Холестерин в крови повышена причины симптомы и лечение у женщин: о чем это говорит и что надо делать?

о чем это говорит и что надо делать, от чего повышаются показатели, как его снизить, лечение

Холестерин – это органическое стероидное соединение, природный спирт, растворимый в жирах. Он является основным компонентом клеточных стенок и участвует во многих биологических процессах. Это вещество служит для выработки гормонов, желчных кислот, улучшает эластичность сосудов и пищеварение. Оно обязательно должно присутствовать в организме, но в определенном количестве. Повышенный холестерин у женщин может привести к развитию атеросклероза или ишемической болезни сердца. Ведь если его много, он откладывается на стенках сосудов. Такое состояние называется гиперхолистеринемией.

Содержание

Норма холестерина в крови для женщин

Холестерин – это важное соединение, без которого невозможна нормальная работа организма. 80% его вырабатывается в печени, кишечнике и надпочечниках, остальное поступает с едой. В сутки на нужды организма расходуется 1,2 г.

Холестерин относится к жироподобным веществам, нерастворимым в воде. В крови он присутствует в виде липопротеинов. Это соединение молекул холестерина с белками. Различают липопротеины низкой плотности – ЛПНП и липопротеины высокой плотности – ЛПВП. Опасно только повышение уровня ЛПНП, так как они могут откладываться на стенках сосудов, образуя холестериновые бляшки. ЛПВП наоборот, полезны, они переносят лишний холестерин обратно в печень для переработки.

Когда говорят о необходимости снижения холестерина, имеется в виду ЛПНП, так как их большое количество может стать причиной атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Но обычно в анализах крови определяется общий холестерин. Его уровень зависит от возраста женщины.

В среднем он должен составлять 5,5 ммоль/л. Но с возрастом его количество может повышаться, и к 50 годам нормой считается уже 7,3 ммоль/л. Это зависит от количества эстрогена в крови. Этот гормон держит холестерин в границах нормы, не давая повышаться ЛПНП. Когда эстрогена вырабатывается меньше, количество холестерина начинает расти.

Чтобы понять, что у женщины повышенный уровень холестерина, его нужно сравнивать не только со средними нормами, но и с количеством при прошлых анализах. Ведь у каждого человека свои нормы, поэтому рекомендуется регулярно сдавать кровь. Если у женщины в молодости он держался на минимальных границах, а во время менопаузы дошел до верхней границы нормы, необходимо принимать меры по его понижению.

Нормальные показатели можно посмотреть по таблице. Она показывает, каким должен быть уровень общего холестерина у женщины в зависимости от возраста, а также необходимое количество ЛПНП и ЛПВП.

Нормы холестерина для женщин

Характерные признаки повышения

На начальных этапах гиперхолистеринемия не проявляется специфическими симптомами. Женщина может испытывать недомогание, слабость, симптомы интоксикации. Если у нее уже начался климакс, на фоне общего изменения самочувствия можно не заметить таких признаков.

Но постепенно уровень ЛПНП растет, они откладываются на стенках сосудов, кровообращение ухудшается. Появляются такие симптомы:

  • боли и тяжесть в груди;
  • слабость и болезненные ощущения в ногах;
  • онемение пальцев;
  • головные боли, головокружение;
  • повышение артериального давления;
  • нарушение ритма сердца;
  • ранняя седина;
  • ухудшение памяти, внимания, раздражительность;
  • белые или желтоватые отложения под кожей, на веках, кистях рук;
  • на роговице глаза образуется серая кайма.

Возможные причины высокого холестерина у женщин

Считается, что уровень ЛПНП растет при употреблении жирной пищи. Она действительно содержит холестерин, но 80% этого вещества вырабатывается в организме. Его количество зависит от гормонального фона, особенно от уровня эстрогена, состояния печени и щитовидной железы. При патологиях этих органов нарушается его выработка.

Есть несколько причин повышенного уровня холестерина в крови у женщин:

  • малоподвижный образ жизни;
  • несбалансированное питание;
  • употребление алкоголя, курение;
  • наследственная предрасположенность;
  • длительный стресс;
  • нарушение работы поджелудочной железы;
  • хронические заболевания почек;
  • прием кортикостероидов и других гормональных средств;
  • нарушение обмена веществ, ожирение.

Но чаще всего повышается холестерин у женщины при гормональных сбоях, когда уменьшается количество эстрогена. Ведь этот гормон защищает от повышения ЛПНП. Его уровень снижается при беременности и во время менопаузы, поэтому в эти периоды у женщины возможно повышение количества холестерина.

Как бороться с повышенными показателями холестерина

Женщине рекомендуется регулярно сдавать кровь на холестерин. Если его уровень превышает нормальные значения, значит, нужно сделать расширенный анализ – липидограмму. Она показывает уровень ЛПНП и ЛПВП. Определяется также количество триглицеридов, которые поступают из пищи и служат сырьем для образования липопротеинов.

Для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний в анализ входит индекс атерогенности. Это соотношение между ЛПВП и ЛПНП. Ведь даже если уровень общего холестерина повышен, это может произойти за счет ЛПВП, поэтому неопасно. А индекс атерогенности всегда укажет на то, что ЛПНП превышают допустимую норму и нужно принимать меры. Он должен составлять 2-3, если больше, необходимо лечение.

Консультация у врача

Сначала нужно посетить врача. Это может быть терапевт или кардиолог. Он расшифрует результаты анализов и определит, есть ли угроза для сосудов. Специалист поможет разобраться, по каким причинам повысились показатели, что нужно делать, чтобы понизить их до нормы.

Медикаменты

В серьезных случаях, когда уровень общего холестерина превышает 8 ммоль/л или есть риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, назначается медикаментозная терапия. Самолечение в таком случае недопустимо, так как врач выбирает лекарства, учитывая возраст, уровень ЛПНП и ЛПВП, наличие сопутствующих заболеваний. Чаще всего применяются такие средства:

  • препараты, разжижающие кровь – антикоагулянты или средства на основе аспирина;
  • статины – они разрушают молекулы холестерина и замедляют его выработку, это может быть Симвастатин, Мевакор, Байкол;
  • фибраты регулируют липидный обмен, например, Липантил, Тайколор;
  • препараты, для уменьшения всасывания жиров в кишечнике, например, Эзетрол;
  • витамины и биологически активные добавки – никотиновая кислота, Омега 3, рыбий жир.

Физические упражнения и смена образа жизни

Недостаток физической активности является основной причиной повышения уровня ЛПНП. Чтобы ускорить процессы обмена и активировать выработку ЛПВП, нужно больше двигаться. Женщине нужно отказаться от лифта, чаще ходить пешком. Рекомендуется заняться плаванием, танцами, йогой. Это поможет снизить вес, ускорить расщепление жиров. При посещении спортивного зала нужно отдавать предпочтение кардиоупражнениям, избегать подъема тяжестей.

При такой проблеме врач всегда рекомендует бросить курить и не употреблять спиртные напитки. Необходимо высыпаться, женщине требуется не менее 8 часов сна. Также нужно избегать стрессов и переживаний.

Правильная диета

Но основным методом борьбы с повышенным уровнем холестерина является питание. Хотя с пищей поступает всего 20% этого вещества, есть продукты, которые могут приводить к его усиленной выработке:

  • жирное мясо;
  • рыба и морепродукты;
  • субпродукты;
  • трансжиры, пальмовое масло, маргарин;
  • жареная пища;
  • сливочное масло, сливки, сметана;
  • копчености, колбасные изделия, полуфабрикаты;
  • фаст-фуд;
  • яичный желток;
  • какао, шоколад;
  • сладости, кондитерские изделии;
  • сдобная выпечка.

Но составляя рацион, нужно учесть, что холестерин организму необходим. Часто наблюдается повышение его уровня у тех женщин, которые увлекаются низкожировыми диетами или обезжиренными продуктами. Если жиры не поступают извне, организм начинает их вырабатывать в больших количествах.

