Что можно сделать что не пахло перегаром: Что нужно сделать, чтобы утром не было запаха перегара – что делать, чтобы не пахло алкоголем

Содержание

Что нужно сделать, чтобы утром не было запаха перегара

На чтение 16 мин. Опубликовано

1. Кофейные зёрна

Замаскировать перегар можно и с помощью различных продуктов со специфическим вкусом и ароматом, например, с помощью кофейных зёрен.

  1. Возьмите щепотку кофейных зёрнышек. Зёрна должны быть жареными.
  2. Тщательно их разжуйте.
  3. Подержите содержимое во рту несколько минут и выплюньте. Некоторые рекомендуют съесть несколько зёрнышек кофе, так как кофеин, входящий в состав зёрен, способен выводить вредные вещества.

Кофейные зёрна от интоксикации быстро не избавят, но посталкогольное амбре временно заглушат.

Почему появляется перегар

В процессе расщепления организмом алкоголь расщепляется сначала на ацетальдегид, а затем на уксусную кислоту и воду. Выводятся продукты распада несколькими способами: через кишечник, мочевой пузырь, поры на коже и легкие. Именно уксусная кислота, испаряясь с дыханием, придает такое зловоние. Поэтому жевательная резинка или чистка зубов не помогут – запах идет из легких.

Дополнительные познания об алкоголе

Так как запах напрямую связан с употреблением спиртного, самый простой способ его избежать – вовсе не выпивать. Но если этот метод не подходит, можно попробовать сыграть на опережение – вывести алкоголь из тела прежде, чем продукты распада начнут отравлять организм.

В первую очередь следует очистить желудок с помощью рвоты. Перед процедурой выпить побольше воды, после чего вызвать рвоту: достаточно надавить двумя пальцами на корень языка или выпить горчичную воду (2ч.л. сухой горчицы на стакан теплой воды). Повторять до тех пор, пока из желудка не будет выходить одна вода.

Амбре берется не из рта или желудка, а из легких. При расщеплении этанола образовавшаяся уксусная кислота циркулирует в крови, где выводится кожей, почками и дыхательной системой. Именно ее специфический запах “слышится” в выдыхаемом воздухе. Не стоит путать ароматы от алкоголя и перегар. Первый связан с употреблением горячительных напитков и быстро проходит после прекращения распивания.

Существует категория людей, у которых он может вовсе не появляться. Это связано с большой активностью ферментных и выделительных систем. При этом быстро перерабатывается этанол, а уксусная кислота выводится в ускоренном режиме, практически не попадая в легкие.

Чтобы утром не было запаха перегара, нужно плотно поесть перед употреблением алкоголя. Особое внимание стоит уделить жирной пище: бутерброду со сливочным маслом, наваристому супу либо просто ложке растительного масла. Нельзя забывать все время закусывать. Таким образом снижается пагубное влияние этанола на желудок и уменьшается его всасывание.

Не стоит смешивать разные типы горячительных напитков. Выбор за наиболее предпочтительным вариантом на весь вечер. Не рекомендуется одновременно курить и пить. Никотин усиливает токсическое действие этанола и на следующее утро помимо сильного перегара получится похмелье. Для большей уверенности можно выпить перед застольем Активированный уголь в дозе 1 таблетка на 10 кг массы тела. Уголь ускоряет выведение этилового спирта и препятствует его всасыванию.

Тест: Проверь совместимость своего лекарства с алкоголемВведите в строку поиска название препарата и узнайте насколько он совместим с алкоголем

Чтобы проблема с алкогольным перегаром не застала в самый неподходящий момент, нужно учитывать всё: и количество выпитого алкоголя, и разновидность напитков, их совместимость, крепость, и др.

Следует знать, что продукты распада различных алкогольных напитков выводятся из организма в течение разного времени. Длительность и интенсивность ощущения перегара зависит от того, что и в каких количествах человек употреблял. Вот примерные данные по самым популярным алкогольным напиткам:

  • шампанское (100 мл) – 2-3 часа;
  • белое вино (150-200 мл) – 3-4 часа;
  • креплёное вино(150 мл) – 4 часа;
  • пиво (0,5 л) – 2- 2,5 часа;
  • водка (100 мл) – 5 часов,
  • коньяк (150 мл) — 6 часов

Не следует забывать и об индивидуальных особенностях своего организма.

  • Некоторые хронические заболевания способствуют замедлению вывода продуктов распада алкоголя.
  • В организме женщин алкоголь держится дольше, чем у мужчин.
  • У молодых людей запах выветривается быстрее, чем у пожилых.
  • Быстрее исчезает перегар у худых людей, а у полных держится дольше.

Известно и то, что во время застолья желательно употреблять какой-то один напиток, а не смешивать несколько. Иначе перегар будет особо зловонным. Также считается, что употреблять спиртное нельзя на голодный желудок. А лучше всего, конечно, если человек будет вести совершенно трезвый образ жизни. Учитывая эти факты и соблюдая правила, можно легко избежать проблем.

Еще полезные статьи

3. Сырые яйца

Считается, что уменьшить запах вчерашней попойки могут сырые яйца. Яичная вязкая жидкость обволакивает стенки желудка и не позволяет продуктам распада алкоголя всасываться.

  1. Возьмите два сырых яйца, тщательно их вымойте и вытрите салфеткой.
  2. Возьмите пиалу, разбейте в неё яйца и взбейте с помощью вилки или венчика. Для вкуса можно добавить немного соли.
  3. Яичную смесь следует выпить в один приём.

После употребления средства для закрепления результата некоторое время пить не рекомендуется.

Как долго сохраняется зловоние и каковы способы решения проблемы

Самое главное в борьбе с неприятным амбре – очистить все системы организма от остатков этанола. Для этого лучше использовать комплексные средства, особенно эффективно сочетать прием с народными рецептами.

Медикаменты

Для вывода токсинов из печени используются:

  • янтарная кислота;
  • витамин С;
  • настойка элеутерококка;
  • глутаргин.

Следующий этап – очищение кишечника. Именно там скапливается львиная доля всех токсинов. Для этого подходят энтеросорбенты – они впитывают токсины, мягко выводят их. При этом полезная микрофлора кишечника не нарушается. В аптеках можно встретить Энтеросгель, Полисорб, Смекту, Белый уголь, Лактофильтрум.

