Как понизить сахар в крови перед медкомиссией: Как снизить сахар в крови перед сдачей крови: подготовка к анализу

Содержание

Как снизить сахар в крови перед сдачей крови: подготовка к анализу

Чтобы выявить у пациента наличие диабета любого типа, ему выдают направление на анализ крови на сахар или же на уровень глюкозы в плазме.

Если в организме пациента протекают диабетические процессы, показатель будет повышенным.

Чем ярче выражено превышение нормы, тем серьезнее клиническая ситуация, и тем скорее должны быть приняты врачебные меры.

Можно ли обмануть анализ на уровень глюкозы в плазме?

Этот вопрос интересует многих пациентов, имеющих предрасположенность или страдающих сахарным диабетом.

Если сдача анализа вам предстоит завтра, то вряд ли вы сможете радикально повлиять на положение вещей без приема медикаментов, поскольку последние приемы пищи не смогут изменить ситуацию со здоровьем на диаметрально противоположную.

Однако попытаться приблизить показатели к норме все же можно. Для этого необходимо соблюдать диету или употреблять накануне сдачи анализа определенные продукты питания или напитки, способствующие выведению лишней глюкозы из организма.

Также возможно применение народных рецептов, действие которых обладает соответствующей направленностью. Но подобные действия имеют смысл только в том случае, когда от полученного результата зависит будущее пациента (к примеру, прием на работу).

Если вы намерены разово снизить показатели перед прохождением диагностического обследования, принятые меры не будут иметь смысла, поскольку исказят ситуацию и не позволят доктору сформировать объективное мнение о клинических особенностях болезни.

А это означает, что и правильных, и эффективных назначений вы вряд ли дождетесь.

Поэтому способствовать понижению уровня содержания сахара в плазме необходимо постоянно, пытаясь добиться не разового, а стабильного результата.

Как перед сдачей анализа крови понизить сахар быстро и эффективно?

Быстро и эффективно понизить сахар перед сдачей анализа можно только при помощи медикаментов.

Более медленным действием будут обладать некоторые продукты питания и напитки, способствующие выведению глюкозы, а также народные рецепты.

Поэтому, если вы заинтересованы в получении быстрого эффекта, перечисленные ниже способы понижения уровня глюкозы в крови обязательно пригодятся вам!

Какими препаратами можно сбить повышенную глюкозу?

Лекарственные препараты являются наиболее эффективным и быстрым способом понижения уровня содержания сахара в крови больного.

Однако самостоятельное применение препаратов все же является крайне нежелательным.

Перед использованием того или иного гипогликемического средства необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с лечащим доктором. Специалист выберет подходящий пациенту препарат, опираясь на результаты осмотра и лабораторного обследования.

Сахароснижающие лекарства имеют отношение к одной из трех групп:

  • сульфонилмочевина. К числу медикаментов, относящихся к данной группе, можно отнести Гликлазид. Данное средство применяют единоразово с целью понижения уровня сахара до показателя нормы или приближенного к нему значения. Таблетки очень быстро всасываются и обеспечивают больного практически мгновенным эффектом. Поэтому его используют преимущественно перед сдачей анализа или же в случае повышения сахара до критической отметки;
  • бигуаниды. В качестве примера можно использовать Метформин. Данное средство удаляет из тканей глюкозу и препятствует всасыванию сахара в кишечнике. Также к числу таких медикаментов относится Сиофор, который в отличие от сульфонилмочевины понижает уровень содержания глюкозы, не способствуя выработке инсулина;
  • лекарства, не позволяющие глюкозе усваиваться в полости кишечника. Глюкобай относится к числу медикаментов, которые препятствуют всасыванию кишечником сахара.

Перечисленные выше лекарственные средства позволяют получить быстрый эффект. Если же вы стремитесь избежать быстрого понижения уровня глюкозы, можно воспользоваться медикаментом, который постепенно способствует достижению гипогликемического эффекта в течение дня (речь идет о Глибенкламиде).

Какой бы препарат вы ни выбрали, перед началом приема обязательно обратитесь за советом к врачу. Самостоятельное применение таблеток является опасным.

Что съесть перед медкомиссией, чтобы уменьшить показатели?

Известно, что для поддержания уровня сахара на оптимальном уровне диабетикам необходимо постоянное соблюдение диеты. Однако употребление определенных продуктов и организация рациона особым образом непосредственно перед сдачей анализа также позволит понизить уровень содержания сахара в крови.

Итак, чтобы добиться гипогликемического эффекта, перед сдачей анализа необходимо включить в рацион следующие продукты:

Перечисленные продукты можно употреблять в комплексе или отдельно друг от друга.

Также необходимо накануне сдачи анализа включить в рацион:

Продукты можно комбинировать любым образом. Помимо соблюдения рациона получить гарантированный результат можно, придерживаясь временных ограничений в употреблении пищи.

Временной интервал между последней трапезой и сдачей анализа должен составлять 12 часов. За это время выделенный сахар нейтрализуется и выведется из организма.

Для усиления эффекта также рекомендуется прием гипогликемических препаратов.

Какие напитки помогают вывести сахар из организма?

Помимо еды, быстро понизить уровень сахара в крови также помогут и некоторые напитки:

  • корица и ромашка. 1 ст.л. цветов ромашки залить 1 стаканом воды и добавить 1/2 ст.л. молотой корицы. Полученный состав прокипятить на медленном огне в течение 3 минут и дать настояться в течение 10 минут. Пить по 1 чашке утром натощак;
  • сок из шпината и сельдерея. Для приготовления состава смешать в блендере 3 горсти листьев шпината, 2 стебля, а также 1 огурец и очищенные от кожуры зеленое яблоко и морковь. Смесь принимают по 1 стакану в день;
  • эвкалиптовый чай
    . 5 листьев эвкалипта заливают 1 л воды. Воду греют на медленном огне и дают закипеть. Чай принимают по 1 чашке в день.

Сахароснижающие напитки рекомендуют пить накануне сдачи анализа.

Какими народными средствами можно снизить?

Помимо правильного питания и медикаментов, попутно для снижения уровня глюкозы можно применять народные рецепты:

  • 25 штук гвоздики залить стаканом кипятка. Разделить порцию на 3-4 части, которые необходимо выпить в течение следующего дня;
  • перегородки грецких орехов залить 1 л воды и варить на слабом огне в течение 1 часа. Принимать по 10 г отвара ежедневно перед каждым приемом пищи;
  • 10 г высушенных корней одуванчика залить 1 стаканом воды и прокипятить в течение 15 минут. Принимать средство перед обедом по 1 ст.л.
Также можно применять рецепты, роль основного ингредиента в которых выполняют желуди или корень лопуха.

Чем опасно резкое снижение показателей?

Увлекаться употреблением всех подряд средств, направленных на нормализацию показателей, тоже не стоит.

В случае применения “ударной” дозы гипогликемических препаратов, продуктов и настоек возможно резкое снижение показателей до критически низкой отметки.

В этом случае может развиться другой не менее опасный побочный эффект – резкое ухудшение состояния больного и последующее наступление гипогликемической комы.

Полезное видео

Несколько способов, как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях:

Чтобы избежать ухудшения здоровья, перед принятием мер обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Рекомендации профессионала помогут определиться с дозировкой и видом гипогликемических средств, действие которых поможет за короткие сроки добиться желаемого эффекта, не причинив вреда здоровью.

Как быстро снизить уровень сахара в крови: продукты, домашние способы, советы

Если сахар поднимается до высокого показателя, то стоит безотлагательно показаться специалисту. Врач назначит анализы на определение уровня гормона, снижающего уровень сахара в крови. Повышение глюкозы в крови – не шутки, эндокринные заболевания требуют ежедневного контроля и чётко продуманной системы питания.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Но в любом случае необходимо знать, как снизить уровень сахара в крови в домашних условиях без посторонней помощи. В этом материале – топ проверенных лайфхаков для стабилизации уровня глюкозы в организме.

Причины повышения уровня сахара в крови

Усвоенная организмом из пищи глюкоза поступает в кровь. За доставку сахара из крови к другим клеткам отвечает гормон инсулин. Именно инсулин снижает уровень сахара в крови. Если поджелудочная железа вырабатывает недостаточное его количество, сахар остается в крови, не достигая клеток. Тогда превышение нормы содержания глюкозы обеспечено.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Высокий уровень сахара негативно влияет на самочувствие в целом, но в некоторых случаях его можно вернуть в норму своими усилиями. К повышению глюкозы приводят следующие причины:

  • эндокринные сбои;
  • нарушения иммунитета из-за инфекционных заболеваний;
  • неправильная работа поджелудочной железы;
  • наличие ожирения;
  • болезни печени;
  • расстройство пищевого поведения;
  • эмоциональные переживания;
  • стресс;
  • употребление алкоголя;
  • предменструальный синдром.

Изучив вопрос, как нормализовать уровень сахара в крови с помощью лекарств и без них, не придется пасовать перед возникшей проблемой.

Какие продукты снижают уровень сахара в крови

При помощи правильно подобранного питания реально поддерживать уровень сахара в пределах допустимой нормы. Продукты с низким гликемическим индексом, снижающие уровень сахара в крови, должны составлять основу рациона. От чего следует держаться подальше?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Исключи из меню продукты, повышающие сахар. Внимательно читай состав на упаковке, сахар может содержаться даже в консервах, колбасах и в других готовых продуктах.  Мёд тоже нежелательно употреблять в пищу: он способен поднять уровень глюкозы, как и более вредные сладости.

Таким образом, сведи количество насыщенных жиров к минимуму: колбасы, сыры, жирные йогурты, выпечка и другие недиетические продукты должны быть изгнаны из твоего меню.

Здоровое меню помогает снизить уровень сахара в крови

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Зная исключения, стоит постараться запомнить, какие же продукты снижают уровень сахара в крови.

В первую очередь добавь в рацион диетические продукты: нежирные сорта рыбы и мяса, орехи, цельные злаки, авокадо, цитрусовые, чёрную смородину, зелёные овощи, тыкву, редис, репу, свёклу.

Отдавай предпочтение полезным ненасыщенным жирам: оливковое масло, лосось, оливки и маслины, орехи (особенно сырые миндальные и грецкие), авокадо – столь богатый ассортимент помогает снизить уровень сахара в крови.

Ешь небольшими порциями, но часто. Перекусывать можно горстью орехов, несладкими фруктами и овощными салатами, стаканом нежирного кефира. Для выведения глюкозы из организма пей 2-3 литра чистой воды в день. Также можно пить несладкий зелёный чай и травяные сборы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как быстро снизить сахар в крови при диабете: домашние способы

Простые, но эффективные средства для снижения сахара доступны в домашних условиях. Они дополнят комплексное лечение и станут палочкой-выручалочкой в периоды острой необходимости. При их наличии гораздо меньше придется использовать препараты, снижающие уровень сахара в крови.

  • Стакан натурального кабачкового, тыквенного сока или смузи из сельдерея – эти напитки лучше всего принимать натощак.
  • Замени кофе цикорием: его нужно залить горячей водой, дать настояться 1-2 часа и выпивать натощак перед приёмом пищи.
  • Чай из шиповника поможет быстро и эффективно снизить уровень сахара перед сдачей крови. Как его приготовить? Залей свежие или сушёные ягоды кипятком и настаивай в течение 12 часов. Такой напиток всегда полезно иметь в холодильнике на экстренный случай.
  • Овсяный отвар также отлично снижает сахар. Провари овсяные хлопья на водяной бане, а «бульон» оставь настаиваться в тёмном месте 5-7 часов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если перед тобой стоит задача снизить уровень сахара в крови, изучи список продуктов, которые помогают это быстро сделать

  • Квашеная капуста и её сок – замечательное средство, которое поможет понизить сахар быстро и вкусно. Выпивай по одной трети стакана капустного сока в течение дня 3 раза, а саму капусту можно употреблять в качестве гарнира к основным блюдам.
  • Стакан кефира с щепоткой корицы – экстренное средство для снижения уровня сахара в крови. Выбирай нежирный кефир с низким содержанием консервантов, охлади напиток и добавь немного корицы. Рекомендуется выпивать натощак до еды или на ночь, за час до сна.
  • Натуральные средства, коренья и травы, снижающие уровень сахара в крови, справляются с проблемой быстро и эффективно. Заваривай кипятком почки сирени, корни одуванчика и лопуха (по отдельности или вместе), листья черники, смородины и молодой крапивы. Настаивать травяные отвары лучше всего в тёмном и прохладном месте.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как снизить сахар в крови быстро и без лекарств

Снижающие уровень сахара в крови лекарства должен назначать специалист. Советы знакомых тут неуместны. Но вот попробовать физические упражнения и регулярные занятия спортом можно. Здесь за дело берется другой гормон – адреналин, который также снижает уровень сахара в крови. Он образуется в корковом слое надпочечников. Благодаря ему уровень глюкозы в крови растет. Гормон вырабатывается и при сильном стрессе, но такой вариант тебе ни к чему.

Спорт помогает снизить уровень сахара в крови. Подбирай подходящую себе нагрузку

Тренировки способствуют насыщению клеток кислородом, благодаря чему сжигаются жировые отложения. Всего 10 минут простых упражнений ежедневно, и организм скажет тебе спасибо! Итак, уровень сахара в крови снижают:

  1. Плавание.
  2. Водная аэробика.
  3. Регулярные пешие прогулки и соблюдение нормы шагов в день.
  4. Пробежки трусцой и бег в разном темпе.
  5. Катание на велосипеде, роликах, лыжах.
  6. Гимнастика.
  7. Упражнения на дыхание.
  8. Йога.

Фото Getty Images

Как быстро перед сдачей анализов понизить сахар в крови

Сахарный диабет — крайне распространенная в современном мире болезнь. Она находится в тройке наиболее часто встречающихся заболеваний, отставая только от онкологии и болезней сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что число людей, страдающих таким недугом с каждым годом возрастает в 2 раза! Это может быть обусловлено следующими факторами: генетическая предрасположенность, лишний вес, а также наличие аутоиммунных нарушений. Однако нам посчастливилось жить в мире, где медицина не стоит на месте. И многим уже известно огромное количество способов борьбы с диабетом Тем, кто только столкнулся с такой проблемой, настоятельно советуем прочитать эту статью.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Три основных способа снижения сахара

Контроль над уровнем сахара лежит в основе любого способа лечения диабета. Однако мы поговорим о том, как правильно и без вреда нормализовать уровень глюкозы. Если вы оказались в «экстренной» ситуации и сроки очень поджимают, а то и вовсе остаётся один день, то комплексная программа лечения вам не подойдёт. Необходимо действовать быстро, но без вреда для своего здоровья. Самый безопасный способ снижения сахара в крови – это фитотерапия.

Лечение растениями и травами

Фитотерапия травами, растениями и минералами очень безопасна, но не менее эффективна. Вот перечень трав, употребление которых способствует активной нормализации содержания сахара:

  1. Мумие. Приём этого Индийского минерала значительно снижает уровень глюкозы в организме, приводя его в норму. Также он положительно влияет на холестерин в крови. Дозировка: 4 грамма растения залить одной ложкой кипяченой воды. Принимать 3 раза в день во время еды. Максимальный эффект будет достигнут, если принимать его 2-3 дня до сдачи анализа.
  2. Женьшень. Является не только невероятно полезным растением для лечения диабета, но также обладает массой других полезных свойств, например, таких, как снижение стресса и усталости, повышение выносливости. Предотвращает болезни легких, опухоли, гастрит. Для приёма женьшеня как антидиабетического средства использовать дозировку: 25-30 мг измельченных корней женьшеня принимать внутрь 3 раза в день 2-3 дня до анализа.
  3. Корица является продуктом во много раз улучшающим состояние людей, страдающих сахарным диабетом. Она не только нормализует сахар в крови, но и способствует уменьшению гемоглобина с глюкозой. Для больных корица является «спасительной» приправой, дающей возможность разнообразить очень ограниченный рацион диабетического стола. Например, посредством добавления корицы в мясные блюда. Однако для ускоренного снижения необходимо добавить 1 ложку корицы в несладкий йогурт. Употреблять 2 раза в день до еды.
  4. Конняку – многолетнее растение. Оно не содержит сахара и жира, поэтому идеально подходит для употребления во время диет. Клетчатка в конняку эффективно снижает уровень глюкозы в организме, а также положительно влияет на самочувствие при диабете. Кроме того, это растение оказывает благотворное воздействие на другие органы, а также на кожу лица. Смешивать 1 гр муки растения с ложкой кипяченой воды. Употреблять перед едой в течение 1-2 дней.

Народные средства

Сахарный диабет – заболевание не новое, первые упоминания о нём датируются ещё 3 веком до нашей эры! За такую огромную историю, накопилось огромное количество народных способов снижения уровня глюкозы в крови. Расскажем о нескольких из них:

  1. Столовую ложку зерен овса залить литром воды, дать закипеть и поварить 15 минут. Затем дать настояться 2 часа и принимать 4 раза в день. Так на следующий день уровень сахара будет нормализован.
  2. Несколько листьев черники заливаем половиной литра воды, томим на медленном огне несколько минут, а затем даём настояться. Получится ароматный напиток, который необходимо принимать за 15 минут до каждого приёма пищи. Однако такой способ больше подойдёт тем, у кого в запасе есть 1-2 недели.
  3. Лимонный сок и сырое яйцо. Это очень действенный народный способ. Сок лимона и сырое яйцо смешать и взбить до получения пены. Выпить всю эту смесь на голодный желудок и обязательно организовать приём пищи примерно через час. Курс такой терапии может продлиться от 1 до 3 дней, однако эффект будет заметен уже через один день.
  4. Также быстро понизить уровень сахара поможет такое средство: 40 грамм шелухи грецкого ореха залить 0,5 литрами воды и томить на слабом огне около часа, затем дать настояться. Пить каждый раз перед едой.

Такие средства, как фитотерапия и народная медицина, не гарантируют вам стопроцентного результата. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, правильности приготовления отваров, способе и времени приёма и многих других факторов, не всегда зависящих от нас. Поэтому зачастую, чтобы избежать неприятных известий о повышенном уровне сахара, люди прибегают к более радикальным методам, таким как фармацевтическое лечение.

Лучшие препараты для снижения сахара

Прибегая к лекарственным препаратам, следует помнить, что их приём должен быть обязательно одобрен специалистом.

Выбирая такой тип лечения, необходимо точно разбираться в реакциях вашего организма на те, или иные компоненты, содержащиеся в препаратах. Ведь с каждым годом их становится всё больше, и всё труднее разобраться, какой же подходит именно вам. Существует три основных типа медикаментов данного спектра:

  1. К первой группе лекарственных средств относятся Манинил, Амарил, Диабетон МВ и Новонорм. Все эти препараты помогают поджелудочной железе выделять инсулин, в результате чего уровень сахара в крови снижается. Наиболее популярный и современный препарат этой группы – Новонорм. Он начинает действовать очень быстро, а также продолжает работать после приёма пищи, что не даёт возможности уровню сахара отходить от нормы. Однако существенным недостатком медикаментов этого типа является возможное развитие гипогликемии.
  2. Ко второй группе медикаментов относят: Сиофор, Глюкофаж, Актос и Авандя. Такие препараты способствуют лучшему усвоению глюкозы клетками организма, не обладают побочными эффектами. В случае, когда нужно незамедлительно понизить уровень сахара в организме принимают Сиофор. Он безопаснее остальных препаратов, так как не вызывает выработку инсулина.
  3. К третьей группе принадлежит препарат Глюкобай. Это лекарство помогает удерживать нормальный уровень глюкозы после принятия пищи, то есть, в некотором роде, препятствует усвоению «лишней» глюкозы в кишечнике. Оно относится к медикаментам нового поколения.

Следует помнить, что любые сахаропонижающие препараты нельзя применять при различных серьёзных заболеваниях. К ним относятся: болезни печени, сердечно-сосудистой системы и почек. Противопоказанием к употреблению медикаментов также служит беременность.

Как понизить уровень глюкозы беременным?

Повышенный уровень сахара у беременных может присутствовать по двум причинам. Первая – когда повышение глюкозы происходит во время беременности, и вторая – когда женщина была больна диабетом ещё до зачатия ребенка. Каждый из этих случаев несёт очень серьёзный характер. Однако мы поговорим о первой причине.
Сразу скажу, что моментально снизить уровень сахара в организме беременной женщины намного сложнее, нежели сделать это у любого другого человека. Ведь приём любых препаратов для снижения глюкозы может повлиять на гормональные скачки, что негативно отразиться на плоде. Однако существуют некоторые простые советы, следование которым даст будущей маме возможность нормализовать уровень сахара и избежать опасности:

  1. Урежьте употребление сладостей: пакетированных соков, тортов и других продуктов, содержащих простые углеводы. Предложите себе альтернативу — продукты с высоким содержанием клетчатки. К таким продуктам относятся овощи, некоторые фрукты, каши.
  2. Занимайтесь активными видами деятельности хотя бы 30 минут в день. Прогулка, бассейн, пилатес отлично подойдут! Однако стоит помнить, что всё должно быть в меру, и сильно усердствовать тоже не слишком полезно.
  3. Запланируйте время для 4 или 5 приёмов пищи и придерживайтесь его. А также устройте себе частые перекусы. Кстати, этот совет полезен не только беременным женщинам. Если вы диабетик — возьмите это на заметку.

Основные советы перед сдачей анализов

Если вы уже предприняли некоторые попытки для того, чтобы понизить содержания сахара в своем организме, воспользовались советами из нашей статьи, будь то народная медицина или фармацевтическое лечение, то осталось дело за малым. Прямо перед сдачей анализа, нужно помнить о нескольких простейших правилах, которые также могут сыграть вам на руку:

  1. Уровень сахара резко подскакивает, когда мы паникуем. Так что не волнуйтесь, иначе ваши старания могут быть напрасны.
  2. Приходите на анализ не позавтракав, то есть натощак.
  3. Не пейте кофе или чай за 18 часов до анализа.
  4. Не занимайтесь слишком сложными физическими упражнениями в день и за день до сдачи.
  5. Не перестарайтесь с использованием вышеперечисленных методов, ведь ваше здоровье дороже!

Для быстрой работы с уровнем сахара за несколько дней до анализа целесообразно будет использовать такие методы, как народная медицина или фитотерапия, однако можно прибегнуть к медикаментозному лечению, если вы в нём вполне уверены. Но не стоит забывать, что лечение такого недуга должно быть комплексным и проходить под присмотром специалиста!

Как понизить сахар в крови перед сдачей крови – медикаментозные средства

В наше время довольно распространенным заболеванием является сахарный диабет. Вместе с онкологическими заболеваниями и патологиями сердца, он подвергает опасности человечество наиболее часто. По данным статистики, число людей, пострадавших от этого недуга, растет с каждым годом. Из нашей статьи вы узнаете, можно ли и как понизить сахар в крови перед сдачей крови.

Можно ли обмануть анализ на уровень глюкозы в плазме?

Перед сдачей анализов на уровень глюкозы ни в коем случае нельзя кушать, особенно сладкую пищу. Следовательно, сделав это, тест можно обмануть. Показатели сахара будут заоблачными. Напротив, чтобы уменьшить глюкозу, можно принять таблетку, вколоть инсулин, выпить отвар из шиповника.

Инсулин

Как перед анализом быстро и эффективно снизить глюкозный уровень?

Быстро понизить сахар помогут физические упражнения. Диабетику нужно будет хорошенько поработать, чтобы устать. Достичь изнеможения можно выполнением разнообразных упражнений в спортзале, различными подтягиваниями, отжиманиями или бегая на стадионе.

Тренажерный зал

Накануне сдачи анализа, за 12 часов до процедуры, нельзя кушать сладости и пить напитки с высоким содержанием сахара. Рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, так как они способны повысить показатели.

Важно! Также быстро и эффективно снизить сахар перед анализом помогут медпрепараты, фитотерапия и особые продукты, информацию о которых вы найдете ниже.

Какими препаратами можно сбить повышенную глюкозу?

На современном фармацевтическом рынке представлен большой выбор препаратов, способных понижать глюкозу. Большинство людей при покупке медикаментов отталкиваются только от двух критериев: ценовой политики и качества. Но нужно учитывать обязательный фактор, а именно — одобрение выбранного препарата опытным врачом.

Эндокринолог

Выбрав медикаментозный способ лечения, врач должен уметь своевременно определить, как на то или иной препарат реагирует организм диабетика, ведь возможны и побочные эффекты. Поговорим конкретнее об этих медикаментах.

Как уменьшить уровень сахара в русле крови? К примеру, «Манинил», «Новонорм» и «Диабетон», непосредственно влияют на поджелудочную, помогая ей выделять инсулин, что, в свою очередь, приводит к понижению глюкозы. Эти препараты действуют мгновенно и продолжают свою работу даже после еды. Это очень хорошо, поскольку они не дают сахару подниматься выше нормы. Но явным недостатком медикаментов такого спектра является возможность гипогликемии.

К другой же группе относятся «Глюкофаж» и «Сиофор». Они улучшают усвоение сахара организмом, не обладая при этом побочными явлениями. В экстренных случаях рекомендуют «Сиофор», так как он не способствует выработке гормона инсулина.

«Сиофор»

«Глюкобай» – это лекарство третьей группы. Он поддерживает уровень сахара на нормальном уровне и устраняет возможность откладывания глюкозы в избытке. Принимать нужно по одной таблетке (50мг) в сутки.

Как быстро понизить глюкозу с помощью еды?

Для этого достаточно съесть горсть ягод черники или выпить компот из её ягод и это поможет в решении проблемы.

Черника

Благодаря компоненту миртиллину, который содержится в плодах и листьях, прием черничного отвара весьма хорош на начальных стадиях заболевания.

Также диабетикам рекомендуют употреблять топинамбур. В его состав входят фруктоза и инулин, которые нормализуют углеводный обмен, и освобождают организм от шлаков и токсинов. Топинамбур можно кушать в сыром виде или пожарить как картофель.

Сбивать повышенный сахар способна и гречка. Её стоит размолоть, а после смешать пару столовых ложек полученной смеси с кефиром. Лучше всего такую процедуру выполнять вечером: за ночь каша набухнет, а с утра можно ею позавтракать.

Способностью нормализовать нормальный уровень глюкозы в крови обладают:

  • огурцы;
  • молотый хрен;
  • цикорий;
  • лимон;
  • грейпфрут;
  • грецкий орех;
  • фасоль;
  • чеснок.

Как напитками снизить сахар в организме?

Существует множество соков и отваров, способных уменьшать количество глюкозы в организме. Как же снизить сахар, скажем, шиповником? Достаточно залить его плоды кипятком и оставить на ночь. Пить раз в день во время завтрака.

Помогают в лечении недуга соки таких овощей:

  • картофель;
  • тыква;
  • капуста;
  • свекла;
  • морковь;
  • кабачок;
  • помидор.

Также хорошо зарекомендовал себя и арбузный сок.

Эффективно снижает сахар отвар из овса. Необходимо взять стакан овса и залить его половиной литра кипятка, дать настояться. Пить по 100 мл на голодный желудок 3 раза в день.

Важно! Помогает вывести лишний сахар кефир с корицей. Просто добавить чайную ложечку корицы в стакан кефира и выпить на ночь.

Как понизить сахар народными средствами?

Люди преклонного возраста отдают предпочтение снижению уровня глюкозы в крови народными рекомендациями. И это не удивительно, ведь благодаря положительным отзывам эти рецепты на травах сейчас набирают популярность. Вот примеры некоторых из них.

Необходимо взять ложку корня лопуха, залить кипятком и настоять где-то полчаса. Принимать по 100 мл три раза в день.

Также можно залить кипятком одну чайную ложечку корня одуванчика, который в своем составе содержит инулин. Тоже дать настояться минут 30 и пить по четверти стакана 2-3 раза в день.

Неплохо заявили о себе почки сирени. Однако их стоит собрать до момента, пока они не распустились – ранней весной. Ничего сложного в процессе приготовления настоя нет. Достаточно заварить столовую ложку в литре кипятка и настоять один час. Принимать за полчаса по глотку перед каждым приемом пищи.

С давних времен люди лечили диабет с помощью настоя из крапивы. Для этого листья растения нужно настаивать на водке 14 дней. Готовый настой принимать по ложке три раза в день за час до еды.

Отвар из веток смородины также дает положительный результат в лечении диабета. Нужно наломать веток смородины, залить стаканом крутого кипятка и дать потомиться на плите еще полчаса. Пить настой за полчаса перед приемом пищи два-три раза в день. Курс лечения – 30 дней. Затем необходимо прерваться на неделю и снова можно принимать отвар.

Что касается беременных, то им лучше ограничиться диетами, назначенными лечащим врачом, чем подвергать опасности малыша, принимая отвары народных трав. Сложно предсказать, как подобные напитки повлияют на развитие будущего ребенка. Современная медицина способна предложить массу действенных способов, которые гарантированно уменьшат показатели глюкозы в крови, не добавляя новых проблем.

Вспоминая о сбалансированном питании и питьевом режиме (1,5 л воды в день) нужно не забывать о физических нагрузках. Во время беременности двигательная активность особенно важна. Она приводит к увеличению объема кислорода, который необходим ребенку для нормального обмена веществ. Тем более во время упражнений расходуется лишняя глюкоза.

Важно! Любые нагрузки на живот необходимо исключить.

Несмотря на страх будущих мам на инъекции инсулином, это вещество абсолютно безвредно для малыша. Оно не вызывает привыкания и отменяется сразу же после родов. Принимать сахароснижающие таблетки врачи не рекомендуют, так как, растворяясь, они способны проникать через плаценту и могут навредить плоду.

Чем опасно резкое снижение показателей?

Состояние организма, при котором уровень глюкозы становится ниже нормального показателя, называют гипогликемией. Это зависит от гормона инсулина, а вернее от его избытка. Подвержены такому недугу чаще всего люди, страдающие диабетом второго типа. Но от гипогликемии никто не застрахован.

Пониженный сахар в крови возникает во время длительных диет, у больных с патологией щитовидки, а также у диабетиков, у которых диагностировали передозировку инсулином.

Гипогликемия характеризуется определенной симптоматикой, а именно:

  • одышкой;
  • тахикардией;
  • головными болями;
  • липкой кожей и потливостью;
  • нечетким зрением;
  • нарушенным сном;
  • потерей сознания и судорогами.

Для диабетиков важно контролировать уровень глюкозы. Как правило, пониженный сахар в крови легко восстановить, съев что-то сладкое. Однако если больной не будет следить за своими показателями, это может обернуться чревато для его здоровья, вплоть до смерти.

Итог

Очень важно следить за показателями глюкозы в крови, ведь это напрямую влияет на здоровье. Желательно периодически посещать врача и сдавать кровь на анализы, чтобы предотвратить нежелательные последствия. В наше время достаточно способов борьбы с сахарным диабетом, а именно медицинские препараты, народные средства, различные диеты. Важно помнить, что здоровье одно и за ним необходимо тщательно следить.

в домашних условиях, эффективные лекарства, как лучше сбить перед сдачей анализа?

Автор Екатерина Сергеевна Чураева На чтение 4 мин. Просмотров 954

Одним из самых распространенных недугов является сахарный диабет. С каждым годом количество больных быстро растет. Современная медицина помогает бороться с заболеванием и устранять неприятные сопутствующие симптомы. При диагностировании болезни необходимо знать все способы, как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях.

Возможно ли быстрое снижение в домашних условиях?

При небольших отклонениях уровня глюкозы от нормы можно снизить его самостоятельно. Если показатели уменьшаются до опасных значений, понадобится терапия под присмотром медицинского персонала. Перед тем, как снизить сахар в крови быстро и эффективно, необходимо контролировать его концентрацию.

Как и чем понизить срочно?

Многих интересует, как можно быстро понизить сахар в крови в домашних условиях. Наилучший эффект даст прием сахарозаменяющих добавок. Это ксилит, сахарин, Аспартам, Ацесульфам К. Такие препараты почти не имеют калорий, поэтому их можно использовать при сахарном диабете.

Эффективные лекарства

Существует разные группы лекарственных препаратов, помогающие срочно снизить сахар в крови самостоятельно.

Все лекарственные препараты должен подбирать врач

Производные сульфонилмочевины

Медицинские средства оказывают максимальный гипогликемический эффект среди пероральных лекарств для понижения сахара в кровотоке. Вот чем можно понизить показатель в домашних условиях:

  • Амарил;
  • Глюкованс;
  • Диабетон;
  • Манинил.

Меглитиниды

Производные бензойной кислоты, которые увеличивают выделение инсулина в организм человека:

  • Старликс;
  • Новонорм.

Перед тем, как сбить сахар в домашних условиях, необходима консультация эндокринолога, который назначит оптимальное лекарство.

Бигуаниды

Лекарства, подавляющие глюконеогенез и стимулирующие абсорбцию глюкозы клетками мышц:

  • Галвус;
  • Глюкованс;
  • Глюкофаж;
  • Сиофор;
  • Янумет.

Перечисленные препараты позволяют добиться быстрого снижения сахара в крови.

Механизм действия глюкофажа

Ингибиторы альфа-глюкозидаз

Антидиабетические средства, используемые в совместном лечении с прочими сахаропонижающими медикаментами:

  • Глюкобай;
  • Глиноза;
  • Воксид.

Препараты применяются в том случае, когда монотерапия другими средствам не позволяет достичь целей гликемического контроля и резко или постепенно снизить сахар.

Инкретиномиметики

Гормональные гипогликемические препараты, применяемые для терапии сахарного диабета:

  • Галвус;
  • Онглиза;
  • Янувия. 

Все вышеперечисленные медикаменты назначаются лишь лечащим врачом во избежание осложнений и побочных действий.

Как лучше всего сбить перед сдачей анализа?

При любом виде недомогания необходимо обращаться к доктору, но в некоторых ситуациях требуется снизить количество глюкозы в кровотоке. Перед сдачей анализов придется заняться спортивными тренировками, чтобы по-настоящему устать. Это может быть бег, тренажерный зал. Главное не переусердствовать. Стоит отказаться от употребления пищи и напитков за 14 часов до обследования.

Перед тем, как быстро снизить сахар в крови перед сдачей анализа, требуется перестать волноваться, дыхание нужно выровнять и успокоить.

Помимо традиционной медицины, возможно воспользоваться домашними рецептами, проверенными многими поколениями.

  1. Соки. Натуральные напитки часто назначают при высоком сахаре. Наиболее эффективными и безопасными является сок из томата, кабачка.
  2. Травы. Растительный отвары и настои помогут бороться с гипергликемией. Вот чем сбить высокий сахар: крапива, почки сирени, клевер, лопуховый корень, черничные и смородиновые листочки.
  3. Овес. Уменьшит значения глюкозы отвар. Злак варится на водяной бане около 20 минут, потом отстаивают 30 минут и пьют по 120 мл 3 раза в сутки.
  4. Чай. Целебными свойствами обладают заваренный шиповник, липовый и зеленый чай, цикорий, каркаде, настоянный напиток из листьев ежевики.
  5. Корица в кефире. Напиток выпивается на ночь. Для его изготовления требуется 5 г молотой корицы смешать с 210 мл кефира и тщательно перемешать.
  6. Тренировка. Энергичные движения содействуют сорбции мышцами излишнее количество сахара.

Перед тем, как уменьшить сахар в крови быстро такими методами, стоит удостовериться в отсутствии противопоказаний к их использованию.

Полезное видео

Людям с повышенным сахаром в крови врачи назначают определенное медицинское лечение. Однако и народные средства могут немного скорректировать показатели. В этом видео рассмотрим самые эффективные способы снижения сахара в крови в домашних условиях:

Заключение

  1. Самые востребованные советы, как понизить сахар в крови срочно, позволят уменьшить его максимально к нормальным значениям.
  2. Людям, склонным к эндокринным заболеванием, стоит регулярно проходить обследование.
  3. В определенных случаях резкое снижение сахара в крови помогает улучшить состояние человека, бороться с повышенной утомляемостью и сонливостью.

Как снизить сахар в крови: диета, таблетки, народные средства

Как снизить сахар в крови: узнайте об эффективных способах, вне зависимости от того, диагностировали у вас диабет или нет. Разберитесь, что нужно кушать, какие таблетки принимать, как их дополнять БАДами и народными средствами. Многих интересует, как алкоголь влияет на сахар в крови. Об этом здесь тоже подробно рассказано.

Содержание:

  1. Чем опасен повышенный сахар
  2. Как снизить сахар в крови: пошаговая инструкция
  3. Реально ли снизить сахар в крови в домашних условиях, не ложась в больницу
  4. Как снизить сахар в крови быстро перед сдачей анализа
  5. Что нужно кушать, чтобы снизить сахар в крови
  6. Какие соки, фрукты и ягоды помогают от повышенного сахара
  7. Стоит ли подключать травы, витамины, БАДы, лекарства
  8. Какие лекарства снижают уровень глюкозы в крови
  9. Как снизить одновременно сахар и холестерин
  10. Как снизить сахар в крови беременной женщине
  11. Что делать, если укол инсулина не понижает сахар
  12. Как снизить сахар народными средствами
  13. Снижает ли сахар в крови водка и другой алкоголь
  14. Кефир с корицей
  15. Зеленый чай, чеснок, лимон, цикорий, имбирь, орехи
  16. Лавровый лист: сколько его заваривать, как пить

Уровень
сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Укажите возраст мужчины

Укажите возраст женщины


Большинство людей мечтают снизить свой сахар до нормы быстро, раз и навсегда, чтобы забыть об этой проблеме. К сожалению, так не получится. Нарушенный обмен глюкозы и повышенный сахар в крови — это серьезная проблема, которая требует ежедневного лечения.

Имейте в виду, что повышенный сахар со временем вызывает тяжелые нарушения. В частности, слепоту, отказ почек, необходимость ампутировать ногу. Нарушенный обмен глюкозы ускоряет старение и сокращает продолжительность жизни, приводя к раннему износу сосудов, инфаркту или инсульту. Прочитайте ниже об эффективных методах лечения, которые позволяют держать уровень глюкозы в крови 3,9-5,5 ммоль/л стабильно 24 часа в сутки, как у здоровых людей. Система доктора Бернстайна, живущего с диабетом уже более 70 лет, позволяет гарантированно защититься от осложнений.

Как снизить сахар в крови: подробная статья

Отнеситесь серьезно к проблеме снижения сахара в крови. Простых решений у нее пока еще не существует. На сайте endocrin-patient.com вы узнаете, как держать сахар в норме без голодания, приема вредных таблеток и уколов больших доз инсулина. Тем не менее, нужно ежедневно соблюдать режим, чтобы избежать развития грозных осложнений, перечисленных выше. Многочисленные шарлатаны обещают быстрое исцеление от диабета и нарушенной толерантности к глюкозе. Не доверяйте им. Ниже подробно описаны продукты, лекарства и народные средства, понижающие сахар.

Как снизить сахар в крови:

  1. Нужно купить импортный глюкометр и проверить его на точность. Если глюкометр окажется не точный — замените его на другую модель.
  2. Измеряйте свой сахар глюкометром часто, чтобы понять, как он ведет себя в течение суток. У одних людей сахар более повышенный утром натощак, у других — после еды, у третьих — в вечернее время и на ночь. От этой информации зависит питание, расписание приема лекарств и уколов инсулина.
  3. Перейдите на низкоуглеводную диету. Низкокалорийная, сбалансированная диета, питание с пониженным содержанием жиров — не помогают держать сахар в норме. А ограничение пищевых углеводов — помогает, не вызывая побочных эффектов.
  4. Ваша цель — держать сахар стабильно в пределах 4,0-5,5 ммоль/л. Диета обязательно в этом поможет. Но если она помогает недостаточно, то нужно подключать таблетки метформин. Лучше всего препарат Глюкофаж или более дешевый Сиофор. Это лекарство и любые другие таблетки от повышенного сахара бесполезно принимать людям худощавого телосложения. Им нужно сразу перейти к следующему пункту.
  5. Увеличьте свою физическую активность. Уделите этому время, сбросив с себя часть рабочей и семейной нагрузки. Иначе умрете. Лучше всего понижает сахар бег трусцой по методике ци-бег. Если не хотите или не можете бегать, займитесь хотя бы ходьбой. Силовые тренировки полезны для профилактики возрастных проблем, но на сахар в крови они влияют слабо.
  6. Уколы инсулина — это незаменимое средство для многих пациентов. Если вы соблюдаете диету, занимаетесь физкультурой и принимаете метформин, то вам понадобятся очень низкие дозы инсулина, чтобы довести сахар до нормы. Они примерно в 7 раз ниже, чем стандартные дозы, к которым привыкли доктора.

Сайт Endocrin-Patient.Com продвигает методы контроля нарушенного обмена глюкозы, которые разработал доктор Бернстайн. Эти методы противоречат официальным инструкциям, но реально помогают. Не нужно покупать дорогие лекарства, тратить много времени и сил. Основа эффективного лечения — это низкоуглеводная диета.

Посмотрите видео о том, как съедаемые белки, жиры и углеводы влияют на сахар в крови.

Диета, о которой вы узнаете на этом сайте, не «голодная», а сытная и вкусная. Ее легко соблюдать, и она дает результат.

Читайте подробнее о продуктах:

  • Мед пчелиный — гречишный, белой акации, вместо сахара
  • Каша — гречневая, рисовая, пшенная, ячневая и другие
  • Масло — сливочное, оливковое, льняное, кокосовое
  • Орехи — грецкие, фундук, миндаль, кешью, фисташки и другие
  • Фрукты и ягоды

Как снизить сахар в крови в домашних условиях

Привести в норму сахар в крови в домашних условиях, не обращаясь к докторам — реально. Но это требует ежедневных усилий, без перерывов на праздники и выходные. Нужно придерживаться низкоуглеводной диеты, а также принимать лекарства и при необходимости даже колоть инсулин. Иначе будут постепенно развиваться грозные осложнения диабета — проблемы с ногами, зрением, почками и другие. Быстрого и простого решения проблемы повышенного сахара в крови пока еще не существует. Не доверяйте многочисленным шарлатанам, которые занимаются мошенничеством в этой области.

Как снизить сахар в крови быстро перед сдачей анализа

Сайт endocrin-patient.com не рекомендует мошенничать перед сдачей анализа крови на сахар. Быстро снизить этот показатель можно с помощью укола инсулина ультракороткого действия, особенно если делать инъекцию внутримышечно или внутривенно. Однако самостоятельные попытки делать такие уколы очень опасны. Если вы неправильно рассчитаете дозу, то из-за пониженного сахара упадете в обморок или даже умрете.

Инсулин короткого и ультракороткого действия — это сильнодействующее средство, смертельно опасное в неопытных руках. Нужен грамотный врач, чтобы рассчитать дозу. Чтобы безопасно делать внутривенные и внутримышечные уколы инсулина, квалификация специалиста должна быть очень высокая.

Некоторые виды таблеток от диабета 2 типа тоже могут быстро и сильно понизить сахар в крови. Это Диабетон, Амарил, Манинил и другие похожие лекарства. Они менее опасны, чем инсулин, но действуют слабее и не так быстро. Все перечисленные препараты вредны для больных, повышают их смертность. Не следует их использовать для ежедневного лечения диабета 2 типа. Для решения указанного вопроса народные средства помочь не могут.

Что нужно кушать, чтобы снизить сахар в крови

Вам пригодятся следующие материалы:

Вам будет недостаточно готового меню, ссылка на которое приведена выше. Чтобы рацион был вкусным и разнообразным, нужно самостоятельно комбинировать продукты, придумывать рецепты. Для этого не поленитесь разобраться в принципах здорового питания, позволяющего поддерживать сахар в крови стабильно нормальным. В частности, изучите статью “Диета при диабете 2 типа”.

Какие фрукты и ягоды помогают от повышенного сахара

Никакие фрукты и ягоды, а тем более, фруктовые или овощные соки, не понижают сахар в крови. Если вы столкнулись с проблемой повышенного сахара, то от этих продуктов лучше полностью отказаться. Допустимо употреблять только авокадо и оливки, если вы можете себе их позволить. Детям, у которых обнаружили диабет 1 типа, фрукты и соки вредят еще больше, чем взрослым людям с нарушенным обменом глюкозы. Потому что они значительно повышают сахар, из-за чего дети отстают в росте и развитии от своих сверстников. Читайте подробности в статьях “Фрукты при диабете”, «Диабет у детей».

Травы, витамины и БАДы

На сегодняшний день никакие травы, витамины и БАДы не могут серьезно помочь людям с нарушенным обменом глюкозы. Чтобы понизить сахар и держать его стабильно в норме, нужно соблюдать низкоуглеводную диету, принимать лекарство Глюкофаж или Сиофор, заниматься физкультурой, а также при необходимости колоть инсулин в низких дозах. Травяные чаи и отвары полезны лишь потому, что насыщают организм жидкостью, разбавляют кровь и таким образом снижают концентрацию глюкозы в ней. Устранить причину повышенного сахара травы и витамины пока еще не могут. О лекарствах, снижающих уровень глюкозы, подробно рассказано ниже.

Какие лекарства снижают уровень глюкозы в крови

Лекарственные препараты, понижающие сахар, помогают только больным, имеющим лишний вес. Людям стройного и худощавого телосложения принимать какие-то таблетки от диабета бесполезно. Им нужно сразу начинать колоть инсулин. Разумеется, для всех пациентов низкоуглеводная диета находится на первом месте, а таблетки и инсулин лишь дополняют ее.

Тучным людям, страдающим преддиабетом или диабетом 2 типа, полезно принимать лекарство Глюкофаж или его недорогой аналог Сиофор. В настоящее время широко рекламируются более современные препараты от диабета 2 типа. Они стоят неоправданно дорого, а действуют слабо.

Читайте подробнее про новейшие лекарства от диабета 2 типа последнего поколения. Материал пригодится тем, кто уже принимает или собирается лечиться препаратами Форсига, Джардинс, Инвокана, Суглат, Баета, Виктоза, Ликсумия, Трулисити, Оземпик, Галвус, Янувия, Онглиза, Тражента, Випидия, Галвус Мет, Янумет, Комбоглиз Пролонг, Випдомет.

Отдельная группа таблеток — Диабетон МВ, Амарил, Манинил и их аналоги. Это лекарства, относящиеся к классам производные сульфонилмочевины и глиниды. Они понижают сахар в крови, но повышают смертность среди людей, которые их принимают. От этих лекарств нужно немедленно отказаться. Больше не обращайтесь к врачу, который назначил вам один из этих препаратов. Изучите статью “Лечение диабета 2 типа”.

Как снизить одновременно сахар и холестерин

Низкоуглеводная диета понижает сахар, а также повышают уровень хорошего холестерина ЛПНП. Одновременно эта диета нормализует артериальное давление, выводит лишнюю жидкость из организма и устраняет отеки. Таким образом, коэффициент атерогенности улучшается, риск инфаркта и сердечной недостаточности снижается.

Посмотрите видео о том, как рассчитать риск инфаркта по показателям «плохого» и «хорошего» холестерина в крови. Узнайте, за какими факторами сердечно-сосудистого риска нужно следить, кроме холестерина.

Не пытайтесь снизить общий холестерин в крови, а тем более, ЛПВП. Это принесет больше вреда, чем пользы. Низкий холестерин связан с повышенным риском смерти от всех причин, в том числе от депрессии и онкологических заболеваний. Показатели общего холестерина, а также плохого холестерина ЛПНП не отражают риск инфаркта, если не учитывать коэффициент атерогенности. Ваша конечная цель — избежать инфаркта и инсульта, а не просто снизить свой холестерин, чтобы доктор вас похвалил.

Как снизить сахар в крови беременной женщине

Низкоуглеводная диета позволяет во многих случаях взять под контроль повышенный сахар во время беременности без необходимости колоть инсулин. Даже если уколы инсулина вам понадобится, дозы будут очень низкие. Питание беременных женщин, больных гестационным диабетом, имеет нюансы по сравнению с диетой при обычном диабете 1 или 2 типа. Подробнее читайте статьи “Диабет беременных” и “Гестационный диабет”. Делайте, что написано в этих статьях. Не пытайтесь самовольно принимать какие-то БАДы или лекарства, которые могут навредить ребенку.

Что делать, если укол инсулина не понижает сахар

Скорее всего, инсулин испортился из-за нарушения правил его хранения. Выбросьте весь испорченный инсулин и используйте новый картридж. Не вздумайте смешивать испорченный инсулин со свежим! Изучите правила хранения, а также инструкцию к виду инсулина, которым вы пользуетесь. Старательно выполняйте их, чтобы избежать в дальнейшем порчи ценного препарата.

Возможно, вы не разобрались с профилем действия инсулина, укол которого сделали. Имеется в виду, что можно вколоть инсулин продленного действия, ожидая от него быстрого эффекта. Например, современные аналоги инсулина продленного действия Лантус, Левемир и другие действует в течение 7-36 часов плавно, без выраженного пика. Определить их действие с помощью одного-единственного измерения сахара в крови бывает невозможно.

Лечение диабета инсулином — полезные материалы:

Читайте также статью «Инсулин: ответы на частые вопросы»

Узнайте:

  1. Какая максимальная доза инсулина в сутки.
  2. Сколько инсулина нужно на 1 хлебную единицу (ХЕ) углеводов.
  3. Сколько ЕД инсулина нужно, чтобы снизить сахар на 1 ммоль/л.
  4. Когда проявится результат от укола и сахар начнет падать.
  5. Сколько нужно вколоть, если у диабетика сахар очень поднялся.
  6. Сколько раз в день колоть инсулин, в какое время суток.
  7. Через сколько часов после укола нужно измерять сахар.
  8. Особенности расчета дозы инсулина для детей.
  9. Что будет, если вколоть слишком большую дозу.
  10. Нужно ли колоть, если сахар нормальный или низкий.
  11. Почему не падает сахар после укола инсулина.

Снижает ли алкоголь сахар в крови

Злоупотребление крепкими алкогольными напитками может чрезмерно понизить сахар у больных диабетом 1 типа. Та же проблема может быть у пациентов с диабетом 2 типа, которые продолжают принимать вредные лекарства. Слишком низкий сахар в крови называется гипогликемия. Он может вызвать кому и даже летальный исход. Больные диабетом 1 типа часто умирают от тяжелой гипогликемии в состоянии алкогольного опьянения. Поэтому напиваться им категорически нельзя.

В качестве лечебного средства от диабета водку и другие крепкие алкогольные напитки использовать нельзя. Потому что их влияние на сахар в крови слишком нестабильно. А главное, что алкоголизм вредит ещё больше, чем диабет. В то же время, если больной может соблюдать умеренность то ему не запрещено иногда выпивать. Подробнее читайте статью “Алкоголь при диабете”.

Кефир с корицей

Кефир — это молочный продукт, который не понижает сахар, а наоборот повышает его. Убедитесь в этом сами с помощью глюкометра. Корица понижает сахар настолько незначительно, что определить это с помощью глюкометра или лабораторных анализов невозможно. Для практического лечения диабета она бесполезна. Соблюдая низкоуглеводную диету, вы можете использовать корицу в качестве приправы для улучшения вкуса и разнообразия своего питания.

Понижает ли сахар в крови зеленый чай, чеснок, лимон, цикорий, имбирь, орехи

Лимон повышает сахар, как и все фрукты. Остальные указанные продукты оказывают на сахар в крови ничтожное влияние. Вы не сможете определить его с помощью глюкометра. Конечно, полезно есть чеснок, имбирь и орехи, пить зелёный чай и цикорий. Но не рассчитывайте, что эти продукты серьёзно помогут вам от диабета. Выше на этой странице подробно рассказано, как понизить сахар и держать его стабильно нормальным.


Можно ли снизить сахар в крови лавровым листом

Отвар лаврового листа немного понижает сахар, как и любой другой травяной чай, за счет воды, которая в нем содержатся. Выпитая жидкость разбавляет кровь и таким образом снижает концентрацию глюкозы в ней. Сам лавровый лист в этом никакой роли не играет. Вы можете заваривать любые листья или траву и пить с тем же успехом, а еще проще — чистую воду. Пока вы тратите время на народные рецепты, грозные осложнения диабета продолжают развиваться. Не делайте глупостей и выполняйте рекомендации, которые изложены на этом сайте. Перейдите на низкоуглеводную диету и строго соблюдайте ее. Дополните ее приемом лекарств и при необходимости уколами инсулина в низких дозах. Старайтесь также заниматься физкультурой.

Что можно и чего нельзя есть перед сдачей крови на сахар

Зачастую точность анализа зависит от рациона питания человека.
Фото: pixabay.com

Чтобы не пришлось после падать в обморок от «страшных» цифр и пересдавать анализ, следует правильно готовиться к его сдаче.

Анализ крови на сахар помогает определить концентрацию глюкозы в плазме крови. Как правило, его назначают при диагностике ряда заболевания и патологий внутренних органов. На анализ может браться кровь как из вены, так и из пальца. Точность показателей от этого не зависит. А вот из-за неправильного питания накануне посещения лаборатории, результат анализа может получиться сильно искаженным.

Врачи рекомендуют ОТКАЗАТЬСЯ перед анализом крови на сахар от следующих продуктов и напитков:

  • жирной и острой пищи;

  • конфет, пирожных и прочих сладких вкусняшек;

  • пакетированных соков;

  • сладкой газированной воды;

  • фастфуда.

Все это из-за высокого содержания сахара может спровоцировать ложный результат.

Запомните: лучше всего отказаться от приема пищи за 8-10 часов до посещения лаборатории.

По мнению врачей, лучше всего накануне анализа поужинать легкой и полезной едой. Это может быть отварная или запеченая курица или индейка, зеленые овощи, перловая, ячневая или иные виды каш. С не очень сладким чаем можно покушать сухофрукты, либо немного домашнего варенья из груш, яблок или слив (при условии, что в нем не много сахара). Можно также кушать фрукты: яблоки, груши, хурму.

Кроме того, важно помнить: собираясь в лабораторию утром, завтрак лучше пропустить. Нельзя пить чай и кофе. И даже простую воду без газов лучше пить не позже чем за час до назначенного времени.

12 способов снизить высокий уровень сахара в крови: почему это важно?

Уровень сахара в крови — главная проблема для людей с диабетом. Высокий уровень сахара в крови, известный как гипергликемия, возникает, когда уровень сахара в крови человека превышает 180 миллиграммов на децилитр (мг / дл).

Высокий уровень сахара в крови может быть опасным, если его не лечить вовремя, и привести как к краткосрочным, так и к долгосрочным проблемам.

В этой статье мы рассмотрим несколько различных способов помочь людям снизить уровень сахара в крови.Эти шаги включают изменение образа жизни, советы по диете и естественные средства правовой защиты.

Поделиться на Pinterest Для людей с диабетом контроль уровня сахара в крови может помочь предотвратить серьезные осложнения.

Вот 12 способов, которыми человек с диабетом может снизить высокий уровень сахара в крови и снизить риск осложнений.

1. Внимательно следите за уровнем сахара в крови.

Высокий уровень сахара в крови часто не вызывает симптомов, пока он не превышает 200 мг / дл. Таким образом, человеку, страдающему диабетом, очень важно контролировать уровень сахара в крови несколько раз в день.Это будет означать, что уровень сахара в крови никогда не будет таким высоким.

Человек с диабетом может использовать домашний глюкометр для проверки уровня сахара в крови. Их можно приобрести в Интернете.

Рекомендации относительно того, как часто проверять уровень глюкозы в течение дня, варьируются от человека к человеку. Врач может дать лучшие рекомендации по мониторингу уровня сахара в крови человеку с диабетом.

2. Уменьшите потребление углеводов

Исследователи провели исследования, показывающие, что низкоуглеводная диета с высоким содержанием белка снижает уровень сахара в крови.

Организм расщепляет углеводы на сахар, который используется в качестве энергии. Некоторые углеводы необходимы в диете. Однако у людей с диабетом потребление слишком большого количества углеводов может привести к слишком высокому скачку сахара в крови.

Уменьшение количества углеводов, потребляемых человеком, снижает количество скачков сахара в крови.

3. Ешьте правильные углеводы

Два основных вида углеводов — простые и сложные — по-разному влияют на уровень сахара в крови.

Простые углеводы в основном состоят из одного вида сахара. Они содержатся в таких продуктах, как белый хлеб, макаронные изделия и конфеты. Организм очень быстро расщепляет эти углеводы на сахар, что приводит к быстрому повышению уровня сахара в крови.

Сложные углеводы состоят из трех или более сахаров, связанных между собой. Поскольку химический состав этих углеводов сложен, организму требуется больше времени, чтобы их расщепить.

В результате сахар поступает в организм более постепенно, а это означает, что уровень сахара в крови не повышается быстро после их употребления.Примеры сложных углеводов включают цельнозерновой овес и сладкий картофель.

4. Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом

Гликемический индекс измеряет и ранжирует различные продукты по тому, насколько они вызывают повышение уровня сахара в крови. Исследования показывают, что соблюдение диеты с низким гликемическим индексом снижает уровень сахара в крови натощак.

Продукты с низким гликемическим индексом — это продукты, которые имеют гликемический индекс ниже 55. Примеры продуктов с низким гликемическим индексом:

  • сладкий картофель
  • киноа
  • бобовые
  • нежирное молоко
  • листовая зелень
  • некрахмалистые овощи
  • орехи и семена
  • мясо
  • рыба

5.Увеличьте потребление пищевых волокон

Поделиться на Pinterest Может помочь употребление большого количества растворимой клетчатки, включая цельнозерновые, такие как коричневый рис.

Клетчатка играет важную роль в регулировании уровня сахара в крови, замедляя скорость расщепления углеводов и скорость поглощения организмом образовавшихся сахаров.

Клетчатка двух типов — растворимая и нерастворимая. Из двух типов растворимая клетчатка наиболее помогает контролировать уровень сахара в крови.

Растворимая клетчатка содержится в следующих пищевых продуктах:

  • овощи
  • бобовые
  • цельнозерновые
  • фрукты

6.Поддержание здорового веса

Похудение помогает контролировать уровень сахара в крови. Избыточный вес связан с увеличением числа случаев диабета и более частой резистентности к инсулину.

Исследования показывают, что снижение веса даже всего на 7 процентов может снизить вероятность развития диабета на 58 процентов.

Важно отметить, что человеку не обязательно достигать идеальной массы тела, чтобы получить выгоду от потери 10–20 фунтов и удержания этого веса. Это также улучшит уровень холестерина, снизит риск осложнений и улучшит общее самочувствие человека.

Соблюдение здоровой диеты, полной фруктов и овощей, и достаточное количество физических упражнений могут помочь человеку сбросить вес или сохранить свой нынешний здоровый вес.

7. Размер контрольной порции

Во время большинства приемов пищи человек должен следовать указаниям врача или диетолога по порциям. Переедание сидя может вызвать скачок сахара в крови.

Хотя простые углеводы обычно связаны с повышенным уровнем сахара в крови, любая пища вызывает повышение уровня сахара в крови.Тщательный контроль порций может держать под контролем уровень сахара в крови.

8. Регулярно делайте физические упражнения

Физические упражнения имеют много преимуществ для людей с диабетом, включая потерю веса и повышенную чувствительность к инсулину.

Инсулин — это гормон, который помогает людям расщеплять сахар в организме. Люди с диабетом либо не вырабатывают достаточно инсулина в организме, либо они устойчивы к инсулину, который вырабатывает организм.

Упражнения также помогают снизить уровень сахара в крови, побуждая мышцы тела использовать сахар для получения энергии.

9. Гидрат

Правильная гидратация — ключ к здоровому образу жизни. Для людей, обеспокоенных снижением высокого уровня сахара в крови, это очень важно.

Употребление достаточного количества воды предотвращает обезвоживание, а также помогает почкам выводить из организма лишний сахар с мочой.

Тем, кто хочет снизить уровень сахара в крови, следует пить воду и избегать всех сладких напитков, таких как фруктовые соки или газированные напитки, которые вместо этого могут повысить уровень сахара в крови.

Людям с диабетом следует сократить потребление алкоголя до эквивалента одной порции напитка в день для женщин и двух для мужчин, если не применяются другие ограничения.

10. Попробуйте экстракты трав.

Поделиться на Pinterest. Травяные добавки, такие как зеленый чай, могут помочь обогатить рацион необходимыми питательными веществами.

Экстракты трав могут иметь положительный эффект при лечении и контроле уровня сахара в крови.

Большинство людей должны пытаться получать питательные вещества из пищи, которую они едят. Однако добавки часто полезны для людей, которые не получают достаточного количества питательных веществ из природных источников.

Большинство врачей не рассматривают добавки как лечение сами по себе.Человек должен проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, так как они могут мешать назначению любых лекарств.

Некоторые добавки, которые человек может захотеть попробовать, доступны для покупки в Интернете, в том числе:

11. Управляйте стрессом

Стресс оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови. При напряжении организм выделяет гормоны стресса, и эти гормоны повышают уровень сахара в крови.

Исследования показывают, что управление стрессом с помощью медитации и упражнений также может помочь снизить уровень сахара в крови.

12. Высыпайтесь

Сон помогает человеку снизить количество сахара в крови. Хороший сон каждую ночь — отличный способ поддерживать нормальный уровень сахара в крови.

Уровень сахара в крови обычно повышается в ранние утренние часы. У большинства людей инсулин говорит организму, что делать с избытком сахара, что поддерживает нормальный уровень сахара в крови.

Недостаток сна может иметь эффект, аналогичный инсулинорезистентности, а это означает, что уровень сахара в крови человека может значительно подскочить из-за недостатка сна.

Факты о голодании для анализов крови

Это утро ваших анализов крови, и ваш врач сказал поститься перед обследованием. Но ваш желудок урчит, и у вас серьезная абстиненция от кофеина за несколько часов до того, как вы закатите рукав. Укус тоста и несколько глотков кофе ничего не меняют, верно?

Не так быстро. Ваши результаты могут быть неверными, если вы поддадитесь искушению.

Пост означает, что вы не едите и не пьете ничего , кроме воды, обычно за 8–12 часов до этого.

Если вы назначили встречу в 8 часов утра и вам сказали голодать 8 часов, то после полуночи подойдет только вода. Если это 12-часовой пост, избегайте еды и питья после 20:00. предыдущей ночью.

Также нельзя курить, жевать жевательную резинку (даже без сахара) и заниматься спортом. Эти вещи могут ускорить ваше пищеварение, что может повлиять на ваши результаты.

Принимайте лекарства, отпускаемые по рецепту, если ваш врач не говорит вам пропустить их. Но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта.

Для каких тестов я должен поститься?

Анализы крови помогают врачам выявить определенные проблемы со здоровьем и узнать, насколько хорошо работает ваше тело.Врачи также используют их, чтобы выяснить, насколько эффективно лечение. Вам не нужно голодать до всех анализов крови . Ваш врач скажет вам, если вам нужно.

Эти тесты обычно требуют голодания:

  • Уровень глюкозы в крови натощак измеряет количество глюкозы (сахара) в крови для проверки на диабет или преддиабет.
    Типичное время голодания: не менее 8 часов
  • Профиль липидов проверяет уровень холестерина и других жиров в крови, таких как триглицериды.Высокие уровни подвергают вас риску развития сердечных заболеваний или инсульта. Не во всех ситуациях требуется голодание. Он может не понадобиться, если вы моложе 25 лет, или если вам требуется только частичная липидная панель, или если ваш врач хочет получить результат «без голодания». Спросите своего врача, нужно ли вам голодать для сдачи анализа.
    Типичное время голодания: 9–12 часов
  • Базовая или комплексная метаболическая панель часто является частью рутинного медосмотра. Тесты проверяют уровень сахара в крови, баланс электролитов и жидкости, а также функцию почек.Комплексный тест также проверяет вашу функцию печени.
    Типичное время голодания: 10-12 часов
  • Тест на витамин B12 измеряет количество витамина в крови. Это может помочь диагностировать конкретный тип анемии и другие проблемы. Некоторые лекарства могут помешать этому тесту. Расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете.
    Типичное время голодания: 6-8 часов
  • Тесты на железо используются, чтобы определить, является ли уровень железа в вашей системе слишком низким или слишком высоким.
    Типичное время голодания: 12 часов
  • Гамма-глутамилтрансфераза (GGT) показывает уровень фермента GGT в вашей системе.Высокое значение может указывать на заболевание печени, проблемы с желчевыводящими путями или злоупотребление алкоголем.
    Ваш врач может попросить вас поститься не менее 8 часов заранее. Вам также может потребоваться отказаться от алкоголя и некоторых рецептурных лекарств за день до теста, потому что они могут повлиять на уровень GGT. Поговорите со своим врачом, прежде чем прекращать прием любых прописанных лекарств.

Почему мне нужно поститься?

Питательные вещества, содержащиеся в пище и напитках, попадают в ваш кровоток и могут изменить результаты, измеренные тестами, искажая ваши результаты.

Например, если вы едите или пьете перед измерением уровня глюкозы в крови натощак, ваш уровень сахара в крови, вероятно, будет выше, чем если бы у вас ничего не было. Когда вы голодаете, врачи получают базовый результат, поэтому тесты можно сравнивать, чтобы получить истинную картину вашего уровня сахара с течением времени.

Что делать, если я поскользнусь?

Если вы ошиблись и съели или выпили что-нибудь, кроме воды, сообщите об этом человеку, который берет вашу кровь. Ваш врач захочет узнать об этом, чтобы правильно интерпретировать результаты ваших анализов.Для достижения наилучших результатов они могут попросить вас перенести время.

Когда я снова смогу есть или пить?

Как только у вас возьмут кровь, ваш пост закончится. Вы можете взять с собой закуску и напиток, чтобы поесть как можно скорее после теста.

Как стабилизировать уровень сахара в крови

Факты о диабете и уровне сахара в крови

Как объясняет Американская диабетическая ассоциация (ADA), вашему организму нужен сахар (глюкоза) в качестве топлива, и существует довольно сложный процесс, который позволяет ваше тело, чтобы использовать этот сахар.Инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, является гормоном, который позволяет клеткам вашего тела использовать сахар.

Диабет 2 типа возникает, когда ваше тело не может удалить сахар из крови. Это может произойти, если ваше тело перестает быть чувствительным к инсулину или если оно начинает замедленно или чрезмерно реагировать на изменения уровня сахара в крови.

О диабете свидетельствует повышенный уровень сахара в крови более 126 миллиграммов на децилитр (мг / дл) при анализе крови натощак или более 200 мг / дл в любое время в течение дня.На это также может указывать уровень гемоглобина A1C 6,5 процента или выше, показатель процентного содержания сахара в крови, связанного с гемоглобином в крови в течение последних двух-трех месяцев. (Гемоглобин — это белок в красных кровяных тельцах, который переносит кислород по всему телу. Таким образом, A1C, равный 6,5, означает, что 6,5 процентов ваших красных кровяных телец имеют прикрепленный к ним сахар.)

Неконтролируемый высокий уровень сахара в крови постепенно повреждает кровеносные сосуды в вашем теле. тело. В долгосрочной перспективе этот медленный, прогрессирующий вред может привести к опасной потере чувствительности в ногах и ступнях, потере зрения и функции почек, а также к повышенному риску сердечных заболеваний и инсульта.

Как высокий, так и низкий уровень сахара в крови опасны для здоровья. «Низкий уровень сахара в крови может привести к гипогликемии, которая подвергает людей риску спутанности сознания и потери сознания, поэтому это может быть опасно для жизни. Колебания в противоположном направлении или высокий уровень сахара в крови могут вызвать усталость и обезвоживание», — объясняет эндокринолог Лауре. Сайед Кассем, доктор медицины, доцент медицины в Медицинской школе Университета Кейс Вестерн Резерв в Кливленде. «Хороший контроль диабета может помочь снизить риск сердечных приступов, инсультов, нарушений зрения, заболеваний почек и периферических артерий.”

Стратегии стабилизации уровня сахара в крови

Для достижения нормального уровня сахара в крови может потребоваться метод проб и ошибок, но есть шаги, которые помогут вам достичь этого.

«Ежедневный распорядок дня имеет решающее значение для хорошего контроля диабета, — говорит доктор Кассем. — Это означает соблюдение своего плана питания, регулярные упражнения, соответствие анализу сахара в крови и регулярное наблюдение у врача». Это особенно важно. «Большие колебания в потреблении углеводов изо дня в день могут привести к колебаниям сахара в крови», — добавляет она.Например, когда вы потребляете лишние углеводы, организм переваривает их, как сахар, и отправляет прямо в кровоток, увеличивая риск скачков сахара в крови.

Следуйте этим специальным стратегиям, чтобы контролировать уровень сахара в крови:

Упражнение Было доказано, что регулярная программа упражнений помогает контролировать уровень сахара в крови с течением времени, а разнообразный подход к фитнесу полезен для диабета и здоровья в целом. Согласно исследованию, опубликованному в феврале 2015 года в журнале Journal of Sports Medicine and Physical Fitness , участники 12-недельной программы, которые тренировались по часу три раза в неделю с использованием как аэробных тренировок, так и тренировок с отягощениями, улучшили управление диабетом.Так что сочетайте это с силовыми тренировками, аэробными тренировками и любыми другими занятиями, которые вам нравятся.

Потеря веса Если у вас избыточный вес, вам будет легче стабилизировать уровень сахара в крови более эффективно, если вы сбросите хотя бы несколько фунтов. «Для большинства людей с диабетом потеря всего 5-10 фунтов может иметь значение для контроля диабета или необходимости в лекарствах», — говорит эндокринолог Джозеф Алои, доктор медицины, руководитель отдела и профессор эндокринологии и метаболизма в Wake Forest Baptist Health в Уинстоне. Салем, Северная Каролина.

Диета Многие люди с диабетом достигают лучшего контроля над уровнем сахара в крови, ограничивая потребление продуктов, которые могут вызвать резкий скачок сахара в крови. Например, ваш врач может порекомендовать сократить потребление углеводов и есть больше нежирного белка, фруктов и овощей. Клетчатка может быть настолько полезной, что добавление даже небольшого количества пищевых добавок к еде, которая в противном случае может привести к скачку сахара в крови, может помочь стабилизировать ее, говорит доктор Алои, потому что клетчатка замедляет процесс пищеварения в организме.

Пить с умом Алкоголь может вызвать немедленное повышение уровня сахара в крови, а затем его падение через несколько часов. Лучше придерживаться умеренных доз и есть твердую пищу с напитком.

Лекарства Ваш врач может порекомендовать разные типы лекарств в разное время во время лечения диабета. Варианты лечения включают следующее:

  • Бигуаниды, класс препаратов, в который входит метформин, помогают вашему организму более эффективно использовать инсулин, а также могут снизить количество сахара в крови, производимого печенью.
  • Сульфонилмочевины заставляют определенные клетки поджелудочной железы вырабатывать больше инсулина, хотя низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) является возможным побочным эффектом.
  • Меглитиниды, класс препаратов, который включает репаглинид, заставляют вашу поджелудочную железу вырабатывать больше инсулина с гипогликемией в качестве возможного побочного эффекта.
  • Тиазолидиндионы, класс, включающий пиоглитазон, могут помочь инсулину работать лучше.
  • Ингибиторы альфа-глюкозидазы, класс, включающий акарбозу, не дают организму расщеплять крахмал и могут использоваться для предотвращения скачков сахара в крови после еды.
  • Ингибиторы DPP-4 позволяют GLP-1, гормону кишечного происхождения, который естественным образом обнаруживается в организме, сохраняться дольше и помогать стабилизировать уровень сахара в крови.
  • Ингибиторы SGLT2 вызывают вывод избытка глюкозы с мочой.
  • Для более эффективного использования сахара в крови может потребоваться инсулин.

Дополнительные вопросы Не стесняйтесь спрашивать своего врача или инструктора по диабету о том, как интерпретировать числа сахара в крови, или за более четкими инструкциями, которые помогут стабилизировать уровень сахара в крови.«Вы должны знать, для чего нужны ваши лекарства и каковы ваши цели», — говорит Алои. Стратегии стабилизации уровня сахара в крови наиболее эффективны, если вы понимаете, как они работают и как их использовать. И ответы могут быть максимально близки к вашему телефону. Согласно исследованию, опубликованному в сентябре 2014 года в журнале Internal Medicine Journal , когда австралийские исследователи предложили телефонные консультации 94 взрослым с диабетом 2 типа, они обнаружили, что это улучшает управление диабетом.

Параметры измерения уровня сахара в крови

Конкретные рекомендации по проверке уровня сахара в крови зависят от типа вашего лечения.«Если это пероральное лечение, то можно расположить анализы поочередно, потому что это дает нам лучшее представление об уровне сахара в крови в течение дня. Это позволяет нам лучше адаптировать лекарства. Но люди, принимающие инсулин, должны проходить тестирование в обычное время каждый день», — объясняет Кассем.

От самодиагностики до лабораторных тестов, от ежедневного тестирования до тестирования каждые несколько месяцев, эти различные тесты на сахар в крови могут дать вам более полное представление о вашем диабете и о том, как лучше всего с ним бороться:

Тест-полоски и мониторы уровня глюкозы Это анализы крови из пальца, которые вы можете сделать дома.В зависимости от статуса диабета и рекомендаций врача вам может потребоваться проходить тестирование несколько раз в день, чтобы следить за уровнем сахара в крови. Чтобы лучше узнать свое состояние, ведите дневник с указанием своих приемов пищи и занятий, а также связанных с этим уровней сахара в крови.

Используйте эти инструменты для самопроверки уровня сахара в крови, чтобы узнать, как ваше тело реагирует на изменения в диете, физических упражнениях и общем состоянии здоровья. Существует множество брендов мониторов, каждый со своими ланцетами и тест-полосками, поэтому поговорите со своим врачом о том, какой дизайн лучше всего подходит для вас, и о том, как часто вам следует проверять уровень сахара в крови в домашних условиях.

Лабораторная работа Ваш врач часто назначает лабораторные анализы сахара в крови в рамках ваших регулярных визитов в офис, чтобы контролировать, насколько хорошо вы справляетесь с диабетом и другими хроническими заболеваниями.

A1C Tests Это лабораторный анализ крови, который предоставляет вашему врачу информацию о том, как вы контролировали уровень сахара в крови за последние три месяца. По словам Алои, каждый раз, когда уровень A1C снижается на единицу, вы снижаете риск осложнений диабета примерно на 30 процентов.

Реагирование на высокий или низкий уровень сахара в крови

По мере того, как вы узнаете больше о жизни с диабетом и контроле уровня сахара в крови, вы будете сталкиваться с периодами, когда уровень сахара в крови будет слишком высоким или слишком низким. Но не паникуйте по поводу этих результатов, — говорит Алои. Осложнения диабета вызваны плохим контролем уровня сахара в крови в долгосрочной перспективе, а не случайными кратковременными повышениями уровня сахара в крови. Тем не менее, важно знать о долгосрочных последствиях слишком высокого (гипергликемия) или слишком низкого (гипогликемия) уровня сахара в крови и о том, как это лечить.

Гипергликемия

Слишком высокий уровень сахара в крови в течение длительного времени считается гипергликемией. Согласно ADA, если ваш уровень сахара в крови превышает 240 мг / дл, вам также следует проверить наличие кетонов в моче, прежде чем предпринимать шаги по снижению уровня сахара в крови. В редких случаях у человека с диабетом 2 типа разовьется диабетический кетоацидоз (ДКА), серьезное заболевание, характеризующееся высоким уровнем сахара в крови, низким уровнем инсулина и наличием умеренного или высокого уровня кетонов. ДКА требует неотложной медицинской помощи.

Способы лечения гипергликемии включают следующее:

Физические упражнения. Физическая активность — хороший способ снизить уровень сахара в крови. Алои отмечает, что 10 минут физических упражнений раньше рекомендовали детям с диабетом 1 типа как способ стабилизировать уровень сахара в крови до того, как инсулин стал общедоступным. Но если у вас высокий уровень кетонов в моче, воздержитесь от упражнений, потому что это может ухудшить ситуацию. Сообщите своему врачу, если уровень сахара или кетонов в крови слишком высок в течение длительного периода времени.

Измените свой рацион. Высокий уровень сахара в крови может быть результатом переедания или неправильного питания. Если вы отклонились от диеты при диабете, вернитесь к здоровому питанию в соответствии с рекомендациями врача. Приготовление следующего приема пищи с высоким содержанием белка и клетчатки должно помочь. Что бы вы ни делали, не торопитесь.

Алои отмечает, что многие люди с диабетом разочаровываются в своей несколько непредсказуемой реакции на еду и решают не есть, чтобы снизить уровень сахара в крови. Пост вызывает стресс, который на самом деле может привести к повышению или повышению уровня сахара в крови.

Отрегулируйте прием лекарств. Слишком высокий уровень сахара в крови может потребовать смены лекарства, но только после консультации с врачом. Поговорите со своим врачом о том, что делать в случае высокого уровня сахара в крови, прежде чем менять свой план приема лекарств.

Гипогликемия

У многих людей низкий уровень сахара в крови может привести к головокружению и плохому самочувствию, и, согласно ADA, это может быть чрезвычайно опасно, если приводит к потере сознания. Вам нужно около 15 граммов углеводов, чтобы поднять уровень сахара в крови.Многие люди носят с собой таблетки глюкозы на всякий случай, но 4 унции сока или соды, четыре или пять крекеров или столовая ложка меда тоже подойдут. Еще раз проверьте уровень сахара в крови примерно через 20 минут, чтобы убедиться, что он вернулся к более приемлемому уровню.

Если у вас есть эпизоды низкого уровня сахара в крови, наденьте браслет или ожерелье, удостоверяющий личность, на случай, если вы не сможете лечить себя самостоятельно.

Некоторые люди находят формулу, которая помогает стабилизировать уровень сахара в крови, и могут полагаться на нее изо дня в день.Для других уровень сахара в крови может показаться движущейся мишенью. Если это похоже на вас, наладьте партнерские отношения со своей командой по лечению диабета, включая вашего основного лечащего врача, эндокринолога, диетолога, и вместе вы сможете найти стратегии для лучшего контроля сахара в крови, которые работают для вас.

Как снизить уровень сахара в крови

Как снизить уровень сахара в крови


Высокий уровень сахара в крови (глюкоза в крови) может быть опасным. Это может произойти, если у вас высокие показатели при измерении уровня глюкозы в крови, если вы получили высокие значения теста на глюкозу во время беременности, или если у вас есть преддиабет или диабет.

Некоторые осложнения, связанные с высоким уровнем сахара в крови, развиваются с течением времени, в течение месяцев или лет высокого уровня сахара в крови. Тем не менее, важно немедленно лечить повышенный уровень сахара в крови из-за других осложнений, таких как гипергликемический гиперосмолярный некетотический синдром (ГГНС), которые могут произойти быстро и вызвать чрезвычайные ситуации. В любом случае вы можете предпринять шаги по снижению уровня сахара в крови, чтобы предотвратить вред или дальнейший риск для здоровья.

Признаки повышенного сахара в крови


Время и ситуация Цель для недиабетиков Гол для диабетиков

Первым делом с утра (пост перед завтраком)

<100 мг / дл

70 — 130 мг / дл

Перед обедом, ужином и закусками

<110 мг / дл

70 — 130 мг / дл

Через два часа после начала приема пищи или перекуса

<140 мг / дл

<180 мг / дл

Перед сном

<120 мг / дл

90-150 мг / дл

Вы можете заметить или не заметить признаки высокого уровня сахара в крови.Они могут включать:

  • Повышенная жажда из-за повышенного содержания сахара в крови.
  • Учащенное мочеиспускание из-за того, что вы можете пить слишком много воды.
  • Затуманенное зрение.
  • Усталость, потеря веса и голод… все потому, что ваше тело неправильно использует сахар в качестве топлива. Это просто сидит у тебя в крови.
  • Инфекции, онемение стоп и медленное заживление ран… из-за того, что сахар повреждает кровеносные сосуды и снижает доставку кислорода к частям вашего тела.
  • Поражение почек, хронические желудочно-кишечные расстройства и болезни сердца … из-за повреждения этих частей тела сахаром.

Единственный способ узнать наверняка, высок ли у вас уровень сахара в крови, — это проверить его. Ваш врач может назначить измерение уровня глюкозы в крови натощак, A1C или пероральный тест на толерантность к глюкозе (OGTT) в качестве обычного теста или если он подозревает, что у вас диабет или преддиабет. Если у вас диабет, вы, вероятно, уже проверяете уровень глюкозы в крови дома, и вы можете сделать это в дополнительное время, если считаете, что у вас может быть эпизод гипергликемии.

Как быстро снизить уровень сахара в крови


Допустим, у вас диабет, и вы проверяете уровень глюкозы в крови дома в соответствии с рекомендациями врача.Вы обнаружите, что ваш глюкометр показывает высокий уровень сахара в крови. Вы знаете, что вам нужно снизить уровень сахара в крови, чтобы оставаться в безопасности. Что ты можешь сделать?

Принимайте лекарства . Вы пропустили дозу? В таком случае ваш следующий шаг зависит от того, какие лекарства вы принимаете. Некоторые лекарства следует принимать как можно скорее. Для других вам может потребоваться попробовать другой подход. Спросите своего врача заранее, чтобы знать, что делать, если вы когда-нибудь пропустите дозу.

Питьевая вода . Иногда для снижения уровня сахара в крови достаточно просто разбавить сахар. Вы можете сделать это, выпив воду. Конечно, обязательно выбирайте воду или другой низкокалорийный напиток, а не сладкий!

Упражнение . Физическая активность — один из наиболее эффективных способов повысить чувствительность к инсулину, поэтому уровень глюкозы в крови может снизиться. Если ваш врач разрешил вам заниматься спортом, ходить, ездить на велосипеде или заниматься другим сердечным действием в течение 15 минут, обязательно проверьте уровень сахара в крови после тренировки.

Есть протеин . Белок помогает снизить уровень сахара в крови и замедлить пищеварение. В качестве бонуса белок может помочь уменьшить чувство голода и утолить тягу к еде, которая может быть признаком гипергликемии. Достаточно небольшого перекуса, например, унции нежирного сыра, ½ стакана творога, сваренного вкрутую яйца или унции миндаля.

Как снизить уровень сахара в крови при беременности


Гестационный диабет — это заболевание, которое возникает, если у вас не было диабета до беременности, но у вас повысился уровень сахара в крови во время беременности.[1] Это становится более вероятным в конце второго и начале третьего триместра по мере увеличения инсулинорезистентности. Хотя многие женщины могут удовлетворить повышенную потребность в инсулине, у других развивается гестационный диабет.

Гестационный диабет может привести к таким осложнениям, как высокий вес при рождении и низкий уровень сахара в крови у ребенка, а также преэклампсия и высокий риск развития диабета 2 типа. Вы более подвержены риску заболевания, если во время беременности страдаете ожирением, темнокожим, латиноамериканцем, азиатом или американским индейцем, или если вам 25 лет и старше во время беременности.Способы снизить риск — сбросить лишний вес, если это возможно, с помощью питательной пищи и регулярно заниматься спортом.

Согласно AACE, цели при гестационном диабете заключаются в следующем. [2] Также показаны рекомендации ADA, которые, как вы видите, менее строгие. [3]

  • Голодание после пробуждения: от 60 до 90 мг / дл (ADA: менее 95 мг / дл).
  • Перед едой: от 60 до 90 мг / дл.
  • Через 1 час после еды: от 100 до 120 мг / дл (ADA: менее 140 мг / дл).

Те же подходы, которые помогают при регулярном контроле уровня глюкозы в крови при диабете 2 типа, используются для снижения уровня сахара в крови во время беременности. Для контроля уровня сахара в крови:

  • Придерживайтесь здоровой диеты с овощами, цельнозерновыми, фруктами и контролем порций, без множества сладостей и полуфабрикатов.
  • По возможности занимайтесь физическими упражнениями, например ходьбой или плаванием, если ваш врач согласен с тем, что это безопасно.
  • Принимайте инъекции инсулина или пероральные препараты для измерения сахара в крови, если это прописал врач.

Продукты с высоким содержанием сахара в крови, которых следует избегать


Продукты с высоким уровнем сахара в крови, которых следует избегать, — это продукты, которые повышают уровень сахара в крови или повышают чувствительность к инсулину. Если у вас высокий уровень сахара в крови, ограничьте время, которое выберете следующим образом.

  • Продукты с добавлением сахара: конфеты, печенье, пироги, кексы, мороженое, йогурт с сахаром, каши с сахаром.
  • Напитки с сахаром: безалкогольные напитки, энергетические и спортивные напитки, подслащенный или ароматизированный кофе и чай.
  • Продукты, содержащие белую муку: белый хлеб, рогалики, лаваш, английские кексы, булочки, крекеры и крендели.
  • Рафинированные зерна и зерновые продукты: белый рис и макаронные изделия, а также очищенные хлопья для завтрака.
  • Жареные продукты: жареный картофель (картофель фри и картофельные оладьи), жареный цыпленок и рыба, пончики, луковые кольца, сырные палочки.
  • Обработанное мясо и жирное красное мясо: ребра, жирный стейк, пепперони, салями, колбаса, ветчина и другие мясные закуски, хот-доги.
  • Картофель отварной.
  • Сушеные фрукты и фруктовые соки.

Еще один совет: никогда не ешьте рафинированные углеводы — сахар и крахмал — в чистом виде. Если у вас есть рафинированные углеводы, убедитесь, что они есть с одним или несколькими из следующих, чтобы их влияние на уровень сахара в крови было ниже.

  • Клетчатка: добавьте овощи и выберите цельные, а не очищенные зерна.
  • Постный белок: бобы, чечевица, орехи, нежирные молочные продукты, рыба, яичные белки, тофу и курица.
  • Полезные жиры: орехи и арахис, ореховое и арахисовое масла или авокадо.

Продукты, мгновенно снижающие уровень сахара в крови


На самом деле… никакая еда не снизит уровень сахара в крови мгновенно, поскольку с момента начала еды до того момента, когда переваренная пища попадет в ваш кровоток и может повлиять на уровень сахара в крови, проходит не менее 10–20 минут. Тем не менее, есть некоторые продукты, о которых следует помнить, когда у вас высокий уровень сахара в крови и вы хотите его снизить.

Это некоторые продукты, которые могут помочь снизить уровень сахара в крови, а также размеры порций.Помните, что вам не нужно слишком много, чтобы произвести эффект.

  • ½ до 1 унции. орехов или арахиса, или 1 столовая ложка арахисового или орехового масла.
  • 3 унции. лосося или тунца.
  • 1 яйцо вкрутую или 2 яичных белка.
  • ½ маленького авокадо.
  • 1 чашка простого или обычного греческого йогурта.
  • ½ до 1 унции. несладкого шоколада.
  • ½ стакана вареной фасоли или чечевицы.

Диета и упражнения для снижения уровня сахара в крови


Помимо приема любых лекарств, которые вам могут назначить, потеря лишнего веса, активный образ жизни и правильное питание могут быть лучшими способами снизить уровень сахара в крови.

Предоставляется калькулятором ИМТ США

Потеря веса : Любые килограммы, которые вы теряете, если ваш индекс массы тела превышает 30, может значительно снизить уровень сахара в крови. Эти стратегии просты и эффективны.

  • Есть больше овощей.
  • Нарезка порционных калорийных продуктов.
  • Ешьте реже в ресторанах или съедайте половину того количества, которое вам подают.
  • Замена сладких напитков водой и фруктами на десерт.
  • Приготовление на пару, приготовление на гриле и запекание вместо жарки с добавлением жира.

Здесь вы можете проверить свой ИМТ. Избыточный вес старше 25 лет, ожирение — более 30.

Активный образ жизни : Движение увеличивает чувствительность к инсулину, снижает уровень сахара в крови, а также помогает похудеть. Это включает в себя специальные тренировки, активность в течение дня и прекращение малоподвижного образа жизни.

  • Специальные тренировки: дома, в спортзале или на улице цель — уделить 30 минут, большую часть дней в неделю.Найдите то, что вам нравится, будь то прогулка, езда на велосипеде или плавание, танцы, кикбоксинг или пилатес, или тренировка и игра в теннис, баскетбол или гольф.
  • Активность в течение дня: поднимитесь по лестнице, припаркуйтесь подальше и расхаживайте по офису, пока говорите по телефону. Все это складывается или вычитается, чтобы снизить уровень сахара в крови.
  • Прекращение малоподвижного образа жизни: слишком долгое сидение, даже если вы ходили в спортзал утром, может привести к повышению уровня сахара в крови. Снизьте свой уровень, прерывая время сидячего положения, по крайней мере, каждые 30-60 минут.Может помочь всего 1–3 минуты растяжки, походки на месте или размахивания руками.

Правильное питание : Хотя потеря веса является важным фактором контроля уровня сахара в крови, правильное питание также помогает снизить уровень сахара в крови. Что включает в себя «правильное питание»?

  • Контроль углеводов: равномерно распределите умеренное количество полезных углеводов в течение дня, например небольшие порции бобов, крахмалистых овощей, фруктов, цельнозерновых и нежирных молочных продуктов.
  • Потребление клетчатки: Чтобы замедлить пищеварение и уменьшить скачки сахара в крови, подумайте о необработанных растительных продуктах: цельнозерновых, овощах, фруктах, орехах и арахисе, сое, бобах и чечевице.
  • Более здоровые жиры: авокадо, оливковое масло, орехи и арахис, и особенно жиры омега-3 из жирной рыбы и льняного семени.
  • Постные белки: морепродукты, курица, яйца, тофу, нежирные молочные продукты и бобы.

Некоторые исследования показывают, что диета с низким гликемическим индексом может быть полезной. Вы можете выбрать один, ограничив сахар и рафинированный крахмал, добавив в свои источники углеводов клетчатку, белок и жир и выбрав менее обработанные продукты, такие как цельнозерновые, вместо рафинированных.

Домашние средства для снижения уровня сахара в крови


Что еще вы можете делать в повседневной жизни, чтобы снизить высокий уровень сахара в крови? У вас есть возможности весь день и даже всю ночь!

Сон : Недостаток сна приводит к повышению уровня сахара в крови, вызывая тягу и неправильный выбор пищи, а также выводя гормоны из строя.Достаточно спите, и ваш инсулин и другие гормоны перестроятся, чтобы снизить уровень сахара в крови. Помните: сон не для ленивых. Он предназначен для здоровых людей, которые хотят быть на высоте, поэтому сделайте это приоритетом.

Уксус : Бабушкины сказки? Возможно, нет. Яблочный сидр и другие виды уксуса могут помочь снизить уровень сахара в крови, замедляя опорожнение желудка, чтобы уменьшить всплеск сахара в крови после приема пищи (после еды), и подавляя выработку глюкозы печенью, если вы принимаете ее перед сном.Согласно исследованию, опубликованному в «Журнале исследований диабета», уксус также увеличивает чувствительность к инсулину и усвоение глюкозы мышцами.

Хром : Хром необходим для правильного использования инсулина, и его дефицит может привести к высокому уровню сахара в крови. Хорошие источники включают брокколи, шпинат, хлопья с отрубями, устрицы и сыр. Пиколинат хрома — это распространенная форма добавки хрома, но перед приемом какой-либо пищевой добавки вам следует проконсультироваться с врачом.

Стресс : Слишком сильный стресс нарушает баланс гормонов и повышает уровень сахара в крови.Хотя вы не можете избавиться от стресса, вы можете научиться лучше с ним справляться. Упражнения, глубокое дыхание, ароматерапия и отказ от того, что вы не можете изменить, — все это может снизить нагрузку на ваше тело.

Иммунитет : Простуда или другое заболевание приводит к повышению уровня сахара в крови, поэтому сделайте все возможное, чтобы укрепить свою иммунную систему. Помимо получения достаточного количества витамина С из здоровой пищи, такой как сладкий перец, апельсины и листовая зелень, вы можете уменьшить количество инфекций, часто мыть руки.

Будьте в курсе : Следите за уровнем сахара в крови, чтобы знать, что для вас нормально, как различные продукты и режимы питания влияют на уровень сахара в крови и когда уровень сахара в крови высок. Тогда вы знаете, когда и как реагировать.

Лучшим способом снизить уровень сахара в крови может быть приложение для диабетиков, например Lark. Он может научить вас вносить изменения в поведение, которые могут снизить уровень сахара в крови, и предупредить вас о высоком уровне сахара в крови, который может потребовать внимания.

Управление уровнем сахара в крови | Диабет

Важно поддерживать уровень сахара в крови в целевом диапазоне, насколько это возможно, чтобы помочь предотвратить или отсрочить долгосрочные серьезные проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца, потеря зрения и заболевания почек.Пребывание в целевом диапазоне также может помочь улучшить вашу энергию и настроение. Ниже вы найдете ответы на общие вопросы о сахаре в крови у людей с диабетом.

Как я могу проверить уровень сахара в крови?

Используйте измеритель уровня сахара в крови (также называемый глюкометром) или глюкометр непрерывного действия (CGM), чтобы проверить уровень сахара в крови. Измеритель уровня сахара в крови измеряет количество сахара в небольшом образце крови, обычно из кончика пальца. CGM использует датчик, вставленный под кожу, для измерения уровня сахара в крови каждые несколько минут.Если вы используете CGM, вам все равно нужно будет ежедневно проверять уровень сахара в крови, чтобы убедиться, что ваши показания CGM точны.

Когда мне следует проверять уровень сахара в крови?

Как часто вы проверяете уровень сахара в крови, зависит от типа диабета и от того, принимаете ли вы какие-либо лекарства от диабета.

Обычно проверяют уровень сахара в крови:

  • Когда вы просыпаетесь в первый раз, перед тем, как что-нибудь съесть или выпить.
  • Перед едой.
  • Через два часа после еды.
  • Перед сном.

Если у вас диабет 1 типа, диабет 2 типа и вы принимаете инсулин или часто у вас низкий уровень сахара в крови, ваш врач может попросить вас чаще проверять уровень сахара в крови, например, до и после того, как вы будете физически активны.

Каковы целевые уровни сахара в крови?

Целевой уровень сахара в крови — это диапазон, который вы пытаетесь достичь в максимально возможной степени. Это типичные цели:

  • Перед едой: от 80 до 130 мг / дл.
  • Через два часа после начала приема пищи: менее 180 мг / дл.

Целевые уровни сахара в крови могут отличаться в зависимости от вашего возраста, наличия у вас дополнительных проблем со здоровьем и других факторов. Обязательно поговорите со своим лечащим врачом о том, какие цели лучше всего подходят для вас.

Что вызывает низкий уровень сахара в крови?

Низкий уровень сахара в крови (также называемый гипогликемией) имеет множество причин, в том числе пропуск приема пищи, прием слишком большого количества инсулина, прием других лекарств от диабета, физические упражнения, превышающие нормальные, и употребление алкоголя. Уровень сахара в крови ниже 70 мг / дл считается низким.

Признаки низкого уровня сахара в крови у всех разные. Общие симптомы включают:

  • Трясется.
  • Потоотделение.
  • Нервозность или беспокойство.
  • Раздражительность или спутанность сознания.
  • Головокружение.
  • Голод.

Узнайте, каковы ваши индивидуальные симптомы, чтобы вы могли вовремя выявить низкий уровень сахара в крови и вылечить его. Если вы думаете, что у вас низкий уровень сахара в крови, проверьте его, даже если у вас нет симптомов. Низкий уровень сахара в крови может быть опасным , и его следует лечить как можно скорее.

Как лечить низкий уровень сахара в крови?

Если у вас был низкий уровень сахара в крови, но вы не почувствовали или не заметили его симптомов (гипогликемия, не осознавая этого), вам, возможно, придется чаще проверять уровень сахара в крови, чтобы определить его низкий уровень, и лечить его. Вождение с низким уровнем сахара в крови может быть опасным, поэтому обязательно проверьте уровень сахара в крови, прежде чем садиться за руль.

Носите с собой средства для лечения низкого уровня сахара в крови. Если вы чувствуете дрожь, потливость, сильный голод или другие симптомы, проверьте уровень сахара в крови.Даже если у вас нет симптомов, но вы думаете, что у вас низкий уровень сахара в крови, проверьте это. Если уровень сахара в крови ниже 70 мг / дл, немедленно выполните одно из следующих действий:

  • Возьмите четыре таблетки глюкозы.
  • Выпейте четыре унции фруктового сока.
  • Выпейте четыре унции обычной газировки, а не диетической.
  • Съешьте четыре леденца.

Подождите 15 минут и снова проверьте уровень сахара в крови. Выполните одно из вышеуказанных процедур еще раз, пока ваш уровень сахара в крови не станет 70 мг / дл или выше, и перекусите, если до следующего приема пищи осталось час или более.Если у вас есть проблемы с низким уровнем сахара в крови, спросите своего врача, нужно ли изменить ваш план лечения.

Что вызывает высокий уровень сахара в крови?

Высокий уровень сахара в крови (гипергликемия) может быть вызван многими вещами, в том числе заболеванием, стрессом, приемом пищи больше, чем планировалось, и недостаточным введением инсулина. Со временем повышенный уровень сахара в крови может привести к долгосрочным серьезным проблемам со здоровьем. Симптомы высокого уровня сахара в крови включают:

  • Чувствую себя очень уставшим.
  • Чувство жажды.
  • С нечетким зрением.
  • Более частое мочеиспускание.

Если вы заболеете, вам будет трудно контролировать уровень сахара в крови. Возможно, вы не сможете есть или пить столько, сколько обычно, что может повлиять на уровень сахара в крови. Если вы заболели и ваш уровень сахара в крови составляет 240 мг / дл или выше, используйте безрецептурный набор для тестирования кетонов, чтобы проверить свою мочу на кетоны, и позвоните своему врачу, если у вас высокий уровень кетонов. Высокий уровень кетоновых тел может быть ранним признаком диабетического кетоацидоза, который требует неотложной медицинской помощи и требует немедленного лечения .

Что такое кетоны?

Кетоны — это вид топлива, которое вырабатывается при расщеплении жира для получения энергии. Печень начинает расщеплять жир, когда в кровотоке недостаточно инсулина для проникновения сахара в клетки.

Что такое диабетический кетоацидоз?

Если вы считаете, что у вас низкий уровень сахара в крови, проверьте его, даже если у вас нет симптомов.

Когда слишком много кетонов вырабатывается слишком быстро, они могут накапливаться в организме и вызывать диабетический кетоацидоз, или ДКА. DKA — очень серьезное заболевание, которое может вызвать кому или даже смерть. . Общие симптомы DKA включают:

  • Быстрое глубокое дыхание.
  • Сухость кожи и рта.
  • Покрасневшее лицо.
  • Частое мочеиспускание или жажда, длящиеся в течение дня и более.
  • Дыхание с фруктовым запахом.
  • Головная боль.
  • Жесткость или боли в мышцах.
  • Тошнота и рвота.
  • Боль в желудке.

Если вы подозреваете, что у вас может быть ДКА, проверьте свою мочу на кетоны.Следуйте инструкциям набора для тестирования, сравнивая цвет тест-полоски с таблицей цветов в наборе, чтобы определить уровень кетонов. Если у вас высокий уровень кетоновых тел, немедленно позвоните своему врачу . ДКА требует лечения в стационаре.

DKA чаще всего встречается у людей с диабетом 1 типа и иногда является первым признаком типа 1 у людей, которым еще не поставили диагноз. У людей с диабетом 2 типа также может развиться ДКА, но он встречается реже.

Как лечить повышенный уровень сахара в крови?

Поговорите со своим врачом о том, как поддерживать уровень сахара в крови в пределах целевого диапазона.Ваш врач может посоветовать следующее:

  • Будьте активнее. Регулярные упражнения могут помочь поддерживать уровень сахара в крови. Важно: не занимайтесь спортом, если в моче присутствуют кетоны. Это может повысить уровень сахара в крови.
  • Примите лекарство в соответствии с инструкциями. Если у вас часто бывает высокий уровень сахара в крови, ваш врач может изменить количество и время приема лекарства.
  • Следуйте своему плану питания при диабете. Обратитесь за помощью к врачу или диетологу, если вам не удается его придерживаться.
  • Проверьте уровень сахара в крови в соответствии с указаниями врача. Проверяйте чаще, если вы больны, или вас беспокоит высокий или низкий уровень сахара в крови.
  • Поговорите со своим врачом о том, сколько инсулина вы принимаете и какие типы инсулина (например, короткого действия) следует использовать.

Как углеводы влияют на уровень сахара в крови?

Углеводы в пище повышают уровень сахара в крови после того, как вы их съели, чем когда вы едите белки или жиры. Вы все еще можете есть углеводы, если у вас диабет.Количество, которое вы можете иметь и оставаться в целевом диапазоне сахара в крови, зависит от вашего возраста, веса, уровня активности и других факторов. Подсчет углеводов в продуктах и ​​напитках — важный инструмент для контроля уровня сахара в крови. Обязательно поговорите со своим лечащим врачом о том, какие углеводы вам лучше всего подходят.

Что такое тест A1C?

Тест A1C — это простой анализ крови, который измеряет средний уровень сахара в крови за последние 2 или 3 месяца. Тест проводится в лаборатории или в кабинете вашего врача в дополнение, а не вместо того, чтобы регулярно проверять уровень сахара в крови, которую вы проводите сами.

Тестирование A1C является частью азбуки диабета — важных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить или отсрочить осложнения со здоровьем в будущем:

  • A: Пройдите обычный тест A 1С.
  • B: Постарайтесь, чтобы давление b было ниже 140/90 мм рт. Ст. (Или целевого значения, установленного врачом).
  • C: Управляйте уровнем холестерина c .
  • с: Остановить с насмехаться или не начинать.

Цель A1C для большинства взрослых с диабетом составляет от 7% до 8%, но ваша цель может отличаться в зависимости от вашего возраста, других состояний здоровья, лекарств, которые вы принимаете, и других факторов.Поработайте со своим врачом, чтобы установить для вас личную цель A1C.

Что еще я могу сделать, чтобы контролировать уровень сахара в крови?

Здоровое питание с большим количеством фруктов и овощей, поддержание здорового веса и регулярная физическая активность могут помочь. Другие советы включают:

  • Следите за уровнем сахара в крови, чтобы увидеть, что заставляет его повышаться или понижаться.
  • Ешьте в обычное время и не пропускайте приемы пищи.
  • Выбирайте продукты с низким содержанием калорий, насыщенных жиров, трансжиров, сахара и соли.
  • Отслеживайте свою еду, напитки и физическую активность.
  • Пейте воду вместо сока или газировки.
  • Ограничить употребление алкогольных напитков.
  • В качестве сладкого угощения выберите фрукты.
  • Контролируйте свои порции пищи (например, используйте метод тарелок: наполовину заполните тарелку некрахмалистыми овощами, четверть постным белком и четверть зерновыми или крахмалистой пищей).

Как я могу заплатить за анализы и принадлежности для диабета?

Medicareeexternal icon, Medicaid и большинство частных страховых планов оплачивают тест A1C и уровень сахара в крови натощак, а также некоторые принадлежности для диабета.Ознакомьтесь со своим планом или попросите медицинскую команду помочь найти недорогие или бесплатные расходные материалы. Дополнительные ресурсы см. В разделе «Как сэкономить деньги на лечении диабета».

Знайте свои показатели сахара в крови: используйте их для лечения диабета

Проверка уровня сахара в крови, также называемого глюкозой в крови, является важной частью лечения диабета. В этом информационном листе указано:

  • почему это помогает вам узнать ваш уровень сахара в крови
  • как проверить уровень сахара в крови
  • каковы целевые уровни сахара в крови
  • что делать, если у вас слишком низкий или слишком высокий уровень
  • как оплатить эти тесты

Зачем мне знать уровень сахара в крови?

Уровень сахара в крови показывает, насколько хорошо вы лечите диабет.А управление диабетом означает, что у вас меньше шансов иметь серьезные проблемы со здоровьем, такие как заболевание почек и потеря зрения.

Когда вы проверяете свой уровень сахара в крови, вы можете видеть, что заставляет ваши цифры увеличиваться и уменьшаться. Например, вы можете увидеть, что когда вы находитесь в состоянии стресса или употребляете определенную пищу, ваши показатели возрастают. И вы можете увидеть, что, когда вы принимаете лекарство и ведете активный образ жизни, ваши показатели снижаются. Эта информация позволяет узнать, что вам подходит, а что нужно изменить.

Как измеряется уровень сахара в крови?

Есть два способа измерить уровень сахара в крови.

  • Проверки уровня сахара в крови, которые вы делаете сами. Они сообщают вам, какой у вас уровень сахара в крови во время тестирования.
  • A1C (A-one-C) — это тест, который проводится в лаборатории или в офисе вашего поставщика медицинских услуг. Этот тест покажет вам средний уровень сахара в крови за последние 2–3 месяца.

Как проверить уровень сахара в крови?

Вы используете глюкометр для проверки уровня сахара в крови. Это устройство использует небольшую каплю крови из вашего пальца для измерения уровня сахара в крови.Вы можете получить глюкометр и расходные материалы в аптеке или по почте.

Прочтите инструкции, прилагаемые к глюкометру, чтобы узнать, как определять уровень сахара в крови. Ваша медицинская бригада также может показать вам, как пользоваться глюкометром. Запишите дату, время и результат теста в свою карту сахара в крови. При каждом посещении берите с собой отчет о содержании сахара в крови и глюкометр и обсуждайте свои результаты с медицинским персоналом.

Каков целевой уровень сахара в крови для людей с диабетом?

Цель — это то, к чему вы стремитесь или пытаетесь достичь.Ваша медицинская бригада также может использовать термин цель. У людей с диабетом есть целевые уровни сахара в крови, которых они пытаются достичь в разное время дня. Этими целями являются:

  • Непосредственно перед едой: от 80 до 130
  • Через два часа после начала приема пищи: Ниже 180

Поговорите со своим лечащим врачом о том, какие значения сахара в крови вам подходят.

Как часто мне следует проверять уровень сахара в крови?

Количество проверок уровня сахара в крови будет зависеть от типа диабета и типа лекарства, которое вы принимаете для лечения диабета.Например, людям, которые принимают инсулин, может потребоваться проверка чаще, чем тем, кто не принимает инсулин. Поговорите со своим лечащим врачом о том, как часто проверять уровень сахара в крови.

Обычно уровень сахара в крови проверяют при первом пробуждении (натощак), перед едой, через 2 часа после еды и перед сном. Поговорите со своим лечащим врачом о том, в какое время вам лучше всего проверять уровень сахара в крови.

Что мне делать, если у меня слишком высокий уровень сахара в крови?

Высокий уровень сахара в крови также называется гипергликемией (произносится как хи-пер-гли-си-ми-э-э).Это означает, что ваш уровень сахара в крови выше вашего целевого уровня или выше 180. Высокий уровень сахара в крови с течением времени может привести к долгосрочным серьезным проблемам со здоровьем.

Если вы чувствуете сильную усталость, жажду, нечеткое зрение или вам нужно чаще мочиться, возможно, у вас высокий уровень сахара в крови.

Проверьте уровень сахара в крови и посмотрите, выше ли он целевого уровня или выше 180. Если он слишком высок, один из способов понизить его — выпить большой стакан воды и заняться спортом, сделав быструю прогулку. Позвоните своему лечащему врачу, если уровень сахара в крови повышается более 3 раз за 2 недели и вы не знаете, почему.

Что мне делать, если у меня слишком низкий уровень сахара в крови?

Низкий уровень сахара в крови также называется гипогликемией (произносится как хе-по-гли-сее-ми-а). Это означает, что ваш уровень сахара в крови упадет ниже 70. Низкий уровень сахара в крови опасен и требует немедленного лечения. У любого человека с диабетом может быть низкий уровень сахара в крови. У вас больше шансов получить низкий уровень сахара в крови, если вы принимаете инсулин или определенные таблетки от диабета.

Носите с собой средства для лечения низкого уровня сахара в крови. Если вы чувствуете дрожь, потливость или сильный голод, проверьте уровень сахара в крови.Даже если вы ничего из этого не чувствуете, но думаете, что у вас низкий уровень сахара в крови, проверьте это.

Если ваш глюкометр показывает, что уровень сахара в крови ниже 70, немедленно выполните одно из следующих действий:

  • разжевать 4 таблетки глюкозы
  • выпить 4 унции фруктового сока
  • выпить 4 унции обычной газировки, а не диетической, или
  • разжевать 4 леденца

После приема одной из этих процедур подождите 15 минут, затем снова проверьте уровень сахара в крови.Повторяйте эти шаги, пока ваш уровень сахара в крови не станет 70 или выше. После того, как уровень сахара в крови вернется к отметке 70 или более, перекусите, если до следующего приема пищи осталось 1 час или более.

Если у вас часто бывает низкий уровень сахара в крови, проверьте уровень сахара в крови перед вождением и лечите его, если он низкий.

Что мне нужно знать о тесте A1C?

Тест A1C сообщает вам и вашей медицинской бригаде ваш средний уровень сахара в крови за последние 2–3 месяца. Это также поможет вам и вашей команде выбрать тип и количество лекарства от диабета, которое вам нужно.

Какая для меня цель A1C является хорошей?

Для многих людей с диабетом цель A1C ниже 7. Это число отличается от числа сахара в крови, которое вы проверяете каждый день. Вы и ваша медицинская бригада определитесь с целью A1C, которая вам подходит.

Как часто мне нужно проходить тест A1C?

Вам необходимо сдавать тест A1C не реже 2 раз в год. Чаще понадобится, если:

  • ваше число больше вашей цели
  • Ваше лечение диабета изменилось

Как мне оплатить эти тесты и расходные материалы?

Medicare, Medicaid и большинство частных страховых планов оплачивают тест A1C и часть стоимости расходных материалов для проверки уровня сахара в крови.Ознакомьтесь со своим планом или попросите свою медицинскую бригаду помочь найти недорогие или бесплатные расходные материалы. Спросите у своей медицинской бригады, что делать, если у вас закончились тест-полоски. Для получения дополнительной информации о Medicare и диабете посетите https://www.medicare.gov/.

Что делать, если мне не удается достичь желаемого уровня сахара в крови?

Бывают случаи, когда вам не удается достичь желаемого уровня сахара в крови. Это не значит, что вы потерпели неудачу. Это означает, что вы и ваша медицинская бригада должны увидеть, нужны ли изменения.Позвоните своему лечащему врачу, если ваш уровень сахара в крови часто слишком высокий или слишком низкий. Принятие мер поможет вам быть здоровым сегодня и в будущем.

История Джона

При каждом посещении Джон и его медицинская бригада проверяют результаты его теста на A1C, его глюкометр и его показатели уровня сахара в крови, чтобы узнать, работает ли его лечение. Во время сегодняшнего визита у Джона слишком высокие показатели A1C и сахара в крови. Джон и его медицинская бригада обсуждают, что он может сделать, чтобы приблизиться к своим целям A1C и сахара в крови.Джон решает, что будет более активным. Он будет:

  • увеличивает время ходьбы до 30 минут каждый день после обеда.
  • проверяет уровень сахара в крови натощак утром, чтобы увидеть, улучшает ли его уровень активности более активный образ жизни.
  • позвонит своему врачу через 1 месяц для смены лекарства, если его уровень сахара в крови все еще слишком высок.
  • снова проверит A1C через 3 месяца, чтобы убедиться, что его новый план работает.

Что следует помнить

  • Проверяйте уровень сахара в крови столько раз в день, сколько рекомендует лечащий врач.
  • Проверяйте A1C не реже 2 раз в год.
  • Запишите уровень сахара в крови и номера A1C.
  • Возьмите с собой глюкометр и запись уровня сахара в крови и покажите их своей медицинской бригаде. Расскажите своей медицинской бригаде, как вы думаете, что у вас дела.
  • Позвоните в медицинскую бригаду, если у вас часто слишком высокий или слишком низкий уровень сахара в крови.

Работайте со своим лечащим врачом и решайте, какие изменения вам необходимо внести, чтобы достичь желаемого уровня сахара в крови.
Загрузите копию документа NDEP Управление и мониторинг диабета , чтобы узнать больше об управлении диабетом.

Голодание перед анализом крови: пить кофе, есть

Вы клиническая лаборатория и хотите расширить свой охват? Узнайте больше о нашей платформе:

Некоторые анализы крови требуют предварительного голодания. Если ваш лечащий врач проинструктировал вас голодать перед предстоящим обследованием, это означает, что вы не должны есть и пить ничего (кроме воды) в течение указанного периода времени, прежде чем сдать кровь.

Понимание того, почему голодание так важно и как правильно голодать перед анализом крови, может помочь устранить предтестовую тревогу и упростить процесс тестирования. Ниже вы узнаете, как правильно голодать для сдачи анализа крови, чтобы убедиться в точности результатов.

Почему перед анализом крови необходимо голодание?

Пост перед анализом крови помогает повысить точность и надежность анализа. Точные результаты анализов являются важным компонентом диагностики различных состояний здоровья и контроля эффективности планов лечения.

Ваш рацион содержит ряд питательных веществ, включая углеводы, белки, жиры, минералы и витамины. Когда вы едите и пьете нормально, эти питательные вещества расщепляются и всасываются в кровоток. Это может повлиять на уровни этих веществ в крови и исказить результаты лабораторных анализов.

Например, некоторые методы тестирования на диабет позволяют измерять исходный уровень сахара в крови пациента после периода голодания. Прием пищи непосредственно перед тестом вызовет скачок сахара в крови пациента, что приведет к неточному результату теста.Пациенту может быть поставлен неверный диагноз преддиабета или диабета, если врач не порекомендует пройти второй тест.

Какие анализы крови требуют голодания?

Не все лабораторные анализы требуют предварительного голодания, но многие из наиболее распространенных анализов крови требуют. Тесты, которые обычно требуют голодания, включают:

  • Базовый или комплексный метаболический тест: Этот тест, который обычно является частью обычного физического обследования, измеряет уровень сахара в крови, функцию почек и других жизненно важных органов.Обычно перед обследованием требуется голодание за 10-12 часов.
  • Определение уровня глюкозы в крови натощак: Этот тест может использоваться для диагностики диабета или преддиабета на основе измерения уровня глюкозы (сахара) в крови после периода отсутствия еды. Обычно перед обследованием требуется голодание за 8-10 часов.
  • Тест на холестерин: Этот тест, также известный как липидный профиль, измеряет количество холестерина и других жиров в крови. Обычно перед обследованием требуется голодание за 9-12 часов.
  • Тест на гамма-глутамилтрансферазу (GGT): Этот тест измеряет уровень фермента GGT в крови, который может указывать на заболевание печени. Обычно требуется отказ от алкоголя до 24 часов; Кроме того, от вас могут потребовать или не потребовать воздерживаться от еды за 8 часов до теста.
  • Другие тесты на питание: Анализы крови, которые определяют содержание витаминов и минералов (например, железа), часто требуют предварительного голодания. В зависимости от типа тестирования питания вас могут попросить голодать в течение 6-12 часов перед тестом.

Можно ли пить воду перед анализом крови?

Да, вы можете пить воду натощак перед анализом крови — на самом деле, употребление большого количества воды может гарантировать получение точных результатов анализов. Обезвоживание может повлиять на некоторые анализы крови, такие как холестерин, электролиты и тесты BUN. Перед тестом не забудьте пить количество воды, рекомендованное для вашего веса и уровня активности.

Можно ли пить кофе / алкоголь / сок / газированные напитки / чай во время поста?

№Перед анализом крови нельзя употреблять какие-либо напитки, кроме воды, за исключением случаев, когда это одобрено вашим лечащим врачом. Алкоголь, сода и сок содержат большое количество сахара, что может повлиять на результаты многих общих анализов.

Черный кофе, чай и другие напитки с кофеином являются мочегонными средствами, которые могут иметь обезвоживающий эффект и приводить к неточным результатам анализов. Для достижения наилучших результатов не употребляйте все напитки, кроме воды, в течение рекомендованного периода времени перед тестом.

Что делать, если я случайно съел или выпью перед анализом крови?

Если вас попросили голодать перед анализом крови, и вы случайно съели или выпили что-то во время периода голодания, важно уведомить об этом вашего лечащего врача или человека, который берет вашу кровь.В противном случае ваши результаты могут быть неправильно истолкованы.

Ваш лечащий врач может интерпретировать результаты теста без голодания. Скорее всего, они посоветуют вам перенести анализ крови на то время, когда вы сможете успешно пройти голодание перед тестом.

Ваш врач сообщит вам, какие шаги необходимо предпринять перед анализом крови, в том числе о том, требуется ли голодание и как долго. Следуя всем инструкциям по тестированию и лучшим практикам (в том числе о том, как быстро), вы можете обеспечить плавный процесс тестирования и получение наиболее точных результатов.

Вы пациент и нуждаетесь в лабораторных исследованиях? Найдите удобное место для тестирования и назначьте встречу рядом с вами.

* Сообщение проверено и одобрено доктором Соной Кирпекар, нашим штатным медицинским консультантом.

.
Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.