Какие продукты снижают показатели

Составляя рацион при гиперхолистеринемии, нужно ежедневно включать в него продукты, которые снижают уровень ЛПНП:

  • свежие овощи и фрукты;
  • мясо птицы без жира и кожи;
  • нежирная морская рыба;
  • оливковое, кукурузное, рыжиковое или льняное масло;
  • орехи;
  • овсянка, чечевица, греча, горох, фасоль;
  • зелень;
  • кисломолочные продукты.

Особенно полезны при такой патологии морковь, чеснок, баклажаны, брокколи, цитрусовые, красная рыба.

Народные средства борьбы

Не всегда необходимо сразу принимать серьезные лекарства. Если вовремя обнаружить патологию, можно справиться с ней с помощью диеты и народных средств. Есть несколько рецептов, которые помогут понизить уровень холестерина на 10-15%:

  • съедать ежедневно по горсти миндальных или грецких орешков;
  • выпивать натощак по утрам стакан теплой воды с растворенной в ней ложкой меда;
  • измельчить небольшую луковицу, смешать с 1 ч. л. меда, съесть в течение дня;
  • за полчаса до завтрака выпить настой 1 ч. л. корицы, перед употреблением смешать с ложкой меда;
  • 1 ч. л. яблочного уксуса размешать в стакане воды, пить 2-3 раза в день.

Чем опасно и какие могут быть последствия

Каждая женщина должна знать, о чем говорит повышенный холестерин и что надо делать. Ведь изменение этого показателя указывает на возросший риск инфаркта или инсульта. Из-за холестериновых бляшек в сосудах они сужаются, ток крови замедляется.

Особенно страдают от недостатка кровоснабжения сердце и головной мозг, развивается ишемия тканей. Появляется головокружение, головные боли, немеют конечности. Повышенный холестерин приводит к развитию таких патологий:

  • атеросклероз;
  • тромбоз;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • гипертония.

Если не снижать количество ЛПНП, они будут налипать на уже имеющиеся отложения, и холестериновые бляшки будут расти. Такое состояние может привести к закупорке артерий, из-за чего разовьется сердечная недостаточность, инсульт или инфаркт миокарда.

Как часто нужно проверять уровень холестерина в крови

Даже если нет причин повышения уровня холестерина, проверять его рекомендуется каждые 5 лет. А женщинам после 50 лет или с повышенным риском развития атеросклероза – 1-2 раза в год. Это поможет вовремя обнаружить отклонения и принять меры.

Повыситься холестерин может у женщины в любом возрасте. Но чаще такое происходит во время менопаузы или при наличии хронических заболеваний. Если регулярно проверять его уровень, можно избежать серьезных последствий гиперхолестеринемии. Правильное питание и здоровый образ жизни помогут поддерживать эти показатели в норме.

Холестерин повышен — что это значит у женщин?

Екатерина Смольникова

Екатерина Смольникова

Практикующий врач-эндокринолог (Стаж 10 лет). Имеет большой опыт работы в частных и государственных клиниках России.

Задать вопрос

Последнее обновление — 9 августа 2018 в 12:19

Многие люди интересуются, когда холестерин повышен: что это значит у женщин? Для далеких от медицины людей, которые не знают причины его появления, упоминание о повышении холестерина пугает. Поскольку это вещество указывает на развитие тяжелых сердечно-сосудистых недугов. Каким способом выявить и устранить холестериновые отложения?

Холестерин: значение и особенности

Под скоплением холестерина понимают особое жирорастворимое соединение, которое находится в клеточной ткани. Он существует в двух видах: липопротекторы с высокой плотностью, то есть «хороший» и липопротекторы с низкой плотностью, иными словами «плохой».Причины повышенного холестерина у женщин. Симптомы и способы лечения

Главная функция заключается в перемещении веществ во внутреннюю часть клетки, а затем обратно. Помимо главной функции у него есть и дополнительные назначения:

  • участие, а также выработка витамина D;
  • изолирование нервных волокон;
  • осуществление защитной функции клеточной мембраны;
  • участие в процессе обмана жирорастворимых витаминов;
  • последовательное формирование желчных продуктов.

До 30 процентов холестерина приносится в тело от пищи, употребляемой человеком, а оставшаяся часть производится внутренними органами.

Нормы холестериновых показателей для женской половины население такие:

ВозрастНормальный показатель
20 лет3,16-5,6 ммоль/л
30 лет3,36-5,95 ммоль/л
В 40 лет3,81-6,52 ммоль/л
В 50 лет4,0-7,3 ммоль/л
В 60 лет4,2-7,5 ммоль/л
В 70 лет4,48-7,42 ммоль/л

Причины повышения холестерина

Многих людей волнует вопрос о причинах повышения в крови излишнего холестерина, потому что они уверены, что на его увеличение влияет жирная еда. Если разобраться, почему повышение холестерина происходит, то источники проблемы скрываются глубже, чем может изначально показаться. Многих девушек пугают высокие цифры при повышении показателей.

Если показатели холестерина повышены, что это значит у женщин? Поскольку до 70 процентов «плохого», а также «хорошего» холестерина вырабатывается в теле человека. Главными причинами его увеличения являются нарушения в функционировании органов. Следует выделить главные причины завышенного скопления холестерина:

  • курение;
  • наличие гипертонии;
  • патологические процессы в области печени;
  • болезни, связанные с функционированием поджелудочной железы;
  • работа за компьютером и малоподвижный образ жизни;
  • наличие сахарного диабета;
  • генетическая предрасположенность;
  • длительный прием иммунодепрессантов;
  • нарушенный рацион питания;
  • злоупотребление алкоголесодержащими напитками;
  • беременность.

Одна из популярных причин появления лишних холестериновых отложений – это наступление периода после 50 лет, называемого менопаузой, когда защитные функции женского организма резко снижаются.

Симптомы такого повышения часто незаметны, но имена эта причина приводит к резкому возрастанию «вредного холестерина».

Определить, что холестерин растет в менопаузу, можно по вялости настроения.

Это явление способно сопровождать и беременную женщину, поскольку в это время ее организм перестраивается, в том числе и в обмене веществ. По причине общего недомогания, женщина вынашивающая плод, может не реагировать на симптомы повышения лишних отложений.

Причины повышенного холестерина у женщин. Симптомы и способы лечения

В момент беременности у женщины растет уровень прогестерона, который отвечает за отложений жира в теле, женщине рекомендуют сдавать кровь на анализ для исключения повышенного холестерина и своевременного его выявления.

Следует подробно разобрать основные факторы, приводящие к повышению холестерина:

  1. Неправильное питание. Высококалорийные диеты, состоящие из выпечки и жирной пищи, с большой вероятностью попадут в организм и отложатся как «плохой» холестерин, поэтому нужно снижать уровень вредной пищи.
  2. Проблемы с лишним весом. По статистике около 65% полных людей испытывают проблемы с появлением высокого холестерина, но однозначно не доказано, что именно полнота приводит к такому состоянию.
  3. Прием препаратов на бесконтрольной основе. Частое употребление бето-блокаторов, кортикостероидов, а также гормональных средств, в большинстве случаев ведет к возникновению проблем с отложением холестерина.
  4. Развитие гиподинамии. Специалисты в области медицины отмечают, что сидячий образ жизни приводит к повышению холестерина. Это объясняется снижением обменных процессов в организме человека, что означает внутренние застойные явления.
  5. Генетические нарушения. Скорость организма по переработке холестерола, а также активности обменных процессов в организме во многом зависит от наследственности. Если у отца и матери наблюдались нарушения в этой области, то в 75% случаев ребенок получит такие проблемы по наследству.
  6. Наличие вредных привычек. Учеными доказано, что излишние проблемы с сигаретами и алкоголем повышают риск получения «плохого» холестерина.

Симптомы повышенного холестерина

Понять, что в теле накопился лишний холестериновый запас, можно найдя следующие симптомы:

  • Желтоватые пятна, проявляющиеся около глаз и на теле, их называют ксантомой;
  • боли в области ног при каждом движении;
  • появляется развитие сердечной недостаточности;
  • боли в голове, а также головокружения;
  • ободок в области глаз, имеющий серый цвет.

