Повышение артериального давления из-за погоды: метеочувствительность при гипертонии
Ученые доказали, что погода очень сильно влияет на состояние здоровья. При резкой смене погодных условий у многих людей проявляются:
- Повышается артериальное давление,
- Начинается сильное сердцебиение;
- Появляется бессонница и плохое настроение;
- Усталость, подавленность, лень.
Люди, страдающие от метеочувствительности, должны серьезней относиться к своему здоровью. Порой обычное повышение температуры воздуха может не только повысить верхнее артериальное давление, но и стать причиной инфаркта.
Резкое повышение или понижение градусов на улице может привести к развитию осложнений для тех, кто страдает от хронических заболеваний. Прогноз погоды для таких людей должен стать ежедневным мониторингом. Необходимо следить за температурой воздуха, скачками атмосферного давления, скоростью ветра. Очень важно подготовиться к изменению погоды!
Симптомы метеочувствительности при гипертонии
Как влияет погода на артериальное давление? У гипертоников при изменениях погодных условий появляются сильные головные боли. Иногда случаются случаи сильного головокружения и обморока.
Начиная со второй стадии гипертонии могут проявляться симптомы:
- Сердечные боли;
- Высокое артериальное давление;
- Одышка и тошнота;
- Депрессия и стресс.
У пациентов, которые страдают расстройством нервной системы, часто случается гипертонический криз! В большей степени такие случаи диагностируют весной.
Инфаркт и инсульт чаще случаются у гипертоников и сердечников в период прохождения погодного фронта или в полнолуние. В это время у людей изменяется тонус сосудов, кровь начинает сворачиваться интенсивней, образуются тромбы. В такие дни необходимо держать себя в тонусе, отказаться от алкоголя, пропить отвары лекарственных трав, кушать полезные продукты.
Магнитные бури – еще один враг гипертоников. В этот период у 70% людей, с диагнозом гипертоническая болезнь, меняется артериальное давление, появляется сонливость, ухудшается зрение, болит сердце.
Врачи советуют при магниточувствительности употреблять в пищу рыбу, молоко, горох и чечевицу.
Профилактика метеопатий
Если человек чувствителен к изменению погодных условий, то следует запомнить простые рекомендации:
- Нельзя переутомляться ранней весной и поздней осенью.
- Необходимо спать не менее 8 часов в сутки.
- Нахождение несколько часов в день на свежем воздухе вдали от города и автодорог.
- Нужно вести активный образ жизни. Утренняя гимнастика, вечерние пробежки или прогулки, плавание в бассейне по выходным.
- Ежедневный душ прохладной водой.
Весна и осень – это лучший повод отправиться в санаторий или курортный отдых. Для гипертоников полезно отправиться ближе к горам.
профилактика метеочувствительности
Таблица: схема медицинской оценки погодных условий
Оценочные показатели, единицы | I тип (благоприятная) | II (умеренно благоприятная) | III (неблагоприятная) | |
1 | Межсуточный с градиентом его | до 5 гПа (до | 5-10 гПа (4-8 мм | >10 гПа (>8 мм рт.ст.) >3 (>2) |
2 | Межсуточный перепад | до 30C | 5-100C | 10-150C |
3 | Относительная | 55-70% | 75-80% | >85% |
4 | Скорость движения | до 5 м/сек | 5-10 м/сек | >12 |
5 | Облачность, баллы | 0-4 балла | 5-8 баллов | 8-10 баллов |
6 | Осадки, мм/сутки | 5-6 | 8-20 | 20-24 |
7 | Колебания весового | ±5 г/м3 | 5-15 г/м3 | >15 |
8 | Хромосомные вспышки | отсутствие | до 1 балла | 2 балла и |
9 | Геомагнитное поле, | до 50 | 50-150 | 150-200 |
10 | Коэффициент | 0,3-1,5 | до 0,4 | более 0,4 |
11 | Суммарный индекс по | 0 – 19 | 20 – 49 | 50 и более |
Полезные травы для метеочувствительных людей
Фитотерапевты в период резкой смены погоды советуют пить отвары или добавлять в чай лечебные растения:
- Для нормализации артериального давления при гипертонии: арника, омела, сушеница, осока, рябина черноплодная, барвинок.
- Для быстрого засыпания и в случаях душевного волнения: валериана, пустырник, мелиса, душица.
- Мочегонные средства: береза, горец, брусника, клюква, зверобой.
- Для уменьшения внутричерепного давления: василек, береза, черника, спорыш.
Важно следить за своим АД на протяжении дня! Сильные скачки могут стать причиной инсульта или инфаркта, поэтому откладывать борьбу с недугом не стоит.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Вконтакте
Одноклассники
Мой мир
Google+
giperton.com
Прогноз погоды в Апольде на 10 дней — Яндекс.Погода
- Германия
- Свободное государство Тюрингия
- Апольда
- Погода на 10 дней
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Пасмурно | 731 | 84% | +2° | |||
Небольшой дождь | 734 | 83% | +3° | |||
Пасмурно | 737 | 85% | +2° | |||
Пасмурно | 739 | 87% | +2° |
- Восход
- 08:15
- Закат
- 16:10
- Световой день
- 7 ч 55 мин
Убывающая луна
- УФ-индекс
- 0, низкий
- Магнитное поле
- спокойное
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Пасмурно | 740 | 84% | +3° | |||
Небольшой дождь | 737 | 84% | +3° | |||
Небольшой дождь | 736 | 87% | +2° | |||
Небольшой дождь | 738 | 89% | +1° |
- Восход
- 08:15
- Закат
- 16:10
- Световой день
- 7 ч 55 мин
Убывающая луна
- УФ-индекс
- 0, низкий
- Магнитное поле
- спокойное
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Небольшой дождь | 740 | 89% | +2° | |||
Пасмурно | 742 | 87% | +2° | |||
Пасмурно | 745 | 90% | +1° | |||
Пасмурно | 748 | 90% | +1° |
- Восход
- 08:16
- Закат
- 16:11
- Световой день
- 7 ч 55 мин
Убывающая луна
- УФ-индекс
- 0, низкий
- Магнитное поле
- спокойное
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Пасмурно | 749 | 90% | +1° | |||
Пасмурно | 748 | 79% | +2° | |||
Пасмурно | 747 | 89% | 0° |
yandex.ru
Прогноз погоды в Нижнем Новгороде на 10 дней — Яндекс.Погода
- Россия
- Нижегородская область
- Нижний Новгород
- Погода на 10 дней
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Пасмурно | 751 | 92% | −3° | |||
Небольшой дождь | 751 | 93% | −3° | |||
Небольшой дождь | 751 | 93% | −3° | |||
Небольшой дождь | 751 | 94% | −2° |
- Восход
- 08:36
- Закат
- 15:29
- Световой день
- 6 ч 53 мин
Убывающая луна
- УФ-индекс
- 0, низкий
- Магнитное поле
- спокойное
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Небольшой дождь | 752 | 93% | −2° | |||
Небольшой дождь | 753 | 91% | −3° | |||
Пасмурно | 754 | 89% | −3° | |||
Пасмурно | 754 | 89% | −4° |
- Восход
- 08:37
- Закат
- 15:29
- Световой день
- 6 ч 52 мин
Убывающая луна
- УФ-индекс
- 0, низкий
- Магнитное поле
- спокойное
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Пасмурно | 754 | 88% | −5° | |||
Пасмурно | 755 | 84% | −5° | |||
Пасмурно | 755 | 88% | −6° | |||
Пасмурно | 754 | 88% | −8° |
- Восход
- 08:37
- Закат
- 15:30
- Световой день
- 6 ч 53 мин
Убывающая луна
- УФ-индекс
- 0, низкий
- Магнитное поле
- спокойное
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Пасмурно | 754 | 88% | −10° | |||
Пасмурно | 754 | 80% | −9° | |||
Пасмурно | 753 | 87% | −11° | |||
Пасмурно | 752 | 87% | −12° |
- Восход
- 08:37
- Закат
- 15:31
- Световой день
- 6 ч 54 мин
Новолуние
- УФ-индекс
- 0, низкий
- Магнитное поле
- спокойное
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Пасмурно | 751 | 87% | −13° | |||
Пасмурно | 750 | 81% | −12° | |||
Пасмурно | 749 | 88% | −11° | |||
yandex.ru
Прогноз погоды в Санкт-Петербурге на 10 дней — Яндекс.Погода
- Россия
- Санкт-Петербург и Ленинградская область
- Санкт-Петербург
- Погода на 10 дней
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Небольшой дождь | 748 | 97% | +1° | |||
Небольшой дождь | 748 | 97% | +2° | |||
Пасмурно | 750 | 96% | +2° | |||
Пасмурно | 752 | 96% | +1° |
- Восход
- 10:00
- Закат
- 15:54
- Световой день
- 5 ч 54 мин
Убывающая луна
- УФ-индекс
- 0, низкий
- Температура воды
- 0 °C
- Магнитное поле
- спокойное
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Пасмурно | 754 | 97% | +2° | |||
Пасмурно | 754 | 96% | +2° | |||
Небольшой дождь | 754 | 97% | +1° | |||
Небольшой дождь | 753 | 97% | +1° |
- Восход
- 10:01
- Закат
- 15:55
- Световой день
- 5 ч 54 мин
Убывающая луна
- УФ-индекс
- 0, низкий
- Температура воды
- 0 °C
- Магнитное поле
- спокойное
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Небольшой дождь | 752 | 97% | +1° | |||
Небольшой дождь | 753 | 96% | +2° | |||
Небольшой дождь | 754 | 96% | +1° | |||
Пасмурно | 755 | 95% | 0° |
- Восход
- 10:01
- Закат
- 15:55
- Световой день
- 5 ч 54 мин
Убывающая луна
- УФ-индекс
- 0, низкий
- Температура воды
- 0 °C
- Магнитное поле
- спокойное
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Пасмурно | 755 | 94% | −2° | |||
Пасмурно | 756 | 92% | −2° | |||
Небольшой снег | 756 | 93% | −3° | |||
Небольшой снег | 756 | 92% | −3° |
- Восход
- 10:01
- Закат
- 15:56
- Световой день
- 5 ч 55 мин
Новолуние
- УФ-индекс
- 0, низкий
- Температура воды
- 0 °C
- Магнитное поле
- спокойное
yandex.ru
Прогноз погоды в Самаре на 10 дней — Яндекс.Погода
- Россия
- Самарская область
- Самара
- Погода на 10 дней
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Облачно с прояснениями | 764 | 84% | −11° | |||
Малооблачно | 764 | 79% | −10° | |||
Ясно | 764 | 82% | −10° | |||
Ясно | 764 | 82% | −11° |
- Восход
- 08:52
- Закат
- 16:24
- Световой день
- 7 ч 32 мин
Убывающая луна
- УФ-индекс
- 1, низкий
- Магнитное поле
- спокойное
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Ясно | 764 | 83% | −11° | |||
Облачно с прояснениями | 763 | 82% | −9° | |||
Ясно | 763 | 86% | −11° | |||
Ясно | 763 | 85% | −14° |
- Восход
- 08:53
- Закат
- 16:24
- Световой день
- 7 ч 31 мин
Убывающая луна
- УФ-индекс
- 1, низкий
- Магнитное поле
- спокойное
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Ясно | 762 | 85% | −15° | |||
Ясно | 761 | 80% | −13° | |||
Облачно с прояснениями | 760 | 85% | −13° | |||
Пасмурно | 758 | 85% | −14° |
- Восход
- 08:53
- Закат
- 16:25
- Световой день
- 7 ч 32 мин
Убывающая луна
- УФ-индекс
- 1, низкий
- Магнитное поле
- спокойное
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Пасмурно | 756 | 85% | −14° | |||
Пасмурно | 755 | 82% | −11° | |||
Небольшой снег | 754 | 88% | −11° | |||
Небольшой снег | 753 | 90% | −13° |
- Восход
- 08:53
- Закат
- 16:26
- Световой день
- 7 ч 33 мин
Новолуние
- УФ-индекс
- 0, низкий
- Магнитное поле
- спокойное
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Небольшой снег | 752 | 91% | −12° | |||
Небольшой снег | 751 | 88% | Штиль | −10° | ||
Небольшой снег | 751 | 91% | −10° | |||
Небольшой снег | 751 | 91% | −10° |
yandex.ru
Погода в Прогнозе сегодня — точный прогноз погоды в Прогнозе на завтра, сейчас (Калужская область)
Сейчас08:36, 23 дек
+6°
- Ощущается
- +2°
- Давление
- 736 мм рт. ст.
- Ветер
- 5.5 м/с, Ю
- Влажность
- 97%
- Восход: 08:58 Заход: 16:06
- Долгота дня: 7 ч. 8 мин.
- Фаза луны: убывающий полумесяц
- Подробнее
Обновлено менее 1 ч. назад Регион: Калужская область
Прогноз погоды по дням
Сегодня 23 декабря, погода +7°C. Облачно и слабый дождь, ветер слабый, южный 4.6 м/с. Атмосферное давление 737 мм рт. ст. Относительная влажность воздуха 91%. Подробнее
Завтра ночью температура воздуха останется без изменений +7°C, ветер ослабеет до 3.4 м/с. Давление повысится и составит 740 мм рт. ст. Температура днем, не опустится ниже +4°C, a ночью 25 декабря не опустится ниже +1°C. Ветер будет юго-восточный в пределах 3.8 м/с. Скрыть
- Пн 23.12
- Вт 24.12
- Ср 25.12
- Чт 26.12
- Пт 27.12
- Сб 28.12
- Вс 29.12
Понедельник
23
декабря
+7°
+5°
Вторник
24
декабря
+4°
+7°
Среда
25
декабря
+2°
+1°
Четверг
26
декабря
0°
0°
Пятница
27
декабря
-1°
-1°
Суббота
28
декабря
-1°
-1°
Воскресенье
29
декабря
-3°
-3°
Атмосферные явления температура °C | Ощущается как °C | Вероятность осадков % | Давление мм рт. ст. | Скорость ветра м/с | Влажность воздуха |
Ночь | +5° | +1° | 95% | 736 | 5.7 | 94% |
Утро | +6° | +3° | 66% | 736 | 5.4 | 97% |
День | +7° | +4° | 50% | 737 | 4.6 | 91% |
Вечер | +6° | +3° | 75% | 738 | 4.3 | 95% |
Ночь | +7° | +4° | 81% | 740 | 3.4 | 94% |
Утро | +5° | +2° | 24% | 741 | 3.4 | 96% |
День | +4° | +1° | 7% | 742 | 3.4 | 84% |
Вечер | +2° | -2° | 3% | 742 | 3.6 | 92% |
Ночь | +1° | -3° | 2% | 742 | 3.8 | 90% |
Утро | +1° | -3° | 3% | 741 | 3.9 | 92% |
День | +2° | -1° | 17% | 742 | 3.2 | 83% |
Вечер | +1° | -3° | 39% | 742 | 3.2 | 87% |
Ночь | 0° | -3° | 40% | 742 | 2.7 | 90% |
Утро | -2° | -5° | 33% | 742 | 2.5 | 88% |
День | 0° | -3° | 43% | 742 | 2.4 | 68% |
Вечер | -2° | -4° | 49% | 742 | 1.9 | 73% |
Ночь | -1° | -3° | 59% | 741 | 1.5 | 71% |
Утро | -1° | -3° | 57% | 741 | 1.5 | 70% |
День | -1° | -1° | 50% | 741 | 0.7 | 78% |
Вечер | -1° | -3° | 53% | 740 | 1.4 | 89% |
Ночь | -1° | -4° | 39% | 741 | 2.6 | 92% |
Утро | 0° | -4° | 30% | 741 | 3.5 | 92% |
День | -1° | -5° | 26% | 742 | 3.3 | 79% |
Вечер | -3° | -7° | 46% | 743 | 3.2 | 81% |
Ночь | -3° | -7° | 50% | 744 | 3.1 | 77% |
Утро | -4° | -8° | 52% | 745 | 3.4 | 96% |
День | -3° | -7° | 47% | 745 | 3.6 | 68% |
Вечер | -4° | -9° | 42% | 747 | 3.1 | 76% |
Дневная и ночная температура в Прогнозе
Интерактивный график изменения температуры в Прогнозе на период с 23 по 29 декабря.
Минимальное значение дневной температуры прогнозируется на отметке -3°C, максимальное +7°C.
Ночью минимальная температура воздуха составит -3°C, а максимальная +7°C
Погода в Прогнозе на карте
Погода в крупных и ближайших городах
world-weather.ru
Прогноз погоды в Апольде на 10 дней — Яндекс.Погода
- Германия
- Свободное государство Тюрингия
- Погода на 10 дней
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Пасмурно | 731 | 84% | +2° | |||
Небольшой дождь | 734 | 83% | +3° | |||
Пасмурно | 737 | 85% | +2° | |||
Пасмурно | 739 | 87% | +2° |
- Восход
- 08:15
- Закат
- 16:10
- Световой день
- 7 ч 55 мин
Убывающая луна
- УФ-индекс
- 0, низкий
- Магнитное поле
- спокойное
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Пасмурно | 740 | 84% | +3° | |||
Небольшой дождь | 737 | 84% | +3° | |||
Небольшой дождь | 736 | 87% | +2° | |||
Небольшой дождь | 738 | 89% | +1° |
- Восход
- 08:15
- Закат
- 16:10
- Световой день
- 7 ч 55 мин
Убывающая луна
- УФ-индекс
- 0, низкий
- Магнитное поле
- спокойное
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Небольшой дождь | 740 | 89% | +2° | |||
Пасмурно | 742 | 87% | +2° | |||
Пасмурно | 745 | 90% | +1° | |||
Пасмурно | 748 | 90% | +1° |
- Восход
- 08:16
- Закат
- 16:11
- Световой день
- 7 ч 55 мин
Убывающая луна
- УФ-индекс
- 0, низкий
- Магнитное поле
- спокойное
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Пасмурно | 749 | 90% | +1° | |||
Пасмурно | 748 | 79% | +2° | |||
Пасмурно | 747 | 89% | 0° | |||
Пасмурно | 746 | 90% | 0° |
- Восход
- 08:16
- Закат
- 16:12
- Световой день
- 7 ч 56 мин
Новолуние
- УФ-индекс
- 0, низкий
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Пасмурно | 744 | 87% | +1° | |||
Пасмурно | 745 | 87% | +3° | |||
Пасмурно | 748 | 93% | +2° | |||
Пасмурно | 750 | 92% | +2° |
- Восход
- 08:16
- Закат
- 16:12
- Световой день
- 7 ч 56 мин
Новолуние
- УФ-индекс
- 0, низкий
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Пасмурно | 751 | 91% | +2° | |||
Пасмурно | 750 | 84% | +4° | |||
Пасмурно | 750 | 86% | +3° | |||
Пасмурно | 750 | 85% | +3° |
- Восход
- 08:17
- Закат
- 16:13
- Световой день
- 7 ч 56 мин
Растущая луна
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как |
---|---|---|
yandex.ru