Вылечить быстро горло: Как быстро вылечить горло в домашних условиях

Содержание

Как быстро вылечить горло в домашних условиях

Как быстро вылечить горло в домашних условиях: Pixabay

Боль в горле часто становится первым симптомом простудных заболеваний. Чем быстрее начнете лечение, тем вероятнее избежите осложнений и длительной болезни. Для этого необходимо знать несколько эффективных способов лечения горла в домашних условиях.

Лечение горла чаем

Чай — один из самых эффективных способов устранения боли в горле. Теплая жидкость ускоряет обмен веществ и помогает быстрее вывести из организма болезнетворные бактерии, а в ингредиентах чая содержатся полезные вещества.

Как быстро вылечить горло чаем? Для приготовления чая используйте ромашку или шалфей, шиповник или облепиху, мяту, лимон или календулу. Эти ингредиенты обладают противовоспалительными, обезболивающими, смягчающими свойствами. Они помогают уничтожить бактерии на слизистой оболочке горла, восстановить ее целостность, снять отек и обезболить.

Чай с ромашкой для лечения горла: Pixabay

Чтобы приготовить лечебный ромашковый чай, возьмите две столовых ложки сушеной ромашки лекарственной, залейте кипятком и дайте настояться 10–15 минут. После этого в напиток можно добавить мед и лимон.

Для облегчения боли в горле пейте чай с перечной мятой. Она содержит ментол, который обладает легким анестезирующим эффектом. Это позволяет быстро снять болевые ощущения, успокаивает слизистую. Мяту можно добавить в любой чай.

От зуда в горле поможет имбирный чай. Чтобы приготовить напиток, положите в заварник черный или зеленый чай, добавьте ломтик свежего корня имбиря и залейте кипятком. Дайте настояться 15 минут.

Лечение горла полосканием

Полоскание — эффективный способ борьбы с бактериальными и вирусными заболеваниями. В зависимости от того, какие составляющие входят в полоскание, оно оказывает антисептический, противовоспалительный и обезболивающий эффект.

Как быстро вылечить горло полосканием? Для этого нужно подобрать подходящие ингредиенты и придерживаться схемы лечения. Горло можно полоскать раствором с солью, содой, йодом, медом, прополисом и другими ингредиентами. Каждый из них обладает особыми свойствами и помогает избавиться от боли, зуда, хрипа.

Самый простой и популярный вариант — полоскание солевым раствором. Для этого нужно нагреть 250 мл воды и размешать в ней половину чайной ложки соли. В первый день полоскать горло каждый час, затем сократить количество полосканий до 3–4 в день.

Соль используют для полоскания горла: Pixabay

Соль выполняет роль антисептика, снимает отек и боль, однако может привести к сухости слизистой, поэтому при сухом кашле этот вариант не используется. Как объясняет Крис С. Андерсон, соль действует как магнит для воды и вытягивает много жидкости из тканей в области горла.

При респираторных заболеваниях для полоскания часто применяется раствор с солью, йодом и содой. Для его приготовления потребуется 250 мл горячей воды, чайная ложка соли, половина чайной ложки соды и 1–2 капли йода. Таким раствором горло полоскают 3–5 раз в день, пока не пройдут болевые ощущения. Йод усиливает антисептическое действие соли, но при нарушениях работы щитовидной железы не применяйте его без консультации с врачом.

Чтобы приготовить раствор меда с прополисом, сначала нужно сделать водный экстракт прополиса, поскольку в воде он не растворяется. Возьмите 100 грамм прополиса и залейте литром теплой воды (50 °С). Дайте настояться в течение суток, затем процедите и добавьте 3–4 ложки меда. Перемешайте и полоскайте 3–5 раз в день. Прополис эффективно уничтожает бактерии и вирусы, ускоряет восстановление поврежденных тканей. Мед смягчает горло, устраняет болевые ощущения и укрепляет иммунитет.

Лечение горла ингаляциями

При ингаляции полезные вещества попадают в организм с паром или газом. В медицине применяются ингаляции с лекарственными средствами, а в домашних условиях для этого используются эфирные масла, минеральная вода, соль, сода.

Как быстро вылечить горло ингаляциями? В домашних условиях можно использовать ингаляторы, небулайзер. Если специального оборудования нет, можно подышать паром над кастрюлей или чайником.

Лечение горла ингаляциями: Pixabay

В домашних условиях можно приготовить ингаляцию с маслом эвкалипта, гвоздики, чайного дерева. Для этого необходимо вскипятить воду и добавить в нее несколько капель эфирного масла. Затем сесть над кастрюлей или чайником, не касаясь нагретых поверхностей, накрыть голову полотенцем и глубокого вдохнуть. Процедуру продолжать до тех пор, пока не остынет вода. Эфирные масла обладают антисептическим эффектом, смягчают горло и облегчают дыхание.

Также можно закипятить минеральную воду или сделать раствор с содой. Для этого потребуется негазированная вода и 1 чайная ложка соды на литр.

Лечение горла с помощью питания

Продукты питания оказывают сильное влияние на работу всего организма, поэтому в лечении респираторных заболеваний тоже применяются. Кроме меда, положительное влияние на слизистую горла оказывают теплые супы, куриный бульон, лекарственные леденцы, чеснок.

Как вылечить горло с помощью питания? На время болезни исключите из рациона острую и твердую пищу, пряности. Избегайте кипятка, но ешьте больше теплых и жидких продуктов. Супы, бульоны смягчают горло, устраняют сухость слизистой, а также служат источником питательных веществ, необходимых для восстановления организма.

Куриный бульон помогает в лечении горла: Pixabay

Облегчают боли в горле рассасывание леденцов с цинком. Как сообщает издание WebMD, симптомы простуды можно облегчить, если рассасывать леденцы с цинком каждые 2 часа.

Чеснок можно употреблять в сыром виде, поскольку он обладает противомикробным, противовирусным действием. Дольку чеснока можно порезать и смешать с оливковым маслом. Съесть его нужно как можно скорее после измельчения, пока не испарился аллицин. Как объясняет Ян Борлингхаус, это защитная молекула чеснока, которая вырабатывается при повреждении тканей и может подавлять размножение бактерий.

Чтобы быстро вылечить горло в домашних условиях условиях, нужно пить много теплой жидкости и изменить режим питания. Дополнительный эффект дают полоскания и ингаляции. С помощью этих процедур от боли в горле можно избавиться за 3–5 дней.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Chris C. Anderson. Does Gargling With Salt Water Ease a Sore Throat? // WebMD. — 2005. — Режим доступа: https://www.webmd.com/cold-and-flu/features/does-gargling-wlth-salt-water-ease-a-sore-throat
  2. How to Soothe Your Sore Throat. Review. // WebMD. — Режим доступа: https://www.webmd.com/allergies/sinus-nose-tool/soothe-sore-throat
  3. Jan Borlinghaus. Allicin: chemistry and biological properties // PubMed. — 2014. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25153873/
  4. Kazunari Satomura. Prevention of upper respiratory tract infections by gargling: a randomized trial // PubMed. — 2005. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16242593/

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1803332-kak-bystro-vylecit-gorlo-v-domasnih-usloviah-narodnye-sredstva/

Как быстро вылечить горло в домашних условиях — www.

wday.ru

Пить больше жидкости

Пейте больше жидкости, это способствует постоянному увлажнению пересохших слизистых оболочек и успокаивает боль в горле. Прием жидкости не только уменьшает раздражение и сухость во рту, но и смывает бактерии со слизистой оболочки горла. Теплые напитки (чай или кофе) могут значительно уменьшить воспаление и облегчить боль в горле. Но если причиной заболевания являются грипп или простуда, следует избегать напитков, содержащих кофеин. Они обладают мочегонным действием и могут привести к обезвоживанию организма. В этом случае лучше заменить их цитрусовыми напитками – лимонадом или апельсиновым соком с медом, которые хорошо помогают при болях в горле.

Рассасывать чеснок

Звучит неаппетитно, но чеснок может помочь остановить воспалительный процесс на самом начальном этапе. Чеснок содержит в себе аллицин – мощный природный антисептик, который убивает бактерии, вызывающие боль в горле. Нужно взять свежий зубчик чеснока, разрезать его пополам и положить каждую половинку за щеку. Не раскусывать чеснок, а просто всосать сок, потом выплюнуть жмых.

Приготовить чудодейственный напиток

Древнейшее средство для лечения больного горла – напиток из меда, яблочного уксуса и воды. Смешать столовую ложку меда плюс столовую ложку уксуса в стакане воды и пить. Есть и более радикальное народное средство: взять по столовой ложке хрена, молотой гвоздики, меда и растворить в стакане теплой воды.

Полоскание рта соленой водой

Полоскать рот соленым раствором, по крайней мере один раз в час, – воспаление и боль в горле вскоре уменьшатся, а отек спадет. Самый подходящий вариант приготовления соленого раствора: растворить столовую ложку соли в стакане теплой воды. Также можно добавить в раствор столовую ложку шалфея или половину чайной ложки куркумы. Они не только улучшают вкус раствора, но и обладают лечебными свойствами. Желательно полоскать рот раз в час. Если же у вас насморк, то процедуру нужно проделывать каждые 30 минут.

Ингаляции паром

Если причиной больного горла является простуда или вы находитесь в поиске способа очищения носовых пазух, стоит попробовать подышать паром. Исследования показали, что это высокоэффективный способ лечения кашля и насморка. Простой способ подышать паром – принять горячий душ, но также вы можете подержать лицо над кастрюлей с горячей водой, накрыв голову полотенцем. Добавьте пару капель эвкалиптового масла в воду, это усилит положительное действие ингаляции.

Как быстро вылечить горло: ингаляции, полоскания и еще 13 эффективных методов | Lifestyle

Болеть всегда неприятно (особенно, если нет возможности лечиться). Если почувствовала першение, не тяни с лечением: это сишнал твоего организма, что в нем есть вирус. Начни принимать витамин С и препараты, повышающие иммунитет, в целях профилактики. Эффективно справиться с первыми симптомами погут народные средства от боли в горле.

Ингаляции

Собрали проверенные рецепты, которые снимут боль в домашних условиях — они подойдут и взрослым, и детям.

  • Смешай по одной чайной ложке измельченные травы — шалфей, мяту, ромашку, эвкалипт. Залей смесь двумя литрами кипятка и вари три минуты. Дыши над паром три-четрые раза в день по десять минут
  • Возьми по две чайной ложки череды и ромашки, завари в 400 мл кипятка. Через час процеди жидкость, доведи до кипения и делай ингаляции три раза в день
  • Дыши над вареной картошкой. Отвари пару картофелин, разомни их, добавь несколько капель эфирного масла (эвкалипт, пихта), наклонись над паром, предварительно постелив на голову полотенце для лучшего эффекта и дыши пятнадцать минут.
  • Возьми масло эвкалипта, добавь в горячую воду и начни дышать каждой ноздрей попеременно — боль в горле такие народные средства снимают практически моментально.

Полоскание

Это народное средство эффективно, если больно глотать.

С содой и морской солью

На большой стакан горячей воды обычно добавляют 0,5 ч. л. соды и столько же соли. Доказано, что вирусные бактерии активно размножаются при температуре до 40 градусов, поэтому придется потерпеть, но знай меру и не обожги горло. По той же причине стоит пить горячий чай каждый час, а также повысить употребление «жгучих продуктов», таких как чеснок, имбирь, хрен. Полоскать нужно каждый час.

С медом и имбирем

Возмьи по чайной ложке каждого ингредиента, добавь половину ложки лимонного сока, залей водой. Делай процедуру два-три раза в день.

Смесь солодки

Помогает при ангине — это доказано не только нашими бабушками, но и индийскими учеными.

С яблоным уксусом и медом

В воде комнатной температуры разведи три чайные ложки уксуса и две — меда. Используй не чаще трех раз в день, но каждый раз готовь новый настой.

Хорошо помогают травяные отвары из шалфея, календулы, ромашки и эвкалипта. Рецепт один: столовую ложку травы разведи в стакане кипятка и настаивай около двадцати минут. Чтобы был результат, полоскать надо не меньше четырех раз в сутки.

Чай

Из корня солодки

Все чаи — популярные народные средства от горла. Этот обладает антивирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Его полезно пить при вирусных инфекциях. Его можно купить в любой аптеке или продуктовом магазине. Завари один пакетик на стакан кипятка и добавь мед по вкусу. Корица сделает напиток вкусенее и поможет избавиться от проблемы быстро.

Грудной сбор

Пей по инструкции по половину или целому стакану два-три раза в день.

Гвоздичный или имбирный

Они обладают противовирусными и антибактериальными свойствами. Напиток очень вкусный и ароматный, поможет поднять настроение — это тоже очень важно, чтобы лечиться. Добавь чайную ложку целых цветочных почек гвоздики или 0,5 чайной ложки молотой гвоздики в один стакан кипятка. Для второго варианта добавь половину чайной ложки свежего очищенного и нарезанного имбиря в горячую воду. Добавь также мед и лимон по вкусу.

Компрессы

Если болит горло, такие народные средства помогут за счет согревающего действия.

  • Спирт с облепихой. Возьми три столовые ложки спирта и смешай их с чайной ложкой облепихового масла и одной чайной ложкой воды. Нанеси на марлю или любую ткань, приложи к горлу, сверху обмотай шарфом и оставь на несколько часов.
  • Водочный — его можно оставить на ночь, утром першить будет меньше, сухой кашель отойдет.
  • Из меда, муки и сухой горчицы. Смешай все ингредиенты в равных пропорциях, получится некое подобие теста. Наложи его на больную область, укутай шарфом, держи два часа. Сними шарф и оставь еще на какое-то время, отек и заложенность станут меньше.
  • С творогом — процедура аналогична предыдщуей, но компресс нужно удалить сразу.

Капать в нос

Не удивляйся, это тоже метод, как лечить горло народными средствами взрослому. Это помогает от сухости и неприятных ощущений, плюс каждое лечение хорошо работает в комплексе.

  • Чесночные капли. Очисти 3 зубчика, измильчи их, залей небольшим количеством кипятка, дай настояться два часа и капай два раза в день.
  • Луковый сок. Натри овощ на мелкой терки и отожми. Каплю разбавь столвой ложкой воды и проводи процедуру дважды в день.

Можно использовать масла: облепиховое, олвиковое, персиковое, ментоловое или выжимку шиповника. Они обязательно должны быть теплыми.

Еще 4 эффективных метода

Ванна для ног с горчицей

Это не только лечение горла народными методами: ученые доказали, что прогревание ног положительно сказывается на лечении вирусных инфекций. Но не делай это, если у тебя повышена температура. После процедуры обязательно держи ноги в тепле и надень шерстяные носки.

Сок рьедьки

Возьми овощь, разрежь пополам, вырежи углубление и заполни медом. Дай настояться в течение нескольких часов, после чего она пустит сок. Пей по две столовые ложки в день и болезнь отступит очень быстро.

Средство с хреном

Неприятная процедура, но это — отличное лечение горла быстро и эффективно народными средствами. Столовую ложку хрена (или корня) смешай за чайной ложкой гвоздики, размешай в стакане теплой или горячей воды, выпей сразу.

Спи в носках с горчицей

Она хорошо прогреет ноги. Тебе подойдет этот метод, если нет аллергии.

Рецепты с медом при боли в горле

При боле в горле поможет мед

15:31, 5 декабря 2018

Если утром проснувшись вы почувствовали боль в горле, не спешите искать таблетки. По утверждению многих специалистов, при боли в горле очень эффективен мед. Он содержит натуральные антиоксиданты, богатый витаминный комплекс, аминокислоты и микроэлементы. Кроме того, продукт оказывает довольно сильное антибактериальное действие. И по своим свойствам мед может смело конкурировать с сильнейшими медицинскими препаратами.

Поэтому если у вас нет аллергии на этот продукт, наши следующие несколько рецептов обязательно вам помогут при простуде.

Молоко с медом и корицей. Это отличное народное средство, которое помогает справиться с кашлем. Нагрейте один стакан молока (до +37) вместе со щепоткой молотой корицы, помешивая, чтобы она равномерно распределилась. Добавьте мед по вкусу.

Медово-лимонный напиток. В стакане подогретой воды растворите столовую ложку меда и такое же количество лимонного сока. Пейте такой напиток несколько раз в день. Также такой напиток полезен для ежедневного применения натощак.

Медовые полоскания. Растворите в 0.5 стакана воды чайную ложку меда. Приготовленным раствором полощите горло через каждые полчаса. Такая процедура способна смягчить боль в горле и снизить температуру, если она повышена.

Медовые ингаляции. Растворите мед в кипятке в пропорции 1:10. Затем проведите процедуру традиционным способом.

Мед в сотах. Боль в горле поможет устранить сотовый мед. Возьмите чайную ложку такого меда и жуйте до тех пор, пока он восковая решетка не превратится в шарик.

С похолоданием стартует и сезон простуд. Сейчас самое время начинать профилактику, говорят медики. Предупредить простуду и при этом потратить не более сотни гривен – вполне реально, уверяют фармацевты.

Как сообщалось ранее, этой осепнью украинцев могут атаковать три штамма гриппа. Первые заболевания медики ожидают уже в октябре. По прогнозам, первым атакует вирус гриппа А, он более опасен, чем его B брат. Он может привести к осложнениям, пневмонии. И независимо от прогнозов, подготовиться к началу сезона вирусов нужно уже сейчас.

Читайте также: Бой насморку и простуде. Как не заболеть в холодную осень.

Видео – Как уберечь себя и семью от кори:

Присоединяйтесь к каналу «Украина» в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:


Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

Как быстро избавиться от першения в горле и кашля — простые средства

Николай Мерфи Щекочущее горло и кашель: узнайте причины першения в горле, как долго оно длится и как от него избавиться, включая домашние средства и лекарства.

Кашель и простуда могут поражать вас в течение всего года, но особенно сильно они проявляются зимой.Всем нам знакомо ощущение, когда вы сидите на очень важном совещании или в тихой комнате и чувствуете сильнейшее желание кашлять, верно?

МАГАЗИН: 11 лучших бутылочек с горячей водой, чтобы согреться этой зимой (и они тоже довольно милые)

Не только щекотка в горле и кашель заставляют вас чувствовать себя под погодой, но и очень неудобны когда вы пытаетесь поговорить с друзьями, семьей и даже коллегами по работе.

Как избавиться от кашля

Как быстро избавиться от симптомов? Во-первых, важно определить причину, поскольку это может повлиять на то, как вы пытаетесь ее лечить.

Загрузка плеера …

СМОТРЕТЬ: Лучшие советы по здоровью от Дженнифер Лопес, Голди Хоун и других …

От частого отдыха до полоскания горла соленой водой, есть несколько советов, которые помогут ускорить поднимите свое выздоровление. Посмотрим…

Что вызывает першение в горле и как долго оно длится?

Постоянное першение в горле может вызвать сухой или щекочущий кашель (который не производит слизи) и часто является результатом раздражителей, таких как пыль или дым, согласно веб-сайту

NHS .

СВЯЗАННЫЙ: Скучно дома? 34 продуктивных занятия, которыми вы можете заниматься, чтобы развлечься

Вы можете испытывать першение в горле по многим причинам, включая астму, аллергию, синусит и боль в горле.

Чтобы избавиться от першения в горле, рекомендуется пить прозрачные жидкости и отдыхать

Клещущееся горло и кашель, как правило, проходят сами по себе, но если симптомы продолжаются более трех недель или ухудшаются, важно поговорите с врачом.

Как избавиться от першения в горле и кашля

1. Полощите горло соленой водой — это может показаться неприятным, но помогает! Добавьте 1/2 чайной ложки соли в теплую воду и полощите горло, прежде чем выплюнуть.

2. Попробуйте леденцы от кашля — выберите леденцы от кашля с сильным вкусом, чтобы не только облегчить боль, но и стимулировать выработку слюны.

3. Пейте много прозрачных жидкостей и травяных чаев — замените кофе горячей водой, мятным чаем и другими прозрачными жидкостями, которые помогут сохранить ваше тело гидратированным.

Известно, что вдыхание пара помогает облегчить симптомы

4. Лимон и мед спасают жизнь — есть причина, по которой многие лекарства от простуды, кашля и гриппа имеют лимон и медовый вкус! «Горячий лимон с медом действует так же, как лекарства от кашля», — заявляет Национальная служба здравоохранения.

5. Отдых — Как и при любой болезни, важно замедлиться и дать организму возможность восстановиться. Хороший ночной сон — это то, что предписывает врач!

6.Дышите паром — горячих ванн и душей, которые производят пар, могут помочь успокоить дыхательные пути, или просто накройте миску с кипящей водой кухонным полотенцем и вдохните пар.

7. Избегайте триггеров — , если вы знаете об определенных аллергиях или триггерах, таких как пыльца или пыль, ограничение воздействия может помочь избавиться от симптомов.

ПРОЧИТАЙТЕ: 3 гения, которые Amazon покупает людям, страдающим на работе от домашних болей в спине

14 быстрых советов, как вылечить боль в горле / AdMe.ru

Нет ничего более надоедливого и раздражающего, чем зуд и боль в горле. Просто услышав об одном, хочется положить леденец в рот! Только в Соединенных Штатах ежегодно около 3 миллионов человек заболевают стрептококковой ангиной. Боль в горле лучше лечить на самой ранней стадии, и несколько простых стратегий домашнего ухода могут помочь вам в этом за считанные секунды.

Мы в AdMe.ru, , проявляем большой интерес к домашним средствам, которые люди используют во всем мире от боли в горле, и хотим поделиться ими с вами.

1.Полощите горло соленой водой.

Что-нибудь простое, как соль, может помочь вылечить горло, вытягивая слизь из воспаленных тканей . Все, что вам нужно сделать, это смешать примерно половину чайной ложки поваренной соли с 8 унциями теплой воды, перемешивая все это, пока соль не растворится. Получив смесь, полощите ее в течение нескольких секунд. Если у вас все еще болит горло, повторяйте это несколько раз в день. Вы также можете добавить лимонный сок, чтобы смесь убила больше вирусов и бактерий.

2. Попробуйте мед.

Мед — это натуральное средство от кашля , которое может служить идеальным домашним средством. Достаточно просто проглотить ложку меда, чтобы помог уменьшить ночной кашель , особенно у детей. Если вам не нравится вкус меда, просто добавьте его в теплый чай или воду, чтобы избавиться от боли в горле. Некоторые люди даже любят замораживать мед, чтобы сделать свои леденцы на палочке, чтобы избавиться от зуда в горле.

3.Вдохните пар.

Некоторым людям нравится использовать увлажнитель воздуха, чтобы лечить себя, когда они заболевают, но если у вас его нет, есть много других способов использовать пар для уменьшения отека горла . Для начала вы можете принять горячий душ. Вы можете опереться головой в раковину с горячей водой, накрывшись полотенцем. Некоторые люди просто кипятят воду на плите, добавляют ментоловую мазь и добавляют в нее противозастойные средства.

4.

Пососите чеснок.

Возможно, вы никогда не думали о жевании чеснока, но это отличный способ успокоить горло. Благодаря химическому веществу под названием аллицин , он может фактически убить бактерии, поражающие ваше горло . Просто очистите свежую гвоздику, разрежьте ее пополам и рассосите обе части между щеками. Попытайтесь раздавить зубами чеснок, но на самом деле не кусайте его.

5. Съешьте маленькими кусочками эскимо.

В то время как многие лекарства от боли в горле требуют тепла, холодная пища также может успокаивать .Просто съешьте батончик сока или фруктовое эскимо. Просто не забудьте на самом деле «съесть» ледяное угощение. Не сосите его, иначе вы действительно можете вызвать раздражение в горле. Просто дайте ему раствориться во рту.

6. Выпейте сок лайма с медом.

Цитрусовые, такие как лимоны и лаймы, действительно могут помочь вашему горлу . Смешайте ложку меда с соком лайма и пейте ее так часто, как вам нужно, чтобы облегчить горло. Если сок лайма недоступен, вы можете использовать вместо него лимонную воду.Некоторые даже делают теплый лимонад! Просто помните, что при употреблении лимонов напиток следует пить только маленькими глотками, поэтому попробуйте использовать трубочку.

7. Сделайте отвар из хрена.

Этот трюк может помочь вам, хотите ли вы использовать чистый хрен или корень хрена . Смешайте одну столовую ложку любого из них с чайной ложкой меда, чайной ложкой измельченной гвоздики и стаканом теплой воды. После смешивания пейте медленно. Вы также можете использовать хрен для приготовления огненного сидра — напитка, который помогает иммунной системе.Как правило, рецепт включает смешивание хрена с чесноком, яблочным уксусом и медом.

8. Полощите горло яблочным уксусом.

Яблочный уксус является основным продуктом многих средств от горла . Чтобы приготовить его самостоятельно, смешайте полстакана яблочного уксуса с чайной ложкой соли. Как только соль растворится, размешайте в стакане теплой воды. Полощите горло смесью каждые 15 минут.

9. Добавьте кокосовое масло в пищу.

Кокосовое масло — популярный ингредиент в рецептах, и, к счастью, оно имеет множество преимуществ для здоровья , которые могут успокоить горло . может бороться с инфекциями, воспалениями и даже болью . Даже помогает смазать горло . Вы можете добавить ложку масла в чай, воду или даже в свои любимые супы. Если хотите, можете просто дать ложке растаять во рту.

10. Потребляйте молочные продукты.

Возможно, вы слышали, что вам не следует пить молоко, когда вы больны, так как это может вызвать у вас мокроту, но на самом деле правда намного сложнее.Молоко и молочные продукты могут сделать мокроту более густой, но на самом деле не увеличивают ее. Молочные продукты могут действительно помочь успокоить горло ; Фактически, смешивание молока с медом или шоколадом может помочь загустить молоко и действительно покрыть горло. Кроме того, молоко не перестает быть полезным, когда вы больны — это здоровый способ получить калорий, если из-за боли в горле вы не можете есть.

11. Сварить корень алтея.

Когда вы думаете о зефире, первое, о чем вы думаете, — это конфеты, но мы говорим об оригинальном корне зефира.Он использовался в качестве лекарства со времен Древнего Египта. При приеме внутрь его можно использовать, чтобы успокоить горло и даже успокоить сухой кашель.

12. Обрызгайте горло эхинацеей и шалфеем.

Распыление на горло может не только освежить дыхание. Хотя вы можете купить спреи, чтобы помочь, вы даже можете сделать домашний спрей из эхинацеи и шалфея. Он может помочь при горле так же хорошо, как и спреи, купленные в магазине. Чтобы приготовить спрей в домашних условиях, добавьте немного шалфея, оставшегося от чая, и смешайте с настойкой эхинацеи и эфирным маслом , поместив его в распылитель.

13. Когда вы вздремнете, поднимайте голову.

Сон может творить чудеса, когда вы больны. Уловка состоит в том, чтобы держать голову поднятой во время сна . Все, что вам нужно сделать, это положить голову на 2 или 3 подушки вместо одной, приподняв голову. не только поможет вам дышать легче , но и поможет держать рот закрытым, предотвратит дальнейшее раздражение горла .

14. Сделайте немного золотого молока.

Мы говорили, что молоко — это хорошо! Это индийское блюдо известно под разными названиями, например, чай с куркумой или золотое молоко, и его использовали для лечения многих болезней. Чтобы сделать это самостоятельно, раздавите палочки куркумы и смешайте порошок с кипятком и молоком, добавьте мед или пальмовый имбирь. Чтобы действительно облегчить боль в горле, добавьте в смесь немного топленого масла перед употреблением, так как оно покроет горло и подавит кашель .

Бонус: Когда вам следует обратиться к врачу?

Помните, что в большинстве случаев боль в горле можно вылечить дома простыми средствами, но бывают случаи, когда вам следует обратиться к врачу .Если боль в горле сопровождается высокой температурой, длится более нескольких дней, мешает спать или даже вызывает красную сыпь во рту, ситуация может быть более серьезной. Возможно, у вас инфекция, которую врач может вылечить с помощью антибиотиков .

Знаете ли вы, какие другие быстрые способы вылечить боль в горле? Дайте нам знать!

Иллюстрировано Екатериной Рагозиной, Дарьей Барабановой для AdMe.ru

Как быстро избавиться от боли в горле — лучшие советы и хитрости от нее

Мужчина с парящим горлом.

Нет ничего хуже ангины, ну кроме отхаркивающего кашля. Большинство болей в горле, также известных как фарингит, вызваны незначительными заболеваниями, такими как простуда или грипп, и со временем пройдут, но есть несколько вещей, которые вы можете попытаться ускорить или облегчить боль. Какова бы ни была причина, первая задача большинства людей — облегчить боль. Заманчиво обратиться к врачу, но сначала попробуйте некоторые из этих домашних средств. Вот несколько советов и приемов, как облегчить боль в горле, когда вы в следующий раз будете страдать.

Что вызывает боль в горле?

Боль в горле означает боль, зуд или раздражение в горле. У вас могут возникнуть трудности с глотанием пищи и жидкости, а при попытке глотать боль может усилиться. Это может быть вирусная или бактериальная инфекция.

Как избавиться от боли в горле или облегчить ее

Лекарства

1. Принимайте противовоспалительные средства

Детям лучше парацетамол, но взрослые могут принимать ибупрофен, чтобы снять опухоль.Детям до 16 лет нельзя принимать аспирин.

2. Пастилки и спреи

Они могут работать, поскольку леденцы стимулируют выработку слюны, помогая поддерживать влажность горла. Для дополнительного облегчения выберите те, которые содержат охлаждающие ингредиенты. Также подойдут твердые сладости, кубики льда или леденцы.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Как остановить храп — лучшие решения и средства

3. Полоскание горла в соленой воде

Полоскание горла в соленой воде несколько раз в день помогает уменьшить отек в горле и избавиться от слизи, вымывая бактерии.Растворите половину чайной ложки соли в стакане воды. Если соли слишком много, добавьте немного меда. Выплевывайте воду после полоскания горла и не глотайте ее.

4. Пейте больше жидкости

Пейте много прохладной или теплой жидкости, так как вам необходимо поддерживать водный баланс. Избегайте очень горячих напитков. Чтобы проверить, достаточно ли вы пьете, проверьте свою мочу. Если он прозрачный или бледный, значит, вы пьете достаточно. Более темная моча означает, что вам нужно пить больше. Вода работает, кубики льда, также можно разбавить фруктовым соком или бульоном.

5. Пейте чай

Если вы устали от всей этой воды, вы также можете выпить чай. Травяной чай может принести облегчение, но листья черного, зеленого или белого чая содержат антиоксиданты, которые, как считается, укрепляют иммунитет и предотвращают инфекции. Вы также можете добавить немного меда. Как сказала Мэри Поппинс, «это помогает лекарству исчезнуть».

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Как избавиться от изжоги

6. Работает ли куриный суп?

Каждому тому или иному тому или иному моменту мама или бабушка предлагали попробовать куриный суп.Но действительно ли это помогает? Это может помочь облегчить боль в горле, так как врачи считают, что натрий обладает противовоспалительными свойствами, он также улучшает самочувствие и облегчает горло. Есть также дополнительное преимущество в том, что он питает вас, когда вы, вероятно, не хотите много есть.

7. Зефир

Да, зефир. Нет убедительных доказательств того, что это работает, но сок зефира использовался — обычно в виде чая — для лечения кашля, простуды и боли в горле. Настоящий зефир совсем не похож на те сладкие лакомства, к которым мы привыкли, но и то, и другое может помочь.Люди утверждали, что желатин в конфетах успокаивает и успокаивает.

8. Отдых

Сон — лучшее лекарство. Если ты можешь остаться в постели, отдохни. Большинство болей в горле вызваны кашлем или простудой, поэтому их можно вылечить, сначала исправив ее.

9. Промывание носа

Заполнение носа соленой водой звучит не очень хорошо, но может помочь. Это подтверждается исследованиями. В 2008 году дети, которые полоскали нос водой шесть раз в день, почувствовали некоторое облегчение от симптомов простуды.Помните, что полоскание также может смыть скопившуюся защитную слизь.

10. Увлажнитель для облегчения дыхания

Иногда у вас болит горло, потому что воздух сухой. Вы, наверное, слышали об осушителе воздуха, ну, он работает наоборот и наполняет воздух влагой.

11. Мед помогает лекарству ослабить

Ложка меда в напитках облегчит симптомы.

12. Сделайте леденцы на палочке

Если вам просто слишком больно, сделайте ледяные леденцы.Облизывание леденцов облегчит боль в горле и обезболит пораженную область.

Лучшее лекарство от боли в горле в 2021 году

  • Зуд, болезненные ощущения в горле — распространенный симптом таких вирусов, как простуда, грипп или COVID-19.
  • Капли от кашля и спреи от кашля — лучшее лекарство от боли в горле, хотя они и не вылечат вас.
  • Мы поговорили с тремя экспертами-медиками и попробовали лучшее лекарство от боли в горле.
  • Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Джейсоном Р. Макнайтом , доктором медицины, врачом семейной медицины и клиническим доцентом в Техасском медицинском колледже A&M .
Идет загрузка.

Боль в горле, возможно, является самым раздражающим из симптомов простуды и гриппа, но в то же время является наиболее управляемым.В лучшем лекарстве от боли в горле есть ингредиенты, которые помогают успокоить, а иногда и немного притупляют зуд и нежность.

Лекарства от боли в горле на самом деле не помогут вам быстрее поправиться: «В большинстве случаев боль в горле вызвана вирусными инфекциями, поэтому мы управляем симптомами только для того, чтобы люди чувствовали себя комфортно, пока вирус не пройдет», — Ричард Боуэн, Пенсильвания. -C, поставщик первичной медицинской помощи в Департаменте по делам ветеранов США в Джорджтауне, сообщает SC Insider. Боль в горле также может быть вызвана сезонной аллергией или некоторыми бактериальными инфекциями (например,г., ангина, фарингит).

Если вы еще не ходили к врачу, обязательно отправляйтесь к нему, если через 48 часов вы все еще используете средства от боли в горле. Эти продукты могут преуменьшить серьезность любых бактерий или вирусных инфекций, которые у вас есть — простуды, гриппа, COVID-19 или другого вируса, сказала Insider педиатр из Нью-Джерси Конни Доминго.

Если у вас проблемы с дыханием или глотанием, или если у вас длительная лихорадка, немедленно обратитесь к врачу.

В преддверии сезона простуды и гриппа мы поговорили с тремя экспертами в области здравоохранения, которые предоставили свои рекомендации по средствам, успокаивающим горло, включая средства для быстрого облегчения, полностью натуральные продукты и некоторые для детей.

Вот лучшее лекарство от боли в горле:

Дедушкиное лекарство от простуды

До того, как у нас появились соседние аптеки и различные лекарства от простуды, люди полагались на домашнее лечение. Им пришлось придумывать собственные решения. Многие домашние средства стали предметом городских легенд, но некоторые домашние средства действительно работают. Легендарный горячий пунш от дедушки (также известный как горячий пунш или горячий пунш) на самом деле поможет облегчить эти симптомы простуды. Рецепт даже подтвержден наукой.Получите рецепт и узнайте о нем здесь!

Почему Hotty Toddy облегчает симптомы

Если профилактика простуды не смогла побороть вашу простуду, вы можете приготовить горячий пунш. Наука доказала, что он помогает уменьшить симптомы простуды. Виски — эффективное противозастойное средство. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды. Пар от горячих напитков оказывает противоотечное действие алкоголя и помогает слизистым оболочкам справляться с заложенностью носа.Виски также может облегчить боли в мышцах и облегчить боль в горле.

Комбинация меда и лимона успокаивает боль, першение в горле и облегчает кашель. Мед и лимон являются естественными антисептиками и могут помочь быстрее зажить горлу. Мед покроет горло и заставит его чувствовать себя намного лучше. Оба ингредиента содержат антиоксиданты, а лимон содержит немного витамина С. Корицу и мед часто принимают вместе, чтобы помочь при кашле.

Виски также действует как ночное лекарство от простуды, которое помогает уснуть.Просто помните, что рекомендуется выпить одну порцию горячего пунша перед сном. Если даже больше, то проснуться можно будет хуже, чем когда вы засыпали. Рецепт дедушкиного горячего тодди довольно прост.

Рецепт
  • 2 унции кипятка
  • 1/2 унции виски или рома
  • Ломтик лимона
  • 2-3 ​​чайные ложки меда
  • Палочка корицы
  • 3 зубчика
  • Щепотка мускатного ореха

Налейте в кружку виски, воду и мед.Добавьте гвоздику и лимон. Затем перемешайте с палочкой корицы. Дайте ингредиентам настояться около 5 минут. Ваш напиток станет намного ароматнее. Перед подачей посыпьте сверху немного мускатного ореха.

К тому времени, когда вы допите горячий напиток из виски, меда и лимона, вы должны почувствовать себя немного лучше. Вы должны немного избавиться от заложенности носа, чтобы вам стало легче дышать. Алкоголь в виски должен сделать вас достаточно слабым, чтобы заснуть. Если вы хорошо выспитесь, утром вы проснетесь, чувствуя себя намного лучше.Дедушка был блестящим человеком.

Если вам или близкому человеку требуется дополнительная помощь во время болезни, не стесняйтесь обращаться к нашим опытным специалистам по уходу.

Какие лекарства от COVID-19 помогают (и не помогают), от ремдесивира до витамина D | Shine Online

К настоящему времени мы все знаем, что от коронавируса нет лекарства, и лекарства для лечения COVID-19 все еще находятся в разработке, но эти домашние средства означают, что вам не нужно просто страдать от симптомов, если вы заражаетесь вирусом.

Вы должны лечить COVID-19 так же, как грипп или простуду: отдыхать, пить много жидкости и облегчать симптомы с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта.

Как всегда, обратитесь к врачу, если ваши симптомы станут серьезными, особенно если вы испытываете затрудненное дыхание или, например, высокую температуру. Список симптомов увеличился с трех (кашель, лихорадка и одышка) до колоссальных 11:

  • Лихорадка или озноб
  • Кашель
  • Одышка или затрудненное дыхание
  • Усталость
  • Боли в мышцах или теле
  • Головная боль
  • Новая потеря вкуса или запаха
  • Боль в горле
  • Застой или насморк
  • Тошнота или рвота
  • Диарея

Центры по контролю и профилактике заболеваний недавно добавили заложенность носовых пазух, тошноту или диарею .

К счастью, у многих из нас будут проявляться лишь незначительные симптомы, особенно если мы вакцинированы, поэтому мы можем просто пережить приступ коронавируса дома. Нам просто нужно будет справиться с дискомфортом, пока наша иммунная система выполняет свою работу.

Вот несколько советов от Джона Альбрехта, RPh, MHA, BCNSP, FASHP , вице-президента по фармацевтическим услугам, система здравоохранения методистов:

Fever

Сохранение водного баланса важно для снижения температуры.

«Чем больше жидкости вы потребляете, тем лучше», — говорит Альбрехт.«Куриный суп мамы (или папы) обеспечивает хорошее увлажнение и немного электролитов».

Ацетаминофен — единственное средство для снижения температуры, которое он рекомендует для лечения COVID-19, а не ибупрофен или напроксен.

Он призывает всех, кто страдает заболеванием печени, проконсультироваться с врачом перед приемом ацетаминофена.

Кашель

Сухой кашель может быть одним из контрольных признаков COVID-19, и гидратация должна помочь в этом. То же самое можно сказать о каплях от кашля и некоторых безрецептурных лекарствах.

«Если есть застой в груди, таблетки гвайфенезина могут помочь ослабить заложенность», — говорит Альбрехт.

Если кашель мешает вам уснуть, он предлагает средство от кашля, такое как декстрометорфан.

Боль в горле

Назальный дренаж, обычно связанный с болью в горле, нечасто встречается у пациентов с COVID-19.

Но если непрекращающийся кашель вызывает боль в горле, домашние средства могут быть эффективными.

«Одно из лучших средств лечения боли в горле — полоскание горла теплой соленой водой», — говорит Альбрехт. «Эскимо также может облегчить ваши симптомы».

Проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ)

Проблемы с желудочно-кишечным трактом не являются верным признаком COVID-19, но вы также не должны игнорировать эти симптомы.

Исследования, проведенные в Китае, где началась пандемия, показывают, что треть людей с легкой инфекцией страдают диареей, которая длилась около пяти дней. Для сравнения: обычная желудочная болезнь или пищевое отравление длится 48 часов.

Лучший способ лечения этих проблем — восполнить потерю жидкости, выпив много жидкости, может быть, даже раствор для пероральной регидратации из аптеки. Вы также должны придерживаться безвкусной пищи, чтобы отдохнуть пищеварительной системе.

И, конечно, оставайтесь дома и обязательно часто мойте руки.Подумайте о том, чтобы обозначить «больную» ванную комнату и спальню.

Что не сработает

Антибиотики бесполезны против вируса. Они используются для лечения бактериальных инфекций и должны использоваться только по назначению врача.

ДОКАЗАНО ЭФФЕКТИВНО

При назначении вскоре после заражения моноклональные антитела могут быть особенно полезны пациентам из группы высокого риска, которые соответствуют определенным критериям.

Клинические испытания показали, что MoAbs сокращают количество госпитализаций и смертность от COVID-19 на 70% у пациентов из группы высокого риска.Для тех, кто подвергся воздействию вируса, но еще не получил положительного результата (например, супруга пожилого пациента с COVID-19), этот показатель эффективности возрастает до 80%.

Это, конечно, открывающие глаза цифры, но моноклональные антитела подходят не всем, кто инфицирован COVID-19.

Моноклональные антитела предназначены для пациентов от 12 лет и старше с высоким риском тяжелой формы COVID-19. Позвоните своему врачу, если вы дали положительный результат (или считаете, что подверглись заражению) и считаете, что соответствуете критериям.

Ремдесивир

Было показано, что одно из таких экспериментальных лекарств, препарат Ремдесивир против лихорадки Эбола, снижает время выздоровления и снижает тяжесть COVID-19.

В медицинском исследовании с участием пациентов, госпитализированных в Methodist Dallas, две трети тех, кто получал Ремдесивир, показали хорошие результаты, а иногда и поразительное улучшение.

«Мы увидели некоторые чрезвычайно обнадеживающие результаты, когда люди, находящиеся на грани смерти, смогли выздороветь и покинуть больницу», — говорит Парвез Мантри, доктор медицины, AGAF, FAASLD, CPE , исполнительный медицинский директор Methodist Health System Clinical. Исследовательский институт.

Хотя Ремдесивир еще не получил полного одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), больницам по всей стране был дан зеленый свет на его использование в чрезвычайных ситуациях.

ВЕРДИКТ ЕЩЕ НЕ ДОЛЖЕН

Существует множество лекарств, используемых для лечения других болезней, таких как малярия, лихорадка Эбола и ВИЧ, которые в настоящее время проходят тестирование, чтобы помочь в борьбе с вирусом.

Хлорохин

Еще одно лекарство, противомалярийный препарат Хлорохин, попало в заголовки газет в марте 2020 года, когда тогдашний президент Дональд Трамп назвал его «переломным моментом», а позже сказал, что принимает его сам.

Однако в следующем июне Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов отозвало свое разрешение на экстренное использование после того, как клиническое испытание показало, что хлорохин и гидроксихлорохин не приносят пользы пациентам, госпитализированным с COVID-19.

Витамины C и D

Также есть сообщения о том, что большие дозы витамина C вводили врачи в Китае, откуда вирус возник, и в сильно пострадавшем штате Нью-Йорк.

«Витамин С не повредит, но может помочь», — говорит Альбрехт.«На каждое научное исследование, показывающее пользу, приходится другое исследование, не показывающее никакой пользы».

Также были проведены исследования, свидетельствующие о том, что дефицит витамина D играет роль в том, кто подхватывает COVID-19, и насколько серьезной становится их инфекция.

Но эксперты в области здравоохранения отмечают, что наиболее уязвимые группы населения — пожилые люди и пациенты с хроническими сопутствующими заболеваниями — также, как правило, страдают от дефицита витамина D.

Может быть связь, но, как и многие другие открытия об этой болезни, вердикт все еще не вынесен.

Чем отличается Delta, от симптомов до того, кто заразился .

Другие истории, которые могут вам понравиться:

Как остановить сильный кашель: дневной и ночной кашель

Когда вы боретесь с кашлем, зуд в горле может возникнуть в самые худшие моменты. Кашель может вызывать дискомфорт и раздражать, когда вы пытаетесь пережить свой день, а кашель, который проявляется ночью, также может нарушить ваш сон. Так как же получить столь необходимый перерыв от упорного кашля?

«Большинство случаев кашля исчезают в течение нескольких недель, независимо от того, что вы делаете», — говорит Ольвин Карраскильо, доктор медицины, руководитель отделения внутренней медицины Медицинской школы Миллера Университета Майами.Он отмечает, что средства от кашля — это область, в которой традиционно отсутствовали научные доказательства; терпеливые проб и ошибки, кажется, приводят к лучшим решениям. «У всех моих пациентов есть по крайней мере одно средство от кашля, которое, как они клянутся, им помогает, — говорит доктор Карраскильо.

Попробуйте эти успокаивающие средства от кашля — вы обязательно найдете то, что поможет.

10 способов остановить кашель днем ​​и ночью

СВЯЗАННЫЕ С: Следите за тенденциями риска гриппа в вашем районе с помощью Карты ежедневного здоровья по гриппу

Когда кашель мешает вам сосредоточиться на дневных делах (и, возможно, отвлекает коллег), эти советы помогут обуздать взлом:

  1. Попробуйте отхаркивающее средство. Безрецептурные препараты от кашля с отхаркивающим средством, например гвайфенезином, очищают слизь и другие выделения при продуктивном кашле, чтобы вам было легче дышать.
  2. Примите средство от кашля. Безрецептурные средства от кашля часто содержат декстрометорфан, который может временно облегчить сухой, отрывистый кашель.
  3. Выпейте зеленый чай. Горячий чай был средством от кашля на протяжении сотен лет. В обзорной статье, опубликованной в августе 2014 года в журнале Frontiers in Microbiology , сделан вывод о том, что богатый антиоксидантами зеленый чай также может помочь защитить организм от вирусных и бактериальных инфекций, включая грипп.Добавьте мед для дополнительного облегчения (см. Советы на ночь ниже).
  4. Избегайте обезвоживания. Получение достаточного количества жидкости — это всегда хорошая идея, особенно при простуде, поскольку гидратация помогает разжижать слизь и делать кашель более продуктивным, а также потенциально помогает бороться с инфекцией. Идеально подходит вода, но успокаивающий куриный суп тоже имеет значение.
  5. Рассосать леденцы. Капли от кашля успокаивают першение, сухость в горле и уменьшают позывы к кашлю. Нет леденцов? Твердые леденцы также обеспечивают влагу и помогают облегчить сухой кашель.

Чтобы получить необходимый вам отдых, попробуйте эти ночные средства от кашля:

  1. Выпейте немного меда. Мед использовался в качестве домашнего средства от кашля на протяжении веков, и исследования показывают, что употребление меда детьми уменьшает их кашель по ночам. Фактически, мед работал так же хорошо, как и лекарства, содержащие декстрометорфан. Однако мед не рекомендуется детям младше 1 года из-за возможных примесей и риска детского ботулизма.
  2. Избавьтесь от кашля с помощью вапорайзера. Использование вапорайзера или увлажнителя увеличивает влажность воздуха, которая может увлажнять дыхательные пути, потенциально снижая вероятность того, что вас разбудит сухой отрывистый кашель. (Это также может облегчить кашель в дневное время; настройте его там, где вы проводите больше всего времени, например, в офисе или семейной комнате.)
  3. Поднимите голову, пока вы отдыхаете. Сон с приподнятой головой может уменьшить кашель из-за постназального выделения. Такой сон также помогает облегчить ГЭРБ (гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь), которая может вызвать кашель.
  4. Нанесите пар. Руб. Тот же бальзам с запахом ментола, которым мама или бабушка натирали вам грудь, когда вы были ребенком, может помочь очистить носовые проходы, что поможет облегчить ночной кашель. Он по-прежнему отлично работает на ваших детей.
  5. Переключитесь на ночную смесь от кашля. Эти разновидности как отхаркивающих, так и подавляющих кашель средств часто включают антигистаминные препараты, которые вызывают сонливость на работе, но при приеме на ночь они помогут вам перестать кашлять, чтобы выспаться, чтобы почувствовать себя лучше по утрам.

Последний и важный совет: если вы просто не можете избавиться от кашля, обратитесь к семейному врачу. «Постоянный кашель, который не проходит, следует проверять, поскольку он может быть признаком чего-то более серьезного, например хронического синусита, кислотного рефлюкса, астмы, бронхита или пневмонии», — говорит Карраскильо.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.