Что выводит соль из организма быстро – Выведение солей народными средствами из организма, суставов, почек — www.wday.ru

Содержание

Продукты выводящие соль

Ключевое значение при лечении заболеваний связанных с изменением водно – солевого равновесия в организме занимает правильное питание.

Специалист – диетолог  для каждого больного разрабатывает отдельный личный лечебный рацион питания.

Всем людям предрасположенным к отложению солей рекомендуется соблюдать два основных правила.

alt="выводящие соль продукты"alt="выводящие соль продукты"a) Свести потребление соли к минимуму. В качестве альтернативы можно использовать морскую капусту или соевый соус. Данные ингредиенты придают блюдам пикантную остроту, оставаясь в тоже время безвредными для здоровья организма.

b) Значительно ограничить потребление сахара. Данное правило обусловлено тем, что чрезмерное его количество ведет к излишкам мочевой кислоты. В качестве замены можно спокойно использовать мед.

Подагра является наиболее распространенным заболеванием при отложение солей в организме.

Для людей,  которые ей страдают правильная диета является одновременно и средством которое помогает избежать обострения и полезной терапией.

Равновесие — вот основное требование для питания людей страдающих подагрой. Приемы пищи рекомендуется проводить частыми, но малыми порциями. Помимо этого раз в неделю необходимо делать разгрузочный день, питание при этом должно состоять из молочно – содержащей пищи, фруктово – овощных смесей.

 Запрещенные продукты при подагре

  • Консервы любого вида (мясные или рыбные)
  • Жареное мясо и копчености
  • Печень, почки
  • Мясные бульоны и острые приправы (исключение лавровый лист)
  • Алкогольные напитки, кофе, какао, шоколад

Рекомендуется свести к минимуму:

  • Сало и колбасу
  • Отварную рыбу или мясо
  • Сельдерей, редис, шпинат, цветную капусту
  • Грибы и продукты семейства бобовых
Разрешенные продукты при подагре

Список довольно обширен. Вот лишь некоторые продукты: помидоры, огурцы, лук, морковь,  свекла, сыр, творог, кальмары, креветки, апельсины, орехи, мед, крупы. Допустимо употребление минеральных вод со слабощелочной реакцией, разнообразные соки (брусничный и клюквенный особенно), компоты (в первую очередь из шиповника, но без сахара).

Какие продукты выводят соль ?

Продукты выводящие соль с полной уверенностью можно назвать питательными волшебниками. Основным преимуществом данных продуктов является то, что они способны сковывать, лишать двигательной активности, удалять из нашего организма чрезвычайно опасные для его здоровья соли тяжелых металлов. Данные продукты помогают удалять токсичные вещества из нашего тела, а пр регулярном лечении полностью нормализовать обменные процессы в организме.

1. Картофель – учитывая наличие большого количества крахмала в нем делает его незаменимым поглотителем токсических веществ.

Втягивая токсины внутрь себя крахмал удаляет их вместе с отходами пищеварения.

Для усиления полезных свойств картофеля рекомендуется производить его варку в кожуре , для сохранения большего количества крахмала.

2. Морская капуста – имеет в своем составе специальные вещества, название которым альгинаты и они оказывают нейтрализующее воздействие на токсические вещества, а также благоприятно влияют на скорейшее удаление их из организма.

3. Лавровый лист – очень хорошо помогает избавляться от излишков солей.

Способ приготовления заключается в следующем.

Берем пять грамм лаврового листа и заливаем 300 мл кипятка. Все это доводим до кипения и держим на маленьком огне пять минут. После этого переливаем в заварочный чайник и оставляем на пару – тройку часов, потом процеживаем. Употреблять данный настой рекомендуется маленькими глотками равномерно распределив все количество на полдня. В качестве побочного эффекта возможны случаи частого мочеиспускания. Данное лечение проводится три дня.

Осторожно — настой лаврового листа противопоказано использовать при заболеваниях желудка, печени, почек.

4. Свекла — связывает и переводит в инертное состояние соединения тяжелых металлов и удаляет их естественным путем.

