Болят кисти рук по утрам: Ладонь и кисть руки (боль в ладонях и кистях рук)

Содержание

Ладонь и кисть руки (боль в ладонях и кистях рук)

Обычный вопрос, которым задаются люди, испытывающие болезненные ощущения в ладонях и кистях рук, — когда и к какому врачу необходимо обратиться за помощью?

Если у вас произошла травма кисти и после курса соответствующего лечения болезненные ощущения не проходят, скорее всего, — это начало развития заболевания суставов или возможные последствия сосудистых нарушений.

Боль в руках

Болевой синдром возникает от продолжительной работы за компьютером, возможно вы музыкант, или ваша работа связана с однообразным движением рук, после которых появляются отеки? Такая постоянная нагрузка на суставы рук может привести к защемлению нервных окончаний в запястье. Причиной болезненных ощущений могут стать заболевания позвоночника — межпозвонковая грыжа, остеохондроз.

Вы можете начать принимать обезболивающие препараты, которые, конечно, принесут вам облегчение, но это временно. Не устранив причину боли, вы не сможете как прежде радоваться жизни, продолжать работать, играть с детьми. Боль рано или поздно вернется!

Пренебрегая собственным здоровьем и пуская болезнь на самотек, вы открываете дорогу тяжелым заболеваниям суставов!

Важная информация:

Уважаемые пациенты! Если вам установлен диагноз «ревматоидный артрит», вам необходимо обратиться к ревматологу. При ревматологическом профиле помимо суставов могут страдать и внутренние органы (сердце, почки и др.), поэтому лечить ревматоидный артрит нужно именно у ревматолога. Лечением аллергического, подагрического и инфекционного артритов занимаются специалисты соответствующего профиля (аллергологи, ревматологи и кардиоревматологи).

Лечением всех остальных видов артритов у детей и взрослых (вызванных травмами — спортивными и бытовыми, избыточным весом тела, возрастными изменениями в суставах) успешно занимаются врачи ортопеды.

«Руки не слушаются»: почему они болят и как их лечить? | ЗДОРОВЬЕ

 

 

Наши современники нередко обращаются к врачам с жалобами на боли в руках. Отчего они появляются и как лечить эти недуги?

Старые «друзья»

Боль в суставах рук – одна из самых распространённых причин, которая приводит людей в кабинет врача-ревматолога. Кисти рук – очень тонкий механизм, который способен выдерживать огромные нагрузки. Однако некоторые заболевания способны практически лишить руки подвижности и вызвать сильную боль в суставах. Артралгия, или боль в суставах, не только ухудшает качество жизни, но и лишает человека возможности работать и выполнять элементарные бытовые действия. Болезней, которые могут вызывать этот симптом, очень много. Условно причины, по которым возникают сильные боли в суставах рук, можно разделить на две большие группы – воспалительные и механические. Боль в руках, вызванная воспалительным процессом, обычно сопровождается скованностью в области поражённого сустава и уменьшается при движении, также могут наблюдаться отёки и покраснения кожи.

Самым распространённым в мире хроническим заболеванием суставов, согласно статистическим данным, считается артроз. В той или иной степени от него страдают до 80% населения земного шара. При этом болезнь одинаково поражает как мужчин, так и женщин.

Этот недуг связан с повреждением и разрушением структуры суставов и характеризуется снижением или утратой подвижности. Чаще всего артроз настигает людей в трудоспособном возрасте – от 30 лет, и с каждым годом число заболевших стабильно и неуклонно возрастает. У молодых людей артроз встречается намного реже, однако вероятность появления заболевания также существует вследствие врождённых патологий опорно-двигательного аппарата, травм, чрезмерных физических нагрузок и неправильного образа жизни.

«Артроз развивается из-за нарушения обмена веществ в суставе, что в свою очередь приводит к тому, что хрящи начинают терять эластичность, – говорит врач-методист ГКУЗ НСО «РЦМП» Татьяна Челышкина. – В хряще появляются микротрещины и малозаметные дефекты, которые постепенно становятся более выраженными. При этом чем дольше прогрессирует болезнь, тем обширнее становится повреждение хрящевой ткани. Также нарушается образование синовиальной жидкости, которая выступает естественной смазкой для суставной капсулы. Края повреждённого хряща уплотняются, а вокруг сустава нарастают костные образования, которые затрудняют и ограничивают подвижность конечности, а движения делают болезненными и скованными».

Терапия при лечении заболеваний суставов вне зависимости от причины должна быть комплексной, и усилия необходимо направлять не только на лечение основного заболевания, но и на восстановление функций кисти, а также снятие болевого синдрома. При этом облегчение боли и функциональная разработка кисти во время реабилитации подчиняются общим правилам. Так, основное средство для снятия боли в суставах рук – это медикаменты, а усилить действие лекарств помогают лечебные мази, в состав которых входят противовоспалительные и анестезирующие компоненты. В составе комплексной терапии или в случаях, когда лечение при помощи медикаментов противопоказано, врач может назначить немедикаментозные

методы.

Болезнь современности

Сейчас некоторые учёные говорят о новых видах заболеваний суставов рук, которые негативно влияют на общее состояние организма
человека.

«Моя работа связана с компьютером, – рассказывает наша читательница Анна Жгутова. – Нередко устают глаза, и я уже к этому привыкла. Но в последнее время стала замечать, что у меня от долгой работы за компьютером начинают болеть руки. С чем это связано?»

Некоторые современные учёные действительно в своих исследованиях пришли к выводу, что люди, чья профессия тесно связана с долгой работой у монитора, начинают испытывать боль в руках.

«Компьютеры всё глубже вторгаются в большинство сфер человеческой деятельности, будь то наука, медицина, производство или домашнее хозяйство, – говорит кандидат биологических наук Анна Лушникова. – Сегодня миллионы людей проводят за дисплеем по 8–10 часов в сутки. Несмотря на то, что появились защитные экраны и заметно улучшилось качество изображения, профессиональные болезни программистов не собираются уходить в историю. Например, многие операторы ЭВМ испытывают сильные боли в руках, которые сопровождаются мышечными судорогами. Как следствие у них возникает комплекс нервно-мышечных расстройств или хроническое заболевание кистей рук».

В последнее время появилось множество гипотез, касающихся природы этого заболевания. Одна из них сформулирована английскими нейрофизиологами. По мнению учёных, работа с клавиатурой компьютера напоминает игру музыканта на фортепиано и требует значительного напряжения мышц кистей и пальцев. Поэтому при длительной монотонной работе на клавиатуре снижается чувствительность периферических нервных окончаний на конечностях. Впоследствии человек испытывает вялость, у него начинаются судороги кистей рук, а порой теряется тонкая координация движений пальцев.

Учёные рекомендуют технологам всерьёз заняться конструкцией клавиатуры персональных компьютеров. Например, изменить крепление клавиш, поскольку их вибрация при нажиме может служить резонатором сильного возбуждения нервных окончаний. Давно известно, что постукивание пальцами по столу или массаж кончиков пальцев позволяет сосредоточиться, улучшает внимание и память. Чрезмерное же «постукивание» по клавиатуре со временем приводит к запредельному торможению соответствующих нервных центров, снижению порога чувствительности и нарушению связей нервных окончаний с центральной нервной системой.

Пресечь на корню

Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Диего (США) создали нейтрофильныенаноскопы, которые могут нейтрализовать и поглощать воспалительные белки – цитокины. Именно их продуцируют клетки в суставах при развитии ревматоидного артрита.

Американские специалисты научились воздействовать на причины этой болезни: специальное наноустройство поглощает белки, которые играют ключевую роль в развитии артрита.

Метод с использованием наноскопа останавливает процесс в самом начале: действуя в качестве приманки, он может перехватить цитокины и предотвратить сигнализацию ещё большего количества нейтрофилов в суставы.

В результате уменьшаются воспаление и повреждение суставов. Таким образом, наноскоп буквально «впитывает» белки, которые способствуют развитию ревматоидного артрита.

Виды заболеваний суставов рук

■Ревматоидный артрит – заболевание, при котором защитная система организма даёт сбой и начинает воспринимать собственные клетки как чужеродные. В результате сустав начинает постепенно разрушаться, возникает воспаление и сильная боль в поражённой области. Ревматоидный артрит может проявиться как в пожилом, так и в молодом возрасте – в 25–30 лет. Обычно он развивается симметрично – то есть страдают одни и те же суставы на обеих руках. Со временем они деформируются, что влечёт за собой искривление пальцев и потерю подвижности.

■Подагра– накопление в суставах кристаллов мочевой кислоты и её производных. Недуг часто называют «болезнью мясоедов», так как она часто развивается у тех, кто ест слишком много мяса. Подагра вызывает очень сильные мучительные боли в суставах ног, но по мере развития болезни начинают страдать и руки.

Вокруг поражённых суставов образуются характерные подагрические шишки, которые вызывают жгучую пульсирующую боль ночью, к утру болевые ощущения несколько стихают.

■Остеоартроз возникает в результате изнашивания суставного хряща. Как правило, эта болезнь начинает развиваться в пожилом возрасте. При остеоартрозе суставов рук боль отмечается в мелких суставах кистей, пястно-запястном суставе большого пальца руки, в локтевых и плечевых суставах. К симптомам остеоартроза в лучезапястном суставе относится боль при физических нагрузках, болезненная чувствительность при надавливании в области повреждённого сустава и ограничение подвижности.

■Артрит, причиной которого всегда становятся различного рода инфекционные заболевания, вызывающие воспаление сустава, встречается у современных людей очень часто. Между тем, существует две формы артрита: острый артрит – он характеризуется выраженной болезненностью, отёком, покраснением кожи в районе сустава и повышением температуры; также существует хронический артрит – этот недуг напоминает о себе болевыми ощущениями лишь время от времени, к примеру, когда человек выполняет физические упражнения или какую-либо работу.

Смотрите также:

Что делать, если болит запястье?

Дискомфорт в запястье — распространённая жалоба всех возрастов. Он возникает не только из-за болезни суставов: куда чаще запястье болит у тех, кто по работе много пишет или сидит за компьютером. Как правильно определить, из-за чего возникла боль, и как с ней справиться?

Возможные причины боли в запястье

От травм запястья никто не застрахован: зимой можно поскользнуться и приземлиться на руку, спортсмены получают вывихи и переломы запястья на тренировках, а в быту можно сильно ушибить руку даже дома. Основные травмы, от которых возникает боль в руке, это:

  • перелом,
  • вывих,
  • растяжение.

Часто растяжения приходят вместе с вывихами — травмированные связки не могут нормально удерживать сустав.

Здоровое запястье болит от спазмов мышц, если рука постоянно напряжена в неудобной позе. Например, если человек целый день держит в руке ручку для письма и компьютерную мышь. Если игнорировать проблему, может развиться «туннельный синдром» — защемление срединного нерва. Это более серьёзная патология, требующая медицинского вмешательства.

Ещё одна причина боли в запястье — заболевания суставов, сухожилий, хрящей и костей. Они могут быть разной природы, затрагивать все суставы и хрящи организма, или наблюдаться только в одном-двух местах. Наиболее распространены:

  • тендинит — воспаление сухожилий,
  • синовит — воспаление синовиальной оболочки сустава,
  • остеоартроз — истончение хрящей,
  • ревматоидный артрит — воспаление соединительной ткани,
  • новообразования.

У заболевания есть множество других симптомов: боль в теле, слабость, повышение температуры, онемение и потеря чувствительности. Поэтому их сложно перепутать с травмами или усталостью мышц.

Как отличить причину боли по симптомам

Боль в запястье может быть резкой или ноющей, проявляться при движении или чувствоваться постоянно. Характер боли, наличие покраснения, повышение температуры и общее самочувствие — хорошие указатели на причину недуга. Окончательный диагноз вам назовёт врач, но самостоятельно вы сможете определить, к кому идти: к неврологу, хирургу или травматологу.

  • Ограниченная подвижность запястья, ноющая боль и припухлость — верные признаки растяжения. Если при движении чувствуется сильная боль — то это более серьёзная травма: вывих или перелом.
  • Лёгкая боль и усталость в руке говорит о перенапряжении запястья.
  • Если чувствуется сильная боль при движении кистью, у основании ладони ощущается покалывание, а пальцы онемели и не могут держать вес — скорее всего, у вас туннельный синдром.
  • Если к боли в суставе прибавились щелчки и хруст при движении и местное повышение температуры — высока вероятность тендинита.
  • При остеоартрозе будет заметна деформация сустава в месте повреждения.
  • Ревматоидный артрит можно заподозрить при боли, деформации запястного сустава, сниженной подвижности и опухших кистях рук.
  • Если помимо боли в запястье у вас ещё и повышена температура тела, есть слабость, головная боль — это воспалено сухожилие из-за синовита.
  • При новообразованиях снижается подвижность, ощущается сильная боль, а сами опухоли хорошо видны при осмотре.

Диагностика заболеваний запястья

Посещения врача требуют все ситуации, кроме мышечных спазмов. В зависимости от симптомов и показаний, вам могут назначить самые разнообразные обследования:

  • рентген запястья при травмах;
  • УЗИ, МРТ или КТ при заболеваниях сустава;
  • общий и биохимический анализ крови для определения наличия воспаления и инфекции;
  • анализ синовиальной жидкости при артрите, остеоартрозе и тендините.

Благодаря этим исследованиям можно будет точно выяснить причину боли, уровень повреждения костей и мягких тканей, наличие заражения или некроза. Если при первом осмотре доктор не сможет сразу определить причину боли, то он назначит и рентген, и анализы крови. А по первым результатам уже будет понятно, как продолжать осмотр и начать лечение.

Что может помочь, когда болит запястье

Самое главное: обеспечьте покой и отсутствие движения больной конечности. Снять первые приступы помогают холодные компрессы. При сильной боли можно принять анальгетик (какой именно принимать — узнайте у лечащего врача).

При травме следует зафиксировать запястье повязкой или гипсом и обеспечить его полный покой на долгое время. Если запястье ноет из-за старого неправильно сросшегося повреждения, то травматолог назначит вам подходящее лечение.

В остальных случаях доктор пропишет вам лекарства, ориентируясь на заболевание. Это могут быть хондропротекторы, противовоспалительные средства, препараты для снятия отёков. Не занимайтесь самолечением, если не знаете диагноз — можно ошибиться с выбранными лекарствами и усугубить проблему.

Ну а если дискомфорт вызван усталостью мышц и неудобной позой — просто разомните и помассируйте руки, сделайте перерыв в работе. Боль пройдёт через пять-десять минут, и к вам вновь вернётся отличное самочувствие.

Почему болят кисти рук | Мой Семейный Врач

Проблемы с кистями, в первую очередь боль кистей рук, иногда являются начальными симптомами системных заболеваний суставов, а также могут сопровождать болезни внутренних органов.

Травмы

Кисти очень часто подвергаются травмированию.

Кисти очень часто подвергаются травмированию.

Кисти часто подвергаются травмированию, видов которого несколько. Так, при повреждении связочного аппарата лучезапястного сустава боль изначально острая, позже тянущая, движения болезненны и могут быть ограничены. Если случился вывих фаланги пальца одной из кистей, то место травмы отекает, заметна явная деформация, частота и количество движений снижены. Если происходит вывих таких мелких костей, как полулунная, ладьевидная, гороховидная, это может привести к значительным нарушениям функциональности кисти, однако распознать такого рода повреждение достаточно сложно. При переломах кисти движения резко ограничены, место повреждения отечно, возможна патологическая подвижность, хруст обломков. Лечение травм кисти бывает консервативным и оперативным. Консервативная терапия заключается в иммобилизации с помощью гипса или ортеза, физиотерапии, массаже, лечебной физкультуре. При необходимости проводится операция с целью восстановить нормальное анатомическое строение кисти.

