Домашние средства при боли в горле: Как избавиться от боли в горле в домашних условиях

почему возникает и как с ней бороться? Віруси, бакктерії

Боль и покраснение в горле или фарингит – это очень неприятное ощущение, которое мешает человеку нормально есть, пить, а порой даже говорить. Боль в горле может проявляться как царапанье и раздражение, которые обычно усиливаются при глотании.

К распространенным причинам, которые могут вызвать боль в горле относят вирусы, бактерии или грибы. Боль в горле в большинстве случаев не является серьезным заболеванием, но может ухудшать качество жизни человека, особенно если носит хронический характер.

Лечение боли в горле также зависит от причины ее возникновения. В некоторых случаях можно ограничиться обычными домашними средствами, например, чай с медом и малиной. Однако иногда этого будет недостаточно и нужно обратиться к врачу для назначения медикаментозного лечения.

Почему возникает боль в горле?

Вирусы и бактерии – две распространенные причины боли в горле.

Вирусы

Боль в горле при вирусной инфекции весьма неприятное состояние, но обычно не является серьезным.

Боль и воспаление в горле или фарингит могут вызвать такие вирусы:

• риновирусы
• аденовирус
• вирус гриппа и парагриппа
• вирус Эпштейна Барра (EBV), что приводит к инфекционного мононуклеоза
• энтеровирусы и другие.

Есть лекарства, которые могут облегчить боль в горле при вирусной инфекции, но не забывайте, что при таком состоянии антибиотики не назначаются.

Бактерии

Ангина – довольно распространенная причина боли в горле, которая является следствием влияния штамма бактерий стрептококка. Для ангины характерны и другие симптомы, кроме боли в горле:

• Повышение температуры тела до 38,5 0 С и выше
• Налет на миндалинах
• Увеличены лимфоузлы в области шеи

Антибиотики являются неотъемлемой частью лечения ангины для борьбы с инфекцией и предотвращения осложнений. У детей не леченный стрептококк может увеличить риск ревматизма или хронических заболеваний почек.

По данным Центров контроля и профилактики заболеваний (CDC) стрептококком вызванные 20-30 процентов ангин у детей и 5-15 процентов у взрослых.

Другие распространенные причины боли в горле включают:

• раздражение, вызванное сухим теплом, загрязнителями или химикатами
• рефлюкс, когда желудочный сок попадают в заднюю часть горла
• холодный воздух
• иногда аллергические заболевания
• паратонзиллярный абсцесс

Основные симптомы и признаки фарингита

К общим признакам и симптомам фарингита относятся:

• царапающие ощущения в горле
• боль в области горла, усиливающаяся при глотании или разговоре
• затрудненное глотание
• увеличены лимфатические узлы в области шеи или челюсти
• набухшие красные миндалины
• хриплый или приглушенный голос
• кашель
• лихорадка

Боль в горле у ребенка

Горло болит как у детей, так и у взрослых.

Стрептококковая ангина чаще встречается у взрослых чем у детей. До возраста 3 лет стрептококк в горле вообще редкость, а симптомы фарингита, как правило, менее выражены.

Вирусные инфекции является наиболее частой причиной боли в горле у детей. Они не реагируют на антибиотики, но врач может назначить лечение, чтобы снять дискомфорт.

Эпиглотит представляет собой воспаление надгортанника с потенциальной возможностью полной обструкции дыхательных путей. Интенсивная боль в горле является одним из проявлений, который характерен для эпиглотита. К симптомам эпиглотита также относят:

• затруднение глотания и дыхания
• свист при вдохе
• слюнотечение
• синюшность кожи кожа, из-за нехватки кислорода

Если у ребенка эти симптомы, они нуждаются в немедленной медицинской помощи.

Когда необходимо немедленно обратиться к врачу?

Американская академия отоларингологии, хирургии головы и шеи рекомендует немедленно обратиться к врачу если вы чувствуете:

• интенсивную боль, которая не проходит
• затрудненное дыхание, глотание или невозможность открыть рот
• припухлость лица или шеи
• повышение температуры тела до 38,5 0 С и выше
• кровь в слюне или слизи
• хрипота, которая продолжается более 2 недель
• боль в ухе
• сыпь

Какие средства помогают избавиться от боли в горле?

Лечение будет зависеть от причины воспаления в горле.

В случае бактериальной инфекции, такой как стрептококк, врач может назначить антибиотик. Боль в горле вызвана вирусной инфекцией обычно проходит через 7 дней и не требует медикаментозного лечения. Ибупрофен и парацетамол, местные антисептики и обезболивающие пастилки могут помочь при боли и лихорадке.

Домашние средства для уменьшения боли в горле включают:

• Теплый чай с медом и лимоном или имбирем
• Отдых
• Потребление большого количества теплой жидкости
• Полоскание горла с использованием различных антисептиков, содовым раствором, водой с лимоном и др.
• Антисептики и обезболивающие пастилки для горла рекомендованы детям старше 4 лет и взрослым

Предостережение для детей

Мед не является безопасным для детей в возрасте до 1 года, из-за риска развития ботулизма.

Пастилки и твердые конфеты могут представлять опасность удушья и не подходят для маленьких детей.

Всегда проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником перед тем, как принимать любые альтернативные средства, чтобы убедиться, что они безопасны в применении, и что они не взаимодействуют с другими лекарствами.

Как предупредить развитие ангины или вирусной инфекции?

Некоторые простые правила индивидуальной гигиены могут помочь предупредить ангину или фарингит, вызванный вирусной инфекцией.

Что нужно родить, чтобы избежать микробов и вирусов, которые могут стать причиной боли в горле:

• мыть руки часто, в том числе после чихания и кашля
• не касайтесь носа или рта грязными руками
• не делитесь едой, посудой или стаканом
• избегайте тесных контактов с больными людьми и держитесь подальше от людей, если вы больны
• используйте дезинфицирующие средства на основе спирта, если мыло, и вода недоступны
• избегать курения, в том числе пассивного

Боль в горле приносит сильный дискомфорт, но обычно быстро проходит и не является серьезным заболеванием. Домашние средства и безрецептурные лекарства могут помочь уменьшить ощущение боли в горле. Однако если симптомы сильные, постоянные или если вам трудно дышать, обратитесь к врачу.