Народные рецепты

Что съесть чтобы не пахло перегаром с утра: продукты и другие средства

Быстрее вывести метаболиты этанола через мочевой пузырь помогут мочегонные растения: крапива и листья брусники. Для чистки лимфы подходят тысячелистник и корень солодки. Их можно приготовить в домашних условиях: подготовленное сырье нагревают на водяной бане или просто заливают горячей водой и настаивают. Отвар нужно пить каждый час по 200 мл.

Если нет проблем с сердечно-сосудистой системой, можно подключить сауну или хотя бы контрастный душ. За счет активизации кровообращения и усиленного потоотделения, токсины начнут быстрее покидать тело. Вместе с ними уйдет неприятный запах. В качестве альтернативы подойдет интенсивная зарядка или прогулка на свежем воздухе.

Также важно во время сна проветривать комнату, чтобы не было душного затхлого воздуха. Во-первых, приток кислорода стимулирует обменные процессы, во-вторых, собственный выхлоп усиливает головную боль.

Еда, напитки

Правильный завтрак утром после алкогольной вечеринки не только спасает от похмелья, но и помогает быстрому выводу ядов. Он непременно должен состоять из белка (омлет), свежих овощей (салат из зелени) и фруктов (можно просто выпить свежевыжатый сок).

Также хорошим детоксом считаются:

  • Кисломолочные продукты — они, подобно сорбентам, помогают очистить кишечник.
  • Минеральная вода с лимонным соком (половину лимона выжать в стакан) и медом.
  • Непастеризованный домашний квас.
  • Отвар плодов шиповника является натуральным источником аскорбиновой кислоты.
  • Рассол – кладезь полезных микроэлементов, а также эффективное средство, чтобы запустить работу почек.
  • Сырое яйцо (но только от домашней курицы).

Перегар появляется спустя 1-1,5 часа после употребления любого алкогольного напитка: водки, вина, виски и др. В результате переработки спирта образовывается уксусная кислота, основной путь выведения которой — легкие. И только небольшое количество выходит с потом и мочой.

Сколько держится перегар от водки? Неприятный «аромат» может держаться довольно долго: от 6 до 36 часов. Этот процесс длится до полной переработки алкоголя в организме человека и выхода всех токсических веществ. Основной показатель, непосредственно влияющий на этот фактор, — количество выпитого спиртного.

Чем перебить запах алкоголя в домашних условиях, чтобы быстро исправить ситуацию? Этот вопрос стоит очень остро перед людьми, у которых с утра после празднования дня рождения или другого торжества назначена важная встреча.

Во многом это проблема большого количества выпитого

Во многом это проблема большого количества выпитого

Что помогает от перегара? Необходимо собраться и принять определенные меры, благодаря которым можно быстрее вывести алкоголь и продукты его переработки из организма человека:

  1. Переодевание. Любая ткань отлично впитывает пары альдегида, поэтому даже спустя длительное время после злоупотребления спиртным на материи сохраняется специфический аромат. И иногда полностью трезвый человек может пахнуть перегаром, если не сменил одежду. Категорически запрещено пытаться скрыть запах с помощью дезодорантов или других косметических средств, это усугубит проблему. Пострадавшую одежду спасет только полноценная стирка.
  2. Прохладный душ. Этим средством можно решить ситуацию с запахом перегара. Ведь альдегиды выделяются не только через легкие, но и через кожу. Поэтому после водных процедур человек будет хорошо пахнуть. Кроме того, нужно обязательно почистить зубы.
  3. Быстро убрать запах перегара изо рта позволит стакан воды с добавлением лимонного сока или кислоты. Для вкуса можно добавить 1 ч. л. меда. Кислота способна помочь переработать остатки альдегида, чтобы не просто замаскировать специфический аромат, а убрать причину его возникновения. Это средство не только перебивает запах, но и повышает тонус организма, добавляет сил и бодрости.
  4. Быстрее убрать перегар в домашних условиях поможет обычная зарядка. Несмотря на то что после любого праздника и злоупотребления спиртными напитками утром человек чувствует себя разбитым, лежать нельзя. С помощью физических упражнений он избавится от неприятных запахов, поскольку остатки альдегидов будут высвобождаться как с дыханием, так и с потом. В результате этого человек не только почувствует прилив сил и энергии, но и скроет последствия минувшей ночи.
  5. Питьевой режим. Если есть запас времени, избавиться от запаха алкоголя позволит употребление большого количества жидкости. Пить надо не газированные напитки, а чай на основе ромашки и других мочегонных трав. Это нужно для того, чтобы усилить диурез и вывести некоторую часть альдегидов с мочой.
  6. Еда. Как сбить перегар с помощью приема пищи? Плотный завтрак или обед, в составе которого присутствует большое количество жиров и масел, помогают переработать продукты распада алкоголя. Это возможно благодаря входящим в их состав специальным ферментам. Нужно съесть бутерброд с маслом, борщ или яичницу.
Спасает борщ

Спасает борщ

Эти правила помогут быстро справиться с перегаром, особенно если проблема возникла впервые и человек не злоупотребляет регулярно спиртными напитками.

41. Оливковое или ореховое масло

Мускатный орех — это плод тропического дерева мускатника, пряная специя, которая широко используется не только в кулинарии, но и в медицине. Мускатный орех имеет ярко выраженный своеобразный аромат, поэтому вполне может заглушить запах алкогольного перегара.

Для этого нужно просто пожевать плод, можно его и съесть. Несмотря на очень горький вкус, который мало кому нравится, средство считается эффективным.

Что съесть чтобы не пахло перегаром с утра: продукты и другие средства

Следует отметить и то, что мускатный орех не только может замаскировать запах, но и хорошо успокаивает желудок, улучшает кровообращение, что при алкогольной интоксикации тоже важно.

Чтобы воспользоваться данным средством, нужно приготовить что-то наподобие салата. Для этого понадобятся ядра грецкого ореха (5-6 штук) и льняное масло. Ядра, хорошо очистив и разломав на небольшие кусочки, поместите в пиалу. Далее нужно обильно полить смесь из орехов льняным маслом.

Съедать все орехи сразу не надо. Употребляйте их по два раза в час малыми порциями. Считается, что эта жирная пища обволакивает слизистую желудка, и интенсивность выделения уксусной кислоты сокращается. От этого запах перегара исчезает.

Замаскировать на время зловонный запах сможет небольшое количество оливкового или орехового масла. Средство не подходит для тех, у кого имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Перед использованием средства не нужно ничего есть. Способ использования прост – возьмите столовую ложку, наполните её маслом и выпейте. Масло не отличается приятным вкусом, но ради избавления от перегара потерпеть можно.

Как быстро убрать перегар

В магазинах можно встретить специальные спреи и таблетки, обещающие избавить от перегара изо рта (например, антиполицай). Эффект от них действительно наступает быстро – через несколько минут амбре становится не таким интенсивным. Его перебивают эфирные масла, входящие в состав средства.

Но так же стремительно результат сходит на нет. Через 30-60 минут все возвращается обратно. Поэтому такая маскировка подходит только для экстренных случаев.

5. Спички

Этот способ достаточно странный и, возможно, не совсем безопасный, но «бывалые» утверждают, что эффективный.

  1. Возьмите 8-10 самых обычных спичек.
  2. С помощью ножа соскоблите со спичек серу, соберите её.
  3. Суть способа в том, что серу нужно пожевать, содержимое подержать во рту несколько минут и выплюнуть. Ни в коем случае нельзя серу проглатывать.

Со слов практиковавших этот способ, после данной процедуры запаха перегара совершенно не чувствуется.

Чего делать нельзя

В интернете можно встретить много советов, как избежать перегара. К сожалению, многие из них не только не эффективны, но и могут дать обратный эффект. Вот перечень того, что делать не стоит, чтобы не усилить утреннее амбре:

  • Жевать жвачку, чтобы не пахло – она не отобьет запах, только сделает его более резким.
  • Пытаться замаскировать парфюмом. Переработанный алкоголь плюс духи – удушающая смесь.
  • Снова пить алкоголь.
  • Садиться за руль. Даже если водителю кажется, что он трезв, алкомер покажет содержание спирта в дыхании. Тогда с правами можно будет попрощаться.
  • Подходить к маленьким детям, особенно младенцам. Для них такой выхлоп – настоящий яд.
  • Ходить голодным – у организма просто не будет энергии для очищения.
  • Использовать ополаскиватели рта или освежители дыхания на основе спирта.

29. Вода, мёд и лимонная кислота

Данный способ убирает перегар от пива. Первопричину с помощью лимонного сока, конечно, не решить, но замаскировать нежелательный запах на некоторое время получится.

  1. Возьмите один большой лимон.
  2. Отрезав один конец плода, выдавите из него сок. Для этого воспользуйтесь кружкой или стаканом.
  3. В лимонный сок добавьте 2 капли уксуса. Все перемешайте.
  4. Смесью рекомендуется полоскать рот.

Если кажется, что вкус средства невыносимо кислый, то можно добавить в него немного воды. Смесь лимонного сока с уксусом очень агрессивно действует на эмаль зубов, поэтому после использования средства нужно прополоскать рот чистой водой.

Как известно, для скорейшего избавления от последствий алкогольного застолья, нужно потреблять как можно больше жидкости. При потреблении жидкости начинают активно работать почки, выводя с мочой пары уксусной кислоты, что собственно и является перегаром. В этом может помочь очень простой способ.

Возьмите стакан, налейте полный стакан чистой прохладной воды, добавьте столовую ложку мёда и немного лимонного сока. Перемешайте смесь. Выпить нужно всё сразу.

Чтобы эффект был ощутим, выпить нужно несколько стаканов этого полезного «коктейля». В час выпивать по одному стакану.

8. Желатин

  1. Возьмите 3 столовые ложки желатина, замочите его в 500 мл воды комнатной температуры.
  2. Дождитесь, когда желатин полностью растворится в воде.
  3. Возьмите любой сироп или компот, налейте его в кастрюлю и подогрейте.
  4. Затем тонкой струёй влейте туда растворённый желатин.
  5. Доведите смесь до кипения.

https://www.youtube.com/watch?v=E4FnXzxZNC0

Получился своеобразный напиток, который лучше употреблять охлаждённым. Средство поможет бороться с симптомами похмелья и с запахом застарелого алкоголя.

26. Освежающий спрей для полости рта

Что съесть чтобы не пахло перегаром с утра: продукты и другие средства

Если срочно требуется замаскировать этот запах, то можно воспользоваться ещё одним средство гигиены – ополаскивателем для полости рта. Приобрести его можно в аптеке или в специализированном магазине.

Ополаскиватели для полости рта бывают с различным вкусом и запахом. Они обеспечивают свежее дыхание на определённый промежуток времени.

Перед использованием средства рекомендуется почистить зубы. После чистки зубов наполните ополаскивателем колпачок от бутылки и тщательно прополощите рот в течение одной минуты. Проглатывать средство ни в коем случае нельзя. Данная процедура временно избавит вас от нежелательного запаха.

Современная индустрия предлагает различные средства для освежения дыхания. Особой популярностью в последнее время пользуются спреи для полости рта с освежающим эффектом. Они бывают различного вкуса, чаще всего монтолового или мятного. Спреи для освежения дыхания можно приобрести в специализированных магазинах или в аптеках.

Перед использованием спрея желательно почистить зубы. Использовать спрей в небольших количествах, жидкость проглатывать нельзя. Данный способ может только временно избавить от перегара, замаскировав его. Хватит такого средства на 20-30 минут.

13. Жареные семечки

Алкогольный «выхлоп» может держаться от 6 до 36 часов. Конечно, всё зависит от количества выпитого алкоголя. Если нужно срочно заглушить нежелательное амбре, то можно воспользоваться «подручным» средством – жареными подсолнечными семечками. Специфический запах пережаренных семечек способен заглушить другие запахи.

Что съесть чтобы не пахло перегаром с утра: продукты и другие средства

Особенно сильный запах исходит от семечек, которые жарили в домашних условиях. Для маскировки запаха достаточно сгрызть один стакан подсолнечных семечек. Некоторые люди рекомендуют для лучшего эффекта съесть или пожевать семечки вместе со шкурками.

14. Водные процедуры

Не все знают, что перегар от алкоголя выводится не только через лёгкие, но и через кожу, и с мочой. Водные процедуры помогут быстрее вывести алкогольные токсины из организма и избавить от неприятного запаха.

