Радикулит лечение в домашних: Лечение радикулита народными средствами — МК

Содержание

Радикулит поясничный лечение медикаментозное, и народными средствами в домашних условиях. Чем его можно лечить?

Радикулит поясничный // фото bigmedicina.ru

Боль, в какой бы части нашего тела ни возникала, сразу же заставляет нас задуматься, как от неё побыстрее избавиться. Хорошо, если эта боль однократная и кратковременная. Хотя, конечно, и в этом случае нужно обязательно задуматься, откуда эта боль появилась, ведь она может быть предвестником серьёзного заболевания. Если же у нас что-то болит практически на постоянной основе, то здесь уже лечиться, не надо ни кого уговаривать. Радикулит, часто, как раз и характеризуется постоянными болями, каким бы радикулит не был – поясничным, крестцовым, шейным или каким-то другим. Мы сегодня будем говорить про лечение радикулита поясничного отдела, причём 2-мя различными способами – медикаментозным и с помощью уже проверенных народных средств.

Медикаментозное лечение поясничного радикулита
Если Вас беспокоит эта разновидность радикулита, то, для его успешного лечения, нужно побыстрее обратиться к врачу, который, после постановки диагноза, назначит Вам уже само лечение. Что ожидать? Какие методы лечения данного заболевания и препараты могут быть Вам назначены?

Покой
Именно с покоя, и нужно начинать лечение. Обычно, когда радикулит обостряется, в первые дня 3-4, Вам нужно обязательно минимизировать любые движения, которые тревожат спину. Ваша задача, обеспечить максимальный покой именно спине.

Внутривенные лекарства
Если болевой синдром выражен достаточно сильно, то без стационарного лечения не обойтись. В этом случае, как правило, вводят внутривенно различные препараты. Делают это капельно либо струйно. Лечить Вас могут L-лизина эсцинатом, эуфиллином, фуросемидом (он поможет снять отёк с корешка), препаратами гормональными – дексаметазоном.

Инъекции внутримышечные
Они могут иметь различную направленность. Как правило, это препараты противовоспалительные, а также и анальгетические («Артоксан», «Диклоберл» либо «Вольтарен»). Вводят при радикулите и различные витамины, которые относятся к группе B (например, B12, B6 и B1, мильгамма). Чтобы мышцы пришли в порядок, и напряжение с них спало, используют «Спазматон» и «Мидокалм». Также, применяют и препараты, которые приводят в порядок нервно-мышечную проводимость (это могут быть «Нейромидин» и «Илгрикс»).

Кроме внутримышечных инъекций, проводят так называемую «блокаду» околопозвоночных мышц, когда вводят лекарства непосредственно в эти мышцы.

Таблетки
Без таблеток, как мы знаем, не обходится лечение, практически ни одной болезни. При радикулите их тоже придётся попить. Итак, какими же таблетками можно лечить радикулит? Их много, работают они по-разному.

Таблетки могут быть обезболивающими, а также и противовоспалительными. Это «Ибупрофен», «Этодин», «Нимесулид» и «Локсидол».

Есть таблетки, которые помогают снять с мышц напряжение. Этой цели можно добиться с помощью «Сирдалуда», «Тизалуда» и «Мидокалма».

Таблетки сосудистые (часто назначаемые при онемении) улучшают питание тех мышц и нервных волокон, которые поражены радикулитом. Для этого используют «Трентал» и «Пернтоксифиллин».

Лечение физиотерапевтическое
Следует знать, что если боль сильная, то такое лечение лучше не проводить, так как велика вероятность, что состояние только ухудшится. А, вот когда боль станет меньше (как правило, наступает это дня через 3-4), то назначают следующее лечение:

1. во-первых, применяют новокаин, чтобы уменьшить боль;
2. проводят магнитотерапию;
3. назначают фонофарез, проводят который с лечебными мазями («Румакар», «Гидрокортизон», «Вольтарен»), если появилось онемение, то используют препараты сосудистые – «Пентоксифиллин» или «Трентал»;
4. проводится УВЧ-излучение;
5. применяются также, динамические токи;

Другие способы лечения
Когда организм наш начинает восстанавливаться от боли, и она затихает, делают массаж. Лечат радикулит также с помощью иглорефлексотерапии. По показаниям, возможно применение терапии мануальной.

Профилактика обострений
Чтобы эта разновидность радикулита не обострялся, нужно заниматься его профилактикой. Делают это медикаментозно, для чего назначают различные препараты. В первую очередь, это хондропротекторы, пьют которые, всегда курсами, обычно в год 2 раза. Это могут быть таблетки (например, «Терафлекс», «Стоп артроз» или «Дона»), либо инъекции для ввода внутримышечно («Мукосат» или «Алфлутоп»). Назначают также, физиопроцедуры и массаж – те же 2 раза в год. Полезно будет плавать, и заниматься лечебной физкультурой, причём эти занятия должны быть постоянными. При физических нагрузках не забывайте носить корсет, в сутки часа по 3-4.

Лечение поясничного радикулиты народными средствами
Часто бывает, что и народные средства практически на равных конкурируют с медикаментозным лечением того или иного заболевания. Это относится и к нашему случаю.

Сок хрена
Чтобы добыть сок из этого растения, его корни натираем на тёрке, помещаем кашицу в марлю, после чего, Вы легко сможете выжать из неё сок. Его смешивают с водой (части берут равные 1:1), и натирают этим составом поясницу, на которую после этого, повязывают шерстяной платок. Часа 2-3 нужно будет выдержать такой компресс и не снимать платок.

Картофельный компресс
Компресс нужно делать из отварного картофеля, варят который, прямо так, то есть «в мундире». Когда вы его сварите (штуки 4-5), натрите клубни на тёрке, не очищая их, и добавьте в этот картофель парочку столовых ложек холодной воды. Эту картофельную смесь укладывают на поясницу, поверх неё кладут сначала сухую ткань, и уже на неё целлофан, после чего хорошо укутывают. С таким компрессом можно даже спать ночью.

Пихтовое масло
Масло этого дерева весьма полезно, и не только при борьбе с радикулитом. Но, нас сегодня интересует именно этот случай. Так вот, применение его очень простое – втираем мазь в больное место, и всё.

Лечебные ванны
Таких ванн 2 – горчичная и хвойная. Для приготовления первой, порошок горчицы (200 грамм) заливают холодной водой (достаточно стакана), и после перемешивания горчицы в стакане, добавляют эту кашицу уже непосредственно в тёплую ванну. Принимать такую горчичную ванну нужно минут 15, после чего, обязательно тело ополаскиваем под душем, и укутываемся в тёплое одеяло.

Для хвойной разновидности ванны Вам нужно будет набрать молодые побеги сосны – 1 килограмм. Далее, кипятим 4 литра воды, и кладём туда наши хвойные побеги. Кипятить их нужно ещё 10 минут. Далее, кастрюлю укутываем, и пусть её содержимое настаивается, пока полностью не остынет. После процеживания настоя, его вливают в ванну, наполненную водой. Время приёма – 15-20 минут.

Лечим поясничный радикулит простой гимнастикой
Достаточно простые упражнения помогут Вам «переломить» ситуацию в свою пользу избавиться от болей в пояснице, вызванных радикулитом. Делать нужно следующие упражнения:

Начинайте с наклонов. Ноги ставим, как обычно при зарядке. То есть на ширину плеч, а руки помещаем на пояс. Наклоняться нужно в разные стороны, при этом, главное удерживать спину прямо. При наклонах, должна быть задержка, секунды на 2-3. Начинать нужно с 10-ти – 15-ти наклонов, а позже количество таких наклонов нужно будет увеличивать.

Следующее упражнение можно называется «кошка». Принять нужно коленно-локтевое положение (оно же исходное), после чего, спину попеременно выгибают сначала вверх, а после вниз.
Далее, ложимся на живот, и делаем махи ногами в таком положении. Сначала поднимаем одну ногу (при этом, она должна оставаться прямой), а затем сразу обе.

Очень полезно просто повисеть на турнике. В результате чего, позвоночник вытягивается, и достигается это воздействием нашего собственного веса. Но, делать каких-либо резких движений при этом не нужно.

Радикулит поясничного, грудного и шейного отделов позвоночника – принципы его лечения

Радикулит – медикаментозное лечение заболевания

Радикулит – патология периферической нервной системы, для которой характерно ущемление нервных корешков, отходящих от позвонков. Первые симптомы радикулита поясничного отдела позвоночника – это боли. И нередко лечение начинается с назначения специфических препаратов, которые способны снизить их интенсивность.

Как лечить крестцовый радикулит

Терапия при таком диагнозе будет комплексной:

  • лекарственные препараты;
  • лечебная физкультура;
  • массаж;
  • физиотерапия.

Для достижения желаемого результата перечисленные методы должны назначаться поэтапно. Применение только обезболивающих средств либо физиотерапии принесет больному временное облегчение. О том, как лечить крестцовый радикулит, вам расскажет врач. И помните, что заниматься самолечением недопустимо. Лишь своевременная диагностика и квалифицированное лечение помогут избежать столь грозных последствий, как атрофия конечностей, ишемия и инвалидность.

Нередко крестцовый радикулит диагностируется одновременно с поясничным, и в этом случае необходимо проводить «двойную» терапию. Например, обезболить острый радикулит поясницы уколами можно амбулаторно, и эффект этот продержится достаточно долго. Однако для полноценного лечения понадобится помощь профессионалов и длительная физиотерапия.

Лечение грудного радикулита

Этот отдел позвоночника отличается «труднодоступностью». Если при болях в пояснице и области крестца, возникших на фоне развивающегося радикулита, можно воздействовать инъекциями и массажем, то в случае сильных болей между лопатками актуальными станут препараты местного применения. Речь идет о мазях от боли при грудном радикулите, которые необходимо использовать ежедневно в течение недели.

Эффективным методом лечения является массаж, выполняемый профессионалом. Неумелое обращение с воспаленными участками тканей, расположенными близко к ущемленным нервным корешкам, может спровоцировать новый приступ боли и ухудшение общего состояния.

Средства лечения шейного радикулита

Наиболее эффективными из них считаются мази, уколы с обезболивающим эффектом и массаж. Если шейный радикулит был диагностирован в начальной стадии, то для его лечения достаточно будет проведения курса массажа. Если болезнь запущена, врачами будут применяться такие средства лечения шейного радикулита:

  • мази и гели с согревающим эффектом, которые расслабят мышцы и снимут напряжение, сковывающее нервные пучки;
  • перцовый пластырь, применяемый локально в местах наибольшей интенсивности боли;
  • инъекции противовоспалительных препаратов;
  • массаж и лечебная физкультура.
  • Массаж и упражнения при радикулите

    Выполняются в медицинском учреждении под контролем врача. Первые 2-3 занятия/процедуры выполняются только специалистами, в будущем можно научиться самостоятельно решать проблему обострения радикулита в домашних условиях.

    Чтобы массаж и упражнения при радикулите были эффективны, необходимо соблюдать следующие рекомендации профессионалов:

    • подобные процедуры можно делать лишь после купирования болевого синдрома;
    • массаж лучше сочетать с лечебными мазями;
    • физические нагрузки должны быть строго дозированы, гимнастические упражнения не должны причинять боль.

    Лечебная физкультура, а именно упражнения в ее рамках, подбираются в индивидуальном порядке после обследования пациента. Результатом их регулярного выполнения станет улучшение подвижности всего позвоночного столба, укрепление мышечных тканей, нормализация общего самочувствия. Как правило, даже при сильнейших приступах после медикаментозного лечения радикулита массаж и умеренные физические нагрузки помогут пациенту вернуть трудоспособность и активность в повседневной жизни, обеспечив при этом долгую ремиссию.

    Советы от специалистов

    Обезболивающие таблетки от радикулита существуют и могут оказаться эффективными. Но следует понимать, что облегчение будет носить кратковременный характер. Поэтому необходимо не только проходить медикаментозную терапию в клиниках, но и соблюдать некоторые рекомендации врачей. Наиболее важные моменты:

    1. Если нет возможности обратиться по поводу радикулита в больницу, то в домашних условиях принцип лечения следующий: тепло, покой и обезболивающие. Как правило, через 2-3 дня состояние больного значительно улучшится.
    2. Нужно сидеть и стоять правильно – «отточенная» осанка поможет избежать частых рецидивов радикулита. Если человек вынужден длительное время пребывать в одной и той же позе (из-за специфики работы), то каждые 20-30 минут необходимо проводить разминку.
    3. Для профилактики новых приступов можно носить пояса из шерсти животных. Они греют, усиливают приток крови к проблемному месту и снимают воспаление.

    Полную информацию о причинах обострения радикулита ног и позвоночника, а также о методах лечения патологии можно получить на страницах нашего сайта Добробут.ком.

    Связанные услуги:
    Лечебная физкультура (ЛФК)
    Массаж

    Можно ли самостоятельно лечить радикулит в домашних условиях

    Для нашей страны самолечение является одной из самых болезненных тем, касающихся медицинской тематики. Данные ФОМ (Фонд «Общественное мнение») говорят о том, что гораздо более половины всех жителей России лишь в случае смертельной опасности обращаются к врачу, во всех остальных случаях предпочитая лечить самостоятельно абсолютно любые болезни — иногда даже пневмонию, а уж радикулит в домашних условиях вылечить пытаются буквально всегда. Трудно оценить, насколько дорого встаёт впоследствии людям эта дурная привычка. К врачу всё равно приходят все — только почти никто не появляется там вовремя, все предъявляют уже крайне запущенную и потому трудно излечимую болезнь. Лечение радикулита дома ни в одном из случаев не увенчалось успехом, поскольку должен применяться очень широкий комплекс терапевтических мероприятий. В конце концов заболевание приобретает необратимый характер.

    Содержание:

    Статистика о том, как лечить радикулит нельзя ни в коем случае

    Когда домашние средства лечения радикулита подходят к концу, а боли уже становятся нестерпимыми, больной приходит в клинику и с удивлением узнаёт, что всё делал не только не на пользу, но и во вред. Все неприятности с опорно-двигательным аппаратом необходимо диагностировать как можно раньше, лишь в начальной стадии возможно остановить процесс деградации участков позвоночного столба. А потом время уже бывает упущено, уже не уходят симптомы радикулита, лечение не даёт результата даже в комплексе, и огромное количество населения получает инвалидность, теряет возможность передвигаться на собственных ногах. Не так редко случаются и летальные исходы: статистика ВОЗ предупреждает, что общая смертность в Российской Федерации имеет долю предотвратимых смертей до сорока процентов! Это говорит о том, что на кладбище уходит огромное количество любителей самолечения. И это не только болезни сердца, очень часто доводит до смерти и обычный пояснично-крестцовый радикулит. Но можно и не рассматривать настолько трагичные случаи. Медики вынуждены констатировать, что люди, отложившие визит к врачу из-за лечения радикулита в домашних условиях, проводят в полтора раза больше времени в состоянии острого приступа (на это есть специальное исследование, которое проводила Лаборатория HR-инноваций).

    Ведь как народ привык: если болит поясница (и это не будет зависеть от разнообразия причин болезненности!) — прикладывают горячие камни, греются в бане, что уж говорить о том, что крапивой лечат крапивницу, а к больному зубу прикладывают заговорённую землю. Официальная медицина всегда скептически относилась к любому проявлению самолечения, и это было правильно. Почему было? Да потому что появился новый термин: «ответственное самолечение». Что же происходит в стране? Понятно, что у населения нет денег на то, чтобы проводить лечение радикулита в платной клинике, или иметь семейного врача. Также общеизвестно, что очереди в поликлиниках меньше не стали, несмотря на то, что настоящих специалистов там с каждым годом всё меньше и меньше. Но дело вовсе не в заботе о народных трудностях. Это новая и достаточно прогрессивная мода, которая, наконец-то, добралась и до нашей страны. В 1983 году ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) начала ратовать за «ответственное самолечение», то есть, применение способов и методик, а также медикаментозных препаратов из общего доступа свободной продажи, чтобы лечить лёгкие расстройства здоровья и проводить профилактику.

    Если рассматривать это нововведение шире, то можно трактовать самолечение как ведение здорового образа жизни и приобретение медицинской грамотности для того, чтобы уметь вылечить несложные недомогания самостоятельно. Существует даже Ассоциация ответственного самолечения, регулярно выпускающая материалы, на которых обычные люди обучаются, а также проводящая постоянные исследования, которые показывают, насколько такая постановка вопроса экономит государственный бюджет. Врачи по пустякам не беспокоятся, но и серьёзные болезни, такие как тот же пояснично-крестцовый радикулит, не запускаются до безнадёжного состояния, потому что даже самое ответственное самолечение не предполагает безрезультатных действий сроком более трёх дней. Несмотря на то, что в США и в Европе пропаганда самолечения поставлена очень широко, поклонники самолечения сконцентрировались по большей части в России. И этому тоже есть свои причины. У нас больные могут купить свободно в аптеке тот же диклофенак, чтобы снять острую боль при радикулите поясничного отдела или любом другом заболевании, а вот на Западе это невозможно. Сильнодействующие препараты законодательно не находятся в свободном доступе, ни один фармацевт, ни один врач в Европе не станет терять лицензию из-за небольшой розницы. Кто же продвигает идеи «ответственного самолечения»?

    Кто виноват в том, что лечение радикулита проводится самостоятельно?

    Конечно же, это производители, которые сильно заинтересованы в том, чтобы расширить список безрецептурных медикаментов, а для этого необходимо подготовить основной контингент потребителей. Именно благодаря доступности средств лечения радикулита он наряду с остеохондрозом охватил до восьмидесяти процентов взрослого населения страны. На Западе очень сложно «раскрутить» такую вакханалию, какая наблюдается в России, когда в ход идут и горячие камни в ведре, и какие-то сомнительные турмалиновые пояса с «чудо-препаратами» и «чудо-аппаратами». Возможно, то самое «ответственное самолечение» нужно пропагандировать именно у нас, но не для того, чтобы увеличить количество участников, а напротив — снизить их число. После трёх дней процедур без результата человек будет обязан показать врачу этот не сдающийся пояснично-крестцовый радикулит. Если не начать обратную пропаганду, здорового народа в нашей стране скоро не останется. С любым недомоганием человек сейчас просто идёт в аптеку и покупает самый сильный антибиотик (и самый дорогой, к тому же). Лечится им без рекомендаций врача, не выдерживая ни дозу, ни длительность приёма.

    Что получается в итоге? И боли при радикулите не прошли, и с назначением антибиотика врач не знает, что делать. Теперь никакой не поможет. У нас в стране самая высокая в мире сопротивляемость организма к антибиотикам (резистентность). Ещё чаще самолечение сводит вместе абсолютно не сочетаемые медикаменты, появляются многочисленные побочные эффекты, страдают другие органы, которые теперь также предстоит лечить. Чем же является для нашего народа самолечение — концепцией или закоренелой привычкой? Привычка эта, действительно, существует с самых незапамятных времён, поскольку не было полностью доступной медицинской помощи. Да и сейчас: квалификации у врачей низкие, высококлассных специалистов можно посчитать на пальцах, они перегружены, особенно плохо с медицинским обслуживанием на периферии, да и дистанционно пока ещё невозможно получить консультацию полноценную и грамотную, разве что нелегально. Но самая главная причина того, что люди лечат радикулит в домашних условиях, это стремление аптек зарабатывать быстрее и больше. Безрецептурных препаратов огромное количество, во всём мире почти все они продаются широкому потребителю строжайше по рецептам.

    Минздрав пытается с этим бороться, но получается пока слабо. Начать ему надо было бы с рекламы. И сегодня на телевидении и радио блоками каждые пятнадцать минут телезрителям и слушателям рассказывают о тех или иных чудодейственных препаратах, которыми лечится не только банальный острый радикулит, но и онкологические заболевания. В европейских странах, в США, в Канаде и ряде других государств любая реклама лекарственных препаратов запрещена. Ведь именно это неминуемо ведёт к тому, что человек непременно захочет самостоятельно подлечить пояснично-крестцовый радикулит с помощью увиденного на экране замечательного геля. А на самом деле это наверняка очередная «грелка для пупка», то есть — не поможет вылечиться это средство. Но время идёт неумолимо, заболевание прогрессирует. Больной не посещает врача, лечение радикулита не имеет необходимой схемы, заболевание самостоятельно чаще всего даже неправильно диагностировано. Не проведены исследования, не изучены сопутствующие патологии. Ни в одной стране мира такого разгула медицинской рекламы нет, а потому гораздо меньше вреда наносится здоровью собственного народа.

    Запретить самолечение законодательно невозможно, всё равно люди будут это делать. Но можно обучать и фармацевтов, и население, только такая мера и может как-то устранить эту вопиющую ситуацию. Делается же совсем другое, по смыслу — обратное. В Министерстве промышленной торговли подготовили некий законопроект, который может разрешить торговать лекарствами даже в продуктовых магазинах. Причём ассортимент разрешённого просто обескураживает: не только капли от насморка, но и аппаратуру по переливанию крови можно будет купить где-то в «Магните» или в «Перекрёстке». Что ждёт людей, которые смогут проводить лечение радикулита дома с таким оснащением, но без рекомендаций врача? Это уже не ответственное, а безответственное самолечение. Ведь если возникли симптомы радикулита, это означает, что заболевание «вышло из тени», где находилось уже очень долго, разрушая функциональность позвоночного столба. К врачу нужно обращаться немедленно! Как можно раньше должно начинаться лечение радикулита — поясничного и любого другого отдела, поскольку любое промедление грозит развитием очень длительного и тяжёлого болезненного периода, когда мышцы спины получают спазм и нарушается работа тазовых органов.

    О своевременности клинического лечения радикулита

    С позвоночником связаны наитеснейшим образом функции всех систем и всех органов в человеческой организме, потому что от каждого его сегмента из спинного мозга попарно выходят корешки нервных окончаний, обеспечивающие иннервацию органов, которые расположены в малом тазу и брюшной полости. Чаще всего наблюдается пояснично-крестцовый радикулит, но могут быть неприятности с позвонками грудного и шейного отдела. Пациент, не достигнув успеха в самолечении, рано или поздно бывает вынужден обратиться к врачу, который на основе его жалоб, клинических исследований, результатов осмотра диагностирует заболевание и найдёт причины, которые его обусловили. Лечение радикулита будет наверняка комплексным, а не только симптоматическим (при самолечении вся усилия направлены только на то, чтобы снять симптомы: боль, ограниченность движения и тому подобные). В клинике главным оказывается совсем другое: наряду с тем, что у пациента купируются болезненные ощущения, проводится обширное обследование с целью найти первопричины появления этого заболевания.

    Чаще всего причиной является остеохондроз. Радикулит — далеко не то же самое: первый почти никогда не имеет воспалительного процесса, а вот второй — это воспаление нервных окончаний, которые травмируются из-за дегенеративных разрушающих процессов в межпозвоночной ткани. Без установления истинной причины полное лечение не назначается, поскольку вероятность рецидива корешкового синдрома буквально стопроцентна. Самолечением же люди занимаются вовсе без установления каких-либо причин, а потому и не очень понятно, как можно лечить радикулит вслепую. А причина тут может быть не одна. Естественно, ущемление и травмирование нервных корешков может происходить только из-за каких-либо патологических процессов на том или другом участке позвоночного столба. Но что это за процесс и что вызвало такого плана патологию?

    Это может быть следствие травмы, когда тело позвонка, связки, межпозвоночный диск или мышцы, окружающие позвоночник, повреждаются. Это могут быть и дегенеративно-дистрофические процессы непосредственно в межпозвоночных дисках — грыжи, остеохондроз. Радикулит могут вызвать изменения тонуса мышц при пороках костно-мышечного аппарата, даже нарушения осанки — например, сколиоз, который лечить нужно уже в юном возрасте. Если этого не сделать, болевой синдром будет стойким и потребуется оперативное вмешательство. Довольно часто можно наблюдать случаи лечения народными средствами поясничного радикулита после неожиданно неудачного движения, резкого поднятия чего-то тяжёлого, после долго пребывания в физиологически неудобном и неподвижном состоянии. В таких случаях заболевание настигает человека из-за растяжения мышц поясничного отдела, когда нарушается периферийное кровообращение в структуре позвоночника и окружающих его тканях.

    Если подходить к этому вопросу грамотно, в любом из перечисленных случаев для лечения радикулита обращение к специалисту обязательно. Но так происходит, к сожалению, исключительно редко. Создается впечатление, что каждый прохожий на улице лучше любого врача знает, как лечить радикулит поясницы. Прежде всего — в баню и как следует пропарить поражённый участок, чего ни при каких обстоятельствах делать нельзя, прогревание при воспалительном процессе (а радикулит именно воспалительный процесс!) категорически запрещено. Ещё большая часть больных страдают, но обращение к врачу игнорируют. В результате можно лишиться способности к движению — конечности откажутся функционировать. Лечение радикулита народными средствами возможно, но только вкупе с остальным комплексом терапевтических мер, а потому каждый способ, каждая процедура должны быть с врачом обсуждены и врачом одобрены. Самолечение при заболеваниях опорно-двигательного аппарата грозит инвалидизацией.

    Правильное лечение радикулита

    Как часто пациенты делают неправильный выбор, полагаясь на что-то одно. Либо это лечение пояснично-крестцового радикулита только медикаментозными средствами, либо это самолечение не менее вредоносное — баней и другими согревающими процедурами, либо массажем. А у спортсменов все средства чаще всего сводятся к одному — они считают, что любую болезнь опорно-двигательного аппарата можно вылечить физическими упражнениями. На самом деле при радикулите можно применять только комплексное лечение, которое обдуманно и целеустремлённо назначил лечащий врач. К сожалению, пациенты начинают прислушиваться к советам врача слишком поздно. Разумеется, без лекарственной терапии не обойтись — воспалительный процесс нужно погасить, а без приёма таблеток и уколов боли при радикулите не прекратятся. При лечении обычно сочетаются обследование и назначения как системного, как и местного порядка.

    Лекарств обычно применяется много, это зависит от того, насколько далеко зашёл процесс изменений в межпозвонковом пространстве, а при тяжёлых обострениях препаратов потребуется ещё больше. Как уже было сказано, до начала острой и непрекращающейся боли при радикулите пациенты редко обращаются за помощью к специалистам. Хуже, если они и медикаментозные средства включают в собственную систему самолечения, тогда даже самый сильный антибиотик не подействует, а потому придётся брать более крупные дозы и увеличивать длительность применения. Это всегда чревато дополнительными осложнениями. Нет антибиотика без противопоказаний, и почти не встречается пациент, у которого кроме пояснично-крестцового радикулита нет ни одного хронического заболевания. Чаще всего от антибиотиков и снимающих боль нестероидных противовоспалительных средств страдает желудочно-кишечный тракт, печень, почки, случаются панкреатиты и холециститы.

    Чтобы не подвергать организм таким испытаниям, самолечение нужно исключить даже при насморке, а тем более при таких заболеваниях позвоночника как радикулит. При первых же симптомах должно начинаться систематическое и профессиональное лечение. Как только появились первые боли при радикулите, затруднились движения, возникло определённое вынужденное положение туловища, а все остальные сопровождаются болезненностью, когда проявляется неожиданная и кратковременная мышечная слабость или парестезия, когда нарушаются функции органов, находящихся в малом тазу, — нужно немедленно обращаться к специалисту и проходить обследование. Ни одного шага по борьбе с появившимися симптомами самостоятельно предпринимать нельзя. Только врач знает, как вылечить радикулит. Даже лекарственную терапию нужно проводить грамотно, никакие сопроводительные инструкции к препаратам не дадут пациенту основополагающих знаний в этом вопросе.

    Терапия должна быть и системной, и местного значения, именно в этом случае всё правильно рассчитавший врач сумеет предотвратить побочные эффекты, не увеличивая общей дозы препарата. В чём отличие системной терапии от местной? Инъекции подкожные или внутримышечные, адгезиолизис, порошки и таблетки для приёма внутрь — это системная терапия. Её дополняют такого же плана лекарственные препараты, которые при радикулите можно наносить непосредственно на поражённое место, на всю зону, где происходит воспалительный процесс, вызвавший иннервацию нервного окончания. Здесь используются и лекарственные препараты раздражающего действия. Таким образом болевой синдром купируется быстро, уходит спазм с мышц.

    Однако пациент должен понимать, что если болеть перестало, это вовсе не означает, что пояснично-крестцовый радикулит полностью побеждён. Нет. Побеждены только симптомы, и если не продолжить борьбу с первопричиной появления корешкового синдрома, острые приступы будут постоянно возвращаться. Причём, каждый раз боли при радикулите будут всё более сильными и продолжительными. Снятие симптомов — не решение проблемы. После того, как самочувствие улучшится, нужно активнейшим образом лечить основное заболевание, чаще всего это остеохондроз. Радикулит — только производное. Выполняя это правило, пациент может навсегда забыть о проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевой ткани позвонка (при остеохондрозе) восстановить уже не получится, но остановить процесс разрушения современная медицина вполне в силах.

    Медикаментозные средства лечения радикулита

    Самостоятельно назначить себе лекарственные препараты, не будучи медиком и специалистом данного профиля, просто невозможно. Во-первых, это очень широкий комплекс. Во-вторых — нужно очень чётко рассчитать дозы. В-третьих — лечение радикулита поясничного отдела подразумевает определённую длительность, а потому препараты будут и меняться, и дополняться. Очень многие лекарства нельзя принимать более трёх-семи дней, но прерывать борьбу с недугом ни в коем случае нельзя. В комплексе препаратов чаще всего включаются миорелаксанты и нестероидные противовоспалительные средства, которые имеют огромный спектр противопоказаний. Первые способствуют купированию спазмов, устраняют сдавливание нервных корешков в межпозвоночном диске. Вторые обезболивают, снимают воспаление и отёки, то есть ими снимаются основные симптомы радикулита. И те, и другие препараты в аптечных сетях имеются в свободной продаже, что часто влияет на выздоровление пациентов негативно.

    Имеют место быть и ошибки недостаточно высоко квалифицированных врачей, ошибающихся в дозировке и неверно определяющих длительность курса приёма, но гораздо чаще слишком радивые пациенты сами хотят сделать как лучше. Но – «получается как всегда». И радикулит поясничного отдела вылечить не получится, и побочные эффекты наступают поистине страшные. Выходит из строя практически весь желудочно-кишечный тракт, дают сбои органы кроветворения, собственно гемостаз, мочевыделительная система. Бывает и так, что дополнительное самостоятельное лечение радикулита дома вызывает гораздо более серьёзные заболевания, от которых придётся страдать до конца жизни. Некоторые пациенты, почувствовав себя лучше после приёма первого комплекса медикаментозной терапии, вообще лечиться прекращают, но названия лекарств, которые им помогли, к несчастью, запомнили. И, когда неминуемо наступает рецидив пояснично-крестцового остеохондроза, они идут не к врачу, а в аптеку и затариваются, например, диклофенаком по прежней же программе. Исход такой политики будет плачевным. Нет большего количества побочных эффектов ни у одной другой группы препаратов. Нестероидные противовоспалительные средства здесь в лидерах.

    Много лет назад вместо них работали наркотические анальгетики, которые в настоящее время для лечения радикулита не применяются. Боль они купируют моментально, но действие их не безгранично, а потом наступает привыкание, причём — быстро. В настоящее время применяются снотворные и седативные антидепрессанты, но сугубо в составе комплекса лекарственной терапии. Они значительно улучшают самочувствие пациентов, их общее состояние. Чтобы быстро купировать обострение пояснично-крестцового радикулита, подбираются специальные средства лечения радикулита: нестероидные противовоспалительные, витаминные комплексы (для нормализации обмена веществ в поражённом участке позвоночника), необходимы также биологически активные добавки, которые восстановят процесс кровообращения, улучшат тканевый метаболизм в воспалённом позвонке. Проводится адгезиолизис: вводится раствор кортикостероидных гормонов с анестезирующими препаратами и витаминами группы В прямо в эпидуральное пространство поражённого радикулитом позвонка.

    Физиотерапевтическое лечение поясничного радикулита проводится одновременно. Применяется снимающий болезненные ощущения в течение буквально двух сеансов хивамат, популярна лазеротерапия, аппликации Озокерита и электрофорез. Всё это очень хорошо помогает снять болевой синдром и устранить спазмы мышц. Даже межпозвоночные грыжи становятся меньше размером после такого лечения радикулита и остеохондроза. Самостоятельно ни назначить, ни выполнить комплекс физиотерапевтических процедур пациент, к счастью, не может. Но может и тут навредить себе, не выполнив рекомендаций врача. Дело в том, что после каждой процедуры полученное тепло нужно в мышцах сохранять, всячески остерегаясь резкой смены температур и быстрого охлаждения. Чтобы защитить поясницу, врачи рекомендуют купить лечебный пояс на поясницу. Пациенты, разумеется, не пожалеют денег для собственного здоровья, но очень часто приобретают не совсем то, что им необходимо.

    Почему важно, где купить пояс

    Велик соблазн сделать по-своему хоть что-то, обойдя советы лечащего врача. Не в дозе лекарства, так в выборе сопутствующих средств лечения радикулита. Нужно покупать изделие медицинского назначения, как предупреждал врач, и только в аптеке, а не в интернет-магазине и не в лавочке на рынке, где за качество товара никто ответственности не несёт. Там тоже продаётся пояс, поясницу нисколько не защищающий. Сегодня технологии очень далеко шагнули, можно даже пожарить искусственное куриное яйцо и не отличить его от настоящего. Искусственные волокна и натуральную шерсть даже специалист тоже без специального анализа легко перепутает. Но вот яйцо по вкусу отличить можно, а лечебный пояс — по его воздействию. Синтетика не согреет поясницу, и все процедуры эффекта должного не принесут. Если купить пояс не шерстяной — даже ухудшается течение болезни от его эксплуатации.

    А врачи рекомендуют верблюжий медицинский пояс «ЛЕОНАРДА», как и остальную продукцию компании ООО «ЛЕОНАРДА-СЕРВИС», поскольку эта фирма давно сотрудничает с российскими аптечными сетями, все изделия прошли разнообразные испытания и их качество гарантировано. Помимо согревающего эффекта изделие из верблюжьей шерсти даёт и деликатный массажный эффект, легко раздражая кожные покровы, что благотворно влияет на кровообращение на поражённом участке позвоночника, помогает снять болевой синдром. Купить верблюжий медицинский пояс или наколенник «ЛЕОНАРДА» значительно проще, чем в любом интернет-магазине. Изделия продаются в аптеках на территории Российской Федерации, но можно заказать любое по каталогу на сайте Apteka.ru, чтобы доставка была бесплатной. К тому же место доставки покупатель выбирает сам: изделие можно забрать в ближайшей аптеке, которую пациент укажет в заказе.

    Врачи обычно рассказывают о причинах именно такого выбора. Далеко не каждый производитель имеет регистрационное удостоверение Росздравнадзора на свою продукцию, а пряжа и эластичное полотно, из которых компания «ЛЕОНАРДА-СЕРВИС» изготавливает изделия медицинского назначения, подтверждают качество патентами №2289643 и №2319800, и регистрационное удостоверение Росздравнадзора тоже имеется — № ФСР 2010/08307. Без этого документа позиционировать на рынке продукцию как медицинскую (лечебную и профилактическую) запрещено законом. Многие производители получают на свои изделия сертификаты от Ростеста или СЭС, однако это не делает товар народного потребления медицинским, поскольку обе организации не имеют возможностей снабжать продукцию такой характеристикой. Пациенты редко разбираются в нюансах законодательства, в технологиях производства, в лечении радикулита. Именно поэтому им надо было бы внимательно слушать рекомендации врачей и придерживаться их досконально.

    Прострел опять поспел. Как лечить радикулит | Здоровая жизнь | Здоровье

    Диагноз «радикулит» (как и «люмбаго», и «ишиас») современные врачи уже не ставят. Но не потому, что само явление исчезло, а потому, что теперь его принято называть иначе – «радикулопатия». Она бывает разная – шейная, поясничная, грудная (в зависимости от того, какой отдел позвоночника пострадал), но, говоря о радикулите, люди чаще всего имеют в виду резкую и сильную (чаще одностороннюю) боль в пояснице.

    Виноват образ жизни

    При этом нарушении воспаляются корешки спинного мозга. Их сдавливает разрушенный межпозвоночный диск, часть которого выпячивается в просвет позвоночного канала. Отсюда и боль. Конечно, эта неприятность редко случается ни с того ни с сего. Как правило, обострению радикулита предшествуют переохлаждение, длительное нахождение в неудобной позе, резкие физические перегрузки (например, неправильный подъём чего-то очень тяжёлого). Но, как уже говорилось, все эти моменты являются лишь провокаторами заболевания.

    А настоящая причина – это преждевременное изнашивание и разрушение межпозвоночных дисков (остеохондроз), который сегодня можно встретить не только у пожилых, но и у совсем молодых людей. Виной тому  и чрезмерное неправильное питание, из-за которого растёт лишний вес, и сидячий образ жизни, ослабляющий мышечный корсет, и вредные привычки. Кстати, не только гиподинамия, но и чрезмерная физическая активность приводит к изнашиванию межпозвонковых дисков. К вредным для спины видам спорта относятся тяжёлая атлетика, бег, прыжки. К полезным – плавание, йога (стретчинг), ЛФК и скандинавская ходьба. Если не поддерживать здоровье позвоночника, обострения радикулита, увы, будут повторяться вновь и вновь.

    Не тяните с лечением

    Если острая боль в пояснице возникла впервые, лечиться нужно как можно скорее, чтобы радикулит не стал хроническим. Если всё делать правильно, радикулит пройдет за несколько дней. В тяжёлых случаях понадобится 2–3 недели.

    Первым делом при обострении нужно лечь на бок, согнув ноги (эта поза поможет расслабить мышцы в области позвоночника, и болеть будет меньше). Спину следует закутать шерстяным шарфом. Постельный режим надо соблюдать несколько дней, но залёживаться сверх этого не следует. Наоборот, нужно как можно раньше начинать активно двигаться – это залог более быстрого и эффективного восстановления.

    Чтобы справиться с сильной болью, надо принять нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП) в минимально эффективной дозе. Такими препаратами не следует злоупотреблять, поскольку они могут плохо влиять на слизистую оболочку желудка (а при язвенной болезни  и вовсе противопоказаны). Чтобы усилить обезболивающий эффект, лучше дополнить приём НПВП эффективными местными средствами (мазями и гелями, например, на основе яда гадюки). А вот прикладывать грелки, спиртовые компрессы или принимать горячие ванны при простреле категорически нельзя: тепло усилит отёк и воспаление. Подержать холод на больном месте можно, но только недолго и с перерывами.

    Когда станет полегче, лечение можно дополнить физиотерапией (магнитной или лазерной), мануальной терапией. Но если через 2–3 недели лучше не становится, а тем более если появляются посторонние симптомы (например, слабость и онемение в ноге, ощущение ползающих мурашек, недержание мочи или другие нарушения функции тазовых органов), необходимо как можно скорее обратиться к неврологу. Врач подскажет, какое исследование лучше сделать. Это необязательно МРТ, иногда более показателен обычный рентген. Кстати, без снимков ни в коем случае нельзя соглашаться на проведение массажей и мануальной терапии – последствия могут быть опасными.

    Смотрите также:

    Узнаем как лечить радикулит в домашних условиях? Узнаем как лечить радикулит народными средствами?

    Радикулит — это состояние, характеризующееся воспалением, повреждением или защемлением спинномозговых нервных корешков. Такое заболевание сопровождается продолжительной острой болью в спине. Как правило, данным недугом страдают после сорока лет, однако с каждым годом радикулит все чаще поражает людей и более молодого возраста. Особенно подвержены такому состоянию те, кто проводит много времени за компьютером, и профессиональные спортсмены. В данной статье речь пойдет о том, как лечить радикулит в домашних условиях.

    Почему возникает радикулит?

    Нервы, отходящие от спинного мозга, проходят через специальные отверстия между позвонками. При их воспалении или повреждении возникает радикулит. Также этому состоянию может предшествовать:

    • поднятие тяжестей;
    • стресс;
    • инфекция;
    • нарушение обмена веществ;
    • травма позвоночника;
    • остеохондроз.

    Симптомы заболевания

    Признаки радикулита зависят от вида заболевания, однако общие симптомы недуга следующие:

    • резкая пронизывающая боль в месте поражения нервных корешков, усиливающаяся при попытках сменить положение тела, чихании, натуживании, кашле;
    • нарушение подвижности позвоночника;
    • снижение чувствительности;
    • болезненные ощущения при пальпации области поражения;
    • слабость мышечных волокон.

    Разновидности заболевания

    В зависимости от локализации недуга выделяют следующие виды радикулита:

    1. Грудной. Это наиболее редкий вид радикулита. Возникает боль между лопатками, через межреберное пространство отдающая в переднюю поверхность грудной клетки. Болезненные ощущения усиливаются при движении.
    2. Шейно-плечевой или шейный. Проявляется болью в шее, лопатках, затылке, плече. Может выражаться слабостью мышц рук, онемением, жжением в руках, нарушением кровообращения. Появляются болезненные ощущения при движении руки и повороте головы.
    3. Пояснично-крестцовый или поясничный. Это наиболее распространенный вид заболевания. Боль возникает в области поясницы, может иррадировать в бедро (задняя поверхность), ягодицу, в особо запущенных случаях — в стопу. Онемение кожи, чувство холода в ноге, «мурашки» — так проявляется радикулит поясничный.

    Как лечить каждый из этих видов заболевания, подскажет врач после полного обследования больного.

    Диагностика

    Для того чтобы доктор имел возможность точно поставить диагноз, необходимо провести ряд мероприятий:

    1. Определить симптомы.
    2. Пройти осмотр.
    3. Провести неврологическое обследование.
    4. Сделать рентгенографию.
    5. Произвести дискографию.
    6. Пройти компьютерную томографию.

    Мероприятия, начатые вовремя, позволят избежать хронической формы заболевания. Терапия радикулита всегда назначается индивидуально в зависимости от состояния больного. Развитие заболевания, ставшего причиной радикулита (стеноз позвоночника, остеохондроз и др.), может быть очень опасным и привести к серьезным последствиям, даже к инвалидности. Так, по причине полного выпадения грыжи диска нижнего отдела позвоночника происходит нарушение функционирования тазовых органов, может наступить паралич голеней и стоп. Мышечные спазмы, часто являющиеся причиной радикулита, также требуют лечения. Под их влиянием ухудшается питание позвоночных суставов, что неизбежно ведет к разрушению позвоночника. Если приступ длится в течение нескольких дней, боль сопровождается чувством жжения, онемением, потягиванием в конечностях, следует незамедлительно обратиться к врачу.

    Лечение радикулита

    Задача медикаментозной терапии прежде всего заключается в устранении воспаления, снятии отека, уменьшении боли. Существует достаточно физиотерапевтических способов, способствующих нормализации кровообращения в тканях, улучшению проведения импульсов по нервным волокнам, уменьшению болезненных ощущений. Однако не менее эффективны методы народной медицины (как лечить радикулит в домашних условиях, будет описано ниже). Методы лечения и препараты, наиболее часто применяющиеся при радикулите, следующие:

    • иммобилизация;
    • вытяжение позвоночника — тракция;
    • лечебная физкультура;
    • мануальная терапия;
    • физиотерапия;
    • противовоспалительные средства от радикулита, уменьшающие боль;
    • миорелаксанты;
    • антидепрессанты, успокаивающие препараты;
    • народные методы.

    Средства для наружного применения

    При лечении радикулита достаточно эффективны препараты для наружного использования — это может быть крем, гель, мазь от радикулита. Данные лекарственные средства втирают в кожу, в результате чего мышцы расслабляются, повышается их эластичность, активизируются обменные процессы. Препараты в своем составе имеют компоненты, действующие раздражающе на кожные рецепторы. Кожа в месте нанесения становится красной, появляется чувство тепла, покалывания. Основным компонентом некоторых препаратов является пчелиный яд, многолетнее применение средств с данным веществом доказало его эффективность. Также гель, крем или мазь от радикулита могут содержать змеиный яд. Это вещество активизирует работу иммунной системы.

    Как лечить радикулит в домашних условиях

    Чтобы лечение радикулита народными методами было максимально эффективным, необходимо определить локализацию заболевания, и уже в зависимости от этого применять тот или иной способ. Так, лечение пояснично-крестцового радикулита прежде всего заключается в обеспечении максимального комфорта в пораженной зоне позвоночника. Для этого можно из простыней изготовить корсет и закрепить его на пояснице. На ночь такое приспособление снимать не надо, так как благодаря ему значительно облегчается состояние больного. Также лечение пояснично-крестцового радикулита предполагает полное исключение любых резких движений и поднятия тяжестей. Процедуры с домашними средствами оказывают согревающее действие, можно попробовать следующие из них:

    • растирать водным раствором сока хрена больные места, после чего сразу укутывать их шерстяной тканью;
    • очищенную черную редьку, измельченную на мелкой терке, прикладывать к проблемным зонам;
    • соком черной редьки смочить кусок мягкой ткани, наложить на больной участок и укутать теплым одеялом;
    • 0,5 кг картофеля отварить, потолочь и смешать с 1-2 ст. л. соды, полученную смесь нанести на сложенную в 2 слоя марлю, наложить повязку на больное место, накрыть сверху целлофаном и укутать теплой тканью;
    • сделать кашицу из чеснока, соединить в соотношении 1 : 2 с топленым свиным жиром, полученный состав ежедневно втирать в пораженные участки кожи;
    • ослабить сильные болевые ощущения поможет пихтовое масло, втирать его в кожу рекомендуется после принятия ванны или прогревания больного места;
    • 200-400 г горчичного порошка размешать в емкости с водой и вылить в ванну, принимать ее рекомендуется в течение 15 минут, температура воды должна быть 39 °С для женщин, для мужчин — 43 °С;
    • 1 стакан кащицы черной редьки смешать с растертым чесноком (1 головкой), при обострении недуга прикладывать смесь к больному месту на 15 минут;
    • приготовить компресс из гончарной глины и яблочного уксуса в соотношении 1 : 2, наложить на пораженный участок кожи на 2 часа.

    Для лечения грудного радикулита полезны горячие ванны перед сном с добавлением отвара чабреца. Хороший лечебный эффект оказывают такие лекарственные растения, как береза, липа, осина, корень и листья лопуха. На их основе можно готовить отвары, настои и пить в течение дня. Кроме средств, принимаемых внутрь, в домашних условиях можно приготовить эффективную мазь от радикулита. Основным компонентом таких средств часто выступает черная редька, которая оказывает согревающее действие. Лечение грудного радикулита медикаментозными или народными средствами, так же, как и другие виды недуга, рекомендуется сочетать с несложными физическими упражнениями и массажем, которые можно делать и в домашних условиях. Например, такое эффективное упражнение, как двойное скручивание: лечь на спину, вытянуть руки, согнутые в коленях ноги плавно подтягивать к грудной клетке, одновременно тянуться плечами во встречном направлении. После того как вы сможете обхватить колени руками, задержитесь на несколько секунд в верхней точке, затем медленно опускайтесь в исходное положение. Помните — все движения выполняются в медленном темпе, без резких рывков. Существует несколько эффективных рецептов с применением народных средств для лечения шейного радикулита:

    • лист лопуха вымыть, обдать кипятком и приложить к шее, через каждые 2 часа менять на новый;
    • измельченный ржаной хлеб (200 г) или сухари (100 г) залить теплой водой (1 л), настаивать сутки, после чего выпить хлебную воду в течение дня;
    • 100 г медицинского спирта смешать с 20 г прополиса, настаивать в темном месте 10 дней, на марлевую салфетку нанести готовую настойку и приложить к больному месту на 2 часа;
    • капустный лист растолочь и смешать с 1 ч. л. соды, полученную смесь приложить к шее, через 2 часа компресс снять и нанести на кожу питательный крем.

    После того как боль стихнет, лечение шейного радикулита народными методами рекомендуется дополнить несложными упражнениями для шеи. Кроме того, для сна следует выбирать анатомическую или ортопедическую подушку. Также необходимо избегать травмирования шейного отдела позвоночника.

    Диета

    Как лечить радикулит народными средствами, мы разобрали, однако для того чтобы терапия была максимально эффективной, необходимо придерживаться определенных принципов питания. Рацион преимущественно должен состоять из свежих овощей (помидоров, капусты, редиса, огурцов) и фруктов (в особенности бананов). Следует исключить жареную, жирную пищу, отказаться от жирных молочных продуктов, кондитерских изделий, крепкого кофе и чая.

    Итак, вы теперь знаете практически все о том, как лечить радикулит в домашних условиях, а также о симптомах, причинах и видах данного заболевания.

    Радикулит

    Радикулит  — это заболевание,  которое проявляется болью в спине из-за поражения нервных корешков спинного мозга. Многим известны проявления и простейшие способы лечения, например, крестцового, радикулита (когда невозможно выпрямиться и больное место завязывают тёплым платком). Однако, разберём симптомы различных видов радикулита и их лечение более внимательно.

     Причиной боли могут быть:

    • воспаление в костной, суставной и мышечной тканях,
    • первичные опухоли кости или метастазы,
    • болезни обмена веществ (остеопороз, гиперпаратиреоз),
    • травмы и болезни других систем организма (например, язва двенадцатиперстной кишки, аневризма аорты).

    ЛЕЧЕНИЕ РАДИКУЛИТА ДОСТУПНО В ФИЛИАЛАХ:

    Лечение радикулита в Приморском районе

    Адрес: г. Санкт-Петербург, Приморский район, ул. Репищева, 13

    Лечение радикулита в Петроградском районе

    Адрес: г. Санкт-Петербург, Петроградский район, ул. Ленина, 5

    Лечение радикулита во Всеволожске

    Адрес: г. Всеволожск, Октябрьский пр-т, 96 А

    Симптомы радикулита

     В зависимости от локализации и причины патологии, боли при радикулите разделяют на:

    • Боли при шейном радикулите.

    Пациенты страдают от сильных болей в шее и затылке, которые усиливаются при различных движениях головы (даже при кашле), что очень похоже на мигрень. Возможно ухудшение слуха, головокружение, неустойчивость походки.

    •  При шейно — плечевом радикулите боль распространяется по шее, плечам и рукам, наблюдаются нарушение двигательных процессов.
    • Боль при грудном радикулите (межрёберная невралгия) локализуется в грудной клетке.

    Как правило, причиной грудного радикулита является вирусная инфекция – опоясывающий лишай, либо дегенеративные изменения в позвоночнике – остеохондроз.

    • Боли при пояснично-крестцовом радикулите затрагивают области поясницы, при этом боль отдаётся в бедро и по всей ноге (как правило, односторонне) до стопы.

    Симптомы пояснично-крестцового радикулита встречаются наиболее часто, как результат плохой осанки, сколиоза, врожденных дефектов позвонков, дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках (при межпозвоночной грыже происходит зажатие и воспаление корешков спинного мозга — ишиас).

     – межпозвоночная грыжа

    В зависимости от того, какой нерв защемлён, наблюдаются атрофии мышц голени, стопы, пальцев ног, снижение коленного рефлекса

    Часто описанные симптомы объединяют в шейно-плечевой и пояснично-крестцовый радикулит.

    Лечение радикулита

    При наличии симптомов радикулита необходимо обратиться к врачу-неврологу. Очень важна грамотная своевременная диагностика, так как, например, симптомы грудного радикулита схожи с проявлениями при пневмонии, плеврите, заболеваниями брюшной полости, которые могут требовать хирургического лечения, хотя это может быть и обычная вегето-сосудистая дистония. О том, как лечить радикулит и какова должна быть схема лечения, решает врач. Заниматься домашним лечением можно  только после консультации с врачом.

    При симптомах радикулита желательно избегать тяжелой физической работы, длительного вождения, подъёма тяжелых предметов, резких движений головы и поворотов.

    При неожиданной и острой боли необходимо сохранять спокойствие и найти удобное положение тела, при которой боль не была бы такой острой, то есть произошло бы снятие нагрузки на нерв.  Временно помогают компрессы (со льдом или тёплые). Для облегчения боли можно использовать обезболивающие средства, миорелаксанты (оральные анальгетики, снижающие напряженность поперечнополосатых мышц) и противовоспалительные препараты.

    При лечении пояснично-крестцового радикулита и других форм заболевания проводят сеансы массажа, используют лечебные мази на основе змеиного яда, медикаментозное лечение (например, нестероидные противовоспалительные препараты), уколы от радикулита, физиотерапию. Кроме того рекомендуется специальная лечебная физкультура (комплекс упражнений, позволяющий ускорить выздоровление).

    Для отдыха предпочтительно использовать жёсткие или ортопедические матрасы.

    При отсутствии положительных эффектов от лечения простыми выше описанными методами, может быть назначено обследование МРТ и по результатам обследования при необходимости возможно проведение хирургической операции.

    Метод хирургического лечения зависит от причины давления на нервные корешки. Показаниями к операции являются: сильная, не проходящая боль нижних конечностей, несмотря на использование консервативного лечения (препаратов), атрофия мышц и сенсорные расстройства (грубые нарушения чувствительности).

    Хирургическая техника может быть как традиционной, так и минимально инвазивной.

    При классической операции межпозвонковая грыжа удаляется с помощью специальных инструментов.

    Другой метод предусматривает использование микроскопа и носит название микродискэктомия.

     Для его осуществления требуется узкоспециализированный микроскоп, который позволяет провести удаление диска через минимальный разрез кожи и мышц, что уменьшает продолжительность госпитализации и увеличивает скорость выздоровления.

    Профилактика  радикулита

    Следует помнить, что все описанные способы лечения  могут предотвратить развитие приступа радикулита, но не дают 100% гарантии. Однако, профилактика рецидивов заболевания, включающая комплекс укрепляющих мышцы упражнений, использование нестероидных противовоспалительных препаратов (при обострениях), а так же своевременное обращение к врачу и  правильно подобранное лечение, позволяют сохранить комфорт и активный образ жизни.

    В нашей клинике  Вы можете пройти обследование у квалифицированных специалистов разных направлений. Получить подробную информацию и  записаться на приём можно по телефону или форму обратной связи внизу страницы.

    Приём ведут врачи:

    Выберите филиал“Династия” на Новочеркасском пр-те, Красногвардейский район“Династия” на Ленина, Петроградский район“Династия” на Репищева, Приморский район“Династия” во ВсеволожскеВыездная служба

    Стоимость лечения радикулита:

    Наименование услуг  Цена в рублях
    Санкт-Петербург Всеволожск
    Первичный прием невролога 1 ступени 1850 1700
    Повторный прием невролога 1 ступени 1650 1500
    Первичный прием невролога 2 ступени 2100
    Повторный прием невролога 2 ступени 1900
    Первичный прием невролога Коляда А.А. 3200
    Повторный прием невролога Коляда А.А. 2900
    Первичный прием невролога Ерошиной Е.С./Иришиной Ю.А./Цинзерлинг Н.В. 4000 4000
    Повторный прием невролога Ерошиной Е.С./Иришиной Ю.А./Цинзерлинг Н.В. 3500 3500
    Первичный прием нейрохирурга Холявина А.И. 3300
    Повторный прием нейрохирурга Холявина А.И. 2900
    Заключение невролога для справки 700 700
    МАНИПУЛЯЦИИ
    Блокада грушевидной мышцы 2000 2000
    Блокада затылочного нерва 1800 1800
    Блокада карпального канала 2500 2500
    Блокада крестцово-подвздошных суставов 2700 2700
    Блокада надлопаточного нерва 1800 1800
    Ботулинотерапия 5300 5300
    Ботулинотерапия бруксизма и хронической боли в лице 18000
    Инфузионное купирование острового болевого синдрома в спине 1750 1750
    Плазмолифтинг (1 процедура) 3100 2800
    Транкраниальная поляризация при болезни Паркинсона (30 мин) 1800
    Фармакопунктура от 1500 от 1500
    ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
    Ботулинотерапия при хронической мигрени 35000 25900 35000 25900
    Таргетное лечение мигрени (1 сеанс) 17900 17900

    ЗАПИСЬ НА ЛЕЧЕНИЕ РАДИКУЛИТА

    Ваша заявка отправлена

    Менеджер свяжется с вами для уточнения деталей

    Мы ценим ваше обращение в наш медицинский центр «Династия»

    симптомы и лечение в домашних условиях

    Радикулит – весьма серьёзное и крайне болезненное заболевание, связанное с поражением корешков спинномозговых нервов. Каждого, кто хотя бы раз прочувствовал эту невыносимую жуткую боль от радикулита, волнует только одно – как можно быстро вылечить эту болезнь? Чтобы понять всю суть патологии, необходимо последовательно разобраться с возможными причинами развития радикулита, симптомами и лечением.

    Содержание статьи

    Почему возникает радикулит?

    Как правило, установить точную причину заболевания, воспользовавшись доступными диагностическими методами исследования, не составляет особого труда. Согласно статистическим данным, у более 90% пациентов причиной возникновения радикулита считается остеохондроз. В остальных случаях к повреждению спинномозговых корешков могут приводить:

    • Различные травмы позвоночника.
    • Позвоночные грыжи.
    • Стеноз спинномозгового канала.
    • Артриты.
    • Остеофиты (костные разрастания на позвонках).
    • Опухоли периферической нервной системы.

    К предрасполагающим факторам следует отнести тяжёлые физические нагрузки, психоэмоциональный стресс, пожилой возраст, различные инфекционно-воспалительные заболевания, эндокринные патологии, ожирение нарушения обмена веществ и др.

    В превалирующем большинстве одна из главных причин появления такого симптома, как боль в области поясницы, является радикулит.

    Как проявляется заболевание?

    По большому счёту клинические симптомы и признаки радикулита у женщин, ничем не отличаются от таковых у мужчин. В зависимости от уровня поражения спинномозговых корешков будет наблюдаться соответствующая клиническая картина. Выделяют следующие виды радикулитов:

    • Шейный.
    • Грудной.
    • Пояснично-крестцовый.

    Шейный радикулит

    Первыми признаками заболевания является достаточно выраженная боль в области шеи и напряжения шейных мышц. В то же время всё может начинаться с ноющей боли и жжения в шейной области. Как правило, интенсивные болезненные ощущения распространяются на верхнюю конечность, лопатку или на переднюю поверхность груди.

    Многие пациенты отмечают, что могут облегчить своё состояние, заведя руки за голову. Таким вынужденным положением больные уменьшают напряжение на нервные корешки.

    Кроме того, имеют место жалобы на чувство онемения, покалывания или потерю чувствительности в области шеи, лопатки, руки и передней поверхности груди. Некоторые пациенты отмечают слабость в мышцах плечевого пояса и верхней конечности. Небольшой процент людей, страдающих шейным радикулитом, могут жаловаться только на мышечную слабость без существенных нарушений чувствительности и выраженного болевого синдрома.

    Грудной радикулит

    Из всех форм поражения корешков спинномозговых нервов грудной вариант является одним из самых редких. Проявляется опоясывающей интенсивной болью в области грудной клетки, которая усиливается при движении и в ночное время суток.

    Учитывая, на каком уровне произошло защемление или поражение нервных корешков, боли могут преимущественно локализоваться в области сердца, желудка, межреберья и др. Это существенно усложняет диагностику, поскольку симптомы очень схожи на другие болезни. Кроме того, в области грудной клетки будет характерно нарушение общей кожной чувствительности, появление ощущения покалывания и онемения.

    Чтобы попытаться уменьшить боли, пациенты стараются принять определённую позу, которая помогает расслабить мышцы и снять напряжения с нервных корешков грудного отдела.

    Наиболее часто в период приступа больные ложатся на спину и приподнимают голову, одновременно сгибая ноги в колени.

    Пояснично-крестцовый радикулит

    В большинстве случаев заболевание протекает в два этапа. Первый этап характеризуется появлением внезапной стреляющей боли в области поясницы, которая обычно повторяется через некоторое время. Нередко при кашле, чиханье, резких движениях, переохлаждении, физической нагрузке тупая боль становится острой и весьма интенсивной, доставляющее значительные мучения.

    В период обострения болезненные ощущения могут отдавать в ногу, по задней её поверхности. Дело всё в том, что у 90% пациентов при пояснично-крестцовом радикулите страдают нервные корешки на уровне L5-S1. Также может наблюдаться слабость мышц, отвечающих за сгибание и разгибание стопы, отсутствие ахиллова рефлекса. В то время как мышцы спины могут быть, наоборот, очень сильно напряжены.

    При второй фазе заболевания боль приобретает постоянный характер, с редкими непродолжительными промежутками облегчения. Острых приступов (прострелов), как правило, не наблюдается. Боль либо усиливается, либо уменьшается на всей области поражения.

    Чтобы лечение радикулита было эффективным, в первую очередь необходимо устранить основную причину, которая привела к развитию заболевания.

    Диагностика

    При появлении резких острых невыносимых болей в области шеи, грудного отдела позвоночника или поясницы следует экстренно обратиться к врачу-невропатологу, который проведёт соответствующее обследование для постановки правильного диагноза. К основным инструментальным методам диагностики поражения спинномозговых корешков относят:

    • Рентгенография.
    • Ультразвуковое исследование.
    • Компьютерная томография.
    • Магнитно-резонансная томография.

    Только дипломированный специалист способен адекватно оценить клинические симптомы радикулита шеи или поясницы и назначить соответствующее лечение, которое можно будет выполнять и дома.

    Лечение

    Для избавления от столь болезненного недуга необходимо использовать весь имеющийся арсенал терапевтических средств. Болевой синдром является лишь проявлением заболевания, поэтому следует основное внимание уделить первопричине, привёдшей к защемлению или повреждению нервных корешков.

    Консервативная терапия

    Достаточно быстро справиться с мучительной болью, особенно в острый период заболевания, помогают традиционные терапевтические методы. Какие консервативные средства применяются для лечения радикулита (некоторые из них можно применять в домашних условиях):

    • Медикаментозная терапия (таблетки, мази, свечи).
    • Физиотерапия (аппаратная вибрация, электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия).
    • Массаж и лечебная физкультура.
    Медикаментозная терапия

    От боли различного характера и интенсивности при радикулите достаточно эффективны лекарственные препараты в виде таблеток, мазей, свечей и уколов. Как правило, используют нестероидные противовоспалительные средства, но при сильно выраженном болевом синдроме даже показано применение наркотических анальгетиков. Какие лекарственные препараты помогают от радикулита:

    • Индометацин (таблетки, свечи, уколы).
    • Вольтарен (таблетки, свечи, уколы).
    • Кетонал (капсулы, таблетки, свечи, уколы).
    • Мильгамма (таблетки, уколы).
    • Новокаин (для выполнения блокад).

    Лечение радикулита не должно ограничиваться только использованием лекарственных препаратов, оказывающих обезболивающий эффект.

    Вибрация

    Некоторые специалисты рекомендуют лечить радикулит с использованием аппаратной вибрации, поскольку она отлично снимает напряжение мышц, уменьшает воспалительные процессы, способствует быстрому восстановлению и улучшает трофику окружающих тканей. Можно также задействовать специальные ручные вибромассажёры, но только в щадящем режиме и не в острой стадии заболевания.

    Массаж

    Как можно лечить радикулит дома с помощью массажа? Практический опыт применения показал, что самомассаж помогает существенно уменьшить боль и снять мышечное напряжение:

    1. При шейной форме поражения нервных корешков массируют заднюю и боковую поверхности шеи, затылочную область голов, плечевой пояс и верхние конечности.
    2. При грудной форме – переднюю поверхность грудной клетки, нижнюю область шеи и плечевого пояса. При пояснично-крестцовой – нижнюю часть спины, боковые поверхности живота, область крестца и копчика, ноги.

    Когда самостоятельно массируете своё тело, все движения должны плавными, мягкими и идти снизу вверх по ходу кровообращения. В качестве смазывающего средства используйте детский крем или специальные лечебные мази.

    Рекомендуем обратиться к квалифицированному специалисту, например, физиотерапевту, который доходчиво объяснит и покажет, как можно лечить радикулит шеи и поясницы в домашних условиях, применяя простые приёмы самомассажа.

    Оперативное вмешательство

    При неэффективности консервативного лечения радикулита в течение 3–4 месяцев, неблагоприятном прогнозе и угрозе развития более тяжёлых осложнений необходимо переходить к хирургической операции. Суть оперативного вмешательства заключается в удалении имеющегося препятствия, которое взывает защемление корешков спинномозговых нервов.

    Народная медицина

    Наряду с традиционными методами лечения и профилактики шейного, грудного и пояснично-крестцового радикулита, можно также использовать народные средства в домашних условиях. Вместе с тем не стоит забывать, что любой терапевтически метод, который вы собираетесь применить, необходимо сначала согласовать с вашим лечащим врачом. Как лечить радикулит в домашних условиях:

    1. Чесночный компресс. Прокипятить 3 головки чеснока в поллитре воды. Затем растолочь и полученную массу высыпать на салфетку, которую следует прикладывать к пояснице. Кроме того, нижнюю часть спины обмотать целлофаном и шерстяной тканью.
    2. Банные процедуры. Посещение обычной русской парилки с веничком эффективно поможет снять болевой синдром при радикулите.
    3. Растирка болезненной зоны спиртовой настойкой из черемши.
    4. Лечение глиной. Берём полведра обычной глины, наливаем воду. Размешиваем глину до тестообразного состояния, добавляем один стакан керосина. Из этой глины формируем «лепёшку» небольшого размера, которую будем прикладывать к больному месту. Выполнять процедуру два раза в сутки в течение нескольких дней. Перед тем как расположить глиняную лепёшку на поверхность тела, сначала кладём лист вощёной бумаги.
    5. Растирка на основе шалфея и растительного масла. Измельчить 5–6 столовых ложек шалфея, и добавить его в кипящее растительное масло (400–500 мл). Сразу снять с плиты, размешать и продолжить приготовление на водяной бане в течение получаса. Дать остыть, при этом кастрюля должна быть обёрнута тёплой тканью (шарфом) и только потом процедить. Полученное народное средство использовать для смазывания болезненных участков тела.
    6. Ванна на ночь с применением отвара чабреца.

    Как бы вы этого ни хотели, но быстро и полностью вылечить радикулит в домашних условиях практически невозможно, но вполне реально заниматься лечением с использованием народных средств, которое способно существенно облегчить текущее состояние.

    Если лечение радикулита народными средствами привело к ухудшению течения заболевания, следует немедленно прекратить терапию в домашних условиях и обратиться к врачу.

    Профилактика

    Во избежание серьёзных проблем со здоровьем в будущем профилактикой радикулита следует начинать заниматься уже сейчас. Поскольку ведущая причина возникновения поражения корешков спинномозговых нервов является остеохондроз, то профилактика радикулита заключается в предупреждении развития дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике. Какие меры необходимо предпринять:

    1. Основательно заняться лечением имеющихся заболеваний позвоночника.
    2. Убрать тяжёлый физический труд.
    3. Контролировать свою массу тела (при необходимости избавиться от лишних килограммов).
    4. Заниматься лечебной гимнастикой.
    5. Следить за своей осанкой.
    6. Вести здоровый образ жизни.
    7. Правильно питаться.
    8. Регулярно проходить медицинские осмотры.

    Не пытайтесь лечить радикулит шеи и поясницы в домашних условиях как традиционными, так и народными средствами, предварительно не посетив своего лечащего врача.

    Боль в пояснице и радикулит. Как за 1,5-2 минуты снять боли в пояснице при радикулите. Доктор-Желчь


    Watch this video on YouTube

    Домашние средства от радикулита — Colorado Pain Care

    Домашние средства от радикулита

    Ишиас может быть чрезвычайно болезненным состоянием здоровья, но вы должны быть счастливы узнать, что в большинстве случаев это состояние разрешается за несколько недели. Ишиас обычно проявляется болью, воспалением или онемением в поясница и ноги; это может быть вызвано грыжей межпозвоночного диска, костной шпоры или стеноз позвоночного канала (сужение позвоночного канала), который оказывает давление на седалищный нерв.Седалищный нерв, который является самым большим нервом в организме, берет свое начало в поясничном отделе позвоночника и спускается к ступням.

    Ишиас — одно из наиболее распространенных болевых состояний, которое в какой-то момент своей жизни испытывают до 40 процентов населения. Среди факторов риска развития радикулита — ожирение, употребление табака и малоподвижный образ жизни.

    Более пристальный взгляд на ишиас

    Большинство людей, которые сталкиваются с радикулитом, считают, что это боль в спине. состояние, но это не совсем так.Седалищный нерв действительно возникает в нижняя часть спины, но поскольку нерв простирается до ступней, симптомы могут не быть локализованным на спину.

    В целом ишиас может сильно отличаться от от эпизода к эпизоду. Некоторые могут включать онемение, покалывание, жжение или покалывание. боль, и интенсивность симптомов иногда может быть легкой, в то время как в других случаях почти изнуряет.

    Что удивительно во многих, если не в большинстве случаев, ишиас что обычно нет травмы, которая вызывает это состояние.В большинстве случаев радикулита случаях, состояние вызвано годами сидения или наклона, что вызывает позвоночный диск может быть разорван или позвонок смещен и защемлен седалищный нерв. Остеоартрит может играть важную роль в развитии радикулита.

    Диагностика ишиаса

    Основной метод диагностики ишиаса — медицинский анамнез и физикальное обследование. Один из Признаки радикулита — иррадиация боли, которая распространяется от поясницы до голени. Хотя могут быть некоторые симптомы боли в спине, обычно это менее сильная, чем боль в ноге.

    Наиболее часто используемый диагностический тест — прямая нога. поднимать. Во время этого теста ваш врач будет поднимать каждую ногу индивидуально, пока ты лежишь на спине. Врач определит характер вашего состояния, то есть ишиас или генерализованная боль в спине, отмечая, когда возникает дискомфорт во время теста. Если больной указывает на боль при ноге от 30 до 70 градусов выше плоскости, и эта боль выражается как в ноге, так и в спине, есть высокая степень уверенности в том, что это ишиас.

    Лечение радикулита

    Большинство случаев ишиаса исчезают сами по себе в течение несколько часов или дней, но бывают эпизоды, которые могут длиться неделями или месяцами. Самый ишиас можно лечить самостоятельно, но есть и крайние случаи. при которых симптомы мешают движению или повседневной деятельности и требуют Хирургическое вмешательство.

    Если вы испытываете симптомы, похожие на ишиас, вам следует посетить ваш врач, который может подтвердить диагноз и, возможно, определить причину структурная проблема.В большинстве случаев после диагностики ишиаса ваш Врач порекомендует один или несколько из следующих вариантов домашнего лечения:

    • Упражнения для спины — это может пойти не так, как вам нужно. инстинкты заниматься физической активностью, когда болят спина или ноги, но упражнения с низкой нагрузкой, такие как водная аэробика, велотренажер и йога, могут быть довольно эффективен для уменьшения выраженности симптомов и укрепления вашей спины предотвратить проблемы со спиной в будущем. Более сильные мышцы спины также помогают поддерживать позвоночник. и уменьшить давление на спинномозговые нервы, что может снизить частоту и интенсивность приступов радикулита.
    • Растяжка — другой вид физической активности. что может облегчить симптомы ишиаса, — это растяжение. Растяжка должна быть выполняется медленно и мягко; немедленно прекратите, если заметите боль. Вы можете попробуйте подтянуть колени к груди, растянуть бедра сидя или спину сидя крутить. Цель этих растяжек — для расслабления ягодиц, подколенных сухожилий и икр, которые могут оказывать давление на седалищный нерв.
    • Тепловая и холодовая терапия — Лед и тепловая банка облегчить многие симптомы, сопровождающие ишиас, и ускорить процесс заживления.Прикладывание льда на 15 минут может вызвать онемение пораженного участка, в то время как тепло усилит кровоток и улучшит заживление. Эти приложения также могут уменьшить мышечные спазмы, которые часто встречаются у пациентов с ишиасом.
    • Сядьте прямо — , если вы работаете за столом или в согнутом положении большую часть дня обращайте пристальное внимание на свою осанку. Вам следует попытаться сесть так, чтобы ваша голова была на одной линии с бедрами. Вам также следует делать частые перерывы в сидя, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник.
    • Нестероидные противовоспалительные препараты — нестероидные противовоспалительные препараты или НПВП, такие как Тайленол и Адвил, могут обеспечить значительное облегчение боли, поскольку они уменьшают воспаление, что является общей чертой грыжи межпозвоночных дисков.Перед приемом НПВП следует обсудить их с ваш врач, потому что есть некоторые важные побочные эффекты, такие как желудок раздражение.
    • Инъекции стероидов — определенный пациент с ишиасом могут получить пользу от инъекций стероидов в место грыжи межпозвоночного диска. Стероиды снимают боль и другие симптомы ишиаса, уменьшая отек спинной диск и окружающие ткани.
    Хирургические варианты

    Примерно от 5 до 10 процентов пациентов с ишиасом, которые не реагировать на более консервативные методы лечения, есть возможность хирургического вмешательства процедура.Обычно это зарезервировано для пациентов, состояние которых не улучшается через три месяца или есть потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником.

    Есть два типа операций при радикулите:

    1. Дискэктомия — этот вид операции включает удаление части позвоночного диска или кости, которая давит на седалищный нерв. Обычно срезается лишь небольшая часть падающего диска, но это может необходимо удалить весь диск.
    2. Ламинэктомия — эта процедура удаляет часть пластинки, которая является костью, окружающей спинной мозг.Это должно уменьшить давление на седалищный нерв, вызванное стенозом позвоночника. Это более сложная операция, чем дискэктомия. и может потребоваться пребывание в больнице на один или два дня.

    Артикул автор: доктор Роберт Могим — Генеральный директор / основатель Colorado Pain Care

    M.D. Заявление об ограничении ответственности: выраженные мнения в этой статье представлены личные взгляды Роберта Могима, доктора медицины и не обязательно представляют и не предназначены для представления взглядов компания или ее сотрудники.Информация, содержащаяся в этой статье не является медицинской консультацией, а также не читает или не получает доступ к этому информация создает отношения между пациентом и поставщиком услуг. Комментарии, которые вы сообщение будет доступно всем посетителям этой страницы. Функция комментариев не регулируется HIPAA, и вы не должны публиковать какие-либо сведения о своем здоровье информация

    4 лучших упражнения при ишиасе, которые можно делать дома (обезболивающее)

    Что такое ишиас?

    Ишиас — это не заболевание, это просто то, что мы называем болью, вызванной раздражением седалищного нерва.Седалищный нерв — самый длинный нерв в организме человека, и, поскольку он покрывает очень большую площадь, существует множество возможностей его раздражения. Ишиас обычно вызывается сдавленным нервом в нижней части позвоночника, и вызываемая им боль может варьироваться от довольно легкой до очень сильной. Подсчитано, что до 40 процентов людей хотя бы раз в жизни испытывают радикулит, и если вы один из этих людей, вы знаете, что это может быть очень болезненно и неприятно.

    Некоторые люди путают общую боль в спине с радикулитом, но ишиас не ограничивается только спиной.Седалищный нерв проходит от поясницы, через ягодицы и вниз по ногам, заканчиваясь чуть ниже колена, и боль может исходить из любой из этих областей в зависимости от того, где возникает раздражение. Важно отметить, что боль может возникать в любой точке седалищного нерва в зависимости от того, где находится раздражение, и не обязательно проходить по всей длине нерва.

    Ишиас легко распознать по характерному признаку, по которому боль распространяется от нижнего (поясничного) отдела позвоночника к ягодицам и по задней части ноги вплоть до икр.Этот узор обычно появляется только на одной стороне тела и может сопровождаться ощущением покалывания или жжения. Эта боль может ощущаться как легкая тупая боль или, когда она более сильная, как сильная болезненная толчка. Ишиас встречается в диапазоне от легкой до тяжелой, поэтому не стоит сбрасывать со счетов свою боль только потому, что она не сильная. Если вы испытываете иррадирующую боль, которую мы описали, у вас, скорее всего, ишиас.

    Иногда ишиас вызывает онемение в ноге вдоль нерва и ощущение покалывания булавками и иглами в одной ступне.Он может сопровождаться онемением в ноге, болью при стоянии, затрудненным дыханием и даже симптомами тревоги.

    Ишиас сильно различается от человека к человеку, поэтому мы используем очень индивидуальный подход к его лечению. Многие из наших пациентов, которые обращаются к нам с болью при ишиасе, могут найти мгновенное облегчение с помощью сухого укола. Помещая иглы в триггерные точки и вокруг них, мы можем снять напряжение и уменьшить боль. Хотя название может показаться пугающим или болезненным, сухая игла вызывает минимальный дискомфорт, если таковой имеется.Наши пациенты сравнивают эффективность сухого иглоукалывания с эффективностью многократного массажа глубоких тканей, но за меньшее время.

    Если у вас болит радикулит, лечите источник боли с помощью множества инструментов, которые есть в нашем офисе в Таусоне, включая сухое иглоукалывание, высвобождение мягких тканей, физиотерапию и коррекцию хиропрактики. Но иногда прийти в офис просто невозможно, и тогда домашние упражнения при ишиасе могут помочь вам облегчить собственную боль.


    Упражнения при ишиасе, которые нужно делать дома

    Если вы не можете прийти в наш офис или вам нужно немедленно снять боль при ишиасе, воспользуйтесь этими упражнениями при ишиасе, чтобы выполнять их дома.Единственное оборудование, которое требуется для выполнения этих домашних упражнений при ишиасе, — это валик из поролона и мяч для лакросса.

    1. Пенный валик для ягодиц: Вы можете выполнять растяжку дома с помощью простого поролонового валика. Как вы увидите на видео выше, Эшли с помощью поролонового валика перекатывается через левую ягодицу, вытянув левую ногу. Вам нужно сосредоточиться на одной ягодичной мышце за раз, чтобы вы могли силой всего тела надавить на валик из поролона. Проведите от 30 секунд до минуты на одной стороне, а затем переключитесь на другую.
    1. Растяжка грушевидной мышцы: Как вы можете видеть на видео, Джейн подтягивает левое колено к противоположному плечу, чтобы снять напряжение в мышце грушевидной мышцы. Если грушевидная мышца напряжена, она может оказывать давление на седалищный нерв, вызывая боль при ишиасе. Уделите этому растяжке по 15-30 секунд на каждую сторону, но обязательно избегайте плохой позы для растяжки, которую демонстрирует Джейн. Важно, чтобы бедра были опущены на землю, и тянуть колено, чтобы растянуть грушевидную мышцу и не растягивать спину.
    1. Выпуск грушевидной мышцы с мячом для лакросса: На видео Джейн кладет мяч для лакросса под грушевидную мышцу и, все еще лежа на полу, катит его по грушевидной мышце. Выполняя это упражнение при ишиасе, нащупайте напряженные и болезненные места, катая мяч. Когда вы найдете одно из этих мест, перестаньте катить мяч и позвольте весу вашего тела оказать давление на мяч. Эта простая растяжка занимает от 30 секунд до минуты на каждую ягодицу.
    1. Мертвая ошибка фазы 2: Лежа на спине, поставив ноги на пол, поднимите правую руку и левое колено и опустите их.Затем переключитесь на поднятие левой руки и правого колена. Если поставить ноги на пол слишком сложно, можно поставить ступни на пол так, чтобы они находились в положении сидя. Выполняя эту растяжку, напрягайте основные мышцы и следите, чтобы колени не выходили за тазобедренные суставы. Эшли демонстрирует, как выглядит неправильная версия этой домашней растяжки при радикулите, чтобы вы могли ее избежать. Сделайте три подхода по 5-10 повторений на каждую сторону, чтобы облегчить боль при ишиасе. Это упражнение также поможет вам накачать мышцы кора, чтобы они лучше защищали вашу спину.

    Если вы в настоящее время испытываете боль при ишиасе, попробуйте выполнить эти 4 упражнения при ишиасе дома. Мы думаем, вы будете приятно удивлены, насколько хорошо они могут быстро и легко облегчить боль при ишиасе. Если боль при ишиасе не исчезнет, ​​позвоните нам или нажмите здесь, чтобы записаться на прием, чтобы мы могли быстрее вас почувствовать.

    5 естественных способов избавиться от радикулита

    Испытывали ли вы когда-нибудь ноющую боль в области спины / ягодиц, отдающуюся вниз по ноге? У вас может быть радикулит.Ишиас — распространенное заболевание, которым страдает до 1 человека из 10, обычно в возрасте от 25 до 45 лет.

    Симптомы

    Ишиас обычно ощущается как тупая ноющая боль в нижней части спины / ягодицах, которая иногда может быть острой, в зависимости от движения. Обычно он с одной стороны, но иногда может быть с обеих сторон. Другие симптомы могут включать онемение и / или покалывание, распространяющиеся вниз в определенные области ноги.

    Причины

    Ишиас — это защемление и раздражение ишиасного нерва, который проходит от нижней части позвоночника вниз через ягодицу и снабжает заднюю часть ноги до ступни.Обычно ишиас возникает из-за плохого механического движения бедер, таза или поясницы. Это вызывает ненормальное напряжение и нагрузку на ягодичные мышцы и мышцы-вращатели бедра. Некоторые люди более предрасположены к ишиасу, потому что у них ишиас проникает через грушевидную мышцу в ягодице, что делает ее более восприимчивой к раздражению.

    Обезболивающее

    Хорошая новость заключается в том, что более 90% людей, страдающих ишиасом, поправятся при консервативном лечении, особенно при физиотерапии.Физиотерапия направлена ​​на улучшение механических движений тазобедренных суставов, тазовых и спинных суставов, чтобы уменьшить давление на ишиасный нерв. Кроме того, поскольку многие мышцы поражены и часто ослаблены, физиотерапия помогает восстановить нормальную функцию мышц. Это уравновешивает мышцы позвоночника, ягодиц и ног.

    Попробуйте 5 естественных способов облегчить ишиас:

    • Улучшите осанку — Плохая осанка является одной из долгосрочных причин ишиаса.Убедитесь, что в вашем рабочем кресле и в машине есть поясничная опора, которую вы можете брать с собой в разные места. Посмотрите, как настроен ваш компьютер и рабочий стол. Избегайте мягких диванов и кресел. Физиотерапевты являются экспертами в эргономике и могут научить вас правильной настройке осанки на рабочем месте и в домашних условиях.
    • Часто меняйте позу — Сидение оказывает прямое давление на седалищный нерв. Поэтому важно часто менять позу.Если вам нужно большую часть дня сидеть за компьютером, подумайте о приобретении регулируемого стоячего стола. Если вы страдаете ишиасом, попробуйте полежать 10 минут, постоять 10 минут и посидеть 10 минут. Как можно чаще меняйте это в течение дня.
    • Попробуйте магний — считается, что магний успокаивает раздраженные нервы, и у многих из нас есть дефицит магния. Попробуйте принимать хорошие добавки с магнием и кальцием, чтобы облегчить боль. Однако, если вы принимаете лекарства, сначала проконсультируйтесь с врачом.
    • Повысьте силу и гибкость бедер — Ягодичные мышцы поддерживают обычные движения при ходьбе, которые мы выполняем каждый день. При длительном сидении они становятся слабыми и напряженными, особенно при работе за столом. Это вызывает серьезную нагрузку на более мелкие мышцы бедра вокруг седалищного нерва при ходьбе или стоянии.
    • Проверьте механику своего тела — Большинство из нас не осознают, что мы адаптировались в наших обычных движениях из-за ограниченного движения суставов или мышечной слабости.Наше тело прекрасно приспосабливается к проблемам, однако оно может делать это только до тех пор, пока не возникнет ненормальное напряжение и стресс. Тщательный биомеханический анализ движений, проведенный одним из наших квалифицированных физиотерапевтов, позволит точно определить причину вашего радикулита. Это позволяет нам составить план лечения, который поможет вам естественным образом восстановить движения, функции и быстро облегчить боль.

    Чтобы получить дополнительную информацию о том, как избежать боли в пояснице и ишиаса, позвоните нам сегодня, чтобы поговорить с одним из наших экспертов по физиотерапии.Мы вернем вам пружину и вернем вам способность двигаться без боли.

    Как вы лечите ишиас в домашних условиях?

    Узнайте больше о радикулите

    Ишиас — это тип боли в теле, который поражает спину, бедро и внешнюю сторону ноги и вызван сдавлением спинномозгового нерва в нижней части спины. Это может быть вызвано дегенерацией межпозвоночного диска, грыжей межпозвоночного диска или костной шпоры в позвоночнике, которая давит на нерв. Боль начинается в позвоночнике, а затем распространяется до задней части ноги и обычно затрагивает только одну сторону тела.Лучшее лечение боли при ишиасе может отличаться в зависимости от типа вашего заболевания. В то время как некоторые лекарства могут быть ограничены физиотерапией, для некоторых могут потребоваться более глубокие методы лечения. Как и в случае с слепым лечением, обратитесь за помощью к профессионалу, чтобы получить дополнительную информацию о том, какое обезболивание при ишиасе будет наиболее подходящим для вашего состояния.

    Что вызывает ишиас?

    Ишиас вызывается раздражением корней нижнего пояснично-крестцового отдела позвоночника и поясничного отдела. Обычно это срабатывает, когда что-то оказывает давление на седалищный нерв, идущий от поясницы к ногам и ступням.Пусковым механизмом может быть костная шпора или грыжа межпозвоночного диска, которые могут возникнуть в результате травмы или естественным образом в результате старения. Костные шпоры также известны как остеофиты, которые представляют собой гладкие и твердые бугорки, которые часто образуются на концах костей в суставах. Что касается грыжи межпозвоночного диска, то позвоночник состоит из 33 костей позвонков, которые соединены мягкими желеобразными дисками. Это разделение и подушка позволяют выполнять различные движения позвоночником, что позволяет нам наклоняться и поворачиваться. Однако, когда диск между двумя позвонками начинает скользить, он может раздражать окружающие нервы, что может вызвать боль.Когда это происходит, диск может быть также определен как грыжа, разрыв или смещение. При стенозе поясничного отдела позвоночника происходит сужение позвоночного канала в нижней части спины, а при остеохондрозе со временем происходит разрушение межпозвоночных дисков.

    Что такое лечение боли при ишиасе?

    Обезболивание или лечение ишиаса может варьироваться от лекарств, миорелаксантов, противовоспалительных средств (НПВП), физиотерапии, самолечения и, в редких случаях, хирургического вмешательства.

    Что произойдет, если ишиас не лечить?

    Большинство людей могут полностью вылечиться от ишиаса с помощью надлежащих мер, однако, если их не лечить, можно вызвать необратимое повреждение нервов, а также слабость в пораженной ноге.Если вы теряете чувствительность в пораженной ноге, важно немедленно обратиться за медицинской помощью. При повреждении нервов необходимо медицинское лечение, поскольку со временем боль в спине и ногах будет только усиливаться, а в некоторых случаях обезболивающие перестают быть эффективными. В крайних случаях потеря чувствительности в пораженной ноге может повлиять на подвижность. В редких случаях также может быть потеря контроля над мочевым пузырем, поскольку может быть затронута часть спинного мозга, которая контролирует мочевой пузырь.

    Что может ухудшить ишиас?

    Определенное положение тела и позы могут усилить боль.При грыже межпозвоночного диска вы обычно чувствуете большую боль, когда сидите. Поднятие тяжестей может усугубить боль и растянуть мышцы. Кашель, в свою очередь, может привести к тому, что часть этого желе вытечет наружу, что ослабляет подушку и, следовательно, усиливает боль.

    Что помогает облегчить боль при ишиасе?

    Временное облегчение боли при ишиасе могут оказать горячие или холодные компрессы на поясницу. В спорах об обезболивании ишиасе, отдыхе или физических упражнениях сочетание того и другого является здоровым.При обострении рекомендуется отдохнуть пару дней, но чрезмерное бездействие может иметь пагубные последствия. Регулярные упражнения могут поддерживать силу спины, однако важно не наклоняться, чтобы поднимать тяжелые предметы. Еще одна вещь, которая помогает, — это поддержание здорового питания и образа жизни. Хорошая осанка важна как при сидении, так и при стоянии, только не стойте в течение длительного времени и носите мягкую или поддерживающую обувь.

    Виды упражнений при радикулите


    • Аэробные упражнения
    • Упор на наращивание силы основных мышц
    • Растяжка подколенного сухожилия стоя
    • Колено к противоположному плечу
    • Поза голубя вперед
    • Поза голубя
    • Растяжка позвоночника сидя
    • Сила голубя
    Сила голубя

    Что вызывает боль в седалищном нерве?

    Боль в седалищном нерве может быть вызвана многими причинами, так как позвоночник — это то, что вас центрирует и удерживает.У женщин и мужчин любые туфли на высоком каблуке или без амортизатора могут вызвать срабатывание седалищного нерва. На каблуках он наклоняет ваше тело вперед и заставляет сгибаться вперед в бедрах, чтобы оставаться в равновесии. Это, в свою очередь, перемещает таз и растягивает мышцы подколенного сухожилия вдоль седалищного нерва, что может вызвать раздражение. Без мягких стелек удар от ваших шагов может повлиять на ваши ноги, бедра и спину. Другими факторами стресса могут быть вещи в заднем кармане, которые могут ухудшить работу грушевидной мышцы.Сам по себе стресс снижает уровень кислорода к нервам в нижней части спины, что может вызвать мышечное напряжение. Что касается одежды, то плотно прилегающая или с тугими резинками может оказывать давление на седалищный нерв, что может вызвать обострение. Наконец, избыточный вес может вызвать давление на седалищный нерв, поэтому лучше контролировать вес, чтобы не повредить нерв.

    Что вызывает обострение ишиаса?

    Ишиас может быть острым или хроническим с разными периодами обострения.При остром ишиасе обострение может длиться от одной до двух недель, что, в свою очередь, может привести к более сильной боли или даже к хроническим состояниям. При обострении важно отдохнуть пару дней. Однако слишком длительный отдых может усугубить симптомы, так как длительные периоды бездействия могут иметь пагубные последствия.

    Если вам нужна помощь в облегчении боли при ишиасе в Чамберсбурге, штат Пенсильвания, позвоните по телефону __PHONE__ в отдел хиропрактики и реабилитации Мадейры!

    Лечение радикулита в домашних условиях | Средство от радикулита

    Qi Spine Clinic, 9 месяцев назад

    Как лечится ишиас? Ишиас — это боль в шее, спине или ягодицах, которая распространяется вниз по задней поверхности бедра и в голень; что обычно вызвано раздражением одного или нескольких нижних спинномозговых нервов.Боль при ишиасе может быть легкой или сильной, и часто она развивается из-за износа. Часто это симптом сильной боли в спине. Лучше всего начать лечение ишиаса как можно раньше, чтобы избежать развития симптомов. Безоперационные методы лечения обычно выбирают в первую очередь для лечения радикулита. Лечение боли при ишиасе первой линии состоит в основном из физиотерапии, лекарств, инъекций, альтернативных методов лечения или их комбинации. Ишиас вызывает боль и дискомфорт, покалывание, онемение и слабость, но для него доступно множество эффективных методов лечения.Как правило, острый ишиас проходит в течение 4-6 недель, в то время как хронический ишиас, длящийся более 8 недель, может потребовать более длительного лечения.

    Как облегчить боль в седалищном нерве? Знаете, почему болит? Седалищные нервы проходят от поясницы к ногам, и когда на них что-то давят, развивается ишиас. Иногда это, вероятно, лучший способ облегчить боль в седалищном нерве и один из вариантов лечения ишиаса. Вы должны продолжать двигаться, вставать, быть физически активным, чтобы облегчить симптомы.Длительный отдых на самом деле может не помочь уменьшить боль. Стресс также может вызвать напряжение мышц и усилить боль; Итак, вам следует попытаться изменить свои мысли и уменьшить стресс.

    Что можно сделать для лечения боли при ишиасе в домашних условиях? Ишиас необходимо лечить по-разному в зависимости от его причины. Около 90% людей с ишиасом выздоравливают независимо от причины без хирургического вмешательства. Часто ишиас проходит в течение 3 месяцев с помощью консервативного лечения, которое можно проводить, не выходя из дома.Есть простые и легкие меры по самостоятельному лечению боли при ишиасе в домашних условиях. Вы можете начать лечение ишиаса дома и обратиться за медицинской помощью, если ваши симптомы не улучшатся в течение нескольких недель.

    Ниже перечислены способы лечения боли при ишиасе в домашних условиях: —

    • Использование холода — Применение льда может мгновенно облегчить боль в седалищном нерве, поскольку лед помогает уменьшить воспаление и облегчает болезненные мышечные спазмы, которые обычно сопровождают ишиас.
    • Используйте тепловую терапию — Тепло способствует притоку крови к болезненной области, что ускоряет процесс заживления.Прикладывайте тепло в течение 15 минут к болезненному участку, чтобы избавиться от болезненных мышечных спазмов, связанных с ишиасом.
    • Проверьте свою осанку — неправильная осанка может вызвать сильную боль при ишиасе. В то время как правильная осанка помогает избавиться от давления со стороны позвоночника и уменьшает симптомы ишиаса. Вы можете обнаружить, что длительное сидение в одном положении или длительная работа за ноутбуком может легко усугубить боль при ишиасе.
    • Физическая терапия — Физическая терапия способствует выздоровлению и снижает риск будущих травм седалищного нерва.Хотя, возможно, вам не захочется тренироваться; заниматься спортом — это нормально, так как слишком частый отдых может усилить симптомы в спине и ногах. Движение — единственное, что может помочь вам при боли. Итак, планируйте свой рабочий день с частыми перерывами, например, вы можете делать перерывы поочередно или сидеть во время готовки. Ходьба может помочь вам сохранить позвоночник сильным без каких-либо других повреждений.
    • Прекратите действия или движения, которые могут усугубить ваши симптомы и усилить боль при ишиасе. Не сидите много часов и принимайте лекарства для немедленного облегчения боли — вы можете принимать нестероидные противовоспалительные лекарства для быстрого облегчения боли при ишиасе.
    • Иглоукалывание. Иглоукалывание — это альтернативная терапия, которую вы можете попробовать при лечении радикулита в домашних условиях.
    • Дыхательные упражнения — медитируйте или выполняйте дыхательные упражнения, чтобы улучшить осанку и уменьшить боль в спине.
    • Массаж. Когда мышцы напряжены, они, как правило, оказывают большее давление на седалищный нерв. Массаж этих напряженных мышц может помочь снизить давление на седалищный нерв и успокоить эти мышцы.Массаж — также эффективный способ лечения боли при радикулите в домашних условиях.
    • Управляйте своим стрессом. Стресс — один из основных факторов, вызывающих боли в спине. Некоторые ученые считают, что причиной ишиаса может быть эмоциональное беспокойство. Во время стресса нервные клетки лишаются кислорода, что приводит к появлению симптомов. Следовательно, избегайте стресса, и ваши симптомы автоматически исчезнут.

    Домашние упражнения при ишиасе В основном люди склонны отдыхать, ложиться или откинуться на спинку кресла, предполагая, что это заживет, но на самом деле это не очень помогает.Можно отдыхать в течение первых нескольких недель после начала боли при ишиасе, однако более поздний отдых или пребывание в постели могут усилить боль. В то время как упражнения могут быть полезны при лечении боли при ишиасе в домашних условиях. Ежедневные легкие растяжки — отличный способ улучшить гибкость позвоночника и диапазон движений. Это также помогает в укреплении корпуса и прочности позвоночника. Растяжка поясницы помогает облегчить боль при ишиасе.

    Вы можете выполнять следующие упражнения после консультации с врачом: —

    • Растяжка от колена до груди
    • Разгибание спины
    • Растяжка подколенного сухожилия стоя
    • Поза голубя вперед
    • Поза голубя лежа
    • Поза голубя сидя
    • Аэробные упражнения

    Когда не стоит лечить ишиас самостоятельно?

    Если у вас слабость или боль в ноге усиливается при выполнении упражнений на растяжку, лучше на некоторое время прекратить ее и обратиться за медицинской помощью.Позы с наклоном вперед не могут быть хорошей идеей, поскольку они оказывают большее давление на нервы, и у вас может быть приступ. Помимо; спать на животике, сидеть на полу следует избегать.

    10 вариантов естественного облегчения радикулита

    Расчетное время чтения : 8 минут

    Каждое движение при хроническом ишиасе может быть мучительным. Вы дважды думаете, прежде чем выпить кофе или даже пойти в ванную.

    Вы задаетесь вопросом, будет ли это навсегда.

    Хорошая новость в том, что это не обязательно. Боль в спине, даже сильную боль в спине, можно контролировать с помощью лекарств или естественных подходов. Вот некоторые из методов, которые мы рекомендуем пациентам, которых мы встречаем в нашем офисе в Денвере, штат Колорадо.

    Хиропрактик 10 естественных обезболивающих при седалищном нерве

    Хиропрактика для лечения радикулита

    Хиропрактики могут лечить боль в седалищном нервах, и вам настоятельно рекомендуется регулярно посещать его, если вы имеете дело с ишиасом.Это особенно верно, если вы испытываете сильную боль в пояснице и ногах, но еще не определили ее первопричину. Лечение хиропрактики может восстановить структурную целостность позвоночника, снизить давление на чувствительную неврологическую ткань и улучшить ваше общее состояние здоровья. С помощью манипуляций на позвоночнике можно исправить болевые ощущения в теле.

    Иглоукалывание

    Иглоукалывание — это введение очень тонких игл из нержавеющей стали в точные акупунктурные точки на теле в зависимости от модели дисбаланса, определяемой практикующим врачом.Если вы ищете безопасный и естественный способ обезболивания от боли в спине, иглоукалывание оказало положительное влияние на пациентов с ишиасом. Он работает, стимулируя организм высвобождать натуральные обезболивающие и эндорфины. Стимуляция безболезненна и не вызывает долгосрочных побочных эффектов, которые часто возникают при приеме обезболивающих. Д-р Райнхардт — сертифицированный врач по акупунктуре из Денвера, Колорадо. Позвоните, чтобы записаться на прием сегодня.

    Безоперационная тракционная терапия позвоночника

    Это высокоэффективное средство для лечения выпячивания или грыжи межпозвоночных дисков, защемления нервов и облегчения сильной боли, возникающей при ишиасе.Процедура снимает давление на защемленный нерв (нервы) и другие пораженные структуры, мягко растягивая позвоночник. Думайте о дисках как о подушках для позвоночника. Это способствует перемещению воды, кислорода и богатых питательными веществами жидкостей в диски, чтобы они быстрее заживали. Свяжитесь с доктором Райнхардтом, чтобы узнать о возможностях, доступных в офисе в Денвере.

    Лечебный массаж

    Хотя это лечение распространено среди тех, кто ищет старый добрый массаж, снимающий стресс, он может быть очень эффективным при боли в седалищном нерве.Массаж может принести облегчение, воздействуя на болезненные участки мышц и позвоночника, такие как нижняя часть спины и области ног, пораженные ишиасом. Манипуляции с поверхностными и более глубокими слоями мышечной и соединительной ткани могут значительно помочь в процессе заживления. С помощью различных методов это увеличивает кровообращение за счет увеличения количества кислорода и питательных веществ в пораженных тканях и дисках. Если вы думаете, что массаж — это лечение, которым вы хотели бы заниматься, высококвалифицированные терапевты Reinhardt готовы помочь вам начать работу.

    Йога и растяжки

    Многие люди с ишиасом обнаруживают, что резкие движения после долгого сидения и стояния часто вызывают боль. Сидение за столом в течение нескольких часов приводит к сокращению или сморщиванию позвоночника. Точно так же слишком долгое стояние может оказывать давление на позвоночник. Йога и растяжка помогают развить хорошую осанку и уменьшить боль и воспаление. Хорошая осанка очень помогает в профилактике. Йога — безопасный и эффективный способ облегчить боль в седалищном нерве.

    Натуральные противовоспалительные препараты для местного применения

    Натуральные продукты для местного применения действуют трансдермально и популярны для уменьшения боли и уменьшения симптомов ишиаса. Эти средства не обеспечивают длительного лечения и не влияют на сам седалищный нерв. Мы часто рекомендуем эти продукты в качестве дополнения к существующим методам лечения и терапии. Эти натуральные препараты обычно можно купить без рецепта. Многие из них содержат такие вещества, как травы, масла, ментол, капсаицин и камфору.Свяжитесь с доктором Райнхардтом, чтобы узнать о возможностях, доступных в офисе в Денвере.

    Применение льда и тепла

    Прикладывание льда или тепла к пораженному участку снимает раздражение и может оказаться полезным лечением. Этот вариант может до некоторой степени временно облегчить боль при ишиасе. Хотя вы почувствуете временное облегчение боли, это не облегчит внутреннее воспаление, потому что лед и тепло действуют только на поверхность вашего тела. Седалищный нерв расположен глубоко в ягодице и ноге.Попробуйте приложить лед или грелку примерно на 15 минут в качестве альтернативы по мере необходимости.

    Физическая терапия и упражнения

    Хотя дополнительные упражнения и движения могут показаться нелогичными при хронической боли в спине, важно поддерживать физическую активность. Возможно, вы можете думать только о том, чтобы лежать в постели весь день, но, скорее всего, это продлит боль. Физическая терапия и упражнения увеличивают приток крови к пораженному диску и нерву. В свою очередь, это помогает организму избавиться от химических веществ, вызывающих боль и воспаление.Посещение физиотерапевта — лучшее, что вы можете сделать. Здесь можно записаться на прием.

    Коготь дьявола (лекарственное средство на травах)

    Несмотря на отрицательное название, эта трава обладает противовоспалительными, мочегонными и противоревматическими свойствами. Коготь дьявола — натуральное средство, которое может помочь облегчить боль в пояснице или ногах. Обычно он выпускается в форме капсул или таблеток. Для всех любителей чая вы также можете отварить корень дьявольского когтя, дав ему настояться 3-5 минут и пить несколько раз в день.

    Не вести сидячий образ жизни

    Многие формы лечения радикулита требуют движения и физической активности в целом. Начните с коротких прогулок между периодами сидя или лежа. Поставьте себе цель увеличивать количество шагов, которые вы делаете каждый раз. Кроме того, когда вы на работе или дома, не забывайте практиковать правильную осанку. Перестань сутулиться! Это поможет удлинить позвоночник и снять напряжение с позвоночника.

    Рекомендуемое лечение ишиаса

    Большинство людей сталкиваются с болью в спине в какой-то момент своей жизни.Часто основной причиной является ишиас. Для тех, кто страдает ишиасом, эти 10 естественных способов облегчить боль являются одними из лучших доступных безоперационных методов.

    Описанные выше методы могут облегчить боль в седалищном нерве и предотвратить перерастание ее стрессовых симптомов в хроническую.

    Хотя каждое ваше движение может быть болезненным, оно не обязательно должно длиться вечно. Если вы страдаете ишиасом, настоятельно рекомендуется регулярно посещать мануального терапевта.Это особенно верно, если вы испытываете сильную боль в пояснице и ногах, но еще не определили ее первопричину.

    Комплексное лечение радикулита: ежедневно растягивайтесь и принимайте травы

    Седалищный нерв проходит от таза до задней части ног. Воспаление седалищного нерва приводит к ишиасу, который может вызывать боль, покалывание и онемение в пояснице, ягодицах и ногах. Если вы испытываете такую ​​боль, попробуйте ежедневно выполнять растяжку и принимать травы в качестве комплексного лечения ишиаса.Затем, если домашнего ухода недостаточно, посетите Back 2 Health, чтобы получить более подробное описание лечения ишиаса.

    4 растяжки при ишиасе

    Ежедневная растяжка особенно эффективна, если ишиас вызван малоподвижным образом жизни. Попробуйте эти четыре растяжки, чтобы добиться желаемых результатов.

    Грушевидная растяжка

    Седалищный нерв проходит прямо через грушевидную мышцу, небольшую, но мощную мышцу глубоко в ваших ягодицах.Его работа — вращать бедра в боковом направлении. Когда грушевидная мышца становится слишком тугой, седалищный нерв, проходящий через нее или под ней, сжимается, вызывая боль, покалывание и онемение. Вот как растянуть грушевидную мышцу:

    • Лягте на спину, согните колени и поставьте обе ступни на пол.
    • Поднимите левую ногу и положите лодыжку на правое колено.
    • Соедините пальцы вместе за правым бедром и потяните его к груди.
    • Удерживайте растяжку 30 секунд.Затем повторите с другой стороны.

    Растяжка бедра сидя

    Эта растяжка нацелена на ваши бедра — еще одно частое место, где возникает боль при ишиасе.

    • Сядьте на пол, вытянув ноги.
    • Скрестите правую ногу над левым коленом и прижмите правое колено к груди левой рукой.
    • Удерживайте растяжку от 30 до 60 секунд. Затем повторите с другой стороны.

    Поза голубя

    Эта поза похожа на выполнение шпагата по одной ноге за раз, чтобы глубоко растянуть переднюю часть бедра.

    • Начните с выпада, поставив левую ногу перед собой.
    • Опуститесь к земле, держа правую ногу вытянутой за собой, и поворачивайте левое колено наружу, пока эта нога не станет ровной.
    • Стабилизируйте руки на полу и переносите вес, пока не почувствуете растяжку в нужном месте.
    • Удерживайте от пяти до 10 вдохов. Затем повторите с другой стороны.

    Поза бабочки

    Вот еще один способ растяжки бедер в качестве комплексного лечения ишиаса:

    • Сядьте на пол с прямой спиной.
    • Согните ноги в коленях и сведите ступни вместе.
    • Возьмитесь за ступни обеими руками и потяните пятки к себе как можно дальше, держа колени наружу. Если у вас есть гибкость, наклонитесь вперед, потянувшись носом к полу.
    • Удерживайте растяжку в течение 30 секунд, а затем осторожно расслабьте.

    4 травы от радикулита

    Помимо растяжки, прием некоторых трав может помочь при воспалениях и нервных болях, связанных с ишиасом.Эти природные средства гораздо предпочтительнее нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), которые могут вызывать проблемы с печенью и другие побочные эффекты. Вот четыре травы, которые мы рекомендуем в качестве комплексного лечения радикулита.

    Куркума

    Противовоспалительное действие активного ингредиента куркумы, куркумина, помогает облегчить боль и отек при ишиасе. Вы можете вводить куркуму несколькими способами:

    • Разогреть в молоке с кокосовым маслом и посыпать черным перцем.
    • Заварить чай.
    • Добавьте в пищу молотую куркуму.
    • Применяют местно в пасте.

    Чеснок

    Подобно куркуме, чеснок обладает противовоспалительными свойствами, а также укрепляет иммунную систему. Добавьте эту восхитительную зелень в свою готовку или принимайте четыре сырых гвоздики каждое утро, запивая стаканом воды.

    Ямайский кизил

    Это растение получают из коры кизила.Известно, что он снимает нервную боль, и его можно принимать в виде капсул или применять в виде настойки. Если вы беременны или кормите грудью, не используйте ямайский кизил.

    Зверобой

    Использование этой травы восходит к временам Древней Греции. Обладая противовоспалительными, антибактериальными, вяжущими и антиоксидантными свойствами, зверобой очень эффективен при нервной боли. Он даже помогает регенерировать нервную ткань, поврежденную ишиасом.

    Visit Back 2 Health для профессионального лечения радикулита

    Комплексное лечение ишиаса в домашних условиях имеет большое значение, но этого может быть недостаточно, чтобы полностью избавить вас от изнурительной боли.Для дополнительного лечения, включая хиропрактику, массаж, горячую и холодную терапию и инъекции Сарапина, посетите Back 2 Health in Goose Creek. Помните, что ваше лечение ишиаса может быть покрыто страховкой , поэтому ничто не должно мешать вам начать свой путь к выздоровлению!

    Позвоните нам по телефону (843) 405-0025 или заполните контактную форму справа, чтобы назначить первую консультацию сегодня.

    .
    Leave a Reply

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *