Для кишечника народные средства: Очищение кишечника народными средствами — Лечебно-диагностический центр Нейрон (Таганрог)

Рак толстой кишки. Лечение

Эффективность лечения рака толстой или прямой кишки зависит от того, насколько далеко он успел распространиться. Чем меньше поражение тканей, тем выше шансы на успех. 

Если же заболевание дошло до других органов (рак стал метастатическим), правильная терапия поможет контролировать процесс и даст возможность продлить жизнь, сохранив её нормальное качество.

Что влияет на план лечения рака кишечника

• характеристики клеток опухоли (есть ли в них специфические мутации на которые можно повлиять особыми препаратами)
• стадия 
• возраст и состояние здоровья человека
• сопутствующие заболевания

Какие методы лечения используют для рака кишечника

• операция 
• лучевая терапия
• химиотерапия
• иммунотерапия

Двум людям с заболеванием одной стадии нередко нужно разное лечение, его выбирают в зависимости от сочетания факторов.

Врач обязательно обсудит разные варианты с пациентом и его семьей, расскажет о возможных рисках и побочных эффектах разных методов. 

Хирургическое лечение рака кишечника

В ходе операции хирург удаляет часть толстой кишки с опухолью/полипом и немного здоровой ткани по сторонам от злокачественного новообразования, плюс лимфатические узлы, расположенные рядом.

Важно делать операцию именно у онкологических хирургов с опытом работы с таким заболеванием, потому что объем операции отличается, например, количеством удаляемых лимфоузлов.

Чаще после операции два конца толстой кишки сшивают, поэтому такая операция не влияет на работу кишечника. Но так получается сделать не всегда. Иногда один конец выводят и фиксируют специальным образом на коже боковой поверхности живота. Это так называемая колостома. В дальнейшем каловые массы поступают из толстой кишки через колостому в калоприёмник. Его также иногда устанавливают на время, до того, как проведут операцию по воссоединению толстой кишки, если её невозможно провести сразу.

После хирургического вмешательства возможен более жидкий стул. Это происходит из-за того, что в ходе операции кишка укорачивается, соответственно, уменьшается и поверхность, всасывающая воду в процессе нормального пищеварения.

Основные способы хирургического лечения рака толстой кишки  

• Открытая операция. Толстую кишку оперируют через разрез на животе.
• Лапараскопическая операция. На животе делают несколько небольших разрезов, в один из которых помещается лапароскоп, который помогает хирургам увидеть брюшную полость на экране. Через другие разрезы вводят хирургические инструменты. Такой тип операции не менее эффективен, зато не так травматичен, восстановление после неё обычно происходит легче. 

Химиотерапия

При химиотерапии человеку вводят препараты, которые уничтожают раковые клетки или замедляют их рост. Химиотерапия, которую предполагается делать после операции, называется профилактической или вспомогательной (адъювантной).

Её применяют дополнительно к хирургическому лечению, чтобы разрушить клетки, находящиеся за пределами опухоли. По данным исследований, она увеличивает вероятность излечения и предотвращает рецидив.

Некоторые виды химиотерапии имеют побочные эффекты, и ваш врач подскажет, как облегчить состояние.

Химиотерапию не рекомендуют при раке толстой кишки на начальной и I стадиях. При раке II стадии важно подробно обсудить с доктором все риски и пользу химиотерапии, поскольку клинические исследования показали, что польза от такого лечения не всегда есть, а если всё же есть, то скромная. Однако некоторым пациентам со II стадией заболевания химиотерапия подходит. 

При II стадии рака кишечника решение в сторону химиотерапии врачи принимают, если есть высокий риск рецидива. Химиотерапию делают, если:

• опухоль низкодифференцирована, то есть состоит из незрелых и поэтому более агрессивных клеток, которые могут быстро расти и распространяться,
• во время операции удалили менее 12 лимфоузлов,
• есть перфорация (отверстие в кишке) и/или кишечная непроходимость,
• есть периневральная и лимфоваскулярная инвазия (это такая характеристика опухоли, её определяют при изучении образца ткани),
• края резекции положительные или неизвестные (это тоже известно по результатам исследований.

Если факторов риска при II стадии нет, то нужно определить микросателлитную нестабильность. Это показатель того, что система починки ДНК в клетках не работает, как должна, и в результате в таких клетках накапливаются мутации.

Если мы находим такое явление в опухолевых клетках, то химиотерапию не проводят, потому что понятно, что она не принесёт пользу, а вот токсичное действие на организм может оказывать. 

Лучевая или радиотерапия  

Лучевую терапию используют в некоторых ситуациях:

• паллиативная лучевая терапия нужна, чтобы уменьшить симптомы: например, когда метастаз в печени перекрывает желчные протоки и развивается желтуха или когда есть боль из-за метастаза в позвонке;
  
• радиотерапия одиночных метастазов – когда мы можем полностью избавится от метастазов и радиотерапия для этого предпочтительный по клинической ситуации метод. Например, когда метастаз нельзя удалить хирургически по техническим причинам. Решение в каждом конкретном случае зависит от ситуации.

Иммунотерапия

Иммунотерапия – это лечение современными препаратами. Лечение не имеет ничего общего с «поднятием иммунитета» иммуномодуляторами, травами или другими народными средствами.

При особом состоянии системы восстановления ДНК опухолевой клетки – микросателлитной нестабильности (в результатах специальных исследований ее обозначают MSI-H, либо dMMR) – иммунотерапию можно использовать для лечения метастатического рака кишечника. Подходящий для этого лечения тип опухоли, с высокой микросателлитной нестабильностью, встречается в 17% случаев. Для анализа нужен образец опухоли (парафиновый блок) и иногда образец крови.

Прогноз при раке кишечника  

Говоря о прогнозе при разных стадиях заболевания врачи ориентируются на статистику, которую получают по итогам исследований эффективности разных способов лечения на больших группах пациентов.

Однако статистика предоставляет лишь усредненные данные. Индивидуальный прогноз зависит от множества факторов, среди которых:

• возраст и общее состояние здоровья,
• стадия рака и показатель «агрессивности» опухоли, grade
• ответ опухоли на лечение

С помощью определенных калькуляторов можно рассчитать предоположительную выживаемость после радикальной операции, исходя из характеристик опухоли

народные средства от внутреннего геморроя

народные средства от внутреннего геморроя

Если консервативная терапия не помогает, то нужно задумываться об операции. Но это через 4–12 недель подготовительного лечения, а не сразу на приеме с аноскопом в заднем проходе у пациента. Не надо торопиться в этом вопросе. Я крайне редко говорю сразу при первичном осмотре, что нужна операция. Для немедленной операции должно быть веское основание.

быстро вылечить геморрой народными средствами, геморрой народными средствами в домашних
крем карандаш прополисный от геморроя цена
геморрой кровит лечение народными средствами
вылечить геморрой народными средствами в домашних условиях
средство от геморроя огурец с грядки

Как лечить геморрой народными средствами в домашних условиях. Во-первых, надо понимать, что геморроем называют варикозное расширение геморроидальных вен, с образованием наружных или, а иногда и внутренних геморроидальных узлов – шишек, которые не редко становятся причиной кровотечения. Наружные геморроидальные узлы видны, как отдельные образования вокруг заднего прохода, величиной от горошины до ореха. Геморрой сейчас очень распространенная болезнь, которая возникает от простуды заднего прохода или от сидячего образа жизни, иногда от того и другого. Дело в том, что современный человек вообще очень мало двигается. 6. Что такое внутренний геморрой (внутренние геморроидальные узлы)? 7. Как вылечить внутренний геморрой? 8. Что такое внешний (наружный) геморрой? 9. Как убрать наружный геморрой?. Чтобы понимать, почему нельзя вылечить геморрой народными средствами, нужно разобраться, как и почему появляется эта неприятная болезнь. У прекрасной половины человечества спровоцировать недуг может родовая деятельность и интимная жизнь. Первые признаки геморроя у женщин можно обнаружить с помощью пальпации и появлении капель крови на туалетной бумаге.

Геморрой развивается в двух формах – наружной и внутренней. В первом случае шишки находятся вблизи от ануса, поэтому они часто разрываются и кровоточат при дефекации. Боль носит резкий сильный характер. Во втором случае геморрой может протекать без выраженных симптомов, поскольку венозные узлы находятся внутри прямой кишки, слизистая которой малочувствительна. Перечисленные средства от геморроя эффективны при небольших шишечках, но их нельзя применять при тромбозах, анальных трещинах, остром воспалении, травмах. Операционное лечение. Внутренний. Узлы локализуются в месте соединения прямой кишки и анального отверстия в подслизистом слое. Обнаружить заболевание может врач при проведении обследования с помощью специализированного оборудования. Наличие геморроя может привести к различным структурным проблемам. Среди основных проявлений следует выделить анальный зуд, дискомфорт, ощущение тяжести и выпячивание геморроидальных узлов. Действие лучшего средства от геморроя направлено на уменьшение застойных явлений и растяжимости венозных структур. Проницаемость капилляров снижается и повышается их устойчивость. Выпускается в виде таблеток, которые покрыты оболочкой и упакованы в блистеры по 10 шт. Лечение наружного геморроя осуществляется прижиганием геморроидальных узлов. Для этой цели проктолог использует специальный прибор – коагулятор, который точечно воздействует на узловое основание. На начальных стадиях геморрой без боли этим методом можно вылечить за 1-2 процедуры. Наконечник коагулятора вводится в прямую кишку через аноскоп и прижигает инфракрасным световым потоком поверхность геморроидального узла в районе ее основания. Энергия тепла, сходящая от световода коагулятора помогает ускорить процесс склеивания сосудистых стенок. За одно процедуру колопроктологу удается склеить таким образом стенки узла в 2-6 точках. Геморрой (геморроидальная болезнь) — это собирательное название патологий прямой кишки, при которых внутренние и наружные геморроидальные сплетения, расположенные в анальном канале, увеличиваются в размере. При нарушении оттока крови, внутренние узлы могут выпадать и кровоточить, иногда возникают и осложнения, например, тромбоз, который сопровождается сильной болью. Мы собрали несколько важных фактов о профилактике и лечении геморроя в одно статье, чтобы опровергнуть заблуждения и напомнить основные моменты, которые помогут не стать жертвой этого популярного заболевания. При наличии следующих симптомов геморроя. 5. Можно ли вылечить геморрой народными методами? Геморроидальные узлы. Симптомы геморроя у детей напоминают признаки, появляющиеся при нарушении целостности слизистой прямой кишки, при трещинах. После запоров или трудностей с дефекацией появляется небольшое количество крови из попы. Следы остаются на туалетной бумаге, на подгузниках или на трусиках. При разрыве геморроидального узла появляется обильное кровотечение, которое остановить в домашних условиях затруднительно. Непроходимость кишечника. Боли в животе. Современные методы лечения геморроя. Геморрой (от греческого haimorrois) дословно означает кровотечение. Это заболевание, известное с незапамятных времен, до сих пор объясняется неоднозначно, а подчас и противоречиво, что полностью отражает уровень наших знаний о нем. Большинством исследов. Первая группа геморроидальных образований, поражение которых приводит к образованию наружного геморроя, расположена на выходе из анального канала, в подкожной клетчатке. Вторая группа кавернозных образований, расположенная в подслизистом слое прямой кишки, выше зубчатой линии, является источником развития внутреннего геморроя. Лечение тромбоза геморроидального узла. Рецензент материала. Сегодня геморрою приписывают роль одного из самых неэстетичных и постыдных заболеваний, о котором неприятно рассказывать, не то, что близким людям, – даже медицинским специалистам. В связи с этим, многие на приёме у проктолога помалкивают, мучаясь от геморроя в тяжелой форме или какого-то более серьезного осложнения. Важно! Лечение развивающегося геморроя проходит быстро и безболезненно, если воздействовать на заболевание консервативными методами в начальных его стадиях. Одно из самых серьезных последствий при своевременно не вылеченном геморрое – это тромбоз геморроидального узла (тромбофлебит).

крем карандаш прополисный от геморроя цена народные средства от внутреннего геморроя

быстро вылечить геморрой народными средствами геморрой народными средствами в домашних крем карандаш прополисный от геморроя цена геморрой кровит лечение народными средствами вылечить геморрой народными средствами в домашних условиях средство от геморроя огурец с грядки крем боро при геморрое yiganerjing крем от геморроя

свечи от геморроя народными средствами средства от геморроя у женщин мазь

народные средства от внутреннего геморроя геморрой кровит лечение народными средствами

крем боро при геморрое
yiganerjing крем от геморроя
свечи от геморроя народными средствами
средства от геморроя у женщин мазь
облепиховое масло геморроя средство
крема от геморроя названия

Это нарост, произрастающий на березовых стволах. Его питающим элементом является березовый сок, который несет в себе массу полезных веществ. Гриб чага подобно губке впитывает природную силу и при необходимости направляет ее на исцеление множества человеческих заболеваний. Внутри компонента находится высокая концентрация смол в сочетании кислотами. Именно поэтому компонент помогает скоординировать оптимальные показатели кислотно-щелочного баланса в теле. Внутри также абсорбируются такие важные элементы, как марганец, натрий, алюминий, цинк, полисахариды и меланин. Последний, кстати сказать, оказывает восстанавливающее и противовоспалительное действие на пораженный участок. Включаемый в ингредиент фитонциды несут противомикробный эффект. Флавоноиды оказывают противоспазматическое действие и нейтрализуют признаки воспаления. Полифенолы необходимы для торможения роста новообразований, включая злокачественные признаки в области таза. В общем, чага это отличное болеутоляющее, противомикробное, противосептическое и рассасывающее средство. Это биогенный стимулятор, очень важный как для больного, так и здорового организма. К популярным ранее методикам оперирования при геморрое относится и операция Лонго. Итальянский профессор Антонио Лонго, наш большой друг, в 1993 году предложил новую методику радикальных операций, которая получила название геморроидопексия. В России, как и во всём мире, был определённый энтузиазм и любовь к процедуре, однако теперь это единичные операции. Причины стандартны: изощрённые осложнения и неимоверный процент рецидива жалоб. Разработчик гордится тем, что смог найти оптимальное сочетание действующих природных ингредиентов, благодаря которым препарат стал настолько эффективным в своем классе.

Как поднять иммунитет после болезни – способы повышения иммунитета после заболеваний, простуды и ОРВИ

Май, 2021 Время чтения: 6 минут 8765

Болезнь ослабляет организм. Причина в том, что он тратит много ресурсов на иммунный ответ. Чтобы восстановить иммунитет после заболевания, организму нужно время. На скорость восстановления влияют в целом состояние здоровья, тяжесть заболевания, возраст (например, пожилые люди восстанавливаются дольше ¹Читать подробнее в источнике, поскольку иммунная система с возрастом слабеет), особенности питания, вредные привычки, режим дня.

Восстановление иммунитета после антибиотиков

Иммунитет после болезни настолько ослаблен, что на смену вирусной инфекции может прийти бактериальная ²Читать подробнее в источнике. В таких случаях врачи могут посчитать нужным назначить антибиотики ³Читать подробнее в источнике. Антибиотик борется с болезнетворными бактериями, но воздействует и на микроорганизмы, которые поддерживают иммунную систему, микробиоту кишечника. При простудах она помогает организму справляться с болезнью, но прием антибиотиков в случае осложнений может ослаблять ее возможности. Поэтому во время и после болезни нужно поддерживать и восстанавливать нормальную микробиоту кишечника, подкрепляя ее, в частности, пробиотиками. Например, пробиотические культуры Lactobacillus Casei и Lactobacillus Rhamnosus, которые содержит кисломолочный напиток «Имунеле», при регулярном применении способствуют поддержанию нормальной работы микробиоты кишечника, которая, как мы знаем, является одним из «органов иммунной системы»: рекомендуется включать 2 бутылочки продукта в ежедневный рацион.

