Что делать чтобы подмышки сильно не потели: Почему потеют подмышки (гипергидроз) у женщин, мужчин и что делать

Средства от пота: 7 правил и 4 эффективных дезодоранта

Врага нужно изучить, поэтому начнем с теории. В процесс потоотделения вовлечены два типа желез: эккринные (располагаются по всему кожному покрову) и апокринные (сосредоточены в основном в области подмышек и паха). Кстати, пот не имеет запаха – на 99 % он состоит из воды. Оставшаяся часть приходится на соли и белки. Но секрет, вырабатываемый апокринными железами, создает питательную среду для бактерий, которые и вызывают запах.

Ваша рубашка промокает от тепла и стресса. Пот при испарении охлаждает тело, не позволяя перегреться, поэтому в жару его выделяется больше. А вот зачем человек потеет, когда волнуется, никто пока толком не знает. Существует несколько теорий, но ни одна из них не доказана. И если от тепла потеет все тело, то от стресса, как правило, только ладони, лицо и подмышки. К тому же «стрессовый» пот содержит примерно на 20 % больше питательных для бактерий веществ, чем термический, и поэтому пахнет сильнее.

Существует два типа средств борьбы с потом. Дезодоранты не избавляют от самого пота и предназначены только для борьбы с ­запахом при помощи отдушек и антибактериальных компонентов. Антиперспиранты же содержат соли алюминия, которые вступают в реакцию с небольшим количеством пота и образуют пробку, попросту блокирующую выделение жидкости. Их эффекта обычно хватает на один-два дня. Для тех, кто хочет все и сразу, подойдут дезодоранты-антиперспиранты. Роликовые, твердые, аэрозоли и даже кремы – выбирайте формат на свой вкус. К сожалению, дезодоранты могут перебивать аромат парфюма, но многие производители – например, в ­линиях Guerlain и Acqua di Parma – дополнительно к туалетной воде или духам выпускают дезодорант с таким же ­запахом. А антиперспиранты, которые практически не пахнут, выпускают Lab Series и Clinique. Наносить их нужно на чистую сухую кожу и дать немного времени впитаться и высохнуть, а в середине дня слой защиты бывает полезно обновить – для пущей надежности.

Если пот льется с вас ручьями и обычные средства не справляются с этой напастью, есть более серьезные варианты – антиперспиранты с высоким содержанием солей алюминия.

Самые популярные делает марка Dry Dry. Одного использования хватает, как правило, на несколько дней, но они могут сильно раздражать и высушивать кожу. Поэтому пользоваться такими антиперспирантами стоит, только если проблема действительно не дает вам покоя. И лучше применять их на ночь, чтобы соли алюминия успели вступить в реакцию и надежно заблокировать выделение пота.

Еще более радикальный способ борьбы с потом – инъекции ботулотоксина, известного в народе как ботокс. Обычно его используют в качестве антивозрастного средства (он парализует мышцы и препятствует образованию морщин). Но в девяностых годах ученые случайно (а чего только не случалось в девяностых!) заметили, что ботокс уменьшает потоотделение. С тех пор его вводят с этой целью, как правило, в область подмышек и реже – ладоней и стоп. По словам дерматокосметолога Натальи Лапатиной, такая процедура назначается для коррекции избыточной потливости, в основе которой нет заболевания. Для полной уверенности в состоянии собственного здоровья перед назначением процедуры пациент проходит определенные лабораторные исследования. Инъекции ботулотоксина блокируют передачу нервного импульса, который дает команду железам выделять пот. Пациентам важно знать, что потовые железы, расположенные в подмышечных впадинах, на ладонях и подошвах в большей степени активизируются при волнении или стрессе и в меньшей – реагируют на повышение температуры тела. То есть введение ботулотоксина не затрагивает процесс терморегуляции. Это значит, что вы не перегреетесь даже летом. Процедура проводится под местным обезболиванием, эффект развивается в течение одной-двух недель и сохраняется в течение четырех-восьми месяцев. Делают такие инъекции в клиниках и салонах, которые специализируются на ­омоложении.

Стоп-лист

Чтобы регулировать потоотделение, не обязательно колоть себе ботокс.

Вместо этого можно следовать некоторым простым правилам.

1

Для того чтобы не мешать естественному процессу терморегуляции и позволять поту испаряться с поверхности тела, летом стоит носить одежду из натуральных тканей – хлопка, льна или шелка. Синтетические материалы мешают испарению, температура организма повышается, поэтому и пота становится все больше.

2

На однотонной светлой одежде влажные пятна особенно заметны, поэтому для того, чтобы их скрыть, лучше выбирать футболки и рубашки темных или ярких цветов. А меньше всего они будут заметны на одежде с принтом.

3

Если вы работаете в офисе, то под рубашку стоит надевать майку или футболку. Они впитают в себя пот, а рубашка останется чистой. Если вы потеете сильно, то носите с собой запасные майки и меняйте их в течение дня.

4

Так как пот не пахнет сам по себе, избавиться от запаха несложно, если постоянно следить за гигиеной. Регулярно принимайте душ, особенно после тренировок, и носите с собой упаковку влажных салфеток – для того чтобы время от времени протирать подмышки. Подойдут любые салфетки – главное, чтобы они не раздражали кожу.

5

Стоит избегать острой еды, потому что в ней содержится вещество капсаицин, которое посылает мозгу сигнал о том, что тело перегрето. В ответ организм начинает вырабатывать еще больше пота для охлаждения.

6

Пейте прохладные, а не горячие напитки. Таким образом вы поможете телу остыть, и ему не придется вырабатывать пот для термо­регуляции.

7

Если, добираясь до этого пункта, вы уже несколько раз промокнули платочком вспотевший лоб, возможно, проблема стоит острее, чем мы думали. В этом случае нельзя откладывать визит к врачу: повышенное выделение пота может быть симптомом нескольких болезней, а врач назначит анализы, чтобы понять, чем же оно вызвано.

+ 4 эффективных средства

Сильно потеют подмышки – что делать?

1. Томатный сок

Томатный сок – вкусный и полезный напиток. Его легко можно приготовить дома, выжав сок из свежих помидоров, или просто купить в любом продуктовом магазине. Для снижения потливости в течение недели выпивайте по большому стакану томатного сока. По истечении недели пейте сок через день. Результат не заставит себя долго ждать!

2. Сода и лимон

Этот натуральный дезодорант отличается некоторыми особенностями. Во-первых, он помогает уменьшить чрезмерное потоотделение в таких местах, как подмышки. Он также нейтрализует неприятный запах, а  еще, осветляет кожу.

Сделайте смесь из 1 ложки соды  и сока половины лимона и нанесите ее на подмышки во время душа  мягкими массирующими движениями, затем смойте.  Применяйте ежедневно.
3. Перекись водорода и мыло

На влажную, немного намыленную губку, налейте перекись водорода и протрите под мышками. Затем сполосните впадины чистой водой и вытрите.  Также можно капнуть немного перекиси на ватный диск и протереть проблемные места.

4. Картофель

Сырой  картофель: можно протереть подмышки ломтиком, а можно натереть картофель и положить тонким слоем. Немного подождать и убрать. Дождаться высыхания кожи и воспользоваться обычным дезодорантом.

5. Уксус

Народных рецептов с использованием яблочного уксуса при потливости очень много. Самый простой способ — это протирание частей тела, которые подвергаются излишней потливости. Для того чтобы провести такую процедуру, необходимо развести натуральный продукт с чистой водой в равной пропорции и протереть проблемные места.

6. Ромашка

Ромашка берется в количестве 7 столовых ложек на 2 литра воды. Заваренные кипятком цветки настаиваются час. После процеживания настой может быть использован для примочек в подмышечных впадинах или в качестве ванночек для рук или ног. Процедуры длительностью примерно 20 минут повторяют 3–4 раза в неделю. Курс 2–3 недели.

 Состояние, сопровождающееся повышенным потоотделением по всему телу  или только на отдельных участках  называется ГИПЕРГИДРОЗ.   Гипергидроз подмышек не является отдельным заболеванием. Чаще всего это проявление какого-то недуга в организме.

Следует проанализировать рацион, так как проявление гипергидроза возможно при частом употреблении алкоголя, экзотических специй, острой пищи. Также эта проблема может быть спровоцирована изменением гормонального фона: у женщин – менопауза, у подростков это может быть во время переходного возраста.

Профилактика

Помимо лечения гипергидроза подмышек традиционными средствами, необходимо соблюдать некоторые правила в профилактических целях.

•   Делать контрастные водные процедуры (душ утром и вечером).
•    Вовремя удалять волосяной покров в подмышечных впадинах. Это предотвратит рост бактерий и возникновение неприятного запаха.
• Раз в две недели посещать сауну. Высокая температура хорошо справляется с выведением токсических веществ из организма.
• В качестве профилактики нужно следить за тем, чтоб одежда всегда была чистой; лучше если она будет из натуральных материалов, которые хорошо пропускают воздух.
• И, конечно же, правильное питание; очень часто гипергидроз подмышек провоцирует лишний вес.

 

Что делать, чтобы не потели подмышки (сильно и постоянно) — советы от Lisa.ru

6 причин, по которым сильно потеют подмышки
Что делать, чтобы не потели подмышки

Если у девушки очень сильно потеют подмышки, это становится для нее настоящей проблемой. Пятна от пота на одежде, неприятный запах могут стать причиной комплексов и низкой самооценки. Причем некоторые потеют не только летом в условиях жары и душного воздуха, но и в прохладную погоду. 

Потоотделение — важная функция организма. Вместе с потом из организма выходят токсины и вредные вещества. Он необходим для терморегуляции человеческого тела: в условиях жаркой погоды он охлаждает его, предотвращая перегрев. 

Но если ты вдруг начала «пахнуть» без повода (у пота нет запаха, неприятный аромат ему придают размножающиеся на коже бактерии), возможно, тебе стоит обратиться к врачу.

1. Проблемы со здоровьем — заболевания щитовидной железы, новообразования, сахарный диабет.
2. Гипергидроз. Он передается по наследству. Постоянное сильное потоотделение в этом случае — проблема, знакомая с детства. Здесь все решит хирургическое вмешательство (блокировка потовых желез) и инъекции (например, ботокса).
3. Избыточный вес, а также вредные привычки (курение, алкоголизм). Неприятный запах пота в этом случае связан с усиленным избавлением от токсинов.
4. Гормональная перестройка в период полового созревания. В это время у девочек преобладает выработка гормона тестостерона, который «повинен» в чрезмерной потливости и жирности кожи. Как только гормональный фон наладится, проблема исчезнет.
5. Циклические изменения. Интенсивное потоотделение свойственно женщинам в разные периоды цикла — во время овуляции, менструации. Часто чрезмерная потливость беспокоит в период беременности, кормления и климакса. 
6. Бывает так, что одна подмышка потеет больше другой. Иногда подобное происходит при физических нагрузках, направленных на одну руку. Если это явление носит постоянный характер, возможно, причина в сердечных заболеваниях, невралгии, нарушении работы щитовидной железы или наличии опухоли.

Прежде чем начинать экспериментировать с антиперспирантами, бьюти-процедурами или народными средствами, сделанными в домашних условиях, следует обратиться к врачу для консультации. Только он может сказать, почему сильно потеют подмышки и что делать. 

Если причина обильного потоотделения не в проблемах со здоровьем, тебе остается тщательно следить за гигиеной, чтобы не допустить размножения бактерий.

Что делать, чтобы не потели подмышки

1. Носи одежду свободного кроя из натуральных тканей

В синтетических платьях и блузках тело не сможет «дышать» нормально. В вещах из хлопка и льна терморегуляция будет в норме, а сама ткань впитает пот, и подмышки с большой вероятностью останутся сухими. То же самое касается и кроя одежды. Чем более облегающим он будет, тем больше ты будешь потеть.

2. Выбирай одежду темных оттенков

Замечала ли ты, что бедуины, отправляющиеся в пустыню, всегда надевают черные одежды? Темные цвета притягивают солнечные лучи и могут стать причиной перегрева только в том случае, если одежда выполнена из синтетических тканей.

Светлая отражает лучи и отталкивает от себя тепло тела. Получается, что оно возвращается обратно, и организм, пытаясь избавиться от него, потеет еще сильнее. А еще на темной ткани менее заметны пятна от пота, тогда как на светлой одежде они бывают неприятного желтого оттенка. 

3.

Используй специальный антиперспирант

Обычные средства, которые продаются в магазинах, не способны радикально решить проблему повышенной потливости. В этом случае помогут аптечные антиперспиранты. Они содержат соли алюминия в высокой концентрации (это вещество блокирует работу потовых желез). Их может порекомендовать только дерматолог.

Не пропустите

4. Наноси антиперспирант только на чистую кожу

Нельзя наносить антиперспиранты на неочищенную кожу. Иначе подмышки все равно будут потеть. Эффективность снижается и тогда, когда ты наносишь одно средство на другое. Поэтому если появилась необходимость воспользоваться дезодорантом снова, сначала прими душ или обработай кожу подмышек антибактериальными очищающими салфетками, и только тогда используй антиперспирант.

5. Пользуйся антиперспирантом на ночь

Перед сном потовые железы наименее активны, а значит, действующие вещества дезодоранта глубже проникнут в выводные протоки и останутся там более продолжительное время.  Солям алюминия, входящим в состав антиперспирантов, необходимо время, чтобы подействовать. К утру, когда ты проснешься, они активизируются, и им не будет страшен даже душ.

6. Чаще принимай душ

Чтобы не оставить бактериям ни единого шанса на размножение, чаще мойся. Кроме того, прохладный душ — отличный способ снизить интенсивное потоотделение и охладить тело в жару.

7. Откажись от еды и напитков, стимулирующих потоотделение

К таким относятся блюда с острыми специями и пряностями, кофе, газированные и алкогольные напитки. Они провоцируют выработку тепла и интенсивное потоотделение (организм таким способом пытается охладиться). Вместо кофе пей в жару некрепкий чай, лучше зеленый — он тоже бодрит.

8. Пей больше воды

В борьбе с усиленным потоотделением не нужно ограничивать себя в воде, надеясь тем самым уменьшить количество выделяемого пота. Ты добьешься не только обратного эффекта, но и обезвоживания. Придерживайся питьевого режима, не допуская жажды, и увидишь, что стала потеть намного меньше. Пей только чистую воду, а не газировку.

9. Минимизируй стресс

Тебе наверняка знакомо выражение «бросило в пот», оно часто связано с эмоциональным состоянием, а именно со стрессом и переживаниями. Сведи их к минимуму. Старайся отдыхать и высыпаться (на сон у тебя должно уходить не менее 7-8 часов). В жаркие часы меньше бывай на улице: зной заставляет нервничать еще больше.

10. Защити подмышки специальными вкладышами

Защитить одежду от пота помогут вкладыши для подмышек. Выбирай те, что наиболее удобны для тебя: пришивные или одноразовые, которые крепятся к одежде или непосредственно на кожу. Не беспокойся, они дышащие и не спровоцируют потоотделение. Кроме того, дополнительно защитят тебя от пота, поскольку у них есть антибактериальная и дезодорирующая пропитка. Такие вкладыши позволят не беспокоиться о пятнах пота до 20 часов.

11. Носи с собой антиперспирантные салфетки

Если у тебя нет возможности часто принимать душ, используй специальные салфетки с дезодорирующей пропиткой. Они позволят защитить от пота не только подмышки, но и другие части тела, которые могут обильно потеть — ступни, ладони, шею. Только перед тем, как использовать их, воспользуйся очищающими салфетками, чтобы удалить уже имеющийся пот и бактерии. 

12. Следи за весом

Слой жира блокирует выход тепла, и организм спасается обильным выделением пота. Поэтому если у тебя есть лишние килограммы, постарайся избавиться от них. Это не только снизит потливость, но и в целом пойдет на пользу здоровью.

13. Сделай инъекции ботокса

Если врач диагностировал у тебя гипергидроз, он может предложить уколы ботулотоксина типа А. Инъекции делают в тот участок кожи, где наблюдается повышенная потливость. Ботокс блокирует мышечную и нервную передачу в железах, и на этом участке кожи на определенное время полностью прекращается выделение пота (и исчезает неприятный запах). Не переживай, потожировая железа не закупорится, ведь в порах ничего не будет скапливаться. 

Правда, у такого метода есть побочный эффект — избыточное потоотделение может начаться на другом участке тела (например, на ладонях или даже спине).

 

Автор

Автор Lisa.ru

Чтобы подмышки не потели, как сделать | Interesting club

фото из Яндекс картинки

фото из Яндекс картинки

Все люди потеют, так уж устроен человеческий организм. Этот весьма неприятный для многих процесс защищает тело от перегрева и помогает поддерживать оптимальную температуру тела.