  • Лучший вариант – баня или сауна. Если хорошенько пропотеть, то от запаха перегара не останется и следа.
  • Если бани или сауны нет, то можно воспользоваться горячей ванной или душем. Эффект от этих водных процедур тоже будет положительным.
  • Благотворно на состояние организма в этом случае играет и контрастный душ. Он способствует улучшению циркуляции крови, а это помогает избавлению от алкогольной интоксикации. Начинать контрастный душ нужно с горячей воды, а заканчивать холодной.
  • Если есть возможность, то можно искупаться в бассейне. В летнее время для этой цели можно искупаться в открытом водоёме.

16. Прогулка

Уксусная кислота, которая является причиной перегара, выводится через лёгкие, кожу и мочу. Так как большая часть уксусного альдегида выводится через лёгкие, то прогулку на свежем воздухе можно отнести к эффективным мерам по борьбе с перегаром. Следует прогуляться не менее получаса на свежем воздухе.

Если по какой-то причине прогулка невозможна, то можно просто открыть окно и проветрить помещение, в котором вы находитесь. Свежий воздух поможет избавиться от проблемы.

17. С помощью укропа или петрушки

Эти ароматные травянистые растения не избавят от интоксикации, но временно заглушить посталкогольное амбре вполне смогут.

Возьмите пару свежих зелёных веточек укропа или петрушки, вымойте их и пожуйте. У петрушки можно с таким же успехом использовать корень. Можно немного зелени съесть. При желании процедуру можно повторить. На 20 -30 минут запах перегара отступит.

Эту зелень можно использовать не только в чистом виде, но и добавлять в салаты. Ароматный салат будет обладать таким же эффектом.

1. Кофейные зёрна

Кофе способен улучшить самочувствие после приёма алкоголя и избавить от его запаха. Можно сварить свежемолотый кофе, а можно использовать и растворимый. Для вкуса можно добавить немного сахара, молока, сливок. Кофе обладает мочегонным эффектом, поэтому процесс вывода остатков этанола будет идти быстрее, а значит и запах исчезнет быстрее.

Только нужно знать, что более четырёх чашек в день кофе употреблять не рекомендуется. Нельзя кофе и тем, у кого повышенное артериальное давление и проблемы с сердцем.

Перегар от алкоголя — Как избавиться от перегара в комнате

izbavitsa ot zapaha peregara v komnate1

Употребление спиртного – почти неизбежный атрибут застолий, многие люди не представляют себе праздничного настроения без алкоголя.

Но появление неизбежных спутников выпивки – похмелья, запаха изо рта и неприятного амбре в помещении может сильно испортить не только послепраздничное утро, но и весь следующий день.

Что же делать, чтобы избавиться от таких нерадостных последствий?

Доступ кислорода

Svegiy vozduh ot peregara1

Первое, что нужно сделать утром после застолья с алкоголем – обязательно открыть форточку и проветрить помещение. Даже если находящиеся в комнате люди не чувствуют запаха, пары этанола всё равно присутствуют в воздухе.

Также будет полезно убрать или закрыть весь недопитый алкоголь. Эти меры помогут не только очистить воздух в помещении, но и облегчить самочувствие находящихся в нём людей.

Эффективность такого метода основана на особенностях метаболизма алкоголя в организме.

Этиловый спирт под воздействием специального фермента превращается последовательно в уксусный альдегид и уксусную кислоту, которая выводится из организма. Ацетальдегид плохо растворим в воде, и его накопление в клетках головного мозга – основная причина похмелья.

Его превращение в хорошо растворимую уксусную кислоту возможно только в условиях доступа большого количества кислорода, поэтому после хорошего застолья нужно обеспечить себе свежий воздух.

В этом плане лучше всего помогает прогулка, но в плохую погоду или при очень сильном похмелье это довольно трудно, к тому же нахождение на улице не устраняет запах перегара ни изо рта, ни в помещении, зато позволяет почувствовать себя лучше.

Борьба с похмельем

kak lechit peregar11

Чтобы не пахло перегаром в комнате, не всегда достаточно только открытого окна и нужны дополнительные меры. Но всё же главная причина запаха – это выдыхающие перегар люди.

Рекомендация меньше пить, чтобы не испортить себе утро, редко оказывается эффективной, поэтому гораздо важнее обеспечить адекватное лечение похмелья.

Все советы о том, что надо съесть или выпить после застолья, преследуют одну цель – обезвреживание и выведение из организма уксусного альдегида и борьба с отёком нервной ткани, из-за которого возникает головная боль. Для этого подойдут несколько продуктов и напитков.

Для обезвреживания ацетальдегида необходим не только кислород, но и глюкоза. Поэтому начать утро со сладкого чая или съесть шоколадку будет как раз кстати.

Витамин С и янтарная кислота (они входят в состав большинства средств от похмелья) восстанавливают функции нервной системы и её нарушенное питание. Вместе с этим они облегчают головную боль и мыслительный процесс. Их источник – апельсиновый или грейпфрутовый сок, а также свежие цитрусовые.

Проверенное веками средство — пить рассол (который можно заменить минеральной водой) так же окажется эффективным для борьбы с отёком нервной ткани и поможет избавиться от головной боли.

Все эти рецепты нашли своё отражение в современных препаратах от похмелья, которые содержат все необходимые вещества, чтобы улучшить самочувствие, избавиться от запаха изо рта, и сделать утро после праздника если не добрым, то, как минимум свободным от симптомов вчерашнего перебора.

Борьба с запахом в помещении

izbavitsa ot zapaha peregara v komnate1222

Лечение похмелья – важная, но не единственная часть борьбы с последствиями застолья. Для устранения запаха в помещении приходится пользоваться и другими методами.

Как уже говорилось, проветривание комнаты и удаление из неё всего незакрытого алкоголя могут поправить дело. Если одного раза оказалось недостаточно, и запах остался, надо проветривать помещение до тех пор, пока запах не устранится полностью.

Дополнительно можно использовать освежители воздуха с эффектом «антитабак», который помогает и от запаха перегара. Кроме освежителей воздуха существуют и другие рецепты по избавлению от перегара в помещении – ароматические свечи и палочки, арома лампы, капля духов на лампу при включённом свете.

Если запах прочно поселился в комнате, то необходимо сделать генеральную уборку, используя дезинфицирующие средства – они эффективно устраняют бытовые неприятные запахи, в том числе перегар, а их собственные отдушки нестойки и быстро выветриваются.

Подобный эффект может дать и применение тройного одеколона – он также устраняет запах перегара и легко выветривается.

Устранение запаха изо рта

ybrat zapah izo rta4

Самое трудноустранимое последствие похмелья – это наличие запаха изо рта, который может преследовать весь день, а иногда и не один. Что можно сделать, чтобы его не было?

