Что делать когда при простуде пропадает голос: Охриплость голоса: причины и лечение

Почему при простуде пропадает голос?

Запущенная ситуация может привести к развитию более серьезных хронических заболеваний. Поэтому нужно немедленно приступать к спасению голоса. Для этого, в первую очередь, необходимо поберечь связки – то есть помолчать. Считается, что не стоит даже переходить на шепот. Нужно укутать горло шарфом и игнорировать телефонные звонки, разговоры и т.д.
В течение дня лучше всего пить как можно больше жидкости, так как это необходимо для увлажнения гортани. Но не стоит налегать на холодную воду или горячий чай, в этой ситуации подойдут теплая вода, а также бульоны, травяные чаи из ромашки и чабреца. Кроме того, с воспалительными процессами поможет справиться мед – он к тому же укрепит иммунитет. Можно добавлять его по одной ложке в теплые напитки или смешать с лимонным соком и водой.
Считается, что при простуде на связки негативно действует сухой воздух. Поэтому нужно позаботиться о его увлажнении, например, с помощью соответствующего устройства. Проверенный годами метод в виде ингаляции также способен справиться с потерей голоса. Можно, к примеру, вдыхать пар над миской с горячей водой. Но делать это нужно осторожно, чтобы не обжечь горло. К перечисленным способам можно добавить полоскание соленой водой, которая обеспечит приток крови и будет препятствовать развитию инфекции.
При потере голоса стоит избегать, как было отмечено ранее, слишком горячих напитков и пищи. Также под запретом – еда острая и кислая, которая приводит к раздражению или ожогу слизистой гортани.
Необходимо аккуратно пользоваться бытовыми аэрозолями и распылять их как можно дальше от себя. Конечно, как минимум, на это время стоит забыть о курении и алкоголе. Вообще стоит избегать задымленных пространств. Что касается лекарств, то не рекомендуется использовать противоотечные препараты, так как они могут высушить голосовые связки.

Если потеря голоса продолжается долго, а перечисленные выше способы восстановления не помогают, то необходимо обратиться к врачу. Не исключено, что это явление может сигнализировать о более серьезном заболевании.

Пропал голос или заложило уши при простуде?

Простуда — неприятное заболевание, которое всегда появляется некстати и сопровождается неприятными симптомами. Что же необходимо делать, чтобы ухо слышало, а пропавший голос снова восстановился?

Все мы должны помнить, что ухо, горло и нос связаны единой системой, поэтому проблемы с одним органом очень часто затрагивают и другие. Пазухи носа, забитые слизью при гриппе или простуде, препятствуют вентиляции и оттоку воздуха в ушах.
Без комплексного подхода к лечению сразу вылечить ухо сложно. Но есть некоторые полезные советы, которые облегчат неприятные ощущения.

Как помочь своему заложенному уху при простуде?

Если у вас ощущение ваты в ушах, это означает, что насморк ухудшается. Если не лечить простуду, то у вас велики шансы в скором времени почувствовать боль в ухе, а затем и отит.

Что же необходимо делать, если у вас заложило ухо:

• Срочно обратиться ко врачу!

Важно знать, чего не следует делать при заложенном ухе:

1. Не использовать борный спирт! Этот народный метод использовался раньше, но на самом деле он совершенно не эффективен и не безопасен. Есть риск повреждения барабанной перепонки.

2. Не стоит промывать уши соляным или содовым раствором. Заложенное ухо очень легко повреждается.

3. Медицинский спирт и водка — так же старый неэффективный метод. Из-за ожога слизистых можно вообще испортить слух.

4. Нельзя пытаться прочистить уши ватными палочками во время отека, так как можно получить травму среднего уха.

5. Ушные свечи используйте только по назначению врача. Их использования может привести к образованию пробки в ушах, которую можно будет убрать только с помощью промывания.

Читая эти советы, помните, что нельзя исключать поход к ЛОР-врачу. Соблюдение этих простых правил будет наиболее эффективно в том случае, если вас наблюдает врач и вовремя дает определенные рекомендации.

Как восстановить пропавший при простуде голос?

Управляем своим голосом мы с помощью связок, они формируют произношение за счет движений и вибраций. В случае воспалительных процессов, подвижность связок меняется, они некорректно выполняют свою работу, из-за чего в итоге пропадает голос.

Давайте попробуем разобраться в основных причинах проблемы и найдем способы восстановления связок, чтобы понять, как вернуть себе голос.

Причины исчезновения голоса.

Для того, чтобы эффективнее решить проблему, необходимо установить её причину.
Наиболее распространенные причины:

• Воспалительные процессы в гортани. Табачный дым от nbsp;курения так же может приводить к раздражению слизистой оболочки.

• Ларингит, который часто является логическим продолжением простудного заболевания и самой распространенной причиной потери голоса. Симптомы: жжение и першение в горле, которые затем перерастают в продирающий сухой кашель. Итогом является охриплый и тихий голос;

• Перегрузка связок из-за постоянной работы. Это можно отнести к профессиональному заболеванию, возникающему у певцов, преподавателей вокала, к примеру. Короткие периоды отдыха не дают возможности связкам восстанавливаться, из-за чего теряется их корректная работа.

Как восстановить голос?

Ответами на вопрос будут служить очень логичные советы: прекратить пить очень холодные или горячие напитки (или употреблять холодную/горячую еду), давать связкам отдыхать от постоянных сильных нагрузок, избегать стрессовых ситуаций. Стоит внимательное относиться к своему голосу, так как его потеря — это только начальный этап простуды, который может закончиться ларингитом.

Быстро справится с простудой и облегчить её неприятные симптомы поможет противовирусный препарат Анаферон. Врачи очень часто назначают препарат пациентам, обращающимся с проблемами заложенного уха или болей в горле, так как для эффективного устранения симптомов простуды и гриппа изначально нужно лечить их причину возникновения.

Симптомы коронавируса из Китая — Как отличить коронавирус от простуды и гриппа

Когда кто-то заболевает, симптомы обычно одни и те же – насморк, кашель, боль в горле и жар. Поэтому тяжело сказать, имеем мы дело с  вирусом или бактериальной инфекцией.

На первый взгляд кажется, что симптомы нового коронавируса 2019-nCoV похожи на обычную простуду или грипп.

Характерные симптомы коронавируса:

• жар
• сухой кашель
• одышка
• боль в мышцах
• усталость

Менее характерные симптомы коронавируса:

• обильная мокрота
• головная боль
• кровохарканье
• диарея

Нехарактерные для коронавируса симптомы:

• насморк
• воспаление горла

Насморк и воспаление горла – типичные признаки инфекции верхних дыхательных путей. Поэтому если кто-то чихает или шмыгает носом, у него, скорее всего, грипп или обычная простуда.

В то же время новый коронавирус, как правило, поражает нижние дыхательные пути, у большинства зараженных проявляется сухой кашель, одышка или пневмония, но не воспаление горла.

Содержание

У многих вначале нет симптомов

У большинства зараженных новым вирусом симптомы изначально не проявляются. Институт Роберта Коха, федеральный орган Германии по контролю и предотвращению заболеваний, утверждает, что инкубационный период коронавируса – две недели.

Определить наличие или отсутствие респираторного вируса может врач с помощью анализа мокроты.

Помогают ли респираторные маски?

Не очень. Вирусы не переносятся по воздуху, а коронавирус передается воздушно-капельным путем, через контакт с зараженным или его вещами. Поэтому лучше держаться на безопасном расстоянии от тех, кто может быть заражен. Главная мера предосторожности – тщательно и регулярно мыть руки с мылом и горячей водой.

Также лучше во время сушки рук использовать бумажные полотенца.

Грипп или простуда? В чем отличия

Даже докторам порой трудно отличить случай обычной простуды от гриппа.

При простуде у большинства людей начинает першить в горле, потом появляется насморк и в конце концов – кашель. Эти симптомы вместе с жаром и головной болью могут мучить человека несколько дней, из-за чего он чувствует себя разбитым.

В то же время грипп поражает сразу: у человека болит голова и конечности, появляется сухой кашель, голос хрипнет, начинаются боли в горле, поднимается высокая температура (до 41° С). Часто это сопровождается ознобом. Больному хочется лежать в постели, он чувствует себя истощенным, у него нет аппетита и он может постоянно спать.

Простуда обычно проходит за несколько дней, а большинство симптомов исчезает примерно через неделю. Грипп более неприятен – он приковывает человека к постели минимум на неделю. Иногда, чтобы человек снова почувствовал себя здоровым, нужно несколько недель.

Когда нужно использовать антибиотики?

Большинство простуд и гриппов вызывают вирусы, против которых антибиотики бесполезны.

Антибиотики укрепляют защитные силы организма, убивая или препятствуя размножению бактерий. Но они также наносят удар по клеточным стенкам или обмену веществ микроорганизмов. Так, пенициллин разрушает синтез клеточной стенки у бактерий. Патогены неспособны выжить с пористой клеточной стенкой, из-за чего они взрываются. Так происходит только с бактериями – не с вирусами.

Однако антибиотики нужны в тех случаях, когда бактерии проникают в организм через ослабленную иммунную систему и начинают размножаться. Это может привести к инфекции, в некоторых случаях – навсегда повредить органы. Чаще всего пневмонию, тонзиллит, цистит и менингит вызывают бактерии, поэтому есть смысл лечить их антибиотиками.

 

Перевод статьи Deutsche Welle

Что делать если при простуде пропал голос: рецепты народной медицины

Как вернуть пропавший голос, успокоить воспалившееся горло и вылечить простуду очень хорошо знали народные целители еще в древности. Сегодня мы тоже можем воспользоваться их многовековым опытом, передает Joinfo.com.

Пожалуйста, помолчите!

Прежде всего, обеспечьте себе длительную голосовую паузу. Просто перестаньте разговаривать, даже шепотом. С родными можете пока переписываться.

Старайтесь не выходить на улицу, если очень нужно- тогда закутайте шею большим теплым шарфом и погрузитесь в него по самый нос. И опять же – соблюдайте полное безмолвие.

И еще: самое время бросить курить. Иначе вы рискуете лишиться навсегда своего звонкого голоса, в вашем распоряжении останется лишь грубый шепот.

Не назначайте себе лекарств, поскольку причины, приведшие к потере голоса, могут быть очень разными. Неправильно лечение приведет к тому, что вы попросту потеряете время.

 

Выпить чаю не желаете?

Сварите большую кастрюлю компота или морса. Или приготовьте слабый отвар ромашки аптечной, календулы, липы, шалфея и пр. Можете налить в большую емкость кипяченой воды, дать ей остыть до температуры 40 градусов. Затем растворите в ней немного меда, добавьте пару кружков лимона. Виды напитков можно чередовать. Старайтесь пить как можно больше теплого напитка в течение дня. Слизистая вашего рта и горла не должна пересыхать ни на минуту. Делайте несколько маленьких глотков каждые 5-10 минут.

Коктейль Федора Шаляпина

Знаменитый оперный певец (высокий бас) оставил в память о себе не только свое гениальное исполнение оперных арий. Потомка от артиста остался также и его чудодейственный коктейль, способный вернуть осипший голос.

Смешайте в высоком стакане 2 взбитых с ложкой сахара в пену яичных белка и 50 мл коньяка. Выпейте полученный коктейль за полчаса до сна. Но не залпом, а запивая каждый глоток сладкой пены теплой водой.

 

Молочно-фруктовый напиток

Возьмите один сушеный инжир, разрежьте его пополам. Чайной ложкой выскребите мякоть, поместите ее в чашу блендера. Залейте молоком и взбейте. Подогрейте смесь до хорошо теплого состояния и сразу выпейте, маленькими глотками. И сразу же выпивать. Принимайте три раза в день до полного выздоровления.

Журналист ДжоИнфоМедиа Милена Хмель предлагает ознакомиться с 7 действенными способами, помогающими быстро избавиться от боли в горле.

чем лечить и как быстро восстановить его

Оглавление:

1. Почему при простуде и ОРВИ иногда пропадает голос?
2. Какие факторы приводят к потере голоса?
3. Как восстановить голос при простуде в домашних условиях?
4. Как восстановить голос после простуды народными средствами?
5. Медикаментозное лечение при потере голоса
6. Дополнительные средства для восстановления голоса
7. Что запрещено делать человеку, у которого после простуды пропал голос?
8. Интересное видео

 

ОРВИ, грипп, простуда в осенне-зимний период не обходят стороной почти ни одного человека. В большинстве случаев эти заболевания протекают с осложнениями: все начинается с насморка, а заканчивается ларингитом, трахеитом или бронхитом с воспалением голосовых связок.

Если взрослые люди могут на ногах переносить многие болезни дыхательных путей, то как же быть в ситуации, когда утрачивается способность говорить? Ведь труд человека в большинстве случаев связан с речевой активностью. Итак, если у вас часто пропадает голос при простуде, чем лечить горло и как восстановить речь?

Почему при простуде и ОРВИ иногда пропадает голос?

За функции голосового аппарата отвечает блуждающий нерв, отходящий от продолговатого мозга. После простуды или ОРВИ нередко возникает отек слизистых оболочек гортани, в результате чего утрачивается их способность создавать вибрацию. Появляется хрипота, осиплость.

Если пропал голос при простуде, восстановить его поможет ряд процедур, которые можно проводить в домашних условиях. Однако народное лечение в сочетании с приемом медицинских препаратов обеспечивает максимальный эффект и позволяет в кратчайшие сроки избавиться от афонии.

Какие факторы приводят к потере голоса?

Человек может утратить голос по многим причинам. Чаще всего, это происходит в следующих случаях:

• Обильное холодное или, напротив, горячее питье: в результате этого в гортани начинаются воспалительные процессы.
• Простуда, ОРВИ и, как осложнения, — ларингит, бронхит, трахеит. Появляется першение, сухой кашель, охриплость.
• Голос при простуде пропадает у многих, но в большинстве случаев это явление возникает у педагогов, певцов, актеров, ораторов: голосовые связки всегда находятся в напряжении, а заболевание усугубляет процесс.
• Регулярное употребление холодных газированных напитков.

Постарайтесь исключить для себя все возможные риски: это позволит избежать потери голоса и появления сильнейших осложнений после ЛОР-заболеваний.

Как восстановить голос при простуде в домашних условиях?

Одно из основных условий быстрого избавления от такого осложнения — правильное питание. Во-первых, необходимо теплое питье, причем в больших количествах. Раздраженным связкам требуется много влаги. Чай, морс, компот, кисель, молоко — выбор достаточно широк.

Если нет температуры, и вы не употребляете лекарственные препараты внутрь, поможет глинтвейн. Готовить его лучше перед сном. Налейте в емкость красное вино, добавьте немного корицы; 1-2 гвоздики; кориандра, мускатного ореха, сушеного имбиря на кончике ножа и нагрейте до 80 градусов. Напиток не должен кипеть: в этом случае все полезные свойства утрачиваются. Процедите его, выпейте 150 г глинтвейна, укутайте горло и ложитесь в постель.

В пищевом рационе больного обязательно должны присутствовать бульоны, нежирное мясо без приправ, фрукты, овощи, каши, йогурты и другая молочная продукция. Запрещено употреблять копчености, консервированные овощи, кофе и газировку. Полезно добавлять в готовые блюда чеснок и лук.

Как восстановить голос после простуды народными средствами?

Способов лечения в домашних условиях много: это полоскание горла, ингаляционные процедуры, смазывание миндалин и задней стенки, теплое питье, употребление целебных настоев.  Итак, как вернуть голос при простуде с помощью рецептов народной медицины?

1. Перед сном сделайте для ног теплую ванночку. Возьмите свежее яйцо и употребите его в сыром виде, затем съешьте 1 ст. л. меда. Выполнить процедуру нужно три раза с промежутком в 40 минут.
2. Очистите корень хрена, потрите на терке и залейте крутым кипятком. На 10 г смеси — 0,5 ст воды. Настой будет готов через 4 часа. При желании можно добавить немного сахарного песка. Пить маленькими глотками в теплом виде в течение дня.
3. Ягоды черники растолочь и залить закипевшей, но слегка остывшей водой. Полоскать таким морсом горло 4-5 раз в день.
4. Яичный белок взбивать до появления пенки. Затем залить стаканом теплой кипяченой воды. Делать полоскания каждые 2 ч.
5. 400 г отрубей залить 1,5 литрами кипятка, подсластить коричневым сахаром. Процедить, пить маленькими глотками в течение дня.
6. Ингаляции с ромашкой, календулой, эвкалиптом, шалфеем. 1 ст. л. травы заливают литром кипятка. Накрываются одеялом и дышат в течение 10 мин. Можно делать процедуры и с помощью небулайзера. Если у вас пропал голос при простуде и необходимо попутно лечить бронхит или тонзиллит, данный прибор станет настоящим спасением. Люди, которые часто страдают заболеваниями дыхательных путей, просто обязаны иметь его дома.
7. Ароматерапия с эфирными маслами лимона, эвкалипта, аниса. В специальную лампу добавляют несколько капелек масла и воды. Процедуру следует проводить в гармоничной обстановке.
8. Что делать, если голос пропал при простуде, знали еще в древности: теплое молоко с медом и маслом использовали при заболеваниях горла с давних времен. Если у вас частичная афония, это средство может помочь даже за одну ночь, и уже завтра вы сможете говорить. Молоко прогревает связки, а мед и масло обволакивают, восстанавливают эластичность слизистых оболочек. Можно добавить в напиток немного имбиря или какао.
9. Плоды инжира растолочь. Залить теплым молоком, нагреть, но не доводить до кипения. Употреблять трижды в день.
10. Помогают и теплые компрессы на ночь. Капустный лист опустить в горячую воду, обсушить и смазать медом. Положить на шею, закрепить шерстяным платком или шарфом.
11. Куриное яйцо взбить, добавить ложечку меда, немного коньяка или рома, лимонного сока. Все ингредиенты должны быть в равных пропорциях. Тщательно перемешать. Подогреть на водяной бане и пить по 0,25-0,5 стакана три раза в день.
12. Приготовьте отвар на основе семян аниса. Их нужно залить кипятком в соотношении 1:2 и томить на слабом огне 15 мин. Остудить, добавить десертную ложку коньяка и 1,5 ст. л. меда, перемешать. Пить по 1 столовой ложке каждые 30 мин. Хранить в холодильнике состав нельзя.

