Как можно вылечить горло быстро: как вылечить боль в горле в домашних условиях

Как справиться с болью в горле в домашних условиях

Бывало ли, чтобы холодным пасмурным утром вы просыпались с болью в горле. Если да, то вы, наверняка, знаете, что когда вы чувствуете себя нехорошо, совсем не хочется выходить из дома, особенно, если на улице ненастье.

Не переживайте! Мы подобрали несколько способов, которые могут помочь облегчить боль в горле в домашних условиях и быстро встать на ноги.

 

Примите горячую ванну

Теплый душ может помочь почувствовать себя лучше. Дело в том, что пар может увлажнить и успокоить раздраженную слизистую оболочку горла. Поэтому перед водными процедурами включите горячую воду на 5-10 минут, чтобы ванная комната заполнилась паром. Это принесет вам облегчение и улучшит общее состояние.

 

Пейте больше чая

Да, действительно, чай способен на многое! С древних времен чай с ромашкой пили, чтобы уменьшить воспалительные процессы и расслабить мышцы¹.  Попробуйте добавить в чашку ложку меда или дольку лимона. Это может облегчить болевые ощущения. Чай особенно эффективен, если вы проводите весь день в постельном режиме. Выпивайте чашечку чая вечером перед сном: ромашка поможет вам спокойно и крепко уснуть. Но будьте осторожны, на данные компоненты редко, но все же может возникнуть аллергия.

 

Убедитесь, что вы нормально питаетесь и пьете много жидкости

Когда у вас больное горло, то боль при глотании может мешать нормально питаться. Ваш организм очень нуждается в полезных веществах для нормального функционирования и борьбы с болезнью. Если твердая пища доставляет дискомфорт вашему больному горлу, попробуйте питаться протертой пищей. Также классическим «домашним лекарством» является куриный бульон. Он помогает восполнить баланс сил и успокоить боль в горле. Не менее важно защитить организм от обезвоживания, поэтому пейте больше жидкости!

 

Отдыхайте!

Если у вас есть возможность остаться дома, берите одеяло и устраивайтесь поудобнее на диване. Пожалуй, самое время включить фильм или сериал, которые вы так давно хотели посмотреть. Вы должны отдохнуть, поэтому наслаждайтесь этим в полной мере!

Если ваше горло не перестает болеть, попробуйте воспользоваться таблетками для рассасывания Стрепсилс® c различными дополнительными свойствами.  Например, для смягчения больного горла — Стрепсилс® со вкусом мёда и лимона или для устранения боли в горле и заложенности носа — Стрепсилс® со вкусом ментола и эвкалипта. Таблетки Стрепсилс® помогают быстро и эффективно облегчить боль². Они содержат два активных компонента (дихлорбензиловый спирт и амилметакрезол), которые борются с  инфекцией, вызывающей боль в горле.

 

А что с работой?

В зависимости от степени воспаления в горле, вам может потребоваться взять на некоторое время больничный. Если вы решили остаться дома, потратьте это время по назначению и дайте своему организму отдохнуть. Ложитесь спать пораньше, старайтесь лишний раз не выходить на улицу. Если вы не можете оставить работу на пару дней, старайтесь сильно не нагружать себя, чтобы дать возможность организму восстановиться после заболевания.

Эти простые советы помогут вам облегчить боль в горле не выходя из дома!

Если боль в горле усиливается, то вам необходимо обратиться за помощью к врачу.

Как вылечить горло за один день

Есть много эффективных способов, как вылечить больное горло. И все они устраняют симптомы заболевания достаточно быстро. Надо только в первый же день болезни хорошо потрудиться самому. При начинающихся болях в горле достаточно сосать смесь меда и сока лимона. Держать ее надо во рту минут десять, затем проглотить. Если процедуру повторять…

Есть много эффективных способов, как вылечить больное горло. И все они устраняют симптомы заболевания достаточно быстро. Надо только в первый же день болезни хорошо потрудиться самому.
При начинающихся болях в горле достаточно сосать смесь меда и сока лимона. Держать ее надо во рту минут десять, затем проглотить. Если процедуру повторять несколько раз в течение часа, то наступает значительное улучшение самочувствия, и боли в горле не беспокоят.

Хороший и быстрый эффект дает парная баня с веником. В таз с водой можно добавить пихтовое или эвкалиптовое масло. Тепловая процедура и ароматерапия одновременно позволяет вылечить горло за один день.
А как быть, если нет возможности попариться, даже прополоскать горло, согреть ноги в горячей воде? Если вы находитесь в дороге, вне дома, как вылечить горло, в такой ситуации? Можно воспользоваться леденцами с шалфеем и мятой. Только лучше леденцы медленно сосать, держать их под языком, чтобы меньше вызывать раздражение желудка.
Очень важно обеспечить приток крови к больному органу, это и согреет его, доставит питание и кислород к больным тканям, что важно для выздоровления. Для этого нужно выполнять дыхательные упражнения и гимнастику для горла.
Попробуйте одновременно дышать носом и ртом, немного непривычно, но полезно. Упражнение «поза льва» могут делать даже дети, оно помогает снять боль в горле при глотании, которое так важно при лечении и кормлении малыша. Во время этого упражнения надо встать. Ноги расставить на ширине плеч, руки вперед и в стороны, пальцы кистей полусогнуты в виде лапы зверя. Сильно открыт рот, напрячь мышцы глотки и на выдохе сильно произнести звук «Ы», затем расслабиться и повторять это упражнение несколько раз.
Для того чтобы вылечить горло за 1 день используют монгольское средство народной медицины. Полстакана семян тмина заливают стаканом кипятка и кипятят полчаса. Полученную густую смесь процеживают и добавляют кипяченой воды, доводят до кипения, остужают и только потом добавляют столовую ложку коньяка. Если принимать отвар по 1 ст. л через каждые полчаса, то боли в горле проходят спустя четыре часа.

В течение суток чередовать полоскание горла содовым раствором(1 ст. л на 1 стакан воды) и употреблять в пищу ломтики свежего лимона.
Все прекрасно знают, как вылечить горло полосканием, но очень редко кто практически это делает часто, чтобы получить желаемый эффект. А полоскание от случая к случаю никакой пользы не приносит.
Полоскать горло можно отваром из цветков картофеля, раствором с солью, содой и йодом, отваром ромашки, шалфея, раствором фурациллина.
А как вылечить горло, оказавшись на даче? Можно натереть на терке свежую свеклу, добавить столовую ложку столового 9 % уксуса, настоять около четырех часов и процедить. Полученным соком прополоскать горло несколько раз через каждые три часа в течение суток. Обычно этого бывает достаточно для излечения.
За одни сутки, в самом начале болезни можно на стакан теплой воды добавить четверть чайной ложки жгучего красного перца и осторожно прополоскать горло. Если будет сильное жжение, то процедуру проводить не стоит. Если же полоскание не доставляет сильного дискомфорта, то в течение двух часов проводить полоскание через каждые пятнадцать минут до положительно результата, но не увлекаться.
Отличным способом лечения горла может стать приготовленный глинтвейн, который согреет и придаст хорошее настроение. Вкусно и полезно принимать лимонный сок с медом, пить чай с имбирем. Но намного эффективней сосать кусочек корня имбиря в свежем или сухом виде. Это освежает, согревает и обеззараживает горло.
В основном здесь подобраны рецепты, как вылечить горло за сутки. То есть использовать их следует в первые часы болезни, а не в период ее разгара. Иногда достаточно интенсивно потрудиться, чтобы приостановить процесс развития болезни, чем потом ее долго лечить.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Лечение горла быстро и эффективно в домашних условиях

В среднем каждый взрослый россиянин испытывает першение и боль в горле 2-3 раза в год. Более того, этот симптом, по признанию фармацевтов, является одним из самых частых поводов обращения населения в аптеки. Мы привыкли спасаться первыми попавшимися препаратами, и редко задумываемся о причинах недомогания, не считая его чем-то серьезным. Но эффективное лечение горла невозможно без определения причин заболевания, и грамотного подбора медикаментов и процедур.

7 опасных признаков, при которых стоит обратиться к терапевту

Справедливости ради нужно признать: как правило, болезненные ощущения при глотании даже без лечения проходят сами собой спустя 5-7 дней, и крайне редко лечение больного горла требует вмешательства специалиста. Но такие случаи бывают! Поэтому обязательно посетите врача, если:

1. Одновременно с неприятными ощущениями в горле резко поднялась температура тела.
2. При осмотре на задней части горла виден гной или белые слизистые пробки.
3. Подчелюстные лимфоузлы увеличены настолько, что больно открыть рот.
4. Лимфоузлы воспалены не только в области шеи, но и в паху или в подмышках.
5. Голос охрип или вообще пропал.

Экстренное вмешательство медиков необходимо, если лечение горла в домашних условиях не приносит результата, а боль настолько сильна, что мешает даже сглотнуть слюну, и она течет изо рта. Жизненно опасной является и ситуация, при которой горло не только болит, но и отекает. В этом случае счет идет на минуты: в любой момент могут начаться проблемы с дыханием.

Боль в горле лечение в домашних условиях

Если же, угрожающих жизни симптомов, не обнаружено, можно почти со 100-процентной вероятностью утверждать: при грамотном подходе уже через пару дней вам станет значительно легче. Главное, запомнить: чудодейственной таблетки, которая моментально уберет симптом, не существует. Быстрое лечение горла заключается в использовании целого комплекса мероприятий. Он должен включать в себя:

1. Регулярные полоскания. Причем, совершенно не важно, использовать ли для этого аптечные препараты, или разбавить чайную ложку настойки календулы в стакане воды, значение имеет именно факт механической очистки. И это лучшее лечение горла в домашних условиях!
2. Использование антисептиков. Боль в горле вызывает вирусная или бактериальная инфекция, и справиться с ней могут аптечные спреи типа «Ингалипт», «Гексорал» или «Тантум Верде».
3. Физиотерапевтические методы лечения горла. Хорошей альтернативой аптечным антисептикам станет ультрафиолетовое облучение. Уже несколько десятилетий оно известно своей способностью убивать болезнетворные микроорганизмы, а потому аппараты УФО активно применяются в лор-кабинетах. Использовать компактные модели, например, ультрафиолетовый облучатель «Квазар», для лечения горла у взрослых можно и дома.
4. Леденцы и таблетки для рассасывания, содержащие белковые ферменты, которые повреждают оболочки вирусов и бактерий. Такими препаратами являются, к примеру, «Гексализ» и «Лизобакт» – их обязательно нужно использовать в лечении горла в домашних условиях у взрослых.
5. Обильное питье. Этот пункт может показаться неважным. Но когда болит горло, лечение полосканием совершенно отбивает жажду, а неприятные ощущения при глотании заставляют больного непроизвольно сдерживать свои желания выпить чашку горячего чая или какао. Это чревато обезвоживанием, особенно при высокой температуре. Поэтому лечение горла обязательно должно включать в себя обильное питье.

А вот от самовольного назначения антибиотиков лучше воздержаться. Во-первых, в большинстве случаев симптом вызывает вирусная инфекция, на которую антибактериальные средства просто не подействуют. Во-вторых, чтобы прошло лечение горла быстро и эффективно, но при этом не вызвало побочных действий и осложнений, подбирать дозу и сам препарат должен только врач, исходя из диагноза и особенностей организма пациента.
 

Как быстро вылечить горло? — МК

+ A —

Любая болезнь нарушает планы, изменяет график, заставляет отложить важные дела

Боль в горле – один из самых неприятных признаков болезни, который неожиданно вмешивается в нашу жизнь и лишает возможности нормально учиться и трудиться. Многие предпочитают применять симптоматические средства в надежде, что болезнь пройдет без специального лечения. Попытка «отложить» заболевание дорого обходится организму: запущенная инфекция требует более длительной терапии и нередко приводит к серьезным осложнениям.

Достаточно полоскать?

Хотя боль в горле привносит дискомфорт при общении, во время еды и при сильном волнении, многие не спешат обращаться к врачу. Доводы заболевших просты: зачем тратить внушительную сумму на лекарства, если достаточно полоскать горло по «бабушкиному» рецепту? Отсутствие эффекта некоторые предпочитают игнорировать, продолжая искать легкие и дешевые советы в надежде на «скорую» помощь. Первое, на что обычно думают при появлении боли в горле – ангина, будем полоскать, и все пройдет. На самом деле не только ангина может стать причиной неприятных ощущений, а полоскание – не панацея.

Без полноценной терапии инфекция продолжает распространяться по слизистым оболочкам ротовой и носовой полости, вызывая симптомы интоксикации: высокую температуру, сильную слабость. Порой только осложнения в виде трахеитов, бронхитов или синуситов вынуждают обратиться к специалисту. Причем, если в начале болезни можно было обойтись применением местных препаратов, то, теперь потребуются средства системного действия.

Врач-терапевт, клиники «Астери-мед», Сенча Александр Викторович: «Достаточно начать лечение при первых признаках болезни, как только становится трудно глотать, или появляется «першение» в горле. Решить проблему помогает применение местных антибиотиков, которые уничтожают очаг инфекции в ротовой полости, не позволяя патогенным бактериям размножаться. Хороший эффект дают аэрозоли с антибактериальным составом для орошения. Например, применяется аэрозоль Биопарокс, содержащий фузафунгин – антибиотик природного происхождения. Препарат подавляет деятельность большей части потенциально опасных бактерий, возбудителей заболеваний верхних дыхательных путей и обладает выраженным противовоспалительным действием. Применение двух насадок позволяет одновременно лечить и горло, и нос, препятствуя распространению инфекции. Игнорирование симптомов и попытки самолечения осложняют течение болезни. В результате приходится применять куда более мощные антибиотики, чтобы избежать осложнений. Как правило, такая терапия занимает значительное время, и исход болезни предсказать гораздо труднее».

Если вы решили купить препарат самостоятельно, то, прежде чем начинать лечение, необходимо узнать об имеющихся противопоказаниях, внимательно ознакомиться с инструкцией по применению, при необходимости проконсультироваться со специалистом.

Лечить — нельзя игнорировать!

Осложнения при боли в горле возникают достаточно часто, и единственный способ избежать неприятностей – начать лечение как можно раньше. Правильно подобранная терапия позволяет свести проявления болезни к минимуму: боль при глотании сменится легким дискомфортом, слабость, высокая температура и другие признаки интоксикации могут вообще не появиться.

Даже при быстром улучшении самочувствия важно помнить, что необходимо придерживаться курса и сроков лечения. Особенно важно долечить больное горло: бактерии, вызывающие воспаление, достаточно трудно уничтожить сразу, а повторное инфицирование слизистой затягивает процесс выздоровления.

Правильно подобранные препараты и четкое следование инструкциям сводят вероятность осложнений к минимуму, однако даже небольшая простуда нарушает работу иммунной системы. Для восстановления защитных сил желательно ограничить физические нагрузки, больше отдыхать, высыпаться, а также соблюдать рекомендации по профилактике простудных заболеваний. 

лечить ангину и тонзиллит в домашних условиях

---

С греческого языка ангина переводится как «сжимаю». В наши дни это не только неприятное заболевание. Через свою коварность оно представляет еще и реальную опасность для организма. В древности ее называли «жабой горла». Научное название ангины – тонзиллит. Главным образом болезнь характеризуется воспалением миндалин. Тело охватывает сильная слабость, которая сопровождается температурой. В мире скорее всего нет людей, которые хотя бы раз в своей жизни не болели ангиной. При первых же симптомах необходимо в кратчайшие сроки обратиться к терапевту. Запущенная ангина может иметь намного худшие последствия.

---

Причиной воспаления миндалин в подавляющем большинстве случаев является вирусная инфекция и ослабленный иммунитет. Дети в возрасте от 5 до 15 лет и взрослые до 40 чаще всего подвергаются болезни. При тяжелых формах используются антибиотики. Однако не менее действенными результатами обладают и народные средства от ангины. Данная статья попытается максимально точно описать самые лучших способы лечения тонзиллита в домашних условиях. Они имеют целый ряд преимуществ по сравнению с фармакологическими методами. Практически все они ни не приносят вреда организму, повышают иммунитет и стойкость.

Наши предки были людьми умными и за много веков смогли достичь больших успехов в медицине. Тогда не было антибиотиков, и они вынуждены были искать спасения от разного рода болезней у природы. Народные средства от ангины накапливались на протяжении веков. Сейчас мы имеем целую базу знаний о многих способах лечения этой болезни, и готовы с вами ею поделиться.

Как лечить ангину народными средствами?

Прежде всего надо помнить, что лечением ангины должен заниматься врач. Народные средства могут быть только вспомагательным методом, но не основным лечением ангины. Также если вам врач назначил препараты для лечения ангины, вы можете их забронировать на нашем сайте в разделе «Аптека».

