Причина низкой температуры тела: Пониженная температура тела — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Пониженная температура тела причины – Лечение пониженной температуры в ОН КЛИНИК Рязань, цена

Такой симптом различных заболеваний, как пониженная температура тела, встречается гораздо реже, чем повышенная. Тем не менее, немало людей сталкивались с этим и ощущали выраженный дискомфорт, ведь пониженная температура у ребенка и взрослого проявляется следующей малоприятной симптоматикой:

• выраженное недомогание, слабость, вялость и сонливость;
• «мушки» перед глазами, головокружение;
• повышенная зябкость;
• снижение концентрации и работоспособности.

Снижение температуры тела на несколько градусов может привести к многочисленным нарушениям функции внутренних органов и повлечь за собой такие серьезные последствия, как инвалидность и даже летальный исход. В любом случае, даже если на протяжении долгого времени у пациента температура тела понижена до 35°С, то можно со стопроцентной уверенностью заявлять о присутствии в его организме серьезной патологии.

Причины понижения температуры тела

У среднестатистического человека в течение суток температура тела может самопроизвольно изменяться. В этом случае колебания в пределах 1°С являются разновидностью нормы. Кроме того, существуют такие причины понижения температуры тела, как:

Как бы то ни было, пониженная температура у ребенка или взрослого сама по себе является скорее симптомом, чем патологией. Если она не нормализуется на протяжении нескольких дней, то это является основанием для обращения к врачу. В «ОН КЛИНИК в Рязани» пониженная температура у пациента является для врача сигналом о том, что необходимо направить его на обследование, которое может включать в себя:

Впрочем, не стоит поддаваться панике: во многих случаях добиться нормализации температуры помогает устранение из жизни пациента стрессирующего фактора, а также корректировка его рациона и режима дня. Прием по предписанной лечащим врачом схеме иммуномодуляторов и мультивитаминов поможет не только повысить температуру тела больного до нормальных значений, но и привести его в тонус и увеличить его работоспособность. В нашей семейной клинике в Рязани пониженная температура тела, как и повышенная, лечится очень быстро, ведь уровень оснащения диагностического отделения нашего медицинского центра позволяет выявить причины отклонения от нормы за считанные дни – а порой, и часы. Не пытайтесь игнорировать недомогание и не надейтесь, что все пройдет «само собой» — обратитесь за помощью к специалистам! Доктора «ОН КЛИНИК в Рязани» ведут прием пациентов ежедневно, в том числе – в выходные и праздничные дни.

Низкая температура тела: что делать, если градусник показал 35

Нормальная температура тела равна 36,6 градуса Цельсия, пониженной считается температура 35,5 градуса и ниже.

Причины падения температуры тела

Наиболее очевидная причина понижения температуры — переохлаждение организма.

Это как раз тот случай, когда для решения проблемы достаточно изменить условия, в которых находится человек, для того чтобы ситуация изменилась.  Опасно лишь длительное переохлаждение, которое может привести к необратимым последствиям для организма.

Очень часто низкая температура свидетельствует о серьезном переутомлении или стрессе. Подобные изменения в привычном образе жизни неизменно отражаются на организме. Если стресс, переутомление достаточно сильные или длятся долго, последствия для организма неизбежны. Здесь наиболее удачной рекомендацией будет спокойный, достаточно продолжительный и регулярный сон, разнообразные методики по снятию стресса — от дыхательных упражнений до препаратов с легким успокаивающим эффектом (например, пустырника или валерианы).

Если симптомы не проходят, потребуется консультация врача. Причины снижения температуры тела ниже приемлемого порога могут быть и более серьезными.

К числу таких причин относятся:

• обострение хронических заболеваний;

• дисфункция щитовидной железы;

• болезни надпочечников.

Иногда спровоцировать низкую температуру может беременность. Однако помните, что температура 35 градусов может стать причиной потери сознания. В такой ситуации необходимо в экстренном порядке обратиться к врачу.

Еще одна причина — обострение хронических заболеваний. Любое хроническое заболевание оказывает негативное влияние на работу организма в целом, а в период обострения может оказывать стресс для организма. Оптимальным решением проблемы в данном случае является бдительное отношение к своему здоровью и соблюдение предписаний лечащего врача, что позволит свести к минимуму саму вероятность обострения. Если избежать обострения не удалось, важно своевременно обратиться к специалисту, обязательно проинформировав его обо всех имеющихся симптомах, включая пониженную температуру.

Пониженная функция щитовидной железы, которая, в свою очередь, провоцирует нарушения гормонального баланса, дисфункцию в работе внутренних органов.

Длительное игнорирование отклонений в работе щитовидной железы может привести к развитию серьезных заболеваний, поэтому к пониженной температуре необходимо относиться с особым вниманием.

Если температура не поднимается достаточно длительное время и других очевидных причин ее понижения нет, следует обратиться к врачу для проверки состояния щитовидной железы и дальнейшего лечения.

Другая причина — обострение заболеваний надпочечников. Снимать его необходимо строго под контролем врача, а вот избежать обострения вполне можно самостоятельно. Для этого необходимо пить достаточное количество воды, подобрать соответствующее питание. Например, рекомендуется есть дыни и арбузы, которые стимулируют функции надпочечников и очищают организм.

Еще одной причиной снижения температуры организма может быть необоснованное самолечение. При использовании препаратов без назначения врача либо при нарушении дозировки организм может по-разному реагировать на препарат, в том числе и понижением температуры. Крайне важно избегать самолечения, все принимаемые препараты должен назначать лишь врач. Он же и подбирает дозировку.

Если в результате самолечения состояние ухудшилось, а температура долгое время не повышается до нормы, необходимо обратиться к врачу для назначения подходящего решения, а при необходимости — очищения организма.

Температура тела: норма и отклонения

Фото

silverkblack / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

У маленьких детей низкая температура тела может быть симптомом стресса или переутомления. Также нередко понижение является симптомом смены биохимического состава крови, этот процесс возрастной, тревоги вызывать не должен, но педиатра все же нужно поставить в известность.

Таким образом, какими бы ни были причины понижения температуры тела ниже порога нормы, во всех случаях они весьма серьезны и требуют консультации врача, а порой и основательного лечения.

К колебаниям температуры в сторону понижения необходимо относиться не менее серьезно, чем к резкому росту температуры. 

Нормализация температуры тела

• Поднять температуру при стрессе и переутомлении поможет горячий чай с мятой и мелиссой, а также покой.

• Хорошо некоторое время пропить элеутерококк, он тонизирует организм, повышает иммунитет, дает новые силы.

• В аптеке можно приобрести и спиртовые настойки с женьшенем. Употреблять стоит по несколько капель по утрам, дозировку смотрите в инструкции к препаратам и не превышайте ее.

Эти способы подходят взрослым.

Если температура понижена вследствие болезни, устранять нужно не симптом, а причину, поэтому придется посетить врача, сдать анализы и заняться терапией.

Детям при пониженной температуре тела нужно:

• сбалансировать питание;

• включить в рацион комплекс поливитаминов;

• обеспечить ежедневное пребывание на свежем воздухе;

• в течение недели малышу можно давать смесь грецких орехов, чернослива и меда. Это сладкое лакомство вернет и силы, и температуру;

• желательно делать и регулярные легкие пробежки, длительностью не более 15 минут.

Мнение эксперта

Добротин Виктор, врач-отоларинголог

— В целом пониженная температура может являться одним из вариантов нормы. Однако это бывает в редких случаях и исключительно при условии, что артериальное давление держится в пределах стандартных показателей. Но важно понимать: если температура заметно снижается, в первую очередь необходимо проверить функцию щитовидной железы. Кроме того, не будет лишним сделать анализ на показатели сахара в крови. Это может помочь выявить первопричину патологии и совместно с врачом разработать план лечения.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите Ctrl+Enter

Низкая температура у кошек — причины и лечение гипотермии у кошек в Москве.

Ветеринарная клиника «Зоостатус» Симптомы 

Гипотермия — серьезное состояние, вызванное пониженной температурой тела кошки. Нормальная внутренняя температура у кошек составляет 37.7 — 39.1°C.

Во время холода кошка дрожит, этот процесс увеличивает обмен веществ в организме, вследствие чего выделяется тепло. Кошки, в отличие от людей, реже страдают от переохлаждения из-за наличия шерсти и густого подшерстка, который является хорошим изолятором от холода. 

Переохлаждение происходит после пережитого шока, у кошек после долгой анестезии или у новорожденных котят, а также на холоде и при нахождении на сильном ветре. 

Симптомы переохлаждения различаются по степени тяжести, некоторые симптомы включают в себя:

• Дрожь
• Кожа на ощупь холодная (особенно вокруг паховой области, где нет или мало шерсного покрова)
• Вялость
• Апатия
• Сонливость
• Снижение ректальной температуры
• Медленное и поверхностное дыхание
• Медленное сердцебиение
• Коллапс
• Кома
• Смерть 

Диагноз основывается на исследовании ректальной температуры вашей кошки.  

Причинами гипотермии может быть как системное переохлаждение, так и любые тяжелые состояния, сопровождающиеся нарушением регуляции температуры ослабленным организмом. У старых кошек и кошек, болеющих любыми хроническим заболеваниями, гипотермия может свидетельствовать о декомпенсации состояния (прогрессировании заболевания, которое представляет угрозу для жизни). 

Если ваша кошка находится на открытом воздухе, сразу же принесите ее сразу домой. Кошку нужно медленно согреть. 

Для повышения температуры тела кошки используйте одеяла, изолируйте теплое помещение от проникновения холода. Убедитесь, что кошка изолирована от холодного пола. Если вы согреваете кошку с помощью таких источников тепла, как тепловые пакеты, бутылки и т.д., заверните кошку в полотенце или одеяло, чтобы предотвратить ожоги. Если герсть у кошки влажная, слегка высушите его феном с низкой температурой на расстоянии 5-7 см от кошки. 

Следите за температурой тела вашей кошки каждые 10 минут с помощью ректального термометра. После того, как температура тела достигла 37.2°C, дайте своей кошке подогретую еду и питье. В то время как вы согреваете кошку, позвоните ветеринару для дальнейшей помощи, т.к. с виду мягкое переохлаждение может быть на самом деле умеренным или тяжелым. 

Умеренные и тяжелые случаи переохлаждения потребует немедленной ветеринарной помощи. На пути к ветеринару накройте вашу кошку с теплым одеялом и включите обогреватель в машине. 

В ветеринарной клинике может быть применено “нагревание изнутри” (в отличие от внешнего нагревания, которое, как правило, используется в легких случаях гипотермии) — это осуществляется с помощью инфузии (внутривенного введения) теплых жидкостей, в критических случаях может применяться вентиляция с подогревом воздуха или кислорода. 

Если у кошки отсутствует сердцебиение, пульс или дыхание, проводится СЛР (сердечно – легочная реанимация).

Пониженная температура тела у кошек — видео интервью с ветеринарным терапевтом:

(с) Ветеринарный центр лечения и реабилитации животных «Зоостатус».          
Варшавское шоссе, 125 стр.1. тел. 

Низкая температура тела. Что делать? – медицинский центр R+

Температура – это комплексный показатель теплового состояния человеческого организма. Здоровая температура тела – 36,6°С. Однако бывают случаи, когда норма «отклоняется» в ту или другую сторону, идет на уменьшение или наоборот – растет.

Мы больше привыкли к тенденции роста температуры поэтому, что делать при пониженной температуре, не знаем.

Специалисты частной клиники R + Medical Network помогут вам разобраться в этом вопросе и дадут необходимые дельные рекомендации.

В  нашем медицинском центре вы сможете пройти точную диагностику, все виды лабораторных исследований и корректное лечение, той или другой патологии.

---

Почему же бывает низкая температура тела?

Низкая температура тела (ниже 36,6°С) – это гипотермия. Смертельно опасным считается снижение температуры до 33°С. Наиболее распространенная причина этого явления – переохлаждение. Особенно опасно, если переохлаждение было длительным, а защита от холода – плохая (отсутствие теплой обуви, одежды и других защитных средств). 

Если у человека наблюдается температура 35°С и ниже – среагировать на изменения нужно незамедлительно (в течение 1-2 часа).

---

Да, температура тела у каждого человека может изменяться в течение дня, а у женщин еще и в зависимости от менструального цикла, однако в любом случае пониженная температура тела, не должна оставаться без пристального внимания. Особенно в том случае, если отклонения на температурной шкале превышают 0,5°С.

Температура тела 36 °С и ниже – это точный показатель того, что в организме происходит патологический процесс.

Причины пониженной температуры тела

Не только переохлаждение становится причиной снижения температуры тела. Даже элементарно питание с недостатком питательных веществ, способно дать сбой в организме.

Когда с питанием поступает мало энергии, все что остается телу – работать на износ. Вырабатывается мало тепла, а это прямой путь к истощению и снижению температуры к более низким показателям.

Не позволяйте организму использовать ресурс, который совсем не предназначен для поддержания жизнеспособности. Пускай эта миссия достается правильному и сбалансированному питанию.

---

Поэтому, если вы соблюдаете строгую диету, не забывайте, что главные поставщики энергии в организм – это углеводы. И 60% наших энергетических ресурсов зависят именно от них. При этом не путайте быстрые углеводы (дисахариды, моносахариды) и сложные углеводы (полисахариды).

От быстрых – отказываемся (макароны, фаст-фуд, кондитерские изделия, белый рис), сложные углеводы  – приветствуем. Так как они транспортируют все жизненно необходимые компоненты: клетчатку, инулин, пектин, гликоген, хитин, целлюлозу и т.д. 

Кроме этого, причины пониженной температуры могут крыться:

1.  В недостатке сна.

Недосып негативно сказываться на общем состоянии организма, поэтому может стать причиной и дисбаланса температурного режима. Конечно, одна или две недоспанные ночи – не повод для переживаний и точно не повод немедленно бежать за градусником. А вот систематический недосып способен привести к гипотермии.

2.  В адаптации к новым климактерическим условиям.

Резкий переход с тепла на холод не обрадует ваше тело, оно может сигнализировать об этом, дав сбой в температуре. Адаптация должна быть мягкой. Старайтесь, как можно теплее одеваться и не находитесь длительное время на холоде и ветреную погоду без надежной защиты в виде теплой одежды и обуви.

3.  В нарушении гормонального фона.

Низкая температура тела (температура ниже 35,5°С), также может быть связана с нарушениями работы эндокринной системы. Ведь в терморегуляции далеко не последнюю роль играют гормоны щитовидной железы и яичников.

Низкая температура может указывать на гипофункцию эндокринных желез, недостаточную выработку йода, прогестерона и ТТГ.

• Поэтому, специалисты клиники R + Medical Network настоятельно рекомендуют не затягивать визит к эндокринологу и пройти хотя бы минимальное обследование — УЗИ щитовидной железы и биохимический анализ крови.

  ---

Только своевременная и компетентная диагностика заболевания может гарантировать высокий результат лечения.

Какие симптомы гипотермии?

Если разделить симптоматику гипотермии на 4 температурных блока, признаки понижения температуры тела будут следующие:

Температурный диапазон	Основные симптомы
От 35°С до 36°С	Дрожь, общая вялость, отсутствие привычной активности. Кожа становится бледной, а конечности – холодными.
От 35°С до 34°С	Дрожь усиливается, происходящая реальность с трудом воспринимается, помутнение сознания.
От 34°С до 33°С	Дрожь становится очень сильной, человек не может самостоятельно передвигаться, кожа становится пепельного оттенка, не исключены галлюцинации.
От 33°С и ниже	Речь неразборчива, очень сильная дрожь, человек не понимает, что происходит вокруг и теряет связь с реальностью.

 

Как правило, при температуре ниже 33°С наступает смерть. Так как полностью нарушается обмен веществ и химических реакций в организме. Дыхание становится редким и прерывистым, зрачки перестают реагировать на свет, сердце останавливается.

Как повысить температуру?

В первую очередь – надеть теплую и сухую одежду. Теплые свитер, шарф, рукавицы, носки. Все, что необходимо для согрева.

В домашних условиях не лишним будет одеяло или шерстяной плед.

 Если человек может двигаться и показатель не критичный (34°С или 35°С градусов), можно выполнить несколько физических упражнений с умеренной нагрузкой.

Если температура тела меньше 35°С, также рекомендовано питание и питье, которые насытят организм большим количеством энергии.

Это могут быть злаковые, шоколад, бульон или суп, теплый чай, кофе или же теплое молоко.

---

При этом напитки и еда не должны быть слишком горячими.

Для поднятия температуры важно действовать как можно быстрее. Лучше всего, когда с момента понижения до момента первой помощи прошло не больше одного часа.

Если причиной понижения температуры тела стало сильное переохлаждение, первой помощи в виде теплого питья и одежды — недостаточно. Потерпевшего нужно отвезти в больницу или же вызвать медицинскую помощь на место происшествия.

---

В случае обморожения, категорически запрещено растирать обмороженный участок тела снегом, спиртом или жиром!

И помните, температура 36°С – это не константа, но всегда лакмусовый индикатор состояния вашего организма и самочувствия.

Пусть эти простые, на первый взгляд правила, помогут вам правильно среагировать в критической ситуации и кто знает, может, вы спасете не только свою, но и чью-то жизнь. 

---

Записаться на прием к терапевту

Ознакомиться с ценами и услугами

---

 

Надо ли беспокоиться, если у вас низкая температура тела

Нормальной для человека считается температура тела в 36,6 градусов. Ниже 35 градусов – уже низкая температура. Такой симптом может свидетельствовать о ряде заболеваний. На что следует обратить внимание, рассказали врачи

Температура тела у человека может меняться в течение дня Фото: tverlife.ru

У нормальной температуры широкий диапазон

Известный врач-педиатр Евгений Комаровский говорит, что норма температуры с точки зрения здоровья зависит от места, где измерять и от других факторов. У детей до года считается нормальной температура в диапазоне от 34,7°С до 37,2°С, при условии, что ребенок при этом чувствует себя нормально. От 36,6 до 38 градусов будет нормой при измерении ректально, как у детей, так и у взрослых.

В передаче Елены Малышевой «Жить здорово!» врач-педиатр Андрей Продеус рекомендовал при температуре ниже 36 градусов перемерить температуру во рту (под языком и возле щеки), а также ректально. Если и после этого будет видно отклонение от нормы, то надо обратиться к двум врачам: невропатологу и эндокринологу. Необходимо сделать томографию головного мозга и посмотреть центр терморегуляции, что с ним. А также сделать анализы на гормоны щитовидной железы.

У детей до года температура в 37 градусов считется нормальной Фото: infrakrasnyy-termometr.ru

В чем причина низкой температуры тела?

Эксперт Владимир Диденко рассказал, что низкой можно считать температуру ниже 35 градусов. При этом человек чувствует слабость, раздражительность, может быть снижено давление. При температуре 34,7°С и явно выраженной слабости надо вызывать «скорую помощь». Может наступить головокружение, галлюцинации, потеря сознания.

Причинами могут быть строгие диеты для похудения, период месячных, беременность, переутомление, депрессия и стресс, иммунодефицит, эндокринные болезни, низкий гемоглобин, длительное переохлаждение. Спровоцировать может прием некоторых лекарств.

Температура 38 градусов — тоже норма

Известный врач и телеведущий Александр Мясников на канале «Россия 1» рассказал, что при измерении температуры в подмышечной впадине, нормальной можно считать 37,5. Если измерять во рту или ректально, то до 38 градусов температура также считается нормой.

Зачастую показатели зависят от типа термометра и способа измерения температуры Фото: celebnik.com

Температура, которая говорит о развитии болезни и необходимом лечении, начинается от 38 градусов и выше, если измерять в подмышечной впадине. Если взрослый человек легко переносит повышенную температуру, то не нужно мешать организму бороться с инфекцией.

Он также акцентировал внимание на способе измерения. От этого показатели могут меняться. Врач продемонстрировал измерение двумя градусниками – ртутным и электронным. Ртутный показал 36 градусов, а электронный 34,8.

Мясников считает, что при температуре до 37,5°С, если человек себя хорошо чувствует, не нужно ничего «лечить». Кстати, как он подчеркнул, температура тела в течение дня меняется.

Мы писали, что при высокой температуре врачи не запрещают купание в душе. Наоборот, это полезно и поможет быстрейшему выздоровлению.

Температуру 35,5 связали с повышенным риском смерти от COVID-19

Температура выше 40 °C в момент развития болезни также свидетельствует о фатальном развитии инфекции. Уровень смертности в таких группах составляет 42%.

Российские эксперты по-разному охарактеризовали возможные причины низкой температуры при первоначальном обращении к врачу и корреляции этого фактора с фатальным развитием COVID-19.

«Одна из причин — это корреляция пониженной нормальной температуры тела с пожилым возрастом, — объяснил “Известиям” член-корреспондентРАН, заведующий лабораторией биотехнологии и вирусологии факультета естественных наук НГУ Сергей Нетесов. — Общеизвестно, что даже нормальная температура тела у пожилых людей немного ниже, чем у более молодых. Другая возможная причина — слишком слабая реакция иммунной системы, в том числе очень слабая выработка интерлейкина-1, которая является одним из способов борьбы организма с инфекцией».

Повышенную температуру и возможный риск смерти Сергей Нетесов связывает с гиперреакцией организма на вирусную инфекцию с угрозой цитокинового шторма.

Еще одной причиной может являться поражение центра химической терморегуляции, который расположен в заднем гипоталамусе, считает профессор кафедры фундаментальной медицины Школы биомедицины Дальневосточного федерального университета (вуз — участник проекта повышения конкурентоспособности образования «5−100») Галина Рева.

«С этим может быть связана как низкая температура, так и высокая, — считает она. — Центр химической терморегуляции расположен в заднем гипоталамусе. Передний контролирует теплоотдачу через реализацию дыхательного и сосудодвигательного центра. Повреждение высших центров регуляции организма важнее локальных повреждений. Так как нейроны гипоталамуса не имеют типичного гематоэнцефалического барьера, они очень чувствительны к ишемии и вирусным токсинам. Отсутствие регенерации и гибель нейронов связаны с неблагоприятным прогнозом».

Ученые согласны с тем, что температуру тела можно использовать в качестве легко оцениваемого прогностического показателя.

Температура тела – важный показатель

Специалисты разъясняют, с чем связаны погрешности этих приборов, и почему они могут показывать более низкую температуру, чем привычные градусники.

Бесконтактные термометры предполагают погрешность измерения до одного градуса даже при соблюдении всех правил. При нарушении расстояния от кожи человека до прибора – ещё больше. Об этом сообщает сайт 74.ру.

Главная задача дистанционных приборов – выявление людей, у которых действительно высокая температура.

«Дело в том, что когда у человека повышенная температура, лихорадка, то кожные сосуды расширяются, чтобы отдавать тепло, поэтому температура даже в области лба будет уже повышена», — отмечает практикующий врач-терапевт центра семейной медицины Елена Баранова.

Так, если температура выше 38 °С, как и бывает при коронавирусной инфекции, когда человек может быть опасен и заразен для окружающих, то термометр её обнаружит.

Елена Баранова подчеркнула, что измерять температуру нужно на расстоянии 3–8 сантиметров. Прибор следует держать около секунды над участком кожи, где близко расположены сосуды, — это лоб, мочка уха или рука.

Термометр может показать низкую температуру в нескольких случаях. Во-первых, если соблюдать неправильную дистанцию для измерения температуры. Во-вторых, повлиять на результат может погода.

«В прохладную погоду сосуды кожных покровов, в том числе и в коже на лбу, сужаются для того, чтобы человек меньше терял тепло. Соответственно, температура кожи лба будет ниже, чем в подмышечной впадине. Если требуется дистанционное измерение температуры тела, надежнее измерять её не в середине лба, а в области виска, потому что там проходит крупная артерия и показания будут ближе к истинной температуре тела. Конечно, ещё точнее результат при измерении температуры в подмышечной впадине, но мы не можем делать это бесконтактно», — подчеркнула терапевт центра семейной медицины «Здравица» Варвара Веретюк.

Если температура ниже нормы при измерении в теплом помещении и в подмышечной впадине – это тревожный знак, отмечают специалисты. Гипотермией считаются значения ниже 35 °C. Если такая температура держится в течение нескольких дней, следует обратиться к врачу, особенно если она сопровождается плохим самочувствием.

Низкая температура может быть при вирусно-бактериальных инфекциях, выраженной интоксикации, инсультах и нарушении кровообращения в определенных зонах мозга, при онкологических заболеваниях, болезни Паркинсона, анемии, рассеянном склерозе и других заболеваниях.

«Температура тела может быть пониженной и на фоне приёма ряда лекарственных препаратов: бета-блокаторов, нейролептиков, снотворных, некоторых антидепрессантов», — добавила Варвара Веретюк.

Пониженная температура может быть и при COVID-19, но это нетипичная температурная реакция для данного заболевания.

«Лихорадка намного более характерна, поэтому снижение температуры редко может быть при лёгких, стёртых формах либо, наоборот, в терминальном состоянии, то есть перед смертью. После перенесённой инфекции часто наступает астеновегетативный синдром, одно из проявлений которого как раз гипотермия», — сказал кандидат медицинских наук, инфекционист, главный врач ООО «Инвитро-Сибирь» Андрей Поздняков.

Стоит ли волноваться? »Кнопка« Семейная практика »P.C.

Если у вас температура тела 96, вам не о чем беспокоиться.
Хотя низкая температура тела связана с рядом рисков для здоровья, в некоторых случаях температура 96 ° C является нормальным отклонением температуры тела.
Здесь мы обсудим среднюю температуру тела человека, обычные причины, по которым у вас может быть температура тела 96 градусов, а также причины, по которым температура тела составляет 96 градусов.

Средняя температура человеческого тела

В хорошем состоянии нормальная температура человеческого тела обычно составляет от 97 до 99 градусов. Если температура вашего тела выше 100, у вас может быть лихорадка, вызванная вирусной или бактериальной инфекцией. Если температура вашего тела ниже 97-99 градусов, этому есть несколько объяснений.

Нормальные причины низкой температуры тела 96

Как мы уже упоминали, температура тела колеблется в течение дня.

Вот несколько причин, по которым у вас температура 96, которые не вызывают беспокойства:

1. У вас естественно более низкая температура тела;
2. Вы только что перекусили или выпили;
3. Ваш градусник не работает должным образом;
4. Вы неправильно измерили температуру из-за того, что у вас был открыт рот или градусник не положил под язык; или
5. Вы измеряли температуру подмышкой, а не во рту.

Исследования показывают, что более низкая температура тела также может быть связана с возрастом.
Если вы согласны с какой-либо из вышеперечисленных причин, вам не обязательно беспокоиться о более низкой температуре тела.

Причины вашей температуры тела 96 градусов

Однако температура тела 96 градусов может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Что касается состояния здоровья, связанного с температурой тела 96, то это:

1. Низкий уровень сахара в крови или недостаток питательных веществ,
2. Заболевание мозга,
3. Дисфункция почек,
4. Гипотермия,
5. Низкая активность гормональных желез,
6. Побочные эффекты определенных лекарства, такие как бета-блокаторы или нейролептики,
7. Нарушение метаболизма и
8. Шок.

Если вы чувствуете себя хорошо и уверены, что не подвергаетесь риску любого из вышеперечисленных состояний, вам, вероятно, не стоит беспокоиться о температуре тела 96 градусов.

Следует ли мне обратиться к врачу по поводу низкой температуры тела?

В случае сомнений всегда будет правильным решением поговорить с семейным врачом о любых симптомах, включая температуру тела 96. Ваш врач измерит точную температуру и объяснит перечисленные выше состояния здоровья.

Если вы находитесь в районе Каньон-Сити, штат Колорадо, и беспокоитесь о температуре своего тела, запишитесь на прием сегодня.Мы обязуемся быть лучшими партнерами в области здравоохранения. Мы готовы помочь, так как доступны с 8:00 до 20:00 с понедельника по пятницу и доступны по субботам.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы запланировать.

Поделиться:

Гипотермия (низкая температура тела): признаки и симптомы

Если вы не одеты должным образом, прогулка в прекрасный зимний день может быть опаснее, чем вы думаете. Конечно, чувствовать холод в течение нескольких минут по дороге домой или в кафе совершенно безопасно, но если ваше тело подвергается сильному холоду в течение длительного периода времени, у вас может развиться переохлаждение.

Гипотермия — это опасно низкая температура тела, ниже 95 ° F (35 ° C). Для контекста, нормальная температура тела составляет 98,6 ° F (37 ° C). Помимо серьезного дискомфорта, низкая температура тела — в частности, переохлаждение — считается неотложной медицинской помощью. К счастью, это можно предотвратить и вылечить, поэтому, если вы чувствуете, что у вас появляются признаки переохлаждения, вы можете многое сделать, чтобы выздороветь.

Что считается низкой температурой тела?

Нормальной температурой человеческого тела считается 98.6 ° F (37 ° C), но некоторые факторы, в том числе возраст, время суток и физическая среда, и это лишь несколько примеров, могут вызывать небольшие колебания. У некоторых людей от природы температура тела ниже 98,6 ° F (37 ° C), но температура 97 ° F (36,1 ° C) или ниже является поводом для беспокойства.

Точно так же нормальная температура тела некоторых людей немного выше 98,6 ° F (37 ° C). Любая температура между 98,6-100,4 ° F (37-38 ° C) считается субфебрильной лихорадкой, а любая температура выше 100.4 ° F (38 ° C) считается высокой температурой.

В отличие от температуры тела значительно ниже нормы, более высокая температура не обязательно опасна. Фактически, это обычно показатель того, что ваша иммунная система борется с инфекцией.

Возраст также влияет на то, что считается относительно температурой тела. Например, 95,1–96,9 ° F (35–36 ° C) является низким, а 100,4–103 ° F (38–39,4 ° C) — высоким, но ни один из этих случаев не является неотложной ситуацией для детей и взрослых.

Однако, если у ребенка младше 3 месяцев температура находится в любом диапазоне, это считается неотложной ситуацией, и родителям следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Поговорите с врачом и получите лечение всего за 23 доллара

Начать

Что такое гипотермия?

Гипотермия — это неотложная медицинская помощь, которая возникает, когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем оно может его выделять, что вызывает опасно низкую температуру тела.Когда температура вашего тела опускается ниже 95 ° F (35 ° C), ваши внутренние системы и органы перестают работать должным образом. Если не лечить, это может привести к смерти.

Что вызывает низкую температуру тела (переохлаждение)?

Наиболее частыми причинами переохлаждения являются пребывание в очень холодной воде или длительное пребывание в холодной погоде. Вероятность развития переохлаждения выше, если ваша одежда или кожа влажные или в ветреную погоду.

К другим, менее частым причинам переохлаждения относятся:

• Заболевания, такие как диабет или низкий уровень щитовидной железы (гипотиреоз)
• Рекреационные наркотики
• Вирусные или бактериальные инфекции (обычно у новорожденных и пожилых людей)

Симптомы, на которые следует обращать внимание

Чувство холода не обязательно опасно, особенно если оно проходит всего на несколько минут, прежде чем вернуться в более теплое место.Например, почти все дрожали, и вскоре после этого не развилось переохлаждение. Однако, если вы находитесь на улице при -30 ° F (-34,4 ° C) и не принимаете надлежащих мер предосторожности, у вас может развиться переохлаждение всего за 10 минут.

Если вы думаете, что у вас может развиться переохлаждение, обратите внимание на то, насколько сильно вы дрожите, что обычно является первым и самым легким симптомом, который можно распознать у людей с переохлаждением. Другие симптомы переохлаждения включают:

• Невнятная речь
• Медленное и / или поверхностное дыхание
• Слабый пульс
• Чрезмерное мочеиспускание
• Нарушение подвижности и неуклюжесть
• Сонливость
• Спутанность сознания или потеря памяти
• Отсутствие сознания

Факторы риска и осложнения

Как и в случае со многими другими заболеваниями, существуют факторы риска и основные заболевания, из-за которых у некоторых людей повышается предрасположенность к понижению температуры тела и переохлаждению.Факторы риска переохлаждения включают:

• Усталость: Ваше тело менее склонно выделять тепло и поддерживает нормальную температуру тела, когда оно физически истощено. Чрезмерное напряжение, голодание, обезвоживание и недосыпание — частые причины истощения.
• Чрезвычайно пожилой и молодой возраст: пожилые люди менее способны регулировать внутреннюю температуру своего тела, чем молодые люди. Воздействие холода может быть очень опасным для пожилых людей. Точно так же дети теряют тепло быстрее, чем взрослые, и им может потребоваться помощь, чтобы правильно одеться в холодную погоду или покинуть холодную среду, поэтому они подвержены более высокому риску переохлаждения.
• Психические проблемы: Лица, страдающие определенными психическими расстройствами, такими как слабоумие или психическое заболевание, могут не суметь правильно одеться в холодный день и / или осознавать физические риски воздействия холода.
• Алкоголь и наркотики. Феномен «пивного одеяла» заключается в том, что алкоголь может согреть вас, даже если на улице довольно холодно. Однако алкоголь на самом деле снижает температуру вашего тела, вызывая расширение кровеносных сосудов, что увеличивает риск переохлаждения.Кроме того, употребление алкоголя и наркотиков ухудшает суждение, что может привести к выходу на улицу или оставлению дома в холодную погоду, когда это небезопасно.
• Особые медицинские состояния: такие заболевания, как низкий уровень щитовидной железы (гипотиреоз), недоедание, диабет, инсульт, тяжелый артрит, болезнь Паркинсона и травмы спинного мозга — все они ухудшают способность организма регулировать температуру тела, что может привести к переохлаждению при воздействии холода. условия.
• Особые лекарства. Некоторые лекарства также могут влиять на способность организма регулировать температуру тела, повышая риск развития переохлаждения у потребителей наркотиков.Эти лекарства включают седативные средства, анестетики, опиоиды, фенотиазиновые нейролептики и клонидин.

В некоторых случаях низкая температура тела может вызвать обморожение. Это состояние, при котором кожа и ткани непосредственно под кожей замерзают после длительного воздействия холода, и кровоток в этой области нарушается. Отсутствие кровотока и повреждение от замерзания приводят к отмиранию тканей. Обморожение — это неотложная медицинская помощь, которая требует срочного вмешательства, поэтому, если у вас появятся признаки этого, в том числе онемение и изменение цвета (бледность / посинение) конечностей, которые не улучшаются при нагревании, обратитесь за помощью в отделение неотложной помощи.

Диагностика гипотермии

Если ваша температура несколько колеблется в течение дня, нет причин для беспокойства. Однако, если вы находитесь в холодных погодных условиях и ваша температура постоянно снижается до 95 ° F (35 ° C) или ниже, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Гипотермия обычно диагностируется при физикальном обследовании и оценке жизненно важных функций. Для определения степени переохлаждения можно использовать анализы крови, однако это не всегда необходимо.

Что такое температурный синдром Вильсона?

Люди, у которых наблюдается низкая температура тела, могут полагать, что это симптом состояния, называемого температурным синдромом Вильсона.Хотя это популярное явление, температурный синдром Вильсона не считается законным заболеванием. Некоторые считают, что температурный синдром Вильсона указывает на недостаточную активность щитовидной железы из-за ряда несвязанных и неспецифических симптомов, в том числе низкой температуры тела. Хотя температурный синдром Вильсона не поддается диагностике, недостаточная активность или низкий уровень щитовидной железы, известный как гипотиреоз, может вызвать переохлаждение.

Лечение гипотермии

Независимо от тяжести симптомов переохлаждения настоятельно рекомендуется обратиться к врачу.Если не лечить, вы рискуете умереть. Фактически, в Соединенных Штатах более 1300 человек умирают ежегодно от переохлаждения. Врачи могут точно определить степень тяжести вашего случая и принять медицинские меры для быстрого и безопасного повышения температуры вашего тела. Эти вмешательства включают:

• Пассивное согревание: если вы испытываете легкие признаки переохлаждения, достаточно укрыться одеялом и выпить теплые напитки, чтобы согреть ваше тело до нормальной температуры.
• Активное согревание: можно использовать специальный воздухонагреватель, чтобы обдувать тело нагретым воздухом.
• Теплые жидкости для внутривенного введения: врачи могут использовать стандартную капельницу для введения слегка нагретой жидкости в кровоток.
• Разогрев дыхательных путей: нагретый кислород можно вводить через лицевую маску или носовую канюлю, чтобы согреть дыхательные пути.
• Орошение: нагретые жидкости можно использовать для непосредственного обогрева определенных участков тела, таких как легкие, брюшная полость, мочевой пузырь или желудок.
• Согревание крови: Медицинские работники могут взять вашу кровь и согреть ее с помощью аппарата для гемодиализа или искусственного кровообращения, а затем рециркулировать ее обратно в ваше тело.Это используется в самых тяжелых случаях.

Гипотермия считается неотложной медицинской помощью, поскольку при отсутствии лечения она может быть смертельной. Однако, если вы испытываете легкое переохлаждение, вы можете лечить себя, а не спешить в отделение неотложной помощи, особенно если медицинская помощь вам недоступна.

Если медицинская помощь недоступна, выполните следующие действия для лечения переохлаждения:

• Переместитесь в теплое место: переезд из холодных условий — первый шаг в лечении переохлаждения.
• Снимите всю мокрую одежду. Влажная одежда может помешать вам согреться, даже если вы находитесь в более теплом месте, чем место, где вы переохлаждены.
• Прикройтесь: если они есть, накройте себя сухими одеялами. Прикрывайте как можно больше тела, особенно голову.
• Пейте теплые напитки: теплый напиток помогает согреть тело изнутри. Употребление жидкости, содержащей сахар, например горячего шоколада, также может помочь вашим клеткам вырабатывать больше тепла.
• Не подавайте тепло напрямую: прямые источники тепла, такие как нагревательная лампа или подушка, могут повредить кожу. При сильном переохлаждении согревание рук и ног до центра тела может снизить температуру тела или привести к нерегулярному сердцебиению. Безопасно использовать теплые, но не горячие компрессы на шее, груди и паху, но избегайте их на руках или ногах.

Поговорите с врачом и получите лечение всего за 23 доллара

Начать

Как предотвратить переохлаждение

В отличие от некоторых неотложных медицинских состояний, переохлаждение можно предотвратить.Существует множество мер, которые вы можете предпринять, чтобы не подвергать себя риску развития низкой температуры тела. Самый эффективный способ предотвратить развитие переохлаждения — избегать холода. Однако, если вы собираетесь подвергнуться воздействию холода, сделайте следующее:

• Одевайтесь теплыми слоями, изолирующими тело, включая шляпу, закрывающую уши
• Двигайтесь, когда вам холодно, чтобы поддерживать температуру тела
• Ешьте и пейте теплую пищу и напитки
• Делайте перерывы, чтобы согреться, если вы долгое время находитесь на холоде
• Оставайтесь сухими, если вы на улице на холоде, в том числе носите одежду, которая отводит пот, а не прижимает его к телу

Когда обращаться к врачу

Как упоминалось ранее, небольшая низкая температура тела не обязательно является поводом для беспокойства.Однако, если ваша температура упадет до 95 ° F (35 ° C) или ниже, у вас официально переохлаждение, и вы должны согреть свое тело до нормальной и здоровой температуры тела. В большинстве случаев с легкими или умеренными симптомами вы можете вылечиться самостоятельно, но если у вас есть следующие серьезные симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

• Чрезвычайно слабый пульс
• Проблемы с дыханием
• Отсутствие сознания
• Неподвижность

Как K Health может помочь

Если у вас есть вопросы о температуре тела, обратитесь к врачу.Знаете ли вы, что с помощью приложения K Health вы можете получить доступную первичную и неотложную медицинскую помощь? Загрузите K, чтобы проверить свои симптомы, изучить условия и методы лечения и, при необходимости, написать врачу за считанные минуты. Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицинских наук, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей. Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться.Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

11 интересных фактов о температуре тела

По данным клиники Майо, лихорадка — это временное повышение температуры тела, которое часто вызывается болезнью. Температура прямой кишки, уха или височной артерии (лоб) 100,4 градуса или выше обычно указывает на лихорадку. Лихорадка обычно спадает в течение нескольких дней. Если у вас жар, вы также можете испытывать следующие симптомы:

• Озноб и озноб
• Потоотделение
• Головная боль
• Мышечные боли
• Потеря аппетита
• Раздражительность
• Обезвоживание
• Общая слабость

Для взрослых , по данным клиники Майо, температура тела 103 градуса по Фаренгейту или выше может быть поводом для беспокойства и требует обращения к врачу.Также позвоните своему врачу, если вместе с лихорадкой у вас сильно болит голова; необычная кожная сыпь; необычная чувствительность к яркому свету; ригидность шеи и боль при наклоне головы вперед; спутанность сознания; стойкая рвота; затрудненное дыхание или боль в груди; боль в животе или боль при мочеиспускании; или судороги или припадки.

По данным клиники Майо, для младенцев и детей ясельного возраста температура, которая лишь немного выше, чем обычно, может быть признаком серьезной инфекции. Позвоните своему врачу, если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него ректальная температура 100.4 градуса по Фаренгейту или выше; возраст от 3 до 6 месяцев, ректальная температура до 102 градусов по Фаренгейту, атипичная раздражительность, сонливость или дискомфорт, температура выше 102 градусов по Фаренгейту; или в возрасте от 6 до 24 месяцев и имеет ректальную температуру выше 102 градусов по Фаренгейту, которая сохраняется дольше одного дня.

Если вашему ребенку 2 года или больше, позвоните своему врачу, если у него температура держится дольше трех дней или если он кажется вам невосприимчивым.

По данным клиники Мэйо, у маленьких детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет могут наблюдаться фебрильные судороги с высокой температурой тела, которые обычно включают потерю сознания и тряску конечностей с обеих сторон тела.Вызовите скорую медицинскую помощь, если приступ длится более пяти минут, или отвезите ребенка к врачу как можно скорее после приступа, чтобы выяснить, что его вызвало.

СВЯЗАННЫЕ: 10 основных фактов о лихорадке у взрослых

Низкая температура тела | infinity wellness center

Признак заболевания щитовидной железы?

Все мы знаем, что высокая температура — признак болезни. Когда борется с инфекцией, тело лихорадит. По этой причине жар считается естественным и полезным средством для исцеления, и его нужно контролировать только тогда, когда он становится настолько высоким, что вызывает у нас дискомфорт.

С другой стороны, низкая температура тела редко рассматривается как положительный ответ. Фактически, это может указывать на другие серьезные заболевания, включая анемию, проблемы с кровообращением и недостаточную активность щитовидной железы. Это связано с тем, что температура тела является важным показателем энергии, необходимой организму для оптимального выполнения всех необходимых функций.

Когда температура тела человека регулярно снижается, особенно в дневные часы, и сопровождается такими симптомами, как хроническая усталость, увеличение веса, сухость кожи и волос, запор, обильные менструальные периоды и депрессия, среди прочего, дисфункция щитовидной железы ( гипотиреоз) часто виноват.

Щитовидная железа контролирует температуру тела

Щитовидная железа регулирует многие процессы в организме, в том числе обмен веществ (управление энергией / весом), сердцебиение и внутреннюю температуру тела. Когда он не работает должным образом и температура тела постоянно низкая, не только руки и ноги могут ощущаться холодными даже в теплой среде, но и замедляются мозговые процессы, что приводит к проблемам с памятью и концентрацией. Кровь и другие жидкости сгущаются и медленнее движутся по телу, уменьшая энергию и вызывая чувство усталости и вялости.Ферменты менее эффективны при детоксикации, а патогены, такие как бактерии и вирусы, размножаются более свободно.

Это тот же процесс, который происходит в организме во время переохлаждения, за исключением того, что симптомы появляются постепенно с течением времени.

И эта лихорадка так помогает бороться с инфекциями? Люди с дефицитом щитовидной железы не могут его увеличить, поэтому болезнь, инфекция и даже рак могут дольше оставаться незамеченными.

Сама по себе низкая температура тела не означает, что у пациента есть заболевание щитовидной железы, но это хороший повод для проверки уровня щитовидной железы.Фактически, мониторинг внутренней температуры — это то, что вы легко можете сделать дома, и оно является ценным дополнением к анализам крови для точного определения диагноза с низким уровнем щитовидной железы.

Недостаточно активную щитовидную железу часто лечат, начиная с режима приема добавок йода, устраняя дефицит питания или пищевую чувствительность и / или применяя другие протоколы функциональной низкой щитовидной железы. Они могут эффективно обратить вспять низкую температуру тела и устранить симптомы гипотиреоза без синтетических гормонов.

Гипотиреоз — серьезное заболевание, которое сильно влияет на качество жизни. Поговорите с нами о том, как бороться с низкой температурой тела и другими симптомами дисфункции щитовидной железы, чтобы восстановить оптимальное самочувствие.

Гипотермия | Johns Hopkins Medicine

Что такое переохлаждение?

Гипотермия — это аномально низкая температура тела, вызванная длительным пребыванием на холоде. Это снижение температуры тела влияет на мозг и способность человека ясно мыслить или хорошо двигаться.Сильное переохлаждение также может вызвать нерегулярное сердцебиение, ведущее к сердечной недостаточности и смерти.

Хотя переохлаждение чаще всего происходит при очень низких температурах, даже низкие температуры (выше 40 ° F или 4 ° C) могут быть опасны для человека, который замерз от дождя, пота или нахождения в холодной воде в течение длительного периода времени. время.

Кто подвержен риску переохлаждения?

Наибольшему риску переохлаждения подвержены следующие люди:

• Пожилые люди, часто страдающие другими заболеваниями, такими как гипотиреоз, сердечные заболевания или проблемы с кровообращением, или принимающие лекарства, которые влияют на способность организма регулировать температуру

• Пожилые люди, у которых не хватает еды, одежды или тепла; часто эти люди сидят в одиночестве часами или днями в холодной квартире или доме; неправильное питание также делает их более восприимчивыми к холоду

• Младенцы и дети ясельного возраста спят в холодных спальнях

• Люди, которые остаются на открытом воздухе в течение длительного времени, такие как бездомные, туристы и охотники

Половина пожилые люди, у которых развивается переохлаждение, умирают до или вскоре после обнаружения.Однако даже молодые, казалось бы, сильные люди подвержены переохлаждению при длительном нахождении на холоде.

Каковы симптомы переохлаждения?

Наиболее частые симптомы переохлаждения:

• Спутанность сознания

• Сонливость

• Неуклюжие руки

• Дрожь и истощение

• Медленная, невнятная речь

• 0005 или неглубокое дыхание
• 0005

Слабый пульс и / или низкое кровяное давление

• Сонливость

• Изменение поведения или внешнего вида в холодную погоду

• Скованность в руках и ногах

• Плохой контроль движений тела или медленная реакция

• У младенцев, ярко-красная, холодная кожа и / или очень низкая энергия

Чтобы определить, страдает ли человек от переохлаждения, измерьте его или ее температуру с помощью термометра.Температура тела ниже 95 ° F (35 ° C) требует неотложной медицинской помощи и может привести к летальному исходу, если не принять своевременную помощь. Если у человека наблюдаются симптомы переохлаждения и температура не может быть измерена, позвоните по телефону 911.

Что делать в ожидании медицинской помощи?

Очень важно, чтобы пострадавшие от переохлаждения получали немедленную медицинскую помощь. В ожидании медицинской помощи некоторые методы лечения пострадавшего от переохлаждения включают следующее:

• Как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

• Поместите пострадавшего в теплую комнату или убежище.

• Если на нем есть мокрая одежда, немедленно снимите ее.

• Сначала согрейте центр тела — грудь, шею, голову и пах — с помощью электрического одеяла, если оно есть. Или используйте контакт кожа к коже, при этом тепло собственного тела согревает пострадавшего.

• Будьте осторожны, не обращайтесь с жертвой грубо.

• Горячие напитки также могут быть полезны, но никогда не давайте жертве переохлаждения алкогольные напитки и никогда не пытайтесь дать выпить человеку, находящемуся без сознания.

• Как только температура тела начнет повышаться, держите человека в сухом состоянии и заверните в теплое одеяло.

Что такое нормальная температура тела?

Что такое нормальная, высокая или низкая температура и что это означает? Узнайте значение цифр на термометре и узнайте, когда пора звонить врачу.

iStock

На этой странице

Если первое число, которое приходит вам в голову, когда вы думаете о температуре тела, это 98.6 ° F, вы должны поблагодарить за это исследование 1851 года. Карл Рейнхольд Август Вундерлих, немецкий врач, измерил несколько подмышечных (подмышечных) температур примерно у 25000 человек и на основании анализа установил, что 98,6 ° F (или 37 ° C) является нормой.

На самом деле нормальная температура тела находится в спектре, а не в абсолютном значении. Температура тела может зависеть от вашего возраста, времени суток и от того, чем вы занимались до того, как засунули термометр в рот или ударили по лбу.

Если вам интересно, в норме ли ваши цифры (и что делать, если нет), или даже если вы правильно используете термометр, рассмотрите этот ускоренный курс по всему, что связано с температурой тела.

Что такое нормальная температура тела?

Хотя врачи продолжают изучать открытия Вундерлиха в медицинской школе, современные исследователи обнаружили, что 98,6 ° F не совсем точен, когда дело доходит до определения глобальной средней температуры тела.

Когда группа исследователей из Стэнфорда проанализировала измерения температуры, сделанные в течение трех исторических периодов — 1860-1940 гг .; 1970-е годы; и 2007-2017 гг. — они обнаружили, что средняя температура для здоровых людей немного снижается. А британское исследование 2017 года, проведенное с участием более чем 35000 пациентов, показало, что средняя температура полости рта среди участников составляла 36,6 ° по Цельсию, или 97,88 ° F.

Почему неточности? Неясно, похолодало ли человеческое тело с течением времени или историческое измерение температуры было не таким точным, как сегодня.В любом случае, теперь эксперты согласны с тем, что сегодня средний диапазон нормальной температуры составляет от 97,5 ° F до 97,9 ° F, и широко распространено мнение, что спектр для нормальной температуры простирается от 97 ° F до 99 ° F. Вы даже можете быть немного горячее или холоднее, но при этом оставаться полностью здоровым.

Что означает высокая температура?

Температура считается жизненно важным показателем, то есть важным показателем вашего здоровья. Ваш гипоталамус — это то, что поддерживает температуру вашего тела.Гипоталамус — это часть мозга, которая контролирует не только температуру тела, но и гормоны, влияющие на голод, жажду, сон, частоту сердечных сокращений, половое влечение и настроение (поговорим о многозадачности!). Например, когда вы тренируетесь и чувствуете жар, гипоталамус может сказать вашему телу, что нужно потеть, а пот помогает вам охладиться.

Когда ваша температура выходит за пределы нормального диапазона, это может быть признаком того, что ваше тело усердно борется с инфекцией или что у вас может быть другая проблема со здоровьем.Инфекция заставляет вашу иммунную систему сопротивляться с помощью помощников, в том числе лейкоцитов и антител.
Fever действует двумя способами:

• Он заставляет вашу иммунную систему реагировать на инфекцию или другую проблему.

• Повышение температуры тела во время инфекции затрудняет проникновение бактерий или вирусов, таких как грипп, в ваше тело (они, как правило, предпочитают более нормальную температуру тела более высокой температуре).

«Мы начинаем квалифицировать что-то как относящееся к температуре выше 100,4 ° F», — говорит Авир Митра, доктор медицины, доцент кафедры экстренной медицины в Медицинской школе Икана в Нью-Йорке, директор отделения экстренной медицины на горе Синай. Бет Исраэль и пресс-секретарь Американского колледжа врачей неотложной помощи.

Высокая температура у детей

У детей может быть более высокая температура, потому что их незрелые тела еще не потеют так же легко, как взрослые, чтобы охладить их, поэтому даже нормальная активность может заставить их согреться.«Мы не слишком беспокоимся, когда у ребенка температура 103, 104 градуса», — говорит доктор Митра. «Но если вы взрослый человек и у вас такая лихорадка, значит, что-то происходит».

Тем не менее, даже небольшая температура может быть признаком серьезной инфекции у младенцев или детей ясельного возраста и требует обращения к педиатру, поскольку их иммунная система еще не достаточно сильна, чтобы бороться с микробами.

У ребенка от шести месяцев до пяти лет также есть вероятность фебрильного припадка, также известного как фебрильный приступ.судороги, вызванные лихорадкой. Это может произойти, когда у ребенка очень быстро меняется температура. Родителям страшно наблюдать это, потому что ребенок может потерять сознание, а его руки и ноги могут дрожать, но фебрильные судороги обычно не вызывают длительного эффекта.

Другие причины высокой температуры

Чаще всего лихорадка — это попытка вашего тела убить инфекцию. Помните, что бактериям и вирусам труднее выжить в более теплом теле, а лихорадка активирует иммунную систему.Но есть много других причин лихорадки, например:

• Эндокринные расстройства. «Если вы секретируете слишком много гормона, стимулирующего щитовидную железу, у вас будет более высокая температура», — говорит Лиза Морено, доктор медицины, профессор экстренной медицины в Центре медицинских наук Университета Луизианы в Новом Орлеане и президент Американского общества медицинских наук. Академия неотложной медицины. «Если вы секретируете слишком мало, температура вашего тела будет ниже».

• Менструация. Температура тела женщины после овуляции немного повышается из-за выброса прогестерона, который готовит организм к возможной беременности. Он снова снижается, когда начинается менструация. У беременных женщин также будет немного выше температура и количество лейкоцитов, потому что их тела реагируют на то, что они считают инородным объектом — на ребенка.

• Некоторые лекарства. В этот список включены антибиотики, некоторые лекарства от артериального давления и противосудорожные препараты.Прием психотропных препаратов или антидепрессантов также может вызвать чрезмерное повышение температуры тела или обезвоживание. Те же эффекты могут быть проблемой для пожилых людей, принимающих диуретики.

• Иммунизация. Получение пневмококковой вакцины или прививки DTaP (дифтерия / столбняк / коклюш) может вызвать повышение температуры. Лихорадка — нормальная часть иммунного ответа на эти и другие вакцины.

• Возраст. Очень старые и очень молодые не могут регулировать свою температуру так же хорошо, как люди в других возрастных группах.Можно даже слишком сильно закутать младенца или пожилого человека, что может вызвать жар.

• Ход. Аномалия головного мозга, такая как инсульт, в редких случаях может вызвать трудности с регулированием температуры.

Риски высокой температуры тела

«Причина, по которой нас беспокоят разные температуры, заключается в том, что человеческое тело лучше всего функционирует при том, что мы называем нормальной температурой или нормотермией», — говорит д-р Морено. «Как только вы вступаете в гипертермию (слишком горячую), начинаются воспалительные реакции, и воспалительные реакции включают секрецию в организме множества различных химических веществ, которые фактически разрушают клетки.«Хотя обычно это не проблема, если у вас непродолжительная лихорадка, та же самая лихорадка, которая убивает бактерии, также может убить некоторые здоровые клетки, — добавляет она.

Общие сведения о гипертермии

Гипертермия может возникать в самых разных ситуациях: от подростка, занимающегося спортом в жарких влажных условиях, до прикованного к постели пожилого человека в очень теплом доме без кондиционера. По словам доктора Митры, оба сценария опасны и требуют немедленной медицинской помощи. Гипертермия может быть опасной для жизни. Когда тело перегружено высокой температурой (обычно выше 104 ° F) и не может регулировать ее самостоятельно, это называется тепловым ударом.

Быстрые способы остыть в ожидании медицинской помощи включают:

• Раздевание

• Обрызгивание холодной водой

• Сидение перед вентилятором

• Размещение кубиков льда или холодного пакета в подмышечных впадинах, паху и вокруг шеи, которые могут стать очень теплыми.

«Вы пытаетесь снизить температуру настолько агрессивно, насколько можете», — говорит доктор Митра.

Как снизить температуру

Если ваша температура не слишком высока и не держится дольше нескольких дней, вы можете снизить ее дома с помощью жаропонижающих лекарств, таких как парацетамол или ибупрофен.Эти препараты препятствуют выработке организмом простагландинов, естественных гормонов, которые вызывают цепную реакцию, ведущую к лихорадке, среди многих других реакций. Обязательно следуйте инструкциям на бутылке.

Хотя дети могут принимать ибупрофен или парацетамол при лихорадке, важно проконсультироваться со своим педиатром, чтобы определить правильную дозировку или расписание. Лучше не давать им аспирин взрослым, так как это может привести к заболеванию, называемому синдромом Рея.

«Очень важно снизить температуру тела из-за метаболических нарушений, которые они могут вызвать, в том числе и для мозга», — сказал д-р.- говорит Морено. «В долгосрочной перспективе любой воспалительный ответ, включая лихорадку, может вызвать аномальные функции, такие как аномальный митоз клеток, что может привести к раку. Это то, на что сейчас обращают внимание исследователи ».

Причины для беспокойства

Если у вас или у другого взрослого в вашей семье поднялась температура, позвоните своему врачу, если температура достигает 103 ° F. Некоторые симптомы, которые могут сопровождать лихорадку, требуют медицинской помощи, в том числе:

• Сильная головная боль

• Скованность в шее и боль при наклонах головы вперед

• Необычная или быстро ухудшающаяся кожная сыпь

• Судороги

• Судороги

• Затрудненное дыхание

• Боль в груди

• Постоянная рвота

• Психическое расстройство

• Боль в животе

• Боль при мочеиспускании

• Боль при мочеиспускании

  Необычная чувствительность

«Нет ничего плохого в том, чтобы обратиться к врачу и сказать:« У меня эти симптомы.«А потом доктор, вероятно, скажет, что подождите немного, посмотрите, исчезнет ли оно, а если нет, заходите, и мы вас проверим», — говорит доктор Митра.

Позвоните своему педиатру, если у вашего ребенка температура любого уровня и:

• Вялый или раздражительный

• Повторяющаяся рвота

• Сильная головная боль или боль в животе

• Не может поддерживать зрительный контакт с вы

• У вас была температура более трех дней

• Оставили в горячей машине

Если ваш ребенок еще младенец, позвоните врачу, если:

• Ваш ребенок младше 3 месяцев и имеет ректальную температуру 100.4 ° F или выше.

• Вашему ребенку от 3 до 6 месяцев, у него ректальная температура до 102 ° F, и он кажется необычно раздражительным или вялым.

• Вашему ребенку от 6 до 24 месяцев, у него ректальная температура выше 102 ° F, которая сохраняется дольше суток, даже без других симптомов. Позвоните раньше, если у ребенка кашель, простуда или диарея.

Что означает низкая температура тела

Точно так же, как гипоталамус говорит вам потеть при повышении температуры тела, ваш мозг также может подсказать вам, что делать, когда вам холодно.Например, он говорит вашему телу сжимать кровеносные сосуды и дрожать, что помогает ему сохранять или создавать тепло за счет быстрого сокращения и расслабления ваших мышц. Мурашки по коже — еще одно температурное сообщение от мозга, которое сигнализирует волосяным фолликулам задерживать теплый воздух, что приводит к появлению на коже характерных шишек.

Причины снижения температуры тела могут варьироваться от ситуативных (вы попали в метель) до биологических (вы стареете). Вот наиболее частые причины:

• Возраст. По мере того, как вы становитесь старше, ваше тело меньше потеет и быстрее теряет тепло, что приводит к снижению средней температуры.

• Гипотиреоз. Это эндокринное заболевание означает, что ваша щитовидная железа недостаточно активна. Это приводит к замедлению метаболизма, что снижает температуру.

• Воздействие холода. Невозможно избежать зимней метели, но если вы находитесь на морозе в течение длительного периода времени (час и более), это может привести к очень серьезному состоянию, называемому переохлаждением.

«Обратите внимание на более низкую температуру, — говорит доктор Митра. «У пожилых людей, у которых может не быть сильной иммунной системы, иногда простуда является признаком действительно тяжелого заболевания».

Общие сведения о гипотермии

Переохлаждение или резкое падение температуры тела опасно, потому что замедляет метаболизм. Это мешает вашим органам, особенно сердцу, работать должным образом. Если температура тела упадет ниже 95 ° F, это может быть смертельным. У вас может развиться переохлаждение из-за того, что вы продолжительное время мерзнете и промокнете, а также из-за слишком долгого нахождения в холодной воде.Младенцы могут даже получить переохлаждение, если спят в слишком холодной комнате.

Очень старый или очень молодой, хронический больной с проблемами сердца или кровотока и недоедание — все это повышает вероятность развития гипотермии. Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, или нахождение в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, также могут сделать вас более восприимчивыми к переохлаждению. (Алкоголь притупляет вашу реакцию на холод, поэтому вы не можете дрожать и не узнаете, что вы опасно замерзли.)

Если вы или кто-то из ваших родственников переохлаждены, снимите всю мокрую одежду, закутитесь в сухую теплую одежду и позвоните по номеру 911 .

Как измерить температуру

Лучше всего, чтобы получить наиболее точную температуру, измерьте ее внутренним способом. Для младенца это ректальный термометр, потому что правильное размещение орального термометра у очень маленького ребенка может быть трудным, если не невозможным.

Для детей старшего возраста и взрослых хорошее чтение возможно с помощью орального термометра, помещенного под язык.

Итак, что насчет тех «бесконтактных» термометров, которые популяризировала пандемия COVID-19, которые ударяют вам по лбу? Исследования показывают, что термометры, считывающие ваш лоб на расстоянии, менее точны, чем термометры, которые непосредственно касаются вашей кожи.Если вы измеряете периферическую температуру тела, важно знать, что она может быть на несколько градусов ниже.

Мы прошли долгий путь от тех дней, когда 98,6 ° F были универсальным температурным стандартом. Знание того, что для вас «нормально», когда вы чувствуете себя хорошо, поможет вам понять, когда повышение или понижение заслуживает внимания.

Познакомьтесь с нашим писателем

Кара Робертс Мурез

Кара Робертс Мурез — писатель и редактор из Орегона. Ее работы публиковались в HealthDay, U.S. News & World Report, WebMD и многих других СМИ.

Легкая лихорадка: определение, причины, лечение

Большинство медицинских экспертов определяют субфебрильную лихорадку как температуру тела от 99 F до 100,3 F. Другие используют менее узкое определение, имея в виду субфебрильную лихорадку как температуру тела от 100 F до 102 F.

Ваше тело обычно поддерживает температуру около 98,6 F. Исследования показывают, что даже у здоровых людей нормальная температура тела может колебаться на целых 1,8 градуса F.

Нормальная температура тела может колебаться в зависимости от нескольких факторов.Некоторые из этих факторов включают в себя то, как измеряется ваша температура (например, перорально или ректально), какое время дня вы измеряете (вечером ваша температура обычно выше, чем утром) и где находится менструирующий человек. менструальный цикл.

Тереза ​​Чиечи / Verywell

Симптомы

Если не считать повышенной температуры тела, у некоторых людей с субфебрильной температурой не будет никаких заметных симптомов. Другие могут испытывать:

• Головная боль
• Усталость
• Мышечные боли
• Потение
• Озноб
• Потеря аппетита
• Пониженный диурез

Причины

Повышенная температура, даже невысокая, — признак того, что с вашим телом что-то не так.Лихорадка указывает на то, что ваша иммунная система укрепляет защиту от чужеродного захватчика, будь то вирус, бактерия или другое вещество.

Эксперты не совсем уверены, почему организм реагирует на инфекции и болезни повышением температуры тела, но они считают, что некоторые болезнетворные микробы с меньшей вероятностью будут размножаться при более высоких температурах. Они также предполагают, что повышение температуры тела может лучше позволить определенным иммунным клеткам искать и уничтожать все, что атакует организм.

Каковы частые причины субфебрильной температуры?

Инфекции

Как вирусные, так и бактериальные инфекции могут вызывать субфебрильную температуру. Некоторые распространенные виновники включают:

• Риновирусы (также известные как простуда)
• Грипп
• Вирусный гастроэнтерит (также известный как желудочный грипп). Примеры из них включают ротавирус, распространенный у младенцев, и норовирус, который обычно поражает взрослых и очень заразен.
• Корь
• Свинка
• Ветряная оспа (вирус ветряной оспы)
• Краснуха (также называемая немецкой корью)
• COVID-19
• Инфекции мочевыводящих путей
• Пневмония
• Инфекции уха
• Стрептококковая ангина
• Целлюлит, инфекция кожи и тканей вокруг нее
• Escherichia coli (E.coli) : Хотя некоторые штаммы E.coli, бактерии, обитающей в кишечнике, безвредны, другие могут вызывать серьезные заболевания.
• Инфекции носовых пазух
• Инфекционный мононуклеоз (мононуклеоз): это очень заразное заболевание, обычно поражающее подростков и молодых людей, которое часто вызывается вирусом Эпштейна-Барра.

Неинфекционные болезни

При некоторых аутоиммунных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит и волчанка, может наблюдаться субфебрильная температура.Фактически, до 86% людей с волчанкой испытывают лихорадку, обычно невысокую.

Некоторые злокачественные опухоли (рак) могут вызывать клеточные изменения в организме, вызывающие лихорадку. Более того, химиотерапия, используемая для лечения некоторых видов рака, может разрушить лейкоциты вашего тела, борющиеся с болезнями, что сделает вас более восприимчивым к инфекциям и сопровождающим их лихорадкам.

Другие причины

Другие причины субфебрильной температуры включают:

• Стресс : Некоторые люди, особенно молодые женщины, реагируют на стресс повышенной температурой тела.Это называется психогенной лихорадкой.
• Вакцины : субфебрильная температура — частый побочный эффект многих вакцин, включая прививку от гриппа и иммунизацию детей. Повышенная температура — признак того, что ваш организм вырабатывает иммунитет к болезни. Лихорадка может возникнуть у 10% детей, получающих обычные детские вакцины, и у 70% детей, получающих несколько вакцин.
• Чувствительность к определенным лекарствам : До 7% случаев лихорадки может быть связано с побочными реакциями на определенные лекарства, включая антибиотики и лекарства для лечения судорог.Этот тип лихорадки называется лекарственной лихорадкой.

Диагностика

Вы можете покраснеть и почувствовать тепло, когда у вас жар, но единственный способ точно определить вашу температуру — это измерить ее термометром.

Цифровые термометры, помещенные под язык или с наконечником, введенным в задний проход (младенцам и очень маленьким детям рекомендуется ректальное измерение температуры), дают наиболее надежные показания (периодически меняйте батарейки; слабые батарейки могут приводить к неточным показаниям).

Термометры, помещенные под подмышкой (так называемые подмышечные), могут давать неточные показания. То же самое можно сказать и о пластиковых полосках, приложениях для измерения температуры для смартфонов и термометрах-пустышках.

Можно использовать термометры, которые сканируют лоб или помещают внутрь уха (так называемые барабанные), но не используйте барабанный термометр, если вы измеряете температуру ребенка младше 3 месяцев или любого человека с ушной инфекцией.

Одна вещь, на которую вы не должны полагаться, пытаясь выяснить, есть ли температура, — это прикосновение.Он может пропускать или недооценивать лихорадку почти у 40% людей, даже если температура достигает 102 F.

Лечение

Общее практическое правило — лечить субфебрильную температуру, только если она вызывает у вас дискомфорт. Некоторые эксперты говорят, что этого не произойдет, пока температура не достигнет 102–103 F и выше.

Существует также довольно популярная школа мысли, которая гласит, что, подавляя жар, вы также подавляете выработку иммунной системой белых кровяных телец, уничтожающих болезнь, тем самым продлевая болезнь.

Если вы хотите вылечить субфебрильную температуру, хорошим выбором будут ацетаминофен (тайленол) и ибупрофен (адвил) (прочтите инструкции на упаковке, чтобы узнать правильную дозировку или спросите своего врача).

Другой вариант — аспирин, но никогда не давайте аспирин детям или подросткам, если это не рекомендовано вашим врачом. Использование аспирина в этой возрастной группе было связано с серьезным и потенциально смертельным заболеванием, называемым синдромом Рея.

Меры самопомощи включают:

• Сохранение водного баланса: из-за лихорадки ваше тело может терять воду (например, потоотделение или учащенное дыхание), что увеличивает вероятность обезвоживания.
• отдыхает
• Ношение легкой одежды
• Употребление легких, легкоусвояемых продуктов, например супов на бульоне

Когда звонить врачу

Большинство субфебрильных температур проходят в течение нескольких дней и не требуют медицинской помощи. Но обязательно позвоните своему лечащему врачу или отправляйтесь в отделение неотложной помощи, если к вам или к кому-то, за кем вы ухаживаете, относится что-либо из следующего:

• У вас есть ребенок в возрасте до 3 месяцев с какой-либо лихорадкой (не давайте жаропонижающие лекарства, такие как детский тайленол, без консультации с врачом).
• У вас жар и затекшая шея. Это симптом опасного для жизни состояния под названием менингит, поражающего головной и спинной мозг.
• У вас жар и сыпь. Эти два сочетания могут указывать на некоторые серьезные заболевания, такие как синдром токсического шока и пятнистая лихорадка Скалистых гор.
• Вы чувствуете обезвоживание (признаки включают сухость во рту, сухую кожу, запавшие глаза и темную мочу).
• У вашего ребенка жар и приступ. Лихорадка, особенно быстро повышающаяся, может иногда вызывать у маленьких детей так называемые фебрильные судороги.
• Вам очень плохо.
• У вас жар и сильная боль или воспаление в любом месте тела.
• У вас боль при мочеиспускании или моча с неприятным запахом. Это может быть признаком инфекции мочевыводящих путей (ИМП), требующей лечения антибиотиком.
• Вы дезориентированы.
• Ваша температура держится более двух дней.

Профилактика

Лучший способ предотвратить лихорадку — предотвратить вызывающие ее инфекции:

• Регулярно мойте руки водой с мылом в течение 20 секунд, особенно после посещения туалета и смены подгузников, а также перед приготовлением пищи или приемом пищи.
• Чтобы предотвратить инфекции мочевыводящих путей, мочитесь до и после секса, пейте много жидкости и вытирайте их спереди назад после дефекации.
• Будьте в курсе о прививках. Да, некоторые вакцины могут вызывать у некоторых людей субфебрильную температуру. Но это может быть небольшой платой за защиту, которую они предлагают от серьезных или потенциально опасных для жизни заболеваний.
• Не прикасайтесь к глазам, рту и носу, которые являются основными точками проникновения микробов.

Слово от Verywell

Любая лихорадка может вызывать стресс.Но важно помнить, что большинство легких форм лихорадки безвредны и проходят через несколько дней или даже раньше. Если ваши симптомы беспокоят, вы можете попробовать безрецептурные средства для снижения температуры. Однако не стесняйтесь звонить своему врачу, если вас беспокоят какие-либо из ваших симптомов или вы просто хотите попросить совета и подбодрить.

.