Все тело ломит причины: Ломит тело без температуры: симптомы и причины ломоты в теле

Содержание

Ломит тело и температура, что делать?

Инфекционные заболевания чаще вызывают:

  • вирусы, например, вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, вирусы гепатита, инфекционного мононуклеоза, кори, ветряной оспы и другие;
  • бактерии: стафилококки, стрептококки, сальмонеллы, туберкулезная палочка и др.;
  • простейшие микроорганизмы: амебы и лямблии;
  • грибы2.

Подавляющее большинство всех инфекций составляют острые респираторные вирусные заболевания2,3. Их возбудителями могут быть:

  • вирусы гриппа — около 15% случаев;
  • парагриппа – до 50%;
  • аденовирусы – до 5%,
  • респираторно-синцитиальный вирус – около 4%;
  • энтеровирусы – 1%;
  • вирусные ассоциации – около 23%;
  • другие вирусы4.

Все эти вирусы способны поражать слизистую оболочку верхних дыхательных путей. Они проникают в клетки эпителия полости носа и глотки, вызывают локальное воспаление и гибель этих клеток3,4. Всасывание в кровоток продуктов воспаления и распада приводит к развитию интоксикационного синдрома, сопровождающегося ломотой в теле и температурой, слабостью, головной болью и другими симптомами3,4.

Сильнее всего интоксикация выражена при гриппе4,5. Ее появление предшествует симптомам поражения дыхательных путей.

  • Повышается температура тела до 39-40 °С4, возникает озноб.
  • Начинает болеть голова в области лба и висков.
  • Резкие звуки и движения вызывают усиление головной боли.
  • Появляется резь и боль в глазах, усиливающаяся при движении глазных яблок и надавливании на них.
  • Глаза становятся красными и начинают слезиться.
  • Ломит мышцы и суставы.
  • Все тело охватывает резкая слабость и вялость5.

По статистике, боли в мышцах сопровождают грипп в 40% случаев. Мышечная слабость возникает у 87% больных4.

Дополнительными проявлениями интоксикации могут быть рвота, иногда возникающая у детей, головокружение и обморочные состояния, которые чаще встречаются у подростков и пожилых больных. Возможно нарушение сна в виде бессонницы5.

Проявления ОРВИ, вызванных другими респираторными вирусами (не вирусом гриппа) схожи между собой4. По выраженности интоксикационного синдрома эти заболевания на порядок уступают гриппу4.

Так, риновирусная инфекция, хотя и начинается остро, с чихания и появления обильных водянистых выделений из носа, практически никогда не сопровождается ломотой в теле и лихорадкой – температура редко повышается до 38 °С, а иногда даже остается нормальной4.

При парагриппе с первого дня беспокоят першение в горле, сухой надсадный кашель, охриплость голоса, а проявления интоксикации ограничиваются подъемом температуры до 37,5 °С, легкой слабостью и головной болью4.

Аденовирусная инфекция характеризуется высокой и длительной лихорадкой, насморком, конъюнктивитом, болью в горле, связанной с поражением глоточных миндалин, увеличением лимфатических узлов. Однако, несмотря на внушительный набор симптомов и высокую температуру, мышцы и суставы не болят – возможны некоторая слабость и тяжесть в голове4.

Респираторно-синцитиальная инфекция тоже протекает с умеренной интоксикацией: слабостью, вялостью, головной болью, дискомфортом в мышцах тела, — но возникающий при этом дискомфорт не сравним с тем, что бывает при гриппе. Наряду с интоксикационным синдромом появляется кашель с затрудненным дыханием, хрипами и вязкой мокротой4.

Боль в костях — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Боль в костях: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Боль в костях, или оссалгия, как правило, является симптомом основного заболевания, если не связана с травмой — ушибом или переломом.

Разновидности боли в костях

Боль в костях может возникать остро, в течение короткого промежутка времени, или нарастать постепенно и носить хронический характер.

Субъективно боль в костях подразделяют на ноющую, дергающую, пульсирующую, режущую, тупую.

Боль может носить локальный характер или иррадиировать (отдавать) в другие части тела.

Возможные причины боли в костях

Самая очевидная причина оссалгии — травмы. Как правило, такая боль носит острый характер и усиливается при движении. Ее продолжительность зависит от объема травмы и течения процесса восстановления.

Другая причина – воспалительное поражение кости, которое может быть следствием или травмы, или распространения инфекционного агента с током крови из других очагов в организме. Одним из самых тяжелых заболеваний является остеомиелит, для которого характерно гнойное повреждение костной ткани.

Риск развития болевого синдрома присутствует при недостатке в организме кальция и фосфора. Такое состояние может развиться как и из-за недостаточного поступления этих микроэлементов с пищей, так и в результате патологий паращитовидной и щитовидной желез, поскольку именно они отвечают за регуляцию фосфорно-кальциевого обмена, а также из-за дефицита витамина D.

Отдельного внимания заслуживают наследственные и опухолевые заболевания, поражающие красный костный мозг, который располагается в губчатом веществе костей и костномозговых полостях и содержит стволовые кроветворные клетки.

При нарушении деления стволовых клеток возможно увеличение объема костного мозга, образование специфических продуктов обмена, перестройка структуры кости с развитием болевого синдрома.

Помимо опухолей, развивающихся из кроветворных клеток, существуют новообразования, происходящие из клеток костной ткани (саркомы), а также метастазы злокачественных опухолей других локализаций.

Костная ткань часто становится объектом развития метастатических очагов, поскольку имеет богатое кровоснабжение.

Существует еще одна причина боли в костях – «ростовой скачок» ребенка (так называемая ночная боль роста). Она связана с резким увеличением длины костных структур, когда мышечная ткань не успевает за костной, и проявляется, как правило, в ночное время.

При каких заболеваниях возникает боль в костях

Среди травматических поражений, приводящих к боли в кости, наиболее частыми являются переломы, трещины, ушибы.

Стоит сказать, что боль при вывихах суставов и артритах (воспалении суставов) может иррадиировать и имитировать поражение кости.

Из заболеваний кроветворных органов, а именно костного мозга, упомянем лейкозы (злокачественные опухоли, развивающиеся из предшественников клеток крови), талассемии (наследственное заболевание, характеризующееся нарушением образования гемоглобина – белка, содержащегося в эритроцитах).
Несколько особняком стоит опухоль из плазмоцитов (клеток, синтезирующих антитела) — миеломная болезнь, для которой также характерно поражение костей с выраженным болевым синдромом.

Остеомиелиты (воспаление костной ткани) различаются по локализации, возбудителю, бывают острые и хронические. Поздняя диагностика остеомиелита связана с тем, что воспаление развивается и распространяется внутри кости, а не на поверхности. Острые остеомиелиты характеризуются возникновением боли еще тогда, когда внешних признаков воспаления нет.

К злокачественным новообразованиям, происходящим из костной ткани, относится остеосаркома. А к доброкачественным – остеохондрома, остеобластома, остеоид-остеома.

В кости часто метастазирует рак легких, щитовидной железы, молочной железы.

Гиперпаратиреоз, заболевания почек, приводящие к хронической болезни почек, заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушающие всасывание кальция, витамина D, приводят к усиленному вымыванию кальция из костей и к развитию остеопороза, характеризующегося развитием болевого синдрома при повышенной нагрузке.

К каким врачам обращаться при возникновении боли в костях

При возникновении болей, особенно острых, необходимо обратиться к травматологу или хирургу. После проведения тщательного всестороннего клинического обследования и дополнительных лабораторно-инструментальных исследований хирург может направить пациента на консультацию к гематологу, онкологу, фтизиатру, эндокринологу.

Диагностика и обследования при боли в костях

Как правило, диагностика заболеваний, протекающих с костным болевым синдромом, требует визуализации патологического очага. Для этого проводят рентгенографию костей соответствующей области и прилежащих суставов. 

