Как приготовить щелочную воду – Как приготовить щелочную воду в домашних условиях. По просьбе читательницы моей статьи «Щелочная вода противостоит раку и еще 10 боле | ЛАВР.rusha

Как приготовить щелочную воду в домашних условиях

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

Эта вода давно и эффективно используется для лечения многих недугов. Она здорово помогает улучшить обмен веществ, стимулирует усвоение полезных витаминов, макро- и микроэлементов, а также регулирует кислотность в крови. Вы сможете легко приготовить ее дома, а мы вам в этом поможем.

Вам понадобятся:

• сода;
• лимон;
• гиперфильтр;
• дистиллятор;
• яичная скорлупа;
• древесная зола;
• морозильник.

Изучаем уровень pH воды

Обычная вода, как правило, имеет показатель pH на уровне 7. Если в ней растворены еще какие-то добавки, то значение кислотности будет еще ниже.

Питьевая вода имеет показатель pH 8-9.

Если жидкость, которую вы пьете, имеет показатель ниже этого, вам нужно ее подщелачивать.

Чтобы убедиться в необходимости этой процедуры, понадобится специальный индикатор, который отображает значение pH. Его можете приобрести в любой аптеке. В набор входит специальная полоска, а также таблица, которая поможет определить уровень.

Итак, вы купили комплект:

1. Достаньте индикаторную полоску и опустите ее в сосуд с водой.
2. Затем извлеките и позвольте ей проявиться – на это уйдет несколько секунд.
3. Приложите индикатор к цветовой диаграмме и сравните окраску с цветами на таблице.

Если кислотность выше 7 – вода щелочная, и никаких действий осуществлять не нужно. Если показатель находится на уровне 7 и ниже – читайте статью ниже, выбирайте рецепт и готовьте, пока значение не станет 8 или 9.

Приготовление с помощью соды

Этот способ подойдет всем, кто не придерживается диеты с минимизированным количеством натрия.

Смешайте воду и соду с расчетом 100 мг соды на 40 мл воды.
Тщательно размешайте до полного растворения и пейте на здоровье!

С лимоном

Промойте лимон и подготовьте чистую воду.

Измельчите фрукт на 6-8 кусочков и поместить их целиком в сосуд с жидкостью, не выдавливая.
Прикройте емкость и оставьте в комнате на ночь. На утро можете употреблять.

Цитрусовые известны своими анионными свойствами: расщепляясь в желудке, они провоцируют щелочную реакцию.

Капли pH

Их можно приобрести в аптеке или в интернет-магазине. Капли pH богаты щелочными минералами сильного действия.

Добавьте несколько капель (согласно инструкции) в сосуд с чистой водой.
Имейте в виду, что на выходе вы получите более высокий уровень pH, однако структура самой воды не изменится. Поэтому рекомендуется использовать отфильтрованную воду.

Ионизация

Для этого способа подщелачивания воды подойдет электрический ионизатор или ионизирующие фильтры.

В первом варианте необходимо приобрести это приспособление и прикрепить его к водопроводному крану. Протекая сквозь ионизатор, вода ионизуется благодаря электродам, заряженным как позитивно, так и негативно.

Если вам по душе второй вариант, тогда следует купить ионизирующие фильтры. Приобрести их можно в супермаркетах техники для дома. Проходя сквозь них, вода насыщается щелочными минералами, что благоприятно сказывается на уровне ее pH.

Гиперфильтр

Их также называют фильтрами обратного осмоса. Эти нехитрые приспособления запросто уберут разные примеси, которые не по силам стандартным фильтрующим устройствам. А продаются они в тех же магазинах, на тех же полках, что и обычные.

Дистиллятор

Благодаря этой процедуре вам удастся не только избавить водопроводную воду от примесей, но и убить вредные бактерии, которые могут оказаться в ней.

Такое устройство продается в магазинах техники для дома. Продистиллировав воду, добавьте в нее несколько капель pH.

Талая вода

Она обладает мягкими щелочными свойствами и лучше всего подходит для нашего организма.

Приготовление будет несложным, если вы живете в экологически чистой местности, и еще лучше – в деревне. Зимой достаточно набрать чистого снега, растопить его и пить как обычно. Летом можно использовать дождевую воду. Городским жителям придется провести более сложную процедуру.

Наберите в широкую емкость воду, желательно, прошедшую через фильтр, и подмораживайте ее в морозильнике до образования тонкой корочки льда. При первичной заморозке этот лед будет состоять из тяжелой воды. Выбросьте его и перелейте остаток в другую емкость, поскольку на стенках сосуда также остается плохой дейтериевый лед.

Снова отправьте посуду в морозильную камеру, теперь нужно дождаться, пока замерзания на три четверти. Здесь ситуация прямо противоположная – незамерзшая жидкость состоит из разных солей и вредных примесей, поэтому ее нужно слить. Все, что останется – пригодно для питья.

Этот этап следует проводить медленно, то есть температурный режим не должен быть слишком низким, поскольку вещества, от которых мы хотим избавиться, перемешаются с чистой водой. Оптимальная длительность процедуры для объема в 5 литров – примерно 12 часов.

Полученный лед должен быть чистым и прозрачным. Если вы наблюдаете на нем вкрапления или пятна желтоватого цвета, вымойте их под теплой струей.

Теперь нужно правильно разморозить наш лед. Ни в коем случае не применяйте подогрев или другие термические способы – просто оставьте его при комнатной температуре и дождитесь естественного таяния.

Другие способы

В народе издавна существуют собственные методы получения щелочной питьевой жидкости. Можете попробовать некоторые из них:

1. Вымытую яичную скорлупу растолочь, залить водой и настаивать в течение 24 часов. Так вы получите известковую воду, которая к тому же богата на кальций.
2. Древесную золу высыпать в мешочек из плотной ткани, промыть и поместить в емкость для настаивания. После усадки прозрачную часть слить и процедить через марлю. Для приготовления зольной воды лучше брать выгоревшие остатки бука или березы, также хороша смесь из разных пород деревьев.
3. Самый простой, но и самый затратный способ – просто покупать щелочную минеральную воду в магазине или аптеке.

Польза щелочной воды

Как и чем ощелачивать организм в домашних условиях, вы уже знаете. Теперь разберемся, зачем это нужно делать.

Нормальный баланс оснований и кислот выполняет две важные функции: первые лечат наше тело, а вторые его дезинфицируют. Немного напоминает сказку о живой и мертвой воде, не правда ли? Так оно и есть на самом деле, и перегиб в любую сторону может быть опасным.

При частом употреблении некоторых продуктов, вызывающих «закисленность», возникает потребность в восстановлении правильного pH. Питье щелочной воды позволяет:

• вывести кислые отходы и устранить хронические заболевания из желудочно-кишечного тракта;
• блокировать начало воспалений;
• наладить биохимические процессы и обмен веществ;
• укрепить иммунную систему;
• замедлить развитие возрастных заболеваний;
• очистить организм от продуктов метаболизма и лишней жидкости.

Ощелачивание полезно при проблемах с желудком и печенью, запорах, подагре, нарушениях кровяного давления, бронхиальной астме, головных болях, кожных аллергиях, инфекционных болезнях и даже раке. Такую воду также пьют, чтобы избавиться от лишнего веса и снять нервное напряжение. Полезна она и людям с активным способом жизни.

Разумеется, это не сможет вылечить вас от всех болезней, но вы гарантированно укрепите свое здоровье и улучшите самочувствие.

Рекомендации

Суточная норма определяется индивидуально: примерно 3 мл на 1 кг веса человека. Начните со стакана по утрам, постепенно доводя объем до нужного показателя.

Пить следует небольшими глотками и медленно. При этом вода должна иметь комнатную температуру, однако при наличии заболеваний желудка немного подогрейте ее.

В профилактических целях принимают за полчаса-час до приема пищи. Если у вас повышенная кислотность или есть язва, то употребляйте ее после еды. При гастрите – за несколько часов до еды.

Для достижения лучшего оздоравливающего эффекта нужно использовать свежеприготовленную жидкость в течение трех часов. Через сутки ее полезные свойства почти полностью исчезают.

В идеале щелочную воду нужно пить сырой, но на ее основе также можно готовить напитки и первые блюда – приготовление займет меньше времени и позволит сохранить витамины.

Противопоказания

Несмотря на всю свою пользу, щелочную воду не рекомендуется пить при:

• пониженной кислотности;
• мочекаменной болезни;
• патологиях мочевыводящих путей;
• болезнях почек;
• лечении инсулином сахарного диабета.

Если у вас нет подобных заболеваний, но вы заметили ухудшение состояния здоровья или обострение болезни, сразу прекращайте употребление и обратитесь к врачу. Впрочем, консультацию специалиста желательно получить заранее.

Источник

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

Как приготовить щелочную воду в домашних условиях, для питья

Наша работоспособность во многом зависит от внутреннего кислотно-щелочного баланса. Неправильное питание с большим содержанием кислот приводит к окислению жидкостей организма, что нарушает работу внутренних органов. Чтобы возобновить оптимальный уровень pH, рекомендуется употреблять щелочную минеральную воду, имеющую незаменимые минералы в составе и высокий уровень кислотности. Такая вода образуется в природе путем просачивания через грунт, насыщаясь минералами и кислородом. Но щелочную воду для питья можно приготовить и в домашних условиях.

Показания к применению

Щелочную минеральную воду нужно принимать в следующих случаях:

• ожирение, подагра и другие болезни, связанные с нарушением обмена веществ;
• пищевые отравления;
• гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• колит;
• воспаление поджелудочной железы;
• заболевания печени и желчевыводящих путей;
• неинсулинозависимый сахарный диабет;
• нервные напряжения;
• инфекционные заболевания.

Противопоказания

Если ваш организм и без того содержит достаточно щелочей, употребление такой воды может ему навредить. Поэтому перед тем как приготовить щелочную воду и начать ее применение, проконсультируйтесь с врачом. С помощью обследования он определит ваши внутренние показатели и примет решение о рациональности щелочной диеты.

Щелочное питье противопоказано при:

• инсулинозависимом сахарном диабете;
• заболеваниях почек: почечной недостаточности, хроническом пиелонефрите, камнях в почках;
• нарушениях в работе мочевыводящих путей.

Подщелачиваем воду самостоятельно

Щелочную воду можно купить в аптеке или продуктовом магазине. Но если вам предстоит длительное лечение, придется выбросить на ветер большую сумму, переплачивая за тару и бренд. Поэтому стоит узнать, как сделать щелочную воду в домашних условиях.

Использование пищевой соды

Для приготовления лекарственного средства можно использовать пищевую соду, которая есть на кухне у каждой хозяйки. Сода содержит большое количество щелочи, и при смешивании ее с водой pH последней увеличивается. Рецепт приготовления:

1. Возьмите литр родниковой воды. Если у вас есть доступ только к водопроводной, можете использовать ее, пропустив через фильтр.
2. Добавьте в воду ½ чайной ложки пищевой соды и столько же соли.
3. Для улучшения вкуса позволительно также добавить небольшое количество сахара.
4. Перелейте раствор в бутылку, интенсивно взболтайте ее до полного растворения содержимого.

