Как очистить кишечник от шлаков: С чего начать правильное очищение организма – советы специалистов

Содержание

как вывести шлаки из кишечника и токсины

как вывести шлаки из кишечника и токсины

Оригинальное средство от глистов Клинистил можно приобрести только на нашем официальном сайте. В аптеках и других точках продажи медпрепаратов отпускаются подделки либо цена ЛС на 30-50% выше.

средство от паразитов в организме человека, организм паразит животного
клинистил инструкция по применению цена
человеческие паразиты в организме человека
как провериться на паразитов в организме человека
энтеробиоз аскаридоз лечение

Отруби очень хорошо выметают из кишечника каловые камни и завалы, выводят шлаки, радионуклиды, тяжёлые металлы и токсины. За счёт применения данного натурального и абсолютно безопасного продукта, микрофлора кишечника приходит в норму и всасываемость питательных веществ значительно улучшается. Приобрести отруби можно где угодно, начиная с магазинов и заканчивая аптеками. Длина кишечника составляет в среднем 7-9 м. Поэтому передвижение пищевого комка по нему происходит за счет перистальтики (волнообразного сокращения стенок). Кишечник состоит из двух отделов — тонкого и толстого кишечника. Основная задача тонкого кишечника — всасывание полезных веществ из поступающей в организм пищи или лекарственных препаратов.Стенки тонкого кишечника состоят из множества ворсинок, которые многократно увеличивают площадь всасывания. Если расправить тонкий кишечник, то он займет площадь в 7 километров! Это значит — пора вывести токсины. Токсины — это ядовитые вещества в человеческом организме, которые имеют способность накапливаться и приводить к интоксикации. Токсины — поступают извне, либо выделяются в результате жизнедеятельности: стресс, плохая экология, химические продукты питания, вредные привычки -курение и злоупотребление алкоголем, сидячий образ жизни и т.д.. Данные активные вещества действуют в кишечнике и не всасываются в кровь. Токсины, бактерии и аллергены — выводятся из организма естественным путем, нормализуя микрофлору кишечника. Местный иммунитет повышается, общее состояние человека улучшается. Токсины, которые присутствуют в нашем организме, имеют различное происхождение. Одни поступают извне, другие образуются в ходе нормального метаболизма в организме. Основными экзогенными источниками являются воздух, которым дышит человек, потребляемая пища и вода, лекарственные препараты. По статистике более 75 000 синтетических химических веществ, среди которых — лекарственные препараты, канцерогенные вещества химической природы, пестициды и гербициды, выхлопные газы и прочее, воздействуют на организм современного человека, и все они проходят через систему детоксикации. Существующие способы очищения кишечника от токсинов могут привести к дисбалансу кишечной флоры. Избежать этого позволяет использование комплексных препаратов. Какие методы более безопасны для организма — читайте в статье.. Плюсы и минусы методов очищения кишечника от токсинов. Токсины — вредные для организма вещества, которые подстерегают нас повсюду. Как можно очистить организм от токсинов? В очищении кишечника от токсинов могут помочь в том числе сорбенты растительного происхождения. Узнать больше. Лактофильтрум — средство для нормализации микрофлоры кишечника. Узнать о преимуществах Лактофильтрума. Имеются противопоказания. В эту группу стоит включить и сорбирующие, и детоксицирующие средства – виды таблеток, впитывающих вещества, отравляющие кишечник, и те, что стимулируют естественный процесс детоксикации, останавливают воздействие токсинов, выводят их из организма разными способами. Как и предыдущая группа средств от поноса, сорбенты и токсикотропные препараты относятся к таблеткам, оказывающим комбинированное действие. Ферментное. Улучшающее пищеварение.. препараты, нормализующие микрофлору кишечника – полезные бактерии в пробиотических продуктах (ацидофильные, бифидо- и лактобактерии) В этой статье вы узнаете все про средства для очищения кишечника перед колоноскопией: слабительные препараты, порошки, лекарства.. Пациентам: Средства для очищения кишечника перед колоноскопией: обзор препаратов. 20 мин. Аннотация: Эндоскопическое обследование кишечника — это наиболее информативный способ диагностики различных заболеваний этого органа. Однако для получения максимально информативных диагностических данных пациенту требуется пройти специальную подготовку, которая состоит из диеты и приема очистительных лекарственных препаратов, способствующих получению достоверной информации. Введение Над выведением токсинов и шлаков трудятся в большей степени печень и кишечник, а когда они не справляются, организм начинает привлекать к выведению свой резерв, самым первым из которого является кожа. Однако при несостоятельности основных путей попытка избавиться от эндотоксинов может привести к возникновению различных кожных проявлений, ведь кожа не приспособлена к выведению продуктов распада, — говорит Василий Фирсов. — Именно поэтому возникают воспалительные реакции сальных и потовых желез.. Это так называемые комплексы антиген-антитело, которые организм должен вывести при поступлении аллергена — к примеру, с пищей. В частности, люди спрашивают, как избавиться от накопившихся токсинов в печени и в кишечнике. При этом многие, без предварительной консультации у специалистов, начинают практиковать клизмы, проводить гидроколонотерапию, принимать диуретики и слабительные. Врач считает, что все эти процедуры могут только навредить, так как они снижают перистальтику кишечника, вымывают минералы (кальций, калий, магний, натрий) и вызывают другие нарушения. В результате страдает нервная система, а затем и все остальное. Специалист добавила, что после очищения организма есть ощущение легкости. И это зачастую воспринимается как положительный эффект. — Но на этом он и заканчивается. Как очистить кишечник от шлаков и токсинов с помощью медикаментозных средств, будет рассказано ниже. Для быстрого и эффективного проведения процедуры гидроколонотерапии принимают слабительные препараты, выводящие максимально возможный объем каловых масс. В таблице ниже приведены некоторые из них. Раздражает толстую кишку, разжижает каловые массы и выводит жидкость из кишечника. В начале лечения может вызвать достаточно серьезные режущие боли в кишечнике. Вызывает привыкание, обычно курс лечения не превышает 5-7 дней.

клинистил инструкция по применению цена как вывести шлаки из кишечника и токсины

средство от паразитов в организме человека организм паразит животного клинистил инструкция по применению цена человеческие паразиты в организме человека как провериться на паразитов в организме человека энтеробиоз аскаридоз лечение где купить клинистил от паразитов как определить паразитов в организме человека анализы

как вывести шлаки из кишечника и токсины человеческие паразиты в организме человека

где купить клинистил от паразитов
как определить паразитов в организме человека анализы
гинзбург о паразитах в организме человека видео
как паразит влияет на организм хозяина
программа очищения организма от паразитов
способы проникновения паразитов в организме

Альбендазол – химическое соединение с наиболее широким спектром действия на гельминтов. Торговые названия препарата могут отличаться: на сайте сети аптек «Живика» можно найти таблетки «Немозол», «Вормин». Могут назначаться при профилактике гельминтозов. Применение препарата устраняет гельминты. Действие компонентов направлено на очищение организм от продуктов жизнедеятельности паразитов. Растения восстанавливают поврежденные органы, ускоряют заживление ран. Перед употреблением изучите к Клинистилу инструкцию по применению, как пить и дозировку препарата. При получении заказа обратите внимание на целостность и комплектность.

Очищение организма от шлаков народными методами

Очищение организма от шлаков народными методами: Pixabay

Употребление вредной еды не проходит бесследно, даже если человек чувствует себя хорошо. В организме накапливаются шлаки, которые провоцируют нарушение пищеварения, хронические заболевания печени и почек. Можно ли токсины вывести с помощью домашних средств и как при этом не лишить организм питательных веществ?

Когда и зачем нужно очищение от шлаков?

Шлаки — это токсические продукты метаболизма, которые накапливаются в кишечнике и в тканях. В организм они попадают с продуктами питания. Основная нагрузка по выведению токсинов приходится на печень. Проблемы возникают в том случае, если организм не справляется с этой нагрузкой. Накопление токсинов может спровоцировать сбой в обмене веществ или хронические заболевания, в том числе сахарный диабет.

Нужно ли очищать организм от шлаков? Процедура детокса позволяет снизить нагрузку на выводящую систему организма, устранить дисбаланс кишечной флоры, ослабить аллергические реакции. Регулярная чистка поможет избежать критического уровня токсинов, а значит и осложнений в виде хронических заболеваний. По результатам исследований А. В. Клейна, детокс-диеты улучшают работу печени и устраняют из организма стойкие органические загрязнители.

Читайте также

Очищение организма водой: зачем и как делать правильно

Когда нужно очищать организм от шлаков? Очищение необходимо, когда количество шлаков мешает нормальной жизнедеятельности. Детоксикация нужна, если чувствуете усталость и истощение, если ухудшилось состояние кожи, возникли аллергические реакции, астма и нарушения работы ЖКТ. Насторожить должны дерматиты, диарея и запоры, одышка, бессонница, постоянная головная боль.

Когда и зачем нужно очищение от шлаков: Pixabay

При наличии этих симптомов стоит запланировать чистку от шлаков. Перед началом детокса необходимо подготовить организм. В течение трех дней старайтесь следовать общим советам для очищения организма:

  • пейте больше воды;
  • исключите из рациона мясо, сладости и газировку, добавьте кисломолочные продукты;
  • избегайте больших физических нагрузок, но занимайтесь йогой или фитнесом;
  • ложитесь спать и принимайте пищу в одно время.

Читайте также

Диета при ацетоне у детей: правила и меню

Все это поможет организму подготовиться к чистке и сгладить стресс.

В домашних условиях правильное очищение начинается с пересмотра системы питания. Не стоит прибегать к кардинальным методам — голоданию, белковым диетам и другим строгим ограничениям. Рацион должен быть сбалансированным. Очищающая диета должна быть основана на овощах, фруктах, цельнозерновых продуктах и нежирном белке, как утверждает Кэтлин М. Зельман из WebMD.

Как правильно очищать организм от шлаков?

Чем очищать организм от шлаков? Очистить организм от токсинов можно с помощью системы питания, детокс-работы с телом, употребления травяных отваров и медикаментов. Рецепты нужно подбирать индивидуально, а схемы с лекарственными средствами можно применять только после консультации с врачом.

Читайте также

Как почистить печень в домашних условиях

Детокс-продукты

Как очищать организм от шлаков продуктами питания? Для выведения токсинов важно употреблять продукты, которые стимулируют и активизируют работу желудочно-кишечного тракта:

  1. Прежде всего нужно употреблять органические кислоты, которые есть в составе черного хлеба, кислого молока, свежих фруктовых соков.
  2. Помогут минеральные воды и растительные жиры, входящие в состав орехов, авокадо.
  3. Детокс-эффект укрепляют растительные продукты с высоким содержанием клетчатки.

Придется отказаться от употребления чая, кофе, какао, гранатов, хурмы, черники. Продукты лучше резать крупно, не измельчать до состояния пюре.

Спа и другие процедуры

Как очищать организм от шлаков с помощью спа-процедур? Вывод токсинов ускоряет массаж и посещение сауны, однако эти процедуры подходят только людям со здоровой сердечно-сосудистой системой.

Читайте также

Детокс-очищение: польза или вред

Лимфодренажный массаж и высокая температура воздуха в сауне ускоряют обмен веществ, а значит шлаки быстрее покинут организм.

Как очищать организм от шлаков с помощью клизмы? Очистительная клизма способствует опорожнению кишечника. Для этой процедуры используется кипяченая вода или отвар ромашки. Для одного введения понадобится 1,5–2 литра воды, которые нужно задержать на 5–7 минут. Злоупотреблять этим методом не стоит: при частом применении клизма даст противоположный эффект.

Отвары трав

Как правильно очищать организм от шлаков: Pixabay

Как очищать организм от шлаков с помощью трав? Для домашнего детокса используют разные составы трав:

  1. Желчегонным действием обладают корни и листья одуванчика, цветки и трава тысячелистника, плоды тмина, корень цикория, сок и трава чистотела.
  2. Мочегонное действие оказывает спорыш, укроп, лист березы, хвощ полевой, брусничный лист, клевер.
  3. Крушина и сенна производят слабительное действие.

Читайте также

Как похудеть за 3 дня без диет и таблеток

Чтобы приготовить печеночный сбор, возьмите по 2 ст. ложки зверобоя, ромашки, бессмертника, березовых почек и листьев земляники. Залейте все это 0,5 литра кипятка, настаивайте 1 час. Настой принимаю по 200 мл за 30 минут до еды.

Сбор для ЖКТ можно приготовить из ромашки, подорожника и сушеницы болотной. Возьмите по чайной ложке этих трав, залейте 200 мл кипятка и настаивайте 30 минут.

Для детокса также можно использовать семена льна. Отвар из льняных семян нужно приниматься не менее 3 недель, по 150 мл 6 раз в день. Для его приготовления 12 ч. л. семян заливают 1 л кипяченой воды и проваривают на медленном огне 10 минут.

Читайте также

Продукты, которые слабят кишечник взрослого человека

Очищение организма от токсинов — процедура необходимая, но к ее проведению нужно подготовиться. Соблюдайте режим питания, не забывайте об умеренных физических нагрузках и давайте организму время на восстановление после чистки.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. John C Cline. Nutritional aspects of detoxification in clinical practice // Pubmed. — 2015. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26026145/
  2. Kathleen M. Zelman. The Truth About Detox Diets // WebMD. — 2020. — Режим доступа: https://www.webmd.com/diet/a-z/detox-diets
  3. Klein A.V. Detox diets for toxin elimination and weight management: a critical review of the evidence // Pubmed. — 2015. — 28 december. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25522674/
  4. Rohini Radhakrishnan. Are Detoxes and Cleanses Safe? // Medicinenet. — 2021. — Режим доступа: https://www.medicinenet.com/are_detoxes_and_cleanses_safe/article.htm

Читайте также

Как правильно питаться, чтобы похудеть после 50 лет

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/1735771-ocisenie-organizma-ot-slakov-narodnymi-metodami/

Очищение организма — Дорожная больница на станции Калининград ОАО «РЖД»

В нашем организме накапливаются токсины, которые необходимо выводить. Они являются причиной возникновения многих болезней. Как же избавиться от них? Токсины попадают в наш организм с пищей. Продукты, которые мы едим, содержат большое количество консервантов, искусственных красителей, ароматизаторов, отрицательно влияющих на наше самочувствие и здоровье. Они приводят к слабости, снижению физической и психической активности, головным болям, замедляют процесс пищеварения.

Одним из вариантов вывода токсинов из организма является очищающая диета. Есть много ее видов: одни предлагают есть какой-то определенный тип продуктов, другие рекомендуют употреблять в пищу только легкие блюда, третьи – пить один сок.

Специалисты рекомендуют придерживаться очищающей диеты в течение 10-14 дней, она должна включать в себя исключительно здоровые продукты, то есть нужно отказаться от тяжелой пищи, фаст-фуда, сигарет и алкоголя. Результатом применения очищающей диеты станет ощущение легкости, освобождение организма от токсичных веществ, улучшение состояние кожи. Выведение токсинов из организма может сопровождаться побочными эффектами в виде появления налета на языке или сильного запаха пота. Эти явления зависят от количества находящихся в организме токсинов.

Выведение токсинов из организма возможно при проведении голодовки, которая также помогает омолодить организм и избавиться от лишних килограммов. Ее проведению, однако, должна предшествовать беседа с врачом и совместное составление плана мероприятий. Когда организм не получает порцию пищи, он начинает сжигать накопленный жир и в тоже время выводить шлаки. «Короткий» вариант голодовки длится 36 часов. Некоторые рекомендуют придерживаться ее 3-5 дней, а в случае если в организме большое количество накопленных токсичных веществ – следует продлить ее до 10 дней.

Своими очищающими свойствами известны также некоторые травы, их следует использовать в процессе выведения токсинов из организма. Вредные вещества могут быть выведены вместе с мочой. Лопух, например, обладает мочегонными свойствами. В борьбе с желчью можно посоветовать зверобой, и одуванчик. Артишоки, в свою очередь, улучшают обмен веществ и регенерацию клеток. Сушеные яблоки, сливы и виноград помогут наладить работу пищеварительной системы и улучшить функционирование организма в целом.

Токсины выводятся из организма и вследствие действия зеленого чая, который нейтрализует свободные радикалы, поддерживает процессы регулирования и самоочищения, снижает риск заболеваний язвой и раком. В состав зеленого чая входят много ценных компонентов, включая витамины А, В, В2, С, Е и К, а также антиоксиданты. Японские ученые считают, что зеленый чай продлевает жизнь.

Для того чтобы очистить организм от токсинов можно также воспользоваться прелестями сауны, которая весьма полезна для здоровья, поскольку она повышает выносливость, ускоряет обмен веществ. Систематическое посещение сауны укрепляет иммунную систему, снижая риск инфекционных заболеваний. За полчаса, проведенных в сауне организм в состоянии избавиться от нескольких литров пота, а с ним выходят и токсичные вещества. Однако парилка – удовольствие не для всех. Не рекомендуется она людям с высоким давлением, тем, у кого есть проблемы с сердцем, беременным женщинам.

Очищенный от токсинов организм функционирует более эффективно, поэтому целесообразно систематически избавляться от них. Эффективный метод – выпивать каждый день не менее 1,5 литровой бутылки любимой минеральной воды. Это самый простой способ добиться желаемого результата.

Мониторная очистка кишечника — Санаторий «Алмед»

Описание

Современный образ жизни негативно сказывается на состоянии здоровья многих людей. Плохая экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стрессы, вредные привычки – все это и многое другое ежедневно подрывает защитные функции нашего организма. Если вы хотите оставаться молодыми и здоровыми, быть энергичными и легкими и хотите увеличить эффективность тренировок и диет, то начать свой путь к здоровью и красоте лучше всего с очищения кишечника. А эффективнее и результативнее это можно сделать с помощью гидроколонотерапии.

Мониторное очищение кишечника (МОК, гидроколонотерапия) – это высокоэффективная процедура, позволяющая освободить организм от шлаков, токсинов и болезнетворных микроорганизмов. Проводится с применением специального оборудования. После такого очищения улучшается самочувствие, повышается работоспособность, нормализуются обменные процессы, снижается вес, улучшаются защитные свойства организма.

Сегодня трудно найти человека с чистым питанием без консервантов и искусственных добавок. Именно они способствуют образованию в кишечнике большого количества пристеночной слизи, которая нарушает процесс всасывания витаминов и жизненно важных организму веществ. Из-за неправильного питания и заболеваний желудочно-кишечного тракта возникают проблемы с усвоением пищи, что провоцирует брожение и образование токсинов. В результате полезная микрофлора оказывается на краю гибели. «Зашлакованность» организма можно определить по следующим симптомам: недомогание, снижение иммунитета, нарушение сна, слабость, усталость, потливость, зябкость, раздражительность, нервозность, периодические головные боли, повышенный метеоризм, запоры, диарея, неприятный запах изо рта, горечь во рту, стоматиты, кровоточивость десен, частые заболевания горла и носа, проблемы с кожей (высыпания, сухость, шелушение, трещины, изменение цвета), аллергические реакции, зуд и многим другим.

Мониторную чистку кишечника проводят при алкогольных (табачных), пищевых, микробных и экологических интоксикациях, аллергических и кожных заболеваниях, при избыточном весе, подагре, сахарном диабете, воспалительных заболеваниях кишечника, для лечения некоторых заболеваний желудка, желчного пузыря и поджелудочной железы, при бронхиальной астме, раннем атеросклерозе сосудов, для улучшения функционирования сердечно-сосудистой системы, центральной нервной и иммунной систем.

Процедура противопоказана при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы, кровотечений в ЖКТ, при опухолях прямой и толстой кишки, брюшной или паховой грыже, после операций кишечника и брюшной стенки, а также во время беременности и кормления грудью. Также МОК нельзя проводить при язвенном колите, хроническом проктите и парапроктите, геморрое в период обострения, при острых воспалительных или тяжелых хронических заболеваниях кишечника. Женщинам стоит отложить прохождение гидроколонотерапии до окончания менструации.

Нужно отметить, что особой подготовки к процедуре не требуется. Рекомендуется лишь накануне воздержаться от пищи, провоцирующей излишнее газообразование (капуста, бобовые, черный хлеб, молоко, сырые овощи и фрукты). Также для усиления эффекта вечером можно принять активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса) или выпить слабительное. Не кушать как минимум 2 часа до процедуры, а непосредственно перед чисткой сходить в туалет.

Во время проведения МОК пациент лежит на удобной кушетке и чувствует себя комфортно. Простая вода или с добавлением лекарственных трав и препаратов, способствующих нормализации кишечной микрофлоры, мягко и медленно с помощью специального зонда поступает в толстую кишку. Количество и давление поступающей жидкости контролируется непрерывно. Заполнение и опорожнение происходит несколько раз, что вызывает сокращение всех слоев кишечной стенки и тренирует кишечник, улучшая его моторную функцию. При этом использованная вода и содержимое кишечника выводятся наружу одновременно. Благодаря специальной системе шлангов пациент избавлен от возможного смущения.

В процессе такой чистки через кишечник проходит от 15 до 25 литров жидкости, что обеспечивает мощный эффект, который сравним с 20 очистительными клизмами! Процедура полностью безопасна, так как в процессе используются стерильные одноразовые инструменты и проводит ее квалифицированный специалист. Длительность одного сеанса занимает 35-45 минут. Для оздоровления организма рекомендуется курс из 3-4 процедур, для лечения заболеваний – до 10 процедур, в зависимости от назначений лечащего врача.

Некоторые пациенты беспокоятся о том, не удалится ли вследствие такой чистки и полезная микрофлора. 90% вымываемой флоры – имеет патогенный характер, очищенный кишечник очень быстро заселяется полезными лактобактериями, способствующими усвоению полезных веществ и отвечающими за иммунитет. Для ускорения этого процесса рекомендуется правильное питание и по рекомендации врача употребление специальных препаратов. Сама по себе процедура гидроколонотерапии является отличным способом улучшить бактериальный состав кишечной флоры.

МОК способствует повышению тонуса кишечника, помогает нормализовать обменные процессы, снижает количество холестерина, шлаков и токсинов в крови. После курса очистки все пациенты отмечают приятную легкость, у них улучшается настроение и самочувствие, уменьшается отечность, снижается вес, укрепляется иммунитет, улучшается состояние кожи.

ᐉ Как очистить кишечник от шлаков

Как очистить кишечник от шлаков

К сожалению, в суматохе современной жизни мы питаемся неважно, из-за этого состояние органов пищеварения страдает.

Нерегулярный стул, вздутие живота и проблемы со здоровьем могут возникать из-за зашлакованности кишечника.

В кишечнике могут скапливаться и застаиваться продукты жизнедеятельности, нарушая его нормальную работу и влияя на самочувствие и работоспособность.

Поэтому иногда необходимо проводить ”генеральную уборку” кишечника — его очищение.

Что дает очищение кишечника?

При правильно проведенной процедуре появляется чувство легкости, снижается вес и приходит в норму самочувствие человека. Улучшается аппетит и сон, нормализуется стул и пищеварение в целом.

Но процедуры должны быть безопасными и максимально деликатными, чтобы не причинять сильного дискомфорта и при этом хорошо очищать. Кроме того, они не должны выбивать человека из общего ритма жизни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как очистить организм от шлаков

Процедуру очистки кишечника рекомендуют проводить с 30 лет, а иногда, при нездоровом образе жизни, и раньше этого возраста. Однако очищение кишечника при наличии хронических заболеваний требует консультации с врачом, чтобы не спровоцировать обострения и не навредить организму. Для очистки кишечника обычно применяются средства народной медицины и достаточно доступные методы.

Очищение кишечника отрубями

За счет большого содержания в отрубях клетчатки их называют ”веником” для кишечника. При добавлении воды отруби сильно разбухают за счет клетчатки, не перевариваемой кишечником, и за счет увеличения объема стимулируют перистальтику. Это механическое раздражение стенок, вызывающее позывы к опорожнению кишечника.

Кроме того, отруби оказывают еще и желчегонный эффект, что дополнительно активирует пищеварение, абсорбируют токсины и выводят шлаки, продукты жизнедеятельности микробов и остатки гниющей пищи. Отруби доступны, они продаются в аптеках и магазинах, недороги и очень просты для применения.

Применять их несложно: трижды в день, примерно за четверть часа до приема пищи, необходимо съесть две столовые ложки отрубей, запивая их обильно водой (от одного до двух стаканов). Далее ничего дополнительно не требуется. Не стоит увеличивать объем отрубей, шесть ложек в день — это максимальная доза. Процедуру необходимо проводить в течение месяца, ежедневно, повторяя такое месячное очищение ежегодно.

Простые ежедневные средства

Очищение кишечника особенно необходимо тем, кто страдает запорами, и в таком случае отлично подойдет стакан теплой негазированной воды, который пьется утром натощак, после чистки зубов. Эту процедуру необходимо проводить ежедневно, она отлично очищает кишечник.

Другим распространенным методом очистки кишечника является столовая ложка масла, также принятая натощак, но ее необходимо принимать ежедневно. Регулярность — залог эффективности этого метода.

Еще одно средство для легкой очистки кишечника — это стакан теплого рассола от квашеной капусты: его принимают натощак, за час до еды или утром.

Кроме того, в очищении кишечника отлично помогает настой, приготовленный из половины литра талой воды и двух стаканов промытого сушеного чернослива. Чернослив заливают водой и дают настояться, отжимают. Полученный настой необходимо пить утром натощак хотя бы две недели подряд.

Отличное очищающее средство для кишечника, выводящее шлаки и токсины — это сок картофеля. Необходимо полстакана сока, который пьется мелкими глотками в течение половины суток.

Еще одно незатейливое средство очистки кишечника — это настой из семян льна, которые продаются в аптеках. Вам нужна чайная ложка семян, которую надо заварить крутым кипятком в объеме одного стакана. Настаивают средство около 4-5 часов, полученную массу необходимо выпить перед сном.

Отличным средством очистки кишечника от шлаков является молоко, приготовленное по особому рецепту. Стакан его необходимо прокипятить и оставить на сутки в тепле, периодически помешивая, чтобы получилась нежная простокваша. В нее добавляется ложка растительного масла, размешивается и пьется на ночь, утром кишечник чистится легко и без неприятных симптомов.

Очистительные блюда

Есть продукты, обладающие очищающим кишечник эффектом и стимулирующие перистальтику. Они спасают от запоров, а еще обладают оздоравливающим и связывающим токсины и шлаки эффектом. Из них можно приготовить очищающие ”салаты-щетки” и каши:

— Самым эффективным в очищении кишечника стоит назвать салат из 300 г капусты (белокочанной), 100 г сырой моркови, 100 г сырой свеклы и 100 г сельдерея. Капуста очень мелко шинкуется, все оставшиеся компоненты измельчаются на мелкой терке, смешиваются. Салат не солят, заправляют оливковым или горчичным маслом и едят. Если же у вас проблемы с кислотностью желудка — капусту заменяют на квашеную, а свеклу можно отварить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Причины нерегулярных месячных

— Еще один ”салат-щетка” состоит из 2 яблок, отварной свеклы и зубчика чеснока. Все измельчается на терке, заправляется маслом и кушается, как обычный салат.

— Каша для очищения кишечника — полстакана овсяной крупы и полстакана риса промывают и заливают 2,5 стаканами воды. Кашу варят до загустения, едят ее без масла, в идеале — на завтрак и на ужин. Принимают эту кашу 3 дня подряд.

Эти блюда выводят шлаки, остатки микробов и скопившиеся частички пищи, деликатно восстанавливают слизистую кишечника. Особенно полезны эти рецепты после застолий с обильной пищей и алкоголем.

Клизмы в очищении кишечника

Этот метод работает быстро, но применять его нужно не чаще раза в месяц, после консультации с врачом, если у вас нет хронических заболеваний толстой кишки и проблем с прямой кишкой. Не рекомендуется применение клизм при менструации у женщин, они запрещены беременным и детям.

— Клизму с солью и яблочным уксусом готовят заранее. Сделайте раствор из 2 литров воды, 4 столовых ложек соли и 15 мл уксуса. Рано утром натощак в выходной день проводите клизму.

— Другим очистительным раствором является медовая клизма — в стакане теплой воды разводится ложка любого меда и сок половины лимона. Полученный раствор вводят в кишечник и ложатся на бок на 10-15 минут.

— Клизма с отваром ромашки, шалфея или зверобоя проводится аналогично медовой, но в качестве раствора берется отвар трав. Столовую ложку высушенной травки заливают кипятком и настаивают до остывания, процеживают через сито и применяют.

В любом случае, какие бы средства для очищения кишечника вы ни выбрали, применять их нужно разумно и аккуратно, чтобы они не вызывали серьезного дискомфорта. И тем более — болевых ощущений.

Как очистить организм от токсинов и шлаков | ЗДОРОВЬЕ: Питание | ЗДОРОВЬЕ

Рецептов очищения организма от токсинов и шлаков – масса. Но что думает об «очищении» организма медицина, решил выяснить «АиФ–Адыгея».

Чистим ряды

Как вывести из организма вредные вещества или он справится сам? Этот вопрос волнует многих поклонников здорового образа жизни. Единого мнения нет даже у медиков.

– Наш организм – саморегулирующаяся система. Все продукты обмена сами выводятся наружу – для этого работают кишечник, печень, почки, потовые железы. Если, конечно, человек здоров. Но многие ли могут похвастать здоровьем? Вопрос в том, от чего именно стоит «чистить» организм, – считает главный специалист–диетолог минздрава Адыгеи Роза ЦИКУ. Любители «чисток» убеждены, что внутри нас постоянно образуются отходы. И чтобы их вывести, нужны клизмы, диеты, слабительные. Но само понятие «чистка», по мнению медиков, неприменимо к организму. Человек – не дом, грязь в нём не скапливается. Ни УЗИ, ни гастроскопия залежей шлаков не выявляют.

– Шлаки, токсины, паразиты – порождения нашего сознания. Те, кто в них верит, живут с постоянным ощущением, что человек окружён враждебной, «грязной» средой, которая вызывает болезни. Но не стоит валить на них все наши неприятности, – уверена психолог Елена ИОНОВА.

По словам врача клинико–диагностической лаборатории онкодиспасера РА Элеоноры ГОДИЗОВОЙ, токсины – значит яды. Превышенный уровень какого–то фермента вполне можно считать токсином. Такие продукты обмена веществ могут быть вредны, откладываясь в виде почечных и желчных камней. Но медики не рекомендуют экстрима в борьбе с ними.

– Не слушайте советов пить керосин и ставить клизмы. Нет универсального способа борьбы с лишними продуктами, кроме голодания. Но только по совету и под контролем врача. Самое разумное – сдать анализы: они покажут, что не в порядке, – советует заведующая диабетологическим центром Марина ЯХУТЛЕВА.

Диета против шлаков

Проверенный способ – здоровое питание. Древние адыги не злоупотребляли мясом. В их рационе превалировали каши, кисло–молочные продукты, сыры. А мясо ели исключительно по праздникам. Шашлык вообще появился в адыгской кухне только в начале XIX в. А до этого в рацион питания адыгов входило только сушёное мясо или жареное в печи на дровах.

Модная сегодня белковая диета не пользовалась у черкесов популярностью. Она и заставляет работать желудочно–кишечный тракт и почки на износ. Полезно иногда устроить разгрузочные дни. Очистительными можно назвать лимфодренаж и обёртывания с морскими водорослями или с глиной, которые выполняют роль сорбентов, помогая вывести продукты обмена через кожу. И конечно, помогает баня. В бане кожа берёт на себя часть функций почек: чем сильнее человек потеет, тем больше выводится лишних веществ. Её посещение равноценно хорошему уроку фитнеса.

Как очистить кишечник от шлаков

В кишечнике могут скапливаться и застаиваться продукты жизнедеятельности, нарушая его нормальную работу и влияя на самочувствие и работоспособность. Поэтому иногда необходимо проводить ”генеральную уборку” кишечника — его очищение.

Что дает очищение кишечника?

При правильно проведенной процедуре появляется чувство легкости, снижается вес и приходит в норму самочувствие человека. Улучшается аппетит и сон, нормализуется стул и пищеварение в целом.

Но процедуры должны быть безопасными и максимально деликатными, чтобы не причинять сильного дискомфорта и при этом хорошо очищать. Кроме того, они не должны выбивать человека из общего ритма жизни.

Процедуру очистки кишечника рекомендуют проводить с 30 лет, а иногда, при нездоровом образе жизни, и раньше этого возраста. Однако очищение кишечника при наличии хронических заболеваний требует консультации с врачом, чтобы не спровоцировать обострения и не навредить организму. Для очистки кишечника обычно применяются средства народной медицины и достаточно доступные методы.

Очищение кишечника отрубями

За счет большого содержания в отрубях клетчатки их называют ”веником” для кишечника. При добавлении воды отруби сильно разбухают за счет клетчатки, не перевариваемой кишечником, и за счет увеличения объема стимулируют перистальтику. Это механическое раздражение стенок, вызывающее позывы к опорожнению кишечника.

Кроме того, отруби оказывают еще и желчегонный эффект, что дополнительно активирует пищеварение, абсорбируют токсины и выводят шлаки, продукты жизнедеятельности микробов и остатки гниющей пищи. Отруби доступны, они продаются в аптеках и магазинах, недороги и очень просты для применения.

Применять их несложно: трижды в день, примерно за четверть часа до приема пищи, необходимо съесть две столовые ложки отрубей, запивая их обильно водой (от одного до двух стаканов). Далее ничего дополнительно не требуется. Не стоит увеличивать объем отрубей, шесть ложек в день — это максимальная доза. Процедуру необходимо проводить в течение месяца, ежедневно, повторяя такое месячное очищение ежегодно.

Простые ежедневные средства

Очищение кишечника особенно необходимо тем, кто страдает запорами, и в таком случае отлично подойдет стакан теплой негазированной воды, который пьется утром натощак, после чистки зубов. Эту процедуру необходимо проводить ежедневно, она отлично очищает кишечник.

Другим распространенным методом очистки кишечника является столовая ложка масла, также принятая натощак, но ее необходимо принимать ежедневно. Регулярность — залог эффективности этого метода.

Еще одно средство для легкой очистки кишечника — это стакан теплого рассола от квашеной капусты: его принимают натощак, за час до еды или утром.

Кроме того, в очищении кишечника отлично помогает настой, приготовленный из половины литра талой воды и двух стаканов промытого сушеного чернослива. Чернослив заливают водой и дают настояться, отжимают. Полученный настой необходимо пить утром натощак хотя бы две недели подряд.

Отличное очищающее средство для кишечника, выводящее шлаки и токсины — это сок картофеля. Необходимо полстакана сока, который пьется мелкими глотками в течение половины суток.

Еще одно незатейливое средство очистки кишечника — это настой из семян льна, которые продаются в аптеках. Вам нужна чайная ложка семян, которую надо заварить крутым кипятком в объеме одного стакана. Настаивают средство около 4-5 часов, полученную массу необходимо выпить перед сном.

Отличным средством очистки кишечника от шлаков является молоко, приготовленное по особому рецепту. Стакан его необходимо прокипятить и оставить на сутки в тепле, периодически помешивая, чтобы получилась нежная простокваша. В нее добавляется ложка растительного масла, размешивается и пьется на ночь, утром кишечник чистится легко и без неприятных симптомов.

Очистительные блюда

Есть продукты, обладающие очищающим кишечник эффектом и стимулирующие перистальтику. Они спасают от запоров, а еще обладают оздоравливающим и связывающим токсины и шлаки эффектом. Из них можно приготовить очищающие ”салаты-щетки” и каши:

— Самым эффективным в очищении кишечника стоит назвать салат из 300 г капусты (белокочанной), 100 г сырой моркови, 100 г сырой свеклы и 100 г сельдерея. Капуста очень мелко шинкуется, все оставшиеся компоненты измельчаются на мелкой терке, смешиваются. Салат не солят, заправляют оливковым или горчичным маслом и едят. Если же у вас проблемы с кислотностью желудка — капусту заменяют на квашеную, а свеклу можно отварить.
— Еще один ”салат-щетка” состоит из 2 яблок, отварной свеклы и зубчика чеснока. Все измельчается на терке, заправляется маслом и кушается, как обычный салат.
— Каша для очищения кишечника — полстакана овсяной крупы и полстакана риса промывают и заливают 2,5 стаканами воды. Кашу варят до загустения, едят ее без масла, в идеале — на завтрак и на ужин. Принимают эту кашу 3 дня подряд.

Эти блюда выводят шлаки, остатки микробов и скопившиеся частички пищи, деликатно восстанавливают слизистую кишечника. Особенно полезны эти рецепты после застолий с обильной пищей и алкоголем.

Клизмы в очищении кишечника

Этот метод работает быстро, но применять его нужно не чаще раза в месяц, после консультации с врачом, если у вас нет хронических заболеваний толстой кишки и проблем с прямой кишкой. Не рекомендуется применение клизм при менструации у женщин, они запрещены беременным и детям.

— Клизму с солью и яблочным уксусом готовят заранее. Сделайте раствор из 2 литров воды, 4 столовых ложек соли и 15 мл уксуса. Рано утром натощак в выходной день проводите клизму.
— Другим очистительным раствором является медовая клизма — в стакане теплой воды разводится ложка любого меда и сок половины лимона. Полученный раствор вводят в кишечник и ложатся на бок на 10-15 минут.
— Клизма с отваром ромашки, шалфея или зверобоя проводится аналогично медовой, но в качестве раствора берется отвар трав. Столовую ложку высушенной травки заливают кипятком и настаивают до остывания, процеживают через сито и применяют.

В любом случае, какие бы средства для очищения кишечника вы ни выбрали, применять их нужно разумно и аккуратно, чтобы они не вызывали серьезного дискомфорта. И тем более — болевых ощущений.

Опасно ли очищение толстой кишки? | Кек Медицина USC

Считается, что это естественный способ вывести токсины из организма, но приносит ли очищение толстой кишки больше вреда, чем пользы?

Если вам делали колоноскопию, вы, возможно, знакомы с концепцией очищения толстой кишки, которая включает использование воды для удаления отходов и бактерий из толстой кишки.

Также известное как кишечное орошение (или ирригация толстой кишки), очистка толстой кишки рекомендуется некоторыми практикующими врачами альтернативной медицины, которые говорят, что она выводит токсины из организма.Они утверждают, что токсины в пищеварительной системе могут быть причиной множества проблем со здоровьем, включая астму и артрит. Они утверждают, что удаляя эти токсины с помощью очищения толстой кишки, вы можете почувствовать себя более энергичным, похудеть и даже укрепить свою иммунную систему.

Как и другие популярные способы детоксикации, такие как приготовление сока, это не совсем так.

«Многие люди думают, что избавляясь от фекалий, они избавляются от токсинов в организме», — сказал Санг В. Ли, доктор медицинских наук, профессор клинической хирургии Медицинской школы им. Кека и руководитель отделения колоректальной хирургии. хирургия в Keck Medicine при USC.«Это совсем не так».

Очищение толстой кишки включает промывание большого количества воды (до 16 галлонов) через толстую кишку с помощью трубки, вставляемой в прямую кишку. Иногда в воду добавляют кофе или травы. В других случаях небольшое количество воды задерживается в толстой кишке на короткое время, а затем удаляется.

Не только медицинские исследования не подтверждают предполагаемые преимущества очищения толстой кишки, но и процедура сопряжена с некоторыми рисками. Исследователи даже предположили, что несколько смертей могли быть связаны с кофейными клизмами.

Очищение толстой кишки может вызвать обезвоживание. Он также может вызвать перфорацию кишечника, увеличить риск заражения и изменить уровень электролитов, что может быть особенно опасно, если у вас проблемы с почками или сердцем. Хотя другие побочные эффекты, такие как тошнота, спазмы, рвота и вздутие живота, относительно менее серьезны, они все же не являются пикником.

«Первоначальное облегчение может наступить после декомпрессии живота, но это только временно», — сказал д-р Ли. «Колоника тоже может быть опасной.Это часто выполняется немедицинским персоналом и может серьезно повредить пациентам. Я видел несколько серьезных осложнений, связанных с толстой кишкой, включая перфорацию прямой кишки ».

Самое главное, что очищение толстой кишки не является необходимым для детоксикации. Ваша пищеварительная система и кишечник уже сами выводят токсины. Вам также необходимо поддерживать полезные бактерии в желудочно-кишечном тракте, чтобы способствовать пищеварению.

«По мере того, как мы больше понимаем микробиом, мы знаем, что в нашей пищеварительной системе обитают как хорошие, так и плохие бактерии», — сказал д-р.- сказал Ли. «Колонки могут нарушить этот баланс и вызвать больше проблем в долгосрочной перспективе. Конечно, это избавляет не только от вредных бактерий или токсинов ».

Если вы хотите провести очистку толстой кишки, несмотря на риски, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом заранее. Также знайте, какие травы или другие добавки будут включены и увлажнять кожу до и после процедуры. Но имейте в виду, что, когда все сказано и сделано, вы можете причинить своему телу больше вреда, чем пользы.

Деанна Пай

Если вы находитесь в Южной Калифорнии и хотите узнать больше о здоровье пищеварительной системы, запишитесь на прием к одному из наших специалистов. Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону (800) USC-CARE (800-872-2273) или посетите сайт digestive.keckmedicine.org/request-an-appointment.

Как кишечник выводит токсины из организма?

Категория: Здоровье Дата публикации: 19 ноября 2014 г.

В слишком высокой концентрации молекула тайленола (показанная выше) становится токсичной для человеческого организма.Поскольку работа печени заключается в детоксикации организма, передозировка тайленолом приводит к печеночной недостаточности, а не к кишечной недостаточности. Public Domain Image, источник: Википедия.

Кишечник — не главный орган, выводящий токсины из организма человека. Эту функцию выполняет в основном печень. Функция кишечника состоит в том, чтобы абсорбировать питательные вещества из пищи, которую вы едите, и выделять пищу, которую ваше тело не усваивает. Несмотря на то, что все клетки обладают способностью усваивать химические вещества, в основном это работа печени — метаболизировать химические вещества, которые особенно опасны или накапливаются до особо опасных уровней.

Слово «детоксикация» (или для краткости «детокс») — расплывчатое слово, содержащее множество псевдонаучных коннотаций. В научном контексте слово «детоксикация» означает удаление или разрушение определенных химических веществ, которые могут нанести вред организму, если их концентрация слишком высока. Одна из основных функций печени — разбирать и дезактивировать опасные химические вещества до того, как они накопятся настолько, чтобы нанести ущерб. Печень — естественный детоксификатор организма. Но печень не может быть бесконечно мощной.Если опасные химические вещества становятся слишком концентрированными для печени, или если определенные опасные химические вещества попадают в организм, с которыми печень вообще не может справиться, они могут повредить печень и даже вызвать смерть. При передозировке определенных химикатов ручная детоксикация, проводимая медицинскими работниками, может деактивировать токсины или противодействовать воздействию токсинов до того, как они повредят печень. Дело в том, что при одновременном проглатывании 50 таблеток тайленола повреждается печень , а не кишечник .Длительное чрезмерное употребление алкоголя может привести к печеночной недостаточности, а не к кишечной, потому что именно печень расщепляет алкоголь.

В учебнике Хаймана Дж. Циммермана «Гепатотоксичность» говорится: «Печень долгое время считалась ответственным за детоксикацию и считалась стражем тела (1,2). Однако признание защитной роли печени сдерживалось признание того, что некоторые «детоксикационные» изменения могут привести к появлению вредных продуктов (3-10).«

Печень — очень выносливый орган, который отлично очищает организм от токсинов. Если человек подвергается воздействию определенных химикатов, с которыми печень не может справиться, или концентраций химикатов, превышающих те, с которыми печень может справиться, его следует немедленно доставить в отделение неотложной помощи, поскольку печеночная недостаточность часто приводит к летальному исходу. Врачи могут вручную удалить некоторые токсины из крови с помощью диализа или могут противодействовать воздействию некоторых токсинов с помощью других химических веществ. В худшем случае врачи могут провести пересадку печени, чтобы спасти жизнь пациента.Если у человека нет ни основного хронического заболевания печени, требующего медицинской помощи, ни воздействия токсинов, требующих госпитализации, то печень отлично справляется со своей работой по детоксикации. Как правило, здоровым людям не нужно «очищать» печень или кишечник, как утверждают многие лженаучные защитники. Самостоятельные «детокс-диеты», «очищение кишечника» и «очищение печени» не являются научными. Они ничего не делают для детоксикации вашего организма от опасных химикатов. Они не подтверждаются никакими научными доказательствами, и у них даже нет какого-либо физически правдоподобного механизма, с помощью которого они могли бы работать.В клинике Майо говорится: «Детокс, или детоксикация, диеты популярны, но они не доказаны научно … мало доказательств того, что детокс-диеты действительно удаляют токсины из организма. токсины «.

Темы: кишечник, очищение кишечника, очищение, детокс, детокс-диета, детоксикация, детоксикация, кишечник, печень, очищение печени

Сколько токсичных отходов находится в толстой кишке вашего тела?

Долговременное накопление токсичных отходов может быстро превратиться в серьезную проблему для здоровья и фактор риска для ряда различных состояний.Пугающая правда заключается в том, что большинство людей ходят с токсичными отходами, застрявшими в их теле.

Мы говорим о фекалиях и о том, как отсутствие регулярного испражнения может привести к долгосрочным проблемам со здоровьем, дисбалансу пищеварительной системы и даже увеличению веса.

В этой статье мы также собираемся изучить, что происходит, если вы слишком сильно задерживаете испражнения, и о важности выведения токсичных отходов из вашего тела, чтобы помочь очистить толстую кишку, а также помочь в потере веса.

Сколько фекалий в кишечнике?

Давайте начнем с разговора о проблеме наличия токсичных отходов в вашем кишечнике.

У среднего взрослого человека в пищеварительной системе находится

2-9 кг фекалий

Ага, вы правильно поняли, и с такими застрявшими фекалиями, которые просто находятся внутри вашего пищеварительного тракта, это обязательно приведет к довольно приятным последствиям. серьезные проблемы со здоровьем.

Сколько отходов может удерживать ваш кишечник?

В книге «Правда о корме» автора Сьюзен Э.Гудман утверждает, что люди производят одну унцию (~ 28 г) фекалий на каждые 12 фунтов (5,4 кг) своего веса. Это означает, что чем больше вы весите, тем тяжелее будут ваши фекалии.

Американские женщины в возрасте 20 лет и старше в среднем весят 77 кг / 170,6 фунтов, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Ваш кишечник может вместить

от 2 до 18 кг отходов в вашем теле

Этот токсичный осадок буквально болтается в тонком и толстом кишечнике, что может привести к фекальной токсичности и целому ряду других проблем, таких как.

» Синдром раздраженного кишечника
» Запор
» Диарея
» Протекающий кишечник
» Экзема и другие проблемы со здоровьем, связанные с кожей

с вмешательством ProBion Clinica

Уменьшение количества микробов рака толстой кишки на 90%

Изобретение, лежащее в основе ProBion, привело к замечательному успеху пробиотика ProBion, используемого в качестве предпочтительной схемы во время недавнего клинического исследования рака толстой кишки, опубликованного в BMJ (ранее British Medical Journal) Открытой гастроэнтерологии в июле 2017 года.Окончательный результат показал, что 2 таблетки ProBion Clinica в день в среднем в течение 31 дня (диапазон: от 8 до 78 дней) изменили значительное количество вредных бактерий, связанных с раком, и породили множество полезных бактерий с противовоспалительным действием.

Проблема нечастого испражнения в связи с накоплением токсичных отходов

Как видите, накопление токсичных отходов, гниющих внутри вашего кишечника, может привести к целому ряду проблем со здоровьем. Но это не все.

Если здоровье кишечника находится в центре общего здоровья нашего организма, любой тип дисбаланса пищеварения может привести к таким состояниям, как:

»Ожирение

» Дисбаланс настроения
»Увеличение веса
» Воспаление
»Нарушение сна

И многие люди задаются вопросом, что может случиться, если вы слишком задержите стул. Действительно ли это вызовет накопление токсичных отходов? Со временем ответ положительный, и эти 2–9 кг накапливаются очень быстро.Таким образом, помимо увеличения количества токсичных отходов, содержащихся в кишечнике, слишком частое удержание дефекации может сделать ваш стул слишком твердым, что может затруднить опорожнение кишечника, когда вы в конечном итоге это сделаете. Тогда твердый стул может привести к анальным трещинам и геморрою… не весело. (1)

Отсутствие регулярного опорожнения кишечника определяется как запор, когда вы испражняетесь менее трех раз в неделю.

И, как будто накопление токсичных отходов недостаточно, когда дело доходит до недостаточного посещения туалета, запор также может привести к другим неприятным побочным эффектам, таким как вздутие живота и боли в желудке.

Факторы риска запора

Итак, кто подвергается риску запора и, следовательно, большему риску накопления токсичных отходов в тонком и толстом кишечнике? Взрослые подвергаются несколько более высокому риску, чем дети младшего возраста, поскольку желудочно-ободочный рефлекс, который является рефлексом, вызывающим позывы к дефекации после еды, имеет тенденцию уменьшаться с возрастом. (2) Большинство взрослых живут гораздо более занятой и отвлеченной жизнью, чем дети, поэтому они могут игнорировать это желание сходить в туалет после еды.Это может привести к задержке опорожнения кишечника на долгое время и накоплению токсичных отходов.

Важность детоксикации токсичных отходов из вашего тела

Мы знаем, что токсины, в целом, совершенно вредны для нашего общего здоровья, и то, что они просто сидят и гноятся в нашем кишечнике, безусловно, является мотивирующим фактором для вывода токсичных отходов из организма. тело. Мы хотим вывести эти токсины, чтобы помочь снизить вероятность того, что патогенные бактерии захватят наш пищеварительный тракт, чтобы помочь предотвратить заболевания, связанные с плохим здоровьем кишечника (ожирение, диабет, депрессия, слабый иммунитет и даже сердечно-сосудистые заболевания) и выведение токсичных отходов из организма также важно для успешного похудения.

Один из лучших способов начать мягкую детоксикацию этих отходов из вашего тела — убедиться, что вы ежедневно опорожняетесь. Это подводит нас к следующему вопросу: как лучше всего иметь чистый желудок по утрам и почему так важно иметь чистый желудок в первую очередь утром?

Начало дня с тренировки опорожнения кишечника после завтрака — отличный способ предотвратить запор, а также улучшить работу пищеварительной системы.Когда вы вымываете часть накопившихся отходов утром, вы также улучшаете общее здоровье пищеварительной системы и можете почувствовать прилив энергии в начале своего утра. Кроме того, с течением дня у вас может быть меньше вздутие живота, газы и раздражительность.

Один из лучших способов очистить желудок по утрам — начать свой день с приема пробиотических добавок, а также выпить стакан теплой воды со свежевыжатым лимонным соком. Это действительно поможет мягко, но эффективно сдвинуть дело с мертвой точки.Мягкие движения тела с помощью йоги или бодрой прогулки также очень полезны для ежедневного утреннего опорожнения кишечника.

Как только вы начнете очищать свое тело от этих фунтов накопившихся токсичных отходов, вы также можете заметить, насколько легче избавиться от лишнего веса. Итак, как именно детоксикация помогает похудеть? Удаление этих токсинов из вашего тела может буквально помочь вам сбросить лишние килограммы, которые ваше тело удерживало в виде скопления стула. Детоксикация вашего тела также является отличным способом вывести из организма накопившиеся токсины, которые могут скапливаться в жире.Как только вы избавитесь от этих токсинов, вашему организму будет легче избавиться от накопившегося жира.

Итак, если детоксикация и очищение желудка утром первым делом полезны для общего здоровья и похудания, правда ли, что очищение толстой кишки — это хорошо? Хорошее очищение толстой кишки не только полезно для очищения организма от токсинов, но также может способствовать снижению веса.

Очищение толстой кишки при правильном проведении, например, путем поддержки естественной детоксикации путем поддержания оптимального здоровья пищеварительной системы, может помочь снизить усталость, улучшить иммунную систему и помочь в потере веса.(3) Помните, что радикальное очищение толстой кишки не рекомендуется. Мягкий подход с добавлением пробиотиков, ежедневное опорожнение кишечника и использование наших советов, приведенных ниже для поддержки оптимальной пищеварительной функции, — все это отличные способы сохранить чистоту и отсутствие токсинов в толстой кишке.

Советы по улучшению здоровья пищеварительной системы для поддержки удаления токсичных отходов

Итак, что именно вы можете сделать, чтобы улучшить пищеварительную систему организма и, таким образом, способствовать естественной детоксикации и выведению токсинов? Вот семь советов, которые помогут вам начать работу.

Диета с высоким содержанием клетчатки

Диета с высоким содержанием клетчатки — отличный способ увеличить объем стула и облегчить ежедневное опорожнение кишечника. Продукты, богатые клетчаткой, также отлично подходят для кормления здоровых бактерий в кишечнике, что является важной частью поддержки правильной пищеварительной функции. Попробуйте добавить в свой рацион больше овса, киноа, темной листовой зелени, чиа и семян льна, чтобы повысить уровень клетчатки.

Пить много воды

Как мы уже говорили, чашка теплой воды с лимоном утром — отличный способ заставить кишечник работать и ускорить обмен веществ.Питье большого количества воды в течение дня — еще одна важная часть обеспечения регулярного выведения токсинов из вашего тела, чтобы вы могли предотвратить накопление отходов в кишечнике.

Исключите обработанные продукты

Обработанные и искусственные продукты действительно могут стать тяжелым бременем для организма, в том числе для пищеварительной системы. Они могут привести к воспалению, а воспаление лежит в основе почти всех заболеваний, наблюдаемых сегодня, включая некоторые аутоиммунные заболевания, которые могут повлиять на вашу пищеварительную систему, такие как болезнь Крона или язвенный колит.Убедитесь, что вы исключили из своего рациона столько упакованных и обработанных пищевых продуктов, сколько сможете, и замените их цельными и натуральными продуктами, такими как фрукты, овощи, орехи и семена

Увеличьте запасы витаминов и минералов

Недостаток питательных веществ может привести к запорам. Такие вещества, как магний, могут помочь поддерживать регулярное опорожнение кишечника, поэтому попробуйте включить в свой рацион много продуктов, богатых магнием, таких как тыквенные семечки, миндаль и темная листовая зелень.

Ежедневно опорожняйте кишечник

Это само собой разумеется, поскольку это, по сути, вся основа разговоров на тему ежедневного очищения толстой кишки и удаления накоплений токсичных отходов.Однако важно еще раз подчеркнуть важность ежедневного опорожнения кишечника не только для поддержания здоровья пищеварительной системы, но и для очищения организма от накопившихся токсинов, которые могут повлиять на различные системы органов. Длительный запор может привести к таким вещам, как трещины заднего прохода, геморрой или даже каловая закупорка, которая представляет собой скопление стула, который застревает в кишечнике. (4)

Добавка с пробиотиком

Добавка с пробиотиком — отличная идея по разным причинам, и поддержка регулярного испражнения и правильного пищеварения — большая часть того, почему каждый должен подумать о добавлении одной добавки в свой рацион.Если вы регулярно страдаете запорами, пробиотики могут способствовать регулярному употреблению пищи, увеличивая количество полезных бактерий в кишечнике и поддерживая тех, у кого более медленная пищеварительная система.

Физические упражнения регулярно

И последнее, но не менее важное — это регулярные упражнения. Теперь вам не нужно ежедневно ходить в спортзал, подойдет простая быстрая прогулка или домашняя практика йоги. Тело не предназначено для малоподвижного образа жизни, а при малоподвижном образе жизни пищеварительная система блокируется и замедляется.Старайтесь ежедневно двигаться, чтобы токсичные отходы выводились из вашего тела.

Итог

Токсичные отходы, попавшие в пищеварительную систему, могут вызвать целый ряд проблем со здоровьем, и это нельзя отрицать. Хорошая новость заключается в том, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы лучше контролировать здоровье своего кишечника и способствовать регулярной работе кишечника, чтобы ежедневно активно вымывать накопившиеся токсины.

Если вы страдаете от плохого кишечника, подумайте о добавлении пробиотиков в свой рацион, ежедневно занимайтесь физическими упражнениями, добавляйте в свой рацион больше продуктов, богатых клетчаткой, и начинайте свой день со стакана теплой воды с лимоном.Как только вы начнете выводить некоторые из этих токсинов, вы будете шокированы тем, насколько больше у вас энергии и насколько лучше вы чувствуете себя каждый божий день.

Купите ProBion для любой ситуации с пищеварением

24 мая 2021 г.

Я очень страдаю от нерегулярного опорожнения кишечника, СРК и диареи, особенно во время путешествий. Через 3 недели моя пищеварительная система очень сильно отрегулировалась, и я чувствую много новой энергии.

15 апреля 2021 г.

Я принимаю одну таблетку Пробион Клиника в день.Это снизило уровень желудочного сока и количество газов в желудке. Хорошие бактерии в Пробионе побеждают в борьбе с плохими бактериями, они заставляют мой желудок чувствовать себя намного лучше. Я очень рекомендую этот продукт.

Помимо отличных продуктов, я имел удовольствие иметь дело с компанией. Они всегда готовы помочь и быстро ответить. Отличное обслуживание клиентов, так держать! Спасибо, Майк, за помощь

07 окт.2019

Я не являюсь личным пользователем продукта, но вся моя семья пользуется им.Они часто рассказывают своим друзьям и другим членам семьи о том, как продукт помог их пищеварению, а также их общему состоянию здоровья. Это также помогло мне с проблемами желудка у бабушки. Я бы порекомендовал ProBion Daily, если вы думаете о пробиотическом продукте или уже принимаете его.

14 авг.2019

Моя свекровь посещает клинику Пробион с тех пор, как закончила курс химиотерапии от рака толстой кишки. Раньше она принимала пробиотики других марок, но, похоже, ей больше подходит Probion Clinica.С тех пор, как она начала принимать его, ее результаты по маркерам опухолей снизились с 4,5 до 2,3. Вдобавок ко всему, она лучше переносит глютеновую пищу, поэтому она может наслаждаться большим разнообразием еды.

Детоксикация кишечника с помощью этих 9 продуктов

Здоровая толстая кишка избавляется от токсинов, открывая путь хорошему пищеварению, позволяя вам чувствовать себя легче, сильнее и бодрее.

Ободочная кишка извлекает последние части питательных веществ из пищи, которую вы едите, после того, как тонкий кишечник выполняет свою работу по перевариванию и всасыванию.Эти питательные вещества включают воду и минералы, такие как кальций, железо, магний, цинк и медь. Это всасывание происходит через стенки толстой кишки. Для вашего здоровья критически важно, чтобы эти заключительные этапы пищеварения работали эффективно, иначе вы можете стать токсичными и даже истощить.

Добавляя больше продуктов, перечисленных ниже, в ежедневные приемы пищи, вы регулярно проводите детоксикацию толстой кишки.

Эти продукты помогают бороться с хроническими заболеваниями, помогают похудеть и даже замедляют процессы старения.

1. Лимоны


Лимонный сок очень эффективен при очищении толстой кишки. Он очищает толстую кишку от накопившихся шлаков и действует как антисептик, препятствующий росту микроорганизмов. Стакан лимонного сока утром выводит токсины, накопившиеся в организме за ночь. Он также подщелачивает ваше тело. Читай полную статью здесь.

2. Семена чиа и льна

Уникальные по своим питательным характеристикам семена льна и чиа содержат жиры и клетчатку, которые способствуют здоровому пищеварению и чистоте толстой кишки.Клетчатка перемещает стул через толстую кишку. Он удаляет отходы, токсичные химические вещества и другие вещества, такие как холестерин.

Съедание всего 2 столовых ложек семян чиа даст вам 10 граммов клетчатки, что составляет 40 процентов вашей дневной потребности. Лен и чиа богаты жирными кислотами омега-3, которые стабилизируют клеточные стенки и уменьшают воспаление. Рецепт: тыквенный пудинг с чиа

3. Топленое масло

Топленое масло богато масляной кислотой, короткоцепочечной жирной кислотой, которая образуется в нашей толстой кишке.Масляная кислота поддерживает здоровье и заживление клеток тонкого и толстого кишечника. Это также излюбленный источник топлива для клеток, выстилающих внутреннюю часть толстой или толстой кишки. (1)

Клетки толстой кишки используют масляную кислоту в качестве предпочтительного источника энергии и основного агента для поддержания здоровья и целостности стенки кишечника.

Топленое масло используется как переносчик питательных веществ и для смазки кишечного тракта. Топленое масло на самом деле помогает вывести стойкие жирорастворимые токсины из клеток и запускает жировой обмен.Бутират является основным источником энергии для клеток толстой кишки. Он уменьшает воспаление и подавляет выработку гистамина. Нажмите здесь, чтобы купить мое любимое топленое масло.

4. Домашний костный бульон

Эта удивительная еда лечит слизистую оболочку кишечника. Он содержит коллаген, который питает слизистую оболочку кишечника и уменьшает воспаление. Кроме того, поврежденный кишечник легко переваривает и извлекает пользу из его белка и минералов.

Костный бульон обладает успокаивающим, успокаивающим и восстанавливающим действием, поскольку снижает уровень стресса, а также помогает кишечнику.

Поскольку коллаген очищает слизистую оболочку кишечного тракта, он помогает облегчить проблемы с пищеварением. Рецепт костного бульона

5. Сырая квашеная капуста или кимчи

Квашеная капуста — это высокоплотный источник полезных живых бактерий, которые помогают процессу пищеварения. Порция квашеной капусты дает вам столько же полезных бактерий, сколько и многие дорогие пробиотические напитки и добавки, продаваемые в магазинах.Чтобы получить пользу от квашеной капусты или кимчи, она должна быть сырой, без уксуса. Купите его в холодильном отделении. Покупайте на месте, когда это возможно.

Съешьте 1–4 столовые ложки во время еды.

6. Капуста, капуста и брокколи


Свежие хрустящие овощи, такие как капуста, капуста и брокколи, являются суперпродуктами, когда речь идет о здоровье кишечника.

Группа ученых из Института Фрэнсиса Крика в Лондоне обнаружила, что противораковые химические вещества на самом деле вырабатываются организмом при переваривании овощей семейства крестоцветных.Они помогают заживить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Капуста и другие зеленые овощи богаты хлорофиллом, который помогает очистить пищеварительный тракт, прилипая к слизистой оболочке кишечной стенки и удаляя вредные бактерии из толстой кишки.

Это один из моих любимых рецептов: обжаренная капуста с морковью и фенхелем

7. Яблоки


Яблоки содержат 3 вещества, которые способствуют детоксикации и очищают толстую кишку; яблочная кислота, пектин и клетчатка.

  1. Яблочная кислота разжижает желчь и помогает расширять желчные протоки, которые используются в качестве путей детоксикации.
  2. Яблочный пектин — отличный детоксификатор стенки кишечника. Это углеводное соединение, которое действует как загуститель в кишечнике. При приеме в терапевтических дозах пектин может помочь избавиться от токсинов, накопившихся в толстой кишке, и укрепить слизистую оболочку кишечника.
  3. Волокно смягчает стул и придает ему объем, позволяя легко удалить его.

Рецепт: Целебный осенний овощной суп из куркумы

8. Зеленые смузи


Смузи из свежих зеленых овощей содержат ферменты и очищающие соли, которые помогают выводить токсины.

Витамины и минералы, содержащиеся в смузи, легко усваиваются вашим организмом, обеспечивая быстрый прилив энергии.

Хлорофилл, содержащийся в овощах, помогает защитить пищеварительный тракт и избавить организм от токсинов окружающей среды. Зеленые смузи обладают сильной щелочностью, уменьшая кислотные накопления в организме. Как приготовить идеальный зеленый смузи

9. Авокадо


Для ежедневного очищения толстой кишки отлично подходят авокадо. Их масла предотвращают прилипание токсинов к стенкам толстой кишки, поэтому они вымываются наружу.

Авокадо богаты клетчаткой и включают растворимые и нерастворимые разновидности в соотношении примерно один к трем, что совершенно уникально. Нерастворимая клетчатка способствует здоровому опорожнению кишечника и очищает толстую кишку. Растворимая клетчатка помогает снизить уровень холестерина и глюкозы в крови. Рецепт: салат с кресс-салатом и авокадо

Начните прямо сейчас, чтобы помочь своему организму регулярно выводить токсины с помощью этих 9 продуктов.

Если вы чувствуете вдохновение, присоединяйтесь к нам на особенное очищающее средство Nourishing Foods Fall Clean Up Cleanse.

Очищение толстой кишки — ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ улучшить общее состояние здоровья вашего тела, удалив накопленные за годы токсины. Вы почувствуете себя стройнее, легче и сильнее. Вы лучше перевариваете пищу, и вам будет легче поддерживать естественный вес.

Может ли детоксикация помочь здоровью кишечника?

Но идея детоксикации многих находит привлекательной.Если вам приятно наказать себя, чтобы компенсировать чрезмерное потакание своим слабостям, возможно, вы хотите смыть свои грехи, а не токсины. Но если вы сумеете взломать это, возможно, что психологически детокс может дать новый старт — разрыв между вашими старыми привычками и новыми, которые вы хотите приобрести. Однако вам нужно иметь план того, что произойдет дальше, иначе ваши старые привычки вернутся.

Возможно, нам следует думать о детоксикации как о метафоре отказа от старых привычек, а не о том, что очищает кишечник и органы от нечистот.Ваше тело постоянно очищается от токсинов без специальных чаев, соков и диет.

Но вы можете помочь ему выполнять свою работу, соблюдая здоровую диету, выпивая воду, регулярно делая физические упражнения и высыпая необходимый вам сон.

Заявление об ограничении ответственности
Все содержимое этого столбца предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться как замена медицинской консультации вашего собственного врача или любого другого медицинского работника. BBC не несет ответственности за любой диагноз, сделанный пользователем на основании содержания этого сайта.BBC не несет ответственности за содержание любых внешних интернет-сайтов, указанных в списке, и не поддерживает какие-либо коммерческие продукты или услуги, упомянутые или рекомендованные на любом из сайтов. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы хоть как-то беспокоитесь о своем здоровье.

Присоединяйтесь к

0+ будущих поклонников, поставив нам лайк на

Facebook или подписавшись на нас в Twitter или Instagram .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельник BBC.com предлагает информационный бюллетень под названием «Если вы прочитаете только 6 статей на этой неделе». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Capital и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Что такое МУКОИДНАЯ ПЛАСТИНА? | Miami Colonic Irrigation

Мукоидный налет может значительно отличаться в зависимости от химических условий в кишечнике человека. Он может быть твердым и хрупким; может быть твердым и толстым; жесткий, влажный и эластичный; мягкий, толстый и слизистый; или мягкий, прозрачный и тонкий; он может иметь цвет от светло-коричневого, черного или зеленовато-черного до желтого или серого, а иногда излучает сильный неприятный запах.

Один мой знакомый клиент во время месячной чистки толстой кишки прошел через слизистую бляшку длиной 15 футов; другой клиент выделил в общей сложности 11 фунтов слизистого налета во время очищения. Часто за последнюю неделю проходит от 35 до 45 футов налета. Согласно нашему клиническому опыту мониторинга тысяч программ интенсивного очищения толстой кишки за последние 14 лет, большинство людей выделяют ошеломляющее количество этого странного вещества.

Я придумал термин «слизистая бляшка», означающий пленку слизи, для описания нездорового накопления патологического слизистого вещества на стенках кишечника.Традиционная медицина называет это слоистым слоем муцина или гликопротеинов (состоящих из 20 аминокислот и 50% углеводов), которые естественным образом и соответствующим образом секретируются кишечником в качестве защиты от кислот и токсинов.

Однако слизистый налет отличается от слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Последний действует как необходимый буфер для стенок желудочно-кишечного тракта и как смазка для перистальтики; он также отвечает за секрецию муцинов, составляющих слизистую бляшку.Клетки внешнего слоя слизистой оболочки (эпителия) остаются свежими и жизнеспособными, обновляясь каждые четыре-семь дней. Это звучит парадоксально, но медицинские исследования показывают, что слизистый налет — это нормальная мера самообороны — естественная защита от неестественных токсинов.

Свидетельства указывают на то, что слизистый налет, за исключением, возможно, обнаруженного в желудке, неестественен для здорового тела и обнаруживается только после того, как тело перешло из состояния идеального здоровья в болезненное состояние.Теория гласит, что если бы вы были полностью здоровы, ваша система не производила бы слизистых бляшек, потому что в этом не было бы необходимости.

Когда организм хронически подвергался воздействию (или подвергался атаке) лекарств (таких как аспирин или алкоголь), соли, тяжелых металлов (включая зубную ртуть), токсичных химикатов, паразитов, вредных микробов и их токсинов, а также циркулирующих иммунных комплексов (иммунные клетки, запертые на непереваренных частицах или посторонних веществах в кровотоке), он производит слизистые бляшки, чтобы защитить себя.

Проблема в том, что после образования слизистого налета по какой-либо биологически важной причине он обычно не выводится из кишечника. Вместо этого он оседает в многочисленных складках и щелях этого большого органа и может оставаться там в течение многих лет. Со временем слизистый налет становится толще, тверже и распространяется шире, как бы заселяя внутреннюю часть кишечника размером с теннисный корт. Старый кал прилипает к зубному налету и не удаляется при нормальной дефекации.

Остерегайтесь заявлений об очистке толстой кишки

Читая рекламу в Интернете, можно подумать, что наши тела наводнены «токсинами» — обычно неуказанными — и поэтому мы должны пойти на радикальные меры, такие как «очистка толстой кишки» и хелатирование, чтобы избавиться от всего этого плохого.

Не верю. Или, говоря более мягко, не рискуйте своим здоровьем или своим кошельком, пользуясь программами, обещающими «детоксикацию» — не без предварительного выполнения домашней работы. Для начала спросите, что это за предполагаемые «токсины». И подумайте дважды — или 20 раз — перед тем, как пройти хелатирование — процедуру, при которой используются сильнодействующие лекарства, чтобы избавить ваш организм от тяжелых металлов, таких как ртуть и свинец.

Некоторые практикующие врачи альтернативной медицины, такие как доктор Гленн Ротфельд, медицинский директор WholeHealth New England в Арлингтоне, штат Массачусетс., считают, что чистка толстой кишки иногда может помочь некоторым людям, особенно тем, у кого синдром раздраженного кишечника, «хотя неясно, помогает ли это избавление от токсинов».

И есть некоторые свидетельства, сказал Ротфельд, что пищеварительный тракт людей, которые придерживаются типичной западной диеты, могут перемещать отходы медленнее, чем те, кто ест больше клетчатки. Теоретически это более длительное «время прохождения» может означать, что некоторые вещества, такие как нитрозамины, которые содержатся в мясных консервах и являются канцерогенными для животных, имеют больше времени, чтобы вызвать проблемы.

Но, как правило, людям не нужно предпринимать радикальных шагов для «детоксикации», потому что в человеческом организме есть несколько систем для избавления от шлаков: потоотделение, выдох, мочеиспускание и дефекация. Если вы действительно хотите «чистую» систему, ешьте больше фруктов и овощей и меньше нездоровой пищи — все это мы в любом случае должны делать.

Одно рекламное объявление рядом с действительно грубой картинкой на www.drnatura.com гласит: «Как бы вы себя чувствовали, если бы длинные куски старых, наполненных токсинами фекалий застряли внутри вашей толстой кишки на месяцы или даже годы? ” Но это неправда, что отходы навсегда остаются в толстой кишке, хотя сами очищающие продукты могут образовывать гели, которые выглядят как огромный стул.

«Я слышал, как мои дети говорят, что в желудочно-кишечном тракте есть вещества в течение семи лет», — сказал доктор Дуглас Плескоу, гастроэнтеролог в Медицинском центре Бет Исраэль Диконесс. «Это городская легенда. На самом деле большинство людей очищают желудочно-кишечный тракт в течение трех дней ».

Fuzzy science

В рекламе очищения толстой кишки также очень расплывчато говорится о том, какие токсины можно вывести с помощью клизм, слабительных или специальных диет. Автор Питер Гликман выступает за сыроедение.На вопрос, от каких токсинов избавляется его очищающий кишечник режим питания «Master Cleanse», Гликман назвал «метаболические токсины», паразиты и «токсины окружающей среды». . . какими бы веществами мы ни дышали ».

Неправильно, — сказал доктор Беннет Рот, гастроэнтеролог из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «В этом нет абсолютно никакой науки. Не существует такой вещи, как избавление от «токсинов» без кавычек. Толстая кишка была создана для переноса стула. Это полная чушь ».

Содержимое кишечного тракта состоит в основном из бактерий, способствующих пищеварению.«Клизма или слабительное не избавляют от большего количества« плохих »по сравнению с« хорошими »бактериями», — сказал доктор Дэвид Хибер, директор Центра питания человека Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Это избавляет от обоих. «Нам не нравится идея разносить бактерии, поэтому многие люди хотят очиститься. Но помните, бактерии могут быть вашим другом ».

Кроме того, очищение толстой кишки не принесет пользы загрязнителям окружающей среды, таким как ПХД и ДДТ, которые накапливаются не в кишечнике, а в жире и, следовательно, не могут быть удалены путем очищения толстой кишки, — сказал доктор.Эд Зимни, медицинский директор Healthtalk.com, веб-сайта, посвященного хроническим заболеваниям.

(Отказ от ответственности: автор является ведущим еженедельного радиошоу на Healthtalk.com.)

Возможно, наиболее тревожным является то, что очищение толстой кишки может быть опасным, потому что большинство методов вытягивают жидкость из окружающих тканей в толстую кишку. Это нарушает баланс электролитов, таких как натрий, калий, хлорид, кальций, магний и фосфор, сказал Плескоу из Beth Israel. Этот сдвиг жидкости может привести к обезвоживанию и низкому кровяному давлению.

Что касается хелатирования, это может быть полезно для избавления от тяжелых металлов, таких как свинец, у людей с очень высоким уровнем в крови. Но хелатирование также может быть опасным: хелатирующие препараты могут быть токсичными для печени и почек.

Людям с почти нормальным уровнем тяжелых металлов неуместно проходить хелатную терапию, сказала д-р Роуз Голдман, доцент кафедры гигиены окружающей среды Гарвардской школы общественного здравоохранения.

Остерегайтесь практикующих врачей, которые используют пробы волос для обнаружения множества тяжелых металлов и элементов, — сказал Голдман.«Этот тип анализа волос очень неточен», — сказала она. Некоторые практикующие назначают хелатирование людям, которые жалуются на неопределенные симптомы, такие как усталость и трудности с концентрацией внимания, которые могут быть легко связаны с другими проблемами, кроме отравления тяжелыми металлами.

Будьте в курсе

Если вы решите хелатировать, спросите, сертифицирован ли врач Советом по аккредитации высшего медицинского образования или Американским колледжем медицины труда и окружающей среды. Скептически относитесь к практикующим врачам, которые говорят, что занимаются «клинической экологией», которая не является признанной медицинской специальностью.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *