Ночью часто бегаю в туалет причины – Не знаю что делать….очень часто хожу по-маленькому!!!!может кто то сталкивался с такой проблемой.. — девушка часто ходит в туалет — запись пользователя аня (xmara) в сообществе Семейное здоровье в категории Урология

Основные причины, из-за которых возможны частые походы ночью в туалет

Ночью в организме проистекают обменные процессы, о которых человек может и не подозревать. Но при некоторых проблемах со здоровьем приходиться вставать несколько раз за ночь, чтобы посетить туалет. Частое мочеиспускание, которое наблюдается регулярно, может указывать на патологии.

Заболевания мочевыделительной системы

Инфекционные заболевания могут возникать у представителей обоих полов, но чаще от них страдают женщины. Дело в том, что мочеиспускательные каналы находятся близко к мочевому пузырю, поэтому болезнетворные микроорганизмы быстрее проникают вглубь органов, вызывая массу неприятных ощущений.

Во-первых, человек начинает чаще бегать в туалет по-маленькому и чувствует тяжесть в нижней части живота. Во-вторых, возникают болезненные ощущения при опорожнении мочевого пузыря. В-третьих, проблема появляется не только днем, но и продолжается ночью.

Чтобы прийти на помощь организму, необходимо посетить гинеколога, сдать анализы и получить список медикаментозных препаратов, которые помогут справиться с заболеванием.

Патологии кишечника

Когда в желудочно-кишечный тракт попадают болезнетворные бактерии, палочки, то нарушается микрофлора кишечника. По ночам вредные микроорганизмы продолжают вести активную жизнедеятельность, а продукты отходов и распадов приводят к усиленному давлению на мочеточник, поэтому приходится вставать в туалет чаще, чем обычно.

Сердечно-сосудистые заболевания

С развитием таких патологий, как гипертония, атеросклероз, ишемия и даже с приближением инсульта происходит ухудшение работы почек. Днем жидкость задерживается под кожей лица, конечностей и живота, так как почки просто не успевают переработать всю жидкость, поступающую с пищей.

Когда человек засыпает, то у органов появляется время для того, чтобы вывести жидкость из организма. Многие пациенты отмечают, что ложатся спать с сильными отеками на теле, а после ночных походов в туалет встают утром без каких-либо проблем.

Чтобы вернуть здоровый сон и повлиять на работу почек, необходимо посетить кардиолога, который подскажет безопасные диуретики и начнет лечение сердечно-сосудистой системы.

Избыток соли в организме

Если вся пища содержит долю соли, а чистая вода практически не входит в ежедневный рацион, то в организме повышается уровень натрия. Это вещество начинает откладываться в костях и задерживает жидкость в организме.

Как и в случае с сердечно-сосудистой системой, на теле

появляется обильная отечность в течение дня, а иногда и ночи. Но почки всеми силами стараются вывести воду, поэтому походы в туалет во время сна становятся закономерностью.

Конечно, не стоит пренебрегать данным фактом, ведь намного лучше заняться выведением избыточного натрия из организма, чем усугублять здоровье мочевыделительной системы. Для начала нужно сократить количество соли в рационе, выработать привычку к натуральной пище. На первых порах еда покажется невкусной, но это лишь дело времени, так как вкусовые рецепторы быстро привыкают к изменениям.

Отличная статья 0

mykorus.ru

Часто хожу в туалет по-маленькому ночью: причины

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Тысячи людей, сталкиваясь с этой проблемой, задают вопрос: «Ночью часто хожу в туалет – это нормально?». Опытный врач ответит: ходить по малой нужде до восьми раз в сутки допустимо, а вот превышение нормы – подозрительный сигнал, говорящий о неполадках в организме. При избыточном употреблении жидкости мочеиспускание может быть и более частым, но вставать ночью по малой нужде более 1-2 раз – ненормально. Как выявить отклонение и как определить причину проблемы?

Характерные симптомы

Если пациент утверждает часто ходит ночью в туалет, врачу потребуется выяснить характер симптомов для постановки точного диагноза. Симптомы, которые могут встречаться у человека наряду с нарушенным мочеиспусканием:

  • Позывы повторяются более 8 раз днём/1 раза ночью;
  • Мочиться нечем, несмотря на интенсивное желание. Низ живота болит, а в мочевом пузыре ощутимо избыточное давление;
  • Происходит непроизвольное выделение мочи;
  • Чувствуется боль/жжение во время или после мочеиспускания;
  • Заметна мутность или примесь крови в моче.

Возможные причины

При частых ночных позывах «по-маленькому» нельзя сразу поставить однозначный диагноз. Болезни, вызывающие этот симптом, могут быть очень разными.

Инфекции (цистит или уретрит) – частая причина нарушений мочеиспускания. Цистит выражен острой болью/жжением в паху и нижней части живота. Заболеванию свойственны частые позывы в туалет, моча мутная и может быть с примесью крови. Частое мочеиспускание происходит круглосуточно, небольшими порциями. Возможно неудержание мочи из-за сильных позывов. У больного иногда повышается температура тела, а самочувствие ухудшается. Обычно для лечения врач выписывает подходящие антибиотики.

Простатит – мужская болезнь, которой сопутствует учащённое и затруднённое мочеиспускание, озноб, боли в паху, крестце и промежности. Острый простатит часто переходит в хронический, что ведет к постепенному ухудшению потенции. Болезнь возникает в любом возрасте, но чаще у мужчин после сорока лет. С простатитом буквально бок и бок идет проблема аденомы простаты. Из-за увеличения в размерах предстательной железы сдавливается мочеиспускательный канал, и моча выходит из мочевого пузыря с затруднением. Мужчин беспокоят частые позывы в туалет, в том числе ночью, притом мочевой пузырь переполнен, и освободить его получается с большим трудом.

Гиперактивность мочевого пузыря – это склонность к сокращению его стенок, которое провоцирует частые позывы по-маленькому. Подобный диагноз чаще ставят женщинам и детям, нежели представителям сильного пола. Из-за гиперактивности у детей бывает энурез.

Диабет также является возможной причиной учащенного мочеиспускания. От избытка сахара в крови постоянно хочется пить, поэтому больной чаще ходит в туалет по-маленькому. Сопутствующие симптомы: излишняя жажда/голод, хроническая усталость, сухость во рту, тошнота, избыточный или недостаточный вес.

Чрезмерное употребление воды – пить много жидкости полезно, но без побочного эффекта в виде частых походов в туалет, увы, не обойтись.

Частая причина учащённого мочеиспускания – обструктивное апноэ сна

Порой причины учащённого мочеиспускания, особенно ночью, не связаны с урологическими или неврологическими проблемами. Сомнологи, услышав от пациента вопрос: «Почему я чаще хожу в туалет ночью?», задумаются о наличии у человека обструктивного апноэ сна.

Это заболевание проявляется храпом и частыми остановками дыхания во сне (до 500 раз за ночь) длительностью до минуты. Кислородное голодание из-за остановок дыхания вызывает нарушения в работе множества органов. У людей с обструктивным апноэ часто бывает артериальная гипертония, мучительная дневная сонливость, импотенция, болезни сердца. Среди симптомов практически неизменно встречается и учащенное мочеиспускание во сне.

Регулярные остановки дыхания вызывают колебания давления в грудной клетке и камерах сердца, а этом провоцирует выработку специфичного гормона, заставляющего почки работать интенсивнее – предсердного натрийуретического пептида.

Если врач-сомнолог диагностировал синдром обструктивного апноэ, пациенту рекомендуется лечение. Как правило, это СИПАП-терапия, способная устранить проблемы с ночным дыханием, нормализовать мочеиспускание и устранить другие проблемы, связанные с апноэ сна. Причём результаты не заставят себя ждать, они становятся очевидны уже с первых дней (а точнее, ночей) лечения.

Профилактика

«Ночью часто хожу в туалет – что делать?». Как же часто врачи слышат этот вопрос! Но ведь любую болезнь лучше предупредить, чем лечить.

Здоровое питание, занятия спортом, общее бережное отношение к своему здоровью помогут избежать проблем, связанных с ночным мочеиспусканием. После сорока лет следует регулярно посещать уролога, а при нарушениях сна важно обратиться к сомнологу.

Источник: FoodLover.Ru

foodlover.ru

Частые походы в туалет по ночам — причина бессонницы и не только

Что такое ноктурия, никтурия, к чему они приводят и как с ними бороться

Если каждую ночь наполненный мочевой пузырь заставляет вас просыпаться и бежать в туалет, это, безусловно, нарушает нормальный ритм сна. Поскольку большинству взрослых людей для нормального самочувствия необходим непрерывный сон на протяжении 7-8 часов, нарушение непрерывного сна может привести к бессоннице. Поэтому давайте поговорим о 

ноктурии — именно так называется пробуждение ночью для опорожнения мочевого пузыря. 

Ноктурия, т.е. 2 и более мочеиспусканий за ночь, из-за которых взрослый человек вынужден просыпаться ночью, — наиболее частая причина нарушения сна у взрослых людей. Нарушения сна и дневная усталость возрастают с увеличением количества мочеиспусканий. Но это еще не все. Ноктурия — серьезная проблема, которой нельзя пренебрегать. Ноктурия повышает риск возникновения переломов у пожилых людей, что может привести даже к смертельному исходу. Ноктурия негативно влияет на соматическое здоровье, способствует снижению иммунитета, головокружениям, эндокринным и метаболическим нарушениям, появлению депрессий. Ноктурия увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (стенокардия, аритмия, инфаркт миокарда). Ну и, конечно, нарушения сна вследствие ноктурии негативно влияют на дневную активность: снижается производительность труда, повышается вероятность возникновения несчастных случаев на работе или аварий на дорогах вследствие снижения концентрации, памяти и внимания, увеличения времени реакции.

Широко распространено убеждение, что чаще ноктурией страдают мужчины, но это не верно, поскольку уровень заболевания практически одинаков, как у мужчин, так и у женщин. На распространенность ноктурии влияет лишь возраст — чем возраст старше, тем ноктурия встречается чаще. 

Итак, почему некоторым людям приходится просыпаться для походов в туалет больше, чем другим? Причин очень много: доброкачественные гиперплазии предстательной железы у мужчин, синдром нижних мочевыводящих путей у мужчин, гиперактивный мочевой пузырь, цистит (воспаление мочевого пузыря), прием мочегонных или обезболивающих лекарств, у некоторых людей прием b-адреноблокаторов и ксантинов, сахарный и несахарный диабет, ожирение, анорексия и др. Наиболее частой причиной ноктурии у пожилых людей является снижение вместимости мочевого пузыря, которую могут вызывать такие болезни: рак мочевого пузыря, предстательной железы или мочеиспускательного канала, раздражение мочевого пузыря в результате инфекции в мочевом пузыре, камни или гиперчувствительность мочевого пузыря. 

Причиной ноктурии может быть никтурия — патологическое состояние, при котором человек ночью выделяет больше мочи, чем днем. В норме 2/3 суточного диуреза (диурез — это объем мочи) взрослого человека приходится на дневные мочеиспускания и лишь 1/3 на ночные. Спровоцировать увеличение ночного диуреза и таким образом нарушить наш сон может повышенное потребление жидкости вечером, злоупотребление кофе и алкоголем, а также поваренной солью. Кроме того, причиной никтурии могут быть различные болезни: хроническая сердечная или почечная недостаточность, некоторые болезни дыхательных путей, гиперплазия предстательной железы у мужчин, хронический гломерулонефрит или пиелонефрит, цистит, цирроз печени и др. Никтурия также чаще встречается в пожилом возрасте. Если вы подозреваете, что ночной объем мочи у вас превышает дневной, немедленно обращайтесь к врачу, поскольку никтурия может быть первым симптомом тяжелейших заболеваний. Не бойтесь перестраховаться и убедиться, что ошиблись в своих предположениях. Это лучше, чем пропустить начало болезни. Ведь, чем раньше болезнь будет выявлена, тем раньше будет назначено лечение, а чем раньше будет начато лечение, тем лучше. 

Но вернемся к ноктурии. Чаще всего на ночные походы в туалет никто не обращает внимания, считая это естественным следствием приближающегося старения, которое не стоит внимания и не поддается лечению. А потому и к врачу с этой проблемой идти не стоит. Между тем, ноктурия поддается лечению, хотя эффективность лечения зависит от причин, вызвавших ноктурию. Хороший врач может заподозрить наличие ноктурии при обращении к нему с другими жалобами, являющими следствием нарушенного ночного сна. Среди таких жалоб: дневная усталость, нарушение работоспособности, бессонница, перелом костей из-за падения ночью при посещения туалета. Конечно, прежде чем начинать лечение, врач должен убедиться, что у пациента действительно ноктурия, т.е., что он просыпается от того, что хочет в туалет, а не идет в туалет, потому что проснулся по какой-либо иной причине, — для этого существуют специальные исследования. 

Если частые ночные пробуждения начали мешать вашей жизни (и жизни ваших близких!), попробуйте кое-что в своей жизни изменить. А именно:

— меньше пейте вечером, совсем не пейте ночью;

— исключите кофе и алкоголь;

— ужинайте не позже 18.00, в крайнем случае не позже, чем за 2 часа до сна;

— на ужин рекомендуется твердая пища, содержащая мало жидкости, не рекомендуются фрукты, овощи и супы;

— если вечером вы все-таки выпили много жидкости, ложитесь спать на 30-60 минут позже;

— исключите из своего рациона продукты, вызывающие жажду: соленые огурцы, копчености и т.п. 

www.nochison.ru

Вставать в туалет больше двух раз за ночь опасно

Практически каждый человек просыпается по ночам как минимум один раз, чтобы сходить в туалет. Исследователи выяснили, какое количество ночных «походов» является нормальным, а также когда нужно бить тревогу.

По словам экспертов, нет причин для беспокойства, если человек просыпается среди ночи время от времени, чтобы воспользоваться туалетом. Тем не менее, если это происходит регулярно и не менее двух раз за ночь, то вполне возможно, что речь уже идет о нарушении мочеиспускания, которое называется ноктурия. Это расстройство негативно влияет на качество сна, последующее бодрствование и настроение в целом.

Недавно специалисты провели исследование, в котором приняли участие женщины старше 40 лет. В результате оказалось, что каждая третья участница является жертвой ноктурии. Причиной частых посещений туалета по ночам может быть прием препаратов из группы диуретиков, а также употребление большого количества жидкости перед сном. Тем не менее, нарушение мочеиспускания может оказаться симптомом других более опасных заболеваний – диабета и сердечной недостаточности.

Избыточное количество сахара у больных диабетом не может полностью обработаться почками, поэтому определенная его часть оказывается в моче. Там он становится причиной скопления дополнительного количества жидкости, что и становится причиной частых позывов к мочеиспусканию. У больных сердечной недостаточностью также скапливается лишняя жидкость в почках, поэтому они тоже часто посещают туалет по ночам.

Специалисты утверждают, что ноктурия часто возникает у людей, страдающих от различных инфекций мочеполовой системы, а также других проблем, затрагивающих мочевой пузырь. Так, при гиперактивном мочевом пузыре человек также испытывает частые позывы помочиться в любое время суток. Это происходит из-за того, что у таких людей происходят частые непроизвольные сокращения мышц детрузора мочевого пузыря, даже если он наполнен только частично. От этого расстройства намного чаще страдают женщины, нежели мужчины.

Медики советуют жертвам ноктурии ограничивать перед сном прием жидкостей, особенно тех, которые способствуют раздражению мочевого пузыря (кофеин, алкоголь, острая пища). Также рекомендуется делать упражнения Кегеля, которые способствуют укреплению мышц тазового дна и позволяют улучшить контроль над мочеиспусканием. Также можно принимать специальные препараты, позволяющие снизить частоту походов в туалет, но только после консультации с врачом.

wek.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о