Что делать, если при простуде опухли десны

Любое простудное заболевание – это очень неприятное явление, оно может сопровождаться множеством симптомов, например, насморком, чиханием, кашлем и т.п. Довольно частым спутником простуды является сильная зубная боль и отечность десен в полости рта. Отек может также дополняться ноющей болью. Причиной тому может являться сильно повышенная температура тела, которая вызывает неприятные ощущения в различных частях тела. Кроме того, во время болезни иммунная система человека сильно ослабевает, что дает возможность бактериям активнее размножаться и атаковать здоровые ткани. Также принято выделять другие распространенные причины болей в деснах, например, гайморит или воспаление тройничного нерва.

Причина появления болевых ощущений

Ощущение дискомфорта в деснах могут появляться по самым разным причинам. Иногда причина может быть довольно банальной, например, высокая температура. Она негативно сказывается на общем самочувствии, вызывает ломоту в суставах. В условиях, когда иммунная система работает недостаточно активно, бактерии получают возможность беспрепятственно попадать в организм человека.

В результате их деятельности могут начаться серьезные воспалительные процессы, которые и вызывают болезненные ощущения в мягких тканях пародонта. Если при этом игнорировать рекомендации специалистов и забывать регулярно чистить зубы, десны и поверхность языка, дискомфорта избежать вряд ли получится.

Кроме того, частой причиной появления отека десны и боли является такое заболевание, как неврит тройничного нерва или воспаление гайморовых пазух. Все это относится к осложнениям простуды, поэтому заниматься ее лечением следует начинать как можно скорее. Также десна может опухнуть из-за приема некоторых медикаментов.

Варианты лечения опухшей десны

Довольно часто стоматологи слышат от своих пациентов жалобу на опухшие десна и сильную боль в горле при глотании. К сожалению, стоматолог тут вряд ли чем-то сможет помочь, ведь проблема, вероятнее всего, носит инфекционный характер. Одновременное появление таких симптомов может свидетельствовать о развитии ангины или же заболевания под названием тонзиллит.

При развивающейся ангине также может повышаться температура тела, появляется слабость во всем теле, ухудшается аппетит. Подтвердить диагноз можно на очном осмотре: у пациента обязательно будет присутствовать белый налет на миндалинах, они также могут быть сильно увеличены в размере.

При появлении подобных симптомов рекомендуется незамедлительно обращаться за помощью к специалисту, ведь важно подтвердить или опровергнуть предварительный диагноз. Если это ангина, то могут быть назначены антибиотики, антисептики, противовоспалительные и жаропонижающие средства. Если нет возможности отправиться к доктору, можно попробовать народные методы: полоскание отваром шалфея, календулы или ромашки.

Домашние методы устранения отечности и боли в деснах

Когда необходимо устранить болевые ощущения и отек десны при простуде, конечно, лучше всего придерживаться назначенного специалистом лечения. Однако иногда болезнь застает человека врасплох: в ночное время или вдали от цивилизации. Тогда можно попробовать один из народных методов.

Не связанная с гнойно – воспалительными процессами боль может быть уменьшена своими силами в домашних условиях. Один из самых распространенных методов – использование чесночных компрессов. При этом прикладывать чеснок можно не только к больному месту, но и к запястью руки с той же стороны, где ноет десна или зуб. Также для натирания десен или для приготовления отвара для полоскания подойдет мелко измельченный имбирь.

Конечно, не только народными методами можно уменьшить приступ боли. Если в домашней аптечки имеются какие-либо противовоспалительные препараты, можно воспользоваться ими. Отличным вариантом будет полоскание полости рта готовыми антисептическими растворами, например, от торговых марок Лакалют или Листерин. Важно помнить о том, что поддержание гигиены зубов – важнейшее условие скорейшего выздоровления.

Народные средства от болей горла в период беременности

При беременности лучше не болеть! Но от этого никто не застрахован, поэтому препараты для лечения нужно выбирать внимательно, избегая по возможности антибиотиков.

Важно не запускать начало болезни и при первых же симптомах обращаться к врачу. Что делать, когда у беременной болит горло? А если это просто ангина? Нужно ли идти к врачу, если при этом нет температуры? Попробуем ответить на эти и другие вопросы.

Народные средства лечения боли в горле при беременности

Очень часто беременных женщин беспокоят боли в горле. Как правило, сами по себе они не проходят, ведь инфицированное горло является «колодцем» микробов и вирусов. Если их не лечить, болезнь будет продвигаться вниз, по дыхательным путям, и чревата переходом в бронхит, воспаление легких. Запущенная боль в горле может стать причиной тонзиллита или фарингита, то есть хронических заболеваний горла.

Конечно же, в первом триместре беременности, когда формируются органы и системы будущего ребёнка, особенно опасно лечиться химическими препаратами. Боли в горле можно вылечить и народными средствами.

Итак, можно применить некоторые проверенные и безопасные рецепты:

1. Полоскание раствором хлорофиллипта. Полколпачка жидкости нужно добавить в стакан тёплой кипяченой воды. Полоскать горло надо через каждый час для достижения полного выздоровления.  
2. Полоскание содо-солевым раствором. По одной чайной ложке соли и соды развести в стакане кипяченой тёплой воды. Полоскать каждые 2 часа.
3. Облепиховое масло (1 чайная ложка) можно подержать 20-30 секунд в горле и выплюнуть.
4. Разрезать поперек стебель алоэ и подержать во рту приблизительно минуту. Да, горько, но алоэ и облепиховое масло дезинфицируют и смягчают горло.
5. Готовим сбор для полоскания: две столовые ложки эвкалипта, три столовые ложки шалфея и одну ложку листьев березы. Смесь перемешиваем, для 1 полоскания берем 1 столовую ложку, заливаем кипятком, настаиваем 15 минут. Настой процеживаем и полощем горло.
6. Можно полоскать горло травами, имеющимися в доме. Например, заваривать ромашку, календулу, эвкалипт, цветки липы.
7. „Шоколадная горечь”. Смешайте в равных пропорциях какао, мёд, алое и сливочное масло. Съедайте по одной чайной ложке шоколадной горечи 4-5 раз день.

Иногда врачи назначают при боли в горле биопарокс. Этот спрей безопасен для лечения горла при беременности. А вот препаратами «Фарингосепт», «Стрепсилс» и другими не стоит увлекаться на первых стадиях болезни горла. И спрашивать у провизора в аптеке, чем лучше лечить горло, тоже не стоит. Ведь ему все равно, какое лекарство вам продать, а ваши самостоятельные эксперименты могут иметь последствия для плода.

Когда горло полоскать нельзя?

Боль в горле имеет разный характер и симптомы. Лёгкие боли при глотании, как правило, можно вылечить и народными средствами, но делать это нужно систематически и не один день.