Основные способы поднятия иммунитета после заболеваний

После лечения во многом именно от образа жизни человека зависит, как быстро восстановится иммунная система.

Питание

Организм и, соответственно, иммунитет после заболевания истощены не только борьбой с самим вирусом. У заболевшего человека, как правило, снижается аппетит. Как следствие, ест он неохотно и потому может получать недостаточно необходимых веществ. Микроэлементы, белки, жиры и углеводы служат в организме самым разных целям и выполняют разнообразные функции, но некоторые нутриенты особенно важны именно для иммунитета.

• Витамины-антиоксиданты А ⁴Читать подробнее в источнике, С ⁵Читать подробнее в источнике, Е ⁶Читать подробнее в источнике. Антиоксиданты — вещества, которые борются со свободными радикалами. Эти вредные частицы — остаточный продукт полезных и важных химических реакций в организме. Антиоксиданты не дают свободным радикалам разрушающе действовать на клетки.
• Витамин D ⁷Читать подробнее в источнике. Это прогормон, или предшественник гормона. Он важен как для врожденного иммунитета, так и для адаптивного, приобретенного ⁸Читать подробнее в источнике.

• Витамины группы В. Они необходимы для многих процессов в организме, в том числе иммунных: защищают клеточные мембраны, участвуют в образовании антител, влияют на иммунные клетки-лейкоциты ⁹Читать подробнее в источнике.

  Многие производители дополнительно обогащают продукты жизненно важными витаминами. Например, в кисломолочном напитке «Имунеле» содержатся витамины А, D3, Е и группы В.

• Продукты, богатые белком. Белки — строительный материал для организма. В них содержатся аминокислоты, причем некоторые — незаменимы, то есть они не могут вырабатываться организмом самостоятельно или организм вырабатывает их в недостаточном количестве ¹⁰Читать подробнее в источнике. Недостаток белковой пищи ослабляет иммунитет, в особенности плохо влияет на определенные виды иммунных клеток.

• Клетчатка. Это пищевые волокна, которые есть только в продуктах растительного происхождения ¹¹Читать подробнее в источнике. Клетчатка не переваривается и не усваивается организмом, но необходима для поддержания здоровья кишечника, который, в свою очередь, отвечает за усвоение веществ, необходимых для иммунитета ¹²Читать подробнее в источнике. Чтобы реже болеть, взрослый человек и ребенок должны употреблять продукты с пищевыми волокнами каждый день.

  Продукты желательно не жарить ¹³Читать подробнее в источнике, а готовить на пару, варить или тушить: при жарке вырабатываются вещества, которые могут негативно сказаться на здоровье, а блюда становятся более калорийными за счет высоко содержания жиров.

Спорт

Физические нагрузки полезны для организма. Однако после простуды врачи рекомендуют возвращаться к ним осторожно. Например, ребенка на некоторое время освобождают в школе от уроков физкультуры, но правило относится и ко взрослым. Во время болезни повышенная температура могла плохо повлиять на мышцы, в том числе сердечные, поэтому не нужно сразу подвергать их сильной нагрузке.

Однако и продолжать соблюдать постельный режим после выздоровления не всегда оказывается полезным ¹⁴Читать подробнее в источнике. Лучшее средство для улучшения самочувствия в этой ситуации — легкие физические нагрузки, оздоровительная ходьба ¹⁵Читать подробнее в источнике.

Иногда после заболеваний из-за общей слабости или потери физической формы появляется одышка. Но обычно она постепенно проходит как раз благодаря повседневной активности. В случае одышки рекомендуется следить за техникой дыхания, а легкие упражнения выполнять после небольшой разминки. Чтобы восстановить силу мышц и дыхание, эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) советуют укрепляющие упражнения, например, отталкивания руками от стены, наклоны туловища, круговые движения плечами, ходьбу на месте ¹⁶Читать подробнее в источнике.

Тем выздоравливающим, кто в обычной жизни занимается спортом постоянно, врачи рекомендуют начинать тренировки, уменьшив их интенсивность и продолжительность в два раза ¹⁷Читать подробнее в источнике. Если самочувствие хорошее, человек может постепенно увеличивать нагрузку, но в случае изнеможения следует сделать перерыв для восстановления.

Переболевшим не просто простудой, а гриппом доктора настоятельно советуют дождаться, когда исчезнут все признаки болезни, а возвращение в спорт начинать с низкоинтенсивных тренировок, даже если кажется, что можете больше. После вынужденного покоя физическая нагрузка может быть излишним стрессом, повышать интенсивность тренировок нужно постепенно — лучше сберечь ресурсы для восстановления после болезни.

Прогулки на свежем воздухе

Одна из причин заболеваний — плохо проветриваемые помещения. Во-первых, в них возрастает концентрация вредных веществ; во-вторых, воздух в таких помещениях часто сухой и делает уязвимыми слизистые оболочки, которые служат барьером для патогенов. Больше ста лет назад научные журналы уже рекомендовали работникам клиник почаще проветривать помещения и впускать естественный солнечный свет ¹⁸Читать подробнее в источнике.

Прогулки на свежем воздухе — прекрасный способ обеспечить себе легкую физическую активность. Слизистые дыхательных путей очищаются от пыли замкнутых помещений, кислород в необходимом количестве поступает к органам и тканям. Даже в пасмурную погоду к Земле поступает ультрафиолет, а под его действием в коже вырабатывается нужный для иммунитета витамин D ¹⁹Читать подробнее в источнике.

Прием витаминно-минеральных комплексов

Здоровому человеку рекомендуется получать питательные вещества из пищи, и только в случае их нехватки и по рекомендации врача прибегать к витаминным комплексам. Но перенесенную болезнь порой можно отнести как раз к таким случаям:

• из-за сниженного аппетита в организм поступало меньше нутриентов;
• некоторые витамины (например, С, витамины группы В) — водорастворимые, организм не может их запасать. Поэтому продукты питания, богатые этими витаминами, должны быть в рационе постоянно.

В таких случаях с помощью врача можно подобрать наиболее подходящие витаминные комплексы и дозировки. Как правило, они содержат витамины, напрямую задействованные в, работе иммунной системы — А, С, группа В, Е, D ²⁰Читать подробнее в источнике, микроэлементы селен ²¹Читать подробнее в источнике, цинк ²²Читать подробнее в источникеи железо ²³Читать подробнее в источнике.

Для детей выпускаются специально разработанные витаминные комплексы с меньшей дозировкой.

Самые эффективные народные рецепты

До появления синтетических лекарств традиционными укрепляющими средствами считались шиповник ²⁴Читать подробнее в источнике, мед ²⁵Читать подробнее в источнике, чеснок ²⁶Читать подробнее в источнике, корень женьшеня, эхинацея ²⁷Читать подробнее в источнике и другие продукты, богатые витаминами, минералами. Они и сейчас популярны, поэтому входят в состав различных добавок, а также могут быть частью рациона человека. Приобрести эти лекарственные растения можно в аптеке и готовить из них отвары и настои согласно инструкции на упаковке, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Популярные народные рецепты:

• Отвар, настой или сироп шиповника ²⁸Читать подробнее в источнике. Шиповник намного опережает цитрусовые по содержанию витамина С. Рецепт отвара из этого растения прост: сушенный шиповник нужно залить кипятком и дать настояться.
• Настойка эхинацеи ²⁹Читать подробнее в источнике. Это растение подтвердило свою пользу в научных исследованиях. Но спиртовая настойка из аптеки не подойдет детям — можно заменить ее на отвар или сироп эхинацеи. Рецепт: высушенное растение следует отварить в воде на медленном огне, затем настоять отвар и процедить.

Пропорции, время приготовления и способ приема указанных отваров можно посмотреть в инструкции на упаковке лекарственных растений.

Медицина осторожно относится к использованию народных средств в лечении: механизм действия многих еще научно не доказан. Чаще всего действие этих средств объясняется тем, что в них много жизненно необходимых микронутриентов и они просто относятся к продуктам питания, а полезные свойства некоторых уже находят подтверждения и в науке. Чтобы укреплять организм после болезни, специалисты полагают, что можно обратиться к ромашке ³⁰Читать подробнее в источнике, имбирю ³¹Читать подробнее в источнике, многим ягодам ³²Читать подробнее в источнике. Поэтому в линейке кисломолочных напитков «Имунеле» можно найти вкусы с ингредиентами из «народной аптечки».

Стоит помнить: зачастую действие лечебных трав настолько мощно, что относиться к ним нужно как к лекарству, то есть принимать, посоветовавшись с врачом. Кроме того, некоторые продукты довольно активны по действию, поэтому следует убедиться, что они не вызовут аллергическую или любую другую нежелательную реакцию и принимаемые дозировки являются безопасными.

Восстановление иммунитета после болезни — почти полностью в руках человека. В первую очередь нужно позаботиться о правильном питании: микробиота желудочно-кишечного тракта может пострадать и во время заболевания, и при приеме лекарств.

Упражнения, особенно на свежем воздухе, помогут организму быстрее восстанавливаться. Но, стремясь побыстрее «встать в строй», очень важно не перетруждать себя чрезмерными нагрузками: пусть все ресурсы работают на восстановление.

28. Источник: Р.С. Баймуродов, И.Д. Кароматов, А.У. Нурбобоев. Шиповник – профилактическое и лечебное средство/ Биология и интегративная медицина, №10, ноябрь 2017, с. 93

29. Источник: Л.В. Крепкова, Е.Б. Шустов. Сравнительная характеристика доклинических параметров безопасности и эффективности препаратов эхинацеи пурпурной/ Биомедицина, № 2, 2017, с. 53-65.

Проверенные народные средства для очищения кишечника

Медики подсказали рецепт очищения кишечника за неделю.

Мы уже не раз говорили о том, как важно хотя бы раз в год очищать от токсинов печень и почки.

Того же самого требует и наш кишечник, чья основная функция заключается в поглощении и усвоении небольшой части питательных веществ, которые не были переработаны организмом ранее, формировании фекалий и их последующем удаления из организма.

Недельное очищение

Итак, процесс очищения займет одну неделю, если вы поймете, что этого времени недостаточно, можете продлить процедуру еще на неделю.

Главное, чтобы после очищения кишечника вы постарались сохранить правильные привычки питания, чтобы этот орган не ощутил сразу большой нагрузки и не начал страдать от негативного воздействия вредных продуктов.

Разрешенные и запрещенные продукты

В течение этой недели (или двух) вы должны быть очень строги к себе в плане питания, только так можно достичь желаемых результатов в столь короткие сроки. Для этого следует исключить из своего рациона следующие продукты:

Переработанные злаки и рафинированную муку, а также их производные: хлебобулочные и кондитерские изделия. Заменить их можно цельнозерновыми злаками и цельнозерновой мукой, с натуральными пищевыми волокнами.

— Белый сахар и сладкие напитки: старайтесь использовать пчелиный мед, патоку (мелассу) или коричневый сахар. Отдавайте предпочтение натуральным сокам (без добавления сахара).

— Рафинированные масла и жареную пищу: выбирайте оливковое или кокосовое масло холодного отжима и потребляйте их без предварительной тепловой обработки.

— Красное мясо и колбасные изделия: вместо них можете есть белое мясо, рыбу, яйца и овощи, пусть это будут основные источники белка для организма.

— Молоко и молочные продукты: единственным исключением является творог, желательно из козьего или овечьего молока. Также можно потреблять напитки растительного происхождения, например, овсяное или рисовое молочко, напитки на основе проса или гречихи и т. д.

— Наконец, следует отказаться от кофе и сигарет.

Полезные и доступные продукты, которые очистят организм

Как улучшить работу кишечника?

Во время очищения кишечника очень важно помочь его работе. Добиться этого можно при помощи следующих продуктов питания:

— Льняное семя: замочите одну чайную ложку льняного семени (около 10 г) в воде и оставьте на ночь. Утром натощак выпейте стакан получившейся жидкости вместе с семечками.

— Чернослив: съедайте по 3 или 4 штучки чернослива натощак, можно сразу после льняного семени.

— 2 настоя из одуванчика: одну чашку днем и одну во второй половине дня.

— Тыквенные семечки: в течение дня постарайтесь съедать по 30 тыквенных семечек (в сыром виде). Это позволит избавиться от возможных кишечных паразитов.

— Артишок: на ночь, перед тем, как ложиться спать, выпейте экстракт артишока (он может быть в жидком виде, в капсулах или таблетках, продается в аптеках).

Ежедневные клизмы с ромашкой

Клизмы являются традиционным средством, это непосредственное введение воды или лекарственного настоя в прямую кишку через анус. Это поможет лучше очистить кишечник от скопившихся шлаков и фекалий.

В течение недели желательно сделать три клизмы (через день). Для этого вам понадобится ирригатор или резиновая груша, которые продаются в аптеках.

А ингредиенты вам понадобятся следующие:

— Литр настоя из ромашки. Это должен быть экологически чистый продукт.

— Сок из одного лимона.

— 1 чайная ложка морской соли.

— 1 литр кипяченой воды.

— Как правильно делать?

Обратите внимание, что перед началом процедуры стоит получить консультацию врача. 

Назван напиток, который может защитить от инсульта

Смешиваем все ингредиенты и получаем готовую смесь для клизмы. Эти два литра необходимо влить в прямую кишку, наконечник резиновой груши или ирригатора желательно предварительно смазать небольшим количеством растительного масла. Вводите наконечник медленно, при необходимости останавливаясь. Затем потерпите максимальное количество времени (сколько сможете) перед тем, как опорожнить кишечник.

Повторяйте до тех пор, пока не закончится жидкость. Делать эту процедуру желательно на пустой желудок, минимум через два часа после последнего приема пищи.

По окончании процедуры очищения кишечника лучше принять пищевую добавку, чтобы восстановить микрофлору и продлить эффект очистки. Эти добавки также продаются в аптеках, их нужно всегда принимать отдельно от еды, предпочтительнее всего натощак с утра.

Рак — не фатальный диагноз

Я хочу развеять заблуждение о том, что о раке надо молчать. Умалчивание заболеваний, которые на сегодняшний день контролируемы в рамках диагностики и лечения, это политика совершенно не правильная. Мы говорим о том, что рак — это обычное заболевание, которое имеет свои стадии, и в зависимости от этого имеет результаты лечения. Естественно, выявленный рак на первых стадиях некоторых локализаций – это гарантия полного выздоровления.

Для примера можно взять рак кожи. Многие относятся к нему очень поверхностно, задаваясь вопросом — а так ли часто он бывает и нужно ли его остерегаться? Я хочу сказать, что у женщин новообразования кожи стоят на втором месте после рака молочной железы. А у мужчин — на четвертом. Если рак кожи вовремя не выявить и своевременно не вылечить, то последствия могут быть плачевные.

Но с учетом того, что это наружная локализация, и человека начинает беспокоить необычные проявления на коже, эти больные выявляются у нас в основном на 1-2 стадии. Адекватное и своевременное лечение приводит к полному выздоровлению!