5. Рис — является уникальной кладовой полезных и целебных качеств. Он сковывает соли и шлаки и удаляет их прочь, восстанавливает естественный обмен веществ и снабжает организм так необходимой ему клетчаткой и другими питательными веществами. Рис используют как лечебное средство при накоплении солей в организме, нарушении работы пищеварительной системы или при отравлении. Очищение с помощью риса чрезвычайно полезное и общедоступное мероприятие.

Способ приготовления следующий. Берем одну столовую ложку риса и с вечера замачиваем ее в холодной воде. Утром без соли варим и немного остужаем. Употреблять полученную массу рекомендуется натощак за четыре часа до начала употребления пищи. При возникновении большого желания возможно сделать данный день разгрузочным, включив в дальнейшее меню один стакан вареного риса, несколько яблок и яблочный сок. Такие регулярные утренние очищения с помощью риса нужно проводить неделю. Механизм очищения не сложен. Под действием воды рисовое зерно покрывается пористыми ямками, при помощи которых оно и втягивает соли.

Осторожно – при очищении рисом запрещено потреблять острые, жирные и соленые продукты. По согласованию с врачом допустимо употребление содержащих калий препаратов и разнообразных витаминов.

6. Шишки (сосновые, еловые). Они содержат специальное вещество, которое отделяет солевые отложения от тканей, нарушает связь между ними, то есть оно растворяет вещества которые соединяли ткани и отложения солей. Отвар из шишек готовится так. С вечера замачиваем шишку в 200 мл воды. Утром настой кипятим пять минут, снимаем с огня, шишку вынимаем и добавляем кипяченой воды до 200 мл. Употреблять нужно перед сном по полстакана в течении одного месяца. Допускается сочетание лечения двумя отварами рисовым и хвойным.

Осторожно – поскольку процесс удаления излишков солей довольной интенсивный, то наш организм теряет с ними и калиевые соли, которые необходимы для нормального функционирования сердца. Учитывая этот факт следует не допускать нехватку калия в организме. Для этого, после десятого дня курса следует начать употреблять мед по одной чайной ложке несколько раз в день. Допустимо употребление картофеля, яблок, кураги.

Все вышеперечисленные продукты выводящие соль натуральные, воздействуют на организм мягко и естественно. Несмотря на это все же перед началом лечения рекомендуется посетить соответствующего специалиста диетолога, чтобы персонально обговорить все тонкости процесса Вашего оздоровительного лечения.

Желаю Вам крепкого здоровья!

Понравилась статья, пожалуйста расскажите своим друзьям!
Соседние публикацииВас также могут заинтересовать

Как вывести лишнюю соль из организма: проверенные народные средства

Зеленый чай выводит из организма соли и токсины. Всем известно, что хруст в суставах – первый признак избытка солей, которые не выводятся и откладываются по всему организму. Такой симптом может наблюдаться как у пожилых, так и у совсем юных людей. В обоих случаях солевые отложения причиняют неудобства и дискомфорт при движении, усугубляются со временем, поэтому от них необходимо избавляться.