Полученная вода обладает щелочными свойствами и готова к применению.

С помощью лимонов

Возьмите на заметку также, как приготовить щелочную воду в домашних условиях с помощью лимона. Хоть это и кажется парадоксальным, но цитрусовые обладают анионными свойствами и при расщеплении в желудке создают щелочную реакцию.

Способ приготовления:

1. Налейте очищенную воду в двухлитровую банку или кувшин.
2. Разрежьте один лимон на 6–8 частей.
3. Положите дольки лимона в воду, не выдавливая их.
4. Для насыщения средства минералами можно добавить одну ложку гималайской соли.
5. Накройте тару и оставьте настаиваться при комнатной температуре в течение 8–12 часов.

Специальные pH-капли

В аптеках продаются специальные капли с высокой концентрацией щелочных минералов. Различные марки капель требуют внесения разных доз на литр воды. Чтобы узнать, как ощелачивать воду в домашних условиях с их помощью, нужно прочитать инструкцию на упаковке.

Помните, что капли могут только изменять уровень pH, но не меняют структуру воды. Поэтому сначала нужно ее отфильтровать, чтобы избавить от примесей.

Употребляем правильно

Вы уже знаете, как сделать щелочную воду, но важно также придерживаться правил ее применения, чтобы не навредить себе:

1. Норма потребления напитка – 3 мл на килограмм веса.
2. Пейте медленно и небольшими глотками.
3. Во время профилактики пить воду надо за полчаса-час до еды, при повышенной кислотности и язвах – после еды.
4. При гастрите исключено употребление газированной воды.
5. Вода должна быть комнатной температуры, при болезнях желудка – немного подогретой.
6. При ухудшении состояния здоровья прекратите применение средства и обратитесь к специалисту.

Щелочная вода: Видео

Как сделать питьевую воду щелочной

Ионизированная жидкость имеет высокий уровень pH, поэтому считается полезной для организма. Щелочная вода для питья добывается из родников, артезианских скважин. Ее можно приготовить самостоятельно, но качество самодельной жидкости будет отличаться.

Статьи по теме

Польза щелочной воды для здоровья

Регулярное употребление ионизированной воды имеет преимущества:

• Уравновешивание уровня pH в организме. Повышенное употребление продуктов с консервантами, низкий процент свежих овощей в рационе, отсутствие физической нагрузки, вредные привычки способствуют окислению среды организма. Чтобы вернуть показатели в норму, тело заимствует минералы из костей и зубов. Щелочная жидкость восполняет дефицит природных компонентов, давая организму все необходимое.
• Ускорение регенерации тканей. В составе ионизированных напитков содержатся мощные антиоксиданты, которые способствуют заживлению ран, быстрому восстановлению после травм. Актуально применение обильного щелочного питья при кашле, ведь его формула способствует смягчению слизистой оболочки горла, отхождению мокроты.
• Потеря веса. Регулярное потребление живой щелочной жидкости дает ощущение сытости, ускоряет метаболизм.
• Профилактика развития онкологии. Это свойство не доказано, но считается, что ионизированная вода обладает способностью нейтрализовывать свободные радикалы.
• Улучшение процесса пищеварения. Жидкость, потребляемая в достаточном количестве, нормализует работу кишечника, уменьшает изжогу.

Возможные риски

Чрезмерное употребление щелочной жидкости может привести к тяжелым последствиям:

• Нарушение кислотности желудка. Гипохлоргидрия – недостаток соляной кислоты – может спровоцировать метеоризм, расстройство, дискомфорт в животе.
• Тремор мышц. Чрезмерное употребление щелочной жидкости может вызвать метаболический алкалоз – состояние, при котором нормальный уровень pH организма нарушен. Оно сопровождается рвотой, бесконтрольным подергиванием мышц, ощущением покалывания в них.
• Ухудшение зрения и качества кожи. Вода со слишком высоким уровнем pH (более 10) подходит не всем. У некоторых людей она вызывает раздражение, сухость глаз, проблемы с кожей.

Как сделать щелочную воду в домашних условиях

Зная о плюсах и минусах продукта, можно самостоятельно определить целесообразность его использования. Перед употреблением такой жидкости лучше проконсультироваться с врачом, особенно если имеются проблемы со здоровьем. Повысить pH воды для питья можно самостоятельно, все сводится к предпочтениям и бюджету. Ее вкус практически не изменится и не будет иметь ничего общего со щелочными минералками с газом – «Ессентуки» и «Боржоми».

Огурец и лимон

Эти продукты являются подщелачивающими агентами, которые выводят из организма токсины, поддерживают оптимальный уровень pH. Для приготовления полезного напитка потребуется:

• 1 л воды;
• 1 огурец, разрезанный на 4 части;
• половинка лимона;
• 7 листьев мяты.

Смешайте ингредиенты, затем оставьте их настаиваться 12 часов. По истечении этого срока напиток нужно процедить, употреблять желательно натощак по утрам. Такая минеральная жидкость даст организму мощный заряд витаминов, наполнит вас энергией перед рабочим днем.

Ионизатор воды

Благодаря этому прибору легче всего получить алкалиновую жидкость. Он работает на основе принципа электролиза: разделяет положительные и отрицательные электроды, возвращая два потока – щелочной и кислый. Некоторые машины могут оказаться чрезмерно мощными, генерируя воду с показателем pH до 12. Жидкость с таким уровнем непригодна для питья, а ионизация окажется даже вредной.

Специальный фильтр

Есть два способа приготовить щелочную воду, выбор зависит от бюджета:

• Фильтр-кувшин. Жидкость проходит через несколько слоев очистительных материалов, где ее уровень pH немного повышается, из-за чего она становится слабощелочной. Задача таких кувшинов – уменьшение процента хлора и других примесей. Очищение 3–5 л занимает до 5 минут, поэтому этот вариант не подходит для больших домохозяйств.
• Система фильтрации. Осмотический прибор встраивается прямо в водопроводную трубу или устанавливается на кране. Функциональность очень широка: устройства предназначены для удаления из жидкости хлора, фтора, токсичных металлов, некоторые способствуют и повышению уровня pH. На этой стадии в уже чистую питьевую воду выделяется небольшое количество кальция и магния. Такая система очистки дорогостоящая, но эффективная.

pH капли для ощелачивания воды

Жидкость с высокой концентрацией минералов и электролитов поставляется в маленьких бутылочках, которые удобно носить с собой. Чтобы повысить уровень pH напитка, нужно добавить туда 2–3 капли эссенции. Продукт не имеет ни вкуса, ни запаха, расходуется очень экономно.

Пищевая сода

Самый популярный и бюджетный способ добавить щелочи в жидкость. Потребуется ⅛ столовой ложки соды и 250 мл воды. Перед тем как употреблять щелочное питье, нужно размешать твердые частицы до полного растворения. Пищевая сода содержит высокий процент натрия, поэтому от этого способа ощелачивания стоит отказаться тем, кто контролирует потребление соли.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Как приготовить щелочную воду в домашних условиях

Ионизированная жидкость имеет высокий уровень pH, поэтому считается полезной для организма. Щелочная вода для питья добывается из родников, артезианских скважин. Ее можно приготовить самостоятельно, но качество самодельной жидкости будет отличаться.

Польза щелочной воды для здоровья

Регулярное употребление ионизированной воды имеет преимущества:

• Уравновешивание уровня pH в организме. Повышенное употребление продуктов с консервантами, низкий процент свежих овощей в рационе, отсутствие физической нагрузки, вредные привычки способствуют окислению среды организма. Чтобы вернуть показатели в норму, тело заимствует минералы из костей и зубов. Щелочная жидкость восполняет дефицит природных компонентов, давая организму все необходимое.
• Ускорение регенерации тканей. В составе ионизированных напитков содержатся мощные антиоксиданты, которые способствуют заживлению ран, быстрому восстановлению после травм. Актуально применение обильного щелочного питья при кашле, ведь его формула способствует смягчению слизистой оболочки горла, отхождению мокроты.
• Потеря веса. Регулярное потребление живой щелочной жидкости дает ощущение сытости, ускоряет метаболизм.
• Профилактика развития онкологии. Это свойство не доказано, но считается, что ионизированная вода обладает способностью нейтрализовывать свободные радикалы.
• Улучшение процесса пищеварения. Жидкость, потребляемая в достаточном количестве, нормализует работу кишечника, уменьшает изжогу.

Возможные риски

Чрезмерное употребление щелочной жидкости может привести к тяжелым последствиям:

• Нарушение кислотности желудка. Гипохлоргидрия – недостаток соляной кислоты – может спровоцировать метеоризм, расстройство, дискомфорт в животе.
• Тремор мышц. Чрезмерное употребление щелочной жидкости может вызвать метаболический алкалоз – состояние, при котором нормальный уровень pH организма нарушен. Оно сопровождается рвотой, бесконтрольным подергиванием мышц, ощущением покалывания в них.
• Ухудшение зрения и качества кожи. Вода со слишком высоким уровнем pH (более 10) подходит не всем. У некоторых людей она вызывает раздражение, сухость глаз, проблемы с кожей.

Как сделать щелочную воду в домашних условиях

Зная о плюсах и минусах продукта, можно самостоятельно определить целесообразность его использования. Перед употреблением такой жидкости лучше проконсультироваться с врачом, особенно если имеются проблемы со здоровьем. Повысить pH воды для питья можно самостоятельно, все сводится к предпочтениям и бюджету. Ее вкус практически не изменится и не будет иметь ничего общего со щелочными минералками с газом – «Ессентуки» и «Боржоми».

Огурец и лимон

Эти продукты являются подщелачивающими агентами, которые выводят из организма токсины, поддерживают оптимальный уровень pH. Для приготовления полезного напитка потребуется:

• 1 л воды;
• 1 огурец, разрезанный на 4 части;
• половинка лимона;
• 7 листьев мяты.

Смешайте ингредиенты, затем оставьте их настаиваться 12 часов. По истечении этого срока напиток нужно процедить, употреблять желательно натощак по утрам. Такая минеральная жидкость даст организму мощный заряд витаминов, наполнит вас энергией перед рабочим днем.

Ионизатор воды

Благодаря этому прибору легче всего получить алкалиновую жидкость. Он работает на основе принципа электролиза: разделяет положительные и отрицательные электроды, возвращая два потока – щелочной и кислый. Некоторые машины могут оказаться чрезмерно мощными, генерируя воду с показателем pH до 12. Жидкость с таким уровнем непригодна для питья, а ионизация окажется даже вредной.

Специальный фильтр

Есть два способа приготовить щелочную воду, выбор зависит от бюджета:

• Фильтр-кувшин. Жидкость проходит через несколько слоев очистительных материалов, где ее уровень pH немного повышается, из-за чего она становится слабощелочной. Задача таких кувшинов – уменьшение процента хлора и других примесей. Очищение 3–5 л занимает до 5 минут, поэтому этот вариант не подходит для больших домохозяйств.
• Система фильтрации. Осмотический прибор встраивается прямо в водопроводную трубу или устанавливается на кране. Функциональность очень широка: устройства предназначены для удаления из жидкости хлора, фтора, токсичных металлов, некоторые способствуют и повышению уровня pH. На этой стадии в уже чистую питьевую воду выделяется небольшое количество кальция и магния. Такая система очистки дорогостоящая, но эффективная.

pH капли для ощелачивания воды

Жидкость с высокой концентрацией минералов и электролитов поставляется в маленьких бутылочках, которые удобно носить с собой. Чтобы повысить уровень pH напитка, нужно добавить туда 2–3 капли эссенции. Продукт не имеет ни вкуса, ни запаха, расходуется очень экономно.

Пищевая сода

Самый популярный и бюджетный способ добавить щелочи в жидкость. Потребуется ⅛ столовой ложки соды и 250 мл воды. Перед тем как употреблять щелочное питье, нужно размешать твердые частицы до полного растворения. Пищевая сода содержит высокий процент натрия, поэтому от этого способа ощелачивания стоит отказаться тем, кто контролирует потребление соли.

Видео

Источник

Похожее

Как приготовить щелочную воду в домашних условиях

Эта вода давно и эффективно используется для лечения многих недугов. Она здорово помогает улучшить обмен веществ, стимулирует усвоение полезных витаминов, макро- и микроэлементов, а также регулирует кислотность в крови. Вы сможете легко приготовить ее дома, а мы вам в этом поможем.

Вам понадобятся:

• сода;
• лимон;
• гиперфильтр;
• дистиллятор;
• яичная скорлупа;
• древесная зола;
• морозильник.

Изучаем уровень pH воды

Обычная вода, как правило, имеет показатель pH на уровне 7. Если в ней растворены еще какие-то добавки, то значение кислотности будет еще ниже.

Питьевая вода имеет показатель pH 8-9.

Если жидкость, которую вы пьете, имеет показатель ниже этого, вам нужно ее подщелачивать.
Чтобы убедиться в необходимости этой процедуры, понадобится специальный индикатор, который отображает значение pH. Его можете приобрести в любой аптеке. В набор входит специальная полоска, а также таблица, которая поможет определить уровень.

Итак, вы купили комплект:

1. Достаньте индикаторную полоску и опустите ее в сосуд с водой.
2. Затем извлеките и позвольте ей проявиться – на это уйдет несколько секунд.
3. Приложите индикатор к цветовой диаграмме и сравните окраску с цветами на таблице.

Если кислотность выше 7 – вода щелочная, и никаких действий осуществлять не нужно. Если показатель находится на уровне 7 и ниже – читайте статью ниже, выбирайте рецепт и готовьте, пока значение не станет 8 или 9.

Приготовление с помощью соды

Этот способ подойдет всем, кто не придерживается диеты с минимизированным количеством натрия.

Смешайте воду и соду с расчетом 100 мг соды на 40 мл воды.
Тщательно размешайте до полного растворения и пейте на здоровье!

С лимоном

Промойте лимон и подготовьте чистую воду.

Измельчите фрукт на 6-8 кусочков и поместить их целиком в сосуд с жидкостью, не выдавливая.
Прикройте емкость и оставьте в комнате на ночь. На утро можете употреблять.

Цитрусовые известны своими анионными свойствами: расщепляясь в желудке, они провоцируют щелочную реакцию.

Капли pH

Их можно приобрести в аптеке или в интернет-магазине. Капли pH богаты щелочными минералами сильного действия.

Добавьте несколько капель (согласно инструкции) в сосуд с чистой водой.
Имейте в виду, что на выходе вы получите более высокий уровень pH, однако структура самой воды не изменится. Поэтому рекомендуется использовать отфильтрованную воду.

Ионизация

Для этого способа подщелачивания воды подойдет электрический ионизатор или ионизирующие фильтры.
В первом варианте необходимо приобрести это приспособление и прикрепить его к водопроводному крану. Протекая сквозь ионизатор, вода ионизуется благодаря электродам, заряженным как позитивно, так и негативно.

Если вам по душе второй вариант, тогда следует купить ионизирующие фильтры. Приобрести их можно в супермаркетах техники для дома. Проходя сквозь них, вода насыщается щелочными минералами, что благоприятно сказывается на уровне ее pH.

Гиперфильтр

Их также называют фильтрами обратного осмоса. Эти нехитрые приспособления запросто уберут разные примеси, которые не по силам стандартным фильтрующим устройствам. А продаются они в тех же магазинах, на тех же полках, что и обычные.

Дистиллятор

Благодаря этой процедуре вам удастся не только избавить водопроводную воду от примесей, но и убить вредные бактерии, которые могут оказаться в ней.

Такое устройство продается в магазинах техники для дома. Продистиллировав воду, добавьте в нее несколько капель pH.

Талая вода

Она обладает мягкими щелочными свойствами и лучше всего подходит для нашего организма.

Приготовление будет несложным, если вы живете в экологически чистой местности, и еще лучше – в деревне. Зимой достаточно набрать чистого снега, растопить его и пить как обычно. Летом можно использовать дождевую воду. Городским жителям придется провести более сложную процедуру.
Наберите в широкую емкость воду, желательно, прошедшую через фильтр, и подмораживайте ее в морозильнике до образования тонкой корочки льда. При первичной заморозке этот лед будет состоять из тяжелой воды. Выбросьте его и перелейте остаток в другую емкость, поскольку на стенках сосуда также остается плохой дейтериевый лед.

Снова отправьте посуду в морозильную камеру, теперь нужно дождаться, пока замерзания на три четверти. Здесь ситуация прямо противоположная – незамерзшая жидкость состоит из разных солей и вредных примесей, поэтому ее нужно слить. Все, что останется – пригодно для питья.
Этот этап следует проводить медленно, то есть температурный режим не должен быть слишком низким, поскольку вещества, от которых мы хотим избавиться, перемешаются с чистой водой. Оптимальная длительность процедуры для объема в 5 литров – примерно 12 часов.

Полученный лед должен быть чистым и прозрачным. Если вы наблюдаете на нем вкрапления или пятна желтоватого цвета, вымойте их под теплой струей.

Теперь нужно правильно разморозить наш лед. Ни в коем случае не применяйте подогрев или другие термические способы – просто оставьте его при комнатной температуре и дождитесь естественного таяния.

Другие способы

В народе издавна существуют собственные методы получения щелочной питьевой жидкости. Можете попробовать некоторые из них:

1. Вымытую яичную скорлупу растолочь, залить водой и настаивать в течение 24 часов. Так вы получите известковую воду, которая к тому же богата на кальций.
2. Древесную золу высыпать в мешочек из плотной ткани, промыть и поместить в емкость для настаивания. После усадки прозрачную часть слить и процедить через марлю. Для приготовления зольной воды лучше брать выгоревшие остатки бука или березы, также хороша смесь из разных пород деревьев.
3. Самый простой, но и самый затратный способ – просто покупать щелочную минеральную воду в магазине или аптеке.

Польза щелочной воды

Как и чем ощелачивать организм в домашних условиях, вы уже знаете. Теперь разберемся, зачем это нужно делать.

Нормальный баланс оснований и кислот выполняет две важные функции: первые лечат наше тело, а вторые его дезинфицируют. Немного напоминает сказку о живой и мертвой воде, не правда ли? Так оно и есть на самом деле, и перегиб в любую сторону может быть опасным.

При частом употреблении некоторых продуктов, вызывающих «закисленность», возникает потребность в восстановлении правильного pH. Питье щелочной воды позволяет:

• вывести кислые отходы и устранить хронические заболевания из желудочно-кишечного тракта;
• блокировать начало воспалений;
• наладить биохимические процессы и обмен веществ;
• укрепить иммунную систему;
• замедлить развитие возрастных заболеваний;
• очистить организм от продуктов метаболизма и лишней жидкости.

Ощелачивание полезно при проблемах с желудком и печенью, запорах, подагре, нарушениях кровяного давления, бронхиальной астме, головных болях, кожных аллергиях, инфекционных болезнях и даже раке. Такую воду также пьют, чтобы избавиться от лишнего веса и снять нервное напряжение. Полезна она и людям с активным способом жизни.

Разумеется, это не сможет вылечить вас от всех болезней, но вы гарантированно укрепите свое здоровье и улучшите самочувствие.

Рекомендации

Суточная норма определяется индивидуально: примерно 3 мл на 1 кг веса человека. Начните со стакана по утрам, постепенно доводя объем до нужного показателя.

Пить следует небольшими глотками и медленно. При этом вода должна иметь комнатную температуру, однако при наличии заболеваний желудка немного подогрейте ее.
В профилактических целях принимают за полчаса-час до приема пищи. Если у вас повышенная кислотность или есть язва, то употребляйте ее после еды. При гастрите – за несколько часов до еды.

Для достижения лучшего оздоравливающего эффекта нужно использовать свежеприготовленную жидкость в течение трех часов. Через сутки ее полезные свойства почти полностью исчезают.

В идеале щелочную воду нужно пить сырой, но на ее основе также можно готовить напитки и первые блюда – приготовление займет меньше времени и позволит сохранить витамины.

Противопоказания

Несмотря на всю свою пользу, щелочную воду не рекомендуется пить при:

• пониженной кислотности;
• мочекаменной болезни;
• патологиях мочевыводящих путей;
• болезнях почек;
• лечении инсулином сахарного диабета.

Если у вас нет подобных заболеваний, но вы заметили ухудшение состояния здоровья или обострение болезни, сразу прекращайте употребление и обратитесь к врачу. Впрочем, консультацию специалиста желательно получить заранее.

Тут мы будем делиться с Вами вкусными и простыми рецептами 👇 👇 👇

***************

👇 👇 👇

***************

Как приготовить щелочную воду для питья / Статьи / Атлас Жизни

Эта вода давно и эффективно используется для лечения многих недугов. Она здорово помогает улучшить обмен веществ, стимулирует усвоение полезных витаминов, макро- и микроэлементов, а также регулирует кислотность в крови. Вы сможете легко приготовить ее дома, а мы вам в этом поможем.

 

Вариант 1

 

Обычная вода, как правило, имеет показатель pH на уровне 7. Если в ней растворены еще какие-то добавки, то значение кислотности будет еще ниже.

Питьевая вода имеет показатель pH 8-9.

Если жидкость, которую вы пьете, имеет показатель ниже этого, вам нужно её подщелачивать.
Чтобы убедиться в необходимости этой процедуры, понадобится специальный индикатор, который отображает значение pH. Его можете приобрести в любой аптеке. В набор входит специальная полоска, а также таблица, которая поможет определить уровень.

Итак, вы купили комплект.

1. Достаньте индикаторную полоску и опустите ее в сосуд с водой.
2. Затем извлеките и позвольте ей проявиться – на это уйдет несколько секунд.
3. Приложите индикатор к цветовой диаграмме и сравните окраску с цветами на таблице.

Если кислотность выше 7 – вода щелочная, и никаких действий осуществлять не нужно. Если показатель находится на уровне 7 и ниже – читайте статью ниже, выбирайте рецепт и готовьте, пока значение не станет 8 или 9.

 

 

 

 

Вариант 2

 

Этот способ подойдет всем, кто не придерживается диеты с минимизированным количеством натрия.

Смешайте воду и соду с расчетом 100 мг соды на 40 мл воды.

Тщательно размешайте до полного растворения и пейте на здоровье!

 

 

 

 

Вариант 3

 

Промойте лимон и подготовьте чистую воду.

Измельчите фрукт на 6-8 кусочков и поместить их целиком в сосуд с жидкостью, не выдавливая.

Прикройте емкость и оставьте в комнате на ночь. На утро можете употреблять.

 

 

 

  

Вариант 4

 

Их можно приобрести в аптеке или в интернет-магазине. Капли pH богаты щелочными минералами сильного действия.

Добавьте несколько капель (согласно инструкции) в сосуд с чистой водой.

Имейте в виду, что на выходе вы получите более высокий уровень pH, однако структура самой воды не изменится. Поэтому рекомендуется использовать отфильтрованную воду.

 

 

   

Вариант 5

 

Для этого способа подщелачивания воды подойдет электрический ионизатор или ионизирующие фильтры.

В первом варианте необходимо приобрести это приспособление и прикрепить его к водопроводному крану. Протекая сквозь ионизатор, вода ионизуется благодаря электродам, заряженным как позитивно, так и негативно.

Если вам по душе второй вариант, тогда следует купить ионизирующие фильтры. Приобрести их можно в супермаркетах техники для дома. Проходя сквозь них, вода насыщается щелочными минералами, что благоприятно сказывается на уровне ее pH.

 

 

   

Вариант 6

 

Их также называют фильтрами обратного осмоса. Эти нехитрые приспособления запросто уберут разные примеси, которые не по силам стандартным фильтрующим устройствам. А продаются они в тех же магазинах, на тех же полках, что и обычные.

 

 

 

   

Вариант 7

 

Благодаря этой процедуре вам удастся не только избавить водопроводную воду от примесей, но и убить вредные бактерии, которые могут оказаться в ней.

Такое устройство продается в магазинах техники для дома. Продистиллировав воду, добавьте в нее несколько капель pH.

 

 

   

Вариант 8

 

Она обладает мягкими щелочными свойствами и лучше всего подходит для нашего организма.

Приготовление будет несложным, если вы живете в экологически чистой местности, и еще лучше – в деревне. Зимой достаточно набрать чистого снега, растопить его и пить как обычно. Летом можно использовать дождевую воду. Городским жителям придется провести более сложную процедуру.

 

Наберите в широкую емкость воду, желательно, прошедшую через фильтр, и подмораживайте ее в морозильнике до образования тонкой корочки льда. При первичной заморозке этот лед будет состоять из тяжелой воды. Выбросьте его и перелейте остаток в другую емкость, поскольку на стенках сосуда также остается плохой дейтериевый лед.

Снова отправьте посуду в морозильную камеру, теперь нужно дождаться, пока замерзания на три четверти. Здесь ситуация прямо противоположная – незамерзшая жидкость состоит из разных солей и вредных примесей, поэтому ее нужно слить. Все, что останется – пригодно для питья.

Этот этап следует проводить медленно, то есть температурный режим не должен быть слишком низким, поскольку вещества, от которых мы хотим избавиться, перемешаются с чистой водой. Оптимальная длительность процедуры для объема в 5 литров – примерно 12 часов.

Полученный лед должен быть чистым и прозрачным. Если вы наблюдаете на нем вкрапления или пятна желтоватого цвета, вымойте их под теплой струей.

Теперь нужно правильно разморозить наш лед. Ни в коем случае не применяйте подогрев или другие термические способы – просто оставьте его при комнатной температуре и дождитесь естественного таяния.

 

   

Вариант 9

 

В народе издавна существуют собственные методы получения щелочной питьевой жидкости. Можете попробовать некоторые из них:

• Вымытую яичную скорлупу растолочь, залить водой и настаивать в течение 24 часов. Так вы получите известковую воду, которая к тому же богата на кальций.

 

 

• Древесную золу высыпать в мешочек из плотной ткани, промыть и поместить в емкость для настаивания. После усадки прозрачную часть слить и процедить через марлю. Для приготовления зольной воды лучше брать выгоревшие остатки бука или березы, также хороша смесь из разных пород деревьев.

Самый простой, но и самый затратный способ – просто покупать щелочную минеральную воду в магазине или аптеке.

 

 

 

Как и чем ощелачивать организм в домашних условиях, вы уже знаете. Теперь разберемся, зачем это нужно делать.

Нормальный баланс оснований и кислот выполняет две важные функции: первые лечат наше тело, а вторые его дезинфицируют. Немного напоминает сказку о живой и мертвой воде, не правда ли? Так оно и есть на самом деле, и перегиб в любую сторону может быть опасным.

При частом употреблении некоторых продуктов, вызывающих «закисленность», возникает потребность в восстановлении правильного pH. Питье щелочной воды позволяет:

• вывести кислые отходы и устранить хронические заболевания из желудочно-кишечного тракта;
• блокировать начало воспалений;
• наладить биохимические процессы и обмен веществ;
• укрепить иммунную систему;
• замедлить развитие возрастных заболеваний;
• очистить организм от продуктов метаболизма и лишней жидкости.

Ощелачивание полезно при проблемах с желудком и печенью, запорах, подагре, нарушениях кровяного давления, бронхиальной астме, головных болях, кожных аллергиях, инфекционных болезнях и даже раке. Такую воду также пьют, чтобы избавиться от лишнего веса и снять нервное напряжение. Полезна она и людям с активным способом жизни.

 

 

 

• Суточная норма определяется индивидуально: примерно 3 мл на 1 кг веса человека. Начните со стакана по утрам, постепенно доводя объем до нужного показателя.
• Пить следует небольшими глотками и медленно. При этом вода должна иметь комнатную температуру, однако при наличии заболеваний желудка немного подогрейте ее.
• В профилактических целях принимают за полчаса-час до приема пищи. Если у вас повышенная кислотность или есть язва, то употребляйте ее после еды. При гастрите – за несколько часов до еды.
• Для достижения лучшего оздоравливающего эффекта нужно использовать свежеприготовленную жидкость в течение трех часов. Через сутки ее полезные свойства почти полностью исчезают.
• В идеале щелочную воду нужно пить сырой, но на ее основе также можно готовить напитки и первые блюда – приготовление займет меньше времени и позволит сохранить витамины.

 

 

 

Несмотря на всю свою пользу, щелочную воду не рекомендуется пить при:

• пониженной кислотности;
• мочекаменной болезни;
• патологиях мочевыводящих путей;
• болезнях почек;
• лечении инсулином сахарного диабета.

Если у вас нет подобных заболеваний, но вы заметили ухудшение состояния здоровья или обострение болезни, сразу прекращайте употребление и обратитесь к врачу. Впрочем, консультацию специалиста желательно получить заранее.

Источник

Щелочная вода и как сделать в домашних условиях

Организм человека на 80 процентов состоит из воды. В составе всех органов и систем жизнедеятельности лежит h3O. И именно он поддерживает кислотно-щелочной баланс нашего тела. Это очень тонкое равновесие, которое может быть нарушено множеством негативных факторов:

• неправильный питьевой режим;
• недостаточное количество сна;
• неправильное питание;
• неадекватная физическая нагрузка;

Кислотно-щелочной баланс организма, в состоянии здоровья, склоняется в сторону щелочи. Именно поэтому, когда происходит закисление организма, рекомендовано пить щелочную воду.

 

Как определить, что pH склонился в сторону кислоты? Это могут быть:

• проблемы с зубами, ухудшение состояния зубной эмали;
• проявления ревматизма, мышечные и суставные боли;
• нарушение работы ЖКТ – язвы, гастриты, пищевые отравления;
• проблемы с печенью и желчевыводящими путями;
• воспалительные процессы в поджелудочной железе.

Но прежде, чем приступить к употреблению щелочной воды, следует проконсультироваться с врачом и сдать кровь на анализ рН среды. Не следует пренебрегать этим советом, так как щелочную воду запрещено употреблять людям, страдающим мочекаменной болезнью, или сахарным диабетом.

Что из себя представляет щелочная вода?

Это кислородсодержащая жидкость из глубинных пластов земной коры, насыщенная необходимыми минералами и микроэлементами. Все дело в том, что в правильных дозах она необычайно полезна для вашего организма. Такую воду можно приобрести в магазине или аптеке. Она стоит значительно дороже, чем обычная очищенная и при длительном употреблении может неприятно отразиться на бюджете. И, возможно это будет неожиданно, но такую воду легко приготовить у себя дома!

Сода пищевая

Один из методов – добавление пищевой соды в воду. На литр очищенной воды добавляется сода и соль в равных количествах на кончике чайной ложки. Полученную субстанцию необходимо хорошо взболтать, чтоб ингредиенты растворились. Вкус напитка соответственно будет иметь специфический вкус. Поэтому для тех, кто не переносит соду есть другой метод приготовления.

Лимон

Это вода со свежевыжатым лимонным соком. Рецепт прост — один лимон среднего размера режется на дольки (очень важно, что специально выжимать сок не нужно) и заливается двумя литрами воды. После настаивания, которое занимает 9 — 10 часов полезный напиток готов к употреблению.

Какая нужна вода для оздоровительных напитков?

Для приготовления щелочной воды должна быть использована исключительно очищенная фильтрованная вода. Иначе вместе с пользой можно получить вредные примеси, которые конечно же содержатся в доступных источниках. Чтобы очистить воду в домашних условиях, выгодней и перспективней всего установить систему под мойкой, посмотреть или выбрать которую можно на этом сайте. В каталогах компании представлено множество фильтров, которые подойдут для глубокой очистки.

Самый лучший и экономный вариант бытовой фильтровальной установки для воды

Самый лучший способ убить двух зайцев – это компактный фильтр на основе обратного осмоса со встроенной функцией минерализации и ощелачивания глубоко очищенной воды. Плюс ко всему, фильтр комплектуется специальным герметичным накопительным баком. То есть вода одновременно проходит очистку на молекулярном уровне и насыщается минералами, необходимыми для поддержания кислотно-щелочного баланса. Такая жидкость не имеет посторонних запахов и привкусов и является идеальной щелочной водой, которая под рукой в любое время дня и ночи круглый год!