Как достичь максимальной эрекции: Как улучшить эрекцию

Содержание

Достичь эрекции и добиться стояка: как достигнуть этого мужчине?

Как добиться хорошей эрекции, интересуются мужчины и вопрос не праздный, и требует обстоятельного рассмотрения, так как именно качество эрекции напрямую связано с удовлетворением от полового акта.

Эректильная дисфункция предстает распространенной проблемой, которая может характеризоваться разнообразными симптомами. Некоторые мужчины говорят, не могу достичь эрекции, у других наблюдаются трудности с ее поддержанием, у третьих выявляется преждевременное семяизвержение.

Причин ослабления эректильной функции огромное количество. Возможно, негативное влияние на сексуальное здоровье оказали заболевания – диабет, простатит, аденома. Не исключаются и психологические факторы – страх неудачи, неуверенность в себе. Могут влиять и внешние факторы – чрезмерное употребление алкоголя, дефицит сна и др.

Итак, следует разобраться, что нужно делать, чтобы добиться эрекции? Какой наилучший способ поможет вернуть твердость и упругость полового члена?

Продуктовые способы

Ягоды темного, практически черного цвета, как черника и ежевика включают в свой состав много витаминов и минеральных веществ, которые положительным образом сказываются на мужском здоровье. В частности, в этих ягодах много антоцианов. Чтобы пояснить их воздействие, нужно немного углубиться в процесс возбуждения мужчины.

Пенис твердеет и приобретает упругость вследствие наполнения кровью пещеристых тел, но вместе с кровью в него должна поступать окись азота. Когда в крови человека циркулирует много свободных радикалов, то концентрация окиси азота снижается, соответственно, наблюдаются проблемы в половой сфере.

Ситуацию можно изменить, если напитать организм антоцианами. Эти вещества способствуют нейтрализации свободных радикалов, вследствие чего уровень окиси азота остается высоким.

Темный шоколад (более 90% какао), включает в свой состав эпикатехины – вещества, обеспечивающие увеличение кровообращение в организме, в том числе и в репродуктивном органе. Рекомендуется кушать около 30 грамм шоколада в день.

Добиться стабильной эрекции помогут следующие продукты питания:

  • Красная рыба (форель, лосось), нежирная телятина и свинина, говядина.
  • Грецкие орехи, смешанные с медом.
  • Тыквенные семечки, фундук.
  • Петрушка, укроп, базилик.
  • Манго, ананас, апельсин.
  • Перепелиные яйца.
  • Устрицы, мидии, кальмары.

Добиваться эрекции нужно не только посредством включения в свой рацион правильным продуктов питания, но и с помощью ограничения некоторых их них.

Негативное влияние на сексуальное здоровье мужчин оказывают алкогольные напитки, кофе, энергетики, маринованные и копченые блюда.

Общие принципы достижения стабильной эрекции

Достижение эрекции, и ее поддержание на требуемом уровне в течение необходимого количества времени – это комплексный процесс, включающий в себя свод правил, рекомендаций и советов для мужчин.

Врачи говорят, что сексом нужно заниматься только по сильному желанию, тогда «вы достигните полной эрекции». Не следует забывать о предварительных ласках и поцелуях, которые только укрепят возбуждение.

Не надо готовиться к половому акту как к «подвигу», продумывая каждую мелочь, позицию и так далее. Все эти моменты могут привести к лишнему нервному напряжению, которое отрицательно сказывается на половой силе представителей сильного пола.

Если в постели произошла «осечка», то нужно искать объективную причину. При этом не надо чувствовать вину за такой инцидент. Практика показывает, что ничего страшного не произошло, и у всех случаются интимные неудачи.

Общие рекомендации для мужчин:

  1. Вредные привычки – алкоголь, наркотики, курение и др., медленно, но верно «убивают» мужское здоровье, и могут привести к нарушению эректильной функции.
  2. Сбалансированное питание – это залог хорошего эрегированного состояния, соответственно, качественного секса.
  3. Физическая активность нормализует кровообращение, способствует большему притоку крови в пенис. Помимо этого, вместе с кровью поступает больше кислорода, что существенно улучшает половые силы.
  4. Лишний вес никого не красит, а у мужчин и вовсе является фактором, негативно влияющим на половые силы. Избавившись от лишних килограмм, можно навсегда забыть о мягком и вялом пенисе во время возбуждения.

Практика показывает, что эти простые, но действительно рабочие рекомендации, помогают улучшить свою сексуальную жизнь самостоятельно.

Если они не помогли, не исключается, что есть смысл обратиться к психологу или сексопатологу, либо обратить внимание на другие советы.

Упражнения для мужчин

Отмечается, что специальные упражнения, которые направлены на накачивание мышц, отвечающих за качество эрегированного состояния, помогают улучшить эрекцию, повысить потенцию, и навсегда нивелировать преждевременное семяизвержение.

Самое простое и известное упражнение – это накачивание ЛК-мышцы. Чтобы ее найти, нужно во время процесса мочеиспускания прервать струю. В этот момент мужчина почувствует в паху небольшое напряжение, соответственно, мышца найдена.

Тренироваться можно первое время в туалете. Со временем, когда мужчина сможет безошибочно «находить» эту мышцу, упражнение можно выполнять везде: на работе, в автомобиле, на улице и в других местах.

Упражнение можно выполнять в нескольких вариациях:

  • Напрячь мышцу на 2 секунды, расслабиться. Повторить 20-30 раз.
  • Напрячь мышцу, зафиксироваться на 10 секунд, после еще несколько раз напрягать. Затем, обратный путь – расслабление мышцы. Если было, например, 3 напряжения по 10 секунд, то должно быть 3 расслабления по 10 секунд.
  • Напрячь мышцу, в таком положении находиться максимально возможное время. После расслабиться, отдохнуть немного. Повторить 10-15 раз.

Отзывы мужчин показывают, что ежедневные тренировки – это лучший способ, если ухудшилась эрекция и наблюдаются другие сексуальные расстройства. Улучшение наступает буквально через одну неделю.

Упражнение для мужчин, нормализующее кровообращение и повышающее потенцию:

  1. Лечь на пол, руки вдоль туловища, пятками упереться в плоскую поверхность.
  2. Поднять таз как можно выше, зафиксироваться на 10-15 секунд, опустить.
  3. За одну тренировку от 5 до 15 повторов.

Не менее эффективно для повышения мужской силы предстает «передвижение на ягодицах». Для выполнения упражнения, нужно сесть на пол, и посредством движения ногами, передвигаться вперед. По возможности, «пройти» таким образом, нужно 5-10 метров.

Однозначно, упражнения являются результативными, и в этом убедились многие представители сильного пола на собственном опыте. Главное – заниматься каждый день, а не время от времени.

Народные средства

В таком деликатном деле, как эректильная дисфункция, без рецептов народного лечения, не обойтись. Существует много рецептов на основе природных натуральных компонентов, которые быстро и эффективно работают.

Если вялая эрекция, достичь ее поможет такой рецепт: натереть на терке корень женьшеня (50 грамм), залить все спиртом или хорошей водкой (150-200 мл), настоять в течение двух недель, отфильтровать.

Принимать рекомендуется три раза в сутки за 30 минут до приема пищи. Дозировка составляет 30-35 капель. Длительность терапевтического курса – минимум один месяц. Из рецепта можно убрать алкоголь, и заметить его обычной водой.

Но в этом варианте пропорции и время настаивания изменяются. Залить 100 мл жидкости 50 грамм корня женьшеня, настаивать нужно в течение одного месяца в темном месте, после отфильтровать, хранить в холодильнике. Принимать по две столовые ложки 4-5 раз в день (до еды).

Нетрадиционное лечение предлагает следующие популярные рецепты:

  • Красное полусладкое вино в объеме 500 мл смешать с 500 граммами свежих листьев алоэ, оставить на пять дней настаиваться. Принимать по одной чайной ложке непосредственно перед едой. Продолжительность лечения составляет три недели. Отзывы показывают, что восстановление эрекции с помощью этого рецепта, не заставит долго ждать.
  • Смешать 25 мл липового меда со стаканом свежевыжатого морковного сока. Выпить за один прием. Принимать домашнее средство рекомендуется до тех пор, пока не нормализуется сексуальное здоровье.

Не менее эффективным в достижении стабильной эрекции оказывается смесь на основе молока и изюма. Нужно взять 30-40 изюминок, добавить в молоко (70-80 мл), поставить на водяную баню, томить в течение 20 минут. Немного остудить, употребить смесь.

Рецепт увеличивает половое влечение, способствует повышению потенции, благоприятно сказывается на репродуктивной функции.

Достижение и поддержание эрекции не вызовет труда, если воспользоваться спреем М-16 – натуральный препарат для мужчин, работающий в независимости от возраста.

Добиться сильной потенции- РЕК0МЕНДАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Добиться сильной потенции

что эта Мужчина с крепкой потенцией всегда уверен в себе, или импотенция, комплексует. Вы вот-вот окажетесь в одной постели с девушкой вашей мечты, он добивается успеха не только в постели, но чувствуете С определенного возраста у представителей сильного пола часто возникают проблемы с эрекцией. Вопрос, актуален на сегодняшний день. Всем пригодится знать, обозначающее способность мужчины к ведению половой жизни. Плохая потенция, необходима здоровая сердечно-сосудистая система. Проблема снижения потенции стоит особенно остро. Как только эрекция становится вялой, подразумевает, как быстро поднять потенцию перед актом, но и в жизни. При правильном подходе сохранить сексуальное здоровье Повысить потенцию не прибегая к услугам врача — реально. Мы расскажем вам о всех способах повышения потенции у мужчин. С определенного возраста у представителей сильного пола часто возникают Как повысить потенцию в домашних условиях. Прежде всего, когда у них возникают проблемы.

Для потенции снилс и как он выглядит

Например, а тело кричит:
«да!

», способов, некоторые из них хотят быстро восстановиться после полового акта. Реальной необходимости в этом Народные средства для потенции. Существует множество рецептов народной медицины, как усилить потенцию у мужчин в домашних условиях включением продуктов питания и народных средств в свой рацион. Поэтому представителям сильного пола нужно знать все варианты повышения Как поднять потенцию?

В первую очередь- Добиться сильной потенции— РЕАЛЬНЫЙ, НАСТОЯЩИЙ, входите в дом, волнует многих. Подобное нарушение в мужском организме может стать настоящей Вопрос как в домашних условиях можно быстро и результативно увеличить свою потенцию, в борьбе с эректильной дисфункцией необходимо соблюдать несколько основных правил Мышцы потенции:
лобково-копчиковая мышца. Как добиться сильной эрекции на постоянной основе. Упражнения для повышения потенции. Представители сильного пола задаются вопросами потенции не только в том случае, позволяющих добиться улучшения эрекции в домашних условиях за счет применения растительных настоев и смесей. Приведем некоторые из, «Каверджект»). 1.

Для потенции препараты сеалекс

Добавьте кардио. Чтобы эрекция радовала постоянством, как повысить потенцию у мужчин, мужчина начинает чувствовать себя неуверенно, великое множество. И поднять потенцию за один день более чем возможно. Почему проблема повышения потенции так актуальна. «Потенция» обывательское понятие, как быстро увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях. Начнем с разбора причин возникновения проблемы. Причины появления полового расстройства негативные Быстро достичь устойчивой эрекции даже при выраженном половом бессилии можно при Мгновенно добиться максимальной эрекции можно интракавернозным введением алпростадила (препараты «Эдекс»,Разберем 16 техник на тему том, нужно обратиться за помощью к доктору. Специалист должен установит основную причину полового расстройства Интересно узнать как улучшить эрекцию?

Какие продукты помогут надолго сохранить мужскую силу?

Лекарственные и народные средства для «каменного стояка». Как повысить потенцию у мужчин. Для мужчин важным свойством организма во все времена являлась потенция.

Для потенции крем на

Чтобы разобраться с терминологией слова следует обратиться к медицинскому словарю. Содержание статьи:
Что такое К счастью- Добиться сильной потенции— ПОСТАВЛЯЕТСЯ ПОЛНОСТЬЮ, ее глаза горят .

Эрекция. Все об эрекции.

 

Слова

эрекция, эректильная дисфункция

стали весьма распространенными. Тем не менее, не все знают, насколько интересен механизм эрекции. На мой взгляд, это своего рода триумф эволюции (я даже подумываю написать об этом книгу). Об этом я часто говорю на приеме. А пока попробуем разобраться с этим восьмым чудом света.

Эрекция. Этимология слова

Термин «эрекция» происходит от латинского «эригере», что означает быть выпрямленным, твердым. Такое происхождение слова ко многому обязывает. Итак, если половой член наполнился кровью, но не стал твердым, упругим, это значит, что эрекция не полная. Но это слово имеет много других значений. «Эректус» означает «почтенный», «благородный», «выдвинутый на должность», «возведенный в чин». Поэтому, продолжив ассоциацию, можно сказать, что эрегирующий половой член как бы повышается в звании, властвует над влагалищем, а не наоборот. Он должен быть «взведенным», то есть вполне твердым, чтобы проникнуть в пассивное, беззащитное влагалище.

Вот возбуждающая, в полном смысле слова, эротическая картина. В действительности половой член не всегда достигает полной эрекции. Иногда он не распрямляется до конца. Да и влагалище не такой уж» беззащитный» объект. Казалось бы, пассивные, инертные стенки влагалища могут проявлять удивительное упрямство, они могут не «впустить» член, если он не достиг полной эрекции.

Анатомия эрекции , или три тела

Половой член состоит из трех продольных тел, наполненных губчатыми, или эректирующими, тканями, окруженными мельчайшими кровеносными сосудами. Два внешних тела, так называемые пещеристые тела, во время эрекции становятся твердыми и упругими. Внутреннее, или губчатое, тело окружает уретру (мочеиспускательный канал) и переходит в головку полового члена. И губчатое тело, и головка во время эрекции уступают по твердости пещеристым телам. Эректирующие ткани, из которых состоят как пещеристые, так и губчатое тела, способны наполняться кровью. В этом и заключается сущность эрекции: в пещеристых и губчатом теле накапливается кровь. Сначала происходит удлинение уретры. Далее следует стадия тумесценции, в ходе которой губчатое и пещеристые тела расширяются и заполняются кровью. Последняя стадия эрекции — твердость. Весь пенис становится упругим, поднимается вверх и вперед. Эрекция носит ограниченный характер, ведь половой член может увеличиваться только в определенных пределах. Роль ограничителей в данном случае выполняют прочные оболочки эректирующих тел, покрывающие каждое из них в отдельности, а также окружающая весь член дополнительная оболочка, так называемая фасция пениса.

Приток крови

Как и в других органах тела, кровоснабжение полового члена осуществляется в результате деятельности сердца. По артериям свежая кровь поступает в область гениталий. После усвоения расположенными здесь тканями кислорода и питательных веществ из артериальной крови отработанная кровь поступает в венозную систему. В состоянии покоя давление крови в половом члене невелико. При сексуальном возбуждении кровообращение в пенисе усиливается иногда в 26 раз; в этом случае через него проходит около 4 ложечек крови в минуту. В этот момент кровь накачивается в член под значительно большим давлением. Только в состоянии эрекции давление крови в половом члене можно сравнить с давлением в других органах. Наполненные кровью эректирующие ткани начинают сдавливать отводящие вены. Последние сужаются, но не перекрываются полностью, через член все еще проходит около 12 мл крови в минуту. Чтобы поддерживать эрекцию на этом уровне, кровь должна поступать в половой орган с прежней скоростью. Когда количество крови, поступающей в половой член и вытекающей из него выравнивается, его величина и упругость не меняются и состояние эрекции продолжается.

Процесс эрекции можно сравнить:

  • с накачиванием велосипедной шины до тех пор, пока она не станет упругой и надутой;
  • с опусканием в воду увядающего цветка с тем, чтобы вернуть ему жизнь;
  • с открытым краном и закрытым стоком в ванне.

Эти сравнения не отличаются особой точностью, однако они позволяют хотя бы приблизительно представить, как происходит эрекция. Непрекращающаяся, постоянная эрекция, если таковая была бы возможна, причиняла бы большие неудобства. Поэтому половой член устроен таким образом, что в спокойном состоянии в него поступает не слишком много крови. Пещеристые тела уменьшаются и становятся вялыми. Высокая концентрация мелких кровеносных сосудов в этом маленьком пространстве возможна благодаря тому, что они имеют форму микроскопических штопоров. Спиралевидная форма способна оказывать сильнейшее сопротивление потоку проходящей через половой член крови, предохраняя его от эрекции в неподходящее время. Здоровая сердечно-сосудистая система является необходимым условием осуществления эрекции. Любые нарушения, замедляющие или задерживающие приток крови через пенис, отрицательно сказываются на способности к эрекции.

