Болит сердце с похмелья что делать: Если болит сердце после алкоголя | Самогонпил

Содержание

Если болит сердце после алкоголя | Самогонпил

Развитие гипертонии и тахикардия под действием спиртного

Принятие спиртного в больших количествах опасно из-за развития осложнений. Нарушается работа синусового узла (естественного водителя ритма) и возникает проблема с высоким давлением. Постепенно они будут развиваться и становится все более угрожающими. Механизм развития тяжелых последствий употребления алкоголя:

  • Гипертоническая болезнь проявляется высоким кровяным давлением из-за сильных сбоев в работе сердца. У пьющих людей на ранних стадиях проблема наблюдается лишь на следующие утро во время похмелья. Постепенно повышенное давление становится более устойчивым и остается фактически на постоянной основе. Самостоятельно оно уже не пройдет, поэтому придется использовать таблетки с гипотензивным эффектом, но следует запомнить, что они не имеют совместимости с алкоголем.
  • Тахикардия проявляется из-за возникшего спазма сосудов вследствие приема спиртосодержащих напитков. Сердцу приходится биться интенсивнее, чтобы выбрасывать необходимое количество крови, вследствие чего развивается аритмия. У здорового человека пульс не превышает 80 ударов в минуту, а у любителя выпить может сохраняться на уровне 100-110. Подобное отклонение способствует проявлению осложнений, связанных с износом сердечно-сосудистой системы. Постепенно у людей приступы аритмии возникают даже в ночное время, что ведет к нарушению сна.
Боль в сердце

Боль в сердце

Учащенное сердцебиение после алкоголя также может вызвать артериальную гипертензию. Связано явление с увеличенным выбросом крови, из-за которого повышается давление в сосудах. По сути, оба патологических процесса тесно взаимозависимы.

Ускорить их развитие могут следующие факторы:

  • лишняя масса тела;
  • курение;
  • злоупотребление кофеином;
  • воздействие некоторых препаратов;
  • пожилой возраст;
  • гормональные всплекски;
  • ослабленная иммунная система;
  • вегетососудистая дистония (ВСД).

Можно ли употреблять алкоголь при наличии аритмии – необходимо выяснить у врача-кардиолога, но учитывая негативное влияние этанола на сердце, ответ будет, скорее всего, отрицательным. Специалист оценит возможные риски и порекомендует отказаться от спиртного.

Как себе помочь

Для того чтобы правильно определить, от чего с похмелья сильно бьется сердце и что с этим делать, нужно правильно понимать природу похмельного синдрома. Это не просто плохое состояние, которое сопровождается головной болью, раздражительностью и сухостью.

В любом алкогольном напитке содержится этиловый спирт, который в большом количестве вызывает интоксикацию организма. Нарушается тонус коронарных сосудов, что вызывает не только аритмию, но и сильнейшую сердечную боль. К тому же алкоголь вымывает калий, важнейшие минералы и микроэлементы из организма.

Обезвоживание часто является причиной не только сухости во рту и мигрени поутру. Именно недостаток воды в организме может спровоцировать сильнейшую сердечную боль и стать причиной учащенного пульса.

Источник фото: Яндекс Картинки

Источник фото: Яндекс Картинки

Насколько это опасно?

Если такой симптом, как учащенное сердцебиение с похмелья произошел единожды, то нет оснований для паники. Возможно, чрезмерное употребление алкоголя или некачественное спиртное нарушили функциональную деятельность организма.

А вот если учащенное сердцебиение и аритмия частенько сопровождает вас на утро после веселого вечера или бурной ночи, то это серьезный повод для того, чтобы посетить врача.

К тому же не только отдышка и повышенный пульс может стать следствием алкогольного отравления. Если, проснувшись утром, вы испытываете дискомфорт и боль в груди, нужно немедленно обратиться к врачу. Не полагайтесь на обычные народные средства, которые снимают похмельный синдром. Речь идет не о простой тошноте и головокружении.

Аритмия может сигнализировать о серьезных сердечно-сосудистых проблемах. Не хочу вас пугать, но все может закончиться не только инсультом, но и иметь летальный исход.

Многие «алкоголики» со стажем отмечают, что сначала похмелье отзывается лишь головной болью да тошнотой по утрам, но впоследствии, если чрезмерно употреблять спиртные напитки, начинается другая стадия похмелья. Боль в сердце, сильнейшие мигрени и учащенное сердцебиение сопровождает по утрам. Это уже сигнализирует о неполадках сердечно — сосудистой системы и с этим шутить не стоит.

Более подробно о боли в сердце после алкоголя можно узнать на нашем сайте по данной ссылке: https://samogonpil.ru/bez-rubriki/bolit-serdce-posle-alkogola

Если было интересно — ставь палец вверх!

почему так плохо и как все исправить – «Еда»

Если мы говорим о похмелье здорового человека, если так можно выразиться, — то это принципиально иное состояние. Если в первом случае негативные последствия наступают из-за недостатка этанола, то здесь, наоборот, проблемы появляются потому, что этанола много, больше, чем могут переработать ферментные системы человека. Похмелье здорового человека — это отравление в первую очередь уксусным альдегидом, продуктом окисления этанола, а также метаболитами ингредиентов спиртных напитков.

Этанол для нас безусловный выраженный яд. Его полулетальная доза, то есть доза, от которой умирает половина из ее принявших, — 10 г (7,8 мл) на 1 кг массы человеческого тела. Поэтому организм старается от этанола побыстрее избавиться, превращая его в менее опасный яд — в ацетальдегид. В цепочке обезвреживания алкоголя участвуют два фермента: первый — алкогольдегидрогеназа (АДГ) — превращает этанол в уксусный альдегид, второй — ацетальдегиддегидрогеназа (АЛДГ) — потом превращает уксусный альдегид в уксусную кислоту.

Давайте поговорим о похмелье здорового человек, о том состоянии, с которым многие сталкиваются после праздника.

Похмелье — это многокомпонентное состояние. Основной удар нам наносит уксусный альдегид. Начнем с того, что цельная молекула обычного этанола не сразу разбирается на запчасти и не сразу превращается в уксусный альдегид. Если мы пьем в промышленных масштабах, которые потом вызывают похмелье, то долгое время наш организм имеет дело с цельной молекулой этанола. А у нее, помимо эйфорического эффекта, из-за которого мы с радостью принимаем алкоголь, есть масса других эффектов.

Например, цельная молекула этанола хорошо растворяется в жирах и воде, и это значит, что она проникает везде и повсюду. Из задней доли гипофиза в кровь выделяется антидиуретический гормон, задача которого сохранять в организме калий, натрий, глюкозу и так далее, забирая все ценное из первичной мочи. Так вот, молекула этанола блокирует выход этого гормона. Она физически встраивается в мембраны клеток задней доли гипофиза, «поджимает» немножко белковый канал, через который должен выбрасываться этот гормон, и он временно прекращает работу.

Представьте себе набитую маршрутку: туда еще влетает кто-то, всех двигает и поджимает, так и тут. И у нас получается, что, во-первых, у человека образуется больше вторичной мочи, во-вторых, с ней уходят жизненно важные вещества. Из организма вымываются калий, натрий и глюкоза.

Если знать патогенез, то можно очень четко понять, какие именно похмельные проявления связаны с этой потерей, и понять, как с этим справляться. Мы знаем, что если мы теряем большое количество глюкозы, то наутро будет слабость и оглушенное состояние, то есть гипогликемия. Если мы теряем калий с натрием, значит, у нас будут проблемы с сердцем (вроде тахикардии) и проблемы с мышцами — судороги и спазмы. Таким образом, просто зная, что происходит с организмом от отравления этанолом, мы поймем, как его потом привести в норму.

Этанол действует на весь организм, и получившийся из него уксусный альдегид тоже действует на весь организм.

У отравления уксусным альдегидом своя когорта симптомов. В первую очередь — расширение сосудов. В основном это расширение сосудов кожи, и чаще — кожи головы. Бывают люди со специфическим набором ферментов, которым достаточно выпить совсем немного спиртного, и у них сразу краснеет лицо. Это означает, что у таких людей на генетическом уровне есть защита от алкоголизма. Их набор ферментов составлен таким образом, что он не позволяет этанолу долго плескаться в крови и очень быстро перегоняет его в менее опасный уксусный альдегид, отчего у человека тут же краснеет лицо. А поскольку похмелье у нас наступает именно от уксусного альдегида, соответственно, если он очень быстро образовался в крови, то и человек быстрее получает похмелье, часто минуя стадию эйфории, ради которой многие и пьют. Другие эффекты уксусного альдегида — тошнота и рвота.

Часто говорят, что похмелье связано с обезвоживанием. Я бы сказал по-другому — похмелье включает в себя в том числе обезвоживание. Мы говорили о том, что этанол является мочегонным. У выпившего человека уходит большое количество воды, и опасно то, что мы теряем не воду, а электролиты и глюкозу, критически важные вещи.

По сути, тут происходит то же самое, что и при холере, только при холере мы теряем их с большим количеством воды, которая выходит во время поноса, а здесь — из-за учащенного мочеиспускания.

От разных напитков — разное похмелье. Например, если мы в больших количествах пили только пшеничную водку, то основное похмелье у нас будет уксусноальдегидное. То есть нас травит уксусный альдегид, который образовался из этанола, и к нему почти больше ничего не примешано. А если мы, например, пили кальвадос, который в прошлом когда-то был яблоками, то происходит вот что. Яблоки содержат большое количество пектина, который с помощью некоторых бактерий превращается в метанол. В кальвадосе, граппе, коньяке и во всех балканских национальных напитках, которые произведены из фруктов (груши, яблоки, вишня, в меньшей степени виноград), содержится большое количество пектина, а значит, и похмелье будет тяжелее, чем от водки. Мы получим и этанол, и метанол, и еще целый химический набор, а такая смесь только усиливает тяжесть состояния.

Все эти яды комплексно разрушающе действуют на наше состояние. Нельзя сказать, что один действует на голову, а второй на сердце. Они вредят нам одинаково со всех сторон, но у каждого есть уникальные признаки, как, например, мочегонный эффект от этанола и расширение сосудов от уксусного альдегида. А еще в некоторых напитках встречаются и изопропиловые спирты, и даже этиленгликоль — чаще в домашнем алкоголе, который хуже очищен и который, если сравнивать его с алкоголем, выпущенным в промышленных масштабах, — совсем другой продукт. Я специально уточнял у людей, которые занимаются производством алкоголя: те говорят, что в промышленных условиях граппа или кальвадос проходят дополнительную стадию обработки, для того чтобы убрать максимум сивушных масел.

Чем больше этих разных составляющих в напитке, тем больше у нас будет вариантов получить еще какой-нибудь интересный симптом похмелья. Поэтому от смешивания напитков и похмелье тяжелее. Отсюда идет это поверье про опасность понижения градуса, под которым на самом деле нет основания. Чаще всего бывает, что при понижении градуса люди смешивают разные виды напитков — и именно из-за этого усиливается отравление и похмелье. То есть если и смешивать напитки, то лучше пить вино с коньяком, но не вино с водкой.

Цельная молекула этанола воздействует на разные когнитивные процессы. Вот, например, у нас в лобной доле расположена система контроля. И есть, условно назовем, эмоциональный центр — миндалина. Это все очень грубо и условно, чтобы было понятно. Миндалина — импульсивная, и она нам говорит: «Давайте сделаем что-нибудь!» А контролирующий центр отвечает: «Нет, мы хорошие люди, мы себя так не ведем». Так вот, алкоголь сначала приглушает, а потом и вовсе отключает этот контролирующий центр, после чего миндалина отрывается по полной программе. Контролирующие функции включаются обратно очень медленно, не сразу. Деятельность мозга сильно затруднена на следующий день, и контролирующий центр восстанавливается одним из последних. Не исключено, что с этим связано беспочвенное чувство страха и стыда, возникающее иногда у людей с похмелья.

Предотвратить похмелье можно только одним-единственным способом — не нажираться. Тема похмелья очень важна во всем мире, все пытались искать какие-то от него средства, внимательно изучали явление, проводили масштабные исследования. Если все это собрать в кучу и проанализировать, то вывод один, и он печальный: у нас не существует пока что ни одного средства, которое предотвратило бы развитие похмелья. Все разговоры о том, что похмелье можно предотвратить, выпив, например, заранее ложку оливкового масла, — ерунда. Ложка масла — это еда, которая будет расщепляться. Если уж мы хотим создать некий защитный барьер, то нам нужно выпить, например, стакан глицеринового масла, а потом еще и повертеться как следует, чтобы оно там все хорошо размазалось ровным слоем. Но: даже это не поможет. Ничего из всех этих народных и псевдомедицинских средств не работает. Таковы физиология и биохимия.

Единственный вариант, который работает, но работает совсем чуть-чуть, — перед сном желательно выпить от полулитра до 700 миллилитров воды, чтобы не было резкого обезвоживания. Во время самого застолья тоже теоретически можно запивать, но это исключительно для того, чтобы дать почкам дополнительное количество жидкости, которую они иначе начнут вытаскивать из крови.

Роль закуски тоже заметно преувеличена. Вот мы выпиваем, алкоголь пошел, и когда он дошел до двенадцатиперстной кишки, то он уже всосался на 35%. У этанола мизерная молекула, которая растворяется во всем, которая начинает всасываться уже в полости рта. Помните, было такое студенческое развлечение — наперсток: упиваешься с его помощью моментально именно потому, что всасывание начинается во рту. Поэтому практически нет разницы: будете вы закусывать капустным листом или свиной рулькой. То есть разница есть, но она мизерная, не в десятках процентов, а в единицах.

Если похмелье уже случилось, то тут надо действовать так же, как при любом другом отравлении. Надо дать организму и ферментам доделать свою работу и не мешать ему, а по возможности чуть помочь. Нужен постельный режим. Нужно восстановление электролитов и жидкости — можно пить морсы, кефир, тан, бульоны, огуречный рассол. Нужно пить воду. Можно купить минералку, но лучше перед этим выпустить из нее газ. Можно купить в аптеке пакетики «Регидрона», он разбавляется в воде и выпивается; это лекарство применяется при кишечных инфекциях и при похмелье тоже поможет. Можно выпить аспирин, который разжижает кровь, сгустившуюся от обезвоживания. Это даст утром некоторое облегчение. А вот активированный уголь использовать с похмелья поздно, похмелье — это отравление продуктами метаболизма, то есть все уже впиталось. Заранее пить уголь тоже не имеет смысла — молекула этанола очень маленькая и юркая, она везде проберется.

Теперь о том, чего с похмелья делать не надо. Не надо пить маринады и есть маринованные овощи. Если возьметесь пить огуречный рассол, проверьте — нет ли там уксуса. В крови и так плещется уксус, если добавлять к нему еще уксуса, то ничем хорошим это не закончится. По законам химии будет идти торможение основного процесса, и все будет расщепляться медленней. Жирные супы, которые так хвалят с похмелья, можно есть — а можно и не есть. Если вы эту еду нормально переносите, то ради бога, ешьте, а если вы эту еду в принципе не едите — то и с похмелья есть ее не обязательно. Не стоит забывать, что жирная пища дает нагрузку на печень и поджелудочную, а они у нас и так сильно накануне пострадали. Нет никаких обязательных продуктов с похмелья, это все мифология. Если хорошо идет еда — ешьте, не идет — не надо.

Еще с похмелья категорически не стоит лезть в баню. Баня —это и обезвоживание, и нагрузка на сердце. Когда я подрабатывал в скорой помощи, мы регулярно похмельный народ забирали из бань с инфарктом или гипертоническим кризом. Вторая опасность для похмельного человека — любые водоемы: нельзя заплывать далеко — организм, потерявший калий и магний, может свести судорогой. Похмеляться тоже не надо, эта привычка взята из арсенала профессионалов. Алкоголикам становится лучше, когда они выпивают с утра и поднимают уровень наркотика в крови, а у здоровых людей, нет никаких физиологических обоснований того, что полегчает. Нам надо избавиться от яда, а мы, наоборот, его добавляем. С похмелья ферменты работают на своих максимальных возможностях, и, если мы туда вбрасываем этанол, он моментально перерабатывается в уксусный альдегид, то есть мы просто добавляем еще уксусного альдегида. Вечером следующего дня после того, как много выпили, тоже лучше не выпивать, потому что организм еще не восстановился. Не стоит принимать с похмелья парацетамол. Это лекарство — чемпион по лекарственным гепатитам, и он бьет по печени, с которой у нас после алкоголя и так проблемы. С похмелья также надо быть аккуратным с сексом — сердце лучше сильно не тревожить. Не стоит пить наутро кофе. Это хоть и слабый, но диуретик, то есть мочегонное, а кофеин еще и увеличивает потребность миокарда в кислороде, с доставкой которого к тканям у нас и так проблемы.

Что касается общего состояния. Болит голова — принимаем привычное для нас болеутоляющее. Если повышается давление — принимаем тот препарат, которым обычно пользуемся. Пока весь уксусный альдегид не переработается — будет похмелье. Ферментная система справляется с устранением отравления — а ускорять эту работу ферментов мы никак не умеем. Все эти средства из супермаркетов, помогающие бороться с похмельем, — полнейшая ерунда. У каждого есть свой рецепт от простуды, и у каждого — свой рецепт лечения похмелья. Но и то и другое проходит само. Будьте добры отдать похмелью несколько часов — считайте, что это налог на веселье, от которого никуда не денешься».

Голова болит! 5 эффективных способов справиться с похмельем | Советы | ЗДОРОВЬЕ

Не зря говорят: насколько вечером весело, настолько утром плохо. Как после веселой вечеринки с большим количеством выпитого алкоголя утром быть как огурчик? SPB.AIF.RU выбрал лучшие средства от похмелья.

Не мешать алкоголь

Когда праздник в разгаре, многие люди теряют контроль и начинают выпивать шампанское, вино, водку и коньяк, не зная меры. В хмельном угаре кажется, что все вкусно и пить можно все, что душа пожелает. Это огромная ошибка. Смешивая алкогольные напитки, любой человек гарантированно обрекает себя на утреннее обнимание с унитазом. Работает это так: крепкие напитки, такие как водка, коньяк и виски, загружают системы расщепления алкоголя в организме, а цветные – вино, шампанское, ликеры – доставляют в печень много токсинов и сахара. Сахар конкурирует со спиртом в системе метаболизма. В итоге накапливается много токсичных веществ. Поэтому, чтобы не «умирать» утром, решите для себя заранее: что будете пить в течение застолья. И лучше выпить лишнюю рюмку или бокал, чем прикасаться к другому алкоголю. Тогда с большой долей вероятности вам не придется жалеть наутро о прошедшем вечере.

Самый известный способ избавиться от похмелья – выпить огуречного или капустного рассола. Фото: Depositphotos

Прием медикаментов

В аптеке перебравшим с алкоголем предложат множество дорогих и не очень медицинских препаратов. Самый популярный и довольно действенный – «алкозельцер». Но он и дороговат. От похмелья также должны помочь такие таблетки, как пенталгин, аспаркам, да и обычный аспирин — вполне помогут отойти и облегчить страдания.  Есть один хитрый способ облегчить головную боль. Поставьте будильник за 2-3 часа до похмельного пробуждения и выпейте таблетку.  

Поспав еще несколько часов, вы проснетесь гораздо свежее, нежели если бы вы приняли обезболивающее позже. Опытные люди рассказывают еще один необычный способ. Говорят, что избавиться от похмелья помогает обычная «кока-кола». Сложно объяснить, как это работает, возможно, газировка обогащает организм сахаром. Попробуйте. А вот кофе в похмельное утро пить не советуем, он лишь обезвоживает организм и добавит страданий. 

Народные средства

Наши люди с древних веков придумали множество эффективных способов борьбы с алкогольным отравлением. Самый известный – выпить огуречного или капустного рассола. Главное, не перепутать: маринад не поможет, нужен именно рассол. Многие люди просыпаются в полубессознательном состоянии, идут к неубранному праздничному столу и хватают первую попавшуюся банку. А там маринованные огурчики или помидорчики! Ждать после такого напитка облегчения бесполезно. А вот рассол быстро избавит отмучений. Его секрет в том, что там содержится много солей-электролитов, которые нормализуют осмотическое давление в плазме крови. Важно выпить не больше 1 стакана, иначе отёчность тканей только усилится. Кстати, лучше пить именно капустный рассол, так как в нём уже содержится янтарная кислота.

Также от головной боли и тошноты должны помочь отвары шиповника или зверобоя. Данные напитки оказывают расслабляющее, антидепрессивное и анксиолитическое (снимает тревогу и беспокойство) действие. Также они улучшают кровообращение и тонизируют.

Чтобы не «умирать» утром, решите для себя заранее: какой напиток будете пить в течение застолья. Фото: Shutterstock.com

Баня или контрастный душ

Этот способ не рекомендуется для людей с неидеальным здоровьем. Похмелье – это и так огромный удар по организму. Иногда кажется, что любое движение может привести к инфаркту или инсульту. Баня же с холодным душем – это дополнительная нагрузка на все органы.

Но в целом, если отравление не критическое, и вы чувствуете силы, то баня вас приведет в полный порядок! Она ускоряет обмен веществ, усиливает кожное дыхание, устраняет обезвоживание, убивает нежелательные бактерии.  Через пот из организма выйдут все токсины, опытные банщики выбегают из парилки по-настоящему обновленными. После таких процедур можно снова садиться за стол и ни в чем себе не отказывать!

Похмелиться

Самый быстрый, эффективный, но и наиболее опасный вид лечения от алкогольной интоксикации. Некоторые любители выпить обожают проснуться еле живыми, доползти до ближайшего магазинчика, купить бутылочку пива и выпить ее на морозце. И мир расцветает! Наслаждение от облегчения даже сильнее, чем удовольствие от вечернего опьянения. Только риск впасть в запой от этого способа очень высок. Потому что за первой бутылочкой будет вторая, третья, а закончится это новым гораздо более сильным похмельем. И тогда уже не помогут ни рассол, ни баня, ни таблетки. И даже пиво не облегчит страдания. В таких случаях запойные бедолаги похмеляются водкой, и все праздники проходят у них как в тумане. Поэтому лучше уж помучаться одно утро, чем провести девять новогодних дней в пьяном угаре.  

Врачи объяснили влияние малого количества алкоголя на сердце

Даже небольшие порции алкоголя могут стать вероятной причиной развития мерцательной аритмии, свидетельствуют результаты исследования, опубликованного на днях в журнале EP Europace.

Мерцательная аритмия является наиболее распространенным нарушением ритма сердца. Основные ее осложнения — инсульт и сердечная недостаточность. Коварство этого заболевания заключается в том, что больной либо не ощущает ее, либо просто чувствует учащенное сердцебиение, не связывая это с проблемами сердца.

При этом сопутствующие аритмии симптомы: усталость, головокружение, боли в груди и одышку — часто списывают на обычное недомогание. Между тем, мерцательная аритмия увеличивает риск инсульта в пять раз.

Каковы причины развития мерцательной аритмии? Среди факторов риска не только болезни сердца, высокое давление, ожирение и заболевания щитовидной железы. Похоже, недавнее открытие южнокорейских ученых пополнит этот список. Оказалось, что на нарушение сердечного ритма влияют даже малые дозы алкоголя.

Это выяснилось в ходе масштабной долгосрочной национальной программы проверки здоровья в Южной Корее. Ученым удалось не только оценить, насколько распространены сердечные заболевания среди населения, но и понять причины их возникновения. В том числе врачам удалось установить, насколько серьезно алкоголь влияет на сердечный ритм.

Тот факт, что риск возникновения мерцательной аритмии связан с количеством выпитого алкоголя, давно известен. Врачам известна «линейная корреляция между алкоголем и мерцательной аритмией: каждые 12 г алкоголя в неделю (один напиток) повышают вероятность развития болезни на 8%. Но было неясно, что больше влияет — общее количество выпитого алкоголя или частота употребления.

Исследование дало ответ на этот вопрос: рискуют больше те, кто пьет мало, но регулярно.

Ученые проанализировали данные 9 776 956 человек, у которых на начало наблюдений аритмии не было. Восемь лет они наблюдались у кардиолога — до повторного прохождения программы в 2017 году.

Основываясь в том числе на данных опросника, авторы работы подсчитали, сколько раз в неделю пациенты употребляли алкоголь, какой была средняя доза алкоголя в день и за неделю.

«Наше исследование показывает, что более опасно частое употребление алкоголя, — сказал доктор Чен Ир Чой из медицинского колледжа университета Корё в Сеуле. — Чтобы защитить себя от мерцательной аритмии, важно пить как можно реже. Кроме того, употребление алкоголя может спровоцировать нарушение сна, которое является известным фактором риска фибрилляции предсердий».

Ученые отметили: у тех, кто выпивал понемногу, но ежедневно, мерцательная аритмия встречалась в 1,41 раза чаще, чем у тех, кто пил два раза в неделю (возраст и пол значения не имели).

Таким образом, лучшая защита от аритмии, убежден доктор Чой, редкое употребление алкоголя: «Мерцательная аритмия связана с ухудшением качества жизни и может привести к различным осложнениям. Поэтому лучше предотвратить болезнь, чем впоследствии лечить. Алкоголь — один из факторов риска, который легко устранить, причем важно не только уменьшить общую дозу алкоголя, но и снизить частоту его употребления».

Что происходит внутри вашего организма во время страшного похмелья

В медицине похмелье обозначается термином «вейсалгия», и он совершенно идеален – настолько точен, что в его реальность трудно поверить. У этого слова норвежские и греческие корни; «неприятные ощущения после кутежа» («kveis») и «боль» («algia»). То есть

Все мы, разумеется, пережили это, оказавшись по уши в долгу у боли по прибытии счёта от кутежа накануне вечером – вечерние радость, веселье и блаженство исчезали вместе с утренним солнцем, а на смену им приходило сожаление, от которого раскалывается голова, тело превращается в лепёшку, а сами вы заключаете сделку с Богом. День может испортить всего один из симптомов обычного похмелья – головная боль, чувствительность к свету и звуку, усталость, тошнота. Стоит их объединить – и хочется умереть. К счастью (или к несчастью?), этого не произойдёт.

Лекарства нет (кроме времени, до которого мы доберёмся позже). Ощутив муки похмелья, можно только попытаться понять, почему ваш организм заставляет вас платить столь ужасную цену. Именно для этого мы пообщались с Джеррольдом Б. Лейкиным, доктором медицины и директором отделения медицинской токсикологии в больнице NorthShore University HealthSystem. Он в мельчайших подробностях объяснил нам физиологию страшного похмелья. Вот что происходит внутри этого вашего храма.

Основы

Похмелье – это, по сути, мини-алкогольная абстиненция. Когда вы пьёте, спирт воздействует на нейромедиаторы химических веществ у вас в мозгу, говорит Лейкин. Сначала питиё вызывает ощущение эйфории, поскольку разрушение этих нейромедиаторов приводит к одновременному выбросу веществ, связанных с подкреплением, вроде дофамина в больших количествах. Ваш мозг адаптируется к этим изменениям, а после исчезновения спирта происходит противоположная реакция. По сути, вы переходите от ощущения «охренеть» к ощущению «охренеть как плохо». Почему?

«По мере метаболизма спирт окисляется, превращаясь в вещество под названием ацетальдегид, которое вызывает ужасные ощущения, – говорит Лейкин. – Ацетальдегид – это крайне токсичный метаболит. Он во многом токсичнее самого спирта. Если перебрать с ним, появляется ощущение дисфории, приходит ощущение тошноты, начинает болеть голова, а ещё он может обострять депрессию».

Если бы вы пили по минимуму, ваша печень сумела бы избавиться от ацетальдегида до того, как у него появилось время нанести большой ущерб. Но этого не произошло, поэтому запас глутатиона – вещества, которое обычно атакует ацетальдегид и разрушает его, превращая в менее вредное вещество, – в вашей печени сильно истощён количеством спирта, которое вы закачали в свой бедный разбитый организм. Поэтому всё и болит.

Головная боль, усталость и чувствительность

Почему даже незначительные движения вызывают резкие приступы мучительной боли у вас в висках? По словам Лейкина, дело в том, что «алкогольная интоксикация вызывает то, что называется вазодилатацией, или же расширением кровеносных сосудов». О вазодилатации много говорилось как о причине мигреней, так что можно сразу сказать: это плохо. Когда воздействие алкоголя начинает спадать, кровеносные сосуды у вас в голове начинают втягиваться в ходе процесса, который называется вазоконстрикцией и вызывает дальнейшие головные боли. «Если расширяются или сужаются кровеносные сосуды, то уж точно быть боли, – заявил Лейкин. – Можно ожидать, что алкогольное похмелье может по этой причине обострять мигрени».

Более того, говорит Лейкин, разрушение тех нейромедиаторов, о которых мы говорили ранее, является причиной крайней чувствительности к свету и звуку с похмелья. Чрезмерное количество алкоголя нарушает биоритмы организма, что мешает циклу сна, из-за чего вы и ощущаете такую усталость.

Станция «Обезвоживание»: население – вы

Алкоголь… заставляет мочиться. Вы об этом слышали? Может, даже узнали по себе? Что ж, всё это хождение по малой нужде наносит нешуточный урон организму. Алкоголь («формально это – диуретик», – говорит Лейкин), по сути, обманом заставляет ваши почки избавляться вместе с мочой от существенно большего количества жидкости, чем вы поглощаете, потому что блокирует так называемый антидиуретический гормон (который Лейкин называет АДГ), обычно способствующий процессу поглощения воды.

«Если выпить всего 50 граммов спирта, это в итоге может привести к выводу воды объёмом до четверти литра за несколько часов», – говорит Лейкин. Именно отсюда растут ноги у ваших многочисленных пьяных походов в уборную, когда вы развлекаетесь. Однако вы чувствуете себя, словно выжатая губка, не только потому, что мочились всю ночь. «Не забывайте: распространённым симптомом похмелья является потливость», – говорит Лейкин.

Ваши желудок и анус

«Тошнота, которую вы ощущаете во время похмелья, связана с тем, что алкоголь раздражает желудок, – говорит Лейкин. – Он вызывает гастрит, то есть воспаление слизистой оболочки желудка».

По словам Лейкина, спирт вызывает накопление в организме молочной кислоты, а также повышенную секрецию поджелудочной железы и кишечника. «Спирт стимулирует панкреатические ферменты, из-за чего секреция поджелудочной железы становится более интенсивной, чем обычно, – говорит он. – Любое из этих обстоятельств может вызывать тошноту, рвоту и диарею». Все вместе они объединяют усилия для того, чтобы не отпускать вас далеко от унитаза большую часть дня.

Густой туман застилает мозг

Есть много причин, по которым во время похмелья просто невозможно сосредоточиться, говорит Лейкин, и если вы дочитали до этих строк, вы, вероятно, можете догадаться об этом самостоятельно. «Вы обезвожены, а содержание электролитов у вас, вероятно, аномально низкое». В вашем организме накапливается множество ацетальдегида, а ещё вам приходится иметь дело со всеми кишечными проблемами, о которых мы только что говорили. Кроме того, у вас может быть низкое или вообще странное содержание сахара в крови». А ещё помните: вероятно, вы не очень хорошо спали. Любое из этих обстоятельств само по себе привело бы к проблемам с концентрацией, говорит он. «В совокупности вам будет трудно что-либо сделать».

Вперёд, на мины: ваше сердце

«Алкоголь непосредственно воздействует на сердце, – говорит Лейкин. – На самом деле существует заболевание, которое мы называем «синдром праздничного сердца». Это аритмия [нерегулярное сердцебиение], вызываемая злоупотреблением алкоголем».

Синдром праздничного сердца, или предсердечная фибрилляция, возникает по ряду различных причин: алкоголь может ослаблять сердечную мышцу, что может приводить к нерегулярному сердцебиению. Он также ослабляет реакцию сердца на адреналин и истощает ваш запас таких электролитов, как магний, натрий и калий, что, в свою очередь, может повлиять на электрические токи сердца.

Вы расчувствовались

Если вам во время похмелья очень хочется поплакать, вы не одиноки. Виновато резкое падение уровня эндорфинов, которое вызывает эмоциональную уязвимость и некоторое ухудшение настроения. Именно поэтому вы, к примеру, начали истерически плакать, когда у вашего любимого участника «Лучшего пекаря Британии» не пропеклась снизу выпечка и его отправили домой. «Мы называем это эмоциональной лабильностью, которая характеризуется чрезмерно бурной реакцией на незначительные триггеры, – говорит Лейкин. – Подумайте об этом: само по себе обезвоживание вызывает головокружение и слабость, а это влияет на эмоциональное состояние».

Ничего не поделаешь

На рынке существует бесчисленное количество лекарств от похмелья, а жаждущая (простите за невольный каламбур) облегчения общественность искренне надеется, что они работают. Есть ведь что-то, из-за чего боль уходит, правда? Правда? «Лекарства от похмелья нет, – говорит Лейкин. – Дело, в общем-то, сводится к симптоматическому лечению и времени. По сути, для того, чтобы прийти в норму и восстановиться, вашим электролитам нужно время. Возможно, вполне логично выпить чего-нибудь вроде педиалайта в качестве симптоматического лечения, но я не могу конкретно рекомендовать ничего подобного. Похмелье лечит только время».

Следите за сообщениями Кэролайн Томпсон на Twitter.__

Похмелье: лечение, симптомы, что делать, как избавиться в домашних условиях от похмельного синдрома — 31 декабря 2020

Похмелье — самое противное состояние, которое может случиться с организмом после праздника. Рассказываем, как подготовиться к вечеринке заранее, и что делать, чтобы утром не жалеть о количестве выпитого алкоголя.

Похмельный синдром

Похмелье — настоящее отравление организма, которые многие не воспринимают серьезно. Когда алкоголь, или этиловый спирт, попадает в организм, он моментально всасывается из ЖКТ и попадает в кровь. Процесс занимает до получаса и дольше, если вы плотно едите во время вечеринки и медленнее пьянете.

Когда спирт доходит до клеток мозга, начинается воздействие на ЦНС. Замедляется процесс работы мозга: вы хорошо себя чувствуете, пропадает опасение и тревожность, появляется расслабленность и эйфории. Появляется внутренний кураж и авантюризм, смелость, вам нравится происходящее, проблемы и заботы становятся чем-то далеким.

Большая часть алкоголя выводится через легкие и почки, но когда в организме избыток спирта, он не справляется и наступает похмелье.

shutterstock.com

Симптомы похмелья

  • раскалывается голова;
  • сухость во рту и нестерпимая жажда;
  • красные глаза;
  • радраженное или разбитое состояние;
  • тошнота;
  • головокружеине;
  • сонливаость;
  • учащенное сердцебиение;
  • тянущее ощущение в желудке;
  • жар, который сменяется ознобом.

Как избежать похмелья

Лучший способ — выпивать свою норму алкоголя и не ждать, пока организм остановится за вас. Вы должны знать и ощущать допустимый предел, чтобы хорошо чувствовать себя утром.

  • выспитесь накануне вечеринки: сон должен длиться не меньше 8 часов;
  • за час до вечеринки, перед сном и после пробуждения принимаем сорбент из расчета: две столовые ложки с горкой, растворенные в половине стакана воды. Сорбент поглощает вредные вещества и предотвращает токсическое воздействие на организм. Также можно накануне выпить активирвоанный уголь: таблетка на килограмм веса.
  • не пейте на голодный желудок и больше ешьте: это замедлит скорость распространения алкоголя по организму. По возможности, сократите жирную пищу: ешьте больше медленных углеводов, сыр, орехи.
  • выбирайте один напиток за ночь, желательно вино. Коньяк и виски вызывают сильное похмелье, из-за шампанского болит голова;
  • пейте алкоголь медленно: лучше не забываться в атмосфере веселья и не опустошать стаканы залпом;
  • пейте больше чистой воды: два стакана на бокал спиртного;
  • больше двигайтесь: выходите на улицу, дышите воздухом, танцуйте, играйте с друзьями;
  • не курите: опьянение усиливается, а эйфорические ощущения ослабевают.
shutterstock.com

Что делать во время похмелья

Полностью похмелье проходит через 24 часа, поэтому:

  • больше спите или отдыхайте весь день: смотрите сериалы, фильмы. Когда ложитесь спать в пьяном состоянии, сон становится дискомфортным и вы просыпаетесь помятым и с похмельем, поэтому старайтесь подремать в течение дня;
  • не опохмеляйтесь: снова опьянеете и продлите болезненное состояние, которое принимают за облегчение симптоматики. Организм получает двойной удар и не успевает оправиться;
  • пейте много воды, минимум 10 стаканов за день, даже если не хочется;
  • пейте сорбенты;
  • протирайте лицо кубиком льда или используйте охлажденную маску;
  • погуляйте на свежем воздухе или постойте на балконе. Постоянно проветривайте квартиру;
  • несколько раз за день принимайте прохладный душ. Также можно принять теплую ванну с морской солью;
shutterstock.com

Средства от похмелья

  • сорбенты;
  • рассол: восполняет дефицит солей-электролитов в организме. Не пейте маринад, в состав которого входит уксус;
  • вода: 10 стаканов за день. Можно добавить лимон или мяту;
  • зеленый чай;
  • настой шиповника;
  • куриный или овощной бульон, в идеале — окрошка. При отсутствии аппетита съешьте немного овощей или фруктов.
  • бананы: высокое содержание калия быстро выводится из организма при отравлении. Фрукт устранит голод и не нагрузит ЖКТ;
  • квашеная капуста: выводит токсины, восстанавливает водно-солевой баланс.

Отвар шиповника от похмелья

Ингредиенты: вода, высушенный шиповник

Промойте и измельчите ягоды. Варите шиповник 5-7 минут, после — оставьте настаиваться на 3 часа. Процедите и пейте отвар в течение дня.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

6 способов борьбы с похмельем после застолья

Анна Мозговая

читала комментарии

Профиль автора

Похмелье — ужасное состояние. Человека тошнит, у него раскалывается голова и болит живот.

Мы уже рассказывали о том, как можно эффективно справиться с похмельем в домашних условиях. В комментариях к статье читатели Т—Ж поделились своими способами борьбы с этим состоянием. У них нет доказанной эффективности, зато всегда можно надеяться на эффект плацебо.

Это истории читателей из Сообщества Т—Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.

Стакан воды со льдом

В барах я заказывал стакан воды со льдом, когда чувствовал, что напиваюсь. Это придавало энергии, сонливость уходила, и я немного трезвел. Главное — наутро не так сильно мучило похмелье.

Как-то раз я гулял по барам примерно 18 часов. Именно тогда и открыл этот маленький секретик. Сильно не пьянел и утром не испытал сильного похмелья.

Сообщество 23.03.21

Как пиво влияет на организм и здоровье?


Апельсин без цедры

После бурной гулянки съедаю целый апельсин без цедры. Хочу заметить, что голова перестает болеть и в целом восстанавливаешься быстрей. Где-то читала, что при похмелье нужно съесть горсть витаминов «Ревит». Наверное, витамин С способствует быстрому выведению токсинов алкоголя. Но это только мое предположение.


Свежий воздух и литр воды перед сном

У меня есть три основных правила борьбы с похмельем:

  1. Не ложусь спать пьяным. Лучше немного продержаться и хоть чуть-чуть протрезветь.
  2. Стараюсь примерно за час до сна выпить литр воды. Разумеется, не разом, а с перерывами.
  3. По возможности оставляю окно открытым. Свежий воздух хорошо помогает.

Уже два года следую этим простым правилам, и похмелья не было ни разу. Хотя до этого страдал частенько.


Активированный уголь и аспирин

Чтобы наутро не было плохо, перед употреблением алкоголя принимаю одну таблетку активированного угля на 10 кг веса и 200—250 мг аспирина. Утром относительно хорошо себя чувствую. Конечно же, влияет и количество выпитого. Стоит знать свою меру.

Сообщество 16.03.21

Можно ли совмещать антибиотики и алкоголь?


Душ, диета и травяной чай

Не к столу будет сказано, но помогает следующее:

  1. Промыть желудок и кишечник.
  2. Принять контрастный душ.
  3. Заварить и пить в течение дня травяной сбор с мятой, она хорошо помогает справиться с тошнотой.
  4. Один-два дня соблюдать диету: есть только продукты, которые не нагружают печень и не травмируют желудок. Например, манную кашу на воде, картофельное пюре, овощной или куриный бульон.
  5. Принять таблетку от головной боли и поспать.

Зеленый чай с молоком и солью

Аноним
использует народную тувинскую кухню

Я беру самый бюджетный листовой зеленый чай. Лучше всего подходит прессованный в брикетах. Тот, мимо которого большинство людей в магазине просто проходят. От брикета отламываю кусок по вкусу и бросаю его в кипящее молоко. Варю несколько минут, потом добавляю немного соли. Напиток должен быть лишь солоноватый, крепкий рассол делать не нужно. Дальше наливаю в кружку и пью, как обычный чай.

Если с похмелья лень все это варить, есть растворимый вариант в пакетиках — «Хан-чай». Его нужно просто залить кипятком.


Боль в груди после сильного употребления алкоголя

Злоупотребление алкоголем во многих отношениях наносит организму вред, а также может вызывать симптомы основных заболеваний. Некоторые люди испытывают боль в груди во время или после употребления алкоголя в больших количествах. Эта боль может варьироваться от умеренной до сильной и может быть признаком нескольких различных проблем, в том числе потенциально смертельных. Боль в груди после употребления алкоголя никогда не следует игнорировать. Даже если симптомы не являются признаком чего-то ужасного в данный момент, постоянная боль после употребления алкоголя может быть признаком алкогольного расстройства.Только врач может правильно диагностировать боль в груди, но вот несколько причин, по которым вы можете испытывать боль в груди после употребления алкоголя.

Беспокойство

 В то время как тревога является проблемой психического здоровья, симптомы могут быть очень физическими. Употребление алкоголя вызывает беспокойство, особенно у тех, кто уже страдает от беспокойства и панических атак. Тревога похмелья является частой причиной стеснения в груди и боли. Тяжело пьющие люди также могут начать испытывать мерцательную аритмию или учащенное сердцебиение после запоя.Это может вызвать учащенное или нерегулярное сердцебиение, слабость и затрудненное дыхание. Мерцательная аритмия также увеличивает вероятность инсульта и других внутренних повреждений из-за образования тромбов.

Органный стресс

Боль в груди после тяжелого употребления алкоголя также может быть признаком кардиомиопатии, состояния, при котором сердце расширяется, а кровеносные сосуды становятся маленькими и слабыми. Это состояние может ухудшиться при употреблении алкоголя в больших количествах и привести к сердечной недостаточности. Панкреатит также может проявляться болью в груди после употребления алкоголя.Это состояние может быть вызвано годами злоупотребления алкоголем и может обостряться каждый раз, когда алкоголь попадает в организм. Любой, кто испытывает боль в груди после употребления алкоголя, должен обратиться к врачу, а также подумать о том, чтобы обратиться за профессиональным лечением от алкогольной зависимости.

Если вы или кто-то, кого вы любите, боретесь с зависимостью, сейчас самое время обратиться за помощью. В Arbor Behavioral Healthcare вы встретите знающих, сострадательных профессионалов, которые понимают зависимость во всех ее формах.Мы используем комплексный и целостный подход к лечению зависимостей и проблем психического здоровья. Ни одно лечение не подходит для всех, и в The Arbor у вас будет команда экспертов, готовых создать ваш индивидуальный план лечения. Мы предлагаем заботу о вашем разуме, теле и духе, чтобы вы могли исцелиться изнутри и с нетерпением ждать своей жизни в трезвости и благополучии. Если вы готовы сделать первый шаг к своему выздоровлению, позвоните нам по телефону 844-413-2690. Для получения дополнительной контактной информации посетите нашу контактную страницу.

‘Я думал, что это адское похмелье. . . но это был сердечный приступ’

ДОНАЛ Херлихи подумал, что это адское похмелье.На самом деле у 34-летнего дублинца случился сердечный приступ.

Если бы я знал, что происходит, я бы впал в панику и потерял сознание, — с содроганием говорит фотограф и графический дизайнер.

Описание остановки сердца, данное Херлихи, пугает.После двух вечеров «слегка сильного» пьянства в 2011 году он проснулся от того, что, по его мнению, было сильным расстройством желудка.

Его грудь болела так сильно, что он не мог спать. Он лежал, гадая, когда это ощущение пройдет.

Он чувствовал себя ужасно – но ему, конечно же, и в голову не приходило, что ему грозит неминуемая опасность упасть замертво.

«Как будто кто-то стоял у меня на груди», — вспоминает он.

«Было очень сильно. У меня было это все воскресенье и понедельник. Я пошел к врачу, и он прописал мне курс таблеток от изжоги. В то время не приходило в голову, что это было более серьезно.»

По его собственному признанию, Херлихи не был образцом здорового образа жизни.Он курил и пил, но не слишком.

Обычно он выпивает от 10 до 12 бутылок пива в неделю — больше рекомендуемого лимита, если не в красной зоне. Его диета была типичной для многих ирландских мужчин: много картофеля фри, чипсов и красного мяса (еда на вынос была его слабостью).

И, поскольку в свои 20 лет он увлекался приключенческими видами спорта, его образ жизни стал в основном сидячим.

«Среди моих друзей я точно не был самым пьяным», — вспоминает он. «Если бы у нас была дневная сессия, я бы не был последним в пабе. В этом отношении я не сошел с ума».

Боль утихла через несколько дней, хотя и не уменьшилась полностью.С жизнью, чтобы жить, Херлихи отмахнулся от инцидента.

Три недели спустя, за 24 часа до того, как он должен был навестить друзей в Глазго, он вернулся к своему терапевту, жалуясь, что его «изжога» не прошла. Врач решил, что курс таблеток не поможет.

«Я сказал: «У меня болит — может быть, здесь что-то происходит», — вспоминает он.Врач снова осмотрел его и, казалось, побледнел. Он настоял на том, чтобы Херлихи немедленно обратилась в отделение неотложной помощи.

«Он сказал: «Тебе нужно добраться до Матери». Он не сказал почему. Он явно был обеспокоен. Поэтому я сел в автобус.»

Только после серии анализов в отделении сердца Матери открылась ужасная правда: прежний приступ болей в груди был, по всей вероятности, двумя последовательными сердечными приступами, в воскресенье и понедельник.

«Мне никогда не приходило в голову, что такое может случиться», — говорит он, немного шокированный два года спустя. «У меня все равно всегда была изжога. Вы слышали о людях, которые падают замертво от сердечного приступа.

«Люди говорят: «О, я только вчера к нему ходил, и вроде бы он в порядке».Кажется нелепым, что это потенциально может случиться с тобой.»

На мэтре Герлихи рекомендовали бросить курить. Ему не нужно было повторять дважды.

«Забавно, за эти годы я несколько раз пытался бросить, но безуспешно.Внезапно, вот так, я смог сдаться.

«Когда кто-то говорит вам, что у вас, возможно, был сердечный приступ, это фокусирует ваш разум так, как вы и представить себе не могли.»

Однако его выздоровление зависит не только от изменения образа жизни.

Тесты показали, что уровень холестерина у Херлихи был опасно высоким.

Врачи сказали ему, что необходимо вставить стент в одну из его артерий, которая закупорилась и, как подозревали, вызвала почти смертельную закупорку.Стент, представляющий собой металлическую спираль, гарантирует, что артерия останется открытой.

За день до процедуры он выкурил последнюю сигарету. Несколько часов спустя он оказался в палате, окруженной пациентами вдвое старше его.

Несмотря на то, что операция прошла успешно, на этом пути были довольно серьезные препятствия.Во время процедуры его сердце временно остановилось, и ему потребовался разряд дефибриллятора. На следующий день его грудь затекла, как будто он часами отжимался.

«У некоторых людей случаются сердечные приступы, даже не подозревая об этом», — говорит Энджи Браун, директор по здравоохранению Ирландского фонда сердца, который представил новую кампанию, призывающую людей к важности здорового питания.

«Иногда вы можете испытывать одышку, несварение желудка, боль в груди, боли в спине, чувство предчувствия. На одном конце спектра находится очень внезапный сердечный приступ.

«С другой стороны, это может начаться с боли в груди во время ходьбы или физических упражнений.По мере сужения артерии вы чаще испытываете дискомфорт.

«У вас может быть много причин», — добавляет доктор Браун. «Если это «стабильная» стенокардия, она обычно возникает, когда вы начинаете тренироваться, и проходит, когда вы отдыхаете. Если это так, это может быть ваше сердце, и вам нужно его проверить».

Врачи не могут точно сказать, будет ли у Херлихи еще одна угроза здоровью.Но они дали ему наилучший шанс.

Вместе со стентом он будет принимать лекарства, в том числе статины от холестерина, бета-блокаторы для регуляции работы сердца и аспирин для разжижения крови, всю оставшуюся жизнь.

К тому же ему велели заниматься спортом, но не до такой степени, чтобы он слишком сильно напрягал свое тело.

«Если вы никогда раньше не участвовали в марафонах, не рекомендуется начинать сразу», — говорит он.

«Сейчас я иду домой с работы, это хороший час. Я чувствую преимущества.»

Однако он не стал монахом.Он наслаждается пивом по выходным, и даже если он заметно сократил его, это не дошло до того, что он стал парнем в углу, потягивающим минеральную воду.

Он больше не издевается над чипсами и фастфудом. Тем не менее, маловероятно, что он станет веганом в ближайшее время.

Вместо этого он старается питаться разумно, выбирая более здоровые блюда, такие как рыба и курица, а также много зелени.Это постепенные изменения, а не радикальный сдвиг.

«Если бы я хотел все изменить, мне бы понадобилась совершенно новая группа друзей», — говорит он. «Я бы не смогла так жить и находиться рядом с людьми, с которыми сейчас общаюсь. Это не сработало бы.

«Тем не менее, если после вечеринки все идут к кому-то домой, я пойду домой.Я больше не могу.»

Херлихи настроен оптимистично, и ясно, что его столкновение с серьезной болезнью — или того хуже — не сдвинуло его мир со своей оси.

Он идет в паб, стоит на Холме 16 со своими друзьями. В прошлом году он прошел обследование, и кардиологическая бригада с оптимизмом смотрит на его выздоровление.

«Я похудел, отказался от сигарет, и моя диета стала лучше.

«Они сказали мне, что, надеюсь, больше никогда меня не увидят. Это иронично, потому что до того, как я заболел, я ни разу в жизни не лежал в больнице.

«У моих ближайших родственников не было сердечных заболеваний, поэтому я никогда не подозревал, что подвергаюсь риску.Это показывает, что это может случиться с каждым, что вам нужно позаботиться о себе».

Боль в груди после ночной пьянки

Употребление слишком большого количества алкогольных напитков за одну ночь может привести к боли в груди на следующий день. Это иногда называют «синдромом праздничного сердца», но фактические причины могут быть разными.