Тендинит

Это воспаление сухожилий кисти. При подозрении на тендинит следует обратить внимание на род деятельности человека. Болезнь характерна для людей, повторяющих однотипные движения руками: спортсменов, грузчиков, пианистов, швей. Боли поначалу не выражены, затем становятся острыми, особенно при нагрузке на кисть. Пациенты жалуются на слабость при работе руками, отечность, иногда хруст по ходу сухожилий. Лечение заключается в устранении нагрузок, содержании кисти в состоянии покоя в течение нескольких дней, противовоспалительной терапии (нестероидные препараты в виде таблеток и местных форм), физпроцедурах. После устранения симптомов постепенно следует начать лечебную гимнастику, теплые ванночки для кистей. Тендинит может рецидивировать после возвращения прежней физической деятельности.

Туннельный синдром (синдром запястного канала)

В области запястья окруженный костными стенками и поперечной связкой запястья проходит срединный нерв. Он может оказаться сдавленным вследствие ряда причин. Среди них называют профессиональную деятельность (длительная работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах), гормональные изменения, ревматоидный артрит, кисты, опухоли, переломы в данной области. Отекшие ткани сдавливают нерв, и он воспаляется. Боль выраженная, кисть немеет, ограничена подвижность пальцев. В случае возникновения туннельного синдрома необходима смена деятельности, противовоспалительная терапия, фиксация кисти ортезом, а в некоторых случаях хирургическая коррекция.

Деформирующий остеоартроз суставов кисти

При этом заболевании патология начинается с повреждения хрящевого покрытия сочленений кисти. Более распространенная причина – переломы костей запястья, внутрисуставные переломы пальцев, особенно неправильно сросшиеся. Также артроз может развиться из-за нарушений обмена веществ, системных заболеваний (полиартроз, ревматоидный артрит). Боли возникают при нагрузках на кисть, а при обострении процесса бывают и в состоянии покоя. Характерен хруст в области сустава, деформация, ограничение подвижности, отек. Нарушается мелкая моторика, что ведет к невозможности выполнения многих видов деятельности. Лечение артроза комплексное (хондропротекторы, противовоспалительные средства, физиопроцедуры, массаж, гимнастика).

Асептический некроз

Довольно серьезное заболевание, поражающее чаще кости запястья. Нарушается кровоснабжение костной ткани, что ведет к ее отмиранию, рассасыванию. Эта область воспаляется и становится очень болезненной и в состоянии покоя, и при нагрузках; появляется отек. Причины асептического некроза: перелом кости или же ее воспаление.

Болезнь де Кервена

Развивается при частых скручиваниях кисти и хватательных движениях, например, при подъемах ребенка, вязании, игре в боулинг. При этом воспаляется оболочка сухожилия разгибателя большого пальца кисти. Боль беспокоит у основания первого пальца, также в этой области наблюдается отек, возможен хруст при движениях. Чтобы диагностировать болезнь де Кервена, нужно согнуть большой палец, прижать его к ладони, зажав пальцами и наклонить запястье в сторону мизинца. Данный прием вызовет боль у основания пальца.

«Писчая» судорога

При длительном печатании или письме может появится «писчая» судорога, т. е. болезненный спазм мышц пальцев кисти. Этой болезни более подвержены люди с шейным остеохондрозом, нейроциркуляторной дистонией, а также те, кто находится в стрессовом состоянии. При попытке писать в кисти появляется слабость, дрожь. Лечение заключается в физиотерапии, расслабляющих ванночках, гимнастике, психотерапии.

Синдром щелкающего пальца

Если у человека присутствует постоянное перенапряжение кисти (это также может появиться у женщин в климактерическом периоде), синовиальные оболочки, покрывающие сухожилия сгибателей пальце, отекают, и свободное скольжение затруднено. Согнутый палец становится сложно разогнуть, если прилагаются усилия, слышится щелчок. Со временем появляется боль в области внутренней поверхности пальцев. В этом случае предпочтительней оперативное лечение – рассечение кольцевидной связки, проходящей в сухожильном канале. Подвижность пальца восстанавливается уже на операционном столе.

Подагрический артрит

Приступ подагрического артрита провоцируется погрешностями в питании — употреблением мяса, жирной, копченой пищи, алкоголя.

Приступ подагрического артрита провоцируется погрешностями в питании — употреблением мяса, жирной, копченой пищи, алкоголя.

При подагре в суставах накапливаются ураты – соли мочевой кислоты. Чаще воспаляется сустав у основания первого пальца ноги, затем процесс распространяется и на другие сочленения, в том числе и на лучезапястный сустав. Боль очень выраженная (жгучая или пульсирующая), которая сопровождается отеком, покраснением и длиться может до нескольких суток. Приступ подагры следует купировать противовоспалительными препаратами (Диклофенак, Целебрекс). Назначается строгая диета с исключением мясных блюд, бобовых, алкоголя, томатов. Вне обострения нужно принимать аллопуринол, который снижает количество мочевой кислоты в крови.

Ревматоидный артрит

В большинстве случаев это системное воспалительное заболевание начинается с болей в кистях рук, а именно в суставах у основания пальцев и лучезапястных сочленениях. Поражение симметричное, боли беспокоят больше в утренние часы, сочетаясь со скованностью движений. Также характерен стойкий отек, горячие кожные покровы. На более поздней стадии на кистях появляются плотные ревматоидные узелки, деформации пальцев по типу «лебединой шеи», «бутоньерки». Лечение ревматоидного артрита заключается в назначении базисных препаратов (метотрексат), гормонов (преднизолон), противовоспалительных средств и применении местной терапии (физиопроцедуры, ЛФК, массаж).

Системная красная волчанка

Еще задолго до проявления болезни могут воспаляться мелкие суставы кистей. При невысокой активности процесса боль может возникнуть в одном или нескольких суставах и быстро пройти. В других случаях характерен отек, покраснение, нарушение функции, стойкие боли. Артрит имеет симметричный характер. Мышцы кистей атрофируются. Основой лечения являются цитостатические препараты, кортикостероидные гормоны, нестероидные противовоспалительные средства. Иногда требуется плазмаферез.

Синдром Рейно

При этом заболевании пальцы кистей немеют, а кожные покровы бледнеют. Провоцирующим фактором является холод, стрессовые ситуации. Наблюдается сужение сосудов кожи, вследствие чего ограничивается приток крови к кистям.

Боли в кистях при болезнях внутренних органов и состояниях организма

  • Инфаркт миокарда. Сердечный приступ в некоторых случаях начинается с болей и покалывания в кисти, чаще в левой.
  • Сахарный диабет. Из-за нарушения кровообращения кисти могут становиться более чувствительными.
  • Беременность. Возможно онемение, покалывание, боли в кистях.

Общие рекомендации при болях в кистях

  • Если вы заметили отечность кистей, снимите с рук все украшения (кольца, браслеты).
  • При получении травмы кисти сразу зафиксируйте ее в неподвижном состоянии и приложите холод.
  • Если возникает боль в случае нагрузок, их следует значительно снизить.
  • Если работа связана с повторяющимися движениями, в результате чего возникает боль в кистях, постарайтесь сменить вид деятельности или сделайте перерыв.
  • Посетите врача при любых симптомах: он должен установить точный диагноз.

Незамедлительно обратитесь к врачу при возникновении следующих признаков

  • После травмы кисти боль не проходит, появился отек и скованность в движениях.
  • Отек кисти и/или покраснение и повышение температуры кожных покровов.
  • Резко возникшее покалывание в кисти.
  • Онемение кисти или пальца.

Профилактика болей в кистях

  • Ежедневно старайтесь выполнять специальные упражнения для укрепления мышц кистей.
  • При выполнении повторяющихся движений (работа с молотком, гребля, игра в теннис, волейбол, гольф, подметание, вязание и т. д.) делайте перерывы.
  • Старайтесь долго не находиться в позе с фиксированным положением рук, когда читаете книгу, работаете за компьютером. Делайте гимнастику, разминайте пальцами другие суставы рук. Держите осанку.
  • При работе с вибрирующими предметами используйте специальные перчатки с материалом, ослабляющим вибрацию.
  • Во время занятий спортом пользуйтесь экипировкой.
  • Старайтесь не переохлаждать кисти рук.
  • Воздерживайтесь от курения, поменьше употребляйте кофеин. Эти вещества сужают кровеносные сосуды, в результате кровь в должном объеме не поступает к кистям.

Эти меры могут предупредить травмы и некоторые заболевания кистей рук.

К какому врачу обратиться

Итак, причины болей в кистях многообразны. Если неприятные ощущения появились после травмы или ушиба кисти, следует обращаться к травматологу. Если же суставы воспалены, отекают, двигаются с трудом — необходимо сначала проконсультироваться у терапевта, а затем у ревматолога. Туннельный синдром, писчий спазм нередко требуют помощи врача-невролога. В лечении болей в кистях большое значение имеет физиотерапия и массаж, иногда приходится прибегать и к хирургическому лечению. Не стоит забывать о более редких причинах этого симптома, при неясном диагнозе проконсультироваться у кардиолога и эндокринолога.

Подготовлено по материалам статьи: https://myfamilydoctor.ru/pochemu-bolyat-kisti-ruk-prichiny-simptomy-i-lechenie/

Берегите себя и подписывайтесь на наш дзен канал, удачи!
Информация предоставляется с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Почему могут болеть руки | Нижегородская правда

Сводит пальцы

Причина. Это профессиональное заболевание тех, кто постоянно работает за клавиатурой компьютера. О нём врачи заговорили совсем недавно, назвав его туннельным синдромом. У таких людей часто появляется стойкая боль в кисти правой руки (у левшей – в левой), онемение большого, указательного и среднего пальцев. Причина – защемление нерва, который проходит по узкому каналу запястья – туннелю (отсюда и название), он сдавливается из-за постоянной статической нагрузки на одни и те же мышцы.

Совет. Лечить это заболевание труднее, чем предупредить. Главное здесь – позаботиться о правильном положении рук во время работы за компьютером.

Во-первых, следите, чтобы рука в локте сгибалась под прямым углом. Во-вторых, кисть должна лежать на столе как можно дальше от края. В-третьих, используйте специальные выпуклости для запястья, предназначенные для работы на компьютере: изогнутый коврик для мыши, специальной формы подставка или компьютерный стол.

Хорошо также во время рабочего дня периодически делать упражнения для кистей. Самые простые – потрясите кистями, сожмите и разожмите кулаки и повращайте их вокруг своей оси по часовой и против часовой стрелки.

 

Высыпания на руках

Причины. Часто на руках у женщин, страдающих аллергией, появляются покрасневшие, сухие, зудящие участки, могут высыпать пузырьки, мелкие гнойнички. Это так называемый контактный дерматит, который еще называют дерматитом домохозяек. Если не принять срочных мер, то со временем на этих местах могут образоваться корочки, кожа покроется болезненными трещинами, иногда даже язвами, которые со временем зарубцуются.

Чаще всего в начале заболевания женщина не до конца осознает опасность и продолжает стирать, мыть посуду моющими средствами, драить кафель с помощью чистящих порошков и смазывать руки кремами. Всё это только усугубляет болезненный процесс, поскольку именно контакт кожи с различными химическими веществами и служит причиной дерматита. В конце концов раздражённая кожа реагирует уже на обычное туалетное мыло и хлорированную воду.

Совет. Прежде всего нужно понять, что любое заболевание кожи имеет очень глубокие корни. Оно может свидетельствовать и о неправильной работе желудка или кишечника, желчного пузыря и о неполадках в работе почек, иммунной системы. Поэтому прежде чем заниматься руками, нужно обследоваться у специалистов.

Кроме того, нужно хотя бы на время исключить из своего обихода всё, что раздражает кожу рук. Пользуйтесь хозяйственными перчатками. Если есть возможность, лучше всего на некоторое время отказаться от мытья посуды, договорившись с домашними, что они возьмут на себя эту обязанность. В крайнем случае можно мыть посуду щеткой на длинной ручке.

Руки мойте не часто и не обычным туалетным мылом, а жидким с кремом, оно меньше раздражает кожу. После каждого мытья рук тщательно вытирайте их сухим чистым полотенцем и смазывайте гипоаллергенным кремом для рук. Если на руках всё же появились язвочки, нужно обратиться к врачу-аллергологу или дерматологу.

Чтобы очистить организм, нужно пить сорбенты (только после консультации врача): это активированный уголь, полифепан, энтеросгель. Сходными свойствами обладают и некоторые продукты – например, печёные яблоки, клюква, зелёный чай.

…В любом случае с болезнями рук лучше не шутить. При первых же неприятных симптомах, которые долго не проходят, обратитесь к врачу.

Берегите свои руки. Кистевой туннельный синдром — МАУЗ ГКБ 2

Онемение шеи, боль в плечах, покалывание в ногах и боль в пояснице отмечают люди, которые большую часть рабочего и свободного времени проводят за компьютером. Они же могут встретиться с еще одной серьезной проблемой – кистевым туннельным синдромом, который развивается из-за пережатия, отека или ущемления в запястном канале срединного нерва, контролирующего чувствительность ладони, большого, указательного и среднего пальцев руки.

Кистевой туннельный синдром — профессиональное заболевание людей, работа которых происходит, в основном, за клавиатурой компьютера. В результате большого числа однообразных движений или неудобного положении рук во время работы за клавиатурой и мышью запястье пребывает в постоянном напряжении из-за постоянной статической нагрузки на одни и те же мышцы. Это приводит к распуханию сухожилий, проходящих около срединного нерва, или распуханию самого нерва.

Это весьма распространенное заболевание, особенно среди женщин: в течение жизни с ним сталкивается около 10% от числа всех живущих на нашей планете представительниц слабого пола. Мужчины болеют этой болезнью реже. Синдром запястного канала может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего в период гормональной перестройки организма, после 40—45 лет.

В самом начале болезни большинство заболевших жалуется на онемение в пальцах руки по утрам, проходящее к полудню. Чуть позднее добавляются ночное онемение во всех пальцах руки кроме мизинца, а также боли, покалывание или жжение в этих пальцах. Со временем к ночным и утренним симптомам добавляются «дневные жалобы»:

  • сильное онемение и боли в пальцах, если долго держать руки на весу.
  • «обессиленность» и «неуклюжесть» руки: болеющему человеку становится труднее удержать в пальцах мелкие предметы, например, иголку, булавку, шариковую ручку и т.  д.
  • Предметы часто выпадают из рук.
  • В дальнейшем, при сильном повреждении срединного нерва, к онемению, покалыванию, жжению и болевым ощущениям добавляется заметное снижение чувствительности пальцев, вплоть до полной потери ощущений от легкого прикосновения, булавочного укола и т. д.

При отсутствии адекватного лечения синдром запястного канала может приводить к полному необратимому повреждению срединного нерва и тяжелому нарушению функции кисти. Иногда боли настолько интенсивны, что лишают человека возможности работать. При наличии выше перечисленных проявлений советуем Вам обратиться к врачу-неврологу.

Для предупреждения развития кистевого туннельного синдрома необходимо привести свое рабочее место в соответствие с правилами эргономики и чаще прерывать работу для выполнения простых упражнений для рук.

Основные правила работы за компьютером

  • Стул или кресло должно быть с подлокотниками.
  • При работе с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым.
  • При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края.

Упражнения для рук при работе за компьютером

  1. Поднимите вверх руки, с усилием сожмите пальцы в кулак, после чего разожмите.
  2. Расслабьте кисти рук и потрясите ими в воздухе, постепенно поднимая их в стороны и вверх.
  3. Сложите ладони вместе перед грудью и нажимайте на концы пальцев, наклоняйте кисти рук влево и право.
  4. Соедините вместе ладони, и затем попеременно отводите пальцы рук назад до отказа на счет 1—4.
  5. Теперь соедините кисти рук и, опираясь на концы пальцев отводите основания кистей в стороны, не смещая при этом концов пальцев.
  6. Вытяните руки вперед и вращайте кистями в стороны и внутрь.
  7. Сделайте руки полусогнутыми, затем с силой сожмите и разожмите пальцы рук.
  8. Прижмите локти к бокам, направьте ладони вперед, и затем постепенно сжимайте и разжимайте фаланги пальцев.
  9. Теперь переплетите пальцы и сделайте несколько сжимающих движений.
  10. Поочередно разминайте расслабленные пальцы от кончиков до основания: сначала на правой, затем на левой руках и наоборот, заканчивая круговыми вращательными движениями.
  11. Теперь снова прижмите локти к бокам, сожмите пальцы в кулак и делайте вращательные движения кистями рук поочередно в разные стороны.
  12. Расслабьте кисти и потрясите ими в воздухе, поднимая вверх и вниз.