Во-первых, нужно тщательно почистить зубы – это позволит избавиться не только от запаха, но и от неприятного привкуса. Хороший эффект дают различные освежители для полости рта. Это не отобьёт запах на весь день, но значительно его уменьшит.

Есть множество других способов того, как избавиться от запаха – прополоскать полость рта смесью лимонного сока и уксуса, подержать под языком несколько чаинок, пожевать семечки или орехи.

Можно выкурить сигарету – крепкий запах табака может отбить запах перегара изо рта, но делать так не следует – этот метод эффективен далеко не всегда, к тому же усугубляет вредное влияние алкоголя на организм.

Для того, чтобы быстро отбить запах, можно выпить настойку валерианы, пожевать мятную жвачку или кофейные зёрна, съесть продукты, содержащие специи, лук или чеснок и зелень. Но делать это придётся весь день, потому как эффект от этих средств длится недолго.

К тому же, запах чеснока или лука изо рта также непривлекателен ,как и перегар, а кофейные зёрна могут оставить неприятный привкус.

Иногда для облегчения состояния и устранения запаха рекомендуют пить домашнее молоко, свежесваренный кофе или крепкий чай. Это помогает не только бороться с запахом, но и повысить умственную трудоспособность и помочь пищеварительной системе справиться с последствиями интоксикации.

Профилактика похмелья

profilaktika pohmelya111521

Что делать, чтобы избежать похмелья и его неприятных симптомов?

Во-первых, необходимо знать свою дозу – ту, которая гарантированно не вызывает похмелья и может усвоиться организмом с минимальным вредом. Не следует пить больше этой дозы. Так же есть общеизвестное правило о том, что градус нельзя понижать, то есть пить лёгкие напитки после крепких.

Во-вторых, главный союзник в борьбе с похмельем – закуска. Она должны быть обильной. Некоторые напитки принято закусывать жирным или сладким – не следует этим пренебрегать.

Большое количество пищи, поступившее в желудок, позволяет безопасно усвоить и частично вывести из организма больше этанола, чем на пустой желудок. Кроме того, глюкоза является естественным противоядием к этиловому спирту.

В-третьих, важно наличие свежего воздуха. Застолье на улице или в хорошо проветриваемом помещении обеспечивает приток кислорода к головному мозгу. Опьянение при этом наступает позднее, быстрее проходит и меньше риск возникновения похмелья из-за того, что ацетальдегид быстрее метаболизируется и выводится из организма.

Есть ещё один полезный способ – прежде чем пить, употребить какой-либо жирный продукт (сливочное масло, молоко, жирный мясной бульон) или принять активированный уголь. Эти меры позволяют нейтрализовать этиловый спирт в кишечнике и снизить его всасывание в кровь.

Закуска, свежий воздух и предварительный приём жирных продуктов или активированного угля замедляют развитие опьянения и облегчают его симптомы, а также спасают от похмелья наутро. Но следует помнить о том, что эффект от последнего метода предотвращения похмелья может прекратиться внезапно, и тогда результат будет прямо противоположным.

Что зажевать чтоб не пахло перегаром. Каким методом можно избавиться от запах перегара утром. Сколько держится перегар от водки

Здравствуйте, дорогой читатель! Мне часто задают вопрос: «Как убрать запах алкоголя изо рта быстро?» Ведь иногда после встречи с друзьями, которая сопровождалась употреблением алкогольных напитков, возникает необходимость, к примеру, срочно выйти на работу. Вроде и выпито немного, но характерный неприятный запах изо рта выдает, что человек не совсем трезвый. Как перебить запах алкоголя? Как убрать запах перегара изо рта быстро? Ведь непосредственному начальнику он вряд ли понравится.

Для того, чтобы быстро и эффективно решить такую деликатную проблему, нужно понять, почему вообще возникает запах после употребления спиртных напитков. Дело в том, что в составе шампанского, пива и других напитков содержатся производные этилового спирта. После того как напиток попадает в организм, он начинает распадаться на составляющие. В результате образуется производное вещество, которое называет альдегид. Следствием процесса и является появление неприятного и весьма характерного амбре.

Ситуация осложняется тем, что иногда люди смешивают алкогольные напитки, отличающиеся составом и крепостью. Более того, нередко в процессе выпивки в компании пренебрегают закусками. Для того, чтобы избежать неприятных последствий в виде запаха, желательно употреблять в пищу что-то соленое или кислое, например, лимон.

Скорость «выветривания» у разных напитков сильно отличается:

  • если выпить пол-литра пива, то запах будет сохраняться в течение 2,5 часов;
  • столько же будет держаться «аромат» после 100 мл шампанского;
  • сухое вино в количестве 200 мл пахнет в течение 3,5 часов;
  • 100 мл крепкого вина – 4,5 часа;
  • запах после 100 мл водки держится тоже 4,5 часа;
  • дольше всего сохраняется перегар после выпитых 100 мл коньяка – 5,5 часов.

Как не спалиться, что ты пил?

Для того, чтобы снизить вероятность появление амбре после выпивки, желательно заранее подготовиться к вечеринке. Рекомендуется употребить в пищу продукт с высоким содержанием жира. Если нет под рукой молока, то можно выпить ложку растительного масла или съесть жирного супа.

Я, например, всегда делаю так. Уж если случилось застолье, то я пью только вино. Никогда не смешиваю его с водкой или пивом. Это позволяет решить две проблемы. Наутро не будет болеть голова, и запаха алкоголя изо рта практически нет.

Однако далеко не все придерживаются такого правила. Некоторые предпочитают пить все подряд, мешая водку, шампанское и вино. В итоге аромат получается ужасный.

Кроме того, желательно воздерживаться от сигарет, а уж тем более не стоит таким образом пытаться избавиться от перегара. Это только усугубит проблему. Ведь запах идет не изо рта, а из желудка.

Весьма эффективным средством является активированный уголь. Достаточно выпить

Как быстро устранить запах перегара

Вчера был хороший повод превратиться из «стеклышка» в «бревнышко», а сегодня нужно идти на работу. Но о празднике могут узнать все сослуживцы, потому что на утро человек просыпается с неприятным запахом, вроде бы, изо рта. Что можно сделать, чтобы быстро убрать запах перегара? Чтобы правильно реагировать, нужно понимать, откуда он взялся, и не путать с запахом алкоголя.

Откуда берется запах перегара?

Распад этанола, содержащегося во всех алкогольных напитках, можно представить в несколько этапов:

  1. Алкоголь всасывается в кровь частично во рту, частично в желудке и частично в кишечнике
  2. Из крови он попадает в печень, где превращается ацетальдегид (альдегид уксусной кислоты)
  3. Там же, в печени, ацетальдегид превращается в уксусную кислоту – безвредное для организма соединение
  4. Уксусная кислота в любом месте организма превращается в углекислый газ и воду.

Ацетальдегид – достаточно токсичное для организма вещество. Если человек выпил немного алкоголя, то весь уксусный альдегид в печени быстро превращается в кислоту. Если было выпито большое количество горячительных напитков, то печень не успевает переработать сразу весь ацетальдегид. Тогда организм пытается его быстро вывести разными путями:

  • С отходами жизнедеятельности человека
  • Через кожу с потом
  • Через легкие с выдыхаемым воздухом.

Именно ацетальдегид имеет характерный запах перегара!

Внимание!

Вещество, дающее запах перегара, выводится через легкие, кожу и ЖКТ, значит, и воздействовать нужно именно на эти области.

Мы хотим, чтобы вы улыбнулись, даже если у вас очень болит голова)

Чем отличается запах перегара от запаха алкоголя?

Во-первых – «ароматом», во-вторых – источником. Откуда берется первый, мы только что выяснили. Запах алкоголя – это запах спирта, содержащегося в водке, вине, пиве или других напитках. Исходит он изо рта и желудка выпивавшего человека и держится до тех пор, пока весь спирт не переработается хотя бы в ацетальдегид, т.е. недолго. Поэтому переживать, чем убрать запах алкоголя, особо не стоит, он сам скоро исчезнет. Или можно применить любой из ниже описанных методов маскировки.

Если перегар примерно такой, то праздник удался

Сколько держится перегар?

Чем больше вы выпили, тем дольше времени потребуется печени на переработку, и тем дольше от вас будет тянуться «шлейф праздника». В помощь вам таблица. Здесь отражены основные спиртные напитки и время, в течение которого можно «радовать» себя и окружающих вчерашним амбре)

Как-то так)

Что делать, чтобы быстро устранить запах перегара

К сожалению, устранить перегар от алкоголя быстро не получится, потому что на скорость химических процессов никак повлиять нельзя. Хотя… немного можно, но об этом чуть позже, потому что эти действия не относятся к экстренным.

Амбре полностью исчезнет, как только печень справится с выпитыми объемами. Но какие-то действия для того, чтобы уменьшить и замаскировать на время неприятный запах, предпринять нужно.

Обращаем внимание, что все средства для маскировки неприятного запаха действуют временно и их нужно повторять, чтобы не «спалиться»)

После праздника мысли бывают разные)

Помогают ли водные процедуры от перегара?

Поскольку ацетальдегид выделается с потом через кожу, то актуальной процедурой будет душ. Если позволяет время и состояние, то лучше контрастный. Контрастный душ еще и приведет организм в тонус – быстрее справится с похмельем. Еще лучше, если есть возможность сходить в баню, которая выведет все затерявшиеся в коже токсины.

И утяток не забудьте!)

После душа обязательно нужно надеть чистую одежду. Ведь вчерашняя сохраняет запах пота с перегаром. Даже если вы ничего не слышите (ведь алкоголь еще у вас внутри, и рецепторы просто «принюхались»), окружающие с тонким обонянием (скорее всего, начальники) запросто учуют ваше амбре.

Даже если вы директор, не стоит давать подчиненным повод для пересудов. На этот случай всегда имейте под рукой неприкосновенный сменный свежий комплект одежды.

Что нужно делать, чтобы убрать запах перегара изо рта?

Банально, но нужно просто почистить зубы или, если эта процедура недоступна, хотя бы прополоскать рот водой, а затем освежающим спреем. Помогает чистка зубов буквально на 15 минут. Но она необходима для того, чтобы очистить полость рта от токсинов.

В дальнейшем в течение дня можно использовать жвачку – пожевать ее 2-3 минуты. Повторять тоже каждые 15-20 минут. В этом случае рекомендуется покупать жевательную резинку с фруктовым вкусом.

Пузырик тоже можно надуть… но не при шефе)))

Жвачка с мятным вкусом не рекомендуется как средство от перегара. Она имеет достаточно яркий резкий аромат, который сильно контрастирует с амбре, и итоговый запах будет еще неприятнее.

Что помогает от перегара, который мы выдыхаем?              

Закрыть рот и нос и не дышать) Но, наверное, так не получится. Выдыхаемый воздух никак изменить нельзя. Поэтому рекомендуется маскировать запах природными ароматизаторами и… делать зарядку.

Физическая активность как эффективное средство

Когда человек делает зарядку, у него учащается дыхание и становится более глубоким, что способствует скорейшему выведению ацетальдегида из легких. Поэтому замечательно, если человек в состоянии сделать зарядку, да еще и при открытой форточке. Но увы! Вряд ли запах – единственное, что будет беспокоить после хорошего праздника. Существует еще и похмельный синдром

;);)

Поэтому хотя бы 5-10 минут пешей прогулки до работы, желательно не вдоль трассы, а в ёлочках, и глубокое дыхание помогут лёгким быстрее справиться с поставленной задачей.

;);)Вопрос знатокам)

Если процедура недоступна, а шеф ждет к себе на ковер, стоит попросить 5 минут отсрочки, выйти, ну хотя бы в туалет, и немного подышать глубоко – амбре будет слышно намного меньше.

Но маскировку никто не отменял, поэтому далее описаны ее методы!

Быстро убрать перегар поможет зелень (не доллары)

Для любителей зелени салат с корневой или листовой петрушкой в достаточном количестве замаскирует неприятные воспоминания о вчерашних приятных событиях. Или можно просто пожевать пучок петрушки или кинзы в течение нескольких минут.

;);)Примерно так и жевать)

Листовую петрушку можно также заварить. Пучок зелени залить кипятком в стеклянной таре, дать настояться до полного остывания и выпить.

Кроме маскировки запаха, петрушка помогает выводить токсины от водки и другого алкоголя, поэтому является еще и спасением от похмелья.

Жевать каждые 30-40 минут!

Кофейные зерна как средство от перегара

В кофейных зернах содержатся эфирные масла, которые способны перебить и замаскировать на время неприятный запах. Поэтому нужно взять в рот кофейное зернышко, а лучше – пару, и подержать их там в течение 1-5 минут. Рекомендуется держать во рту кофе как можно дольше.

Повторять каждые 30-40 минут!

Если в доме только молотый кофе, заварите крепкий напиток. Не добавляйте молоко и сахар. Перед тем как выпить, подержать во рту – эфирные масла успеют поработать.

Кофе действует и как тонизирующий напиток и поможет при похмелье.

;);)Ваше лицо до и после кофе)

Стоит аккуратно отнестись к этому бодрящему напитку, если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой и артериальным давлением!

Как быстро убрать перегар с помощью мускатного ореха?

Кто не в курсе, мускат не из разряда орехов, а из разряда специй. Имеет достаточно выраженный аромат за счет большого количества эфирных масел, поэтому будет надежным средством в нашем случае.

Любители вечеринок могут купить в отделе специй парочку мускатных орешков, положить в укромное место, и пусть ждут свой звездный час.

Нужно отрезать или отколоть от мускатного ореха небольшой кусочек и пожевать в течение 3-5 минут. Аромамасла сделают свое дело. Потом орешек можно выплюнуть или проглотить. Во втором случае его эффективность несколько продлится.

Повторять каждые 30-40 минут!

;);)Просто красивые орешки)
Гвоздика – тоже средство от перегара

Гвоздики бывают разные: синие, белые, красные…) Но в цветочный магазин бежать не нужно, потому что цветы в нашем «тяжелом» случае бесполезны. Ну, разве что нюхать и смотреть для поднятия настроения) А нужна, опять же, специя. Не молотая! В палочках.

Поместить в ротовую полость и наслаждаться пережевыванием в течение 3-5 минут.

Повторять каждые 30-40 минут!

;);)Гвоздика. Может, не такая красивая. как мускатный орех, но не менее эффективная)
Как избавиться от запаха вчерашнего праздника с помощью семечек?

Наши любимые жареные семечки подсолнечника – очень простое, быстрое и достаточно действенное средство в маскировке неприятных последствий бурного праздника. Аромат этих семян настолько силен, что с легкостью перебивает все фоновые запахи. Стоит обратить внимание на то, что семечки должны быть жареными! Все просто: горсть семян тщательно пережевывать и проглотить.

Семечки —  одно из самых простых средств, отвечающих за приятное дыхание, поскольку их сейчас продают в каждом магазине.

;);)В тему семечек)

Нежареные семена тоже можно использовать, но уже в несколько другом амплуа: они не маскируют запах, а ускоряют переработку алкоголя в печени.

Стоит помнить о том, что вышеперечисленные методы не убирают, а только маскируют амбре. Поэтому необходимо повторять их применение каждые 30-40 минут.

Аптечные препараты как средство от перегара

Сейчас много рекламируемых БАДов и медикаментов из аптеки, которые якобы способны убрать неприятный запах насовсем. Действительно? Далее речь пойдет о том, настолько ли действенны средства, что их можно один раз принять для того, чтобы потом вообще не пахло перегаром.

Поможет ли «Антиполицай», чтобы не пахло «праздником»?

«Антиполицай» — просто широко разрекламированная БАД. Да, в ее составе есть эфирные масла, причем больше в спрее, чем в таблетках. Они неплохо маскируют аромат остатков алкоголя, но убрать его не могут. Поэтому прием необходимо периодически повторять. С таким же успехом можно применить и домашние средства с эфирками.

;);)собственной персоной)
Как избавиться от перегара на дезинтоксикационных средствах

Существуют медикаменты, которые разрабатывались как препараты против интоксикации и отравления. Грубо говоря, их используют от похмелья: «Зорекс», «Лимонтар» либо янтарная кислота, «Р-Икс1» и подобные. Они способствуют скорейшей переработке алкоголя и его продуктов, тем самым убирая симптомы плохого самочувствия и способствуя более быстрому исчезновению перегара.

;);)она самая)
Можно ли и как избавиться от запаха вчерашнего алкоголя другими аптечными препаратами

В Интернете можно встретить рекомендации принимать активированный уголь, глицин, энтеросгель, тиамин (витамин В1), витамин В6 и другие, им подобные. К сожалению, эти медикаменты ничем не помогут избавиться от амбре. Их можно разделить на две группы:

  1. Абсорбенты (активированный уголь и энтеросгель)
  2. Противопохмельные препараты (витамины группы В, глицин и пр.)

Первая группа действует в желудочно-кишечном тракте при интоксикациях и отравлениях. Они ничем помочь не могут, потому что ацетальдегид выделяется кожей и легкими.

Вторая группа дает эффект при плохом самочувствии на утро и к тому, как перебить запах алкоголя после праздника, также отношения не имеют.

;);)Красивые, но бесполезные)

Мифы о быстрых методах борьбы с перегаром

В Сети ходит много легенд о том, что съесть, чтобы избавиться от неприятного запаха. Метод плацебо, конечно, никто не отменял, и если помогает, то пожалуйста! Но объективно эти продукты или препараты никакой пользы принести не могут либо действуют, но на другие сферы последствий алкогольного возлияния.

Если перегар, то поможет ли сода

При любом заболевании или интоксикации pH в организме сдвигается в кислую сторону, поэтому применение содового раствора или щелочной минеральной воды, безусловно, помогает вернуться в здоровое состояние после вчерашнего приема алкоголя. Прием ванны с содой и полоскание ротовой полости стаканом воды с 1 ч. ложкой соды действуют как гипертонический раствор и «вытягивают» алкогольные токсины из кожи и слизистой, что способствует скорейшему приходу в норму после принятия существенной дозы алкоголя, но, к сожалению, на неприятный запах никак не действует.

;);)Хорошее средство, но эффект немного не тот)
Можно ли и как быстро убрать запах «праздника» с помощью лимона

Как ни странно, несмотря на всю свою кислоту, лимон действует аналогично соде – смещает рН организма в щелочную сторону, убирая симптомы похмелья. Для этого несколько долек лимона нужно настоять 20 минут в стакане газированной воды и выпить. Если состояние совсем… неважное, то можно 2-3 лимона настоять в 1 л той же газировки и пить в течение дня. На перегар же данный способ не действует!

