Что можно при эрозивном гастрите кушать: Правильное питание при эрозивном гастрите – Дисо Нутримун

Содержание

Какой должна быть диета при эрозивном гастрите

Новости партнеров

Эрозивный гастрит сопровождается изжогой, болями и тошнотой после приема пищи, поэтому гастроэнтерологи разработали специальную диету. Сбалансированное питание облегчит неприятные симптомы заболевания и предотвратит такие осложнения, как желудочное кровотечение и проблемы с легкими.

Убрать лишнее

В рационе пациента с эрозивным гастритом не должно быть продуктов, стимулирующих выработку ферментов. Запрещается копченая пища, как колбаса или бекон, и тяжелая. Никаких:

  • свинины, утки, баранины или гуся;
  • жирных сортов рыбы;
  • сала, маргарина и майонеза со сметаной;
  • консервированных продуктов;
  • маринованных и жареных грибов.

Вредна пища с большим количеством соли и острых специй, как горчица или перец. Кислые сорта фруктов и овощей активизируют производство желудочного сока, который разъедает слизистую, способствуя появлению новых эрозий, поэтому они противопоказаны. Нельзя добавлять в блюда уксус и много сахара, готовить наваристые мясные или рыбные бульоны, употреблять бобовые или ржаной хлеб. Рекомендуют воздержаться от алкогольных напитков и кофе, исключить яблочный сок.

Противопоказаны ингредиенты, содержащие грубую клетчатку: шпинат, капуста в любом виде, зелень и овсянка с отрубями. Следует воздержаться от молока и газированных напитков, сладкой выпечки и шоколада.

Рекомендованные блюда

Несмотря на огромное количество противопоказаний, диета при эрозивном гастрите желудка должна быть сбалансированной и разнообразной. Рекомендованы жидкие слизистые каши и легкие супы на овощном бульоне, которые взбивают блендером до однородной консистенции. Разрешены яйца: вареные и паровой омлет, в который вместо молока лучше добавить немного воды.

Мясо можно, но только определенные сорта:

  • курицу или нутрию;
  • индейку и кролика;
  • говядину.

Среди рыбы следует отдать предпочтение:

  • хеку;
  • горбуше;
  • треске.

Полезные густые домашние кисели из сладких фруктов и ягод, например, из клубники или малины. Хлеб должен быть подсушенным, но не слишком черствым, чтобы не травмировать слизистую желудка. Полезен некислый творог, картофель со свеклой или морковью. Иногда можно съедать порцию молодого горошка. В каши или пюре добавляют сливочное масло, но не больше 30 г за сутки.

Общие рекомендации

  1. Соблюдать диету следует на протяжении 6 месяцев после обострения эрозивного гастрита.
  2. Употреблять только теплую пищу. Слишком горячая, как и чересчур холодная, еда травмирует слизистую и раздражает эрозии.
  3. За день следует употреблять 1,5 л компотов, воды, травяных чаев и другой жидкости. Пациентам с повышенной кислотностью полезно выпивать перед едой стакан минеральной гидрокарбонатной воды.
  4. Продукты, даже каши, тщательно пережевывают. Никакого переедания или больших порций. Заканчивать трапезу рекомендуют желе или киселем, в котором есть картофельный крахмал.
  5. За сутки должно быть 5 приемов пищи с интервалом 4–5 часов.
  6. Ежедневно употреблять белковые блюда, которые способствуют быстрому обновлению слизистой желудка.

Помимо диеты следует избегать стресса, постепенно отказаться от никотина и забыть о существовании спиртных напитков.

С сайта http://ogastrite.ru/dieta/dieta-pri-erozivnom-gastrite-zheludka/

admin 21 Сен 2016 года 3117

Эрозивный гастрит: симптомы, лечение, правильное питание

Симптомы

Если говорить об общих клинических проявлениях гастрита, то они, как правило, появляются через несколько часов после воздействия внешнего фактора. Среди основных симптомов острого гастрита можно выделить следующие:

  • чувство тяжести в области желудка;

  • общая слабость;

  • тошнота;

  • головокружение;

  • рвота;

  • диарея.

При этом изменяется общее состояние больного – его кожные покровы и слизистые оболочки бледнеют, на языке заметен бело-сероватый налет. Может наблюдаться как сухость в полости рта, так и избыточное слюнотечение.

Симптомы острого гастрита

Среди общих клинических проявлений можно отметить появление боли, которая возникает в области желудка и за грудиной. При этом она может быть довольно интенсивной. Появление боли или усиление происходит, как правило, после приема пищи или спустя некоторое время. Боль при эрозивном гастрите связана с затрагиванием более глубоких слоев слизистой оболочки, вплоть до мышечного слоя.

Нередко при эрозивном гастрите появляется и рвота, а в рвотных массах обнаруживаются следы крови и слизь. Присутствовать кровь может и в каловых массах, которые вследствие этого становятся почти черного цвета. При этом стул чаще всего жидкий, а наличие в нем крови свидетельствует о внутреннем кровотечении.

Симптомы хронического гастрита

Нередко для данной формы характерно практически бессимптомное течение. Иногда больные могут предъявлять жалобы на метеоризм, тошноту, ощущение дискомфорта и тяжести в области желудка. Также проявлять себя хронический гастрит может и неустойчивым стулом. Постановка данного диагноза часто связана с открывшимся внутренним кровотечением, когда процесс переходит в острую стадию. В этом случае при проведении эндоскопического исследования врач сможет обнаружить наличие эрозий на слизистой желудка.

Лечение

Учитывая, что среди основных причин развития эрозивного гастрита можно назвать погрешности в питании, то с его корректировки и стоит начинать лечение данного заболевания. Поэтому стоит более подробно рассмотреть вопросы соблюдения диеты.

Питание при эрозивном гастрите

В данном случае рекомендации по питанию будут отличаться в зависимости от остроты процесса.

В острый период , а также в начальный период выздоровления рекомендуется диета №1. Она подразумевает ограничение возбуждающих секрецию продуктов, а также исключение блюд, раздражающих слизистую оболочку.

Правильная диета при эрозивном гастрите желудка: меню, результаты

Эрозивный гастрит – это зачастую следствие неправильного питания и нездорового образа жизни. Чтобы вылечить это заболевание, одной медикаментозной терапии мало, поэтому врач в обязательном порядке назначает пациенту диету. При эрозивном гастрите изменение привычек в питании – это первый шаг к выздоровлению.

Эрозия в желудке

Воспаление слизистой, сопровождаемое образованием ранок на ней, – это эрозивный вид гастрита. Он может находиться в остром или хроническом состоянии. Доктора называют его самым трудно излечимым, поэтому так важна не только медикаментозная терапия, но и диета при эрозивном гастрите желудка. Чтобы победить недуг как можно быстрее, следует знать, что можно употреблять, а какие продукты на долгое время придется исключить из рациона.

Причина возникновения

Этот вид заболевания сильно разнится от обычной формы гастрита как по состоянию желудка, так и по сопровождающим его симптомам. Это:

  1. Переход состояния слизистой пищеварительного органа от воспаления и покраснения к образованию эрозий. Если вовремя не диагностировать недуг, то эрозивные участки могут покрыть всю поверхность стенок желудка.
  2. Его острое состояние может быть вызвано попаданием в орган химикатов или токсинов, либо тем, что человек потребляет недоброкачественную или несвежую пищу.
  3. Хроническое течение болезни указывает на внутренние сбои в работе пищеварительного органа.
  4. Часто причиной №1 появления эрозивного гастрита становится инфицирование хеликобактериями.

Этот недуг лечится продолжительное время, так как для этого необходимо как убрать причину его появления, так и заживить все эрозивные участки слизистой. Вот почему так важно соблюдать диету при эрозивном гастрите. В орган не должны попадать вещества, вызывающие раздражение его стенок.

Памятка

Категорически нельзя игнорировать рекомендации врача или заниматься самолечением при эрозивном гастрите, потому что может начаться внутреннее кровотечение. Хуже, если оно охватит всю площадь поражения стенок желудка, так как его будет крайне сложно остановить. Не менее опасно не обращать внимания на геморрагический гастрит, результатом которого является образование эрозий. Признаки этих заболеваний похожи.

Симптоматика

По признакам эту болезнь выявить практически невозможно, но есть некоторые проявления, при которых сразу же стоит обратиться к доктору и пройти обследование:

  1. Небольшая боль в верхней части живота, особенно повторяющаяся. Как правило, многие больные просто списывают ее появление на переедание.
  2. Изжогу многие люди игнорируют, считая, что съели что-то не то. Если она повторяется – это повод пройти проверку у врача.
  3. Отрыжка, как и неприятный запах изо рта, – еще один признак того, что с пищеварительным органом не все в порядке.

Когда диагностирован этот недуг, нельзя пенять только на некачественную еду. Неправильное питание, несоблюдение его режима в течение дня, поглощение пищи на ходу, стрессы, физические нагрузки, слабый иммунитет, нездоровые привычки – все это вносит свою лепту в образование воспалений, а затем и эрозий на слизистой желудка.

Чтобы не допускать подобного, следует знать, какую пищу нужно избегать, а что должно входить в меню диеты при эрозивном гастрите.

Что нельзя есть?

Может показаться странным, но список продуктов, которые следует исключить из рациона на время лечения, должен висеть на холодильнике у здоровых людей как предупреждение о возможности образования эрозии в желудке. По крайней мере наличие недуга чаще всего является результатом злоупотребления ими.

Такие привычные, и такие вкусные, и вредные, особенно в большом количестве, продукты, как кофе, газировка, алкоголь, мороженое, острые соусы и специи, сдоба и шоколад, консервации и соления, колбасы и копчености, жареная и просто слишком горячая еда негативно воздействуют на слизистую органа.

Меню диеты при эрозивном гастрите желудка не должно содержать такие продукты, как бобовые и грибы, а полезные в небольших количествах при здоровом желудке яблочный и цитрусовые соки вызывают раздражение, усугубляя состояние стенок органа.

Список того, как нельзя есть, и продуктов, на которые наложено табу, небольшой, и без них вполне можно полноценно и качественно питаться, поэтому врачи рекомендуют отказаться или сократить их потребление в целях профилактики желудочных заболеваний.

Что можно?

Диета при эрозивном гастрите – это обязательная часть лечебного процесса, которую ни в коем случае нельзя игнорировать. Мало того, она должна составляться с учетом особенностей организма. Например, при эрозивном гастрите с повышенной кислотностью это будут одни продукты, а с пониженной – другие. Составляется меню диеты и рецепты при эрозивном гастрите доктором только после сдачи пациентом всех анализов и выявления аллергических реакций, если они есть, на некоторые виды продовольствия.

Список того, что можно есть, порадует даже гурмана:

  1. Блюда из риса, гречки и овсянки обладают обволакивающими свойствами, благотворно влияющими на слизистую.
  2. Нежирное молоко, йогурты и творог в небольших количествах не раздражают пищеварительный орган.
  3. Льняное, облепиховое или оливковое масла обладают не только приятным вкусом, но и целебными свойствами, поэтому часто рекомендованы в качестве дополнительного лечебного средства.
  4. Нежирные сорта мяса и рыбы, приготовленные на пару или отварные.
  5. Желудок будет «благодарен» за потребление хурмы, бананов и персиков.
  6. Можно почти все овощи, кроме кислых или острых, например картофель, баклажаны, кабачки, морковь и другие.
  7. Сваренные всмятку яйца.
  8. Из мучного – только белый хлеб без каких-либо добавок.

Чтобы был позитивный результат, при этом важно не только соблюдать диету (эрозивного антрального гастрита это также касается), но и знать, как правильно приготовить еду, так как больному органу тяжело полноценно ее усваивать. Чтобы облегчить ему задачу и не вызывать неприятные симптомы, рекомендуется перемалывать продукты блендером перед тем, как их готовить или есть.

Популярные рецепты блюд

Диету при лечении эрозивного гастрита легче «пережить», если заранее составить меню на неделю вперед. Это избавит больного от однообразия в еде, которое часто негативно влияет на душевное равновесие человека.

Выбрав рецепты блюд, которые разрешены при гастрите, можно вкусно и полезно питаться. Как правило, результаты от их употребления только положительные. Самые популярные из них — это:

  • молочные каши;
  • супы на нежирном мясном, овощном или рыбном бульоне с добавлением круп;
  • перетертые супы из брокколи или тыквы с добавлением нежирных сливок;
  • запеченные, тушеные или вареные овощи;
  • пюре, сдобренное оливковым или сливочным маслом;
  • нежирное мясо, рыба на пару или приготовленные в духовке;
  • свежие соки с мякотью из тыквы, моркови или персиков, разбавленные минеральной негазированной водой;
  • кисели, но со сладким вкусом;
  • яйца только вареные;
  • запеканки из картофеля или творога;
  • при хронической форме гастрита будут полезны арбуз, сладкие сорта винограда, груши и печеные яблоки;
  • подсушенный хлеб.

Этот список – скорее рекомендация, так как, например, лечение и диета при эрозивном гастрите в стадии обострения предусматривают, что пища должна быть полужидкой, чтобы не усугублять и так неприятные симптомы. Очень важно избегать любых раздражителей пищеварительного органа, будь то какие-либо запрещенные продукты или грубая и слишком горячая/холодная еда.

Так как это заболевание требует длительной терапии, то проще составить меню диеты на неделю при эрозивном гастрите, а еще лучше на месяц, стараясь избегать частого повторения одних и тех же блюд.

Дневной рацион

Лечение эрозивного гастрита без диеты при помощи одних только медикаментозных средств невозможно, это должен понимать каждый больной. Как бы ни хотелось съесть «вкусняшку» или принять рюмочку алкоголя, делать это категорически не рекомендуется, так как цена такого отношения к недугу слишком высока.

Примерный рацион на день может быть следующим:

  1. На завтрак рисовая каша на молоке с подсушенным или вчерашним хлебом и фруктовый кисель.
  2. Ланч должен быть легким – кусочек хлеба с нежирным сортом сыра и некрепкий сладкий чай.
  3. Обед допустим более плотный, но без переедания: суп на мясном нежирном бульоне с вермишелью, пюре с паровой котлетой (лучше взять куриное мясо), хлеб и узвар.
  4. На полдник несдобное печенье и молоко.
  5. Легкий ужин из творожной запеканки с некрепким сладким чаем.

Таким способом можно расписать меню на несколько недель, чтобы питаться разнообразно, щадя при этом желудок.

Видео ниже поможет больше узнать о диете при эрозивном гастрите и ее результатах.