Все упражнения следует повторить несколько раз.

Туннельный сидром может существенно осложнить Вам жизнь, ухудшить самочувствие, снизить работоспособность, вынудит затрачивать время и немалые финансовые средства на лечение. Его легче предупредить, чем лечить.  Выполняйте предложенные рекомендации и будьте здоровы!

Артрит суставов рук, ног и пальцев: виды, симптомы, причины, лечение и профилактика

Количество просмотров: 120 711

Дата последнего обновления: 30.04.2021 г.

Среднее время прочтения: 4 минуты

Содержание:

Причины появления артрита
Лечение болей при артрите
Профилактика артрита
Образовательное видео «Боль при артритах и артрозах»

Болезни суставов широко распространены в обществе, сопровождаются они чаще всего острой или постоянной ноющей болью, снять которую бывает крайне сложно. Артриты – это воспалительные заболевания суставов. На сегодняшний день известно 150 разновидностей артрита. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), тем или иным артритическим заболеванием страдает каждый десятый человек. Заболевания могут прогрессировать годами, приводя к истончению и деформации суставных тканей, значительному снижению качества жизни больного. Боль в суставах при артрите – основной симптом, который характерен для всех форм болезни. Он дополняется отечностью, гиперемией, ограничением подвижности и утренней скованностью.

Наверх к содержанию

Причины появления артритов (коленных, плечевых суставов и пальцев рук)

Выделяют три основные группы артритов: самостоятельные формы артрита, травматические артриты и артриты, связанные с другими заболеваниями. Артрит может развиваться медленно и постепенно (хронические формы) или неожиданно и резко (острые формы). Точные причины появления самостоятельного заболевания артрит установить бывает сложно.

Причиной развития воспалительного процесса в суставе может быть местная или общая инфекция, травма, аллергия, аутоиммунные нарушения, нарушения обмена веществ, гормональные нарушения и др. Однако причина возникновения некоторых тяжелых воспалительных суставных заболеваний до сих пор недостаточно ясна. Факторами, способствующими развитию артритов, являются переохлаждение, физическая перегрузка сустава, наследственная предрасположенность:

У каждого вида артрита существует своя причина, на устранение которой должно быть направлено основное лечение. Симптомы артрита также могут различаться в зависимости от формы заболевания и его вида, но боль в суставах — неизбежный спутник любого артрита. Часто артрит сопровождается лихорадочным состоянием, отеками и покраснением в области сустава, нарушением двигательной функции сустава, слабостью и потерей в весе, утренней скованностью. По мере развития заболевания боли становятся интенсивнее и сильно изматывают больного. При этом боль при артритах носит спонтанный, наиболее интенсивна во вторую половину ночи и утром, уменьшается после движения.

Наверх к содержанию

Лечение болей при артрите

Лечение артрита длительное, занимает не один месяц и требует соблюдения всех врачебных назначений. Чем раньше вы обратитесь к грамотному специалисту, тем выше вероятность выздоровления или значительного сокращения рецидивов. В остром периоде, когда боль сильная, необходимо исключить прямые нагрузки на суставы рук и ног. Но вы можете с разрешения врача заниматься плаванием, легкой разминкой, чтобы не терять форму и навыки.

Чтобы избавиться от боли в суставах, врач может порекомендовать принимать нестероидные противовоспалительные препараты, в составе комплексной терапии лечения артритов. После острого периода заболевания и уменьшения признаков воспаления применяют физиолечение: УФО, электрофорез, массаж, ЛФК.

При неэффективности консервативной терапии рекомендуются малоинвазивные артроскопические операции или эндопротезирование.

Наверх к содержанию

Профилактика артрита

Профилактика артритов сводится к избеганию и устранению всех возможных провоцирующих факторов. Здоровый образ жизни, контроль массы тела, сбалансированное питание, отказ от чрезмерного употребления алкоголя и регулярные профилактические осмотры у врача существенно снизят вероятность развития артрита, а соблюдение всех рекомендаций врача на ранних сроках развития заболеваний позволит существенно увеличить вероятность выздоровления или значительно сократить вероятность рецидивов.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Образовательное видео «Боль при артритах и артрозах»

 

Утренняя скованность? Советы по ослаблению суставов

Вы просыпаетесь утром с жесткими суставами, которые трудно двигать? Лекарства могут помочь предотвратить утреннюю скованность, и есть немедикаментозные методы лечения, которые вы можете попытаться ослабить в суставах, чтобы начать свой день.

Артрит — обычная причина

Утренняя скованность — обычное явление при ревматоидном артрите (РА), аутоиммунном заболевании, поражающем суставы. Это также может быть симптомом других заболеваний суставов, например:

Если у вас остеоартроз, утренняя скованность суставов обычно прекращается через несколько минут.Утренняя скованность RA может длиться до часа.

Длительная утренняя скованность обычно означает, что виновато воспаление. При РА ваша иммунная система атакует синовиальную оболочку, ткань, выстилающую ваши суставы, и вызывает воспаление. Воспаление вызывает такие симптомы РА, как жесткость и болезненность суставов.

Более длительные периоды утренней скованности могут означать усиление воспаления или более активную болезнь.

Какие суставы кажутся жесткими?

Утренняя скованность часто поражает мелкие суставы, например, в ваших руках, пальцах рук, запястьях и пальцах ног.Вы можете проснуться и почувствовать, что не можете согнуть пальцы или сжать кулак. Утренняя скованность также может проявляться в локтях, плечах, шее и других суставах.

Как справиться с утренней скованностью

Лекарства могут облегчить симптомы РА, такие как утренняя скованность. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, отпускаются без рецепта для лечения боли и воспаления при артрите. В более сильных дозах они отпускаются только по рецепту врача.

К другим лекарствам от РА, которые может прописать ваш врач, относятся:

Местные препараты. Они попадают в ваше тело через кожу для лечения симптомов артрита. Многие из них продаются без рецепта. Более сильные лекарства для местного применения, такие как НПВП, отпускаются по рецепту.

Продолжение

Вотрите кремы или гели для местного применения в кожу вокруг жестких суставов, таких как руки, пальцы или колени. Чтобы почувствовать облегчение, вам может потребоваться использовать некоторые средства местного действия несколько раз в день в течение нескольких недель.

Продолжение

Лекарства для местного применения включают капсаицин, приготовленный из острого перца чили, и такие вещества, как ментол или камфора, которые заставляют вашу кожу чувствовать себя прохладной или горячей.Другие средства для местного применения включают салицилаты, которые содержат то же обезболивающее, что и аспирин, и кремы для обезболивания, такие как лидокаин.

Травы и пищевые добавки . Лечебные травы, такие как рыбий жир, масло примулы вечерней, огуречника или черной смородины, могут уменьшить жесткость суставов при артрите. Проконсультируйтесь с врачом перед покупкой и попробуйте любую добавку.

Растяжка и упражнения . Каждый день уделяйте время разминке суставов и выполняйте легкие упражнения. Ежедневная растяжка помогает ослабить жесткие суставы и улучшить диапазон движений.Совершите прогулку, покатайтесь на велосипеде или купайтесь в рамках своего обычного распорядка дня. Тай-чи — еще одно легкое упражнение, которое делает ваши суставы более гибкими.

Делайте легкие упражнения на растяжку каждое утро, чтобы уменьшить жесткость суставов и подготовить свое тело к новому дню. Физиотерапевт может помочь вам изучить определенные упражнения для лечения и предотвращения скованности суставов.

Продолжение

Тепло . Эти процедуры могут улучшить кровообращение в суставах, что уменьшит скованность:

  • Примите горячий душ или погрузитесь в ванну.
  • Приложите к суставам грелку или горячий компресс, например мочалку.
  • Окуните затекшие руки или ноги в теплую ванну с парафином.
  • Нагрейте влажное мягкое полотенце в микроволновой печи на 20 секунд и оберните им жесткие суставы.