Однако некоторым людям приходится прямо-таки изо всех сил бороться с излишней потливостью. Но делать это нужно с умом, используя действенные и безопасные методы.

Отчего может появиться чрезмерная потливость?

Если вы часто и сильно потеете, желательно сходить к хорошему врачу. Только доктор сможет со стопроцентной достоверностью определить причину этой проблемы.

Чаще всего к избыточному потоотделению приводят следующие факторы:

• большой вес тела;
• нарушение в работе гормональной системы;
• повышенная тревожность или постоянные стрессы.

Полезные советы

• Если вам нужно только избавиться от неприятного запаха, используйте твердые дезодоранты. Также в этом случае может помочь дезодорант в виде спрея. А чтобы на одежде не появлялись пятна от пота, применяйте шариковые, кремовые или гелевые дезодоранты.

фото из Яндекс картинки

фото из Яндекс картинки

• Справиться с потливостью может помочь обычный тальк. Можно приобрести детскую присыпку, а можно подобрать парфюмированный вариант, который замаскирует неприятные запахи.
• Более серьезный, но и более действенный вариант – специальное средство от потливости, которое можно приобрести только в аптеке. Обычно такие средства продаются в виде кремов. Они воздействуют непосредственно на потовые железы, вследствие чего излишняя потливость проходит.
• Избыточное потоотделение может спровоцировать употребление некоторых продуктов питания. К таким продуктам относятся: черный кофе, энергетические напитки, острые приправы, алкоголь. Попробуйте исключить их из рациона. Вполне возможно, что этого окажется достаточно для того, чтобы навсегда забыть о проблеме мокрых подмышек.
• Если у вас аллергия на дезодоранты и другие средства по борьбе с потливостью, приобретите специальные подкладки. Они прикрепляются к изнаночной стороне одежды и впитывают в себя лишнюю жидкость.

фото из Яндекс картинки

фото из Яндекс картинки

• Существует также специальная терапия, которая позволяет избавиться от потливости надолго. Производится она с помощью медицинских препаратов, которые вводятся в организм посредством уколов. Эти препараты блокируют действие потовых желез. Но в этом случае нужно быть готовым к тому, что в жару ваше тело не сможет охлаждаться естественным путем, поэтому нужно заранее продумать удобные способы охлаждения.

И последнее – даже если, находясь среди людей (на вечеринке, на работе или любом другом общественном месте) вы сильно вспотели, не нервничайте и не впадайте в панику.

подпишитесь на канал, поставьте лайк ✔️ Это очень важно ❤️

Как уже было сказано в начале статьи, все люди потеют, и в этом нет ничего противоестественного. Просто в следующий раз воспользуйтесь одним из приведенных здесь способов и чувствуйте себя уверенно и свободно в любой ситуации.

Люди с гипергидрозом: реальные истории

Обзор

000Z»> 27 мая 2021

Ирина Новик

Автор-эксперт

Муж возвращается с пробежки, а подмышки у него совершенно сухие. Проницательная жена делает вывод, что благоверный если и бегает, то налево. Это не анекдот, а сюжет рекламного ролика дезодоранта. Нашим героиням с повышенным потоотделением тоже было не до смеха, пока они не решили проблему: вкололи диспорт, отказались от бюстгальтера или просто забили.

Я была довольно спокойным ребенком — не бесилась на переменах, но любила много шутить. Классе в седьмом стала замечать, что жутко потею, когда много смеюсь. Вроде всем рядом весело, а мне — даже слишком. Мне это не казалось чем-то ненормальным: ну да, люди, особенно эмоциональные, потеют, главное, что нет запаха. Причина повышенного потоотделения осталась неясна. В школьные годы терапевты отнекивались стандартным «это гормоны, подрастешь — пройдет».

Но ни возраст, ни рождение ребенка на ситуацию не повлияли. Чем старше я становилась, тем сильнее это напрягало. Я мокла даже в холодный день, не могла спокойно носить свою любимую красную футболку с черепами, меня бесила вечная влажность под мышками.

Привыкла ходить, прижав к себе руки, что, как мне кажется, даже повлияло на осанку.

Я решила погуглить, вдруг это симптом какой-то страшной болезни, а я и не знаю. Страшной болезни не нашлось, зато нашлись признаки первичного гипергидроза (который и не болезнь, а так, особенность). Но главное — нашлись люди, которые так же, как я, бесятся от мокрых пятен и выдумывают странные способы их избежать. Эта находка меня успокоила. Такие, в общем-то, естественные вещи, как мокрые подмышки, почему-то считаются в нашем обществе чуть ли не более табуированными, чем менструация (во втором случае вы по крайней мере точно уверены, что вы не одна).

Мне бы хотелось структурировать яркие эпизоды потения, но чем больше я об этом задумываюсь, тем четче вижу, насколько хрупкими получаются закономерности. Из каждого правила сразу вылезает тонна исключений.

Я не потею рядом с людьми, с которыми мне максимально комфортно, но если у меня очень шутливое настроение, то суперспособность дает сбой.

Зимой, кажется, потею чаще, чем летом. Возможно, от синтетических тканей или от разницы температур в офисе и на улице. Если волнуюсь, то ни близкие рядом, ни идеальная температура не помогают.

Я стараюсь относиться к себе бодипозитивно. Поэтому гипергидроз перестал быть таким ударом по самооценке, каким иногда становился в школе. Я чувствую огромный прилив сил, когда собеседник позволяет себе сказать что-то в духе «ну и жара/ну и нервяк — я так вспотел (а)». Возможно, мне повезло, потому что я с легкостью могу обсуждать любые телесные темы.

Что больше всего раздражает в гипергидрозе — невозможность выбрать ту одежду, которую хочется.

Мой глаз наметан на подходящие принты, ткани и фасоны. Комфортнее всего в платьях и рубашках из пестрой вискозы или хлопка. Люблю леопардовые и цветочные принты — на них ничего не видно. Футболки выбираю светлые и просторные, обычно из полиэстера. В очень жаркое лето выручают сарафаны с большой проймой. На осенне-весенний сезон покупаю накидки и кимоно. Во-первых, это красиво, во-вторых, под черное кимоно можно надеть самую яркую футболку, которую обычно носить неуютно. Для холодов — худи с заниженной линией плеч (так ткань не впивается в кожу). Хорошо, если внутренняя часть «плюшевая» — может быть жарковато, но зато влага впитывается сама собой.

Еще один пункт, с которым, вероятно, столкнулись многие люди с гипергидрозом, — комментаторы в интернете.

Важно понимать, что если они советуют: «Мыться надо лучше» или «Дезодорантами пользоваться не пробовали?», — то наверняка пишут людям с акне: «Дегтярное мыло и сода в помощь. А вообще — рожайте!» Так что слушать их не стоит.

Когда я была на пике своей влажной тревожности, DryDry надо было заказывать по интернету. Очевидный плюс этой сделки в том, что антиперспирант действительно блокировал потоотделение на сутки (правда, если я сильно волновалась, то не помогало). Очевидный минус — средство жутко раздражало кожу: все зудело, оставались красные следы, будто химические ожоги. Я решила, что оно того не стоит. Сейчас на моей полке стоит спрей Odaban. Его эффект ничем не отличается от DryDry, но найти в аптеке почему-то проще. Храню его на случай важных переговоров — во всех смыслах.

Я долго думала про уколы ботокса, но поняла, что это не мой вариант. Меня пугает введение медикаментов в зону у лимфоузлов без медицинских показаний. Интуитивно не хочется вмешиваться в выделительную систему. Тем более сейчас ядерное средство от гипергидроза можно найти почти в любой аптеке.

Возможно, если в скором времени на рынке появится какой-то легкий и безвредный способ регулирования этого состояния, я попробую его из интереса, но морочиться и искать его специально не стану.

Когда читаю советы в интернете, часто недоумеваю. Все как один говорят о том, что стоит ходить в черном. Это не так.

Для меня идеальный вариант — свободная белая футболка на размер больше, которая не давит на область подмышек. Стараюсь носить в сумке удобную футболку на случай, если пойму, что в утреннем наряде уже некомфортно. Если особенно потливое настроение, могу протереться бумажными полотенцами в туалете — становится свежее.

Последний и самый отбитый совет женщинам: откажитесь от бюстгальтеров. Не знаю, как это работает, но как только я перестала носить белье и почувствовала, что на грудную клетку ничего не давит, сразу стало легче.

Всю сознательную жизнь я потела больше, чем нужно. Регулярно стала замечать это в средних классах, мне было около 12–13 лет. С того момента начала тщательнее подбирать одежду, чтобы не было видно предательских пятен (делаю так до сих пор). И сильно комплексовала, потому что не замечала их у других.

Подмышки сильно потеют круглый год. Зимой чуть меньше, но когда волнуюсь, все равно сухой не останусь: к подмышкам добавятся ладони и лоб.

Спина и область под коленками в зоне риска, только когда жарко или душно. Иногда потеют стопы, но некритично.

Перепробовала множество разных дезодорантов, но одно время помогал только DryDry. Сейчас им пользуюсь крайне редко. Ботокс — дорого и страшно. В целом я смирилась. Мои подруги в той или иной степени тоже сталкиваются с гипергидрозом, и я отпустила ситуацию.

Эндокринная специфика дала о себе знать в детстве, лет в 9–10. Меня это беспокоило, но интернет, как и человек, которому можно задать подобные вопросы без стеснения, отсутствовал. Мама, к сожалению, не особенно обращала внимание на такие вещи. Ну и да, антиперспирантов тогда не было.

Точных причин гипергидроза я не знаю. Есть лишь предположения о специфике расположения потовых желез. Больше и чаще потеют подмышки. Стопы достаточно умеренно.

Со спортом, как ни странно, избыточное потоотделение не связано, даже в бане или сауне пот не льется с меня ручьями. Выходит, основные факторы — стресс и жара.

От отпуска в теплых странах не отказываюсь, просто заранее продумываю меры безопасности: с инъекциями диспорта и антиперспирантом проблем нет.

Зимой плюс-минус потею также. В синтетическом пуховике можно упреть и за одну поездку в метро. В машине проще — верхнюю одежду легко в любой момент снять. Также в холода люди часто избыточно утепляются и поэтому потеют. Еще потоотделение усиливают вещи в обтяжку. Наверное, должен быть какой-то простор между телом и одеждой для циркуляции воздуха.

Следствия гипергидроза — постоянное стеснение, физический дискомфорт и отсутствие чувства контроля над своим телом.

Поэтому привыкла перестраховываться. Например, были случаи, когда я брала с собой футболку на вечер, чтобы переодеваться перед свиданием.

Лет пять назад в интернете мне на глаза попалась статья про инъекции ботокса или диспорта в подмышки. Ходят слухи, что вредно блокировать потоотделение, а невыведенный пот — это токсины, которые остаются в теле. Я колю диспорт регулярно и не замечала неприятных последствий. Эффекта хватает почти на год. Но все равно страхуюсь дезодорантами.

В основном выбираю шариковые на 24 часа. Иногда помогает дополнить дезодорант любимым парфюмом. Про ежеутренний душ даже не говорю. Если моюсь только вечером, к утру точно вспотею.

Заметила, что положительно влияют движение, свежий воздух, море, минимум стрессов и питание. Чем оно здоровее и адаптированнее для моего организма, тем лучше работают обменные процессы. В моем случае это меньше животного белка и меньше сахара, в последнее время ограничиваю количество продуктов из белой муки и дрожжей. Зависимость потливости от специй и острого не замечала.

Узнайте больше по тегам:

Ирина Новик
Автор-эксперт

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

Лечение повышенной потливости подмышек в Казани

Как все-таки умно устроен человеческий организм. И сколько на него многострадального, особенно в наше время, действует негативных факторов. Саморегуляция организма в разных ситуациях может отличаться. Так, например, в момент опасности все силы его, все клетки и ткани направлены на выживание, кровь приливает к конечностям и человек готов бежать и бороться. Или, благодаря функции потоотделения, нам не приходиться ходить летом с высунутым языком, тем самым охлаждая организм. Но иногда какие-либо внешние или внутренние факторы берут верх и тогда случаются различные неприятные сбои в организме, например гипергидроз и чаще подмышечной впадины (подмышек). Его еще называют повышенной потливостью подмышек. Однако, не стоит полагать, что если вы сильно потеете в жару или при стрессе периодически, то у вас гипергидроз.

Болезнь можно диагностировать при патологическом состоянии повышенной потливости. Излишнее потоотделение, чаще подмышек, начинается уже при небольших волнениях, а иногда даже просто от мыслей о возможности вспотеть. От этого человек волнуется еще больше и, соответственно, потеет сильнее. Получается некий замкнутый круг.

Различают два вида гипергидроза подмышек – общий и локальный.
Именно на локальный приходится большинство случаев. Причин заболевания множество – от стрессов до серьезных заболеваний эндокринной системы. За помощью лучше сразу обращаться к врачу-специалисту Клиники МЕДЕЛ в Казани, это убережет Ваши нервы от лишних расстройств.

В настоящий момент существует множество методик лечения гипергидроза.
Ботокс в подмышки — один из наиболее действенных и безопасных методов лечения повышенной потливости. Именно эта методика применяется в Многопрофильной Клинике МЕДЕЛ в совокупности с лазерной эпиляцией.

Механизм действия прост – введенный под кожу ботулотоксин блокирует нервные окончания и потоотделение в обработанных областях прекращается. Большим плюсом такой процедуры является действенность, безопасность и долгосрочный эффект.

Но обычно проблемы подмышек на этом не кончаются… Нежелательные волоски в этой области могут изрядно подпортить жизнь: каждодневное, раздражающее кожу бритье станком, или очень болезненная эпиляция в подмышечных впадинах удовольствия точно не приносят.

Лазерная эпиляция в Клинике МЕДЕЛ – современный способ избавиться от волосков навсегда! Технология, применяемая в клинике МЕДЕЛ, была разработана немецкими специалистами в области инженерии, медицины и косметологии. Усовершенствованный метод позволяет добиться отличного результата и сохранить его навсегда.

Благодаря современной системе охлаждения кожи процедура эпиляции является почти безболезненной. Даже в такой нежной области как подмышки эпиляция будет комфортной.

Мы заботимся о Вас, поэтому перед эпиляцией опытный врач-дерматолог определяет фототип Вашей кожи и чувствительность к лазеру. После бесплатного тестового сеанса Вы убедитесь в эффективности данного метода эпиляции.

Помните, что человек во всем должен быть прекрасен, и мы поможем Вам сделать шаг к совершенству!

Что делать, чтобы подмышки не потели: эффективные рекомендации

Потоотделение является естественным физиологическим процессом, но все же он сопровождается довольно часто неприятным запахом, а избыток пота может оставлять мокрые пятна на одежде. Бороться с такой проблемой можно и нужно и использовать для этого можно различные методы, в том числе народные.

Гипергидроз подмышек: лечение в домашних условиях

С потом сталкиваются абсолютно все здоровые люди. У кого-то этот процесс проходит практически незаметно, другие же очень сильно страдают от повышенного потоотделения. Связанно это может быть как с индивидуальными физиологическими особенностями организма, так и с повышенными физическими нагрузками.

Сам по себе пот не имеет особого запаха, но когда он попадает на кожные покровы или одежду, через некоторое время в благоприятной среде начинают распространяться бактерии. Если при этом еще и не соблюдать элементарные меры гигиены, то запах может стать просто невыносимым.

Обычно борьбу с такими неприятными проявлениями, как запах и пятна на одежде, начинают с различных медицинских средств и дезодорантов. В качестве альтернативы также можно использовать проверенные народные средства. Стандартно для борьбы с запахом пота используют различные дезодоранты и антиперсперанты. Но можно с этой целью применять и различные проверенные народные и аптечные средства.

Как избавиться от потливости подмышек в домашних условиях

Список проверенных лекарственных препаратов довольно большой. Они эффективно борются с проблемой, и для того, чтобы их приобрести, рецепт от врача не нужен. Можно использовать как средства, предназначенные для местного применения, но также пить препараты для общего воздействия на организм. Последние же обычно назначаются только врачом.

Салицилово-цинковая мазь

Данное средство, предназначенное для наружного применения, относится к наиболее популярным медикаментам, которые применяют при терапии различных кожных болезней.

Некоторым известно это лекарство под названием как паста Лассара, и его часто можно встретить в домашней аптечке.

Данный препарат обладает антисептическим и противовоспалительным действием. При его использовании поверхность кожи подсушивается, а входящая в его состав салициловая кислота обладает антибактериальным действием. Благодаря этому свойству запах пота становится практически незаметным и облегчает жизнь при гипергидрозе.

Цинковая мазь

Еще одним эффективным и недорогим средством является цинковая мазь. Она оказывает выраженное адсорбирующее, антисептическое и вяжущее действие. Таким свойством обладает входящий в ее состав оксид цинка.

При использовании мази на коже образуется защитный барьер, и блокируются выделения из потовых желез. Цинковая мазь не может использоваться людьми с чувствительной кожей.

Уротропин

Этот препарат является противогрибковым и антибактериальным средством. За счет своих свойств он эффективно справляется с потливостью и неприятным запахом.

Основными достоинствами средства являются:

• Пролонгированное действие;
• Невысокая стоимость;
• Удобное использование.

Действующее вещество, входящее в состав Уротропина, представляет собой кристаллический желтоватый порошок. Выпускается в виде таблеток, раствора и порошка.

Лекарство хорошо помогает справиться с потливостью, но при этом практически не проходит через кожный барьер.

Гальманин

Представляет собой комбинированный препарат, предназначенный для наружного применения. Основное действующее вещество – салициловая кислота, которая обладает отшелушивающим, антисептическим и подсушивающим действием.

При использовании его иногда могут наблюдаться аллергические реакции в виде жжения и зуда. В состав также входит цинк, который просто незаменим при гипергидрозе. Присыпка наносится один раз в день на сухую вымытую кожу.

Формидрон

Лекарство представляет собой бесцветный и прозрачный раствор, который обладает дезодорирующими, подсушивающими и дезинфицирующими свойствами. Входящий в его состав формальдегид способен угнетать активность потовых желез.

Дубильные вещества и пихтовое масло способствуют образованию невидимой пленки на коже. При этом лекарство обладает длительным эффектом и хорошо сочетается с другими косметическим средствами. Иногда местное использование Формидрона может вызывать аллергические реакции.

Что делать, чтобы подмышки не потели в домашних условиях

Важным условием при борьбе с потливостью является соблюдение гигиены. Для того, чтобы от тела не было неприятного запаха, следует придерживаться некоторых рекомендаций.

Душ следует принимать ежедневно в летний период. При сильной потливости такую водную процедуру можно делать несколько раз в зависимости от потребностей.

При покупке одежды следует обращать внимание на натуральную и просторную. Связано это с тем, что синтетическая верхняя одежда будет нарушать терморегуляцию и приводить к повышенному потоотделению.

Следует также пересмотреть свой рацион. Если в питании преобладают мясные продукты и с содержанием различных консервантов и красителей, то запах пота при этом будет усиливаться. Избыточное потребление соли также приводит к ухудшению потоотделения.

Потребление алкоголя и курение значительно нарушает нормальный процесс терморегуляции и может приводить к гипергидрозу. Такие вредные привычки только прибавят дискомфорта и ухудшают запах от тела.

В качестве защиты от пота лучше использовать антиперспиранты, поскольку они непосредственно справляются с проблемой. Дезодоранты же только содержат парфюмерные композиции и никак не влияют на работу потовых желез.

Народные средства от пота в подмышках

Различные косметологические средства, которые, помогают справиться с повышенной потливостью, появились не так давно. Наши бабушки и дедушки искали различные способы, которые бы помогли им справиться к потливостью.

Пищевая сода от пота

Сода или бикарбонат натрия является безопасным и популярным средством, которое используют для борьбы с потоотделением. Пищевая сода оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие и при этом стоит очень дешево.

Чтобы приготовить лечебное средство, необходимо взять пару ложек соды, накапать в них несколько капель лимонного сока, чтобы все полностью пропиталось. Данную смесь следует хорошо перемешать и втирать ежедневно в подмышечную область.

Действие лимонного сока и бикарбоната натрия направленно на выщелачивание организма и выведение токсинов. При регулярном использовании потливость уменьшается, а неприятный запах уходит.

Также можно просто втирать в область подмышек сухую соду. Главное эту процедуру проводить в ванной комнате, поскольку при нанесении сода будет осыпаться на одежду или пол.

Картофель при потливости

Еще одним проверенным народным средством от потливости является обычная картошка. Прежде чем использовать, ее можно нарезать ломтиками или натереть на крупной терке. В первом случае подмышечная область просто натирается картофелем, во втором можно использовать просто картофельный сок.

Чтобы эффект длился дольше, на высохшую поверхность, которая в принципе покрыта картофельным крахмалом, можно нанести антиперспирант. Лучше для этой цели использовать лечебные аптечные средства.

Перекись водорода

Замечательное народное средство от потливости – перекись водорода. Не так давно это лекарственное средство нашло широкое применение в нетрадиционной медицине. Главный и основной минус этого препарата – специфический запах.

Если в чистом виде перекись водорода вызывает дискомфорт, то можно ее немного разбавить водой для уменьшения резкости. Иногда соотношение может достигать один  к двадцати.

Протирают область подмышек дважды в день, используя ватный тампон. При регулярном использовании хорошо заметен антибактериальный эффект. Данное средство подойдет для обтирания любых частей тела.

Масло чайного дерева

Различные масляные вытяжки из лекарственных растений используются при лечении многих заболеваний. Для борьбы с потливостью часто применяют масло чайного дерева. Это лечебное косметическое средство обладает устойчивым приятным ароматом.

Чтобы приготовить дезодорирующий антисептический раствор, следует взять один стакан кипяченой воды и влить в него десять капель масла. Чтобы эссенция дольше хранилась, можно добавить одну чайную ложку спирта.

Но можно и просто пару капель втирать в кожу, особенно когда нет времени на приготовление различных лекарственных форм. За счет антибактериального действия чайного дерева нормализируется работа потовых желез, и запах пота быстро уходит.

Отвары трав

Целебные растения используются для лечения большинства болезней, гипергидроз в этом плане – не исключение. Чаще всего для этой цели используют различные отвары.

Для этого подойдут:

• Шалфей;
• Мелисса;
• Кора дуба;
• Цветки календулы.

И, конечно же, практически ни один отвар не обходится без ромашки, которая обладает массой полезных свойств. Принцип приготовления отвара не отличается от других известных рецептов.

Наносятся они на кожу при помощи ватных тампонов, главное перед этим жидкость процедить, чтобы частички растений не попадали на кожу. Иногда в лечебный раствор добавляют лимонный сок или пищевую соду для повышения лечебного эффекта.

Принцип действия отваров основан на том, что при нанесении на кожу оказывается антибактериальный, сужающий поры и противовоспалительный эффект. Для предварительной обработки кожи можно использовать раствор яблочного уксуса.

Главный минус в использовании таких травяных отваров заключается в том, что они могут оставлять следы на одежде. По этой причине использовать их желательно только на ночь.

Экстракт ванили

Ваниль хорошо известна своим приятным сладковатым запахом. Обычно у многих из нас она ассоциируется со сдобной выпечкой, но оказывается, она очень эффективна при борьбе с повышенным потоотделением.

Для того, чтобы сделать лечебный раствор, берут очищенную воду и смешивают с ванилью, которую добавляют в зависимости от предпочтений. Иногда к такому средству для разнообразия вливают немного лимонного сока.

Некоторые хозяйки использует также ваниль для обработки одежды. Если при полоскании экстракт добавить, то тогда даже при сильной потливости запах пота не будет заметен. Это особенно актуально в летнее время года.

Свежевыжатый сок редьки

Еще одним интересным и проверенным средством для борьбы с гипергидрозом является сок редьки. Этот овощ сам по себе часто используется в кулинарии, но, тем не менее, нашел свое применение и в народной медицине.

Обычно сок редьки в качестве лечебного средства используется для борьбы с простудами, и мало кто знает, что он помогает бороться с неприятным запахом пота. При нанесении его на сухую вымытую кожу блокируется работа потовых желез.

Повышенная потливость может значительно ухудшать качество повседневной жизни. Чтобы с ней справиться, необходимо использовать все эффективные средства, в том числе и народные. Их можно легко применить и в домашних условиях.

Источник: https://potlivost.guru/profilaktika/izbavitsya-ot-pota-pod-myshkami-doma.html

Как избавиться от сильной потливости подмышек, советы и рецепты в домашних условиях

В подмышечных впадинах расположено особенно много потовых желез. Выделение пота необходимо организму для терморегуляции, иначе мы бы могли погибнуть от жары и перегрева. Но некоторые люди страдают от чрезмерной потливости (гипергидроза).

Проблема причиняет дискомфорт, создает напряженность и необходимость постоянного контроля. Как избавиться от потливости подмышек в домашних условиях, какие народные методы самые эффективные – рассмотрим эти вопросы.

Существует немало простых и доступных рецептов, позволяющих снизить гипергидроз и его неприятные последствия.

Почему сильно потеют подмышки

В жаркой среде, в период физических нагрузок и активных действий, организм начинает выводить жидкость, чтобы температура тела не повышалась, и не было перегрева. Это совершенно естественный и необходимый процесс.

Существует множество причин повышенной потливости подмышек.

Повышенное потоотделение подмышек может иметь много причин, чаще всего наблюдаются следующие:

• Физиологическая особенность.
• Пренебрежение гигиеной тела.
• Избыточный вес.
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Вегето-сосудистая дистония.
• Болезни почек и мочевыводящей системы.
• Заболевания щитовидной железы.
• Гормональные нарушения.
• Прием некоторых медикаментов.
• Частое ношение одежды из синтетических тканей.
• Чрезмерное потребление жидкости.

Чтобы исключить патологические причины гипергидроза, необходимо пройти диагностику.

Следует понимать, что народные средства от потливости подмышек могут оказать существенную помощь, но они не избавят от проблемы, если она кроется внутри. В случаях, когда сильная потливость является результатом физиологической особенности, активного образа жизни или жаркого климата, народная медицина очень действенна.

Народные средства и рецепты от потливости подмышек

Большая часть народных рецептов основана на натуральных средствах и ингредиентах. Причем все они имеют бюджетную стоимость. Итак, если у вас сильно потеют и пахнут подмышки, и вы задаетесь вопросом, что можно сделать в домашних условиях, то для вас представляем самые эффективные методы борьбы с гипергидрозом.

Травы

Уменьшить потоотделение помогут настои трав, которые можно купить в аптеке, на рынке или собрать самостоятельно.

Внимание! Любые травяные настои хранят в холодильнике и не более 2-х дней. А лучше всего каждый день с утра готовить свежий отвар.

• Ромашка. Самая известная лечебная трава, помогающая от многих недугов. Сильный антисептик и регенератор тканей. Столовую ложку цветков заваривают стаканом кипятка и настаивают 2-3 часа. Теплым настоем протирают подмышки до 10 раз в день ватным или марлевым тампоном.
• Шалфей. В этой травке содержится много эфира, антимикробных и дубильных веществ, которые отлично действуют против сильной потливости. Отвар готовят так: заливают стаканом воды 3 ч.л. травы и доводят до кипения, но не кипятят. Настаивают порядком 3-х часов и протирают кожу, чем чаще, тем лучше.
• Кора дуба. Столовую ложку коры запаривают 200 мл кипятка, настаивают 2 часа, используют, как и в предыдущих рецептах. Настой коры дуба от потливости подмышек – очень мощное и эффективное средство. В этом природном компоненте содержатся вещества, которые уменьшают деятельность потовых каналов и убивают бактерии, провоцирующие неприятный запах.
• Мелисса. В мелиссе также содержатся эфироли, дубильные вещества, кофеиновая кислота и другие элементы, которые помогают уменьшить гипергидроз. На стакан кипятка берут 1,5 ст.л. мелиссы, запаривают траву и настаивают около 3-х часов, затем протирают жидкостью подмышечные впадины.
• Череда. Эта трава обладает противоаллергичным действием, быстро снимает воспаления и раздражения на коже, сужает поры и уменьшает потоотделение. Заваривают ее так: 1 ст.л. заливают 150 мл кипятка и настаивают примерно 3 часа. Чем чаще в день получится протирать подмышки этим настоем, тем быстрее наступит облегчение.
• Чистотел. По действию растение схоже с чередой. Настой готовят таким же образом, как описано выше.

Как избавиться от повышенной потливости подмышек навсегда? Растения, отвары из которых помогут уменьшить потоотделение.

Травы можно использовать как по отдельности, так и смешивать их между собой. Быстрее избавиться от излишней потливости помогут ванны с отварами перечисленных растений.

Горстку травы заливают литром кипящей воды, настаивают часа 3, процеживают и сливают в наполненную теплой водой ванну. Время приема лечебной ванны – 15-20 минут.

Самыми эффективными являются ванны из дубовой коры, череды, ромашки, чистотела.

Интересно! Моментально убрать запах пота и сузить потовые железы поможет долька лимона: протрите ею кожу и дождитесь просыхания. Применять лимон можно ежедневно, но помните, что кислота на чувствительной коже вызывает раздражение.

Эфирные масла

Эфирные масла могут помочь в борьбе с излишней потливостью.

Избавиться от проблемы мокрых кругов под мышками можно при помощи эфирных масел. В чистом виде их использовать не рекомендуется, они могут вызывать раздражение и даже ожоги на коже. Самый оптимальный вариант, развести эфир с теплой водой из расчета 5 капель масла на 3 ст. л. воды.

Самые лучшие эфирные масла от гипергидроза: шалфей, лимон, пихта, чайное дерево, мелисса, апельсин, мята, кардамон, ромашка.

Чтобы уменьшить потливость, кожу в подмышечных впадинах протирают эфирной жидкостью 4-6 раз в день.

Рецепты из аптечных и магазинных препаратов

Для лечения гипергидроза подмышек в домашних условиях могут применяться аптечные и магазинные средства. Чаще всего мы недооцениваем действие простых и дешевых препаратов, а они порою оказывают лучшее действие, чем дорогие разрекламированные товары.

Марганцовка

Калия перманганат (марганец) – дешевое доступное средство, которое поможет избавиться не только от неприятной мокроты в подмышечных впадинах, но и от волос в этом месте.

Что делать при повышенной потливости подмышек?

Марганцовку разводят в теплой кипяченой водичке до слабо-розового оттенка. Жидкостью делают протирание кожи 3-4 раза в день. Марганец нейтрализует неприятный запах, сужает потовые каналы. Но еще одно его действие – он постепенно разрушает волосяные луковицы. Если в течение пары недель протирать раствором подмышки, вскоре волоски начнут выпадать, и не будут расти очень долго – 2-3 месяца. Главное правило – регулярность, иначе результата не будет.

Перекись водорода

Отличным действием обладает перекись водорода от потливости подмышек. Для протираний надо брать 3% раствор. В нем смачивают ватку или кусочек ткани и обтирают кожу несколько раз в день. Пероксид полностью убирает неприятный запах пота и уменьшает выделение жидкости.

Сода пищевая

Обычная столовая сода, которая найдется в каждом доме, также помогает лечить гипергидроз подмышек.

В 100 мл теплой воды разводят 1 ч.л. соды. Этим раствором надо протирать область подмышечной впадины до 5 раз в сутки. Сода также постепенно истончает волоски, так что можно получить сразу два действия – избавление от гипергидроза и депиляцию. В редких случаях сода от потливости дает раздражение, если будет замечен такой побочный эффект, лечение следует отменить.

Борная кислота

Копеечное средство, продающееся в аптеке, обладает очень большим спектром действий. Борная кислота помогает от потливости подмышек, обеззараживает, способствует быстрому заживлению ран. Препарат выпускается в виде порошка, мази, жидкости. Удобнее всего применять жидкость. Ею смачивают тампон и обтирают под мышками 4-6 раз в течение суток.

Дегтярное мыло

Купить это мыло можно в любом косметическом магазине. У него темный цвет и специфический запах, который не всем придется по вкусу. Но лечебные свойства дегтярного мыла полностью компенсируют нюанс не самого приятного аромата.

Применяют дегтярное мыло от потливости очень просто: моют им проблемные части тела утром и вечером.

Косметический продукт также помогает бороться с прыщами на лице, потницей у детей, неприятным запахом ног и любыми кожными раздражениями. Дешевое моющее средство помогает даже при дерматитах и экземах.

Самодельные дезодоранты

Лечение потливости подмышек народными средствами включает в себя и самостоятельное приготовление дезодорирующих смесей.

Лечебный дезодорант

Чтобы сделать дезодорант от гипергидроза в домашних условиях, вам понадобится:

• Масло кокосовое для основы – 100 г.
• Крахмал кукурузный или картофельный – 2 ст. л.
• Сода пищевая – 2 ст.л.
• Масло эфирное (мелисса, лимон, шалфей, ромашка, пихта, эвкалипт, чайное дерево, апельсин, кардамон) – любое на ваш выбор.

