Часто в туалет гоняет: Нарушения мочеиспускания или симптомы нижних мочевых путей

Содержание

«Частое мочеиспускание у женщин: причины» – Яндекс.Кью

Содержание:

Частота мочеиспускания – это вещь сугубо индивидуальная, которая по большей части зависит от образа жизни, анатомического строения и наличия хронических заболеваний. Периодичность и количество мочи могут меняться не только на протяжении жизни, но и даже в течение нескольких дней, причем весьма значительно. Это может быть обусловлено как патологическим состоянием, так и вариантом физиологической нормы.

Какие заболевания можно заподозрить, если частые позывы к мочеиспусканию сопровождаются болями и резями? Стоит ли бить тревогу, если частое мочеиспускание у женщин без боли? Как проходит диагностика? На эти и другие вопросы вы найдете ниже.

Причины частого мочеиспускания у женщин

Участившиеся позывы в туалет могут быть результатом воздействия трех групп факторов:

  • Заболевания мочевыводящих путей или патологии системного характера;
  • Естественные изменения гормонального статуса женщины;
  • Нормальная реакция организма на напитки, еду или физическую активность.

Частое мочеиспускание, возникшее из-за болезней

Наиболее часто режим мочеиспускания меняется из-за заболеваний непосредственно мочевыводящей системы, к которым относятся уретрит, цистит, пиелонефрит и мочекаменная болезнь (как вариант солевой диурез). Все эти патологии взаимосвязаны и при отсутствии своевременного лечения могут вызывать одна другую. Например, если сначала возник уретрит, а потом пиелонефрит, то речь идет о восходящем инфицировании. Если же наоборот – то врачи говорят и нисходящей инфекции. Характерным признаком этой группы заболеваний является не только частое мочеиспускание, но и болезненные ощущения во время процесса, степень интенсивности которых зависит от тяжести воспалительного заболевания.

  1. Уретрит – это воспаление уретры – мочеиспускательного канала. Может возникать как вследствие микробной контаминации (особенно при переохлаждении), так и вследствие механических факторов, например, при ношении неудобного и/или синтетического белья. На самом деле уретрит вызывает скорее болезненное мочеиспускание, нежели частое, однако, чем больше женщина терпит, тем концентрированнее будет моча и больнее ей будет помочиться. Таким образом, более частые походы в туалет скорее носят профилактический характер. Кроме того, при лечении уретрита врачи рекомендуют обилье питье, что также увеличивает количество позывов на мочеиспускание.
  2. Цистит – воспаление мочевого пузыря – наиболее частая причина учащенного мочеиспускания, которое также сопровождается болью и резями. Цистит часто встречается у женщин из-за того, что у них короткая уретра и инфекция очень быстро попадает в вышерасположенные органы. В зависимости от тяжести заболевания позывы в туалет могут возникать даже при малой наполненности мочевого пузыря. Часто женщины жалуются, что ходят буквально «по капле». Это происходит из-за болезненного раздражения стенок пузыря. Со временем хронический цистит может вызывать слабость мышечных стенок или же их утолщение.
  3. Пиелонефрит – заболевание почек воспалительной природы, одним из симптомов которого является учащенное мочеиспускание, а также повышение температуры, лихорадка и другие. Частые позывы в туалет могут быть весьма дискомфортными. Кроме того, женщину мучают болезненные ощущения в области поясницы.
  4. Мочекаменная болезнь или солевой диурез – в этом случает позывы в туалет учащаются при физической нагрузке, тряске, в дороге. Иногда камни могут перекрывать мочеточники или вход в уретру, что создает дополнительный дискомфорт при мочеиспускании – оно прекращается, несмотря на то, что мочевой пузырь еще не опорожнен.

Поскольку в организме все взаимосвязано, то мочеиспускание может учащаться и под влиянием заболеваний других органов и систем, а не только мочевыводящей. Так, например, гинекологические проблемы заставляют женщин испытывать регулярные позывы в туалет.

  1. Миома матки – представляет собой доброкачественную опухоль в полости или стенках матки, из-за которой последняя, увеличиваясь в размерах, давит на мочевой пузырь. Возникающее чувство дискомфорта заставляет женщину чаще ходить в туалет, так как субъективно такое давление воспринимается, как позыв на мочеиспускание.
    Миома в течение длительного времени может не сопровождаться никакими симптомами, поэтому крайне важно обратиться к врачу, как только вы отметили учащение количество походов в уборную. Возможно, это позволит диагностировать опухоль на ранних этапах и провести лечение, которое позволит сохранить матку.
  2. Опущение матки – происходит по многим причинам, однако, обнаруживается своевременно далеко не всегда. Симптомы, сопровождающие опущение, изначально носят субъективный характер – ощущение инородного тела во влагалище, чувство дискомфорта в малом тазу и так далее. Учащенное мочеиспускание позволяет акцентировать внимание врачей на проблеме и своевременно ее выявить. Опущение матки требует операции лишь в запущенных случаях, на ранних стадиях оно решается при помощи специальных упражнений и массажа.

Часты позывы «по-маленькому» могут быть признаками диабета.

  1. Сахарный диабет – нарушение метаболизма глюкозы, которое может быть обусловлено низким уровнем инсулина или недостаточностью чувствительностью к нему клеток. Одним из главных симптомов сахарного диабета является сильная жажда и, как следствие, учащенное мочеиспускание.
  2. Несахарное мочеизнурение – гормональный дисбаланс, который проявляется неспособностью организма задерживать воду.