Изменить расписание . Если из-за скованности суставов вам трудно работать по утрам, посмотрите, может ли ваш работодатель изменить ваши часы работы. Вам также может потребоваться перерыв, когда ваши симптомы обостряются.

Управляйте стрессом . Это может усугубить такие симптомы, как утренняя скованность. Попробуйте такие техники, как глубокое дыхание, расслабляющие упражнения, йога, медитация или управляемые образы, чтобы уменьшить стресс и держать его под контролем.

Обычная боль, которую нельзя игнорировать — Санджай Гупта

Рука — это чудо инженерной мысли, но у нее есть один конструктивный недостаток: сухожилия, управляющие пальцами, проходят через узкую трубку в расщелине руки, называемую запястным каналом. .

Срединный нерв, который контролирует все пальцы, кроме мизинца, также сдавливается в эту узкую трубку, поэтому любое воспаление или отек оказывает давление на этот жизненно важный нерв.

Запястный канал — это травма, которая вызывает самые продолжительные периоды отсутствия на рабочем месте, но врачи до сих пор не совсем уверены, что ее вызывает.

Известно, что такие заболевания, как ревматоидный артрит и диабет, повышают риск. У женщин в три раза чаще, чем у мужчин, развивается CTS, возможно, потому, что их руки меньше и, следовательно, канал запястья уже. Беременность еще больше увеличивает риск.

Повторяющиеся движения с сильной ударной нагрузкой, требующие чрезмерного сгибания руки, могут привести к образованию запястного канала.Рабочие на бойнях, которые разделывают мясо с костей туш животных, были одними из первых, кто заболел этой болезнью.

Многие люди считают, что повторяющиеся движения с малой отдачей, такие как набор текста, также могут вызвать запястный канал, но не все врачи с этим согласны.

Какой бы ни была причина, признаки очевидны: боль, онемение или слабость, особенно в трех больших пальцах и большом пальце, которые контролируются срединным нервом.

Первая линия лечения — это ношение на ночь простой повязки на запястье.Также может помочь лед. Если через пару недель симптомы не исчезнут, врач может назначить укол кортизона.

Если ни одна из этих мер не сработает, возможно хирургическое вмешательство. Около полумиллиона человек ежегодно делают операцию по разрезанию полосы ткани, которая удерживает закрытый канал запястья. Это снимает давление на срединный нерв.

Сэнди Хубер, которая перенесла операцию в клинике Мэйо, сказала, что это ее страсть к квилтингу.

У нее был классический симптом боли в трех больших пальцах.«Ночью и утром будет очень больно», — сказала она. «Два или три раза за ночь меня разбудили».

Сандж Какар, доктор медицинских наук, хирург-ортопед из клиники Майо, говорит, что синдром запястного канала — самая частая жалоба, которую он видит у пациентов, обращающихся в клинику для лечения кистей рук.

Операция прошла успешно для Хубер, и теперь она вернулась к своей швейной машинке.

Жесткость суставов пальцев по утрам?

Жесткие суставы пальцев по утрам могут быть вызваны несколькими причинами, включая артрит, беременность, предыдущую травму и чрезмерное использование.Однако это еще не все плохие новости; Существует множество изменений в образе жизни и диете, которые помогут сделать утренний распорядок более управляемым.

Причина жесткости

Первым шагом к уменьшению утренней скованности суставов пальцев является понимание причины скованности. Артрит — одна из наиболее частых причин боли, скованности и отека в суставах пальцев. Артрит, буквально означающий «воспаление суставов», — это широкое заболевание, которое поражает суставы и окружающие их ткани, а также другие соединительные ткани в организме и включает более 100 различных ревматических заболеваний и состояний.

Остеоартрит и ревматоидный артрит — два наиболее часто диагностируемых типа артрита. Остеоартрит, поражающий 10% населения Канады, возникает в результате дегенерации хряща и обычно поражает дистальные и проксимальные межфаланговые суставы руки, а также позвоночник, бедра, колени и ступни.

И наоборот, ревматоидный артрит требует лежащей в основе генетической предрасположенности в сочетании с несоответствующим иммунным ответом, что приводит к форме аутоиммунного хронического воспаления в синовиальной оболочке, которая выстилает полость между суставами.Ревматоидный артрит обычно поражает проксимальные межфаланговые и пястно-фаланговые суставы рук, а также суставы запястья, голеностопного сустава и суставов пальцев ног.

При определении этиологии скованности суставов пальцев важно оценить, как долго сохраняется скованность и когда она возникает. Если суставы пальцев остаются жесткими после пробуждения даже после нескольких часов движения, это указывает на системную воспалительную причину, такую ​​как ревматоидный артрит. В качестве альтернативы, когда жесткие суставы пальцев сразу же улучшаются при движении по утрам, но усугубляются длительной физической нагрузкой или физическими упражнениями, основной причиной может быть остеоартрит.Кроме того, возможно одновременное заболевание остеоартритом и ревматоидным артритом.

Что ты умеешь

Прежде всего, полное диагностическое обследование вашим основным лечащим врачом необходимо для того, чтобы помочь вам лучше управлять своими симптомами и понимать их. Между тем, вы можете внести несколько изменений в диету и образ жизни, чтобы уменьшить обострение симптомов и предотвратить дальнейшую дегенерацию суставов:

  • Соблюдайте противовоспалительную диету. Ежедневно ешьте продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, такие как рыба, грецкие орехи и авокадо, и рассмотрите возможность ежедневного приема добавок рыбьего жира с минимум 2000 мг комбинированных EPA / DHA.Мета-анализ 2010 года показал, что рыбий жир значительно снижает жесткость суставов у пациентов с ревматоидным артритом и может иметь аналогичный эффект у пациентов, страдающих остеоартритом.
  • Исключите провоспалительные продукты. Следует избегать сахара-рафинада, трансжиров, алкоголя и многих молочных продуктов. Провоспалительные продукты вызывают дополнительное воспаление в организме и могут усугубить утреннюю жесткость суставов пальцев.
  • Поддерживайте здоровый индекс массы тела (ИМТ). Контроль веса с помощью регулярных упражнений поможет снизить нагрузку на суставы, а также увеличит уровень гормонов «хорошего самочувствия», таких как эндорфины и энкефалины.Старайтесь тренироваться три раза в неделю по 45–1 часу за одно занятие.
  • Применяйте препараты местного действия для облегчения симптомов. Использование таблеток для снятия боли в суставах или геля арники во время обострения может помочь облегчить боль, отек и скованность.
  • Уменьшите ежедневный стресс. Поскольку стресс может усугубить симптомы артрита, занятия по снижению стресса, такие как йога или медитация, могут помочь облегчить некоторые симптомы.

Список литературы

http: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25184806
http://www.healthline.com/health/arthritis#Causes2
http://www.phac-aspc.gc.ca/cd-mc/arthritis-arthrite/lwaic-vaaac- 10/3-eng.php
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26687826
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20509981

Почему болят руки ночью, вечером?

Автор: Г-н Джеймс Николл

Опубликовано: 30. 10.2018

Отредактировал: Лаура Берджесс

Самая частая причина, по которой люди жалуются на боль в руках, которая будит их по ночам, — это синдром запястного канала.Эта боль часто связана с онемением и иглами в пальцах.

Что такое синдром запястного канала?

Синдром запястного канала — это состояние, при котором срединный нерв, который является одним из основных нервов, идущих в руку, сжимается, когда он проходит через пространство в передней части запястья . Первоначально наблюдаемые симптомы могут заключаться в периодически возникающих булавках и иглах в пальцах, часто с наименьшим поражением мизинца.Это может прогрессировать до периодического онемения, а иногда и до постоянного. Ситуации, в которых симптомы могут появиться, — это когда кто-то сидит и читает или когда он ведёт машину.

Каково это ощущение и почему оно более заметно ночью?

Ночью, поскольку мы не склонны двигать руками и пальцами и часто спим с согнутыми запястьями, это увеличивает давление в запястном канале и ускоряет симптомы.Люди с синдромом запястного канала часто жалуются, что, когда они просыпаются, их пальцы немеют больше всего. В тяжелых случаях симптомы разбудят их, иногда несколько раз за ночь, с не только онемением и иглами в пальцах, но и болью, которая может распространяться прямо через руку к плечу, и ощущением, что пальцы опухшие и жесткие. .

Синдром запястного канала чаще встречается у пациентов с диабетом и может возникнуть во время беременности. Если это так, то после рождения ребенка симптомы часто проходят, хотя это не всегда так.

Может ли оно уйти само?

Некоторые пациенты с синдромом запястного канала обнаруживают, что их симптомы исчезают без какого-либо вмешательства. Если симптомы сохраняются, особенно если они мешают кому-то спать, то сон с опорой для запястья или шиной может быть полезным для контроля симптомов. Если симптомы не исчезнут, целесообразно обратиться к врачу. Диагноз синдрома запястного канала обычно ставится на основании истории болезни, предоставленной пациентом, и диагноз подтверждается обнаружением определенных физических признаков при осмотре запястья.В большинстве случаев синдром запястного канала можно диагностировать таким образом, но если есть сомнения, можно провести электрический тест, называемый тестом нервной проводимости. Однако этот тест не всегда дает положительный результат у пациентов с синдромом запястного канала.

Как врач лечит CTS?

После установления диагноза синдрома запястного канала, если он требует лечения, можно попробовать, как указано выше, ношение шины в ночное время. Инъекция кортизона в канал запястья часто облегчает симптомы, хотя положительный эффект часто бывает временным.

Если позволить синдрому запястного канала прогрессировать, у пациентов может развиться постоянное онемение с пониженной чувствительностью кончиков пальцев, из-за чего им будет трудно выполнять неудобные задачи и они могут ронять предметы. Мышца подушечки руки могут ослабнуть. В идеале синдром запястного канала следует лечить до того, как он разовьется до такой степени тяжести. Если симптомы тяжелые и, безусловно, если у пациента развивается постоянное онемение или мышечная слабость, тогда лечение представляет собой хирургическое высвобождение нерва с помощью операции, называемой декомпрессией запястного канала. Это почти всегда выполняется под местной анестезией, и операция занимает около десяти минут.

С точки зрения выздоровления после этого я накладываю мягкую повязку на запястье, которую снимаю через 48 часов, а затем прошу своих пациентов наложить повязку на рану и держать ее сухой в течение двенадцати-четырнадцати дней.Декомпрессия запястного канала обычно немедленно снимает любые периодические симптомы, но при постоянном онемении пальцев восстановление чувствительности становится менее предсказуемым, но часто происходит в течение нескольких месяцев.

Если у вас есть серьезные симптомы синдрома запястного канала, которые не проходят, не стесняйтесь заказывать сейчас у одного из наших специалистов.

Ортопедическая Хирургия в городе Танбридж-Уэллс

Почему и лучшие варианты лечения

Жесткость рук может сделать простые задачи непосильными.Почему у меня по утрам одеревенели руки? Какие есть варианты лечения ригидности рук по утрам? Есть ли новые, естественные способы лечения жесткости рук по утрам? Давайте копаться.

Почему у меня сухие руки по утрам?

Наши руки занимают центральное место практически во всем, что мы делаем. Скованность может нарушить функцию и вызвать боль. Каковы причины скованности рук по утрам? Многие из них включают:

  • Чрезмерный ежедневный износ
  • Лекарства могут вызвать отек и скованность рук.Общие примеры включают гормоны, блокаторы кальциевых каналов при высоком кровяном давлении, стероиды, антидепрессанты и НПВП.
  • Диеты с высоким содержанием соли
  • Алкоголь
  • Травма с повреждением костей, сухожилий и мышц
  • Травма шеи с раздражением или сдавлением спинномозговых нервов, которые подают важные сигналы пальцам, может привести к скованности рук и пальцев.
  • Заболевания, такие как подагра и диабет (1).
  • Остеоартрит : заболевание суставов, при котором происходит постепенное разрушение суставного хряща.Чаще всего поражаются суставы пальцев и большого пальца (2). Жесткость суставов часто встречается при остеоартрите.
  • Хроническое воспаление . Каскад токсичных химикатов, разрушающих суставной хрящ и ослабляющих мышцы, сухожилия и связки.

Варианты лечения скованности рук по утрам

Существует несколько вариантов лечения скованности рук по утрам, которые описаны ниже. Какое лечение лучше всего для вас, зависит от первопричины скованности, продолжительности ее существования и тяжести любого повреждения хряща или связки.

Физиотерапия

  • Обычно первая процедура выбора с упором на диапазон движений и силу.

Модификации диеты

  • уменьшить количество воспалительных продуктов и начать или увеличить количество высококачественного рыбьего жира и куркумы. Воспалительные продукты, такие как продукты, богатые сахаром и транс-жирами, могут усугубить жесткость рук.

Обезболивающие

  • Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как мотрин, адвил и диклофенак, имеют серьезные побочные эффекты, и их следует избегать . Побочные эффекты включают повышенный риск внезапной смерти от сердечного приступа, повышенный риск инсульта, повышенный риск повреждения тонкой кишки и потенциально обострение артрита.

Инъекции

  • Стероиды являются мощными противовоспалительными агентами, которые имеют значительные побочные эффекты. включают повышенный риск перелома позвоночника, гибель костей и токсичность для ваших восстанавливающих клеток (стволовых клеток).
  • Гиалуронатная кислота. Лекарство типа WD 50, которое может увеличить количество смазки в суставе и потенциально уменьшить боль.

Хирургический

  • Когда консервативное лечение не помогает, часто рекомендуется хирургическое вмешательство. Обычные операции на руке включают восстановление сухожилий, восстановление нервов, сращение и замену суставов. Хирургия имеет риски , которые включают кровотечение, инфекцию, неудачу, усиление боли, гибель тканей, повреждение нервов и потерю диапазона движений (3).

https://centenoschultz.com/stiff-fingers/

Новое нехирургическое лечение скованности рук по утрам

Теперь доступна новая методика, в которой используется точная инъекция тромбоцитов и / или концентрата костного мозга.PRP богат факторами роста, которые могут увеличить кровоток и уменьшить воспаление. На клеточном уровне при дегенеративных состояниях, таких как остеоартрит, было обнаружено, что PRP стимулирует продуцирующие хрящ клетки, подавляя воспалительные сигналы (4). Существует множество исследований, которые демонстрируют эффективность PRP в лечении раннего остеоартрита.

  • В исследовании 2016 года пациенты, которым вводили PRP в большие пальцы, сообщили об уменьшении боли и улучшении функции без значительных осложнений (5).
  • По сравнению с инъекциями стероидов, PRP обеспечивает более длительное обезболивание у пациентов с артритом кисти (6)

Концентрат костного мозга содержит множество различных клеток, которые могут восстанавливать локальные повреждения и воспаления, а также сигнализировать другим удаленным клеткам о том, что они должны прийти и помочь в восстановлении. Чтобы узнать больше о точных инъекциях PRP и концентрата костного мозга, нажмите на видео ниже, в котором рассматривается лечение артрита большого пальца. Подобные методы лечения успешно применялись при лечении артрита рук.

Инъекции PRP и костного мозга под контролем УЗИ в руки и пальцы — технически сложная процедура, которую ваш лечащий врач (PCP) или хирург-ортопед не может выполнить. Чтобы ввести PRP и концентрат костного мозга в разные части руки, требуются годы тренировок. В клинике Сентено-Шульц мы имеем большой опыт лечения травм рук. Чтобы посмотреть расширенную процедуру на руке в клинике Сентено-Шульц, нажмите на видео ниже.

В заключение

Жесткость рук по утрам может быть вызвана множеством причин, включая чрезмерный износ, травмы, прием лекарств, воспалительные диеты и остеоартрит. Лечение зависит от степени жесткости, диапазона движений и тяжести основных повреждений хрящей, сухожилий и связок. Варианты лечения включают физиотерапию, изменение диеты, пероральные препараты, инъекции стероидов и хирургическое вмешательство. И стероиды, и НПВП имеют серьезные побочные эффекты, и их следует избегать.Хирургия связана с множеством осложнений, включая необходимость дополнительных операций. Инъекции PRP и концентрата костного мозга — это новый нехирургический вариант лечения. Во многих исследованиях было продемонстрировано, что PRP эффективен при лечении легкого остеоартрита кисти. Точные инъекции PRP и костного мозга под визуальным контролем могут помочь в лечении этой проблемы, используя механизмы заживления собственных тромбоцитов и стволовых клеток пациента и избегая рисков, связанных с пероральными НПВП, стероидами и хирургическим вмешательством.

___________________________________________________________

1.Rosenbloom AL. Ограничение подвижности суставов пальцев при сахарном диабете. J Осложнения диабета. 1989; 3 (2): 77-87. DOI: 10.1016 / 0891-6632 (89)

-0.

2.Makkouk AH, Oetgen ME, Swigart CR, Dodds SD. Спусковой палец: этиология, оценка и лечение. Curr Rev Musculoskelet Med. 2008; 1 (2): 92-6. DOI: 10.1007 / s12178-007-9012-1.

3.Хустедт Дж. У., Чанг А., Бол Д. Д., Олмшид Н., Эдвардс С. Г.. Сравнение послеоперационных осложнений, связанных с выбором анестетика для хирургии кисти. J Hand Surg Am. 2017; 42 (1): 1-8.e5.doi: 10.1016 / j.jhsa.2016.10.007.

4.Kazemi D, Fakhrjou A (2015) Лейкоциты и богатая тромбоцитами плазма (L-PRP) по сравнению с лейкоцитами и богатым тромбоцитами фибрином (L-PRF) для восстановления суставного хряща коленного сустава: сравнительная оценка на модели на животных. Иранский Красный Полумесяц, журнал J 17 (10), e19594.

5. Лойбл М., Ланг С., Дендл Л. М. и др. Лечение базального артрита большого пальца с помощью плазмы с пониженным содержанием лейкоцитов, богатой тромбоцитами: пилотное исследование. Биомед Рес Инт .2016; 2016: 9262909. DOI: 10.1155 / 2016/9262909

6. Малахиас М.А., Румелиотис Л., Николау В.С., Хронопулос Э., Сурлас I, Бабис Г.К. Обогащенная тромбоцитами плазма по сравнению с внутрисуставными инъекциями кортикостероидов для лечения трапециометакарпального артрита: проспективное рандомизированное контролируемое клиническое испытание. Хрящ. 10.1177 / 1947603518805230.

Причина моей боли в руке — артрит или синдром запястного канала?

Прежде чем приступить к лечению боли в руке, необходимо выяснить, что ее вызывает.Двумя наиболее частыми причинами боли в руках являются артрит и синдром запястного канала. Как узнать, есть ли у вас одно (или оба) из этих состояний?

Состояния, связанные с воспалительным артритом Сохранить

Синдром запястного канала — одно из нескольких состояний, которые либо возникают в результате воспалительного артрита, либо имеют общие симптомы. Заболевания, связанные с воспалительным артритом

Как артрит, так и синдром запястного канала могут повлиять на вашу способность выполнять повседневные действия, такие как одевание, вождение автомобиля и использование телефона и пульта от телевизора. Оба могут быть вызваны действием или повторяющимся движением. Чтобы различать эти два состояния, врачи ищут определенные признаки и симптомы.

объявление

Симптомы артрита руки

Рука может поражаться множеством различных типов артрита. Если у вас какой-либо тип артрита рук, вы можете заметить боль в суставах и:

  • Отек запястий, пальцев и / или суставов
  • Покраснение и тепло кожи над запястьями и суставами
  • Узлы или костные образования на пораженных суставах рук или рядом с ними (например, кольца могут больше не подходить, даже если ваши пальцы не опухли)
  • Симптомы, усиливающиеся утром или после большой активности

Подробнее о Распознавании остеоартрита в руке

Синдром запястного канала также может вызывать симптомы, которые усиливаются по утрам, поэтому это не обязательно отличительный симптом.

Люди с аутоиммунным артритом, таким как ревматоидный артрит и псориатический артрит, также могут чувствовать усталость и / или недомогание.

Симптомы синдрома запястного канала

Двумя классическими симптомами синдрома запястного канала являются боль, онемение и / или покалывание, которые:

  • Поражает большой, указательный и средний пальцы. Вы также можете немного почувствовать это на безымянном пальце, но не на мизинце
  • Просыпается ночью или хуже утром

Другие симптомы запястного канала включают боль, онемение и покалывание, которые:

  • Самочувствие улучшается, если вы меняете положение руки, встряхиваете или заламываете руки
  • Может поднимать предплечье вверх
  • Развивается или ухудшается, когда вы сгибаете запястье на 90 ° в течение 1 минуты или дольше (признак Фален).

Вы также можете заметить, что нажатие на запястье вызывает боль.

Узнайте больше о симптомах синдрома запястного канала на Sports-health.com.

Что вызывает симптомы синдрома запястного канала
Боль и другие симптомы запястного канала возникают при воспалении или раздражении срединного нерва. Срединный нерв контролирует ощущения в большом, указательном и среднем пальцах. Он проходит через узкое пространство в центре запястья, которое называется запястным каналом. Если сухожилия, которые также проходят через канал запястья, воспаляются, может развиться синдром канала запястья.

объявление

Другие, менее распространенные состояния могут вызывать хроническое онемение и покалывание в руках, включая, помимо прочего, заболевания шейного отдела позвоночника, такие как шейная радикулопатия.

Узнайте больше о шейной радикулопатии на Spine-health.com.

Артрит и запястный канал могут возникать одновременно

Люди с артритом кисти более склонны к развитию синдрома запястного канала. Фактически, в любой момент времени около 10% людей с ревматоидным артритом также страдают синдромом канала запястья. 1 Наиболее распространенный тип артрита, остеоартрит, также связан с синдромом запястного канала.

Подробнее:

Средства для лечения артроза рук

Примите меры при ревматоидном артрите кистей и запястий

Список литературы

  • 1. Агарвал В., Сингх Р., Виклаф и др. Клиническое, электрофизиологическое и патологическое исследование невропатии при ревматоидном артрите. Clin Rheumatol 2008; 27: 841–4. Как цитируется в DeQuattro K, Imboden JB.Неврологические проявления ревматоидного артрита. Rheum Dis Clin North Am. 2017 ноя; 43 (4): 561-571. DOI: 10.1016 / j.rdc.2017.06.005. Epub 2017 31 августа. Обзор. PubMed PMID: 29061242.

Что делает мои суставы жесткими по утрам?

Спроси врача


Изображение: Bigstock

Q. Почему мои суставы такие жесткие, когда я просыпаюсь? Что я могу с этим поделать?

A. Скованность в спине, коленях или стопах — частая жалоба, которую я слышу от пожилых людей.Люди часто говорят: «Я просто старею», но сама по себе старость не вызывает утренней скованности в суставах. Обычно это признак изношенных суставов, стянутости мышц или воспаления от артрита.

По мере того, как ваши суставы стареют, хрящевая губчатая подушка начинает высыхать и затвердевать. Подкладка сустава также производит меньше синовиальной жидкости, которая смазывает сустав. Слабые мышцы и жесткие сухожилия также имеют тенденцию сокращаться во время сна. Остеоартрит (вид «изнашивания») и ревматоидный артрит (который включает отек и воспаление) могут вызвать утреннюю скованность.

В среднем серия длится от 10 до 15 минут. Жесткость уходит, когда вы двигаетесь и разогреваете суставы и мышцы. Однако скованность от ревматоидного артрита может длиться более часа.

Вы не можете обратить вспять эффекты старения суставов, и хотя некоторые лекарства могут помочь справиться с болью и воспалением при артрите, скованность все же может возникать. Тем не менее, вы можете уменьшить выраженность и частоту утренней скованности суставов, если будете более активными и заниматься физическими упражнениями, чтобы увеличить мышечную силу и гибкость.Также может помочь поддержание здорового веса.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.