Если же боль в горле очень сильная, и при этом вам трудно разговаривать, это может быть очень серьезно. В таком случае нужно поберечь голосовые связки и лишний раз не говорить. Даже переход на шепот не будет хорошим вариантом. Ведь в этом случае связки тоже напрягаются. Важно знать, что при потере голоса полоскать горло категорически запрещено! Надгортанник очень плотно перекрывает горло, отвар туда не попадет, а в горле может появиться першение или боль усилится. При потере голоса попробуйте ароматерапию. Вдыхайте носом заваренные отвары из мать-и-мачехи, лаванды, ромашки.  

Если боль в горле не проходит за неделю, начинает сопровождаться кашлем, то нужно подключать «тяжелую артиллерию». Лучше сходить на приём к врачу. После осмотра он подберёт вам комплексное лечение. Важно следить и за тем, чтобы на шее не появились увеличенные лимфатические узлы. Это является тревожным симптомом и поводом незамедлительного визита к врачу.

Помните, что горло нужно беречь. В период беременности иммунитет ослабевает, и даже выпитый стакан холодной воды может привести к ангине, боли в горле.

Будьте здоровы!

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

Чем лечить горло при беременности: безопасные методы

17 февраля 2018, 21:58

Просмотров: 104792

Когда женщина беременна, главное для неё – это забота не только о здоровье ребеночка, но и о своём собственном.

Когда женщина беременна, главное для неё – это забота не только о здоровье ребеночка, но и о своём собственном.

Малейшее недомогание будущей мамы может вызвать серьёзные последствия для развития ребенка. Однако, сезон простуд никто не отменял, поэтому с проблемами боли в горле сталкивается почти любая беременная женщина.

Главный вопрос – что же лучше использовать для лечения больного горла, чтобы оно прошло быстро, и при этом не навредить малышу. Далеко не любое средство подходит для применения будущими мамочками, поэтому подходить к выбору лекарственных препаратов нужно очень серьёзно.

Причины возникновения боли в горле

Чаще всего горло болит на фоне общей инфекции в организме. В самый разгар сезона вирусов, в любом людном месте, можно подхватить эту неприятность, и уже на следующий день вы будете испытывать такие простудные симптомы, как боль горла и насморк.

Когда женщина беременна, нельзя относиться к начинающейся проблеме с горлом небрежно. При недостаточном лечении это может перерасти в более серьёзное воспаление (например, фарингит), запустить инфекцию в ухо и даже в мозг. А начинается всё, обычно, с банальной простуды и першения горла.

Боли в горле даже могут оказаться симптомом наличия таких бактерий, как стафилококк и стрептококк. В таком случае неизбежна ангина и даже тонзиллит. Поэтому, прежде чем назначить лечение, стоит обязательно определить причины возникновения боли, чтобы действовать более точно.

Как вылечить горло во время беременности

На любом сайте, где общаются будущие мамы, регулярно появляются ветки, где обсуждаются способы лечения заболеваний при беременности. Особое внимание приковывает лечение воспалённого горла.

Такая растерянность многих девушек в положении объясняется недопустимостью использования большинства известных препаратов для лечения проблем с горлом. В этой ситуации непонятно, чем же его лечить.

Первый и основной совет для будущих мамочек – нужно непременно вызвать врача и проконсультироваться с ним. Ведь в этом случае лучше задать лишний раз вопросы доктору, чем заниматься самолечением с риском для будущего ребёнка.

Только профессионал сможет безошибочно определить причину болей и назначить вам действенное и при этом неопасное для здоровья лечение. Рассмотримнаиболее распространенные методы лечения более подробно.

Чем полоскать горло

Обычно для полоскания горла беременным предлагают следующие препараты:

— фурацилин. Он имеет противомикробное действие, при этом вызывает минимальные негативные воздействия на организм. Делать это нужно следующим образом: таблетки фурацилина необходимо растолочь и развести в теплой кипячёной воде.

Расчёт следующий: на литр воды необходимо 5 таблеток препарата. Применение такого способа лечения безопасно. Однако на малых сроках беременности лучше, всё-таки, обратиться к специалисту (терапевту в женской консультации) за помощью.

— травяные полоскания: эвкалипт, шалфей или ромашка. Этот способ имеет наибольшую эффективность при лечении фарингита. Сделать такой отвар очень просто. Инструкция по использованию трав всегда указывает, как необходимо её заваривать и как часто использовать.

Полоскание травами помогает облегчить болевые симптомы, а также быстро снять воспаление. Однако полоскать необходимо постоянно – буквально каждые 2 часа. Эвкалипт обладает свойством снятия отека в горле и облегчения дыхания.

— полоскание солью или содой. Этот старый проверенный способ не теряет своей популярности, так как действенность его подтверждается вновь и вновь. При возникновении первых симптомов необходимо начать полоскание как можно чаще. Это помогает и снять воспаление, и устранять инфекцию, не позволяя ей распространиться.

— кроме того, полоскание возможно и такими малоизвестными средствами, как раствор из яблочного уксуса (ложка на 1 стакан воды), свекольным соком (на стакан сока добавить 1 чайную ложку уксуса), настойкой чеснока, перекисью водорода, растворенной в воде, настойкой подорожника. Народные средства, как правило, безопасны и подходят для лечения горла даже беременным, а их эффективность в незапущенных случаях довольно высока.

Другие способы лечения

Отличный результат могут дать и общие ингаляции при болях горла. Возможно проводить их на основе всё тех же травяных настоев: ромашка, шалфей, эвкалипт, или же с содой или минеральной водой. Проводить ингаляции обязательно нужно регулярно, не менее трёх раз в день. Важно помнить: при высокой температуре ингаляции противопоказаны!

Ещё один народный рецепт, ни один раз доказывавший свою действенность, – это стакан молока с ложкой шалфея. Эту смесь нужно прокипятить, затем процедить через сито и повторить кипячение. Выпитый перед сном, такой отвар непременно даст положительный эффект уже на следующий день.

Лекарственные препараты при боли в горле у беременных

Не всегда оказывается достаточно простых народных методов лечения. В более сложных и запущенных случаях необходимо обязательно обратиться к врачу-терапевту для назначения лекарств с целью устранения болей в горле.

Например, это могут быть:

• спрей для горла;
• антибиотики;
• леденцы от кашля;
• противовирусные лекарственные средства.

Все эти препараты обязательно должны быть назначены врачом и подходить для лечения будущей мамы. Например, хорошие результаты показывают таблетки «Лизабакт». Эффект виден сразу: облегчается боль, глотание, начинается борьба с микробами и бактериями в горле.

