Как почистить кишечник от шлаков: С чего начать правильное очищение организма – советы специалистов

Содержание

Детоксикация — очищение организма от шлаков и токсинов

Детокс – это не маркетинговая ловушка, а целая наука, которая является своеобразным спасательным жилетом для многих людей в XXI веке. И пусть эта тема неоднозначная, сторонников у нее значительно больше. Детоксикация организма освобождает наше тело от токсинов, которые мы получаем еще при рождении и которые забирают нашу молодость быстрее, чем мы думаем. Кандидат медицинских наук, главный врач центра здоровья Edem Resort Medical & Spa Алексей Башкирцев рассказал о ТОП-7 инструментов ведения здоровья.

Что такое детоксикация?

Токсичные вещества и шлаки попадают ежедневно в организм человека с водой, едой и вохдухом.Также причиной могут стать пестециды. Когда токсинов накапливается много, они наносят вред. Организм каждого чело­века имеет мощные системы детоксикации, представ­ленные различными фер­ментами. Это растворители, которые расщепляют нежела­тельные вещества при попа­дании в организм, оставляя только то, что нужно.

Печень, почки, кишечник, легкие и кожа – основные органы, отвечающие за процессы естественной детоксика­ции. Однако, если человек использует дополнительные инструменты для улучшения здоровья, она автоматиче­ски совершенствует работу этих веществ. В таком случае внутреннее очищение организма становится почти идеальным.

В детоксе существуют опре­деленные этапы, которые у каждого человека абсолютно одинаковые. Начинаются они в печени с помощью цитохрома, далее проходят между печенью и кишечни­ком, а завершают вывод ток­синов в почках, кишечнике, легких и коже.

Признаки интоксикации и зашлакованности организма

  • Бессонница.
  • Перманентная усталость.
  • Беспрерывные головные боли.
  • Частые боли в мышцах.
  • Проблемная кожа.
  • Язык белого или желтого цвета.
  • Повышенная температура.
  • Боли в животе.
  • Диарея.
  • Тошнота.
  • Сниженное или повышенное артериальное давление.
  • Потеря сознания

Достаточно одного симптома, чтобы понять, что нужна  детоксикация. 
Если у вас происходит дис­баланс фаз детоксикации, это отражается на вашем лице, самочувствии (плохих дней значительно больше), продук­тивности (работа не приносит удовольствия, и вы не показы­ваете высоких результатов). Организм настолько осла­бевает, что каждый день вы чувствуете боль по всему телу.

Чтобы не потерять своей энергоресурсности, вы должны понять, какую из фаз нужно «оживить». Специа­лист установит ваши слабые и сильные стороны, и уже через несколько процедур вы себя не узнаете.

Методы очищения организма от шлаков и токсинов

  • Пейте травяные настойки. Травы чистят сразу весь организм. От них нет противопоказыний. Ромашка избавляет организм от токсинов, шлаков и солей. Укроп и петрушка — очищают пищеварительный тракт. Полынь —  способствует активному обмену веществ,  улучшает кровообращение. 
  • Сделайте клизму или гидроколонотерапию.
     Быстрый и эффективныый способ очистить организм.  Но с таким очищением важно быть аккуратными, они могут и навредить. Перед проведением важно проконсультироваться с врачем.  
  • Придерживайтесь диеты. Эффекстивная детоксикация получится тогда, когда вы исключите сладкое, мучное и жирное. Также не употребляйте алкоголь. Отказ от никотина важен также. Помните, организму нужна помощь. 
  • Пейте больше воды. Выпивайте ежедневно 12 стаканов воды. Вода помогает вывести токсины, а также насыщает организм влагой и выводит соли (детальнее о том, сколько воды нужно пить в день). 
  • Пейте сорбенты. Сорбенты, как магнит, берут на себя все токсины и выводят с организма. Это достаточно бережная чистка организма. Детоксикация проходит мягко. 

Чтобы пройти эффективную детоксикации и не навредить организму, лучше обратиться к врачу.

Программы детоксикации

В Центре здоровья Edem Resort Medical & Spa гостям предлагают специальные программы детоксикации, рассчитанные на 7, 10 или 14 дней, в течение которых они находятся под наблю­дением врачей из сферы anti-age. Главный резуль­тат – очищение и омоложе­ние организма: улучшается кровообращение, появля­ется ощущение легкости и энергетической наполнен­ности. Кроме того, эта про­грамма помогает побороть лишний вес (наш рекорд – минус 8 кг за 7 дней), а также нормализовать пропорции и формы тела. После оконча­ния процедур гости получают индивидуальные инструкции для домашнего питания. Это так называемая интерпрета­ция лабораторной и инстру­ментальной диагностики, благодаря которой можно под­держивать detox-программу после завершения курса.

Если у вас все в порядке, тогда вам остается только менеджерить состояние сво­его здоровья.

ТОП-7 инструментов ведения здоровья:

  1. Сдача анализов (генетика, обмен веществ, микробиомы, гормоны, уровень заполнения).
  2. Вывод показателей, которые отображают состо­яние процессов в орга­низме в реальном времени (гаджеты).
  3. Сбалансированное и сезонное питание. Напри­мер, летом лучше употреблять свежие овощи, зелень, фрукты богаты клетчаткой, витами­нами и микроэлементами, так как организму требуется восстановить кишечник и дать питание кишечной флоре после «тяжелой зимней пищи». То есть стоит сделать акцент на свежей зелени и салатах, которые богаты витаминами. Также в этот период пейте много воды и компотов без сахара.

В рацион из нутрицевтики я рекомендую добавить цинк (5-10 мг/сутки), селен (100 мкг/сутки), магний (400 мг/ сутки), чтобы укрепить иммунитет и стимулировать рост коллагена в организме. Также не забывайте о при­еме омега-3 жирных кислот и антиоксидантов. А еще летом не забывайте делать разгру­зочные дни, и самое время начать пробовать интерваль­ные голодания 16/8.

  1. Регулярная и комплекс­ная физическая активность (та, что нравится).
  2. Экологичность окружаю­щей среды, людей и еды.
  3. Ментальное здоровье и положительные внутренние аффирмации (mindfulness, медитации, дыхательные практики).
  4. Эмоциональная стабиль­ность: самоидентификация.

Качество вашей жизни зависит от всего, что вас окружает. Однако помните, что путь восстановления здоровья начинается с детоксикации организма.

Читайте также: Какие продукты нужны для здоровья кишечника

Читайте также: Мода на микрогрин: Как вырастить микрозелень дома

Как очистить организм от шлаков и токсинов?

Жизненные силы уменьшаются, учащается усталость и стрессы, возникают и развиваются различные заболевания. Чтобы избежать всех этих негативных состояний и помочь себе прийти в отличную форму необходимо регулярно проводить очищение кишечника и других органов от шлаков и токсинов, которое также является эффективным для похудения в домашних условиях. Помимо снижения веса данная манипуляция является отличной профилактикой различных заболеваний и негативных состояний человека.

В нашей статье мы расскажем с чего начать, а также рассмотрим основные продукты, диеты и народные средства, которые помогут при проведении чистки организма от шлаков и токсинов в домашних условиях для похудения.


У нас можно купить диетические продукты:





Как быстро и правильно очистить организм от шлаков и токсинов

К сожалению, загрязнению и накоплению вредных микроэлементов и ядов подвергаются все системы органов, а также кровеносные сосуды. По мере увеличения балластных элементов, снижается уровень общего иммунитета, и как следствие, ухудшается работа каждой из систем. Также наличие загрязнения оказывает негативное влияние на процесс всасываемости, а значит и на действие лекарственных средств различного типа. Что может привести к прогрессии заболеваний.

Отсутствие правильной и регулярной чистки организма стимулирует возникновение и развитие следующих проблем и состояний:

  • Снижение уровня общей иммунной защиты.

  • Преждевременное старение кожи и внутренних тканей.

  • Возникновение аллергических реакций и кожных заболеваний.

  • Излишняя сухость, потеря тонуса и дряблость кожного покрова.

  • Учащение стресса, депрессия и усталость.

  • Потеря аппетита и сил, а также возникновение чувства постоянной жажды.

  • Ухудшение состояния волосяного покрова, ногтей.

Помимо перечисленных проблем могут возникнуть и другие более серьезные заболевания, для лечения которых понадобится привлечение медицинских специалистов.

Симптоматика

О наличии балластных веществ и других видов загрязнений свидетельствуют следующие состояния и симптомы:

  • Постоянное чувство усталости, даже в утреннее время суток.

  • Ускоренный процесс потери сил и возникновения раздражительности.

  • Учащенные головные боли, мигрени, временная потеря сна и бессонница.

  • Наличие неприятного запаха из ротовой полости и налета на языке и слизистой.

  • Ухудшение состояния кожного покрова, увеличение количества прыщей, угрей и других несовершенств.

  • Нарушения работы желудочно-кишечного тракта, системы почек и печени.

  • Повышенное давление.

При появлении одного или нескольких из перечисленных симптомов, следует незамедлительно провести грамотную чистку. Своевременная процедура позволит замедлить процессы старения, повысить уровень общего иммунитета, наладить работу ЖКТ, улучшить состояние кожного и волосяного покровов и ногтей.

Система очищения для похудения и восстановления сил

Эффект детокса во многом зависит от выбранной технологии проведения и ее соблюдения. При поэтапном выполнении всех шагов можно достигнуть максимального результата от процедуры.


Основные этапы базовой программы


  • Проведение подготовительных мероприятий. Данный этап необходим для подготовки к последующему детоксу. Чтобы ускорить процесс циркуляции жидкости в тканях и «расшевелить» отложения, необходимо повысить уровень потребления теплой воды и проводить упражнения по разогреву.

  • Прием средств для очищения кишечника, которые также эффективны для похудения. Детокс необходим для снижения и исключения риска повторного попадания балластных веществ в кровь и ткани.

  • Проведение процедур для положительного влияния на печень, которая является своеобразным фильтром между кровеносным потоком, идущим от кишечника к остальным системам.

  • Удаление токсинов из почек. Необходимо для организации и поддержания позитивной среды в организме.

  • Последним этапом является проведение детокса на клеточном уровне.

В зависимости от желания, состояния и наличия конкретных заболеваний, может понадобиться дополнительное проведение мероприятий для чистки легких, гайморовых и лобных пазух, системы кровеносных сосудов, кожного покрова, половых органов, соединительных тканей и суставов. По окончании системы следует постепенно вводить продукты, которые были исключены из рациона и поэтапно возвращаться к привычной жизни.


Методы проведения детокса

Существует несколько способов для удаления загрязнений: очищение организма и кишечника активированным углем, травами, содой, семенами льна, напитками и салатами для похудения. Мы расскажем о наиболее эффективных и безопасных вариантах.


Общие мероприятия

Независимо от выбранного варианта детокса и системы органов, на которую он направлен, необходимо выполнять общие предписания для усиления эффекта от процедуры:

  • Соблюдать правильный режим дня.

  • Отказаться от приема вредной пищи (жирной, жареной, несбалансированной, фаст-фуда) и перекусов на бегу.

  • Регулярно заниматься физической активностью и спортом.

  • Выполнять ароматерапию с применением различных масел.

  • Регулярно ходить в баню или сауну (если нет противопоказаний).

  • Употреблять необходимое количество воды на протяжении дня.

  • Нормализовать сон – отдыхать 7-8 часов в сутки.

  • Принимать продукты, которые помогают очистить организм.

К последнему пункту относятся лимон, морковь, апельсин, грейпфрут, свекла, зелень, чеснок, сельдерей, яблоки, капуста. Предпочтительнее употреблять овощи и фрукты без тепловой обработки. Таким образом вы будете получать максимальный эффект от продуктов. Употребление такой пищи не должно быть однократным. Для достижения результата необходимо принимать овощи как минимум на протяжении двух недель.

Отруби


Продукт, который является привычным для большинства людей – это отличный вариант для детокса. Попадая в организм, отруби работают по принципу микрокристаллической целлюлозы. Продукт содержит клетчатку, которая не усваивается, разбухает, и выходя из кишечника удаляет шлаки, токсины, радионуклиды и иные балластные вещества.

Важно выбирать отруби, которые не содержат добавок, примесей, а также сахара. При выборе продукции с содержанием таких веществ, организм не получит пользы. Отличным вариантом здоровой и вкусной еду являются амарантивые отруби с ламинарией от Корпорации «Di&Di». Продукт не содержит глютена и сахара. Амарант обогащен большим количеством полезных микроэлементов и витаминов, а ламинария позволяет усилить эффект детокса и ускорить обмен веществ.

Рецепт приема отрубей довольно прост. Их необходимо употреблять за тридцать минут до каждого приема пищи. Залейте две столовые ложки продукта половиной литра теплой воды, и примите получившуюся смесь. Также возможен прием отрубей вместе с пищей. При выборе такого варианта, следует проводить процедуру ежегодно в течение месяца.

Прием отрубей – это отличная возможность провести детокс кишечника и стимулировать правильную работу ЖКТ, путем установления благоприятной микрофлоры. Нежелательно употребление отрубей утром на голодный желудок людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта – гастритом или язвой.

Каши и крупы


Еще одним привычным продуктом, который поможет в борьбе с зашлакованностью являются крупы. Каши из таких продуктов оказывают комплексное положительное воздействие:

  • Очищают кишечник благодаря волокнистой структуре.

  • Насыщают полезными витаминами и микроэлементами.

  • Помогают избавиться от лишнего веса.

Одним из наиболее популярных продуктов в данной категории является рис. Он представляет собой природный сорбент, который способен оказывать позитивное воздействие на все системы органов и выполнять комплексный детокс. Именно поэтому очищение при помощи рисовой диеты является распространенным методом для похудения.

Наряду с рисом эффективными крупами считаются овес и гречка. Первый является мягким и безопасным методом, то есть он не раздражает слизистую ЖКТ. Второй продукт отлично подходит для утренних приемов пищи, так как имеет способность насыщать организм в течение продолжительного количества времени.

Мы предлагаем диетические продукты:

Семена льна

Данный продукт содержит большое количество полезных микроэлементов и витаминов. В их числе:

  • Клетчатка, которая помогает вывести соли тяжелых металлов, канцерогены и радионуклиды.

  • Токоферол – это витамин, который способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта и стимулирует иммунитет.

  • Полиненасыщенные кислоты (Омега-3), которые оказывают позитивное влияние на состояние кожного и волосяного покрова, также способствует снижениею веса.

При употреблении семян происходит не только детокс, но и профилактика канцерогенных заболеваний и диабета. Существует несколько вариантов приема продукта:

  • Перемолотые зерна употребляют в качестве добавки к меду, йогурту или другим продуктам.

  • На основе семян готовят отвар. К трем литрам кипятка добавляют стакан зерен, настаивают в течение двух часов и процеживают.  

  • Принимают полученный напиток шесть раз в сутки по одному стакану на протяжении трех недель.

  • Принимают продукт в переработанном виде – масло или отруби.

Стоит учесть, что в процессе обработки полезные свойства продукта сохраняются.

Вода


Данный метод является одним из наиболее простых, так как для него требуется только вода. Но незатейливость такого способа не уменьшает его эффективность. Дело в том, что выпивая ежедневно по необходимому количеству стаканов воды (оно рассчитывается индивидуально, исходя из массы тела, пола и возраста человека), вы даете организму все необходимое для самостоятельного проведения детокса. Достаточное количество жидкости стимулирует естественное очищение и снабжает все системы требуемым количеством воды для правильного функционирования.

Смесь теплой воды с морской нейодированной солью оказывает позитивное влияние на кишечник. Необходимо к одному литру жидкости добавить две чайные ложки соли. Выпивайте полученную смесь натощак в утреннее время суток. Такой вариант детокса может применяться в течение длительного времени, при условии, что нет противопоказаний и индивидуальной переносимости.


Молочные продукты

Кефир, йогурт и другие кисломолочные продукты содержат большое количество полезных для микрофлоры ЖКТ бактерий. Прием такой продукции стимулирует пищеварение, а также снижает риск возникновения метеоризма и запоров.

Предпочтительнее выбирать натуральные йогурты без каких-либо добавок. И употреблять их между основными приемами пищи в качестве перекуса. Возможно добавление яблок, лимона или семян льна.

Касторовое масло


Как очистить организм народными средствами? Выбрать касторовое масло. Продукт поможет избавиться от шлаков, дрожжей, грибков, а также снизить частоту возникновения запоров и устранить воспаления в кишечнике.

Перед приготовлением смеси необходимо рассчитать правильное количество ингредиента – на 1 кг массы тела потребуется 1 г масла. Подходящий объем жидкости необходимо немного разогреть на водяной бане. Предпочтительнее пить полученный состав быстро, так он имеет специфический вкус, который приятен не каждому человеку. Перед приемом состава необходимо воздержаться от пищи в течение пяти часов.

Фармакологические методы

Медицинские препараты для детокса по большей части являются сорбентами или слабительными. Перед применением таких медикаментов, следует проконсультироваться со специалистом на предмет индивидуальной непереносимости терапии или отдельных компонентов лекарств.

Активированный уголь

Является одним из наиболее популярных и доступных сорбентов. Для детокса таким методом необходимо рассчитать дозу препарата – 1 таблетка на 10 кг массы тела. Подходящее количество лекарств принимать два сутки в день на протяжении 3-7 дней, исходя из уровня зашлакованности.


Сульфат магния

Препарат оказывает слабительное действие. На полках аптек может быть представлен под различными наименованиями – магнезия, горькая или английская соль. Средство позволяет вывести шлаки и токсины, а также помогает избавиться от запоров. Правила приема препарата регулируются инструкцией по применению, которая прилагается к лекарствам. Перед применением следует проконсультироваться с медицинским специалистом.

Полисорб

Сорбент, который помогает бороться с токсинами, шлаками, патогенной микрофлорой, а также способствует избавлению от лишнего веса. Является наиболее безопасным препаратом – прием разрешен детям, беременным и кормящим женщинам.


Очищение клизмой для похудения

Данный метод считается эффективным, но его применение должно быть назначено медицинским специалистом. Самостоятельное использование инструмента и несоблюдение технологии его применения могут нанести вред внутренним органам.


Как выбрать подходящий метод


Существует несколько рекомендаций, выполнение которых поможет достичь положительного результата:

  • Для первоначального проведения детокса следует отдавать предпочтение щадящим методам.

  • Следует поэтапно соблюдать установленную систему борьбы с зашлакованностью.

  • При выполнении программы необходимо тщательно следить за сигналами организма.

  • При ухудшении состояния, следует отказаться от проведения процедуры выбранным методом.

  • Результат манипуляций не проявляется мгновенно, то есть для достижения эффекта необходимо длительное и регулярное выполнения программы.

Противопоказания

Стоит отказаться от проведения мероприятий при наличии следующих состояний организма и заболеваний:

  • Аллергические реакции или непереносимость компонентов и продуктов для детокса.

  • Период беременности или лактации.

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.

  • Сердечная или почечная недостаточность.

  • Повышенное артериальное давление.

Помните, что предпочтительнее первоначально проконсультироваться с медицинским работником для подбора подходящего вида процедуры. Если вы хотите обойтись без посещения специалиста, то выбирайте щадящие методы, например отруби или другие продукты для детокса.



Автор: Корпорация Di&Di

какие продукты очищают организм от шлаков и токсинов

Эти продукты есть на кухне практически любой хозяйки, однако многие и не догадываются, что они способны здорово очистить организм от токсинов и «обновить» его.

Всем известно, что человеческий организм имеет естественную систему детоксикации, чтобы избавляться от токсинов, которые он накапливает из пищи и окружающей среды. Однако в условиях довольно загрязненной экологии «дополнительная» помощь точно не помешает.

Для этого, в первую очередь, необходимо пить достаточное количество воды. Кроме того, целый ряд натуральных продуктов, которые можно использовать в ежедневном рационе, прекрасно подходят для детоксикации и очищения организма.

Огурец

Нарезанный ломтиками огурец

Этот овощ — естественное мочегонное средство, способное вымывать из кишечника и крови токсины. Кроме того, он снижает газообразование, избавляет от отеков и задержки жидкости в организме.

Несмотря на высокое содержание воды, в огурцах присутствуют также некоторые необходимые организму микроэлементы. Это цинк, йод, хром, железо, марганец, медь и калий. Именно калий отвечает за насыщение организма жидкостью: он снимает отеки и поддерживает водный баланс тела.

Как очистить печень? Самые эффективные продукты>>

Йод положительно влияет на щитовидную железу, а клетчатка предотвращает накопление вредного холестерина и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Свекла

© Sputnik / Птицын

Свекла и морковь

Орган, который играет самую важную роль в очищении организма – это печень, а свекла помогает детоксикации самой печени.

Этот популярный овощ богат кальцием, железом и антиоксидантом бетаином, который окрашивает свеклу в красный цвет. Бетаин способен восстановить клетки печени и избавить от токсинов.

Чтобы усилить оздоравливающий эффект, стоит готовить свеклу на пару, запекать или отваривать с кожурой.

Сельдерей

При детоксикации этот овощ незаменим. Он помогает очищать кровь, препятствует отложению мочевой кислоты в суставах, стимулирует работу щитовидной железы и гипофиза. Сельдерей также облегчает работу почек и мочевого пузыря.

Морковь

© Sputnik / Максим Блинов

Морковь

Морковь является одним из самых мощных очищающих овощей. Богатая калием, она благоприятствует очистке почек, а также способствует улучшению работы кишечного тракта.

В ней также содержится много бета-каротина и витамина А. Морковь помогает работе сердечно-сосудистой системы и улучшает состояние иммунитета в целом.

Яблоки

© Sputnik / Сергей Пятаков

Яблоки

Яблоки превосходны при детоксикации организма, а яблочный сок помогает справиться с последствиями жизнедеятельности вирусов.

Яблоки содержат пектин, который помогает эффективно выводить из организма соединения тяжелых металлов и другие токсины. Кроме того, эти фрукты помогают избавиться от кишечных паразитов, некоторых кожных заболеваний, способствуют лечению воспаления мочевого пузыря, предотвращают проблемы с печенью.

Интересно, что пектин включается в детоксикационные программы при лечении наркоманов.

Лимон

Рекомендуется пить лимонный сок, добавляя его в теплую воду. Это прекрасное средство для печени и сердца. Кроме того, лимон предотвращает образование камней в почках.

В целом же цитрусовые — первые помощники для вашего пищеварения, так как они богаты витамином С и антиоксидантами. Они активизируют ферменты печени, делая токсины водорастворимыми, а также прочищают кишечник.

Имбирь

Корень имбиря способен нормализовать работу кишечника и вывести токсины. Кроме того, он стимулирует метаболизм и функционирование печени. Лучший способ употребления имбиря — готовить из него чай с лимоном и медом.

Широко известны его противопростудные свойства. А потогонное действие имбиря одновременно позволяет организму изгонять токсины через кожу.

Детоксикация и очищение организма от шлаков и вредных веществ

В плохой экологической обстановке современных городов, с постоянными опасностями заражения токсичными отходами производств, нитратами и пестицидами организм человека вынужден бороться с вредными веществами. Токсичные вещества, которые попадают в организм с водой, пищей, воздухом, могут накапливаться в жировой ткани или в костях, очень медленно распадаются и выводятся. Они могут вызвать разнообразные физические и психические нарушения — депрессию, тревожность, ослабление памяти и утомляемость, вредные вещества, токсины разрушают нервы и ткани.

Обычно человек начинает ощущать вялость, слабость, плохо спит, а когда просыпается, не чувствует бодрости, снижается работоспособность, сложно сконцентрироваться на чем-то, ухудшаются память и восприятие читаемого текста. Могут возникнуть боли в голове во время напряжения, снижается аппетит. Возрастает потливость всего тела. Ослабевает половая активность.

Как же провести детоксикацию, как это принято сейчас говорить, очищение организма от шлаков?

Общий принцип таков: необходимо мобилизовать все процессы, способствующие выведению вредных веществ, то есть улучшить работу кишечника, наладить выработку и отток желчи, помочь выработке ферментов печени, уменьшить объем жировой ткани и мобилизовать жирорастворимые токсины.

