Как потерять голос? Ну или сильно охрипнуть?
Ну пить холодное и со льдом … Мороженое с холодильника.. . Ноги в воде подержать, ___
выпей много холодного пива в прохладную погоду! горло заболит моментом, ну по крайней мере у меня заболело ((
Попей холодного пива…. а вобще когда болеешь и употребляешь много спиртных напитков может голос охрипнуть, покричать можно ну это не значит что 1 2 3 мин, час сильно сильно на кого нибудь сорваться потом связки поболят и может горло охрипнуть… ну может быть мороженое в холодную погоду…. а еще когда холодно в футболочке пройтись…
Этот способ уже неоднократно проверен и помогает в 99% случаев. Нужно уединиться в отдалённом от людей месте (чтобы никого не шокировать) и вдоволь накричаться. Делать это нужно изо всех сил, с надрывом, даже переходя на визг. Минут 30 такого крика для охриплого голоса будет достаточно. Если леса поблизости нет, отличной альтернативой станет рок-концерт или какая-нибудь шумная демонстрация, на которой можно вдоволь отстаивать свои права. Уже на утро, а иногда и сразу, вы получите отменную хрипоту. Долго она не продержится, но 2-3 дня такого голоса вам точно хватит.
Говорите или пойте шепотом по 20 минут, с 5-минутными перерывами, если вам они нужны. Как и крик, шепот поможет вам потерять голос за пару часов. Шепот заставляет связки уплотняться, а так как вы по-прежнему пользуетесь голосовыми связками, то вы их напрягаете. Пейте как можно меньше во время этого упражнения.
Если вы хотите быстро потерять голос, не прибегая к крайним мерам, например, курению или простуде, постарайтесь обеспечить максимальное напряжение голосовых связок. Кричите, пойте, шепчите, кашляйте, посещайте спортивные мероприятия или громкие концерты. Ешьте и пейте продукты, которые вызывают раздражение голосовых связок (например, кислые, соленые и жирные продукты, а также кофеиносодержащие и алкогольные напитки). Кроме того, создайте необходимые условия для потери голоса, например, дышите холодным и сухим воздухом, находитесь в теплом помещении или в очень шумном месте.
touch.otvet.mail.ru
причины и лечение в домашних условиях народными средствами у взрослых
Пропасть голос может по разным причинам, и лечение зависит от понимания первоначальной причины.
Основные причины
Несмотря на распространенное мнение, что пропадает голос из-за срыва, обстоятельств, вызывающих внезапную его потерю у взрослых и детей намного больше.
Инфекционная природа
Это основная и распространенная причина, вызывающая пропажу голоса так как инфекция поражает участки горла, и связки. Ярким примером заболевания, симптомом которого является потеря голоса, считается ларингит. Из-за болезни, связки горла теряют возможность нормально работать и у них не получается издавать желанные звуки, получается что-то подобное на речь. Также банальная заложенность горла может вызывать отсутствие голоса.
Ларингит – частая причины пропажи голоса и осиплостиПеренапряжение голосовых связок
Такая причина не менее редкая. Если длительный период времени чрезмерно перенапрягать связки, то в результате можно попросту осипнуть. Особенно часто садится голос у людей, с неразработанными нетренированными связками. Например, если певец, профессионально занимающийся пением, на протяжении длительного периода времени проводит концерт, вероятность сорвать связки низкая. А вот простому человеку во время застолья за час песен возможно с легкостью его потерять.
Психологическая причина
В некоторых случаях причиной потери речи становится сильное нервное перенапряжение, большой стресс и внезапное шоковое состояние. В таком случае нет никаких нарушений в работе связок, работа речевого аппарата нарушается по психологическим причинам. Пропасть голос может внезапно от сложного стрессового состояния, пережитого человеком, а может садиться постепенно на протяжении определенного времени.
Новообразования
Нередкой причиной сиповатости стало формирование новообразований в области гортани. Это могут быть опухоли, как доброкачественного, так и злокачественного характера. Вызвать подобное явление могут заболевания щитовидной железы, проблемы с сердечно-сосудистой системой или легкими.
Большую роль на формирование проблем с гортанью и голосом играют следующие факторы:
- курение;
- ухудшающаяся экологическая ситуация;
- определенная еда;
- работа, связанная с пылью и другим отходами, попадающими в воздух.
Как быстро восстановить связки
Если голос пропал по причине долгого крика или длительного разговора, то лучшим средством станет отдых. Следует просто помолчать (дать отдохнуть), чтобы речь восстановилась. На полное восстановление потребуется около трех дней.
Если вы долго кричали и сорвали голос – просто помолчите сутки.Но существуют народные рецепты, помогающие процедуру ускорить. Быстро и эффективно восстановить потерю голоса поможет анисовое семя. Это наиболее быстрый и действенный вариант, врачи-ларингологи советуют его пациентам.
Для приготовления потребуется выполнять следующее. Половину стакана семян аниса залить стаканом кипяченой воды, затем варить 15 мин. Полученный отвар процедить и добавить в него 50 г. меда. Смесь кипятить еще 5 минут, снять с огня и добавить 1 ст. л. коньяка. В таком виде потребуется принимать препарат через пол часа по 1 ст. л.
Восстановить голосовые связки за вечер может помочь сырое яйцо. Метод заключается в следующем:
- Первоначально следует хорошенько попарить ноги.
- Затем выпить сырое яйцо.
- Сразу же заесть 1 ст. л. горячего меда.
- Такая процедура повторяется 2-3 раза за вечер. Интервал должен составлять 15-20 минут.
Кроме двух перечисленных методов восстановить голос могут помочь народные способы:
- Хмель также помогает восстановить связки и вернуть голос. Шишки завариваются кипятком. На 0,5 л кипятка следует взять горсть шишек хмеля. Получается своеобразный чай, но его не следует пить – отваром полощут горло с регулярностью в 2-3 часа. Эффект от такой процедуры становится заметен очень быстро, а голос восстанавливается уже на вторые сутки.
- Восстановить за вечер потерянный голос после перенапряжения поможет пиво. Стакан напитка следует нагреть и выпить маленькими глотками, словно чай. После этого следует отправиться в постель на полчаса. Накрыть нужно и голову. Повторяется процедура 3-4 р. за вечер и к утру связки должны восстановиться.
- Коньяк. Средство помогает в течение 5 минут. Хороший коньяк в объеме 50 грамм хорошенько подогреть (кипятить не стоит), добавить 3 ч. л. мела и 3 капли лимонного сока. Полученный напиток следует выпить не спеша маленькими глотками. Практически сразу голос вернется.
- Лечить потерю голоса в домашних условиях можно отваром из отрубей. В два литра кипятка добавляется 400 грамм отрубей. Затем полученное средство рекомендуется подсластить сахаром, а лучше медом. Пить его следует на протяжении всего дня вместо любой другой жидкости. Курс заканчивается после восстановления речи.
- Укроп. С использованием душистого растения рекомендуется делать ингаляции. В фарфоровой посуде завариваются кипятком (400-450 мл) 2 ст. л. растения. Для проведения процедуры лучше использовать чайник, чтобы впоследствие вдыхать пары с помощью носика. Процедура проводится, когда отвар остудится до температуры 55-60 градусов. Процедуру ингаляции повторяют дважды в сутки на протяжении 4-5 дней.
- Положительно на связки влияет растение алтей. Столовую ложку травы заваривают стаканом кипятка и дают настояться на протяжении получаса. Принимать отвар следует с регулярностью в 2-3 часа на протяжении суток.
Восстановление голоса при простуде
Если голос пропал в результате болезни или простуды, то потребуется проводить комплексное лечение. В подобных случаях требуется консультация врача.
Аптечные средства
Если голос пропал и болит горло, то справиться с инфекцией и уменьшить боль могут лекарственные препараты (таблетки):
- Тантум Верде;
- Септолете пластинки;
- Граммедин с анестетиком;
- Фарингосепт;
- Стрепсилс;
- Стрепфен и другие.
При потере голоса из-за воспалившегося горла важно регулярно проводить полоскание. Подойдут растворы фурацилина, отвара луковой шелухи, соды, ромашки, календулы.