Правила соблюдения диеты

Независимо от того, геморрагический гастрит, эрозивный или при бульбите, даже самая лучшая диета не поможет, если не соблюдать основные правила питания:

  1. Есть нужно не менее 4 раз в сутки. Лучше, если питание будет дробным и 6 раз в день.
  2. Должен быть составлен режим питания, чтобы еда попадала в желудок «по расписанию», но с промежутками не более 3 часов между приемами.
  3. Нужно научиться тщательно пережевывать пищу или сразу делать ее перетертой или в полужидком состоянии.
  4. Запрещено во время еды отвлекаться на просмотр телевизора, чтение или компьютер.

Совсем несложно соблюдать эти правила ради того, чтобы желудок вновь стал здоровым.

Соки как дополнительная помощь

Кроме диеты на неделю при эрозивном гастрите (или на месяц), допустимо для улучшения состояния больного или снятия некоторых симптомов добавлять народные средства (только с разрешения врача).

Самыми популярными и часто рекомендуемыми докторами являются свежевыжатые соки из картофеля и белокочанной капусты. Первый полезен при лечении эрозийного поражения слизистой с повышенной кислотностью. Его следует пить за час перед каждой едой по 0,5 стакана.

Сок из капусты нужно вводить в рацион постепенно, по 2-3 ст. ложки за полчаса до еды трижды в день. Важно помнить, что он должен быть теплым, иначе эффект будет обратным, и вместо лечения он будет раздражать слизистую.

Целебное воздействие масла облепихи было известно еще людям древнего мира, не утратило оно актуальность при лечении желудочной недостаточности или эрозивного гастрита и сегодня. Оно снимает болевые симптомы и воспаления, обладает ранозаживляющим эффектом. Принимать масло нужно трижды в день по чайной ложке за 20 минут до еды.

Заключение

Независимо от того, с высоким уровнем кислотности или с низким эрозивный гастрит, диета должна быть прописана врачом и соблюдена пациентом, тогда и только тогда будут позитивные результаты.

Иногда это заболевание может привести к летальному исходу, переходя из одной стадии, например острого гастрита, к другой (прободной язве). Поэтому не следует пренебрегать любыми рекомендациями врачей, даже если они не нравятся пациенту. Диетическое питание, медикаментозная терапия, народные средства, режим дня и отказ от вредных привычек – это гарантия полного выздоровления.

правильное питание и выбор продуктов

Эрозивный гастрит – разновидность воспаления слизистой желудка, отличающаяся появлениями эрозий (язвочек) на стенках. Причинами возникновения становятся бактерии, некачественная пища, агрессивные вещества, попавшие в желудок. Лечение эрозивного гастрита занимает длительное время.

Из-за эрозий способно начаться кровотечение. Наступает опасный момент, когда язвочки заняли обширную часть желудка, кровь течет из множества образований одновременно.

Эрозийный гастрит проявляется болью, изжогой, отрыжкой, нарушениями стула. Диагностировать болезнь возможно при помощи эндоскопического метода исследования желудочно-кишечного тракта (фиброгастродуоденоскопии). Перед процедурой потребуется голодать в течение 12 часов, не курить.

Фиброгастродуоденоскопия

Выделяют ряд видов эрозивного гастрита:

  1. Острая форма проявляется рвотой с кровью и темным жидким калом, причиной возникновения становятся ожоги и травмы.
  2. Хроническая форма возникает в результате активности бактерий и применения отдельных препаратов.
  3. Эрозивный антральный гастрит поражает нижнюю часть желудка, начинается из-за патогенных бактерий.
  4. Рефлюксная форма развивается из-за выплеска жидкостей из двенадцатиперстной кишки.
  5. При идиопатической форме симптомы отсутствуют. Больной не обращается к врачу, пока не появляется кровотечение.

Лечение эрозивного гастрита полагается проводить под контролем гастроэнтеролога. Лечить болезнь допустимо медикаментозными средствами либо использовать средства народной медицины в дополнение к основному лечению. Нельзя забывать о правильном питании, особенно при обострении гастрита. Требуется помнить, какие продукты запрещены к употреблению при заболевании, нарушение курса лечения и рекомендаций врача приводит к осложнениям.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Питание при эрозивном гастрите

Диета при гастрите признана важной частью лечения. Выбор продуктов зависит от степени развития болезни. Благодаря правильному питанию восстанавливается слизистая оболочка желудка.

К правилам употребления пищи при гастрите относят: небольшие порции 4-6 раз в день, повторяющиеся по установленному распорядку дня. Нельзя принимать пищу быстро, проглатывая еду непрожёванными кусками. Блюда не должны быть горячими или холодными, избегая повредить слизистую желудка.

Питание при остром эрозивном гастрите

Диета при остром эрозивном гастрите подразумевает строгое ограничение продуктов, введение набора полезных и регулирующих кислотность желудка элементов питания. Когда болезнь пойдет на спад, разрешено слегка расширить рацион.

В первый день появления признаков гастрита рекомендуется голодать. На второй день можно съесть жидкую кашу и яйца. Строгая диета продолжается в течение 3 недель. По истечению этого срока прерывать диету нельзя, до полного восстановления проходит 3 месяца.

Допустимо кушать только вареную и приготовленную на пару пищу. Желательно перейти на пюре.

Продукты, допущенные в рацион: обезжиренный творог (или с низкой жирностью), суп с овощами и белым мясом, некислые фрукты, кисель и слабый чай.

Следует полностью исключить из употребления острую, жареную, копченную, жирную пищу и хлебобулочные изделия.

Получится полностью вылечить гастрит в острой форме, но если лечение запустить, болезнь перейдет в хроническую форму.

Питание при хроническом эрозивном гастрите

Хронический эрозивный гастрит характеризуется периодами ремиссий и обострений. В зависимости от периодов выбирается рацион.

Натощак утром рекомендуется выпивать стакан негазированной воды. Пища должная быть легкой, без консервантов и искусственных добавок.

В качестве источника белка используют постное мясо и вареные яйца, приготовленные на пару котлеты и суп с тефтельками.

Из каш лучше отдать предпочтение овсяной с её обволакивающими свойствами.

Пить при эрозивном гастрите допустимо только воду, слабый чай, кисель и компот.

Рацион питания при хроническом гастрите зависит от кислотности желудка.

Влияние кислотности на рацион питания

Кислота, вырабатываемая желудком, при повышенном уровне разъедает слизистую и стенки кишечника, при пониженном – не полностью переваривает пищу, попадающую в организм.

Существуют продукты, оказывающие влияние на секрецию желудка.

При гастрите с повышенной кислотностью меню должно состоять из каш, нежирного молока, мяса, яиц, супа-пюре, овощей (брокколи, шпината, сельдерея и цветной капусты), чая с мятой и ромашкой и киселя. Требуется избегать блюд с кислым вкусом, свежих фруктов и овощей.

При эрозивном гастрите с повышенной кислотностью рекомендуется пить минеральную воду с высоким содержанием сульфатов, чтобы стабилизировать выработку желудочного сока. Употреблять показано за час до приема пищи в количествах, рекомендуемым лечащим врачом.

При пониженной кислотности приходится стимулировать секрецию желудочного сока. Для этого добавляют мясной бульон, кисломолочные продукты, мед, курагу, морковный сок и капельку лимонного сока как приправу. Лечебный эффект при гастрите с низкой кислотностью окажет минеральная вода с хлоридо-натриевым составом, активизирующая метаболизм.

Меню на неделю для болеющих эрозивным гастритом

Примерное меню, подходящее людям, страдающим эрозивным гастритом:

Первый день:

  • Запеканка из творога и некрепкий зеленый чай.
  • Печеное яблоко.
  • Суп-пюре из тыквы, отварной язык.
  • Овсяный кисель.
  • Куриное филе, тушенное с картофелем.
  • Обезжиренный кефир.

Второй день:

  • Овсяная каша и чай с мятой.
  • Банан.
  • Картофельный суп-пюре с гренками и рыбное филе, приготовленное в пароварке.
  • Компот из кураги и галетное печенье.
  • Тушеное мясо с овощами.
  • Снежок.

Третий день:

  • Два яйца всмятку, зеленый чай.
  • Сухофрукты с йогуртом.
  • Крем-суп из шпината. Куриные котлеты с картофельным пюре.
  • Суфле.
  • Пропаренная рыба и кабачок.
  • Ряженка.

Четвертый день:

  • Обезжиренный творог с изюмом.
  • Кисель с подсушенным хлебом.
  • Суп с вермишелью и картофельная запеканка.
  • Запеченная груша.
  • Тефтелька с картофельным пюре.
  • Йогурт.

Пятый день:

  • Гречневая каша и чай с вареньем.
  • Ацидофилин.
  • Суп со свеклой, рыбная запеканка.
  • Кисель с несдобным печеньем.
  • Филе индейки, запеченное с картофелем.
  • Козье молоко.

Шестой день:

  • Вареники с творогом и отвар шиповника.
  • Мусс из ягод.
  • Рисовый суп, отварное мясо с картошкой.
  • Кисель, кусочек нежирного сыра и подсушенный хлеб.
  • Макароны с запечённым мясом.
  • Стакан ряженки.

Седьмой день:

  • Рисовая каша и некрепкий чай.
  • Желе.
  • Суп с сельдереем, тефтели с картофельным пюре.
  • Морковный сок.
  • Рагу из кролика с овощами.
  • Снежок.

Фактически, меню на неделю состоит из здоровой пищи, наполненной необходимыми витаминами и минеральными веществами.

Запрещенные к употреблению продукты при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите желудка сильно ограничивает выбор блюд.

Даже в период ремиссии выделяют массу продуктов, запрещенных к употреблению. В суп нельзя добавлять поджарку из овощей. Первые блюда рекомендуется готовить на овощных бульонах. Избранные супы нельзя есть при эрозивном гастрите, сюда относятся: борщ, щи, наваристые бульоны, супы с грибами, окрошка.

Из рациона мясных блюд исключаются еда, приготовленная из жирных сортов мяса (свинины, утки, гуся). Лучше не употреблять кожицу птицы при гастрите, её снимают во время готовки. Консервами и копчеными колбасами запрещено питаться.

Грибы плохо усваиваются в организме, не рекомендуются к употреблению.

Морепродукты и жирные сорта рыбы – лосось, селедка, осетр, угорь, сардина, семга, килька и палтус – нельзя употреблять.

Не все крупы можно использовать при болезни. Не допускаются пшенка, перловка, кукурузная крупа.

Крупные виды макарон находятся под запретом.

Из употребления исключаются овощи: лук, чеснок, капуста, огурцы, репа, редиска. Все содержащие грубую клетчатку гарниры повредят слизистой желудка.

Нельзя употреблять кислые фрукты и ягоды, цитрусовые – в особенности.

Большинство соусов, специй и приправ нельзя использовать в приготовлении блюд. Салаты возможно заправлять растительным маслом. Из соусов разрешены к использованию только приготовленные на основе молока и молочных продуктов.

Из напитков, что нельзя употреблять, следует выделить алкоголь, кофе, крепкий чай и газировку. Перечисленные жидкости агрессивно влияют на внутреннюю среду желудка.

К выбору сладостей надо подходить с осторожностью. Многие виды печений, пирожные, конфеты и мороженное нельзя есть. Разрешены только зефир, джем, пудинг, пастила, желе, мармелад и несдобные печенья – только на время ремиссии.

Орехи любого вида способны царапать и повреждать слизистую желудка, находятся под запретом.

Следует отказаться от яиц, сваренных вкрутую или пожаренных.

Диетический рацион не предусматривает наличие солений, жаренной, острой пищи в меню больного гастритом.

Что разрешено при обострении

При соблюдении правильного питания и медикаментозного лечения обострения гастрита длятся от недели до месяца. Если придерживаться диеты, улучшение наступит уже через несколько дней.

Питание при эрозивном гастрите желудка должно проводиться по рекомендациям доктора.

Необходимо есть каждые 3 часа, и пить воду между приемами пищи (минимум 1,5 литра в день).

При обостренной форме гастрита рекомендуется овсяный кисель. Он повышает иммунитет, регулирует метаболизм и содержит витамины А, В, Е, РР, аминокислоты и обилие полезных микроэлементов.

При обострении гастрита допустимы каши, постные бульоны с клецками, яйцо всмятку или омлет на пару, желе. Пить можно зеленый чай и отвары.

По истечению времени рацион расширяется в зависимости от состояния здоровья больного. Если наступило улучшение, симптоматика уменьшилась, то можно ввести супы – пюре, нежирные сорта мяса и пропаренные овощи.

При обострении важен рацион, отдых и отсутствие стрессов, чтобы пища нормально переваривалась, а желудочно-кишечный тракт имел возможность восстановиться.

Диета при эрозивном гастрите — диета

0.6k —

Информация о заболевании

Эрозивный гастрит – распространенная форма заболевания. Она характеризуется образованием дефектов (эрозий) на слизистой оболочке желудка. Патология может протекать как в острой, так и в хронической форме.

Симптомами данной проблемы являются тошнота (иногда с рвотой) и болезненные ощущения в области желудка. Заболевание не зависит от кислотности желудочных соков. Провоцирующими факторами являются:
• Длительное употребление некоторых лекарственных препаратов (НПВС, кортикостероидов и пр.)
• Алкогольная интоксикация
• Подверженность стрессам

Эрозивная форма гастрита дает начало осложнениям – они, как правило, затрагивают кровь и легкие. Патология часто сопровождается желудочными кровотечениями, обусловленными размером пораженной области.

Рекомендации по питанию

Питание при эрозивном гастрите предусматривает определенные ограничения. Важно помнить, что рацион должен предоставлять организму полный ассортимент полезных элементов (жиров, белков, углеводов, витаминов, минералов).

Кушать больные должны дробно (6 раз в день) и очень небольшими порциями (чтобы не растягивать стенок желудка). Температура подачи блюд – комфортная. Нельзя употреблять очень горячую и очень холодную пищу.

Что нельзя есть при эрозивном гастрите?

Обязательным условием является отказ от жирной и обжаренной пищи (наибольший вред приносят жирные сорта мяса, тугоплавкие жиры). Нельзя вводить в рацион больного острые приправы, любые консервы, копчености, маринады.

Противопоказаны кислые или невызревшие должным образом ягоды и фрукты, а также соки из них. Существенно ограничивается потребление сладостей.

Нежелательными продуктами являются:
• Выпечка из слоеного и дрожжевого теста
• Свежий хлеб
• Любой алкоголь
• Газированные напитки
• Крепко заваренные чай и кофе
• Очень жирные молочные продукты
• Яичница, приготовленная на жиру
• Наваристые бульоны (в том числе и грибные)
• Шоколад

Что можно есть при эрозивном гастрите?

В основу рациона входят:
• Супы слизистой консистенции на основе круп
• Каши, приготовленные на воде или на разбавленном молоке и заправленные небольшим количеством масла или сливок
• Постные сорта мяса и рыбы в виде паровых суфле, пудингов, котлет, тефтелей

• Некислый домашний творог в протертом виде или в виде запеканки
• Яйца (их варят всмятку, готовят паровой омлет)
• Кисели, муссы, желе и компоты из сладких сортов ягод и фруктов
• Протертые блюда из овощей, не содержащих большого количества клетчатки (по согласованию с врачом)
• Разбавленные водой соки из сладких плодов
• Отвар шиповника
• Слабо заваренный чай
• Пшеничный хлеб вчерашней выпечки

Дополнительные рекомендации

При эрозивном гастрите необходимо выделять на трапезы достаточное количество времени. Нельзя кушать в спешке, не стоит отвлекаться от поглощения пищи (противопоказаны разговоры, просмотр телевизора, чтение). Тщательно пережевывая пищу, мы тем самым облегчаем работу желудка (делая всего 20 жевательных движений, мы выполняем 15% работы по усвоению пищи).

Для достижения оптимального результата врачи рекомендуют своим пациентам соблюдать ограничения в питании не менее трех месяцев. В некоторых случаях диета распространяется на всю жизнь (диетический план питания позволяет поддерживать нормальные функции желудочно-кишечного тракта).

Отзывы

Согласно отзывам, диета обеспечивает хороший результат лишь при длительном использовании. Соблюдение представленного выше плана питания не освобождает от лечения, предписанного врачом.



Можно ли пельмени при гастрите? Домашние пельмени при проблемах с желудком

От него очень сложно избавиться, если не соблюдать диету и правильное питание. Следовательно, очень важно знать, какие продукты можно потреблять, а от каких лучше отказаться. Однако, не все люди знают список разрешенных продуктов и можно ли пельмени при гастрите. Ниже будет представлен список разрешенных продуктов и изделий из теста.

КОРОТКО О БОЛЕЗНИ

Узнать, есть ли у вас гастрит, можно самостоятельно по большому количеству разнообразных признаков. Однако, для точного определения болезни стоит обратиться к специалисту. Одним из самых распространённых симптомов гастрита является боль в животе и в области солнечного сплетения. Очень часто боли усиливаются после приема пищи, жидкостей или лекарственных препаратов. Иногда они могут появляться непосредственно во время еды. При данном заболевании запрещено употребление газированных и спиртосодержащих напитков, жирных и жареных блюд, острой пищи.

Поэтому большинство людей, имеющих проблемы с ЖКТ, задаются вопросом, можно ли пельмени при гастрите. Однозначного ответа на этот вопрос нет, все зависит от вашей стадии болезни. Но не расстраивайтесь, вы можете побаловать себя домашними пельменями. Правда, есть их можно только один раз в месяц. Несмотря на данное заболевание, многие люди хотят питаться вкусно и сытно. Почти все россияне хотят есть вареники, пельмени, манты. Об этом будет написано чуть ниже.

ПЕЛЬМЕНИ ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ ГАСТРИТЕ

Большинство людей не могут представить свою жизнь без этого блюда. Правильно, ведь это исконно русская еда. А также домашние пельмени очень сытные и вкусные и, главное, они очень просто готовятся. Врачи-гастроэнтерологи советуют исключить это блюдо из вашего списка. В первую очередь, это связано с плохой усвояемостью теста и мяса. Их переваривание занимает достаточно большой промежуток времени. Из-за этого возникает большая вероятность появления различных осложнений, ухудшения общего состояния и болезненных ощущений. Идти не риск не стоит еще потому, что достаточное количество съеденных пельменей способно вызвать обострение гастрита.

Пельмени при гастрите с повышенной кислотностью достаточно опасны из-за наличия в них большого количества приправ и жиров. Масло, перец, горчица, лишние жиры — все это способно только ухудшить ваше состояние. В результате, нагрузка на желудок увеличивается, и гастрит может перейти в следующую стадию. Однако, если манты или пельмени приготовлены на пару и в них нет лишних специй и жира, то в небольших количествах они разрешены.

ЧТО ЕСТЬ ЗАПРЕЩЕНО?

При гастрите запрещено есть жареную, жирную, соленую, острую пищу. Пельмени и манты можно есть в небольшом количестве, но помните, что такая пища очень тяжелая, и желудок может просто не переварить ее. Чтобы узнать, что можно, а что нельзя, лучше посетить гастроэнтеролога. Он составит вам правильную диету и скажет, какое количество пельменей вы можете съесть, советуем ознакомиться со списком диет при гастрите в статье: http://fb.ru/article/267162/dieta-pri-gastrite-v-stadii-obostreniya-chto-mojno-est-i-pit-a-chto-nelzya. Лучше всего есть не пельмени, а вареники с сыром или картошкой. Они намного лучше усваиваются организмом.

ИСКЛЮЧЕНИЯ

Разумеется, всегда есть исключения из правила. Иногда можно побаловать себя домашними пельменями. Разумеется, они не должны содержать лишних специй и масла. Поэтому на вопрос, можно ли пельмени при гастрите, нужно ответить: « Да». Но только домашние. Ни в коем случае не ешьте покупные полуфабрикаты, в них содержится не только много жира и приправ, но также туда добавляют различные заменители и усилители вкуса. А они точно не делают блюдо полезнее. Количество съедаемых пельменей тоже должно контролироваться. Нельзя есть пельмени больше одного раза в месяц.

Также необходимо придерживаться некоторых правил готовки:

  • В фарш не стоит добавлять приправы, специи, а тем более соль.
  • Для приготовления нужно использовать только говяжье мясо.
  • В тесто можно добавить не больше двух яиц.
  • Запрещено добавлять в готовое блюдо майонез, масло, перец и другие вредные ингредиенты.

Также можно делать пельмени или вареники без мяса. Это значительно ускорит их переваривание. Но злоупотреблять ими тоже не стоит. Лучшим решением будет поход к врачу. Именно он сможет точно сказать, что вам можно употреблять в пищу, а что нельзя.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ

Так можно ли пельмени при гастрите? Очень жаль, но пельмени не являются лучшим блюдом при обострении заболевания. Поэтому употреблять их или нет — каждый решает сам для себя. Разумеется, нужно помнить о возможных осложнениях и последствиях. Из-за постоянных стрессов, неправильного питания, экологической обстановки и других плохих факторов, могут возникнуть различные заболевания кишечно-желудочного тракта. Самое первое место среди таких заболеваний занимает гастрит. Если вовремя не начать лечение, он может перейти в хроническую форму. Вылечить хронический гастрит практически невозможно, поэтому лучше не запускать болезнь. К сожалению, избавиться от данного заболевания достаточно сложно, но это не значит, что нужно опускать руки. Здоровья вам и вашим близким!

Арбуз гастрит не обострит! | Частная клиника «Медик» Чебоксары

Как известно, у воды есть три состояния: жидкое, твердое и газообразное. Правда осенью к ним прибавляется еще одно — арбуз. Когда на улицах городов появляются развалы бахчевых, больше всех от этого изобилия страдают гастритники. Еще бы, ведь при этом неприятном заболевании желудка врачи назначают пациентам строгую диету, при которой большинство фруктов и ягод остаются под запретом. А арбуз — это ягода, пусть и самая большая.

Можно ли есть арбуз людям, у которых гастрит?

Так можно ли есть арбуз тем, кто страдает гастритом? Гастроэнтерологи клиники «МЕДИК» считают, что да. Ведь организму, даже при воспалительных процессах слизистых желудка, необходимо получать витамины, минеральные вещества и клетчатку. А арбуз обладает массой полезных свойств. Он положительно влияет на работу ЖКТ (улучшает состояние микрофлоры и запускает обменные процессы), понижает кислотность желудочно-кишечного тракта, способствует выведению из организма шлаков и токсинов, понижает холестерин и производит укрепление сердечно-сосудистой системы, нормализует обмен веществ и наполняет организм витаминами группы В.

Главное помнить о том, что «все хорошо в меру». Не стоит поглощать арбузы килограммами. Для ослабленного болезнью организма это будет совершенно излишним. Возможно даже появление тяжести в желудке и болевых ощущений.

Чтобы этого не произошло, больным гастритом стоит употреблять не более 2-3 долек плода в день. Это позволит не только избежать неприятных последствий обострения болезни, но и поможет в восстановлении организма. Однако не стоит есть арбуз натощак, так как это может спровоцировать боли и вздутие. Используйте плод в качестве десерта.

Обратите внимание на то, что большинство сельхозпроизводителей в погоне за ранним урожаем и большей прибылью щедро используют химикаты. Поэтому покупать арбузы раньше августа вообще не стоит. Чем ближе к концу лета, тем меньше нитратов содержат плоды. Тем они безопаснее и вкуснее!

Те же 2-3 дольки арбуза в день не повредят и беременным / кормящим женщинам страдающим гастритом. Им также пойдет на пользу высокое содержание фолиевой кислоты (важно на ранних сроках беременности) и содержащееся в «полосатой ягоде» железо, способствующее предотвращению анемии, которой часто подвержены будущие матери.

Детям переживающим обострение гастрита отведать арбуз тоже не помешает. Но не более 1-2 долек. Учтите: педиатры советуют не давать арбуз детям до достижения возраста 3-х лет и убеждают тщательно подходить к выбору продукта. Прежде, чем предложить арбуз ребенку, удостоверьтесь в отсутствии в нем химических средств. Для этого отрежьте от дольки плода несколько кубиков и опустите их в воду. Если вода стала мутной – можно смело давать арбуз ребенку, он безопасен. Если же вода приобрела розовый оттенок – арбуз не пригоден к употреблению, в нем большое содержание нитратов.

Помните известную фразу «если нельзя, но очень хочется — то можно»? Она является лучшим ответом на вопрос: «Можно ли есть арбуз при гастрите?» Можно, только осторожно… И тогда, арбуз гастрит не обострит!

Гастроэнтеролог в Чебоксарах

 

Ес­ли Вам не­об­хо­ди­ма кон­суль­та­ция опыт­но­го вра­ча-гастроэнтеролога, то за­пи­сы­вай­тесь на при­ём по те­ле­фо­ну 8 (8352) 23-77-23.  Са­мос­то­тель­но за­пи­сать­ся мож­но в на­шем мо­биль­ном при­ло­же­ние «МЕ­ДИК» или в Лич­ном ка­би­не­те на сай­те.

 

Список овощей с клетчаткой для пациентов с эрозивным гастритом

Морковь отлично подходит для больных эрозивным гастритом.

Кредит изображения: Winslow Productions / Tetra images / GettyImages

«Ой!» У вас грызущая боль в верхней части живота, не говоря уже о чувстве тошноты и ощущении, что вас вот-вот вырвет. С этими и другими симптомами гастрита нелегко бороться, и они убивают любой аппетит, который у вас есть на диете при эрозивном гастрите.

Вы знаете, что должны кормить себя, но если вы собираетесь есть, вы должны быть уверены, что это то, что улучшит ваше состояние, а не ухудшит его. Хорошая новость в том, что диета при эрозивном гастрите не очень строгая. Однако бывают случаи, когда вам следует избегать определенных овощей или даже придерживаться мягкой диеты.

Что такое гастрит?

Гастрит, также называемый диспепсией, — это воспаление или опухоль слизистой оболочки желудка. Гастрит может иметь ряд причин, но наиболее распространенными из них являются чрезмерное употребление алкоголя, стресс, прием некоторых лекарств (противовоспалительные препараты или аспирин) и инфекция, вызванная бактериями, называемыми Helicobacter pylori ( H.pylori ), который обитает в слизистой оболочке желудка.

Выстилка желудка обычно покрыта толстым слоем слизи, которая защищает его от кислых пищеварительных соков, расщепляющих пищу. Когда слизистая оболочка желудка воспаляется, она вырабатывает меньше пищеварительного сока, но и меньше слизи, чтобы защитить себя.

Эрозивный гастрит — это когда слизистая оболочка желудка стирается и может привести к образованию язв, называемых язвами желудка. Обычно это вызвано длительным приемом лекарств и пройдет, когда вы прекратите их принимать.По данным Национальной организации по редким заболеваниям, эрозивный гастрит иногда сочетается с болезнью Крона и саркоидозом.

Подробнее: Знает ли остальной мир что-то о здоровье кишечника, чего не знают американцы?

Питание при гастрите

Согласно данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, ваша диета не вызывает и не предотвращает гастрит или язву желудка.

Но это не значит, что еда и питание не могут помочь, поскольку больницы и клиники Университета Айовы рекомендуют здоровую диету, полную фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, чтобы вылечить воспаление.

Вам также следует избегать еды и питья чего-либо, что может вызвать раздражение желудка, например алкоголя или острой, кислой, жареной или жирной пищи. Кроме того, молоко считается временным облегчением, но на самом деле оно увеличивает кислотность желудка и ухудшает симптомы.

Более частое питание небольшими порциями поможет ослабить действие желудочного сока и предотвратить частое несварение желудка.

Диета и клетчатка при эрозивном гастрите

Хотя острая, кислая и жирная пища обычно упоминается как раздражители при гастрите, у вас могут быть оговорки относительно увеличения количества клетчатки в вашем рационе, когда у вас болит желудок.

Но согласно исследованию, опубликованному в октябре 2014 года бразильским архивом пищеварительной хирургии , , волокнистая пища является важной частью выздоровления от язв, вызванных бактерией H. pylori .

Многие люди с язвенной болезнью придерживаются диеты, в которой не хватает клетчатки и антиоксидантов, и получение не менее 20–30 граммов необходимо для правильной работы кишечника и лечения проблем с пищеварением. Клетчатка действует как буфер и снижает концентрацию желчных кислот в желудке.Это также сокращает время, которое еда проходит через пищеварительный тракт, что снижает вздутие живота и дискомфорт.

Итак, теперь вы задаетесь вопросом о своих любимых овощах, богатых клетчаткой, и о том, как они подходят для диеты при гастрите. А как насчет цветной капусты и гастрита, сладкого картофеля и гастрита, капусты и гастрита или даже кукурузы и гастрита?

Исследование Brazilian Archives действительно выявило определенные продукты, которые являются безопасными, и определенные продукты, которые могут быть проблематичными для людей с язвой.

