Как снизить похмелье в домашних условиях: Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях? Строго научно – 7 лучших способов быстро снять похмелье

7 лучших способов быстро снять похмелье

Главные проблемы похмельного синдрома — обезвоживание и измочаленная вегетативная система.

1. Как рассказал нам психиатр-нарколог Алексей Магалиф, можно прихватить с собой в отпуск средства на основе янтарной кислоты. Но точно также недостаток минералов и проблемы с кислотно-щелочным балансом восполнят горячий бульон, чай с лимоном и медом, кислые щи, хаш, яблочный и томатный сок.

2. А вот английские ученые признали мед лучшим средством от похмелья. Он быстрее всех продуктов выводит алкогольные токсины благодаря оптимальному сочетанию фруктозы, калия и магния.

3. Еще один вкусный и эффективный способ — попросить взбить вам в баре бананово-молочный коктейль. Молоко — хороший сорбент, а бананы богаты полисахаридами и питательны, они придадут энергию.

4. Если можете есть с утра, закажите салат со свежим шпинатом. Этот листовой овощ богат антиоксидантами, которые помогают побыстрее вывести из организма продукты распада спирта. Также кстати придется чашка чая с розмарином — его эфирные масла приведут в норму вегетативную систему и помогут справиться с подташниванием.

5. Французский рецепт: коктейль «Промывка для поросенка». На дно стакана выжать сок дольки лимона, потом налить по полстакана сухого белого вина и газированной минералки (кстати, китайские ученые установили, что именно у газировки с лимонным вкусом самый высокий антипохмельный потенциал). Выпить залпом. Очень бодрит.

6. И не забывайте про контрастный душ — причем сначала под горячей водой (она расширит поры и улучшит потоотделение, а значит, и выведение токсинов), потом под холодной — для бодрости! А вот бросаться в море с похмелья не стоит: может случиться спазм сосудов. Сначала приведите себя в порядок.

7. А если есть ощущение, что «штормит» (голова кружится, нет твердости в ногах), можно воспользоваться средствами от укачивания (аэрон, авиа-море и т.д.). Они, кстати, и на горных серпантинах пригодятся, и при катании на яхте.

КСТАТИ

Почему мы на отдыхе чаще напиваемся?

Отдельная тема — выпивка под солнцем. Неважно, тащите вы с собой на пляж «баклажку» пива или потягиваете коктейль в шезлонге. На жаре резко снижается алкогольный контроль организма, и шансы сильно опьянеть даже от небольшой дозы спиртного повышаются. К тому же на жаре нет аппетита, что тоже усугубляет быстрое «развезение». Самое частое последствие — засыпание под солнышком, ожоги и нытье в оставшиеся дни поездки, как же глупо вы обгорели.

А ведь можно запросто и тепловой удар заработать! И купание в благостно захмелевшем виде тоже еще ни к чему хорошему не приводило. Не хотелось бы портить вам отпускного настроения, но у 80% утонувших в летнее время в крови обнаруживается доза алкоголя.

Система «все отключено»

Еще одна опасность: в первые дни отдыха человек, как правило, испытывает легкую эйфорию, расслабленность и… начинает пить с утра до вечера, причем даже не задумываясь об этом. Бокал пива за завтраком, коктейльчик (и повторить) до бассейна, после бассейна, винца до обеда, во время и после, а за ужином чего и покрепче. Это еще вполне приличный вариант среднестатистического отдыхающего, особенно по системе «все включено». А вот что на море «отключено», так это самоконтроль (имеем право расслабиться, стресс снять, ведь ни за руль, ни в офис не надо!). А если сесть и математически подсчитать, то запой ведь, ребята, получается! Не истинный, конечно, поправляет меня доктор Магалиф, люди ведь в перерывах между питием едят и даже ведут какую-то социальную жизнь, на экскурсии там ездят. Но тоже приятного мало.

Ведь закончиться все может так называемым «алкогольным ударом». Это когда в организме накопится столько продуктов распада спирта, что начнут «сыпаться» все органы один за другим: давление подскакивает, печень болит, сердце из груди рвется от бешеной аритмии.

Так что старайтесь все же в течение дня держать себя на «сухом алкогольном пайке», в смысле можно за обедом выпить бокал (ну ладно, два!) бокала сухого вина, но не больше. И не используйте пиво в качестве прохладительного напитка. От сладкого спиртного на жаре лучше также воздерживаться. А крепкие (в коктейлях или в чистом виде) — только за плотным ужином, когда жара уже спадет. И сразу баиньки.

Пьяный сон в летнюю ночь

Кстати, о сне. Конечно, одно их главных желаний отпускника — отоспаться. Но тут алкоголь может сыграть с вами злую шутку. Если ежедневно надираться на ночь, то вместо желанного расслабления, можно заполучить новые проблемы со здоровьем.

Действительно, сон после спиртного, как правило, поначалу достаточно глубокий, но он уже не физиологический, а наркотический.

Организм продолжает перерабатывать алкоголь и буквально вытягивает из всех тканей организма, из мышц, крови кислород. Поэтому на следующий день человек чувствует себя уставшим, потому что возникает вялость, связанная с гипоксией (дефицитом кислорода).

И формируется порочный круг. С одной стороны, вы как бы снимаете напряжение, с другой же, «благодаря» спиртному, зарабатываете новый стресс. То есть эффект прямо противоположный: ежевечерние возлияния в кратчайшие сроки могут довести нервную систему до истощения и вызвать серьезные проблемы с сосудами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ученые назвали пять самых коварных алкогольных напитков

Наш организм очень быстро, к сожалению, становится «подкаблучником» у всего, что стимулирует выброс гормонов удовольствия. Специалисты из Медицинской школы Университета Индианы под руководством Дэвида Кэрекена опубликовали исследование о том, что же на самом деле вызывает привыкание к алкоголю — градус или вкус напитка (подробности).

Семь алкогольных напитков, которые можно и нельзя пить в жару

Эксперты рассказали, как действуют на наш организм разные виды спиртного, когда на улице под 30 градусов. А также объяснили, в каком возрасте что лучше пить (подробности).

Топ-3 лучших коктейлей от похмелья

Избавление от похмелья — целая наука. Одним из самых действенных и простейших способов считается просто похмелиться. Но целебный эликсир должен быть приготовлен из правильных ингредиентов. Краски жизни вернут «Скорая помощь», «Свежая мысль» и «1 января» (рецепты).

развитие, лечение, как снять и облегчить

Похмельный синдром – патологический процесс, обусловленный чрезмерным употреблением спиртных напитков и возникающий после тяжелого алкогольного опьянения. Это органическая интоксикация продуктами распада этанола — сильного токсического вещества. Синдром проявляется вялостью, усталостью, разбитостью, жаждой, головной болью, тошнотой, гиперчувствительностью к шуму и свету, тремором рук, внутренней дрожью в теле, отсутствием аппетита, безразличием ко всему, чувством вины.

Неприятные психофизиологические эффекты, возникающие после чрезмерного употребления алкоголя, переживал хоть раз в жизни каждый человек. Это связано с целым рядом серьезных нарушений, происходящих в организме под воздействием алкоголя – вегетативных, неврологических, психических.

Похмельный синдром отличается от абстиненции, возникающей у алкоголиков. Эти процессы имеют разные механизмы развития. Обычное алкогольное отравление проявляется стойким отвращением к спиртному и проходит в течение нескольких часов или одних суток. Абстинентный синдром длится намного дольше. При абстиненции принятый алкоголь улучшает самочувствие больных. Этанол у злоупотребляющих людей становится обязательным элементом, участвующим в обменных процессах. У больных с абстинентным синдромом развивается полиорганная недостаточность, обусловленная алкоголизмом. При обычном похмельном синдроме этого не происходит.

Выраженность проявлений похмелья зависит от следующих факторов:

• дозы алкоголя,
• категории спиртных напитков,
• возраста,
• состояния здоровья,
• уровня физической активности,
• характера питания,
• наследственности,
• социальных причин,
• индивидуальных особенностей организма.

Лечебно-диагностические мероприятия при похмелье проводят специалисты-наркологи. Они собирают анамнез жизни и болезни, выслушивают жалобы и осматривают пациентов. Дезинтоксикационная терапия направлена на выведение токсинов из организма, коррекцию метаболических расстройств и борьбу с обезвоживанием.

Похмельный синдром – это коварное состояние, на фоне которого часто развиваются заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем. Инфаркт миокарда, аритмия, инсульт, внутренние кровотечения, обострение желчнокаменной и язвенной болезни — тяжелые осложнения похмельного синдрома, приводящие в определенных случаях к смерти больного.

Этиология и патогенез

Алкогольная интоксикация организма развивается в результате накопления в крови продуктов распада этанола. Спирт расщепляется с помощью фермента алкогольдегидрогеназы до ацетальдегида. Это ядовитое вещество трансформируется в уксусную кислоту под воздействием ацетальдегиддегидрогеназы и выводится из организма. Уксусная кислота — абсолютно безвредное для организма соединение, быстро преобразующееся в воду и углекислоту.

При избыточном и длительном употреблении спиртных напитков активность ферментных систем подавляется. Это приводит к тому, что не весь альдегид превращается в уксусную кислоту. Он накапливается в крови, отравляя организм и провоцируя похмелье. По своему действию этиловый альдегид намного опаснее самого алкоголя. Он может вызывать массу осложнений в состоянии человека.

Патогенетические звенья похмельного синдрома:

1. злоупотребление спиртными напитками – стимуляция диуреза – обезвоживание организма,
2. легкий отек мозга – снижение концентрации внимания и рассеянность,
3. дисфункция печени – метаболические нарушения — гипогликемия – головокружение, тошнота и общая слабость,
4. нарушение кислотно-основного равновесия — ацидоз,
5. недостаток магния – проникновение кальция в клетки – их возбуждение — мышечная слабость, тахикардия, парестезии, судороги, мышечные спазмы и боли.

Симптоматика

Похмелье проявляется признаками интоксикационного, астенического и психоневрологического синдромов.

• Клиника патологии обычно появляется спустя несколько часов после чрезмерного употребления спиртного, обычно на следующее утро. У больных возникает разбитость, недомогание, некоторая угнетенность, ломота во всем теле, гипергидроз, «внутренняя дрожь», безразличие ко всему или раздражительность, вспыльчивость. Иногда повышается температура тела, больных знобит, трясет. Пациенты испытывают непреодолимое чувство вины: они считают, что, опьянев, совершили неприличный поступок.
• Диспепсические признаки усиливаются при резких движениях и физическом перенапряжении. У больных пропадает аппетит, возникает тошнота и рвота, жажда, неприятный привкус и запах изо рта, понос.
• Неврологические симптомы появляются при выполнении активных действий — гиперчувствительность к свету и шуму, ухудшение внимания, головная боль, бессонница, тремор рук, шаткость походки, провалы в памяти, депрессия или агрессия.
• У больных снижается умственная и физическая работоспособность. Они становятся рассеянными, с трудом концентрируют внимание и плохо воспринимают поступающую информацию. В их рассуждениях отсутствует логика, мышление замедляется.
• Соматические нарушения – тахикардия, одышка, гипертензия.

Похмельный синдром — тяжелое состояние, при котором внутренние органы перенапрягаются и не могут в полном объеме выполнять свои функции. У больных часто обостряются хронические заболевания, или развиваются острые состояния, угрожающие жизни.

«Мучения» при похмелье длятся недолго — от нескольких часов до суток. Иногда такое состояние проходит самостоятельно и не требует проведения лечебных процедур. Этим обычное похмелье отличается от алкогольной абстиненции, симптомы которой сохраняются на протяжении 3-5 суток после запоя. Банальная слабость и недомогание превращаются в полную разбитость, трясущиеся руки — в тремор всего тела, возникает сильнейшая и неукротимая рвота иногда с желчью и кровью.

Осложнения

Похмельный синдром без своевременного и адекватного лечения приводит к развитию опасных для жизни осложнений – водно-электролитному дисбалансу, неукротимой рвоте, желудочным кровотечениям, аритмии, бессоннице или кошмарным сновидениям, депрессии.

Алкоголь оказывает сильное мочегонное действие, приводящее к увеличению объема выделяемой мочи и уменьшению жидкости в тканях. В организме наступает обезвоживание, приводящее к гормональным и метаболическим расстройствам, гипертензии, тахикардии и даже смерти больных.

Осложнения тяжелого похмелья:

1. Нарушение работы сердца.
2. Поражение ЦНС.
3. Водно-электролитный дисбаланс.
4. Острый панкреатит с выраженным болевым синдромом в левом подреберье.
5. Алкогольный гепатит и цирроз печени.
6. Отек мозга с поражением нервных центров – сосудистого, дыхательного, кашлевого.
7. Запой и белая горячки с галлюцинозом.
8. Потеря человеческого облика, возможности логически и трезво мыслить.

При похмельном синдроме все органы и системы оказываются пораженными в той или иной степени. Чтобы избежать проблем и осложнений после отравления алкоголем, необходимо научится контролировать количество выпитого спиртного.

Диагностика

Чтобы поставить правильный диагноз, специалисты-наркологи тщательно собирают анамнез жизни и болезни, выслушивают жалобы больного, проводят объективный осмотр и назначают дополнительные инструментальные и лабораторные процедуры. Врачи дифференцируют простое похмелье с абстинентным синдромом и острыми соматическими патологиями.

• Клинические признаки похмелья возникают наутро после обильного приема алкоголя и сохраняются сутки.
• Клиника абстиненции длится от 2 до 4 дней, а при тяжелом течении — до 7-10 дней. При этом у больных развивается дисфория, психоневрологические расстройства, сухость кожи, нарушение структуры волос, отеки лица.
• При острой психосоматической патологии требуется консультация узких специалистов в области гастроэнтерологии, кардиологии, неврологии, пульмонологии, нефрологии.

Лабораторные диагностические процедуры — гемограмма, биохимия крови, анализ мочи. Инструментальные методы исследования – УЗИ, ФГДС, ЭКГ, ЭЭГ, МРТ, КТ.

Лечение

Цели лечебных мероприятий при похмельном синдроме:

1. борьба с обезвоживанием,
2. коррекция КОС,
3. нормализация АД,
4. устранение интоксикационных проявлений,
5. оптимизация функций жизненно важных органов,
6. восстановление мозговой деятельности,
7. стимуляция работы почек для выведения токсических веществ из организма.

При похмельном синдроме квалифицированная врачебная помощь требуется не всегда. Снять синдром можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого в аптечке необходимо держать определенные препараты.

Рекомендации специалистов, позволяющие улучшить состояние больных и облегчить похмельный синдром:

• много пить обычной или минеральной воды;
• больше отдыхать, спать до улучшения самочувствия;
• употреблять продукты, содержащие много ферментов — соленые помидоры, капуста, огуречный рассол, кефир, простокваша, квас, айран, кумыс, кислые соки, морсы, рыбные продукты, морепродукты, консервы;
• при необходимости промыть желудок и вызвать рвоту;
• принять контрастный душ, который поможет почувствовать прилив сил;
• долгие, неспешные прогулки на свежем воздухе ускоряют обмен веществ;
• принять энтеросорбенты для устранения интоксикации – «Полисорб», «Энтеросгель», «Фильтрум», «Смекта»;
• «Янтарная кислота» пробуждает аппетит и избавляет от депрессии.

В тяжелых случаях больных госпитализируют в наркологический диспансер. В стационаре назначают:

1. Коллоидные и кристаллоидные растворы для внутривенного капельного введения — физраствор, раствор декстрана, желатина, крахмала, ацесоль, полиглюкин, гемодез. Они регулируют КОС, улучшают реологические свойства крови, активизируют кровоток в почках и оказывают мочегонное действие.
2. Витамины группы В улучшают защитные функции организма от агрессивных факторов внешней среды, обеспечивают нормальное функционирование нервной системы и отвечают за энергетический обмен. При употреблении алкоголя потребность в витаминах В и С возрастает. Это связано с ускорением кровотока и выведением с мочой полезных веществ, в том числе и витаминов.
3. Ноотропные средства – «Пирацетам», «Ноотропил», «Винпоцетин». Ноотропы повышают устойчивость организма к интоксикации, улучшают память, оказывают успокоительное и противосудорожное действие.
4. Диуретики широко применяются для лечения алкогольной интоксикации и похмельного синдрома. В моче больных содержится много токсичных веществ, отравляющих организм. Мочегонный эффект, сопровождающийся обильным питьем, поможет избавиться от отеков и восстановить нормальный объем циркулирующей крови. Обычно применяют «Фуросемид», «Верошпирон».
5. Гипотензивные препараты позволяют нормализовать артериальное давление – «Эналаприл», «Капотен», «Бисопролол»,
6. Симптоматическая терапия заключается в применении антиаритмических и успокоительных средств – «Корвалол», «Грандаксин», болеутоляющих препаратов – «Цитрамон», «Темпалгин», «Пенталгин», противорвотных лекарств – «Метоклопромид», «Церукал», «Мотиллиум», средств для оптимальной работы сердца – «Панангин» и «Аспаркам», пре- и пробиотиков – «Линекс», «Бифиформ», «Ацепол».
7. «Медихронал» и «Метадоксил» применяют для снятия похмельного синдрома и стабилизации общего состояния.
8. Существуют специальные таблетки от алкогольного отравления – «Зорекс», «Лимонтар», «Алка-зельтцер».

Методы народной медицины

Существует множество народных рецептов для устранения симптомов похмелья:

• Кефиром заливают свежую измельченную капусту и съедают сразу всю порцию.
• В любую минеральную воду добавляют кубики льда и ломтик лимона и медленно пьют.
• Смешивают лимонный сок с сахаром и выпивают за один прием.
• Кефир смешивают с зерновыми хлопьями, настаивают и съедают.
• Разжевывают кору ивы, которая помогает избавиться от головной боли.
• Бананы не только улучшают общее состояние, но пополняют дефицит калия.
• Пчелиный мед устраняет признаки интоксикации.
• Ромашковый и мятный чай избавляет от головной боли, улучшает пищеварение и сон.
• Чай из свежих листьев одуванчика выводит из организма токсины.
• Чай из фенхеля справляется с признаками интоксикации и диспепсией.
• Чай с имбирем и медом снимает тошноту.
• Отвар из ягод шиповника и клюквы быстро справляется с похмельем.

Гомеопатия помогает снять симптомы похмелья и выработать устойчивое отвращение к алкоголю. Наиболее популярными и эффективными среди них являются: «Рекицен», «Пропротен 100», «Монастырский чай», «Хепель».

При похмельном синдроме запрещено лечиться с помощью алкоголя. Это не только усугубит процесс обезвоживания, но и усилит токсическое воздействие этанола на почки и печень. Больные при этом рискуют уйти в запой. Злоупотребление алкоголем часто заканчивается развитием полиорганной недостаточности, способствует развитию онкообразований, психоневрологических расстройств и патологий сердца.

Профилактика

Отказ от употребления алкогольсодержащих напитков считается единственным и самым эффективным средством, предотвращающим похмельный синдром.

Во время застолий необходимо соблюдать определенные правила, позволяющие сохранить лишь приятные воспоминания о праздничном вечере, не омраченные тяжелым похмельем.

1. Не смешивать различные по категории спиртные напитки.
2. Плотно поесть перед обильным возлиянием.
3. Не запивать крепкий алкоголь сладкой газировкой.
4. Пить много воды с целью предупреждения обезвоживания.
5. Дома заранее выпить стакан молока.
6. За пару часов до застолья съесть небольшой кусочек сливочного масла.
7. Пить только качественный алкоголь.
8. Больше танцевать и играть в подвижные игры.
9. Дома перед сном принять «Активированный уголь», «Но-шпу» и «Аспирин».

Соблюдение этих рекомендаций предупреждает тяжелое похмелье и не дает алкоголю нанести непоправимый вред здоровью живого организма. Чтобы не стать «жертвой рюмки», необходимо научиться себя контролировать.

Видео: фильм ТВЦ о борьбе с похмельем

Как избавиться от похмелья в домашних условиях: советы, средства

Чего при похмелье делать нельзя

Абстинентный синдром можно снять в домашних условиях, но для начала, нужно знать,чего совершенно не стоит делать. Вот эти главные правила, их немного:

1. Нельзя принять еще дозу спиртного! После «стопочки» водки или бутылки пива возникнет ощущение, что стало легче, но это обманчиво. Во-первых: это ненадолго. Во-вторых: вы навредите еще сильнее своему организму, продлив интоксикацию.
2. Нельзя курить, а особенно натощак! Никотин имеет свойство усиливать все симптомы, особенно боли в желудке, головокружение и тошноту.
3. Нельзя принимать горячую или холодную ванну! Сердце и без того испытывает повышенную нагрузку, а вызванные такими водными процедурами перепады температуры очень негативно отразятся на работе всей сердечно сосудистой системы. Нельзя и подставлять голову под холодную воду, так как такое быстрое охлаждение может привезти к спазмам кровеносных сосудов головного мозга. Результат – сильный скачок давления и возможная потеря сознания. К тому же, при падении существует опасность получения травмы.
4. Нельзя пить крепкий чай или кофе! Похмельный синдром эти напитки снять не смогут и не утолят жажду. Они только лишь увеличат сердцебиение, усилят жажду и брожение в желудке.

Запомните, все перечисленные действия не смогут вам помочь, а лишь навредят здоровью. Теперь пора разобраться, что нужно предпринять для избавления от неприятных ощущений. Все средства, о которых пойдет речь, скорее всего, найдутся в доме у каждого и при их поиске не должно возникнуть проблем.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях

Жизнь каждого молодого человека полна праздников и веселых вечеринок. Но как снять похмелье быстро в домашних условиях, если праздник удался слишком хорошо? существует множество народных и научных способов борьбы с похмельным синдромом. Выбирайте оптимальные варианты и не терпите неприятные симптомы. Ведь такое состояние переносится многими людьми весьма остро.

Снимаем похмелье в домашних условиях

У каждого из нас дома имеется все необходимо для снятия похмелья. И если вы плохо себя чувствуете, то можно применить следующие меры:

1. Пейте минеральную воду, рассол или подсоленную воду;
2. Потрите виски срезами лимона. Это снимает головную боль;
3. Выпейте чай из мяты, мелиссы или имбиря;
4. Примите контрастный дух. Это взбодрит организм;
5. Отправьтесь в баню или сауну, но не переусердствуйте;
6. Выпейте настоящий хлебный квас брожения. Он является аналогом пива;
7. Примите стакан воды с 1 чайной ложкой соды.

Но не стоит лечиться пивом, вином или алкогольным коктейлем. Так снять похмелье в домашних условиях не получится. А вот вызвать новое опьянение вполне удастся. А это уже похоже на запой.

Как снять похмелье дома необычными способами?

Самым необычным способом выступает растирание ушей до красноты руками. Это стимулирует кровоток головы и помогает при несильном похмельном синдроме.

Также данную проблему решает мед. Съешьте несколько ложек данного десерта, обильно запивая водой. Это облегчит острые симптомы.

Важно помнить, что анти похмельными продуктами выступают:

• Кислые щи;
• Кефир;
• Куриный бульон;
• Окрошка;
• Яичница.

Некоторым людям помогает прогулка на свежем воздухе в прохладную погоду. Но такой вариант лучше использовать, как вспомогательное средство.

Одним из экзотических средств от  похмелья выступают бананы. Они успокаивают слизистую оболочку желудка, снимая некоторые симптомы.

Помните, что алкоголь может вызывать раздражение кишечника. Если вы наутро чувствуете тошноту и боль в животе, то не старайтесь есть через силу. Подождите, пока здоровье желудка будет восстановлено. После чего, несколько жней избегайте соленой и острой пищи.

Медикаменты, чтобы убрать похмелье

Кроме домашних средств можно прибегнуть к помощи медицины. Существуют простые средства, способные облегчить страдания.

Для снятия головной боли подойдет цитрамон. Он действует довольно быстро и часто используется.

Чтобы избавиться от тошноты примите активированный уголь. 1 таблетка угля должна приходиться на 10 кг. веса пациента. Это хороший сорбент, способный избавить организм от отравляющих веществ.

Можно воспользоваться и специальными лекарствами от похмельного синдрома. Это может быть:

• Зорекс;
• Алкозельцер;
• Медихронал;
• Упсарин УПСА;
• Нурофен.

Некоторые из таких препаратов имеют комплексное действие, а некоторые работают узкоспециализировано. Выбирайте наиболее удобное лекарство и избавляйтесь от головной боли и тошноты.

Как не допустить похмельного синдрома?

Чтобы не испытывать утренних мучений не пейте натощак. Чем больше вы съедите, тем лучше организм спариваться с воздействием токсичных веществ.

Сладкие продукты усиливают всасывание алкоголя в кровью. Не стоит есть сладкое во время торжества.

Также не стоит за столом прикладываться к рюмке слишком часто. Между первой и второй — перерывчик от 20 мин. Вот основное правило удачного вечера.

Совет!

Кроме прочего, не надо смешивать напитки. Воздержитесь от коктейлей и «ершей». А при возможности пейте водку. От качественной водки похмелье возникает в 3 раза реже, чем от пива, шампанского или вина.

А если вы уже выпили много, то перед сном стоит принять 2 стакана чистой воды. Это облегчит пробуждение наутро.

Статей и видео о том, как снять похмелье быстро в домашних условиях существует довольно много. Но сверх эффективного и супер быстрого способа нет. Поэтому не нужно пытаться перепить своих друзей за столом. Иначе, вам предстоит узнать, почему алкоголь считается вредным продуктом.

Боремся с похмельем в домашних условиях

Оцените свое состояние, с этого нужно начинать процесс снятия синдрома похмелья или абстинентного синдрома. Нужно определить, какие из симптомов больше всего беспокоят вас.

• Головная боль. Для избавления от нее вам понадобятся лимон, чеснок или картофель. У лимона нужно отрезать два куска кожицы и на пару минут приложить влажной стороной к вискам. Аналогично нужно поступить с дольками сырой картошки. А вот дольку чеснока нужно измельчить до кашеобразного состояния и натереть этим виски.
• Тошнота, рвота. Не надо сдерживаться, ведь так желудок избавляется от веществ, вызывающих общее отравление организма, идет борьба с интоксикацией. Но будьте внимательны – слишком частая и обильная рвота может привести к нарушениям работы организма и к его обезвоживанию, что плохо отразится на работе сердечно сосудистой системы. Так же, это может привести к кровотечениям и разрывам слизистой желудка.
• Жажда, обезвоживание. Необходимо восстановить водно-солевой баланс в организме. Для этого нужно выпить не менее 1,5 литра жидкости в течение нескольких часов (2-3) после вашего пробуждения. Не нужно пить соки или сладкий чай. Вам потребуется негазированная минеральная вода (газированные напитки нежелательны для больного желудка), зеленый чай или просто подсоленная вода. Не лишним будет добавить в питье имбирь, это поможет унять тошноту и облегчит головную боль.

Старинный, испытанный способ борьбы с похмельем – выпить квас или рассол. Так делали на Руси, а жители Британии пользовались для этих целей медом. Мед нужно использовать следующим образом: примерно 1-у столовую ложку меда нужно развести в стакане теплой воды. Унять процессы брожения в желудке помогут йогурт, кефир или другие кисломолочные продукты.

Поговорим о еде

Конечно, во время похмелья не хочется и думать о том, чтобы, что-то съесть (тошнота и боли в желудке не способствуют аппетиту). Но тем не менее, нужно себя заставить что-нибудь съесть. Организму требуется восполнить внутренние ресурсы, потраченные на борьбу с интоксикацией, получить для восстановления сил необходимые микроэлементы и витамины. Для этого вам хорошо подойдут:

• Рисовый отвар
• Окрошка
• Бульон, но нежирный
• Кислые щи

В этих блюдах в достаточном количестве содержатся такие элементы как: фосфор, железо, калий, магний, натрий и кальций. Все они необходимы в борьбе с абстинентным синдромом и помогают организму после испытанной повышенной нагрузки. Яичница – тоже возможный вариант, она содержит аминокислоты и белок. Если вы не можете заставить себя съесть что-то из перечисленного, попытайтесь съесть банан. Он богат калием, это окажет успокаивающее действие на желудок, он начнет лучше функционировать, и спустя время вы сможете поесть.

В течение еще нескольких дней неприятные симптомы могут напомнить о себе, нужно не забывать об этом. Соблюдайте диету, откажитесь от тяжелой, копченой, соленой и жирной пищи. Нужно дать печени и желудочно-кишечному тракту время на восстановление нормальной работы. Употребляйте нежирное вареное мясо птицы, ешьте овощные блюда и фрукты. Отваром шиповника можно заменить на время чай, он поможет восстановить запас различных полезных веществ и витаминов.

Три полезных совета о том, как облегчить снятие похмельного синдрома в домашних условиях

Оказавшись перед необходимостью снятия абстинентного синдрома дома, не забывайте и о рекомендациях врачей. Специалисты предлагают нам три правила, соблюдение которых поможет всем:

1. Здоровый сон. Выспитесь, как следует, так как во время сна ваш организм испытывает наименьшие нагрузки и направит ресурсы на борьбу с интоксикацией.
2. Примите после того как проснетесь, контрастный душ. Начинайте с теплой воды, постепенно делая ее более холодной, затем более горячей, избегая резких перепадов. Такая водная процедура улучшит циркуляцию крови и ваше самочувствие заметно улучшится.
3. Никаких повышенных нагрузок! Организм, в результате злоупотребления алкоголем, испытал стресс, ему нужно время для восстановления. При необходимости тратить силы на физическую и умственную деятельность, быстро избавиться от похмельного синдрома будет не просто.

Но борясь с последствиями, помните о причине их появления. Никогда не забывайте, какое пагубное влияние оказывает алкоголь на человеческий организм.

какие действовать в первую очередь

Как быстро снять похмелье? С этим вопросом сталкиваются многие люди после шумного застолья в кругу коллег по работе или родственников. У каждого человека похмелье проявляется по-разному: у кого-то болит голова, у кого-то начинает подскакивать артериальное давление со всеми вытекающими последствиями, а кто-то вообще не находит сил встать с кровати в поисках чудодейственного средства, способного избавить от малоприятных симптомов. Периодически сталкиваетесь с такими проблемами? Не знаете, как снять симптомы самостоятельно без привлечения к помощи медиков? Рекомендуем вам воспользоваться нашими советами.

Лечение похмелья в домашних условиях – это реально

Современная медицина готова предложить массу решений относительно того, как снять синдромы похмелья в домашних условиях. Однако проверенные временем и опытом многих поколений способы показывают гораздо более действенные результаты. При этом вам не придется озадачиваться вопросами походов в аптеку, поскольку все, что нужно для того, чтобы снять похмелье в домашних условиях находится у вас под рукой.

Вывести человека из состояния похмелья можно без помощи медицинского персонала, без необходимости оплачивать дорогостоящие услуги специалистов частных служб, оказывающих скорую медицинскую помощь в случаях, когда симптомы похмелья не дают вам возможности радоваться жизни.

Основные симптомы похмелья

Сильное похмелье сложно перепутать с какими-то ни было прочими симптомами. Как правило, оно выражается в следующих моментах:

• Сильная головная боль и скачки артериального давления.
• Повышенная чувствительность к свету и шуму.
• Тошнота и рвота.
• Боль в конечностях и тремор.
• Сухость во рту и потеря аппетита.

У каждого алкоголика, а также просто человека, который периодически злоупотребляет спиртными напитками, симптомы могут быть различными. В каждом конкретном случае наблюдается потеря работоспособности и появление апатии. Какими бы ни были симптомы, устранить их следует незамедлительно во избежание усугубления ситуации, постаравшись снять похмельный синдром в домашних условиях как можно быстрее.

 

Эффективные способы борьбы с похмельем

Снятие похмелья на дому – не такая уж и сложная задача, если в вашем арсенале имеются подручные средства, и вы знаете, как быстро снять интоксикацию. Следует убрать негативные факторы, влияющие на концентрацию алкоголя в крови и вам станет значительно легче.

Снять абстинентный синдром вам помогут сорбенты. Такие средства способны как губка впитывать токсины, препятствуя их впитыванию в кровоток. Они стимулируют процесс выведения продуктов распада алкоголя наружу естественным образом. В роли эффективного сорбента может выступить обыкновенный активированный уголь, который следует принимать в зависимости от веса больного.

Не менее эффективными препаратами, помогающими преодолеть похмелье дома, являются средства нового поколения: Энтеросгель , Полисорб и их аналоги. Суспензии также весьма успешно справляются с проблемой выведения продуктов распада алкоголя из организма.

Нет возможности сходить в аптеку? Не беда. Природные сорбенты вам помогут. Бананово-молочный коктейль, богатый на полисахариды, а также салат со свежим шпинатом – все это поможет вам быстро и просто избавиться от неприятных ощущений в органах желудочно-кишечного тракта.

Натуральные природные компоненты коктейлей и салатов помогут вам оперативно и безболезненно вывести из организма продукты распада алкогольных напитков, что положительным образом скажется на вашем физическом состоянии.

Снять похмельный синдром и избавиться от сильной головной боли также поможет контрастный душ. Чередование холодной и горячей воды способствует расширению пор и улучшению потоотделения, что также благоприятным образом скажется на вашем состоянии.

Чтобы эффект от ваших действий был разительным рекомендуется снимать малоприятные симптомы комплексно, чередуя методы воздействия на организм. Только при комплексном подходе можно достичь желаемого результата действительно быстро.

Антипохмельный комплекс – 7 шагов к хорошему самочувствию

Облегчить похмелье, поборов малоприятные симптомы вам поможет простая программа, состоящая из следующих шагов:

1. Очищение организма от токсинов. Клизма с отваром ромашки аптечной поможет вам быстро и просто вывести из организма продуты окисления алкоголя, удалив из кишечника токсичные вещества.
2. Контрастный душ поможет вам наполнить организм бодростью, возвратив утраченную энергию.
3. Горячая ванна с добавлением эфирных масел хвои, лимона и мяты снимет нервозность, избавив от депрессивного состояния.
4. Питательный завтрак, состоящий из аппетитного горячего блюда на бульоне, обильно приправленного свежей зеленью (укроп, петрушка, сельдерей).
5. Пешая прогулка на свежем воздухе. Несложные физические упражнения в виде пешей прогулки размеренным шагом помогут вам насытить кровь кислородом, запустив регенерационные процессы.
6. Чем больше жидкости, тем лучше! Убирать из организма продукты окисления алкоголя будет значительно проще, если включить в рацион травяные чаи, натуральные свежие соки и минеральную воду.
7. Натуральный пчелиный мед на страже вашего здоровья. Алкогольный похмельный синдром вам будет гораздо проще преодолеть, если в течение дня вы будете употреблять в пищу по 1 чайной ложке натурального меда с интервалом в 1 час.

Обратите внимание: не следует пренебрегать рекомендациями докторов и действовать по принципу лечения от противного. Рюмка водки или стакан холодного пива на следующий после обильного застолья день, несомненно, на несколько минут облегчит ваше физическое состояние, но побороть похмелье вам все-таки не удастся. Более того, после повторного приема спиртного ваше состояние может многократно ухудшится.

Методы предотвращения похмелья

Чтобы вас как можно реже волновал вопрос о том, как можно быстро снять похмелье в домашних условиях не следует злоупотреблять спиртными напитками. Однако полный отказ от алкоголя – тоже не вариант. Употребление спиртного в умеренном количестве поможет вам снять стресс, расслабиться и путь даже ненадолго позабыть о проблемах. Избежать появления похмелья достаточно просто, рекомендуем вам воспользоваться следующими советами:

1. Не пить спиртного на голодный желудок. Перед употреблением первой рюмки крепких горячительных напитков, стакана вина или пива обязательно следует плотно покушать. Также если имеется возможность можно принять 5-6 таблеток обыкновенного активированного угля. Адсорбент, выводящий из организма токсины, не дает возможности задерживаться в крови токсичным веществам, которые содержатся в спиртном.
2. Во время обильного застолья не пренебрегайте едой. Положительно скажется на вашем самочувствии на утро после обильных возлияний употребляемая пища с высоким процентным содержанием углеводов и белков. Во время застолья отдавайте предпочтение блюдам, в которых имеется картофель и рыба. Натуральные белки и углеводы способны замедлить процесс всасывания алкоголя в кровь и нормализовать обмен веществ. Не следует употреблять жирную пищу, ввиду того, что жиры пагубным образом влияют на работу печени.
3. Сладкая пища способствует быстрому всасыванию спиртного в кровь. Именно поэтому, если вы не хотите озадачиваться вопросами о том, как быстро убрать похмелье, во время приема спиртных напитков не налегайте на аппетитные десерты.
4. Во время застолья не частите с приемом очередной рюмки спиртного. Прежде чем взять в руки очередной бокал постарайтесь отвлечься, сделав перерыв на общение с друзьями. Оптимальный промежуток между рюмками – около 30 минут.

Спастись от утреннего похмелья можно одним способом – не смешивать алкогольные напитки различной крепости. Старайтесь соблюдать культуру пития. Только при таком условии употребление спиртных напитков принесет вам моральное удовлетворение от ежедневных забот без риска оказаться утром на больничной койке с интоксикацией организма продуктами разложения алкоголя.

Быстро средства от похмелья в домашних условиях

Однажды мой хороший знакомый позвонил мне рано утром и, извинившись, попросил посоветовать, какое можно использовать средство от похмелья в домашних условиях. Быстро сориентировавшись, я сказала ему, чтобы брал в руки ручку и начинал записывать.

Зная о том, что он практически не употребляет алкоголь, и, понимая, что специальных медикаментов у него дома нет, мне пришлось вспоминать народные рецепты, не требующие особых ингредиентов. Благо, что в его аптечке нашлось несколько таблеток активированного угля и аспирин, так как они помогают избавиться от головной боли, а также улучшают кровообращение.

Расслабляться ему было некогда, поэтому я порекомендовала выпить как можно больше негазированной жидкости, а затем вызвать рвоту, дабы пропало навязчивое чувство тошноты. После этого он должен был принять контрастный душ и позавтракать имеющимся в холодильнике кефиром.

Вечером приятель перезвонил мне, чтобы поблагодарить. Сказал, что, как я и посоветовала, до работы добрался пешком, купив по дороге фруктов и минеральной воды, и уже через пару часов совершенно забыл о неприятных ощущениях.

Лучшие средства для лечения похмелья

Похмелье представляет собой сложное психологическое и физическое состояние, вызванное в большинстве случаев чрезмерным употреблением алкогольных напитков.

Поразить похмелье может абсолютно любого человека, независимо от того, как часто человек пьет алкоголь.

Чтобы помочь больному прийти в норму, следует знать причины возникновения похмелья и методы борьбы с ним.

Каковы причины состояния?

Среди основных причин проявления похмелья стоит назвать:

• чрезмерное употребление алкогольных напитков;
• употребление сначала крепких, а затем слабоалкогольных напитков;
• некачественное спиртное;
• сильная интоксикация организма;
• плохое состояние здоровья;
• серьезные заболевания печени;
• отсутствие закуски;
• смешивание алкогольных напитков в виде коктейлей.

Характерные симптомы

Похмелье проявляет себя классическим набором симптомов, среди которых называются:

• сложно заглушающаяся головная боль;
• постоянное чувство жажды;
• сильная реакция на громкие звуки;
• возможно повышение или сильное понижение температуры тела;
• может появиться озноб;
• рвота и тошнота;
• возможно расстройство желудка в виде диареи;
• сильная усталость;
• чрезмерная реакция на солнечный свет;
• невозможность сосредоточить внимание.

Общие рекомендации

При уже проявившемся похмелье больного следует разместить в прохладном помещении, давая ему постоянно обильное питье. Большое количество жидкости позволяет намного быстрее вывести яд из организма, восстановив щелочной баланс.

Важно в этот день соблюдать постельный режим и стараться меньше двигаться. Чтобы снизить головную боль, стоит принять сильное болеутоляющее. Но оно только подавит симптом, поэтому стоит подобрать комплексное лечение, способное вывести все токсины из организма.

Что же помогает от похмелья в домашних условиях:

• Огуречный рассол. Классический рецепт избавления от похмелья. Но не стоит сразу выпивать лит рассола с надеждой на скорое спасение. Пейте по 100 мл рассола каждые два-три часа. Это поможет восстановить баланс веществ в крови и усилит защитные функции печени. Под воздействием рассола токсины начнут активно выделяться из крови естественным путем. Обязательно между приемами рассола пейте обычную воду или морсы, чтобы избежать обезвоживания.
  
• Крепкий чай с лимоном. Необходимо заварить действительно очень крепкий чай из свежей заварки. На 250 мл воды положите две крупные дольки лимона и не добавляйте сахар. Выпейте получившийся чай мелкими глотками, чтобы сок лимона и заварка смогли проникать в организм уже в ротовой полости. Заварка помогает устранить болевые ощущения, а лимон восстанавливает баланс веществ.
• Томатный сок с солью. Желательно самостоятельно растереть томаты в пасту или же взять обычный покупной. На стакан сока необходимо взять чайную ложку соли и разбавить ее. Выпейте получившийся напиток залпом, чтобы избежать рвотного рефлекса.
• Жирное сало. Еще один народный рецепт, который поможет избавиться от похмелья, включая чувство тошноты и рвоты. В идеале сало необходимо есть без какой-то другой закуски, обязательно подсолите его, или возьмите уже засоленное. Если съесть его не получается, можете взять помидор или же кусочек черного хлеба.
• Витамин С. Употреблять его можно в виде порошка или обычных таблеток, продающихся в аптеке. Для быстрого усвоения и помощи все же лучше взять порошок. Один пакетик витамина разбавляют в 250 мл воды и принимают перед основными приемами пищи. За день страдающий человек должен выпить три дозы лекарственного средства.
• Свекольный сок. Сок свежей свеклы поможет печени быстрее вывести токсины из организма. Выжмите 200 мл сока и выпейте после того, как сможете что-то съесть. Важно, чтобы в желудке была какая-то свежая пища, так сок может вызвать дополнительное газообразование. Если боитесь ухудшения состояния здоровья, стоит разбавить сок наполовину морковным или просто водой. Принимать такое средство стоит одноразово.
  

Что не рекомендуется делать?

Если вы проснулись с чувством похмелья, не стоит убирать его алкогольными напитками. На самом деле вы совершенно не поможете себе, а только сгладите симптомы и усилите интоксикацию организма.

Также не стоит проводить целый день в помещении, где нельзя открыть окна.

После синдрома похмелья нельзя в течение недели употреблять любые алкогольные напитки, так как может случиться повторная интоксикация.

Методы профилактики

Чтобы вас не поразил синдром похмелья, стоит более внимательно относится к своему поведению во время застолья. Старайтесь не смешивать алкогольные напитки разной крепости. Если вы все-таки намерено это делать, стоит начинать с менее крепких и постепенно повышать градус.

Обязательно плотно закусывайте после каждой выпитой рюмки, так как разбавите алкоголь и позволите печени быстрее вывести его из организма.

Во время застолья старайтесь есть пищу, которая не вызовет у вас раздражения кишечника, лучше есть мясные продукты.

В любом случае, старайтесь всегда избегать ситуаций, когда вас может поразить похмельный синдром. Сильная интоксикация организма может спровоцировать не только головные боли, но и серьезные проблемы с печенью и сердцем.
http://netlekarstvam.com/

Быстрые методы восстановления

Каждый должен знать, что похмелье вызывает очень сильное отравление всего организма. Оно вызывается превышением допустимой дозы. Эта доза у всех разная, она зависит напрямую от физической формы человека, количества лет, пола, от того как его организм воспринимает алкоголь.

В случае приема большой порции алкоголя страдает печень. Она вынуждена вести переработку вредных компонентов не только из пищевого рациона, но и ядов, поступивших в пищеварение вместе с алкоголем. Под удар попадает и мозг. Отсюда и агрессивность, повышение возбудимости.

Возникшие продукты разложения спирта наносят сильный вред органам. У человека спустя время возникают следующие симптомы:

• мучения от головной боли;
• очень сильно тошнит;
• рвота;
• повышенная жажда;
• болят желудок и кишечник;
• сушит во рту;
• тремор верхних конечностей;
• повышается артериальное давление;
• повышенная температура, озноб.

Чем лечить такие неприятные и тяжелые последствия? Можно ли лечиться народными средствами? При тяжелом похмелье необходимо будет использовать не одно эффективное средство, а несколько, с помощью которых удастся избавить организм от продуктов разложения, снять интоксикацию и восстановить организм.

Если проблема не застарелая, то с ней помогут справиться народные средства от похмелья. Конечно, ничто не дает стопроцентной гарантии.что они быстро помогут справиться в проблемой, но напитки от похмелья помогут больному, снимут острое состояние. Лечение от похмелья сохранились со стародавних времен.

Рецепты, помогающие справиться с похмельем

Традиция пить алкоголь на Руси идет с давних времен. Наши пращуры тоже мучились от отравления.

Тогда люди помогали себе, используя народные средства при похмелье. Они и сейчас не потеряли эффективности и сохранили свою актуальность.

Рассмотрим некоторые подручные рецепты и домашние средства от похмелья:

• Клизма выведет ядовитые продукты, переработанные алкоголем и излишнюю пищу.
• Чтобы быстро избавиться от похмелья, надо избавиться от интоксикации и предупредить процесс обезвоживания — помощь окажет домашний хлебный квас, поскольку это кисломолочный продукт.
• Одним из известных средств является рассол от огурцов или капусты квашенной, это лучшее средство, оно способствует восстановлению баланса электролитов, устраняет мышечную боль, и сильное сердцебиение.
• Хорошо помогает томатный сок, чтобы убрать тошноту, нужно разбавить сок перцем черным и молотым, 1 щепотка, пить медленно, малыми глотками — это действенное средство от похмелья в домашних условиях.
• При отравлении необходимо как можно больше пить жидкости, чтоб ликвидировать обезвоживание, заварите сладкий с лимоном чай, пейте минералку, кофе.
• Для лечения похмельного синдрома нужны силы, нужно привести в норму пищеварение, дайте больному жидкую пищу.
• Быстрое исцеление не обойдется без сока апельсина или лимона. Разбавьте его медом и водой, такой коктейль от похмелья является источником витамина С и прекрасным тоником, с помощью элементов, как магний, калий, фруктоза, происходит быстрое разрушение последствий алкоголя, это тоже замечательное народное средство.
• От головной боли хорошо помогут кусочки картофеля сырого, положите их на лоб или поднесите к вискам, помассируйте виски дольками лимона, это облегчит страдание от головной боли.
• Убрать похмелье помогают не травы, а кардамон в семенах, несколько штук или тмин, четверть ложечки чайной его семян.
• Если дисфункция желудка, помогут яйца, лучше куриные, возьмите 2 штуки.
• Настойка пустырника или боярышника.
• Чтобы вывести яды из печени, сварите кашу из крупы овса, к овсянке, равной объему 1 стакану добавьте 1, 5 л воды, поставьте на огонь и пусть кипит 1 час. Полученная каша обладает свойством мягко обволакивать желудок, устранит в нем воспалительный процесс.
• С давних времен сохранился такой рецепт лечения похмелья в домашних условиях — растереть одно яйцо сырое, посолите, поперчите и влейте в томатный сок, 1 стакан и все это выпить в один прием, но не торопясь по глоточку, это поможет избавить от похмелья быстро.
• Такой напиток, как крепкий чай с долькой лимона хорошо выпить после ночного сна.
• Луковая шелуха, предварительно снятая с 4 больших головок лука заливается 1 литром воды, ставится на огонь, после 10 мин кипения емкость укутывается одеялом и оставляется на 1 ночь, для крупных людей берется 1,5 л воды.
• Сода 1 ложка чайная, 1/2 ложки чайной уксуса растворить в 1 стакане негазированной минералки, выпейте сразу, как только появится пена.
• Прекрасно помогают травы — одуванчик, фенхель, ромашка, примула, адонис и такой целебный фрукт, как айва.

Указанные народные рецепты не имеют химических добавок, они все натуральные, помогают снять похмелье. Лучшим вариантом будет, если вам не придется к ним прибегать.

Вам не будет грозить похмелье, если будете соблюдать меру, обильно закусывать.

Стоит заметить, что шампанское, алкогольные коктейли и вино чаще всего являются причиной отравления в отличие от водки, так как она не содержит большого количества всяких добавок и масел сивушных.

Другие способы устранения отравления

Поскольку чрезмерное употребление алкоголя приводит к обезвоживанию, то без воды не обойтись. В рецепты от похмелья входят и водные процедуры. Хорошо принять ванну, душ контрастный, а еще лучше посетить русскую баню или сауну. В баню возьмите минералку и мочегонные напитки.

Помимо народных средств для устранения похмельного синдрома, в аптеках можно приобрести фармакологические препараты.

Что помогает от похмелья:

• перед тем, как лечь спать проглотите 1 таблетку Парацетамола, 5 штучек угля активированного, витамина С, 5 шариков;
• в утреннее время или вечером перед сном, примите Аспирин, 2 штуки и Анальгин, 1 штука;
• 3 столовые ложечки Энетросгеля плюс минералки — по утру и вечером;
• применяйте травы — настойку перечной мяты в утреннее время на пустой желудок, 1/2 колпачка снадобья растворите в 1/2 стакана комнатной воды;
• хорошо помогают Зорекс, Пенталгин, Лимонтар, утром и в вечернее время — Алкозельцер;
• чтобы восстановить нервную систему, поможет Глицин, 5 таблеток, принимайте по одной с интервалом в 1 час;
• систему сердечно-сосудистую укрепит Мексидор, молоко, пиво без содержания алкоголя;
• таблетка Валидола ликвидирует тошноту, а с помощью Цитрамона снимется головная боль.

Хороший эффект получится, если перечисленные народные средства для ликвидации похмелья в домашних условиях и фармакологические сочетать со следующими рекомендациями:

• хорошо проветрить помещение, форточка должна быть открытой, это позволит полноценно выспаться, облегчить похмелье и быстрее протрезветь, спать не менее 10 часов;
• принятие прохладного душа;
• 15 минутная теплая ванна с эфирными маслами розмарина и лаванды быстрее избавит от токсинов;
• несложные упражнения будут тонизировать тело, а клетки насыщать кислородом;
• лечение похмелья будет успешным с помощью дыхательной гимнастики — медленные вдыхания, задержка дыхания и медленное выдыхание — будет способствовать запуску работы центров мозга;
• прекрасно, если вы разотрете уши, шею, голову, сделаете массаж лица,
  курение с утра усилит в разы похмельное страдание;
• завтрак должен быть обильным, это поможет быстрее вывести продукты распада спирта и активизирует пищеварение;
• справиться с сонливостью помогут крепкий чай или кофе;
• благотворное влияние на состояние окажут прогулки на свежем воздухе.

Сочетание всех методов дает прекрасный результат при лечении похмелья народными средствами.

Радикальные методы и предупреждение опасных последствий

Чем лечить, если ничего не помогает? Тогда предлагают «похмелиться.» Если вам не надо никуда спешить, и вы будете лечить похмелье дома, то следуйте приведенным рекомендациям:

• можно употребить 0,5 л легкого пива, но не больше;
• можно за 2 раза принять по 50 г любого алкоголя в сочетании с супом, борщом или щами;
• возьмите томатный сок, 150 г и перемешайте его с водкой, 50 г.

Чтобы предотвратить опасные последствия, следует знать следующие правила:

• если предстоит мероприятие с застольем, подготовьтесь к нему — за 2 часа примите несколько таблеток угля активированного или сырое яйцо, или Фестал, 2 капсулы, или часов за 5 выпейте 30 г водки;
• лучшее решение — не употребляйте спиртное на пустой желудок;
• потребляйте напитки от менее слабых к более крепким, а лучше из не смешивать, а выбрать что-то одно;
• хорошими закусками по предотвращению похмелья считаются холодец, заливное, рыба, мясные блюда, вареная картошка, рис, макароны, не следует закусывать жирными и сладкими продуктами;
• между приемами делайте перерыв минут на 30 минут, отвлекитесь на танцы или пение, в процессе пения желудок избавится от паров алкоголя;
• если предстоит выпить много, то каждую рюмку опустошайте сразу, без смакования;
• не сочетайте выпивку с курением.

Но если перечисленные методы и средства от похмелья в домашних условиях не помогают, вам надо немедленно обратиться в больницу. Помните, что алкогольное отравление может привести к очень тяжелым последствиям.

Таким образом, пользуясь указанными методами, можно избежать последствий тяжелого похмельного синдрома.
https://prozavisimosti.com/

Поэтапная детоксикация

Сразу стоит ответить на вопрос о том, сколько длится снятие похмельного синдрома на дому. Обычно чтобы добиться хорошего самочувствия, требуется день. Если принять меры с утра, то к вечеру выпивший человек будет чувствовать себя свежим.

Конечно, это не касается случаев, когда количество принятого алкоголя превышает все разумные пределы, при регулярном пьянстве, запоях. У таких людей внутри организма происходят серьезные патологические изменения (поражается печень, сердце, нервная система), которые требуют специфического лечения.

Итак, что нужно делать при похмелье:

• Очистить организм. Проще всего это сделать при помощи активированного угля, который есть в каждой аптечке. Нужно принять 6-8 таблеток, обильно запив водой. Если дома есть сорбент, выводящий токсины, то лучше выпить его (это «Смекта», «Атоксил», «Энтеросгель», «Полифепан»). Также желательно сделать клизму, она удаляет токсины лучше всего. Для этого в кружку Эсмарха нужно залить примерно 1,5 литра теплой кипяченой воды. Вечером при отсутствии стула процедуру следует повторить. Если человека рвет, следует подождать, пока желудок очистится.
  
• Ускорить распад ацетальдегида. Дальше лечиться от похмелья нужно средствами, улучшающими пищеварение и функции печени. Снять интоксикацию помогают: лимонный сок, кисломолочные продукты, янтарная кислота, мед. Кроме того, на этом этапе бороться с похмельем можно лекарственными препаратами, снимающими неприятные симптомы (это «Алкозельцер», «Антипохмелин», «Алко-буфер» и другие).
• Вывести остатки алкоголя. Чтобы окончательно избавиться от сухости во рту, головной боли, тошноты, можно принять контрастный душ, сходить в баню, подышать свежим воздухом, попить рассола, минеральной воды. Также следует выпить любое мочегонное (самое обычное – зеленый чай). Чтобы из организма не вышел важный калий, такие средства следует принимать с «Аспаркамом» или «Панангином». Еще хорошо помогает облегчить состояние обычный аспирин.
  
• Снять нервное возбуждение, устранить раздражительность, улучшить настроение и сон. После алкоголя человек нередко страдает бессонницей, у него появляется необъяснимая агрессия, злость, путается сознание. Это все последствия отравления. Токсины поражают нервы и мозг, особенно сильна интоксикация после запоя. Чтобы окончательно победить сильное похмелье, нужно принять успокоительное («Ново-пассит», «Глицин», чай с мятой, валерианой, чабрецом). После запоя и предварительной очистки можно выпить более эффективные «Диазепам», «Феназепам» или аналоги.
• Восстановить силы. Человек, который периодически пьет алкоголь, не может похвастаться хорошим здоровьем. В его организме наблюдается дефицит полезных веществ. Поэтому после снятия похмельного синдрома следует принимать витамины (В1, В6, С, РР), полноценно есть. Особенно важно это делать после длительного запоя.

Внимание! Если человек пребывает в тяжёлом состоянии – его часто рвет, он жалуется на сильную боль, плохо дышит, не встает на ноги, лечить такое похмелье в домашних условиях не следует.

Нужно сразу вызвать скорую. До ее приезда желательно оказать первую помощь:

• уложить набок,
• открыть окно,
• если человек в сознании, обильно напоить его и вызвать рвоту.

Антипохмельные рецепты

Всем известны такие народные средства от похмелья, как рассол, томатный сок, кофе, контрастный душ. На самом деле рецептов для борьбы с абстинентным синдромом гораздо больше.

Итак, если у вас похмелье, что делать:

• Для облегчения состояния можно выпить отвар овса (лучше неочищенного). Для этого крупу в количестве 30 грамм (2 столовые ложки) нужно хорошо промыть, залить 500 мл холодной воды и поставить на медленный огонь. Кипятить отвар нужно 1,5 часа. Пить по стакану каждые 3 часа, пока не пройдет сильное похмелье.
• Еще одно хорошее средство – настойка мяты. Если растворить 20 капель в стакане холодной воды и тут же выпить, тошнота пройдет. Этот же способ помогает успокоить нервы.
  Многие лечатся от похмелья в домашних условиях аспирином. Можно принять сразу 2 таблетки, но не раньше чем через 6 часов после последней выпитой рюмки. Аспирин помогает снять сильную головную боль при похмелье.
  
• При разбитости, «каше в голове» может помочь баня. Пропотеть – отличный способ для быстрого выхода токсинов. Можно прибегнуть к любой физической нагрузке – спорту, труду на огороде, сексу. Нельзя таким образом облегчать похмелье людям с болезнями сердца, при тахикардии, болях в груди.
• Чтобы алкоголь вышел быстрее, можно принимать отвар кукурузных рылец, спорыша, шиповника, березовых почек и листьев, петрушки. Заваривать травы нужно, как чай.
• Хорошо борются с похмельным синдромом кислые соки (апельсиновый, ананасовый).
• Незаменимая помощь при похмелье – огуречный рассол. Предлагаем усилить его эффект, смешав с щепоткой перца и долькой толченого чеснока.
• При тошноте и рвоте нужно выпить слабо-розовый раствор марганца (1 литр). Марганцовка способна убирать из организма токсические вещества, что помогает быстро снять тяжелое похмелье. Если рвота повторяется больше 5 раз или не проходит на 2 сутки, нужно обратиться к врачу.
  
• Можно лечить легкое похмелье дома при помощи томатного сока. За полчаса до еды нужно выпить стакан томата, добавив в него сырой желток.
• Еще один способ избавиться от тошноты – выпить отвар корицы (столовую ложку на стакан кипятка).
• При отеках, слабости, отсутствии аппетита лечить похмельный синдром в домашних условиях нужно зеленым чаем с лимоном. Раз в три часа следует выпивать прохладный напиток с 3 дольками лимона.
  Проверенное средство от похмелья – кефир. Пить его нужно при тяжести в желудке, головной боли по 100 мл каждый час.
• Способностью снимать похмельный синдром славится крепкий сладкий чай. Нужно заварить столовую ложку черного чая кипятком и добавить 2 больших ложки сахара.
• Хорошо борется с алкогольными токсинами мед. Чтобы быстро вылечить похмелье, нужно за день съесть примерно стакан средства (если нет аллергии).
• Чтобы побороть легкое похмелье можно съесть помидор, густо посыпанный солью.
• Снять похмелье быстрее, чем обычно помогает низкокалорийная диета. Меню на день: борщ, паровой омлет, томатный сок, жидкая овсяная каша с фруктами, кефир, рагу, овощной салат.

В заключение следует напомнить, что лечение похмелья в домашних условиях требует соблюдения определенных правил. Человек, который избавляется от абстинентного синдрома, должен на время отказаться от курения, жирной пищи, тяжелых физических нагрузок.

Чтобы восстановить водный баланс, нужно много пить. Это поможет снять тяжелый похмельный синдром. Прислушавшись к советам, вы вылечите похмелье менее чем за сутки.
http://stop-alkogolizm.ru/

Какие напитки вызывают похмелье

Любой спиртосодержащий напиток способен вызвать симптомы алкогольного отравления. Все дело в количестве и качестве принятого на грудь.

Хорошее пиво и натуральное сухое вино даже в большом количестве вряд ли приведут к серьезным последствиям. Скорее всего, дело ограничится головной болью и сухостью во рту. Хорошая водка также не приведет к сильной интоксикации, если ее, конечно, не мешать с другими напитками и не пить стаканами.

Более серьезно способны повлиять на организм игристые вина, винные напитки. Коньяк, ром, текила, дешевая водка при превышении дозы, скорее всего, преподнесут сюрприз в виде сильного похмелья. И, наконец, самые опасные алкогольные напитки – это коктейли, особенно те, где намешано много разного алкоголя.

Хуже всего сочетать водку с любым другим напитком.

Каждый организм индивидуален

Интересно, что организм реагирует на спиртное у всех по-своему. Кто-то не переносит шампанское, а кому-то делается плохо даже от бокала пива.

Похмелье – это не всегда результат передозировки спиртного. При индивидуальной непереносимости даже небольшое количество напитка может навредить.

Замечено, что лучше переносят алкоголь люди с темным цветом глаз и смуглой кожей. Чем светлее пигментация кожи и цвет глаз, тем хуже организм справляется с алкоголем, а, значит, и похмелье будет тяжелее. Что касается людей монголоидной расы и народов Севера, то многим спиртное противопоказано даже в незначительном количестве.

Немалую роль играет возраст, а также пол. Молодежь реже страдает от похмелья, а женщины в подавляющем большинстве случаев чаще мучаются от выпитого накануне. Также они быстрее привыкают к спиртному.

Как правильно пить

Часто люди мучаются от похмелья из-за того, что неправильно ведут себя за столом. Чтобы не испытывать это неприятное чувство, нужно запомнить основные правила застолья.

• Перед праздником нужно обязательно поесть, лучше что-нибудь мясное. Ни в коем случае нельзя пить на голодный желудок. Похмелье в этом случае обеспечено даже от небольшого количества спиртного.
• Нельзя запивать крепкие напитки сладкой газированной водой. Это ускорит всасывание алкоголя. Этому же способствуют сладкие фрукты и шоколадные конфеты.
• Во время праздника нужно больше двигаться, танцевать, играть и т. п.
• Если организм плохо переносит алкоголь, то лучше перед застольем выпить «Полисорб» или обычный активированный уголь.

Откуда берется похмелье

Почему же одни люди страдают от похмелья, а другие нет? В основном из-за того, что кто-то пьет умело, а кто-то превышает дозу. Но дело не только в этом. У некоторых людей отсутствует или вырабатывается в недостаточном количестве особый фермент печени, который называется алкогольдегидрогеназа.

Он нужен для того, чтобы расщепить спирт до уксусного альдегида, а затем до уксусной кислоты. Однако при частом употреблении алкоголя, когда рюмка следует за рюмкой, печень просто не успевает справиться с такой тяжелой работой.

В результате уксусный альдегид (ацетальдегид) практически в чистом виде поступает в организм. При этом страдает мозг, печень, сосуды, почки, желудок и т. д.

• Еще одной причиной похмелья является диуретическое действие алкоголя. Спирт выводит из организма большое количество жидкости, в результате чего возникает обезвоживание.

Что нужно делать в первую очередь при похмелье

Итак, если с утра налицо все признаки похмелья, то нельзя сразу же пить кофе, идти под контрастный душ и пить обезболивающие таблетки. В первую очередь, если нет рвоты, нужно выпить холодной воды. При желании в воду можно добавить чайную ложку соды и немного лимонного сока.

Если же есть рвота, то необходимо пить чистую воду по 2-3 глотка каждые 5 минут. Выпитая в большом количестве вода может спровоцировать новый приступ рвоты.

Если в доме есть тонометр, то нужно обязательно измерить давление. Если оно высокое, то необходимо принять таблетку. Кофе, крепкий чай, контрастный душ – все это противопоказано при высоком давлении.

Что нельзя делать при утреннем похмелье

Курящий человек при утреннем похмелье в первую очередь тянется за сигаретой. Но делать этого категорически нельзя. Состояние только ухудшится. Кстати, курение во время застолья существенно увеличивает вероятность утреннего похмелья.

С утра нежелательно лечить «подобное подобным». Даже небольшая порция спиртного настроит организм на новое застолье, а это грозит запоем. Если все же «лечебная» рюмка принята, то после нее нужно хорошо поесть, желательно, горячего супа или холодца с картошкой.

Контрастный душ при похмелье

Контрастный душ считается одним из наиболее эффективных средств против похмелья. Однако не все так просто. При низком или нормальном давлении он действительно поможет. Если же давление высокое, то такая процедура категорически запрещена. Достаточно просто принять обычный теплый душ.

Контрастный душ начинают с горячей воды, затем через 2-3 минуты включают прохладную, но не ледяную воду. Воду чередуют несколько раз, при этом заканчивается процедура, как правило, холодной водой.

Тело после душа растирают полотенцем до покраснения. Этот метод позволит прояснить голову, также должна исчезнуть тошнота и слабостью.

Питьевой режим при похмелье

Организм теряет много воды из-за алкоголя. Обезвоживание вызывает такие симптомы, как головная боль, слабость, сухость во рту. Необходимо восполнить количество жидкости. Для этого надо пить чистую некипяченую воду или столовую минералку. Количество выпитой воды должно быть не менее 2 литров.

Как правильно завтракать при похмелье и завтракать ли вообще

Похмельное состояние редко когда способствует аппетиту. Тем не менее, позавтракать все же надо. Лучше всего после застолья есть те продукты, которые не тяжелы для желудка. Идеальный вариант – это горячий куриный супчик или бульон.

Можно также съесть бананов, они насытят организм нужными микроэлементами, заставят работать желудок, избавят от токсинов, кроме того, бананы – легкий, но сытный завтрак.

Хорошо поможет желудку тарелка горячей овсяной каши с сухофруктами и апельсиновый сок. Если в доме есть картофельное пюре, то его можно съесть в горячем виде, с кусочком холодца, солеными огурчиками или квашеной капустой.

В качестве завтрака можно использовать сырые яйца. Их нужно хорошенько посолить, размешать и выпить. Яйца, конечно же, должны быть свежими.

Если похмельный синдром сопровождается рвотой, то лучше временно не есть, а только пить воду небольшими порциями. Еда в этом случае не пойдет на пользу.

Сон – лучшее средство

Если с утра после праздника не нужно идти на работу, то обязательно надо больше спать. После пробуждения попить воды с рассолом и снова спать. Сон – самое верное средство от похмелья. После застолья желательно спать не менее 10 часов.

Рассол – моментальное средство

Старинное русское средство – рассол с соленых огурцов или от квашеной капусты. Кроме них можно есть моченую антоновку, пить домашний квас из ржаной муки или сухарей. Главное, чтобы капуста или огурцы были именно соленые (квашеные), маринованные не подойдут.

Рассол позволяет не только восстановить потерянные с жидкостью соли, но и насыщают организм молочной кислотой. Кстати, если в доме нет квашеной капусты, то можно выпить обычный кефир или простоквашу. Степным народам, например, хорошо помогает кумыс.

Кофе и чай при похмелье

Весьма популярны при похмелье тонизирующие напитки: кофе и чай. Они содержат кофеин и танин. Эти вещества взбадривают нервную систему, повышают тонус сосудов, поднимают давление.

Однако если давление повышено, пить чай или кофе нельзя.

Зеленый чай содержит больше кофеина, чем черный. Растворимый кофе по содержанию кофеина опережает зеленый чай. Более других богат этим веществом натуральный кофе в зернах.

Не стоит пить крепкий кофе или чай на голодный желудок. Лучше сначала легко позавтракать, а уж потом заваривать напиток. По поводу того, что же лучше пить, нельзя сказать однозначно. Кому-то лучше помогает растворимый кофе, а кому-то крепкий зеленый чай.

Все эти напитки действуют одинаково – бодрят и повышают давление. Лучше всех с этой задачей справляется натуральный крепкий кофе без молока.

Кофе нельзя пить при аритмии, гипертонии, болезнях сердца и язве желудка. При похмелье нельзя злоупотреблять кофе, ведь он в больших количествах тоже вызывает обезвоживание. Достаточно 1-2 чашек в течение дня.

Вместе с чаем или кофе можно съесть немного темного шоколада. Шоколад также содержит кофеин, а также в нем имеются вещества, которые помогают мозгу вырабатывать гормон хорошего настроения.

Кока-кола от похмелья

Стакан холодной кока-колы вернет к жизни во время похмелья. Это объясняется высоким содержанием кофеина в напитке. Средство эффективно при легкой степени похмельного синдрома.

Активированный уголь выведет яды

Если состояние не очень тяжелое, то можно попробовать избавиться от похмелья с помощью активированного угля. На 10 кг веса человека берут 1 таблетку. Этот метод можно сочетать с другими, например, с рассолом или с кофе.

Активированный уголь больше поможет, если принять его сразу после застолья, для профилактики. Еще более мощным действием обладают препараты «Энтеросгель» и «Полисорб».

Аскорбиновая кислота от похмелья

Быстро помогут прийти в себя напитки с высоким содержанием витамина С. К таким относятся:

• свежеотжатый апельсиновый сок;
• 2 столовые ложки сока лимона на стакан холодной воды;
• чай из шиповника, черной смородины, облепихи;
• морс из клюквы, брусники, морошки и т. п.

Нашатырный спирт от похмелья

Нашатырный спирт или 10%аммиачный раствор больше известен как средство от обморока и низкого давления. Однако его успешно применяют и для выведения токсинов из организма при похмельном синдроме. 5 капелек нашатыря разводят в стакане холодной воды и сразу же выпивают. Средство считается быстродействующим.

Мята перечная для быстрого избавления от похмелья

Перечная мята – отличное и доступное средство, причем она действует в любом виде, будь то мятная настойка, чай или даже обычные мятные леденцы. Особенно эффективна мята от тошноты, рвоты, головной боли.

Как быстро убрать похмелье в домашних условиях?

Каждый взрослый человек рано или поздно сталкивается с таким явлением, как похмельный синдром. Чтобы избежать неприятных последствий вчерашнего застолья и облегчить самочувствие, можно использовать как аптечные средства, так и народные методы.

Что делать при похмелье?

В первую очередь надо понять, что такое похмелье и какие направления лечения будут выбраны. Интоксикация алкоголем приводит к головокружению, головной боли, тошноте, сухости во рту, слабости и другим последствиям. Чтобы избавиться от всего комплекса проблем нужно:

• вывести алкоголь или его остатки из организма;
• обеспечить детоксикацию;
• замедлить всасывание продуктов распада алкоголя;
• выровнять водно-солевой баланс;
• поднять настроение.

Абстинентный синдром может затянуться надолго, поэтому даже если дискомфорта на утро после вечеринки нет, нужно помочь организму. Не будет лишним провести весь комплекс мер, чтобы устранить последствия возлияний. Важно понимать, что алкоголь — это токсин, который всегда вредит всем системам организма, даже если делает это без внешних проявлений.

Средства из аптеки

Лекарства, которые присутствуют в домашней аптечке, вполне способны бороться с симптомами похмелья. Нужно только выбрать правильную комбинацию и пить её в определенной последовательности с перерывами на время воздействия. К примеру, если сразу после сорбентов применить любые другие средства, эффект от них будет крайне малым, если вообще будет.

Как очистить организм?

Первым делом нужно избавиться от остатков алкоголя, которые присутствуют в организме наутро после застолья. С этим помогут справиться сорбенты, вещества, которые связывают алкогольные и токсические соединения и помогают быстро вывести их из организма.

1. Активированный уголь. По одной таблетке на 10 кг веса. Дешевый и простой сорбент. Лучшим вариантом угля является Белый уголь. Он впитывает токсины быстрее и его требуется меньше для равноценного воздействия на организм.
2. Энтеросгель и аналоги (Полисорб). По инструкции. Гель, который обволакивает содержимое желудка и кишечника, успокаивает слизистую и помогает вывести отравляющие вещества. Его применяют для лечения пищевых и химических отравлений, также он прекрасно подходит для того, чтобы облегчить интоксикацию при похмелье.

Для того, чтобы очистить желудок и кишечник, можно воспользоваться старым, но действенным методом. Постановка клизмы — средство от похмелья в домашних условиях, быстро выводящее все ядовитые вещества, очищающее ЖКТ и способствующее нормализации состояния.

Как облегчить симптомы похмелья?

Активно выпускаются разные лекарства, направленные на избавление от симптоматики абстинентного синдрома. Это может быть Антиполицай, Дринк-офф, Алка-Зельтцер и другие. Чаще всего их выпускают в формате водорастворимых таблеток, либо небольших капсул. Самые эффективные и недорогие из них:

• Лимонтар(таблетки). Разработаны, чтобы регулировать, ускорять обмен веществ. Именно это их свойство поможет в борьбе с похмельем. Лимонтар обладает антиоксидантными свойствами и способствует улучшению снабжения клеток кислородом и необходимыми веществами. Так как в составе только янтарная и лимонная кислоты, Лимонтар быстро и без последствий выводится из организма. Даже если голова уже успела начать болеть, средство оперативно придёт на помощь.
• ДринкOff (желе и капсулы). Биологически активная добавка состоит из натуральных экстрактов. Производитель разработал препарат для приёма как до употребления алкоголя, так и после. Вытяжки из имбиря, гуараны, мате, солодки, женьшеня и элеутерококка воздействуют на скорость метаболизирования алкоголя и способствуют снижению депрессантного действия выпивки.
• Антипохмелин. Препарат наиболее эффективен, когда его принимают вместе с алкоголем. Он состоит из янтарной, фумаровой, глутаминовой и аскорбиновой кислот, а также глюкозы. Действие лекарства состоит в том, чтобы замедлить процесс переработки алкогольных соединений в токсические, а уже переработанные вещества вывести как можно скорее. Если принимать средство уже наутро, дозировку стоит рассчитывать выше, чем при своевременном приёме.

Чтобы не использовать готовые препараты и сэкономить, можно применить комплекс лекарств, которые дёшевы и встречаются повсеместно. Чтобы избавиться от головной боли подойдёт аспирин, он также поможет снять отёчность и головокружение. Лучше всего принимать лекарство заранее, но оно поможет вылечить мигрень и ломоту в висках даже если оно было принято только с утра.

Алка-Зельтцер, один из самых известных препаратов от похмелья, состоит из аспирина, питьевой соды и лимонной кислоты.

Вместо аспирина допустимо использовать Парацетамол, Спазмалгон или Ибупрофен. Они также помогут снять ощущение тяжести и боли в голове, облегчат текущее состояние. Дополнительно можно помочь ЖКТ с помощью Фестала или Мезима, запустив обменные процессы в организме. Янтарная кислота встречается в большинстве аптек и стоит дёшево, однако поможет лечить симптомы вчерашних возлияний, превратив утро из похмельного в доброе.

Кроме средств, самостоятельное применение которых не вызывает труда, есть ещё одна эффективная методика. Её тяжело назвать дешёвой, но в крайних ситуациях она способна поднять на ноги даже после затяжного запоя. Это постановка капельниц с глюкозой и иными веществами, необходимыми организму. Проводить процедуру должен специалист, благо, сейчас во всех крупных городах существуют «антипохмельные» службы. Выезд может влететь в копеечку, но эффект будет значителен.

Домашние и народные средства

Не лишним будет рассмотреть и то, что помогает от похмелья в домашних условиях из народной медицины. Из них мы обязательно вычеркнем так называемое «опохмеление», когда для того, чтобы выйти из абстинентного синдрома, принимают небольшие дозы алкоголя.

Фактически, это прямой путь к запою, так как средство работает краткосрочно, а последствия станут хуже, хоть и отодвинутся по времени.

Для женщин опохмеление особенно опасно, так как женский алкоголизм не поддаётся лечению.

Хорошо показал себя на практике крепкий отвар из имбирного корня с лимоном. Он действует как антиоксидант, помогает побороть дефицит витамина С, бодрит и снимает отёчность. Его можно пить вприкуску с мёдом или заваривать на нём травяной чай.

Имбирный отвар также поможет, если трясёт и знобит, болит голова и мучает привкус перегара.

Имбирный корень помогает сбить депрессивное состояние, положительно влияет на сосуды и сердце.

Лучше всего отойти от праздника поможет лимонник, он же лемонграсс. Это травяной напиток, помогающий убрать скачки давления, свойственные похмелью. Кроме того, он восполняет запас жидкости и положительно сказывается на работе ЖКТ. Лемонграсс избавляет от тошноты и чувства слабости.

Оптимально после застолья выделить как можно больше времени на отдых и чередовать сон с приёмом жидкости и пищи.

Из сильного похмелья нужно выходить, подготовив запас минеральной воды, кислых соков или морсов, а также бульона.

Питание при похмелье организму необходимо, однако если человек чувствует себя совсем плохо, аппетит на время пропадает. В этом случае поможет крепкий нежирный бульон с зеленью. Он поможет восстановить силы, даст организму необходимую ему энергию.

Чай и кофе не помогут, зато способны навредить, усилив артериальное давление.

Кроме пищевых и питьевых рекомендаций есть также довольно популярная и полезная методика. Снять головную боль и скачки давления поможет контрастный душ. Не стоит мучить себя большим разбросом температур, достаточно доходить до едва терпимых параметров как горячей, так и холодной воды. Ни в коем случае нельзя поставлять под контрастный душ голову, так как это может быть опасно для мозгового кровообращения.

Как предотвратить похмелье?

Самым известным способом предотвратить возможное похмелье будет предварительный приём сорбентов. Сделать это следует за 20-30 минут до начала застолья. Поступающий в организм алкоголь будет всасываться только частично, поэтому утреннее состояние будет значительно лучше, чем могло быть.

Пиво и газированные напитки лидируют по силе похмелья, так как быстро и обильно всасываются в кровоток.

Тот же эффект приписывают и употреблению большого количества жирной пищи, но это не совсем верный подход. Как алкоголь, так и жиры нагружают печень, а значит, большое количество калорийной еды может только ухудшить ситуацию. Однако обильная закуска необходима. Организм сможет легче справиться с алкогольным отравлением, если получит достаточно энергоресурсов, к которым относится еда.

Лучшей методикой предотвращения похмелья будет умеренное или минимальное употребление алкоголя со значительными перерывами между последующими дозами. Чаще всего застолья проходят так, что организм не успевает переработать первую порцию алкоголя, когда в него уже вливают пятую по счёту рюмку. Именно этот факт и приводит на утро к самым тяжёлым последствиям.

Быстрое снятие симптомов похмелья

Ниже приведена таблица для оперативного использования, когда абстиненция уже наступила и времени читать статьи нет. Здесь указаны средства и способы избавиться от самых ярких симптомов похмелья, а также особенности их применения. Всё это дешёвые и доступные каждому препараты.

Симптом	Средство	Особенности применения
Головная боль, головокружение.	Аспирин, Парацетамол, Спазмалгон.	После приёма обеспечить полный покой и удобное положение лёжа.
Тошнота, рвота.	Мезим, Активированный уголь, Фестал, Энтеросгель.	Если присутствует только чувство тошноты, применить средства надо немедленно. Если дело дошло до рвоты, освободить желудок, пить много жидкости (для промывания), после этого использовать препараты.
Депрессивное состояние, слабость.	Янтарная кислота, Аскорбиновая кислота, имбирный отвар с мёдом, сон.	Восполнить запас витамина С, восстановить баланс жидкости и позволить организму отдохнуть.
Тремор (тряска)	Лемонграсс, имбирный отвар, сон, капельница.	Тремор чаще всего связан с выходом из длительного состояния опьянения. Помочь может специалист или щадящий режим, предполагающий отказ от алкоголя на долгий срок и большое количества отдыха и восстановления сил.
Повышенное или нестабильное давление	Лемонграсс, Валерьянка, Валидол, сон.	Сильнодействующие средства применять не следует, при слишком высоких или низких показателях давления необходимо вызвать помощь.

Врачи-наркологи, которые занимаются избавлением людей от наркотической и алкогольной зависимости, рекомендуют восстанавливаться после возлияний хотя бы сутки. Это время нужно посвятить отдыху, пить много жидкости, минеральной воды обязательно. Также, вне зависимости от аппетита, необходимо принимать пищу, выбирая простые, питательные блюда.

Абстиненция и как от неё избавиться?

Похмельный синдром знаком большинству взрослых и молодых людей в большей или меньшей степени. Это состояние по своей сути схоже с отравлением. Алкоголь — это яд, который распадается на вредные для организма соединения и довольно долго метаболизируется в организме, отравляя его изнутри. Именно с отравлением и связано неприятное состояние и все симптомы похмелья.

Как бы банально это ни звучало, лучшее средство от похмелья — контролируемое употребление алкоголя или полное его исключение из меню хорошего вечера. Но, если оно уже настигло, нужно всеми силами помочь организму справиться с последствиями и восстановиться после отравления соединениями алкоголя. Тут пригодятся как народные, так и аптечные средства.

Проще предупредить абстиненцию и принять меры заранее, чем мучиться утром. Оптимальным выбором для этого будет предварительный приём специальных средств и сорбентов, подбор закусок и отсутствие спешки при питье алкогольных напитков. Пусть утро будет не менее добрым, чем была вечеринка.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

i

Статья написана врачем

Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

Как снять похмельный синдром в домашних условиях

С похмельным синдромом знакомы и те, кого называть алкоголиками излишне рано. Достаточно часто симптомы этого явления проявляются у практически непьющих или умеренно выпивающих людей. Специалисты объясняют это тем, что не только в случаях запоя, но и при употреблении малого количества спиртосодержащих напитков, алкоголь оставляет свои последствия.

Оказываясь внутри человеческого организма, алкоголь расщепляется на такие продукты распада, как сивушные масла, формальдегид и пр., которые, отравляя организм принявший спиртное, вызывают ряд неприятных ощущений.

Эти неприятные ощущения и называют похмельным синдромом, в медицине он известен, как абсистентный синдром. Его длительность зависит от степени интоксикации организма. У запойных алкоголиков это состояние может сохраняться до 5 дней. У нерегулярно принимающих алкоголь похмельный синдром длится не более суток.

Признаки похмелья

• Головная боль
• Тошнота
• Сухость во рту
• Рвота
• Чувство голода
• Реакция на громкие звуки и резкий свет
• Чувство стыда.

Обычно симптомы похмелья в таких случаях проходят сами после захода солнца. В тех случаях, когда нет возможности спокойно переболеть или симптомы достаточно острые – головная боль, рвота – на помощь придут средства от похмелья, доступные для применения в домашних условиях.

Арсенал средств, доступных для применения в домашних условиях, достаточно богат. Он включает в себя невероятное количество способов, позволяющих вылечить похмелье дома, что говорит о популярности в обществе этой проблемы, к сожалению.

Сразу оговоримся, что распространенное мнение, что лечить нужно тем, от чего заболел в этом случае точно не подходит. Несмотря на то, что употребление небольшого количества спиртного при похмелье, действительно снимает его симптомы, специалисты категорически запрещают применять этот способ. Подобное лечение не только не принесет пользы, но и навредит, продолжив отравлять внутренние органы. В случаях с запойными алкоголиками этот метод может спровоцировать запой, а не вылечить похмелье.

Этапы избавления от похмелья

Итак, как снять похмельный синдром дома? Для того, чтобы быстро избавиться от неприятного состояния, необходимо выполнить ряд следующих действий:

• очистить желудок
• произвести выведение токсинов
• восстановить водный баланс
• снять болевой синдром.

Очищение желудка

Чтобы быстро избавиться от страданий, необходимо провести процедуру очищения желудка. Несмотря на всю ее неприятность, она позволит удалить из желудка оставшийся там алкоголь. Для этого необходимо приготовить литр слабого (слегка розового) раствора марганцовки и выпить его. Затем вызвать рвоту. Иногда этого не требуется, так организм пытается сам лечить полученное отравление алкоголем самостоятельно вызывая рвоту. В таких случаях первое время ее не стоит останавливать, так как она позволит очистить желудок. Однако не стоит забывать, что излишне длительная рвота может вызвать обезвоживание организма.

Выведение токсинов

Удалив остатки алкоголя, следует продолжить лечение – вывести накопившиеся токсины.  Поможет в этом активированный уголь. При расчете дозы необходимо учитывать вес – одна таблетка берется на 10 килограммов массы тела. Облегчить состояние поможет нашатырный спирт. Несколько капель спирта на стакан теплой воды так же будет способствовать выведению токсинов.

Лечение интоксикации может проводиться с применением сорбентов. Эти препараты «связывают» отравляющие ингредиенты и выводят их из организма, очищая его.

Лечение легкого похмелья может быть продолжено в парилке или сауне. Ускоренное потоотделение будет способствовать выведению шлаков и токсинов. В тяжелых случаях, сопровождающихся повышением артериального давления, или в случаях похмелья после запоя такой способ не рекомендуется.

Улучшит самочувствие и ускорит выведение токсинов прогулка на свежем воздухе.

Восстановление водного баланса

Побыстрее избавиться от мук похмелья поможет обильное питье. Симптомы похмелья поможет снять минеральная вода без газа. Кроме того, что она восстановить потерянную воду, она еще восполнит недостаток минералов в организме. Дело в том, что вследствие приема алкоголя из организма выводится ряд минеральных компонентов, недостаток которых и вызывает неприятные ощущения.

Лечение похмелья предусматривает регулярный прием небольшого количества жидкости, чтобы не спровоцировать рвоту. В качестве питья подойдет лимонный или апельсиновый соки, горячий чай, небольшая порция крепкого куриного или говяжьего бульона.

Снятие болевых ощущений

В этом случае лечение связано с приемом аптечных препаратов – Парацетамола, Аспирина, Андипала или Цитрамона. Быстро облегчить состояние помогут специальные противопохмельные препараты. В домашних условиях убрать проявления похмелья можнос помощью следующих средств:

• «Алкозельцер» или «Алко-Прим». Оба лекарства содержат лимонную кислоту, аспирин и соду. Сочетание этих компонентов восстанавливает кислотно-щелочной баланс, позволяет избавиться от головной боли и быстро выводит токсины. Кроме того, глицин, входящий в состав «Алкозельцера», восстанавливает нервные клетки.
• Препараты «Антипохмелин» и «Бизон» способствуют выведению из организма ядовитых продуктов распада алкоголя.
• «Алко-Буфер», в состав которого входит экстракт расторопши, нормализует работы печени.

Кроме этих лекарств, могут применяться препараты для поддержания деятельности сердечно-сосудистой системы, снотворное, сосудорасширяющие и седативные препараты. Последние помогут избавиться от сопровождающих похмельный синдром тревоги, беспокойства, чувства стыда, эмоционального напряжения.

В случаях применения в домашних условиях аптечных препаратов, помогающих провести лечение симптомов похмелья, необходимо быть очень осторожными и рассчитывать их точную дозировку. Влияние продуктов распада алкоголя и имеющиеся проблемы со здоровьем могут вызвать осложнения в случаях неправильного применения лекарств.

Народные средства от похмелья

Народная медицина располагает большим количеством рецептов, помогающих решить проблему, как побороть похмельный синдром.

• Лучшим средством, позволяющим избавиться от похмелья, считается лимон. Стакан воды с добавлением сока лимона и столовой ложки меда избавит от жажды. Если кусочками лимона натереть виски, то можно унять головную боль. Таким же эффектом обладают чеснок и сырой картофель, которые, так же, прикладывают к вискам. Чеснок для этого превращают в кашицу и прикладывают минут на 10. Дольше держать не рекомендуется, чтобы не допустить ожога кожных покровов.
• Лечить похмелье до появления лекарств предлагалось травяными чаями, содержащими мяту и ромашку. Не менее эффективен отвар корня имбиря.
• Если мучает рвота, то остановить ее поможет водно-солевой раствор. Для его приготовления небольшое количество соли и соды необходимо растворить в воде и выпить небольшими глотками. Остановить рвоту поможет томатный сок с солью и перцем.
• Облегчит похмелье массаж ушных раковин – уши нужно растереть до покраснения.
• Восстановит пищеварение куриный суп или обычный банан. Съеденный банан успокоит желудок и восстановит недостаток калия.

Дыхательная гимнастика от похмелья

Лечение при помощи оригинальной дыхательной методики предложили японцы. Состоит она в выполнении глубокого вдоха, задержки дыхания и медленном выдохе. Каждое действие необходимо выполнять в течение 6 секунд. Эти упражнения помогут справиться с головной болью. Отравленные ядами клетки головного мозга провоцируют возникновение внутричерепного давления, что и становится причиной головной боли. Гимнастика же позволяет насытить мозг кислородом и расширить его сосуды, что и снимает боль.

Чего делать нельзя

Снятие похмельного синдрома на дому возможно лишь в тех случаях, когда нет прямой угрозы жизни и здоровью больного. В медицинской практике редки случаи смерти от похмелья, вызванного излишне выпитой дозой алкоголя, однако не стоит забывать, что наличие скрытых заболеваний может спровоцировать непоправимые последствия. В тех случаях, когда у человека имеются проблемы с сердцем, давлением, почками или печенью, лечение похмелья должно быть под постоянным контролем близких.

Итак, остановимся чего делать нельзя для снятия симптомов похмелья:

1. Пить спиртное. Небольшая доза спиртного поможет избавиться от мук, но ненадолго. Новая доза алкоголя лишь продлит интоксикацию.
2. Курить. Никотин, содержащийся в сигаретах, усилит неприятные ощущения – тошноту и головокружение.
3. Принимать либо горячую, либо холодную ванну. Температурные перепады могут негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы. Не рекомендуется подставлять голову под струю ледяной воды. Подобная процедура вызовет резкое охлаждение, которое может привести к спазмам сосудов мозга, что может спровоцировать резкое изменение артериального давления и даже потерю сознания. В таких случаях при падении человек может получить травму и лечить придется уже не похмелье, а уши или сотрясение мозга.
4. Выполнять тяжелую физическую нагрузку.
5. Пить тонизирующие напитки – крепкий горячий чай или кофе.  Их употребление не поможет снять неприятные симптомы, а только усилит жажду, сердцебиение и брожение в желудке.

Кроме того, стоит помнить, что бороться с похмельем дома можно лишь в не осложненных случаях. Признаками того, что не стоит откладывать обращение в больницу, являются:

• Непрекращающаяся рвота
• Признаки сердечного приступа (нехватка воздуха, посинение губ, боль в подгрудиной области)
• Наличие крови в рвотных массах
• Повышение давления
• Спутанность сознания.