Бывают ситуации, когда у взрослых появляется сухой кашель, а уже затем пропадает голос. Причин бывает несколько, поэтому для выбора лечения важно понять природу.
Восстановление голоса при простуде народными методами
Рецепты народной медицины не всегда способны полностью излечить от заболеваний, лучше их использовать в комплексе с основным консервативным лечением препаратами.
Есть также несколько вариантов и рецептов, способных усилить эффект от таблеток и медицинских процедур.
- В первую очередь при проблемах с горлом, вызывающих осиплость, важно регулярно проводить полоскание. Наиболее простым методом является минеральная вода и сода. Воду подогревают, и с периодичностью 2-3 часа проводят полоскание горла. Для процедуры лучше всего брать минеральную воду щелочного состава, например, Боржоми. Аналогичным эффектом обладает и обычная пищевая сода (на 1 ст. теплой воды следует растворить 1 ч. л. соды).
- Щелочные компрессы также помогут от потери голоса и охриплости. Ткань смачивается содовым раствором и прикладывается к коже в области шеи. Компресс оставляется на полчаса.
- Если человек охрип в результате простуды, то может помочь справиться с болезнью акация. Рецепт допускается применять даже при лечении детей. Потребуется взять 2-3 спелых стручка акации (коричневого цвета). Залить их в пол литровой банке кипятком, закрыть и укутать на полчаса. Приготовленным раствором полоскать горло на протяжении 2-3 дней по 3 раза.
- При простуде удалить сипатость поможет сок капусты. Потребуется отжать сок из капустных листьев. 100 грамм полученного сока подогревают на паровой бане до 35-40 градусов. По вкусу добавляют сахар или мед, и пьют полученный отвар небольшими глотками. Готовить такое лекарство следует три раза ежедневно. Через неделю курса приема капустного сока голос полностью восстановится.
- При инфекционных заболеваниях вернуть голос помогут и ингаляции. Стоит помнить, что при ларингите их не следует проводить паром высоких температур. В качестве веществ для ингаляции рекомендуется использовать лекарственные травы и эфирные масла. К рекомендуемым средствам для проведения ингаляций следует отнести пищевую соду, ромашку, настойку эвкалипта, трава мать-и-мачехи, семена аниса, лук и чеснок, масло туи, сосны или можжевельника.
Особенности питания
Во время лечения горла важно соблюдать особый режим питания. Пища должна быть нейтрального вкуса без большого количества специй и соли. Они раздражают нежную слизистую оболочку полости рта и голосовые связки.
Также еда должна иметь среднюю температуру. Слишком горячая или холодная пища замедлит лечение.
Лечение гимнастикой
Если сел голос, лечить болезнь можно проведением специальной гимнастики. Она действует, когда голос уже отсутствует. Первые два дня упражнения выполняются в лежачем положении, с третьего курс продолжается сидя.
Гимнастика состоит из простых движений:
- Губы следует свернуть трубочкой, затем глубоко и интенсивно вдыхать воздух, а затем выдыхать.
- Воздух обязательно должен соответствовать нормальной влажности.
- Нельзя заниматься упражнениями в помещении, где пересушенный воздух.
- Курс лечения такой гимнастикой составляет от 7 до 9 дней. Причем повторять упражнения следует 8-12 раз по 3 раза в день.
В заключение хочется отметить, что лечение любых проблем, лучше проводить под контролем врача, но бывают ситуации, когда не получается обратиться к специалисту. Поэтому восстановить утраченный голос можно попробовать и в домашних условиях, если уверен в правильности определения причины возникновения подобного состояния. Если после 2-3 дней лечения голос не возвращается и не наблюдается улучшений, непременно следует посетить врача, чтобы не усложнить состояние.
zdorov-doma.ru
Как потерять голос: эффективные методы
Бывают ситуации, когда необходимо потерять голос. Сделать это можно всего за несколько часов. Как правило, ларингит возникает из-за перенапряжения голосовых связок. Поэтому большая часть методов заключается в увеличении нагрузок на горло. Так как потерять голос?
Переходим на крик
Это классический метод. Для осуществления задуманного потребуется подушка. Необходимо уткнуться в нее лицом и закричать. Спустя 15 минут можно сделать небольшой перерыв, а затем продолжить.
Крик является самым простым и эффективным методом, позволяющим быстро потерять голос. Однако ждать придется несколько часов. Этот способ является наиболее эффективным, так как голосовые связки сильно напрягаются. При проведении подобного упражнения стоит отказаться от воды. Сухая гортань больше напрягается. Впрочем, голос вы потеряете, даже если сделаете несколько глотков. Просто на это уйдет больше времени.
Разговаривайте шепотом
Как потерять голос, не создавая много шума? Легко. Разговаривайте шепотом. Спустя несколько часов голос исчезнет. Это происходит из-за того, что шепот, как и крик, вызывает сильное напряжение голосовых связок. Во время упражнения стоит уменьшить количество потребляемой жидкости. Гортань должна оставаться сухой.
Сильный кашель
Так как потерять голос можно за несколько часов, можно прибегнуть и к другим методам. При сильном кашле голосовые связки также напрягаются. Стоит учесть, что от такого упражнения может возникнуть головная боль. Если появился подобный симптом, стоит сделать перерыв и немного отдохнуть.
Кашлять рекомендуется в несколько подходов. При этом горло должно быть сухим. Поэтому от воды, как и в вышеописанных случаях, стоит отказаться. Для потери голоса может потребоваться несколько часов.
Холод
Как быстро потерять голос, не напрягая связки? В данном случае можно использовать холод. Можно сделать компресс. Следует приложить к горлу упаковку, наполненную льдом, на несколько часов. По мере нагревания такой компресс необходимо менять.
Чтобы не травмировать кожу, нужно обернуть упаковку со льдом полотенцем. Стоит учесть, что это продлит время процедуры. Как это действует? Все просто. Низкие температуры заставляют мышцы, в том числе и голосовые, сжиматься. При выработке звуков связки не смогут правильно вибрировать. Чтобы ускорить процесс, можно разговаривать, петь на высоких тонах или же кричать.
Как насчет еды?
Как потерять голос в домашних условиях, употребляя определенные продукты? В первую очередь стоит обратить внимание на кислые продукты. Кто-то рекомендует употреблять разбавленный уксус и лимонный сок. Кислые напитки вызывают раздражение голосовых связок. В результате может развиться ларингит. Некоторые формы данного заболевания возникают из-за кислотного рефлюкса. Поэтому употребление подобных продуктов может повлиять на состояние голосовых связок.
Итак, вот несколько рецептов. В стакане холодной воды следует развести сок двух лимонов. Напиток должен получиться кислым. Во втором стакане с холодной водой разводим 10 миллилитров яблочного уксуса. Для начала следует выпить напиток с лимонным соком, лечь на кровать и запрокинуть голову. В таком положении необходимо находиться в течение 15 минут. После этого следует выпить глоток разбавленного яблочного уксуса.
Теперь вы знаете, как потерять голос. Пользоваться последним из приведенных методов не рекомендуется, так как очень кислые продукты негативно сказываются на состоянии слизистых, в том числе и желудка. Данный метод противопоказан тем, кто страдает аллергией на цитрусовые. Также следует отказаться от такого способа тем, у кого имеются заболевания ЖКТ. Да и вообще, стоит хорошо подумать, прежде чем экспериментировать со своим здоровьем.
fb.ru
как лечить народными средствами и препаратами, что делать, если осип
Возможность говорить многие из нас считают чем-то само собой разумеющимся, мы не придаем значения звучности своего голоса, пока имеем возможность в полную силу выражать им свои мысли и желания. Но как только мы понимаем, что по каким-либо причинам голос пропал, ощущаем, насколько важна для нас возможность говорить. Ведь именно благодаря ей мы выполняем коммуникативную функцию, одну из главных в нашей социальной жизни. Осиплость, или полная потеря голоса причины имеет разные, она возникает не только как следствие простуды или громких криков, иногда явление может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. Давайте узнаем, почему пропадает голос и как лечить этот недуг.
