Как синей лампой греть горло: Применение синей лампы для прогреваний – ее назначение и эффективность | Все о ЛОР заболеваниях

Содержание

Применение синей лампы для прогреваний – ее назначение и эффективность | Все о ЛОР заболеваниях

Синяя лампа – так в народе называется рефлектор Минина, появившийся и ставший популярным еще в советские времена физиотерапевтический прибор. Его лечебный эффект объясняется возможностями генерирования инфракрасных лучей. В итоге область использования предполагает воздействие на большое количество заболеваний, для терапии которых подходит сухое тепло.

В чем эффект от прогреваний

Синяя лампа – что лечит прибор. Он представляет собой обыкновенную лампу синего цвета, помещенную в зеркальный абажур. Действует устройство от электросети. По сути, это привычная всем лампа накаливания, только синяя. Этот цвет почти не проникает через закрытые веки, не ослепляет. Зеркальный абажур дает возможность фокусировки освещения и направления его в конкретную точку. По данным медицинской литературы автор приспособления военный врач Минин А.В. Помимо применения в терапевтических целях, синяя лампочка активно используется при выращивании растений как искусственное освещение, заменяющее солнце, а также в животноводстве с целью выведения цыплят и т.д. Терапевтическая эффективность основывается на инфракрасном излучении, которое влияет на кожу человека и тщательно прогревает верхние слои эпидермиса, слегка затрагивая и зону подкожно-жировой клетчатки. Лечение синей лампой в домашних условиях помогает уменьшить отечность, нормализовать микроциркуляцию в месте воздействия, купировать боли и стимулировать естественную защиту организма. Локальное воздействие теплом хорошо влияет на микроциркуляцию в сосудах, оно улучшает питание, кровенаполнение в месте воспаления.

Синяя лампа – что лечит прибор. Он представляет собой обыкновенную лампу синего цвета, помещенную в зеркальный абажур. Действует устройство от электросети. По сути, это привычная всем лампа накаливания, только синяя. Этот цвет почти не проникает через закрытые веки, не ослепляет. Зеркальный абажур дает возможность фокусировки освещения и направления его в конкретную точку. По данным медицинской литературы автор приспособления военный врач Минин А.В. Помимо применения в терапевтических целях, синяя лампочка активно используется при выращивании растений как искусственное освещение, заменяющее солнце, а также в животноводстве с целью выведения цыплят и т.д. Терапевтическая эффективность основывается на инфракрасном излучении, которое влияет на кожу человека и тщательно прогревает верхние слои эпидермиса, слегка затрагивая и зону подкожно-жировой клетчатки. Лечение синей лампой в домашних условиях помогает уменьшить отечность, нормализовать микроциркуляцию в месте воздействия, купировать боли и стимулировать естественную защиту организма. Локальное воздействие теплом хорошо влияет на микроциркуляцию в сосудах, оно улучшает питание, кровенаполнение в месте воспаления.

Принцип работы

В первую очередь следует понимать, что синяя лампа и лампа фиолетовая – совсем разные устройства. В соответствии с этим синий свет оказывает бактерицидное действие, она не подойдет для соляриев, неэффективна при желтухе у грудничков.

Лампочка накаливания с синим светом производит инфракрасное излучение. Оно, в свою очередь, влияет в основном на верхние слои кожи. Так воссоздается бесконтактное прогревание, которое:

  • активирует кровоток;
  • стимулирует обменные процессы;
  • обезболивает при мышечном спазме;
  • уменьшает отек тканей;
  • стимулирует процессы рассасывания инфильтратов.
Эффективна синяя лампа для прогревания, применение устройства допускает воздействие налицо, к примеру, для носовой полости. А глаза не будут слепить из-за слишком яркого света. Обыкновенная лампа при таком применении провоцирует ожоги.

Эффективна синяя лампа для прогревания, применение устройства допускает воздействие налицо, к примеру, для носовой полости. А глаза не будут слепить из-за слишком яркого света. Обыкновенная лампа при таком применении провоцирует ожоги.

Показания

Применение лампы, чтобы греть воспаления, допустимо только после рекомендаций врача. Он также объяснит, как пользоваться синей лампой. Обычно прибор назначается при следующих нарушениях:

  • асептические формы миозитов, попросту воспалений в мышцах;
  • негнойные воспаления в ЛОР-органах – отиты в ухе или синуситы;
  • ОРВИ, которые не сопровождаются подъемом температуры;
  • болезни опорно-двигательного аппарата – растяжения, ушибы или артриты;
  • восстановление при травмах;
  • неврозы;
  • депрессивные состояния разной тяжести;
  • приступы мигрени;
  • хроническая усталость;
  • патологии желудочно-кишечного тракта;
  • болезни сердца и т. д.

Чем полезен синий цвет

Специалисты по цветотерапии полагают, что именно синий оттенок хорошо влияет на состояние нервной системы человека. Он способствует успокоению, учит контролировать свой энергетический запас, уравновешивает. Помимо этого синий повышает возможности концентрации внимания, уменьшает импульсивность, но при этом помогает стать увереннее в себе. Известны данные о том, что влияние синим цветом помогает избавиться от проблем со сном и различных воспалительных процессов. Ученые сходятся во мнении, что синий цвет помогает и в лечении заболеваний. Его следует применять с целью оздоровления органов дыхательной системы и кожного покрова, особенно патологий верхней части дыхательных путей – бронхитов, воспалений легких. Воздействие синим цветом положительно сказывается на здоровье щитовидной железы, помогает замедлить и полностью остановить кровотечение, заживляет разные ранения. Оттенок подходит для женщин в период климакса и сбоев в менструальном цикле. Но и чрезмерное влияние синего цвета провоцирует некоторые отрицательные реакции – угнетенное состояние, быстрое утомление, тоска, мнительность и тревожность.

Специалисты по цветотерапии полагают, что именно синий оттенок хорошо влияет на состояние нервной системы человека. Он способствует успокоению, учит контролировать свой энергетический запас, уравновешивает. Помимо этого синий повышает возможности концентрации внимания, уменьшает импульсивность, но при этом помогает стать увереннее в себе. Известны данные о том, что влияние синим цветом помогает избавиться от проблем со сном и различных воспалительных процессов. Ученые сходятся во мнении, что синий цвет помогает и в лечении заболеваний. Его следует применять с целью оздоровления органов дыхательной системы и кожного покрова, особенно патологий верхней части дыхательных путей – бронхитов, воспалений легких. Воздействие синим цветом положительно сказывается на здоровье щитовидной железы, помогает замедлить и полностью остановить кровотечение, заживляет разные ранения. Оттенок подходит для женщин в период климакса и сбоев в менструальном цикле. Но и чрезмерное влияние синего цвета провоцирует некоторые отрицательные реакции – угнетенное состояние, быстрое утомление, тоска, мнительность и тревожность.

Противопоказания

У данного устройства имеются противопоказания. К примеру, при ответе на вопрос, можно ли при гайморите греть нос синей лампой – ответ категорически нет. Также к противопоказаниям относятся:

  • Повышение температуры.
  • Острое течение хронических патологий – отита – когда воспаляется внутреннее ухо, и, как уже говорилось – гайморит.
  • Активная форма туберкулеза.
  • Нарушения процессов свертывания крови, риск развития кровотечений.
  • Вегетативные невралгические нарушения.
  • Новообразования злокачественного характера – признаки онкологии гортани и горла.
  • Тяжелые формы заболеваний сердца и сосудов.
  • Нарушение кровотока в мозге.
  • Период сразу после получения травмы или ранения.
  • Травмирование кожи, например, после прокола ушей, в особенности если манипуляции проводились самостоятельно без организации специальных условий.
  • Низкая чувствительность к воздействию теплом – например, при алкогольном опьянении или при диабете.
  • Беременность.

Также рефлектор не следует опробовать во время реализации терапии иммуномодуляторами или цитостатиками, гормональными средствами.
Лампой нельзя воздействовать в области щитовитки, желудка, на поясницу, где расположены почек при формировании в них камней, в места с расширенными венами и увеличенными лимфатическими узлами.

Синее излучение при рините

Многих интересует вопрос, можно ли греть нос синей лампой при насморке. С учётом всех противопоказаний устройства, это лечение допустимо и часто рекомендуется врачами. Синяя лампа для прогревания носа помогает ускорить процесс выздоровления при насморке. Время воздействия равняется 7–10 минутам. Лечение начинается с сеансов равных трем минутам, постепенно доводится до 7–8 минут. Процедура проводится по 2 раза за день по показаниям врача с учетом индивидуальных особенностей организма. Итак, рефлектор Минина и результат его воздействия основывается на остановке развития воспаления в тканях при помощи тепла. Но результатов получится добиться только на первых этапах развития заболеваний или во время ремиссии. Категорически запрещено пользоваться устройством во время обострений, при нагноениях и при раковых опухолях. Если возникают сомнения лучше посоветоваться с доктором.

Многих интересует вопрос, можно ли греть нос синей лампой при насморке. С учётом всех противопоказаний устройства, это лечение допустимо и часто рекомендуется врачами. Синяя лампа для прогревания носа помогает ускорить процесс выздоровления при насморке. Время воздействия равняется 7–10 минутам. Лечение начинается с сеансов равных трем минутам, постепенно доводится до 7–8 минут. Процедура проводится по 2 раза за день по показаниям врача с учетом индивидуальных особенностей организма. Итак, рефлектор Минина и результат его воздействия основывается на остановке развития воспаления в тканях при помощи тепла. Но результатов получится добиться только на первых этапах развития заболеваний или во время ремиссии. Категорически запрещено пользоваться устройством во время обострений, при нагноениях и при раковых опухолях. Если возникают сомнения лучше посоветоваться с доктором.

Множество полезных статей о ЛОР заболеваниях можете найти на сайте https://lor-uhogorlonos.ru/

Инструкция по применению рефлектора синяя лампа (ясное солнышко)

Рефлектор синяя лампа представляет собой сборочную единицу, состоящую из конструктивных элементов: металлический светоотражающий корпус, ручка-держатель, лампа накаливания синего цвета.

Устройство подключается к сети переменного тока 50 Гц с напряжением 220 В. Во избежание причинения вреда организму или болезнетворному воздействию на него, строго рекомендуется тщательно ознакомиться с инструкцией рефлектора синяя лампа.

Общие рекомендации по применению

Инструкция рефлектора медицинского синяя лампа подразумевает под собой следующую последовательность действий:

  1. Продолжительность одного сеанса составляет от 15 до 20 мин (в зависимости от симптомов). Поэтому заблаговременно потрудитесь найти комфортное место для сидения (диван, кресло) поблизости от источника тока. В случае, если длины провода лампы окажется недостаточно, позаботьтесь о наличии удлинителя.
  2. Перед тем, как засунуть вилку в розетку, убедитесь в ее работоспособности и сферах практического применения (напряжение не более 220 В).
  3. Перед использованием устройства накройте глаза уплотненной тканью (чтобы не допустить перегрева глазного яблока). Также следует снять контактные линзы.
  4. После нагревания прибора установите его напротив проблемной области (нос, ухо, горло и.т.д). Держать лампу следует под углом 60 градусов к прогреваемому участку.
  5. Спустя 30-60 секунд после нагрева следует определить расстояние на котором оптимально проводить процедуру. Воздействие тепла не должно оказывать болевых ощущений, поэтому следует заблаговременно отрегулировать дальность лампы до проблемной области (как правило, составляет от 15-30 см).
  6. В процессе использования прибора не дотрагивайтесь до светоотражающего корпуса. Металлическое основание нагревается, и вы можете получить сильный ожог.
  7. По мере проведения процедуры варьируйте дистанцией до прибора, так как болезненная область адаптируется к постоянной температуре.
  8. Повторяйте сеанс 3-4 раза в день.

Чтобы не допустить пылеобразования или попадания на рабочую зону изделия инородных предметов, после использования рекомендуется поместить его в заводскую упаковку или другой защитный кожух.

Внимание! Во избежание возгораний дождитесь полного охлаждения лампы.

Особенности использования синей лампы при конкретных симптомах

  1. Прогревание носа. В день допускается не более 4 сеансов по 20 мин. Минимальное расстояние до прибора – 20 см. Первая процедура не должна быть длительная.
  2. Прогревание ушей. Для эффективности проведения процедуры, ухо следует оттянуть назад и вверх. Если в одиночку справиться не получается, попросите участия помощника. Длительность сеанса – 15 мин.
  3. Прогрев горла. Лечение лампой в этом случае рекомендовано строго после консультации с лечащим врачом. 15-ти минутные сеансы возможны при тонзиллите, кашле. Обязательное условие при этом – нормальная температура организма.

Меры предосторожности

Чтобы избежать несчастных случаев, связанных с использованием прибора, соблюдайте меры предосторожности:

  • продолжительность сеанса не должна превышать 15 мин;
  • лампу запрещается использовать на детях, не достигших 3-х летнего возраста;
  • при проведении прогревания ребенку, не следует длительное время оставлять его одного;
  • во избежание ожогов малышу, проверяйте действие лампы на себе;
  • синей ламой не допускается прогревать проблемные участки: щитовидная железа, живот при острых спазменных болях, участки с варикозными расширениями вен;
  • общий курс использования не должен быть свыше 3 дней;
  • в течение часа после процедуры не рекомендуется выходить на открытый воздух.

Можно ли греть горло при ангине? Ангина у детей: симптомы и лечение

Першение и боль в горле – стандартные признаки инфекционных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем. Если с простудой и ОРВИ все понятно (эти заболевания проходят быстро и без последствий), то как быть с ангиной? Данная патология нередко принимает хроническую форму. Поэтому так важно лечить ее правильно. Многие пациенты задаются вопросом: можно ли греть горло при ангине? Сегодня вы узнаете о последствиях и способах проведения данной манипуляции.

Ангина у детей

Наиболее часто тонзиллит встречается в детском возрасте. Причиной тому становится пребывание в больших группах: детских садах, школах, на площадке. Ангина является достаточно заразным заболеванием. Подхватить его можно воздушно-капельным путем или при личном контакте. Заболеть ангиной можно даже самостоятельно, находясь в изолированном помещении. «Как?» — спросите вы. Все очень просто!

Возбудителем ангины могут являться грибки, вирусы или бактерии. Последние чаще всего вызывают такое заболевание. Если вы страдаете хроническим бактериальным насморком или имеете кариес, то микроорганизмы с легкостью поражают миндалины при малейшем снижении иммунитета. Переохлаждение, переутомление, стресс, небольшая простуда — и вот ребенок уже заболел ангиной. Как отличить патологию от вирусной инфекции или другого заболевания?

Симптомы

Как проявляется недуг у детей? Все зависит от тяжести болезни и ее вида. Во всех случаях присутствует повышенная температура. Значения термометра при этом составляют 38-40 градусов. При ангине всегда болит горло. Зачастую ребенок не может нормально питаться. Сильнейший дискомфорт доставляет даже питье. Если заглянуть в горло, то вы увидите увеличенные миндалины, которые могут иметь гнойный налет в виде точек или лакун. Этот признак сообщает о гнойном бактериальном тонзиллите, который более опасен своими осложнениями, нежели вирусные заболевания.

При ангине у ребенка может болеть голова или живот. Иногда возникает расстройство пищеварения, сопровождающееся повышенным газообразованием и разжижением стула. При тонзиллите больной испытывает общую слабость и апатию, повышенную сонливость. Нельзя переносить болезнь на ногах, так как она может вызвать осложнения: ревматизм, патологии почек, сердечные и сосудистые заболевания.

Способы лечения

Ангина у детей, симптомы и лечение которой определяет и назначает врач, чаще протекает в острой форме. Именно такую оказывается вылечить проще всего. При оказании неправильной или несвоевременной помощи пациенту тонзиллит принимает хроническую форму течения. От подобной болезни избавиться уже сложнее. В зависимости от того, какие имеет ангина у детей симптомы, и лечение должно назначаться соответствующее.

При бактериальном поражении прописываются антибиотики. На сегодняшний день самыми эффективными средствами для борьбы с тонзиллитом можно считать пенициллины с добавлением клавулановой кислоты: «Аугментин», «Амоксиклав». Если у ребенка есть аллергия на эти лекарства, что не является редкостью, то назначаются цефалоспорины или сульфаниламиды. Симптоматическая терапия предполагает применение жаропонижающих и обезболивающих средств. Если тонзиллит протекает с заложенностью носа, то для облегчения дыхания ребенку назначают сосудосуживающие средства в соответствующей возрастной дозировке.

Местная обработка

Боль в горле при ангине можно быстро купировать при помощи местных препаратов. Антисептические и обезболивающие пастилки («Стрепсилс», «Септолете») используются у детей только после 4-6 лет. С 4 лет применяются антибактериальные таблетки для рассасывания («Грамицидин», «Граммидин»). Спреи для орошения разрешены с 2-3 лет: «Ингалипт», «Тантум Верде». Хорошо зарекомендовал себя препарат «Биопарокс» для лечения ангины. Но с недавнего времени он запрещен из-за частых побочных реакций.

Можно ли греть горло при ангине?

Многие родители не хотят пичкать своего ребенка таблетками, тем более антибиотиками. Они предпочитают прибегать к бабушкиным методам лечения. Тепловые процедуры при этом выходят на первый план. Перед тем, как прибегнуть к подобным, следует узнать у врача, можно ли греть горло при ангине. Ведь не исключено, что манипуляция нанесет вашему чаду вред, так и не оказав никакой помощи.

На вопрос, можно ли греть горло при гнойной ангине, врачи отвечают отрицательно. Причин для отказа от такой процедуры – масса.

  1. При согревании происходит быстрое расширение сосудов, что может спровоцировать попадание бактериальной инфекции по кровотоку в другие органы и системы (осложнение ангины).
  2. Тепловые обработки способствуют распространению патогенной флоры по лимфатической системе. Миндалины – ее верхушка.
  3. Тепло – лучшая среда для размножения бактерий. Согревая горло ребенку, вы подпитываете микроорганизмы, а не уничтожаете их.

Итак, полным противопоказанием для прогревания горла при ангине является ее гнойная форма и высокая температура. Существует мнение, что в самом начале болезни, когда еще нет налета, а из всех признаков присутствует только першение, подобные манипуляции могут оказаться полезными. Важно выполнить их правильно.

Способы прогревания подручными средствами

Существует несколько проверенных способов прогреть горло:

  • нагрейте на сухой сковороде соль, заверните ее в платок и приложите к шее;
  • сделайте йодовую сетку на коже в области миндалин;
  • отварите картофель и подышите горячим паром.

Эти манипуляции издавна использовались нашими предками для прогревания. Современные медики скептически настроены по отношению к таким действиям. Вы можете экспериментировать сколько угодно, но это ни к чему хорошему не приведет. Так, например, спирт вовсе опасен для детского организма. Как выяснилось, даже из разведенной водки не следует делать компрессы. Горячим паром вы можете обжечь нежную кожу малыша. К тому же, сидеть возле кипятка не так безопасно для маленького ребенка. На йод у некоторых детишек вовсе может быть аллергия. Если вы не знаете, можно ли греть горло при ангине солью или другими описанными способами, то лучше проконсультироваться с педиатром. Можно с высокой вероятностью сказать, что такие манипуляции доктор вам запретит.

Согреть горло изнутри

Горячий чай при ангине согревает воспаленную слизистую изнутри. Но поможет ли он в лечении тонзиллита? Конечно же, нет!

Кипяток, который будет пить ребенок, способен только усугубить патологию. Горячая жидкость, которую могут употребить взрослые, не всегда так же легко принимается ребенком. Одно неверное движение, большой глоток, и слизистая уже обожжена. Это, в свою очередь, создаст благоприятные условия для развития микроорганизмов. Горячий чай при ангине лучше заменить на теплый морс из калины, брусники или других антисептических ягод.

Для лечения тонзиллита нередко используют «Люголь». Раствор йода по праву можно считать эффективным средством. Он оказывает не только согревающее действие, а также уничтожает патогенные микроорганизмы и способствует регенерации тканей. Применять такой препарат следует только по назначению врача.

Лампа Минина

Можно ли греть горло при ангине синей лампой? По мнению некоторых медиков, это средство действительно может оказаться полезным при лечении тонзиллита. Не следует путать синюю лампу с ультрафиолетовой. Их принцип действия совершенно разный. Лампа Минина посылает инфракрасное излучение, поставляя тепло в нужную область. В отличие от ультрафиолетовой, она не способна наносить ожоги, а также не имеет бактерицидного действия. Синяя лампа снимает отечность, улучшает кровообращение, способствует регенерации тканей, повышает иммунитет. Вирусная ангина – одно из показаний для применения данного прибора. Запрещается греть горло этим устройством при гнойном налете и повышении температуры тела.

Подытожим

Если вы сомневаетесь, можно ли греть горло при ангине ребенку, то лучше не проводить подобную манипуляцию. Посетите педиатра для назначения подходящего лечения. Если специалист рекомендует антибиотики, то от них лучше не отказываться. Хорошего вам самочувствия!

Как греть горло синей лампой


инструкция по применению, прогревание носа рефлектором Минина, как лечить этим прибором?

Синяя лампа — это прибор физиотерапии, который был популярен в прошлом столетии. Согласно инструкции по применению, этот препарат используют при лечении заболеваний носа, горла и уха. Работает лампа благодаря целенаправленному инфракрасному излучению, производя сухое тепло. Научное название такого приспособления – рефлектор Минина, полученное в честь военного врача А. В. Минина. Этот прибор создан таким образом, что рефлектор направляет тепловые потоки в конкретное место, а синий цвет лампы необходим для того, чтобы во время процедуры не пострадали глаза у человека. Лампа Минина имеет противопоказания и перед ее использованием нужно проконсультироваться с врачом.

В чем эффективность синей лампы?

Рефлектор Минина является физиотерапевтическим прибором, представляющий собой лампу синего цвета, помещенная в специальный зеркальный абажур. Работает он от электрической сети. По своей сути это обыкновенная лампа накаливания, покрашенная в синий цвет. Благодаря такому оттенку лампочка не ослепляет глаза и не проникает сквозь закрытые веки. А зеркальный абажур способствует фиксации и направлению света в одну точку.

Лечебные качества рефлектора Минина основаны на действии инфракрасного излучения, оказываемого на кожные покровы больного. Такое излучение эффективно прогревает верхние слои кожного покрова и может частично проникать в область подкожно-жировой клетчатки. Благодаря тепловому воздействию уменьшается отек, улучшается микроциркуляция в области воздействия, снимается болевой синдром, активизируется естественная иммунная защита организма. Локальное тепло положительным образом сказывается на микроциркуляции сосудов, улучшая кровоснабжение и питание очага воспаления.

Показания к применению

Лампа Минина используется в следующих случаях:

  • при насморке;
  • стимулирует метаболизм;
  • активизирует кровообращение;
  • снимает спазм в мышцах путем обезболивания;
  • возвращает подвижность больным суставам;
  • стимулирует работу иммунной системы;
  • рассасывает инфильтраты в организме.

Рефлектор применяют для прогревания заложенного носа и больного горла. Для этих целей запрещено использовать обыкновенную лампочку, потому что может возникнуть ожог. Если этот прибор необходим, например, для прогревания носа, то выполнять такую процедуру желательно после консультирования с врачом. Оценив состояние человека, он определит целесообразность применения лампы Минина.

В основном рефлектор назначают при проблемах, которые связаны с воспалительными процессами:

  • отит, синусит;
  • воспаление мышц спины или шеи;
  • сердечные заболевания;
  • проблемы органов ЖКТ;
  • негнойные воспалительные патологии уха, горла, носа;
  • растяжения связок, травмы, ушибы.

Помимо медикаментозного применения, синюю лампу применяют в растениеводстве как искусственное освещение и в животноводстве при выведении цыплят.

Противопоказания

Рефлектор Минина нельзя использовать при гипертермии из-за своего согревающего свойства. При обострении любых хронических заболеваниях носоглотки запрещено греть нос и ухо. Также сюда относят болезни, которые связаны с гнойным воспалением: золотуха, гайморит, отит.

Недопустимо использовать синюю лампу при активной форме туберкулеза. Если у человека имеются проблемы со свертываемостью крови, в результате чего часто возникают кровотечения, которые остановить очень трудно, то использовать такой прибор нельзя. Также стоит отказаться от рефлектора при невралгических и вегетативных расстройствах.

Кроме этого, прибор противопоказан:

  • при злокачественных образованиях;
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • если имеются проблемы с кровотоком головного мозга;
  • при реабилитации после ранений, повреждений или травм;
  • при повреждении кожного покрова.

Синяя лампа: инструкция по применению

Изготавливают рефлектор Минина разного диаметра. Большие используются для прогревания достаточно обширных участков, а маленькие оказывают точечное воздействие. Применять такой прибор нужно осторожно и согласно прилагаемой инструкции. Важно обезопасить свои глаза во время процедуры, для этого закрыв их. Детям глаза можно прикрыть полотенцем и выполнять прогревание во время сна.

Расстояние от лампы до больного участка регулируется при помощи тактильного ощущения тепла, при этом прибор не должен обжигать кожу. Держать его необходимо на расстоянии 25 – 60 см. Прогревание осуществляют три раза в день. Обычно состояние больного начинает улучшаться на второй, третий день. Курс лечения должен состоять из 20 процедур. Следующий курс можно проводить спустя месяц. Лучшее время для проведения такой процедуры – вечер, потому что после нее нельзя выходить на улицу в течение 1 – 3 часов.

Использование такого прибора для лечения детей нужно обязательно согласовать с врачом. Во время процедуры взрослый должен контролировать нагрев кожного покрова ребенка, чтобы не допустить ожога. Процедура должна длиться не больше 15 минут.

Синяя лампа для прогревания носа

Хотя лампа Минина и кажется простым прибором, но многие больные не понимают, как она работает. Рассмотрим, как применять рефлектор по назначению.

Прибор включают в сеть, при этом должна загореться лампочка. Благодаря зеркальному отражателю создается поле теплового воздействия. В зависимости от абажура поток света может быть различной интенсивности и площади. Если диаметр абажура будет небольшим, то и площадь воздействия будет маленькой, а тепловой эффект – сильнее. Кроме того, у последних моделей такого прибора имеются регулирующиеся ручки, которые можно выгибать под различными углами.

Тепловая энергия лампочки способна воздействовать на кожные покровы. Прибор подносят к оголенному патологическому участку, а пациент при этом ощущает приятное тепло. Свет при этом падает перпендикулярно или немного под углом к облучаемому месту.

Как лечить нос и другие участки синей лампой? При работе с лицом пациент должен закрыть глаза, так как тепло сушит слизистую оболочку глаза и способно спровоцировать возникновение конъюнктивита и сухости глаз.

При гайморите

Прогревание носа при гайморите, возможно только в том случае, если болезнь имеет катаральную негнойную форму или после выздоровления для ускорения репаративных процессов. При помощи лампы область верхнечелюстных пазух прогревают с каждой стороны по 5 – 7 минут 2 раза в день в течение недели или до тех пор, пока не появится стойкое клиническое улучшение.

Если после проведенного сеанса у больного произошло ухудшение состояния, то процедуру больше не осуществляют. Пациент в этом случае должен обратиться к врачу. Запрещено прогревать пазухи носа при гайморите, сопровождаемого гнойно-некротическими процессами.

При насморке

Лечить насморк синей лампой очень просто. Начинают процедуру с трех минут, каждый день увеличивая на минуту и доводя до 7 – 9 минут за один сеанс. Лечение проводят 2 – 3 раза в день в зависимости от индивидуальной чувствительности организма и показаний.

Лампа Минина для прогревания уха

Этот прибор используют также при лечении заложенности ушей, евстахиитах, катаральных негнойных отитов. Во время процедуры больной оттягивает ушную раковину кверху и кзади, чтобы тепло проникло к воспаленному участку.

Таким образом, синяя лампа является прибором, который эффективен при лечении различных заболеваний. Перед использованием рефлектора Минина необходимо проконсультироваться с врачом, так как прогревание сухим теплом может иметь противопоказания, способные ухудшить общее состояние здоровья.

Боль в горле, другие состояния и рецепт

Боль в горле и язвы во рту — обычные состояния, с которыми сталкивается большинство людей. Полоскание с соленой водой — дешевый, безопасный и эффективный способ облегчить боль и облегчить симптомы заболеваний полости рта и горла.

Хотя аптеки и другие магазины продают лечебные жидкости для полоскания рта и аналогичные продукты, некоторые люди предпочитают полоскания с соленой водой и другие домашние средства.

В этой статье мы обсудим, что такое полоскания с соленой водой и какие состояния они могут помочь в лечении и профилактике.Мы также расскажем, как приготовить и использовать полоскание соленой водой, а также обсудим риски и рекомендации.

Полоскание соленой водой — домашнее средство от боли в горле и других причин боли во рту. Растворы с морской водой представляют собой простую смесь воды и поваренной соли и могут быть дешевой, безопасной и эффективной альтернативой лекарственным средствам для полоскания рта.

Растворы с морской водой изучены недостаточно. Небольшое исследование, проведенное в 2010 году с участием 45 детей, изучали эффективность полоскания солевым раствором и жидкости для полоскания рта, содержащей квасцы.

Исследователи сообщили, что у детей, которые использовали одно из полосканий с соленой водой два раза в день в течение 21 дня, значительно снизился уровень бактерий во рту по сравнению с детьми, которые использовали плацебо.

Однако полоскание соленой водой не было таким эффективным в уменьшении количества бактерий, как жидкость для полоскания рта квасцами. Квасцы, которые представляют собой сульфат калия и алюминия, являются активным ингредиентом некоторых лекарственных средств для полоскания рта.

Врачи и стоматологи часто рекомендуют полоскание соленой водой, чтобы облегчить боль во рту и горле.

Полоскание с соленой водой может быть эффективным при лечении легкой боли, дискомфорта и першения во рту и горле. Мы обсудим некоторые из состояний, которые полоскание соленой водой может помочь лечить и предотвратить ниже.

Боль в горле

Полоскание с соленой водой может быть эффективным способом облегчить дискомфорт от боли в горле.

И Институт улучшения клинических систем, и Американское онкологическое общество (ACS) рекомендуют полоскать горло соленой водой, чтобы успокоить боль в горле. Согласно ACS, регулярное использование полосканий с соленой водой может помочь сохранить полость рта в чистоте и предотвратить инфекции, особенно у людей, проходящих химиотерапию или лучевую терапию.

Язвы язвы

Язвы язвы представляют собой болезненные язвы, которые могут образоваться во рту. Полоскание горла соленой водой может облегчить боль и ускорить заживление язв.

Аллергия

Некоторые аллергии, такие как сенная лихорадка, могут вызывать отек носовых ходов и горла, что может вызывать дискомфорт. Хотя полоскание горла соленой водой не предотвратит аллергию, оно может облегчить дискомфорт в горле.

Респираторные инфекции
Поделиться на Pinterest Употребление соленой воды может облегчить симптомы простуды.

Инфекции верхних дыхательных путей являются типичными и включают простуду, грипп, мононуклеоз и инфекции носовых пазух. Некоторые исследования показывают, что полоскание горла соленой водой может облегчить симптомы и даже помочь предотвратить инфекции верхних дыхательных путей.

Например, исследование, проведенное в 2013 году с участием 338 участников, показало, что те, кто полоскал горло соленой водой, реже болели инфекциями верхних дыхательных путей.

Здоровье зубов

Регулярное полоскание горла соленой водой может помочь удалить бактерии с десен, что поможет очистить и предотвратить образование зубного налета и зубного камня.Скопление бактерий во рту может привести к заболеванию десен и кариесу.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует после стоматологической процедуры осторожно полоскать рот теплым раствором соленой воды. Это поможет сохранить место удаления в чистоте и предотвратить заражение.

Соленая вода может убить некоторых, но не всех бактерий во рту и горле. Однако солевые растворы могут помочь перенести бактерии на поверхность десен, зубов и горла. Как только бактерии выходят на поверхность, некоторые из них смываются, когда человек выплевывает соленую воду.

Полоскание с соленой водой сделать легко и дешево. ADA рекомендует добавить половину чайной ложки (чайной ложки) соли в 8 унций теплой воды, а затем перемешивать, пока они не смешаются.

Альтернативный рецепт включает добавление пищевой соды в раствор соленой воды. Например, ACS рекомендует комбинировать следующие ингредиенты для полоскания соленой водой:

  • 1 литр воды
  • 1 чайная ложка соли
  • 1 чайная ложка пищевой соды
Поделиться на Pinterest Максимальное количество разговоров может помочь обеспечить эффективность полоскания рта. .

Чтобы использовать полоскание с соленой водой:

  1. Наберите в рот столько раствора, сколько вам удобно.
  2. Полощите горло соленой водой вокруг задней стенки горла.
  3. Полоскание вокруг рта, зубов и десен.
  4. Выкладывай раствор.

Человек должен стараться полоскать горло раствором соли как можно дольше. Хотя раствор соленой воды, как правило, безопасно глотать, лучше его выплюнуть.

Для максимальной эффективности человек должен полоскать горло соленой водой один или два раза в день.

Люди, выздоравливающие после стоматологических процедур, могут полоскать рот раствором солевой воды. Однако в течение первых нескольких дней им следует очень осторожно полоскать кожу, чтобы струпья не открылись, и следуйте инструкциям своего стоматолога.

Полоскание горла соленой водой считается безопасным как для детей, так и для взрослых. Однако людям, у которых возникают проблемы с полосканием горла, не следует полоскать горло соленой водой.

Некоторые маленькие дети также не могут эффективно полоскать горло. Педиатр может посоветовать, когда ребенок готов полоскать горло.

Полоскания с соленой водой при желании можно безопасно использовать несколько раз в день, и в большинстве случаев они не вызывают побочных эффектов. Людям с высоким кровяным давлением или людям с другими заболеваниями, которым необходимо ограничить потребление натрия, следует поговорить с врачом или стоматологом перед полосканием горла соленой водой.

Люди, которым не нравится вкус морских растворов, могут попробовать добавить мед или чеснок, чтобы улучшить вкус.

Полоскание горла соленой водой помогает поддерживать чистоту рта и может облегчить боль и дискомфорт от боли в горле, язв во рту и стоматологических процедур.Полоскание с морской водой делается быстро и легко, оно является дешевой и естественной альтернативой полосканию рта с лекарствами.

Человек может безопасно полоскать горло соленой водой несколько раз в день. Побочных эффектов обычно нет. Однако людям с высоким кровяным давлением или тем, кому необходимо ограничить потребление натрия, следует поговорить с врачом, прежде чем полоскать горло соленой водой.

.

12 тостов, как согреться в холодную погоду

Мы живем в то время года, когда воздух холоднее, ночи длиннее, а книги в нашей стопке для чтения становятся все страшнее. Открыть книгу ужасов в удобном кресле — один из лучших способов провести сезон Хэллоуина, и в Mental Floss у нас есть много предложений для вашего следующего названия. От классических жанров, которые должны быть в списке всех, до нескольких оригинальных произведений, включая обязательный к прочтению комикс с участием потрясающе жуткого человечка-мороженого, — вот наши любимые книги ужасов, которые вы должны выбрать.

1.

Книга экзорцизмов пингвинов // Джозеф П. Лэйкок; 16-17 долл. США

Что может быть лучше, чем с помощью этой коллекции, в которой представлены реальные рассказы об экзорцизмах со всего мира? Когда вы закончите, откройте «Книга ведьм о пингвинах» и «Книга рассказов о призраках о пингвинах» , от которых у вас также пробежит дрожь. — Эрин Маккарти, главный редактор

Купить: Книжный магазин, Amazon

2.

Ведьмы // Стейси Шифф; 15–17 долларов США

Мало что может быть страшнее реальной истории, как показывает тщательно изученный и красиво написанный отчет Стейси Шифф о Салемских процессах над ведьмами, которые начались в 1692 году и закончились менее чем через год, когда погибло 25 человек. — E.M.

Купить: Книжный магазин, Amazon

3.

Призраки дома на холме // Ширли Джексон; 9–15 долларов США

Рассказ Ширли Джексон о четырех исследователях паранормальных явлений, открывших лавку в доме с привидениями, который часто называют одной из самых страшных книг, наполняет вас страхом, делая его самым совершенным чтением для этого времени года.Его можно быстро прочитать примерно на 200 страницах, а когда вы закончите, вы можете запустить одну из теле- и адаптаций романа, чтобы сохранить жуткость. — E.M.

Купить: Книжный магазин, Amazon

4.

Horrorstör // Грейди Хендрикс; 13–14 долларов США

Если вы когда-нибудь паниковали, путешествуя по лабиринту своего местного магазина IKEA, Horrorstör будет слишком интересным. В этой книге Орск, шведский мебельный магазин в Кливленде, штат Огайо, представляет собой сцену очень паранормальной активности, которая побуждает горстку сотрудников бросить вызов ночной смене, чтобы выяснить происхождение этих злых духов.Это идеальный вариант для тех, кто когда-либо думал, что их ученики с 9 до 5 буквально стараются их получить. — Джей Серафино, редактор специальных проектов

Купить: Книжный магазин, Amazon

5.

Кровавый меридиан // Кормак Маккарти; 10–16 долларов США

Заполненный ужасными образами и некоторыми из самых тревожных актов насилия, которые когда-либо появлялись на страницах, книга Кормака Маккарти «Кровавый меридиан » — это не ужасающая сказка о разнообразии пугающих прыжков. Вместо этого он достигает чистого ужаса, исследуя ненавистную и мстительную природу человека под видом вестерна.- J.S.

Купить: Книжный магазин, Amazon

6.

Ice Cream Man // У. Максвелл Принс, Мартин Мораццо, Крис О’Халлоран; 15–17 долларов США

Дух комиксов EC и его мрачные хоррор-антологии живет в Image’s Ice Cream Man . В своей остроумной белой униформе и грузовике, полном сладостей, титулованный торговец мороженым вмешивается в жизни других, часто с ужасающими результатами. — Джейк Россен, старший писатель

Купить: Книжный магазин, Amazon

7.

Руины // Скотт Смит; 14–16 долларов США

Туризм принимает ужасный оборот в этой тревожной болтовне о группе американских туристов, которые обнаруживают, что древние места майя не слишком гостеприимны для посетителей, как и кислые виноградные лозы, опаливающие кожу и душу. — J.R.

Купить: Книжный магазин, Amazon

8.

Куджо // Стивен Кинг; 15–17 долларов США

Опубликованный в 1981 году этот бестселлер New York Times не для любителей животных.Он начинается в городе Касл-Рок, штат Мэн, который терроризирует некогда дружелюбный сенбернар. Пока все это происходит, семья Трентон переезжает в, казалось бы, идиллический город, только чтобы понять, что он не так прекрасен, как кажется. У родителей Вика и Донны проблемы с браком, а их сын Тэд не может уснуть из-за ужасов, исходящих из его туалета. Они и не подозревают, что снаружи их ждет настоящий монстр. — Элейн Селна, писатель по коммерции

Купить: Книжный магазин, Amazon

9.

Кольцо // Кодзи Судзуки; Цены различаются

До появления японского фильма ужасов и американского римейка Ring был романом-бестселлером. Опубликованная в Японии в 1991 году книга превратила видеомагнитофон в орудие террора на пике своей популярности. Между оригинальной историей и ее экранизацией есть существенные различия, но основной сюжет должен быть знаком любому поклоннику ужасов: после просмотра проклятой видеозаписи у главного героя есть семь дней, чтобы разгадать тайну ленты и избежать смерти. —Мишель Дебчак, старший писатель

Купить: Amazon

10.

Впусти правого в // Джон Айвиде Линдквист; 14–18 долларов США

Шведский роман Джона Айвиде Линдквиста 2004 года повествует о дружбе мальчика по имени Оскар и его нового загадочного друга Эли, который оказался очень старым вампиром. Let the Right One In имеет все атрибуты ужасов класса А — кровожадность, тайны, сюжетные повороты и т. Д. — на фоне реальных проблем, от издевательств до алкоголизма.Главными героями могут быть дети, но взрослые темы романа ориентированы на читателей постарше. — Эллен Гутоски, штатный писатель

Купить: Книжный магазин, Amazon

11.

Кэрри // Стивен Кинг; 7–14 долларов США

Дебютный роман Кинга 1974 года до сих пор считается одним из его лучших. Он вращается вокруг подростковой изгои по имени Кэрри Уайт, над которой издеваются в школе, и которая вынуждена иметь дело с оскорбительной матерью дома. Любая ее надежда на приспособление вскоре разбивается, поскольку она начинает развивать странные телекинетические способности.- E.S.

Купить: Книжный магазин, Amazon

Зарегистрируйтесь сегодня: Получите эксклюзивные предложения, новости о продуктах, обзоры и многое другое с новостной рассылкой Mental Floss Smart Shopping!

Эта статья содержит партнерские ссылки на продукты, выбранные нашими редакторами. Mental Floss может получать комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам.

.

Комок в горле: причины, лечение и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Ощущение комка в горле — не редкость. Многие люди хотя бы раз в жизни испытывают это безболезненное ощущение. Ощущение комка, шишки или припухлости в горле без образования шишки называется ощущением шара.

Самая важная вещь, которая отличает ощущение глобуса от других потенциальных причин, — это воздействие на глотание.Если вам трудно глотать, возможно, вы столкнулись с другой, более серьезной проблемой. Если вы испытываете это ощущение, но не испытываете затруднений с глотанием, вы, вероятно, испытываете ощущение обычного шара.

Узнайте больше о том, что вызывает комок в горле, когда это признак чего-то более серьезного, и что вы можете сделать, чтобы облегчить его.

Врачи и исследователи не уверены, что вызывает это состояние. Это может повлиять на людей любого возраста и пола, и может приходить и уходить на протяжении всей вашей жизни.

Другие распространенные состояния, которые могут вызвать ощущение комка в горле, включают:

Напряжение мышц

Когда не используется для разговора или глотания, мышцы горла часто расслаблены. Однако, если они не расслабятся должным образом, вы можете почувствовать большее напряжение, чем обычно. Иногда это может ощущаться как комок или шишка в горле.

Нарушение координации мышц

Мышцы вашего горла предназначены для синхронного расслабления и сокращения. Это действие позволяет правильно глотать.Однако, если они перестанут работать должным образом, вы можете почувствовать напряжение в мышцах, хотя этого не следует делать.

Это может быть наиболее заметно при попытке проглотить слюну. Несогласованные мышцы не помешают вам глотать и не затруднят его. Вы просто испытаете необычное ощущение, когда будете глотать. Глотать пищу может быть легче, потому что пища стимулирует мышцы горла иначе, чем слюна.

Узнайте больше о причинах затруднения глотания »

Кислотный рефлюкс

Желудочная кислота, попадающая в пищевод, может вызвать ощущение мышечного напряжения или отек тканей горла.Вы можете почувствовать комок или закупорку в горле.

Продолжайте читать: 7 продуктов, которые помогут при кислотном рефлюксе »

Постназальное выделение

Избыточная слизь из носа и носовых пазух может накапливаться в задней части горла. Это известно как постназальное течение. Когда он скользит по горлу, он может вызвать ощущение комка, вызывая повышение чувствительности.

Эмоциональные реакции

Стресс, горе, тревога и гордость — это сильные эмоции, которые могут вызвать ощущение шара.Они также могут ухудшить самочувствие. Это чувство также может вызывать сильная усталость.

Важно знать, что ощущение шара не опасно и не вызывает дополнительных осложнений. Это означает, что посещение врача часто не требуется.

Однако это ощущение можно спутать с другими расстройствами, требующими внимания врача. Вы должны позвонить своему врачу в течение нескольких дней, если вы продолжаете испытывать ком в горле или у вас появятся другие симптомы.Например, затруднение глотания может быть признаком более серьезной проблемы. Позвоните своему врачу, если вам трудно глотать.

Если вы обеспокоены или хотите точного диагноза, запишитесь на прием к врачу. Они могут направить вас к специалисту по лечению ушей, носа и горла (ЛОР). Этот врач осмотрит ваш рот, нос и горло. Они проведут через нос гибкий ультратонкий телескоп с подсветкой, чтобы заглянуть внутрь пазух и вниз, в горло.

Это исследование не подтверждает диагноз ощущения шара.Вместо этого он исключает другие возможные причины комка в горле. Если этот тест не выявляет других возможных проблем, диагноз — ощущение шара.

Глобус ощущение безобидное. Это означает, что это не серьезное заболевание и не приведет к более серьезным осложнениям.

Тем не менее, некоторые условия могут поначалу имитировать ощущение шара. Другими словами, первые симптомы могут показаться ощущением шара, но со временем появятся дополнительные симптомы.

Вам следует обратить внимание на дополнительные симптомы, которые могут появиться, если вы время от времени испытываете комок в горле.В большинстве случаев ощущение шара не является признаком ничего серьезного, но внимание к изменениям может помочь вам вовремя обнаружить другие возможные проблемы.

Эти симптомы включают:

  • боль
  • затрудненное глотание или удушье
  • опухоль или образование, которое можно увидеть или почувствовать
  • лихорадка
  • потеря веса
  • мышечная слабость

ощущение глобуса не лечится. Это потому, что врачи и исследователи не уверены, что вызывает это, и у большинства людей ощущение быстро проходит.

Однако важно знать, что если вы время от времени испытываете это ощущение, вы не одиноки. Это очень распространенное ощущение, и оно не является признаком более серьезной проблемы.

Некоторые причины комка в горле поддаются лечению. Если ваш врач обнаружит, что одно из этих состояний является причиной вашего ощущения шара, лечение может помочь облегчить это ощущение.

Лечение некоторых распространенных причин ощущения комка в горле включает:

Мышечная терапия

Если мышечное напряжение вызывает ощущение, вас могут направить к ЛОР или логопеду, чтобы узнать, как уменьшить стеснение, когда оно возникает .

Подробнее: Техника релаксации Якобсона »

Назальный спрей

Самым распространенным средством лечения постназального подтекания является назальный спрей. Некоторые другие методы лечения включают обильное питье, чтобы выделения оставались жидкими и подвижными. Противозастойные средства, отпускаемые без рецепта, также могут помочь удалить скопление и избавиться от капель.

Продолжайте читать: Как пользоваться назальным спреем »

Therapy

Депрессия, беспокойство, горе и другие проблемы с психическим здоровьем иногда вызывают ощущение шара.Разговорная терапия или лечение антидепрессантами могут помочь в лечении основных проблем, которые вызывают это чувство.

Помощь при депрессии: варианты лечения и куда обратиться за помощью »

Антациды

Как антациды, отпускаемые без рецепта, так и рецептурные лекарства от рефлюкса могут помочь облегчить кислотный рефлюкс. Когда это лечится, ощущение жжения в горле должно уменьшиться.

Еда

Простое пережевывание и проглатывание пищи может быть всем, что вам нужно, чтобы облегчить это чувство.Проглатывание слюны может вызвать ощущение комка в горле, но глотание пищи может облегчить его.

Поскольку исследователи не знают, что вызывает ощущение глобуса, трудно понять, как его предотвратить. Таким образом, лучший способ — как можно лучше позаботиться о своем горле.

Следуйте этим советам по здоровому горлу, чтобы предотвратить возможные проблемы с ощущением комка или другими причинами появления комка в горле:

Пейте много воды

Сохранение гидратации полезно не только для вашей кожи.Он поддерживает правильное движение жидкостей и секретов по всему телу.

Не кури

Сигареты и табак сильно влияют на горло, носовые пазухи и рот. Использование любого из этих продуктов увеличивает риск многих заболеваний, включая рак.

Дайте голосу отдохнуть во время болезни

При простуде или более серьезном заболевании, например ларингите, дайте отдохнуть горлу. Мышцы внутри вашего горла уже воспалены и болят из-за болезни. Их слишком большое количество может нанести непоправимый ущерб.

Не кричи

Если вы часто оказываетесь перед толпой, по возможности используйте микрофон. Это снизит нагрузку на голосовые связки и мышцы горла и снизит их износ.

.

Причины, симптомы и время обращения к врачу

Боль в горле может вызвать боль при приеме пищи и даже разговоре. Он вызывает першение и раздражение горла, которые могут усиливаться при глотании.

Общие причины включают вирусную инфекцию, такую ​​как простуда или грипп, или бактерии. Большинство болей в горле не являются серьезными, но тяжелые симптомы могут затруднить дыхание.

Как человек справляется с болью в горле, зависит от ее тяжести и причины. Обычно домашние средства успокаивают дискомфорт, пока он не пройдет.Однако иногда требуется лечение.

Узнайте больше о причинах и симптомах, а также о том, как с ними бороться.

Вирусы и бактерии — две частые причины боли в горле.

Вирусы

Многие боли в горле вызваны вирусными инфекциями, например:

Если симптомы тяжелые, человеку следует обратиться к врачу. Однако врач не пропишет против вируса антибиотики.

Бактерии

«Стрептококковая ангина» — это распространенный тип инфекции горла, возникающий в результате воздействия штамма стрептококковых бактерий.

Симптомы включают:

  • лихорадку выше 101 ° F
  • белые пятна на горле
  • опухшие или болезненные железы в области шеи

Человеку могут потребоваться антибиотики для борьбы с инфекцией и предотвращения осложнений. У детей нелеченный стрептококковый ангина может увеличить риск ревматической лихорадки или воспаления почек.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), на ангину в горле приходится 20–30 процентов случаев ангины у детей и 5–15 процентов у взрослых.

К другим частым причинам боли в горле относятся:

  • аллергия
  • раздражение, вызванное сухим теплом, загрязнителями или химическими веществами
  • рефлюкс, когда желудочные кислоты попадают в заднюю часть горла
  • холодный воздух

Подробнее К тяжелым, но менее распространенным состояниям, которые могут включать боль в горле, относятся:

Эпиглоттит — это редкая, но потенциально опасная инфекция горла, при которой воспаление и отек надгортанника могут закрыть дыхательные пути, затрудняя дыхание.Это неотложная медицинская помощь.

К людям, наиболее подверженным риску частых болей в горле, относятся:

  • дети в возрасте 5–15 лет
  • люди с аллергией
  • люди с ослабленной иммунной системой
  • люди, контактировавшие с химическими раздражителями
  • человек, которые имеют длительные или частые инфекции носовых пазух.
  • человек с большими миндалинами или миндалинами неправильной формы

Любой человек с продолжающимися или тяжелыми симптомами должен обратиться к врачу, поскольку у него может быть основное заболевание, требующее дальнейшего лечения.

Симптомы боли в горле могут различаться в зависимости от точной причины.

Общие признаки и симптомы включают:

  • ощущение царапания в горле
  • боль в области горла, которая усиливается при глотании или разговоре
  • затруднение при глотании
  • болезненность или опухание желез в области шеи или челюсти
  • опухшие красные миндалины
  • хриплый или приглушенный голос
  • кашель, чихание и насморк
  • повышенная температура
У детей

Боль в горле характерна для всех возрастных групп, но наиболее часто встречается у детей в возрасте 5–15 лет лет, согласно CDC.

Стрептококковая ангина чаще встречается у детей, чем у взрослых. Точные симптомы зависят от возраста, но, помимо боли в горле, они могут включать:

  • лихорадку
  • болезненность, увеличение лимфатических узлов на шее
  • раздражительность
  • снижение аппетита
  • опухшие миндалины с признаки гноя
  • маленькие красные пятна на нёбе
  • головная боль
  • боль в животе, тошнота и рвота, особенно у детей

В возрасте до 3 лет стрептококковая ангина встречается редко, и симптомы имеют тенденцию к быть менее суровым.

Врач может прописать антибиотики от ангины, чтобы предотвратить будущие осложнения.

Вирусные инфекции — наиболее частая причина боли в горле у детей. Они не поддаются лечению антибиотиками, но врач может назначить лечение, чтобы уменьшить дискомфорт.

Симптомы эпиглоттита включают:

  • сильную боль в горле
  • затрудненное глотание и дыхание
  • высокий звук при дыхании
  • слюнотечение
  • Кожа выглядит синей из-за недостатка кислорода

Если у ребенка есть эти симптомы, они нуждаются в немедленной медицинской помощи.

В прошлом эпиглоттит был обычным явлением, но с тех пор, как в 1985 году началась рутинная вакцинация против Haemophilus influenza типа b (Hib), его ежегодная заболеваемость среди детей снизилась на 99 процентов до менее 1 на каждые 100 000 детей, согласно отчету. опубликовано в 2016 году.

У взрослых

Бактериальные и вирусные инфекции также распространены среди взрослых. Симптомы и лечение аналогичны детям.

Эпиглоттит вызывает у взрослых те же симптомы, что и у детей.Требуется неотложная медицинская помощь.

Это редко, но ежегодная заболеваемость среди взрослых выросла с 1986 года с одного на 100 000 человек до примерно 2–3 взрослых на 100 000 человек.

Поделиться на PinterestВрач проведет медицинский осмотр и попытается найти причину.

Большинство ангины проходят сами по себе в течение 5–10 дней, и домашнего лечения обычно бывает достаточно.

Однако иногда необходимо лечение.

Американская академия отоларингологии, хирургии головы и шеи рекомендует обратиться к врачу, если у него есть:

  • сильная и постоянная боль в горле, которая не проходит
  • затрудненное дыхание, глотание или открывание рта
  • отек на лице или шее
  • лихорадка 101 ° F или выше
  • кровь в слюне или слизи
  • уплотнение на шее
  • охриплость, которая длится более 2 недель
  • боль в ухе
  • сыпь
Взятие мазка

Если врач подозревает, что ангина является бактериальной, он часто начинает с взятия мазка из горла для тестирования в лаборатории, чтобы определить, присутствует ли стрептококковая инфекция.

Есть несколько способов сделать это.

Врач берет образец, касаясь задней части горла и миндалин аппликатором с ватным наконечником. В лаборатории кто-нибудь намазывает образец в культуральной посуде. Если стрептококковые бактерии присутствуют, они будут расти. Обычно это занимает 24 часа.

Экспресс-тест на стрептококк может дать результаты за считанные минуты. Иногда врач рекомендует сделать посев, чтобы подтвердить отрицательный результат экспресс-теста на стрептококк.

Если тест отрицательный, инфекция вызвана вирусом, и антибиотики не помогут.

Если тест на стрептококк положительный, врач может назначить антибиотик.

Тест на ВЭБ

Если врач подозревает ВЭБ, он может порекомендовать анализ крови, чтобы подтвердить это. Узнайте больше в нашей специальной статье.

Иногда боль в горле может возникнуть по другой причине, например, опухоль. Если проблема не исчезнет, ​​врач проведет дополнительное обследование, чтобы найти причину.

Лечение будет зависеть от причины боли в горле.

Бактериальная инфекция : В случае бактериальной инфекции, такой как ангина, врач может назначить антибиотик.Люди всегда должны проходить полный курс, даже если они чувствуют себя лучше, прежде чем закончить прием всех лекарств.

Вирусная инфекция : Боль в горле, вызванная вирусной инфекцией, обычно проходит в течение 7 дней и не требует лечения. При боли и лихорадке могут помочь ацетаминофен или легкие обезболивающие. Дети могут использовать их детские версии. Фармацевт посоветует, какие из них использовать и в каком количестве.

Важно всегда следовать инструкциям по применению лекарств и не принимать больше, чем они предлагают.

Больному эпиглоттитом или, возможно, потребуется провести время в больнице. В тяжелых случаях им может потребоваться интубация, чтобы помочь им дышать.

Если обследование выявит опухоль или другую причину, врач обсудит с пациентом соответствующие варианты лечения.

Несколько стратегий домашнего ухода могут помочь облегчить симптомы боли в горле:

  • как можно больше отдыхать
  • пить много жидкости для поддержания влажности горла и предотвращения обезвоживания
  • холодных лакомств, таких как фруктовое мороженое, для детей
  • полоскание горла с теплой соленой водой или яблочным уксусом
  • леденцы или леденцы для снятия боли в горле и кашля для детей старше 4 лет и взрослых
Успокаивающие напитки при боли в горле

Потребление теплых жидкостей может помочь дискомфорт.

К напиткам, которые употребляют люди, относятся:

  • теплый лимон или вода с медом
  • имбирный чай
  • чай из корня солодки
Предостережения для детей

Мед небезопасен для детей в возрасте до 1 года из-за риска ботулизм, разновидность пищевого отравления.

Пастилки и леденцы могут стать причиной удушья и не подходят для маленьких детей.

Альтернативные средства правовой защиты

Некоторые другие домашние средства могут быть полезны, но они могут быть безопасными не для всех.

Пастилки с ацетатом цинка продаются без рецепта.

Обзор трех исследований, опубликованных в 2015 году, показал, что растворение таблеток, содержащих высокую дозу ацетата цинка, во рту может облегчить симптомы простуды у взрослых, включая боль в горле.

Однако необходимы дополнительные доказательства, чтобы показать, что это работает и безопасно в долгосрочной перспективе. Он также может иметь некоторые побочные эффекты, включая тошноту и неприятный привкус во рту.

Цинковые назальные спреи также доступны, но некоторые люди испытали необратимую потерю запаха после их использования.Дети не должны использовать эти продукты.

Другие лекарства, которые люди используют, включают:

Некоторые из них могут быть полезны из-за их возможных противовоспалительных свойств. Однако доказательств того, что многие из этих методов лечения эффективны или безопасны, недостаточно.

Некоторые, например, витамин С, не оказывают дополнительного эффекта после простуды.

Однако исследование, опубликованное в 2017 году, пришло к выводу, что экстракты гвоздики, имбиря, даншена и цветов эхинацеи могут уменьшить воспаление, которое может возникнуть при стрептококковой ангине.

Щелкните здесь, чтобы узнать о 15 домашних средствах от боли в горле.

Людям следует избегать недоказанных домашних средств, если они:

  • в возрасте до 18 лет
  • беременны
  • имеют определенные проблемы со здоровьем

Всегда проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо альтернативные средства, чтобы убедиться, что они безопасны в использовании и не будут взаимодействовать с другими лекарствами.

Некоторые простые шаги могут помочь предотвратить боль в горле.

Чтобы избежать микробов, которые могут вызвать боль в горле:

  • часто мойте руки, в том числе после чихания и кашля
  • не прикасайтесь к носу или рту
  • не делитесь едой, столовыми приборами или стаканами
  • кашель или чихните в салфетку, выбросьте ее и немедленно вымойте обе руки
  • избегайте касания ртом общественных питьевых фонтанчиков
  • избегайте тесного контакта с больными людьми и держитесь подальше от людей, если вы больны
  • используйте спиртосодержащие препараты дезинфицирующие средства для рук при отсутствии мыла и воды
  • не курить и не находиться рядом с дымом

Боль в горле может доставлять дискомфорт, но в большинстве случаев она не является серьезной и обычно быстро проходит.Домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы.

Однако, если симптомы тяжелые, стойкие или у человека затруднено дыхание, ему следует обратиться к врачу. Если это ангина, пропишут антибиотики.

.

Синяя лампа при насморке

Оглавление:

Рефлектор Минина

Принципы действия

Когда используется

Правила использования

Когда можно и нельзя использовать синюю лампу

Эффекты от применения

Особенности прибора

Синяя лампа — проверенный, эффективный метод лечения насморка и других заболеваний. Прибор появился более ста лет назад, но незаменим в комплексной терапии и сегодня. Он намного эффективнее многих лекарственных средств, подойдет для лечения детей и взрослых.

Магазин медицинской техники TopZdrav подготовил обзор особенностей использования синей лампы в терапии ЛОР-инфекций. Лампа простая в эксплуатации, подойдет в том числе для профилактики многих заболеваний.

Рефлектор Минина

Рефлектор Минина или синяя лампа имеет предельно простое устройство. Основные части:

  • лампа накаливания;
  • ручка;
  • корпус из металлических сплавов с отражателем.

Подобная конструкция гарантирует направленную, максимально точную световую фокусировку, Обеспечивает эффективный прогрев обрабатываемой области. Самый популярный вид плафонов — 16 см в диаметре. Синяя лампа испускает тепловое ИК-излучение, оно проникает в глубокие слои кожи, не нагревая поверхностные ткани. Эффективность лампы Минина при насморке обеспечивает цвет лампочки. Синий спектр не слепит глаза, предотвращает ожоги.

Принципы действия

Рассмотрим особенности применения синей лампы при насморке. Эффективность прибора высокая, буквально спустя несколько дней нормальное дыхание восстанавливается, насморк полностью проходит.

Суть прогревания носовых пазух синей лампой:

  • Устранение венозного застоя, борьба с отеками слизистых.
  • Облегчение дыхания, насыщение тканей кислородом.
  • Укрепление капилляров в носу.
  • Уничтожение бактерий, снижение скорости размножения вирусных возбудителей.
  • Восстановление слизистых, улучшение обмена веществ.
  • Укрепление иммунитета, восстановление нервной системы.

Прогревание синей лампой помогает при насморке лучше всего, заметно ускоряет выздоровление (если сравнивать с другими методами). Побочных эффектов нет, ограничения по возрасту отсутствуют.

Когда используется

Например, синяя лампа Невотон, имеет простую конструкцию, проверенный годами принцип действия, но от этого не становится менее эффективной. Главное соблюдать противопоказания и делать курс процедур. Так при гайморите, прочих гнойных процессах прогревание запрещено. Осторожность нужно соблюдать при нарушениях мозгового кровообращения, склонности к кровотечениям. При вазомоторных, аллергических, атрофических ринитах использовать лампу просто нет смысла.

Прибор эффективен в следующих случаях:

  • риниты;
  • простуды;
  • боли в горле;
  • ОРВИ без температуры.

Специалисты рекомендуют делать прогревания на начальных этапах заболевания, пока из носа идут прозрачные выделения. Если насморк гнойный, процедура может быть бесполезной или опасной.

Правила использования

Расскажем, как греть нос синей лампой. Для начала включите прибор и направьте световой поток на зону переносицы. Удаленность синей лампы от тела должна быть 20-60 см. Внутренние ощущения — тепло, приятное, чтобы не обжигало.

Расположите лампу так, чтобы лучи на тело падали под углом. Когда пациент ощущает дискомфорт, болезненность, лампу убирают подальше. Длительность процедур определяется индивидуально. Ребенку обычно хватает 5-15 минут, взрослому нужно 20-25. Прогревания повторяют до 3 раз в сутки. Обычно насморк проходит за несколько дней.

Меры предосторожности:

  • Используйте синюю лампу после консультации с врачом. Убедитесь в отсутствии противопоказаний, используйте прибор строго по схеме.
  • Глаза прикрывайте салфеткой, если носите контактные линзы, то снимайте их на время процедуры.
  • Не сидите на сквозняках и не выходите на улицу после прогревания.
  • Применяйте лампу для лечения насморка не больше 15 дней.

Как лечить ребенка

Прогревание специальной синей лампой — действенный метод лечения насморка в детском возрасте. Оптимально проводить процедуру во время сна малыша. Глаза закройте куском плотной ткани, расстояние до лампы отрегулируйте так, чтобы контролировать степень нагрева рукой.

Прогревания областей за ушками уберут заложенность носа. Процедура в идеале не должна превышать 10 минут, больше ребенку выдержать сложно. При соблюдении всех правил ребенок вылечится буквально за несколько дней.

Рекомендации для взрослых

Синюю лампу врачи советуют использовать в комплексной терапии простудных заболеваний. Прибор удобно использовать в домашних условиях, поскольку он компактный и простой в применении.

Сухое прогревание пазух быстро улучшает состояние человека, ускоряет процессы восстановления. Если начнете делать прогревания при первых едва заметных симптомах ОРВИ, то поправитесь намного быстрее, чем обычно.

Когда можно и нельзя использовать синюю лампу

Синяя лампа Модерн имеет массу полезных свойств. Но есть также меры предосторожности, которые обязательно следует учитывать. Заболевания, при которых эффективен прибор:

  • патологии ЖКТ, сердца;
  • неврозы, депрессии, мигрени;
  • хроническая усталость;
  • восстановление после травм, ушибов;
  • растяжение связок, артриты;
  • патологии опорно-двигательного аппарата;
  • ОРВИ без высокой температуры тела;
  • ЛОР-заболевания различной этиологии;
  • негнойные воспаления;
  • асептические миозиты.

Противопоказаний немного, но они есть. Не следует проводить процедуру при высокой температуре тела, во время лактации, беременности. Если чувствительность к теплу низкая (состояние развивается на фоне сахарного диабета, злоупотребления алкоголем, в проведении процедуры нет смысла.

Нельзя воздействовать на поврежденные участки кожи. Обстановка должна быть адекватной для проведения подобных манипуляций (никакой антисанитарии. При наличии злокачественных образований, невралгических, вегетативных нарушений, проблем со свертываемостью крови, серьезных травм, патологий сердца и сосудов проводить процедуру нельзя. Но эти противопоказания врачи относят к относительным, а есть абсолютные. К этой категории относят облучение зоны с диагностированным варикозом, увеличенные лимфоузлы, почечнокаменную болезнь в областях проекции щитовидной железы, желудка, почек. Во время приема цитостатиков, гормонов, иммуномодуляторов прогревание под запретом.

Эффекты от применения

Терапевтическое воздействие заключается во влиянии излучаемого светового потока на кожные рецепторы. В итоге активизируются биохимические процессы, запускающие метаболизм.

Результаты от применения медицинской синей лампы:

  • усиление клеточной регенерации;
  • улучшение микроциркуляции в клетках тканей;
  • снятие отеков;
  • подавление жизнедеятельности патогенов;
  • снятие спазмов;
  • укрепление сосудов;
  • повышение общего и местного иммунитета.

Применять прибор нужно при воспалениях ЛОР-органов, кожи, костей и мышц. Если не уверены, что он вам подойдет, проконсультируйтесь с врачом.

Особенности прибора

Рефлектор – компактный, универсальный прибор. Он имеет небольшой вес, простой в применении. Эффективное лечение сухим теплом – вот, на что вы можете рассчитывать при покупке синей лампы. Прибор проверен на практике многих врачей и больных. Он реально эффективен от простуд, воспалений, инфекций.

Заказывайте синюю лампу, если часто болеете отитами, ларингитами, гайморитами, ОРВИ, тонзиллитами, простудами. Особенно эффективной она будет для людей, которые болеют без повышения температуры тела или с низкой температурой. Положительный эффект может достигаться в терапии заболеваний нервной системы. Неврозы, радикулиты, невриты, плекситы при условии комплексного подхода и регулярности постепенно отступают. Пользователи ставят положительные оценки лампе в терапии патологий опорно-двигательной системы. Можете проходить курсы прогреваний при мигренях, снижении работоспособности, хронической усталости. Неплохие результаты синяя лампа дает при болях, отечности, помогает в комплексной реабилитации после разрывов связок.

Показана терапия людям с патологиями ЖКТ, печени. Метод не является единственно эффективным, лучше всего срабатывает в составе комплексных программ. Подробнее обо всем расскажет лечащий врач. Пользоваться синей лампой можете начинать сами, без предварительной консультации, главное учитывайте противопоказания и следите за индивидуальной реакцией. Побочные эффекты встречаются редко.

прогревание синей лампой — 24 рекомендаций на Babyblog.ru

Когда необходимы швы?

Если роды протекали через естественные родовые пути, то швы – это результат восстановления мягких тканей шейки матки, влагалища, промежности. Напомним причины, которые могли привести к необходимости наложения швов.

Разрывы шейки матки чаще всего возникают в такой ситуации, когда шейка еще не до конца открылась, а женщина начинает тужиться. Головка оказывает давление на шейку матки, и последняя разрывается.

Разрез на промежности может появиться по следующим причинам:
быстрые роды – в этом случае головка плода испытывает значительные нагрузки, поэтому врачи упрощают для малыша момент ее прохождения через промежность: это необходимо для того, чтобы снизить вероятность травм головки ребенка;
преждевременные роды – рассечение промежности преследует те же цели, что и при быстрых родах;
малыш рождается в тазовом предлежании – ткани промежности рассекаются, чтобы не возникло препятствий при рождении головки;
при анатомических особенностях промежности женщины ( ткани неэластичны или есть рубец после предыдущих родов ), из-за которых головка ребенка не может родиться нормально;
будущей маме нельзя тужиться из-за сильной близорукости или по каким-либо другим причинам;
наблюдаются признаки угрозы разрыва промежности – в этом случае лучше сделать разрез, так как края раны, сделанной ножницами, срастаются лучше, чем края раны, образовавшейся в результате разрыва.

Если малыш родился с помощью операции кесарева сечения, то у молодой мамы имеется послеоперационный шов на передней брюшной стенке.

Для наложения швов на промежность и переднюю брюшную стенку используют различные материалы. Выбор врача зависит от показаний, имеющихся возможностей, техники, принятой в данном лечебном учреждении, и прочих обстоятельств. Так, могут быть использованы синтетический или натуральный саморассасывающийся шовный материал, нерассасывающийся шовный материал или металлические скобки. Последние два вида шовных материалов снимают на 4-6-е сутки после родов.

Теперь, когда мы вспомнили, почему могут появиться швы, поговорим о том, как нужно за ними ухаживать. При наличии шва молодая мама должна быть во всеоружии и знать, как себя вести, чтобы период реабилитации прошел максимально благополучно, не оставил никаких неприятных последствий.

Швы на промежности

Заживление небольших ран и швов происходит в течение 2 недель – 1 месяца после родов, более глубокие травмы заживают значительно дольше. В послеродовый период необходимо соблюдать все меры предосторожности, чтобы на месте швов не развилась инфекция, которая потом может попасть в родовые пути. Правильный уход за поврежденной промежностью уменьшит болевые ощущения и ускорит заживление ран.

Для ухода за швами на шейке матки и стенках влагалища достаточно только соблюдение правил гигиены, никакого дополнительного ухода не требуется. Эти швы всегда накладывают рассасывающимся материалом, поэтому их не снимают.

В роддоме швы на промежности обрабатывает акушерка отделения 1-2 раза в день. Для этого она использует «зеленку» или концентрированный раствор «марганцовки».

Швы на промежности, как правило, также накладывают саморассасывающимися нитями. Узелочки отпадают на 3-4-е сутки – в последний день пребывания в роддоме или в первые дни дома. Если шов был наложен нерассасывающимся материалом, то швы снимают также на 3-4-е сутки.

В уходе за швами на промежности также важную роль играет соблюдение правил личной гигиены. Каждые два часа необходимо менять прокладку или подкладную пеленку вне зависимости от ее наполнения. Нужно использовать только свободное хлопковое белье или специальные одноразовые трусики.

Категорически исключается использование утягивающего белья, так как оно оказывает значительное давление на промежность, что нарушает кровообращение, препятствуя заживлению.

Подмываться необходимо также каждые два часа ( после каждого посещения туалета; в туалет нужно ходить именно с такой периодичностью, чтобы наполненный мочевой пузырь не препятствовал сокращению матки ).

Утром и вечером, когда вы принимаете душ, промежность нужно мыть с мылом, а в течение дня можно просто обмывать водой. Мыть шов на промежности нужно достаточно тщательно – можно просто направить на него струю воды. После подмывания нужно высушить промежность и область швов промакивающими движениями полотенца спереди назад.

При наличии швов на промежности женщине 7-14 дней ( в зависимости от степени повреждения ) не разрешают садиться. При этом на унитаз можно садиться уже в первые сутки после родов. Кстати, о туалете, Многие женщины боятся сильной боли и стараются пропускать дефекацию, в итоге нагрузка на мышцы промежности увеличивается и боль усиливается.

Как правило, в первые сутки-двое после родов стула нет из-за того, что до родов женщине сделали очистительную клизму, а в течение родов роженица не принимает пищу. Стул появляется на 2-3-е сутки. Чтобы избежать запора после родов, не употребляйте еду, оказывающую закрепляющий эффект. Если проблема запоров для вас не новость, перед каждым приемом пищи выпивайте столовую ложку растительного масла. Стул будет мягким и никак не повлияет на процесс заживления швов.

В подавляющем большинстве случаев садиться рекомендуют на 5-7-е сутки после родов – на ягодицу, противоположную стороне повреждения. Садиться нужно на жесткую поверхность. На 10-14-е сутки можно садиться на обе ягодицы. Наличие швов на промежности необходимо учесть при поездке из роддома домой: молодой маме будет удобно лежать или полусидеть на заднем сиденье автомобиля. Хорошо, если малыш при этом удобно устроится в своем личном автокресле и не будет занимать мамины руки.

Случается, что оставшиеся после заживления швов рубцы все еще вызывают дискомфорт и болевые ощущения. Их можно лечить прогреванием, но не ранее чем через две недели после родов, когда матка уже сократилась. Для этого используют «синюю», инфракрасную или кварцевую лампы. Процедуру надо проводить 5-10 минут с расстояния не менее 50 см, но, если у женщины чувствительная белая кожа, его нужно увеличить до метра, чтобы избежать ожогов. Эту процедуру можно проделывать самостоятельно дома после консультации врача или в кабинете физиолечения.

Если на месте сформировавшегося рубца женщина ощущает дискомфорт, рубец грубый, то для устранения этих явлений доктор может порекомендовать мазь Контрактубекс – ее нужно применять 2 раза в день в течение нескольких недель. С помощью этой мази удастся добиться уменьшения объема образуемой рубцовой ткани, уменьшить дискомфортные ощущения в области рубца.

Швы после кесарева сечения

После кесарева сечения за швами наблюдают особенно тщательно. В течение 5-7 дней после операции ( до снятия швов или скобок ) процедурная медсестра послеродового отделения ежедневно обрабатывает послеоперационный шов антисептическими растворами ( например, «зеленкой» ) и меняет повязку.

На 5-7-е сутки швы и повязку снимают. Если рана была ушита рассасывающимся шовным материалом ( такой материал используют при наложении так называемого косметического шва ), то обработку раны проводят в том же режиме, но швы снимают ( такие нити полностью рассасываются на 65-80-й день после операции ).

Кожный рубец формируется примерно на 7-е сутки после операции; следовательно, уже через неделю после кесарева сечения можно совершенно спокойно принимать душ. Только не надо тереть шов мочалкой – это можно будет делать еще только через неделю.

Операция кесарева сечения – это достаточно серьезное хирургическое вмешательство, при котором разрез проходит через все слои передней брюшной стенки. Поэтому, конечно, молодую маму беспокоят боли в области оперативного вмешательства.

В первые 2-3-е суток с болезненными ощущениями помогают справиться обезболивающие препараты, которые вводят женщине внутримышечно. Но уже с первых дней для уменьшения болезненных ощущений маме рекомендуют носить специальный послеродовой бандаж или подвязывать живот пеленкой.

После кесарева сечения у молодых мам часто возникает вопрос: а не разойдется ли шов, если брать младенца на руки? Действительно, после полостных операций хирурги не разрешают своим пациентам поднимать более 2 кг в течение 2 месяцев. Но как сказать такое женщине, которой предстоит ухаживать за малышом? Поэтому акушеры не рекомендуют родительницам после операции кесарева сечения в течение первого времени ( 2-3 месяца ) поднимать более 3-4 кг, то есть больше веса ребенка.

Возможные осложнения

Если в области шва на промежности или передней брюшной стенке возникает болезненность, покраснение, появляются выделения из раны: кровянистые, гнойные или какие-либо другие, — то, это говорит о возникновении воспалительных осложнений – нагноение швов или из расхождение. В этом случае необходимо обратиться к врачу.

В зависимости от тяжести состояния доктор назначит женщине местное лечение. При наличии гнойно-воспалительных осложнений это может быть мазь Вишневского или Синтомициновая эмульсия ( их применяют несколько дней ), затем, когда рана очистится от гноя и начнет заживать, назначается Левомеколь, который способствует заживлению раны.

Еще раз хочется подчеркнуть, что лечение осложнений должно проходить только под руководством врача. Возможно, для обработки швов домой к пациентке будет приходить акушерка, а может быть, молодой маме самой придется ходить в женскую консультацию, где будут проводить процедуру.

Упражнения для заживления швов

Для ускорения процесса заживления при любой возможности надо стараться напрягать мышцы тазового дна, чтобы увеличить приток крови. В пример такого упражнения: сократите мышцы вокруг влагалища по направлению вверх и внутрь так, как будто вам необходимо остановить струю мочи. Сохраните это положение, сосчитав до 6. Расслабьтесь. Такие упражнения можно повторять несколько раз в сутки, чередуя напряжение и расслабление 5-8 раз.

Правда ли, что синяя лампа поможет вылечить насморк

Пожалуй, звезда всей советской аппаратной физиотерапии — синяя лампа (по-другому — рефлектор Минина). Она лежала на видном месте в каждой советской квартире. Синей лампой прогревали и нос, и горло, и бабушкин радикулит. Воздействие рефлектора основано на направленном инфракрасном (по сути, обыкновенном тепловом) излучении лампочки. Лечебный эффект сводился к прогреванию той части тела, над которой лампочку держали.

Нет ни одного доказательства пользы этой лампы для лечения чего бы то ни было. Кажется, что производители просто берут обычную лампу накаливания в синей колбе и прикрепляют ее к ручке с абажуром. Рефлектор готов. Человеку говорят, что это поможет, а потом светят на него синей лампой, которая приятно согревает. И вот минут через 10 кажется, что и впрямь полегчало.

Может быть, целебный эффект лампы обеспечивает ее цвет? Вряд ли. Он вообще не играет никакой роли, с таким же успехом лампа могла быть темно-зеленой или коричневой.

Если синяя лампа не помогала — родители вели на физиопроцедуры. Многих из нас в детстве лечили в физиокабинетах. Помните эту тишину в просторных кабинетах, разделенных шторками, с тихим потрескиванием и мерцанием разноцветных кнопок? В таких кабинетах лечат детей и сейчас. Например, затяжной насморк методом УВЧ (ультравысокочастотной терапии). В ее основе лежит воздействие на организм высокочастотного электромагнитного поля. Две накладки с каждой стороны носа, 10 минут сидения на кушетке без ерзания, повторить 10 раз — и вот ты уже дышишь легко. Хотя всем давно известно, что леченый насморк проходит за 14 дней, а нелеченый — за две недели.

А еще лечат современных детей в России токами низкого напряжения. Например, от запоров. Размещают электроды на теле и постепенно увеличивают силу тока до ощущения умеренной вибрации. Обзор исследований по этой теме получился неоднозначным: никаких определенных выводов относительно эффективности и безопасности электростимуляции у детей с хроническим запором сделать не удалось.

Токами лечат не только детей, но и взрослых мужчин. Например, с хроническим простатитом. Чрескожная электрическая стимуляция нервов — популярный метод снятия нейропатической боли, но обзор клинических исследований показывает, что не слишком эффективный. У авторов обзора нет уверенности в том, что электрическая стимуляция нервов эффективна для уменьшения боли по сравнению с плацебо. Это связано с очень низким качеством доказательств. Непонятно и то, как влияет физиотерапия на качество жизни пациентов и использование им обезболивающих лекарств.

Российские поликлиники и больницы по-прежнему оснащены самой разной физиотерапевтической аппаратурой. При воспалении уха вам могут назначить лекарственный электрофорез, при воспаление горла — коротковолновое ультрафиолетовое излучение (КУФ), при увеличении аденоидов — лазер. Общее у всех аппаратных физиотерапевтических методов только одно — полное отсутствие доказательной базы.

Все исследования по теме эффективности такого лечения ссылаются на советскую литературу. Врачи других стран не знают, что это такое, поэтому и никаких статей на данную тему нет.

Хотя постойте. Ученые еще не пришли к единому мнению насчет ультрафиолетового излучения для профилактики и лечения локализованных инфекций. Возможно, что патогенные микроорганизмы очень чувствительны к инактивации коротковолновым ультрафиолетом. Одним из преимуществ использования УФ-С перед антибиотиками является то, что ультрафиолет может уничтожать микроорганизмы намного быстрее. Правда, непонятно, не будет ли при этом он уничтожать и сами ткани. Экспериментов на людях пока не проводили.

7 вокальных разминок, которые творят чудеса для вашего голоса

Voice Over

Стефани Чиккарелли

9 марта 2021 года

Мы все знаем, что каждому профессиональному атлету нужно время, чтобы размять мышцы, чтобы должным образом подготовиться к большой игре. Примерно в том же духе любой опытный певец или актер озвучивания понимает, что вокальная разминка необходима для обеспечения наилучшего исполнения, когда они подходят к микрофону.

Разница между импровизированной вокальной передачей и прочтением сценария или музыкальным исполнением после достаточной вокальной разминки может существенно повлиять на законченную запись.

Разминка вокала имеет огромное количество преимуществ. Разминка вокала может помочь расслабить голосовые связки и подготовить вас к следующему прослушиванию или презентации компании. Если вы к этому не подготовились, то длительное время пользоваться голосом непросто.

Прочтите, чтобы узнать о лучших вокальных разогревах перед следующим выступлением!

Топ-7 вокальных разминок для певцов и актеров озвучивания

Эта статья проведет вас через следующие упражнения:

Важность вокальных разминок

У вас есть любимое слово или цепочка слов, которые вы используете для разминки свой голос и будьте готовы к новому дню?

Какие-нибудь конкретные слова, которые могут «артикулировать» и которые «резонируют» с вами хорошо (простите за каламбур!)? В качестве специалиста по вокалу я столкнулся с сотнями различных вокальных разогревов, и всегда интересно (и интересно) добавить что-то к старому репертуару.

Чем больше вы тонизируете голосовые связки, тем более универсальными будут ваши способности к пению или озвучке. В то же время, если каждый раз тщательно выполнять серию вокальных разминок перед тем, как вы планируете расширенную вокальную сессию, вы снижаете свои шансы получить травму.

Проще говоря, если вы встанете за микрофон, чувствуя напряжение или стресс, вы, несомненно, будете казаться напряженным и напряженным. Но если вы садитесь в будку, чувствуя себя расслабленным, гибким и физически готовым взяться за чтение этой песни или сценария, ваши вокальные выступления также будут отражать это состояние.

Совет: Чем глупее вы звучите и чем лучше вы чувствуете разогрев вокала, тем более эластичным, подвижным и комфортным станет ваш голос. Не стесняйся. Удачи!

Вокальная разминка Упражнение 1: Растяжка тела

«Боковые растяжки отлично подходят для расширения грудной клетки и создания ощущения, будто легкие полны воздуха», — говорит актер озвучивания и тренер Хизер Коста.

«Просто сделайте глубокий вдох и поднимите руки к небу. Выдохните и слегка наклонитесь влево, вытягиваясь в бок.Задержитесь там всего пару секунд, прежде чем вдохнуть до центра, а затем выдохните вправо ».

«Затем встаньте, ноги на ширине плеч. Вдохните руки к небу, затем на выдохе медленно согнитесь в талии и опустите руки к земле. Неважно, как далеко вы можете зайти, достаточно наклониться, чтобы вы могли приятно и тепло растянуться! Оставайтесь там на пару вдохов, а затем на вдохе медленно вернитесь в положение стоя ».

Чтобы наглядно продемонстрировать идеальные упражнения на растяжку тела перед актерским мастерством, посмотрите это видео, в котором Жаннет Нельсон, руководитель голосового отделения Национального театра, демонстрирует молодым актерам различные полезные приемы перед репетицией:

Вокальная разминка Упражнение 2: Дыхательные упражнения

После того, как вы завершите растяжку тела, следующий шаг вашей разминки должен включать некоторые дыхательные упражнения.Дыхательные упражнения — идеальный способ расслабить голосовые связки перед большой записью, и они обязательно помогут расширить ваш вокальный диапазон.

Вот несколько отличных дыхательных упражнений, которые вам действительно пригодятся в вашей разминке:

Трюк с соломой

Попрактикуйтесь напевать или просто вдыхать и выдыхать с соломинкой во рту. Когда ваши губы сомкнуты вокруг соломинки, вы автоматически сосредотачиваете все свое внимание на своем дыхании, сохраняя при этом лицо и тело неподвижными.

Лежать на полу

Вы когда-нибудь пробовали петь вокальное произведение, лежа спиной на земле? Сначала это может показаться странным, но если вы положите руки на живот и сконцентрируетесь, вы почувствуете движение диафрагмы. Это простой способ сосредоточиться на своем дыхании.

Шипящий выдох

В рамках своей вокальной разминки попробуйте следующее дыхательное упражнение. Начните с вдоха в течение времени, которое вам комфортно, а затем, когда вы выдыхаете, издайте шипящий звук «сс».Каждый раз, когда вы делаете шипящий выдох, увеличивайте количество времени, в течение которого вы вдыхаете и шипите, стараясь продлевать каждое шипение, пока не почувствуете, что у вас начинает задыхаться.

Разминка вокала Упражнение 3: гудение и трели губ

Непринужденное модулирующее гудение — хороший способ расслабить мышцы лица, а также создать пространство для резонансного звука. Жужжание и трели на губах заставляют ваши резонаторы работать, что, в свою очередь, помогает восстановить качество вашего голоса после нескольких часов сна.Они идеально подходят для начала дня.

Губные трели и трепетание также помогут расслабить лицевые мышцы и согреют голосовые связки. Они станут еще эффективнее, если вы попробуете их в душе!

Для некоторых советов о том, как играть трели для губ, этот YouTube предоставляет несколько отличных пошаговых инструкций по контролю за своим дыханием:

Один из наших голосовых актеров вмешался:

Ваше оборудование включен, микрофон перед вами, наушники в ушах, а программа для записи просто ждет, когда вы начнете новый файл.Какие слова или фразу вы произносите вслух, чтобы согреть голос и сосредоточить внимание во время записи?

По какой-то причине я говорю «бугидабугиедабугиеллохеллохелло».

— Дэйв Джастус

Хотя это не совсем губная трель, у голосовых актеров, похоже, есть рутина, чтобы подготовить голос к записи.

Разминка вокала Упражнение 4: Спуск на носовые согласные

Еще один полезный трюк, который должен иметь в своем арсенале любой певец или актер озвучивания, — это способность открывать отрывки для перехода на носовой согласный звук.Если вы являетесь поклонником или учеником IPA (Международного фонетического алфавита), вы уже знаете, что существует ряд методов, которыми вы можете воспользоваться, чтобы разогреть пазухи и носовые ходы.

Возьмем, к примеру, английское слово «onion». Оно довольно гнусавое, особенно его второй слог, который издает звук «gn». Возьмите этот звук «gn» и с любовью растяните его, сдвиньте и погрузитесь в стиль глиссандо.

Идите от пятого до корня шкалы со звуком «ах».

Еще одна любимая вокальная разминка для многих актеров озвучивания — это повторение любого слова, оканчивающегося на Z, например, «гудение» или «фуз». Задержитесь на Z, чтобы вызвать резонанс.

«Лучшие слова для разогрева для меня — это попрактиковаться в пении — мягко — мягко — хроматической гаммы. Какая бы октава вам ни нравилась. Просто пой от низшего к высшему и обратно… пока работа не будет сделана и не станет теплой! »

Морис Смит

Если вы все еще не уверены, что нужно для разогрева голоса, переходя на носовые согласные, этот певец объясняет, как вы можете использовать свои ноздри для выполнения этого вокального упражнения:

Разминка голоса Упражнение 5: Фрикативы

Фрикативы — это согласные звуки, которые образуются, препятствуя потоку воздуха, так что возникает звук трения.Некоторые из наиболее распространенных согласных — Fs, Ths и Vs. Вы можете узнать больше о создании фрикативных звуков у тренеров по вокалу.

Это анимационное видео от Glossika демонстрирует, как производятся фрикативы:

Вокальный разминка Упражнение 6: Скороговорки

Сочленяйте, артикулируйте, артикулируйте. В голосовом бизнесе умение четко произносить речь — безусловно, один из самых важных аспектов вашей работы.

Если вы не сформулируете или произнесете четко, никто не поймет ни слова из того, что вы говорите.

Узнайте, как артикулировать различные голосовые мышцы вместе, ставя метки вместе с выступающими в этом видео:

5 классических скороговорок:
  1. Уникальный Нью-Йорк, уникальный Нью-Йорк, уникальный Нью-Йорк.
  2. Большой черный жук укусил большого черного медведя.
  3. Она продает ракушки на берегу моря.
  4. Питер Пайпер сорвал маринованный перец.
  5. Сколько дерева может выколоть сурок, если сурок может забить дерево?

Есть ряд проблемных согласных, которые вы захотите улучшить свое произношение, прежде чем подходить к микрофону.Произнесение каждой из этих скороговорок вслух служит фантастической разминкой вокала перед записью:

Во сколько закрывается магазин ремешков для наручных часов?

Скунс сел на пень и ударил пень вонючим, но пень стукнул вонючим скунсом.

Не нужно зажигать ночник такой светлой ночью, как сегодня.

Мои столовые приборы режут четко и чисто.

Четыре разъяренных друга боролись за телефон.

Чтение и письмо очень полезны.

Любой шум раздражает устрицу, но больше всего раздражает шумный шум.

Я видела котенка, который ест курицу на кухне.

Он бросил три штрафных броска.

Три вольных бандита освободили трех бандитов.

Если вы засунете запас спиртных напитков в свой шкафчик
На ваши запасы быстро наклеят замок
Или какой-нибудь шутник, который быстрее
Собирается обмануть вас в отношении вашего спиртного
Если вы не сможете заблокировать свой ликер замком

Кто-то сказал что-то простое
Простое что-то мне сказало
Просто просто кто-то сказал
Простое что-то мне сказало.

Как насчет скороговорки на немецком языке?

Попробуйте: Der Potsdamer Postkutscher putzt den Potsdamer Postkutschkasten und der Kottbuser Postkutscher putzt den Kottbuser Postkutschkasten.

Разминка вокала. Упражнение 7: зевок.

Теперь, когда вы разогрели резонаторы и артикуляторы, давайте перейдем к диапазону адресов.

Зевота естественным образом опускает челюсть и регулирует кислород, расширяя мягкое небо.

В этом интервью журналу Time Magazine Морган Фриман раскрывает, что зевота является частью секрета его очень успешного голоса.

«Если вы хотите улучшить звучание своего голоса, много зевайте», — предлагает Фриман. «Это расслабляет мышцы горла. Это расслабляет ваши голосовые связки. И как только они расслабляются, тон падает. Чем ниже ваш голос, тем лучше вы звучите ».

Дополнительный совет: Чем больше кислорода поступает в ваш мозг, тем больше вы бодрствуете.

Как зевать-вздыхать

Изучение того, как правильно зевать-вздыхать, может быть замечательным трюком, который можно добавить к вашему набору инструментов для разогрева вокала.

  • Шаг 1: Откройте рот, как будто хотите зевнуть.
  • Шаг 2: Сдвиньте полностью вниз от верхнего предела вашего вокального диапазона до самого низкого ворчания, которое вы можете собрать.
  • Шаг 3: Вы узнаете, когда вы достигнете дна.

Однако вам следует выполнять это упражнение только несколько раз в рамках каждой вокальной разминки. Вы никогда не должны начинать с этого, и часто лучше оставить его до конца, когда вы уже потренировали свой голос.

Этот певец предлагает отличные инструкции и справочную информацию о важности включения зевоты в вашу процедуру вокальной разминки:

Бонусные советы по вокальной разминке

Некоторые другие советы, которые следует учитывать, чтобы убедиться, что вы получите максимальную отдачу от Ваши вокальные разминки включают:

Высыпайтесь ночью

Это само собой разумеется, но вы никогда не должны недооценивать силу хорошего сна в ночь перед записью (рекомендуемое время — восемь часов, если вы можете поверните его).

В дополнение к хорошему отдыху, хорошо подготовленный, смазанный голос является лучшей подготовкой к разминке на рассвете. Это означает, что вам нужно оставаться в достаточной степени увлажненным, даже задолго до того, как вас заставят работать. Вода комнатной температуры — лучший друг актера озвучивания! В то же время алкоголь и кофеин снизят уровень гидратации и повлияют на ваши вокальные данные, поэтому не употребляйте жидкости, содержащие любой из них, перед записью.

Разогрейте свой вокал в душе

Если вы многозадачны, вы, вероятно, сможете включить разминку в утренний душ. Акустика будет отличная, плюс теплая вода. Влажность также поможет, поскольку она покрывает и защищает ваше горло, голосовые связки и многое другое.

Получите еще больше советов и приемов по вокальной разминке, которые должным образом подготовят вас к следующему выступлению и сделают вашу следующую сессию записи максимально продуктивной в этом интервью с вокальным тренером Сьюзан Беркли.

У вас есть какие-нибудь вокальные разминки, чтобы добавить?

Какие вокальные разминки вам подходят?

Дайте нам знать свои советы, приемы, приемы и скороговорки в комментариях!

Стефани Чиккарелли

Стефани Чиккарелли — соучредитель Voices. Стефани, получившая классическое образование в области голоса, а также уважаемый наставник и оратор в отрасли, получила степень бакалавра музыкальных искусств на музыкальном факультете Дона Райта в Университете Западного Онтарио.Более 25 лет Стефани использовала свой голос, чтобы передать то, что для нее наиболее важно, в устной и письменной форме. Обладая большой любовью к передаче знаний и расширению прав и возможностей других, Стефани была автором The Huffington Post, журнала Backstage, Stage 32 и блога Voices.com. Стефани трижды фигурировала в списке журнала PROFIT Magazine W100 (2013, 2015 и 2016), рейтинге лучших женщин-предпринимателей Канады, и является автором книги «Голосовая игра для чайников».

Связаться со Стефани по:

Twitter LinkedIn голосов Автор блога Страница

Разогрев голоса — здоровье и благополучие музыканта

Разогрев голоса — это не то же самое, что практика.Разминка перед любой физической или умственной нагрузкой — это процесс физиологической и психологической подготовки. Разминка подготавливает вас к тренировке или выполнению.

Психическое и физическое воздействие

Поскольку голосовой механизм является очень внутренним, а остальная часть вашего процесса требует особого вида самосознания, первым шагом любой разминки должно быть обращение вашего внимания внутрь себя.

Ваше настроение и общее физическое состояние важны по нескольким причинам.Если вы собираетесь заниматься более длительной тренировкой, знание того, чувствуете ли вы себя сверхэнергетическим, определенно усталым или грустным, может повлиять на то, сколько времени вы проводите и какие цели вы ставите на оставшуюся часть вокального сеанса. Стремление получить эти высокие ноты, даже если ваше тело просто не способно к этому сегодня, или работа до изнеможения из-за того, что вы чувствуете себя супер-великолепно или супер-расстроенным, — это будет препятствовать устойчивому прогрессу. Вы не сможете избежать этих соблазнов, пока не узнаете, где они живут.

Однако наиболее важным является тот факт, что ощущения и эмоции вашего тела связаны друг с другом, и оба связаны с вашим голосом.Позволить вашему сознанию сигналы о настроении или боли — это единственный способ быть уверенным, что вы полностью чувствуете свое тело, а это самая важная вещь для вокальной безопасности.

После этой мысленной проверки следующий шаг — разбудить тело. Если вы обычно ведете малоподвижный образ жизни, начните сеанс озвучивания с нескольких минут легкой аэробики, йоги, тай-чи или простых упражнений на диапазон движений, таких как круговые движения головы и шеи, круги плечами, повороты туловища и круги бедрами. С другой стороны, если вы обычно в пути, медленные позы йоги и дыхательные упражнения могут быть лучшим контрастом и более полезными для уравновешивания вашего внимания.

Вибрация

Отсюда типичная вокальная разминка будет включать легкое гудение, трели языка или трели губ (иногда называемые пузырями на губах — то, что делают медные исполнители, или дети, имитирующие шум двигателя). Сначала держите свои звуки умеренно тихими, даже немного хрипловатыми. Держите ваше тело в движении, когда вы ослабляете голос; растяните лицо и язык, наполните рот энергией и зевните.

Если вы узнали, как усилить резонанс «размещения» вибраций на вашем лице, начните вводить эти тона и в свой голос, сохраняя при этом легкость и комфорт горла.Иногда легкий zzzzz — это весело, или модифицированный гул на nnn или ng . Используйте любой звук, который вызывает у вас самые сильные ощущения вибрации во рту и на лице, без каких-либо усилий или усилий.

Еще одна очень удобная разминка — использовать трубочку для питья, как казу: сморщить соломинку, как будто это продолжение ваших губ на увеличенной гласной ooo . Вокализируйте этот длинный гласный ooo в среднем и верхнем диапазоне, оставаясь расслабленным в горле и посылая звук через соломинку.Это может выглядеть или казаться немного дурацким, но на самом деле это очень полезное упражнение, которое помогает голосовым связкам свободно двигаться, а внутри горла ощущается округлость и тепло.

Согласно учёным-голосологам, самая здоровая продукция ощущается легко, комфортно и без усилий в горле и звучит резонансно или ярко на лице. Так что ради здоровья и безопасности вокала это те чувства, к которым нужно стремиться во время разминки.

Охлаждение после практики

Атлетическая тренировка часто включает период заминки, который является инверсией разминки.Эта практика позволяет телу вернуться в состояние покоя с минимальным напряжением и позволяет вашему метаболизму начать «вывозить мусор», оставшийся после энергичных мышечных усилий.

В голосе используйте легкие упражнения, с которых началась разминка: жужжание губ, трели языка, жужжание, zzzzz или соломенное казу. Любую растяжку всего тела, которую вы использовали в качестве разминки, можно повторить в небольшом темпе, чтобы охладить всю вашу систему. Помассируйте горло (на голосовом аппарате и вокруг него), шею и области мышц челюсти, а также добавьте зевоту и растяжку языка, чтобы расслабить мышцы горла.

Горячий душ или другая обработка паром по возвращении домой помогает уменьшить немедленный поверхностный износ краев голосовых связок. Замедление дыхания и перенос мысленного сосредоточения на настоящее время (вы больше не на сцене) помогут подготовить ваше тело к восстановительному сну.

упражнений для разогрева голоса перед выступлением


4 декабря 2017 г. — Дом Барнард

Как и любые другие мышцы, ваши голосовые мышцы должны быть разогреты, чтобы работать наилучшим образом.Разминка вокала важна для людей, карьера которых зависит от их голоса (певцы, актеры, теле- и радиоведущие), для профессиональных пользователей голоса (учителя, продавцы) и для всех, кто готовится выступить с презентацией или выступлением.

Когда вы говорите, вы издаете звук в гортани (голосовой ящик) голосовыми связками. Разминка растягивает голосовые связки и увеличивает приток крови к гортани и другим частям тела, включая легкие, губы и язык. Это снижает утомляемость голоса и охриплость голоса при длительном использовании голоса.Это также позволяет вам достичь более широкого диапазона высоты звука, что важно для повышения вашей речи.

В этой статье мы обсудим, почему важна вокальная разминка, и объясним несколько вокальных упражнений, которые вы можете использовать перед выступлением или презентацией. Вы должны дать 15 минут, чтобы выполнить полную разминку, и не забывайте, что во время упражнений нужно хорошо пить.

Почему вокальная разминка важна для выступления?

Эффективное вербальное общение зависит не только от того, что вы говорите, но и от того, как вы это говорите.Содержание того, что вы говорите, будет потеряно для аудитории из-за унылой, монотонной презентации.

Когда мы занимаемся физической активностью, разминка может предотвратить травмы и долгосрочное повреждение нашего тела. То же самое и с вашим голосом — короткая вокальная разминка улучшает работу отдельных мышц грудной клетки (грудной клетки), гортани и верхних отделов голосового тракта (горла, рта). Это улучшает качество издаваемого вами звука и помогает звуку течь более естественно. Это также помогает предотвратить повреждение голоса при частом использовании голоса.

Схема, показывающая расположение голосовых связок и гортани. Перед интенсивным использованием их необходимо разогреть.

Разогрев голоса уравновешивает давление воздуха, которое вы посылаете на голосовые связки, что позволяет легко разговаривать через различные голосовые регистры (грудной голос, смешанный голос и головной голос). Он создает мост между этими вокальными регистрами, позволяя вам достичь гораздо более широкого диапазона высот и тонов при разговоре.

Вокальная разминка

Во время выполнения этих упражнений обращайте внимание на свою осанку. Расслабленная поза важна для полного и легкого диапазона движений мышц и для полной поддержки вашего дыхания.

Разминка # 1: Освобождение челюсти

Снижает напряжение в области рта и челюсти во время разговора.

  • Положите ладони на боковые стороны лица и медленно массируйте мышцы челюсти и щек медленными небольшими круговыми движениями
  • Продолжайте массаж, опуская и поднимая челюсть
  • Добавьте звук — «мама» с очень легким контактом губ для «м»
  • Изменить на «wawawawa» с очень светлой губой для слегка искаженного «w»
Разминка # 2: трели губ

Ослабьте напряжение губ и соедините ваше дыхание и речь.

  • Сложите губы свободно и выпускайте воздух устойчивой струей, чтобы создать звук трели или малины
  • Сначала попробуйте со звуком «h». Затем повторите на звуке «си»
  • Удерживайте звук ровно, и воздух должен проходить мимо губ
  • Затем попробуйте повторить b-трель, медленно поднимаясь и опускаясь по шкале
  • Не выходите за рамки того, что удобно вверху или внизу шкалы
Разминка # 3: трель языка

Расслабляет язык и задействует ваше дыхание и голос.

  • Слегка поместите кончик языка за верхние зубы и выдохните, трепеща кончиком языка
  • Удерживайте звук ровно и удерживайте дыхание на связи
  • Теперь попробуйте изменить высоту тона вверх и вниз по шкале, одновременно трели
  • Опять же, не выходите за рамки того, что удобно вверху или внизу вашей шкалы
Разминка # 4: двухоктавная гамма

Растягивает голосовые связки.

  • Начните с низкого тона и медленно поднимайтесь по шкале со звуком «аа»
  • Не нажимайте верхнюю или нижнюю границу диапазона, но старайтесь плавно увеличивать диапазон каждый раз, когда вы делаете шкалы
  • Повторите несколько раз, а затем в обратном направлении, переходя от груди к голове. Повторите, используя другие гласные.
Разминка # 5: Жужжание губ

Улучшает резонансную фокусировку звука и продолжает работу с максимальным растяжением голосовых связок.

  • Сложите губы свободно и выдохните, вибрируя губами
  • Обязательно держите язык расслабленным на выдохе
  • Повторите зевок на вдохе и произнесите голос, трепеща губами
  • Повторите еще раз, увеличивая высоту тона, затем возвращаясь вниз
  • Если это начинает щекотать ваши губы и нос, значит, вы все делаете правильно
Разминка # 6: Жужжание

Подчеркивает различные вибрации губ, зубов и лицевых костей.

  • Начните с мягкого смыкания губ и расслабленной челюсти
  • Сделайте легкий вдох и выдох, напевая «хмммм»
  • Повторите и измените «хмммм» на «аааааа» на середине выдоха
  • Попробуйте ничего изменить, кроме открытия рта
Разминка # 7: Система поддержки дыхания
  • После медленного глубокого вдоха резко выдохните, сильно сократив мышцы живота с громким «ага»
  • Гортань и горло должны оставаться расслабленными и открытыми
  • Это сложное упражнение, и необходимо сосредоточиться на разделении сокращений брюшного пресса и поддержании расслабления верхних дыхательных путей
  • По мере того, как вы улучшаете свою способность выполнять это правильно, увеличивайте скорость и количество повторений
Разминка # 8: низкий расход
  • Сохраняйте правильную осанку с низкими расслабленными плечами
  • Вдохните медленно и глубоко (но будьте осторожны, НЕ закройте плечи в верхней части вдоха)
  • На выдохе медленно повторяйте «привет» — каждый раз выталкиваемого воздуха должно быть мало
  • Положите ладонь перед губами, чтобы вы могли почувствовать выдыхаемый воздух
  • Не пытайтесь контролировать высоту звука, не заставляйте дыхание выходить наружу
  • Поэкспериментируйте с изменением высоты звука, повторяя упражнение
Разминка # 9: охлаждение

Не забывайте, что ваш вокал остынет после длинного выступления или презентации.Жужжание — отличный способ успокоить голос

  • Слегка напевайте звук «м», сосредотачиваясь на вибрации и звуке на губах
  • Выполните это в течение пары минут, чтобы остыть

Чтобы узнать о дополнительных упражнениях, посетите эту статью о вокальной разминке.

Пример вокальной разминки

В этом видео, озаглавленном: «Вот как согреть ваш голос перед тем, как вы начнете говорить», доцент Технологического института Вирджинии Грег Джастис дает несколько советов, как согреть ваш голос и улучшить вашу презентацию.

Использование скороговорок для улучшения артикуляции

Скороговорки — хороший способ расширить вокальный диапазон и согреть язык, рот и губы. Цель состоит в том, чтобы сказать эти предложения без лишнего напряжения языком, губами, челюстью или горлом. Сохраняйте хорошую осанку и полностью поддерживайте дыхание во время их прохождения.

Изначально не пытайтесь контролировать свою высоту тона, но также убедитесь, что вы не «застряли» в узком диапазоне высоты тона.По мере разминки меняйте высоту тона и сосредоточьтесь на разных элементах голоса — для трех скороговорок, представленных ниже, сосредоточьтесь на языке, губах или челюсти каждого из них.

3 скороговорки для использования перед выступлением

Питер Пайпер сорвал маринованный перец.

Кусок маринованного перца, который сорвал Питер Пайпер.

Если Питер Пайпер сорвал кусочек маринованного перца,

Где кусок маринованного перца, который сорвал Питер Пайпер?


Дениз видит руно,

Дениз видит блох.

По крайней мере, Дениз могла чихнуть

и накормить и заморозить блох.


Один-один был скаковой лошадью.

Два-два — тоже одно.

Один — выиграл одну гонку.

Два-два выиграли и один.

Дыхательные упражнения для улучшения голоса

Правильное дыхание во время презентации поможет поддержать ваш голос.Говоря без глубоких вдохов, вы можете говорить слишком быстро и говорить слишком быстро. Мы часто делаем это, когда нервничаем.

Выполните следующие действия, чтобы улучшить свое дыхание:

  • Глубоко дышите нижними легкими — представьте резиновое кольцо вокруг талии (диафрагмы)
  • Вдохните и попытайтесь вытолкнуть кольцо наружу
  • Вдыхать через нос и выдыхать через рот
  • На выдохе медленно удерживайте звуковую связь «s» с шипением.
  • Повторите еще раз, считая от 1 до 5 на выдохе и меняя высоту звука
  • Не поднимайте плечи при вдохе — держите их расслабленными и уровень
  • Расслабьтесь — напряжение помешает издавать хороший звук

Чтобы научиться хорошо дышать, попробуйте лечь на пол на спину, положив руки на живот.Вдохните (вдох), и ваши руки поднимутся. Теперь выдохните (выдох), и они опустятся. В таком положении очень тяжело неправильно дышать. Регулярно выполняйте дыхательные упражнения, чтобы улучшить свою технику и увеличить объем легких.

Влияние цветного света на человеческое тело

Художники и архитекторы интерьеров давно поняли, что цвета могут влиять на наши чувства, эмоции и настроение.Вот почему палаты в больнице часто зеленые — зеленый успокаивает и снимает стресс. Другие цвета, такие как красный, оранжевый, желтый, синий и т. Д., По-разному влияют на тело. Хромотерапия , также известная как цветотерапия, изучает эти эффекты.

Хромотерапия

Хромотерапия или цветотерапия основана на предположении, что цветов и свет могут быть использованы для коррекции физических недугов . В зависимости от местоположения и характера недуга определенный цвет может облегчить его.

Одним из первых ученых, которые рассмотрели влияние цветов, был Август Плезонтон . В 1876 году он опубликовал «Влияние синего луча солнечного света и синего цвета неба» , в котором изучал, как синий может стимулировать рост растений и крупного рогатого скота. Он также упомянул, что этот цвет может помочь улучшить человеческое тело. Эта книга ввела хромотерапию в современную медицину.

Цветотерапия не следует путать со световой терапией .При светотерапии человек в течение определенного времени подвергается воздействию яркого белого света. Светотерапия часто используется для лечения кожных заболеваний (в частности, псориаза), нарушений сна и некоторых психических проблем.

Цвета и их значение

Исследования показали, что люди способны различать около 10 миллионов цветов. Эти цвета можно разделить на трех основных цветов: желтый, красный и синий . Обычно в хромотерапии добавляются вторичных цветов , а точнее оранжевый, фиолетовый и зеленый .Каждый из этих цветов имеет определенное значение:

Красный — усилитель либидо

Красный — теплый цвет, связанный с почками, позвоночником и обонянием. Этот цвет дает больше энергии и идеально подходит для людей, которые часто устают. Активные люди могут использовать терапию красным светом для борьбы с ригидностью мышц и суставов. И, наконец, усиливает сексуальные желания .

Желтый — Убийца депрессии

Люди с затрудненным пищеварением могут лечить это желтым светом.Этот цвет ассоциируется с желудком, печенью и кишечником. Людям с депрессией также может помочь терапия желтым цветом.

Синий — Несущий мир

Синий — аналог красного. Его можно использовать, , чтобы снизить высокое кровяное давление или успокоить людей . Синий свет также может помочь в лечении мигрени . Ваше горло, уши и рот связаны с этим цветом.

Зеленый — поставщик силы

Зеленый — это цвет природы .Терапия зеленым светом стимулирует выработку гормонов роста и укрепляет мышцы , кости и другие ткани. Это также может укрепить иммунную систему вашего организма.

Синий свет помогает снизить кровяное давление
Источник: Begoodesign.net

Purple — Ночной колпак

Фиолетовый свет может помочь вам заснуть . Это также снижает эмоциональное и умственное напряжение . С этим вторичным цветом связана нервная система и глаза. В отличие от красного света, фиолетовый свет уменьшает сексуальные желания .

Апельсин — источник творчества

Ваша работа требует творческого подхода? Тогда поможет апельсин. Оранжевый стимулирует творческий мыслительный процесс и помогает придумывать новые идеи. Этот цвет связан с дыханием. Кормящим женщинам может быть полезен оранжевый свет, потому что он стимулирует выработку грудного молока.

Фиолетовый свет для сна
Источник: Infoteli.com

Добавьте красок в свой дом

Цветное освещение не только создает определенную атмосферу, но и влияет на наш организм.Если вы хотите добавить красок в свой дом, в нашем интернет-магазине есть все, что вам нужно. Мы уже создали ряд атмосферных кадров:

Светодиодные полосы dmLights RGB

Благодаря светодиодным лентам Absinthe RGB Светодиодные ленты RGB от dmLights позволяют мгновенно изменить цвет освещения. Это освещение сочетает в себе три основных цвета (красный, зеленый и синий), чтобы получить все цвета радуги. В сочетании с RGB-диммером / контроллером вы легко сможете выбрать идеальный цвет. Светодиодные ленты идеально подходят для добавления теплых акцентов в ваш интерьер, которые влияют на ваше настроение.

Luceplan Synapse

Luceplan, итальянский дизайнер и производитель дизайнерского освещения, запустил Synapse ранее в этом году. Эта инновационная система была разработана Франсиско Гомесом Пас . Он состоит из отдельных «ячеек» , которые вы можете комбинировать сколько угодно. Различные части легко соединяются друг с другом, что позволяет создавать любую мыслимую форму. Благодаря встроенным светодиодным лампам RGB вы можете быстро изменить цвет света.

ДельтаЛайт Небель

Nebel — это наша бельгийская гордость в области архитектурного освещения. DeltaLight Nebel — это подвесной светильник в форме плоского цилиндра . Форма и способ подвески делают его идеальным для размещения в помещениях, где вы хотите добавить игривости. Цвет динамического освещения Nebel RGB делает его еще более игривым.

Philips LivingColors

Более гибкий способ добавления яркого освещения — это семейство Philips LivingColors.Он входит в коллекцию Philips Mood Lighting и содержит сферические настольные лампы с направленным светом переменного цвета.

Недавно были выпущены версии для детей LivingColors Cars и Princess . С ними спать весело.

Благодаря

RGB-светодиодам создание цветного света стало проще простого. И радиус приложения будет только увеличиваться. RGB-светодиоды идеально подходят для добавления неповторимой атмосферы в магазин, витрину, бар или ресторан. И, конечно же, это вполне возможно и в жилых помещениях.

Ваш отзыв

Действительно ли вышеупомянутые цвета приводят к описанным эффектам или вы воспринимаете это иначе?

Теги | Хромотерапия, Цветотерапия, Светодиодные ленты @en, RGB LED @en

Лазерная световая терапия рассматривается как «волшебная пуля» для лечения некоторых видов рака горла и ротовой полости — ScienceDaily

Фотодинамическая терапия, при которой используется красный лазер и светочувствительный препарат для уничтожения раковых клеток без вреда для нормальных тканей, представляет собой новое многообещающее лечение вариант для пациентов с раком горла или полости рта, по словам специалиста по голосу и глотанию в Медицинском центре Университета Мэриленда.

«Это настолько близко к волшебной пуле, насколько это возможно, чтобы убить раковые образования, расположенные близко к поверхности», — говорит Пол Ф. Кастелланос, доктор медицины, отоларинголог / хирург головы и шеи, который лечил десяток пациентов с помощью минимально инвазивного лазера. световая терапия за последние 18 месяцев. Девять из этих пациентов были больны раком горла, а трое — раком полости рта.

«Фотодинамическая терапия — единственное, что убивает раковые и предраковые ткани, но не нормальные ткани», — говорит д-р.Кастелланос, который также является доцентом хирургии в Медицинской школе Университета Мэриленда. «Мы очень рады этому новому рубежу в лечении таких видов рака и предраковых заболеваний».

Перед тем, как пациенты получат терапию, им внутривенно вводят светочувствительный препарат, называемый порфимером натрия, который проходит через нормальные клетки, но накапливается в раковых и предраковых клетках. Через два или три дня после инъекции врачи подвергают эти области воздействию красного лазера, вызывая химическую реакцию, разрушающую больные клетки.

Другие лазеры убивают раковые клетки с помощью тепла, испаряя или вырезая опухоли вместе с частью окружающей здоровой ткани. В фотодинамической терапии концентрированный луч света красного лазера активирует фотофрин, чтобы произвести токсичную форму кислорода, которая убивает раковые клетки, не повреждая прилегающие ткани.

Процедура проводится в операционной под наркозом. При лечении рака горла доктор Кастелланос использует устройство, называемое ларингоскопом, чтобы получить четкое изображение горла и гортани пациента.Затем он продевает тонкий оптоволоконный канал через прицел, чтобы доставить лазерный луч прямо к раку. Процедура длится около девяти минут, и пациенты отправляются домой в тот же день.

Пациенты могут испытывать болезненность или покраснение в области, подвергшейся воздействию света, но основным побочным эффектом является чувствительность к прямым солнечным лучам. Светочувствительный препарат задерживается в клетках кожи и глаз, и тем, кто прошел курс лечения, необходимо держаться подальше от солнца в течение примерно шести недель.

«Светочувствительность — большая неприятность.Но ничто не поможет, если время, проведенное без солнца, не поможет », — говорит доктор Кастелланос, добавляя, что солнцезащитный крем не защищает пациентов, потому что он блокирует только ультрафиолетовые лучи, а не красный свет солнца. Он советует пациентам полностью прикрываться и носить солнцезащитные очки или выходить на улицу только после сумерек, когда они чувствительны к свету.

Он говорит, что стандартные методы лечения рака горла и полости рта, такие как хирургическое вмешательство и лучевая терапия, сопряжены с большим риском и могут иметь более серьезные и продолжительные побочные эффекты.Например, шесть недель лучевой терапии рака горла могут вызвать высыхание или жесткость голосовых связок, снижая качество голоса. Опухоль также может быть заменена рубцовой тканью, которая также влияет на голос.

По словам доктора Кастелланоса, лазерная терапия наиболее эффективна при раке, который находится близко к поверхности или в предраковых состояниях, потому что красный лазер проникает только на четверть дюйма. Но он отмечает, что пациентов можно снова лечить в течение одной или двух недель, чтобы удалить более глубокие опухоли.

«Пациенты также могут получать другие формы лечения, такие как хирургическое вмешательство или лучевая терапия, если их рак не реагирует на эту терапию. Это не исключает никаких вариантов», — говорит он, добавляя, что только двое из 12 пациентов, прошедших лечение до настоящего времени, не прошли лечение. нуждались в дальнейшей терапии, потому что их рак был более продвинутым.

Доктор Кастелланос говорит, что эта процедура успешно использовалась при поздних стадиях или неоперабельном раке и в сочетании с другими видами лечения, такими как химиотерапия или лучевая терапия.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило фотодинамическую терапию для лечения рака пищевода, рака легких и предракового состояния кожи, известного как актинический кератоз, но исследователи сообщили об обнадеживающих результатах и ​​в лечении других видов рака. В клинических исследованиях более 350 человек с ранними стадиями рака ротовой полости, горла и гортани у 88 процентов пациентов не было обнаружено никаких признаков заболевания после первого лечения.

«Мы начали использовать фотодинамическую терапию для лечения рака горла и полости рта полтора года назад, и до сих пор у нас были отличные результаты», -Кастелланос говорит. «Основываясь на литературе и нашем опыте, он столь же эффективен, а в некоторых случаях даже более эффективен, чем другие методы лечения».

И лечение может стать более полезным для более широкого круга видов рака, поскольку исследователи ищут способы увеличить глубину проникновения лазера, тестируют другие светочувствительные препараты и пытаются уменьшить побочные эффекты светочувствительности, говорит доктор Кастелланос.

Фотодинамическая терапия также используется Брюсом Д. Гринвальдом, доктором медицины, гастроэнтерологом онкологического центра Университета Мэриленда Гринебаум и доцентом медицины Школы медицины Университета Мэриленда для лечения рака пищевода.Роберт А. Орд, доктор медицины, доктор медицинских наук, руководитель отделения челюстно-лицевой хирургии в медицинском центре и профессор стоматологической школы Университета Мэриленда, также сотрудничал с доктором Кастелланосом для лечения пациентов с раком полости рта.

Медицинский центр Университета Мэриленда недавно открыл Центр нарушений голоса, глотания и пищевода, который сочетает в себе направления отоларингологии, гастроэнтерологии, общей и торакальной хирургии для лечения широкого спектра заболеваний, включая рак.Новый центр специализируется на диагностике и лечении проблем с голосом, с которыми сталкиваются телеведущие, певцы и другие люди, которые используют свой голос профессионально.

Доктор Кастелланос и Джордж Фантри, доктор медицины, директор клинической гастроэнтерологии Медицинского центра и доцент медицины Медицинской школы Университета Мэриленда, являются со-директорами центра.

5 лучших упражнений для разогрева голоса перед выступлением

Изображение с wikihow.com

Неважно, выступаете ли вы в кафе или перед тысячей людей, эффективная вокальная разминка — важный шаг к тому, чтобы вы звучали хорошо с самой первой ноты.Без должной разминки ваш голос может быть трескучим, натянутым, хриплым и звучать слегка нестандартно (т. Е. Плоско), и в зависимости от того, сколько вы спели на этой неделе, ваш голос может занять до 60 секунд. минут пения, чтобы достичь пика (да, так долго). Если ваш концерт длится 45 минут или час, и вы не потратили время на разминку, вы действительно не собираетесь показывать публике лучшее из того, что у вас есть.

Итак, вот пять моих лучших вокальных разминок, которые вы можете использовать, чтобы подготовить свой голос и проявить его на пике, с самого первого слова.

1. Пузырь для губ

The Lip Bubble — фантастический инструмент не только для быстрого согрева голоса, но и для снижения вокального напряжения. Это очень похоже на надувание малины, как вы, возможно, делали в детстве. Вот как сделать пузырь на губе:

  1. Положите пальцы на щеки рядом с губами с обеих сторон рта.
  2. Расслабьте губы, челюсть и язык.
  3. Выдувайте малину беззвучно, пока не добьетесь стабильной работы, не прерывая потока воздуха.
  4. Добавьте звук «аааа», пока делаете пузырек для губ.

Как только у вас все получится, вы можете использовать Lip Bubble с любым простым вокальным упражнением, таким как мажорная гамма или арпеджио. Если вам нужна видеодемонстрация того, как запустить Lip Bubble, щелкните здесь.

2. Направляющие лифта

Elevator Slides — отличный способ поработать с голосовыми регистрами и сгладить любые паузы.

Для выполнения этого упражнения вы издаете звук, похожий на длинную медленную сирену.Я рекомендую начинать с гласной «ах» и медленно подниматься от низкого к высокому и снова опускаться. Убедитесь, что ваше горло расслаблено, и не позволяйте нотам застревать в горле, когда вы поете выше. Это произойдет, если вы не переместите резонанс в свой головной голос.

Вы можете ускорить это упражнение по мере того, как ваш голос станет теплее, и переключите гласную «ах» на «ее», а затем на «ох», которые каждый раз воздействуют на немного другое расположение голоса.

3. Перекатывание языка

Как и Lip Bubble, Tongue Roll отлично подходит для быстрого разогрева голоса и снижения вокального напряжения.Основная причина вокального напряжения — ваш язык, поэтому имеет смысл попрактиковаться в вращении рупий, чтобы язык оставался свободным и гибким. Сначала потренируйтесь вращать Rs и посмотрите, сможете ли вы сохранить это постоянство, не ломаясь и не срываясь на протяжении одного дыхания. Затем добавьте к нему звук «ааа».

Пока вы перекручиваете язык, сделайте простое вокальное упражнение, например, переместите три ноты вверх и вниз. Вы можете обнаружить, что в этом упражнении вы не сможете петь так высоко, потому что вращение языка немного опускает вашу гортань.Если вы находите это упражнение действительно легким, переходите к перекатыванию языком с основными арпеджио.

4. Прыжки на октаву

Ваша разминка должна быть больше, чем просто вокализация и расслабление. Вы также должны работать над своей интонацией и подключаться к своему дыханию, и Octave Jumps — отличный способ сделать это.

Сохраняя ноты стаккато (короткие и отдельные), начните с низкой ноты в своем вокальном диапазоне и быстро переключайтесь между этой нотой и той же нотой на октаву выше три раза.Поскольку вы делаете свои ноты короткими, ваша точность высоты тона может снизиться, поэтому сосредоточьтесь на том, чтобы каждый раз нажимать обе ноты прямо. Не делайте распространенной ошибки: не падайте ровно на верхней ноте или резко пейте на нижней. Затем переместите это упражнение на ноту и повторите.

5. Вокальные качели

Еще одна вещь, которую вы хотите включить в разминку, — это упражнение на артикуляцию. Действительно заставь свой рот шевелиться. Бормотание — огромная проблема для многих певцов, и именно в этом вам могут помочь Vocal See-Saws.

Начиная с нижней части вашего вокального диапазона, на одном дыхании, пойте вверх и назад по мажорной гамме — но с одним большим отличием: закрепите нижнюю ноту так, чтобы вы пели одну и ту же ноту между каждой другой нотой, которую вы поете. звучит как качели. В тональности C это будет выглядеть так: CD, CE, CF, CG, CA, CB, CC и снова вернуться вниз. Если вы хотите, чтобы я провел вас через это упражнение с фортепиано, щелкните здесь. Выполняйте это упражнение со словами «ду бах», которые заставят ваши губы и челюсть работать.

В конечном счете, разминка должна быть настолько длинной или короткой, насколько это необходимо, чтобы ваш голос достиг максимального уровня производительности. Я всегда проверяю свой голос, пою несколько песен, от самых низких до мощных. Поступая так, вы узнаете, нужно ли вам больше времени на разминку или нет. Просто не забывайте оставаться гидратированным и расслабляться вначале, а затем доводите его до техник пояса. К тому времени, как вы выйдете на сцену, вы будете отлично звучать!

Далее:

Никола Милан — профессиональный певец, автор песен и тренер по вокалу.Она помогает певцам развивать свои навыки пения, сценического мастерства и написания песен, чтобы они могли выделиться из толпы и подняться на вершину. Пройдите бесплатное обучение вокалу из трех частей здесь.

Можно ли нагревать горло при ангине? Ангина у детей: симптомы и лечение

Преследование и ангина — стандартные симптомы инфекционных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем. Если с простудой и ОРВИ все понятно (эти заболевания проходят быстро и без последствий), то как быть с ангиной? Эта патология часто принимает хроническую форму.Поэтому так важно лечить его правильно. Многие пациенты задаются вопросом: можно ли при ангине греть горло? Сегодня вы узнаете о последствиях и способах проведения этой манипуляции.

Ангина у детей

Чаще всего тонзиллит встречается у детей. Причина тому — пребывание в больших группах: детские сады, школы, на участке. Ангина — довольно заразное заболевание. Его можно заразить воздушно-капельным путем или при личном контакте.Заболеть горлом можно даже самому, находясь в изолированном помещении. «Как?» Ты спрашиваешь. Все очень просто!

Возбудителем ангины могут быть грибы, вирусы или бактерии. Последние чаще всего вызывают такое заболевание. Если вы страдаете хроническим бактериальным насморком или имеете кариес, то микроорганизмы легко поражают миндалины при малейшем снижении иммунитета. Переохлаждение, переутомление, стрессы, небольшая простуда — и вот ребенок уже заболел ангиной. Как отличить патологию от вирусной инфекции или другого заболевания?

Симптомы

Как проявляется болезнь у детей? Все зависит от тяжести заболевания и его вида.Во всех случаях наблюдается лихорадка. Значения градусника 38-40 градусов. При ангине всегда болит. Часто ребенок не может нормально есть. Сильный дискомфорт доставляет даже выпивка. Если заглянуть в горло, можно увидеть увеличенные миндалины, которые могут иметь гнойный налет в виде точек или лаков. Этот признак указывает на гнойный бактериальный тонзиллит, который более опасен своими осложнениями, чем вирусными заболеваниями.

При ангине у ребенка может болеть голова или живот.Иногда наблюдается нарушение пищеварения, сопровождающееся повышенным газообразованием и разжижением стула. При тонзиллите пациент испытывает общую слабость и апатию, повышенную сонливость. Нельзя переносить болезнь на ногах, так как она может вызвать осложнения: ревматизм, патологию почек, болезни сердца и сосудов.

Методы лечения

Ангина у детей, симптомы и лечение которой определяет и назначает врач, часто протекает в острой форме. Это вылечить легче всего.При оказании больному неправильной или несвоевременной помощи тонзиллит принимает хроническую форму течения. Избавиться от такого недуга сложнее. В зависимости от того, какие симптомы проявляются ангины у детей, и следует назначать соответствующее лечение.

При бактериальном поражении назначают антибиотики. На сегодняшний день наиболее эффективными средствами для борьбы с тонзиллитом можно считать пенициллины с добавлением клавулановой кислоты: «Аугментин», «Амоксиклав». Если у ребенка аллергия на эти лекарства, что нередко, то назначают цефалоспорины или сульфаниламиды.Симптоматическая терапия предполагает использование жаропонижающих и обезболивающих средств. Если тонзиллит протекает с заложенностью носа, для облегчения дыхания ребенку назначают сосудосуживающее средство в соответствующей возрастной дозировке.

Местная обработка

Боль в горле со стенокардией можно быстро купировать с помощью местных препаратов. Антисептические и обезболивающие (Стрепсилс, Септотелет) детям применяют только после 4-6 лет. С 4 лет применяют антибактериальные таблетки для рассасывания (Грамцидин, Граммидин).Спреи для полива разрешены с 2-3 лет: Ингалипт, Тантум Верде. Препарат Биопарокс для лечения стенокардии хорошо зарекомендовал себя. Но в последнее время его запретили из-за частых побочных реакций.

Можно ли нагревать горло при ангине?

Многие родители не хотят набивать ребенку таблетки, особенно антибиотики. Они предпочитают прибегать к бабушкиным методам лечения. На первый план в этом случае выходят тепловые процедуры. Прежде чем прибегать к такому, вы должны посоветоваться с врачом, можно ли согреть горло при ангине.Ведь не исключено, что манипуляция нанесет вред вашему ребенку, и без чьей-либо помощи.

На вопрос, можно ли нагревать горло при гнойной ангине, врачи отвечают отрицательно. Причин для отказа от такой процедуры масса.

  1. При нагревании происходит быстрое расширение сосудов, что может спровоцировать попадание бактериальной инфекции через кровоток в другие органы и системы (осложнение ангины).
  2. Термальные процедуры способствуют распространению патогенной флоры по лимфатической системе.Миндалины — это его верхушка.
  3. Тепло — лучшая среда для размножения бактерий. Грея горло ребенку, вы кормите микроорганизмы, а не уничтожаете их.

Итак, полным противопоказанием к прогреванию горла при ангине является его гнойная форма и высокая температура. Бытует мнение, что в самом начале болезни, когда зубного налета еще нет, а из всех признаков есть только першение, такие манипуляции могут быть полезны. Важно их правильно выполнить.

Способы разогрева подручными средствами

Есть несколько проверенных способов прогреть горло:

  • соль на сухой сковороде, завернуть в платок и приложить к шее;
  • сделать йодную сетку на коже в области миндалин;
  • отварить картофель и приготовить горячий пар.

Эти манипуляции издавна использовались нашими гостями для разогрева. Современные медицинские работники скептически относятся к таким действиям. Можно сколько угодно экспериментировать, но ни к чему хорошему это не приведет.Например, алкоголь опасен для детского организма. Как выяснилось, даже из разбавленной водки не сжимать. Горячим паром можно обжечь нежную кожу малыша. К тому же сидеть возле кипятка для маленького ребенка не так уж и безопасно. На йод у некоторых детей может быть аллергия. Если вы не знаете, можно ли прогреть горло солью от ангины или другими описанными методами, лучше проконсультироваться с педиатром. Можно с большой долей вероятности сказать, что такие манипуляции врач запретит.

Для согревания горла изнутри

Горячий чай при ангине согревает воспаленную слизистую изнутри. Но поможет ли он в лечении тонзиллита? Конечно, нет!

Кипяток, который будет пить ребенок, способен только усугубить патологию. Горячая жидкость, которую могут употреблять взрослые, не всегда так легко воспринимается ребенком. Одно неверное движение, большой глоток — и слизистая уже обгорела. Это, в свою очередь, создаст благоприятные условия для развития микроорганизмов.Горячий чай при ангине лучше заменить теплой смертью из калины, брусники или других антисептических ягод.

Для лечения тонзиллита часто используется «Люголь». Раствор йода по праву можно считать эффективным средством. Он обладает не только согревающим действием, но и уничтожает болезнетворные микроорганизмы и способствует регенерации тканей. Применять этот препарат должен только врач.

Лампа Минина

Можно ли согреть горло синей лампой? По мнению некоторых врачей, это средство действительно может быть полезно при лечении тонзиллита.Не путайте синюю лампу с ультрафиолетом. Принцип их работы совершенно другой. Лампа Минина излучает инфракрасное излучение, доставляя тепло в нужную область. В отличие от ультрафиолета не способен вызывать ожоги, а также не оказывает бактерицидного действия. Голубая лампа снимает отечность, улучшает кровообращение, способствует регенерации тканей, повышает иммунитет.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.