Давление 114 на 90 что означает: Низкое давление и высокий пульс: что делать

Содержание

Высокое давление: что делать? — ГБУЗ «Абинская Центральная районная больница» МЗ К

Высокое давление: что делать

Артериальное давление у взрослого человека принято считать нормальным, если его уровень в спокойном состоянии не превышает 140/90 мм.рт.ст. Уровень давления от 140/90 до 160/95 мм.рт.ст. относится к так называемой пограничной, промежуточной зоне. Если уровень артериального давления равен либо выше 160/95 мм.рт.ст., то говорят о повышенном артериальном давлении (гипертонии).

Как проявляется гипертоническая болезнь?

Гипертоническая болезнь — одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Многие ее считают недугом века.

Это хроническое заболевание, которое проявляется постоянным, а в начальных стадиях периодическим повышением артериального давления. У больных отмечаются нервозность, прогрессирующая общая слабость, головные боли, шум в ушах, головокружения, боль в области затылка.

Перед глазами мелькают «мушки». У таких людей сон, как правило, бывает неполноценным, часто беспокоит бессонница.

Во время повышения давления может присоединиться чувство жара, лицо и другие участки кожи краснеют, затем на них выступает пот. Руки и ноги, наоборот, могут похолодеть. Пульс при этом становится чаще, а в области сердца возникают колющие боли. Выраженность и продолжительность этих симптомов зависит от того, насколько у человека повышено давление.

Причины гипертонической болезни?

1. Нервно-психическое напряжение. Нервный фактор — одна из определяющих в возникновении гипертонической болезни. Начальное его звено — эмоции, душевные переживания, сопровождающиеся и у здоровых людей различными реакциями, в том числе повышением артериального давления. Частые же стрессовые ситуации рано или поздно приводят к стойкому высокому давлению.

2. Эндокринные нарушения. В развитии гипертонической болезни определенную роль играют и эндокринные факторы. Хорошо известно, что более склонны к повышению давления мужчины зрелого возраста, женщины в климактерическом периоде и, наконец, люди с различной патологией гипофиза и надпочечников.

3. Употребление большого количества поваренной соли. Пищевой фактор также имеет значение при развитии гипертонической болезни. Установлено, что лица, потребляющие большое количество поваренной соли, часто страдают высоким давлением. Это связано с задержкой натрия в организме, что провоцирует появление отеков, сужение сосудов и повышение объема циркулирующей крови, что ведет к повышению артериального давления.

4. Наследственность. Одной из причин высокого давления является генетический фактор. Установлено, что у детей, родители которых болеют гипертонической болезнью, заболевание возникает в 2,5 раза чаще, чем у прочих.

5. Никотин, алкоголь и другие «стимуляторы» сердца. Немаловажную роль в повышении артериального давления играют вредные привычки.

Табак, кофе, алкоголь являются мощными стимуляторами работы сердца и кровеносных сосудов. Эти вещества как бы подстегивают сердце, и оно начинает работать с перегрузкой. Алкоголь и табак — это яды, способные проникать в клетки всех тканей органов, вызывая обезвоживание и серьезные нарушения обменных процессов в организме.

Чем опасно повышенное давление?

Кровеносные сосуды очень чувствительны как к постоянно высокому давлению, так и к его колебаниям. Под действием этих факторов сосудистая стенка теряет эластичность, а местами истончается. В результате артерии удлиняются, становятся извитыми, деформированными, могут перегибаться.

Под влиянием высокого давления в стенках сосудов быстрее откладываются липиды (образуются так называемые бляшки). Многочисленные наблюдения врачей свидетельствуют, что в организме людей, страдающих от повышенного давления, во много раз быстрее развиваются атеросклеротические повреждения сосудов. В результате сосудистых изменений, которые затрагивают все органы, у людей с повышенным давлением быстро развиваются признаки ишемической болезни сердца, ишемии мозга, почек, конечностей.

Результатом поражения коронарных сосудов становится стенокардия, или «грудная жаба». Беспокоят боли или неприятные ощущения в области сердца, за грудиной, возникающие после физической нагрузки, эмоциональных переживаний.

Инфаркт миокарда также является проявлением ишемии сердечной мышцы. В этом случае кровоток по одной из коронарных артерий затруднен или полностью прекращен в течение длительного времени. Развивается инфаркт, некроз (отмирание) участка сердечной мышцы. При значительном изменении сосудов ног развиваются нарушения периферического кровообращения: похолодание конечностей, нарушение чувствительности. Могут появиться симптомы перемежающейся хромоты: скованность, боль в ногах при ходьбе. Следствием изменения сосудов может стать и нарушение функции почек. Страдают при высоком давлении и глазные сосуды. Утолщение их стенок, а также возможные разрывы могут привести к нарушениям зрения, как преходящим, так и постоянным.

Другим опасным последствием высокого давления является развитие мозговых осложнений. Это закупорка просвета мозговой артерии тромбом или атеросклеротической бляшкой, внутримозговое кровоизлияние и развитие энцефалопатии. Развитию острых нарушений мозгового кровообращения, как правило, предшествует появление таких симптомов, как головные боли, головокружение, снижение памяти, раздражительность, низкая работоспособность.

Прямым следствием высокого давления является такое осложнение, как гипертонический криз. Начало, как правило, внезапное. Значение артериального давления при этом повышается индивидуально. У одного человека давление может повышаться до 270/160 мм.рт.ст., у другого — до 190/120 мм.рт.ст.

Помощь при гипертоническом кризе

1.  При ухудшении состояния нужно, прежде всего, измерить артериальное давление.

2.  Необходимо уменьшить приток крови к голове и верхней части туловища и обеспечить ее отток к нижним конечностям. Для этого нужно посадить больного или уложить на кровать с высоким изголовьем.

3.  Обязательно вызвать врача. До его прихода необходимо наблюдать за состоянием больного.

4.  При появлении сердечной симптоматики (боли или сжимающие, давящие, колющие ощущения в области сердца) до прихода врача следует дать больному под язык нифедипин (коринфар, фенигидин) в дозе 10-20 мг или нитроглицерин по 1 таблетке каждые 10 минут.

Не стоит применять при гипертоническом кризе такие препараты, как дибазол, папазол, столь любимые многими больными. При гипертоническом кризе они неэффективны. Их прием лишь затянет патологическое состояние, при котором требуется экстренная помощь. 

Инфляционное давление в еврозоне сохранится в следующем году — Bloomberg От Reuters

© Reuters. European Central Bank Governing Council member Ignazio Visco looks on during an interview with Reuters, in Rome, Italy, May 31, 2021. REUTERS/Guglielmo Mangiapane

ФРАНКФУРТ-НА-МАЙНЕ (Рейтер) — Факторы, способствующие ускорению инфляции в еврозоне, а именно подъем цен на сырье и перебои в поставках, являются временными, но они могут продолжать оказывать влияние и в следующем году, сказал в понедельник глава ЦБ Италии и член руководства Европейского центрального банка (ЕЦБ) Иньяцио Виско.

«Я по-прежнему думаю, что это во многом временное явление, даже если давление сохранится в течение нескольких месяцев и в течение значительной части следующего года», — сказал Виско в интервью Bloomberg TV.

Он добавил, что ожидания рынка относительно повышения процентных ставок ЕЦБ в конце 2022 года «не вполне соответствуют» прогнозам банка, которые предусматривают, что ставки останутся на прежнем уровне до тех пор, пока инфляция не будет стабильно держаться на таргетируемом уровне 2%.

(Франческо Канепа. Перевел Владимир Садыков. Редактор Марина Боброва)

Предупреждение: Fusion Media would like to remind you that the data contained in this website is not necessarily real-time nor accurate. All CFDs (stocks, indexes, futures) and Forex prices are not provided by exchanges but rather by market makers, and so prices may not be accurate and may differ from the actual market price, meaning prices are indicative and not appropriate for trading purposes. Therefore Fusion Media doesn`t bear any responsibility for any trading losses you might incur as a result of using this data.

Fusion Media or anyone involved with Fusion Media will not accept any liability for loss or damage as a result of reliance on the information including data, quotes, charts and buy/sell signals contained within this website. Please be fully informed regarding the risks and costs associated with trading the financial markets, it is one of the riskiest investment forms possible.

Тест-драйв MG ZS: кто же ты – «британец» или «китаец»?

Встречаем совершенного нового «игрока» на автомобильном рынке Украины: кроссовер MG ZS в частности и бренд MG вообще. Чего здесь больше – оригинального британского наследия или особенностей китайского производства? Сейчас разберемся в формате детального обзора: история и позиционирование, впечатления от езды, конструкция и технологии, цены и конкуренты, расход топлива и гарантия. Поехали!

Позиционирование автомобиля MG ZS

Позиционирование данной модели вполне отвечает духу времени: это компактный кроссовер на стыке классов B-SUV и C-SUV. Однако именно за ним скрыта интересная история – и бренда MG в целом, и модели ZS в частности. Так, изначально британский бренд MG появился в 1924 году, а его название походило от словосочетания Morris Garages. Следующей важной датой стал 1952 год, когда в послевоенное время многие британские автомобильные бренды объединились в одну большую группу. Бренду MG удалось успешно дожить до 1990-х и 2000-х годов: в то время выпускались как свои модели, так и перелицованные модели Rover (которые, в свою очередь, были взаимосвязаны с автомобилями Honda или BMW). И это нас подводит уже к истории модели MG ZS: в 2000-х года это была спортивная версия Rover 45, а тот происходил родом из автомобиля Honda Civic. Наконец, новая эпоха началась в 2007 году: бренд MG выкупили китайские компании. Однако вместо очередного «noname» под известным брендом MG, китайцы из SAIC начинают играть по крупному. Во-первых, бренд MG получает офис и центр разработки в Великобритании. Да, производство и выпуск автомобилей происходит в Китае, но все-таки хоть какая-то историческая связь сохраняется. Во-вторых, автомобили MG выходят в Европу – а это накладывает совершенно другие требования к безопасности и качеству автомобилей, нежели принято у многих китайцев. Этот процесс пришелся как раз на 2016-2020 гг., когда и дебютировал кроссовер MG ZS.

Был легковой автомобиль со спортивными нотками, а стал компактный кроссовер – вот такая история модели MG ZS. Новинка появилась в 2017 году, продажи стартовали на протяжении 2017-2018 гг. (в зависимости от страны, включая и Европу), уже к 2020 модельному году вышла обновленная версия автомобиля. Именно такой обновленный кроссовер и стал героем данной статьи, а также он стал первенцем для знакомства с брендом MG в целом, который вышел на украинский рынок летом 2021 года.

Как едет кроссовер MG ZS?

Мягко и неторопливо. Кроссовер MG ZS явно не спешит в разгонах и ускорениях, зато у него всегда однозначные и очень покладистые реакции. Слегка (или сильно) нажимаешь педаль акселератора – и автомобиль просто следует вперед под различимый, но вполне умеренный звук работы двигателя. Никакой дерготни в разгоне, никаких всхлипываний или воплей мотора, все происходит очень плавно и линейно. Хотя и не быстро. Однако если добавить очень мягкую подвеску и легкий руль, то ездовой характер кроссовера MG ZS можно назвать целостным. Это просто кроссовер для неторопливых поездок на каждый день: он легкий при управлении на городских улицах, без проблем держит 110-120 км/ч (около 3 тыс. об/мин) на трассе. Автомобиль начинает отчетливо шуметь и ерзать по дороге лишь при скоростях 130+ км/ч да при сильном боковом ветре. Но до этого предела – тишь да гладь.

Просто не надо требовать от кроссовера MG ZS того, что для него не характерно. Если попытаетесь ездить быстро-динамично, то скорее не порадуетесь, а расстроитесь – от заметных кренов кузова (а что вы хотели с такой мягкой подвеской?), отсутствии динамики даже в S-режиме трансмиссии, уводов автомобиля при резком повороте. Причем опциональная регулировка руля в сторону его утяжеления дело управляемости не поправит, а лишь сделает руль тяжелее. Просто расслабьтесь, наслаждайтесь фактом самого перемещения в пространстве, обсуждайте свои дела – и вдруг к концу дня вы поймете, что не устали за рулем: автомобиль MG ZS все делает незаметно и аккуратно, он не требует к себе лишнего внимания. Он не раздражает.

Аккуратно выглядит, также аккуратно едет: в характере кроссовера MG ZS определяющими качествами являются мягкость и неторопливость. Даже в S-режиме «автомата»-вариатора разгон 0-100 км/ч занимает чуть больше 12 секунд: все-таки под капотом обычный атмосферный 1,5-литровый мотор.

Также, как и движение, салон модели MG ZS не раздражает. Кроссовер MG ZS вдруг лишен регулировки руля по вылету: помню, недавно это стало большой проблемой на другом китайском автомобиле. Но здесь типичная высокая посада кроссовера, да и общее расположение руля/сиденья/педалей хорошо выверено – и в итоге нет проблем. Зато есть хороший обзор вперед с отлично различимым массивным капотом: создается ощущение автомобиля более высокого класса. В ходе недавнего обновления полностью изменилась центральная консоль, где теперь главное место отдано крупному сенсорному дисплею. Благо, создатели автомобили решились сохранить физические кнопки для управления основными функциями: система вентиляции, громкость аудио, подогрев стекла, возврат на домашний экран. Мелочь, но удобно! Аналогично кнопками на руле, которые напоминают то ли европейский Ford, то ли Volkswagen. Или вот еще одна отсылка к «немцам» – кнопка блокировки центрального замка, расположенная на двери.

Да и сзади все неплохо. На удивление много места над головой, достаточный запас для коленей, огромные окна с хорошим обзором и достаточным количеством света. Нашлись дефлекторы вентиляции и порты для зарядки гаджетов, подобран удачный угол наклона спинки. Хотя возможности регулировки этого самого наклона нет. А еще нет подлокотника для пассажиров второго ряда. Да в идеале не помешал бы подогрев сидений (равно, как и спереди). Вот и с багажником вышло похоже: в целом неплохо, хотя чего-то уникального нет.

Аккуратный и продуманный салон. На передней панели – мягкое покрытие и контрастная красная строчка. Под сенсорным дисплеем – кнопки доступа к наиболее востребованным функциям и регулировкам. Спереди и сзади просторно, установлены мягкие кресла. Жаль недостает подогрева и подлокотника сзади. Багажник предлагает неплохой объем, парочку кармашков, а запаска заботливо упакована в чехол.

Есть ли инновации в MG ZS?

Та не особо: с технической точки зрения перед нами «просто еще один кроссовер». Основой автомобиля выступает несущий кузов, спереди используется независимая подвеска типа МакФерсон, сзади установлена полунезависимая подвеска на основе поперечной балки, привод только передний, расположение мотора поперек. Из интересных нюансов можно отметить, что на разных рынках встречаются 1,0- и 1,3-литровые турбо-моторы, также существует электрическая версия MG ZS EV. А еще для максимальных дорогих комплектация кроссовера MG ZS доступна система MG Pilot: адаптивный круиз-контроль, помощь при движении в пробке, контроль рядности, отслеживание знаков ограничения скорости, пр.

Кстати, электромобиль и 1,3-литровая турбо-версия также представлены в Украине, но они заслуживают отдельного разговора. А если вернутся к тестовому автомобилю, то под его капотом установлен атмосферный 1,5-литровый 4-цилиндровый бензиновый мотор NSE (код 15S4C). Такой двигатель развивает мощность около 105-120 л.с. (в зависимости от страны, действующих эко-норм, степени форсировки). К примеру, для Украины заявлен двигатель с экологическим классом EURO 6B и мощностью 114 «лошадки». В качестве «автомата» используется CVT-вариатор, который предлагает два режима движения (D/S) и возможность ручного выбора «виртуальных» передач с фиксированным передаточным числом. Наконец, отмечу электрический усилитель руля: в настройках автомобиля можно выбрать одну из трех программ его работы – помимо среднего варианта, руль можно сделать легче или тяжелее.

Здесь можно не искать откровений: просто компактный переднеприводный кроссовер с бензиновым «атмо»-мотором и CVT-вариатором в роли «автомата». Зато под капотом можно поискать логотипы известных производителей: Valeo, Bosch. Но также повсеместно встречаются и обозначения SAIC: на двигателе, на стеклах.

Цена автомобиля MG ZS и его конкуренты

Гамма ДВС-модели MG ZS в Украине состоит всего из трех версий (существует еще электромобиль MG ZS EV, но он сам по себе). Однако все три версии выстроены так, что заметно отличаются по технике, оснащению, ценам – в итоге у покупателей реально есть широкое поле для выбора.

Гамму открывает кроссовер MG ZS в комплектации STD: атмосферный бензиновый 1,5-литровый мотор, 5-ст. МКПП, сенсорный 10-дюймовый дисплей, Android Auto Apple и CarPlay, круиз-контроль, кондиционер, бесключевой доступ и запуск двигателя кнопкой, тканевая обивка сидений, светодиодные фары, фронтальные подушки безопасности, система ESP, контроль давления в шинах, датчики парковки, камера заднего вида. Цена – 439 тыс. грн или $16,5 тыс.

На уровень выше расположена версия COM (как тестовый автомобиль), где добавлено: «автомат» в виде CVT-вариатора, боковые подушки безопасности, подогрев и электропривод складывания боковых зеркал, обивка сидений из эко-кожи. Цена – 482 тыс. грн или $18 тыс.

Вершиной линейки модели MG ZS выступает вариант LUX: уже 1,3-литровый турбо-мотор (156 л.с.), традиционный 6-ступенчатый «автомат», плюс боковые шторки безопасности, круговой обзор, панорамная стеклянная крыша-люк с электроприводом, датчики света и дождя, электропривод регулировки и подогрев сидений, пр. Цена – 605 тыс. грн или почти $23 тыс.

Тестовый автомобиль был представлен в средней комплектации: обычный атмосферный мотор и «автомат»-вариатор, зато оснащение уже вполне достаточное. К примеру, имеется 10-дюймовый дисплей: простое меню и нет локализации/перевода (обещают в 2022 году), зато ни одного «глюка», поддержка Android Auto и Apple CarPlay, камера заднего вида с поворотными линиями-маркерами. Легкосплавные колесные диски и светодиодные фары – это «обязательная программа» для автомобилей такого класса. Недостает полноценного «климата» (имеется лишь невнятная регулировка температуры) и подогрева сидений (есть лишь в самой максимальной комплектации, хотя это musthave для обивки салона из кожи или эко-кожи). Зато предложены бесключевой доступ и запуск двигателя кнопкой – этакие бонусы-компенсации сверх «обязательно программы».

Что с конкурентами? В ценовом диапазоне 450-600 тыс. грн достойных вариантов не так уже и много. К примеру, известные «европейцы» и «японцы» лишь стартуют с отметки 550-600 тыс. грн, при этом еще и с массой оговорок: меньше габариты и простор салона, небольшие 3-цилиндровые моторы, за такую цену сложно подобрать версию с «автоматом» (любого типа). В качестве конкурентов можно рассмотреть другие китайские автомобили: ближе всего JAC S4 и Haval Jolion. Но первый проигрывает в классе езды и проработке деталей, при этом стоит схожих денег. А вот второй наоборот – хорош внешне и на ходу, но заметно дороже.

Но все-таки у MG ZS есть опасные соперники. Во-первых, автомобиль Renault Duster: он более «грубый» снаружи и внутри, но готов предложить отличную подвеску, широкую гамму моторов и КПП, модификации с полным приводом, дешевые стартовые комплектации и возможность создать максимальную версию «под себя». Во-вторых, автомобиль Suzuki SX4: известное японское имя (пусть и венгерская сборка), наличие в гамме мотора 1,6 л в паре с классической АКПП, вполне «достаточные» комплектации – но все это оказывается дороже. В-третьих, упомяну горячо-любимый кроссовер KIA Sportage, который с 1,6-литровым мотором и «автоматом» никуда не спешит (аналогично MG ZS), однако оказывается едва ли не самым крупным автомобилем в перечне соперников. Плюс за минувшие пару-тройку лет он стал крайне популярен, что обещает ему завидную ликвидность.

Сильные соперники не обещают новинке MG ZS легкой жизни, даже невзирая на его явные плюсы: комфорт подвески, габариты и простор салона, заманчивое соотношение цены и оснащения. Помимо конкурентов, к модели MG ZS есть еще один вопрос – это вопрос долгосрочной надежности и планы присутствия бренда MG в Украине. Насколько мне известно, сейчас у импортера есть планы по развитию до 2025 года, на сегодняшний день в Украине уже 13 дилеров MG, до конца следующего года их должно быть 23, данное направление является одним из ключевых в работе – т.е. перспективы для долгосрочной работы MG в Украине есть. Но самый лучший ответ на данный вопрос даст лишь время.

Реальный расход топлива MG ZS и содержание автомобиля

В среднем при езде по городу автомобиль потреблял около 10-10,5 л на 100 км пути. В зависимости от дорожной ситуации и стиля управления, расход менялся не лишком уж сильно: при плавной езде и отсутствии заторов – минимум порядка 8 л на 100 км; при динамичной стиле движения и/или большом количестве заторов – расход 11,5-12 л на 100 км пути. На трассе при скорости 80-90 км/ч автомобиль потребляет 5,5 л на 100 км, с ростом скорости до 110-120 км/ч также пропорционально растет и расход топлива – примерно до 7 л на 100 км.

Общая гарантия на автомобиль составляет пять лет или 150 тыс. км пробега (в зависимости от того, что наступит ранее). Сервисное обслуживание следует проводить каждые 10 тыс. км или раз в год. Данные и цены указаны по состоянию на октябрь без учета скидок или бонусов при покупке автомобиля.

Безопасность автомобиля MG ZS

Все сложно. Дело в том, что краш-тесты Euro NCAP кроссовер MG ZS проходил дважды – в 2017-м году обычная ДВС-версия и затем в 2019-м электрическая версия MG ZS EV. В первом случае автомобиль заработал лишь три звезды, во втором – уже максимальные пять. Что изменилось? Похоже, огромную долю внесли вспомогательные системы помощи водителю, которые позволили поднять общую итоговую оценку. Кроме того, существенно выросла оценка за безопасность детей. Наконец, в двух тестах использовались автомобили с разным расположением руля: в первом тесте – автомобиль с «британским» правым рулем, во втором тесте – автомобиль с привычным левосторонним расположением руля. Плюс еще учтите, что краш-тесты (что первый, что второй раз) проходили кроссоверы MG ZS до обновления. Вряд ли рестайл/фейслифт может поменять силовую структуру кузова, но все-таки нужно отметить все детали. Теперь поняли, почем все сложно? Однако два краш-тесты позволило точно выявить самую проблемную зону автомобиля – защита пассажира в области груди при жестком фронтальном ударе, которая всегда заканчивалась низкой оценкой. Зато остальные зоны имеют хорошую или нормальную защиту: ноги и грудь водителя, защита шеи, при фронтальных или боковых ударах.

В итоге

Кроссовер MG ZS – это «авто-китаец», за которого не стыдно, он не заставляет краснеть. Да еще и имеет за спиной историческое наследие бренда, подкрепленное отсутствием каких-либо явных промахов: что в ездовых повадках, что в эргономике, что в работе систем и функций. На удивление, но создатели избежали гонки за дешевыми фокусами, уделив внимание многим фундаментальным вопросам. Поймал себя на мысли, что кроссовер MG ZS вполне можно было назвать каким-то усредненным недорогим европейским или корейским брендом – и в такой роли он бы воспринимался вполне нормально. Пожалуй, это и есть самое главное достижение данного автомобиля.

Плюсы:

+ Ладно скроен снаружи, аккуратно выполнен внутри

+ Отличный комфорт подвески и легкое управление

+ Удачная гамма версий/комплектаций – есть, из чего выбрать; кроме…

Минусы:

— …кроме версии с полным приводом – от кроссовера такого класса/размера уже ждешь AWD

— Подогрев сидений, подлокотник сзади, регулировка руля, перевод/локализация – это все мелочи, но их нужно дорабатывать

 

Технические характеристики MG ZS 1.5 CVT COM

Кузов – кроссовер, 5 дверей, 5 мест

Габариты – 4,32 х 1,81 х 1,65 м

Колесная база – 2,585 м

Клиренс – 173 мм

Багажник – 448 л (5 мест)

Снаряженная масса – 1 318 кг

Грузоподъемность – 432 кг

Мотор – бензиновый, атмосферный, R4 1,5 л

Мощность – 114 л. с. при 6 000 об/мин

Крутящий момент – 150 Нм при 4 500 об/мин.

Удельная мощность и момент – 86 л.с. на 1 т; 114 Нм на 1 т

Привод – передний привод

Трансмиссия – «автомат»-CVT (бесступенчатый вариатор)

Разгон 0-100 км/ч – 11,9 с

Максимальная скорость – 170 км/ч

Расход топлива (паспортный), комбинированный цикл – 7 л на 100 км

Страна производства – Китай

Шины тестового автомобиля – Maxxis Bravo HP 215/55R17

Минимальная цена автомобиля – от 439 тыс. грн или около $16,5 тыс.

Цена тестового автомобиля – 482 тыс. грн или около $18,2 тыс.