Почему пропадает голос
Нередко пропадает голос при возникших воспалительных инфекционных процессах, например, при ларингитах и ларинготрахеитах. При ларингите происходит воспаление слизистой оболочки гортани, которое затрагивает голосовые складки. Здоровые голосовые складки имеют тонкие, натянутые края, благодаря чему они могут плотно смыкаться. При воспалительных процессах слизистая отекает, края складок утолщаются, становятся неровными и дряблыми. В результате чего они не способны смыкаться плотно, а это, в свою очередь, и приводит к осиплости или даже потери голоса.
В основном возбудителями ларингита являются респираторные вирусы, а иногда бактерии и грибки. Спровоцировать проникновение вирусов и бактерий может переохлаждение, употребление холодных жидкостей.
Иногда острый ларингит возникает в следствие проникновения пыли и газов, или на фоне голосового перенапряжения. Помимо частичной или полной потери голоса, при ларингите могут наблюдаться:
- Сухой надсадный кашель
- Неприятные ощущения в гортани или горле
- Повышение температуры
- Хронический ларингит бывает вызван:
- Курением
- Профессиональной деятельностью, при которой необходимо
- Трудом на вредном производстве
- Хроническими тонзилитами, синуситами, бронхитами
Осипнуть можно и по другой причине: из-за слишком сильного перенапряжения голосовых связок. Как ни странно, но страдают от этого в основном нетренированный связки. Голосовые связки профессионального певца натренированы настолько, что очередное выступление вряд ли им навредит. А вот человек другой профессии запросто может сорвать голос, если будет слишком рьяно и долго петь в гостях.
Тому, что пропал голос, может быть и другое объяснение: человек испытал нервное, эмоциональное перенапряжение, стресс. Психосоматика нередко вызывает потерю голоса, охриплость. Проблема не связана непосредственно с состоянием голосовых связок, она возникает на уровне психологии. Например, у многих возникает временная осиплость и даже потеря голоса от страха, волнения. Гнев, страх, подавление воли и другие негативные ощущения способны вызвать боль в горле и потерю голоса. При этом, проблема никак не связана с простудой и иными физиологическими заболеваниями, поэтому и лечение требуется иное. Если произошла психосоматическая потеря голоса, лечение в домашних условиях не будет эффективным, необходимо обратиться к психологу. Особенно, в том случае, когда сила голоса долго не восстанавливается.
Четвертая причина осиплости или потери голоса – заболевания, не связанные с деятельностью вирусов и бактерий. Если Вы потеряли голос, обязательно проверьте свое здоровье на наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, легких, пищеварительного тракта.
Как лечить горло, когда пропадает голос
В первую очередь, необходимо выяснить причину нарушения, чтобы исключить возможность опасных заболеваний. Если Вы уверены, что пропал голос от простуды, как лечить, мы сейчас расскажем. Но помните: даже самолечение простуды и ее последствий может привести к опасным последствиям, поэтому лучше обратитесь с проблемой к квалифицированному специалисту.
В каких случаях необходимо обратиться ко врачу незамедлительно:
В случае, когда внезапно пропадает голос у ребенка. Нередко у малышей на фоне инфекционных заболеваний возникает так называемый круп. Это острый стеноз гортани, при котором уменьшается просвет гортани, что приводит к замедленному поступлению воздуха в легкие при вдохе и затруднению выдоха. Яркий симптом крупа – это именно потеря голоса
Если у ребенка или у взрослого резко пропал голос и наблюдается затруднение дыхания
Необходимо обследование, если осиплость наступает постепенно, при отсутствии признаков простуды
Если голос Вы сорвали, или осипли из-за простуды, самостоятельно можно попробовать лечение специальными медицинскими препаратами, народными средствами. Это могут быть таблетки, сиропы, средства для полоскания, настои трав и ингаляции.
Что делать, чтобы срочно восстановить голос
Что делать при потере голоса?
Первое, что необходимо сейчас связкам – это покой. Поберегите их несколько дней, старайтесь практически не говорить. Если Ваша профессия подразумевает постоянное напряжение связок, возьмите больничный. Иногда вынужденное молчание должно продлиться не менее недели.
Возьмите больничный, если Ваша работа требует регулярного нервного перенапряжения, или больших физических затрат. Выше мы сказали о психосоматике потери голоса, и если работа заставляет нервничать и переживать, состояние голосовых связок только усугубится. Сейчас и голосовым связкам, и организму в целом, нужен покой и уютная атмосфера.
Постарайтесь вообще исключить или свести к минимуму стрессовые ситуации, ведь из-за них голос может пропасть надолго.
Употребляя пищу, следите за ее температурой и вкусовыми качествами. Она ни в коем случае не должна быть горячей, тем более, если заболело горло и пропал голос. Холодную и острую пищу тоже исключите. Вообще, питание при больном горле должно быть максимально сбалансированным. Откажитесь от жареной, жирной, сладкой пищи, нагружающей желудок.
Пейте много теплой, но не горячей жидкости. Хорошо, если это будет теплое молоко, подогретая щелочная минеральная вода, настои ромашки, чабреца, шиповника, разнообразные ягодные морсы. Воду пить тоже не забывайте. Но если пропал голос при беременности, будьте внимательны при выборе трав для настоев. Многие лечебные травки противопоказаны дамам в «интересном» положении.
Сделайте горячие ножные ванночки, положите горчичники на стопы, а на ночь наденьте шерстяные носки с насыпанной внутрь сухой горчицей.
Делайте теплые компрессы, повяжите на шею шерстяной шарф.
Если заложен нос, присутствует насморк, примите соответствующие меры по устранению проблемы. Носовое дыхание необходимо как можно скорее восстановить.
Не забудьте об ингаляциях. Только не дышите над картошкой, это бесполезно.
Постарайтесь отказаться от курения, если это совсем невозможно, сведите к минимуму колличество сигарет в день. Курение только усугубляет ситуацию, оно отрицательно воздействует и на здоровые голосовые связки, что уж говорить о воспаленных. Сигаретный дым обжигает мягкие ткани горла и голосовые связки, вызывая осиплость голоса.
Если через пару дней не наблюдается улучшений, голос не восстановился, обратитесь к ЛОРу. Вероятно, он назначит антибактериальные, противовоспалительные средства и физиопроцедуры.
Читайте также
Какое использовать лекарство при потере голоса
Что делать, если во время болезни пропал голос, как лечить в домашних условиях, какие препараты принимать и процедуры делать? Надо понимать, что препараты должен назначить врач, иначе можно только навредить организму. Особенно, если пропал голос у ребенка.
Из аптечных препаратов самостоятельно можно использовать антигистаминные и гомеопатические средства. Обрабатывать горло можно гивалексом или фурацилином. Таблетку нужно развести в 100 мл теплой воды. Можно использовать антибактериальные спреи: «Стоп-ангин», «Ингалипт» и т.д.
Антибиотик при потере голоса врачи назначают редко, в основном, если осиплость возникла из-за острого ларингита, и сопровождается интоксикацией, повышением температуры, отхождением гнойной мокроты. В этом случае местно назначают «Биопарокс», а внутрь – «Амоксициллин», «Аугментин», «Цефалексин», «Макропен». Принимайте эти препараты, только если их назначил врач.
Если не только пропал голос, но и появился сухой кашель, лечить можно средствами «Коделак», «Стоптуссин», «Либексин».
Также врач может назначить внутривенно хлорид кальция, антигистаминные средства и УВЧ на гортань
Иногда доктора рекоммендуют вливать в гортань персиковое или оливковое масло с добавлением ментола.
Народные средства при потере голоса
Существует множество рецептов народной медицины, которые применяют для лечения осиплости и восстановления голоса. Расскажем о наиболее популярных из них.
Давно известно, что куриные яйца оказывают на голосовые связки положительно воздействие. Ими можно лечить связки при потере голоса, если она не вызвана инфекционными заболеваниями. Нужно выпивать два сырых яйца в день: утром и вечером.
Также известно о благоприятном воздействии на измученное горло смеси меда, молока и аниса. Молоко должно быть теплым, в него нужно добавить чайную ложку меда и сливочного масла. Иногда в смесь добавляют щепотку соды, которую нередко применяют при кашле. Пить не очень вкусное, но полезное средство надо трижды в день.
Другой рецепт: в стакан молока добавьте столовую ложку аниса, смесь вскипятите и остудите. После этого добавьте столовую ложку меда, перемешайте. Принимать напиток нужно каждые два часа по две столовые ложки.
Сок свежей моркови смешайте с теплым молоком в пропорции 1 к 3. Пить нужно трижды в день по половинке стакана.
Возьмите инжир, его мякоть добавьте в стакан молока, подогрейте, постоянно помешивая, но не кипятите. Принимать напиток в теплом виде небольшими глотками.
Данные рецепты, основанные на молоке, можно применять при инфекционно-воспалительных заболеваниях, при ларингите.
Ингаляции при потере голоса
Чем хороши ингаляции для восстановления голоса? При вдыхании нами пара, основной лекарственный компонент ингаляции оседает маленькими капельками на измученных связках.
Можно делать ингаляции на основе лекарственных трав, эфирных масел. Используйте доступные всем паровые ингаляции, или воспользуйтесь небулайзером с аптечными препаратами.
Ингаляции делают на основе:
- Соды
- Цветков ромашки
- Шалфея
- Смородины
- Тимьяна
- Аниса
- Чеснока
- Лука
- Масла можжевельника
- Соли
Если осип и пропал голос, очень эффективной считается простая ингаляция с содой. Чтобы ее сделать, даже не нужно бежать в магазин, ведь сода найдется практически в любом доме. Вскипятите литр воды, остудите ее до 75 градусов, добавьте чайную ложку пищевой соды. Хорошо размешайте средство и остудите до 52 градусов. Перелейте раствор в эмалированную посуду, установите тару на ровную поверхность, чтобы не пролить содержимое. Голову и плечи накройте полотенцем или одеялом, склонитесь над посудой с раствором и дышите ртом не менее 7 минут.
Важно знать: при остром ларингите нельзя делать горячие ингаляции
Травы при потере голоса
Очень полезны отвары лекарственных растений. Приготовьте настой медуницы:
15 граммов сухой медуницы засыпьте в термос
Добавьте пол литра кипятка
Дайте смеси настояться не менее полутора часов и процедите
Принимайте по половине стакана трижды в день за полчаса до еды
Перед применением любой лекарственной травы ознакомьтесь с ее противопоказаниями, чтобы, в попытке вернуть себе голос, не навредить здоровью. У каждой лекарственной травки бывает множество серьезных противопоказаний.
www.sportobzor.ru
Как сделать так, чтобы на день два пропал голос?
много кричать 😉
Поори,как следует
заклеить пластырем ротовое отверстие…:)
а притворяться не пробывала, я практиковала в универе:)))
заболеть ангиной, иметировать шипение или просто молчать
Нарочно- не получится. Он пропадёт сам тогда, когда будет очень нужен…
любой способ будет опасным для здоровья, лучше прикинуться. что пропал голос
Съешь мороженого 400 грамм, поори на караоке часа 2-3.
Покричи на улице.. желательно припивая холодным напитком.. тока сильна кричи.. и ат души.. ну типа может песню какую)) Можно ещё и нажрацца гг .. шоп не так стрёмна была.. ну.. типа картину дополнить))<br>
просто день два молчать
Ничего не делай голос это дар божий, ты можешь его потерять
сделай вид что охрипла<br>
Попей холодного пива на марозе.<br>Покречи так сильно что есть силы крикнуть.<br>А лучше всего просто не говори вобще ни чего.
Со здоровьем видать у вас все в порядке, а вот …лени..МНОГОВАТО!
Бегом на футбол… там кричать громко кричалки… снесет голос за раз… а не за 2часа… и если холодно… ваще жесть!!!
Говори всесь день шопотом
кричи и дыши на холоде
Разговаривай шепотом. Спустя несколько часов голос исчезнет. Это происходит из-за того, что шепот, как и крик, вызывает сильное напряжение голосовых связок. Во время упражнения ничего не пей. Гортань должна оставаться сухой.
touch.otvet.mail.ru