Лечение расстройства желудка народными средствами – как быстро вылечить заболевание у взрослых и детей народными средствами в домашних условиях и причины его появления

Содержание

Желудок болезни симптомы лечение народными средствами

Гастроэнтеролог – врач, отвечающий за лечение заболеваний желудочно–кишечного тракта (ЖКТ), к которому, по статистике, обращаются каждый второй человек в мире. Это свидетельствует, что желудочным заболеваниям подвержены все социальные группы, а так же, что они являются одними из самых распространенных.

Болезни желудка

Болезней ЖКТ великое множество, в основном они имеют воспалительный характер. Называются они согласно тем частям, которые поражают: гастриты и язвенные болезни – страдают стенки желудка, гастродуоденит — желудок и двенадцатиперстная кишка, энтерит и колит – тонкий и толстый кишечник соответственно, панкреатит – поджелудочная. В статье подробнее остановимся на болезнях, которые поражают непосредственно желудок.

Причины

Причины таких заболеваний: пренебрежение правилами питания, сигареты и алкоголь, лишний вес, сахарный диабет, отсутствие физической нагрузки.

Симптомы болезни желудка

Самый первый симптом – потеря аппетита. Это свидетельствует о том, что у желудка проблемы с выработкой желудочного сока.

Второй симптом – болезненность приема пищи, и боль в желудке в принципе. Сила боли, ее локализация может быть различной, в зависимости от конкретного заболевания.

Третий симптом – сильная жажда. Может быть сопутствующим симптомом.

Четвертый симптом, их скорее тут несколько — диспепсические расстройства. Сюда можно отнести изжогу, тошноту, метеоризм, рвоту, диарею или же запор. Остановиться нужно на рвоте. Этот симптом определяющий болезни ЖКТ, особенно если рвотный позыв приходится на небольшой промежуток времени после приема пищи.

Это те симптомы, которые больной чувствует, видит и которые может описать врачу. Существуют еще внутренние процессы, например, желудочные кровотечения или кровоизлияния. Их нельзя определить без специального оборудования, которое находится в больничных комплексах.

Лечение народными средствами

Язва

желудок болезни симптомы лечение народными средствами

Язва желудка

  • Вода, оставшаяся после варки картофеля, помогает справиться с язвой. Пить по стакану/3 р. в день.
  • Зверобой в оливковом масле, прогретый на водяной бане. Оставить готовиться данный состав на несколько часов, пока вода полностью не выкипит. Обязательно отожмите. Употреблять перед едой по ст. л./2 р. в день.
  • Капустный сок хорошо заживляет желудочные язвы.
  • При язве отличного эффекта помогают добиться такие травы: ромашка, крапива, мята.
  • Состав: какао, мед, масло сливочное, яйцо. Желток и все остальные ингредиенты смешать до получения однородной массы. Длительность – две недели. Принимать от 6 р./день до еды.
  • Отвар подорожника помогает при язве.
  • Состав: почки березовые, водка. Настаиваем 1,5 недели. Пить три раза в день перед едой.
  • Грецкие орехи с медом производят заживляющий эффект. В настой грецкого ореха добавить мед и принимать по ½ ст. л./7 р. в день.
  • Чай из тыквенных семечек. Старое, проверенное средство, которым можно заменить привычные нам чаи.

Видео — Лечение язвы желудка народными средствами и диета

Гастрит

желудок болезни симптомы лечение народными средствами

Гастрит

  • Настойка из черничных листьев. Листья залить кипятком, настой процедить и пить 3 раза/день перед едой. Ягода тоже окажет положительное влияние.
  • Анисовые семена. Прокипятить, перелить в термос и оставить на ночь. Принимать, не привязывая это к приему пищи. Настой поможет справиться с метеоризмом и дисбактериозом.
  • Сборы, в состав которых входит крапива. Назовем четыре самых известных. Первый: крапива, зверобой, володушка, какалия. Второй: крапива, подорожник, зверобой, соцветия бессмертника. Третий: крапива, подорожник, зверобой, соцветия ромашки. Четвертый: крапива, зверобой, спорыш, мята. Первые два рецепта смешиваются в соотношении 2:2:1:1, следующие – 1:1. Рецепты идентичны, 3-4 ст. л. Сбора залить кипятком, переместить в термос, настаивать несколько часов. Принимать по стакану перед едой, несколько раз в день.
  • Настойка из корней и листьев земляники. Настаивать нужно в холодной воде ночь. Пить по ½ стакана/3 р. в день.
  • Способ лечения яблоками – один из самых оригинальных. Очищенные от кожуры яблоки (лучше зеленые) измельчаются с помощью терки и едятся в любом количестве. Однако 5 часов до и после есть и пить ничего нельзя.
  • Сыворотка из овса. Овес варится в сыворотке около 3 часов, затем туда добавляется мед и спирт. Употреблять состав только комнатной температуры, перед каждым приемом пищи.

Видео — Как лечить гастрит народными средствами

Запор

Отличное и всеми рекомендованное средство – питание. Советуют есть много фруктов, овощей, ягод, черный хлеб, сухофрукты, молочные продукты. Обязательно включите в рацион бананы. Они богаты пектином, который способствует естественному очищению организма. Предлагают так же несколько рецептов, например, отвар из овощей (картошка, лук, морковка и капуста) + семена льна + отруби. Сварить и оставить на ночь. Утром выпить жидкость, овощи съесть на ночь – и запор перестанет быть вашей проблемой. Следующий рецепт: бальзам из рябины. Делаем рябиновый сахарный сироп, добавляем в него спирт. Отличное слабительное средство, если его употребить натощак, разбавив водой. Еще один: яблоко, хрен и морковь трем на терке, добавляем соль, сахар, смешиваем со сметаной.

Диарея

  • Состав: картофельный крахмал, вода. Состав выпить перед едой.
  • Состав: водка, соль. Смешиваем и пьем.

Средства от повышенной/пониженной кислотности

Питания и рецепты при повышенной кислотности: включите в рацион молочные продукты, творог невысокой жирности, тушеные овощи, постное мясо и рыбу. Справиться с проблемой поможет сырой картофельный сок, который пьют натощак перед едой. Настойки мать-травы и мяты так же борются с недугом. Пред едой также можно употреблять мед, стараясь отказаться от другого сладкого.

В обратном случае используют отвар черничных листьев, настоянный подорожник и корень аира. Любое из указанных средств использовать по 1 ст.л./3 р. в день. Один из популярных рецептов – вино из девясила. Корневище девясила добавляют в кагор, и варят несколько минут, завершая готовку ложкой мёда. Средство употреблять после еды. Чай из зверобоя – еще одно, издавна известное, средство.

Изжога

Изжога

В борьбе с изжогой существует масса средств. Например, гречневый порошок. Прожаренную сухую крупу смалывают, и принимают при изжоге. По такому же принципу готовится порошок из яичной скорлупы. Как средство от изжоги можно назвать ягоду брусники, минеральную (щелочную) воду. Мятный чай и сок сырой картошки – прекрасно помогают от изжоги.

Метеоризм

Неплохое средство при метеоризме – жевать семена фенхеля, либо делать чай с добавлением кориандра и тмина. Настой из корневища одуванчика помогает справиться с вздутием, настойка петрушки и укропная вода. Любой из перечисленных напитков употребляется натощак, от трех до пяти раз в день. Порошок из морковных семян считается тоже неплохим средством.

Дисбактериоз

желудок болезни симптомы лечение народными средствами

Дисбактериоз

  • Состав: дрожжи, сахар, мед. Все перемешиваем, настаиваем в теплом месте. Выпить залпом перед едой.
  • Состав: кефир. Опускаем кефир в кипяток, ждем пока сыворотка отделится от творога и пьем ее.
  • Состав: зверобой, ромашка, мята, подорожник, репешка. Сбор (1 ст.л.) заливаем кипятком, настаиваем. Пьем до тех пор, пока дисбактериоз не отступит.

Некоторые универсальные средства

  • Глина. Она способствует выведению шлаков из организма, чистит желудок, да и весь желудочно-кишечный тракт. Прием рекомендуют начинать с трети ч. л., затем доходят до полной. Ее разбавляют в воде, пьют раствор 2р./день перед едой.
  • Мумиё — восточное средство практически от любой болезни. Восстанавливает, заживляет, очищает ЖКТ и используется при всех его заболеваниях.

Вообще, заболевания ЖКТ и желудка, в частности, стараются лечить преимущественно медикаментозно. Препараты, продающиеся в любых аптеках, применяют различные, а иногда используют и комплекс мер: слабительные, адсорбентные, средства для микрофлоры кишечника, антибиотики, противорвотные.

Профилактика

Как и при любой болезни существует ряд превентивных мер, позволяющих избежать проблем с желудком.

  • Придерживайтесь режима питания. Старайтесь есть понемногу, но часто. Не рекомендуется пропускать завтрак. Обязательно обработайте продукты и руки перед едой, особенно то, что не будет приготовлено, это предотвратит проникновение в организм опасных микроэлементов.
  • Обратите внимание на то, что вы едите. Уменьшите потребление копченостей, сильно соленой еды или продуктов с высоким содержанием жиров. Введите в свой рацион сырые фрукты, овощи, злаковые, готовьте салаты, каши. Старайтесь снизить потребление уксуса, соевого соуса.
  • Знайте меру в еде. Питайтесь согласно врачебным рекомендациям, либо когда действительно хотите, однако, лучше это делать системно.
  • Следите за собственным весом. Если решаетесь похудеть — не делайте этого резко, чтобы не ухудшить своего состояния. Посетите диетолога.
  • Исключите алкоголь из употребления. Не стоит забывать, что низкопробный алкоголь содержит множество вредных примесей, негативно влияющих на пищеварение.
  • Бросайте курить. Если, в случае с алкоголем, у него существует безопасная доза, то с никотином такой нормы не установлено. Поэтому, чтобы ликвидировать отрицательное воздействие курения на ЖКТ необходимо вовсе оставить эту вредную привычку.
  • Учитесь справляться со стрессовыми ситуациями. Спите положенные 8 часов, приучите себя много гулять, дайте себе время на отдых.
  • Сократите потребление газировок и кофеина. В день можно выпивать 3 кофейные чашки, остальное уже пойдет во вред, газированной воды и того меньше – 1 стакан.
  • Ведите активный образ жизни. Делайте зарядку, запишитесь в спортзал или бассейн. Спорт должен войти в привычку.

Старайтесь не заниматься самолечением и своевременно обратитесь к специалисту.

Избавиться от боли в желудке можно с помощью эффективных народных средств (картофельный сок, алоэ, прополис, целебные травы и пр.), которые в каждом конкретном случае нужно принимать в определённой дозировке. Но перед началом терапии стоит обратиться к гастроэнтерологу и пройти обследование, т. к. многие болезни желудка имеют схожую симптоматику. Ведь если известна причина постоянного дискомфорта, подобрать подходящий способ терапии будет намного проще.

Симптомы и лечение заболеваний желудка

Желудок может болеть по разным причинам, начиная от гастрита и вздутия живота и заканчивая более серьёзными патологиями — к примеру, язвой и панкреатитом. И для каждого случая народная медицина приготовила по парочке действенных рецептов. Вот некоторые из них.

Лечение язвы желудка

Язва желудка характеризуется наличием небольших язвенных образований на слизистой оболочке органа, которые появляются под действием соляной кислоты и желчи. При этом больной испытывает такие симптомы, как острая боль в желудке, отрыжка, изжога, повышенное чувство жажды, ухудшение аппетита и др. В качестве терапии народная медицина рекомендует следующие средства:

  • Козье молоко
    — утром до еды выпить 1-2 ст. л. парного молока, а в течение дня его можно употреблять по несколько стаканов, предварительно разбавив кипячёной водой (1:1). Курс применения: 3-4 недели.
  • Алоэ — со взрослого растения (старше 3-х лет) срезают несколько крупных мясистых листьев, промывают проточной водой и измельчают до кашицеобразного состояния. Полученную массу употребляют внутрь по 1 ст. л. дважды в день. Для достижения нужных результатов средство необходимо принимать в течение месяца. И поскольку растение имеет горький вкус, его можно смешать с небольшим количеством мёда.

Вылечить язву желудка быстро не удастся, поэтому больному следует запастись терпением и продолжать терапию несмотря ни на что. Вероятно, потребуется пройти 3 курса (после каждого из них необходим 2-4-недельный перерыв).

желудок болезни симптомы лечение народными средствами

Лечение гастрита народными средствами

Гастрит характеризуется болью в эпигастрии, периодически возникающей тошнотой и реже рвотой, отсутствием аппетита, сильной изжогой, нарушением стула (запор или диарея), неприятным, горьким привкусом во рту и др. При подтверждении диагноза больным стоит попробовать следующие рецепты:

  • Прополис с мёдом — смешать 1 ч. л. измельчённого прополиса с таким же количеством мёда, принять внутрь и запить небольшим количеством чистой воды (70-100 мл). Процедуру повторять 2 раза в день. Курс лечения: 2-3 недели.
  • Картофельный сок — свежий картофель (2-3 шт.) промывают, снимают кожицу и натирают на мелкой тёрке, далее отжимают сок и процеживают через марлю. Свежеприготовленный напиток рекомендуется сразу выпить (за полчаса до еды). Разовая порция: 100 мл. Средство нужно принимать в течение 2-х недель, перед каждым приёмом пищи (т. е. 2-3 раза в день).

При отсутствии положительных изменений рекомендуется обратиться к врачу.

Лечение эрозии желудка

Эрозия желудка — это разрушение эпителиального слоя органа, в результате чего на слизистой оболочке образуются мелкие язвочки (но в отличие от язвы они затрагивают только верхний слой слизистой). Признаки эрозии желудка: сильная боль в эпигастральной области (особенно в ночное время), тошнота, изжога и отрыжка после еды, нарушение вкуса, присутствие следов крови в каловых или рвотных массах. При эрозии желудка эффективны такие средства, как:

  • Отвар корня аира — 1 ч.л.  сухого средства залить 200 мл кипятка и четверть часа томить на слабом огне. Далее остудить и пить по 50 мл перед каждым приёмом пищи. Длительность терапии: 2 недели.
  • Настойка из грецких орехов — измельчить 500 г очищенных орехов, залить 0,5 л водки и на 2 недели оставить в тёмном месте. Принимать после еды по 1 ст. л. полученного средства, разведённого 125 мл воды. Средство употреблять не менее 2-3-х раз в день на протяжении 2-х недель.

Последний рецепт показан при острой форме эрозии желудка.

желудок болезни симптомы лечение народными средствамиОтличие эрозии от язвы желудкаВздутие живота

Под вздутием живота (или метеоризмом) понимают задержку и накопление газов в кишечнике, характеризующееся ощущением распирания живота изнутри, урчанием и повышенным газообразованием. В качестве лечения больным рекомендованы следующие народные средства:

  • Отвар гранатовой кожуры — 2 ст. л. сухих корочек залить 200 мл воды, прокипятить в течение 20 минут, процедить и пить по 2 ст. л. 3 раза в день. Принимать до полного устранения симптомов.
  • Настой одуванчика — 2 ст. л. сушёных цветков залить стаканом крутого кипятка, плотно закрыть ёмкость и дать средству настояться в течение суток. Готовый настой отфильтровать и пить по 50 мл 4-5 раз в день. Терапию рекомендуется проводить не дольше 3-4 дней (т. к. в отличие от язвы и гастрита вздутие живота не требует длительного лечения).

При этом терапию желательно сочетать с определённой диетой. Так, из рациона необходимо исключить бобовые (фасоль, горох и др.), фрукты (бананы, яблоки, груши и пр.), молоко и молочные продукты, ржаной хлеб, овощи (картофель, капусту, морковь, репчатый лук и кукурузу), жирное мясо, сладкие газированные напитки и крепкий чёрный чай.

Панкреатит

Панкреатит характеризуется такими симптомами, как боль в левом подреберье (может отдавать в спину), тошнота, рвота, повышенное газообразование, сухость во рту, бледность кожных покровов, повышение артериального давления и др. В качестве домашнего лечения больным показаны следующие средства:

  • Настойка каланхоэ — промыть листья проточной водой и мелко нарезать, после чего поместить в стеклянную посуду и залить водкой или спиртом (4 ст. л. сырья на 150 мл спирта или 250 мл водки). Убрать средство в прохладное тёмное место и настаивать в течение 3-х недель. Настойку принимают по 1 ч. л. 2-3 раза в день. Курс применения: 2 недели.
  • Золотой ус — 1 большой лист растения длиной не менее 25 см (или 2 маленьких) измельчить и залить 700 мл воды. Далее в течение 15-20 минут томить средство на слабом огне и дать постоять несколько часов. Принимать настой по 1 ст. л. 2 раза в день (на протяжении 3-х недель).

Важно! Вылечить желудок раз и навсегда не представляется возможным, особенно при наличии язвы или хронической формы гастрита. Выздоровление может произойти только на начальной стадии болезни или при комплексной терапии (медикаменты, народные средства и соблюдение диеты).

Чистка желудка

Очищение желудка необходимо при наличии хронических заболеваний, при плохом самочувствии и диспепсических расстройствах (тошнота, рвота, диарея, частые запоры особенно у пожилых людей), при многочисленных высыпаниях на коже и в случае отравления организма с симптомами интоксикации. Эффективно очистить желудок помогут такие средства, как:

  • Льняное масло — пить по 1 ст. л. каждое утро (только натощак). Длительность терапии: 2 недели. При этом льняное масло можно заменить на оливковое или подсолнечное (нерафинированные).
  • Минеральная вода — с утра натощак выпить 2 стакана минеральной воды без газа (или просто тёплой кипячёной воды). Курс очищения: 3-4 недели.

При появлении тошноты и ухудшении самочувствия, после приёма масел, процедуры необходимо прекратить и обратиться к врачу.

Как быстро восстановить работу желудка?

Желудку часто требуется помощь после перенесённых заболеваний (когда человек неполноценно питался), пищевых отравлениях и в ряде других случаев. Восстановить работу желудка поможет вкусное и полезное средство — настой из свежих плодов шиповника (100 г сырья на 250 мл кипятка, настаивать в течение 2-х часов), который следует принимать по 1/3 стакана 3 раза в день на протяжении нескольких дней.

Для ускорения выздоровления в этот период необходимо питаться кашами (гречневая, овсяная, рисовая), хлебом с отрубями, кисломолочными продуктами, свежими овощами и фруктами.

Улучшаем пищеварение

Проблемы с пищеварением характеризуются ощущением тяжести и вздутия живота, отрыжкой, изжогой, тошнотой и др. При нарушении пищеварения рекомендуется приготовить капустный сок из свежей белокочанной капусты, отжать который можно с помощью соковыжималки. Сок принимать по половине стакана 2 раза в день в течение 2-х недель.

Не меньшей эффективностью обладает отвар из семян аниса, который необходимо пить на протяжении месяца по 1/3 стакана несколько раз в день (1 ст. л. сырья на 2 стакана кипятка). Это средство можно чередовать с капустным соком.

Если желудок восстановится раньше (например, в течение нескольких дней), то нужно всё равно пройти полный курс лечения. Это позволит избежать подобных проблем в будущем.

Лечение по-тибетски

В качестве терапии тибетская медицина рекомендует воспользоваться следующим рецептом:

В 2-литровой банке смешивают сок алоэ (370 мл), мёд (650 г) и бутылку кагора. Полученную смесь настаивают 4 дня (периодически помешивая). Способ применения: по 1 ч. л. дважды в день. Курс терапии: 3 дня, затем рекомендуется сделать перерыв и снова повторить.

Лечение желудка голоданием

Лечение голоданием — один из эффективных методов нетрадиционной медицины, способствующий восстановлению желудка и пищеварительной системы в целом. Происходит это благодаря тому, что ЖКТ в этот период отдыхает и слизистая начинает восстанавливаться. На начальном этапе рекомендуется устраивать краткосрочные голодания (2-3 дня), впоследствии увеличивая количество разгрузочных дней. Правила голодания:

  • Во время терапии употреблять очищенную воду (1-1,5 л в день).
  • Проводить очистительные клизмы на основе травяных отваров (ромашка, шалфей и др.).
  • Полностью отказаться от вредных привычек.
  • При выходе из голода в первые дни употреблять только полужидкие каши, фрукты и свежевыжатые соки, разбавленные чистой водой (1:1).

Внимание! Голодания противопоказаны при хронической форме гастрита (в т. ч. с повышенной кислотностью), при язве желудка и во время беременности.

Болезни желудка доставляют человеку боль и дискомфорт, лишая привычных радостей жизни, и потому требуют незамедлительного лечения. Очень часто народные средства по эффективности не уступают медикаментам, а в некоторых случаях даже безопаснее (т. к. не содержат агрессивных химических добавок). Главное, что необходимо учитывать во время лечения — периодичность и соблюдение точных дозировок. При наличии противопоказаний перед началом процедур желательно проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Патологии желудочно-кишечного тракта могут возникать вследствие самых разных причин. Большинство пациентов наряду с медикаментозными препаратами используют народное лечение желудка. Подобные рецепты включают в себя не только прием всевозможных травяных настоек или отваров, но и определенные правила питания, соблюдение диеты.желудок болезни симптомы лечение народными средствами

Преимущества народных методов терапии

Эффективное лечение желудка народными средствами возможно лишь в комплексе с медикаментозными препаратами. Однако применение соков или настоек имеет ряд значимых преимуществ.

  • безопасность применения. Народные средства не обладают столь выраженным токсическим воздействием. Тем не менее, к их приему следует подходить ответственно: важно соблюдение дозировок, выдерживание общего курса терапии.
  • Обладая обволакивающим эффектом, травяные средства способствуют быстрому восстановлению клеток желудка в случае язвенной болезни или гастрита.
  • В результате подобного лечения отмечается тенденция к уменьшению воспалительных реакций, вследствие чего дискомфортные ощущения заметно идут на спад.
  • Разные настойки, пчеловодческие продукты благоприятно воздействуют на пищеварительный процесс в целом.

Применение народных средств приносит явную пользу не только органам пищеварительной системы. Часть рецептов могут похвастать общеукрепляющим воздействием, способностью очищать организм от токсинов, восстанавливать кишечную микрофлору при дисбактериозе.

Самые эффективные народные методы лечения желудка

Народные средства, позволяющие справиться с желудочными болями

При возникновении болевых ощущений в области желудка, можно воспользоваться следующими рецептами.

  1. Приготовить травяной сбор.

желудок болезни симптомы лечение народными средствамиВ одинаковых пропорциях следует взять ромашку, пустырник, перечную мяту, семена фенхеля и тмина. После тщательного перемешивания всех компонентов, 2 чайн. ложки полученного сбора заливаются 220 – 250 мл закипевшей воды и настаиваются в течение 20 минут. Процеженное снадобье рекомендуется применять теплым, два раза в сутки по 100-120 мл. Курс лечения – 7-9 дней.

Важно! Нагревание средства допускается исключительно на водяной бане и ни в коем случае не в микроволновке.

  1. Для другого рецепта понадобится 1 большая ложка липового меда, смешанного с таким же количеством оливкового масла. Принимается снадобье трижды за сутки по 1 большой ложке. Можно этот состав давать и детям, только дозировка должна быть уменьшена до 1 чайной ложки.
  2. При болях в животе рекомендуется использовать средства, приготовленные на основе подорожника.желудок болезни симптомы лечение народными средствами

0,5 л. сока этого растения смешивается с 0,5 кг. меда и томится на медленном огне в течение получаса. Принимается раствор до еды. Если у пациента отмечена повышенная кислотность, то от меда придется отказаться.

  1. Если причина боли в желудке не связана с каким-либо заболеванием, то избавиться от дискомфорта можно обычным употреблением стакана прохладной воды ежедневно по утрам натощак за 30 минут до завтрака. Так удастся настроить перистальтику и заставить желудок работать еще до еды.

Лечение язвы желудка

  1. Картофельный сок

желудок болезни симптомы лечение народными средствамиПри язвенной болезни желудка облегчить состояние пациента способен обычный картофельный сок. Этот компонент смешивается с кипятком в пропорции 1:1. Принимается подобное снадобье только натощак по утрам, за час до завтрака. Ощутить результат представится возможность уже через несколько недель.

  1. Еще одним действенным рецептом считается смесь капустного сока и меда.

Для приготовления понадобятся 200 мл. сока и столовая ложка меда. Эти компоненты нужно тщательно перемешать, чтобы мед хорошо растворился. Употреблять исключительно на голодный желудок.

Важно! Язвенная болезнь желудка вызвана особой бактерией Helicobacter pylori, справиться с которой под силу только антибиотикам, принимаемым по особой схеме. Уничтожить микроорганизм народными средствами не получится, удастся только заглушить основные проявления болезни.

Лечение гастрита народными рецептами

  1. Отличным средством для лечения подобного недуга выступает состав, приготовленный на яблоневом цвету. Сделать такое лекарство несложно. Понадобится 1 столовая ложка хорошо высушенных и измельченных яблочных цветков, которые заливаются стаканом закипевшей воды. Полученному составу, предварительно укутанному махровым полотенцем, следует дать настояться около получаса. Пить снадобье рекомендуется по 70-80 мл. трижды в сутки за 25 минут до еды.

Важно! Подобный состав – незаменимое профилактическое средство от многих желудочных заболеваний.

  1. При гастрите полезно пить капустный сок, выжатый на соковыжималке, по полстакана за час до еды, утром и вечером.желудок болезни симптомы лечение народными средствами
  2. Если гастрит запущен, да к тому же одолевает мучительная изжога, поможет березовая кора. Этот ингредиент необходимо сорвать в период соковыделения. Пару столовых ложек некрупно нарезанной коры заливаются литром горячей, но не кипяченой воды (ее температура должна быть не более 60 градусов). Составу необходимо в течение 2-3 часов настояться, после чего он процеживается. Принимается такое средство трижды в день по полстакана перед едой. Кроме того, через четверть часа после того, как настой выпит, необходимо выпить 1большую ложку растопленного сливочного масла.

Лечение эрозии желудка

  1. Чтобы устранить основную симптоматику эрозии желудка (боль и тошноту), необходимо воспользоваться настоем, приготовленным из смеси трав ромашки, тысячелистника, зверобоя и чистотела. Эти травки берутся в одинаковых количествах и заливаются горячей водой. Нехитрый состав употребляется перед едой до трех раз в день.
  2. Эффективна и настойка, приготовленная на основе бессмертника. Приобрести такую траву можно в аптеке. Измельченные листья высыпаются в стакан и заливаются горячей водой. Остуженная настойка принимается утром, в обед и вечером до еды.

Режим питания при заболеваниях желудка

Пациенты, страдающие заболеваниями желудка, должны следовать определенному режиму питания. В частности,

  • Питаться нужно часто и понемногу;
  • Пищу следует пережевывать тщательно;
  • Блюда употреблять только свежеприготовленные, простоявшие в холодильнике более 3-х дней исключить;
  • Пища должна быть не очень горячей, и не очень холодной;
  • Есть рекомендуется потихоньку, не спеша;
  • Исключить сухомятку;
  • Блюда желательно готовить на пару или проваривать, перед употреблением продукты тщательно измельчать.
  • Исключение из рациона лука, чеснока, редиски, редьки необходимо.

Диетотерапия при желудочных недугах

желудок болезни симптомы лечение народными средствамиЛюдям, обнаружившим уже первые симптомы заболеваний желудка, следует, первостепенно, перейти на строгую диету.

  1. Жареные, острые, копченые, соленые блюда исключить;
  2. От грубых продуктов и алкогольных напитков придется отказаться вообще;
  3. Когда воспалительный процесс находится в активной стадии, диету нужно соблюдать с особенной строгостью. Очень кстати придутся каши слизистой консистенции и супы, допускается употребление отварной рыбы и мяса, молочной продукции.
  4. В качестве завтраков отлично подойдет тушеная морковка, можно отведать творожной запеканки, рисовой каши, яичного омлет. Можно приготовить салат из овощей с добавлением подсолнечного или оливкового масла.

В том случае, когда речь идет о хронических заболеваниях желудка, придерживаться диеты нужно постоянно.

Лечение народными средствами способно привести к положительному результату при болезнях желудка только в том случае, если предварительно получена консультация у доктора относительно особенностей такой терапии и строго выдерживается дозировка.

желудок болезни симптомы лечение народными средствами

Врач сайта: Антон палазников

Врач-гастроэнтеролог, терапевт

Стаж работы более 7 лет.

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.

Народные средства от расстройства желудка

Многие на личном примере знакомы с расстройством желудка. И как часто это бывает, данное неприятное заболевание дает о себе знать в самый для этого неподходящий момент. Причин возникновения более чем предостаточно. Причиной возникновения расстройства могут послужить различные серьезные заболевания, такие как хронический гастрит и язва или переедание слабительных продуктов, например, сливы. Просроченные продукты, некачественная еда, грязные руки, несовместимость некоторых продуктов, перемена климата не являются в этом случае исключением. Причины, провоцирующие появление неприятного заболевания различны, но методы лечения одинаковы. Обратимся за помощью к народным методам лечения.

Понадобятся народные препараты, обладающие укрепляющим и одновременно с этим антисептическим действием. Горошины черного перца (10 штук максимум) запить теплой кипяченой водой – это эффективный проверенный не одним поколением «бабушкин» метод. Самое главное – это полное исключение побочных эффектов и какого-либо вреда для организма. Для ребенка, страдающим расстройством желудка, достаточно будет дать две-три горошины. Обязательное условие – не разжевывать их, а глотать целиком. Главные положительные качества данного рецепта – практически моментальный эффект и наличие этого «препарата» в каждом доме.

Не менее известный способ – это использование картофельного крахмала. Запив водой столовую ложку крахмала, гарантирует скорейшее прекращение нежданного недуга. Можно вместо крахмала водой запить столовую ложку чайной заварки (два-три раза в день). На следующий день исчезнуть все признаки диареи. Мгновенный результат при условии, если расстройство не связано с отравлением или серьезной кишечной инфекцией.

Укрепляющими свойствами отвара риса пользуются даже в медицинских заведениях. Готовят его следующим образом: варят до готовности одну часть риса в пяти частях воды (рис предварительно промыв). После чего остуженный отвар принимают в течение суток в количестве до двух литров. Параллельно с этим необходимо пить крепко заваренный зеленый чай, хорошо, если он настоялся перед этим в течение суток.

Если причиной расстройства желудка стало нервное перенапряжение и попросту страх, тогда в этом случае понадобится успокаивающий отвар ромашки, календулы или из лепестков мяты. В летний сезон можно воспользоваться свежесорванными побегами вишни и черной смородины. Обильное питье в процессе лечения обязательно и необходимо: крепкий зеленый чай, морс из клюквы и чай каркаде.

Самое время вспомнить и соблюдать режим питания. В первое время полезно будет употреблять в пищу только крепкий чай, сухарики и укрепляющие отвары. Впоследствии различные каши, овощи в отварном виде и компоты из сухофруктов. И только по окончании лечения можно добавить в свой рацион питания колбасу и любимые нежирные деликатесные продукты.

Заботясь о своем здоровье нужно не забывать и о внешней своей красоте. Помогут в этом салоны красоты, снабженные специальным оборудованием. Такая современная технология как косметологический аппарат радиочастотного лифтинга способствует удалению морщин и складок на коже.


Самые популярные и интересные материалы:
Читайте похожие статьи:

Эффективные народные средства от расстройства кишечника

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с проблемой расстройства кишечника, называя свое состояние разными словами, вроде «диарея, запор, понос и т .д.» Но что же на самом деле является расстройством кишечника и чем можно помочь своему организму, не травмируя его медикаментами, а применяя народные средства?

расстройство кишечника

Расстройство кишечника — это состояние организма, при котором возникает некий сбой в работе и функциях ЖКТ. К сожалению, этому состоянию подвергаются близко 20% взрослого населения. Чаще всего расстройство настигает человека в летнее время. Немытые овощи и фрукты, употребление несовместимых продуктов — вот что приводит к этой болезни. Заболевание может появиться как у взрослых, так и у детей разного возраста.

Содержание статьи:

Малоприятные симптомы

Прежде чем приступить к лечению расстройства кишечника народными средствами, определимся с симптомами.

    1. В первую очередь, это болезненные ощущения в животе, которые сопровождаются вздутием, рука тянется к бумагезапором или поносом.
    2. Одним из главных показателей заболевания является боль достаточно разной интенсивности, которая настигает в утреннее время.
    3. Также с утра может наблюдаться метеоризм, то есть переизбыток газов в кишечнике.
    4. В течение дня проявляется диарея, и, не смотря на частоту походов в туалет, остается ощущение неполноценного очищения кишечника.
    5. Кроме основных симптомов, у пациента может наблюдаться постоянное урчание в животе и присутствовать слизь в стуле.
    6. Не так часто, но у немногих пациентов может увеличиваться боль в желудке после приема пищи или во время стрессовой ситуации. Также могут возникать ложные позывы к опорожнению, (медики называют это тенезмом).

Причин возникновения болезни огромное множество

      • Мало кто задумывается, но самой элементарной причиной может быть стресс.
      • Еще одной из простых причин могут быть немытые и несвежие продукты.
      • Также расстройству кишечника подвержены люди, которые перенесли дисбактериоз.
      • Что касается причин по сложнее, это могут быть паразитарные или острые хронические инфекции.
      • Причиной расстройств также может стать гормональный сдвиг, чаще всего он присущий женщинам во время ПМС или критических дней.
      • Не нужно исключать из причин и обыкновенную аллергическую реакцию, она тоже может провоцировать нарушения в ЖКТ.

      Стоит заметить, что во время расстройства кишечника, выделяется большое количество токсинов, которые дают негативное влияния на весь организм, отравляя его.

      От расстройства кишечника помогут избавиться народные средства

      рис1. Для деток очень полезен от расстройства кишечника лечение рисовым отваром. Для приготовления нужно промыть рис и перемешать его с водой, на 600 мл воды 100 гр. риса, дать постоять 1 час. Варить нужно на слабом огне, периодически помешивая. Принимать в течении 2-3 дней по 50-70 гр через 2-3 часа в теплом виде.

      2. Также на помощь каждому придет всем известная марганцовка. Марганцовокислый калий оказывает положительное воздействие на желудок. Марганец на кончике ножа разбавить на 500 мл воды. Взрослым в течении дня нужно выпить 2 стакана, а детям по пол стакана утром и вечером. Не исключено использование марганцового раствора в виде клизмы. Обычно хватает 2 процедуры в день, чтобы нормализовать работу кишечника.

      3. Крепкий черный чай оказывает благоприятное влияние на кишечник, в него можно добавить цветочки календулы или ромашки. Также, в виде чая можно заварить зверобой, листья черники или цветки липы.

      4. Если пищеварительная система не справляется с перевариванием, поможет капуста. Нужно из белокочанной капусты получить свежий сок и пить в течение суток, по полстакана 3-4 раза.

      грецкий орех5. Очень полезным для пищеварения является грецкий орех. Настойка на спирту из ореховых перепонок обладает очищающими, укрепляющими и антисептическими свойствами. Для лучшего результата настойку следует делать из молодых орехов в пропорции на пол-литра воды 3 столовых ложки перепонок. Употреблять 3 раза в сутки по 1 чайной ложке настойки, разбавленной в 50 граммах кипяченой воды.

      6. Одним из так званых бабушкиных рецептов является внутренняя шкурка куриных желудков. Прежде их нужно хорошо промыть и высушить, хранить в закрытой стеклянной банке. При возникновении расстройства кишечника, нужно раздробить одну шкурку в порошок, сухую глотнуть и запить водой. Процедуру повторить 2-3 раза в день.

      7. Неплохо помогает для восстановления функций кишечника кора ивы или дуба. Для приготовления необходимо 2 столовые ложки коры ивы смешать 2 столовыми ложками ромашки аптечной и залить 1 литром воды. Настоять в течении 10 минут. Употреблять в течении суток 4 раза по стакану.

      8. Следуя следующему рецепту, нужно 1 литром кипятка залить 4 ст. ложки коры дуба. Настаивать в течении 4 часов. Пить 4 раза в сутки по стакану.

      Мнение эксперта

      врач Макалюк Виктория Анатольевна

      Нарушение работы кишечника может быть связано с различными причинами: инфекционная или паразитарная инвазия, дисбактериоз, нарушение нервной регуляции работы ЖКТ, онкологический процесс. Чтобы победить недуг раз и навсегда, необходимо точно знать этиологию заболевания, а это невозможно без специальных обследований, которые назначает врач.

      Если визит в больницу откладывается, можно попробовать помочь себе, используя фитотерапию или изменив диету. Например, когда вас беспокоит запор, приготовьте салат из свеклы и чернослива, заправив его подсолнечным или оливковым маслом. При поносе важно много пить, да не простой воды, а солевых растворов.

      Задать вопрос эксперту

      9. Если беспокоят газы, гастрит, изжога или плохое пищеварение, на помощь придет картофель. Нужно за час до завтрака выпить стакан выжатого сока картофеля и полежать 30 минут. Еще через полчаса можно завтракать. Лечение таким методом проходит за 3 курса, длится 10 дней, после делают перерыв на 10 дней и т.д.

      10. В летнее время можно использовать свежую крапиву, а именно ветки крапивы. Нужно стаканом кипятка залить пару веточек этого растения и настоять 25 минут, дождаться пока позеленеет вода. Облегчение наступит после выпитых в течении дня 2 стаканов настоя.

      Очень часто народные средства помогают индивидуально каждому человеку, кому-то помогает один метод, а кому-то другой, но все рецепты проверены еще со времен молодости наших бабушек. Они очень удобны в применении, не содержат химии и положительно влияют на любые виды расстройств. Но нужно помнить, что начинать лечение народными средствами нужно только после посещения доктора, так как нужно точно знать свой диагноз.

      data-ad-format=»auto»>

      Лечения желудка народные средства

      Боли в животе могут быть вызваны рядом серьезных заболеваний, среди которых не последнее место занимают гастрит, язва и панкреатит. Довольно неплохие результаты показывают народные средства при болезни желудка, однако применять их необходимо осторожно.

      Многие травы и другие натуральные компоненты для лечения заболеваний кишечника имеют ряд противопоказаний, и способны вызывать развитие серьезных побочных эффектов. Поэтому, чтобы терапия дала только положительные результаты, прежде всего, больному следует убедиться, что возможность проявления аллергических реакций полностью исключена. Как же лечить желудок народными средствами?

      Очень часто принимая лекарства мы становимся зависимыми от них. Это влечет как финансовую нагрузку, так и побочное воздействие медикаментов на другие органы в организме.

      Чтобы боли в животе прекратились и больше не донимали больного, необходимо рассмотреть все самые эффективные методы лечения болезней пищеварительной системы. От многих болезней можно избавиться без таблеток и врачей, используя методы нетрадиционной медицины.

      Чтобы устранить опасные и неприятные симптомы данного недуга, можно прибегнуть к применению следующих лекарственных средств природного происхождения.

      Для того чтобы избавиться от боли в желудке при помощи этого лекарственного средства, необходимо с утра натощак выпить 200-400 мл негазированной воды. Подождать 7 минут, затем принять 30-50 г оливкового масла. Через несколько дней этот продукт можно заменить другим, главное, чтобы он был растительного происхождения.

      Важно знать, что оливковое масло обладает мощным желчегонным эффектом, за счет чего достигается слабительное действие. Чтобы не вызвать сильную диарею, принимать данное средство для лечения гастрита необходимо только согласно вышеуказанной дозировке.

      Продолжительность терапии составляет 14 дней, однако для закрепления результата пить растительные масла нужно еще на протяжении нескольких месяцев.

      Лечение болезней желудка народными средствами. Решение всех проблем!

      Гастроэнтеролог – врач, отвечающий за лечение заболеваний желудочно–кишечного тракта (ЖКТ), к которому, по статистике, обращаются каждый второй человек в мире. Это свидетельствует, что желудочным заболеваниям подвержены все социальные группы, а так же, что они являются одними из самых распространенных.

      Болезни желудка

      Болезней ЖКТ великое множество, в основном они имеют воспалительный характер. Называются они согласно тем частям, которые поражают: гастриты и язвенные болезни – страдают стенки желудка, гастродуоденит — желудок и двенадцатиперстная кишка, энтерит и колит – тонкий и толстый кишечник соответственно, панкреатит – поджелудочная. В статье подробнее остановимся на болезнях, которые поражают непосредственно желудок.

      Причины

      Причины таких заболеваний: пренебрежение правилами питания, сигареты и алкоголь, лишний вес, сахарный диабет, отсутствие физической нагрузки.

      Симптомы болезни желудка

      Самый первый симптом – потеря аппетита. Это свидетельствует о том, что у желудка проблемы с выработкой желудочного сока.

      Второй симптом – болезненность приема пищи, и боль в желудке в принципе. Сила боли, ее локализация может быть различной, в зависимости от конкретного заболевания.

      Третий симптом – сильная жажда. Может быть сопутствующим симптомом.

      Четвертый симптом, их скорее тут несколько — диспепсические расстройства. Сюда можно отнести изжогу, тошноту, метеоризм, рвоту, диарею или же запор. Остановиться нужно на рвоте. Этот симптом определяющий болезни ЖКТ, особенно если рвотный позыв приходится на небольшой промежуток времени после приема пищи.

      Это те симптомы, которые больной чувствует, видит и которые может описать врачу. Существуют еще внутренние процессы, например, желудочные кровотечения или кровоизлияния. Их нельзя определить без специального оборудования, которое находится в больничных комплексах.

      Лечение народными средствами

      Язва

      Язва желудка

      • Вода, оставшаяся после варки картофеля, помогает справиться с язвой. Пить по стакану/3 р. в день.
      • Зверобой в оливковом масле, прогретый на водяной бане. Оставить готовиться данный состав на несколько часов, пока вода полностью не выкипит. Обязательно отожмите. Употреблять перед едой по ст. л./2 р. в день.
      • Капустный сок хорошо заживляет желудочные язвы.
      • При язве отличного эффекта помогают добиться такие травы: ромашка, крапива, мята.
      • Состав: какао, мед, масло сливочное, яйцо. Желток и все остальные ингредиенты смешать до получения однородной массы. Длительность – две недели. Принимать от 6 р./день до еды.
      • Отвар подорожника помогает при язве.
      • Состав: почки березовые, водка. Настаиваем 1,5 недели. Пить три раза в день перед едой.
      • Грецкие орехи с медом производят заживляющий эффект. В настой грецкого ореха добавить мед и принимать по ½ ст. л./7 р. в день.
      • Чай из тыквенных семечек. Старое, проверенное средство, которым можно заменить привычные нам чаи.

      Видео — Лечение язвы желудка народными средствами и диета

      Гастрит

      Гастрит

       

      • Настойка из черничных листьев. Листья залить кипятком, настой процедить и пить 3 раза/день перед едой. Ягода тоже окажет положительное влияние.
      • Анисовые семена. Прокипятить, перелить в термос и оставить на ночь. Принимать, не привязывая это к приему пищи. Настой поможет справиться с метеоризмом и дисбактериозом.
      • Сборы, в состав которых входит крапива. Назовем четыре самых известных. Первый: крапива, зверобой, володушка, какалия. Второй: крапива, подорожник, зверобой, соцветия бессмертника. Третий: крапива, подорожник, зверобой, соцветия ромашки. Четвертый: крапива, зверобой, спорыш, мята. Первые два рецепта смешиваются в соотношении 2:2:1:1, следующие – 1:1. Рецепты идентичны, 3-4 ст. л. Сбора залить кипятком, переместить в термос, настаивать несколько часов. Принимать по стакану перед едой, несколько раз в день.
      • Настойка из корней и листьев земляники. Настаивать нужно в холодной воде ночь. Пить по ½ стакана/3 р. в день.
      • Способ лечения яблоками – один из самых оригинальных. Очищенные от кожуры яблоки (лучше зеленые) измельчаются с помощью терки и едятся в любом количестве. Однако 5 часов до и после есть и пить ничего нельзя.
      • Сыворотка из овса. Овес варится в сыворотке около 3 часов, затем туда добавляется мед и спирт. Употреблять состав только комнатной температуры, перед каждым приемом пищи.

      Видео — Как лечить гастрит народными средствами

      Запор

      Отличное и всеми рекомендованное средство – питание. Советуют есть много фруктов, овощей, ягод, черный хлеб, сухофрукты, молочные продукты. Обязательно включите в рацион бананы. Они богаты пектином, который способствует естественному очищению организма. Предлагают так же несколько рецептов, например, отвар из овощей (картошка, лук, морковка и капуста) + семена льна + отруби. Сварить и оставить на ночь. Утром выпить жидкость, овощи съесть на ночь – и запор перестанет быть вашей проблемой. Следующий рецепт: бальзам из рябины. Делаем рябиновый сахарный сироп, добавляем в него спирт. Отличное слабительное средство, если его употребить натощак, разбавив водой. Еще один: яблоко, хрен и морковь трем на терке, добавляем соль, сахар, смешиваем со сметаной.

      Диарея

      • Состав: картофельный крахмал, вода. Состав выпить перед едой.
      • Состав: водка, соль. Смешиваем и пьем.

      Средства от повышенной/пониженной кислотности

      Питания и рецепты при повышенной кислотности: включите в рацион молочные продукты, творог невысокой жирности, тушеные овощи, постное мясо и рыбу. Справиться с проблемой поможет сырой картофельный сок, который пьют натощак перед едой. Настойки мать-травы и мяты так же борются с недугом. Пред едой также можно употреблять мед, стараясь отказаться от другого сладкого.

      В обратном случае используют отвар черничных листьев, настоянный подорожник и корень аира. Любое из указанных средств использовать по 1 ст.л./3 р. в день. Один из популярных рецептов – вино из девясила. Корневище девясила добавляют в кагор, и варят несколько минут, завершая готовку ложкой мёда. Средство употреблять после еды. Чай из зверобоя – еще одно, издавна известное, средство.

      Изжога

      Изжога

      В борьбе с изжогой существует масса средств. Например, гречневый порошок. Прожаренную сухую крупу смалывают, и принимают при изжоге. По такому же принципу готовится порошок из яичной скорлупы. Как средство от изжоги можно назвать ягоду брусники, минеральную (щелочную) воду. Мятный чай и сок сырой картошки – прекрасно помогают от изжоги.

      Метеоризм

      Неплохое средство при метеоризме – жевать семена фенхеля, либо делать чай с добавлением кориандра и тмина. Настой из корневища одуванчика помогает справиться с вздутием, настойка петрушки и укропная вода. Любой из перечисленных напитков употребляется натощак, от трех до пяти раз в день. Порошок из морковных семян считается тоже неплохим средством.

      Дисбактериоз

      Дисбактериоз

      • Состав: дрожжи, сахар, мед. Все перемешиваем, настаиваем в теплом месте. Выпить залпом перед едой.
      • Состав: кефир. Опускаем кефир в кипяток, ждем пока сыворотка отделится от творога и пьем ее.
      • Состав: зверобой, ромашка, мята, подорожник, репешка. Сбор (1 ст.л.) заливаем кипятком, настаиваем. Пьем до тех пор, пока дисбактериоз не отступит.

      Некоторые универсальные средства

      • Глина. Она способствует выведению шлаков из организма, чистит желудок, да и весь желудочно-кишечный тракт. Прием рекомендуют начинать с трети ч. л., затем доходят до полной. Ее разбавляют в воде, пьют раствор 2р./день перед едой.
      • Мумиё — восточное средство практически от любой болезни. Восстанавливает, заживляет, очищает ЖКТ и используется при всех его заболеваниях.

      Вообще, заболевания ЖКТ и желудка, в частности, стараются лечить преимущественно медикаментозно. Препараты, продающиеся в любых аптеках, применяют различные, а иногда используют и комплекс мер: слабительные, адсорбентные, средства для микрофлоры кишечника, антибиотики, противорвотные.

      Профилактика

      Как и при любой болезни существует ряд превентивных мер, позволяющих избежать проблем с желудком.

      • Придерживайтесь режима питания. Старайтесь есть понемногу, но часто. Не рекомендуется пропускать завтрак. Обязательно обработайте продукты и руки перед едой, особенно то, что не будет приготовлено, это предотвратит проникновение в организм опасных микроэлементов.
      • Обратите внимание на то, что вы едите. Уменьшите потребление копченостей, сильно соленой еды или продуктов с высоким содержанием жиров. Введите в свой рацион сырые фрукты, овощи, злаковые, готовьте салаты, каши. Старайтесь снизить потребление уксуса, соевого соуса.
      • Знайте меру в еде. Питайтесь согласно врачебным рекомендациям, либо когда действительно хотите, однако, лучше это делать системно.
      • Следите за собственным весом. Если решаетесь похудеть — не делайте этого резко, чтобы не ухудшить своего состояния. Посетите диетолога.
      • Исключите алкоголь из употребления. Не стоит забывать, что низкопробный алкоголь содержит множество вредных примесей, негативно влияющих на пищеварение.
      • Бросайте курить. Если, в случае с алкоголем, у него существует безопасная доза, то с никотином такой нормы не установлено. Поэтому, чтобы ликвидировать отрицательное воздействие курения на ЖКТ необходимо вовсе оставить эту вредную привычку.
      • Учитесь справляться со стрессовыми ситуациями. Спите положенные 8 часов, приучите себя много гулять, дайте себе время на отдых.
      • Сократите потребление газировок и кофеина. В день можно выпивать 3 кофейные чашки, остальное уже пойдет во вред, газированной воды и того меньше – 1 стакан.
      • Ведите активный образ жизни. Делайте зарядку, запишитесь в спортзал или бассейн. Спорт должен войти в привычку.

      Старайтесь не заниматься самолечением и своевременно обратитесь к специалисту.

      [block]

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о