Лечение позвоночной грыжи без операции – Лечение межпозвоночной грыжи без операции

Лечение межпозвоночной грыжи без операции в домашних условиях

Ортопедия

Автор Doctor Smolev На чтение 29 мин. Просмотров 1.4k. Опубликовано 08.05.2019

Лечение межпозвоночной грыжи без операции в домашних условиях возможно. Людям, страдающим от грыжи в позвоночнике, не понаслышке знакомы невыносимые страдания из-за болевых приступов в спине, а также неврологического плана симптомы — мигрени, онемения конечностей, психический дисбаланс и другие не менее мучительные проявления. Подобные клинические признаки непосредственно связаны с дистрофическими преобразованиями в костно-хрящевых структурах, а это: патологический износ позвоночных дисков, потеря прочности коллагенового кольца и его разрыв, выход содержимого кольца (пульпозного ядра) из фиброзного барьера. Так развивается грыжа, которая оказывает значительную компрессию на позвонки и другие структурные элементы позвоночного столба, в том числе и на нервные образования.

Почему такой патогенез в позвоночной оси вообще происходит? Безусловно, на то есть причина и не одна. Допустим, человек трудоспособную часть своей жизни проработал грузчиком или шахтером. Эти профессии относятся к тяжелому труду. В процессе ежедневных непосильных для позвоночника физических нагрузок опорно-двигательная система быстро выходит из строя – ослабляется связочная ткань и хрящевые элементы. Далее в позвоночном столбе происходят дистрофические процессы с нарушением его целостности и патологическими смещениями костной составляющей – дисков и позвонковых тел, что приводит к образованию грыжи. К числу распространенных факторов относятся также и гиподинамия, травмы, наследственность, неправильная осанка, вредные привычки.

Ввиду опасности развития сильных осложнений болезнь требует безотлагательного лечения. В обратном случае патологический процесс может повлечь за собой полное поражение спинномозговых нервов, а это прямая дорога к инвалидности.

От такого страшного прогноза помочь больному человеку доступно лишь хирургическим путем. Но к такому решению врачи приходят в исключительно тяжелых случаях, когда ни один из консервативных методов терапии не увенчался успехом. Положительный вердикт для проведения операции на позвоночнике выдвигается специалистами в следующих ситуациях:

• интенсивный болевой синдром, не поддающийся купированию даже сильными препаратами в течение полугода;
• возрас

simptom.info

Лечение межпозвонковой грыжи без операции, эффективные методы

От заболеваний суставов и позвоночника страдают больше половины населения Земли и с каждым годом эти цифры только увеличиваются. Врачи отмечают, что данные недуги всё чаще поражают молодое поколение, что свидетельствует о неблагоприятном прогнозе распространения этих болезней в будущем. Для начала разберёмся, что такое межпозвоночная грыжа и каковы основные методы её лечения, а затем подробно остановимся на способах избавлении от недуга без операции.

Межпозвонковая грыжа – это дефект межпозвонкового диска, развивающийся вследствие разрыва фиброзного кольца и выпячивания части ядра, расположенного по центру межпозвонкового диска. Это выпячивание способно сдавливать нервные корешки и в зависимости от величины дефекта приводить к серьезным для здоровья последствиям.

Причин для развития заболевания очень много, это могут быть запущенные формы остеохондроза, травмы и специфические болезни соединительной ткани, способствующие развитию грыжи. Учитывая, что наибольшая нагрузка приходится на поясничный отдел позвоночника, то и межпозвонковая грыжа чаще всего локализуется именно в этом отделе. При этом в группу риска попадают в равной степени как мужчины, так и женщины в возрасте от 30 до 55 лет. Крайне редко межпозвоночные грыжи возникают у детей, обычно это врожденная патология. У пожилых людей с возрастом снижается риск развития заболевания, ввиду потери эластичности межпозвонкового диска, что естественным образом приводит к снижению двигательной функции в позвоночном столбе.

Безоперационное лечение межпозвонковой грыжи, возможно ли это?

Как показывает врачебная практика, оперативное лечение межпозвоночных грыж показано только в 5% случаев, в остальных она прекрасно лечится консервативными методами, на них мы и остановимся подробно. Как и любое другое заболевание, грыжа межпозвонкового диска содержит период обострения и период ремиссии. В острой фазе наблюдается интенсивная боль, вызванная выраженным отёком защемлённых грыжевым дефектом нервов, соответственно лечение направлено в первую очередь на устранение локального болевого синдрома и воспалительного процесса.

Рекомендуемыми препаратами в данном случае выступают нестероидные противовоспалительные средства и миорелаксанты, снимающие местный спазм с мышц, тем самым, уменьшая локальную боль и отёк. Хорошо помогают снять боль новокаиновые блокады, единственный их минус, они не обладают продолжительным действием (боль исчезает лишь на 30-45 минут). В особо серьезных случаях назначают стероидные препараты. Всегда рекомендуются к употреблению витамины, особенно группы B. Учитывая специфику развития грыжевого процесса целесообразно назначение хондропротекторов, они способствуют устранению дегенеративных процессов в тканях. Положительный эффект дают препараты из группы антиоксидантов, улучшающие состояние нервных волокон в зоне защемления.

Методы безоперационного лечения

Необходимо помнить, что любые виды лечения нужно начинать непосредственно после прохождения фазы обострения болезни, когда полностью устранён болевой синдром. Всегда обращайтесь к квалифицированным врачам для проведения всестороннего обследования и точной постановки диагноза. Любые некомпетентные меры могут привести к осложнениям заболевания. Неграмотно назначенное лечение способно стать причиной хирургического вмешательства, как единственно возможного варианта.

Акупунктура

Акупунктурой называются традиционные методы китайской медицины, в которых для воздействия на организм человека применяются специальные иглы. Одним из эффективных видов лечения позвоночной грыжи считают иглорефлексотерапию. Принцип её действия заключается в ускорении процессов восстановления путём точечной стимуляции иглами определённых зон на теле. Данную методику активно используют в течение нескольких тысячелетий, однако важно к активации внутренних резервов организма подходить очень взвешено. Современные методики акупунктуры отличаются большим разнообразием, поэтому подбирать их должен исключительно специалист. На сегодняшний день иглорефлексотерапию успешно применяют в сочетании с приёмом фармакологических препаратов. Другим хорошо зарекомендовавшим себя методом является лазерная акупунктура, позволяющая благодаря использованию лазерного луча, проводить воздействие на биологические точки организма без повреждения кожного покрова.

Лечение ультразвуком

Данная методика обладает уникальными свойствами, позволяющими повышать температуру тела в зоне применения, что способствует снижению отёка в тканях, а воздействие мощных ультразвуковых волн на мышечную ткань ускоряет обменные процессы. Всё это в совокупности даёт прекрасный положительный результат, при отсутствии острой фазы недуга.

Мануальная терапия

Мануальная терапия набирает всё большую популярность в нашей стране, однако, не всем она показана. Проводить её можно только после всестороннего обследования и учёта всех возможных рисков и осложнений. На основе полученных результатов квалифицированный мануальный терапевт может избавить пациента от периодических болей, скорректировать частичное смещение позвонков и уменьшить давление ликвора (спинномозговой жидкости).

Массаж

Курс массажных процедур показан исключительно вне фазы обострения, с целью усиления местного кровообращения и улучшения метаболизма в тканях, что способствует расслаблению мышц в области защемления нервных корешков, значительному уменьшению воспаления и снятию болевого синдрома. На сегодня существует несколько результативных видов массажа: классический, точечный, баночный, рефлекторный и прочие разновидности. Целесообразность применения какой-либо вида определяется врачом.