Частое мочеиспускание вследствие изменения гормонального фона

Иногда мочеиспускание учащается, однако, это рассматривается как норма. Это происходит вследствие изменения гормонального фона у женщин, которое имеет место во время беременности и при климаксе.

Частые позывы в туалет являются одним из косвенных признаков наступления беременности. На ранних сроках они не связаны с физическими причинами, так как матка еще не увеличена. Учащенное мочеиспускание в первом триместре обусловлено тем, что матка и мочевой пузырь расположены рядом и усиление кровоснабжение и иннервации одного органа гарантированно захватывает и другой. В случае мочевыводящей системы это проявляется в учащении позывов в туалет.

Частое мочеиспускание как вариант нормы

Усиленное образование мочи в большинстве случае связано с изменением водного режима. Чем больше жидкости пьет женщина, тем чаще она будет испытывать необходимость сходить в туалет и это нормально. Значительным мочегонным эффектом обладают кофе, компоты и морсы. Отдельно стоит упомянуть алкоголь, который способствует нарушению водного обмена. Даже небольшие количества спирного могут усиливать мочевыделение и провоцировать отеки.

Вариант нормы рассматривается только в случае, если это частое мочеиспускание без боли.

Симптомы, ассоциированные с учащенным мочеиспусканием у женщин

Помимо частых позывов в туалет женщина может жаловаться на:

  • Боль и рези во время мочеиспускания;
  • Температура, озноб и симптомы общего недомогания и интоксикации;
  • Боли в области поясницы, в том числе невыносимые, которые требуют немедленной медицинской помощи;
  • Маточные кровотечения, не связанные с менструальным циклом, а также дисменорея;
  • Дискомфорт в области малого таза, ощущение наличия инородного тела и т.
    д.

Диагностика учащенного мочеиспускания у женщин

Диагностика причин любых жалоб начинается со сбора анамнеза и внешнего осмотра пациента. Так врач может выявить отеки собрать информацию об образе жизни пациентки. Обычно этого бывает недостаточно, и специалист назначает женщине следующие тесты:

  • Клинический анализ крови — показывает есть ли в организме женщины очаг воспаления. Благодаря обычному анализу крови можно достоверно определить имеет ли врач дело с инфекцией или нет.
  • Биохимический анализ крови – показывает маркеры работы почек – уровень мочевины, мочевой кислоты и креатинина. Если эти показатели выше нормы, то речь, скорее всего, идет о пиелонефрите или мочекаменной болезни. Биохимический анализ крови является также диагностическим для диабета. Одним из показателей является уровень глюкозы в крови.
  • Клинический анализ мочи – наиболее важный этап обследования. По его результатам можно определить наличие воспаления с мочевом пузыре или почках. В этих случаях в моче обнаруживаются лейкоциты и даже эритроциты (кровь). На определенные патологии указывает и белок в моче, которого в норме там быть не должно. Слизь и соли заставляют врача предположить мочекаменную болезнь или ее начальную стадию – солевой диурез. Микроскопия остатка позволяет даже определить тип солей, чтобы скорректировать диету пациентки должным образом.
  • УЗИ органов малого таза. Необходимо проверить состояние почек, мочеточников, мочевого пузыря, а также матки и яичников.
  • Гинекологический мазок – инфекции, передающиеся половым путем, могут вызывать учащенное мочеиспускание, которое даже может быть болезненным. Кроме того, есть целый ряд урогенитальных инфекций, которые вызывают воспаление и мочевыводящей системы и репродуктивной.

Частое мочеиспускание у женщин: лечение

Если учащенное мочеиспускание не является вариантом нормы и нуждается в коррекции, то лечение направлено на устранение этиологического фактора – заболевания его вызвавшего.

Чаще всего назначается антибиотикотерапия для устранения бактериальной инфекции или инвазии простейших. Совместно с приемом антибиотиков рекомендуется пить противогрибковые препараты и пробиотики. В случае если женщина подвержена аллергии, то врач назначает антигистаминные препараты одновременно с курсом основной терапии.

Если проблема связана с солями или камнями в почках, то нефролог прописывает специфические средства для изменения кислотности мочи. Обычно такое препараты содержат либо соли, либо созданы на основе растительных экстрактов. В зависимости от состава камней pH мочи сдвигается таким образом, чтобы конкременты как можно быстрее растворялись и выходили естественны путем с мочой.

Если учащенное мочеиспускание связано со спецификой диеты или водного режима, то нет необходимости что-то менять. Исключением может стать только злоупотребление спиртными напитками, от которых стоит отказаться.

Позывы на мочеиспускание, возникающие во время климакса, проходят самостоятельно при грамотной гормонотерапии.

Регулярное мочеиспускание, связанное с беременностью, в коррекции не нуждается.

Учащенное мочеиспускание во время беременности

Частые позывы в туалет во время беременности – это норма, поэтому такое состояние не нуждается в медикаментозной коррекции. В первом триместре это связано с усилением кровообращения и иннервации в области органов малого таза, а также с субъективными ощущениями женщины.

Во втором триместре частота позывов несколько снижается, так как организм постепенно перестраивается под новое состояние и адаптируется.

В третьем триместре начинается стремительный рост матки, которая физически давит на мочевой пузырь. Это и вызывает частое мочеиспускание, которое, впрочем, не сопровождается болезненными ощущениями.

Несмотря на то что частые позывы в туалет во время беременности являются нормой, важно соблюдать правила гигиены, чтобы не спровоцировать воспаление мочевого пузыря или уретрит. Также необходимо следить за водным режимом. Если при положенных женщине 2 литрах воды у женщины появляются отеки, то врач может ограничить прием жидкости до полутора и даже до 1 литра воды в сутки. В таком случае стоит отказаться от соленых и копченых продуктов и других блюд, которые могут провоцировать отложение солей в почках, а также повышенную жажду.

Материал предоставлен bezboleznej.ru

Часто бегаете в туалет? Узнайте, какие продукты и напитки этому способствуют

При частых позывах к мочеиспусканию можно подумать, что уменьшение количества употребляемой жидкости сможет решить эту проблему. Но это не так. На самом деле при снижении уровня употребления жидкости моча становится более концентрированной и может раздражать мочевой пузырь. Но есть исключение — постарайтесь меньше пить после 6 вечера, это позволит уменьшить количество походов в туалет в течение ночи. Сколько же воды нужно употреблять в течение дня? Это зависит от многих факторов, в том числе от состояния здоровья и уровня физической активности. Некоторые специалисты рекомендуют выпивать 6–8 стаканов воды в день. Кроме того, считается, что около 20% жидкости человек получает из пищи.

Алкогольные напитки. Алкоголь в любой форме способствует обезвоживанию организма за счет увеличения мочеобразования. Его употребление также препятствует поступлению сигналов от мозга к мочевому пузырю относительно того, что необходимо произвести опорожнение. Так что если человек имеет гиперактивный мочевой пузырь, ему следует снизить уровень употребления алкоголя.

Неалкогольные напитки. Напитки, содержащие кофеин, такие как кофе, чай, энергетические и сладкие напитки могут стимулировать мочевой пузырь и действовать как мочегонное средство, в результате чего увеличивается мочевыделение.

Шоколад. Этот продукт также содержит кофеин, поэтому его употребление является триггером для усиленного мочевыделения при гиперактивном мочевом пузыре.

Цитрусовые фрукты и соки. Цитрусовые и соки цитрусовых, таких как апельсины, грейпфруты, клементины, лимоны и лаймы, содержат большое количество кислот, способных раздражать мочевой пузырь.

Другие фрукты и овощи. Многие другие фрукты, ягоды и овощи также богаты кислотами, поэтому их употребление стоит оптимизировать при наличии гиперактивного мочевого пузыря. Среди них ананасы, помидоры и продукты на их основе (соусы, томатный сок, кетчуп), клюква и ее сок, яблоки, бананы, виноград и лук. Кроме того, уменьшение в рационе количества продуктов и напитков, богатых кислотами, может иметь еще одно преимущество — помощь в избавлении от изжоги.

Газированные напитки. Газированные напитки могут раздражать чувствительный мочевой пузырь. Так что при наличии гиперактивного мочевого пузыря стоит отказаться от их употребления или делать это умеренно.

Острая и обработанная пища. Острая пища может оказывать раздражающее действие на мочевой пузырь. Это также отмечают при употреблении обработанной пищи, которая может содержать искусственные ароматизаторы, консерванты и различные добавки, такие как глутамат натрия и бензиловый спирт.

Подсластители. Сахар и искусственные подсластители могут провоцировать усиленное мочевыделение.

Выдержанный сыр и сметана. Некоторые лица считают, что употребление таких продуктов также провоцирует мочевыделение, поэтому обладателям гиперактивного мочевого пузыря стоит оптимизировать уровень их употребления.

Чернослив. Он актуален при борьбе с запором, но кроме этого, наряду с другими сухофруктами может стать причиной раздражения мочевого пузыря. Поэтому при наличии запора вместо употребления чернослива можно есть продукты, богатые клетчаткой, которые не оказывают такого влияния на мочевой пузырь.

Приправы. Многие приправы содержат кислоты или другие раздражители мочевого пузыря, поэтому их следует употреблять с осторожностью. Горчица, соевый соус, уксус, острый соус, кетчуп и майонез могут усугубить симптомы при гиперактивном мочевом пузыре, поэтому их употребление стоит ограничить.

Для того чтобы оптимизировать диету, лицам с гиперактивным мочевым пузырем стоит обратиться за помощью к диетологу, а также проконсультироваться с врачом по этому поводу при назначении лекарственных средств, так как некоторые препараты способны усиливать мочеобразование и мочевыведение.

По материалам www.medicinenet.com

Часто хожу в туалет по большому, это нормально?

Взрослому человеку бывает трудно озвучить возникшую жалобу при посещении медицинского кабинета: «Часто хожу в туалет по большому, меня это волнует». Обсуждать подобные проблемы многие стесняются.

Существует ли норма количества дефекаций в день?

Удивительно, но существует норма дефекаций в день для взрослого человека. Это 1 – 2 раза. Есть и те, кто ходит в туалет чаще, но в большинстве случаев это возникает от невозможности опорожнить кишечник за один раз.

Врач при жалобе пациента: «Часто хожу по большому», — обязательно уточнит, что конкретно происходит при посещении «уголка задумчивости». Если позывы ложные, то, скорее всего, направит к невропатологу.

Причины частых посещений туалета

Почему-то жалобу «часто хожу в туалет по большому в связи с диареей» слышать врачам приходится в большей степени, чем жалобы на ту же проблему при нормальном стуле. Жидкий стул – это патология, об этом известно даже детям. Он возникает во время инфекционных болезней, при заболеваниях кишечника и органов, участвующих в системе пищеварения. Диарею лечат медикаментозно и народными средствами.

Если стул нормальный, то о проблеме стараются забыть и ни с кем не обсуждают – даже с близкими. Но только на консистенцию ориентироваться нельзя. Частота позывов к дефекации уже является признаком каких-то начинающихся расстройств в работе организма.

Частые дефекации могут указывать на:

  • заболевания толстой кишки;
  • колиты;
  • болезни печени;
  • воспаление желчных протоков;
  • нарушение работы поджелудочной железы.

И то, что стул колбасовидной формы и упругой консистенции, еще не говорит о том, что патология отсутствует. Большое значение имеет его цвет.

Если больной жалуется: «Часто хожу в туалет по большому, и стул светлый», — это говорит о том, что выработка желчи нарушена, или закупорены желчные протоки. Большой объем темного стула требует обратить внимание на состояние поджелудочной железы, а нормальный стул в обычном количестве, но выходящий за несколько раз, указывает на спазм сфинктера. И вызывать его могут не только заболевания кишечника, но и расстройства нервной системы.

Что делать, чтобы уменьшить количество посещений туалета?

Для того чтобы убрать неудобство, которое возникает из-за своеобразной зависимости, нужно обязательно найти его причину. Придется обратиться к терапевту, гастроэнтерологу, может быть, проктологу, сдать анализ кала на дисбактериоз.

Иногда потребуется сделать УЗИ внутренних органов и даже колоноскопию. Не надо думать, что врачи мучают пациентов специально. Если больной говорит: «Часто хожу в туалет по-большому», — то озвученная проблема может вызвать у врача подозрения на начинающиеся заболевания нижних отделов кишечника. Бывает, что причиной, вызывающей запор, является опухоль прямой кишки. Чем раньше поставят диагноз, тем более благоприятным будет прогноз на выздоровление.

Конечно же, можно сказать: «Часто хожу в туалет, и никого это не касается». Но неужели самому не мешает подобная зависимость от «уголка задумчивости»?

Даже если можно перетерпеть позывы, то в следующий раз будет только хуже. Стойкость в этом процессе вызывает запоры, организм зашлаковывается, в кишечнике образуются каловые камни, которые затем травмируют его нежную слизистую.

Если врач слышит от пациента: «Часто хожу в туалет по-большому», — то понимает, что речь идет о реальной проблеме. Не нужно стесняться делиться подобным в медицинском кабинете. Когда речь идет о здоровье, ложный стыд требуется отбросить.

Реабилитация после цистита, статьи о лечении

Реабилитация после нетяжелых форм острого цистита заключается в том, чтобы как можно меньше раздражать мочевой пузырь, промывать мочевыводящие пути приемом достаточного количества жидкости и окончательно избавиться от воспалительных явлений.

Следует соблюдать диету: исключить из рациона острые, кислые, копченые, консервированные продукты, алкоголь, крепкий черный чай и кофе. В рационе в достаточном количестве должны быть овощи, фрукты и ягоды, обладающие мочегонными и противовоспалительными свойствами – арбузы, дыни, груши, абрикосы, бруснику.

Очень полезно пить ягодные морсы, например, клюквенный, обладающий выраженным противовоспалительным и мочегонным действием. Ягоды можно также измельчать и кушать с добавлением меда. Хороший эффект дают мочегонные средства: медвежьи ушки, полевой хвощ, почечный чай, толокнянка, спорыш, брусничный лист.

Больные получают облегчение от применения грелки на область мочевого пузыря и горячих ванн. Если цистит был тяжелым, то для реабилитации можно подключить физиотерапевтические процедуры (УВЧ, магнитотерапию) и санаторно-курортное лечение с водо- и грязелечением. Антибактериальное лечение при остром цистите приводит к значительному улучшению состояния больного в течение 3–4 сут. Однако для предупреждения рецидива противовоспалительное лечение необходимо продолжать не менее 3 недель.

Такая комплексная реабилитация способствует более быстрому снижению активности воспалительного процесса, усилению кровообращения и обменных процессов в стенке мочевого пузыря, повышению иммунитета и быстрому возвращению больного к обычной жизни.

Напомним, что цистит – это инфекционно-воспалительный процесс в стенке мочевого пузыря. Возбудителями цистита обычно являются кишечная палочка, стафилококк, протей, стрептококк. Воспаление мочевого пузыря проявляется в первую очередь учащением мочеиспускания. При этом постоянно возникают сильные позывы посетить туалет, которые не соответствуют количеству выделяющейся при этом мочи. Часто возникает боль в конце мочеиспускания, иногда в моче появляется кровь. При остром цистите повышается температура, появляются боли внизу живота. Если развивается так называемая шеечная форма цистита, при которой в воспалительный процесс вовлекается сфинктер мочевого пузыря, то возможно недержание мочи. 

Перед началом лечения обязательно необходимо посетить врача. В зависимости от характера жалоб назначаются общий анализ мочи, бак посев мочи. Возможно назначение дополнительных исследований: цистоскопии, УЗИ мочевого пузыря, консультации гинеколога. После сбора необходимой информации, врач  назначает оптимальное лечение.

Лечение цистита – это, зачастую, прохождение курса антибиотиков. Однако после лечения мочевыводящие органы находятся далеко не в лучшем своем состоянии. И острый, и хронический цистит после проведения адекватного лечения требуют реабилитации – восстановления функции мочевого пузыря. Лучше всего это делать в санаторно-курортных условиях, но вполне можно сочетать реабилитационные мероприятия и с работой.

WTF — это беспокойство, связанное с туалетом, и как мне справиться с этим во время путешествий?

Может быть, вы нажали на эту статью, потому что думаете, что у вас есть беспокойство по поводу туалета, или, возможно, вы знаете, что у вас есть, и вам нужен быстрый ответ на свои молитвы о том, как избавиться от этого постоянного давления и беспокойства.

Если так, то вы знаете, что беспокойство о туалете — не шутка, и о чем далеко не так много говорят.

Не волнуйтесь, дорогой читатель, я здесь, чтобы быть полностью открытым с вами, помочь вам обрести свободу, которая позволит вам уходить далеко от туалета, не боясь насрать (или, возможно, пописать) в штаны, и подарить вам несколько впечатлений. вероятно, сможет относиться ко всем слишком хорошо.

Смейтесь, читатель, смейтесь над моими расходами, потому что беспокойство о туалете заставляет нас настолько нервничать, что мы все знаем, что нам нужно чертовски хорошо держать живот и раздувать ноздри смехом.

Беспокойство в ванной может быть вызвано рядом факторов.

Что, черт возьми, такое беспокойство о туалете?

Беспокойство о туалете — это мерзкий демон, который живет в вашем мозгу, который говорит вам, что если вы отойдете от туалета на расстояние не более 10 секунд, у вас возникнут проблемы с штанами.

Это может показаться чрезмерным, но это то, что я чувствую в моей голове, и это то, с чем я имел дело в течение нескольких месяцев в 2018 году. Было мучительно не чувствовать, что я могу что-то сделать, из-за страха, что я не буду достаточно близко к туалету.

Некоторые люди беспокоятся, что им придется пописать, другие какают. В любом случае это обычно связано со страхом позорить себя на публике и неспособностью контролировать свой мочевой пузырь или кишечник.

Чтобы объяснить, как я пришел к такому образу мышления, позвольте мне рассказать немного больше о моей истории и туалетах…

У меня был серьезный случай беспокойства по поводу туалета, когда я был намного моложе, но тогда у меня не было термина для этого.Все, что я знал, это то, что когда моя семья собиралась, чтобы поехать в коттедж, который находился в полутора часах езды, меня охватила паника при мысли, что у меня не будет доступа к туалету немедленно, и я был в ужасе от этого. мысль насрать в штаны.

Мы проезжали мимо Tim Hortons (очень популярная канадская сеть кофеен для всех, кто не из Канады), и я умолял отца заехать на парковку, чтобы я мог на всякий случай забежать и воспользоваться ванной. Он закатил глаза и повиновался.Я не могу злиться на него за то, что он разочарован мной, кто хочет иметь дело с кем-то, кто боится находиться вне туалета?

Спойлер: я никогда не гадил в штаны. Все мои переживания были напрасными. Мое тело могло выдержать поход в ванную, если бы это было необходимо, и я не собирался умереть, если бы надела трусики.

Жизнь мечты на Бали.

Перенесемся в 2018 год, когда я жил на Бали, якобы жил своей мечтой, и все, о чем я мог думать, это когда я собирался опозорить себя, обосраться на публике.

В Юго-Восточной Азии это настоящий страх, пищевые отравления очень распространены, и у людей проблемы с животом случаются постоянно. Именно так большинство людей из западных стран реагируют на различные бактерии в этой части мира.

Мои заботы удвоились, зная, что у меня были проблемы с желудком и испражнениями.

Я постоянно беспокоился о том, где находятся ванные комнаты в кафе, где я бы работал, и если бы там была только одна кабинка, я бы чувствовал пик своего беспокойства, когда кто-то был в ванной.

Что, если мне вдруг придется уйти? Что, если они почувствуют себя плохо и надолго? Что делать, если я не смог попасть в ванную комнату, когда она мне нужна?

Мое беспокойство по поводу туалета никуда не возвращалось, оно возникло, когда я был в Улувату, красивом пляжном районе, примерно в полутора часах езды от того места, где я жил в Чангу. Я получил пищевое отравление, или «Балийский живот», как называют на Бали, когда я ночевал на сказочной вилле с друзьями.

Об этой сказочной вилле в Улувату…

К счастью, это длилось всего 24 часа, но, тем не менее, это оставило шрамы в моей голове и напомнило мне, что дьявол может вернуться, когда захочет, и постоянно меня раздражать, заставляя мое беспокойство накапливаться в моей груди и оставлять меня в состоянии постоянного паника.

Не только это, но и мой разум играл со мной злую шутку, говоря мне, что «Да, тебе действительно нужно пойти в ванную СЕЙЧАС», когда мне совершенно не нужно было или я мог легко ждать дольше.

Я вышла из-под контроля и знала, что не смогу с этим жить, но вынуждена была жить, потому что не знала, как с этим бороться. Я имею в виду, кто был , этот беспокоился о том, что они в штаны насрать?

Оказывается, я был не один.

Когда я вернулся домой в Оттаву, Канада, я думал, что мои заботы позади.Неа. Мне было хорошо дома, я жила в родительском доме с несколькими ванными комнатами, что дало мне возможность расслабиться и расслабиться, зная, что я могу пойти туда, когда захочу, потому что блестящий белый унитаз всегда будет в моем распоряжении.

Но посадите меня в машину и остановите на красный свет, и внезапно мой разум напомнил мне, что в машинах нет туалетов, и что я сейчас заблокирован другими машинами и не смогу добраться до ванной достаточно быстро и Я бы полностью смутил себя, натравив штаны в собственной машине или бегая через перекресток в отчаянии, чтобы добраться до ближайшего общественного туалета.

К концу лета мои отношения с туалетами все еще были далеки от нормальных, и я уезжал в путешествие по Европе. Я был в панике. Одно дело — насрать в штаны в Юго-Восточной Азии, где пищевое отравление является обычным явлением, но в Европе я, , не мог, , насрать в штаны. Я не мог вынести смущения из-за того, что не смог добраться до туалета, чтобы заниматься своими делами.

Я в Словении, где-то явно нет туалета.

Я представил, как изо всех сил пытаюсь найти достаточно мелочи, чтобы оплатить свой путь в ванную комнату (черт возьми, Европа за взимание платы с людей за пользование туалетом), возился с моей сдачей и затем не успевал вовремя попасть в киоск.

Я делал это постоянно. Я всегда представлял себя в наихудшем сценарии, представляя, как будут выглядеть мои мучения неловкими моментами, и всегда заканчивались тем, что мое лицо искажалось гримасой, которая собиралась заплакать, и наполовину явным ужасом того, что я только что сделал.

Итак, именно из-за этой поездки по Европе я обнаружил, что гуглил, читал и смотрел видео о том, как избавиться от беспокойства о туалете, потому что я отказался с этим справляться, находясь в Европе.

Как справиться с беспокойством в связи с туалетом во время путешествий

Путешествие с тревогой в туалете выводит эту не столь обсуждаемую проблему на совершенно другой уровень.Одно дело, когда вы находитесь в удобном для вас месте и знаете, где находятся туалеты … но находясь в дороге, вы никогда, , точно не знаете, где находятся туалеты, если только вы не находитесь в своем общежитии или гостиничном номере.

Это может вызвать дополнительный уровень стресса, с которым вы, , очевидно, не хотите, , иметь дело, пока вы пытаетесь развлечься в отпуске.

Я не могу сказать, что полностью выздоровел, и не знаю, смогу ли я когда-нибудь, но я научился нескольким приемам, которые помогут мне справиться с тревожностью, связанной с туалетом, в худшем случае, и я надеюсь, что это поможет вам. потому что я не хочу, чтобы кто-либо испытал этот ужасный и совершенно нелепый стресс.

Прежде чем мы погрузимся в эти туалетные лекарства от тревожности, позвольте мне прояснить, что Я не врач . Это просто советы, которые мне помогли. Обратиться к врачу, терапевту или к кому-то, кто обучен помогать справиться с тревогой, может быть для вас хорошим вариантом, так как тревожность, связанная с туалетом, часто может быть вызвана основной проблемой, которая заставляет вас испытывать это сильное беспокойство.

Придерживаюсь здоровой пищи, которая не расстроит мой желудок.

1. Не ешьте продукты, которые могут вас расстроить

Я знаю, что в путешествии это может быть сложно, но постарайтесь.Когда вы чувствуете, что вам нужно в туалет, напомните себе, что вы не ели ничего, что должно вас расстроить. Ты в порядке. Ум силен, он работает как в положительном, так и в отрицательном смысле.

2. Носите успокаивающее средство для живота

Я всегда ношу с собой лекарства в небольшом контейнере от всех видов болезней, от Адвила от головной боли до Гравола от тошноты. Пепто-Бисмол стал абсолютной необходимостью.

Является ли это эффектом плацебо или действительно помогает мне, я не уверен, но введение жевательного пепто-бисмола в рот, когда я застрял в автобусе, поезде или в другом месте, где нет туалета, меня полностью успокаивает. Он говорит мне, что помощь уже в пути, и что она избавит меня от всех проблем с урчанием в животе, и мне не придется ходить в ванную.

3. Используйте ванную при любой возможности

Обычно я хожу в ванную каждый раз, когда мне на кого-то указывают. Если я знаю, что недавно пользовался туалетом и все вылил, мне не придется снова пользоваться им. И я напоминаю себе об этом, чтобы не волноваться, как раньше.

Наслаждаюсь поездкой по Европе в Макарска, Хорватия, не опасаясь того, что поблизости нет ванной.

4. Отвлекитесь

Так просто, но так эффективно и удачно, что вы путешествуете, потому что вы сможете отвлечь себя массой всего нового, чем собираетесь заниматься.

Но что, если я действительно путешествую и сижу в поезде, автобусе или самолете, а облака или пейзаж меня не отвлекают ?!

Начните обратный отсчет от 100 и сосредоточьтесь исключительно на этом. Или спойте песню, прочтите стихотворение, найдите то, что вам подходит, что может легко вас отвлечь.

5. Что самое худшее, что могло случиться?

Напомните себе, что худшее, что может случиться, — это не конец света. Так что, если вы в конечном итоге какаете в штаны? Все вокруг вас незнакомы, они могут смеяться или странно смотреть на вас, но через 5 минут они забудут о вас и не позаботятся.

6. Глубоко дышать

Дыхание быстро успокоит. Немного помедитируйте, сосредоточьтесь только на своем дыхании, и вскоре вы почувствуете, что остываетесь, расслабляетесь и забываете о том, где находится ближайшая ванная комната.

7. Поговорим об этом

Я понимаю, что это не та тема, которой многие хотят поделиться, но которую они хотят затронуть в разговоре или признать, что им приходится иметь дело. Но я обнаружил, что разговоры об этом с моими друзьями и информация о том, что они тоже имеют дело или имеют дело с подобными проблемами, очень помогли. Внезапно я понял, что я не один, и это заставило меня расслабиться.

Даже после всего моего путешествия по Юго-Восточной Азии, где пищевые отравления случаются так часто, и даже во время моего путешествия по Европе мне удалось ни разу не нарать себе штаны. Правильно, я выжил. Я никогда не стеснялся, все мои стрессы были абсолютно беспричинными.

Беспокойство в туалете многим кажется совершенно глупым, но если вы справляетесь с этим, знайте, что я полностью, на 100% и, к сожалению, чувствую вас. Я знаю, насколько это ужасно, но надеюсь, что мои советы могут помочь и что вы тоже сможете обуздать эту нелепую вещь, которую мы слишком много думаем, анализируем и с которой вынуждены иметь дело.

Беспокойство в туалете, вообще говоря, беспокойство — это сука, но есть способы справиться с ним, чтобы мы могли жить своей жизнью и не позволять беспокойству разрушать наше счастье.

Почините работающий унитаз и мгновенно снизьте счет за воду

Как починить работающий унитаз?

Если вы похожи на меня, то эта проблема сводит вас с ума. Но, к счастью, решения очень простые.

и , вам понадобится всего 3 инструмента (отвертка Phillips, отвертка с плоским шлицем и кусачки для проводов) и 15 минут для выполнения этого проекта.

Вы также уменьшите свой счет за воду, что всегда приятно.

Эй, это деньги, которые вы могли бы потратить на кино — кто не любит Пола Радда? (И он фанат Стилера, буйа !!)

Хорошо, хватит ссылок на фильмы, давайте починим ваш туалет и предотвратим резкий рост ваших счетов за воду.

Анатомия и физиология туалета: полезная информация, которая произведет впечатление на друзей

Если вы хотите починить унитаз, вам нужно знать несколько вещей.

Вы будете достаточно близко и комфортно с этим. Поэтому знание анатомии унитаза очень важно.

Туалеты имеют наполнительный, промывочный и заслонки.

Заливные клапаны (как вы уже догадались) наполните бачок унитаза водой. Здесь, в штатах, они расположены слева от резервуара и к ним подключен водопровод.

Заправочные клапаны также имеют поплавок, который поднимается или опускается. При смывании туалетная вода выходит из бачка и стекает в унитаз.

Поплавок опускается. Затем кран заполнения наполняет резервуар водой, и поплавок поднимается вместе с уровнем воды. В определенный момент поплавок остановится и запустит клапан наполнения, чтобы остановить процесс наполнения.

Промывочные клапаны находятся в центре резервуара. Когда вы спускаете воду из унитаза, заслонка поднимается и позволяет воде выходить из бачка через сливной клапан и спускаться в унитаз.

Внезапный напор и вес воды, выходящей из резервуара, перемещает мочу или фекалии (просто сохраняя их реальность) из унитаза в канализационные трубы вашего дома.

Теперь вы знаете основные функции унитаза.

Не допускать вымывания водой в резервуаре. Он должен быть чистым. Если в резервуаре нет очищающей таблетки от хлора. В этом случае вода содержит хлор.

В качестве примечания, я не рекомендую вам класть чистящие таблетки в резервуар, потому что они могут вызвать коррозию деталей резервуара и СОЗДАТЬ утечки !!

Виновник №1: Старые хлопушки

Каждый раз, когда я говорю «хлопушка», меня просто ломает. Я имею в виду, кто придумал название (если знаете ответ, добавляйте его в комментарии).

Тем не менее, этот маленький кусочек резины, который сидит на промывочном клапане, может очень легко выйти из строя. Особенно, если вы используете в резервуаре таблетку для очистки от хлора или используете жесткую воду.

Заслонка создает уплотнение с верхней частью промывочного клапана. Если это уплотнение плохое, вода будет вытекать из бака.

При утечке воды из бака поплавок на заправочном клапане будет опускаться до тех пор, пока не сработает заправочный клапан, чтобы наполнить бак водой.

Эту проблему легко исправить.

Вам нужно снять заслонку и осмотреть ее на предмет неровностей (не смейтесь, это лучшее описание, которое я мог придумать).

Нижняя часть заслонки, которая находится на промывочном клапане, должна быть гладкой и неровной.

Определите, какой у вас унитаз: American Standard, Kohler и т. Д.

Поверните запорный вентиль по часовой стрелке. Это отключает подачу воды в унитаз.

Промойте унитаз и удерживайте ручку, пока не выйдет большая часть воды.Затем снимите заслонку и возьмите ее с собой в строительный магазин.

Купите новую заслонку, подходящую к марке унитаза вашей марки и подходящую к той, которую вы держите в руке. Это будет стоить около 5 долларов.

Супер дешево.

Легко сделать.

Остановит работающий туалет.

Виновник № 2: длинные цепочки с заслонкой

Я фанат мистера Т., но длинные цепи не круты в туалетных бачках.

Когда вы смываете унитаз, ручка соединяется с заслонкой цепочкой.

Иногда эта цепочка WAAAAAAY слишком длинная.

И как следствие цепочка застревает между заслонкой и промывочным клапаном. Таким образом, заслонка не может обеспечить хорошее уплотнение с промывочным клапаном, и вода вытекает из резервуара.

Ваша цепь не должна закрываться за заслонку, когда заслонка находится на промывочном клапане.

Для решения этой проблемы переместите зажим, соединяющий цепочку с ручкой унитаза, дальше по цепочке. Это уменьшит длину цепочки.Затем вы можете отрезать лишнюю цепь ножницами для проволоки.

Виновник № 3: слишком много воды в резервуаре

Если ваш резервуар всегда звучит так, как будто из него вытекает вода, скорее всего, уровень воды в резервуаре слишком высок.

Идеальный уровень воды в вашем баке должен быть на 1/2 — 1 дюйм ниже переливной трубы. Сделайте отметку на сливной трубе маркером Sharpie, чтобы указать максимальный уровень воды в баке.

Уровень воды в баке можно изменить, регулируя поплавок на заправочном клапане.

Есть несколько различных типов поплавков. Все, что вам нужно знать, это то, что, поднимая поплавок, вы поднимаете уровень воды в бачке унитаза. Если вы опустите поплавок, вы снизите уровень воды в резервуаре.

В моем видео я покажу вам, как настроить три разных типа поплавков. Думаю, вам понравится видео, потому что оно поможет вам выполнить эту настройку, а также два предыдущих исправления, о которых говорилось выше.

У некоторых поплавков есть винт, который можно поворачивать против часовой стрелки.

Опускает поплавок в воду резервуара.

У других поплавков на концах рычагов поплавка есть пластмассовые полые шарики.

Металлические рычаги поплавка можно согнуть, чтобы поплавок глубже погрузился в резервуар с водой.

Иногда поплавковые рычаги бывают из пластика. В этом случае я готов поспорить, что деньги из копилки детей: вы можете отрегулировать винт на заправочном клапане, чтобы поплавок опускался.

И, в свою очередь, уровень воды в вашем резервуаре не будет переливаться в переливную трубу.

Виновник № 4: Плохие клапаны заполнения

Если вы попробовали все эти исправления, и у вас ЕЩЕ ЕЩЕ ЕСТЬ бак унитаза, который работает, замените клапан заполнения.

Все это стоит 10 долларов.

И это намного проще, чем вы думаете. Хотя инструкции для большинства заправочных клапанов БОЛЬНО читать.

Неужели это убьет производителей, добавив пару анекдотов?

Замена клапана наполнения унитаза занимает 10-15 долларов и сэкономит вам от 50 до 75 долларов.

Хорошо, вот 4 способа отремонтировать унитаз, который продолжает работать.

Я хотел поделиться ими с вами, чтобы вы не чувствовали себя перегруженными при выполнении этого ремонта.

Вот список материалов, которые помогут вам.

Поверьте мне, рано или поздно вы услышите, как в вашем доме работает туалет. Это похоже на закон Мерфи: если такое может случиться, то, скорее всего, произойдет в воскресенье во время праздничных выходных, когда сантехники в отпуске, а вы развлекаете гостей дома.

Прежде чем я забуду, вот небольшая история.Прошлой осенью позвонил один из моих жильцов и сказал, что все время слышит, как работает туалет. Так что подбежала к дому и проверила. Я не знаю, как долго это происходило, но у заслонки каким-то образом образовалась приятная неровность. Как следствие, вода из бака продолжала вытекать в таз.

Излишне говорить, что счет за воду в этом месяце составил 116 долларов.

Да, я чуть не упал, потому что обычно счет составляет около 25 долларов.

Что дальше

Не менее важно научиться устанавливать запорный водяной клапан — замените старые клапаны, если они не работают.

Как всегда, спасибо за чтение, просмотр и участие в нашем замечательном сообществе.

Задайте свои вопросы ниже, и мы будем рады помочь.

Ура,

Не дергайте ручку унитаза

Нас всех раздражает работающий туалет, когда мы смотрим телевизор, ужинаем с семьей или пытаемся заснуть посреди ночи. Единственный способ остановить работу унитаза — покачать ручку.

Покачивание ручки — временное решение проблемы работающего унитаза. Это также немного неловко и неловко, когда вы развлекаете гостей на званом ужине.

«А где твоя ванная?»

«Это в коридоре слева. Да, и не забывай трясти ручкой ».

Не лучший способ произвести впечатление на друзей или знакомых. Прекратите трясти ручкой и найдите решение.

Если ваш унитаз работает после того, как вы его смываете, вы можете тратить около 26 галлонов воды в день, а это значит, что заработанные тяжелым трудом деньги уйдут прямо в старый унитаз.

Если ваш унитаз продолжает работать и работает, вероятно, из-за износа заслонки. Заслонка — это резиновая деталь в задней части унитаза, которая поднимается, позволяя воде стекать в унитаз при смыве, и снова закрывается, чтобы наполнить унитаз. Когда заслонка износится, заслонка не закроется снова, как только она откроется. Это позволяет постоянно сливать и наполнять унитаз. Возможно, вам потребуется заменить заслонку.