Как избавиться от икоты длительной: 14 способов избавиться от икоты :: Здоровье :: РБК Стиль

Содержание

причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

В соответствии с Международной классификацией болезней, икота рассматривается в разделе «Аномальное дыхание». В механизме этой непроизвольной физиологической реакции задействованы диафрагма и межреберные мышцы, которые, судорожно сокращаясь, инициируют короткий вдох, а внезапное закрытие при этом дыхательных путей надгортанником сопровождается характерным звуком.


Разновидности

Если длительность икоты не превышает 10-15 минут, ее называют кратковременной, или эпизодической. Иногда икота продолжается дольше – до двух дней, и тогда ее называют персистирующей.

Наконец, возможна некупируемая, т. е. неразрешимая стойкая икота, которая продолжается в течение двух и более месяцев. Только персистирующая или некупируемая икота служит поводом обращения к врачу, поскольку она может оказаться симптомом заболеваний или травм, вызывающих судорожные сокращения диафрагмы. Функция диафрагмы подчинена работе нервных структур головного мозга, находящихся в продолговатом мозге и гипоталамусе. Диафрагма иннервируется двумя (правым и левым) диафрагмальными нервами, которые берут начало в области шеи (сегменты СIII — CIV). Причиной возникновения персистирующей и некупируемой икоты становятся патологии, ведущие к поражению структур рефлекторной дуги. В зависимости от уровня поражения выделяют центральную и периферическую икоту. Икота центрального происхождения возникает при поражении головного и/или спинного мозга, периферического – при поражении диафрагмального нерва, которое может возникнуть вследствие заболеваний желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
Различают еще один вид поражения – токсический, который обусловлен воздействием алкоголя, никотина, токсичных продуктов метаболизма и лекарственных средств на нервные окончания.

Возможные причины икоты

У взрослых непродолжительная икота служит эволюционно выработанным механизмом, направленным на вытеснение воздуха из желудка. Попадание излишков воздуха в желудок может быть вызвано неправильным и быстрым приемом пищи, смехом, во время которого происходит ряд резких вдохов. Кроме того, раздражение блуждающего нерва, приводящее к икоте, может быть спровоцировано переполнением желудка, торопливой едой всухомятку, переохлаждением. У маленьких детей икота часто возникает в результате попадания воздуха в желудок при кормлении, а также растяжением желудка вследствие перекармливания. Если икота прекращается через несколько минут, она не требует особого внимания. Однако при продолжительной икоте необходима консультация врача.

Длительная некупируемая икота центрального происхождения может возникать при инсульте мозга у людей старшего возраста или у пациентов с сосудистыми заболеваниями, системной красной волчанкой. Кроме того, длительная икота может быть симптомом опухоли головного мозга и его ствола. Аневризма мозжечковой артерии также может приводить к икоте. Икота может свидетельствовать о травме головного мозга, сопровождаемой формированием гематомы.

Икота, вызванная раздражением периферических нервов, служит симптомом таких заболеваний, как

грыжа пищеводного отверстия диафрагмы больших размеров (>3 см), новообразования пищевода, поджелудочной железы и желудка. Упорная икота может наблюдаться при патологиях сердечно-сосудистой системы: инфаркте миокарда, нарушении сердечного ритма, т. к. они повышают возбудимость окончаний блуждающего нерва. Заболевания органов дыхания, в частности, ларингит, бронхит и пневмония, а также опухоли средостения могут вызывать икоту вследствие раздражения диафрагмального нерва. Имеются данные о персистирующей икоте у пациентов с герпесом. В этих случаях патологический процесс запускает вирус герпеса, размножающийся в нервных ганглиях.
Причиной икоты может быть также сдавление спинномозгового корешка четвертого шейного позвонка грыжей, а также опухоли шеи. Среди других факторов, вызывающих длительную икоту, можно назвать аутоиммунные заболевания (оптиконевромиелит, рассеянный склероз), эпилепсию, энцефалит, менингит, болезнь Паркинсона.

Токсическая икота возникает при нарушениях обмена веществ вследствие поражения нервов токсинами, накапливающимися в крови. Такая икота может возникнуть при диабетической нейропатии при сахарном диабете, интоксикации при уремии (последняя стадия заболеваний почек), нарушении электролитного баланса при гипокальциемии (

заболевания паращитовидных и щитовидной желез) и гипокалиемии (синдром Кушинга, рвота, диарея и т. д.). Токсическая икота может развиваться при приеме лекарственных препаратов: противопаркинсонических средств, лекарств, используемых в психиатрии, азитромицина (антибиотик), морфина. Химиотерапевтические препараты, применяемые при лечении онкологических больных, а также средства, вводимые при наркозе, при эпидуральной анестезии, также могут вызывать длительную икоту.

Диагностика и обследования

Диагностический алгоритм при длительной икоте иногда предусматривает полное обследование пациента для выявления причины этого патологического состояния. Врач проводит тщательный опрос пациента, уточняет названия лекарственных препаратов, принимаемых пациентом, оценивает неврологический статус.

В первую очередь необходимо исключить инсульт головного мозга и инфаркт миокарда. Для этого назначают консультацию врача-невролога и врача-кардиолога, а также проведение МРТ головного мозга, электрокардиограммы, клинического и биохимического анализов крови.

Икота: что делать

Икота — это неспецифическое нарушение функции внешнего дыхания, которое возникает в результате серии судорожных толчкообразных сокращений диафрагмы и субъективно проявляется неприятными короткими и интенсивными дыхательными движениями. Она возникает иногда у здоровых людей без видимой причины и, как правило, представляет собой безвредное, быстро прекращающееся явление.

При каких обстоятельствах возникает икота?

Икота может возникнуть при следующих обстоятельствах:

  1. Общем охлаждении (особенно у детей раннего возраста), в особенности при алкогольном опьянении.

  2. При перерастяжении желудка (переполнении его пищей). По мнению специалистов, подобные непроизвольные сокращения мышц могут исходить от пищевода. Нарушения глотания и застревание пищи в пищеводе провоцируют спазмы в том месте, где пищевод переходит в желудок.

  3. При раздражении диафрагмального нерва. Так называемая «обычная» икота представляет собой проявления нервного тика. Это происходит под влиянием диафрагмального нерва, который по неизвестным причинам передает возбуждение мышцам диафрагмы. В результате возникают неконтролируемые спазмы.

Может ли быть икота симптомом заболеваний?

Икота может быть также симптомом некоторых заболеваний, например, в случае раздражения диафрагмы при воспалительном процессе в брюшной полости. Иногда она становится продолжительной и болезненной. Икота возникает при некоторых заболеваниях головного и спинного мозга, а также может наблюдаться при инфаркте миокарда, инфекционных заболеваниях и психическом возбуждении.

Что делать при длительной икоте?

В случаях длительной, упорной икоты необходимо обратиться к врачу, который установит ее причину и назначит лечение. При развитии почечной недостаточности также может наблюдаться постоянная или периодическая икота. Она бывает следствием развития абсцесса или опухоли в области грудной клетки, диафрагмы или пищевода. У некоторых людей икота возникает в связи с причинами психологического характера, она напоминает реакции с преходящими параличами у солдат, испытывающих страх перед боем. В таких случаях икота носит бессознательный характер и отражает желание избежать очень неприятных событий. Некоторые лица страдают икотой в послеоперационном периоде, что может быть реакцией на обезболивающие препараты.

В чем причина этого явления?

Несмотря на значительные достижения медицины за много лет ее существования, до сих пор не найдено надежного лечения этих незначительных спазмов, которые заставляют человека исторгать неприличные звуки, подобно уличному забулдыге.

Не волнуйтесь, есть несколько способов решить эту проблему.

Как избавиться от икоты?

Чтобы избавиться от икоты, нужно прекратить спазмы диафрагмы и пищевода. Сделать это можно либо путем отвлечения внимания, либо с помощью дыхательных приемов. Обычно этого оказывается достаточно.

Что делать, если икота все равно не проходит?

Когда у вас не проходит икота, вы предпринимаете большие усилия, чтобы заставить ее исчезнуть. Вы сосредоточены на своей грудной клетке и сознательно напрягаете диафрагму. Но, напрягаясь и пытаясь подавить следующий, ожидаемый вами приступ икоты, вы только осложняете положение. Ниже мы рекомендуем вам более правильные приемы.

  • Проглотите небольшое количество чего-нибудь горького или кислого. При попадании чего-либо необычного в пищеварительную систему спазмы как правило проходят: попробуйте пососать кусочек лимона.
  • Попытайтесь подавить икоту рефлекторным путем. Положите палец на стенку глотки таким образом, как будто вы собираетесь вызвать рвоту. Однако на самом деле не надо доводить свои действия до такой степени. Таким способом вы можете прервать установившийся ритм икоты.
  • Попробуйте заглушить икоту водой. Если выпить большой стакан воды мелкими глотками в размеренном темпе, можно добиться прекращения икоты. Таким способом смываются остатки пищи с нижней части глотки и, возможно, устраняется их раздражающее действие на проходящий в этой области нерв.
  • Попейте воду в наклонном положении туловища. Положение типа «вверх дном» предполагает совершенно новый подход к лечению икоты. Наклоните туловище над раковиной и начинайте отпивать воду из стакана, отодвинутого как можно дальше от вас.
  • Используйте метод внезапного испуга, например, пугайте жертву икоты внезапным хлопком надутого пакета или громким окриком. Это может моментально прервать спазм.
  • Попробуйте народный метод с нитью. Жители южных районов Техаса испанского происхождения пользуются популярным в народе приемом прерывания икоты с помощью красной нити или полоски материи. Их повязывают вокруг головы ребенка в области лба на уровне переносицы. Возможно, ребенок направляет глаза на нить и таким образом переключает свое внимание. А это как раз то, что нужно для прекращения икоты.
  • «Подсластите пилюлю». Посыпьте немного сахарного песку на спинку языка и проглотите его, можно размешать ложку сахарного песка в небольшом количестве пива и выпить эту смесь.
  • Подержитесь за язык. В очередной раз, когда вас будет мучить икота, откройте пошире рот, возьмите язык, слегка потяните его и подержите несколько секунд. Такой способ лечения икоты предпочитал личный врач президента Кеннеди.
  • Заключите пари на деньги — это любимое средство некоторых врачей, которое, как они говорят, никогда не подводило в случае обычной икоты. Когда кто-нибудь начнет икать, выньте деньги, положите их на стол и заключите с этим человеком пари, что он или она не смогут икнуть в следующую минуту. Этот человек не сможет по-настоящему икнуть в другой раз, не проиграв пари.

Как только вы прекращаете попытки прервать икоту, в игру вступает целый комплекс других мышц, и спазмы исчезают.

В каких случаях стоит пройти обследование?

Обследование необходимо пройти в следующих случаях:

  • если икота продолжается больше часа;
  • если приступы икоты возникают по нескольку раз в день или несколько дней в неделю;
  • если, кроме икоты, у вас отмечаются боль в груди, изжога или нарушения глотания.

Как в таком случае проходит устранение икоты?

Если у вас очень часто возникает икота или приступы ее затягиваются надолго, ваш врач, возможно, назначит вам рентгеновское исследование после приема бариевой смеси в целях выявления какого-либо препятствия в пищеводе. Для устранения икоты, которая носит постоянный характер и не связана с каким-либо механическим препятствием в пищеводе, врач может назначить те или иные лекарства, в зависимости от того, с чем связаны ваши расстройства.

Интересен тот факт, что Чарлз Осборн из Антона, штат Айова, США, начал икать в 1922 году. Он вел нормальный образ жизни, был дважды женат и имел 8 детей, а икать перестал в 1990 году (Книга рекордов Гиннеса).

Марина Апряткина

Источники

  • Gou ZP., Zhao YL., Zou LL., Wang Y., Shu SQ., Zhu XH., Zheng L., Shen Q., Luo Z., Miao J., Wang YS., Luo XD., Feng P. The safety and tolerability of alkaloids from Alstonia scholaris leaves in healthy Chinese volunteers: a single-centre, randomized, double-blind, placebo-controlled phase I clinical trial. // Pharm Biol — 2021 — Vol59 — N1 — p.484-493; PMID:33899689
  • Abbasi J. Data Leak Exposes Early COVID-19 Vaccine Manufacturing Hiccups. // JAMA — 2021 — Vol325 — N14 — p.1385; PMID:33847730
  • Martinez Paredes JF., Thompson CC., Rutt AL. Laryngeal Manifestations of Intractable Singultus. // Cureus — 2021 — Vol13 — N3 — p.e13730; PMID:33842108
  • Anwar SL., Avanti WS., Choridah L., Dwianingsih EK., Hardiyanto H., Aryandono T. Concurrent manifestations of Horner’s syndrome and esophageal metastasis of breast cancer: case report of a young woman after a period of non-adherence to treatment: a case report. // J Med Case Rep — 2021 — Vol15 — N1 — p.194; PMID:33836802
  • Alefishat E., Aloum L., Baltatu OC., Petroianu GA. The action of aripiprazole and brexpiprazole at the receptor level in singultus. // J Integr Neurosci — 2021 — Vol20 — N1 — p.247-254; PMID:33834710
  • Atiyat R., Veeraballi S., Al-Atiyat N., Chan KH., Slim J. A Rare Case Report of Persistent Hiccups as an Atypical Presentation of COVID-19. // Cureus — 2021 — Vol13 — N3 — p.e13625; PMID:33816024
  • Kutuk MO., Berdzenishvili E., Aksu GG. Hiccups in an Adult Case with Schizophrenia due to Aripiprazole: A Case Report. // Noro Psikiyatr Ars — 2021 — Vol58 — N1 — p.77-78; PMID:33795958
  • Ikitimur H., Borku Uysal B., Ikitimur B., Umihanic S., Smajic J., Jahic R., Olcay A. Case Report: Two Cases of Persistent Hiccups Complicating COVID-19. // Am J Trop Med Hyg — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33793414
  • Ehret C., Young C., Ellefson CJ., Aase LA., Jatoi A. Frequency and Symptomatology of Hiccups in Patients With Cancer: Using an On-Line Medical Community to Better Understand the Patient Experience. // Am J Hosp Palliat Care — 2021 — Vol — NNULL — p.10499091211006923; PMID:33792359
  • Sawai S., Mori M., Makino T., Nakano Y., Kuwabara S., Kamitsukasa I. Severe orthostatic hypotension associated with lesions of the area postraema in neuromyelitis optica spectrum disorder. // eNeurologicalSci — 2021 — Vol23 — NNULL — p.100335; PMID:33763606

Как победить икоту? — BBC News Русская служба

  • Клаудиа Хаммонд
  • BBC Future

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Высунуть язык как можно сильнее — это тоже часто помогает

Задержать дыхание или попробовать какой-нибудь более экзотический и грубый способ? Корреспондент BBC Future рассказывает о том, как самостоятельно остановить икоту и почему эти методы срабатывают.

Стоит кому-нибудь начать икать, как все наперебой принимаются пугать несчастного, предлагать ему задержать дыхание и давать массу других советов. Какие же способы победить икоту подкреплены научным данными?

Икота — следствие спазма диафрагмы, вызывающего приток воздуха в легкие, что, в свою очередь, обусловливает резкое смыкание голосовых связок с характерным звуком «ик». Существует более ста причин икоты — в большинстве случаев вполне безобидных. Например, она может быть связана с приемом лекарственных средств — икоту могут провоцировать некоторые анестезирующие и стероидные препараты, лекарства, назначаемые при болезни Паркинсона, а также средства химиотерапии, применяемые для лечения онкологических заболеваний. Но, как правило, дело не в этом. Смех, злоупотребление алкоголем, торопливое заглатывание пищи или газированных напитков тоже могут привести к икоте — а иногда она и вовсе возникает сама по себе, без какого-либо повода.

Не обходится и без крайностей. Считается, что мировой рекорд по продолжительности икоты принадлежит американцу по имени Чарльз Осборн: приступ икоты начался у него в 1922 году (по имеющимся данным, в тот момент он пытался взвесить свинью), а прекратился лишь спустя 68 лет — в феврале 1990 года.

К счастью, икоту обычно удается остановить более простыми методами — правда, споры по поводу того, какой их них является наиболее эффективным, пока не утихают.

Основная масса народных средств воздействует на один из двух механизмов. В первую группу входят способы, направленные на повышение уровня углекислого газа в крови, что призвано ослабить спазм диафрагмы, — например, задержка дыхания или дыхание через бумажный пакет.

Иногда эти методы оказываются эффективными, однако ученые до сих пор толком не понимают, в чем заключается их действие. Одни считают, что это позволяет переключить внимание на проблему повышения концентрации углекислого газа, а другие предполагают, что именно недостаток этого газа и является одной из причин икоты, поэтому его восполнение позволяет прекратить приступ.

Нервный ик

Альтернативный способ борьбы с икотой состоит в стимулировании блуждающего нерва, который соединяет головной отдел с брюшным и отвечает за координацию дыхания и глотания. Этот нерв участвует в процессе икания, прервать которое можно путем определенного воздействия на нерв, в результате чего он начинает посылать в мозг сигналы о появлении нового ощущения.

К этой группе относятся советы выпить воды, пожевать лимон или набрать в рот дробленого льда. Для стимуляции блуждающего нерва можно также высунуть язык, вставить пальцы в уши или слегка надавить на глазные яблоки. По сути, это попытка отвлечь тело от икоты, переключив внимание на какое-нибудь неожиданное событие. Попытки остановить икоту, напугав страдальца, основаны на той же логике.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Есть и такие радикальные средства борьбы с икотой, которые не подходят для применения в домашних условиях. Или как раз наоборот?

Есть и еще одно радикальное средство, которое, пожалуй, не подходит для применения в домашних условиях. Его ввел в употребление Фрэнсис Фесмайр — профессор медицинского факультета Университета Теннесси (США). Суть метода ясна из названия его научной работы, опубликованной в 1988 году, — «Прекращение некупируемой икоты методом массажа прямой кишки».

Началось все с того, что в службу неотложной помощи обратился мужчина с жалобой на икоту, которая продолжалась в течение трех дней с интервалом две секунды. Врач заставлял пациента широко раскрыть рот, надавливал ему на глазные яблоки, но ничего не помогало. Испробовав все средства, Фесмайр вспомнил прочтенный в прошлом году материал о том, как врачу удалось остановить ускоренное сердцебиение у 71-летней женщины, вставив палец ей в задний проход. Икающему пациенту это средство тоже помогло.

Впрочем, получив за свое открытие пародийную Шнобелевскую премию, Фесмайр заявил, что такого же эффекта, вероятнее всего, можно добиться за счет оргазма, причем большинство пациентов наверняка предпочли бы именно этот метод. Оба эти подхода также направлены на стимулирование блуждающего нерва.

Большинство народных средств избавления от икоты действительно не имеют научного подтверждения. Однако механизмы, на которых они основаны, соответствуют нашим знаниям о ее физиологии; кроме того, все эти методы считаются безвредными. Ни один из них не является универсальным, поэтому они так многочисленны, но все они — не просто досужий вымысел. Начнете икать — смело пробуйте любой их них.