Многие задают вопросы о таком лекарственном средстве, как «Мирамистин» и возможности активного применения его для лечения проблем горла при беременности. Широкий спектр действия препарата (в том числе для лечения молочницы и профилактики венерических заболеваний) может вызвать сомнения в допустимости его использование для лечения горла, тем более при беременности.

Однако все сомнения исчезают, когда будущая мама сможет оценить его эффективность. Помните: назначить такой препарат может только врач, так как необходима тщательная оценка рисков для будущего ребёнка.

Общие рекомендации

Возникновение такого симптома, как боль в горле – обычно лишь сопутствующее проявление общего заболевания организма человека. Именно поэтому, лечение необходимо проводить в комплексе, а не местно. Хорошо помогают противовирусные препараты, а также просто употребление большого количества различной жидкости (чай, морс, отвар трав).

Ешьте побольше продуктов, в которых в значительном количестве содержится витамин С. Он поможет быстрее победить болезнь (но помните, что для организма беременной женщины его сильный переизбыток тоже плох).

Кольцевая лампа (кольцевой свет) для фото, селфи, визажиста, макияжа

Будущей маме необходим полный покой, тепло (но в меру). Все разогревающие процедуры, такие как тёплые ванны, горчичники, ножные ванночки в этом положении абсолютно противопоказаны. Лучше отказаться на время от тяжёлой и неправильной пищи, чтобы не перегружать организм.

Не забывайте – лучше предупреждать болезни, чем их потом лечить. Поэтому, обязательно, берегите себя и своего малыша.

Экспертная оценка недвижимости, квартир, домов, земли, бизнеса в Киеве и Украине

Команда специалистов-оценщиков компании «ЧЕСТНЫЙ ЭКСПЕРТ» обладает всеми необходимыми НОВЫМИ лицензиями и сертификатами, которые позволяют проводить экспертную оценку, абсолютно всех типов и видов недвижимости, земельных участков, бизнеса и объектов интеллектуальной собственности.

домашних средств для лечения боли в горле

Что вызывает боль в горле?

1. Вирусные инфекции

Боль в горле обычно вызывается вирусами, такими как простуда или грипп, и иммунной системе вашего организма обычно требуется от пяти до семи дней, чтобы избавиться от нее. ¹ Обычно антибиотики не назначают для лечения боли в горле, потому что они неэффективны против вирусов — и вашему организму необходимо позволить простуде или гриппу пройти своим чередом. Врач назначит антибиотики только в том случае, если боль в горле возникла в результате бактериальной инфекции. ³

2. Аллергия

Иногда трудно сказать, вызвана ли ваша боль в горле инфекцией или надоедливой аллергией, особенно если это происходит в сезон аллергии. Аллергия на перхоть домашних животных, плесень, пыль и пыльцу также может быть причиной боли в горле. ² Отступление от источника реакции может свести к минимуму некоторые эффекты, но боль в горле из-за аллергии может быть довольно неприятной.

3. Сухой воздух

Вы можете чувствовать раздражение в горле в помещениях с меньшим содержанием влаги. Сухой воздух обычно более холодный и менее влажный. Кроме того, у вас может возникнуть боль в горле, если вы чаще дышите через рот из-за хронической заложенности носа. ²

4. Алкоголь алкогольный

Алкоголь может вызывать боль в горле по ряду причин. Одна из наиболее очевидных причин заключается в том, что алкоголь вызывает сильное обезвоживание, что может быстрее вызвать боль в горле.Алкоголь также очень сушит кожу и иногда может вызывать чувство жжения в горле после употребления, что также может повлиять на ваше горло. Другой способ, которым алкоголь может вызвать боль в горле, заключается в том, что алкоголь нарушает иммунные пути, и эти нарушения могут ухудшить способность организма защищаться от инфекции. ⁸ Чем больше вы подвержены инфекциям, тем выше вероятность возникновения ангины.

5. Напряжение мышц горла

Хотеть кричать во время увлекательной спортивной игры или концерта — это естественно, но боль в горле часто может возникнуть после того, как вы слишком много говорите.Вы можете напрячь мышцы горла, крича, громко или долго разговаривая. ²

Какой бы ни была причина, вам не следует страдать от боли в горле. Есть много способов облегчить болезненные и назойливые симптомы, чтобы вы тем временем почувствовали себя лучше.

Какие домашние средства используются при боли в горле и кашле, связанных с инфекциями верхних дыхательных путей (URI)?

[Директива] Бисно А.Л., Гербер М.А., Гвалтни Дж.М. мл., Каплан Е.Л., Шварц Р.Х.Диагностика и лечение стрептококкового фарингита группы А: практическое руководство. Общество инфекционных болезней Америки. Клин Инфекция Дис . 1997 Сентябрь 25 (3): 574-83. [Медлайн].

[Рекомендации] Shulman ST, Bisno AL, Clegg HW, Gerber MA, Kaplan EL, Lee G, et al. Руководство по клинической практике по диагностике и лечению стрептококкового фарингита группы А: обновление 2012 г., подготовленное Американским обществом инфекционных болезней. Клин Инфекция Дис . 2012 15 ноя.55 (10): 1279-82. [Медлайн]. [Полный текст].

[Рекомендации] Wald ER, Applegate KE, Bordley C, Darrow DH, Glode MP, Marcy SM, et al. Руководство по клинической практике диагностики и лечения острого бактериального синусита у детей в возрасте от 1 до 18 лет. Педиатрия . 2013 июл.132 (1): e262-80. [Медлайн].

Департамент здравоохранения штата Юта, Бюро эпидемиологии. Звуковые файлы коклюша. Департамент здравоохранения штата Юта, Бюро эпидемиологии.Доступно на http://health.utah.gov/epi/diseases/pertussis/pertussis_sounds.htm. Доступ: 29 ноября 2012 г.

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Коклюш (коклюш): клинические особенности. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/pertussis/clinical/features.html. Доступ: 27 октября 2013 г.

Аховуо-Салоранта А, Борисенко О.В., Кованен Н., Варонен Х., Раутакорпи У.М., Уильямс Дж. У. мл. И др. Антибиотики при остром гайморите. Кокрановская база данных Syst Rev . 2008 16 апреля. CD000243. [Медлайн].