Для этого нужно пить больше воды и употреблять в пищу больше клетчатки, бобовых, овощей, фруктов. Физические упражнения также полезны для ускорения процессов выведения вредных веществ, так как метаболические процессы ускоряются. Чтобы увеличить выделение желчи, можно употреблять природные желчегонные средства — горькие плоды: корень одуванчика, листья артишока, розмарин, перечную мяту. Полезен также и экстракт корня женьшеня. Можно использовать Доппельгерц® Женьшень, который оказывает тонизирующее, общеукрепляющее и стимулирующее действие, улучшает функциональную деятельность сердечно-сосудистой и нервной систем, повышает умственную и физическую работоспособность, улучшает концентрацию внимания, уменьшает вялость, сонливость и чувство усталости, повышает сопротивляемость организма к стрессовым ситуациям и неблагоприятным факторам внешней среды.

Для детоксикации также полезен массаж, он нормализует обменные процессы в организме.

Не давайте плохой экологии победить и нанести вам непоправимый вред!

Препараты для очищения кишечника от шлаков и токсинов

Препараты для очищения кишечника натурального происхождения

От правильной работы кишечника напрямую зависит то, будет ли наш организм получать полезные вещества из пищи. Именно через его стенки происходит всасывание этих элементов, которые необходимы для жизнедеятельности. Кишечника также выводит вредные или ненужные вещества, выполняя очистную функцию. Также от этого органа зависит состояние иммунитета. Если зашлакован, иммунитет ослаблен, а это – частые болезни, сложности с выздоровлением, плохое самочувствие. Предлагаем провести очищение кишечника лекарственными препаратами, заказать которые можно с доставкой!

Чем почистить желудок и кишечник: препараты растительного происхождения

Нарушить нормальную функцию кишечника могут многие факторы. Это и неправильное питание, и вредные привычки, и заболевания или отравления, дисбактериоз. В результате организм не получает всех питательных веществ из пищи, что сказывается на самочувствии и здоровье. Единственный способ решить все эти проблемы – очищение кишечника от шлаков и токсинов. Препараты для этого вы можете заказать у нас!

В ассортименте нашего интернет-магазина представлены натуральные слабительные средства и пробиотики. Они позволят не только очистить кишечник, но и заселить его полезными бактериями, формирующими его микрофлору. Систематическое употребление пробиотиков позволит справиться с запорами и диареями, вернуть хорошее самочувствие.

Преимущества наших биологически активных добавок:

  • Не содержат сахара или глютена.
  • В составе нет генно-модифицированных продуктов.
  • Не содержат красителей, ароматизаторов.
  • В составе – только натуральные компоненты.

Наши очищающие средства дают мягкий слабительный эффект, который достигается за счет активного впитывания влаги каловыми массами. Это стимулирует перистальтику, что и помогает кишечнику лучше очищаться.

Ни одно наше средство не вызывает привыкания или побочных эффектов. Кишечник его не всасывает, в обменных процессах ни один компонент не участвует. Таким образом, средства можно применять курсами, если возникает в этом необходимость. Кроме этого, наш интернет-магазин предлагает купить натуральные муколитики.

Препараты для очищения кишечника с доставкой

Наша компания предлагает препараты для очищения кишечника от шлаков, которые помогут вам улучшить самочувствие. Все средства – европейского и израильского производства, соответствуют международным стандартам качества.

Нашим покупателям мы гарантируем такие преимущества:

  • Безопасность всех представленных на сайте средств.
  • Все препараты прошли клинические исследования, которые доказали их эффективность.
  • Подробная информация по каждому средству.
  • Квалифицированная консультация наших специалистов.
  • Реальные отзывы наших покупателей.
  • Быстрая доставка в любой город и регион страны.
  • Больше 10 вариантов оплаты заказа.
  • Сотрудничаем с оптовыми заказчиками.

Чтобы заказать нужный вам препарат на нашем сайте, добавьте товар в «корзину», укажите желаемую форму оплаты, выберите способ доставки. Если появились вопросы – мы с радостью на них ответим!

Очистка организма Киев, Украина — от паразитов, шлаков, токсинов

В современных условиях далеко не все могут похвастаться, что ведут правильный образ жизни. На это может не хватать сил, времени или желания. Ведь для того, чтобы вести правильный образ жизни, необходимо многим пожертвовать.

Также значение имеют условия, в которых человек живет, работает, отдыхает и т.д. Фаст-фуд, алкоголь, кофе, никотин, переедания – все это приводит к тому, что в организме все больше накапливается мусор, в виде шлаков и токсинов. Из-за неправильного образа жизни организму крайне тяжело самоочищаться, поэтому ему необходимо помочь.

Нередко причинами головных болей, раздражительности, бессонницы, быстрой утомляемости могут быть именно токсины и шлаки. Как известно, необходимо устранить причину болезни, а не ее признаки, так как если пытаться постоянно заглушать боль, дискомфорт, можно легко прийти к гастриту, язвенной болезни и другим заболеваниям внутренних органов.

Полная очистка организма – оптимальный способ в достижении здоровья и красоты. Именно в таком порядке стоит производить очищать организм, так как комплексная очистка организма – это процедура не одной недели и месяца, ведь мы годами действует в ущерб собственному организму. Но со временем очищение организма даст результат, о котором вы не пожалеете. Особенно важна для здоровья чистка организма от паразитов, алкоголя, а также очистка организма после курения.

Очистка от шлаков и токсинов

Для того чтобы очистка организма от шлаков и токсинов имела свои результаты, важно придерживаться определенной последовательности.

Первый и самый важный этап – это очистка кишечника. Так как довольно часто причиной различных недугов являются окаменевшие массы в толстой кишке. Способов очистить кишечник существует немало, начиная от простых клизм и до йогических процедур.

У каждого из них есть свои плюсы и минусы, поэтому перед началом процедур лучше всего проконсультироваться с врачом.  После проведения процедур по чистке кишечника восстановится нормальная микрофлора, в кровь начнут поступать питательные вещества из пищи без токсинов.

Далее очищается печень и желчный пузырь. Эти процедуры необходимо выполнять только после чистки кишечника, иначе можно навредить организму. Очищение печени и желчного пузыря поможет нормализировать кровоснабжение, способствует восстановлению обмена веществ в организме, облегчает работу сердца и органов брюшной полости.

Третьим этапом является чистка желудка и поджелудочной железы. Эти органы учувствуют в переработке пищи и насыщении организма всеми необходимыми для жизнедеятельности веществами.

Очистка организма от шлаков и токсинов предполагает и чистку дыхательной системы после органов пищеварения. Теперь в кровь поступает гораздо больше чистого кислорода и меньше токсинов.

Следующий шаг – очищение крови и лимфы. В итоге внутренние органы будут получать гораздо больше питательных веществ, смогут быстрее и эффективнее восстановиться. На этапе очищения крови происходит и очищение сосудов, так как обновленная кровь должна течь по чистым сосудам.

Очистить организм от шлаков и токсинов без чистки почек невозможно. Это главный фильтр в организме, через который проходит кровь. Именно поэтому почки очищаются после крови. В результате функции почек смогут восстановиться, что благоприятно скажется на всем организме.

Очистка организма от солей

Последний и самый сложный этап – очищение соединительных тканей и суставов, на этом этапе происходит очистка организма от солей. Со временем суставы утрачивают свою эластичность, засоряются солями.

В итоге ощущается боль, хруст в суставах, происходит накапливание в организме мочевой кислоты, происходит сбой липидного обмена, что может привести к развитию подагры, полиартрита и других заболеваний.

Вывести соли из организма можно при помощи разных способов, среди которых немало методов народной медицины. Не стоит забывать о том, что окончательно поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Но в большей степени результат очищение организма от солей зависит от правильности очищении всего организма.

Результатом проведенных процедур станет не только прекрасное самочувствие, но и хороший внешний вид кожи.

Очистка организма от паразитов

В незначительном количестве паразиты, находящиеся в организме человека, действуют как тренажер иммунной системы. Но если число паразитов увеличивается, в организме начинаются проблемы.

Паразиты воздействуют на практически все системы организма, включая психику. Паразиты провоцируют воспалительные процессы, вызывают аллергию, выделяют молочную кислоту и другие яды, ухудшают состояние крови и т.д.

Чтобы очистить организм от паразитов, помимо вышеперечисленных комплексных процедур по очистке организма, необходимо соблюдать разгрузочно-диетическую терапию, а именно исключить продукты, содержащие дрожжи и способствующие брожению, к примеру, сахар.

Если сам организм не в силе справиться с подобной проблемой, применяются антибиотики и другие лекарства, принимать которые можно только с разрешения врача.

Как уже было сказано, чистка организма длительный и трудоемкий процесс. Но существуют также экспресс программы, такие как быстрая очистка организма, позволяющие также добиться неплохих результатов.

Независимо от выбранной системы, важно помнить о том, что чистка организма будет иметь желаемый результат только в том случае, если вы пересмотрите собственный образ жизни и привычки. Иначе процедуры окажут лишь кратковременный косметический эффект.

Если Вы хотите очистить свой организм, улучшив вместе с тем свое здоровье и качество жизни, обращайтесь в клинику «Лад».

Вы будете здоровы !

пройдите в нашей клинике уникальный

5-ти дневный курс интенсивного лечения,

который включает в себя

  • медицинское обследование,анализы, работу врачей
  • проживание, питание, травяные чаи, кислородные коктейли
  • ежедневные массажи, сауна и другие процедуры
  • многое,многое другое

Задайте вопрос — вам ответят!

Написать на странице:

Что такое мониторное очищение кишечника?

Мониторное очищение кишечника или ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ — это процедура, во время которой в нижние отделы толстого кишечника вводится специальный наконечник, через который в желудочно-кишечный тракт подаётся жидкость в достаточно большом количестве, как правило, от 15 до 20 литров.

Скорость и интенсивность подачи струи регулируется компьютером, поэтому в большинстве случаев удаётся полностью избежать появления болезненных ощущений, доставляющих массу неприятностей.

Конечные продукты жизнедеятельности благодаря замкнутому контуру покидают кишечник, и при этом удаётся полностью устранить появление неприятных запахов, что делает эту процедуру не только относительно безопасной, но и чистой.

Какие же растворы вливаются в толстый кишечник? Это решение должно быть прерогативой специалиста. В большинстве случаев достаточно очищенной воды, которую иногда обогащают кислородом. При наличии показаний можно применять травяные настои, а так же антибиотики и прочие препараты.

Длительность процедуры зависит от показаний к её назначению, но в большинстве случаев не превышает 45 минут. При необходимости аппаратную методику можно и повторить, но в этом случае интервалы между сеансами увеличиваются до 3 – 4 дней. Об эффективности можно судить по результатам лабораторных обследований.

Как это уже упоминалось, речь идёт о медицинской процедуре, которая должна назначать в строгом соответствии с показаниями.

Ниже перечислены состояния здоровья, которые предполагают применение подобного рода методик:
• заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся запорами;
• дискинезия желчевыводящих путей;
• неблагоприятный аллергический фон;
• патология органов малого таза: цистит, простатит, и прочее;
• глистная инвазия;
• некоторые кожные заболевания;
• интоксикация, в том числе алкогольная;
• пищевые отравления.

Мониторное очищение кишечника для здоровых людей, имеющих шлаки в кишечнике, также показано. Очищение кишечника может устранить массу болезней других органов и систем. Например, довольно часто его назначают для избавления от избыточного веса, а также для полного очищения кишечных стенок от шлаков, токсинов и тяжелых металлов. Эта же процедура поможет значительно снизить уровень холестерина в крови. Кроме того, очистка кишечника благоприятно сказывается на всем организме

В поликлинике №3 Астраханской клинической больницы есть специальное оборудование и обученные специалисты, которые выполняют ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЮ на высоком уровне.
Запись по телефону: 200-717, 8(8512)58-15-39

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Ты полон дерьма. В прямом смысле. | Управление по науке и обществу

Мне сказали, что я полон … хм-м-м «дерьмо». И большинство из вас тоже. В прямом смысле. Так говорят промоутеры различных очистителей толстой кишки. На самом деле они не такие уж и грубые, они предпочитают использовать более мягкие термины, такие как фекалии, поврежденные отходы или «шпаклевка». Но идея ясна. Наша толстая кишка наполнена отвратительным и ядовитым илом — результатом неправильного питания и «токсичной» окружающей среды. Эта гнилостная слизь прилипает к стенке толстой кишки, увеличивая вес нашего тела.Хуже того, он выбрасывает свое грязное содержимое в нашу кровь, отравляя всю нашу систему. Результат? Нация раздутых больных, которым не хватает энергии и ясности ума. Безымянные токсины действительно сильны, вызывая, как нам говорят, различные недуги, от астмы, аллергии и проблем с простатой до рака, болезней сердца и нарушения полового влечения. Но, к счастью, спасение не за горами. Мы можем вычистить зловонный глоток из нашей толстой кишки с помощью одного из бесчисленного множества очистителей толстой кишки, которые соревнуются за наше внимание и, конечно, за наши доллары, с помощью рекламы, которая появляется на радиоволнах, в журналах и в Интернете.

А какая задорная и креативная реклама! Один продукт утверждает, что в наших телах застряло от шести до сорока фунтов отходов, фекалий и непереваренной пищи. Другой сравнивает вес мусора с ношением шара для боулинга в кишечнике. Кроме того, есть сведения об известных людях, которые умерли и были обнаружены в кишечнике. У Джона Уэйна, в зависимости от информации о продукте, который вы читаете, в толстой кишке было обнаружено от сорока до восьмидесяти фунтов затронутого вещества.Любопытное заявление, учитывая, что вскрытие герцога не проводилось. Но самые вдохновляющие рекламные объявления — это те, которые демонстрируют визуальную феерию «слизистого налета», который удаляют пользователи очистителей толстой кишки. На фотографиях изображен облегченный пациент, держащий в руках причину своих прежних страданий — длинные, липкие, отталкивающие выделения. Это, как нам говорят, токсичная жидкость, которая накапливалась в его толстой кишке за долгие годы, прежде чем он триумфально покинул ее, благодаря чудесному очищающему средству для толстой кишки!

А теперь давайте перейдем к делу.Видели ли патологоанатомы, которые провели тысячи вскрытий, в кишечнике фунты слизи? Нет. Видели ли колоректальные хирурги, которые оперировали толстую кишку тысячи раз, такой осадок? Нет. Заметили ли рентгенологи, просмотревшие тысячи рентгеновских снимков толстой кишки, образование «слизистого налета»? Нет почему? Потому что его не существует. Сам термин был изобретен натуропатом Ричардом Андерсоном, который создал популярное средство для очищения толстой кишки Arise and Shine. Так что же это за мерзость, появившаяся из-за спины счастливого приверженца чистящих средств для толстой кишки, которую мы видим отвратительно отображаемую на этих фотографиях в сети? Предполагая, что фотографии не подделаны, я подозреваю, что мы видим само средство для очищения толстой кишки, которое производит впечатляющий вид.

Хотя конкретные ингредиенты в этих продуктах различаются, все они содержат какое-то слабительное, будь то смесь волокон или экстракт коры cascara sagrada, которая, как известно, стимулирует сокращения кишечника. Классические волокна включают шелуху подорожника, семена льна, семена фенхеля, кору скользкого вяза, яблочный пектин и гуаровую камедь. Все это может заставить вас бежать в спешке. И врачи действительно назначают их именно для этой цели. Но могут возникнуть проблемы. Клетчатка впитывает воду в кишечнике и иногда может набухать, что затрудняет ее изгнание.Обычно это предотвращается употреблением большого количества воды, которая помогает вымыть клетчатку, прежде чем она сможет расшириться и образовать кишечную непроходимость. В редких случаях при употреблении только правильного (на самом деле неправильного) количества воды смесь волокон может выделяться в виде длинной вязкой слизистой оболочки. Вероятность этого увеличивается, если очищающее средство для толстой кишки содержит бентонитовую глину, иногда добавляемую из-за ее способности «поглощать токсины». Такое впечатляющее изображение экскрементов было бы очень редким явлением и, конечно же, не тем, чего следует ожидать всем пользователям, вопреки тому, что подразумевают промоутеры.И, безусловно, отвратительный экссудат — это не какой-то изгоняемый токсичный продукт.

Конечно, только потому, что фунты кишечного мусора существуют только в вялом уме какого-то шарлатана, мы не можем предположить, что продукты, которые помогают более регулярно эвакуировать толстую кишку, не имеют никаких достоинств. Однако нам нужны не безосновательные утверждения вроде «грязная кишка — питательная среда для болезней» или отзывы пользователей о том, как их неприятный запах изо рта, головокружение, раздражительность или «мозговой туман» исчезли после чистки и полировки толстой кишки.Как насчет доказательств?

Что ж, вы можете поискать в научной литературе повсюду, и вы не найдете ни одного надлежащего контролируемого испытания очистителей толстой кишки, показывающего, что они приносят пользу для здоровья. А как насчет проблем? Возможно. Еще в начале 90-х гуаровая камедь, ингредиент которой присутствует в некоторых колониях, была запрещена в США в диетических продуктах. В то время жевательная резинка с добавлением гуаровой камеди была популярной, потому что она должна была сдерживать аппетит, наполняя желудок, поскольку он впитывает воду.Это произошло, но это также вызвало закупорку пищевода и кишечника. И все же сегодня он присутствует в некоторых средствах для очистки толстой кишки. Один из них фактически заявляет о потере веса, поскольку он использует гуаровую камедь, чтобы «навсегда очистить» фунты и фунты (несуществующей) «шпаклевки» из толстой кишки. Необходимо очистить не толстую кишку, а абсурдное утверждение.

В то время как очищающий эффект колоний на толстую кишку сомнительный, их влияние на очистку банковских счетов — нет. Месячный запас, необходимый для «выкапывания токсичных отложений», может составлять кругленькую сумму.Почему бы вместо этого не потратить деньги на то, что попадает в толстую кишку, а не на то, что выходит? Диета с высоким содержанием цельнозерновых, свежих фруктов и овощей — это то, что действительно необходимо вашей толстой кишке и остальной части вашего тела. Конечно, ваш результат может быть не таким впечатляющим, как образцы, показанные в рекламе очищающих средств для толстой кишки, но вы и ваш банковский счет будете здоровее. Конечно, если вы горячо сторонник очищения толстой кишки, мои аргументы не отпугнут вас, и я останусь убежденным, что, в отличие от вас, я полон «дерьма».”


@JoeSchwarcz

Хотите участвовать в этом контенте? Прокомментируйте это на нашей странице в Facebook!

Очищение кишечника: следует ли очищать кишечник?

Проведение «детоксикации» стало обычным делом. Многие любят это, многие ненавидят, а все большее число экспертов называют потенциально опасной прихотью, поэтому трудно понять, чему верить.

Читайте дальше, чтобы узнать, что такое детоксикация, работает ли она и подходит ли она вам.

Содержание

Что вообще значит детоксикация?
Ваш кишечник борется?
Ваше тело создано для детоксикации.
Каковы симптомы нездорового кишечника?
Как очистить кишечник?
Крестоцветные: ваши герои детоксикации
Что вы едите во время очищения кишечника?
Очищение кишечника: чем это не является
Как вывести токсины из кишечника естественным путем
Несколько слов о голодании и элиминационных диетах…
Как диета влияет на кишечник?
Лучшие продукты для кишечника
Какие продукты хуже всего для кишечника?
Ключевые выносы

Что вообще означает детоксикация?

Люди так или иначе очищались от токсинов на протяжении тысячелетий.Просто мы не всегда это называли так.

У коренных американцев были потовые домики, Гиппократ рекомендовал клизмы после переедания, кровопускание было ортодоксальной медицинской процедурой до 200 лет назад, а люди постились с незапамятных времен.

Рост индустрии велнеса в 21 веке привел к тому, что детоксикация и очищение кишечника снова стали мейнстримом. Но у детоксикации нет настоящего медицинского определения, поэтому любой может заявить, что его продукт, метод или диета выведут вас из токсинов.То же самое и с очищением кишечника.

Оба термина немного вводят в заблуждение. Это потому, что наше тело постоянно самостоятельно очищается от токсинов. Основная функция печени — фильтровать и выводить токсины из организма. Существует множество невероятно сложных способов сделать это, используя ферменты, кислород и аминокислоты — среди прочего — для вывода токсинов из организма с желчью или мочой.

Если вы хотите очистить или вывести токсины из кишечника, хорошая новость в том, что вы уже делаете это.Вопрос только в том, насколько хорошо вы это делаете.

Вернуться к началу

Ваш кишечник борется?

Ваш кишечник от начала до конца имеет барьер, который называется эпителием кишечника. В нормальных условиях он отлично справляется с детоксикацией.

Состоящая из слоя клеток, соединенных между собой плотными контактами, эта стена предотвращает попадание белков и других веществ из кишечника в кровоток. Когда это происходит, это называется кишечной проницаемостью или повышенной кишечной проницаемостью (Источник: NCBI)

.

Дырявый кишечник — это не то же самое, что дисбактериоз (дисбаланс микробов в кишечнике), но они определенно являются соучастниками преступления.На данный момент мы не знаем, происходит ли одно раньше другого или одновременно.

Нежелательная кишка и дисбактериоз связаны со многими заболеваниями:

Число аутоиммунных заболеваний, при которых иммунная система ошибочно атакует здоровые клетки организма, растет, причем в некоторых случаях их число достигает девяти процентов в год.

Исследователи обнаружили связь между следующими аутоиммунными заболеваниями и повышенной проницаемостью кишечника:

Вернуться к началу

Ваше тело создано для детоксикации

Детоксикация — это часть нашей биологии.Без него мы бы не протянули очень долго: он функционирует постоянно, чтобы защитить нас от токсинов в нашей окружающей среде и от тех токсинов, которые естественным образом вырабатываются нашим собственным телом.

В человеческом организме развились сложные системы ферментов детоксикации, контролируемые вашими генами. У каждого есть свой набор генов детоксикации, которые работают по-разному, чем у других.

Эти гены играют жизненно важную роль в вашей способности к детоксикации, например, с помощью химического пути, называемого метилированием. На путь метилирования может повлиять генетическая мутация, называемая MTHFR.

Фермент MTHFR играет ключевую роль в процессах детоксикации вашего организма. Следовательно, люди с мутацией MTHFR могут иметь проблемы с детоксикацией, что делает их более восприимчивыми к плохому здоровью. Однако исследования показывают, что при правильной диете и достаточном количестве питательных веществ, таких как фолат и витамин B12, люди с мутациями MTHFR могут «преодолеть» этот риск (Источник: NCBI).

Существует множество вариантов образа жизни, которые могут помочь или ограничить способность нашего организма к детоксикации. Например, первоначальные исследования показывают, что нынешняя тенденция голодания — по крайней мере, в течение более длительных периодов — может привести к снижению уровня кишечной щелочной фосфатазы (IAP) (Источник: HINDAWI).

IAP — это белок защиты кишечника, обнаруженный в эпителии кишечника (слизистой оболочке кишечника). Он выводит токсины из некоторых веществ, которые вырабатывают бактерии, и предотвращает воспаление кишечника. Недавние исследования показывают, что IAP также может предотвратить прилипание патогенных бактерий E. coli к стенкам кишечника (Источник: NCBI).

Итак, хотя детоксикация происходит естественным образом, это не означает, что нам не нужно об этом беспокоиться. Собственные механизмы детоксикации вашего тела не работают должным образом без правильного топлива: питательных веществ, содержащихся в цельной пище.

Таким образом, хотя утверждать, что определенные виды пищи непосредственно выводят токсины из кишечника, неверно, здоровая диета определенно усиливает процессы детоксикации, которые ваше тело выполняет само по себе.

Например, токсичные ксенобиотики, содержащиеся в лекарствах, пищевых добавках и загрязнителях окружающей среды, метаболизируются ферментами детоксикации в менее вредные соединения. Затем наши клетки выделяют их в кишечник, который выводит их из нашего тела. Это наша система детоксикации в действии, устраняя вредные химические соединения, пока мы занимаемся повседневной жизнью.

Но ферменты, которые убивают эти загрязнители окружающей среды, образуются из ингредиентов, которые поступают из нашей пищи. Чтобы хорошо выполнять свою работу, им нужны правильные строительные блоки.
К началу

Каковы симптомы нездорового кишечника?

Некоторые симптомы нездорового кишечника очевидны, например диарея, запор, вздутие живота и боль в кишечнике, а также такие состояния, как целиакия, болезнь Крона и СРК. Как мы уже видели, повышенная кишечная проницаемость и дисбактериоз связаны со многими состояниями как внутри, так и за пределами кишечника.

Нездоровый кишечник также может вызывать общее недомогание без какого-либо конкретного состояния или заболевания. Симптомы могут меняться, поэтому в один прекрасный день вы можете чувствовать себя хорошо, а на следующий — сойти с ума.

У вас может быть:

  • Неприятный запах изо рта
  • Слабая иммунная система
  • Головные боли
  • Тяга к сахару или углеводам
  • Тошнота
  • Затрудненное мочеиспускание
  • Зуд влагалища или прямой кишки
  • Боль в груди
  • Сыпь или покраснение
  • Усталость
  • Проблемы с мышлением или концентрацией
  • Беспокойство
  • Разрастание Candida

Все эти симптомы анекдотичны, что означает, что они обычно сообщаются вместе с доказательствами дисбактериоза, обнаруженными при комплексном анализе стула.В настоящее время нет убедительных доказательств того, что дисбактериоз вызывает их, поэтому ваш врач вряд ли будет исследовать дисбактериоз как причину.

Национальная служба здравоохранения не предлагает комплексных анализов стула, поэтому, если вы хотите узнать, что происходит с вашим кишечником, вы можете заказать тесты самостоятельно, пройти через диетолога или специалиста по функциональной медицине.

Вернуться к началу

Как очистить кишечник?

Не существует пищи или протокола, который бы «очистил» кишечник напрямую.

Однако вы можете многое сделать, чтобы протянуть руку помощи собственным процессам детоксикации вашего организма.

Детоксикация происходит во всех наших клетках, но большая часть действий происходит в печени. Это химический процесс, который делится на две части: фаза 1 и фаза 2. В фазе 1 электрический заряд делает токсины «липкими», чтобы подготовить их к фазе 2, когда они будут отправлены из организма.

Некоторые продукты особенно полезны для одной или обеих этих фаз. Например, крестоцветные содержат соединения, жизненно важные для обеих фаз.В фазе 1 эти соединения ослабляют токсические ферменты, которые наша печень временно вырабатывает, чтобы начать фазу 2. Затем, как только начинается фаза 2, они активируют ферменты, необходимые организму, чтобы вывести эти токсины через желчь, кровь, пот или мочу через желудочно-кишечный тракт, почки или потовые железы. Но что такое крестоцветные?

Вернуться к началу

Крестоцветные: герои детоксикации

Возможно, вы никогда не слышали слово крестоцветные, но почти наверняка ели их.Это название мы даем семейству овощей, которое включает:

  • руккола / ракета
  • бок чой
  • брокколи
  • Брюссельская капуста
  • капуста (красная и зеленая)
  • капуста цветная
  • Пекинская капуста
  • капуста
  • редис дайкон
  • зелень капусты
  • хрен
  • редис
  • швед
  • репы
  • кресс-салат

Крестоцветные не только являются суперзвездой детоксикации, но и обладают противовоспалительным действием и содержат мощные антиоксиданты.Они играют большую роль в производстве энергии и помогают нашей иммунной системе предотвращать рак и снижать риск аутоиммунных заболеваний (Источник: NCBI).

Крестоцветные — одно из самых мощных средств, которые вы можете использовать для детоксикации организма, но их гораздо больше.

Вернуться к началу

Что вы едите при очистке кишечника?

Как мы видели, лучший способ «очистить» кишечник — это употреблять в пищу цельные питательные продукты, которые поддерживают естественные процессы детоксикации организма. Детоксикация состоит из множества невероятно сложных биохимических процессов, но будет справедливо сказать, что печень играет ведущую роль.

Так что набирайтесь продуктов, которые понравятся вашей печени:

1. Авокадо
Авокадо содержит глутатион, который защищает клетки печени от окисления и помогает избавиться от тяжелых металлов, таких как ртуть (Источник: NCBI).

2. Шпинат
Шпинат полон неорганических нитратов, которые, как было установлено, уменьшают накопление жира в печени (Источник: NCBI).

3. Помидоры
Ликопин в томатах защищает печень от повреждения свободными радикалами.Томатный соус, томатная паста и даже кетчуп содержат большое количество ликопина (Источник: NCBI).

4. Свекла
Свекла содержит группу фитонутриентов, называемых беталаинами, которые поддерживают фазу 2 детоксикации в печени (Источник: NCBI).

5. Морковь
Морковь очень богата флавоноидами и поддерживающим печень бета-каротином, а также витамином А, который помогает предотвратить заболевания печени (Источник: NCBI).

6. Спаржа
Исследования показали, что спаржа действительно снижает токсичность алкоголя и помогает расщеплять другие токсины в печени (Источник: NCBI).

7. Зеленые листовые овощи
Высокое содержание хлорофилла в темно-листовой зелени, такой как капуста, заставляет печень выводить токсины (Источник: NCBI).

8. Крестоцветные овощи
Как вы узнали выше, крестоцветные овощи, такие как цветная капуста и брокколи, являются бойцами фазы 1 и фазы 2 детоксикации, играя активную роль как в подавлении временно повышенного уровня токсинов в фазе 1, так и в производстве ферментов печени фазы 2, которые вывести токсины из организма.

9. Яблоки
Пектин, содержащийся в яблоках, помогает нашему кишечнику выводить токсины, что, в свою очередь, помогает печени справляться с собственной нагрузкой токсинов (Источник: NCBI).

10. Орехи
Большинство орехов содержат большое количество аргинина, аминокислоты, которая помогает печени выводить токсины из аммиака (Источник: NCBI). Они также богаты глутатионом и жирными кислотами омега-3.

Вернуться к началу

Очищение кишечника: чем оно не является

Существует множество причудливых, но популярных диет, которые утверждают, что очищают или выводят токсины из кишечника.Картофельная диета, например, обещает помочь людям, сидящим на диете, похудеть, укрепить их иммунную систему, улучшить здоровье кишечника и обеспечить много питательных веществ, «чтобы вы были бодры при похудении».

Правила гласят, что в течение трех-пяти дней можно есть только простой вареный картофель. Вот и все. Хотя это, вероятно, не принесет вам никакого вреда за такой короткий промежуток времени, это не принесет вам никакой пользы.

Диета Master Cleanse, прославленная Бейонсе, заставит вас «есть» только лимонный сок, кленовый сироп, кайенский перец, слабительные чаи и соленую воду на срок до 40 дней.Помимо отсутствия клетчатки, белков и жиров и опасно низкого содержания витаминов и минералов, всего одна порция лимонного напитка содержит более 23 граммов сахара.

Было доказано, что ограничение потребления калорий до этого уровня увеличивает уровень гормона стресса кортизола, что на самом деле связано с набором веса в долгосрочной перспективе. Люди, соблюдающие низкокалорийные диеты, сообщают о неприятном запахе изо рта, головных болях, головокружении, утомляемости, раздражительности, мышечной слабости и судорогах, выпадении волос, плохой переносимости холода и тошноте.

Возможно, вы слышали об «очищении толстой кишки». Диета для очищения толстой кишки обычно очень жесткая и сопровождается каким-либо слабительным, чтобы пища быстрее проходила через вас. Само собой разумеется, что если вы будете меньше есть и у вас будет понос, вы похудеете.

Точно так же, как ваше тело имеет свои собственные процессы детоксикации, ваша толстая кишка имеет свои собственные процессы очищения. Это называется дефекацией. Если вы делаете это с комфортом хотя бы раз в день, вам не нужно помогать кишечнику очищаться.Если нет, значит, у вас запор, и вам нужно выяснить, почему это происходит.

Тем не менее, вы, безусловно, можете помочь своему кишечнику, дав ему продукты, в которых он — и триллионы бактерий в нем — нуждаются. Это означает разнообразную, богатую питательными веществами и цельнопищевую диету с большим количеством клетчатки и полезных жиров.

Вернуться к началу

Как очистить кишечник естественным путем

Лучший способ поддерживать оптимальную работу кишечника — это есть так, как задумано природой. Наш кишечник эволюционировал за миллионы лет, чтобы есть натуральные цельные продукты.Также появляется все больше свидетельств того, что мы не созданы для того, чтобы есть весь день, как многие из нас. Было бы неплохо дать своему кишечнику передохнуть, отказавшись от еды часть дня (Источник: NCBI).

Лучшее очищение толстой кишки — это естественное очищение толстой кишки: то, что ваша толстая кишка выполняет сама по себе, когда у нее есть подходящие инструменты для работы. Однако многие из нас сегодня начинают в невыгодном положении, просто живя в современной среде со всеми ее факторами стресса, загрязнением и пустыми продуктами. Если у вас запор или у вас есть другие проблемы с кишечником, вам может потребоваться нечто большее, чем хорошая диета.
К началу

Несколько слов о голодании и элиминационных диетах…

Существует бесконечное количество способов голодания — от простого отказа от перекусов между трехразовыми приемами пищи в день до полного отсутствия еды в течение нескольких недель. Хотя голодание практикуется на протяжении тысяч лет, традиционная медицина считает его «альтернативным» подходом, и вы всегда должны спрашивать своего врача, прежде чем начинать голодание.

Элиминационные диеты — еще одна растущая тенденция, которая может быть очень полезной или полной катастрофой для здоровья кишечника, в зависимости от того, какие продукты и сколько продуктов вы исключите.Например, отказ от нездоровой пищи — отличная идея, тогда как запрет на углеводы может стать огромной проблемой. Например, мы знаем, что кетогенная диета, практически исключающая углеводы, радикально меняет микробиом (Источник: NCBI). Хорошая это новость или нет, полностью зависит от человека. Спросите своего врача, прежде чем исключать продукты или питательные вещества, например углеводы.

Тестирование может выявить, что скрывается за симптомами кишечника.

Вернуться к началу

Как диета влияет на кишечник?

Диета — это, безусловно, самый действенный способ поддержать здоровье кишечника.

В кишечнике среднестатистического человека содержится более 1000 различных типов бактерий и более 100 триллионов отдельных бактерий. Все они живут и умирают благодаря вашей диете.

Как и люди, у каждого вида бактерий есть свои любимые продукты. Мы все еще находимся в начале нашего исследования микробиома человека, но мы знаем, что большинство «хороших» типов бактерий, которых мы хотим поощрять, похожи на необработанные растительные продукты.

Вернуться к началу

Лучшие продукты для кишечника

Исследования подтверждают, что эти продукты полезны для здоровья кишечника:

Наука о том, что формирует здоровье нашего кишечника и какое влияние оказывает на остальное человеческое тело, стремительно развивается.Если вы хотите узнать больше о том, что вы можете сделать, чтобы заботиться о своем кишечнике, ознакомьтесь с нашей Программой здоровья кишечника.

Вернуться к началу

Какие продукты хуже всего для кишечника?

Снова и снова исследования показывают, что типичная «западная» диета губительна для здоровья нашего кишечника (Источник: NCBI).

Например:

  • Мясные полуфабрикаты
  • Насыщенные жиры
  • Рафинированное зерно
  • Сахар
  • Спирт
  • Соль
  • Сироп фруктозы

Мы знаем, что диета с высоким содержанием жиров и сахара истощает наши полезные бактерии, уменьшает разнообразие и склоняет нас к болезням.

Когда исследователи изучили микробиомы кишечника охотников-собирателей хадза в Танзании, они обнаружили, что они более разнообразны, чем на Западе (Источник: NCBI). Хадза едят так же, как наши предки: собирают лесные ягоды, мед, богатые клетчаткой бобовые и фрукты, а также охотятся на свежую дичь.

Они обнаружили, что многие виды бактерий в кишечнике, которые зависят от разнообразного питания, исчезают с западным питанием.

У хадза нет диабета, рака толстой кишки, колита или болезни Крона.Ожирение неизвестно, и, насколько нам известно, они не проводят очистку кишечника или кишечника.

Пища для размышлений.

Вернуться к началу

Основные выводы

    • Очищение кишечника и детоксикация — это модные термины для описания естественных процессов, происходящих в нашем организме, НО
    • мы можем помочь нашему организму выполнять множество функций, дав ему необходимые питательные вещества. Например, ваша печень зависит от веществ, содержащихся в пище, которые превращают потенциально опасные соединения в отходы.
    • Придерживайтесь богатой питательными веществами, яркой и цельной диеты с большим количеством овощей и клетчатки.
    • С осторожностью относитесь к любой диете, которая утверждает, что очищает вас или ваш кишечник от токсинов.
    • Наше тело эволюционировало, чтобы оптимально функционировать при правильном подходе. Современные полуфабрикаты и диеты быстрого приготовления — не ответ.

Наверх

Автор
Александра Фальконер MA (Dist) DipCNM mBANT — сертифицированный диетолог, специализирующийся на СРК и связанных с ним состояниях.Выпускница Брайтонского колледжа натуропатической медицины, она стремится бороться с первопричинами хронических заболеваний и предоставлять функциональную медицину всем, кто в ней нуждается.

До своей естественной оздоровительной карьеры Алекс была журналистом и копирайтером. Она продолжает писать для журналов и медиа-агентств, и теперь объединяет свои две великие страсти — писательство и здоровье — создавая контент, который дает людям возможность отстаивать свое право на здоровое тело и разум.
К началу

Правда о толстой кишке… | Кэри Гастроэнтеролог Ассошиэйтс

Очевидно, что наличие здоровой пищеварительной системы важно для общего здоровья, но также важно для регулярного кишечника.Как поддерживать здоровье пищеварительной системы? Как вы способствуете регулярному опорожнению кишечника? Хотя классические медицинские советы, касающиеся физических упражнений и сбалансированной диеты, всегда были ценными, существует также ряд других нетрадиционных методов, получивших признание в определенных кругах. Одним из таких методов является процедура, известная как очистка толстой кишки.

Что такое толстая кишка?

Концепция очищения толстой кишки восходит к древним египтянам и грекам; они считали, что проглоченная пища может гнить в пищеварительном тракте и оставлять токсины для накопления в кишечнике.Затем эти токсины необходимо удалить, чтобы обеспечить постоянное здоровье. Эта же основная концепция сохранялась в научной мысли до 19 века, когда более совершенные исследования и более глубокое понимание систем организма не смогли предоставить убедительных доказательств того, что эта практика «детоксикации» действительно сделала то, для чего она была предназначена. Хотя популярность колоний резко возросла в 1990-е годы, мало что изменилось с точки зрения научного понимания этой практики.

Так что же такое толстая кишка? Хотя такого рода предполагаемую детоксикацию можно достичь с помощью слабительных, в народе этот термин называется гидротерапией толстой кишки.Также известная как орошение толстой кишки, это процедура, при которой значительное количество теплой воды вводится в толстую кишку через прямую кишку. Иногда до 15 галлонов воды может попадать в толстую кишку и из нее посредством многократных циклов наполнения и опорожнения на протяжении всей процедуры. В большинстве современных процедур наполнение и опорожнение производятся в закрытой системе, чтобы предотвратить любые возможные неприятные запахи или беспорядок. Как правило, вся процедура занимает около 45 минут.

Работает ли очищение толстой кишки?

Короче говоря, нет никаких существенных доказательств того, что толстая кишка очищает «работу». Одна из основных сторонников практики tout для здоровья заключается в том, что она может противодействовать эффектам аутоинтоксикации , предполагаемого токсического разложения пищи в кишечнике. Как упоминалось ранее, эта основная идея оставалась дискредитированной и отвергалась научным сообществом в течение почти 100 лет. Помимо этого, сторонники утверждают, что толстая кишка может вытеснять фекальные массы, накопившиеся с течением времени; Идея состоит в том, что эти каловые массы могут накапливаться и приводить к запорам и ряду других проблем с пищеварением.Как и в случае с вопросом об аутоинтоксикации, точно так же нет реальных доказательств того, что очистка толстой кишки может действительно удалить фекалии так, как нормальная, функционирующая желудочно-кишечная система не может по умолчанию.

Конечно, бывают случаи, когда врачи применяют аналогичные процедуры для лечения запоров и других проблем с пищеварением; например, врачи иногда используют клизмы (или рекомендуют их для использования в домашних условиях), чтобы очистить прямую или сигмовидную кишку от поврежденных фекалий, которые могли образоваться в результате диеты, низкого потребления воды или таких заболеваний, как синдром раздраженного кишечника (СРК). ), язвенный колит или болезнь Крона.В таких случаях сильного запора врач может использовать клизму или даже пальцевую манипуляцию, чтобы разбить стул и выйти из него; Эти виды методов очистки толстой кишки также используются при подготовке к колоноскопии. Основное отличие состоит в том, что клизма — это однократное введение воды только в нижнюю часть толстой кишки; с толстой кишкой вся толстая кишка заполняется несколько раз.

Каковы риски очищения толстой кишки?

Несмотря на отсутствие доказанных преимуществ, интерес к этому типу процедуры остается стабильным на протяжении многих лет.И даже несмотря на то, что это может быть выполнено без вредных последствий, существует ряд потенциальных рисков, к которым следует отнестись серьезно, прежде чем рассматривать вопрос о толстой кишке:

  • Обезвоживание : Хотя это может показаться нелогичным, есть доказательства того, что ирригация толстой кишки на самом деле может вызвать у человека потерю жидкости, что приводит к обезвоживанию. У людей, у которых уже есть проблемы с запорами, это может усугубить существующие проблемы.
  • Ректальная перфорация : В процессе выполнения процедуры очистки толстой кишки так называемый «гидротерапевт толстой кишки» должен вставить прочную трубку в прямую кишку; Сам факт введения трубки (или ее присутствие в прямой кишке на время процедуры) может вызвать перфорацию прямой кишки или кишечника, что может быть очень опасным.
  • Инфекция : Клиники гидротерапии толстой кишки повторно используют оборудование, используемое для очистки толстой кишки; Несмотря на то, что они действительно пытаются чистить и стерилизовать это оборудование между клиентами, известно, что бактериальные инфекции передаются через оборудование или даже через воду, которая вводится.
  • Повреждение микробиома : Исследования микробиома человека все еще находятся в стадии становления, но большинство исследований начали обнаруживать сложную внутреннюю экосистему полезных бактерий, которые живут и процветают в пищеварительном тракте.Все большее число врачей и исследователей в настоящее время считают, что нарушение этого микробиома может иметь негативные последствия для нескольких различных систем организма, включая пищеварительную систему. Есть свидетельства того, что орошение толстой кишки действительно может вызывать такие нарушения и даже быть опасным для некоторых людей.
  • Электролитный дисбаланс : Электролиты — это вещества, абсорбированные из продуктов питания и напитков, которые отвечают за выработку желудочного сока и ряда других необходимых химических веществ в организме.Подобно опасениям по поводу микробиома, исследования показали, что очищение толстой кишки также может вызвать дисбаланс электролитного баланса в организме, что может быть опасно.

Помимо этих рисков, многие люди, решившие очистить толстую кишку, сообщали о побочных эффектах самой процедуры, таких как боль или спазмы в животе, вздутие живота, тошнота, диарея и рвота; были даже случаи, когда люди умирали в результате кумулятивных побочных эффектов.Эти риски еще более выражены для людей с проблемами сердца или почек из-за проблем, связанных с поддержанием надлежащего баланса жидкости. Кроме того, люди с ослабленной иммунной системой также могут быть более восприимчивыми к опасностям очищения толстой кишки.

Какие есть альтернативы?

Тем, кто беспокоится о детоксикации организма, важно помнить, что пищеварительная система, а также почки и печень уже очень эффективны в удалении токсинов и продуктов жизнедеятельности из организма.Так что действительно нет необходимости закачивать воду в толстую кишку, чтобы «очистить» ее. С этой точки зрения альтернативы никогда не должно быть. Однако бывают случаи, когда, как отмечалось выше, врач может порекомендовать клизму для лечения конкретной медицинской проблемы. Идея использования гидротерапии толстой кишки в обычном терапевтическом порядке просто не подтверждена наукой.

Главный вывод, который можно сделать из этих вопросов, заключается в том, что нахождение под наблюдением квалифицированного гастроэнтеролога — одна из лучших вещей, которые могут быть сделаны для здоровья пищеварительной системы.В Cary Gastroenterology Associates наши сертифицированные врачи и высокопрофессиональный персонал стремятся предоставить наилучшее медицинское обслуживание при любых проблемах, связанных с пищеварением. Поэтому, если вы подумываете об очистке толстой кишки для решения какой-либо проблемы с желудочно-кишечным трактом, подумайте о том, чтобы связаться с нами, чтобы получить полный медицинский диагноз.

Amazon.com: Очищающее средство и детокс для толстой кишки для похудания. 15 Day Extra Strength Detox Cleanse с пробиотиком для облегчения запора. Таблетки для детоксикации толстой кишки для мужчин и женщин.Смывайте токсины, повышайте энергию. Безопасно и эффективно: здоровье и дом

В BioSchwartz мы поднимаем качество и безопасность продукции на новый уровень и соблюдаем строгий производственный процесс.

СДЕЛАНО В США. Наш Colon Detox для похудения производится в США. Мы устанавливаем строгие стандарты контроля качества на нашем производственном предприятии и производим все наши добавки, чтобы превосходить ожидания, установленные cGMP (Current Good Manufacturing Practices).Быть компанией по производству пищевых добавок профессионального уровня означает, что мы используем только натуральные и высококачественные сырые ингредиенты, которые регулярно проходят проверку на чистоту и качество.

РАЗРАБОТАНО ПРОФЕССИОНАЛАМИ. Каждая из наших добавок создается командой высококвалифицированных профессионалов для достижения максимальной пользы. Наше средство Colon Detox Cleanse — результат беспрецедентной науки, исследований и строгих стандартов контроля качества, которые выделяют нас среди конкурентов.

БЕЗОПАСНОСТЬ ИЗДЕЛИЯ. В то время как большинство компаний используют только 1 или 2 уплотнения, наша система похудания для детоксикации толстой кишки имеет 3 уплотнения: герметичное уплотнение, защищающее от несанкционированного доступа, закрывающее коробку, предварительно перфорированную шейную ленту и внутреннее уплотнение для индукции тепла.

ТЕСТИРОВАНИЕ ТРЕТЬИМИ СТОРОНАМИ. В BioSchwartz качество, безопасность и эффективность имеют первостепенное значение. После того, как наши добавки изготовлены, промаркированы и запечатаны, мы делаем еще один шаг вперед, привлекая сторонние независимые лаборатории для повторного тестирования на чистоту и эффективность.Эти лаборатории дополнительно анализируют наши готовые продукты, чтобы убедиться, что ингредиенты в наших продуктах являются чистыми, безопасными и в надлежащих количествах, указанных на наших этикетках.

ПОСТАВЩИК АУДИТ. Все наши ингредиенты закупаются у поставщиков, которые проходят тщательный аудит, чтобы убедиться, что они соответствуют нашим строгим правилам безопасности и качества.

ПРОИЗВОДСТВЕННЫЙ ПРОЦЕСС. В процессе производства мы анализируем образцы каждые 15 минут и визуально проверяем каждую бутылку в конце производственной линии.

НАШЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВО ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОМУ КАЧЕСТВУ. В BioSchwartz мы создаем превосходные продукты благодаря идеальному балансу новейших технологий и чистейших питательных веществ, которые может предложить природа. Наша миссия — улучшить жизнь тех, кто доверяет нашим высококачественным добавкам улучшить свое здоровье. Честность и качество определяют все, что мы делаем, и наше обязательство перед нашими клиентами состоит в том, чтобы производить пищевые добавки высочайшего качества.

* Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Часто задаваемые вопросы по ирригации толстой кишки | Вопросы и ответы по гидротерапии толстой кишки

Прочтите наш полный FAQ по ирригации толстой кишки — Вопросы и ответы о гидротерапии толстой кишки! ОБНОВЛЕНО ОКТЯБРЬ 2018 ВИДЕО!

Что такое гидротерапия толстой кишки / орошение толстой кишки?
Гидротерапия толстой кишки , традиционно известная как Ирригация толстой кишки , мягко наполняет толстую кишку теплой стерильной фильтрованной водой через небольшую стерильную ректальную трубку.Когда вода вымывается, она уносит с собой любой материал, накопившийся в толстой кишке (толстой кишке), отходы, токсины и захваченные газы.

Что такое открытая система гидротерапии толстой кишки Libbe?
Открытая система устройства Libbe считается устройством Rolls Royce of Colon Hydrotherapy, обеспечивающим большую конфиденциальность, достоинство и эффективность, одновременно предлагая клиенту более расслабляющий, безопасный и комфортный сеанс лечения. Эта система позволяет клиенту или квалифицированному медсестре-терапевту лучше контролировать свое лечение.Одним из явных преимуществ устройства Libbe является ректальная трубка толщиной с карандаш, которая очень удобна для клиентов. Одним из ключевых факторов является постоянная защита вашей конфиденциальности, поскольку специально разработанная кровать позволяет вам легко вставить смазанную тонкую ректальную трубку самостоятельно. Многих это глубоко утешает и обнадеживает. После включения потока воды нет необходимости прерывать очищение. Ваша толстая кишка аккуратно впитает столько воды, сколько может. Когда вы чувствуете необходимость эвакуироваться, вы просто отпускаете.Благодаря постоянному притоку и высвобождению во время процедуры, собственные мышцы тела используются для более естественного и мягкого расслабления. В то же время значительно стимулируется перистальтика (действие мышц толстой кишки), и это обеспечивает отличную тренировку для толстой кишки. Из-за особенностей устройства LIBBE квалифицированному медсестре-терапевту не нужно постоянно находиться рядом с вами. Это дает вам столько конфиденциальности, сколько вы пожелаете.

Используется ли вода особого типа для гидротерапии толстой кишки?
Мы используем хорошо отфильтрованную воду, которая проходит через два отдельных фильтра перед тем, как нагреться до нужной температуры.Эта фильтрованная вода способна поглощать и вымывать больше токсинов из толстой кишки из-за ее воздействия на твердые частицы, химические вещества и другие вещества.

Чем гидротерапия толстой кишки отличается от клизм?
Клизмы хороши для очистки сигмовидной и ректальной областей толстой кишки, которые простираются примерно до 1 фута. Серия процедур гидротерапии толстой кишки может очистить и удалить пораженный материал со всей толстой кишки, длина которой составляет 5 футов. Кроме того, гидротерапия толстой кишки способствует перистальтике и помогает мышцам толстой кишки восстановить тонус, тем самым способствуя возвращению регулярного испражнения.

Будет ли слабительное дать такой же результат?
Слабительные средства на короткое время опорожняют толстую кишку, но являются раздражителем для организма. Таким образом, организм вырабатывает жидкое водянистое вещество, которое проходит через толстую кишку и оставляет после себя пораженные токсины и отходы. Гидротерапия толстой кишки использует чистую воду и не раздражает организм. Одним из огромных преимуществ является то, что он фактически увлажняет тело.

Чего мне ожидать от гидротерапии толстой кишки?
Гидротерапия толстой кишки — это не лекарство, а ценная процедура, используемая для оказания помощи организму при большом количестве различных состояний, связанных с толстой кишкой.Восстановив тонус стенки кишечника и улучшив функции толстой кишки, все тело может функционировать более эффективно.

Как токсины накапливаются в организме?
Токсины накапливаются в организме в результате стресса и / или употребления слишком большого количества кислой пищи, такой как сахар, кофеин из белой муки и алкоголь.
Когда кишечник становится неестественно кислым, он пытается защитить себя, выделяя гликопротеиновое вещество, выстилающее всю стенку кишечника. Это называется слизистым налетом.Это вещество затрудняет усвоение организмом витаминов и питательных веществ, что может привести к хроническому недоеданию.
Когда кишечник становится токсичным, он загрязняет кровь, которая, в свою очередь, распространяет токсины в сердце, легкие, мозг, мышцы и т. Д., Доставляя питательные вещества по всему телу. В конце концов, печени остается иметь дело с токсичной кровью, и после многих лет неумолимой токсичности она становится вялой, пока не перестанет функционировать. На этом этапе токсины начнут накапливаться в других частях тела.Болезнь проявится везде, где они поселятся. В целом, очищение позволяет удалить накопившийся слизистый налет, чтобы восстановить кишечник и печень и защитить себя от болезней.

Можете ли вы описать, что такое здоровый, хорошо функционирующий кишечник?
Когда кто-то чувствует желание устранить и немедленно удовлетворяет это желание походом в туалет, устранение происходит быстро, безболезненно и кажется полным. Стул от среднего до светло-коричневого, имеет очень слабый запах и растворяется в воде.

Сколько движений в день имеет здоровый кишечник?
В зависимости от того, что вы едите, здоровый кишечник может опорожняться от двух до трех раз в день.

Сколько сеансов рекомендуется?
Мы предлагаем индивидуальный план лечения, наилучшим образом соответствующий состоянию и потребностям человека. См. Раздел лечебные программы.

Сколько времени требуется для сеанса гидротерапии толстой кишки?
Пожалуйста, выделите два часа на ваше первое посещение, один час на консультацию по образу жизни и один час на первое лечение.Пожалуйста, выделите один час на каждое последующее посещение.

Можно ли пройти курс гидротерапии толстой кишки во время менструации?
Гидротерапия толстой кишки совершенно безопасна в это время и поможет уменьшить спазмы и вздутие живота, сопровождающие менструацию.

Как гидротерапия толстой кишки влияет на баланс бактерий в моем организме?
Гидротерапия толстой кишки не выводит из организма все хорошие или вредные бактерии. После того, как токсины удаляются из толстой кишки, полезные бактерии получают более чистую среду обитания, способствуя их размножению и размножению, тем самым достигая положительного бактериального баланса.

Каковы признаки или симптомы, когда мы впервые начинаем отказываться от токсичных веществ и очищаем толстую кишку?
Когда из вашего рациона исключаются регулярные стимулирующие диеты, такие как кофе, чай, алкоголь, сахар и другие, некоторые клиенты отмечают головные боли, симптомы гриппа и даже легкую депрессию. На этом этапе детоксикации очищение с помощью гидротерапии толстой кишки помогает вывести токсины из системы, поэтому гидротерапия толстой кишки рекомендуется проводить непрерывно в течение первых двух недель.

Почему появляются симптомы или признаки?
Это происходит из-за того, что организм сбрасывает токсины, которые удаляются из тканей и затем переносятся кровью в печень, а затем в толстую кишку для выведения.
Все симптомы обычно проходят к третьему или четвертому сеансу гидротерапии толстой кишки. Клиенты часто отмечают повышение уровня энергии после второго сеанса.

Формируется ли привычка к гидротерапии толстой кишки?
Нет, гидротерапия толстой кишки не вызывает привыкания.Напротив, одной из особенностей гидротерапии толстой кишки является тонизирование мышц толстой кишки, что помогает поддерживать и возобновлять регулярную дефекацию.

Как мы узнаем, что двоеточие пусто?
Ободочная кишка, вероятно, никогда не будет пустой, поскольку это постоянно используемый орган. По мере того, как высвобождается все больше затронутого материала, клиенты отмечают, что вода поступает в более высокие области толстой кишки без какого-либо ощущения препятствия. Целью должно быть не пустое двоеточие, а хорошо функционирующее двоеточие.

Болезненна ли гидротерапия толстой кишки?
Только в случае поражения толстой кишки может возникнуть легкий дискомфорт. Некоторые спазмы могут возникнуть, когда толстая кишка сокращается, чтобы вывести шлаки. Как только основное препятствие будет удалено, сеанс станет для вас приятным и расслабляющим.

Смущает ли гидротерапия толстой кишки?
Ваше достоинство и конфиденциальность всегда полностью поддерживаются в комфорте наших успокаивающих и успокаивающих частных процедурных кабинетов. Во время дефекации открытая система гидротерапии Libbe Colon Hydrotherapy не имеет запаха.

Безопасна ли гидротерапия толстой кишки?
Гидротерапия толстой кишки безопасна при условии, что у вас нет противопоказаний (см. Ниже) и вы посещаете квалифицированного практикующего врача, который как минимум имеет квалификацию гидротерапевта толстой кишки одной из многих ассоциаций по всему миру. Мы рекомендуем всегда проводить гидротерапию толстой кишки в клинических условиях, особенно если вы страдаете запором, вздутием живота, синдромом раздраженного кишечника или подозреваете какие-либо проблемы с пищеварением. Если вы не подходите или если лечение будет выполнено неправильно, существуют побочные эффекты и риски.Это соответствует рекомендациям Национальной службы здравоохранения Великобритании NHS, которые указаны в нижней части страницы.

Есть ли противопоказания к гидротерапии толстой кишки?
Да, есть. Об этом важно помнить при принятии решения о том, куда обратиться за лечением, это решение, к которому нельзя относиться легкомысленно. При рассмотрении гидротерапии толстой кишки следует учитывать несколько противопоказаний, включая недавние операции на толстой кишке и брюшной полости, грыжи, неконтролируемое высокое кровяное давление и другие состояния.Мы тщательно проверяем пригодность каждого человека перед началом любого лечения. В некоторых случаях мы можем направить вас к врачу для дальнейшего обследования, чтобы оценить пригодность для лечения.

Является ли ирригация толстой кишки опасной / вредной?
Да, если вы проходите гидротерапию толстой кишки и вам она не подходит — у вас могут быть осложнения. Большинство из них незначительны, такие как спазмы, диарея, головокружение, болезненность, но сообщалось о более серьезных несчастных случаях, таких как низкий уровень минералов, инфекции, почечная недостаточность, пункция кишечника.Когда вы решите пройти гидротерапию толстой кишки, важно посетить учреждение, которому вы доверяете.

Для более глубокого изучения рисков, связанных с гидротерапией толстой кишки, эта обширная статья, написанная нашим клиническим директором мисс Велиле Ндебеле, охватывает всю медицинскую литературу за последние 40 лет, посвященную рискам, связанным с очищением толстой кишки и ирригацией толстой кишки.

Какую подготовку мне нужно сделать перед началом программы лечения гидротерапией толстой кишки?
Мы предложим вам простой диетический режим, который наилучшим образом подготовит вас к лечению.Перед лечением голодание не требуется, а несколько рекомендуемых нами диетических корректировок значительно улучшат результаты программы. Мы считаем, что они очень важны, и призываем вас взять на себя обязательства и следовать им, чтобы получить максимальную пользу от курса лечения.

Что мне делать непосредственно перед сеансом?
Желательно воздержаться от еды и питья за два часа до назначенного приема.Это сделано для того, чтобы избежать чувства тошноты, а также для обеспечения максимального комфорта во время сеанса гидротерапии толстой кишки.

Что я могу чувствовать после сеанса?
После сеанса лечения вы почувствуете себя сбалансированными, помолодевшими, полными сил. Это обещание Aqualibria.

Какой диеты мне следует придерживаться сразу после сеанса гидротерапии толстой кишки?
После очищения толстой кишки тело может чувствовать усталость или расслабление. Это просто ваше тело, которое тренируется и обрабатывается в период очистки; В это время важен полноценный отдых, чтобы дать организму время для восстановления сил.
Сразу после приема гидротерапии толстой кишки важно:

  • Пить много жидкости (очищенная вода, соки, травяные чаи и жидкости с электролитами).
  • Съешьте полезный овощной суп в течение следующих двух часов;
  • Избегайте употребления сырых овощей сразу после лечения. Достаточно приготовленных на пару овощей и сырых фруктов. (Тщательно разжевывать).
  • Уменьшите потребление мяса (особенно говядины, свинины, а также курицы), потребление алкоголя, кофеина и сахара.

Мы предложим вам программу, которой вы будете следовать на протяжении всего периода лечения.

Влияет ли гидротерапия толстой кишки на баланс электролитов в организме?
В исследовании 1989 г. «Влияние гидротерапии толстой кишки на электролиты сыворотки», проведенном Национальным колледжем натуропатической медицины, Портленд, США: «Ни у одного пациента не было клинически значимых симптомов или нарушений».
Это было дополнительно подтверждено в начале 2000-х годов недавним исследованием клиники Йоко в Японии — «Влияние гидротерапии толстой кишки на микробиоту кишечника человека», поэтому мы можем быть очень уверены в этом с медицинской точки зрения.

Какая квалификация необходима для работы гидротерапевтом толстой кишки?
Наш клинический директор Мисс Велиле Ндебеле является дипломированной медсестрой общего профиля с дополнительным образованием в области питания, диетологии и гидротерапии толстой кишки с обширным опытом работы в государственных и частных больницах до создания Aqualibria в 2005 году. Она ежедневно наблюдает за клиническим персоналом и лично проверяет все медицинские анкеты до утверждения кого-либо, проходящего гидротерапию толстой кишки.
Наши квалифицированные терапевты профессионально обучены использованию современного устройства LIBBE с открытой системой — самой удобной и технологичной системы гидротерапии толстой кишки.Поскольку Aqualibria является первым центром в Великобритании, предлагающим этот тип гидротерапии толстой кишки, мисс Велиле Ндебеле прошла обучение в Соединенных Штатах в Международной ассоциации гидротерапевтов I-ACT, которая является крупнейшей ассоциацией гидротерапевтов толстой кишки во всем мире.

Доступна ли гидротерапия толстой кишки в Национальной службе здравоохранения?
В настоящее время гидротерапия толстой кишки недоступна в системе NHS, однако ваша частная медицинская страховка может покрывать дополнительные процедуры.
Мы рекомендуем вам свериться с вашим конкретным планом и посмотреть, сможете ли вы вернуть лечение гидротерапией толстой кишки.

Что такое Международная ассоциация медсестер-терапевтов с гидроквалификацией толстой кишки?
Членство в Международной ассоциации гидротерапии толстой кишки (I-ACT) признает многочисленные и разнообразные подходы к исконной профессии гидротерапии толстой кишки. Поэтому мы придерживаемся следующих основных принципов, касающихся нашей профессии, и клянемся придерживаться их в меру наших возможностей для достижения общего взаимопонимания в области гидротерапии толстой кишки:

  • Здоровье, благополучие и комфорт наших клиентов — это наши приоритетное направление.Мы будем относиться к нашим клиентам так же, как относимся к себе.
  • Мы получим хорошее базовое образование в области гидротерапии толстой кишки и будем помогать школам поддерживать высший уровень образования для этой цели.
  • Мы осознаем постоянно меняющийся характер, подход и отношение к здравоохранению. Соответственно, мы продолжим наше обучение, чтобы быть в курсе всех новых разработок и достижений в этой области.
  • Мы поделимся своими знаниями и знаниями с другими специалистами в области гидротерапии толстой кишки.
  • Мы осознаем необходимость поддерживать профессиональные отношения с практикующими врачами в других областях и идти в ногу с последними достижениями в области здравоохранения.
  • Мы будем работать медсестрами-терапевтами с гидроквалификацией толстой кишки, если наше образование и подготовка позволяют и требуют, и мы не будем ущемлять другие профессии, для которых мы не имеем квалификации.
  • Мы чтим эту профессию и обещаем поддержать этих арендаторов. Если наша работа в области гидротерапии толстой кишки не соответствует этому стандарту профессионализма, мы оставим эту профессию тем, кто может.

Ссылки:
https://www.nhs.uk/common-health-questions/nhs-services-and-treatments/does-colonic-irrigation-have-any-health-benefits-and-is-it- available-on-the-nhs /
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/expert-answers/colon-cleansing/faq-20058435
http://www.gpact.org/electrolytes .php
https://cdn.intechopen.com/pdfs-wm/35461.pdf

Обновлено 24 октября 2018 г. — Автор Велли Ндебеле, клинический директор
Защищено CopyScape — Copyright Aqualibria 2005-2018

Очищающие травы для толстой кишки Здоровье

Сложный процесс детоксикации вашего организма от повседневных метаболических отходов и токсинов включает взаимодействие вашей печени, почек, лимфатических сосудов, кожи и других органов.Однако толстая кишка также играет важную роль — это главный выход!

Естественный процесс детоксикации организма

Думайте о своей печени, почках и лимфе как о бочках для мусора по дому (и, более конкретно, подумайте о том, как выбросить мусор в мусорное ведро).

Бросок вещей помогает содержать ваше тело (дом) в чистоте и чистоте, но для поддержания хорошего потока необходимо, чтобы кто-то действительно собирал этот мусор в день вывоза мусора и выносил его из дома, иначе он будет скапливаться и создавать скопление. большой беспорядок.

Как организм выводит шлаки и токсины

Ваша толстая кишка занимается сбором и удалением мусора для печени и некоторых лимфатических отходов.

  • Что такое желчь и для чего она нужна?

    Большая часть отходов организма выводится с желчью. Печень вырабатывает желчь, очищая кровь (кровь, которая также содержит выделенную лимфатическую жидкость), а затем накапливает ее в желчном пузыре. Затем желчь выбрасывается из желчного пузыря в пищеварительный тракт, когда пища выходит из желудка.(Если у вас нет желчного пузыря, желчь выводится медленно в течение дня, а не в виде концентрированных очищений, приуроченных к перевариванию пищи.)

    Затем желчь весело идет по пищеварительной магистрали, чтобы в конечном итоге выводиться с вашими фекалиями.

  • Поддержание регулярности пищеварения и детоксикации

    От одного до трех испражнений в день удаляется большая часть шлаков из организма, но если вы будете вялыми или вялыми, больший процент шлаков снова всасывается в систему вашего организма через слизистую оболочку кишечника.Таким образом, стабильное опорожнение кишечника является важной частью вашей системы детоксикации и любого плана детоксикации.

    Удивительно, но многие «наборы для очищения» предлагают немного больше, чем слабительное и источник клетчатки, возможно, с добавлением других детоксифицирующих трав. Но вы можете обратиться к диете и травам, чтобы получить более мягкие и более широкие преимущества.

Натуральные травы для здоровья толстой кишки и детоксикации

  • Горькие настойки для лучшего пищеварения

    Горькие на вкус травы, такие как корень и лист одуванчика, корень лопуха, лист артишока, ягода лимонника и корень куркумы, помогают активировать соки пищеварительной системы, а также перистальтику — волнообразные мышечные движения, которые перемещают пищу по пищеварительному тракту.Бонус: горечи также действуют как желчегонные и холеретические средства, «двигатели печени», которые улучшают детоксикацию, стимулируя выработку печенью и выведение желчи. Косвенно из-за этих действий горечи действуют как легкие слабительные.

    Горькие продукты для очищения и детоксикации
    • Зелень одуванчика
    • Эндив и Радиккио
    • Салат-латук
    • Руккола
    • Цедра цитрусовых
    • Грейпфрут
    • Тамаринд
    • Кофе или травяной «кофе» (например, корень цикория)
    • Имбирь
    • Артишоки
  • Удалите токсины с помощью клетчатки

    Нерастворимая клетчатка увеличивает объем стула, выводя токсины из организма, улучшая скорость и эффективность толстой кишки.Источники включают семена подорожника, семена льна и отруби из цельного зерна. По правде говоря, большинство продуктов с высоким содержанием клетчатки содержат как растворимую, так и нерастворимую клетчатку, поэтому диета, богатая цельными растительными продуктами, также будет полезна. Если вы впервые употребляете клетчатку, вводите ее медленно, чтобы избежать избыточного газообразования и вздутия живота, и обязательно употребляйте много воды и увлажняющих продуктов.

    Цельнозерновые продукты для получения клетчатки
    • Корнеплоды
    • Зелень
    • Фасоль
    • Ягоды
    • Семена
    • Гайки
  • Дополнительная помощь от слабительных

    Обычно вы можете поддерживать гладкую работу толстой кишки с помощью биттеров и клетчатки, но иногда это требует небольшой дополнительной нагрузки.Вот здесь-то и пригодятся слабительные, но не все они одинаковы.

    • Сильные слабительные травы для очищения толстой кишки

      Острые, сильные слабительные следует использовать только при сильных запорах и кратковременном применении, поскольку они в конечном итоге вызывают привыкание и могут в конечном итоге атрофировать мышцы толстой кишки.

      Сильное слабительное на травах
      • Сенна
      • Каскара
      • Латекс алоэ (присутствует в цельном листе алоэ)
      • Умеренно сильная:
        • Корень ревеня индейки
        • Кора облепихи
    • Нежные природные слабительные для улучшения пищеварения

      Ваши самые безопасные слабительные — это желтый док-корень (обычно в капсулах или жидком экстракте) и аюрведическая смесь трифала (предпочтительно в виде порошка; также доступна в капсулах), которые обладают мягкими слабительными свойствами наряду с подтягивающими и тонизирующими танинами, которые улучшают здоровье толстой кишки.Магний тоже хорошо работает; он приносит воду в толстую кишку. Если они недостаточно сильны, подумайте о низких дозах более сильных слабительных, затем введите горечи и клетчатку и постепенно откажитесь от слабительных.

Поддерживайте гармонию пищеварительной системы

Вместе горькие настойки, клетчатка и слабительные средства краткосрочного действия по мере необходимости помогают гладкой работе толстой кишки, что делает ваше тело более чистым и счастливым.

Wellness RX

Внутреннее очищение, также известное как детоксикация, является важным элементом в достижении и поддержании здоровья (укреплении иммунной системы).Очищение толстой кишки особенно полезно для очищения организма от нежелательных токсинов, скоплений толстой кишки и паразитов.

Внутреннее очищение может быть достигнуто с помощью голодания, естественных средств или медицинских методов, таких как ирригация толстой кишки.

Пост. Используется людьми во всем мире, чтобы помочь организму очиститься от многих токсинов, таких как табачный дым, и облегчить процесс детоксикации. НЕЛЬЗЯ использовать голодание, если вы беременны или кормите грудью, а также если принимаете препараты, заменяющие никотин.

Пост может помочь организму уменьшить количество токсинов, улучшить иммунную функцию и рост клеток, улучшить оксигенацию тканей, уменьшить количество токсинов, накопленных в жирах, улучшить физическую / эмоциональную / духовную чувствительность и улучшить понимание режима питания.

Перед тем, как начать голодать, ешьте только сырые фрукты и овощи в течение хотя бы одного полного дня (продукты с высоким содержанием клетчатки, которые увеличивают частоту испражнений). Это подготовит вашу систему к посту. Поститесь в течение трех дней. Пейте минеральную воду, травяные чаи, фруктовые и овощные соки.Следует избегать апельсинового сока, томатного сока и соков, содержащих подсластители, а также кофеина и алкоголя. Овощные соки из зеленых листовых овощей считаются отличным детоксикантом.

Ботанические препараты. Природные лечебные средства, полученные из растений, использовались многими культурами в качестве безопасных и эффективных программ очищения толстой кишки.

Согласно Detox Reviews, официальному рейтинговому сайту продуктов для детоксикации и очищения, первые четыре (4) продукта на рынке:

  1. Dr.ПРОГРАММЫ NATURA’S COLONIX & TOXINOUT: два продукта работают вместе, чтобы очистить толстую кишку от токсичных скоплений и паразитов, пополнить запасы полезных бактерий в кишечнике и детоксифицировать печень, почки, кровь и другие части тела от тяжелых металлов и других токсинов, а затем восполнить важные питательные вещества и антиоксиданты теряются из-за загрязнения тела. Компания предлагает гарантию возврата денег.
  2. CLEANSE SMART & HEAVY METAL CLEANSE (ReNew Life): 30-дневная программа очищения, разработанная для детоксикации всего тела с особым акцентом на печень и толстую кишку.Продукт выпускается в растительных капсулах, что является безопасным средством доставки трав в организм. Продукт не содержит псиллиум, который является мощным средством очищения толстой кишки.
  3. ФОРМУЛА ДЛЯ КИШЕЧНОГО ВЫТЯЖЕНИЯ (Health Force Nutritionals): Программа фокусируется в основном на формуле для кишечного вытягивания, которая втягивает и поглощает яды из кишечника, позволяя устранить их, а не повторно поглощать эти яды, одновременно питая, успокаивая и исцеляя кишечник.
Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.