Давление 80 на 90 что это значит – варианты нормы и признаки отклонения, причины патологии и методы нормализации показателей, возможные последствия и осложнения

что делать, причины, образ жизни

Артериальное давление — один из показателей состояния сердечно-сосудистой системы. Даже при уровне давления 90/80 может отмечаться хорошее самочувствие и отсутствовать жалобы. В таком случае говорят о физиологической гипотонии. Но не всегда это норма, такой уровень может быть предвестником заболеваний.

Принято считать, что нормальное АД должно быть в пределах 120/80, но для каждого человека и в разном возрасте существует своя норма.

Этиологические причины понижения АД

По происхождению гипотонию можно разделить на первичную и вторичную. Первичная чаще всего возникает у подростков, молодых женщин и людей старше 50 лет. В подростковом возрасте ее провоцируют усиленный рост ребенка и отставание в этом процессе сосудистой системы, повышенные умственные нагрузки на занятиях, длительное пребывание в душных помещениях, интенсивные занятия спортом. Появление ее у женщин связывают с их психологическим состоянием, лабильностью нервной системы, злоупотреблением строгими диетами. В результате постоянного недоедания, возникает дефицит питательных веществ, что приводит к снижению АД и обморокам. После 50-летнего рубежа нарушается эластичность сосудов, и снижение давления возникает при перемене атмосферного давления и изменении погоды.

Вторичная гипотония является следствием существующих заболеваний или приема медикаментов, например, спазмолитиков. Желудочно-кишечные заболевания, депрессии, гепатиты, инфаркт, остеохондроз, онкологические и другие заболевания могут делать артериальное давление стабильно низким. Доказан факт наследственной предрасположенности к гипотонии у пациентов обеих полов.

Вернуться к оглавлению

Какими симптомами проявляется гипотония?

При пониженном АД больного беспокоят:

Для гипотонического состояния характерна сонливость.

• головокружение;
• сонливость или бессонница;
• тошнота;
• усталость;
• нарушение координации движений;
• нехватка воздуха;
• рвота;
• мигрень;
• потемнение в глазах;
• заложенность в ушах;
• сдавливающая головная боль в висках;

При повышенных физических нагрузках проявляется:

• тахикардия;
• одышка;
• дискомфорт в области сердца.

При хроническом протекании заболевания пациент может испытывать один из приведенных симптомов или несколько сразу. Вероятны гипотонические кризы. В основном они случаются при резкой смене положения тела и длятся несколько минут. Например, утром, когда человек просыпается и встает с кровати, резко падает АД, появляется слабость, тошнота, потемнение в глазах и обморок. Гипотония опасна нарушениями мозгового кровообращения, инсультом, обмороками и дыхательной недостаточностью.

Вернуться к оглавлению

Что делать при низком уровне АД?

После оказания себе первой помощи можно выпить чашечку кофе.

Человек с постоянно низким давлением должен знать, как он может помочь сам себе в критической ситуации. При появлении симптомов, свидетельствующих о скором наступлении гипотонического криза, медлить нельзя. Нужно прилечь, приподняв ноги выше уровня головы или сесть, опустив голову ниже колен, чтобы обеспечить приток крови к мозгу. Важно восстановить дыхание, сделав его ровным, но неглубоким. После стабилизации состояния хорошо бы выпить чашку не горячего сладкого чая или кофе.

Вернуться к оглавлению

Лекарства для лечения гипотонии

Специальных медикаментозных препаратов для терапии этого состояния не существует. Врачи рекомендуют поднимать и стабилизировать давление адаптогенами, травяными настойками и чаями. Злоупотреблять стимулирующими напитками (кофе, вино) не рекомендуется, поскольку со временем это может привести к развитию стойкой гипертонии. Фитопрепараты на основе женьшеня, аралии, лимонника и элеутерококка не только помогают поднять давление, но и положительно влияют на сердце и организм в целом. Для быстрого восстановления уровня АД и устранения неприятной симптоматики можно принять кофеиносодержащие препараты, такие как:

• «Цитрамон»;
• кофеина бензоат натрия;
• «Пенталгин»;
• «Цитрапар».

Вернуться к оглавлению

Питание и образ жизни для гипотоников

Перед подъемом с кровати можно сначала в ней немного посидеть.

Основной механизм управления своим давлением, рекомендованный для пациентов со стабильно низким давлением, состоит в соблюдении режима дня, устранении погрешностей в еде и отказе от вредных привычек. При ежедневном соблюдении несложных правил, можно надолго стабилизировать состояние и предупредить развитие осложнений. Основные рекомендации:

• Утром, после пробуждения, не вскакивать резко с кровати. Вставать нужно постепенно, сначала спустить ноги, потом сесть и встать.
• Время ночного сна должно составлять 9—12 часов.
• Выпивать 2 и больше литра жидкости в день.
• Питание должно быть 4-разовым с исключением из меню копченных, жаренных и острых блюд.
• Принимать витамины B, C, E, минералы и пантотеновую кислоту.
• Избегать статических нагрузок.
• Заниматься спортом: теннис, волейбол, бадминтон.
• Закалять организм.

Вернуться к оглавлению

Краткий вывод

Давление 90 на 80 для большинства людей неприятное состояние, которое нарушает обычный ритм жизни. Имея такой диагноз, можно жить полноценной жизнью, приносить радость людям и себе, быть полезным для общества. Для этого не нужно прикладывать массу усилий. Достаточно нормализовать свой образ жизни и питание. Как и при любом заболевании, не стоит самому назначать себе лечение. Для этого есть врач, который, проведя полную диагностику организма и определив причину пониженного давления, подскажет правильный алгоритм действий.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: ‘Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления’ читать далее…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ… Читать полностью про способ >>

Давление 90 на 80 — что это значит? Причины и последствия

Пониженное давление обычно сопровождается дополнительными симптомами, на которые важно обращать внимание. Если при давлении 90 на 80 общего недомогания нет, то не нужно торопиться бить тревогу. Однако при наличии негативных сопутствующих симптомов придется принять меры. Итак, о чем говорит давление 90 на 80 и что делать в таком случае?

Симптомы

При пониженном давлении очень важно не паниковать, а в первую очередь, сконцентрироваться на своих ощущениях и попытаться выявить, как проявляется симптоматика и какие конкретные жалобы беспокоят пациента.

Нередко отмечаются следующие симптомы:

• Усиленное слезоотделение;
• Головокружение;
• Раздражительность;
• Сильная сонливость либо бессонница;
• Тошнота;
• Дезориентация;
• Сильная усталость;
• Нарушенная координация движений;
• Нехватка воздуха;
• Рвота;
• Пониженная энергичность или слабость;
• Мигрень.

 

Практически всегда больных беспокоят от одного до нескольких симптомов из перечисленного выше списка.

В диалоге с врачом умалчивать о них нельзя ни в коем случае — ведь это может помочь поставить верный диагноз и ускорить процесс лечения.

Причины пониженного давления

Причины давления 90 на 80 могут быть естественными, то есть, не требующими лечения, и нет, при которых обязательно нужно принять меры. Окончательный диагноз может поставить только врач после тщательной аналитики. При этом стандартными причинами являются:

1. Гипотония. Это — заболевание, характерным проявлением которого является пониженное кровяное давление.
2. Артериальная гипотензия. Болезнь, при которой АД человека снижается на 20% и более от нормы. Может развиваться на почве сердечной недостаточности, сильных нервных потрясений, травмах мозга (как головного, так и спинного), а также серьезных кровопотерях.

При одноразовом понижении АД до уровня 90 на 80 не стоит бить тревогу и ставить себе диагноз. Причиной может служить сильная усталость или нездоровый образ жизни и питания. Обратиться к врачу следует в случае, если давление падает периодически и сопровождается нестерпимыми симптомами.

Что делать при давлении 90 на 80

Так как нервная система напрямую может оказывать влияние на уровень АД, не стоит волноваться. Первым делом необходимо сесть или лечь, попытаться расслабиться и успокоиться. После этого для того, чтобы нормализовать состояние, можно прибегнуть к следующим рекомендациям.

Стандартные способы нормализации АД

Если давление 90 на 80 не сопровождается мучительными симптомами и слишком не тревожит, то следующие рекомендации помогут безопасно и быстро восстановить нормальное состояние:

1. Примите комфортную позу. При необходимости — лягте на спину и полежите некоторое время.
2. Удобно сядьте и опустите голову вниз. Такой метод активизирует кровоток и поможет быстрее прийти в себя.
3. Выпейте сладкого чая, желательно — черного. Он помогает активизировать организм и взбодриться. Также можно выпить стакан чистой воды. Пить необходимо постепенно, медленно, не залпом.Если пациент пьет кофе, то чашечка бодрящего напитка также поможет поставить его на ноги. Правда эффективного результата можно ожидать лишь от натурального и свежесваренного, а не растворимого кофе.
4. Если есть возможность — выпейте натурального морковного или свекольного сока. Они помогают улучшить циркуляцию крови, а это именно то, что нужно гипотонику.

 

 

При данном расстройстве здоровья физические нагрузки являются очень полезными.

Особенно хорошо справиться с АД 90 на 80 помогут кардиотренировки. Однако о своем недуге заранее следует сказать тренеру, чтобы он подобрал упражнения по силам, перенапрягаться здесь совсем не нужно.

Медикаментозное лечение

К медикаментозному методу лечения гипотонии следует прибегать только после консультации с врачом, когда диагноз уже поставлен. При этом всегда следует соблюдать рекомендации по использованию препаратов и не комбинировать лекарственные способы лечения с народными. Следующие препараты помогут нормализовать повышенное давление в короткие сроки:

1. Цитрамон. Таблетки, оказывающие кроверазжижающее действие и помогающие снять головную боль.
2. Тонгинал. Препарат, который используется для лечения заболеваний, протекающих с вегетативными нарушениями. Достаточно сильное средство, которое стоит использовать лишь по рекомендации лечащего врача.
3. Гутрон. Прописывают при гипотензиях разных типов. Выпускается в каплях и таблетках, для достижения лучшего результата должен применяться курсом, а не одноразово.
4. Этимизол. Активизирует нервную систему и помогает в стимуляции дыхательных центров. Рекомендуется к применению в случае, если причиной пониженного давления является депрессивное или стрессовое состояние.

Если после приема лекарств улучшения не наблюдается в течение 2-3 часов, то рекомендуется вызвать скорую помощь.

Помните, что нормальное АД — это не только медикаментозное поддержание здоровья, но и здоровый образ жизни, включающий правильное питание и регулярные занятия спортом.

причины, варианты нормализации, обзор препаратов

Если у человека после того, как измерили давление, обнаружено отклонение показателей от нормы, то этому может сопутствовать ряд причин. Сразу принимать множество препаратов не стоит, но в том случае, если эти показатели несут вместе с собой плохое самочувствие и прочие симптомы, нужно обратиться с этой проблемой к врачу.

Первым делом нужно определить, какие именно отклонения в общем состоянии и самочувствии ощущает пациент, и на основе этих показателей уже назначается лечение. Что делать при давлении 90 на 80 и пульсе 80?

Основные симптомы

Симптомы при давлении 90 на 80, пульсе 80:

1. Сильно слезятся глаза.
2. Кружиться голова, появляется раздражительное состояние пациента.
3. Отсутствие или лишние часы сна.
4. Могут появляться приступы тошноты.
5. Симптом постоянной утомленности.
6. Нарушение движений, дезориентация в пространстве.
7. При дыхании не хватает воздуха.
8. Позывы к рвоте, тошнота и рвота.
9. Низкая работоспособность, головные боли.

Почему человек страдает от пониженного давления

Если после измерения параметров показатели дали результат 90 на 80, не стоит сразу впадать в панику, этому могут быть обычные причины, не требующие лечения, но окончательный вывод должен сделать врач.

Главные причины пониженного давления:

• Болезнь, которая называется гипотония. Именно она взывает низкие показатели и сопутствующие симптомы.
• При сердечной недостаточности может развиваться артериальная гипотензия. Ее причинами также могут быть травмы мозга и пережитые нервные потрясения, потеря крови.

Также при неправильном питании и образе жизни может понижаться давление до данных показателей. В том случае, если такие скачки артериального давления происходят часто и это приводит к симптомам, указанным выше, необходимо срочно обратиться к врачу.

Как нормализовать показатели

Нужно попробовать присесть или принять горизонтальное положение и не нервничать. Если низкое АД не признак болезни, а просто ответ организма на определенные факторы, можно попробовать нормализовать эти показатели в домашних условиях:

1. Необходимо найти диван, принять горизонтальное положение и не думать ни о чем, полежать несколько минут.
2. Еще вариант: присесть, при этом голову нужно опустить вниз, это поможет нормализовать кровоток.
3. Выпейте стакан воды или крепкого черного чая с сахаром, этот напиток оказывает бодрящее воздействие на организм человека. Также может помочь кофе. Но при этом оказать положительный эффект на давление помогут только натуральные сорта, но все напитки нужно пить медленно.
4. Очень положительно влияет на организм стакан сока из свеклы или моркови.
5. Также помогут нормализовать давление занятия спортом. Только стоит учесть, что нужно делать правильные тренировки, которые должен назначить специалист.

Лечение при помощи лекарственных препаратов

Эти лекарства можно принимать после того, как их выпишет доктор, заниматься самолечением при пониженном давлении не рекомендуется, как и пользоваться различными препаратами народной медицины. Способны помочь:

• Таблетки «Цитрамон» могут разжижать кровь и снимать головные боли.
• При возникновении вегетативных отклонений в организме доктор выпишет «Тонгинал». Но ни в коем случае нельзя пользоваться этим препаратом без назначения врача!
• Если у пациента гипотензия, принимать нужно «Гутрон», это лекарство можно купить в виде таблеток или капель. Принимать нужно согласно инструкции, но не в один прием, а определенными курсами.
• В том случае, если у пациента стресс или депрессия, нужно принимать «Этимизол», он стимулирует дыхание и нормализует работу нервной системы.

В том случае, если препараты не помогли, необходимо вызвать скорую помощь на дом. Для того чтобы нормализовать АД, следует соблюдать правильный рацион питания, больше двигаться, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек.

Высокий пульс

Почему при пониженном давлении высокий пульс? Вариантов несколько:

1. В результате травмы и потери крови.
2. Во время депрессивного или шокового состояния.
3. Если у пациента вегетососудистая дистония.
4. Передозировка лекарственных средств.
5. Если в организме недостаточное количество жидкости после отравления или длительного нахождения на солнце.
6. По причине сахарного диабета или наличия воспалительных процессов.
7. Нарушение в работе кровеносной системы организма.
8. Во время беременности.
9. При употреблении спиртного и курении.
10. Нарушения в работе сердца.
11. При болезнях щитовидной железы.
12. Если в организме недостаточно витаминов и микроэлементов.

Другие факторы

Очень часто у беременных женщин наблюдается давление 100 на 80, пульс 90. Причина такого явления — это воздействие на сосуды прогестерона, который увеличивается в процессе роста плода из-за нагрузки на вены. Так как кровь циркулирует более активно, нормальным пульсом у беременных считается показатель от 100 до 110.

В некоторых случаях причиной такого явления, как высокий пульс и пониженное АД, могут быть трофические язвы, нарушения в работе эндокринной системы, опухоли внутри организма.

Если показатели давления 120 на 80, пульс 90 выявлены у людей в преклонном возрасте, последствием могут стать инфаркт, слабоумие и нарушения в работе кровеносной системы. У многих людей высокий пульс и низкое давление могут быть вызваны по причине болезни сердца или почек.

В некоторых случаях причинами таких явлений может быть перемена климата, смена сезонов, плохая погода, стрессы и эмоциональная напряженность. В любом случае, устанавливать диагноз и назначать лечение может только доктор.

Какие лекарства принимают?

Все медикаменты при давлении 90 на 80, пульсе 80 назначает врач после полного обследования. Поэтому пить лекарства наугад нельзя, также, как и пользоваться средствами народной медицины. Иногда в качестве терапии принимают:

1. Валерианы настойка. Она снижает нервное напряжение и, соответственно, нормализует частоту сердечного сокращения. Рекомендуется употреблять при давлении 90 на 60, пульсе 80.
2. «Валокордин» — это лекарство помогает снизить спазмы в сердце, одновременно нормализуют пульс и артериальное давление.
3. «Мезапам» нормализует сердцебиение, которое становиться очень частым, из-за того, что АД понизилось. Также хорошо снимает эмоциональные всплески и уменьшает нервозность.
4. «Грандаксин», является успокоительным для нервной системы, соответственно нормализуется уровень АД. Эффективен при давлении 130 на 80, пульсе 90.
5. «Феназепам» помогает устранить нервное напряжение и тахикардию.

Рекомендации

Многим больным, помимо приема препаратов при давлении 90 на 80, пульсе 80, советуют выполнять следующие правила:

• Стараться не нервничать, уходить от стресса.
• Сбросить лишний вес.
• Соблюдать необходимое количество часов сна.
• Принимать витамины, не допуская авитаминоза.
• Вести активный образ жизни и заниматься спортом.
• Не принимать алкоголь и не курить.
• В меньшей степени потреблять кофе.
• Наладить режим питания и пополнить рацион овощами и фруктами.

Поэтому, чтобы нормализовать свое давление, нужно не только принимать лекарственные препараты, но и вести здоровый образ жизни. Питаться сбалансировано, заниматься спортом и чаще находиться на свежем воздухе.

И не стоит забывать, что самолечение при давлении 110 на 80, пульсе 90 может принести много вреда, поэтому не пожалейте времени и обратитесь за консультацией к врачу. Так как вовремя выявленная болезнь может быть вылечена, а в запущенных случаях она перерастает в хроническую форму.

Соответственно, своевременно принятые меры помогут на ранней стадии выявить причины давления 90 на 80 и пульса 90.

давление 90 на 80 (у мамы) что посоветуете? + очень болит голова и тошнит

Если 90 на 80 — очень маленький разрыв — скорую… Если 90 на 60 — то кофе, чай, Кислород — проветри!.. . Чтобы устранить слабость, головную боль и прочие проявления гипотонии, бывает достаточно повысить давление. Сделать это можно достаточно простыми способами. Многим помогают продукты, содержащие кофеин, — кофе, крепкий свежезаваренный чай. Правда, современная медицина особо не приветствует эти стимуляторы. Может возникнуть привыкание, зависимость от кофеина. При низком давлении бывает нелишней выпитая рюмка портвейна. Только лечебная доза не должна превышать 100 граммов в день. Нормализовать давление помогают спиртовые настойки из трав. Хорошее средство — настойка женьшеня. Это целебное растение укрепляет и тонизирует организм, улучшает работу сердца. Настойку надо принимать по 15-25 капель 3 раза в день в течение 2 недель. Увеличивать дозировку не стоит. В противном случае вы можете столкнуться с перевозбудимостью, бессонницей и головной болью. При гипотонии подходит и настойка аралии маньчжурской. Она продается в аптеке в готовом виде. Но можно приготовить лекарство и самой, залив измельченные корни 70% спиртом из расчета 1:5. Принимать аралию нужно 2-3 раза в день по 30-40 капель. Гипертоникам и людям с неврологическими заболеваниями она противопоказана. Настойки и отвары соцветий бессмертника песчаного, лимонника китайского и татарника колючего также являются средствами от пониженного давления. Их принимают за 30 минут до еды. Отвары готовятся из расчета 10 граммов на 1 стакан кипятка, настойки — 1:5. Лимонник принимают по 30-40, а бессмертник — по 20-30 капель дважды в день. Татарник пьют чаще, но меньшими дозами. Кроме этих трав, можно попробовать аптечные настойки боярышника и элеутерококка. Лучше всего подбирать средство экспериментальным путем, так как бывают случаи индивидуальной непереносимости. Несмотря на то, что речь идет о травах, их нужно с особой осторожностью назначать будущим мамам. Хотя при беременности переносить гипотонию совсем тяжко, в идеале от приема настоек нужно воздержаться. Всем другим их принимать можно, но краткими курсами. В остальное время постарайтесь вести активный, здоровый образ жизни.

скорую помощь. укол сделают, легче станет.

кофе с сахаром шоколад чай черный с сахаром и лимоном коньяк

крепкий и сладкий чай

Это очень опасно, вызывай скорую!!!!

что это значит и нормально ли это, а так же показатели пульса и что делать?

Давление 110/80 мм рт. ст. считается абсолютно нормальным, но почему же верхнее, систолическое давление слегка не дотягивает до эталона? В этой статье вы найдете ответы на все вопросы, касающиеся колебаний артериального давления.

Что означают такие показатели?

Врачи считают, что показатели давления 110/80, в зависимости от индивидуальных особенностей людей, для одних являются вполне нормальными, а у других указывают на проблемы со здоровьем. Чтобы точно знать, отправляться в больницу или просто больше отдыхать, следует разобраться, для кого такое давление нормальное, а кому стоит обратиться к врачу.

Для будущих мам

По утверждениям врачей, давление 110/80 вполне нормальное для беременных женщин и поводов переживать за здоровье мамы и будущего ребёнка совершенно нет. Опасения должны вызывать такие показатели на ранних сроках беременности, поскольку могут свидетельствовать о начинающейся гипотонии.

Для взрослых и пожилых

Нормальным показателем для людей старше 60 лет считается 135/90 мм рт. ст. Но пожилые люди очень часто страдают от гипертонии, поэтому если давление вдруг резко опускается до 110/80, нужно обратить на это внимание и проконсультироваться с лечащим врачом.

Для детей и подростков

У новорожденных малышей значение кровяного давления не должно превышать 80/50 мм рт. ст. Чем старше становится ребёнок, тем выше растут эти показатели, достигая общепринятой нормы к концу пубертата. Поэтому показатель 110/80 у детей не должен беспокоить родителей.

Симптомы

В редких случаях давление 110/80 мм рт. ст. сопровождается сонливостью и упадком сил без других, более серьёзных симптомов.

Но у гипертоников при таком давлении отмечаются следующие симптомы:

• затруднение дыхания;
• тахикардия;
• потливость ладоней;
• лабильность настроения;
• нарушение координации;
• мигрень, головокружение;
• звон в ушах;
• прыгающие мушки перед глазами;
• непроходящая усталость;
• обмороки;
• нарушение менструального цикла у женщин.

Причины

Причины изменения артериального давления могут быть самыми разнообразными.

У взрослых людей

• стрессы;
• переутомления;
• применения мочегонных или гипотензивных средств;
• заболевания эндокринной, нервной систем;
• повышенная чувствительность к изменению погодных условий;
• недосыпание;
• чрезмерные физические нагрузки.

У беременных женщин

• гормональные скачки;
• стрессы;
• кровопотери;
• длительное обезвоживание;
• недосыпание и усталость;
• гипоксия;
• неполноценное питание;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• патологии ЖКТ;
• нарушения работы надпочечников и щитовидной железы;
• аллергические реакции;
• инфекционные заболевания.

У детей и подростков

• родовые травмы;
• генетическая предрасположенность;
• повышенные умственные нагрузки и стрессы;
• гиповитаминоз;
• несбалансированный рацион;
• недостаточный иммунитет.

Выделяют постоянные и периодические причины, вызывающие гипотонию:

1. Постоянные: наследственность; нарушения обмена веществ; заболевания сердца; патологии эндокринной системы; черепно-мозговые травмы.
2. Периодические: нехватка кислорода из-за нахождения в душном помещении; алкогольное опьянение; чрезмерные физические нагрузки; обезвоживание; акклиматизация.

Значения пульса

Чтобы верно оценить состояние пациента с давлением 110/80, медицинские работники обязательно учитывают частоту пульса:

• пульс 100 и выше: признак вегетососудистой дистонии или неврологических нарушений. При нем должны насторожить головные боли, одышка, слабость, тошнота, нарушение координации, снижение внимания;
• пульс 90: вероятны патологии щитовидной или поджелудочной желез, на фоне применения определённых медицинских препаратов, злоупотреблении кофеином, алкоголем, табаком;
• пульс 80: является нормой для людей возрастом старше сорока лет или подростков, для других возрастных групп также не представляет опасности;
• пульс 70: идеальная частота сокращений миокарда;
• пульс 60: нижняя граница нормы.

Что делать при таких показателях?

Если рабочее артериальное давление человека чуть выше 130/90 и вдруг снизилось до показателя 110/80, его можно скорректировать самостоятельно. Поможет или крепкого чёрного и обязательно сладкого чая, кусочек тёмного , таблетка Цитрамона.

Однако если вы чувствуете ухудшение общего состояния, то, по всей вероятности, без лечения не обойтись. Обратитесь за консультацией к кардиологу и неврологу – после соответствующего обследования они назначат лечение, если это необходимо.

Физиотерапевтические процедуры также способны нормализовать артериальное давление. Они включают в себя электрофорез, фототерапию ультрафиолетом, массаж.

Кроме того, поддержать давление в норме помогут:

• ;
• полноценная диета;
• прогулки на свежем воздухе;
• достаточный сон;
• отказ от вредных привычек;
• контроль над эмоциями и стрессами.

Помимо всего вышеперечисленного с целью общего укрепления организма можно употреблять растительные препараты, содержащие:

• женьшень;
• элеутерококк;
• ;
• лимонник китайский.

Применение средств народной медицины не рекомендуется без предварительной консультации с лечащим врачом.

Если незначительная гипотония беспокоит пациента, а растительные лекарственные средства и коррекция образа жизни не приводят к желательному результату, врач может назначить следующие медикаменты:

• или Глицисед;
• Кофетамин;
• Пирацетам;
• Энцефабол;
• Мидодрин;
• Циннаризин.

Все они стимулируют работу центральной нервной системы, поэтому не отпускаются без рецепта. Принимая указанные фармпрепараты следует избегать чрезмерных физических нагрузок, приема горячих ванн и посещения саун.

Во избежание появления нежелательных побочных эффектов категорически запрещается заниматься самолечением.

Лечение пониженного АД у будущих мам

Стимуляторы сосудистого тонуса могут вызвать сокращения матки и преждевременную родовую деятельность. Поэтому будущим мамам следует сбалансировать свою диету и питьевой режим, больше гулять на свежем воздухе, заниматься посильными физическими нагрузками.

Лечение в пожилом возрасте

Пожилым людям помогут слегка поднять артериальный гипотонус следующие приемы:

• рассасывание кристаллов поваренной соли;
• чашечка свежезаваренного кофе;
• кусочек хлеба с медом и корицей.

Для профилактики гипотонии, рекомендуется:

• следить за количеством выпитой жидкости;
• делать регулярный массаж, растирать ладони и стопы;
• отказаться от вредных привычек;
• следить за употреблением соли.

А также читайте на нашем сайте, что делать, если у вас давление: 100 на 50, 100 на 60, 110 на 50, 110 на 70?

Полезное видео

О том как нормализовать артериальное давление вы можете узнать на видео ниже:

Заключение

Если давление 110/80 мм рт. ст. появилось на фоне стресса, переутомления и т.д., то не нужно волноваться – через некоторое время оно придёт в норму самостоятельно, без медицинского вмешательства. Однако если вы ощущаете тревогу, дискомфорт и ухудшение общего состояния, следует немедленно обратиться в больницу.

что это значит, опасно ли это, причины и что принимать

Показатель артериального давления является основным для оценки состояния сердечнососудистой системы пациента. Длительное время эталоном считались числа 120 на 80.

Статичные показатели сейчас уступили место динамическим: Всемирная Организация Здравоохранения выпустила рекомендательные протоколы, указывающие на адекватность уровня от 100 до 139 на 70-89. Получены данные путем эмпирических исследований на протяжении долгих лет.

С незначительными поправками указанные нормы используются всеми национальными кардиологическими сообществами: российским, украинским и т.д.

На фоне подобных уровней, как оценить показатель 90 на 70? Это патология или все еще допустимое отклонение? Нечто среднее. Систолическое давление пониженное, диастолическое тоже. Это означает, что имеет место слабовыраженная гипотония.

Катастрофических последствий для здоровья она не несет, но легко усугубляется без лечения. Перспективы прогрессирования — 3-7 лет. Бывает быстрее под воздействием внешних факторов (беременность, менопауза и другие моменты).

Нормальный ли показатель 90 на 70?

Как следует из протоколов все той же Всемирной Организации Здравоохранения, нужно учитывать индивидуальную рабочую норму, но ниже 100 она быть не должна.

Это уже указание на патологические изменения в организме пациента. Но не всегда это так. Существует немало факторов физиологического плана, которые способны незначительно сбить уровень артериального давления. Бывает и до меньших цифр.

Тем самым, при оценке нормальности должны учитываться не только показатели тонометра, но также индивидуальные особенности организма пациента, его физиологии.

Факторы снижения артериального давления

Делятся на две группы: естественные и патологические. Отграничить одни от других можно по сопутствующим проявлениям и собственным ощущениям.

Естественные причины

Составляют до 30-45% всех клинических случаев (по данным европейского общества кардиологов). Говорят о таких моментах:

• Пол. Женщины более подвержены гипотонии по причине частых гормональных перестроек, даже вне беременности. Имеет место такое «прекрасное» состояние, как менструальный цикл. Эстрогены косвенно влияют на регуляцию тонуса сосудов. В этом случае легко проследить причинно-следственную связь: начинается очередная фаза, появляется гипотония. Спустя 3-5 дней все сходит на нет.
• Возраст. Снижение артериального давления типично доля молодых людей. В пожилые годы превалирует гипертоническая болезнь, что вполне объяснимо. Возможны исключения из правила.
• Состояние эндокринной системы. Имеются в виде пиковые гормональные моменты: беременность, пубертат, менопауза. Последняя исключается сразу, поскольку обуславливает гипотонию в крайне редких случаях. Половое созревание у подростков 12-19 лет сопряжено с нестабильностью уровня артериального давления, если показатель всегда или преимущественно низкий — это указание на патологический характер. Беременность сопровождается стойким снижением АД, это нормально. Поставить диагноз можно только постфактум. Если состояние стабилизировалось спустя 2-3 недели с момент родоразрешения, причина в гестации, иначе нужно искать фактор развития. Резкие скачки АД также неинформативны: возможна эклампсия. Это самая сложная медицинская дилемма.
• Климат. В жарких регионах планеты люди менее подвержены сердечнососудистым заболеваниям, поскольку артериальное давление «аборигенов» ниже среднего, по сравнению с жителями иных широт. Это не патология, а адаптивный механизм. Он же включается у вновь прибывших людей: сказывается и иная интенсивность солнечного излучения, и атмосферный показатель, и влажность, и температура воздуха. Но, если процесс акклиматизации длится более 2-х недель, это уже патология. Просто перемена региона стала триггерным фактором.
• Особенности профессиональной активности. Работники вредных, горячих производств в большей мере подвержены стабильному снижению артериального давления по причине все тогой же адаптивного механизма.
• Общая тренированность организма. Спортсмены имеют стойкую гипотензию, это не болезнь, а особенность тела. При этом сопровождается все еще и брадикардией. Позже подобное «гиперразвитие» отзывается остановкой сердца, проблемами системного характера. Таким людям рекомендуется сохранять высокий уровень физической активности на протяжении всей жизни.

Единственный критерий отграничения болезнетворных состояний от физиологических — собственные ощущения пациентов.

Однако этот момент стирается при длительно текущей гипотонической болезни: организм перестраивается на новый, ненормальный лад и симптомокомплекс сглаживается.

Сказанное актуально только для ранних стадий процесса. Позже выявить и дифференцировать можно исключительно посредством диагностики.

Патологические моменты

Отличаются от естественных происхождением процесса. В данном случае виной те или иные болезни. Как правило, речь идет о проблемах с нервной системой (головным мозгом), эндокринными, выделительными структурами.

Гипотиреоз

Недостаток гормонов щитовидной железы в кровеносном русле. Развивается как итог неправильного питания или опухолевого процесса в структуре органа.

Обнаружить болезнь можно по характерным симптомам: повышению массы тела без видимых причин, болях в шее, изменению голоса, дисфагии, упадку сил, общему снижению работоспособности.

Гипокортицизм

На сей раз патология коры надпочечников. Также называется синдромом Аддисона. Встречается после операций на парной органе или в результате воспалительных, дистрофических процессов (аутоиммунных, инфекционных, токсических, лекарственных).

Часто встречается у лиц, чрезмерно дружных с зеленым змием, как итог химического  травмирования желез.

Симптоматика идентична проявлениям гипотиреоза, только давление падает до еще более существенных отметок.

На ранних этапах, когда организм худо-бедно компенсирует патологию, возможен уровень 90/70 мм рт. ст.

При подозрениях на подобный процесс нужно пройти УЗИ надпочечников и МРТ, также томографию головного мозга для исключения опухолей гипофиза.

Проблемы с позвоночным столбом

Остеохондроз шейного отдела позвоночника плюс вертебробазилярная недостаточность. Часто последняя выступает «приятным бонусом» к поражению костно-хрящевых структур.

Развивается снижение зрения, мерцание мушек, фотопсий, проблемы с цветовосприятием, сильный головные боли в затылке и шее, вертиго, нарушения ориентации в пространстве.

Тошнота и рвота так же возможны. Неврологические проявления не стихают, а постепенно нарастают. Крайняя точка течения процесса — ишемический инсульт затылочной доли мозга, который может привести к тотальной корковой слепоте.

Болезни почек

Провоцируют нарушение синтеза ренина, особого прегормона участвующего в системе обмена «ренин-ангиотензин-альдостерон».

Чем меньше веществ, тем больше просвет сосудов. Сужения не наблюдается даже в необходимых случаях, что заканчивается стойким понижением артериального давления.

Заподозрить патологии выделительной системы просто, отмечаются: боли в пояснице, увеличение или уменьшение суточного объема мочи, ложные болезненные позывы посетить туалетную комнату, изменение цвета урины.

Причины кардиологического профиля:

• Аортальная дисфункция.
• Стеноз митрального клапана.
• Сердечная недостаточность.
• Перенесенные инфаркт или инсульт.
• ИБС.

Причины давления 90 на 70: болезни нервной, эндокринной, выделительной систем или физиологические факторы. Разграничить одно и другое можно как по симптомам, так и по объективным признакам, это будет точнее.

Типичные осложнения

Вопреки представлениям, артериальный показатель указанного рода отнюдь не безопасен.

Вероятность последствий для организма составляет 5-8%, при дальнейшем снижении уровня АД — 12-15%. Лечение нужно начинать на стадии 90 на 70, это наилучший момент, когда можно полностью излечиться и забыть о болезни.

Среди вероятных осложнений:

• Обмороки. Частая проблема, могут настигать пациента по нескольку раз в сутки. Возможна травматизация и летальный исход в результате потери контроля над обстановкой.
• Ишемический инсульт. Недостаточная трофика нервных тканей приведет к отмиранию целых групп нейронов. Итогом оказывается неврологический дефицит разной степени интенсивности. От минимальных изменений до тотального нарушения основополагающих функций. При поражении ствола мозга возможен летальный исход.
• Когнитивные проблемы. Слабоумие. Снижение памяти, интенсивности мыслительной деятельности. В результате постоянной гипоксии коры головного мозга.
• Проблемы со зрением, слухом как исход все той же ишемии.

Что можно принять в домашних условиях?

Принимать что либо имеет смысл в случае присутствия дискомфорта и симптоматики. В отсутствии возможности сию же минуту обратиться к врачу, следует посмотреть, что лежит в домашней аптечке.

Для купирования легкого приступа гипотензии подойдут такие лекарственные средства:

• «Аспирин». Улучшает реологические свойства крови, нормализует тонус сосудов. Всего 1 грамм в сутки.
• «Цитрамон». Не используется при патологиях печени, ставших причиной понижения артериального давления. Не более одной таблетки, при уровне 90 на 70 можно выпить и половину.

Также помогут такие средства:

• Крепкий чай или кофе. 1-2 чашки.
• Настойка элеутерококка. 1 ложка.
• Лимон и корица. Произвольное количество. Можно с медом для улучшения вкусовых качеств.

Главное не все сразу, иначе артериальное давление слишком вырастет. Нужно смотреть по эффекту. Если в течение 40 минут улучшение не наступило — переходить к следующему пункту.

Контрастный душ и этиловый спирт запрещены. Эти советы не помогут, а сделают хуже.

При дальнейшем понижении АД, следует вызывать скорую помощь для решения вопроса ранних мероприятий на месте или транспортировки в профильный кардиологический стационар.

При первой возможности рекомендуется обращаться к специалисту для коррекции состояния. Сам факт наличия симптомов говорит и патологическом происхождении процесса.

Давление 90 на 70 опасно при дальнейшем стремительном падении показателя тонометра. Требуется медицинская помощь.

Настораживающие проявления

Признаки патологического процесса следующие:

• Головная боль в затылочной части. При столь незначительном понижении уровня АД отмечаются малой интенсивностью. Всегда ли так? Нет. Если падением давления страдает «заядлый» гипертоник возникает мучительное проявление. Клиническая картина максимально полная. Организм не привычек даже к нормальным показателям давления, не говоря о пониженных.
• Вертиго. Пациент испытывает ощущение кружение мира вокруг. В тяжелых случаях невозможна ориентация в пространстве вообще.
• Слабость в ногах.
• Нарушения зрения по типу потемнения в глазах при резких движениях и перемене положения тела. Ортостатическая гипотензия.
• Шум и звон в ушах.
• Тошнота.
• Рвота.
• Спутанность сознания.
• Обморочные состояния до нескольких раз в день.
• Тахикардия или брадикардия (аритмии)

Клиническая картина редко бывает изолированной. При наличии основного заболевания, будет еще и очаговая симптоматика. Нужно обращать внимание на все ощущения, и точно излагать жалобы врачу. Припоминать даже незначительные на первый взгляд факты.

Признаки неотложных состояний

• Резкая головная боль. Как будто бьют молотком. Тюкающая, давящая, сопровождающаяся иными признаками.
• Нарушения речи. Язык не слушается. Провериться в домашних условиях можно, просто попытавшись произнести несложную фразу.
• Перекос лица. В результате паралича мимических мышц. Указывает на поражение черепных нервов.
• Невозможность управлять половиной тела.
• Тяжелые, ноющие, тупые боли за грудиной развитием одышки и удушья. Сопровождают поражения сердца. 
• Транзиторная (преходящая) слепота или глухота.

Это симптомы инфаркта или инсульта. Интенсивность значения не имеет. Возможны ишемические атаки временного характера. Они предваряют полноценное неотложное состояние.

При обнаружении хотя бы одного признака, нужно вызывать скорую помощью Самостоятельно добираться до больницы опасно.

Диагностика

Проводится кардиологом. По показаниям требуются консультации невролога, нефролога, эндокринолога. Перечень исследований:

• Общая оценка состояния пациента анамнеза жизни. Позволяет определиться с вектором дальнейших действий.
• Измерение артериального давления на двух руках, при необходимости и на ногах.
• Выслушивание сердечного ритма, звука.
• Суточное мониторирование с применением автоматического холтеровского тонометра. Показывает артериальное давление в динамике на протяжении 24 часов.
• Электрокардиография. Используется для выявления патологий сердца первичного и вторичного характера.
• Эхокардиография. Метод визуализации тканей органа. При гипотензии типичных отклонений не наблюдается, если только нет специфических врожденных и приобретенных пороков развития.
• Анализ крови общий, биохимический, на гормоны (Т3, Т4, ТТГ, альдостерон), также клиническое исследование мочи.
• Оценка неврологического статуса (несколько специфических тестов, проверка рефлексов).

Система может быть иной, в зависимости от целей диагностики. Обычно выглядит она так. В особых случаях направляют на УЗИ почек, МРТ головного мозга, надпочечников, сцинтиграфию щитовидной железы или выделительной системы.

Лечение

Комплексное. В 80% случаев возможна коррекция состояния немедикаментозными средствами, чем нужно активно пользоваться. Начать следует с препаратов.

Среди них:

• Ноотропные медикаменты. Нормализуют питание головного мозга, усиливают метаболизм в клетках центральной нервной системой. Подойдут такие наименования, как Актовегин, Глицин (безопасный и дешевый медикамент).
• Лекарства для улучшения трофики церебральных структур. Пирацетам, Тагиста, Вестибо, Кавинтон.
• Препараты на основе кофеина (в том числе одноименный таблетки и Цитрамон).
• Сосудосуживающие средства. Мидодрин. Позволяют быстро повысить артериальное давление, злоупотреблять опасно.

Коррекция образа жизни должна стать первым методом нормализации состояния.

Рекомендации следующие:

• Больше гулять на свежем воздухе (1.5-3 часа в сутки).
• Заниматься лечебной физкультурой.
• Спать 8-9 часов.
• Пить 2 литра жидкости в день.
• Отказаться от курения и алкоголя.
• Предотвращать стрессы, не перенапрягаться физически и эмоционально.

Безопасные народные средства:

• Настойка элеутерококка, женьшеня, лимонника.
• Корица с медом и лимоном.
• Молотый кофе (по 3-10 граммов за прием).

Нормализация рациона. Рекомендуемые продукты:

• Чай.
• Кофеинсодержащие напитки.
• Мясо любых сортов (желательно не слишком жирное).
• Печень, субпродукты.
• Яйца.
• Сливочное масло.
• Кисломолочные продукты.
• Фрукты и овощи. Особенно лук, чеснок, репа, редька, картофель, томаты и яблоки.
• Каши.

Противопоказаны жирные, жареные блюда, копчености и полуфабрикаты. Поскольку невозможно контролировать объем потребляемой соли в такой пище. Оптимальное количество натриевого сыпучего вещества — 12 граммов в сутки.

Рекомендуемые лечебные столы — №3, №10.

Коррекцию рациона рекомендуется проводить постепенно, не нужно резко отказываться от привычной еды.

Организм не согласится на такое и даст ответ, который пациент почувствует сразу: усталость, разбитость, резкое снижение, а затем столь же стремительный рост массы тела, даже в еще больших объемах.

Перед переходом нужно проконсультироваться с диетологом. В отсутствие такого специалиста — с эндокринологом.

Давление 90 на 70 значит, что имеет место патологический процесс или физиологическая перестройка организма. Необходимо разбираться в каждом случае отдельно. Естественные факторы в коррекции не нуждаются.