[Рекомендации] Чоу А.В., Беннингер М.С., Брук И., Брозек Д.Л., Гольдштейн Е.Дж., Хикс Л.А. и др. Руководство IDSA по клинической практике острого бактериального риносинусита у детей и взрослых. Клин Инфекция Дис . 2012 г., 54 (8): e72-e112. [Медлайн]. [Полный текст].

Chung LP, Waterer GW. Генетическая предрасположенность к респираторным инфекциям и сепсису. Критический обзор Clin Lab Sci .2011 сен-дек. 48 (5-6): 250-68. [Медлайн].

Horby P, Nguyen NY, Dunstan SJ, Baillie JK. Роль генетики хозяина в восприимчивости к гриппу: систематический обзор. PLoS Один . 2012. 7 (3): e33180. [Медлайн]. [Полный текст].

Джуно Дж., Фоук К.Р., Кейнан Ю. Иммуногенетические факторы, связанные с тяжелыми респираторными заболеваниями, вызванными зоонозными вирусами гриппа h2N1 и H5N1. Клин Дев Иммунол . 2012. 2012: 797180. [Медлайн].[Полный текст].

Мерилуото М., Хедман Л., Таннер Л., Симелл В., Мякинен М., Симелл С. и др. Связь инфекции бокавируса человека 1 с респираторным заболеванием в ходе последующего наблюдения в детстве, Финляндия. Emerg Infect Dis . 2012 18 февраля (2): 264-71. [Медлайн]. [Полный текст].

Национальный центр инфекционных заболеваний. Отделение бактериальных и микотических болезней. Болезнь Haemophilus influenzae серотипа b (Hib). Центры по контролю и профилактике заболеваний.Доступно по адресу http://www.cdc.gov/hi-disease/clinICAL.html. Доступ: 29 ноября 2012 г.

Национальный центр инфекционных заболеваний. Отделение респираторных и кишечных вирусов. Вирусы парагриппа человека (ВПЧ). Центры по контролю и профилактике заболеваний. Доступно на http://www. cdc.gov/ncidod/dvrd/revb/respiratory/hpivfeat.htm. Доступ: 30 апреля 2009 г.

[Рекомендации] Schwartz SR, Cohen SM, Dailey SH, et al. Рекомендации по клинической практике: охриплость голоса (дисфония). Отоларингол Хирургия головы и шеи . 2009 Сентябрь 141 (3 Дополнение 2): S1-S31. [Полный текст].

Cherry DK, Hing E, Woodwell DA, Rechtsteiner EA. Национальное исследование амбулаторной медицинской помощи: Резюме 2006 г. 2008 г. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr003.pdf.

Fagnan LJ. Острый синусит: экономичный подход к диагностике и лечению. Ам Фам Врач . 1998 15 ноября. 58 (8): 1795-802, 805-6. [Медлайн].

Центры по контролю и профилактике заболеваний.Доступ 30 апреля 2009 г. Неспецифическая инфекция верхних дыхательных путей. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/drugresistance/community/hcp-info-sheets/adult-nurti.pdf.

Isakson M, Hugosson S. Острый эпиглоттит: эпидемиология и распределение серотипов Streptococcus pneumoniae у взрослых. Дж Ларингол Отол . 2011 Апрель 125 (4): 390-3. [Медлайн].

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Эпиднадзор и отчетность за коклюшем (коклюшем).Доступно по адресу http://www.cdc.gov/pertussis/surv-reporting.html. Доступ: 12 июня 2012 г.

Беттиол С., Ван К., Томпсон М.Дж., Робертс Н.В., Перера Р., Хенеган С.Дж. и др. Симптоматическое лечение кашля при коклюше. Кокрановская база данных Syst Rev . 2012 16 мая. 5: CD003257. [Медлайн].

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Вспышки респираторных заболеваний, ошибочно приписываемых коклюшу — Нью-Гэмпшир, Массачусетс и Теннесси, 2004–2006 гг. MMWR Morb Mortal Wkly Rep . 2007 24 августа. 56 (33): 837-42. [Медлайн]. [Полный текст].

Центры CDC по контролю и профилактике заболеваний. Сезонный грипп (грипп). Центры по контролю и профилактике заболеваний. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/flu/about/disease/index.htm. Доступ: 12 июня 2012 г.

Национальный центр инфекционных заболеваний. Отделение бактериальных и микотических болезней. Вирус Эпштейна-Барра и инфекционный мононуклеоз.Центры по контролю и профилактике заболеваний. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/ebv.htm. Доступ: 30 апреля 2009 г.

Центры по контролю и профилактике заболеваний. CDC. Дифтерия. Центры по контролю и профилактике заболеваний. CDC.gov. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/ncidod/dbmd/diseaseinfo/diptheria_t.htm. Доступ: 12 июня 2012 г.

webmd.com»> Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний. Простуда. Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний.Доступно по адресу http://www.niaid.nih.gov/topics/commoncold/Pages/default.aspx. Доступ: 12 июня 2012 г.

Wald ER, Guerra N, Byers C. Инфекции верхних дыхательных путей у маленьких детей: продолжительность и частота осложнений. Педиатрия . 1991 Февраль 87 (2): 129-33. [Медлайн].

CDC. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Сезонный грипп (грипп): госпитализации, связанные с сезонным гриппом, в США.Центры по контролю и профилактике заболеваний. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/flu/about/qa/hospital.htm. Доступ: 29 ноября 2012 г.

CDC. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Коклюш (коклюш): клинические осложнения. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/pertussis/clinical/complications.html. Доступ: 12 июня 2012 г.

Арола М., Руусканен О., Циглер Т., Мертсола Дж., Нантё-Салонен К., Путто-Лаурила А. и др. Клиническая роль респираторной вирусной инфекции при остром среднем отите. Педиатрия . 1990 декабрь 86 (6): 848-55. [Медлайн].

Шульман УЛ. Детские аутоиммунные психоневрологические расстройства, связанные со стрептококками (PANDAS): обновленная информация. Curr Opin Pediatr . 2009 21 февраля (1): 127-30. [Медлайн].

Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний. Простуда: симптомы. Доступно по адресу http://www.niaid.nih.gov/topics/commonCold/Pages/symptoms.aspx. Доступ: 17 октября 2013 г.

[Рекомендации] Отдел профилактики ЗППП, CDC.Гонококковые инфекции. Руководство по лечению заболеваний, передающихся половым путем, 2010. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/std/treatment/2010/gonococcal-infections.htm. Доступ: 29 ноября 2012 г.

Винсент М.Т., Селестин Н., Хуссейн А.Н. Фарингит. Ам Фам Врач . 2004 15 марта. 69 (6): 1465-70. [Медлайн].

CDC. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Коклюш (коклюш): сбор образцов.Полный текст: http://cid.oxfordjournals.org/content/early/2012/09/06/cid.cis629.full. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/pertussis/clinical/diagnostic-testing/specimen-collection.html. Доступ: 17 октября 2013 г.

Чау AW. Острый синусит: современное состояние этиологии, диагностика и лечение. Curr Clin Top Инфекция Дис . 2001. 21: 31-63. [Медлайн].

[Рекомендации] Workowski KA, Berman SM. Руководство по лечению заболеваний, передающихся половым путем, 2006 г. MMWR Рекомендуемая Репутация . 2006 4 августа. 55: 1-94. [Медлайн]. [Полный текст].

CDC. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Коклюш (коклюш): диагностическое обследование. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/pertussis/clinical/diagnostic-testing/index.html. Доступ: 29 ноября 2012 г.

Эпиглоттит у взрослых: передовая медицина [Интернет-база данных]. Апрель 2000 г .;

Ragosta KG, Orr R, Detweiler MJ.Повторное посещение эпиглоттита: протокол — значение боковых рентгенограмм шеи. Дж. Ам Остеопат Асс . 1997 Apr.97 (4): 227-9. [Медлайн].

MacReady N. AAP представляет новые принципы для антибиотиков URI. Медицинские новости Medscape. Доступно на http://www.medscape.com/viewarticle/814533. Доступ: 26 ноября 2013 г.

Херш А.Л., Джексон Массачусетс, Хикс, Лос-Анджелес. Принципы разумного назначения антибиотиков при бактериальных инфекциях верхних дыхательных путей в педиатрии. Педиатрия . 2013 18 ноября. [Medline].

Литтл П., Мур М., Келли Дж и др. Стратегии отсроченного назначения антибиотиков при инфекциях дыхательных путей в первичной медико-санитарной помощи: практическое, факторное, рандомизированное контролируемое исследование. BMJ . 2014 6 марта. 348: g1606. [Медлайн]. [Полный текст].

Киссун Н., Митчелл И. Неблагоприятные эффекты рацемического адреналина при эпиглоттите. Скорая помощь педиатру . 1985 Сентябрь 1 (3): 143-4. [Медлайн].

Weber JE, Chudnofsky CR, Younger JG, Larkin GL, Boczar M, Wilkerson MD, et al. Рандомизированное сравнение гелий-кислородной смеси (Heliox) и рацемического адреналина для лечения умеренного и тяжелого крупа. Педиатрия . 2001 июн 107 (6): E96. [Медлайн].

[Рекомендации] Ирвин Р.С., Бауманн М.Х., Больсер Д.К., Буле Л.П., Браман С.С., Брайтлинг К.Э. и др. Диагностика и лечение кашля. Краткое изложение: клинические рекомендации ACCP, основанные на фактических данных. Сундук . 2006 Январь 129 (1 доп.): 1С-23С. [Медлайн].

Обновление: активность гриппа — США, 28 сентября 2008 г. — 31 января 2009 г. MMWR Morb Mortal Wkly Rep . 2009 13 февраля. 58 (5): 115-9. [Медлайн]. [Полный текст].

van den Aardweg MT, Boonacker CW, Rovers MM, Hoes AW, Schilder AG. Эффективность аденоидэктомии у детей с рецидивирующими инфекциями верхних дыхательных путей: открытое рандомизированное контролируемое исследование. BMJ . 2011 6 сентября. 343: d5154. [Медлайн]. [Полный текст].

Харви Р., Ханнан С.А., Бадиа Л., Скеддинг Г. Орошение носа физиологическим раствором (соленой водой) при симптомах хронического риносинусита. Кокрановская база данных Syst Rev . 24 января 2007 г. Выпуск 3: [Medline]. [Полный текст].

Rabago D, Zgierska A, Mundt M, Barrett B, Bobula J, Maberry R. Эффективность ежедневного орошения носа гипертоническим солевым раствором у пациентов с синуситом: рандомизированное контролируемое исследование. Дж. Фам Практик . 2002 декабрь 51 (12): 1049-55. [Медлайн]. [Полный текст].

Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L., Berlin CM Jr. Влияние меда, декстрометорфана и отсутствия лечения на ночной кашель и качество сна при кашле детей и их родителей. Arch Pediatr Adolesc Med . 2007 декабрь 161 (12): 1140-6. [Медлайн]. [Полный текст].

Sharfstein JM, North M, Serwint JR. Без рецепта, но больше не под радаром — детские лекарства от кашля и простуды. N Engl J Med . 2007 декабрь 6. 357 (23): 2321-4. [Медлайн].

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Заявление FDA после объявления CHPA о безрецептурных лекарствах от кашля и простуды для детей. FDA: Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Доступно по адресу http://www.fda.gov/bbs/topics/NEWS/2008/NEW01899.html. Доступ: 10 мая 2009 г.

Виклунд Л., Стирна П., Берглунд Р., Вестрин К. М., Тоннессон М. Эффективность оксиметазолина, вводимого с носовым контейнером сильфона и в сочетании с пероральным феноксиметил-пенициллином при лечении острого гайморита верхней челюсти. Акта Отоларингол Дополнение . 1994. 515: 57-64. [Медлайн].

Hayden FG, Diamond L, Wood PB, Korts DC, Wecker MT. Эффективность и безопасность интраназального ипратропия бромида при простудных заболеваниях. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Энн Интерн Мед. 1996 15 июля. 125 (2): 89-97. [Медлайн].

Тернер Р. Б., Спербер С. Дж., Соррентино СП, О’Коннор Р. Р., Роджерс Дж., Батули А. Р. и др. Эффективность клемастина фумарата для лечения ринореи и чихания, связанных с простудой. Клин Инфекция Дис . 1997 25 октября (4): 824-30. [Медлайн].

[Руководство] Американская академия педиатрии. Руководство по клинической практике: лечение синусита. Педиатрия . 2001 сентябрь 108 (3): 798-808. [Медлайн].

Zalmanovici A, Yaphe J. Стероиды для лечения острого синусита. Кокрановская база данных Syst Rev . 18 апреля 2007 г. CD005149. [Медлайн].

Американская академия педиатрии. Применение у детей средств от кашля, содержащих кодеин и декстрометорфан.Американская академия педиатрии. Комитет по лекарствам. Педиатрия . 1997 июн. 99 (6): 918-20. [Медлайн].

Wing A, Villa-Roel C, Yeh B, Eskin B, Buckingham J, Rowe BH. Эффективность лечения кортикостероидами при остром фарингите: систематический обзор литературы. Acad Emerg Med . 2010 май. 17 (5): 476-83. [Медлайн].

Hirt M, Nobel S, Barron E. Цинковый назальный гель для лечения симптомов простуды: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Ухо-носовое горло J . 2000 Oct. 79 (10): 778-80, 782. [Medline].

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. По состоянию на 16 июня 2009 г. Zicam, средство от простуды, средства для носа (гель для носа Cold Remedy, мазки для носа и пилы для снятия холода, размер для детей). Консультации по вопросам общественного здравоохранения MedWatch. Доступно по адресу http://www.fda.gov/Safety/MedWatch/SafetyInformation/SafetyAlertsforHumanMedicalProducts/ucm166996.htm.

Сингх М., Дас РР. Цинк от насморка. Кокрановская база данных Syst Rev . 2011 16 февраля 2: CD001364. [Медлайн].

Тейлор Дж. А., Вебер В., Стэндиш Л., Куинн Г., Гоэслинг Дж., МакГанн М. и др. Эффективность и безопасность эхинацеи при лечении инфекций верхних дыхательных путей у детей: рандомизированное контролируемое исследование. ЯМА . 3 декабря 2003 г. 290 (21): 2824-30. [Медлайн].

Барретт Б., Браун Р., Ракель Д., Мундт М., Боун К., Барлоу С. и др. Эхинацея для лечения простуды: рандомизированное исследование. Энн Интерн Мед. 2010 21 декабря. 153 (12): 769-77. [Медлайн].

Brinckmann J, Sigwart H, van Houten Taylor L. Безопасность и эффективность традиционных лекарственных трав (Throat Coat) в симптоматическом временном облегчении боли у пациентов с острым фарингитом: многоцентровое, проспективное, рандомизированное, двойное слепое, плацебо-исследование. контролируемое исследование. Дж. Альтернативная медицина . 2003 апр. 9 (2): 285-98. [Медлайн].

D’Souza AL, Rajkumar C, Cooke J, Bulpitt CJ.Пробиотики в профилактике диареи, связанной с антибиотиками: метаанализ. BMJ . 2002, 8 июня. 324 (7350): 1361. [Медлайн].

Уолш Н.П., Глисон М., Шепард Р.Дж., Глисон М., Вудс Д.А. и др. Заявление о позиции. Часть первая: иммунная функция и упражнения. Exerc Immunol Ред. . 2011. 17: 6-63. [Полный текст].

Крецингер К., Бродер К.Р., Кортезе М.М., Джойс М.П., ​​Ортега-Санчес И., Ли Г.М. и др. Профилактика столбняка, дифтерии и коклюша среди взрослых: использование столбнячного анатоксина, уменьшенного количества дифтерийного анатоксина и бесклеточной коклюшной вакцины рекомендации Консультативного комитета по практике иммунизации (ACIP) и рекомендации ACIP при поддержке Консультативного комитета по практике борьбы с инфекциями в здравоохранении (HICPAC) , для использования Tdap среди медицинского персонала. MMWR Рекомендуемая Репутация . 2006 15 декабря. 55: 1-37. [Медлайн]. [Полный текст].

[Рекомендации] Workowski KA, Levine WC. Руководство по лечению заболеваний, передающихся половым путем: 2002 [Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний]. MMWR . 2002. 51 (RR06): 1-80. [Полный текст].

Американская академия педиатрии. Профилактика коклюша среди подростков: рекомендации по применению столбнячного анатоксина, восстановленного дифтерийного анатоксина и бесклеточной коклюшной вакцины (Tdap). Педиатрия . 2006 Март 117 (3): 965-78. [Медлайн].

[Рекомендации] Центры по контролю и профилактике заболеваний для более здоровых людей. Коклюш: Краткое изложение рекомендаций по вакцинам. Более безопасные и здоровые люди. Доступно на http://www.cdc.gov/vaccines/vpd-vac/pertussis/recs-summary.htm. Дата обращения: 10.02.2011.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Заявление FDA относительно азитромицина (Zithromax) и риска сердечно-сосудистой смерти.Доступно на http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm304372.htm. 12 марта 2013 г .; Доступ: 17 февраля 2017 г.

5 натуральных средств для лечения кашля и боли в горле в домашних условиях

Боль в горле — довольно распространенное явление в зимний период, но как лучше с ней справиться? Положитесь на эти пять проверенных экспертами домашних средств!

Наступает зимний сезон, и, хотя мы любим его за все уютное и комфортное (читай: горячий шоколад и момо), он приносит с собой ряд проблем со здоровьем, включая боль в горле и многие другие аллергии.Кроме того, растущее загрязнение пугает нас до смерти, что связано с тем, что уровень качества воздуха (AQI) достигает опасно высокого уровня.

Большинство из вас, возможно, испытывали боль в горле за последние несколько недель. И, к сожалению, именно в это время года такие проблемы возникают особенно часто. Мы часто, не задумываясь, обращаемся к сиропам и леденцам, но немного задумаемся и обратимся за помощью к натуральным ингредиентам!

Доктор Ашок Шарма, старший врач-консультант (Аюрведа), рассказывает HealthShots больше о таких средствах от кашля.

1. Гвоздика

Лаунг или гвоздика — одно из самых популярных домашних средств от боли в горле. Возьмите кусочек гвоздики и немного каменной соли и съешьте их вместе. Это поможет вам за короткий промежуток времени избавиться от любой боли в горле, так как комбинация помогает снять воспаление.

2. Солодка или мулет

«Жевание солодки или мулети — еще один хороший способ избавиться от боли в горле, особенно в зимний период.Также можно приготовить чай из солодки. Все, что вам нужно сделать, это добавить несколько веточек в кипящую воду. Через несколько минут процедите чай и добавьте в него немного меда », — делится доктор Шарма.

Вы можете пожевать палочки мулети или заварить себе чашку чая мулети. Изображение предоставлено: Shutterstock

3. Черный кардамон

Это могло быть неслыханным делом, но небольшая стручка бади элаичи может творить чудеса при боли в горле, — говорит доктор Шарма. Он богат антиоксидантами и может помочь бороться как с сухим кашлем, так и с другими проблемами, связанными с горлом, в зимний период.Итак, вы знаете, что держать под рукой!

4. Мед и имбирь

Горячая вода с имбирем и медом эффективна при кашле. Несмотря на то, что это естественный способ, доктор Шарма также советует употреблять леденцы, в состав которых входят имбирь и мед, поскольку они успокаивают горло. «Некоторые из них могут помочь вам в короткие сроки», — добавляет он.

Также читайте: Мои # мамаши едят мед с имбирем, чтобы избавиться от скоплений, вызванных загрязнением.

Имбирь и мед полезны не только для похудения, но и для облегчения кашля! Изображение предоставлено: Shutterstock

5.Потягивайте теплую воду

Гидратация — ключ к борьбе с болью в горле. Хотя в зимний период потребление воды резко снижается, важно, чтобы мы продолжали пить теплую воду, чтобы горло оставалось влажным. «Это помогает защитить себя от инфекций горла и в то же время успокаивает его в случае возникновения каких-либо проблем», — говорит доктор Шарма.

Есть ли другой совет по предотвращению кашля?

В конце концов, все сводится к иммунитету вашей дыхательной системы.«У некоторых людей аллергия на цитрусовые, у других — на холодную пищу. Так что избегайте этого в это время года. Можно также есть чаванпраш, если они не страдают диабетом или гипертонией. Кроме того, не выходите на улицу в предрассветные утренние часы, когда солнце не светит. Именно тогда загрязнение достигает максимума », — заключает он.

10 способов облегчить боль в горле | The Weather Channel — Статьи The Weather Channel

Быстро почувствуйте себя лучше

Боль в горле может быть первым признаком простуды, побочным эффектом напряжения голосовых связок или признаком чего-то более серьезного (например, стрептококковой инфекции горло).

Независимо от причины, когда возникает болезненность, ваша непосредственная задача — как быстро получить облегчение. У вас может возникнуть соблазн бежать к врачу, но некоторые из лучших методов лечения — это домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, — говорит Джеффри Линдер, доктор медицины, терапевт в Бригаме и женской больнице в Бостоне.

Вот 10 вариантов, которые можно попробовать в следующий раз, когда вы почувствуете царапание, охриплость или просто тошноту.

Противовоспалительные средства

Одно из самых эффективных средств лечения боли в горле, вероятно, уже есть в вашей аптечке: безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Адвил или Алев.

«Эти лекарства представляют собой комбинацию болеутоляющих и противовоспалительных средств, поэтому они улучшат ваше самочувствие, а также уменьшат отек, связанный с болью в горле», — говорит доктор Линдер. «Если у вас высокая температура, которая также способствует появлению симптомов, они также могут помочь снизить ее».

Полоскание с соленой водой

Несколько исследований показали, что полоскание горла несколько раз в день теплой соленой водой может уменьшить отек в горле и разжижить слизь, помогая вывести раздражители или бактерии.

Врачи обычно рекомендуют растворять половину чайной ложки соли в одном стакане воды. Если соленый вкус вам слишком неприятен, попробуйте добавить немного меда, чтобы немного подсластить смесь. (Просто не забывайте выплевывать воду после полоскания горла, а не глотать!)

Леденцы и спреи

Сосание капель от кашля стимулирует выработку слюны, которая помогает поддерживать влажность горла. Но многие разновидности не более эффективны, чем леденцы, говорит доктор Линдер.Для дополнительного преимущества выбирайте бренды с охлаждающими или обезболивающими ингредиентами, такими как ментол или эвкалипт.

Спреи, отпускаемые без рецепта, такие как Chloraseptic, производят эффект, аналогичный охлаждающим пастилкам. Они не излечивают боль в горле и не помогают бороться с простудой, но могут временно притупить боль. По словам доктора Линдера, активный ингредиент хлорасептика, фенол, является местным антисептиком, который также обладает антибактериальными свойствами.

Сироп от кашля

Даже если у вас (пока) нет кашля, безрецептурные сиропы от кашля могут облегчить болезненность.Как капли и спреи, они покрывают горло и временно снимают боль.

Если вы собираетесь на работу, обязательно выберите формулу, не вызывающую сонливости. Но если у вас проблемы со сном из-за боли в горле, ночные смеси, такие как NyQuil (который содержит болеутоляющее и антигистаминное средство) или Robitussin AC (гвайфенезин и кодеин), могут облегчить боль и помочь вам избавиться от глаз.

Жидкости

«Сохранять водный баланс очень важно, особенно когда вы больны, и ваше горло раздражено или воспалено», — сказал доктор.- говорит Линдер. «Вы должны пить достаточно жидкости, чтобы ваша моча была светло-желтой или прозрачной. Это сохраняет ваши слизистые оболочки влажными и позволяет лучше бороться с бактериями и раздражителями, такими как аллергены, и помогает вашему организму лучше бороться с другими симптомами простуды».

Что пить, решать только вам, — добавляет Линдер. Вода всегда работает (кубики льда тоже!), Но вы также можете заменить ее чем-нибудь немного сладким, например разбавленным фруктовым соком, или чем-то соленым, например куриным бульоном.

Чай

Устали от питьевой воды? Чашка горячего травяного чая может мгновенно успокоить боль в горле. Более того, не травяные чаи — независимо от того, сделаны они из черных, зеленых или белых листьев — содержат антиоксиданты, которые, как считается, укрепляют иммунитет и предотвращают инфекции.

Чтобы усилить эффект, добавьте чайную ложку меда. Это поможет «лекарству» разрушиться, и оно обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь вам быстрее выздороветь.

Куриный суп

Куриный суп, старинное домашнее средство от простуды, также может успокоить боль в горле.«Натрий в бульоне действительно может иметь противовоспалительные свойства, и он может чувствовать себя хорошо, когда он спускается», — говорит доктор Линдер.

Суп имеет дополнительное преимущество, когда вы больны: прием пищи может быть болезненным и затрудненным из-за опухшего или очень больного горла, поэтому употребление жидкого питания гарантирует, что вы получите питательные вещества, необходимые для борьбы с инфекцией.

Зефир

Хотя нет убедительных доказательств того, что он работает, сок растения зефир использовался сотни лет — обычно в форме чая — для лечения кашля, простуды и боли в горле.И хотя настоящий зефир имеет мало отношения к пухлым угощениям у костра, получившим его название, оба могут иметь свойства борьбы с болью в горле.

Согласно анекдотическим сообщениям, современный зефир может облегчить боль в горле, возможно, потому, что желатин покрывает и успокаивает. «Это не самая дурацкая вещь в мире», — говорит доктор Линдер. «Если у вас действительно опухло горло и вам действительно больно глотать что-нибудь, я могу понять, как что-то скользкое и сладкое, например зефир, может принести некоторое облегчение.