Этих овощей, которых может быть в избытке:

  • Листовая зелень
  • Морковь
  • Свекла
  • Зеленая фасоль
  • Шпинат
  • Кале
  • Редис
  • Кабачки
  • Лук-порей

Это овощи, которые можно есть, но следует есть осторожно. Ешьте их в небольших количествах и посмотрите, как вы себя чувствуете:

  • Брокколи
  • Цветная капуста
  • Капуста
  • Огурец
  • Луковица
  • Красный перец

Вот чего следует избегать:

  • Острый перец, например черный перец и чили

Фрукты, такие как яблоки, дыни и бананы, безопасны, но кислые или цитрусовые, такие как апельсины или ананасы, следует употреблять с осторожностью.Лимоны могут вызвать раздражение, и их следует избегать.

Растворимая клетчатка важна для увеличения вязкости пищи, расщепляемой в кишечнике, в то время как нерастворимая клетчатка увеличивает объем стула, облегчая и ускоряя стул для пациентов и способствуя общему здоровью пищеварительной системы.

Диеты при других проблемах желудочно-кишечного тракта

Даже если определенные продукты не являются проблемой при гастрите, они могут быть исключены из списка при других проблемах с кишечником.

Употребление в пищу трудно перерабатываемых продуктов, например продуктов с высоким содержанием клетчатки, является причиной несварения желудка, которое, по данным Американской ассоциации семейных врачей, можно принять за гастрит, поскольку у них есть многие из тех же симптомов.

AARP отмечает, что многие желудочно-кишечные проблемы имеют частично совпадающие симптомы, поэтому, если гастрит не диагностирован, это может быть что-то еще. Некоторые состояния, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), требуют отслеживания диеты, чтобы увидеть, какие продукты вызывают реакцию.

Газированные продукты, такие как бобы или овощи семейства крестоцветных (капуста, цветная капуста, брокколи), и фруктоза в корнеплодах, таких как сладкий картофель, могут вызвать приступ; однако, если запор является проблемой, связанной с желудочно-кишечным расстройством, клетчатка поможет облегчить ваши симптомы.

Еще одно заболевание, обычно связанное с гастритом, которое даже приписывают его причиной, — это болезнь Крона, которая также включает воспаление пищеварительного тракта.

В то время как гастрит вызывается воспалением желудка, болезнь Крона может быть вызвана воспалением, главным образом, кишечника и кишечника. Молочные продукты и овощи с высоким содержанием клетчатки могут быть проблемными продуктами для людей с болезнью Крона.

Когда стоит попробовать сладкую диету

Если вам предстоит операция на желудке или кишечнике, ваш врач может порекомендовать вам сесть на мягкую диету.Этот режим питания будет состоять из мягких продуктов с низким содержанием клетчатки и не острых. Многие газированные овощи (брокколи, капуста, цветная капуста, огурцы, зеленый перец и кукуруза) запрещены в этой диете.

Мягкие диеты также поощряют более частое переедание небольшими порциями и медленное жевание. Врач сможет посоветовать вам, как правильно спланировать мягкую диету и как снова добавлять продукты, когда вы выздоровеете.

Подробнее: Соленья и гастрит

Овощи и клетчатка являются важными составляющими любой сбалансированной диеты, которая необходима для предотвращения определенных заболеваний и восстановления после них.Несмотря на то, что некоторые овощи могут вызывать газы или дискомфорт, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем исключать их из своего рациона, поскольку желудочно-кишечные заболевания имеют много совпадающих симптомов, и вам понадобится профессиональная информация, чтобы определить, какой из них у вас есть.

Gastritis Diet — Noom

Гастрит может быть болезненным состоянием, с которым нужно жить. Если его игнорировать, он может вызвать сильную боль и значительно увеличить вероятность развития язвы и рака желудка. Диета при гастрите может помочь человеку с этим заболеванием справиться с симптомами и улучшить качество жизни.

К счастью, существуют способы борьбы с гастритом, которые не включают хирургическое вмешательство. Диета — важнейший способ борьбы с обострениями гастрита.

Здесь мы расскажем о симптомах гастрита, а затем предложим варианты диеты, которые помогут вам контролировать свое состояние и вернуться к привычному распорядку дня. Существуют различные типы гастрита, и мы стремимся описать соответствующие варианты питания для них.

Что такое гастрит?

Гастрит — это воспаление или эрозия слизистой оболочки желудка.Инфекции, чрезмерное употребление алкоголя, хроническая рвота, рефлюкс желчи и чрезмерное употребление воспалительных препаратов могут быть жизненно важными причинами развития гастрита. Другие факторы, такие как стресс и курение, значительно увеличивают вероятность того, что вам поставят диагноз воспаления желудка.

Причины гастрита

Несколько важных факторов могут вызвать гастрит. Это:

  • Инфекция H. pylori
  • Повреждение слизистой желудка
  • Пищевая аллергия
  • Аутоиммунное заболевание
  • Стресс, вызванный серьезным заболеванием или травмой
  • Обезболивающие
  • Возраст
  • Употребление алкоголя
  • Курение
  • Пряный продукты
  • Злокачественная анемия
  • Хронический рефлюкс желчи

Ваше общее состояние здоровья очень важно для нас в Noom.Мы хотим, чтобы все жили лучше и чувствовали себя лучше. Если вам нужно похудеть и вы устали от йо-йо-диеты, ознакомьтесь с нашей программой сегодня!

Общие симптомы

Симптомы различаются от человека к человеку, но общими признаками являются вздутие живота, несварение желудка, икота, потеря аппетита, дегтеобразный стул, тошнота и жжение между приемами пищи или перед сном. Вы также можете почувствовать кровь в стуле или рвоте, что связано с кровотечением из слизистой оболочки желудка.

Диагноз

Гастрит может быть диагностирован вашим лечащим врачом с помощью проглатывания бария, процедуры верхней эндоскопии, анализа крови или анализа кала на скрытую кровь.Другие диагностические процедуры включают тестирование на анемию и тестирование на бактерии, вызывающие язву желудка.

Бариевая ласточка — Медицинский термин для бариевой ласточки — эзофагограмма. После питья меловой жидкости используется специальный рентгеновский снимок, чтобы показать движение в верхних отделах желудочно-кишечного тракта в режиме реального времени. Рентген называется рентгеноскопией.

Верхняя эндоскопия — Верхняя эндоскопия также называется эзофагогастродуоденоскопией (EGD). Тонкая трубка с прикрепленной к ней лампой и камерой вводится по глотке в желудок и, при необходимости, в тонкий кишечник.

Анализ крови — Некоторые случаи гастрита вызывают бактерии H. pylori. Анализы крови ищут антитела к этим бактериям.

Анализ кала на скрытую кровь — Анализ кала на скрытую кровь использует химические вещества для обнаружения небольшого количества скрытой крови, присутствующей в кале или дефекации.

Типы гастрита

Острый гастрит

Острый гастрит — это внезапное начало гастрита. Симптомы включают жжение в желудке, тошноту, изжогу и потерю аппетита.

Этот тип гастрита может длиться недолго. Если симптомы сохраняются более 24 часов, рекомендуется обратиться к врачу.

Острый гастрит можно лечить безрецептурными и отпускаемыми по рецепту лекарствами.

Если ваш острый гастрит вызван инфекцией, могут быть прописаны антибиотики для устранения возбудителя болезни. Типичный курс антибиотиков длится до 14 дней, чтобы убедиться, что инфекция устранена.

Обычно назначаемые антибиотики — это Амоксил, Аугментин и Флагил.Антациды и лекарства, снижающие выработку кислоты, также могут помочь облегчить симптомы, вызванные острым гастритом.

Диета при остром гастрите должна состоять из небольших приемов пищи. Это должно помочь при расстройстве желудка и ослабить боль, вызванную желудочной кислотой.

Рекомендуется есть больше в течение дня, чтобы вы продолжали получать калории и питательные вещества, необходимые вашему организму, во время диеты при остром гастрите.

Вам также следует избегать голодания, так как это может ухудшить ваше состояние.Воздержание от алкоголя и раздражающих продуктов, таких как жареные во фритюре, острые и кислые продукты, должно значительно уменьшить ваши симптомы.

Наиболее частой причиной гастрита является инфицирование бактериями H. pylori.

Подробнее о H. Pylori

Helicobacter pylori (H. pylori) обычно заражается в детстве, хотя взрослые также могут заразиться бактериями. О том, как именно передаются бактерии, известно немного, но считается, что они могут передаваться от человека к человеку через контакт со слюной, рвотой или фекалиями.Инфекция является обычным явлением, более 50% населения США составляют люди в возрасте 50 лет и старше. Некоторые этнические группы также подвержены повышенному риску заражения, особенно афроамериканцы, латиноамериканцы и люди восточноевропейского происхождения.

Что делает H. pylori в желудке?

Многие люди, инфицированные H. pylori, не знают об инфекции, потому что у них нет симптомов. Однако в некоторых случаях бактерии могут вызывать воспаление слизистой оболочки желудка или гастрит.Хеликобактер пилори также является наиболее частой причиной язвы желудка.

Бактерии выделяют уреазу, фермент. Этот фермент снижает кислотность желудочных кислот, которая напрямую влияет на слизистую оболочку желудка. Из-за более слабой оболочки клетки желудка подвергаются повышенному риску повреждения желудочной кислотой. Также известны случаи, когда H. pylori увеличивал выработку кислоты в желудке, но исследователи не уверены, как бактерии вызывают это.

Антральный гастрит

Антральный гастрит может вызывать сильную боль в желудочно-кишечном тракте и считается аутоиммунным заболеванием, что отличает его от других форм гастрита.

Кроме того, антральный гастрит поражает только одну область желудка, в то время как большинство других форм гастрита возникают во всем желудочно-кишечном тракте.

Характеризуется двумя разными типами, антральным поверхностным гастритом и антральным эрозивным гастритом. Симптомы соответствуют другим формам гастрита и контролируются диетой.

Диета при антральном гастрите должна включать больше мягких и жидких продуктов, таких как супы, овсяные хлопья и каши.

Как и при остром гастрите, диета при антральном гастрите должна состоять из небольших приемов пищи.Вместо того, чтобы есть два или три больших приема пищи в день, рекомендуется есть пять-шесть небольших приемов пищи.

Следует избегать натощак. Такие продукты, как ячменные супы, нежирное мясо, рыба, мед, творог и злаки, являются подходящими вариантами диеты при антральном гастрите.

Следует избегать острой и кислой пищи, грибов, копченостей, шоколада, рыбных бульонов и алкоголя.

Если вы принимаете лекарства, которые, как известно, повышают кислотность желудка или вызывают гастрит, вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом для получения замещающего лекарства, если это возможно.

Хронический гастрит

Известно, что хронический гастрит, в отличие от острого гастрита, может длиться длительное время. Подобно другим формам гастрита, хронический гастрит возникает, когда слизистая оболочка желудка воспаляется или разрушается.

Хронический гастрит может привести к чрезмерному износу слизистой оболочки желудка, поскольку он развивается в течение длительного времени. Эта продолжающаяся эрозия может привести к предраковым изменениям клеток желудка, таким как метаплазия или дисплазия.

Существует три различных типа хронического гастрита, каждый из которых имеет другие причины:

  • Тип A — Аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система разрушает клетки желудка
  • Тип B- Бактериальная инфекция, вызванная патогенным организмом Helicobacter pylori
  • Тип C- Эрозия, вызванная раздражителями, такими как алкоголь, желчь или НПВП

Хронический гастрит может потребовать постоянного наблюдения.Как и другие формы гастрита, его можно контролировать с помощью соответствующей диеты.

Диета при хроническом гастрите должна состоять из нежирного мяса, такого как курица, рыба и индейка. Вы должны есть много фруктов и овощей.

Продукты с высоким содержанием натуральных пробиотиков, такие как йогурт, подходят для диеты при хроническом гастрите. Цельнозерновой хлеб, рис и макароны также хорошо дополнят рацион.

В качестве дополнительных источников белка можно добавить тофу или бобы. Если вы страдаете от типа B, различные виды пищи могут помочь подавить дальнейший рост бактерий.

Например, чеснок обладает антимикробными свойствами, которые, как известно, эффективны против Helicobacter pylori. Клюква может изменить способ взаимодействия бактерий с желудком, вызывая уничтожение бактерий. Имбирь и куркума также подавляют рост бактерий.

Вам следует избегать продуктов с высоким содержанием натрия или жиров. Рекомендуется избегать чрезмерного употребления красного мяса и мясных консервов.

Вы можете дополнить диету при хроническом гастрите пробиотиками.Lactobacillus или Bifidobacterium — рекомендуемые варианты, поскольку они помогают улучшить функцию слизистой оболочки желудка, защищая его от бактерий.

Исследования хронического гастрита

Согласно данным Gastroenterology Research and Practice , хронический гастрит является ступенькой на пути к раку желудка. Исследования «предполагают, что последовательность поражений отражает динамический процесс от наивного воспаления, вызванного инфекцией H. pylori , до полностью злокачественного новообразования желудка.»

Дополнительные исследования показывают, что« Helicobacter pylori является основным этиологическим фактором хронического гастрита во всем мире. Степень воспаления и развитие этой формы хронического гастрита могут сильно различаться в зависимости от факторов вирулентности бактерий, факторов восприимчивости хозяина и условий окружающей среды ».

Согласно результатам эндоскопии, пациенты с хроническим гастритом также имеют тенденцию демонстрировать «предраковые поражения, включая атрофию, кишечную метаплазию и дисплазию».

По оценкам, более половины людей во всем мире страдают той или иной формой хронического гастрита, который часто связан с инфекцией H.pylori в детстве.

Облегчите симптомы гастрита с помощью Noom. Программа направлена ​​на то, чтобы помочь вам принять оптимальные решения для вашего здоровья, благополучия и потери веса, чтобы вы могли похудеть навсегда.

Язвенная болезнь

По словам доктора Джудит Марцин, доктора медицины, бактерия H. pylori, связанная со многими формами гастрита, значительно увеличивает шансы развития язвенной болезни в пищеварительном тракте.

Поскольку этот организм является виновником многих различных типов гастрита и язв, целесообразно включать продукты, которые эффективно уничтожают этот организм.

Диета при язве и гастрите должна включать как минимум брокколи и йогурт.

Брокколи содержит противомикробные химические вещества, такие как сульфорафан, которые эффективны против патогенных бактерий, таких как H. pylori. Также известно, что брокколи обладает свойствами, снижающими риск заболевания раком желудка.

Йогурт — отличный пробиотик. Он содержит активную культуру «хороших бактерий», которая уничтожает вредные бактерии в желудке.

Яблоки, сельдерей, клубника, малина, клюква, оливковое масло, мед и травяные чаи — отличный выбор в диете при язве и гастрите.

Диета при язве и гастрите также должна включать меньшие, но более многочисленные приемы пищи в течение дня. Также значительно поможет поддержание водного баланса путем употребления большого количества воды и сокращения или отказа от алкоголя.