Вытяжение позвоночника

Вытяжение позвоночного столба считается довольно старым методом. Однако за долгие годы его успешного использования он не потерял своей актуальности. Суть методики заключается в искусственном создании тяги в позвоночнике, тем самым устраняется мышечный спазм, смещение дисков и болевой синдром. Наиболее щадящим и результативным методом считается подводный вариант вытяжения, вода способствует дополнительному расслаблению мышц, что даёт более выраженный эффект. Процедуру проводят не только с использованием обычной воды, иногда для этого применяются ванны с минеральными водами. Максимальное лечебное воздействие данный метод способен оказать на поясничный отдел позвоночника.

Лечебная физкультура

Безоперационное лечение позвоночника невозможно без комплекса лечебной физкультуры, индивидуально подобранного пациенту, с учётом особенностей протекания заболевания и исключительно в период ремиссии недуга. Оптимально для этих целей подойдет плавание, оно не имеет возрастных ограничений и прекрасно снимает мышечные спазмы с позвоночного столба, расслабляя нервные структуры и устраняя локальный воспалительный процесс. Для назначения персонального комплекса упражнений лучше всего подходит обращение в реабилитационные центры. Они специализируются на данных проблемах, а значит, обладают разнообразным современным оборудованием и высококвалифицированными специалистами, способными не только подобрать персональный курс занятий, но и правильно показать, как их выполнять.

Гирудотерапия

Лечебный курс медицинских пиявок позволяет устранить острый воспалительный симптом. Гирудин, содержащийся в слюне пиявок, способствует естественному антикоагуляционному эффекту. Такой курс терапии позволяет усилить местную регенерацию тканей, повысить иммунитет, снять воспалительный и болевой синдром. Гирудин способствует активному насыщению крови кислородом, что усиливает метаболизм в тканях, уменьшая их отёчность.

Народные средства

Народная медицина не даёт быстро эффекта, особенно если её использовать как самостоятельный способ лечения, однако в совокупности с различными методиками она способна творить чудеса. В основном народные средства применяются местно, в виде примочек, мазей и компрессов.

1. Прекрасным лечебным свойством обладает Каланхоэ Дегремона. Растение характеризуется способностью снимать воспаление ткани в месте локализации грыжи. Для применения возьмите один листочек, снимите с него верхнюю плёнку и положите на область позвоночника, где расположена грыжа. Сверху растение нужно накрыть целлофаном и закрепить пластырем, оптимально делать это на ночь.
2. Устранить симптомы заболевания поможет пихтовое масло в сочетании с мёдом, смешанным с мумиё. Первоначально следует сделать небольшой массаж с пихтовым маслом, это позволит местно усилить кровообращение. Далее необходимо втирать в поражённый недугом участок позвоночника смесь из мёда и мумиё, при необходимости в смесь можно добавить немного воды.
3. Хороший терапевтический эффект даёт применение конского жира. Предварительно нужно тщательно измельчить жир. Затем нанести его на поражённое недугом место, укрыть пищевой плёнкой или целлофаном, после чего закрепить пластырем и при необходимости забинтовать. Сохранять компресс на протяжении двух суток.

В период обострения болезни эффективным средством станет строгий постельный режим, лучше купить для этой цели специальный ортопедический матрас. Кроме того, рекомендуется ношение корсета или бандажа, который зафиксирует позвоночник в правильном положении, позволив тем самым снять мышечное напряжение, а вместе с этим и болевой синдром. Когда обострение будет успешно преодолено, следует использовать комплексное лечение, включающее комбинацию из различных методов, только таким образом можно будет избежать оперативного вмешательства.

Видео по теме :

yourspine.ru

лечение без операции и методы консервативной терапии

Вы уверены в том, что удастся провести лечение позвоночной грыжи без операции? Данный вопрос волнует многих, так как все меньше находится людей, ложащихся под нож хирурга. Статистические данные подтверждают то, что медикаментозное лечение является не менее эффективным, чем операция.

При диагностировании межпозвоночной грыжи мгновенно возникает вопрос выбора между ножом хирурга и лечением без операции. В соответствии со статистическими исследованиями немецких ученых только десятая часть людей выигрывает от выполнения операции при межпозвоночной грыже. Путь оперативного лечения нужно выбирать не просто опираясь на мнение врача, но и с учетом целого цикла показаний к операции.

В мировой практике считаются серьезными показаниями к оперативному вмешательству следующие симптомы, вызванные межпозвоночной грыжей:

• Боли, не прекращающиеся на протяжении шести месяцев, интенсивность которых снижается только при приеме наркотических анальгетиков, как наиболее сильных обезболивающих средств;
• Атрофия мышечной ткани рук и ног либо прогрессивная форма паралича;
• Отклонения от нормы в работе органов мочеполовой системы и других органов таза;
• Опущение позвонков по отношению друг к другу – прогрессирующая форма спондилолитеза.

Уже давно доказано, что иные симптомы данного заболевания нельзя считать достаточными для принятия решения относительно выбора консервативного лечения или оперативного вмешательства. Исходя из этого, можно сделать вывод, что избавиться от межпозвоночной грыжи без оперативного вмешательства вполне возможно.

Причины, по которым назначают операцию

Больной, у которого диагностирована позвоночная грыжа, должен понимать, что острота боли ни в коем случае не должна вызывать страх. Временная атрофия мышц, высокая интенсивность боли и размер выпячивания позвонковой грыжи не являются прямым доказательством необходимости хирургического вмешательства.

Большинство врачей соглашается с тем, что популярное и общепринятое «запугивание» больных тяжелыми осложнениями являются не более чем спекуляцией. Случается это в силу различных причин, основными из которых являются низкий профессиональный уровень врача, а также жажда получения материального вознаграждения.

Не стоит забывать о том, что лечение межпозноночной грыжи без операции весьма успешно используется во всем мире. Именно поэтому не нужно слепо соглашаться на предложение врача о проведении операции.

На операционный стол больные попадают по следующим основным причинам:

• Непонимание прогрессивных методов лечения позвоночной грыжи.
• Незнание о наличии большого арсенала современных препаратов, способных не только снять воспаление и снизить интенсивность боли, но и обеспечить ревитализацию (восстановление) межпозвонковых дисков и суставов
• Неправильная тактика лечения. Застарелая грыжа практически не подается лечению только лишь приемом противовоспалительных средств, массажем и различными методиками мануальной терапии. Именно неправильно принятая тактика лечения и отсутствие положительного течения недуга и приводят пациентов на операционный стол.

В чем состоит опасность операции

Не стоит забывать о том, что оперативное вмешательство – это не способ лечения межпозвоночной грыжи, а, скорее всего, возможность помочь больному в экстренной ситуации. Прибегают к нему в том случае, когда иные методы лечения не имели положительной динамики.

В практике лечения позвоночной грыжи существует немало случаев, когда в результате консервативного лечения происходило полное исцеление больного. Нужно учесть, что после выполнения операции позвоночник уже никогда не станет абсолютно здоровым. Это связано с нарушением целостности фиброзного кольца диска, что нередко приводит к появлению осложнений.

Даже минимальное оперативное вмешательство в виде микродискэктомии или лазерной эндоскопии может стать причиной развития негативных последствий из-за того, что операция не способна восстановить целостность разрушенного диска. Ниже будут рассмотрены иные виды лечения позвоночной грыжи.

Эффективность медикаментозного лечения

Медикаментозный метод лечения межпозвоночной грыжи используют для ревитализации – восстановления поврежденных дисковых тканей. Чтобы понять связь следует более подробно остановиться на тех причинах, вследствие которых и происходит разрушение. Разрушение наступает вследствие утраты тканевыми клетками требуемых компонентов. При этом клетки теряют способность к восстановлению – продуцированию новых здоровых клеток.

Основой межпозвоночных дисков является пульпозное ядро, наполненное специальной жидкостью. Эта жидкость играет роль амортизатора диска. При разрушении диска происходит выпот ядра сквозь надрыв фиброзного кольца. К тому же сам диск теряет возможность накапливать и удерживать внутри влагу.

