Головокружение слабость усталость: Page not found — кардиоклиника

Слабость и головокружение, тошнота — причины и лечение в Клинике

Вегетативные нарушения

Первичный прием врача невролога: 1850 р.

Вас беспокоят:

• Неопределенные ощущения (опьянения, дурноты,  потемнения перед глазами, и др.)?
• Головокружение и паника, тревога, нехватка воздуха, нарушение сна сочетаются друг с другом?
• Вы ощущаете это как «туман в голове, чувство легкого опьянения или страх падения»?
• У Вас бывает преходящая неустойчивость в форме приступов (секунда или минута) или ощущение иллюзорного нарушения устойчивости тела длительностью в доли секунды?

Скорее всего у Вас функциональное головокружение, и вам необходима полная диагностика головокружения. 

Беспокоят частые головокружения, причины которых Вам не ясны? Темнеет в глазах, и кружится все вокруг? А может быть, регулярно замечаете редкие головокружения, ухудшающие общее самочувствие? Подобные симптомы – повод обратиться к вегетологу, неврологу и, возможно, ряду других специалистов, поскольку причины дискомфорта могут быть следствием самых разных нарушений.

Слабость и головокружение, причины которых часто совпадают, мешают вести активный образ жизни, негативно влияют на производительность труда, отзываются ухудшением эмоционального состояния. Корень этих бед отыскать сложно, так как необходим подробный анализ истории болезни. Справиться с этой задачей под силу только врачу.

При обращении к нему Вы, вероятно, узнаете, что в медицинской теории головокружение принято делить на несколько типов. Для вестибулярного головокружения характерна потеря ощущения устойчивости – человеку кажется, что его качает, либо вращается пространство вокруг него. Частые спутники друг друга – головокружение и тошнота. Причины последней нередко совпадают с причинами вестибулярного головокружения.

Головокружение и тошнота: причины плохого самочувствия

Другой тип расстройства – цервикогенное головокружение. Его отличительной особенностью является боль и нарушение подвижности шеи. При психогенном головокружении, причиной которого является депрессия, возникает тяжесть, «туман» в голове и трудно описываемые ощущения.

Частые головокружения: причины и способы их устранения

Диагностировать заболевание, определить его разновидность, выявить истинные предпосылки к его развитию способен лишь опытный специалист. Врачи в медицинском центре «Пульс» помогают пациентам с различными вегетативными дисфункциями. Головокружение, причины которого Вам не известны, может быть следствием одной из них. Редкие и частые головокружения, причины их возникновения также изучает наука неврология. Запишитесь на прием к вегетологу или неврологу, если ваше плохое самочувствие сопряжено со слабостью и головокружением! Причины недуга станут, как минимум, известны Вам. Не стоит мучиться от болезненного состояния, головокружения и тошноты, причины которых правильно определить самостоятельно очень сложно. Правильнее всего – обратиться к квалифицированному специалисту. В нашей клинике ведут прием доктора и кандидаты наук, на счету которых не только многочисленные случаи успешного лечения, но и научные разработки. Пройдите диагностику в медицинском центре «Пульс», чтобы изменить свою жизнь к лучшему!

Все время слабость? Причины

Слабость в теле – это нормальная реакция организма на усталость после трудового дня или нагрузок. В норме слабость организма должна проходить после кратковременного отдыха. Если этого не происходит и усталость только накапливается, а также сочетается с тошнотой и головокружениями, то необходимо срочно разобраться в причинах слабости

.

Слабость и головокружение. Причины

Общая слабость и головокружение могут быть связаны в следующих случаях:

• Анемия
• Нарушение кровообращения в головном мозге
• Перепадах давления
• Стресс
• Во время менструаций и климакса
• Нарушения сердечно-сосудистой системы и сердечной деятельности
• Голодание

Это только некоторые причины слабости и головокружения, между тем существуют факторы, о которых человек может не догадываться, поэтому при повторении симптомов настоятельно рекомендуется обратиться к врачу и пройти обследование.

Причиной головокружения может являться, например, шейный остеохондроз.

Иногда к слабости мышц добавляется тошнота. В сочетании с головокружениями эти симптомы могут свидетельствовать о приступе мигрени, беременности, неврологических и гормональных нарушениях, воспалительных процессах и т.д.

Такие симптомы как: кружится голова, слабость, тошнота могут указывать на более серьезные заболевания – обязательно обратитесь к врачу!

Начните обследование с посещения терапевта, который назначит вам обследование и даст направление к нужным специалистам, которые занимаются проблемами слабости. Причины, как вы видите, могут быть совершенно разными и труднодиагностируемыми. Поэтому вам будет необходимо посетить несколько врачей: кардиолога, психотерапевта, невролога, эндокринолога и т.д.

В 90% случаев слабость в теле вызвана стрессами и перенапряжениями, ее легко ликвидировать с помощью простых правил распорядка дня, приемов витаминов и соблюдения рекомендаций врачей.

«Слабость, головокружение, утомляемость» – Яндекс.Кью

Слабость, головокружение, утомляемость — симптомы, которые могут появляться при ряде патологических состояний и заболеваний, среди которых есть и требующие быстрой медицинской помощи.

Некоторые больные склонны считать причиной недомогания физические, эмоциональные нагрузки, стрессы и не придавать им особого значения. Это — ошибка, поскольку повышенная утомляемость может быть одним из первых симптомов серьезных, редких патологий, например, болезни Помпе.

Болезнь Помпе — генетическое заболевание, которое может проявляться в любом возрасте. Она связана с наследственным дефицитом фермента кислой мальтазы. Из-за ее недостаточности в мышцах накапливается гликоген, что приводит к их поражению.

Классические симптомы болезни Помпе — прогрессирующая мышечная слабость, или миопатия. При болезни Помпе с поздним началом (то есть манифестирующей в возрасте старше 1 года) мышечным проявлениям могут предшествовать повышенная утомляемость, слабость, боль в мышцах.

Наряду с редкими врожденными болезнями эти симптомы могут свидетельствовать о развитии распространенных состояний и заболеваний.

Распространенные причины

Чаще слабость, головокружение появляются вследствие следующих состояний:

• Снижение уровня сахара в крови (гипогликемия), чаще в результате введения некорректной дозы инсулина (при сахарном диабете). Уровень глюкозы может снижаться и у здоровых людей, испытывающих голод.
• Снижение артериального давления (гипотония). Чаще встречается у молодых людей 20-30 лет. В таком случае гипотония считается физиологической и рассматривается как вариант нормы. Однако состояние может быть связано и с различными сердечными проблемами, травмами, обезвоживанием, приемом некоторых препаратов и другими причинами.
• Анемия — состояние, обусловленное недостаточным количеством эритроцитов, переносящих кислород к органам и тканям, или нарушением их функции. Головокружение, слабость, усталость в таких ситуациях появляются из-за гипоксии — дефицита кислорода. Самая распространенная причина болезни — снижение уровня железа в организме. С ним связаны около 80% анемий.
• Синдром хронической усталости — состояние, при котором непроходящая, длительная усталость не может быть объяснена каким-то органическим заболеванием. Обычно возникает в активном возрасте 40-59 лет, чаще у женщин.
• Нарушение ритма сердца — нерегулярное сердцебиение, аритмия, при которой сердце бьется слишком медленно, слишком быстро или «пропускает» удары.
• Прием некоторых лекарственных препаратов, в частности, антидепрессантов, противосудорожных средств, препаратов, снижающих артериальное давление, миорелаксантов (средств, уменьшающих мышечный тонус), снотворных и других. 

Дополнительные симптомы

Слабость, головокружение, повышенная утомляемость могут сопровождаться и рядом других симптомов, в зависимости от того, с каким состояние или заболеванием они связаны. Так, при гипогликемии возникает сильное недомогание, повышается пульс, появляется чувство голода, потливость, раздражительность, головная боль. Снижение давления сопровождается тошнотой, жаждой. Человек начинает быстро, поверхностно дышать, кожа бледнеет, становится липкой, появляются проблемы с концентрацией внимания.

К типичным симптомам анемии наряду с головокружением и слабостью относятся повышение частоты сердечных сокращений, одышка даже при незначительных нагрузках, головная боль, бледность кожи.

Синдром хронической усталости даже при небольших нагрузках может сопровождаться ознобом, ночной потливостью, затруднением дыхания, появлением кашля, боли в животе, зрительных нарушений (нечеткости зрения, боли в глазах), учащенным сердцебиением, психологическими проблемами (депрессия, постоянная раздражительность), потерей или, наоборот, повышением массы тела, сонливостью. Больные жалуются на отсутствие стимула к деятельности, апатию.

Симптомы синдрома хронической усталости крайне неспецифичны — они присущи множеству заболеваний, поэтому диагноз должен устанавливать врач после исключения серьезных патологий.

К какому врачу обратиться?

При появлении упорного головокружения и слабости важно, не откладывая, обратиться к доктору- терапевту или семейному врачу. Для установления диагноза доктор может назначать комплексное обследование, включающее как лабораторные анализы (анализы крови, мочи), так и инструментальные (рентгенограмму, ультразвуковое исследование, иногда МРТ (магнитно-резонансная томография,), КТ (компьютерная томография)). При необходимости терапевт направляет пациента к узким специалистам, например, кардиологу, неврологу, гематологу и другим.

Лечение слабости, повышенной утомляемости и головокружения зависит от того, каким заболеванием оно вызвано. Так, при гипогликемии бывает достаточно съесть конфету или сладкий фрукт, а при пониженном артериальном давлении — выпить чашку крепкого кофе. Лечение железодефицитной анемии основывается на назначении препаратов железа и коррекции рациона, аритмий — на приеме антиаритмических средств и так далее.

Сигналы тревоги

В некоторых случаях слабость, повышенная утомляемость и головокружения могут быть признаками неотложных состояний.

Немедленно вызывать скорую помощь нужно, если они сопровождаются следующими симптомами:

• потеря сознания, обморок
• судороги
• нарушение или полная потеря зрения
• сильная рвота
• сильная боль в груди
• нарушение сознания
• лихорадка
• нарушение речи.

Справочная литература

1. Сухоруков В. С. и др. Диагностика болезни Помпе //Российский вестник перинатологии и педиатрии – 2010. – Т. 55. – № 6.
2. Старостина Е. Г. Гипогликемия и гипогликемическая кома //Медицинский совет – 2013. – № 5-6.
3. Литовченко Т. А., Зинченко Е. К. Артериальная гипотония-начальный этап формирования хронической недостаточности мозгового кровообращения (особенности лечения) //Международный неврологический журнал – 2011. – № 6.
4. Дворецкий Л. И. Железодефицитные анемии //М.: Ньюдиамед – 1998. – Т. 37. – С. 3.
5. Воробьева О. В. Синдром хронической усталости (от симптома к диагнозу) //Трудный пациент – 2010. – Т. 8. – № 10.
6. Школьникова М. А. Сердечные аритмии и спорт-грань риска //Российский вестник перинатологии и педиатрии – 2010. – Т. 55. – № 2.

Почему постоянно хочется спать и одолевает усталость?

Почему постоянно хочется спать и одолевает усталость?

 

Отвечает кардиолог, интернист “Capital Clinic Riga” Санта Вилтере

У сонливости и усталости может быть несколько причин. Некоторые из них совершенно безвредные и быстро устраняемые (перегрузка, недосыпание и т. п.), но иные, например, анемия, являются очень серьезными. Поэтому, если человек постоянно сонный и усталый, и при этом эти явления не имеют сезонного характера, обязательно следует обратиться к врачу, чтобы установить причину продолжительной усталости и по возможности быстро ее устранить. В темное время года, когда мы получаем слишком мало солнечного света, витаминов и при этом наши силы отнимают вирусы и грипп, чаще возможно появление усталости. Причина – нехватка солнечного света, когда организм с наступлением темного времени года усиленно начинает вырабатывать мелатонин (гормон, регулирующий ритм сна и бдения) и уже автоматически приспосабливается к «зимней спячке». Это оказывает существенное влияние на организм. Также дополнительную нагрузку на кровеносную систему и усиление чувства усталости создают температурные колебания. С приближением и наступлением зимы человек становится физически менее активным, пища, особенно по праздникам – становится более жирной, нездоровой, мы съедаем много сладостей и переедаем. Из-за нехватки солнечного света вырабатывается меньше витамина Д, что влияет на нашу иммунную систему.

Это может показаться невозможным, но усталость часто связана с недостаточным объемом железа в организме. Человек не чувствует постепенное понижение уровня гемоглобина, поэтому регулярно следует проверять дефицит железа в организме. К сожалению, установлено, что анемией страдает большая часть общества, при этом – преимущественно женщины – к этому явлению настолько привыкли, что даже не обращают на это внимание до тех пор, пока не развивается тяжелая анемия, и таким образом наносят существенный вред своему здоровью и качеству жизни. Очень важно определить и уточнить причины анемии. Если недостаточно незаменимых источников железа – мяса, особенно говядины, печени, яиц (желтка), абрикосов, гранатов (также сока), бобовых, шпината, врач назначает железосодержащие препараты.

Существующее малокровие одной диетой компенсировать нельзя, в этом случае необходимо лечение. Это требует терпения и времени, так как на лечение в среднем уходит 4-6 месяцев. Обычно лечение начинается приемом пероральных медикаментов (таблеток, капсул, сиропов). Введение внутривенно железосодержащих препаратов более действенное, но и дороже, так как необходимо получить не менее 10-20 инъекций. Причиной усталости может быть также психоэмоциональная нагрузка, стресс, переутомление. От анемии это явление отличается тем, что после отдыха, достаточного сна, восстановления сил усталость отступает, и человек снова чувствует себя бодрым. То, что весной и осенью человека одолевает усталость, портится настроение, вполне нормально, но если состояние становится продолжительным, следует обратиться к врачу. Специалист обычно рекомендует приемы, как человек может помочь себе сам.

• Достаточное пребывание на свежем воздухе, физические занятия на свежем воздухе, часто проветривать помещения;

• Быть физическим активным;

• Думать о том, что ест. Особенно важно питаться разнообразно и сбалансированно, особенно акцентировать в питании овощи, фрукты и зелень;

• Физическим занятиям и питанию отвести светлое время суток;

• Горячий душ заменить контрастным душем, всегда завершая струей холодной воды;

• Непременно уделить время себе и отдыху, умножению положительных эмоций.

Всегда ли хроническая усталость является признаком анемии?

 

Что такое анемия?

 

Анемию также называют малокровием. Это патологическое нарушение строения клеток крови, при котором снижена концентрация гемоглобина. В то же время снижается количество эритроцитов.

Анемия не развивается сама по себе. Как правило она сопровождает другие заболевания: вирусные, инфекционные или онкологию.

 

 

Одним из основных признаков анемии является хроническая усталость. Она может проявляться и в возникновении мышечной слабости. Это действительно должно настораживать, когда объективных причин для плохого самочувствия нет.

Но нужно понимать, что у анемии в большинстве случаев будут и другие симптомы:

• Учащенное сердцебиение
• Ухудшение аппетита
• Ломкость ногтей
• Выпадение волос
• Бледный желтоватый оттенок кожи
• Ощущение жжения на языке, похожее на ошпаривание кипятком
• Нарушения вкуса
• И прочие.

Если вас беспокоят вышеперечисленные симптомы, обратитесь к доктору. Нужно провести обследование, установить первопричину развития малокровия и назначить лечение.

Иногда развитие анемии обусловлено нехваткой железа в организме. Качественный состав  крови нужно скорректировать совместно с лечащим врачом, в этом случае анемия не маскирует опасных заболеваний.

 

Частые причины развития анемии:

 

• Нарушения питания. В первую очередь стоит проанализировать количество белковой пищи в вашем рационе. Если вы исключаете животный белок – обязательно найдите ему замену.
• Болезни селезенки
• Донорство крови
• Беременность
• Высокие нагрузки у профессиональных спортсменов

 

Другие причины хронической усталости

 

Хроническая усталость стала одной из главных проблем XXI века. Постоянно ускоряющийся ритм жизни и многозадачность всё сильнее отдаляют большинство людей от соблюдения простейших принципов здорового образа жизни. Так что если вы часто испытываете сонливость, мышечную слабость, легкое головокружение, страдаете плохим аппетитом, для начала задумайтесь о своих привычках.

 

5 возможных причин хронической усталости кроме анемии:

1. Образ жизни

Обратите внимание на свой режим дня. Взрослый человек должен спать по 7-8 часов, сбалансированно и регулярно питаться, пить достаточно воды и давать организму хотя бы небольшую физическую нагрузку. Например, делать утреннюю зарядку.

2. Депрессия

Расстройства психики также могут оказывать влияние на физическое состояние человека. Отсутствие аппетита, нарушения сна, проблемы с концентрацией внимания и слабость типичны для пациентов с депрессией.

3. Апноэ

Это нарушение сна, когда дыхательные пути временно блокируются и организм подвергается кислородному голоданию. В результате человек переходит в поверхностную стадию сна. Чувство постоянной усталости возникает из-за простого недосыпания, которое вы просто-напросто не отслеживаете.

4. Гипотиреоз

Заболевание щитовидной железы, связанное с недостатком гормонов. Выявить его поможет анализ крови на уровень содержания тиреоидных гормонов.

5. Онкология

Все онкозаболевания сопровождаются резким ухудшением самочувствия, но только в сочетании с другими симптомами: резкая потеря веса без видимых причин, образование уплотнений, наростов в теле и т.д. Для диагностики врач назначает целый ряд анализов, включая биопсию тканей. В случае малейших подозрений, не забывайте – ранняя диагностика крайне важна.

 

Записаться на консультацию к гематологу

 

В Роспотребнадзоре назвали распространенные последствия COVID-19 :: Общество :: РБК

Перенесшие заражение коронавирусом люди могут испытывать слабость, быструю утомляемость, нарушение когнитивных функций. Также они жалуются на головную и мышечную боль, головокружение, тахикардию, предупредили в Роспотребнадзоре

Фото: Илья Питалев / РИА Новости

У переболевших COVID-19 могут наблюдаться слабость, быстрая утомляемость, снижение памяти и концентрации внимания, сообщила «РИА Новости» заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная.

«В большинстве случаев после перенесенного ОРВИ человек еще долгое время чувствует слабость и быструю утомляемость. Особенно это характерно для тех, кто перенес грипп или COVID-19», — сказала Пшеничная. По ее словам, также возможны некоторые когнитивные нарушения.

Кроме того, люди, перенесшие коронавирус, жалуются на кашель, жжение в груди, головную боль, мышечные боли, головокружение, тахикардию. После перенесенной инфекции рекомендуется не спешить выходить на работу и дать время организму восстановиться, отметила эпидемиолог.

Эксперты оценили способ перенести COVID-19 в легкой форме

Об ухудшении когнитивных функций после перенесенного COVID-19, в том числе снижении памяти и концентрации внимания, сообщали в конце ноября опрошенные РБК врачи. По их информации, на фоне пандемии люди стали обращаться с такими симптомами чаще.

Врач рассказал, что делать для борьбы с усталостью после коронавируса

РИМ, 8 дек – ПРАЙМ. Небольшая двигательная активность должна помочь справиться с последствиями коронавирусной инфекцией, заявил РИА Новости генеральный секретарь итальянской Федерации врачей общей практики (Fimmg) Сильвестро Скотти.

ВОЗ предупредила об опасности зимнего отдыха во время пандемии

По его словам, из 700 тысяч зараженных, которые находятся сейчас на домашней изоляции, по меньшей мере 200 тысяч испытывают последствия инфицирования.

Для борьбы с основным синдромом — усталостью, врач советует начать двигаться, еще находясь в домашней изоляции.

«Важно действовать постепенно. При возможности проходить 4-5 тысячи шагов, ходить по лестнице (если никого не встречать), крутить педали велотренажера хотя бы четверть часа. Делать обычные упражнения. Главное – не останавливаться на чувстве усталости и утомления», — заключил эксперт.

С другой стороны, отметил Скотти, задачей местных терапевтов может стать разработка программ, которые позволит отслеживать состояние своих пациентов после выздоровления, что должно как минимум их успокоить.

«С психологической точки зрения утомление может быть связано с эмоциональным упадком, сидячим образом жизни и работой из дома», — сказал эксперт.

ПРОБЛЕМЫ — У ТРЕТИ ПЕРЕБОЛЕВШИХ

Различные синдромы после выздоровления от коронавирусной инфекции испытывают порядка трети бывших пациентов.

Британия первой на Западе начинает вакцинацию населения от коронавируса

«Прежде всего, бывших пациентов надо разделить на две группы – одни перенесли тяжелые поражение дыхательных органов и попали в больницу, где были подвергнуты серьезной терапии вплоть до интубации. Им необходима амбулаторная реабилитация, восстановление респираторных функций», — заявил Скотти.

Другой группой, по словам эксперта, стали перенесшие более легкую форму инфекции, причем сроки их восстановления зачастую зависят от возраста. Но даже в этой категории присутствуют синдромы «пост-Covid», среди которых секретарь Fimmg выделил слабость и психологические проблемы.

«Постепенно мы узнаем о влиянии вируса не только на легкие, но и мозг, почки, печень и сердце. Врачи в этом случае должны иметь в виду, что в последующем у пациента могут развиться осложнения, связанные с этими органами. Нам еще предстоит определить, возросла ли доля инфарктов, инсультов, болезней почек среди этих пациентов», — сказал секретарь ассоциации медиков.

По его словам, 15% пациентов испытывают необходимость в длительном мониторинге испытываемых симптомов.

«Пациенты, переболевшие весной, сейчас наблюдаются на протяжении шести месяцев. Получившее исследование должно стандартизировать терапию различных симптомов, которую затем нужно распространить на местном уровне», — сказал Скотти.

ДЕПРЕССИЯ У МОЛОДЫХ

Помимо хронической усталости и слабости в мышцах, основной угрозой для выздоровевших от коронавирусной инфекции являются психологические проблемы, которым особенно подвержены молодые люди.

Врач рассказал о двух уровнях защиты от коронавируса

По словам Скотти, они возникают после того, как перенесенный вирус осознается как первый в жизни тяжелый удар по здоровью.

«Если пожилой живет с хроническими заболеваниями, молодой вдруг осознает свою хрупкость. Он не думает о болезни как об угрозе для жизни», — заявил специалист.

Он отметил, что различные синдромы после выздоровления испытывают порядка трети бывших пациентов. Помимо физических нарушений, они включают в себя тревожность, переменчивость настроения и бессонницу.»Психологический эффект виден в ходе самого заболевания. У молодых людей от 20 до 40 лет после заражения возникает эмоциональный эффект, при котором каждый сигнал организма ощущается в многократном объеме», — сказал врач.

