Как сделать физраствор для промывания носа в домашних условиях: Как приготовить физраствор для промывания носа

Натрия хлорид приготовить в домашних условиях. Как приготовить физраствор для промывания носа в домашних условиях

Нередко обычная заложенность носа может привести к серьезным последствиям. Кроме того, к таким осложнениям как гайморит может привести не только отсутствие лечения, но и неправильно выбранные методы.

Гайморит — это не единственное заболевание, которое может развиться вследствие обычного насморка, есть еще такие серьезные патологии как фронтит и полисинусит. Именно поэтому при первых симптомах ринита необходимо лечение. Специалисты рекомендуют осуществлять промывание носа в домашних условиях физраствором.

Средство можно не только приобрести в магазине, но и приготовить самостоятельно. Данное мероприятие можно проводить не только взрослым, но и детям. Использование для разных возрастных категорий имеет свои нюансы, которыми пренебрегать ни в коем случае нельзя.

Приготовление физраствора

О том, как сделать физраствор для промывания носа, должен знать каждый. Рецепт его приготовления довольно прост. Все необходимые составляющие есть под рукой в каждом доме. Физраствор является отличным средством от насморка, но для того, чтобы его эффективность была выше, использовать его нужно на ранней стадии ринита.

Чтобы приготовить физраствор потребуются:

• соль;
• кипяченая, можно очищенная вода.

Итак, как приготовить физраствор для промывания носа? Температура воды (1 л) должна быть такой, при которой чайная ложка соли растворится в ней. После этого полученная смесь пропускается через марлю, чтобы избавиться от не растворившихся кусочков. Несмотря на то, что в результате получается нестерильный физраствор, он не менее эффективен, чем аптечный вариант.

Многие наши читатели для лечения насморка, синусита (гайморита), активно применяют Монастырский сбор отца Георгия . В его состав входят 16 лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении хронического КАШЛЯ, бронхита и кашля спровоцированного курением.

Готовя раствор, нужно соблюдать все пропорции, ведь перебор или недостаток соли сильно скажутся на ощущениях. Если процент соли составит больше 0,9 процентов, то это может усугубить течение патологии за счет раздражения слизистой.

Средство применяется только для промывания носа. Выполнять какие-либо иные мероприятия при помощи нестерильного средства категорически запрещено.

Если пациента интересует, как сделать более эффективным, рекомендуется добавить в раствор несколько ингредиентов:

• щепотку соды на стакан готового средства;
• на стакан раствора каплю йода.

Такой физраствор признан отоларингологами, поэтому используется и для промывания носика детям. Он прост, доступен и довольно эффективен в борьбе с насморком. Достаточно одной процедуры, чтобы ощутить существенное облегчение.

При этом со слизистой носа убираются все выделения, но, несмотря на это, сохраняется естественная влажность. Использование физраствора не только предотвратит развитие осложнений, но и остановит насморк.

У многих возникает вопрос, как сделать в домашних условиях физраствор для . При использовании физраствора для лечения насморка малышу необходимо соблюсти те же пропорции, что и для взрослых. Если концентрация соли в воде будет меньше указанной, то могут появиться неприятные саднящие ощущения. При большей концентрации пострадает слизистая, ведь такой раствор попросту высушит ее, а в результате могут быть повреждены ее клетки. В любом случае, при лечении ребенка, необходимо проконсультироваться с доктором.

Применение раствора

Приготовление физраствора и для маленьких пациентов, и для взрослых происходит по одному рецепту, единственное отличие может заключаться лишь в процессе промывания.

Физраствор для взрослых

Процедура может проводиться несколькими способами:

Физраствор применяется в лечении проявлений интоксикации и при обезвоживании, проведении экстренной реанимации, а также для проведения таких процедур, как ингаляции, примочки и т.п. Физраствор является изотоническим раствором, обширно используемым в медицинских целях для разведения других препаратов, ингаляций и промываний. Приготовить его дозволено и в домашних условиях.

Физиологический раствор: состав и процесс получения

Данное средство – это водный раствор натрия хлорида (NaCl, 0,9%). В медицине, вернее фармакологии, он подготавливается из нескольких видов солей. В процессе создания средства соли добавляют поочередно, дожидаясь полного растворения предыдущей. Для того дабы избежать образования осадка применяется углекислый газ. Конечный ингредиент состава – глюкоза.

В процессе приготовления средства применяется только дистиллированная вода. Помимо того, смешивание солей и создание препарата происходит экстраординарно в стеклянных емкостях, потому что в ходе изысканий выявлено отрицательное влияние металла на данное средство.

Где дозволено применять раствор

Широко данное средство используется в медицинских целях, к примеру, как детоксикационное – помогает подкорректировать состояние организма при обезвоживании. Помимо того, оно используется для разведения других медикаментозных препаратов. Его невозможно использовать в качестве заменителя крови, но оно необходимо при проведении экстренной реанимации. Сходственное средство результативно заменяет особую жидкость для контактных линз в крайних случаях. А также его дозволено применять для примочек, потому что оно содействует энергичному выделению гнойных масс, а также оказывает обеззараживающий результат.

В человеческом организме хлористый натрий содержится в плазме и незначительное его число имеется в межклеточной жидкости. Это вещество отвечает за давление жидкости и плазмы, которые окружают клетки.

Организм получает нужные числа хлористого натрия совместно с пищей. Его недобор появляется при необузданной рвоте, поносе, крепких одоговых поражениях, гипофункции коры надпочечников и ряде иных патологических состояний. Недобор этого вещества приводит к тому, что кровь становится гуще, соответственно, появляется риск становления различных недугов, связанных с системой кроветворения и циркуляцией крови.

Длительная нехватка этого вещества приводит к спазму мышц, судорожным сокращениям скелетной мускулатуры, сбою в функционировании органов и систем.

Физраствор, применяемый для промывания носа в домашних условиях

Часто появляется надобность в промывании носовой полости, к примеру, при насморке во время ОРВИ, обострении сезонного ринита, загрязненности слизистой из-за запыленности либо загазованности условий труда. Данное средство стремительно и легко очистит слизистую от микроорганизмов, пыли, размягчит сухие корочки, облегчит дыхание. Дозволено применять это средство для промывания носа не только при простуде, но и в профилактических целях во время обострения сезонных заболеваний.

Для промывания носа средство готовят так: в 1 стакане воды (закипятить и остудить) растворяют 1 ч. л. поваренной соли и пару капель йода. Для детей пропорции другие: ? либо? ч. л. соли, капля йода.Подобно используют морскую соль, но в таком случае на 1 ст. л. вещества потребуется 1 литр жидкости. Если позже растворения виден осадок, надобно процедить лекарство. Полученным средством промывают носовые ходы 2 либо 3 раза в сутки на протяжении 3-4 дней. Также дозволено сделать физраствор в домашних условиях по иному рецепту: на стакан воды взять 1/2 ч. л. соли и соды на кончике ножика.

Если нет вероятности приготовить средство независимо, дозволено заменить его обычной минеральной негазированной водой либо купить в аптеке такие препараты, как «Аквамарис» либо «Но-соль».

Последние, стоит подмет

Как сделать физраствор для промывания носа ребенку: как приготовить для взрослых, проведение процедуры

Нередко обычная заложенность носа может привести к серьезным последствиям. Кроме того, к таким осложнениям как гайморит может привести не только отсутствие лечения, но и неправильно выбранные методы.

Гайморит , это не единственное заболевание, которое может развиться вследствие обычного насморка, есть еще такие серьезные патологии как фронтит и полисинусит. Именно поэтому при первых симптомах ринита необходимо лечение. Специалисты рекомендуют осуществлять промывание носа в домашних условиях физраствором.

Средство можно не только приобрести в магазине, но и приготовить самостоятельно. Данное мероприятие можно проводить не только взрослым, но и детям. Использование для разных возрастных категорий имеет свои нюансы, которыми пренебрегать ни в коем случае нельзя.

• Физраствор для взрослых
• Проведение процедуры детям

Приготовление физраствора

О том, как сделать физраствор для промывания носа, должен знать каждый. Рецепт его приготовления довольно прост. Все необходимые составляющие есть под рукой в каждом доме. Физраствор является отличным средством от насморка, но для того, чтобы его эффективность была выше, использовать его нужно на ранней стадии ринита.

Чтобы приготовить физраствор потребуются:

• соль,
• кипяченая, можно очищенная вода.

Итак, как приготовить физраствор для промывания носа? Температура воды (1 л) должна быть такой, при которой чайная ложка соли растворится в ней. После этого полученная смесь пропускается через марлю, чтобы избавиться от не растворившихся кусочков. Несмотря на то, что в результате получается нестерильный физраствор, он не менее эффективен, чем аптечный вариант.

Готовя раствор, нужно соблюдать все пропорции, ведь перебор или недостаток соли сильно скажутся на ощущениях. Если процент соли составит больше 0,9 процентов, то это может усугубить течение патологии за счет раздражения слизистой.

Средство применяется только для промывания носа. Выполнять какие-либо иные мероприятия при помощи нестерильного средства категорически запрещено.

Если пациента интересует, как сделать физраствор для промывания носа более эффективным, рекомендуется добавить в раствор несколько ингредиентов:

• щепотку соды на стакан готового средства,
• на стакан раствора каплю йода.

Такой физраствор признан отоларингологами, поэтому используется и для промывания носика детям. Он прост, доступен и довольно эффективен в борьбе с насморком. Достаточно одной процедуры, чтобы ощутить существенное облегчение.

При этом со слизистой носа убираются все выделения, но, несмотря на это, сохраняется естественная влажность. Использование физраствора не только предотвратит развитие осложнений, но и остановит насморк.

У многих возникает вопрос, как сделать в домашних условиях физраствор для промывания носа ребенку. При использовании физраствора для лечения насморка малышу необходимо соблюсти те же пропорции, что и для взрослых. Если концентрация соли в воде будет меньше указанной, то могут появиться неприятные саднящие ощущения. При большей концентрации пострадает слизистая, ведь такой раствор попросту высушит ее, а в результате могут быть повреждены ее клетки. В любом случае, при лечении ребенка, необходимо проконсультироваться с доктором.

Применение раствора

Приготовление физраствора и для маленьких пациентов, и для взрослых происходит по одному рецепту, единственное отличие может заключаться лишь в процессе промывания.

Физраствор для взрослых

Процедура может проводиться несколькими способами:

1. Промывание можно осуществлять без подручных средств, просто заливая раствор ладонью. Но это небезопасно. Чтобы осуществить процедуру, одна ноздря закрывается пальцем. При этом нижняя сильно втягивает приготовленный раствор. Впоследствии жидкость должна протечь по ноздре и выйти через ротовое отверстие, которое в свою очередь не закрывается.

   Проводится процедура до тех пор, пока жидкость не станет прозрачной, без различных загрязнений и слизи. Опасность этого метода заключается в том, что при осуществлении втягивании раствора он может попасть в отдел среднего уха и придаточные пазухи, а это может спровоцировать отит среднего уха.

2. Осуществление процедуры при помощи чайника. Такие специальные приспособления как нети-чайник или нети-пот помогут влить раствор. Носик чайника вводится в ноздрю, а голова при этом наклоняется над емкостью, в которую будет стекать жидкость. Проводится процедура до вытекания чистой жидкости.
3. Промывание при помощи шприца. Этот способ является самым удобным. Напор струи должен быть небольшим, поэтому физраствор вводится не спеша. Проводится процедура по тому же принципу.

Проведение процедуры детям

Промыть нос грудничку чайником и прочими используемыми предметами взрослыми нельзя. Нужно использовать щадящие, мягкие приспособления, которые не травмируют детские ноздри. Лучше всего вводить физраствор при помощи пипетки. Кроме того, количество вводимого средства для новорожденного ограничено, в каждую ноздрю можно закапать максимум по 2 капельки.

После года объем вводимого раствора увеличивается до 5 капель в одну ноздрю. При этом малыш укладывается на спинку или на бок, чтобы головка была повернута в сторону. Загрязнения и корочки из носа убираются ватными палочками или жгутиками.

Осуществить процедуру двухлетнему ребенку сложно, вмешательства дети не переносят, а терпения как у взрослого еще нет. Для эффективности манипуляции и уменьшения дискомфорта от процедуры раствор должен быть немного теплее комнатной температуры. Использовать для ввода жидкости можно пипетку, шприц, а для детей школьного возраста – специальный чайник. Проводится процедура не спеша, ведь в противном случае вероятно травмирование, кроме того ощущения от этого будут очень неприятными.

Приготовление и применение физраствора в домашних условиях является необходимой и очень эффективной процедурой при многих заболеваниях дыхательных путей. Помочь это средство может и детям, и взрослым, при условии правильного приготовления раствора.

