Базальная температура во рту – Первый раз начинаю мерить базальную температуру, подскажите, как правильно — можно ли измерить базальной температуру обычным градусником — запись пользователя Alina (id1037377) в сообществе Графики базальной температуры в категории Вопросы по МЕТОДУ и ПРАВИЛАМ измерения БТ

Содержание

Базальная температура во рту – показания и измерения

Если вспомнить кадры из кинофильмов, то там показывают детей, которым измеряют температуру тела во рту. Градусник вставляют в рот, после чего через некоторое время вынимают. Точно так же женщина может измерять свою базальную температуру, показания и измерения которой помогают в выявлении фертильного периода или патологических изменений.

Что такое базальная температура? Это показания температуры, которая отмечается в период покоя и является самой низкой. Обычно ее измерениями занимаются после пробуждения ото сна сразу, еще когда человек не встает с кровати. С каждым часом после пробуждения температура увеличивается, что искажает верность показаний. Вот почему самыми главными правилами являются проведение измерений после сна в лежачем положении.

После пробуждения женщина еще остается спокойной в эмоциональной и физической сферах. Если встать с кровати, то можно исказить показатели, поскольку тело разогревается за счет ускорения притока крови, работы мышц и прочего.

Существует три метода измерения «утренней» температуры:

  1. Во рту.
  2. В прямой кишке.
  3. Во влагалище.

На сайте ogrippe.com в данной статье рассмотрим первый способ измерения базальной температуры после сна – во рту. Ее измерения не ведутся в области подмышек, поскольку в данном месте она всегда ниже. Также температура искажается, если женщина болеет, особенно инфекционными заболеваниями. Базальные показатели повышаются, если увеличивается и общая температура организма. Это следует учитывать и записывать при составлении графика БТ.

Для чего проводится процедура?

На сегодняшний день все более становится популярной процедура определения базальной температуры женщиной. Это позволяет составлять графики БТ в период каждого менструального цикла с целью выявления особенностей, патологий или возможного периода забеременеть. Для таких целей проводится процедура, которая отвечает за раскрытие информации о состоянии половой системы и выработки гормонов.

Следует понимать, что полный менструальный цикл подвержен многим факторам воздействия, которые влияют на то, в каком состоянии находится организм:

  • Интенсивная физическая нагрузка.
  • Стрессовые ситуации.
  • Климатические условия.
  • Прием медикаментов и пр.

Главные цели измерения базальной температуры:

  1. Определить безопасные дни для сексуального времяпрепровождения с мужчиной без использования контрацепции.
  2. Выявить дни овуляции, что позволит определить дни, которые благоприятные для зачатия.
  3. Выявить наличие беременности при нарушении менструального цикла.

Базальная температура может указывать на различные патологии, которые развиваются в половой системе, но пока не проявляют себя. Если женщина болеет, то она может это увидеть по ненормальным показателям температуры. Какая именно болезнь проявляется, может определить только гинеколог, который анализирует график БТ.

Чтобы данные измерений были корректными и точными, следует соблюдать правила их получения:

  • Подготовить термометр и положить его возле кровати, чтобы после сна сразу до него дотянуться, не вставая с кровати.
  • Измерять БТ после пробуждения сразу, еще не вставая с кровати.
  • Измерять базальную температуру нужно в одно и то же время.
  • Лучше пользоваться одним термометром для точности показаний.
  • Вести график и измерять БТ ежедневно в течение не менее 3-х месяцев. Лучше если этот период будет составлять 6-12 месяцев.
  • Записи оставлять в письменном виде, отмечая следующие данные:
  1. День менструального периода.
  2. Дата.
  3. Температурные показатели.
  4. Факторы, повлиявшие на изменения в показаниях: половой контакт накануне, смена климатических условий, стресс, употребление алкоголя, недосыпание, менструация, головная боль, прием лекарств, общее повышение температуры организма.
  • Если пробуждение произошло ночью, то измерениями БТ следует заниматься не ранее чем через 6 часов.
перейти наверх

Рекомендации по измерению БТ

Следуйте приведенным рекомендациям, чтобы получить наилучшие показатели, которые точно указывают, в каком состоянии находится ваша половая система. Это поможет проследить за всеми изменениями, которые происходят в разные периоды. Также следует учитывать все нормативы, которые должны быть в той или иной фазе менструального цикла. Все рекомендации по измерению и интерпретации БТ дадим далее.

Существует два вида градусника, которые используются для измерения температуры: цифровой и ртутный. Цифровой градусник хорош тем, что он определяет время, когда можно прекратить измерения и ознакомиться с результатами. Также он дает показания в точности до цифр после запятых. Однако для проведения измерений базальной температуры во рту лучше использовать ртутный градусник, поскольку он не дает сбоев.

Данный градусник следует использовать постоянно, пока ведется график базальной температуры. Перед сном его следует встряхнуть, чтобы поутру заниматься только измерениями. Если встряхивать градусник поутру, то приложенные усилия скажутся на температурных показаниях.

Как следует делать во рту измерения базальной температуры? Придерживайтесь правил:

  • Первое измерение лучше совершить в первый день менструации. График начинается с того же дня. Последний день цикла заканчивается за день до начала следующей менструации, когда начинается новый график БТ.
  • Процедура делается в одно и то же время ежедневно после пробуждения. Не надо подниматься с кровати, чтобы не искажать температурных показателей.
  • Сон до измерений БТ должен длиться не менее 6 часов, он должен быть непрерывным.
  • Градусник кладут под язык и держат его 5 минут. Рот при этом остается закрытым.

Рекомендуется строго следовать приведенным правилам, поскольку они помогают точно установить базальную температуру. После каждого измерения делаются заметки с соответствующими записями. Особенно обозначаются факторы, которые повлияли на изменение показаний, чтобы они учитывались при анализе графиков.

перейти наверх

Расшифровка показаний БТ

Существуют нормы того, какими должны быть показания БТ в тот или иной период цикла. Однако следует помнить о том, что каждый организм индивидуален. Если заниматься расшифровкой, то следует учитывать факторы, влияющие на изменения показаний, а также предыдущие графики БТ. Вот почему они ведутся не один, а несколько месяцев, что и помогает в установлении точных данных.

Дадим нормативы, которые считаются идеальными для каждой женщины:

  • Базальные показатели при месячных. Если брать показания во рту, то в данный период отмечается температура 37-37,9°С. В первые дни кровотечения она остается повышенной (до 37,9°С), а по окончании менструации она снижается до 36,3-37,1°С.
  • Базальные показатели на 5-7 день. В фолликулярной (первой) фазе отмечаются низкие показания температуры. Они не превышают 36,8°С, иногда могут понижаться до 36,4°С. Первая фаза может длиться от 5-6 дней до периода овуляции.
  • Базальные показатели при овуляции. Если брать показания во рту за день до овуляции, то можно отметить понижение температуры, а в день овуляции уже заметное ее повышение до 38,5°С.
  • Базальные показатели после овуляции. Показатели во рту немного снижаются, но продолжают оставаться высокими – более 37°С. Вторая (лютеиновая) фаза длится до менструальных кровотечений или задержки. Колебаться температура может в пределах 0,1-0,3 градуса. Перед началом менструации она повышается и за день (или несколько дней) понижается.
  • Базальные показатели во время беременности. Показатели во второй фазе при зачатии колеблются около 37,7°С и сохраняются такими вплоть до задержки и дольше. Если же базальная температура снижается ниже 37°С, при этом отмечается задержка месячных, тогда это говорит об отсутствии беременности.
  • Базальные показатели во время приема оральных контрацептивов. Данный вид таблеток влияет на уровень гормонов в крови, а они в свою очередь влияют на то, какая температура тела регулируется в организме. Ежедневно принимая контрацептивы, женщина влияет на то, чтобы уровень гормонов в ее крови оставался постоянным. Соответственно, базальная температура на каждой фазе менструального цикла также будет оставаться неизменной. Возможны лишь небольшие колебания, отсутствует пик повышения температуры в пик периода овуляции.

Данный метод неэффективен при измерении базальной температуры у молодых девушек. Их организм еще не сформирован, гормональный фон постоянно скачет. Показатели БТ будут неоднозначными. Поэтому все измерения делаются лишь взрослыми женщинами, у которых менструальный цикл и гормональный фон налажены.

перейти наверх

Прогноз

Базальная температура отмечается в период после длительного отдыха во сне после пробуждения. Измерить ее можно еще до того, как встать с кровати. Прогнозы можно дать как самостоятельно, зная обо всех данных, которые являются нормальными и патологическими, так и с помощью врача-гинеколога, который лучше разбирается в данном вопросе.

Показания БТ можно брать во рту с использованием градусника. Лучше все измерения делать в одно и то же время, поскольку время суток также влияет на показания. Однако самыми информативными являются показания БТ, взятые в прямой кишке. В подмышечной впадине температура является более низкой, поэтому эти данные не являются точными и показательными.

С помощью измерений базальной температуры можно выявить день овуляции, период благополучного зачатия, дни безопасного секса и различные патологии, которые развиваются в половой системе. Лучше если все данные будут анализироваться врачом.

Базальная температура – измерение ректально, во рту и вагинально

В этой статье описано, где измеряется базальная температура. Как правильно сделать замеры БТ во рту, в прямой кишке или во влагалище. Какие особенности каждого способа? А также читайте, как выбрать лучший способ замеров для себя.

Оральный способ измерения базальной температуры – термометр ставится под язык на 8 минут (цифровой до звукового сигнала). При ректальном и вагинальном способе – градусник погружается на 2-4 см. длительностью 5 минут (электронный до сигнала). Самый популярный метод – ректальный, самый удобный – измерение во рту.

Где правильнее всего мерить базальную температуру

Напомню основной принцип оценивания и расшифровки графика базальной температуры: значение имеет не абсолютный показатель (например, 36,7°, 36,8°, 37°), а разница, отклонение между ними. Например, считается показательным, не 36,6° в первой фазе и 37° во второй, а температурная разница средних показателей двух фаз – 0,3-0,5°.

Примечание(!) Для получения максимально точных, не искажённых внешними факторами, результатов – необходимо придерживаться нескольких простых правил измерения. Среди них: использовать один и тот же термометр, замерять в одно и то же время, спать 3–6 часов крепким сном до этого момента и другие.

Измерение во рту

Если базальная температура измеряется через рот, не нужно делать лишних телодвижений и разговоров. После пробуждения следует быстро поставить ртутный термометр под язык и подождать 8 минут. Если используется электронный градусник – нужно ждать до звукового сигнала.

Важно(!) Термометр не должен причинять боли, давления или другого дискомфорта. Поскольку это может стимулировать прилив лишней крови и, как следствие, разогрев тканей и увеличение БТ в этой точке.

Базальная температура - во рту измеряется 8 минут ртутным градусникомБазальная температура – во рту измеряется 8 минут ртутным градусником

Для орального способа измерения одинаково годится и электронный и ртутный термометр.

Как измеряется базальная температура во влагалище

Для правильного измерения нужно следующее:

  1. Проснувшись и двигаясь как можно меньше, лечь набок;
  2. Ввести заранее подготовленный термометр примерно на 3–4 см;
  3. Через 5 минут достать ртутный градусник и оценить результат.

Как и в первом случае не должно быть дискомфорта и боли после погружения термометра.

Важно(!) При измерении ртутным термометром необходимо оценивать результаты немедленно, поскольку со временем ртутный столбик может опуститься на 0,05° градуса. Более подробно о достоинствах и недостатках разных приборов для замеров БТ читайте в этом материале.

Вагинальный способ наименее популярный среди женщин, поскольку сопряжён с риском инфицирования и травмирования. Если вы новичок, лучше выберите оральный или ректальный метод измерения (именно их я и использовала при отслеживании овуляции).

Базальная температура прямой кишки

Этот способ хорош тем, что ректальная БТ сродни вагинальной (расположены физиологически близко), но в то же время нет высокой риска занести инфекцию. Длительность измерения – 5 минут ртутным термометром.

Это интересно(!) При измерении базальной температуры каждый способ может дать различные результаты в один и тот же момент. Так например, показатели оральной БТ почти всегда ниже на 0,2°, чем показатели вагинальной и ректальной. Отсюда вывод: всегда используйте всегда один и тот же термометр.

Если вы не можете решить, какое место измерения выбрать – выбирайте самый популярный способ измерения, ректальный и ртутный термометр (он дешевле и проще в уходе).

Далее, по мере приобретения опыта, можно перейти на оральный способ со специальным электронным термометром для измерения БТ. Меняйте прибор с первого дня цикла, чтобы разница в фазах была более точная.

Запомните, базальная температура показательна, вне зависимости от выбранного вами метода. Всё дело в удобстве для самой женщины и соблюдении несложных правил измерения базальной температуры.

Базальная температура как правильно измерять во рту — Грипп

Во время менструального цикла базальная температура постоянно меняется. Все эти скачки происходят под действием гормонов, а по измерениям температуры можно определить наступила ли овуляция и было ли зачатие. Эта температура является показателем фаз менструального цикла. А измерение БТ помогает планировать беременность. Каждая фаза цикла имеет свои показатели температуры.

градусник для измерения базальной температуры

Содержание статьи:

Что такое базальная температура?

Температура, которую меряют после сна, называется базальной, так как с постели вставать нельзя. Градусник лучше заранее положить возле себя, перед тем как ложиться спать. В частых случаях ее измеряют на протяжении трех месяцев, это необходимо по некоторым гинекологическим показаниям, для выявления первых дней беременности, либо использовать эту информацию можно как средство для контрацепции. Если измерять базальную температуру каждый день, то можно определить день овуляции и спланировать беременность, возможно, даже и пол ребенка. Если планируется беременность, то она измеряется во влагалище, а в других случаях можно мерить и во рту.

Преимущества и недостатки измерительного метода

Определение овуляции измерением базальной температуры – это одна из методик планирования беременности. Суть данной манипуляции заключается в установлении наиболее благоприятного момента для зачатия ребенка. Преимущества метода:

  1. Простота и доступность. Измерение БТ производится при помощи обычного ртутного градусника. Его наличие является обязательным в любом доме.
  2. Низкая стоимость по сравнению с иными методами определения овуляции.
  3. Безопасность и надежность.
  4. При условии правильного выполнения и регулярного цикла, БТ помогает установить малейшее изменение состояния будущей мамы.

Недостатки измерения БТ:

  • Метод является недостоверным. При любом изменении гормонального фона показатели БТ считаются недействительными.
  • Может не распознать период овуляции. Это связано с особыми показателями индивидуальной нормы у некоторых женщин.
  • Требует длительного контроля. Период измерения БТ составляет 3-4 месяца.
  • Может не показать наличие беременности, особенно на ранних сроках.
  • На результат влияют внешние факторы: физическая нагрузка, прием алкоголя и лекарственных препаратов, стрессы. овуляция измерение базальной температуры

Базальная температура перед овуляцией

Овуляция обычно наступает в день, когда показатели базальной температуры довольно резко поднимаются. Именно сейчас созревшая яйцеклетка выходит из фолликула и ожидает оплодотворения самым быстрым и живучим сперматозоидом. Как известно, яйцеклетка «живет» сутки, поэтому очень важно не упустить момент наступления овуляции для успешного ее оплодотворения.

Базальная температура в первой фазе цикла обычно составляет 36,3-36,5 °C, но могут происходить колебания показателей. Перед наступлением процесса овуляции температура в ректальной зоне резко повышается, в день ее наступления температура равна около 37,1-37,3 °C. Но все же эти показатели могут быть разными у разных женщин и в разных случаях. Самое главное — наличие небольшого разрыва в показателях базальной температуры, что и свидетельствует о наступлении овуляции.

Базальная температура в овуляцию

Чтобы определить время овуляции, надо составить график базальной теплоты тела. Рассмотрим, какая она должна быть при готовности яйцеклетки к оплодотворению, и разберемся в некоторых особенностях ее измерения. Зачать ребенка можно только в середине менструального периода. Это не укладывается в понятие одного дня.

  • Для того чтобы точно определить момент овуляции, надо в течение 1-3 месяцев измерять базальную температуру, начиная с первого дня цикла в идентичных условиях измерения температурных изменений.
  • Проводить манипуляцию при пробуждении утром, не вставая с постели. Предпочтительнее — в одно время.
  • Градусник может быть обычным ртутным или электронным. Но ртутный термометр показывает более точные цифры.
  • Наиболее правильные показатели будут достигнуты при определении степени теплоты в анальном проходе. Это можно делать также во влагалище и в ротовой полости. Важно выбрать что-то одно и не менять на протяжении всего периода.
  • Для получения самого чистого показателя необходимо сохранять спокойное состояние тела. Поэтому все, что нужно для проведения измерений, должно лежать рядом с кроватью заранее.

Овуляция. Температурные показатели

Показатели измерений базальной температуры для определения овуляции выглядят следующим образом:

  • Пока клетка не созрела, температура держится в пределах от 36,6 до 36,9 градусов.
  • В период выхода яйцеклетки из фолликула показатели обычно повышаются.
  • Если температура не повышалась более 37 градусов, значит, овуляции не произошло.

Такое состояние считается нормой и может быть 2 или 3 раза в год. Но на самом деле все довольно индивидуально. Мы не можем определить базальную температуру строго по градусам. Тут все зависит от того, какие показания термометра были ранее. Любые отклонения от прежних показателей уже говорят о начале овуляции. В норме температура в пределах 37-37,3° показывает нам, что момент овуляции наступил. В любом случае определять день созревания яйцеклетки целесообразнее при участии врача-гинеколога.

правила измерения базальной температуры

Базальная температура после овуляции

До овуляции температура немного понижена и меняется в диапазоне 36,2-36,5 градусов, а за 2-3 дня до выхода яйцеклетки наступает фаза падения. После того как происходит разрыв фолликула, температура начинает медленно повышаться, пока не достигнет максимума в 37,1°.

Вторая стадия цикла после овуляции в среднем длится от 2 до 16 суток. При отсутствии беременности БТ к моменту наступления менструации снижается, так как желтое тело исчезает, то это приводит к понижению прогестерона, что и вызывает менструацию. В случае зачатия БТ не падает и остается на высоком уровне. Разброс температуры у каждой женщины будет индивидуален из-за различного уровня гормонов. Иногда можно установить беременность до задержки с помощью измерений. На 5-12 день случается пауза на время имплантации, во время которой температура снижается, а после поднимается и уже остается на верхней границе. В некоторых случаях при зачатии ректальная температура снижается, и беременность прерывается, такое обычно происходит еще до задержки.

Составление графика

Для измерения базальной температуры для определения беременности необходимо сделать график.

Цели составления:

  1. Определение периода овуляции.
  2. Прогнозирование дня наступления очередной менструации.
  3. Сопоставление показателей нескольких циклов.
  4. Определение наступления беременности.

Положительные стороны данного метода:

  1. Доступность.
  2. Простота.
  3. Возможность проведения в домашних условиях.
  4. Высокая достоверность.

Отрицательные стороны метода:

  1. Не может использоваться в качестве способа прогнозирования очередной овуляции.
  2. Не может определять со 100-процентной вероятностью время прошедшей овуляции.
  3. Требует использования дополнительных методов исследования цикла. измерение базальной температуры для определения овуляции

Методика измерения температуры

Существуют следующие способы замера температуры:

  1. Вагинальный.
  2. Анальный.
  3. Сублингвальный.

Важно! Нельзя менять способ измерения температуры в течение отдельного цикла.

Измерять температуру следует ежедневно в одно и то же время. Делать это необходимо сразу после сна, в горизонтальном положении. Измерить температуру можно обычным или цифровым градусником. Последний дает более точные показания. Время измерения – 1 минута цифровым термометром и 5 минут обычным градусником. На протяжении цикла тип градусника не меняется.

При ведении графических записей следует ежедневно записывать показания термометра. Обязательно указывать время проведения манипуляции. В качестве дополнительной информации указывается наличие болезней, стрессовых ситуаций, нарушение режима сна, длительные поездки, употребление спиртного. В графике должно быть представлено как минимум 5 показателей:

  1. Дата.
  2. День менструального цикла.
  3. Температурный показатель.
  4. Наличие влагалищных выделений.
  5. Дополнительная информация.

Результатом данных наблюдений станет определение графика подъема температуры. Наиболее низкая температура наблюдается накануне овуляции, высокая – после ее прохождения. Одинаковая температура на протяжении одного цикла говорит об отсутствии овуляции.

измерение базальной температуры при беременности

Базальная температура при беременности

Женщина после того, как понимает, что у нее наступила беременность, узнает много интересного и нового о своем ежедневно перестраивающемся организме. Вместе с телом меняются также и показатели базальной температуры. Они дают возможность доктору судить о состоянии беременной. Базальная температура – это ректальная температура тела, которая измеряется в спокойном состоянии, не вставая с кровати, после пробуждения. Даже минимальная физическая активность может сделать показатели БТ не значимыми для выявления наступившей беременности.

Важно то, что показатели БТ колеблются в каждой отдельной фазе цикла. Это происходит из-за подготовки организма женщины к зачатию ребенка и поддержкой оптимальных условий для его вынашивания. Признаком того, что яйцеклетка развивается правильно, является то, что при измерении базальной температуры при беременности показатели составляют не менее 37 °C. Повышение температуры в середине цикла менструаций до более чем тридцати семи градусов говорит о наступлении овуляции. О наступлении беременности может говорить регулярное повышение базальной температуры на протяжении длительного промежутка времени. Снижение ректальной температуры указывает на возможное развитие определенных нарушений в организме женщины или у плода. Чрезмерное повышение показателей БТ является признаком внематочной беременности. Температура более тридцати восьми градусов во время вынашивания ребенка говорит о наличии воспалительного процесса.

измерение базальной температуры для определения беременности

Правила измерения базальной температуры

Чтобы график измерений был максимально информативным, необходимо правильно снимать показания. Главное условие в этом случае – дисциплина и ответственность. Следует придерживаться несложных правил:

  1. Диагностирование следует проводить сразу после пробуждения, не совершая абсолютно никаких лишних действий, так как это будет повышать показатели.
  2. Градусник для измерения базальной температуры должен быть под рукой. Продолжительность сна перед измерением должна быть минимум 5-6 часов. Лучше всего пользоваться ртутным термометром, который нужно встряхнуть с вечера. Замена градусника при измерении температуры не допускается!
  3. Показатели температуры нужно фиксировать несколько дней подряд в одно и то же время (расхождение во времени может составлять максимум час).
  4. Время измерения базальной температуры – около 4 минут.
  5. Способы проведения замеров: ректально, во рту или во влагалище.
  6. Весь цикл нужно использовать только один из способов.
  7. На показатели БТ могут оказывать влияние медикаментозные вещества и оральные контрацептивы.
  8. Для максимально точного составления графика БТ нужны наблюдения на протяжении 3 последних циклов. правильное измерение базальной температуры

При повышении общей температуры тела или болезни показатели батальной температуры не считаются верными. Базальная температура – очень важный показатель здоровья беременной женщины. Ее показатели помогут еще на самом раннем сроке определить беременность и убедить в отсутствии каких-либо отклонений.



Source: FB.ru

Читайте также

Какой должна быть базальная температура при беременности, если ее измерять во рту?

Ничего смешного! Советую сменить такого неграмотного врача. Нормальная температура тела при измерении в полости рта: 36,8-37,3 С. При измерении температуры тела в прямой кишке получаются наиболее точные результаты, так как температура там ближе всего к температуре внутренних органов. Нормальная температура – 37,3-37,7 С. Вывод, базальная температура измеряется только в прямой кишке, утром не вставая с постели в одно и тоже время. При беременности Т будет постоянно держать выше 37 град. Непонятно зачем следить по Т как развивается беременность. Это не способ. Для этого просто регулярно посещают врача, сдают анализы, делают УЗИ

в попу, все в попу

во рту температура не такая же, она отличается

Сперва во рту, потом в кишке. Тогда градусник мыть не надо!

БТ измеряется только в прямой кишке и только не вставая с кровати с ночи, только тогда она будет правильной

я всегда думала что базальная темпа — это как раз оттуда, но никак не во рту…. темпа во рту такая же как и подмышками — я сама се мерила как-то — 36,6 — 36,7….но не более…. как например из попы — ьама разница обычно в целый градус а то и два

тут главный вопрос последовательности)))))))))))))))))))))))))) градусник-то один)

нет… базалку в папце проверяют.

где ближе к плоду там и более правильно …а… врач мне как-то сказала—-это ваш выбор в соответствии с умом

уж лучше во рту тогда))

сначала тоже стебануть хотела)))) ) но потом в интернете прочитала, что и автору советую, что действительно можно измерить под языком. вот, Автор, читай, <a rel=»nofollow» href=»http://vseproson.com.ua/sex/ovulyacionno-temperature-method1.php,тут» target=»_blank»>http://vseproson.com.ua/sex/ovulyacionno-temperature-method1.php,тут</a> с такими вопросами тебя так застебут, что мало не покажется))) ) я еле сдержалась)))

такс, говорю как акушер с 7 летним стажем ДЛЯ ДОСТОВЕРНОГО РЕЗУЛЬТАТА, сначала в попу, потом тут же не стряхивая в рот, на все про все, одна секунда. от попы, до рта… иначе пока вы пойдете стряхнете, вымоете, и в рот, уже эффект не тот

во рту такая же температура как и в подмышках (при беременности м. б. на 0,2-0,5 градусов выше нормы, кот. = 36,6))! ну а в попе может достигать 37,0 — 37,2 градусов (самое верное место для измерения базальной температуры)

про рот незнаю, она обычно там больше вроде. выше 37 у беременых должна быть.

Базальная температура — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 31 июля 2016; проверки требуют 10 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 31 июля 2016; проверки требуют 10 правок. Изменение температуры тела в течение суток

Базальная температура тела — самая низкая температура, достигаемая телом во время отдыха (обычно во время сна). Обычно измеряется сразу после пробуждения, прежде, чем была предпринята любая физическая активность, хотя температура, измеренная таким способом, несколько выше, чем истинная базальная температура тела (см. рисунок). У женщин овуляция вызывает повышение базальной температуры на 0,25 — 0,5 °C; измерение базальной температуры — один из способов определения дня овуляции.

График базальной температуры 28-дневного менструального цикла

Измерение базальной температуры тела — это тест функциональной диагностики, позволяющий оценить состояние гормонального гомеостаза в организме женщины и косвенно позволяет определить фертильную фазу менструального цикла женщины. Измерение БТТ используется для определения дней воздержания (биологический метод контрацепции) при невозможности или нежелании использования других контрацептивных средств (данный метод является малоэффективным(Противоречие с указанным ниже)). Он был впервые разработан английским профессором Маршаллом в 1953 году.

Базальную температуру следует измерять в прямой кишке ежедневно сразу же после пробуждения, не вставая с постели, после минимум 3-часового беспрерывного сна. Существуют другие приемы измерения базальной (базовой) температуры: влагалищный и оральный, но они не являются стандартными.

Этот метод требует самодисциплины и отрегулированного режима дня, так как температуру следует измерять примерно в одно и то же время. На температуру влияет множество факторов физического и психологического состояния: недосыпание, принятый накануне алкоголь, кишечные расстройства, стресс, половой акт, болезни. Поэтому принято любые отклонения от нормы заносить в графу «Пометки» в нижней части графика.

Результаты замеров заносят в специальную таблицу, по значениям температуры строят график. Благодаря тому, что примерно за сутки до овуляции температура несколько понижается, а во время овуляции повышается на 0,3 — 0,6 градуса и держится на этом уровне до окончания цикла, на основании полученного графика можно наглядно судить о дате овуляции.

Особенно в комбинации с цервикальным, температурный метод является надёжным методом контрацепции(Противоречие с указанным выше) (при условии воздержания с 1 дня менструального цикла до дня овуляции + 3 дня) — теоретический индекс Перля составляет всего 0,3 (то есть теоретически метод эффективен почти так же, как гормональные контрацептивы). В режиме воздержания 9 дней (от −6 до +3 дня от овуляции при регулярном цикле) индекс Перля, по данным разных авторов, 2 — 16.

Кроме того, полная картина температурных изменений тела, зафиксированная в виде графика, также помогает определить отсутствие овуляции и выявить причину бесплодия.

Типы температурных кривых[править | править код]

I тип — повышение температуры во вторую фазу цикла не менее чем на 0,4 °C; имеется «предовуляторное» и «предменструальное» падение температуры. Длительность повышения температуры 12-14 дней. Такая кривая типична для нормального двухфазного менструального цикла;

II тип — имеется слабо выраженный подъем температуры (0,2-0,3 °C) во вторую фазу. Такая кривая свидетельствует об эстроген-прогестероновой недостаточности;

III тип — температура повышается незадолго перед менструацией и нет «предменструального» её падения. Вторая фаза короче 10 дней. Такая кривая характерна для двухфазного менструального цикла с недостаточностью второй фазы;

IV тип — монотонная кривая (нет изменений на протяжении всего цикла). Такая кривая отмечается при ановуляторном (овуляция отсутствует) цикле;

V тип — атипическая (хаотичная) температурная кривая. Отмечаются большие размахи температуры, не укладывается ни в один из вышеописанных типов. Такой тип кривой может наблюдаться при выраженной эстрогенной недостаточности, а также может зависеть от случайных факторов.[1]

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *