Как избавиться от синяков на ногах быстро: Ой, что-то пошло не так. Документ не найден.

Содержание

Как избавиться от синяков на ногах | Идеальная Леди

Нет ничего проще «посадить» синяк, даже при самом безобидном ушибе может появиться гематома. Если же синяки появляются у вас  без причины, т.е. сами по себе, а не при ударе, в этом случае лучше обратиться к врачу и выяснить причины повышенной ломкости капилляров.

Для укрепления стенок сосудов и для профилактики появления синяков необходимо больше употреблять в пищу продуктов, содержащих витамины C: цитрусовые (лимон, апельсин), киви, клубника, гуава, малина, томаты, и др.; K: капуста, огурец, бананы,  крапива, яблоки, помидоры, салат, лук, чеснок и др.

Для того чтобы ваша гематома скорее «перецвела» всеми цветами радуги, сразу же на место ушиба необходимо наложить холод, но не допустить обморожения мягких тканей. Поэтому лучше лед обвернуть в полотенце, а уже затем приложить его на место ушиба для уменьшения отечности, припухлости и боли. Для уменьшения припухлости ноги, можно  ее перебинтовать не туго эластичным бинтом. Спустя сутки на место гематомы можно прикладывать теплые компрессы, и, вследствие расширения сосудов, гематомы скорее будут рассасываться.

В случае если вместе с гематомой присутствуют ссадины, ранку необходимо обработать раствором перекиси водорода и наложить стерильную повязку на ранку. Только края раны можно обработать йодом. Лед или тепло на рану не прикладывается.

Как убрать синяк на ноге в домашних условиях

Рассмотрим,  как убрать синяк в домашних условиях не только на ногах, но и на любом участке тела:

  • на место ушиба (в случае отсутствия ссадин) нанести йодную сетку;
  • развести эфирное масло (например, лаванды, мяты, кипариса, розмарина) с оливковым маслом в соотношении 1:10, нанести полученное масло на стерильную салфетку и сделать компресс на ночь;
  • приготовить раствор бодяги, в соотношении 2 части порошка бодяги к 1 части воды (масла). Положить компресс на гематому на 15-20 минут.
  • разрезать лист алоэ на половинку и положить его на место ушиба;
  • прикладывать к синяку ломтики свежего ананаса;
  • приготовить кашицу из 2 средних луковиц и 1 ст. ложки поваренной соли. Накладывать полученную кашицу в виде компресса на место гематомы в течение недели.
  • прикладывать компресс из кашицы капусты (либо кашицу чеснока + столовый уксус в соотношении 3:1).
  • если гематома внушительных размеров и сильно болит, то лучше прибегнуть сразу к медицинским средствам: нанести мазь небольшим слоем на место ушиба — троксерутин, гепарин, либо гель — троксевазин, лиотон, индовазин, тромблесс и др. Действие этих препаратов направлено на повышение прочности капилляров, снижению проницаемости стенок сосудов, уменьшению отека и боли. Своевременное применение этих препаратов способствует скорейшему исчезновению синяков.

Если гематома не уменьшается и не «цветет» спустя пару дней, а  место удара сильно болит и припухлость не уходит, значит необходимо обратиться в травматологию!

Для укрепления стенок сосудов и предупреждению появления синяков рекомендуется каждый вечер перед сном принимать контрастный душ, чаще плавать, ездить на велосипеде, гулять по свежему воздуху, употреблять в пищу продукты, содержащие витамины С и К, отказаться от высоких каблуков.

Как быстро убрать синяк на ноге

Как избавиться от синяков на ногах? Да очень просто: используйте специализированные мази на основе трав, которые эффективно уплотняют кровеносные сосуды и снижают объем гематом. Вы также можете попробовать домашние способы от синяков, в том числе традиционный уксусный компресс, компресс изо льда и листьев капусты. Рассмотрим более подробно, как избавиться от синяка на ноге.

Синяки на ногах

Среди самых распространенных травм, характерных как для детей, так и взрослых, являются синяки. Появляются они, чаще всего, после падения или удара.

Кровеносные сосуды, расположенные под кожей, во время ушиба разрушаются. Кровь изливается в области тканей, что вызывает отеки и синяки кожи.

Иногда бывает достаточно небольшого ушиба, чтобы получить значительный фиолетовый синяк, который выглядит малоэстетично, вызывает боль и заживает обычно в течение недели.

Синяки, как правило, самостоятельно рассасываются организмом в течение 7-10 дней. Изначально темно-красный синяк меняет цвет на зеленоватый и желтый. Изменение цвета связано с распределением компонентов крови, в основном гемоглобина – пигмента красных кровяных телец. Однако вы можете ускорить процесс заживления, используя аптечные средства, например, гели и мази от синяков. Компонентами этих препаратов являются растительные экстракты. Стоит попробовать проверенные способы от синяков в домашних условиях.

Синяк образуется в два этапа. Первая фаза наступает сразу после травмы – начинает формироваться синяк. Длится это, как правило, 1-2 дня. В это время следует свести к минимуму приток крови к поврежденному месту. Второй этап – время на заживление, когда синяк уже полностью сформирован. В этом случае следует стимулировать циркуляцию крови, чтобы ускорить исчезновение кровоподтеков.

Процесс заживления зависит от индивидуальных способностей: у одних синяки исчезают уже через 2-3 дня, а у некоторых людей заживление длится даже несколько недель. Время исчезновения синяка зависит также от того, насколько большой и глубокий был ушиб.

Как не допустить образования проблемы?

Что делать в первую очередь? Если вы сильно ушиблись ногой или рукой, стоит сразу же наложить повязку. Давление на ткани сделает так, что кровотечение не сможет распространяться и синяк будет меньше. Затем следует наложить на поврежденное место компресс изо льда. Благодаря этому уменьшится отечность и воспаление.

Как убрать синяк на ноге? Если синяк образовался на руке или ноге, старайтесь поднять конечность вверх, как только вы можете. Почему? При соблюдении этого простого правила кровь не приливает к конечностям, значит, гематома на коже меньше.

При болезненных ушибах можно принять обезболивающие средства. Не принимайте, однако, аспирина, который разжижает кровь и может сделать так, что синяк будет больше.

У вас часто появляются кровоподтеки, а перед вами медицинская процедура? Чтобы снизить риск появления синяков, следует за 2 недели до планируемой процедуры начать принимать препараты с рутиной или диосмином. Таким образом, вы укрепите вены изнутри и избежите появления некрасивого синяка.

Народные средства

Хотя в аптеках хватает средств на все проблемы со здоровьем, все же лучшие способы, как быстро избавиться от синяка, знали наши мамы и бабушки. Чаще всего рекомендуется мазь из арники, которая уменьшает отечность, боль и заставляет кровь быстрее впитываться в кожу, в результате этого исчезает синяк. Но существуют и другие эффективные методы:

  1. Мазь из арники горной, конского каштана или окопника. Такого типа мази применяются как вспомогательное средство при ушибах, так как уплотняют кровеносные сосуды и уменьшают гематому. Как убрать синяк с помощью мази? Большая гематома быстрее рассасывается благодаря гепарину, который является основным ингредиентом кремов от ссадин.
  1. Компресс с раствором соды и уксуса на синяки. 1 ст. л. соды или уксуса растворите в 100 мл холодной воды, затем смочите ею марлю и приложите на 10-15 минут на синяк.
  1. Компресс с чесноком и оливковым маслом. Измельчите 5 зубчиков чеснока и смешайте с 2 ст. л. оливкового масла. Приготовленную мазь нанесите на место ушиба и накройте марлей. Оставьте на несколько минут. Не используйте компресс, если в месте синяка есть даже самые незначительные повреждения кожи или раны: соединения серы, содержащиеся в чесноке, могут их раздражать.
  1. Мешочки со льдом или холодный компресс. Холодный компресс и лед заставят сокращаться мелкие кровеносные сосуды, что позволит предотвратить распространение гематомы и уменьшит боль. Холодные компрессы прикладывают в течение суток от появления синяков на теле, максимум на 10 минут. Выполните и легкий массаж – лучше во время применения мази от синяков. Благодаря этому активные ингредиенты, содержащиеся в препаратах такого типа, быстрее начнут работать. По истечении 24 часов от появления синяков можно начать применять теплые компрессы, которые направлены на улучшение кровообращения.
  1. Компресс из листьев капусты. Листья капусты содержат много витамина С, который уменьшает гематомы. Отбейте внутреннюю часть листа капусты тяжелым предметом так, чтобы появился сок. Внешняя часть листа должна быть неповрежденной. Капустный лист приложите непосредственно на кожу внутренней стороной и оберните конечность бинтом. Компресс из капусты можно применять на ночь.
  1. Диета, богатая витамином С. Стоит знать, что витамин C ускоряет процессы заживления, поэтому если вы не знаете, как избавляться от синяка, попробуйте есть больше свежих овощей и фруктов, содержащих этот витамин. Отлично работает также бромелайн – натуральный фермент, находящийся в ананасе и папайе. Он уменьшает отеки и синяки. Вы можете потреблять продукты, которые оказывают сильное противовоспалительное действие, например, рубленую зелень петрушки или имбирь. Благодаря этому вы укрепите организм, который быстрее справится с воспалением после травмы. Вы можете раздавить таблетки с витамином C, смешать их с небольшим количеством воды и такой пастой смазать синяк.
  1. Витамин К. Соответствующее потребление этого витамина предотвращает синяки и улучшает заживление ран.
    Последствием его дефицита в организме может быть плохая свертываемость крови. Витамин K идеально подходит в качестве компонента мази для синяков.

Другие методы лечения

Как быстро избавиться от синяка:

  1. Добавьте 20 г листьев календулы на 0,5 л воды и варите в течение нескольких минут, а затем отставьте на 15 минут. Приготовьте кусок ткани или полотна (лучше из хлопка), смочите его в отваре и прикладывайте к проблемному месту.
  1. Приготовьте отвар из 25 г листьев лещины и пол-литра воды. Варите в течение 15 минут и отставьте для охлаждения. Затем смочите в нем подготовленную ткань и приложите к ушибу до полного высыхания.
  1. Смешайте сок лимона со столовой ложкой соли. Нанесите смесь на салфетку и в течение нескольких минут втирайте в поврежденное место.
  1. Заверните 3 ст. л. соли в хлопчатобумажную ткань. Убедитесь, что соль не высыпается, а затем погрузите ткань в сосуд с теплой водой. Хорошо выжмите и приложите к травме примерно через 8 часов после удара.
  1. Положите горсть листьев аниса в стакан с кипятком. Накройте, а затем приготовьте компресс, который можно прикладывать к больному месту кожи. Часто меняйте компресс на новый.
  1. Горсть сухих листьев мелиссы положите в миску и залейте 250 мл миндального масла и оставьте на 15 дней (помните, что каждый день смесь нужно размешивать), а затем сцедите. Растопите 25 г пчелиного воска и добавьте в него 2 капсулы витамина Е. Соедините их со смесью мелиссы и миндального масла и храните в холодильнике до тех пор, пока это средство окажется вам полезным.

Кроме того, травмы быстрее заживают, когда они подвергаются воздействию прямых солнечных лучей, так как ультрафиолет ускоряет распад билирубина.

Самое главное в лечении – это терпение: каждый организм имеет свои темпы заживления. Их можно, конечно, немного ускорить, однако не ожидайте, что огромный синяк исчезнет в течение 1 дня. Если у вас важное мероприятие, попробуйте замаскировать синяк корректором для лица.

Необходимость обращения к врачу

Как правило, синяки часто случаются во время интенсивных занятий спортом. Однако существует определенная группа синяков, которые имеют в основании болезни. Наиболее интенсивно появляющиеся синяки помогут предположить гемофилию, тромбоцитопеническую пурпуру, заболевания, унаследованные генетически, связанные с нарушением свертывания крови.

Если синяки появляются регулярно и не проходят в течение 14 дней, стоит проконсультироваться с врачом. Он может предположить нарушения свертывания крови и дефицит факторов свертывания. Сильная боль и отек, сопровождающие травму, могут маскировать перелом, поэтому стоит обратиться к врачу для прохождения рентгенографии и соответствующего лечения.

Синяками называются подкожные кровоизлияния, сопровождающиеся неприятными ощущениями и некрасивым цветом в зоне образования. Они могут иметь разную природу: гематома (от ударов или ушибов), кровоподтек (из-за болезни сосудов), синяк. Чтобы легко убрать эти неэстетические проявления, необходимо выяснить их природу.

В результате повреждения стенок сосуда происходит подкожное кровоизлияние, которое называют синяк.

Кровь, после того как вылилась, окрашивает ближайшие ткани в багровый оттенок. Позже гематома станет синей, далее начнет зеленеть, желтеть и проходить. Процесс от получения травмы до полного заживления может занимать до двух недель.

Если же искупаться в холодной воде, то проходящее желтоватое пятно снова станет синим, хотя при этом боль не будет ощущаться. Во время пальпации синяк будет слегка уплотнен, его лечение потребует больше времени. В результате потребуется еще неделя до возвращения кожным покровам нормального цвета. Прежде чем понять, как избавиться от синяков на ногах, следует определить природу появления синяка.

Во взрослом возрасте тоже можно получить ушиб при ударе о твердую поверхность (к примеру: острый угол стола, ножка кровати). В таком случае можно вылечить синяк, своевременно оказав первую помощь. Наиболее распространенные причины синяков: преклонный возраст, дефицит витаминов, болезни сердца и сосудов, варикоз, гемофилия, беременность и т. д.

Как быстро избавиться от синяков на ногах?