Загрузка…

Физраствор для промывания носа: в домашних условиях

Международные и российские клинические рекомендации советуют раствор натрия хлорида для промывания носа при острых респираторных инфекциях, вызванных вирусами. Такая процедура считается безопасной и сокращает продолжительность болезни, а также помогает бороться с ее симптомами.

Физиологический раствор и его полезные свойства

Большинство людей слышали о таком средстве, как физиологический раствор. Он используется в медицине для промывания ран, вводится внутривенно при дефиците жидкости или отравлениях. Его можно пить при рвоте или жидком стуле. Такие лечебные возможности связаны с особенным составом этого лекарственного препарата.

Физраствор – это смесь ионов натрия, калия и дистиллированной воды. Проще говоря, это растворенная в воде поваренная соль. Промывание носа физраствором способствует очищению слизистой от вирусных частиц и слизистых выделений, разжижает носовой секрет и уменьшает риск развития аллергии и присоединения вторичной инфекции.

Изотонический раствор хлорида натрия содержит такую же концентрацию этих ионов, как и сыворотка человеческой крови. Поэтому при контакте с поверхностью клеток он не вызывает фильтрацию воды внутрь клетки или из нее, как это бывает при использовании гипо- или гипертонического раствора соответственно. Чтобы понять, как приготовить физраствор для промывания носа, необходимо знать правильное соотношение его компонентов.

Полость носа изнутри выстлана клетками с микроскопическими ресничками. Эти выросты находятся в постоянном движении, удаляя из носа все посторонние частицы. При насморке эпителий отекает, и его реснички не справляются со своей естественной функцией. При улучшении работы ворсинок из полости носа естественным образом удаляются вирусные частицы, погибшие иммунные и эпителиальные клетки и слизь. В результате здоровье полости носа восстанавливается без применения серьезных лекарственных препаратов.

Раствор поваренной соли не обладает противовирусным или антибактериальным действием. Он лишь очищает носовую полость и помогает организму самому справиться с заболеванием.

Физраствор для промывания носа в домашних условиях во многих странах считается основой для лечения респираторных инфекций. Заболевание нередко не требует противовирусной терапии. Больной нуждается лишь во временном облегчении симптомов. Для этого можно промывать нос физраствором, что помогает удалять слизь, восстанавливать носовое дыхание, а главное – нормализовать работу мерцательного эпителия.

Как приготовить препарат

Как сделать физраствор для промывания носа? Проще всего купить его в аптеке. Он продается в стеклянных бутылках емкостью 250 мл, поэтому такого флакона хватит на курс лечения. Стоимость препарата низкая, он повсеместно доступен. Плюсы готового лекарства:

• точное соблюдение необходимых пропорций натрия хлорида и воды;
• стерильность.

Если нет времени или возможности приобрести готовый препарат, его можно приготовить дома. Для этого понадобятся:

• нейодированная поваренная соль без примесей; морская соль не подойдет;
• прокипяченная и остуженная до комнатной температуры чистая вода;
• небольшие весы или чайная ложка;
• банка емкостью 0,5 или 1 литр.

На 1 литр воды нужно 9 граммов соли. Это чайная ложка с горкой. Это количество соли можно разделить на две части, ссыпав остаток, например, в отдельную баночку. Удобнее готовить 500 мл физраствора, так как его применение допускается лишь в течение суток. Соль тщательно растворяют в воде, приготовленный препарат можно сразу использовать для лечения.

Как промывать нос

Вопрос о том, как правильно промывать нос физраствором, нередко беспокоит мам маленьких детей, которые опасаются навредить своему ребенку. Применение этого средства безопасно, однако у малышей разного возраста есть некоторые особенности использования.

Новорожденному достаточно ввести по 1-2 капли жидкости в каждую ноздрю и мягко очистить носовые ходы марлевой турундой. Физиологический насморк новорожденных – очень распространенное явление у детей 1 месяца жизни, и если он не очень мешает ребенку, можно вообще не предпринимать никаких действий.

У маленьких детей часто бывает обильное отделяемое из носа. Поэтому сначала необходимо использовать аспиратор и тщательно удалить слизь из обеих ноздрей, а затем делать промывание. Лучше использовать пипетку, аккуратно закапывая в каждый носовой ход по 3-4 капли жидкости. Сколько раз промывать нос, определяют индивидуально, по потребности, обычно 3-4 раза в день.

Чтобы промыть нос ребенку физраствором, необходимо уложить его на спину и отклонить голову назад, чтобы жидкость промыла задний свод носоглотки и область аденоидов. Такую процедуру выполняют несколько раз в день с помощью маленькой спринцовки с мягким наконечником.

Взрослый человек при отсутствии спринцовки может втягивать раствор с плоской тарелки одной ноздрей, одновременно прикрыв другую. Жидкость должна свободно вытекать изо рта. Это менее эффективный и более опасный способ, однако его тоже можно использовать. Как часто можно промывать нос взрослому человеку? Достаточно 3-4 промываний в день в течение 3-5 дней.

Обычно промывание делают с помощью маленького чайника: наклонившись над раковиной и повернув голову набок, вливают жидкость в «верхнюю» ноздрю, а выливаться она должна через «нижнюю». Промыть нос нужно до «чистой воды». Для процедуры можно использовать и шприц со снятой иголкой.

Показания и противопоказания

Инструкция по применению физраствора (натрия хлорида) для промывания носа утверждает, что процедуру можно использовать при любом виде ринита – аллергическом, вирусном, бактериальном.

Можно ли промывать нос физраствором при других заболеваниях? Такая процедура поможет снять заложенность носа, возникающую при фронтите, гайморите, конъюнктивите, отите. Полоскание горла и промывание носа полезно делать при ангине, тонзиллите, ларингите, фарингите. Даже при заболеваниях зубов и десен увлажнение и очищение носоглотки ускорит выздоровление. Промывание физраствором полезно для профилактики заражения вирусными инфекциями в период эпидемии.

Средство можно использовать практически у всех людей с рождения. Оно не принесет вреда беременным и людям пожилого возраста. Побочных действий и противопоказаний у физраствора нет.

Как промыть нос ребенку физраствором и соленой водой в домашних условиях

Заразиться простудой могут даже самые маленькие дети. Если школьники переносят насморк и заложенность носа достаточно легко, то у грудничков и малышей дошкольного возраста эти проблемы могут вызвать серьёзные осложнения. Чтобы помочь своему ребенку справиться с болезнью, вы должны промыть ему нос. Эту эффективную процедуру можно выполнить в домашних условиях, тем самым снижая риск развития респираторных заболеваний и ускоряя процесс выздоровления.

С какого возраста безопасно промывать нос ребенку?

При условии грамотного выполнения процедура абсолютна безопасна, поэтому в случае необходимости промывать нос можно даже детям до одного года. Способы оказания помощи отличаются в зависимости от возраста больного.

Заметьте, что проводить промывание нужно строго согласно инструкции, иначе вы можете поранить слизистую вашего малыша. Чем младше ребёнок, тем серьёзнее могут быть осложнения, вызванные несоблюдением нижеизложенных требований.

Какие растворы для промывания носа подойдут ребенку?

В качестве жидкости для промывания вы можете использовать готовые средства из аптеки либо сделать простой раствор в домашних условиях. Давайте рассмотрим самые популярные решения.

Медикаментозные средства для промывания

По составу препараты, реализующиеся в аптеках, можно разделить на три категории:

• травяные;
• солевые;
• содовые.

Выбирать раствор необходимо в зависимости от степени тяжести заболевания. Если вы собираетесь проводить процедуру только для профилактики, то выбирайте солевые средства. Если малыш болеет, то лучше покупать содовые или смешанные содово-солевые растворы. Наконец, когда у крохи появляется очень сильный насморк, и нос быстро забивается слизью, ваш выбор — травяные растворы, обладающие гермицидными и противовоспалительными эффектами.

В число популярных препаратов, которые можно использовать для промывания носа детям, входят:

1. Аква Марис — эффективное средство, которое можно приобрести в форме спрея-аэрозоля или раствора. Ребенку до семи лет покупайте капли и вводите их с помощью пипетки, шприца или спринцовки.
2. Фурацилин — недорогой раствор широкого действия, который годится для детей и взрослых. Выпускается в виде таблеток, которые можно растворить в теплой воде.
3. Мирамистин — ещё один действенный антисептик российского производства, отличающийся невысокой ценой. Выпускается как в форме спрея-аэрозоля, так и в виде раствора.
4. Физраствор (натрия хлорид) — простое и эффективное средство для обработки ран и ингаляций, которое применяется и для промывания носа. Не имеет противопоказаний.

Эти и другие препараты должен выписать лечащий врач после осмотра ребенка. Не стоит использовать их без рекомендации специалиста — у вашего малыша может обнаружиться непереносимость или аллергия на компоненты выбранного лекарства. Занимаясь самолечением, вы рискуете лишь ухудшить самочувствие больного. Если по каким-то причинам вы не можете обратиться к врачу, то в качестве жидкости для промывания выбирайте теплую прокипяченную воду или пользуйтесь физраствором.

Народные средства для промывания носа

При желании вы можете приготовить раствор для промывания, не выходя из дома. Простейшим и самым безобидным вариантом станет теплая вода (предварительно ее необходимо прокипятить).

Также вы можете приготовить соляной раствор. Его рецепт очень простой — в стакан прокипяченной воды добавьте третью часть чайной ложки соли и каплю йода. Такая жидкость безопасна для использования с трех месяцев. Если вы готовите раствор для грудничка, то не добавляйте в него йод.

Многие предпочитают готовить травяные растворы, которые не только прочищают нос, но и помогают ускорить процесс выздоровления слизистой. В качестве ингредиентов можно использовать ромашку, череду, эвкалипт, шалфей, свекольный сок и даже лук — это лишь малая часть использующихся в народе растений. Чтобы приготовить травяной отвар для промывания, возьмите столовую ложку выбранного компонента и разведите её в стакане кипятка, после чего дайте смеси настояться около получаса. Будьте осторожны — у ребёнка может обнаружиться аллергия на ингредиенты такого раствора, поэтому их нужно выбирать с умом.

Как промыть нос грудничку

Промывка носа детям до одного года поможет очистить нос от слизи, которая забивает каналы и затрудняет дыхание. В качестве раствора выбирайте теплую прокипяченную воду (можно добавить в неё морскую соль), либо отвар из целебных трав (при условии, что малыш не страдает от аллергий). Так как у младенцев очень узкие ноздри, при выполнении процедуры следует использовать пипетку — вводя раствор спринцовкой, вы рискуете травмировать носовую перегородку и вызвать у крохи отит.

Перед началом промывания уложите ребёнка на спину и успокойте его — он не должен плакать и извиваться. Когда малыш примет удобное положение, пипеткой введите в каждую носовую полость раствор (не переборщите — примерно пять капель на каждую ноздрю будет достаточно), после чего посадите его, чтобы дать выйти лишней жидкости через горло и нос.

Если вы вовремя не проведете младенцу промывание, у него начнут проявляться осложнения. Грудничок не сможет дышать носом и будет использовать рот, вследствие чего откажется от еды. Кроме того, долгое нахождение слизи в носоглотке может привести к увеличению температуры тела, аллергическим реакциям, сильной одышке и многим другим проблемам.

Насморк у ребенка от года до трех лет

Если ваш малыш уже способен понимать и слушаться вас, то промывать ему нос можно и в сидячем положении. Заранее подготовьте посуду для жидкости либо выполняйте процедуру над раковиной. Жидкость можно использовать любую (тёплую прокипяченную воду, солевой или травяной раствор, либо детские капли для носа).

Наклоните голову больного набок и аккуратно введите выбранное средство для промывания в верхнюю ноздрю с помощью спринцовки или шприца. Позвольте ребёнку высморкаться, после чего повторите манипуляции с другой ноздрёй. 

Если малыш капризничает и отказывается вас слушаться, то вы можете воспользоваться методикой для грудничков и провести промывание в лежачем положении.

Как промыть нос ребенку от трех лет

В этом возрасте очищать носовую полость малышу уже можно теми же способами, какими пользуются взрослые. Самый простой и эффективный — промывание с помощью резиновой груши. Её можно заменить обычным шприцом без иглы.

Если нос сильно заложен, то перед началом промывания рекомендуется очистить ноздри ватными жгутиками. Попросите ребенка встать перед раковиной и склонить голову набок (следите за тем, чтобы он не опускал её на плечо — иначе раствор может проникнуть в уши и стать причиной воспаления). Позвольте ему самостоятельно ввести жидкость сначала в одну ноздрю, а потом в другую. В конце процедуры он должен тщательно высморкаться.

Если малыш достаточно самостоятельный, в будущем он сможет правильно выполнять промывание уже без вашего участия.

Как часто выполнять промывание носа ребенку?

Взрослые могут без опаски для здоровья промывать нос хоть каждый день, однако детям эту процедуру желательно не выполнять слишком часто. Дыхательная система окончательно сформировывается у человека лишь к моменту достижения 12-14 лет, поэтому регулярное воздействие на слизистую может ослабить иммунитет слизистой оболочки и привести к осложнениям.

При насморке и других простудных заболеваниях промывание носа ребёнку допускается до 4 раз в сутки после еды. Перед выполнением процедуры вы должны проверить его носовые полости — если они забиты слизью и корками, то предварительно рекомендуется закапать в ноздри сосудосуживающий препарат для детей (это безопасно, если больному больше трёх лет). Выбирайте средство из популярных и проверенных препаратов — таких, как «Називин», «Отривин Бэби», «Ксимелин», «Нафтизин» и других.

Не стоит проводить промывание на ночь — иногда жидкость выходит из носа только спустя полчаса после процедуры. Если малыш уснёт с большим количеством влаги в носовой полости, то уже через несколько дней у него может образоваться отит. По той же причине нельзя промывать нос непосредственно перед прогулкой.

Мне нравится 1

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

Хирургия носа и носовых пазух: инструкции в домашних условиях

Следующие инструкции помогут вам узнать, чего ожидать в следующие дни после операции. Не стесняйтесь звонить, если у вас есть вопросы или проблемы.

Мероприятия

• После операции ваш ребенок должен несколько дней отдыхать дома. Легкие занятия можно возобновить, когда ваш ребенок почувствует, что это нужно. Не рекомендуется интенсивная физическая активность в течение 7-10 дней. Сюда входят занятия физкультурой, плавание и перемены.Ваш ребенок может вернуться в школу, когда ему будет удобно, и он больше не будет принимать обезболивающие.

Диета

• Начните с чистой жидкой диеты. Переходите к легкой диете, а затем к обычной диете, поскольку ваш ребенок хочет есть.

Боль

• Большинство детей испытывают боль от легкой до умеренной в течение нескольких дней после операции. Для снятия дискомфорта следует использовать ацетаминофен (Тайленол®) и ибупрофен (Адвил®, Мотрин®).

Обезболивание

• Чередуйте прием ацетаминофена (Тайленол®) и ибупрофена (Адвил®, Мотрин®) каждые 3 часа, чтобы контролировать боль вашего ребенка.Следуйте этому графику приема лекарств, пока ваш ребенок не спит в течение первых нескольких дней после операции.
• Дети старшего возраста могут получить рецепт на более сильное обезболивающее. Пожалуйста, используйте это лекарство, если ацетаминофен и ибупрофен не контролируют боль вашего ребенка.
• Регулярно давайте обезболивающее в течение первых 2-3 дней после операции.
• Ректальные суппозитории с ацетаминофеном и таблетки, распадающиеся при пероральном введении, являются вариантами для детей, отказывающихся от пероральных обезболивающих.Доступно без рецепта.
• Ваш врач проинструктирует вас, если ибупрофен не подходит.

Лихорадка

• После операции может возникнуть субфебрильная температура (101 градус или ниже), которую следует лечить ацетаминофеном. Следуйте инструкциям на бутылке. Если температура держится более 2 дней или превышает 102 градуса, позвоните в наш офис .

Антибиотики

• Вам могут выписать рецепт на антибиотики.Если да, следуйте инструкциям, как указано.

Стероиды

• Вашему ребенку могут выписать рецепт на пероральные стероиды. Если да, попросите вашего ребенка начать принимать их на следующий день после операции.
• При приеме стероидов у вашего ребенка могут возникнуть такие побочные эффекты, как:
  • Перепады настроения, нервозность или беспокойство, утомляемость, повышенный аппетит, расстройство желудка или проблемы с засыпанием.
• Пожалуйста, позвоните в наш офис, если у вашего ребенка наблюдается ухудшение или нечеткость зрения, частое мочеиспускание, повышенная жажда, боль в бедре / паху, резкие перепады настроения или мысли о самоповреждении.

Уход после операции

• Дренаж: Кровавый дренаж ожидается после операции на носу. Мы часто накладываем марлевую повязку («усы») под нос ребенка и прикрепляем ее липкой лентой к щекам на время оттока, обычно до 48 часов. Если повязку необходимо менять каждый час или если наблюдается сильное кровотечение, позвоните своему врачу. См. Инструкции «Как остановить кровотечение из носа» в этом документе.
• Упаковка: У вашего ребенка внутри носа может быть тампон или мягкая носовая шина.Обычно набивка растворяется сама по себе; однако, если необходимо удалить набивку, шнурки могут быть прикреплены к щеке. Тампон или шины будут удалены при первом послеоперационном приеме. (Если набивка выпадает при чихании, ее не нужно заменять.
• Промывание носа изнутри: После операции на носу у детей мы рекомендуем промыть нос изнутри физиологическим раствором. См. Инструкции «Как промыть нос изнутри» ниже. Вы можете использовать Sinurinse® или другие солевые средства для орошения, которые можно найти в вашей аптеке.Промывать ноздри 3-4 раза в день.
• Очистка: Вокруг носовых отверстий могут образовываться кровянистые корки. Осторожно очистите его ватной палочкой, смоченной перекисью половинной концентрации (смешайте равные количества перекиси и воды). Не вставляйте ватную палочку в ноздрю глубже, чем конец ватной палочки.
• Купание: Если ноздри вашего ребенка были забиты шинами, не мочите их в душе или ванне (их можно промыть физиологическим раствором), пока они не будут удалены примерно через 1 неделю.Ваш ребенок может купаться на следующий день после операции.
• Вашему ребенку следует избегать сильного сморкания в течение 1 недели после операции.

Немедленно звоните, если у вашего ребенка:

• Отек глаза или изменения зрения
• Испытывает изменение своего психического статуса
• Жалуется на выделения из носа с солоноватым привкусом. Ожидаются нормальные выделения из носа.

Продолжение

• Позвоните в офис, чтобы записаться на прием, чтобы вашего ребенка можно было увидеть примерно через 1 неделю после операции.

Как промыть нос изнутри

• Заполните шприц раствором для орошения носа. После наполнения шприца осторожно выдавите из шприца весь воздух (шприцем вниз). Вставьте кончик шприца в ноздрю, которую нужно промыть. Слегка наклоните кончик шприца к внутреннему уголку глаза. Опираясь на раковину, надавите на поршень шприца со средней силой.

Чтобы остановить кровотечение из носа, выполните следующие действия

• Сохраняйте спокойствие
• Сядьте и слегка наклоните тело и голову вперед.Это предотвратит стекание крови в горло, что может вызвать тошноту, рвоту, удушье и диарею. ( НЕ лежать ровно и класть голову между ног.)
• Дышать через рот
• Используйте таз или влажную мочалку для сбора крови. Большим и указательным пальцами сожмите мягкую часть носа. Обязательно сожмите мягкую часть носа. Сдавливание костной части носа или над ней не окажет давления там, где это может помочь остановить кровотечение.
• Продолжайте зажимать нос, не отпуская, хотя бы 10 минут (по часам). Не «подглядывайте», чтобы увидеть, остановилось ли кровотечение. Каждый раз, когда вы останавливаетесь, чтобы «подглядывать» — а кровотечение не прекращалось — вы должны «перезапустить часы» и зажать нос еще на 10 минут !! Если из вашей ноздри все еще идет кровь, продолжайте сжимать нос еще 15 минут.
• Вы можете распылить безрецептурный противозастойный спрей, такой как оксиметазолин (Afrin®, Neo-Synephrine®), на кровоточащую сторону носа, а затем надавить на нос, как описано выше.Не используйте Африн® более 2–3 дней.
• Обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните 911, если вы не можете остановить кровотечение после более чем 20 минут применения прямого давления.

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 14.11.2018.

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

Безопасно ли полоскать носовые пазухи с помощью нети-потов?

Маленькие чайники с длинным носиком во многих домах стали приспособлением для промывки забитых носовых проходов и облегчения дыхания.

Наряду с другими носовыми ирригационными системами, в этих устройствах, обычно называемых нети-горшками, используется физиологический раствор или раствор соленой воды для лечения заложенности носовых пазух, простуды и аллергии.Они также используются для увлажнения носовых ходов, находящихся в сухом воздухе в помещении. Но будь осторожен. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), неправильное использование этих нети-горшков и других устройств для полоскания носа может увеличить риск заражения.

Эти устройства для полоскания носа, в том числе шприцы с шариками, бутылочки для выжимания и устройства с пульсирующей водой на батарейках, обычно являются безопасными и эффективными продуктами при правильном использовании и чистке, говорит Эрик А. Манн, доктор медицинских наук, врач FDA.

Что означает безопасное использование? Сначала смывайте только дистиллированной, стерильной или предварительно прокипяченной водой.

Водопроводная вода небезопасна для полоскания носа, потому что она не фильтруется и не обрабатывается должным образом. Некоторая водопроводная вода содержит небольшое количество организмов, таких как бактерии и простейшие, включая амебы, которые можно безопасно глотать, поскольку их убивает желудочная кислота. Но в вашем носу эти организмы могут оставаться в носовых проходах и вызывать потенциально серьезные инфекции. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в некоторых редких случаях они могут даже привести к летальному исходу.

Какие типы воды безопасны для использования?

• Вода дистиллированная или стерильная, которую можно купить в магазинах.На этикетке будет указано «дистиллированный» или «стерильный».
• Кипяченая и охлажденная водопроводная вода — кипятить 3-5 минут, затем охладить, пока она не станет чуть теплой. Предварительно кипяченую воду можно хранить в чистой закрытой таре для использования в течение 24 часов.
• Вода прошла через фильтр, предназначенный для улавливания потенциально инфекционных организмов. CDC имеет информацию о выборе этих фильтров.

Безопасное использование носовых ирригационных систем

Во-вторых, убедитесь, что вы следуете инструкциям.

«Есть разные способы подачи физиологического раствора в нос. Бутылочки с назальным спреем создают тонкий туман и могут быть полезны для увлажнения сухих носовых ходов. Но ирригационные устройства лучше промывают нос и удаляют слизь, аллергены и бактерии », — говорит Манн.

Информация, прилагаемая к ирригационному устройству, может содержать более конкретные инструкции по его использованию и уходу. Все эти устройства работают в основном одинаково:

• Наклонившись над раковиной, наклоните голову вбок так, чтобы лоб и подбородок были примерно на одном уровне, чтобы жидкость не попала в рот.
• Дышая через открытый рот, вставьте носик заполненного физиологическим раствором контейнера в верхнюю ноздрю, чтобы жидкость стекала через нижнюю ноздрю.
• Очистите ноздри. Затем повторите процедуру, наклонив голову набок, на другую сторону.

Ополаскивание носовых пазух удаляет пыль, пыльцу и другой мусор, а также помогает разжижить густую слизь. Это также может помочь облегчить назальные симптомы инфекций носовых пазух, аллергии, простуды и гриппа. Обычная вода может вызвать раздражение носа.Физиологический раствор позволяет воде проходить через нежные носовые мембраны практически без жжения или раздражения.

И если ваша иммунная система не работает должным образом, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать какие-либо системы для орошения носа.

Для использования и ухода за устройством:

• Вымойте и высушите руки.
• Убедитесь, что прибор чистый и полностью сухой.
• Приготовьте ополаскиватель солевым раствором либо приготовленной смесью, поставляемой с устройством, либо сделанной вами самостоятельно.
• Следуйте инструкциям производителя по применению.
• Вымойте устройство и вытрите изнутри бумажным полотенцем или дайте ему высохнуть на воздухе между использованиями.

Поговорите с врачом или фармацевтом, если в инструкциях на вашем устройстве нет четкого указания, как его использовать, или если у вас есть какие-либо вопросы.

Устройства для промывания носа и дети

Наконец, убедитесь, что устройство соответствует возрасту человека, который его использует. У некоторых детей аллергия на нос диагностируется уже в возрасте 2 лет, и они могут использовать устройства для полоскания носа в это время, если это рекомендует педиатр.Но очень маленькие дети могут не переносить эту процедуру.

Как для ребенка, так и для взрослого, поговорите со своим врачом, чтобы определить, будет ли промывание носа безопасным или эффективным для вашего состояния. Если после промывания носа симптомы не уменьшаются или не ухудшаются, вернитесь к своему врачу, особенно если у вас жар, кровотечение из носа или головные боли во время использования полоскания для носа.

Медицинские работники и пациенты могут сообщать о проблемах, связанных с устройствами для промывания носа, в Программу информирования о безопасности и нежелательных явлений FDA MedWatch.

к началу

.

25 советов от боли и заложенности носа

Заложенный нос может не дать вам спать по ночам, но не обязательно. Читайте дальше, чтобы узнать, что вы можете делать днем, вечером и перед сном, чтобы облегчить симптомы, чтобы вы могли выспаться, чтобы ваше тело восстановилось.

Решающее значение имеет принятие мер по уменьшению назальных симптомов. Некоторые из этих советов можно использовать в любое время, в том числе перед сном. Вам решать, какие методы и средства лучше всего подходят для ваших нужд.

1.Не поддавайтесь желанию высморкаться

При заложенном носу хвататься за ткани — это нормально. Но сморкаться не рекомендуется. Зачем?

Исследования показали, что он создает избыточное давление в носовых полостях, которое может привести к попаданию жидкости из носа в пазухи.

Вместо того чтобы сморкаться, промокните насморк салфеткой. Если вам абсолютно необходимо высморкаться, выбирайте одну ноздрю за раз и аккуратно продувайте.

2. Используйте точечный массаж

Акупрессура включает использование рук для активации определенных точек давления.Хотя точечный массаж не вылечит простуду, он может помочь уменьшить давление в носовых пазухах.

Для достижения целевого давления в носовых пазухах надавите левым и правым указательными пальцами на основание с обеих сторон носа. Держите около трех минут.

При головной боли в носовых пазухах надавите пальцами на самый внутренний угол любой брови на три минуты.

3. Сохраняйте водный баланс

Когда слизь слишком густая, она может застревать в носу, усугубляя заложенность. Употребление достаточного количества жидкости разжижает слизь, что способствует дренированию носовых пазух.

Если вы простужены, вам следует стремиться к минимальному ежедневному потреблению жидкости от 11,5 стакана (для женщин) до 15,5 стакана (для мужчин). Возможно, вам придется пить больше, если у вас жар, рвота или диарея.

4. Съешьте что-нибудь острое

Капсаицин — это химическое соединение, содержащееся в перце чили. Разжижает слизь. Продукты, содержащие капсаицин, могут предложить легкое временное облегчение заложенности носа. Однако капсаицин также стимулирует секрецию слизи, из-за которой из носа может стать сильнее.

Горячие соусы, карри и сальса обычно содержат капсаицин. Следует избегать острой пищи, если у вас уже есть расстройство желудка.

5. Примите противозастойное средство.

Противозастойное средство — это лекарство. Они снимают заложенность носа, уменьшая отек кровеносных сосудов в носу.

Противоотечные средства продаются без рецепта в виде назальных спреев и пероральных препаратов. Чтобы их купить, вам не нужен рецепт, хотя вы можете проконсультироваться с фармацевтом или врачом, если у вас другое заболевание или вы принимаете другие лекарства.

Противоотечные средства часто сочетаются с обезболивающими (анальгетиками) и антигистаминными средствами для достижения максимального эффекта. Некоторые дневные сорта содержат кофеин, который мешает вам уснуть.

6. Примите НПВП

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) снимают воспаление и боль.

Нет доказательств того, что НПВП могут эффективно лечить симптомы кашля, связанные с насморком. Однако исследования показали, что НПВП могут быть эффективными при лечении других симптомов простуды, таких как:

• чихание
• головные боли
• ушные боли
• боли в суставах и мышцах
• лихорадка

Некоторые НПВП отпускаются без рецепта.Общие типы включают ибупрофен (мотрин, адвил), напроксен (алев) и аспирин. Боль из-за кислоты в желудке — частый побочный эффект.

7. Используйте леденцы с ментолом

При срабатывании рецепторы ментола в носу создают ощущение, будто воздух проходит через них. Хотя на самом деле ментол не снимает заложенность носа, он может облегчить дыхание.

Ментол может помочь при других симптомах простуды, таких как кашель или боль в горле. Пастилки с ментолом продаются без рецепта и имеют мало побочных эффектов.

8. Скажите нет алкоголю — особенно после 14:00.

Если у вас уже заложен нос, питье может усугубить ситуацию. Примерно у 3,4% людей употребление алкоголя вызывает симптомы со стороны верхних дыхательных путей, такие как чихание, заложенность носа или насморк.

Алкоголь — мочегонное средство, что означает, что он увеличивает выработку мочи. Когда вы пьете, поддерживать водный баланс труднее. Когда вы обезвожены, слизь становится гуще и не может так легко стекать.

Алкоголь также может оказывать негативное влияние на сон.Если вы заболели, лучше вообще отказаться от алкоголя.

9. Избегайте кофеина после 14:00.

Кофеин — стимулятор, содержащийся в чае, кофе и газированных напитках. Он может дать вам заряд энергии, когда вы чувствуете себя плохо, но может иметь легкий мочегонный эффект.

Итак, если у вас проблемы с обезвоживанием с помощью жидкости, вы не должны рисковать чем-либо, что может увеличить вероятность обезвоживания и образования густой слизи.

Кофеин и сон тоже несовместимы.Согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинической медицины сна, употребление кофеина за шесть часов до сна может привести к нарушению сна.

10. Не подпускайте домашних животных в спальню

Какими бы милыми и любящими они ни были, они могут отрицательно сказаться на качестве воздуха в вашей спальне. Перхоть кошек и собак — распространенные аллергены, которые могут вызывать симптомы аллергии, включая заложенность носа.

Хотя может потребоваться усилие, чтобы держать домашних животных подальше от вашей комнаты, это может помочь вам легче дышать ночью.

Эти проверенные временем средства помогут уменьшить заложенность носа и расслабиться на ночь.

11. Съешьте куриный суп с лапшой.

Может помочь бабушкиное средство от простуды. Исследования показывают, что куриный суп может иметь лечебные свойства, в том числе легкий противовоспалительный эффект.

Хотя результаты неубедительны, куриный суп действительно содержит важные питательные вещества и улучшает гидратацию. Другими словами, тарелка куриного супа вечером не повредит.

12. Пейте горячий чай

Чай обладает противовирусными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Хотя нет никаких доказательств того, что чай снимает заложенность носа, исследования показали, что горячие напитки могут улучшить то, как люди относятся к симптомам простуды .

Добавление меда или лимона в чай ​​может принести дополнительное облегчение. Мед успокаивает кашель, а лимон помогает бороться с инфекциями. Вечером выберите чай без кофеина.

13. Полощите горло соленой водой

Врачи рекомендуют полоскать горло соленой водой, чтобы облегчить боль в горле.Хотя это не лекарство, оно может помочь избавиться от вируса.

Полоскание горла соленой водой недорогое и простое в применении. Просто смешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в 8 унциях теплой воды и при необходимости полощите горло.

14. Попробуйте пар для лица

Пар разжижает слизь в носовых проходах, уменьшая заложенность носа. Самый простой способ приготовить пар для лица — запустить горячую воду на кухне или в ванной.

Для этого наполните раковину теплой водой. Накройте голову полотенцем (чтобы улавливать пар) и наклонитесь над раковиной.По мере накопления пара глубоко вдохните. Будьте осторожны, чтобы не обжечь лицо водой или паром.

15. Или примите горячий душ

Горячий душ также может временно облегчить застойные явления, разжижая слизь. Установите в душе горячую, но все же комфортную температуру.

Не забудьте закрыть дверь в ванную, чтобы мог скапливаться пар. Когда пар соберется, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы очистить носовые пазухи.

16. Используйте полоскание солевым раствором.

Есть данные, что полоскание солевым раствором, иногда известное как орошение носа, может уменьшить заложенность носа и связанные с ним симптомы.

Нети-пот — это небольшой контейнер с раствором соленой воды для смывания слизи из носа и носовых пазух. В других полосканиях солевым раствором используются шприцы с шариками, бутылочки для отжима или устройства с батарейным питанием, которые пропускают воду через нос.

Купите нети-пот сейчас.

При полоскании солевым раствором важно использовать только дистиллированную воду. Также можно вскипятить воду и дать ей остыть до комнатной температуры. Всегда следуйте предоставленным инструкциям.

17. Используйте назальный спрей с кортикостероидами.

Кортикостероиды — это лекарственные препараты, уменьшающие воспаление.Назальные спреи с кортикостероидами (также называемые интраназальными спреями с кортикостероидами) используются для лечения заложенности носа, насморка и чихания, связанных с воспалением.

Это одни из самых эффективных лекарств от назальных симптомов с легкими побочными эффектами, которые могут включать сухость и носовое кровотечение. Их можно купить без рецепта.

Перед сном примите меры, чтобы способствовать расслаблению и сделать ваш сон более комфортным. Лекарства, полоски для носа и растирание грудной клетки могут помочь с вашими симптомами.

18. Примите антигистаминный препарат

Гистамин — это гормон, играющий важную роль в аллергических реакциях. Антигистаминные препараты блокируют действие гистамина, облегчая чихание, заложенность носа и другие симптомы аллергии.

Антигистаминные препараты продаются в большинстве аптек. Сонливость — частый побочный эффект некоторых типов антигистаминных препаратов, поэтому их лучше всего принимать перед отдыхом. Если вас беспокоят побочные эффекты, обратитесь к фармацевту.

19. Распространите эфирное масло в своей спальне.

Эфирные масла могут помочь уменьшить заложенность носовых пазух, но достоверных исследований, чтобы знать наверняка, недостаточно.

Обзор показал, что масло чайного дерева обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, что позволяет предположить, что оно может помочь при заложенности носа.

В другом исследовании изучалось влияние основного компонента эвкалиптового масла, называемого «1,8-цинеол». Было обнаружено, что прием цинеола в форме капсул улучшает симптомы носовых пазух.

Масло мяты перечной содержит ментол, благодаря которому вам становится легче дышать.

Вы можете использовать диффузор для распыления эфирных масел в спальне.

20. Используйте увлажнитель в своей спальне

Увлажнители добавляют влагу (а некоторые также добавляют тепло) воздуху. Хотя они не продемонстрировали стабильных преимуществ в лечении симптомов простуды, они могут облегчить дыхание.

Сухой воздух может раздражать горло и носовые ходы. Если воздух в вашей спальне слишком сухой, вам может помочь увлажнитель. Вам необходимо регулярно чистить его, чтобы избежать роста бактерий и плесени.

21. Следите за тем, чтобы в спальне было прохладно и темно.

Когда вы заболели, мелочи могут помешать вам выспаться.Например, вы можете чувствовать себя более чувствительным к колебаниям света или температуры.

Поддерживайте прохладу в спальне и выбирайте легкие покрывала. Используйте плотные шторы, чтобы внешний свет не влиял на ваш сон.

22. Нанесите полоску для носа

Полоски для носа помогают открыть носовые ходы и улучшить дыхание. Они также могут улучшить дыхание, если нос заложен из-за заложенности носа.

Полоски для носа можно купить в большинстве аптек. Следуйте инструкциям на упаковке, чтобы приложить полоску для носа к носу перед сном.

23. Нанесите эфирное масло на грудь. Втирайте грудь.

Считается, что эфирные масла улучшают симптомы простуды и способствуют засыпанию. Хотя их эффективность мало изучена, в целом они безопасны.

Вы можете использовать эфирные масла, чтобы натереть себе грудь. Эвкалипт, мята перечная и масло чайного дерева — вот несколько примеров эфирных масел, которые, как считается, обладают свойствами борьбы с простудой. Обязательно разбавьте смесь эфирных масел маслом-носителем, чтобы предотвратить раздражение кожи.

24. Нанесите ментоловую салфетку на грудь.

Наносите на шею и грудь безрецептурные средства для растирания груди или паров. Они часто содержат ментол, камфору и / или масло эвкалипта. Растирание грудной клетки не излечивает назальных симптомов, но может улучшить ваш сон.

25. Подоприте голову так, чтобы оставаться в приподнятом состоянии

Сон с приподнятой головой может помочь отвести слизь и уменьшить давление в носовых пазухах. Лягте на спину и используйте дополнительную подушку, чтобы подпереть голову.

Заложенный нос обычно не повод для беспокойства.Обычно это вызвано сезонной аллергией или временными приступами простуды, гриппа или синусита.

Хотя большинство людей могут лечить заложенный нос в домашних условиях, некоторым группам следует обратиться к врачу для постановки диагноза. Сюда входят:

• младенцев
• взрослых в возрасте 65 лет и старше
• человек с ослабленной иммунной системой

Даже если вы не относитесь к одной из этих групп, вам следует обратиться к врачу, если ваши симптомы продолжаются более в неделю или становится все хуже.

Вам также следует обратиться к врачу, если у вас возникли:

.