Боль при раке — описание и причины

Возможные осложнения

Растущая опухоль и возникающие метастатические источники проявляются сильной болью. Симптом нарушает привычный порядок жизни: пациент не может полноценно спать, есть, двигаться. Нарастающие болезненные ощущения мешают в принятии решений, в повседневной работе.

Также симптоматика негативно сказывается на работу внутренних органов и систем.

Современная медицина в состоянии держать боль под контролем практически в 100% случаев, что дает возможность сохранить онкологическим больным достойное качество жизни.

Из-за чего при раке развивается симптом

Специалисты выделяют следующие причины возникновения боли при онкопатологии:

  1. Прорастание или сдавливание злокачественным новообразованием тканевых структур организма или развившееся осложнение. Примером может стать патологический перелом шейного, грудного или поясничного отделов позвоночника вследствие образовавшихся метастатических очагов.
  2. Раковое истощение (кахексия) часто провоцирует появление мышечно-фасциальных болей.
  3. Специальное онкологическое лечение. После лучевой терапии у пациента возникают боли в шейном, поясничном отделах позвоночника. Химиотерапия влечёт за собой нейропатии, характеризующиеся поражением периферических нервов.
  4. Сопутствующая хроническая патология: гипертоническая болезнь (головные боли), ишемическая болезнь сердца (сердечные боли).

Методы диагностики в Медскан

В клинике Медскан реализуются новейшие диагностические методики визуализации и клинического анализа исследуемой жидкости. Врачи клиники используют следующие методы в своей работе:

  1. Физикальное обследование. Осмотр пациента позволяет определить примерный уровень накопленной жидкости.
  2. Биохимический анализ крови – оценивает состояние гепатобилиарной системы (печеночная функциональность), почек. Анализ крови даёт представление о ее свертываемости, об уровне электролитов.
  3. Рентгенологическое и ультразвуковое обследования органов брюшной полости визуализируют накопленную жидкость.
  4. КТ, МРТ уточнят наличие асцита.
  5. Лапароцентез – специальной иглой врач прокалывает брюшную стенку, проводит анализ асцитической жидкости. Процедура помогает установить причину асцита. Также она определяет, инфицирована ли жидкость и присутствуют ли в ней атипичные клетки.

Методы диагностики в Медскан

Выбор оптимальной анальгезии требует понимания, где локализуется боль, как долго она беспокоит и степень ее интенсивности. Врач тщательно опрашивает пациента, а также предлагает выбрать один из вариантов нумерологической оценочной шкалы и визуально-аналоговой шкалы. Визуально-аналоговая шкала (ВАШ) представляет собой 10-сантиметровую линейку, на обратной (неградуированной) стороне которой пациенту предлагают отметить точку, соответствующую уровню боли. Левая граница линии означает «отсутствие боли», правая — «невыносимая боль». Линейкой измеряется промежуток между «отсутствием боли» и отмеченной точкой. Нумерологическая оценочная шкала (НОШ) – это 10-сантиметровая линейка с отмеченными на ней числами от 0 до 10, где 0 – «нет боли», 10 – «невыносимая боль». Пациент отмечает число от 0 до 10, соответствующее интенсивности своего болевого синдрома.

Если больной страдает когнитивными (умственными) нарушениями, определить выраженность болевых ощущений помогает поведение пациента, мимика, выражение лица.

Клиника Медскан обладает необходимым диагностическим оборудованием экспертного уровня. Опыт наших специалистов и современная лабораторная, инструментальная аппаратуры поставят окончательный диагноз в максимально короткие сроки.

Методы лечения в Медскан

Основная цель лечения боли – достижение стойкого обезболивающего эффекта. Существует несколько терапевтических этапов, для каждого из которых применяются определенные группы препаратов. Начинают с наименее токсичных, постепенно выбирая средства с большим числом побочных реакций.

Принципы проводимых мероприятий в борьбе с болью:

  1. Должен учитываться индивидуальный подход к выбору обезболивающего.
  2. Необходимо следовать стандартной последовательности назначений, применяя доказавшие свою эффективность препараты.
  3. При снижении чувствительности к выбранному медикаменту следует выбирать более мощный препарат.
  4. На каждом этапе к основному обезболивающему можно добавить вспомогательные средства, в том числе и влияющие на центральную нервную систему.
  5. Симптом проще предотвратить, чем его устранять. В связи с этим интервал между приемом обезболивающего зависит от длительности его эффекта. Лекарство принимается до возникновения жалоб.
  6. Оптимальные формы лекарственных средств – таблетки или свечи. Инъекционные формы выбирают при неэффективности других вариантов.

Специалисты Медскан в своей практике используют только международные протоколы с доказанной результативностью. Индивидуальные схемы лечения предполагают выбор оригинальных высокоэффективных препаратов.

Ломит все тело: ноги, спину, руки, поясницу, все суставы

В жизни каждого человека бывают моменты, когда у него ломит тело, болит поясница, ноги, руки и другие части тела. Большинство сразу выясняет причину, приписав ломоту в теле обычной простуде, и начинают измерять температуру. Но когда градусник показывает, что температура в норме, сразу возникает вопрос: что способно вызвать ломоту в теле? Причин, почему ломит тело, может быть множество. Давайте рассмотрим самые основные из них.

Причины ломоты в теле

Самой главной причиной неприятных ощущений в теле может послужить банальное перенапряжение и общая усталость. Также такие ощущения способен вызвать укус насекомых. И если вы обнаружили на себе какие-то пузырьки и волдыри, то стоит обратиться к врачу. Возможно, это пошла аллергическая реакция на укус, которая и вызывает ломоту рук или ног. Даже если у вас нет высокой температуры, а ломота в суставах дает о себе знать, не стоит полностью исключать вирусные заболевания. Как правило, от вирусной инфекции температура появляется на второй-третий день.

Если ломит суставы, а температуры нет

Основными причинами ломоты в теле без температуры может послужить:

  • пищевое отравление;
  • артрит;
  • заболевания щитовидной железы;
  • различные опухоли и киста;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Это далеко не весь перечень причин дискомфорта в теле без повышенной температуры. Если такое состояние тревожит вас на протяжении недели, то пора сходить к специалистам. К какому же врачу стоит обратиться в таком случае? Для начала посетите терапевта, а он уже сам решит к кому вас отправлять. Скорее всего, это будет врач-инфекционист, ревматолог, онколог, гинеколог или гематолог.

Ломота при беременности и ее последствия

При беременности многих женщин также могут беспокоить такие неприятные симптомы, как ломота в разных частях тела. Если у вас маленький срок беременности, то следует немедленно обратиться к вашему врачу гинекологу. На ранних сроках беременности такие симптомы порой негативно отражаются на развитии плода. Даже если у вас нет повышенной температуры, это могут быть первые признаки инфекционного заболевания.

Всем известно, что врачи не рекомендуют женщинам в положении принимать лекарственные препараты. Скорее всего, вам придется лечиться народными средствами, чтобы не навредить своему малышу. И чем раньше врач выяснит причины вашего плохого состояния, тем легче будет бороться с инфекцией. Как правило, беременным женщинам с такими симптомами назначаются ингаляции, прогревание, теплое питье и витамины. Иногда такие признаки при беременности могут указывать и на воспалительные процессы по гинекологической части. Поэтому медлить с обращением к врачу крайне не рекомендуется.

Неприятные ощущения в теле, а температуры нет

Следствием такого состояния могут послужить и сильные нагрузки на организм. Если вы недавно начали активно заниматься спортом и провели несколько часов подряд на тренажерах, то, скорее всего, именно это и спровоцировало такое состояние. Ничего страшного и опасного в такой ломоте нет.