По состоянию на понедельник общее число случаев заражения новым типом коронавируса на Апеннинах превысило 1 миллион 742 тысяч, более 933 тысяч больных выздоровели, жертвами стали 60 606 человек. Число выявленных случаев инфицирования в Италии составило 13,7 тысячи. Максимальный прирост за все время эпидемии был достигнут 13 ноября, когда за сутки были обнаружены более 40 тысяч зараженных коронавирусом.

В итальянском сегменте Facebook тем временем появилась группа для тех, кто испытывает проблемы со здоровьем после перенесенной коронавирусной инфекции.

Читайте также:

Врач назвал препараты, которыми нужно запастись при пандемии

Головокружение и усталость: эти симптомы могут быть вызваны обезвоживанием

Головокружение и утомляемость являются одними из самых распространенных жалоб на здоровье, а также могут указывать на серьезную проблему, лежащую в основе. Однако миллионы американцев связывают чувство усталости с нарушениями в повседневной деятельности. Если вы просыпаетесь с ощущением вялости или постоянно чувствуете, что у вас просто недостаточно энергии, за этими симптомами могут стоять такие состояния, как обезвоживание.

Здесь мы покажем вам основные причины головокружения и усталости, начиная от заболеваний и заканчивая побочными эффектами лекарств.Вы узнаете, как обезвоживание может способствовать возникновению этих симптомов и почему использование раствора для пероральной регидратации, такого как DripDrop ORS, является лучшим решением при головокружении и усталости, связанных с обезвоживанием. Он позволяет лечить обезвоживание от легкой до умеренной в домашних условиях, помогая избежать более серьезного состояния, которое приводит к обращению в отделение неотложной помощи для внутривенной терапии.

Причины Головокружение и усталость

Есть много заболеваний и факторов, которые могут вызвать головокружение и усталость.Некоторые лекарства включают эти симптомы как побочные эффекты, в то время как определенные заболевания могут вызывать усталость и головокружение. Если у вас хронические симптомы, возможно, у вас есть основное заболевание. Первопричиной кратковременной усталости и головокружения может быть обезвоживание.

Вот некоторые из возможных причин головокружения и усталости:

• Обезвоживание
• Синдром хронической усталости (СХУ)
• Ортостатическая гипотензия (состояние, при котором артериальное давление падает, когда вы встаете)
• Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови)
• Низкое кровяное давление
• Анемия и дефицит железа
• Сотрясения и травмы головы
• Сердечная болезнь или сердечный приступ
• Мигрень и другие сильные головные боли
• Лекарства, включая антидепрессанты, снотворные, миорелаксанты и антигистаминные препараты
• Проблемы со сном, включая бессонницу
• Состояния, которые влияют на внутреннее ухо, включая доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ), болезнь Меньера, вестибулярный неврит, шум в ушах и лабиринтит.

Часто головокружение и усталость являются просто результатом недостаточного употребления жидкости и электролитов.Однако, если ваши симптомы сопровождаются болью в груди, одышкой, двоением в глазах или судорогами, рекомендуется обратиться за медицинской помощью к квалифицированному специалисту в области здравоохранения. Нерегулярное сердцебиение, нерегулярный сердечный ритм и учащенное сердцебиение также могут быть поводом для беспокойства. Обратитесь к врачу, если головокружение и утомляемость сочетаются с этими симптомами.

Если головокружение и усталость не вызваны заболеваниями, скорее всего, ваши симптомы являются результатом обезвоживания.К счастью, вы можете избежать дорогостоящих и длительных посещений больницы для внутривенного лечения, используя раствор для пероральной регидратации, такой как DripDrop ORS, для борьбы с обезвоживанием. Он содержит необходимое с медицинской точки зрения количество электролитов для поддержания гидратации, помогая бороться с симптомами обезвоживания, включая головокружение и усталость.

Почему обезвоживание может быть виновником

Головокружение и утомляемость являются одними из наиболее распространенных симптомов обезвоживания и, если не считать каких-либо сопутствующих заболеваний, вероятно, являются причиной того, что вы чувствуете усталость или испытываете приступы головокружения.Обезвоживание — это состояние, при котором вы теряете больше воды и электролитов, чем принимаете. Другие распространенные симптомы обезвоживания включают сильную жажду, головную боль, боль в мышцах и суставах, потерю сознания, головокружение и усталость.

Вот как обезвоживание может вызвать у вас усталость, головокружение или потерю равновесия. Когда вы обезвожены, ваше кровяное давление падает, ограничивая способность вашего тела циркулировать кровь и уменьшая приток крови к вашей нервной системе. Это означает, что ваш мозг не может посылать сигналы через нейротрансмиттеры так же эффективно, как обычно, что приводит к туманным и вялым мыслям и движениям.Снижение притока крови к мозгу также может вызывать чувство легкомысленности и головокружения, поскольку ваш мозг лишен кислорода и питательных веществ, которые переносятся через кровоток.

Кроме того, обезвоживание снижает нормальный уровень жидкости в крови, особенно в красных кровяных тельцах. Эти элементы содержат жидкость, состоящую из электролитов, включая натрий, калий и магний, а также воду. Вашему организму нужны эти электролиты и жидкости для выполнения обычных функций, включая движение мышц и задержку воды.Когда объем жидкости в крови падает, сердцу приходится усерднее работать, чтобы перекачивать питательные вещества и жидкости по кровеносным сосудам и артериям, что вызывает усталость.

Обезвоживание также может повлиять на вашу способность выполнять упражнения и повседневные задачи. Фактически, метаанализ, опубликованный в Journal of Sport and Science Health, показал, что обезвоживание снижает VO2 max — максимальное количество кислорода, которое ваше тело может использовать во время интенсивных упражнений, и является ключевым показателем общей физической подготовки. Это означает, что при обезвоживании вы устанете раньше, чем обычно.Обезвоживание также может вызвать мышечные спазмы, что еще больше снижает вашу работоспособность и приводит к усталости.

Если вы подозреваете, что головокружение и утомляемость являются результатом обезвоживания, есть простое и доступное средство. Пейте раствор для пероральной регидратации, такой как DripDrop ORS, который содержит точное количество электролитов, необходимых вашему организму для борьбы с обезвоживанием. Удобная упаковка позволяет легко положить в сумку, так что вы всегда можете иметь под рукой первоклассный протокол обезвоживания.

Как избежать обезвоживания и связанной с этим усталости

Обезвожиться легче, чем вы думаете. Хотя пожилые люди и маленькие дети более восприимчивы к этому заболеванию, мы все можем испытывать обезвоживание, особенно если мы не восполняем жидкость и электролиты так быстро, как теряем их. Общие причины обезвоживания включают заболевания, вызывающие диарею и рвоту, чрезмерное потоотделение, недостаточное употребление жидкости и тяжелую физическую активность, особенно на открытом воздухе при высоких или более низких температурах.

Лучший способ избежать обезвоживания — а также связанной с этим усталости и головокружения — это пить раствор для пероральной регидратации, такой как DripDrop ORS. Это лучший выбор, чем вода, фруктовые соки или спортивные напитки, благодаря своему медицинскому составу.

Обычная вода не содержит большого количества электролитов, которые вы теряете при потоотделении или во время болезни. Фруктовые соки и спортивные напитки содержат слишком много сахара и недостаточно электролитов для лечения обезвоживания.DripDrop ORS был разработан врачом и содержит точное соотношение электролитов для быстрого облегчения обезвоживания. Для сравнения, спортивные напитки содержат примерно на треть электролитов DripDrop ORS и вдвое больше сахара.