;);)Лимончик — вкусненько и полезненько)
Справятся ли с перегаром сырой картофель и яйцо

Сырое яйцо и картофель обволакивают стенки желудка, не дают всасываться алкоголю (небольшому количеству). Они будут работать, если употребить эти продукты до веселой вечеринки – это поможет не так быстро опьянеть. Но, снова же, на запах ацетальдегида из легких они никак не подействуют.

;);)Картошка. Как выглядит яйцо, вы наверняка помните. Даже после праздника)

Как убрать амбре от перегара не быстро, но эффективно

Стоит напомнить, что неприятный запах можно только замаскировать, а избавиться можно  в том случае, когда из организма будут удалены весь ацетальдегид. В этом можно ему помочь. Что-то из методов уже упоминалось, а что-то будет новое. Итак:

  • Хотя бы легкая зарядка, желательно на свежем воздухе.

Физическая активность ускоряет обмен веществ.

  • Водные процедуры.

Смывают токсины с кожи, открывают и очищают поры.

  • Употребление большого количества воды.

Вода «разбавляет» концентрацию токсинов, способствует удалению их через мочевыводящие пути, ускоряет обмен веществ. Чем меньше в этот период выпивать других жидкостей (кофе, чай, соки), тем быстрее восстановится организм.

  • Пища, богатая белками и жирами.

Это может быть, например, яичница и первые блюда на бульоне. Такая пища также помогает переработке продуктов распада этанола.

;);)Ныряем! А можно и с уточками)

Как убрать запах вчерашнего алкоголя – видео

Для тех, кто любит смотреть, а не читать, предлагаем видео по актуальной теме

Интересный факт: почему перегар так называют?

Термин пришел к нам из 19-го века. Так в простонародье называли хлебное вино плохого качества. Несовершенство технологий оставляло продукту неприятный привкус и… запах гари – перегар. Потом, как иногда бывает, термин изменил свое значение и приобрел современное – запах ацетальдегида.

Можно ли убрать запах алкоголя для алкотестера?

Гроза всех автомобилистов после праздника – алкотестер. Что они только ни делают, чтобы обхитрить умную технику! Действительно ли можно обмануть прибор? Вашему внимание предлагается видео с реальными опытами. Стоит также помнить, что все уловки и попытки маскировки уже известны нашим правоохранительным органам. И если от человека исходит какой-либо резкий запах, например, лука или чеснока, то появляется лишний повод проверить у него содержание алкоголя.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Чего сейчас сьесть чтоб перегаром не пахло

перегар идет не только изо рта, а из желудка. чтобы всю эту катавасию в желудке успокоить желательно скушать 3-5 таблеток угля. позавтракать желательно со сливочным маслом (грамм 50). ну и чисто косметические процедуры — хорошенько почистить зубы, если нет ополаскивателя для рта, то подержать зубную пасту во рту не меньше 5 минут. у нас старшее поколение все через это прошло, так мы на них насмотревшись, все или трезвенники или пьем очень умерено. правда деды утверждают, что про перегар с возрастом и мы узнаем.

чеснока хапни

листья петрушки помогают, антизапах в аптеке продают!

Антидот выпей- 30гр водки с 10 таблетками активированного угля и запей кофе.

Можно пожевать лавровый лист.

Бесполезно. Я много лет проработала с мужиками и могу запах перегара уловить даже в небольшой концентрации. Кроме того, могу сказать, чем человек пытался эту вонь отбить.

сначала почисти зубы потом чеснока поешь а потом жевачку… на какое та время убьешь запах))

Семечки полузгай

Практически в каждой аптеке и супермаркете можно приобрести таблетки, которые имеют своеобразное название «Антиполицай» . Данное средство полностью устраняет неприятный запах изо рта. В его состав входят только натуральные компоненты, способные очистить ваше дыхание за счет поглощения молекул одорантов. Но, к сожалению, большинству сотрудников ГИБДД хорошо известен запах «Антиполицай» , поэтому не стоит садиться за руль, если у вас нет полной уверенности, что алкотестер не покажет наличие в организме алкоголя. Мятную конфету или жевательную резинку стоит отвергнуть сразу же, так как после ее употребления возникает сильнейший запах алкоголя вперемешку с мятой. В этом случае вам не удастся скрыть запах алкоголя, а только выдаст его еще больше. Замечательно помогут несколько листочков высушенного лаврового листа. Возьмите их в рот и тщательно разжуйте, конечно вкус будет горький и неприятный, но оно того стоит. Вы удивитесь, насколько быстро запах перегара полностью исчезнет. Чтобы снять послевкусие лаврушки, можете пожевать фруктовую жвачку или съесть конфету. Все вышеперечисленные методы могут оказаться малоэффективными в том случае, если вы плотно не позавтракали. Перед тем как выйти из дома постарайтесь съесть одно из следующих блюд: рассольник, кислые щи или солянка. Плотный завтрак поможет не только справиться с запахом алкоголя, но и частично снимет похмельный синдром. Выдавите сок половинки лимона и добавьте пару капель столового уксуса. Данной смесью тщательно прополощите рот. Данная процедура поможет восстановить микрофлору слизистой оболочки рта. Также хорошим вариантом считаются жареные семечки, которые нужно погрызть в достаточном количестве. ______________________________________________ Еще одно народное средство избавления от запаха перегара – сырой корень петрушки. Его необходимо тщательно прожевать 5-7 минут и неприятного запах изо рта как не бывало. Также можно воспользоваться следующим методом: растворите в стакане кипяченой воды одну чайную ложку соли, размешайте и тщательно прополощите полученным раствором рот. Чтобы от неприятного запаха не осталось и следа, возьмите два небольших листочка лаврового листа и тщательно разжуйте их в течение нескольких минут. Как правило, наутро после вечеринки с принятием алкогольных напитков ощущается сильная жажда. Избавиться от похмелья и устранить запах перегара поможет стакан холодной минеральной воды без газа, в которую следует добавить немного лимонного сока и одну столовую ложку любого меда. Из напитков хорошо зарекомендовал себя и чай с шалфеем, а также свежевыжатый сок из киви и апельсинов. В качестве альтернативы кофейным зернам отлично подойдет мускатный орех. Различные жевательные резинки и ментоловые леденцы малоэффективны в борьбе с перегаром, их сладковатый аромат выветривается практически сразу после употребления.

Выпей пару глотков подсолнечного масла, лучше нерафинированного. Ещё молоко помогает, кефир, кофе.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *