Пульс 84 удара в минуту женщина
На протяжении всей жизни человеческий организм претерпевает ряд серьезных изменений. Например, это касается баланса гормонов, свойств и структуры тканей, а также работы сосудистой системы и сердца. Изменениям подвержена и частота сердечных сокращений, или пульс. Норма по возрастам у женщин чаще всего представляется в таблице.
На частоту ударов влияют индивидуальные особенности организма, период беременности, физическая активность, а также какие-либо сопутствующие заболевания.
Что такое частота сердечных сокращений?
Существует два таких понятия, как «пульс» и «частота сердечных сокращений». Многие ошибочно считают, что это одно и то же.
Нормальный пульс у женщин и мужчин — это частота увеличения просвета артерии в ширину, которое возникает в результате активной работы сердца и выброса крови в сосуды. Его можно определить на ощупь, он хорошо виден в местах с тонкой кожей, например, на шее, локтевом сгибе или висках.
Частота сердечных сокращений — это количество сокращений желудочков сердца в минуту. Да, пульс в норме у женщин любого возраста зачастую равен ЧСС, но такое явление наблюдается только лишь в здоровом организме. Так, например, при серьезных патологиях, связанных с аритмией сердца, в медицинской практике отмечается снижение пульса, но увеличение частоты сердечных сокращений.
Какой пульс в минуту считается нормальным у женщин?
Одним из часто задаваемых вопросов кардиологу является «какая норма пульса у женщин?». Разумеется, этот показатель зависит от многих факторов, в том числе на него влияет:
- возраст;
- наличие или отсутствие физической активности;
- вес и рост;
- общее состояние здоровья;
- сопутствующие патологии, особенно нарушения работы сердца и сосудов.
Норма ударов пульса в минуту у женщин всех возрастов варьируется в пределах 60–90. Не стоит забывать, что это общепринятые рамки, и в зависимости от индивидуальных физиологических особенностей, пульс в покое (норма) у женщин может быть несколько иным.
Способы измерения пульса
В покое
Как говорилось ранее, норма пульса у женщин в молодом и среднем возрасте составляет порядка 60–90 ударов в минуту в покое. Это достаточно широкий диапазон, в котором ЧСС может колебаться. В молодом возрасте показатели в покое могут достигать 70–85 ударов, тогда как у пожилых — быть ниже (65 уд.). Такое снижение объясняется следующими факторами:
- изменениями в работе сердечной мышцы и нервной системы;
- малоподвижным образом жизни;
- изменениями в гормональной системе.
Все вышеперечисленное непосредственным образом влияет на частоту сердечных сокращений.
При ходьбе
Как уже было сказано ранее, на частоту ударов большое влияние имеют физические нагрузки, пусть даже самые незначительные. Отсюда возникает вопрос: «Сколько должен быть пульс у взрослого человека (женщины) во время ходьбы в норме?».
Во время ходьбы усиливается работы мышц нижних и верхних конечностей, что в свою очередь требует затрат энергии. Усиление кровообращения, ускорение метаболизма и обогащение тканей кислородом — все это приводит к увеличению ЧСС.
Норма пульса в минуту у женщин молодого и среднего возраста при интенсивной и активной ходьбе может достигать 100–120 ударов в 60 секунд. Превышение этих установленных рамок говорит о том, что быстрая ходьба дается для организма с трудом. В этом случае следует:
- сбалансировать физические нагрузки;
- внимательнее отнестись к своему здоровью;
- стараться уделять больше внимания правильному и здоровому образу жизни.
При занятиях йогой
Существует несколько видов йоги: одни направлены на расслабление и гармонизацию, для других же характерна повышенная физическая активность, проработка гибкости и выносливости тела.
Как и для любого вида спорта, для йоги характерно повышение активности сердечной мышцы, в то же время увеличивается и сердечный пульс. Норма у женщин любого возраста при таких нагрузках может достигать 110–120 ударов в 60 секунд.
При регулярном и правильном выполнении определенных асан можно добиться следующего эффекта:
- нормализовать давление крови в артериях;
- восстановить обмен веществ;
- повысить иммунитет;
- обогатить кислородом ткани и клетки;
- снизить уровень холестерина в крови;
- снять напряжение и добиться умиротворения.
Пульс 60 ударов в минуту — это нормально у женщин, и именно такой результат можно достичь с помощью лечебной гимнастики и правильного образа жизни.
Ночью
Время суток — это еще один из критериев, который влияет на то, сколько должен быть пульс в минуту у женщин. Во время сна снижается активность всех органов, уменьшается частота сердечных сокращений, замедляется обмен веществ, а вместе с этим и падает частота ударов.
Итак, какая частота сердечных сокращений считается нормальной у женщин всех возрастов в ночное время суток? В среднем этот показатель может достигать 40–45 ударов.
Возрастные нормы
Как уже говорилось ранее, нормальная частота пульса у женщин напрямую зависит от возраста. С течением жизни в организме происходят серьезные изменения, это касается обмена веществ, эластичности сосудов, выносливости сердечной мышцы, что в свою очередь влияет на ЧСС.
Для молодых
Молодой организм девушки еще мало подвержен каким-либо изменениям. Риск развития патологий сердца и сосудов в возрасте 20–30 лет минимален. В таком случае, какой пульс в норме у женщин этого возраста? Частота ударов составляет:
- 75–85 ударов — среднее значение;
- 60 ударов — минимальное значение;
- 90 ударов — максимальное значение.
Отклонение от нормы может свидетельствовать о каких-либо серьезных нарушениях в проведении импульсов или же дисфункции сердечной мышцы.
Норма пульса у женщин в 35 лет сдвигается в сторону уменьшения частоты ударов в секунду. При этом минимальное значение в этом возрасте составляет 60 ударов, а максимальное — 85.
Для среднего возраста
Норма пульса у женщин 40, 45 и 50 лет представлена в таблице:
| Возраст | Нижняя граница нормы | Верхняя граница нормы |
|---|---|---|
| 40 – 50 лет | 60 ударов в 60 сек | 80 ударов в 60 сек |
Как можно заметить нормальный пульс у женщины 30 лет и в 40 лет находится примерно в одном диапазоне.
После 60 лет
После 50 лет все органы и ткани человеческого организма претерпевают серьезные изменения. В этом возрасте они теряют свою эластичность, метаболизм становится медленным, а неправильный образ жизни в молодости может привести к отложению холестерина, а также нарушениям работы сердца.
Нормальный пульс у женщины 50 лет составляет порядка 70–75 ударов в 60 секунд. Такая же норма пульса у женщин 60 лет.
Многие пациенты преклонного возраста задаются вопросами — какая норма пульса у женщин после 60 лет, и какой нормальный пульс у человека в 70 лет (у женщин)? Минимальное значение для этого возраста должно составлять 60 удара, а максимальное — 70 ударов.
Сводная таблица
Пульс (норма по возрастам) у женщин в состоянии покоя представлен в таблице:
| Возраст | Нижняя граница нормы | Верхняя граница нормы |
|---|---|---|
| 20-29 лет | 65 | 90 |
| 30-39 лет | 65 | 90 |
| 40-49 лет | 60 | 85 |
| 50-59 лет | 60 | 85 |
| 60-69 лет | 60 | 80 |
| старше 70 лет | 60 | 80 |
При интерпретации полученных результатов следует учитывать возраст пациентки и физиологию организма, присущую данному периоду жизни.
Сколько должен быть у беременных?
Нормальный пульс у беременных женщин зачастую превышен.
Это связано с тем, что организму будущей матери необходимо обеспечивать не только себя всеми жизненно важными питательными элементами и кислородом, но еще и плод. Усиление кровотока и даже появление новых кровеносных сосудов приводит к учащению ударов.
Норма пульса у женщин (беременных) составляет порядка 70–80 ударов в минуту. Такое повышение отмечается с начала второго триместра, а к середине третьего триместра его частота может достигать 110 ударов в 60 секунд.
Что делать, если ЧСС не соответствует усредненным значениям?
Для оказания первой помощи при тахикардии рекомендуется проделать следующие манипуляции:
- глубоко вдохнуть и задержать дыхание;
- умыться холодной водой;
- натужиться после глубокого вдоха;
- постараться вызвать рвотный рефлекс;
- выпить воды и полежать в течение 20 минут в расслабленном состоянии.
Если в течение получаса после оказания первой помощи и соблюдения определенных мер состояние не улучшилось и частота сердечных сокращений не вернулась в норму, нужно незамедлительно позвонить в скорую помощь.
Полезное видео
Полезную информацию о пульсе человека можно узнать из следующего видео:
Заключение
- Норма пульса у женщин зависит от многих факторов: возраста, общего состояния организма, времени суток, а также физиологии.
- В среднем нормальный пульс в покое у женщин в возрасте 20–40 лет колеблется в пределах 60–90 ударов в минуту.
- Частота сердечных сокращений уменьшается в соответствии с возрастом, но увеличивается в связи с беременностью женщины.
- В случаях не соответствия ЧСС и пульса усредненным значениям необходимо обратиться за профессиональной помощью к врачу.
Понравилась статья? Оцените материал!
А так же следите за информацией сайта в соц.сетях: В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.
У Вас есть вопрос или опыт по теме? Задайте вопрос или расскажите об этом в комментариях.
Здравствуйте, дорогие читатели!
Пожалуй, самый простой, дешевый и безопасный экспресс-тест, отражающий состояние сердечно-сосудистой системы — это подсчет частоты сердечных сокращений (ЧСС) или пульса. Выделив с утра всего одну минуту, вы получите надежный инструмент для оценки собственного здоровья.
Норма пульса у женщин
Норма пульса для женщин, в зависимости от возраста, выглядит следующим образом:
| Оценка | Возраст | 18-25 | 26-35 | 36-45 | 46-55 | 56-65 | 65+ |
| Спортсмен | 54-60* | 54-59 | 54-59 | 54-60 | 54-59 | 54-59 | |
| Отлично | 61-65 | 60-64 | 60-64 | 61-65 | 60-64 | 60-64 | |
| Хорошо | 66-69 | 65-68 | 65-69 | 66-69 | 65-68 | 65-68 | |
| Выше среднего | 70-73 | 69-72 | 70-73 | 70-73 | 69-73 | 69-72 | |
| В среднем | 74-78 | 73-76 | 74-78 | 74-77 | 74-77 | 73-76 | |
| Ниже среднего | 79-84 | 77-82 | 79-84 | 78-83 | 78-83 | 77-84 | |
| Болезнь | 85+ | 83+ | 85+ | 84+ | 84+ | 84+ | |
* Ударов в минуту
У беременных, частота пульса увеличивается на 10-20 ударов в минуту сверх обычного.
Например, если до беременности ваш обычный пульс покоя составлял 60 ударов в минуту, то во время беременности можно ожидать 70-80 ударов в минуту.
Это происходит из-за того, что сердцу беременных женщин приходится перегонять больший объем крови. Примерно за 6 недель после родов пульс должен вернуться к прежним цифрам.
Как правило, такое увеличение ЧСС переноситься хорошо, однако, у беременных, которые имеют проблемы с сердечными клапанами, может возникнуть ухудшение самочувствия.
Как измерять пульс
Пульс измеряют утром, сразу после пробуждения, не вставая с постели. Заранее, с вечера, положите рядом часы с секундной стрелкой, телефон или планшет с секундомером.
Имейте в виду, что поза тела может влиять на ЧСС. Лучше всего исследовать пульс лежа на спине. Положите указательный и безымянный палец одной руки на внутреннюю сторону запястья другой, чуть ниже основания большого пальца — как на фото.
Слегка надавите пальцами до возникновения пульсации под ними. Не торопитесь. Возможно, понадобится сместить пальцы на один-два миллиметра в ту или иную сторону.
Почувствовав пульсацию, засеките время и начинайте считать. Через 1 минут остановите счет и сравните полученные данные с таблицей выше.
Что делать, если пульс не соответствует норме
Факторы, приводящие к тахикардии (учащенному пульсу):
- Вы недостаточно отдохнули. Измерения проводятся не после пробуждения либо в теле накопилась усталость.
- Ошибки подсчета. Проведите процедуру еще раз.
- Вы испытываете сильные эмоции или находитесь под стрессом. Повторите измерение в спокойный день.
- Употребление алкоголя или курение, также приводят к учащению пульса.
- Повышено артериальное давление или температура тела.
- Некоторые заболевания приводят к изменению ЧСС.
- Некоторые лекарственные препараты могут вызывать тахикардию.
- У беременных пульс несколько учащен.
Брадикардия или замедленный пульс, может возникать в следующих ситуациях:
- Отличная физическая подготовка.
- Заболевания сердца, низкий уровень гормонов щитовидной железы, дисбаланс электролитов.
- Прием препаратов, снижающих артериальное давление (бета-блокаторов), антиаритмических средств и некоторых других лекарств.
- Ошибки, допущенные при измерении пульса.
Необходимо обратиться к врачу, если пульс покоя:
- Выходит за рамки нормы на протяжении нескольких дней.
- Выше 100 ударов в минуту.
- Менее 50 ударов в минуту.
- Неритмичный.
Чем ближе ваш пульс покоя к нижней границе возрастной нормы, тем эффективнее работает ваше сердце. Сердце можно и нужно тренировать. Для этого прекрасно подходят ходьба, танцы, бег трусцой, езда на велосипеде… Все, что заставляет ваше сердце биться чаще, а грудь дышать глубже.
Узнать о том, каким должен быть пульс при физических нагрузках можно в статье о целевых зонах пульса.
Для поддержания здоровья взрослому человеку необходимо минимум 150 минут тренировок средней интенсивности в неделю. В бытовом формате это может быть ходьба в быстром темпе или по лестнице, прополка дачного участка, активные игры с детьми, танцы, техничное плавание или велопрогулка.
Либо 75 минут более интенсивных тренировок. Например, рубка дров, игра в снежки, быстрый бег, бег по лестнице.
Любое увеличение времени, уделяемого физической активности принесет пользу.
Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях.
С уважением, Елена Дьяченко
Ваш личный консультант в вопросах стройности
Норма пульса у женщин от 18 лет и старше, соответствует частоте сердечных сокращений, он ритмичный, и в состоянии покоя меняется от 60 до 100 ударов в минуту. При изменении физиологического состояния (сон, ходьба, бег) нормы ЧСС для женщин отличаются от тех, которые наблюдаются в покое. В нашей статье мы приведем средние нормальные значения показателей частоты сокращений сердца (ЧСС), а, следовательно, и нормы пульса у женщин по возрастам при измерении его в покое и при нагрузке.
Зачем нужно измерять пульс?
Измерение пульса – достаточно точный способ оценить состояние работы сосудов и сердца. Как чрезмерное замедление, так и сильное ускорение ЧСС приводят к недостаточному выбросу крови в аорту и появлению кислородной недостаточности. Такое состояние проявляется одышкой, слабостью, потливостью, головокружением, чувством зябкости конечностей.
Поэтому перед визитом к врачу рекомендуется в течение нескольких дней регулярно измерять пульс и записывать его с указанием времени и степени активности:
- во сне;
- в покое;
- во время ходьбы;
- при подъемах по лестнице и так далее.
Это поможет специалисту понять, насколько выражены отклонения в работе сердца, ведь некоторые патологии в организме могут проявляться к примеру, лишь во время сна, а другие при подъеме по лестничному маршу.
Давая своему организму нагрузку, можно определить уровень физической подготовленности и рассчитать норму пульса для повышения выносливости:
- при беге и плавании;
- езде на велосипеде;
- занятиях в спорт зале и прочее.
Пульс у женщин в среднем выше, чем у мужчин. Это связано с особенностями нервной и гормональной регуляции работы сердца.
Число пульсовых волн легко определить в домашних условиях такими методами:
- положить два пальца на запястье руки, нащупать пульсацию, подсчитать количество ударов за 20 секунд и умножить на три;
- измерить давление с помощью полуавтоматического или автоматического тонометра, который также определит и значение пульса.
С возрастом значения пульса постепенно уменьшаются. Слишком частое сердцебиение у пожилых людей может быть одним из признаков различных заболеваний – от анемии до сердечной недостаточности.
Нормы пульса в состоянии покоя
Значения нормы пульса в состоянии покоя у каждой женщины индивидуальны и колеблются в течение суток. При регулярном измерении каждая пациентка может определить нормальный базовый уровень ЧСС в покое, который регистрируется у нее чаще всего, когда она здорова и спокойна. Отклонения от этих значений могут стать поводом для обращения к терапевту.
Пульс у взрослого человека в норме должен быть регулярным. Допустимо его некоторое урежение во время глубокого вдоха. Любые перебои и паузы должны стать поводом для обращения к кардиологу.
Утром
Измерение пульса женщинам в состоянии покоя следует проводить утром после пробуждения, не вставая и не поворачиваясь в постели.
Таблица по возрасту утром в состоянии покоя:
| Возраст женщины | Норма пульса (ударов в минуту) |
|---|---|
| 20 – 29 лет | 56 – 66 |
| 30 – 39 лет | 55 – 65 |
| 40 – 49 лет | 54 – 64 |
| 50 – 59 лет | 53 – 63 |
| 60 лет и старше | 52 — 62 |
Разумеется, эти показатели у каждого отдельного человека могут быть и выше; поэтому следует ориентироваться все же не на усредненные табличные показатели, а на свой обычный пульс по утрам. Стоит обратить внимание, если с утра он выше 80 в минуту, его следует проконтролировать не только в покое, но и в других условиях (при беге, приседаниях, подъемах по лестнице). Это поможет выявить возможную развивающуюся болезнь в организме.
Норма пульса у женщин при обычной активности в течение дня, несколько выше чем при измерении сразу после пробуждения и тому есть естественные причины: периоды до, во время, после приема пищи и изменения в активности двигательных функций.
Таблица нормального пульса по возрасту днем:
| Возрастная категория | Норма пульса (ударов в минуту) |
|---|---|
| 20 – 25 лет молодые девушки до 29 лет | 70 – 80 |
| 30 – 35 лет женщины среднего возраста до 39 лет | 76 – 86 |
| 40 – 45 лет женщины в зрелом возрасте до 49 лет | 75 – 85 |
| 50 – 55 лет женщины приклонного возраста до 59 лет | 74 — 84 |
| от 60 лет и старше женщины пожилого возраста | 73 – 83 |
При проведении суточного мониторирования ЭКГ ЧСС определяется постоянно, в том числе и во сне. Это важный показатель, который в любом случае у здоровой женщины не должен быть менее 40.
Ночью
Во сне у здорового человека происходит естественное замедления всех физиологических и биохимических процессов со снижением реакции организма на раздражители. ЧСС в этом состоянии отличается от утреннего и дневного более низкими показателями.
Норма пульса во сне рассчитывается с учетом усредненных значения полученных при измерении за всю ночь.
Таблица нормы по возрастам во сне:
| Возраст женщины | Норма пульса (ударов в минуту) |
|---|---|
| 20 – 29 | 56 – 66 |
| 30 – 39 | 58 – 68 |
| 40 – 49 | 57 – 67 |
| 50 – 59 | 56 – 66 |
| 60 и более | 55 – 65 |
У молодых женщин частота пульса во сне замедляется из-за выраженного урежающего влияния блуждающего нерва, а у пожилых – из-за физиологического снижения активности синусового узла.
Норма пульса при физических нагрузках
Во время физической нагрузки происходит естественное учащение пульса, сердечная мышца должна обеспечить растущие потребности организма необходимым количеством крови и кислорода. Степень увеличения пульса будет зависеть от индивидуальных особенностей организма и уровня тренированности для каждой отдельной женщины.
Но в медицине есть такое определение, как максимально допустимая, или должная (субмаксимальная) норма ЧСС при беге, ходьбе и других физических нагрузках.
При определении максимальной и субмаксимальной нормы ЧСС, половые различия не учитываются.
Максимальная
Максимальная частота – величина, при превышении которой даже у здорового человека может возникнуть кислородная недостаточность сердечной мышцы. Для предотвращения этого состояния в сердце автоматически может возникнуть функциональная атриовентрикулярная блокада с урежением частоты сокращений желудочков сердца вдвое. Достигать максимальной частоты пульса в обычной жизни не рекомендуется ни при каких условиях.
Она определяется по простой формуле 220 – возраст в годах. Например, для женщины 60 лет критическим значением будет 220 – 60 = 160 ударов в минуту.
Субмаксимальная
Субмаксимальная (должная) частота – показатель ЧСС который составляет 75% от расчета максимальной нагрузки организма. Ее еще называют должной. Это наибольшая безопасная величина пульса, которая рекомендуется во время физической нагрузки.
Таблица по возрасту с верхней границей нормального пульса у женщин при нагрузке (субмаксимальная норма):
| Возраст женщины | Пульс (ударов в минуту) |
|---|---|
| 20 – 29 лет | 143 — 150 |
| 30 – 39 лет | 135 – 143 |
| 40 – 49 лет | 128 – 135 |
| 50 – 59 лет | 120 — 128 |
| 60 лет и старше | Менее 120 |
При ходьбе
Во время физической нагрузки достигать субмаксимальных значений пульса вовсе не обязательно, так как это верхняя граница нормы.
Таблица нормы пульса для женщин по возрастам при ходьбе:
| Возраст женщины | Пульс (ударов в минуту) |
|---|---|
| 20 – 29 лет | 86 – 90 |
| 30 – 39 лет | 81 – 86 |
| 40 – 49 лет | 77 — 81 |
| 50 – 59 лет | 72 — 77 |
| 60 лет и старше | 68 — 72 |
При беге
При беге частота сердцебиений может увеличиваться до 75 – 85% от субмаксимальной и выше. Нужно помнить, что превышение должной величины пульса не тренирует сердце, а только создает опасное состояние для него.
В норме во время бега допустимо лишь кратковременное увеличение ЧСС до субмаксимальной величины.
Таблица нормы пульса при беге по возрасту женщины:
| Возраст женщины | Пульс (ударов в минуту) |
|---|---|
| 20 – 25 лет до 29 | 114 — 120 |
| 30 – 35 лет до 39 | 108 – 114 |
| 40 – 45 лет до 49 | 102 – 108 |
| 50 – 55 лет до 59 | 96 – 102 |
| 60 лет и старше у пожилых | Менее 96 |
Советы кардиолога
Все перечисленные показатели пульса у женщин – усредненные, то есть в каждом индивидуальном случае они могут значительно меняться. Знать величину пульса следует, чтобы определить, достаточно ли организм получает кислорода и питательных веществ. Поэтому при определении собственного порога переносимости нагрузки необходимо ориентироваться на самочувствие.
Если измерение величины пульса в покое легко провести самостоятельно, то для контроля за ЧСС во время занятий спортом лучше использовать специальные приборы, например, фитнес-трекеры.
Многие из них позволяют считать пульс при кратковременной остановке или даже непосредственно во время нагрузки. Однако можно воспользоваться и обычным методом подсчета пульсовых волн на запястье.
При ходьбе, беге, подъеме по лестнице не должно быть выраженной одышки, головокружения, слабости в ногах, боли в груди или других неприятных симптомов. Если они возникают во время обычной для женщины активности, то есть она не может быстро пройтись, подняться на 3 – 4 этаж без одышки, ей прежде всего необходимо обратиться к терапевту, а при необходимости – к кардиологу, пульмонологу, гематологу, эндокринологу и другим специалистам.
Характерные отклонения для женщин
Существуют 3 характерные причины отклонения пульса от нормы у здоровых женщин, которые не всегда воспринимаются ими всерьез:
- Лишний вес (ожирение – официальное в медицине заболевание, которое классифицируется по стадиям).
- Миома матки (доброкачественная опухоль, способная иногда вызывать определенные симптомы при появлении).
- Климакс (в этом возрастном периоде, у женщин происходит естественное увеличение частоты пульса).
Лишний вес
Отложения жира в области внутренних органов мешают нормальному движению диафрагмы – дыхательной мышцы, расположенной между грудной и брюшной полостями. В результате глубина дыхания уменьшается. При лишнем весе возникает гиповентиляция легких и одышка даже при небольшой нагрузке.
Для компенсации нехватки кислорода сердце вынуждено работать быстрее, чтобы обеспечить кровоснабжение организма. Чем ближе масса тела к норме, тем лучше работает сердце.
Миома матки
Еще одно характерное только для женщин состояние – миома матки. Эта доброкачественная опухоль нередко не вызывает никаких симптомов, но сопровождается обильными менструациями и становится причиной хронической постгеморрагической анемии.
Болезнь развивается постепенно, и женщина не чувствует резких изменений в своем самочувствии. Однако постоянно частый пульс становится признаком напряжения сердечно-сосудистой системы, которая работает в усиленном режиме для компенсации нехватки кислорода в крови.
Климакс
Во время климакса женщины нередко ощущают частое сердцебиение, у них определяются значительные изменения давления, потливость, боли в сердце. Многие не обращают на это внимание и не лечатся. Однако современная гинекология предлагает множество средств для улучшения самочувствия в этот период. Не стоит отказываться от этой возможности.
Отклонение пульса от нормальных значений у женщин может быть ранним или даже единственным внешним признаком многих заболеваний. Внимательное отношение к своему здоровью и регулярное измерение этого показателя поможет распознать опасные болезни еще на ранней стадии, когда их течение обратимо.
Пульс 84 удара в минуту в спокойном состоянии — Давление и всё о нём
Содержание статьи
- Почему пульс изменяется с возрастом
- Какой пульс считается нормальным
- Чтобы пульс был в норме
Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…
Читать далее »
У маленького ребёнка сердце бьётся очень быстро, со скоростью не менее 140 ударов в минуту. С годами пульс урежается практически в два раза. Но в пожилом возрасте сердце снова начинает стучать быстрее. Поэтому чтобы определить, работает ли сердце правильно, необходимо знать возрастные нормы, причины, по которым с годами частота сердечных сокращений (ЧСС) изменяется.
Почему пульс изменяется с возрастом
В спокойном состоянии желудочек за одну минуту должен выталкивать в аорту большой объём крови. У новорожденных сердце маленькое, весит всего 20-24 г и способно протолкнуть не более 2,5 мл крови. У взрослого сердце весит 200-300 г, за одно сокращение способно проталкивать 70 мл крови. Поэтому у детей оно должно биться чаще.
С увеличением сердечной массы пульс становится реже. Кроме того, у детей до 7 лет нервный центр, регулирующий работу сердца, только развивается, а это способствует усиленному сердцебиению.
Пока ребёнок растёт, развивается, ЧСС тоже изменяется. В норме:
| Возраст | Пульс (норма) |
| до 1 года | 100–140 |
| 10 лет | 85–95 |
| 20–60 лет | 60–80 |
| после 60 | 90–95 |
Если в детстве усиленное сердцебиение связано с ростом и развитием ребёнка, то в пожилом возрасте это происходит из-за необратимого физиологического процесса – старения. Поэтому после 60 лет нормальным считается ЧСС 90–95 ударов в минуту. Ведь из-за старения в организме происходят необратимые изменения в сердечной мышце, сосудистом русле:
- Снижается способность миокарда сокращаться из-за того, что клетки растягиваются.
- Сердце уже не может выбрасывать в аорту необходимый минимальный объём крови.
- Снижается количество функционирующих капилляров. Они растягиваются, становятся извилистыми, длина сосудистого русла изрядно увеличивается.
- Сосуды становятся менее эластичными, через них в клетки передаётся меньше необходимых веществ.
- Повышается чувствительность рецепторов к адреналину, незначительное его количество усиливает ЧСС и артериальное давление.
Недостаток кровообращения, вызванный всеми этими изменениями, компенсируется учащением пульса, а это приводит к ускорению изнашивания сердца. В пожилом возрасте желудочки растянуты, иногда мышечные клетки замещаются жировыми, что приводит к сердечным заболеваниям. Учащённое сердцебиение только усугубляет состояние здоровья.
Важно знать! Все болезни сердечно-сосудистой системы сильно помолодели. Если 20 лет тому назад инфаркт миокарда в 50 лет считался чем-то необычным, то сейчас 30-летние кардиологические пациенты с таким диагнозом уже никого не удивляют. Чтобы избежать болезней сердца, нужно следить за своим пульсом, при малейших отклонениях от нормы следует обратиться к врачу.
Какой пульс считается нормальным
У взрослого ЧСС в спокойном состоянии составляет 60–80 ударов в минуту. При физических нагрузках у нетренированного человека она возрастает до 100. Происходит это потому, что для обеспечения организма необходимыми веществами должен увеличиться минутный объём циркулирующей крови. У тренированного человека сердце способно протолкнуть за одно сокращение нужное количество крови в аорту, поэтому ЧСС не увеличивается.
Также сердцебиение усиливается из-за нервного напряжения. Когда человек волнуется, переживает, происходит возбуждение симпатической нервной системы, у него учащается дыхание, увеличивается ЧСС.
На работу сердца помимо нагрузок и стрессов влияет множество факторов:
- У женщин ЧСС может учащаться из-за гормональных изменений, связанных с менструальным циклом, беременностью.
- У мужчин после 40, при нарушениях выработки тестостерона происходят необратимые изменения в сердечной мышце.
- Лишний вес приводит к тому, что не только бицепсы, трицепсы становятся дряхлыми. Гладкая мускулатура сердца тоже замещается жировыми клетками.
- У подростков нормальной считается дыхательная аритмия, когда на вдохе пульс учащается, а на выдохе – замедляется.
- Увеличивается ЧСС при различных болезнях. Пульс учащается при повышенной температуре тела. Особенно негативно влияет на работу сердца патологии нервной и эндокринной систем.
- В душных помещениях, на высоте, где мало кислорода, его нехватка компенсируется увеличением ЧСС.
- Чрезмерное употребление кофеинсодержащих напитков, приём препаратов, стимулирующих сердечную активность.
- Токсины, соли тяжёлых металлов негативно влияют на работу сердца.
Хоть при нагрузках пульс до 100 ударов в минуту считается нормальным, но такая ЧСС неблагоприятно сказывается на сердце, приводит к развитию:
- гипертрофии желудочка;
- аритмии;
- кардиомиопатии;
- инфаркту миокарда;
- сердечной недостаточности.
ЧСС менее 60 ударов в минуту также негативно влияет на здоровье. Ведь в таком случае сердце не перегоняет необходимый объём крови, и все органы начинают страдать от нехватки питательных веществ и кислорода. А это приводит к самым разным болезням, начиная от нарушения функций эндокринных желёз и заканчивая энцефалопатией.
Чтобы прожить долго и не болеть, следует следить за собой, обращать внимание, если пульс отклоняется от нормы. А чтобы сердце билось с необходимой частотой, нужно следовать определённым правилам.
Чтобы пульс был в норме
Дабы сердце не износилось ранее положенного срока, чтобы работало ритмично и правильно, лет эдак до 100 минимум, не нужно ничего особенного. Достаточно следовать простым правилам:
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
- Гулять на свежем воздухе. Это и физическая нагрузка, и организм получает необходимое количество кислорода.
- Следить за своим весом. К ожирению приводит не только неправильное питание, масса тела увеличивается при болезнях эндокринной системы. Вес у взрослого, здорового человека изменяться может в пределах нескольких сотен грамм. Понижение веса также свидетельствует о различных патологиях.
- Делать зарядку. Физические нагрузки тренируют не только бицепсы, но и сердечную мышцу.
- Не курить, не злоупотреблять алкоголем.
- Кофе пить можно, но только в первой половине дня и в небольших количествах. Специальные, маленькие кофейные чашки придуманы не только для того, чтобы покрываться пылью в серванте.
Ну и самое главное правило:
Держите руку на пульсе, при отклонении ЧСС от нормы обращайтесь к врачу.
Учащенный пульс и сердцебиение: норма или тревожный сигнал?
Пульс напрямую зависит от показателя частоты работы сердца. Чем выше этот показатель, тем больше нагружено сердце, тем быстрее оно качает кровь и кислород. Что ж может явиться причиной учащенного сердцебиения и насколько это опасно? Попробуем разобраться.
Показатели пульса
Пульс характеризуется несколькими величинами.
Частота – количество ударов в минуту. Измерять ее необходимо правильно. Пульс в положении сидя и в положении лежа может отличаться. Поэтому при измерении используйте одну и ту же позу, иначе полученные данные могут быть неверно истолкованы. Также частота к вечеру учащается. Потому не пугайтесь, если утром его величина 75, а вечером 85 – это нормальное явление.
Ритм – если отрывок времени между соседними ударами разный, то присутствует аритмия.
Наполнение – характеризует сложность обнаружения пульса, зависит от объема крови, перегоняемого сердцем за один раз. Если прощупывается сложно, это свидетельствует о сердечной недостаточности.
Напряжение – характеризуется усилием, которое надо приложить для прощупывания пульса. Зависит от показателя артериального давления.
Высота – характеризуется амплитудой колебания артериальных стенок, довольно сложный медицинский термин. Важно не путать высоту и частоту пульса, это абсолютно разные понятия. Причиной высокого пульса (не учащенного, а высокого!) в большинстве случаев выступает неправильная работа клапана аорты.
Учащенный пульс: причины
Первая и основная причина, как и в случае с множеством других заболеваний, это малоподвижный образ жизни. Вторая – слабая сердечная мышца, которая не в состоянии поддерживать нормальное кровообращение даже при небольших физических нагрузках.
В некоторых случаях учащенный пульс может быть нормой. Это бывает в пожилом возрасте и в течение первых лет жизни. Так, у новорожденных малышей частота сердцебиения – 120-150 ударов в минуту, что не является отклонением, а связано с быстрым ростом.
Нередко частый пульс является симптомом тахикардии, если проявляется в спокойном состоянии организма человека.
Тахикардия может стать следствием:
- Лихорадки;
- Неправильной работы нервной системы;
- Нарушений эндокринной системы;
- Отравления организма токсинами или алкоголем;
- Стрессов, нервозов;
- Онкологических заболеваний;
- Кахексии;
- Анемии;
- Поражения миокарда;
- Инфекционных заболеваний.
Факторы, которые могут вызвать частый пульс:
- Бессонница или ночные кошмары;
- Употребление наркотиков и афродизиаков;
- Применение антидепрессантов;
- Употребление средств, стимулирующих половую активность;
- Постоянные стрессы;
- Злоупотребление алкоголем;
- Переутомление;
- Лишний вес;
- Повышенное артериальное давление;
- Простуда, ОРВИ или грипп.
Когда учащенный пульс может считаться нормой?
Есть несколько состояний организма, когда высокая частота пульса может быть не тревожным сигналом, а нормальным явлением:
- Возраст – по мере взросления частота снижается, у детей же она может составлять 90-120 ударов в минуту;
- Физическая развитость – у людей, чье тело натренировано, частота сердцебиения выше, по сравнению с теми, кто ведет не столь активный образ жизни;
- Поздние сроки беременности.
Тахикардия
Выявляя причины частого пульса, нельзя не рассказать подробно о тахикардии. Учащенный пульс – один из главных ее симптомов. Но и сама тахикардия не возникает на ровном месте, нужно искать заболевание, которое ее вызвало. Есть две большие группы таковых:
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Недуги эндокринной системы и гормональные нарушения.
В чем бы ни крылась причина тахикардии, ее нужно непременно выявлять и незамедлительно начинать лечить. В настоящее время, к сожалению, участились случаи пароксизмальной тахикардии, которая сопровождается:
- Головокружением;
- Острой болью в груди в области сердца;
- Обмороком;
- Одышкой.
Основная группа людей, подверженных этому заболеванию, – это алкоголики, заядлые курильщики, люди, длительное время принимающие наркотики или сильные медицинские препараты.
Есть отдельный вид тахикардии, которым могут страдать здоровые люди, называется она неврогенная, связана с нарушениями периферической и центральной нервной системы, что приводит к ухудшению функции проводящей системы сердца, и, как следствие, учащенному пульсу.
Учащенный пульс при нормальном артериальном давлении
Если давление не тревожит, но пульс зашкаливает – это тревожный сигнал и весомый повод для посещения врача. В этом случае врач назначит обследование, чтобы выявить причину частого сердцебиения. Как правило, причиной является заболевание щитовидной железы или нарушение гормонального фона.
Приступ учащенного пульса при нормальном давлении можно свести на нет, для этого нужно:
- Покашлять;
- Ущипнуть себя;
- Продуть нос;
- Умыться ледяной водой.
Лечение учащенного сердцебиения
Если сердцебиение частое по причине высокой температуры, то помогут жаропонижающе препараты и методы.
В случае, если сердце готово выпрыгнуть из груди из-за чрезмерных физических нагрузок, стоит остановиться и немного отдохнуть.
При приступе тахикардии рекомендуется выпить стакан чистой холодной воды мелкими глоточками, задерживая дыхание. Этот нехитрый прием способствует нормализации частоты сердечных сокращений.
Точечный массаж в области шеи – весьма эффективное средство. Но делать его должен человек опытный, массируя область пульсации сонной артерии справа налево. Нарушив последовательность, можно довести человека до обморочного состояния.
Есть лекарственные препараты, способствующие снижению пульса:
- Корвалол;
- •Ваокордин;
- Настойка боярышника.
Народные средства в борьбе с учащенным пульсом
- 1 чайная ложка чистотела и 10 грамм сушеного боярышника залить стаканом кипятка, хорошенько настоять.
- Смешать 1 долю сока черноплодной рябины, 3 доли клюквенного морса, 2 доли морковного сока и 2 доли спирта. Выдавить в полученную смесь 1 лимон.
- Невероятно эффективна смесь из лимона и меда. Необходимо взять 1 кг лимонов, 1 кг меда, 40 абрикосовых косточек. Натереть лимоны, косточки очистить и растолочь. Смешать все с медом.
Учащенный пульс может быть причиной многих заболеваний. Вовремя выявленный недуг – залог его успешного лечения!
Source: giperton-med.ru
Читайте также
насчет сердца.53 удара в минуту это нормально???
норма до 65 уд в мин
Нет, это мало Норма 60-80 У вас брадикардия. Возможно подросткая ( тогда она скоро востановиться в норму) . Или может вы спортсменка (у спортсменов бывает, что урежен пульс)
Сердце Масса сердца колеблется в пределах 200-400 г, по объему сердце сопоставимо с кулаком (750 см3). Сердце сокращается ритмично, но эта ритмичность меняется в течение жизни и составляет: 125 ударов в минуту в возрасте одного года, 105 ударов — в два года, 100 — в три года, 97 — в четыре, 92 — с пяти до десяти, 78 — с 10 до 15 лет, 70 — с 15 до 50, 74 — с 50 до 60, 79 — с 60 до 80 лет. Значит, среднее за всю жизнь число составляет 75 сердцебиений в минуту. Сердце мужчины, бьющееся с частотой 75 ударов в минуту, производит 4500 сокращений в час и 108000 в сутки. Таким образом, от рождения до смерти сердце мужчины бьется 2800000 раз, а сердце женщины — 3100000 раз. Заметим, что сердце является мощным насосом, перекачивающим кровь через артерии и вены. Объем крови, перекачиваемый сердцем за одну минуту, составляет 6 л (со скоростью кровотока 2 км/ч, то есть путь крови от руки до языка занимает 15 секунд, от одной кисти до другой — 13 секунд и от бедра до стопы — 2 секунды) , но может достигать и 30 л/мин, если сердце переполняется кровью, например, когда человек находится в состоянии возбуждения или выполняет большую физическую нагрузку. В состоянии покоя сердце перекачивает 360 л крови в час, 8640 л за сутки (то есть 15 т) , 3153600 л за год. На протяжении жизни сердце мужчины пропускает через себя 224 миллиона литров крови, а сердце женщины — 249 миллионов, а это эквивалентно количеству воды, вытекаемой из Сены за 10 минут. Медицинская норма Возрастные изменения пульса и артериального давления Возраст в годах Артериальное давление в мм рт. ст. Частота пульса женщины 10-20 115/75 20-30 116/78 30-40 125/80 40-50 140/88 50-60 155/90 70-80 175/95
Норма 60-80 в минуту. Менее 60 — брадикардия. Бывает приобретенной, при больших физических нагрузках, занятиях спортом связанном с большими нагрузками на сердечно-сосудистую систему (длительный бег, лыжные гонки и т. д.) , а также врожденной. Важно в первую очередь самочувствие. Частота сердечных сокращений 53 в минуту, практически норма.
У мня в покое 45, не жалуюсь
Радуйся-проживешь дольше.
нормально, солнышко. только надо двигаться больше, заниматься спортом в меру. полезно кушать печёный молодой картофель со шкуркой, орехи разные, зелень-салаты. Очень вкусное Бурито!! ! Курицу отварить, порезать соломкой и отставить. Перец, лук — тоже соломкой, но не до мягкости, а чтоб слегка хрустели. Туда же добавляем острый соус. Всё (курицу+соус с овощами) перемешиваем, выкладываем на лепёшку и заворачиваем. Складываем в форму для выпечки в духовом шкафу и посыпаем сыром, обкладываем чисто вымытым молодым картофелем в шкурке. Отправляем в духовку на 15-20 минут, чтоб сыр расплавился. Вуаля! ! Бурито готово!
Пульс у женщины 70 ударов в минуту
Женская и мужская физиология имеет существенные отличия. Это касается не только половых признаков, но и работы всех систем организма. Так пульс 70 ударов в минуту у женщины среднего возраста считается завышенным. А вот для представителей сильного пола такой показатель будет считаться нормальным. По состоянию пульса можно судить о состояния здоровья в целом.
От чего зависят показатели?
Сложно однозначно ответить на вопрос, какой пульс считается нормальным у женщин. Этот показатель рассчитывается индивидуально, на него влияет сразу несколько факторов. В первую очередь учитывается физическая форма. Так, у представительницы слабого пола, которая ведет обычный размеренный образ жизни, частота сердечных сокращений будет существенно отличаться от показателей спортсменки.
Обязательно следует учитывать возраст. Нормальный пульс женщин молодого возраста и пожилых представительниц слабого пола не может быть одинаковым. Сердце человека меняется с каждым годом. У новорожденного младенца нормальным считается пульс 160-170 ударов в минуту. Для взрослого пациента такие показатели очень опасны.
Сказывается на работе сердца масса тела. При наличии избыточных килограммов сердце работает на износ. В этом случае частота сердечных сокращений значительно увеличивается. Это сказывается на гормональном фоне, эндокринной и других системах организма. Возрастает вероятность развития хронических заболеваний.
Будет отличаться нормальный пульс у женщин, занимающихся умственным трудом и физической работой. В первом случае частота сердечных сокращений будет ниже. Вместе с этим, пульс будет повышаться при повышенной нагрузке, независимо от рода деятельности.
Отличаются показатели у женщин, проживающих в различных регионах. На частоту сердечных сокращений влияет экологическая ситуация. В загрязненных районах пульс не будет нормальным. Сердцу приходится прокачивать больше крови, чтобы защищать организм от негативного воздействия окружающей среды. Увеличиваются показатели у представительниц слабого пола, проживающих на постоянной основе в жарких странах.
Негативным образом сказываются на работе сердечно-сосудистой системы вредные привычки. У женщин, которые курят или употребляют алкоголь, показатели всегда будут выше.
Нормы пульса в молодом возрасте
Первые изменения в работе сердечно-сосудистой системы наблюдаются в период активного полового созревания, в 12-17 лет. Специалисты утверждают, что повышенный пульс у женщин молодого возраста – это вариант нормы. Частота сердечных сокращений в этот период может находиться в пределах 50-90 ударов в минуту.
Даже в состоянии покоя молодому организму требуется немало сил для роста мышечной массы и костей, развития нервной системы. Показатели могут возрастать на 20-30% при умеренной физической нагрузке. Значительно увеличивается частота сердечных сокращений во время менструального кровотечения. В этот период организм и так испытывает большую нагрузку. Поэтому от занятий спортом рекомендуется отказаться.
Имеет значение также эмоциональный фон. Подростковый возраст – это время переживаний и стрессов, связанных с учебой и противоположным полом. В 15-17 лет частота сердечных сокращений может достигать 200 ударов в минуту. При этом девочка будет чувствовать себя абсолютно нормально. По мере взросления показания, как правило, приходят в норму. Однако в период полового созревания девушке стоит регулярно посещать кардиолога.
Норма пульса у женщин среднего возраста
Какой пульс должен быть у взрослой женщины? Нормальными считаются показатели на уровне 50-70 ударов в минуту. Если пульс в состоянии покоя достигает 100 ударов в минуту, это может свидетельствовать о патологических изменениях в организме. Меняются показатели в период вынашивания плода. Чем больше срок беременности, тем выше будут показатели. В состоянии покоя пульс женщины должен находиться на уровне 85-120 ударов в минуту.
При умеренной физической или умственной нагрузке частота сердечных сокращений у здоровой представительницы слабого пола может повышаться до 110 ударов в минуту. Пройти обследование необходимо, если показатели не уменьшаются после качественного отдыха.
В среднем возрасте функции сердечно-сосудистой системы напрямую зависят от веса. Чем больше лишних килограммов имеет женщина, тем выше будет частота сердечных сокращений. Если вес взрослой женщины превышает 80 кг, ежедневное измерение пульса должно войти в привычку. Соблюдение этого правила позволит вовремя распознать заболевания сердечно-сосудистой системы.
Сердечный ритм можно очень легко проверить. Измерения рекомендуется проводить в утреннее время, сразу после пробуждения. Указательный и средний палец необходимо приложить к лучевой артерии со стороны запястья и посчитать частоту сердечных сокращений на протяжении 30 секунд. Полученный результат умножают на два.
Некоторые факторы могут приводить к повышению показателей. При этом говорить о каком-либо заболевании не приходится. Пульс 70 ударов в минуту у женщины может наблюдаться во время путешествий из-за акклиматизации. Влияют на частоту сердечных сокращений положительные и негативные эмоции. Временное изменение показателей часто наблюдается после употребления тонизирующих напитков – чая, кофе, энергетиков.
Норма пульса после 40 лет
После 35 лет представительницам слабого пола следует уделять особе внимание своему здоровью. В это время начинают происходить первые возрастные изменения, с каждым годом приближается период менопаузы. Пульс у женщины 40 лет должен оставаться на уровне 50-70 ударов в минуту в состоянии покоя. Повышенные показатели могут свидетельствовать о развитии гипертонической болезни. Днем при несложной физической нагрузке частота сердечных сокращений увеличивается до 90 ударов в минуту.
Значительное влияние на работу человеческого организма оказывают гормоны. У представительниц слабого пола многие процессы регулируются эстрогеном. В период менопаузы выработка этого гормона снижается, сердце начинает работать в усиленном режиме. Пульс у женщины 50 лет и старше в состоянии покоя может находиться в пределах 65-90 ударов в минуту. С возрастом сердечная мышца становится все более изношенной. Необходимы большие усилия, чтобы прокачивать кровь. В период менопаузы, чтобы облегчить работу сердечно-сосудистой системы, следует придерживаться диеты, принимать поливитаминные комплексы, ограничить физическую и эмоциональную нагрузку.
Пульс у женщины 70 ударов в минуту, это нормально или нет? В возрасте после 40 лет такие показатели считаются вариантом нормы. Однако следует учитывать сразу несколько факторов. Имеет значение, какой образ жизни ведет пациентка. Кроме того, каждая женщина должна знать собственные индивидуальные показатели. Если пульс в состоянии покоя обычно находится на уровне 50 ударов в минуту, частота сердечных сокращений 70 ударов в минуту будет уже считаться завышенной.
Формула расчета индивидуальной нормы
Финский физиолог Мартин Карвонен вывел формулу, позволяющую рассчитать норму частоты сердечных сокращений для каждого человека. Во внимание следует брать пульс в состоянии покоя, а также при высокой физической активности. Учитывается также интенсивность физической нагрузки в процентном соотношении.
Так обычное рабочее состояние (выполнение несложной работы) – это 30% интенсивности. Чтобы рассчитать индивидуальную норму, необходимо от максимального пульса отнять показатели частоты сердечных сокращений в состоянии покоя. Полученную цифру необходимо умножить на интенсивность в процентах и прибавить пульс в состоянии покоя.
Пример
У женщины 45 лет пульс в состоянии покоя находится на уровне 60 ударов в минуту. При сильной физической нагрузке этот показатель возрастает до 180 ударов в минуту. Расчет индивидуальной нормы будет выглядеть следующим образом: (180 — 60) * 0,3 + 60 = 96.
Таким образом, пуль женщины при слабой или умеренной нагрузке не должен превышать 96 ударов в минуту.
Учащенный пульс
Пульс 80 ударов в минуту у женщины сразу после пробуждения – повод пройти дополнительное обследование. Увеличенная частота сердечных сокращений может свидетельствовать о развитии серьезного патологического процесса. Спровоцировать такое состояние могут эмоциональные потрясения стрессы, отсутствие полноценного отдыха, нарушения гормонального фона и многое другое. Точные причины повышения показателей сможет выявить только врач после тщательного обследования.
Важно знать, какой пульс считается нормальным у женщин в каждом конкретном случае, чтобы не пропустить развитие тахикардии. Такой диагноз выставляется, если частота сердечных сокращений в состоянии покоя превышает норму. У здорового человека также может наблюдаться тахикардия при физической нагрузке. Беспокоиться стоит, если пульс увеличивается без видимых на то причин.
Патологическая тахикардия – опасное заболевание, которое ведет к снижению объема выброса крови. Чем дольше длится такое состояние, тем больший вред наносится всем системам организма, развивается кислородное голодание. При плохом кровоснабжении сердца возрастает риск развития ишемической болезни, инфаркта.
Пульс 70 ударов в минуту у женщины при норме 50 ударов в минуту может говорить о ранней стадии сердечной недостаточности. Тахикардия может быть спровоцирована также эндокринными нарушениями. Заболевание нередко развивается на фоне сахарного диабета.
Важно понимать, что значит пульс 70 ударов в минуту у женщины. Однако частота сердечных сокращений – не единственный показатель, указывающий на развитие патологии. При тахикардии будет развиваться и другая неприятная симптоматика. Это отдышка, чувство тяжести в области сердца, снижение работоспособности, бессонница, частые головокружения, нарушения координации движений.
Лечение тахикардии
Если пульс 70, что делать? В первую очередь следует посетить кардиолога, пройти тщательное обследование. Выявить причины нарушения сердечного ритма позволяет электрокардиограмма. Информативен и полностью безопасен для пациента суточный мониторинг работы сердца. Обследование проводится в условиях стационара. При подозрении на внутрисердечную патологию может быть назначено обследование с использованием МРТ.
Принципы лечения тахикардии определяются причинами развития заболевания. Если наблюдается пульс 70 ударов в минуту у женщины, в первую очередь придется ограничить физическую нагрузку, пересмотреть рацион питания. Отказаться придется от кофе, крепкого чая, алкогольных напитков, слишком жирной и острой пищи.
Убрать симптомы патологической тахикардии помогает комплексная медикаментозная терапия. Пациентке назначаются седативные средства, а также препараты, нормализующие артериальное давление. Восстановить сердечный ритм помогают бета-адреноблокаторы. Если консервативная терапия не показывает хороших результатов и возникает серьезная угроза для жизни женщины, проводят оперативное вмешательство (установка электрокардиостимулятора).
Брадикардия
Ранее уже удалось выяснить, какой должен быть пульс у пожилой женщины. Патологическими считаются любые отклонения от нормы как в большую, так и в меньшую сторону. Брадикардия – заболевание, при котором частота сердечных сокращений может быть менее 50 ударов в минуту. Патологический процесс проявляется нестабильностью артериального давления, болями в области сердца, кратковременными потерями сознания.
Брадикардия может являться вариантом нормы у женщин, профессионально занимающихся спортом. Но чаще всего такое отклонение носит патологический характер и свидетельствует о заболевании сердечно-сосудистой системы. Отказ от своевременной терапии ведет к сердечной недостаточности и другим опасным осложнениям. Редкий сердечный ритм приводит к сердечному голоданию всех органов, нарушению их полноценного функционирования.
Брадикардия может развиваться на фоне вегетососудистой дистонии. Снижение частоты сердечных сокращений может быть обусловлено неврозами и стрессами, продолжительным депрессивным состоянием. Брадикардия может быть врожденной, если человек появился на свет с пороком сердца. Точные причины снижения пульса удастся выяснить после обследования у кардиолога.
Незначительная брадикардия может не давать клинической симптоматики. Если частота сердечных сокращений уменьшается до 40 ударов в минуту, женщина может чувствовать головокружение, слабость, тошноту. Нарушается память, снижается концентрация внимания. Первым на уменьшение сократительной функции сердца реагирует головной мозг. Брадикардия может приводить к потерям сознания и судорогам.
Лечение брадикардии
Поставить правильный диагноз удается благодаря жалобам пациента, а также суточному мониторингу ЭКГ. Дополнительно кардиолог может назначить УЗИ сердца. При умеренной брадикардии специальная терапия с применением медикаментов не требуется. Женщине рекомендуется наладить режим дня, спать не менее 8 часов в сутки, правильно питаться, отказаться от вредных привычек.
Если появляются гемодинамические нарушения, хорошие результаты показывают лекарственные травы (экстракты корня женьшеня, элеутерококка, красавки). При выраженных симптомах лечение проводится в условии стационара. В индивидуальном порядке врач принимает решение об установка электрического кардиостимулятора.
Состояние пульса необходимо обязательно контролировать. Отклонения от нормы в любую сторону будет свидетельствовать о развитии серьезной патологии сердца. Стенокардия – опасное осложнение, которое может привести к летальному исходу при отказе от своевременной терапии. Это одно из проявлений ишемической болезни сердца, которое встречается у 40% женщин старше 50 лет.
Сердечно-сосудистые патологии часто приводят к смерти пациента. Вместе с этим у каждого есть возможность вести полноценный образ жизни, если контролировать пульс и артериальное давление, своевременно обращаться за помощью при выявлении любых отклонений.
Пульс 86-96 без причины весь день невероятная усталость страшно постоянно задыхаюсь тяжело уснуть — Терапия
Лейла Бертранд, Женщина, 23 года
Пульс 86-96 без причины весь день, невероятная усталость, страх, постоянно задыхаюсь, тяжело уснуть Доброго времени суток. Очень прошу Вас ответить на пару вопросов. Я девушка, мне 23 года, на данный момент проживаю в США и нет возможности обратиться к «нашим» врачам. На протяжении месяца болит в области сердца, левая рука, левое запястье, левый безымянный палец, под левой лопаткой и между лопатками, шея, челюсть, постоянная нехватка воздуха и сильная усталость. Один раз был эпизод похожий на сердечный приступ, сопровождался неконтролируемым страхом смерти и потоотделением. Через минут 20 была в больнице. Были проведены две ЭКГ, Рентген груди, анализ крови дабы выяснить был ли приступ и даже анализ крови на проблемы со щитовидкой. Абсолютно всё оказалось в полной норме. Лечащий врач диагностировал Панические атаки и Тревожное расстройство. Прописал Ксанакс (Алпразолам 0.25мг) и Паксил (Пароксетин). Паксил я наотрез отказалась принимать и выбросила в мусор из-за побочный действий (Ожирение, снижение либидо, постоянная зависимость от препарата, очень трудно с него «слезть»). Алпразолам принимаю очень редко по одной таблетке и только когда «сильно припечет» и очень страшно. Я так же обследовалась у кардиолога. Была проведена ЭКГ, ЭХО кардиограмма, и кардиологический стресс-тест. На моё удивление всё оказалось в полной норме. Размер сердца, состояние артерий и клапанов в полной норме. Во время стресс теста мой пульс поднялся до 189 ударов в минуту и врач решил его прекратить. Не смотря на это, во время теста не было замечено стенокардии, и опять же мне сказали, что моё сердце здорово. Так почему же я постоянно себя так чувствую? Давление измеряю рукавом OMRON каждое утро, несколько раз на протяжении дня и ночью. Давление либо нормальное (101 на 74, 110 на 84) либо пониженное (92 на 63-65, 95 на 70) Вне зависимости от давления пульс остается в пределах 86-96 ударов в минуту. Иногда поднимается до 100-104 ударов в минуту. На протяжении дня так же невозможно сделать 2 шага без непреодолимого желания присесть и перестать двигаться. Пара шагов и сердце начинает стучать и я «чувствую» свое сердцебиение в груди, в руках, в пальцах, в шее, «стучит в ушах». Самым страшным для меня является время когда пора идти спать. Каждый раз когда я готова вот-вот уснуть, на 1-2 секунды я сильно задыхаюсь, пугаюсь и сердце начинает стучать. Ощущение будто всё это время пока я засыпала на моей голове был надет пластиковый пакет или я вовсе «забыла» дышать. Звучит глупо но ощущается именно так. Длится буквально 2-3 секунды и вот я снова пытаюсь уснуть и все повторяется по новой. Происходит это не после того как я усну а именно перед тем самым моментом когда я готова уснуть. Продолжается это долго, раз 10-15, до тех пор пока я просто не «отрублюсь» от сильной усталости. Прошу Вас, помогите разобраться, мне 23 а чувствую я себя на 83. Если врачи утверждают, что моё сердце здоровое, то что со мной происходит? Я скептически отношусь к диагнозу «тревожное расстройство и панические атаки» по той простой причине, что всё это со мной происходит даже когда я счастлива, расслаблена и просто смотрю фильм с любимым человеком. Мои нервы не выдерживают и я буду благодарна Вам за любую информацию которая помогла бы мне хоть как-то пролить свет на то, что происходит.
норма ударов сердца в минуту и основные отклонения
Собаки, как и люди, порой ощущают недомогание. Внимательный владелец всегда сможет увидеть признаки заболевания. Если температура, пульс и дыхание собаки в норме, она будет весела и общительна. В другом же случае питомец неохотно идет на контакт, старается больше лежать или, напротив, будет ходить из угла в угол. В данной статье рассмотрим нормы пульса у собак, а также узнаем, какая температура тела должна быть у здорового животного.
Нормальная температура тела у собаки
Температура здорового животного колеблется от 37,5 до 39 градусов. Разница объясняется возрастом собаки, размерами, окружающей обстановкой и скоростью обмена веществ.
У представителей мелких пород и щенков обмен веществ происходит быстрее, поэтому и температура тела у них выше. Данный факт объясняет разницу в частоте биения сердца.
- Температура мелких пород: 38,6-39,3 градусов у щенков; от 38 до 39 — у взрослых особей.
- Температура пород среднего размера: 38,3-39,1 — для щенков; 37,5-39 — для взрослых.
- Крупные породы: 38,2-39 градусов у щенков; 37,4-38,3 — у взрослых собак.
На температуру могут повлиять погодные условия. В солнечный жаркий день собаки подыскивают затененное место, дыхание и пульс их учащаются, так как повышается температура — от 0,5 до 1,5 градусов!
У беременных собак в преддверии родов температура начинает понижаться от половины до полутора градусов. Чтобы точно определить, что собака собирается рожать, нужно чаще измерять ее температуру.
Эмоции собаки тоже влияют на температуру. Норма пульса и дыхания у собак может также колебаться в зависимости от ее состояния (возбужденное или спокойное). О пульсе пойдет речь далее.
Что такое пульс?
Вследствие работы сердца происходят толчки в артериях. При помощи желудочков кровь выталкивается в аорту от сердечной мышцы, далее путь ее лежит через легочный артериальный ствол, затем при помощи сокращений стенок сосудов кровь проникает к органам. Эти сокращения и являются пульсом, который можно ощутить, приложив к нужному месту пальцы.
Чтобы измерять количество ударов в минуту, нужно знать норму пульса у собак. Об этом более подробно прописано далее.
Характеристики пульса
Если контролировать количество сердечных биений, можно определить и общее состояние кровообращения у животного. В характеристике пульса есть несколько факторов, которые влияют на здоровье собаки:
- напряженность;
- ритм;
- частота;
- наполнение;
- форма;
- величина.
Рассмотрим каждый из факторов подробнее.
Частота ударов в минуту
Это количество ударов сердца за определенный промежуток времени — за минуту. Но можно измерять пульс и полминуты, и 15 секунд, а после этого умножить до нормы. Например, если замеряли пульс в течение 15 секунд, то полученное количество умножайте на 4; если 30 секунд, то умножить следует на 2.
Норма частоты пульса у собак разная, это зависит от размера и возраста животного. У щенков количество ударов будет больше, чем у взрослых, у крупных пород пульс медленней. Но стоит учитывать еще один фактор — в каком состоянии находится собака: после пробежки или только после сна.
Узнать, является ли учащенное сердцебиение признаком болезни, просто. Если после физической активности пульс быстро восстанавливается до нормы, то собака здорова. Если же питомец болен, то учащенное сердцебиение у него будет на протяжении длительного времени.
Нормы пульса у собаки в минуту
Чтобы следить за состоянием здоровья питомца, нужно время от времени замерять его пульс. Нормальным сердцебиение считается:
- Щенки — от 110 до 120 ударов в минуту.
- Взрослая собака — от 70 до 120.
- Пожилая собака — медленней, чем у молодой особи.
- Крупные породы — 70-80 ударов считается нормой.
- Мелкие породы — 100-120 толчков.
Зная, какой пульс у собаки в норме, хозяин всегда сможет дать оценку состоянию здоровья питомца и вовремя обратится к ветеринару.
Ритм
Это характеристика равномерности сердечных сокращений.
Толчки не должны то замедляться, то ускоряться, не должно быть резких всплесков, то есть биение сердца собаки в идеале равномерное. Если это не так, то стоит свозить питомца к ветеринару.
Величина, напряженность и наполнение
Высокую напряженность пульсовой волны определить просто — чем сложнее пережать артерию пальцами до прекращения по ней циркуляции крови, тем более высокая напряженность.
Наполнением пульса называется количество крови, перегоняемой за один толчок. Чем слабее толчок, тем меньше прогоняется крови.
Величина — это критерий, объединяющий показатели предыдущих двух пунктов. Чем выше показания, тем больше величина, что говорит о недостаточности сердечных клапанов.
Но если величина большая после физических нагрузок, то это норма, и о болезни сей фактор не говорит.
Форма
Формой пульса называют вид аорты, который она приняла во время наполнения ее кровью. К примеру, если стенки сосудов слишком эластичные, то время на принятие формы аорты уходит меньше, чем нужно. Происходит сильное сотрясение в сосудах, и в таком случае можно услышать такую фразу, как «пульс подскочил».
Причины отклонений от нормы
Во время сна пульс собаки замедляется, и это нормально. Если же пес активно двигается, бегает, испытывает сильные эмоции (страх, агрессию, радость и прочее), то сердцебиение учащается. Если у собаки снизился пульс во время бодрствования, то это может говорить о следующих проблемах:
- отравление;
- переохлаждение;
- болезнь сердца;
- сбой в эндокринной системе;
- истощение;
- инфекционные заболевания.
Если пульс учащенный без причины, то это может быть свидетельством:
- сердечных болезней;
- инфекционных заболеваний;
- стресса.
В любом случае собаку необходимо показать специалисту. Если дело в переохлаждении, то до приезда врача нужно укутать животное в теплый плед.
Если пульс у собаки в норме, но сбит ритм, тоже нужна консультация ветеринара. В данном случае можно говорить об аритмии и нарушениях в проводимости сердца.
Если собака потеряла сознание, то пульс прощупать будет практически невозможно. В данном случае срочно нужно вызвать врача на дом, а до его приезда не класть трубку, а следовать советам и рекомендациям специалиста.
Как у собаки измерить пульс?
Прощупать пульс у животного не так просто, как у человека. Не стоит пытаться найти артерию под кожей лапы или на шее, она находится совершенно в другом месте — на внутренней части бедра в сгибе, где лапа «крепится» к телу.
Положите животное на спину, найдите участок, где пульс будет лучше всего прощупываться. Замерять следует средним и безымянным пальцем, либо средним и указательным, но ни в коем случае не большим. Дело в том, что через большой палец прощупывается пульс человека, и можно запутаться, ощущая не только толчки под кожей пса, но и свои собственные.
Замерять пульс нужно только тогда, когда собака находится в спокойном состоянии, и не сразу после физических нагрузок.
После окончания подсчета сверьте полученный результат с нормой пульса у собак. Если заметили большую разницу, то в течение дня через промежутки времени проводите повторные замеры. Если разница заметна стабильно, то нужно посетить ветеринара.
У меня 81 удар сердца в минуту, это нормально?
Вполне нормально.
у меня тоже… к врачу сходите и там разберетесь, может для вас и норм
Что, прямо всегда? Вообше-то — это норма, но если после нагрузки, то — это брадикардия.
Нормальная частота пульса в покое у взрослого человека составляет 60 — 80 ударов в минуту. У тебя на 1 удар больше, но это роли особой не играет.