Если ушиб уже произошел, следует как можно скорее принять меры по устранению дельнейших последствий. Убрать синяк на ноге лучше сразу, чем потом вылечивать его несколько дней. Чтобы быстро устранить последствия травмы, необходимо своевременно оказать первую помощь. Ушиб и подкожное кровоизлияние можно легко устранить, если правильно выполнить несколько простых правил. Неотложная помощь в таком случае включает следующие этапы:

  1. Сразу после удара, нужно расположить ногу выше уровня тела – это позволит снизить кровоток, что обеспечит меньшее количество вытекания крови под кожу. Как результат – зона поражения будет меньше, и от гематомы будет легче избавляться.
  2. Перевязать место эластичным бинтом. Сдавливание позволит прекратить кровоизлияние. При этом следует избегать активных нагрузок, поскольку движение усилит кровоток, что провоцирует излияние гемоглобина под кожу.
  3. Приложить холод. Сужение сосудов позволяет избежать увеличения гематомы. Более того, это снизит боль, снимет отек.
  4. Не принимать в ближайшие трое суток медикаменты, разжижающие кровь (даже аспирин).

Первая помощь при гематоме

Важно! Чтобы быстро избавиться от синяка, необходимо обеспечить покой конечностям. В первые сутки после получения ушиба лучше избегать интенсивных нагрузок, длительных прогулок.

Лечение в больнице

В стационаре вместе с травмами стараются устранить и полученные гематомы. Для этого врачи рекомендуют такие средства:

  • рассасывающая терапия. Появление кровоподтеков является результатом скопления под кожей гемоглобина. В процессе излития он сворачивается, превращаясь в гемосидерин, что проявляется в окрашивании тканей в характерный синий цвет. Устранить это вещество можно посредством усиления обмена веществ в зоне удара. Для этого активно используются мази, способствующие усилению микроциркуляции (Гепарин, Троксерутин).
  • усиление кровотока. Пока гематома свежая, следует сузить сосуды в области поражения, чтобы сократить количество выливаемой в ткани крови. Однако, уже на следующий день, дабы избавиться от синяка, потребуется усилить обменные процессы. Для этого врач назначает Бодягу. Препарат оказывает местное раздражение. Натуральный состав лекарства предотвращает развитие аллергических реакций. Лекарство делают из пресноводных губок.
  • физиотерапевтические процедуры. При наличии больших гематом, специалист может порекомендовать аппаратную помощь в виде криотерапии, лазерного прогрева, магнитотерапии и дарсонваля. Такие методы позволяют активировать защитные функции организма, увеличивают кровоциркуляцию, быстро снимают отечность в зоне удара.

Самостоятельное лечение гематом средствами из домашней аптечки

Чтобы быстро убрать синяк необходимо лечить в соответствии с природой его появления. Если речь идет об обычном ушибе – холод и отдых – лучшее лекарство. Когда же гематома является результатом заболевания, потребуется консультация врача. Только после установки диагноза будет назначено соответствующее лечение. При отсутствии явных болезней, ушиб можно лечить так:

  • согревающие компрессы (даже на спиртовой основе) – на второй день после образования синяка. В первые сутки лучше избегать повышения температуры в зоне образования синяка, чтобы не вызвать повторное кровоизлияние. Если для компресса используется спирт, его нужно развести с водой, чтобы избежать ожогов кожи.
  • применение мазей: Спасатель, Лиотон, Троксевазин. Они отлично сужают сосуды, помогают нормализовать обмен веществ в зоне удара. Также, чтобы лечить синяки, подойдет Долобене гель и Гепариновая мазь.
  • Нанесение йодной сетки непосредственно на синяк и ткани вокруг него. Такой метод часто назначают врачи. Йод обладает рассасывающим эффектом, позволяет быстро снять воспаление и убрать некрасивую окраску. Йод – универсальное средство при травмах. Ним не только обрабатывают ранки, но и убирают синяки. Препарат обладает рассасывающим действием посредством усиления микроциркуляции. Частое нанесение йода на кожные покровы может привести к ожогу, что только усилит кровоподтек. Таким образом, сетку следует накладывать только на старые синяки.
  • примочки из отвара зверобоя, настойки календулы также способствуют улучшению обменных процессов. Витамины, содержащиеся в растительных составах, обеспечивают питание кожи, улучшают процессы регенерации.
  • растирание эфирными маслами. Легкий массаж с применением ароматических масел ускорит обмен веществ, ускорит процессы заживления. Лавандовое, имбирное, розмариновое масла – хорошо снимают воспаление.
  • компрессы с бодягой позволят спрятать синий цвет за двое дней, а к концу недели полностью убрать гематому.

Мазь, которая должна быть в каждой аптечке

Для предотвращения периодического появления синяков на нижних конечностях, достаточно укрепить сосуды. Прием поливитаминных комплексов позволит избежать гематом. Особенно это актуально для беременных и в период зимы. Особое внимание следует уделить питанию. Важно добавить в рацион продукты, богатые витамином С (черная смородина, ананасы, лимоны). Еще один важный момент – позаботиться о питьевом балансе.

В случае обширных подкожных кровоизлияний, которые распространились даже на мышцы, может последовать образование серьезных воспалительных процессов и внутреннего нагноения. В таком случае пациенты приходят с жалобами на повышенную температуру в зоне удара, наличие болезненных ощущений, уплотнений. В результате конечность не может нормально функционировать: движения будут скованны. Такой случай требует комплексного лечения, иначе возможен субфебрилитет (требует хирургического вмешательства и курса антибиотиков).

Для лечения свежей гематомы под ногтем можно раскалить иголку на огне и прожечь ею ногтевую пластину. Это позволит вытечь крови и сукровице. Последующее лечение заключается в применении компрессов и примочек. Если нет смелости проводить подобные микрооперации на дому, можно обратиться к хирургу. Опытный врач легко устранит лишний отек внутри ногтя, что позволит убрать синяк за пару дней.

Гематома под ногтем

Важно! Нельзя лечить синяки, применяя одновременно все наружные средства, поскольку это чревато раздражением кожи, появлением аллергических реакций. В результате может появиться зуд, кожная сыпь.

Народные способы быстро убрать синяки на ногах

Народные целители советуют лечить кровоподтеки с помощью природных компонентов. Как показывает практика, многие средства помогают даже лучше аптечных мазей. Если нужно срочно за двое-трое дней вывести гематому, в этом помогут подручные средства:

  • Приложить прохладный вымытый лист подорожника к гематоме на двое часов. После этого заменить его свежим. Процедуру можно повторять два раза в день, пока не изменится цвет кожи.
  • Сделать мазь из крахмала и кипяченой воды. Для этого смешать ингредиенты в пропорции 2 к 1. Получившейся смесью обработать синяк. Лучше делать процедуру на ночь, чтобы мазь подольше была на пораженном участке.
  • Сделать луковую кашицу с солью и приложить к месту удара. Обычный белый лук следует пропустить через мясорубку и слегка посолить. Получившуюся смесь нанести толстым слоем на место гематомы и обмотать. Спустя два часа можно повторить процедуру. За счет витаминов, содержащихся в соке, синяк будет быстро рассасываться, а соль прекрасно убирает отечность.
  • Картофель – естественный препарат для лечения гематом. Растение содержит крахмал и гликоген. Эти компоненты впитывают жидкость, тем самым снижая отек. Благодаря богатому составу витаминов, картофель быстро лечит синяки. Клубни перетирают в кашицу, после чего делают компресс. За три дня можно полностью нормализовать цвет кожи, если повторять процедуру каждую ночь.
  • Компресс из подручных средств. Берем 5 капель йода, 25 мл уксуса, 10 г соли смешиваем и смачиваем марлю. После следует аккуратно положить его на место удара и обмотать. Помогает даже от старых синяков.
  • Капуста – еще один народный способ снять отек и улучшить цвет кожи в месте поражения. В состав листьев этого растения входит витамин С, который способствует укреплению стенок капилляров. Сок капусты улучшает обменные процессы и ускоряет заживление. Достаточно приложить лист к синяку на два-три часа и перевязать тканью. После чего, можно сменить компресс на свежий. Если измельчить растение и втирать в зоне удара в виде кашицы – гематома пройдет быстрее.

Массаж для удаления гематом

Кроме стандартных народных способов, в домашней аптечке всегда найдется мазь Спасатель или подобная. Она также хорошо помогает избавиться от посинения кожи, а также снимает боль в месте удара. Также спустя несколько дней после получения синяка, нужно делать массажи, чтобы скорее рассосалась гематома.

Конечно, обычные последствия ушибов можно устранить в домашних условиях, но не следует забывать, что причинами появления гематом могут быть серьезные болезни, поэтому, прежде чем заниматься самолечением, лучше убедиться в отсутствии варикоза и других неприятных недугов.

Синяк образуется на месте сильного удара, который повреждает кровеносные сосуды. Капилляры начинают лопаться, в результате этого под кожей появляются неприятные красно-фиолетовые подтеки. По мере заживления большая гематома меняет цвета и оттенки от ярко-синего до желто-зеленого или бурого. Первое, что необходимо сделать – не допустить сильного внутреннего кровоизлияния. Для этого используется холодный компресс. Наберите лед в прочный пакет, обернутый в плотную ткань, и приложите к ушибленному месту на 15-20 минут. Холод остановит утечку крови в окружающие ткани.

Следующий шаг – обработка ушибленного места йодом. Это средство обладает противовоспалительным, согревающим и обеззараживающим действием. Нанесите на область гематомы йодовую сетку в первые часы после ушиба и обязательно на ночь. За это время препарат впитается в кожу, продезинфицирует ее и улучшит естественный кровоток в поврежденных тканях.

Для быстрого заживления синяков и ссадин наши предки с успехом использовали компрессы из листьев белокочанной капусты. Растение богато витамином С, который способствует укреплению капилляров и ускорению процессов свертывания крови. Для данной процедуры необходимо взять два средних капустных листа и слегка отбить их молотком до появления сока. Затем нужно приложить растение к синяку и закрепить его на ногу с помощью марлевой повязки на 40-60 минут. Повторять процедуру рекомендуется не менее 3 раз в день.

Другое средство, способствующее скорому заживлению гематомы – бодяга. Ее порошок можно найти в аптеке и самостоятельно приготовить специальную лечебную смесь. Для этого нужно растворить 2 столовые ложки бодяги в небольшом количестве воды до получения кашицы. Раствор нанести на ногу в месте ушиба и дождаться высыхания. Использовать бодягу для рассасывания гематомы можно не чаще двух раз в день (лучше утром и вечером), чтобы избежать аллергических реакций и раздражения кожи.

Народные средства дадут лучший эффект при сочетании с аптечными препаратами для быстрого заживления синяков. В домашней аптечке обязательно держите гель или мазь для таких экстренных случаев (гель с натуральным экстрактом пиявки «Синяк Off», мазь «Троксевазин», бальзам «Спасатель», крем «SOS», гепариновая мазь и другие средства).

Для скорейшего рассасывания гематомы организму необходимы определенные вещества: витамины С и К, рутин, цинк. В пищу необходимо включать продукты, содержащие эти элементы (капуста, цитрусовые, шпинат, зелень, смородина, шиповник, малина, нежирное мясо, морепродукты, крупы, цельнозерновой хлеб, грецкие орехи).

Лечение гематомы на ноге

Гематома представляет собой скопление крови в тканях организма человека, а ее возникновение обусловлено повреждениями вследствие падений и ударов. В некоторых случаях появление гематомы не связано с физическими воздействиями, а объясняется наличием у человека специфического заболевания.

В большинстве ситуаций (это касается небольших гематом) серьезных последствий не возникает, а само воспаление исчезает через какое-то время. Однако нередки случаи, требующие врачебной консультации и квалифицированного лечения. Игнорирование ушиба может привести к возникновению кисты или некрозу тканей.

Признаки наличия гематомы на ноге после ушиба

  • боль в месте ушиба;
  • покраснение тканей;
  • появление отека;
  • напряжение, пульсация в области удара;
  • трудности в движениях на месте повреждения;
  • повышение температуры тела.

Виды гематом на ноге

Существуют два вида гематом по характеру их проявления: подкожная и внутренняя. Первая возникает при повреждении сосудов, ее легко обнаружить, благодаря яркому цвету кожного покрова (от красного до фиолетового в первые дни, и в желто-зеленых тонах в дальнейшем). Вторую диагностировать сложнее, поскольку местом ее возникновения являются сами мышцы, а на коже никаких следов нет.

Почему не рекомендуется лечить гематому на ноге в домашних условиях

При больших скоплениях крови под кожей необходимо ее удалить. В интернете достаточно видео и статей, описывающих эту процедуру в домашних условиях, однако следовать подобным советам категорически нельзя. Во-первых, человек рискует повредить ногу еще больше и нарушить ее нормальное функционирование, вплоть до инвалидности. Во-вторых, что более вероятно, можно занести в организм инфекцию и спровоцировать еще большее воспаление. В-третьих, только опытный врач с использованием специальных приборов сделает это аккуратно, а вот самостоятельные попытки могут навсегда изуродовать кожу, оставить на ней неэстетичные шрамы.

Способы диагностики гематомы на ноге

Первым делом специалист осматривает гематому. Для уточнения степени серьезности травмы может быть назначен рентген, чтобы убедиться в целости костной структур.

При повреждении коленного сустава производится пункция – сустав прокалывается для анализа содержимого гематомы. Если в жидкости обнаружена кровь, это свидетельствует о кровоизлиянии в полость.

Лечение гематомы на ноге

Обычно гематома на ноге после ушиба лечится двумя методами: консервативным и хирургическим. К первой категории относят: холодные и теплые компрессы, давящие повязки, прием анальгетиков, нанесение мази, физиотерапевтические манипуляции.

Вторая группа предполагает проведение пункции – хирургического удаления накопившейся крови с места ушиба с наложением шва и асептической повязки.

Лечение серьезной гематомы на ноге должно обязательно проводиться под руководством врача, это ускорит процесс выздоровления и предотвратит неприятные последствия.


Наши клиники в Санкт-Петербурге

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Синяки на теле свидетельствуют об опасных заболеваниях

В программу «О самом главном» обратилась Ирина Ходкевич из Чехова. Она не может, как раньше, носить любимые сарафаны и юбки, потому что на ее руках, ногах и даже животе начали появляться синяки. В эфире канала «Россия 1» Сергей Агапкин и Михаил Полицеймако вместе с врачом-гепатологом, гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук Павлом Богомоловым обсудили заболевания, о которых могут свидетельствовать случайные гематомы.

Спонтанные синяки – один из симптомов болезней печени. К другим признакам того, что этот орган не в порядке, относятся отеки, сонливость, пожелтение белков глаз и нарушение концентрации внимания. С некоторыми из этих симптомов героиня уже знакома.

«Спонтанная кровоточивость, синяки – это либо довольно агрессивное течение гепатита, либо формирующийся или уже сформированный цирроз печени», – сообщил врач.

Он добавил, что при нарушении функций печени вследствие заболевания снижается синтез факторов свертывания, что может проявиться в виде кровотечения. У пациентов с заболеваниями печени снижаются не только плазменные факторы свертывающей системы крови, но и клеточные. У этих людей количество тромбоцитов невелико, так что минимальное воздействие или его отсутствие приводит к появлению изменений на коже, которые напоминают синяки.

У зрительницы было выявлено незначительное увеличение размеров печени, но других данных, которые свидетельствуют о гепатите, не нашли. Врач порекомендовал ей пройти дополнительное обследование.

Если вы столкнулись с циррозом печени, в первую очередь, по словам Павла Богомолова, необходимо отказаться от алкоголя. Запрету подлежат также газированные сладкие напитки. Кроме того, Богомолов советует диету с ограничением употребления соли. В рационе должны появиться кисломолочные продукты, которые помогут предотвратить печеночную энцефалопатию и инфекционные осложнения цирроза печени.

Что касается лечения цирроза печени, то гепатопротекторы использовать не стоит. «Если причина болезни – вирусы, то мы назначаем только противовирусную терапию. Если причина болезни – избыточный вес, инсулинорезистентность, то мы назначаем препараты, влияющие на инсулинорезистентность. Если это аутоимунные гепатиты, назначаем гормональные препараты», – сообщил врач.

Еще больше интересных новостей – в нашем Telegram-канале @smotrim_ru.

Как убрать старые синяки на ногах

Синяками называются подкожные кровоизлияния, сопровождающиеся неприятными ощущениями и некрасивым цветом в зоне образования. Они могут иметь разную природу: гематома (от ударов или ушибов), кровоподтек (из-за болезни сосудов), синяк. Чтобы легко убрать эти неэстетические проявления, необходимо выяснить их природу.

В результате повреждения стенок сосуда происходит подкожное кровоизлияние, которое называют синяк.

Кровь, после того как вылилась, окрашивает ближайшие ткани в багровый оттенок. Позже гематома станет синей, далее начнет зеленеть, желтеть и проходить. Процесс от получения травмы до полного заживления может занимать до двух недель.

Если же искупаться в холодной воде, то проходящее желтоватое пятно снова станет синим, хотя при этом боль не будет ощущаться. Во время пальпации синяк будет слегка уплотнен, его лечение потребует больше времени. В результате потребуется еще неделя до возвращения кожным покровам нормального цвета. Прежде чем понять, как избавиться от синяков на ногах, следует определить природу появления синяка.

Во взрослом возрасте тоже можно получить ушиб при ударе о твердую поверхность (к примеру: острый угол стола, ножка кровати). В таком случае можно вылечить синяк, своевременно оказав первую помощь. Наиболее распространенные причины синяков: преклонный возраст, дефицит витаминов, болезни сердца и сосудов, варикоз, гемофилия, беременность и т. д.

Как быстро избавиться от синяков на ногах?

Если ушиб уже произошел, следует как можно скорее принять меры по устранению дельнейших последствий. Убрать синяк на ноге лучше сразу, чем потом вылечивать его несколько дней. Чтобы быстро устранить последствия травмы, необходимо своевременно оказать первую помощь. Ушиб и подкожное кровоизлияние можно легко устранить, если правильно выполнить несколько простых правил. Неотложная помощь в таком случае включает следующие этапы:

  1. Сразу после удара, нужно расположить ногу выше уровня тела – это позволит снизить кровоток, что обеспечит меньшее количество вытекания крови под кожу. Как результат – зона поражения будет меньше, и от гематомы будет легче избавляться.
  2. Перевязать место эластичным бинтом. Сдавливание позволит прекратить кровоизлияние. При этом следует избегать активных нагрузок, поскольку движение усилит кровоток, что провоцирует излияние гемоглобина под кожу.
  3. Приложить холод. Сужение сосудов позволяет избежать увеличения гематомы. Более того, это снизит боль, снимет отек.
  4. Не принимать в ближайшие трое суток медикаменты, разжижающие кровь (даже аспирин).

Первая помощь при гематоме

Важно! Чтобы быстро избавиться от синяка, необходимо обеспечить покой конечностям. В первые сутки после получения ушиба лучше избегать интенсивных нагрузок, длительных прогулок.

Лечение в больнице

В стационаре вместе с травмами стараются устранить и полученные гематомы. Для этого врачи рекомендуют такие средства:

  • рассасывающая терапия. Появление кровоподтеков является результатом скопления под кожей гемоглобина. В процессе излития он сворачивается, превращаясь в гемосидерин, что проявляется в окрашивании тканей в характерный синий цвет. Устранить это вещество можно посредством усиления обмена веществ в зоне удара. Для этого активно используются мази, способствующие усилению микроциркуляции (Гепарин, Троксерутин).
  • усиление кровотока. Пока гематома свежая, следует сузить сосуды в области поражения, чтобы сократить количество выливаемой в ткани крови. Однако, уже на следующий день, дабы избавиться от синяка, потребуется усилить обменные процессы. Для этого врач назначает Бодягу. Препарат оказывает местное раздражение. Натуральный состав лекарства предотвращает развитие аллергических реакций. Лекарство делают из пресноводных губок.
  • физиотерапевтические процедуры. При наличии больших гематом, специалист может порекомендовать аппаратную помощь в виде криотерапии, лазерного прогрева, магнитотерапии и дарсонваля. Такие методы позволяют активировать защитные функции организма, увеличивают кровоциркуляцию, быстро снимают отечность в зоне удара.

Самостоятельное лечение гематом средствами из домашней аптечки

Чтобы быстро убрать синяк необходимо лечить в соответствии с природой его появления. Если речь идет об обычном ушибе – холод и отдых – лучшее лекарство. Когда же гематома является результатом заболевания, потребуется консультация врача. Только после установки диагноза будет назначено соответствующее лечение. При отсутствии явных болезней, ушиб можно лечить так:

  • согревающие компрессы (даже на спиртовой основе) – на второй день после образования синяка. В первые сутки лучше избегать повышения температуры в зоне образования синяка, чтобы не вызвать повторное кровоизлияние. Если для компресса используется спирт, его нужно развести с водой, чтобы избежать ожогов кожи.
  • применение мазей: Спасатель, Лиотон, Троксевазин. Они отлично сужают сосуды, помогают нормализовать обмен веществ в зоне удара. Также, чтобы лечить синяки, подойдет Долобене гель и Гепариновая мазь.
  • Нанесение йодной сетки непосредственно на синяк и ткани вокруг него. Такой метод часто назначают врачи. Йод обладает рассасывающим эффектом, позволяет быстро снять воспаление и убрать некрасивую окраску. Йод – универсальное средство при травмах. Ним не только обрабатывают ранки, но и убирают синяки. Препарат обладает рассасывающим действием посредством усиления микроциркуляции. Частое нанесение йода на кожные покровы может привести к ожогу, что только усилит кровоподтек. Таким образом, сетку следует накладывать только на старые синяки.
  • примочки из отвара зверобоя, настойки календулы также способствуют улучшению обменных процессов. Витамины, содержащиеся в растительных составах, обеспечивают питание кожи, улучшают процессы регенерации.
  • растирание эфирными маслами. Легкий массаж с применением ароматических масел ускорит обмен веществ, ускорит процессы заживления. Лавандовое, имбирное, розмариновое масла – хорошо снимают воспаление.
  • компрессы с бодягой позволят спрятать синий цвет за двое дней, а к концу недели полностью убрать гематому.

Мазь, которая должна быть в каждой аптечке

Для предотвращения периодического появления синяков на нижних конечностях, достаточно укрепить сосуды. Прием поливитаминных комплексов позволит избежать гематом. Особенно это актуально для беременных и в период зимы. Особое внимание следует уделить питанию. Важно добавить в рацион продукты, богатые витамином С (черная смородина, ананасы, лимоны). Еще один важный момент – позаботиться о питьевом балансе.

В случае обширных подкожных кровоизлияний, которые распространились даже на мышцы, может последовать образование серьезных воспалительных процессов и внутреннего нагноения. В таком случае пациенты приходят с жалобами на повышенную температуру в зоне удара, наличие болезненных ощущений, уплотнений. В результате конечность не может нормально функционировать: движения будут скованны. Такой случай требует комплексного лечения, иначе возможен субфебрилитет (требует хирургического вмешательства и курса антибиотиков).

Для лечения свежей гематомы под ногтем можно раскалить иголку на огне и прожечь ею ногтевую пластину. Это позволит вытечь крови и сукровице. Последующее лечение заключается в применении компрессов и примочек. Если нет смелости проводить подобные микрооперации на дому, можно обратиться к хирургу. Опытный врач легко устранит лишний отек внутри ногтя, что позволит убрать синяк за пару дней.

Гематома под ногтем

Важно! Нельзя лечить синяки, применяя одновременно все наружные средства, поскольку это чревато раздражением кожи, появлением аллергических реакций. В результате может появиться зуд, кожная сыпь.

Народные способы быстро убрать синяки на ногах

Народные целители советуют лечить кровоподтеки с помощью природных компонентов. Как показывает практика, многие средства помогают даже лучше аптечных мазей. Если нужно срочно за двое-трое дней вывести гематому, в этом помогут подручные средства:

  • Приложить прохладный вымытый лист подорожника к гематоме на двое часов. После этого заменить его свежим. Процедуру можно повторять два раза в день, пока не изменится цвет кожи.
  • Сделать мазь из крахмала и кипяченой воды. Для этого смешать ингредиенты в пропорции 2 к 1. Получившейся смесью обработать синяк. Лучше делать процедуру на ночь, чтобы мазь подольше была на пораженном участке.
  • Сделать луковую кашицу с солью и приложить к месту удара. Обычный белый лук следует пропустить через мясорубку и слегка посолить. Получившуюся смесь нанести толстым слоем на место гематомы и обмотать. Спустя два часа можно повторить процедуру. За счет витаминов, содержащихся в соке, синяк будет быстро рассасываться, а соль прекрасно убирает отечность.
  • Картофель – естественный препарат для лечения гематом. Растение содержит крахмал и гликоген. Эти компоненты впитывают жидкость, тем самым снижая отек. Благодаря богатому составу витаминов, картофель быстро лечит синяки. Клубни перетирают в кашицу, после чего делают компресс. За три дня можно полностью нормализовать цвет кожи, если повторять процедуру каждую ночь.
  • Компресс из подручных средств. Берем 5 капель йода, 25 мл уксуса, 10 г соли смешиваем и смачиваем марлю. После следует аккуратно положить его на место удара и обмотать. Помогает даже от старых синяков.
  • Капуста – еще один народный способ снять отек и улучшить цвет кожи в месте поражения. В состав листьев этого растения входит витамин С, который способствует укреплению стенок капилляров. Сок капусты улучшает обменные процессы и ускоряет заживление. Достаточно приложить лист к синяку на два-три часа и перевязать тканью. После чего, можно сменить компресс на свежий. Если измельчить растение и втирать в зоне удара в виде кашицы – гематома пройдет быстрее.

Массаж для удаления гематом

Кроме стандартных народных способов, в домашней аптечке всегда найдется мазь Спасатель или подобная. Она также хорошо помогает избавиться от посинения кожи, а также снимает боль в месте удара. Также спустя несколько дней после получения синяка, нужно делать массажи, чтобы скорее рассосалась гематома.

Конечно, обычные последствия ушибов можно устранить в домашних условиях, но не следует забывать, что причинами появления гематом могут быть серьезные болезни, поэтому, прежде чем заниматься самолечением, лучше убедиться в отсутствии варикоза и других неприятных недугов.

Лечение гематомы на ноге после ушиба в большинстве случаев проводится в домашних условиях. Для этого используются как лекарственные препараты, так и методы народной медицины.

Гематома является следствием разрыва мелких сосудов, вследствие чего кровь скапливается в подкожных тканях, образуя синяк. В области ног они заживают значительно дольше, чем на руках. У женщин кровоподтеки возникают чаще, чем у мужчин.

Часто гематомы мягких тканей после ушиба образуются у пожилых людей, так как сосуды у них становятся ломкими, а ткани теряют свою эластичность. В большинстве случаев наличие кровоподтека не является поводом для беспокойства, так как ничего общего с образованием тромбов не имеет.

Гематома исчезает самостоятельно в течение 3–4 недель. При этом синяк меняет свой цвет с черно-синего на желто-зеленый или красно-синий. Это можно рассмотреть даже на фото.

Чаще всего причиной кровоизлияния становится травма. Сосуды лопаются в результате удара, ушиба или падения. Если правильно оказать первую помощь, проблемы удастся избежать.

Первая помощь

Если ушибить ногу, сразу после травмирования к месту повреждения нужно приложить холодный предмет. Для этих целей можно использовать лед, замороженные продукты из морозильной камеры или полотенце, пропитанное холодной водой. Результатом такого воздействия становится сужение сосудов в области травмы. При этом кровотечение быстро останавливается, поэтому синяк прекращает увеличиваться.

Воздействие холода не должно длиться более 20 минут, так как это может вызвать повреждение мягких тканей. Процедуру можно повторять несколько раз. Пациенту нужно уменьшить двигательную активность и нагрузку на пораженную конечность.

Лекарства

Если гематома достигает больших размеров и вызывает боль, избавиться от нее за короткий срок помогут препараты на основе серратиопептидазы (Серрата, Мовиназа, Серокс). Действующее вещество – фермент, выделенный с непатогенной кишечной бактерии. Он обладает фибринолитическим, противовоспалительным и противоотечным и обезболивающим действием.

Это препараты для внутреннего применения. Их принимают по 1 таблетке 2–3 раза в сутки. Дозировка и длительность лечения зависит от характера патологического процесса и определяется врачом индивидуально. Нельзя проводить терапию при повышенной чувствительности к компонентам лекарства и нарушении свертываемости крови.

Если кровоподтек не слишком большой и является скорее косметической проблемой, справиться с ним помогут мази. Для борьбы с синяками используются те же препараты, что и для лечения варикозного расширения вен.

Если гематома появилась в результате серьезного повреждения мышц или суставов, возможно, потребуется хирургическое вмешательство.

Гепариновая мазь

Существует большое количество мазей, действующим веществом которых является гепарин натрия: Лиотон, Веносан, Гепарил, Диофлан, Лиотромб, Лиогель. Это антикоагулянты прямого действия, которые быстро устраняют отеки и уменьшают болевые ощущения. Препараты этой серии рассасывают тромбы и быстро справляются с травмами.

Мази на основе гепарина наносят на синяк и осторожно втирают. Процедуру повторяют 2–3 раза в сутки, в зависимости от тяжести состояния, до тех пор, пока гематома не рассосется. Лечение может продолжаться от 3 до 10 дней. Мазь практически не всасывается в кровоток и не оказывает системного действия.

Не рекомендуется применять ее при повышенной чувствительности к компонентам или нарушениях свертываемости крови. Нельзя наносить средство на открытые раны.

Троксерутин

Для лечения гематом в домашних условиях можно использовать мази на основе троксерутина: Троксевазин, Троксерутин, Троксегель, Флеботон. Действующее вещество представляет собой смесь биофлавоноидов, проникающих в венозные стенки, укрепляющих их и улучшающих микроциркуляцию. Препарат быстро убирает отек и устраняет болевые ощущения.

Для того чтобы избавиться от кровоподтека на ноге, мази на основе троксерутина наносят утром и вечером и втирают легкими массажными движениями. Длительность лечения составляет от 5 до 10 дней.

Нельзя наносить троксерутин на поврежденную кожу или экзематозные участки. Не рекомендуется его применять при повышенной чувствительности к действующему веществу.

Долобене

Если гематома достигает больших размеров и вызывает болевые ощущения, избавиться от нее поможет гель Долобене. Это комбинированное средство, в состав которого входит гепарин натрия, диметилсульфоксид и декспантенол. Они оказывают противовоспалительное, противоотечное и обезболивающее действие, а также ускоряют регенерацию тканей.

Гель наносят на поврежденный участок тонким слоем и легко втирают. Если на поверхности кровоподтека есть ссадина, то смазывают средством вокруг нее. Препарат применяют от 2 до 4 раз в сутки. Эффект от его использования становится заметным уже на второй день.

Нельзя применять Долобене при тяжелых нарушениях функции печени и почек, в период беременности и кормления грудью и при выраженных нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы. Гель не наносят на открытые раны или трофические язвы, также его не рекомендуется использовать при нарушении свертываемости крови.

Димексид

Раствор диметилсульфоксида – это недорогое и эффективное средство, которое поможет быстро справиться с синяками и отеками. Препарат обладает противовоспалительным, обезболивающим и противоотечным действием.

Для приготовления компресса в четыре столовых ложки воды добавляют одну ложку Димексида. Небольшой отрез ткани пропитывают средством, прикладывают к пораженному участку и фиксируют повязкой. Такой компресс оставляют на ночь. Процедуру делают ежедневно до тех пор, пока не наступит улучшение.

Компрессы с Димексидом можно использовать, если кожа повреждена. Поскольку вещество является хорошим проводником, при сильных болевых ощущениях в области гематомы одну часть воды можно заменить раствором новокаина.

Бадяга

Бадяга представляет собой местнораздражающее средство, полученное из губки пресноводных кишечнополостных животных, скелет которых состоит из кремнезема, связанного органическим веществом спонгином. Кремниевые иголки раздражают кожу, тем самым существенно улучшая кровообращение и быстро устраняя кровоподтек.

Порошок разводят с теплой кипяченой водой до получения кашицы. Ее наносят на область синяка и втирают на протяжении 20 минут (руки должны быть в перчатках). После того как средство слегка подсохнет, его смывают. Для избавления от гематомы достаточно 2–3 процедур.

Другие наружные средства

В том случае, если под рукой нет никаких других лекарств, устранить проблему можно с помощью мазей или свечей от геморроя. Они тоже достаточно быстро действуют.

Мазь наносят на поврежденный участок 2–3 раза в сутки. Свечу нужно предварительно подержать несколько минут в руках для того, чтобы она подтаяла, и затем смазать поверхность гематомы.

Народные методы

Лечение гематомы на ноге после ушиба народными средствами позволяет быстро избавиться от синяка и устранить болевые ощущения.

Компресс из картофеля

Для того чтобы быстро устранить проблему, необходимо очистить картофель от кожуры и натереть его на мелкой терке. Полученную кашицу прикладывают к синяку и закрепляют повязкой. Снимают такой компресс через два часа. Крахмал, которым богат картофель, помогает быстро избавиться от гематомы. Процедуру проводят ежедневно до тех пор, пока синяк не исчезнет.

Для лечения кровоподтеков в домашних условиях можно использовать и сам крахмал. Порошок разводят теплой водой до состояния кашицы и наносят на поврежденный участок. Оставляют его до полного высыхания, затем смывают. Для лечения синяка достаточно 3–4 процедур.

Компресс из капусты

Необходимо взять лист капусты из середины кочана и тщательно отбить тупой стороной ножа или молоточком для мяса. На поверхность наносят тонкий слой меда. Лист прикладывают к месту травмы, закрепляют повязкой и оставляют на ночь. Процедуру проводят ежедневно, до исчезновения гематомы.

Также можно приготовить компресс другим способом. Для этого капустные листы измельчают с помощью блендера, превращая их в кашицу, которую смешивают с небольшим количеством меда. Средство заворачивают в марлю, прикладывают к поврежденному участку и фиксируют с помощью повязки. Носить ее нужно 6–8 часов. Изменения будут заметны уже после второй процедуры.

Яичный компресс

Чем раньше использовать такое средство, тем меньше будет размер гематомы. Сырое свежее куриное яйцо взбивают и наносят на область повреждения. После того, как оно высохнет, не смывая предыдущий слой, процедуру повторяют. Это помогает быстро справиться с подкожным кровоизлиянием и уменьшить болевые ощущения.

Для того чтобы усилить эффект, некоторые народные целители советуют добавить в яйцо одну чайную ложку соли и немного сухой горчицы. Это ускорит процесс регенерации тканей.

Лекарства на основе алоэ эффективны в случаях, если гематома сочетается с незначительным повреждением кожи. Для приготовления средства листья растения измельчают и с помощью марли отжимают сок (его понадобиться столовая ложка).

Сок алоэ смешивают с половиной чайной ложки жидкого меда. Таким раствором пропитывают небольшой отрез ткани и прикладывают его к повреждению. Компресс оставляют на три часа, затем снимают. Процедуру повторяют дважды в сутки.

Настойка конского каштана

Для того чтобы приготовить средство в домашних условиях, спелые плоды конского каштана тщательно измельчают и помещают в стеклянную банку до половины. Затем до верха наполняют водкой и оставляют на сутки в темном месте. Настойку с помощью ватного тампона наносят на синяк 3–5 раз в сутки.

После того как настойка простоит месяц, ее нужно процедить. Хранят такое средство в холодильнике в течение двух лет. Его можно применять и для лечения варикозного расширения вен.

В каких случаях нужно обратиться к врачу

Несмотря на то, что гематома на ноге не представляет особой опасности, все же иногда ее нужно показать врачу. Поводом для визита к травматологу должны стать:

Сильное повреждение кожных покровов в области гематомы; пульсация на месте синяка; быстрое увеличение кровоподтека в размерах; выраженные болевые ощущения

Повышение температуры тела

Нарушения со стороны опорно-двигательного аппарата

Нарушение подвижности сустава, возле которого располагается синяк; нарушение подвижности пальцев в случаях, если синяк локализуется в области стопы или косточки

Если образование кровоподтека на ноге не связано ушибом или другой травмой, необходимо обратиться за консультацией к гематологу.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Врачи по поводу ВСД имеют по определению несколько мнений. Одни неопровержимо уверены, что существует эта болезнь, а другие утверждают, что ее не существует, а .

Метки

Рубрики
  • видео (468)
  • просмотр (13)
  • Вода (81)
  • вязание (1791)
  • ирландское (268)
  • кайма (104)
  • крючок (272)
  • мелочевка (198)
  • мех (57)
  • Спицы (457)
  • узоры (310)
  • филейная (63)
  • фриформ (148)
  • генератор (308)
  • редактор (85)
  • дача (1215)
  • бахчевые (3)
  • болезни-вредители (156)
  • грядки (118)
  • картофель (69)
  • корнеплоды (54)
  • лук-чеснок (78)
  • овощи (201)
  • подкормки (186)
  • рассада (68)
  • сад (14)
  • цветы (45)
  • ягоды (78)
  • детям (269)
  • одежка детям (92)
  • учеба (52)
  • домашняя косметика (973)
  • духи (10)
  • крем (156)
  • мази (31)
  • маски (219)
  • мыловарение (330)
  • скрабы, лосьоны (55)
  • сырье (55)
  • убтан (12)
  • заработок (49)
  • здоровье (2090)
  • внутренние органы (7)
  • гены,энергия (52)
  • гимнастика (51)
  • зрение (61)
  • зубы (12)
  • иммунитет (36)
  • мудра,мантра (45)
  • онко (125)
  • простудные (83)
  • сосуды (179)
  • суставы (157)
  • точки (181)
  • фитотерапия (287)
  • чистка (123)
  • щитовидка (48)
  • эликсир (131)
  • интересно (978)
  • история (755)
  • истоки (225)
  • мировая (371)
  • отечество (163)
  • комп (459)
  • программа (173)
  • красота (713)
  • веки (112)
  • волосы (86)
  • молодость (174)
  • ноги (75)
  • практика (9)
  • точечный (43)
  • лепка (725)
  • глина (39)
  • материалы (98)
  • мукосолька (82)
  • формы (32)
  • ХФ (33)
  • Масла (250)
  • музыка (498)
  • обряды (1571)
  • деньги (272)
  • желания (127)
  • нумерология (73)
  • от негатива (253)
  • руны (327)
  • Симорон (79)
  • Тайные знания (43)
  • талисманы (120)
  • оформление (962)
  • картинки (406)
  • Коды цвета (37)
  • надписи (117)
  • схемы (74)
  • очищение (23)
  • позитивчик (172)
  • полезно (462)
  • политика (169)
  • праздники (81)
  • природа (655)
  • разное (233)
  • рамки (464)
  • разделители (9)
  • фоны (305)
  • рецепты (1425)
  • выпечка (187)
  • горшочки-микроволновка (40)
  • десерты (79)
  • закуски (101)
  • консервация (97)
  • мясные (214)
  • напитки (177)
  • овощные (82)
  • рыбные (60)
  • салаты (90)
  • соусы,приправы (108)
  • рукоделье (2094)
  • бижутерия (174)
  • вышивка (176)
  • декупаж (703)
  • имитации (60)
  • интерьер (45)
  • пейп-арт,папье-маше (23)
  • плетение (60)
  • распечатки (79)
  • роспись (203)
  • техника терра (9)
  • ткань (95)
  • трафареты,штампы (259)
  • сайты (151)
  • уроки (134)
  • флеш (457)
  • фотошоп (25)
  • экскурсии (687)

Музыка

Приложения
  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Я – фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • ТоррНАДО – торрент-трекер для блоговТоррНАДО – торрент-трекер для блогов

Ссылки

Видео

Всегда под рукой

Поиск по дневнику

Статистика

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 18:38 + в цитатник

Синяк старый, больше пол-года. Не болит, не мешает. Но скоро лето, возможно – море, да и на даче не хочу привлекать внимание. В интернете советы по свежим.

Может, его отбелить перекисью? Или цинковой мазью отшелушить? Или наоборот, автозагаром затемнить?

Вот такая коралловая ветка у меня на ноге. Как от нее избавиться, может кто-нибудь знает? Повторюсь – синяк с осени, старый.

Рубрики: разное

Метки: разное

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

  • 2 Запись понравилась
  • 1 Процитировали
  • 1 Сохранили
  • 1Добавить в цитатник
  • 1Сохранить в ссылки


Комментировать &laquo Пред. запись — К дневнику — След. запись » Страницы: [1] [Новые]

Причины появления синяков на ногах

Синяк на коленке или лодыжке после удара или неловкого движения – это дело обычное. Приложишь что-нибудь холодное, он через пару дней пройдёт и больше не появляется. Но вот когда и ходишь аккуратно, и нигде не ударялся, а синяки на ногах появляются сами собой, надо насторожиться и задуматься о причине их возникновения. Она может лежать глубоко в недрах нашего организма, дожидаясь удобного случая, чтобы вылезти наружу в виде какого-нибудь заболевания. Так не дадим врагу такой возможности, а заранее выясним, почему на ногах без видимой причины появляются пятна, похожие на синяки.

Причина 1. Гиповитаминоз

Если вдруг на ногах и на всём теле без всякой видимой причины стали появляться синяки, первым делом надо задуматься о нехватке витаминов крови и сосудов C, K и P. Как известно, витамин C укрепляет сосудистые стенки. При его недостатке они разрыхляются, из-за чего кровь может частично просачиваться под кожу, создавая гематомы. Витамин K отвечает за свёртываемость крови. Если в организме его не достаточно, развивается склонность к кровотечениям, как наружном, так и внутренним. Вот почему образовавшийся на ноге синяк долго не проходит. А витамин P предотвращает образование сосудистых бляшек, мешающий нормальному току.

Причина 2. Генетические заболевания крови

К ним относятся и тромбоцитопения, и гемофилия, и болезнь фон Виллебранда (БВ). Основным симптомом всех этих заболеваний является склонность к кровотечениям из-за нехватки тромбоцитов, элементов крови, закрывающих любые ранки и повреждения.

Причина 3. Нехватка кальция, селена и кобальта

Эти микроэлементы также как и витамины, поддерживают наши сосуды в надлежащем состоянии, предавая им необходимую эластичность и прочность. При их недостатке постоянные «беспричинные» синяки на ногах – не такая уж и редкость.

Причина 4. Болезни печени

Различные тяжёлые заболевания печени, гепатит, цирроз и им подобные, также могут являться серьёзной причиной образования синяков на ногах и всём теле. Ведь печень кроме очистительной функции отвечает ещё и за свёртываемость крови. А значит, сбой в её работе вполне может привести к внутренним и подкожным кровоизлияниям и гематомам.
Лечение постоянных синяков на ногах

Что же делать, если синяки на ногах образовываются без видимой причины и долго не проходят? Во-первых, обращаться к врачам и выяснять причину. Во-вторых, лечить заболевания, которые явились виновниками этих самых синяков. Медикаментозный комплекс назначит специалист. Вы же со своей стороны должны выполнять все его рекомендации, а также кушать больше овощей и фруктов для получения витаминов и нужных микроэлементов, не забывать о прогулках на свежем воздухе, соблюдать режим труда и отдыха. Одним словом, позаботьтесь о своём здоровье по максимуму, и результаты не заставят себя ждать. Желаю Вам скорейшего выздоровления!

Как убрать синяки на ногах в домашних условиях

Содержание статьи

Синяков не бывает лишь у того, кто сутками лежит на диване, и ничего не делает. Резкий поворот, неудачный маневр – и столкновения со столом или тумбочкой не избежать. Пульсирующая боль, покраснение, и на ноге уже расползается ужасный фиолетовый кровоподтек. Холод – первая помощь от косметической катастрофы, но не всегда под рукой оказывается пакет замороженных овощей или куриная тушка.

Запускаем кровообращение

Спустя 24 часа после удара на посиневшую часть ноги прикладывают теплые, до +40 градусов, компрессы. Нельзя использовать горячую воду или грелки. Ушибленное место можно аккуратно массировать, разгоняя кровь легкими надавливаниями и поглаживаниями. Тепло в сочетании с механическим воздействием ускоряет рассасывание синяка, но чтобы косметические дефект исчез за 5 дней, максимум – неделю, советуют использовать аптечные мази или компрессы из трав.

Лечебные примочки

  1. Снять с луковицы шелуху, овощ нашинковать, а лучше измельчить в блендере. Отжать лишний сок, наложить овощную массу на ушибленное место. Замотать сверху целлофановым пакетом и стерильным бинтом, оставить на час. Смыть лук водой, а чтобы убрать характерный запах, в жидкость добавляют столовый уксус или лимонный сок. От 3 до 5 масок в сутки.
  2. Если в доме есть бананы, мякоть можно съесть или использовать для приготовления десертов, а кожуру приложить к синяку на 2–3 часа. Зафиксировать обычным или эластичным бинтом, чтобы не сползала. В желтых фруктах содержатся витамины, укрепляющие сосуды, поэтому их кожура ускоряет рассасывание гематомы.
  3. Стоит тщательно проверить косметичку, и в ней обязательно найдется пакетик с глиной. Развести компонент теплой водой, чтобы получилась вязкая кашица. Толстым слоем нанести на поврежденную часть ноги. Подождать, пока глина засохнет, и смыть. Чтобы синяк начал рассасываться на третьи сутки, в день требуется проводить от 4 до 6 процедур.
  4. Проблему решит отвар багульника: на чашку крутого кипятка 2 ложки растения. Заварить, и 15 минут держать на минимальном огне. Отвар, остывший до комнатной температуры, процедить и соединить с ложкой натурального меда. Окунуть в напиток из багульника кусок марли, и приложить к ноге. Держать, пока ткань не высохнет.
  5. Летом с синяками на нижних конечностях можно бороться с помощью подорожника. Вырвать несколько мясистых листов, сполоснуть под проточной водой, и растолочь. Кашицей обильно смазать гематому, сверху замотать пакетом и бинтом, или платком.
  6. Счастливчикам, у которых плохо с координацией, и приходится постоянно замазывать синяки тональным кремом, советуют держать под рукой спиртовую настойку петрушки. Залить 50 г листьев, можно с измельченными корнями, 250 мл алкоголя. Готовить смесь в стеклянной баночке, плотно закупорить пластиковой крышкой, и на 14 дней в тумбочку или под кровать. Смачивать в жидкости ватные тампоны или марлю, и прикладывать к гематоме, пока не сойдет.
  7. Сырой картофель без кожуры натереть, и слегка отжать. Положить в марлевый мешочек – и на синяк. Альтернатива – крахмал. Сухой компонент разбавить теплой водой, постоянно помешивая. Густой кашицей обработать ушибленный участок. Смыть, когда крахмал подсохнет.
  8. В аптеке можно купить порошок или таблетки бадяги, либо мумие. Приготовить из сухого вещества и воды пасту. Обильно смазывать синяк, сверху заматывать бинтом. Компресс из бадяги меняют дважды в сутки. Мумие смывают, когда подсохнет, и применяют 6 раз за день.
  9. Ускоряет рассасывание гематомы уксус, столовый или яблочный. Соединить его с водой (1 к 2), и добавить в стакан смеси чайную ложку соли. Тщательно размешать до полного растворения сухого компонента. Смачивать в средстве марлю, и держать компресс на ушибленном месте 40 минут. В сутки 3–4 процедуры.
  10. Избавляет от проблемы полынь. Траву мелко нашинковать или перемолоть, разбавить теплой водой. Обработать гематому толстым слоем полыни. Смыть остатки растения, когда маска подсохнет.
  11. Синяк двухдневной давности можно вывести водкой. Алкоголь подогреть, окунуть в него хлопковую ткань или марлю, отжать. Влажную повязку положить на ногу, замотать пакетом и шарфом. Водка и тепло ускоряет кровообращение, и гематома исчезает буквально за 4–6 дней. Компрессы повторять ежедневно, желательно перед сном.
  12. Понадобится капустный лист, который слегка отбивают молотком или рукояткой ножа, чтобы проступил сок. Приложить его к синяку, замотать пищевой пленкой и платком. Держать 4–6 часов. Альтернатива – листья лопуха.
  13. Можно делать примочки из касторового масла, готовить отвары из зверобоя, календулы или мать-и-мачехи. Добавлять в настои розмариновое или лавандовое эфирное масло.
  14. Рекомендуют смазывать гематому спиртовой настойкой арники, и одновременно принимать гомеопатическое средство внутрь.
  15. Некоторым помогает соевая мука. Залить ее теплой водой, чтобы получилось вязкая масса. Обработать соевым тестом синяк, замотать бинтом. Убрать через 4 часа, и сполоснуть кожу водой.

как избавиться от сосудистых звездочек на ногах

Аптечные средства

Поклонники традиционной медицины, которые с недоверием относятся к народным рецептам, могут для избавления от синяков купить специальные мази.

Небольшие повреждения советуют обрабатывать «Троксевазином», который расширяет и укрепляет сосуды. «Индовазин» – мазь с обезболивающим эффектом, она рекомендована при обширных гематомах, которые причиняют дискомфорт.

Продаются также «Троксерутин» и «Лиотон», «Бадяга Форте». Последнее средство применяют осторожно, чтобы не обжечь кожу. Наносить не дольше, чем на 2 часа, после смывать молочком для снятия косметики, или стирать ватным тампоном со спиртом.

Малоэффективны мази «Синякофф» и «Дарсонваль». Бюджетные варианты, которые помогают при синяках, ушибах и царапинах – «Спасатель» и «Живинка». После прогревания в гематому массажными движениями советуют втирать «Гепариновую» мазь.

Чтобы синяк не расплывался, ногу следует перематывать эластичным бинтом, или надевать компрессионные чулки.

Можно приобрести кремы, содержащие витамин К или рутин, а также свинцовую воду, из которой делают компрессы.

Важно: Некоторые «знатоки» предлагают нарисовать на синяке йодную сетку, которая должна ускорить рассасывание. Лучше воздержаться от подобных экспериментов, они могут закончиться ожогами и тяжелыми осложнениями.

как избавиться от отечности ног в домашних условиях

Если синяки появляются часто и без причины

Рацион нужно обогатить петрушкой, сладким перцем и морковью, апельсинами и другими цитрусами. Полезны грецкие орехи и шпинат, оливковое масло и отвар из шиповника. В продуктах много аскорбиновой кислоты, которая повышает тонус сосудов. Витамин С укрепляет капилляры, и они не лопаются при легком ударе или ушибе.

Людям, которые вынуждены много времени проводить в стоячем положении, следует во время отдыха минут на 20 задирать ноги над головой. В таком положении активизирует отток лимфатической жидкости, и синяки проходят быстрее.

Полезно ежедневно обтирать нижние конечности полотенцем, смоченным в ледяной воде, или принимать прохладные ножные ванны. Низкие температуры тонизируют сосуды, убирают отеки и напряжение, из-за которого лопаются хрупкие капилляры.

Если постоянно появляются мелкие синие пятнышки, следует отказаться от каблуков. С разрешения врача освоить такие разновидности спорта, как плавание и бег. Возможно, пришло время купить велосипед, и отказаться от общественного транспорта.

Нельзя пренебрегать консультацией врача. Синяки могут указывать на заболевания сосудов, диабет или патологии печени. Особенно, если они возникают не только на ногах, но и на других частях тела.

Гематома и летальный исход

Нельзя заниматься самолечением, если ушиб:

  • постоянно увеличивается, а припухлость не проходит;
  • болит, или начинает загнивать;
  • сопровождается высокой температурой и головокружением;
  • вокруг синяка появляются красные пятна, или из травмированного участка выделяется жидкость.

Запрещено вскрывать гематому, чтобы выпустить кровь. Подобные манипуляции проводит только хирург, в чистом кабинете и стерильными инструментами. Если разрезать синяк ножом для рыбы или проткнуть иголкой, можно занести инфекцию. Далее – заражение крови, интоксикация организма, и преждевременная смерть.

Синяки не украшают ни мужчин, ни женщин, поэтому существует столько способов борьбы с этим косметическим дефектом. У нетрадиционных средств минимум побочных эффектов, но аптечные гели и мази быстрее справляются с проблемой. Главное – использовать умеренно эти методы, и соблюдать инструкцию.

19 способов быстро избавиться от синяка

Видео: почему появляются синяки на теле без причины

Появляются синяки? Это может указывать на проблемы со здоровьем!

Пожалуй, многие сталкивались с появлением синяков на теле, при этом не всегда получалось вспомнить, откуда они взялись. Как правило, человек забывает о незначительных ударах и травмах в течение дня, которые могут вызвать ушибы, со временем превращающиеся в синяки. Тем не менее внезапное и необъяснимое появление синяков иногда может свидетельствовать и о проблемах со здоровьем. Можно выделить 6 возможных причин их возникновения.

Авитаминоз. Некоторые витамины играют роль в состоянии крови, ее свертываемости при порезах и заживлении ран. Незначительная нехватка таких витаминов может не вызывать симптомов, но их дефицит может привести к возникновению множества симптомов, в том числе кровоподтеков. Среди таких витаминов — витамин В12, который наряду с фолатами участвует в формировании ДНК эритроцитов. Его дефицит может быть связан с появлением синяков на теле. Витамин К важен для свертывания крови, и его нехватка может привести к разрывам кровеносных сосудов, что, в свою очередь, объясняет появление синяков. Наконец, витамин C отвечает за синтезирование коллагена и других протеинов, которые формируют кожу и кровеносные сосуды. Неудивительно, что его нехватка в организме приводит к ломкости кровеносных сосудов и появлению синяков.

В данном случае нехватку витаминов можно восполнить, добавив в рацион питания продукты, богатые этими соединениями, или начать прием поливитаминов. Это поможет не только устранить дефицит витаминов в организме, но и избавиться от появления синяков, обусловленных этой причиной.

Процесс старения. К сожалению, процесс старения является неизбежной причиной появления синяков. Старение кожи приводит к ее утончению и побледнению из-за изменений, происходящих в эпидермисе. При этом изменения в дерме, более глубоком слое кожи, могут приводить к появлению синяков. Кровеносные сосуды дермы становятся более хрупкими с возрастом, что и приводит к появлению синяков. Несмотря на то что обратить процесс старения вспять невозможно, считается, что воздерживание от повреждения кожи прямыми солнечными лучами в течение жизни может снизить вероятность вышеуказанных изменений в коже. Кроме того, хорошее питание и увлажнение кожи также могут помочь в борьбе с признаками старения кожи, поскольку эти меры способны замедлить данный процесс.

Болезнь Виллебранда. Болезнь Виллебранда — наследственное заболевание крови, характеризующееся возникновением эпизодических спонтанных кровотечений, схожих с кровотечениями при гемофилии. Причина их — нарушение свертываемости крови из-за недостаточной активности фактора Виллебранда. Одним из признаков данной патологии также является появление синяков на теле. Данная патология считается наследственной, однако в редких случаях она может развиться в течение жизни. Несмотря на то что данное заболевание не поддается лечению, его можно контролировать с помощью заместительной терапии.

Тяжелая атлетика. Хотя физическая активность полезна для здоровья, чрезмерные физические нагрузки могут провоцировать появление синяков. Значительное давление или стресс способствуют разрыву кровеносных сосудов. Занятия интенсивной тяжелой атлетикой — это стресс для организма, который может провоцировать появление синяков вследствие нарушения целостности сосудов.

Сахарный диабет. Влияние данного заболевания на организм человека выходит за рамки повышенного уровня глюкозы в крови. Оно также нарушает кровообращение, что может приводить к появлению синяков. Контроль уровня глюкозы в крови при сахарном диабете — важный фактор сохранения здоровья кровеносных сосудов, и может уберечь от появления синяков на теле вследствие данной патологии.

Тромбоцитопения. Это состояние характеризуется нарушением свертываемости крови из-за низкого уровня тромбоцитов в крови. Именно эти компоненты крови обеспечивают образование сгустков, которые помогают остановить кровотечение при травме сосудов. Их низкий уровень в крови повышает риск возникновения гематом. Тромбоцитопения часто развивается также в период беременности, при иммунных расстройствах и лейкозе.

По материалам www.medicaldaily.com

Как ускорить заживление ушибов ног и бедер

От голеней до бедер ноги страдают от тупых травм, от случайных падений до столкновений с препятствиями. Неудивительно, что ноги — частое место для болезненных ушибов, которые приводят к некрасивым синякам.

Ожидание заживления тела и исчезновения синяков — утомительный, а возможно, даже болезненный процесс. К счастью, можно оказать своему телу естественную помощь, чтобы ускорить заживление синяков на ногах и бедрах.

1. Вставай с ног

Если можете, присядьте и поднимите ногу, как только вы получите травму тупым предметом, особенно если травма болезненна и уже начинает опухать и / или краснеть. Это улучшает кровообращение в ноге, позволяя крови и жидкости оттекать от травмы, а не скапливаться и вызывать отек.

Визуальный осмотр может быть затруднен, если вы в штанах, но вы должны почувствовать опухоль. На публике может быть невозможно поднять ногу, но, по крайней мере, постарайтесь перестать двигаться и сесть.Сохранение веса тела на ноге вызывает скопление крови в месте ушиба и увеличивает кровоподтеки.

2. Приложите пакет со льдом

Если возможно, немедленно приложите лед к месту травмы. Лед не только обладает обезболивающим эффектом, который помогает облегчить боль, но также вызывает сужение мелких кровеносных сосудов, что снижает кровотечение, вызывающее отек.

Обязательно поместите полотенце, ткань или даже кусок одежды между кожей и льдом, чтобы предотвратить ожог льда.Для достижения наилучших результатов продолжайте наносить лед на место ушиба не менее трех раз в день по 10-20 минут, пока опухоль не исчезнет.

3. Нанесите Arnica Montana

Первоначальный процесс лечения синяков примерно такой же на любом участке тела, но синяки на ногах, особенно вокруг бедер и икр, иногда более глубокие и их сложнее лечить. Начните процесс заживления как можно быстрее, нанеся Arnica Montana на место травмы.

По словам Лоррейн Хьюз, члена Американской гильдии травников и практикующего в Empowered by Nature в Фишкилле, штат Нью-Йорк, Арника Монтана помогает преодолеть застой крови. Хьюз считает, что биохимические компоненты арники, сесквитерпен и лактон геленалин являются основными компонентами способности травы оказывать противовоспалительное действие. Эта комбинация помогает отвести кровь от места синяка и облегчает боль и отек.

Если при травме ноги идет кровотечение над кожей, не применяйте Arnica сразу.При появлении синяка под кожей наносите его на место ушиба так часто, как хотите. Последовательное применение приводит к большим преимуществам. При необходимости в течение первых нескольких дней носите короткую одежду, такую ​​как юбки или капри, чтобы обеспечить легкий доступ к травмированной области для регулярного применения арники. Обязательно закройте всю ушибленную область, даже если она покрывает большую часть бедра. Игнорирование части синяка может замедлить общее время заживления.

4. Предотвращение повторных травм

Кожа с ушибами очень нежная, повторная травма увеличивает время заживления.Даже легкий удар может нанести дополнительный ущерб уже ушибленной ноге. Если ваш распорядок дня подвергает вас риску повторной травмы, накройте место ушиба мягкой повязкой после того, как полностью покроете синяк средством от синяков, наполненным арникой.

Если возможно, внесите временные изменения, чтобы исключить рискованные занятия из своего распорядка дня. Например, если вы обычно занимаетесь йогой или посещаете занятия пилатесом несколько раз в неделю, вам следует сделать перерыв в своем хобби, пока синяк заживет.Если синяк возник в результате аварии на велосипеде, не катайтесь на велосипеде в течение нескольких дней, чтобы исключить риск повторного падения и потенциального напряжения мышц. Дать вашему телу время на восстановление важно для процесса заживления.

У ног плотный график, которым нужно следовать, и напряженная жизнь, которую нужно вести, поэтому неудивительно, что они терпят некоторые злоупотребления. Бедра, колени, икры и голени часто находятся на прямой линии огня из-за ушибов, которые перерастают в уродливые синяки. Сведите к минимуму время заживления, встав с ног — по крайней мере, временно.Сосредоточьтесь на предотвращении повторных травм и реализуйте полностью естественный план лечения на основе арники, чтобы уменьшить синяки. PROcure Bruise Remedy задействует целительную силу вашего тела, помогая синякам исчезнуть в кратчайшие сроки.

Ушиб ноги — симптомы, причины, лечение

Синяк или экхимоз — это скопление крови в замкнутом пространстве. Он может образовываться непосредственно под кожей, внутри мышцы, внутри и вокруг кости или внутри тела. Под кожей синяк может вызвать обесцвечивание участка, который может изменить цвет и распространиться до исчезновения.Обычно он начинается с розовато-красного цвета, становится голубоватым, а затем становится желто-зеленым.

Боль часто сопровождается синяками и обычно усиливается при ушибах костей, чем при ушибах мышц или поверхности. Может возникнуть отек, хотя ушибы мышц и костей могут не вызывать видимых симптомов. Для заживления синяков может потребоваться от нескольких дней до месяцев.

Ушибы ноги возникают из-за травмы ноги. Распространенными причинами травм ног являются автомобильные или другие аварии, падения, спортивные травмы, наезды на предметы или насильственные действия.Риск возникновения синяков увеличивается из-за заболеваний и лекарств, которые препятствуют свертыванию крови, а также из-за состояний, которые ослабляют кровеносные сосуды или истончают вашу кожу.

Кровоизлияние в синяк часто ограничено, но иногда оно может быть быстрым или продолжающимся. По мере того, как синяк продолжает увеличиваться, он может образовывать скопление крови в тканях, известное как гематома. В этом случае давление, которое он оказывает на близлежащие конструкции, увеличивается. Когда это происходит при поверхностном синяке, кровоснабжение вышележащей кожи может быть уменьшено.Если это происходит в мышечном синяке, может возникнуть состояние, называемое компартмент-синдромом, которое может привести к гибели мышечных клеток.

Ушибы ног могут иногда вызывать серьезные осложнения или маскировать другие серьезные травмы. Немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911). при ушибах ног, которые сопровождаются сильной болью, деформацией, чрезмерным отеком, высокой температурой (выше 101 градуса по Фаренгейту), выделениями из синяка, красными полосами вокруг синяка или симптомами шок развивается.Симптомы шока включают бледную или липкую кожу, учащенное сердцебиение, боль в груди, снижение диуреза, посинение губ и ногтей, спутанность сознания, головокружение, обильное потоотделение и изменения уровня сознания.

Если синяк на ноге не проходит или вызывает у вас беспокойство, обратиться за неотложной медицинской помощью .

Почему одни люди получают синяки больше, чем другие?

Когда вы играете в баскетбол, вас бросают локтями, людей вытаскивают из бокса и снимают обвинения.Ты идешь домой немного потрепанный, но улыбаешься от любви к игре. Итак, когда вы приходите на матч-реванш на следующий день, почему у вас больше сувениров с последней игры, чем у другой команды? Они играли грязнее тебя? Хорошо, наверное … Но есть шанс, что синяк и тебе легче.

Это обычная жалоба, которую подают самые разные люди — мужчины, женщины и дети. Чтобы ответить на этот извечный вопрос, мы позвонили Джозефу Торкилдсону, доктору медицины, детскому гематологу и онкологу в Banner Health в Аризоне.Он ежедневно борется с синяками. Мы начали разговор с нуля.

Что такое синяк, технически говоря?

Иногда мы знаем, откуда у нас синяк. Иногда они появляются, и нам приходится путешествовать во времени за последние несколько дней, чтобы угадать, когда это произошло. Доктор Торкильдсон подробно описал причину появления синяка. «В большинстве случаев кровеносные сосуды ломаются из-за травм, мы каким-то образом повреждаем нашу кожу и ломаем кровеносные сосуды. Синяки — это изменение цвета кожи, вызванное утечкой крови из мелких кровеносных сосудов кожи в окружающую их ткань.”

Правда ли, что у женщин синяки легче, чем у мужчин?

Все люди разные, и то, что у некоторых женщин легко появляются синяки, не означает, что все они это делают. Тем не менее, доктор Торкильдсон объяснил причину, по которой дерматологи согласны с тем, что у женщин чаще появляются синяки. «Считается, что это связано с тем, что женская кожа имеет больше жира и меньше коллагена. Коллаген образует сеть волокон в коже, которые скрепляют ее, как сеть. Коллаген поддерживает кровеносные сосуды, поэтому они лучше защищены от травм.Плотный слой коллагена у мужчин толще, а кровеносные сосуды удерживаются более надежно, что снижает вероятность их разрыва в результате травмы ».

Кажется, у моего ребенка всегда есть синяки. Я должен быть обеспокоен?

Когда вы в последний раз играли в Red Rover? Вы падаете с брусьев, ваши ноги находятся на таком же расстоянии от земли, как и ваш рост? Доктор Торкильдсон утешил родителей, напомнив им, что «дети, как правило, более активны, импульсивны и, возможно, более неуклюжи в зависимости от их возраста, и, следовательно, с большей вероятностью у них появятся синяки, особенно на руках и ногах.”

Каким бы виртуальным ни был наш образ жизни, синяки и царапины на коленях всегда будут признаком активных, счастливых детей. Тем не менее, доктор Торкилдсон привел несколько показателей, на которые родители могут обратить внимание при лечении ушей своих детей. Если у вашего ребенка проявляются какие-либо из этих признаков, запишитесь на прием к педиатру, чтобы узнать, есть ли более серьезная проблема, которую нужно решить.

  • Синяки, кажущиеся несоразмерными травме
  • Синяк, который продолжает расти в течение нескольких часов и дней
  • Носовые кровотечения, продолжающиеся более 15 минут, несмотря на постоянное давление на нос
  • Кровоточивость десен при чистке зубов
  • Кровь в моче или дефекации
  • Чрезмерный синяк, сопровождающийся бледностью, усталостью, лихорадкой, раздражительностью или болью в костях

Насколько легко — это слишком просто?

«Это один из самых сложных вопросов, чтобы ответить», — говорит д-р.Торкильдсон. Если у вас быстро появляется синяк, это не обязательно проблема. См. Индикаторы выше. Если ничего из этого к вам не подходит, то вам, вероятно, не о чем беспокоиться. Доктор Торкильдсон упомянул лекарства как еще один возможный фактор у людей, у которых легко появляются синяки. Некоторые лекарства, даже обычные, такие как аспирин, напроксен и ибупрофен, могут повлиять на функцию тромбоцитов. Ваши тромбоциты играют ключевую роль в правильном свертывании, что предотвращает образование синяков и кровотечений.

Можно ли избавиться от синяка?

У вас на ноге во время последнего похода был синяк, и теперь вы не можете носить свои любимые шорты.Это дилемма. К сожалению, доктор Торкильдсон объяснил, что ускорить процесс заживления невозможно. «Как только кровь откладывается в коже, в организм входит естественная система поглотителей, которая очищает мертвые клетки и отходы. Как правило, чем больше синяк, тем больше времени требуется на его очистку. Точно так же, как мы не можем заставить наш мусоровоз двумя днями раньше забрать мусор дома, мы не можем заставить наше тело убирать его быстрее! »

У вас есть вопросы о необычных синяках на вашем теле или теле близкого человека? Свяжитесь с врачом Banner Health, чтобы записаться на прием.

Дополнительную информацию о носовых кровотечениях, анемии и непереносимости холода можно найти в других статьях:

Присоединиться к разговору

синяков и пятен крови под кожей | Кардиоваскулярный центр Франкеля

Обзор темы

Синяки

Синяки возникают, когда мелкие кровеносные сосуды под кожей разрываются или разрываются, чаще всего в результате удара или падения. Кровь просачивается в ткани под кожей и вызывает черно-синий цвет.По мере заживления синяков (ушибов) обычно в течение 2–4 недель они часто меняют цвет, в том числе пурпурно-черный, красновато-синий или желтовато-зеленый. Иногда область синяка распространяется вниз по телу в направлении силы тяжести. Синяк на ноге обычно заживает дольше, чем синяк на лице или руках.

Большинство синяков не вызывают беспокойства и проходят сами по себе. Домашнее лечение может ускорить заживление и уменьшить отек и болезненность, которые часто сопровождают синяки, вызванные травмой.Но сильные синяки, отек и боль, которые начинаются в течение 30 минут после травмы, могут означать более серьезную проблему, такую ​​как сильное растяжение связок или перелом.

Если у вас легко появляется синяк, вы можете даже не вспомнить, что стало причиной синяка. Легкое появление синяков не означает, что у вас серьезные проблемы со здоровьем, особенно если синяки минимальны или появляются только время от времени.

  • У пожилых людей часто возникают синяки от легких травм, особенно от травм предплечий, кистей, ног и ступней.С возрастом кожа становится менее эластичной и тонкой, потому что под кожей становится меньше жира. Амортизирующий эффект кожи уменьшается по мере уменьшения подкожного жира. Эти изменения, наряду с повреждением кожи от воздействия солнца, вызывают легкое разрушение кровеносных сосудов. При разрыве кровеносных сосудов возникает синяк.
  • У женщин синяки возникают чаще, чем у мужчин, особенно в результате незначительных травм бедер, ягодиц и предплечий.
  • Склонность к синякам иногда передается в семье.

Иногда после травмы кровь скапливается и скапливается под кожей (гематома), делая кожу губчатой, эластичной, бугристой. Обычный синяк более обширен и может не ощущаться как плотная шишка. Гематома обычно не вызывает беспокойства. Это не то же самое, что сгусток крови в вене, и он не вызывает образование тромбов.

Синяки, которые не возникают в результате случайной травмы, могут быть вызваны неправильным обращением. Важно учитывать эту возможность, особенно если синяки невозможно объяснить, или если объяснения меняются или не соответствуют травме.Сообщите об этом типе синяков и обратитесь за помощью, чтобы предотвратить дальнейшее насилие.

Пятна крови

Пятна крови под кожей могут быть пурпурой или петехиями. Пурпура может выглядеть как синяк, но она не вызвана травмой, как большинство обычных синяков. Петехии не похожи на синяки. Это крошечные плоские красные или пурпурные пятна на коже, но они отличаются от крошечных плоских красных пятен или родинок (гемангиом), которые присутствуют постоянно.

Внезапные необъяснимые кровоподтеки или пятна крови под кожей или внезапное учащение синяков могут быть вызваны: нанесение синяка или лечение медицинской проблемы, вызвавшей синяк.

Если кожа повреждена над синяком, обязательно обратите внимание на признаки кожной инфекции.

Проверьте свои симптомы

У вас под кожей синяки или пятна крови?

Если синяк быстро распространяется, нужно попытаться остановить кровотечение под кожей. Оберните область (не слишком туго) эластичной повязкой, например, обертыванием Ace, и держите ее, пока не обратитесь к врачу. Вы также можете оказывать прямое давление на эту область в течение 15 минут за раз.

Да

Синяки или пятна крови под кожей

Нет

Синяки или пятна крови под кожей

Сколько вам лет?

Менее 3 лет

Менее 3 лет

3 года и старше

3 года и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские», а второй — как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Произошло ли снижение вашей бдительности или осведомленности, а также того, насколько хорошо вы думаете и реагируете?

Да

Пониженный уровень сознания

Нет

Пониженный уровень сознания

Есть ли красные полосы, отходящие от области, или из нее вытекает гной?

У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или любое хирургическое оборудование в этом районе?

«Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

Да

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Нет

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Как вы думаете, у вас может быть лихорадка ?

Вы чувствуете головокружение или головокружение, как будто собираетесь упасть в обморок?

Для некоторых людей нормально чувствовать легкое головокружение, когда они впервые встают. Но все, что угодно, может быть серьезным.

У тебя сейчас кровотечение?

Да

Ненормальное кровотечение в настоящее время присутствует

Нет

Ненормальное кровотечение в настоящее время присутствует

Как вы думаете, кровоподтеки могли быть вызваны жестоким обращением?

Да

Синяки могли быть вызваны жестоким обращением

Нет

Синяки могли быть вызваны жестоким обращением

Увеличилось ли количество или размер синяков или пятен крови по непонятной причине?

Да

Необъяснимое увеличение размера или количества синяков или пятен крови

Нет

Необъяснимое увеличение размера или количества синяков или пятен крови

Быстро ли увеличилось количество синяков или кровяных пятен?

Да

Быстрое увеличение количества или размера синяков или пятен крови

Нет

Быстрое увеличение количества или размера синяков или пятен крови

Принимаете ли вы лекарство, влияющее на способность крови к свертыванию?

Сюда могут входить антикоагулянты и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен.Эти лекарства могут вызвать кровотечение и затруднить его остановку.

Да

Лекарства могут вызывать синяки

Нет

Лекарства могут вызывать синяки

Были ли синяки вызваны травмой?

Да

Ушибы в результате травмы

Нет

Ушибы в результате травмы

Появился ли большой болезненный и очень опухший синяк в течение 30 минут после травмы?

Да

Синяки в течение 30 минут после травмы

Нет

Синяки в течение 30 минут после травмы

Были ли у вас синяки или пятна крови более 2 недель?

Да

Синяки или пятна крови более 2 недель

Нет

Синяки или пятна крови более 2 недель

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом и какой уход может вам понадобиться.К ним относятся:

  • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
  • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваше здоровье и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

  • Обморок (потеря сознания).
  • Чувство сильного головокружения или дурноты, как будто вы можете потерять сознание.
  • Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
  • Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Младенцы и маленькие дети часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

  • Обморок (потеря сознания).
  • Сильная сонливость или трудности с пробуждением.
  • Не отвечает, когда к нему прикасаются или говорят.
  • Дыхание намного быстрее обычного.
  • Действующий запутался. Ребенок может не знать, где он находится.

Ненормальное кровотечение означает любое сильное или частое кровотечение или любое кровотечение, которое не является нормальным для вас. Примеры аномального кровотечения:

  • Носовые кровотечения.
  • Вагинальное кровотечение, отличное от того, к которому вы привыкли (более сильное, более частое, в другое время месяца).
  • Ректальное кровотечение и кровавый стул.
  • Кровянистая или розовая моча.
  • Десны, которые легко кровоточат, когда вы едите или аккуратно чистите зубы.

Если у вас ненормальное кровотечение в одной части тела, важно подумать, не было ли кровотечение где-нибудь еще. Это может быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут снизить способность крови к свертыванию и вызвать синяки или кровотечение под кожей.Вот несколько примеров:

  • Аспирин и другие лекарства (называемые разжижителями крови), предотвращающие образование тромбов. Кроме того, прием лекарств, отпускаемых без рецепта, с разжижителем крови может увеличить риск образования синяков и кровотечений.
  • Лекарства, применяемые для лечения рака.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен (например, Адвил или Мотрин).
  • Стероиды, такие как преднизон.

Симптомы инфекции могут включать:

  • Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
  • Красные полосы, ведущие с территории.
  • Гной вытекает из области.
  • Лихорадка.

Симптомы серьезного заболевания могут включать:

  • Сильная головная боль.
  • Жесткая шея.
  • Психические изменения, например чувство растерянности или снижение бдительности.
  • Сильная усталость (до такой степени, что вам становится трудно функционировать).
  • Озноб.

Симптомы серьезного заболевания у ребенка могут включать следующее:

  • Ребенок вялый и гибкий, как тряпичная кукла.
  • Ребенок не реагирует на прикосновения, прикосновения или разговоры.
  • Ребенка трудно разбудить.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры для взрослых:

  • Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
  • Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
  • Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
  • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
  • Другие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
  • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
  • Отсутствие селезенки.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи прямо сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу экстренной помощи. Они могут думать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь водить их.Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Обратитесь за помощью сегодня

На основании ваших ответов вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшаются, как можно скорее обратитесь за помощью.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

На основании ваших ответов вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема может не исчезнуть без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
  • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Домашнее лечение

Если ваш синяк не требует осмотра врачом, вы можете использовать домашнее лечение, чтобы облегчить боль, отек и скованность.

  • Отдохните и защитите место ушиба.
  • Ice уменьшит боль и отек. Немедленно приложите лед или холодные компрессы, чтобы предотвратить или минимизировать отек. Прикладывайте лед или холодный компресс на 10-20 минут 3 или более раз в день.
    • В течение первых 48 часов после травмы избегайте вещей, которые могут усилить отек, таких как горячий душ, горячие ванны, горячие компрессы или алкогольные напитки.
    • Через 48–72 часа, если отек исчез, приложите тепло и начните легкие упражнения с помощью влажного тепла, чтобы помочь восстановить и сохранить гибкость. Некоторые специалисты рекомендуют чередовать горячие и холодные процедуры.
  • Сжатие , или наложение места ушиба эластичной повязкой (например, бинтом Ace), поможет уменьшить отек.Не заворачивайте его слишком плотно, так как это может вызвать еще больший отек под пораженным участком. Ослабьте повязку, если она станет слишком тугой. Признаки того, что повязка слишком тугая, включают онемение, покалывание, усиление боли, прохладу или припухлость в области под повязкой. Поговорите со своим врачом, если считаете, что вам нужно использовать обертывание дольше 48-72 часов. Может присутствовать более серьезная проблема.
  • Поднимите место ушиба на подушках, прикладывая лед, а также в любое время, когда вы сидите или лежите.Старайтесь держать область на уровне сердца или выше, чтобы уменьшить отек.
  • Слегка помассируйте или потрите область, чтобы облегчить боль и улучшить кровоток. Не массируйте место ушиба, если это причиняет боль.
  • Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
    • Если врач выписал вам обезболивающее по рецепту, принимайте его согласно предписаниям.
    • Если вы не принимаете рецептурное обезболивающее, спросите своего врача, можно ли вам принимать лекарства, отпускаемые без рецепта.
  • При желании нанесите натуральный продукт прямо на синяк.
  • Не курите и не используйте другие табачные изделия. Курение замедляет заживление, поскольку снижает кровоснабжение и замедляет восстановление тканей. Дополнительную информацию см. В разделе «Бросить курить».

Симптомы, на которые следует обращать внимание при лечении в домашних условиях

Позвоните своему врачу, если во время домашнего лечения произойдет одно из следующих событий:

  • Синяк держится более 2 недель.
  • Развиваются признаки кожной инфекции.
  • Симптомы становятся более серьезными или частыми.
  • Появляются новые симптомы.

Профилактика

Синяки не всегда можно предотвратить, но в большинстве случаев синяки не являются поводом для беспокойства.

  • Если вы принимаете аспирин, другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или разжижающие кровь лекарства (антикоагулянты), регулярно посещайте врача, чтобы он или она мог контролировать дозировку ваших лекарств и вносить необходимые изменения или корректировки. .
  • Ешьте разнообразные продукты, чтобы избежать диетического дефицита. Недостаток витаминов C, K или B12 или фолиевой кислоты может повлиять на свертываемость крови. Включите ежедневный выбор:
    • Цельнозерновой и обогащенный хлеб, крупы и зерновые продукты.
    • Овощи.
    • Фрукты.
    • Молоко, сыр и йогурт.
    • Мясо, птица, рыба, яйца, сушеные бобы и горох, а также тофу.
  • Не принимайте пищевые добавки, которые могут усилить синяки, особенно если вы принимаете разжижающие кровь лекарства.Пищевые добавки, которые могут усилить синяки, включают рыбий жир, витамин Е, чеснок, имбирь и гинкго билоба.

Синяки часто являются первым признаком жестокого обращения. Вы можете предотвратить дальнейшие злоупотребления, сообщив о них и обратившись за помощью.

  • Если вы подозреваете насилие, позвоните в местное агентство по защите детей или взрослых, в полицию, священнослужители или к специалисту в области здравоохранения (например, к врачу, медсестре или консультанту).
  • Обратитесь за помощью, если вы или кто-то из ваших знакомых стали жертвой домашнего насилия.
  • Обратитесь за помощью, если вам сложно контролировать свой гнев на ребенка, который находится у вас на попечении.

Подготовка к встрече

Чтобы подготовиться к встрече, см. Тему Как получить максимальную пользу от встречи.

Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше состояние, подготовившись ответить на следующие вопросы:

  • Есть ли у вас в личном или семейном анамнезе нарушения свертываемости крови или легкие синяки?
  • Принимаете ли вы лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта? Возьмите с собой на прием полный список ваших лекарств.
  • Принимаете ли вы какие-либо витамины или пищевые добавки? Опишите свою диету.
  • Были ли у вас недавно травмы или переливание крови?
  • Были ли у вас кровотечения из носа, кровоточащие десны, кровь в моче, необычные или неожиданные обильные менструальные выделения или лихорадка?
  • Были ли у вас какие-либо болезни или изменения в вашем здоровье в последнее время?
  • Вы недавно выезжали за пределы страны или в сельскую местность?
  • Есть ли у вас риски для здоровья?

кредитов

Текущий по состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни — семейная медицина
Кэтлин Ромито — семейная медицина

По состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина, и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина

Как лечить ушиб бедра

Наступила осень, и футбольный сезон вернулся.Одна из самых неприятных и болезненных травм, которые случаются во время футбола, — это синяк бедра. По правде говоря, они могут случиться в любом виде спорта — например, когда колено футболиста или баскетболиста попадает в бедро соперника. У нас даже был синяк на бедре у пациента, которого однажды сбила машина! Синяк на бедре может быть очень болезненным и изнурительным. К сожалению, многие люди, у которых на самом деле не было синяка на бедре или у кого его сейчас нет, первыми говорят: «Да ладно, это просто синяк!» Нет ничего более далекого от правды.Синяки на бедрах болезненны и действительно могут ограничить способность спортсменов и не спортсменов ходить, не говоря уже о беге. Так почему же они такая боль в буквальном смысле? Эксперты по спортивной медицине SSOR могут помочь быстрее вылечить эти травмы.
Когда кто-то получает удар по ноге, очевидно, что в результате удара на ткани остается синяк. При таком ударе кровь будет скапливаться в этой области в ответ на удар. Поскольку кровь скапливается в этой области, возникает отек и давление на мышцы бедра.Вот почему так больно ходить и / или сокращать мышцы бедра — синяк сам по себе болезненный, но когда мышца сокращается, жидкости некуда уйти и давит на окружающие мягкие ткани.
Вы можете спросить, почему это так важно. Основная проблема с ними заключается в том, что если кровь остается в бедре, почти как застоявшаяся вода, жидкость может затвердеть, как это делает Jell-O. Если это произойдет, внутри мышцы может образоваться кость, что может быть очень болезненным и ограничивать функцию.Это состояние называется оссифицирующим миозитом, и молодой спортсмен не хочет с ним бороться. Если не лечить, это может быть результатом.

Как лечить ушиб бедра

Так что же делать спортсмену или человеку, страдающему от этого? Главное, что вам нужно сделать изначально, это прижать к ледяной в согнутом положении . Как правило, лягте на спину или сядьте и согните колено как можно дальше назад (поставьте пятку как можно ближе к спине).Как только вы это сделаете, поместите пакет со льдом на бедро, оберните пакет на месте, согнув колени, и оставьте его там на 15-20 минут. Повторяйте это каждый час. Положение с согнутыми коленями эффективно помогает уменьшить скопление крови и поможет вам быстрее встать на ноги. Как только вы почувствуете себя лучше двигать бедром, медленно катайтесь на велотренажере, чтобы еще больше вывести жидкость из ноги. Когда езда на велосипеде станет безболезненной, вы можете начать приседания, подъемы, выпады и т. Д., Чтобы вернуть ноги в форму.
Если вы спортсмен и вам нужно вернуться к тренировкам, подумайте о том, чтобы надеть дополнительную подкладку или мягкий рукав для колен. Вы должны убедиться, что можете бегать без хромоты и с минимальной или нулевой болью, прежде чем начинать игру.
К синяку бедра нельзя относиться легкомысленно, это законная травма, из-за которой спортсмен может упустить время. Однако правильное обращение с ними ускорит возвращение в игру. Поговорите со спортивным физиотерапевтом в SSOR о том, как лечить их более глубоко.Мы быстро добьемся результатов и поможем вам вернуться к любимым занятиям. Позвоните нам по телефону (913) 904-1128.

Мышечные синяки и ушибы — Советы по лечению и массажу

Как лечить синяки

Большинство синяков первой степени не требуют лечения, однако синяки второй и третьей степени следует лечить с помощью R.I.C.E.R. режим. Это включает в себя применение (R) отдыха, (I) льда, (C) сжатия, (E) возвышения и получение направления (R) для соответствующего лечения.

  • R: (отдых) Важно, чтобы место ушиба оставалось как можно более неподвижным. Это поможет замедлить приток крови к травме и предотвратить дальнейшее повреждение.
  • I: (лед) Безусловно, самая важная часть. Применение льда в наибольшей степени уменьшит кровотечение, отек и боль. Приложите лед как можно скорее после появления синяка.
  • C: (сжатие) Сжатие позволяет добиться двух вещей. Во-первых, это помогает уменьшить кровотечение и припухлость вокруг синяка, а во-вторых, обеспечивает поддержку области ушиба.Используйте широкую, прочную, эластичную компрессионную повязку, чтобы покрыть все место травмы.
  • E: (возвышение) Просто всегда поднимайте место ушиба над уровнем сердца. Это еще больше поможет уменьшить кровотечение и отек.
  • R: (направление) Если синяк достаточно серьезный, важно проконсультироваться с профессиональным физиотерапевтом или квалифицированным спортивным врачом для постановки точного диагноза. Они смогут сообщить вам полную степень травмы.

Прежде чем перейти к следующему этапу лечения, есть несколько вещей, которых вы должны избегать в течение первых 72 часов. Обязательно избегайте воздействия тепла на синяк, включая тепловые лампы, тепловые кремы, спа, джакузи и сауны. Избегайте любых движений и массажа места ушиба. Также избегайте чрезмерного употребления алкоголя. Все это усилит кровотечение, отек и боль от синяка.

Лакросс Руководство для вратаря по лечению синяков

Если вы собираетесь играть вратарской в ​​лакроссе, синяки — это часть вашей работы.

Поговорите с любым нынешним или прошлым вратарём по лакроссу, и у них обязательно будет история, возможно даже сопутствующая злобная фотография, о корявом синяке, который они получили на тренировке или в игре.

Они могут рассказать вам полную эволюцию синяка, начиная с маленькой красной точки на ноге, а затем превращаясь в нечто вроде этого —

Синяки — это часть работы вратаря, они наши знаки гордости. Таким образом, когда вы просматриваете форумы вратаря по лакроссу, чтобы узнать, как лечить синяки, большинство ответов будут примерно такими: «Не лечи это, хвастайся» или «Цыпочки копают синяки, чувак».

Я понимаю это мышление, потому что вы не можете бояться синяков, играя вратарской. Вы собираетесь их получить, так что можете принять их.

Однако я считаю, что глубокие ушибы нельзя оставлять без лечения. Если вы можете использовать спортивную медицину, чтобы помочь своему телу чувствовать себя лучше, почему бы и вам?

Этот пост представляет собой руководство для голкиперов по лакроссу, которые задаются вопросом, что им делать, чтобы лечить синяки.

Мы знаем, что синяки равны сейвам, и мы знаем, как они выглядят и на что похожи.

Но точно случилось с телом при глубоком ушибе.

Когда мяч для лакросса попадает в непокрытую часть вашего тела, мягкие ткани под кожей, включая соединительную ткань и мышечные волокна, раздавливаются, однако кожа не ломается и не разрывается, если, возможно, вы не получили выстрел из кривошипа Пола Рабила.

Когда эти мягкие ткани повреждены, кровь из разорванных капилляров просачивается под кожу и образует лужи, в результате чего область набухает и образует красную или пурпурную отметину, которая может быть болезненной и болезненной при прикосновении.

Более известен вратарям по лакроссу под этим именем —

Я помню, что некоторые из моих синяков были похожи на картины Ван Гофа со смесью цветов — красивого красного, лихого пурпурного и зеленого или желтого, добавленного, чтобы дразнить палитру глаз. .

Хотя синяки на ногах были наиболее распространенным явлением, они не так сильно болели, потому что на ногах так много мяса. Синяки, которые оставались у меня дольше всех, прямо попадали в мышцу плеча.

И, конечно же, однажды я получил удар в шею во время упражнения длинной палкой, когда пытался забить по складке.Но, увы, вернемся к лечению синяков.


Конечно, мы не говорим о таком РИСЕ.

RICE в мире спортивной медицины означает: R est, I ce, C компрессия, E levation.

Хотя синяк на месте не устранить, следование методу RICE поможет сократить время восстановления и уменьшить боль, так что вратарь может вернуться к 100%.

Отдых — Это самый сложный вариант для вратаря лакросса, потому что я не знаю ни одного вратаря, который бы сидел на тренировке с синяком.Этого просто не бывает, и я бы не рекомендовал этого, потому что, чтобы быть вратарем, нужно быть более жестким, чем это. Как я уже сказал, работа сопровождается синяками.

Но если у вас глубокий ушиб ноги, постарайтесь как можно больше отдыхать вне тренировок и игр. Например, не ходите в спортзал для тренировки ног, если у вас серьезный синяк на ноге. Чем больше крови течет по вашему телу, тем сильнее становится синяк.

Так что сохраните напряженные моменты для игр и тренировок, когда это необходимо.

Ice — Положите пакет льда в полотенце и затем прямо на синяк. Вы должны приложить лед к синяку как можно скорее. Делайте это примерно по 15 минут каждые несколько часов в первые пару дней после получения боевой раны. Лед уменьшает воспаление и ускоряет заживление ушиба.

Сжатие — Оберните тузом повязку ту область тела, на которой вы получили синяк. Это поможет уменьшить отек. Не наматывайте повязку слишком туго, поскольку мы не хотим покалывания, онемения или дополнительной боли в этой области.

Если у вас возник синяк во время тренировки, вы также можете немедленно применить компрессию вокруг ушибленной части. Сжимая ткани под ними, сжатие помогает предотвратить утечку кровеносных сосудов. Таким образом, ваша боевая рана будет не такой серьезной.

При ушибах бедра вместо Ace Bandage можно также использовать компрессионные шорты. Для ударов в область икры или голени можно использовать компрессионный рукав для икр.

Вы увидите пример, когда вратари используют сжатие даже в MLL, где синяки, как и уровень игры, повышены до самых крайних.

Высота — Последний шаг в процессе — приподнять место ушиба. В идеале мы хотим, чтобы он находился над сердцем, что поможет уменьшить поток воздуха и, таким образом, уменьшить отек ушиба. Так что, если у вас синяк на руке, подпереть его подушкой, пока вы смотрите какие-нибудь расслабляющие игры по телевизору.

Если синяк на ноге, вам придется лечь на тренер, приподняв ноги, чтобы добиться желаемого эффекта.

Английская соль на самом деле не соль, а природное чистое минеральное соединение магния и сульфата.Соль Эпсома, давно известная как естественное средство от ряда заболеваний, имеет множество преимуществ для здоровья.

Добавьте 2 стакана английской соли в теплую ванну и примите ванну, чтобы уменьшить боль и отек при растяжениях и синяках.

Английская соль улучшает кровообращение, помогая заживлению синяков, но не только благодаря тому, что вы получаете множество других преимуществ для здоровья. Считается, что английская соль улучшает здоровье сердца и помогает предотвратить сердечные заболевания и инсульты, улучшая кровообращение, защищая эластичность артерий, предотвращая образование тромбов и снижая риск внезапной смерти от сердечного приступа.

Помимо обработки RICE, есть еще несколько вещей, которые помогут избавиться от синяка или, по крайней мере, уменьшить отек и боль.

Раскатайте синяки

В дополнение к стандартной обработке RICE, я также советую, чтобы вратари раскатывали синяки, чтобы имитировать кровоток в этой области.

В идеале, вы катите его тем же мячом, который оставил синяк, чтобы вы могли показать этому мячу, кто является альфа-собакой на поле.

Хорошо, это была просто шутка, вам не обязательно использовать один и тот же мяч, но мячи для лакросса отлично работают, чтобы раскатать больные мышцы.

Для достижения того же эффекта можно использовать валик из поролона.

При массировании места ушиба шариком для лакросса или валиком из поролона делайте это осторожно. Не нажимайте сильно и не пытайтесь попасть прямо в центр синяка, если вы не можете терпеть боль.

Массаж синяков активизирует лимфатический процесс, так что тело вратаря лакросса естественным образом начинает избавляться от синяка. До тех пор, пока не произойдет следующий.

Нанесите смесь уксуса

Кажется, у каждого есть свое домашнее средство для лечения синяков.Раньше мне нравилось наносить смесь уксуса и теплой воды.

Уксус увеличивает приток крови к поверхности кожи. И, конечно же, это поможет рассеять кровь, которая скопилась под поверхностью.

На самом деле существует безумное количество других домашних средств от синяков, если вы хотите пойти по этому пути. Домашнее средство из ананаса звучит довольно вкусно.

Кремы от синяков

Существует множество кремов от синяков, которые можно использовать для лечения слабых вратарских синяков.

Эти гели и кремы обеспечивают успокаивающий, легкий и нежирный гель, похожий на крем, который проникает глубоко в пораженный участок, улучшает восстановление тканей, облегчает боль и уменьшает воспаление тканей.

Может помочь при лечении синяков. Вот пример на Amazon.

Конечно, вместо того, чтобы говорить о лечении синяков на частях тела вратаря лакросса, более простой метод — это в первую очередь предотвратить синяки.

Голкиперы для лакросса просто не носят много накладок, особенно на ногах.

Во время одной тренировки без защиты ног я получил удар шатуна в бедро. Он ужалил, но это был обычный глубокий ушиб.

На следующем же повторении того же упражнения я сделал еще один выстрел из шатуна, который буквально попал мне в то же самое место на моей ноге. Это больно.

В то время у меня не было вратарских штанов для лакросса, поэтому я взял дополнительную перчатку и прикрепил ее к ноге, чтобы закрыть синяк. Потому что, если бы я снова их ударил, клянусь, моя нога отвалилась бы.

Хотя многие вратари избегают дополнительной защиты, я все же вижу, что все больше и больше вратарей стремятся к большей защите.Особенно во время тренировки, когда вы делаете шквал уколов.

Так что надевайте дополнительное снаряжение для вратаря, которое я описываю в руководстве по снаряжению для вратаря для лакросса, и позволяйте набивке принимать на себя удар мяча, а не вашу плоть.

Многие вратари предпочитают не лечить синяки, и это нормально. Эта статья не для вас.

Синяки — это не только вратарь по лакроссу, так что, надеюсь, если вы вратарь, вы не слишком обращаете на них внимания, потому что невозможно сыграть на этой позиции и НЕ получить синяки.

Но если вы его получите, будет неплохо знать, как лечить синяк, чтобы уменьшить боль, отек и обесцвечивание, и вы можете вернуться в поле, делая сейвы на 100%.

До следующего раза! Тренер Дэймон

Как другие вратари по лакроссу относятся к ушибам, полученным от ударов? Дай мне знать в комментариях.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.