Ограничение ответственности. Вся информация, содержащаяся в настоящей статье, приводится исключительно для общего сведения и не может рассматриваться как альтернатива рекомендациям вашего лечащего врача или иного медицинского работника. Би-би-си не несет ответственности за информацию, размещенную на внешних сайтах, ссылки на которые приводятся в статье, и не поддерживает никакие коммерческие продукты или услуги, упоминаемые или рекомендуемые на любом из этих сайтов. В случае появления проблем со здоровьем немедленно обратитесь к своему терапевту.

Как избавиться от икоты: 10 действенных способов

Чаще всего икота проходит сама через 15-20 минут. Однако ждать мало кому хочется, особенно если она начинается на деловой встрече или романтическом свидании.

Икота начинается из-за судорожных сокращений диафрагмы, имитирующих вдох.  При этом надгортанник перекрывает подачу воздуха в дыхательные пути, из-за чего вдох сопровождаются икотой.

Причины икоты:

  • переохлаждение,
  • переедание,
  • быстрое поглощение пищи,
  • алкогольное опьянение,
  • стресс,
  • испуг,
  • неудобная поза.

При этом хорошо, если икота начинается дома, где рядом никого нет. А что делать, если начинаешь  икать во время деловой встречи или романтического свидания? КП в Украине собрало ряд действенных способов избавления от икоты. Какой-нибудь должен сработать!

Способ первый

Для него понадобится обычная вода. При этом одним данный чудо-метод помогает практически сразу, другие же могут пить воду хоть литрами – все бесполезно.   Метод заключается в том, чтобы пить воду маленькими глотками. И при этом сидеть в полусогнутой позе со скрещенными руками за спиной.

Как делать: Налить полную чашку воды. Поставить ее на стол. Скрестить руки за спиной, наклониться и начать начинаю пить воду из чашки маленькими глоточкам. Пить, пока  икота не пройдет. В среднем помогает за 15 секунд.

Способ второй

Надо съесть продукт с резким вкусом. Например, часть лимона или щепотку соли. Это должно спровоцировать резкое выделение желудочного сока, что отвлечет организм от икоты.

Способ третий

Нужно надавить на корень языка, как обычно делается, чтобы вызвать рвоту. Произойдет спазм пищевода, который должен остановить сокращения диафрагмы. Данным метод   — один из самых неприятных, однако он эффективен.

Способ четвертый

Задержать дыхание. Лучше всего сделать это, погрузившись в теплую ванну с головой секунд на 20. Если на данный момент принять ванну невозможно, то можно просто закрыть нос рукой и не дышать, сколько выдержите. Повторять  необходимое количество раз.

Способ пятый

Вытяните язык как можно дальше. А чтобы лучше понять, о чем речь, вспомните известный снимок Альберта Эйнштейна. И попытайтесь его повторить.

Способ шестой

Пусть близкие напугают вас. Для того, чтобы это подействовало, отвлекитесь: начните смотреть интересный фильм или возьмите книгу. Только так вас смогут застать врасплох и испуг будет действительно настоящим.

Способ седьмой

Потяните себя за язык — как будто вырываете его изо рта. Задержите его в этом положении несколько секунд.

Способ восьмой

Положите на язык щепотку  сахара и резко проглотите ее, не рассасывая.

Способ девятый

Для этого понадобиться обычный полиэтиленовый пакет. Подышите в него, создав ощущение нехватки воздуха.  

Способ десятый

Скажите вслух «Икота, икота перейди на Федота. С Федота на Якова, с Якова на всякого».  

Советы специалиста

По словам аюрведического врача Татьяны Курляндской, икота —  это конвульсивное сокращение мышцы, которая находится в брюшной полости, и как правило она вызвана недостаточным кровообращением мышц. По ее словам, существует несколько самых простых способов ее прекратить.

— Первый способ — задержать дыхание внизу живота и постараться несколько раз глотнуть. Если это не помогло, взять плотный пакет, приставить его ко рту и носу, и постараться подышать в него. В пакете накапливается выдыхаемый человеком углекислый газ, который тоже может прекратить икоту. Следующий способ — смесь меда и касторового масла. Нужно каждые 5 или 10 минут слизывать с пальца небольшое количество этой смеси, — отметила Курлянская.

Также причиной икоты может быть хронический запор. В таких случаях рекомендованы масляные клизмы – небольшие, примерно на 50 миллилитров. Сделав клизму, нужно постараться полежать сначала на левом боку, потом – на правом. Если же и это не помогло, то нужно сделать обычную клизму из теплой воды.

— Эти способы самые простые и эффективные. Но есть икота и более опасная – сердечная, почечная. Если ничего не помогает, и икота продолжается день или два, нужно обязательно обратиться к врачу за помощью, — подытожила Курлянская.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Лечение икоты у взрослого в Екатеринбурге



Икота – это непроизвольный процесс, связанный с сокращением межреберных мышц и диафрагмы. Она бывает физиологической и проходит самостоятельно, а бывает патологической, вызванной заболеванием.

Классификация и причины возникновения

Икота возникает из-за рефлекторного двигательного акта с вовлечением диафрагмы, которая находится на границе грудной и брюшной полости. Внешне она похожа на перепонку, участвующую при дыхании. Из-за сокращений диафрагмы, воздух поступает из окружающей среды в легкие и обратно.

Работу этого органа контролирует блуждающий и диафрагмальный нерв. При их раздражении появляется нервный импульс, идущий в кору головного мозга, сигнализирующий необходимость сокращения диафрагмальных мышц. Это вызывает внеочередной резкий выдох через узкую голосовую щель. Такой ускоренный поток воздуха − причина возникновения характерного звука.


По продолжительности икота подразделяется на:
  • эпизодическую, которая длится не более 10-15 минут,
  • персистирующую с наличием симптомов в течение 2 дней,
  • некупируемую длительностью более 2 месяцев.

Кратковременная икота встречается в норме. Она возникает из-за неправильного питания, быстрых перекусов, вздутия живота, употребления очень холодной или горячей еды, стрессов, при избыточном заглатывании воздуха ртом.

При патологической икоте ее подразделяют по локализации очага поражения. Центральная встречается после острого нарушения мозгового кровообращения, при опухолях, травмах или воспалении головного мозга. Периферическая связана с поражением диафрагмального нерва и его ветвей. Встречается при его сдавливании рубцовой тканью, при грыжах пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД), опухолях желудка или поджелудочной железы.

Такие же симптомы вызывают заболевания сердца и сосудов – инфаркт миокарда, значительные нарушения ритма. Диафрагмальный нерв вовлечен при болезнях легких – пневмонии, бронхите.

Употребление некоторых лекарств, значительные сопутствующие заболевания по типу сахарного диабета, различные интоксикации: алкоголь или курение, метаболические нарушения по типу гипокальциемии также приводят к появлению икоты.


Диагностика

Причин возникновения этого симптома много, поэтому сначала нужно провести тщательную диагностику пациента, выяснить, где находится очаг поражения или это физиологический процесс.

Важную роль в поиске причины икоты играет анамнез заболевания, данные объективного осмотра, а также лабораторные, инструментальные методы обследования. Пациенту необходимо рассказать, как давно его тревожат имеющиеся симптомы, возможные особенности их возникновения, обращался ли он к врачу или дыхание восстанавливалось самостоятельно.

Дополнительно доктор назначит:

  • общий и биохимический анализ крови,
  • при необходимости ЭКГ, рентген или КТ органов грудной клетки,
  • ФГДС, МРТ головного мозга,
  • люмбальную пункцию при подозрении на нейроинфекцию.

Этих исследований будет достаточно, чтобы выявить очаг поражения, установить причину икоты.

Методы терапии

Если икота эпизодическая, проходит самостоятельно, а других сопутствующих симптомов у пациента нет, то в таком случае не осуществляют медицинского вмешательства. Можно применить ряд физиологических методов, избавляющих от икоты. Все они направлены на разрыв патологической рефлекторной дуги.

Часто помогают такие мероприятия − подышать в пакет, задержать дыхание, слегка надавить на глазные яблоки, привести ноги к животу, немного надавить на грудную клетку. Симптомы проходят через пару минут, если подержать во рту кусочек льда или лимона.

В другой ситуации в зависимости от причины врач назначает соответствующее лечение. В качестве медикаментозной терапии могут применять миорелаксанты, антидепрессанты, антиаритмики, другие препараты, направленные на этиологическое лечение заболевания.

При значительных ГПОД с наличием осложнений или опухолевом поражении головного мозга, органов пищеварительного тракта может потребоваться хирургическое вмешательство.


Профилактика и прогноз

Предотвратить появление физиологической икоты можно, соблюдая следующие правила. Завтракать, обедать или ужинать необходимо медленно, тщательно пережевывая, что исключит избыточное заглатывание воздуха. Также не следует употреблять сухую, слишком холодную или горячую еду.

Необходимо проходить регулярное обследование у врача, чтобы не пропустить какое-либо заболевание. Не допускать переохлаждения или обезвоживания организма. Соблюдать принципы сбалансированного питания.

В отношении трудоспособности и жизни прогноз благоприятный. Икота не является угрожающим состоянием, если не рассматривать некупируемую форму. Однако она может нарушать сон, повседневную деятельность, вызывать обезвоживание, хроническую усталость, приводить к потере веса, голоданию.


Заключение

В большинстве случаев икота – это физиологический рефлекс, который не требует медицинского вмешательства, не угрожает жизни, здоровью пациента. Однако стоит быть внимательными к этому симптому. При длительных приступах не нужно заниматься самолечением, а следует обратиться к врачу для тщательной диагностики и полноценного обследования, чтобы не пропустить серьезное заболевание.

Стоимость услуг Способы оплаты: оплата наличными средствами; оплата пластиковыми банковскими картами МИР, VISA, MastercardWorldwide

Икота у взрослых и ребенка. Как остановить икоту — клиника «Добробут»

Причины икоты у взрослых и детей, как избавиться

Икота у ребенка и взрослого часто воспринимается, как нормальное явление. Но нужно знать, что в некоторых случаях она может быть признаком серьезных патологических проблем. При постоянной и длительной икоте необходима консультация врача. Разобраться в причинах данной проблемы у ребенка поможет педиатр. Взрослым рекомендована консультация невропатолога.

Причины икоты

Если проблема коснулась ребенка и беспокоит регулярно, то нужно исключить патологии и только после этого искать причину. Возможно, ребенок просто переел, а вот икота у новорожденных может быть связана с несовершенной связью между диафрагмой и головным мозгом или заглатыванием воздуха во время кормления. Проблема может начаться и при переохлаждении, поэтому младенцев необходимо одевать несколько теплее, чем взрослого человека.

Икота у взрослых может возникнуть на фоне:

  • переедания;
  • приема газированных напитков;
  • истерики и рыданий;
  • приступа смеха.

Нередко икота возникает и при беременности по причине повышенного внутрибрюшного давления. Кроме этого, рассматриваемое состояние может возникнуть в качестве проявления стресса, отравления медикаментозными препаратами, чрезмерного употребления алкогольных напитков.

Независимо от того, какие причины икоты имеют место быть, нужно знать, как быстро остановить приступ судорожного сокращения мышц диафрагмы – именно так в медицине классифицируется данная проблема.

Как избавиться от икоты

Икота у маленького ребенка не наносит вред здоровью, но нужно приложить максимум усилий к тому, чтобы приступ закончился. Ни в коем случае нельзя пугать младенца – бабушкин способ быстрого избавления от икоты может спровоцировать нарушения нервной системы, так как она еще не полностью сформирована. Оптимальным решением станет кипяченная вода – буквально несколько глотков и уже через 10-30 секунд диафрагма перестанет судорожно сокращаться.

Как избавиться от икоты у взрослого и детей старшего возраста:

  • рассосать и медленно прожевать/проглотить кружочек лимона;
  • маленькими глотками медленно выпить стакан воды комнатной температуры;
  • съесть 1-2 чайные ложки сахара, запив его водой (лучше – рассосать 2 кусочка рафинада).

Как быстро избавиться от икоты: сделать максимально глубокий вдох, широко открывая рот. Задержать дыханием с открытым ртом нужно на несколько секунд. Обычно приступ прекращается сразу, но прием можно повторить несколько раз. Если проблема спровоцирована переохлаждением, оденьтесь потеплее, выпейте горячий чай или укройтесь одеялом.

Что делать при икоте, которая возникает часто и характеризуется длительным приступом? Существуют специфические лекарственные препараты:

  • Цизаприд – употребляется по 1 таблетке до еды и 1 таблетка на ночь;
  • Баклофен – в среднем 10 мг по 3 раза в день;
  • Хлорпромазин – 25 мг внутримышечно 4 раза в сутки.

Такие назначения делает врач, поскольку самостоятельный прием лекарственных средств чреват нежелательными последствиями, тяжелыми побочными эффектами.

О том, как остановить икоту самостоятельно и что поможет ребенку, можно узнать на приеме у невропатолога или педиатра. А записаться на консультацию к специалистам можно на нашем сайте dobrobut.com

О каких заболеваниях расскажет икота?

Что такое икота?

«Икаешь?- Значит, тебя вспоминают!» — говорила мне бабушка. Однако ни сам человек, мучимый икотой, ни его окружающие никак не радуются таким «воспоминаниям». 

Спазм в солнечном сплетении, где парашютным куполом раскинулась одна из крупнейших мышц человеческого тела — диафрагма. Непроизвольное сжатие мышц гортани, отдающееся щелчком в горле, спазм — и вот они, неприятные судорожные звуки икоты, похожие на всхлипывание обиженного желудочно-кишечного тракта.

Икота может продолжаться по несколько часов, не давая человеку возможности остановить этот процесс усилием воли. Это бывает настолько тягостно, что возникает желание «передать дальше», любой ценой избавиться от этих спазмов. «Икота-икота, перейди на Федота, с Федота-на Якова, с Якова — на всякого».

Причины икоты

Наиболее распространенной причиной икоты взрослого человека является, как ни странно, алкогольная зависимость. Представим веселое застолье, песни, громкие разговоры, тосты, кто-то кричит: «Штрафную! Залпом! Пей до дна, пей до дна»! При употреблении алкоголя залпом, большими глотками, заглатывается избыточное количество воздуха, и желудок становится подобен воздушному шарику. Раздувшийся желудок давит на диафрагму, газы распирают, болезненно растягивают его стенки и организм стремится изгнать излишнюю воздушность. Такая икота быстро начинается и так же быстро проходит, являясь вполне физиологическим методом саморегуляции.

Длительный и обильный прием алкоголя медленно разрушает организм изначально здорового человека. Страдает — буквально «пропивается» — нервная ткань, формируется алкогольная полинейропатия. Пути проведения нервных импульсов ко всем мышцам, похожие для здорового человека на скоростные автобаны, буквально превращаются в узенькие тропинки, на которых импульс теряет силу и не всегда доходит до адресной мышечной ткани. Мышцы, поддерживающие работу наших внутренних органов, слабеют первыми.

Представьте калитку на заброшенной даче, пружины соскочили, дерево одряхлело, и только ветер хлопает дверцей, вызывая тоскливые звуки осени, пустоты и покинутости. Вот так внутри нас хлопают расшатанными дверцами мышцы гортани, вызывая икоту.

Всем известно, что у пьющего человека страдает печень — функция детоксикации слабеет, а печень увеличивается в размерах, штопая поврежденным участки дисфункциональной соединительной тканью. Увеличившаяся печень давит на диафрагму, пытаясь сплющить её купол. Диафрагма рефлекторно сокращается, вновь и вновь стремясь столкнуть неожиданную ношу. Спазм от диафрагмы к мышцам гортани словно выталкивает тот самый ком в горле, на который жалуются пациенты с алкогольным стажем.

Икота может иметь и другую природу, не связанную с приемом алкоголя: беременность 2-3 триместра, переохлаждение, повышение внутричерепного давления, сдавление диафрагмального нерва, стресс, голод, жажда, прием пищи большими кусками или глотками, питание всухомятку и на бегу.

При беременности на диафрагму давит большая матка, к тому же сокращения стимулируются активными шевелениями плода. Матка иногда зажимает диафрагмальный нерв словно джостик в старенькой компьютерной игре, вызывая все новые серии мышечных сокращений. Радикальный способ избавления от икоты в данном случае один: благополучные роды.

К сожалению, механизм сдавления диафрагмального нерва или собственно купола диафрагмы не всегда столь радостный: это могут быть опухоли желудка и средостения, аномалии анатомического развития. Такое встречается нечасто, но длительная и беспричинная икота требует обследования, чтобы исключить серьезные заболевания.

При переохлаждении мышечный спазм происходит под воздействием низких температур: замерзающие гладкие мышцы сжимаются в комок, прячась от холода. Икоту младенцев чаще всего связывают именно с переохлаждением.

Икота как знак опасности

Непрекращающаяся икота в течение двух и более часов является показанием к госпитализации. Длительная икота, при которой неэффективны обычные средства самопомощи, расценивается как симптом тяжелых заболеваний: патологическая алкогольная или наркотическая интоксикация, энцефалит, межпозвонковая грыжа шейного отдела позвоночника, черепно-мозговая травма, инсульт, опухоль задней черепной ямки, шеи, желудка или средостения.

Борьба с икотой: ошибочные стратегии

В США жил некий Чарльз Осборн, икавший непрерывно в течение 68 лет и попавший в связи с этим в Книгу рекордов Гиннеса. Но вы же не стремитесь затмить его грустную славу? 

Лучше использовать методы купирования икоты, основанные на реальном знании физиологии. Так не следует слепо таким доверять рекомендациям, как надавливание на область диафрагмы, прием холодной жидкости большими глотками, использование крепких спиртных напитков и пива. Эти действия лежат в основе формирования икоты, клин клином в данном случае выбивать бесполезно. Не нужно пить любую жидкость в положении лежа или вниз головой – Вы можете поперхнуться и даже захлебнуться водой, попавшей в верхние дыхательные пути.

Такому же риску подвергается человек в бессознательном состоянии, с которым случился приступ икоты. Возможен заброс содержимого желудка в трахею и бронхи, что приводит к формированию грозного осложнения – синдрома Мендельсона. Этот «марш» звучит как похоронный, так как аспирационный альвеолит имеет высокую степень летальности. Чтобы этого избежать, поверните икающего человека на бок.

Не могут помочь и мистические приемы избавления от икоты: внезапный испуг, заговор, повязки суровой нитью на лоб и запястья, денежное пари или оживленный разговор. Дело не только в том, что они не имеют под собой научной базы. Данные традиции связывались не с икотой в привычном нам понимании, а с психическим заболеванием, характерным для некоторых районов средней полосы России – икотки. Считалось, что выпив заговоренную воду, больной проглатывал черта, заставляющего его плакать, кричать. ругаться нецензурными словами, кататься по земле. Вполне возможно, что на фоне истерического плача и стресса появлялась и вегетативная симптоматика, раздражался диафрагмальный нерв, и страдалец также громко и часто икал.

Как бороться с икотой

Единичные спазмы проходят самопроизвольно, однако избавиться от периодических приступов икоты непросто. Икота может сопровождаться отрыжкой (та же волна спастических сокращений выталкивает часть содержимого желудка вверх), и тогда качество жизни снижается значительнее.

Необходимо добиться расслабления спазмированных мышц и спокойного выведения из желудка избыточных газов. Для этого применяется одно из следующих средств:

  • Выпрямиться, сделать медленный спокойный выдох. Неторопливо прожевать кусочек сухого черного хлеба
  • Высыпать в рот чайную ложку сахарного песка и неторопливо его пожевать.
  • Положить в рот дольку лимона, или разжевать ягоду клюквы
  • Чайной ложкой медленно выпить полстакана воды с 1 каплей масла мяты перечной
  • Выпрямиться, заложив руки за спину. На вдохе задержать дыхание, медленно посчитать до 10-15 счетов и медленно выдохнуть
  • Вдохнуть, прижать ко рту и носу плотный пакет. Сделать выдох в пакет, а затем снова вдохнуть из пакета
  • Положить сухое тепло на область диафрагмы, согреть пациента
Если народные методы не оказывают эффекта, можно принять самостоятельно один из следующих препаратов: Ренни, церукал (метаклопрамид), 10-15 капель волокардина (корвалола) на полстакана воды.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

В случае некупирующегося в течение 2 и более часов приступа следует обратиться к терапевту. Вам будут назначены диагностические исследования и рецептурные лекарственные препараты.

Вылечить икоту можно в ходе лечения основного заболевания. Так, прохудившуюся калитку нельзя починить, не восстановив полностью ворота на старую дачу. Укрепление гладких мышц, снятие спазмов — все это препятствует развитию икоты.

Икаете? Кто-то вас вспоминает! Может быть, это ваш организм просит Вас его поберечь?
 

Икота: причины и лечение

Обзор

Что такое икота?

Икота — это повторяющиеся спазмы диафрагмы в сочетании со звуком икоты от смыкания голосовых связок. Диафрагма — это мышца под грудной клеткой, разделяющая область груди и живота.Эта мышца — важная часть процесса дыхания. Он движется вниз, когда вы вдыхаете, и вверх, когда вы выдыхаете.

При икоте происходят две вещи:

  • Ваша диафрагма опускается между вдохами, заставляя вас втягивать воздух.
  • Голосовая щель (пространство между голосовыми связками) закрывается, чтобы не допустить попадания большего количества воздуха.

Эти действия издают звук икоты. Икота происходит очень быстро, и обычно вы возвращаетесь к нормальному состоянию в течение нескольких минут или пары часов без лечения.

Может ли случиться икота?

Да. Икота бывает у взрослых, детей и младенцев.

У кого часто бывает икота?

Икота чаще встречается у мужчин. У них также может продолжаться икота.

Симптомы и причины

Что вызывает икоту?

Непонятно, почему люди икают.Икота может возникать по нескольким причинам, включая низкий уровень углекислого газа в крови и раздражение нервов. Диафрагмальный нерв (который соединяет шею с диафрагмой) и блуждающий нерв (который соединяет мозг с желудком) являются важными частями процесса дыхания.

Легкая икота (которая проходит через короткое время) может случиться, если вы:

  • Ешь и пей слишком быстро.
  • Пить газированные напитки или алкоголь.
  • Ешьте слишком много.
  • Испытайте стресс — включая страх и волнение.
  • Чрезмерно растяните шею.
  • Принимать лекарства (особенно от беспокойства — бензодиазепины).
  • Выпейте очень горячий или очень холодный напиток.
  • Пройдите курс химиотерапии.
  • Под наркозом перед процедурой.
  • Вдыхать токсичные пары.

Что означает, если икота продолжается более двух дней?

Если икота не проходит в течение нескольких дней, ее называют «стойкой».Если они длятся несколько месяцев, их называют «трудноизлечимыми» (длительная икота). Длительная икота бывает редко. Они могут вызывать стресс и утомлять. Непреодолимая икота может быть частью более серьезной медицинской проблемы и может не исчезнуть, пока эта проблема не будет исправлена.

Некоторые из этих более крупных, лежащих в основе условий включают:

  • Рак и опухоли.
  • Инсульт.
  • Заболевания желудка или пищевода, включая ГЭРБ (желудочно-кишечное и абдоминальное заболевание).
  • Плеврит диафрагмы.
  • Уремия.
  • Пневмония.
  • Заболевания кишечника.
  • Панкреатит и раздражение мочевого пузыря.
  • Гепатит и рак печени.
  • Опухоли и поражения.

Икота может возникнуть после операции и в процессе восстановления после процедуры. Обратитесь к врачу, если икота продолжается в течение длительного периода времени.

Диагностика и тесты

Как диагностируется икота?

Диагностировать икоту несложно.Вашему врачу нужно только прислушиваться к звуку икоты.

Тем не менее, ваш лечащий врач может провести медицинский осмотр, чтобы выяснить, не вызывает ли ваша икота основное заболевание. Если физикальное обследование выявит что-либо, вызывающее беспокойство, он или она может назначить тесты, такие как визуализационные тесты, эндоскопические тесты и лабораторные тесты.

Какие вопросы может задать мой поставщик медицинских услуг?

  • Как давно у вас икота?
  • Как часто вы икоте?
  • Вы пробовали домашние средства от икоты?
  • Вы хотите принимать лекарства от икоты?
  • У вас ГЭРБ?
  • Бывали ли в вашей семье онкологические заболевания? Штрихи? Опухоли?
  • У вас есть другие симптомы?

Ведение и лечение

Как лечить икоту?

Поскольку точная причина икоты неизвестна, некоторые средства могут работать, а могут и не работать.Эти домашние средства не причинят вам вреда, поэтому, как правило, попробовать их не составит труда. Домашние процедуры включают:

  • Питьевая вода быстро.
  • Проглатывание сахарного песка, сухих кусков хлеба или колотого льда.
  • Осторожно потянув за язык.
  • Рвота (засовывание пальца в горло).
  • Осторожно потирая глазные яблоки.
  • Вода для полоскания горла.
  • Затаив дыхание.
  • Вдыхание в бумажный пакет (не используйте полиэтиленовый пакет).

Можно ли принимать какие-либо лекарства от серьезной икоты?

Длительную икоту можно лечить с помощью лекарств. Рецептурные препараты, используемые при длительной икоте, включают:

  • Габапентин.
  • Баклофен.
  • Хлорпромазин.

Каковы побочные эффекты длительной икоты?

  • Проблемы с приемом пищи.
  • Проблемы со сном (включая бессонницу) и чувство усталости.
  • Некоторые люди смущаются.

Как мне остановить икоту у ребенка?

Икота у младенцев такая же, как у детей, подростков и взрослых. На самом деле, даже младенцы в утробе матери могут икать! Младенцы младше 12 месяцев часто икают, и они не причиняют им вреда. Если хотите, можете попытаться остановить их кормлением грудью или водой. Однако, если икота не прекратится через пару часов, обратитесь к врачу.

Дети могут попробовать перечисленные выше домашние процедуры.

Не стесняйтесь обращаться к педиатру, если вы беспокоитесь о своем ребенке.

Профилактика

Как предотвратить икоту?

Иногда лекарства, принимаемые перед лечением, могут предотвратить икоту. Например, икоту, вызванную анестезией, можно предотвратить, предварительно приняв метоклопрамид. Стероиды с рамосетроном могут предотвратить икоту, связанную с химиотерапией.

Опять же, легкая икота (которая проходит через короткий промежуток времени) может произойти по следующим причинам. Таким образом, вы можете попытаться избежать следующего, чтобы избежать икоты. Постарайтесь не делать:

  • Ешь и пей слишком быстро.
  • Напитки газированные или алкогольные
  • Ешьте слишком много.
  • Испытайте стресс — включая страх и волнение.
  • Чрезмерно растяните шею.
  • Принимать лекарства (особенно от беспокойства — бензодиазепины).
  • Выпейте очень горячий или очень холодный напиток.
  • Пройдите курс химиотерапии.
  • Под наркозом перед процедурой.
  • Вдыхать токсичные пары.

Перспективы / Прогноз

Как долго я буду икать?

Икота может длиться минуты, часы, дни или, если она сильная, недели.Самый длинный из известных и зарегистрированных приступов икоты длился 60 лет!

Может ли икота пройти сама по себе?

Да. Часто лечение не требуется: домашние средства или лечение, предоставляемое вашим лечащим врачом.

Жить с

Могу ли я жить нормальной жизнью с икотой?

Икота не должна мешать вам получать удовольствие от повседневных дел.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если ваша икота длится от нескольких минут до пары часов, вам, вероятно, не нужно обращаться к врачу. Однако, если икота продолжается более нескольких дней (обычно двух), вам следует его или ее увидеть. Когда икота возникает одновременно с такими симптомами, как головная боль, нарушение равновесия или онемение, это может быть признаком чего-то более серьезного. Если у вас наблюдаются эти симптомы с икотой, немедленно обратитесь к врачу или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Записка из клиники Кливленда

Икота обычно безвредна. Большинство из них прекращается без лечения или с помощью простых домашних средств. Они не снижают качество вашей жизни. Однако не забывайте следить за тем, как долго они прослужат. Икота может быть признаком серьезного заболевания или просто раздражать.

Что вызывает икоту и как от нее избавиться

  • Наиболее частыми причинами икоты являются глотание воздуха, чрезмерное употребление алкоголя или газированных напитков и переедание.
  • Икота обычно длится всего несколько минут. Если они очень болезненны или длятся от нескольких часов до нескольких дней, это может быть признаком более серьезного основного состояния.
  • Один из способов избавиться от икоты — подтянуть колени к груди, чтобы сжать диафрагму, что может остановить ее спазмы.
  • Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Джейсоном Р. Макнайтом, доктором медицины, магистром медицины, врачом семейной медицины и клиническим доцентом Техасского медицинского колледжа A&M.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference за дополнительными советами.

Икота может возникать в необычные моменты, например, когда ваш желудок слишком полон или вы внезапно чувствуете чрезмерное возбуждение. В большинстве случаев они проходят быстро и скорее раздражают, чем вредят.

Однако в редких случаях икота может быть симптомом основного заболевания, такого как диабет или заболевание почек.

Многие средства от икоты, например, напугать человека, могут показаться довольно ненаучными. И это правда, что практически нет научных доказательств, позволяющих рекомендовать одно средство от икоты по сравнению с другим.

Однако, зная, что мы делаем с причинами икоты, эксперты могут дать несколько советов о том, как ее остановить.

Причина икоты

Икота возникает, когда нарушается диафрагма — мышца, которая помогает вам дышать. Обычно ваша диафрагма сжимается при вдохе и расслабляется при выдохе.

Во время икоты диафрагма также сокращается, но более спастично и непроизвольно.Однако судороги — это лишь часть икоты. Вторая часть заключается в том, что после того, как диафрагма сжимается, ваши голосовые связки смыкаются, что создает «икоту».

Ученые не совсем понимают, почему мы и другие животные вообще страдаем икотой, поскольку она, похоже, не служит какой-либо реальной цели, пользе или преимуществу. Ученые действительно знают некоторые из наиболее распространенных причин икоты:

  • Пить газированные напитки
  • Переедание или слишком быстрое питание
  • Глотание воздуха
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Чувство внезапного возбуждения

Как долго длится икота?

В большинстве случаев икота длится несколько минут.Однако, если приступ икоты очень частый, болезненный и длится несколько часов или несколько дней, это может быть признаком более серьезного основного состояния, и вам следует подумать о том, чтобы обратиться за медицинской помощью.

Например, ваша центральная нервная система контролирует рефлекс икоты. Если ваша нервная система повреждена — например, в результате инсульта или черепно-мозговой травмы — это может привести к длительной икоте.

Прочие основные условия включают: сахарный диабет , заболевание почек, менингит и анестезия.В клинике Мэйо есть полный список.

Как избавиться от икоты

Кажется, у каждого есть свое лекарство от икоты. Но есть ограниченные доказательства, помимо анекдотических, чтобы доказать, что один метод работает над другим.

Итак, мы попросили совета у врача консьерж-службы Беверли-Хиллз Эхсана Али, доктора медицины, врача-терапевта. Али рекомендует следующие методы, чтобы остановить икоту:

  • Подтяните колени к груди. Это сжимает диафрагму, что может предотвратить ее спазм.
  • Раздражает заднюю стенку горла. Эта область, называемая носоглоткой, связана с дыхательной системой и диафрагмой, что может привести к тому, что диафрагма вернется в нормальное состояние. Вы можете сделать это:
    • Полоскание горла водой (будьте предельно осторожны, из-за икоты вы можете случайно проглотить)
    • Потянув за язык
    • Потягивая холодную воду

Если вы хотите избежать икоты «Лучше всего избегать вещей, продуктов и напитков, которые, как вы знаете, могут вызвать икоту», — говорит Али.Например, сократите потребление газировки, если знаете, что это спусковой крючок для вас.

Кроме того, «икота обычно не должна быть болезненной», — говорит Али. Если ваша икота частая и болезненная, «возможно, происходит что-то более серьезное, и вам следует обратиться за медицинской помощью».

Статьи по теме из нашей справочной библиотеки по здоровью:

Как избавиться от икоты: причины, симптомы и лечение

Икота — это непроизвольное и неконтролируемое сокращение диафрагмы.Это чрезвычайно распространенное состояние, с которым время от времени сталкивается каждый, но от этого не становится менее раздражающим! Икота длится всего несколько минут и обычно не требует лечения, но в очень редких случаях икота может длиться долго.

Если у вас икота, которая длится более 48 часов, возможно, у вас есть основное заболевание, требующее дальнейшего исследования. Д-р Роджер Хендерсон изучает общие причины, методы лечения и способы избавления от икоты:

Что такое икота?

Икота — это рефлекторное действие — другими словами, ими нельзя управлять добровольно, — но в отличие от других рефлексов, таких как кашель и чихание, икоту невозможно контролировать, что иногда очень расстраивает.

Почему у нас икота?

Икота возникает из-за внезапного непроизвольного сокращения мышцы диафрагмы чуть ниже легких. Затем это вызывает закрытие верхней части дыхательного горла (голосовой щели), и это вызывает типичный звук икания, который все слышали.

У всех нас иногда случаются приступы икоты, обычно начинающейся и прекращающейся без видимой причины.

Возможные триггеры икоты:

  • Острый стресс
  • Волнение
  • Переедание
  • Слишком быстрое употребление газированных напитков
  • Слишком быстрое питание
  • Курение
  • Распитие алкоголя
  • Внезапные изменения температуры

    ЧакколльерGetty Images

    Что делать, если у вас хроническая икота?

    Постоянная икота, определяемая как икота, длящаяся более 48 часов, встречается редко.Для них часто не удается найти причину, но проблема заключается в том, что они быстро вызывают эмоциональные и физические страдания у больных.

    Если у вас постоянная икота, вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить очевидную первопричину.

    Возможные причины хронической икоты включают кислотный рефлюкс, когда кислота попадает в пищевод из желудка, иногда из-за грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, лекарства, такие как сильные обезболивающие, стероиды и транквилизаторы, а также диабет.Если у вас постоянная икота, вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить очевидную первопричину.



    Как избавиться от икоты

    В подавляющем большинстве случаев икота не требует лечения, поскольку обычно прекращается в течение нескольких минут. Однако, если вы продолжаете получать их, это может расстраивать, поэтому попробуйте следующие советы, чтобы избавиться от икоты:

    Существует множество анекдотических и популярных домашних средств, которые, как говорят, вылечивают икоту, но на самом деле у них мало оснований.Если икота не проходит, попробуйте.

    Примеры домашних средств от икоты:

    • Задержите дыхание так долго, как сможете
    • Выпейте ледяную воду
    • Пососите лимон
    • Попросите кого-нибудь шокировать вас!
    • Задержите дыхание при отжимании, как будто вы напрягаетесь в унитазе
    • Поднимите колени к груди и наклонитесь вперед
    • Вдохните в бумажный пакет в руках
    • Потяните воду из стакана и поверните голова вверх ногами
    • Французский поцелуй может помочь — но сначала спросите!

      Чтобы предотвратить икоту, попробуйте следующее:

      • Избегайте алкогольных, газированных или горячих напитков
      • Не жуйте жевательную резинку
      • Бросьте курить
      • Избегайте острой пищи
      • Ешьте медленно и осознанно


          Когда обращаться к врачу по поводу икоты

          Если икота не проходит через 48 часов, запишитесь на прием к врачу.Они постараются выяснить, вызвана ли ваша икота каким-либо заболеванием или лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время.

          Лечение болезни или смена лекарства должны помочь остановить икоту. Могут быть рассмотрены такие анализы, как анализы крови, ЭКГ (кардиограмма) и рентген грудной клетки. Затем могут быть рекомендованы другие тесты в зависимости от этих результатов и при подозрении на какое-либо другое заболевание.



          Лекарства от икоты

          Иногда необходимы лекарства, чтобы остановить постоянную икоту, хотя иногда это может показаться методом проб и ошибок, поскольку каждый человек, страдающий постоянной икотой, реагирует по-своему.

          Примеры медикаментозного лечения икоты:

          • Хлорпромазин для расслабления диафрагмы.
          • Антацидные лекарства, такие как омепразол или ранитидин, метоклопрамид для более быстрого опорожнения желудка.
          • Баклофен помогает расслабить мышцы в целом.
          • Новые методы лечения включают габапентин, который помогает расслабить нервную систему диафрагмы, и кетамин внутривенно, хотя это назначают только специалисты в больничных условиях.

            Медицинские устройства при икоте

            Если все остальное не помогло, для воздействия на блуждающий и диафрагмальный нервы использовались кардиостимуляторы, а также можно рассмотреть возможность блокирования диафрагмального нерва, но это процедура с высоким риском из-за ее возможности воздействие на дыхание.



            Последнее обновление: 15-04-2021

            Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

            От дыхательных техник до массажа, простых средств избавления от икоты

            У всех нас в какой-то момент была икота.Икота обычно проходит сама по себе, но иногда она может быть действительно неприятной, поскольку мешает говорить, есть или заставляет вас чувствовать себя некомфортно.
            Есть много средств от икоты — от ложки сахара до стакана воды за раз. Но что из этого действительно работает?

            Нет подтвержденных наукой данных об эффективности этих домашних средств. Хотя большинство из них подтверждено многовековыми анекдотическими свидетельствами. Большинство этих уловок стимулируют блуждающий нерв (диафрагмальный нерв), связанный с диафрагмой.
            Прежде чем мы углубимся в длинный список средств и уловок от икоты, давайте сначала разберемся, что вызывает икоту?

            Причины икоты

            Икота возникает, когда ваша диафрагма начинает непроизвольно сокращаться. Диафрагма — это большая мышца, которая помогает дышать и выдыхать. Когда он спазматический, вы внезапно вдыхаете, и ваши голосовые связки смыкаются, что приводит к характерному звуку. К факторам образа жизни, вызывающим икоту, относятся слишком много или слишком быстрое переедание, газированные напитки, острая пища, стресс, возбуждение.алкоголь, воздействие быстрой смены температуры.

            Примечание: Если икота продолжается более 48 часов, немедленно обратитесь к врачу. Это может быть признаком серьезного заболевания.

            Продовольственные хитрости

            Пить ледяную воду
            Медленное потягивание ледяной воды может стимулировать блуждающий нерв и принести вам облегчение.

            Напиток с противоположной стороны стакана
            Это может показаться забавным, но если поднять край стакана под подбородок и пить воду с другой стороны стакана, это поможет избавиться от икоты.

            Выпить стакан теплой воды
            Говорят, что выпив стакан теплой воды за один прием, можно остановить икоту. Это одно из самых распространенных средств от икоты.

            Пейте воду из платка или полотенца
            Для этого вам понадобится абсолютно чистое полотенце / носовой платок. Накройте стакан с водой полотенцем или носовым платком и выпейте через него воду.

            Пососи кубик льда
            Возьмите кубик льда среднего размера и сосите его, пока он не уменьшится до разумного размера.Как только он уменьшится, вы можете проглотить его.

            Полоскать горло ледяной водой
            Это может показаться странным, поскольку полоскание в большинстве случаев связано с теплой водой, но, чтобы остановить икоту, вы можете попробовать полоскать горло ледяной водой в течение 30 секунд и повторить, если не почувствуете облегчения, сделав это один раз.

            Съешьте чайную ложку сахара
            Чайная ложка сахара — это много калорий, но на самом деле она может помочь вам избавиться от икоты. Возьмите чайную ложку сахара, разжуйте ее и запейте стаканом воды.

            Пососи лимон
            Возьмите тонкий ломтик лимона и посолите. Пососите его в течение некоторого времени, затем прополощите рот простой водой, чтобы защитить зубы от воздействия лимонной кислоты.

            Выпей каплю уксуса
            Хотя это может быть ужасно на вкус, даже крошечная капля уксуса на вашем языке может помочь вам избавиться от этой не очень приятной икоты.

            Средства правовой защиты, подтвержденные исследованиями

            Испытайте оргазм
            В тематическом исследовании у мужчины была икота в течение четырех дней, и они сразу прекратились после того, как он испытал оргазм.

            Массаж прямой кишки
            Другое тематическое исследование показало, что мужчина с продолжающейся икотой получил мгновенное облегчение после ректального массажа. Для массажа можно использовать резиновую перчатку со смазкой.

            Средства защиты точек давления

            Сожмите ладонь
            Большим пальцем надавите на ладонь другой руки. Убедитесь, что давление не слишком много или не слишком мало.

            Надавите на диафрагму
            Ваша диафрагма отделяет легкие от брюшной полости.Рукой надавите на область чуть ниже грудины.

            Закройте нос
            Попробуйте выпить стакан воды, сжав и закрыв нос пальцами.

            Потяните за язык
            Вытягивание языка стимулирует нервы и мышцы горла. Для этого возьмитесь за кончик языка и дважды или трижды осторожно потяните его вперед.

            Массаж сонной артерии
            Сонные артерии находятся по обеим сторонам шеи.Это нерв, который вы чувствуете, когда чувствуете пульс, касаясь шеи. Чтобы массировать ее, лягте, поверните голову влево и массируйте артерию с правой стороны круговыми движениями в течение 5-10 секунд. Повторите то же самое с левой стороны.

            Техника дыхания
            Вы можете избавиться от икоты, медленно дыша. Вдохните на счет до пяти и выдохните на счет до пяти.

            Задержи дыхание
            Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10-15 секунд, а затем медленно выдохните.Повторяйте, пока не почувствуете расслабление.


            Обними колени
            Сядьте удобно на стул. Теперь поднесите колени к груди и удерживайте это положение примерно одну-две минуты.

            Сожмите грудь
            Сядьте на стул или пол и наклонитесь вперед, сжимая грудную клетку, что оказывает давление на диафрагму.

            По словам ученых, трубочка для питья — мгновенное лекарство от икоты | Наука

            От задержки дыхания до крика друга «бу!» — от икоты нет недостатка в предполагаемых средствах лечения.Теперь ученые говорят, что нашли лучшее решение: устройство с трубочкой для питья.

            При икоте — или сингултусе, как их называют в медицине — внезапно сокращаются диафрагма и межреберные мышцы. Последующее резкое поступление воздуха приводит к закрытию отверстия между голосовыми складками, известному как голосовая щель, что приводит к «икоте», часто вызывая смущение страдающих и забавляя других.

            Но, хотя домашних средств предостаточно, группа ученых утверждает, что они придумали новый ответ.

            Пластиковое устройство стоимостью 14 долларов (10 фунтов стерлингов), называемое «инструментом принудительного вдоха и глотания» (FISST) и запатентованное как HiccAway, представляет собой жесткую L-образную соломинку с мундштуком на одном конце и регулируемым колпачком с давлением. клапан, в виде небольшого отверстия, на другом. Икнувшие люди помещают устройство в стакан с водой и делают глоток.

            Идея состоит в том, что усиленное всасывание, необходимое для всасывания воды через устройство, требует, чтобы диафрагмальный нерв запускал сокращение диафрагмы, в то время как последующее глотание включает, среди прочего, активацию блуждающего нерва.Поскольку эти два нерва в первую очередь ответственны за икоту, исследователи говорят, что их занятость не дает им вызвать нежелательное явление.

            «Он действует мгновенно, и эффект сохраняется в течение нескольких часов», — сказал доктор Али Сейфи, доцент Центра медицинских наук Техасского университета в Сан-Антонио и соавтор исследования.

            Для оценки устройства команда проанализировала ответы 249 добровольцев, более двух третей из которых заявили, что у них икота не реже одного раза в месяц.

            Результаты, опубликованные в журнале Jama Network Open, показывают, что устройство прекращало икоту почти в 92% случаев. Чуть более 90% участников заявили, что они считают его более удобным, чем другие домашние средства, в то время как 183 из 203 участников заявили, что он дает лучшие результаты. Авторы говорят, что результаты применимы ко всем демографическим характеристикам, частоте икоты и продолжительности икоты.

            Однако у исследования есть ограничения, в том числе то, что оно не включало контрольную группу и основывалось на результатах самооценки.

            Доктор Рис Томас, невролог-консультант и невролог по эпилепсии из Университета Ньюкасла, который не участвовал в исследовании, сказал, что устройство, скорее всего, будет работать и безопасно для Covid, поскольку оно не требует участия других.

            Но он добавил: «Я думаю, что это решение проблемы, о которой никто не просил», отметив, что есть и другие эффективные и недорогие варианты, включая его собственный любимый подход — плотно затыкать оба уха, выпивая стакан. воды через обычную соломинку.

            «Все, что позволяет вам надуть грудь и сглотнуть, будет работать — клавиша на спине,« бу! »И пальцы в ушах будут делать это до определенной степени — а затем это [устройство], если оно позволяет вам сделать долгий медленный глоток, будет довольно действенным способом сделать это », — сказал Томас, добавив, что еще один подход заключался в том, чтобы пить из стакана задом наперед.

            «Если вы готовы к тому, что в конечном итоге вы наденете что-то из этого, это мой второй любимый вариант», — сказал он.

            Как избавиться от икоты: 23 способа остановить их быстро

            Икота не является особенно серьезным заболеванием, но от этого не становится менее раздражающим.Умение быстро избавиться от икоты — важный жизненный навык, особенно если она постоянно возникает, когда вы пытаетесь поесть, поговорить, высказаться в классе или сделать важную рабочую презентацию.

            У каждого есть свой набор уловок и уловок, которые утверждают, что избавляют от икоты, но сколько из них действительно полезно? И это просто сказки старых жен?

            Учитывая, что икота, как правило, не опасна и обычно проходит сама по себе через несколько минут, ученые, по понятным причинам, сосредоточены на более сложных медицинских вопросах.Это означает, что исследования эффективности средств от икоты ограничены, отсюда и все преувеличенные утверждения и популярные мифы.

            СВЯЗАННЫЕ С: Что вызывает чрезмерную отрыжку? Что это значит, если вы слишком сильно отрыгиваете

            Тем не менее, есть несколько методов, которые могут помочь вам и вашей диафрагме получить некоторое облегчение в случае икоты.

            Что вызывает икоту?

            Икота возникает из-за спазмов диафрагмы, которые обычно вызваны факторами образа жизни.

            Ваша диафрагма, большая мышца, которая помогает вам вдыхать и выдыхать, заставляет вас резко вдыхать, когда она спазмируется. Этот внезапный вдох заставляет голосовые связки смыкаться, производя характерный звук, который мы называем икотой.

            Некоторые причины могут включать:

            • Слишком много или слишком быстрое переедание
            • Глотание воздуха вместе с едой
            • Питье газированных напитков
            • Еда острой пищи
            • Стресс или возбуждение
            • Распитие алкоголя
            • Резкие перепады температуры
            • Инсульты или опухоли головного мозга

            СВЯЗАННЫЕ: Что вызывает темные круги под глазами? + 8 способов избавиться от них навсегда

            Как избавиться от икоты

            Вместо методов, которые включают в себя пугать вас или пытаться использовать невозможные «лекарства», эти простые средства могут остановить икоту.

            1. Успокойте дыхание.

            Учитывая спазмы дыхательной системы, медленное, размеренное дыхание помогает успокоиться. Вдохните через нос, считая до 5, и медленно выдохните через рот в течение 5. Повторяйте столько, сколько необходимо.

            2. Вдохните в бумажный пакет.

            Повышает уровень углекислого газа в крови, что предотвращает спазмы диафрагмы. Накройте рот и нос бумажным пакетом, никогда не пластиковым, и медленно сдувайте и надувайте его, вдыхая и выдыхая.

            3. Прижмите колени к груди.

            Сядьте в удобном месте, прижав колени к груди и обхватив их руками. Оставайтесь в этом положении 2 или 3 минуты, затем отпустите и повторите. Это частично снижает давление на диафрагму.

            4. Надавите на диафрагму.

            Чтобы облегчить спазмы, можно надавить на диафрагму, которая расположена между легкими и брюшной полостью. Для этого положите руку на конец грудины и слегка надавите.

            5. Задержите дыхание.

            Это одно из самых распространенных средств от икоты, и оно действительно работает! Звук икоты исходит от раскрытия голосовых связок, которое происходит при вдохе. Задержка дыхания останавливает это открытие и позволяет углекислому газу успокоить диафрагму.

            Задержите дыхание на 20 секунд и медленно выдохните. При необходимости повторите.

            6. Пейте холодную воду.

            Снимает раздражение диафрагмы и снимает спазмы.Сделайте медленные, уверенные глотки из стакана ледяной воды.

            7. Откусите дольку лимона с биттером.

            Это была популярная уловка среди барменов, прежде чем она была доказана учеными. Добавьте несколько капель горечи в дольку свежего лимона и жуйте, чтобы облегчить икоту.

            8. Наслаждайтесь медом.

            Мед, особенно мед манука, является хорошо известным средством от язвы и успокаивающим средством от кашля, а также может облегчить раздражение, вызывающее икоту. Размешайте ложку в горячей воде и медленно выпейте.

            СВЯЗАННЫЕ С: 8 быстрых и эффективных упражнений для облегчения головной боли при хронической мигрени

            9. Сожмите грудную клетку.

            Наклонитесь или наклонитесь вперед так, чтобы ваша грудь была параллельна полу. Подобно давлению на грудину, это оказывает давление на грудину и останавливает ее движения.

            10. Приложите лед к шее.

            Поместите кубик льда на шею сзади, там, где вы найдете верхнюю выступающую кость. В то же время поместите еще один куб на два дюйма ниже челюсти на 30 секунд.Это ненадолго прервет работу блуждающего нерва, который отвечает за сокращение диафрагмы.

            11. Дергайте за язык.

            Вытягивание языка стимулирует мышцы и нервы в горле, побуждая их регулировать сокращения и контролировать икоту.

            12. Сожмите руку.

            Большим пальцем надавите на ладонь другой руки. Подобно вытягиванию языка, надавливание на точки давления на руке может разбудить нервы и ускорить восстановление после икоты.

            13. Пейте воду с противоположной стороны стакана.

            Мы все слышали старый «трюк с напитками вверх дном», и, по словам отоларинголога из Нью-Йоркского университета доктора Эриха Фойгта, это единственный метод, который действительно работает.

            Питьевая вода предназначена в основном для отвлечения внимания, но наклонив голову для этого, мышцы живота сокращаются, что предотвращает спазмы, связанные с икотой. Для этого наклоните стакан под подбородок и пейте с дальней стороны.

            14.Потрите шею сзади.

            Быстрый нежный массаж шеи может расслабить напряженные мышцы горла и стимулировать диафрагмальный нерв, который отвечает за моторный контроль диафрагмы.

            15. Пейте теплую воду, задерживая дыхание.

            Что бы вы сделали, если бы у вас мышечный спазм? Приложите тепло. Теплая вода расслабляет мышцы горла и облегчает схватки.

            Медленно, без перерыва выпейте полный стакан теплой воды. Задержка дыхания при этом даст вам дополнительное преимущество, так как ваши голосовые связки будут закрыты.

            16. Пейте воду через кусок ткани.

            Если это не помогло, попробуйте положить кусок ткани или бумажное полотенце на стакан и медленно потягивать через него. Это заставляет вас сильнее тянуть диафрагмой, чтобы получить воду.

            17. Заткните уши и пейте через трубочку.

            Если у вас нет ничего, чтобы накрыть стакан, соломинка будет иметь такой же эффект. Закрыв уши при этом давит на блуждающий нерв.

            Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

            Присоединяйтесь к YourTango: актуальных статей , лучшие советы экспертов и личные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

            СВЯЗАННЫЕ: 16 опасных заболеваний, которые могут развиться от стресса

            18. Глотайте сахар.

            Согласно этому исследованию, сахар раздражает заднюю стенку глотки и, в свою очередь, останавливает спазм. Как и предписала Мэри Поппинс, проглотите ложку сахара с небольшим количеством воды, чтобы избавиться от икоты.

            19. Ешьте арахисовое масло.

            Возьмите большую ложку арахисового масла, гладкого или хрустящего. Поскольку арахисовое масло густое и сливочное, на его приготовление может уйти некоторое время. Это нарушает ритм дыхания, который в первую очередь вызвал вашу икоту.

            20. Коснитесь задней стенки горла ватным тампоном.

            Осторожно протирайте заднюю стенку горла ватной палочкой, пока не начнете кашлять или не задыхаться. Ощущение щекотки и рвотный рефлекс могут стимулировать блуждающий нерв и остановить икоту.

            21. Пережевывать укроп.

            Это менее агрессивный и более вкусный подход, чем трюк с ватной палочкой, но он работает по тем же причинам. Жевание горсти семян укропа может пощекотать блуждающий нерв.

            22. Заткни уши.

            Если вы когда-нибудь ломали уши в полете или на горной дороге, вы использовали маневр Вальсальвы. Это также помогает остановить икоту за счет прерывания рефлекса.

            23. Отвлекитесь.

            Большинство наиболее сложных хакерских атак основаны на логике, согласно которой, если вы перестанете обращать внимание на икоту, они исчезнут сами.Произведите в уме некоторые вычисления или походите пару минут, чтобы икота утихла естественным образом.

            СВЯЗАННЫЕ С: Почему люди испытывают «мозговой туман» — и как избавиться от него как можно быстрее

            Как предотвратить икоту

            Икота обычно вызвана простыми факторами образа жизни, что облегчает ее лечение и даже облегчает ее лечение. предотвращать. Обратите внимание на факторы, которые могут вызывать икоту, и соответствующим образом измените свой рацион или образ жизни, чтобы избежать их.

            Вот несколько методов предотвращения икоты, которые следует учитывать:

            • Уменьшите размер порций, чтобы избежать переедания.
            • Ешьте медленно, делая паузы между глотками или используя небольшую посуду.
            • Уменьшить потребление алкоголя.
            • Избегайте газированных напитков или пейте их медленнее.
            • Избегайте острой пищи.
            • Практикуйте глубокое дыхание и техники релаксации, чтобы снять стресс.

            Когда обращаться к врачу

            Икота редко вызывает беспокойство, но в некоторых случаях стойкая икота является признаком основного заболевания, такого как гастроэзофагеальный рефлюкс, инсульт или даже рассеянный склероз.

            Если вы заметили, что икота возникает чаще, чем обычно, даже после изменения образа жизни, или у вас икота, которая длится 48 часов или более, поговорите со своим врачом, который сможет диагностировать любые распространенные проблемы со здоровьем или назначить лекарства для контроля вашего состояния. икота.

            СВЯЗАННЫЕ С: 5 худших ошибок в отношении здоровья, которые вы делаете (и как их исправить)

            Больше для вас на YourTango:

            Элис Келли — писатель и рассказчик, увлеченный образом жизни, развлечениями и актуальными темами.Когда она не создает контент для YourTango, вы можете застать ее за работой над художественной литературой и покупками винтажных вещей.

            Лучшие лекарства от сильнейшей икоты

            Прочтите верное средство для избавление от икоты , которая может поразить человека в любое время и в любом месте!

            Трудно забыть смущение от икоты в библиотеке.

            С этого момента я поклялся поделиться своим надежным портативным противоядием от икоты со всеми, кого встретил.

            Лучшее лекарство от икоты

            Некоторые икоту просто невозможно остановить, вдохнув бумажный пакет, быстро выпив воду, зажимая нос, или если кто-то внезапно напугает вас.

            К счастью, вы можете найти лучшее лекарство от икоты в простой миске с сахаром. У этого средства всегда выиграно много сражений против икоты с немедленными результатами:

            • С помощью языка помассируйте примерно чайную ложку сахара через нёбо в течение нескольких секунд (сахар начнет таять).Через мгновение вы избавитесь от икоты. При необходимости повторите только один раз.

            Еще одна приятная вещь в этом лекарстве, помимо того, что оно действует быстро, — это то, что оно портативное. Вы можете носить с собой небольшой недорогой пакетик сахара почти куда угодно, чтобы избавиться от икоты.

            Другие лекарства

            Если вы предпочитаете избегать сахара, есть еще несколько вариантов, которые вам предложили:

            • Помассируйте кубиками льда верхнее небо.
            • Съешьте ложку арахисового масла.
            • Сделайте глубокий вдох в подушечку, наполненную ароматными сосновыми иголками, и подумайте о мирных мыслях.
            • Потрите мочку уха между большим и указательным пальцами.
            • Укусите за большие пальцы и подуйте на них.
            • Проглотите ложку уксуса, Вустерширского соуса или чего-нибудь острого.

            Знаете ли вы другое надежное лекарство от икоты? Пожалуйста, поделитесь этим ниже!

            Причины икоты

            Икота — это спазмы диафрагмы, которые могут быть вызваны глотанием пищи или газированных напитков, слишком большим или слишком быстрым приемом пищи или питья, а также сильными эмоциями.

            (Обычно икота длится всего несколько минут. Если она продолжается несколько дней, обратитесь к врачу.)

            Хотя икота делает человека более напряженным, действительно важно попытаться успокоить себя , чтобы помочь ему уйти. Визуализация самого спокойного места, которое вы знаете или где-то из детства, может помочь вам расслабиться.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.