Из за чего потеют руки: Как избавиться от мокрых ладоней и стоп?

Содержание

Почему потеют ладони – причины у женщин, мужчин и детей – Гипергидроз

Избыточная потливость ладоней или пальмарный гипергидроз встречаются одинаково часто у обоих полов в возрасте от 15 до 55 лет, частота не превышает 1%. Пик болезни приходится на уязвимый подростковый возраст, что вызывает внутриличностную проблему. Медики рассматривают это состояние как вариант нормы в том случае, если в роду пациента уже были похожие случаи у родственников. Если же вся родня здорова, то желательно выяснить, почему потеют руки и ладони. Иногда это может быть началом серьезной болезни.

Избыточная потливость ладоней или локальный гипергидроз встречаются одинаково часто у обоих полов в возрасте от 15 до 55 лет, частота не превышает 1%

Почему сильно потеют руки?

Медики различают две основные группы локального гипергидроза:

  • Эссенциальный или идиопатический – это сложные слова означают, что никто не знает истинной причины страдания. Эта форма передается по наследству, но она плохо изучена, известны только признаки и проявления, а причины – нет;
  • Вторичный – осложнение различных болезней или вызванные неблагоприятным воздействием окружающей среды.

Ученые выделяют еще некоторую периодичность, по которой различают гипергидроз сезонный, постоянный и интермиттирующий или протекающий со спокойными промежутками и  рецидивами.  Выделяют  степени тяжести протекания – легкая, средняя и тяжелая.

Идиопатический гипергидроз чаще бывает на ладонях, ступнях и под мышками. То есть все эти области одновременно покрываются потом. Причиной этого считают то, что выделение пота в этих областях превышает нормальное в 10 раз при том, что количество и структура потовых желез не изменены. Почему так происходит, никто пока не знает.

Одной из теорий, объясняющих это явление, является стрессовая. При стрессе выделяется большое количество гормонов надпочечника – адреналина и норадреналина. Они-то и стимулируют потовые железы. Но почему потеют ладони рук, в не все тело, пока до конца не ясно.

При стрессе выделяется большое количество гормонов надпочечника – адреналина и норадреналина

Есть еще одна интересная форма локального гипергидроза – бурное потение носогубного треугольника после приема острой или слишком горячей пищи. Пока врачи только наблюдают это явление, до стадии теоретического изучения дело пока не дошло.

При каких болезнях могут потеть руки?

Потные ладошки могут быть при таких наследственных болезнях:

  • Врожденная пахионихия или синдром Ядассона-Левандовского – кроме потливости, еще утолщены ногти, кожа на ладонях и подошвах, на ягодицах и бедрах тоже есть участки кожных разрастаний, а на слизистой ротовой полости – мелкие эрозии;
  • Дискератоз врожденный или синдром Цинссера-Энгмена-Коула – кожа при этом имеет пятнистый характер, темные участки чередуются со светлыми, на ладонях и подошвах утолщена, недоразвиты ногти и волосы, эрозивные участки во рту, в крови мало форменных элементов (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов). Это тяжелое наследственное заболевание трудно перепутать с простой потливостью;
  • Синдром Гамсторп-Вольфарта – это недоразвитость всех групп мышц тела, нервные тики и постоянная потливость ладоней и стоп;
  • Синдром Бука – целый симптомокомлекс из раннего поседения, грубого ороговения кожи на конечностях, недоразвитости зубов. Все это сопровождается постоянно мокрыми ладонями;
  • Синдром Брюнауэра – наблюдается ороговение кожи на стопах и ладонях, постоянная их потливость, а нёбо развивается как готическое или высокое, узкое, напоминающее арку. При таком пороке развития страдает речь, невозможно образование нормальных звуков;
  • Синдром Кассирера или анестетический акроцианоз – заболевание, встречающееся преимущественно у молодых женщин, при котором в холодное время года отекают и синеют руки, а пальцы теряют чувствительность;
  • болезнь Вейр-Митчелла или эритромелалгия – внезапное расширение артериол, покраснение, отек, жгучая боль и потливость, заканчивающееся самопроизвольно. Эта беда бывает чаще на ногах, но и на руках тоже встречается;

    При всех этих болезнях потливость ладоней – самое маленькое зло, всего лишь неприятность

  • синий губчатый невус – гемангиома или кровяная опухоль. Если «местом жизни» гемангиома выбрала ладони, то потливости не избежать.

При всех этих болезнях потливость ладоней – самое маленькое зло, всего лишь неприятность. Наследственные болезни лечатся очень плохо, практически никак. Их наличие требует особого образа жизни и социальной реабилитации.

Потливость ладоней и хронические болезни

При хронических прогрессирующих заболеваниях такой признак, как потливость ладоней, является преходящим. То есть на каком-то этапе болезни это появляется, а потом исчезает. Сильно потеют руки при сахарном диабете, вегетативной недостаточности, опухолях надпочечников, алкоголизме, ожирении, туберкулезе, СПИДе. Обычно повышенная потливость ладоней отмечается не сразу в начале болезни, а при солидном «стаже» – после 5-7 лет от начала страдания. На этом этапе человек уже знает, чем и как болеет, и достаточно спокойно принимает появление нового  симптома.

Присоединение потливости – признак вегетативной дисфункции. Вегетативная или автономная нервная система – часть периферической, доставшаяся нам от рыб и земноводных. Она «командует» жизнеобеспечением: биением сердца, дыханием, током крови и пищеварением. Она потому и называется автономной, что мы не можем изменить ее работу усилием воли. Это благо для нас: когда человек получает травму или находится в шоке,  жизненные функции продолжаются: сердце сокращается, газообмен происходит, кровь течет. Пусть все это происходит на низком уровне и с перебоями, но главное – что не останавливается.

У автономной нервной системы есть две противоположные части: симпатическая или активирующая и парасимпатическая или тормозящая. Потливость ладоней как раз и показывает чрезмерную активность симпатической части вегетативной системы.

У автономной нервной системы есть две противоположные части: симпатическая или активирующая и парасимпатическая или тормозящая

Высший регуляторный центр этой системы – гипоталамус. Там происходят сбои и «сшибки» процессов возбуждения и торможения при хронических болезнях. Вегетативная нервная система пытается каким-то образом сохранить баланс – а мы страдаем от сердцебиений, нехватки воздуха, поноса или потливости. Складывается впечатление, что вегетативная система наиболее безопасным способом «сбрасывает» напряжение, скопившееся в ней. Подробное изучение таких процессов – дело будущего.

Помните прелестный фильм «Формула любви»? Доктор (Леонид Броневой) говорит: «Сердце стучит, легкие дышат. А голова – предмет темный, изучению не подлежит». Как-то так…

От чего потеют ладони рук у подростков?

В двух словах – от возраста. Пубертат – крайне сложный период, когда из милого дитяти формируется взрослый человек. Это преобразование вызывается началом «работы» половых желез. У девочек вырабатывается масса эстрогенов, а у мальчишек – тестостерона. Несколько лет, за время которых достигается равновесие между количеством произведенных гормонов и их расходованием – очень трудные в физиологическом и поведенческом плане. Развитие и приспособление идет скачками и рывками, отсюда и все проблемы.

У подростков может быть не только потливость ладоней, но и неравномерное развитие скелета, камер сердца, временное нарушение координации, угри на коже и множество других неприятностей.

Главная опасность этого периода не в физических проблемах, а в возможной утрате контакта с самыми близкими людьми – родителями. Любая бестактность со стороны взрослых может привести к замкнутости и отдалению подростка.

Самое правильно «лекарство» от подростковых проблем – родительская любовь и прощение вкупе с разумной строгостью. Попытайтесь «влезть в шкуру» трудного подростка, поставить себя на его место  и оценивать  поведение с этих позиций.

От чего потеют руки у ребенка?

Когда новый человек начинает жить, всегда неизвестно, какие именно гены и семейные особенности ему передались. Ответы на все вопросы даст наблюдение за ребенком. У здорового малыша одни только ладони потеют редко. Если это происходит при перегреве, то беспокоиться особенно не стоит. При нормализации температуры воздуха это неприятность должна пройти. Терморегуляция налаживается только к 5-6 годам, до наступления этого возраста причин для тревоги нет. Часто потливостью ладоней маленькие дети реагируют на недосыпание, переедание, различные стрессы, утомление. Утомить маленького ребенка может не только длительная прогулка или долго пребывание в гостях, но и новые впечатления: яркая игрушка, новый питомец, назойливый родственник, незнакомая обстановка.

Другое дело, если в роду у папы или мамы есть люди с постоянной потливостью. Возможно, ребенок унаследовал семейную особенность. При подозрении  на наследственную болезнь разумнее всего воспользоваться генетическим консультированием.

Что делать, если потеют ладони рук?

Главное – понять причину происходящего и по возможности устранить раздражающий фактор. Так, при эмоциональной перегрузке лучше всего помогут успокоительные средства, лучше мягкие растительные – настойка пиона, пассифлоры, пустырника. Современная косметология предлагает флоатинг или камеру сенсорной депривации. Это капсула, в которую не поступают раздражения из внешнего мира, имитирующая состояние невесомости. В ней по-настоящему можно избавиться от множества психологических проблем.

Современная косметология предлагает флоатинг или камеру сенсорной депривации

Основа ухода за кожей – хорошая гигиена. Ванна с любимым ароматом, душ с приятным гелем, травяные купания – незаменимые помощники в холодное время года. Летом лучше моря никто еще ничего не придумал.

Полезно обтирать потеющие ладони медикаментозными средствами:

  • камфарным или салициловым спиртом;
  • 5% раствором сульфата цинка;
  • 5% раствором квасцов.

Народная медицина советует ванночки с отваром дубовой коры, шалфея  или березовыми листьями. Есть еще один замечательный народный метод: пропитать полотенце водным раствором лимона, уксуса или крепкого черного чая, чтобы периодически протирать руки. На 1 литр воды нужно взять 1 столовую ложку лимона или уксуса, а чай можно просто заварить.

Радикальное средство при потливости ладоней – инъекции ботокса или диспорта, полностью блокирующие потоотделение.

 

Почему сильно потеют руки: Причины и Лечение

Излишняя потливость ладоней – это явление, причиняющее и психологический, и физический дискомфорт. И естественно с ним нужно бороться, вот только не всегда эта борьба бывает успешной, потому что причины чрезмерного потоотделения могут быть разными, но в большинстве случаев, эта проблема подлежит ликвидации. Главное, предельно точно установить причины её появления.

Почему потеют руки у взрослых людей

Потеют руки

Потовые железы призваны выполнять очень важную функцию: они должны увлажнять кожные покровы и обеспечивать им эластичность. На руках, как у мужчин, так и у женщин сосредоточено достаточно большое количество потовых желёз, вот только когда они слишком активно работают, то чрезмерное потоотделение делает руки мокрыми, что доставляет массу хлопот.

Это – гипергидроз, который долго не считали болезнью, относя этот недуг к косметическим дефектам кожи. И только совсем недавно гипергидроз был включён в перечень заболеваний эндокринной системы, потому что причины его появления зачастую сокрыты именно в ней.

Если гипергидроз ранее человека не беспокоил (хотя, его смело можно отнести к наследственным заболеваниям), и чрезмерная потливость рук появилась не так давно, то это явно указывает на то, что в организме произошёл сбой, и он нуждается в помощи. Следовательно, обращение к хорошему врачу-эндокринологу в этом случае просто необходимо. Люди, принимающие различные препараты, например, инсулин, анальгетики, аспирин, противорвотные и противозачаточные гормональные средства могут запросто стать заложниками гипергидроза рук, потому что для подобных лекарственных препаратов характерен такой побочный эффект.

Внешние факторы

Нельзя не упомянуть и о ситуациях, когда руки просто вынуждены потеть. Здесь уместно вспомнить сильное нервное перенапряжение, волнение, стрессы и прочие потрясения. Если предстоит выступление перед аудиторией и оратор волнуется, то непременно у него вспотеют ладони, и это нормально, так как нарушается терморегуляция и организм просто вынужден защищаться.

Когда состояние ладоней после выступления нормализуется, то всё в порядке, но если руки долгое время остаются мокрыми, то здесь имеет смысл говорить о патологии. Кстати, высокая температура на улице или в помещении тоже является причиной усиленного потоотделения, ведь сама природа позаботилась о том, чтобы человеческое тело могло само себя охлаждать за счёт обильного выделения жидкости из потовых желёз.

Почему у подростка часто потеют руки

Ожирение у подросткаВ период полового созревания подростка может беспокоить излишняя потливость ладоней, причём, постоянно. Естественно, выработка пота будет усиливаться, если молодой человек подвержен физическим нагрузкам, употребляет горячую пищу, изобилующую приправами и перцем, просто волнуется или болен каким-то инфекционным заболеванием, сопровождаемым повышенной температурой тела. Здесь уместно говорить о первичном гипергидрозе, который может остаться на всю жизнь или с возрастом бесследно исчезнуть.

Вторичный гипергидроз более коварен и опасен, так как он является синдромом, сопровождающим целый перечень заболеваний:

  • Вегетососудистая дистония.
  • Ожирение.
  • Инфекционные заболевания (ВИЧ, ОРЗ, грипп, туберкулёз).
  • Нарушение терморегуляции.
  • Наличие злокачественных и доброкачественных новообразований.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, поджелудочной и щитовидной железы, гипофиза.

Кроме того, причиной повышенной потливости может быть длительный приём антибиотиков и других медикаментозных препаратов, а также генетическая предрасположенность. Истинную причину этого недуга может выявить только врач, который таких пациентов обязательно направляет на сдачу анализов.

Почему у ребёнка потеют руки

От излишней потливости ладоней не застрахован даже грудничок, хотя, для новорождённых детей это обычное явление и родители не должны особо беспокоиться по этому поводу. Просто происходит становление процессов теплообмена, ведь малыш долгое время был вынужден пребывать совершенно в другой среде. Когда «отладка» данной системы окончательно завершится, то проблема исчезнет сама по себе, но не всегда. Ведь нельзя исключать фактор наследственности, который проявляется с младенчества, а малыши, болеющие рахитом, просто обречены на гипергидроз рук.

Если проблема излишней потливости рук самопроизвольно не разрешилась к двум годам, то следует обратиться к узкопрофильному детскому врачу – неврологу или эндокринологу, потому что гипергидроз ладоней может являться предвестником какого-либо заболевания.

Причинами повышенного потоотделения могут быть:

  • Вегетососудистые и эндокринные нарушения.
  • Врач терапевт

  • Глисты.
  • Частые стрессы и переутомление.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Ненормальная температура в помещении (слишком высокая).
  • Лишний вес.
  • Ношение одежды из синтетических тканей.
  • Чрезмерное потребление жидкости.

Почему руки постоянно потные и холодные

Если руки постоянно холодные, да к тому же излишне потеют, то это уже двойная проблема. И прежде чем её устранять, нужно разобраться с причинами, а их может быть несколько:

  1. Нарушение кровообращения.
  2. Вредные привычки (курение, спиртные напитки), ведь все знают, что никотин и алкоголь сужают сосуды.
  3. Наличие некоторых заболеваний (сосудистая дистония, болезни опорно-двигательного аппарата, щитовидной железы и нервной системы, а также сахарный диабет и, собственно, ладонный гипергидроз). Здесь нельзя не упомянуть и довольно экзотический недуг – синдром Рейно, который сопровождается изменением окраски кожных покровов под влиянием стресса или перепада температур.
  4. Дефицит некоторых веществ в организме. Это может быть магний, железо или калий, оказывающие непосредственное влияние на сосуды и ткани.
  5. Дефицит веса.
  6. Низкое артериальное давление (гипотония).
  7. Предынфарктное состояние.
  8. Чрезмерные физические, умственные и психические нагрузки.
  9. Климакс.