Почему в организме накапливаются соли? Еще древние китайцы утверждали, что человек состоит из того, что он ест. И соль в этом отношении не является исключением. Однако не стоит думать, что если постоянно есть соленую и острую пищу, то это приведет к развитию артрита. Обычная поваренная соль довольно легко выводится из организма, а вот фосфаты, карбонаты, трипельфосфаты, ураты и оксалаты имеют свойство накапливаться в суставах. Содержатся эти виды солей, в первую очередь, в белковой пище, чрезмерное употребление которой и приводит к развитию проблем с опорно-двигательным аппаратом. Чем опасен избыток соли в организме человека? Избыток соли может серьезно повлиять на работу организма – не зря ее еще называют «белой смертью». Ведь она обладает способностью задерживать воду, в результате в организме накапливается жидкость, появляются сильные отеки, ухудшается кровообращение, повышается артериальное давление. В целом, существуют различные виды солей, которые при накоплении вызывают определенные заболевания и патологические состояния. Щелочные соли (карбонаты, фосфаты и другие) откладываются в области позвоночника и становятся причиной развития остеохондроза, который провоцирует нарушения кровообращения, мигрени, боли в спине. Соли мочевой кислоты. Больше всего их содержится в мясных блюдах, фруктах и ??овощах с кислым вкусом. Эти вещества могут накапливаться в суставах, голенях, стопах и вызывать появление отеков. В результате врачи диагностируют подагру. Оксалатные соли. Способны образовывать камни с гладкой поверхностью. Как правило, накапливаются в костях и суставах. Как выводить соли из организма: домашние способы и народные средства Уменьшите количество соли в пище. Сведите к минимуму употребление мяса и рыбы, а также сладостей, всевозможных соусов и кетчупов. Подобные продукты всегда должны подаваться на стол со свежими овощами, которые способствуют более полной усвояемости белков и препятствуют отложению солей. Также нужно отказаться от сладких газированных напитков и минеральной воды, поскольку в них содержатся в большом количестве соли тяжелых металлов. Двигайтесь и пейте много воды. За счет интенсивного потоотделения и ускорения метаболизма занятия спортом помогают выводить соль из организма. Не забывайте при этом о воде: чтобы избежать обезвоживания, во время тренировки необходимо регулярно пить воду. Пейте зеленый чай. Зеленый чай выводит из организма соли и токсины, а также обладает легким мочегонным действием. Если же вы не представляете жизнь без кофе, то можете позволить себе чашечку с утра. Попробуйте трехдневную рисовую диету. Рис полезен не только для похудения, но и для выведения из организма солей и токсинов. Правило рисового рациона простое – можно есть только отваренный рис без соли и других приправ, а пить только воду или зеленый чай. Ешьте по 3-4 стакана риса в день, запивая его большим количеством воды. После окончания диеты старайтесь не переедать и не злоупотреблять солеными продуктами. Замените соль полезными специями. Замените соль более здоровыми приправами: чесноком, черным перцем, карри, петрушкой, орегано и розмарином. Применяйте натуральные мочегонные средства. Это могут быть овощи зеленого цвета, лук, свекла, спаржа, а еще свежевыжатые цитрусовые соки. Попробуйте банные процедуры. Они значительно ускоряют обмен веществ и помогают без диет быстро избавиться от накопленных в организме солей. Чтобы испытать на себе целебные свойства бани, достаточно посещать ее всего 1-3 раза в месяц. Сделайте глиняные подушечки против солей. Две столовые ложки косметической глины смешиваем с одной столовой ложкой травяной сухой смеси (полынь, ромашка, тысячелистник) и накладываем на центр стопы, где находятся шестьдесят активных рефлекторных точек. Держать такие подушечки на ногах нужно в течение часа. Как предотвратить отложение солей? Контролируйте состояние почек и эндокринной системы – их поражение приводит к нарушению водно-солевого баланса и отложению солей. Исключите повышенные нагрузки на суставы – они могут повредить хрящевую ткань и нарушить в ней обмен веществ. Откажитесь от тесной обуви, которая провоцирует микротравмы суставов. Своевременно лечите поражения суставов, связочного аппарата и мышечной ткани. Источник: Новости Ю

ТОП-6 самых эффективных способов выведения солей из организма!

В этой статье мы расскажем о том, как с помощью простых методов вывести соли из организма. Этот процесс является достаточно общим, ведь он происходит почти в каждом органе. Что касается причин, по которым возникают эти отложения, то это может быть и в результате нарушения обмена веществ, неправильного питания, наследственной предрасположенности и других.

Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить. Но если в организме нарушен солевой обмен, тяжелые соли начинают откладываться в удобных для себя местах и вызывают различные болезни — такие как остеохондроз и другие болезни суставов.

[sociallocker id=»6738″]

1. Рисовое очищение.

На ночь залейте 3 ст ложки риса 1 л воды. Утром воду слейте, залейте свежую и варите 5 минут. Затем рис промойте, залейте другую порцию воды и опять варите 5 минут. И так сделайте ещё 2 раза. После 4 варок рис нужно съесть в тёплом виде и 3 часа ничего не есть. Затем питаетесь обычным рационом с обязательным включением в рацион сухофруктов. Курс такого очищения 10 дней.

Из сухофруктов можно сделать » тортик «: прокрутите через мясорубку 300 г кураги, изюма, чернослива, добавьте туда половинку лимона и заправьте всё это мёдом. Храните этот «тортик» в холодильнике и принимайте по 1 ст. ложке во второй половине дня.