Причины повышенного холестерина у женщин. Симптомы и способы лечения

Провести диагностику по некоторым признакам сложно, поэтому врачи призывают не избегать анализа на липидограмму, который берется из вены. Он выявит количество вредных веществ в теле человека.

Важно проверять кровь на наличие «плохого» вида холестерина хотя бы один раз в несколько лет.

Осложнения

Если не придать значение повышенному холестерину, тогда такой подход грозит развитием следующих недугов:

  • из-за сужения коронарных артерий произойдет стенокардия;
  • развитие инсульта;
  • инфаркт;
  • по причине нарушения кровоснабжения миокарда, может грозить ишемическая болезнь сердца.

Важно заняться устранением причины болезни на первых этапах ее развития и помнить к чему приводит запущенность ситуации с холестерином.

Постановка диагноза

После того, как анализ выявит повышенное содержание вредных веществ в крови, нужно посетить терапевта. Он изучит медицинскую карту пациента и выявит, есть ли угроза сердечных недугов или нет.

Внимание! Если появился риск получения сердечно-сосудистых болезней, тогда врач назначит консультацию эндокринолога, кардиолога и гастроэнтеролога.

В кабинете гастроэнтеролога пациенту назначат:

  • проведение биопсии печени;
  • КТ и МРТ;
  • кровь на общий и биохимический анализ;
  • проведение УЗД поджелудочной железы и печени.

От эндокринолога поступят следующие рекомендации:

  • проведение УЗИ;
  • прохождение гормональных анализов.

После прохождения комплексного обследования и выявления повышенного холестерина, пациент получит квалифицированную помощь и советы по снижению холестериновых отложений.

Лечение повышенного холестерина

Поскольку высокий холестерин нарушает кровообращение, а вслед за ним и работу сердца, что приводит к сбоям в его функционировании, пациенту требуется грамотное лечение. Чаще всего его проводят медикаментами гиполипидемической группы, от чего он снижается.

Врачи во многих случаях придерживаются назначения следующих препаратов:

  1. Прием витаминов РР и В3, которые снижают уровень холестерина. Для того чтобы снизить риск развития жировой дистрофии, которая возникает в печени, назначают метионин.
  2. Препараты, способные улучшить состояние пациента: «Фенофибрат», «Нормолил», «Лопид» и другие.
  3. Средства, относящиеся к группе статинов, которые влияют на снижение липопротеинов: «Правастатин», «Флувастатин», «Симвастатин».
  4. Многие специалисты рекомендуют прием секвестрантов желчной кислоты. Это такие средства как «Квестран», «Холестан» и «Холестирамин».

Важно отметить, что длительный прием статинов, способен привести к развитию сахарного диабета. Поэтому важно придерживаться только советов медицинского специалиста. Чем лечить пациента, может знать только врач. Самостоятельный прием лекарственных средств способен привести к негативным последствиям.

Видео

Диета при избыточном холестерине

При повышенном холестерине, следует принять правильное питание. Необходимо включить в рацион следующие виды продуктов:

  1. Орехи. Этот продукт богат полезными мононасыщенными жирными кислотами для снижения «плохого» холестерина. Нужно включить в ежедневное питание по 10 граммов орехов: миндаля, фундука или кешью.
  2. Если сложно отказаться от хлебных изделий, тогда следует выбирать продукцию из муки грубого помола.
  3. Употребление различных видов овощей и фруктов. Рекомендуется добавлять в рацион капусту, бобовые и зеленые салаты.
  4. Омега-3, содержащиеся в жирной морской рыбе, оказывает положительное воздействие. Полезно употреблять такую рыбу как треска или форель.
  5. Молочные изделия можно не исключать из рациона, но употреблять только обезжиренные продукты на основе молока. Это же относится и к мясу. Предпочтение нужно отдавать диетическому питанию: кролик, индейка или курица.
  6. Растительные масла не содержится холестерина. Однако не рекомендуется подвергать масла нагреванию, поэтому лучше заправлять салаты или гарниры.
  7. Тем, кто не может отказаться от сладких блюд, нужно выбирать то, что содержит меньше вредных веществ: мармелад, зефир или домашний джем.
  8. Напитки следует строить из домашних соков и морсов. Кофе также допускается, но без добавления молока.
  9. Каша с растительным маслом, снизит количество холестерина.

Причины повышенного холестерина у женщин. Симптомы и способы лечения

Вредные продукты

Существуют определенные продукты, повышающие количество холестериновых отложений в крови. Для избавления от лишнего холестерина, необходимо отказаться от еды, которая негативно влияет на общее состояние организма. Следует убрать вредную пищу, повышающую риск возникновения холестерина:

  • быстрое питание;
  • сухарики;
  • чипсы;
  • жареные продукты;
  • жирный шпик;
  • белый шоколад;
  • алкоголь;
  • кондитерские выпечки;
  • сосиски и колбасные изделия.

Народные рецепты

Народная медицина рекомендует отвары и прочие рецепты для стабилизации уровня холестериновых выделений, которые находятся выше нормы. Эффективным средством против повышения холестерина является барвинок. Эту траву, в количестве половины одной чайной ложки. Пьют настой по одной ложке перед приемом еды.

 

Причины повышенного холестерина у женщин. Симптомы и способы лечения Барвинок Причины повышенного холестерина у женщин. Симптомы и способы лечения Боярышник

Боярышник, заваренный в пропорции двух столовых ложек, двумя стаканами кипятка является народным рецептом против холестериновых отложений. Настойка должна стоять 20 минут, после чего ее можно пить.

Профилактика «плохого» холестерина

Люди, занимающиеся спортом, менее подвержены холестерину. Двигательная активность дарит здоровье.

При регулярных занятиях спортом, то есть 3-5 раз в неделю можно сбросить лишние вещества.

Гармония и спокойствие в эмоциональном состоянии, способны освободить организм от лишних веществ. Женщина должна держать вес под контролем, может быть тогда, норма восстановится.

Причины повышенного холестерина у женщин. Симптомы и способы лечения

Заключение

Женское здоровье поддается колоссальному давлению от завышенных показателей холестерина. Поэтому следует периодически сдавать анализы, и проверять показатели крови. Главное знать причины и лечение этого отклонения. Если имеются проблемы их нужно устранить, тогда в можно будет оставаться жизнерадостной и не бояться развития серьезных недугов.

 

Почему повышен холестерин в крови у женщин: причины

Внимание к уровню холестерина в крови у женщин более тщательное, чем у мужчин. Обусловлена это привязанность показателя жирового спирта к общему гормональному фону организма дамы. Соответственно этому, допустимые нормы холестерола у представительниц прекрасной половины человечества меняются более резко с возрастом. Условно, причины повышенного холестерина у женщин можно разделить на две категории: общие и специфичные по половому признаку. Действительно, холестеролу понятия феминизации и сексизма абсолютно незнакомы.

Причины повышения холестерина в крови у женщинПричины повышения холестерина в крови у женщин

Связь с липидами

Другим важным нюансом оказывается разделение холестерина на фракции. Поэтому, наряду с общей концентрацией вещества, различают его разновидности связанные с липопротеинами низкой (ЛПНП) и высокой (ЛПВП) плотности. Подобное разделение вызвано нерастворимостью холестерола в крови. Как результат, транспортироваться по сосудам вещество может только в соединениях с липидами.

Важно понимать, что повышаться могут концентрации всех трех форм холестерола. При этом, ЛПНП модификация, считается «плохим» холестерином, ЛПВП – «хорошим». И если высокие показатели первого несут риск атеросклероза, то для второго, подобная ситуация означает защиту от ССЗ. Впрочем, точный ответ даст исключительно профильный врач. Любой дисбаланс фракций холестерина свидетельствует о проблемах липидного обмена. Поэтому даже заниженные показатели ЛПНП у женщин – маркер развития нездоровых процессов в организме.