Как приготовить:

Кокосовое масло расплавить на водяной бане, прибавить к нему соду, крахмал и 15 капель эфирного масла (можно смесь нескольких). Все тщательно перемешать, но не кипятить. Перелить смесь в форму, дождаться полного застывания. Вынуть из формы и применять в качестве антиперспиранта.

Почему потеет лицо и голова и как избавиться?

Это отличное средство из натуральных компонентов для уменьшения гипергидроза. Дезодорант рекомендуется хранить в холодильнике, иначе он может подтаивать.

Дезодорант-присыпка

Самодельный рассыпчатый дезодорант удобно хранить в бутылочке от детской присыпки.

Чтобы не потели подмышки, и не было неприятного запаха, попробуйте приготовить сухую смесь и припудривать ею кожу.

Вам потребуется:

• Кислота борная в порошке – 15 г.
• Оксид цинка – 10 г.
• Квасцы жженые – 10 г.
• Салициловая кислота (аспирин) – 10 г.
• Тальк (детская присыпка) – 25 г.

Все компоненты перемешать между собой и пересыпать в удобную баночку с крышкой. Наносить на кожу утром и вечером.

Присыпка на основе коры дуба

Понадобится:

• Кора дуба – 1 пачка.
• Борная кислота – 1 ст.л.
• Тальк – 1 ст.л.

Кору дуба надо измельчить до состояния порошка, удобнее всего сделать это в кофемолке. Затем все составляющие смешивают между собой до однородной массы и пересыпают в баночку. Присыпкой рекомендуется пользоваться вместо обычного магазинного дезодоранта. Это очень эффективное народное средство, обладающее лечащим противопотным действием.

Полезные советы

• Если вы страдаете гипергидрозом подмышек, принимайте душ ежедневно, а лучше 2 раза в день: утром и вечером.
• Старайтесь носить одежду из натуральных тканей.
• Спиртное увеличивает потоотделение и неприятный запах.
• Одевайтесь по погоде так, чтобы вам не было жарко.
• Прибегая к народным средствам, запаситесь терпением, многие рецепты дают результат не сразу.
• Стрессы, тревожность, переутомление также способствуют активному выводу жидкости.
• Острая пища вызывает обильное потоотделение, откажитесь от нее на какое-то время.
• Чтобы не чувствовать дискомфорта от мокрых пятен на одежде, пользуйтесь специальными подмышечными подкладками. Они клеятся на внутреннюю сторону одежды и впитывают в себя всю жидкость.

Некоторые задаются вопросом, можно ли навсегда избавиться от потоотделения в подмышечных впадинах.

Это возможно лишь при помощи инъекций или хирургического вмешательства. Но не стоит забывать, что снижая выделение жидкости в одной зоне тела, можно спровоцировать ее обильное выделение в другой. В любом случае организм выведет то, что посчитает лишним.

Полностью блокировать работу потовых желез не только не рекомендовано, но и очень опасно.

Теперь вы знаете, как лечить гипергидроз самостоятельно простыми и доступными методами. Все эти рецепты проверены годами и действительно производят хороший эффект. Если никакие приведенные варианты не помогают, стоит обратиться к врачу для выявления причин.

Источник: http://bolezni-kozhi.ru/silno-poteyut-podmyshki-chto-delat-v-domashnih-usloviyah.html

Очень сильно потеют подмышки: что делать?

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов. Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Потоотделение – абсолютно нормальный и физиологический процесс, который сопровождает каждого здорового человека.

Однако большинству людей удается подавить основные признаки потоотделения при помощи соблюдения правил гигиены, подбора хороших косметических продуктов. Однако бывают случаи, что подмышки потеют так сильно, что это приносит серьезный дискомфорт человеку.

Это становится большой эстетической проблемой. Сегодня поговорим о причинах чрезмерного выделения пота, рассмотрим правила достаточной гигиены и узнаем много секретов о том, как справиться с мокрыми подмышками.

Почему человек потеет

Умеренное выделение пота сопутствует каждого человека. Но в каких случаях человек потеет особенно сильно?

1. При высокой температуре выделение пота регулирует теплообменные процессы в организме. Это необходимо, чтобы в жару человек не перегревался.
2. Человек потеет особенно сильно при различных эмоциональных встрясках – стрессе, испуге, во время переживаний.
3. Человек потеет при физических нагрузках, чтобы снизить температуру нагревающегося тела.
4. Выделение пота – необходимое условие выздоровления при лихорадке, ОРВИ и т.д.
5. Несоблюдение элементарных правил гигиены приводит к усиленному выделению пота, которое сопровождается неприятным запахом.
6. Многие гормональные изменения в организме сопровождаются выделением пота – климакс, послеродовой и предменструальный период, беременность, лактация и т. д.
7. Тучные люди больше страдают от усиленного выделения пота, поскольку обменные процессы у них нарушены или замедлены.
8. Зачастую усиленное выделение пота может говорить о некоторых заболеваниях организма. Это могут быть эндокринные нарушения, ВСД, болезни сердечно-сосудистой и нервной системы, онкология.
9. Некоторые лекарственные препараты, в том числе и оральные контрацептивы могут способствовать активному выделению пота.
10. Большое употребление острых, пряных, копченых и соленых блюд провоцирует усиленное потоотделение.
11. Если вы носите тесную, слишком теплую или синтетическую одежду, это тоже может приводить к постоянно мокнущим подмышкам.

Поры, через которые выделяется пот, расположены по всему организму. Однако наибольшее их скопление расположено в области подмышек, ладоней и ступней. Именно поэтому данные участки тела больше всего страдают от влажности. Мы расскажем вам о простых правилах гигиены, которые помогут вам подавить активное выделение пота.

как избавиться от запаха пота под мышками

Как справиться с мокрыми подмышками

Если с приходом лета усиленное выделение пота в области подмышек заставляет вас краснеть перед окружающими, попробуйте воспользоваться нашими рекомендациями.

1. Каждый день утром и вечером принимайте душ. Пот на 99% состоит из воды, остальная часть – это соли и шлаки. Пот на чистом теле не оставляет неприятного запаха. Однако если вовремя не принимать душ, на поверхности кожи начинают размножаться бактерии, которые и становятся источником зловония.
2. Обязательно надевайте каждый день чистые и выглаженные рубашки, даже если вам кажется, что вчерашняя одежда вполне сгодится для повторной носки.
3. После принятия душа тщательно вытрите кожу подмышек перед тем, как нанести косметическое средство. Покупая средство против пота, обратите внимание на его название – это должен быть антиперсперант, а не дезодорант. Первый подавляет активность потовых желез, а второй просто скрывает неприятный запах.
4. При выборе антиперсперанта отдайте предпочтение лекарственным продуктам, которые имеют более мощный состав. Среди них можно выделить Dry Dry, Purax. Некоторые из подобных лекарственных антиперсперантов настолько мощные, что для сохранения сухости подмышек достаточно одного нанесения в несколько дней.
5. Носите одежду только из натуральных тканей — хлопок, лен и т.д. Она должна быть достаточно просторной и удобной. Одевайтесь по погоде – не стоит допускать перегрева.
6. По возможности старайтесь находиться в кондиционированном помещении во время жары.
7. Если вы стесняетесь мокрых пятен, можно использовать специальные вкладыши, которые крепятся на одежду с внутренней стороны. Они очень похожи на женские гигиенические прокладки – с одной стороны липучка, которая клеится на уровне подмышек к одежде, а с другой стороны мягкая хлопчатобумажная поверхность, которая впитывает пот и не дает ему испортить внешний вид одежды.
8. Чтобы поры привыкали к жаре и меньше на нее реагировали, их нужно тренировать. Дважды в день делайте для подмышек контрастный душ – поливайте их то холодной, то горячей водой. Это позволит капиллярам быстрее уменьшаться и увеличиваться, подстраиваясь под внешнюю среду.
9. Утром и вечером после душа нужно протирать кожу подмышек антибактериальными составами – спиртовым лосьоном, лекарственными растворами.

Эти простые советы помогут вам справиться с усиленным выделением пота, если оно вызвано внешними факторами. Если же причины кроются внутри организма, можно попробовать воспользоваться безопасными и эффективными средствами, которые продаются в аптеке.

как избавиться от гипергидроза в домашних условиях

Медикаментозные средства против потливости подмышек

Это популярные аптечные препараты, которые дезинфицируют, дезодорируют и подавляют активность потовых желез. Наиболее популярное средство – паста Теймурова.

В ней содержится борная кислота, оксид цинка, салициловая кислота, ацетат свинца, раствор формальдегида и еще много других веществ, которые активно справляются с усиленной потливостью. Пасту нужно наносить на чистую и высушенную кожу подмышек.

Длительное и частое использование пасты может привести к индивидуальной непереносимости средства, которое выражается сыпью и головной болью.

Еще одно эффективное средство от потливости – паста Лассара. Она оказывает дезинфицирующее и подсушивающее действие. Можно воспользоваться Формагелем, который действует именно на потовые железы и подавляет их активность. Очень хорошо против потливости действует Формидрон.

Он наносится на кожу подмышек тонким несмываемым слоем, благодаря которому активность сальных желез подавляется. Весьма эффективна и присыпка Гальманин. В ее состав входит салициловая кислота, тальк, крахмал. Она не только дезодорирует и подсушивает, но и препятствует образованию потниц и различной сыпи.

Однако помните, любое средство нужно использовать строго по инструкции, не превышая допустимых доз и срока использования.

как убрать запах пота с одежды

Домашние средства против потливости подмышек

Если вы постоянно думаете о движении своих рук, чтобы влажные пятна не открылись окружающим, если мокрые подмышки не дают вам нормально жить, можно избавиться от них с помощью подручных средств и народных рецептов.

1. Лимон. Каждый день после душа протирайте сухую кожу подмышек соком лимона. Он подавит активность бактерий, придаст коже приятный цитрусовый аромат и снизит количество выделяемого пота.
2. Сода. Крепкий раствор пищевой соды также способен убить микроорганизмы, которые являются источником неприятного запаха. На стакан воды нужно добавить две столовые ложки соды. Протирать этим составом подмышки трижды в день и уже через пару дней они будут потеть гораздо меньше.
3. Кора дуба. Отвар дубовой коры содержит в своем составе много дубильных веществ, которые оказывают подсушивающее и дезодорирующее действие. Столовую ложку измельченной коры следует залить стаканом кипятка и варить на слабом огне около получаса. Затем отвар следует накрыть крышкой, укутать и дать настояться. Протирать процеженным составом подмышки дважды в день.
4. Спирт. Протирать кожу подмышек можно резорциновым, борным или простым медицинским спиртом, разбавленным пополам водой.
5. Перекись водорода. Она позволит избавиться от влажности и запаха пота. Разбавьте перекись пополам водой, смочите в составе ватные диски и приложите к зоне подмышек в качестве компресса. Разбавляйте перекись в воде для полоскания вещей, чтобы убить микроорганизмы на ткани.
6. Яблочный уксус. Яблочный уксус тоже прекрасно подавляет активность сальных желез, однако для получения результата уксус нужно использовать регулярно, дважды в день на протяжении месяца. Растворите в трети стакана воды ложку уксуса и протирайте этим составом кожу подмышек. Не надевайте одежду, пока уксус на коже полностью не высохнет.
7. Спиртовые настойки. Это прекрасный способ, как для системного использования, так и для получения мгновенного результата. Если вам предстоит важное выступление, просто протрите подмышки спиртовыми настойками на травах и в ближайшие пару часов вы будете защищены от появления мокрых пятен подмышками. Итак, для приготовления настойки нужно положить в бутылку из темного стекла зеленый хвощ, листья грецкого ореха и кору дуба. Залить водкой или спиртом, оставить в темном прохладном месте на три недели. Затем состав нужно процедить, разбавить пополам водой и протирать подмышки трижды в день.
8. Ромашка. При каждом приеме ванны добавляйте в воду отвар ромашки. Это подсушит кожу, успокоит ее и снизит активность потовых желез.

Воспользуйтесь этими рецептами, они не только действенные, но и безопасные. Кроме того, себестоимость таких «лекарственных» средств очень низкая, ингредиенты для некоторых рецептов наверняка уже есть у вас дома.

Если все вышеперечисленные советы не помогают вам избавиться от повышенной потливости, стоит обратиться к врачу. Возможно, гипергидроз вызван заболеванием или нарушением в работе организма. Если вылечить причину, симптом (активное потоотделение) уйдет вместе с болезнью.

Однако бывает так, что после тщательного обследования не выявляется никаких патологических состояний. В этом случае врач не связывает гипергидроз с каким-либо диагнозом и делает заключение, что это индивидуальная особенность организма. Но и в этом случае можно найти выход.

Можно сделать инъекции ботокса в область подмышек. Они блокируют потовые железы и вы просто перестаете потеть в данной зоне. Можно воспользоваться медицинской операцией, во время которой разрушаются нервные узлы, питающие потовые железы.

За счет этого они перестают получать сигнал от организма и не выделяют секрет. Еще одна популярная процедура – Кюретажу. Во время такого медицинского вмешательства потовые железы просто удаляются. То есть, нет желез, нет пота.

Однако эффект не постоянен – через несколько лет потоотделение восстанавливается и операцию нужно повторить.

Потливость – это размытое понятие, которое может быть как физиологической нормой, так и симптомом серьезного заболевания. В каждом отдельном случае должен разбираться врач.

Если вас мучает потливость в подмышках, с которой вы не можете справиться самостоятельно, обратитесь к терапевту. В дальнейшем он может отправить вас к узким специалистам – гинекологу, эндокринологу, кардиологу и т.д.

Следите за своим организмом, реагируйте на его сигналы, чтобы сохранить здоровье на долгие годы.

как избавиться от потливости ладоней

Видео: методы лечения гипергидроза

2

Источник: https://howtogetrid.ru/ochen-silno-poteyut-podmyshki-chto-delat/

Что делать, если подмышки сильно потеют и доставляют дискомфорт?

Содержание:

Если такая проблема знакома вам не понаслышке, пора принимать меры. К счастью, для этого существует немало доступных способов. Прежде всего, необходимо разобраться с причиной потливости. В большинстве случаев она не связана с серьезными заболеваниями, и с неприятностью можно справиться самостоятельно. Если же есть основания подозревать проблемы со здоровьем, нужно обратиться к врачу.

В чем причина повышенной потливости?

Выделение пота – естественное физиологическое явление. Его цель – снизить температуру тела и вывести из тканей токсичные соединения. Обычно проблема потливости решается просто. Достаточно сменить привычный антиперспирант на другой, более подходящий.

Но если гипергидроз резко выражен, и потоотделение превышает норму в несколько раз, даже самый дорогой и качественный антиперспирант может подвести. Поэтому придется принимать дополнительные меры.

Усиленное выделение пота может быть связано с такими причинами:

• Физические нагрузки.
• Стрессы и нервное перенапряжение.
• Обменные процессы.
• Индивидуальные особенности организма.
• Генетическая предрасположенность.
• Климатические условия.
• Синтетическая или слишком теплая одежда.
• Лишний вес.
• Некоторые заболевания (туберкулез, диабет, патологии щитовидки, проблемы с почками, опухоли).

Важно! Иногда гипергидроз носит асимметричный характер, то есть потеет только одна подмышечная впадина. Такое состояние требует срочной консультации врача, потому что может говорить о проблемах с почками, заболеваниях нервной системы и щитовидки и даже об онкологическом процессе!

Как бороться с потливостью?

Сильная потливость приносит человеку массу проблем, особенно если его работа связана с преподаванием, публичными выступлениями или частыми деловыми переговорами.

К тому же гипергидроз может привести к развитию потницы, когда на коже появляются зудящие пузырьковые высыпания. Еще одно неприятное осложнение потливости – развитие бактериальной инфекции и воспаление потовых желез.

В некоторых случаях оно протекает довольно тяжело и требует хирургического вмешательства.

Поэтому игнорировать гипергидроз недопустимо. Первое правило, которое нужно соблюдать при гипергидрозе – это усиленная гигиена. Дело в том, что сам по себе пот почти не пахнет.

Характерный запах появляется не сразу после его выделения, а в результате жизнедеятельности бактерий, которые питаются потом. А это значит, что душ нужно принимать как минимум 2 раза в день – утром и вечером.

Во время водных процедур желательно использовать антибактериальное мыло, например Safeguard или Protex. Также хорошо себя зарекомендовало дезодорирующее мыло SVR Spirial.

Кроме того, очень важно регулярно брить подмышки. Иначе пот будет впитываться в волосы, создавая идеальные условия для размножения бактерий.

Одних только водных процедур и бритья обычно недостаточно. Вызывающие запах бактерии скапливаются в порах и волосяных мешочках. Поэтому рекомендовано использовать специальные средства гигиены – антиперспиранты и дезодоранты. Чем они отличаются друг от друга?

Антиперспирант содержит частички алюминия, которые взаимодействуют с кожными белками, образуя особые комплексы. Эти комплексы перекрывают протоки потовых желез, блокируя выделение пота.

Дезодоранты имеют другой принцип действия. На выработку пота они никак не влияют, зато останавливают размножение бактерий, отвечающих за неприятный запах.

Если обычные антиперспиранты и дезодоранты не помогают, можно использовать специальные средства для людей, склонных к повышенному потоотделению. Речь идет об антиперспирантах с повышенным содержанием алюминия. В эту группу входят:

1. Драй Контроль Форте.
2. Одабан.
3. Алгель.
4. ДрайДрай.

Еще одно эффективное средство гигиены – специальные прокладки для подмышек, которые крепятся изнутри на одежду. Они отлично впитывают пот, защищают от запаха и предупреждают появление пятен. Поэтому вы будете всегда чувствовать себя уверенно и комфортно.

Домашние средства от гипергидроза

Если интенсивное потоотделение стало для вас настоящей проблемой, не спешите тратить деньги на дорогостоящие косметические процедуры в салонах. Для начала попробуйте популярные рецепты народной медицины. У домашних средств есть немало преимуществ:

1. Состоят из безопасных натуральных компонентов.
2. Обходятся очень недорого.
3. Просты в приготовлении и применении.

Единственным недостатком народных методов является необходимость длительных курсов.

Предлагаем ознакомиться с несколькими эффективными домашними рецептами, благодаря которым можно уменьшить выделение пота. Они отличаются простотой, доступны по цене и дают хороший результат.

Шалфей содержит целый комплекс активных компонентов и является одним из самых популярных растений в народной медицине. Он оказывает выраженное бактерицидное и противовоспалительное действие. Настой этой травы улучшает состояние при стрессах и депрессиях, помогает справиться с усталостью.

В виде компрессов настой шалфея хорошо себя зарекомендовал при ночной потливости, поэтому его часто рекомендуют невротикам и пациентам с туберкулезом. Марлю сворачивают в несколько раз, пропитывают настоем и протирают подмышечную область. Выполняют процедуру не менее двух раз в сутки.

Ее отвар традиционно применяется для заживления ран и ожогов, а также для снятия воспалительных явлений. Благодаря высокой концентрации дубильных веществ кора помогает уменьшить чрезмерную активность потовых желез.

Для протираний подмышек состав готовят таким образом: пару ложек коры заливают чашкой кипятка и минут 30 держат на водяной бане. Получится целебный отвар, который нужно использовать минимум дважды в сутки. Кроме того, полезно применять ванны с этим отваром.

Для этого потребуется немного больше коры – 3 или 4 ложки.

Это натуральное средство можно купить в любой аптеке. Его раствор обладает бактерицидным эффектом и поэтому может использоваться вместо дезодоранта. Он хорошо нейтрализует запах, но выделение пота не останавливает. Поэтому при сильной потливости лучше попробовать другое средство.

Эта процедура одна из самых приятных, она не только устраняет потливость, но и хорошо помогает расслабиться. Сначала нужно приготовить настой. Для этого 3 ложки сухих цветков заливают литром кипятка и ждут около 20 минут. Готовый состав вливают в теплую ванну.

Петрушку, салат и шпинат мелко нарезают или перетирают. Затем их смешивают, оборачивают марлей, и получается «губка», которой нужно старательно «намазать» кожу под мышками.

Хорошее средство для протираний можно получить из таких компонентов: глицерин (2 чайных ложки), водка (2 стакана), касторовое масло (7 чайных ложек), мята сушеная (2 ложки). Смешайте все составляющие и оставьте на 7 дней. После настаивания и процеживания средство готово к применению. Оно не только уменьшает потливость, но и оказывает приятное охлаждающее действие.

Обрабатывайте его раствором кожу потеющих подмышек. Лучше это сделать перед сном, а утром сразу принять душ.

Чем еще можно себе помочь?

Уменьшить потливость подмышечной зоны можно, скорректировав рацион. Старайтесь употреблять как можно меньше продуктов, которые усиливают активность потовых желез. К ним относятся:

• Рыба.
• Лук.
• Чеснок.
• Острые специи.
• Кофе, чай.
• Алкоголь.

Не забывайте, что ежедневно нужно выпивать достаточное количество чистой воды. Многие думают, что снизив потребление воды, можно добиться уменьшения потливости. На самом же деле это мнение ошибочно. При нехватке воды в организме нарушается водно-солевой баланс, и проблема лишь усугубляется.

Также уделяйте внимание своей одежде. Синтетика плохо пропускает воздух, не позволяя телу «дышать». В результате подмышки начинают сильно потеть. Поэтому желательно сделать выбор в пользу натуральных материалов (хлопок, шерсть и т.д.). Не забывайте, что всегда нужно одеваться по погоде. В летнюю жару одежда должна быть очень легкой.

Чтобы замаскировать появление неприятных пятен, некоторые одеваются в несколько слоев. Это не решит проблему, а лишь ухудшит ситуацию. При плохой вентиляции тело начнет потеть еще сильнее, из-за чего усилится запах.

Медицинские методы устранения потливости

В случае выраженного гипергидроза тщательного соблюдения гигиены и народных методов может быть недостаточно. При сильной потливости необходимо получить консультацию врача, пройти обследование и убедиться, что проблема не связана с серьезным недугом. После этого, посоветовавшись с доктором, можно воспользоваться одной из современных медицинских методик. К ним относятся:

• Инъекции препаратов с ботулином. Процедура выполняется амбулаторно и позволяет избавиться от потливости как минимум на полгода.
• Ионофорез. Эта процедура дает хороший эффект и отличается полной безопасностью. Поэтому выполнять ее можно даже в домашних условиях.
• Кюретаж. Представляет собой хирургическое удаление потовых желез.
• Лазер. Позволяет быстро и безболезненно удалить железы.
• Липосакция. Предполагает избавление от жира вместе с потовыми железами.
• Симпатэктомия. Выполняется эндоскопическим способом. Является крайней мерой, и к ней прибегают только в случаях, когда другие способы не дали результата.

Средства для приема внутрь

Если вы склонны к гипергидрозу, вам могут помочь специальные биологические добавки из натуральных компонентов. Прежде всего, они показаны при потливости, связанной со стрессовыми ситуациями. Один из главных компонентов таких добавок – шалфей. Эта целебная трава обладает способностью уменьшать продукцию пота, а лишняя жидкость при этом выводится через почки.

Также в состав добавок от гипергидроза нередко включают крапиву и хвощ. Эти растения дают мочегонный эффект и таким образом уменьшают количество жидкости, которое должно выйти в виде пота. В качестве дополнительных компонентов часто используют успокаивающие травы, например, мелису.

Препараты для наружного применения снижают потливость лишь на ограниченном участке и не могут сильно повлиять на терморегуляцию.

В то время как БАДы оказывают на организм системное действие, то есть одновременно влияют на все железы, выделяющие пот.

Теоретически это может спровоцировать сильное перегревание организма и нарушение водно-электролитного баланса. Однако вряд ли растительные добавки от потливости обладают таким выраженным действием.

Важно! Прием любых биологически-активных добавок требует предварительной консультации врача.

Как удалить пятна пота с одежды?

Следы пота на одежде – очень распространенная неприятность. А при повышенной потливости с этой проблемой приходится сталкиваться каждый день. Можно ли быстро избавиться от некрасивых следов на любимых нарядах? К счастью, для этой цели существует несколько простых домашних рецептов.

Использоваться он может по-разному, все зависит от вида ткани и ее оттенка. Если нужно избавиться от пятен на белой одежде, добавьте нашатырный спирт в воду во время стирки (чайная ложка на литр).

С хлопковыми и цветными вещами поступают иначе. В емкость с литром воды добавляют чайную ложечку нашатыря и этим составом протирают желтые следы. После этого переходят к стирке.

Обращаем ваше внимание, что для шелка этот метод не подходит.

Это доступное домашнее средство эффективно только при свежих следах. Проблемные места на одежде тщательно обрабатывают уксусом, ждут около четверти часа, а потом стирают вещи порошком.

Если чистый уксус не дал желаемого результата, его действие можно усилить содой. Для этого соедините уксус и соду в пропорциях 2:3. У вас получится кашица, которой нужно обработать пятна.

Одежду оставляют на час, затем выполняют обычную стирку.

Если соединить ее с пищевой содой и водой, получится отличный пятновыводитель. Все компоненты берут в равных пропорциях и хорошо перемешивают. Состав наносят на пятна и ждут около 40 минут, после чего одежду можно постирать в теплой воде с порошком.

Для выведения пятен пота одежду можно замочить на полчаса в соленой воде. Правда при сильных следах этот метод не поможет.

Если домашние способы оказались недостаточно эффективными, лучше купить в магазине пятновыводитель.

Источник: https://nepotno.ru/lechenie/chto-delat-esli-podmyshki-silno-poteyut/

Как остановить пот и гипергидроз подмышек

Не поймите меня неправильно, потоотделение иногда может быть очень приятным (подумайте: когда вы на длинной дистанции или, наконец, овладеваете своей новой боксерской комбинацией!). Но нет ничего более разочаровывающего, чем непреднамеренный пот, например, вызванный дрожью перед встречей или живой презентацией.

Но правда потеть нормально. Все тоже потеют по-разному. Некоторые люди могут потеть менее литра в день, как сообщал ранее WH , в то время как другие могут потеть несколько литров.Все это зависит от вашего тела, вашей генетики, климата, в котором вы живете, и уровня вашей физической активности. Так что, если вы заметили, что чувствуете себя prettttyyyy влажным под мышками, а вашему коллеге кажется совершенно комфортным с точки зрения температуры рядом с вами, не думайте, что у вас есть проблемы — все потеют по-разному и более или менее в разных частях тела.

Но если вы чувствуете, что ваши подмышки * намного * влажнее, чем они должны быть (и не только тогда, когда вас обжигает или вы стоите тело к телу в общественном транспорте), и это мешает вашей жизни, вы можете иметь дело с так называемым гипергидрозом.Вот все, что вам нужно знать о нормальном * и * чрезмерном потоотделении подмышек, а также о том, что вы можете сделать, чтобы с этим бороться.

Почему у нас вообще потеют подмышки?

Потоотделение — явление естественное. Потоотделение — это способ вашего тела контролировать температуру и сохранять прохладу. «Это наш естественный кондиционер», — говорит Адам Фридман, доктор медицинских наук, профессор и временно исполняющий обязанности заведующего кафедрой дерматологии Школы медицины и медицинских наук Университета Джорджа Вашингтона. Когда вы занимаетесь спортом или потому что сегодня теплый день — ваше тело потеет, а затем пот испаряется с вашей кожи, что помогает регулировать общую температуру тела, — говорит Эллисон Артур, доктор медицины , сертифицированный дерматолог из Орландо, Флорида.

Поскольку все люди потеют, и в разной степени, чрезмерное потоотделение (или так называемый гипергидроз) может быть очень трудно идентифицировать как медицинскую проблему. «Это слишком много из того, что мы обычно делаем», — объясняет доктор Фридман.

Что такое гипергидроз?

По оценкам Американской академии дерматологии (AAD), около 3 процентов людей в США страдают чрезмерным потоотделением, которое известно как гипергидроз.AAD объясняет, что человек, страдающий гипергидрозом, потеет больше, чем это физически необходимо для организма, и даже когда ему не нужна заминка. Не совсем ясно, что вызывает гипергидроз в каждом случае, но это может быть генетическим для некоторых людей или связано с другой основной проблемой со здоровьем.

Существует два типа гипергидроза — первичный и вторичный:

• Первичный гипергидроз: Это означает, что потливость не является первопричиной, согласно AAD .Люди с первичным гипергидрозом обычно начинают замечать чрезмерное потоотделение в детстве или подростковом возрасте.
• Вторичный гипергидроз: Это когда ваше потоотделение связано с какой-то другой основной проблемой со здоровьем, а не только с вашим телом. Например, вы принимаете лекарство, которое вызывает повышенное потоотделение, у вас диабет, у вас менопауза или у вас сверхактивная щитовидная железа.

По данным AAD, в большинстве случаев гипергидроз возникает только в одной или двух областях тела.Таким образом, вы можете увидеть много пота под мышками и на лбу, но нигде больше.

Хотя это звучит довольно неудобно, чрезмерное потоотделение, скорее всего, не представляет серьезного риска для вашего здоровья. При этом это может быть неприятно и немного смущает. Первое свидание или собеседование может привести к довольно неловким ситуациям. Может быть, вы вообще перестанете планировать свидания или, по крайней мере, потратите уйму времени на обдумывание стратегии защиты от пота перед выходом на улицу, а затем всю ночь будете беспокоиться о своем поте.Звучит довольно жалко, правда?

Будем надеяться, что такое изнуряющее потоотделение приведет вас к врачу. Но часто этого не происходит, отмечает AAD. Многие люди с чрезмерным потоотделением, вероятно, никогда не обратятся к врачу за помощью, либо потому, что они слишком стесняются говорить о своей проблеме с потом, либо потому, что считают, что это бремя, которое им приходится нести.

Но это ошибка, потому что врач может помочь вам выяснить, как остановить потоотделение — и является ли ваш пот чрезмерным.

Не уверены, можно ли определить уровень потливости подмышек как гипергидроз? Вот как это узнать.

«Нормальный» трудно определить количественно, отмечает доктор Артур. Пот — одна из тех вещей, которые могут легко напугать нас, поэтому вполне возможно, что вы * думаете *, что потеете слишком много, но на самом деле у вас совершенно нормальное количество пота.

Итак, представьте себе такой сценарий: хороший день — 80 градусов, солнечно — и вы сидите в парке с друзьями. Вы не играете во фрисби, не бегаете и не напрягаетесь.Ты просто сидишь. Конечно, немного потеть — это нормально, но вы не должны ощущать, как пот капает с подмышек, по спине или где-либо еще. «Если пот стекает по бокам [вашего тела] или часто промокает через рубашку в состоянии покоя, это будет считаться чрезмерным потоотделением», — объясняет доктор Артур.


Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Так что, если в такой день у вас действительно потеет, у вас может быть гипергидроз. Даже если вы * все еще * не уверены, стоит записаться на прием к дерматологу. Первое, что сделает ваш дерматолог, это определит, есть ли у вас первичный или вторичный гипергидроз.

Лечение гипергидроза зависит от того, имеете ли вы дело с первичным или вторичным типом.

Ваш врач спросит вас о вашем потоотделении, чтобы попытаться определить, к какой категории вы попадаете.А если это вторичный гипергидроз, устранение первопричины (например, диагностика и лечение проблемы с щитовидной железой или прохождение менопаузы) должно помочь снизить количество потоотделения.

Если у вас первичный гипергидроз, то ваш дерматолог может сначала посоветовать вам попробовать антиперспирант, например Certain Dri . Антиперспирант отличается от дезодоранта своим активным ингредиентом, хлоридом алюминия, который закупоривает потовые железы, когда вы потеете, и дает вашему телу сигнал прекратить потоотделение, говорит Крис Адигун, доктор медицины , дерматолог из Чапел-Хилл, Северная Каролина, .

Антиперспиранты также отлично подходят для людей, у которых нет диагноза гипергидроза, но которые хотят уменьшить потливость подмышек. Вы можете купить антиперспиранты в аптеке. Но к вашему сведению, если у вас чувствительная кожа, такой продукт, как Certain Dri, может вызвать сыпь или раздражать ваши подмышки из-за своих активных ингредиентов, говорит доктор Артур, поэтому сначала проверьте его.


Дезодорант-антиперспирант Certain Dri

Если антиперспиранты не работают, есть также лекарства, отпускаемые по рецепту (например, специальные салфетки и таблетки), которые могут помочь уменьшить чрезмерное потоотделение.Артур говорит. Доктор Фридман рекомендует использовать тканевую салфетку Qbrexza для местного применения. Как это работает? «Он блокирует передачу сигналов от нерва к потовой железе, которые заставляют его потеть, — объясняет доктор Фридман. — Мы знаем, что у людей, страдающих гипергидрозом, этот сигнал — сено-белый». И, заблокировав этот сигнал, вы перестанете потеть ».

Наконец, вы можете рассмотреть такие процедуры в офисе, как инъекции ботокса, ионтофорез или Miradry. Большинство людей знают о ботоксе благодаря его способности разглаживать тонкие линии и морщины.Но инъекция также оказалась полезной при ряде заболеваний, включая чрезмерное потоотделение подмышек. Введение ботокса в подмышки подавляет ваши потовые железы, поэтому они больше не выделяют столько пота. «Мы можем определить участки чрезмерного потоотделения с помощью йодного теста на крахмал», — говорит д-р Адигун. Для этого теста кожу протирают йодом, а затем сверху наносят слой кукурузного крахмала. Пурпурными точками будут отмечены ваши потовые железы, что позволит дерматологам выбрать их для лечения.

При использовании ботокса, например, эти фиолетовые точки — это то место, где ваш доктор будет воткнуть иглу (не волнуйтесь, они сначала обезболивают эту область). Доктор Артур отмечает, что ботокс безопасен и долговечен. Как правило, инъекции ботокса нужно делать два раза в год. Конечно, подобные офисные процедуры, как правило, обходятся дорого, а это означает, что они, как правило, являются крайней мерой.

Два других препарата, ионтофорез и Miradry, также одобрены FDA и безопасны. Они используют электрический ток и тепловую энергию, соответственно, чтобы серьезно повредить или полностью убить потовые железы, вызывая чрезмерное потоотделение. Ионтофорез чаще всего используется для рук и ног, но Miradry отлично подходит для подмышек. «MiraDry воздействует на потовые железы подмышек, которые выделяют пот и запах», — говорит д-р Адигун.


Miradry работает следующим образом: сначала на ваших подмышках наносится временная татуировка, указывающая, где под кожей находятся ваши потовые железы. Затем технический специалист использует большое ручное устройство, которое посылает тепловую энергию под вашу кожу, одновременно охлаждая верхний слой (так что это не слишком неудобно для вас).Тепло убивает потовые железы, поэтому они больше никогда не будут выделять пот.

Вы, наверное, думаете, но разве не потеть? Да, это. Но не нужно везде потеть. Эти виды долгосрочного или постоянного лечения воздействуют на определенные потовые железы в подмышечных впадинах, голове, руках или ногах, но не останавливают потоотделение в целом. Таким образом, даже если вы решите разрушить потовые железы в подмышечных впадинах, вы все равно будете потеть со лба, спины и других частей тела, что даст вам столь необходимый охлаждающий эффект.

Вы также можете использовать эти настройки образа жизни, чтобы контролировать потливость подмышек в целом.

1. Переключитесь на антиперспирант . Если вы использовали только дезодорант, значит, вы делаете это неправильно. «Дезодорант не останавливает потоотделение, он просто маскирует запах», — говорит доктор Фридман. С другой стороны, антиперспирант обычно представляет собой продукт на основе алюминия, который буквально создает небольшие пробки в железах на коже, где выходит пот, объясняет он. Нет выхода, нет пота, нет проблем.
2. Убедитесь, что он клинически действенен и не содержит хлорида алюминия. Антиперспирант клинической силы гарантирует, что вы получите максимальную дозу ингредиентов, задерживающих потоотделение. Многие из сверхсильных антиперспирантов прошлого, однако, содержали хлорид алюминия, говорит доктор Фридман. И это нехорошо. Почему? Доктор Фридман предупреждает, что если вы возьмете хлорид алюминия и смешаете его с потом, вы получите соляную кислоту, а это может привести к раздражению подмышек.В большинстве антиперспирантов клинической силы сегодня используется алюминий-цирконий, который рекомендует доктор Фридман.
3. Наносите на ночь. «Чтобы эти пробки образовались, нельзя активно потеть», — говорит доктор Фридман. Так что лучше всего использовать антиперспирант ночью, когда вы меньше потеете. Затем вы можете нанести дезодорант в течение дня в качестве дополнительной силы.
4. Не употребляйте кофеин. Все, что вазоактивно, то есть может влиять на нервы вокруг кровеносных сосудов, может ухудшить потоотделение.Замечания Фридмана. Это включает кофеин, шоколад и алкоголь.
5. Не используйте пищевую соду. Многие пациенты доктора Фридмана пытались использовать пищевую соду под мышками, чтобы предотвратить чрезмерную выработку потовых желез. Но результаты на самом деле могут быть весьма вредными. По словам доктора Фридмана, пищевая сода «полностью разрушает кожный барьер» и может вызвать ожоги под мышками.
6. Попробуйте антибактериальную стирку. Это может быть полезно для уменьшения запаха.- говорит Фридман. И он может работать лучше, чем дезодорант, потому что вы фактически решаете проблему, создающую ваш нежелательный запах. Врач часто рекомендует безрецептурный бренд Hibiclens. Использование его три раза в неделю обычно дает его пациентам положительные результаты.
7. Бритье. Удаление волос может быть такой болью (амирит?). Но это действительно может помочь вам с проблемами потоотделения. « Волосы, безусловно, могут усиливать потоотделение и запах», — говорит д-р Фридман.Так что, если вы хотите сократить и то и другое, попробуйте бриться.
8. Смыть сразу после тренировки. Это поможет предотвратить раздражающий контактный дерматит, который может быть вызван чрезмерным потоотделением. Доктор Фридман говорит, что вы можете бороться с этим, смывая после тренировки и нанося увлажняющий крем на влажную кожу вдоль внешней части подмышки (которая, кстати, наиболее восприимчива к раздражению!).
9. Купить подушечки впитывающие. Вам нужно что-нибудь, чтобы впитать этот пот в течение дня? Доктор.Фридман рекомендует использовать подушечки для подмышек, чтобы уменьшить количество нежелательных пятен.
Итог: Если пот — в подмышках или где-либо еще — разрушает вашу жизнь, говорите об этом. Ваш лечащий врач может направить вас к дерматологу, который поможет определить, страдаете ли вы гипергидрозом, и разработает план действий, чтобы избавиться от пота в подмышках.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 шагов к лечению чрезмерного потоотделения (гипергидроза) с медицинской точки зрения и в домашних условиях

Сильное потоотделение (также известное как гипергидроз) — очень реальная и неприятная проблема, но есть несколько эффективных способов ее лечения. Прежде чем спрятаться под объемными свитерами или переехать в более прохладный климат, вы можете попробовать эти проверенные методы борьбы с чрезмерным потоотделением.

Первый шаг к лечению сильного потоотделения: антиперспиранты

Самый простой способ справиться с чрезмерным потоотделением — это антиперспирант, который большинство людей уже используют ежедневно.Большинство антиперспирантов содержат соли алюминия. Когда вы накатываете их на кожу, антиперспиранты образуют пробку, которая блокирует потоотделение.

Вы можете купить антиперспирант без рецепта в местном супермаркете или аптеке, или ваш врач может выписать вам один антиперспирант. Антиперспиранты, отпускаемые без рецепта, могут быть менее раздражающими, чем антиперспиранты, отпускаемые по рецепту. Начните с безрецептурного бренда, а если это не сработает, спросите у врача рецепт.

Многие антиперспиранты продаются в сочетании с дезодорантом, который не остановит вас от потоотделения, но поможет контролировать запах пота.

Антиперспиранты предназначены не только для подмышек. Вы также можете нанести некоторые из них на другие участки тела, где вы потеете, например на руки и ноги. Некоторые могут быть нанесены даже на линию роста волос.

Не наносите утром антиперспирант / дезодорант валиком или распылите его и забудьте об этом. Также наносите его на ночь перед сном — это поможет вам оставаться суше.

Следующие шаги: 4 лечебных метода лечения сильного потоотделения

Если антиперспиранты не останавливают чрезмерное потоотделение рук и ног, ваш врач может порекомендовать одно из следующих медицинских процедур:

1.Ионтофорез: Во время этой процедуры вы сидите руками, ногами или обоими в мелкой подносе с водой в течение примерно 20–30 минут, пока через воду проходит слабый электрический ток. Никто точно не знает, как действует эта процедура, но эксперты считают, что она блокирует попадание пота на поверхность кожи. Вам придется повторять эту процедуру как минимум несколько раз в неделю, но через несколько раз вы можете перестать потоотделение. Как только вы научитесь делать ионофорез, вы сможете купить аппарат для использования дома.Некоторым людям требуется всего несколько процедур в месяц для поддержания здоровья.

Продолжение

Хотя ионофорез в целом безопасен, поскольку он использует электрический ток, он не рекомендуется беременным женщинам и людям с кардиостимуляторами или металлическими имплантатами (включая замену суставов), сердечным заболеваниям или эпилепсии.

Продолжение

2. Ботулинический токсин: Другой вариант лечения сильного потоотделения — инъекции ботулинического токсина А (ботокса), того же лекарства, которое используется от морщин.Ботокс одобрен FDA для лечения чрезмерного потоотделения подмышек, но некоторые врачи также могут использовать его на ладонях рук и подошвах ног.

Ботокс работает, предотвращая выброс химического вещества, которое сигнализирует об активации потовых желез. Возможно, вам понадобится несколько инъекций ботокса, но результат может сохраниться почти год.

3. Антихолинергические препараты: Если вы попробовали антиперспиранты и методы лечения, такие как ионофорез и ботокс, и они не помогли, ваш врач может порекомендовать рецептурные лекарства, такие как холинолитики.Оральные холинолитики останавливают активацию потовых желез, но они подходят не всем, поскольку могут иметь побочные эффекты, такие как помутнение зрения, учащенное сердцебиение, сухость глаз, сухость во рту и затрудненное мочеиспускание.

4. Хирургия: Возможно, вы видели, как пластические хирурги рекламируют хирургические процедуры при чрезмерном потоотделении. Хирургическое вмешательство рекомендуется только людям с тяжелым гипергидрозом, которые не поддаются лечению другими методами. Во время операции врач может разрезать, соскоблить или отсосать потовые железы.

Продолжение

Другой хирургический вариант — эндоскопическая торакальная симпатэктомия (ETS), при которой хирург делает очень маленькие разрезы и перерезает нервы в подмышечной впадине, которые обычно активируют потовые железы. Эта процедура очень эффективна, но она используется только в крайнем случае для людей, которые пробовали любые другие методы лечения. ETS не может быть отменен, и он может оставить шрамы. Один побочный эффект, с которым сталкивается почти каждый, кто получает ETS, — это компенсирующее потоотделение, когда ваше тело перестает потеть в одной области, но начинает потеть в другой (например, на лице или груди), чтобы компенсировать это.

5. Система MiraDry. Эта процедура, выполняемая в кабинете врача, использует тепловую (тепловую) энергию, которая воздействует на потовые и запаховые железы в подмышечной области и устраняет их. Когда железы разрушены, они больше не отрастают.

4 шага, которые вы можете предпринять дома, чтобы контролировать сильное потоотделение

Пока вы пробуете различные антиперспиранты или какое-либо другое лечение, рекомендованное вашим врачом, вы также можете включить некоторые из этих домашних решений, чтобы помочь уменьшить потоотделение.

1. Не носите тяжелую одежду, которая будет удерживать пот. Вместо этого носите легкие, дышащие ткани, такие как хлопок и шелк. Возьмите с собой дополнительную рубашку, если знаете, что будете заниматься спортом или на улице в жару. Ноги тоже могут потеть, поэтому носите носки, которые отводят от них влагу (шерсть мериноса и полипропилен — хороший выбор).
2. Принимайте душ или принимайте ванну каждый день, используя антибактериальное мыло, чтобы контролировать бактерии, которые могут населять вашу потную кожу и вызывать неприятный запах. После этого полностью вытрите себя перед нанесением антиперспиранта.
3. Используйте подкладки для подмышек и стельки для обуви, чтобы впитать пот, чтобы он не испортил вашу одежду и не начал пахнуть.
4. Не заказывайте двойной буррито с халапеньо с маргаритой в любимом мексиканском ресторане. Острая пища и алкоголь могут вызвать потливость, равно как и горячие напитки, такие как чай и кофе.

8 способов остановить чрезмерное потоотделение подмышек

Нет ничего особенного в чрезмерном потоотделении подмышек. А из-за явной мокрой или запачканной одежды и неприятного запаха тела легко почувствовать дискомфорт, разочарование и смущение.

Чрезмерное потоотделение подмышек — это состояние, известное как подмышечный гипергидроз, и с этим заболеванием сталкивается больше людей, чем вы думаете. По данным Университета Сент-Луиса, 2,8% американцев в той или иной степени страдают гипергидрозом.

Но есть и хорошие новости. Если вы живете с подмышечным гипергидрозом, есть восемь способов уменьшить раздражающее чрезмерное потоотделение подмышек:

1. Используйте антиперспирант

Антиперспиранты — ваша первая линия защиты, когда дело касается чрезмерного потоотделения подмышек.Существуют различные формы антиперспирантов — от обычных до антиперспирантов клинической силы, отпускаемых без рецепта, до антиперспирантов, отпускаемых по рецепту. Антиперспиранты содержат соли алюминия, которые находятся на поверхности потовых желез и блокируют потоотделение.

2. Выбираю легкую одежду

Тяжелая или плотно прилегающая одежда может усилить потоотделение. Надев более легкую одежду, как по весу, так и по цвету, вы позволяете коже дышать большему количеству кислорода.Также важно выбрать одежду из впитывающих влагу, дышащих материалов, чтобы они работали с вашим потоотделением, поглощая его, вместо того, чтобы оставлять его на вашей коже и создавать бактерии, вызывающие запах. Ищите такие материалы, как хлопок, шерсть, шелк или полипропилен.

3. Поддержание гидратации

Мы все знаем, что гидратация является ключом к общему здоровью, но вы можете не осознавать, насколько она полезна для естественной системы охлаждения вашего тела.Берите бутылку с водой как можно чаще!

4. Избегайте продуктов, вызывающих потоотделение

Хотя вы можете насладиться пикантным обедом на работе или коктейлями «счастливый час» в конце долгого рабочего дня, вы можете не оценить, как они способствуют усилению потоотделения. Острая пища, кофеин и алкоголь способствуют потоотделению. Избегание этих продуктов, вызывающих потоотделение, может помочь снизить обильное потоотделение подмышек.

5. Спросите врача о пероральных и местных лекарствах

Если вышеперечисленные домашние средства для уменьшения чрезмерного потоотделения подмышек не приносят облегчения, возможно, пора проконсультироваться с лечащим врачом или дерматологом.Существуют различные антихолинергические препараты, как местные, так и пероральные, которые останавливают активацию потовых желез. Например, QBrexza — это антихолинергические салфетки для местного применения, которые показали сильные результаты при подмышечном гипергидрозе. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, подходят ли вам холинолитики.

6. Попробуйте инъекции ботокса

Хотя ботокс часто ассоциируется с разглаживанием тонких линий и морщин, эти инъекции особенно полезны для временного предотвращения стимуляции нервов потовых желез, которые производят пот.Может потребоваться несколько инъекционных процедур, но результаты по снижению потоотделения обычно сохраняются от шести месяцев до года! Обязательно поговорите со специалистом по уходу за кожей, который специализируется на применении инъекций специально от чрезмерного потоотделения.

7. Обработать miraDry

miraDry оказался наиболее эффективным средством от чрезмерного потоотделения подмышек. Это одобренное FDA лечение невероятно безопасно и использует контролируемую неинвазивную электромагнитную энергию для удаления потовых и запаховых желез из области подмышек.Хотя это мощное средство, в настоящее время оно используется только для лечения чрезмерного потоотделения подмышек.

8. Спросите врача о хирургических процедурах

В то время как другие методы лечения часто предпочтительны и рекомендуются, хирургические процедуры являются жизнеспособным вариантом для людей, страдающих подмышечным гипергидрозом. Хирургия может полностью удалить потовые железы путем иссечения или отсасывающего кюретажа, в то время как эндоскопическая торакальная симпатэктомия (ETS) может «отключить» нерв от передачи сигналов потовым железам.Большинство этих процедур следует рассматривать как крайнее средство лечения, поскольку они более инвазивны и обычно необратимы. Обязательно посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, какие варианты лучше всего подходят для вас.

На самом деле нет причин, по которым чрезмерное потоотделение подмышек должно мешать повседневному уходу за кожей. Если вы постоянно беспокоитесь о том, что другие заметят, насколько вы потеете, возможно, пришло время найти дерматологическое решение, которое поможет уменьшить потоотделение подмышек, чтобы вы могли чувствовать себя уверенно и комфортно на своей коже.

Пропустите процедуру дезодоранта с Pinnacle Dermatology

В компании Pinnacle Dermatology наша команда опытных дерматологов понимает, какое разочарование и смущение вызывает обильное потоотделение подмышек, и мы будем работать с вами, чтобы разработать индивидуальный подход к лечению, который поможет вам достичь ваших целей по уходу за кожей и уменьшить чрезмерное потоотделение подмышек.

Чтобы узнать больше о miraDry и других наших услугах и методах лечения подмышечного гипергидроза, свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить бесплатную консультацию, или посетите один из наших центров дерматологии Pinnacle, чтобы поговорить с одним из наших специалистов по коже!

Почему у меня потные подмышки?

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Все мы знаем, что потные подмышки иногда являются просто частью жизни. Но что происходит, когда ваша ситуация с потоотделением переходит из нормальной в … неловкую?

Потоотделение, хотя и довольно сильное, является важной функцией организма. «Мы потеем, чтобы регулировать температуру тела», — говорит Корин Эриксон, доктор медицины, дерматолог из пресвитерианской больницы Texas Health в Далласе.Когда ваша температура поднимается выше обычных 98,6 ° F, ваше тело пытается снизить ее, выделяя пот из потовых желез. Как только пот достигает поверхности вашей кожи и начинает испаряться, вы чувствуете себя прохладнее и комфортнее.

Единственный реальный недостаток? Воняет. Пот — это прозрачная жидкость без запаха. Но когда он смешивается с бактериями на вашей коже, он может вызывать неприятный запах, согласно данным Национального института здоровья. Кроме того, он может пропитывать одежду и оставлять пятна.

Это правда, что одни люди просто потеют больше, чем другие. Однако, если вы потеете без причины или в странных ситуациях (например, когда на улице холодно), у вас могут быть проблемы со здоровьем. Вот что вам нужно знать о чрезмерном потоотделении и о том, что вы можете сделать, чтобы контролировать зловоние и влажность.

---

Могут ли ваши подмышки потеть без причины?

Когда дело доходит до пота, все разные. «Некоторые люди просто потеют больше, чем другие, точно так же, как некоторые люди бегают быстрее, чем другие», — говорит Осита Онуга, доктор медицинских наук, торакальный хирург программы по лечению гипергидроза Центра здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, штат Калифорния.Обильное потоотделение, как правило, является генетическим фактором, поэтому, если у вас есть член семьи, который постоянно потеет, это, скорее всего, проблема и для вас.

Есть и другие причины, по которым вы можете сильно потеть. «Люди в хорошей спортивной форме обычно начинают потеть раньше, чем люди в менее спортивной форме, чтобы сохранять тело прохладнее и поддерживать физическую выносливость», — говорит доктор Эриксон.

Однако потеть не всегда означает здорово. По ее словам, из-за избыточного веса, употребления слишком большого количества алкоголя и курения вы тоже можете больше потеть.Вы также можете больше потеть, когда у вас жар или у вас менопауза.

А если вы все время промокаете насквозь и не можете придумать виновника? У вас может быть проблема с чрезмерным потоотделением, называемая гипергидрозом, которой страдают около 5 процентов взрослых в США. «Потоотделение действительно влияет на вашу способность выполнять повседневные дела», — говорит доктор Онуга. «Обычно вы начинаете потеть, как только просыпаетесь, и перестаете потеть, пока спите». Иногда это состояние является результатом другого состояния здоровья — например, сверхактивной щитовидной железы, расстройства нервной системы или низкого уровня сахара в крови, но, по данным NIH, оно также может существовать само по себе.

---

Почему потеют подмышки, когда вам холодно или даже когда на вас дезодорант?

Реакция организма «бей или беги» может активировать потоотделение — поэтому, даже если вам холодно, вы можете заметить, что потеете, когда вы очень нервничаете или испытываете стресс. Холодное потоотделение также может появиться, когда вы больны, или когда у вас падает артериальное давление или сахар в крови.


Холодное потоотделение может быть еще одним признаком гипергидроза, но оно также может быть признаком другого состояния, называемого синдромом холодового потоотделения, генетическим заболеванием, характеризующимся проблемами с регулированием температуры тела, согласно Национальной медицинской библиотеке.Поэтому, если вы заметили, что сильно потеете без причины или часто потеете в холодную погоду, неплохо было бы поговорить со своим врачом.

---

Как избавиться от потных подмышек

АнетландаGetty Images

Антиперспирант

Чтобы предотвратить потоотделение, неплохо начать с нанесения антиперспиранта (дезодоранты только маскируют запах пота — они фактически не останавливают и не предотвращают потоотделение). «Соли алюминия в антиперспирантах вступают в реакцию с потом, временно закупоривая потовые протоки, и пот не может выделяться», — говорит доктор.Эриксон объясняет. Безрецептурные антиперспиранты бывают разной силы, включая обычную, клиническую и рецептурную (это просто определяется количеством солей алюминия, используемых в формуле).

Антиперспирант Certain Dri Prescription Strength

Помимо рецептурных препаратов, которые можно найти в аптеке, таких как Certain Dri, ваш врач может прописать что-то еще более сильное, если безрецептурных препаратов недостаточно, говорит Американская академия дерматологии (AAD).Они подходят для большинства тяжелых свитеров.

Ботокс

Если прописанная по рецепту палочка от пота все еще не режет ее, есть другие варианты. Согласно данным AAD, инъекции ботокса в подмышки могут блокировать химические вещества, стимулирующие потоотделение, и облегчать чрезмерное потоотделение на срок до шести месяцев. В тяжелых случаях гипергидроза вы даже можете удалить потовые железы хирургическим путем, говорит доктор Онуга.

Пероральные препараты

Ваш врач может также порекомендовать пероральные препараты, используемые для лечения чрезмерного потоотделения.Наиболее распространены антихолинергические препараты, которые не позволяют химическим веществам, вызывающим потоотделение, достигать ваших потовых желез. Однако эти лекарства нацелены на все ваше тело, а не только на подмышки, поэтому побочные эффекты могут включать сухость во рту, запор, размытость и многое другое.

miraDry

Эта одобренная FDA процедура фактически удаляет потовые железы в подмышечной впадине с помощью электромагнитной энергии. Нет, это не значит, что ваше тело внезапно начнет перегреваться.«У нас есть потовые железы по всему телу, поэтому избавление от нескольких желез в одной конкретной области не влияет на нашу способность регулировать температуру тела», — объясняет Ди Анна Глейзер, доктор медицины, ранее член совета-учредителя Международного общества гипергидроза. сказал Профилактика . Несмотря на то, что он эффективен, miraDry может быть дорогим (до 3500 долларов с несколькими процедурами), и обычно он не покрывается страховкой.

---

Как скрыть потные подмышки

Скрытие влажных пятен под ямками не устранит чрезмерное потоотделение, но поможет вам чувствовать себя менее застенчивым, пока вы и ваш врач не выберете лучший план лечения.

Подушечки подмышек могут помочь предотвратить попадание пота на одежду, где он более заметен, говорит доктор Эриксон. (Попробуйте очистить ультратонкие прокладки от пота подмышками Clean Bee.)

Так как на очень темных цветах труднее обнаружить влажность, может помочь черный или темно-синий топ. То же самое с ношением свободной одежды, которая с меньшей вероятностью будет контактировать с вашей кожей и впитывать пот.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как избежать потных подмышек и вернуть себе уверенность

Потные подмышки вызывают физический дискомфорт и неловкость. Постоянный стресс из-за явных следов пота может повлиять на вашу жизнь на работе, дома и в ваших личных отношениях.

К счастью, есть способы, которые помогут избежать потных подмышек и вернуть себе уверенность в себе.

Как избежать потных подмышек

Мешает ли пот под мышками повседневной жизни? Мы выяснили, как лучше всего контролировать ситуацию.

Найдите подходящий антиперспирант.

Важно знать разница между дезодорантом и антиперспирантом, если вы пытаетесь избежать потливости подмышек. Дезодоранты не останавливают потоотделение — они просто маскируют запах, убивая бактерии, вызывающие запах тела. Антиперспиранты содержат алюминий — он забивает ваши потовые протоки и заставляет ваши железы перестать выделять пот.

Если безрецептурные препараты не избавляют от потливости, вы можете получить у врача антиперспиранты по рецепту. Помните эти советы при нанесении антиперспиранта:

• Наносите на ночь. Хлориду алюминия, активному ингредиенту большинства антиперспирантов, требуется время, чтобы заблокировать потовые железы. Ночью ваше тело потеет меньше, поэтому у антиперспиранта есть время творить чудеса.
• Вымойте и высушите подмышки перед нанесением нового слоя антиперспиранта.
• Убедитесь, что антиперспирант попал на кожу. Если волосы мешают подействовать антиперспирантом, вы можете подстричь или побрить ямки.
• Будьте последовательны. Вероятно, вы не заметите улучшения после одного применения. Наносите антиперспирант по крайней мере 3-4 ночи подряд, чтобы увидеть результаты.

Используйте альтернативу натуральному дезодоранту

Купленные в магазине дезодоранты и антиперспиранты подходят не всем. Если у вас чувствительная кожа или вы предпочитаете держаться подальше от спорных химических веществ, содержащихся во многих антиперспирантах, рассмотрите естественную альтернативу, чтобы избежать потных ям.

Общие бытовые ингредиенты, такие как пищевая сода, лимонный сок и медицинский спирт, могут помочь справиться с запахом и влажностью. Вы даже можете сделать дезодорант своими руками из дешевых ингредиентов на кухне.

Узнайте больше о лучших натуральных альтернативах дезодоранта, чтобы ваши ямы оставались сухими.

Попробуйте подушечки для пота подмышками

Подушечки для пота под мышками, также известные как защита одежды и защита от пота, прикрепляются непосредственно к подмышкам для поглощения пота. Некоторые защитные средства от пота прилипают непосредственно к коже, а другие крепятся вокруг туловища или пристегиваются к бюстгальтеру.

Если вам нужна дополнительная защита от пота во время презентации или собеседования, прокладки от пота — хорошее временное решение. Но если вы страдаете от чрезмерного потоотделения подмышек или у вас чувствительная кожа, не рекомендуется использовать прокладки от пота. Они также громоздкие, неудобные и легко просматриваются через рубашку.

Управляйте стрессом

Стрессовые ситуации, такие как большая презентация на работе или неловкая стычка с бывшим, могут вызвать сильное потоотделение подмышек. Используйте успокаивающие техники, такие как глубокое дыхание и прослушивание расслабляющей музыки, чтобы уменьшить стресс и справиться с симптомами до того, как начнете потоотделение.

Упражнения — еще один проверенный способ снизить стресс и отрегулировать температуру тела. Поддержание здорового веса поможет вам меньше потеть.

Измените диету

Определенная еда и напитки могут усилить вашу проблему потоотделения. Острая пища, кофеин, алкоголь и энергетические напитки — все это активизирует работу потовых желез. Следите за тем, как ваше тело реагирует на определенные продукты, и избегайте продуктов, вызывающих потоотделение, которые усугубляют вашу проблему потоотделения, особенно перед событием, вызывающим потоотделение.

Включение этих продуктов в свой рацион также может уменьшить потоотделение:

• Водонасыщенные фрукты и овощи
• Продукты, богатые кальцием или магнием
• Легкоусвояемые продукты

Прочтите о 10 продуктах, снижающих чрезмерное потоотделение подмышек.

Носите защищающую от пота майку

Иногда даже самые сильные антиперспиранты и изменения образа жизни не могут предотвратить появление этих неприятных пятен. Избегайте потных подмышек навсегда с защитной майкой, такой как Thompson Tee.

Футболка Thompson — единственная запатентованная футболка с защитой от пота, которая гарантированно защищает от следов пота под мышками и желтых пятен. Футболка Thompson со встроенной защитой от пота, которая полностью впитывает и испаряет пот, блокирует попадание влаги на внешний слой.Никогда не беспокойтесь о том, как снова избежать потных подмышек. Сохраняйте хладнокровие и уверенность в любой ситуации с футболкой Thompson Tee.

Попробуйте футболку Thompson без риска сегодня и получите скидку 20% с кодом TEES20!

Как предотвратить потливость подмышек (Исчерпывающий список решений)

Вы устали скрывать пятна пота подмышками и изо дня в день контролировать свой пот?

Ты не одинок. Почти 5 процентов американцев страдают от чрезмерного потоотделения подмышек, а в других странах это число еще выше.

Смущающие, видимые следы пота могут снизить вашу уверенность в себе и помешать вам в карьере. социальная жизнь. Иногда пот подмышками может быть настолько сильным, что приводит к тревоге и депрессии.

К счастью, вы не бессильны в борьбе с потом. Давайте поговорим о том, как предотвратить потливость подмышек, и поделимся самыми эффективными советами, как остановить потливость подмышек.

Как предотвратить потоотделение подмышками

1. Правильно использовать антиперспирант
2. Защитный шкаф для одежды
3. Подумайте о том, чтобы побрить подмышки
4. Не переживайте по мелочам (или по большому счету)
5. Соблюдайте диету
6. Попробуйте натуральные средства от пота
7. Поговорите со своим врачом о лекарствах от гипергидроза, отпускаемых по рецепту
8. Рассмотреть другие процедуры при потливости подмышек

1.Правильно наносите антиперспирант

Наносите антиперспирант как часть повседневной жизни. Но вы используете правильный продукт? И что еще более важно, правильно ли вы его используете?

Антиперспирант — самый простой и распространенный способ отпугивания пота. Важно использовать антиперспирант (а не дезодорант) для защиты от пота. Дезодорант создан для борьбы с запахом тела и не обязательно помогает удерживать пот.

Подробнее: В чем разница между дезодорантом и антиперспирантом?

Чтобы максимально эффективно использовать антиперспирант и предотвратить потливость подмышек, вам необходимо:

• Держите себя в чистоте: Не смешивайте антиперспирант с потом или грязью на коже — это может вызвать раздражение и покалывание.Ежедневно принимайте душ или ванну с антибактериальным мылом, чтобы избавиться от запаха.
• Наносить на сухие подмышки: Не наносите антиперспирант сразу после душа. Сначала тщательно вытрите кожу — даже небольшое количество воды может помешать антиперспиранту работать.
• Применять на ночь: Это дает активным ингредиентам больше времени, чтобы проникнуть в вашу кожу и быть более эффективными на следующий день.
• Платье после высыхания антиперспиранта: Если надеть рубашку на влажный антиперспирант, она может стереться и стать менее эффективной.Подождите несколько минут после нанесения или используйте фен на самом низком уровне, чтобы проветрить подмышки перед тем, как одеваться.

Антиперспиранты содержат соединения алюминия, которые блокируют ваши потовые протоки, уменьшая потоотделение. Но не все антиперспиранты одинаковы — разные марки имеют разное процентное содержание алюминия.

Вот почему так важно использовать достаточно сильный антиперспирант, чтобы снизить уровень потоотделения подмышек.

Для тяжелых свитеров и людей с гипергидрозом наилучшие результаты могут дать рецептурный или специальный антиперспирант, содержащий хлорид алюминия.Ищите антиперспиранты с концентрацией хлорида алюминия от 10 до 15 процентов, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение подмышек.

2. Защита от пота Шкаф

Придерживайтесь цветов, которые лучше скрывают пот, например черного или темно-синего. Светлые или яркие цвета печально известны тем, что демонстрируют пятна от ямок.

Подробнее: Какие цвета показывают меньше всего пота?

Что еще более важно, убедитесь, что в вашем гардеробе есть одежда из натуральных легких материалов, которые впитывают влагу.

• DO носить ткани из натуральных, дышащих, водоотталкивающих волокон, таких как хлопок, лен или вискоза из бамбука.
• ЗАПРЕЩАЕТСЯ носить синтетические водостойкие волокна, такие как полиэстер, вискоза или лайкра-хлопок.

Покупатель, будьте осторожны: избегайте одежды, рекламируемой как «отводящая пот» или «отводящая влагу». Они сделаны из синтетических волокон, которые фактически отталкивают пот от кожи (на одежду), а не впитывают его.

Хотя это может показаться нелогичным, ваша одежда должна впитывать пот, а не отталкивать его.Натуральные волокна поглощают пот, предотвращая попадание влаги на верхние слои одежды и ее повреждение.

Если вы надеваете слишком большие свитера, мы настоятельно рекомендуем носить под повседневной одеждой непотравливающую майку, чтобы пот подмышками не проникал сквозь верхние слои одежды.

3. Попробуйте побрить подмышки

Технически бритье подмышек не снижает потоотделение. Однако волосы сохраняют влагу, поэтому волосы в подмышках могут не помочь, особенно если вы много потеете.

Попробуйте побрить подмышки, чтобы было легче наносить антиперспирант, уменьшить пятна пота на рубашках и чувствовать себя более комфортно и сухо.

4. Не переживайте по поводу мелочей (или больших вещей)

Мы знаем, что жизнь может быть беспокойной. Но стресс — главный катализатор потоотделения подмышек.

Что еще хуже, беспокойство о неприятных следах пота может сигнализировать вашему телу, что вы потеете еще больше. Это порочный круг, но вы можете его остановить.

Умение справляться со стрессом поможет уменьшить потливость (и улучшить настроение).

Чтобы очистить сознание и уменьшить потливость от стресса, попробуйте:

• Признание чувства стресса: Разберитесь в своих триггерах, чтобы вы могли устранить источник стресса, нервозности и пота.
• Создание списков дел, требующих действий: Получите ясность при решении текущих задач, чтобы не волноваться.
• Привыкание к повседневным рутинам, которые помогут вам чувствовать себя спокойным и собранным: Техники глубокого дыхания и медитации могут облегчить стресс и стресс от пота.
• Физические упражнения: Вы не поверите, но упражнения могут уменьшить потоотделение за счет выработки эндорфинов, что снижает уровень стресса и помогает расслабиться.

Если вы чувствуете, что приближается приступ стресса, сделайте глубокий вдох и напомните себе, что все будет хорошо. Вы также можете подготовиться к неожиданному стрессу от пота:

• Держите под рукой вентилятор, который поможет вам остыть при повышенном напряжении
• Притащите антиперспирант, защитную от пота майку или дополнительную рубашку или блузку в машине или в офисе
• Избегайте продуктов, вызывающих потоотделение, перед презентацией или встречей (подробнее об этом ниже).

5. Следите за своей диетой

От вашей диеты зависит, сколько вы потеете. Некоторые продукты и напитки могут вызвать пот, а другие — охладить. Чтобы предотвратить потоотделение подмышек, избегайте этих продуктов :

• Стимуляторы например, алкоголь и кофеин: Алкогольные напитки и напитки с кофеином увеличивают частоту сердечных сокращений, температуру тела и артериальное давление, вызывая потливость.
• Горячий продукты, такие как суп : Естественно, температура вашего тела повышается изнутри, вызывая реакцию потоотделения.
• Пряный такие продукты, как острый соус и халапеньо : капсаицин, химическое вещество, которое естественным образом присутствует в острой пище, стимулирует нервные рецепторы во рту и заставляют ваше тело думать, что это жарко, заставляя вас вспотеть.
• острый продукты и специи, такие как карри, чеснок и капуста : Эти продукты не обязательно заставят вас больше потеть, но они выделяют запах через пот, когда вы их перевариваете.

Есть ли какие-нибудь продукты, которые помогают уменьшить потоотделение? Попробуйте употреблять в пищу продукты и напитки, регулирующие температуру тела и способствующие пищеварению.Ищите эти ингредиенты и минералы:

• Вода, кальций или калий: Сохраняйте водный баланс. Вода охлаждает вас, а кальций и калий регулируют поток жидкости через ваше тело.
• Клетчатка, магний или витамин B: Облегчает пищеварение. Вашему организму не нужно так усердно работать, чтобы расщепить эти компоненты. Кроме того, если вашему телу приходится усерднее работать над усвоением определенных ингредиентов, ваша внутренняя температура повысится, и вы будете больше потеть.

Подробнее: 10 продуктов, уменьшающих чрезмерное потоотделение.

6. Попробуйте натуральные средства от пота

Существуют натуральные средства и домашние средства, которые помогут уменьшить потоотделение подмышек. Вот некоторые из них:

• Яблочный уксус : ACV может закрыть поры и уменьшить потоотделение. Наносите на подмышки с помощью ватного диска перед сном, чтобы дать ему время впитаться.
• Томатный сок : Выпивайте стакан каждый день или наносите его на кожу, чтобы уменьшить потоотделение.
• Зеленый и черный чай : Выпивайте стакан зеленого чая каждый день, чтобы улучшить пищеварение и уменьшить потоотделение.Нанесите черный чай прямо на кожу, чтобы сузить поры.
• Кукурузный крахмал и пищевая сода : Оба эти ингредиента естественным образом впитывают воду. Смешайте две части кукурузного крахмала и три части пищевой соды, чтобы получить натуральный дезодорант-антиперспирант.
• Картофель : Ешьте картофель с высоким содержанием калия и очень абсорбирующим веществом. Или же каждый день втирайте подмышки ломтик сырого картофеля, чтобы почувствовать себя суше.
• Лимон : Лимоны содержат лимонную кислоту, которая сужает потовые железы и уменьшает потоотделение.

Подробнее: Естественные способы остановить потоотделение

7. Поговорите со своим врачом О лекарствах от гипергидроза, отпускаемых по рецепту

Если ваши подмышки чрезмерно потеют без предупреждения, у вас может быть подмышечный гипергидроз . Если вы безуспешно пытались остановить потливость подмышек, поговорите со своим врачом или дерматологом о лекарствах, отпускаемых по рецепту, чтобы предотвратить потливость:

• Антихолинергические средства : Лекарства, которые блокировать химические вещества, которые позволяют определенным нервам общаться друг с другом, уменьшение потоотделения
• Бета-блокаторы : Лекарства, которые ослабляют нервные импульсы, вызывающие потоотделение
• Qbrexza : новый холинолитический препарат от Dermira в виде салфеток

Справедливое предупреждение: побочные эффекты лекарств от гипергидроза могут быть серьезными.Обязательно оцените свои варианты и сначала попробуйте другие решения, такие как домашние средства или антиперспиранты, отпускаемые по рецепту, прежде чем принимать лекарства от пота.

8. Рассмотрите другие процедуры для предотвращения потливости подмышек

Некоторые обращаются к косметическим процедурам и хирургическим операциям в надежде получить более стойкое средство от пота. Но немногие из них добиваются полного долгосрочного успеха при использовании этих методов лечения, и не гарантируется, что они будут эффективны для всех.

Список рекомендованных врачом операций и процедур по поводу потливости подмышек с годами изменился.Текущие доступные процедуры для предотвращения потоотделения подмышек включают:

• Ботокс : химические инъекции, которые блокировать активность потовых желез
• Ионтофорез : Применение слабых электрических токов в подмышках, чтобы нарушить нервную передачу это вызывает пот
• miraDry : СВЧ-техника что разрушает ваши потовые железы
• Лазерное лечение : Процедура который нагревает ваши потовые железы до тех пор, пока они не станут неактивными

Обязательно проведите исследование и поговорите с опытным врачом, дерматологом или врачом по лечению гипергидроза, прежде чем звонить на любую из этих процедур.

Подробнее: Полный список методов лечения подмышечного гипергидроза.

Что такое операция эндоскопической торакальной симпатэктомии (ETS)?

Возможно, вы слышали об эндоскопической торакальной симпатэктомии (ETS) как об одном из вариантов остановки потоотделения подмышек. Но что такое операция ETS и действительно ли она эффективна?

ETS — это инвазивное хирургическое разрушение нервных окончаний, ответственных за потоотделение. Эта процедура предназначена для самых тяжелых случаев гипергидроза.

ETS не может быть отменен. Большинство врачей больше не рекомендуют операцию ETS из-за серьезных побочных эффектов, таких как потливость лица и компенсаторное потоотделение, «фантомное» потоотделение, проблемы с сердцем и невралгия.

Около 60 процентов пациентов испытывают компенсаторное потоотделение после операции ETS.

Компенсирующее потоотделение — это когда организм компенсирует недостаток потоотделения в одной области за счет большего потоотделения в другом месте, например на лице или груди. Поскольку пот — это способ организма регулировать температуру, нарушение нормального процесса потоотделения может иметь серьезные последствия.

Узнайте больше о собственном опыте соучредителя Thompson Tee Рэнди Чоя в хирургии ETS.

Безопасный и эффективный способ предотвратить потливость подмышками

Когда дело доходит до методов профилактики пота, важно помнить, что все люди разные. То, что работает для одного человека, может не сработать для вас. Сначала начните с простейших решений и постепенно просмотрите приведенный выше список для достижения наилучших результатов.

Защитные майки от пота — это безопасный, естественный и неинвазивный способ остановить пот подмышками, который испортит вашу одежду и вашу уверенность.Thompson Tees — единственные на рынке запатентованные защищающие от пота майки, изготовленные по технологии Hydro-Shield, которая впитывает пот и позволяет ему выходить в виде пара.

Тройники Thompson изготовлены из натуральных материалов, обладают высокой абсорбирующей способностью и помогут вам оставаться сухими в течение дня. Кроме того, эти рубашки предотвращают просачивание желтых пятен и следов пота на внешние слои, поэтому вы можете продлить срок службы одежды.

Если вы потеете время от времени или постоянно, футболка Thompson станет незаменимым дополнением вашего гардероба.Носите ее как майку под рабочей одеждой или как отдельную футболку по выходным.

Попробуйте футболку Thompson без риска в течение 30 дней — если она не предотвратит появление пятен от пота подмышками на вашей одежде, мы вернем вам деньги.

Какие еще у вас есть уловки для предотвращения пота подмышек? Прокомментируйте ниже тактику, которая лучше всего подходит для вас.

Как предотвратить появление потных следов на подмышках на вашей одежде

Представьте, что вы выходите на улицу жарким летним днем, не беспокоясь о том, что ваша рубашка в конечном итоге промокнет от пота под руками, на верхней части спины, внизу живота или во всем вышеперечисленном .Когда вы одеваетесь на работу или на светское мероприятие (конечно, в маске), сложно заявить о своем личном стиле, не пропитанном потом.

Потоотделение будет, что бы вы ни пытались остановить. Фактически, нам нужно, чтобы это произошло. Потоотделение помогает телу остыть до здоровой температуры, когда мы испытываем повышение из-за внешнего или внутреннего тепла.

«Физические упражнения, стресс, погода или гормональные изменения могут усилить жару», — сказал сертифицированный дерматолог Кемунто Мокая.

Мы поговорили с врачами и стилистами, чтобы помочь вам разработать стратегию «без пота» изнутри. Вот их совет.

Если вам интересно, почему ваши подмышки вызывают такую ​​потливость …

Эккриновые железы, отвечающие за выделение пота, «находятся по всему телу, но в большей степени сосредоточены в подмышечных впадинах. ладони и подошвы », — сказал дерматолог Ифе Дж. Родни, директор-основатель Eternal Dermatology and Aesthetics в Мэриленде.

spukkato через Getty Images

Антиперспиранты действительно могут остановить ваше тело от потоотделения, в то время как дезодоранты только маскируют запах вашего пота.

А еще запах. В подмышечных впадинах также есть апокриновые железы, которые выделяют вещество без запаха, которое становится неприятным при разложении бактериями. Волосы в подмышках выводят запах на новый уровень.

«Из-за того, что пот находится рядом с волосяными фолликулами в сочетании с бактериями, пот в этих областях обычно пахнет хуже», — говорит косметолог-дерматолог Мишель Грин.

Другими факторами, которые могут увеличить ваше потоотделение, являются лекарства, такие состояния, как диабет, рак или дисбаланс щитовидной железы, масса вашего тела («Люди с большей массой тела потребляют больше энергии и выделяют больше тепла даже во время отдыха», — сказал Родни) и ваша генетика.

Прежде чем полностью переделать гардероб, можно попытаться контролировать пот изнутри.

Антиперспирант, который рекомендует каждый дерматолог для предотвращения потоотделения. Это спорный продукт, потому что он содержит алюминий, который связан как с болезнью Альцгеймера, так и с раком, но врачи, с которыми мы ранее говорили, согласились, что не существует достаточно убедительных доказательств, чтобы доказать это. (Продолжайте читать ниже для более естественного подхода.)

Ищите антиперспиранты, которые содержат хлорид алюминия, соли циркония и альдегиды, которые помогают остановить потоотделение.А дезодоранты только нейтрализуют запах пота. «Антиперспиранты — это первая линия лечения чрезмерного потоотделения», — сказал Мокая. Грин рекомендует Drysol, потому что он содержит гексагидрат хлорида алюминия, который воздействует непосредственно на клетки, производящие пот.

Салфетки-антиперспиранты от SweatBlock или Carpe — отличный вариант, если вы хотите использовать антиперспиранты два или три раза в день и предпочитаете не оставлять следов на одежде.

Если вы сильно потеете, вам могут помочь лечебные салфетки , такие как Qbrexza.Они содержат 2,4% раствор гликопиррония, который предотвращает активацию потовых желез.

Для естественного подхода попробуйте детоксикацию подмышек

В отношении антиперспирантов следует отметить одну важную вещь: их химические вещества обладают потенциальными побочными эффектами, такими как покраснение, зуд, сухость кожи и даже головные боли. Если вы ищете естественный подход, попробуйте детоксикацию для подмышек .

Детокс для подмышек восстанавливает естественный микробиом в области подмышек, что снижает склонность тела к потоотделению или поту.Джей Кен, химик по исследованиям и рецептурам и владелец Daily Detox Hacks, рекомендует использовать 1 столовую ложку бентонитовой глины, яблочный уксус, масло-носитель, такое как кокос, и 2 или 3 столовые ложки эфирных масел, таких как масло чайного дерева, которое является естественным антибактериальным средством. агент.

«Смешайте, пока не получите консистенцию густого йогурта», — сказал Кен. Нанесите тонкий слой на подмышку, оставьте на три минуты, а затем смойте теплой водой. «Повторяйте дважды в день от трех до семи дней.

Колдунов через Getty Images

Яркие цвета, такие как бирюзовый, демонстрируют пот больше, чем темные или очень светлые оттенки.

Лучшие (и худшие) цвета и ткани для скрытия пота

Прежде всего, вы можете купить товары, которые сделают вашу одежду немного более защищенной от пота. С одноразовыми или универсальными хлопковыми подушечками для подмышек, такими как Purax Pure Pads, Lavince Sweat Pads и Dandi Patch, вы просто вставляете их в одежду, чтобы впитывать пот. Есть также одежда со встроенными подушечками для подмышек, например, майка Thompson Tee’s Sweat Proof.

Цвета, которые делают пот подмышками еще более выраженным, — это яркие цвета, серый и нюд. Выбирайте либо действительно темные оттенки, такие как черный и синий, либо очень светлые цвета, например чистый белый, поскольку они лучше всего скрывают пот.

«Но вам не нужно отказываться от цветных вещей, потому что вы боретесь с потоотделением, если вы выбираете правильную ткань», — сказала Шелби Голдфаден, менеджер по мерчандайзингу и развитию продукции бренда женской одежды M.M.LaFleur . Выбирайте натуральные дышащие волокна, такие как хлопок, бамбук или лен, которые не задерживают тепло.

«В идеале выбирайте 100% хлопок; Это не только лучше для вашей кожи, но и для окружающей среды », — сказала Амра Беганович, влиятельный человек в сфере стиля и основатель цифрового агентства A&E в Нью-Йорке.

Тренировочные бренды, такие как Nike и Lululemon, усовершенствовали влагоотводящие технические ткани, которые отводят пот от тела и помогают ему быстро высыхать при контакте с воздухом.

Prostock-Studio через Getty Images

Вы наверняка знаете по опыту, что серый — это один из цветов, который больше всего показывает пот.

Помимо хлопка и технических тканей, следующий лучший выбор — полиэстер, который Голдфаден и знаменитый стилист Эмбер Александрия рекомендуют как легкие и удобные.

А что касается твердых тел и отпечатков, отпечатки явно являются лучшими. Камуфляж, тартан, мелкая клетка, «гусиные лапки», цветочные узоры и неизменно популярный краситель для галстука — отличные варианты для скрытия следов пота.

Тактично подходите к типам одежды, которую вы носите

Хотя идея добавления большего количества слоев может показаться нелогичной в жаркий день (разве большее количество слоев не означает больше пота?), Слои можно легко надеть, чтобы скрыть пот , а затем сняли, чтобы остыть — подумайте о легком пожимании плечами или топе с запахом.Создавая вместе несколько предметов одежды, учитывайте вес ткани. «Попробуйте свободное платье-комбинацию с боковыми разрезами и сетчатым бюстгальтером под ним в сочетании с плоскими сандалиями или каблуком с открытым носком», — предложила Александрия.

Платья с рукавами и широкими проймами — отличный вариант, так как они позволяют воздуху свободно течь. «Что-нибудь с коротким рукавом и нижними проймами поможет избавиться от пятен и сохранить прохладу», — сказал Голдфаден.

Вы также можете выбрать платье без рукавов, так как оно обеспечивает больше вентиляции и сохраняет прохладу в помещении, особенно если оно свободно сидит.«Одним из огромных преимуществ ношения топов без рукавов является возможность ополаскивать, протирать, высушивать и, при необходимости, повторно наносить дезодорант на эту область», — сказала личный стилист и модный стилист Лана Бланк. Фаворит Голдфадена — легкое платье прямого кроя.

Покупая бюстгальтеры, всегда выбирайте бюстгальтеры с тонкой лентой.