Давящая головная боль: причины, первая помощь, диагностика, методы лечения

Содержание

болит голова, как будто сдавливает череп

Давящая боль в голове Давящая боль в голове возникает при невралгических и сосудистых патологиях, инфекционных заболеваниях, эмоциональном напряжении.

Цефалгия распространяется на разные части головы, в зависимости от причины, которая вызвала ее.

Регулярное появление такого симптома требует срочного обращения к врачу.

Как давно у вас этот болевой синдром?

  • Несколько дней (26%, 782)
  • Первый день (21%, 634 Голосов)
  • Несколько месяцев (13%, 382)
  • Неделя (10%, 309)
  • Несколько недель (10%, 301)
  • Около месяца (8%, 250)
  • Хроническая форма (7%, 205)
  • Около года (6%, 181)

Всего проголосовавших: 3 045

Загрузка ... Загрузка …
Используй поиск Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.


   ↑

Причины давящей боли в голове

Давление в голове у девушки Возникновение болевого синдрома сдавливающего характера связано с такими причинами:

  1. Травмы головного мозга. Появление давящей цефалгии обусловлено образованием гематом, кровоизлиянием или ушибом. Неприятные ощущения концентрируются на участке повреждения. Дополнительно у пострадавшего возникают тошнота и рвота, повышаются температура и показатели артериального давления.
  2. Инфекционные процессы, поражающие центральную нервную систему (менингит, энцефалит). Сильная боль сдавливает голову и отдает на глаза. У больного повышается температура, возникают тошнота и рвота, нарушается сознание.
  3. Интоксикация организма. Отравление возникает при передозировке лекарствами, вдыхании ядовитых веществ, употреблении некачественной пищи или спиртных напитков. Дополнительные симптомы: общая слабость, тошнота, тяжесть в конечностях.
  4. Переохлаждение. При продолжительном нахождении в условии низких температур возникает спазм сосудов. Цефалгия концентрируется в области лба.
  5. Остеохондроз. Из-за деформации шейных позвонков нарушается полноценное движение крови по сосудам, в результате мозг испытывает дефицит кислорода и питательных веществ. При таких условиях болит голова в затылочной области.
  6. Заболевания носовых и придаточных пазух (фронтит, гайморит, синусит). Давящая боль в лобной части головы и отдает в область глаз. Это связано с накоплением гнойных масс в пазухах и отеком слизистой оболочки.

Менее опасными причинами давящих головных болей являются переутомление, голод, стрессы. Если симптоматика возникает регулярно, нужно обратиться к врачу.

   ↑

Боль, напоминающая сдавливание черепа

Часто пациенты жалуются, что у них голова болит так, как будто сдавливает череп. У больного возникает ощущения распирания в области головы.

Вид цефалгии обычно вызывают:

  1. Развитие новообразования из структур мозга. Это может быть как злокачественная, так и доброкачественная опухоль. Рост ее клеток вызывает сдавливание расположенных рядом тканей, что становится причиной распирающей боли в области черепа.
  2. Вегето-сосудистая дистония. Из-за нарушения регуляции сосудистого тонуса нарушается деятельность сердечно-сосудистой системы. У того, кто страдает от этого синдрома, нарушается частота сердечных сокращений, возникают перепады кровяного давления. Цефалгия носит приступообразный и интенсивный характер.
  3. Гормональные колебания. При дисбалансе гормонов наблюдается общее ухудшение состояния. Боль настолько интенсивна, что кажется, будто черепная коробка сжата тяжелым обручем или шлемом.

Для определения причины давящей цефалгии нужно пройти диагностические процедуры. Пациенту назначают:

  • Ультразвуковое исследование сосудов головного мозга;
  • Лабораторные исследования крови, мочи;
  • МРТ или КТ мозга;
  • Электромиография.

Лечение зависит от характера выявленного отклонения.

Чтобы купировать приступ сдавливающей цефалгии, в домашних условиях можно использовать обезболивающие препараты Анальгин, Нурофен, Пенталгин.

Ощущение сдавления в области головы требует внимания. Оно сопровождает серьезные болезни, требующие срочного лечения. Если боль возникает регулярно и не исчезает после приема обезболивающих средств, нужно срочно обращаться к врачу.

   ↑ https://gidpain.ru/bolit/davyashhaya-golove.html

К какому врачу обращаться

Часто после физических нагрузок или умственного перенапряжения у людей ухудшается самочувствие. Характер болей может быть разнообразен. Возможны сжимающие, давящие, пульсирующие, боли в одной стороне головы.

Боли при нагрузках часто имеют функциональный характер. Они могут возникать по многим причинам:

  • Перепады температуры и атмосферного давления;
  • Стрессовое состояние во время физической нагрузки;
  • Жара и духота в помещении;
  • Обезвоженность часто бывает причиной боли в голове;
  • Обильная еда перед тренировками;
  • Люди с лишним весом часто страдают от гипоксии при нагрузках.

Вероятность болезни выше у людей, имеющих специальности: программиста, бухгалтера, водителя, которые много часов проводят за компьютером или постоянно напрягают мышцы глаз и шеи.

Давление в голове у девушки

Упорные цефалгии, возникающие регулярно, требуют обязательного обращения к врачу, чтобы исключить серьезную патологию и вовремя назначить правильное лечение.

Первичный приём должен сделать терапевт. Он проведёт общий осмотр, измерит артериальное давление, выпишет направления на анализы и направит к узким специалистам.

Виды боли

При неприятных ощущениях в области головы и шеи, хорошо иметь домашний тонометр, с помощью которого можно отследить скачки давления в разных жизненных ситуациях. Подъём артериального давления после физической нагрузки часто может быть причиной болевого синдрома.

Направление к отоларингологу врач даёт, чтобы исключить хронический отит, синусит или воспаление гайморовых пазух (гайморит).

Доктор может дать направление к окулисту, чтобы выявить изменения на глазном дне и возможные дефекты зрения.

Большинство причин дискомфорта в голове связано с неврологической симптоматикой, поэтому лечением болезней, сопровождаемых синдромом боли в голове, занимается врач-невролог.

   ↑

Какие обследования обычно назначаются

На приёме у невролога проводится физикальный осмотр пациента: проверяются основные неврологические рефлексы, исследуются мышцы шеи.

Врач выписывает направление на анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови, кровь на сахар.

Общий анализ крови при увеличении СОЭ или повышенном содержании лейкоцитов говорит о воспалении в организме.

Виды боли

Биохимия крови может указывать на недостаток одного из жизненно важных элементов, что приводит к дискомфорту в области головы.

Пониженный уровень глюкозы в крови часто сопровождается цефалгией, головокружением и слабостью.

Доктор может выписать направление на дополнительные анализы:

  1. Газовый состав артериальной крови-может выявить гипоксию мозга.
  2. Анализ крови на гормоны – определяет разные отклонения в работе гипоталамуса.

Невролог может дать направление на один или несколько методов диагностики:

  1. Магнитно-резонансная томография (МРТ)- исключается наличие разных новообразований (опухолей и кист), аневризм. На снимках отчётливо видны посттравматические дефекты, нейродегенеративные отклонения, изменения сосудов, поражённых атеросклерозом.
  2. Компьютерная томография (КТ)- наиболее информативный метод исследования головного мозга. Она даёт чёткое представление о патологических изменениях черепа и мозга, патологии костной ткани, сосудов и мозговых структур. Даёт информацию о последствиях черепно-мозговых травм. Недостатком этого метода считается значительная доза облучения при проведении исследования.
  3. Электроэнцефалография- даёт представление о наличии патологических изменений в сосудах, нарушении мозгового кровообращения.
  4. УЗДГ (УЗИ сосудов головы и шеи)- показывает наличие атеросклеротических бляшек в артериях; сужение и извитость артерий, приводящих к гипоксии мозга; периферическое сопротивление сосудов.
  5. Реоэнцефалография (РЭГ)- даёт представление о тонусе и кровенаполнении сосудов. С помощью РЭГ диагностируются: гипертония, атеросклероз, вегето-сосудистая дистония.
  6. МРТ шейного отдела позвоночника – наличие шейного остеохондроза может вызвать боли в области головы и шеи, усиливающиеся при поворотах головы.
  7. Реовазография сосудов головного мозга (РВГ)- показывает качество кровотока по магистральным сосудам, оценивает коллатеральное кровообращение.
  8. Рентгенография будут менее известной. На снимке можно увидеть только костные структуры черепа, мягкие ткани не видны.

Не нужно впадать в панику при назначении такого серьёзного обследования. Врач исключает редкие тяжёлые патологии и ищет причины болевого процесса.

На основании проведённых исследований, если не обнаружено серьёзных органических поражений, обычно диагностируется причина болезни. Она развивается в результате: сосудистых спазмов, гипоксии мозга, гипертонуса сосудов головного мозга, нарушений гормонального фона, вегето-сосудистой дистонии или остеохондроза, провоцируемых физической или психо-эмоциональной нагрузкой.

   ↑

Безопасные лекарства и таблетки

Планируя посещение врача, больной должен быть готов ответить на вопросы, как часто возникает болевой синдром, и какова его интенсивность. Это поможет врачу выработать правильную тактику лечения.

   ↑

Группы препаратов эффективные при эпизодических приступах боли

Лекарства для лечения этой патологии-нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они обладают обезболивающим действием, снимают воспаление, устраняют отёчность.

Часто назначают:

  • Ибупрофен-400 мг в сутки;
  • Кетопрофен-100 мг/с;
  • Напроксен-500 мг/с;
  • Мелоксикам-7,5-15 мг/с ;
  • Целекоксиб-200 мг/с.

Большинство НПВП имеют негативный побочный эффект: при длительном применении они отрицательно влияют на органы желудочно-кишечного тракта, вплоть до развития лекарственного гастрита.

Лекарства Мелоксикам и Целекоксиб-препараты нового поколения, не оказывающие негативного воздействия на ЖКТ. К минусам использования этих препаратов относятся относительно высокую цену.

Анальгетики часто применяются в домашних условиях для снятия приступа. Они не лечат заболевание, а только снимают болевые ощущения. Препараты этой группы подходят для купирования эпизодических приступов, но систематическое их применение приводит к возникновению абузусного синдрома.

При приступе боли можно принять Парацетамол-100 мг, Цитрамон, Анальгин-500мг или Миг 200-400 мг.

Срочно посетить врача

Если при обследовании было обнаружено появление цефалгии после нагрузки в результате повышения кровяного давления, врач выпишет препараты, назначаемые на ранней стадии развития гипертонии. К ним относятся: сосудорасширяющие средства, ингибиторы АПФ, диуретики, блокаторы кальциевых каналов.

Самостоятельное назначение себе антигипертензивных препаратов недопустимо. Самолечение приводит к тяжёлым последствиям.

При мышечном напряжении, в составе комплексного лечения, применяют препараты группы миорелаксантов. Они расслабляют спазмированные мышцы головы и шеи, снимая боль спастической природы, помогают восстановлению кровотока.

Часто назначают:

  • Мидокалм-150-450 мг в сутки;
  • Сирдалуд (Тизанидин)-4 мг/c;
  • Баклофен-15 мг/с.

В составе комплексного лечения часто назначают ноотропные препараты: Фенибут, Ноотропил, Глицин. Ноотропы оказывают активизирующее влияние на функции мозга, повышают его устойчивость к повреждающим факторам. Препараты улучшают мозговое кровообращение, устраняют последствия черепно-мозговых травм.

Седативные средства в комплексе с основными препаратами приводят к расслаблению мышц и снижению тонуса сосудов. Приём транквилизаторов помогает снятию болевых ощущений, но этот тип лекарств быстро вызывает лекарственную зависимость с синдромом отмены.

Седативные средства, к которым не возникает привыкания: Афобазол, Атаракс; спиртовые настойки валерианы, пустырника, Марьина корня.

При сильных приступах применяют сочетание лекарств: Сирдалуд 2 мг + Аспирин 500 мг или Анальгин 250 мг + седативное средство.

   ↑

Лечение хронического течения заболевания

Иногда цефалгия приобретает хронический характер. Боли мучают каждый день, непрерывно, с разной степенью интенсивности.

Давление в голове у девушки

Назначают трициклические антидепрессанты длительным курсом 2-6 месяцев. Они снимают болевые ощущения, помогают нормализации психовегетативного состояния нервной системы.

Чаще назначают Амитриптилин 10-100 мг/с, дозу увеличивают постепенно. Препарат хорошо снимает болевые ощущения, но имеет много отрицательных побочных эффектов, вызывает привыкание.

Что делать

В качестве альтернативы назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Курс лечения не менее 2 месяцев. Эти препараты обладают меньшей токсичностью.

Кроме назначения медикаментозной терапии врач порекомендует массаж, курс физиотерапии или иглорефлексотерапии.

Давление в голове у девушки

Давящая головная боль: причины, лечение, профилактика

давящая головная больдавящая головная боль

Население планеты в современном мире как никогда подвержено частым головным болям, приносящим неприятные ощущения, дискомфорт, физические и моральные страдания. Особенно тяжело переносится давящая головная боль.

Появляющиеся боли очень сильно снижают способность человека к полноценному и продуктивному труду, не дают возможности нормально функционировать, нарушается сон, теряется аппетит, падает привычный ритм жизни.

Особенно опасными являются головные боли, которые появляются неожиданно и повторяются часто. На такие боли нужно обязательно обратить внимание и проконсультироваться со специалистом, особенно если возникает давящая боль в затылке и в висках. Это первый сигнал серьезных проблем со здоровьем и сбоев в работе организма.

Место локации. Причины

vidy-golovnoj-boli-250vidy-golovnoj-boli-250

При различных заболеваниях давящая боль в голове может проявляться в различных ее частях.

  • Боль начинается от макушки головы и давит на глаза при таких заболеваниях как:

Высокое артериальное давление (гипертония).

Симптомами гипертонии являются появление шума в ушах, учащенное сердцебиение, может возникнуть тошнота.

Высокое внутричерепное давление.

При этом отмечается появление головокружения, ощущения слабости, усталости, перед глазами мелькают мушки.

Менингит (воспаление оболочек мозга бактериального происхождения).

Головная боль очень сильная, человека тошнит, лихорадит, появляется рвота, происходит помутнение сознания. Больной менингитом не может наклонить голову к груди, чтобы дотронуться до нее подбородком.

  • Боль давит голову в центре лба выше надбровных дуг:

Грипп, вирусные респираторные заболевания.

При попадании в организм человека и размножении вирусы продуцируют токсические вещества — токсины, которые являются продуктами их жизнедеятельности. При накоплении их в крови в высоких концентрациях сосуды отекают, сдавливаясь тканями, окружающие их.

  • Боль распирает голову внутри и по центру лба, давит под глазами:

Острый или хронический гайморит (воспаление гайморовых пазух).

Фронтит (воспаление лобных пазух).

При воспалении лобных и носовых пазух происходит скопление в них большого количества слизи, которая часто не может выйти наружу, сдавливая ткани и вызывая распирающую боль.

  • Давящая головная боль в области лба, затылка и висков:

Анемия (снижения концентрации гемоглобина и количества эритроцитов в крови).

Малокровие вызвано снижением количества эритроцитов, которые транспортируют по организму кислород, питая органы и ткани. В организме человека начинается кислородное голодание, приводящее к головокружению, слабости, обморокам.

  • Боль возникает в зоне лба:

Реакция организма на резкую смену тепла на холод (выход на улицу в холодную погоду) или долгое нахождение на улице в мороз, дождь.

Ощущение давления в голове сопровождается насморком, боязнью яркого света, в глазах появляются слезы.

  • Давящая боль с одной стороны головы в районе глаза, лба, поднимается к макушке:

Мигрень.

Очень сильная приступообразная головная боль, которая периодически повторяется с одной или очень редко с двух сторон, с тошнотой, расстройством обоняния и слуха, потерей сознания

Остеохондроз.

Другие причины давящей боли

Гормональные сбои в организмеГормональные сбои в организме

Многие люди ощущают, как боль сдавливает голову. Причины такого состояния могут быть различные:

  • Гормональные сбои в организме.

Часто такое состояние наблюдается при беременности, приеме оральных противозачаточных препаратов, когда резко меняется соотношение различных гормонов в организме женщине, что и приводит к головной боли.

  • Травмы головы.

Очень часто и долго боль преследует людей, перенесших сотрясение головного мозга.

  • Частые стрессы, переутомление, тяжелые физические нагрузки.

Такие нагрузки на организм человека не проходят бесследно. Находясь все время в напряжении, организм начинает давать сбой, сигнализируя об этом головной болью.

  • Злоупотребление алкоголем и курение.

Ухудшается активность стенок сосудов, повышается уровень холестерина в крови, возникают холестериновые бляшки. Возможно возникновение инфаркта и инсульта.

  • Прием пищи, содержащей большое количество жиров.
  • Различные диеты с голоданием и сильные физические нагрузки.

Профилактика и лечение

metodicheskie-rekomendacii-po-sohraneniyu-ukrepleniyu-formirovaniyu-zdorovya-i-zdorovogo-obrazametodicheskie-rekomendacii-po-sohraneniyu-ukrepleniyu-formirovaniyu-zdorovya-i-zdorovogo-obraza

Какое же применить лечение, если человека мучает распирающая боль в голове?

Хорошо зарекомендовали себя препараты, в составе которых есть такие действующие вещества как ацетилсалициловая кислота, парацетамол, ибупрофен. Еще лучше, если они будут в комбинации с обезболивающим. Например, Спазмалгон, Нимесил.

Если проводить лечение, только применяя препараты для обезболивания, то это не даст эффекта. Боль утихнет лишь на некоторое время, а потом снова возвратится, так как сама причина, вызывающая ее, остается. Обезболивающие средства можно применять лишь в комплексной терапии.

Для установления диагноза и выявления причины болей необходимо пройти медицинское обследование у специалистов, сделать инструментальные исследования, такие как МРТ позвоночного столба, УЗИ головного мозга, измерить давление.

Только врач может назначить необходимое в каждом конкретном случае лечение.

Какие профилактические меры принять, если постоянно давит голову изнутри?

Очень важно пересмотреть свой распорядок дня. Спланировать свой день так, чтобы сон составлял как минимум 8 часов в сутки. Организму необходимо восстановить силы.

Для улучшения кровообращения подобрать для себя по силам какой-то вид спорта. Хорошо подходят для этого занятия йогой, плавание. Необходимо делать ежедневные упражнения для укрепления мышц спины.

Нужно наладить полноценное питание, пересмотреть свой рацион, исключить из него жирную, жареную, соленую пищу. Больше употреблять круп – рис, гречка. Хорошо на состояние сосудов влияет морская рыбы – хек, лосось, горбуша.

Лечение и профилактика ВЧД

vnutricherepnoe_davlenie-_simptomy_i_lechenievnutricherepnoe_davlenie-_simptomy_i_lechenie

Человек с частыми проявлениями повышенного внутричерепного давления находится в группе риска для своего здоровья. Деятельность человека подвержена негативному влиянию повышенного давления на мозг, которое нарушает регуляцию внутренних органов человека со стороны нервной системы, снижает интеллект и умственную работоспособность.

Повышение внутричерепного давления происходит при нарушенной циркуляции ликвора, его скопления в одном участке. Появляется ощущение, что давит в голове.

При постановке диагноза, врач назначает такое лечение, которое наиболее подходит пациенту с учетом его возрастной группы, причины заболевания. Для лечения могут использоваться медицинские препараты с мочегонным, сосудорасширяющим, успокоительным действием.

Эффективность медикаментозной терапии усиливается назначением мануальной терапии, диеты, лечебной гимнастики.

Если заболевание протекает сложно, то возможно применение инвазивных методов лечения, таких как дренаж желудочков головного мозга, шунтирование. Эти методы используют для выведения спинномозговой жидкости, которая скапливается.

Профилактические меры, чтобы избежать повышения внутричерепного давления:

  • Употребление жидкости в ограниченном количестве.
  • Минимальное употребление соли или полный отказ от нее.
  • Лечебная гимнастика.
  • Бассейн.
  • Массаж воротниковой зоны.
  • Избегать резкой смены климатических условий (поездки в зимнее время в южные страны).
  • Уменьшить физическую нагрузку на организм.
  • Больше кушать продуктов, богатых на калий (петрушка, кинза, лимоны, курага).

Вовремя принятые и регулярные профилактические меры помогают избежать использования лекарственных средств.

Народные методы.

relax_v_vannoyrelax_v_vannoy

Если не удалось избежать приступа головной боли, и она сжимает голову, постарайтесь расслабиться, приняв при этом наиболее комфортную для себя позу. Приложенная ко лбу салфетка, смоченная в холодной воде, может уменьшить боль. Полежите так полчаса. Также намочите шею и запястья.

Откройте окно, чтобы в помещение зашел свежий воздух. Чай из мяты с мелиссой очень хорошо поможет снять давящую боль. Так же можно выпить молоко с медом.

Помассируйте виски и шею эфирными маслами легкими поглаживающими движениями, это поможет расслабить мышцы. Подойдет для этих целей эфирное масло бергамота, мяты.

Приняв теплую ванну, вы сможете избежать головной боли. Вода должна быть комфортной для тела температуры – не слишком горячая, но и не холодная. Оптимальная температура – 40-42С.

Прогулка на свежем воздухе окажет благотворное влияние на организм.

Видео

Болит голова боль давящая

Население планеты в современном мире как никогда подвержено частым головным болям, приносящим неприятные ощущения, дискомфорт, физические и моральные страдания. Особенно тяжело переносится давящая головная боль.

Появляющиеся боли очень сильно снижают способность человека к полноценному и продуктивному труду, не дают возможности нормально функционировать, нарушается сон, теряется аппетит, падает привычный ритм жизни.

Особенно опасными являются головные боли, которые появляются неожиданно и повторяются часто. На такие боли нужно обязательно обратить внимание и проконсультироваться со специалистом, особенно если возникает давящая боль в затылке и в висках. Это первый сигнал серьезных проблем со здоровьем и сбоев в работе организма.

Место локации. Причины

При различных заболеваниях давящая боль в голове может проявляться в различных ее частях.

  • Боль начинается от макушки головы и давит на глаза при таких заболеваниях как:

Высокое артериальное давление (гипертония).

Симптомами гипертонии являются появление шума в ушах, учащенное сердцебиение, может возникнуть тошнота.

Высокое внутричерепное давление.

При этом отмечается появление головокружения, ощущения слабости, усталости, перед глазами мелькают мушки.

Менингит (воспаление оболочек мозга бактериального происхождения).

Головная боль очень сильная, человека тошнит, лихорадит, появляется рвота, происходит помутнение сознания. Больной менингитом не может наклонить голову к груди, чтобы дотронуться до нее подбородком.

  • Боль давит голову в центре лба выше надбровных дуг:

Грипп, вирусные респираторные заболевания.

При попадании в организм человека и размножении вирусы продуцируют токсические вещества — токсины, которые являются продуктами их жизнедеятельности. При накоплении их в крови в высоких концентрациях сосуды отекают, сдавливаясь тканями, окружающие их.

  • Боль распирает голову внутри и по центру лба, давит под глазами:

Острый или хронический гайморит (воспаление гайморовых пазух).

Фронтит (воспаление лобных пазух).

При воспалении лобных и носовых пазух происходит скопление в них большого количества слизи, которая часто не может выйти наружу, сдавливая ткани и вызывая распирающую боль.

  • Давящая головная боль в области лба, затылка и висков:

Анемия (снижения концентрации гемоглобина и количества эритроцитов в крови).

Малокровие вызвано снижением количества эритроцитов, которые транспортируют по организму кислород, питая органы и ткани. В организме человека начинается кислородное голодание, приводящее к головокружению, слабости, обморокам.

  • Боль возникает в зоне лба:

Реакция организма на резкую смену тепла на холод (выход на улицу в холодную погоду) или долгое нахождение на улице в мороз, дождь.

Ощущение давления в голове сопровождается насморком, боязнью яркого света, в глазах появляются слезы.

  • Давящая боль с одной стороны головы в районе глаза, лба, поднимается к макушке:

Мигрень.

Очень сильная приступообразная головная боль, которая периодически повторяется с одной или очень редко с двух сторон, с тошнотой, расстройством обоняния и слуха, потерей сознания

Остеохондроз.

Другие причины давящей боли

Многие люди ощущают, как боль сдавливает голову. Причины такого состояния могут быть различные:

  • Гормональные сбои в организме.

Часто такое состояние наблюдается при беременности, приеме оральных противозачаточных препаратов, когда резко меняется соотношение различных гормонов в организме женщине, что и приводит к головной боли.

  • Травмы головы.

Очень часто и долго боль преследует людей, перенесших сотрясение головного мозга.

  • Частые стрессы, переутомление, тяжелые физические нагрузки.

Такие нагрузки на организм человека не проходят бесследно. Находясь все время в напряжении, организм начинает давать сбой, сигнализируя об этом головной болью.

  • Злоупотребление алкоголем и курение.

Ухудшается активность стенок сосудов, повышается уровень холестерина в крови, возникают холестериновые бляшки. Возможно возникновение инфаркта и инсульта.

  • Прием пищи, содержащей большое количество жиров.
  • Различные диеты с голоданием и сильные физические нагрузки.

Профилактика и лечение

Какое же применить лечение, если человека мучает распирающая боль в голове?

Хорошо зарекомендовали себя препараты, в составе которых есть такие действующие вещества как ацетилсалициловая кислота, парацетамол, ибупрофен. Еще лучше, если они будут в комбинации с обезболивающим. Например, Спазмалгон, Нимесил.

Если проводить лечение, только применяя препараты для обезболивания, то это не даст эффекта. Боль утихнет лишь на некоторое время, а потом снова возвратится, так как сама причина, вызывающая ее, остается. Обезболивающие средства можно применять лишь в комплексной терапии.

Для установления диагноза и выявления причины болей необходимо пройти медицинское обследование у специалистов, сделать инструментальные исследования, такие как МРТ позвоночного столба, УЗИ головного мозга, измерить давление.

Только врач может назначить необходимое в каждом конкретном случае лечение.

Какие профилактические меры принять, если постоянно давит голову изнутри?

Очень важно пересмотреть свой распорядок дня. Спланировать свой день так, чтобы сон составлял как минимум 8 часов в сутки. Организму необходимо восстановить силы.

Для улучшения кровообращения подобрать для себя по силам какой-то вид спорта. Хорошо подходят для этого занятия йогой, плавание. Необходимо делать ежедневные упражнения для укрепления мышц спины.

Нужно наладить полноценное питание, пересмотреть свой рацион, исключить из него жирную, жареную, соленую пищу. Больше употреблять круп – рис, гречка. Хорошо на состояние сосудов влияет морская рыбы – хек, лосось, горбуша.

Лечение и профилактика ВЧД

Человек с частыми проявлениями повышенного внутричерепного давления находится в группе риска для своего здоровья. Деятельность человека подвержена негативному влиянию повышенного давления на мозг, которое нарушает регуляцию внутренних органов человека со стороны нервной системы, снижает интеллект и умственную работоспособность.

Повышение внутричерепного давления происходит при нарушенной циркуляции ликвора, его скопления в одном участке. Появляется ощущение, что давит в голове.

При постановке диагноза, врач назначает такое лечение, которое наиболее подходит пациенту с учетом его возрастной группы, причины заболевания. Для лечения могут использоваться медицинские препараты с мочегонным, сосудорасширяющим, успокоительным действием.

Эффективность медикаментозной терапии усиливается назначением мануальной терапии, диеты, лечебной гимнастики.

Если заболевание протекает сложно, то возможно применение инвазивных методов лечения, таких как дренаж желудочков головного мозга, шунтирование. Эти методы используют для выведения спинномозговой жидкости, которая скапливается.

Профилактические меры, чтобы избежать повышения внутричерепного давления:

  • Употребление жидкости в ограниченном количестве.
  • Минимальное употребление соли или полный отказ от нее.
  • Лечебная гимнастика.
  • Бассейн.
  • Массаж воротниковой зоны.
  • Избегать резкой смены климатических условий (поездки в зимнее время в южные страны).
  • Уменьшить физическую нагрузку на организм.
  • Больше кушать продуктов, богатых на калий (петрушка, кинза, лимоны, курага).

Вовремя принятые и регулярные профилактические меры помогают избежать использования лекарственных средств.

Народные методы.

Если не удалось избежать приступа головной боли, и она сжимает голову, постарайтесь расслабиться, приняв при этом наиболее комфортную для себя позу. Приложенная ко лбу салфетка, смоченная в холодной воде, может уменьшить боль. Полежите так полчаса. Также намочите шею и запястья.

Откройте окно, чтобы в помещение зашел свежий воздух. Чай из мяты с мелиссой очень хорошо поможет снять давящую боль. Так же можно выпить молоко с медом.

Помассируйте виски и шею эфирными маслами легкими поглаживающими движениями, это поможет расслабить мышцы. Подойдет для этих целей эфирное масло бергамота, мяты.

Приняв теплую ванну, вы сможете избежать головной боли. Вода должна быть комфортной для тела температуры – не слишком горячая, но и не холодная. Оптимальная температура – 40-42С.

Прогулка на свежем воздухе окажет благотворное влияние на организм.

Видео

Как справиться с давящей болью в голове?

Головная боль давящего характера достаточно неприятное явление и состояние. Возникает она, как правило, внезапно, и длиться длительный период времени. При этом у человека резко снижается уровень его работоспособности, а общее состояние слабеет, становится сонливым и вялым.

Как справиться с давящей болью в голове?

Человек с головной болью сразу ищет помощи у препаратов с обезболивающим эффектом. И в целом ряде случаев, эти лекарства хорошо и быстро купируют болевой приступ.

Но, если боль утихла, а через некоторое время вновь стала набирать сил, то это означает одно – на причину обезболивающее средство не подействовало, а значит, снятие синдрома было временным, и искать ее, причину, нужно глубоко внутри организма.

Какие ощущения во время приступа давящей боли?

Ощущения при головной боли давящего типа очень яркие и их трудно перепутать с другими. Возникает подобная болезненность в области висков и лобной части головы, а распространяется назад к затылку. Характер такой боли ноющий, монотонный. Через время давящая боль начинает нарастать и отдавать в шейный позвоночный отдел (от затылка) или в глазные яблоки (со лба и висков).

Конечным местом локализации давящей боли, обычно, является одна стороны головы. Впрочем, зависит это от причинного фактора головной боли, например, если провокатором боли является воспалительный процесс в организме, то локализация боли будет в височной области с одной стороны.

Основные причины давящей боли

Причинных факторов, вызывающих давящие боли в голове может быть множество, и все они очень разные. Но десяток основных, все же выделяются среди общего количества. К таковым в медицине относят:

  • Наличие диагностированной гипертонии. При повышении артериального давления нередко отмечаются именно давящие боли в голове. Для снятия этого синдрома важно вовремя выявить причину (с помощью тонометра измерять давление регулярно), и принимать специализированные препараты, действие которых направлено именно на снижение давления крови в артериях. В случае приема только лишь обезболивающих средств, можно навредить своему организму, вызвать еще больший подъем давления и как следствие, кровоизлияние в мозг, то есть инсульт.
  • Наличие диагностированной гипотонии. Понижение артериального давления так же нередко сопровождается головной болью давящего типа. В данном случае, для снятия синдрома так же необходимо принимать меры, направленные на повышение давления, то есть, употреблять кофеинсодержащие продукты и препараты. Это будет способствовать улучшению внутримозгового обмена веществ и нормализации давления.
  • Патологические нарушения в гормональном фоне. Стрессовые ситуации, частые болезни, даже обычные простуды могут вызывать давящую головную боль. Лечение в этом случае должно быть симптоматическим. Наряду с противовирусными и противовоспалительными нестероидными средствами можно принять 1-2 таблетки анальгина. Это поможет унять боль в голове и улучшит настроение.
  • Травмы головы. При любом виде травм головная боль – обязательный симптом.
  • Боль напряжения. Длительная напряженная работа, когда тело находится долгий срок в одном положении, может вызывать боль в голове именно давящего плана. Такую боль легче профилактировать, чем потом «снимать». Для этого нужно лишь каждые 15-20 минут менять положение тела, совершать прогулки или физические упражнения.
  • Употребление большого объема спиртного и нерациональное питание также нередко являются причинами давящего характера головных болей. Употребление солений, жирных блюд, жареной пищи, алкоголя вызывают различные нарушения в процессах пищеварения и обмена веществ, а соответственно, и головные боли.
  • Погодные «скачки». Резкие изменения температуры воздуха, атмосферного давления и прочие природные катаклизмы могут оказывать далеко не положительное влияние на организм человека. И давящая головная боль нередкое тому доказательство.
  • Злоупотребление лекарственными препаратами. Реакцией организма на неподходящий препарат часто является головная боль давящего характера.
  • Одним из главных симптомов простудных заболеваний является головная боль.
  • Шейный остеохондроз также является одной из общих причин, вызывающей головные боли давящего типа.

Когда следует обращаться к врачу

Обращение к врачебной помощи нельзя откладывать в «долгий ящик». При наличии негативных ощущений в животе, голове и других частях тела, только врач сможет оценить состояние, выявить его причину и назначить адекватную терапию.

Итак, «толчком» к походу в поликлинику должны послужить такие признаки:

  • Общая слабость организма, онемение определенных частей тела (рук, ног, рта, и пр.), резкое снижение зрения, частичная или полная внезапная потеря памяти.
  • Длительные и интенсивные головные боли.
  • Боли в голове при прикосновениях.
  • Повышенная температура, боли в животе, затрудненное дыхание, частый пульс, сухость в ротовой полости.

Применение лекарственных препаратов

Приступы головной боли можно и нужно купировать. Для этого в аптечной сети можно купить препараты с обезболивающим эффектом (Ибупрофен, Анальгин, Кетопрофен, Парацетамол, Аспирин, Нимесил, Парацетамол, и так далее). Но любое из этих средств, вернее их прием обязательно должен быть согласован с лечащим врачом-специалистом.

Применение лекарственных препаратов

Кром этого, важно знать, что все эти лекарства ни в коей степени не оказывают влияния на саму причину боли, а потому проблема, если и есть, она не никуда не денется. И посещение и консультация врача будут все равно нужны.

Невропатолог после тщательного обследования организма назначит курс специализированной терапии, с применением средств, оказывающих прямое воздействие на причинный фактор, вызывающий боли данного  типа в голове.

Народные методы лечения

Существует масса народных рецептов, которые также вполне доступны и эффективны при давящей головной боли, но только в том случае, если причинными факторами ее являются усталость, переутомление, стрессы, нервная перевозбудимость.

Наиболее эффективными в данном случае будут:

  1. Мятное эфирное масло: 2-3 листочка мяты заваренных в чае выделяют достаточно эфира, чтобы снять стресс, расслабить организм и устранить давящую боль в голове.
  2. Лимонное эфирное масло. Его много в цедре лимона. Цедру натирают на мелкой терке, складывают в марлю и прикладывают к височной (болезненной) части головы. Такой компресс можно подержать не более 10-15 минут, после чего голову стоит крепко обвязать шарфом из шерсти.
  3. Прополис. Этот пчелиный продукт обладает поистине волшебными свойствами. Кроме того, что он эффективен при головных болях разного характера, он еще укрепляет иммунную систему и улучшает общее состояние. 20 г измельченного прополиса заливают спиртом (200 мл), настаивают в течение недели и принимают по 10 капель в день.
  4. Настой зверобоя. Сухое сырье нужно залить крутым кипятком в пропорции 200 мл воды на 1 столовую ложку травы. Заваривается настойка в течение 30 минут и принимается за полчаса до приема пищи по 1/3 стакана трижды в сутки.
  5. Ромашковый отвар. В той же пропорции, что и зверобой, ромашку заливают кипятком и парят на водяной баньке в течение 5 минут, затем настаивают в тепле еще 20 минут и принимают перед каждым пищепринятием по 1-3 стакана.
  6. Мед – целебное средство практически от всех внутренних заболеваний. Чтобы избавиться от головных болей давящего характера достаточно съедать этого продукта по 1 чайной ложке перед каждым пищепринятием.
  7. И еще одно эффективное средство от множества недугов, включая головную давящую боль – косметическая глина. 150 г глины заливают 50 мл воды, тщательно размешивают до получения однородности. Затем массу выкладывают в марлю двухслойную и полученный компресс прикладывают к месту локализации боли – виски, лоб, затылок, шейный отдел. Компресс нужно держать не более 20 минут. Процедура проводится ежедневно перед сном.

Профилактика головной боли

Как и многие другие заболевания, головную боль давящего типа легче профилактировать и предупреждать, нежели впоследствии от нее пытать избавиться. В особенности тяжело поддаются терапии головные боли, переросшие в хроническую форму и мигренного типа.

Существует много методов профилактики этого состояния, но первое, что необходимо сделать, это начать вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, если таковые имеют место быть.

Далее несколько профилактических рекомендаций, предупреждающих развитие хронических головных болей давящего типа:

  1. Свежий воздух – основа здоровья. Поэтому, чтобы избежать так называемого «кислородного голодания», состояния, которое нередко сопровождается давящей головной болью, следует ежедневно совершать пешие часовые прогулки по воздуху. А хотя бы раз в неделю выезжать за город, в лесную зону. Если же нет такой возможности – городские парки и сады также могут стать хорошей альтернативой лесным прогулкам.
  2. Если большая часть дня по долгу службы должна проходить в помещении, то каждые полчаса это помещение должно проветриваться, причем желательно, что бы во время проветривания люди выходили из этой комнаты. «Спертый» воздух будет провоцировать головные боли.
  3. Занятия спортом – еще один очень эффективный метод профилактики головных болей. Конечно, изнурять себя силовыми тренировками не стоит. Непосильные физические нагрузки также не идут на пользу. Но, занятия фитнесом, плаваньем, йогой, пилатесом – все это вполне под силу каждому, и будет способствовать укреплению не только сосудистой, но и обеих нервных системы (центральной и вегетативной).
  4. Массаж головы и глазная гимнастика – прекрасная профилактика болей. Делать его можно самостоятельно, в свободное время. Например, во время обеденного перерыва всегда можно выделить 5-7 минут, чтобы помассировать голову и сделать несколько упражнений глазами. Особенно это будет полезно тем, кто часами работает за компьютером.
  5. Очень важно стараться максимально избегать стрессовых ситуаций, скандалов и ссор, выматывающих психо-эмоциональную систему человека и вызывающих интенсивные приступы боли в голове.
  6. Строгое соблюдение режима сна. 8 часов сна – это норма для поддержания здоровья организма в целом, и в частности профилактики головных болей. Любой недосып приводит к вялости, слабости организма и недомоганиям. А способствует хорошему качественному сну удобная подушка, постель из натуральных тканей и хорошо проветренная комната.
  7. Регулярный контроль артериального давления. Обязательно стоит приобрести в аптеке специальный тонометр и следить за давлением. Гипертония или гипотония – это сегодня наиболее частые провокаторы давящей головной боли. Своевременное выявление и решение проблемы поможет избежать мучительного состояния и необратимых последствий.
  8. Здоровое питание – так же одна из основ хорошего самочувствия. В рационе должны присутствовать в большей части свежие овощи и фрукты, зелень, орехи. А вот потребление жиров, солений и алкоголя следует снизить до минимума.
  9. Помогут избежать частых головных болей давящего характера и регулярный прием витаминно-минеральных комплексов, восполняющих дефицит их в организме. Но, делать это следует исключительно по рекомендации врача и после тщательного обследования организма.
  10. Чистая вода без газа в достаточном количестве – это еще один эффективный метод профилактики головных болей. Нередко клеточный дефицит жидкости в организме и становится причинным фактором этого неприятного состояния. И важно помнить, что жидкая пища – это не жидкость для клеток организма. А вот натуральные морсы, соки, фруктовые компоты на ¼ суточной нормы жидкости вполне могут заменить воду.

Вот так, если делать все регулярно и своевременно обращаться за медицинской помощью, вполне реально не только избавиться, но даже предотвратить развитие хронических форм головных болей давящего характера и прочих недугов. 

Давящая головная боль:причины, лечение,диагностика

Давящая головная боль терзает многих людей, вызывая неприятные ощущения в разных участках головы. Она может появиться в темени, затылке, висках или области лба, периодически давить на глаза. Чаще всего недомоганию сопутствует депрессия, угнетенное состояние, изменение внутричерепного давления. Начинать лечение следует с выявления причины возникновения ноющей боли, исключив серьезные заболевания.

Классификация по болевым признакам

Давящие головные боли на медицинском языке носят название цефалгия. Они классифицируются на следующие виды:

  • Невралгические. Возникают из-за защемления затылочного или тройничного нерва. Концентрируются на затылке, могут появляться в теменной области, висках.
  • Сосудистые. Появляются из-за патологии сосудов головного мозга, характеризуются ноющими ощущениями в висках, области лба и макушки. Пациенты обычно жалуются, что боль давит на глаза, уши, не проходит несколько часов.

Сосудистые головные боли проявляются недомоганиями в области лба, висках

  • Ликвородинамические. Их причины: изменения внутричерепного давления. Повышение или понижение давления внутри черепа вызывает появление давящих ощущений в висках, затылке. Многие пациенты жалуются, что боль отдает в глаза, появляется легкая тошнота и головокружение.
  • Инфекционно-токсические. Связаны с интоксикацией организма продуктами распада, сопровождаются симптомами простуды или ОРВИ. Чаще всего причины кроются в инфицировании различными микроорганизмами, вирусами. Основной признак: тошнота и последующая рвота из-за отравления.
  • Напряжения. Возникают после сильного напряжения мышц челюсти, шеи, скальпа, концентрируются в области лба, висках и затылке. Часто вместе с болью появляется легкая тошнота, болят глаза, чувствуется звон в ушах.

Лечение любого вида длится долго, у каждой разновидности имеются свои особенности развития и механизмы проявления. Длительность приступов может составлять от нескольких часов до 4–7 дней.

Основные симптомы

Давящую боль легко отличить от других недомоганий по специфическим признакам. Симптомы обычно появляются в затылке, основании шеи, висках, захватывают области лба или темени. Боль давит на глаза, нарастая изнутри пульсирующими волнами. Иногда у пациента появляется тошнота или рвота, наблюдается приступ непереносимости звуков, слишком яркого света. Эпицентр чаще всего проявляется в одной части головы.

Неприятные ноющие ощущения ( в отличие от колющей боли) носят монотонный характер, сохраняются на протяжении долгого времени. Чаще всего такое недомогание поражает людей в возрасте 26–42 лет независимо от пола. Болезненные проявления обычно возникают после употребления кофе, крепкого чая, интенсивных физических нагрузок. Иногда тошнота сопровождается шумом в ушах, головокружением, сдавливанием мышц шеи и висков. Лечение зависит от степени проявления симптомов, выявленных при обследовании заболеваний.

Причины возникновения болей

Причины возникновения цефалгии в области лба, затылка или висков изучены давно. Основными считаются следующие:

  • спазмы сосудов шеи, головного мозга;
  • мигрени;
  • перенапряжение мышц головы или шеи;
  • воспалительные процессы при отите, гайморите, синусите;
  • кислородное голодание мозга;
  • сильные перепады атмосферного давления;
  • травмы головы;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • ишемия головного мозга;
  • защемление нервных окончаний;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • нарушение терморегуляции;
  • наличие опухолей, новообразований;
  • менингит, энцефалит;
  • понижение или повышение внутричерепного давления.

Иногда причиной возникновения давящей боли в затылке, висках, темени или области лба выступают остеохондроз шейного отдела, резкая смена климата, интоксикация организма алкоголем. Возникает тошнота, головокружение, боль давит на глаза и мешает выполнять привычные дела. Запускать такое состояние не стоит, следует обратиться к врачу для диагностики и последующего лечения.

Менингит - опасное инфекционное заболевание мозга

Также специалист может выявить второстепенные причины:

  • депрессия, стрессовое тревожное состояние;
  • неправильный режим питания;
  • голодание;
  • бессонница;
  • прием некоторых групп лекарств;
  • изменение гормонального фона.

Эти факторы тоже вызывают болевые симптомы в затылке, висках, области лба и макушки. Тошнота и режущая глаза боль может является следствием недосыпания, переедания, злоупотребления алкогольными напитками и жирными блюдами.

Способы диагностики

При обращении к врачу пациент должен подробно рассказать, как проявляются болевые ощущения, сколько времени они длятся. Нужно объяснить, где концентрируется очаг боли: в затылке, висках, темени, области лба или шеи. Если недомогание затрагивает глаза, уши, об этом во время приема тоже надо сказать. Также доктор может спросить, появляется ли тошнота и головокружение, возникают ли обмороки, скачки артериального давления. Вся эта информация может выявить заболевание, даст возможность уточнить предполагаемый диагноз.

Основные способы диагностики:

  • визуальный осмотр, опрос пациента;
  • офтальмоскопия для проверки давления внутри каждого глаза;
  • МРТ (магнитно резонансная томография) головы;
  • компьютерная томография;
  • электроэнцефалография;
  • УЗИ головного мозга;
  • допплерография мозговых сосудов.

На основании данных диагностики назначается лечение. Если больного беспокоит тошнота, рвота, наблюдение производится на стационаре.

Методы лечения

Лечение болезненных ощущений в затылке, висках, области лба или шеи может проводиться с помощью физиотерапии, массажа, медикаментозных средств. Самостоятельно покупать и пить обезболивающие таблетки не рекомендуется, ведь причина может крыться в серьезном заболевании сосудов, поражении тканей. Особенно серьезно надо подходить к проблеме, если периодически возникает тошнота, головокружение.

Основные способы лечения цефалгии:

  • массаж шейной области, лба и висков;
  • остеопатия;
  • мануальная терапия;
  • лечебная гимнастика;
  • компрессы на глаза;
  • физиотерапия;
  • ношение шейного корсета при болях в шее, затылке;
  • рефлексотерапия;
  • назначение медикаментозных препаратов.

Лечение обычно занимает продолжительное время, требует соблюдения всех рекомендаций врача. Дополнительно нужно делать самомассаж, следить за своим питанием, образом жизни. Надо больше времени проводить на свежем воздухе, не злоупотреблять алкоголем, другими вредными привычками.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Давящая боль в голове: частая головная боль

Головная боль давящего типа своеобразная по ощущениям. Единожды возникнув, человек всегда ее распознает в дальнейшем.

Частота возникновения такой боли, ее увеличенная интенсивность диктует необходимость посещения доктора.

Поскольку в нервной ткани головного мозга отсутствуют болевые рецепторы, то и болеть она не может.

Но головная боль существует, а вот самостоятельным заболеванием она не служит. Это всего лишь симптом патологии в организме. Первопричину, т.е. саму патологию надо найти.

Характеристика болевого синдрома

Место локализации болевого ощущения в любых зонах черепа: лобной, затылочной, глазной, височной.

Боль способна появляться спонтанно, неожиданно или же под влиянием каких-либо факторов.

Провокационные обстоятельства, способствующие симптому боли на голове:

  • Сосудистые патологии, способствующие растягивание стенок дерева сосудов. Ярким примером является усиление гипертензии;
  • Мускульная напряжённость шейного участка;
  • Ликвородинамический сбой циркулирование жидкости в мозге спины из-за давления внутри черепа,
  • Невралгические патологии запускают механизм давления в проблемных очагах, вызывая припадок страдания, отдающий в различные участки на голове;
  • Кластерная головная боль – это короткие приступы в области глаза или вокруг него очень сильной односторонней интенсивности;
  • Галлюцинаторный болевой синдром является следствием перенапряжения психического характера, чаще всего провоцируемого стрессом;
  • Генез смешанный объединяет несколько факторов из вышеперечисленных.

Обстоятельства первопричин

Цефалалгия в черепе часто выступает свидетельством солидных трудностей с самочувствием, особенно если она частая.

Первопричиной патологии может быть любая:

  1. Внутричерепное давление – это переизбыток или нехватка жидкости, именуемой ликвор — спинномозговой в конкретном звене черепа;
  2. Высокое внутричерепное давление выражается «мушками» по кругу глаз, головокружением;
  3. Гипертензия может выдавать тошноту, шум в ушах, учащенный сердечный ритм;
  4. Менингит – воспаление мозга, дает болевое давление на глаза. Боль сопровождается ознобом, тошнотой, жаром. Иногда состояние доходит до проблем с сознанием. Любое движение головой вызывает неимоверную боль.
  5. Действие вируса в организме вызывает боль полосой над бровями. Этиология процесса заключается в интоксикации организма продуктами жизнедеятельности вирусов. Достигая критической концентрации токсинов в крови, организм по-своему пытается от них избавиться на клеточном уровне. Этот процесс сопровождается отеками стенок сосудов. Окружающие ткани давят, и возникает воспаление в лобных и носовых участках. Слизь копится в полостях головы, не найдя выхода из-за отека тканей, поэтому создается ощущение давления под глазами и на голове;
  6. Охлаждение, которое случается при плохой защищенности от низкой температуры, а также сквозняка, сырости, становится причиной резких спазмов сосудов, которые вызывают давящую боль сверху на голове;
  7. Анемия из-за кислородного голодания клеток мозга провоцирует давящую боль в областях затылка, висков, лба;
  8. Мигрень своим действием охватывает одну сторону головы. Давящая боль любит очаги висков, глаз, макушки и лба. Ей сопутствует непереносимость яркого света, громкого шума, аромата, тошнота;
  9. Длительное голодание лишает мозг главного компонента питания – глюкозы. Ее недостаток вызывает давящую головную боль;
  10. Жаркая погода способствует излишнему расширению сосудов, расположенных под тройничным нервом. Этот процесс может вызвать боль типа мигрени;
  11. Депрессия уменьшает выработку серотонина — гормона «радости». Это становится предлогом возникновения давящей головной боли;
  12. Остеохондроз — сильный предвестник возможных болей головы. Сказывается и перенапряжения мышц, патологии среди позвонков, ущемление корешков нервных окончаний, отток венозной крови и многие другие причины;
  13. Травмы скелета или участка шеи;
  14. Интоксикация алкоголем имеет похожие действия с вирусной инфекцией.
  15. Питание вредными продуктами и не соблюдение его режима за счет консервантов может засорять организм токсинами, что стает причиной головной боли;
  16. Лечебные средства тоже могут привести к интоксикации с ее последствиями;
  17. Приобретенная либо врожденная патология височного либо челюстного сустава.

Давящая боль в голове, как ни странно, стоит на страже вашего здоровья. Ее появление стучит в дверь вашего сознания с приветом от развивающейся патологии.

Чтобы не стало поздно, посетите врача, посоветуйтесь с ним, пройдите обследования, самые простые, выявите причины.

Поэтому надо знать распространенные симптомы для своевременного реагирования на начало опасного процесса.

Не упустите симптомы, присущие такой боли:

  • болевое страдание носит характер монотонности;
  • нажим и давление в зоне боли;
  • боль охватывает все части головы либо переходит между висками, лбом, глазами, затылком.

Мучительное состояние исчисляется минутами, сохраняя длительность сутками.

Медицинская ситуация признака патологии в виде головной боли описывается 2 свойствами – местом локализации, ее характером. Эти характеристики учитываются во взаимосвязи с диагнозом.

Диагностика и лечебная терапия

Головная боль уйдет вместе с выявленной основной патологией. Для этого недуг надо диагностировать и лечить.

Ликвидация причины – цель исцеления. Точный диагноз невозможно установить без тщательного обследования, анализов, консультации врачей – специалистов смежных профессий.

Самолечение заключается в приеме обезболивающего средства в редких, или единичных случаях возникновения головной боли.

Обычно ее причины можно объяснить: реакция на смену погоды, предыдущая бессонная ночь, простудное заболевание и подобное.

В других случаях применяются следующие обследования:

  • клинические анализы выявят инфекции и воспаление в организме;
  • ангиография;
  • КТ с контрастом и без него выявляет очаги нарушений кровотока, существование травматических повреждений;
  • МРТ несет больше информации о присутствии злокачественных новообразований, позволит оценить зоны возможных прошедших инсультов;
  • УЗИ сосудов мозга;
  • рентгенография черепа, позвоночника шейного отдела;
  • электроэнцефалограмма;
  • спинальная пункция;
  • регулярный мониторинг артериального давления.

Собрав воедино причины и серию анализов, трудно ошибиться в постановке диагноза. Назначается схема лечения.

Она охватывает многообразие форм исцеления:

  1. лекарственные;
  2. не лекарственные;
  • терапия мануальная;
  • физиотерапия;
  • витаминные комплексы;
  • занятия в физкабинете;
  • массажи;
  • гомеопатия;
  • психологическая помощь.

Давящая головная боль может в исцелении использовать лечебные препараты разных категорий.

Противовоспалительные и болеутоляющие средства:

  • Парацетамол;
  • Ибупрофен;
  • Найз;
  • Кетопрофен;

Спазмолитические препараты:

  • спазмалгон;
  • спазго.
  1. седативные препараты и антидепрессанты;
  2. препараты, действенные для сосудов;
  3. средства от гипертензии;
  4. лекарства – венотоники для внутричерепных сбоев;
  5. противовирусные препараты;
  6. железосодержащие средства при анемии;

Рассматривая список медикаментозных средств, еще раз сделаешь вывод, что самостоятельно ее не вылечить.

Себя любимого надо доверить доктору. В случае неудовлетворительного самочувствия его можно поменять на другого врача.

А вот профилактика в ваших руках. На этом поприще вы можете многого достичь.

Профилактика

Нынешнее сообщество имеет свой бич – давящая головная боль. Чем раньше вы поймете, что не обойтись без профилактических мероприятий по предотвращению синдрома, тем здоровее вы будете к старости.

Рекомендации не сложные, но действенные:

  • чаще проводите время на свежем воздухе;
  • помещение, в котором вы располагаетесь длительное время необходимо чаще проветривать;
  • пользуйтесь возможностью поплавать, заняться йогой, фитнесом;
  • возобновляйте нормальный кровоток, воспользовавшись техникой самомассажа;
  • не попадайте в двузначные ситуации со скандалами, исключите стресс со своей жизни;
  • стройте режим жизни так, чтобы сну отводилось не меньше 7 часов;
  • периодически проходите курс массажа общеукрепляющего характера;
  • следите за осанкой, периодически вспоминая осанку балерины;
  • ортопедическая подушка поможет выспаться, не нарушая покоя шеи;
  • измеряйте регулярно уровень давления;
  • питание – это отдельная тема для разговора. Главное – основные принципы- продукты должны сочетаться между собой и быть легкими для усваивания, продуманными по составу витаминов;
  • сократите или вообще откажитесь от курения и злоупотребления спиртным;
  • укрепляйте иммунитет.

Оказание помощи

Первая помощь при сбое в организме, который дал толчок для давящей головной боли, заключается в создании покоя, отдыха в постели.

Переберите в уме все причины, которые могли вызвать сбой.

Увлажните воздух и запустите кислород, приоткрыв окно. Увлажнить можно специальным аппаратом, либо повесив влажное полотенце в комнате.

Холодный либо горячий компресс — у каждого человека он действует индивидуально. Какой лучше помогает тот и оставьте.

Не пользуясь медицинскими препаратами, можно заварить травку:

  • шалфея;
  • мяты;
  • лекарственной таволги;
  • липы;
  • валерьяны;
  • примулы.

В случае отсутствия аллергической реакции на эфирные масла, можно их применить в ароматерапии.

Для этих целей особенно хорошо подходят масло розмариновое, мятное, лавандовое. Маслом можно натереть височки либо капнуть на подушку.

Давящая головная боль снижается, если помассировать височки круговыми движениями, нежно поразмять шею и зону воротника.

Из опыта народной терапии заметное послабление можно получить от лимонной кожуры.

Прикладывают в участки височков и лба. Она спровоцирует раздражение и согревание этих участков.

Разрешается выпить настойку зверобоя либо пустырника. Можно помассировать слегка мочки ушей.

В основной массе ситуации состояние пациента улучшается. Но когда все попытки не увенчались успехом, то нужна помощь доктора.

Длительность приступа – повод вызвать скорую помощь на дом.

Полезное видео

причины состояния и избавление от них

Место локации. Причины

При различных заболеваниях давящая боль в голове может проявляться в различных ее частях.

  • Боль начинается от макушки головы и давит на глаза при таких заболеваниях как:

— Высокое артериальное давление (гипертония).

Симптомами гипертонии являются появление шума в ушах, учащенное сердцебиение, может возникнуть тошнота.

— Высокое внутричерепное давление.

При этом отмечается появление головокружения, ощущения слабости, усталости, перед глазами мелькают мушки.

— Менингит (воспаление оболочек мозга бактериального происхождения).

Головная боль очень сильная, человека тошнит, лихорадит, появляется рвота, происходит помутнение сознания. Больной менингитом не может наклонить голову к груди, чтобы дотронуться до нее подбородком.

  • Боль давит голову в центре лба выше надбровных дуг:

— Грипп, вирусные респираторные заболевания.

При попадании в организм человека и размножении вирусы продуцируют токсические вещества — токсины, которые являются продуктами их жизнедеятельности. При накоплении их в крови в высоких концентрациях сосуды отекают, сдавливаясь тканями, окружающие их.

  • Боль распирает голову внутри и по центру лба, давит под глазами:

— Острый или хронический гайморит (воспаление гайморовых пазух).

— Фронтит (воспаление лобных пазух).

При воспалении лобных и носовых пазух происходит скопление в них большого количества слизи, которая часто не может выйти наружу, сдавливая ткани и вызывая распирающую боль.

  • Давящая головная боль в области лба, затылка и висков:

— Анемия (снижения концентрации гемоглобина и количества эритроцитов в крови).

Малокровие вызвано снижением количества эритроцитов, которые транспортируют по организму кислород, питая органы и ткани. В организме человека начинается кислородное голодание, приводящее к головокружению, слабости, обморокам.

  • Боль возникает в зоне лба:

— Реакция организма на резкую смену тепла на холод (выход на улицу в холодную погоду) или долгое нахождение на улице в мороз, дождь.

Ощущение давления в голове сопровождается насморком, боязнью яркого света, в глазах появляются слезы.

  • Давящая боль с одной стороны головы в районе глаза, лба, поднимается к макушке:

— Мигрень.

Очень сильная приступообразная головная боль, которая периодически повторяется с одной или очень редко с двух сторон, с тошнотой, расстройством обоняния и слуха, потерей сознания

— Остеохондроз.

Причины давления в голове

Чаше всего голову сжимает на фоне сосудистых патологий – проблемы с артериальным и внутричерепным давлением, спазмы, нарушение кровообращения, кислородное голодание тканей головного мозга. Реже неприятные симптомы возникают из-за заболеваний спины, образа жизни, погрешностей в терморегуляции организма, интоксикации.

Ощущение как будто давит на голову при том что голова никак не болит

Сжимает голову – что это значит:

  • гормональный дисбаланс – возникает у женщин во время беременности и ПМС, при климаксе, на фоне длительного приёма оральных средств контрацепции;
  • повышенная метеочувствительность – любые перепады атмосферного давления могут спровоцировать появление давящих ощущений внутри черепа, голова болит и кружится, появляется слабость, разбитость, боль и ломота в суставах;
  • травмы, опухоли головного мозга, повреждение костей черепа;
  • частые стрессы;
  • переутомление, физическое перенапряжение, хроническое недосыпание;
  • защемление затылочного или тройничного нерва;
  • истощение на фоне длительных диет:
  • если при сдавливающих ощущениях в голове стреляет и лопается, то это явные признаки психосенсорного расстройства;
  • при остеохондрозе, сильном и постоянном напряжении мышц шеи – боль от затылка поднимается к макушке.

Давящая боль появляется из-за остеохондроза

Часто голову сдавливает у людей, которые курят и злоупотребляют алкоголем, увлекаются жирной, острой, жареной пищей – такой образ жизни снижает тонус сосудов из-за скопления на их стенках атеросклеротических бляшек, головной мозг начинает страдать от дефицита кислорода, возникает ощущение вакуума и тяжести в голове.

Неприятное ощущение как будто что-то шевелится в области затылка или макушки, возникает при энцефалопатии, на фоне сильной тревоги, страха, запущенных формах ВСД, голова при этом становится тяжёлой, появляется походка как у пьяного, человек может потерять сознание.

Голову может давить и стягивать по всей плоскости, или же боль локализуется в какой-либо определённой зоне, отдаёт в висок, глаза, переносицу, ухо или шею. Некоторые специфические проявления дискомфорта позволяют сделать предварительный вывод о возможной причине его появления.

Характеристика и особенности давящей боли:

  • при сильно повышенном артериальном давлении неприятные ощущения локализуются в теменной части, болевой синдром сильный, пациенты характеризует его, как обруч на голове, часто сопровождается тошнотой, учащением сердечного ритма, головокружением, шумом в ушах;
  • повышенное внутричерепное давление возникает боль, которая давит на лоб, глаза, сопровождается сильным упадком сил, ухудшением зрения;
  • глаукома – повышается внутриглазное давление, ухудшается зрение, давит виски и над бровями;
  • менингит – сильная постоянная боль, возникает чувство, что голова горит изнутри, неприятные ощущения охватывают глаза, сопровождаются повышением температуры до критических отметок, спутанностью и потерей сознания;
  • длительные или хронические заболевания носоглотки – при гайморите, синусите возникает боль, которая локализуется сверху по центру, или в области лба и переносицы;
  • мигрень – перед острым приступом боли в глазах начинают мелькать чёрные или светящиеся пятна, дискомфорт сопровождается рвотой, тошнотой, человек плохо переносить резкие запахи, свет, духоту, неприятные ощущения охватывают одну сторону головы, висок и глаз;
  • при переохлаждении, на сквозняке, при постоянном нахождении летом в помещении с работающим кондиционером голову сковывает в области лба, появляется жжение в глазах, из носа выделятся много слизи.

Из-за длительного гайморита может появиться сдавливающая головная боль

Кислородное голодание на фоне железодефицитной анемии – голова болит сверху, но может охватывать виски, лоб и затылок, человек жалуется на частые приступы головокружения, слабость, снижение внимание, мелькание мушек перед глазами. При такой патологии руки и ноги постоянно холодные, ухудшается качество сна, кожа становится бледной.

Ощущение как будто давит на голову при том что голова никак не болит

Если голову сжимает спереди – это один из первых признаков гриппа, неприятные ощущения возникают на фоне интоксикации токсинами патогенных микроорганизмов, сосуды начинают увеличиваться в диаметре, распирают окружающие отёчные ткани.

Поскольку головная боль – это не самостоятельное заболевание, а признак различных патологий, метод лечения и выбор лекарственных препаратов зависит от причины, которая послужила причиной появления дискомфорта.

Чтобы уменьшить интенсивность болевого синдрома, можно сделать массаж воротниковой зоны, нанести на виски бальзам Звёздочка или приложить лимонную корочку, выпить чая с мятой или ромашкой.

Важно!Самолечение при помощи кофе, коньяка может обернуться тяжёлыми последствиями, особенно если приступ головной боли возник на фоне гипертонии.

Лекарства

При сильном приступе головной боли в качестве первой медицинской помощи можно выпить спазмолитики или анальгетики – Анальгин, Спазмалгон, Цитрамон, Парацетамол. Если причины появления сдавливающих ощущений в голове установлены, необходимо принимать симптоматические лекарственные средства.

Чем лечить цефалгию давящего характера:

  • при мигрени назначают триптаны и эрготамины – Нарамиг, Наратриптан, Эргомар;
  • при гипертонии гипотензивные средства и диуретики – Конкор, Миноксидил, Верапамил, Лозартан, Фуросемид, Индапамид;
  • при боли напряжения помогут лёгкие седативные средства – Негрустин, Персен, терапию дополняют лечебной физкультурой;
  • в лечении остеохондроза применяют противовоспалительные мази, хондропротекторы – Диклофенак, Мовалис, Терафлекс, усилить медикаментозную терапию поможет ЛФК и массаж;
  • миорелаксанты – Мидокалм, Сирдалуд, устраняют мышечные спазмы;
  • препараты для улучшения питания нервных окончаний в головном мозге – Трентал, Эуфиллин;
  • противовирусные средства – Амизон, Ремантадин, необходимы при гриппе, других вирусных инфекциях;
  • таблетки для поднятия гемоглобина – Гемофер, Сорбифер Дурулес.

Страдание

Эффективно помогает при давящей головной боли физиотерапии – аппликации с парафином, грязелечение, гидролечение, воздействие на мышцы током, ультразвуком, магнитотерапия.

Препарат Мидокалм относится к группе миорелаксантов

Другие причины давящей боли

Многие люди ощущают, как боль сдавливает голову. Причины такого состояния могут быть различные:

  • Гормональные сбои в организме.

Часто такое состояние наблюдается при беременности, приеме оральных противозачаточных препаратов, когда резко меняется соотношение различных гормонов в организме женщине, что и приводит к головной боли.

Очень часто и долго боль преследует людей, перенесших сотрясение головного мозга.

  • Частые стрессы, переутомление, тяжелые физические нагрузки.

Такие нагрузки на организм человека не проходят бесследно. Находясь все время в напряжении, организм начинает давать сбой, сигнализируя об этом головной болью.

  • Злоупотребление алкоголем и курение.

Ухудшается активность стенок сосудов, повышается уровень холестерина в крови, возникают холестериновые бляшки. Возможно возникновение инфаркта и инсульта.

  • Прием пищи, содержащей большое количество жиров.
  • Различные диеты с голоданием и сильные физические нагрузки.

Народные методы.

Если не удалось избежать приступа головной боли, и она сжимает голову, постарайтесь расслабиться, приняв при этом наиболее комфортную для себя позу. Приложенная ко лбу салфетка, смоченная в холодной воде, может уменьшить боль. Полежите так полчаса. Также намочите шею и запястья.

Откройте окно, чтобы в помещение зашел свежий воздух. Чай из мяты с мелиссой очень хорошо поможет снять давящую боль. Так же можно выпить молоко с медом.

Помассируйте виски и шею эфирными маслами легкими поглаживающими движениями, это поможет расслабить мышцы. Подойдет для этих целей эфирное масло бергамота, мяты.

Приняв теплую ванну, вы сможете избежать головной боли. Вода должна быть комфортной для тела температуры – не слишком горячая, но и не холодная. Оптимальная температура – 40-42С.

Прогулка на свежем воздухе окажет благотворное влияние на организм.

Диагностика

Если прийти к терапевту или неврологу с жалобами на постоянные давящие головные боли, то специалист обязательно отправит пациента на некоторые обследования, чтобы уточнить причины развития болевого синдрома. Врачу нужно будет рассказать, где локализован основной очаг боли, в какие места головы он отдает, затрагиваются ли при этом глаза, нос, уши и другие части тела.

Также надо упомянуть о тошноте, головокружении, жжении в горле, рвоте, признаках дурноты, агрессивности, обмороках (если есть), перепадах артериального давления и других имеющихся симптомах. Полученная информация позволит предположить определенное заболевание и снизить количество обследований, необходимых для точной диагностики.

Наиболее часто используемыми диагностическими методами в этом случае являются:

  • Сбор анамнеза, опрос больного, внешний осмотр.
  • Ультразвуковое исследование головного мозга.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга (оптимально – с контрастом).
  • Электроэнцефалография.
  • Допплерография мозговых сосудов.
  • Компьютерная томография.
  • Офтальмоскопия (позволяет проверить давление внутри глаз).
  • Сдача общего и биохимического анализа крови, анализов кала и мочи.

Любую головную боль разного характера игнорировать нельзя, поскольку так организм сигнализирует о наличии каких-либо сбоев в организме, выявить которые поможет всестороннее обследование.

Методы диагностики:

  • клинический анализ крови – помогает увидеть наличие воспалительных процессов в организме, определить уровень гемоглобина;
  • КТ, МРТ, РЭГ – эти методы аппаратного обследования помогают оценить функциональное состояние головного мозга;
  • доплеровское исследование сосудов – показывает наличие бляшек, тромбов;
  • ЭКГ – проводят при сосудистых патологиях;
  • измерение внутричерепного давления.

Для выявления причин болей проводится ЭКГ

Если интенсивная головная боль сопровождается сильной жаждой, человек не может опустить подбородок, носогубный треугольник синеет, немеет кожа на лице и шее, сильным повышением температуры, необходимом срочно обратиться к инфекционисту. Подобные симптомы могут свидетельствовать о развитии менингита, энцефалита, человеку требуется срочная госпитализация.

точек давления при головной боли: напряжение, носовые пазухи и т. Д.

Ощущение боли и дискомфорта от головной боли невероятно распространено. Если вы ищете более естественный способ избавиться от головной боли, подумайте об акупрессуре и точках давления.

Точки давления — это части тела, которые считаются очень чувствительными и способны вызывать облегчение в теле. Практики рефлексологии, дисциплины китайской медицины, считают, что прикосновение к точкам давления определенным образом может:

  • улучшить ваше здоровье
  • облегчить боль
  • восстановить равновесие в теле

Рефлексология — это исследование того, как одна часть тела человеческое тело связано с другим.Это означает, что вам, возможно, придется массировать другое место — например, руку — для обработки другой области, например головы. Вы найдете нужные точки давления, чтобы облегчить боль.

Если вы хотите узнать больше о том, как лечить головную боль таким способом, важно понимать, как это делать правильно. Мы объясняем, что говорит наука, и даем вам несколько точек давления, которые можно попробовать в следующий раз, когда у вас заболит голова.

Наука, лежащая в основе точек давления и головных болей

Существует не так много научных данных, которые поддерживают использование рефлексологии для лечения головных болей, а исследования, которые у нас есть, невелики и нуждаются в расширении.Тем не менее, есть несколько исследований, изучающих, как массаж головы и плеч может облегчить головные боли. Иногда это включает стимуляцию точек давления на голове.

В одном небольшом исследовании, проведенном в 2002 году, ученые исследовали, как массаж может помочь четырем взрослым, которые испытывают хронические головные боли напряжения, два-три раза в неделю в течение шести месяцев.

В исследовании, массажи уменьшили количество головных болей у каждого субъекта в течение первой недели лечения.К концу периода лечения среднее количество головных болей, которые получал каждый субъект, снизилось с почти семи головных болей в неделю до двух в неделю. Средняя продолжительность головной боли у субъекта также уменьшилась вдвое за период лечения с восьми часов до четырех.

В гораздо более старом, но немного более крупном исследовании ученые изучали, как 10 интенсивных одночасовых массажных процедур на протяжении двух недель могут повлиять на 21 женщину, страдающую хроническими головными болями. Как и в меньшем исследовании, участники этого исследования получали массаж от сертифицированных массажистов.Затем эффекты массажа были изучены в более долгосрочной перспективе.

Исследователи обнаружили, что эти 10 сеансов интенсивного массажа привели к уменьшению частоты возникновения, продолжительности и интенсивности головных болей.

У вас тоже мигрень? Также были проведены исследования по стимулированию точек давления для облегчения мигрени.

Как использовать точки давления для облегчения головной боли

В теле есть несколько хорошо известных точек давления, которые, как считается, снимают головную боль.Вот где они находятся и как их использовать:

Union Valley

Точки Union Valley расположены на перепонке между большим и указательным пальцами. Для лечения головных болей:

  1. Начните с сильного, но безболезненного сжатия этой области большим и указательным пальцами противоположной руки в течение 10 секунд.
  2. Затем большим пальцем нарисуйте маленькие круги в этой области в одном направлении, а затем в другом, по 10 секунд каждый.
  3. Повторите этот процесс с точкой Юнион-Вэлли с противоположной стороны.

Считается, что этот тип лечения точки давления снимает напряжение в голове и шее. Напряжение часто сопровождается головными болями.

Бамбук для сверления

Бамбуковые наконечники для сверления расположены в углублениях по обе стороны от места, где переносица встречается с гребнем бровей. Чтобы использовать эти точки давления для лечения головной боли:

  1. Используйте оба указательных пальца, чтобы сильно надавить на обе точки одновременно.
  2. Удерживайте 10 секунд.
  3. Отпустить и повторить.

Прикосновение к этим точкам давления может облегчить головные боли, вызванные напряжением глаз, болью или давлением в носовых пазухах.

Врата сознания

Врата сознания, точки давления расположены в основании черепа в параллельных полостях между двумя вертикальными мышцами шеи. Чтобы использовать эти точки давления:

  1. Поместите указательный и средний пальцы любой руки на эти точки давления.
  2. Сильно надавите вверх с обеих сторон одновременно в течение 10 секунд, затем отпустите и повторите.

Сильное прикосновение к этим точкам давления может помочь облегчить головную боль, вызванную напряжением в шее.

Третий глаз

Точку третьего глаза можно найти между двумя бровями, там, где переносица встречается со лбом.

  1. Указательным пальцем одной руки надавите на эту область в течение 1 минуты.

Считается, что сильное давление на третью точку давления снимает напряжение глаз и давление в носовых пазухах, которые часто вызывают головные боли.

Плечо

Плечо находится на краю плеча, на полпути между точкой плеча и основанием шеи. Чтобы использовать эту точку давления:

  1. Большим пальцем одной руки надавите на нее круговыми движениями в течение 1 минуты.
  2. Затем поменяйте местами и повторите с противоположной стороны.

Сильное прикосновение к точке давления в области плеча может помочь уменьшить скованность в шее и плечах, облегчить боль в шее и предотвратить головные боли, вызванные подобными ощущениями.

Требуются дополнительные исследования

Хотя использование точек давления для лечения головной боли недостаточно изучено, есть некоторые ограниченные исследования, предполагающие, что массаж головы и плеч может помочь облегчить головные боли.

Поскольку рефлексотерапия — это неинвазивный нефармацевтический способ лечения головной боли, он очень безопасен. Просто помните, что это дополнительное лечение. Вам следует обратиться за профессиональной медицинской помощью, если у вас повторяющиеся или очень сильные головные боли.

.

точек давления при головной боли: расположение, эффективность и советы

Акупрессура — это форма дополнительной или альтернативной медицины. Он следует тем же основным принципам, что и иглоукалывание. И точечный массаж, и акупунктура включают стимуляцию точек давления вдоль энергетических линий, проходящих через тело. Иглотерапевты называют их линиями меридианов.

В отличие от акупунктуры, при которой используются тонкие иглы, точечный массаж включает в себя применение физического давления для активации точек давления.

Многие люди считают, что дополнительные методы лечения являются эффективным средством от повседневных болей и болей. В этой статье рассказывается о текущих исследованиях акупрессуры при головной боли. Мы также предлагаем несколько простых методов акупрессуры, которые можно попробовать дома.

Головная боль — обычное явление. Согласно статье 2018 года, от головных болей напряжения страдают около 40% людей во всем мире, а от мигрени — около 10% людей во всем мире.

Практикующие точечный массаж утверждают, что активация следующих точек давления может помочь уменьшить головную боль:

Третий глаз

Люди могут найти третью точку давления между бровями.

Стимулируйте третью точку давления на глаз, прикладывая постоянное давление или мягко массируя круговыми движениями.

Сверление бамбука

Эта пара точек давления находится на внутренней стороне каждой брови, там, где переносица встречается с надбровной дугой.

Обеими указательными пальцами надавите на обе стороны одинаково.

Как вариант, стимулируйте по одной точке, чередуя стороны.

Врата сознания

Эти точки давления находятся в полостях по обе стороны от позвоночника, прямо под основанием черепа.

Активируйте эти точки, сильно надавливая указательными и средними пальцами обеих рук. В качестве альтернативы сцепите пальцы за головой и вдавите большие пальцы в пустоты у основания черепа.

Массаж точек давления на врата сознания также может помочь облегчить боль в шее.

Плечевой сустав

Точка давления плечевого сустава находится примерно на полпути между плечевым суставом и основанием шеи.

Сильно, но осторожно надавите на эту точку указательным и средним пальцами противоположной руки.Не забудьте сделать то же самое с противоположной стороны.

Активация точки давления плечевого сустава может помочь уменьшить скованность или напряжение в мышцах плеча и шеи. Это может помочь облегчить головные боли напряжения.

Union Valley

Человек найдет точку давления Union Valley или hegu на дряблой коже между большим и указательным пальцами.

Зажмите эту точку давления между большим и указательным пальцами противоположной руки. Либо удерживайте точку давления в долине объединения, либо массируйте ее, двигая большим пальцем маленькие круги.

Повторите этот процесс с противоположной стороны.

Несколько научных исследований оценили эффективность акупрессуры для лечения головных болей. Из существующих исследований в большинстве используются небольшие выборки и отсутствуют адекватные средства контроля.

Тем не менее, большая часть научных исследований сосредоточена на влиянии массажной терапии и компрессионной терапии на лечение боли и симптомов головной боли.

Оба типа терапии включают стимуляцию миофасциальных триггерных точек. Это очень чувствительные участки скелетных мышц, которые могут способствовать возникновению головных болей напряжения.

Массажная терапия при головных болях напряжения

В одном небольшом исследовании 2015 года изучались эффекты лечебного массажа у 56 взрослых участников, которые испытывали две или более головных болей напряжения в неделю.

В течение 6 недель некоторые участники получали лечебный массаж, а другие — плацебо. Массажная терапия была направлена ​​на стимуляцию миофасциальных триггерных точек на голове, шее, плечах и верхней части спины.

Участники из обеих групп сообщили о снижении частоты головных болей напряжения.Однако между двумя группами не было значительных различий. Авторы пришли к выводу, что клинические улучшения иногда связаны с эффектом плацебо.

Однако группа, в которой проводился массаж, сообщила о более значительном уменьшении боли по сравнению с группой плацебо. Исследование предполагает, что массажная терапия может помочь облегчить головную боль напряжения.

В исследовании 2017 года изучалось влияние массажной терапии на людей с миофасциальным болевым синдромом (MPS). МПС — это тип заболевания скелетных мышц, которое может вызывать мышечные боли, болезненность и головные боли напряжения.

Исследователи разделили участников на три группы: тех, кто получал массаж, тех, кто получал лечение плацебо, и тех, кто не получал лечения. Участники терапевтической группы получали два 45-минутных массажа в неделю в течение 6 недель.

Участники группы массажа показали значительно повышенный уровень болевой толерантности в миофасциальных триггерных точках. Участники двух других групп такого ответа не проявили. В исследовании делается вывод, что массажная терапия может быть полезна для уменьшения миофасциальной боли и связанных с ней головных болей.

Компрессионная терапия при цервикогенных головных болях

Цервикогенные головные боли возникают в результате поражения шейного отдела позвоночника.

В небольшом исследовании 2017 года изучалась эффективность компрессионной терапии у участников с цервикогенными головными болями.

9 участников экспериментальной группы получили четыре сеанса ишемической компрессии, в то время как 10 участников контрольной группы не получили лечения. Ишемическая компрессия включает в себя постоянное давление на миофасциальные триггерные точки для постепенного снижения чувствительности в этих областях.

В конце исследования группа лечения сообщила о значительном снижении интенсивности, частоты и продолжительности головной боли. Это говорит о том, что ишемическая компрессия может помочь облегчить цервикогенные головные боли. Однако исследователям необходимо провести дальнейшие крупномасштабные исследования, чтобы подтвердить это утверждение.

Акупрессура при мигрени

Результаты исследования 2019 года показывают, что самостоятельное применение акупрессуры снижает утомляемость у людей с мигренью. Утомляемость — частый побочный эффект мигрени.Это может значительно снизить качество жизни человека, повлиять на повседневное функционирование и даже вызвать головные боли в будущем.

Поделиться на PinterestЧеловеку может помочь глубокое дыхание во время точечного массажа, чтобы еще больше расслабить тело.

Людям, которые хотят использовать методы точечного массажа для лечения головных болей, могут помочь:

  • сидеть или стоять в удобном и расслабленном положении при выполнении акупрессуры
  • прикладывать устойчивое постоянное давление при активации точек акупрессуры
  • практиковать глубокое дыхание, чтобы помочь расслабить тело
  • прекращение лечения при появлении новой боли или обострения симптомов

Люди могут поговорить со своим врачом, если у них есть какие-либо вопросы о включении точечного массажа в их программу лечения.

Люди также могут обратиться к квалифицированному массажисту или рефлексотерапевту, чтобы узнать больше об акупрессурных точках. Профессионалы могут показать людям, какие точки акупрессуры могут принести им наибольшую пользу и как их активировать.

Существует очень мало научных исследований, изучающих влияние акупрессуры на головную боль. Однако ограниченное количество исследований предполагает, что методы лечения, подобные точечному массажу, могут быть эффективными для облегчения головных болей. Однако для подтверждения этого утверждения необходимы дальнейшие исследования.

Акупрессура может служить безопасным и эффективным дополнительным лечением для людей, которые испытывают повторяющиеся головные боли. Люди могут захотеть поговорить со своим врачом, прежде чем начинать новые формы лечения.

.

Головные боли напряжения: типы, причины и лечение

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Головные боли напряжения или стрессовые головные боли являются наиболее распространенным типом первичной головной боли. Первичная головная боль — это головная боль, которая не связана с другим заболеванием.

В 2011 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) подсчитала, что примерно 50–75 процентов людей в мире испытывают эпизодические головные боли напряжения, а 1-3 процента — хронические головные боли напряжения.Эпизодические головные боли напряжения чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

Международное общество головной боли (IHS) оценивает головную боль напряжения от 30 до 78 процентов.

Головные боли напряжения могут возникать в любом возрасте, но, по данным ВОЗ, они часто начинаются в подростковом возрасте и достигают пика, когда человеку за 30 лет.

Люди часто описывают головные боли напряжения как давящую или давящую боль от легкой до умеренной интенсивности, которая поражает обе стороны головы. Они часто сопровождаются ригидностью и болью в мышцах шеи и плеч.

Они имеют тенденцию к медленному развитию и увеличению интенсивности. Иногда у человека бывает чувствительность к свету или звуку. У людей обычно не бывает тошноты с головной болью от напряжения.

Боль от головных болей напряжения вызывает дискомфорт, но обычно не приводит к серьезным последствиям, как головные боли мигрени.

Боль не усиливается при физической активности, такой как ходьба или подъем по лестнице, но физический или психический стресс может сделать ее более сильной.

Чтобы помочь врачам диагностировать головные боли напряжения, IHS классифицирует их как эпизодические (эпизодические) или хронические (постоянные или постоянно повторяющиеся).Также есть подкатегории.

Эпизодические головные боли напряжения

Они могут быть нечастыми или частыми.

Нечастые эпизодические головные боли напряжения : У человека будет не менее 10 приступов в год, происходящих в среднем менее 1 дня в месяц, и без тошноты. Головные боли могут длиться от 30 минут до 7 дней. Также может быть чувствительность к свету или звуку, но не тошнота или рвота.

Частая эпизодическая головная боль напряжения : У человека будет 10 или более приступов, происходящих от 1 до 14 дней в месяц в среднем от 12 до 180 дней в году, без тошноты.Головные боли могут длиться от 30 минут до 7 дней, и может быть чувствительность к свету или звуку, но не тошнота или рвота.

Хронические головные боли напряжения : Головные боли возникают в среднем не менее 15 дней в месяц и более 3 месяцев. У человека может быть легкая тошнота, чувствительность к свету или звуку или все это. Головные боли могут длиться часами или продолжаться.

У человека, который испытывает эпизодические головные боли напряжения, со временем могут развиться хронические головные боли напряжения.

Люди не знают точно, что вызывает головные боли напряжения, но факторы, которые их вызывают, могут включать:

Триггеры могут различаться у разных людей.

Ведение дневника головной боли может помочь людям идентифицировать и избегать триггеров и моделей головной боли.

Информация может включать:

  • , когда началась головная боль
  • любую еду и напитки, потребленные за последние 24 часа
  • что человек делал до начала боли
  • количество сна, которое человек спал предыдущей ночью

Определенные изменения образа жизни могут помочь предотвратить головные боли напряжения.

Советы включают:

  • высыпаться
  • практика правильной осанки при сидении, стоянии и выполнении других повседневных дел
  • регулярные перерывы при работе за столом
  • регулярные растяжки и тренировка мышц шеи и плеч во время работы в офисе
  • заниматься физическими упражнениями, которые также могут помочь с режимом сна
  • регулярно проверять зрение и носить правильные очки
  • справляться со стрессом
  • избегать алкоголя
  • отслеживать побочные эффекты любых лекарств
  • пить достаточное количество жидкости, особенно воды
  • носить солнечные очки в ясные дни
  • регулярно есть

Обычно люди могут облегчить головную боль напряжения с помощью безрецептурных лекарств, таких как аспирин, ибупрофен или парацетамол.

Однако чрезмерное употребление таких обезболивающих может увеличить риск эпизодических головных болей напряжения, перерастающих в хронические головные боли напряжения. Это может произойти из-за того, что после прекращения приема каждой дозы лекарства могут возникнуть возвратные головные боли.

Головные боли могут быть обычным явлением во время беременности. В это время важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Различные обезболивающие, пакеты со льдом особой формы и другие средства от головной боли можно приобрести в Интернете.

Домашние и альтернативные средства правовой защиты

Некоторые люди считают, что домашних средств может быть достаточно, чтобы облегчить головную боль.

К ним относятся:

  • принятие горячей ванны
  • размещение пакета со льдом на голове
  • техники релаксации
  • массаж
  • йога

Ароматерапия включает применение эфирных масел. В 2016 году авторы метаанализа пришли к выводу, что ароматерапия в целом может быть полезна для лечения боли.

В 2012 году исследователи обнаружили, что вдыхание масла лаванды помогло уменьшить тяжесть симптомов в 92 случаях из 129 случаев мигрени.

Узнайте больше о том, как эфирные масла могут помочь облегчить головную боль.

Согласно результатам метаанализа 2008 года, биологическая обратная связь может помочь в лечении головных болей, а также мышечного напряжения, беспокойства и других факторов, которые с ними связаны.

Иглоукалывание помогает некоторым людям. В обзоре Cochrane , опубликованном в 2009 году, сделан вывод, что он «может быть» ценным инструментом для лечения некоторых типов головной боли напряжения.

Консультации при стрессе

Консультации, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), могут помочь людям, страдающим хроническими головными болями напряжения из-за стресса.

Изучение новых способов справиться со стрессом и тревогой может привести к уменьшению головных болей.

Иногда головная боль может иметь серьезную первопричину, требующую лечения.

Человек должен обратиться к врачу по поводу головных болей, если:

  • головная боль становится настолько сильной, что влияет на повседневную деятельность
  • происходит изменение тяжести и частоты головных болей напряжения
  • они старше 50 лет и не имеют головные боли в анамнезе
  • проблемы с речью, потеря зрения и проблемы с движением сопровождают головные боли
  • головная боль возникает внезапно и кажется самой сильной головной болью, которая у них когда-либо была
  • у них новый тип головной боли и история рака
  • они забеременеть, поскольку некоторые лекарства могут быть небезопасными для использования во время беременности
  • лекарства могут вызывать побочные эффекты
  • им нужны лекарства для облегчения боли более трех раз в неделю
  • ранее эффективные лекарства больше не работают
  • изменения уровня сознание, личность, мышление или поведение
  • у них невнятная речь
  • есть когда-либо или сыпь
  • у них есть нарушения зрения
  • у них недавно была травма головы, в частности, в течение последних 3 месяцев

Помимо напряжения, есть много других возможных причин головных болей.

К ним относятся:

  • опухоль
  • инфекция или абсцесс
  • инсульт
  • внутреннее кровотечение
  • тромбы
  • проблемы со спиной или шеей
  • использование неправильных очков
  • расстройства настроения

Все они нуждаются в медицинской или иной помощи.

Врач часто может диагностировать головные боли напряжения, задавая вопросы о частоте и интенсивности головных болей, а также о факторах здоровья и образа жизни.

Они также могут захотеть убедиться, что человек не испытывает других типов головной боли, например:

Мигрень : Это изнурительное заболевание головной боли, при котором пульсирующая боль обычно поражает одну сторону головы. Наряду с этим часто возникают тошнота, нарушение зрения, чувствительность к свету и другие симптомы. Это может серьезно нарушить повседневную жизнь человека.

Групповые головные боли : Это повторяющиеся головные боли, которые внезапно возникают группами и приводят к сильной боли с одной стороны головы.Другие симптомы могут включать беспокойство, покраснение или слезотечение, сильную боль за глазом и насморк. Узнайте больше об этом типе головной боли.

Головные боли в носовых пазухах : Они возникают, когда инфекция вызывает воспаление носовых пазух. Узнайте больше здесь.

Отскок от головной боли : Человек, который регулярно принимает обезболивающие, может испытывать головные боли, если не принимает их.

Q:

При напряжении у меня может возникнуть сильная головная боль, которую я считал мигренью.

Он включает тошноту и рвоту, которые могут быть сильными, и чувствительность к свету. Иногда мне нужно 1-2 дня в постели, чтобы поправиться. Однако, если я приму безрецептурные таблетки от мигрени при первых же признаках, этого не произойдет. Бывает примерно два раза в год.

Это головная боль напряжения или мигрень?

A:

Это головная боль при мигрени. Как головные боли напряжения, так и мигрени могут возникать во время эмоционального или физического стресса. Мигрень обычно сильнее головной боли напряжения.

Мигрень также обычно сопровождается тошнотой, рвотой или и тем, и другим, а головные боли напряженного типа к ним не относятся.

Нэнси Хаммонд, MD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление 13 января 2020 г.

Что такое головная боль?

Harvard Health Publications

Международное общество головной боли классифицирует головные боли на два основных типа: первичная головная боль и вторичная головная боль.

Первичная головная боль включает:

  • Головные боли напряжения
  • мигрень
  • кластерных головных болей.

Обычно головные боли напряжения вызывают легкую или умеренную боль, обычно с обеих сторон головы. Ощущение давления или стягивания. Он не пульсирует и не сопровождается тошнотой. Головная боль не усиливается при обычных физических нагрузках.

Типичная мигренозная головная боль — пульсирующая или пульсирующая, часто сопровождается тошнотой и изменениями зрения. Хотя многие мигрени являются серьезными, не все тяжелые головные боли являются мигренью, а некоторые эпизоды мигрени могут быть довольно легкими.Большинство людей, страдающих мигренью, испытывают повторяющиеся приступы головной боли, которые возникают в течение многих лет.

Кластерные головные боли — очень сильные головные боли. Обычно они начинаются в области вокруг одного глаза, а затем распространяются на близлежащие участки лица. Каждая головная боль длится от получаса до трех часов. Эпизоды могут происходить несколько раз в течение 24 часов (группами). Это происходит ежедневно и длится от нескольких недель до месяцев. Кластерные головные боли гораздо чаще возникают у мужчин, чем у женщин.

Есть много потенциальных причин вторичной головной боли, например:

  • Травма или травма головы или шеи
  • Заболевания кровеносных сосудов головы или шеи, такие как аневризма головного мозга, разрыв сонной артерии или воспаление (височный артериит)
  • Инфекция, такая как менингит или энцефалит
  • , связанные с лекарствами.Лекарство может быть прямой причиной головной боли. Например, головная боль — это побочный эффект нифедипина, принимающего лекарство от кровяного давления.
  • ломка головной боли. Головные боли могут возникать, когда внезапно прекращается прием вещества или лекарства. Примеры включают головную боль, вызванную отменой кофеина, или головную боль после резкого прекращения длительного приема болеутоляющих средств.

Симптомы

По определению, головная боль — это головная боль. Но тип, местоположение и сила боли сильно различаются.А мигрень может иметь серьезные симптомы без головной боли.

У человека одновременно может быть несколько причин головной боли. Человек часто страдает мигренью и головной болью напряжения. И симптомы головной боли напряжения и мигрени могут совпадать. Например, оба типа головных болей могут усугубляться ярким светом или громким шумом.

Как правило, при мигрени наблюдается пульсация. Головные боли напряжения, как правило, вызывают более постоянную боль.Но боль при мигрени или головной боли напряжения может быть постоянной или пульсирующей, либо может чередоваться между ними.

Диагностика

Чаще всего люди могут самостоятельно диагностировать головную боль напряжения или мигрень. Однако появление новой очень сильной головной боли требует срочного визита для клинического обследования. Врач часто может поставить диагноз на основе вашего описания головной боли, вашей истории болезни и результатов медицинского осмотра.

Можно заказать компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ) головы. Эти визуализационные тесты могут использоваться для исследования головной боли, связанной с неожиданными или необычными симптомами.

Ожидаемая длительность

Головные боли могут длиться от нескольких минут до целого дня и даже в течение многих дней подряд.

Хроническая головная боль или постоянная мигрень могут длиться частично или весь день в течение большей части недели.Боль также может быть постоянной. В это время интенсивность боли может колебаться.

Профилактика

Техники релаксации и избегание стрессовых ситуаций могут помочь предотвратить головные боли. Многие вещи могут вызвать головную боль. Выявление и устранение одного или нескольких триггеров может снизить частоту и тяжесть головной боли.

Людям с частыми или тяжелыми приступами мигрени часто полезно принимать профилактические лекарства ежедневно. Примеры включают:

Лечение

При нечастых головных болях безрецептурные обезболивающие удобны, эффективны и относительно безопасны.Примеры включают аспирин, ацетаминофен (Тайленол), ибупрофен (Адвил, Мотрин) и напроксен (Алив). Некоторым людям облегчают боль комбинированные обезболивающие, содержащие кофеин.

Для максимальной эффективности обезболивающее следует принимать сразу же после начала головной боли.

Использование любых безрецептурных обезболивающих следует ограничивать не более чем двумя или тремя днями в неделю. Если обезболивающие используются чаще, в те дни, когда они не принимаются, могут возникнуть «возвратные» головные боли.

Для прерывания мигрени доступны несколько рецептурных препаратов:

Кроме того, люди, которые испытывают тошноту при мигрени (с рвотой или без нее), также могут принимать таблетки или свечи от тошноты.

Труднее лечить частые эпизодические и хронические головные боли. При прекращении приема болеутоляющих часто возникают возвратные головные боли. Терапия для предотвращения головной боли до ее начала — лучшая стратегия, чем прием обезболивающих после того, как головная боль присутствует.Существует несколько лекарств, которые могут разорвать цикл повторяющихся головных болей, например напроксен (напросин, алев, дженерики) и амитриптилин (элавил, дженерики).

Некоторые люди могут лечить головные боли без лекарств. Вы можете приложить пакет со льдом или грелку к любым узким участкам шеи и плеч. Вы также можете попробовать массировать эту область.

Когда звонить профессионалу

Большинство головных болей безвредны. Это обнадеживает, если вы можете облегчить головную боль без лекарств или лишь время от времени используя обезболивающее.

Головные боли редко возникают из-за серьезных медицинских проблем. Однако вам следует позвонить или посетить врача, если у вас есть

  • головная боль, возникающая после травмы головы
  • головная боль, сопровождающаяся лихорадкой или рвотой
  • головная боль, связанная с:
    • затуманенное зрение
    • затруднение речи
    • онемение или слабость рук или ног
  • головные боли, интенсивность или частота которых со временем нарастают
  • Очень сильная головная боль, которая возникает внезапно (головная боль «громовой удар») или головная боль, связанная с потерей сознания
  • головных болей, требующих ежедневного приема обезболивающих.

Прогноз

Редкие эпизодические головные боли обычно успешно лечатся обезболивающими препаратами. Но поиск правильной комбинации методов лечения для облегчения частых эпизодических и хронических головных болей может занять несколько месяцев. Со временем у большинства людей будет меньше и менее сильных головных болей.

Подробнее о головной боли

Сопутствующие препараты
IBM Watson Micromedex
Mayo Clinic Reference

Внешние ресурсы

Национальный институт неврологических расстройств и инсульта
www.ninds.nih.gov/

Национальный фонд головной боли
http://www.headaches.org/

Американский фонд мигрени
http://americanmigrainefoundation.org

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.
Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.