Подождите пару дней, и все само по себе пройдет. Но если такое состояние не проходит в течение длительного срока, то стоит показаться врачу. Возможно, в организме начались воспалительные процессы, и их стоит немедленно начать лечить.

Предположения врачей

Врачи ассоциируют ломоту в теле с такими заболеваниями, как:

  • пневмония;
  • полученные травмы;
  • физическое истощение организма;
  • опухоли;
  • укус насекомого;
  • заболевания крови;
  • заболевания суставов.

Читайте также: Как избавиться от синдрома позвоночной артерии

Теперь давайте рассмотрим каждый отдельный случай более подробно. Если у вас началась пневмония, то температура может подняться не сразу, а через несколько дней. А вот ломота в суставах, позвоночнике, руках и ногах может начать беспокоить больного в первый же день. Как правило, у таких пациентов болит голова, появляется слабость, вялость. Заболевание суставов беспокоит пациентов по утрам.

Как только вы встали с кровати и немного расходились, болевые ощущения начинают потихоньку стихать. Температура в таком случае не повышается. Что касается такого заболевания, как остеоартрит, то неприятные ощущения в теле беспокоят пациента в основном по ночам.

Укус насекомых, в особенности клеща, сопровождается болями во всем теле. Человека может бросать в холодный пот. В таком случае надо поискать следы от уксуса. Как правило, место укуса сильно зудит. Человек чувствует слабость. Пищевое отравление тоже сопровождается ломотой. При этом пациент ощущает общую слабость, боли в животе и во всем теле. Его может бросать то в жар, то в пот.

Как связаны хронические заболевания с ломотой в ногах, спине, руках

Если у вас хронические боли, которые беспокоят постоянно, немедленно идите к врачу. Ведь такое состояние организма может сигнализировать о довольно сложных заболеваниях. Если не обращать длительное время на ломоту в теле, то к этим симптомам добавятся еще и:

  • усталость;
  • бессонница;
  • тревожность;
  • ослабление иммунитета;
  • перепады настроения;
  • проблемы психологического характера (депрессии, апатии, страхи).

К тому же такие симптомы могут быть следствием нервных расстройств. В медицине такое хроническое заболевание называется фибромиалгией. Как правило, этим заболеванием страдает каждый 10-й человек на планете, в основном это женщины. Распространенными симптомами этого заболевания являются хроническая слабость, ломота в теле, бессонница, апатия. Но температуры при этом нет. Стоит отметить, что это заболевание не имеет точного определения, и оно полностью не изучено.

Если пройти полное обследование и сдать анализы, то, скорее всего, вас признают вполне здоровым человеком, но причину болей так и не установят. Как правило, такие боли снимаются антидепрессантами. Ведь больным с нервным расстройством стоит сначала восстановить правильную работу мозга. Также врачи рекомендуют таким больным избегать стрессовых ситуаций, принимать снотворное и больше наслаждаться приятными моментами в жизни.

Если ломит тело: советы врачей

Если особых серьезных заболеваний многочисленные анализы и посещение разных специалистов не выявили, врачи рекомендуют укрепить общий иммунитет. Постарайтесь употреблять как можно больше витаминов, чаще бывать на свежем воздухе.

Можно ли побороть ломоту в теле самостоятельно

Если эти симптомы не связаны с какими-то определенными болезнями (это обязательно должен подтвердить ваш лечащий врач), то можно начать выполнять специальные физические упражнения. Не стоит бояться делать зарядку. Она не усугубит ваше положение, а, напротив, поспособствует укреплению мышц и суставов, и, скорее всего, ваши боли пройдут. Не забывайте и о полезной методике релаксации. Дыхательные упражнения позволяют мышцам расслабляться, тем самым снимают в них болевые ощущения. Прекрасный вариант – пройти лечение:

  • иглоукалыванием;
  • нервно-мышечным массажем;
  • массажем глубоких тканей.

Помните: любое лечение надо начинать после посещения врача и только в том случае, когда специалист полностью исключит какие-то серьезные заболевания, вызывающие ломоту в теле.

Что вызывает боли в теле? Средства правовой защиты и красные флажки

Сидим ли мы без дела весь день или работаем до костей, наши тела болят.

Когда глобальная пандемия заставляет большинство из нас часами сидеть дома, важно понимать, как возникают боли в теле и как их лечить.

Боли в теле — это когда части вашего тела испытывают постоянную тупую боль. Хотя боли в теле различаются по интенсивности и частоте, они очень распространены.Но только потому, что они распространены, не означает, что вы должны жить с ними.

Боль может быть вызвана несколькими различными факторами, такими как усталость, стресс, простуда или даже дефицит витаминов.

Ниже вы узнаете о средствах от болей в теле, а также о том, когда вам следует обратиться за помощью.

Причины болей в теле

Так много факторов могут вызвать боль в теле.

Вы можете спросить: «Мое тело болит из-за отсутствия активности?» Да, долго сидеть, долго работать, грипп — масса триггеров может заставить тело болеть:

  • сидя, или стоя в той же позиции в течение длительного периода времени
  • плохая поза
  • длительный физический труд
  • хроническая утомляющая синдром
  • отсутствие сна
  • напряжение
  • Dehydration
  • грипп (грипп)
  • общий простуда
  • Пневмония
  • Мононуклеоз (также называемый «моно» или «болезнь поцелуев»)
  • Другие бактериальные и вирусные инфекции недостаточность, гипотиреоз и др. )
  • Дефицит витамина D (AKA Hypocalcemia)
  • Arthrititis
  • Анемия
  • Fibroomyalgia
  • Lupus
  • Рассеянный склероз (также известный как МС)
  • Myositisit
  • Снятие от лекарств или алкоголя
  • определенные лекарства ( например, лекарства от артериального давления или статины)

Средства от постоянных болей в теле

Существуют способы облегчить общие симптомы болей в теле, а также способы устранения основных причин.Хотя мы предлагаем устранить эти основные причины, вам также может потребоваться немедленное облегчение мышечных болей и болей в суставах.

Отдых и релаксация

Отдых замечательная вещь. Вашему телу нужно время, чтобы восстановиться и восстановиться. Подняв ноги и расслабившись после напряженного дня, вы сможете предотвратить или облегчить боли в теле.

Sleep может пойти еще дальше. Полноценный ночной сон (от семи до восьми часов в сутки) связан с уменьшением боли во всем теле. Если у вас проблемы со сном, попробуйте принять теплый душ или выпить горячий чай за час до сна.

Отказ от излучения синего света — один из способов добиться качественного сна. Технологии, такие как ваш телефон и телевизор, излучают синий свет, который обманывает ваш мозг, заставляя думать, что солнце все еще взошло. Выключите технику за час до сна, чтобы ваш разум мог естественным образом захотеть заснуть.

Снятие стресса должно уменьшить ваше беспокойство и снизить риск болей в теле — не говоря уже о множестве других заболеваний.Длительный стресс ослабляет вашу иммунную систему и связан со многими неприятными заболеваниями.

Методы релаксации включают:

  • Медитация
  • Йога
  • Акупунктура
  • Массаж
  • Принятие теплой ванны
  • Отдых на свежем воздухе
  • Меньше времени проводите в социальных сетях

    Борьба с обезвоживанием

    Пейте много жидкости . Обезвоживание может вызвать головные боли и мышечную слабость. Предотвратите эти боли, оставаясь увлажненными.

    Другие симптомы обезвоживания, на которые следует обратить внимание, включают:

    • Темная моча
    • Истощение
    • Дезориентация
    • Сухость во рту или на языке
    • Сильная жажда

    Хиропрактика

    Хиропрактика может помочь вам, когда вы чувствуете боль. Было показано, что корректировки хиропрактики уменьшают боль в шее и пояснице.Регулярные визиты гарантируют, что ваша скелетная основа обеспечивает сбалансированную поддержку каждого сегмента вашего тела.

    Мало того, что хиропрактика помогает вылечить острую и хроническую боль, было показано, что она облегчает головные боли и повышает коммуникацию вашей иммунной системы.

    Если вы живете в районе Большого Денвера, нажмите здесь , чтобы записаться на прием в Denver Upper Cervical Chiropractic. Для вашего удобства мы резервируем пятницы для иногородних пациентов.

    Лекарства, отпускаемые без рецепта

    Известно, что нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, напроксен или аспирин, уменьшают боль и воспаление. Они лечат симптомы, а не причины, но могут быть эффективным способом облегчить кратковременную боль.

    Однако многие избегают чрезмерного использования НПВП из-за их побочных эффектов.

    Ацетаминофен (тайленол) — еще одно безрецептурное лекарство, которое можно принимать для облегчения боли.Для некоторых ацетаминофен — отличный способ уменьшить симптомы гриппа.

    Полностью натуральные обезболивающие

    • Имбирь хорошо известен своей способностью уменьшать отек, воспаление и общую боль. Это делает его идеальным полностью натуральным болеутоляющим средством, которое вы можете найти в пищевой добавке или на полке со специями.
    • Куркумин является основным компонентом куркумы. Было показано, что куркумин уменьшает боли. Исследования показывают, что куркумин является антиоксидантом, противомикробным, противовоспалительным и даже противораковым средством.Хотя биодоступность куркумина из пряной куркумы низка, вы можете найти куркумин в форме пищевой добавки.
    • Лаванда — известное природное болеутоляющее средство. Лавандовое масло и лавандовая ароматерапия — это подтвержденные исследованиями методы избавления от болей в теле.
    • Эфирное масло розмарина является распространенным болеутоляющим средством, то есть снимает боль. Эфирное масло розмарина может помочь вам попрощаться с болями в теле.
    • Перечная мята — широко используемое болеутоляющее средство.Будь то эфирное масло или ароматерапия, мята используется для облегчения боли в животе, боли в плече и общей боли.
    • Гвоздика — еще одно популярное полностью натуральное обезболивающее. Гвоздичное масло содержит эвгенол, который является противовоспалительным средством. Сильная боль возникает из-за воспаления, поэтому уменьшение воспаления может привести к уменьшению болей в теле.
    • Пиретрум — это название, данное цветку по научному названию Tanacetum parthenium. Он «действует как мощное болеутоляющее» во всех случаях.Воспалительная боль, невропатическая боль, острая боль — пиретрум облегчает все виды боли.

    Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом перед началом приема любой новой пищевой добавки. Некоторые из них могут плохо взаимодействовать с синтетическими наркотиками, которые вы принимаете.

    Когда пора звонить врачу

    «Как узнать, что боль в теле серьезная?» Вы знаете, когда боль в теле серьезна, когда она сопровождается предупреждающими знаками, указывающими на опасную первопричину.

    Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов наряду с болями в теле:

    • Сложность дыхания
    • Беспокойства поедания или пить
    • кашель
    • кашель, который не уйдет
    • обморок
    • слепота
    • потерю памяти
    • боль в груди
    • экстремальное истощение

    Если ваши более мягкие симптомы сохраняются для через пару недель вы также захотите связаться со своим лечащим врачом.

    В противном случае ломоту в теле можно решить дома.

    Восстановление после болей в теле после COVID-19

    Всякий раз, когда беспрецедентная глобальная пандемия вынуждает миллионы людей оставаться дома, миллионы людей будут чувствовать ломоту в теле.

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), если вы заразитесь COVID-19 (также называемым коронавирусом), у вас могут возникнуть следующие симптомы коронавируса:

    • Лихорадка
    • Сухой кашель, который может вызвать боль в горле
    • Одышка
    • Мышечная боль или слабость (также известные как боли в теле)

    опасный.Всемирная организация здравоохранения предлагает следующие меры самопомощи для пациентов с коронавирусом:

    • Отдых
    • Спите
    • Согрейтесь
    • Пейте много жидкости
    • Держите окружающую среду влажной

    Если у вас нет COVID-19, но вы остаетесь дома, как и миллионы других, вы все еще подвержены риску болей в теле .

    Когда вы долго сидите, ваши мышцы становятся жесткими и слабыми. Это приводит к плохой осанке, что приводит к болям в шее и спине.

    Не бойтесь, есть несколько простых способов предотвратить боли в теле, пока вы дома.

    • Растяжка, желательно после пробуждения и всякий раз, когда вы чувствуете приближение боли
    • Смена положения, поддержание хорошей осанки
    • Смена сидений
    • Хороший сон — не слишком мало, но не слишком много
    • Регулярно делайте физические упражнения; не сидеть целый день
    • Выйти на свежий воздух и прогуляться на свежем воздухе — взять собаку, если она у вас есть

    Самое главное не переставать двигаться .Регулярное движение способствует здоровому позвоночнику и старению мозга. И это избавит вас от необходимости часто посещать врача.

    Взгляд в будущее

    Эта пандемия пройдет. Но триггеры боли в теле останутся.

    Всегда следите за тем, чтобы сохранять хорошую осанку, хорошо высыпайтесь и не слишком нервничайте.

    Если вы хотите предотвратить боли в теле, хиропрактика — отличный способ сделать это. В Denver Upper Cervical Chiropractic мы даем возможность пациентам жить без боли. Нажмите здесь , чтобы узнать, как стать новым пациентом.

    Источники

    1. Ройзенблатт, М., Роза Нето, Н.С., Туфик, С., и Ройзенблатт, С. (2012). Заболевания, связанные с болью, и нарушения сна. Бразильский журнал медицинских и биологических исследований , 45 (9), 792-798. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3854323/
    2. Тосини Г., Фергюсон И. и Цубота К. (2016). Влияние синего света на циркадную систему и физиологию глаза. Молекулярное зрение , 22 , 61. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4734149/
    3. Sharma, H. (2015). Медитация: процесс и эффекты. Ayu , 36 (3), 233. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4895748/
    4. Kondo, MC, Jacoby, SF, & South, EC (2018). Время, проведенное на свежем воздухе, уменьшает стресс? Обзор реакции на стресс в реальном времени в условиях внешней среды. Здоровье и место , 51 , 136-150.Полный текст: https://www.fs.fed.us/nrs/pubs/jrnl/2018/nrs_2018_kondo_004.pdf
    5. Шахин, Н.А., Алкахтани, А.А., Ассири, Х., Альходаир, Р., и Хусейн, М.А. (2018). Общедоступная информация о методах обезвоживания и приема жидкости: различия в зависимости от характеристик участников. BMC общественное здравоохранение , 18 (1), 1346. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6282244/
    6. Салехи, А., Хашеми, Н., Имания, М. Х., и Сабер, М. (2015). Хиропрактика: эффективна ли она в лечении болезней? Обзор систематических обзоров. Международный журнал сестринского и акушерского дела по месту жительства , 3 (4), 244. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4591574/
    7. Лоуренс, DJ, Микер , В., Брэнсон, Р., Бронфорт, Г., Кейтс, Дж. Р., Хаас, М., … и Триано, Дж. Дж. (2008). Хиропрактика при болях в пояснице и жалобах на ноги, связанных с поясницей: синтез литературы. Журнал мануальной и физиологической терапии , 31 (9), 659-674. Полный текст: https://www.jmptonline.org/article/S0161-4754%2808%2
    8. 7-7/fulltext
    9. Бронфорт Г., Ассендельфт В. Дж., Эванс Р., Хаас М. и Баутер Л. (2001). Эффективность спинальных манипуляций при хронической головной боли: систематический обзор. Журнал манипулятивной и физиологической терапии , 24 (7), 457-466. Резюме: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161475401994230
    10. Вонгракпанич С., Вонгракпанич А., Мелхадо К. и Рангасвами Дж. (2018). Всесторонний обзор использования нестероидных противовоспалительных препаратов у пожилых людей. Старение и болезни , 9 (1), 143. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5772852/
    11. Bode, AM, & Dong, Z. ( 2011). Удивительный и могучий имбирь. Фитотерапия: биомолекулярные и клинические аспекты , 2 . Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/
    12. Хьюлингс, С.Дж., и Калман, Д.С. (2017). Куркумин: обзор его влияния на здоровье человека. Продукты питания , 6 (10), 92. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/
    13. Никджоу Р., Каземзаде Р., Ростамнегад М., Мошфеги С., Каримоллахи М. и Салехи Х. (2016). Влияние ароматерапии лаванды на тяжесть боли при первичной дисменорее: тройное слепое рандомизированное клиническое исследование. Анналы исследований в области медицины и здравоохранения , 6 (4), 211-215. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5405632/
    14. Раскович А., Миланович И., Павлович Н., Милиясевич Б., Убавич М. и Миков М. (2015). Анальгетическое действие эфирного масла розмарина и его взаимодействие с кодеином и парацетамолом у мышей. Eur Rev Med Pharmacol Sci , 19 (1), 165-172. Полный текст: https://www.researchgate.net/profile/Nebojsa_Pavlovic/publication/271591611_Analgesic_effects_of_rosemary_essential_oil_and_its_interactions_with_codeine_and_paracetamol_in_mice/
    15. Lakhan, S.E., Sheafer, H., & Tepper, D. (2016). Эффективность ароматерапии в уменьшении боли: систематический обзор и метаанализ. Исследования и лечение боли , 2016 . Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5192342/
    16. Barboza, JN, da Silva Maia Bezerra Filho, C., Silva, RO, Medeiros, JVR, & de Sousa, ДП (2018). Обзор противовоспалительного потенциала и антиоксидантного профиля эвгенола. Окислительная медицина и клеточное долголетие , 2018 . Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6217746/
    17. Mannelli, L.Д. К., Тенчи Б., Занарделли М., Майдекки А., Лугли А., Маттоли Л. и Гелардини К. (2015). Широко распространенный болеутоляющий профиль экстракта цветков Tanacetum parthenium. Фитомедицина , 22 (7-8), 752-758. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26141762
    18. Брито, Р. Г., Расмуссен, Л. А., и Слука, К. А. (2017). Регулярная физическая активность предотвращает развитие хронической мышечной боли за счет модуляции супраспинальных опиоидных и серотонинергических механизмов. Отчеты о боли , 2 (5). Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5777681/

    Мышечная боль | NWA Interventional Pain Rogers Arkansas

     

    Что такое мышечная боль и каковы ее причины?

    Почти у всех когда-либо болят мышцы. Хотя большинство мышечных болей проходят сами по себе в течение короткого времени, иногда мышечная боль может сохраняться в течение нескольких месяцев.

    Перегрузка является наиболее распространенной причиной мышечной боли, которой страдает более трети взрослых.Этот тип боли обычно локализован и затрагивает только определенную часть тела, например поясницу. Боль во всем теле чаще всего является результатом инфекции, болезни или побочного действия лекарства.

    Типичные медицинские причины мышечной боли

    • фибромиалгия
    • инфекции, такие как грипп, полиомиелит или бактериальные инфекции
    • аутоиммунные заболевания, такие как волчанка, дерматомиозит и полимиозит
    • употребление определенных лекарств или наркотиков, таких как статины, ингибиторы АПФ или кокаин
    • проблемы с щитовидной железой, такие как гипотиреоз или гипертиреоз
    • с низким содержанием калия

    Каковы симптомы и как они прогрессируют?

    Мышечная боль может возникать в любой части тела, включая шею, спину, ноги и даже руки.Мышечная боль также не должна концентрироваться в одном месте. Поскольку мышечная ткань есть почти в каждой части тела, боли могут возникать в любом месте, и боль может варьироваться от легкой до невыносимой.

    Вы можете столкнуться с

    • локализованная или распространенная боль, которая может усиливаться при движении
    • боль или скованность в небольшом участке или во всем теле
    • ощущение, что ваши мышцы растянуты или перегружены
    • усталость или проблемы со сном
    • подергивание или жжение в мышцах

    Чтобы диагностировать состояния, связанные с мышечной болью, ваш врач обсудит вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр для поиска возможных причин вашей боли, таких как производственные или спортивные травмы.Визуализирующие тесты, такие как рентген, магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ), могут помочь предоставить более подробную информацию.

     

    Какие есть домашние средства?

    Часто вам просто необходимо домашнее лечение мышечной боли. Напряжения или растяжения, возникающие во время активности, обычно хорошо реагируют на R.I.C.E. терапия:

    • Отдых от вашей обычной деятельности.
    • Лед на больное место по 20 минут несколько раз в день.
    • Используйте компрессионную повязку , чтобы уменьшить отек.
    • Поднимите ногу, чтобы уменьшить отек.

    Безрецептурные обезболивающие также помогают облегчить боль.

     

    Лечение мышечной боли при интервенционной боли NWA

    Если лечение в домашних условиях не помогает или вы чувствуете хроническую боль в мышцах, наша клиника боли может помочь с облегчением. После тщательного сбора анамнеза и медицинского осмотра мы можем назначить ненаркотические мышечные релаксанты и обезболивающие, чтобы помочь при воспалении и скованности.Мы также можем помочь вам изучить варианты физиотерапии, чтобы изучить диапазон движений и укрепляющие упражнения, чтобы сделать ваши мышцы более стабильными.

    Триггерные точки могут быть ноющим источником хронической боли. Как только мы идентифицируем эту область, мы можем ввести в нее смесь кортикостероида длительного действия и местного анестетика. Хотя нашей целью является длительное облегчение после одной инъекции, при необходимости мы можем повторять процедуру каждые три месяца.

    Поскольку поблизости находятся важные структуры, такие как нервы и кровеносные сосуды, важно, чтобы процедура выполнялась в центре лечения боли врачом-специалистом по интервенционной боли, прошедшим обучение по программе Fellowship.

     

    Какие проблемы могут возникнуть после обезболивания?

    Все лекарства или комбинации лекарств могут иметь различные побочные эффекты, такие как сонливость, головокружение, учащенное сердцебиение и ухудшение памяти. Поговорите со своим врачом о любых изменениях после начала лекарственной терапии.

    Инъекции действуют не на всех, поэтому вам следует поддерживать открытый диалог с клиникой обезболивания о ходе вашего лечения. Если ваши симптомы становятся более серьезными, у вас поднимается температура выше 101 или вы замечаете покраснение или выделения в месте инъекции, вам следует позвонить своему врачу или обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи.

    причин и симптомов болей в теле | Типы боли в теле

    Очень распространены боли в теле, вызванные несколькими основными состояниями. Боли в теле могут различаться по интенсивности. и частота —- с острыми, периодическими болями или тупой, но постоянной болью. Часто болит тело возникают при наличии других симптомов, таких как слабость, утомляемость, озноб и лихорадка.

    Причины болей в теле

    Инфекции, такие как обычная простуда и другие вирусные или бактериальные инфекции, могут вызывать боли в теле.

    Фибромиалгия — серьезное хроническое заболевание головного мозга, вызывающее боли во всем тело. Боль, усталость и ригидность мышц — все это симптомы фибромиалгии.

    Задержка жидкости в организме может вызвать отек мышц и давление на нервы, что приводит к общему мышечные боли или острые локальные боли и судороги.

    Гипокалиемия, состояние с низким содержанием калия в кровотоке, влияющее на работу нервов и мышц, что может привести к болям в теле, слабости, усталости и мышечным спазмам.

    Причины образа жизни, такие как стресс, недостаток сна и обезвоживание, могут повлиять на функционирование организма и привести к усталость и боли.

    Синдром хронической усталости (СХУ) может привести к мышечным болям в дополнение к бессоннице, истощению и слабости.

    Артрит вызывает воспаление суставов человека, что приводит к боли.

    — Пейте много жидкости, избегайте обезвоживания.

    — Отдых, чтобы тело успело восстановиться.

    — Примите теплую ванну, так как тепло помогает расслабить мышцы и снять напряжение в теле.

    — Поддержание температуры тела под контролем.

    Симптомы и диагностика фибромиалгии | Everyday Health

    Фибромиалгия — это хроническое заболевание, характеризующееся болью и болезненностью во всем теле, а также усталостью.

    Хотя данное состояние часто относят к той же категории заболеваний, что и артрит, оно не вызывает повреждения суставов или других тканей.

    Вместо воспаления фибромиалгия считается расстройством центральной нервной системы — это означает, что мозг сверхчувствителен к болевым сигналам.

    Симптомы фибромиалгии

    Интенсивность симптомов фибромиалгии может колебаться, и со временем они могут улучшаться или ухудшаться.

    Такие факторы, как стресс, перемены погоды, чрезмерная или недостаточная физическая нагрузка, а также слишком продолжительный или недостаточный отдых, могут повлиять на тяжесть ваших симптомов.

    Симптомы фибромиалгии могут включать:

    • Распространяющуюся боль, возникающую с обеих сторон тела, выше и ниже талии
    • Болезненность при прикосновении
    • Усталость, несмотря на достаточное количество отдыха
    • Трудности при падении или засыпании скованность или усиление боли по утрам
    • Проблемы с памятью или концентрацией внимания (известные как «фиброзный туман»)
    • Головокружение
    • Проблемы со зрением
    • Проблемы с равновесием или координацией
    • Онемение или покалывание в руках или ногах
    • Чувствительность к температуре (горячей или холодной)
    • Чувствительность к яркому свету или громким звукам
    • Болезненные менструальные периоды у женщин
    • Боль в лице или челюсти
    • Головные боли, включая мигрени
    • Проблемы с пищеварением, включая боли в животе, вздутие живота или запоры
    • Проблемы с мочевым пузырем
    • Сухость глаз или рта
    • Повышенная чувствительность кожи y или сыпь

    Точки чувствительности при фибромиалгии

    Точки чувствительности при фибромиалгии, также известные как триггерные точки, — это области тела, где часто возникает боль.

    Люди с фибромиалгией часто говорят, что эти области болят при нажатии на них пальцем.

    Выявлено 18 чувствительных точек (девять пар), которые обычно болезненны при нажатии.

    Эти пятна обычно находятся на обеих сторонах тела вокруг локтей, плеч, коленей, шеи, бедер, по бокам грудины и на затылке.

    Проблемы диагностики фибромиалгии

    Фибромиалгию иногда трудно диагностировать, поскольку многие ее симптомы сходны с симптомами других заболеваний.

    Диагноз часто требует исключения других состояний, а не нахождения окончательного доказательства того, что у вас фибромиалгия.

    У человека с фибромиалгией «при физикальном осмотре очень мало что можно увидеть», кроме сообщения о боли и болезненности, по словам Дона Л. Голденберга, доктора медицинских наук, ревматолога и заслуженного профессора медицины и сестринского дела в Орегонском университете здоровья и науки. в Портленде.

    Кроме того, «лабораторные анализы ничем не примечательны» и часто мало помогают врачам, д-р.— говорит Гольденберг.

    Возможно, вам придется посетить нескольких врачей, прежде чем вам поставят точный диагноз. По словам Гольденберга, этот процесс может длиться дольше, чем должен, из-за ошибок, допущенных как врачами, так и пациентами.

    «Многие пациенты с этим заболеванием ходят по магазинам от врача к врачу», — говорит он. «Они уверены, что были ранены или повреждены, или что-то в их окружении. И они продолжают искать и искать».

    Диагноз фибромиалгии, говорит Гольденберг, требует признания того, что ваша боль не имеет причины, кроме самой нервной системы, и в результате ее может быть труднее лечить.

    В то же время врачи могут затянуть диагностический процесс, проявляя либо слишком почтительное отношение к пациентам, либо слишком пренебрежительное отношение к ним, говорит Гольденберг.

    «Многие врачи назначают множество ненужных анализов», — отмечает он, из-за желания пациентов исключить маловероятные причины их боли.

    Но чаще всего «Врачи говорят: «Это все у тебя в голове, крепись», — сокрушается Гольденберг. «И, конечно, это последнее, что человек хочет услышать».

    Хотя Гольденберг не оправдывает такого поведения врачей, он понимает, почему некоторые из них так плохо реагируют на фибромиалгию.

    «Для определенного типа врачей, которым нравятся черно-белые вещи, это настоящая серая зона», — говорит он. «Нет причин и следствий. Симптомы могут быть мутными. Лечение очень мутное».

    Как диагностируется фибромиалгия

    Хотя не существует окончательного теста для диагностики фибромиалгии, Американская коллегия ревматологов (ACR) установила критерии для выявления заболевания.

    Раньше врачи проверяли 18 болезненных точек на теле, чтобы определить уровень боли.Текущие правила не требуют такого рода экзаменов.

    Вместо этого ACR предписывает врачам учитывать следующие факторы:

    • Сколько участков тела (из 18) являются болезненными
    • Присутствуют ли такие симптомы, как усталость, бодрствование или затрудненное мышление
    • симптомы длятся не менее трех месяцев
    • Может ли какое-либо другое заболевание быть причиной этих симптомов

    Важно найти врача, знакомого с фибромиалгией.Многие ревматологи, терапевты и семейные врачи могут правильно диагностировать и лечить заболевание.

    Перед визитом к врачу вы можете составить список, который включает:

    Исключение других состояний

    Даже если ваш врач подозревает у вас фибромиалгию, желательно исключить другие, более серьезные состояния.

    Например, «распространенный артрит может вызывать боль в нескольких областях», — отмечает Гольденберг. Но, добавляет он, «большинство врачей, хотя и не все, должны это четко видеть.

    Если ваш врач не готов диагностировать фибромиалгию только на основании ваших симптомов и физического осмотра, могут быть полезны следующие тесты:

    Общий анализ крови  Этот тест может помочь исключить ряд заболеваний, включая анемию. (неадекватные эритроциты), инфекция и лейкемия.

    Скорость оседания эритроцитов (СОЭ или скорость оседания эритроцитов)  Этот тест может помочь выявить воспалительные процессы во всем организме.

    Циклический цитруллиновый пептид и ревматоидный фактор Эти тесты могут помочь выявить ревматоидный артрит.

    Функция щитовидной железы  В некоторых случаях полезно исключить проблемы со щитовидной железой как причину ваших симптомов.

    Дополнительный отчет Куинна Филлипса.

    Полимиозит | Медицина Джона Хопкинса

    Что такое полимиозит?

    Полимиозит – это заболевание, вызывающее раздражение и воспаление мышц. То мышцы со временем начинают разрушаться и становятся слабыми. Состояние может повлиять на мышцы по всему телу.Это может затруднить даже простые движения. Полимиозит – это заболевание в группе заболеваний, называемых воспалительными миопатиями.

    Что вызывает полимиозит?

    Точная причина полимиозита неизвестна. Чаще всего это происходит у людей в возрасте от 31 до 60 лет. Это редко встречается у людей моложе 18 лет. Эксперты считают, что полимиозит может быть связан или вызван вирусом или аутоиммунной реакцией. Аутоиммунная реакция – это когда организм атакует собственные ткани. В некоторых случаях лекарство может вызвать аллергическую реакцию, вызывающую раздражение и повреждение мышц.Но в большинстве случаев медицинские работники не могут найти точную причину заболевания.

    Каковы симптомы полимиозита?

    состояние влияет на мышцы всего тела и может повлиять на способность бегать, ходить или поднимать предметы. Это также может повлиять на мышцы, которые позволяют вам есть и дышать. То мышцы, расположенные ближе всего к центру тела, как правило, поражаются чаще всего.

    Общие симптомы полимиозита включают:

    • Боль и ригидность мышц
    • Мышцы слабость, особенно в животе, плечах, плечах и бедрах
    • Боль и скованность в суставах
    • Проблемы с дыханием
    • Проблемы с глотанием
    • Нерегулярный сердечный ритм, если сердечная мышца воспаляется

    Полимиозит может затруднить выполнение повседневных дел.Вы можете заметить, что вам трудно подниматься по лестнице, поднимать руки или вставать со стула. По мере усиления воспаления по всему телу боль и слабость могут затронуть лодыжки, запястья и предплечья.

    Потеря веса и плохое питание могут стать проблемой, если мышечная слабость приводит к проблемам с приемом пищи и глотанием.

    Как диагностируется полимиозит?

    Процесс начинается с истории болезни и медицинского осмотра. Экзамен будет включать просмотр насколько сильны ваши мышцы.Вам могут понадобиться анализы, такие как:

    • Анализы крови. Это делается для выявления признаков воспаления мышц. Они также проверяют наличие аномальных белков, образующихся при аутоиммунных заболеваниях.
    • Электромиелограмма (ЭМГ). Это может быть сделано для обнаружения аномальной электрической активности в пораженных мышцах.
    • МРТ. В этом тесте используются большие магниты и компьютер для выявления воспалений в организме.
    • Мышцы биопсия. Крошечные кусочки ткани взяты для исследования под микроскопом.

    Как лечится полимиозит?

    Лечение будет зависеть от ваших симптомов, вашего возраста и общего состояния здоровья. Это также будет зависит от тяжести состояния. Лекарства от полимиозита нет, но симптомы можно контролировать. Вам может понадобиться более одного вида лечения. И ваш лечения может потребоваться изменить с течением времени. В тяжелых случаях некоторые методы лечения не работают также. Лечение включает:

    • Противовоспалительные препараты. Это стероидные препараты или кортикостероиды. Они облегчают воспаление в организме. Симптомы обычно улучшаются в течение 4–6 недель. После этого ваш лечащий врач может снизить дозу стероидов, чтобы облегчить побочные эффекты. эффекты. Некоторым людям может потребоваться постоянный прием стероидов, чтобы справиться с болезнью и уменьшить симптомы.
    • Иммунодепрессанты. Это лекарства, которые блокируют или замедляют иммунная система вашего организма.
    • Физический терапия. Сюда входят специальные упражнения, помогающие растянуть и укрепить мышцы. Это может помочь предотвратить сокращение мышц.
    • Тепловая терапия и отдыхать. Они могут облегчить мышечные симптомы.
    • Подтяжки или другие специальные приспособления. Они могут помочь поддержать мышцы и помочь с движением.

    Поговорите со своими поставщиками медицинских услуг о рисках, преимуществах и возможных побочных эффектах всех лекарств.

    Каковы осложнения полимиозита?

    Если полимиозит не лечится, он может привести к тяжелым осложнениям. По мере того, как мышцы становятся слабее, вы можете часто падать и быть ограниченным в своей повседневной деятельности. Если мышцы в поражены пищеварительный тракт и грудная клетка, могут возникнуть проблемы с дыханием (дыхательная недостаточность), недоедание и потеря веса. Полимиозит, который лечится, но не может хорошо управляться может привести к тяжелой инвалидности.Это включает неспособность глотать или дышать без посторонней помощи.

    Можно ли предотвратить полимиозит?

    Неизвестно, как предотвратить полимиозит, поскольку точная причина неизвестна. В В некоторых случаях, когда виноваты лекарства, прекращение приема этих лекарств может предотвратить будущее эпизоды состояния. Не прекращайте принимать лекарства без разрешения врача. одобрение.

    Когда мне следует позвонить своему поставщику медицинских услуг?

    Если ваши симптомы ухудшаются или вы заметили новые симптомы, позвоните своему лечащему врачу.Если у вас проблемы с дыханием или вы не можете нормально глотать, вам может понадобиться неотложная медицинская помощь помощь.

    Ключевые моменты

    • Полимиозит вызывает раздражение и воспаление мышц. Мышцы начинают ослабевать. Это может затруднить даже простые движения.
    • Заболевание может повлиять на глотание и дыхание.
    • Хотя полимиозит нельзя вылечить, с симптомами полимиозита можно справиться.

    Дальнейшие действия

    Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:

    • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
    • Перед посещением запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
    • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит вам ваш врач.
    • При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш врач.
    • Знайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как оно вам поможет. Также знайте, каковы побочные эффекты.
    • Спросите, можно ли лечить ваше заболевание другими способами.
    • Узнайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
    • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или не пройдете тест или процедуру.
    • Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель этой встречи.
    • Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть вопросы.

    Что означает боль в теле?

    Чувствуете ломоту в теле и мышцах после изнурительной тренировки? Мы все были там.Но что это значит, если вы испытываете боль в теле или мышцах, а вы еще не ходили в спортзал? По данным клиники Майо, если эта боль возникает только в нескольких мышцах или только в одной части тела; скорее всего, это результат напряжения, стресса, чрезмерной нагрузки и незначительной травмы [1]. Однако боль во всем теле обычно немного сложнее и может быть результатом состояния, болезни или побочным эффектом от определенных лекарств.

    Боли в теле, боль и скованность могут затруднить даже самые простые задачи, поэтому, если вы испытываете боль во всем теле, важно знать больше.Всего некоторые потенциальные причины включают:

    • Грипп
    • Дефицит витамина D
    • Болезнь Лайма
    • Проблемы с щитовидной железой
    • Усталость или стресс
    • Аутоиммунное заболевание


    Почему у меня болит тело?


    Боль во всем теле — это так называемая системная мышечная боль. В то время как локальную боль чаще всего можно лечить в домашних условиях с помощью некоторых TLC, боль, которая ощущается во всем теле, может указывать на основную проблему, и о ней стоит узнать больше.


    Грипп


    Если боли в теле сопровождаются лихорадкой, кашлем, головными болями, утомляемостью и, возможно, насморком; возможно, вы заразились гриппом (возможно, более известным как грипп). По статистике Центров по контролю и профилактике заболеваний, каждый сезон гриппом заболевает около 8% населения США [2]. Хорошая новость заключается в том, что грипп можно лечить с помощью противовирусных препаратов и заслуженного отдыха.


    Дефицит витамина D


    По оценкам, 1 миллиард человек во всем мире имеет недостаточный уровень витамина D в крови [3].Поскольку этот витамин необходим для здоровья костей и мышц (среди ряда других важных ролей), имеет смысл, что если у вас дефицит витамина D, частыми симптомами являются боли в теле, мышечная слабость, боль и усталость.

    Если вы хотите узнать больше о своем уровне витаминов, один из лучших способов узнать это — провести лабораторный тест; это можно сделать из дома с помощью ряда тестов LetsGetChecked на дефицит витаминов.

    См. также: 4 дефицита витаминов, которые необходимо исправить прямо сейчас (и как их исправить)


    Болезнь Лайма


    Вы проводите много времени на свежем воздухе в солнечные месяцы? Тогда вы рискуете заразиться болезнью Лайма; инфекция, передающаяся человеку через инфицированных черноногих клещей.Если болезнь Лайма остается незамеченной и не лечится, она может вызвать ряд симптомов, включая боли в теле, лихорадку и мигрирующую эритему в месте укуса клеща.

    Вам следует провериться на болезнь Лайма, если вы контактировали с клещами, переносящими болезнь Лайма. Если у вас появилась сыпь или появились какие-либо симптомы, важно поговорить с врачом.

    См. также: Что произойдет, если болезнь Лайма не лечить?


    Проблемы с щитовидной железой


    Гипотиреоз возникает, когда ваш организм не вырабатывает достаточное количество определенных важнейших гормонов.Симптомы не всегда очевидны, двумя из наиболее распространенных, как правило, являются увеличение веса и усталость, а некоторые из наиболее заметных симптомов включают боль в суставах, мышцах и теле [4]. Это состояние чаще встречается у женщин, и вы подвергаетесь повышенному риску, если у вас есть семейная история заболеваний щитовидной железы.

    Если вы хотите узнать, является ли ваша щитовидная железа причиной ваших болей в теле, вы можете проверить это дома, проведя лабораторный анализ на дому, а также поговорив со своим врачом.

    См. также: Я знал, что у меня заболевание щитовидной железы, когда…


    Усталость или стресс


    Чувство стресса или усталости может сказаться на вашем здоровье. И когда вы испытываете стресс, ваши мышцы напрягаются и снова расслабляются, когда вы расслабляетесь; вызывая мышечное напряжение и боль. Если вы обнаружите, что испытываете стресс, есть ряд шагов, которые вы можете предпринять, чтобы справиться со своими чувствами; прогуляйтесь во время обеденного перерыва, посмотрите видео о медитации на YouTube или просто выделите время на хобби, которое вам действительно нравится!

    См. также: Ваш гормон стресса работает на перегрузке?


    Аутоиммунное заболевание


    Аутоиммунное заболевание возникает, когда иммунная система организма ошибочно атакует здоровые клетки организма.Эти заболевания могут быть распространены, по данным Управления по охране здоровья женщин, ими страдают около 23 миллионов американцев. Некоторые аутоиммунные заболевания могут вызывать мышечную боль или ломоту в теле, в том числе:

    • Волчанка
    • Рассеянный склероз (РС)
    • Ревматоидный артрит

    Если вы считаете, что боли в теле могут быть вызваны аутоиммунным заболеванием, обязательно поговорите со своим врачом.


    Как вы снимаете боли в теле?


    То, как вы снимаете боли в теле, полностью зависит от причины боли в теле или боли в суставах и мышцах.Если боль вызвана незначительной травмой, стрессом, физическими упражнениями или отсроченной болезненностью мышц (DOMS), ее обычно можно вылечить дома с помощью нескольких простых шагов, в том числе:

    • Отдых и приподнятое положение болезненной области
    • Используйте пакет со льдом, чтобы уменьшить воспаление
    • Попробуйте полежать в теплой ванне с английской солью

    Помните, что если вы не уверены, что может быть причиной болей, и если боль сильная, неприятная и/или продолжительная, важно поговорить с вашим лечащим врачом, который сможет предложить помощь, поддержку, и советы о том, как облегчить боль, в зависимости от основной причины.


    На что похожи боли в теле Covid?


    По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), некоторые из наиболее распространенных признаков COVID-19 включают лихорадку, кашель, усталость и потерю вкуса или обоняния. И хотя боль в мышцах или суставах, а также общие боли могут быть симптомом, это один из менее распространенных индикаторов Covid. Когда они действительно возникают, эти боли могут быть тупыми и / или ноющими, однако важно знать, что они могут варьироваться от человека к человеку.

    Если у вас есть симптомы COVID-19, важно как можно скорее пройти тестирование и самоизолироваться до получения результатов. Если вы предпочитаете проводить тестирование дома, вы можете протестировать его с помощью домашнего теста на коронавирус от LetsGetChecked, который предлагает онлайн-результаты в течение 24–72 часов после того, как тест поступит в лабораторию.


    Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете какие-либо симптомы, включая

    • Новая необъяснимая боль
    • Сильная или постоянная боль
    • Мышечная слабость
    • Проблемы с дыханием
    • Высокая температура
    • Сыпь
    • Головные боли, чувствительность к свету или ригидность затылочных мышц
    • Признаки инфекции
    • Укус клеща
    • Неврологические изменения или изменения сознания


    Каталожные номера


    1. Клиника Мэйо.Причины мышечной боли. Онлайн: Mayoclinic.org
    2. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Основные факты о гриппе. Онлайн: Cdc.org
    3. Health Harvard Publishing. Витамин D. Онлайн: Hsph.Harvard.edu
    4. Клиника Мэйо. Гипотиреоз: вызывает ли он боль в суставах? Онлайн: Mayoclinic.org

    Почему болит тело во время дождя

    Возможно, вы замечали, что в холодную погоду у вас болят кости. Теперь вы задаетесь вопросом: «Почему у меня болят кости, когда холодно?» Что ж, старая травма сустава нередко болит в холодные и дождливые дни.Многие врачи заметили, что в дождливые дни больше людей ощущают боли в суставах. Так что именно за это отвечает?

    Почему мое тело болит, когда идет дождь?

    Барометрическое (или атмосферное) давление, температура, влажность и осадки могут влиять на соединения. Это немного затрудняет определение точного фактора, который заставляет погоду влиять на суставы, когда идет дождь, влажно или холодно.

    Почему у меня болит артрит, когда идет дождь?

    Причина боли точно не установлена.Однако очевидно, что ваш артрит реагирует на изменения барометрического давления. Когда идет ливень, атмосферное давление падает. Как только ваше тело обнаруживает это изменение, ваши мягкие ткани опухают. В результате жидкость в суставах расширяется. К сожалению, расширение и сжатие суставов может раздражать нервы и вызывать боль.

    Боль также может возникать из-за того, что изношенные хрящи в суставах позволяют открытым нервам реагировать на изменения давления.Другая причина усиления артритной боли может заключаться в том, что изменение атмосферного давления заставляет ваши сухожилия, мышцы и рубцовую ткань сокращаться и расширяться. Следовательно, это создает боль в суставах при артрите. Пониженная температура также может привести к тому, что жидкость в суставах загустеет и станет жесткой.

    Вы также можете чувствовать сильную боль, когда погода не позволяет вам передвигаться привычным образом. Правда в том, что вы будете проводить больше времени в помещении и ограничивать свои движения, когда на улице дождь или холодно.Это может привести к тому, что ваши неактивные суставы станут жесткими и болят сильнее.

    Как уменьшить боль в суставах, вызванную погодными условиями

    Вам не обязательно переезжать в тропический климат, чтобы избежать такой боли. Используйте эти идеи, чтобы облегчить боль в суставах, вызванную погодой:

    • Держите себя в тепле:  Когда наружная температура падает, примите теплый душ, чтобы согреться. Наденьте теплые носки и перчатки. Днем одевайтесь многослойно, а ночью утепляйте дом или спите под электрическим одеялом.
    • Оставайтесь активными:  Используйте такие упражнения, как йога, пилатес и плавание, которые оказывают меньшее давление на суставы, чтобы нарастить мышечную силу.
    • Начинайте тренироваться постепенно:  Если вы хотите заниматься спортом или бегать на свежем воздухе, начните с растяжки, которая сначала разогреет ваши мышцы.
    • Избегайте обезвоживания:  При обезвоживании повышается чувствительность к боли.

    Если вы ожидаете боли из-за непогоды, будьте начеку.Поговорите со своим ортопедом о приеме противовоспалительных препаратов. Вы также можете использовать глюкозамин для уменьшения тугоподвижности суставов.

    Хотите знать, как навсегда предотвратить боли в суставах из-за дождя?

    Позвоните в OrthoBethesda сегодня, чтобы записаться на прием к физиотерапевту. Мы поможем вам преодолеть боли в суставах и покажем, как вы можете продолжать наслаждаться хорошей мышечной силой и эффективной подвижностью суставов.

     

    .
Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.