Общие факторы, провоцирующие повышенный холестерин у женщин и мужчин

Причины повышения холестерина в крови у женщинПричины повышения холестерина в крови у женщин

Отличие содержания холестерола в крови от нормативных показателей в большинстве случаев вызывается факторами, независящими от пола. Это:

  1. Гиподинамия. Сидячий образ жизни больше затрагивает женщин. Достаточно сравнить их долю среди общего числа офисного персонала. Поэтому необходимо выделять до часа ежесуточно на физические нагрузки. Это не обязательно фитнесс-центр, достаточно пробежки или прогулки.
  2. Несбалансированная диета. Избыток холестерина в крови у женщин нередко возникает из-за любви к выпечке. Ее долю, а также продукты содержащие животные и транс-жиры, рафинированные углеводы, необходимо ограничить в рационе.
  3. Ожирение. За исключением наследственной предрасположенности, этот фактор аномального холестерина обусловлен первой парой пунктов. Лишний вес напрямую связан с содержанием жиров – триглицеридов, а также ЛПНП-холестерина в крови.
  4. Вредные привычки. Курение не только сказывается на уровне жирового спирта в организме, но и становятся причиной потери эластичности у сосудов. Аналогичное воздействие может оказывать чрезмерное употребление алкоголя.
  5. Возраст. Нормальное содержание холестерола в крови меняется у женщин и мужчин на разных этапах жизни.

Еще одной общей причиной, почему повышается холестерин, выступают заболевания, в частности дисфункция печени и диабет. Действительно, 80% холестерола синтезируется непосредственно в организме. При этом половину вещества вырабатывает печень. Нарушение работы этого органа, как и неправильный метаболизм углеводов, приводят к дисбалансу липидного обмена, а также повышению содержания ЛПНП-холестерина.

Причины повышения холестерина в крови у женщинПричины повышения холестерина в крови у женщин

Специфические факторы

Они связаны с нестабильностью гормонального фона. Существует три базовые причины высокого холестерина у женщин, свойственные исключительно им:

  • беременность;
  • менорея;
  • менопауза.

В последнем случае, резкое падение репродуктивной функции существенно сказывается на выработке гормонов, что затрагивает и процессы липидного обмена. Напротив, повышение уровня холестерина в период менструальной паузы, вызвано ослаблением защитной функции организма.

Увеличение содержания холестерола у беременных нередко вызывается активизацией выработки прогестерона. Этот гормон отвечает за отложение жиров в организме. Поэтому, для беременных особенно актуально проводить регулярный биохимический анализ крови.

Наконец, еще одна причина повышения холестерола у женщин, связана с длительным употреблением гормональных средств контрацепции. Это еще один повод провести анализ крови на содержание фракций холестерина.

Причины повышения холестерина в крови у женщинПричины повышения холестерина в крови у женщин

Отсутствие симптомов

Определить истинные причины и лечение в случае повышенного содержания холестерола не всегда просто. Аномальная концентрация вещества не имеет собственных симптомов. Узнать о высоком холестерине можно косвенно, например если диагностируется атеросклероз. Поэтому проведение регулярного биохимического анализа крови, крайне желательно для мужчин и женщин. Рекомендуемая периодичность подобного обследования зависит от условий труда, состояния здоровья, возраста и составляет 1 – 5 лет.

Что делать при повышенном холестерине

Для женщины важно определить истинные причины возникновения аномалии. Сделать это можно, только обратившись к профильному врачу. Аналогично, лечить избыток ЛПНП или недостаток ЛПВП-холестерина также необходимо соответственно предписаниям доктора. Для женщин это особенно важно, поскольку изменения содержания вещества могут быть кратковременными, особенно в период беременности или менструальной паузы. В этом случае самостоятельное употребление лекарственных препаратов может только повредить.

Причины повышения холестерина в крови у женщинПричины повышения холестерина в крови у женщин

Существует три способа лечения:

  • медикаментозный;
  • нормализация образа жизни и питания;
  • фито-терапия.

Последние два варианта хороши в качестве профилактики. Более того, достаточно часто медикаментозный курс лечения дополняет прием лекарственных растений. Естественно, что все эти процедуры могут оказаться бессмысленны если не выполнять второй пункт. При повышенном холестерине важно нормализовать собственную диету, образ жизни и исключить вредные привычки.

о чем это говорит и что надо делать? Причины повышенного холестерина в крови у женщин
Повышенный холестерин у женщин: о чем это говорит и что надо делать? Причины повышенного холестерина в крови у женщин Скачать из Windows Phone Store

a a a a a a a

Холестерин: симптомы, причины и лечение

Содержание

В этой статье мы рассмотрим:

Вы можете нажать на любую из ссылок выше, чтобы перейти к интересующему вас разделу.

Что такое холестерин?

Холестерин — это жироподобное вещество, которое содержится в каждой клетке организма. Воскообразный по структуре холестерин необходим для выработки гормонов, витамина D и веществ, которые помогают переваривать пищу.

Холестерин переносится через кровоток носителями из жиров (липидов) и белков, называемых липопротеинами.

Здоровый уровень холестерина в организме может защитить от сердечного приступа и инсульта. Однако, как говорится, слишком много хорошего — плохо, так же, как и слишком много холестерина — плохо. Слишком много холестерина может привести к сердечному приступу или инсульту.

Тест на холестерин

Уровень холестерина может помочь врачу определить риск сердечного приступа или инсульта.Наряду с уровнем холестерина ваш врач также проверяет и другие факторы, в том числе:

  • ваше кровяное давление
  • , есть ли у вас диабет
  • , ваш возраст, пол и раса
  • , курите ли вы
или нет

Нормальный уровень холестерина ЛПНП должен быть менее 100 мг / дл. Показание от 130 до 159 мг / дл является предельно высоким, а значение от 160 до 189 мг / дл — высоким.

Как холестерин распределяется в организме?

Холестерин переносится через кровоток носителями из жиров (липидов) и белков, называемых липопротеинами.

Существует два типа липопротеинов:

  1. Липопротеин низкой плотности (ЛПНП) : вредный тип холестерина. Если в крови слишком много холестерина ЛПНП, он накапливается вдоль стенок ваших кровеносных сосудов или артерий, образуя зубной налет.
    Это может увеличить ваши шансы на сердечный приступ или инсульт.
  2. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) : это полезный тип холестерина. ЛПВП помогает удалить избыток холестерина из крови и вернуть его в печень, где он расщепляется и выводится из организма.

Как высокий уровень холестерина может повлиять на вас?

Если в крови слишком много холестерина ЛПНП, он накапливается вдоль стенок ваших кровеносных сосудов или артерий, он может медленно накапливаться в артериях и сужать их.
По мере накопления отложений холестерина артерии затвердевают и сужаются. Закаливание не позволяет им расширяться до предела, ограничивая приток крови к сердцу.
Иногда отложения холестерина или бляшки могут полностью блокировать артерии, что может привести к сердечному приступу или сердечной недостаточности.Зубной налет также имеет тенденцию взрываться, образуя сгустки крови, которые блокируют приток крови к сердцу. Это может вызвать боль в груди, также известную как стенокардия, или сердечный приступ.

Что вызывает высокий уровень холестерина?

Высокий уровень холестерина в крови вызван рядом факторов, которые включают:

  • Плохое питание: Потребление насыщенных жиров, содержащихся в следующих продуктах питания, может повысить уровень холестерина:

    • молочных продуктов, таких как масло , сливки, топленое масло, обычное жирное молоко и сыр,
    • жирные куски говядины, свинины и баранины, обработанное мясо, такое как салями, колбасы и кожура на курице
    • печеное печенье и крекеры, коммерчески запеченные, сливочные конфеты
  • Ожирение: Индекс массы тела (ИМТ) 30 или выше повышает риск высокого уровня холестерина.
  • Большой размер талии: Риск высокого уровня холестерина возрастает, если вы мужчина с окружностью талии не менее 40 дюймов или женщиной с окружностью талии не менее 35 дюймов.
  • Сидячий образ жизни : ведение сидячего образа жизни повышает риск образования холестерина. Регулярные физические упражнения, с другой стороны, контролируют уровень ЛПНП или вредного холестерина.
  • Курение: Курение снижает уровень ЛПВП или хорошего холестерина.Он повреждает и даже повреждает внутреннюю оболочку артерий, облегчая прилипание холестерина и других жиров к кровеносным сосудам. Это может увеличить риск сердечных заболеваний, гипертонии и инсульта.
  • Диабет: Диабет повышает уровень холестерина ЛПНП и снижает уровень холестерина ЛПВП в организме. Он повреждает артерии и увеличивает риск сердечного приступа.

Кто склонен к высоким уровням холестерина?

Некоторые люди более склонны к высоким уровням холестерина, чем другие.Они включают в себя:

  • женщин, которые перешли в менопаузальный возраст. Их уровни LDL имеют тенденцию увеличиваться после менопаузы. Это увеличивает их риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Мужчины старше 45 лет и женщины старше 50 лет.
  • Люди, у которых есть семейная история болезни сердца.
  • Люди, страдающие ожирением, подвергаются высокому риску страдать от высокого уровня холестерина и, следовательно, сердечных заболеваний.
  • Люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
  • Люди, которые сильно курят.
  • Женщины с длиной талии более 35 дюймов и мужчины с длиной талии более 45 дюймов.

Каковы симптомы высокого уровня холестерина? Как диагностируется холестерин?

Симптомы высокого уровня холестерина включают:

  • боль в груди или стенокардия
  • сердечный приступ
  • инсульт
  • боль при ходьбе, вызванная заблокированными артериями, которые не могут отправить кровь на ноги

Диагноз

Врач общей практики или даже кардиолог может диагностировать высокий уровень холестерина, проверяя уровень холестерина в крови.Вас могут попросить пройти анализ крови, называемый панелью липопротеинов, который может измерить ваш уровень холестерина. Перед прохождением теста вам будет предложено поститься около 12 часов, чтобы убедиться, что вся пища полностью переваривается и не повлияет на результаты теста. Этот тест будет измерять:

  • общих уровней холестерина, включая ЛПНП или уровни вредного холестерина и ЛПВП или хорошие уровни холестерина
  • уровней триглицеридов, которые являются типом жира, обнаруженного в вашей крови.Высокий уровень триглицеридов в крови может повысить риск развития ишемической болезни сердца, особенно у женщин.

Каковы осложнения высокого уровня холестерина?

Высокий уровень холестерина может вызвать ряд осложнений, главными из которых являются атеросклероз, который представляет собой накопление холестерина и других веществ в стенках артерий, образуя отложения, называемые бляшками. Накопление зубного налета может вызвать осложнения, такие как:

  • стенокардия или боль в груди, которая возникает, когда кровоснабжение вашего сердца нарушается из-за закупорки артерий
  • сердечный приступ, если разрыв кровеносных сосудов артерий и сгустки крови образуют
  • инсульт, если приток крови к мозгу заблокирован из-за закупорки артерий

Что такое лечение для повышения уровня холестерина? Как снизить уровень холестерина?

Медицинское лечение при высоком уровне холестерина

Для лечения высоких уровней холестерина ваш врач сначала предложит изменить образ жизни, в том числе диету и физические упражнения.Если одного этого недостаточно для снижения уровня холестерина, он может назначить лекарства для снижения уровня ЛПНП. Вам необходимо обсудить вашу полную историю болезни с врачом, прежде чем он назначит лекарства для контроля уровня холестерина, чтобы убедиться, что любые лекарства, которые вы принимаете в настоящее время, не реагируют с лекарствами, которые доктор хотел бы назначить.

Упражнение

Регулярные занятия спортом могут повысить ваш уровень ЛПВП или хороший уровень холестерина и вывести опасные уровни ЛПНП.

Чтобы снизить уровень холестерина, вы можете выполнять умеренные физические упражнения в течение примерно 30 минут в день, или вы можете выполнять энергичные упражнения 2-3 раза в неделю в течение 75 минут.

Быстрая ходьба, плавание, аэробика, езда на велосипеде, бег трусцой могут снизить уровень холестерина ЛПНП.

В сочетании с физическими упражнениями вам также необходимо принять более здоровую диету.

холестерина в крови | NHLBI, NIH

Если вам поставили диагноз нездоровый уровень холестерина в крови, важно продолжать лечение. Последующее лечение зависит от уровня холестерина, риска осложнений, таких как сердечный приступ или инсульт, и вашей реакции на лечение.

Контролируйте свое состояние

Регулярно проконсультируйтесь с врачом, чтобы выяснить, насколько эффективно работает ваше лечение, нужно ли вам добавлять или менять лекарства и изменилось ли ваше состояние здоровья.

  • Принимать все лекарства регулярно, в соответствии с назначением. Не меняйте количество лекарств и не пропускайте дозу, если ваш врач не скажет вам об этом.
  • Поговорите со своим врачом о том, как часто вы должны планировать визиты в офис и анализы крови.
  • Звоните своему врачу , если у вас есть какие-либо симптомы осложнений или если у вас есть проблемы с вашим кровяным давлением или уровнем сахара в крови.
  • Принять сердечно-здорового образа жизни . Ваш врач порекомендует вам изменить образ жизни на протяжении всей жизни, в том числе принимать пищу, полезную для сердца, быть физически активным, бросить курить, справляться со стрессом и контролировать свой вес. Ваш врач может направить вас к диетологу, который поможет вам спланировать здоровое питание, и к специалисту по физическим упражнениям, который поможет вам повысить активность и повысить уровень вашей физической формы.

Если одних только здоровых сердечных изменений изменений недостаточно, ваш врач может назначить статин или другое лекарство, чтобы помочь снизить и контролировать уровень холестерина в крови.

Если вы начнете принимать статины или другое лекарство от холестерина, ваш врач может заказать липидную панель спустя один-три месяца, чтобы проверить, работает ли препарат. Повторные тесты могут проводиться каждые три-двенадцать месяцев после этого, чтобы убедиться, что уровень холестерина остается здоровым.

Изучите предупреждающие признаки серьезных осложнений и составьте план

Высокий уровень холестерина в крови может привести к серьезным сердечно-сосудистым осложнениям, таким как сердечный приступ или инсульт. Если вы думаете, что у вас или у кого-то еще есть следующие симптомы, немедленно позвоните 9-1-1. Каждая минута имеет значение.

Сердечный приступ

Симптомы сердечного приступа включают легкую или сильную боль в груди или дискомфорт в центре груди или верхней части живота, который длится более нескольких минут или проходит и возвращается. Этот дискомфорт может ощущаться как давление, сдавливание, переполнение, изжога или расстройство желудка. Также может быть боль внизу левой руки или в шее. Хотя и мужчины, и женщины могут испытывать эти симптомы, у женщин чаще возникают другие, менее типичные симптомы, такие как одышка, тошнота, рвота, необычная усталость и боль в спине, плечах или челюсти.Узнайте больше о признаках и симптомах сердечного приступа.

Инсульт

Если вы думаете, что у кого-то может быть инсульт, действуйте Ф.А.С.Т. и выполните следующий простой тест.

F — Лицо: Попросите человека улыбнуться. Обвисает ли одна сторона лица?

A — Руки: Попросите человека поднять обе руки. Одна рука дрейфует вниз?

S — Речь: Попросите человека повторить простую фразу. Их речь невнятная или странная?

T — Время: Если вы заметили какой-либо из этих признаков, немедленно позвоните 9-1-1 . Раннее лечение имеет важное значение.

Узнайте больше о признаках и симптомах инсульта.

Узнайте о других мерах предосторожности, которые помогут вам оставаться в безопасности при приеме статинов

Статины являются наиболее распространенным лекарством, используемым для лечения высокого уровня холестерина в крови. Изучите несколько советов, чтобы оставаться в безопасности, если ваш доктор дает вам статины.

  • Продолжайте принимать лекарства от статинов, как это предписано. Если вы начали принимать статины после того, как недавно у вас случился сердечный приступ, инсульт или другое осложнение, вы не должны прекращать принимать это лекарство самостоятельно, потому что это может увеличить ваш риск повторного события или даже смерти.Спросите у своего врача, есть ли у вас какие-либо опасения по поводу вашего лекарства или если вы хотите прекратить или перейти на другое лечение.
  • Спросите своего врача, какие лекарства, пищевые добавки или продукты следует избегать. Некоторые из них могут взаимодействовать со статинами, вызывая серьезные побочные эффекты или делая их менее эффективными. Например, грейпфрут (свежий или в виде сока) влияет на то, как ваша печень расщепляет некоторые статины.
  • Расскажите своему врачу о любых симптомах или побочных эффектах. Иногда люди сообщают о проблемах с мышцами при приеме статинов. Если у вас начались боли в мышцах, ваш врач может назначить анализ крови для выявления повреждений мышц. Боль может уйти, если вы переключитесь на другой статин. Повреждение мышц статинами встречается редко, и ваши мышцы могут заживать, когда вы переключаетесь на другое лекарство.
  • Если вы женщина, которая планирует забеременеть, поговорите со своим врачом о ваших возможностях. Вы должны прекратить прием статинов за три месяца до беременности.Кроме того, вы не должны принимать статины, если вы кормите грудью.
статинов: Подходят ли вам эти препараты для снижения уровня холестерина?

Статины: Подходят ли вам эти препараты для снижения уровня холестерина?

Узнайте, делают ли ваши факторы риска сердечных заболеваний хорошим кандидатом на терапию статинами.

сотрудниками клиники Майо

Статины — это лекарства, которые могут снизить уровень холестерина. Они работают, блокируя вещество, необходимое вашему организму для выработки холестерина.

Снижение холестерина — не единственное преимущество, связанное со статинами.Эти лекарства также были связаны с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Эти препараты могут помочь стабилизировать бляшки на стенках кровеносных сосудов и снизить риск некоторых тромбов.

Ряд статинов доступны для использования в Соединенных Штатах. Они включают в себя:

  • Аторвастатин (Липитор)
  • Ловастатин (Альтопрев)
  • Питавастатин (Livalo, Zypitamag)
  • Правастатин (Pravachol)
  • Розувастатин (Крестор, Эзаллор)
  • Симвастатин (Зокор)

Иногда статин сочетается с другими сердечными препаратами.Примерами являются аторвастатин-амлодипин (Caduet) и эзетимиб-симвастатин (Vytorin).

Стоит ли принимать статины?

Необходимость в приеме статинов зависит от уровня холестерина и других факторов риска сердечно-сосудистых (сердечно-сосудистых) заболеваний. Ваш врач рассмотрит все ваши факторы риска сердечных приступов и инсультов, прежде чем назначать статины.

Знание ваших показателей холестерина это хорошее место для начала.

  • Общий холестерин. Большинство людей должны стараться поддерживать общий холестерин ниже 200 миллиграммов на децилитр (мг / дл) или 5,2 миллимолей на литр (ммоль / л).
  • Холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Стремитесь удержать этот «плохой» холестерин под 100 мг / дл, или 2,6 ммоль / л. Если у вас в анамнезе сердечные приступы или у вас очень высокий риск сердечного приступа или инсульта, вам может потребоваться прицелиться еще ниже (ниже 70 мг / дл или 1,8 ммоль / л).

Самая важная вещь, о которой ваш врач будет помнить, думая о лечении статинами, — это ваш долгосрочный риск сердечного приступа или инсульта.Если ваш риск очень низок, вам, вероятно, не понадобится статин, если ваш ЛПНП не превышает 190 мг / дл (4,92 ммоль / л).

Если ваш риск очень высок — например, у вас был сердечный приступ в прошлом — статин может быть полезен, даже если у вас нет высокого холестерина.

Помимо холестерина, другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта:

  • употребление табака
  • Отсутствие упражнений
  • Высокое кровяное давление
  • Диабет
  • Избыточный вес или ожирение
  • Суженные артерии на шее, руках или ногах (заболевание периферических артерий)
  • Семейная история сердечно-сосудистых заболеваний, особенно если это было до 55 лет у родственников мужского пола или до 65 лет у родственников женского пола
  • старшего возраста

Инструменты оценки риска

Ваш врач может использовать онлайн-инструмент или калькулятор, чтобы лучше понять ваши долгосрочные риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и подходит ли вам статин.Эти инструменты могут помочь вашему врачу предсказать ваши шансы на сердечный приступ в ближайшие 10-30 лет. Формулы в этих инструментах часто учитывают ваш уровень холестерина, возраст, расу, пол, привычки к курению и состояние здоровья.

Рекомендации по холестерину

Не всем с заболеванием сердца нужно использовать статины. В рекомендациях Целевой группы по профилактическим услугам США, Американского колледжа кардиологов и Американской кардиологической ассоциации предлагаются четыре основные группы людей, которым статины могут помочь:

  • Люди, у которых нет заболеваний сердца или кровеносных сосудов, но есть один или несколько факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и более высокий 10-летний риск сердечного приступа. Эта группа включает людей, у которых диабет, высокий уровень холестерина или высокое кровяное давление, или кто курит, и чей 10-летний риск сердечного приступа составляет 10%; или выше.
  • Люди, которые уже имеют сердечно-сосудистые заболевания, связанные с укреплением артерий. В эту группу входят люди, перенесшие сердечные приступы, инсульты, вызванные закупоркой кровеносных сосудов, мини-удары (преходящие ишемические атаки), заболевания периферических артерий или предшествующие операции по открытию или замене коронарных артерий.
  • Люди, которые имеют очень высокий уровень холестерина ЛПНП («плохой»). Эта группа включает взрослых, у которых уровень холестерина ЛПНП составляет 190 мг / дл (4,92 ммоль / л) или выше.
  • Люди, у которых диабет. В эту группу входят взрослые от 40 до 75 лет, у которых диабет и уровень холестерина ЛПНП в диапазоне от 70 до 189 мг / дл (от 1,8 до 4,9 ммоль / л), особенно если у них есть признаки заболевания кровеносных сосудов или других факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как высокое кровяное давление или курение.

Американская целевая группа по профилактическим услугам рекомендует низкие и умеренные дозы статинов у взрослых в возрасте от 40 до 75 лет, у которых есть один или несколько факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний и как минимум 1 из 10 шансов иметь сердечно-сосудистые заболевания в следующие 10 лет.

Здоровый образ жизни остается ключом к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Изменения в образе жизни имеют ключевое значение для снижения риска сердечных заболеваний, независимо от того, принимаете ли вы статины или нет. Чтобы снизить риск:

  • Бросить курить и избегать пассивного курения
  • Соблюдайте здоровую диету, богатую овощами, фруктами, рыбой и цельными зернами, с низким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров, рафинированных углеводов и соли
  • Будьте физически активнее чаще и меньше сидите
  • Поддерживать здоровый вес

Если ваш холестерин — особенно тип ЛПНП («плохой») — остается высоким после изменений здорового образа жизни, статины могут быть вариантом для вас.

Считайте статины пожизненным обязательством

Вы можете подумать, что если ваш холестерин снижается, вам больше не нужен статин. Но если лекарство помогло снизить уровень холестерина, вам, вероятно, потребуется длительное применение, чтобы снизить уровень холестерина. Если вы вносите существенные изменения в свой рацион или теряете много веса, поговорите со своим врачом о том, возможно ли контролировать уровень холестерина без лекарств.

Побочные эффекты статинов

Статины хорошо переносятся большинством людей, но они могут иметь побочные эффекты.Некоторые побочные эффекты уходят, поскольку тело приспосабливается к лечению.

Но расскажите своему врачу о любых необычных признаках или симптомах, которые могут возникнуть после начала терапии статинами. Ваш доктор может захотеть уменьшить вашу дозу или попробовать другой статин. Никогда не прекращайте прием статинов, не посоветовавшись с врачом.

Обычно сообщаемые побочные эффекты статинов включают в себя:

  • головных болей
  • Тошнота
  • Боли в мышцах и суставах

Однако исследования, сравнивающие статины с поддельной таблеткой (плацебо), обнаружили очень небольшую разницу в количестве людей, сообщивших о мышечных болях между группами.

Редко, статины могут вызывать более серьезные побочные эффекты, такие как:

  • Повышенный уровень сахара в крови или диабет 2 типа. Возможно, что уровень сахара в крови (уровень глюкозы в крови) может немного увеличиться при приеме статина, что может привести к диабету 2 типа. Это особенно вероятно, если ваш уровень сахара в крови уже высок. Однако польза от приема статинов может перевесить этот риск. Люди с диабетом, которые принимают статины, имеют гораздо меньший риск сердечных приступов.
  • Повреждение мышечных клеток. Очень редко употребление высоких доз статинов может привести к разрушению мышечных клеток и выделению белка, называемого миоглобином, в кровоток. Это может привести к сильной мышечной боли и повреждению почек.
  • Повреждение печени. Иногда использование статинов вызывает увеличение ферментов печени. Если увеличение незначительное, вы можете продолжать принимать препарат. Низкие и умеренные дозы статинов не повышают уровень ферментов печени.
  • Проблемы с памятью. Некоторые люди сообщают о потере памяти и проблемах мышления после применения статинов. Но ряд исследований не смог найти никаких доказательств того, что статины действительно вызывают эти трудности. Другие исследования показывают, что статины могут помочь предотвратить эти проблемы.

Кроме того, спросите своего врача, будет ли используемый вами статин взаимодействовать с любыми другими рецептурными или безрецептурными препаратами или добавками, которые вы принимаете.

Взвешивание рисков и преимуществ статинов

U.S. Целевая группа по профилактическим услугам говорит, что пока нет достаточных доказательств, чтобы дать рекомендации о рисках и пользе статинов для людей старше 75 лет. Статины также не рекомендуются, если вы беременны или у вас есть некоторые формы прогрессирующих заболеваний печени.

Задумываясь над тем, следует ли принимать статины для повышения уровня холестерина, задайте себе следующие вопросы:

  • Есть ли у меня другие факторы риска заболеваний сердца и сосудов?
  • Готов ли я изменить образ жизни, чтобы улучшить свое здоровье?
  • Я беспокоюсь о том, чтобы принимать таблетки каждый день, возможно, всю оставшуюся жизнь?
  • Меня беспокоит побочные эффекты статинов или их взаимодействие с другими лекарственными средствами?

При выборе лечения важно учитывать ваши медицинские причины, личные ценности, выбор образа жизни и любые проблемы.Поговорите со своим врачом о вашем общем риске сердечно-сосудистых заболеваний и личных предпочтениях, прежде чем принимать решение о терапии статинами.

14 марта 2020 г. Показать ссылки
  1. препаратов холестерина. Американская Ассоциация Сердца. https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/prevention-and-treatment-of-high-cholesterol-hyperlipidemia/cholesterol-medications. По состоянию на 27 января 2020 года.
  2. Rosenson RS. Статины: действия, побочные эффекты и администрация.https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 30 января 2020 года.
  3. Ferri FF. Гиперхолестеринемия. В: Ferri’s Clinical Advisor 2020. Elsevier; 2020. https://www.clinicalkey.com. Доступ 30 января 2020 года.
  4. Kellerman RD, et al. Гиперлипидемия. В: Современная терапия Конна 2020. Elsevier; 2020. https://www.clinicalkey.com. Доступ 30 января 2020 года.
  5. Adhyaru BB, et al. Безопасность и эффективность терапии статинами. Обзоры природы — Кардиология. 2019; DOI: 10.1038 / s41569-018-0098-5.
  6. Высокий уровень холестерина в крови. Национальный институт сердца, легких и крови. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/high-blood-cholesterol. По состоянию на 27 января 2020 года.
  7. US Preventive Services Task Force, et al. Использование статинов для первичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у взрослых: Заявление рекомендации Целевой группы профилактических служб США. JAMA. 2016; DOI: 10,1001 / jama.2016.15450.
  8. Слушайте свое сердце: узнайте о болезнях сердца. Национальный институт сердца, легких и крови.https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/education-and-awareness/heart-truth/listen-to-your-heart. По состоянию на 27 января 2020 года.
  9. Grundy SM, et al. Руководство AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADC / AGA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA 2018 по управлению холестерином в крови. Журнал Американского колледжа кардиологов. 2018; DOI: 10.1016 / j.jacc.2018.11.003.
  10. Thanassoulis G, et al. Долгосрочная выгода по сравнению со стандартными подходами, основанными на риске, для определения приемлемости статинов в первичной профилактике.JAMA Кардиология. 2018; DOI: 10,1001 / jamacardio.2018.3476.
  11. AskMayoExpert. Непереносимость статинов. Клиника Майо; 2019.
  12. Лопес-Хименес F (мнение эксперта). Клиника Майо. 10 февраля 2020 г.
Смотреть подробнее

,

Высокий уровень холестерина — Диагностика и лечение

Диагноз

Анализ крови для проверки уровня холестерина — так называемая липидная панель или липидный профиль — обычно сообщает:

  • Общий холестерин
  • холестерин ЛПНП
  • холестерин ЛПВП
  • Триглицериды — тип жира в крови

Для наиболее точных измерений не ешьте и не пейте ничего (кроме воды) в течение девяти-двенадцати часов до взятия пробы крови.

Интерпретация чисел

В Соединенных Штатах уровень холестерина измеряется в миллиграммах (мг) холестерина на децилитр (дл) крови. В Канаде и многих европейских странах уровень холестерина измеряется в миллимолях на литр (ммоль / л). Чтобы интерпретировать результаты теста, используйте эти общие рекомендации.

Общий холестерин (США и некоторые другие страны) Общий холестерин * (Канада и большая часть Европы) Результаты
* Канадские и европейские рекомендации немного отличаются от U.С. Руководство. Эти преобразования основаны на руководящих принципах США.
ниже 200 мг / дл ниже 5,2 ммоль / л желательно
200-239 мг / дл 5,2-6,2 ммоль / л Граница высокого
240 мг / дл и выше выше 6.2 ммоль / л Высокий
холестерина ЛПНП (США и некоторые другие страны) холестерина ЛПНП * (Канада и большинство стран Европы) Результаты
* Канадские и европейские рекомендации немного отличаются от американских. Эти преобразования основаны на руководящих принципах США.
ниже 70 мг / дл ниже 1.8 ммоль / л Лучше всего подходит для людей с сердечными заболеваниями или диабетом.
ниже 100 мг / дл ниже 2,6 ммоль / л Оптимально для людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний.
100-129 мг / дл 2,6-3,3 ммоль / л Почти оптимально, если нет болезней сердца. Высокий, если есть болезнь сердца.
130-159 мг / дл 3.4-4,1 ммоль / л Граница высокая, если нет болезней сердца. Высокий, если есть болезнь сердца.
160-189 мг / дл 4,1-4,9 ммоль / л Высокий, если нет болезней сердца. Очень высокий, если есть болезнь сердца.
190 мг / дл и выше выше 4,9 ммоль / л Очень высокий
холестерина ЛПВП (U.С. и некоторые другие страны) холестерина ЛПВП * (Канада и большинство стран Европы)
Ниже 40 мг / дл, мужчины Ниже 50 мг / дл, женщины Ниже 1 ммоль / л Ниже 1,3 ммоль / л Плохо
40-59 мг / дл, мужчины 50-59 мг.дл, женщины 1-1,5 ммоль / л 1,3-1,5 ммоль / л лучше
60 мг / дл и выше выше 1,5 ммоль / л Бест
Триглицериды (США и некоторые другие страны) триглицеридов * (Канада и большая часть Европы) Результаты
* Канадские и европейские рекомендации немного отличаются от U.С. Руководство. Эти преобразования основаны на руководящих принципах США.
ниже 150 мг / дл ниже 1,7 ммоль / л желательно
150-199 мг / дл 1,7-2,2 ммоль / л Граница высокого
200-499 мг / дл 2,3-5,6 ммоль / л Высокий
500 мг / дл и выше выше 5.6 ммоль / л Очень высокий

Тестирование детей и холестерина

Для большинства детей Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует один тест на холестерин в возрасте от 9 до 11 лет, а другой тест на холестерин в возрасте от 17 до 21.

Если у вашего ребенка был семейный анамнез с ранним началом сердечных заболеваний или личным анамнезом ожирения или диабета, ваш врач может порекомендовать более раннее или более частое тестирование холестерина.

Лечение

Изменения образа жизни, такие как физические упражнения и здоровое питание, являются первой линией защиты от высокого уровня холестерина. Но если вы произвели эти важные изменения в образе жизни, а уровень холестерина остается высоким, ваш врач может порекомендовать лекарство.

Выбор лекарства или комбинации лекарств зависит от различных факторов, включая ваши личные факторы риска, ваш возраст, ваше здоровье и возможные побочные эффекты.Общие выборы включают в себя:

  • Статины. Статины блокируют вещество, необходимое вашей печени для выработки холестерина. Это заставляет вашу печень удалять холестерин из вашей крови. Статины также могут помочь вашему организму реабсорбировать холестерин из отложений на стенках артерий, что может обратить вспять ишемическую болезнь сердца.

    Выбор включает аторвастатин (Lipitor), флувастатин (Lescol XL), ловастатин (Altoprev), питавастатин (Livalo), правастатин (Pravachol), розувастатин (Crestor) и симвастатин (Zocor).

  • Смолы, связывающие желчные кислоты. Ваша печень использует холестерин для производства желчных кислот, вещества, необходимого для пищеварения. Препараты холестирамин (Prevalite), колесевелам (Welchol) и колестипол (Colestid) снижают уровень холестерина, косвенно связываясь с желчными кислотами. Это побуждает вашу печень использовать избыток холестерина, чтобы вырабатывать больше желчных кислот, что снижает уровень холестерина в крови.
  • Ингибиторы абсорбции холестерина. Ваша тонкая кишка поглощает холестерин из вашей диеты и выпускает его в кровь.Препарат эзетимиб (Зетия) помогает снизить уровень холестерина в крови, ограничивая всасывание пищевого холестерина. Эзетимиб можно применять вместе со статинами.
  • Инъекционные препараты. Препараты нового класса, известные как ингибиторы PCSK9, могут помочь печени поглощать больше холестерина ЛПНП, что снижает количество холестерина, циркулирующего в вашей крови. Alirocumab (Praluent) и evolocumab (Repatha) могут быть использованы для людей, у которых есть генетическое заболевание, вызывающее очень высокий уровень LDL, или у людей с ишемической болезнью в анамнезе, у которых непереносимость статинов или других препаратов холестерина.

Лекарства для высоких триглицеридов

Если у вас также есть высокие триглицериды, ваш врач может назначить:

  • Фибраты. Препараты фенофибрат (TriCor, Fenoglide и др.) И гемфиброзил (Lopid) снижают выработку в печени холестерина липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП) и ускоряют удаление триглицеридов из вашей крови. Холестерин ЛПОНП содержит в основном триглицериды.

    Использование фибратов с пятнами может увеличить риск побочных эффектов статинов.

  • ниацин. Ниацин ограничивает способность печени вырабатывать холестерин ЛПНП и ЛПОНП. Но ниацин не дает дополнительных преимуществ по сравнению со статинами. Ниацин также был связан с повреждением печени и инсультами, поэтому большинство врачей сейчас рекомендуют его только людям, которые не могут принимать статины.
  • Омега-3 добавки жирных кислот. Омега-3 жирные кислоты могут помочь снизить уровень триглицеридов. Они доступны по рецепту или без рецепта.

    Если вы решили принимать добавки, отпускаемые без рецепта, обратитесь к врачу. Добавки жирных кислот омега-3 могут повлиять на другие лекарства, которые вы принимаете.

Допуск варьируется

Допуск лекарств варьируется от человека к человеку. Распространенными побочными эффектами статинов являются мышечные боли и повреждения мышц, обратимая потеря памяти и спутанность сознания, а также повышенный уровень сахара в крови. Если вы решите принимать лекарства от холестерина, ваш врач может порекомендовать тесты функции печени, чтобы контролировать влияние препарата на вашу печень.

Лечение детей и холестерина

Диета и физические упражнения являются наилучшим начальным лечением для детей в возрасте 2 лет и старше, которые имеют высокий уровень холестерина или страдают ожирением. Детям в возрасте 10 лет и старше, у которых чрезвычайно высокий уровень холестерина, могут быть назначены препараты, снижающие уровень холестерина, такие как статины.

Дополнительная информация

Показать больше информации

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Майо, тестирующие новые методы лечения, вмешательства и тесты в качестве средства для предотвращения, выявления, лечения или лечения этого заболевания.

Образ жизни и домашние средства

Изменения в образе жизни необходимы для повышения уровня холестерина. Чтобы свести числа, попробуйте следующее:

  • Потерять лишние килограммы. Потеря даже 5-10 фунтов может помочь снизить уровень холестерина.
  • Соблюдайте диету, полезную для сердца. Сосредоточьтесь на растительной пище, включая фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Ограничьте количество насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе и жирных молочных продуктах, и транс-жиров, содержащихся во многих обработанных продуктах.

    Мононенасыщенные жиры — содержатся в оливковом и рапсовом маслах — это более здоровый вариант. Авокадо, орехи и жирная рыба — другие источники полезного жира.

  • Регулярно делайте физические упражнения. С вашим доктором все в порядке, выполняйте упражнения средней интенсивности не менее 30 минут пять раз в неделю или активные упражнения пять раз в неделю.
  • Не курить. Если вы курите, найдите способ бросить курить.

Дополнительная информация

Показать больше информации

Альтернативная медицина

Доказано, что мало натуральных продуктов снижает уровень холестерина, но некоторые могут быть полезны.С вашим доктором все в порядке, рассмотрите эти добавки и продукты для снижения уровня холестерина:

  • Ячмень
  • Растительные стеролы и станолы, содержащиеся в оральных добавках, некоторых обогащенных апельсиновых соках и некоторых маргаринах, таких как Promise Activ
  • Светлый псиллиум, найденный в шелухе семян и таких продуктах, как метамуцил
  • Овсяные отруби, найденные в овсянке и цельном овсе

Другая популярная добавка для снижения уровня холестерина — это красный дрожжевой рис. Существует доказательство того, что красный дрожжевой рис может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП.Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов заявило, что продукты из красного дрожжевого риса, содержащие монаколин К, естественную форму рецептурного препарата, известного как ловастатин, не могут продаваться в Соединенных Штатах.

Если вы покупаете добавки красного дрожжевого риса в Соединенных Штатах, вы не сможете узнать, достаточно ли вы получаете монаколина К для снижения уровня холестерина ЛПНП. В других странах ловастатин в продуктах из красного дрожжевого риса потенциально опасен, потому что нет никакого способа узнать, сколько может быть в конкретном продукте или каково качество ловастатина.

Даже если вы принимаете добавки, снижающие уровень холестерина, помните о важности здорового образа жизни и принимайте лекарства для снижения уровня холестерина в соответствии с указаниями. Скажите своему врачу, какие добавки вы принимаете.

Подготовка к встрече

Если вы взрослый человек, у которого не было регулярных проверок уровня холестерина, запишитесь на прием к врачу. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Когда вы записываетесь на прием, спросите, есть ли что-то, что вам нужно сделать заранее.Для теста на холестерин вам, вероятно, придется избегать еды или питья, кроме воды, в течение девяти-двенадцати часов до взятия пробы крови.

Составьте список из:

  • Ваши симптомы, , если есть
  • Основная личная информация, , включая семейный анамнез высокого уровня холестерина, ишемической болезни сердца, инсультов, высокого кровяного давления или диабета
  • Все лекарства, витаминов или добавок, которые вы принимаете, включая дозы
  • Вопросы к врачу

Для высокого уровня холестерина, некоторые основные вопросы, которые следует задать своему врачу, включают:

  • Какие тесты мне нужны?
  • Какое лучшее лечение?
  • Как часто мне нужен тест на холестерин?
  • Есть ли у меня брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от вашего врача

Ваш доктор, вероятно, задаст вам ряд вопросов, таких как:

  • Какая у тебя диета?
  • Сколько упражнений ты получаешь?
  • Сколько алкоголя вы пьете?
  • Вы курите? Вы или были рядом с другими курильщиками?
  • Когда был последний тест на холестерин? Каковы были результаты?
,
Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *