Помехи в глазах: «Летающие мошки» и «стеклистые червяки» в глазах, или откуда берутся «битые пиксели» в стекловидном теле

Содержание

«Летающие мошки» и «стеклистые червяки» в глазах, или откуда берутся «битые пиксели» в стекловидном теле

Поднимите голову и посмотрите на что-нибудь равномерно окрашенное, на какой-то светлый фон (на снег, на небо без солнца). Если перед глазами вдруг начали медленно проплывать вот такие примерно штуки:

… То знакомьтесь, это «битые пиксели» у вас в глазу, образованные стекловидным телом (на рисунке ниже оно во всей красе). Такие «глюки» у многих появляются ещё в детском возрасте и с годами множатся или постепенно видоизменяются. Для большинства людей их наличие — не повод для беспокойства, но внезапное их появление или резкое увеличение — повод для срочного визита к офтальмологу. Особенно если к этому прибавляются молнии перед глазами, тёмная пелена или мелкая «табачная пыль».

Но давайте для понимания полной ситуации поговорим о том, что это за явление вообще и откуда оно берётся.

Где это самое стекловидное тело


Глаз — это шарик, большую часть которого занимает стекловидное тело (целых 2/3 объёма). Оно хорошо видно на схеме выше — это пространство между хрусталиком и сетчаткой в полости глаза. В нормальном глазу стекловидное тело настолько прозрачно, что при просвечивании глаз кажется пустым.

Стекловидное тело — это желеобразная такая вязкая и хорошо тянущаяся жижа наподобие киселя или студня. Только прозрачная. Состоит это «желе» из воды, коллоидов и микроэлементов — коллагеновых волокон, напоминающих переплетённые канаты, пропитанные гиалуроновой кислотой. В отличие от роговицы, состоящей из такого же матрикса, плотность нитей в стекловидном теле ниже, поэтому роговица плотная и жёсткая (по меркам того, что есть в глазу), а вот тут нас ждёт именно вязкая среда.

Эта среда неоднородная, там в ней есть пустоты и «цистерны», различные лакуны. Можно впрыснуть в глаз специальный раствор, который окрасит стекловидное тело, и будет видно всю эту красоту. Вот, например:

Стекловидное тело прилежит к задней поверхности хрусталика, на остальном протяжении оно соприкасается с внутренней пограничной мембраной сетчатки. От диска зрительного нерва к хрусталику сквозь стекловидное тело проходит специальный гиалоидный канал, а каркас стекловидного тела образует тонкая сеть переплетающихся между собой волокон различных форм белка коллагена. А промежутки заполнены жидкостью — такая структура придаёт ему вид студенистой массы.

Благодаря стекловидному телу глаз у нас имеет правильную шаровидную форму, оно обеспечивает несжимаемость и глазной тонус, амортизирует при сотрясениях, по каналам движутся питательные вещества. А вот светопреломляющая функция у него очень маленькая.

Если нам необходимо доставить лекарственное вещество в глубокие отделы глаза, то мы вводим его непосредственно в полость стекловидного тела микроиглой, потому что глаз — такой достаточно изолированный от организма в целом орган, и далеко не всё, что попадает в кровь, доходит до внутреннего содержимого глаза. Мешает гематоофтальмический барьер.

Это происходит вот так:

Откуда берутся «стеклистые червяки»


По большей части полупрозрачные «призраки», которые появляются в поле зрения при, например, резком падении или прыжке с парашютом, подъёме тяжести или на фоне полного благополучия и впоследствии различимые при внимательном разглядывании светлых объектов, — это естественные лакуны в стекловидном теле, обусловленные его конструкцией. Они иногда закрываются сами, двигаются или сами собой образуются новые (медленно, месяцами).

В общем, любые заметные «червяки» — это что-то в стекловидном теле, мешающее нормально попадать свету на сетчатку. В англоязычной литературе именуемые «floaters» —
как пылинки на матрице фотоаппарата. Такое состояние называется «деструкция стекловидного тела» (ДСТ).

Cостояние наличия мелких единичных фрагментов в полости стекловидного тела — норма с медицинской точки зрения.

Часто встречается другая история. Но теперь надо чуть углубиться в анатомию. Само по себе стекловидное тело не крепится к сетчатке по основной площади, а просто очень близко прилегает. Однако в макуле (центр глаза, жёлтое пятно), около зрительного нерва и по экватору сетчатки есть прикрепления, и довольно прочные. Если в глазу с возрастом, при травме или появлении другого заболевания глаза и организма в целом появляется не просто деструкция (в общем, не опасная), а какие-нибудь клетки крови, воспаления — это очень опасная проблема. Всё, что попадает в такую замкнутую полость, рассасывается долго, сложно и не всегда полностью с прозрачным эффектом. Как правило, остаются прокрашенные помутнения, грубые сращения и тяжи, снижающие остроту зрения. Всё объясняется близким, я бы даже сказала, интимным контактом с такой важной тканью, как сетчатка (сетчатка и стекловидное тело в случае болезни страдают одновременно).

Вот такую страшную картину можно видеть при кровоизлиянии в стекловидное тело (называется это гемофтальмом).

А если в стекловидном теле накапливаются капельки холестерина, это выглядит как «золотистый дождь».

При тупом ударе глаза стекловидное тело примет на себя основную деформацию в результате механической травмы и начнёт менять форму. Там, где оно просто прилегало к сетчатке, оно смело отодвинется и вернётся назад. А вот там, где были сращения, стекловидное тело при деформации потянет сетчатку за собой внутрь глаза. От этого может образоваться уже куда более серьёзная травма — разрыв или отслоение сетчатки. А это все шансы потерять зрение или ухудшить оптическое качество глаза до считанных процентов от нормы.


Разрыв сетчатки, отграниченный лазером

А что происходит при близорукости?


У близоруких людей, как правило, осевая длина глаза больше 24 мм (среднестатистический параметр, измерение которого говорит нам о прогрессировании близорукости). Глаз из формы в виде футбольного мяча превращается в мяч для регби. При этом растягивается задний полюс глаза, но если для наружной склеры это неопасно (она достаточно эластична), то средняя (сосудистая оболочка) и внутренняя оболочка (сетчатка) не тянутся. Поэтому в заднем полюсе ухудшается питание сетчатки, а по периферии возникают дистрофические зоны растяжений и разрывов. Большую роль в этом как раз играет стекловидное тело. В местах прикрепления оно тянет сетчатку — и образуются отверстия.

Что происходит с возрастом?


Где-то после 30 лет часто начинают появляться новые «мошки», а после 40 лет постепенно теряется гиалуроновая кислота, снижается прозрачность стекловидного тела, появляется визуализация волокон.

Ещё позже стекловидное тело вообще усыхает и начинает отслаиваться от сетчатки (просто отходит в местах, где нет крепления).

Отслойка стекловидного тела — нормальный признак старения, она обусловлена разжижением стекловидного тела, приводит к натяжению сетчатки в местах прочного крепления, что может привести к разрыву сетчатки. Острая отслойка стекловидного тела в 15% случаев приводит к разрывам сетчатки.

Образно говоря, своего рода «сопля» из геля (это очень неточное описание данного вида ткани, но даёт очень хорошее понимание) болтается внутри глаза. Потом этот «комок геля» отрывается от зрительного нерва. Как правило, зона отрыва выглядит в виде колечка (кольцо Вейса), то есть при проекции на сетчатку получается то, что пациенты называют «паучок», «большая мошка», «восьмёрка», «тёмное пятно», «аналемма», «кружок» и так далее. Калейдоскоп может меняться: каждый день новая форма. Если кольцо крепления не оторвалось, а просто вытянулось — чёрт с ним, с калейдоскопом, жить можно. А вот если оно потянуло сетчатку и оторвало кусок — то тут и разрывы сетчатки, и отслоения, и вообще масса неприятностей.

Вот так видит офтальмолог кольцо Вейса:

Лечение разрывов до того, как случилось отслоение сетчатки, — лазеркоагуляция зон разрывов в несколько рядов по краю, чтобы сформированные места сращения удерживали сетчатку на месте.

Всё это лечится с хорошим прогнозом в случае обращения в течение первых дней к хирургу-офтальмологу, со средним прогнозом — в случае обращения в течение месяца. Если отслоение началось и жидкость, попавшая через разрыв, продолжает затекать под сетчатку, отслаивая её, проблемы начинают приобретать необратимый характер, и вопрос стоит о сохранении зрения как такового, хоть с каким-то оптическим качеством.

Поэтому если вы вдруг увидели много новых «мошек», либо они себя как-то странно ведут, либо происходит что-то ещё непонятное в глазу, надо срочно идти к офтальмологу.

«Мошки» в глазу: так что с ними делать?


Если после осмотра врач не находит повреждений сетчатки на глазном дне и отмечает только наличие микровключений в стекловидном теле, то волноваться не стоит — серьёзных рисков для зрения в этом случае нет.

Если пациент при этом видит «мусор и мошки», которые его беспокоят, но знает, что опасности в этом нет, чаще всего обсуждается вопрос динамического наблюдения и привыкания к мелким недостаткам в качестве зрения. Кроме того, через пару месяцев эти включения пациенты действительно перестают замечать и не зацикливают на них своё внимание.

Но в ряде случаев жалобы могут быть обусловлены снижением зрения из-за «мути», плавающей перед глазом. Тогда вместе с офтальмологом, специалистом по сетчатке (а не просто врачом в поликлинике, довольно приблизительно знающим что-либо из современной офтальмологии), может обсуждаться вопрос о лечении этого состояния.

Вариантов два: первый предполагает разрушение фрагментов в стекловидном теле с помощью современного YAG-лазера для лазерного витреолизиса, второй — хирургическое удаление части стекловидного тела в пределах оптической оси — операцию витрэктомии.

Лечение без операции


Вся фишка при проблеме «мошек» и «паучков» заключается в том, как найти доктора, правильно интерпретирующего изменения в глазу. Разница при неправильной диагностике колоссальная: отличить дегенеративное спокойное состояние простой деструкции стекловидного тела от патологического появления в стекловидном теле клеток воспаления, крови, начала отслоения сетчатки, сосудистых нарушений и прочего.

То есть перед пациентом стоит задача найти того эксперта, который его успокоит или вовремя заметит проблему.

Разница в дальнейшей тактике: деструкцию не нужно лечить, к ней надо привыкнуть.

В поликлиниках при явной картине ДСТ (обычного «мусора» в глазах без риска дальнейших осложнений) говорят: «А давайте назначим рассасывающую терапию». И назначают некие «плацебо»: эмоксипин, тауфон, катахром. «Святая вода» в этом случае поможет лучше, если в неё верить. Человеку приятно, а мозг за пару недель строит карту «битых пикселей» и самостоятельно их убирает (на высоком уровне, если начать вглядываться, они снова будут видны). Если начать ловить «глюка» специально (как вы, возможно, прямо сейчас делаете) — искажения будут заметнее. Если о них не думать — видно не будет. Что и требуется. Мозг отлично адаптируется.

Другое дело — проглядеть воспаление или начало отслоения сетчатки. Здесь «успокаивающие» методы заставляют пациента потерять неделю-две, что приведёт потом к серьёзным осложнениям.