Великолепное средства при лечении тонзиллита в домашних условиях – отвар свеклы. Овощ варят до появления мягкости. Дальше его нужно охладить и процедить. Настой готов для полосканий. Таким отваром можно лечить и ларингит, и фарингит. Не менее целебный и свекольный сок. Овощ нужно натереть на терке. Отжав сок, его наливают в стакан и добавляют 1 ст. ложку 6%-ного уксуса. Этой консистенцией нужно полоскать горло по меньшей мере 5-6 раз на день. Вообще же, этот полезнейший овощ пригодится вам при самых разных недугах. Каждая уважающая себя хозяйка должна иметь его в своем доме.

Лечение ангины народными средствами будет очень эффективным при использовании отвара лепестков розы. Для этого нужно 1 ст. л. лекарства разбавить в 1 стакане воды. Все это доводится до кипения. Полученную смесь настаивают 1 ч. После этого ее нужно процедить. 3-4 раза в день прополоскать горло будет вполне достаточно.

Очень неплохо себя проявляют в лечении ангины дома марганец с йодом. 10 капель йода следует добавить в 0,5 литра раствора марганца. Все хорошенько перемешиваем. Полоскать горло следует также пару раз в день.

При лечении тонзиллита народными средствами очень хорошо себя проявляют ноготки. Используют 10 цветков на один стакан горячей воды. Ее следует охладить при комнатной температуре. Настой нужно процедить и прополоскать им горло пару раз в день.

Даже луковая шелуха, и та будет иметь полезное воздействие на ваше больное горло. Для этого нужно в 0,5 литра воды добавить 3 ч. л. шелухи и прокипятить ее. Потом дайте ей настояться несколько часов. Полощите горло по 5-6 раз на день.

Список народных средств от тонзиллита будет неполным без использования обычного посевного чеснока. Несколько его зубчиков заливают 1 стаканом кипяченой воды. Ее нужно настоять и потом процедить. Полоскать горло необходимо до 6 раз на день.

Благодаря полосканию горла водой с медом можно снять воспаление миндалин.

Народное лечение ангины подразумевает использование родиолы розовой, которая больше известна как золотой корень. Берут сухой корень растения и заливают 0,5 литра воды. Настаивать смесь необходимо в темном месте две недели. Потом берут 1 ч. л. настойки и добавляют в стакан кипяченой воды. Полоскать горло нужно непрерывно в течении 10-15 минут. Только так можно добиться результата. Вообще же, использование родиолы розовой является одной из самых действенных народных средств борьбы с ангиной.

Как можно лечить ангину дома с помощью прополиса? Жевание прополиса – очень полезное народное средство от тонзиллита. Он сможет оказать хорошее воздействие на ваше больное горло вне зависимости от стадии болезни. Для этого нужно медленно жевать его маленькие кусочки. Размер подбирают приблизительно с ноготь. Очень хорошо будет съедать в день около пяти граммов этого растения. Но нужно следить за качеством прополиса. Молодое растение обладает ярко выраженным жжением во рту, что и должно принести результат.

Если вы сразу же успели обнаружить болезнь, вам очень поможет обычная лимонная кислота. Ею можно полоскать горло практически через каждый час. При отсутствии кислоты подойдут и дольки лимона.

Настой аниса обыкновенного также является хорошим народным средством от ангины. 1 ч. л. плодов растения заливаются стаканом кипятка. После этого настой нужно настоять и процедить. Пейте его небольшими дозами 4 раза в день за полчаса до еды.

Полоскать горло можно и настоем сибирской бузины. 1 ст. л. цветков заливается 0,5 литра воды. Смесь нужно довести до кипения и дать ей настояться.

Очень хороший метод лечения ангины в домашних условиях подразумевает употребления по 1 ч. л. 4 раза в день сока репчатого лука.

Черника обыкновенная принесет немало пользы при лечении ангины в домашних условиях. Приготовьте густой отвар из ее плодов и таким образом полощите горло.

Народные методы лечения ангины позволяют применять очень действенный отвар шалфея лекарственного. При воспалении миндалин он окажет самое позитивное воздействие на всю слизистую оболочку. Для приготовления сбора нам понадобятся 3 части листа шалфея, 3 части листков ромашки аптечной, столько же травы приворота. Смешать все ингредиенты. 1 ч. л. полученной смеси залить одним стаканом кипятка и настоять 10 минут. Все готово для полоскания горла.

Лечение ангины народными средствами подразумевает использование очень интересного методы с применением отвара сосновых почек. Ничего страшного не будет, если вместо почек сосны вы возьмете сосновую хвою. Пригоршню иголок нужно залить водой. Ее объем рассчитывают таким образом, чтобы самой воды было в 10 раз больше. Кипятить их нужно полчаса, после чего еще 4 часа настаивать. Потом следует стандартная процедура: настой нужно процедить. В таком виде можно полоскать горло. Хотя можно его использовать и для питья. 3 раза в день маленькими дозами будет вполне достаточно. Противовоспалительный и отхаркивающий эффект вам обеспечен.

Вы можете спросить, как вылечить ангину народными средствами в том случае, если вас начинает тревожить сильный кашель? Для этого нам понадобится собрать равную смесь в виде листов подорожника, росянки и цветов фиалки. Заливаем все это 1 л. воды и кипятим 2 минуты и настаиваем 1 час. Принимать настой следует трижды в день по 1 ст. л.

Народное лечение ангины подразумевает еще один интересный метод борьбы с болезнью. Он заключается в использовании сиропа из листьев алое. Для этого берут любую бутылку и наполняют ее до половины листьями, которые перед этим нужно измельчить. Потом эту самую бутылку полностью досыпают до самой верхушки сахарным песком. Горлышко нужно завязать небольшой прочной марлей. В таком состоянии она должна простоять 3 дня. Дальше следует все процедить и отжать. Принимают сироп трижды в день. Полезным будет его использование до полного выздоровления.

При лечении ангины дома можно с большим успехом использовать отвар подорожника. Для этого в 1 стакан кипятка стоит поместить несколько сухих и измельченных перед этим листьев растения. Можно применять и свежие листья. Настаивать отвар следует полчаса. Им можно полоскать горло с периодичностью в один час. Чтобы подсластить процедуру добавьте в отвар мед.

Использование настоя из коры белой ивы (ракиты) также принесет свои плоды. Для этого кору измельчают и 2 ст. л. заливают 2 стаканами горячей воды. При доведении до кипения отвар необходимо еще подержать минут 15 на слабом огне.

Безусловно, народные методы лечения ангины не смогут полностью заменить фармацевтические. Но очень часто они способствуют более мягкому и быстрому протеканию болезни.

Лечение горла у детей | Статьи детской клиники «СМ-Доктор»

Ваш малыш съел лишнюю порцию мороженого, надышался пылью или, что еще хуже, загазованным воздухом, промочил во время прогулки ножки, а, придя домой, почувствовал себя слабым и разбитым. Вы проверили у него температуру, но не заметили ничего подозрительного. Попросили его показать горлышко и обнаружили, что оно покраснело. Этот факт или, говоря медицинским языком, гипермия, сразу же должен насторожить каждого родителя, ведь именно он указывает на начавшееся в организме воспаление, которое может быть вызвано как атакой вирусов или бактерий, так и неблагоприятным воздействием окружающей среды.

Многие родители не считают лечение горла у детей чем-то сложным и пользуются старыми, проверенными еще нашими бабушками способами, такими, как полоскания различными травяными отварами и обильное питье теплых жидкостей, типа чая с малиной или молока с медом. Надо сказать, что в большинстве случаев эти методы являются весьма и весьма эффективными. Но не всегда. Применять их следует только тогда, когда Вы на все сто процентов уверены, что причина гипермии скрывается в банальном и не особо существенном переохлаждении. Если же Вас хоть что-то настораживает, то, прежде всего, следует обратиться к педиатру. Нельзя забывать, что покрасневшее горло может оказаться симптомом очень опасных заболеваний, начиная с тонзиллита и фарингита и заканчивая дифтерией, корью и скарлатиной.

Итак, если горло болит у ребенка лечение его следует начинать с полосканий ромашкой, шалфеем или календулой. Большую помощь в его излечении играет смазывание «Люголем» либо «Хлорофилиптом», а также эвкалиптовым либо облепиховым маслами. Хотя далеко не каждый малыш безропотно перенесет данную процедуру, у многих детей может проявиться рвотный рефлекс, потому смазывать горло следует крайне осторожно, но, тем не менее, уверенно. При покрасневшем горле особенно важно соблюдать гигиену полости рта и заставлять ребенка утром и вечером чистить зубы, а после приема пищи полоскать их.

На сегодняшний день, если Вы обнаружили красное горло у ребенка лечение его можно проводить и при помощи специальных сосательных леденцов или пастилок, в состав которых могут входить и ментол, и малина, и мед, и лимон. Их дозировка должна соответствовать возрасту ребенка. Но, прежде чем приобрести те или иные леденцы, следует знать, нет ли у малыша аллергии на компоненты, имеющиеся в их составе. Их не следует разгрызать или запивать.

Отличный эффект оказывают антисептические и антибактериальные аэрозоли, но их применение ограничивается возрастом ребенка. И если ему меньше трех лет, то лучше обходиться без них.

При данном недомогании очень полезны паровые ингаляции. Конечно, практически невозможно заставить маленького ребенка дышать над паром, но можно ставить кастрюльку с горячей водой рядом с его кроваткой. Естественно, на безопасном от нее расстоянии или закрыться с малышом в ванной комнате, а во время процедуры поиграть в пиратов.

Проявите фантазию и терпение, и здоровье Вашего малыша будет Вам очень благодарно!

Автор статьи: Ковалёва Татьяна Анатольевна
Детский инфекционист, педиатр, детский гепатолог, доктор медицинских наук, доцент

Как быстро вылечить больное горло? Топ-5 рецептов

Лечить простудные заболевания можно не только эффективно, но и вкусно.

Если у вас болит горло, необязательно есть чеснок или глотать антибиотики.  Народная медицина предлагает множество способов заменить лекарственные препараты чем-то вкусным и полезным. В подборке, составленной редакцией K1NEWS.RU, только проверенные рецепты.

1. Самый классический способ из всех существующих – теплое молоко с медом. Возьмите стакан молока, добавьте ложку меда и немного сливочного масла – готово.  После пары-тройки таких кружек вы почувствуете облегчение. Молоко и мед смягчают слизистую гортани. Благодаря такому эффекту в горле перестает першить.

2. Лекарственный чай. Зачем пить противные травяные сборы, когда есть более вкусный способ решения проблемы? Можно заварить чай из цветков липы, ноготков, листьев малины или черной смородины. Кладете одну ложку на стакан, заливаете кипятком, добавляете сахар. Все. Ароматный  и вкусный чай готов. Важное дополнение: пить такой чай можно не более трех раз в сутки.

3. Полоскание морковным соком. Рецепт несложен: нужно выжать морковный сок, наполовину разбавить водой, и размешать в составе две ложки меда. Этим нужно полоскать горло три раза в день. Морковь способствует укреплению иммунитета, а мед снимает воспаление со слизистой.

4. Вкусная альтернатива сосательным таблеткам – леденцы из меда и лимона. Чтобы сделать лекарство, нужно выжать сок из трех лимонов, разогреть стакан меда, смешать ингредиенты. Если горло болит очень сильно, медленно рассасывать чайную ложку смеси каждые 10 минут.

5. Имбирный чай. Пожалуй, самое вкусное средство, помогающее от боли в горле. Корень имбиря стабилизирует работу кишечника,  и заодно ускоряет обмет веществ в организме. В имбире содержится масло под названием «цингиберен» — именно он придает чаю пряный вкус и аромат. Самый простой способ сделать имбирный чай —  налить в кружку заварку, разбавить кипятком и добавить несколько кусочков пряности. Но не переборщите —  иначе чай стане слишком острым на вкус. Кстати, в напиток можно добавить апельсин, лимон и другие фрукты. Но это исключительно для вкуса.

 

Последние новости рубрики

17:00, 07 августа 2021

В Костромской  области восемь многодетных семей в июле получили бесплатные земельные участки — сообщает пресс- служба администрации Костромской области. Мера поддержки…

09:00, 06 августа 2021

Для восстановления грузового речного порта в Костромской области привлекут частных инвесторов. Однако имущественный комплекс останется в собственности региона. Почти 20…

19:00, 05 августа 2021

По итогам последних шести месяцев работы в Костроме назвали лучших народных дружинников. Об этом сообщает пресс-служба городской администрации. Почетными добровольцами…

Natural Vocal Care | Chorus America

Многие певцы всех стилей, когда они хорошо поют и постоянно работают, склонны считать само собой разумеющимся, что их голоса просто продолжат звучать. Тем не менее, после более чем 10 лет обучения и наставничества певцов всех стилей и возрастов, я продолжаю получать телефонные звонки от наполненных тревогой студентов по поводу их голоса или недавнего вокального недуга. Проблемы (и телефонные звонки) всегда появляются за день или два до большого прослушивания или концерта. Наиболее распространенным голосовым заболеванием почти всегда является боль в горле или «усталый голос» из-за чрезмерного использования, или ученик чувствует, что он или она «что-то сбивает».”

При представлении этого сценария учителя голоса и хора должны быть очень осторожны в наших действиях. Проблема заключается в том, чтобы определить, не зашел ли голос ученика слишком далеко или поврежден, чтобы продолжать выступление, так сказать, даже если это означает, что он может пропустить выступление. В любом возрасте петь с воспаленными или опухшими голосовыми связками очень опасно. Голосовые связки чрезвычайно чувствительны. Пение, когда струны находятся под принуждением, может вызвать немедленный ущерб, который может привести к более серьезным проблемам с голосом в будущем.Так что же нам делать?

Сначала обратитесь к врачу

Первый курс действий — всегда рекомендовать студенту как можно скорее обратиться к ЛОРу (отоларингологу) или к терапевту. Если врач разрешает продолжать издавать звуки, он или она может идти вперед. У неопытных певцов чаще возникают усталые мышцы горла, окружающие голосовые связки, чем серьезные повреждения голосовых связок. Когда мышцы вокруг голосовых связок опухают и болят, это не позволяет связкам вибрировать на наиболее эффективном уровне.Если эти мышцы обработаны должным образом, велика вероятность, что певец сможет завершить выступление, даже не подозревая, что он был под давлением.

Мне самому приходилось сталкиваться с этой проблемой много раз на протяжении моей карьеры, особенно когда мне приходилось преподавать весь день, петь оперу в ту ночь, а на следующий день давать концертный концерт. Независимо от того, насколько хороша моя техника, я неизбежно буду немного уставшим и не таким свежим, каким был накануне. Это просто реальность того, чтобы быть работающим певцом.

При поиске других методов лечения голосовых связок, помимо отдыха, обычно применяют спреи, содержащие обезболивающие, или ментоловые капли от кашля. К сожалению, оба этих варианта могут нанести больше вреда, чем исцеления. И хотя некоторые могут найти это удивительным, простые чаи или лимон с медом тоже не помогут. Что нужно, так это сила трав, способных уменьшить воспаление и отек. При правильном использовании большинство трав не причинят вреда организму или вокальному механизму, как это может случиться при приеме безрецептурных лекарств и / или стероидов.Большинство этих безрецептурных препаратов сушат горло и голос, вызывают у человека сонливость или гипертермию и, как правило, с ними трудно справиться.

Множество трав

Ниже приведены некоторые отличные травы, которые я использовал на протяжении более чем 20-летней карьеры оперного пения. Перечисленные травы — это лишь некоторые из множества доступных вариантов естественного исцеления голоса. В частности, они были чрезвычайно эффективны для меня в трудные времена, и я предлагаю их всем своим студентам и коллегам.При необходимости их могут использовать ваши ученики или вы сами.

Кайен

Cayenne также известен как капсаицин. Это одна из самых полезных трав, и о ее чудесных целебных свойствах ничего не скажешь. Это чрезвычайно стимулирует все тело. Он отлично подходит для лечения всех инфекций горла или опухших пуповинных канатиков. Чтобы уменьшить боль в горле, остановить воспаление и остановить потенциальную инфекцию, используйте пять капель экстракта кайенского перца или небольшую щепотку порошка, смешанного с теплой водой и медом.

Солодка

Солодка — прекрасное растение, которое помогает лечить множество различных заболеваний: оно помогает лечить воспаленные ткани и оболочки благодаря своим противовоспалительным и противоаллергическим свойствам. Солодка — одна из наиболее часто используемых трав для снятия боли, усталости и чрезмерного употребления голоса.

Зефир

Зефир , или althaea officinalis, цветущее растение, от которого получило свое название пушистое белое лакомство, используется при охриплости голоса, кашле и заболеваниях легких, включая бронхит.Он источает сладкую слизь, которая успокаивает, смягчает и лечит. Он помогает организму выводить лишнюю жидкость и слизь, успокаивая и заживляя слизистые оболочки. Зефир также отлично помогает от кашля.

прополис

Прополис — это смолистая смесь с такой же текстурой, что и мед, которую пчелы собирают с почек деревьев, сока или других растительных источников для покрытия своих ульев. Было заявлено, что это удивительное натуральное лекарство обладает такими же или более антибактериальными свойствами, как пенициллин, а также обладает противовирусным и противовоспалительным действием.Он отлично подходит для уменьшения отека в горле, разрушения слизи в носовых пазухах, уменьшения охриплости и борьбы с инфекциями в горле. Смешайте столовую ложку прополиса с теплой водой и любой из перечисленных здесь трав — отличный способ ускорить заживление.

Шалфей

Шалфей часто называют «панацеей», и он очень эффективен при использовании в качестве полоскания для лечения всех проблем с горлом. Травники используют шалфей для лечения язв в горле.Он особенно эффективен в сочетании с лакричником и прополисом и используется в качестве полоскания для лечения ларингита.

Вяз скользкий

Скользкий вяз можно считать лучшим другом горла, когда слизистые оболочки горла и легких опухают и воспаляются. Это успокаивающее средство, то есть успокаивает слизистые оболочки, создавая гладкую пленку, которая покрывает и успокаивает раздраженные ткани. Вот почему вяз скользкий — один из лучших вариантов успокоить и облегчить сухость и раздражение в горле, и он является одним из основных ингредиентов большинства сиропов от кашля, представленных сегодня на рынке.

Тумерин

Тумерик — любимец аюрведических врачей, который также часто используется в китайской медицине. Это одна из наиболее часто назначаемых трав при воспалениях из-за высокого уровня противовоспалительных свойств, включая самый активный ингредиент — куркумин.

Все эти травы можно использовать по отдельности или в сочетании друг с другом, чтобы вылечить усталый и перегруженный голос или боль в горле. При использовании в качестве полоскания они безопасны для детей от восьми лет и старше.Травы необходимо употреблять постоянно и правильно, чтобы их лечебный эффект был максимальным. Когда это будет сделано, они могут стать эффективными и надежными лекарствами, которые певцы могут использовать для лечения и поддержки усталого и перегруженного голоса.

Полоскание горла

1. Наполните чашку двумя унциями теплой воды. Убедитесь, что вода теплая и не слишком горячая — вы не хотите обжечь горло.

2. Добавьте в воду полную пипетку экстракта.

3. Добавьте 1/2 столовой ложки меда.

Все травы и их комбинации, перечисленные в этой статье, следует использовать в качестве полоскания, а после использования выплевывать.Приготовить раствор для полоскания горла и использовать его очень легко.

Полощите горло около 20 секунд трижды каждые пару часов в течение дня. Убедитесь, что раствор проник как можно глубже в горло. Также полощите горло перед сном, чтобы травы оставались на воспаленных мышцах и горле на ночь. По возможности полощите горло за пять минут до пения и во время антракта.

(ПРИМЕЧАНИЕ: обязательно проконсультируйтесь со своим певцом или учеником и убедитесь, что они проконсультировались со своим врачом, прежде чем предлагать им использовать травы для лечения своего голоса.Очень немногие травы вызывают побочные реакции, но важно, чтобы вы убедились, что певец или студент проконсультировались со своим врачом в случае каких-либо аллергических реакций или конфликтов с лекарствами, которые могут принимать студенты.)

---

Дэвид Аарон Кац

Дэвид Аарон Кац — профессиональный оперный певец, кантор, консультант по питанию, травник, руководитель вокального факультета Академии подготовки защитников Бронкса и генеральный директор SuperiorVocalHealth.com. Кац является автором книги Superior Vocal Health — Herbs for the Voice and Throat .Его жизненная миссия — помочь профессионалам в области озвучивания всего мира научиться исцелять, поддерживать и укреплять свой голос естественным путем, без агрессивных химикатов и лекарств.

Эта статья была адаптирована из версии, изначально опубликованной в журнале Choral Director Magazine , октябрь 2013 г.

12 средств от боли в горле, которые помогут вам быстро почувствовать себя лучше

Вот несколько средств от боли в горле, которые помогут вам быстро почувствовать себя лучше.

Некоторые домашние средства только маскируют боль.Эти решения могут помочь вам избавиться от боли в горле.

Боль в горле может быть невыносимой. Ощущение, что глотание застревает в горле наждачной бумагой. Каждый кашель болит. Все, о чем вы можете думать, — это избавиться от комка в задней части горла и избавиться от боли.

Чтобы уменьшить боль, важно понимать, что вызывает боль в горле.

Причины боли в горле:

• Сухой воздух
• Курение
• Кислотный рефлюкс
• Назальный капельница
• Вирусная инфекция
• Грипп
• Простуда
• Бактериальные инфекции, такие как Strep

  При вирусной инфекции обычно возникают другие симптомы.Мышечные боли и усталость наряду с болью в горле.

  Бактериальные инфекции

  При бактериальной инфекции боль обычно больше сосредоточена в горле, и боль, как правило, бывает сильной. Также может наблюдаться сильная боль при глотании в сочетании с высокой температурой.

  Другие причины ангины

  Дым, вдыхание сухого воздуха или кислотный рефлюкс обычно сильно отличаются от инфекции. Обычно пациенты чувствуют себя не так плохо, и боль не такая сильная.

  Попробуйте потягивать теплый чай и рассасывать леденцы от кашля или леденцы с цинком. Обычно они успокаивают раздражение и воспаление горла, вызывающие дискомфорт. Но некоторые домашние средства могут маскировать боль.

  Средства от боли в горле
  1. Полоскание горла солевым раствором

  Соленая вода — отличное домашнее средство от боли в горле. Он может уменьшить отек и уменьшить воспаление и раздражение. Это может помочь вывести инфекции или раздражители на поверхность горла.Так вашему организму будет легче с ними справиться.

  Растворите ½ чайной ложки соли в 8 унциях теплой воды и полощите ею горло каждый час или около того.

  2. Пейте холодные жидкости

  Подобно обледенению растянутой лодыжки, прохладная жидкость может притупить боль и уменьшить отек. Ледяные жидкости могут обезболить горло и снять воспаление.

  3. Пососите лед или фруктовое мороженое

  Посасывая лед или фруктовое мороженое, можно уменьшить воспаление в горле.Избегайте цитрусовых, которые могут быть более кислыми и могут ухудшить симптомы.

  4. Травяной чай

  Многие травяные чаи обладают положительным иммунным действием. Они могут помочь вашему организму бороться с инфекцией. Чай с эхинацеей укрепляет иммунную систему. Куркума обладает противовоспалительным действием и может помочь избавиться от боли в горле. Попробуйте добавить его в чай ​​или полоскание соленой водой.

  5. Мед

  Мед — регулярный ингредиент лекарств от кашля и чаев.Он обладает антибактериальными свойствами и покрывает горло, чтобы уменьшить раздражение. Попробуйте добавить столовую ложку в теплую воду или чай. Избегайте меда, если проблема связана с кислотным рефлюксом, поскольку он также обладает кислотными свойствами.

  6. Используйте увлажнитель воздуха

  Сухой воздух раздражает горло и может продлить время восстановления. Горячий душ или увлажнитель воздуха могут способствовать попаданию влаги в воздух, чтобы уменьшить дискомфорт. Влага и тепло помогают голосовым связкам успокоиться и уменьшить отек. Влага в носу также может помочь очистить слизь.Убедитесь, что увлажнитель чистый. В противном случае в нем могут размножаться бактерии, вызывающие симптомы гриппа. Это также может обострить астму или аллергию.

  7. Безрецептурные обезболивающие

  Обезболивающие могут помочь облегчить боль от кашля и прочистить горло, что задерживает заживление боли в горле.

  8. Противозастойные средства для носа

  Если ваш нос заложен и мешает дышать через нос, попробуйте использовать отпускаемое без рецепта противозастойное средство.Назальный спрей или капли также могут помочь открыть дыхательные пути. Это может помочь уменьшить постназальное выделение.

  9. Дайте голосу отдохнуть

  Если у вас возникла боль в горле после криков или аплодисментов на концерте или спортивном мероприятии, возможно, вы растянули голосовые связки. Лучшее лечение — дать им отдых.

  10. Купите новую зубную щетку

  Старая зубная щетка может даже вызывать боль в горле. Бактерии скапливаются на щетинках. Любая раздраженная область на деснах может позволить этим микробам проникнуть в ваш организм.Как только вы почувствуете себя плохо, выбросьте зубную щетку. Избегайте бактериальных инфекций горла и предотвращайте распространение инфекции. Снова замените зубную щетку, когда почувствуете себя лучше, чтобы не заразиться повторно.

  11. Избегайте аллергии

  Пыльца, плесень, пылевые клещи могут вызвать воспаление горла. Аллергия может вызвать постназальный подтек, который приводит к боли в горле. Может помочь прием лекарств от аллергии, не вызывающих сонливости.

  12. Отдых

  Подвергаясь стрессу и истощая, ваша иммунная система будет бороться с восстановлением.Так что отдыхай! Время, проведенное в постели или вдали от стрессовых факторов, может помочь восстановить вашу иммунную систему. Спите не менее 7–9 часов каждую ночь.

  Еще одна возможность избавиться от боли в горле — чеснок. При измельчении чеснока выделяется соединение под названием аллицин, обладающее антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Лучший способ взять чеснок — это жевать сырой зубчик или кусочек и сосать его в течение 15 минут.

  Когда обращаться к врачу

  Стрептококковая ангина — это болезненная бактериальная инфекция, которая обычно возникает в очень короткие сроки.Strep, как правило, хорошо поддается лечению соответствующими антибиотиками.

  Боли в горле могут быть вызваны множеством разных причин. Симптомы, которые необходимо оценить врачу, включают:

  • Тяжелая длительная боль в горле
  • Затрудненное дыхание, глотание или открывание рта
  • Боль в суставах, боль в ухе или опухоль в шее
  • Сыпь
  • Повышенная температура 101
  • Охриплость более 2 недель
  • Белые пятна на горле
  • Кровь в слюне или мокроте

  Боль в горле может быть вызвана множеством потенциальных причин.Хотя большинство из них являются доброкачественными, некоторые из них могут быть более серьезными, если их не диагностировать. Наши лор-врачи из Колорадо обладают обширным опытом, который позволяет нам точно определить причину ваших проблем и предложить индивидуальные решения, которые помогут вам.

  Colorado ENT & Allergy — региональный лидер в Колорадо-Спрингс по лечению ушей, носа, горла и аллергии, предоставляющий полный спектр высококачественных, ориентированных на пациента услуг. Пожалуйста, свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на прием. Будем рады ответить на все ваши вопросы.

  Средства от боли в горле

  Природные средства от боли в горле: как избавиться от боли в горле

  Вот пять простых естественных средств от боли в горле , чтобы облегчить дискомфорт! Сообщите нам, как они работают для вас!

  Когда у вас болит горло, это иммунная реакция вашего организма на вирусные или бактериальные инфекции. Боль в горле может быть довольно неприятной, особенно при глотании. Слизистые оболочки горла воспаляются и опухают.

  Конечно, самое важное, что вы можете сделать, — это пить жидкость и оставаться хорошо увлажненным! Следите за тем, чтобы слизистые оболочки горла оставались влажными, чтобы они могли зажить.

  Попробуйте пить или хотя бы пить воду каждый час. Если вам неудобно, попробуйте пить теплый травяной чай, например, с эхинацеей, мятой или ромашкой. Сосание леденцов с травами также производит слюну и успокаивает горло.

  Вот несколько натуральных средств от боли в горле, которые помогут облегчить боль, используя простые ингредиенты из вашей кладовой.

  Полоскать горло соленой водой

  Конечно, один из распространенных способов облегчить дискомфорт от боли в горле — полоскание горла соленой водой. Соль помогает уменьшить отек.

  Смешайте 1 стакан теплой воды с 1 чайной ложкой соли и перемешайте до полного растворения. Полощите горло этой смесью в течение 30 секунд один раз в час.

  Полоскание прохладным чаем с шалфеем

  Шалфей — прекрасное растение, используемое в кулинарии, но оно также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, помогая успокоить боль в горле.

  Смешайте 1 чайную ложку травы с 1 стаканом кипятка в течение 10 минут, затем процедите и полощите горло.

  Узнайте, как вырастить собственный шалфей.

  Пейте лимонную воду

  Лимон не только содержит витамин С и антиоксиданты, но и увеличивает количество вырабатываемой слюны, чтобы поддерживать влажность слизистых оболочек и успокаивать боль в горле.

  При сильном першение в горле примите 1 столовую ложку концентрированного лимонного сока, а затем сразу же перед сном добавьте столовую ложку меда.Обычно это успокаивает горло до утра.

  Найдите другие способы использования лимонов в быту.

  
  Чай С лимоном и медом. Кредит: Syda / Shutterstock

  Глоток яблочного уксуса с медом

  Яблочный уксус веками использовался в народной медицине. Он содержит уксусную кислоту, которая обладает антибактериальными свойствами.

  Чтобы облегчить боль в горле, смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса и 1 столовую ложку меда или подсластителя в стакане теплой воды.

  Примечание. Мед нельзя давать детям младше одного года.

  Узнайте больше о пользе яблочного уксуса для здоровья и узнайте, как приготовить еще один тоник из яблочного уксуса.

  Имбирный чай

  Было показано, что имбирь снимает воспаление, что должно помочь успокоить боль в горле. Есть также исследования, которые показывают, что имбирь обладает антибактериальными свойствами.

  Вы можете купить имбирный чай или приготовить себе чай из свежего имбиря.

  Вскипятите в кастрюле 4 стакана воды.Выключите огонь, добавьте 1 столовую ложку тертого корня имбиря и накройте крышкой на 10 минут. Добавьте 1 столовую ложку меда (или подсластителя) и немного лимонного сока. Пейте теплым или прохладным. При желании подогрейте.

  
  Чай с имбирем, лимоном и медом. И лекарство от простуды. Фотография: Fogy / Shutterstock

  Читатель рецептов

  Вот парочка старинных рецептов, которыми клянутся читатели!

  Коктейль из хрена : «Сделайте сироп из 1 столовой ложки хрена, 1 чайной ложки меда и 1 чайной ложки лимонного сока.Смешайте со стаканом теплой воды и медленно пейте ».

  Сидровый уксус с перцем : «Положите полную колпачок яблочного уксуса, по 3 взбалтывания кайенского и черного перца в чашку с теплой подсоленной водой. Полощите горло столько раз, сколько необходимо. Говорят, что это средство меняет баланс pH в горле ».

  Конечно, есть также лекарства, включая НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) и спреи для горла. Но мы надеемся, что эти домашние средства успокоят боль в горле и помогут уменьшить дискомфорт.

  Примечание: обязательно обратитесь к врачу, если боль в горле длится более нескольких дней, так как у вас может быть стрептококковая ангина или другая инфекция.

  Найдите дополнительные советы о том, как облегчить кашель и найдите более естественные средства от простуды.

  Дисфония мышечного напряжения | Голосовое напряжение

  Комплексная оценка голоса

  Мы исследуем вашу голову, шею и гортань (голосовой аппарат) в рамках комплексной оценки голоса.Мы также оцениваем особенности вашего голоса — как много и как громко вы говорите или поете — и как звучит ваш голос. Ваш ларинголог оценит роль любых заболеваний, которые могут вызвать изменения голоса, таких как операции или недавние заболевания.

  Видеоларингостробоскопия

  Этот подробный визуальный экзамен помогает нам оценить, как ваши голосовые связки вибрируют, когда вы говорите или поете. Крошечная камера, прикрепленная к небольшой трубке, называемой эндоскопом, вводится через ваш нос и позволяет нам видеть ваши голосовые связки и гортань (голосовой ящик).Мигающий стробоскоп имитирует замедленное видеоизображение ваших голосовых связок. Экзамен длится около минуты. Ваш нос может быть обработан местным анестетиком для вашего комфорта.

  Обследование позволяет вашей команде искать повреждения, скованность, паралич, нерегулярные движения, растяжение мышц или неполное закрытие голосовых связок. После обследования ваша команда вместе с вами изучит изображения, чтобы определить точный диагноз и план лечения.

  Видеоларингостробоскопия — лучший тест для постановки точного диагноза и определения лучшего лечения для вашего голоса.

  Голосовая терапия

  Голосовая терапия помогает научиться расслаблять мышцы горла, эффективно использовать дыхание для усиления голоса и использовать хороший оральный резонанс (то, как воздух проходит через ваш рот и нос, когда вы говорите). Вы будете работать с логопедом, который проведет вас через вокальные упражнения, чтобы улучшить дыхание, уменьшить нагрузку на горло и найти оптимальную высоту звука и громкость для сильной и здоровой речи. Цель состоит в том, чтобы научить вас говорить с минимальными усилиями голоса.

  Массаж гортани и миофасциальное высвобождение

  При необходимости вы можете пройти таргетную мануальную терапию у логопеда. Это может включать в себя легкое растяжение или массаж областей головы, шеи и туловища, где присутствует мышечное напряжение. После этих процедур люди часто испытывают резкое облегчение перенапряжения и дискомфорта в горле. Вы также можете изучить методы растяжки и самомассажа для ежедневного использования, чтобы уменьшить напряжение и поддержать расслабленное и здоровое использование голоса.

  8 натуральных средств для очистки дыхательных путей

  Роль слизи в организме

  Вырабатываемая вашим телом естественным путем, слизь играет важную роль: работая как «масло» вашего тела, слизь поддерживает «мотор» в хорошей смазке. Он образует защитный слой во рту, носу, носовых пазухах, горле, легких, желудке и кишечнике, предотвращая их обезвоживание.

  Слизь также создает защитный барьер, препятствующий проникновению бактерий и вирусов в ваше тело, и содержит антитела, которые помогают вашему телу распознавать и устранять нежелательных микроскопических гостей.Все ваше тело покрыто слизью, и это хорошо!

  Но иногда его состав меняется, и он становится гуще. Когда это происходит, его присутствие в вашем теле дает о себе знать. Это может произойти в ответ на аллергическую реакцию (например, сенную лихорадку), после еды или употребления молочных продуктов (если у вас непереносимость лактозы) или когда вы простудились.

  Зеленая мокрота и желтые выделения из носа

  Слизь также может менять цвет. Многие думают, что желтая или зеленая слизь указывает на присутствие бактерий, но это не всегда так.Цвет также может быть связан с наличием лейкоцитов (нейтрофилов), которые содержат зеленый фермент. Слизь, содержащая много этих ферментов, может стать зеленоватой.

  Но верно и обратное: слизь может быть жидкой и прозрачной, даже если вы страдаете серьезной бактериальной инфекцией. Зеленая слизь обычно густая и несколько твердая.

  8 натуральных средств для очистки дыхательных путей

  1. Имбирь и мед

  Имбирь обладает мощными лечебными свойствами, поэтому его часто используют при простудных заболеваниях.Имбирь помогает облегчить кашель и успокаивает дыхательные пути, а также творит чудеса, удаляя стойкую слизь.

  Мед обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, идеально подходит, если у вас болит горло или вы простужены и забиты мокротой. Мед покрывает горло защитным слоем, уменьшая раздражение и позволяя слизистым оболочкам заживать.

  Рецепт домашнего средства: согрейте 2 столовые ложки меда, следя за тем, чтобы его температура не превышала 40 ° C, потому что при более высокой температуре мед теряет свою терапевтическую эффективность.Добавьте чайную ложку тертого имбиря. Принимайте по две столовые ложки в день в течение трех дней. Если симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу.

  2. Полоскание горла соленой водой

  Размешайте 1 столовую ложку поваренной соли в стакане горячей воды. Полощите горло раствором в течение нескольких минут до трех раз в день, но не глотайте! Если полоскать горло в течение нескольких минут, вам станет намного лучше.

  3. Куркума

  Куркума — это настоящий суперпродукт.Он снимает боль, уменьшает воспаление и повышает сопротивляемость организма — именно так, как прописал врач!

  Смешайте по половине чайной ложки черного перца и куркумы в стакане горячего немолочного молока и добавьте небольшую чайную ложку меда. Вы можете пить эту вкусную смесь ежедневно, пока слизь не исчезнет.

  Для этого рецепта не используйте коровье молоко: молочные продукты могут сделать слизь более густой, что прямо противоположно тому, чего вы надеетесь достичь.

  4. Горячие напитки

  Хорошая чашка горячего травяного чая поможет разбавить стойкую мокроту.Если вы хотите избавиться от мокроты, хорошим вариантом будет чашка чая с мятой, тимьяном, ромашкой или эхинацеей. Наш горячий напиток Echinaforce с эхинацеей и бузиной творит чудеса против стойкой слизи. Просто добавьте одну чайную ложку в чашку горячей воды и наслаждайтесь!

  5. Вдыхание эфирных масел

  Вы можете поддерживать влажность слизистых оболочек, вдыхая пар из слабосоленой воды и эфирных масел таких растений, как эвкалипт и розмарин. Вы также можете нанести несколько капель этих эфирных масел на носовой платок и глубоко вдохнуть, чтобы очистить носовые проходы.

  6. Комбинация эхинацеи, шалфея и мяты перечной

  Если у вас в горле застряла лягушка, спрей от боли в горле Echinaforce может помочь вам избавиться от проблем! Эта уникальная комбинация эхинацеи, мяты и шалфея быстро освежает и успокаивает боль в горле.

  7. Тимьян и плющ

  Настойка, состоящая из плюща и тимьяна, помогает разжижать мокроту, облегчает отхождение мокроты и помогает уменьшить спазмы бронхов. Эти растения быстро избавляются от выделений.Если вы все еще кашляете, то кашляете меньше, а когда кашляете, кашель будет продуктивным.

  8. Почки еловые

  Если вы обнаружите, что у вас непрекращающийся кашель, экстракт почек ели может принести вам пользу. Сироп Santasapina Soothing Syrup, предназначенный для облегчения симптомов, связанных с выделением слизи в дыхательных путях, помогает устранить вещества, которые могут блокировать легкие, в немалой степени благодаря антисептическим и антибактериальным свойствам еловых почек.

  Натуральный сахар, содержащийся в нем, не только помогает разбавить выделения примерно на два часа, облегчая отхождение мокроты, но и придает приятный вкус.

  10 продуктов, которые можно есть, когда у вас болит горло

  Опубликовано 6 сентября, 2019 автором PDX ENT

  Боли в горле доставляют дискомфорт людям любого возраста в Портленде. Часто это первые признаки простуды или инфекции верхних дыхательных путей, они могут вызывать у вас чувство несчастья и нежелание есть, но во время болезни важно подпитывать свое тело энергией, чтобы ускорить процесс заживления.

  Продукты, богатые питательными веществами от простуды и инфекций

  Хотя ваш аппетит, вероятно, не улучшится, когда вы больны, постарайтесь съесть как можно больше питательных веществ. Все мы слышали фразу «кормить простуду, морить голодом лихорадку»; Хотя никакая еда не вылечит боль в горле, вы можете сделать определенный выбор, который поможет снять раздражение и отек, способствуя заживлению.

  Ваш портлендский врач по уши, носу и горлу рекомендует следующие продукты, если у вас болит горло.

  • Куриный суп. Ваша бабушка была права — куриный суп действительно помогает бороться с простудой и инфекциями. Ученые обнаружили, что куриный суп помогает подавить движение нейтрофилов, лейкоцитов, которые защищают от инфекции, а горячие жидкости увеличивают движение носовой слизи. Кроме того, бульон сохраняет гидратацию, а соль позволяет тканям удерживать жидкость. Бонус: вкусно!
  • Мед. Мед — еще один ингредиент, который получил много шума (каламбур) из-за его лечебных свойств.Исследования показали, что он эффективен в предотвращении бактериальных и вирусных инфекций. Но ограничьте потребление; высокое содержание сахара может помешать иммунной системе работать эффективно. Детям младше одного года нельзя давать мед из-за возможности заболеть ботулизмом.
  • Йогурт . Йогурт — отличный источник белков, углеводов и полезных жиров. В нем полно пробиотических бактерий, которые помогают защитить иммунную систему. Кроме того, его прохладная мягкая текстура делает его идеальным источником питания во время болезни.
  • Картофельное пюре . Мягкая пища — это всегда хорошая идея, когда вы болеете, и картофельное пюре идеально подходит для этого. Кожа содержит полезные магний, витамин С и антиоксиданты, ингредиенты, которые способствуют укреплению иммунной системы, поэтому оставьте их включенными при затирании. Только не забудьте дать им остыть перед едой, чтобы избежать дальнейшего раздражения горла.
  • Яйца . Яйца содержат здоровые дозы витаминов D и B12, а также такие минералы, как цинк, железо и селен, которые помогают бороться с инфекцией.Если подать им болтунью во время болезни, их будет легче есть.
  • Овсянка . Овсянка с высоким содержанием клетчатки и таких ингредиентов, как магний, цинк и антиоксиданты, является отличной пищей, которая помогает избавить организм от токсинов. Его мягкая текстура позволяет легко глотать, когда у вас болит горло.
  • Имбирь . Этот корень китайского происхождения отлично снижает боль и воспаление, а также действует как антиоксидант, помогая предотвратить рост бактерий. Его свойства против тошноты были хорошо задокументированы.Исследования показывают, что сочетание имбиря с медом повышает эффективность одного из ингредиентов.
  • Желе-О . Наблюдайте, как он покачивается, и смотрите, как он покачивается, когда вы заболели, и вы можете почувствовать себя лучше в кратчайшие сроки. Jell-O не обладает уникальными лечебными свойствами, а содержание сахара может подавить иммунную систему, но его гладкая текстура позволяет легко глотать пищу при раздражении горла.
  • Мороженое . Холодные продукты, такие как мороженое, помогают успокоить боль в горле и уменьшить воспаление.Опять же, придерживайтесь одной мерной ложки, так как слишком много сахара может снизить эффективность иммунной системы.
  • Смузи . Смузи, приготовленные из ингредиентов с низким содержанием сахара и высоких антиоксидантов, таких как ягоды, капуста или сельдерей, успокаивают горло и укрепляют иммунную систему. Добавьте фрукты, такие как апельсин или мандарин, чтобы повысить уровень витамина С и ускорить выздоровление.

  Дополнительная информация о боли в горле:

  5 лучших продуктов для певцов — Musicnotes Now

  У вас концерт через два дня, но у вас такое ощущение, что горло горит! Будь то блюз инфекции носовых пазух, недостаточный отдых или вы просто устали от сумасшедшей жизни певца, когда вам нужен ваш голос, это невероятно расстраивает, а это не так.

  Иногда визит к врачу и доза антибиотиков необходимы, чтобы действительно сдвинуть с мертвой точки, но пока что взгляните на наш список из 5 лучших средств для вокала, которые могут принести вам некоторое облегчение, чтобы вы могли снова встать на ноги. и снова на сцену!

  1. Чай от горла

  Throat Coat Tea — популярный продукт среди певцов, и это справедливо! Традиционные лекарственные средства говорят, что этот чай подобен «голосу в спа». Следует упомянуть, что если вы страдаете инфекцией или вирусной болезнью, чай не вылечит вас, но он согреет и снимет сильное раздражение и дискомфорт.Большинство людей описывают вкус как сладкий и землистый с явными нотками лакричника. Но если это не ваша чашка чая (каламбур), вы можете попробовать чай от горла с лимонной эхинацеей, который полон богатого лимонного вкуса!

  Нажмите здесь, чтобы купить чай от горла на Amazon.

  Совет от профессионала: Мы рекомендуем добавить немного меда для идеальной чашки чая.

  2. Увлажнители

  Если увлажнитель отсутствует в вашей жизни, мы настоятельно рекомендуем внести изменения и приобрести его! Увлажнители, как правило, упускаются из виду, когда на самом деле они имеют множество преимуществ, в том числе:

  • Поддержание влажности носовых проходов и горла для более быстрого выздоровления
  • Уменьшение таких симптомов, как кашель и чихание
  • Снижение вероятности заражения вирусами и бактериями (поскольку они не передаются также во влажном воздухе)
  • Уменьшение симптомов аллергии
  • Держать носовые пазухи открытыми и способствовать их более быстрому дренированию

  Бытовой увлажнитель

  Мы рекомендуем использовать увлажнитель этого типа во время сна, чтобы нос и горло не пересыхали за ночь.

  Этот бытовой увлажнитель воздуха можно купить на Amazon.

  Ручной увлажнитель

  Ручной (переносной) увлажнитель воздуха отлично подходит для путешествующих музыкантов. Эти увлажнители воздуха специально разработаны для того, чтобы прижимать их к вашему лицу, чтобы пар мог напрямую контактировать с вашим горлом и носовыми проходами. Многие певцы используют их даже тогда, когда у них отличное здоровье, из-за того, насколько хороши их голосовые связки!

  Вы можете купить этот портативный увлажнитель воздуха здесь.

  Совет от профессионала: Используйте портативный увлажнитель воздуха в качестве ритуала перед пением, чтобы ощутить максимальную гибкость в своих выступлениях!

  3. Zicam

  Многие певцы настолько хорошо знают свое тело и голосовые связки, что могут почувствовать простуду или инфекцию носовых пазух еще до того, как она действительно наступит. Итак, как остановить это, прежде чем все станет еще хуже? Зикам! Этот бренд предлагает целый ряд продуктов, которые клинически доказали, что они не только сокращают простуду, но и предотвращают ее появление.Если вы чувствуете першение в задней части горла или сухость и дискомфорт, выпустите Zicam и встаньте перед холодом!

  Получите Zicam здесь!

  Совет от профессионала: Попробуйте фруктовые капли Zicam Medicated Fruit Drops для лучшего вкуса фруктовых закусок!

  4. Нети Пот

  Хорошо, хорошо. Мы знаем, что Нети Пот может быть немного… непривлекательным. Это потому, что Neti Pots работают, выливая жидкость для полоскания носовых пазух (смесь воды и пакета для полоскания носовых пазух) с одной стороны носа и позволяя ему стечь с другой стороны.Как мы уже сказали, это не гламурно.

  Но многие считают, что Neti Pot помогает при очистке носовых пазух! Это важно, потому что ваши пазухи соединены с вашим горлом, и когда в вашем теле много слизи, часто возникает «постназальный капель», что в основном означает, что ваши пазухи капают в ваше горло и вызывают много дискомфорта и раздражения. Фу. Итак, процесс Neti Pot помогает открыть носовую полость и быстро смыть нежелательную слизь, которая может мешать вашей способности петь!

  Получите свой Neti Pot здесь.

  Совет от профессионала: Прочтите инструкции на упаковке Neti Pot! Используйте Neti Pot только в рекомендованных дозировках. Вы увидите эффект полоскания носовых пазух в течение дня, а чрезмерное использование может привести к слишком сильной сухости (потому что на самом деле действительно работает с !).

  5. Бензокаиновые капли от кашля

  Капли от кашля могут оказаться незаменимым средством. Действительно ли помогают , или мы просто пристрастились к сладкому добру? Ключ к поиску эффективных средств от кашля находится в ингредиентах .

  Будьте осторожны с Ментол

  Обычно капли от кашля содержат ментол, — органическое соединение, полученное из мяты перечной, эвкалипта и других мятных масел. Ментол помогает охладить дыхательные пути и успокоить горло. Хотя это может немного облегчить боль и, возможно, даже очистить носовые пазухи примерно на 30 минут, на самом деле это ничего не лечит. Это обезболивает только до тех пор, пока капля от кашля находится у вас во рту, и очень часто люди после этого часто испытывают еще более сухое горло.

  Мы рекомендуем Бензокаин

  Бензокаин — это местное обезболивающее (обезболивающее), которое блокирует нервные сигналы в организме. Если вы чувствуете раздражение в горле и вам нужно прекратить выступление, капли от кашля с бензокаином обеспечат слой онемения на несколько часов, чтобы вы смогли пройти.

  По этим причинам мы рекомендуем и Цепакол, и Хлорасептик.

  Принеси Цепакол здесь и Хлорасептик.

  Совет от профессионала: Еще один отличный ингредиент, который нужно искать в леденцах от кашля, — это цинк!

  ---

  • Полоскание горла теплой соленой водой
  • Обильное питье
  • 8 часов сна в сутки
  • Правильно согревая голос
  • С использованием таких ингредиентов, как чеснок, имбирь, лимон и мед

  ---

  Мы надеемся, что эти 5 продуктов и дополнительных средств помогут сделать вас и ваши голосовые связки счастливыми и здоровыми! Иногда нам приходится выходить за рамки нашего естественного комфорта, чтобы быть готовыми к следующему выступлению, но суть в том, что вы всегда должны заботиться о своих голосовых связках, чтобы вы могли поделиться своим подарком с миром на протяжении всего времени.