Как избавиться от потливости рук

Прибор ионофрезЛучшим другом всех кожных покровов является гигиена, но дело в том, что слишком частое мытьё рук приводит к появлению раздражения, шелушения и сухости кожи. Поэтому, может, для начала стоит просто изменить свой образ жизни, кардинально поменять рацион и навсегда расстаться с вредными привычками? Естественно, улучшения будут, но только не сразу и не у всех. Более того, гипергидроз прекрасно лечится (а не маскируется, например, как при использовании антиперспирантов), и эти способы лечения может быть даже хирургическими или напоминать малоинвазивные процедуры.

  1. Ионофорез. В ходе этой процедуры повреждаются ионные каналы потовых желёз. Этот способ лечения отличается удобством и безопасностью и реально помогает избавиться от чрезмерного потоотделения. Правда, стоимость этого метода лечения доступна не каждому пациенту.
  2. Эндоскопическая симпатэктомия. Относится к разряду хирургических операций, и подразумевает под собой удаление «проблемных» нервов, для чего на каждой ладони делается три крошечных надреза.
  3. Инъекции ботокса (ботулинического токсина). Данный метод лечения рекомендован пациентам, страдающим тяжёлой формой гипергидроза, и не желающим осуществлять лечение хирургическим путём. Препарат, блокирующий работу нервов, ответственных за транспортировку жидкости в потовые железы, вводится подкожно один раз в полгода или год. Примечательно, что в природе существуют «ботоксоустойчивые» люди, на которых это вещество не действует. Следовательно, никаких результатов инъекции принести не могут.
  4. Косметические средства и лекарственные препараты. К их числу относятся: специальные антиперспиранты, выпущенные в виде геля, крема или лосьона; детские присыпки и тальк; дерматологическое мыло; цинковая мазь; 2%-ый раствор салициловой кислоты; 2%-ый раствор резорцина. В аптеке доступна для приобретения салицилово-цинковя мазь, а также кремы «SiNeo5» и «ЧистоСтоп Део» (не стоит пугаться «говорящего» названия, так как этот крем подходит и для рук). Паста Теймурова и мазь «Радевит» также входят в перечень средств от ладонного гипергидроза.

Средства от потливости рук

Нельзя забывать о народной медицине и рецептах, проверенных не одним поколением. Вот лишь некоторые из них:

  1. Чай с ромашкойТравяные чаи, содержащие в своём составе такие ингредиенты, как: зелёный чай, ромашку, шалфей, мяту реально помогают снизить процесс выделения пота, причём, не только в районе ладоней, но и по всему телу.
  2. На ночь на руки можно наносить порошок обычной канифоли, а чтобы она гарантированно осталась на руках и не обтёрлась о постельное бельё, следует воспользоваться тканевыми перчатками. Утром канифоль нужно смыть холодной водой без мыла.
  3. Отвар подорожника, гвоздики, ромашки и лаврового листа идеально подходит для ванночек. Для этих же целей можно использовать раствор чая, соли или перманганата калия. В подходящую ёмкость наливается умеренно горячий раствор или отвар, куда и погружаются кисти рук. Держать следует до тех пор, пока целебная жидкость не остынет до комнатной температуры.
  4. Ежедневная обработка ладоней слабым раствором уксуса тоже способствует избавлению от гипергидроза. Если на то есть необходимость, то такую обработку можно проводить два, а то и три раза в сутки.
  5. Если всё совсем плохо, то можно приготовить особый раствор для натирания рук, состоящий из одной части этилового спирта, одной части лимонного сока и двух частей глицерина.
  6. При мытье рук следует использовать воду, в которую добавлен нашатырь (1 ч. л. на литр воды).

«Почему сильно потеют ладони когда я переживаю?» – Яндекс.Кью

Речь идёт о гипергидрозе.

Гипергидроз представляет собой такое заболевание, при котором развивается повышенная потливость, что происходит в результате чрезмерного выделения потовыми железами секрета. Гипергидроз, симптомы которого проявляются, соответственно, в обильном потоотделении, развивается вне зависимости от воздействия физических факторов, таких как перегревание, повышенная двигательная активность, повышенная температура окружающей среды и пр.

В организме здорового человека потливость усиливается при повышении температуры окружающей среды до 20-25°С, а также при физической или психоэмоциональной нагрузке. При повышении окружающей температуры до 36°С и выше с помощью потоотделения осуществляется терморегуляция организма, не допускается его перегревание. Повышенной теплоотдаче и охлаждению организма способствуют низкая относительная влажность и активное физическое движение. Напротив, во влажной среде с неподвижным воздухом процесс испарения пота не происходит, поэтому не рекомендуется длительное пребывание в жаркой бане или парной. Чрезмерное употребление жидкости резко увеличивает потливость, следовательно, во время усиленной физической нагрузки или в помещении с высокой температурой воздуха не следует выпивать много воды. В результате психоэмоционального возбуждения рецепторы кожи, реагируя, стимулируют выделение пота. Поэтому повышение потливости происходит, если человек испытывает сильные эмоции, например, волнение, испуг или боль.

Патологические нарушения процесса потоотделения выражаются в его чрезмерном усилении или, напротив, уменьшении, а также в изменении запаха пота, который становится зловонным. Повышенная потливость может быть общей, когда обильное потоотделение происходит практически на всей поверхности тела, и часто сопровождает функциональные нарушения нервной, эндокринной системы и ряд инфекционных заболеваний. В случаях, когда потливость ограничивается локальными участками тела (подошвы, ладони, подмышечные области, локтевые и коленные сгибы), речь идет о местном гипергидрозе, обусловленном повышенной возбудимостью нервной системы.

Обильное потоотделение или гипергидроз зачастую причиняет людям серьезный дискомфорт, отрицательно сказываясь на качестве их жизни. Зная свою проблему, человек пребывает в постоянном напряжении, ожидая, что это может случиться в самый неподходящий момент и доставит неудобства окружающим. Это нервное ожидание, в свою очередь, еще больше провоцирует потоотделение. Круг замыкается, и выход из него кажется невозможным. Описанная выше симптоматика является признаками гипергидроза.

На сильные эмоциональные потрясения каждый человек реагирует по-своему: кто-то – резким скачком давления или приступом колик, а кто-то повышенным потоотделением.

Местный гипергидроз проявляется обильной потливостью ладоней, ступней, подмышек, лба и других участков тела, причем как каждого в отдельности, так и всех вместе. Генерализованный гипергидроз без видимых причин требует незамедлительной консультации врача, так как может являться симптомом серьезного заболевания.

Причины возникновения гипергидроза:

Влажные ладони и подошвы, мокнущие подмышки, неприятный резкий запах пота не добавляют человеку уверенности в себе и негативно воспринимаются окружающими. Для того чтобы разобраться в факторах возникновения гипергидроза, необходимо понять физиологию процесса потоотделения в целом.

Потоотделение – это один из естественных механизмов, обеспечивающих охлаждение организма и удаление из него лишней жидкости, ядовитых веществ, продуктов распада и водно-солевого обмена. Не случайно, некоторые лекарственные вещества, выводясь из организма через кожу, окрашивают пот в красноватый, сине-зеленый, желтоватый оттенки. А желая сбросить лишний вес, мы отправляемся в тренажерный зал – с потом теряется значительная часть веса.

Пот продуцируется потовыми железами, расположенными в подкожно-жировой клетчатке. Наибольшее количество потовых желез находится в подмышечных впадинах, на ладонях и подошвах ног. По своему химическому составу пот на 97-99% состоит из воды с примесями солей (хлоридов, фосфатов, сульфатов натрия и калия) и других сложных органических веществ. Наличие и концентрация этих веществ в потовом секрете у разных людей неодинаковы, отсюда и индивидуальный запах пота, присущий разным людям. Кроме того, к составу пота примешиваются секрет сальных желез и бактерии на поверхности кожных покровов.

Физиологическое потение является непременным условием очищения организма от шлаков и продуктов жизнедеятельности. Баня, сауна,парилка способствуют выведению с потом из организма этих веществ и общему оздоровлению. Даже у здорового человека потоотделение усиливается при физической нагрузке, а также при эмоциональных переживаниях и нервных перегрузках.

Гипергидроз может являться одним из симптомов целого ряда нервно-психических, соматических заболеваний,например,всд.

Почему сильно потеют ладони у мужчин, женщин и детей — основные причины

Повышенная потливость ладоней называется гипергидрозом. Чаще всего данная патология требует специального лечения, которое проходит с применением, как медикаментозных препаратов, так и с помощью средств народной медицины. Сегодня мы разберем, почему потеют ладони у женщин, мужчин, подростков и детей.

Содержание:

Потные ладошки – причины

Кроме внешних факторов, гипергидроз также может быть вызван наличием серьезных заболеваний в организме. Существует несколько основных причин, вызывающих чрезмерную потливость ладоней, в том числе следующие:

  1. Проблемы эндокринной системы и сахарный диабет, при котором из-за лишнего веса нарушается кровообращение в нижних и верхних конечностях.
  2. Регулярные стрессы и нервное перенапряжение нарушают деятельность сердечно-сосудистой системы, вследствие чего активизируются функции потовых желез и начинается гипергидроз.
  3. Нарушение кровообращения вследствие вегетососудистой дистонии приводит к излишней потливости стоп и ладоней.
  4. Дисфункция надпочечников и гипофиза, а также заболевания щитовидки часто являются причиной развития гипергидроза.
  5. Наличие новообразований, как доброкачественных, так и злокачественных, часто становится причиной обильного выделения пота.
  6. Гормональные изменения в организме чаще всего сопровождаются усиленным потоотделением ладоней, стоп и подмышек.
  7. Генетическая предрасположенность.
  8. Чрезмерное употребление соленых и острых продуктов провоцирует повышение давления, в результате чего увеличивается объем выделяемого пота. Кроме того, злоупотребление солениями вызывает нарушения в работе органов пищеварения.
  9. Лечение антибиотиками – сильнодействующие препараты уничтожают не только патогенную, но также и полезную микрофлору в организме человека. Поэтому после курса лечения антибиотиками ослабевает иммунитет, происходят сбои в деятельности жкт и усиливается активность потовых желез. Чаще всего это проявляется в виде повышенной потливости на ладонях.

Что делать, если у ребенка потеют ладошки?

Одной из наиболее распространенных причин влажных и липких ладошек у маленьких детей является повышенная температура окружающей среды. Однако если детские ручки постоянно потеют, нужно показать ребенка специалисту чтобы исключить наличие каких-либо заболеваний.

Несмотря на довольно распространенное мнение, что повышенная потливость может быть симптомом рахита, медики утверждают, что это заблуждение. Для диагностики рахита у детей назначается дополнительное исследование, включающее анализ крови на уровень фосфора и кальция, а также рентген коленных суставов и костей.

Нарушение процесса терморегуляции в организме малыша может послужить причиной для повышенной потливости, кроме того, обильное выделение пота часто указывает на такие патологии:

  • сухой воздух и повышенная температура в помещении;
  • лишний вес;
  • использование одежды из синтетических тканей;
  • генетическая предрасположенность;
  • воспаление легких;
  • нарушение обмена веществ;
  • заболевания почек;
  • острая инфекция в организме.

Если повышенная потливость детских стоп и ладошек наблюдается регулярно, независимо от условий окружающей среды, родителям следует незамедлительно обратиться за помощью к педиатру, чтобы избежать возможных осложнений.

Почему потеют ладони у мужчин и подростков?

К наиболее распространенным причинам повышенной потливости ладоней у мужчин и подростков относятся следующие факторы:

  • Повышенные нагрузки и стрессовые ситуации, а также период гормональных изменений в организме – при регулярном нервном напряжении обычно наблюдается чрезмерная потливость ладоней у подростков и мужчин зрелого возраста.
  • Большие умственные нагрузки (особенно в период сдачи экзаменов у школьников и студентов) вызывают нервное перенапряжение и усиливают кровообращение, вследствие чего увеличивается выделение пота на ладонях и на лице.
  • Активные занятия спортом у тех, кто не привык к частым тренировкам.

Почему у женщин потеют ладони?

В женском организме изменение гормонального фона происходит намного чаще, чем у мужчин – это период полового созревания, беременность и роды, климакс. В это время происходит недостаточная либо наоборот, избыточная выработка эстрогена, напрямую влияющая на процесс выделения пота.

К наиболее распространенным причинам чрезмерной потливости ладошек у представительниц прекрасного пола относятся:

  • Недостаток витаминов в организме – при отсутствии полезных веществ происходит сбой во всех системах и органах нашего тела, это касается и деятельности желез внутренней секреции.
  • В период беременности женский организм претерпевает большой стресс, поскольку происходит перестройка на гормональном уровне, что нередко служит причиной повышенной потливости.
  • Для климактерического периода характерно отсутствие необходимого количества женских гормонов в организме. В это время угасает репродуктивная функция, женщина часто испытывает чувство дискомфорта от чрезмерной потливости.

Как бороться с гипергидрозом ладоней?

С гипергидрозом ладоней можно бороться разными способами, с применением обычных медицинских препаратов, средств народной медицины и современных антиперспирантов.

  • Аптечные препараты

Современная фармакология предлагает широкий ассортимент эффективных лекарственных средств для борьбы с гипергирозом ладоней. Такие препараты продаются в аптеках в виде специальных гелей и кремов, их действие имеет сходство с работой обычных антиперспирантов. Однако медицинские препараты нацелены на глубокое проникновение действующего вещества под кожу и непосредственное воздействие на потовые железы.

Наиболее эффективными и популярными медицинскими препаратами для лечения гипергидроза ладоней являются:

  1. мазь салицилово — цинковая;
  2. формагель;
  3. паста Теймурова;
  4. формидрон;
  5. гальманин.

Прежде чем использовать вышеуказанные средства, необходимо внимательно изучить инструкцию и возможные противопоказания, а также протестировать средство на наличие аллергических реакций. Для этого следует нанести препарат на небольшой участок кожи и наблюдать за реакцией в течение 10-15 минут. Если по истечении этого периода времени на коже не появилось раздражения и покраснения – можно использовать средство для избавления от чрезмерной потливости рук.

  • Антиперспиранты

С появлением антиперспирантов люди, страдающие нарушениями процесса выделения пота, смогли заметно облегчить свою жизнь и избавиться от дискомфорта, связанного с постоянной влажностью в зоне подмышек, на стопах и ладонях. Главное отличие антиперспиранта от обычного дезодоранта заключается в том, что антиперспирант оказывает воздействие на потовую железу, создает на поверхности кожного покрова защитную пленку, которая препятствует выделению жидкости из потовых протоков.

Основное действующее вещество таких антиперспирантов – соли алюминия, которые при условии правильного использования препарата не несут вреда здоровью человека. Для лечения гипергидроза ладоней рекомендованы следующие средства:

Антиперспирантом обрабатывают только тщательно вымытую и сухую поверхность кожного покрова. Действие средства рассчитано в среднем на 3-7 дней, а при регулярном использовании препараты данной категории могут полностью избавить человека от проблемы с чрезмерным выделением пота.

Методы народной медицины

Народная медицина предлагает множество самых разнообразных рецептов для лечения гипергидроза в домашних условиях. Главное, выбрать наиболее подходящие компоненты и строго соблюдать дозировку. К наиболее распространенным и доступным средствам народной медицины для устранения чрезмерной потливости рук относятся:

  1. Смесь из глицерина, лимона и спирта. Берут по одной части спирта и сока лимона, добавляют две части глицерина. Приготовленной мазью обрабатывают предварительно очищенную кожу рук не чаще двух раз за день.
  2. Отвар из лаврового листа. На два литра воды берут 20 листиков лавра, дают отвару настояться до комнатной температуры, затем погружают руки в лечебный раствор.
  3. Отлично справляется с повышенной потливостью обычный столовый уксус – в стакане воды разводят одну ложку уксуса и протирают приготовленным раствором ладони.
  4. Канифоль – порошком из канифоли натирают руки перед сном.
  5. Аммиак (нашатырный спирт). Ванночки из слабого раствора нашатыря (на литр воды берут одну ложку аммиака) делают дважды в день до получения ощутимых результатов.
  6. Квасцы. Отвар используют для мытья рук, для его приготовления берут одну ложку продукта на литр воды. Можно также разводить порошок квасцов в холодной воде и применять раствор для ежедневного ухода за руками.
  7. Дубовая кора. На литр воды взять одну большую ложку коры, вскипятить и применять отвар для ванночек, ежедневно погружать в него руки на пять минут.
  8. Прекрасно справляется с потливостью ладоней эфирное масло, добавленное в обычный крем для рук. Особенно эффективным будет масло кипариса или герани.
  9. Марганцовка. Погружают руки в слабый раствор перманганата калия, продолжительность процедуры – от 5 до 10 минут. Затем руки вытирают насухо и покрывают обычной детской присыпкой.

В большинстве случаев повышенная потливость ладоней не является причиной для серьезного беспокойства, особенно если она является результатом воздействия окружающей среды или обусловлена генетической предрасположенностью. Однако если справиться с проблемой самостоятельно не удается, нужно обратиться к специалисту для уточнения причин гипергидроза ладоней и назначения последующего лечения.

«Почему потеют ладошки?» – Яндекс.Кью

В медицине выделяют два вида гипергидроза: локальный и генерализованный, то есть общий, охватывающий все тело. Генерализованный гипергидроз чаще всего связан с другим тяжелым недугом и протекает на его фоне, как один из симптомов. Поэтому и лечить его нужно вместе с основным заболеванием.

Повышенное же потоотделение лишь одной из зон, люди зачастую склонны приписывать к особенностям своего организма. И не воспринимают очень сильное потение, как болезнь, с которой можно эффективно бороться.

Причины обильной потливости

Гипергидроз свидетельствует о нарушении функции потовых желез. Медицина до сих пор продолжает изучать природу этого заболевания. Но современные специалисты выделяют ряд причин, в следствии которых человек сильно потеет.

В том числе есть и безобидные причины, которые не несут перманентный характер, и их легко исключить.

—Потоотделение може повышаться на фоне сильных волнений и переживаний.

—Интенсивные физические нагрузки в сочетании с несоблюдением правил личной гигиены плохо влияют на работу потовых желез, забивая поры грязью.

—Излишний вес тоже может стать причиной обильного потения. Людям с ожирением тяжело носить вес своего тела, из-за повышенных физических нагрузок происходит нарушение дыхания, поэтому они особо сильно потеют при ходьбе и в жаркую погоду.

—Гипергидроз наблюдается у людей с неправильным рационом питания. Так чрезмерное употребление острой, жареной и жирной пищи может вызывать повышенную потливость.

—Алкоголь, как одна из причин потливости, может нарушать нормальную работу потовых желез. Особенно, в высоких дозах.

—Одежда и белье из синтетических материалов мешает нормальному воздухообмену, в результате чего происходит перегрев всего тела и, как следствие, обильное потоотделение.

Когда пора бить тревогу

Гипергидроз сопровождается едким, стойким и неприятным запахом. Измененяется и окраска выделений, которая может приобретать оттенки желтого, зеленого и даже красного цвета. Обильнее всего человек потеет в области подмышек, на ступнях, ладонях, в паховой области. Зачастую такая паталогия, как гипергидроз, является симптомом или последствием развития серьезных заболеваний, протекающих в скрытой форме.

—Туберкулез.

—Нарушение эндокринной системы.

—Сердечно-сосудистые заболевания.

—Нервные расстройства, стресс, психологические проблемы.

—Расстройство функций пищеварения.

—Гормональные сбои в организме.

Поэтому, если сильно потеешь, бегом к врачу. Никакие дезодаранты и присыпки не помогут. Пора принимать более серьезные меры, возможно даже оперативное вмешательство. Болезнь, независимо от ее тяжести, чем раньше диагностировать, тем лучше.

что делать? Потеют ноги и руки

Существует множество неприятных ситуаций, которые могут вызывать дискомфорт не только у больного, но и у его окружения. В данной статье хочется раскрыть основные причины и рассказать, почему потеют ноги и руки у детей и взрослых людей.

Ладони

В самом начале нужно сказать о том, что именно на ладонях располагается огромное количество потовых желез. Это нужно для того, чтобы у организма была нормальная терморегуляция. И если потеют ладони во время сильных физических нагрузок или же высокой температуры окружающей среды — это нормально. В таком случае включается защитная реакция организма, которая охлаждает внутренние органы. Но если же потливость возникает без видимых на то причин, в таком случае нужно обратиться за помощью к доктору, а точнее, к дерматологу, эндокринологу или же просто терапевту (он уже перенаправит в нужному специалисту).

Проба Минора

Разбираемся далее, почему потеют ноги и руки. Так, стоит сказать о том, что в медучреждениях для определения уровня потливости используют пробу Минора. Что же это такое? Это совершенно безболезненная процедура. Пациенту сначала на кожу нанесут йод, далее — порошок крахмала. И уже по размеру образовавшегося фиолетового пятна могут сказать о степени гипергидроза:

  1. Умеренный гипергидроз: пятно не более 10 см.
  2. Тяжелая его форма: пятно более 20 см.

Причина 1. Пища

Первая причина, почему потеют руки у людей разного возраста — это прием слишком острой пищи. В таком случае повышенная потливость — это всего лишь защитная реакция организма.

Причина 2. Наследственность

Если у кого-то из семьи есть гипергидроз рук или ног, у представителей следующих поколений данная проблема также может проявляться. Так, причиной, к примеру, может быть повышенное количество потовых желез на ладонях или же непереносимость синтетических материалов (если говорить о потливости ног).

Причина 3. Заболевания

Следующая причина, почему потеют руки — это различного рода заболевания, которые сопровождаются лихорадкой. В таком случае чаще всего речь идет о следующих болезнях:

  1. Опухоли.
  2. Ревматизм.
  3. Такие тяжелые вирусные заболевания, как ВИЧ-инфекция, туберкулез.

Стоит сказать также о том, что при данных болезнях ладони у человека могут потеть даже ночью, когда организм расслаблен и находится в состоянии отдыха.

Причина 4. Эндокринная система

Еще одна причина, почему потеют руки — это сбои в работе эндокринной системы человека. Чаще всего это может быть вследствие повышенной функции щитовидной железы, во время климакса у женщин, а также при болезни надпочечников.

Причина 5. Психологическая

Потеть руки и ноги могут вследствие различных нарушений в работе нервной системы. Так, вызывать подобные симптомы могут даже самые простые стрессовые ситуации. Также причиной возникновения данного симптома могут быть и неврологические расстройства, возникающие вследствие инсульта, нейросифилиса, рассеянного склероза.

Дети

Отдельно нужно рассмотреть, почему потеют руки у ребенка. Причин подобному состоянию может быть несколько:

  1. Если говорить о грудничках, то подобный симптом может вызывать дефицит витамина D (рахит). Если же речь идет о новорожденном, которому еще нет и месяца, то у такого малыша ладошки даже должны потеть. Это происходит потому, что терморегуляция такой крохи только лишь настраивается на влияние окружающей среды. Если же причиной является именно рахит, в таком случае у малыша также будет обнаружен недостаток кальция в крови, а тонус мышц брюшной стенки будет снижен.
  2. Еще одна причина, почему потеют руки у ребенка — глистные инвазии. Или же, проще говоря, самые обычные глисты.

Подростки

Некоторые родители интересуются, почему потеют руки у подростков. Так, у старших детей возникновение данного симптома может быть следствием и вышеперечисленных причин. Однако именно для подростков характерны проблемы, вызывающие потливость ладоней и ступней:

  1. Стрессы. Подростки чаще малышей находятся в стрессовых ситуациях. Однако к этому времени они еще не слишком хорошо умеют справляться, к примеру, с волнением, что и может вызывать подобный симптом.
  2. Очень часто причиной потливых ладоней у подростков является именно вегетососудистая дистония (потливость ведь регулирует именно вегетативная нервная система).

Стопы

Что же можно сказать отдельно о стопах. Так, они могут потеть и вследствие вышеперечисленных причин (ведь потливость рук и ног — нередко комплексное явление). Однако в таком случае подобные симптомы могут возникать и по следующим причинам:

  1. Неправильный подбор обуви (когда обувь слишком мала).
  2. Ношение обуви или носков из синтетических материалов.
  3. Несоблюдение гигиены при ухаживании за ногами и стопами.
  4. Грибковые заболевания ног.

Что же делать?

Разобравшись, почему потеют руки, ладони, ноги и стопы, необходимо сказать и том, как же можно справиться с данной напастью. Существует ряд способов борьбы с данной проблемой:

  1. Использование антиперсперантов (на основе формалина и талька).
  2. Ионофорез. Подобная процедура отлично действует на потовые железы. В таком случае пациенту нужно будет опустить руки в ванночку, куда будет налит лечебный раствор и подсоединены электроды.
  3. Ботокс. При помощи введения под кожу этого элемента можно заморозить работу потовых желез. Однако данный способ не имеет широкого распространения из-за дороговизны препарата.
  4. Хирургическое вмешательство. Справиться с проблемой также можно, если удалить узел вегетативной системы. Однако данный радикальный метод при

Как обращаться с потными руками

Потоотделение — это то, как тело регулирует свою температуру. Несмотря на то, что все потеют, жизнь с постоянными потными руками может вызвать у вас неловкость.

В зависимости от вашего распорядка приветствие рукопожатием может быть обычным явлением. Людям, у которых руки не потеют, не составляет труда протянуть руки. Но если ваши руки постоянно липкие и влажные, такая простая вещь, как рукопожатие, может вызвать беспокойство.

Если у вас частые потные руки или чрезмерное потоотделение других частей тела, которое не вызвано более высокими температурами, у вас может быть гипергидроз.Это состояние, при котором наблюдается потливость без видимой причины. Пот может пропитывать вашу одежду и нарушать вашу социальную жизнь. Это может быть неприятной проблемой, но есть способы контролировать потоотделение.

Причины потливости рук

В случае гипергидроза гиперактивные потовые железы вызывают чрезмерное потоотделение. Эта реакция не имеет ничего общего с температурой в помещении или на улице или уровнем вашей физической активности. Неважно, комфортная температура или вы не двигаетесь, руки могут сильно потеть.

Некоторые люди не обращают внимания на легкое потоотделение рук как на незначительную проблему. Хотя это состояние не всегда указывает на серьезную проблему и может передаваться в семье, чрезмерное потоотделение иногда является симптомом основного заболевания, например:

  • диабет
  • менопауза / приливы
  • низкий уровень сахара в крови
  • сверхактивная щитовидная железа
  • инфаркт
  • проблемы нервной системы
  • инфекции

Когда потоотделение вызвано основной проблемой, у вас могут быть другие симптомы.Обратитесь к врачу, если потоотделение сопровождается ознобом, болью в груди, тошнотой, головокружением или жаром. Также запишитесь на прием к врачу, если потоотделение усиливается или начинает мешать вашему распорядку дня.

Домашние средства от потных рук

Если потные руки не заслуживают посещения врача, несколько уловок и домашних средств могут значительно уменьшить потоотделение.

1. Антиперспиранты

Антиперспиранты обычно вызывают потоотделение в подмышках, но они также эффективны для остановки потоотделения в различных областях тела, включая руки.Если у вас есть проблемы с чрезмерным потоотделением, нанесите на руки антиперспирант, чтобы уменьшить влажность и липкость. Начните с антиперспиранта обычной силы, а затем переходите на антиперспирант клинической силы, если вы не получаете желаемых результатов. Антиперспиранты работают лучше всего, когда вы наносите их на ночь, потому что это дает вашим рукам больше времени, чтобы впитать их. Эти продукты работают, сигнализируя вашему телу о прекращении потоотделения. Примеры:

Если это не помогает, поговорите со своим врачом о рецептурном антиперспиранте.

2. Пищевая сода

Пищевая сода — это быстрый и недорогой способ уменьшить потливость рук. У большинства людей есть упаковка пищевой соды на кухне или в ванной. Эффективность пищевой соды для чистки и отбеливания зубов хорошо известна, но вы можете не осознавать, как пищевая сода действует как антиперспирант и дезодорант. Поскольку пищевая сода является щелочной, она снижает потоотделение и способствует быстрому испарению пота. Смешайте пару чайных ложек пищевой соды с водой, чтобы получилась паста. Втирайте пасту в руки около пяти минут, а затем вымойте руки.Вот два варианта:

3. Яблочный уксус

Если у вас гипергидроз, органический яблочный уксус может сохранить ваши потные ладони сухими, уравновешивая уровень pH в организме. Можно протереть ладони яблочным уксусом. Оставьте на ночь для лучшего эффекта. Вы также можете включить в свой ежедневный рацион 2 столовые ложки. Он вкуснее с медом и водой или с фруктовым соком. Вот несколько торговых марок:

4. Листья шалфея

Добавление листьев шалфея в пищу или потягивание чая из шалфея может облегчить потливость рук.Вы также можете носить в кармане сушеный шалфей в тканевой упаковке (саше) и обнимать его рукой, чтобы впитать и предотвратить пот. Вяжущее свойство шалфея устраняет излишки кожного сала и предотвращает потоотделение. Это свойство также может уменьшить запах, вызванный потоотделением. Для достижения наилучшего результата положите горсть листьев шалфея в воду, а затем опустите в смесь руки примерно на 20 минут. Другой вариант — пить чай с шалфеем. Поскольку шалфей — это трава, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пить чай, чтобы убедиться, что он не взаимодействует с лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время.Вы можете попробовать:

У вас, вероятно, уже есть хотя бы один предмет на вашей кухне или в ванной, который может перестать потеть на своем пути! Если вы испытываете повышенное потоотделение, обратитесь к врачу. Они могут посоветовать другие варианты, если ваше состояние не поддается лечению домашними средствами.

.

Как избавиться от потных рук

1. ПРАКТИКА МЕТОДЫ СОЗНАТЕЛЬНОГО ДЕСТРЕССА

Рассматривайте медитацию и йогу как способ справиться со стрессом и тревогой.

Избежать тревожных и дискомфортных ситуаций не всегда возможно, но вы можете работать, чтобы облегчить связанный с ними стресс. Есть даже курсы по публичным выступлениям и ведению бизнеса, которые помогут вам справиться и преуспеть в стрессовых ситуациях.

2.ИЗБЕГАЙТЕ СТРЕССОВОГО ПОТЛЕНИЯ

Чувство стресса может заставить вас больше потеть, но если вы уже потеете, это само по себе может вызвать у вас стресс и беспокойство.

Дезодорант NIVEA Stress Protect может вернуть вам уверенность, когда ваше тело начнет потеть. Это поможет избежать дискомфорта или дальнейшего стресса, когда вы столкнетесь с чем-то трудным.

3. БУДЬТЕ ЧИСТЫМИ РУКАМИ

Регулярно мойте руки, чтобы удалить запахи и сохранить их свежими.Однако старайтесь не использовать мыло слишком часто — оно может высушить кожу и вызвать сильное потение рук.

4. СОХРАНЯЙТЕ НЕКОТОРЫЕ ПОДДЕРЖКИ TALC

Если ваши потные ладони мешают держать предметы, слегка присыпьте их тальком или детской присыпкой.

Это поможет вам удержать руку в руке и дольше сохранит сухость рук.

5. Ешьте правильные продукты

Хорошим началом будет попытаться исключить из своего рациона продукты с высокой степенью обработки и рафинированный сахар.Эти продукты требуют больших усилий для переваривания организмом и вырабатывают гораздо больше тепла, чем обычно.

Переключитесь на цельнозерновые, и, если вам нужен сахар, перекусите некоторыми естественно сладкими фруктами.

Острая пища, перец и чили, естественно, тоже заставят вас согреться. Ищите продукты, богатые кальцием, например йогурт, чтобы охладить ваше тело. Кальций действует как естественный регулятор температуры тела, как и шалфей и мята.

Также не забывайте пить много воды.Когда ваше тело гидратировано, ему намного легче сохранять прохладу.

.

Руки потные — подсказки? | Smashboards

Я пошел дальше и купил еще светодиодов. На этот раз я купил 10 медленно меняющихся светодиодов RGB и резисторы на 27 Ом 1/8 Вт. Заказ должен быть здесь в субботу или около того. Предыдущие светодиоды, которые я купил, были зелеными, но они не были очень яркими, и когда я вставил три, они почти не горели. Новые светодиоды меняют цвета, потребляют меньше энергии, и я смогу разместить там три светодиода, и они будут ярче двух зеленых.

Вот изображение контроллера с зелеными светодиодами, которые изменятся:

Я вернулся домой на Аддерал после турнира в субботу, поэтому решил сосредоточиться на том, чтобы закончить работу и со светодиодным контроллером, и с моим контроллером вентилятора.Мод Fan на самом деле работает довольно хорошо, но я уверен, что смогу сделать его лучше. Текущий вентилятор, который установлен в моем контроллере, имеет размер 25 мм X 25 мм X 10 мм и имеет поток воздуха 3,5 CF / M. Я сделал отверстия только на левой ручке для впуска, а на задней части проделал прорезь и отверстие для выпуска. Текущий вентилятор дает хорошее количество воздуха и не слишком громкий (в любом случае, не громче, чем комната с щелчками контроллеров), но у меня есть отверстия только на левой стороне контроллера, так как если бы они были с обеих сторон, их бы не было. воздуха вообще много.Но даже тогда это не так много воздуха, как хотелось бы.

Всасывание:

Выхлоп:

Вентилятор:

Я просверлил отверстия металлической отверткой, я не уверен, для чего этот инструмент на самом деле, но он работает. Затем я срезал излишки бритвой и сделал их гладкими. Обычно вентилятор не подходит к немодифицированному грохочущему корпусу, поэтому я отрезал большую часть его с помощью горячего паяльника и бритвенного лезвия.Не забудьте оставить там знак +, иначе он будет двигаться.

Я заказал новый вентилятор размером 35x35x10 и плотностью 6.5 CF / M, который, я уверен, подойдет. Я мог бы сделать впуск и выпуск намного более аккуратным, используя инструмент dremel (которого у меня нет), делая прорези, направленные вниз (нагревание) вместо отверстий, и шлифуя их, чтобы они были гладкими. Мне действительно нужно перекрасить мой контроллер, лол ..

Я был бы рад сделать это для других, если бы они заплатили мне за запчасти и обслуживание, иначе у вас будет собственная трещина.

РЕДАКТИРОВАТЬ: WOOO! 100-й пост. Не могу дождаться, чтобы увидеть, как будет выглядеть моя первая беседа.

Еще одно изменение:
В последнее время я МНОГО играю в рукопашный бой и, как вы можете сказать, я очень грубо отношусь к своему контроллеру. Стик, который я вставил в свой контроллер, специально не имел резиновой крышки на пластиковой крышке. Вся вещь была пластиковая, что мне понравилось, потому что я потею и мои пальцы легко стираются о резину. В конце концов, верх отломился и какое-то время был довольно острым, но после пары дней игры мой большой палец покрылся мозолями.Вернувшись домой, я взял металлический напильник и сделал из него бугорок. Я называю это Соской. Я считаю, что с ней намного легче играть, так как там нет резины, и я могу быть довольно точным с ней.

.

Из чего состоит пот и почему он возникает? 17 фактов

Пришло время заменить дезодорант на сезон сильной потности. Если вы когда-нибудь задумывались, почему мы просто не покрываем этим материалом все свое тело, у нас есть ответы!

Что касается того, как часто мы это испытываем, на самом деле существует много интересных и иногда странных вещей, которые многие люди не знают ни о поте, так и о BO — например, из чего состоит пот, как на него влияет генетика или влияние продуктов. мы едим. Итак, прежде чем мы начнем сезон пота в году, вот 17 вещей, которые вы должны знать о поте и BO.

1. Пот — это способ вашего тела охладить вас.

Когда ваше тело начинает ощущать перегрев, оно начинает потеть, чтобы контролировать свою температуру. «Способствуя потере тепла за счет испарения, пот помогает регулировать температуру нашего тела», — объясняет Адель Хаймович, доктор медицины, хирургический и косметический дерматолог.

2. Ваш пот в основном состоит из воды

Состав вашего пота зависит от того, из какой железы выходит пот. На теле человека существует много различных типов желез, но обычно выделяются только два основных:

  • Эккриновые железы производят большую часть пота, особенно водянистого.Но эккринный пот не похож на воду, потому что в него примешиваются кусочки соли, белка, мочевины и аммиака. Эти железы в основном сосредоточены на ладонях, подошвах, лбу и подмышках, но покрывают все ваше тело.
  • Апокриновые железы крупнее. В основном они расположены в области подмышек, паха и груди. Они чаще всего связаны с БО и производят более концентрированные выделения после полового созревания. Поскольку они находятся рядом с волосяными фолликулами, они обычно пахнут хуже всего.Вот почему люди часто говорят, что пот от стресса пахнет хуже, чем другие виды пота.

3. Чистый пот на самом деле не имеет запаха

Так почему же вы чувствуете запах, когда потеете? Вы можете заметить, что запах в основном исходит из наших ям (поэтому мы и добавляем туда дезодорант). Это потому, что апокриновые железы производят бактерии, которые расщепляют наш пот на «ароматные» жирные кислоты.

«Апокриновый пот сам по себе не имеет запаха, но когда бактерии, живущие на нашей коже, смешиваются с апокринными выделениями, он может производить неприятный запах», — говорит Хаймович.

4. Различные факторы вызывают реакцию двух желез.

Помимо охлаждения, наше тело начинает вырабатывать пот по многим причинам. Нервная система контролирует пот, связанный с упражнениями и температурой тела. Это вызывает потливость эккринных желез.

Эмоциональный пот, который исходит от апокриновых желез, немного отличается. «Он не выполняет функцию регулирования температуры, а скорее помогает бороться с надвигающейся проблемой», — объясняет Адам Фридман, доктор медицины, FAAD, доцент дерматологии Школы медицины и медицинских наук Университета Джорджа Вашингтона.

Думайте о реакции «бей или беги». Если вы потеете во время стресса, это связано с тем, что ваше тело посылает сигнал вашим потовым железам, чтобы они начали работать.

5. Острая пища может стимулировать наши потовые железы

«Острая пища, содержащая капсаицин, заставляет ваш мозг думать, что температура вашего тела повышается», — говорит Хаймович. Это, в свою очередь, вызывает потоотделение. Острая пища — не единственное, что вы едите или пьете, от чего вспотеть тоже.

Пищевая аллергия и непереносимость часто являются причиной потоотделения во время еды.Некоторые люди также испытывают «мясной пот». Когда они едят слишком много мяса, их метаболизм тратит столько энергии на его расщепление, что температура их тела повышается.

6. Употребление алкоголя может заставить ваше тело думать, что вы тренируетесь.

Еще одна вещь, которая может усилить потоотделение, — это употребление большого количества алкоголя. Хаймович объясняет, что алкоголь может учащать сердечный ритм и расширять кровеносные сосуды, что также происходит во время физической активности. Эта реакция, в свою очередь, заставляет ваше тело думать, что ему нужно охладиться с помощью потоотделения.

7. Такие продукты, как чеснок, лук или капуста, могут ухудшать запах тела

Помимо стимуляции потоотделения, продукты также могут влиять на то, как вы пахнете, когда вы потеете. «Поскольку побочные продукты некоторых продуктов выделяются, они взаимодействуют с бактериями на нашей коже, вызывая неприятный запах», — говорит Хаймович. Это может быть вызвано высоким содержанием серы в таких продуктах, как чеснок и лук.

Диета с высоким содержанием крестоцветных овощей, таких как капуста, брокколи и брюссельская капуста, также может изменить запах вашего тела благодаря содержащейся в них сере.

8. Красное мясо может сделать ваш запах менее привлекательным.

Овощи могут вызывать определенный запах, но исследование 2006 года показало, что запах тела вегетарианца более привлекательный, чем запах плотоядного животного. В исследовании участвовали 30 женщин, которые обнюхивали и оценивали подушечки под мышками двухнедельного возраста, которые носили мужчины. Они заявили, что мужчины, соблюдающие немясную диету, обладают более привлекательным, приятным и менее интенсивным запахом по сравнению с теми, кто ел красное мясо.

9. Мужчины на самом деле потеют не больше женщин

В прошлом исследователи почти всегда приходили к выводу, что мужчины потеют больше, чем женщины.Возьмем, к примеру, это исследование 2010 года. Он пришел к выводу, что женщинам приходится работать больше, чем мужчинам, чтобы вспотеть. Однако в более недавнем исследовании, проведенном в 2017 году, исследователи обнаружили, что на самом деле это не имеет ничего общего с сексом, а скорее связано с размером тела.

10. БО может ухудшиться по мере приближения 50

Хорошо известно, что БО вызывает больше неприятного запаха после полового созревания. Но поскольку уровень гормонов колеблется, он может снова измениться. Исследователи изучили запах тела и старение и обнаружили неприятный травяной и жирный запах, который был только у людей 40 лет и старше.

11. Антиперспиранты предотвращают потоотделение, дезодорант маскирует запах

Люди часто используют дезодорант как общий термин, когда речь идет о палочках и спреях для маскировки БО. Однако есть ключевое различие между дезодорантом и антиперспирантом. Дезодоранты просто маскируют запах тела, а антиперспиранты фактически блокируют потоотделение желез, обычно для этого используется алюминий.

Вызывают ли антиперспиранты рак? Было много дискуссий о том, вызывает ли алюминий в антиперспирантах рак груди.Хотя ученые выдвинули гипотезу о связи, Американское онкологическое общество заявляет, что научных доказательств в поддержку этого утверждения недостаточно.

12. Желтые пятна на белых рубашках возникают из-за химической реакции.

Пот не имеет запаха и бесцветен. При этом вы можете заметить, что у некоторых людей появляются желтые пятна под рукавами белых рубашек или на белых простынях. Это связано с химической реакцией пота с антиперспирантом или одеждой.«Алюминий, активный ингредиент многих антиперспирантов, смешивается с солью в поту и приводит к желтым пятнам», — говорит Хаймович.

13. Редкий ген определяет, нет ли у вас запаха подмышек.

Этот ген известен как ABCC11. Исследование 2013 года показало, что только 2 процента опрошенных британских женщин носят его. Как ни странно, 78 процентов людей, которые не выделяют запаха тела, сказали, что они все еще используют дезодорант почти каждый день.

ABCC11 чаще встречается у жителей Восточной Азии, в то время как у черных и белых людей этот ген отсутствует.

14. Удивительно, но ваш пот может быть более соленым, если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия.

Некоторые люди носят более соленые свитера, чем другие. Вы можете определить, какой у вас соленый свитер, если у вас болят глаза, когда на него капает пот, открытый порез горит, когда вы потеете, чувствуете себя песчаным после потной тренировки или даже просто чувствуете его вкус. Это может быть связано с вашим питанием и тем, что вы пьете много воды.

Восполните потерю натрия после интенсивной тренировки с помощью спортивных напитков, томатного сока или солений.

15. Генетика может повлиять на то, сколько мы потеем.

Количество пота зависит от генетики, как в среднем, так и в высшей степени. Например, гипергидроз — это заболевание, при котором кто-то потеет больше, чем средний человек. «Люди с гипергидрозом потеют примерно в четыре раза больше, чем необходимо для охлаждения тела», — объясняет Фридман. Согласно обзору, проведенному в 2016 году, почти 5 процентов американцев страдают этим заболеванием. Некоторые случаи связаны с генетикой.

На противоположном конце спектра люди с гипогидрозом и гидрозом потеют слишком мало.В то время как генетика влияет на это, лекарства для лечения повреждения нервов и обезвоживания также могут считаться причиной.

Последнее генетическое нарушение потоотделения — триметиламинурия. Это когда ваш пот пахнет рыбой или тухлыми яйцами.

16. У мужчин-левшей доминирующая подмышка может пахнуть более «мужским».

В гетеронормативном исследовании 2009 года выяснялось, был ли запах идентичен из обеих ямок. Теория исследователей заключалась в том, что «более частое использование одной руки» изменит образцы запаха.Они проверили это, попросив 49 самок нюхать ватные диски 24-часового возраста. Опрос показал, что правши не отличаются. Но у левшей левосторонний запах считался более мужским и интенсивным.

17. Вы можете излучать запах счастья через пот

Согласно исследованию 2015 года, вы можете издавать определенный запах, указывающий на счастье. Затем этот запах улавливается окружающими, вызывая у них чувство счастья.

«Это говорит о том, что кто-то, кто счастлив, наполнит счастьем окружающих», — сказал в пресс-релизе ведущий исследователь Гюн Семин.«В некотором смысле, пот счастья похож на улыбку — он заразителен».


Эмили Рекстис — писательница из Нью-Йорка, посвященная красоте и образу жизни, она пишет для многих публикаций, включая Greatist, Racked и Self. Если она не пишет за компьютером, вы, вероятно, найдете ее за просмотром фильма про мафию, едой гамбургера или чтением книги по истории Нью-Йорка. Смотрите больше ее работ на , ее веб-сайте или подписывайтесь на нее в Twitter .

.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.