Чем сбить перегар изо рта: Заметаем следы: 12 способов избавиться от запаха алкоголя и перегара

Содержание

Заметаем следы: 12 способов избавиться от запаха алкоголя и перегара

Чем запах алкоголя отличается от перегара

Перегар и запах алкоголя — это две разные вещи. Впрочем, нередко они комбинируются, дополняя друг друга, что придаёт амбре особую стойкость и… пикантность.

Запах алкоголя прямолинеен: он сохраняется до тех пор, пока во рту (в том числе на зубах и нёбе), пищеводе или желудке имеются остатки спиртного. Чтобы избавиться от него, порой достаточно просто почистить зубы и как следует прополоскать рот.

Перегар же коварен. Его причина — продукты распада этанола, которые появляются в организме после того, как за переработку попавшего в кровь горячительного взялась печень, то есть примерно через 60–90 минут. Часть этих продуктов распада — например, уксусная кислота — имеет весьма противный душок. Всю эту неперевариваемую гадость организм выводит тремя путями : с дыханием через лёгкие, с потом через поры кожи и с мочой.

Поэтому победить перегар полосканием или жевательной резинкой почти невозможно: амбре исходит от всего тела, а не только изо рта.

Окончательно перегар испарится лишь после того, как организм полностью расщепит и выведет весь алкоголь. В зависимости от крепости и количества употреблённых напитков этот процесс может занять от двух часов до суток.

Однако не опускаем руки: способы достаточно оперативно вернуть дыханию и себе, родимому, свежесть всё-таки есть. Начнём с «лёгкой артиллерии».

Как избавиться от запаха алкоголя

Действуйте так, если горячительное вы употребили совсем недавно и теперь нуждаетесь лишь в том, чтобы никто из окружающих не почувствовал запаха «капельки коньячка».

Но не надейтесь, что описанные ниже процедуры помогут обмануть полицейский алкотестер. Они не способны удалить из выдыхаемого воздуха пары спирта, а лишь маскируют запах, причём только на 15–40 минут.

1. Почистите зубы

Оптимально использовать для этого пасту с убойным мятным запахом. Так во время чистки вы не только уберёте остатки спирта с зубов, дёсен и языка, но и сможете перебить амбре от тех зон, куда зубная щётка не достанет: с задней части языка или из глотки.

2. Как следует прополощите рот и горло

Эффективнее всего делать это в два этапа: сначала обычной водой, затем гигиеническим ополаскивателем для полости рта и дёсен. Такие продукты, как правило, тоже имеют собственный запах, способный перебить спиртовой.

3. Выпейте натуральный кофе

Кофе содержит много ароматических масел, способных на время затмить алкогольные пары. Чтобы антиспиртовое действие напитка проявилось максимально, приготовьте его без сахара и молока, а прежде чем сделать глоток, несколько секунд подержите жидкость во рту.

4. Воспользуйтесь жвачкой

Это популярный, но несколько противоречивый метод. Аромат жевательной резинки действительно может отчасти перебить аромат спиртного. Но, с другой стороны, жвачка так часто используется для маскировки неприятных запахов, что, скорее всего, с головой выдаст ваши попытки замести следы возлияний.

5. Жуйте натуральные ароматизаторы

Зелень и специи, хранящиеся практически на любой кухне, тоже нередко содержат в себе приличное количество ароматических масел, способных справиться с неприятным запахом. Самыми эффективными в этом плане считаются петрушка, кинза и мускатный орех. Неплохо зарекомендовали себя жареные подсолнечные семечки. Также, если лень варить кофе, можно просто пожевать кофейные зёрна.

Ударный вариант — лук и чеснок. Помимо приличной дозы ароматических эфирных масел, эти овощи содержат серу, которая, попав в желудок и затем в кишечник, преобразуется в сернистые соединения — они и придают запаху особую стойкость. Если в борьбе с алкогольным душком для вас все средства хороши, то чеснок и лук будут весьма эффективны.

6. Примите аптечные средства для борьбы с запахом

Однако при этом имейте в виду, что большинство таких препаратов лишь на некоторое время перебивают спиртовое амбре, то есть действуют примерно так же, как кофе или жвачка.

Сохраните в закладки 🧐

Как избавиться от перегара

Если с момента употребления спиртного прошло больше часа, добавьте к описанным выше способам «тяжёлую артиллерию». Эти процедуры ускорят выведение продуктов распада алкоголя из организма.

7. Пейте больше жидкости

Подойдут кофе, чёрный и зелёный чай. За счёт содержания кофеина эти напитки обладают мочегонным эффектом и стимулируют работу почек. А потому организм быстрее выводит дурно пахнущие химические соединения.

8. Примите тёплый душ

Тёплая вода раскрывает и очищает поры, ускоряя выведение токсинов этим путём. Более эффективный вариант — контрастный душ, который к тому же улучшает обмен веществ. Но к нему стоит прибегать лишь тем, кто уверен в абсолютном здоровье своей сердечно-сосудистой системы.

9. Правильно позавтракайте

Например, яичницей или стейком из нежирного мяса. Эти блюда богаты аминокислотами и белком , которые помогают печени быстрее перерабатывать остатки этилового спирта.

10. Добавьте перца

Острые пряности вроде перца чили или горчицы — один из способов ускорить обмен веществ . Разумеется, эффект будет временным, но и это поможет организму быстрее вывести дурно пахнущие последствия вечеринки.

11. Сделайте зарядку

Или прогуляйтесь. Или хотя бы просто проветрите комнату, чтобы как следует, максимально глубоко подышать свежим воздухом. Для эффективного окисления спирта в печени необходим кислород , и чем больше его получит организм, тем быстрее пойдёт процесс. Кроме того, усиленное глубокое дыхание способствует очищению лёгких, а значит, перегар становится не таким сильным.

12. Воспользуйтесь аптечными средствами от похмелья

Весьма эффективными являются антипохмельные препараты, содержащие унитиол или янтарную кислоту. Эти вещества влияют на обмен веществ и тем самым ускоряют выведение продуктов алкогольного распада из организма.


Иногда запах, сходный с алкогольным (или запахом лака для ногтей) появляется изо рта даже в том случае, если человек совершенно точно не употреблял спиртного. Заметили подобное — бегом к врачу. Это может быть симптомом серьёзных нарушений обмена веществ, в частности развивающегося диабета .

Читайте также 🥃☝️🥒

7 лучших способов убрать перегар.

Что такое перегар Резкий запах «вчерашнего праздника» знаком многим. Появляется он как результат принятия солидной дозы алкогольных напитков. Хорошо если есть день, другой провести дома, а если необходимо быть на службе, может возникнуть проблема с начальством. Нужно срочно что-то делать с перегаром, следует улучшить своё состояние.


Почему возникает перегар

Под этим понятием подразумевается неприятный запах, возникающий в процессе расщепления алкоголя. Появляется «амбре» через 1-1,5 часа после выпитой рюмки водки, самогона, кружки пива и так далее. В переработке алкоголя участвует печень, молекулы спирта распадаются, образуется уксусная кислота. Часто перегар соседствует с «ароматом» свежего алкоголя, они усиливают друг друга.
В обществе бытует заблуждение, что плохой запах идёт из желудка или ротовой полости. Однако причиной появления перегара, является уксус. Максимум вещества выходит из организма через легкие, ещё какое-то количество через кожу и с мочой. Характерное «амбре» будет держаться пока не выйдут токсины. 

Полное очищение наступает через 4-36 часов. Это зависит от выпитого количества и вида напитка. Быстро ликвидировать «аромат» невозможно, на это нужно время. Перегар не наносит вреда, если не считать дискомфорт для окружающих людей. Особенно зловоние от алкоголя плохо переносят маленькие дети, у которых ещё слабая психика. Нельзя малышу находиться в одном помещении с пьяным человеком, это вызовет у него беспокойный сон, плач.

Почистить зубы

Первое, что приходит на ум, когда пахнет изо рта — взять пасту и почистить зубы. Лучше использовать гигиеническое средство с двойной мятой или ментолом. Таким способом можно убрать не только зловонный налёт с зубов, дёсен, но также с корня языка. Свежее дыхание будет держаться от силы 1-2 часа, потом запах вернётся. Чистка зубов пастой, это лишь вынужденная мера временного характера.


Воспользоваться жевательной резинкой

Этим способом пользуется каждый второй любитель вино-водочной продукции. Хотя он вызывает противоречивые точки зрения у людей. Ароматические добавки в резинке действительно могут завуалировать запах, но на короткий срок. Если посмотреть с другой стороны, жевательная резинка стала первым продуктом для сокрытия алкогольных возлияний. Её так часто используют с целью прикрыть неприятное дыхание, что она компрометирует человека на все 100%.


Пить много жидкости

Большое количество алкоголя в крови, желательно разбавить жидкостью, вредные вещества быстрее покинут организм. Если прошло уже более 2 часов, нужно действовать незамедлительно. Подойдут зелёный, чёрный чай, за счёт содержания в них кофеина, стимулируется функция почек и возникает мочегонный эффект. Можно выпить настой мяты, ягодный морс, минеральную воду без газа. Любая жидкость поможет избавиться от зловонных токсинов. 


Водные процедуры

Принятие тёплой ванны и контрастного душа хорошо очищают кожные поры. Этот метод применяют для вывода токсических веществ. Самое подходящее, это — попариться в русской бане. Правда, это могут себе позволить только деревенские жители, а горожанам лучше принять тёплый душ или ванну.


Физическая активность

Чтобы быстро окислился спирт в печени, необходим приток кислорода, чем раньше он поступит в организм, тем эффективнее будет борьба с перегаром. Сначала необходимо выйти на свежий воздух, прогуляться в парке в течение получаса. Если нет желания или сил, можно проветрить комнату, открыв окно или форточку.

Чтобы лёгкие начали работать активнее, следует сделать лёгкую гимнастику. Сразу начнётся прилив бодрости, хорошего настроения, не нужно усердствовать, достаточно будет 10 минут. Вентиляция лёгких хорошо очищает организм от вредных веществ. 


Медицинские средства от перегара

Из популярных препаратов первое место занимает — «Антиполицай» и другие аналоги. Польза данных средств, проверена годами и тысячами автолюбителей. Главный и существенный их недостаток состоит в том, что они убирают запах лишь на определённый период времени, затем он появляется вновь. Человеку, принявшему такой препарат, категорически запрещено управлять автомобилем! Хорошо справляются со своей задачей такие медикаменты: 

  • «Зорекс»
  • «Лимонтар»
  • «Р-ИКС 1»

Старый, добрый активированный древесный уголь и прочие адсорбенты здесь не помогут. Неприятный запах исходит не из желудка, эти средства конечно принесут пользу, но не избавят от последствий употребления водки. К ликвидации дурно пахнущего «аромата» желательно подходить комплексно: наладить питание, употреблять больше воды, заняться спортом. Можно ещё попробовать таблетки от похмелья, некоторым людям помогает. Полностью перегар исчезнет не ранее 5-8 часов, после того как был употреблён алкоголь.


Народные способы борьбы с перегаром

Когда утром «мутит», нет аппетита, поможет прекрасный способ — пожевать лук или чеснок. Эти продукты богаты эфирными маслами. Овощи богаты серой, которая, поступая в ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), превращается в сернистые соединения. По большому счёту лук и чеснок не убирают сам запах перегара, просто на время перебивают его. Если выбирать из «двух зол», то уж меньшее. 
Хорошо помогают оттенить «пост-алкогольное амбре» петрушка, укроп, кинза, любые специи, которые есть на каждой кухне. Во всех этих продуктах так же присутствую летучие соединения (эфиры), которые способны подавить неприятный запах. Неплохой эффект дают обжаренные семена подсолнечника, не размолотые зёрна кофе. Достаточно пожевать их несколько минут и относительно свежее дыхание обеспечено. Если требуется, повторять процедуру по мере надобности.

Guest

Имя Цитировать

Guest

Имя Цитировать

Guest

Благодарю за помощь,нужная информация.

Имя Цитировать

Guest

пососите ужа у своего партнера очень помогает
Имя Цитировать
Комментарии к статье «7 лучших способов убрать перегар»

Добавить новый комментарий

Как избавиться от перегара – 7 методов, быстро убирающих запах

Многим знакома ситуация, когда из-за резкого неприятного запаха окружающие знают, что вчера мы приняли солидную дозу алкоголя. Если друзья поймут всё правильно, то коллеги насторожатся, а с начальником могут возникнуть проблемы. Чтобы избежать неприятностей на работе, нужно избавиться от запаха перегара и быстро привести себя в порядок. Мы рассмотрим все лучшие методы, позволяющие это сделать, но начнем с теории.

Перегар – это неприятно пахнущие продукты распада алкоголя, которые появляются через 60-90 минут после приема первой дозы горячительного напитка (пива, водки и т.д.), когда печень начинает перерабатывать спирт в безвредную уксусную кислоту.

Многие путают перегар с запахом алкоголя, но на самом деле это два разных «аромата», которые могут исходить от человека одновременно, усиливая друг друга. Методы борьбы с ними тоже немного отличаются.

Вопреки распространённому мнению неприятный запах перегара появляется не изо рта или желудка. Уксусная кислота, являющаяся причиной перегара, выводится через легкие и в меньшей степени через мочу и кожу.

Запах перегара держится до тех пор, пока из организма не выведутся все токсические остатки распада этанола. В зависимости от выпитой дозы для полного очищения требуется от 3-х до 36 часов. Поэтому быстро убрать перегар нельзя, можно лишь на короткое время заглушить его разными средствами.

Сам по себе перегар безвреден, он лишь вызывает дискомфорт для окружающих. Но если в доме есть младенец, то он не должен находиться в одной комнате с пьяным родителем. Нервная система маленьких детей нестабильна, из-за непривычного резкого запаха ребенок может плакать и плохо спать.

И такое бывает….

Простые способы убрать перегар

У этой проблемы одна причина – токсичные продукты расщепления этилового спирта. Их выведение улучшает самочувствие и убирает неприятный запах. Но сначала рассмотрим способы быстрой «маскировки» на случай экстренных ситуаций.

1. Жевательная резинка. Простой доступный метод, позволяющий быстро перебить запах перегара. Недостаток – действует максимум 10-15 минут. Считается, что лучше всего подходят мятные жвачки, но на самом деле они слишком резкие и вперемешку с перегаром дают непредсказуемый результат. Советую покупать жевательные резинки с фруктовым вкусом.

2. Гигиена полости рта. Чтобы не пахло перегаром, можно почистить зубы или воспользоваться специальным освежающим спреем. Эти средства, как и жвачка, действуют до 15-ти минут, лишь перебивая запах. Но в целях общего оздоровления организма рекомендую начинать борьбу с перегаром именно с тщательной чистки зубов.

3. Другие ароматизаторы. Самое доступное в домашних условиях – 2-3 минуты пожевать петрушку, мускатный орех, кофейные зерна или обычные жареные семечки. Этого будет достаточно, чтобы сбить перегар примерно на 30-40 минут. Недостаток – перечисленные народные средства сами имеют резкий запах.

Теперь перейдем к эффективным способам убрать перегар. Правда, они не очень быстрые, результат становится заметным спустя 6-8 часов.

4. Пить много жидкости. Кофе, черный и зеленый чай стимулируют работу почек и обладают мочегонным действием, способствуя выводу остатков алкоголя. Но их можно пить лишь в том случае, если нет проблем с сердцем и артериальным давлением. Одной чашки раз в 4-5 часов будет вполне достаточно.

Минеральная вода, отвары трав (овса, одуванчика, ромашки) и свежевыжатые фруктовые соки восстанавливают минерально-кислотный баланс организма, борясь с причиной перегара, а не с его последствием – неприятным запахом.

5. Правильная пища. Для улучшения общего самочувствия советую съесть миску супа или борща, а также яичницу. Первые два блюда богаты витаминами, яичница – белком и аминокислотами, которые помогают печени переработать остатки этилового спирта. На десерт фрукты. Мочегонным эффектом обладают: арбуз, клубника и земляника.

6. Физическая активность. В первую очередь нужно погулять в парке или сквере на свежем воздухе 20-30 минут, или хотя бы открыть форточку в комнате. Легкая зарядка тоже не помешает.

Чтобы активизировать работу легких, советую выполнить дыхательную гимнастику. Ничего сложного в этом нет, достаточно в течение 5-ти минут делать глубокие вдохи-выдохи. Гипервентиляция легких способствует их очищению, в результате запах перегара становится не таким сильным. Многие не верят в этот метод, считая его бесполезным, но я настоятельно рекомендую опробовать его.

7. Водные процедуры. Теплая ванна и контрастный душ прекрасно очищают поры кожи, способствуя выводу алкогольных токсинов из организма. Идеальный вариант – сходить в баню, но сразу на следующий день после вечеринки это доступно не всем, поэтому можно ограничиться ванной или душем.

Медицинские средства от перегара

В первую очередь имеется в виду знаменитый «Антиполицай» и подобные ему средства, в эффективность которых поверили многие водители. Но эти препараты, как и жвачки, лишь на некоторое время перебивают запах, а потом он появляется снова. Садиться за руль, приняв подобное средство, категорически не рекомендуется.

Действует до 60 минут

Неплохо справляются с перегаром препараты от похмелья: Зорекс, Лимонтар, Р-ИКС 1. А вот активированный уголь и другие сорбенты бесполезны, поскольку причина неприятного запаха не имеет отношения к желудку, где «работают» эти средства.

Чтобы избавиться от перегара как можно быстрее советую одновременно использовать сразу несколько методов, касающиеся питания, употребления жидкости и физической активности. В крайнем случае, еще помогут таблетки против похмелья. Перегар от пива и водки уходит не раньше, чем через 3-8 часов после последней выпитой стопки или бокала.

Как убрать перегар, чтобы быть бодрым и не спалиться

Во время увеселительного мероприятия нам часто кажется, что, если выпить чуть-чуть спиртного, а потом еще, а затем еще немного, то завтра ничего плохого не случится. И только на следующее утро, когда организм всеми силами напоминает о вчерашних «возлияниях», становится понятно, что полагать так было крайне наивно. Как избавиться от перегара – один из первых вопросов, возникающих еще до того, как человек успевает открыть газа после пробуждения. Этот «верный друг» похмелья усугубляет и без того не самое лучшее состояние, но есть методы, которые помогут с ним справиться.

Содержание:

 

Что такое перегар?

Это запах изо рта, возникающий вследствие употребления алкоголя. Сказать, что он неприятный – не сказать ничего. Похмельного человека и так тошнит, а из-за собственного «амбре» это состояние усиливается еще более. Появляется этот «аромат» спустя несколько часов после приема горячительных напитков – после попадания продуктов их распада в кровь.

Источает его не только ротовая полость, но и кожа, поскольку организм в попытке вывести токсины изгоняет их через мочу, пот. Поэтому, чтобы избавиться от перегара, недостаточно просто почистить зубы пастой с выраженным запахом. Потребуется целый комплекс мер, чтобы это сделать, и особенно, если запах, напоминающий о вчерашнем веселье, интенсивный.

Почему появляется перегар?

Что же перегорает и провоцирует возникновение этого явления? Все знают, что алкогольные напитки наносят серьезный удар по печени. Происходит это, потому что именно ей приходится взять на себя функцию переработки выпитого спиртного. В процессе этого выделяется ацетальдегид, который является ядом, следовательно, организм старается устранить его.

Это вещество и дает неприятный запах, и пока весь алкоголь и продукты его переработки не будут выведены из организма, он не исчезнет.

Сколько держится перегар?

Он может держаться от 2 до 36 часов в соответствие с тем, как скоро спирт и продукты его распада будут выведены из организма. Точное время разное в каждом конкретном случае. Как избавиться от перегара быстро и эффективно, когда он пройдет – это зависит от многих факторов:

  • Количество принятых спиртных напитков. Соответственно, чем больше их выпивается, тем дольше не отступит перегар;
  • Вид, крепость алкоголя. Например, считается, что избавиться от перегара, появившегося от пива, можно быстрее, чем избавиться от перегара от водки, виски и других напитков с высокой крепостью. Объясняется это еще и тем, что крепкое спиртное содержит в своем составе много компонентов, в том числе вредных веществ, которые долго не покидают организм. Но вернемся к вопросу о количестве. Так, некоторые люди считают пиво, вино практически безобидными напитками, полагая, что их можно употреблять в не самых скромных количествах. Избавиться от перегара и после них будет крайне сложно, если не знать меры в их употреблении;
  • Пол. В организме женщины яды задерживаются дольше, поэтому и от неприятного запаха после приема спиртного они тоже избавляются дольше;
  • Вес. Полные люди медленно пьянеют, а поэтому во время вечеринки могут выпить большое количество алкоголя. При этом из-за замедленных обменных процессов выходить из организма продукты его распада будут медленно;
  • Возраст. Чем старше становится человек, тем медленнее протекают метаболические процессы, и заметно это становится уже в 30+ лет.

Чем запах алкоголя отличается от перегара?

Это действительно разные «ароматы». Если в период похмелья снова употребить алкоголь, они смешаются, и запах изо рта станет еще более выраженным, стойким и неприятным.

Можно сказать, что алкогольный запах более откровенен. От человека пахнет тем напитком, который он употребил. Для его устранения иногда можно просто почистить зубы, ополоснуть ротовую полость.

С перегаром все сложнее. Он намного более неприятен, имеет выраженные «нотки» токсичности. Примешивается к нему и уксусный запах, и вся эта смесь, мягко говоря, малоприятна. Коварность его заключается и в том, что, как избавиться от запаха перегара – задача более сложная. К тому же, исходит он от всего тела.

Способы замаскировать запах перегара

Как быстро избавиться от перегара

Это методы, как избавиться от перегара быстро, но временно. Они не способствуют выведению токсинов, а лишь перебивают неприятный запах. Вот самые популярные методы сделать это:

  • Если стандартная чистка зубов не дала результатов, воспользуйтесь ароматизированными средствами, освежающими дыхание. Это могут быть спреи, специальные жидкости для полоскания полости рта. Изготовить такое средство можно и самостоятельно – в стакан воды добавьте несколько капель сока лимона, и этим раствором можно выполнять полоскание ротовой полости. Но эти меры обычно дают результат длительностью до получаса;
  • Жевательная резинка, леденцы. Продолжительность результата этого метода, как избавиться от перегара изо рта, примерно такая же, как и после тщательной гигиены рта. Знают о нем многие, но не все знают, как правильнее им пользоваться. Вот лайфхак. Бытует мнение, что, чем более выражен у жевательной резинки или леденца запах мяты, ментола, тем лучше. На самом деле, смешиваясь с перегаром, такое средство может дать еще более неприятный «аромат». А вот фруктовые жевательные резинки и конфеты замаскируют «амбре» намного эффективнее;
  • Продукты, имеющие выраженный аромат. Это жареные семечки, причем как подсолнуха, так и тыквенные, петрушка, можно пожевать кофейные зерна или отведать мускатный орех, кинзу. Перечисленные продукты помогают избавиться от запаха перегара изо рта быстро минут на 30-40. Можно пойти дальше – полакомиться чесноком или не менее пахучим луком. Вместо перегара вы получите не самый приятный запах изо рта, но, если принципиально важно любыми методами замаскировать именно его, то эти овощи придутся кстати.

Если «амбре» устойчивое, долго не желает отступать, скорее всего, придется применять эти меры в комплексе, и не по одному подходу.

Как избавиться от перегара утром?

Что делать, если необходимо выйти на улицу, пойти на работу, а там – общаться с людьми, испытывая стеснения от исходящего от вас неприятного запаха? Вот как избавиться от перегара с утра:

  • Сделайте легкую зарядку, а лучше просто пройтись на свежем воздухе. Интенсивные нагрузки в состоянии похмелья могут навредить самочувствию, поэтому не перетруждайтесь. Если делаете зарядку дома, откройте окно, чтобы впустить в квартиру свежий воздух – он очень важен для выведения из организма токсинов, следовательно, помогает избавиться от неприятного перегара изо рта;
  • Примите контрастный душ. Он улучшит общее состояние и ускорит процесс борьбы с ядами;
  • Сделайте дыхательную гимнастику. Ацетальдегид выводится и посредством легких, а их вентиляция поможет это сделать быстрее. Откройте окно и глубоко вдыхайте свежий воздух. Достаточно 5 мин. таких манипуляций, чтобы избавиться от перегара утром в домашних условиях. Конечно, эффективной она будет, если вы не пренебрегаете другими методами устранения этой неприятности;
  • Плотно позавтракайте, насытив свое меню высококалорийной белковой пищей (мясо, рыба, яйца, сливочное масло, творог и т. д.).

Как избавиться от перегара?

Если вам не нужно спешить на работу, можете продолжить борьбу с проблемой после выполнения утренних мероприятий, описанных выше. Как избавиться от перегара в домашних условиях – это целый комплекс мер, направленных прежде всего на выведение из организма токсинов. С ними уходит и последствие их пребывания в нем – перегар.

Справиться с этой задачей помогают и такие меры:

  • Пейте много жидкости (вода, некрепкий чай, натуральные соки, компоты). Она усилит мочевыделение, потоотделение, и вместе с этими жидкостями яды уйдут быстрее. По поводу пользы употребления кофе – вопрос спорный. От «амбре» он временно избавиться поможет, но этот напиток может дать дополнительную нагрузку на сердце, а в состоянии похмелья ему и без того тяжело выполнять свои функции;
  • Полезны в этом вопросе полоскания полости рта раствором соли (1 ст. л./стакан воды). Процедуру нужно выполнять несколько раз в течение дня;
  • Эффективно организм справляется с ядами о время сна. Поэтому, если вы никуда не спешите, дайте себе хорошо выспаться;
  • В пищу добавляйте специи и пряности (куркума, перец, горчица). Они помогают как маскировать неприятный запах, так и устранять его причины.

Помимо этих способов, есть и другие.

Методы ускоренной борьбы с перегаром

К ним относят:

  • Рассол. Врачи не рекомендуют пить огуречный рассол, поскольку он задерживает жидкость в организме. Но это одно из средств, маскирующих неприятный запах. Альтернативный вариант – рассол из квашеной капусты. Он не менее эффективен, при этом не наносит вред;
  • Кефир, сметана. Придется выпить пару стаканов одного или другого продукта, но, осилив эту задачу, почувствуете и облегчение самочувствия, и ослабление «амбре»;
  • Апельсин. Фрукт нужно съесть целиком, вместе с кожурой. Шкурка лимона тоже поможет справиться с проблемой;
  • Подсолнечное, ореховое, льняное, оливковое масло. Принять нужно 1 ст. л. продукта.

Народная медицина

Ее методы, как эффективно избавиться от перегара, сводятся в основном к употреблению некоторых продуктов, специй, растений, среди которых:

  • Корица. Ее нужно рассасывать 2-3 минуты. Достаточно щепотки специи, чтобы на некоторое время замаскировать «амбре»;
  • Сушеная гвоздика. Способ ее применения такой же, как и у предыдущего средства;
  • Сельдерей, укроп. Пучок зелени нужно съесть, чтобы убрать перегар на 1-1,5 часа;
  • Яйца (сырые) с черным перцем. Смешайте эти ингредиенты, взбейте. Полученную массу нужно выпить.

Эти продукты помогут избавиться от перегара быстро утром, но ненадолго, поскольку являются маскирующими запах, а не способствующими устранению факторов, которыми он вызван.

Медицинские средства от перегара

Большинство из них оказывает положительный и быстрый эффект, поскольку в них содержатся как компоненты, способствующие маскированию «амбре», так и способствующие борьбе с провоцирующими его факторами. Независимо от того, ищете вы способы, как избавиться от перегара водки или как избавиться от перегара от пива, эти препараты помогут облегчить состояние:

  • «Дринк OFF». Препарат выпускается в форме желе либо таблеток, имеет фруктовый, лимонный либо мятный вкус;
  • «Гутен Морген». Средство реализуется в форме порошка, который разводится в воде перед применением. В его составе содержатся добавки, придающие ему приятный вкус и аромат;
  • «Встань-ка». Это шипучие таблетки, в составе которых натуральные компоненты (чабрец, шиповник, лимонная кислота, зверобой). Таблетки растворяются в воде перед употреблением. Они характеризуются высокой эффективностью;
  • «Лимонтар». Важные компоненты, содержащиеся в препарате – лимонная и янтарная кислоты. Употребляется он предварительно растворенным в воде.

Эффективными являются средства, в состав которых входят такие компоненты:

  • Глутаргин, благодаря которому из организма быстрее выводятся яды;
  • Янтарная кислота, улучшающая обменные процессы;
  • Противопохмельные вещества, избавляющие от симптоматики этого состояния (головные боли, тошнота, рвота, слабость).

Что еще, кроме алкоголя, может вызвать перегар?

Да, этот запах может появиться не только вследствие приема спиртных напитков. Он может иметь «оттенки» ацетона или жидкости для снятия лака. Что это значит? К сожалению, это может происходить из-за некоторых проблем со здоровьем. Например, это может быть нарушение обменных процессов. Говорить он может и о:

  • Развивающемся сахарном диабете;
  • Проблемах с печенью, почками;
  • Гормональном дисбалансе;
  • Неправильном питании;
  • Дисбактериозе;
  • Желчевыводящей дискинезии;
  • Нарушенном продуцировании ферментов;
  • Воспалениях.

Провокатором явления может стать и кетоновая диета, заставляющая печень вырабатывать определенные вещества, имеющие специфический запах.

Если, как избавиться от перегара после приема алкоголя – не ваш вариант проблемы, и вы уверены, что в глаза не видели спиртные напитки в ближайшие дни, обязательно обратитесь к врачу для прохождения обследования.

Если долго не проходит

Это тоже может быть симптомом сбоев в работе организма. Если ни народные методы, ни медицинские препараты, ни другие средства не помогают справиться с этой проблемой, и она не отступает в течение 36 часов, не исключено, что вам требуется врачебная помощь. Сигнализировать этот признак может о таких нарушениях:

  • Воспалительные процессы в желчном пузыре;
  • Проблемы с желчевыводящими путями;
  • Воспалительный процесс в кишечнике;
  • Дисфункция щитовидной железы.

Независимо от того, употребляете вы водку, шампанское, пиво, виски, вино или другие напитки, вероятность появления «амбре» очень высока, и особенно если спиртного было принято немало. Есть способы, помогающие избавиться от перегара быстро, надежно и эффективно, только следует применять их в комплексе. Но помните, что это не гарантия того, что вы уже в состоянии выполнять действия, требующие повышенного внимания, быстрых реакций (например, водить машину, работать на высоте и в других опасных условиях).

 

Лучшие средства от перегара

Неопубликованная запись

Автор: 

https://zapoy51.ru/

 Эффективное средство от перегара – не пить совсем или знать меру. Неприятный запах с утра появляется после обильной выпивки накануне вечером. Это значит, что организм не успел переработать алкоголь за ночь, распад продолжается. В процессе выделяется ацетальдегид, который придает дыханию характерный аромат.


 Какое средство от перегара ни выбрать, устранить до конца запах невозможно. Он исчезнет самостоятельно после того, как кровь очистится от спирта. Большинство способов помогает сбить амбре, но не устранить причину его возникновения.

Самое эффективное средство от перегара

 Выбор средства от перегара зависит от его интенсивности. Легкое амбре замаскировать легче, чем стойкий запах после недельного запоя. При единичных случаях пьянства помогут народные средства от перегара утром.

 Стандартные способы сбить слабый посталкогольный аромат:

1. Почистить зубы.

2. Поесть.

3. Выпить кофе.

4. Пожевать лавровый лист.

5. Зажевать несильно мятную или фруктовую жвачку.

 Зубную пасту, как средство от перегара с утра, используют и вовнутрь. Если проглотить ее, неприятный запах уйдет на полчаса. Зубная паста берется в том же объеме, что и при чистке зубов. Процедуру при необходимости повторяют 3-4 раза в день.

 Также сбивают амбре еда и кофе. Предпочтение отдается белковым и молочным продуктам, супам, кашам. Кофе подойдет и растворимый, и зерновой. Для вкуса добавляют молоко и сахар. Если вдобавок пожевать кофейное зернышко, аромат изо рта станет приятнее. То же касается лаврового листа от запаха перегара с утра. Хватает маленького кусочка, чтобы сбить амбре. Держать лист во рту и периодически класть новый нужно до тех пор, пока не исчезнет необходимость маскировать перегар.

 Подобрать средство против перегара после запоя сложно. На 2-3 день появляется специфический запах изо рта, который держится не менее трех дней и ничем не сбивается. Ни еда, ни напитки, ни чистка зубов не помогают или действуют 15-20 минут. Мало того, послезапойное амбре чувствуют окружающие, так как оно распространяется в помещении, буквально пропитывая воздух. Здесь лучшее средство от перегара – детоксикация. Чем быстрее спирт уйдет из крови, тем быстрее исчезнет запах. Очистить организм помогают капельницы и медицинские препараты.

 Устранить застарелый аромат на полчаса помогает такое народное средство от запаха перегара, как пищевая сода. Использовать так: пол чайной ложки растворить в половине стакана теплой воды, прополоскать рот. Сода приглушает и специфический аромат, и привкус. Но всего на 30 минут, не больше. Если надо прятать смрад в течение дня, то полоскания придется делать каждые полчаса.

 Любое народное средство от перегара после запоев действует слабо, поэтому потребуется терпение. В таких случаях упор делают на очищение организма. Также ускорить процесс помогает еда, обильное питье, сон. Даже если аппетита нет, надо заставлять себя есть понемногу бульон и суп, кашу, яичницу, картофель. Чем раньше человек начнет принимать пищу, тем борьба с перегаром будет результативнее.

Таблетки от перегара

 Аптечные препараты от перегара помогают устранить запах и ускорить детоксикацию организма. Верный способ освежить дыхание – леденцы или спрей «Антиполицай». Компоненты препарата поглощают частицы, которые являются носителем запаха, в слизистых органов дыхания. Эфирные масла в составе смягчают горло, очищают и тонизируют дыхательные пути. Средство от запаха перегара в виде леденцов рассасывают по 1-2 штуки. Спрей распыляют во рту, нажав на кнопку 1-2 раза. Запах уменьшается через 5 минут после применения. Действует «Антиполицай» примерно 1 час.

 Следующее средство – янтарная кислота от перегара. Препарат обладает антигипоксическим, метаболическим и антиоксидантным действиями. Активирует клеточное дыхание, уменьшает токсическое влияние алкоголя и выводит из организма продукты его распада. Для профилактики принимают одну таблетку за 30-60 минут до употребления спиртного. Янтарная кислота и перегар – принимают 3-4 таблетки в день.

 Еще один способ: разбить в стакан воды две ампулы витамина B6. Полоскать рот раствором по мере необходимости. Внутрь принимать содержимое ампулы нежелательно из-за лидокаина в составе, который при попадании на слизистую желудка вызывает неприятную реакцию.

 Избавиться от посталкогольного запаха помогают сорбенты:

1. Активированный уголь. Принимать по 1 таблетке на 10 кг веса.

2. Порошок для приготовления суспензии «Смекта». Растворить 1-2 пакетика в половине стакана воды.

3. Паста для приема внутрь «Энтеросгель». Как на утро избавиться от перегара – принять 3-4 столовых ложки после сна.

4. Порошок «Полисорб». Две столовые ложки порошка растворить в стакане воды.

5. Таблетированный сорбент «Фильтрум». 2-3 таблетки 3-4 раза в день.

 Сорбенты впитывают алкалоиды, токсины и другие вредные вещества, ускоряя их выведение. В результате запах не просто маскируется, а постепенно исчезает, так как устраняется его причина.

 При сильной алкогольной интоксикации лекарство от перегара принимают после очищения желудка. Для вызова рвоты пьют по 2 стакана теплой воды каждые 10 минут. Потом в течение дня желательно выпить 2-3 литра жидкости.

 Самое лучшее средство от перегара – время. Запах ослабевает и исчезает полностью по мере выведения продуктов распада алкоголя. Если есть возможность, лучше поспать. Так организм быстрее придет в норму, а неприятный аромат исчезнет.

Лучшее средство от перегара с утра

 Трудно назвать лучший способ от перегара. Избавиться от запаха помогает сочетание методов. В борьбе с сильным амбре используют все средства, даже если они не очень приятные.

 Как избавиться от запаха перегара утром:

1. Очищение желудка при сильной интоксикации. При слабом похмелье этап пропускают.

2. Контрастный или прохладный душ. Ацетальдегид также выводится потом. Водные процедуры помогают смыть неприятный запах с кожи.

3. Смена одежды. Если переодеться в другие вещи, амбре снизится.

4. Плотный завтрак. Сильный перегар с утра уменьшает еда. Белковые блюда и молочные продукты благотворно влияют на работу ЖКТ, ускоряя выведение токсинов. Если аппетита нет, надо заставить себя выпить бульон или съесть суп.

5. Средства от перегара в домашних условиях. Освежают дыхание зубная паста, лосьоны для полоскания полости рта, мятные конфеты или жвачка. Эффект от них недолговременный, поэтому процедуры повторяют до 6-8 раз в течение дня. Также нужно запастись леденцами или жвачкой.

 Что поможет от перегара еще: таблетки от кашля, аэрозоль для лечения горла, валидол. Так как это медикаментозные препараты, желательно соблюдать рекомендованную суточную дозу, чтобы избежать появления побочных эффектов.

 Любое средство от перегара хорошо помогает, если не курить. Всего одна сигарета сводит на нет все усилия, приложенные для устранения запаха, и добавит свои неприятные нотки. Поэтому лучше воздержаться от курения, пока перегар не исчезнет.

Перегар как избавиться от запаха народными средствами

 Обычные продукты помогут замаскировать неприятный запах на 30-60 минут.

 Что поможет от перегара утром:

• Растительное масло. Чтобы избавиться от запаха перегара с утра, набрать в рот 1-2 столовые ложки растительного масла. Перекатывать внутри в течение 20 минут. Выплюнуть масло, прополоскать рот и почистить зубы. Процедуру выполняют натощак.

• Семечки и орехи. Они быстро действуют против запаха алкоголя. Горсть семечек или орешков перебьют аромат на 30-60 минут.

• Сырые яйца. Помогают от запаха перегара благодаря обволакивающим свойствам. Способ применения: разбить 1-2 яйца, взболтать со щепоткой соли, выпить. После этого нельзя пить воду и другую жидкость в течение 1-2 часов.

• Овсяная каша, кисель. Блюда также обладают обволакивающими свойствами, что помогает от перегара с утра.

• Пряные травы. Петрушка и базилик освежают дыхание. Их едят свежими или пьют отвары из них.

• Лук и чеснок. Овощи перебивают амбре своим не менее резким запахом. Чтобы не получилась термоядерная смесь, употребляют их в умеренном количестве.

 Любое народное средство от перегара на утро маскирует, но не устраняет запах. Если свежее дыхание нужно в течение всего дня, лучше пользоваться более надежными методами: таблетки от запаха перегара «Антиполицай» или «Энтеросгель». Если рассматривать проблему, когда средство от запаха перегара изо рта требуется после запоя, здесь замаскировать амбре трудно. Застарелый аромат держится не меньше двух дней. Народные средства и препараты работают слабо, поэтому, если есть возможность, лучше в течение 5 дней никуда не ходить. 

Лечение алкоголизма

 Лучшее средство от запаха алкоголя – трезвость. Систематическое употребление спиртного создает проблемы в жизни. Со временем избавиться от запаха перегара все сложнее, его начинают замечать коллеги и начальство. Сначала дело заминают, потом начинаются штрафы и выговоры, далее следует увольнение. При этом руководство не всегда предлагает написать заявление об уходе по собственному желанию. Часто в трудовой книжке делается отметка об увольнении по статье. Если вы устали от зависимости, постоянного поиска средства от запаха алкоголя, обращайтесь в наш реабилитационный центр.

 Мы ведем лечение в следующих направлениях:

1. Вывод из запоя на дому. Лучший способ избавиться от перегара и тяги к спиртному – инфузионная детоксикация. Капельница ускорит выведение продуктов распада алкоголя и избавит от неприятного запаха.

2. Медикаментозное кодирование. Лечение, направленное на отказ от употребления спиртного.

3. Психологическая помощь. Помогает мотивировать человека на лечение, закрепить положительный результат.

 У нас работают опытные наркологи, психиатры и психологи, которые лечат зависимость даже на запущенных стадиях. Звоните, мы приходим на помощь в любое время.  

как избавиться от перегара в домашних условиях

Почистите зубы. Чистка зубов пастой, лучше с запахом мяты или корицы существенно уменьшит перегар. И обязательно почистите зубы перед сном после вечеринки, чтобы не просыпаться с неприятным привкусом на языке.

Используйте жидкость для полоскания рта. Стоматологи рекомендуют использовать после чистки зубов ополаскиватели. Самое важное – полоскать рот в течение 20 — 30 секунд. Это поможет вам избавиться от алкогольного запаха и оставить во рту приятный аромат. Это также поможет очистить полость рта, чтобы устранить бактерии и предотвратить их дальнейший рост.

Но! Используйте жидкость для полоскания рта, не содержащую спирт!

Примите душ или ванну. Перегара идет не только из легких. Ваш пот также источает алкогольный запах, от которого может неприятно пахнуть тело. Ванна или душ помогут очистить поры от пота, который скапливается на коже во время застолий (вы же, наверняка, еще и плясали?). Обязательно используйте мыло, чтобы скрыть запах и оставить ощущение свежести и чистоты. В качестве дополнительной меры после душа используйте ароматизированный лосьон и сбрызните себя духами или одеколоном, чтобы скрыть любой намек на веселую ночь.

Сварите кофе. Сильный запах кофе может замаскировать запах алкоголя. Черный кофе без сахара и молока дает хорошие результаты за считанные секунды. Особенно, если перед тем, как проглотить напиток, вы прополощите им рот. Плюс кофе является стимулятором, а алкоголь – депрессантом. Чашка кофе заставит вас почувствовать себя бодрее и лучше. Но помните, что кофе является мочегонным средством, как и алкоголь. Поэтому после чашки кофе выпейте стакан воды, чтобы восполнить потерю жидкости.

Используйте жвачку. Жевательная резинка тоже может быть полезной, но это не лучшее решение. Жвачка может лишь ненадолго подавить запах алкоголя. Вкус жевательной резинки быстро уменьшается. С другой стороны, он убивает некоторые бактерии, способствует выработке слюны, которая очищает и увлажняет рот.

Сосите мятные конфеты. Леденцы для освежения дыхания, как и жвачка, – не самое эффективное решение, но на какое-то время они замаскируют перегар. Вы можете держать в кармане упавку жевательной резинки или банку леденцов для свежести дыхания на случай чрезвычайной ситуации, например, для общения с начальством.

Запах алкоголя изо рта — как быстро избавится от неприятного запаха из рта

После неумеренной выпивки человека ожидает скверный запах алкоголя изо рта. Вонь начинает заполнять все пространство вокруг, заставляя окружающих чувствовать себя дискомфортно. Но с такими последствиями можно столкнуться даже после бокала изысканного вина.

Возникает задача – как избавиться от запаха алкоголя изо рта гарантированно и быстро, особенно если вас наутро ожидают поездки и важные деловые встречи. Ниже представлены наиболее результативные способы заглушить вонь от закончившихся посиделок самостоятельно, в домашних условиях.

Вреден ли перегар для окружающих

Обычно застолья затягиваются допоздна, и объем потребленного алкоголя в итоге значительный. После этого человек сталкивается с отвратительным запахом изо рта. Средняя продолжительность очищения дыхания – от 10 до 15 часов. Иногда запах сохраняется 2 суток. От выпившего разит перегаром до тех пор, пока его организм содержит токсичные остатки распада этанола.

Перегар невреден, однако находящиеся поблизости люди будут испытывать дискомфорт. Если в квартире есть маленькие дети, то их следует увести в другую комнату, поскольку запах алкоголя способен плохо отразиться на их сне, особенно если ребенок совсем младенец.

Почему появляется запах изо рта после алкоголя

Когда в организм во внушительных объемах поступает этанол, у человека развивается похмельный синдром. У этого состояния есть масса симптомов – головная боль, чувство тошноты, рвота, перегар. От большинства симптомов успешно избавляют специальные таблетки, однако в ситуации с перегаром дело несколько усложняется.

В целом последовательность возникновения нежелательного запаха описывается таким образом.

  1. Этанол проникает в организм через алкоголь (вино, коньяк, пиво – неважно).
  2. Далее этиловый спирт почти мгновенно всасывается в кровь, которая распространяет его по органам и тканям – всем без исключений.
  3. Организм самостоятельно начинает очищаться, выводя токсины, которые сформировались после расщепления спирта.
  4. Печень производит ферменты, способствующие распадению этанола на метаболиты.
  5. Из-за оставшихся элементов от этилового спирта от выпившего разит перегаром. Метаболиты алкоголя передвигаются по кровотоку, аккумулируются в легких и формируют тот самый запах.

Обратите внимание

Если человек не рассчитал свою дозу и перепил, то отвратительный запах будет исходить из всего его тела. Организм выводит метаболиты спирта через мочу и пот. Уже по истечении 10-15 минут перепивший человек начинает испускать отталкивающий запах.

Сколько держится запах алкоголя изо рта

Период испускания отвратительного запаха зависит от того, сколько весит конкретный человек, и непосредственно от напитка. К примеру, если человек массой 100 кг выпил 100 мл 4% пива, то алкоголь из организма выветрится уже через 21 минуту.

Если человек массой 60 кг выпил 500 мл 40% водки, то его тело будет испускать отталкивающий запах на протяжении 29 часов.

Полная таблица с конкретными цифрами выложена ниже.

В таблице ниже содержатся среднестатистические данные о продолжительности перегара, с которым человек сталкивается после потребления популярных напитков. Данные актуальны для человека массой 70-80 кг без хронических заболеваний.

Что еще влияет на продолжительность перегара

Есть факторы, которые оказывают косвенное влияние на продолжительность неприятного запаха. Один из наиболее значимых – это возраст человека. Этанол быстрее выводится из организма человека в возрасте до 35 лет, поскольку в это время из-за молодости его здоровье достаточно крепкое. В таком организме нормальный обмен веществ, поэтому скорость вывода метаболитов этанола выше.

К другим факторам относятся следующие.

  1. Пол. Мужчины пьянеют медленнее женщин, мужской организм спирт покидает гораздо быстрее. У женщин же скорость вывода продуктов распада этанола меньше на 20%.
  2. Вес. Чем легче выпивший, тем медленнее продукты распада этанола выходят из его организма. И напротив, полноватые люди меньше страдают от последствий похмелья.
  3. Заболевания. При диагностировании хронических болезней длительность распада этанола увеличивается, отталкивающий запах изо рта длится дольше.
  4. Применение лекарств. Если человек в конкретный период времени находится на лекарственной терапии, употреблять алкоголь ему крайне не рекомендуется. Иначе похмелье продлится дольше, и последствия для организма будут хуже, включая продолжительность перегара.
  5. Объем выпитого. Чем сильнее человек опьянел, тем дольше от него будет исходить отвратительный запах. И напротив – если выпито всего ничего, то вскоре от неприятного запаха не останется и следа.
  6. Употребление закусок. Чтобы перегар выветрился за минимальное время, необходимо пить залпом. Если же человек пьет небольшими глоточками и между ними обязательно от души закусывает, то всасывание этилового спирта в организм замедлится, а его вывод займет намного больше времени. В итоге продолжительность перегара будет максимальной.
  7. Качество напитков. Алкоголь высокого качества не дает такой стойкий скверный запах, как второсортные напитки.

Также длительность и стойкость перегара зависят от образа жизни человека, но уже в меньшей степени, чем от перечисленных выше причин.

Как отбить запах алкоголя изо рта

Сложность в том, что в короткие сроки перебить вонь не получится – удастся только на минуты приглушить ее, используя те или иные средства. Перегар исчезнет только тогда, когда токсические вещества распада этанола покинут организм. Поэтому надеяться на вспомогательные средства не стоит – продолжительность их действия составляет от 15 минут до 1 часа.

Нижеперечисленные средства помогают уменьшить скверный запах:

  • жвачка со вкусом фруктов: мятные жвачки не покупайте, так как вместе с перегаром они могут вызвать непредсказуемый эффект;
  • спрей-освежитель для полости рта;
  • кофейные зерна;
  • сухая гвоздика;
  • леденцы;
  • зелень, ягоды, цитрусовые, а также хрустящие продукты – яблоки, перец, огурцы;
  • корица;
  • горький шоколад;
  • семена подсолнечника;
  • лавровый листок;
  • гвоздика;
  • имбирь;
  • корочки цитрусовых;
  • мускатный орех;
  • льняное или ореховое масло – достаточно 150-200 мл.

Некоторые продукты – к примеру, зелень (петрушка, укроп) или зерна кофе – сами по себе имеют стойкий и не для всех приятный запах, что придется принимать в учет.

Не забывайте про тщательную очистку ротовой полости, использование специальных ополаскивателей для рта – все это тоже оказывает определенный эффект.

Первая помощь при похмельном синдроме

Алкогольный запах в действительности исходит из легких. Поэтому необходимо помочь организму в оперативном порядке вывести спиртное. Как избавиться от запаха после алкоголя? При незначительном опьянении актуальны следующие способы.

  1. Обильное питье. Пить необходимо обычную кипяченую или минеральную воду. Объем жидкости должен составлять до 1,5-2л. В итоге мочевыводящая система начнет быстрее выводить метаболиты из организма.
  2. Физическая активность. Рекомендуется как минимум полчаса погулять на свежем воздухе. В квартире необходимо держать форточку открытой. Полезна дыхательная гимнастика: гипервентиляция эффективно очищает легкие, и запах перегара ослабевает. Достаточно на протяжении 5-10 минут делать быстрые и глубокие вдохи-выдохи, после чего появятся первые результаты.
  3. Сауна, баня. Из-за горячего пара усиливается потоотделение, остатки спирта выводятся быстрее. Но если у вас есть заболевания сердечнососудистой системы, рекомендуется остановиться на душе, чередуя обливания горячей и холодной водой. Водные процедуры очищают поры поверхности кожи, освобождают организм от токсинов.

Запах изо рта после алкоголя: аптечные средства

Существуют специальные леденцы «Антиполицай», которые уменьшают запах изо рта и действуют приблизительно 1 час. Преимущество препарата – низкая стоимость. Однако нельзя садиться за руль будучи пьяным, надеясь на это средство.

Также с перегаром успешно борются Лимонтар и Зорекс.

Популярный уголь и иные препараты-сорбенты по отношению к похмелью бесполезны.

Народные рецепты

Есть несколько рецептов народной медицины, которые помогут освежить дыхание.

  1. Бросьте 60 г листьев мяты в 500 мл кипятка, варите на протяжении 30 минут.
  2. Запарьте 40-45 г белой ольхи, настаивайте сырье в течение 30 минут.
  3. Залейте 50 г сухой полыни 200 мл водой, доведите до кипения, 5-8 минут томите на слабом огне.

Приготовленным отваром необходимо хорошо прополоскать рот. Продолжительность процедуры – минимум 5 минут.

Заключение

Итак, есть масса вариантов избавиться от последствий праздничного застолья. Рекомендуется использовать сразу несколько способов. К примеру, можно сходить на прогулку, провести гипервентиляцию легких посредством соответствующей гимнастики, принять холодно-горячий душ, на протяжении дня потребляя много воды. Вскоре запах перегара пойдет на убыль.

Но лучший вариант – потреблять алкоголь по минимуму: так вы не только предотвратите появление скверного запаха, но и сохраните свое здоровье. Особенно осторожно нужно относиться к алкоголю тем людям, у которых слабое здоровье, хронические заболевания, которые вынуждены проходить лекарственную терапию.

Как прикрыться и быстро избавиться от алкоголя?

Случалось ли такое с вами когда-нибудь? Несколько часов назад вы выпили с друзьями. Вы чувствуете себя совершенно трезвым. Все внешние признаки разгула исчезли, но затем из глубины поднимается пьяная отрыжка, доставляя зловоние бутылки любому носу в комнате. «Ты пахнешь пивоварней!» говорит ваш босс / любовник / тренер / офицер по условно-досрочному освобождению / герой детства. Что ж, у нас есть решение для тебя. Попрощайтесь со смущающим алкогольным дыханием навсегда с этими хитростями.

[звук царапины]

Извините, несмотря на обнадеживающий тон рекламного ролика выше, нет реального способа победить алкогольное дыхание. Но есть несколько способов скрыть это. Вам просто нужно знать, что на самом деле будет иметь эффект, а что является полным мифом.

Миф: жевательная резинка или основные мятные леденцы

Алкогольное дыхание — это особая снежинка запахов пищи, потому что алкоголь — это токсин, который ваше тело перерабатывает иначе, чем другие продукты. Запах исходит не от остаточной выпивки во рту, а из легких, где алкоголь в крови попадает в воздух, который вы выдыхаете (именно так алкотестеры определяют уровень алкоголя в крови).Мятная свежесть может на мгновение скрыть запах, но в конечном итоге она так же эффективна, как бросание бумажного полотенца в воду. Тебе понадобится полотенце побольше.

Прикрытие: съешь что-нибудь одинаково вонючее

Хотя запах спиртного нельзя остановить свежим ароматом, можно потушить огонь огнем, съев что-то столь же ужасно пахнущее. Вы можете не завоевать друзей, пахнущих чесноком, рыбой или голубым сыром — маслянистыми запахами, которые будут держаться дольше, чем Tic Tac, — но никто не подойдет достаточно близко, чтобы почувствовать запах алкоголя.

Миф: Духи дыхания

Многие культуры заканчивают трапезу жеванием трав, чтобы избавиться от неприятных запахов. Мукхва в Индии, например, не только помогает пищеварению, но и освежает дыхание с помощью аниса, фенхеля и кокоса. К сожалению для любителей растущей индийской алкогольной индустрии, эти духи для дыхания столь же эффективны против запаха алкоголя, как и ваш стандартный альтоид.

Прикрывайте: чистите зубы

Алкогольное дыхание может и не жить во рту, но бактерии, безусловно, живут, и они процветают в высохшей, усыпанной едой пещере, в которую превратился ваш рот за ночь.Если вы просыпаетесь утром от зловонного запаха изо рта, чистка зубов для удаления бактерий точно не повредит. Для хорошей меры возьмите язык и нёбо.

Миф: Пейте ликер с нейтральным запахом

Если запах выпивки исходит из вашего желудка, можно предположить, что употребление алкоголя с нейтральным запахом, такого как водка или травяные дижестивы, не вызовет неприятных запахов из-за расстройства пищеварения. Но поскольку запах исходит из ваших легких, пиво, вино и крепкие спиртные напитки создают аналогичный болезненно-сладкий аромат, полностью отделенный от других ингредиентов в выбранном вами напитке.

Прикрытие: Помогите своему телу справиться с выпивкой

Вы не можете увеличить почасовую скорость, с которой ваша печень усваивает алкоголь, но вы можете подготовить свое тело к успеху. Ешьте правильно, ходите в тренажерный зал и избегайте обезвоживания. Чем больше вы помогаете своей печени, тем больше она вам поможет.

Миф: AntiPoleez

Трудно обойтись без продукта с таким названием, как AntiPoleez, которое не очень тонко предполагает, что вы можете победить алкотестер, приняв небольшую таблетку. Не говоря уже о юридическом дискомфорте, AntiPoleez просто не работает.Таблетки сочетают в себе сильный запах ментола с леденцами, вызывающими слюноотделение, и предназначены для освежения дыхания путем полоскания рта. Жаль, что ты не можешь блеснуть изнутри легкими.

Прикройтесь: прикрывайте свои целостные основы

Это не просто ваше воображение — вы потеете виски. Запах алкоголя исходит не только из горла, но и через поры кожи. Примите быстрый душ, затем нанесите любую комбинацию лосьона, детской присыпки и дезодоранта, необходимую для предотвращения потоотделения.Также могут помочь немного одеколона или духов.

Миф: угольные таблетки

Как и AntiPoleez, древесный уголь ошибочно распространяется среди пьющих как средство для победы над алкотестером. Считается, что мешок с углем, спрятанный у вас во рту, впитывает спирт, когда вы вдыхаете чистый воздух в тестер. Но это просто не работает; не только потому, что алкотестеры перешли от химического анализа к инфракрасной спектроскопии, но и потому, что вам нужно буквально продувать древесный уголь, что непрактично.Поскольку проглатывание древесного угля приведет к его попаданию в желудок, где он может или не может эффективно поглощать запахи, так как расщепляется желудочной кислотой, таблетка мало поможет против дыхания, исходящего из легких. (См .: буквально все мифы в этом списке.)

Прикрытие: используйте отвлекающий маневр

Хотя на самом деле вы не можете избавиться от запаха алкоголя из дыхания, вы можете обмануть всех вокруг. Погрузитесь в запах, прополоскав рот спиртосодержащим средством для полоскания рта или потрите руки антибактериальным средством для мытья рук на спиртовой основе.Затем, когда кто-то скажет вам, что от вас пахнет алкоголем, просто скажите: «Да, мне нравится содержать в чистоте храм».

Единственное реальное решение: извинитесь за дыхание и двигайтесь по

Ты взрослый. Нет причин стыдиться нескольких коктейлей (если вы не выпили так много, что теперь ведете себя как дурак, и в этом случае неприятный запах изо рта — меньшая из ваших проблем). Перестаньте беспокоиться, с гордостью примите свое вонючее дыхание, и никто больше не позаботится об этом.

Победите неприятный запах изо рта раз и навсегда

Смущает, когда кто-то указывает на неприятный запах изо рта или вежливо предлагает мяту с понимающей улыбкой.Вы мало что можете сделать, кроме как извиниться и проглотить мяту со своей гордостью. Но если вы немного подготовитесь, вы сможете избежать подобных неловких ситуаций в будущем.

Как и с любым запахом тела, с неприятным запахом изо рта можно бороться с соблюдением правил гигиены и знаний. Итак, давайте сначала поговорим о том, что вызывает неприятный запах изо рта и как проверить, есть ли он у вас. Затем мы поговорим о том, что работает (а что нет).

Причины неприятного запаха изо рта

Самая частая причина того, что кто-то страдает неприятным запахом изо рта, — это сухость во рту.Сухость во рту возникает из-за того, что вы не пьете достаточно воды, спите или путешествуете, и в этом случае ваше тело замедляет выработку слюны. Сухость во рту приводит к появлению мертвых клеток на языке, которые разрушаются бактериями — в результате возникает неприятный запах, который мы обычно называем неприятным запахом изо рта.

Неприятный запах изо рта обычно вызывается вашим языком, хотя тот же процесс разрушения мертвых клеток и остатков пищи бактериями может происходить и в других частях вашего рта, например, с застрявшей в зубах едой.

Если вы не чистите зубы осторожно, те же бактерии скопятся на ваших зубах и снова начнут издавать запах.

Другой распространенной причиной неприятного запаха изо рта является еда, которую вы едите. Все мы слишком хорошо знакомы с запахом чеснока или лука или запахом курильщика. Кроме того, интенсивная диета и голодание могут вызвать неприятный запах изо рта, поскольку организм расщепляет жир и выделяет кетоны, которые можно почувствовать по запаху, сообщает Национальная служба здравоохранения Великобритании.

Конечно, это не единственные причины.Существуют медицинские условия, которые могут вызвать неприятный запах изо рта, такие как ксеростомия (сухость во рту, вызванная лекарствами или дыханием через рот), инфекции горла и легких, заболевания почек или печени, диабет и многое другое. Если у вас есть какие-либо из них или вы подозреваете, что у вас есть, лучше проконсультироваться с врачом, но с обычным неприятным запахом изо рта большинство решений, описанных в этой статье, должны помочь вам.

Как проверить, есть ли у вас неприятный запах изо рта

Первый шаг к борьбе с неприятным запахом изо рта в обществе, конечно же, — это знать, что он у вас есть, прежде чем кто-то укажет на него.Так как же это сделать?

Как мы уже говорили, неприятный запах изо рта обычно начинается с языка, так что это первое, что нужно проверить. По словам доктора Гарольда Каца, бактериолога и основателя Калифорнийской клиники дыхания, для визуальной проверки розовый и блестящий язык — это хорошо, а белый и чешуйчатый — плохо. Если у вас есть ложка, вы можете узнать это, соскоблив кончиком языка заднюю часть языка, дав ему высохнуть, а затем понюхав.

Доктор Кац также говорит, что сложить ладони ладонями перед ртом и подуть не работает.Он говорит CNN, что лучше лизать руку:

Обоняние собственного дыхания в ладонях — не лучший способ проверить неприятный запах изо рта, говорит Кац. Вместо этого лизните тыльную сторону ладони, дайте ей высохнуть в течение нескольких секунд, а затем понюхайте поверхность.

Есть и другие способы проверки задней части языка — например, ватные тампоны или зубная нить, — но дело в том, что неприятный запах изо рта исходит от них, и это то, что вам нужно проверить.

Во время еды вы всегда можете немного вспомнить, что вы едите.Если вы только что съели что-то с чесноком и луком, скорее всего, люди захотят стоять в паре футов от вас во время разговора. Зная, что вы ели продукты, которые воняют, примите некоторые меры предосторожности, чтобы исправить свое дыхание.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта: наиболее эффективные решения

Плохая новость: не существует долгосрочного универсального решения для устранения неприятного запаха изо рта. Как и в случае с хорошим питанием, вам нужно придерживаться этого регулярно. Поскольку неприятный запах изо рта возникает по разным причинам, все исправления носят временный характер, и их необходимо повторять, чтобы бороться с неприятным запахом изо рта.Тем не менее, их регулярное выполнение снижает степень прогоркания дыхания и скорость накопления неприятного запаха изо рта во рту.

Пить воду регулярно

Бактерии накапливаются, когда у вас сухость во рту, и очевидный способ борьбы с этим — регулярно пить воду. Если ваш рот остается гидратированным и регулярно выделяет слюну, вы уменьшаете вероятность появления неприятного запаха изо рта.

Используйте скребки для языка

Просверлите это в своих головах, дамы и господа.Нет ничего, ничего, ничего более эффективного, чем регулярная чистка задней части языка. По возможности чистите его после каждого приема пищи. Скребки для языка лучше всего подходят для быстрого ремонта:

Хотя стандартного лечения не существует, неприятный запах изо рта, вызываемый бактериями, можно уменьшить путем чистки или соскабливания средней и задней части языка. Соскоб с языка может снизить концентрацию летучих соединений серы, что впоследствии снижает неприятный запах изо рта.

Ополаскиватель для полости рта

Если чистка зубов и соскабливание языка не соответствует стилю вашего офиса, вы можете использовать полоскание жидкостью для полоскания рта.Полоскание и полоскание горла лучше смывают бактерии, чем жевательная резинка или полоскание мяты, но это все же временное решение, а не такое тщательное, как соскабливание языка. По словам KnowYourTeeth, чтобы получить от этого максимальную пользу, вам нужно полоскать рот в течение 30 секунд и не есть и не курить в течение 30 минут после этого:

Отмерьте необходимое количество полоскания, как указано на контейнере или согласно указаниям стоматолога. Закрыв губы и слегка расставив зубы, обмахивайте жидкостью с максимальной силой.Многие полоскания предполагают полоскание в течение 30 секунд или более. Наконец, тщательно выплюньте жидкость изо рта. Потребители не должны ополаскивать, есть или курить в течение 30 минут после использования ополаскивателя, так как это приведет к разбавлению фтора и его смыванию.

Высказывались некоторые опасения по поводу ополаскивателей для рта, содержащих алкоголь, вызывающих рак полости рта, хотя недавнее мета-исследование не выявило «статистически значимой связи между использованием жидкости для полоскания рта и риском рака полости рта». Тем не менее, если вы хотите перестраховаться, вы можете попробовать приготовить жидкость для полоскания рта без спирта.Это очень просто, и его хватит как минимум на месяц — и если вы будете использовать его регулярно, вам все равно не понадобится так долго.

Нить регулярно

Бактерии могут разрушать застрявшую между зубами пищу и издавать неприятный запах. Регулярная чистка зубной нитью помогает удалить любые частицы пищи. Хотя ваш язык будет главной проблемой, как отмечает комментатор Стулгс, регулярная чистка зубной нитью также необходима для борьбы с неприятным запахом изо рта. Так что пользуйтесь зубной нитью и делайте это правильно!

Pop Some Mints

Большинство людей, вероятно, носят с собой мятные леденцы или жевательную резинку как простой способ освежить дыхание, но вы должны знать, что этот эффект временный и не продлится до тех пор, пока полоскание жидкостью для полоскания рта или чистка языка.Тем не менее, если вам действительно нужны мятные конфеты, стоматолог доктор Леонг Хон Чью говорит Men’s Health, что полоски для рта — ваш лучший выбор:

Если вам нужно пососать мяту для дыхания, доктор Леонг советует искать полоски для рта. Они растворяются быстрее, и, следовательно, сахар в них меньше времени контактирует с вашими зубами, что потенциально снижает вероятность разрушения зубов.

Ешьте продукты, благоприятные для дыхания

Есть также определенные продукты, которые можно есть для борьбы с неприятным запахом изо рта. Доктор Кац говорит:

Зеленый чай обладает антибактериальными свойствами, избавляющими от неприятного запаха.Корица содержит эфирные масла, убивающие многие виды бактерий в полости рта. Попробуйте добавить свежую корицу в утренние тосты или овсянку или добавить палочку для ароматизации чая.

Употребление в пищу хрустящих фруктов и овощей, таких как сельдерей или яблоки, дает двойную пользу от неприятного запаха изо рта. По словам Каца, жевание их приведет к образованию большего количества слюны во рту, а твердая текстура также поможет избавиться от бактерий. Также помогают дыни, апельсины и ягоды.

Опять же, очистить язык более тщательно, но Tipnut предлагает некоторые полностью натуральные ингредиенты, которые вы можете жевать (и, возможно, даже держать в сумочке или кармане), чтобы временно избавиться от неприятного запаха изо рта:

Семена:

  • Анис (пара после каждого приема пищи, который тоже помогает пищеварению.)
  • Кардамон
  • Фенхель
  • Укроп (маскирующий запах)

Другое:

  • Палочки корицы (Отломите небольшой кусок, чтобы откусить его, чтобы убить бактерии во рту.)
  • Гвоздика (Все, что вам нужно, это одна! Она обладает антибактериальными свойствами, которые помогают выполнять работу.)
  • Петрушка: (Хорошо пережевывайте. Есть причина, по которой многие рестораны добавляют веточку петрушки для украшения.)

Между прочим, если вы ели продукты, вызывающие неприятный запах изо рта, вы можете противостоять этому, употребляя другие продукты.Например, выпитый стакан молока в некоторой степени ограничивает дыхание чеснока.

Согласно Иезавели, если вы пьете вино, и особенно красное вино, фрукты — это лучший путь.

Если уже слишком поздно, а ваш рот уже покрылся индиго, попробуйте съесть что-нибудь хрустящее, например яблоко, или возьмите дольку лимона из бара, сойдите в туалет и потрите им зубы. Сделайте передышку и выпейте воды.

Вооружившись этими знаниями, вы сможете раз и навсегда решить проблему неприятного запаха изо рта!

Источник

Ваш рот помогает вам чувствовать запах вкусной еды

Ваш рот помогает вам чувствовать запах вкусной еды

Новое исследование, проведенное экспертом по органам чувств Доном Кацем, показывает, что то, что происходит во рту, когда мы едим, заставляет нас любить запахи определенных продуктов.

Почему определенные продукты нам нравятся?

Новое исследование профессора психологии Дона Каца и его лаборатории предполагает, что это гораздо больше связано с тем, что происходит у нас во рту, чем обычно думают.

Оказывается, мы не вдыхаем запах еды и решаем, что нам нравится ее запах. Во-первых, мы должны это съесть.

Исследование Каца было опубликовано 7 января в журнале Current Biology.

Что такое запах?

Запах состоит из двух компонентов.Первое хорошо известно. Это включает вдыхание запаха через нос. Ученые называют это ортоназальным обонянием.

Но есть еще один способ обоняния, называемый ретроназальным обонянием. Когда вы жуете или пьете, пища или жидкость выделяют запах во рту. Эти запахи поднимаются по горлу к носу, где они обрабатываются рецепторными клетками на крыше носовой полости — той же области, которая обрабатывает запахи, попадающие в ноздри.

Большинство из нас никогда не замечает ретроназальное обоняние, но оно так же важно для нашей системы обоняния, как и ортоназальное обоняние.

Эксперименты Каца

Кац и его коллеги подвергали крыс воздействию двух запахов: одного орехового и приятного для животных, а другого нейтрального. Одна группа крыс получала запахи только через нос.

Другой набор получил их ретроназально. Это было достигнуто путем инъекции ореховой жидкости с простым запахом в рот, минуя нос.

Команда Каца затем поместила грызунов в маленькую камеру с носовой тычкой, наполненной тем же ореховым запахом.Если бы у животных развилось предпочтение запаха, они бы ткнули носом.

Крысы, испытавшие запах ретроназально, так и поступили. Но ортоназальную группу не потянуло на тычок в нос. Исследователи должны были позволить животным вдыхать ореховый запах еще два раза ортоназально, прежде чем он стал укоренившимся запахом, и они направились к тыканию в нос.

Другими словами, крысы быстрее научились отдавать предпочтение ореховому запаху, когда его вводили через рот, ретроназально, чем через нос, ортоназально.

Результаты показывают Кацу, что ретроназальная система запаха доминирует над ортоназальной в определении того, какие продукты пахнут нам хорошо. Сначала нам нравятся ретроназальные запахи пищи, а затем это заставляет ортоназальную систему нравиться запаху.

По мнению Каца, это имеет смысл с эволюционной точки зрения. Лучше съесть свою пищу, чем просто почувствовать запах, который вы вдыхаете через нос. «Вещи, которые прекрасно пахнут, на самом деле могут не подходить для нас», — сказал Кац.«Лучше сначала их попробовать».

Как связаны вкус и запах?

Традиционно считалось, что вкусом и запахом в мозгу управляют две отдельные системы: вкусовые сигналы, которые исходят от вкусовых рецепторов на нашем языке, поступают в вкусовую кору. Запахи, как орто-, так и ретро, ​​направляются в обонятельную кору.

Исследование Каца опровергает это давнее предположение.

В рамках своего исследования он и его коллеги выбили у крыс вкусовую кору.Он ожидал, что это повлияет только на вкус, но это также повлияет на запах. Отключение вкусовой коры также уничтожило ретроназальное обоняние.

Это привело Каца к выводу, что когда крысы едят, вкусовая кора обрабатывает как вкусовые, так и ретроназальные сигналы запаха.

Рот против носа

Ретроназальные и вкусовые сигналы могут поступать в одно и то же место в головном мозге, когда крысы едят, но ортоназальные сигналы по-прежнему направляются в обонятельную кору.

Это говорит о том, что мозг делает различие не между вкусом и запахом, а между сигналами, исходящими изо рта, и сигналами, которые нюхаются через нос.

Есть или не есть

Кац и результаты его лаборатории применимы к тому, когда крысы ели. Он считает, что в других ситуациях, связанных с обонянием — например, обнюхивание цветка или ощущение присутствия хищника — мозг ведет себя иначе.

В этих случаях вкус и запах обрабатываются разными областями мозга. Сигналы вкусовых рецепторов поступают во вкусовую кору, в то время как две системы обоняния — ретро- и ортоназальная — обрабатываются вместе там, где вы ожидаете, в обонятельной коре.

«Каким-то образом мозг приспосабливается к тому, что мы делаем», — сказал Кац. «Когда вы едите, система работает иначе, чем когда вы не едите. Все зависит от контекста ».

Другие авторы статьи — Мередит Л. Бланкеншип и Мария Григорова из Брандейса и Йуст X. Майер из Медицинской школы Уэйк Форест.

Эдвард Л. Лоев, DMD: стоматолог

Что это за запах? Это может быть неприятный запах изо рта. Теперь, когда вы носите маску и не можете дистанцироваться от людей, заметили ли вы изменения в своем дыхании? Большинство из нас раньше держали ладони в ладонях, чтобы понюхать дыхание; Носить маску — все равно, что все время держать ладони перед лицом и ртом, фу.Вы, вероятно, задаетесь вопросом, почему от маски пахнет ваше дыхание, но на самом деле это может быть не маска, и ваше дыхание могло быть неприятным какое-то время, и вы этого не заметили.

Есть несколько причин, по которым люди испытывают неприятный запах изо рта или дыхание маски, как мы недавно это назвали. Чтобы решить эту проблему, мы решили составить список возможных причин.

Возможные причины неприятного запаха изо рта

  1. Пониженное потребление воды: Ношение маски может уменьшить потребление воды.Регулярное употребление воды позволяет вымыть изо рта бактерии, которые, если их оставить, могут размножаться и вызывать неприятный запах изо рта.
  2. Дыхание через рот: Ношение масок иногда может изменить способ дыхания. Дыхание через рот может усилить запах во рту. Ночью выработка слюны снижается, и многие из нас дышат ртом и храпят. И храп, и дыхание через рот могут привести к сухости во рту и неприятному утреннему дыханию. Дыхание через рот в наших масках в сочетании со сниженным потреблением воды, о котором мы только что говорили, может привести к неприятному дыханию.Поскольку дыхание через рот в маске часто трудно остановить, старайтесь делать частые перерывы на воду и следите за гигиеной полости рта, чистя зубы и язык не менее трех раз в день, пользуясь зубной нитью и ополаскивателем для рта.
  3. Правильная чистка зубов: Согласно исследованию Гетеборгского университета в Швеции, только 1 из 10 человек чистит зубы правильно. Ух ты! Правильно ли чистишь зубы? «Пища может застрять между зубами и под деснами.Если его не удалить аккуратно щеткой и зубной нитью, бактерии начнут разрушать его, что приведет к неприятному запаху », — говорит косметический стоматолог из Сан-Франциско д-р Эдвард Л. Лоев, доктор медицинских наук.
  4. Диета: Мы часто пахнем тем, что мы едим. Чеснок, кофе, вино, рыба, яйца, карри и лук могут вызвать неприятный запах изо рта. Все мы знаем, что эти ароматные продукты могут привести к тому, что дыхание не будет достойным поцелуя, но знаете ли вы, что сахар может вызвать неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта) из-за того, как он взаимодействует с бактериями во рту? ДокторЛоев съеживается при простом упоминании о конфетах, таких как жевательные конфеты и карамель, поскольку они являются худшими нарушителями зубов, когда дело доходит до неприятного запаха изо рта, разрушения зубов и расшатывания старых пломб и коронок. Вам не нужно полностью отказываться от лакомств, а выбрать простой шоколад (у доктора Лоева недавно возникла небольшая пристрастие к арахисовым M&M) или, по крайней мере, не липкие или слишком твердые лакомства, и обязательно расчесывайте их после наслаждения.

Итак, вы просмотрели наш список и все еще боретесь с неприятным запахом изо рта.Неприятный запах изо рта может быть признаком пародонтоза (заболевания десен) или даже основного заболевания с небольшими заметными признаками. Если вы боретесь с кислотным рефлюксом или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, кислота может легко вызвать неприятный запах изо рта. Неприятный запах изо рта также может быть признаком некоторых видов рака, диабета и даже нарушений обмена веществ.

Ваш стоматолог обслужил вас

Если вы испытываете неприятный запах изо рта, подумайте о том, чтобы записаться на прием к стоматологу сегодня же. Они должны помочь определить причину неприятного запаха изо рта и предложить несколько решений.Пандемия заставила многих людей отложить стоматологические осмотры и профессиональную чистку. Даже если вы хорошо соблюдаете гигиену полости рта дома, профессиональная чистка зубов и осмотры действительно могут помочь вам оставаться в курсе общего состояния полости рта и общего здоровья.

Косметический стоматолог из Сан-Франциско Доктор Эдвард Л. Лоев, доктор медицинских наук, на протяжении десятилетий ухаживал за своими пациентами из своего стоматологического кабинета, выходящего на площадь Юнион-сквер в Сан-Франциско. Он и его команда гордятся тем, что предоставляют самое качественное и бережное стоматологическое обслуживание в среде, в которой были обновлены и реализованы все возможные меры безопасности для предотвращения распространения COVID-19.Если вы находитесь в районе залива Сан-Франциско и нуждаетесь в новом дантисте или нуждаетесь в нем, доктор Лоев и весь его офис профессионалов будут рады возможности встретиться с вами и заслужить ваше доверие и лояльность; позвоните им по телефону 415-392-2072 или назначьте встречу онлайн сегодня.

Автор

Команда Лоев Команда Loev состоит из высококвалифицированных профессионалов, которые вместе со стоматологом-косметологом, реставратором и имплантологом из Сан-Франциско доктором Эдвардом Лоевом привержены обучению и, надеюсь, развлечению личных и виртуальных пациентов и делают их жизнь немного здоровее и ярче.

Вернется ли мое обоняние? Что можно и чего нельзя делать при обучении обонянию: выстрелы

Ученые однажды сравнили способности людей и собак в отслеживании следов эфирного масла шоколада, проложенных в открытом поле.Хотя люди не были так опытны, как собаки, с практикой они стали лучше. Владимир Годник / Getty Images / fStop скрыть подпись

переключить подпись Владимир Годник / Getty Images / fStop

Ученые однажды сравнили способности людей и собак в отслеживании следа эфирного масла шоколада, лежащего в открытом поле.Хотя люди не были так опытны, как собаки, с практикой они стали лучше.

Владимир Годник / Getty Images / fStop

Около 25 лет назад, после очень сильной простуды, я внезапно потерял обоняние — я больше не мог чувствовать разницу между потными теннисными туфлями и ароматной розой. С тех пор мое обонятельное распознавание приходит и уходит, и большую часть времени оно просто исчезает. Я всегда считал, что ничего не могу с этим поделать, и это не было ужасно.Мои вкусовые рецепторы все еще работают, и я обожаю прекрасный шоколад.

Но когда разразился COVID-19, неспособность обнаруживать запахи и ароматы стала диагностическим симптомом, который расстроил многих больных COVID-19, многие из которых также потеряли чувство вкуса. Это заставило меня задуматься — что на самом деле означает нарушение обоняния? Имеет ли значение, что с закрытыми глазами я не могу сказать, нахожусь ли я в перезревшем спортзале или в парфюмерном магазине? И есть ли надежда, что я когда-нибудь снова смогу почувствовать запах мокрой собаки или фрезии, утечки газа или сырого лука?

Я пошел искать ответы.

Что вообще позволяет нам улавливать ароматы?

Ученые объясняют, что, когда вы кладете нос на путь пара, поднимающегося от горячей чашки кофе, молекулы, называемые пахучими веществами, поднимаются и приземляются высоко в носу. И когда вы делаете глоток того же джо, когда жидкость течет по вашему горлу, некоторые молекулы поднимаются вверх и попадают в эту золотую середину. У нервных клеток есть рецепторы, которые распознают определенные молекулы, и эти нервные клетки простираются прямо в мозг.«Вот как вы понимаете, что чувствуете запах кофе, а не пиццу», — говорит Памела Далтон из Центра химических чувств Monell в Филадельфии, которая изучает, как мы воспринимаем хорошие и плохие запахи. По ее словам, когда кофейные «пахучие вещества» соединяются с их нервными клетками, ваш мозг знает, что вы только что наслаждались утренним пивом.

Это невероятная система.Еще в 1920-х годах, основываясь на том, что было известно об анатомии носа в то время, исследователи подсчитали, что люди могут различать 6 561 запах. В конечном итоге это число было округлено до 10 000, и, хотя это было вычисление, а не измерение, это число стало общепринятой мудростью.

Недавно в Рокфеллеровском университете ученые протестировали людей с комбинациями различных химических веществ, и по результатам этих исследований было установлено, что люди на самом деле могут ощущать более 1 триллионов запахов — хотя исследователи также быстро отметили, что их исследование не означает, что существует нужно понюхать триллион запахов, просто люди могут отличить триллион запахов.На данный момент истинное количество молекул запаха, которое может обнаружить человек, остается загадкой.

Как это соотносится со способностями вашей собаки? Трудно найти убедительные прямые сравнения между людьми и животными. Но у людей может получиться лучше, чем вы думаете. Нейробиолог Джон МакГанн из Университета Рутгерса заявил в Science несколько лет назад, что обонятельная луковица человека, в которой заканчиваются нервы от носа, на самом деле довольно проницательна. Он собрал полдюжины исследований, показывающих, что люди лучше животных обнаруживают одни запахи и хуже других, что привело его к выводу, что «наше обоняние похоже на обоняние других млекопитающих.«

В 2006 году ученые из Калифорнийского университета в Беркли сообщили, что они обучили людей отслеживать след эфирного масла шоколада, оставленный в открытом поле. (Серьезно. На обложке Nature Neuroscience на той неделе на самом деле была фотография добровольца с завязанными глазами в поле, отслеживающего запах.Люди не так хорошо справлялись с задачей, как собаки, но с практикой они стали лучше.

Так почему же я даже не чувствую запаха только что открытой плитки шоколада?

Насколько распространены нарушения обоняния?

Я далеко не один в своем дефиците. Национальный институт глухоты и других коммуникативных расстройств, подразделение Национальных институтов здравоохранения, занимающееся проблемами вкуса и запаха, сообщает, что 23% американцев старше 40 лет сообщают о некоторых изменениях обоняния, как и 32% людей старше 80 лет. — и это из данных, собранных задолго до пандемии COVID-19.Некоторые люди вообще ничего не чувствуют — это называется аносмией. У других, вроде меня, есть лишь частичное чувство точного определения запаха — гипосмия. Некоторые нюхают одно за другим — это паросмия. А еще есть фантасмия, когда люди нюхают то, чего вообще нет.

Что еще, кроме COVID-19, может нарушить обоняние?

Много чего! По данным NIDCD, старение является фактором риска, так же как и опухшие носовые пазухи, носовые полипы, злоупотребление алкоголем, повреждение головного мозга и сухость во рту в анамнезе.Повреждение нервов, вызванное болезнью Альцгеймера, диабетом, плохим питанием, опухолями мозга, болезнью Паркинсона и другими состояниями, может нарушить нормальный поток информации из носа в мозг. Мое заболевание последовало за сильной простудой — вероятно, потому, что опухшие пазухи закрыли мои рецепторы запаха, говорят мне эксперты.

Остается только догадываться, почему моя проблема не исчезла, когда опухоль исчезла, но исходное повреждение, вероятно, было вызвано вирусом.

«Было действительно сложно ввести в организм человека различные вирусы и посмотреть, какие части обонятельной системы они на самом деле нарушают», — говорит Далтон.

По ее словам, существует множество возможных механизмов. Привлекая иммунные химические вещества, известные как цитокины, вирус может нарушить химический баланс, который позволяет рецепторам работать. Тот же или другой вирус может убить обонятельные нервы или клетки, ответственные за регенерацию этих нервов. А вирусы могут даже проникать в обонятельные нервы и проникать прямо в мозг — в обонятельную луковицу — и наносить там повреждения. Исследования вируса, вызывающего COVID-19, вскоре могут объяснить, как он действует на обоняние, но другие вирусы могут действовать иначе.

Травма головы может привести к разрыву нервов. «Когда эти нервы срезаны, иногда они не отрастают», — говорит Джон Хейс, профессор пищевых наук в Университете штата Пенсильвания. «В других случаях они отрастают и на самом деле неправильно соединяются». По его словам, это паросмия, которая может заставить беднягу думать, что свежий банан пахнет горящей резиной.

Какая связь между запахом и вкусом?

Хотя вкусовые и обонятельные расстройства во многом совпадают, большинство людей, которые не чувствуют запаха пищи, могут ее попробовать.Я люблю апельсин, кусок шоколада или вкусную фриттату так же хорошо, как когда я еще чувствовал запах.

Вот почему: системы вкуса и запаха работают независимо. Обоняние зависит от нейронов, которые начинаются в верхней части носа и идут прямо в мозг. Вкус возникает от 2 000 — 10 000 сладких, кислых, соленых, горьких вкусовых рецепторов и вкусов умами во рту и в других местах полости рта. Связующие нервы идут своим собственным независимым путем в вашу голову. Они не используют обонятельные нервы носа.

Хейс говорит, что неправильное представление о том, что люди, не умеющие обонять вещи, не могут их попробовать, также связано с тем, как ученые используют слово «вкус» по сравнению с тем, как это делают все мы. В науке, по его словам, «вкус строго определяется как нелетучие химические вещества, вызывающие ощущения в полости рта». Вам не нужно обоняние, чтобы попробовать сладкий, кислый, соленый, горький вкус и умами.Хотя потеря обоняния, связанная с COVID, по-видимому, тесно связана с потерей вкуса, другие причины внезапной неспособности обнаруживать или различать запахи и ароматы редко.

Вкус еды может расцвести, если добавить ее аромат, но даже люди с аносмией могут попробовать лук. Плюс текстура и «хеместезия» — покалывание, жжение или охлаждение продуктов, таких как острый перец или мята, — также способствуют ощущению вкуса.

Далтон говорит, что некоторые люди, потерявшие обоняние, все еще обладают «обонятельной памятью», которая позволяет им вызывать ароматы так, как некоторые люди могут слышать музыкальное произведение в своей голове.

Учитывая, что потеря обоняния не так страшна для меня, я, наверное, среди них, — говорит мне Далтон. «Вы можете получать радость и удовольствие от того, что осталось, даже если это вставка из памяти».

«Я бы не назвал это меньшим опытом», — говорит Хейс. «Я бы сказал, что это другой опыт». И я бы согласился с Хейсом.

Как только вы потеряли обоняние, сможете ли вы его вернуть?

Это зависит от причины. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что нервы, поврежденные давлением раздутых носовых пазух, иногда восстанавливаются сами, хотя мой врач говорит, что мои вряд ли смогут это сделать в столь поздний срок.Некоторым людям могут помочь противовоспалительные препараты или хирургическое вмешательство по удалению опухших тканей или полипов, например, позволяя отдушкам достигать их рецепторов. И многие дефициты запаха и вкуса, вызванные COVID-19 в прошлом году, со временем, похоже, исчезнут.

Но как часто это происходит с людьми, которые теряют обоняние по другим причинам, остается одной из загадок — осмий — просто не было так много исследований.

Пандемия повысила интерес к «обучению обонянию», когда люди тренируются, вдыхая пять или шесть сильных запахов дважды в день.Я пробовал это в начале этого года. Но три месяца тренировок и использование раствора назальных стероидов для уменьшения отеков мне не помогли. Мой отоларинголог является соавтором обзора литературы об обонятельной тренировке, в котором сделан вывод о том, что это вмешательство с низким уровнем риска, которое эффективно для меньшинства людей (21%, в одном из исследований), но обычно не работает в течение длительного времени. такие как я.

Какова жизнь без обоняния?

Реакция людей повсюду.Для некоторых отсутствие запаха соленого океанского бриза или выпечки пирожных — огромная потеря — это даже запускает некоторые случаи депрессии. Некоторые люди теряют интерес к еде: группа поддержки Facebook только для членов, управляемая AbScent, членской организацией из Великобритании, состоящей из людей с нарушенным обонянием, имеет много сообщений о людях, которым действительно трудно найти продукты, которые им нравятся.

У других, вроде меня, случаются лишь эпизодические приступы ностальгии — мне особенно не хватает запаха свежескошенной травы и маленьких детей.Те короткие случайные моменты один или два раза в месяц, когда я, , может обнаружить запах, иногда тоже могут беспокоить — слишком много информации приходит о том, когда пассажиры в моем вагоне метро последний раз принимали душ.

Стоит отметить, что нарушение запаха также может быть совершенно опасным. В обзоре историй болезни, проведенном в период с 1983 по 2001 год, почти половина пациентов с аносмией сообщила по крайней мере об одном «опасном событии, связанном с обонянием», например, об отсутствии утечки газа. Врач давно уже велел мне в целях безопасности перейти на электрическую плиту вместо газовой и поддерживать в рабочем состоянии пробивную дымовую пожарную сигнализацию.

Еще есть исследование 2014 года, которое показало, что примерно 15% людей с нарушениями обоняния по ошибке ели прогорклую или иным образом испорченную пищу. Фу. К счастью, у меня есть муж, который хочет понюхать литр молока, срок годности которого истекает, и сообщит мне, если возникнут проблемы, прежде чем я сделаю глоток.

Научил ли нас COVID-19 больше об утрате обоняния и способах его восстановления?

Как и все COVID-19, вирус устанавливает свой собственный путь.Большинство других расстройств обоняния не связаны с расстройствами вкуса, но эти две проблемы кажутся переплетенными для людей, которые связывают свою потерю с SARS-CoV-2. Согласно NIDCD, внезапная потеря чего-либо является лучшим предиктором заражения этим коронавирусом, чем усталость, лихорадка или кашель. А потеря обоняния может служить дозорным — это часто случается до того, как развиваются другие симптомы. Центр Монелла сообщает, что 77% людей с COVID-19 не проходят «обонятельные тесты», и эта связь вызвала повышенный интерес к расстройствам обоняния в целом.

NIH сообщает, что в 2020 году он поддержал 205 исследований обоняния; Бюджет NIDCD на такие темы составил 65 миллионов долларов в 2020 финансовом году, и всего три месяца назад институт объявил о четырех новых проектах, направленных на использование тестирования вкуса и запаха для выявления ранних признаков COVID-19.

Тем временем AbScent работает над сбором средств на исследования и помогает ученым собирать данные о своих членах.

У исследователей по-прежнему больше вопросов, чем ответов, но все это повышенное внимание к потере обоняния из-за пандемии вселило во меня некоторую надежду.

«Мы всегда были бедными сиротами чувств», — говорит Далтон из Монелла. «Эта сенсорная система, наконец, начала получать то внимание, которого она заслуживает. И все, что мы узнаем из COVID, потенциально может помочь другим».

Может ли мой фиксатор вызвать неприятный запах изо рта?

Может ли ваше утреннее дыхание сбить с толку вашего партнера? Вы чувствуете, как будто комната очищается, как только вы открываете рот? Каждый в какой-то момент жизни испытывает неприятный запах изо рта, так что вы не одиноки. По оценкам экспертов, примерно у 30 процентов населения хронический неприятный запах изо рта.Однако, если вы заметили, что ваше дыхание ухудшилось после ношения ретейнера, скорее всего, неприятный запах усугубляется вашим оральным приспособлением. Но не бойтесь, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы ваше дыхание снова стало свежим, даже когда вы носите ретейнер.

Что такое неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта?

Хотя вам может казаться, что ваш ретейнер отвечает за неприятный запах изо рта, наиболее распространенной причиной неприятного запаха изо рта являются бактерии. Это может показаться неожиданным, но ваш рот постоянно содержит естественные бактерии.Когда вы едите, частицы пищи застревают между зубами или на поверхности зубов, и бактерии питаются этими частицами. Во время еды они оставляют после себя неприятный запах, который вызывает неприятный запах изо рта.

Помимо бактерий, другие частые причины неприятного запаха изо рта включают сухость во рту, заболевание десен, курение и определенные заболевания, такие как диабет, кислотный рефлюкс или состояния носовых пазух. Как мой ретейнер способствует возникновению неприятного запаха изо рта?

Итак, как ваш ретейнер способствует устранению неприятного запаха изо рта? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте еще раз взглянем на бактерии.Поскольку вы носите ретейнер во рту, он быстро покрывается теми же естественными бактериями, что и на поверхности ваших зубов. Хотя вы, как правило, не носите ретейнер во время еды, частицы пищи могут переходить с ваших зубов на ретейнер, питая бактерии, которые уже находятся на вашем фиксаторе. Фиксатор добавляет еще одну поверхность, на которой могут размножаться бактерии, усиливая неприятный запах, исходящий изо рта. Хотя ваш ретейнер не вызывает непосредственного неприятного запаха изо рта, он может внести значительный вклад.Особенно, если чистить не по рекомендациям. Важно отметить, что при правильном уходе большинство ретейнеров прослужат 2 года, прежде чем вам понадобится замена.

К счастью, есть способ уменьшить количество бактерий во рту и на ретейере, и дыхание снова станет свежим!

Если ваш фиксатор поврежден бактериями, возможно, пришло время заменить его. Посетите SportingSmiles сегодня, чтобы получить качественную и недорогую замену ретейнера.

Что вы можете сделать, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта?

Лечение неприятного запаха изо рта начинается с хорошей гигиены полости рта. Хотя вас, возможно, учили чистить зубы не реже двух раз в день, дополнительная чистка зубов после каждого приема пищи может помочь удалить частицы пищи, вызывающие неприятный запах изо рта. Регулярная чистка зубной нитью также помогает удалить твердые частицы, застрявшие между зубами. Хотя вы не можете видеть эти частицы, бактерии во рту могут!

Когда вы носите ретейнер, важно, чтобы регулярная чистка ретейнера стала частью вашей повседневной гигиены полости рта.Чтобы получить подробный обзор ухода за ретейнерами, посетите нашу запись в блоге Очистка стоматологических ретейнеров и прозрачных ретейнеров Invisalign. Регулярная чистка зубов важна для удаления частиц пищи и бактерий, но обязательно следуйте рекомендациям вашего стоматолога или поставщика ретейнеров.

Хотя у вас может возникнуть соблазн намочить ретейнер в жидкости для полоскания рта, чтобы убить все эти микробы, жидкость для полоскания рта также может убить ваш ретейнер. Спирт в жидкости для полоскания рта может вызвать трещины или слабые места. Вместо этого мы в SportingSmiles рекомендуем намочить ретейнер Fresh Guard от Efferdent.Этот продукт подходит специально для ретейнеров, каппы и прозрачных подтяжек.

Постоянно избегать неприятного запаха изо рта невозможно. Но тщательный уход за зубами и ретейнером поможет сохранить свежий запах изо рта. Если вы плохо очистили ретейнер, возможно, бактерии разрушили материал фиксатора. К сожалению, дополнительной очистки может быть недостаточно, чтобы удалить стойкий запах. В этом случае SportingSmiles предлагает гонорары за небольшую часть стоимости, которую вы заплатили бы своему стоматологу.Для получения дополнительной информации посетите сегодня ортодонтические ретейнеры.

Как это исправить из дома

Вам сказали, что у вас неприятный запах изо рта? Не беспокойтесь — иногда вы можете легко исправить это самостоятельно, и вам не нужно стесняться.

«Очень трудно почувствовать собственное дыхание», — говорит Мэтью Мессина, врач-стоматолог. Вот почему «[людям] нужны близкие друзья и родственники, чтобы быть с ними честными».

Как только вы узнаете, что вашему рту нужно немного освежиться, вы, возможно, сможете поправить его, не погружаясь в жидкость для полоскания рта и не посещая стоматолога.Воспользуйтесь приведенными ниже советами. Если через несколько недель вы не заметите изменений, обратитесь за помощью к стоматологу или врачу. Неприятный запах изо рта может быть вызван болезнью, включая проблемы с миндалинами и желудочным рефлюксом, или лекарствами.

«Инфекции носовых пазух, инфекции легких, а также болезни печени и почек связаны с неприятным запахом изо рта», — говорит Мессина. «Те не уйдут сами по себе».

Чистите зубы и десны

Многие проблемы с неприятным запахом изо рта связаны с гигиеной полости рта. Если вы плохо чистите зубы и пользуетесь зубной нитью, во рту могут разлетаться крошечные кусочки пищи, застрявшие между зубами.Это может издавать запах серы или тухлых яиц. Зубная паста или жидкость для полоскания рта могут на некоторое время замаскировать ее, но не решат проблему.

«Это все равно что вонять и потеть, и пытаться скрыть неприятный запах духами», — говорит Лоуренс Грейхиллс, доктор медицинских наук. «Что вам нужно сделать, так это найти источник проблемы — бактерии».

Эти бактерии можно найти в одном из трех мест:

  • На зубах
  • Под деснами
  • На языке

Чтобы избежать неприятного запаха изо рта, вызванного застрявшей во рту едой, чистите зубы дважды в день, пользуйтесь зубной нитью один раз в день и регулярно посещайте стоматолога.

Поскребите язык

Чистка зубов щеткой и зубной нитью сама по себе не избавит вас от неприятного запаха изо рта, потому что язык может содержать частицы пищи. Чтобы добраться до них, почистите язык или используйте скребок для языка, когда чистите зубы.

Вы можете выплюнуть желтую или коричневую слюну после использования скребка. Полощите рот после каждого использования.

«Все, что вы взбудоражили, вы хотите убрать», — говорит Мессина.

Ешьте для лучшего дыхания

Хрустящие, богатые клетчаткой фрукты и овощи могут помочь очистить рот от частиц пищи, которые могут прилипать к зубам и языку между приемами пищи.

«Увеличьте количество сырых продуктов в рационе, особенно таких вещей, как сельдерей, яблоки и морковь», — говорит Эми Ротенберг, штат Нью-Йорк, президент Массачусетского общества врачей-натуропатов. «Это помогает очистить от налета и борется с накоплением бактерий во рту».

Разумно избегать слишком большого количества десерта, и знаете ли вы, что это может повлиять на ваше дыхание? «Это правда, — говорит Ротенберг. Рафинированные продукты и белый сахар могут вызвать перекорм во рту некоторых бактерий, что вызывает неприятный запах.

Попробуйте пробиотики

Многие люди полоскают рот полосканием, чтобы убить бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. На самом деле полоскание горла убивает как хорошие, так и вредные бактерии.

Если вы едите больше продуктов с хорошими бактериями, вы можете изменить соотношение хорошего и плохого во рту, что приведет к лучшему дыханию. Попробуйте йогурт, кефир, квашеную капусту или мисо с пробиотиками (полезными бактериями).

«Когда вы едите йогурт, вы полоскаете его во рту, пока наслаждаетесь им, и, надеюсь, вы заставляете его работать и для вашего рта», — говорит Кристофер Чанг, доктор медицины, специалист по ушам, носу и горлу.

Fight Dry Mouth

Неприятный запах изо рта — обычное явление, когда у вас сухость во рту. Вы можете почувствовать облегчение, если воспользуетесь искусственной слюной и выпьете много воды.

«Вода уничтожит крошечные микробы во рту», ​​- говорит Ротенберг.

Многие лекарства могут вызывать сухость.

«Если вы принимаете лекарство и внезапно во рту действительно пересохло, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подействует ли другое лекарство на то же самое», — говорит Мессина. «Сегодня очень редко есть одно лекарство, которое действует на что-то одно.

Кроме того, некоторые люди дышат ртом. Это сушит зубы и язык и может вызвать неприятный запах. Иногда противозастойное средство для носа или таблетки от аллергии, отпускаемые без рецепта, могут помочь вам легче дышать.

Если вы можете дышать через нос, но по привычке пользуетесь ртом, особенно когда вы спите, может помочь ремешок для подбородка. «Это позволяет вам привыкнуть держать рот на замке в постели или дома, пока это не станет второй натурой», — говорит Чанг.

Курение также может вызвать сухость во рту.Если вы бросите курить, ваше дыхание больше не будет пахнуть сигаретами, и вы снова должны вырабатывать больше слюны. Это также поможет бороться с запахом.

Жевательная резинка

Некоторые люди надеются, что мятный вкус жевательной резинки замаскирует неприятный запах изо рта. Но палка то и дело может сделать даже больше. Это может помочь вам вырабатывать больше слюны, а подслащенные ксилитом виды без сахара борются с размножением вредных бактерий во рту.

Избегайте жевательной резинки с сахаром.

«С сахарной мятой или жевательной резинкой вы даете бактериям во рту дополнительный сахар для сжигания, [который вызывает] неприятный запах изо рта», — говорит Мессина.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.