Автомобиль предоставлен – Виннер Импортс Украина, отделение MG

Врачи Приморья опасаются одновременного подъема заболеваемости коронавирусом и гриппом

За прошедшие три дня в Приморье возросло количество вакцинируемых против новой коронавирусной инфекции на 43%, в день за прививкой обращаются около 2,3 тысячи человек. О необходимости наращивания темпов прививочной кампании от COVID-19 и гриппа говорили на заседании оперативного штаба под руководством Губернатора края Олега Кожемяко в четверг, 14 октября.

По словам заместителя председателя Правительства – министра здравоохранения Приморья Анастасии Худченко, в последние дни отмечается рост числа вакцинированных от коронавируса, однако этот показатель в два раза меньше того, который медики достигли в июне, когда в день прививались по 5 тысяч человек.

«Если на прошлой неделе в день на первую прививку приходили 1 400 человек, то в последние дни – по 2 300 человек. Наблюдаем сохраняющийся низкий темп вакцинации в Дальнереченском, Артемовском и Партизанской городских округах, Кировском и Партизанском муниципальных районах, в Спасске-Дальнем и Спасском районе. Эти темпы необходимо наращивать», – подчеркнула министр.

Анастасия Худченко подчеркнула, что Правительство Российской Федерации изменило требования к охвату населения вакцинацией COVID-19, увеличив план с 60% до 80% взрослого населения. Для Приморского края это означает, что привить необходимо 1,2 миллиона человек.

По состоянию на 14 октября первым компонентом вакцинировались 437 073 приморца, завершили иммунизацию 376 749 человек. В минздраве региона сообщают, что все пункты вакцинации работают, вакцина имеется в необходимом количестве – преимущественно это препараты «Спутник Лайт» и «ГамКовидВак».

Напомним, что в мобильных пунктах вакцинации делаются прививки от гриппа и COVID-19, все прочие прививки – только в прививочных кабинетах поликлиник.

Особое внимание министр здравоохранения Приморья обратила на необходимость вакцинации против гриппа тех категорий граждан, кто уже иммунизирован от COVID-19.

В этом сезоне Роспотребнадзор предупреждает, что циркуляция вирусов гриппа будет. И если мы получим одновременно подъем заболеваемости новой коронавирусной инфекцией и гриппом, то ситуация в здравоохранении будет еще более напряженной, чем прошлой осенью. Поскольку потоки этих больных необходимо разделять, эти две инфекции одновременно в одном помещении лечить нельзя. Мы будем вынуждены перепрофилировать дополнительные подразделения, а значит значительно сокращать оказание плановой помощи», – отметила зампред Правительства Приморья.

Мое кровяное давление 114/91

Артериальное давление 114/91 — что это значит?

Ваше кровяное давление 114/91 указывает на Гипертония 1-й стадии . Это самая низкая форма высокого кровяного давления.

Кровяное давление при гипертонической болезни 1 стадии в течение длительного периода времени не является здоровым, потому что это уже означает, что вашему сердцу трудно снабжать кровью ваше тело, сосуды и органы.

Между прочим: ваше систолическое значение 114 мм рт. Ст. Лучше, чем ваше диастолическое значение, и его можно отнести к Ideal .Но если вы получаете два разных типа классификации вашего артериального давления, правильно выбрать ту, которая считается хуже.


Что следует знать об артериальном давлении 114/91

Американский колледж кардиологии и Американская кардиологическая ассоциация разработали руководство по артериальному давлению, чтобы помочь в определении гипертонии и процессе принятия решения о ее лечении. Первая стадия гипертензии — это промежуточная стадия между стадией повышенного артериального давления, которая охватывает систолическое давление в диапазоне от 120 до 129 мм рт. Ст. И диастолическое давление ниже 80 мм рт. от 90 мм рт. ст. и выше.

Когда ваше артериальное давление стабильно, то есть по крайней мере два надежных показания в двух разных случаях, систолическое давление 130–139 мм рт. Ст. Или диастолическое давление 80–89 мм рт. Ст., Это считается первой стадией гипертонии.

Что делает с вашим телом первая стадия гипертонии

Высокое кровяное давление — фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Гипертония незаметно вызывает массовые разрушения в сосудистой системе организма. Здоровые артерии гибкие и прочные, но повышенное кровяное давление вызывает повышение давления крови, протекающей по артериям.Это повышенное давление в конечном итоге повреждает клеточную оболочку артерий. Повреждение может вызвать множество проблем, включая аневризмы, ограниченный кровоток и жировые отложения.

Гипертония также влияет на здоровье вашего мозга. Без адекватного кровоснабжения мозг становится уязвимым для инсультов, ТИА, когнитивных нарушений и слабоумия.

Здоровые кровеносные сосуды необходимы почкам для фильтрации шлаков и лишней жидкости из организма. Гломерулосклероз возникает, когда крошечные кровеносные сосуды в почках покрываются рубцами из-за высокого кровяного давления, в результате чего ваши почки не могут эффективно выполнять свою работу и накапливаться опасные уровни отходов и жидкости.Высокое кровяное давление — одна из наиболее частых причин почечной недостаточности.

Крошечные кровеносные сосуды в глазах также могут быть повреждены гипертонией, что может вызвать проблемы, которые искажают ваше зрение или приводят к потере зрения. Серьезное повреждение сетчатки и нервов может даже вызвать необратимую слепоту.

Что делать, если у вас гипертония первая стадия?

После того, как врач поставит вам диагноз «гипертония первой стадии», будет очень важно тщательно и регулярно контролировать свое кровяное давление в домашних условиях.Точные и последовательные измерения помогут вашему лечащему врачу определить, эффективны ли меры лечения и стабилизируется ли ваше артериальное давление или приближается ко второй стадии гипертонии.

Эксперты рекомендуют людям с гипертонией первой стадии сначала попробовать изменить образ жизни, чтобы скорректировать показатели артериального давления, если у них нет сердечно-сосудистых заболеваний и риск их развития низкий. В противном случае изменения образа жизни, скорее всего, будут сочетаться с приемом лекарств с низкой дозой.

Подобные изменения образа жизни могут со временем значительно снизить ваше кровяное давление:

  • Здоровая для сердца диета с низким содержанием соли, сахара, нежирного мяса и большого количества овощей и фруктов.
  • Регулярные аэробные упражнения (150 минут) в неделю.
  • Поддержание здорового веса в зависимости от вашего возраста и роста.
  • Ограничение употребления алкоголя до не более одного напитка в день.
  • Ограничение употребления кофеина и других стимуляторов в рационе.
  • Если применимо, отказ от табака.
  • Избегайте обработанных, жареных и жирных продуктов.

Конечно, есть также несколько классов лекарств, которые ваш лечащий врач может добавить для лечения гипертонии, если одного изменения образа жизни недостаточно.

  • Тиазидные диуретики
  • Ингибиторы АПФ
  • Блокаторы кальциевых каналов
  • АРБ
  • Альфа-блокаторы
  • Бета-блокаторы
  • Сосудорасширяющие

Решение о том, какое лекарство лучше всего, зависит от вашей уникальной истории болезни, других существующих проблем со здоровьем и конкретных показаний артериального давления.

Что может помочь быстро снизить кровяное давление?

Есть несколько изменений в образе жизни и диете, которые вы можете сделать сегодня, которые могут немедленно помочь снизить кровяное давление, в том числе:

  • Добавьте продукты, богатые калием, например листовую зелень и бананы. Они естественным образом снижают давление в организме и помогают выводить натрий.
  • Научитесь эффективно управлять стрессом с помощью медитации, йоги, хобби, оздоровительной терапии, пребывания в зеленом и синем пространстве и т. Д.
  • Возьмите темный шоколад, содержащий флавоноиды, расслабляющие кровеносные сосуды.
  • Кайенский перец является естественным сосудорасширяющим средством и очень эффективно снижает кровяное давление.
  • Рыбий жир, чеснок и чай из гибискуса — это натуральные добавки с богатой историей снижения кровяного давления.

Высокое кровяное давление: как победить невидимого убийцу | The Independent

Высокое кровяное давление — обычное явление, в основном бессимптомное и потенциально смертельное.Известный как «тихий убийца», он является прямой причиной более 100 000 инсультов в год (две трети от общего числа). Это также увеличивает риск сердечных заболеваний, проблем с почками и слепоты. У четверти взрослых повышенное артериальное давление, а среди лиц старше 60 лет эта доля возрастает до половины. Но многие люди не знают, что у них это есть. По оценкам, 18 процентов мужчин и 13 процентов женщин с высоким кровяным давлением не получают лечения, которое могло бы защитить их от ранней смерти.

Высокое кровяное давление — это проблема не только пожилых людей.Артериальное давление может повыситься в любом возрасте. По данным Ассоциации кровяного давления, каждый десятый мужчина в возрасте 25–34 лет имеет высокое кровяное давление по сравнению с примерно двумя из пяти мужчин в возрасте 35–44 лет. В молодом возрасте страдает меньше женщин, но страдает каждая десятая женщина в возрасте двадцати лет.

Изменилось ли представление об артериальном давлении?

Значительно. Старое мнение заключалось в том, что высокое кровяное давление необходимо пожилым людям для того, чтобы перекачивать кровь через покрытые оболочкой артерии, которые были сужены жировыми отложениями.В 1930-х годах возникли огромные споры о том, безопасно ли пытаться снизить кровяное давление. Когда в 1960-х годах проводились первые испытания препаратов для снижения артериального давления, в них включались только пациенты с чрезвычайно высоким давлением из-за того, что считалось риском. Результаты быстро и недвусмысленно показали, что снижение давления спасает жизни.

Проблема усугубляется?

Да, потому что мы стареем, и наши артерии становятся жестче с возрастом.В современном западном образе жизни повышенное кровяное давление становится все более распространенным явлением. Он почти неизвестен в некоторых частях мира, таких как сельские районы Африки, где не действуют такие факторы, как плохое питание, недостаток физических упражнений, избыток соли и слишком мало фруктов и овощей. Это так, даже несмотря на то, что африканцы имеют генетическую предрасположенность к высокому кровяному давлению. Проблема сейчас настолько распространена на Западе, где страдает половина людей старше шестидесяти, что высокое кровяное давление стало нормой.

Что такое высокое кровяное давление?

Когда сердце перекачивает кровь по телу, оно оказывает давление на стенки артерий.Если у вас высокое кровяное давление, это означает, что вашему сердцу приходится усерднее работать, чтобы перекачивать кровь. Это может ослабить сердце или повредить стенки артерии, что приведет к закупорке или разрыву стенок (кровотечению). Высокое кровяное давление определяется как устойчивое давление 140/90 мм рт. Ст. Или выше.

Что это значит?

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (Hg). Для регистрации максимального и минимального давления во время одного удара сердца используются два измерения.Первая цифра — 140 — называется систолическим давлением, которое представляет собой максимальное давление при сокращении сердца, перекачивающем кровь по телу. Вторая цифра — 90 — это диастолическое давление или минимальное давление, когда сердце расслабляется, когда желудочки (камеры) сердца наполняются кровью, прежде чем она снова начнет качать кровь.

Что такое нормальное артериальное давление?

Постоянное показание ниже 120/80 мм рт. Ст. Считается идеальным. Любое значение в диапазоне от 90/60 до 140/90 будет считаться хорошим для большинства людей.Тем не менее, уровень артериального давления 135 на 85 (135/85) может быть «нормальным», но у человека с таким показателем вероятность сердечного приступа или инсульта вдвое выше, чем у человека с показателем 115 на 75 (115/75). ). Как правило, чем ниже ваше кровяное давление, тем лучше, хотя оно не должно быть настолько низким, чтобы вы могли испытывать такие симптомы, как потеря сознания при вставании из-за того, что сердцу трудно перекачивать кровь в мозг.

Что вызывает высокое кровяное давление?

В большинстве случаев единой причины нет.Но образ жизни играет роль. Плохое питание, отсутствие физических упражнений, избыточный вес, чрезмерное употребление алкоголя и стресс — все это увеличивает вероятность высокого кровяного давления. Многие люди могут снизить кровяное давление, решив эти проблемы. Например, слишком много соли повышает кровяное давление, поэтому лучше есть как можно меньше. Некоторым людям удастся избежать приема препаратов для снижения артериального давления, сократив потребление соли. Но генетика тоже играет роль — высокое кровяное давление передается по наследству. Люди из афро-карибских и южноазиатских сообществ подвергаются большему риску, а кровяное давление повышается с возрастом.

Может ли вызывать симптомы?

Да, но редко — когда у человека очень высокое давление. Симптомы могут включать головную боль, помутнение зрения, кровотечение из носа и одышку. Если вы столкнулись с этим, как можно скорее запишитесь на прием к терапевту. Взрослые старше 40 лет должны проверять артериальное давление не реже одного раза в пять лет и чаще, если есть факторы риска, такие как семейный анамнез сердечных заболеваний.

Что происходит при диагностировании высокого кровяного давления?

Ваш врач сначала изучит, есть ли изменения, которые вы можете внести в свой образ жизни, которые могут снизить давление.Наиболее важными из них являются поддержание здорового веса, употребление большего количества фруктов и овощей, сокращение потребления соли, выполнение большего количества упражнений и употребление меньшего количества алкоголя. Вы также можете попробовать йогу или медитацию, чтобы уменьшить стресс. Если это не поможет или если ваш образ жизни уже здоров, ваш врач может порекомендовать медикаментозное лечение.

Что такое «эффект белого халата»?

Высокое кровяное давление не может быть диагностировано с помощью одного показания, потому что оно может варьироваться — требуется серия показаний.Многие люди обнаруживают, что их кровяное давление повышается, когда его измеряет в присутствии врача (в белом халате или без него), и это ставит под сомнение точность этих показаний. Лучшим показателем является 24-часовое измерение, которое можно получить, надев монитор, который автоматически записывает артериальное давление каждые полчаса в течение дня.

Может ли эпизодическое повышение артериального давления быть риском?

Традиционно считалось, что устойчивое высокое кровяное давление — это то, что наносит ущерб, и его необходимо контролировать.Но три исследования, опубликованные в «Ланцет» в марте, поставили под сомнение эту точку зрения. Они обнаружили, что пациенты с самыми высокими вариациями артериального давления в 12 раз чаще страдают инсультом, чем пациенты с наименьшими вариациями. Около половины всех пациентов с высоким кровяным давлением имеют переменные показания между визитами для измерения. Руководители Британского общества гипертонии и Национального института клинического совершенства рассматривают вопрос о том, какое влияние это должно оказать на рекомендации по лечению высокого кровяного давления.

Что делать беременным?

Регулярно проверяйте артериальное давление, даже если оно не высокое, поскольку беременность может повысить артериальное давление у некоторых женщин. Таким образом, вы получите раннее предупреждение, если у вас развивается гипертензия, вызванная беременностью, которая может привести к преэклампсии — серьезному заболеванию, которое поражает плаценту и может угрожать жизни как матери, так и ребенка. Примерно от 6 до 8 процентов беременностей связаны с проблемами высокого кровяного давления.Матери более старшего возраста и те, кто вынашивают двойню или тройню, подвергаются более высокому риску.

Какое лекарство для снижения артериального давления самое лучшее?

Все разные — «лучшего» препарата не бывает. Если другими способами снизить артериальное давление не удается, может потребоваться медикаментозное лечение. Высокое кровяное давление нельзя «вылечить», поэтому, вероятно, придется принимать таблетки всю оставшуюся жизнь. Какие из них вы выберете — это отчасти вопрос проб и ошибок. То, что хорошо работает для одного человека, может не работать для другого.Для многих людей одно лекарство недостаточно снижает их давление — два препарата вместе могут работать в синергии, давая больший эффект, чем сумма их эффектов, когда их принимают по отдельности.

Как мне выбрать, какие лекарства принимать?

Каждый вид лекарства работает по-своему. Люди младше 55 лет, как правило, лучше реагируют на препараты, называемые ингибиторами АПФ, которые расслабляют и расширяют артерии, облегчая сердцу перекачку крови. Людям старше 55 лет, как правило, лучше подходят блокаторы кальциевых каналов, которые снижают давление, блокируя действие кальция, используемого организмом для сужения кровеносных сосудов.Подобно ингибиторам АПФ, они расслабляют и расширяют артерии, но по другому механизму. Многим пациентам требуются оба типа лекарств.

А побочные эффекты?

Это очень безопасные лекарства, которые использовались десятилетиями — до тех пор, пока не запатентованы (и, следовательно, относительно дешевы для NHS). Самый частый побочный эффект ингибиторов АПФ — сухой кашель. Если это становится надоедливым, может быть прописан блокатор рецепторов ангиотензина (БРА), который работает аналогичным образом, но не имеет побочных эффектов.Блокаторы кальциевых каналов могут вызвать опухание лодыжек. Диуретики, которые иногда называют водяными таблетками, также широко назначают при артериальном давлении. Они действуют на почки, увеличивая количество соли и воды, которые они извлекают из крови, увеличивая количество мочи. Слишком много соли может вызвать скопление лишней жидкости в кровеносных сосудах, что приведет к повышению кровяного давления. Мочегонные средства могут означать, что вам нужно больше мочиться, поэтому их лучше всего принимать утром, чтобы не вставать ночью, чтобы сходить в туалет.

Может ли артериальное давление быть слишком низким?

Обычно чем ниже артериальное давление, тем вы здоровее. Но если он слишком низкий (менее 90/60), могут возникнуть такие симптомы, как головокружение, обморок, нечеткость зрения, сердцебиение, тошнота и общая слабость. Некоторые люди испытывают головокружение при вставании, и это называется постуральной гипотензией, когда артериальное давление падает в результате резкого изменения движений. Обычно это длится всего несколько минут. Некоторые лекарства, такие как бета-адреноблокаторы, альфа-адреноблокаторы и антидепрессанты, могут вызывать это.Как правило, лечение пониженного давления необходимо только в том случае, если у вас есть симптомы, которые вас беспокоят. Затем ваш терапевт попытается найти основную причину вашего низкого кровяного давления.

Границы | Оптимальное артериальное давление сохраняет наш мозг молодым

Введение

Повышенное артериальное давление (АД) — главный фактор риска для здоровья и ведущая причина преждевременной смерти в мире (Egan and Stevens-Fabry, 2015; Rahimi et al., 2015). Кроме того, артериальная гипертензия является доказанным фактором риска развития деменции, и недавние результаты указывают на нелинейную дозозависимость между уровнями систолического и диастолического артериального давления и возникающей деменцией (Wang et al., 2018). Эта сложная доза-реакция, как известно, модулируется возрастом и прогрессированием основной патологии, которая развивается в течение десятилетий (например, амилоидных бляшек, нейрофибриллярных клубков, цереброваскулярных заболеваний). Точка, в которой повышенное кровяное давление начинает влиять на здоровье мозга, и степень этого воздействия менее ясны. В этом исследовании мы устраняем этот пробел, оценивая, насколько хорошо проверенный показатель возраста мозга (BrainAGE; Franke et al., 2013; Gaser et al., 2013; Luders et al., 2016; Коул и др., 2019; Elliott et al., 2019), который отражает глобальное здоровье мозга, относится к различиям и изменениям АД у людей, проживающих в сообществе, за период наблюдения в течение 12 лет. Таким образом, мы стремимся ответить на вопрос: «Остается ли мозг людей с оптимальным артериальным давлением моложе дольше?»

Во всем мире примерно 31% взрослого населения страдает гипертонией, а еще 25–50% страдают предгипертонией, также называемой гипертонией фазы 1 в последних рекомендациях Американской кардиологической ассоциации (Egan and Stevens-Fabry, 2015; Rahimi et al. al., 2015). И гипертензия, и предгипертония связаны с повышенным риском ишемической болезни сердца, инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний (Huang et al., 2013; Son et al., 2018; Satoh et al., 2019). Риск увеличивается экспоненциально в диапазонах диастолического и систолического артериального давления, превышающих минимальные уровни риска, которые оцениваются на уровне 60–74 мм рт. Ст. Для диастолического и 90–114 мм рт. Ст. Для систолического артериального давления (Rapsomaniki et al., 2014). Более того, у лиц, страдающих предгипертонией, риск развития гипертонии в два раза выше (Leitschuh et al., 1991). Хотя гипертония чаще встречается в старшем возрасте, она становится все более распространенной в более молодом возрасте. В США 7,5% молодых людей в возрасте 18–39 лет и 33,2% людей в возрасте 40–59 лет страдают гипертонией, а в некоторых странах Азии зарегистрированы значительно более высокие показатели (Son et al., 2018).

Уже установлена ​​четкая связь между гипертонией и развитием цереброваскулярных заболеваний (Meissner, 2016). Помимо геморрагических инсультов, повышенное артериальное давление связано с церебральными микрокровотечениями и более диффузными изменениями головного мозга, которые можно обнаружить с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ; e.g., гиперинтенсивность белого вещества, истончение коркового слоя, увеличенные пространства Вирхова-Робена, атрофия головного мозга; Alateeq et al., 2021). Эти изменения, как известно, отражают патологические микроскопические процессы в подлежащей ткани. Однако их диффузная природа затрудняет точную количественную оценку их присутствия и совместной встречаемости и, следовательно, затрудняет обнаружение ранних эффектов повышения АД на структуру мозга.

Подходы к машинному обучению без допущений, которые учитывают всю информацию, представленную в сканировании мозга, без необходимости априорного определения областей интереса, были эффективно реализованы для оценки влияния нескольких состояний на здоровье мозга.Одним из таких подходов является использование машин векторов релевантности для оценки «возраста мозга» людей на основе их МРТ-сканирований. Затем предполагаемый возраст мозга можно сравнить с хронологическим возрастом, чтобы определить, связаны ли конкретные воздействия с мозгом, который выглядит «моложе» или «старше» в конкретной популяции. Например, пожилой возраст мозга был обнаружен у лиц с легкими когнитивными нарушениями (Gaser et al., 2013), с диабетом 2 типа (Franke et al., 2013), подвергшихся ограничению материнских питательных веществ на ранних сроках беременности (Franke et al., 2018), с плохими личными маркерами здоровья (Franke et al., 2014) и носителями APOE ɛ4, (Löwe et al., 2016), в то время как более молодой возраст мозга был продемонстрирован у людей, которые медитируют (Luders et al., 2016) или сочинять музыку (Franke and Gaser, 2019). Помимо того, что не требуется a priori определения, какие области мозга следует выбрать для исследования в связи с конкретным исследовательским вопросом о факторах риска, основным преимуществом этого типа подхода является то, что он не полагается исключительно на один индекс целостность мозга, такая как объем мозга.Вместо этого он объединяет информацию по ключевым пояснительным областям, которые могут отражать относительную атрофию, сосудистые поражения, гиперинтенсивность белого вещества, а также другие факторы, которые могут влиять на сигналы МРТ, такие как отложение железа, воспаление, миелинизация.

Используя тот же подход, цель настоящего исследования — оценить возраст мозга у большой выборки людей в возрасте от 40 до 70 лет, для которых доступны продольные МРТ-сканирование и обширные эпидемиологические данные, а также изучить, как весь спектр крови давление влияет на здоровье мозга с течением времени.Мы предсказали, что у людей с более высоким кровяным давлением и у тех, кто страдает гипертонией, будет более высокое значение BrainAGE. Важно отметить, что в этом исследовании мы концептуализируем BrainAGE как маркер здоровья мозга, при этом более высокое значение BrainAGE указывает на более низкое здоровье мозга. Это связано с тем, что доступны обширные исследования, показывающие, что BrainAGE (и аналогичные подходы) — помимо того, что они методологически надежны и надежны (Franke and Gaser, 2012, 2019; Baecker et al., 2021) — связан с когнитивным снижением, переходом от MCI болезни Альцгеймера и маркеры основной патологии и ее основного генетического фактора риска, генотип APOE (Gaser et al., 2013; Löwe et al., 2016; Wang et al., 2019). Более того, BrainAGE значительно увеличивается при нескольких хронических состояниях, включая диабет 2 типа (Franke et al., 2013), инсульт (Egorova et al., 2019), болезнь Паркинсона (Beheshti et al., 2020), рассеянный склероз (Cole et al. ., 2020), а также известные факторы риска для здоровья и образа жизни в отношении сердечно-сосудистых заболеваний, нейродегенерации, старения мозга и деменции (Bittner et al., 2021).

Материалы и методы

Популяция исследования

участников, включенных в настоящее исследование, были отобраны из более крупного проекта PATH Through Life (PATH), который был описан в другом месте (Anstey et al., 2012). Вкратце, PATH произвела случайную выборку лиц из избирательных списков города Канберра и соседнего города Куинбейан в трех возрастных группах. Основное внимание в этом исследовании уделяется участникам среднего возраста (MA; n = 431) и старшего возраста (OA; n = 478), которые прошли сканирование мозга и были в возрасте 44–46 лет и 60–64 лет. лет соответственно при первой оценке МРТ. За участниками наблюдали до четырех волн оценки в течение 12 лет и включали на основании двух или более сканирований мозга (MA: n = 354, OA: n = 402).Участники были исключены, если у них были неврологические состояния (инсульт, MMSE <25, диагноз Паркинсона или деменция в любой части исследования (MA: n = 0, OA n = 29), оцененных на основе детальной нейропсихологической оценки и согласованный диагноз с использованием установленных критериев, а также самоотчета о диагнозе, установленном клиницистом (Cherbuin et al., 2019). Другие критерии включения включали артериальное давление, превышающее три стандартных отклонения от среднего (MA: n = 5, OA : n = 17) или отсутствующие ключевые ковариаты на исходном уровне (рисунок 1).В результате была получена окончательная выборка из 686 участников (MA: n = 335, 52% женщин; OA n = 351, 46% женщин), из которых 180 (26%) имели двух, 287 (42%) имели трех, и 219 (32%) имели четыре сканирования мозга во время последующего наблюдения. По сравнению с более широкой выборкой PATH на исходном уровне (MA; n = 2530; OA: n = 2551), выбранные участники имели немного более высокое образование (14,12 исключенных против 14,39 лет включенных, t = 2,45, p = 0,01), но не были значительно старше (53.06 лет исключено по сравнению с 53,39 года включительно, t = 0,81, p = 0,41) и не различались по полу ( x 2 = 1,08, p = 0,29) или внутричерепному объему (ICV = 1,585,868 мм 3 исключено против 1554,810 мм 3 включено, t = 1,51, p = 0,13).

Рисунок 1 . Схема участников, включенных и исключенных из анализа.

Артериальное давление

Систолическое и диастолическое артериальное давление в плече (САД / ДАД) в положении сидя измерялось на левом плече при каждой оценке с помощью монитора Omron M4 после отдыха не менее 5 минут с использованием средней или большой манжеты по мере необходимости и рассчитывалось по двум измерениям. .Участники были классифицированы как гипертоники, если их средние показатели систолического или диастолического артериального давления были выше 140 и 90 мм рт. Ст. Соответственно или если они принимали антигипертензивные препараты. При каждой оценке эффективность антигипертензивных препаратов оценивалась самостоятельно. Среднее артериальное давление (САД) рассчитывалось по формуле 1/3 (САД) + 2/3 (ДАД) с центром на 90. Считалось, что участники имеют оптимальное АД, если их ДАД было <75 мм рт.ст., а САД <115 мм рт. (Рапсоманики и др., 2014), что соответствует оптимальному АДД 90 мм рт. Ст. Или ниже. Эти пороговые значения были выбраны на основе результатов крупных исследований, показывающих, что САД 90–114 мм рт. Ст. И ДАД 60–74 мм рт. Ст. Были связаны с наименее неблагоприятными сердечно-сосудистыми исходами (Rapsomaniki et al., 2014; Li et al., 2021).

Социально-демографические и медицинские показатели

Хронологический возраст до трех последующих оценок рассчитывался как базовый возраст в годах и месяцах плюс точный интервал (годы, месяцы и дни) между каждой оценкой.Общее количество лет обучения, сахарный диабет, симптоматика депрессии (депрессия Голдберга; Голдберг и др., 1988) и курение (когда-либо) оценивались по самооценке. Индекс массы тела (ИМТ) был рассчитан по формуле вес (кг) / рост × рост (м 2 ) на основе самооценки веса и роста. APOE ɛ4 Генотип определяли на основе буккальных мазков с использованием наборов QIAGEN DNA Blood (# 51162; QIAGEN, Hilden, Germany). Участники были классифицированы как носители APOE ɛ4 , если они обладали одним или двумя аллелями ε4.Чтобы сохранить размер выборки по волнам, нехватка 7% или менее по этим ковариатам была обработана с с помощью 5000 итераций анализа недостающих значений в SPSS.

Получение и анализ изображений МРТ

Подробные протоколы визуализации представлены в дополнительном материале (дополнительная таблица 1) и широко опубликованы (Shaw et al., 2016a, b; Fraser et al., 2018). Вкратце, на каждой волне все участники были визуализированы с помощью последовательности эхо-сигналов T1 3D с быстрым полем на 1.Сканер 5Т того же типа. Между оценками произошли некоторые изменения сканера / протокола, и для контроля дисперсии из-за этих изменений объемные данные были ортогонализированы по отношению к ковариате сканера, как описано в другом месте (Shaw et al., 2016a, b; Fraser et al., 2018).

BrainAGE

Как описано ранее (Franke et al., 2010), предварительная обработка изображений, взвешенных по T1, была выполнена с использованием пакета SPM8 и набора инструментов VBM8, работающих под управлением MATLAB. Все T1-взвешенные изображения были скорректированы на неоднородности поля смещения, затем пространственно нормализованы и сегментированы на серое вещество, белое вещество и спинномозговую жидкость в рамках той же генеративной модели (Ashburner and Friston, 2005).Изображения серого вещества были пространственно нормализованы с использованием аффинной регистрации и сглажены с помощью ядра 4 мм при полной ширине на половине максимума и повторно дискретизированы до пространственного разрешения 4 мм.

Структура BrainAGE, которая была подробно описана и подтверждена в другом месте и использовалась для исследования других клинических состояний (Franke et al., 2010; Luders et al., 2016; Cole et al., 2019; Franke and Gaser, 2019), был применен к обработанным изображениям серого вещества. Вкратце, этот подход включает три аналитических шага, включая обработку данных, обучение алгоритма и оценку BrainAGE.Сокращение данных достигается за счет анализа главных компонентов (PCA), поскольку многие вокселы МРТ-сканирования сильно коррелированы и предоставляют избыточную информацию, и поскольку было показано, что использование PCA дает более чувствительные показатели здоровья мозга, чем подходы, в которых не применяется этап сокращения данных ( Franke et al., 2010). Целью этапа обучения, основанного на методе распознавания образов машинного обучения, в частности векторной регрессии релевантности (RVR; Tipping, 2001), является определение наиболее точной статистической модели прогнозирования.Алгоритм BrainAGE был обучен с использованием 2601 изображения из исследования PATH, охватывающего возраст от 44 до 76 лет, так как участники были случайно отобраны из популяции в этом исследовании, эта выборка является лучшим ориентиром для этого исследования. Наконец, индивидуальные баллы BrainAGE оцениваются с использованием перекрестной проверки методом исключения по одному. Полученная индивидуальная оценка BrainAGE представляет собой отклонение в годах от хронологического возраста. Значение 0 для BrainAGE означает, что мозг человека того же возраста, что и его хронологический возраст.Напротив, отрицательный результат BrainAGE указывает на то, что мозг выглядит моложе, а положительный результат BrainAGE указывает на то, что мозг кажется старше своего хронологического возраста. Пакет «Паук», свободно доступный набор инструментов, работающий в среде MATLAB, использовался для обучения модели оценки BrainAGE, а также для прогнозирования возраста отдельного мозга. Наконец, общая разница между хронологическим возрастом и оценкой возраста мозга была удалена с использованием регрессионного подхода, чтобы гарантировать, что окончательная оценка BrainAge не коррелирует с хронологическим возрастом.

Статистический анализ

Статистический анализ был проведен с использованием статистического пакета R (версия 3.2). Групповые различия (пол и возрастная группа) были проверены с использованием критериев хи-квадрат для категориальных данных и t -тестов для непрерывных переменных. Был проведен анализ смешанных эффектов для проверки связи между АД (САД, ДАД и САД) и BrainAGE с учетом возраста и пола (базовая модель), а также образования, сахарного диабета, ИМТ, курения, депрессии, физической активности, алкоголя. потребление и генотип APOE ɛ4 (полностью скорректированная модель).Эффекты антигипертензивных препаратов тестировались в зависимости от статуса лечения при каждой оценке. Чтобы прояснить влияние времени и влияние когорты, возраст был разложен на две переменные: время в исследовании (годы от исходного уровня) и когорта (40 или 60 лет).

Результаты

Демографические показатели

участников представлены в Таблице 1. У МА в среднем был более высокий уровень образования, чем у ОА, но у них были более низкие ДАД, САД, а также реже была гипертоническая болезнь, принимала лекарства от гипертонии или диабет.Во всей когорте мужчины имели более высокий уровень образования, САД и ДАД, выполняли больше физических нагрузок и были более склонны к гипертонической болезни, чем женщины.

Таблица 1 . Демографические характеристики участников.

Характеристики BrainAGE

BrainAGE, специфичный для группы и волны, представлен в дополнительной таблице 2. Корреляция Пирсона между BrainAGE и хронологическим возрастом составила -0,037 ( p = 0,09), а среднее абсолютное отклонение измерения между этими показателями было 1.26 лет. Вместе это указывает на то, что функции мозга, проиндексированные BrainAGE, не связаны с хронологическим возрастом. В среднем BrainAGE не отличался между OA (диапазон –13,19–16,24 года) и MA (диапазон –11,50–16,23 года), где более низкое значение указывает на «более молодой», а более высокое значение — на «более старый» мозг по сравнению с хронологическим возраст. Однако в среднем у женщин BrainAGE был ниже, чем у мужчин почти на 10 месяцев (среднее значение для женщин = -0,55 года, для мужчин = 0,26 года, p <0,01).

Характеристики артериального давления

Среднее, систолическое и диастолическое артериальное давление (таблица 1) было значительно выше при ОА по сравнению с МА (5%, 9%, 2% соответственно) и у мужчин по сравнению с женщинами (5.9% на все меры). В то время как более 28% MA и более 61% OA были гипертоническими, только 9% MA и 30% OA сообщили о приеме антигипертензивных препаратов. Было 64 участника МА и 19 участников ОА с оптимальным АД (ДАД <75 и САД <115), из которых семь принимали антигипертензивные препараты (МА: 2; ОА: 5). Прогрессивное повышение АД наблюдалось в течение периода наблюдения (САД = 0,8 мм рт. Ст. / Год, SD = 0,92; САД = 1,41 мм рт. Ст. / Год, SD = 1,49; ДАД = 0,61 мм рт. Ст. / Год, SD = 0,78). При МА наблюдалось увеличение САД на 5% больше и ДАД на 28% больше, чем при ОА, в то время как при ОА увеличение САД было на 24% больше.

Связь между кровяным давлением и мозгом.

Связи между BrainAGE и средним, диастолическим и систолическим АД представлены на рисунке 2. Ни один из анализов не выявил взаимодействия между АД и временем в исследовании или случайного влияния артериального давления на BrainAGE, что указывает на то, что изменение BrainAGE с течением времени было не прогнозируется исходным уровнем АД или изменением АД с течением времени (дополнительная таблица 2). Поэтому ниже указаны только фиксированные эффекты.

Рисунок 2 .Резюме показателей артериального давления как предиктора BrainAGE. Примечание. Усы указывают на 95% доверительный интервал. Пунктирная линия означает ноль. «Взаимодействие» обозначает термин взаимодействия между указанным предиктором (когорта, пол, категория гипертонии и статус носителя APOE ε4) и показателями артериального давления (среднее артериальное давление в панели A , диастолическое артериальное давление в панели B , систолическое артериальное давление в панель C ). Статистически значимые коэффициенты выделены розовым цветом.Все коэффициенты, кроме базовой модели (которая контролирует только возраст и пол), контролируют пол, когорту, время в исследовании, курение, образование, физическую активность, ИМТ, диабет, депрессию, статус носителя APOE ε4, потребление алкоголя, гипертонию и прием лекарств от гипертонии (кроме случаев, когда в анализах подгрупп используется конкретная переменная в качестве критерия группировки). Коэффициенты модели можно найти в таблице 1 и дополнительных таблицах 2–4.

MAP, SBP и DBP

В полностью скорректированных моделях фиксированные эффекты показали, что каждый 1 мм рт.57 дней) больше BrainAGE (рис. 2A, таблица 2, дополнительная таблица 3), что указывает на более старый мозг.

Таблица 2 . Результаты модели со смешанными эффектами.

В полностью скорректированных моделях фиксированные эффекты показали, что каждое повышение САД на 1 мм рт.

В полностью скорректированных моделях фиксированные эффекты показали, что каждое повышение САД на 1 мм рт.ст. выше 74 значимо связано с 5.Мозг старше на 11 дней (рис. 2С, таблица 2, дополнительная таблица 5).

Оптимальный БП

Лица с оптимальным АД (ОБМ <90, САД <115, ДАД <75) имели значительно более низкое значение BrainAGE, чем те, у кого не было оптимального АД (среднее значение -0,45 по сравнению с 0,3 года на исходном уровне и в моделях со смешанными эффектами. b = -0,48 95% ДИ [-0,843, -0,119], p <0,001). Однако не было обнаружено значительных различий в BrainAGE, когда анализ был стратифицирован по возрастным группам (т.е., МА и ОА анализируются отдельно).

Гипертония

После контроля возраста и пола связь между АД и BrainAGE существенно не различалась между теми, кто был или не был гипертоником (MAP × взаимосвязь статуса гипертонии b = 0,013 95% ДИ [-0,010, 0,037]). Ограничивая выборку только пациентами с гипертонией, не было значительных различий в BrainAGE между теми, кто принимал и не принимал антигипертензивные препараты (среднее значение -0,08 vs.0,22 года, b = -0,042, 95% ДИ [-0,420, 0,336]) при рассмотрении лечения на каждой волне.

Анализ чувствительности

Не было значительных взаимодействий между MAP и полом, гипертонией или статусом носителя APOE ɛ4 (рис. 2, дополнительные таблицы 3–5). Значимая взаимосвязь между MAP и BrainAGE оставалась значимой в большинстве анализов подгрупп (только MA против только OA, только женщины против только мужчин, APOE 4 только носителей против только не носителей).В анализе подгрупп, основанном на статусе гипертонии (не гипертензия, лекарственная гипертензия, немедикаментозная гипертензия), MAP продолжал положительно ассоциироваться с BrainAGE, но достигал значимости только у лиц с немедикаментозной гипертензией. Этот паттерн был в целом аналогичен для DBP и SPB как предикторов BrainAGE (рис. 2, дополнительные таблицы 3-5).

Обсуждение

Основные результаты этого исследования заключались в том, что все измерения АД были связаны с более старым BrainAGE, что эти ассоциации были сильнее у мужчин, чем у женщин, и были обнаружены не только у лиц с гипертонией, но и во всем диапазоне АД, у лиц с оптимальным артериальным давлением. с самым низким BrainAGE.

Примечательно, что ассоциации были очень похожи между всеми измерениями АД и BrainAGE, причем каждое повышение на 1 мм рт. Ст. Выше оптимальных пороговых значений было связано с увеличением BrainAge на 5–7 дней. На первый взгляд такие размеры эффекта могут показаться тривиальными. Однако при рассмотрении типично наблюдаемых различий в АД между людьми с хорошим сердечно-сосудистым здоровьем и теми, кто находится до гипертонии или выше, их величина выделяется. Действительно, по сравнению с человеком с оптимальным артериальным давлением (например,g., 110/70), человек с предгипертонией (например, 135/85), по прогнозам, будет иметь мозг более чем на 6 месяцев старше. Хотя при болезни Альцгеймера были обнаружены более значительные возрастные отклонения (до 6,7 лет) (Franke and Gaser, 2012), средняя разница в 6 месяцев имеет большое значение, поскольку она может служить дополнительным маркером риска, который в сочетании с другим риском факторы, могут быть предиктором преждевременного перехода в деменцию. Тем не менее, необходимы более продольные и механистические данные, чтобы определить степень, в которой BrainAGE является фактором риска будущего когнитивного снижения.

Важно отметить, что эти эффекты не были однозначно обусловлены некоторыми крайними случаями с плохо или неконтролируемой артериальной гипертензией, потому что анализы чувствительности показали сходные ассоциации между АД и BrainAGE у тех, кто был с нормальным, леченным гипертензивным или нелеченным гипертензивным, что указывает на то, что устойчивый эффект был обнаружен во всех группах. весь модельный ряд БП.

Как ранее сообщалось в литературе (Luders et al., 2016), у женщин в этой когорте был более низкий показатель BrainAGE, чем у мужчин, что указывает на то, что их мозг в среднем выглядел почти на 10 месяцев моложе, чем у мужчин.Основные причины этого эффекта до конца не ясны. Однако вполне вероятно, что различия в состоянии сердечно-сосудистой системы между мужчинами и женщинами, о которых часто сообщается в литературе (Cherbuin et al., 2015), в значительной степени способствовали этой разнице. Действительно, в этом исследовании мужчин с гипертонией было на 48% больше, чем женщин. Более того, взаимодействие между полом и артериальным давлением не было значимым в регрессионных анализах, что позволяет предположить, что артериальное давление было вероятной основной причиной первоначальной половой разницы.

Особенно важным выводом является то, что связь между АД (все измерения) и BrainAGE существенно не различалась между людьми среднего и старшего возраста. Это указывает на то, что негативное влияние повышенного кровяного давления на мозг проявляется не в пожилом возрасте, а постепенно на протяжении всей жизни. Хотя настоящее исследование не изучает молодых людей, тот факт, что ассоциации между АД и мозгом уже обнаруживаются в раннем среднем возрасте, предполагает, что эти эффекты начинают развиваться в возрасте 30 лет или моложе.Новые данные свидетельствуют о том, что это действительно так. Например, Shaare и коллеги (Schaare et al., 2019) недавно показали, что умеренно повышенное АД (≥120 / 80) у людей 19–40 лет связано с меньшим объемом серого вещества. Поэтому крайне важно, чтобы больше профилактических усилий было направлено на эту группу населения.

Преимущества методологии BrainAGE

Учитывая относительную сложность метода BrainAGE, можно резонно спросить, оправдано ли его использование, поскольку вместо этого, возможно, было бы легче использовать и / или объяснять другие более типичные методы, такие как региональные объемы мозга.Концептуальные преимущества методологии BrainAGE, в том числе отсутствие предположений о том, какие области мозга могут быть затронуты больше всего, и ее способность интегрировать различные механизмы, отражающие целостность мозга, а не только атрофию, уже были подчеркнуты во введении. Кроме того, методология BrainAGE может быть особенно полезной для обнаружения тонких диффузных эффектов у населения молодого и среднего возраста, в котором наблюдается относительно низкий уровень атрофии и, следовательно, низкая вариабельность между людьми.Но, возможно, не менее важно то, что BrainAGE может быть проще общаться с менее информированными в научном отношении людьми. Насколько важно сообщить пациенту, что, если сейчас не будут приняты изменения в образе жизни, чтобы поддерживать его АД в здоровом диапазоне, его гиппокамп может сократиться еще на 1%? Напротив, возможность объяснить, что без адекватных действий их мозг, вероятно, стареет быстрее, так что они могут получить диагноз деменции на 6 месяцев раньше, чем в противном случае, может послать более четкое и действенное сообщение.Этот вопрос может быть даже более важным при общении с молодым поколением, которое, кажется, более заботится о своем здоровье, но может быть более восприимчивым к более близким сообщениям о здоровье.

Последствия для политики и здоровья населения

Эти данные подтверждают мнение о том, что поддержание артериального давления в оптимальном диапазоне (САД <115, ДАД <75) на протяжении всей жизни, начиная с среднего возраста (то есть в раннем взрослом возрасте и ранее), необходимо для поддержания хорошего церебрального здоровья. Преждевременное старение мозга, связанное с предгипертонией по сравнению с оптимальным артериальным давлением (~ 6 месяцев), вероятно, будет связано с очень большим дополнительным бременем болезни и экономическими затратами, поскольку ожидается, что оно напрямую приведет к соответствующему раннему началу деменции, все при прочих равных условиях.

Ограничения

Это исследование имело ряд сильных сторон и ограничений. Он исследовал большую лонгитюдную выборку нейровизуализаций людей, случайно выбранных из популяции, возраст которой охватывал период более трех десятилетий. Было объективно измерено АД, и анализ сравнил различные компоненты (САД, ДАД, САД), а также рассмотрел влияние клинической гипертензии, антигипертензивных препаратов и вариаций во всем диапазоне АД. Важно отметить, что в этом исследовании применялся современный метод оценки здоровья головного мозга без ограничения a priori того, какая информация МРТ должна или может способствовать этой оценке.Однако к ограничениям относились отсутствие данных о раннем взрослом возрасте, известная неоптимальная точность плечевых измерений, возможное влияние других факторов, не измеренных и не учтенных в настоящем анализе, а также пунктуальность оценок. Кроме того, хотя исследование участников среднего и старшего возраста было сильной стороной, некоторые когортные различия могли объяснить, по крайней мере частично, различия в выводах между этими группами. Например, образование значительно различается между возрастными группами.Однако эта разница была небольшой в контексте хорошо образованного населения (в среднем> 14 лет образования), и полностью скорректированные модели, включая образование и многие другие ковариаты, не дали существенно разных результатов. Точно так же, хотя доля участников с более высоким ИМТ и диабетом была выше у участников старшего возраста, полностью контролируемые анализы были скорректированы с учетом этих факторов. Кроме того, анализ чувствительности, проведенный отдельно для участников среднего и старшего возраста, продемонстрировал устойчивую связь между АД и BrainAGE в двух возрастных группах.Таким образом, маловероятно, что эти различия объясняют настоящие результаты. Наконец, ИМТ был рассчитан на основе самооценки веса и роста и, возможно, не был полностью точным. Однако в предыдущем исследовании, в котором участвовало 608 пожилых людей, была изучена точность самооценок для этих показателей и было обнаружено, что в то время как самооценки были завышены (1,24 см) и занижены веса (0,55 кг) и ИМТ (0,56 кг / м) 2 ), наблюдалась сильная корреляция (> 0,95) между измеренными и зарегистрированными данными, а также наблюдалась отличная согласованность между категориями ИМТ (Ng et al., 2011).

В заключение, настоящие результаты показывают, что повышенное АД связано с относительно постоянным снижением BrainAGE в среднем и пожилом возрасте, что может указывать на ухудшение здоровья мозга. Хотя многое известно о факторах риска, ведущих к повышению артериального давления и, как следствие, гипертонии, необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, как лучше всего предотвратить воздействие этих факторов в раннем и среднем зрелом возрасте. Также крайне важно, чтобы такие результаты более эффективно информировали политику и широко доводили до сведения населения.

Заявление о доступности данных

Наборы данных, представленные в этой статье, недоступны, потому что совместное использование данных ограничено управлением исследованием и согласием участников, однако они будут доступны по запросу с целью обзора используемой методологии. Данные могут быть доступны для других целей, но это зависит от формальных процессов обмена данными исследования, доступных через авторов. Запросы на доступ к наборам данных следует направлять по адресу [email protected]

Заявление об этике

Исследование было рассмотрено и одобрено Комитетом по этике Австралийского национального университета и Комитетом по этике исследований человека ACT Health. Участники предоставили письменное информированное согласие на участие в этом исследовании.

Авторские взносы

NC внес свой вклад в разработку исследования и статистический анализ, а также руководил всеми аспектами подготовки и подачи рукописей. EW и CG предоставили теоретические знания, способствовали подготовке данных и статистическому анализу, а также способствовали написанию и редактированию рукописи.М.С. предоставил теоретические знания, провел часть анализа нейровизуализации и внес свой вклад в написание и редактирование рукописи. EL, KA, PS и WA предоставили теоретические знания и способствовали написанию и редактированию рукописи. Все авторы внесли свой вклад в статью и одобрили представленную версию.

Финансирование

Исследование поддержано грантами NHMRC 973302, 179805, 157125, 1063907, 568969; Грант ARC 120100227; и Фонд частной практики ACT.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Примечание издателя

Все утверждения, выраженные в этой статье, принадлежат исключительно авторам и не обязательно отражают претензии их дочерних организаций или издателей, редакторов и рецензентов. Любой продукт, который может быть оценен в этой статье, или заявление, которое может быть сделано его производителем, не подлежат гарантии или одобрению со стороны издателя.

Благодарности

Авторы благодарны Энтони Йорму, Хелен Кристенсен, Саймону Истилу, Кейту Диру, Брайану Роджерсу, Питеру Баттерворту, Эндрю Маккиннону и команде PATH.Это исследование было частично проведено на объекте Национальной вычислительной инфраструктуры (NCI) в Канберре, Австралия, который поддерживается правительством Австралийского Содружества.

Сноски

  1. http://www.fil.ion.ucl.ac.uk/spm
  2. http://dbm.neuro.uni-jena.de
  3. https://people.kyb.tuebingen.mpg.de/spider

Дополнительные материалы

Дополнительные материалы к этой статье можно найти в Интернете по адресу: https: // www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnagi.2021.694982/full#supplementary-material.

Список литературы

Алатик К., Уолш Э. И. и Чербуин Н. (2021 г.). Более высокое кровяное давление связано с более значительными поражениями белого вещества и атрофией головного мозга: систематический обзор с метаанализом. J. Clin. Med. 10: 637. DOI: 10.3390 / jcm10040637

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ансти, К. Дж., Кристенсен, Х., Баттерворт, П., Истил, С., Mackinnon, A., Jacomb, T., et al. (2012). Профиль когорты: проект «ПУТЬ по жизни». Внутр. J. Epidemiol. 41, 951–960. DOI: 10.1093 / ije / dyr025

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Baecker, L., Dafflon, J., da Costa, P. F., Garcia-Dias, R., Vieira, S., Scarpazza, C., et al. (2021 г.). Прогнозирование возраста мозга: сравнение моделей машинного обучения с использованием морфометрических данных на основе регионов и вокселей. Hum. Brain Mapp. 42, 2332–2346.DOI: 10.1002 / hbm.25368

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бехешти, И., Мишра, С., Соне, Д., Кханна, П., и Мацуда, Х. (2020). Т1-взвешенная оценка возраста мозга на основе МРТ при болезни Альцгеймера и Паркинсона. Aging Dis. 11, 618–628. DOI: 10.14336 / AD.2019.0617

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Bittner, N., Jockwitz, C., Franke, K., Gaser, C., Moebus, S., Bayen, U.J, et al.(2021 г.). Когда ваш мозг выглядит старше, чем ожидалось: сочетание риска, связанного с образом жизни, и BrainAGE. Brain Struct. Функц. 226, 621–645. DOI: 10.1007 / s00429-020-02184-6

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Чербуин Н., Мортби М. Э., Янке А. Л., Сачдев П. С., Абхаяратна В. П. и Ансти К. Дж. (2015). Артериальное давление, структура мозга и когнитивные способности: противоположные ассоциации у мужчин и женщин. Am. J. Hypertens. 28, 225–231. DOI: 10.1093 / ajh / hpu120

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Чербуин, Н., Уолш, Э., Бауне, Б. Т., и Ансти, К. Дж. (2019). Окислительный стресс, воспаление и риск нейродегенерации в выборке населения. Eur. J. Neurol. 26, 1347–1354. DOI: 10.1111 / ene.13985

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Коул, Дж. Х., Франке, К., Чербуэн, Н. (2019). «Количественная оценка биологического возраста мозга с помощью нейровизуализации» в биомаркерах старения человека. Здоровое старение и долголетие, (Том 10) , ред А.Москалев (Cham: Springer International Publishing), 293–328. DOI: 10.1007 / 978-3-030-24970-0_19

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Коул, Дж. Х., Раффел, Дж., Фриде, Т., Эшаги, А., Браунли, У. Дж., Чард, Д. и др. (2020). Продольная оценка рассеянного склероза с парадигмой возраста мозга. Ann. Neurol. 88, 93–105. DOI: 10.1002 / ana.25746

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Эллиотт, М.Л., Бельский, Д.W., Knodt, A.R., Ireland, D., Melzer, T.R., Poulton, R., et al. (2019). Возраст мозга в среднем возрасте связан с ускоренным биологическим старением и когнитивным снижением в когорте продольных рождений. Mol. Психиатрия doi: 10.1038 / s41380-019-0626-7 [Интернет до печати].

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Franke, K., and Gaser, C. (2012). Продольные изменения индивидуального BrainAGE при здоровом старении, умеренных когнитивных нарушениях и болезни Альцгеймера. ГероПсих. 25, 235–245. DOI: 10.1024 / 1662-9647 / a000074

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Franke, K., and Gaser, C. (2019). Десять лет BrainAGE как нейровизуализационного биомаркера старения мозга: какие выводы мы получили? Фронт. Neurol. 10: 789. DOI: 10.3389 / fneur.2019.00789

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Franke, K., Gaser, C., Roseboom, T.J., Schwab, M., and de Rooij, S.R. (2018). Преждевременное старение мозга у людей, подвергшихся ограничению материнских питательных веществ на ранних сроках беременности. Neuroimage 173, 460–471. DOI: 10.1016 / j.neuroimage.2017.10.047

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Franke, K., Ristow, M., and Gaser, C. (2014). Гендерное влияние параметров личного здоровья на индивидуальное старение мозга у пожилых людей с когнитивными нарушениями. Фронт. Aging Neurosci. 6:94. DOI: 10.3389 / fnagi.2014.00094

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Франке, К., Циглер, Г., Клоппель, С., и Гасер, К. (2010). Оценка возраста здоровых людей на основе T1-взвешенных изображений МРТ с использованием ядерных методов: изучение влияния различных параметров. Neuroimage 50, 883–892. DOI: 10.1016 / j.neuroimage.2010.01.005

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фрейзер М. А., Шоу М. Э., Ансти К. Дж. И Чербуин Н. (2018). Продольная оценка атрофии гиппокампа в среднем и раннем возрасте: сравнение ручного отслеживания и полуавтоматической сегментации (FreeSurfer). Brain Topogr. 31, 949–962. DOI: 10.1007 / s10548-018-0659-2

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Газер, К., Франке, К., Клеппель, С., Кутсулерис, Н., Зауэр, Х. и Инициатива по нейровизуализации болезни Альцгеймера (2013). BrainAGE у пациентов с умеренными когнитивными нарушениями: прогнозирование конверсии в болезнь Альцгеймера. PLoS One 8: e67346. DOI: 10.1371 / journal.pone.0067346

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хуанг, Ю., Wang, S., Cai, X., Mai, W., Hu, Y., Tang, H., et al. (2013). Предгипертония и частота сердечно-сосудистых заболеваний: метаанализ. BMC Med. 11: 177. DOI: 10.1186 / 1741-7015-11-177

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Leitschuh, M., Cupples, L.A., Kannel, W., Gagnon, D., and Chobanian, A. (1991). Повышение нормального артериального давления до гипертонии в Framingham Heart Study. Гипертония 17, 22–27. DOI: 10.1161 / 01.гип.17.1.22

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ли, Дж., Сомерс, В. К., Гао, X., Чен, З., Джу, Дж., Лин, К. и др. (2021 г.). Оценка оптимального диапазона диастолического артериального давления среди взрослых с леченным систолическим артериальным давлением менее 130 мм рт. JAMA Netw. Откройте 4: e2037554. DOI: 10.1001 / jamanetworkopen.2020.37554

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лёве, Л., Газер, К., и Франке, К. (2016).Влияние генотипа APOE на индивидуальный BrainAGE при нормальном старении, умеренных когнитивных нарушениях и болезни Альцгеймера. PLoS One 11: e0157514. DOI: 10.1371 / journal.pone.0157514

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Людерс, Э., Чербуин, Н., Гасер, К. (2016). Оценка возраста мозга с помощью распознавания образов с высоким разрешением: более молодой мозг у практикующих медитацию в течение длительного времени. Neuroimage 134, 508–513. DOI: 10.1016 / j.neuroimage.2016.04.007

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ng, S. P., Korda, R., Clements, M., Latz, I., Bauman, A., Bambrick, H., et al. (2011). Достоверность самооценки роста и веса и производного индекса массы тела у людей среднего и пожилого возраста в Австралии. Aust. Н. З. Дж. Общественное здравоохранение 35, 557–563. DOI: 10.1111 / j.1753-6405.2011.00742.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Рахими, К., Эмдин Коннор, А., и МакМахон, С. (2015). Эпидемиология артериального давления и управление им во всем мире. Circ. Res. 116, 925–936. DOI: 10.1161 / CIRCRESAHA.116.304723

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Рапсоманики, Э., Тиммис, А., Джордж, Дж., Пухадес-Родригес, М., Шах, А. Д., Денаксас, С., и др. (2014). Артериальное давление и частота двенадцати сердечно-сосудистых заболеваний: пожизненные риски, потерянные годы здоровой жизни и возрастные ассоциации у 1,25 миллиона человек. Ланцет 383, 1899–1911. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (14) 60685-1

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сато М., Окубо Т., Асаяма К., Мураками Ю., Сугияма Д., Ямада М. и др. (2019). Пожизненный риск смерти от инсульта и ишемической болезни сердца в зависимости от уровня артериального давления. Гипертония 73, 52–59. DOI: 10.1161 / HYPERTENSIONAHA.118.11635

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Шааре, Х.L., Kharabian Masouleh, S., Beyer, F., Kumral, D., Uhlig, M., Reinelt, J. D., et al. (2019). Связь периферического кровяного давления с объемом серого вещества у взрослых от 19 до 40 лет. Неврология 92, e758 – e773. DOI: 10.1212 / WNL.0000000000006947

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Шоу, М. Э., Абхайаратна, В. П., Сачдев, П. С., Ансти, К. Дж., И Чербуин, Н. (2016a). Истончение коркового вещества в среднем возрасте: ПУТЬ через исследование жизни. Brain Topogr. 29, 875–884. DOI: 10.1007 / s10548-016-0509-z

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Шоу, М. Э., Сачдев, П. С., Ансти, К. Дж., И Чербуин, Н. (2016b). Возрастное истончение коркового вещества у когнитивно здоровых людей в возрасте 60 лет: исследование PATH через всю жизнь. Neurobiol. Старение 39, 202–209. DOI: 10.1016 / j.neurobiolaging.2015.12.009

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сон, Дж. С., Чой, С., Ким, К., Ким, С. М., Чой, Д., Ли, Г. и др. (2018). Ассоциация классификации артериального давления у молодых людей Кореи в соответствии с рекомендациями Американского колледжа кардиологов / Американской кардиологической ассоциации 2017 г. с последующими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Показатели сердечно-сосудистых заболеваний среди молодых корейцев к 2017 г. Определение рекомендаций по гипертонии ACC / AHA. Показатели сердечно-сосудистых заболеваний среди молодых корейцев к 2017 г. ACC. / Определения в рекомендациях AHA по гипертонии. JAMA 320, 1783–1792.DOI: 10.1001 / jama.2018.16501

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Типпинг, М. Э. (2001). Редкое байесовское обучение и вектор релевантности. J. Mach. Учиться. Res. 1, 211–244. DOI: 10.1162 / 15324430152748236

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Wang, J., Knol, M. J., Tiulpin, A., Dubost, F., de Bruijne, M., Vernooij, M. W., et al. (2019). Прогнозирование возраста серого вещества как биомаркер риска деменции. Proc.Nat. Акад. Sci. 116, 21213–21218. DOI: 10.1073 / pnas.16116

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Wang, Z. T., Xu, W., Wang, H. F., Tan, L., Tan, C. C., Li, J. Q., et al. (2018). Артериальное давление и риск деменции: метаанализ доза-эффект проспективных исследований. Curr. Neurovasc. Res. 15, 345–358. DOI: 10.2174 / 1567202616666181128114523

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Как измерить артериальное давление

Врачи и медицинские работники рекомендуют вам регулярно контролировать артериальное давление, поскольку артериальное давление является жизненно важным показателем вашего физического и психического здоровья.Большинство врачей рекомендуют регулярно контролировать ваше кровяное давление, чтобы получить более широкий диапазон показаний для анализа вашего состояния здоровья и вашей реакции на лекарства. Появление автоматических тонометров означает, что теперь вы можете измерять артериальное давление, не выходя из дома.

Показания артериального давления

Артериальное давление записывается в виде отношения, в котором первое число представляет систолическое давление, а второе число представляет диастолическое давление.Систолическое давление — это давление в артериях, когда сердце бьется, а диастолическое давление — это давление в артериях, когда сердце отдыхает между ударами. Показание артериального давления записывается так: 115/73 мм рт. Ст., Что означает 115 на 73 миллиметра ртутного столба.

Ваше кровяное давление в норме, если систолическое давление ниже 120, а диастолическое давление ниже 80. Если показания показывают, что ваше кровяное давление немного выше нормального значения, вы, вероятно, страдаете предгипертонией, что означает, что у вас повышенное давление. риск возникновения повышенного артериального давления в ближайшем будущем.

Когда ваши показания показывают, что ваше систолическое давление составляет от 140 до 159 мм рт. Ст. Или ваше диастолическое давление составляет от 90 до 99 мм рт. Если показания показывают, что ваше систолическое давление составляет 160 или выше, а диастолическое давление превышает 100, у вас очень высокое кровяное давление и вам требуется немедленная медицинская помощь. Это состояние называется гипертонией 2 стадии.

Если ваше кровяное давление ниже 90/60, у вас низкое кровяное давление.

Шаги по измерению артериального давления

  • Убедитесь, что вы расслаблены и свободны от всего, что может вызвать повышение артериального давления. Например, ваше кровяное давление повысится после обильной еды, и если вы сразу же измеряете кровяное давление, ваши показания могут быть неточными.
  • Носите одежду свободного кроя, например футболку, чтобы можно было легко регулировать рукава.
  • Отдыхайте и расслабляйтесь в течение пяти минут перед каждым чтением.Убедитесь, что в вашей комнате тихо и ничто не мешает.
  • Убедитесь, что ваша рука находится под опорой и расслабляется. Оберните манжету на руке на уровне сердца. Убедитесь, что манжета плотно прилегает к руке, но не слишком туго.
  • Вы должны оставаться расслабленными и чувствовать себя комфортно во время чтения, потому что если у вас есть какое-либо беспокойство или дискомфорт, это отразится на чтении и, таким образом, исказит результаты.
  • Если вы используете автоматический тонометр, дайте манжете спуститься, прежде чем снимать ее, чтобы не мешать считыванию.
  • Сделайте еще два измерения, каждое с интервалом в одну или две минуты, и вычислите среднее значение. Если вы заметите, что ваши показания каждый раз значительно колеблются, снимите больше показаний, пока различия не выровняются, а затем возьмите среднее значение ваших результатов.

Что ваше кровяное давление говорит о вас

Ваше кровяное давление нормальное, пограничное или опасное? Узнайте об основах АД и о том, как вы можете помочь сохранить свои показатели в колонке здоровых.

Если ваша семья не страдала высоким кровяным давлением или ваш врач не предупреждал вас о том, что вы читаете самостоятельно, скорее всего, вы не задумывались об этом потенциально серьезном и далеко идущем заболевании.

«Люди обычно не знают, что у них высокое кровяное давление, если они не измеряют его», — объясняет доктор Крис Симпсон, кардиолог и заместитель декана (клинический) Медицинской школы Королевского университета в Кингстоне, Онтарио. Фактически, у вас может быть высокое кровяное давление в течение многих лет без каких-либо симптомов.«Когда людям ставят диагноз в возрасте от 40 до 50, у них часто бывает высокое кровяное давление в течение некоторого времени».

Это позор, потому что раннее обнаружение может быть ключом к поддержанию здоровья и правильной работы вашего сердца, почек, зрения и многого другого.

В следующем руководстве вы познакомитесь с основами измерения артериального давления и дадите советы, как поддерживать его в пределах здорового диапазона.

Систолическое и диастолическое артериальное давление: что они означают?

Когда ваш врач говорит об артериальном давлении, он на самом деле имеет в виду два числа: систолическое и диастолическое .

Систолическое артериальное давление — это первое число в ваших чтениях. Он измеряет давление, когда сердце качает кровь по сосудам.

Диастолическое артериальное давление — нижнее число — измеряет давление, когда ваше сердце отдыхает между ударами.

Так, например, если у вас есть показание 116/78, это означает, что систолическое артериальное давление составляет 116, а диастолическое артериальное давление — 78. Оно также находится в пределах нормального диапазона. Согласно Heart and

, значение ниже 120/80 считается низким риском для вашего здоровья.

Если ваша семья не страдала высоким кровяным давлением или ваш врач не предупреждал вас о том, что вы читаете самостоятельно, скорее всего, вы не задумывались об этом потенциально серьезном и далеко идущем заболевании.

«Люди обычно не знают, что у них высокое кровяное давление, если они не измеряют его», — объясняет доктор Крис Симпсон, кардиолог и заместитель декана (клинический) Медицинской школы Королевского университета в Кингстоне, Онтарио. Фактически, у вас может быть высокое кровяное давление в течение многих лет без каких-либо симптомов. «Когда людям ставят диагноз в возрасте от 40 до 50, у них часто бывает высокое кровяное давление в течение некоторого времени».

Это позор, потому что раннее обнаружение может быть ключом к поддержанию здоровья и правильной работы вашего сердца, почек, зрения и многого другого.

В следующем руководстве вы познакомитесь с основами измерения артериального давления и дадите советы, как поддерживать его в пределах здорового диапазона.

Систолическое и диастолическое артериальное давление: что они означают?

Когда ваш врач говорит об артериальном давлении, он на самом деле имеет в виду два числа: систолическое и диастолическое .

Систолическое артериальное давление — это первое число в ваших чтениях. Он измеряет давление, когда сердце качает кровь по сосудам.

Диастолическое артериальное давление — нижнее число — измеряет давление, когда ваше сердце отдыхает между ударами.

Так, например, если у вас есть показание 116/78, это означает, что систолическое артериальное давление составляет 116, а диастолическое артериальное давление — 78. Оно также находится в пределах нормального диапазона. Согласно Канадскому фонду сердца и инсульта, значение ниже 120/80 считается низким риском для вашего здоровья.

Показания от 121/80 до 139/89 — иногда описываемые как предвысокое артериальное давление или предгипертония — считаются умеренным риском.А значение 140/90 +, также называемое высоким кровяным давлением или гипертонией, представляет собой высокий риск для здоровья. Если у вас диабет , категория высокого риска начинается ниже, с 130/80.

Хотя вы, возможно, слышали, что ваше систолическое значение (верхнее число) более важно для прогнозирования сердечного приступа и риска инсульта, это не всегда верно. Высокое систолическое или диастолическое давление может со временем повредить ваши кровеносные сосуды и поставить под угрозу ваше здоровье.

Какие факторы влияют на ваше кровяное давление?

Вы, вероятно, знаете о некоторых причинах высокого кровяного давления: малоподвижный образ жизни, диета с высоким содержанием натрия и отсутствие доступа к медицинскому обслуживанию — все это способствует вашему риску.Но на риск гипертонии влияют и другие факторы. Семейный анамнез высокого кровяного давления означает, что у вас также больше шансов на его развитие, а люди из Африки, Южной Азии и коренных народов сталкиваются с повышенным риском развития высокого кровяного давления, объясняет Фонд Heart and Stroke Foundation. И с возрастом у вас будет больше шансов заболеть гипертонией.

Понимание риска высокого кровяного давления также особенно важно для женщин. Состояния, которые могут возникнуть во время беременности, такие как преэклампсия или гестационный диабет, могут способствовать риску высокого кровяного давления как во время беременности, так и в более поздние сроки.Возрастной риск гипертонии у женщин усугубляется, поскольку гормональные изменения в менопаузе также способствуют повышению артериального давления.

Как повышенное артериальное давление влияет на ваше здоровье

Хотя неудивительно, что повышенное артериальное давление подвергает риску ваше здоровье, некоторые из его последствий для вашего здоровья могут вас удивить. Повышенное артериальное давление не только увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта, но и повышает риск почечной недостаточности, слепоты и других проблем со здоровьем, связанных с вашими кровеносными сосудами.Симпсон объясняет. Кроме того, по его словам, высокое кровяное давление является наиболее частой причиной учащенного, нерегулярного сердцебиения, что становится все более распространенной проблемой с сердцем для многих канадцев.

Д-р Симпсон объясняет, что если ваше кровяное давление находится в диапазоне до высокого кровяного давления, вы также можете столкнуться с повышенным риском осложнений со здоровьем, но вы все еще находитесь в стадии, которая часто хорошо реагирует на изменения образа жизни.

Как поддерживать нормальное кровяное давление

Когда дело доходит до контроля артериального давления, простые решения, которые часто упоминаются при многих заболеваниях, то есть здоровое питание и регулярные упражнения, работают лучше всего, говорит доктор.Симпсон. По его совету, старайтесь совершать не менее 150 минут быстрой ходьбы в неделю, чтобы контролировать артериальное давление, и соблюдайте здоровую диету, которая контролирует потребление соли.

Если у вас повышенное артериальное давление, которое не реагирует на изменения в образе жизни, спросите своего врача о лекарствах для защиты вашего здоровья.

Имейте в виду, что другие факторы, такие как высокий уровень стресса, также могут повышать ваше кровяное давление и повышать риск других проблем, связанных с кровеносными сосудами.Так что сделайте управление стрессом частью своей повседневной жизни. А если вы боретесь с финансовым стрессом, найдите советника рядом с вами, который поможет вам расслабиться — и ваше сердце.

Фонд инсульта Канады.

Показания от 121/80 до 139/89 — иногда описываемые как предвысокое артериальное давление или предгипертония — считаются умеренным риском. А значение 140/90 +, также называемое высоким кровяным давлением или гипертонией, представляет собой высокий риск для здоровья. Если у вас диабет , категория высокого риска начинается ниже, с 130/80.

Хотя вы, возможно, слышали, что ваше систолическое значение (верхнее число) более важно для прогнозирования сердечного приступа и риска инсульта, это не всегда верно. Высокое систолическое или диастолическое давление может со временем повредить ваши кровеносные сосуды и поставить под угрозу ваше здоровье.

Какие факторы влияют на ваше кровяное давление?

Вы, вероятно, знаете о некоторых причинах высокого кровяного давления: малоподвижный образ жизни, диета с высоким содержанием натрия и отсутствие доступа к медицинскому обслуживанию — все это способствует вашему риску.Но на риск гипертонии влияют и другие факторы. Семейный анамнез высокого кровяного давления означает, что у вас также больше шансов на его развитие, а люди из Африки, Южной Азии и коренных народов сталкиваются с повышенным риском развития высокого кровяного давления, объясняет Фонд Heart and Stroke Foundation. И с возрастом у вас будет больше шансов заболеть гипертонией.

Понимание риска высокого кровяного давления также особенно важно для женщин. Состояния, которые могут возникнуть во время беременности, такие как преэклампсия или гестационный диабет, могут способствовать риску высокого кровяного давления как во время беременности, так и в более поздние сроки.Возрастной риск гипертонии у женщин усугубляется, поскольку гормональные изменения в менопаузе также способствуют повышению артериального давления.

Как повышенное артериальное давление влияет на ваше здоровье

Хотя неудивительно, что повышенное артериальное давление подвергает риску ваше здоровье, некоторые из его последствий для вашего здоровья могут вас удивить. Повышенное артериальное давление не только увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта, но и повышает риск почечной недостаточности, слепоты и других проблем со здоровьем, связанных с вашими кровеносными сосудами.Симпсон объясняет. Кроме того, по его словам, высокое кровяное давление является наиболее частой причиной учащенного, нерегулярного сердцебиения, что становится все более распространенной проблемой с сердцем для многих канадцев.

Д-р Симпсон объясняет, что если ваше кровяное давление находится в диапазоне до высокого кровяного давления, вы также можете столкнуться с повышенным риском осложнений со здоровьем, но вы все еще находитесь в стадии, которая часто хорошо реагирует на изменения образа жизни.

Как поддерживать нормальное кровяное давление

Когда дело доходит до контроля артериального давления, простые решения, которые часто упоминаются при многих заболеваниях, то есть здоровое питание и регулярные упражнения, работают лучше всего, говорит доктор.Симпсон. По его совету, старайтесь совершать не менее 150 минут быстрой ходьбы в неделю, чтобы контролировать артериальное давление, и соблюдайте здоровую диету, которая контролирует потребление соли.

Если у вас повышенное артериальное давление, которое не реагирует на изменения в образе жизни, спросите своего врача о лекарствах для защиты вашего здоровья.

Имейте в виду, что другие факторы, такие как высокий уровень стресса, также могут повышать ваше кровяное давление и повышать риск других проблем, связанных с кровеносными сосудами.Так что сделайте управление стрессом частью своей повседневной жизни. А если вы боретесь с финансовым стрессом, найдите советника рядом с вами, который поможет вам расслабиться — и ваше сердце.

номеров артериального давления: когда обращаться за помощью

Обзор темы

Если вы проверите свое кровяное давление, вы можете задаться вопросом, когда отклонение от нормы означает, что вам следует позвонить своему врачу. Эта информация поможет вам понять, что означают цифры вашего артериального давления и когда вам нужно обратиться за помощью.

Что означают цифры артериального давления?

Ваше кровяное давление состоит из двух чисел: систолического и диастолического. У кого-то с систолическим давлением 117 и диастолическим давлением 78 кровяное давление составляет 117/78, или «117 на 78».

Повышение и понижение артериального давления в течение дня — это нормально. Но если он не исчезнет, ​​у вас высокое кровяное давление. Другое название высокого кровяного давления — гипертония.

Высокое кровяное давление увеличивает риск инсульта, сердечного приступа и других проблем.Вы и ваш врач поговорите о рисках возникновения этих проблем на основе вашего кровяного давления.

Ваш врач назовет вам целевое значение артериального давления. Ваша цель будет зависеть от вашего здоровья и возраста.

В целом, чем ниже у вас артериальное давление, тем лучше. Например, значение артериального давления менее 90/60 является здоровым, пока вы чувствуете себя хорошо.

Что может вызвать кратковременное изменение артериального давления?

Такие вещи, как упражнения, стресс и сон, могут влиять на ваше кровяное давление.Некоторые лекарства могут вызвать скачок артериального давления, в том числе некоторые лекарства от астмы и простуды.

Низкое кровяное давление может быть вызвано многими причинами, в том числе некоторыми лекарствами, тяжелой аллергической реакцией или инфекцией. Другая причина — обезвоживание, когда ваше тело теряет слишком много жидкости.

Когда вам следует обращаться за помощью при отклонении от нормы артериального давления?

Одно показание высокого или низкого артериального давления само по себе не означает, что вам нужно обращаться за помощью.Если вы измеряете артериальное давление, и оно выходит за пределы нормы, подождите несколько минут и измерьте его снова. Если он по-прежнему высокий или низкий, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

Звоните 911 в любое время, когда считаете, что вам может потребоваться неотложная помощь. Например, позвоните, если:

  • Вы потеряли сознание (потеряли сознание).

Позвоните своему врачу или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

  • Ваше кровяное давление намного выше нормы (например, 180/120 или выше).
  • Вы думаете, что высокое кровяное давление вызывает такие симптомы, как:
    • Сильная головная боль.
Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.