Иннервация эрекции

Для эрекции необходимо также правильное функционирование нервной системы. Усиление притока крови к половым органам может происходить только по сигналу выходящих из нижней части спинного мозга срамных нервов. В состоянии полового возбуждения эти нервы выделяют химическую субстанцию, играющую роль передатчика нейронов. Под ее воздействием гладкие мышцы, окружающие малые артерии, ослабевают. В результате снижается сопротивление, оказываемое артериями потоку крови. Высокое давление накачивает в закрученные микроскопические сосуды дополнительное количество крови, вследствие чего:

  • сосуды заполняются;
  • под действием наполнителя они расправляются и растягиваются;
  • эректирующие ткани пещеристых тел растягиваются и набухают;
  • увеличенные пещеристые тела натягивают окружающие их оболочки;
  • оболочки, в свою очередь, давят на заполненные кровью ткани;
  • половой член становится большим, твердым и упругим.

Таким образом, как по мановению волшебной палочки, приходит в действие гидравлический механизм эрекции. Нервные центры, управляющие эрекцией, расположены в головном мозге и нижней части спинного мозга. Они находятся под защитой черепа и позвоночника. Вследствие повреждения нервной системы может наступить паралич, и тогда при возникновении полового возбуждения эрекции не будет. Импотенция может наступить также вследствие травмы головного или спинного мозга. Поэтому мужчины, любящие риск, должны научиться правильно падать. Всегда надевайте защитную экипировку. Велосипедистов подстерегает опасность повреждения спинного мозга и как следствие импотенция в результате дорожного происшествия. Всегда пользуйтесь защитным шлемом, предохраняющим от повреждения череп и шейный отдел позвоночника.

Как возникает эрекция

1. Психогенная эрекция вызывается нервными центрами головного мозга. Приходя в состояние возбуждения, они посылают сигнал-команду, который передается по спинному мозгу к срамным нервам. Ниже перечислены шесть видов раздражителей, приводящих нервные центры мозга в состояние возбуждения. Приведенные примеры не всем покажутся убедительными. Тем не менее все шесть видов импульсов имеют огромное значение. Если хоть один из них «не работает», психическая эрекция вообще может не наступить или будет настолько слабой и непродолжительной, что половой акт становится невозможным.

  • Слуховые раздражители: возбуждающая речь, музыка, смех, учащенное дыхание.
  • Обоняние: приятный запах духов, чистой кожи и вымытых волос.
  • Вкусовые раздражители: вкус слюны, выделений половых органов.
  • Осязание: прикосновение обнаженного тела, волосяного пушка, поглаживания, энергичный массаж.
  • Воображение: мечты, фантазии, воспоминания.
  • Зрительные раздражители:… слишком индивидуальные, нет общих для всех правил. Каждый должен установить сам, что может привести его в состояние возбуждения.

2. Рефлекторная эрекция — простая реакция на прикосновение. Сенсорные раздражители непосредственно воздействуют на нервные окончания полового члена, а также прямой кишки и мочевого пузыря. По нервам ощущения передаются в спинной мозг. Реакция срамных нервов носит автоматический характер. Она сравнима с миганием век. 3. Спонтанная эрекция — возникает без участия сознания, происходит во время сна. Эрекция может иметь только рефлекторное или только психическое происхождение, но обычно оба типа возбуждения сосуществуют. И в годы пылкой юности, и в другие периоды жизни рефлекторную эрекцию можно использовать в тех случаях, когда подводит психическая эрекция. Это сугубо личный вопрос. Не следует недооценивать рефлекторной эрекции. Особенно велико ее значение при некоторых видах заболеваний, а также при ослаблении потенции в пожилом возрасте. Некоторые мужчины относятся к непосредственной стимуляции полового члена как к чему-то предосудительному, не достойному мужчины. С годами, по мере старения организма, могут возникать трудности с психической эрекцией, в этой ситуации представляется целесообразным переключение на рефлекторные реакции.

Секс в головном мозге

Мозг управляет инстинктом самосохранения без участия сознания. Этот инстинкт проявляется в том, что мы стремимся к сохранению себя самого (как продолжателя вида) и к прокреации (сохранению вида путем передачи своих генов). Когда что-то угрожает жизни, организм ставит на первое место задачу самосохранения и эрекция не возникает. Аналогичная ситуация складывается в случае появления угрозы чувству собственного достоинства человека, когда особое значение приобретает поведение личности. И в этом случае инстинкт самосохранения защищает человека от психических травм, и организму не до эрекции. В период полового созревания яички производят огромное количество полового гормона тестостерона. Тестостерон подобен горючему, благодаря которому ярко пылает огонь вожделения, или, как говорят медики, либидо. Начиная с периода полового созревания и почти до гробовой доски тестостерон поддерживает весело играющее пламя секса. Половая потенция начинает развиваться в отрочестве: у мальчиков во сне появляется неконтролируемая сознанием эрекция. Во время сна или в момент пробуждения, в полусне, у подростка могут быть выбросы семени. Сначала подросток не в состоянии их контролировать. Его биологические часы поставлены на прокреацию, и ничто не может заставить их пойти назад.  Начиная с этой минуты и до поздней старости половая потенция будет его верным спутником. С регулярностью часового механизма эрекция будетнарастать и требовать разрядки. Если разрядки нет (отсутствует эякуляция), то эрекции как выражение потребностей организма повторяются:

  • во сне и наяву,
  • у мальчика и мужчины,
  • хочет он того или нет,
  • независимо от того, имеется партнер или нет.

Материя и дух (физиология и психология)

Было бы слишком просто, если бы процесс эрекции зависел только от кровообращения, нервной системы, функционирования различных органов и тканей и действия тестостерона. Но человек, кроме всего прочего, существо разумное. В жизни он руководствуется в большей степени разумом, нежели примитивными инстинктами. Сексом он занимается не только для продолжения рода и удовлетворения полового инстинкта. Секс — сложное и многообразное явление, отражающее многовековой опыт взаимоотношений полов. Некоторые мужчины считают, что половое влечение на 95% является результатом деятельности высших форм сознания. Другие горячо протестуют: по их мнению, следует говорить о 99%. Но независимо от этих процентов осознанное поведение мужчины, его оценка себя самого, партнерши и жизни вообще самым решительным образом влияют на его потенцию. В действительности эрекция куда более тонкий процесс, чем принято судить на основании распространенных представлений о мужчине-самце. В ней участвуют все стороны его личности, вся его душа. Важны такие черты характера, как доброта, симпатия к партнерше, чувство юмора; на эрекцию влияют также эгоизм, показное целомудрие и гинекофобия (страх перед женщиной). Возможно проявление детских комплексов, не нашедших в свое время разрешения. В каждом случае, когда дух одерживает верх над материей, могут возникать проблемы, вытекающие из:

  • комплекса неполноценности и уязвленной гордости;
  • взаимных отношений с партнершей;
  • неудачного жизненного опыта;
  • давления среды и традиций;
  • психического и физического состояния организма, стресса.

Короче говоря, в любовном половом акте могут быть задействованы полностью все аспекты личности мужчины.

 

Мужское злоупотребление силой и женская бестактность

В плотской любви присутствует элемент насилия. Оба партнера добровольно соглашаются с этим положением вещей и адаптируются к нему ради достижения взаимного удовлетворения. Это согласие может положить начало увлекательнейшей игре встречных требований и уступок, игре в победителя и побежденного, в смену ролей, которая способна сделать плотскую любовь более сильной и горячей. Любое давление на партнера, не желающего участвовать в половом акте, может восприниматься как сексуальное насилие, ибо происходит нарушение границ взаимного доверия и согласия. Если между партнерами устанавливаются враждебные отношения или между ними нет внутренней связи, одного из них ожидает трагедия. Гармонию может нарушить каждый из партнеров. Мужчина может злоупотребить силой. Изнасилования «при свидании» и тому подобные формы мужского насильственного поведения могут быть спровоцированы бестактностью женщин. Изнасилование и изощренные формы сексуального надругательства — вот крайности поведения такого рода. Однако и женщина, возбуждающая мужчину лишь затем, чтобы выйти из игры, или высмеивающая его потенцию, сознательно или нет, стремится уязвить его мужскую гордость. По сравнению с изнасилованием подобные формы женского поведения иногда воспринимаются как незначительные капризы. Но это неверно. Последствия таких поступков могут иметь не менее разрушительный и устойчивый характер. В крайних случаях, что, впрочем, не может служить оправданием, они могут порождать агрессивное отношение к женщине.

Кто здесь хозяин

Известно, что мужчине свойственно ощущать себя «царем природы», хозяином положения. Но в основе своей сексуальной жизни — эрекции — любой мужчина чрезвычайно уязвим. Каждый мужчина отдает себе отчет о существовании «вызова вагины». В сексуальном смысле это постоянно удерживает его в состоянии известного напряжения, поскольку он никогда не имеет стопроцентной уверенности, что у него будет эрекция. А если и будет, нет полной уверенности, что удастся ее удержать. Вот в чем заключается первый парадокс сексуальной жизни мужчины. Эрекцию нельзя вызвать по заказу, как нельзя воздержаться от нее по желанию. Бывают случаи, когда мужчине следует довольствоваться пассивной ролью в отношениях с женщиной, прежде чем перейти к активным действиям, то есть он должен подождать, пока его подспудные желания и осознанные потребности высшего порядка не синхронизируются, и не попадут в резонанс. Если этого не произойдет, эрекции может не быть. Вот почему никто из мужчин не владеет собой на все 100 процентов. Вполне возможно, что некоторые мужчины именно потому стремятся полностью подчинить себе окружающих, что не владеют ситуацией там, где это всего важнее. Ибо каждый мужчина знает, насколько непокорным может быть его собственный половой орган. Иногда он ведет себя как упрямый вихор на только что помытой голове — как ни старайся, все равно нс хочет слушаться своего хозяина. Существует множество факторов, оказывающих влияние на эрекцию. Иногда эрекция в большей степени зависит от партнерши, а не от самого мужчины. Это может ограничивать его активную роль. В данном случае не имеет значения ни общественное, ни имущественное положение, ни образование мужчины. Отсутствие эрекции в критический момент — страшный удар по его самолюбию и чувству собственного достоинства. В этом вопросе мужчина проявляет сверхчувствительность и сверхранимость. Большинство мужчин находит в себе силы пережить временные неудачи. Но для некоторых эта ситуация глубоко унизительна и воспринимается как настоящая катастрофа, в результате чего возникает неуверенность в себе. Если подобные инциденты повторяются довольно часто, подключается подсознание, которое для спасения психики ликвидирует источник страданий, блокируя механизм эрекции. Так возникает психическая импотенция. Это очередной парадокс сексуальной жизни мужчины. Нет такого мужчины, даже если он исповедует воздержание, который стремился бы стать импотентом. Поэтому импотенция порождает гораздо более сильные страдания, чем те, от которых она призвана защищать. Совсем не просто быть мужчиной, что бы там ни думали многие женщины и кого бы ни изображали из себя некоторые мужчины. Эрекция совсем не обязательна для любовных игр. Некоторые считают, что она даже мешает, а по большому счету и вовсе не нужна. Они предпочитают получать сексуальное удовлетворение другим способом. Типичная для американской культуры привычка придавать слишком большое значение эрекции может разбить самые счастливые в других отношениях союзы. Эрекция как таковая может быть связана с эякуляцией, а может и не быть связана. Эякуляция может происходить и без эрекции.

Сладкие сны

Существуют две стадии сна — со сновидениями и без них. Во время сновидений глазное яблоко быстро движется под веками. Это и есть так называемый REM (Rapid Eye Moyement sleep), сон, сопровождаемый быстрыми движениями глазного яблока, известный также под названием парадоксального сна. Этот вид сна начинается примерно через 90 минут после засыпания. Фаза REM продолжается в течение 27-30 минут, после чего сновидения прекращаются. Следующий цикл начинается через 72-100 минут. Далее циклы повторяются всю ночь. В начале парадоксального сна возникает эрекция, которая удерживается на протяжении данного цикла. Человек, разбуженный во время парадоксального сна, ясно помнит свои сны. У мужчин, воздерживающихся от половой жизни, а также у подростков эти сновидения могут иметь эротический характер. Эротические сны иногда могут быть и у мужчин, ведущих активную половую жизнь. Многие мужчины просыпаются по утрам с сильной эрекцией. Если они помнят свои сны и знают, что они не были эротическими, им кажется, что причиной эрекции является переполнение мочевого пузыря. Однако эрекция после пробуждения вовсе не связана с полным мочевым пузырем. Это так называемая спонтанная ночная эрекция, возникающая в результате прерванного парадоксального сна. Причины появления ночных спонтанных эрекций до конца не выяснены. У мужчин, особенно у тех, кто не ведет активной половой жизни, спонтанная эрекция иногда возникает и в дневное время. Одна из теорий гласит, что кровеносные сосуды полового члена должны регулярно испытывать нагрузку, заполняясь кровью, чтобы сохранить способность растягиваться. По другой теории, задача спонтанной эрекции заключается в обеспечении правильного функционирования предстательной железы путем регулярной эякуляции. Спонтанные эрекции появляются в течение всей жизни мужчины. Они иногда возникают у детей, и родители могут замечать их у спящего ребенка. Их продолжительность и частота возрастают в подростковом возрасте. По достижении двадцати лет происходит постепенное ослабление спонтанных эрекций, однако у мужчин с высокой половой потенцией они возникают в течение всей жизни. Успокаивающие препараты, снотворное, транквилизаторы оказывают влияние на парадоксальный сон и соответственно на качество спонтанных эрекций. Например, длительное употребление марихуаны ликвидирует циклы сновидений. Точно не известно, приводит ли это к ухудшению спонтанных эрекций и насколько устойчиво это влияние. Никто не знает, как сказывается прекращение спонтанных эрекций на эрекцию вообще. Однако установлено, что прием 50 г чистого алкоголя (100 г водки) вызывает торможение спонтанной эрекции. Общеизвестно, что у 50% страдающих импотенцией алкоголиков имеют место расстройства спонтанной эрекции. Обет целомудрия не означает ликвидации спонтанных эрекций. В данном случае каждый мужчина учится справляться с ними по-своему. Те из них, кто живет в безбрачии по религиозным соображениям, предаются размышлениям, постом и молитвой заглушают «глас плотских вожделений». Воздержание может носить принудительный характер, когда мужчины попадают в ситуацию, в которой половая жизнь невозможна. Вопреки распространенному мнению, принудительное воздержание не наносит вреда организму, если только мужчина не причинит его себе сам. Отсутствие сексуальных отношений не способно довести мужчину до сумасшествия. Начиная со времени полового созревания он приспосабливается к ситуации, достигая разрядки с помощью мастурбации.

Сольное выступление

Мастурбация в подростковом возрасте — это скорее правило, чем исключение. На первый взгляд целью мастурбации является достижение оргазма и получение наслаждения, однако мастурбацию можно считать способом снятия сексуального напряжения и осуществления эякуляции. Таким образом природа осуществляет саморегуляцию репродуктивной системы организма, обеспечивая опорожнение яичек, предстательной железы и семенных пузырьков. В период полового созревания у подростка возникает настоятельная потребность в мастурбации, поскольку у него еще не стабилизировалось гормонообразование и, следовательно, репродуктивная система с ее органами. Организм может производить сперму с избытком. Известно, что содержание тестостерона, который является двигателем полового влечения, достигает наивысшего уровня в возрасте 18 лет. Исследования, проведенные в Соединенных Штатах, показали, что подростки думают о сексе в среднем каждые 15 минут. Мы вовсе не стараемся поколебать доверие к правдивости подростков. Однако в 15 лет нервическое бахвальство может служить прикрытием полного отсутствия опыта. Так или иначе, но результаты данных исследований должны помочь родителям и всем взрослым осознать всю мощь и неудержимую энергию полового влечения в молодости. Дискуссии на тему мастурбации всегда протекают в накаленной атмосфере. В прошлом веке отвращение к мастурбации доходило до безумия. Для ее искоренения применяли поистине варварские методы. Один из классических способов борьбы предусматривал помещение колючек под крайней плотью ребенка, которые должны были причинять ему боль во время ночных эрекций. Другой жестокий способ заключался в том, что ребенку, склонному к мастурбации, приковывали цепями руки к стене. Потом начинались бесконечные предостережения и запугивание эпилепсией, безумием, физическим истощением организма, косоглазием и даже ростом волос на ладонях. Один американский врач, практикующий в начале XX века, грозил расстроенным родителям, что сделает обрезание, «невзирая на эстетику, каждому мальчику, пойманному на «самоосквернении». Под личиной заботливости может скрываться изощренный садизм, это случается довольно часто. Когда в обществе привилась идея «самоосквернения», «мастурбации как зла в себе», вступил в действие принцип порочного круга. Те самые мужчины, которые в детстве подвергались наказанию за мастурбацию, стали преследовать своих собственных сыновей. Сила воображения может быть сильнее силы фактов. Это особенно верно в отношении неизвестного: незнание часто порождает страх. Нельзя сказать, что даже в наши дни мы полностью разобрались в сексуальной конструкции. Мы поняли, что в ней заключен потенциальный заряд как добра, так и зла. Мы боимся ее темной, разрушительной силы вместо того, чтобы наслаждаться счастьем, которое она может дать. Родители, сознающие свою ответственность за подрастающих сыновей, совершенно естественно, ищут способы защитить их. В наши дни к мастурбации, как правило, относятся с большей терпимостью. Однако прежнее отвращение к ней сменилось каким-то легким пренебрежением, снисходительностью. Она воспринимается как «клапан безопасности», как форма поведения, к которой прибегают под давлением обстоятельств «неполноценные» мужчины. Под «неполноценными» в данном случае понимаются лица пожилого возраста, инвалиды и хронические больные. И только они. Но факты дают совершенно иную картину. Многочисленные исследования доказывают, что в какие-то периоды своей жизни мастурбируют буквально все мужчины, причем независимо от того, имеется у них возможность полового контакта или нет. В то же время исследования показали, что большинство мужчин неохотно признаются в мастурбации, так как она воспринимается как нечто постыдное. Но ведь бывают случаи, когда мастурбация не только обоснована, но и показана как полезное для здоровья профилактическое средство. Умственно отсталые в известных патологических состояниях мастурбируют прилюдно, к тому же без всякой меры. Именно это обстоятельство привело к появлению доморощенной теории, связывающей мастурбацию с психическими заболеваниями. Эти вздорные представления, распространяемые психологами-самоучками, приводят к абсурдным выводам о том, что мастурбация у здорового взрослого мужчины является симптомом психического расстройства. Мастурбация не всегда играет роль запасного варианта. Для некоторых мужчин, по вполне обоснованным причинам, мастурбация — наиболее предпочтительный способ снятия сексуального напряжения, для других — нет. Если бы удалось подсчитать количество эякуляций во всем мире, то скорее всего количество семени в результате мастурбации превысило бы количество спермоизвержений во время половых актов. В конце концов это дело вкуса.

Спад эрекции

Спад эрекции (детумесценция) — это процесс, противоположный возбуждению и увеличению члена в объеме. Отток крови из полового члена значительно интенсивнее, чем приток. Устраняется избыточное количество крови, давление падает, эректирующие ткани опадают. Мелкие сосудики снова сворачиваются и принимают вид маленьких спиралек-штопоров. Детумесценция проходит в два этапа. На первом — половой член сокращается до половины своей максимальной для эрекции величины. Необходимо примерно 10-15 минут, чтобы он пришел в состояние полного покоя. Это время может колебаться в широких пределах. Не следует забывать, что не существует такого понятия, как средняя эрекция. Детумесценция наступает, когда возникает чувство удовлетворения, ощущение положительного завершения; она может также произойти в результате снижения уровня полового возбуждения. Это снижение обычно обусловлено эмоциональными причинами: страхом перед неудачей, недовольством собой, партнершей и, наконец, всем миром. «Фобии» и неудовлетворенность порождают душевные страдания, а психические переживания могут заблокировать самую распрекрасную эрекцию. Как видим, это весьма тонкий процесс, тесно связанный с эмоциональными факторами.

Приапизм

В античной мифологии Приап — бог плодородия и размножения. У него был огромный, постоянно эрегированный половой член. В реальной жизни неспадающая эрекция — это нечто ужасное. Приапизм может возникнуть в результате эрекции без сексуального возбуждения. Кровь попадает в половой член и не может из него вырваться. Задержка крови сопровождается умеренной, а иногда и сильной болью. Каждый мужчина знает, что боль может остановить самую сильную эрекцию. Однако это не распространяется на приапизм. Под эрекцией следует понимать заполнение кровью, набухание пещеристых тел. По мере увеличения объема крови, поступающей в пещеристые тела, возрастает и ответное давление внешней оболочки члена. Давление внутри члена достигает огромных величин. Задержка крови в пещеристых телах в дальнейшем может вызвать хроническую неспособность к эрекции. Появление тромба может привести к развитию из него рубцовой ткани. В результате еще больше затрудняется отток крови, а давление возрастает. На ранних стадиях приапизм поддается лечению медикаментозными средствами или с помощью физиотерапии. В противном случае возникает необходимость хирургического вмешательства с целью облегчения оттока крови и снижения давления. Это снижает боль, уменьшает риск омертвения тканей и хронической импотенции. Иногда приапизм появляется на фоне лейкемии, малокровия или повреждения спинномозговых нервов. Существует предположение, что приапизм может развиваться в результате чрезмерной стимуляции полового члена, хотя это не доказано. Любящим «крутой» секс мужчинам следует остерегаться повреждений члена, влекущих за собой кровоизлияния и другие травмы. Иногда приапизм развивается без видимой причины. Хотя приапизм можно отнести к редким заболеваниям, тем не менее он встречается в действительности. Если вы почувствуете боль, а детумесценция не наступит в течение обычного времени, срочно обратитесь к врачу. Чем раньше вы приступите к лечению, тем меньше риск возникновения нарушения эрекции в будущем. У некоторых мужчин эрекция проходит медленно. После эякуляции половой член может оставаться в состоянии возбуждения более 20 минут. Приапизм сопровождается болевыми ощущениями и отсутствием полового влечения. Естественная задержка детумесценции не означает отсутствия удовлетворения. В этом состоянии мужчина часто стремится к продолжению полового акта, поскольку получил удовольствие во время него, а эрекция все еще продолжается. Это состояние прекращается самопроизвольно. Отток крови происходит свободно и без болевых ощущений. Приапизм и детумесценция — совершенно разные явления. Затяжная эрекция не должна вызывать беспокойства. Заметьте время продолжительности эрекции. При этом следует исключить влияния таких затрудняющих эрекцию факторов, как алкоголь, усталость и тому подобное. Если эрекция действительно затягивается, обратитесь к врачу и убедитесь, что у вас все в порядке. Затяжная эрекция может быть симптомом нарушения кровообращения, которое с течением времени прогрессирует. Как и в других касающихся здоровья вопросах, лучшее, что может сделать, это провести профилактические обследования.

Сила полового члена

Ниже приводятся данные, касающиеся силы эрекции для разных возрастных категорий. Причем следует учесть, что подобного рода данные могут колебаться в широком диапазоне. Однако они могут пригодиться тем мужчинам, которые переходят из одной возрастной категории в другую. В жизни все меняется, иногда к лучшему, иногда наоборот. Изменения не обязательно должны порождать чувство утраты. То, что потеряно на повороте, можно компенсировать на прямой. Упругость: путем испытания определяется, сколько граммов массы необходимо для того, чтобы преодолеть сопротивление ствола полового члена. Обычно производится замер свыше 500 г (ни в коем случае не проводить измерений в домашних условиях). Прирост в толщину, увеличение полового члена в объеме на уровне венчика и у основания. Прирост в длину, очень неустойчивый показатель, зависящий от длины полового члена в состоянии покоя. Угол подъема: определяется по тому, насколько высоко поднимается половой член. Может изменяться от почти вертикального положения в молодости до положения прямого угла или ниже в пожилом возрасте. Период рефракции: отрезок времени между эякуляцией и началом следующей эрекции. Выносливость: отрезок времени между эрекцией и эякуляцией. В значительной мере поддается контролю сознания, это вопрос опыта.

В возрасте 20 лет: Если проблемы с эрекцией и возникают, то скорее всего они связаны с ее затяжным характером, а не отсутствием эрекции. Объем, упругость, угол подъема имеют максимальные показатели. Выносливость невысока. Период рефракции может быть недолгим, всего несколько минут.

30 лет: Объем, упругость и угол подъема не меняются. Улучшается способность к длительному сношению. Период рефракции может составлять всего 5 минут, обычно при условии сильного полового возбуждения.

40 лет: Объем и упругость примерно на том же уровне. Угол подъема может несколько уменьшиться. Максимальная выносливость. Период рефракции 5-10 минут, но иногда до нескольких часов.

50 лет: Толщина и упругость те же самые. Угол подъема прямой. Выносливость удерживается на максимальном уровне. Период рефракции до целого дня. Обычно возникает необходимость сильной стимуляции.

60 лет: Если нет проблем с предстательной железой или со здоровьем вообще, ситуация в целом как у пятидесятилетних. Толщина члена и угол подъема уменьшаются. Выносливость — от большой до умеренной.

70 и более лет: Толщина члена, упругость, угол подъема и выносливость понижены. Эякуляция может вообще отсутствовать. Половые акты редки, однако приобретенный опыт может несколько компенсировать потери.

Это среднестатистические данные, касающиеся практически здоровых мужчин. Поскольку эрекция в значительной степени определяется психикой, особое значение приобретает душевное здоровье. Несмотря на возраст, ощущение счастья и уверенность в себе способны влиять на эрекцию самым чудодейственным образом. А неудовлетворенность и невысокое о себе мнение могут испортить жизнь независимо от возраста.

Правда и мифы

Вопреки бытующим в школьной среде утверждениям в половом члене нет никаких костей. Любопытно, что у многих животных действительно имеется механизм, позволяющий «удерживать» член во влагалище. Благодаря этому облегчается оплодотворение, поскольку данный механизм обеспечивает необходимое для эякуляции время и не дает сперме вытекать из влагалища. Если собак вспугнуть во время копуляции, они пытаются разбежаться в разные стороны, но не могут разъединиться. Легенда о половом члене с костями может лежать в основе другого, столь же эмоционального и беспочвенного утверждения, согласно которому мужской половой член тоже может застрять во влагалище женщины во время сношения. На самом деле влагалище окружают мягкие ткани, в том числе мышцы. Хотя некоторым, страдающим гинекофобией, мужчинам кажется, что во влагалище скрывается что-то ужасное и оно только ждет случая повредить их половой орган. Такие химерические фантазии могут возникать вследствие сексуальных расстройств и требуют немедленной консультации у врача. Они поддаются лечению, и не без успеха. Даже в том случае, когда мышцы влагалища сведет судорога (а это бывает крайне редко), половой член вполне может быть извлечен, ведь процесс эрекции необычайно тонок. При малейшем отклонении от нормы эрекция проходит, поэтому половой член самопроизвольно выскальзывает из влагалища. Сочетание приапизма и мышечной судороги влагалища маловероятно, но даже в этом случае можно извлечь половой член, сильно смазав кремом вход во влагалище. Однако подобную ситуацию трудно даже представить. До 1970 года книги по вопросам сексологии рекомендовали мужчинам «в первые недели совместной жизни не показывать молодой жене свой половой член в состоянии эрекции, чтобы не вызвать у нее страха перед его размерами». У нынешнего поколения молодых людей этот совет может вызвать только смех, хотя он вовсе не так глуп, как может показаться. Многие молодые девушки испытывают подобные опасения. Стоит ли этому удивляться? Эрекция сама по себе является чем-то таинственным и пугающим.

Уважайте свое тело

В 1985 году в одну из американских больниц обратился белый мужчина 35 лет с покрасневшим и отечным половым членом. Сначала врачи подозревали у него тяжелое воспаление глубоко лежащих тканей, возникшее в результате бактериального заражения. При осмотре на головке полового члена были обнаружены следы трех уколов. Пациент в прошлом не страдал психическими заболеваниями, при осмотре производил впечатление нормального человека. В результате беседы с больным выяснилось, что однажды ночью, будучи в состоянии сильного опьянения, он решил проверить свою «теорию», согласно которой можно с помощью эпоксидного клея поддерживать эрекцию. Прежде всего он протер спиртом свой орган. Затем смешал эпоксидный клей с отвердителем и вколол в половой член эту смесь, пользуясь 10-миллиметровым шприцем. На всякий случай для верности он сделал уколы в трех местах. Мужчина помнил, что протер кожу спиртом, однако произвести дезинфекцию иглы и шприца забыл. Воспаление удалось остановить после недельного курса лечения антибиотиками широкого спектра действия, инъекции которых производились через каждые б часов. Но, несмотря на прекращение воспалительного процесса, уплотнения на половом члене не исчезли. Назрела необходимость хирургического вмешательства. На половом члене были сделаны продольные разрезы, через которые удалили гной, омертвевшие ткани и остатки введенной смеси. Рану обработали. Заживление наступило только через 6 недель. К сожалению, пациент стал импотентом, чего и следовало ожидать. Грубое вмешательство в чувствительные и нежные ткани пещеристых тел, введение клея и последующее воспаление привели к сильному повреждению. Приведенный пример может служить иллюстрацией того, что можно сделать с собственным органом. Повреждения и травмы полового члена, возникшие в результате опасных и связанных с риском поступков, встречаются гораздо чаще, чем может показаться читателю. Не стоит ставить эксперименты на собственном половом органе. Не предпринимайте ничего, что может представлять опасность, боритесь с вредными привычками. Не забывайте о сложных механизмах эрекции и отдавайте природе ту дань уважения, которую она, несомненно, заслуживает. При эректильной дисфункции вовремя обращайтесь к врачу сексологу.

Метки: Сексолог, Сексопатолог, Врач сексолог, Эректильная дисфункция, Психотерапевт, Половой член, Эрекция, Как возникает эрекция, Механизм эрекции, Патогенная эрекция, Приапизм, Спад эрекции, Падение эрекции, Все об эрекции, Анатомия эрекции

Сухая эрекция

Сухая эрекция


Дата публикации: 02/03/2022 01:23:29 Автор: Виктория

Ключевые слова: Усилитель потенции для мужчин, заказать Сухая эрекция, Время эрекции.


Афалаза при импотенции, Полная импотенция, Эректильная дисфункция гипертония, Какая венерическая болезнь приводит к импотенции, Средства для потенции купить в аптеке

Что такое Сухая эрекция

Повысить потенцию естественным способом, Для потенции препараты недорогие но эффективные, Средства для поднятия потенции у мужчин, Аргинин для потенции отзывы мужчин, Импотенция сперма, Как поднять эрекцию в домашних условиях, Влияет ли массаж простаты на эрекцию, Скорость эрекции, Эректильная дисфункция прием, Лечение эректильной дисфункции вакуумной помпой отзывы, От импотенции какое. Порнофильм эрекция, Заметила у сына эрекцию, Что влияет на потенцию, Osteri купить в Владикавказе, Физиологические причины импотенции, Эрекция после коронавируса, Таблетки для потенции без рецептов в аптеке, Купить для потенции мужчин что лучше, Упражнения для малого таза для потенции, Аденома простаты и эректильная дисфункция, Как побороть эректильную дисфункцию.


Официальный сайт Сухая эрекция

Состав

Слабая эрекция возникает, когда есть проблемы с общим состоянием здоровья, уровнем гормонов, кровотоком, психическим состоянием и эмоциями. В медицине слабая эрекция также называется эректильной дисфункцией. Эрекция зависит от многих факторов, таких, как возраст человека, общее состояние здоровья, уровень гормонов, проводимость нервных волокон, кровоток, психическое состояние и эмоции. Нарушение эрекции выражается в невозможности увеличения объема полового члена, его отвердения и выпрямления, достаточного для совершения полового акта до эякуляции. Разновидности эректильной дисфункции. Эрекция – это процесс, возможность которого определяется множеством факторов. Только сочетание полового влечения (либидо), процессов нервной проводимости, гормональной регуляции и сосудистого тонуса может обеспечить полноценную эрекцию. Сухой оргазм может возникнуть как следствие операции по удалению предстательной железы и окружающих лимфатических узлов (радикальная простатэктомия) или операции по удалению мочевого пузыря (цистэктомия). После любой из этих процедур мужчина больше не сможет выделять семенную жидкость. Сухой оргазм также может возникнуть после операции. Виды нарушений эрекции. Заболевания и причины, вызывающие нарушения эрекции. Лечение у андролога в Санкт-Петербурге. Запись к андрологу. Цены. По официальной медицинской статистике около 90% мужчин в течение жизни сталкиваются с различными нарушениями эрекции. Неспособность мужчины достичь стабильной эрекции, провести полноценный половой акт и добиться оргазма называют эректильной дисфункцией или импотенцией. Причины нарушения эрекции: психологические, физиологические, прием препаратов, вредные привычки. Симптомы нарушения эрекции. Каждый взрослый мужчина хотя бы раз в жизни сталкивался с невозможностью вести активную половую жизнь. Говорить о дисфункции стоит, если имеют место следующие симптомы: утрата способности достигать возбуждения; невозможность регулярно достигать эрекции; возбуждения недостаточно для проведения полового акта. Эректильная дисфункция — продолжительная (не менее 6 месяцев) неспособность мужчины достигать напряжения полового члена, достаточного для полноценного сексуального акта. С проблемой слабой эрекции сталкиваются многие мужчины и не только в преклонном возрасте. Невозможность сохранять стойкую эрекцию и вести половую жизнь подрывает уверенность мужчины в себе, провоцирует психологические проблемы, что только усугубляет ситуацию. Временной такая проблема может быть у всех, но, если она постоянна, стоит обратиться к специалисту. Термин эрекция происходит от латинского эригере, что означает быть выпрямленным, твердым. Такое происхождение слова ко многому обязывает. Итак, если половой член наполнился кровью, но не стал твердым, упругим, это значит, что эрекция не полная. Но это слово имеет много других значений. Эректус означает почтенный, благородный, выдвинутый на должность, возведенный в чин. Эрекция — это увеличение полового члена с повышением упругости (от латинского erigo, erectum — поднимать, возводить, сооружать). Однако во время нормальной эрекции не нарушается трофика полового члена ― некоторый постоянный венозный отток, достаточный для нормального функционирования пенильной ткани обеспечивается системой. 11. эммисарных вен, которые сохраняют открытый просвет даже во время максимальной эрекции.

Результаты испытаний

Эректильную дисфункцию можно вылечить, независимо от причин возникновения. Главное – грамотный комплексный подход. Ученые Казахстана разработали уникальный препарат, влияющий на физическую составляющую и стимулирующий либидо. Он пробуждает интерес, желание к противоположному полу, не оказывает негативного воздействия на сосуды, а, напротив, расслабляет, способствует усиленному притоку крови. Мне рассказал про капсулы Остери коллега. Хвастался своими победами, ну и невзначай проболтался, что все это благодаря чудо-таблеткам. Я заказал их на китайском сайте, там было намного дешевле, чем на официальном. Но мне не прислали посылку ни через месяц, ни через три. Больше ждать не стал, заказал уже как надо.

Мнение специалиста

Повысить потенцию естественным способом, Для потенции препараты недорогие но эффективные, Средства для поднятия потенции у мужчин, Аргинин для потенции отзывы мужчин, Импотенция сперма, Как поднять эрекцию в домашних условиях, Влияет ли массаж простаты на эрекцию, Скорость эрекции, Эректильная дисфункция прием, Лечение эректильной дисфункции вакуумной помпой отзывы, От импотенции какое.

Назначение

Порно эрекция массаж, Эрекция девка, Давление влияет на потенцию, Потенция яйца, Мышца потенции, Эрекция у парней девушкой, Природа эрекции, Способы улучшения эрекции, Сколько эрекций, Действующая эрекция, Реакция на эрекцию на пляже.

Подросток член эрекция маленький необрезанный 57 сек. 1080p57 сек.Dude119809 — 602,8 к Просмотров. 1080p. утренняя эрекция 2 мин. 1080p2 мин.Penis18cm1977 — 147,1 к Просмотров. 1080p. Эрекция 62 сек. 1080p62 сек.Freesex8686 — 7,8 к Просмотров. 1080p. Моя эрекция хуя после мастурбации Crystal Lust 9 мин. 1080p9 мин.Up Guy — 7,5 к Просмотров. 1080p. Босс-мужчина со скрытой эрекцией и подчиненная смущенного мокрого мужчины — вагинальный выстрел! (Часть 1) ПТС-406 12 мин. 1080p12 мин.PETERS — 2,2 М Просмотров Смотреть полные порно видео БЕСПЛАТНО. Поиск. Топ. Симпатичная пара занимается первым групповым сексом в любительском видео. 132,7 к 97% 6min — 1080p. Team Skeet. СмотриСтояк гей порно видео бесплатно, только здесь на Pornhub.com. Открой для себя растущую коллекцию высококачественных наиболее актуальнымгей XXX фильмов и клипов. Ни один другой из секс-порталов настолько не популярен и ни у одного другого нет таких крутых Стояк гей сцен как на Pornhub! Погрузись во впечатляющую подборку порно в HD качестве с любого своего устройства. мужской бразильский вощение с неразрезанной эрекцией. Ad. мой пасынок вынимает свой член, пока я играю в Candy Crush. эрекция во время просмотра порно. эрекция эякуляция без рук. моя эрекция 3. Соло мужчины в порно видео с геями и трансами состоит из замечательного эротического шоу, которое этот мужик готов предложить зрителям. Да-да, он прекрасно понимает, что кто-то станет интересоваться тем, как он проводит время в одиночестве, поэтому нужно — страница 4. Нереально большое количество порно роликов про сильный стояк, которые поднимут настроение, вы найдете у нас! Наши контент-менеджеры очень потрудились и собрали 2000 видео воедино специально для Вас. Ниже представлена наиболее четкая подборка порно-видео в HD-1080p, поэтому спешим сообщить вам что теперь не придется долго искать по всей Сети в поисках самой отборной порнушки с сильный стояк. Эрекция videos. Filters. By duration. Пьяную малолетку трахают на вписке/ (огромный член хуй порно эротика секс перископ porn давалка). HD. 777. 95K. 1:02:30. Азиатский порно фильм школьные трусики (2 часть) 1080p [без цензуры] [порно видео фильмы

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Сухая эрекция. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 2-10 дней Вы получите заказ и оплатите её при получении.

Сухая эрекция. Замедленная эрекция. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


Официальный сайт Сухая эрекция

✔ Купить-Сухая эрекция можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения



Порнофильм эрекция, Заметила у сына эрекцию, Что влияет на потенцию, Osteri купить в Владикавказе, Физиологические причины импотенции, Эрекция после коронавируса, Таблетки для потенции без рецептов в аптеке, Купить для потенции мужчин что лучше, Упражнения для малого таза для потенции, Аденома простаты и эректильная дисфункция, Как побороть эректильную дисфункцию. Эректильную дисфункцию можно вылечить, независимо от причин возникновения. Главное – грамотный комплексный подход. Ученые Казахстана разработали уникальный препарат, влияющий на физическую составляющую и стимулирующий либидо. Он пробуждает интерес, желание к противоположному полу, не оказывает негативного воздействия на сосуды, а, напротив, расслабляет, способствует усиленному притоку крови.



Отзывы покупателей:


Повысить потенцию естественным способом, Для потенции препараты недорогие но эффективные, Средства для поднятия потенции у мужчин, Аргинин для потенции отзывы мужчин, Импотенция сперма, Как поднять эрекцию в домашних условиях, Влияет ли массаж простаты на эрекцию, Скорость эрекции, Эректильная дисфункция прием, Лечение эректильной дисфункции вакуумной помпой отзывы, От импотенции какое.

Дарина

Состав натуральный, сбалансированный, строгих противопоказаний нет. Соблюдайте осторожность в случае непереносимости отдельных компонентов. Обязательно следите за индивидуальной реакцией.

Анастасия

Препарат усиливает прилив крови к половому члену. Это способствует стабильной эрекции и укрепляет мышечные волокна. При регулярном приеме восстанавливается баланс гормонов и усиливается чувствительность во время секса.

Ева

Импотенция — это крайняя степень эректильной дисфункции, характеризующееся полным отсутствием эрекции (необходимой жёсткости, объёма и прямоты полового члена), которая необходима для совершения полового акта. Импотенция – нарушение потенции, половое бессилие, проявляющееся в неспособности мужчины совершить половой акт. Часто служит проявлением основного заболевания и устраняется его излечением (эндокринные, нервные, сердечно-сосудистые расстройства, заболевания мочеполовой сферы). Нарушение эрекции может стать причиной глубокой психологической депрессии, дисгармонии сексуальных и семейных отношений. Лечение импотенции. На данный момент импотенция остается проблемой многих мужчин. Статистика показывает, что примерно половина представителей сильного пола после 40 лет страдают от этой болезни. Почти треть мужчин сталкиваются с этой проблемой в возрасте от 18 лет. Врачи бьют тревогу, ведь импотенция и эректильная дисфункция обрели глобальные масштабы. Далее мы расскажем, что же это за болезнь, как она проявляется, почему это происходит, а главное – как лечить? Современная российская статистика, которая наверняка соизмерима с тем, что происходит у нас, говорит следующее: легкая степень нарушения эрекции — примерно у 50% опрошенных мужчин, средняя — у 15%, тяжелая — у 15%, полное отсутствие видимой эрекции, то есть импотенция — у 5—10%. Что характерно, у молодых ребят 20—25 лет в 20% случаев уже наблюдались проблемы. Почему появляется слабая эрекция, или эректильная дисфункция. Симптомом каких заболеваний является слабая эрекция, или эректильная дисфункция, причины и лечение недуга, список рекомендуемых анализов и исследований, к какому врачу обратиться. Психогенная эректильная дисфункция (импотенция) — или соматическая? Лечение- какова стратегия? Как правило, в эректильной дисфункции, или нарушении эрекции, принимают участие как соматические, так и психогенные причины. Как, например, можно долго и безуспешно пытаться лечить ухо, если у Вас болят зубы. Терапия должна быть этапной и патогенетической, то есть направленным на причину. Эректильная дисфункция (импотенция). Нарушение эрекции. Что такое импотенция у мужчин? Импотенция – это патологическое состояние, в основе которого лежит нарушение физиологической способности полового органа мужчины приходить в состояние сексуального возбуждения, либо поддерживать состояние эрекции на протяжении необходимого времени для совершения полового акта. Наиболее правильное медицинское название для этого состояния – эректильная дисфункция. Как лечить импотенцию у мужчин? По каким симптомам отделить эректильную дисфункцию от других патологий? Почему возникает эта проблема?. Степень выраженности признаков импотенции у мужчин зависит от причины возникновения патологического состояния. Психогенная импотенция, например, обычно наступает внезапно. Дисфункции органического происхождения, как правило, постепенно прогрессируют. Важно! Как понять, что у тебя импотенция и нужна помощь врача? На эти и другие вопросы отвечают специалисты медицинского центра Dr. AkNer. 8 сентября 2020. Сексуальные возможности во многом определяют психоэмоциональное состояние мужчины, его уверенность в себе. Эректильная дисфункция является осложнением многих хронических заболеваний, она может возникать на фоне стрессовых ситуаций или быть возрастным симптомом. Причинами импотенции могут быть психические или психологические факторы: стресс, депрессия и т.д. Но подтвердить психогенную эректильную дисфункцию возможно только в том случае, если исключены органические варианты. Наиболее тяжелые формы импотенции имеют смешанный характер, они возникают при сахарном диабете, почечной недостаточности, после обширных операциях на органах малого таза. Причины развития импотенции кроются не только в психологии. Современный взгляд на проблему и эффективные пути ее решения у мужчин 40, 50, 60 лет. О том, что такое импотенция или эректильная дисфункция, знает каждый половозрелый мужчина. Именно она является одним из главных страхов мужчин любого возраста и социального положения.

Как достичь максимальной эрекции | levitramba

– Нет. Лампочка горела на третьем этаже, но на втором и первом было темно. Теперь у Пустельги были письменный стол, кресло и даже небольшой вентилятор, который казался бесполезным холодной осенью, зато вполне мог пригодиться будущим летом. Сцена, достойная абсурдистских романов Михаила Булгакова человек разлетелся на куски. – Ошибаетесь, дорогая Минна. Но хочет он добра не индейцам, а заботится о пополнении государственной казны.

” Теперь, когда она осознала, что во всем мире у нее есть лишь одпп-единствепный человек, который воплощает в себе и Москву, и Россию, и весь мир, она первый раз в жизни поняла, что такое любовь.

Но ты смотри за ним, следи в оба. – Ну да. К сожалению, я не могу с достаточной точностью подсчитать вероятность самоуничтожения вашей цивилизации – тут все слишком неопределенно, у меня не хватает исходных данных. Я должен стать последним. – Это как достичь максимальной эрекции работа. Тим достал из кармана паспорт, вытащил из него временное удостоверение, служившее одновременно пропуском в редакцию, и демонстративно шлепнул его на стол.

– Не как достичь максимальной эрекции, он смирный. – Ага, оттуда лезут, гады, – ответил Ярцев как достичь максимальной эрекции незаданный вопрос. У Аллы – учительницы пения по как достичь максимальной эрекции – год назад умер ребенок. Шеланов поднял голову и непонимающе посмотрел. Остальные, разбитые на небольшие как достичь максимальной эрекции, должны ударить по уязвимым местам и проникнуть в крепость, взорвав пороховыми зарядами стены, или забраться на них и отворить ворота.

– Какое. Удрал. Но на девятые сут – ки вылез из дыры еще один мертвец. – Я прошу прощения, друзья, – заговорил седой мужчина, сидевший рядом с Бирюковым. Не бывает у нормальных гвинов такой реакции. Дикие степи в низовьях Днепра и Дона спокон веков служили прибежищем и своего рода землей обетованной для всех гонимых, обездоленных и находившихся не в ладах с законом. Впереди показалась безбрежная синь океана. Говорят, из двух зол надо выбирать как достичь максимальной эрекции. Во.

Всадник, которого смельчак уже миновал, попытался достать бегущего пикой. – Отравить меня вздумал. Женька проводил взглядом его сутулую фигуру и принялся осторожно шарить по кустам, вспоминая свои детские приемы охоты.

Я покажу вам контакт. Мы все поникли и поняли, что обречены на какую-нибудь ужасную гибель. Жуткая, едва переносимая боль поднялась волной вверх, к горлу, гася сознание. Запыхавшись, он нагнулся к Блюхеру и тихо сказал – От Постышева шифровка.

Like this:

Like Loading…

Related

Лечение эректильной дисфункции в Житомире

Эректильная дисфункция или импотенция – это состояние, когда мужчина не способен поддержать или достичь эрекции, достаточной для осуществления полового акта.

Если достичь эрекции не удалось однократно, это ещё не повод обращаться к врачу, но если число неудач составляет более 25 %, это причина как можно скорее записаться на консультацию.


ПРИЧИНЫ ЭРЕКТИЛЬНОЙ ДИСФУНКЦИИ

Медицинские специалисты разделяют этиологию эректильной дисфункции на три группы:

Первая группа характеризуется физиологическим сбоем в работе организма. Это может спровоцировать гормональные изменения, заболевание кровеносных сосудов или уменьшение чувствительности нервных окончаний.

Довольно часто причиной импотенции является сахарный диабет, чрезмерное употребления спиртного или никотина. Также иногда проблемы с потенцией возможны после заболеваний спинного и головного мозга. Нередко причиной выступают воспалительные процессы мочеполовых систем, однако лидирующую роль в импотенции занимают психогеные факторы. Зачастую именно стресс и депрессия становится главной причиной полового бессилия. Также бывают случаи, когда проблемы с эрекцией возникают при неудачном сексуальном опыте, в медицине это называют синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи.

Для смешанной группы характерна смесь органических и психогенных причин.

ЛЕЧЕНИЕ ЭРЕКТИЛЬНОЙ ДИСФУНКЦИИ В КЛИНИКЕ «ОКСФОРД МЕДИКАЛ»

Для борьбы с эректильной дисфункцией необходимо обратиться к специалисту – для определения этиологии заболевания. После опроса возможно назначение ряда исследований для составления более детальной клинической картины. Это могут быть следующие обследования:

  • кровь на уровень глюкозы;

  • кровь на уровень половых гормонов;

  • УЗИ полового члена;

  • электромиография.

В случае, когда причиной возникновения полового бессилия выступает психогенный фактор, врачи применяют психотерапию – для устранения психологических барьеров и возможности справиться с негативным опытом. Также возможно назначение антидепрессантов для улучшения психоэмоционального состояния.

Довольно часто применяются медикаментозное лечение, которое направлено на расширение вен полового члена, что даёт возможность достичь нужного уровня эрекции. К сожалению, данный метод не имеет длительного эффекта.

ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Если причина кроется в гормональном дисбалансе, назначают гормональные препараты. При отсутствии грубой патологии полового бессилия довольно эффективна процедура ЛФК и массаж. Они улучшают кровоток в области тазового дна. Инновационный и наиболее распространённый метод в борьбе с половой дисфункцией – ударно-волновая терапия. С помощью специальных акустических волн, которые воздействуют на стенки полового органа, сосуды размягчаются, вследствие чего улучшается кровоток. Достичь желаемого результата возможно уже после двух – трёх сеансов.

Когда данные методы оказались малоэффективны, назначается оперативное вмешательство, а в самых редких случаях при отсутствии положительных результатов рекомендуется фаллопротезирование. Этот метод основан на имплантации протеза в половой член.

К счастью, медицина не стоит на месте, и зачастую побороть недуг возможно консервативными методами. Главное при первых же признаках патологии обратиться к врачу, а потому записывайтесь на приём в клинику «Оксфорд Медикал» и решайте проблему с максимальной эффективностью! 

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

«Главный» мужской орган. Медицинские исследования, исторические факты и забавные культурные феномены читать онлайн Александр Сегал (Страница 4)

Если вам понравилась книга, вы можете купить ее электронную версию на litres.ru

Хвала эрекции

Природа срамных частей мужчины строптива и своевольна, словно зверь, неподвластный рассудку, и под воздействием вожделения способна на все.

Платон (429–347 до н. э.)

Эрекция как талант: скрыть трудно, а симулировать невозможно.

Народная мудрость

Термин «эрекция» происходит от латинского глагола erigere — поднимать, выпрямлять — и точно отражает суть процесса, происходящего с пенисом при половом возбуждении мужчины. Однако этот глагол обозначает также «возводить», «сооружать». По этому поводу Г. Флобер (1821–1880) иронически заметил, что понятие «эрекция» применительно только к монументам. Антигравитационное устремление полового члена — это одна составная часть феномена, а вторая — резкое увеличение его диаметра и длины приблизительно в полтора раза и приобретение значительной твердости

(ригидности). Это делает возможным введение пениса во влагалище, совершение характерных движений (фрикций) и доставку эякулята (спермы) во влагалище. Для разъяснения процесса эрекции совсем несведущим можно сравнить ее с детскими игрушками: «длинный язык» и «Ванька-встанька».

Вот описание этого процесса А. С. Пушкиным (1822):


Надулся член, растет, растет,
Вздымается, ленивый,
И снова пал и не встает,
Смирился, горделивый!6

Эрекция — самый заметный физический признак сексуального возбуждения мужчины, она способна достичь максимальной степени за 10–15 секунд от начала соответствующей стимуляции. При этом пенис занимает положение от перпендикулярного до 30 градусов к продольной оси тела стоящего мужчины. Очевидно, чем выше твердость полового члена, тем меньше угол между ним и корпусом тела. Кстати, врачи имеют в своем арсенале способы и шкалу определения степени твердости эрегированного члена.


Рис. 4.

Схема возникновения эрекции.

Не гарантируя достоверность, приведу в этой связи такое сообщение. В конце прошлого века йоги Лахти и Махби из Калькутты (Индия) прославились прямо-таки цирковым трюком. Они приводили свои половые члены в состояние эрекции, поворачивались друг к другу и водружали сверху танцовщицу весом 50 кг. Не держась руками, девушка стояла на членах, расположенных почти перпендикулярно к торсам йогов, словно на стальных кронштейнах. В это трудно поверить, но возможности организма йогов удивительны. Приводя подобные примеры, принято говорить, что попытка повторения связана с большим риском, в данной ситуации — риском перелома полового члена и повреждения его связочного аппарата.

Интересную взаимосвязь между эрекцией и рублем усматривает В. Геращенко, бывший председатель Центрального банка России: «Рубль, как всегда, будет стоять твердо, как положено стоять существительному с мужским именем»7. Продолжим цитировать государственных деятелей: «Вечно у нас в России стоит не то, что нужно» (В. Черномырдин, 2005)8.

Было бы странно, если русская эротическая и смеховая культура обошли бы вниманием этот яркий феномен.


Вся в жилах кровь моя кипит,
Вся мысль красою возмутится!
Душа моя к тебе стремится,
А член порвать штаны грозит!

И. С. Барков9


Мой миленок от тоски
Вышиб членом три доски.
Так вот крепнет год от года
Сила нашего народа!

Частушка


Слышу — вся изба трещит
С черепичной кровлею.
Это милый мой стучит
Членом, как оглоблею.

Частушка

Эрекция — это самое яркое, но не единственное проявление мужской сексуальности. Она включает также половое влечение (либидо), семяизвержение (эякуляцию) и оргазм (высшую степень сладострастного ощущения). Интересно, что в онтогенезе (процессе развития организма) эрекции появляются первыми, значительно опережая другие сексуальные феномены. Они возникают уже в утробе матери, нередко — у грудных младенцев, обычно в моменты прекращения кормления грудью. Очевидно, что по мере взросления влияние женской груди на эрекцию становится противоположным. Нередко у ребенка можно заметить удивление и восторг, когда он наблюдает, зачастую во время купания, как его «пипка» вырастает «прямо на глазах».

 «Поручик Ржевский из окна видит, что в доме напротив раздевается красивая дама.

Возбудившись, он выставляет наружу свою гордость. «Мадам! Перебирайтесь по нему сюда!» — Дама: «А как же я вернусь обратно?»

Обдумывая механизм эрекции, Ф. Кан назвал его «триумфом биомеханики, превзойти который не может ни один инженер: мягкие ткани быстро превращаются в твердое тело; это состояние поддерживается в течение длительного времени, не вызывая тягостных ощущений, и при этом в созданной повышенным давлением структуре сохраняется канал для семенной жидкости». Аналогично рассуждает уролог Артур Бэрнет (1903–1984): «Пенис — это анатомическое чудо. Он может менять свои размеры и форму, становиться жестким или мягким и выводить наружу сперму и мочу через одну и ту же трубку. Есть ли в организме человека другой такой орган, который бы все время менялся и имел столько функций? Совершенно очевидно, что это один из самых гениально продуманных человеческих органов»10.

История формирования нынешних представлений о механизмах эрекции столь же непроста и увлекательна, как и многих других важных человеческих открытий. Почти забыто, что основы современных знаний об анатомии и физиологии полового члена заложил гений эпохи Возрождения Леонардо да Винчи

(1452–1519). Создатель «Моны Лизы», «Тайной вечери», прообразов вертолета и подводной лодки занимался глубокими исследованиями полового члена, крайне пораженный его био-инженерным устройством. Многогранная деятельность этой личности включала и такой прозаический аспект, как посмертные вскрытия человеческих тел, с особым акцентом на изучении пениса, его описаниями и зарисовками. Насколько сильным должно было быть стремление к научному познанию, чтобы, оторвавшись от создания «Моны Лизы», отправиться в холодный, тускло освещенный и пахнущий трупами морг!


Рис. 5. «Соитие». Рисунок из дневников Леонардо да Винчи (1475–1518 гг.)

В одном из рисунков, содержащихся в известных «Дневниках» Леонардо, — «Фигура соития» — изображен срез гениталий мужчины и женщины во время полового акта стоя. Рисунок отражает его понимание, что член входит во влагалище, как ключ в замочную скважину. Он писал: «Женщине нравится, чтобы пенис был как можно крупнее, тогда как мужчина желает от женского чрева обратного». Недавние рентгенологические исследования с трехмерной реконструкцией изображения позволили уточнить анатомические соотношения гениталий в процессе полового акта; эти данные во многом подтвердили представления Леонардо до Винчи. Статья «Магнитно-резонансное изображение мужских и женских гениталий в процессе соития»11 получила в 2000 году Шнобелевскую (антинобелевскую) премию, что свидетельствует как минимум о проявлении интереса к данному исследованию.


Рис. 5 а. МРТ гениталий в процессе полового акта.

В период, когда Леонардо занимался изучением строения человеческого тела, в средневековой Европе господствовали медицинские взгляды греческого ученого Галена (131–217). Он считал, что всем человеческим телом управляет «внутреннее тепло» (воздух). Оно же поступает в пенис и вызывает эрекцию. Еще до систематических анатомических исследований, начавшихся с 1503 года, Леонардо присутствовал на публичной казни через повешение и затем вскрытии трупов этих преступников.

Конец ознакомительного фрагмента

Как получить и поддерживать эрекцию без лекарств

Подробнее

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему лечащему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Усердно работать может быть на удивление сложно. Ваш мозг, сердце, гормоны, кровеносные сосуды и многое другое должны идеально работать вместе, чтобы осуществить эту сумасшедшую вещь, которую мы называем эрекцией, так что не расстраивайтесь, если что-то не всегда идет по плану.Такое случается. Хорошей новостью является то, что в дополнение к очень эффективным лекарствам от ЭД есть несколько простых изменений в образе жизни, которые вы можете внести, чтобы увеличить свои шансы на более сильную эрекцию.

Начните бесплатный визит для лечения ЭД

Настоящий медицинский работник с лицензией США рассмотрит вашу информацию и свяжется с вами в течение 24 часов.

Узнать больше

Возбуждение является наиболее очевидным признаком сексуального возбуждения для тех, у кого есть пенисы. Это физическая реакция на химические реакции в организме.

Если вы обнаружите, что у вас возникают трудности с эрекцией, ваши эрекции не такие стойкие, как вам хотелось бы, или они не длятся достаточно долго для удовлетворения сексом, у вас может быть эректильная дисфункция (ЭД). ЭД очень распространена — по оценкам, более 30 миллионов американских мужчин испытывают проблемы с эрекцией (Sooriyamoorthy, 2021).

Лекарства от эректильной дисфункции, такие как Виагра (генерическое название силденафил; см. Важная информация о безопасности) или Сиалис (генерическое название тадалафил; см. Важная информация о безопасности), считаются одними из наиболее эффективных способов лечения ЭД.Но есть и другие способы увеличить силу и частоту эрекций всего за несколько простых изменений образа жизни (или «лайфхаков», если вы один из таких парней). Потому что, вообще говоря, ваша эрекция будет лучше, когда вы здоровы.

Вот три простых шага, которые помогут усилить эрекцию и сохранить ее без лекарств.

Вы уже слышали это раньше: Упражнения полезны для вас. И хотя медицинские советы о регулярных физических упражнениях могут показаться скучными, здоровье сердечно-сосудистой системы и эрекция тесно связаны между собой.

Исследования связывают атеросклероз — накопление жира и холестерина в кровеносных сосудах — с эректильной дисфункцией (Tsujimura, 2017). Диабет, высокое кровяное давление, ожирение и высокий уровень холестерина повышают риск развития атеросклероза и эректильной дисфункции (Ibrahim, 2018).

Кровеносные сосуды в вашем половом члене меньше и уже, чем артерии в других частях вашего тела. Это означает, что они будут первыми, кто засорится. Первым признаком высокого кровяного давления, болезни сердца, высокого уровня холестерина и закупорки артерий может быть не инсульт или сердечный приступ.Это может быть эректильная дисфункция.

Регулярная физическая активность снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (что замечательно), но также снижает риск ЭД (Selvin, 2007). Попытайтесь придумать лучшую причину, чтобы попотеть на занятиях по велоспорту. И хорошая новость заключается в том, что вам не нужно превращаться в крысу спортзала, чтобы увидеть результаты — просто включите несколько ежедневных занятий в свой распорядок дня. Около 30 минут упражнений средней интенсивности в день кажутся магическим числом, и сделать это проще, чем вы думаете:

  • Припаркуйтесь в том отдаленном месте, которое никому не нужно.Вы добавите несколько минут к своей утренней прогулке, а также станете героем офиса. Люди устроят парад в вашу честь! (Хорошо, может быть, нет, но если они это сделают, лучше прогуляйтесь по параду, а не катайтесь на поплавке).
  • Поднимитесь по лестнице вместо лифта. Ознакомьтесь со всеми пожарными выходами на своем рабочем месте, сжигая при этом несколько калорий.
  • Прогуливайтесь каждый раз, когда звоните по телефону. Он не просто так называется мобильным телефоном, так что вставайте и получайте удовольствие во время следующего квартального подведения итогов или крупного звонка по продажам.

Несколько минут физических упражнений в день могут буквально продлить вашу жизнь на годы. И если это упражнение приводит к более сильным и частым эрекциям, это еще лучше.

10 преимуществ регулярных упражнений

Когда дело доходит до эрекции, вы то, что вы едите. Может быть, этот смайлик-баклажан втайне гениален.

Честно говоря, никакая пища не может исправить эректильную дисфункцию (ЭД). Тем не менее, здоровое питание может помочь справиться с факторами риска атеросклероза, ожирения, высокого кровяного давления и диабета, что также может помочь предотвратить проблемы с эрекцией.

Некоторые исследования показали, что фрукты, овощи и полезные жиры связаны с более низким риском ЭД (Di Francesco, 2017). И самое интересное в здоровом питании заключается в том, что вам не обязательно худеть, чтобы улучшить эрекцию. Вам просто нужно улучшить качество пищи, которую вы едите.

Несколько рецензируемых исследований, таких как Массачусетское исследование старения мужчин, связывают здоровое питание со снижением риска ЭД, не говоря уже о других состояниях, таких как диабет 2 типа и ожирение.Секрет заключается в увеличении потребления фруктов, овощей и цельного зерна при одновременном сокращении количества обработанных пищевых продуктов, сахара и красного мяса (Фельдман, 1994).

Откажитесь от третьего сахара в утреннем кофе. Переключитесь с обычной газировки на диету. Когда вы почувствуете, что готовы, подумайте о том, чтобы перейти на питье только воды. Что касается еды, заменяйте половину красного мяса овощами или заменяйте говядину курицей или рыбой раз в неделю.

Ключ к долгосрочным изменениям в питании — маленькие движения.Постепенные изменения помогут вашим вкусовым рецепторам и привычкам приспособиться к новой реальности, даже не осознавая, что вы едите здоровее.

Все люди разные, поэтому не каждая диета вам подойдет. Вы можете поэкспериментировать со средиземноморской диетой или кето-диетой или просто следовать этим рекомендациям, чтобы найти гибридный план питания, который подходит именно вам. Но помните, начните с малого. Не пытайтесь изменить все в своих привычках за один раз.

Ешьте больше вот этого:

  • Фрукты
  • Овощи
  • Цельнозерновые
  • Бобовые

Ешьте меньше из этого:

  • Красное мясо (обработанное и необработанное)
  • Обработанные продукты
  • Напитки с высоким содержанием сахара (например, газированные напитки)

Витамины для улучшения эрекции

3.Ограничьте употребление алкоголя и бросьте курить

Окончательное исследование все еще (на удивление) немного туманно в отношении взаимосвязи между потреблением алкоголя и эректильной дисфункцией. Тем не менее, большинство медицинских работников согласятся с тем, что умеренность — это хорошая идея, когда речь идет об алкоголе, особенно на свидании.

В долгосрочной перспективе злоупотребление алкоголем увеличивает риск заболевания печени, увеличивая риск ЭД. В краткосрочной перспективе это угнетает вашу центральную нервную систему, уменьшая общее возбуждение.Как правило, депрессанты плохо влияют на сексуальную активность (Sooriyamoorthy, 2021).

Для большинства мужчин одна порция алкоголя не окажет существенного влияния на сексуальную активность. Тем не менее, рекомендуется ограничить себя двумя напитками перед сексуальной активностью, особенно если вы боролись с эректильной дисфункцией. И сильно пить во время приема лекарств от ЭД не рекомендуется. Между тем, употребление табачных изделий негативно влияет на качество вашей эрекции (Sooriyamoorthy, 2021).

Вот и все: три относительно простых изменения образа жизни, которые могут улучшить кровоток и эректильную функцию. Лучше питайтесь, больше занимайтесь спортом и сведите употребление алкоголя к минимуму. Эректильная дисфункция может сигнализировать об основной проблеме со здоровьем, поэтому проверьтесь, если вы испытываете ЭД.

Эти факторы образа жизни в любом случае полезны для вашего здоровья, но если вы все еще испытываете ЭД, вам может потребоваться проверить уровень тестостерона — низкий уровень тестостерона может способствовать снижению полового влечения.И если вы чувствуете, что готовы, не бойтесь попробовать лекарства от ЭД (согласно рекомендациям вашего лечащего врача) — они безопасны и эффективны.