— Что вы можете сказать по поводу рака молочной железы?

— Здесь есть прямая зависимость от стадии заболевания. Выживаемость и излечение при первой стадия рака молочной железы (безрецидивный период за первые пять лет) – до 98%. Оставшиеся 2% — это или очень агрессивный рак, или ошибки в диагностике.

Даже больные с четвертой стадией подвергаются определенным видам лечения – гормональной, лучевой, химиотерапии. Они могут надеяться на увеличение продолжительности жизни, причем, с хорошим качеством. Это надо знать. Ведь когда выявляется рак на поздних стадиях, то многие просто опускают руки. Этого делать нельзя. Рак лечится на любой стадии! Выживаемость, продолжительность жизни и качество жизни различные. Но это не конец.

— Иногда можно услышать утверждение, что рак заразен. Справедливо ли оно?

— На сегодняшний день можно однозначно сказать, что инфекционная природа рака не доказана, то есть раком заразиться невозможно.

Но на один момент следует обратить внимание. Существуют вирусы, в частности, вирус папилломы человека, которые вызывают определенные изменения в тканях, на фоне которых стопроцентно может возникнуть рак. В частности, рак шейки матки.

Для того, чтобы избежать контакта с этим патогенным вирусом, предложена вакцинация девочек до начала половой жизни. В программе прививок Санкт-Петербурга это уже есть. Такая профилактика позволит намного снизить заболеваемость раком шейки матки у женщин.

— Как влияют вредные привычки на развитие онкологических заболеваний?

— Одними из главных вредных факторов в развитии онкологических заболеваний остаются курение, злоупотребление алкоголем, ожирение. И, как ни банально, курение остается на первом месте. По оценкам ВОЗ именно оно является причиной 85 % всех случаев рака гортани, 80-85 % рака легких, 75 % рака пищевода. Опасно даже пассивное курение – риск заболевания для таких «курильщиков» превышает базовый на 70 %

Ссылаясь на опыт зарубежных стран, снижение потребления табака привело к снижению заболеваемости раком легкого и раком гортани. Рак – это многофакторное заболевание. Но среди больных раком легкого и гортани процент курящих намного выше.

— Можно услышать мнение, что поздно обнаруженный рак на последней стадии лучше лечить не в больнице, а народными средствами. Прокомментируйте его, пожалуйста.

— Здесь настораживает вот какая ситуация. Очень часто народные средства и знахарство при поздних стадиях дают результаты. Успех здесь заключается в очень хорошо поставленной психотерапии. Первое, что целители делают – внимательно и долго разговаривают с больными, выявляют наиболее чувствительные точки и воздействуют на них успокоительными травами, настоями. Очень важно, когда это не вредит общему состоянию больного.

Но когда «знахари» начинают придумывать различные зелья и заговоры, которые якобы непосредственно воздействуют на опухоль, то здесь мы сталкиваемся с совершенно обратным действием. Я лично не видел ни одного пациента с онкологией, излеченного таким образом. Мы не отрицаем внутренней психоиммунной перестройки человека, когда раковая опухоль отступает. Но это далеко от того, что псевдоцелители рекламируют.

— А что говорят онкологи по поводу психологического аспекта?

— Врачи-онкологи уделяют большое внимание психоэмоциональному состоянию больного. По этому поводу мы проводим в марте первую в Санкт-Петербурге конференцию по психологии в рамках работы с онкологическими пациентами. В ней участвуют онкологи, неврологи, психологи и духовенство. Ведь для проведения психотерапевтической работы с верующими людьми нам иногда приходят на помощь священники. Не удивительно, что в наших учреждениях как на Березовой аллее, так и на проспекте Ветеранов, есть молельные комнаты. Мы уделяем особое внимание качеству психической жизни пациента.

Психологическая помощь нужна не только пациенту с онкологией, но и его родственникам. Могу сказать, что родственникам не нужно стесняться обращаться к психологам и психотерапевтам в стационарах и поликлиниках. Им дадут необходимые рекомендации.

Хотелось бы отметить, что в поликлиниках диспансера, в центре реабилитации стомированных больных постоянно работают психологи, поддерживая больных и их близких.

— Что вы можете сказать по поводу оснащения онкологических учреждений современным оборудованием?

— Последние годы программы национального проекта «Здоровье» по модернизация здравоохранения, значительно улучшили материально-техническое состояние наших лечебных учреждений. Уже нельзя говорить о том, что наши поликлиники не обеспечены рентгеновскими аппаратами, лабораторной, эндоскопической, ультразвуковой техникой. Чаще проблема в кадрах.

К сожалению, приходится констатировать, что даже маммографические аппараты, которыми город обеспечен на высоком уровне ( более 120), недоступны из-за кадрового дефицита, не загружены на полную мощность.

Насыщенность современным оборудованием у нас на должном уровне. В Петербурге стоят компьютерные маммографы, магнитно-резонансные томографы, ангиографы, рентгеновские и УЗИ аппараты того же качества и тех же производителей, что в Европе и Америке. Передовые технологии доступны врачам всех специальностей и они ими сегодня вооружены.

Современные требования к любому специалисту – повышение квалификации, обучение, сертификация. Это обязательно. Иначе за модернизацией оборудования и технологий можно просто не успеть.

— Как обстоят дела с лекарственным обеспечением?

— Мы применяем те же самые препараты, что и во всем мире. У нас перечень препаратов химиотерапии или гормонотерапии онкологических заболеваний не отличается от любой зарубежной клиники.

Ажиотаж сегодня идет вокруг отечественных лекарств и, так называемых, дженериков. Оригинальный препарат, созданный в лаборатории какого-либо производителя, прошедший испытания и выпускаемый этим производителем, имеет ограниченные возможности применения — на весь мир нужного количества не наработать.

Поэтому давно принята практика – выпуск дженериков или аналогичных препаратов. В Германии, Австрии, Израиле можно встретить оригинальные препараты только собственные, а остальные – дженерики.

Мы на сегодняшний день приобретаем как оригинальные, так и дженериковые препараты. Были претензии к отечественным препаратам, особенно в первые годы их выпуска. Но сейчас у нас на рынке только достойные, проверенные лекарственные средства. Они дешевле оригинальных, так как выпускаются в России, и более доступны. Если оригинальным препаратом мы можем пролечить пять-десять пациентов, то дженериковым уже сотню.

Мы точно также ответственны перед пациентом, применяя как оригинальный, так и аналоговый препарат. Мы разделяем с пациентом возможные негативные последствия от их применения. Ведь нам нужно диагностировать осложнения и бороться с ними. Ясно, что врач не заинтересован в некачественных лекарствах.

— Некоторые наши соотечественники предпочитают лечиться в Европе.

-Зачастую пациенты за границу едут не за технологиями и лекарствами. Они едут за сервисом и комфортом. Где условия содержания пациентов и все, что касается сопроводительного компонента, более высоки, чем у нас.

Хочу сказать, что в наших новых клиниках комфорт соответствует зарубежному. Взять хотя бы наш онкологический диспансер. Все отделения после ремонта соответствуют мировым стандартам.

Еще один наш минус – дефицит среднего и младшего медицинского персонала. Их зарплата напрямую зависит не от качества, а от объема выполняемой работы. Медсестры работают на полторы-две ставки и ясно, что в этом случае требовать высокого качества с такого сотрудника довольно сложно.

-А где же лучше лечиться?

— Лечиться нужно дома, где как говориться « и стены помогают». Сегодня очень сложно перестроить психологию людей. В доперестроечный период рак был вообще туманной и запретной темой, когда не говорили о статистике, о заболеваемости и смертности широким массам. Потому что считалось, что онкология – это удел слаборазвитых стран. Сразу хочу сказать, что заболеваемость раком молочной железы в США и Скандинавских странах выше, чем в России.

Показатель заболеваемости, а правильнее сказать выявляемости, это как раз показатель благополучных развитых стран. И чем больше мы сейчас уделяем внимания профилактике, ранней диагностике, одним из компонентов которой являются скрининговые исследования и диспансеризация, и результатом этого мы видим увеличение выявляемости и, естественно, заболеваемости. Потому что до периода этой активной работы она остается завуалированной и получается, что мы видим пациента уже в поздних стадиях.

— Много разговоров о предраковых состояниях. Что это такое?

— В прошлом году началась диспансеризация. И, как следствие, мы получили увеличение количества пациентов с так называемыми доброкачественными процессами, которые можно отнести к предопухолевым и, естественно, с онкологическими. Одна из задач диспансеризации – это раннее выявление опухоли. И если мы видим увеличение выявленных патологий, то это положительный момент.

Например, диффузный фиброаденоматоз молочных желез. В рамках диспансеризации было выявлено большое количество женщин с таким диагнозом. Сразу хотелось бы их успокоить — диффузный фиброаденоматоз не является предраковым состоянием и не приводит к раку молочной железы.

Но женщинам в этом случае следует обратить внимание на общее функциональное состояние. Ведь диффузный фиброаденоматоз молочных желез отражает нарушения в работе щитовидной железы, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, половых органов. Такие пациентки требуют терапевтического соматического обследования. Зачастую их диагноз объясняется хроническим гастритом или холециститом.

В заключение надо сказать, что при подозрении на онкологию самый короткий путь – это незамедлительное обращение к онкологу любого уровня. Он, оценив ситуацию, поведет пациента по кратчайшему пути к диагнозу и лечению.
Интервью опубликовано в газете «Домашний Доктор» Городского центра медицинской профилактики.

Обзор клинических исследований

Реферат

Более пятидесяти процентов всех новых пациентов, посещающих клиники детской гастроэнтерологии, обращаются за помощью по поводу функциональных абдоминальных болевых расстройств (FAPD). В 2005 году в техническом отчете Американской академии педиатрии и Североамериканского общества педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и питания (NASPGHAN) были обнаружены ограниченные или неубедительные доказательства большинства терапевтических вмешательств для этой группы расстройств. В отчет не вошли исследования трав и специй.С тех пор растет интерес к использованию дополнительной и альтернативной медицины (САМ) для лечения хронических болевых расстройств у детей. Около 40% родителей пациентов с детской гастроэнтерологией использовали КАМ. В этом обзоре оценивалась опубликованная литература об эффективности CAM, в частности, об использовании трав и специй для лечения FAPD. Мы нашли мало доказательств для большинства широко используемых трав и специй. Несмотря на его обычное использование, исследования эффективности, безопасности и оптимальной дозировки остаются ограниченными.Есть данные, свидетельствующие о пользе масла перечной мяты и STW 5 для лечения FAPD у детей. Недостаток данных по большинству методов лечения подчеркивает необходимость крупных клинических испытаний для оценки их эффективности.

Ключевые слова: травы, специи, синдром раздраженного кишечника, боль в животе, алоэ вера, STW 5, имбирь, куркума, каннабис, мята перечная, обзор

1. Введение

Функциональные боли в животе (FAPD) влияют на 10–25 % детей школьного возраста [1].Биопсихосоциальная модель объясняет FAPD как результат взаимодействия множества факторов, включая висцеральную гиперчувствительность, дисбактериоз кишечника, нарушения моторики, аномальную реактивность желудочно-кишечного тракта на физиологические (например, диетические) или вредные раздражители (токсины) или психологический стресс [2]. Дети с ФАПД чаще пропускают занятия в школе, имеют проблемы со сном, сопутствующие соматические боли, депрессию и тревогу, что приводит к общему снижению качества жизни (КЖ) [3]. FAPD классифицируются в соответствии с критериями Rome IV на четыре диагноза: синдром раздраженного кишечника (IBS), функциональная боль в животе (FAP), функциональная диспепсия (FD) и абдоминальная мигрень [4].

Лечение FAPD в основном основано на медикаментозной терапии. Родители часто опасаются побочных эффектов этого вида терапии [5]. В результате родители проявляют повышенный интерес к использованию альтернативных методов лечения, которые считаются «безопасными и естественными» [6].

Диетическое управление — одно из наиболее часто используемых вмешательств ДУМ. Было проведено множество исследований по исключению продуктов с высоким содержанием FODMAP (ферментируемые олиго-, ди- и моносахариды и полиолы), использованию клетчатки и исключению лактозы и глютена у пациентов с FAPD [7,8].

Травы и специи использовались с древних времен для их здоровья. Есть исторические документы об их использовании в Египте, Месопотамии, Греции, Риме и Аравии для профилактики и лечения болезней. В произведениях Сусруты и Чараки в древнеиндийской литературе упоминается использование кардамона, куркумы, имбиря, корицы и перца из-за их лечебных свойств. Некоторые из этих специй продолжают использоваться в качестве домашних средств для лечения множества заболеваний, включая FAPD [9].Несмотря на обычное использование трав и специй, доказательств их использования немного. Таким образом, мы провели систематический обзор недавно опубликованных данных об эффективности трав и специй для лечения FAPD.

2. Материалы и методы

В PubMed и Scopus с 1 января 2000 г. по 1 сентября 2018 г. проводился поиск по терминам: «трава», «специи», «имбирь», «кайенский перец», «куркума», «куркумин», «Мята перечная», «алоэ вера», «корица», «фенхель», «чеснок», «кардамон», «перец», «каннабис», «ТГК», «лаванда», «цветок пассифлоры», «ашваганда», «Мака», «орегано», «мелисса», «СРК», «синдром раздраженного кишечника», «боль в животе» и «диспепсия».Из всей доступной литературы по травам и специям в этот обзор были включены только те, которые оценивали симптомы боли в животе, связанные с функциональными желудочно-кишечными расстройствами. Хотя изначально предполагалось, что этот систематический обзор будет сосредоточен только на детях, из-за нехватки данных мы решили включить исследования всех возрастных групп.

Клинические испытания, опубликованные на английском языке, включая нерандомизированные или рандомизированные контролируемые испытания (РКИ) и перекрестные испытания, сравнивающие эффективность лекарственных трав с обычным лечением, плацебо или отсутствием лечения.Неоригинальные исследования, такие как систематические обзоры и метаанализ, были проанализированы для выявления возможных пропущенных ссылок. Потенциально подходящие испытания были прочитаны авторами полностью, чтобы решить, соблюдены ли критерии приемлемости.

3. Результаты

Было обнаружено две тысячи триста пятьдесят одно исследование, но только 640 статей остались после рецензирования, статьи конференций, редакционные статьи, главы книг и опросы были исключены. Из них 311 имели соответствующие заголовки, а затем были удалены 163 дубликата.Сто сорок восемь рефератов были отобраны на предмет релевантности. Всего авторами было рецензировано 36 статей. Мы нашли 21 полнотекстовое клиническое испытание с участием в общей сложности 2019 участников, соответствующих критериям включения, и были включены в этот обзор, как показано в. Мы сосредоточились на 6 альтернативных методах лечения (травы и / или специи) с доказательствами использования у взрослых и детей симптомов боли в животе. В каждом исследовании участвовало ≥10 субъектов. Мы провели описательный анализ исследований.

Литературный поиск трав и специй в лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

3.1. Масло перечной мяты

Масло перечной мяты (Menthae piperitae aetheroleum, PO) получают из листьев мяты перечной. Mentha piperita L. Ментакарин, основной компонент масла мяты перечной, отвечает за некоторые лечебные свойства. Он действует, блокируя каналы Ca ²⁺ и вызывая расслабление гладкой мышечной ткани кишечника [10]. Кроме того, масло мяты перечной расслабляет пищевод, помогая рассеять спазмы пищевода [11]. С 2000 года было проведено шесть опубликованных клинических испытаний на английском языке, в которых оценивалось влияние масла мяты перечной на симптомы боли в животе, связанные с СРК.Эти исследования кратко изложены в. Мы также упоминаем два исследования, в которых использовалась комбинация масла перечной мяты и тминного масла для пациентов с ФД. Все испытания показали значительные положительные эффекты.

Таблица 1

Клинические испытания мяты перечной в лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

Автор	N	Возраст (лет)	Первичный результат	Доза	Тип исследования	Продолжительность лечения	Результаты
Kline et al.[12]	42	8–17	Степень боли	Капсула: 187 мг масла мяты перечной 30–45 кг: 1 капсула 3 раза в день > 45 кг: 2 капсулы 3 раза в день	Рандомизированные, двойные слепое контролируемое исследование	2 недели	Снижение тяжести боли на 75% ( p <0,001)
Asgarshirazi et al. [13]	88	4–13	Продолжительность, частота и тяжесть боли	Капсула: 187 мг масла мяты перечной <45 кг: 1 капсула 3 раза в день > 45 кг: 2 капсулы 3 раза в день	Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование	1 месяц	Продолжительность, частота и тяжесть боли были значительно уменьшены ( p = 0.0001) ( p = 0,0001) ( p = 0,001)
Cappello et al. [14]	57	18–80	Уменьшение симптомов СРК	225 мг масла мяты перечной. 2 капсулы BID	Рандомизированное проспективное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование	4 недели	75% пациентов в группе, получавшей масло мяты перечной, имели уменьшение симптомов СРК ( p <0,009)
Merat и другие.[15]	60	36 ± 12	Отсутствие боли в животе или дискомфорта на 8 неделе	0,2 мл масла мяты перечной 3 раза в сутки	Рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование	8 недель	14 участников стали отсутствие боли к 8 неделе по сравнению с 6 в контрольной группе ( p <0,001)
Alam et al. [16]	65	Возраст неизвестен	Абдоминальные симптомы Изменения качества жизни	Масло перечной мяты 3 раза в сутки	Рандомизированное проспективное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование	6 недель	Боль в животе уменьшилась с помощью мяты использование масла ( p > 0.001) Качество жизни существенно не улучшилось
Cash et al. [17]	72	18–60	Оценка изменения симптомов	180 мг масла перечной мяты 3 раза в сутки	Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование	4 недели	Более выраженное уменьшение симптомов в группе мяты перечной ( p = 0,0246)

Kline et al. [12] исследовали эффективность pH-зависимых капсул с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием при лечении симптомов СРК в рандомизированном контролируемом исследовании.Пятьдесят детей с СРК были набраны из 3 различных исследовательских центров. Участники были рандомизированы для лечения либо маслом перечной мяты (кольпермин, содержащее 187 мг масла перечной мяты), либо плацебо (масло арахиса) в течение двух недель. Пациенты с массой тела более 45 кг получали по 2 капсулы масла перечной мяты или плацебо 3 раза в день. Маленькие дети с массой тела от 30 до 45 кг получали по 1 капсуле 3 раза в день. Предварительные и последующие измерения регистрировались в день 1 и день 14, которые включали неврологическое обследование, шкалу оценки желудочно-кишечных симптомов (GSRS) из 15 пунктов, шкалу тяжести симптомов, шкалу изменения симптомов и другие вопросы повседневной жизни.По завершении двухнедельного испытания осталось 42 ребенка. Семьдесят шесть процентов пациентов, получавших масло мяты перечной, сообщили об изменении степени тяжести симптомов по сравнению с 19%, получавшими плацебо ( p <0,001), что свидетельствует о том, что масло мяты перечной может быть полезно во время симптоматических фаз СРК у детей.

Asgarshirazi et al. [13] включили в свое исследование дополнительные клинические подгруппы; В протокол были включены дети с функциональной болью в животе, синдромом функциональной боли в животе, СРК и диспепсией.Сто двадцать детей были рандомизированы для получения либо лактола (Bacillus coagulans + фруктоолигосахарид), либо масла перечной мяты, либо плацебо, состоящего из фолиевой кислоты в течение одного месяца. Аналогично Kline et al., Пациенты с массой тела более 45 кг получали по 2 капсулы масла мяты перечной 3 раза в день, а пациенты с массой тела менее 45 кг получали по 1 капсуле 3 раза в день. Тяжесть боли измерялась по шкале от 0 до 10, продолжительность — в минутах в день, а частота — в эпизодах в неделю.Восемьдесят восемь пациентов выполнили протокол, а продолжительность, частота и тяжесть боли были значительно уменьшены по сравнению с плацебо ( p = 0,0001, p = 0,0001 и p = 0,001 соответственно). Побочных эффектов или непереносимости не отмечено.

Аналогичным образом, в исследованиях взрослых Cappello et al. [14] оценили абдоминальные симптомы у 57 пациентов с СРК. В этом четырехнедельном двойном слепом исследовании субъекты получали либо две капсулы масла перечной мяты два раза в день, либо плацебо.Интенсивность и частоту абдоминальных симптомов, включая вздутие живота, боль, диарею и запор, регистрировали по шкале от 0 до 4. Дополнительно рассчитывались баллы симптомов СРК. Через четыре недели абдоминальные симптомы заметно улучшились; 75% пациентов, получавших масло мяты перечной, имели снижение симптомов СРК более чем на 50% по сравнению с 38% в группе плацебо ( p <0,009).

Последующее испытание Merat et al. [15] изучали влияние масла мяты перечной с отсроченным высвобождением на симптомы боли в животе у пациентов с СРК.В этом рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 90 пациентов были рандомизированы для получения либо трех капсул масла перечной мяты, либо плацебо ежедневно в течение 8 недель. Хотя это и не был ранее утвержденный инструмент оценки, симптомы СРК и качество жизни регистрировались по визуально-аналоговой шкале (ВАШ). К 8 неделе исследование завершили шестьдесят пациентов; 14 пациентов в группе, получавшей масло мяты перечной, больше не испытывали боли в животе по сравнению с 6 в контрольной группе ( p <0,001).

Alam et al.[16] сосредоточили свою работу на пациентах с СРК-диареей (СРК-Д). В этом проспективном двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании 74 пациента были рандомизированы для получения либо масла перечной мяты, либо плацебо. Первичные конечные точки включали абдоминальные симптомы и изменения качества жизни. Продукты принимали три раза в день в течение шести недель, а симптомы оценивали с трехнедельными интервалами в течение периода лечения. К шести неделям испытание завершили шестьдесят пять пациентов, и боль в животе значительно уменьшилась в группе масла перечной мяты по сравнению с плацебо ( p <0.001). Однако эта работа не показала значительного улучшения качества жизни.

Недавно Cash et al. [17] изучали использование масла мяты перечной у пациентов со смешанным СРК (СРК-М) и СРК-Д. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом клиническом исследовании 72 субъекта получали масло мяты перечной или плацебо три раза в день в течение 4 недель. Участники записывали интенсивность и частоту своих симптомов, используя шкалу от 0 до 4. Эти данные позволили исследователям рассчитать изменение общей оценки симптомов СРК (TISS) до и после лечения, что послужило основным результатом.В конце испытания показатели TISS снизились на 40% в группе, получавшей масло мяты перечной, по сравнению со снижением на 24,3% в группе плацебо ( p = 0,02).

В двух исследованиях изучалось использование комбинации масла мяты перечной и тминного масла у пациентов с ФД [18,19]. Оба исследования пришли к выводу, что комбинация была эффективной. Rich G et al. [18] оценили эффективность комбинации масла перечной мяты и тмина у пациентов с симптомами диспепсии и обнаружили, что она обеспечивает терапевтическое облегчение боли в животе и дискомфорта; комбинированная терапия превосходила плацебо ( p <0.001) при уменьшении болевого синдрома в эпигастрии и симптомов постпрандиального дистресс-синдрома, связанных с диспепсией. Аналогичным образом May et al. [19] обнаружили, что комбинированная терапия эффективна для снижения интенсивности боли у пациентов с ФД. Интенсивность боли снизилась на 40% после 29 дней постоянного использования по сравнению с 22% в группе плацебо. Хотя эти исследования предполагают, что комбинированная терапия полезна для лечения пациентов с ФД, дизайн исследований мог повлиять на результат, поскольку масло мяты перечной не применялось изолированно.

Однако, хотя масло перечной мяты обычно хорошо переносится в общепринятых рекомендуемых дозах, известно, что при более высоких дозировках оно вызывает некоторые тревожные побочные эффекты [20]. Он противопоказан пациентам с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), поскольку может повлиять на нижний сфинктер пищевода и ухудшить симптомы [20].

3.2. STW 5 (Иберогаст)

STW 5 — жидкий состав из девяти трав, используемых в клинической практике в Германии более 50 лет.В его состав входят экстракты горького леденца (Iberis amara), корня дягиля (Angelicae radix), плодов расторопши (Silybi mariani fructus), травы чистотела (Chelidonii herba), тмина (Carvi fructus), корня лакрицы (Liquiritiae radix), травы мяты перечной. (Menthae piperitae folium), лист мелиссы (Melissae folium) и цветок ромашки (Matricariae flos). Эти активные ингредиенты действуют синергетически, облегчая функциональные желудочно-кишечные заболевания [21].

Насколько нам известно, не существует проспективных рандомизированных плацебо-контролируемых клинических испытаний, оценивающих использование STW 5 у детей с FAPD, которые отвечали нашим критериям включения.Учитывая ограниченность данных, мы решили упомянуть две опубликованные работы, которые включают в себя в общей сложности 2022 ребенка и демонстрируют эффективность лечения.

Рукопись Гундерманна и др. [22] обсуждали ретроспективное исследование, в котором оценивали побочные эффекты STW 5 у детей с БФ. Были проанализированы данные 1042 детей с ФД, при этом пациенты в среднем принимали 36,64 капли растительного препарата в день. При изучении данных 96,84% случаев привели к эффективности лечения, а переносимость была оценена как 97.99%. Были задокументированы минимальные побочные эффекты и взаимодействия, однако один процент детей прекратил лечение, в том числе 2 человека выбыли из него из-за успешного лечения.

В исследовании, представленном только в абстрактной форме, оценивалась эффективность STW 5 в уменьшении симптомов желудочно-кишечного тракта при FAPD [23]. В течение одной недели в расследовании участвовало девятьсот восемьдесят детей. Субъекты получали 10–20 капель STW 5 три раза в день. Симптомы со стороны верхних и нижних отделов брюшной полости оценивались с помощью вопросника из 14 пунктов.Следует отметить, что до начала терапии уровень пропусков занятий в школе составлял 67,0%, но во время терапии этот показатель снизился до 36,1%. Более того, 38,6% детей и / или родителей отметили полное купирование симптомов. Переносимость была оценена врачами как хорошая или отличная у 94,8% детей. Сообщалось только о семи побочных эффектах, включая тошноту, рвоту и одно взаимодействие с одновременным приемом антибиотика.

Аналогичным образом, четыре клинических испытания показали, что STW 5 безопасен и эффективен для лечения СРК и диспепсии у взрослых, как показано в.Исследование 2004 г., проведенное Madisch et al. [24] оценили эффективность и безопасность STW 5 по сравнению с другими комбинациями трав или плацебо у пациентов с СРК. В двойном слепом плацебо-контролируемом многоцентровом исследовании 208 взрослых субъектов были случайным образом распределены для получения STW 5, STW 5-II, моноэкстракта горького леденца или плацебо. Оценивались изменения общей боли в животе и оценки симптомов СРК. Через 4 недели испытание завершили 203 пациента. Было обнаружено, что STW 5 и STW 5-II значительно уменьшили общую абдоминальную боль ( p = 0.0009) и симптомы СРК ( p = 0,001) больше, чем плацебо.

Таблица 2

Клинические испытания STW 5 в лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

Автор	N	Возраст (лет)	Первичный результат	Доза	Тип исследования	Продолжительность лечения	Результаты
Madisch et al. [24]	208	43.6 ± 12,9	Изменения общей оценки боли в животе Изменения оценки симптомов синдрома раздраженного кишечника	20 капель три раза в сутки	Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование	4 недели	STW 5 уменьшение боли и симптомов СРК Боль : ( p = 0,0009) Симптомы СРК ( p = 0,001)
von Arnim et al. [25]	308	18–80	Изменение оценки желудочно-кишечных симптомов (GIS)	20 капель три раза в сутки	Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование	8 недель	GIS улучшилось во время лечения STW 5 ( р <0.05)
Braden et al. [26]	103	18–85	Изменение оценки желудочно-кишечных симптомов (GIS)	20 капель три раза в сутки	Рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование	28 дней	GIS улучшилось еще в группа STW 5 ( p = 0,08)
Raedsch et al. [27]	272	5–92	Время до начала улучшения симптомов после STW 5 доз	20 капель три раза в сутки	Нетрадиционное (наблюдательное) испытание	3 недели	Пациенты почувствовали улучшение в течение 15–30 минут после каждой дозы STW 5

В последующем исследовании фон Арним [25] наблюдал эффективность и переносимость STW 5 при ФД в многоцентровом плацебо-контролируемом двойном слепом исследовании.Триста восемь пациентов лечились 20 каплями три раза в день STW 5 или плацебо в течение 8 недель. Тяжесть симптомов оценивалась с использованием шкалы Лайкерта, и оценивались изменения баллов желудочно-кишечных симптомов (GIS). Авторы обнаружили, что в группе STW 5 симптоматическое улучшение было лучше, чем в группе плацебо ( p <0,05).

Однако, хотя STW 5 эффективен при желудочно-кишечных симптомах, механизм действия остается неясным. В исследовании взрослых оценивался механизм, ответственный за влияние STW 5 на ФД, а также оценивались изменения в ГИС.Сто три пациента были назначены на лечение либо STW 5, либо жидким плацебо в течение 28 дней в многоцентровом плацебо-контролируемом двойном слепом исследовании. Участники прошли дыхательный тест с октановой кислотой, чтобы определить время полупериод опорожнения желудка. Авторы обнаружили, что время опорожнения не увеличивалось значительно у пациентов, получавших STW 5 ( p = 0,51), и немного увеличивалось у пациентов в группе плацебо ( p = 0,77). Однако улучшения в ГИС были больше в группе STW 5 ( p = 0.08), чем плацебо. Таким образом, хотя симптоматическое улучшение при использовании STW 5 хорошо известно, увеличение опорожнения желудка не может быть причиной положительных эффектов [26].

Начало облегчения симптомов при введении STW 5 недавно исследовали двадцать девять центров в Германии. Было набрано двести семьдесят два пациента, каждый с FGID. Эти пациенты получали STW 5 в течение 3 недель. Тяжесть их желудочно-кишечных симптомов оценивалась с помощью ВАШ. Уже через 5 минут после приема STW 5 были отмечены улучшения.К 1 часу было отмечено более 90% максимального улучшения. Таким образом, был сделан вывод, что STW 5 приводит к быстрому симптоматическому улучшению [27].

3.3. Куркума

Куркума — это пряность из растения семейства имбирных Zingiberaceae [28]. Он произрастает на Индийском субконтиненте и в Юго-Восточной Азии [29]. Активный компонент — куркумин, диферулолиметан, который отвечает за желтый цвет куркумы и часто используется для окрашивания пищевых продуктов и косметики. Тумерин широко изучался из-за его лечебных свойств, особенно в качестве противовоспалительного средства [30].Было показано, что дополнение диеты куркуминоидами снижает уровни СРБ, подавляя и подавляя медиаторы воспаления, такие как циклокигеназа 2 и TNFα, важный медиатор воспаления [31]. Таким образом, он использовался для лечения различных воспалительных состояний, таких как рак, воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), нейродегенеративные заболевания, диабет, ожирение и атеросклероз, с успехом как в исследованиях на животных, так и в клинических испытаниях на людях [30]. Патофизиология FAPD до конца не изучена, и некоторые из предложенных механизмов включают воспаление слизистой оболочки кишечника слабой степени, которое может усиливать некоторые симптомы [32].

Куркумин также оказался полезным при различных состояниях хронической боли. Он препятствует патологической ноцицепции, изменяя функцию каналов, содержащих hTRPA1 и hTRPA1, в сенсорных нейронах мышей. [33]. Куркумин также обладает значительным антидепрессивным и успокаивающим действием [34]. Из-за высокой распространенности сопутствующих психологических заболеваний у пациентов с FAPD [35] считалось, что виды куркумы могут быть полезны для лечения IBS. Хотя мы не нашли никаких данных о влиянии куркумы на FAPD у детей, в трех исследованиях на взрослых оценивали влияние куркумина на пациентов с IBS [36,37,38].Эти исследования кратко изложены в.

Таблица 3

Клинические испытания куркумы / куркумы в лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

Автор	N	Возраст (лет)	Первичный результат	Доза	Тип исследования	Продолжительность лечения	Результаты
Bundy et al. [36]	207	«Большинство было старше 50 лет»	Распространенность СРК Оценка боли / дискомфорта в животе	72 мг (1 таблетка) или 144 мг (2 таблетки) в день	Рандомизированный, частично слепой, двух- доза, пилотное испытание	8 недель	Распространенность СРК снизилась в обеих группах ( p <0.001) Боль / дискомфорт в животе ( p <0,071)
Brinkhaus, et al. [37]	106	Средний возраст 48 +/- 12	Изменения в оценке боли и вздутий, связанных с СРК	Curcuma Xanthorriza: 20 мг (1 таблетка) три раза в день Fumaria officinalis: 250 мг (2 таблетки) три раза в день	Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование	18 недель	СРК-ассоциированная боль усилилась в группе куркумы ( p = 0.81) Растяжение, связанное с СРК, уменьшилось в группе куркумы ( p = 0,48)
Lauche, et al. [38]	32	50,3 ± 11,9	Интенсивность симптомов СРК	5 г BID	Рандомизированное плацебо-контролируемое перекрестное исследование	4 недели	Нет различий в интенсивности симптомов СРК ( p = 0,26)

Банди и др. оценили влияние добавок экстракта куркумы (curcuma longa) на симптомы СРК у взрослых [36].В частично слепом рандомизированном пилотном исследовании с двумя дозами двести семь добровольцев были рандомизированы для получения одной или двух таблеток стандартизированного экстракта куркумы. Оцениваемые результаты включали качество жизни, связанное с симптомами (IBSQOL), и самооценку эффективности. После 8 недель ежедневного приема экстракта куркумы симптомы СРК уменьшились на 53% в группе с одной таблеткой и на 60% в группе с двумя таблетками ( p <0,001). Боль в животе и дискомфорт уменьшились на 22% и 25% в обеих группах соответственно, но это только имело тенденцию к статистической значимости ( p = 0.071), как было определено после исследования. Также были отмечены значительные улучшения IBSQOL: 67% и 70% пациентов в обеих группах сообщали об улучшении симптомов на исходном уровне.

Однако дальнейшие исследования не подтвердили эти выводы. Brinkhaus et al. направлена ​​на определение эффективности двух лекарственных средств на травах, используемых при лечении СРК [37]. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 106 взрослых пациентов получали Curcuma xanthorriza, Fumaria officinalis или плацебо в течение 18 недель.Первичный результат заключался в оценке изменений в оценке пациентом боли и вздутия, связанных с СРК; Рейтинги были записаны с использованием VAS. Психосоциальный стресс, вызванный СРК, был вторичным исходом. К концу испытания статистически значимой разницы между группами обнаружить не удалось. Боль уменьшилась как в группе куркумы, так и в группе плацебо и увеличилась в группе куркумы ( p = 0,81), а растяжение, связанное с СРК, уменьшилось в группе куркумы и группе плацебо, но увеличилось в группе куркумы ( p = 0.48). Психологический стресс из-за СРК был одинаковым в обеих группах.

Lauche et al. [38] исследовали эффективность смеси трав, включая куркуму, у пациентов с СРК с преобладанием диареи. В рандомизированном плацебо-контролируемом перекрестном исследовании пациенты получали либо смесь Curcuma longa, Murraya koenigii и Punica granatum, либо плацебо. Пациенты были проинструктированы принимать измельченные порошки два раза в день в течение 4 недель. Первичным критерием оценки была интенсивность симптомов СРК, в то время как вторичными исходами оценивались качество жизни, тревожность и депрессия, соблюдение режима лечения и безопасность.В конце концов, 37 пациентов завершили терапию травами, а 35 завершили фазу плацебо. Не было обнаружено групповых различий между группами по интенсивности симптомов ( p = 0,26). Вторичные исходы также не различались.

3.4. Каннабис

Каннабис, производимый из растения Cannabis sativa, является одним из самых распространенных рекреационных наркотиков во всем мире. Дельта-9-тетрагидроканнабинол (ТГК) — каннабиноид, ответственный за психоактивные эффекты, включая эйфорию, расслабление и изменения восприятия, которые возникают в результате использования этого наркотика в рекреационных целях [39].Помимо использования в рекреационных целях, ТГК также использовался для терапевтического облегчения. С 1986 года FDA одобрило использование синтетической пероральной формы ТГК (дронабинола) для лечения потери аппетита / веса, связанной со СПИДом (синдром приобретенного иммунодефицита), а также тошноты и рвоты, вызванных химиотерапией [40].

Каннабис также использовался для ослабления желудочно-кишечных симптомов, включая боль в животе, тошноту, рвоту и диарею [41]. Данные свидетельствуют о том, что многие молодые люди с заболеваниями кишечника занимаются самолечением с помощью ингаляционного или проглатываемого каннабиса, и большинство потребителей сообщают об улучшении симптомов [42].Тем не менее, в большинстве контролируемых испытаний каннабиса на людях использовался дронабинол [43], эффекты которого могут совпадать или не совпадать с эффектами вдыхаемого или проглатываемого природного каннабиса. Использование каннабиса в любой форме не изучалось систематически в рандомизированных клинических испытаниях у взрослых и детей для лечения FAPD. Мы включили два рандомизированных двойных слепых испытания, в которых оценивали влияние дранабинола на ректальную чувствительность и чувствительность у пациентов с СРК, которые описаны в.

Таблица 4

Клинические испытания каннабиса в лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

Автор	N	Возраст (лет)	Первичный результат	Доза	Тип исследования	Продолжительность лечения	Результаты
Klooker et al. [47]	22	20–52	Сенсорный порог	5 или 10 мг в день	Рандомизированное двойное слепое перекрестное испытание	2 дня	Дронабинол существенно не повлиял на сенсорный порог дискомфорта (№ p указано значение)
Wong, et al.[48] ​​	75	18–67	Ощущение во время голодания и после еды	2,5 или 5 мг два раза в сутки	Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование в параллельных группах	1 день	Дронабинол не повлияло на ощущение. Газ ( p = 0,39) Боль ( p = 0,43)

Висцеральная и соматическая гиперчувствительность часто встречаются при FAPD [44]. От 30 до 40% пациентов с СРК испытывают повышенную чувствительность к растяжению толстой кишки [45].Между тем, хорошо известно, что ТГК может способствовать обезболиванию, но исследования, оценивающие связь с облегчением симптомов СРК, ограничены [46]. Klooker et al. [47] оценили влияние дронабинола на ректальную чувствительность в рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом перекрестном исследовании. Десять пациентов с СРК и 12 добровольцев завершили исследование баростата, в котором оценивалось влияние плацебо и дронабинола на ректальную чувствительность. Авторы не обнаружили существенных различий между дронабинолом и плацебо в пороге дискомфорта и не рекомендуют агонисты каннабиноидов как средство снижения висцеральной гиперчувствительности у пациентов с СРК.Кроме того, были зарегистрированы побочные эффекты дронабинола в самой высокой дозе, включая повышенную осведомленность об окружающем, головокружение и сонливость.

Wong et al. [48] ​​сравнили эффекты однократного введения плацебо, дронабинола 2,5 мг и дронабинола 5 мг на моторику толстой кишки и ощущения у взрослых с СРК, не получавших каннабиноидов. Для этого исследования было привлечено 75 человек с СРК в возрасте от 18 до 67 лет. Субъекты были случайным образом распределены для получения 1 дозы плацебо, 2.5 мг или 5,0 мг дронабинола. Податливость левой толстой кишки, индекс подвижности (ИМ), тонус и ощущения оценивались во время голодания и после еды. Хотя дронабинол уменьшал ИМ в проксимальном отделе левой толстой кишки натощак ( p = 0,05) и дистальный ИМ левой ободочной кишки натощак ( p = 0,08) по сравнению с плацебо, а также увеличивал эластичность толстой кишки ( p = 0,058), он не влиял на ощущения. , например, газ ( p = 0,39) и боль ( p = 0,43).

Во второй публикации Wong et al.[35] добровольцы с синдромом раздраженного кишечника и СРК-Д были набраны для сравнения дозозависимых эффектов дронабинола и плацебо на время прохождения через кишечник. В двойном слепом исследовании добровольцы были рандомизированы для приема плацебо два раза в день, 2,5 мг дронабинола или 5 мг дронабинола в течение двух дней. Время прохождения через желудок, тонкую кишку и толстую кишку оценивали с помощью радиосцинтиграфии. Авторы определили, что вмешательства не повлияли на время прохождения через кишечник при СРК-Д ( p = 0,23) [49].

3.5.Алоэ Вера

Алоэ Вера — это растение, которое используется во многих областях медицины, включая аюрведические, гомеопатические и аллопатические методы лечения. Исследования продемонстрировали его способность излечивать солнечные ожоги, предотвращать повреждение эпителиальных тканей, лечить прыщи и действовать как чрезвычайно мощное слабительное. Данные показывают, что он также обладает несколькими фармакологическими свойствами, включая антиоксидантные, противовоспалительные, обезболивающие, антипролиферативные и антидиабетические свойства [50]. Его использование при лечении FAPD изучалось в исследованиях на взрослых.На сегодняшний день исследования алоэ вера у детей с FAPD не проводились.

В трех исследованиях [51,52,53] алоэ вера изучали симптомы СРК, как описано в. Davis et al. [51] оценили эффективность алоэ вера при синдроме раздраженного кишечника у пациентов с рефрактерным СРК. В рандомизированном исследовании пятьдесят восемь пациентов в возрасте 18–65 лет согласились на прием алоэ вера или плацебо. Симптомы оценивались на исходном уровне, через 1 и 3 месяца. Через 1 месяц и 3 месяца не было статистически значимой разницы между группами.Сорок два процента пациентов, получавших алоэ вера, и двадцать шесть процентов в группе плацебо отметили улучшение своих показателей СРК ( p = 0,234). К 3 месяцу оценка боли продолжала улучшаться в группе лечения, но это не было статистически значимым ( p = 0,08). Не было обнаружено общей пользы среди пациентов, принимавших алоэ вера, по сравнению с плацебо. Это исследование может быть ограничено сложностью пациентов, поскольку они уже не прошли предыдущие схемы, включая спазмолитики, наполнители и диетическое вмешательство.Кроме того, побочные эффекты тошноты и рвоты при приеме алоэ вера были признаны ответственными за высокий процент отсева — 29% к 3 месяцу.

Таблица 5

Клинические испытания алоэ вера в лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

Автор	N	Возраст (лет)	Первичный результат	Доза	Тип исследования	Продолжительность лечения	Результаты
Davis et al.[51]	58	18–65	Изменение общей суммарной оценки симптомов	50 мкл QID	Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование	3 месяца	Отсутствие общего преимущества для алоэ вера по сравнению с плацебо ( p = 0,08)
Hutchings et al. [52]	110	47,0 (SD 13,7)	Качество жизни пациента	60 мл BID	Рандомизированное, двойное слепое, перекрестное, плацебо-контролируемое исследование	5 месяцев	Алоэ вера не показано быть лучше плацебо ( p > 0.05)
Størsrud et al. [53]	68	18–65	Субъекты со снижением ≥50 баллов в опроснике IBS-SSS	250 мг два раза в сутки	Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование	4 недели	Уменьшение симптомов степень тяжести в группе алоэ вера ( p = 0,003)

Во втором исследовании Hutchings et al. [52] стремились определить, эффективно ли алоэ вера в улучшении качества жизни у пациентов с СРК.В рандомизированном двойном слепом перекрестном плацебо-контролируемом исследовании 110 участников в возрасте от 18 лет были рандомизированы для приема пероральных препаратов алоэ вера, вымывания, плацебо или плацебо, вымывания, алоэ вера. GSRS, IBSQOL, EuroQol и Short-Form-12 использовались для оценки качества жизни на исходном уровне и после лечения. Не было разницы между плацебо и лечением алоэ вера по качеству жизни. В то время как в исследовании приняли участие 110 взрослых участников, только 47 заполнили все анкеты.Следовательно, из-за значительного числа выбывших участников исследование могло не выявить каких-либо клинически значимых эффектов. Считается, что алоэ вера не превосходит плацебо в улучшении качества жизни у пациентов с СРК ( p > 0,05).

Другое исследование пациентов с СРК показало несколько обнадеживающие результаты. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании Størsrud S et al. [53] исследовали влияние алоэ barbadensis Mill на взрослых пациентов с СРК. Шестьдесят восемь взрослых пациентов получали либо экстракт алоэ барбаденсиса, либо плацебо в течение четырехнедельного периода вмешательства.Пациенты регистрировали текущую степень тяжести симптомов СРК с помощью Системы оценки тяжести СРК – симптомов (IBS-SSS). В целом тяжесть симптомов снизилась в группе алоэ вера ( p = 0,003), но не в группе плацебо; однако значимой разницы между двумя группами не было ( p = 0,10).

Опубликованная редакционная статья Khedmat et el. [54] заявили об успехе использования алоэ вера у людей с преобладанием запора, рефрактерного СРК. «Рефрактерный СРК» описывает пациентов, которые не были удовлетворены своим предыдущим лечением.Тридцать три участника наблюдались в течение 8-недельного вмешательства, в ходе которого сок алоэ вера принимался по 30 мл два раза в день. Среднее значение боли / дискомфорта и метеоризма значительно уменьшилось, однако мы не включили это в наш обзор, поскольку он был доступен только в редакционной форме.

Хотя это и не FAPD, мы упоминаем исследование, в котором оценивалось влияние алоэ вера на симптомы ГЭРБ из-за сходства между симптомами диспепсии и ГЭРБ. Панахи и др. [55] исследовали влияние сиропа алоэ вера, омепразола и ранитидина на симптомы, связанные с ГЭРБ, в течение четырех недель.Семьдесят девять пациентов в возрасте 18–65 лет были рандомизированы для получения сиропа алоэ вера (10 мл один раз в день), капсулы омепразола (20 мг один раз в день) или таблетки ранитидина (150 мг натощак утром и 150 мг в день натощак). мг за 30 мин до сна на ночь) в течение 4 недель. Субъекты сообщили о частоте изжоги, срыгивания пищи, метеоризма, отрыжки, дисфагии, тошноты, рвоты и кислотной регургитации в соответствии с модифицированным опросником по рефлюксной болезни. Авторы определили, что действие алоэ вера на симптомы ГЭРБ было сопоставимо с действием ранитидина и омепразола в отношении большинства симптомов ( p <0.05).

3.6. Имбирь

Имбирь, также известный как Zingier officinale, или корень имбиря, обычно используется как специя. Он возник с Индийского субконтинента в Южную Азию [29] и стал одной из первых специй, экспортируемых для торговли пряностями. Ранние данные 90-х годов показали, что имбирь, содержащий лекарственное средство на травах, Дай-Кенчу-Тоу, стимулирует перистальтику желудка у собак [56]. Имбирь может также уменьшить субъективное восприятие боли при некоторых провоспалительных заболеваниях [56]. Нейтрацевтики, такие как имбирь, изучались в случаях FAPD, которые были связаны с гиперчувствительностью желудка и аномальной обработкой центральной нервной системой стимулов со стороны желудочно-кишечного тракта.Мы нашли 2 испытания на взрослых, которые соответствовали критериям включения, и включили их в.

Таблица 6

Клинические испытания имбиря в лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

Автор	N	Возраст (лет)	Первичный результат	Доза	Тип исследования	Продолжительность лечения	Результаты
van Tilburg et al. [57]	45	≥18	Снижение на 25% СРК-СС после лечения	1 г или 2 г имбиря в день	Рандомизированное, двойное слепое, контролируемое исследование	28 дней	Имбирь не помог работают лучше, чем плацебо: ( p > 0.05) (57,1% ответили на плацебо) (46,7% ответили на один грамм имбиря) (33,3% ответили на два грамма имбиря)
Yuki et al. [58]	10	34–85	Безопасность и эффективность ДКТ при вздутии живота	15 г три раза в сутки	Рандомизированное проспективное исследование	14 дней	Оценка по ВАШ была снижена с 76 до 30: ( p = 0,005)
Hu et al. [59]	11	Не указано	Время полупериод опорожнения желудка Абдоминальные симптомы	1.2 порошка корня имбиря	Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование	2 дня	После имбиря опорожнение желудка происходило быстрее, чем после приема плацебо ( p ≤ 0,05) Нет значительных изменений в отношении тошноты / дискомфорта в животе по сравнению с исходным уровнем (Нет значения p )

В двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании van Tilburg et al. [57] исследовали влияние плацебо, 1 г имбиря и 2 г имбиря ежедневно в течение 28 дней на симптомы СРК.Сорок пять пациентов с СРК были разделены на три группы. Использовалась шкала тяжести СРК (СРК-СС) и шкала адекватного купирования симптомов. Пациент, у которого после лечения СРК-СС снизилось как минимум на 25%, был отмечен ответ на лечение. Хотя имбирь переносился хорошо, его эффективность не лучше, чем у плацебо; 57,1% пациентов ответили на плацебо, 46,7% на 1 г и 33,3% на 2 г имбиря ( p > 0,05).

В другом исследовании Yuki et al. [58], Daikenchuto (DKT), состоящий из 3 сырых веществ в фиксированных пропорциях: Zingiberis rhizoma (обработанный имбирь), Ginseng Radix (Panax ginseng) и Zanthoxyli fructus (японский перец) улучшил качество жизни 10 взрослых пациентов с хроническим запором и вздутием живота.У четырех из 10 пациентов ранее был диагностирован избыточный бактериальный рост тонкого кишечника (СИБР). Качество жизни оценивалось на исходном уровне, на 7-й и 14-й дни с помощью японской версии GSRS. Симптомы, такие как вздутие живота и лечебный эффект, обрабатывались с помощью ВАШ. Их также использовали для оценки чувства полноты. Оценивали частоту дефекации, появление стула (по Бристольской шкале стула) и абдоминальные симптомы. Было отмечено значительное снижение средних показателей по шкале GSRS и показателей запора и несварения желудка по шкале GSRS ( p <0.001). Уменьшение боли в животе и вздутие живота наблюдались как в группе SIBO, так и в группе без SIBO ( p = 0,005 и p = 0,039) соответственно. Частота испражнений и форма стула не улучшились после лечения ДКТ.

В китайском исследовании 11 пациентов с ФД Hu et al. [59] оценили влияние имбиря на перистальтику желудка и опорожнение желудка, абдоминальные симптомы и гормоны, влияющие на перистальтику. Рандомизированным двойным слепым методом пациенты принимали три капсулы, содержащие имбирь или плацебо.Через час было проглочено 500 мл супа с низким содержанием питательных веществ. Используя визуальные аналоговые анкеты, оценивали симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта (боль, тошнота, дискомфорт в животе, вздутие живота и вздутие живота). В крови измеряли концентрации глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1), мотилина и грелина в плазме. Несмотря на то, что субъекты сообщали об увеличении полноты после приема супа, исследование не продемонстрировало какого-либо влияния имбиря на тошноту или дискомфорт в животе. Однако было обнаружено, что имбирь стимулирует опорожнение желудка и антральные сокращения у пациентов.Среднее время полупериод опорожнения желудка составляло 2,3 мин после имбиря по сравнению с 16,1 мин после плацебо ( p ≤ 0,05). Этот эффект гингеролов на опорожнение желудка частично можно объяснить ингибированием рецептора 5HT3.

Данные свидетельствуют о том, что нарушение опорожнения желудка может способствовать развитию FAPD [60], поэтому мы включили второе релевантное исследование, хотя оно не измеряло напрямую симптомы боли в животе. Было воспроизведено положительное влияние препаратов, содержащих имбирь, на стимуляцию опорожнения желудка.Пилотное исследование Lazzini et al. [61] показали, что Prodigest (стандартизованный экстракт имбиря и артишока) значительно способствует опорожнению желудка у здоровых добровольцев [53]. В рандомизированном перекрестном исследовании одиннадцать участников принимали Prodigest ^® или капсулу плацебо, а затем ели стандартизированную пищу. Исследователи обнаружили, что имбирные продукты значительно способствовали опорожнению желудка ( p <0,001).

4. Обсуждение

FAPD охватывают сложную, разнородную группу расстройств, требующих сложного лечения.Отсутствие эффективности существующих традиционных методов лечения FAPD заставляет все больше пациентов и их семей обращаться к CAM [62] в поисках естественного облегчения своих симптомов, даже при отсутствии убедительных доказательств их эффективности. Цель нашего обзора литературы состояла в том, чтобы заполнить этот пробел, предоставив практикующему специалисту окончательные данные о том, принесут ли травы и специи пользу детям с FAPD.

К сожалению, из-за недостатков имеющихся исследований мы не смогли прийти к однозначному выводу об их эффективности и безопасности у детей.Во-первых, подавляющее большинство исследований проводилось на взрослых, а педиатрических исследований было мало. Хотя многие исследования были плацебо-контролируемыми, в большинстве из них был небольшой размер выборки, различные критерии включения и отсутствовало долгосрочное наблюдение. Исследования с небольшим размером выборки могут включать выбросы, а исследования, в которых участвовали пациенты, не получившие других методов, могли дать отрицательные результаты из-за тяжести заболевания [51]. Кроме того, учитывая прерывистый характер FAPDS, трудно экстраполировать выводы краткосрочных исследований, которые не учитывают естественное прогрессирование расстройства.Чтобы указать на использование САМ вместо существующих методов лечения, мы должны доказать их превосходство. Поскольку в большинстве клинических испытаний лечение травами сравнивалось с плацебо, их преимущество перед традиционными методами лечения остается неизвестным. Кроме того, использование смешанных препаратов в некоторых исследованиях [19,61] не позволило сделать выводы об их индивидуальной эффективности.

В нескольких исследованиях изучались побочные эффекты или долгосрочные осложнения, хотя при использовании некоторых травяных препаратов сообщалось о нарушении функции печени и почек [20].Механизм действия большинства трав и специй остается в значительной степени неизвестным. В большинстве исследований измерялось восприятие пациентом и улучшение показателей качества жизни, и лишь в нескольких исследованиях изучались механизмы, лежащие в основе их эффективности. Более того, даже в тех случаях, когда изучалась патофизиология, была обнаружена небольшая корреляция между объективными показателями и облегчением симптомов, что затрудняло определение того, какая группа пациентов получит наибольшую пользу.

Результаты некоторых исследований обнадеживают.Масло перечной мяты показало многообещающие эффекты при СРК у детей, при этом Клайн сообщил об улучшении у 76% пациентов по сравнению с 19% в группе плацебо [12]. Асгарширази описал аналогичные преимущества перечной мяты при педиатрических FAPD [13]. Сопоставимые результаты были получены в рассмотренных исследованиях взрослых. В целом масло мяты перечной также кажется безопасным и хорошо переносимым для использования у детей, хотя некоторые из неприятных побочных эффектов [20] могут ограничивать соблюдение пациентом режима лечения. Поскольку было проведено только два рандомизированных контрольных испытания с участием детей, необходимы дополнительные исследования, прежде чем масло мяты перечной можно будет регулярно рекомендовать для использования при FAPD в педиатрии.

STW 5 был подробно рассмотрен на детях, хотя большая часть данных была опубликована только в абстрактной форме, поступила из той же группы, и ни одно из исследований не было рандомизировано. Наиболее убедительные педиатрические данные получены из 2 отчетов ретроспективного наблюдения с впечатляющим размером выборки более 42 000 детей. Отчеты показали, что эффективность и переносимость являются хорошими [63]. Исследования на взрослых также неизменно показали, что STW 5 эффективен по сравнению с плацебо в улучшении желудочно-кишечных симптомов без многих побочных эффектов.Примечательно, что эти исследования в основном проводились на европейских пациентах. Поскольку предполагается, что диетические, экологические и генетические факторы играют роль в развитии FAPD, остается вопрос о внешней достоверности результатов.

Куркума широко изучена на предмет ее противовоспалительных свойств. Однако все исследования куркумы проводились на взрослых предметах, и, таким образом, ее роль в FAPDs у детей остается в значительной степени неизученной. Одно исследование показало, что куркума эффективна для облегчения симптомов у пациентов с СРК [36].Это исследование не включало группу плацебо для сравнения, что снижает его достоверность. Два других опубликованных исследования не обнаружили никакой пользы куркумы при FAPD.

Каннабис, хотя и используется пациентами с различными болевыми расстройствами, недостаточно изучен в педиатрических или взрослых FAPD. Ни одно рандомизированное контролируемое исследование не соответствовало критериям нашего поиска литературы. В большинстве исследований оценивалось функциональное влияние каннабиса на физиологию кишечника, а не непосредственно в качестве лечения FAPD. Эти исследования показали, что, хотя каннабис может уменьшить растяжимость толстой кишки, участники не испытали облегчения симптомов [48].Кроме того, в большинстве исследований использовался дронабинол, пероральная синтетическая форма каннабиса, которая может не иметь аналогичных эффектов, как принимаемые или вдыхаемые препараты каннабиса. Наконец, многие пациенты сообщили о побочных эффектах употребления каннабиса [47], которые могут ограничивать его использование у детей.

Не было клинических испытаний использования алоэ вера в педиатрических FAPD. Более того, исследования взрослых с использованием алоэ вера не обнаружили значительного улучшения показателей боли и сообщили об очень высоких показателях выбытия пациентов, что вызывает опасения по поводу побочных эффектов.Некоторые из этих исследований включали пациентов, которым не удалось применить другие методы лечения или у которых была очень тяжелая симптоматика СРК, что, возможно, исказило результаты. Однако было обнаружено, что алоэ вера обладает слабительными свойствами, которые могут принести пользу пациентам с функциональными запорами [54]. Несмотря на мнение о том, что CAM является естественным и безопасным, прием алоэ вера был связан с гепатитом [64].

Имбирь не был хорошо изучен в педиатрических FAPD. Предполагаемый механизм действия имбиря при FAPD — улучшение времени опорожнения желудка [59].Исследования взрослых, в том числе исследование Ху, продемонстрировали сокращение времени опорожнения желудка, но, тем не менее, значительных изменений в симптоматике не наблюдалось [59]. Это подтверждает сложность FAPD и различные механизмы, лежащие в основе развития симптомов у этих пациентов. Плацебо-контролируемое исследование, проведенное ван Тилбургом, не показало никакой пользы от употребления имбиря у взрослых пациентов с СРК [57]. Хотя небольшое исследование Юки действительно показало уменьшение боли в животе и вздутия живота, была использована смесь трав и специй, а имбирь не изучался изолированно [58].

7 удивительных домашних средств от расстройства желудка

Мы все знаем, каково это, когда наш желудок не в порядке. Несварение желудка — обычная проблема, и мы чувствуем сытость, даже если ничего не ели. Излишне говорить, что это сказывается на нашем теле. Несварение желудка возникает, когда кислота из желудка возвращается в пищевод. Это также вызвано воспалением желудка и раздражением. Это может вызвать сильный дискомфорт, такой как чувство полноты, боль, тяжесть и даже тошноту, если не лечить должным образом.Вы не можете полностью полагаться на лекарства, поскольку они могут быть не очень полезными в долгосрочной перспективе. Поэтому мы перечисляем причины и естественные домашние средства от несварения желудка, чтобы успокоить живот без каких-либо побочных эффектов. Несварение желудка является одной из самых распространенных проблем, у него есть множество причин, включая переедание, инфекции желудка, язвы, кислотность, курение, алкоголь и т. Д. щитовидная железа, синдром раздраженного кишечника, чрезмерное потребление жирной или острой пищи и стресс среди других. Крайне важно понять состояние и выбрать естественное средство от него.

_{Расстройство желудка — одна из наиболее распространенных проблем}

Вот несколько домашних средств для лечения расстройства желудка

1. Пищевая сода

Причиной расстройства пищеварения может быть наличие повышенного уровня кислоты. Некоторые продукты, такие как бобы, капуста, молочные продукты и лук, среди прочего, вызывают расстройство желудка. Пищевая сода содержит бикарбонат натрия, который действует как антацид, помогая нейтрализовать кислоту в желудке. Бикарбонаты натрия реагируют с избыточным образованием соляной кислоты, разрушая действие кислоты в желудке.Он также очищает пищеварительную систему, избавляя вас от изжоги и несварения желудка. Вы можете принимать пищевую соду с водой или с медом и даже с лимоном, в зависимости от того, что вам больше подходит. Это средство от расстройства желудка может оказаться весьма кстати.

(Также читайте: Преимущества пищевой соды: 11 преимуществ для здоровья и красоты, на которые следует обратить внимание!)

_{Причиной несварения желудка является избыточный уровень кислоты в желудке} 2. Яблочный уксус

Яблочный сидр уксус — одно из самых эффективных лекарств от несварения желудка.Если у вас проблемы с пищеварением, то это для вас. Это отличный источник магния, фосфора, калия, кальция и других минералов, которые помогают пищеварению. Уксус имеет кислую природу, расщепляет жиры, предотвращая кислотный рефлюкс. Уксусная кислота в яблочном уксусе помогает вылечить расстройство желудка благодаря своим пищеварительным свойствам, основанным на щелочной основе. Вы можете употреблять яблочный уксус с водой или медом. Попробуйте покупать сырые, органические и нефильтрованные формы, чтобы сделать его более эффективным.(Также прочтите: 10 доказанных преимуществ яблочного уксуса для кожи, волос и потери веса)

_{Уксус имеет кислую природу и расщепляет жиры, предотвращая кислотный рефлюкс} 3. Имбирь ( Adrak )

Имбирь издавна ассоциируется с лечением несварения желудка и является популярным ингредиентом в индийских домах. Он содержит антиоксиданты, в том числе гингеролы, которые, как известно, снимают расстройство желудка и тошноту. Считается, что его фенольные соединения уменьшают желудочные сокращения и снимают раздражение желудочно-кишечного тракта.Также известно, что он уменьшает воспаление. (Также читайте: 9 невероятных способов применения и пользы имбиря для здоровья — от пищеварения до гриппа и простуды)

_{Имбирь издавна был связан с лечением кислотности и несварения желудка} 4. Семена фенхеля ( Saunf )

Семена фенхеля или saunf содержат определенные масляные соединения, включая фенхон и эстрагол, которые отвечают за предотвращение или удаление газов из кишечного тракта. Эти эфирные масла также помогают увеличить выработку желудочного сока, инициируя плавный процесс пищеварения.Он также обладает спазмолитическими свойствами, которые помогают расслабить мышечные клетки, выстилающие дыхательную систему, желудок и кишечник. Вы можете пить чай с фенхелем или даже запивать семена водой.

_{Имбирь содержит определенные масляные соединения, которые помогают удалять газы из кишечного тракта.} 5. Семена карамболя ( Ajwain)

Семена карамболя или ajwain , как известно, излечивают различные расстройства пищеварения, включая расстройство желудка, повышенную кислотность и т.д. метеоризм и др.Активные ферменты в ajwain помогают улучшить пищеварительную систему, облегчая работу желудочного сока. Принимайте ajwain с водой примерно на неделю, и вы увидите разницу. Вы также можете употреблять порошок ajwain с водой, что обычно делается для облегчения желудочных проблем.

_{Активные ферменты аджвана помогают стимулировать пищеварительную систему} 6. Семена кориандра ( Дхания )

Семена кориандра или семена дхания известны своими спазмолитическими и противовоспалительными свойствами, которые облегчают ваше здоровье. от расстройства желудка или несварения желудка, что дополнительно стимулирует процесс пищеварения.Кориандр состоит из эфирного масла, называемого урандролом, которое выводит токсины из печени и повышает аппетит, избавляя от несварения желудка. Принимайте воду, настоянную на семенах кориандра, около недели, чтобы увидеть разницу.

_{Семена кориандра известны своими спазмолитическими и противовоспалительными свойствами.} 7. Индийский крыжовник ( Amla )

Индийский крыжовник или амла обладает различными афродизиаками, мочегонными, слабительными, ветрогонными, антибактериальными средствами. -воспалительные и противовирусные свойства.Эти свойства помогают стимулировать процесс пищеварения, еще больше излечивая расстройство желудка, изжогу или повышенную кислотность. Amle ka murabba считается одним из самых эффективных ингредиентов для лечения несварения желудка. (Также читайте: 10 замечательных преимуществ порошка амла: мощный суперпродукт) Вы можете легко попробовать эти домашние натуральные средства для снятия дискомфорта, вызванного несварением желудка, и стимулирования пищеварительной системы.Хотя они могут оказаться полезными для вашего пищеварительного процесса, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем полностью полагаться на них, в случае хронических проблем.

Ваша пищеварительная система: 5 способов поддержать здоровье кишечника

Проблемы с пищеварительной системой, такие как изжога, газы, вздутие живота и запор, отражают то, что происходит в вашем теле. «С возрастом естественные циклы замедляются и перестают работать», — говорит гастроэнтеролог Джона Хопкинса Джерард Маллин, доктор медицины.

Основными факторами изменения здоровья кишечника являются сдвиги в кислотности желудочного сока, иммунитет кишечника и желудочно-кишечная флора — сложная экосистема бактерий в пищеварительной системе.

По его словам, когда кишечник находится в хорошем состоянии, у вас меньше шансов испытать разрушительное воспаление и потерять иммунитет.

Следующие способы защиты пищеварительной системы могут показаться неожиданными, потому что они касаются не только диеты. «Все взаимосвязано, — говорит Маллин.

Ешьте правильную пищу.

«Потребление клетчатки американцами составляет от 40 до 50 процентов от нормы, — говорит Маллин. Сбалансированная диета, богатая фруктами и овощами, обеспечивает клетчатку, которая способствует развитию полезных бактерий и здоровья кишечника.

Другие продукты, которые укрепляют пищеварительную систему, включают кефир (кисломолочный напиток, похожий на йогурт и богатый пробиотиками) и другие ферментированные или маринованные продукты (например, кимчи, квашеную капусту и маринованный имбирь).

Спросите своего врача о продуктах для лечения конкретных проблем, таких как запор или вздутие живота.

Больше спать.

Недостаток сна связан с более высокой распространенностью ожирения, которое приводит к расстройствам пищеварительной системы.

Больше двигаться.

Как и в случае с другими аспектами здоровья, упражнения — лучший способ похудеть и поддерживать нормальный вес тела, чтобы предотвратить проблемы с пищеварительной системой.

Управляйте стрессом.

«Снижение стресса — основа уменьшения изжоги», — говорит Маллин. «Не существует волшебной диеты, которая работает». Попробуйте расслабляющую терапию вместе с другими методами отвлечения внимания.

Получите помощь при тревоге и депрессии.

Настроение и здоровье пищеварительной системы (особенно такие расстройства, как синдром раздраженного кишечника) тесно связаны через связь между мозгом и кишечником.

природных средств для связи кишечника и мозга

Прочитав наш отчет Связь кишечника и мозга и дети с особыми потребностями , вы, вероятно, задаетесь вопросом, что вы можете сделать, чтобы помочь сбалансировать важную кишечную флору. Пища не исцелит все, но то, что человек потребляет, может сыграть роль в исцелении, поведении и благополучии.Вот несколько способов улучшить связь между кишечником и мозгом:

1. Употребляйте пробиотики

Продукты, богатые пробиотиками, такие как кефир, йогурт и квашеная капуста, содержат полезные бактерии, выстилающие кишечник для правильного усвоения питательных веществ и поддержки иммунной системы. Это особенно важно для тех, кто принимает антибиотики в любое время. Также рекомендуется хороший дополнительный пробиотик.

2. Избегайте полуфабрикатов

От искусственных подсластителей до химикатов и наполнителей — обработанные пищевые продукты загружают организм вредными веществами и токсинами.Старайтесь есть цельные свежие продукты и готовьте дома здоровые блюда и закуски.

3. Избегайте воспалительной пищи

Пшеница, молочные продукты (казеин), кукуруза, соя, рыба, орехи и яйца являются распространенными аллергенными продуктами. Хотя орехи, рыба и яйца являются частью здорового питания, их следует избегать при наличии аллергии.

4. Потребляйте полезные жиры

Здоровые жиры необходимы для работы мозга. Оливковое масло первого отжима (EVOO) содержит большое количество незаменимых антиоксидантов, которые обладают противовоспалительным действием, защищают клетки от повреждений и способствуют когнитивным функциям и памяти.Кокосовое масло, органическое масло травяного откорма и авокадо также полезны.

5. Пойдите без глютена

Отказ от глютена не означает отказ от хлеба. Проросшие зерна обладают множеством полезных свойств и предлагают множество вкусных вариантов. Вы можете приобрести множество видов макаронных изделий без глютена и выпечки — только следите за добавлением сахара. Лучше всего приготовить угощение дома.

6. Ешьте больше орехов

Целые или измельченные в виде ореховой пасты без каких-либо добавок, орехи повышают уровень серотонина, который помогает улучшить настроение, обеспечивая при этом полезные жиры для организма.

7. Ешьте грибы

Хотя многие дети могут не любить грибы, они, вероятно, никогда не заметят, что их измельчали ​​и добавляли в гамбургеры или фрикадельки. Грибы шиитаке богаты витамином B6, который имеет решающее значение для улучшения настроения и снижения стресса и депрессии.

8. Медленно пережевывайте пищу

Максимизируйте пищеварение за счет медленного приема пищи, небольших кусочков и тщательного пережевывания пищи.

9. Перейти Палео

Рассматривайте палеодиету, диету с определенными углеводами (SCD) или диету с синдромом кишечника и психологии (диета GAPS) в качестве жизнеспособного варианта.

10. Костный бульон

Костный бульон (домашний или приобретаемый в продаже на основе протеина костного бульона) обладает невероятными лечебными свойствами для слизистой оболочки кишечника. Да, наши предки знали, что делают, когда высасывали костный мозг из костей.

Натуральные противогрибковые средства для дрожжей Candida

Противогрибковые препараты — отличный вариант для детей (и взрослых) с дрожжевыми инфекциями, микозом и другими симптомами кандидозного дрожжевого грибка.Пожалуйста, смотрите наш отчет Связь кишечника и мозга и дети с особыми потребностями для получения дополнительной информации о кандидозных дрожжах в кишечнике.

Натуральные противогрибковые средства включают:

• Экстракт семян грейпфрута
• Экстракт выдержанного чеснока
• Чеснок натуральный
• Каприловая кислота
• Кошачий коготь
• Экстракт оливковых листьев
• Масло чайного дерева для местного применения на коже
• Масло орегано — местно на кожу

По мере того, как дрожжи Candida начинают отмирать, могут возникнуть дискомфортные ощущения в течение нескольких дней.Это естественно и пройдет само по себе. Также — очень важно избегать сладостей, которые питают дрожжи.

Здоровый кишечник может улучшить тело и мозг во многих отношениях. Всегда обсуждайте изменения со своим врачом перед их внедрением.

Полезные статьи

Посетите нас: www.facebook.com

Улучшите здоровье кишечника с помощью БИОМОВ и домашних средств

1. BIOMES
2. Интересная информация
3. Здоровье кишечника
4. Укрепление кишечника: эти домашние средства от кишечной флоры

С помощью этих 10 домашних средств вы лучше всего восполните кишечную флору

Болит горло и боль в ухе, и врач выписывает рецепт: антибиотик.Это помогает против маленьких неприятных бактерий, которые вызвали это заболевание. Но антибиотик также убивает все полезные бактерии. Большинство из них живут в вашем кишечнике. Ваша кишечная флора не только обеспечивает переваривание и использование пищи, но и, помимо прочего, заботится о стабильности вашей иммунной системы. Например, если вам придется принимать антибиотики, это серьезно нарушит вашу кишечную флору. Теперь важно восстановить их, иначе вы можете снова и снова заболеть.Кстати, вашему кишечнику не нравится, когда вы пьете слишком много алкоголя, едите жирную или сладкую пищу или находитесь в состоянии сильного стресса. После вечеринок, праздников или стрессовых фаз вы должны не только отдыхать, но и думать о своем кишечнике и улучшать свое здоровье.

Хорошие бактерии размножаются, а плохие остаются безвредными

Ваша кишечная флора на 85% состоит из «хороших» бактерий. Они гарантируют, что ваше пищеварение функционирует должным образом и ваша иммунная система работает хорошо.Остальные 15% — это так называемые гнилостные бактерии. Это может показаться пугающим, но они не причинят вам вреда, пока их меньше. Но если вы едите слишком много сахара, мяса, полуфабрикатов или фаст-фуда, например, это рай для гнилостных бактерий, и они размножаются как сумасшедшие. Тогда ваш кишечник бунтует, потому что кишечная флора не сбалансирована. Вашу пищу больше нельзя использовать, а диарея, метеоризм или запор усложняют вашу жизнь. Но если внести несколько изменений в свой рацион, вы можете помочь кишечной флоре снова процветать.Дайте хорошим бактериям возможность размножаться, тогда плохие будут подавлены. Для этого не нужно принимать лекарства. С помощью этих 10 домашних средств ваш кишечник снова заработает, а вы также поправитесь и улучшите здоровье кишечника.

Натуральный йогурт и кефир

Эти два молочных продукта помогают улучшить кишечную флору. Большинство бактерий в кишечнике — это бактерии, продуцирующие молочную кислоту. Среди прочего, молочная кислота обеспечивает переработку лактозы и низкий уровень pH в кишечнике.Низкое значение pH означает кислую среду. И только хорошие бактерии любят кислую. Плохие из них вытесняются йогуртом и кефиром, потому что эти два домашних средства являются пробиотическими продуктами. Это означает, что они содержат живые бактерии, которых вы просто едите вместе с ними. Если они попадут в ваш кишечник, они сразу пойдут на работу. Натуральный йогурт и кефир содержат в основном два бактериальных штамма Lactobacillus и Bifidobacterium. В кефире концентрация выше, чем в йогурте, и при этом в нем меньше лактозы.Это, конечно, преимущество для тех, кто также не переносит лактозу. Но кефир не всем по вкусу, йогурт тоже. Но его нельзя пастеризовать, то есть нагревать, потому что молочнокислые бактерии погибают, когда он горячий. Это тебе не поможет. В магазине следите за тем, чтобы йогурт не разогревался (это должно быть написано на упаковке). Вы улучшите здоровье кишечника, если будете включать в свой рацион йогурт или кефир не время от времени, а регулярно. Тогда запоры и метеоризм должны стать менее частыми или почти никогда не возникать.

Хлебный напиток

При здоровой кишечной флоре значение pH составляет от 5,0 до 6,0, что означает кислую среду, в которой гнилостные бактерии не чувствуют себя особенно хорошо, что полезно для нашего здоровья. Но если этот pH изменяется, вредные бактерии размножаются, и мы боремся с метеоризмом, диареей, запором или даже хуже. С Brottrunk вы восстанавливаете кишечную флору и стимулируете движение кишечника. Таким образом, остается трудно перевариваемая пища, а мертвые бактерии быстро выводятся из кишечника.Это похоже на генеральную уборку. Brottrunk изготавливается из ферментированного хлеба на натуральной закваске. Для этого хлеб сначала выпекают, а затем крошат и помещают в чаны с родниковой водой. Там он ферментируется в течение нескольких месяцев, и полезные для кишечника кислые и молочнокислые бактерии процветают. К вкусу хлебного напитка нужно привыкнуть, но небольшой стакан в день может быстро восстановить кишечную флору.

Квашеная капуста

Если вы предпочитаете твердую пищу, то квашеная капуста — хорошее домашнее средство, которое не только восстанавливает кишечную флору, но и очищает ее.Потому что квашеная капуста содержит не только молочнокислые бактерии, но и полезные пищевые волокна. Грубые корма выводят все остатки из кишечника наружу. Структура квашеной капусты дополнительно поддерживает очищающий эффект. Квашеная капуста из банки, к сожалению, не помогает. Это потому, что он был нагрет, чтобы продлить срок службы. Вы можете купить свежую квашеную капусту в магазинах здорового питания, на еженедельных рынках или в магазинах экологически чистых продуктов. Это правильно. Когда вы сильны, вы делаете двухдневное лекарство из квашеной капусты.Значит, вы ничего не едите, кроме квашеной капусты. Но достаточно, если вы съедаете хотя бы одну порцию квашеной капусты в неделю. Если после квашеной капусты вам нужна другая консистенция, вместо этого побалуйте себя стаканом сока квашеной капусты.

Семена блох

Они не имеют ничего общего с блохами, но вы можете представить это так: маленькие блохи очищают ваш кишечник. Шелуха подорожника — очень эффективный грубый корм, который помогает очистить кишечник. Они набухают в кишечнике, а затем медленно проталкиваются.При этом они собирают всевозможные вещи, такие как остатки непереваренной пищи и отложенные слои слизи. Они особенно полезны при запорах. Мы рекомендуем около 10 граммов семян подорожника в день, которые вы распределяете на одну-три порции. Размешайте одну чайную ложку семян в четверти литра воды, тогда их будет легче проглотить. Кроме того, они могут набухать, только если пить много воды. Таким образом семена снова промываются от всех вредных веществ. Если вам не нравятся семена блох, потому что вы слишком много думаете о блохах, следующее домашнее средство будет для вас более приятным.

Льняное семя

Подобно семенам псиллиума, они также помогают от запоров. Льняное семя — хороший источник клетчатки. Лучше всего брать измельченные семена льна, чтобы они лучше переваривались в кишечнике. Размешайте две столовые ложки в воде или йогурте или приправьте кашу. Вы также можете использовать масло, которое немного мягче семян. Достаточно одной чайной ложки льняного масла в день. Само по себе это немного странно на вкус, немного затхлое. А вот с творогом и картошкой очень вкусно.Покупая льняное масло, покупайте только хорошее. Он не хранится долго и очень чувствителен к свету. Вот почему хорошее льняное масло продается только в темных бутылках.

Семена чиа

Крошечные маленькие семена чиа — настоящая электростанция для вашего кишечника. Подобно семенам льна и блох, они богаты клетчаткой. Но они также содержат ценные антиоксиданты, жирные кислоты омега-3, белки, витамины и минералы. Они заставляют вас чувствовать сытость в течение долгого времени, потому что они многократно набухают в кишечнике.Они также медленно продвигаются через кишечник и собирают все токсины. Это облегчает, например, жалобы на раздраженный кишечник и стимулирует пищеварение. Прощай, запор! Смешайте столовую ложку семян чиа с жидкостью или йогуртом. Только тогда они могут действительно хорошо набухнуть в желудке. Многие мюсли уже содержат семена чиа, но вы также можете купить их по отдельности в магазинах экологически чистых продуктов, магазинах здорового питания и во многих супермаркетах. Не удивляйтесь, если после вы увидите огромную кучу в унитазе.Это должно быть так, потому что семена чиа набухли в кишечнике и забрали с собой много токсинов.

Горькие вещества

Горькие вещества обычно не так хороши на вкус именно потому, что они горькие. Однако артишоки, крапива, одуванчики, радиккио, грейпфрут, имбирь или пажитник оживят вашу кишечную флору. Горькие вещества обладают антибактериальным действием, улучшают кровообращение в желудке и кишечнике и снимают тошноту.В целом, пищеварение стимулируется для быстрого вывода токсинов. Полынь также относится к горьким веществам. Вот почему вы часто найдете экстракт полыни в списке ингредиентов травяных препаратов, стимулирующих пищеварение.

Корень топинамбура

Похоже на имбирь, а по вкусу немного похоже на артишок. Клубень или корень топинамбура происходит из Центральной Америки. Сейчас его можно купить во многих супермаркетах. Он относится к так называемым пребиотикам.Это волокна, то есть углеводы, которые вы не можете переваривать, но которые являются отличной пищей для ваших молочнокислых бактерий. Это позволяет бактериям процветать и навести порядок в кишечнике, что поможет вам улучшить здоровье кишечника. Если вы возьмете свежий клубень, втирайте его, как имбирь, в другие продукты, такие как смузи или салаты. Но есть также натуральный чистый сок топинамбура, который можно выпивать каждый день по небольшому стакану. Кстати, питье особенно важно при ослабленном кишечнике, о чем вам подскажет следующее домашнее средство.

Вода

Это так просто, но питьем воды слишком часто пренебрегают. Ваше тело на 50-60 процентов состоит из воды. Чтобы все органы работали нормально, им всегда нужно достаточно жидкости. Ваш кишечник — один из них. Чтобы он мог вывозить из вас все лишнее, выпивайте от 1,5 до 2 литров воды в день. Тихая вода лучше газированной, потому что углекислота способствует метеоризму. Если вы пьете воду из-под крана, сначала проверьте качество воды и при необходимости отфильтруйте ее.Некоторые люди клянутся, выпивая по утрам натощак стакан теплой воды. Это быстро разбудит вас, и ваши органы, а также желудок и кишечник начнут работать.

Движение и отдых

Будь то стресс, лекарства, плохое питание или недостаток сна — все это в какой-то момент выведет ваше тело из равновесия. Помимо правильного питания, для улучшения здоровья кишечника также важны физические упражнения и умственное расслабление. Физические упражнения стимулируют деятельность кишечника, ускоряют перистальтику и быстрее выводят вредные вещества.Для этого лучше всего подходят такие виды спорта на выносливость, как плавание, езда на велосипеде и бег. Но вам не обязательно сразу регистрироваться на триатлон Ironman. Вы можете добиться того же, совершив приятную прогулку в лесу или в парке. Физические и умственные нагрузки также поражают кишечник, потому что чрезмерная физическая активность и стресс ухудшают пищеварение. Если время от времени отключаться, делать что-нибудь приятное или просто рано ложиться спать, вы подавитесь и дадите кишечной флоре возможность спокойно восстановиться.

Вы хотите узнать о своих кишечных бактериях и улучшить здоровье кишечника?

Сделайте тест! С ИНТЕСТ. pro от BIOMES, простое кишечное самотестирование, которое можно провести дома, вы можете:

• Понимание кишечных жалоб
• Выявление иммунодефицита
• Уменьшение проблем с весом

Анализ кишечных бактерий дает вам информацию о личных слабостях и индивидуальных рекомендациях по питанию, которые могут помочь вам снова обрести равновесие.

9 домашних средств от расстройства желудка, метеоризма, повышенной кислотности и других проблем с пищеварением

Фенхель, банан, инжир, имбирь и другие простые средства для улучшения пищеварения

Автор Анусуя Суреш | Опубликовано: 15 ноября 2017 г. 18:04 IST

Еда дает нам питание, а когда она приготовлена ​​вкусно, она также может вызвать чувство глубокого удовлетворения.К сожалению, есть люди, которые не могут получать удовольствие от еды из-за диспепсии или несварения желудка. Это состояние обычно является результатом некоторых проблем с действием пищеварительных соков или ферментов в желудке, которые проявляются в виде газов, вздутия живота, изжоги, рвоты или ощущения тяжести или вялости. Однако есть несколько простых домашних средств, которые могут помочь облегчить расстройство желудка. Вот некоторые из самых важных советов по улучшению пищеварения.

Имбирь

Имбирь содержит эфирное масло, которое помогает уменьшить метеоризм.Просто отварите немного очищенного и натертого имбиря в стакане воды, дайте ему остыть и пейте, пока он еще теплый, для облегчения от газов и вздутия живота. Еще лучше, украсьте еду, которую вы готовите каждый день, небольшим количеством тертого имбиря, чтобы улучшить пищеварение.

Чай с мятой перечной

Мята перечная также содержит эфирное масло с компонентами, которые помогают улучшить пищеварение. Если у вас есть доступ к этой траве, отварите несколько листьев мяты перечной в стакане воды и выпейте теплый мятный чай.Вы также можете добавить несколько капель качественного пищевого масла мяты в теплую воду и выпить, чтобы избавиться от несварения желудка. Однако важно помнить, что мята перечная может повысить кислотность, и поэтому, если вы страдаете изжогой, это не то средство, которое вам подходит.

Волокно

Люди, склонные к запорам, часто страдают от вялости, газов и вздутия живота; в некоторых случаях это может привести к тупой головной боли или общему чувству вялости.Для таких людей важно увеличить количество потребляемой клетчатки, чтобы обеспечить регулярное устранение отходов. Бананы и зеленые листовые овощи являются хорошими источниками клетчатки для решения таких проблем с пищеварением, как запор.

Инжир

Инжир содержит определенные белки, которые обладают естественным слабительным действием; это может быть полезно при запоре. Замочите инжир в воде на ночь; следующее утро; съешьте инжир и выпейте воду, и вы заметите, что стул легче проходит без напряжения.

Фенхель

Фенхель или саунф содержат летучие компоненты, уменьшающие метеоризм. Семена фенхеля можно просто пережевывать после еды, чтобы улучшить пищеварение, или их можно кипятить со стаканом воды, чтобы приготовить теплый чай, снимающий раздражение в желудке и кишечнике.

Ешьте медленно, хорошо пережевывайте

Приготовление пищи вызывает проглатывание большего количества газа, чем медленное пережевывание. Кроме того, когда вы глотаете пищу, не пережевывая, слюнный сок не успевает воздействовать на пищу во рту, и, следовательно, возникает большая нагрузка на пищеварительный процесс в желудке.Решение состоит в том, чтобы есть медленно и тщательно пережевывать каждый глоток пищи, чтобы обеспечить лучшее пищеварение.

Правильное время приема пищи

Отказ от завтрака и переход на обед напрямую вызывает слишком большой промежуток между приемами пищи и приводит к раздражению желудка, изжоге и повышенной кислотности. Более того, если вы едите очень быстро и в большем количестве, чтобы утолить повышенный уровень голода, это создает еще большую нагрузку на пищеварительную систему. Делайте это каждый день, и это явный признак хронического несварения желудка, вздутия живота и запора.Выход состоит в том, чтобы есть меньшими порциями и более частыми интервалами с обязательным завтраком каждое утро. Кроме того, ужин должен быть по крайней мере за два-три часа до сна, чтобы обеспечить достаточное пищеварение, прежде чем вы заснете, потому что во время сна пищеварение замедляется. (Читайте: есть проблемы с пищеварением? Избегайте этих трудно перевариваемых продуктов)

Избегайте стресса

Несколько исследований связывают проблемы пищеварительной системы с высоким уровнем тревоги и стресса. Кроме того, стресс становится порочным кругом, вызывая проблемы с пищеварением, и когда они вызывают дискомфорт и боль и сохраняются в течение длительного времени, эти проблемы с пищеварением становятся кормом для большего стресса.Используйте физические упражнения, медитацию, йогу и другие хобби, чтобы избавиться от стресса, и вы заметите постепенное уменьшение вызванных стрессом проблем с пищеварением.

Избегайте холодной пищи и напитков во время еды

Так же, как вода тушит пламя, потребление ледяной воды или продуктов во время еды может снизить эффективность пищеварительных соков и ферментов. Это приводит к проблемам с пищеварением, поэтому его лучше избегать. Ешьте пищу и пейте воду комнатной температуры или немного теплой, чтобы ваша пищеварительная система функционировала на оптимальном уровне.(Прочтите: 8 причин расстройства желудка, о которых вы не знали)

Итак, это несколько советов по домашним средствам для улучшения пищеварения. Столкнувшись с несварением желудка, полезно попробовать одно или несколько из этих средств, пока вы не найдете то, которое принесет вам достаточное облегчение. Однако, если, несмотря на принятие этих мер, вы обнаружите, что проблема не исчезла, жизненно важно, чтобы вы обратились к врачу, чтобы узнать, есть ли какая-либо другая основная причина расстройства желудка, и как можно скорее начать лечение.

Источник фото: Getty images

---

Для получения дополнительных статей о заболеваниях и состояниях , посетите наш раздел заболеваний и состояний .Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу рассылку .

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

Болит живот? Вот несколько домашних средств от диетолога.

Боль в животе может возникать по разным причинам, например, запорам, диарее, кислотному рефлюксу, непереносимости лактозы, стрессу, газам и вздутию живота.Хотя есть много способов вылечить одно и то же, диетолог и инструктор по образу жизни Каришма Чавла рассказывает, как можно справиться с различными типами болей в животе с помощью домашних средств.

Читайте дальше, чтобы узнать.

Запор

Запор вызывается нехваткой пищевых волокон , потреблением обработанных пищевых продуктов, обезвоживанием, избытком молочных продуктов, лекарствами, отсутствием физических упражнений или движений, игнорированием позывов к дефекации и стрессом. Хронический запор может привести к газообразованию, вздутию живота и боли.Диетические вмешательства включают употребление цельнозерновых продуктов, таких как далия, красный рис поха, раджгира и бобовые; фрукты и овощи, богатые клетчаткой, такие как темно-зеленые листовые овощи, груша и папайя; пить много воды и других жидкостей — например, начинать день с лимонной воды и есть овощные коктейли. Меры образа жизни включают замедление утреннего ритуала, распорядок дня, определенное время пробуждения и сна, а также йогу и растяжку. Избегайте рафинированных продуктов, жареных во фритюре и продуктов с высоким содержанием сахара. Можно поэкспериментировать с черной солью, которая может уменьшить газы и вздутие живота, а также улучшить пищеварение.Чеснок помогает избавиться от газов, запоров и вылечить инфекцию.

Диарея

Это может быть вызвано вирусной инфекцией, лекарствами, пищевой аллергией и пищевой чувствительностью, и это лишь некоторые из них. Управление диареей включает в себя баланс жидкости с кокосовой водой, пахтой, кандзи с соленым рисом или лимоном, сахаром и соленым напитком.

Непереносимость лактозы

Людям с непереносимостью лактозы обычно не хватает фермента лактазы для переваривания лактозы в молоке, что приводит к спазмам желудка и диарее.Избегать молока полезно. Обычное молоко можно заменить миндальным или кокосовым молоком.

Газы и вздутие живота

Это может быть результатом чувствительности к пище, запора или несварения желудка, что приводит к боли в животе . С этим можно справиться, отказавшись от пищевых раздражителей, вызывающих газы, соблюдая диету с высоким содержанием клетчатки, достаточное количество воды и правильно пережевывая пищу. Можно также поэкспериментировать с травами, такими как куркума, которые помогают расщеплять пищу и усваивать питательные вещества.

Кислотный рефлюкс

Это вызвано низким содержанием желудочного сока, дефицитом магния, некоторыми продуктами питания, грыжей пищеводного отверстия диафрагмы и слишком быстрым приемом пищи. Для облегчения избегайте цитрусовых, алкоголя и острой пищи. Практикуйте осознанного приема пищи , пережевывая каждый кусок по 20-30 раз. Можно также пить сок алоэ вера утром и воду из фенхеля и черного тмина перед едой, чтобы вырабатывать желудочную кислоту.

Напряжение

Стресс также может вызвать боли в животе.(Источник: Getty Images / Thinkstock)

Он может вызвать пониженную кислотность желудка, что может привести к изжоге, кислотному рефлюксу, отрыжке, вздутию живота, газам и даже тошноте после еды. Домашние средства включают стакан теплой воды и свежий лимон или лайм. Выдавите столовую ложку лимонного сока в воде и выпейте, прежде чем употреблять что-либо еще. Можно также добавить 1 столовую ложку сырого яблочного уксуса в стакан теплой воды объемом восемь унций и пить за 15-30 минут до еды. Его также можно пить после еды, если у вас возникла изжога.

Чтобы узнать больше об образе жизни, подпишитесь на нас: Twitter: lifestyle_ie | Facebook: IE Стиль жизни | Instagram: ie_lifestyle

.