20 рецептов фитотерапии и народной медицины при болезненных менструациях
Менструальные боли возникают практически у каждой второй женщины. Существуют рецепты народной медицины, которые помогут вам с ними справиться. Что такое менструация? Менструальный цикл – явление, которое происходит в половых органах женщины и повторяется через определённое время. Обычно этот промежуток составляет 21-35 дней. Нормальные месячные – это когда в их период женщина не чувствует болевых ощущений. Но по статистике каждая третья женщина страдает предменструальным синдромом. Болезненные месячные бывают у 30-50% женщин. А вот тяжёлые случаи у 5-10%, когда даже снижается трудоспособность женщины. При этом необходимо обязательно обратиться к гинекологу.
Болезненные менструации чаще всего бывают у незамужних женщин. До наступления самой менструации внизу живота происходит возникновение болей ноющего характера, которые чувствуются и в пояснице. Так же может присутствовать головная боль, слабость, рвота, тошнота.
Чтобы справиться с болью во время менструации, можно предпринять такие меры:
1. Вниз живота надо приложить мешочек, заполненный горячей массой из перемолотого семени льна. Или же сварить до неполной готовности ячмень, сделать из него
2. Можно на живот и ноги приложить мешочки с сильно горячими отрубями или песком, либо же просто положить сухие, но горячие полотенца.
3. Берём в одинаковых соотношениях корни элеутерококка, валерианы, листья мяты и траву эхинацеи. Нужно из них сделать обыкновенный отвар (1 столовую ложку смеси трав на стакан кипятка, прокипятить 1-2 минуты, настоять полчаса) и употреблять по полстакана 2 раза в сутки за 15-20 минут до еды.
4. Необходимо 1 десертную ложку девясила в корнях измельчить и залить на час 250 мл кипятка. Отвар настоять и принимать по 4 раза в сутки по 1 десертной ложке.
5. Можно взять в равных пропорциях и измельчить: мяту, шишки хмеля, донник, полевой хвощ. 2 десертные ложки полученной смеси заливаем половиной литра кипящей воды. Оставляем настаиваться. По истечении трех часов, настойку необходимо процедить. Употреблять надо по 500 мл 4 раза в день.
6. Взять траву спорыша, золототысячника, лапчатки гусиной и полевой хвощ в соотношении 2:3:5:1. Десертную ложку полученной массы надо залить на один час кипятком. Весь объем настойки необходимо выпить в течение суток небольшими порциями. Период лечения составляет 7-10 дней.
7. В одинаковых долях надо взять
8. 1 десертную ложку высушенных цветков обыкновенной сирени необходимо залить 500 мл воды и поставить кипятиться под крышкой в течение 15 минут. Принимать отвар надо ежедневно за 20-30 минут до приёма пищи по 100 мл.
9. Берём 40 гр. мяты и по 30 гр. ромашки и корня девясила. 1 десертную ложку полученной кашицы заливаем половиной литра кипятка, настаиваем 12 часов. Пить надо по 250 мл 4 раза в сутки.
10. Берём
11. Необходимо взять траву птичьего горца и крапивы двудомной (по 20 гр. каждого), хвощ полевой (35 гр.), цветки календулы (25 гр.). Из полученной массы приготовить настой (столовую ложку на стакан кипятка, настоять полчаса, процедить) и принимать по 250 мл 4 раза в сутки. Длительность лечения составляет 7-10 дней.
12. Корень пахучего сельдерея надо мелко порубить и залить 2 десертные ложки одним стаканом кипяченой воды (холодной). Через 2 часа надо процедить настой и пить по четверти стакана 4 раза в сутки.
13. Взять 1 десертную ложку корня лекарственного любистка, хорошо измельчить, положить в эмалированную посуду с крышкой и залить одним стаканом горячей воды. Нагревать на водяной бане полчаса, а затем процедить. Количество отвара развести водой до прежнего объёма и употреблять 3 раза в сутки по 1-2 десертных ложки за 30 минут перед едой.
14. Столовую ложку лекарственной мелиссы заварить половиной литра кипятка и оставить настаиваться час. Употреблять такой чай можно по 250 мл 4 раза в сутки.
15. Смешать 30 гр. полевого хвоща, 10 гр. цветков календулы, 10 гр. корня лекарственной кровохлебки, по 10 гр. листочков брусники и шишек хмеля, 20 гр. череды
16. Измельчённые листья лесной земляники следует залить половиной литра кипячёной воды (холодной). Оставить настаиваться на 7 часов (на ночь), а потом процедить. Пить каждый день по половине стакана 3-4 раза.
17. 1 десертную ложку травы полевого хвоща заварить в чайнике (пол литра кипятка). Принимать через каждые 3 часа по 3-4 глотка настоя.
18. Взять десертную ложку травы перца водяного и залить чашкой кипятка. Принимать 4 раза в сутки по 1 десертной ложке.
19. Полевой хвощ в смеси с травой мелиссы (поровну) заварить кипятком исходя из расчета 1 столовую ложку смеси трав на 300 мл воды. Спустя час все процедить, употреблять через 2 часа по 50-100 мл. Когда боль уменьшится, можно употреблять 50 мл 4 раза в сутки.
20. Щепотка корешков валерианы в тканевом мешочке или просто на блюдечке у кровати поможет снять боли и спазмы во время менструаций.
Не пренебрегайте движением! Умеренная ходьба пешком и танцы, катание на коньках или лыжах помогут облегчить боли во время месячных.
Болевые менструации — это проблема, которая может носить и
Будьте здоровы!
автор статьи Веселова М. В.
специалист Российского травничества
Народная медицина — от боли во время месячных народные средства
Менструация — ежемесячные кровянистые выделения из матки женщины, достигшей половой зрелости, обусловленные овуляцией. Наступает каждые 28- 30 суток, иногда через 21-24 суток (укороченный цикл), иногда через 30 и более суток. Продолжается 3-6 суток. Менструация отсутствует во время беременности и кормления ребенка грудью. Менструальные нарушения наблюдаются и при общих, и при гинекологических заболеваниях. К их числу относятся дисменорея — нарушение менструаций, сопровождающееся их болезненностью, болью в нижней части живота, общим недомоганием, головокружением, головной болью, тошнотой, рвотой и др. Понятие дисменорея охватывает различные нарушения менструальной функции, такие как меноррагия (усиление и удлинение менструальных кровотечений в результате некоторых заболеваний матки), метроррагия (маточное кровотечение) и др. Может возникнуть при воспалительных заболеваниях половых органов, заболеваниях нервной системы. Аменорея — отсутствие менструаций в течение 6 месяцев и более в результате различных заболеваний, отравлений некоторыми химическими веществами, воздействия радиоактивного излучения на яичники, хирургического удаления матки или яичников. Понятие гипоменорея означает скудные менструации, гиперменорея — обильные менструации.
Рекомендации при дисменореи
Многие женщины ощущают сонливость, боли и многие другие неприятности при месячных. Такое явление называется дисменореей. Необходимо сходить к врачу, если у вас бывают приступы тошноты, лихорадки, сильные судороги, слишком обильные кровотечения. УЗИ или рентгеновские снимки помогут выяснить возможные причины дисменореи. Такими причинами могут быть маточные или цервикальные полипы, загиб матки, фиброма, эндометриоз или эндометриоидная кистома яичника, эндокринные заболевания (например, гипотиреоз), воспалительное заболевание половых органов.
Вспомните, не жаловалась ли ваша мама или старшая сестра на болезненные менструации
Дело в том, что нам свойственно перенимать эмоции близких людей. Осознание того, что ваши симптомы невольно «навязаны» вам другими людьми, поможет ослабить их. И следующие «критические» дни пройдут намного легче, чем это бывало раньше.
- Следите за весом
Многие женщины отмечали, что при наборе массы тела, а также при переедании у них усиливались боли при месячных. Возможно, и вы замечали такую закономерность. - Употребляйте достаточно железа, магния и кальция
Повышение температуры, сонливость, слабость могут быть вызваны потерей железа с кровью. Когда в крови снижено содержание кальция, это приводит к появлению болезненности во время месячных. А низкий уровень магния вызывает чрезмерное напряжение мускулатуры внутренних органов, в результате чего появляются судороги и боли. Чтобы избежать этого, добавьте в свой рацион достаточное количество молочных продуктов, красного мяса и рыбы, яиц, зеленых овощей, свежих фруктов. - Позаботьтесь о поступлении в организм витаминов группы В, а также А, С и Е
В этом вам помогут все те же фрукты и овощи, а также орехи и растительные масла. Особое внимание уделите витамину Е. Он будет способствовать выходу кровяных сгустков при месячных. А именно прохождение таких сгустков часто становится причиной сильных менструальных болей. - За несколько дней до начала месячных, а также во время них не пейте много крепкого кофе
Он вымывает из организма те витамины, которые являются очень важными для хорошего состояния репродуктивных органов - Откажитесь от вредных привычек
Как алкоголь, так и курение негативно сказываются на репродуктивной системе и вызывают всевозможные нарушения в ее работе. - Учитесь расслабляться
Хроническое перенапряжение, сопровождающее стресс, приводит к повышенному расходу витаминов и усилению всех нарушений в организме. Чаще выходите на улицу, чтобы просто пройтись и отдохнуть, забыв о проблемах. Такой способ поможет вам и избавиться от стресса, и быть физически активным, а ведь отсутствие последней также усиливает проявления болезненности менструаций.
Таволга от боли во время месячных
Уменьшить спазматические боли во время месячных поможет настой таволги: ( 1 ст. ложка на стакан кипятка, выпить как чай) или отвар коры белой ивы (1 дес. ложка на стакан воды, кипятить 10 минут, настаивать полчаса, пить по 1/3 стакана 3 раза в день). Можно начать пить таволгу за несколько дней до менструации, во время и после нее в течение еще 5 дней.
От болезненных месячных поможет щавель
На 1 ст. л. корней щавеля взять 1,5-2 стакана воды. Кипятить 15 мин, в закрытой посуде. Настаивать 4 часа, процедить и принимать отвар по 1 ст. л. 3-4 раза в день до еды. Пить 7 дней в месяц (перед месячными).
Массаж для облегчения боли
При болезненных месячных поможет массаж нижней части спины. Он моментально снимает спазмы, если все сделано верно. Можно кого-то попросить помассировать спину, но можно все делать самой. Взять 2 теннисных мяча (желтые мохнатые мячики продаются в каждом киоске) и положить их в 2 носка, чтобы не убежали. Лягте на них спиной так, чтобы мячи находились по обеим сторонам позвоночника на уровне низа спины (ниже нижних ребер). Слегка надавить спиной на них. немного покатать их мышцами. Достаточно нескольких минут, и боль как рукой снимает.
При обильных, болезненных и нерегулярных месячных помогает пижма
1 ст. ложка цветов на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 5-6 раз в день.
Желуди от болезненных месячных.
Для лекарства надо 50 г желудей. Очистить их от кожуры и выложить на противень. Подсушить в духовке. Потом в кофемолке измельчить Это количество желудей надо смешать с 1 чайной ложкой сухого чистотела. Смесь залить 1 л кипятка, накрыть крышкой и настоять полчаса. Потом процедить. Принимать настой по половине стакана в течение недели перед месячными.
Земляника при обильных менструациях.
При обильных месячных пейте такой чай: 1 ст.л. сухих листьев лесной земляники на 1 л кипятка. Выпивать это количество в течение дня.
Дудник при болезненных менструациях.
При всех женских болезнях, а особенно при климактерических расстройствах, болезненных менструациях, воспалениях матки, яичников, непроходимости труб применяют дудник. 50 г корней растения залить 0,5 л водки, настоять две недели. Пить по 1 ч.л. с небольшим количеством воды три раза в день до еды.
При болезненных «критических днях» помогут масла
При болезненных «критических днях» втирайте в нижнюю часть живота и крестцовую область смесь эфирных масел.
Основу смеси составляет масло зверобоя — 50 мл. К нему добавляется 4 капли мускатного шалфея, по 5 капель масел тысячелистника и майорана. Смесь втирается в указанные участки тела 1 -2 раза в день. Для того чтобы выявить реакцию кожи на эфирное масло, надо смешать 2 кап. масла с 10 кап. растительного масла и нанести смесь на кожу — например, за ушные раковины, на коленные или локтевые сгибы. Если в течение дня появится зуд или покраснение в данных местах, то данное масло применять не следует.
Применив такое средство всего несколько раз,вы заметите, что ноющая боль в пояснице и животе постепенно притупляется. Что еще? Исчезает ощущение тяжести внизу живота. Это, разумеется, облегчает существование и дает возможность чувствовать себя полноценным человеком!
Во время менструации принимайте травяные настои.
• Составьте сбор из 1 части травы спорыша, 1 части травы хвоща полевого, 3 частей травы золототысячника малого, 5 частей травы лапчатки гусиной. Измельчите и перемешайте все травы. Залейте 2 ст. л. сбора 500 мл кипятка, настаивайте 1 час, процедите. При болезненных месячных выпейте весь настой небольшими глотками в течение дня.
• Смешайте в равных количествах траву хвоща полевого и медуницы лекарственной, а также листья малины обыкновенной. 1 ст. л. сбора залейте 300 мл кипят-ка, настаивайте 20 минут, процедите. Добавьте ягоды малины или малиновое варенье. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день.
• Возьмите равное количество травы кислицы, травы тысячелистника обыкновенного, травы подорожника большого, травы крапивы двудомной. Измельчите травы, залейте 1 ст. л. смеси 500 мл кипятка, настаивайте в термосе 1 час, процедите. Принимайте по 1/2-1 стакану 3-4 раза в день.
Волшебные травки от болей в критические дни.
При болях в критические дни делать специальный травяной чай, который помогает избавиться от них. Для его приготовления нужны цветки ромашки и мелисса. Равное количество ромашки и мелиссы (приблизительно по 5 ч.л.) нужно смешать. Сбор этот надо залить литром кипятка и поставить на полчаса настаиваться. Принимать лекарство по стакану три раза в день перед едой. Пить отвар четыре дня перед месячными и во время них. Все. Процедуру повторите еще раз, перед следующей менструацией, чтобы закрепить эффект и боли вас не будут беспокоить.
Настой при болезненных менструациях
Болезненные менструации, или дисменорея — одна из самых частых жалоб в кабинете гинеколога. Причинами могут быть последствия гормональных сбоев, особенности строения матки, воспаления, эндокринные и нервные нарушения. Справиться с болью поможет травяной настой. Смешайте поровну траву хвоща полевого и медуницы лекарственной, о также листья малины. Залейте 300 мл кипятка 1 ст. л. сбора, настаивайте 20 минут, процедите. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день.
Болезненные месячные у девочек и женщин | Здравие
Эта публикация будет также развернутым ответом на вопрос, заданный мне в одном из писем. Проблема болезненных месячных часто возникает у девочек, переходящих в половозрелую стадию развития организма. Усиливается выработка гормонов, вообще, происходит серьезная перестройка всего тела.
В народе принято считать, что когда начинается первая менструация, заканчивается детство. Этот период очень важен для каждой девочки, а его проживание и принятие зависит от того, насколько подросток подготовлен к такого рода трансформации. Главная роль здесь возложена на мать, именно она корректно и с пониманием ведет девочку на протяжении первых циклов.
Существуют и психологические страхи перед месячными и физиологическая боязнь. Да, помимо психики имеются и сильные боли. Вот все эти моменты и требуется проработать девочке с матерью. Это, конечно, в идеале.
А если семья не полная, и девочку воспитывает отец, то варианты могут быть либо платный специалист, не поликлиника, а именно ответственная женщина врач. Либо кто-то из родственников женщин, с наиболее ровным характером. Доверия к отцу в подобных интимных переживаниях у девочек просто не бывает в силу гендерной разницы.
Кстати сказать, болезненные месячные бывают не только у юных девушек, но и у взрослых женщин. В медицине это явление называется альгоменорея. Болевой синдром, возникающий за несколько дней до менструации и продолжающийся во время нее.
Симптомы
Боли могут быть как ноющими, так и спастическими, схваткообразными. Локализуются в области низа живота, могут отдавать в поясницу и крестец. Помимо болей наблюдается общая слабость и недомогание. Самочувствие портится и психически, женщина становится раздражительной, плаксивой, тревожной и депрессивной. К счастью вместе с месячными постепенно боль стихает, женщина приходит в себя.
В отдельных случаях к болезненным месячным присоединяются и другие симптомы, например тошнота, головокружения и головные боли. Ночной сон становится поверхностным, тревожным. Может повыситься чувствительность к химическим запахам, а также к пищевым аллергенам.
При наиболее тяжелом течении болезненных месячных у женщины может повыситься давление, появиться или обостриться мигрень. Кроме этого, болезненный менструальный цикл может стать причиной усиленного сердцебиения и обмороков.
Причины болезненных месячных
Как ни странно, у многих подростков, впервые сталкивающихся с болезненными месячными, по женской части не находят никаких проблем. Поэтому данное расстройство считается функциональным, не связанным с какими-либо изменениями внутренних половых органов. С гинекологией все в порядке, а боли есть. В таком случае помогут обезболивающие или спазмолитики типа Но-Шпы.
Также существует вероятность вторичной альгодисменореи, которая свидетельствует о каких-то патологий внутренних органов. В любом случае, при болезненных месячных необходимо посетить гинеколога, чтобы исключить эндометриоз или воспаление придатков матки.
Физиология боли при месячных
Причиной ощущения боли при месячных являются маточные сокращения, которые вызывают спазм сосудов, уменьшению кровотока и нарушению поступления питательных веществ к тканям. Сами же сокращения мышц вызваны повышением уровня простагландинов.
Психологические аспекты боли
Также бывает и такое, что женщина ждет прихода месячных с чувством страха, ведь боль терпеть всегда неприятно. Страх увеличивает ощущение боли, получается замкнутый круг, из которого можно выйти только принимая успокоительные сборы или препараты. Также может помочь беседа с психологом.
Сочетая успокоительные, спазмолитики и общение с психологом можно устранить паттерн страха перед месячными.
Травы при болезненных месячных
Настой хвоща полевого. Зарекомендовал себя как легкое болеутоляющее и спазмолитическое средство. На стакан кипятка столовую ложку хвоща, настаивать час, затем пить по 50 мл ежечасно. Пить можно все дни цикла, пока продолжается менструация.
Отвар корня девясила. Чайную ложку измельченных корней залейте стаканом кипятка и томите на небольшом газу 10 минут. Затем снимите с огня и настаивайте 4 часа в термосе с открытой крышкой. Пить нужно по столовой ложке отвара трижды в день, через час после еды.
Настой плетей огурцов. После уборки урожая собрать огуречные плети, промыть в холодной воде, мелко порезать, высушить. 50 г плетей залить 0,5 л кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, настаивать 30 мин, процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день за 30 мин до еды.
Сборы трав при болезненных месячных
Я понимаю, что сборы трав всегда труднее формировать, но эффективность сборов значительно выше, чем у отдельных растений. Сборы более действенны, в них сочетаются полезные свойства разных растений, в комплексе дающие наилучший результат.
Сбор №1
Взять по 3 части травы пастушьей сумки, травы горца птичьего (спорыша) и 4 части травы омелы белой. 1 ст. ложку смеси заварить 200 мл кипятка, настаивать 40 мин, процедить. Пить ежедневно вечером по 3/4 стакана во время месячных.
Сбор №2
Взять по 1 части коры крушины ольховидной, листьев ежевики, листьев мелиссы лекарственной, корня валерианы лекарственной и 2 части корневища лапчатки прямостоячей.
1 ст. ложку смеси залить 200 мл кипятка, нагревать на водяной бане 30 мин, настаивать 15 мин, процедить. Пить по 200 мл 2 раза в день перед едой. Рекомендуется начинать за 3—5 дней до начала менструации и заканчивать в первые два дня после ее начала.
Болезненные месячные — лечение медом
Смесь маточного молочка с медом в соотношении 1:100 принимать по 0,5 ч. ложки (держать во рту до полного растворения) 2 раза в день при болезненных менструациях. Курс лечения — 4-6 недель.
Настой трав с медом
Приготовить сбор: по 35 г травы золототысячника зонтичного, цветков и листьев мать-и-мачехи, 30 г травы донника лекарственного. 2 ст. ложки сухого измельченного сбора залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять полчаса-час, процедить, добавить по вкусу мед и пить по 100 мл 3 раза в день в течение месяца при болях во время менструации.
Приготовить сбор: по 20 г травы крапивы двудомной, травы череды трехраздельной, по 15 г травы фиалки трехцветной, травы тысячелистника, по 10 г корней лопуха большого, травы хвоща полевого, листьев смородины черной. 2 ст. ложки сухой измельченной смеси залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 1,5—2 ч, процедить, пить по 100 мл, добавляя по вкусу мед, 3 раза в день при болезненных месячных
Опыт из жизни — как облегчить боль при месячных
Жительница Витебской области поделилась своим опытом избавления от болезненных месячных. Далее ее письмо.
С 13 лет каждый месяц я страдала из-за сильнейших болей в животе. Месячные выматывали меня и доводили до истерик. Внизу живота возникала острая боль, которая сопровождалась тошнотой, спазмами.
Если это недомогание заставало меня вне дома, то мне было очень тяжело добраться до постели, потому что каждое движение давалось с трудом. Хотелось сжаться калачиком и не трогаться с места.
Маму эти мои страдания беспокоили. Мы ходили к врачу, чтобы проверить, нет ли воспалительных процессов. Ничего такого не было, никаких проблем не обнаружили.
А врач меня и вовсе «обрадовала»: мол, терпи, пей таблетки, выйдешь замуж — пройдет. Но мне таблетки помогали не сразу, а ждать их действия было невыносимо.
И вот тогда мама придумала, чтобы я попила каких-нибудь травок, которые могли бы облегчить мои мучения. Таблетки ведь впрок пить не станешь, а травки дл этого как раз подходят.
Пить мне давали настой цветочков клевера. Я даже сама их собирала. Цветы эти хорошо знаю, так мы ходили вместе с моей собачкой гулять, а заодно и лекарственные травы собирали. Настой настолько простой, что я его сама готовила.
3 столовые ложки соцветий клевера заливала стаканом кипятка, настаивала, пока не остынет. Пила как чай, для вкуса добавляла немного меда. Принимала настой раза 3 в день.
В первый месяц я заметила улучшение. Хоть и пила обезболивающее, но меня уже так не выворачивало, тошноты не было. Следующий раз я обошлась без таблеток — впервые в жизни! А еще через раз я и вовсе забыла, что у меня намечаются критические дни.
Это даже сюрпризом стало для меня. Конечно, я не могу сказать, что в эти дни чувствую себя отлично. Дискомфорт в животе есть, но с тем, что было, даже сравнивать нельзя! М.Ю. Романович, Витебская обл.
Народная медицина — болезненные, длительные месячные, народные средства
Менструация (месячные) – ежемесячные кровянистые выделения из половых путей женщины, которые завершают цикл, если не произошло оплодотворения. У женщины должен быть нормальный менструальный цикл. Этому способствуют положительные мысли и здоровый образ жизни. Сбой менструального цикла может произойти из-за стресса, нарушение режима дня, ОРВИ и других причин. Менструации могут пропасть и отсутствие их более 6 месяцев, называется — аменореей. Менструации могут стать, наоборот, обильными и длительными. Меноррагия — это продолжительное и обильное маточное кровотечение, повторяющееся с регулярными интервалами. Боль во время менструации вызывается естественными веществами — простагландинами, которые находятся в более высокой концентрации во время месячных и могут приводить к сильным болям у некоторых женщин. Боли во время менструации можно уменьшить.
Лечение болезненных, обильных и длительных менструаций народными средствами.
Травяной чай избавит от боли во время критических дней.
Смешайте равное количество цветков ромашки и листьев мелиссы. 40 гр. сбора залить 1 л кипятка и настоять полчаса. Принимать настой по 1 стакану 3 раза в день перед едой. Начинайте прием за несколько дней до месячных и во время. Боли пройдут навсегда.
Водяной перец — отличное средство от болей в критические дни, от обильных и длительных менструаций.
1cт.л. водяного перца залить 200гр воды, нагреть на водяной бане 15 мин, дать настояться 45 минут, процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день в течение месячных. Курс от 3 до 6 месяцев. Пройдут боли, выделения станут умеренными, исчезнет предменструальный синдром.
Кислица избавит от болей в критические дни.
2 ст.л. сушеной кислицы заливаем 0,5 л. кипятка. Настаиваем 45 минут. Процеживаем, принимаем по 0,5 ст 4 раза в день. Проведете курс 2 недели и забудете о болях во время критических дней.
Настой для нормализации менструального цикла.
Заварите 1 чайную ложку мелиссы стаканом кипятка, дайте настояться 20-30 минут. Подсластите настой мёдом и медленно выпейте маленькими глоточками. Пить надо утром и вечером (через день). Принимать в течение 10-12 дней после месячных.
От длительных и обильных менструаций.
Шесть свежих яиц размешать с половиной чайной ложки лимонной кислоты и выпить эту смесь. При необходимости можно повторить.
Отвар кожуры апельсинов от обильных кровотечений.
Очищенную кожуру от 6 апельсинов варить в 1,5 л воды до тех пор, пока не останется 0,5 л. отвара. Процедить, добавить меда 1 ст.л. Пить по 2 ст.л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Это прекрасное кровоостанавливающее средство.
Настой хвоща полевого вылечит от болезненных менструаций.
Принимать это лекарство надо во время месячных, когда появляются сильные боли, Заварите 1 ч.л. сух. хвоща полевого 2 ст. крутого кипятка и настаивайте около 1 ч. Если вам плохо, а кровотечение очень сильное, пейте настой по столовой ложке каждые 2 ч. Как только вам станет легче, а выделения уменьшатся, пейте по столовой ложке 3 раза в день. Не смотрите, что это не обезболивающее! Поможет обязательно. Хвощ противопоказан тем, у кого больные почки или камни в почках.
Сбор при нарушениях менструального цикла.
При нарушениях менструального цикла помогает отвар листьев мяты (30 г), цветков ромашки аптечной (40 г), корней валерианы (30 г). 1 ч.л. сухой измельченной смеси залить 1 ст. кипятка и держать на водяной бане 15 мин., остудить, процедить. Пить по 1 ст. утром и вечером перед сном 21 день.
Настойка калгана от болезненных и обильных менструаций.
Если вы страдаете обильными маточными кровотечениями или болями в «критические дни», заранее запаситесь настойкой калгана (лапчатка прямостоячая). Корень измельчите, залейте водкой 1:3 по объему и настаивайте две недели. Пить нужно перед началом за неделю и в течение «критических дней» по 1 ст.л. перед сном. Настойка калгана заменит вам таблетки анальгина.
За неделю до месячных начинайте принимать лекарство. Рецепт: 2 ст.л. листьев эвкалипта и 1 ст.л. листьев элеутерококка высыпать в чайник и залить 200мл кипятка, настоять 15 мин. Пить 3 раза в день по 2 ст.л. до еды. Первый раз принимать утром натощак.
Как облегчить критические дни.
Чтобы облегчить критические дни, за 8-10 дней до менструации пить отвар корней одуванчика — по 0,5 ст. 2 раза в день перед едой (1 ч.л. корней залить 1 ст. воды, довести до кипения и варить на малом огне 5-7 мин., настоять 2 часа, процедить). Помогает и аптечная настойка календулы (по 10 капель 3 раза в день до еды). Непосредственно в критические дни чай пить исключительно с мятой и лавандой. Эти напитки помогают снять нервозность и раздражение, избавляют от резких перепадов настроения и головных болей.
При сильных болях во время месячных нужно принимать настой травы манжетки и тысячелистника (1:1). 1 ст.л. смеси залить 1 л кипятка, настоять, пить по 2-3 ст. настоя в день. Пропить курс — 21 день. Манжетка прекрасная женская трава.
Или уменьшить сильное кровотечение во время месячных, восстановить нормальный цикл поможет один тысячелистник
Взять 1 ст. ложку сухой травы тысячелистника, залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить, Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды.
Сбор трав при сильной боли во время месячных.
Смешать взятые поровну сухие измельченные цветки ромашки, листья мяты и корень валерианы. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять 30 мин., процедить. Пить по 2 ст.л. 3 раза в день после еды. Пить месяц и вы забудете о сильных болях во время месячных.
При обильных менструациях можно приготовить настой.
Взять по 10 г корня лапчатки и коры дуба и по 25 г травы пастушьей сумки и тысячелистника. Залить 1 ст. ложку сбора стаканом кипяченой воды. Настоять. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Петрушка от скудных месячных.
Рецепт для женщин, у которых скудные месячные. Возьмите: 2 ст. ложки корня петрушки, высушенного и смолотого на кофемолке или же семена петрушки, залейте 0, 5 л крутого кипятка, варить на слабом огне 5-10 минут. Дать настояться 30 минут. Развести по вкусу мёд и пить по полстакана 1 раз в день при редких и скудных менструациях. Рецепт опробован на многих, очень хорошо помогает. Пить за неделю до месячных, затем перерыв 15-20 дней.
Народные рецепты: Болезненные менструации
Примерно у одной из десяти женщин, страдающих от неприятных ощущений во время месячных, эти симптомы — называемые предменструальным синдромом (ПМС) — появляются почти каждый месяц перед началом менструации, у остальных девяти — изредка. Боли в период менструации встречаются у 30–50 % женщин, но лишь в 5–10% случаев боли являются слишком сильными (дисменорея) и приводят к снижению трудоспособности.
Хотя многие женщины страдают менструальными болями при отсутствии видимых аномалий половых органов, иногда болезненность месячных начинается из-за инфекции в тазовой полости, эндометриоза или повреждения матки. При болезненных месячных лучше обратиться к врачу, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо серьёзных проблем со здоровьем. Если никаких осложнений нет, избавиться от болей во время менструации поможет правильно подобранная диета и витамины.
Альгодисменорея — болезненные менструации, которые часто наблюдается у девушек и молодых незамужних женщин. Боли появляются за 2–3 дня до менструации. Они носят схваткообразный или ноющий характер, локализуются внизу живота и пояснично-крестцовой области. Сопровождаются общим недомоганием, головной болью, чувством слабости, тошнотой или рвотой.
Женщину могут беспокоить слишком обильные менструации (меноррагия), а также маточные кровотечения (метроррагия) между менструациями. Особенно следует обратить внимание, если цикл длится менее 21 дня — в этом случае необходимо безотлагательно обратиться к гинекологу-эндокринологу или гематологу (специалисту по заболеваниям крови), которые выяснят причину дисфункции.
Причинами маточных кровотечений, обильных менструаций могут быть гормональные отклонения, болезни крови, гинекологические заболевания и воспалительные заболевания органов малого таза.
Рекомендации
- Прикладывать к животу и ногам сухие горячие полотенца, мешочки с горячим песком или отрубями.
- Можно положить на низ живота мешочек, наполненный горячей кашицей из семян льна, или компрессы с горячим наполовину сваренным ячменём или сенной трухой.
- Общеукрепляющее лечение (прогулки, катание на лыжах и коньках, закаливающие купания)
Рецепты
- 1 столовую ложку хвоща полевого заварить 300 г воды. Настоять 1 час, процедить. Пить по 50–100 г каждые два часа. Когда боль начнёт стихать, пить по 50 г три раза в день.
- 2 столовые ложки измельчённых листьев и стеблей водяного перца залить 0,5 л кипящей воды, кипятить 10 минут в закрытой посуде, охладить, процедить. Пить по 100 г три раза в день перед едой.
- Две чайные ложки сухих измельчённых корней горечавки крестовидной залить тремя стаканами кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, настоять 1 час, процедить. Принимать по 100 г три раза в день за 30 минут до еды.
- Трава спорыша, трава хвоща полевого, трава золототысячника, трава лапчатки гусиной — в соотношении 1:1:3:5. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Выпить глотками в течение дня. Принимать 10 дней при болезненных месячных.
- Чайную ложку измельчённого корня девясила высокого залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день.
- 1 чайную ложку семян сирени обыкновенной залить 0,5 л воды, кипятить на слабом огне в закрытой посуде 15 минут, охладить, процедить. Пить по 100 г каждое утро за 15–20 минут до еды.
- 50 г корневищ клопогона кистевидного варить 15 минут в 1 литре воды, настаивать 15 минут, процедить. Пить по 1 стакану три раза в день за 20 минут до еды.
- Корица — 5 г, гвоздика — 3 г, цветки ромашки аптечной — 50 г. Сбор трав залить 1 литром воды и кипятить на слабом огне в закрытой посуде 30 минут. Процедить. Пить по время болей по 1/2 стакана 3 раза в день.
Лекарственные травы
А если вы переносите менструальный цикл болезненно, на помощь придут лекарственные травы:
Любисток лекарственный (корень)
1 чайную ложку хорошо измельчённых корней залить 1 стаканом горячей воды, держать в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 минут, остудить на 10 минут, процедить через 2–3 слоя марли и объем полученного отвара довести кипяченой водой до исходного. Принимать по 1–2 столовой ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
Сельдерей пахучий (корень)
2 столовые ложки измельчённых корней залить стаканом холодной кипячёной воды, выдержать 2 часа и процедить через 2–3 слоя марли. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
Девясил высокий
Отвар корня девясила высокого употребляют при болезненных и нерегулярных менструациях, а также для профилактики преждевременных родов (чайную ложку измельчённого корня залить стаканом кипятка, кипятить 10–15 минут на слабом огне, настоять 4 часа. Принимать по столовой ложке 3–4 раза в день).
Земляника лесная
Столовую ложку листьев залить 2 стаканами холодной кипячёной воды, настоять 6–8 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана настоя ежедневно при чрезмерных менструациях. Настой листьев приготовить и по другому рецепту: столовую ложку измельчённых листьев заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по столовой ложке 3–4 раза в день.
Календула лекарственная
2-процентный раствор настойки календулы (чайная ложка настойки календулы на 1/4 стакана воды) используют в виде спринцеваний для лечения эрозии шейки матки и трихомонадных кольпитов.
Костяника
Отвар листьев применяют при остановке менструаций, белях и других гинекологических заболеваниях.
Крапива двудомная
- Сок из свежих листьев крапивы принимать внутрь по 1 чайной ложке 3 раза в день в 1/4 стакана воды за 20 минут до еды при чрезмерных менструациях и различных кровотечениях.
- Жидкий экстракт крапивы (аптечный препарат). Принимать по 30–40 капель за 30 минут до еды в 1/4 стакана воды для профилактики маточных кровотечений.
- Ватный тампон, смоченный соком из свежих листьев крапивы, или кашицу из листьев на тампоне во влагалище при эрозии шейки матки.
Облепиха крушиновидная
При гинекологических заболеваниях — эрозии шейки матки, эндоцервицитах, кольпитах — облепиховое масло используется в виде тампонов. Лечение продолжительное, эпителизация наступает через 8–12 дней, иногда и раньше. Результаты стойкие.
Хвощ полевой (трава)
Заварить 1 столовую ложку сырья на чайник. Если менструация особенно сильная, пить 1 столовую ложку отвара каждые 2 часа, позже 3 раза в день и 1 столовой ложке.
Мелисса лекарственная (листья)
2 столовых ложки измельчённых листьев залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.
Перец водяной (трава)
1 столовую ложку травы водяного перца залить 1 стаканом крутого кипятка и дать настояться 1 час. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Огуречные плети
При маточных кровотечениях с большим эффектом пользуются огуречными плетями, собранными осенью после уборки огурцов. Траву сушат, мелко режут, промывают в холодной воде от пыли. 50 гр. травы залить 1/2 л воды, довести до кипения. Настоять и принимать 3 раза в день по полстакана. Желателен постельный режим на 2–3 дня.
Сборы при обильных месячных
- Трава пастушьей сумки — 30 г, трава спорыша — 30 г, трава омелы белой — 30 г, корень валерианы — 30 г. 1 столовую ложку смеси трав заварить стаканом кипятка и пить по стакану утром и вечером.
- Смешайте 10 г коры дуба, 25 г травы пастушьей сумки, 25 г травы тысячелистника и 25 г корня лапчатки прямостоячей. 1 столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка и выпить. Пить по стакану отвара утром и вечером.
Сбор при болезненных месячных
Корень валерианы, лист мяты и цвет ромашки смешать в пропорции 1:1:2, залить стаканом кипятка и настоять 30 минут в тёплом месте. Процедить. Пить по 2 столовых ложки 3 раза в день после еды.
Источник: Женский журнал www.prelest.com
Статьи
болезненные месячные | Лекарственные травы
Автор: adminНародные средства при болезненных месячных хорошо помогают. После многочисленных обращений по поводу болезненных месячных пришлось серьезно заняться этим вопросом. В результате появился следующий сбор.
Сбор помогает не только молоденьким, но и тем, у кого эти проблемы возникли в результате воспалительных процессов. Сбор также облегчает болезненные месячные климактерического периода.
Сбор болезненные месячные
Буквица, Душица, Крапивы лист, Липы цвет, Льнянка, Одуванчик лист, Шалфей, Эхиноцея.
Не один раз мне говорили спасибо за этот сбор трав
Болезненные месячные — почему эти травы?
Липы цвет и шалфей – эта связка основа сбора. Каждая из этих трав имеет в своем составе фитогормоны. А вместе их свойства усиливаются.
Льнянка и одуванчик прекрасно снимают спазмы.
Эхиноцея и крапива — для поднятия иммунитета,
Душица – успокаивающая и просто “женская” трава.
Буквица – хорошее противовоспалительное, очень широкого спектра действия.
Все травы обладают хорошими противовоспалительными свойствами. Что позволяет помочь женщинам с воспалительными процессами, о которых они иногда и сами не знают.
Как применять сбор “Болезненные месячные”
Столовую ложку сбора заварить на пол литра кипятка, желательно в термосе. Полученный настой выпить за три- четыре раза. Не совмещать с едой. Как правило одного месяца приема хватает. При необходимости можно повторить через месяц.
Можно воспользоваться и отдельными травами:
Душица — многие женщины при отсутствии менструации и любом нарушении менструального цикла пользуются самым простейшим средством – душицей. Заваривают две-три щепотки на фарфоровый чайник, пьют по три-четыре чашки в день. Чай с душицей благотворен также при болезненных месячных и начинающемся климаксе. Но беременным женщинам, особенно при склонности к выкидышам, душица противопоказана.
Полынь обыкновенная — При болезненных менструациях проявляется ее кровоочистительное действие, к тому же болеутоляющее и успокаивающее. В этих случаях 1 чайную ложку травы заваривают в стакане кипятка, настаивают до остывания и принимают по трети стакана 3 раза в день до еды. Лечение надо начинать за неделю до предполагаемых сроков менструации и еще пять дней после нее.
Сельдерей — очень хорошо помогает при болезненных месячных настой из семян: половина чайной ложки на стакан кипяченой воды комнатной температуры. Заливают на ночь, так как время настаивания 8 – 10 часов. После процеживания принимают по столовой ложке за полчаса до еды 4 раза в день.
12 марта 2011Мое мнение может полностью противоречить принятым медицинским канонам и не является прямым руководством к действию. Любая статья на сайте — это повод для размышления и принятия собственного решения!!!
Метки: для женщин, климакс травы Рубрика: Для женщинПохожие статьи
Болезненные месячные, что делать, что принимать при болезненных месячных, народные средства, лечение травами
Очень болезненные месячные: причины и лечение
Найти мазок на флору, анализ на инфекции, передающиеся половым путем.
Дело в том, что болезненные и обильные месячные могут быть причиной как гинекологической патологии, так и неврологической, а иногда — гематологической. То есть в обследовании нужен комплексный подход. Если же очень болезненные месячные у девушки с самого менархе (с первой менструации), то, скорее всего, это альгодисменорея, обусловленная врожденными патологиями половых органов, например, неправильное положение матки, либо активное образование простагладинов — «гормоноподобных» веществ, которые провоцируют спазмы матки.
Если характер менструаций изменился с какого-то конкретного времени, например, беспокоят болезненные месячные после родов, вполне возможно, виной тому аденомиоз или хронический эндометрит. И первое, и второе заболевание, можно заподозрить по результатам ультразвукового исследования.
Иногда ко всему этому присоединяется неврологическая проблема — хроническая тазовая боль. А сопутствует всему снижение гемоглобина в крови. Его стоит обязательно проверить, если ежемесячная кровопотеря более 60 граммов. Посчитать ее можно «на глаз», взвешивая использованные средства личной гигиены, по наличию крупных кровяных сгустков и т. д. Лечится железодефицитная анемия приемом препаратов железа. Кстати, нормализация уровня гемоглобина в крови в том числе снижает кровопотерю.
Психологический фактор играет свою роль. Если женщина со страхом ожидает очередную менструацию, с уверенностью, что она окажется очень болезненной — скорее всего, так оно и будет…
Как улучшить самочувствие
Если причиной боли является заболевание — его нужно вылечить. Как именно — определит врач. Но терпеть боль в любом случае не нужно. Если болезненные месячные, что принимать знают многие женщины. Это самые разные препараты. Мы расскажем о самых действенных из них.
1. НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты). Это не только очень эффективные при болезненных месячных таблетки, но и еще снижающие обильность кровопотери, примерно на 30%. Если препарат не действует — скорее всего, проблема в слишком маленькой дозировке, она должна зависеть от веса человека.
Проблема заключается в том, что препараты данной группы (пожалуй, самый известный — «Ибупрофен») негативно влияют на желудок. Поэтому их можно принимать не всем. Более «мягкие», безопасные варианты — «Мелоксикам» или «Целебрекс».
2. Пероральные контрацептивы. Да это те самые гормональные таблетки, которые защищают от беременности. Но еще они служат отличной профилактикой эндометриоза, снижают ежемесячные кровопотери — месячные становятся короче, скуднее и практически безболезненными.
3. Препараты с гестагеном. Это также гормональные препараты, но которые в случае с болезненными менструациями нужно пить во вторую половину цикла. Рекомендованы тем женщинам, которым по каким-либо причинам нельзя принимать пероральные контрацептивы. Пожалуй, самый известный препарат этой группы — «Дюфастон». Кстати, он же используется для лечения бесплодия, если оно возникло из-за прогестероновой недостаточности.
4. Спазмолитики. «Но-шпа», «Папаверина гидрохлорид». Многие знают, что эти препараты отлично снимают мышечный спазм. Но современные гинекологи считают их менее эффективными, чем НПВС. Если месячные проходят болезненно — эти лекарства не лучший выбор.
5. Витамин Е. Исследование, проведенное Джеймсом Мейклом 10 лет назад, показывает положительную роль принимаемого витамина Е в дозировке 200 мг в сутки перед началом и в дни менструации. Причем особенно положительный эффект заметен у подростков. У молодых девушек не только становятся менее болезненными менструации, но и не такими обильными.
Все это хорошо, но многие женщины ищут если болезненные месячные народные средства какие могут помочь, ведь у большинства медикаментозных препаратов есть побочные действия, противопоказания, да и стоят они недешево. Альтернативой могут стать свечи с красавкой — натуральное средство, которое продается в аптеке. Правда, в инструкции сказано, что оно от геморроя, но некоторые врачи рекомендуют его и как спазмолитик.
Лечение болезненных месячных травами проводится также такими: крапива, шалфей, ромашка, боровая матка, душица, сельдерей, полынь и пр. Разные народные целители предлагают собственные сборы. Но вот только насколько они действенны и безопасны — неизвестно.
Мы рекомендуем самостоятельно не употреблять никакие лекарственные препараты и травы. Проконсультируйтесь с врачом.