Борьба с усталостью, связанной с обезвоживанием, и Головокружение С DripDrop

Если вы испытываете головокружение и усталость, причиной может быть обезвоживание. Особенно, если ваши симптомы сопровождаются чувством сильной жажды и сухости во рту.Когда вы находитесь в состоянии обезвоживания, одной воды недостаточно. Вашему организму необходим идеальный баланс натрия и глюкозы для усвоения. DripDrop ORS — это быстрая, недорогая, проверенная альтернатива внутривенной терапии для лечения легкого и умеренного обезвоживания.

Благодаря точно сбалансированному соотношению вы можете пополнить жизненно важные электролиты и жидкости, чтобы быстро уменьшить обезвоживание. Кроме того, DripDrop ORS содержит такие витамины, как цинк, калий и магний, которые необходимы для поддержания вашего общего состояния здоровья.

Медицинский раствор DripDrop ORS позволяет лечить и предотвращать обезвоживание от легкой до умеренной степени за пределами больницы, без необходимости проведения дорогостоящей и болезненной внутривенной терапии. Наша запатентованная формула достаточно эффективна, чтобы помочь пациентам, страдающим обезвоживанием, вызванным Эболой и холерой, но достаточно безопасна для повседневного использования. Кроме того, DripDrop ORS обладает восхитительным вкусом и имеет множество вкусов, которые вы можете наслаждаться горячими или холодными.

Удобная упаковка позволяет иметь DripDrop ORS тогда, когда он вам нужен, где он вам нужен.Начните с пробной версии или нашего самого популярного мульти-вкусового пакетика для быстрого облегчения обезвоживания. Или, если вы готовы совершить покупку и впервые совершаете покупку, получите скидку 15% на ваш заказ с кодом: FIRST15.

Синдром хронической усталости (CFS / ME) — Симптомы

Основным симптомом CFS / ME является чувство сильной усталости и общего недомогания.

Симптомы различаются от человека к человеку, и серьезность симптомов может меняться изо дня в день или даже в течение дня.

Сильная усталость (утомляемость)

Основным симптомом CFS / ME является сильная физическая и умственная усталость (утомляемость), которая не проходит во время отдыха или сна. Это может затруднить выполнение повседневных задач и занятий.

Большинство людей с CFS / ME описывают свою утомляемость как непосильную и не похожую на то, что они испытывали раньше.

Другие симптомы CFS / ME

Другие симптомы CFS / ME включают:

Физические упражнения обычно усугубляют симптомы CFS / ME.Иногда эффект откладывается, и вы чувствуете сильную усталость через несколько часов после тренировки или даже на следующий день.

Степень тяжести симптомов

Большинство случаев CFS / ME являются легкими или умеренными, но до 1 из 4 человек имеют тяжелые симптомы. Если у вас серьезные симптомы, к вашему лечению должен быть привлечен специалист.

Симптомы CFS / ME могут рассматриваться:

• легкая — вы можете выполнять повседневные действия, такие как работа, учеба или работа по дому, но с трудом; возможно, вам придется отказаться от хобби или общественной деятельности, чтобы вы могли отдыхать в свободное время.
• умеренный — у вас могут возникнуть трудности с передвижением и проблемы с выполнением повседневных дел; возможно, вы не сможете работать или продолжить свое образование, и вам, возможно, придется часто отдыхать; и у вас также могут быть проблемы со сном по ночам
• тяжелые — вы можете выполнять только самые простые повседневные задачи, такие как чистка зубов; вы можете быть прикованы к дому или даже к постели и вам может понадобиться инвалидная коляска, чтобы передвигаться; и вы также можете испытывать трудности с концентрацией внимания, быть чувствительными к шуму и свету и долго восстанавливаться после действий, требующих дополнительных усилий, таких как выход из дома или длительные разговоры

Иногда ваши симптомы могут ухудшаться .Эти периоды известны как неудачи или рецидивы.

Что еще это могло быть?

Симптомы CFS / ME аналогичны симптомам других состояний, включая синдром постуральной тахикардии (PoTS), когда у вас аномальное учащение пульса после того, как вы сидите или вставаете, что может вызвать головокружение, обморок и другие симптомы.

Если вы считаете, что у вас может быть CFS / ME, важно обратиться к терапевту, чтобы убедиться, что вы поставили правильный диагноз.

Последняя проверка страницы: 29 января 2021 г.
Срок следующей проверки: 29 января 2024 г.

10 распространенных симптомов, которые женщины никогда не должны игнорировать

Некоторые симптомы, которые обычно испытывают женщины после 40 лет, могут не вызывать беспокойства, особенно если они являются частью вашей «нормы».Но если у вас внезапные изменения, такие как головная боль, тошнота, усталость, неожиданное вагинальное кровотечение, учащенное сердцебиение, которое длится более 15 минут, или сыпь на груди, которая не проходит в течение нескольких дней, разумно увидеть ваш доктор.

«Реальность такова, что во многих случаях эти симптомы являются нормальными», — говорит Кортни Бэклер, доктор медицины, кардиолог и вице-президент Института здоровья и лечения Пенни Джордж при больнице Эбботт в Миннеаполисе. Чтобы рассмотреть ситуацию в перспективе, она напоминает своим пациентам, что это все, что они, вероятно, испытали в той или иной форме всего за последнюю неделю, но они также могут указывать на более серьезное состояние здоровья.

Возьмем, к примеру, сильную усталость у женщин. Синдром фибромиалгии, заболевание, вызывающее хроническую глубокую мышечную боль, может вызвать изнуряющую усталость, даже головную боль. Фибромиалгия — это синдром, который чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и не имеет известного лечения. Лекарства, крепкий сон, активный образ жизни и здоровое питание могут помочь при сильной усталости при фибромиалгии.

Сильная усталость также может быть вызвана гораздо более серьезными состояниями, которые требуют внимания врача, в том числе, например:

• Рак
• Депрессия
• Некоторые типы воспалительного артрита

Антигистаминные препараты, антидепрессанты и обезболивающие. дозы могут вызвать значительную утомляемость.Если вы испытываете сильные симптомы усталости в течение нескольких недель, запишитесь на прием к врачу. Ваш врач проведет медицинский осмотр, спросит о вашем анамнезе и назначит лабораторные анализы, чтобы убедиться, что ничего серьезного не происходит.

Головная боль, тошнота, усталость и болезненность могут быть признаком простуды или вируса гриппа или признаком теплового удара, особенно у пожилых людей. Если вы подозреваете тепловой удар — немедленно позвоните в службу 911 или в медицинский персонал.

Согласно руководству Merck , тошнота и усталость могут быть симптомами, вызванными раком, диабетом, анемией, хроническим заболеванием почек, ревматоидным артритом и другими серьезными заболеваниями.Или тошнота и усталость могут быть нормальными симптомами во время ПМС, менструации или беременности.

Вот почему так важно знать свое тело. Даже увеличение или уменьшение веса может быть результатом более или менее переедания или симптомом серьезного заболевания, такого как диабет.

Если вы будете знать, когда появляются новые симптомы, и проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что они не серьезны, вы сможете быть вашим телохранителем, когда дело касается здоровья и долголетия.

Синдром хронической усталости (для подростков)

Что такое синдром хронической усталости?

Синдром хронической усталости (СХУ) — это сложное заболевание, которое врачи могут диагностировать и даже полностью понять.

CFS — это физическое состояние, но оно также может влиять на человека психологически. Это означает, что человек с СХУ может чувствовать физические симптомы, такие как сильная усталость и слабость (крайняя усталость), головные боли или головокружение. Но человек может также заметить эмоциональные симптомы, такие как потеря интереса к любимым занятиям.

Чтобы еще больше усложнить ситуацию, у разных людей с CFS могут быть разные симптомы. И симптомы CFS часто похожи на симптомы других состояний здоровья, таких как мононуклеоз, болезнь Лайма или депрессия.И симптомы могут меняться со временем даже у одного и того же человека.

Это усложняет лечение болезни, потому что ни одно лекарство или лечение не могут устранить все возможные симптомы.

Каковы признаки и симптомы синдрома хронической усталости?

Существует длинный список возможных симптомов, которые могут быть у человека с синдромом хронической усталости. К наиболее распространенным относятся:

• сильная усталость, из-за которой трудно встать с постели и выполнять обычные повседневные дела
• Проблемы со сном, такие как проблемы с засыпанием или сном, или отсутствие освежающего сна
• симптомы, ухудшающиеся после физических или умственных усилий (это называется недомогание после нагрузки )
• Симптомы или головокружение, усиливающиеся после вставания или сидения из лежачего положения
• проблемы с концентрацией и памятью
• головные боли и боли в животе

Что вызывает синдром хронической усталости?

Ученые уже много лет исследуют синдром хронической усталости, но до сих пор не знают наверняка, что его вызывает.

Многие врачи считают, что взаимодействие некоторых состояний в теле и разуме может подвергнуть некоторых людей риску СХУ. Например, если у кого-то есть

вирус и находится в состоянии сильного стресса, сочетание этих двух факторов может повысить вероятность развития СХУ.

Считается, что эти вещи взаимодействуют друг с другом таким образом, что подвергает некоторых людей риску CFS:

• инфекций. Эксперты задались вопросом, могут ли такие инфекции, как корь или вирус Эпштейна-Барра (вирус, вызывающий моно), увеличить риск СХУ.Роль Эпштейна-Барра в СХУ не ясна, потому что исследования не подтвердили, что это причина.
• Проблемы с иммунной или нервной системой
• Гормональный дисбаланс
• эмоциональное напряжение
• низкое кровяное давление

Кто страдает синдромом хронической усталости?

Синдром хронической усталости может поражать людей всех национальностей и возрастов, но чаще всего встречается у людей в возрасте от 40 до 50 лет. У детей это очень редко. Некоторые подростки действительно заболевают СХУ, и от него страдают больше девочек, чем парней.

Иногда CFS заболевают разные люди из одной семьи. Это может быть связано с тем, что склонность к развитию СХУ является генетической.

Как диагностируется синдром хронической усталости?

Прямо сейчас нет теста, чтобы определить, есть ли у кого-то синдром хронической усталости. Врачи задают много вопросов (о

человека история болезни и здоровье членов семьи, лекарства, аллергия, курение и употребление алкоголя и т. д.). Они также проведут тщательный медицинский осмотр.

Врачи также обычно назначают анализы крови, мочи (мочи) или другие анализы для выявления состояний, вызывающих аналогичные симптомы.Они могут отправить человека к другим специалистам (например, к специалисту по сну или неврологу), чтобы они помогли поставить диагноз.

Врач может предложить встречу с психологом или терапевтом, который сможет выяснить, могут ли психические расстройства способствовать или маскировать СХУ.

Как лечится синдром хронической усталости?

Нет лекарства от синдрома хронической усталости. Но эксперты говорят, что эти изменения образа жизни могут помочь:

• Включите регулярные, тщательно спланированные упражнения в свой распорядок дня.Упражнения могут увеличить энергию и улучшить самочувствие человека. Людям с CFS следует поддерживать темп при любой физической активности, требующей напряжения. Поговорите с врачом о том, что вам подходит — не переусердствуйте и не расстраивайтесь. Исследования показывают, что «градуированные упражнения» (что означает, что нужно начинать с небольших занятий и постепенно переходить к более высоким уровням упражнений) очень помогают в восстановлении СХУ.
• Следуйте методикам снятия стресса и снятия стресса. Этому может научить врач или терапевт — это отличный способ взять под контроль некоторые аспекты болезни.
• Обеспечьте хороший сон, чтобы преодолеть проблемы со сном, связанные с СХУ.
• Поработайте над тем, чтобы следить за важными вещами, например, вести списки и делать заметки, у вас проблемы с концентрацией или памятью.

Регулярные встречи с терапевтом или консультантом могут помочь в лечении СХУ. (То же самое можно сказать о группе поддержки для людей с СХУ.) Основные цели терапии — помочь людям справиться с болезнью и превратить негативные или нереалистичные мысли или чувства в позитивные, реалистичные.

Положительное чувство, что вы можете поправиться, очень полезно. Группы терапии и поддержки также могут помочь подросткам с СХУ и их родителям справиться с академическими или социальными проблемами, вызванными болезнью, такими как пропуск в школу, снижение успеваемости или уход от друзей и социальных ситуаций.

Врачи могут порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, для лечения некоторых из этих симптомов.

Что еще мне нужно знать?

• Сильные эмоции могут быть частью болезни, поэтому важно распознавать и выражать свои чувства.Такие чувства, как грусть, гнев и разочарование, совершенно нормальны, и важно признать, что вы чувствуете, и признать, что это не ваша вина. Распознавание эмоций (вместо того, чтобы подавлять их или делать вид, что с вами все в порядке) может помочь вам понять, что стоит за вашими чувствами, и помочь вам справиться с проблемами.
• Это может помочь вести ежедневный дневник переживаний, подъемов и падений энергии. Это также может позволить вам поделиться информацией, которая может помочь вашему врачу. Вы также можете отслеживать тенденции — например, если у вас высокий уровень энергии в одно время дня и низкий в другое, — это поможет вам понять, когда нужно тренироваться или заниматься другими делами.
• Дайте себе больше времени для дел, особенно для занятий, требующих концентрации или физических нагрузок.
• Получите поддержку от семьи, учителей и друзей.
• Получите информацию о CFS из надежных источников. Есть много дезинформации и путаницы по поводу этой болезни. Поэтому важно знать свои источники и доверять им.

Самое главное, не сдавайтесь. Синдром хронической усталости может быть тяжелым. Но для большинства людей симптомы наиболее серьезны вначале.Позже они могут приходить и уходить. Подростки с СХУ обычно поправляются быстрее и выздоравливают более полно, чем взрослые. Большинство подростков частично или полностью выздоравливают в течение 5 лет после появления симптомов.

Важно сохранять позитивный подход к выздоровлению и не искать причину, по которой у вас CFS. Люди, которые действуют и остаются позитивными, могут иметь хороший результат.

Синдром хронической усталости и головокружение

Для людей с синдромом хронической усталости (ME / CFS) головокружение — это симптом, с которым им приходится сталкиваться каждый день.В некоторых случаях это время от времени «покачивание головы» или несколько мгновений шатания при начале ходьбы. В других случаях баланс намного хуже, и серьезной угрозой является обморок.

SasinParaksa / iStock

Так что же стоит за головокружением и сопутствующими проблемами? Эти симптомы могут быть связаны с рядом известных компонентов ME / CFS. К ним относятся изменения в вашей походке, нарушения сердечного ритма и контроля артериального давления, а также дисфункция нервной системы.

Проблемы с головокружением

Небольшое головокружение время от времени, вероятно, не является большой проблемой.Это то, с чем большинство людей время от времени сталкивается, будь то из-за болезни, травмы головы, голода, обезвоживания или слишком быстрого вставания.

Однако частые и сильные головокружения могут серьезно повлиять на вашу жизнь. Так бывает со многими людьми с этим заболеванием. В ходе исследования синкопальных состояний (медицинский термин для обозначения обморока) исследователи обнаружили, что женщины, госпитализированные из-за обмороков, особенно часто страдали ME / CFS.

Головокружение и проблемы с равновесием могут сделать опасным занятие спортом.Даже те, кто достаточно хорошо себя чувствует, чтобы ходить по магазину, могут чувствовать себя небезопасно из-за риска падения или потери сознания. Те, кто иногда падают или теряют сознание, рискуют получить травму, что еще больше снижает качество их жизни.

Таким образом, этот симптом может быть действительно ограничивающим и вызывать дополнительный страх и беспокойство, когда дело доходит до таких простых вещей, как прогулка по лестнице. Из-за этого воздействия для нас важно понимать причины головокружения и искать способы уменьшить или преодолеть этот симптом.

Ходьба: аномальная походка в ME / CFS

Более 20 лет исследователи изучали характер ходьбы или походку людей с ME / CFS. Они обнаружили несколько аномалий. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Neuroengineering and Rehabilitation, различий между людьми с ME / CFS и здоровыми людьми включают:

• Более низкая скорость (скорость)
• Меньшие шаги
• Больше времени на стопу во время шагов
• Меньшее количество шагов в минуту (каденция)
• Меньшие колебательные движения в бедрах, коленях и лодыжках

Более ранние исследования показали, что нарушения походки начинаются сразу и, следовательно, не являются результатом быстрого износа людей с ME / CFS.

Но как эти проблемы с походкой связаны с балансом? Конечно, это возможно, потому что вы ходите, чтобы сбросить его. Однако неясно, влияют ли проблемы с походкой на проблемы с балансом. Фактически, некоторые исследователи предположили, что нарушения походки могут быть вызваны плохим балансом, возможно, из-за нарушений в том, как мозг контролирует мышцы, или других неврологических отклонений.

Кроме того, исследование, проведенное в 2016 году в журнале Clinical Biomechanics , предполагает, что проблемы с походкой могут быть напрямую связаны с неспособностью сохранять равновесие при первом начале ходьбы.Тем не менее, мы не знаем, какова причинно-следственная связь между походкой и равновесием. Потребуются дополнительные исследования, чтобы точно узнать, как они влияют друг на друга.

Аномалии сердца и артериального давления

Множественные (нелетальные) сердечные аномалии связаны с ME / CFS, и некоторые из них могут быть причиной головокружения при этом состоянии.

Одно исследование обнаружило небольшую камеру сердца (левый желудочек) у людей с ME / CFS. Исследователи сказали, что обмороки и ортостатическая непереносимость были обычными симптомами, которые могут быть связаны с маленькой камерой.

Ортостатическая непереносимость (ОИ) — это название от головокружения при вставании. Это вызвано нерегулярным кровяным давлением. НО иногда называют нервно-опосредованной гипотензией (НМГ). В некоторых случаях это диагностируется как частично совпадающее состояние, называемое синдромом постуральной ортостатической тахикардии (POTS).

Что должно произойти, когда вы встаете, так это то, что ваша сосудистая сеть сжимается, чтобы бороться с гравитацией, поддерживать кровяное давление и сохранять достаточное количество крови и кислорода в вашем мозгу.При OI или POTS артериальное давление падает, в результате чего мозг временно испытывает недостаток кислорода.

У большинства людей это случается время от времени — это чувство головокружения, связанное с слишком быстрым вставанием. В ME / CFS это гораздо более распространено и может не включать в себя движение быстрее, чем обычно.

Эта проблема достаточно распространена в ME / CFS, что по крайней мере одно исследование призвало использовать ее в качестве диагностического теста. Исследовательская группа изучила пульсовую волну сердца при смене положения и сообщила, что они обнаружили различия, которые позволяют диагностировать болезнь с точностью 82%.

Обычно считается, что причиной этих нарушений со стороны сердца и артериального давления является дисфункция вегетативной нервной системы, которая называется дизавтономией.

Лечение головокружения и нарушения равновесия

Возможно, ваша схема лечения ME / CFS поможет облегчить головокружение и проблемы с балансом. В противном случае вы можете поговорить со своим врачом о методах лечения, направленных на этот конкретный симптом.

Одно небольшое исследование рассматривало возможность выполнения домашних ортостатических тренировок при ME / CFS и показало, что они хорошо переносятся и могут быть эффективными.Тренировки включали регулярное использование наклонного стола и, по-видимому, уменьшали величину падения артериального давления при смене положения.

Другое исследование рассматривало * тренировку с упражнениями, направленную на улучшение силы и равновесия без усугубления дальнейших симптомов. Только 61% участников смогли завершить исследование. Однако те, кто его выполнили, развили лучший баланс и силу.

* Перед тем, как начать какой-либо режим физических упражнений, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом и убедитесь, что вы понимаете характерный симптом ME / CFS, называемый недомоганием после нагрузки.Этот симптом может вызвать резкое, а иногда и продолжительное усиление симптомов даже после легких или умеренных физических упражнений. Любая программа упражнений, в которой вы принимаете участие, должна быть адаптирована к вашей индивидуальной переносимости нагрузки.

Слово Verywell

Пока вы не найдете методы лечения, которые эффективно уменьшают головокружение и проблемы с равновесием, вы можете подумать об использовании некоторых средств передвижения и инвалидности.

Такие вещи, как перекладина в душе и прочные поручни на лестнице, могут помочь вам в ситуациях, когда вы с большей вероятностью споткнетесь или упадете.

Многие люди с ME / CFS или другими состояниями, вызывающими головокружение, используют трость. Это то, на что они могут опереться в то время, когда мир начинает вращаться. В более тяжелых случаях могут потребоваться ходунки.

Вы также можете рассмотреть возможность использования инвалидной коляски в общественных местах. Многие магазины предлагают мотороллеры, так что вы можете делать покупки сидя.

Может показаться странным использование этих вспомогательных средств — общество обусловлено тем, что мы рассматриваем их только для людей, которые физически не могут ходить, — но они доступны для всех, кто может извлечь из них пользу, включая людей с нарушенным равновесием.Они предназначены для тех, кому не хватает энергии для ходьбы, и ME / CFS определенно может отнести вас к этой категории.

Симптомы болезни Аддисона

Болезнь Аддисона имеет широкий спектр специфических и неспецифических симптомов. Первоначально симптомы могут быть легкими и незаметными, но по мере прогрессирования заболевания они могут стать более серьезными и изнурительными.

Некоторые из наиболее частых начальных жалоб включают усталость, мышечную слабость и недостаток энергии. Эти симптомы также наблюдаются при других состояниях, таких как анемия, недостаточная функция щитовидной железы (гипотиреоз), синдром хронической усталости, грипп или депрессия и т. Д.

Начальные симптомы

• Обезвоживание — это один из первых признаков болезни Аддисона. Это состояние наблюдается из-за недостатка гормона альдостерона, который уравновешивает соль и воду.
• Усталость и усталость
• Чрезмерная сонливость и вялость
• Слабость мышц
• Потеря аппетита и необъяснимая потеря веса
• Частое мочеиспускание, ведущее к ухудшению обезвоживания
• Сильная жажда
• Низкий уровень сахара в крови, вызывающий головокружение и слабость
• Тяга к соленой пище, так как частое мочеиспускание приводит к чрезмерной потере соли из организма
• Падение артериального давления
• Подавленное настроение и раздражительность

Долговременные симптомы

• Более серьезные и частые проявления начальных симптомов
• Симптомы, возникающие, когда пациент сталкивается со стрессовой ситуацией, такой как болезнь или несчастный случай.
• Сильное снижение артериального давления, особенно когда пациент поднимается в положение стоя после того, как некоторое время сидел или лежал. Это называется постуральной или ортостатической гипотензией.
• Головокружение с обмороком
• Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как тошнота, рвота, диарея, боли в животе и т. Д.
• Боли в спине и суставах
• Мышечные судороги
• Снижение полового влечения или либидо, особенно у женщин.Женщины, страдающие этим заболеванием, также могут полностью пропускать месячные или иметь нерегулярные периоды.
• Хроническая усталость и депрессия с плаксивостью. Психоз или другие психические заболевания встречаются редко.
• Пигментация темного изменения цвета кожи. Могут быть пигментные пятна на губах, деснах, складках ладоней, точках давления, шрамах, суставах и коленях. Также может быть повышенное потоотделение.

Кризис надпочечников

При отсутствии лечения болезнь Аддисона может привести к кризу надпочечников.Это неотложная медицинская помощь, которая может быть опасной для жизни.

Во время надпочечникового криза симптомы болезни Аддисона могут проявиться внезапно и могут серьезно повлиять на пациента. Некоторые из симптомов надпочечникового криза включают: —

• Глубокое обезвоживание
• Внезапное и сильное падение артериального давления, приводящее к состоянию шока
• Шок, включающий полное или почти полное прекращение кровотока к жизненно важным органам
• Сильная мышечная слабость
• Сильная головная боль
• Сильная рвота и диарея
• Сильная боль в животе
• Замешательство и дезориентация из-за чрезмерной потери соли и воды
• Сонливость, кома и даже смерть

Дополнительная литература

Головокружение: дурноту и головокружение | Kaiser Permanente

Головокружение — ваша главная проблема?

Сколько тебе лет?

3 года и младше

3 года и младше

От 4 до 11 лет

От 4 до 11 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, яичкам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

У вас была травма головы?

Вы полностью потеряли сознание (потеряли сознание)?

Если вы отвечаете за кого-то еще: этот человек сейчас без сознания?

(Если вы отвечаете на этот вопрос для себя, скажите нет.)

Вы вернулись к своему нормальному уровню бдительности?

После потери сознания нормально чувствовать себя немного смущенным, слабым или головокружительным, когда вы впервые просыпаетесь или приходите в себя. Но если что-то не так, эти симптомы должны пройти довольно быстро, и вскоре вы почувствуете себя таким же бодрым и бодрым, как обычно.

да

Вернулся в норму после потери сознания

Нет

Вернулся в норму после потери сознания

Произошла ли потеря сознания в течение последних 24 часов?

да

Потеря сознания за последние 24 часа

Нет

Потеря сознания за последние 24 часа

Появились ли у вас какие-либо новые неврологические симптомы, кроме головокружения?

да

Другие неврологические симптомы

Нет

Другие неврологические симптомы

У вас сейчас есть эти симптомы?

да

В настоящее время присутствуют неврологические симптомы

Нет

В настоящее время присутствуют неврологические симптомы

Сильно ли головокружение?

Тяжелая форма означает, что у вас настолько кружится голова, что вам нужна помощь, чтобы встать или ходить.

У вас была внезапная серьезная потеря слуха?

да

Внезапная серьезная потеря слуха

Нет

Внезапная серьезная потеря слуха

Головокружение — новая проблема?

Ваши симптомы ухудшаются?

да

Головокружение усиливается

Нет

Головокружение усиливается

Симптомы появились после недавней травмы?

да

Симптомы появились после недавней травмы

Нет

Симптомы появились после недавней травмы

Были ли у вас в последнее время моменты, когда вам казалось, что вы упадете в обморок?

да

Эпизоды обморока

Нет

Эпизоды обморока

Вы чувствовали слабость или головокружение более 24 часов?

да

Чувствовал слабость или головокружение более 24 часов.

Нет

Чувствовал слабость или головокружение более 24 часов.

Вас тошнит или рвота?

Тошнота означает, что у вас тошнота в животе, как будто вас вот-вот вырвет.

Вас постоянно тошнит или вас постоянно тошнит?

да

Постоянная тошнота или рвота

Нет

Постоянная тошнота или рвота

Как вы думаете, может ли лекарство вызвать головокружение?

Подумайте, началось ли головокружение после того, как вы начали использовать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.

да

Лекарство может вызывать головокружение

Нет

Лекарство может вызывать головокружение

Вы чувствуете головокружение более 5 дней?

да

Головокружение более 5 дней

Нет

Головокружение более 5 дней

Проблема мешает вашей повседневной деятельности?

да

Головокружение, мешающее повседневной деятельности

Нет

Головокружение, мешающее повседневной деятельности

Многие вещи могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой уход может вам понадобиться.К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
• Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваше здоровье и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы.Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Головокружение — это ощущение, что вы или ваше окружение движетесь, когда на самом деле нет никакого движения.Это может быть ощущение вращения, вращения или наклона. Головокружение может вызвать тошноту в животе, и у вас могут возникнуть проблемы со стоянием, ходьбой или удержанием равновесия.

Симптомы сердечного приступа могут включать:

• Боль в груди или давление, или странное ощущение в груди.
• Потоотделение.
• Одышка.
• Тошнота или рвота.
• Боль, давление или странное ощущение в спине, шее, челюсти или верхней части живота, либо в одном или обоих плечах или руках.
• Головокружение или внезапная слабость.
• Учащенное или нерегулярное сердцебиение.

Для мужчин и женщин наиболее частым симптомом является боль или давление в груди. Но женщины несколько чаще, чем мужчины, имеют другие симптомы, такие как одышка, тошнота, боль в спине или челюсти.

Симптомы серьезного заболевания могут включать:

• Сильная головная боль.
• Жесткая шея.
• Психические изменения, например чувство растерянности или снижение бдительности.
• Сильная усталость (до такой степени, что вам становится трудно функционировать).
• Озноб.

Изменения пульса может включать:

• Более быстрое или медленное сердцебиение, чем обычно. Это может включать частоту пульса более 120 ударов в минуту (когда вы не тренируетесь) или менее 50 ударов в минуту (если это не нормально для вас).
• Неустойчивый пульс.
• Пропущенные доли.
• Дополнительные удары.

Неврологические симптомы , которые могут указывать на проблемы с нервной системой, могут влиять на многие функции организма. Симптомы могут включать:

• Онемение, слабость или отсутствие движений в лице, руке или ноге, особенно только на одной стороне тела.
• Проблемы со зрением в один или оба глаза.
• Проблемы при разговоре.
• Путаница или проблемы с пониманием простых утверждений.
• Проблемы с равновесием или координацией (например, падение или падение вещей).
• Изъятия.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут вызывать у вас головокружение или нарушать равновесие. Вот несколько примеров:

• Антибиотики.
• Лекарства от кровяного давления.
• Лекарства, применяемые для лечения депрессии или беспокойства.
• Обезболивающие.
• Лекарства, применяемые для лечения рака (химиотерапия).

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

• Обморок (потеря сознания).
• Чувство сильного головокружения или дурноты, как будто вы можете потерять сознание.
• Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
• Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.

Обратитесь за помощью сейчас

На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Скорую помощь вызывать не нужно, если:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
  • Вы находитесь в зоне с интенсивным движением транспорта или другими проблемами, которые могут замедлить работу.

Обратитесь за помощью сегодня

На основании ваших ответов, вам может скоро понадобиться медицинская помощь . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи прямо сейчас .

После того, как вы позвоните в службу 911, оператор может посоветовать вам разжевать 1 таблетку аспирина для взрослых (325 мг) или от 2 до 4 низких доз (81 мг) аспирина.Ждите скорую. Не пытайтесь водить самостоятельно.

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
• Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
• Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи прямо сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Травма головы, 4 года и старше

Травма головы, 3 года и младше

.