Исследования язвенной болезни

На основании исследований, количество случаев кровотечения из верхних отделов желудочно-кишечного тракта (UGIB) у пациентов с язвенной болезнью (ЯБ) увеличилось с 35 случаев на 100 000 человек в 2004 году до 41 случая на 100 000 человек в 2010 году. Пациенты в исследовании, кто был госпитализирован с «вторичным UGIB по отношению к PUD… был связан со значительной заболеваемостью и смертностью».

Как и в случае хронического гастрита, существует связь между ЯБ и H.pylori. Тем не менее, использование нестероидных противовоспалительных средств (НПВП) также находится на крючке. Наиболее часто используемые НПВП включают ибупрофен, аспирин и напроксен.

В то время как количество случаев инфекции H. pylori продолжает снижаться во всем мире, лечение становится все более трудным, поскольку бактерии вырабатывают устойчивость к современным методам лечения. Кроме того, «пептические язвы, не связанные с инфекцией H.pylori или применением нестероидных противовоспалительных препаратов, в настоящее время также создают серьезные диагностические и терапевтические проблемы.

Однако исследования действительно показывают, что препараты для защиты желудка, такие как ингибиторы протонной помпы, «снижают риск язвенной болезни и ее осложнений и способствуют заживлению язвенной болезни в широком диапазоне клинических обстоятельств».

Эрозивный гастрит

Эрозивный гастрит обычно возникает в результате хронического гастрита. Это связано с тем, что избыток желудочной кислоты успел повредить и разрушить слизистую оболочку желудка.

Часто вызывается ростом H.pylori, соответствующая диета может уменьшить эрозивный гастрит.

Лук, чеснок, некоторые виды чая, сельдерей, тимьян, соевые продукты и бобовые — подходящие варианты для борьбы с эрозивным гастритом.

Возможно, вам придется отказаться от некоторых продуктов, которые вы любите, но это того стоит.

Исследование эрозивного гастрита

При исследовании 70 пациентов с гастритом у 56 был диагностирован эрозивный гастрит; Протокол лечения с использованием трех препаратов метронидазола, омепразола и амоксициллина был эффективным в искоренении H.pylori. «Эрозивная группа ответила на терапию лучше, чем неэрозивная».

Исследования показали, что не только бактериальные причины эрозивного гастрита, но и скорость приема пищи. Согласно исследованиям, «высокая скорость еды является независимым фактором риска эндоскопического эрозивного гастрита».

Некоторые из последних исследований, проведенных на 2020 год, показывают, что новые лекарства и их комбинации полезны при лечении эрозивного гастрита и эмоций, связанных с этим заболеванием.«Совместное назначение эзомепразола и флупентиксола / мелитрацена улучшило клинические симптомы и эрозии слизистой оболочки, уменьшило негативные ощущения и снизило частоту рецидивов».

ГЭРБ

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) возникает, когда наблюдается постоянный рецидив обратного оттока кислоты из желудка в пищевод. Этот кислотный рефлюкс раздражает слизистую пищевода, вызывая то, что многие люди считают изжогой.

Типичные симптомы ГЭРБ включают боль в груди, изжогу, рвоту и ощущение комка в горле.

У вас также могут быть проблемы со сном из-за этого состояния. Как и при гастрите, диета играет важную роль как в возникновении, так и в облегчении симптомов ГЭРБ.

Диета при ГЭРБ и гастрите должна включать отказ от приема пищи поздно вечером. В диете также следует избегать жареных во фритюре продуктов, продуктов с высоким содержанием жиров и кислых продуктов.

Как и во многих диетах при гастрите, употребление кофе и алкоголя должно быть сведено к минимуму, если не вовсе исключено, во время диеты при ГЭРБ.

Исследование ГЭРБ

Согласно The American Journal of Gastroenterology , «Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), возможно, является наиболее частым заболеванием, с которым сталкивается гастроэнтеролог.С равной вероятностью поставщики первичной медико-санитарной помощи обнаружат, что жалобы, связанные с рефлюксной болезнью, составляют значительную часть их практики ».

Так же, как есть случаи эрозивного и неэрозивного гастрита, есть также случаи эрозивного и неэрозивного гастрита. Лечение заболеваний может варьироваться от изменения диеты и потери веса до лекарств и хирургического вмешательства.

«Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) является наиболее распространенным желудочно-кишечным расстройством в США и приводит к значительной заболеваемости, хотя сопутствующая смертность редка.Распространенность симптомов ГЭРБ, по-видимому, увеличивалась до 1999 года. Факторы риска осложнений ГЭРБ включают пожилой возраст, мужской пол, белую расу, абдоминальное ожирение и употребление табака ».

Аутоиммунный гастрит

«Аутоиммунный гастрит — хроническое воспалительное заболевание с разрушением париетальных клеток тела и дна желудка. Известное последствие — дефицит витамина B12 и, как следствие, злокачественная анемия. Однако потеря париетальных клеток снижает секрецию желудочной кислоты, которая также необходима для абсорбции неорганического железа; таким образом, дефицит железа обычно встречается у пациентов с аутоиммунным гастритом.”

Состояние прогрессирующее, что означает, что со временем оно постепенно усугубляется, если не будут приняты меры по лечению или изменению образа жизни. Как и при всех аутоиммунных заболеваниях, иммунная система атакует организм. В этом случае слизистая оболочка желудка, в частности, становится причиной повреждений и болезней. Считается, что женщины страдают от этого больше, чем мужчины.

Исследования аутоиммунного гастрита

Аутоиммунный гастрит отличается от других заболеваний тем, что аутоиммунные заболевания, как правило, группируются.Таким образом, есть большая вероятность, что люди с этим заболеванием также испытывают другие аутоиммунные состояния, которые необходимо диагностировать и обратиться к врачу для оптимального лечения.

Считается, что это состояние напрямую связано с аутоиммунным тиреоидитом или диабетом 1 типа, согласно Autoimmunity Reviews .

У пациентов с аутоиммунным гастритом не только слизистая оболочка желудка и клетки повреждены до такой степени, что усвоение и усвоение железа затруднены, но и у пациентов были обнаружены более низкие уровни аскорбиновой кислоты.Аскорбиновая кислота или витамин С также необходимы для усвоения железа.

Поглощение питательных веществ необходимо для вашего общего состояния здоровья. Эта программа поможет вам научиться выбирать здоровую пищу и получать необходимое питание. Следуйте за Ноом и худейте в последний раз.

Лечение гастрита

Существуют различные методы лечения гастрита. Часто эти методы лечения связаны с типом или причиной заболевания.

H.Инфекция на основе Pylori

Пациентам с гастритом, связанным с бактериями H. pylori, назначают лекарства, чтобы убить инфекцию. По данным Национального института здравоохранения, лечение гастрита, вызванного H. pylori, включает:

  • «два или более антибиотика
  • ингибитор протонной помпы
  • в некоторых случаях субсалицилат висмута»

Поскольку бактерии H. pylori могут стали устойчивыми к антибиотикам, принимаемым в прошлом, врач, скорее всего, пропишет вам лекарства, которые вы никогда не принимали.Важно принимать полную дозу в течение предписанного времени, чтобы гарантировать искоренение инфекции. Есть большая вероятность, что через несколько недель вас снова проверит, чтобы убедиться, что инфекция остановлена.

Гастрит, вызванный НПВП

Пациенты, которые принимали НПВП или нестероидные противовоспалительные препараты от боли в течение длительного периода, также могут развить гастрит. Это часто называют реактивной гастропатией. Первым шагом в лечении является прекращение приема НПВП и выбор обезболивающего, не влияющего на слизистую оболочку желудка.Если это невозможно, врач может предложить снизить дозу НПВП. В других случаях ингибитор протонной помпы может быть назначен для приема с НПВП для «предотвращения или лечения реактивной гастропатии и ее возможных осложнений».

Аутоиммунный гастрит

В случае аутоиммунного гастрита основное внимание уделяется профилактике злокачественной анемии. Таким образом, ваш лечащий врач может предложить добавки с витамином B12, фолиевой кислотой и железом. Если развивается анемия, инъекции витамина B12 могут быть показаны как более эффективное лечение.

Другие методы лечения гастрита

В случае гастрита, вызванного стрессом, медицинские работники могут назначить блокаторы h3 или сукральфат. Однако изменения в питании и образе жизни часто являются первой линией защиты.

Лучшая диета при гастрите

Диета играет жизненно важную роль в лечении гастрита, и многие виды пищи считаются «раздражителями» этого состояния.

Эрозия слизистой оболочки желудка вызывает приток желудочной кислоты, которая является основным источником боли в желудке и тошноты.

Что еще хуже, возможно, вы не получаете важные питательные вещества из пищи, которую едите, поскольку гастрит может вызвать нарушение всасывания.

Лучшая диета при гастрите обеспечит получение необходимого питания и облегчение симптомов.

Изменение диеты — лучший способ борьбы с гастритом. Вам нужно начать есть продукты, которые позволят зажить воспалению или эрозии слизистой оболочки желудка. При соблюдении диеты вы обычно увидите уменьшение или полное исчезновение симптомов в течение нескольких недель.

Некоторые из наиболее очевидных и немедленных шагов, которые вы можете предпринять, — это сократить количество очень кислой пищи, более острых блюд, кофеина и алкоголя.

Если вы принимаете нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), обсудите со своим врачом альтернативные варианты, поскольку НПВП могут ухудшить симптомы гастрита.

Поиск способов уменьшить стресс, например упражнения, также может помочь уменьшить ваши симптомы.

Питьевая вода и физические упражнения также являются двумя важными факторами в потере веса.С помощью Noom вы можете отслеживать свои упражнения и возвращать 50% сожженных калорий, чтобы вы могли есть больше и при этом терять вес.

Гастрит Диета Список продуктов питания

Вот некоторые из различных продуктов, которые помогут вам в борьбе с множественными типами гастрита или, по крайней мере, уменьшат диетический стресс на желудок:

  • Постное мясо, такое как курица, индейка и рыба
  • Чеснок
  • Лук
  • Мед
  • Цельнозерновой рис
  • Цельнозерновые макароны
  • Цельнозерновой хлеб
  • Йогурт
  • Брокколи
  • Сельдерей
  • Бобовые
  • Капуста
  • Тимьян
  • Соевые продукты
  • Творог
  • Крупы с молоком
  • Ячменные супы
  • Овсяные хлопья
  • Каша

Вот различные продукты, которых следует избегать при гастрите:

  • Кислые продукты
  • Жирные продукты
  • Жареные продукты
  • Алкоголь
  • Кофеин
  • Красное мясо
  • Копчености
  • Острые продукты 9006 4

Лечение гастрита с изменением образа жизни

Внесение некоторых существенных изменений в образ жизни может творить чудеса в профилактике и лечении различных форм гастрита.

Ожирение и гастрит

«Физиология желудка и ее нейрогормональная регуляция изменяются при ожирении; однако неясно, являются ли нарушения функции желудка причиной или следствием ожирения. Ожирение также связано с симптомами, которые могут возникать в желудке, такими как боль в верхней части живота, тошнота, рвота, рвота и гастрит ». Люди с ожирением также подвержены повышенному риску язвы желудка.

Согласно Коалиции действий против ожирения, три основные причины, по которым кишечник подвержен риску у тучных людей:

  • «Избыточный вес, по-видимому, способствует воспалению кишечника.
  • Кишечные бактерии отличаются у людей, страдающих ожирением, от людей с нормальным весом.
  • Выстилка кишечника кажется более негерметичной у людей, страдающих избыточным весом и ожирением ».

Итак, какое решение? Потеря веса. Но похудание при гастрите может быть трудным, потому что некоторые из самых здоровых продуктов могут также вызвать раздражение желудка, а это последнее, что вам нужно при борьбе с симптомами гастрита.Вот несколько советов.

  1. Планируя диету при гастрите, откажитесь от кислой пищи. Сюда входят такие фрукты, как апельсин, грейпфрут, ананас, лимон, лайм, мандарины и другие. Эти кислые продукты могут усилить воспаление слизистой оболочки желудка и вызвать у вас боль.
  2. Молочные продукты помогают одним людям и раздражают других, поэтому вам придется провести небольшое личное тестирование, если вы хотите сохранить в своем рационе молоко, сыр и другие молочные продукты.
  3. Попробуйте ферментированные продукты, например пробиотический йогурт.Исследования показали, что пробиотики помогают облегчить воспаление желудка.
  4. Ешьте много небольшими порциями, а не несколько больших. Вы же не хотите перегружать свой желудок. Дайте ему время переварить небольшие порции пищи, чтобы вы получали необходимое питание, не ощущая симптомов гастрита.
  5. Никогда не пропускайте приемы пищи и не оставайтесь без еды длительное время. Пустой желудок — это не что иное, как кислота, которая просто ждет, чтобы чем-то заняться.
  6. Если вы пьете кофе, переключитесь на полкафе или зеленый чай.Кофеин может раздражать желудок, вызывая симптомы гастрита. Хотя зеленый чай также содержит кофеин, он содержит гораздо меньше, чем традиционный кофе, а противовоспалительные свойства зеленого чая полезны для облегчения симптомов.
  7. Пропустите жареные блюда. Жареная пища не только содержит лишний жир и калории, но и вызывает раздражение желудка у людей с гастритом. Вместо этого выбирайте блюда, приготовленные на гриле, запеченные или жареные на воздухе.

Курение и гастрит

Исследования показали, что у курильщиков чаще развиваются воспаление желудка, изжога и язвы.Курильщики также подвергаются повышенному риску заражения H. pylori. H. pylori — бактерии, вызывающие многие случаи гастрита.

Кроме того, курение ослабляет клапан, который не позволяет желудочной кислоте возвращаться в пищевод. Кислота легко попадает обратно в горло через ослабленную мышцу, вызывая симптомы изжоги и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или ГЭРБ. Согласно Johns Hopkins Medicine, существует также связь между курением и раком желудка.

Итак, как бросить курить, чтобы облегчить симптомы гастрита? Вот несколько советов по отказу от курения от SmokeFree.губ.

  1. «Придерживайтесь своего плана»
  2. Получите поддержку
  3. Оставайтесь занятыми
  4. Избегайте триггеров курения
  5. Сохраняйте позитивный настрой

Давайте рассмотрим каждый из этих шагов более внимательно, чтобы вы добились наибольшего успеха. бросить на этот раз навсегда.

Придерживайтесь своего плана: Иметь «индивидуальный план отказа от курения» означает быть готовым к стрессам, возникающим при отказе от курения, и постоянно напоминать себе, почему вы бросаете курить.В ваш план следует включить точную дату начала, расчет общей еженедельной, ежемесячной и годовой экономии, которую вы получаете, отказавшись от курения, список причин для здоровья и других причин для отказа от курения, список триггеров или вещей, которые заставляют вас хотите зажечь один, список способов борьбы с тягой, включая такие вещи, как отвлечение внимания или упражнения, и список ресурсов, к которым вы можете получить доступ, если вам нужна дополнительная помощь, например, номер горячей линии по отказу от курения или друг, который согласился бросить вас приятель.

Получите поддержку: Есть отличные ресурсы, которые помогут вам бросить курить, в том числе информационные центры, консультантов по курению, текстовые программы и мобильные приложения.

  • Отправьте SMS-сообщение QUIT на номер 47848, чтобы получить бесплатную программу текстовых сообщений «бросить курить».
  • Позвоните по телефону 1-877-448-7848, чтобы позвонить на телефонную линию Национального института рака.
  • Позвоните по телефону 1-800-784-8669, чтобы позвонить на телефонную линию вашего штата.
  • Загрузите приложение для отказа от курения для отслеживания триггеров и тяги, а также рекомендаций по прекращению курения навсегда.

Оставайтесь занятыми: Когда вы впервые бросите курить, а спустя много месяцев вам нужно будет заполнить время, когда вы обычно курите, другими занятиями. Размышления о желании загореться не помогут вам избавиться от этого желания. Некоторые из лучших занятий включают упражнения, жевание резинки, расслабление с глубоким дыханием и медитацию или даже игру на телефоне. Все, что отвлечет вас от желания курить, поможет вам легче двигаться в течение дня.

Триггеры отказа от курения: Вот где вступает в игру ваш индивидуальный план отказа от курения.Вы составили список наиболее распространенных триггеров, которые заставляют вас чувствовать, что вам нужно курить. Этот список, вероятно, будет расти в процессе отказа от курения. Если вы знаете, что определенные ситуации, например, выпивка в баре, вызывают у вас желание закурить, избегайте этого триггера, пока не научитесь лучше контролировать свою тягу. Выбросьте все предметы, связанные с курением, включая пепельницы и зажигалки.

Сохраняйте позитивный настрой: SmokeFree.gov говорит об этом хорошо. «Бросить курить сложно.Это происходит одну минуту… один час… один день за раз. Старайтесь не думать о том, чтобы бросить курить навсегда. Обратите внимание на сегодняшний день, и время прибавится. Это помогает сохранять позитивный настрой. Ваш день отказа от курения может быть не идеальным, но важно только то, что вы не курите — даже одну затяжку. Наградите себя за то, что не курите в течение 24 часов. Ты заслуживаешь это. И если вы не чувствуете себя готовым бросить курить сегодня, назначьте дату, которая имеет для вас смысл ».

Стресс и гастрит

Другой известной причиной гастрита является стресс.На протяжении многих лет стресс ассоциировался с увеличением веса, повышением артериального давления, проблемами психического здоровья и многим другим. Снятие стресса в вашей жизни не только уменьшит симптомы гастрита или, возможно, вообще предотвратит его развитие, но и поддержит общее состояние здоровья и благополучия. Согласно исследованиям, физиологический стресс «может привести к воспалению желудка, известному как стресс-индуцированный гастрит. В стрессовом состоянии повышенные уровни ACH и гистамина приводят к увеличению выработки кислоты, что вызывает гастрит.”

Как правило, стрессовый гастрит чаще всего встречается у пациентов в клинических условиях, таких как больницы или учреждения длительного ухода. Это связано с тем, что изменения в организме происходят во время длительного стресса, связанного с болезнью, травмой или травмой.

По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии, три совета по немедленному снижению стресса включают:

  1. Делайте короткие перерывы каждый час и практикуйте медленное, внимательное дыхание. Попробуйте дышать медленно и спокойно через нос в течение одной минуты каждый час.
  2. Скажи нет сверхчеловеку. Вы можете захотеть сделать все это, но вы должны учитывать, сколько уже у вас на тарелке. Не принимайте на себя больше работы или ответственности, чем вы можете с комфортом справиться.
  3. Упражнения, упражнения, упражнения, но, может быть, не так, как вы думаете. Любой вид активности может помочь снять стресс, но некоторые люди испытывают беспокойство, которое усиливается кардиоупражнениями. В этих случаях или если вам нужен более расслабленный вариант, попробуйте йогу и медитацию. Оба показаны для снижения стресса.

Стресс может усложнить вам выбор здорового образа жизни и достижение целей по снижению веса. Позвольте Noom помочь вам похудеть сегодня, используя подтвержденные психологией исследования для поддержки вашего общего благополучия.

Алкоголь и гастрит

Частое чрезмерное употребление алкоголя может иметь пагубные последствия для слизистой оболочки желудка, особенно воспаление. Необязательно злоупотреблять алкоголем, чтобы развился гастрит. Если вы употребляете алкоголь в количестве, превышающем рекомендованное, и достаточно часто, слизистая оболочка желудка не успевает заживать, и, в конечном итоге, возникает воспаление.

Лучший способ предотвратить гастрит, вызванный алкоголем, — это употреблять рекомендуемое количество алкоголя, один напиток в день для женщин и два напитка для мужчин, и придерживаться этого. Гастрит — не единственная причина употребления слишком большого количества алкоголя. Злоупотребление алкоголем также может привести к кровотечению в желудке и язве.

Помимо отказа от чрезмерного употребления алкоголя, недавние исследования проливают свет на возможное новое лечение. В частности, исследования показали, «что рискованное употребление алкоголя в сочетании с употреблением каннабиса связано со снижением распространенности алкогольного гастрита у пациентов.«Сейчас эти результаты предварительные, но исследования накапливаются. Второе исследование показало, что «совместное употребление каннабиса было связано со снижением заболеваемости алкогольным гастритом по сравнению с теми, кто не употреблял каннабис», что означает сокращение случаев заболевания на 25%.

Рецепты диеты при гастрите

Какие рецепты облегчения желудка помогут вам придерживаться диеты при гастрите и одновременно облегчить боль и симптомы? Давайте взглянем на некоторые фантастические продукты, которые можно есть на диете при гастрите.

Чай с куркумой

Давайте начнем с простого чая с куркумой, проверенным противовоспалительным средством.

Состав:

3 стакана воды

2 чайные ложки молотой куркумы

мед для подслащивания (по желанию)

молока (по желанию)

Указания:

  1. Доведите воду до кипения в небольшой кастрюле.
  2. Добавьте куркуму, хорошо перемешайте и убавьте огонь до кипения.
  3. Дайте настояться 10 минут, снимите с огня и дайте немного остыть.
  4. Процедите через марлю или кофейный фильтр в чашку.
  5. Добавьте мед и молоко по вкусу.

Мисо суп из капусты

Порошок мисо можно найти в Интернете и в некоторых специализированных магазинах. Порошок считается живой пищей, поэтому после открытия его нужно хранить в холодильнике.

Ингредиенты:

4 чашки бульона с низким содержанием натрия

3 чашки свежей капусты, промытой и перерезанной

1 пакет особо твердого тофу, нарезанного кубиками

1 столовая ложка порошка мисо

2 столовых ложки воды

Указания:

9058 Добавьте бульон и капусту в кастрюлю среднего размера и нагрейте до кипения.
  • Убавьте огонь и дайте покипеть в течение 15-20 минут.
  • Снимите с огня и добавьте кубики тофу.
  • В небольшой миске смешайте 1 столовую ложку порошка мисо с 2 столовыми ложками воды.
  • Добавьте пасту мисо в суп и аккуратно перемешайте до однородного состояния.
  • Рецепт рассчитан на две порции, если поделитесь.
  • Груши, запеченные с овсом

    Традиционный рецепт запеченных груш с использованием стакана топленого масла.Блюда с высоким содержанием жиров могут вызвать обострение гастрита у некоторых людей, поэтому мы заменили сливочное масло яблочным пюре.

    Ингредиенты:

    4 груши, разрезанные пополам с удаленными семенами

    чашки несладкого яблочного пюре

    ½ чашки овсяных хлопьев, старомодные

    чашки измельченного миндаля

    3 столовые ложки коричневого сахара

    1 чайная ложка

    1. Разогрейте духовку до 400 градусов.
    2. В большой миске смешайте все ингредиенты, кроме половинок груши.Смешайте до однородной массы.
    3. Ложка равного количества начинки на каждую половину груши.
    4. Выложить на противень, застеленный пергаментом, и выпекать от 40 до 45 минут.
    5. Сверху посыпьте немолочной взбитой начинкой, если хотите, и наслаждайтесь теплом!

    Пример меню 3-дневного гастрита

    Итак, что вы должны есть на диете при гастрите? Как выглядит меню? Вот примерное меню, которое вы можете использовать, чтобы составить собственный план борьбы с симптомами гастрита.

    День 1:

    Завтрак: 1-2 яйца, сваренные вкрутую, пашот или взбитые с кулинарным спреем, 2 кусочка цельнозерновых тостов, теплый зеленый чай, подслащенный медом.

    Обед: 2 чашки приготовленных макарон, перемешанных с ½ стакана мелко нарезанных грибов, обжаренных в кулинарном спрее, травами по вашему выбору и 1 столовой ложкой оливкового масла первого холодного отжима.

    Ужин: 2 запеченных в духовке куриных ножки, 1 запеченный картофель среднего размера, покрытый 1 столовой ложкой простого пробиотического йогурта, свежий салат (без кислых овощей и фруктов), сбрызнутый 1 столовой ложкой оливкового масла первого отжима.

    День 2:

    Завтрак: овсяные хлопья, посыпанные измельченными орехами и семенами, сбрызнутые медом и 1 порция цельных фруктов.

    Обед: теплая киноа с жареным цыпленком и овощами.

    Ужин: филе тилапии на гриле, подается с ½ стакана коричневого риса и тушеной спаржей с чесноком.

    День 3:

    Завтрак: мороженое из пробиотического йогурта со слоями цельных фруктов, меда и овса.

    Обед: ½ стакана нежирного творога (если молочные продукты не являются провокационным продуктом), покрытый жареной индейкой или курицей, подается на подушке из листьев салата ромэн.

    Ужин: запеченный картофель с начинкой из жареных малокислотных овощей и простой пробиотический йогурт.

    Закуски: некислые свежие фрукты, простые крекеры, пшеничный тост с медом, пробиотический йогурт, нарезанный авокадо.

    Диета при гастрите направлена ​​на ослабление воздействия пищи на слизистую оболочку желудка. При раздражении и отеке, как в случае обострения гастрита, вы должны выбирать легкие для переваривания продукты, богатые клетчаткой и не подвергающиеся обработке. Сделав несколько изменений в своем рационе, вы можете обнаружить, что обострения легче контролировать, они продлятся меньше времени или полностью прекратятся.

    Диета с высоким содержанием клетчатки, безусловно, не помешает вашим усилиям по снижению веса. Позвольте Noom помочь вам похудеть сегодня, научив вас выбирать лучшие продукты для поддержания вашего здоровья.

    Вопросы и ответы по диете при гастрите

    Что можно есть при гастрите?

    При гастрите ваш лечащий врач может порекомендовать диету с высоким содержанием клетчатки, низким содержанием жиров и кислот без кофеина.

    Как вылечить гастрит?

    Изменение диеты и образа жизни — активные способы лечения гастрита.Вы можете придерживаться диеты с низким уровнем воспалительного процесса, бросить курить, уменьшить стресс и отказаться от тяжелой еды.

    Можно ли есть яйца при гастрите?

    Да, вы можете есть яйца на диете при гастрите. Клинические исследования показывают, что яйца не влияют на воспаление.

    Сколько времени нужно, чтобы зажить гастрит?

    Случаи острого гастрита разрешаются в течение 2-10 дней. Хронические случаи могут длиться годами, если их не лечить.

    Как восстановить слизистую оболочку желудка?

    Самый простой способ восстановить слизистую оболочку желудка — добавить в свой рацион ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, кимчи и чайный гриб.Другие продукты, такие как спаржа, ананас и яблочный уксус, также помогают восстановить слизистую оболочку.

    Насколько плохо гастрит?

    Гастрит — это обычно излечимое заболевание без длительных эффектов. Однако есть случаи острого и хронического гастрита, связанные с повышенным риском язвы и рака желудка.

    Что вызывает гастрит?

    Гастрит возникает в результате раздражения или какой-либо инфекции. Раздражение может быть связано со стрессом, приемом лекарств, выбором пищи, рвотой и другими факторами.Инфекция обычно происходит от бактерий H. pylori.

    Гастрит проходит сам по себе?

    Да, в большинстве случаев гастрит проходит самостоятельно. Если вы заметили симптомы, которые длятся неделю или дольше, или увидите кровь в рвоте или стуле, обратитесь к своему врачу, чтобы записаться на прием.

    Вреден ли хлеб при гастрите?

    Нет, хлеб при гастрите неплохо. Можно есть хлеб на диете при гастрите.

    Можно ли излечить гастрит?

    Да, многие случаи гастрита излечимы.При этом хронический гастрит может вызвать необратимое повреждение слизистой оболочки желудка.

    Capelfield Surgery

    Симптомы гастрита

    Многие люди с гастритом, вызванным бактериальной инфекцией, не имеют никаких симптомов.

    В других случаях гастрит может вызывать:

    • несварение желудка
    • грызущую или жгучую боль в желудке
    • чувство и тошноту
    • чувство сытости после еды

    Если слизистая оболочка желудка изношена (эрозивный гастрит) и обнажена к кислоте желудка симптомы могут включать боль, кровотечение или язву желудка.

    Симптомы гастрита могут возникать внезапно и сильно (острый гастрит) или длиться долгое время (хронический гастрит).

    Возможные причины гастрита

    Гастрит обычно вызывается одной из следующих причин:

    • бактериальной инфекцией H. pylori
    • чрезмерным употреблением кокаина или алкоголя
    • курением
    • регулярным приемом аспирина, ибупрофена или других обезболивающих, классифицируемых как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
    • стрессовое событие, такое как тяжелая травма или критическое заболевание, или серьезная операция
    • , реже аутоиммунная реакция, когда иммунная система по ошибке атакует собственные клетки и ткани организма ( в данном случае — слизистая оболочка желудка)

    H.pylori гастрит

    Многие люди заражаются бактериями H. pylori и не осознают этого. Эти желудочные инфекции распространены и обычно не вызывают симптомов.

    Но инфекция H. pylori может иногда вызывать повторяющиеся приступы несварения желудка, поскольку бактерии могут вызывать воспаление слизистой оболочки желудка.

    Этот вид гастрита чаще встречается в старших возрастных группах и обычно является причиной хронических (стойких) неэрозивных случаев.

    Инфекция желудка, вызванная H. pylori, обычно сохраняется на протяжении всей жизни, если ее не лечить с помощью эрадикационной терапии.

    Лечение гастрита

    Лечение направлено на уменьшение количества кислоты в желудке для облегчения симптомов, позволяя слизистой оболочке желудка заживать и устранять любую первопричину.

    Вы можете лечить гастрит самостоятельно, в зависимости от причины.

    Облегчение симптомов

    • антацидов — эти лекарства, отпускаемые без рецепта, нейтрализуют кислоту в вашем желудке, что может обеспечить быстрое облегчение боли
    • Блокаторы гистамина 2 (h3) — эти лекарства уменьшают выработку кислоты, и их можно купить в вашем магазине. фармацевт и по рецепту
    • ингибиторы протонной помпы (ИПП), такие как омепразол — эти лекарства снижают выработку кислоты даже более эффективно, чем блокаторы h3.

    Некоторые ИПП с низкой дозировкой можно купить у фармацевта без рецепта.

    Для более сильных доз вам понадобится рецепт от терапевта.

    Лечение инфекции H. pylori

    Если инфекция H. pylori является причиной гастрита, вам необходимо пройти курс антибиотиков вместе с ингибитором протонной помпы.

    Что вы можете сделать, чтобы облегчить гастрит

    Если вы считаете, что причиной гастрита является неоднократный прием обезболивающих НПВП, попробуйте перейти на другое обезболивающее, не относящееся к классу НПВП, например парацетамол.

    Вы можете поговорить об этом с терапевтом.

    Также примите во внимание:

    Симптомы гастрита включают несварение желудка, боль в животе, чувство или тошноту.

    Изменение диеты и режима питания может помочь при гастрите. Такие лекарства, как антациды, могут помочь облегчить симптомы.

    Общие причины гастрита включают бактериальную инфекцию, регулярное употребление обезболивающих, таких как аспирин и ибупрофен, стресс и чрезмерное употребление алкоголя.

    [Последнее обновление 20.05.2019]

    Гастрит | Гастроэнтерология | Состояние пищеварительной системы

    Что такое гастрит?

    Гастрит — это термин, который обычно описывает воспаление, раздражение или эрозию слизистой оболочки желудка.Гастрит или воспаление желудка могут увеличить риск язвы желудка, желудочного кровотечения или рака желудка. Двумя основными типами воспаления желудка являются эрозивный гастрит или неэрозивный гастрит. Эрозивный гастрит разрушает слизистую оболочку желудка, в то время как неэрозивный гастрит изменяет слизистую оболочку желудка.

    Гастрит может возникать внезапно (острый гастрит) или развиваться постепенно (хронический гастрит). В большинстве случаев гастрит не вызывает серьезных осложнений и быстро проходит при лечении.

    Что вызывает гастрит?

    Гастрит в первую очередь возникает, когда поврежден слизистый барьер, защищающий желудок, и повреждения пищеварительной системы могут вызвать воспаление слизистой оболочки желудка. Гастрит или хроническое воспаление желудка могут быть вызваны:

    • Злоупотребление алкоголем
    • Хронический / экстремальный стресс
    • Рвота
    • Чрезмерное употребление аспирина или противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен
    • Бактерии, такие как H. pylori
    • Рефлюкс желчи от печень или желчный пузырь
    • Инфекции, вызванные бактериями или вирусами
    • Употребление острой пищи
    • Употребление жирной или жареной пищи
    • Еда очень соленой пищи
    • Употребление кислых продуктов, таких как помидоры и некоторые фрукты
    • Употребление слишком большого количества напитков с кофеином
    • Курение

    Пациенты с определенными заболеваниями также имеют повышенный риск развития гастрита.К ним относятся:

    • Заболевание печени
    • Заболевание почек
    • Дыхательная недостаточность

    Использование определенных лекарств также может способствовать развитию гастрита. Эти лекарства включают:

    • болеутоляющие (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен и напроксен
    • Кортикостероиды
    • Химиотерапевтические препараты

    Каковы основные симптомы гастрита?

    Основные симптомы гастрита или воспаления желудка включают:

    • Рвота
    • Несварение
    • Кровь в рвоте
    • Острая боль в животе
    • Тошнота
    • Вздутие живота
    • Чувство жжения в желудке между приемами пищи или ночью
    • Икота
    • Черный или дегтеобразный стул
    • Отрыжка
    Если вы испытываете какие-либо или комбинацию этих симптомов, обратитесь к ближайшему гастроэнтерологу.

    Какие методы лечения гастрита?

    Лечение гастрита варьируется от человека к человеку в зависимости от причины. К наиболее распространенным методам лечения гастрита относятся:

    • Избегание горячей или острой пищи
    • Антациды, отпускаемые без рецепта или по рецепту
    • Антибиотики
    • Уколы витамина B12 (злокачественная анемия)
    • Исключение некоторых продуктов из вашего рациона, таких как молочные продукты или глютен .

    Диета при язве желудка и гастрите (инструкции по уходу)

    Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях.Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

    ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

    Диета при язве желудка и гастрите — это диета, ограничивающая количество продуктов, вызывающих раздражение желудка. Некоторые продукты могут ухудшить такие симптомы, как боль в животе, вздутие живота, изжога или несварение желудка.

    ИНСТРУКЦИИ ПО РАЗРЯДУ:

    Продукты, которых следует ограничивать или избегать:

    Возможно, вам придется избегать кислой, острой или жирной пищи. Не все продукты влияют на всех одинаково. Вам нужно будет узнать, какие продукты ухудшают ваши симптомы, и ограничить употребление этих продуктов.Следующие продукты могут ухудшить симптомы язвы или гастрита:

    • Напитки:
      • Цельное молоко и шоколадное молоко
      • Горячие какао и кола
      • Любой напиток с кофеином
      • Обычный кофе без кофеина
      • Мята перечная и мятный чай
      • Зеленый и черный чай с кофеином или без него
      • Апельсиновый и грейпфрутовый соки
      • Напитки, содержащие алкоголь
    • Специи и приправы:
      • Черный и красный перец
      • Порошок чили
      • Семена горчицы и мускатный орех
    • Прочие продукты:
      • Молочные продукты из цельного молока или сливок
      • Шоколадный
      • Острые сыры или сыры с сильным вкусом, такие как халапеньо или черный перец
      • Сильно приправленное мясо с высоким содержанием жира, такое как колбаса, салями, бекон, ветчина и мясное ассорти
      • Острый перец чили и перец
      • Томатные продукты, например томатная паста, томатный соус или томатный сок

    Включенных продуктов:

    Ешьте разнообразную здоровую пищу из всех пищевых групп.Ешьте фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, а также обезжиренные или нежирные молочные продукты. Цельнозерновые включают цельнозерновой хлеб, крупы, макаронные изделия и коричневый рис. Выбирайте нежирное мясо, птицу (курицу и индейку), рыбу, бобы, яйца и орехи. В здоровом питании мало нездоровых жиров, соли и добавленного сахара. Полезные жиры включают оливковое масло и масло канолы. Обратитесь к диетологу за дополнительной информацией о здоровом питании.


    Другие полезные рекомендации:

    • Не ешьте прямо перед сном. Прекратите есть как минимум за 2 часа до сна.
    • Ешьте часто, небольшими порциями. Ваш желудок может переносить частые небольшие приемы пищи лучше, чем обильные приемы пищи.

    © Copyright IBM Corporation 2021 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

    , охраняемой авторским правом.

    Приведенная выше информация является только учебным пособием.Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем следовать какой-либо лечебной схеме, чтобы узнать, безопасно ли она для вас и эффективна.

    Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

    Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

    советов по лечению хронического и острого гастрита • Эмили Агард

    Привет, любимые!

    Сегодняшний пост я планировал с тех пор, как завел свой блог.Фактически, это единственная причина, по которой я начал вести блог!

    Сегодняшний пост посвящен гастриту, и он полон моих лучших советов, как пройти лечение гастрита и максимально упростить этот процесс. Почему я так долго писал этот пост? Что ж, мне потребовалось столько времени, чтобы, наконец, справиться со своим собственным гастритом и взять его под контроль! Итак, пришло время поделиться тем, что я узнал.

    Гастрит — это состояние, при котором желудок воспаляется и характеризуется такими симптомами, как несварение желудка, ощущение жжения в желудке, рвота и головные боли.Симптомы варьируются от человека к человеку.

    Есть два вида гастрита: хронический и острый. И есть различные причины, такие как инфекция, вызванная бактериями H. pylori, чрезмерное употребление наркотиков или алкоголя, стресс или беспокойство, а также регулярное использование обезболивающих. Первым делом всегда нужно посетить врача и узнать больше о своей болезни.

    Вне зависимости от того, является ли гастрит острым или хроническим, и независимо от причины, советы по лечению, как правило, одинаковы. Важно сосредоточиться на диете, внутреннем здоровье и психическом здоровье.

    Если у вас гастрит и вы попали на этот пост, я очень рада. Я знаю, как мучительно пытаться понять, что делать, что есть и что облегчит жизнь. И Google здесь совсем не поможет!

    Этот пост — моя попытка помочь моим товарищам, страдающим гастритом, потому что в Интернете так мало информации. А что там такого непонятного. Так что я надеюсь, что это немного поможет.

    Итак, какие у меня для вас советы?

    (ПРИМЕЧАНИЕ: этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я могу получать комиссию с вашей покупки.Вы не обязаны использовать эти ссылки. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с Отказом от ответственности для аффилированных лиц)
    Я не являюсь медицинским специалистом, и любые советы в этом посте не следует воспринимать как медицинские рекомендации, они основаны исключительно на моем собственном опыте. Никогда не ставьте себе диагноз и обязательно обратитесь к врачу. Для получения дополнительной информации см. Заявление об отказе от ответственности.)

    Диета

    продукты с низким содержанием кислоты

    Безусловно, самый важный совет в этом списке — внимательно следить за тем, какие продукты вы едите.Кислая пища может не только ухудшить состояние желудка, но также может вызвать гастрит, если ее слишком часто есть (например, алкоголь и острая пища).

    Ваша диета при гастрите будет полностью индивидуальной, поэтому вам придется проводить изрядное количество проб и ошибок (что, я знаю, отстой). Но главное правило — есть продукты с пониженным содержанием кислоты. Такие вещи, как яйца (возможно, теперь ваш лучший друг!), Листовая зелень и цельнозерновой хлеб.

    После приступа тяжелого гастрита (сопровождающегося рвотой) я бы посоветовал есть только вареные яйца и поджаренный цельнозерновой хлеб (без семян) в течение как минимум 3 дней.По прошествии этих 3 дней вы можете начать включать в свой рацион более безопасные продукты. Но не торопитесь. Мой личный рецепт после приступа гастрита — это мои сливочные спагетти с грибами. Диета при гастрите может стать очень угнетающей, поэтому важно иметь под рукой пару вкусных рецептов, когда вам нужно побаловать себя.

    Я создал удобную инфографику о продуктах, которые можно есть, о тех, которые следует соблюдать осторожно, и о тех, которых следует полностью избегать, пока состояние вашего желудка не стабилизируется.Опять же, это будет полностью личное дело вас, чтобы решить, когда ваш желудок стабилизируется. Это может занять неделю или 6 месяцев, в зависимости от степени тяжести приступа. Но пока вы придерживаетесь диеты, благоприятной для гастрита, постепенно вводя новые продукты, вы сможете время от времени получать удовольствие от употребления кислой пищи!

    Не стесняйтесь сохранить эту инфографику для использования в будущем!

    вода / кокосовая вода

    Ваш второй лучший друг в настоящее время после этих чудесных яиц — это кокосовая вода.

    Кокосовая вода идеально успокаивает слизистую оболочку желудка, а также восполняет сахар и гидратацию, потерянную после приступа рвоты. После одного из этих приступов рекомендуется в течение следующих 12 часов ничего не есть и не пить, кроме кокосовой воды, прежде чем перейти на твердую диету из вареных яиц и тостов.

    В отсутствие кокосовой воды или если вы просто не хотите сладости, лучше всего подойдет обычная вода.

    темный шоколад

    Я уверен, что этот шоколад вас шокировал.

    Темный шоколад имеет различные преимущества для людей, в том числе страдающих гастритом.

    Если ваш гастрит вызван бактериями H.pylori, продукты, богатые флавоноидами, например темный шоколад, могут помочь предотвратить рост бактерий.

    Тем из нас, кто страдает хроническим гастритом, темный шоколад может быть совсем другим другом. Если вы испытываете сильную усталость из-за гастрита (да, это так), вам стоит купить 100% темный шоколад.

    Это не самое приятное впечатление … Но темный шоколад с более чем 75% какао может подарить вам необходимое бодрствование. Эти флавоноиды очень полезны для снижения утомляемости, а исследования влияния темного шоколада показали, что они значительно снижают утомляемость в случаях рассеянного склероза и синдрома хронической усталости.

    Итак, если вы начинаете чувствовать ежедневное падение, съешьте пару квадратиков темного шоколада. Я предлагаю 100% темный шоколад Монтесумы. Просто приготовьтесь мысленно к вкусу!

    Следует отметить, что некоторые источники предостерегают от темного шоколада тем, кто страдает гастритом и язвой.В этой статье из Nature Word говорится, что с темным шоколадом с содержанием какао 70% и более следует с осторожностью обращаться, поскольку есть доказательства того, что он может привести к дальнейшему воспалению. Конечно, все разные, и только вы можете знать, причиняет ли вам черный шоколад какой-либо вред.

    Лекарства

    антациды

    Помимо диеты, лучший способ борьбы с этими симптомами во время лечения гастрита — это старое доброе лекарство. Я знаю, что нехорошо полагаться на какие-либо лекарства, но хроническая боль — это не то, на что можно нюхать.Если что-то помогает вам почувствовать себя лучше, это ваша победа!

    Антациды находятся в верхней части этого списка как самое простое решение некоторых из этих симптомов гастрита. Обычно используемые при кислотном рефлюксе (который сам по себе является симптомом гастрита), антациды могут значительно облегчить работу желудка и в нашем случае.

    Хотя антациды и не являются долгосрочным решением (см. Раздел о ИПП ниже), они являются хорошей вторичной подкреплением, чтобы иметь под рукой, когда ваш желудок решает устроить вечеринку без какого-либо предупреждения.Я лично считаю, что антациды полезны при жжении, болях в животе или даже при головных болях, вызванных гастритом. Иногда обострение желудка может повлиять на голову, о чем стоит помнить, когда эти обезболивающие не снимают головную боль.

    парацетамол или ко-кодамол

    Кстати об обезболивающих!

    Обязательно держитесь подальше от НПВП (нестероидных противовоспалительных средств), которые включают такие лекарства, как ибупрофен и аспирин.Эти виды обезболивающих не подходят для лечения гастрита и могут даже вызвать заболевание.

    Поэтому, когда вам нужно немного снять боль, придерживайтесь парацетамола или безрецептурного кодамола. При болях, связанных с гастритом, таких как головные боли и боли в животе, я предпочитаю использовать кодамол. Но будьте осторожны, не следует принимать его постоянно более трех дней.

    масло CBD

    Альтернативой типичным обезболивающим является масло CBD.

    CBD (каннабидиол) — это химическое вещество, которое в природе содержится в растениях каннабиса и доказало свою эффективность в случаях хронической боли.Не бойтесь слова «каннабис»! CBD не содержит THC, который является элементом каннабиса, вызывающим «кайф».

    Самое замечательное в масле CBD то, что оно невероятно безопасно, не содержит никаких психоактивных элементов и не вызывает привыкания. Кроме того, для людей, страдающих гастритом, его также можно использовать в качестве противовоспалительной добавки.

    Масло CBD может быть дополнительно полезно, если ваш гастрит вызван стрессом или тревогой, поскольку исследования все чаще показывают преимущества CBD при различных неврологических расстройствах.

    ppi лекарство

    Если у вас хронический гастрит, очень важно поговорить со своим врачом о долгосрочных лекарствах. Хотя это может показаться отстойным, это сделает вашу жизнь намного проще и менее болезненной.

    При краткосрочных или долгосрочных заболеваниях для лечения гастрита обычно назначают ИПП (ингибиторы протонной помпы), такие как омепразол. Эти лекарства снижают выработку кислоты в желудке.

    Если ваше состояние хроническое, важно рассмотреть возможность длительного приема лекарств, таких как ИПП, чтобы контролировать выработку кислоты в желудке, управлять повседневными симптомами и снижать риск язвы желудка.

    магний

    Одним из побочных эффектов ИПП, таких как омепразол, является то, что они ограничивают естественное усвоение магния.

    Магний — важный минерал, необходимый для таких процессов, как выработка энергии, движение мышц, поддержание генов и регуляция нервной системы.

    Тем, кто принимает ИПП, рекомендуется добавлять 250-500 мг магния в день. Конечно, употребление в пищу продуктов, богатых магнием, поможет вам, но проще всего принимать пищевые добавки.

    Поддержка психического здоровья

    терапия

    У людей с хроническим гастритом причина часто может быть психологической. Лично мой гастрит вызван в первую очередь тревогой. В таких случаях гастрит может действовать как своего рода аутоиммунная реакция на психологический стресс.

    Если вы знаете, что гастрит не краткосрочный, вызван какими-либо бактериями или является результатом злоупотребления алкоголем или наркотиками, возможно, стоит обратиться к терапевту, чтобы выяснить причину.

    Терапия может не избавить вас от гастрита полностью, но может помочь вам справиться с ним более эффективно.Разбирая причину, вы можете уменьшить частоту обострений.

    самообслуживание

    Конечно, это не было бы постом в блоге Эмили Аагаард без небольшой заботы о себе, а?

    Если гастрит неразрывно связан с психическим здоровьем, помимо терапии, чрезвычайно важно уделять первоочередное внимание уходу за собой.

    Уход за собой при гастрите будет для вас очень личным делом, требующим размышлений и усилий.Я говорю не только о ночах в удобной пижаме и в маске (хотя я тоже не отговариваю!), Но и о том, чтобы по-настоящему позаботиться о себе. Поддержание себя.

    Вы можете обнаружить, что терапия является для вас эффективной формой самообслуживания. Или вы можете выбрать массажную терапию (моя личная форма ухода за собой на данный момент!). Может быть, вы любите вести дневник или медитировать. Независимо от того, что вы выберете, важно уделить время себе и сосредоточиться на собственном благополучии.

    И даже если ваш гастрит не связан напрямую с вашим психическим здоровьем, все равно важно снизить уровень стресса во время лечения гастрита. Как мы теперь хорошо знаем, желудок плохо реагирует на стресс!

    Физический комфорт

    свободная одежда

    Последний совет — бонус в лечении гастрита, причем довольно простой!

    Во время приступа гастрита важно носить свободную одежду, чтобы не раздражать живот.

    Но, кроме того, иногда ношение тесной одежды может заставить вас чувствовать себя очень ограниченным и повысить уровень стресса. Так что, если вы чувствуете, что приближается день плохого живота, выберите в этот день удобную и мешковатую одежду!


    Большое спасибо за то, что прочитали этот пост о советах по лечению гастрита! Если вы еще этого не сделали, обязательно подпишитесь и присоединяйтесь ко мне в моих социальных каналах!

    Как это:

    Нравится Загрузка …

    Длительность и течение гастрита — Как долго длится воспаление желудка?

    Когда врачи говорят о гастрите, имеют в виду воспаление слизистой оболочки желудка.Причин такого воспаления много, а течение болезни варьирует. Как долго длится гастрит, зависит от многих факторов. Мы можем повлиять на некоторые из них и ускорить заживление гастрита.

    Что такое гастрит?

    Термин «гастрит» состоит из латинских терминов «желудок» (желудок) и «–ит» (воспаление). Гастрит означает, например, воспаление слизистой оболочки желудка из-за более агрессивного образования кислоты желудочного сока , которая раздражает чувствительную слизистую оболочку, а также может повредить ее в долгосрочной перспективе.Здесь вы можете найти более подробную информацию о точном развитии гастрита и вариантах его лечения .

    Сколько длится гастрит?

    Воспаление в организме может иметь разную продолжительность, включая гастрит. Продолжительность симптомов в основном зависит от триггера . Их нужно лечить по-разному, поэтому в любом случае рекомендуется посетить специалиста , который сможет правильно оценить и лечить степень гастрита.

    В основном различают острой и хронической формы воспаления. Чтобы решить, какой тип гастрита у пациента, врач осматривает слизистую оболочку в рамках гастроскопии . На диагностику влияет то, как

    • сильно воспалена слизистая желудка
    • давно продолжается воспаление на
    • рано обнаружен гастрит

    Сколько длится острый гастрит?

    Если симптомы гастрита длятся всего от нескольких дней до нескольких недель , это обозначается как острый гастрит .Он может либо исчезнуть сам по себе, либо триггер может остановиться. Чтобы добиться самостоятельной регенерации слизистой оболочки желудка, следует избегать употребления сильно раздражающих веществ и продуктов питания. Например, при перерасходе

    • Спирт
    • Никотин
    • Кофе
    • Специи, острые продукты

    Имейте в виду: Стресс также может вызвать острый гастрит. Этот стресс может иметь психологических причин, но также физических причин, таких как операция, несчастный случай, ожог, лучевая терапия или спортивные соревнования .

    Медикаментозное лечение острого гастрита изначально не нужно. Если при отсутствии продуктов риска улучшения не наблюдается, врач может назначить препараты, оказывающие защитное действие на слизистую желудка. Сюда входят ингибиторов протонной помпы (ИПП), которые предотвращают выработку слизистой оболочкой слишком большого количества желудочной кислоты. Симптомы должны улучшиться уже через несколько дней после приема ИПП.

    Как долго длится хронический гастрит?

    Любое острое воспаление возможно длительное (хронифицируйте). Хронический гастрит — это термин для обозначения гастрита, который продолжается от недель до месяцев. Диагноз ставится на небольшом кусочке слизистой оболочки желудка, который удаляется во время гастроскопии и отправляется патологоанатому на обследование. Если микроскопическая оценка обнаруживает воспалительных клеток, микробов или антител против клеток желудка в образце ткани, диагноз хронического гастрита считается достоверным.

    Хронический гастрит часто оказывается случайной находкой при профилактических осмотрах и гастроскопиях. Нередко воспаление желудка существует от месяцев до лет и остается незамеченным . Возможные симптомы, такие как чувство полноты, неспецифичны и воспринимаются пациентом как стрессовые, но часто принимаются как таковые. В дополнение к бремени симптомов, воспаление, которое не проходит, может также нанести более серьезные повреждения слизистой оболочке желудка . Если его не лечить в течение длительного времени, может возникнуть кровоточащая язва желудка (язва желудочков) .Если это не лечить, увеличивается риск дегенерации и, следовательно, злокачественного рака желудка.

    Если гастрит становится хроническим, его можно разделить на одну из трех подкатегорий в зависимости от его причины.

    Продолжительность / курс Гастрит типа А Продолжительность / курс Гастрит типа B Продолжительность / курс Гастрит типа С
    • Через вашу собственную иммунную систему (аутоиммунную)
    • Через бактерий (Helicobacter pylori)
    • Через химических веществ (наркотики / медикаменты)
    • Пока недостаточно исследованы и еще не могут быть полностью вылечены — поэтому продолжительность воспаления непредсказуема
    • Лечение жалоб и дефицита , однако, возможно (например, анемия, недостаток витамина B12).Таким образом, мы лечим симптомы, но не их триггер.
    • Улучшает через несколько недель приема комбинации трех лекарств, включая блокаторы кислоты и антибиотики против бактерий
    • Исчезает через несколько дней после прекращения критической подготовки и нормализации слизистой оболочки желудка

    Табл. 1. Продолжительность и течение гастрита типов A, B и C.

    Может ли мой врач заболеть не гастритом?

    Тошнота, рвота и сильная боль в животе — типичные симптомы гастрита. Работать в таких условиях сложно. В основном, решение о трудоспособности пациента принимает лечащий врач. Врач учитывает тяжесть симптомов болезни и стресс на рабочем месте пациента. Форма гастрита также играет решающую роль в больничном. Имея медицинскую справку на до 6 недель , пациент имеет право на получение полной заработной платы во время нетрудоспособности.

    • Для острого гастрита , который проходит через короткое время, больному дней достаточно .
    • Хронический гастрит требует длительного времени для выздоровления, а иногда требует больничного на несколько недель .
    • Если гастрит существует давно, возможно, потребуется прооперировать осложнений , таких как кровотечение из язвы желудка (язвы желудочков). Для этого требуется госпитализация . В этом случае больничный, конечно же, покроет ваше пребывание.
    CARA CARE помогает решить проблемы с пищеварением

    Скачать приложение

    Как долго мне следует есть только легкую пищу?

    Легкая диета или базовая гастроэнтерологическая диета будет назначена врачом, особенно после операций на брюшной полости, тяжелого гастрита и других желудочно-кишечных расстройств. Желудочно-кишечный тракт постепенно готовится к перевариванию более полноценной пищи.

    Уровень 1 Уровень 2 Уровень 3
    • Чай
    • Обезжиренный суп / бульон
    • Zwieback
    • Овощи
    • Постное мясо / рыба
    • Рис
    • Лапша
    • Картофель
    • Постные молочные продукты
    Дополнительно к уровню 2
    • Хлеб
    • Зерновые продукты
    • Спелые фрукты
    • Яйца

    Табл.2: Пошаговая схема легкого питания при гастрите

    Важно: Обычно наш желудок подсказывает нам, что для этого подходит — мы просто должны их слушать. Тем не менее, важно с осторожностью пользоваться некоторыми вещами. Сюда входят:

    • Спирт
    • Никотин
    • Кофе или черный чай
    • Газированные напитки
    • Специи, острые блюда
    • Молочные продукты жирные (цельное молоко, сливки, жирные сыры)
    • Жареные блюда
    • Жареные или копченые продукты
    • Овощи с вздутием живота (лук-порей, фасоль, капуста)

    Правильное питание закладывает основу для быстрого лечения гастрита и, таким образом, предотвращает другие заболевания желудочно-кишечного тракта.Огромный выбор и постоянная доступность продуктов питания и предметов роскоши могут быть ошеломляющими.

    Наши сертифицированные консультанты могут предложить помощь и рекомендации в рамках личной консультации по питанию . Их специально обучили болезням пищеварительной системы, и они вместе с вами разработают диету, которую вы сможете выдержать в долгосрочной перспективе. Программа лечения доступна в Интернете и щедро субсидируется медицинскими страховыми компаниями. Узнайте больше о терапии здесь и запишитесь на бесплатную первичную консультацию.

    Что я могу сделать, чтобы ускорить заживление?

    Помимо правильного питания, в излечении гастрита играют роль и другие факторы. Если врач прописал лекарство , важно принимать его регулярно и правильно. Гастрит нужно вылечить основательно, а не затягивать. Важно, чтобы расслабились, и позаботились о самостоятельно. Следует избегать стресса любого рода — будь то на работе, в семье или с друзьями. Также помогают тепло, расслабление и достаточный сон.

    Как только гастрит прошел, вам следует проанализировать свой образ жизни . Что я ем, сколько и как я ем?

    Помните: Если у вас чувствительный желудок, вам обязательно следует избегать алкоголя, сигарет и острой пищи!

    А если ничего не поможет?

    Тогда остается только один вариант: снова пойти к врачу и разработать новую стратегию лечения. Не стоит откладывать и рисковать язвой желудка.

    Источники

    Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften.AWMF — Leitlinien. Langfassung der Leitlinie. S2k-Leitlinie Helicobacter pylori und gastroduodenale Ulkuskrankheit. AWMF-Register-Nr. 021/001. Загружено 04.05.2018 с: http://www.awmf.org/uploads/tx szleitlinien / 021-001l S2k Helicobacter-pylori-gastroduodenale Ulkuskrankheit 2016-04 01.pdf

    Robert Koch-Institut, Statistisches Bundesamt. Gesundheitsberichterstattung des Bundes. Heft 55 — Gastritis, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre. Загружено 04.05.2018 с https: // www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsT/gastritis.pdf?__blob=publicationFile

    Сиппонен П. и Маарус Х. И. (2015). Хронический гастрит. Скандинавский гастроэнтерологический журнал , 50 (6), 657-667. Загружено 04.05.2018 с https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/00365521.2015.1019918

    Варбанова, М., Фрауэншлегер, К., и Малфертхайнер, П. (2014). Хронический гастрит — обновленная информация. Лучшие практики и исследования в клинической гастроэнтерологии , 28 (6), 1031-1042.Загружено 04.05.2018 с https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1521691814001565?via%3Dihub

    Ватари Дж., Чен Н., Амента П.С. и др. Helicobacter pylori ассоциированный хронический гастрит, клинические синдромы, предраковые поражения и патогенез развития рака желудка. Всемирный журнал гастроэнтерологии: WJG .

    Leave a Reply

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    2021 © Все права защищены.