2. Спасительная лаврушка.

При очищении лавровым листом нельзя переохлаждаться и следует соблюдать умеренную физическую нагрузку. Залейте 0,5 л воды 5 штук лаврового листа и кипятите 20 мин. Полученный отвар следует пить по одному глотку 2 — 3 раза в день. Так как этот способ является довольно сильным методом очищения, то принимать этот отвар следует 3 — 5 дней.

3. Брусничный настой.

Вывести соль из организма поможет овощная диета и регулярное употребление воды, настоянной на ягодах брусники ( 1/3 емкости). Введите в свой рацион тушеные овощи — морковь, свеклу, сельдерей, капусту, реже картофель. И замените полностью питьё настоем из ягод брусники.

4. Гречнево — кефирная диета.

Этот метод вывода солей из организма очень популярен в Финляндии. На ночь залейте 2 ст ложки смолотой гречки 1 стаканом кефира и наутро съешьте. Всего 5 дней такой диеты помогут существенно снизить солевые «запасы», а также помогут похудеть.

5. Как вывести соли из организма — китайские лепёшки

В китайской народной медицине практикуют такой эффективный метод физиотерапии, как накладывание на подошвы ног глиняных лепешек. Смешайте 2 ст. ложки глины с 1 ст. ложкой смолотых в порошок смеси трав ромашки, полыни, тысячелистника (в равных пропорциях) и положите на центр подошвы, где находятся 60 активных точек. Держать такие лепёшки нужно не меньше часа. Эта процедура помогает также при отёках ног и нарушении кровоснабжения в органах малого таза.

6. Фруктовая «метла»

Очиститься от солевых залежей в организме поможет цитрусовый коктейль — 1 стакан апельсинового сока с половиной стакана лимонного. Выпитый вечером, этот напиток хорошо снимает воспаление и очищает сосуды. Иногда апельсин можно заменять черной смородиной.

[/sociallocker]

Зачем и как выводить соли из организма? :: SYL.ru

Нарушение обмена веществ в организме, вызванное неправильным питанием и образом жизни, переохлаждением, приводит к накоплению солей. Чем это чревато? Избыток солей в организме может привести к проблемам с суставами, в частности к артрозу и остероартрозу, нарушению кровообращения и другим проблемам. Как этого не допустить? В данной статье мы расскажем о том, как выводить соли из организма.

как выводить соли из организмаСимптомы нарушения водно-солевого обмена

  • хруст в позвоночнике и суставах, возникающие чаще всего при какой-либо физической нагрузке;
  • онемение конечностей.

Если вы заметили у себя подобные симптомы, то самое время задуматься над вопросом о том, как выводить соли из организма. В противном случае могут произойти необратимые последствия.

Как самостоятельно вывести лишние соли  из организма

  1. Употребляйте больше воды. Это поможет разбавить соли и вывести их из организма через почки. Пить воду рекомендуется в течение дня, чтобы обеспечить постоянный приток жидкости. А вот сразу много пить не рекомендуется, так как это может привести к нехватке натрия.
  2. Как выводить соли из организма? Занимайтесь спортом и физическими упражнениями. Во время физических нагрузок из организма человека выходит пот, а вместе с ним — минералы и соли. А именно это нам и нужно. Во время тренировок обязательно нужно пить воду, восполнять нехватку жидкости в организме. Заниматься можно по 30 минут в день. Отлично подойдут кардиотренировки, ходьба, бег и езда на велосипеде.как правильно очистить организм
  3. Стимулируйте вывод жидкости из организма. Это можно сделать с помощью натуральных мочегонных средств. Среди продуктов полезными будут:

При употреблении мочегонных средств нужно употреблять много воды, чтобы своевременно восполнять ее нехватку в организме. Рекомендуется принимать мультивитамины.

Как выводить соли из организма. Питание

Ешьте рис. Для начала его необходимо правильно приготовить. Для этого берем две столовые ложки крупы и заливаем холодной водой на ночь. С утра промываем рис и снова кладем в воду. Доводим до кипения и варим в течение шести-семи минут. Готовый рис подается к столу без добавок, специй и соусов, есть его нужно на голодный желудок. После его употребления в течение нескольких часов не рекомендуется пить алкогольные напитки и курить сигареты. При таком методе вместе с солями из организма выводится кальций, поэтому для восполнения его запасов необходимо пить молоко, есть творог и сыр.

программа очищения организма

На что нужно обратить внимание?

Несмотря на эффективность подобных методов на вопрос о том, как правильно очистить организм от солей, вам ответит только врач, к которому нужно обратиться при наличии вышеописанных симптомов. Самостоятельное лечение производить не требуется, в особенности людям, страдающим:

  • болезнями сердечно-сосудистой системы;
  • болезнями почек, в частности почечной недостаточностью;
  • диабетом.

Программа очищения организма должна быть согласована с медицинским специалистом.

Сколько выводится соль из организма: способы и время оздоровления

Период за сколько выводится соль из организма, зависит от слаженной работы систем и обменных процессов. Организм не успевает устранять токсины, шлаки, способные откладываться в тканях, печени, суставах. Одно из этих вредных веществ в народе называют солями.

Соль в ступе

Основные причины накопления солей

Обычно соли равномерно распределяется по организму, нанося вред органам и системам. Запускается процесс излишнего накопления по ряду причин:

  • предрасположенность на генном уровне;
  • заболевания мочевыделительных путей;
  • неправильное питание, употребление большого количества соленой пищи;
  • заболевания, на фоне которых возникает нарушения обменных процессов;
  • возрастные изменения;
  • злоупотребление алкоголем;
  • чрезмерное питье минеральной воды;
  • отсутствие физических нагрузок.

У каждого причины, влияющие на избыточное скопление, но следует обратить внимание на показатели соли в организме. Количество потребляемой соли в сутки рассчитывается по массе тела человека. Оно составляет 1 грамм на 8 кг веса. Если превышать дозировку, не избежать отложений, от которых избавиться будет сложно.

Пьет воду

Сколько времени соль выходит из тела

Неправильное функционирование обмена веществ способствует отложению солей, подразделяющихся на 3 вида:

  • щелочные соли (фосфаты и карбонаты) – распределяются на позвоночник и суставы, сковывают движения, появляется боль;
  • ураты – соли мочевой кислоты, негативно влияющие на нижние конечности. Если происходит отложение уратов продолжительное время, на ногах возникают шишечки, артриты, артрозы, появляется отечность, боль;
  • оксалаты – твердые соли, образовывающие камни при большом скоплении. Распространяются отложения на различные участки тела, требуют больших усилий при удалении.

Определить разновидность можно по осадку утренней мочи. Жидкость, собранную в стеклянную баночку, ставят в темное место на сутки, после определяют вид по осадкам:

  • наличие карбонатов можно определить по цвету мочи. Жидкость светлая с беловатым осадком, схожим на меловой;
  • фосфаты определяются по мутноватой моче и сгусткам слизи. На следующий день в моче можно заметить сверкающие кристаллики;
  • ураты заметны по желтым или бледно-красным кристаллам, образовавшимся на стенках банки;
  • оксалатовые накопления проявляются темным или багровым цветом кристаллов на стенках банки.

Нередко при беременности анализы могут показать большое количество соли, это обусловлено изменением кислотности мочи. Результаты вызваны токсикозом и обезвоживанием организма. Это дополнительный признак для врача назначить диету, дальнейший осмотр.

После определения разновидности можно выводить отложения из организма. Можно воспользоваться домашними рецептами, медикаментозным лечением, но начать стоит с диеты. Уберите из рациона копченую, соленую, острую, сладкую, фаст-фуд, чипсы, газировку. В сутки допускается употребление 10 грамм приправы. Следует уменьшить количество сахара, поскольку глюкоза благотворно влияет на отложения уратов. Обильное питье — около 10 стаканов в день. Вода не должна содержать краситель и газ. Есть нужно побольше овощей, морской капусты, свеклы, картошки.