Если вы употребляете слишком много алкоголя, боль в груди может продолжаться более суток.Постоянная боль в груди может быть признаком того, что у вас есть хроническое заболевание, усугубляемое чрезмерным употреблением алкоголя, такое как аритмия или мерцательная аритмия.

Возможные причины болей в груди после употребления алкоголя

Есть много причин, по которым может болеть грудь после ночной пьянки. Некоторые причины могут вызывать дискомфорт, но не являются серьезными в долгосрочной перспективе. Другие могут быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, таких как нерегулярный сердечный ритм или кардиомиопатия.

Алкоголь сложным образом влияет на ваше тело, и не все его эффекты понятны.Некоторые еще изучаются.

Высокое кровяное давление

Употребление алкоголя может сразу повлиять на вашу сердечно-сосудистую систему. Алкоголь может сужать кровеносные сосуды, что снижает кровоток и приводит к высокому кровяному давлению или гипертонии.

Высокое кровяное давление может вызвать боль в груди по ряду причин. Это может вызвать дополнительную нагрузку на сердечную мышцу, вызвать нерегулярное сердцебиение и даже привести к инсульту.

Алкоголь часто связан с изменениями в состоянии вашего сердца, особенно после ночной пьянки или запоя.Поскольку эти пьянки часто случаются в выходные или праздничные дни, эти состояния иногда называют «синдромом праздничного сердца».

Похмелье

Похмелье, скорее всего, вызвано употреблением слишком большого количества алкоголя и недостаточного количества воды. На следующее утро вы можете проснуться с ощущением обезвоживания, повышенной чувствительности к свету и тошноты. Обезвоживание может увеличить нагрузку на сердце, что может привести к боли в груди.

Если вы просыпаетесь с похмелья, регидратация вашего тела должна быть одной из ваших первых целей.Питьевая вода или жидкости, содержащие электролиты, могут помочь избавиться от похмелья и боли в груди.

Стенокардия

Стенокардия — это тяжелая форма боли в груди, вероятно, вызванная недостатком притока крови к сердцу. Отсутствие притока крови к сердцу может быть вызвано высоким кровяным давлением, которое само по себе может быть вызвано алкоголем.

Симптомы стенокардии включают сдавливание, стеснение, давление и боль в груди. Эти симптомы могут быть признаком более серьезной проблемы, такой как сердечный приступ или инсульт.

Мерцательная аритмия

Мерцательная аритмия, или AFib, представляет собой хроническую проблему с сердцем, при которой камеры сердца не синхронизированы. ФП может привести к инсультам или сердечным приступам, если ее не диагностировать и не лечить.

Употребление алкоголя может вызвать обострение мерцательной аритмии. Если у вас была диагностирована мерцательная аритмия и вы не ощущали ее побочных эффектов какое-то время, любое количество алкоголя может вызвать у вас боль в груди, одышку, усталость и другие симптомы после употребления алкоголя.

Кислотный рефлюкс

Алкоголь может вызвать обострение кислотного рефлюкса или изжогу. Кислотный рефлюкс — это состояние, при котором желудочная кислота попадает в пищевод или горло, что может привести к повреждению тканей. Симптомы кислотного рефлюкса включают жгучую боль в груди, вздутие живота, постоянную отрыжку и тошноту.

Как алкоголь может вызывать кислотный рефлюкс, до конца не известно. Теории включают алкоголь, повреждающий пищевод и слизистую оболочку желудка, а также алкоголь, изменяющий работу желудка.

Кислотный рефлюкс можно лечить антацидами, но, скорее всего, это хроническое заболевание, которое необходимо лечить с течением времени. Врачи могут порекомендовать вам прекратить употребление алкоголя, чтобы убедиться, что ваш кислотный рефлюкс не усугубляется.

Алкогольная кардиомиопатия

Алкогольная кардиомиопатия — это форма болезни сердца, при которой изменяется форма самой сердечной мышцы. Злоупотребление алкоголем может деформировать сердце, что приведет к уменьшению кровотока и ряду потенциальных проблем со здоровьем.Симптомы кардиомиопатии включают:

  • одышка
  • учащенное сердцебиение
  • отеки ног
  • вздутие живота
  • головокружение

Кардиомиопатия может привести к сердечной недостаточности и смерти, если ее не лечить.

Найти лечение проблем со здоровьем, связанных с алкоголем

Алкоголь может нанести вред вашему здоровью во многих отношениях. Наряду с сильной болью в груди и сердечно-сосудистыми проблемами алкогольная зависимость может повредить вашему образу жизни и отношениям с близкими.

У пациентов с алкогольной зависимостью может быть боль в груди, когда они не употребляют алкоголь. Это может быть признаком отказа от алкоголя. Самостоятельно пройти через абстиненцию может быть сложно, так как период детоксикации часто бывает неудобным и болезненным.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы найти специальную программу лечения для долгосрочного выздоровления от алкогольной зависимости.

Может ли отказ от алкоголя вызвать стеснение в груди?

Алкогольная абстиненция может вызвать боль в груди, включая стеснение в груди.Если вы или ваш близкий человек боретесь со злоупотреблением алкоголем, вы можете задаться вопросом, как алкоголь влияет на сердце. Врачи знают, что алкоголь может нанести вред сердцу, и часто советуют своим пациентам избегать употребления алкоголя по этой причине. Тем не менее, людям, употребляющим много алкоголя, также важно понимать, что отказ от алкоголя также наносит вред сердцу.

Если вы резко бросите пить алкоголь после многих лет употребления алкоголя, риск повреждения сердца увеличится. Алкогольная абстиненция может вызвать неприятные симптомы со стороны грудной клетки, которые могут повредить сердце.Эти симптомы могут включать боль в груди после употребления алкоголя или стеснение в груди после употребления алкоголя.

Краткий обзор статьи:

Важные моменты, которые следует помнить об отмене алкоголя и стеснении в груди, включают:

  • Отмена алкоголя может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний
  • Сердечные симптомы после употребления алкоголя могут включать стеснение в груди и боль
  • Симптомы, связанные с сердцем, могут быть опасны и могут привести к сердечному приступу, инсульту или даже внезапной смерти
  • Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас стеснение в груди или боль после употребления алкоголя

Как отказ от алкоголя вредит сердцу?

Медицинские исследователи продолжают изучать влияние алкоголя на сердце.Врачи знают, что отказ от алкоголя может повредить сердце, но они все еще пытаются выяснить, как это происходит. Тем не менее, большинство медицинских работников знают, что люди, которые переходят на алкогольную абстиненцию, подвержены риску определенных сердечных осложнений. Эти проблемы могут включать:

  • Учащенное сердцебиение
  • Аномальный сердечный ритм
  • Спазмы сосудов сердца
  • Внезапная смерть

Алкоголь и учащенное сердцебиение

Учащенное сердцебиение – частый побочный эффект алкогольного абстинентного синдрома или синдрома отмены алкоголя.Побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение, возникают из-за того, что хроническое употребление алкоголя изменяет химические вещества в вашем мозгу.

Одно из химических веществ в вашем мозгу, гамма-аминомасляная кислота или ГАМК, оказывает успокаивающее действие на мозг. Другое химическое вещество в вашем мозгу, глутамат, имеет противоположный эффект и возбуждает мозг. Когда вы пьете много алкоголя в течение длительного времени, действие ГАМК в вашем мозгу усиливается, и ваш мозг становится очень чувствительным к глутамату.

Если вы резко бросите пить, в вашем мозгу будет много глутамата, и ваш мозг перевозбудится.Эта стимуляция может вызвать множество неприятных, а иногда и опасных симптомов, одним из которых является учащенное сердцебиение.

Физические симптомы учащенного сердцебиения могут включать:

  • Боль в груди, давление или стеснение
  • Обморок
  • Чувство головокружения или головокружения
  • Ощущение, будто твое сердце колотится
  • Одышка

Поскольку AWS может быть опасным, важно обратиться за медицинской помощью, если вы боретесь с употреблением алкоголя и пытаетесь ограничить употребление алкоголя или вообще бросить пить.Аккредитованный реабилитационный центр для алкоголиков, такой как The Recovery Village, может помочь вам или близкому вам человеку преодолеть злоупотребление алкоголем.

Алкоголь и аномальный сердечный ритм

Медицинские работники заметили, что иногда у людей возникают проблемы с сердцебиением сразу после употребления алкоголя. Это явление получило название синдрома праздничного сердца.

В большинстве случаев проблемы с нерегулярным сердечным ритмом носят временный характер и исчезают сами по себе. Однако врачи также считают, что у некоторых людей нарушение сердечного ритма может вызвать серьезные проблемы.

Симптомы нарушений сердечного ритма могут включать:

  • Боль в груди, давление или стеснение
  • Ощущение, будто ваше сердце бьется слишком быстро или слишком медленно
  • Ощущение, что сердце пропускает удары
  • Чувство головокружения или головокружения
  • Одышка
  • Повышенное потоотделение

При появлении симптомов нарушения сердечного ритма обязательно обратитесь к врачу. Если проблемы с сердцем не лечить, у вас могут развиться потенциально смертельные осложнения, такие как инсульт.

Алкоголь и спазмы сосудов сердца

Исследования показывают, что употребление алкоголя может вызывать спазмы сердечных артерий. Артерии необходимы, потому что они являются сосудами, которые несут кровь от сердца ко всем другим органам тела.

При спазме артерий кровь может плохо течь от сердца к остальным частям тела. Поэтому спазмы артерий могут быть очень опасны. Спазмы могут даже вызвать сердечный приступ. Медицинские работники считают, что чем больше алкоголя вы пьете, тем выше риск возникновения этих спазмов.

Хотя иногда симптомы спазма сердечной артерии могут отсутствовать, типичные симптомы могут включать:

  • Боль в груди, давление или стеснение
  • Боль, которая распространяется от груди к шее, левой руке, левому плечу или челюсти

Боль при спазме сердечной артерии возникает из-за нарушения кровотока в организме. Эти симптомы похожи на некоторые симптомы сердечного приступа. Наличие такой боли требует неотложной медицинской помощи, поэтому немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас или у вашего близкого есть какие-либо из этих симптомов.

Алкоголь и внезапная сердечная смерть

Люди, которые борются с хроническим употреблением алкоголя, сталкиваются с более высоким риском внезапной смерти, чем население в целом. Исследования показывают, что некоторые проблемы с сердцем, связанные с употреблением алкоголя, такие как проблемы с сердечным ритмом, также связаны с внезапной смертью.

In addition, анализы крови нашли что выпивать спирт усиливает сердце. Одно исследование показывает, что сердце выделяет определенные химические вещества в кровоток после употребления алкоголя. Следовательно, внезапная смерть может быть вызвана другими проблемами с сердцем, связанными с употреблением алкоголя.Однако врачи не уверены, почему внезапная сердечная смерть возникает у людей, которые борются с употреблением алкоголя, и необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять этот вопрос.

Если вы или ваш близкий человек боретесь с употреблением алкоголя и пытаетесь бросить пить, наши специалисты The Recovery Village помогут вам начать свой путь к более здоровой жизни. Свяжитесь с нами сегодня , чтобы узнать больше.

  • Источники:

    Луи А. Тревизан, М.Д. и др. «Осложнения отмены алкоголя: патофизиологические идеи». Alcohol and Research World, опубликовано в 1998 г. По состоянию на 15 апреля 2019 г.

    Денисон Х. и др. «Изменения сегмента ST и выброс миокардиальных ферментов, связанных с катехоламинами, во время отмены алкоголя». Национальная медицинская библиотека США, опубликовано в 1997 г. По состоянию на 15 апреля 2019 г.

    Sohn SM, et al. «Влияние употребления алкоголя на спазм коронарных артерий, вызванный ацетилхолином, у корейского населения». Национальная медицинская библиотека США, опубликовано в январе 2018 г.По состоянию на 15 апреля 2019 г.

    Национальная медицинская библиотека США. «Спазм коронарных артерий». Отредактировано 2 августа 2017 г. По состоянию на 15 апреля 2019 г.

    Национальная медицинская библиотека США. «Отказ от алкоголя». Пересмотрено 10 января 2019 г. По состоянию на 15 апреля 2019 г.

    Национальная медицинская библиотека США. «Вентрикулярная тахикардия.» Пересмотрено 16 мая 2018 г. По состоянию на 15 апреля 2019 г.

    Национальная медицинская библиотека США. «Аритмия». (nd) По состоянию на 15 апреля 2019 г.

    Алекса Х.Темплтон и др. «Внезапная неожиданная смерть в результате злоупотребления алкоголем — непризнанная проблема общественного здравоохранения?» Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения, опубликован в декабре 2009 г. По состоянию на 15 апреля 2019 г.

Медицинская оговорка: Программа Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью основанного на фактах контента о характере психических заболеваний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими работниками. Информация, которую мы предоставляем, не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо рекомендаций вашего врача или других квалифицированных медицинских работников.

Похмельная тревога (похмелье): симптомы и преодоление

Что такое Hangxiety (похмельная тревога)?

Употребление алкоголя может вызвать физические, психические и эмоциональные побочные эффекты.

Похмелье, также известное как похмельная тревога, представляет собой тип беспокойства, возникающий после употребления большого количества алкоголя.

Похмелье относится к физическим и психическим последствиям, которые вы чувствуете на следующий день после употребления алкоголя. Когда вы употребляете алкоголь, ваш организм превращает его в токсичное соединение, называемое ацетальдегидом.

Это соединение вызывает воспаление. Сочетание воспаления и обезвоживания может вызвать у вас плохое самочувствие.

По мере того, как ваше тело и мозг начинают восстанавливать баланс после того, как вы выпьете, вы можете испытать мини-абстиненцию от алкоголя. Это временно влияет на вашу нервную систему и, следовательно, на ваше настроение.

Отсюда: Hangxiety.

Что вызывает зависть?

Симптомы похмелья могут длиться 24 часа или дольше. Симптомы достигают пика, когда содержание алкоголя в крови (BAC) в вашем организме падает примерно до нуля.

Алкоголь разрушает ваши нейротрансмиттеры, такие как дофамин, серотонин и эндорфины. Вот что вызывает эйфорию. Но когда эти химические вещества отступают, это может вызвать беспокойство и депрессию .

Алкоголь также стимулирует нейротрансмиттер ГАМК, который замедляет работу мозга. Многие лекарства от беспокойства предназначены для увеличения этого нейротрансмиттера.

Алкоголь может блокировать нейротрансмиттер глутамата, который также связан с тревогой. Это может быть приятно, пока ваш мозг снова не начнет перебалансировать свои химические вещества.

Когда ваш мозг блокирует ГАМК и высвобождает глутамат, вы можете перейти от чувства блаженства к беспокойству.

Не связанные с мозгом причины, по которым вы можете испытывать беспокойство после употребления алкоголя, включают:

Уровень сахара в крови, скорее всего, упадет из-за употребления алкоголя. Падение уровня сахара в крови может вызвать у вас головокружение, спутанность сознания, онемение, дрожь и, наконец, нервозность.

Алкоголь обезвоживает вас. Обезвоживание вызывает тошноту, утомляемость, головокружение, слабость и может усиливать тревогу, связанную со страхами за здоровье.

Ваше тело переходит в гиперактивное состояние из-за борьбы с седативным действием алкоголя. Это может дать вам симптомы беспокойства. Это также может помешать вам уснуть.

Алкоголь может увеличить частоту сердечных сокращений , что может вызвать учащенное сердцебиение.Учащенное сердцебиение является как симптомом, так и источником беспокойства для многих людей.

Алкоголь может помешать вам сосредоточиться , вызвать дезориентацию и повлиять на вашу память. У вас могут возникнуть проблемы с запоминанием событий, разговоров и действий. Это может вызвать паранойю, сожаление и тревогу.

Застенчивость связана с раздражительностью. Похмельная тревога часто больше влияет на застенчивых людей, чем на экстравертов. Социальная тревожность может подпитывать пристрастие к алкоголю.Зависимость создает повышенный риск алкоголизма для застенчивых людей.

ПОМОЩЬ ОТ АЛКОГОЛЯ
Ищете, с чего начать?

Специалист по зависимостям может помочь ответить на ваши вопросы и провести вас через процесс приема.

Узнать больше

Симптомы похмельной тревоги

Симптомы похмельной тревоги аналогичны типичной тревоге. Ключевое отличие состоит в том, что генерализованная тревога возникает из-за повседневных триггеров.Похмелье возникает из-за употребления алкоголя.

Вот некоторые симптомы похмелья:

  • Нервозность
  • Раздражительность
  • Чувство на грани
  • Испытывая чувство надвигающейся гибели
  • Паника
  • Учащенное сердцебиение (тахикардия)
  • Учащенное дыхание (гипервентиляция)
  • Потливость
  • Дрожь
  • Чувство слабости
  • Усталость
  • Трудности с концентрацией внимания
  • Проблемы со сном
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Как справиться с симптомами зависания

Важно избегать употребления дополнительных алкогольных напитков, пока вы пытаетесь избавиться от похмелья.Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от беспокойства:

Безрецептурные обезболивающие

Если вас беспокоит физическая боль, вам могут помочь обезболивающие, отпускаемые без рецепта. Имейте в виду, что некоторые лекарства, такие как аспирин и ибупрофен, могут увеличивать выделение кислоты и раздражать слизистую оболочку желудка.

Регидратация

Обезвоживание вызывает тревогу и перепады настроения. Убедитесь, что вы пьете много воды для регидратации. Полезны вода и напитки с электролитами.Избегайте употребления алкогольных напитков во время регидратации.

Сон

Сон абсолютно необходим для восстановления вашего тела. Полноценный ночной сон — одно из лучших средств от похмелья.

Забота о себе

Медитация, дыхательные упражнения и йога могут помочь при тревоге. Они снижают частоту сердечных сокращений, стабилизируют дыхание и облегчают другие симптомы тревоги.

Принять душ

Многочисленные исследования показывают, что купание полезно для физического и психического здоровья.

Эфирные масла

Эфирные масла помогают некоторым людям расслабиться. Также известно, что они помогают облегчить боль в мышцах, боль и боль.

ПОМОЩЬ ОТ АЛКОГОЛЯ
Думаете о получении помощи?

Специалисты по зависимостям доступны круглосуточно и без выходных, чтобы ответить на вопросы о стоимости, страховке и вариантах оплаты.

Узнать больше

Как долго длится тревога похмелья?

Этот ответ будет разным для всех.Симптомы похмелья обычно длятся 24 часа или меньше. Однако симптомы тревоги из-за отмены алкоголя могут сохраняться в течение нескольких дней.

Страховка может помочь оплатить лечение от зависимости

Позвоните сейчас, чтобы поговорить со специалистом о ваших страховых выплатах.

Позвоните сейчас (855) 772-9047

Профессиональное лечение сопутствующих заболеваний

Генерализованная тревожность встречается очень часто. Важно управлять им так, чтобы оно не контролировало вашу жизнь.

Если у вас расстройство, связанное с употреблением алкоголя, и проблемы с психическим здоровьем, необходимо обратиться за помощью в обоих случаях.

Тревожные расстройства являются наиболее распространенным психическим заболеванием в стране, которым страдают 40 миллионов взрослых в США в возрасте 18 лет и старше. Это 18,1% всего населения США.

И хотя тревожные расстройства хорошо поддаются лечению, только 36,9% тех, кто страдает от тревожности, действительно получают лечение.

Если вы испытываете сонливость, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью.Поговорите со специалистом о вариантах лечения для вас.

Паническая атака Похмелье: последствия и советы по восстановлению

Ваше сердце колотится. Вы не можете отдышаться.

Вы так напуганы, что думаете, что можете умереть. Вот что значит паническая атака. Панические атаки, также называемые приступами тревоги, представляют собой внезапные эпизоды сильного страха, которые вызывают физические реакции, такие как учащенное дыхание и учащенное сердцебиение. Даже если нет реальной опасности или ничего, что обычно вызывало бы страх, люди все равно могут испытывать приступы паники, достаточно сильные, чтобы заставить их поверить в то, что они умирают.Хотя справиться с этими атаками сложно, восстановиться после панической атаки может быть еще сложнее. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что такое похмелье при панической атаке, и о том, как справляться с последствиями панических атак.


Что происходит с вашим телом во время панической атаки?

Когда вы испытываете приступ паники, ваше тело начинает бороться или бежать, вызывая интенсивные физические симптомы. Обычно, когда вы сталкиваетесь с угрозой, ваша нервная система активируется.Гормон адреналин выбрасывается в кровь, приводя тело в состояние повышенной готовности. Ваше сердцебиение ускоряется, снабжая ваши мышцы большим количеством крови.

Затем ваше дыхание становится более быстрым и поверхностным, что позволяет вам поглощать больше кислорода. Уровень сахара в крови резко повышается, а чувства обостряются, поэтому вы остаетесь начеку. Все эти изменения могут происходить от одного момента к другому, и все с целью дать вам возможность защитить себя от указанной угрозы.

Некоторые другие симптомы панической атаки включают:

  • Чувство, будто ты теряешь контроль
  • Гоночное сердце
  • Чрезмерная потливость
  • Дрожь или тряска
  • Одышка
  • Быстрое дыхание
  • Боль в груди
  • Тошнота и/или рвота
  • Головокружение
  • Приливы жара или озноб
  • Ощущение, будто ты задыхаешься
  • Сильный страх, что ты умираешь
  • Ощущение онемения или покалывания в кистях, руках, ногах или ступнях

Сколько может длиться паническая атака?

Если эти симптомы проявляются так быстро, то как долго длятся панические атаки? Панические атаки обычно длятся от 20 до 30 минут, а симптомы достигают пика примерно через 10 минут.Обычно через 20–30 минут большинство симптомов исчезает.

Важно отметить, что приступы паники являются общими индикаторами тревожного расстройства. Тревога отличается от панических атак тем, что это реальное состояние, характеризующееся интенсивным, чрезмерным и постоянным чувством беспокойства и страха по поводу повседневных ситуаций. Если вы подозреваете, что у вас может быть беспокойство, или знаете кого-то, у кого оно есть, наш центр психиатрической помощи во Флориде предлагает лечение беспокойства, которое может помочь вам восстановить контроль над своим здоровьем и жизнью.


Постпаническая атака: работа с After Effects

Пост-паническая атака: работа с After Effects

Паническое похмелье, также называемое адреналиновым похмельем, относится к симптомам, которые вы испытываете после того, как уровень адреналина снова падает. Во время панических атак уровень адреналина резко возрастает, повышая бдительность и энергию, а также обостряя рефлексы, поэтому ваше тело готово либо к борьбе, либо к бегству. Однако, как только предполагаемая угроза исчезнет и ваши симптомы исчезнут, вы можете чувствовать усталость и даже боль.


Симптомы постпанической атаки

Чувство усталости на следующий день после панической атаки совершенно нормально. Некоторым людям требуется несколько дней, чтобы оправиться от приступа паники. Если вы имеете дело с похмельем при панической атаке, некоторые симптомы могут даже сохраняться.

Общие эффекты постпанической атаки включают:

  • Вялость или усталость
  • Сонливость
  • Боли в теле
  • Болезненность мышц
  • Болезненность в челюсти (особенно если вы склонны сжимать челюсти)
  • Гоночное сердце
  • Дрожь или тряска
  • Потливость
  • Озноб
  • Боль или дискомфорт в груди
  • Головокружение
  • Тошнота или боль в животе

В то время как физические симптомы приступа паники, как правило, исчезают примерно через 20 минут, другие симптомы могут сохраняться некоторое время.Человек может продолжать испытывать страх, или его грудь или живот могут болеть. У них может продолжаться гипервентиляция или проблемы с дыханием. Они могут даже испытывать боль в теле после панической атаки из-за физического напряжения.


Советы по преодолению последствий панической атаки

Хотя восстановление после приступа паники может занять некоторое время, это возможно. Ниже приведены несколько простых способов справиться с последствиями панической атаки, которые могут помочь вам в следующий раз.

  • Измените свое физическое положение: Если ваше тело реагирует на что-то физически, вы должны его физически утешить. Это означает изменение положения тела. Например, если вы стоите или ходите взад-вперед, сядьте где-нибудь, чтобы вы могли расслабиться и противостоять этой реакции. Если вы лежите и продолжаете паниковать, сядьте или встаньте.
  • Смените обстановку: Вы только что испытали приступ паники в своей спальне? Выйдите на улицу погулять.Только что испытали паническую атаку вокруг группы людей? Отправляйтесь туда, где вы можете побыть в одиночестве, чтобы успокоиться.
  • Съешьте что-нибудь: Несмотря на то, что вашим лекарством от панической атаки не всегда должна быть еда, иногда небольшой перекус или угощение могут успокоить вас. Например, если вам хочется сладкого, попробуйте сладкую, но полезную закуску, например, фрукты или фруктовую смесь. Приступы тревоги также истощают переживания, поэтому важно не пренебрегать такими базовыми вещами, как прием пищи.
  • Сон: Приступы паники тяжелы для ума и тела, и иногда вы просто чувствуете себя совершенно уставшим после одного из них.Если есть место, где можно вздремнуть, дерзайте. Тем не менее, постарайтесь ограничить его 30 минутами, чтобы вы могли хорошо выспаться позже.
  • Упражнение: Помните, что некоторые симптомы могут сохраняться после приступа тревоги, например беспокойство. Иногда вам нужно помочь своему телу приспособиться к падению адреналина, двигаясь или занимаясь спортом. Это также отличный способ высвободить эндорфины, уменьшить стресс и улучшить настроение.
  • Позвонить любимому человеку: Иногда наши мысли настолько переполнены и перемешаны, что нам нужно выпустить их, и что может быть лучше, чем выговориться любимому человеку? Если вы чувствуете себя комфортно, позвоните близкому другу или члену семьи, чтобы рассказать о том, что вы только что пережили.Они могут помочь вам обработать эти чувства и даже помочь вам определить, что спровоцировало приступ, чтобы вы могли избежать его в будущем.

Беспокойство не доставляет удовольствия, и со временем воздействие беспокойства на организм может сказаться. Если вы или кто-то из ваших знакомых борется с тревогой, не ждите, пока вам помогут. Вам не нужно жить с этим расстройством или справляться с ним в одиночку.

Позвоните сегодня в наш стационарный реабилитационный центр по телефону 888-280-4763, чтобы узнать больше о наших методах лечения.


Похмелье Goody’s® | Облегчение похмелья

Направления

Не принимайте больше, чем указано (см. предупреждение о передозировке).

Взрослым: наносить на язык по 1 порошку каждые 6 часов, пока симптомы не исчезнут. Выпейте полный стакан воды с каждой дозой, или порошок можно размешать в стакане воды или другой жидкости.

Не принимайте более 4 порошков в течение 24 часов, если это не предписано врачом.

Дети до 12 лет: проконсультируйтесь с врачом.

Хранить при температуре ниже 25°C (77°F).

Для получения дополнительной информации посетите нашу страницу «Как принимать».

Ингредиенты

Активные ингредиенты (на порошок)

Ингредиент Назначение
Аспирин (НПВП*) 1000 мг Обезболивающее
Кофеин 150 мг Средство для повышения бдительности

* нестероидный противовоспалительный препарат

Неактивные ингредиенты

коллоидный диоксид кремния, ароматизатор, гуаровая камедь, маннит, микрокристаллическая целлюлоза, сукралоза, ксилит.

Предупреждения

Синдром Рея:  Дети и подростки, у которых есть или выздоравливают от ветряной оспы или гриппоподобных симптомов, не должны использовать этот продукт. При использовании этого продукта, если возникают изменения в поведении с тошнотой и рвотой, обратитесь к врачу, поскольку эти симптомы могут быть ранним признаком синдрома Рея, редкого, но серьезного заболевания.

Предупреждение об аллергии:  Аспирин может вызвать тяжелую аллергическую реакцию, которая может включать:

  • ульи
  • отек лица
  • амортизатор
  • астма (хрипы)

Предупреждение о желудочном кровотечении:  Этот продукт содержит НПВП, который может вызвать сильное желудочное кровотечение.Шанс выше, если вы

  • в возрасте 60 лет и старше
  • имели язву желудка или проблемы с кровотечением
  • примите разжижающий кровь (антикоагулянт) или стероидный препарат
  • принимать другие препараты, содержащие рецептурные или безрецептурные НПВП (аспирин, ибупрофен, напроксен или другие)
  • употребляйте 3 или более порций алкоголя каждый день при использовании этого продукта
  • принимать больше или дольше, чем указано.

Предупреждение о кофеине:  Рекомендуемая доза этого продукта содержит примерно столько же кофеина, сколько чашка кофе.Ограничьте употребление кофеинсодержащих лекарств, продуктов или напитков во время приема этого продукта, потому что слишком много кофеина может вызвать нервозность, раздражительность, бессонницу и, иногда, учащенное сердцебиение.

Не использовать

  • в течение более 2 дней при похмелье, если только это не предписано врачом. Не предназначен для использования в качестве заменителя сна. Если усталость или сонливость сохраняются или продолжают повторяться, обратитесь к врачу.
  • , если у вас когда-либо была аллергическая реакция на аспирин или любой другой жаропонижающий/болеутоляющий препарат
  • у детей до 12 лет

Перед использованием проконсультируйтесь с врачом, если

  • Предупреждение о желудочном кровотечении относится к вам
  • у вас в анамнезе проблемы с желудком, такие как изжога
  • у вас высокое кровяное давление, болезнь сердца, цирроз печени или заболевание почек
  • вы принимаете мочегонное средство
  • у вас астма

Спросите врача или фармацевта перед использованием, если вы принимаете рецептурный препарат для

Прекратить использование и обратиться к врачу, если

  • возникает аллергическая реакция.Немедленно обратитесь за медицинской помощью
  • у вас есть любой из следующих признаков желудочного кровотечения
    • чувствовать слабость
    • рвота кровью
    • иметь кровянистый или черный стул
    • имеют боль в животе, которая не проходит
  • боль усиливается или длится более 10 дней
  • лихорадка ухудшается или держится более 3 дней
  • присутствует покраснение или припухлость
  • появляются любые новые симптомы
  • звон в ушах или потеря слуха

Это может быть признаком серьезного заболевания.

Если вы беременны или кормите грудью , проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Особенно важно не принимать аспирин в течение последних 3 месяцев беременности, если только это не предписано врачом, поскольку это может вызвать проблемы у будущего ребенка или осложнения во время родов.

Хранить в недоступном для детей месте.  В случае передозировки немедленно обратитесь за медицинской помощью или в токсикологический центр (1-800-222-1222).

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.