Когда при простуде происходит потеря голоса, чем лечиться, — выбирает сам человек. При аллергии на мед некоторые из вышеописанных средств противопоказаны. У некоторых имеется индивидуальная непереносимость ромашки, эвкалипта или эфирных масел. Поэтому метод лечения каждый выбирает сам. Однако лучшим вариантом будет консультация с опытным врачом.

Медикаментозное лечение при потере голоса

Если при простуде пропал голос, как лечить горло и восстановить функционирование голосового аппарата с помощью лекарственных средств, может подсказать опытный отоларинголог. В случаях, когда обратиться в клинику нет возможности, можно воспользоваться таблетированными препаратами или спреями. Они продаются в аптеках без рецепта.

1. Каметон (спрей). Помогает при воспалительных процессах в ротовой полости. Обладает антисептическими свойствами.
2. Фарингосепт (таблетки). Этот препарат известен с советских времен. Эффективен при любых инфекционных и воспалительных заболеваниях горла.
3. Гексорал (спрей). Многофункциональный препарат: увлажняет слизистые оболочки, обеззараживает и облегчает болевые ощущения при глотании.
4. Хлорофиллипт (раствор). Антимикробное средство масляной консистенции из натуральных компонентов. Изготавливается на основе хлорофилла, содержащегося в листьях эвкалипта.
5. Декатилен (таблетки). Снимает боль в горле, обладает антибактериальными свойствами.
6. Ингалипт. Обеззараживает, избавляет от першения в горле и купирует воспалительные процессы.
7. Септолете (таблетки). Помогает при сильном кашле, снимает боль и подавляет патогенные микроорганизмы.
8. Гомеовокс. Данный препарат отлично себя зарекомендовал как эффективное гомеопатическое средство при ларингите, тонзиллите и потере голоса.
9. Раствор Люголя. Помогает эффективно и быстро снять воспаление голосовых связок.
10. Противоаллергические препараты. Если потеря голоса сопровождается отечностью, без данных средств не обойтись.

Все эти лекарства помогут вам в ситуации, когда необходимо быстро вернуть голос при простуде.

Дополнительные средства для восстановления голоса

Иногда даже при комплексном лечении речевая функция восстанавливается очень медленно. Если у вас пропал голос от простуды, как лечить афонию максимально эффективно? Необходимо не только использовать лекарственную терапию и народные рецепты, но и выполнять следующие упражнения:

1. «Львиная поза». Попробуйте высунуть язык на всю длину и произнести звук «к». Повторяйте несколько раз.
2. Вдохните, отклоните голову назад и пытайтесь имитировать полоскание горла. Делайте это ровно столько времени, насколько хватает дыхания.
3. Постучите пальцем по верхней губе, задержите дыхание и пытайтесь сказать «бы-бы-бы».
4. Глубоко вдохните. Стучите по грудной клетке и пробуйте произнести по очереди все гласные звуки. Это упражнение весьма эффективно, если у вас пропал голос при простуде.
5. Постукивая по крыльям носа и ноздрям кончиками пальцев, старайтесь издавать тягучие звуки (мычание в сочетании с тактильным контактом эффективно восстанавливает голосовые связки).

При потере голоса полезно массировать гортань круговыми движениями. Можно это делать во время нанесения противопростудных мазей, например, бальзама Эвкабал. Помимо этого, не забывайте, что горло нужно держать в тепле, а дома обеспечить необходимый уровень влажности.

Если вы не знаете, как восстановить голосовые связки после простуды максимально быстро, и вы страдаете афонией часто, приобретите увлажнитель воздуха — этот прибор поможет вам усилить эффективность лечения. Помогает он и при сухом кашле.

Что запрещено делать человеку, у которого после простуды пропал голос?

В период лечения простуды или ОРВИ, осложненных потерей голоса, больному категорически запрещено:

• Курить. Содержащиеся в сигаретах смолы раздражают голосовые связки, провоцируют появление осиплости.
• Пытаться говорить, тем более шепотом. В последнем случае вы еще больше напрягаете голосовой аппарат.
• Очень часто люди, которые не знают, как быстро вернуть голос при простуде в домашних условиях без вреда для здоровья, прибегают к самым известным методам. Например, начинают полоскать горло содовым раствором. Этим средством пользоваться категорически запрещено: оно помогает бороться с патогенными микроорганизмами, но отрицательно влияет на состояние голосовых связок.
• Дышать ртом, особенно в морозную погоду. При носовом дыхании происходит естественная очистка воздуха от бактерий и пыли, а также его нагрев и увлажнение.

Как вернуть голос за один день при простуде — вопрос достаточно сложный, однако иногда случаются ситуации, когда это просто необходимо сделать, чтобы не подвести коллег, близких, друзей или не упустить шанс, который представляется раз в жизни. В таких случаях нужно проводить комплексное лечение: использовать эффективные препараты, народные средства и делать упражнения для восстановления функций голосовых связок.

Потеря голоса при простуде — не такая уж страшная проблема, если подходить к ее решению с максимальной ответственностью, а чем лечить такое осложнение — мы уже подсказали. Желаем вам не болеть!

Интересное видео

Грипп

Осень – время простуд, как уберечься и не заболеть?

Поговорим об этом с врачом – терапевтом ОКДЦ Полиной Смоляницкой.

— Простудные заболевания — неизменные спутники холодной и дождливой осени. Но одни болеют, а другие – нет. Что спасает таких счастливчиков – теплая одежда или иммунитет?

— Простудными заболеваниями болеют все, но одни реже, а другие чаще. В среднем за год человек простуживается три раза.Симптомы заболевания у всех больных очень похожи — течет из носа, болит горло, пропадает голос и появляется кашель.

На самом же деле простуда — это не само заболевание, а резкое охлаждение тела, которое приводит к заболеванию и размножению болезнетворных бактерий. Это не ОРВИ и даже не ОРЗ, а одна из причин возникновения как того, так и другого. Переохлаждение, сквозняки и даже чрезмерные физические нагрузки могут подорвать защитные силы организма. Тогда бактерии усиленно размножаются и вызывают острые респираторные заболевания. Также и с ОРВИ. Попавший в организм вирус не всегда вызывает насморк или кашель, а только в том случае, если ослабленный иммунитет не в силах ему сопротивляться.

ОРВИ — это не одна болезнь, а большая группа заболеваний, виновниками которых может стать огромное количество вирусов. Симптомы всех респираторных вирусных инфекций очень похожи: чаще всего больные жалуются на насморк, кашель, боль в горле и повышение температуры. Поэтому врач зачастую ограничивается постановкой диагноза ОРВИ, но, к сожалению, не уточняет, каким именно вирусом вызвано заболевание, ссылаясь на то, что все ОРВИ лечатся практически одинаково. Лекарства, выписанные больному, направлены на усиление иммунитета и на подавление болезненных симптомов.

Вирусы, довольно быстро гибнут во внешней среде. Но легко передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем.. До появления первых признаков болезни у зараженного человека проходит лишь несколько часов или не более четырех дней. Опасность состоит в том, что внешне здоровый человек уже вполне может распространять вирусную инфекцию среди окружающих.

Диагноз «острое респираторное заболевание» врач ставит тогда, когда ему не совсем понятно, чем вызваны насморк, кашель или иные простудные явления. По сути, острые респираторные заболевания объединяют в себе и вирусные инфекции, и обострение хронических инфекций носоглотки, и бактериальные осложнения ОРВИ. Так что ОРЗ — это не болезнь и даже не диагноз, а специальный медицинский термин.

Самое тяжелое из «простудных» заболеваний — грипп. Его вызывает попадающий извне вирус, заболевание должно бы относиться к группе ОРВИ. Однако грипп стоит особняком в «простудной серии» и только потому, что протекает он сложнее, чаще дает разнообразные ,опасные осложнения. Поэтому крайне нежелательно переносить грипп «на ногах». Это заболевание значительно ослабляет организм и понижает его сопротивляемость к другим болезням. Кстати, проявления гриппа похожи на течение других ОРВИ и ОРЗ. Отличие в том, что больной жалуется не на конкретные симптомы — насморк или заложенность носа — а на общее плохое самочувствие.

-Так как же отличить,— грипп это или сильная простуда?

Если у вас особенно высокая температура, то, скорее всего, это грипп. Простуда редко сопровождается высокой температурой. При появлении первых симптомов заболевания ложитесь в постель, держитесь в тепле, не следует находиться на сквозняке. Пейте много воды и других жидкостей. Ни одно из известных лекарств не может вылечить грипп. Выздоровление без каких-либо осложнений зависит оттого, насколько благоприятные условия созданы для организма, борющегося с инфекцией.

-Что делать, если вокруг все болеют?

На период эпидемии избегайте мест скопления людей. В школе или на работе держитесь на расстоянии от тех, кто не закрывает рот при кашле и чихании носовым платком или марлевой повязкой. От простудных заболеваний никто не застрахован. Более того, от них нет прививки. Вакцинацию проводят только против вируса гриппа, при этом она не дает никакой гарантии, что ОРВИ или грипп минуют вас. Но люди, привитые против гриппа, реже заболевают ОРВИ. Да и течение гриппа и острых респираторных вирусных инфекций после прививки всегда более легкое, без осложнений.

Для предотвращения передачи инфекции руками избегайте касаться ими носа и глаз, если руки не были только что вымыты. Достаточно мыть руки просто водой: она не убивает вирусы, но смывает их. Опрыскивание дезинфицирующими средствами прилавков, стоек, дверных ручек и так далее полезно, но не очень эффективно. Почти невозможно уничтожить все вирусы, распространяемые носителями инфекции, особенно детьми. Распространение инфекции можно ограничить, если при простуде пользоваться одноразовыми бумажными носовыми платками. Матерчатые платки задерживают вирусы надолго, и ходить с таким платком — значит, повсюду разносить заразу.

–Какие еще советы можно дать тем, кто не хочет болеть?

Питайтесь правильно. Ученые доказали, что есть взаимосвязь между тем, что мы едим и риском начать болеть простудным заболеванием. К примеру, сладкое привлекает микробов из-за повышенного содержания сахарозы, которая является питательной средой для многих микроорганизмов. Защитный эффект имеет пища с высоким содержанием белков: рыба, творог, курица. Не любят простудные инфекции продукты с высоким содержанием железа.

Одевайтесь по погоде и держите ноги в тепле. Любое простудное заболевание чаще всего возникает из-за переохлаждения, особенно в области ног. Такое состояние является оптимальным для развития простудной болезни.

Чаще мойте руки. Они постоянно соприкасаются с другими предметами, на которых находится инфекция, что повышает риск заболеть. Промывайте нос, глаза. Чтобы не заболеть простудой, следует регулярно очищать пути проникновения инфекции в организм. Как правило, это происходит через дыхательные органы (нос и рот) или через слизистые оболочки глаза. Для промывания лучше использовать морскую воду, изотонический раствор соли. Проводить процедуру следует 2-6 раз за день.

Проветривайте помещения. Свежий воздух закаляет организм человека, укрепляет иммунитет. Занимайтесь спортом. Это прекрасный способ укрепления иммунитета. Он способствует избавлению от токсинов и шлаков, улучшению всех обменных процессов в организме. Доказано, что те, кто занимаются спортом, болеют простудными заболеваниями гораздо реже.

Старайтесь сохранять бодрость духа и хорошее настроение. При плохой погоде оптимизм – лучшее лекарство. Чаще улыбайтесь и смотрите на мир с любовью! Это поможет оставаться здоровым и жить долго!

ОРВИ: симптомы и лечение простуды

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – это вирусные заболевания, поражающие слизистую оболочку верхних дыхательных путей. В народе их называют «простудой». Основные признаки простуды – боль в горле, насморк, слезотечение и резь в глазах (в начале болезни), головная боль, кашель, вялость. Простуда, в отличие от гриппа, развивается постепенно: сначала начинает першить в горле, но человек все еще не уверен, заболевает он или нет. Потом появляется насморк, одолевает «чих», через пару дней возникает кашель. Повышения температуры может и не быть, или она поднимается незначительно – до 37,5–38 градусов.

В закрытом помещении вирусы ОРВИ распространяются вокруг больного человека на 7 м. От 2 до 9 часов они живут в воздухе комнаты, где находился больной. Вирусы устойчивы к замораживанию, но быстро погибают при нагревании, под действием различных дезинфицирующих средств и ультрафиолетовых лучей.

Лечение ОРВИ

Прием противовирусных препаратов (если симптомы простуды сильно выражены). Большинство противовирусных препаратов и иммуностимуляторов отпускается в аптеках без рецептов.

Симптоматическое лечение – обезболивающие и жаропонижающие препараты, сосудосуживающие капли и спреи, облегчающие насморк, микстуры и отвары от кашля. Полезны также:

• Сухое тепло. Шерстяная майка, шарф на больное горло, шерстяные носки – наше тело во время болезни нуждается в максимальном комфорте.
• Полоскания при боли в горле – настойками и отварами шалфея, ромашки, календулы, соляным раствором с добавлением соды.
• Ингаляции при кашле. Паром сваренного в мундире картофеля. Паром разведенной в кипятке таблетки валидола. Паром отваров ромашки, мяты, календулы и других лечебных трав. Прогревания носа при насморке горячими, сваренными вкрутую яйцами, мешочками с нагретой солью.
• Промывание носа при насморке слабым соляным раствором.

Обильное питье. Вирус боится щелочи, поэтому полезна щелочная минеральная вода. Налегайте на морсы и соки: брусничный, клюквенный, апельсиновый – они содержат в большом количестве витамин С, который укрепляет иммунитет. Облегчает состояние теплый чай с малиной, с медом и лимоном. В период заболевания нужно выпивать 3–4 л жидкости в день.

Народные средства

Народные средства лечения гриппа и простуды не уничтожают вирусы, но облегчают течение болезни. При лечении простуды используются такие лекарственные травы:

1. Бактерицидные – ромашка, корень аира, хвоя сосны и ели, шалфей.
2. Мочегонные – брусничный лист, крапива, лист земляники, ботва моркови.
3. Потогонные – липовый цвет, малина, имбирь с медом.
4. Иммуностимулирующие – земляника, календула, шиповник, подорожник.
5. Витаминные – шиповник, крапива, рябина.

Вот несколько рецептов противопростудных отваров:

• Заварите в термосе 1 ст. ложку сушеной петрушки пополам с сельдереем или укропом 0,5 л кипятка. Настаивайте ночь, процедите. Выпейте получившийся отвар в течение дня небольшими порциями с интервалом 2–3 часа.
• Когда при простуде пропадает голос, хорошо помогает отвар медуницы: 1 ст. ложка цветов на стакан кипятка, настоять 1 час, процедить, принимать маленькими глотками в течение дня.

Когда в доме есть больной, остальным членам семьи надо соблюдать меры безопасности:

• домашним стоит надеть маски;
• чаще проветривать квартиру;
• несколько раз в день протирать ручки дверей дезинфицирующими растворами;
• выделить больному отдельную посуду и отдельные полотенца;
• перед сном полоскать рот настойкой календулы или эвкалипта, чтобы смыть накопленные за день вредные микробы;
• принимать противовирусные препараты в профилактических дозах.

 

Врач – инфекционист  Криницина Милена Георгиевна

УЗ «22 – я городская поликлиника»

хриплый? Потерял голос? Вот что нужно делать | Профилактика

Вы приходите с работы домой, и у вас хриплый голос. На следующий день ты настолько охрип, что почти не можешь говорить. К третьему дню голос полностью пропал. Вы столкнулись с переутомлением голоса, и, возможно, даже не ожидали этого.

Здесь, в Юго-Западном Университете штата Калифорния в Далласе, я вижу случаи утомления голоса у пациентов из самых разных профессий. Мои пациенты варьируются от певцов и вокалистов до учителей, проповедников, юристов и представителей службы поддержки клиентов.Любой, кто регулярно использует свой голос, может страдать от вокальной усталости.

Голосовая усталость — это когда ваш голос звучит и вы чувствуете усталость в течение определенного периода времени, и это может случиться с кем угодно. Мои пациенты описывают свои голоса как хриплые, скрипучие, серьезные или просто не такие, какими они были раньше.

Охриплость, кашель и откашливание — это порочный круг, который может способствовать утомлению голоса. Фактически, охриплость голоса — одна из основных причин, по которой мы видим пациентов в голосовом центре в Юго-Западном Юго-Западном Университете.Мы воспринимаем наши голоса как должное, пока не столкнемся с проблемами.

У кого может развиться голосовое утомление?

Чтобы иметь проблемы с голосом, необязательно быть профессиональным певцом. Значительная часть моих пациентов — профессиональные пользователи озвучивания с немузыкальной карьерой. Помимо певцов, я заботился об адвокатах, сотрудниках call-центра, министрах, учителях, тележурналистах и ​​аукционистах.

Любой, кто много времени разговаривает по телефону, лично, по телевидению или радио или на конференциях, может столкнуться с проблемами вокала.Это люди, которые зависят от своего голоса, чтобы заработать себе на жизнь. Ключом к поддержанию здорового голоса является распознавание симптомов голосовой усталости до того, как они станут слишком серьезными.

Стоит ли обратиться к специалисту?

Если вы постоянно хрипите в течение двух и более недель, вам следует посетить ларинголога, чтобы убедиться в отсутствии повреждений или травм голосовых связок. Ларинголог (или специалист по голосовым связкам) может осмотреть ваши голосовые связки (также называемые голосовыми связками) на предмет новообразований или ранних стадий рака.Думайте о ларингологе как о хирурге определенного типа, который работает с людьми с нарушениями голоса, а также с нарушениями дыхательных путей и глотания.

Наросты часто бывают доброкачественными, но могут стать проблемой, если их не лечить. Многие расстройства голосовых связок в некоторой степени обратимы, особенно если их лечить на ранней стадии.

Как лечить вокальную усталость

Голосовую усталость часто можно решить с помощью только поведенческой терапии. Наша команда по уходу за голосом в UT Southwestern состоит из ларингологов и голосовых терапевтов.Работая вместе, мы можем помочь вам оправиться от повреждения голосовых связок, а наша команда голосовой терапии научит вас правильному дыханию и методам оптимизации голоса, чтобы избежать повреждения голосовых связок в будущем.

Мы рассматриваем операцию на голосовых связках как крайнюю меру. Когда операция необходима, это может вызвать у пациента эмоциональные переживания. Пациент может опасаться, что его голос будет навсегда поврежден или даже потерян навсегда. Однако это просто не так. Подавляющее большинство прекрасно поддаются хирургическому вмешательству на голосовых связках.

Как избежать вокального утомления

Обычно я даю своим пациентам четыре совета, чтобы избежать вокального утомления:

• Отдохните голосу, когда вы больны. Если у вас ларингит, инфекция горла или простуда, которая влияет на ваш голос, не пытайтесь «протолкнуться» и говорить или петь. Сосредоточьтесь на долговечности и сохранении своего инструмента на долгие годы. Период отдыха для вашего голоса лучше, чем необратимое повреждение.
  
• Избегайте обезвоживания. Питьевые жидкости помогают разжижать слизь в горле.Чем тоньше выделения, тем лучше защищены и смазаны голосовые связки. Ваши голосовые связки вибрируют до нескольких сотен раз в секунду, и если они не смазаны должным образом, это может привести к повреждению тканей. Регулярно пейте чистую воду, используйте прохладный увлажнитель воздуха, особенно зимой, когда жарко и воздух сухой, и вдыхайте пар.
  
• Разогрейте свой голос. Разминка — абсолютно важный компонент использования голоса, даже если вы не певец. Мы — вокалисты — нельзя пробежать марафон без растяжки, подготовки, разминки и тренировки.Простое напевание — отличная разминка, чтобы вывести голос вперед и подготовиться к длительному разговору или презентации.
  
• Шагайте самостоятельно. Когда ваше расписание позволяет, сделайте перерыв для голоса карандашом. Я называю это «вокальным ритмом». Если вы знаете, что большую часть дня будете разговаривать по телефону с клиентами или что вам нужно провести презентацию, регулировка скорости голоса может помочь вам «сохранить свой голос» на тот момент, когда это будет наиболее важно.
  

Ваши средства к существованию и качество вашей жизни зависят от вашего голоса, поэтому важно сосредоточиться на здоровье голоса.Если вы испытываете симптомы вокальной усталости (хриплый или хриплый голос в течение 2 недель и более), пора обратиться к ларингологу. У вас только один голос. Дайте ему самый лучший уход.

Предстоящие мероприятия

UT Southwestern предлагает два обучающих голосовых мероприятия.

• 16 апреля — Всемирный день голоса. Тема этого года — «Голос: оригинальные социальные сети». Это бесплатное публичное мероприятие состоится в 11 часов утра в зале Roxy Grove Hall Университета Бэйлора в Уэйко, штат Техас.
  
• 26 июня — Симпозиум певцов. Это первое однодневное мероприятие в UT Southwestern будет посвящено различным темам, включая анатомию и физиологию гортани, технику вокала и маркетинг для профессиональных артистов. Регистрация требуется до 29 мая 2015 г. Посетите веб-сайт нашего голосового центра, чтобы узнать подробности о регистрации.
  

Почему я все время теряю голос?

Потеря голоса и охриплость — частые проблемы, с которыми ежедневно обращаются в кабинете отоларинголога (ЛОР).Кажется, что в зимние месяцы частота этих жалоб увеличивается. Вероятно, что в этом сезонном росте определенную роль играют инфекции верхних дыхательных путей.

Что вызывает потерю голоса? Острый и хронический ларингит

Потеря голоса или охриплость могут быть вызваны несколькими причинами. Первая частая причина — острый ларингит. Острый ларингит — это обычно вирусная инфекция, поражающая гортань или голосовой аппарат. Наиболее распространенными вирусами являются риновирус, грипп A, B или C и парагрипп.Эти же вирусы вызывают простуду и грипп. Когда у человека развивается ларингит, голосовые связки сильно опухают, что приводит к изменению голоса и иногда к проблемам с глотанием. Лечение этой проблемы является поддерживающим с хорошей гидратацией полости рта, отдыхом и, когда нарушен голос, избеганием его чрезмерного использования. Антибиотики не требуются. Эти симптомы обычно проходят в течение 7 дней, но могут сохраняться. Когда симптомы длятся более 2 недель, мы начинаем задумываться о других причинах.

Хронический ларингит может начаться как острая инфекция или постепенно ухудшиться. Эта проблема может быть вызвана бактериями, заразившими голосовой аппарат, или даже грибками. Эта проблема требует более агрессивного лечения и наблюдения отоларинголога. Обычно требуются антибиотики или противогрибковые препараты. К группе особого риска по этой проблеме относятся люди, использующие стероидные ингаляторы при астме или ХОБЛ.

Другие причины охриплости голоса

Однако охриплость голоса не всегда вызвана инфекциями.На самом деле, обычно это не так! Другие факторы, которые могут повлиять на голос, включают кислотный рефлюкс, проблемы с движением голосовых связок, поражения или образования на голосовых связках и неправильное использование голоса.

Подробнее : 5 советов по предотвращению охриплости голоса, несмотря на холод Ричмонда

Пациенты с проблемами голоса, связанными с кислотным рефлюксом, часто не имеют типичных для кислотного рефлюкса симптомов, таких как жжение в груди. Часто симптомами этого рефлюкса являются ощущение комка в горле, густая слизь, кашель, прочистка горла, отрыжка или боль в горле.Хорошая новость заключается в том, что эта проблема обычно хорошо поддается лечению, которое включает изменение образа жизни для уменьшения частоты и тяжести кислотного рефлюкса с помощью лекарств или без них.

Проблемы с движением голосовых связок и поражения или образования голосовых связок диагностирует отоларинголог, который использует оптоволоконный зонд для проверки голосового аппарата в офисе. Доброкачественные образования, такие как узелки, можно лечить с помощью голосовой терапии и голосового покоя, в то время как раковые образования необходимо удалить, и может потребоваться дальнейшее лечение.

Что делать, если вы потеряли голос

Обычно охриплость голоса может быть следствием множества различных проблем. Кратковременную охриплость (менее нескольких недель) лечить консервативно, но если она не проходит, рекомендуется посетить отоларинголога. Вы можете рассчитывать на тщательный сбор анамнеза и физический осмотр, включая пальпацию шеи и голосового аппарата снаружи. Кроме того, обследованию часто способствует использование оптоволоконного осциллографа для внутреннего осмотра голосового аппарата. Диаметр этого телескопа невелик, и обследование будет проводиться в офисе.Часто в нос распыляют лекарство, чтобы обезболить поверхность, что позволяет провести обследование с меньшим дискомфортом. Пациенты хорошо переносят это и получают пользу от осмотра участка, который иным образом недоступен.

Если вы потеряли голос и вам нужно обратиться к отоларингологу, запишитесь на прием к врачу в ЛОР-отделении штата Вирджиния, и вам вернется голос.

5 вещей, из-за которых вы теряете голос, и способы вернуть его, Новости здравоохранения

Вы когда-нибудь теряли голос? Вы знаете, что происходит с вашими голосовыми связками?

Наши голосовые связки расположены внутри адамова яблока (щитовидный хрящ) в середине нашей шеи.

Звук возникает, когда воздух из легких проходит через голосовые связки, заставляя их вибрировать. Эти колебания невидимы невооруженным глазом (примерно 100-250 раз в секунду). Звук, производимый этими вибрациями, усиливается через наши резонансные камеры (нос и рот).

Когда мы говорим чрезмерно или оскорбительно, наши голосовые связки могут опухать и воспаляться, что иногда вызывает кровотечение. Результатом является охриплость голоса, боль в горле, изменение высоты тона, на котором мы говорим, неспособность петь высокие ноты или даже потеря голоса.

Инфекции носовых пазух и аллергия на нос могут также блокировать наши резонансные камеры (нос и рот) и влиять на нашу способность проецировать голос. Голосовые связки могут быть повреждены в результате чрезмерного использования или неправильного обращения. Общие недуги включают вокальные узелки, полипы, кисты, ларингит (воспаление) и голосовое кровотечение (кровотечение).

Старший консультант ЛОР-хирург д-р Пол Мок из моей специализированной клиники ЛОР в специализированном центре Mount Elizabeth Novena и член сети Alliance Healthcare рассказывает о пяти вещах, которые могут привести к потере голоса, и о том, как его вернуть.

1. Неправильное использование голоса и злоупотребление им

Все мы испытали некоторую степень потери голоса, обычно после того, как мы чрезмерно кричим, приветствуем и поем на таких мероприятиях, как вечеринки или лагеря. В большинстве случаев организм может легко залечить незначительные травмы голосовых связок, но рецидивирующие травмы голоса могут привести к появлению голосовых узелков (мозолей на голосовых связках), голосовых полипов, голосовых кист и отечности вокала.

Иногда кровеносные сосуды голосовой связки могут внезапно лопнуть и вызвать кровотечение (голосовое кровотечение).Обычно это вызывает внезапную потерю голоса и требует немедленного лечения.

— Что делать?

Отдохните и не разговаривайте. Не шепчет. При необходимости используйте ручку и бумагу для общения. Если через неделю вы не поправитесь, запишитесь на прием к ЛОР-врачу. Ваш врач проведет вам видеостробоскопию с помощью гибкого насендоскопа, чтобы поставить точный диагноз. Раннее начало соответствующего лечения поможет вам быстрее выздороветь.

Если вы внезапно потеряете голос и подозреваете голосовое кровотечение, не разговаривайте полностью и немедленно обратитесь к ЛОР-хирургу. Продолжительное использование голоса, хотя и не опасно для жизни, может привести к тому, что ваши голосовые связки станут жесткими и опухшими. Заживление может занять больше времени.

2. Инфекция верхних дыхательных путей (простуда)

Когда мы простужаемся, мы часто испытываем заложенность носа или заложенность носа. В некоторых случаях может образоваться густая желто-зеленая мокрота и начаться кашель.Заложенный нос влияет на нашу способность воспроизводить голос, вызывая дополнительное напряжение при разговоре. Очистка горла от мокроты, которая капает в горло, вызывает воспаление голосовых связок.

— Что делать?

Если вы простудились и начали испытывать перечисленные выше симптомы, обратитесь за медицинской помощью как можно раньше. Если кашель и хрипота голоса сохраняются более двух недель, возможно, вам стоит посетить ЛОР-врача.

Обычно для лечения потери голоса (острого ларингита) требуется 3-5 дней, поэтому дайте себе несколько дней на восстановление.Если ваша работа требует много разговоров, слишком раннее возвращение к работе, когда ваш голос все еще хриплый, может привести к долговременному повреждению вашего голоса.

3. Кислотный рефлюкс

Потеря голоса также может произойти из-за кислотного рефлюкса. Кислотный рефлюкс возникает, когда кислота из желудка попадает в горло и повреждает слизистую оболочку. Это может восприниматься как комок в горле, мокрота из горла, кашель и охриплость голоса.

Обычно эти симптомы возникают в течение получаса после еды или в положении лежа вскоре после еды.Больные кислотным рефлюксом в анамнезе часто страдают желудочными болями и частой отрыжкой. Определенные продукты связаны с учащением кислотного рефлюкса, например жареные, жирные продукты, молочные продукты, напитки с кофеином и алкоголь, а также кислые продукты, такие как апельсины, лимоны и виноград.

— Что делать?

Избегайте продуктов, вызывающих рефлюкс, и не ложитесь в постель в течение трех часов после еды. Лекарства также могут помочь предотвратить рефлюкс. Если симптомы не исчезнут, запишитесь на прием к ЛОР-врачу.

4. Постоянная заложенность носа или насморк из-за аллергии

Потеря голоса также может произойти из-за частого прочистки горла и кашля в результате аллергии.

Пациенты с аллергией носа часто испытывают заложенность носа, чихание или «насморк». Слизь из носа часто капает обратно в горло и вызывает дискомфорт.

— Что делать?

Если ваш нос часто заложен, сначала обратитесь к семейному врачу для лечения.Если симптомы не исчезнут или если ваш голос нарушен, может быть полезно посетить лор-хирурга, который проведет кожный укол, чтобы подтвердить вашу аллергию. Избавление от аллергии на носу также поможет облегчить любые проблемы, связанные с голосом.

5. Рак голосовых связок

Наконец, серьезной причиной потери голоса является рак голосовых связок. Рак голосовых связок обычно проявляется стойкой и прогрессирующей охриплостью. Если игнорировать симптомы, дыхание может становиться все труднее.

Риск развития рака в 30 раз выше у пациентов, регулярно употребляющих алкоголь и курящих.

— Что делать?

Чтобы свести к минимуму риск рака, регулярно избегайте курения и употребления алкоголя. Если у вас охриплость, которая не проходит в течение двух недель, вам следует записаться на прием к ЛОР-хирургу.

Этот рекламный проспект был предоставлен вам совместно компаниями Aviva и Alliance Healthcare.

В рамках сотрудничества между Aviva и Alliance Healthcare клиенты Aviva MyShield могут получить ускоренный прием — в течение 3 рабочих дней — с более чем 200 медицинскими специалистами.Девять из 10 специалистов этой сети имеют медицинский стаж не менее 12 лет.

Вот список ЛОР-специалистов в сети, к которым вы можете обратиться, если вам потребуется лечение по поводу потери голоса или других проблем с голосом:

Сеть приглашенных специалистов под управлением Alliance Healthcare Group

Джинэгэв 9022 9022 9022 К223

Медицинские специалисты	Специализированные клиники
Чан Кваи Онн
Чао Чеу Сьювхет 9022 902 902 902 902 902 902 902 902 9022 9022 9022 902 Дхарамбир Сингх Сетхи
Гох Худ Кенг Кристофер
Хоббс Кристофер Джеффри Лоуренс
Лим Инг Руен
Лоу Вонг Кейн Кристофер
Мок Кан Хвей Пол
	Кенри Сесин Сесин 902 Сесин Сесин 9023
Стэнли Ральф Эрнест
Тай Су-Лин Валери

* Опубликованный выше список специалистов действителен по состоянию на 11 июля 2016 года.

Чтобы просмотреть полный список всех специалистов или записаться на прием, перейдите на сайт www.aviva.com.sg/health-first.

Aviva Ltd не является агентом, партнером или является совместным предприятием с Alliance Healthcare Group. Alliance Healthcare («AH», что означает его Отборочный комитет и связанные с ним корпорации) не является агентом ни одного из вышеупомянутых медицинских специалистов, и ни один из медицинских специалистов не является агентом AH. Aviva Ltd или AH не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий в отношении качества медицинских услуг или предоставленных услуг, а также не принимает на себя никаких обязательств или ответственности за действия, бездействие или невыполнение обязательств клиниками, специалистами или любым лицом, предоставляющим услуги.Право на претензии регулируется условиями политики.

Изменения в вашем голосе могут означать проблемы, предупреждает эксперт по вокальному здоровью — ScienceDaily

ANN ARBOR, MI — Большинство из нас не задумываются о своих голосах изо дня в день, принимая как должное нашу способность говорить, кричать, бормотать, смеяться и стонать. Многие люди — учителя, юристы, священнослужители и продавцы, а также актеры, певцы и радиоведущие — полагаются на свой голос при выполнении своей работы.

Но, по словам эксперта из Мичиганского университета, с человеческим голосом многое может пойти не так.На самом деле, наши голоса могут многое сказать о нашем здоровье — если мы только прислушаемся.

Изменения в голосе человека могут указывать на что угодно, от простуды или кислотного рефлюкса до рака горла или паралича голосовых связок, говорит специалист по вокальному здоровью UM Норман Д. Хогикян, доктор медицины. Но многие люди не знают, что могут защитить свой голос, следуя несколько простых советов; при длительных изменениях голоса следует обратиться за медицинской помощью.

На этой неделе Хогикян и его коллеги-специалисты по всему миру надеются повысить осведомленность общественности о проблемах, связанных с голосом.Они объявили среду, 16 апреля, Всемирным днем ​​голоса через голосовые общества в Южной Америке, Европе и профессиональное сообщество врачей-уха, носа и горла в Соединенных Штатах: Американская академия отоларингологии — хирургия головы и шеи.

Чтобы помочь людям понять, как защитить свой голос и распознать проблемы, Хогикян и его коллеги подготовили четыре информационных бюллетеня и интерактивный голосовой тест для веб-сайта академии http://www.entnet.org/news/voiceday.cfm. (Ниже приводится пример подсказок.) Викторина помогает посетителям определить, как проблемы, связанные с голосом, влияют на их жизнь; он основан на исследовании U-M качества жизни, связанного с голосом.

«К счастью, большинство изменений голоса являются временными и самоограничивающимися, но если они длятся дольше, чем несколько недель, они могут сигнализировать о серьезных проблемах», — говорит Хогикян, который руководит Центром вокального здоровья UM в Центре специализированной помощи UM Health System. в Ливонии, штат Мичиган. «Своевременное внимание к изменениям голоса может буквально иметь значение между жизнью и смертью пациентов с раком горла, а в других случаях может помочь решить более незначительные проблемы до того, как разовьются серьезные.«

Если рак горла обнаружен на ранней стадии, вероятность выздоровления без обширного лечения очень высока, — говорит Хогикян, доцент кафедры отоларингологии — хирургии головы и шеи Медицинской школы UM. Но тем, у кого рак обнаружен позже, обычно требуется более обширное лечение, возможно, включая удаление голосового аппарата, и вероятность излечения значительно снижается.

«Даже тем, у кого нет проблем с вокалом, вы должны заботиться о своем голосе и помнить, что это ваш естественный инструмент», — говорит Хогикян.Он советует пить много воды, избегать оскорбительного поведения, такого как крик или крик, и не курить. Особая забота о голосе еще более важна для профессиональных или профессиональных пользователей голосовой связи, которые предъявляют высокие требования к своему голосу.

А те, кто хочет узнать больше о том, как работает голос, могут быть заинтересованы в новом видео «Живой голос: экскурсия по гортани человека в речи и песне», снятом Хогикяном и Фредой Херсет, доцентом кафедры вокальное искусство в Музыкальной школе UM.Он включает в себя видео человеческого голосового аппарата или гортани в действии, снятого с помощью горлового прицела, оборудованного камерой. Это увлекательное и иногда юмористическое видео для учителей музыки и других преподавателей учащихся от начальной школы до колледжа, а также для тех, кто использует свой голос профессионально или ухаживает за людьми с нарушениями голоса. Для получения дополнительной информации пишите на [email protected].

Центр здоровья вокала UM находится по адресу http://www.med.umich.edu/oto/vocalhealthcenter/ или 734-432-7666.

Советы по поддержанию здорового голоса:

* Пейте воду, чтобы поддерживать водный баланс тела, и избегайте употребления алкоголя и кофеина. Ваши голосовые связки очень быстро вибрируют, и правильный водный баланс помогает поддерживать их в смазке.

* Не курите или бросьте курить, если уже курите. Курение чрезвычайно повышает риск рака горла, а вдыхание дыма (даже пассивного курения!) Может раздражать голосовые связки.

* Не злоупотребляйте своим голосом и не злоупотребляйте им.Избегайте привычных криков и криков, а также старайтесь не разговаривать громко в шумных местах. Если у вас пересохло или устало горло, или если ваш голос становится хриплым, прекратите говорить. И не изменяйте свой голос, чтобы говорить более высоким или низким голосом, чем обычно.

* Не откашливайтесь слишком часто. Когда вы прочищаете горло, это как сдвигать голосовые связки. Если вы будете делать это слишком часто, вы можете пораниться и охрипеть. Попробуйте сделать глоток воды или проглотить. Если вы чувствуете, что вам нужно много откашливаться, обратитесь к врачу на предмет рефлюкса, аллергии и состояний носовых пазух.* Когда вы больны, пощадите свой голос. Не разговаривайте, если вы охрипли из-за простуды или инфекции. Слушайте, что говорит вам ваш голос!

Распространенные причины изменения голоса:

* Простуда или инфекция верхних дыхательных путей, ларингит

* Избыточное использование голоса

* Поражения голосовых связок, такие как узелки или полипы

* Гастроэзофагеальная и ларингофарингеальная рефлюксная болезнь (вызванная кислотой из желудка)

* Плохая речь

* Паралич голосовых связок

* Рак горла

Если ваш голос не возвращается к своим нормальным характеристикам и возможностям в течение трех-четырех недель, рекомендуется пройти медицинское обследование у специалиста по уху, носу и горлу.Это особенно актуально для курильщиков или пьющих, которые подвержены высокому риску рака горла.

Как распознать проблему с голосом:

Проблемы с голосом обычно связаны с охриплостью (грубостью), нестабильностью или проблемами с выносливостью голоса. Если вы не уверены, что у вас нездоровый голос, спросите себя:

* Ваш голос стал хриплым или хриплым?

* Часто ли у вас в горле ощущается саднение, боль или напряжение?

* Это стало усилием говорить?

* Вы постоянно прочищаете горло?

* Часто ли люди спрашивают вас, не простужены ли вы, хотя на самом деле это не так?

* Вы потеряли способность брать высокие ноты во время пения?

Если ответ на любой из этих вопросов — «да», спросите своего врача о приеме у голосового специалиста.

Ларингит, связанный с аллергией | Консультанты по отоларингологии

Ларингит — это состояние, характеризующееся охриплостью, слабым или хриплым голосом и в некоторых случаях полной потерей голоса. Это результат воспаления гортани, которое может быть вызвано инфекциями, перенапряжением голоса или аллергией.

Как аллергия вызывает ларингит?

При вдыхании аллергенов, переносимых по воздуху, иммунная система рассматривает их как угрозу и заставляет клетки крови выделять гистамины, вызывая воспалительную реакцию, выражающуюся в увеличении выработки слизи.Слизь впитывает влагу, вызывая пересыхание голосовых складок в гортани. Это приводит к усилению трения во время речи, что вызывает раздражение и отек.

Результат? Симптомы, подобные простуде, включают охриплость голоса, сухость и першение в горле, кашель, чихание, избыток слизи / мокроты и слабый или хриплый голос, который может полностью исчезнуть.

Раздражители окружающей среды, вызывающие аллергический ларингит, варьируются от пыльцы, производимой деревьями, травами и сорняками, до спор плесени и грибов, табачного дыма, загрязнения воздуха, химических паров, пылевых клещей и перхоти животных.

Как лечить аллергический ларингит?

Раннее лечение ларингита очень важно; если симптомы не исчезнут, могут возникнуть серьезные осложнения. Обратитесь к врачу, если симптомы сохраняются более двух недель. Вам дадут тест на аллергию, чтобы попытаться определить вещество, вызывающее ваши симптомы.

Ключом к лечению аллергического ларингита является уменьшение воспаления гортани. Гидратация необходима для смазывания голосовых связок и разжижения лишней слизи, поэтому не забывайте пить много жидкости.Увлажнение воздуха с помощью увлажнителя также поможет с увлажнением.

Лекарства, такие как антигистаминные препараты, могут уменьшить тяжесть ваших симптомов, а полоскание горла теплой соленой водой может уменьшить дискомфорт. Избегайте раздражителей, вызывающих аллергическую реакцию, таких как табачный дым, и оставайтесь внутри в сухие, ветреные дни и в сезон пыльцы.

Самое главное, успокойте свой голос. Если вы попытаетесь говорить при ларингите, вы можете нанести непоправимый вред своим голосовым связкам.

Позвоните консультантам по отоларингологии по телефону (561) 736-8141 для получения дополнительной информации или записи на прием.

Что такое ларингит? (Признаки, симптомы и варианты лечения)

Просмотр видео

Ларингит — это заболевание, с которым многие люди сталкивались в какой-то момент своей жизни. Большинство случаев ларингита носят временный характер и улучшаются, когда устраняется основная причина, однако у некоторых людей все же заканчивается хронический ларингит. Считается, что при жизни у 21 процента населения может развиться хронический ларингит.В некоторых случаях инфекция может распространиться на другие области дыхательных путей.

Что такое ларингит?

Давайте посмотрим на определение ларингита.

Ларингит — это воспаление гортани (голосового аппарата) в результате раздражения, чрезмерного использования или инфекции. Голосовые связки находятся внутри гортани. Это две складки слизистой оболочки, покрывающие хрящ и мышцы. Обычно голосовые связки открываются и закрываются без проблем, создавая звуки своей вибрацией и движением.

Однако при ларингите они раздражаются и воспаляются, вызывая искажение звуков, которые издает проходящий над ними воздух. В результате ваш голос становится хриплым. В некоторых случаях ларингита ваш голос может даже стать почти незаметным.

Какие типы ларингита?

Есть два основных типа ларингита: острый и хронический. Острый ларингит длится недолго, тогда как хронический ларингит длится долго.

Сколько длится ларингит? Это зависит от вашего типа.Острый ларингит возникает внезапно и может длиться до двух недель. С другой стороны, хронический ларингит может длиться неделями, а в некоторых случаях и месяцами.

Большинство случаев ларингита не являются серьезными и часто возникают из-за временного напряжения голоса или вирусной инфекции. Если у вас стойкая охриплость голоса, это может свидетельствовать о более серьезном заболевании.

Каковы признаки и симптомы ларингита?

Ларингит часто возникает из-за другого заболевания, например, бронхита, гриппа или простуды.Симптомы включают:

Если вы злоупотребляете голосом (например, оратор, певец), курите или предрасположены к гриппу, бронхиту или простуде, у вас больше шансов заболеть ларингитом.

Заразен ли ларингит?

Вирусы, вызывающие ларингит, не так уж заразны. Наиболее заразным ларингитом является период времени, когда у вас высокая температура. Ларингит, вызывающий бактериальные и грибковые инфекции, потенциально заразен, но они возникают реже.

Другие не заразные причины ларингита:

• Химические загрязнители или раздражители

• Механическое чрезмерное использование гортани (например, тяжелое пение или разговор)

• Другая основная проблема со здоровьем (например, рак горла)

Каковы причины ларингита?

Причины ларингита различаются в зависимости от типа.

Острый ларингит может быть вызван:

Хронический ларингит может возникнуть в результате:

• Кислотный рефлюкс

• Долгосрочное раздражающее воздействие

• Чрезмерное использование голоса

• Частые инфекции носовых пазух

• Быть рядом с курильщиками или курить себя

• Низкозернистые дрожжевые инфекции, которые вызывают частое использование ингаляторов от астмы

Паралич голосовых связок, рак или изменение формы голосовых связок с возрастом могут вызвать постоянную боль в горле и охриплость голоса.

Как диагностируется ларингит?

Охриплость голоса — наиболее частый признак этого состояния. В зависимости от степени раздражения или инфекции у вас могут быть разные вариации изменений голоса, от легкой охриплости до практически полной потери голоса. Если у вас хроническая охриплость, врач может осмотреть ваши голосовые связки и послушать ваш голос. Они могут направить вас к другому специалисту, например к специалисту по ушам, носу и горлу.

Ваш врач может использовать следующие методы для диагностики ларингита:

• Биопсия: Если врач видит область, которую он считает подозрительной, он может выполнить биопсию, при которой он берет образец ткани для исследования под микроскопом.

• Ларингоскопия: Врач может визуально осмотреть ваши голосовые связки во время ларингоскопии с помощью света и небольшого зеркала, чтобы увидеть заднюю часть горла. Они могут использовать волоконно-оптическую ларингоскопию, которая включает введение гибкой мыслительной трубки (эндоскопа) с небольшой лампочкой и камерой в ваш рот или нос и в заднюю часть горла.Затем они будут следить за движением ваших голосовых связок во время разговора.

Они осмотрят ваше горло, чтобы определить причину ларингита. Причина вашего ларингита определит лечение.

Как подготовиться к приему на прием по поводу ларингита?

Сначала вы, вероятно, пойдете на прием к семейному врачу или педиатру. При необходимости они направят вас к ЛОР-специалисту.

Есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы подготовиться к встрече, например:

• Узнавайте обо всем, что вам следует делать заранее.

• Запись важной личной информации, например недавних изменений в жизни или серьезных стрессов.

• Запишите свои симптомы, в том числе те, которые кажутся не связанными друг с другом.

• Составьте список всех лекарств, которые вы в настоящее время принимаете, включая витамины и пищевые добавки.

• Записывает все вопросы, которые у вас есть к врачу.

• Приводя с собой друга или члена семьи для поддержки или помощи в запоминании информации, которую вы забыли или пропустили.

Каковы варианты лечения ларингита?

Некоторые варианты лечения ларингита:

1. Остальное

Если вы поете или говорите, чтобы заработать себе на жизнь, возможно, вам просто нужно дать голосу отдохнуть, пока воспаление не пройдет. После выздоровления вам следует ограничить разговоры, чтобы предотвратить обострение болезни. Если речь или пение не относятся к вашей профессии, дополнительный отдых должен помочь вашему выздоровлению.

2. Гидратация

Врач также может посоветовать вам использовать в доме увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить атмосферу и успокоить раздражение и першение в горле. Сохраняйте водный баланс, употребляя много жидкости.

Ограничьте или избегайте употребления алкоголя и кофеина, поскольку эти вещества могут вызвать усиление воспаления гортани. Вы также можете рассасывать леденцы, чтобы горло оставалось влажным. Избегайте веществ, которые содержат ментолоподобные капли от кашля, поскольку они могут раздражать горло.

3. Лекарства

Большинство случаев инфекционного ларингита вызвано вирусами, обычно это острый ларингит, который со временем проходит. Врач может назначить вам антибиотики в тех редких случаях, когда ларингит вызван бактериальной инфекцией.

Лечение хронического ларингита направлено на устранение основной причины и поэтому может варьироваться. Врач может прописать вам болеутоляющие, антигистаминные препараты или глюкокортикостероиды. Если вы страдаете от желудочного кислотного рефлюкса, который проникает в ваш голосовой ящик, врач может назначить какой-либо вид терапии для решения этой проблемы.

Вы можете получать кортикостероиды, которые помогают уменьшить воспаление голосовых связок. Но врач будет использовать это лечение только в том случае, если есть острая необходимость в лечении ларингита, например, если вы используете свой голос для устного выступления, речи или пения или иногда для детей ясельного возраста, у которых ларингит вызван крупом.

4. Хирургия

Если хронический ларингит привел к расшатыванию или параличу голосовых связок или полипов голосовых связок, это считается более серьезным заболеванием.В таких случаях врач может предложить операцию, если они вызвали серьезную дисфункцию голосовых связок.

Полип голосовых связок обычно удаляют амбулаторно. Они могут предложить инъекции коллагена или операцию по поводу парализованных или ослабленных голосовых связок.

Как предотвратить ларингит?

Общие здоровые привычки могут помочь предотвратить хронический ларингит. Избегание контактов с другими людьми, которые болеют простудой или гриппом, и мытье рук уменьшат ваши шансы заразиться вирусом.

Если вы чрезмерно зарабатываете голосом, вам следует часто делать перерывы. Поговорите со своим врачом о других профилактических мерах, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить вероятность воспаления.

Избегайте работы в местах, где вы постоянно подвергаетесь воздействию вредных химических веществ. Если вы курите, сразу бросьте курить, чтобы снизить риск воспаления.

Вы также можете снизить риск хронического ларингита, правильно вылечив желудочный кислотный рефлюкс. Также избегайте чрезмерного употребления алкоголя.

Обратитесь в Хьюстонскую ЛОР и аллергологическую службу, чтобы получить специалиста центра голоса и глотания

Houston ENT Clinic обеспечивает высочайший уровень ухода от рождения до пожилых людей, предоставляя вам и вашей семье информативное обучение пациентов и самые современные методы лечения.Если вы страдаете от ларингита или у вас есть другие проблемы, такие как проблемы с носовыми пазухами, аллергия, миндалины или трубы, проблемы с равновесием или слухом, обратитесь в Хьюстонскую ЛОР-клинику, чтобы записаться на прием.

Автор: Майкл П. Андербринк, MD

Нажмите кнопку ниже, чтобы узнать больше о Хьюстонском центре голоса и глотания и его терапевте Майкле Андербринке, MD

.

---

Другие статьи по ларингиту

ЧТО ТАКОЕ Хриплый голос? ПРИЗНАКИ, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ

ВОСПАЛЕНИЕ ГОРТЫ (ГОЛОСОВАЯ КОРОБКА): ПРИЗНАКИ, СИМПТОМЫ И ВАРИАНТЫ ЛЕЧЕНИЯ

ОСТРЫЙ ЛАРИНГИТ ПРОТИВ ХРОНИЧЕСКОГО ЛАРИНГИТА: СИМПТОМЫ, РАЗЛИЧИЯ, ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ

Что делать, если у вас хриплый голос

Дисфония, или охриплость, поражает примерно одну треть людей в возрасте до 65 лет в течение жизни.Этот показатель достигает почти 80 процентов для пользователей с высоким уровнем вокала, таких как учителя и певцы, а также для людей старше 65 лет. Симптомы дисфонии включают вокальную усталость, изменения высоты тона, сбои голоса, непреднамеренные изменения громкости, увеличение вокальных усилий и снижение качества.

Охриплость голоса может варьироваться от временного изменения голоса, вызванного вирусной инфекцией, до тяжелой инвалидности, затрудняющей базовое общение.

Если вы обращаетесь за медицинской помощью по поводу охриплости голоса, ваш врач теперь может обратиться к обновленному клиническому руководству: охриплость (дисфония).В Руководстве по клинической практике, недавно выпущенном Американской академией отоларингологии — хирургии головы и шеи, подробно описано, как ваш врач может лучше всего лечить это часто раздражающее состояние.

Мэтью К. Мори, доктор медицины, доцент кафедры отоларингологии — хирургии головы и шеи в Медицинской школе Икан на горе Синай и ларинголог Центра голоса и глотания Грабшайд, предлагает ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу моей охриплости?

В соответствии с последними рекомендациями по клинической практике: охриплость голоса (дисфония) вам следует обратиться к врачу, если:

• Ваша охриплость не проходит и не проходит через 7-10 дней.(Особенно важно обратиться к врачу, если вы курите.)
• У вас нет простуды или гриппа
• Вы кашляете кровью
• У вас проблемы с глотанием
• Вы чувствуете или видите опухоль на шее
• Ваша потеря или серьезные изменения голоса длятся дольше нескольких дней
• Вы чувствуете боль при разговоре или глотании
• Твой голос меняется с затрудненным дыханием
• Ваша охриплость затрудняет работу
• Вы вокалист (певец, преподаватель, оратор) и не можете выполнять свою работу

Нужны ли мне антибиотики, стероиды или визуализация (например, рентген, компьютерная томография, МРТ)?

Может быть.Однако, за исключением некоторых особых случаев, вам не потребуются лекарства или визуализация, прежде чем специалист осмотрит ваши голосовые связки или гортань. Клинические рекомендации рекомендуют отказаться от этих рутинных процедур до обследования гортани. Однако после лабораторной ларингоскопии (осмотра гортани или голосовых связок) может быть назначено одно или несколько из этих методов лечения. Острая охриплость голоса часто возникает из-за ларингита, вызванного вирусной инфекцией, что делает антибиотики неэффективными. Кроме того, следует избегать приема кортикостероидов, если не указано иное, из-за риска редких, но серьезных побочных эффектов.

Что такое голосовая терапия?

Голосовая терапия — это хорошо зарекомендовавшая себя программа для лечения многих причин охриплости голоса. Он включает в себя обученного речевого патолога, который поможет вам решить голосовые и физические задачи, а также поведенческие изменения, чтобы помочь вам сформировать здоровое голосовое поведение и добиться наилучшего голоса. Голосовая терапия — это терапия первой линии при нарушениях голоса, связанных с поведением, таких как вокальные узелки и полипы. За редким исключением, он застрахован.

Нужна ли мне операция для лечения охриплости голоса?

Это зависит от причины охриплости голоса. Изменения образа жизни и голосовой терапии может быть достаточно. Но некоторым пациентам может потребоваться операция для улучшения голоса из-за доброкачественных поражений голосовых связок, таких как кисты или полипы, которые не поддаются более консервативному лечению. Кроме того, если есть паралич голосовых связок или форма мышечной слабости, известная как парез, может потребоваться инъекция или имплант. Если есть вероятность злокачественного новообразования или рака, для постановки диагноза потребуется операция или биопсия в офисе.

Может лучше подождать, чтобы увидеть, исчезнет ли моя охриплость сама по себе?

Если ваш голос не улучшился через 7-10 дней, вам следует обратиться к врачу.