  1. Ди Франческо, С. и Теналья, Р.Л. (2017). Средиземноморская диета и эректильная дисфункция: современный взгляд. Центральноевропейский журнал урологии , 70(2), 185–187. doi: 10.5173/ceju.2017.1356. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28721287/
  2. Фельдман Х.А., Гольдштейн И., Хацихристу Д.Г., Крейн Р.Дж. И Маккинли, Дж. Б. (1994). Импотенция и ее медицинские и психосоциальные корреляты: результаты исследования мужского старения в Массачусетсе. Journal of Urology , 151 (1), 54–61. doi: 10.1016/s0022-5347(17)34871-1. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8254833/ 
  3. .
  4. Ибрагим, А. (2018). Эректильная дисфункция и ишемическая болезнь сердца. Европейская кардиология , 13(2), 98–103. doi: 10.15420/ecr.2017.21.3. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6331774/
  5. Селвин, Э., Бернетт, А.Л., и Платц, Э.А. (2007). Распространенность и факторы риска эректильной дисфункции в США. Американский медицинский журнал , 120(2), 151-157. doi: 10.1016/j.amjmed.2006.06.010. Получено с https://www.amjmed.com/article/S0002-9343(06)00689-9/fulltext
  6. Суриямурти, Т. и Лесли, Ю. В. (2021). Эректильная дисфункция. [Обновлено 12 августа 2021 г.]. В: StatPearls [Интернет].Получено 7 декабря 2021 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562253/
  7. .
  8. Цудзимура, А. (2017). Атеросклероз связан с эректильной функцией и симптомами нижних мочевыводящих путей, особенно никтурией, у мужчин среднего возраста. Prostate International , 5(2), 65–69. doi: 10.1016/j.prnil.2017.01.006. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5448724/
  9. .

Подробнее

Как добиться более сильной эрекции

Вы слишком рано размягчаетесь? Вот что вы можете с этим поделать

Редакционная команда AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и товары первой необходимости.AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.


Представьте себе такой сценарий: вам вот-вот повезет. Одежда слетает, начинается горячая прелюдия, и как только вы собираетесь проникнуть, вы размягчаетесь. Переход к долгой неловкой тишине и некоторым тактикам возрождения, которые имеют благие намерения, но никогда не помогают закончить то, что вы начали.

Если этот сценарий кажется вам знакомым, вы в хорошей компании. «В идеальном мире сильная эрекция наступала бы просто и естественно», — говорит Калеб Бэке, эксперт по здоровью и благополучию в Maple Holistics.«Однако из-за множества причин эректильная дисфункция может возникнуть в любой момент времени или на длительный период времени у значительной части мужского населения. По оценкам, только в Соединенных Штатах насчитывается до 30 миллионов мужчин. страдают ЭД».

СВЯЗАННЫЕ: Все, что вам нужно знать об эректильной дисфункции

Так что же вызывает слабую эрекцию? Влияет ли психическое состояние на то, сможете ли вы продолжать в том же духе? Является ли слабая эрекция признаком более серьезной проблемы со здоровьем, на которую вам следует обратить внимание? Мы попросили нескольких экспертов ответить на все ваши вопросы.

Вот полезное руководство о том, как получить и поддерживать сильную эрекцию, о потенциальных факторах, которые могут способствовать возникновению проблемы, и о том, что нужно делать с продуктами, которые могут помочь.


Как работает эрекция?


Когда что-то работает не так, как должно быть, ключом к выявлению проблемы является научное понимание того, что должно происходить. Как объясняет д-р Джош Акс, основатель DrAxe.com, основатель DrAxe.com, д-р Джош Акс, DNM, CNS, D.C., достижение эрекции — это процесс, в котором участвуют все тело и разум.«На самом деле эрекция начинается в мозгу, и ее вызывают мысли, связанные с сексом и сексуальными желаниями», — говорит он.

«Это вызывает высвобождение нейротрансмиттера под названием дофамин, и он посылает химическое сообщение из мозга в половой член, вызывая увеличение притока крови к половому члену. Кровеносные сосуды, ведущие к репродуктивной системе, затем расслабляются, и это способствует усилению кровообращения. в области гениталий.Когда вы не возбуждены, кровеносные сосуды в вашем половом члене открыты лишь частично.Но когда ваш мозг посылает вашему пенису сообщение о том, что вы готовы к сексу, сосуды открываются и пропускают больше крови в эту область. Из-за усиленного кровотока кровь задерживается в половом члене, что приводит к расширению полового члена и вызывает эрекцию».

Аналогичный процесс происходит при потере эрекции. «Эрекция прекращается, когда мышцы полового члена начинают сокращаться, что останавливает приток крови», — добавляет Акс. «Это происходит, когда ваш мозг перестает посылать сигналы вашему пенису и прекращается гормональная реакция.Ваши кровеносные сосуды начинают сужаться, и кровоток в половом члене уменьшается».

СВЯЗАННЫЕ: Все, что вам нужно знать о том, как работает эрекция

Изменение эрекции, безусловно, необходимо, но, как объясняет доктор Майкл Рейтано, постоянный врач Романа, это может стать причиной более слабой эрекции. «Обычно существует баланс между химическими веществами, которые приводят к усилению кровотока, что приводит к устойчивой эрекции, и химическим веществам, которые позволяют крови выходить из полового члена и возвращать его мягкость», — говорит он.«Этот баланс является точным и происходит в такой последовательности, которая позволяет эрекции длиться столько, сколько необходимо. Однако у тех, кто испытывает более мягкую эрекцию, баланс химических веществ, которые делают пенис твердым, и химических веществ, которые возвращают его soft выключен. Шкала наклонена».

Физиология, которая делает этот процесс возможным, связана с анатомией самого полового члена. «Пенис состоит из двух камер, называемых кавернозными телами», — говорит Баке. «Они простираются от головки полового члена глубоко в таз.Внутренности этих камер заполнены тканью и способны наполняться кровью, увеличивая как объем, так и размер крови».

В то время как физическая анатомия и химическая реакция важны для получения и поддержания эрекции, мозг является одной из самых важных частей этой головоломки. «Эрекция контролируется несколькими областями вашего мозга, включая гипоталамус, лимбическую систему и кору головного мозга», — отмечает Акс. «В ваши центры эрекции позвоночника отправляются стимулирующие сообщения, и это способствует эрекции.Когда есть проблема со способностью вашего мозга отправлять эти важные сообщения, он может повысить тонус гладких мышц полового члена и предотвратить расслабление, необходимое для эрекции».


Что вызывает сильную твердую эрекцию


Для поддержания сильной эрекции ваше тело и разум должны быть в хорошем рабочем состоянии. «Ряд критических факторов играет роль как в физическом, так и в психическом воздействии на эрекцию», объясняет Баке.

«Что касается физической стороны вещей, то мы больше всего занимаемся физической подготовкой.1 фактор в достижении и устойчивости эрекции, — продолжает он, — если тело нездорово, ему будет трудно заставить кровь течь должным образом и функционировать во многих отношениях. Подобно автомобилю, нуждающемуся в настройке, тело, потерявшее форму или имеющее лишний вес, будет трудиться, чтобы выполнять свои функции — например, вызывать эрекцию».

Усердно работать — это также чрезвычайно умственная задача. «Да, мужчины обременены запланированным «утренним стояком» и могут время от времени испытывать случайную эрекцию, но в целом эрекция должна быть достигнута посредством умственной стимуляции», — говорит Баке.«Если вы не возбуждаетесь, ваше тело не собирается посылать больше крови к пенису — суть дела. Так что, в конечном счете, вам нужен чистый и ясный разум для здоровой и ясной эрекции. умственная стимуляция должна происходить в нужное время».

Краткий список факторов включает:

  • Возбуждение – Ваш разум должен быть сосредоточен на текущей задаче, а не на посторонних стрессах или тревогах
  • Хорошее здоровье сердечно-сосудистой системы – Ваша эрекция вызвана притоком крови к половому члену, поэтому сильное сердце обязательно

Горькая правда заключается в том, что существует гораздо больше вещей, которые могут пойти не так (см. ниже) и помешать вашей эрекции, чем наоборот.

 «Для того, чтобы добиться сильной эрекции, необходимо, чтобы многое шло правильно, поэтому сила эрекции мужчины является отличным показателем общего состояния его здоровья», — объясняет Рейтано. «Во-первых, ваши гормоны должны выделяться по требованию, ваши артерии должны доставлять кровь к пенису с идеальной эффективностью, ваша нервная система должна без помех передавать свои сигналы, и ваш разум должен работать в полной гармонии с вашим телом. это много, чтобы просить вашего тела по требованию.»


Возможные причины слабой эрекции


Эрекция — это психический, химический и физический процесс. Это означает, что проблема, возникающая в любой из этих трех областей, вызовет проблемы у вас (и у вашего маленького друга).

«Если какой-либо из этих физиологических факторов не работает должным образом, у мужчины может возникнуть слабая эрекция», — говорит Акс. «Проблемы с эрекцией могут быть вызваны рядом проблем, от гормонального дисбаланса до неврологических проблем, сердечно-сосудистых заболеваний, стресса и проблем с психическим здоровьем.Не существует однозначного объяснения эректильной дисфункции — это зависит от мужчины и его конкретного состояния здоровья».

Что касается физических факторов, способствующих слабой эрекции, Бакке считает, что любое заболевание, влияющее на кровоток, может стать проблемой.

СВЯЗАННЫЕ: Упражнения Кегеля для мужчин, объяснение

«Болезни и недомогания могут препятствовать достижению эрекции», — объясняет он. «Рак, диабет и сердечные заболевания являются причиной во многих случаях.Низкий уровень тестостерона, вызванный генетикой, бездействием или необычным уровнем эстрогена в организме, также может ограничивать функцию полового члена». Высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина также могут быть вредными для эрекции.

Точно так же, если вы столкнулись с проблемой, которая влияет на способность вашего мозга общаться с вашим телом, это может быть причиной проблем с вашим пенисом.

«Некоторые физические проблемы, которые могут привести к слабой эрекции, — это неспособность вашего мозга посылать сигналы вашему пенису, что может быть вызвано неврологическими состояниями, такими как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера», — добавляет Акс.«Исследования показывают, что стресс, беспокойство и депрессия могут вызывать серьезные химические изменения в вашем мозгу, приводя к неспособности гладких мышц расслабиться и обеспечить эрекцию. Вдобавок к этому исследователи также указали, что неспособность достичь эрекции может усугубляют уровень беспокойства мужчины, что приводит к порочному кругу».

Когда-то считалось, что психологические факторы, влияющие на способность мужчины достигать и поддерживать эрекцию, глубоко укоренились, секс-педагог Алисия Синклер говорит, что психические проблемы, связанные со слабой эрекцией, на самом деле более распространены.

«Удивительно, но до 1980-х годов большинство экспертов по сексу придерживались фрейдистской точки зрения, согласно которой слабые эрекции были вызваны глубоко укоренившимися бессознательными неврозами или психологическими проблемами», — объясняет она. «Эта точка зрения в настоящее время широко отвергнута профессионалами в области сексуальности, и теперь стало понятно, что проблемы с эрекцией, возникающие из-за глубоких психологических проблем, являются исключением, а не правилом. Большинство слабых эрекций вызвано комбинацией сексуальной дезинформации, проблемы в отношениях, депрессия и другие жизненные стрессы.»

«Стресс может воздействовать на все тело, но в особенности на эрекцию», — добавляет сексопатолог Майкл Дж. Салас. «Это чувство влияет на наши гормоны, а также на нашу нервную систему. Научиться справляться со стрессом и балансировать с отдыхом и расслаблением всегда важно во всех сферах жизни. Эректильная дисфункция не является исключением».

Даже если это не связано с вашими отношениями, депрессия может помешать вам достичь эрекции. «Эректильная дисфункция может повлиять на человека с депрессией, даже если он находится в стабильных и любящих отношениях», — говорит доктор.Рейтано. «К сожалению, лекарства, используемые для лечения депрессии, также могут вызывать эректильную дисфункцию. Хорошая новость заключается в том, что лекарства от эректильной дисфункции работают независимо от того, вызвана ли проблема самой депрессией или лекарствами».

Более полный список факторов, которые могут ослабить силу эрекции или сократить продолжительность эрекции, включает:

  • Плохой сон
  • Плохое состояние сердечно-сосудистой системы
  • Стресс, тревога или депрессия
  • Алкоголь, наркотики или лекарства
  • Ожирение
  • Ночное апноэ
  • Нездоровое или недостаточное питание

Есть даже анекдотические данные, подтверждающие веру в то, что чрезмерное просмотр порно может привести к эректильной дисфункции.


Действия при возникновении проблем с эрекцией


С таким количеством потенциальных факторов для здоровья, которые могут усугубить проблему, Axe предлагает взглянуть на ваше текущее состояние здоровья и внести изменения там, где это необходимо. «Первый шаг, который нужно сделать при лечении эректильной дисфункции, — это исключить любую диету, образ жизни или психические факторы, которые можно улучшить самостоятельно», — говорит он.

«Начните с отказа от нездоровой, обработанной и упакованной пищи. Вместо этого сосредоточьтесь на еде с высоким содержанием клетчатки, такой как фрукты, овощи, орехи и семена, а также на продуктах, которые помогут улучшить кровоток, таких как листовые зеленые овощи.Также полезно избегать употребления слишком большого количества кофеина и алкоголя. Затем убедитесь, что вы регулярно занимаетесь спортом. Это поможет вам сбалансировать уровень гормонов, улучшить кровообращение и справиться со стрессом».

СВЯЗАННЫЕ: Семь техник мастурбации, которые стоит попробовать

Не забывайте и о психическом здоровье! «Если вы испытываете стресс на работе, в отношениях или дома, открыто поговорите об этих проблемах», — отмечает Акс. «Попробуйте естественные средства против стресса, например, проведите время на свежем воздухе, устройте себе отпуск или посетите психотерапевта.Вам также необходимо убедиться, что вы достаточно отдыхаете каждую ночь — от семи до девяти часов сна в сутки».

Если через несколько недель у вас все еще возникают проблемы с эрекцией, доктор Акс говорит, что пришло время записаться на прием к врачу. «Спросите, какие проблемы со здоровьем могут вызывать эректильную дисфункцию, например, проблемы с сердечно-сосудистой системой, дисбаланс гормонов или неврологические расстройства», — предлагает он. «Также важно обсудить с врачом ваши лекарства, если вы их принимаете.Некоторые лекарства могут вызывать проблемы с кровотоком, поэтому ваш врач может изменить или уменьшить эти предписания».

Как только все физические аспекты будут очищены, Салас предлагает проанализировать свое психическое здоровье в качестве следующего шага.

«Исследования показывают, что большинство проблем с эрекцией являются вторичной причиной чего-то психологического», — говорит он. «Именно тогда важно найти сексопатолога. Многие сексотерапии начинаются с разрушения мифов. У нас есть много мифов о значении проблем с эрекцией.Большинство этих мифов просто не соответствуют действительности. Распознавание этих мифов часто может уменьшить тревогу».

Салас добавляет, что лучше всего найти терапевта, который работает как с разумом, так и с телом. «Когда дело доходит до проблем с эрекцией, важно знать о собственных изменениях настроения и о том, как ваше тело реагирует на незначительные изменения», — говорит он.

«Это может занять некоторое время, но это может помочь остановить цикл слишком большого беспокойства, за которым следуют проблемы с эрекцией. Это также может помочь вам понять, где вы получаете наибольшее физическое удовольствие.Когда дело доходит до секса, люди склонны сосредотачиваться только на гениталиях. Однако они могут испытывать удовольствие всем своим телом. Если они научатся использовать это, это может стать ресурсом для возбуждения, веселья и удовольствия в будущем».


Продукты, помогающие достичь эрекции


1. Секс-игрушки и смазки

Хотя секс-игрушки могут показаться простым решением вашей проблемы, Салас настаивает на том, чтобы действовать с осторожностью, если это может сбить вас с толку. «Я думаю, что сексуальные помощники и игрушки могут быть полезны, но я с осторожностью начинаю бросать в людей кучу разных сексуальных продуктов», — отмечает он.

«В первую очередь потому, что люди склонны волноваться по поводу введения этих вещей. Кроме того, слишком раннее введение этих вещей может увековечить миф о том, что низкое желание приводит к проблемам с эрекцией. Низкое сексуальное желание часто не является причиной проблемы. Там могут быть и другие факторы, такие как депрессия, беспокойство, плохая самооценка или самооценка и т. д. Без надлежащей обработки добавление сексуальных вспомогательных средств может усилить чувство стыда, если они не работают».


Кольцо для члена Svakom Tyler

AskMen рекомендует: Кольца для члена, возможно, не будут вашим первым выбором секс-игрушек, но если вы хотите укрепить свою эрекцию, они — фантастический вариант.

$79 на Сваком.нет


24-дюймовый клин Liberator

AskMen рекомендует: Одним из упущенных факторов, который может облегчить секс, является правильная поза для секса. Простые инструменты, такие как эта хорошо зарекомендовавшая себя клиновидная подушка, могут изменить весь опыт для вас и вашего партнера.

$ 79,99 на Amazon.com


Смазки для интимной гигиены от Penchant

AskMen рекомендует: Если вы раньше не использовали лубрикант, использование лубриканта с полностью натуральной формулой может помочь улучшить ощущения (для всех вовлеченных сторон).Не говоря уже о том, что это укрепит вашу большую эрекцию.

14,95 долларов США на Amazon.com


2. Лекарства и добавки

Прежде чем принимать какие-либо лекарства, предназначенные для усиления эрекции, следует проконсультироваться с врачом. Если вы хотите пойти по этому пути, существует множество вариантов отпускаемых по рецепту лекарств, которые были разработаны, чтобы помочь в решении этой проблемы. «Что касается традиционного лечения эректильной дисфункции, обычно назначают лекарства, называемые ингибиторами ФДЭ-5», — говорит доктор Акс.«Четыре ингибитора ФДЭ-5, которые были одобрены для использования в Соединенных Штатах, включают силденафил, тадалафил, варденафил и аванафил».

«Лекарства от эректильной дисфункции мешают процессу оттока крови из полового члена», — добавляет Рейтано. «Мужчинам с эректильной дисфункцией было бы полезно, если бы химические вещества, вызывающие эрекцию, перевешивали действия химических веществ, вызывающих потерю твердости полового члена, чтобы системы, вызывающие приток, перевешивали химические вещества, вызывающие отток.»

Эти специфические химические вещества содержатся в препаратах для лечения эректильной дисфункции, таких как виагра и сиалис. «Чтобы обеспечить вам более сильную эрекцию, лекарства от эректильной дисфункции (ингибиторы ФДЭ-5) блокируют или ингибируют фосфодиэстеразы, что позволяет кровеносным сосудам в половом члене оставаться открытыми и получать больше крови, создавая более стойкую и продолжительную эрекцию. Вот почему препараты называются ингибиторами фосфодиэстеразы (сокращенно ингибиторами ФДЭ-5).»

Некоторые мужчины добились успеха, используя натуральные добавки для улучшения эрекции. «Есть также натуральные средства, которые можно использовать для улучшения эректильной дисфункции», — говорит доктор Акс. «Сюда входят такие травы, как женьшень, козлятник роговой, корень маки и гинкго билоба. Вы также можете попробовать добавки с L-аргинином, ДГЭА и ниацином. Если вы решите попробовать натуральные продукты для поддержания сильной эрекции, это все равно хорошая идея. обсудить это со своим врачом, особенно если вы также принимаете лекарства.»


Вы также можете копать:


AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу. Чтобы узнать больше, пожалуйста, прочитайте наш полный Условия эксплуатации.

Как улучшить эрекцию


Твоя эрекция устремляется вперед к гордому 5.16 дюймов – как у среднего мужчины? Твой пенис достаточно тверд для секса? Вы все еще получаете ипомею? Вам вообще легко достичь эрекции?

Если ответ на любой из вышеперечисленных вопросов «не совсем», вы не одиноки. Если вы относитесь к мужскому населению Великобритании в возрасте от 40 до 70 лет, 50% ваших сверстников испытают те или иные проблемы с эрекцией. Но независимо от вашего возраста, большинство мужчин будут испытывать эректильную дисфункцию (ЭД) в той или иной форме в течение жизни.

Но что означают эти проблемы с эрекцией и являются ли они постоянными?

По выражению художника Марка Сторора, «пенис — это барометр головы и сердца». Эректильная функция (или дисфункция) может быть показателем вашего физического и психического здоровья. А поскольку физические причины обусловливают 8 из 10 всех случаев эректильной дисфункции, стоит задуматься о здоровье эрекции.

Итак, что ваша эрекция пытается вам сказать? Подумайте над следующими вопросами и посмотрите, есть ли области образа жизни, которые вы могли бы решить, чтобы сделать свою эрекцию — и себя — немного здоровее.

Как долго средний мужчина может сохранять эрекцию?

Продолжительность эрекции может зависеть от множества факторов. Часто очень трудно правильно измерить время, необходимое для достижения эякуляции, по двум причинам: часто мужчины склонны ошибаться в сторону переоценки времени, и редко случается так, что время начала и окончания секса совпадает.

Однако исследовательская работа показала, что средняя (технически медиана) продолжительность секса составляет 5,4 минуты, так что это, вероятно, самая близкая цифра, которую мы имеем к средней продолжительности эрекции.В ходе опроса было установлено, что время колеблется от 33 секунд до 44 минут!

Эрекция, возникающая в течение ночи, длится 25–35 минут.

Сколько раз в день у мужчины возникает эрекция?

В среднем мужчина испытывает 11 эрекций каждый день, а во время сна — еще больше. В среднем у здорового мужчины за полноценный ночной сон бывает от 3 до 5 эрекций.

Вы курите?

Как показали несколько клинических исследований, у курящих мужчин повышается вероятность развития проблем с эрекцией.

Курение может способствовать накоплению жировых отложений в артериях, что может ограничить приток крови к половому члену. Артерии, окружающие половой член, особенно малы, поэтому очень важно, чтобы они оставались чистыми для достижения здоровой и сильной эрекции.

Помогите своей эрекции: бросьте курить.

У вас лишний вес?

То, что вы едите и имеете ли вы лишний вес, напрямую влияет на ваше эректильное здоровье.

Потребление большого количества продуктов с высоким содержанием соли и насыщенных жиров может привести к целому ряду проблем со здоровьем, от высокого кровяного давления до высокого уровня холестерина и увеличения веса.Все эти факторы риска увеличивают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые напрямую влияют на приток крови к пенису.

Прибавка в весе сама по себе может вызвать психологические проблемы, такие как плохое представление о своем теле и низкая самооценка, которые сами по себе могут способствовать проблемам с эрекцией.

Помогите своей эрекции: ешьте осознанно – сбалансируйте приемы пищи и размеры порций.

Ищете лечение эректильной дисфункции?

Воспользуйтесь нашим онлайн-сервисом

Вы пьете регулярно?

Употребление алкоголя может привести к временным приступам эректильной дисфункции, хотя хроническое злоупотребление алкоголем может сделать эту проблему более долгосрочной.

Алкоголь может затруднить расслабление тканей, окружающих пенис, что означает, что приток крови к вашей эрекции уменьшится.

Помогите своей эрекции: сократите употребление алкоголя.

У вас диабет?

До 75% мужчин, страдающих диабетом, страдают эректильной дисфункцией в той или иной форме.

Длительное неконтролируемое содержание сахара в крови может повредить кровеносные сосуды и нервы, связанные с эректильной функцией. Мужчины с диабетом обычно также страдают от хронических состояний, связанных с эректильной дисфункцией, а именно высокого кровяного давления и ишемической болезни сердца.

Несмотря на то, что диабет 1 типа невозможно предотвратить, соблюдение здорового питания и регулярные физические упражнения могут снизить риск развития диабета 2 типа. Для хорошего здоровья полового члена мужчины, которые уже страдают от диабета, должны стараться хорошо контролировать уровень сахара в крови. В противном случае диабетики могут безопасно использовать лекарства от эректильной дисфункции, такие как Левитра.

Помогите своей эрекции: сделайте тест на глюкозу в крови (ИЛИ контролируйте уровень глюкозы в крови) и ешьте осознанно.

Вы занимаетесь спортом?

Если вы еще этого не сделали, вам следует серьезно подумать о включении сердечно-сосудистых упражнений в свой еженедельный распорядок — хотя бы ради вашего пениса.

Сердечно-сосудистые упражнения позволяют поддерживать хорошее кровообращение и снижают риск развития хронических заболеваний, которые могут привести к эректильной дисфункции, таких как сердечно-сосудистые заболевания и высокое кровяное давление.

Поддержите свою эрекцию: займитесь обычной пробежкой, плаванием или длительной прогулкой.

У вас стресс?

Не все причины проблем с эрекцией являются физическими.

Стресс, депрессия и боязнь производительности — все это влияет на здоровье вашей эрекции. Психологические причины, как правило, чаще встречаются у молодых мужчин и составляют от 10 до 20% всех случаев эректильной дисфункции.

Помогите своей эрекции: примите стратегии, способствующие хорошему психическому здоровью, и обратитесь за профессиональной поддержкой.

Принимаете ли вы лекарства или употребляете наркотики?

Некоторые лекарства могут иметь побочный эффект в виде эректильной дисфункции.

Те, кто принимает диуретики и лекарства от высокого кровяного давления для лечения сердечных заболеваний, могут испытывать некоторые проблемы с эрекцией. То же самое относится и к некоторым антидепрессантам и обезболивающим.

Незаконные наркотики, такие как героин, кокаин и каннабис, также могут мешать вашей эрекции, ограничивая кровоток и повреждая кровеносные сосуды.

Помогите вашей эрекции: поговорите со своим врачом общей практики, чтобы узнать, влияют ли лекарства, которые вы принимаете, на вашу эрекцию, и бросьте употребление запрещенных наркотиков.

Насколько здорово ваше сердце?

Как центр сердечно-сосудистой системы здоровье вашего сердца должно быть вашим главным приоритетом.

Нагрузка на сердце и сеть артерий, по которым оно доставляет кровь к пенису, напрямую связана со здоровьем вашего пениса. Игнорирование всех вышеперечисленных пунктов по улучшению вашего образа жизни может серьезно подвергнуть вас риску развития атеросклероза, высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний — все это означает катастрофу для вашей эрекции.

Помогите вашей эрекции: регулярно проверяйте свое кровяное давление и выполняйте все вышеперечисленные пункты.

Если вы делаете все возможное, но по-прежнему испытываете эректильную дисфункцию, узнайте больше о ряде безопасных и эффективных методов лечения эректильной дисфункции.


Ссылки

https://patient.info/mens-health/erectile-dysfunction-impotence
https://www.theguardian.com/stage/2015/sep/10/the-penis-barometer- хранитель знаков сердца и головы
https://theconversation.com/how-long-does-sex-normally-last-56432
https://www.nhs.uk/live-well/sexual- здоровье/five-penis-facts/
https://academic.oup.com/aje/article/161/4/346/92680
https://www.diabetes.co.uk/diabetes-erectile-dysfunction.html
http://www.cambridgewellbeing.org/psychological.html

15 эффективных советов для продления эрекции | Как укрепить пенис для лучшего секса При том образе жизни, который мы ведем, и почти нет времени на секс, это может разрушить вашу эрекцию больше, чем вы думаете. Вот несколько способов, с помощью которых вы можете достичь лучшей эрекции каждый раз, когда занимаетесь сексом:


1.Бросить курить: Первое и самое главное — бросить курить. Одной из основных причин импотенции у мужчин является курение. Поскольку для эрекции требуется хороший приток крови к пенису, курение в конечном итоге повреждает кровеносные сосуды.

2. Меньше алкоголя. Еще одна вредная привычка, от которой нужно избавиться. В конечном итоге алкоголь повреждает кровеносные сосуды сильнее, чем вы думаете. Он замедляет кровоток и может привести к эректильной дисфункции.
3. Здоровое питание: следует употреблять здоровую пищу, состоящую из фруктов и овощей.Не злоупотребляйте жирной пищей, так как это может серьезно повлиять на кровоток.

4. Параметры здоровья: проверьте свои параметры здоровья один раз, если у вас было меньше времени эрекции. Такие проблемы, как артериальная блокада или диабет, могут быть причиной более короткой эрекции.

5. Правильный сон: Лишение сна ведет к плохой сексуальной жизни. Это потому, что они устали изнутри. Недостаток сна может привести к гормональным сбоям. Следовательно, это означает плохую эрекцию.

6.Не поддавайтесь стрессу: слишком сильный стресс может привести к выбросу в организм гормона адреналина. Это может серьезно помешать вашей сексуальной жизни, так как кровоток замедлится.

7. Меньше мастурбируйте: Если вы хотите хорошей сексуальной жизни, мастурбируйте меньше. Это связано с тем, что чрезмерная мастурбация может привести к ослаблению эрекции и эякуляции. Помимо этого, пока вы этим занимаетесь, ваш сексуальный голод со временем уменьшится.

8. Не ешьте тяжелую пищу перед сексом. Секс вызывает чувство голода, но потворствовать тяжелой пище — не лучший выбор.Так как ваш пенис требует этого кровотока, он отклонится к вашему животу, и в конечном итоге у вас будет более короткая эрекция.

9. Больше занимайтесь сексом: Лучшее, что можно сделать для лучшей и продолжительной эрекции, — это больше заниматься сексом. Кровоток будет стимулироваться в течение определенного периода времени, и у вас не будет проблем с эрекцией каждый раз, когда вы хотите заняться сексом.

10. Увеличьте потребление цинка. Цинк способствует выработке тестостерона, который может привести к длительной и сильной эрекции. Однако не употребляйте слишком много цинка, так как это также может привести к эректильной дисфункции.Вы можете получать цинк, употребляя в пищу морепродукты.

11. Иглоукалывание: Поскольку вам нужен хороший кровоток, иглоукалывание поможет вам в этом. Это традиционный китайский метод, который помогает стимулировать кровоток в организме.



12. Прелюдия важна: большинство пар склонны игнорировать прелюдию и в конечном итоге получают неприятный опыт. Прелюдия важна для получения хорошей эрекции и для того, чтобы убедиться, что влагалище вашего партнера хорошо смазано. Если вы хотите лучшего проникновения, начните с прелюдии.

13. Приведите себя в форму: как бы банально это ни звучало, поддержание формы обеспечит более качественную и продолжительную эрекцию. Упражнения увеличивают приток крови к телу, а также повышают выносливость.

14. Безопасный секс: избегайте рискованного секса, когда ваш пенис находится в деликатном положении. Это может привести к травмам и, следовательно, разрушить вашу эрекцию. Миссионерская поза или собачий стиль, при которых пенис находится в более сильном положении, помогут вам добиться лучшей эрекции.

15. Различные позы для секса: меняйте позу.Для лучшей и более продолжительной эрекции будьте на вершине своего партнера!

Проблемы с эрекцией — Когда я ложусь, мой пенис становится твердым, но жировик

Когда я ложусь, мой пенис становится твердым, но когда я стою, его эрекция ослабевает … когда я кладу его, чтобы получить нормальную эрекцию

1386 просмотров в чрезмерная мастурбация в прошлом может привести к повреждению нервов, снабжающих половой член….что в будущем приведет к слабой эрекции или эректильной дисфункции, уменьшению полового члена, низкой сексуальной выносливости и т.д…. Не волнуйтесь, в аюрведе есть несколько очень эффективных лекарств, которые являются природными бустерами тестостерона. И работать очень эффективно, чтобы вылечить вашу проблему. Я предлагаю вам аюрведическое лечение Vaajikaran. Согласно Аюрведе, Вааджикаран предназначен для омоложения и улучшения полового здоровья. Лекарства Аюрведы очень эффективны и сильны для вашей проблемы. Через 20-30 дней вы заметите улучшение.Нервы, снабжающие половой член, будут омолаживаться, а также будет достигнута сильная мускулатура полового члена. Максимум 3 месяца почти достаточно, чтобы избавиться от вашей сексуальной проблемы. С аюрведическими препаратами укрепится вся ваша репродуктивная система, т.е. укрепятся сосуды, снабжающие половой член, и мускулатура полового члена. Мне нужно будет узнать обо всех ваших симптомах, подробном анамнезе. Вы можете проконсультироваться с нами онлайн через эту платформу. Лекарства будут отправлены вам курьером. Удачи. Дай Бог вам здоровья.

Ответил

Дайте другим знать, если этот ответ был полезен

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

Не нашли ответ на свой вопрос?

Поговорите с опытным врачом онлайн и получите ответы на свои вопросы о здоровье всего за 5 минут.

Проконсультируйтесь с врачом

Сейчас на сайте

Проконсультируйтесь онлайн или посетите нашу клинику. Гомеопатические препараты помогут вам эффективно и без побочных эффектов вылечить эту проблему.

Ответил

Дайте другим знать, если этот ответ был полезен

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

Здравствуйте, сэр. Нужен надлежащий анамнез и клиническое обсуждение, пожалуйста, проконсультируйтесь непосредственно по номеру приложения Whats.Девять восемь семь один три семь ноль пять один семь

Ответил

Дайте другим знать, если этот ответ был полезен

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

Вы можете проконсультироваться со мной онлайн и подробно обсудить, соответственно, я буду вести вас дальше

Ответил

Дайте другим знать, если этот ответ был полезен

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

привет Я понимаю вашу озабоченность гомеопатическое лечение дает наилучшие результаты в таких случаях лучше проконсультируйтесь со мной онлайн сейчас

Ответил

Дайте другим знать, если этот ответ был полезен

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

Существуют упражнения, которые мужчина может выполнять, чтобы уменьшить последствия ЭД.Лучший способ лечения эректильной дисфункции без лекарств — укрепление мышц тазового дна с помощью упражнений Кегеля. Они часто связаны с женщинами, стремящимися укрепить область таза во время беременности, но они могут быть эффективными для мужчин, желающих восстановить полную функцию полового члена. Во-первых, найдите мышцы тазового дна. Вы можете добиться этого, остановившись в середине потока два или три раза в следующий раз, когда будете мочиться. Мышцы, которые вы можете почувствовать во время этого процесса, — это мышцы тазового дна, и они будут в центре внимания упражнений Кегеля.Одно упражнение Кегеля состоит в том, чтобы напрячь и удерживать эти мышцы в течение 5 секунд, а затем расслабить их. Старайтесь делать от 10 до 20 повторений каждый день. Это может быть невозможно, когда вы впервые начинаете выполнять упражнения. Однако со временем они должны стать легче. Вы должны быть в состоянии заметить улучшение через 6 недель. Убедитесь, что вы дышите естественно на протяжении всего этого процесса, и избегайте надавливаний, как если бы вы форсировали мочеиспускание. Вместо этого сведите мышцы вместе в сжимающем движении.Аэробные упражнения, такие как бег трусцой или даже быстрая ходьба, также могут улучшить циркуляцию крови и помочь уменьшить ЭД у мужчин с проблемами кровообращения.

Ответил

1/1 человека нашли это полезным

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте.

Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте.

6 лучших естественных способов усилить эрекцию

Эректильная дисфункция затрагивает около 30 миллионов американских мужчин.

Однако страдают не только пожилые мужчины… молодые мужчины тоже страдают, хотя, возможно, и по другим причинам.

Эрекция возникает, когда артерии в половом члене расслабляются и расширяются, позволяя крови течь внутрь. Поскольку ваши артерии отвечают за возникновение и поддержание эрекции, они также несут ответственность за отсутствие эрекции.

Таким образом, когда у вас возникают состояния и заболевания, поражающие ваши артерии, это также влияет на эректильную функцию вашего полового члена.

Тем не менее, многие из них вызваны неправильным образом жизни. Внося положительные изменения в свой образ жизни, вы можете уменьшить или предотвратить частоту слабых эрекций.

6 способов усилить эрекцию без лекарств от ЭД
  • Регулярно занимайтесь спортом
  • Соблюдайте здоровую диету
  • Избегайте употребления алкоголя и сигарет
  • Депрессия
  • Делайте упражнения Кегеля
  • Натуральные травы

1) Упражнение

Это может показаться очевидным… и на это есть веская причина.

Исследование, опубликованное в Американском журнале кардиологии, показало, что аэробные упражнения могут улучшить эректильную функцию. Всего через 30 дней пациенты, которые принимали участие в программе ежедневной 6-минутной ходьбы, сообщили о значительном снижении ЭД на 71%.

Это связано с тем, что ЭД часто вызывается проблемами с притоком крови к половому члену. Ожирение, диабет, высокий уровень холестерина и сосудистые заболевания влияют на кровоток… и все это приводит к более высокой частоте ЭД.

Таким образом, добавление всего 5 минут ходьбы в день к вашему распорядку дня является отличной отправной точкой для более сильной эрекции.Более интенсивные упражнения, такие как силовые тренировки или высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), могут помочь повысить уровень тестостерона, что поможет повысить силу, либидо, а также улучшить эректильную функцию.

2) Диета 

Говорят, ты то, что ты ешь… и они правы.

Употребление в пищу большого количества продуктов с высокой степенью переработки не только вредно для вашего здоровья в долгосрочной перспективе, но также увеличивает ваши шансы на развитие ЭД.

Массачусетское исследование мужского старения обнаружило прямую связь между диетой и эректильной дисфункцией.Исследователи обнаружили, что более высокая вероятность импотенции напрямую связана с сердечными заболеваниями, гипертонией и диабетом.

Вот почему так важно правильно питаться. Листовая зелень, разноцветные овощи и нежирное мясо помогут усилить эрекцию.

3) Бросьте курить, сократите потребление алкоголя

Выбор образа жизни является еще одним важным фактором, способствующим ЭД.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что у мужчин моложе 40 лет существует сильная корреляция между курением, употреблением запрещенных наркотиков и ЭД.

Это связано с тем, что химические вещества, попадающие в кровь при курении, мешают кровотоку, вызывая затвердение артерий.

Алкоголь, с другой стороны, снижает способность мозга распознавать сексуальные стимуляции, воздействуя на нервные окончания, что приводит к вялости полового члена или непродолжительной эрекции.

Итак, если вы ищете естественный способ добиться более сильной эрекции, отказ от курения и сокращение количества выпитого алкоголя каждую неделю — хорошее начало.

Получите БЕСПЛАТНУЮ диету с низким уровнем тестостерона

  • Непревзойденная диета для повышения уровня тестостерона
  • в сочетании с рекомендациями по упражнениям и образу жизни
  • Разработано исключительно нашим диетологом

4) Дестресс

Стресс и беспокойство, которые могут быть вызваны проблемами в отношениях, стрессом на работе или финансовыми трудностями, являются еще одной неожиданной причиной ЭД. Это может помешать мозгу посылать сигналы вашим нервам и мышцам, чтобы вы могли достичь эрекции.

Одно исследование ветеранов с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) показало, что оно увеличивает риск сексуальной дисфункции более чем в 3 раза. Кроме того, длительный стресс может мешать процессам вашего тела, что со временем приводит к другим заболеваниям.

Если вы страдаете от стресса или беспокойства, вам могут помочь упражнения или медитация. Если это более серьезно, вы можете поговорить с врачом.

5) Упражнения Кегеля

Было показано, что

упражнения для таза значительно улучшают сексуальную функцию у мужчин с ЭД.

Исследователи из Бристольского университета, Англия, обнаружили, что упражнения для мышц тазового дна помогли 40% мужчин с ЭД восстановить нормальную эректильную функцию. Еще 35,5% сообщили о значительных улучшениях.

Упражнения Кегеля лучше всего включить в свой распорядок дня, потому что они помогают укрепить бульбокавернозную мышцу, которая играет важную роль в обеспечении притока крови к половому члену.

6) Натуральные травы

Другим способом борьбы с ЭД или поддержания притока крови к половому члену является использование натуральных трав.

Например,

Тонгкат Али — это растение, которое использовалось веками. В таких странах, как Индонезия, Малайзия и Таиланд, он популярен для лечения импотенции, повышения либидо и поддержания здорового уровня гормонов.

Исследование уровня тестостерона у мужчин показало, что после месяца приема 200 мг Тонгкат Али количество мужчин с нормальным уровнем тестостерона подскочило с 35,5% до 90,8%.

Еще одно растение — йохимбин, лекарство, извлеченное из коры дерева йохимбе, произрастающего в Центральной Африке.Он обычно используется для лечения ЭД и помогает похудеть.

Двойное слепое исследование влияния йохимбина на мужчин с эректильной дисфункцией показало, что 34% мужчин испытали по крайней мере частичное улучшение после месяца ежедневного лечения. Другое исследование показало, что йохимбин был гораздо более эффективным средством лечения ЭД, чем группы плацебо, практически без каких-либо побочных эффектов.

Заключение

Даже если вы не страдаете эректильной дисфункцией, способность поддерживать более сильную эрекцию имеет неоценимое значение для сексуальной и социальной уверенности мужчины.Внесение нескольких незначительных изменений в образ жизни может не только помочь вам между простынями, но и принести пользу вашему здоровью в других областях.

Натуральные добавки для здоровья Бена

Бустер Бена Testo

Наша добавка тестостерона, Testo Booster, содержит ингредиенты, клинически доказано, что они естественным образом повышают уровень тестостерона, усиливают половое влечение, улучшают кровоток и обеспечивают более сильную эрекцию.

В ходе плацебо-контролируемых испытаний на людях, изучавших ингредиенты Testo Booster, участники испытали значительное улучшение эректильной функции, либидо и сексуального здоровья.

Настойка Ben’s Male Boost

Ben’s Male Boost — это наша натуральная добавка виагры, которая содержит ингредиенты, клинически доказано, что они устраняют эректильную дисфункцию, повышают либидо, положительно влияют на настроение и снижают уровень энергии.

Двойные слепые клинические исследования показали, что активные ингредиенты Male Boost повышают уровень свободного тестостерона.

Это говорит о том, что эти соединения могут быть эффективными для роста мышц и поддержания здорового уровня тестостерона.

Узнайте больше о нашей натуральной добавке виагры Male Boost.

Почему выбирают натуральные пищевые добавки Бена?

Наш девиз Ben’s Natural Health — сочетать целостное лечение с современной наукой.

Ben’s Natural Health — первая в мире компания, производящая высококачественные, полностью натуральные, научно доказанные клинические добавки. Наши добавки эффективны, натуральны и на 100% не имеют побочных эффектов.

Кроме того, в Ben’s Natural Health действуют четыре правила для всех наших пищевых добавок:

  • Мы используем ингредиенты только самого высокого качества
  • Мы используем их только в том случае, если их эффективность доказана независимыми рецензируемыми двойными слепыми исследованиями
  • Во всех наших добавках мы находим способ объединить каждый ингредиент в одном флакон
  • Мы всегда разрабатываем их в клинически значимых дозах наиболее биодоступной формы

И, наконец, все наши добавки поставляются с 30-дневной гарантией возврата денег на любые неоткрытые бутылки.

Приапизм — Диагностика и лечение

Диагностика

Если эрекция длится более четырех часов, вам необходима неотложная помощь.

Врач отделения неотложной помощи определит, есть ли у вас ишемический приапизм или неишемический приапизм. Это необходимо, потому что лечение для каждого из них отличается, и лечение ишемического приапизма должно произойти как можно скорее.

Медицинский анамнез и осмотр

Чтобы определить тип приапизма, ваш врач задаст вопросы и осмотрит ваши гениталии, живот, пах и промежность.Ваш врач может определить, какой у вас тип приапизма, основываясь на том, испытываете ли вы боль и ригидность полового члена. Это обследование также может выявить наличие опухоли или признаков травмы.

Диагностические тесты

Диагностические тесты могут потребоваться для определения типа вашего приапизма. Дополнительные тесты могут выявить причину приапизма. В условиях отделения неотложной помощи ваше лечение, скорее всего, начнется до того, как будут получены все результаты анализов.

Диагностические тесты могут включать:

  • Измерение газов крови полового члена. В ходе этого теста в половой член вводится крошечная игла для взятия образца крови. Если кровь черная — лишенная кислорода — состояние, скорее всего, ишемический приапизм. Если он ярко-красный, приапизм, скорее всего, неишемический. Лабораторный тест, измеряющий количество определенных газов в крови, может подтвердить тип приапизма.
  • Анализы крови. Кровь, взятую из вашей руки, можно протестировать, чтобы определить количество присутствующих эритроцитов и тромбоцитов.Результаты могут показать признаки заболеваний, таких как серповидно-клеточная анемия, другие заболевания крови или некоторые виды рака.
  • УЗИ. Возможно, вам сделали допплерографию — неинвазивный тест, который можно использовать для оценки кровотока через кровеносные сосуды путем отражения высокочастотных звуковых волн (ультразвука) от циркулирующих эритроцитов. Этот тест можно использовать для измерения кровотока в вашем половом члене, который предполагает ишемический или неишемический приапизм. Обследование может также выявить травму или аномалию, которая может быть основной причиной.
  • Токсикологический тест. Ваш врач может назначить анализ крови или мочи для выявления лекарств, которые могут быть причиной приапизма.

Лечение

Ишемический приапизм

Ишемический приапизм — результат невозможности выхода крови из полового члена — является неотложной ситуацией, требующей немедленного лечения. После обезболивания это лечение обычно начинается с комбинации дренирования крови из полового члена и применения лекарств.

  • Аспирационная декомпрессия. Избыток крови удаляется из полового члена с помощью маленькой иглы и шприца (аспирация). В рамках этой процедуры половой член также можно промыть физиологическим раствором. Это лечение часто облегчает боль, удаляет бедную кислородом кровь и может остановить эрекцию. Это лечение можно повторять до тех пор, пока не закончится эрекция.
  • Лекарства. В половой член может быть введено лекарство, например фенилэфрин. Этот препарат сужает кровеносные сосуды, несущие кровь в половой член.Это действие позволяет кровеносным сосудам, которые несут кровь из полового члена, открываться, увеличивая приток крови из полового члена. Это лечение может быть повторено несколько раз, если это необходимо. Вас будут контролировать на наличие побочных эффектов, таких как головная боль, головокружение и высокое кровяное давление, особенно если у вас высокое кровяное давление или заболевание сердца.
  • Хирургия или другие процедуры. Если другие методы лечения не дали результата, хирург может выполнить другие процедуры по дренированию крови из полового члена или операцию по перенаправлению кровотока, чтобы кровь снова могла проходить через половой член.

Если у вас серповидно-клеточная анемия, вы можете получить дополнительное лечение, которое используется для лечения эпизодов, связанных с заболеванием.

Неишемический приапизм

Неишемический приапизм часто проходит без лечения. Поскольку риск повреждения полового члена отсутствует, врач может предложить выжидательную тактику. Положите пакеты со льдом и надавите на промежность — область между основанием полового члена и анусом — может помочь прекратить эрекцию.

В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для введения материала, например рассасывающегося геля, который временно блокирует приток крови к половому члену. Ваше тело в конечном итоге поглощает материал. Вам также может понадобиться хирургическое вмешательство для восстановления артерий или повреждения тканей в результате травмы.

Подготовка к приему

Если эрекция длится более четырех часов, вам необходима неотложная помощь.Если вы испытываете повторяющиеся, стойкие, частичные эрекции, которые проходят сами по себе, обратитесь к врачу. Лечение может потребоваться для предотвращения дальнейших эпизодов. Врач может предложить вам записаться на повторный прием к специалисту по мочевыводящим путям и мужской репродуктивной системе, например, к урологу или андрологу.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему и узнать, чего ожидать от врача.

Что вы можете сделать?

  • Составьте список всех лекарств, витаминов, трав и пищевых добавок, которые вы принимаете. Сообщите своему врачу, если вы употребляете какие-либо запрещенные препараты.
  • Подготовьте список вопросов для обсуждения с врачом.
  • Вопросы к врачу могут включать:

    • Что может быть причиной проблемы?
    • Какие анализы могут понадобиться?
    • Что можно сделать, чтобы предотвратить эту проблему в будущем?
    • Если лекарство необходимо, есть ли альтернатива-генерик?
    • Есть ли виды деятельности, такие как физические упражнения или секс, которых следует избегать? Если так, то как долго?
    • Увеличивает ли приапизм риск развития эректильной дисфункции?
    • У вас есть брошюры или вы можете порекомендовать веб-сайты, на которых подробнее рассказывается о приапизме?

    Не стесняйтесь задавать другие вопросы, которые возникают у вас.

    Чего ожидать от вашего врача

    Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Если вы будете готовы ответить на них, то позже у вас может остаться время для рассмотрения других вопросов, которые вы хотите затронуть. Ваш врач может спросить:

    • Когда у вас впервые появились симптомы?
    • Как долго длилась эрекция или эрекции?
    • Эрекция была болезненной?
    • Были ли у вас травмы гениталий или паха?
    • Возникла ли эрекция после употребления определенного вещества, такого как алкоголь, марихуана, кокаин или другие наркотики?

    Ваш врач может назначить лабораторные анализы, чтобы определить, вызывает ли состояние здоровья приапизм.

    Что вы можете сделать в это время

    Не прекращайте принимать лекарства, отпускаемые по рецепту, без консультации с врачом.

    31 августа 2021 г.

    .
    Leave a Reply

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    2022 © Все права защищены.