Когда операция показана


Договоримся, что речь идёт именно о дегенеративном изменении стекловидного тела, а не о других вышеуказанных состояниях. То есть тогда, когда достоверно известно, что с медицинской точки зрения рисков нет, но что-то плавающее перед глазами всё-таки сильно мешает видеть.

Вариант 1. Лазерный витреолизис.
Любая работа в замкнутой полости стекловидного тела потенциально опасна. Должна выполняться очень точно, так как рядом такие чувствительные структуры, как сетчатка (особенно её центральная зона) и хрусталик.

Компания Ellex относительно недавно предложила новый минимально инвазивный метод лечения патологии стекловидного тела: кольца Вайсса, интравитреальные помутнения и спайки, дегенерация стекловидного тела. Это YAG-лазерная установка для лечения переднего и заднего отделов глаза с использованием прицельного красного диодного лазера. Поскольку соседние со стекловидным телом структуры очень нежные, придумали снижение суммарной энергии за счёт ультра-Гауссового профиля лазерного луча. Малым размером пятна и низкой энергией оптического пробоя (менее 1,8 мДж в воздухе) выполняется фотодеструкция включений в стекловидном теле.

На практике эффективность 50%, поскольку если помутнение расположено близко от сетчатки или близко к задней капсуле хрусталика, или слишком плотное, ну и т. д., то применение невозможно. Часто один большой фрагмент превращается в несколько более мелких, они могут сместиться от оптической оси, а могут прибавиться. В общем, только после осмотра именно специалистом с опытом работы в лазерной хирургии на этой установке вы сможете узнать, ваш ли это метод.

Вариант 2. Витрэктомия.
Это полноценная полостная операция со всеми вытекающими из неё последствиями. То есть неважно, маленькая ли «мошка» плавает или «большой паук» — технология предполагает работу витреоретинального хирурга. Проходит витрэктомия — операция по удалению стекловидного тела — так:

Делается 3 маленьких прокола в полость глазного яблока в проекции плоскости цилиарного тела, то есть в 3,5–4 мм от лимба — границы прозрачной и непрозрачной части. Размер прокола измеряется гейчами G (имперская единица радиуса). Стандартная 3-портовая бесшовная техника — 23 G. Сейчас большая часть операций проводится по методике 25G — это 0,445 миллиметра. Зависимость такая: чем больше G, тем меньше размер прокола. Самая щадящая методика — 27G (0,361 мм). Кстати, чем меньше прокол, тем дороже стоимость комплекта расходных материалов. Для удаления floaters идеальна 27 G.

Через один порт подаётся сбалансированный по солевому и pH составу раствор, чтобы поддерживать тонус глаза и держать его объём во время операции, чтобы при извлечении стекловидного тела глаз не начал «схлопываться». Второй разрез нужен, чтобы светить внутрь этой «пещеры», то есть полости внутри глаза, где находится стекловидное тело. В третий вставляется, собственно, инструмент — витреотом, такая маленькая гильотинка с трубкой. Выглядит как микромясорубка, с помощью которой хирург измельчает волокна стекловидного тела и засасывает их в полость трубки.

По окончании операции в глазу остаётся сбалансированный раствор, который потом заменяется на внутриглазную жидкость. Порты извлекаются из самогерметизирующихся швов, и на пару часов накладывается повязка.

В опытных руках эта операция занимает 20 минут под местной анестезией, и результатом является отсутствие грубых плавающих хлопьев перед глазами, но любая операция со вскрытием глазного яблока имеет большой спектр потенциальных рисков, хирургия заднего отрезка глаза удваивает эти риски.

В любом случае я всегда даю понять пациенту, что это очень серьёзное вмешательство при минимальной проблеме с медицинской точки зрения.

Время от времени при грубых помутнениях, снижающих зрение, приходится выполнять такую операцию для водителей, у летчиков и т. п. — в случае, когда даже лёгкое кратковременное «затуманивание» может повлиять на безопасность.

«Страшилка»


В моем любимом Федоровском центре таким пациентам, которые волнуются по пустякам из-за «мошки», рассказывают историю о пациенте, который обратился в клинику с жалобой на «мошку». Ему рассказали, что это неопасно, лечить это не надо. Он настаивал, доктор из клиники Федорова всячески отговаривал от операции. Даже предлагал посетить психиатра, чтобы найти ответ на вопрос «Как с такой “мошкой” жить?». Доктора из клиники Федорова на операцию пациент не уговорил и полетел искать в Штатах того, кто согласится его прооперировать. Нашёл. После операции возникло воспаление оболочек глаза. Глаз ослеп, стал маленьким, красненьким и стал беспокоить больного. Уже в России глаз пришлось удалять. Финал: нет глаза — нет «мошки».

Заключение


Насколько в принципе организму нужна эта структура — стекловидное тело — судить очень сложно. Вроде можно и без него, но необходимость его в структуре глаза ещё не до конца изучена. Пока интуитивно понятно, что лучше сохранить, если есть возможность.
Большое количество докторов прошлого века и нынешнего исследуют строение стекловидного тела — это видно по количеству фамилий, которыми названы его структуры (каналы, связки и прочее).

С возрастом стекловидное тело стареет, сморщивается и может вызвать появление определённых проблем. Нужно следить за своими глазами, при появлении симптомов ухудшения зрения в любом виде и возрасте обращайтесь за помощью к специалистам.

Помехи в глазу у человека причины

Мерцания перед глазами проявиться могут в результате разных проблем, но наблюдать их можно, как правило, посмотрев на светлую поверхность или очень яркий свет. Количество и частота мушек может меняться и если такие мерцания уменьшаются, можно не беспокоиться. А если с каждым последующим разом или после какого-то случившегося события количество мушек начало увеличиваться, а проявляться эффект начал чаще, пора начать поиск решения проблемы.

Мушки перед глазами: причины, последствия, лечение

Откуда берутся точки и как они проявляются?

Когда речь заходит о плавающих перед глазами мушках, многие люди прекрасно понимают о чем речь, ведь сами нередко наблюдали подобный визуальный эффект. Описывает это явление каждый по своему – молнии, паутинки, ниточки, колечки или просто точки. На деле – цветные, крошечные точки или тонкие линии. Форма и размер зависят от причины, вызвавшей данное явление.

Белые мушки беспокоят людей с пониженным давлением, при головокружении или при резком подъеме из горизонтального положения. Мушки могут сопровождаться слабостью, тошнотой, а причина – в мозг поступает мало крови. При частом мелькании белых мушек рекомендуется обратиться к неврологу или кардиологу, дабы исключить ишемический инсульт.

Черные мушки чаще встречаются у людей, перенесших сильные физические нагрузки. В этом случае сосуды сетчатки глаза наполняются кровью. Мушки, появляющиеся у человека, находящегося в спокойном состоянии, могут быть вестниками инсульта или инфаркта.

Черные мушки чаще встречаются у людей, перенесших сильные физические нагрузки

Что же происходит на самом деле? Стекловидное тело – гелеобразное вещество, заполняющее пространство, находящееся посередине сетчатки глаза и хрусталика. Состоит оно из веществ – и воды. С возрастом либо по иным причинам белок начинает сворачиваться, и в результате образуется осадок, который представляет собой белые частицы. Именно он и является причиной образования перед глазами мерцания. Плавающие частички свернувшегося белка в гелеобразном веществе образуют тень на сетчатке, оттого и выглядят они как мушки.

Мушки у одних маленького размера и появляются очень редко, после утомления или резкого подъема. Других же подобные эффекты посещают регулярно, увеличиваясь со временем в плотности. Мушки имеют тенденцию двигаться от центра глаза к виску и исчезать. Частое мелькание перед глазами доставляет некоторый дискомфорт и только на этом этапе люди начинают задумываться, что вызывает это явление.

Видео — «Мушки» перед глазами: причины и лечение

Причины появления мушек перед глазами

Как выглядят мушки, знают многие, однако не каждый может объяснить причину их появления. Некоторые и вовсе не считают это проблемой, а списывают на усталость, недосып или погоду. Плавающие мушки перед глазами могут свидетельствовать не только о переутомлении, но и о наличии заболевания у человека.

Основные причины мерцания перед глазами:

поражение стекловидного тела; заболевания.

Причина: поражение стекловидного тела

Причиной появления вспышек чаще всего становятся проблемы с глазами. Бессосудистое гелеобразное вещество в норме не имеет цвета и полностью прозрачно. Из-за влияния различных факторов распадаются молекулы, от чего меняется состав и качество гелеобразного вещества. В итоге появляются не прозрачные частички, которые в народе именуются мушками. Это проявление называется деструкцией.

Причинами появления мушек перед глазами может стать поражение стекловидного тела

Такое явление наблюдается у людей в возрасте от 45 лет и связано с возрастными изменениями, а именно со старением организма. Однако мушки могут наблюдаться и у молодых людей в результате переутомления, физических нагрузок, недосыпа, нервных срывов и т. д.

Когда от задней стенки начинает отделяться стекловидное тело, могут возникнуть мерцания. В процессе такого движения появляются кратковременные вспышки. Отслойка гелеобразного вещества может повлечь за собой и отслойку сетчатки, а это грозит частичной и полной потерей зрения.

Мушки перед глазами? Причины, симптомы, лечение. Vseozrenii.ru.

Мушки перед глазами

Что такое мушки перед глазами?

Мушки перед глазами появляются в виде плавающих пятен различных размеров и форм, сетки или паутинки пред глазами. Хорошо видны при взгляде на светлый фон, например на небо, белый потолок, на стене или на снегу. Возникают периодически или постоянно.

Симптомы

Мушки перед глазами появляются перед одним или сразу перед двумя глазами. Характерным признаком является плавающий характер. Мушка плывет за “взглядом”. При движении глазного яблока мушки словно “летят” вслед за передвижением глаза.

Возможно появление общих симптомов:

  • головная боль
  • вспышки перед глазами
  • снижение зрения
Мушки в глазах

Причины мушек перед глазами

Причина появления мушек перед глазами — заболевание стекловидного тела. Стекловидное тело это гелеобразное вещество внутри нашего глаза. Находится между хрусталиком и сетчаткой глаза. В молодом возрасте имеет абсолютно прозрачную структуру. После 40 лет в стекловидном теле появляются помутнения и человек их видит в виде летающих мушек или точек перед глазами.

Причины заболевания стекловидного тела

стекловидное тело деструкция

1. Деструкция стекловидного тела.
Возрастные изменения приводят к старению стекловидного тела. Часть клеток теряет свою прозрачность и группируются в “сгустки”, которые становятся видимыми для человека при попадании света внутрь глаза.

2. Травмы глаз.
При тяжелых травмах глаз в стекловидное тело попадает кровь. Кровь вызывает нарушение прозрачности стекловидного тела и появлению пятен перед глазами черного и коричневого цвета. Зрение при этом снижено значительно.

3. Воспалительные заболевания глаз
Инфекционный процесс внутри глаза так же вызывает помутнение стекловидного тела и появления мушек перед глазами.

4. Близорукость высокой степени

5. Диабетическая ретинопатия

6. Внутриглазные опухоли

7. Мигрень или глазная мигрень

Когда следует срочно обратиться к врачу ?

Обратитесь к врачу немедленно, если мушки перед глазами появились внезапно в результате травмы головы или глаза. Одновременно с мушками есть следующие общие и глазные симптомы

  • снижение зрения
  • боли в глазу
  • покраснение глаза
  • высокое артериальное давление

Лечение

Лечение мушек перед зависит от причины проблемы. Когда причина мушек перед глазами деструкция стекловидного тела, то специфического лечения нет.

Наличие выраженных помутнений стекловидного тела, вызывающих снижение зрения является показанием для операции. Называется такая операция витрэктомия. Во время витрэктомии часть стекловидного тела вместе с помутнениями удаляют и замещают его прозрачной стерильной жидкостью.

витрэктомия

При небольших изменениях проводят лазерный витреолизис. Лазерный витреолизис современный и безопасный метод лечения помутнений в стекловидном теле. При помощи лазера проводят разрушение и испарение крупных “сгустков” внутри стекловидного тела.

Чего не следует категорически делать ?

При появлении мушек перед глазами не следует:

  • пытаться самостоятельно убрать(вытащить) “мушки”
  • поднимать тяжести
  • наклоняться вниз головой

Что случиться, если не лечить симптом

Мушки перед глазами не опасный симптом только в том случае, когда причина возрастные изменения стекловидного тела. В остальных случаях отсутствие лечения приведет к потери зрения.

Профилактика

Специфической профилактики появления мушек перед глазами нет. Следующие советы помогут вам избежать раннего возникновения мушек перед глазами

  • Проводите профилактические осмотры у врача-офтальмолога
  • Ведите здоровый образ жизни
  • Упортебляйте витамины для глаз
  • Избегайте травм

Один я вижу белый снег (шум) перед глазами? (Эффект, будто весь мир показывается с помехами как у телевизора)?

«Мыслительная жвачка» часто не позволяет уснуть людям с повышенной тревожностью. Что же далать? Нужно научиться снижать уровень тревоги самостоятельно или при помощи специалиста.

Каждый человек может повысить свою стрессоустойчивость и уменьшить тревожность путем регулярных аэробных тренировок по 40-60 минут не менее 3 раз в неделю. Доказано, что эффект таких занятий сопоставим с действием современных противотревожных и транквилизаторов. А все почему? Потому что при работе крупных мышц происходит разрушение стрессовых гормонов, тех самых, что выбрасываются в кровоток, когда кто-то в метро наступил на ногу, или начальник отчитал ни за что и вообще при любом стрессе. Эти гормоны циркулируют в крови в избыточном количестве и не позволяют полноценно спать.

Можно вести дневник дел. Чтобы в постели не обдумывать планы, запишите все заранее в дневник или просто на листок. Для усиления эффекта перед тем, как лечь, дневник можно «запереть» в шкаф или ящик с осознанием, что ко всем этим делам вы вернетесь завтра.

Отведите специальное время, когда будете обдумывать проблемы и тревожиться обо всем подряд. В остальное время занимайтесь текущими делами. Мысли для обдумывания также лучше записывать, чтобы не держать их постоянно в голове. Записали и забыли до отведенного момента. Если терзающая мысль приходит вновь раньше срока, вы уже знаете, что сейчас не ее время, вы вернетесь к этой теме позже.

Практикуйте концентрацию сознания на текущем моменте. Анализ прошлого и тревога о будущем сильно истощают ваши ресурсы, не позволяя жить здесь и сейчас. Но если тренироваться, то можно научить свой мозг быть в текущем времени. Концентрируйтесь на том, как жуете еду, как моетесь в душе, управляете автомобилем и т.д.

Есть специальные техники для расслабления, которые можно применять как перед сном, так и в течение дня.

  • Дыхательные упражнения. Сидя или лежа положить одну руку на живот, другую на грудь. Дышать нужно животом, точнее диафрагмой. При этом живот надувается и сдувается. Руками контролируете правильность выполнения: грудная клетка неподвижна, а живот «работает». На 4 счета каждый этап: вдох – задержка дыхания – выдох – задержка дыхания. Можно по более простой сх

Зуд в глазах: причины и варианты лечения

Некоторые заболевания могут вызывать зуд в глазах, а также другие сопутствующие симптомы. Некоторые состояния могут включать:

Атопический кератоконъюнктивит

Это воспаление роговицы и конъюнктивы (мембраны, покрывающей переднюю часть глаза). Это состояние, при котором человек генетически предрасположен к аномальной аллергической реакции на конкретный аллерген. У людей с этим заболеванием вырабатывается уровень антител выше среднего, и они могут влиять на них круглый год.

Если заболевание не лечить, могут возникнуть следующие симптомы:

  • язвы
  • рубцевание
  • катаракта
  • кератоконус, где роговица истончается и вызывает образование конической выпуклости
  • васкуляризация роговицы, где кровеносные сосуды врастают в роговицу

Весенний кератоконъюнктивит (VKC)

Это еще одно заболевание, при котором воспаляется оболочка, покрывающая переднюю часть глаза.Чаще всего заболевание поражает мальчиков, а у людей с ВКК обычно наблюдаются приподнятые твердые, похожие на булыжник шишки на верхнем веке.

Хотя обычно это сезонное состояние, некоторые люди пользуются VKC круглый год. У некоторых людей с тяжелой формой ВКК могут развиться язвы и рубцы роговицы.

Аллергический конъюнктивит

Поделиться на Pinterest Макияж, лосьон и другие вещества, используемые вокруг глаз, могут вызывать зуд и раздражение.

Аллергический конъюнктивит возникает, когда внутренняя оболочка глаза раздражается аллергеном. Некоторые частые причины этой аллергической реакции включают:

  • пыльца
  • плесень
  • трава
  • сорняки
  • перхоть домашних животных
  • пыль
  • пылевые клещи
  • раздражающие вещества, такие как макияж, лосьон или раствор для контактных линз

Атопический дерматит

Форма экземы, при которой появляются участки сухой и чешуйчатой ​​кожи.Это может вызвать раздражение кожи вокруг глаз, а также других частей тела.

Синдром сухого глаза

Сухость глаз может возникнуть при недостатке влаги и смазки. Глаза менее защищены и более чувствительны к пыли и другим частицам в воздухе. Это состояние может привести к воспалению и рубцеванию.

Дисфункция мейбомиевых желез

Мейбомиевые железы расположены в верхних и нижних веках и отвечают за секрецию сала.Когда эти железы заблокированы или развиваются ненормально, слезы, производимые глазами, не будут содержать достаточного количества масла, необходимого для поддержания влажности.

Блефарит

Это состояние, которое вызывает воспаление век в ответ на антигены, вырабатываемые стафилококковыми бактериями и, возможно, вековыми клещами.

Конъюнктивит, вызванный контактными линзами

Лица, носящие контактные линзы, иногда могут заразиться инфекцией в результате использования контактных линз.Иногда роговица может быть повреждена и покрыться рубцами.

Гигантский папиллярный конъюнктивит

Это состояние глаз часто связано с какой-либо аллергической реакцией и может проявляться в виде больших бугорков под веками.

Причины включают:

  • VKC
  • атопический кератоконъюнктивит
  • использование контактных линз
  • использование искусственного глаза
  • открытые швы

инфекционный конъюнктивит

Глаза не защищены от бактериальных и вирусных инфекций.Некоторые из распространенных бактерий, обнаруживаемых при инфекционном конъюнктивите, включают:

  • N. gonorrhoeae
  • Neisseria meningitides
  • Streptococcus pneumoniae
  • Haemophilus influenza
  • Haemophilus influenza

    5
  • Chlamydia

Вирусные инфекции довольно распространены и могут быть вызваны аденовирусом, простым герпесом и опоясывающим герпесом.

Другие причины

Иногда некоторые лекарства могут вызывать проблемы с глазами и побочные эффекты, например, сухость глаз.Эти лекарства включают:

Поделиться на Pinterest Факторы окружающей среды, такие как длительное использование компьютера, связаны с синдромом сухого глаза.

Синдром сухого глаза, который способствует зуду в глазах, также может быть связан с другими экологическими и медицинскими факторами, включая:

  • использование компьютера
  • нормальное старение, особенно у людей старше 50 лет
  • менопауза
  • факторы окружающей среды, такие как как ветер, сухой воздух, кондиционер, курение и полет
  • заболевания, такие как диабет, волчанка, ревматоидный артрит и неполное закрытие век

Варианты лечения зуда в глазах будут зависеть от причины.Варианты могут включать определенные процедуры и рекомендации, например:

Поделиться на Pinterest Использование увлажнителя в домашних условиях может помочь отрегулировать влажность воздуха и предотвратить зуд в глазах.
  • выявление причины и ее устранение
  • применение холодных или теплых компрессов
  • поддержание хорошей гигиены глаз
  • прекращение использования контактных линз или использование другого типа
  • регулирование температуры и влажности воздуха
  • использование искусственных слез
  • очистка глаза с раствором морской воды
  • прием антибиотиков или других лекарств
  • использование безрецептурных деконгестантов
  • сочетание противоотечных и антигистаминных средств
  • нанесение лекарств на глаза для увеличения слезоотдачи
  • использование пероральных или назальных антигистаминных препаратов и стабилизаторов тучных клеток
  • с инъекциями стероидов над верхним веком

Врач обсудит рекомендуемые методы лечения в зависимости от состояния, которое лечат, и истории болезни пациента.

Профилактика

Профилактика зуда в глазах зависит от первопричины проблемы. Для людей важно поговорить с врачом, чтобы узнать о состоянии, вызывающем проблемы с глазами. Врач или окулист может также посоветовать любые профилактические меры, которые могут снизить частоту или тяжесть состояния.

Есть несколько шагов, которые люди могут предпринять для улучшения здоровья глаз. Люди должны:

  • Увлажнять воздух в своем доме, если они живут в сухом месте, или использовать сухое тепло, чтобы оставаться в тепле зимой.
  • Тщательно и регулярно очищайте фильтры увлажнителей. Рассмотрим фильтр HEPA для очистки воздуха.
  • Заменить фильтры в системах кондиционирования и отопления в соответствии с рекомендациями производителей.
  • Не тереть глаза. Если у них болят глаза, им следует сесть и наложить расслабляющий прохладный компресс на 10 минут.
  • Не курите и не курите. Избегайте ароматических свечей, которые могут раздражать глаза. Любая свеча загрязняет воздух сажей и раздражителями.
  • Всегда используйте гипоаллергенные продукты возле глаз.
  • Соблюдайте здоровую диету, включающую витамин А и жирные кислоты омега-3.
  • Оставайтесь внутри, когда уровень пыльцы высок, если у них аллергия.
  • Используйте защиту для глаз при работе с чем-либо пыльным или песчаным. Носить солнцезащитные очки на ветру и на солнце — это не просто круто.

Сильные запахи, такие как чистящие химикаты, духи, запахи или даже лук, могут вызывать раздражение, вызывать воспаление и создавать среду, в которой остаются сырой язвы, которые идеально подходят для попадания бактерий.По возможности люди должны избегать этого.

.

Темные круги под глазами: причины и лечение

Темные круги под нижними веками часто встречаются у мужчин и женщин. Темные круги, которые часто сопровождаются мешками, могут сделать вас старше своего возраста. Что еще хуже, от них бывает сложно избавиться.

Хотя они могут повлиять на кого угодно, темные круги чаще всего встречаются у людей, которые:

Хотя усталость может показаться наиболее логичным объяснением этого состояния, существует ряд факторов, которые могут способствовать появлению темных кругов под глазами.В большинстве случаев они не вызывают беспокойства и не требуют медицинской помощи. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Есть ряд факторов, способствующих возникновению темных кругов. Вот некоторые распространенные причины:

Усталость

Чрезмерный сон, сильная усталость или просто бодрствование в течение нескольких часов после обычного отхода ко сну может привести к образованию темных кругов под глазами. Недостаток сна может привести к тому, что ваша кожа станет тусклой и бледной, что позволит обнажить темные ткани и кровеносные сосуды под кожей.

Недостаток сна также может привести к скоплению жидкости под глазами, из-за чего они будут выглядеть опухшими. В результате темные круги, которые вы видите, на самом деле могут быть тенями, отбрасываемыми вашими опухшими веками.

Возраст

Естественное старение — еще одна частая причина появления темных кругов под глазами. С возрастом ваша кожа истончается. Вы также теряете жир и коллаген, необходимые для поддержания эластичности кожи. По мере того как это происходит, темные кровеносные сосуды под кожей становятся более заметными, в результате чего область под глазами темнеет.

Напряжение глаз

Просмотр телевизора или экрана компьютера может вызвать значительную нагрузку на глаза. Это напряжение может вызвать расширение кровеносных сосудов вокруг глаз. В результате кожа вокруг глаз может потемнеть.

Аллергия

Аллергические реакции и сухость глаз могут вызвать появление темных кругов. Когда у вас аллергическая реакция, ваше тело выделяет гистамины в ответ на вредные бактерии. Гистамины не только вызывают неприятные симптомы, в том числе зуд, покраснение и опухшие глаза, — они также вызывают расширение кровеносных сосудов и становятся более заметными под кожей.

Аллергия также может усилить желание потереть и почесать зудящую кожу вокруг глаз. Эти действия могут ухудшить ваши симптомы, вызывая воспаление, отек и разрыв кровеносных сосудов. Это может привести к появлению темных теней под глазами.

Обезвоживание

Обезвоживание — частая причина появления темных кругов под глазами. Когда ваше тело не получает необходимое количество воды, кожа под глазами начинает тускнеть, а глаза выглядят запавшими. Это связано с их непосредственной близостью к подлежащей кости.

Передержка на солнце

Передержка на солнце может привести к тому, что ваше тело вырабатывает избыток меланина — пигмента, придающего вашей коже цвет. Слишком много солнца, особенно для глаз, может вызвать потемнение окружающей пигментации кожи.

Генетика

Семейный анамнез также играет роль в появлении темных кругов под глазами. Это может быть унаследованная черта, проявляющаяся в раннем детстве, и она может ухудшаться с возрастом или постепенно исчезать. Предрасположенность к другим заболеваниям, таким как заболевание щитовидной железы, также может привести к появлению темных кругов под глазами.

Лечение в домашних условиях

Лечение темных кругов под глазами зависит от основной причины. Однако есть некоторые домашние средства, которые могут помочь справиться с этим состоянием. Вот некоторые из наиболее распространенных методов:

  • Приложите холодный компресс . Холодный компресс уменьшает отек и сужает расширенные кровеносные сосуды. Это может уменьшить появление отечности и помочь устранить темные круги. Оберните несколько кубиков льда чистой мочалкой и нанесите на глаза.Вы также можете смочить мочалку в холодной воде и нанести ее на кожу под глазами на 20 минут для того же эффекта. Повторите этот процесс, если ткань нагреется или тает лед.
  • Больше спать. Если вы немного поспите, то темные круги под глазами также уменьшатся. Недосыпание может привести к тому, что ваша кожа станет бледной, а темные круги станут более заметными. Позвольте себе семь-восемь часов отдыха, чтобы не появились темные круги.
  • Поднимите голову. В то время как лишение сна может играть определенную роль в возникновении этих темных мешков под глазами, иногда это то, как вы спите. Поднимите голову с помощью нескольких подушек, чтобы жидкость не скапливалась под глазами, из-за чего они выглядели опухшими и опухшими.
  • Замочить в пакетиках с чаем . Если приложить холодный чай в пакетиках к глазам, можно улучшить их внешний вид. Чай содержит кофеин и антиоксиданты, которые помогают стимулировать кровообращение, сужать кровеносные сосуды и уменьшать задержку жидкости под кожей.Замочите два пакетика черного или зеленого чая в горячей воде на пять минут. Дайте им остыть в холодильнике от 15 до 20 минут. Когда они остынут, приложите пакетики к закрытым глазам на 10–20 минут. После снятия промойте глаза прохладной водой.
  • Скрыть макияж. Хотя макияж и косметика не излечивают темные круги под глазами, они могут помочь скрыть их. Консилеры могут скрыть темные пятна, чтобы они гармонировали с вашим нормальным цветом кожи. Однако, как и в случае с любым другим средством для местного ухода или косметикой, следует соблюдать осторожность.Некоторые продукты могут усугубить симптомы и вызвать аллергическую реакцию. Если вы начнете испытывать нерегулярные симптомы от любого местного лечения, немедленно прекратите использование и назначьте визит к врачу.

Лечебные процедуры

Для более эффективного и постоянного решения доступны некоторые медицинские процедуры, уменьшающие появление темных кругов. Некоторые из наиболее распространенных методов включают:

  • химический пилинг для уменьшения пигментации
  • лазерная хирургия для восстановления поверхности кожи и усиления ее подтяжки
  • медицинские татуировки для введения пигмента в истонченные участки кожи
  • тканевые наполнители для скрытия кровеносных сосудов и меланина, который вызывают обесцвечивание кожи под глазами.
  • Удаление жира для удаления излишков жира и кожи с получением более гладкой и ровной поверхности
  • хирургических имплантатов из жира или синтетических продуктов

Перед тем, как принять решение о какой-либо косметической процедуре, обсудите с врачом возможные варианты. Инвазивные методы лечения могут быть дорогими, болезненными и часто требуют длительного периода восстановления.

Для многих темные круги носят временный характер и часто указывают на старение или недостаток сна. Несмотря на то, что существует ряд домашних и медицинских процедур для улучшения внешнего вида ваших глаз, темные круги обычно не вызывают беспокойства.Однако, если обесцвечивание или отек со временем ухудшаются, назначьте визит к врачу или дерматологу, чтобы убедиться, что вы правильно диагностировали проблему и получаете лучшее лечение.

.

Тыкнул в глаза: лечение и профилактика

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Попадание в глаз может произойти каждый раз, когда ваш глаз соприкасается с посторонним предметом. Укол в глаз может быть шокирующим и болезненным, но возможно легкое выздоровление.

Однако укол в глазу может привести к более серьезным заболеваниям, таким как ссадина роговицы или прямая травма самого глазного яблока.Прочтите, чтобы узнать, как лечить укол в глаз и предотвратить эти осложнения.

Укол в глаз — это форма травмы. Это может произойти во время мероприятий, когда несколько человек находятся в непосредственной близости, таких как спортивные мероприятия, концерты или вечеринки. Путаница или движение нескольких человек может привести к тому, что вам удастся ткнуть глаз пальцем или другим предметом.

Это также может произойти при занятиях спортом, например футболом или баскетболом.

Иногда укол в глазу может быть вызван самим собой, например, при нанесении макияжа или мытье области вокруг глаз.Такие уколы в глаза обычно незначительны, и их можно лечить дома.

Небольшой тычок в глаз часто можно решить дома. Если в глаз ткнули тупым предметом, например пальцем, вы можете лечить травму, выполнив следующие действия:

  1. Вымойте руки с мылом. Не тереть глаза.
  2. Промойте глаза чистой водой или стерильным физиологическим раствором, если он у вас есть.
  3. Приложите прохладный компресс. Обязательно периодически снимайте компресс.
  4. Если вы испытываете дискомфорт, вы можете принять безрецептурное обезболивающее, например ибупрофен (Адвил, Мотрин) или ацетаминофен (Тайленол).

Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что поцарапали поверхность глаза. Это также известно как истирание роговицы. Симптомы включают:

  • продолжающийся дискомфорт
  • трудности с открытием глаза
  • ощущение, будто что-то попало в ваш глаз

Если на коже вокруг глаза появилось кровотечение из царапины, закройте глаз чистой тканью или тканью и оказывать давление.

При более значительных ударах в глаз кровь может заполнять переднюю часть глаза, зрачок или радужку.Это неотложная медицинская помощь. Эти виды травм глаз серьезны и могут привести к необратимой потере зрения. Немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Кровотечение в белую часть глаза или склеру обычно не вызывает беспокойства, если вы также не заметили изменений в своем зрении.

Любые изменения вашего зрения после травмы требуют медицинской помощи.

Если вы получили сильный удар возле глаза и у вас синяк под глазом, продолжайте прикладывать холодные компрессы по мере необходимости.Обратитесь к врачу для дальнейшего обследования.

Хотя иногда невозможно избежать удара в глаз, есть вещи, которые можно сделать, чтобы этого не произошло:

  • Надевайте защитные очки при работе с инструментами, на потенциально шумных общественных мероприятиях или при занятиях спортом. Найдите в Интернете защитные очки.
  • Избегайте действий, которые могут привести к травме глаза. Избегайте мест, где люди участвуют в деятельности, которая может привести к попаданию пальца или локтя в глаз.
  • Устранение опасностей. Постарайтесь убрать предметы, которые могут упасть или стать причиной падения вашего дома. Падение на какой-либо предмет может привести к уколу глаза.

Повреждения глаза могут привести к нескольким более серьезным заболеваниям, от синяков под глазами до ссадин роговицы или травм глазного яблока.

Обратитесь за медицинской помощью сразу после травмы, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов:

Если вас ткнули в глаз и какая-либо часть предмета все еще находится в глазу, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Не вынимайте предмет, если он проколол вам глаз.

Укол в глаз может произойти тогда, когда этого меньше всего ожидаешь. Тем не менее, ношение надлежащей защиты глаз — важный способ предотвратить травму глаза.

Не игнорируйте симптомы, требующие немедленной медицинской помощи. Если незначительные глазные симптомы длятся более 24 часов, обратитесь к врачу. Чем раньше вы получите лечение, тем меньше вероятность возникновения осложнений.

.

беспорядок | значение беспорядка в словаре современного английского языка Longman

она, это
Present
Я, вы, мы, они беспорядок
он, она, оно беспорядок
> Посмотреть больше
Прошлое
Я, ты, он, она, оно, мы, они загромождено
Настоящее идеальное
Я, ты, мы, они загромождали он,
загромождено
Прошлое совершенное
Я, ты, он, она, оно, мы, они загромождено
Будущее
Я, ты, он, она , это, мы, они будут захламлять
Future perfect
Я, ты, он, она, это, мы, они захламят
> Посмотреть меньше
Настоящее
Я захламляю
он, она, это захламляет
> Посмотреть больше
вы, мы, они загромождают
Прошлое
Я, он, она, это загромождали
вы, мы, они загромождали
perfect
Я, ты, мы, они загромождали
он, она, это загромождали
Прошлое совершенное
Я, ты, он, она, оно, мы, они были захламлены
Будущее
Я, ты, он, она, это, мы, они будут захламлять
Future perfect
Я, ты, он , она, она, мы, они будут захламлять
> Посмотреть меньше
.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
2020 © Все права защищены.