Народные методы

Перед началом прохождения лечения в домашних условиях не лишней будет консультация у врача. Известные и проверенные временем рецепты по выведению излишних накоплений, используемых в качестве профилактики:

  1. Лавровый лист. Отвар готовится из сушеных листьев весом 5 грамм, которые заливаются стаканом кипятка. Далее на водяной бане около 7 минут отвар должен покипеть. Горячую жидкость перелить в термос и настаивать пять часов. Отвар процедить и пить медленно, по маленькой порции за прием, в течение дня. Употребление длится 3 дня, новый отвар на каждый день. Не рекомендуется пользоваться рецептом при заболеваниях печени, ЖКТ и мочевыделительных путей.
  2. Рис. Следует замочить две столовые ложки купы на сутки. В зернах повышенное содержание крахмала, который должен раствориться. Утром сварите рис, ничем не заправленный, скушайте вместо завтрака. Через два часа можете приступить к легкому перекусу, согласно диете. Есть в течение дня запрещается.
  3. Сок. Средство выводит отложения из суставов. Для приготовления используется свежевыжатый сок морковки, шпината, алоэ, в пропорции 5:3:1,5. На водяной бане, размешивая до однородного состояния, подогреть сок. Пить большими глотками на протяжении дня.
  4. Сироп из алое и шиповника. Средство справиться с накоплениями в почках. Для приготовления сиропа измельчить 200 грамм листьев алоэ и засыпать сахаром (2 ст. ложки). Дать настояться час, залить ранее приготовленный отвар из шиповника, 1\2 стакана. Смешать и процедить сироп. После еды, 3 р/д, принимать по одной столовой ложке.
  5. Черная редька. Тщательно вымойте, не чистите 10 кг черной редьки. Используя соковыжималку, получите сок, хранить в холодильнике, в стеклянной таре. Способ приема: после еды, начиная с чайной ложки, постепенно увеличивая до двух столовых за прием. Как закончился сок, следует прекратить курс.

Зачастую причиной ожирения и отечности становятся отложения, поскольку соль задерживает жидкость в организме. Избавиться от излишних накоплений с целью похудения, можно при помощи чая из корня подсолнечника. Корни весом 50 грамм измельчить, поместить в чайник, заварить как чай. Пить месяц, вместо чая.

Избавят от вредных накоплений физические нагрузки. Регулярные занятия спортом способствуют ускорению обмена веществ и стабилизируют водно-солевое равновесие. Для запуска внутренних процессов хватит небольших тренировок.

Распространенные препараты, выводящие соль: Дикрасин 1, Атофан, Урисан. Перед использованием следует, внимательно ознакомится с инструкцией.

Соки из овощей

Симптомы выхода соли из организма

Болезнь не проявляет себя, если скопления в малых количествах и не вызывают беспокойства. Симптомы выхода излишков соли из организма у взрослых следующие:

  • постоянная жажда. При большом скоплении натрия в крови происходит нарушение водного равновесия. Из-за активной потери влаги клетками, организм требует больше воды. Жажду трудно утолить;
  • отечность. Большое количество воды, накопившейся в тканях, вызывает отек лица, ног, рук;
  • вздутие живота. С увеличением объемов скопления жидкости, разбухают ткани и скапливаются газы, вызывая чувство тяжести в животе. Увеличение воды отрицательно сказывается на сердце. Происходит увеличение циркулирующей крови по всему организму;
  • возникает тяга к соленой еде;
  • повышение артериального давления.

Неприятные симптомы, когда выходит соль из организма по мочевыделительным путям. Процесс вызывает:

  • воспаление слизистой оболочки;
  • неудобства во время мочеиспускания и частые позывы;
  • окрас мочи изменяется, обретая темный цвет с кровянистыми прожилками;
  • когда началось движение кристаллов, ощущаются почечные колики и чувство тяжести в пояснице, внизу живота. Боль приобретает периодичность. При смене позы может отступить, можно принять болеутоляющие лекарства;
  • повышается температура тела;
  • появляется тошнота и возможна рвота.

Кристаллы покидают организм через выделительные системы. Можно использовать мочегонные средства при небольшом скоплении, и интенсивные тренировки, для активного потоотделения. С потом выведутся излишки.

Польза выведения солей

Очищая организм, восстанавливается слаженный механизм всех систем, положительно влияющих на:

  • очищение от токсинов, шлаков и тяжелых кристаллов придает ощущение легкости организму, снимает боль, улучшает подвижность суставов;
  • благодаря чистой печени, крови, кишечнику улучшается работа иммунной системы;
  • кожа очищается, приобретает свежий и гладкий вид;
  • обменные процессы улучшаются. Пищеварительная система перерабатывает быстрей пищу, эффективно всасывая большое количество питательных веществ;
  • помогает справиться с проблемами лишнего веса.

Процедура выведения соли из организма подарит крепкое здоровье и отличное самочувствие. Продлит работу суставов и костей, придаст цветущий внешний вид.

Статья была одобрена редакцией

9 эффективных рецептов для выведения солей из суставов

Берегите свои суставы для долгой и активной жизни. Они в течение жизни подвергаются большим физическим нагрузкам и лишний вес усиливает эту нагрузку. Также боли в суставах могут возникать из-за неправильного питания, и это влияет на то,что в суставах начинают отлаживаться соли.

Отложению солей способствуют погрешности в питании, потому что мы любим жареное мясо с картошечкой, маринованные овощи, солененькую рыбку, пироги с капустой и прочие вкусности. Экология опять же способствует зашлакованности организма и отложению солей в суставах. Поэтому выведение солей из суставов — эта важная задача для людей, которые заботятся о своем здоровье.

Правильно питайтесь , занимайтесь спортом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Рецепты для очищения суставов народными средствами

[sociallocker id=»6735″]

Использование кислых продуктов, которые переводят нерастворимые соли кальция в растворимые. Метод называют кислотным ударом. В течение 2-3 неделе едят кислые фрукты. Параллельно в большом количестве пьют мочегонные чаи (из корок арбуза, полевого хвоща, петрушки), чтобы вывести соли из организма. Физические упражнения, бег, плавание способствуют успеху в лечении.

Чистка суставов лавровым листом. Берут 5 г лаврового листа, кладут в термос и заливают 300 мл кипятка. Настаивают 12 часов и пьют небольшими порциями в течение дня. Очень сильное средство для очищения суставов и позвоночника от солей. Продолжительность курса всего 3 дня, после недельного перерыва надо повторить курс. В первый год процедуру повторяют каждые три месяца, затем раз в год.

Домашняя чистка рисом  при остеохондрозе. Берут 2 столовых ложки риса и с вечера заливают холодной водой в течение вечера и утром несколько раз меняют воду. Утром варят рис до готовности в чистой воде без соли. Съедают рис натощак и не завтракают в течение 3-4 часов. Потом режим питания обычный. Продолжительность курса 45 дней. Курс проводится раз в несколько лет.

Рецепт с петрушкой для выхода солей из суставов. 400 гр. промытых корней и листьев петрушки и 3 лимона с кожурой (косточки удалить) пропустить через мясорубку и смешать с 300 гр. меда. Принимать по 1 ч. л. перед едой три раза в день пока не закончится. Курс проводить 4 раза в год.

Очищение корнями подсолнуха. С осени выкапывают толстые части корней, высушивают и мелко дробят. Берут 1 стакан сухих корней и заливают 3 литрами воды, кипятят 1-2  минуты. Настаивают и выпивают отвар в течение 2 – 3 дней. Корни не выбрасывают, а опять кипятят уже 5 минут. Снова выпивают отвар и повторно проводят ту же самую операцию.

После этого берут новые корни. Очищение суставов начинается через 2-3 недели и продолжается до тех пор пока не станет прозрачная моча. В период очищения нужно питаться преимущественно растительной пищей. Нельзя есть острое и кислое.

Очищение листьями винограда. Высушить и перетереть листья винограда. Залить столовую ложку сырья стаканом кипятка и настаивать 30 минут в тепле. Принимать за 30 минут до еды 3 раза в день по 2 столовых ложки.

Настойка из семян укропа. Один стакан сырья заливают 500 мл качественной водки. Настаивают неделю, процеживают. Готовую настойку принимают по одной чайной ложке, разводя в 50 мл воды три раза в день. Курс составляет 15 дней.

Народное средство для очищения суставов. Берут по 1 кг меда и клюквы, 200 г чеснока. Чеснок и клюкву пропускают через мясорубку и смешивают с медом. Принимают по 1 столовой ложке перед едой три раза в день. Через 2 недели добавляют к приему смеси рыбий жир в капсулах.

Очищение суставов черной редькой. Берут 10 кг черной редьки. Хорошо ее моют, но кожицу не снимают. Разрезают на кусочки и пропускают через мясорубку. Отжимают сок в отдельную емкость и хранят ее в холодильнике. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Курс продолжается пока не закончится сок.

При любом способе очистки соблюдайте правила пищевого поведения:

  • Желательно перед очисткой суставов провести очищение печени и желудочно-кишечного тракта.
  • Из рациона в этот период необходимо исключить мясные продукты, сдобу, соленые, острые и кислые, жирные и жареные продукты.
  • В питании преобладают молочно-растительные продукты.
  • Употребляйте не менее 2 литров воды в день.
  • В первые два года очищение проводится по 2-4 раза в год. Затем – один раз в год.

[/sociallocker]

Оставайтесь всегда здоровыми! Не болейте! Берегите свои суставы!

Как вывести соль из организма народными средствами

Отложение солей – это процесс, который происходит во всем организме, а не в отдельном органе. Почему происходит отложение солей и как вывести соль из организма? Причиной отложения может быть неправильное питание, нарушение обмена веществ, наследственность и многое другое.

(Также читайте: можно ли похудеть если уменьшить соль?).

В здоровом организме процесс выведения соли работает регулярно и сбалансировано. Мы способны усваивать соли из пищи и вода, а лишнюю соль выводить. Если в вашем организме нарушается обмен веществ, а именно солевой обмен, то соль отлаживается в удобных для нее местах.  В результате развиваются разные болезни, такие как остеохондроз и другие болезни суставов.

Как выводить соль из организма?

соли в организме

1. Рисовое очищение

На ночь залейте 3 ст ложки риса 1 л воды. Утром воду слейте, залейте свежую и варите 5 минут. Затем рис промойте, залейте другую порцию воды и опять варите 5 минут. И так сделайте ещё 2 раза. После 4 варок рис нужно съесть в тёплом виде и 3 часа ничего не есть. Затем питаетесь обычным рационом с обязательным включением в рацион сухофруктов. Курс такого очищения 10 дней.

Из сухофруктов можно сделать » тортик «: прокрутите через мясорубку 300 г кураги, изюма, чернослива, добавьте туда половинку лимона и заправьте всё это мёдом. Храните этот «тортик» в холодильнике и принимайте по 1 ст. ложке во второй половине дня.

2. Спасительная лаврушка

При очищении лавровым листом нельзя переохлаждаться и следует соблюдать умеренную физическую нагрузку. Залейте 0,5 л воды 5 штук лаврового листа и кипятите 20 мин. Полученный отвар следует пить по одному глотку 2 — 3 раза в день. Так как этот способ является довольно сильным методом очищения, то принимать этот отвар следует 3 — 5 дней.

3. Брусничный настой

Вывести соль из организма поможет овощная диета и регулярное употребление воды, настоянной на ягодах брусники (1/3 емкости). Введите в свой рацион тушеные овощи — морковь, свеклу, сельдерей, капусту, реже картофель. И замените полностью питьё настоем из ягод брусники.

4. Гречнево — кефирная диета

Этот метод вывода солей из организма очень популярен в Финляндии. На ночь залейте 2 ст ложки смолотой гречки 1 стаканом кефира и наутро съешьте. Всего 5 дней такой диеты помогут существенно снизить солевые «запасы», а также помогут похудеть.

5. Как вывести соль из организма — китайские лепёшки

В китайской народной медицине практикуют такой эффективный метод физиотерапии, как накладывание на подошвы ног глиняных лепешек. Смешайте 2 ст. ложки глины с 1 ст. ложкой смолотых в порошок смеси трав ромашки, полыни, тысячелистника (в равных пропорциях) и положите на центр подошвы, где находятся 60 активных точек. Держать такие лепёшки нужно не меньше часа. Эта процедура помогает также при отёках ног и нарушении кровоснабжения в органах малого таза.

6. Фруктовая «метла»

Очиститься от солевых залежей в организме поможет цитрусовый коктейль — 1 стакан апельсинового сока с половиной стакана лимонного. Выпитый вечером, этот напиток хорошо снимает воспаление, и очищает сосуды. Иногда апельсин можно заменять черной смородиной.

(Также читайте: Норма потребления соли в день).

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *