Ломота во всем теле причины: почему и что делать в домашних условиях

Содержание

Ломота в теле, костях и температура — причины, что делать

29.06.2021 г.

182 834

3 минуты

Содержание:

Почему при простуде ощущается «ломота» в теле
Признаки ломоты
Как действуют препараты, уменьшающие ощущение «ломоты» при простуде и гриппе?

Каждому из нас знакомо ощущение боли, слабости и «ломоты» в теле при простуде и гриппе. Даже при относительно невысокой температуре мы чувствуем себя разбитыми и неспособны ни работать, ни заниматься привычными делами. Иногда к общему недомоганию добавляются и другие симптомы, например постоянная, ноющая головная боль. Давайте разберемся, почему при температуре «ломит» все тело и как снять эти неприятные ощущения.

Почему при простуде ощущается «ломота» в теле

Очень часто люди, страдающие инфекционными болезнями, жалуются на слабость, разбитость, «ломоту» в мышцах, костях и суставах, беспокойный сон. Когда поднимается температура, к этим неприятным симптомам добавляется озноб. Астения возникает по причине интоксикации организма ферментами вирусов и бактерий. «Ломота» при температуре является составляющей болевого синдрома, который также возникает при интоксикации

1,2. Чтобы понять, почему «болят» мышцы при гриппе и простуде, необходимо разобраться с механизмом воздействия токсинов на наше тело. Из очага инфекции они сначала поступают в кровь и лимфу, а затем распространяются по всему организму, проникая в клетки и нарушая обмен веществ. Специальные клетки «ноцицепторы», или болевые рецепторы, сигнализируют центральной нервной системе о происходящих нарушениях. Эти сигналы физиологически воспринимаются как «ломота» в суставах, костях, мышцах. У человека может возникнуть ощущение, что ноет все тело.

Наверх к содержанию

Признаки ломоты

По данным исследования среди заболевших простудой и гриппом (Россия, 2012 г.), 44 % людей, заболевших гриппом или простудой, беспокоит боль в теле

1. «Ломота» в костях может наблюдаться при температуре или без таковой. Чаще всего заболевшие жалуются, что их «ломает», и описывают свои ощущения как ноющую боль в нескольких частях тела одновременно (руках, ногах, туловище и пр.). Иногда мышцы, кости и суставы ломит столь сильно, что совершение любых активных движений становится просто невозможным. В этом случае человеку бывает трудно даже подняться с кровати. Часто у людей, заболевших ОРВИ, поднимается высокая температура, болят тело и голова, наблюдаются и другие симптомы, дополнительно усугубляющие «ломоту» в теле (насморк, боль в горле и пр.)¹.

Наверх к содержанию

Как действуют препараты, уменьшающие ощущение «ломоты» при простуде и гриппе?

Парацетамол – одно из активных веществ, способных уменьшить неприятные ощущения, когда ломит тело и болит голова². Это широко распространенный и хорошо изученный анальгетик. Он воздействует на центры боли и терморегуляции, способствуя уменьшению «ломоты», температуры, головной боли, болей в горле, в костях, суставах и мышцах нашего тела. РИНЗА® содержит 500 мг парацетамола³, а РИНЗАсип® с витамином C – 750 мг⁴, что соответствует рекомендованному Всемирной ассоциацией здравоохранения содержанию этого вещества в препаратах для борьбы с симптомами простуды (разовая доза – 500-1000 мг, а суточная – 2000-4000 мг)

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Литература:

С.Г. Нехаев. Анализ клинической симптоматики, лабораторных и инструментальных данных в различные периоды заболевания больных гриппом. / С.Г. Нехаев, Т.Л. Бадаква // Вестник новых медицинских технологий. Электронное издание – 2019 – N 3, с. 184-193.
Зайцев А.А. Комбинированные препараты в терапии острых респираторных вирусных инфекций: оценка клиникоэкономической эффективности /Зайцев А.А., Клочков О.И. // Архивъ внутренней медицины № 4(24), 2015, с. 48-52.

Инструкция по применению препарата РИНЗА®. Регистрационный номер: П N015798/01.
Инструкция по применению препарата РИНЗАсип® с ВИТАМИНОМ С. Регистрационный номер: ЛС-002579.

Вам также будет интересно:

Головная боль при простуде и гриппе: причины, способы борьбы

Средства для лечения простуды и гриппа

Возможно у Вас Фибромиалгия!

Вас часто игнорируют врачи и члены семьи, так как считают, что Вы всегда «жалуетесь на боль». Большинство из Вас прошли многократные консультации с различными врачами и множество тестов, но диагноз так и не был поставлен. Возможно у Вас Фибромиалгия!

Фибромиалгия – это расстройство, которое вызывает широко распространенные боли в мышцах и суставах по всему телу, дефицит сна, потерю памяти, проблемы с настроением и хроническую усталость. Многие люди, страдающие фибромиалгией, могут также испытывать постоянные головные боли, страдать от депрессии, беспокойства, напряжения и синдрома раздраженного кишечника.

Считается, что женщины гораздо более уязвимы к этому заболеванию, чем мужчины.

Симптомы фибромиалгии :

Обширная боль: боль, связанная с фибромиалгией, часто описывается как тупая боль, которая длится не менее трех месяцев. Боль может охватывать любую часть тела, например спину, шею, грудь, руки, ноги. Вы можете испытывать боль во многих областях тела, и болезненные области меняются со временем.

Усталость: Вы можете чувствовать усталость даже после длительного сна. Ваш сон часто прерывается от “синдрома беспокойных ног”.
Когнитивные трудности: Вам трудно сосредоточиться на работе. Вы страдаете от дефицита памяти в повседневной деятельности.
Депрессия и тревожные расстройства: Вы подвержены частым депрессиям, которые усиливаются из-за неприятия “невидимой болезни” окружающими.
Другие симптомы: у Вас также могут быть такие симптомы, как жжение при мочеиспускании, онемение, потеря аппетита, ощущение покалывания, диарея, запор, шум в ушах, депрессия и т. д.

Хотите знать в порядке ли Ваша щитовидка? Пройти тест

Диагностика фибромиалгии

Специальных тестов для диагностики фибромиалгии не существует. Диагноз ставится неврологом, с использованием клинических методов, основанных на симптомах и осмотре. Анализы крови и другие клинические исследования проводятся для исключения других заболеваний, которые могут вызывать сходные симптомы.

Основные направления лечения фибромиалгии:

Медикаментозное лечение проводится для снятия боли, спазмов мышц, расстройств сна и симптомов депрессии. Оно включает в себя антидепрессанты, местные анестетики, антиконвульсанты.
Изменения образа жизни. Облегчение синдрома может быть достигнуто при помощи регулярного занятия плаванием, йогой, пилатесом, длинными пешими прогулками, ездой на велосипеде, медитацией и мягким массажем мышц.

Нормализация сна. Хороший и качественный ночной сон крайне необходим.
Лечение астенического состояния, депрессии. Консультации психолога. Гипноз

Главными шагами в лечении фибромиалгии – являются установление диагноза и возможных причин способствующих возникновению болевого синдрома, а также подбор подходящей схемы лечения.

Правильно подобранный комплексный подход в лечении фибромиалгии поможет существенно повлиять на улучшение состояния и качество Вашей жизни.

Тимошенко Анна Сергеевна, врач-невролог Международной Инновационной Клиники.

Проблемы со спиной и суставами? Не ограничивайте свое движение из-за боли!

Читать далее…..

Слабость, потеря мышечной силы — причины, обследование и лечение в Астрахани | Симптомы

Опухоли головного мозга

Признаки: Головные боли, изменения характера, дезориентация, трудности с концентрацией, сонливость, потеря равновесия и координации, а также паралич и онемение, иногда припадки.

Рассеянный склероз (затрагивает головной мозг, спинной мозг)

Признаки: Обычно другие симптомы нарушения функции нервной системы (потеря чувствительности, потеря координации и нарушения зрения). Слабость, которая имеет преходящий характер, иногда затрагивает различные части тела,ухудшается во время жаркой погоды.

Инсульт

Признаки: Внезапные симптомы:слабость или паралич, обычно с одной стороны тела; нарушения или потеря чувствительности с одной стороны тела, затрудненная речь, иногда неразборчивая речь, спутанность сознания, мутность, размытость или потеря зрения, в особенности в одном глазу, головокружение или потеря равновесия и координации.

Острый поперечный миелит (внезапное воспаление спинного мозга)

Признаки: Покалывание, онемение или мышечная слабость, которые быстро развиваются (от нескольких часов до нескольких дней), начинаются в стопах и поднимаются вверх. Обычно плотное охватывающее напряжение вокруг грудной клетки или живота, часто затрудненное мочеиспускание. При тяжелом поражении потеря контроля над функцией мочевого пузыря и кишечника и/или снижение половой реакции, в том числе эректильная дисфункция у мужчин. У пациентов с

рассеянным склерозом, воспалением кровеносных сосудов, страдающих болезнью Лайма или сифилисом.

Синдром конского хвоста (вследствие давления на несколько корешков спинномозгового нерва) Признаки: Потеря ощущений в верхней внутренней части бедер, в ягодицах, мочевом пузыре, гениталиях. Обычно боль в пояснице, слабость в обеих ногах Потеря контроля над функцией мочевого пузыря и кишечника и/или снижение половой реакции, в том числе эректильная дисфункция у мужчин. Возникает у больных с разрывом или грыжей диска, распространением злокачественной опухоли на спинной мозг.

Компрессия спинного мозга (острая)

Признаки: Симптомы развиваются в течение нескольких часов или дней. Слабость или паралич ног и иногда рук, а также потеря чувствительности. При наличии абсцессов или опухолей ощущение болезненности при касании участка компрессии. Возникает у больных абсцессами, гематомами, травмами шеи или спины, раком.

Компрессия спинного мозга (хроническая)

Признаки: Симптомы проявляются в течение от нескольких недель до нескольких месяцев. При тяжелом поражении потеря контроля над функцией мочевого пузыря и кишечника и/или снижение половой реакции, в том числе эректильная дисфункция у мужчин. Возникает у больных с шейным спондилезом, стенозом позвоночного канала, с некоторыми опухолями.

Компрессия корешка спинномозгового нерва разорванным диском

Признаки: Слабость, онемение или и то, и другое в одной ноге или руке. Обычно боль в спине или шее, стреляющая вдоль ноги или руки.

Боковой амиотрофический склероз (БАС)

Признаки: Прогрессирующая мышечная слабость, которая часто начинается в кистях, иногда затрагивает одну сторону в большей степени, чем другую. Неуклюжесть, непроизвольные сокращения мышц и мышечные спазмы. Слюнотечение и затруднения в речи и глотании. По мере прогрессирования нарушения затрудненное дыхание и в итоге смертельный исход.

Постполиомиелитный синдром

Признаки: Быстрая мышечная усталость и прогрессирующая мышечная слабость. Иногда подергивание мышц и потеря мышечной ткани. У людей, переболевших полиомиелитом.

Синдром Гийена — Барре

Признаки: Слабость и часто потеря чувствительности, которые обычно начинаются в обеих ногах, затем продвигаются вверх к рукам. При тяжелой степени — затруднения в глотании и дыхании.

Повреждение нерва

Признаки: Мышечная слабость, которая часто начинается в обеих стопах, затем затрагивает кисти, затем поднимается вверх по ногам и рукам. Потеря чувствительности, обычно до появления мышечной слабости, исчезновение рефлексов. Возникает у пациентов со злоупотреблением алкоголем, с сахарным диабетом, с инфекциями (дифтерией, гепатитом С, ВИЧ-инфекцией, с болезнью Лайма или сифилисом), с саркоидозом, с дефицитом витаминов (дефицитом тиамина, витамина B6 или витамина B12).

Наследственные невропатии (болезнь Шарко-Мари-Тута)

Признаки: Истощение (атрофия) мышц, иногда потеря рефлексов. Потеря чувствительности, включая способность ощущать положение конечностей, вибрацию, боль и температуру.

Ботулизм

Признаки: Сначала часто сухость во рту, опущенные веки, нарушения зрения (например, двоение зрения), затруднения в глотании и речи, а также быстро прогрессирующая мышечная слабость, часто начинающаяся на лице и перемещающаяся вниз по телу. Если источником является зараженная пища — тошнота, рвота, желудочные спазмы и диарея.Отсутствие изменений в чувствительности.

Миастения гравис

Признаки: Слабые и опущенные веки, двоение зрения, затруднения в речи и глотании, а также слабость в руках и ногах. Чрезмерная слабость затронутых мышц, которая отмечается после нагрузки на мышцы, проходит в состоянии покоя, появляется снова при повторной нагрузке на мышцы.

Отравление органическими фосфатами (инсектицидами)

Признаки:Слезящиеся глаза, размытое зрение, повышенное слюноотделение, потливость, кашель, рвота, частая дефекация и мочеиспускание, а также мышечная слабость при наличии подергиваний.

Ботулотоксин

Признаки: Слабость мышц, в которые вводился препарат, или иногда всех мышц.

Нарушение мышечной функции вследствие употребления алкоголя, кортикостероидов или различных других препаратов.
Признаки: Слабость, обычно сначала приводящая к затруднениям при вставании или подъеме рук над головой. Использование лекарственных препаратов, вызывающих повреждение мышц (статинов). Если причиной является употребление алкоголя или определенных препаратов — ломота в мышцах и боль

Вирусные инфекции, вызывающие мышечное воспаление

Признаки: Ломота в мышцах и боли, усиливающиеся при движении, особенно при ходьбе. Иногда повышенная температура, насморк, кашель, боль в горле и/или утомляемость.

Состояния и заболевания, вызывающие общую мышечную атрофию

Признаки: При наличии очевидных признаков нарушения.Потеря мышечной ткани. Возникает вследствие ожогов, онкологических заболеваний, бездействия вследствие продолжительного постельного режима или обездвиживания в гипсовой повязке, сепсиса, голодания

Нарушение баланса электролитов

Признаки: Слабость, которая затрагивает все тело, имеет преходящий характер,
часто сопровождается мышечными спазмами и подергиваниями. Возникает вследствие определенных заболеваний или применения диуретиков.

Мышечные дистрофии (мышечная дистрофия Дюшенна и тазово-плечевая мышечная дистрофия)

Признаки: Прогрессирующая мышечная слабость, которая может начинаться в младенческом, детском или взрослом возрасте, в зависимости от типа может быстро прогрессировать, приводя к ранней смерти. При некоторых типах — патологическое искривление позвоночника (сколиоз) и слабость спинных мышц, которые часто развиваются в детском возрасте.

Боль в мышцах: причины и симптомы. Диагностика, профилактика и лечение

Количество просмотров: 188 601

Дата последнего обновления: 29.07.2021 г.

Среднее время прочтения: 9 минут

Содержание:

Причины мышечной боли
Мышечное переутомление
Физическая нагрузка
Травмы
Воспаление мышц
Заболевания позвоночника и суставов
Стресс
ОРВИ и грипп
Другие причины
Особенности миалгии
Диагностика мышечной боли
Методы лечения миалгии

Вся наша жизнь в движении, а движение подразумевает работу примерно 400 скелетных мышц¹, которые, к тому же, составляют 40-45% массы тела³. Поэтому неудивительно, что каждый человек в течение жизни неоднократно испытывает мышечную боль в разных частях тела — шее, спине, пояснице и конечностях¹.

Боль в мышцах, или, по-научному, миалгия⁵, периодически возникает у 54% женщин и 45% мужчин трудоспособного возраста — от 27 до 50 лет, но подобная жалоба — не редкость даже у детей¹. Миалгия может быть незначительной или очень сильной, нестерпимой¹, в зависимости от ее причины.

Причины мышечной боли

Благодаря большому количеству нервных окончаний мышечная ткань чутко реагирует на любое повреждение или раздражение. В ответ она выделяет вещества, стимулирующие боль^4,5. Факторов, провоцирующих раздражение мышц, очень много. О самых распространенных мы расскажем далее.

Мышечное переутомление

В наш технологичный век у многих постепенно формируется новая «вредная привычка». Проводя большую часть дня перед экраном компьютера или держа в руке мобильные гаджеты, мы можем даже не заметить, что сидим в совершенно неудобной и неестественной позе. Особенно «достается» мышцам плечевого пояса, шеи, спины и правой руки, которая постоянно находится на компьютерной мышке у офисных работников¹. Длительное пребывание в одной позе или стереотипность движений могут привести к перенапряжению задействованных в работе мышц, которое мы ощущаем как болезненность¹.

Физическая нагрузка

«Ломота» в теле после физической нагрузки может возникать как у нетренированных людей, так и у профессиональных спортсменов⁸. А причина дискомфорта — накопление недоокисленных продуктов обмена веществ в мышечных клетках, в особенности, болезненные ощущения вызывает чрезмерное количество молочной кислоты (лактата)². Реже причиной становится микротравма, но такое может наблюдаться, только если нарушены правила тренировки⁸.

Болезненность в мышцах из-за переутомления возникает не сразу, а через несколько часов или в течение 1-2 дней после тренировки или непривычной физической активности и проходит в течение недели⁸.

Травмы

Сильная боль может возникать при разрывах мышечных волокон и сухожилий. Обычно такое случается, если нагрузка чрезмерная, а мышцы не подготовлены к ней¹. Но повредить их можно также при резких движениях³. В отличие от «ломоты» при переутомлении мышц, боль вследствие травмы возникает сразу, на пике нагрузки³.

Следует помнить, что даже небольшая, но недолеченная травма может стать причиной еще более выраженного растяжения³. Поэтому при болезненных ощущениях, возникающих во время физической нагрузки, обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезную травму.

Вернуться к началу

Воспаление мышц

Воспалительный процесс в мышечной ткани (миозит) может возникать из-за переохлаждения, инфекции или накопления токсичных веществ^16,17. Иногда воспаление ограничивается одной группой мышц. Когда же болят мышцы по всему телу, это может быть признаком аутоиммунных заболеваний и других серьезных болезней⁷.

Заболевания позвоночника и суставов

Мышцы реагируют на нарушение работы связанных с ними суставов⁴ и позвонков⁵. Поэтому миалгия является одним из симптомов болезней позвоночника^5,11 и суставов конечностей⁴. Например, при остеохондрозе или сколиозе (искривлении позвоночника) болезненность в шее, грудной клетке или пояснице связана с перенапряжением околопозвоночных мышц^5,11. А в запущенных случаях, когда позвонок сдавливает нервный корешок, выходящий из спинного мозга, боль может «отдавать» в руку или ногу¹¹.

Нередко миалгия при остеохондрозе сочетается с чувством онемения или «ползания мурашек». В момент острой боли человек застывает, принимая вынужденное положение¹¹.

Стресс

Длительное эмоциональное напряжение влияет на активность отделов мозга, участвующих в контроле болевых ощущений. Никаких повреждений в мышцах при этом не удается обнаружить, но тем не менее, человек жалуется на дискомфорт или болезненность, которая чаще всего носит хронический характер¹¹.

ОРВИ и грипп

Ломота в мышцах и суставах при простуде и гриппе⁹ – результат воздействия на мышечные рецепторы бактерий, вирусов и веществ, которые образуются в тканях при инфекции¹⁰. Одновременно с болью в мышцах обычно повышается температура тела и возникают симптомы поражения различных отделов дыхательных путей: насморк, кашель и першение в горле⁹.

Другие причины

Практически любое заболевание внутренних органов может привести к миалгии¹¹. Когда какой-либо орган поражается, он создает болевые импульсы, которые частично передаются мышцам, расположенным поблизости¹¹.

Также причиной миалгии могут быть:

эндокринные заболевания, например, дефицит гормонов щитовидной железы^16,7;
сосудистые патологии, нарушающие питание мышц конечностей^15,16;
синдром хронической усталости⁷;
нарушение баланса микроэлементов в организме¹⁶;
прием лекарственных препаратов, снижающих уровень холестерина в крови¹².

Вернуться к началу

Особенности миалгии

Боль, исходящая из мышц, обычно глубокая⁶. Острая миалгия носит защитный характер, потому что вызывает реакции, направленные на устранение повреждающего фактора¹¹. К таким реакциям относится, например, мышечный спазм⁴. Но, несмотря на защитный характер, почти всегда есть риск, что боль станет хронической¹¹. Выделяют 2 основные причины хронизации:

Повышенная чувствительность. В ответ на раздражение в мышце выделяются вещества, поддерживающие воспаление. Они еще больше раздражают болевые рецепторы в мышцах. В ответ на частые сигналы центральная нервная система снижает болевой порог, поэтому мы можем ощущать болезненность в мышце даже при не сильном ее раздражении¹¹.
Спазм. При сохранении боли и спазма формируется «порочный круг»: боль вызывает спазм, а спазм поддерживает боль^{1,5, 11}.

Диагностика мышечной боли

Определить, почему возникла миалгия, не всегда просто. Только врач может разобраться в причинах и подобрать лечение, которое помогает избавиться от беспокоящих симптомов или облегчить их. Чтобы выяснить причину миалгии, врач проводит комплексное обследование, в том числе и неврологическое, назначает лабораторные анализы, УЗИ, компьютерную томографию и другие методы исследования³.

Лечением миалгии занимаются разные специалисты. В зависимости от ее причины, вам могут помочь травматолог, ревматолог, невролог или эндокринолог.

Методы лечения миалгии

Лечение боли в мышцах включает немедикаментозные и медикаментозные методы^5,13. В каждом конкретном случае врач подбирает индивидуальные способы терапии.

Одной из главных задач является обезболивание^5,13. В борьбе с болью врачи руководствуются «лестницей обезболивания», разработанной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). В соответствии с ней на первой ступени или этапе лечения слабой и умеренной боли рекомендуется использовать нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)⁶, такие как МОТРИН®¹⁴. Препарат разрешен к применению взрослым и подросткам старше 15 лет¹⁴.

Действующее вещество МОТРИН® – напроксен – обладает обезболивающим, противовоспалительным и жаропонижающим действием. Препарат может применяться в составе комплексного лечения мышечного болевого синдрома слабой и умеренной выраженности, связанного с травмой, воспалением и заболеваниями опорно-двигательного аппарата¹⁴. Одного приема МОТРИН® достаточно до 12 часов¹⁴. Препарат можно применять до 5 дней¹⁴.

Нужно обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку симптоматическое лечение и прием обезболивающих таблеток не заменяет основную терапию заболевания⁵. Если острые болевые ощущения не проходят, врач может использовать другие способы обезболивания¹³.

К немедикаментозным методам лечения миалгии относятся¹³:

мануальная терапия;
массаж;
иглоукалывание;
чрескожная электростимуляция;
постизометрическая релаксация;
лечебная физкультура.

Эти методы лечения направлены на расслабление зажатых мышц и позволяют снять спазм, вызывающий боль, прервав «порочный круг»¹³.

Миалгия может нарушать привычный ритм жизни, мешать работе и отдыху. Чтобы сохранить способность свободно двигаться, будьте физически активны и следите, чтобы ваши мышцы не перенапрягались. Старайтесь правильно организовать свое рабочее пространство, при сидячей работе регулярно делайте перерыв и двигайтесь или выполняйте упражнения, чтобы размять мышцы. Дозированная физическая нагрузка позволяет вашим мышцам оставаться в тонусе, укрепляет их¹⁸ и помогает предупредить боль в мышцах.

Вернуться к началу

Литература:

Воробьева О. В. Болезненный мышечный спазм // Медицинский совет / №5. – 2017. – С.24-27.
The Influence of Green Apples on the Lactic Acid Level After Physical Activity Mutmainnah, Rachmat Kasmad, Maulana/ Proceedings of the 3rd International Conference on Education, Science, and Technology (ICEST 2019) Atlantis Press 2020P 146-149 https://doi.org/10.2991/assehr.k.201027.031
Imaging of Orthopedic Sports Injuries F. M. Vanhoenacker · M. Maas · J. L. Gielen (Eds.) 2007 Springer-Verlag Berlin Heidelberg https://b-ok.asia/book/2199119/2c16d5
Mense, Siegfried. (2008). Muscle Pain: Mechanisms and Clinical Significance. Deutsches Ärzteblatt international. 105. 214-9. 10.3238/artzebl.2008.0214.
Каратеев А. Е. Контроль скелетно-мышечной боли: можно ли создать общий алгоритм терапии? Клин. фармакол. тер., 2016, 25 (2), 43-53.
Лесная О. А. Боль в практике врача: сложный феномен и непростые пути решения // Трудный пациент №3, ТОМ 17, 2019. – С. 21-26.
Уроки дифференциального диагноза / Эрик Р. Бек [и др.]; пер. с англ. под ред. Л.В. Козловской. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2008. — 304 с.: ил. ISBN 978-5-9704-0898-8
Cheung K, Hume P, Maxwell L. Delayed onset muscle soreness: treatment strategies and performance factors. Sports Med. 2003; 33(2):145-64. doi: 10.2165/00007256-200333020-00005. PMID: 12617692.
Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции: принципы выбора препаратов для лечения, схемы назначения и Алгоритмы оказания медицинской помощи больным /f/ Методические рекомендации / Москва – 2019 год.
Меньшикова С. В. Интоксикация. Грани патогенеза: старое и новое. Вариант решения. // С. В. Меньшикова, Г. Г. Кетова, М. А. Попилов, Главный врач Юга России, №2 (54), 2017 год, стр. 44-47.
Марусиченко В. В. Скелетно-мышечные болевые синдромы: от патогенетических особенностей к рациональным терапевтическим подходам // «Международный неврологический журнал» / №4(106). – 2019. – С. 68-72.
Joseph V. Pergolizzi Jr., Flaminia Coluzzi, Robert D. Colucci, Hanna Olsson, Jo Ann LeQuang, Jonathan Al-Saadi & Peter Magnusson (2020) Statins and muscle pain, Expert Review of Clinical Pharmacology, 13:3, 299-310, DOI: 10.1080/17512433.2020.1734451
Латышева Н. В., Пилипович А. А., Данилов А. Б. Скелетно-мышечные боли // Регулярные выпуски «РМЖ» №0. — 10.12.2014. – С. 24.
Инструкция по медицинскому применению препарата Мотрин® / Рег. номер PN002874/01 / https://www.motrin.ru/instrukciya
Матвейков Г. П., Вечерский Г. А. Справочник по дифференциальной диагностике внутренних болезней // Минск: изд. «Беларусь»,1990 год. – 607 стр.
Шостак НА. Миалгии: подходы к дифференциальной диагностике, лечение. Современная ревматология. 2013;(3):21–4
Калягин А.Н. Методика исследования ревматологических больных: Учебное пособие для интернов, клинических ординаторов, врачей-курсантов. / Под ред. Ю.А. Горяева. – Иркутск: Изд-во ГОУ ВПО ИГМУ Росздрава, 2010. – 56 с.
Centers for Disease Control and Prevention. Benefits of Physical Activity https://www.cdc.gov/physicalactivity/basics/pa-health/index.htm

К какому врачу обращаться при появлении ломоты в теле

Терапевты Москвы — последние отзывы

Внимательный, добросовестный, опытный, профессиональный и учтивый специалист. Она задала мне много вопросов, прежде чем поставить диагноз. Врач подождала меня несмотря на то, что я опоздала. Прием длился около часа.

Анастасия, 23 августа 2021

Качество приёма полностью устроило. Для нас это был чисто профилактический визит. Доктор очень внимательно всё осмотрела, изучила кардиограмму. Дала свои рекомендации проверить щитовидную железу. В следующий раз запишемся именно к Закараевой Саците. Очень внимательная, вежливая и приятная женщина. Отвечала на все вопросы и даже объясняла по нескольку раз, подробно всё разъяснила.

Валентина, 24 августа 2021

Очень хороший, чуткий и внимательный специалист. Она грамотно понимает, что происходит. Врач меня внимательно и терпеливо выслушала, все доходчиво объяснила и проконсультировала. У меня нет никаких вопросов. В случае необходимости, я бы обратилась к ней повторно.

Татьяна, 25 августа 2021

Все прекрасно. Врач все внимательно осмотрел. Моя проблема в процессе решения. Я очень довольна. Внимательный и приветливый доктор. В случае необходимости, я бы посоветовала данного специалиста своим знакомым.

Анна, 24 августа 2021

Прием прошел хорошо. Доктор выдвинула предполагаемый диагноз, дала соответствующие рекомендации по лечении. Я всем остался доволен. Наталья Ивановна очень приятная женщина, доброжелательная и милая, была ко мне внимательна. Информацию объясняет достаточно понятно. Рекомендую специалиста.

Илья, 25 августа 2021

Хочу сказать большое спасибо -Мельник Ирине Юрьевне! Очень внимательный и квалифицированный врач! Рада что попала к ней. Многие мои опасения не оправдались и это благодаря профессионализму Ирины Юрьевны. Спасибо! Рекомендую! но лучше будьте все здоровы!

Светлана, 24 августа 2021

Доктор очень внимательно выслушала все мои жалобы, провела подробную консультацию. Рассказала по лекарствам и дала рекомендации. Очень понравился приём. Добродушный, открытый, внимательный и профессиональный доктор. Думаю, со всеми своими проблемами буду обращаться только к Марине Анатольевне!

Татьяна, 24 августа 2021

Я уже не в первый раз обращаюсь к этому врачу и остаюсь в полном восторге от приема. Обращалась к Елена Анатольевне в декабре 2020, в феврале и августе 2021 года и она меня просто поставила на ноги. Доктор очень внимательна, деликатна, очень позитивно относится к пациентам, не навязывает свои советы.

Марина, 25 августа 2021

Прием прошел отлично, я остался доволен. Доктор дал мне рекомендации по дальнейшим действиям. Еще при необходимости обращусь к этому врачу и порекомендую его своим знакомым.

Артем, 25 августа 2021

Сложилось впечатление, что происходит некая гипердиагностика, что игнорируются другие симптомы, которые не относятся на прямую к специализации клиники. И соответственно уклон в назначение чрезмерного колличества процедур, которые возможно совершенно не нужны. И не требуются в случаи конкретного пациента. Доктор ничем не помог, даже выписку не сделал. На приеме Ирина Юрьевна сделала узи, назначила анализы, прорекламировала свои услуги. Некоторые данные получила, но в совокупности с впечатлением о клинике, не дает уверенности в том что эти данные убедительны. Врач вроде бы не плохой специалист, но потом забыл что говорил в начале. Не ясное мышление. Общалась хорошо.

Алена, 23 августа 2021

Показать 10 отзывов из 12717

Не проходящая ноющая боль в мышцах

Мышечная боль или миалгия представляет собой довольно неприятный симптом, приносящий неудобства и мучения ее обладателю. Она имеет тянущий или спастический характер. Такие боли могут быть вызваны излишними физическими нагрузками или длительным неправильным положением тела и быть неопасными, либо сигнализировать о развитии серьезной болезни. Кунцевский лечебно-реабилитационный центр специализируется на диагностике и лечении заболеваний, вызывающих подобно рода симптомы.

Причины возникновения

Среди основных причин возникновения мышечной боли выделяют:

тяжелые физические нагрузки;
травмы;
нахождение в положении, нарушающем кровообращение;
плоскостопие или лишний вес;
хождение на высоких каблуках;
болезни суставов;
нарушения опорно-двигательной системы;
нарушения обменных процессов;
воспалительные процессы;
травмы: ушибы, растяжения, повреждения костей и суставов;
бактерии, вирусы и паразиты, как источник интоксикации;
хроническая усталость;
недостаток витаминов В.

Внимание! Точные причины возникновения непроходящих ноющих болей в мышцах помогут выяснить квалифицированные специалисты Кунцевского лечебно-реабилитационного центра, обладающего современным диагностическим оборудованием.

Классификация

Различают несколько видов мышечных болей:

фибромиалгия — спазмы в волокнистых мышцах, связках и сухожилиях;
миалгия — боли по всему объему мышц;
миозит — тупая боль в мышцах после перенапряжения или вследствие воспаления;
болевые ощущения после спортивных тренировок.

Патологии

Патологические болевые ощущения в мышцах, требующие обязательного посещения специалиста, выражаются в следующем:

постоянная или хроническая боль;
дергающий характер недуга;
болевые ощущения появились после тренировки, но не проходят после отдыха;
наблюдаются покраснения мягких тканей или отеки;
наблюдаются сопутствующие симптомы в виде повышенной температуры, одышки, сыпи, задержки мочеиспускания.

Важно! При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных состояний рекомендуется обращение к специалисту.

Диагностика

Диагностика причин болевых ощущений в мышцах состоит из следующих основных этапов:

Кунцевский центр предлагает все виды современной диагностики: МРТ, УЗИ, лабораторные исследования, способные выявить причины патологических болей в мышцах и назначить адекватное лечение.

Какой врач лечит

Лечением и диагностикой подобных симптомов занимаются врачи-неврологи, ревматологи или хирурги.

У всех людей иногда возникает боль в мышцах. Если мышцы болят после занятий спортом или после длительного периода активности, в этом нет ничего странного, и беспокоиться не стоит.

ВАЖНО! Однако, если вы отмечаете длительную ноющую боль в мышцах, которая в течение длительного промежутка времени не проходит, это повод обратиться к специалисту.

Самолечение — не выход из ситуации, потому что причин развития симптома может быть множество, начиная от травмы, заканчивая хроническими воспалительными процессами. Запишитесь на прием к неврологу нашего центра, чтобы разобраться в причинах возникновения симптома, выбрать правильную и эффективную тактику лечения!

Виды лечения

В зависимости от причины возникновения болей в мышцах применяют следующие виды лечения:

медикаментозное;
массаж;
ЛФК;
оперативное лечение в тяжелых случаях.

Реабилитация

Реабилитационный период характеризуется прохождением процедур массажа, выполнения лечебных упражнений, корректировки питания при наличии лишнего веса.

Блуждающие боли по всему телу: причины и лечение

Содержание:

Причины блуждающих болей;
Боль в разных участках тела;

Иногда пациенты жалуются на блуждающие боли по всему телу различной интенсивности, они могут внезапно появляться и исчезать независимо от времени суток. В МКБ 10 нет такого заболевания, обычно симптомы провоцируют разные патологии или нарушения, которые протекают в латентной или подострой стадии. Часто клиенты приходят к травматологу и спрашивают, почему немеют руки и ноги, а в таких случаях нужна консультация невролога. А вот мигрирующие боли в мышцах вылечит терапевт. Определить провоцирующий фактор поможет проведение диагностики.

Причины блуждающих болей

Когда болят все мышцы, кости и суставы всего тела, поиск причин начинается с визита к врачу. Но чтобы знать, к какому именно доктору идти, нужно учитывать наличие у себя хронических заболеваний, перенесенных инфекций или предрасположенности к развитию различных патологий.

Все провоцирующие факторы могут быть общие и характерные для определенной локализации симптома. Чаще всего причины блуждающих болей по всему телу – это системные расстройства и патологии:

физические перегрузки и растяжения мышц;
перенесенные ОРВИ или инфекционные отравления;
нарушения осанки и заболевания позвоночника;
воспаление мышц из-за переохлаждения;
постоянные стрессы и неврозы;
различные хронические заболевания (сахарный диабет, ревматизм, артриты и т.д.).

Это самые частые причины появления симптома. Определить, от чего болят мышцы всего тела можно только проведением инструментальной диагностики и осмотра. Прежде чем идти к врачу, нужно предположить провоцирующий фактор, который может вызывать боль. Для этого нужно учитывать ее локализацию и проявления.

Боль в разных участках тела

Обычно мигрирующие боли по всему организму распространяются в определенной зоне – правой или левой конечности по предплечью, кисти, бедру, голени или стопе. Часто отмечается синхронность поражения справа и слева, при такой выраженности можно предположить конкретное заболевание и поставить предварительный диагноз. Это поможет назначить курс лечения, которое даст максимально эффективный результат.

Определить, что вызывает дискомфорт можно по локализации – обычно это голова, шея, спина, живот или конечности. Привязанность к топографии есть у определенных заболеваний, при которых характер боли разный.

В голове

Если мигрирующие боли по всему телу сопровождаются появлением симптома в области головы, следует предположить неврологические расстройства. Их вызывают экзогенные или внутренние причины:

Защемление нервов – из-за остеохондроза или мышечных спазмов могут сдавливаться спинномозговые корешки, которые провоцируют острую колющую или жгучую боль;
При травмах, инфекциях или начальной стадии остеохондроза может появляться давящая боль в лобной доле. При таком состоянии лучше сразу обследоваться, иногда симптом провоцирует онкология;
Часто боли в голове появляются при ношении неудобных шапок, кепок, тесных мотоциклетных шлемов, очков и т.д. В таких случаях после устранения провоцирующего фактора симптомы полностью исчезают.

Терапия подбирается индивидуально. Если наблюдается защемление, прописывается массаж, лечебная физкультура, различные физиотерапевтические процедуры со скелетным вытяжением. При наличии инфекции назначаются медикаменты, принимать которые нужно срочно, чтобы не допустить менингита.

В мышцах и суставах

При возникновении блуждающих болей в суставах и мышцах нужно посетить травматолога-ортопеда, а если доктор не выявит никаких повреждений, будет назначена консультация невролога. Поиск причины проводится в зависимости от клинической картины:

При артрите боли могут мигрировать по суставам, поражать колени, голеностопы, локти, лопатки. В зависимости от формы заболевания может наблюдаться синхронность или односторонняя локализация;
Травмы или перегрузки конечностей – в этом случае можно провести аналогию между болями и провоцирующим фактором: если вы часто работаете руками, дискомфорт будет в кистях или предплечьях, а при ушибе коленей периодически будут болеть именно они;
Инфекции – часто интоксикация сопровождается ломотой в мышцах и суставах. В этом случае боли будут отмечаться не только в конечностях, но и по всему телу;
Заболевания позвоночника в шейно-грудном или пояснично-крестцовом отделах – если при остеохондрозе, грыжах или протрузиях защемляются нервы рядом расположенных сплетений, боль будет распространяться на конечности.

В спине и шее

Часто блуждающие боли в мышцах по всему телу появляются в голове и в шее, здесь сразу нужно предположить заболевания позвоночника или рядом расположенных мышц:

При защемлении нервов обычно возникает колющая боль, при сдавливании – жгучая. Ее могут провоцировать остеохондроз, различные искривления, протрузии или грыжи. Реже наблюдается онкология;
Если отмечается миозит, появляется резкая болезненность режущего характера может распространяться по всей спине. Если вас продуло, может подниматься температура, возникать слабость и упадок сил;
Иногда развиваются мышечные спазмы, которые провоцируют сильную боль. Обычно они появляются при наличии предыдущих причин, но могут сильно осложнять клинику заболевания.

Боли в спине и шее чаще всего беспокоят людей, ведущих малоподвижный образ жизни. При защемлении нервов часто сдавливаются и сосуды, которые питают головной мозг. Особенно опасно поражение позвоночной артерии, которая располагается в поперечных отростках шейных позвонков – тогда появляются головокружения и головные боли.

В области живота

Чаще всего мигрирующие боли в области живота – это хронические заболевания внутренних органов: гепатит, панкреатит, гастрит и другие патологии. Наиболее опасен аппендицит, при этом состоянии срочно нужна операция.

Реже боли в области живота провоцируют системные патологии. Как и в предыдущих случаях, точную причину поможет установить инструментальное обследование.

Самые распространенные причины болей в теле и способы облегчения боли

Хотя вы, вероятно, знаете, спровоцировала ли простуда или новый урок barre ваши ноющие суставы или мышцы, вам может быть интересно, как совершенно разные вещи могут спровоцировать похожие типы боли.

Ответ, как правило, — воспаление.

«Существует процесс воспаления, который возникает, когда в организме есть инфекция, и некоторые из медиаторов воспаления, которые мы используем для борьбы с инфекцией, вызывают жар и боли в теле», — говорит Эрих Фойгт, доктор медицины, отоларинголог из NYU Langone Health.

Но множество других форм поведения и состояний могут усилить воспалительные реакции вашего тела, такие как повторяющиеся движения и стресс, вызывая при этом боли в теле, отмечает он. Итак, почему именно различные части вашего тела пульсируют и болят? Помимо старения, мы подробнее рассмотрим наиболее распространенные причины болей в теле, почему ваше тело вообще реагирует болью и как найти облегчение.

Сезон простуды и гриппа в самом разгаре

Библиотека научных фотографий Getty Images

«Боли в теле, связанные с инфекцией, такой как фарингит (боль в горле) или грипп, связаны с реакцией иммунной системы на инфекцию», — говорит Стивен Пароди, доктор медицинских наук, эксперт по инфекционным заболеваниям компании Kaiser Permanente.«Наше тело выделяет определенные химические вещества, в том числе интерфероны, которые помогают бороться с инфекцией, но также вызывают боли в теле». Более того, ваша иммунная система направляет большую часть энергии вашего тела на борьбу с инфекцией, в результате чего вы чувствуете сильную усталость.

✖️Услабьте боль: Не торопитесь и отдохните. Доктор Пароди предлагает безрецептурные лекарства для снятия боли, такие как парацетамол или ибупрофен, особенно если у вас грипп.

«Грипп вызывает у людей более сильное заболевание, чем обычные вирусы простуды, а боли в теле и лихорадка могут усиливаться при гриппе.Вот почему так важно пройти вакцинацию и полностью предотвратить инфекцию », — говорит он.

Возможно, у вас мононуклеоз

МиланвирижевичGetty Images

Обычно вызывается вирусом Эпштейна-Барра (ВЭБ), моно — это тип инфекции, распространенный среди подростков и молодых людей, обычно передающийся через слюну. Симптомы мононуклеоза включают крайнюю усталость, боль в горле, лихорадку и увеличение лимфатических узлов.И поскольку это заразно, как фарингит и грипп, ваша иммунная система будет иметь аналогичную воспалительную реакцию, что приведет к болям в теле.

✖️Облегчить боль: По мнению Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), отдых, много жидкости и прием некоторых безрецептурных лекарств от лихорадки и боли должны помочь вам найти облегчение. Специального плана лечения монотерапии не существует, поскольку антибиотики не справляются с вирусными инфекциями. Вы все равно должны связаться со своим врачом, чтобы получить официальный диагноз, который сможет выписать лекарства по рецепту, если в то же время возникнет другая инфекция, например, стрептококковая инфекция.

Вы слишком усердно тренировались

Пенный валик с мягкой плотностью OPTP Pro-Roller

amazon.com

Попытка выполнить новый вид упражнений (или даже просто проработать группу мышц, которую вы некоторое время игнорировали) может вызвать у вас болезненность после потоотделения. Согласно исследованию, опубликованному в Clinics in Sports Medicine , эта мышечная болезненность, в частности, мышечная болезненность с отсроченным началом (DOMS), которую вы чувствуете через день или два после тяжелой тренировки, является результатом небольших разрывов в ваших тканях.Это приводит к воспалению, которое вызывает ощущение невозможности сесть в ногах после того, как вы сделали слишком много приседаний.

✖️Услабьте боль: Не о чем беспокоиться; DOMS указывает на то, что ваши мышцы адаптируются к новой деятельности, чтобы они могли делать это снова. Ваши мышцы заживут в течение нескольких дней, но выполнение нескольких упражнений с роликами с пеной во время периода восстановления может помочь ускорить процесс. Если вам нравится более глубокое давление, попробуйте твердый поролоновый валик, например, от Amazon.Если вы предпочитаете мягкое облегчение, попробуйте более мягкое, например, от OPTP.

Вы постоянно используете одну часть своего тела

Медиа для MedicalGetty Images

Когда вы постоянно используете только одну часть своего тела — будь то во время тренировки или печатая на работе — более сфокусированная боль в теле и концентрированная боль могут принять форму травмы от повторяющихся движений. Типичный пример? Кистевой туннельный синдром.

Повторное выполнение одного и того же движения может вызвать опухание и воспаление мышц, связок и сухожилий, что вызывает боль.Помимо болей, вы можете заметить недостаток силы и уменьшение диапазона движений в пораженной области.

✖️ Облегчить боль: Укрепляющие упражнения с помощью физиотерапии, ношение скобок для стабилизации области тела и трудотерапия может потребоваться для восстановления нормального функционирования части тела.

Вы слишком напряжены

PeopleImagesGetty Images

Психологический стресс может иметь физические проявления, от головной боли до боли в челюсти и боли в пояснице.Это потому, что когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело вырабатывает гормон кортизол. Хотя в краткосрочной перспективе это не проблема, в исследовании 2014 года, опубликованном в журнале Американской ассоциации физиотерапии , делается вывод о том, что хронический стресс может усилить воспаление, вызывая, помимо других симптомов, разрушение мышц, боль и усталость. Кроме того, ваше тело становится более восприимчивым к инфекциям, когда вы не можете расслабиться.

✖️ Облегчите боль: Каждый день уделяйте время тому, чтобы делать что-то, что поможет вам расслабиться от повседневных стрессовых факторов.Просто глубоко подышите в течение нескольких минут (или даже помедитируйте), прогуляйтесь во время обеденного перерыва или примите горячую ванну после работы, чтобы омолодить ваше тело и разум.

Вы плохо спите

Getty Images

Вы знаете, что вам нужен сон, чтобы сохранять бдительность, но вы можете не осознавать, насколько ваше тело действительно зависит от него, чтобы не болеть. В исследовании, опубликованном в журнале Arthritis & Rheumatology , исследователи обнаружили, что основным предиктором широко распространенной боли, особенно среди взрослых старше 50 лет, является невосстановительный сон или деструктивный сон (обычно характеризующийся проблемами с засыпанием или бессонницей, пробуждением во время сна). посреди ночи или чувство чрезмерной усталости в течение дня).

✖️ Облегчите боль: Для ежедневного восстановления вашей опорно-двигательной системе необходимо как минимум 6-8 часов сна каждую ночь. Кажется, не получается вздремнуть? Эти 100 способов лучше спать каждую ночь — хорошее начало.

Клещ заразил вас болезнью Лайма

АнакопаGetty Images

Ага, что-то столь же маленькое, как клещ, может быть причиной болей в теле. Черноногие клещи заражены бактерией Borrelia burgdorferi , если быть точным.Если вы поймаете его достаточно рано, боли в мышцах и суставах не станут серьезными, но они являются ранними индикаторами болезни Лайма. Другие признаки болезни Лайма включают лихорадку, озноб, головную боль, усталость и сыпь в форме яблока. Диагностика в основном учитывает две вещи: наличие этих симптомов и возможность контакта с клещами. Около 30 000 случаев болезни Лайма регистрируются в CDC ежегодно, но, по оценкам исследователей, реальное количество случаев ежегодно в США приближается к 329 000.

✖️Услабьте боль: Если вы подозреваете, что у вас Лайм, обратитесь за медицинской помощью как можно скорее. Со временем симптомы станут только более серьезными и могут привести к таким осложнениям, как проблемы с сердцем и сильная боль в суставах. Если у вас положительный результат теста на Лайм, ваш врач назначит антибиотики, чтобы избавить ваше тело от инфекции.

Возможно, у вас артрит

krisanapong detraphiphatGetty Images

Не обязательно быть старым, чтобы заболеть артритом, который включает более 100 различных состояний.Воспалительный артрит, в том числе ревматоидный артрит и псориатический артрит, поражает все ваше тело, так как это аутоиммунные заболевания, а это означает, что ваша иммунная система выходит из строя и атакует здоровые клетки, вызывая воспаление. Он характеризуется болью и скованностью после периодов бездействия или утренней скованностью, которая длится более часа. По данным Arthritis Foundation, вы также можете заметить боль, отек и болезненность вокруг суставов.

✖️ Облегчить боль: Во-первых, вы должны коснуться своего врача, чтобы определить, какое конкретное заболевание может нанести ущерб вашим суставам.Ваше лечение будет зависеть от диагноза, но вполне вероятно, что ваш врач порекомендует изменить образ жизни (как физический, так и эмоциональный — например, изменить диету или предложить советы по управлению стрессом). Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен, наряду с модифицирующими болезнь противоревматическими препаратами, также могут быть рекомендованы для облегчения боли и предотвращения дальнейшего повреждения вашего тела.

Вы можете иметь дело с фибромиалгией

Getty Images

По данным Национальной ассоциации фибромиалгии, фибромиалгия, которую часто неправильно понимают, но довольно распространена, характеризуется широко распространенной болью в костях, мышцах или связках, от которой страдают около 10 миллионов американцев.Ваш мозг ненормально обрабатывает болевые сигналы, усиливая ощущение боли вашим телом. Эта боль, которая может развиваться со временем или быть вызвана чем-то вроде операции или инфекции, различается по интенсивности и распространяется по всему телу. Большинство людей с фибромиалгией (большинство из которых — женщины) также испытывают хроническую усталость.

✖️Услабьте боль: Если анализ крови подтвердит, что вы страдаете фибромиалгией, вы вместе с врачом составите план лечения, соответствующий вашему образу жизни.По данным клиники Мэйо, в первую очередь вам помогут лекарства, такие как безрецептурные болеутоляющие, антидепрессанты (чтобы помочь вам расслабиться и уснуть) и противосудорожные препараты (также для облегчения боли). После этого может потребоваться физиотерапия или трудотерапия, а также консультирование, если вы боретесь со стрессом.

Ваше тело может бороться с волчанкой

blueringmediaGetty Images

Волчанку сложно диагностировать, но у большинства людей с этим аутоиммунным заболеванием возникают боли в суставах и отеки.По оценкам Американского фонда волчанки, в Соединенных Штатах Америки с волчанкой живет не менее 1,5 миллиона человек. Симптомы могут появляться и исчезать, поражая разные органы у разных людей. Несколько других важных признаков, на которые следует обратить внимание, включают крайнюю усталость, головные боли, лихорадку, сыпь в форме бабочки на щеках и носу, выпадение волос и феномен Рейно (состояние, при котором ваши пальцы, а иногда и пальцы ног сильно мерзнут. или даже изменить цвет). Хотя волчаночная боль обычно возникает на обеих сторонах тела одновременно, она, как правило, более управляема, чем что-то вроде ревматоидного артрита.

✖️ Облегчить боль: В зависимости от конкретной реакции вашего организма на заболевание врач может порекомендовать различные лекарства, которые помогут вам справиться с симптомами, включая НПВП (для лечения боли и отека), противомалярийные препараты (для уменьшения обострения). ИБП), кортикостероиды (для борьбы с воспалением), иммунодепрессанты (чтобы держать вашу иммунную систему под контролем в очень тяжелых случаях) или биопрепараты (для лечения различных симптомов).

Аниса Арсено Автор Аниса Арсено — писатель и редактор из Нью-Йорка, освещающая новости о здоровье, образе жизни и воспитании детей.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему у меня болит тело? Причины и лечение

Боль в теле — неприятный, но частый симптом множества заболеваний. Если вы испытываете боли в теле, ваши мышцы могут ощущаться слабыми, болезненными, усталыми или трудно двигаться.

В большинстве случаев боли в теле легко поддаются лечению — несколько дней отдыха и гидратации могут избавить от любого дискомфорта. Для некоторых боли в теле, особенно те, которые длятся долгое время, могут указывать на серьезное заболевание, которое может потребовать лечения.

Что такое боли в теле?

Боль в теле — неприятный симптом, вызванный воспалением и болезненностью мышц. Иногда боли в теле могут быть резкими и прерывистыми, в то время как в других случаях они могут больше походить на длительную, тупую, общую боль.

Большинство болей в теле кратковременны и безвредны и могут быть результатом вашего образа жизни, болезни или любого основного состояния. Боли в теле возникают, когда мышцы воспалены в результате физического стресса или иммунной реакции.

Если вы стоите, ходите или занимаетесь в течение длительного времени, вы можете почувствовать слабость, потому что эти действия могут вызвать мышечное напряжение и напряжение. Если вы страдаете гриппом, простудой или другими инфекционными заболеваниями, вы также можете чувствовать боли в теле.Когда ваше тело борется с инфекцией, оно запускает иммунный ответ, который вызывает кратковременное воспаление мышц, что, в свою очередь, вызывает у вас чувство дискомфорта или боли.

Поговорите с врачом и получите лечение от боли в теле всего за 23 доллара

Начать

Боль в теле часто сочетается с другими симптомами, которые могут помочь определить первопричину вашей болезненности. Общие симптомы, которые могут возникнуть помимо болей в теле, включают:

Усталость: вы можете чувствовать себя усталым, утомленным, истощенным, как будто вам трудно двигаться, или как будто ваше тело тяжелое или отягощенное.
Озноб: вы также можете дрожать, чувствовать себя ненормально холодным без какой-либо причины или жаловаться, что чувствуете, как по телу пробегает озноб.
Лихорадка: Лихорадка или температура тела выше 100 ° F (37,8 ° C) часто связаны с ощущением мышечной боли или болезненности.
Головная боль. Головные боли — еще один симптом, обычно связанный с болями в теле.
Боль в горле: боли в теле и боль в горле, заложенность носа или насморк могут возникать одновременно.

Распространенные причины болей в теле

Боли в теле могут быть причиной как краткосрочных, так и долгосрочных заболеваний.Здоровые люди могут испытывать боли в теле после длительного стояния, ходьбы или физических упражнений. В других случаях боли в теле являются признаком основного заболевания или инфекции.

Общие причины болей в теле включают:

Стресс: Длительное воздействие стресса может вызвать обширное воспаление, мышечное напряжение и боль.
Недостаток сна: регулярное недосыпание может способствовать развитию хронической боли. Сон дает вашему телу возможность восстановиться и восстановить силы после повседневной деятельности.Если вы не можете или не можете спать, цикл восстановления вашего тела нарушается, что может привести к усилению боли.
Обезвоживание: когда вы теряете больше жидкости, чем принимаете, вы становитесь обезвоженным, состояние, которое может вызвать мышечные судороги, напряжение и усталость.
Задержка жидкости: при определенных условиях ваше тело может ненормально удерживать воду, что приводит к отеку, воспалению, судорогам, боли и болезненности мышц.
Инфекции и вирусы: вирусные и бактериальные инфекции, такие как насморк, грипп и коронавирус (COVID-19), вызывают реакцию иммунной системы, которая может вызвать воспаление мышц и боли в теле.
Гипокалиемия. Гипокалиемия или низкий уровень калия может повлиять на нервы и мышцы вашего тела и привести к спазмам и боли.
Фибромиалгия: Фибромиалгия, заболевание, поражающее центральную нервную систему, часто вызывает мышечные боли, скованность и усталость.
Миозит: хроническая мышечная боль, а также усталость и общий дискомфорт могут быть признаками миозита.
Артрит: если у вас артрит, ваша иммунная система атакует здоровую ткань, выстилающую ваши суставы, что приводит к воспалению и хронической боли.
Волчанка: волчанка, аутоиммунное заболевание, может вызывать ломоту и боли.
Рассеянный склероз: Рассеянный склероз (РС) — это аутоиммунное заболевание, которое поражает центральную нервную систему и может вызывать такие симптомы, как ломота в теле и боль.

Как облегчить боли в теле

Вы можете облегчить симптомы больного тела с помощью нескольких простых домашних средств: отдыха, восстановления сил и большого количества жидкости. Есть еще несколько шагов, которые вы можете предпринять дома, чтобы найти облегчение.

Высыпайтесь: недостаток сна может усугубить боли в теле и условия, которые к ним приводят. Сон дает вашему телу возможность бороться с инфекциями, лечить себя и восстанавливать силы.
Избегайте обезвоживания: врачи рекомендуют взрослым пить от 4 до 6 стаканов воды в день, чтобы избежать обезвоживания. Употребление достаточного количества жидкости смягчает ваши суставы, уменьшает воспаление и уменьшает мышечное напряжение, которое может вызвать боли в теле и другие симптомы.
Используйте тепло: чтобы уменьшить дискомфорт, примите теплую ванну, примите длительный душ или используйте грелки или одеяла, чтобы успокоить ноющие мышцы и суставы.
Примите противовоспалительное средство: примите безрецептурное обезболивающее, такое как ибупрофен (Advil или Motrin IB), напроксен натрия (Aleve) и ацетаминофен (Tylenol) — все эти полезные лекарства должны быть под рукой, когда вам нужно лечить различные виды мышечной боли. Ибупрофен и напроксен натрия лечат мышечное воспаление, болезненность, жесткость и напряжение, в то время как ацетаминофен лучше всего действует при мышечном напряжении и боли (но не лечит воспаление). Если вы обнаружите, что лекарства, отпускаемые без рецепта, не улучшают ваше состояние, поговорите со своим врачом о том, может ли миорелаксант или другое лекарство, отпускаемое по рецепту, лучше справиться с болями в теле.
Попробуйте массаж или иглоукалывание: массаж увеличивает приток крови к мышцам, что облегчает дискомфорт. Было обнаружено, что иглоукалывание с акцентом на акупрессурные точки оказывает некоторое облегчение пациентам, страдающим от боли в суставах и мышцах.
Включите упражнения с малой нагрузкой: если у вас фибромиалгия или другое аутоиммунное заболевание, умеренные упражнения с небольшой нагрузкой могут помочь вам управлять своим состоянием в долгосрочной перспективе. Исследования показали, что упражнения могут помочь уменьшить тяжесть боли, повысить гибкость суставов, улучшить общее самочувствие и улучшить качество жизни.

Когда обращаться к врачу

Если у вас сильные боли в теле или боли в теле в сочетании с другими симптомами, домашних средств или самолечения может быть недостаточно. Если боли в теле изнуряют или не проходят сами по себе, пора записаться на прием к врачу, чтобы определить причину боли и возможные варианты лечения, которые могут помочь вам справиться с ней более эффективно. Обратитесь к врачу, если вы испытываете:

Сильная мышечная слабость или потеря подвижности
Затрудненное глотание, еда или питье
Проблемы с дыханием или головокружение
Сильная задержка воды
Постоянная боль, которая не проходит с помощью домашних процедур
Боль в теле, связанная с укусом клеща или необъяснимая сыпь
Стойкая лихорадка (температура 100 ° F / 37.8 ° C или выше)
Боль в теле, вызванная приемом лекарств
Одышка
Боль в груди
Жесткая шея
Чувствительность к свету или другим изменениям зрения
Сильная усталость, которая не проходит во время сна
Обморок, судороги или потеря сознания
Тошнота и рвота
Необъяснимые боли в теле, которые возникают более двух недель

Запишитесь на прием к врачу, чтобы обсудить ваши симптомы, определить ваше заболевание и обсудить варианты лечения в будущем .

Поговорите с врачом и получите лечение от боли в теле всего за 23 доллара

Начать

Как K Health может помочь

Знаете ли вы, что с приложением K Health можно получить доступную первичную медико-санитарную помощь? Загрузите K, чтобы проверить свои симптомы, изучить условия и методы лечения и, при необходимости, написать врачу за считанные минуты. Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицинских наук, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей.Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

7 причин мышечных болей

Если вы чувствуете боль после тренировки, боль в мышцах легко объяснить. Если он возникает неожиданно, это может быть одна из этих причин.

Практически каждый знает, что такое мышечная боль. Будь то боль в груди и дельтовидных мышцах после тренировки с тяжелой атлетикой или боль в мышцах от такой болезни, как грипп или пятнистая лихорадка Скалистых гор, время от времени трудно прожить жизнь без мышечной боли.В большинстве случаев, например, при физической нагрузке или болезни, причины мышечной боли легко определить. Но иногда ответы не так просты, и мышечные боли могут стать хроническими и изменить жизнь. Вот и пришло время обратиться к врачу и выяснить, что на самом деле происходит.

7 причин мышечных болей

Отчасти мышечная боль или миалгия так распространены, потому что у нее очень много причин, как физических, так и эмоциональных, и она может затрагивать отдельные мышцы, группы мышц или даже все тело.Правильное лечение мышечной боли зависит от причины, поэтому важно поставить правильный диагноз, если причина не очевидна. Вот некоторые из наиболее частых причин мышечных болей, болей и болезненных ощущений.

1. Упражнение и деятельность

Если вы занимаетесь спортом, поднимаете тяжести, бегаете трусцой, путешествуете пешком, ездите на велосипеде или даже работаете в саду, скорее всего, вам знакома связь между чрезмерным использованием мышц и болью. Ваши мышцы могут напрягаться или сокращаться в середине тренировки или во время длительной пробежки — состояние, называемое острой мышечной болезненностью, — а на следующий день вы можете почувствовать себя еще хуже.

«Допустим, вы ничего не делали всю неделю, и вы воин на выходных, а затем, через два дня, вы чувствуете, что вас сбил грузовик Mack. Что ж, это то, что называется отсроченной мышечной болезненностью, — говорит Нареш Рао, DO, основатель и генеральный директор MAX Sports Health и главный врач мужской сборной США по водному поло.

Острая мышечная болезненность чаще всего вызвана накоплением молочной кислоты, которая вырабатывается вашими мышцами, когда ваше тело расщепляет углеводы для использования в энергии (гликолиз) сверх доступного кислорода.Это часто случается во время интенсивных тренировок, когда мышцам требуется больше кислорода, чем могут обеспечить легкие и кровь. Молочная кислота может быстро накапливаться, что приводит к острой болезненности мышц во время или сразу после занятий. Люди, страдающие хромотой, то есть болью, вызванной недостаточным притоком крови к мышцам во время упражнений, также могут испытывать острую болезненность мышц. Боль обычно проходит, когда они перестают тренироваться. В то время как накопление молочной кислоты может происходить у здоровых людей, хромота может быть признаком сосудистой проблемы и должна быть осмотрена врачом.

Отсроченная болезненность мышц, которая когда-то считалась также вызванной молочной кислотой, на самом деле является результатом крошечных повреждений мышечных волокон. Когда ваши мышцы вынуждены делать больше, чем они привыкли, они могут получить микроскопические повреждения, которые через день или два могут привести к воспалению, жесткости и болезненности мышц.

К счастью, мышечные боли, связанные с физической активностью, обычно проходят быстро и в большинстве случаев не о чем беспокоиться. «Мышечные боли, возникающие после физических упражнений, вполне нормальны для большинства людей», — говорит Дэвид Дикофф, доктор медицинских наук, невролог и доцент кафедры неврологии больницы Mount Sinai.«На самом деле, это часто хорошее чувство, чувство, которое нравится людям. Это чувство усталости в мышцах, которое позволяет узнать, что у вас был хороший и агрессивный день катания на лыжах, или хорошая игра в софтбол, или приятная долгая прогулка «.

2. Стресс, тревога и напряжение

Когда вы находитесь в состоянии стресса или беспокойства, ваши мышцы могут напрягаться внезапно или на длительное время. Американская психологическая ассоциация называет это «почти рефлекторной реакцией на стресс — способом защиты организма от травм или боли.«Длительные периоды напряжения из-за хронического стресса могут привести к мышечным болям, поэтому многие люди, находящиеся в состоянии стресса, страдают от боли в плечах, шее и спине. Мышечное напряжение также может способствовать возникновению болей в суставах и других связанных со стрессом состояний, таких как мигрень и проблемы с психическим здоровьем.

Чтобы облегчить мышечные боли, связанные со стрессом, врачи часто рекомендуют простые домашние меры, такие как больше физических упражнений, перерывы в сидении за столом, чтобы встать и двигаться, медитация и другие техники расслабления, а также легкие растяжки.Вы также можете внести изменения в эргономику, например, заменить стул на более качественный или работать за постоянным столом. По возможности, больше сна также поможет облегчить мышечную боль. Было показано, что медитация до 30 минут перед сном помогает некоторым людям лучше спать.

3. Травмы

Когда мышцы растягиваются или сгибаются сверх того, к чему они привыкли, они могут начать рваться. Во многих случаях, когда разрывы микроскопические и не затрагивают более крупную мышцу, возникающее в результате мышечное напряжение или растяжение мышцы представляет собой простую травму, которая разрешается немедленно или через день или два.Однако более серьезные случаи, которые могут включать частичный или полный разрыв всей мышцы, могут быть чрезвычайно болезненными и часто изнурительными. Растяжения, которые затрагивают соединительную ткань, такую как связки и сухожилия, также могут вызывать болезненные ощущения в мышцах.

Когда ломается кость или травмируется мышца, сустав или мягкая ткань, часто поражаются и мышцы, окружающие травмированный участок. Это может произойти, когда организм пытается компенсировать травмированную часть вашего тела, которая может работать не так, как следовало бы.Дополнительная нагрузка на окружающие мышцы и кости часто приводит к сильным мышечным спазмам и болезненности.

4. Основные медицинские условия

Многие виды болезней, инфекций и аутоиммунных заболеваний могут вызывать мышечные боли, но самая большая причина — та, о которой большинство людей даже не догадывается.

Доктор Дикофф говорит, что с синдромом беспокойных ног, или СБН, пациенты часто ошибочно принимают неприятное ощущение за «судороги», даже если на самом деле это не судороги. «Синдром беспокойных ног — действительно важное соображение для пациентов с миалгией, — говорит он, — потому что он может быть генетическим и может присутствовать до 15% населения, что означает, что в Америке около 35 миллионов человек могут испытывать СБН.”

СВЯЗАННЫЕ: RLS лечение и лекарства

Заболевания иммунной системы, такие как волчанка и рассеянный склероз, могут вызывать артрит (воспаление суставов) или миозит, воспаление скелетных мышц, которые вы используете для движения тела. Это может привести к мышечной боли, усталости и мышечной слабости. Боль в мышцах из-за воспаления также является распространенным симптомом многих бактериальных и вирусных инфекций, таких как коронавирус, вирусы, вызывающие простуду, грипп, малярию и болезни Лайма и пятнистую лихорадку Скалистых гор, оба из которых возникают в результате укус клеща.

Другой распространенной причиной миалгии является обезвоживание, которое заставляет ваше тело вытягивать жидкости из тканей, что приводит к болям в теле. Менее распространенные причины включают высокое кровяное давление, которое может привести к проблемам с кровообращением, ограничению притока крови к мышцам и быстрой потере веса, что может вызвать обезвоживание и, как следствие, мышечные судороги.

Другие болезни и состояния, которые могут вызывать мышечную боль, включают:

Боковой амиотрофический склероз (БАС или болезнь Лу Герига)
Некоторые виды рака, такие как саркомы и лейкемия
Синдром хронической усталости
Компартмент-синдром
Дерматомиозит
Диабет
Гипотиреоз
Мышечная дистрофия
Миофасциальный болевой синдром
Болезнь периферических артерий
Рабдомиолиз
Ревматоидный артрит
Спинальная мышечная атрофия
Заболевания щитовидной железы

Если у вас постоянные боли в мышцах без очевидной причины, возможно, стоит поговорить об этих состояниях с врачом.

5. Фибромиалгия

Отмеченное Центрами по контролю за заболеваниями (CDC) как «состояние, которое вызывает боль во всем теле (также называемую широко распространенной болью), проблемы со сном, усталость и часто эмоциональные и психические расстройства», фибромиалгия поражает около 4 миллионов взрослых. в США Точная причина фибромиалгии не известна, но люди с этим заболеванием испытывают многочисленные симптомы, связанные с мышцами, такие как широко распространенная боль и скованность, покалывание или онемение в руках и ногах, а также боль в лице и челюсти, включая височно-нижнечелюстной сустав. (ВНЧС) синдром.

«Фибромиалгия проявляется множественными болями в различных областях», — говорит д-р Рао. «У вас в значительной степени есть то, что мы называем триггерными точками. Их целая карта по всему телу, и если у вас есть несколько пораженных, от боли в бедре до боли в плече, и у вас болят локти, и все ваши мышцы болят, то это определенно может быть признаком того, что вы хотите получить это проверено. »

Фибромиалгию часто можно эффективно лечить с помощью лекарств и мер самопомощи, таких как упражнения, методы управления стрессом, правильные привычки сна и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая может помочь в лечении основных проблем психического здоровья, таких как депрессия или беспокойство.

6. Полимиозит или ревматическая полимиалгия

Получив свое название от греческих слов поли (многие), мио (мышцы) и itis (воспаление), полимиозит — это воспалительное заболевание, которое вызывает хроническое воспаление и мышечную слабость, особенно в мышцах, ближайших к центру тела, например бедра, бедра, спина, шея и плечи. По данным The Myositis Association, мышечная слабость, связанная с полимиозитом, обычно возникает в течение нескольких дней, недель или месяцев и может повлиять на вашу способность ходить, бегать, подниматься по лестнице или вставать после падения.

Ревматическая полимиалгия (или PMR) — похожее воспалительное заболевание мышц, название которого буквально означает «протекающая множественная мышечная боль». Ревматическая полимиалгия вызывает мышечную боль и скованность, особенно в плечах и бедрах.

«Полимиозит просто означает воспаление многих мышц», — говорит д-р Дикофф. «Полимиалгия означает, что у вас болят многие мышцы [поскольку на самом деле мышцы в PMR в норме]».

Причины полимиозита и ревматической полимиалгии неизвестны, и лекарств нет, но лечение лекарствами, физиотерапия, изменение образа жизни и домашние средства могут помочь облегчить симптомы и помочь ослабленным мышцам восстановить часть их силы.

7. Лекарства

Миозит (воспаление мышечных клеток) является побочным эффектом ряда лекарств и методов лечения, включая химиотерапию, лучевую терапию, статины, используемые для снижения холестерина, и лекарства от высокого кровяного давления, такие как ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ). Если вы принимаете новое лекарство, проходите химиотерапию или лучевую терапию и испытываете мышечную боль, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем прекращать лечение.

Когда обращаться к врачу при боли в мышцах

В большинстве случаев, если мышечная боль связана с повышенной активностью или незначительной травмой, она должна пройти в ближайшее время и, вероятно, может быть вылечена в домашних условиях с помощью простых мер. Но если ваша мышечная боль длится более трех дней или у вас сильная необъяснимая мышечная боль, как можно скорее запишитесь на прием к врачу.

«Мышечные боли в месте потери движения должны быть тревожным сигналом», — говорит д-р Рао. «Например, у вас может быть небольшое напряжение в шее, но если вы чувствуете, что не можете пошевелить шеей без резкой боли, это важно.И еще один — если боль просто вышла из-под контроля. Мы используем шкалу 0 — это отсутствие боли, а 10 — самая сильная боль, которую вы когда-либо испытывали. Как только вы начнете приближаться к 5 или 6, и если это длится больше одного или двух дней, вам определенно захочется, чтобы кто-нибудь посмотрел ».

Другие симптомы, требующие обращения к врачу, включают:

Любые признаки инфекции, например отек или покраснение вокруг больной мышцы
Укус клеща или сыпь, особенно характерная сыпь в виде яблочка при болезни Лайма
Боль в мышцах, которая может быть вызвана лекарством, которое вы принимаете
Плохое кровообращение в пораженной области (обычно вызывает красный, фиолетовый или синий цвет кожи и более низкую температуру).
Внезапное увеличение веса или задержка воды (реже мочеиспускание)

Позвоните в службу 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи, если наряду с мышечной болью вы испытываете одно из следующих событий:

Проблемы с дыханием или головокружение
Сильная мышечная слабость (особенно односторонняя)
Высокая температура
Очень жесткая шея или сильная головная боль
Рвота

Как лечить мышечные боли

Боль в мышцах и болезненность от активности, физических упражнений или незначительных травм часто требует немного большего лечения, чем проверенный и проверенный метод RICE (отдых, лед, сжатие, подъем).Дайте больным мышцам время восстановиться, приложите к ним пакет со льдом, держите пораженный участок на возвышении, и вы должны отлично выздороветь. Многие люди также получают облегчение от безрецептурных противовоспалительных болеутоляющих, таких как Адвил (ибупрофен), Тайленол (парацетамол), аспирин и Алив (напроксен).

Если одних домашних мер недостаточно для лечения мышечной боли, врачи могут назначить более сильные обезболивающие, в том числе:

Регулярные упражнения и легкая растяжка могут помочь восстановить мышечный тонус и уменьшить болезненность.Если вы мало занимаетесь спортом, постепенно переходите к новому режиму и постепенно переходите к более интенсивной активности, чтобы избежать мышечной боли, вызванной упражнениями. Массаж также может быть эффективным для снятия боли, особенно боли, вызванной чрезмерным употреблением или фибромиалгией. Также могут помочь методы релаксации, иглоукалывание, медитация, йога, поддержание водного баланса и улучшение качества сна. Обратитесь к своему врачу, чтобы подобрать наиболее подходящий для вас метод.

Фибромиалгия — Симптомы — NHS

Фибромиалгия имеет множество симптомов, которые, как правило, варьируются от человека к человеку.Главный симптом — широко распространенная боль.

Могут быть периоды, когда ваши симптомы улучшаются или ухудшаются, в зависимости от таких факторов, как:

ваш уровень стресса
изменения погоды
насколько вы физически активны

Если вы думаете, что у вас фибромиалгия, посетите вашего терапевта.

Доступно лечение для облегчения некоторых симптомов, хотя маловероятно, что они когда-либо исчезнут полностью.

Основные симптомы фибромиалгии описаны ниже.

Распространенная боль

Если у вас фибромиалгия, одним из основных симптомов, вероятно, будет распространенная боль.

Это может ощущаться по всему телу, но может быть хуже в определенных областях, таких как спина или шея.

Боль, вероятно, будет постоянной, хотя в разное время она может быть лучше или сильнее.

Боль может быть такой:

боль
жжение
острая колющая боль

Чрезвычайная чувствительность

Фибромиалгия может сделать вас чрезвычайно чувствительными к боли во всем теле, и вы можете обнаружить, что это даже малейшее прикосновение болезненно.

Если вы поранились, например ударили палец ноги, боль может продолжаться намного дольше, чем обычно.

Вы можете услышать состояние, описанное в следующих медицинских терминах:

гипералгезия — когда вы чрезвычайно чувствительны к боли
аллодиния — когда вы чувствуете боль от чего-то, что совсем не должно быть болезненным, например, очень легкого touch

Вы также можете быть чувствительны к дыму, определенным продуктам питания и яркому свету.

Воздействие чего-то, к чему вы чувствительны, может вызвать обострение других симптомов фибромиалгии.

Скованность

Фибромиалгия может вызывать скованность. Скованность может быть наиболее сильной, если вы долгое время находились в одном и том же положении — например, когда вы впервые просыпаетесь утром.

Это также может вызвать спазм ваших мышц, то есть когда они сжимаются (сжимаются) сильно и болезненно.

Усталость

Фибромиалгия может вызвать сильную усталость (утомляемость).Это может варьироваться от легкого чувства усталости до истощения, часто испытываемого во время гриппоподобного заболевания.

Сильная усталость может возникнуть внезапно и лишить вас всей вашей энергии. В этом случае вы можете почувствовать себя слишком усталым, чтобы вообще что-либо делать.

Плохое качество сна

Фибромиалгия может повлиять на ваш сон. Вы можете часто просыпаться уставшим, даже если вы выспались.

Это связано с тем, что иногда это состояние может помешать вам спать достаточно глубоко, чтобы освежить вас должным образом.

Вы можете услышать, что этот сон описан как безвоспалительный сон.

Когнитивные проблемы («фиброзный туман»)

Когнитивные проблемы — это проблемы, связанные с психическими процессами, такими как мышление и обучение.

Если у вас фибромиалгия, у вас могут быть:

проблемы с запоминанием и изучением нового
проблемы с вниманием и концентрацией
замедленная или запутанная речь

головные боли

Если фибромиалгия вызвала у вас боль и скованность в ваша шея и плечи, у вас также могут быть частые головные боли.

Они могут варьироваться от легкой головной боли до сильной мигрени, а также могут включать другие симптомы, например, плохое самочувствие.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

У некоторых людей с фибромиалгией также развивается синдром раздраженного кишечника (СРК).

СРК — распространенное заболевание пищеварения, вызывающее боль и вздутие живота. Это также может привести к запору или диарее.

Другие симптомы

Другие симптомы, которые иногда испытывают люди с фибромиалгией, включают:

Депрессия

В некоторых случаях наличие этого состояния может привести к депрессии.

Это связано с тем, что с фибромиалгией бывает трудно бороться, а низкий уровень определенных гормонов, связанных с этим заболеванием, может сделать вас склонным к развитию депрессии.

Депрессия может вызывать множество симптомов, в том числе:

постоянное плохое самочувствие
чувство безнадежности и беспомощности
потеря интереса к вещам, которые вам обычно нравятся

Общий терапевт или ваш лечащий врач по поводу фибромиалгии, если вы его посещали.

Видео: фибромиалгия — история Сюзанны

В этом видео Сюзанна рассказывает о том, как фибромиалгия повлияла на ее жизнь и как ее можно лечить.

Последний раз просмотр СМИ: 1 февраля 2021 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 1 февраля 2024 г.

Последняя проверка страницы: 20 февраля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 20 февраля 2022 г.

Боль в мышцах по всему телу

На этой странице описаны некоторые состояния, которые могут быть причиной этих симптомов, хотя это не полный список возможных состояний.

Условия

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ) вызывает стойкую усталость (истощение), которая влияет на повседневную жизнь и не проходит во время сна или отдыха.

Симптомы этого состояния могут включать:

Необычно усталый
Боль в более чем одном суставе
Проблемы с концентрацией внимания
Боль в мышцах по всему телу
Боль в животе

В разделе «Здоровье от А до Я» содержится дополнительная информация о синдроме хронической усталости.

Нужно обратиться к врачу? Ливи позволяет вам обратиться к зарегистрированному врачу с помощью видеозвонка, когда вы дома, на работе или в пути (только для Великобритании). Получите скидку 5 фунтов стерлингов с кодом Healthily5.

Фибромиалгия

Фибромиалгия, также называемая синдромом фибромиалгии, — это хроническое заболевание, которое вызывает боль во всем теле.

Симптомы этого состояния могут включать:

Необычно усталый
Боль в мышцах по всему телу
Жесткие мышцы
Боль в более чем одном суставе
Жесткость спины

В разделе «Здоровье от А до Я» содержится дополнительная информация о фибромиалгии.

Железистая лихорадка

Железистая лихорадка — это тип вирусной инфекции, поражающей в основном молодых людей.

Симптомы этого состояния могут включать:

Необычно усталый
Боль в горле
Увеличение лимфатических узлов шеи
Высокая температура
Боль в мышцах по всему телу

В разделе «Здоровье» от А до Я содержится дополнительная информация о гландулярной лихорадке.

Малярия

Малярия — серьезное тропическое заболевание, распространяемое комарами.

Симптомы этого состояния могут включать:

Дрожь или озноб
Диарея
Головная боль
Необычно усталый
Боль в мышцах по всему телу

Наше здоровье от А до Я содержит дополнительную информацию о малярии.

Заболевание периферических артерий

Заболевание периферических артерий (ЗПА) — распространенное заболевание, при котором накопление жировых отложений в артериях ограничивает кровоснабжение мышц ног.

Симптомы этого состояния могут включать:

Боль в мышцах икр при ходьбе
Боль в ноге
Боль в мышцах по всему телу
Онемение или покалывание в ноге
Холодные руки или ноги

В разделе «Здоровье от А до Я» содержится дополнительная информация о заболеваниях периферических артерий.

Ревматическая полимиалгия

Ревматическая полимиалгия (PMR) — это заболевание, которое вызывает боль, скованность и воспаление в мышцах плеч, шеи и бедер.

Симптомы этого состояния могут включать:

Боль в мышцах по всему телу
Необычно усталый
Боль в бедре
Боль в плече
Жесткость шеи

Наше здоровье от А до Я содержит дополнительную информацию о ревматической полимиалгии.

Фибромиалгия (для подростков) — Nemours Kidshealth

Лана впервые почувствовала боль в мышцах в младшем классе средней школы. Занимаясь в школе, занимаясь спортом и не отставая от друзей, Лана чувствовала, что испытывает сильный стресс. Вскоре у нее возникли проблемы со сном.Она все время была уставшей и капризной, все ее тело болело.

Лана предположила, что боль возникла из-за стресса, который она пережила. Но когда через 3 месяца это не прошло, мама вызвала врача. Врач осмотрел Лану, убедился, что больше ничего не вызывает ее боль, и сказал, что у нее фибромиалгия.

Что такое фибромиалгия?

Фибромиалгия — это хроническое заболевание, которое вызывает боль в мышцах, суставах и других мягких тканях человека. Боль широко распространена — это означает, что человек чувствует боль по всему телу.Помимо боли в теле, у людей с фибромиалгией часто бывают головные боли. У них могут быть болезненные точки — участки тела, которые болят при надавливании. Они также могут чувствовать усталость и проблемы со сном.

Если у вас фибромиалгия, вы не одиноки. От него страдают миллионы людей в Соединенных Штатах. Большинство людей с фибромиалгией — это женщины в возрасте от 20 до 50 лет. Но это может начаться, когда люди находятся в подростковом возрасте или моложе.

Фибромиалгия — это

хроническое состояние, то есть продолжается какое-то время.Но симптомы не всегда остаются прежними. Иногда боль или усталость могут быть незначительными. В других случаях они достаточно серьезны, чтобы мешать жизни. Подростки с фибромиалгией могут регулярно ходить в школу, но то, что они могут делать, зависит от того, насколько серьезны их симптомы.

Нет лекарства от фибромиалгии. Но врачи могут лечить боль и другие симптомы, поэтому они не так плохи.

Что происходит, когда у кого-то есть фибромиалгия?

Большинство подростков с фибромиалгией испытывают боль во всем теле.Обычно боль тупая или жгучая. Иногда это может быть больше стреляющей или пульсирующей боли. У людей также могут быть головные боли и боли в теле.

У людей с фибромиалгией обычно бывают болезненные пятна — участки тела, которые болят, когда на них кто-то давит. Общие нежные места включают:

затылок
между лопатками
верх плеч
верх груди
передняя часть шеи
внешний бедра
внутренний колен
локти

Люди с фибромиалгией часто чувствуют усталость (сильную усталость или упадок сил).Из-за этого фибромиалгию иногда можно принять за так называемый синдром хронической усталости. Иногда у людей могут быть оба состояния.

Помимо боли и усталости, у большинства подростков с фибромиалгией возникают проблемы со сном. Они могут часто просыпаться ночью и чувствовать усталость по утрам. У них также могут быть проблемы, такие как синдром беспокойных ног и апноэ во сне, что может усугубить их проблемы со сном.

Люди с фибромиалгией могут заметить проблемы с памятью или концентрацией.Некоторые могут быть обеспокоены или подавлены. У некоторых также есть синдром раздраженного кишечника, своего рода проблема с пищеварением.

После жизни с фибромиалгией люди могут начать замечать, что определенные вещи усугубляют боль и другие симптомы. Для некоторых это может быть стресс. Для других это может быть холодная влажная погода. Все разные.

п.

Что вызывает фибромиалгию?

Врачи не совсем понимают, почему люди заболевают фибромиалгией. Они действительно знают, что мозг людей с фибромиалгией чувствует боль иначе, чем мозг других людей.Они могут чувствовать боль в ответ на вещи (например, стресс), которые обычно не являются болезненными.

В нашем мозгу есть химические вещества, называемые нейротрансмиттерами . Они помогают передавать сообщения между нервными клетками мозга. У людей с фибромиалгией могут быть аномальные уровни нейромедиаторов в той части мозга, которая сигнализирует о боли.

Другая теория о фибромиалгии заключается в том, что нервные окончания, которые помогают передавать сигналы боли в мозг, могут быть слишком чувствительными и слишком сильно реагировать на сигналы боли.

Многие эксперты считают, что внешние события, такие как болезнь, травмы или эмоциональные травмы, могут играть роль в фибромиалгии. Поскольку фибромиалгия может передаваться в семье, также возможно, что гены могут увеличить риск развития этого состояния у человека.

Как врачи диагностируют это?

Поскольку фибромиалгия — это совокупность различных симптомов, ее не всегда легко диагностировать.

Специального теста на фибромиалгию нет. Таким образом, врачи могут проводить тесты, чтобы исключить другие состояния или проблемы.Например, усталость может быть признаком проблемы с щитовидной железой. Так что врач может сделать тесты щитовидной железы. Если тесты показывают, что щитовидная железа человека в норме, врач будет знать, что причиной усталости является что-то еще.

Поскольку фибромиалгия — это сложное заболевание, врачи обращают внимание на несколько вещей. Врач начнет с того, что расспросит человека об истории болезни и симптомах (например, о боли или усталости). Врач, вероятно, также проверит 18 распространенных болезненных пятен. Большинство детей и подростков, страдающих фибромиалгией, чувствуют боль как минимум в пяти из этих точек, когда на них нажимает врач.

Если нет никаких признаков других проблем со здоровьем, и пациент испытывает сильную боль в течение как минимум 3 месяцев, врачи могут решить, что это фибромиалгия.

Диагностика фибромиалгии может занять некоторое время (иногда годы). Это может сильно расстраивать. Не сдавайся. Возможно, вам потребуется найти врача, имеющего опыт лечения этого заболевания.

п.

Лечение

Нет лекарства от фибромиалгии. Но лечение может помочь справиться с симптомами, минимизировать боль и улучшить общее состояние здоровья и качество жизни человека.Лечение фибромиалгии включает изменение образа жизни и прием лекарств.

Врачи обычно просят людей начать с изменения образа жизни, прежде чем переходить к лекарствам. Врачи могут порекомендовать следующие изменения:

Регулярные упражнения. Поначалу упражнения могут усилить боль, но они могут помочь улучшить ситуацию, если делать их постепенно и регулярно. Некоторым людям полезно работать с физиотерапевтом. Также могут помочь упражнения на растяжку и расслабление (например, йога).
Методы снятия напряжений. Это могут быть йога, тай-чи и другие дисциплины, а также легкий массаж, дыхательные упражнения и иглоукалывание.
Больше спать. Высыпание — один из наиболее эффективных способов лечения фибромиалгии. Это может помочь избежать употребления кофеина, сладких напитков и сладких закусок прямо перед сном. Это также может помочь ложиться спать и вставать в одно и то же время каждый день и ограничить дневной сон.
Выбор здорового образа жизни. Здоровая пища может помочь при фибромиалгии. Также может помочь то, что вы любите. Хобби и другие занятия не только заставляют людей чувствовать себя хорошо, они также могут отвлекать людей от симптомов фибромиалгии.

Если изменение образа жизни не помогает само по себе, врач может назначить лекарства. Вот некоторые из лекарств, используемых для лечения фибромиалгии:

Обезболивающие. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен, ибупрофен и напроксен натрия, могут помочь облегчить боль и скованность, вызванные фибромиалгией.Если это не поможет, врачи могут выписать рецепт на обезболивающие.
Антидепрессанты. Антидепрессанты лечат больше, чем депрессию. Иногда врачи назначают их для облегчения боли и усталости и улучшения сна.
Противосудорожные препараты. Некоторые лекарства, применяемые для лечения эпилепсии, также полезны при лечении симптомов фибромиалгии.

Терапия также помогает при фибромиалгии. Психотерапевт или консультант может помочь людям научиться справляться со сложными эмоциями, распознать, что усугубляет симптомы фибромиалгии, и принять меры, чтобы контролировать эти симптомы.

Если у вас фибромиалгия, вам может помочь присоединение к группе поддержки или онлайн-сообществу для людей, живущих с этим заболеванием. Таким образом, вы можете поделиться своим опытом с людьми, которые знают, что это такое.

Не игнорируйте постоянную боль в теле, это может указывать на серьезное заболевание

Беспокоитесь о постоянной боли в теле? Вот некоторые из наиболее распространенных причин постоянной боли в теле, о которой вам следует знать.

Автор Павитра Сампатх | Обновлено: 22 мая 2020 г., 16:15 IST

Прочтите это на хинди, маратхи

Страдаете от боли в теле? Не игнорируйте это просто так, боль может быть симптомом основного заболевания. Боли в теле — частый симптом многих серьезных заболеваний.

Стоять, ходить или заниматься спортом в течение длительного времени могут вызывать боли в теле. Если причина в вашем случае, не о чем беспокоиться.Обратите внимание — вирусные или бактериальные инфекции, гипотиреоз, артериосклероз, волчанка также могут вызывать боли в мышцах и суставах.

Независимо от вашего возраста, постоянная боль в теле может повлиять на любого человека и стать мучительным переживанием. Наиболее частыми болями в теле являются головная боль, боль в шее и спине, боль в мышцах, суставах; а также невропатическая боль, которая возникает, когда нервная система не функционирует должным образом. Это заболевание, требующее внимания, и его нельзя игнорировать. Вот некоторые из наиболее распространенных причин постоянной боли в теле, о которой вам следует знать.

Когда постоянная боль в теле вызывает беспокойство?

Самым очевидным признаком этого состояния, конечно же, является сильная боль в мышцах и суставах, очень похожая на то, что вы испытываете во время гриппа. Но есть и другие симптомы, которые возникают вместе с болью:

Лихорадка
Когда боль становится сильной, болезненность в области суставов
Воспаление мышц
Недостаток сна из-за постоянной боли
Слабость и общее чувство тошноты.

Определенные заболевания могут привести к этой проблеме, и разумно пройти обследование и лечение от них. Некоторые из таких заболеваний:

Это расстройство с характерными симптомами хронической широко распространенной боли в теле, усталости и нарушений сна, которые негативно влияют на качество жизни. Другие симптомы:

Болезненные болезненные точки
Утренняя скованность
Депрессия
Тревога
Когнитивные трудности
Расстройства настроения и тревожные расстройства обычно сочетаются с фибромиалгией, поскольку они имеют общие патофизиологические (функциональные изменения, связанные с заболеванием или травмой) аномалии.
Синдром раздраженного кишечника (СРК)
Мигрень
Заболевание височно-нижнечелюстного сустава (проблемы с челюстью и окружающими лицевыми мышцами)
Синдром болезненного мочевого пузыря
Воспаление предстательной железы и хроническая тазовая боль

Фибром у вас также может быть один или несколько из упомянутых медицинских симптомов.

Лечение

Чтобы облегчить боль в теле и помочь вам справиться с симптомами, ваш врач может назначить антидепрессанты или миорелаксанты, чтобы уменьшить восприятие боли в вашем мозгу.Но первая линия лечения включает физиотерапию, упражнения, сбалансированное питание, методы снятия стресса, такие как массаж, и методы релаксации, такие как асаны йоги для снятия стресса и когнитивно-поведенческую терапию.

В некоторых случаях немедикаментозное лечение оказалось более эффективным, чем только лекарства. Например, исследования показали, что йога, иглоукалывание и традиционная китайская медицина (ТКМ) являются действенными методами лечения фибромиалгии.

Синдром хронической усталости (CFS )

Симптомы почти такие же, как при фибромиалгии, однако, когда чувство сильной усталости не улучшается во время отдыха, это, возможно, является случаем синдрома хронической усталости.

Это заболевание вызывается бактериями под названием Borrelia burgdorferi , которые распространяются через укусы черноногих клещей. Симптомы:

Выраженная утомляемость
Сильная головная боль
Распространенная скелетно-мышечная боль
Болезни в характерных местах
Боль и скованность во многих суставах
Нарушение чувствительности
Нарушение концентрации внимания
9156 Нарушение памяти
9155 Лечение
Хотя болезнь можно вылечить с помощью антибиотиков, если ее диагностировать на ранних стадиях, она может вызывать такие осложнения, как длительное воспаление суставов (артрит Лайма) и проблемы с сердечным ритмом, а также проблемы с мозгом и нервной системой.Итак, помимо вышеперечисленных симптомов (которые обычно проявляются позже), посоветуйтесь с врачом, есть ли у вас большая красная расширяющаяся сыпь, которая может выглядеть как бычий глаз, или вас укусил клещ во время пеших прогулок или прогулок по местности. густые или густые участки.
Клих, но правда, стресс также может быть причиной постоянной боли в теле. Некоторые общие симптомы этого состояния:
- Головная боль
- Мышечная боль
- Боль в груди
- Усталость
- Проблемы со сном
- Расстройство желудка
Но, если вы не уверены, вызывает ли стресс симптомы, или если вы предприняли шаги по его контролю, но ваши симптомы не исчезнут, специалисты клиники Майо рекомендуют вам обратиться к врачу, чтобы выяснить другие возможные причины.Узнайте больше о стрессе и о том, как с ним бороться.
Низкий уровень витамина D — одна из причин постоянной и хронической боли в теле. Известно, что витамин D способствует усвоению кальция, он помогает поддерживать прочность костей, предотвращая переломы. Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале клинического питания, низкий уровень витамина D позволяет вашему организму усваивать лишь от 10 до 15 процентов кальция, который вы едите. А поскольку кальций необходим для укрепления и здоровья костей, дефицит витамина D косвенно приводит к ослаблению, мягкости и болезненности костей.Вот почему индийцы должны начать ежедневно принимать добавки с кальцием и витамином D.
Некоторые из общих симптомов низкого уровня витамина D:
- Постоянная усталость
- Болезненные кости
- Слабость
Лечение
После постановки диагноза это состояние легко лечить с помощью добавок витамина D и хорошо сбалансированной диеты. Продолжительный дефицит витамина D и кальция также может привести к остеопорозу. Узнайте, почему женщины более склонны к остеопорозу, чем мужчины.Если вы не знаете, есть ли у вас дефицит кальция, пройдите этот тест.
- Недостаток железа в крови
Это состояние, также известное как анемия, возникает из-за недостатка железа в крови. Этот недостаток приводит к снижению количества кислорода и питательных веществ, переносимых в различные части тела, из-за чего вы чувствуете усталость и болезненность во всем. Другие симптомы этого состояния включают:
- Мышечные боли
- Бледная кожа и ногти
- Обильное кровотечение во время менструации
- Хрупкие ногти и волосы
- Головокружение
- Мудрость и раздражительность
Лечение
Лечение железодефицитной анемии, включая лечение железодефицитной анемии, включая лечение железодефицитной анемии таблетки и сиропы.Кроме того, вам необходимо будет есть продукты, богатые железом, и вести здоровый образ жизни.
Это заболевание, поражающее спинной и головной мозг. Поскольку поражаются нервы и мозг, люди с рассеянным склерозом часто страдают от постоянных болей в теле. Помимо этого, другие общие симптомы:
- Слабость
- Ощущение покалывания
- Онемение
- Нечеткое зрение
- Жесткость мышц
- Проблемы с мочеиспусканием
- Нарушение когнитивных функций
Лечение
В большинстве случаев своевременное лечение помогает отсрочить развитие болезни. это включает в себя прием лекарств, глубокую стимуляцию мозга и лечение таких состояний, как проблемы с мочеиспусканием, которые могут возникнуть из-за этого состояния.
Это форма артрита, при которой хрящ между двумя костями разрушается, в результате чего кости трутся друг о друга, что вызывает боль и дискомфорт. Из-за характера этого заболевания вы можете страдать от постоянной боли в теле, которая иногда может быть изнурительной. Кроме того, другими симптомами этого заболевания являются:
- Болезненность и скованность суставов
- Боль в бедрах, спине и руках, которая обычно уменьшается после движения
- Скованность по утрам и при чрезмерной активности.
Это состояние, при котором, как следует из названия, нервы (обычно в определенной области) повреждены из-за болезни или травмы. Это состояние приводит к нарушению работы нервов, что приводит к боли по всему телу, особенно в поврежденной области. Некоторые из общих симптомов, связанных с этим состоянием:
- Мышечная боль
- Покалывание
- Мышечные спазмы
- Отсутствие координации
Другие хронические заболевания, такие как:
- Волчанка
- Ревматоидный артрит
- Вирусный гастроэнтерит
- Обычный грипп
- Туберкулез (по данным врачей Всеиндийского института медицинских наук)
- Рак
- Несчастные случаи, как незначительные, так и серьезные, могут привести к травмам. болит.К сожалению, состояние может ухудшиться зимой или в холодную погоду.
- Постоянные и распространенные боли также могут быть генетическими.
- Старение также может вызывать хронические боли в теле. У пожилых людей чаще возникают долгосрочные проблемы со здоровьем, такие как диабет или артрит, которые могут приводить к постоянной боли. По неизвестным причинам, иногда отсутствие какого-либо заболевания также может вызывать постоянные боли в теле у пожилых людей.
- Некоторые болезни вызывают постоянные боли в теле. Сильные или продолжительные широко распространенные боли могут указывать на серьезные нарушения или заболевания.Не игнорируйте это; как можно скорее обратитесь к врачу.
Хотя иногда их можно спутать с инфекционными или воспалительными состояниями, особенно у молодых людей, и дегенеративными состояниями позвоночника и бедра у пожилых людей. Это может отсрочить диагностику и лечение, что приведет к плохим результатам или даже к смерти.

Ломота в теле, костях и температура — причины, что делать

Почему при простуде ощущается «ломота» в теле

Признаки ломоты

Как действуют препараты, уменьшающие ощущение «ломоты» при простуде и гриппе?

Вам также будет интересно:

Возможно у Вас Фибромиалгия!

Симптомы фибромиалгии :

Диагностика фибромиалгии

Основные направления лечения фибромиалгии:

Слабость, потеря мышечной силы — причины, обследование и лечение в Астрахани | Симптомы

Боль в мышцах: причины и симптомы. Диагностика, профилактика и лечение

Причины мышечной боли

Мышечное переутомление

Физическая нагрузка

Травмы

Воспаление мышц

Заболевания позвоночника и суставов

Стресс

ОРВИ и грипп

Другие причины

Особенности миалгии

Диагностика мышечной боли

Методы лечения миалгии

К какому врачу обращаться при появлении ломоты в теле

Терапевты Москвы — последние отзывы

Не проходящая ноющая боль в мышцах

Причины возникновения

Классификация

Патологии

Диагностика

Какой врач лечит

Виды лечения

Реабилитация

Рекомендации по образу жизни

Блуждающие боли по всему телу: причины и лечение

Причины блуждающих болей

Боль в разных участках тела

В голове

В мышцах и суставах

В спине и шее

В области живота

Самые распространенные причины болей в теле и способы облегчения боли

Сезон простуды и гриппа в самом разгаре

Возможно, у вас мононуклеоз

Вы слишком усердно тренировались

Вы постоянно используете одну часть своего тела

Вы слишком напряжены

Вы плохо спите

Клещ заразил вас болезнью Лайма

Возможно, у вас артрит

Вы можете иметь дело с фибромиалгией

Ваше тело может бороться с волчанкой

Почему у меня болит тело? Причины и лечение

Что такое боли в теле?

Поговорите с врачом и получите лечение от боли в теле всего за 23 доллара

Распространенные причины болей в теле

Как облегчить боли в теле

Когда обращаться к врачу

Поговорите с врачом и получите лечение от боли в теле всего за 23 доллара

Как K Health может помочь

7 причин мышечных болей

7 причин мышечных болей

1. Упражнение и деятельность

2. Стресс, тревога и напряжение

3. Травмы

4. Основные медицинские условия

5. Фибромиалгия

6. Полимиозит или ревматическая полимиалгия

7. Лекарства

Когда обращаться к врачу при боли в мышцах

Как лечить мышечные боли

Фибромиалгия — Симптомы — NHS

Распространенная боль

Чрезвычайная чувствительность

Скованность

Усталость

Плохое качество сна

Когнитивные проблемы («фиброзный туман»)

головные боли