Отмечается нарушение синтеза веществ, что приводит к иссушению межпозвоночных дисков. Одним из наиболее эффективных методов восстановительной терапии являются пептидные биорегуляторы – препараты, способствующие активизации регенерации клеток. Основоположником данного метода является Германия, где в середине минувшего столетия препараты быстро получили клиническое подтверждение своей эффективности.

Чаще всего используют препараты, которые изготовлены на основе цитоплазмы. Немного меньшую эффективность имеют препараты, изготовленные на основе стволовых клеток. При поступлении в организм человека элементы препарата стимулируют внутриклеточные восстановительные процессы, восполняя дефицит биоактивного вещества. Очевидно, что клеточное восстановление влечет за собой и полное восстановление поврежденных тканей.

При медикаментозном лечении возвращается подвижность позвоночника и суставов, снижается интенсивность боли, а со временем она и вовсе исчезает. При проведении МРТ можно увидеть восстановление суставных поверхностей, уменьшение размеров грыжи и даже ее полное исчезновение.

Методы консервативной терапии

Лечение позвоночной грыжи консервативным способом считается одним из наиболее эффективных путей преодоления болезни. Как правило, такое лечение включает в себя несколько методов:

1. Использование препаратов нестероидного происхождения, которые хорошо снимают воспаления – диклофенак, индометауин, пероксикам и т.д. Данные средства не лечат межпозвоночную грыжу, но значительно облегчают состояние больного, избавляя его от боли.
2. Использование препаратов расслабляющего действия (миорелаксантов), нормализующих кровообращение и снимающих мышечные спазмы, — сирдалуд, мидокалм и др. Нужно понимать, что данная группа препаратов рекомендована далеко не всем, так как расслабление достигается благодаря устранению защитного напряжения мышц.
3. Использование витаминов группы В, способствующее улучшению прохождения импульсов в пораженных тканях, снижению отечности нервных окончаний и восстановлению нервных тканей. Кроме этого витамины данной группы оказывают заметную поддержку изнуренному борьбой с недугом организму.
4. Существенно облегчить состояние пациента помогает новокаиновая блокада. Она отличается быстро достижимым и продолжительно действующим эффектом (до 20 дней). Возможно повторное использование блокады, однако нужно помнить о том, что анестетики нельзя вводить в один и тот же участок более 5 раз из-за того, что это может привести к атрофии связок и даже целого отдела позвоночника.

Новокаиновая блокада при грыже позвоночника

Наиболее эффективными методами консервативного лечения грыжи считаются:

• Мануальная терапия – применяется в случае сочетания грыжи со смещением межпозвонкового сустава. Заметное улучшение состояния больного нередко отмечалось уже после первого сеанса. Мануальная терапия дает возможность устранить смещение, являющееся обычным спутником грыжи, и нормализовать кровообращение в близлежащих сегментах позвоночника
• Легкое воздействие костоправа. Следует избегать жесткого проведения вправления суставов, так как они могут привести к разрыву межпозвонковых дисков, усилить мышечные спазмы и даже спровоцировать отеки нервных корешков.
• Мануальная терапия обладает лучшим эффектом при сочетании с постизометрической релаксацией. Данные методы хорошо снимают спазмы шейных и спинных мышц, снижают давление на травмированный диск и ущемленные нервные окончания
• Массаж спины при грыже либо шеи тоже является весьма эффективным средством, однако проводить его следует с большой осторожностью. Активные действия могут стать причиной нежелательных осложнений. От выполнения массажа следует отказаться в том случае, когда грыжа позвоночника поясничного отдела сопровождается болью в ноге или грыжа шейного отдела сопровождается болью в руке, так как это может повлечь за собой увеличение отека нервных стволов
• Локальное охлаждение позвоночника – криотерапия. Процедура проводится с использованием жидкого азота, под действием которого снижаются отеки благодаря многократному усилению кровообращения. Кроме этого криотерапия способствует ускорению восстановления поврежденных тканей. Обычно, она является одной из составляющих комплексной терапии. В соответствии со статистическими данными при выполнении иных физиотерапевтических процедур (фонофорез, ультразвук, магнитотерапия) в 35-40% случаев возникают осложнения в виде отека нервных окончаний.
• Нередко используют и другие вспомогательные средства – воротники для шейного отдела, бандажи для поясничного отдела и др. Чаще всего к их помощи прибегают в случае резкого обострения заболевания. Воротники позволяют снизить спазм и дают возможность отдохнуть шейным мышцам, к тому же они выполняют функцию вытягивающего устройства, которое позволяет снизить давление на поврежденный диск. Использование поясничных бандажей также дает возможность проводить лечение грыжи без оперативного вмешательства.

Сеанс криотерапии

Какое консервативное лечение грыжи может нести в себе потенциальную опасность

Следует с большой осторожностью выполнять упражнения лечебной гимнастики. Физические нагрузки должны быть минимальными. Переходить к более трудным упражнениям по разработке спины с помощью вращений, наклонов и поворотов можно только после снятия болевого синдрома.

Вытяжку позвоночника можно проводить как с помощью тракционного аппарата, так и вручную. Лучший эффект наблюдается при воздействии на позвонки шейного отдела благодаря низкому сопротивлению связок. Данный метод по статистическим данным в подавляющем числе случаев обеспечивает позитивное влияние на течение заболевания.

Нужно отметить, что при отсутствии заметной положительной динамики при вытыжении позвоночника в первую неделю, от данной процедуры следует отказаться, так как в данном конкретном случае она не принесет должного эффекта.

При обострении заболевания следует придерживаться постельного режима, поводом к нарушению которого могут служить только лечебные процедуры. Двигаться нужно начинать постепенно. Для сна следует использовать ортопедические подушки. Нужно учесть, что самостоятельное вытяжение позвоночника путем виса на перекладине при позвоночной грыже не принесет никакого эффекта.

Эффективность народных средств в борьбе с межпозвоночной грыжой

Подавляющее число народных средств лечения позвоночной грыжи связано с прогреваниями. Данная процедура способна временно снизить боль и улучшить кровообращение. Однако здесь есть определенные недостатки.

К примеру, шейный отдел нелегко прогреть, да и нужный результат достигается далеко не всегда. При этом прогревание может стать причиной усиления отека нервных стволов. Не стоит по совету друзей отправляться в парилку, лучше обсудить с лечащим врачом эффективность и возможные последствия данной процедуры.

Санаторное лечение

Немало пациентов предпочитают не делать выбор между консервативным лечением и операцией, а попросту отправляются в санатории, специализирующиеся на лечении позвоночных грыж. В большинстве случаев такое решение оказывается правильным и оправдывает свои ожидания – за достаточно короткий промежуток времени удается получить весьма насыщенное и разнообразное лечение. Единственным недостатком санаторно-курортного лечения является достаточно высокая стоимость путевки.

Нередко больные отправляются за исцелением в Китай, но такая поездка обойдется еще дороже санаторного лечения. К тому полученный эффект носит скорее временный характер, так как результат полагает не оздоровление отдела позвоночника, а лишь устранение боли.

medicmagazin.ru

Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях: 4 действенных метода

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Дата публикации статьи: 21.04.2015

Дата обновления статьи: 08.11.2018

Содержание статьи:

Межпозвоночная грыжа нуждается в длительном комплексном лечении. Мало принимать медикаменты – больной должен вложить свои силы для излечения, иначе самые дорогие препараты не принесут пользы. «Собственные силы» – это методы лечения позвоночной грыжи в домашних условиях:

1. диета;

2. коррекция образа жизни;

3. упражнения, подобранные врачом;

4. народные средства.

Что эти методы дадут в комплексе:

• уменьшат и правильно распределят нагрузку на больной участок позвоночника,
• расслабят спазмированные мышцы,
• укрепят мышцы,
• обеспечат благоприятные условия для восстановления хрящевой ткани и рассасывания грыжи,
• будут мерой профилактики прогрессирования болезни.

Рассмотрим каждый способ домашнего лечения подробнее.

Диета при грыже позвоночника

Позвоночная грыжа возникает при нарушении питания хрящеподобной структуры – основной составляющей межпозвоночного диска. Задача диеты – улучшить питание «больного» диска, а при наличии лишнего веса – устранить повышенную нагрузку на позвоночник, нормализовав вес.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Запрещенные продукты	Разрешенные продукты
Мучные изделия из муки высшего сорта	Хлеб грубого помола
Жирные продукты	Груши, яблоки, тыква, топинамбур
Продукты из мяса: сосиски, колбаса, бекон	Бобы
Помидоры	Холодец
Белый рис	Желе
Мороженое	Йогурт из сои
Газированные напитки	Парное молоко
Соленые продукты: чипсы, кетчуп, орешки	Орехи
Маргарин	Каши
Острые и маринованные продукты	Отруби
	Изюм
	Диетическое мясо: курятина, кролик, индюшатина

Нажмите на фото для увеличения

Изменение образа жизни

• Во время обострения грыжи при сильной боли в позвоночнике – соблюдайте постельный режим, вставая только в туалет и покушать. После стихания болей постепенно начинайте двигаться.
• При отсутствии болевого синдрома обязательно ходите пешком и занимайтесь плаванием.
• Запрещается подъем тяжестей более 2 кг.
  Если возникла необходимость что-то поднять с пола – не наклоняйтесь к предмету, а присядьте рядом и поднимите его так, чтобы нагрузка чувствовалась в ногах, а не в спине.
• Откажитесь от курения и алкоголя – они ухудшают кровоснабжение межпозвонкового диска, мешая ему восстанавливаться.

Главное правило подъема тяжестей при грыже позвоночника: основная нагрузка должна приходиться на ноги.

Нажмите на фото для увеличения

Лечебная физкультура

Ниже – комплекс упражнений для пациентов, которым не нужна операция.

Повторяйте все упражнения по 5 раз, каждые 2 дня добавляя 1 повтор, пока количество повторов не достигнет 10.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Исходное положение (ИП)	Упражнение
Лежа на спине, с немного согнутыми в коленях ногами	Напрягайте мышцы пресса 10–15 раз, не задерживая дыхания.
Лежа на спине, ноги выпрямить	Приподнимите туловище на 40–45°, не поднимая ног; задержитесь в этом положении на 10 секунд. Опустите корпус на пол. Отдохните 10 секунд.
Лежа на спине	Согните правую ногу в колене и положите на него левую ладонь. Подтягивайте колено к груди, оказывая ему сопротивление рукой. Повторите левой ногой и правой рукой.
Лежа на спине, поставьте согнутые в локтях руки возле груди	Сделайте «полумостик», выгнув грудь. Задержитесь в таком положении на несколько секунд. Затем лягте на спину и отдохните.
Лежа на спине, поставьте согнутые в локтях руки возле груди	Поднимайте и удерживайте на 3–5 секунд одновременно ногу и руку с одной стороны.
Лягте на живот, руки согните в локтях, ладони поставьте на уровне груди	Постепенно выпрямляя руки, поднимайте верхнюю часть туловища над полом.
Поставьте табуретку и положите на нее подушку. Лягте на нее животом так, чтобы позвоночник прогнулся именно в проблемном отделе	Полежите несколько минут (если такое положение не доставляет боли).
Лягте на пол боком, под проблемную область позвоночника положите валик	Потихоньку скручивайте туловище, чтобы грудь была обращена назад (тянитесь спиной к полу), а таз – вперед.
Встаньте на четвереньки, руки опираются на локти	Пройдитесь на локтях и коленях вперед-назад.
Встаньте на четвереньки, руки опираются на ладони	Не сгибая спину или руки, обойдите комнату по периметру.

Также для лечения межпозвоночной грыжи любого отдела позвоночника применяют комплексы асан йоги.

Правила выполнения ЛФК

К лечебной физкультуре приступают после того, как больной справился с болью в спине и/или конечностях, и только после предварительного согласования занятий с лечащим невропатологом. Чтобы не навредить себе – следуйте простым правилам:

• При выполнении упражнений не должно возникать боли. Если какие-то движения (махи конечностями, приседания) сопровождаются дискомфортом – выполняйте их с большой осторожностью, постепенно; можно на время отложить эти упражнения. Если в дальнейшем неприятные ощущения при выполнении данных упражнений будут постепенно уменьшатся – значит, вы все делаете правильно.
• Нельзя выполнять «скручивания» туловища.
• Противопоказаны резкие рывки, толчки, прыжки, удары спиной.
• Постепенно наращивайте амплитуду и количество повторений упражнений.
• Запрещено начинать гимнастику с движений в больном участке позвоночника.
• Разделите комплекс упражнений на несколько частей; выполняйте их в течение дня.

Народное лечение грыжи межпозвоночного диска

Пять рецептов для местного лечения грыжи позвоночника:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

1. Индийский лук с медом	Пропустите через мясорубку индийский лук, смешайте его с таким же объемом жидкого меда, втирайте в больное место несколько минут. Затем укутайте позвоночник шерстяным платком и ложитесь спать. Курс – минимум 7 дней.
2. Мумие с медом	Для этой процедуры вам понадобится помощник. Купите в аптеке таблетки «Золотое мумие». Измельчите 5 таблеток, разведите этот порошок в 1 ст. л. теплой воды и смешайте со 100 г жидкого меда. Далее вы ложитесь на живот. Помощник растирает спину пихтовым маслом, затем наносит смесь «мумие-мед» на больной участок, кладет на него ладонь и с силой отрывает ее от тела. Такое действие он выполняет несколько десятков раз, чтобы мед поменял цвет. После этого протрите спину теплой мокрой тряпкой, затем – сухой, затем укутайтесь и ложитесь под одеяло.
3. Камфарное масло и молоко	Разотрите больной участок позвоночника камфорным маслом, наложите на него компресс с теплым коровьем молоком, утеплите. Держите 2 часа. Затем снимите компресс и помассируйте позвоночник, втирая в него камфорное масло.
4. Чеснок и водка	Триста грамм чеснока продавите чеснокодавилкой, смешайте с 500 мл водки, настаивайте 10 дней. Кладите готовую смесь на марлю и прикладывайте к больному месту; сверху – полиэтилен, поверх компресс бинтуется и утепляется шерстяной тканью.
5. Смалец, алтей и пчелиный воск	Двести грамм растопленного смальца смешайте с 4 ст. л. корней алтея, проварите в эмалированной посуде 20 минут. На 18–19 минуте добавьте в смесь 4 ст. л. стружки пчелиного воска. Используйте смесь как мазь.

Резюме

Основа лечения грыжи позвоночника – именно изменение образа своей жизни, выполнении упражнений и соблюдении правил питания. Дополнительно стимулировать кровообращение в пораженном сегменте можно с помощью народных рецептов.

Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.

gryzhinet.ru

Грыжа позвоночника лечение без операции

Грыжа позвоночника: лечение без операции

Наш позвоночник постоянно испытывает нагрузки, из-за чего нередко подвергается разнообразным болезням. Наиболее частой патологией является межпозвоночная грыжа. Она диагностируется у каждого сотого человека. Не являются исключением и дети подросткового возраста. Поэтому у многих людей возникает множество вопросов, связанных с лечением подобного заболевания. Если обнаружена грыжа позвоночника, лечение без операции возможно или нет? Как снять болевой синдром? Какие лекарства применяются при лечении грыжи? Какие методы способны избавить от патологии?

Известно много способов вылечить недуг. Среди них есть как радикальные, так и консервативные. Поэтому при своевременном выявлении проблемы вполне возможно устранить ее без операции.

К хирургическому вмешательству прибегают только в тяжелых ситуациях. Обычно необходимость в операции возникает только в 10% случаев.

Консервативные методы лечения грыжи

Если диагностирована грыжа позвоночника, лечение без операции включает несколько методов:

• медикаментозное лечение;
• вытяжение позвоночника;
• лечебную физкультуру;
• массаж;
• остеопатию;
• иглоукалывание;
• гирудотерапию;
• магнитотерапию;
• лазеротерапию;
• электростимуляцию;
• электрофорез;
• фонофорез;
• ультразвуковую терапию;
• корсетотерапию;
• криотерапию;
• растирки;
• компрессы.

Медикаментозное лечение

При медикаментозной терапии врач назначает:

• нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, индометацин, наклофен, пироксикам, вольтарен, целекоксиб, флурбипрофен, паноксен) – снимают боли и устраняют воспаления;
• анальгетики (кеторол, спазмалгон) – оказывают обезболивающее действие;
• миорелаксанты (мидокалм, лиорезал, сирдалун) – ослабляют мышечный тонус и устраняют давление на позвоночник, купируя болевой синдром;
• глюкокортикостероиды (белосалик, метипред) – избавляют от отеков;
• хондропротекторы (артра, глюкозами) – восстанавливают хрящевую ткань;
• биостимуляторы (плазмол, ФиБС) – активируют естественные процессы регенерации, проходящие в организме.

При необходимости делают инъекции стероидов. Это средство очень сильное, но применять его можно не больше трех раз в год.

В качестве экстренной помощи при невыносимых болях прибегают к блокадам. Они снимают болевой синдром на 18-24 часа. Вместе с блокадой вводят витамины и кальций для укрепления костей и связок, регенерации тканей.

Принимать лекарства можно только по назначению врача. Самолечение может привести к ухудшению состояния здоровья.

Вытяжение позвоночника

Тракция – так называют вытяжение позвоночника – позволяет получить действенный результат. Благодаря растягиванию увеличивается расстояние между дисками и ослабляется давление на нервные структуры, что избавляет от болей, активирует кровообращение, ослабляет воспаление и способствует восстановлению позвоночника.

Известно несколько методик вытяжения: горизонтальное и вертикальное, сухое и водное. При сухом вытяжении используют специальные столы (горизонтальные или вертикальные), доску Евминова либо турник. При отсутствии специального оборудования подойдет и кровать. Водное вытяжение проводят в бассейне или ванне: сначала без груза, а затем постепенно увеличивают вес. Водное вытяжение более мягкое и щадящее.

Чтобы получить стабильный эффект, понадобится пройти не менее 10-15 сеансов.

Лечебная физкультура

Наиболее эффективной в борьбе с межпозвоночной грыжей является лечебная физкультура. Она укрепляет мышечный корсет, растягивает мышцы, вытягивает позвоночник и улучшает его подвижность. Наиболее результативное действие оказывают плавание и йога.

Но приступать к занятиям можно только после снятия острой симптоматики. Все упражнения должны выполняться плавно, нельзя допускать резких движений и частых (более 6 раз) повторов. Если при выполнении какого-то упражнения возникают боли, то на некоторое время его следует убрать из комплекса. Людям, страдающим межпозвоночной грыжей, категорически противопоказано делать скручивающие и силовые упражнения, прыгать и бегать трусцой. Лучше всего, если комплекс упражнений подберет специалист индивидуально.

Рекомендуется перед гимнастикой сделать массаж. Он разогреет мышцы и сделает их более податливыми к упражнениям.

Массаж

Массаж избавляет от мышечного напряжения и активирует кровообращение. Но проводить процедуру должен только специалист.

При лечении грыжи используют несколько видов массажа:

• классический – выполняется при помощи рук;
• точечный – все манипуляции производятся пальцами;
• вакуумный – применяются медицинские банки или специальные аппараты;
• гидромассаж – воздействие оказывает напор воды.

Для устранения проблемы понадобится пройти 10-20 сеансов. Противопоказан массаж при обострении болезни.

Остеопатия

Интенсивное ручное воздействие улучшает подвижность позвонков и эластичность мышц, активирует кровообращение и восстанавливает работу сосудов.

Длительность сеанса – 10-30 минут. Курс состоит из 5-15 сеансов, между которыми делают 1-3-дневный перерыв.

Криотерапия

Место локализации грыжи охлаждают жидким азотом. В результате активируется движение крови, исчезают отеки, восстанавливаются ткани.

Электростимуляция

На пораженный участок воздействуют электрическим током небольшой интенсивности. Электричество стимулирует нервную систему и устраняет болевой синдром.

При сильно выраженном смещении дисков и их разрушении электростимуляция оказывается малоэффективной.

Ультразвуковая терапия

Под воздействием ультразвука активируется циркуляция крови, снимаются мышечные спазмы, ускоряется регенерация поврежденного диска.

Лазеротерапия

Известно 2 способа лазерного воздействия: реконструкция и вапоризация. При реконструкции разогревается диск, вследствие чего активируется рост и восстановление хрящевой ткани. Но не стоит ждать быстрого результата: процесс регенерации займет 3-6 месяцев. Вапоризация – процесс, при котором происходит выпаривание жидкости из межпозвоночного диска и уменьшение грыжи.

Иглотерапия

В спазмированные мышцы вводят иглы, обеспечивающие расслабление и активизирующие внутренние силы организма на борьбу с болезнью, что способствует быстрому восстановлению.

Гирудотерапия

На биологически активные точки, расположенные вдоль позвоночного столба, помещают пиявок. Благодаря маленьким «врачевателям» устраняются застойные явления, рассасываются тромбы, исчезают спазмы, улучшается кровообращение, кровь насыщается кислородом.

Корсетотерапия

Больной пользуется специальными корсетами или бандажами, которые стабилизируют позвоночник. Они расслабляют мышцы, позволяют усилить лечебный эффект и предотвратить обострение болезни.

Растирки

Усилить действие лекарств помогут растирки.:

• Масло зверобоя разогревают руками и втирают в место локализации грыжи.
• В пораженный участок (его предварительно намазывают пихтовым маслом) втирают натуральный мед (100 грамм), в котором растворяют мумие (1 таблетку). Затем излишки медовой смеси убирают, а на кожу наносят крем с разогревающим действием. Укутываются одеялом.

Компрессы

Для лечения грыжи используются холодные и горячие компрессы. Эффективное действие оказывает разогревающий компресс из конского жира. Конский жир замораживают и натирают на терке. Полученную стружку кладут на пленку и приматывают к больному месту. Оставляют на час-полтора.

Не стоит отдавать предпочтение только одному методу. Только комплексный подход позволит устранить неприятную симптоматику и победить болезнь.

fiziosfera.ru

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника без операции народными методами

Межпозвоночная грыжа – патология современного мира, когда начинает молодеть с каждым годом. Поясничная грыжа самая распространенная разновидность заболевания. Лечение грыжи проводиться консервативными методами, если ситуация не поддается лечению, то тогда пациенту назначают операционное вмешательство – очень редко.

Месяц интенсивной терапии помогает избавиться пациенту от неприятной симптоматики заболевания, а через шесть месяц практически все больные забывают о данной патологии. От пациента только требуется своевременно обратиться к специалисту и начать лечение.

Что собой представляет грыжа поясничного отдела позвоночника?

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела появляется из-за смещения дискового ядра, которое сопровождается разрывом фиброзного кольца. Возникает в результате интенсивной нагрузки на межпозвоночные диски. В этом отделе диски обладают большой высотой, именно поэтому возникает данное явление.

Также межпозвоночная грыжа поясничного отдела может получиться из-за того, что продольные связки слишком узкие и слабые, неспособные выдержать определенной нагрузки.

Данная патология сопровождается выраженной симптоматикой. В тяжелых случаях грыжа позвоночника может спровоцировать нарушение работоспособности тазовых органов и поэтому пациенту могут назначить операционное вмешательство.

Симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника

Возникает данная патология в результате малоподвижного или слишком активного образа жизни. В любой ситуации двигательная активность должна быть умеренной, если нагрузка недостаточная нарушается питание дисков, из-за чего уменьшается их прочность, и возникают патологии позвоночника различного характера.

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела проявляется в виде такой симптоматики:

1. Болевые ощущения, которые локализуются в области поражения и могут усиливаться при незначительных движениях.
2. Болевые ощущения, которые отдают в ягодицы и в наружную, заднюю часть бедра.
3. В области поражения возникает иннервация.
4. Нарушается чувствительность нижних конечностей.
5. Нарушается работоспособность органов малого таза.

Профилактика

Чтобы данная патология не побеспокоила, необходимо регулярно следить за здоровьем позвоночника. Рекомендуется проделывать сгибательные и разгибательные движения, напрягая при этом ягодичные мышцы, подтягивать живот и округлять спину.

Такое упражнение можно делать утром и вечером или когда спина устанет после длительного сидения. Формируя правильную осанку, пациент позволяет разгрузить мышцы и предотвратить их односторонний гипертонус.

Когда человек сидит необходимо опираться на спинку стула, а спину держать прямо, ноги должны доставать до пола. Если постель мягкая, то рекомендуется спать на животе. Однако в качестве профилактики грыжи специалисты советуют спать на боле жесткой поверхности.

Для этого можно приобрести специальный ортопедический матрац, который будет подстраиваться под ось позвоночника и снизит риск выпадения межпозвоночного диска.

Также профилактика межпозвоночной грыжи включает в себя и правильное, сбалансированное питание, которое исключает из рациона пациента жирную пищу. Кушать нужно небольшими порциями по несколько раз в день. Пища должна содержать нужное количество микроэлементов, витаминов, белков и углеводов.

Стабильный метаболизм в организме позволяет сохранить подвижность позвонков. Также с пищей в организм должно поступать оптимальное количество кальция и витамина С. В такой ситуации требуется отказаться от употребления консервантов. Не стоит пить кофе, лучше заменить его чаем. Необходимо отказать от вредных привычек, избытка сладкого в рационе и употребления острого и специй.

Также специалисты рекомендуют:

1. Отказать от табакокурения.
2. Посещать бассейн.
3. Заниматься лечебным массажем и физкультурой.
4. Следить за состоянием печени.
5. Повысить иммунитет.
6. Исключить стрессовые ситуации.
7. Уделить профилактическим мерам сколиоза позвоночника.

Если в пище есть недостаток витаминов, нужно принимать поливитаминные комплексы в качестве пищевых добавок. Обязательно нужно носить правильную, устойчивую, комфортную и удобную обувь. Также стоит уделить внимание и сну, который составлять не менее восьми часов. Состояние межпозвоночных дисков за это время улучшается, диск возвращается к прежней высоте.

Лечение без операции

Лечение данной патологии позвоночника в большинстве случаев проводится консервативным путем, иногда его вполне достаточно, чтобы избавиться от грыжи. Главная задача консервативного лечения – избавление пациента от болей в остром периоде заболевания, а после него – предотвращение повтора болезни.

В острый период протекания заболевания рекомендуется придерживаться постельного режима, принимать анальгетики и препараты противовоспалительного действия. Также в большинстве случаев пациенту прописываются лечебные блокады. Необходимо учитывать тот факт, что лекарственные средства подбираются индивидуального под каждого пациента в отдельности с учетом всех показаний и противопоказаний.

Не стоит заниматься самостоятельным лечением, так как можно спровоцировать только обострение заболевания и негативные последствия. Назначаются препараты с учетом выраженной симптоматики и на основании полученных результатов проведенной диагностики.

Препараты уменьшают в количестве после того, как боль понемногу начинает стихать. Тогда делается основательный упор на лечебную гимнастику, массаж, физиотерапевтические процедуры. Они помогают улучшить состояние мышц и связочного аппарата. О гимнастике при грыже пояснично крестцового отдела позвоночника мы писали здесь.

Лечение медикаментами

Препараты при межпозвоночной грыже поясничного отдела выполняют такие задачи:

1. Уменьшают болевые ощущения и воспалительный процесс на данном участке позвоночника.
2. Снимают отечность с ущемленных спинно-мозговых корешков.
3. Восстанавливают нервную ткань.

Чтобы уменьшить боль и снять воспаление пациенту назначают противовоспалительные препараты и глюкокортикостероиды:

1. Диклофенак, Мелоксикам, Кеторолак, Ибупрофен, Нимесулид. Наиболее популярные препараты, которые считаются самыми эффективными и безопасными. Помогают избавиться от болевого синдрома и уменьшить воспаление, восстановить нормальное функционирование позвоночника. Имеют свои побочные эффекты и противопоказания, которые необходимо учитывать при назначении.
2. Преднизолон, Метилпреднизолон, Триамцинолон, Дексаметазон. Оказывают сильное обезболивание. Также имеют побочные эффекты и противопоказания.

Параллельно могут прописываться для наружного использования мази и гели, для внутримышечного и внутривенного введения – инъекции и блокады.

Чтобы избавиться от отечности ущемленных спинно-мозговых корешков необходимо использовать мочегонные лекарственные средства, которые рекомендуется принимать короткое время и только при обострении заболевания. Нельзя принимать без назначения врача, так как можно спровоцировать серьезные осложнения.

Чтобы восстановить нервную ткань необходимо принимать:

1. Препараты, которые улучшают микроциркуляцию сосудов.
2. Препараты, которые улучшают состояние данной ткани.

Для улучшения структуры хрящевой ткани рекомендуется использовать хондропротекторы.

Народные методы лечения

Народная медицина богата своими советами и рецептами, но что касается межпозвоночной грыжи поясничного отдела, то она рекомендует только прогревание пораженного участка тела. Данная процедура поможет пациенту уменьшить боль из-за улучшенного кровотока, но только на некоторое время.

Также стоит учитывать тот факт, что такой метод народного лечения не всегда помогает и может спровоцировать ухудшение ситуации, так как происходит увеличение отечной ткани.

ЛФК, массаж, физиотерапия, рефлексотерапия

Основа лечения это не только правильно подобранные препараты, но и гимнастика, упражнения и массажи. Что касается массажей, то их можно делать как самостоятельно, так и ходить на профессиональные сеансы. Процедура проводится с определенной осторожностью и аккуратностью.

Если боли от массажей начинают усиливаться, то процедуру прекращают. Предварительно необходимо консультироваться со специалистом по поводу правильной тактики проведения процедуры самостоятельно, чтобы не нанести вред организму.

Рефлексотерапия помогает пациенту расслабиться, восстановиться мышцы и связки, снять напряжение привести их в тонус. Проводиться вместе со специалистом, а в дальнейшем в домашних условиях.

Физиотерапия применяется и как лечение, и как способ реабилитации после консервативного или хирургического лечения.

Пациенту могут назначить такие процедуры, как:

• Тепловые процедуры;
• Иглоукалывание;
• Электрофорез.

Электрофорез – распространенный метод лечения данной патологии, помогает воздействовать на воспаленные участки при помощи определенного тока. В результате оказывает положительный эффект. Помогает избавиться от болевого синдрома, исправить функциональное нарушение. Также электрофорез способствует доставке лекарственного средства непосредственно к пораженному участку позвоночника. После чего образование становится мягким, боль исчезает, диски становятся молодыми. Здесь мы подробно писали об ампулах Карипазим: лечение электрофорезом при грыже позвоночника.

Укрепить мышцы, поддержать позвоночник в поясничной области помогает лечебная физкультура. Гимнастика – комплекс упражнений, которые выполняются в медленном размеренном темпе, без каких-либо резких движений. Если у пациента стадия обострения заболевания, то упражнения проводятся лежа.

Помогает полностью или частично избавиться от недуга, вернуться пациенту к нормальной жизни, улучшает движения. Но если через пару месяцев не наблюдается улучшение состояния, то проводится хирургическое вмешательство.

Вытяжение позвоночника

Вытяжение позвоночника или тракция проводится врачом или с использованием специального тракционного аппарата. Оказывает положительный результат после первого использования при грыже шейного отдела. При лечении поясничной грыжи данный метод менее эффективен.

Также тракция не оказывает положительный эффект, если у пациента диагностируется выпадение пульпозного ядра. Стоит учитывать и тот факт, что вытягивание позвоночника рекомендовано проводить только на начальной стадии заболевания – в первые месяцы проявления. Учитывается и то, что если после нескольких процедур не достигнут желаемый результат, то дальнейшее вытягивание проводить нецелесообразно.

Мануальная терапия

Мануальная терапия эффективная при данной патологии только в том случае, если грыжа сочетается со смещением межпозвоночных суставов. В такой ситуации оказывает положительный эффект. Иногда может потребовать от двух до семи сеансов в сочетании релаксацией. Многие пациенты отмечают улучшение состояния после первого-второго визита. Остальные процедуру помогут укрепить и улучшить достигнутое положение.

Кинезитерапия

Кинезитерапия позволяет работать с пациентами любой степени патологии, физической подготовки, возрастной группы. Помогает скорректировать осанку, улучшает состояние мышц.

Рекомендовано при межпозвоночной грыже поясничного отдела использовать именно силовую кинезитерапию:

1. Улучшает кровоток в организме и на пораженном участке.
2. Помогает выработке эндорфина, который обладает обезболивающим эффектом.
3. Улучшает физическое и психологическое состояние.
4. Лишена недостатков.
5. Помогает адаптироваться организму к нагрузкам.
6. Стимулирует работу систем организма.
7. Устранение последствий межпозвоночной грыжи.

Этапы и задачи кинезитерапии:

1. Первый этап лечения межпозвоночной грыжи. Помогает избавиться от болевого синдрома, устранить спазм, гипертонус мышц, восстановить мышечный корсет позвоночника, улучшить кровоток спинного мозга и нервных корешков.
2. Второй этап лечения межпозвоночной грыжи. Помогает укрепить мышцы спины, повысить выносливость мышц, скорректировать осанку, восстановить подвижность всех отделов позвоночника.

Лазеротерапия

Терапия лазером помогает больным с межпозвоночной грыжей практически в каждой ситуации. Лазеротерапия активирует местный кровоток и улучшает «рассасывающие» процессы. Данный метод считается абсолютно безопасным.

Заключение

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела – патология, которая выбивает человека из привычного ритма жизни, доставляет дискомфорт и боль. Требует тщательного подбора комплексного лечения. Параллельно требуется принимать препараты, которые назначаются специалистом.

В большинстве случаев правильно подобранное лечение помогает достигнуть положительного результата в кратчайшие сроки.

spinaspina.com

Грыжа позвоночника поясничного отдела — лечение в домашних условиях, лекарственные и народные средства

Если у человека обнаружена грыжа позвоночника поясничного отдела — лечение должно начаться незамедлительно, чтобы не допустить осложнений. Врачи рекомендуют сочетание применения обезболивающих препаратов и упражнений ЛФК для разгрузки дисков. Более точные рекомендации специалист сможет дать после осмотра больного.

Статьи по теме

Что такое грыжа позвоночника поясничного отдела

В медицинской терминологии грыжа в поясничном отделе – это разрыв диска позвоночного столба или фиброзного кольца, хряща, смещение пульпозного ядра. Возникает патология в результате неравномерной нагрузки на позвонки, вызывает боли в пояснице, отдает в ноги, сковывает движения и может привести к инвалидному состоянию.

Позвонки поясничного отдела позвоночника в количестве пяти штук служат для амортизации, соединены межпозвоночными дисками. Когда возникает грыжа, происходит выпячивание диска, это сдавливает нерв и причиняет боль, которую необходимо снять как можно скорее.

Причинами возникновения грыж позвоночника поясничного отдела называют следующие факторы:

• повышенные нагрузки;
• врожденные особенности связочного аппарата;
• патология скошенного таза;
• радикулопатия;
• воспаления седалищного нерва;
• травмы;
• тяжелые физические нагрузки;
• сидячий образ жизни;
• вредные привычки;
• остеохондроз, сколиоз.

У человека заболевание проявляется следующими симптомами и признаками:

• скованность в пояснице;
• слабость в большом пальце ноги;
• боли в верхней части ног;
• мурашки по ногам;
• после длительного сидения немеют пальцы ног.

Можно ли вылечить грыжу позвоночника

Если вовремя обнаружить симптомы, то лечение будет успешным и эффективным. Важно не упустить момент, когда еще можно ограничиться медикаментами, консервативной терапией, не допустить операции. Целью лечения становится устранение боли, укрепление мышечного корсета, устранение подвывихов позвонков, которые могут провоцировать рост патологии.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

Важно вовремя начать лечение патологии и обратиться к врачу при первых симптомах. Опасностью запущенного случая грыжи позвоночника поясничного отдела без своевременного лечения врачи называют следующие риски для всего организма:

• нарушение кровообращения в органах малого таза;
• гинекологические проблемы, сбои менструального цикла у женщин;
• проблемы с мочеиспусканием;
• искривление позвоночника;
• сдавливание нервного корешка;
• сухость и шелушения кожи, снижение чувствительности некоторых областей;
• прострел в пояснице, крестцовом отделе;
• ограничение подвижности вплоть до паралича ног.

Какой врач лечит

При обнаружении первых признаков болезни рекомендуется посетить терапевта или невропатолога, которые осмотрят пациента и назначат либо консервативное лечение, либо отправят к хирургу и нейрохирургу. Последние проводят исследование позвоночника с помощью магнитно-резонансной томографии, при наличии показаний готовят больного к операции или назначают иное лечение.

Методы лечения

Как лечить грыжу позвоночника поясничного отдела, выбирает врач в зависимости от запущенности и тяжести случая. Методы терапии:

1. Консервативное – подавляющее большинство случаев лечится этими способами, включающими упражнения, прием медикаментозных средств (анальгетиков, нестероидных противовоспалительных средств), установку капельниц. Иногда применяются лечебные блокады. Вспомогательными способами лечения грыжи становятся массаж, лечебная домашняя гимнастика, физиотерапевтические процедуры.
2. Хирургическое вмешательство – крайняя мера лечения, назначается только по строгим показаниям (не помогают лекарства от боли, грыжа влияет на работу внутренних органов). Удаляют патологию микродискэктомией, эндоскопическим методом.

Без операции

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника без операции включает следующие методы избавления от заболевания:

• ЛФК – комплекс упражнений, направленный на развитие мышц и связок;
• применение медикаментов;
• иглоукалывание – воздействие микроиглами на биологически активные точки;
• мануальная терапия – «вправление» дисков руками;
• рефлексотерапия – для активности работы тканей и органов, улучшения обмена веществ;
• общий массаж – для повышения тонуса мышц, улучшения иммунитета, может облегчить состояние больного.

ЛФК при грыже

После исчезновения болей в положении лежа назначается ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника. Ее проводят с целью улучшения кровообращения в пораженной области, нормализации тонуса мышц. Выполняются упражнения лежа на спине, животе, боку и коленно-кистевой стойке по 10-12 повторов, медленно, плавно. Продолжительность тренировки 10-40 минут. Вот некоторые эффективные упражнения:

1. Держа руки вдоль тела, согните ноги. Выпрямите правую ногу, одновременно отведите левую руку, повторите с другой стороной.
2. Лежите на спине. Держа руки за головой, согните ноги, медленно выпрямите правую, положите ее на левое колено. Выпрямите, повторите с другой стороны.
3. Руки согните в локтях, ноги поставьте на ширине плеч, под поясницу подложите подушечку. Вращайте стопами и кистями по кругу.
4. Исходное положение, как в первом упражнении, левую пятку поставьте на правое колено, повторите с другой стороной.
5. Из положения лежа разогните стопу на себя, пяткой потянитесь назад, чтобы растянуть заднюю поверхность ноги.

Упражнения

Для укрепления и развития функциональных возможностей позвоночника разработаны следующие упражнения при поясничной грыже:

1. Лежа на спине, вытяните руки вдоль туловища, немного согните ноги. Напрягайте мышцы живота.
2. Исходное положение, как в первом пункте, только ноги вытяните. Приподнимите корпус, не отрывая ног от пола, опустите тело.
3. Ноги согните, лягте на спину, вытяните правую руку вперед, положив кисть на левое колено. Сгибайте левую конечность, удерживая сопротивление рукой.

Упражнения Бубновского

Известный врач-кинезиолог Бубновский разработал свой комплекс упражнений для устранения последствий грыжи позвоночника поясничного отдела:

1. Береза – исходное положение лежа на спине, руки подняты вверх. Врач закрепляет ноги тросом к тренажеру МТВ, человек поднимает таз с ногами до перпендикулярного их положения к голове.
2. Береза наоборот – все точно такое же, как в первом положении, только поворачивать ноги нужно на тренажере.
3. Упражнение с одной зафиксированной ногой – поднимайте ногу без изгибов.
4. Лягушка – лягте на живот, руки вытяните вперед, попросите врача закрепить на одной ноге симулятор с весом. Сгибайте ногу, имитируя движения лягушки.
5. С использованием блока – лежа на спине, двигайтесь вверх и вниз прямой ногой, поднимайте вес.

Упражнения с эластичным бинтом для позвоночника

Чтобы провести тренировку на укрепление мышц поясничного отдела при лечении грыжи позвоночника, используют эластичные бинты. Их закрепляют за фиксатор, берутся руками за свободные концы и делают следующие упражнения:

1. Закрепите бинт ниже пояса, наклонитесь вперед, держите спину прямо. Отводите руки назад без сгибания спины.
2. Встаньте на середину бинта, держа концы в руках. Поднимайте руки до плеч, стремясь преодолеть сопротивление.
3. Сядьте на скамью, зафиксируйте ноги под ней, закрепите бинт на поясе. Разогнитесь назад, согните локти и уведите за спину.

Препараты

Для снятия боли, улучшения кровообращения, тонуса мышц и возвращения поясницы в нормальное состояние врачи прописывают следующие препараты:

1. Нестероидные противовоспалительные средства – снимают боль при обострении, воспаление, понижают жар. К ним относятся таблетки Диклофенак, Мовалис.
2. Хондопротекторы и препараты с гиалуроновой кислотой – укрепляют структуру межпозвоночных хрящей. Это Алфлутоп, Терафлекс, Карипаин, Румалон (в составе находится вытяжка из хрящей и суставов животных).
3. Гомеопатия – усиливает защитные действия механизма, применяется только в комплексе с другими лекарствами.
4. Глюкокортикоиды – снимают сильные боли, это Дипроспан, Дексаметазон.
5. Ферменты – устраняют сгустки крови, снимают отечность.

Миорелаксанты при грыже поясничного отдела позвоночника

Для расслабления мышц при межпозвонковой грыже используют миорелаксанты. Они купируют боли, вводятся внутримышечно. Мидокалмы улучают кровоснабжение, размягчают позвоночные диски. К ним относятся Пентоксифиллин, Трентал – расслабляют гладкую мускулатуру артерий мозга. В лечении грыжи позвоночника поясничного отдела применяются совместно с витаминами, активаторами мышечной деятельности и биогенными стимуляторами.

Мануальная терапия

Если у вас обнаружили грыжу позвоночника в поясничном отделе — лечение может включать мануальную терапию, которая состоит из ручных приемов для коррекции патологических явления в суставах. Целью этого способа терапии является восстановление нормального положения позвонков, дисков, кровообращения. Специалисты отдаляют поверхности суставов друг от друга, действуют строго на конкретные участки для восстановления подвижности позвоночника. Сеанс длится полчаса, курс составляет 10-15 процедур каждые два дня.

Оперативное лечение

Крайней мерой лечения грыжи позвоночника поясничного отдела является хирургическое вмешательство. Показанием к нему будет полный или частичный паралич с нарушением деятельности внутренних органов, включая спинной мозг. Также операцию проводят, если консервативная терапия не помогает или ухудшает состояние больного, у того нарастает слабость мышц. Существует два метода проведения операций на грыже позвоночника поясничного отдела:

1. Дискотомия – простая нетравматичная операция, при которой хирург отсекает грыжу от поврежденного диска.
2. Ламинэктомия – сложная операция, при которой удаляется часть костной ткани позвонка, расширяется суженное межпозвонковое отверстие или канал спинного мозга. Отличается долгим реабилитационным периодом.

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела народными средствами

Если комплексное лечение в виде мануальной терапии и приема препаратов помогает, то можно усилить эффект средствами народной медицины. Отвары из трав и мази помогут снизить боли, уменьшить отеки. Если прогрессирует грыжа позвоночника поясничного отдела — лечение народными методами может быть таким:

1. Настойка корня сабельника – сухое сырье заливается спиртом, настаивается три недели, применяется трижды в день до еды по ложке настойки в трети стакана воды. Местным образом применять настойку можно, смешав в димексидом. Растирать ей рекомендовано пораженную область и нижние конечности.
2. Мазь с окопником – смешать полкило свежего корня окопника с таким же количеством топленого свиного жира, подогреть, залить спиртом в объеме 0,3 л, охладить. Наносить компресс под теплую ткань на 30-40 минут или на ночь.
3. Компрессы с алоэ и медом – смешать свежий сок растения с жидким медом и спиртом в пропорции 1:2:3, настаивать сутки. Пропитать марлю смесью, накладывать на поясницу и область пораженного образования на час под теплой тканью.

Профилактика

Если лечение грыжи позвоночника поясничного отдела увенчалось успехом, важно соблюдать следующие рекомендации специалистов для предотвращения рецидивов, осложнений и обострений:

• избегать лишних нагрузок на спину;
• наблюдать за изменением работы позвоночника;
• следить за осанкой, не проводить долгое время в сидячем положении;
• плавно и медленно садиться из положения лежа и вставать из положения сидя;
• выходить из транспорта без резких толчков;
• спать на ортопедическом матрасе или деревянном щите под обычным матрацем;
• носить ортопедический корсет;
• избегать переохлаждения, носить пояс из собачьей шерсти.

Кроме того, для профилактики возникновения грыжи позвоночника поясничного отдела врачи рекомендуют соблюдать следующие правила:

• больше ходить пешком;
• заниматься спортом;
• следить за осанкой;
• работать на компьютере, сидя на стуле;
• при долгом сидении делать перерывы и вставать, заниматься гимнастикой;
• осторожно подходить к поднятию тяжестей, распределять вес равномерно;
• спать на ортопедическом матрасе;
• включить в рацион питания курицу, говядину, рыбу и молочные продукты;
• отказаться от жареного, консервированного, острого;
• бросить курить.

Видео

как лечить межпозвоночную грыжу поясничного отдела

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net