Как вывести синяк быстрее: Как избавиться от синяка за три дня

Содержание

Как быстро убрать синяк под глазом – поэтапные советы

Никто не застрахован от появления синяков, ведь появляться они могут не только от сильных и травмирующих ударов, но и от неудачного прикосновения. Последний вариант наиболее часто характерен для лиц с нарушением сосудистых стенок. В таком случае появляется повышенная «ломкость» сосудов, что и приводит к образованию кровоизлияний в мягкие ткани (или синяков). Наиболее неприглядно смотрится такой синяк под глазом, ведь он обращает на себя внимание, а скрыть его в таком месте довольно проблематично.

Первая помощь

Лекарственные средства при «лечении» синяка под глазом

Народные средства при лечении синяков

Маскировка синяка

Необходимо понимать, что синяк это не что иное, как внутритканевое кровоизлияние. Наиболее понятно нам наружное кровотечение (например, носовое). В случае же с внутренним кровотечением целостность кожных покровов не нарушена, поэтому кровь, изливаясь из поврежденных сосудов, остается в толще ткани, пропитывая её.

В самом начале своего появления цвет синяка красно-багровый, затем со временем цвет его меняется до фиолетово-синего. Позже, когда происходит рассасывание синяка его цвет меняется на зеленый, переходя затем в желтый или розовый. Существует большое число способов как можно убрать синяк, однако в самом начале важно правильно оказать первую помощь. Это поможет, как уменьшить будущий синяк, так и сделать его менее выраженным.

Первая помощь

Расскажем по порядку, что же нужно делать в качестве первой помощи после травмы, грозящей вам «фингалом» под глазом. В самом начале, после травмирования тканей (приблизительно через 2-3 минуты) появляется отек.

Прикладываем холод

Для начала необходимо к месту ушиба приложить что-нибудь холодное. Воспользуйтесь тем, что есть под рукой (например, снег, лед, что-то из морозилки). Можно так же приложить кусок металла – это может быть ложка, монета или что-то ещё. Такой холодный компресс необходимо приложить к месту ушиба не менее чем на пятнадцать-двадцать минут. За это время происходит остановка внутреннего кровотечения и спадание отека. Для того, что бы чересчур холодным компрессом не травмировать чувствительную кожу вокруг глаз, необходимо прикладывать холодные предметы, обернутые в марлевую повязку или любой кусок ткани.

Снимаем боль

Кроме всего прочего, холодный компресс снимает и болевые ощущения в месте ушиба, однако если боль всё же не утихает необходимо принять внутрь таблетку анальгезирующего средства (это может быть анальгин, «но-шпа», спазматон или парацетамол). Не рекомендовано употреблять аспирин, так как кроме своего обезболивающего эффекта, он еще вызывает разжижение крови (снижает её вязкость), что при травмировании сосудов совсем неуместно.

Лекарственные средства при «лечении» синяка под глазом

Без должного лечения синяк под глазом может не сходить около недели. Для того, что бы ускорить процесс исчезновения синяка необходимо отправиться в аптеку и приобрести там лекарственное средство в форме мази, геля или крема с рассасывающим эффектом.

Как быстро убрать синяк в домашних условиях

Нет такого человека, который ни разу не ударялся и не испытывал боль от ушибов, от которых образуются синяки. Они портят внешний вид, и хочется от него как можно быстрее избавиться. 

Компресс

Обычно самостоятельно синяк сходит недели за две, согласитесь, что ждать долго. На борьбу с синяками используйте народные методы, которые помогут убрать синяк за пару дней.

Женщины имеют нежную кожу, а значит, и более хрупкие сосуды. Правда, мужчины тоже могут иметь хрупкие сосуды и склонность к кровоподтёкам. Синяки имеют свойство менять цвет, что связано с разрушением гемоглобина.

Ускорить процесс, снять побочные эффекты от синяка можно благодаря народным методам. Результат вас приятно удивит.

Первоначальный цвет синяка голубоватый, пурпурный. Затем они становятся желтоватыми, иногда ощущается боль.

Лёд в борьбе с синяком

Лед всегда спасет при синяках.

Возьмите пакет, наполните его льдом и приложите к ушибу, сосуды начнут сужаться, а область кровоподтека сократится. Можно приложить к ушибу кубик льда и держать в течение 10 минут, чтобы боль стала меньше.

Если кубиков под рукой не нашлось, намочите салфетку холодной водой, и так смачивайте постоянно. Можно воспользоваться ложкой из нержавейки, одну держите на месте ушиба, вторую положите в морозилку.

Тёплый компресс для избавления от синяка

Хорошо помогает теплый компресс. Для его изготовления понадобится бутылка с теплой водой, приложите ее к поврежденному участку. Данный компресс снимет боль, и поможет быстрее избавиться от синяка. Помните, данный компресс нужно делать сразу же, а людям, кто болеет

сахарным диабетом, его делать запрещается.

Уксус рассасывает сгустки крови

На помощь придет и столовый уксус, обладающий хорошей способностью рассасывать сгустки крови, образующиеся при ушибе. Смешайте воду и уксус, и приложите компресс к больному месту.

Смесь из уксуса и соли для сведения синяка

Поможет и смесь из уксуса и соли. Возьмите полстакана столового уксуса 6% процентов и 0,5 чайной ложки соли. Все хорошо перемешайте. Возьмите салфетку из ткани и прикладывайте на синяк в течение 30 минут. Быстрое рассасывание обеспечено.

Листья окопника

Возьмите листья окопника (можно как сушеные, так и свежие) и прикладывайте к гематоме. Для отвара нужен кипяток, которым заливаются листья и варятся на водяной бане в течение 15 минут. Полученный настой охладите и профильтруйте. Смочите ткань и прикладывайте к больному месту. Можно оставить компресс на всю ночь.

Йодная сетка

Нанесите йодную сеточку, правда, она может быть опасна для человеческого организма. Йод блокирует функцию щитовидные железы, он накапливается в организме, и от переизбытка вещества перестает вырабатываться гормон. Не стоит делать сеточку часто. 

Фото:sovetnews.com

Как быстро убрать синяк под глазом и на теле в домашних условиях?

Как быстро убрать синяк

Из-за высокой проницаемости стенок сосудов во время механического воздействия, удара, а иногда и просто от сильного нажатия, лопаются капилляры, и кровь попадает в окружающие ткани в подкожное пространство. Место кровоизлияния можно легко определить по темному пятну, которое постепенно становится сине-лиловым и приобретает всем знакомый цвет синяка.

По мере заживления кровоподтека в процессе рассасывания цвет меняется на коричнево-желтый и желтовато-зеленый. У человека с более слабыми сосудами синяки появляются часто.

Синяк – это не просто косметический дефект, а болезненная микротравма.

На лице синяк обычно проходит за неделю, на теле – в течение двух недель, а на ноге может не исчезать и целый месяц. Женский организм за счет более тонкой и нежной кожи и более проницаемых стенок сосудов дольше справляется с таким последствием удара.

Следует учесть, что вокруг глаз кожа намного тоньше, нежнее, чем на остальных участках тела. При получении удара в область глаза, синяк расплывается в течение первых минут. Чтобы остановить быстрое распространение гематомы, необходимо сразу к месту ушиба приложить что-то холодное. Идеально для этой цели подходит кубик льда.

Если льда под рукой не оказалось, возьмите из морозильника любой замороженный продукт, оберните салфеткой или тонким полотенцем во избежание обморожения нежной кожи век и приложите к глазу на 15-20 минут.

Холод убирает болевые ощущения, не дает образоваться отеку вокруг глаза. При резком снижении температуры в месте удара сосуды сужаются, уменьшается кровоток, а значит, и синяк не проявится полностью. Видимое место поражения будет значительно меньше по размеру. Эти действия в первые же секунды после удара позволят существенно сократить время заживления кровоподтека.

После чего можно использовать эффективные народные средства или аптечные препараты от синяка. Через сутки можно попробовать прогревание, однако тепло должно быть сухим и комфортным по восприятию, так как глаза не переносят высоких температур.

После курса антибиотиков внутримышечно мало у кого не наблюдается синяков на ягодице, а иногда и на двух. Следы в виде синих пятен появляются быстро и, помимо неэстетичного вида, мешающего раздеться на пляже и в бассейне, доставляют немалые болевые ощущения. Быстро убрать синяки от уколов можно с помощью нанесения йодной сеточки.

Рисовать ее следует ежедневно до полного исчезновения синих следов от инъекций.

После неаккуратного укола в вену на руках могут также оставаться синяки. Опытный медработник после установки капельницы или взятия крови из вены оставляет на месте укола лишь маленькую точку от иглы. Но никто не застрахован от работы начинающей медсестры, к тому же высокое артериальное давление или повышенная хрупкость сосудов пациента могут даже в руках опытного специалиста привести к кровоподтеку. Ряд лекарственных средств при введении внутривенно могут иногда давать такой результат.

В таких случаях, видя расплывающуюся гематому бордово-фиолетового цвета, медработник должен быстро сделать на место укола спиртовой согревающий компресс.

Если же вы обнаружили синяк по возвращении домой, сделайте себе повязку с лекарственным раствором димексида. Препарат смешайте с водкой в пропорции 1:1, а потом дополнительно разведите состав дистиллированной водой (1:4). Смажьте постинъекционную гематому сначала детским кремом для защиты кожи от спирта. Небольшую марлевую салфетку смочите подготовленным раствором с димексидом и наложите на синяк.

Сверху накройте компресс чистым полиэтиленом и зафиксируйте все бинтом. Держите повязку в течение 7-8 часов.

Процедуру необходимо проводить 1 раз в день до полного исчезновения синяка. Вначале он пожелтеет, а затем снова приобретет нормальный цвет. Однако обратите внимание, вам потребуется консультация врача при возникновении следующих случаев:

  • в районе гематомы кожные покровы имеют повышенную температуру;
  • в месте инъекции при пальпации обнаруживается болезненное уплотнение, и оно увеличивается в размерах;
  • отечность близлежащих тканей не спадает, а увеличивается и вызывает опасения.

Данные симптомы весьма тревожны, могут говорить о развитии гнойного абсцесса. Поэтому без своевременной медицинской помощи здесь не обойтись, придется нанести визит к врачу.

Веками основная масса народа обходилась без знаний современной медицины и умела лечить разные болезни с помощью средств, находящихся под рукой и подаренных природой. Также и синяки прекрасно убирались многократно проверенными народными методами.

Быстро убрать синяк помогут травяные компрессы, примочки и другие способы.

  1. Лук с солью. Репчатый лук полезен не только в пищу. Но при необходимости простые компрессы из лука с солью поспособствуют скорейшему заживанию синяков. Разотрите на мелкой терке среднюю по размеру головку репчатого лука и добавьте в массу 1 ст.л. каменной соли. Положите смесь в марлевый мешочек и прикладывайте к больному месту на полчаса-час. Процедуру повторяйте 3 раза в день. На каждый компресс готовьте свежую смесь.
  2. Капуста и подорожник. Для быстрого избавления от синяков с помощью народных средств можно использовать компрессы из свежих листьев подорожника и капусты – данный вариант прекрасно выручит вас в деревне или на даче летом. Сполосните листочки водой и хорошенько отбейте кухонным молотком, чтобы выступил сок, или тщательно разомните руками. Прикладывайте их к месту кровоподтека в качестве компресса.
  3. Свекла с медом. Возьмите средний по размеру корнеплод красной свеклы и натрите его на мелкой терке. Слегка отожмите сок, кашицу смешайте с медом в соотношении 1:1. Наложите массу на синяк толстым слоем. Если ушибленное место на ноге или руке, накройте массу капустным листом, сверху полиэтиленом и все зафиксируйте марлевой повязкой. Спустя три дня гематома должна рассосаться.
  4. Картофельный крахмал. Картофельный крахмал хороший помощник при устранении ссадин и гематом при ушибах. Небольшое количество порошка разбавьте водой до образования густой кашицы. Толстым слоем нанесите массу на пораженный участок кожи и оставьте на несколько часов.
  5. Солевой компресс. Столовая поваренная соль не только в сочетании с луком, но и сама по себе окажет быстрое рассасывающее воздействие на синяк. Растворите 1 столовую ложку соли в 100 мл воды, пропитайте в растворе бинт или кусок ткани и прикладывайте к синяку. Обновляйте компресс по мере подсыхания несколько раз в день (2-3 раза).
  6. Яблочный уксус с солью и йодом. Уксус с солью и йодом позволяет за короткое время убрать даже сине-черные и буро-фиолетовые синяки. Приготовьте состав: 2 ст. л. яблочного уксуса смешайте с 1 ст. л. соли и 4 каплями йода. Чистый отрез хлопчатобумажной ткани пропитайте готовой смесью и несколько раз за день прикладывайте к кровоподтеку на час-полтора.

Травяные смеси за счет своих целебных свойств оказывают благотворное влияние и могут быстро устранять отеки и вылечивать синяки на коже после ушибов.

Не расчесывайте место ушиба.

Приготовьте отвар из травы багульника и листьев мать-и-мачехи в соотношении 1:1, например по одной чайной ложке. Для этого залейте смесь трав стаканом воды и кипятите 5 минут. Дайте настояться, процедите массу. Делайте домашние примочки каждые 2-3 часа.

Приготовьте смесь из сухих трав: 3 ст.л. зверобоя, 2 ст.л. полыни, по 1 ст.л. шишек хмеля и багульника, все измельчите. Заварите 3 ст.л. этой смеси в термосе полулитром кипятка и дайте настояться 3 часа. Смочите в горячем настое хлопчатобумажную ткань или бинт, приложите к синяку, заверните как компресс. Держите, пока он не остынет.

Трава горькой полыни является отличным народным средством от синяков. Разотрите в ступке свежую траву полыни до появления сока. Пропитайте соком ватные тампоны или марлевые салфетки и прикладывайте к больному месту, смачивая их снова по мере высыхания.

Быстро снять отек и ускорить рассасывание синяка позволит применение спиртовой настойки горной арники. Настойка продается в аптеке, ее нужно разбавить охлажденной кипяченой водой в пропорции 1:3. Примочки из полученной жидкости нужно делать несколько раз в день.

На других частях тела обработанные места нужно смазать питательным кремом для сухой кожи.

Однако это допустимо, только если на коже нет ранок. К тому же нужно учесть, что данное средство достаточно сильно сушит кожу и для рассасывания синяка на лице его лучше не использовать.

Возьмите 1 ч.л. травы чистотела, 1 ст.л. сок алоэ, по 2 ч.л. коры калины и высушенных листьев липы. Залейте смесь стаканом кипятка и настаивайте полчаса. Смочите в горячем настое хлопчатобумажную ткань и приложите к гематоме. Сформируйте компресс – на ткань положите полиэтилен, зафиксируйте все повязкой. Держите компресс, пока он не остынет.

Вывести синяк помогут семена льна. Разотрите семена льна в кашицу и поместите в полотняный мешочек. Опустите в кипящую воду, и пока он горячий прикладывайте к больному месту. Держите мешочек до остывания. Повторите несколько раз.

Необходимо провести 3 процедуры в сутки и так два дня подряд.

Современная медицина рекомендует для устранения кровоподтеков пользоваться аптечными и косметическими препаратами. Среди самых распространенных в применении средств можно выделить:

  1. Спиртовой раствор йода. Это средство имеет немало плюсов, и одно из них – его можно найти в каждой домашней аптечке, что важно, так как бежать в аптеку с синяком на видном месте бывает не совсем удобно. Нанесите йодную сеточку на синяк, в этом месте улучшится циркуляция крови, за счет чего будет быстрее рассасываться гематома. Также йод оказывает согревающее противовоспалительное действие, ускоряет выведение продуктов распада. Если вы наносите сеточку на ночь, к утру от нее на коже не останется и следа.
  2. Порошок бодяги. Это средство недорого продается в любой аптеке и представляет собой перемолотую морскую губку. Бодяга считается самым действенным средством для быстрого устранения синяка и помогает убрать даже застарелые кровоподтеки. Разбавьте порошок (2 ст.л.) небольшим количеством кипяченой воды (1 ст.л.) до получения вязкой массы, нанесите на место ушиба и держите до полного высыхания. Затем смойте теплой водой. Повторяйте маску дважды в день. В области глаз средство следует использовать очень осторожно, чтобы не спровоцировать воспаление слизистой оболочки.
  3. Мази и гели «Спасатель», «СинякOFF», «SOS» оказывают быстрое противоотечное, рассасывающее действие на пораженные участки кожи и помогают заживлять гематомы. Гепариновая мазь позволяет быстро залечивать синяк и снять локальное воспаление в месте ушиба. Для максимально быстрого результата наносить данные средства нужно каждые 2-3 часа.

В процессе залечивания синяка замаскировать его можно с помощью консилера, специального тонального карандаша. Для гематомы с зеленым отливом вам понадобится красный оттенок консилера, для фиолетового кровоподтека – оранжевый, а для коричневого – розовый.

Как быстро убрать синяк на лице?

Всем известно, что на лице находится огромное число кровеносных сосудов, и при ударе или травме они лопаются. Это ведет к кровоподтеку, который в народе называется синяком. Существует множество способов убрать кровоподтек с лица, применяя косметические и аптечные средства. Начнем с мазей, которые стоят копейки.

1) Бадяга — это пресноводная губка, которая используется в качестве основного средства для мазей и гелей, призванных убирать следы синяков. За счет снятия отека и восстановления сосудов гематома быстро рассасывается. Наносить такую мазь нужно несколько раз в день или сделать повязку на всю ночь.

2) «Троксевазин» — одна из самых популярных мазей для устранения синяков. Состав действует на сосуды, восстанавливая их и снимая воспаление. Применять необходимо дважды в сутки.

3) «Cиняк OFF» — гель на основе вытяжки пиявок. Быстро устраняет следы травм на любой части тела. Для этого средство наносят пять раз в день.

Домашние методы: к гематоме приложить кубик льда, зубную пасту или йод. А вот еще несколько вариантов:

1) Сырой картофель. Его необходимо пропустить через терку, добавить ложку меда и смесь на синяк. Далее все необходимо зафиксировать бинтом и снять через два часа.

2) Репчатый лук. Луковицу нужно измельчить с помощью терки и смешать с 10 г соли. Этот состав необходимо приложить к гематоме на всю ночь. За это время лук уберет все симптомы, в том числе боль и изменение цвета кожи.

3) Петрушка. Подойдут только листья свежего растения. Их нужно измельчить в блендере. Полученную смесь нанести на синяк и оставить на один-два часа.

4) Ананас. Дольку свежего фрукта зафиксировать на месте ушиба. Держать час, повторить процедуру через четыре часа.   

Замаскировать синяк на лице может и косметика, которая есть в арсенале многих женщин. Для этого нужен обычный консилер, тональный крем, а также корректор красноватого или розового оттенка: эти цвета могут нейтрализовать синеву. Есть небольшая хитрость: если в вашей косметичке не нашлось такого корректора, воспользуйтесь красной губной помадой.

1) Нанесите на область синяка цветной корректор, немного растушуйте и дайте подсохнуть.

2) Поверх нанесите ваш обычный консилер таким образом, чтобы розового или красного цвета не было видно.

3) Последний шаг — тональный крем. Он должен перекрывать предыдущие слои, поэтому лучше взять плотный тон с матовым эффектом. Конечно, макияж получится тяжелым и больше похожим на слоеный пирог, но это поможет спрятать синяк на лице.

Если даже после плотного тона синяк все еще виднеется, то на помощь придут отвлекающие маневры. Если синяк расположен в верхней половине лица, то выделите губы яркой помадой. Аналогично поступайте и с синяком в нижней части лица. Яркие, возможно, цветные стрелки, хорошо прокрашенные ресницы и тени помогут привлечь внимание окружающих. А еще можно подстричь челку или сделать асимметричную укладку. 

Узнайте, как замаскировать несовершенства на лице:

Вывести синяк | Салон красоты «Интрига»

Как часто наш внешний вид зависит от случайностей. Перед важным событием вы можете предусмотреть все и привести себя в порядок с ног до головы, но одно неловкое движение, и вот уже на самом видном месте «наливается» заметный синяк. В этой статье мы узнаем о средствах, которые помогут побыстрее избавиться от синяков.

Синяк или гематома, как правило, «живет» на нашем теле достаточно долго: он несколько раз меняет цвет перед тем как навсегда исчезнуть. Как же ускорить этот процесс? Начинать следует сразу же после того, как вы ударились (именно так чаще всего появляются синяки). Сразу же приложите к месту удара что-то холодное. Холод сужает сосуды, не позволяя кровоподтеку (а именно разрыв мелких кровеносных сосудов и приводит к образованию пятна) разрастаться. Кроме того, холод также избавит от отечности.

 

Спустя некоторое время помочь синяку рассосаться может и тепло: оно улучшит рассасывание. Для теплых компрессов подойдет любая грелка (покупная или самодельная, например, из нагретой соли), которую нужно держать около получаса. Подобный эффект имеет и йодная сеточка, которая так же ускоряет рассасывание гематомы. Ее удобнее всего наносить на ночь. Если у вас есть возможность зайти в аптеку, можете присмотреться к средствам на основе бадяги. Такой экстракт активизирует кровообращение и позволяет ускорить процесс заживления в месте гематомы.

 

Любителям более сложных народных рецептов можно посоветовать приготовить растворы из ромашки, мать-и-мачехи, липового цвета, чистотела или василька. Их используют в виду компресса. Однако намного проще приложить к месту синяка капустный лист, только изначально его лучше измельчить. Такой компресс нужно делать трижды в день и оставлять на 20 минут.

 

Те, кто ценит лечение крепкими напитками, могут сделать компресс из водки и соли, однако будьте осторожны с таким составом, особенно если у вас сухая кожа. Наконец, ускорить заживление синяка помогут специальные кремы, которые продаются в аптеке. Они стоят не так дешево, зато применять их намного легче. Какое бы средство вы не использовали, мгновенно убрать синяк у вас все равно не получится. Однако если в запасе есть хотя бы сутки, а синяк только что появился, применяя комплекс процедур можно сделать его почти незаметным. Остальное исправит плотный тональный крем, нанесенный на место гематомы.

Как убрать синяк

Синяки — следы упадка

Синяки не украшают. Но часто торопишься, нечаянно атакуешь подвернувшийся стул, и вот — любимое мини не надеть. Что еще хуже — иногда вообще не понятно, откуда взялось темное пятно на ноге и твоей репутации, Давай же выясним что такое синяки и как убрать синяк.

Что такое синяк?

В официальной медицинской терминологии синяк называют «экхимозом», что в переводе с древнегреческого означает «проливать кровь». Термин данный синяку, кстати, довольно точно отражает происходящее. В результате удара травмируются стенки сосудов, и кровь буквально разливается в окружающие ткани. Именно поэтому свежие синяки обычно темно-красного цвета. Но со временем синяки меняют окрас — это происходит из-за разрушения в «пролитой» крови гемоглобина, который и давал благородную яркость. Продукты распада последнего — биливердин (зеленый пигмент) и билирубин (желто-красный пигмент), накапливаясь, делают синяк лиловым, желто-зеленым и, в конце концов, желтым. Живенько, но некрасиво.

Почему появляются синяки?

Чаще всего, конечно, синяки появляются в результате травм. И в этом синяки схожи с гематомами — поэтому в быту их нередко воспринимают как одно и то же. Но все не так. Запомни: гематома гораздо опаснее синяка, и в нее может попасть инфекция. Так что с этой штукой — сразу в больницу.

Вернемся же к нашим синякам. Если они покрывают тебя часто и «ни с того ни с сего», возможно, стенки сосудов недостаточно прочны и легко ломаются. Чаще всего проблема в нехватке витаминов и микроэлементов, но могут быть и другие причины появления синяков. Речь о внутренних заболеваниях, и вариантов тут множество — начиная с нарушений свертываемости крови и заканчивая болезнями печени. Так что, если цветастые пятна тебя вконец одолели, покажи их врачу — пусть тоже полюбуется.

Кстати, оказывается, синякам не чужда дискриминация по половому признаку. Дамы намного чаще и быстрее зарабатывают синяки, чем сильная половина. «Обусловлено это нежной, тонкой кожей и женскими половыми гормонами — эстрогеном и прогестероном, влияющими на проницаемость стенок сосудов», — объясняет Александра Алтаева. Синяки от ломкости капилляров нередко появляются у женщин, которые поднимают и таскают тяжести. Так что береги себя!

Как бороться и как убрать синяк?

Для начала чтобы не убирать синяки лучше стараться в принципе не набивать синяков и шишек — избегать ушибов и травм, регулярно проходить медицинские обследования, ухаживать за кожей. Но что делать, если все уже случилось, а носить на себе синяк в течение пары недель ну совсем не хочется? В этот момент дама, рожденная в СССР, вспоминает про монетку или ложку, которые нужно прикладывать к поврежденному месту. Представительница поколения помладше — про замороженный кусок сырого мяса (так обычно лечатся герои американских фильмов). На самом деле, «материал» здесь роли не играет — главное, чтобы предмет был холодным и сохранял это свойство в течение длительного времени. Идеальный вариант убрать синяк или хотя бы уменьшить его — мешочек со льдом, но пакет с замороженным горошком тоже сгодится. «Под воздействием холода сужаются сосуды, происходит остановка пропитывания кровью окружающих тканей, уменьшаются воспаление и отек, — поясняет Александра Алтаева. Понижение температуры замедляет клеточный метаболизм и потребление кислорода, а также омертвение тканей (которое начинается вследствие нарушения кровообращения). Кроме того, холод позволяет убрать боль».

Кстати, если еще покопаться в детском опыте, можно припомнить йодную сетку, которую нам рисовали на ушибленных коленках. Эта метода имеет под собой основания и также может помочь убрать синяки. «Йод оказывает местное раздражающее действие, — говорит наш эксперт, — расширяются кожные капилляры, происходят отток части крови и уменьшение застоев на травмированном участке кожи». Но действовать надо осторожно: если у тебя аллергия на йод, способ избавления от синяков точно не подходит.

Еще вариант как убрать синяк — лекарства и мази, которые помогут быстрее избавиться от синяка или, если ушиб был не слишком сильным, предотвратить его появление. Самые популярные средства — ангио-протекторы («ангио» в переводе с греческого означает «сосуд»). Они снижают проницаемость капилляров, противодействуют отекам и уменьшают воспаление, тем самым мы постепенно убираем синяки.

Только запомни вот что. Если ты в результате одной травмы, одновременно заработала два или больше довольно больших (1-2 см в диаметре) синяков, самостоятельно лечить и убирать синяки, как и гематому, не стоит. При множественных поверхностных ушибах и травмах кожи возможны внутренние кровоизлияния. Это как раз и проверит травматолог.

Сколько времени уйдет на борьбу с синяком и насколько быстро можно убрать синяк? От нескольких дней до целого месяца. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, размера синяка и места, где он нарисовался. Хуже всего дело обстоит с синяками на ногах — здесь убрать синяки быстро не получится. Процессы микроциркуляции крови в организме идут быстрее в тех частях тела, что расположены выше, — нижним конечностям придется подольше подождать заживления. Это, впрочем, не означает, что все остальное беречь от ударов не нужно.


 

способы избавиться от гематомы за 3 дня и за 1 ночь

Синяк на губе появляется по разным причинам. Для того, чтобы его устранить, необязательно обращаться к врачу ― можно сделать это самостоятельно при помощи аптечных препаратов и народных средств.

Гематома проходит самостоятельно через 2-3 недели. За это время остатки крови разрушаются и выводятся из организма при помощи лимфатической и кровеносной систем. Лечение сокращает этот процесс до 2-7 дней, в зависимости от размера синяка и сроков начала терапии.

Основные правила:

  • Методы лечения сразу после травмы и в последующие дни отличаются друг от друга. То, что помогает в первые 8-12 часов, бесполезно через сутки.
  • Чем обширнее и темнее по цвету гематома, тем больше времени потребуется, чтобы её убрать.
  • При применении лекарственных средств соблюдайте дозировку, указанную в инструкции. Больше не значит эффективнее: избыток препарата может привести к ожогам и осложнениям.
  • Если при лечении синяк не проходит и не уменьшается за несколько дней, или дополнительно возникают болевые ощущения, необходимо обратиться к врачу для обследования и корректировки терапии.

Способы лечения гематомы разделяют на две группы:

  • Те, что предотвращают распространение отёка и кровоизлияния. Их используют в первые несколько часов после получения травмы.
  • Средства, которые способствуют рассасыванию синяка и выведению продуктов распада крови из организма. Лечение начинают через 2-3 дня после образования гематомы.

Синяки с губы устраняют как подручными домашними способами, так и при помощи фармацевтических средств. Во втором случае процесс выздоровления проходит быстрее.

Хорошо зарекомендовали себя следующие способы:

  • Холод и тепло. Средства сочетают для быстрого избавления от синяка. Холод сужает сосуды и препятствует разливу крови и образованию сильного отёка. Ледяные компрессы прикладывают к повреждённому участку до того, как синяк окончательно сформировался. На второй-третий день после травмы полезно прогревание ― тепло ускоряет лимфо-и кровоток и процесс распада гемоглобина.
  • Домашние средства: капустный лист, банановая кожура, картофель с мёдом и т.д. Процесс заживления занимает до десяти дней.
  • Йодная сетка. Её наносят не раньше, чем через два дня после травмы, и при условии отсутствия открытых ран. Она способствует уменьшению отёка за 3-4 дня.
  • Кремы и гели с витаминами и растительными экстрактами. Витамин К способствует заживлению повреждённых капилляров. Арника и окопник уменьшают отёки и ускоряют восстановление тканей. Ананас, витамин С имеют противовоспалительный эффект, а алоэ снимает боль.
  • Кремы и мази с гепарином. Лиотон, Спасатель применяют уже в первый день после травмы, если нет открытых ран. Гепарин в их составе обладает антитромботическим и антиэкссудативным действием, поэтому способствует снятию отёков и рассасыванию гематом. Лечение занимает 3-7 дней.
  • Средства с троксерутином. Троксерутин Врамед, Троксевазин и т. п. используют через два дня после появления гематомы. Эти средства устраняют застой крови, снимают отёки и воспаления, укрепляют стенки сосудов и улучшают кровообращение в повреждённой области. Лечение продолжают 5-10 дней.
  • Бадяга. Эти средства на основе высушенной пресноводной губки рассасывают гематомы за 2-3 дня, но их применяют, когда синяк уже сформировался: на третьи сутки после травмы. На губах используют с осторожностью, потому что бадяга вызывает ожог слизистых тканей.
  • Кремы и мази с пантенолом. Бепантен, Д-Пантенол и т.п. снимают боль, способствуют регенерации кожи и стимулируют кровообращение. Их применяют для предотвращения развития гематом в первые минуты после травмы, а также для лечения синяков у детей. Терапию продолжают не более семи дней.

Средства из вышеперечисленных устраняют гематомы при правильном применении. Если вы не уверены, как и когда их использовать, лучше не экспериментируйте и прочитайте информацию ниже.

  • Картофель. Один свежий клубень измельчить на тёрке. В полученную кашицу можно, но не обязательно добавить ¼ ч. л. мёда, подогретого на водяной бане. Смесь равномерно наносить на синяк 3-4 раза в день до полного заживления. Кашицу можно заменить небольшими кусками сырой картошки, которые крепятся на синяк пластырем.
  • Банановая кожура. Закреплять на месте ушиба на 30 минут 5 раз в день. Мелкие гематомы при таком лечении проходят за 2-3 дня.
  • Примочки из соли и уксуса. В 1 стакан яблочного уксуса добавить 1 ч. л. соли. Полученный раствор нанести на ватный диск или марлевую салфетку и приложить к больному месту на 10-15 минут. Процедуру повторять 3-5 раз в день.

Народные методы эффективны при небольших гематомах, например, после косметологических инъекций. При серьёзных повреждениях применяют фармацевтические средства.

  • Гель Лиотон. Небольшое количество геля наносят на синяк 1-3 раза в сутки до исчезновения повреждения. Терапия занимает от 3 до 7 дней. Имейте в виду, что гепариновые мази не применяют у детей, а также в сочетании с другими наружными средствами, ибупрофеном, тетрациклином и антигистаминами.
  • Гель Синяк офф. Активные вещества в составе: экстракт слюны медицинской пиявки, пентоксифиллин, этоксидигликоль. Препарат применяют с первых дней после травмы. Гель наносят массирующими движениями на синяк 3-5 раз в сутки. Результат заметен через 2-3 дня после начала терапии.
  • Порошок бадяги. Это самая доступная в аптеках форма выпуска. Средство разводят с небольшим количеством воды до получения однородной кашицы и наносят на ушиб 4 раза в сутки по 20 минут. Синяк исчезает за день-два, но бадягу рекомендуют только для взрослых пациентов.

Тональные средства не лечат гематомы, а лишь маскируют их. К тому же, их нельзя наносить на свежие раны, чтобы не получить инфицирования и осложнений. Но если вам по ряду причин надо скрыть синяк от окружающих, воспользуйтесь советами косметологов.

Используйте гипоаллергенный консилер без отдушки:

  • с жёлтым подтоном ― для гематом сине-фиолетового цвета;
  • зелёный оттенок ― для красных синяков;
  • белый тон ― для бурых пятен;
  • лиловый цвет ― для жёлтых заживающих гематом.

Консилер наносится спонжем, аккуратными движениями, чтобы не повредить кожу. Обычно это маскирующее средство держится весь день.

Жёлтые синяки на губах маскируют тёмные помады с блеском или лиловые помады. Чтобы они держались дольше, их припудривают после нанесения.

Убрать синяк за 8-12 часов можно примочками с бадягой, а также подручными средствами.

  • Скипидар, мёд и вазелин: 50 г мёда смешать со 100 г скипидара живучего и ½ ст. л. вазелина. Полученный состав нанести на ватный диск или марлевую салфетку и приложить к синяку на ночь. Для надёжности компресс следует закрепить пластырем. Небольшие сине-фиолетовые гематомы бледнеют после одного применения.
  • Картофельный крахмал развести тёплой водой до консистенции сметаны и распределить по марлевой салфетке. Примочку закрепить пластырем на губе и оставить на ночь.

Гематома появляется из-за кровоизлияния, которое можно не допустить или уменьшить, если сразу оказать пострадавшему помощь.

К месту травмы прикладывают холодный компресс, приготовленный изо льда или пакетов с замороженными продуктами. Непосредственное воздействие холода может привести к обморожению тканей, поэтому их заворачивают в кусок ткани. Если под рукой нет заморозки, используют полотенце, смоченное холодной водой. Компресс держат 10-15 минут, а у детей ― не более 5 минут. Затем делают перерыв на 20-30 минут. Процедуру повторяют несколько раз. Низкотемпературное воздействие уменьшает приток крови и жидкости к месту повреждения и позволяет остановить развитие отёка и гематомы.

Когда кровотечение остановилось, место травмы можно обработать мазью с пантенолом, гепарином или кашицей из капустного листа. Избавиться за день от свежего синяка помогут примочки со смесью зёрен граната и рубленых ядер волошского ореха.

Соблюдайте несколько правил, чтобы избежать разрастания гематомы:

  • в первый день после травмирования не используйте согревающие мази и тепло;
  • не пользуйтесь декоративной косметикой 2-3 дня;
  • не трогайте без необходимости место повреждения;
  • не наносите лекарственные средства на открытые раны.

Гематома на губе пройдёт за несколько дней, если следовать рекомендациям из статьи. При этом важно различать методы первой помощи и способы, которые можно использовать лишь на третьи сутки.

13 способов избавиться от синяков

Что вызывает синяки?

Почти все синяки возникают в результате физических травм, хотя для некоторых людей легко получить синяки — это неприятная проблема. Если вам интересно, как уменьшить синяки, просто избегая их; частые причины синяков:

  • Спортивные травмы
  • Сотрясение мозга
  • Травмы головы
  • Растяжения мышц
  • Травма тупым предметом
  • Лекарства (например, разжижители крови)
  • Дополнения

Существуют ли синяки разных типов?

Возможны три различных типа синяков:

  • Подкожные синяки
  • Синяки, появляющиеся прямо под кожей
  • Внутримышечные синяки
  • Ушибы в нижележащих мышцах
  • Ушибы надкостницы
  • Ушибы на костях

Как долго длятся синяки?

Большинство синяков исчезнут через 2 недели, некоторые исчезнут позже, в зависимости от повреждений.Этапы синяка обычно состоят из четырех частей.
Сначала вы заметите шишку, которая начинает выглядеть красноватой или пурпурной в том месте, где вас ударили, которая может увеличиваться, а может и не увеличиваться. Через несколько дней он станет голубоватым или черноватым. Через 5-10 дней он начнет приобретать зеленоватый или желтоватый оттенок. Через 10–14 дней он станет светло-коричневым и со временем станет светлее, пока не исчезнет.

Как вылечить синяк?

Итак, вы попали в тяжелую ситуацию, и вам интересно, как быстро избавиться от синяков?

Синяки проходят несколько ярких стадий заживления.По мере того, как ваше тело восстанавливает синяки, они меняют цвет, что является признаком того, что ваше тело разрушает клетки крови в коже. Синяк может быть болезненным и выглядеть некрасиво, к счастью, есть несколько простых способов лечения синяка, которые помогут ускорить процесс заживления.

Вот 13 отличных способов быстро избавиться от синяков:

13. Ведьма Хейзел

Нанесите раствор гамамелиса или тонер на ватный диск и аккуратно потрите им синяк.Дать высохнуть, не вытирать. Вы можете делать это два-три раза в день. В зависимости от размера или количества синяков можно также принять ванну с гамамелисом, чтобы ускорить заживление.
Гамамелис широко применяется при подкожных синяках на лице и шее.

Почему это работает

Witch Hazel не только популярен в косметологическом сообществе как тоник, но также является натуральным вяжущим средством и очень популярен, когда дело касается заживления порезов.Нанесите гамамелис на синяк, чтобы уменьшить отек.

Вы можете купить Ведьму Хейзел здесь.

12. Экстракт ванили

Нанесите одну-две капли концентрированного экстракта ванили на синяк, осторожно массируя его в течение минуты. Повторяйте этот процесс два-три раза в день.

Поскольку ванильный экстракт обычно довольно липкий, лучше использовать его при удаленных синяках.Экстракт ванили лучше всего действует при ушибах подкожного типа.

Почему это работает

Применение экстракта ванили для синяков может помочь предотвратить их превращение с синяка в черный. Его антиоксидантные свойства помогают в регенерации клеток, что ускоряет заживление синяков.

11. Сжатие

Оберните синяк эластичной повязкой. Меняйте повязку через час с 20-минутным интервалом. Делайте это в течение одной недели, как только заметите синяк.

Компрессионная терапия при синяках лучше всего подходит для синяков вокруг рук или ног для облегчения наложения повязки. Однако, если у вас есть ушибы ребер, лучше полностью отказаться от компрессионного метода.

Почему это работает

Сдавливание тканей может помочь предотвратить протекание кровеносных сосудов. Сдавливание синяка может уменьшить тяжесть синяка и уменьшить боль и отек.

10. Арника

Мазь или крем из арники широко используется при ушибах, вызванных лазером.Часто можно встретить арнику с надписью «крем от синяков». Наносите мазь или гель из арники на синяк столько раз, сколько необходимо в течение дня.

Arnica можно использовать при любом типе синяков, обнаруженных на любом участке тела.

Почему это работает

Арника от синяков — популярное гомеопатическое средство, уменьшающее воспаление и отек.

Вы можете купить крем из арники здесь.

9.Зубная паста

Перед сном протрите синяк зубной пастой и наложите повязку, чтобы не испачкать одежду. Оставьте на ночь, снимите повязку утром, промойте водой и снова наложите и снова наложите повязку на ночь. Повторяйте это в течение двух-трех ночей.

Почему это работает

Зубная паста помогает разбивать сгустки и увеличивает кровоток в ушибах и пораженных участках. Уже через одну ночь вы заметите, что синяк стал светлее, а отек уменьшился.

8. Сахар или мед

Вам понадобится сахарный сироп, повязка и пакет со льдом. Полить синяк теплым сахарным сиропом и накрыть повязкой. Дайте сахару застыть и приложите пакет со льдом. Меняйте повязку через час. Вы также можете использовать мед вместо сахарного сиропа.

Лучше всего использовать сахар или мед для лечения синяков на участках, где нет большого количества волос на теле. Поскольку используемые ингредиенты довольно липкие, смывание может быть болезненным из-за прилипания волос.Смывая с тела мед или сахар, обязательно используйте теплую воду.

Почему это работает

Сахар и мед обычно используются для ухода за кожей, а не для лечения травм, но они могут хорошо помочь при синяках, поскольку оба обладают антибактериальными свойствами.

7. Имбирь

Тщательно вымыть имбирь, растолочь и нанести на опухшее место — очищать имбирь не нужно. Удерживайте имбирь марлей и / или пластырем.Оставьте на ночь для достижения наилучших результатов и повторяйте в течение дня или двух.

Почему это работает

Имбирь творит чудеса с воспаленной, поврежденной кожей. Многие люди также используют этот метод в сочетании с пакетом холодного льда по утрам для ускорения процесса заживления.

6. Петрушка

Вымойте горсть петрушки и измельчите пестиком в ступке или мелко нарежьте. Нанесите его на ушибленный участок кожи и оберните эластичным бинтом или тканевым бинтом.Оставьте его на семь-восемь минут так часто, как это необходимо, с интервалами между ними.

Почему это работает

Петрушка — популярное противовоспалительное растение. Он также широко используется для облегчения боли и избавления от синяков.

5. Алоэ Вера

Нанесите гель алоэ вера наружно на синяк. Гель алоэ вера можно купить в большинстве аптек и салонов красоты. Алоэ вера можно использовать при появлении синяков на любом участке тела, но особенно хорошо работает при синяках на лице.

Почему это работает

Алоэ вера известно как противовоспалительное средство. Для достижения наилучших результатов убедитесь, что гель алоэ вера чистый или, что еще лучше, получен непосредственно из самого растения.

Вы можете купить гель алоэ вера здесь.

4. Крем с витамином К

Мазь или крем с витамином К можно купить без рецепта в большинстве аптек. Кремы с витамином К обычно можно использовать при подкожных синяках, особенно на лице.Нанесите мазь на синяк мягкими круговыми движениями. Вы можете делать это дважды в день.

Почему это работает

Витамин К обладает свойствами, которые способствуют свертыванию крови, чтобы предотвратить дальнейшую потерю крови.

3. Тепло

Использование тепла — один из самых популярных способов заживления синяков. Вы можете использовать грелку или бутылку с горячей водой или даже принять горячую ванну, чтобы ускорить заживление. При синяках на спине и / или копчике лягте на живот и положите грелку на спину примерно на 20-30 минут.При ушибах на ногах можно приподнять ушибленную ногу, прикладывая тепло.

Почему это работает

Нагревание синяка улучшает кровообращение и увеличивает кровоток. Любая кровь, оставшаяся от синяка, будет удалена благодаря теплу. Тепло также помогает снять напряжение в мышцах.

2. Гирудоидный крем или гель

Крем Hirudoid обычно используется при синяках с отеком, рубцами и даже при воспалительных заболеваниях вен.Чтобы использовать, просто втирайте тонкий слой крема в синяк один или два раза в день. Кремы с гирудоидом также могут быть в форме геля и обычно используются для заживления синяков на венах.

Почему это работает

Гирудоидные кремы и гели содержат активный ингредиент гепариноид. Он впитывается в кожу и растворяет небольшие сгустки крови. Вот почему Hirudoid Cream эффективен при лечении болезненных или дискомфортных синяков. Кремы с гирудоидом очень эффективны, но обычно перед применением требуется консультация врача.

Вы можете купить крем Hirudoid здесь.

1. Ice Pack

Используйте многоразовый пакет со льдом, пакет со льдом или даже пакет с замороженными продуктами, завернутый в ткань. Прикладывайте лед к ушибу на 10 минут за раз с 20-минутными интервалами ожидания перед повторным нанесением.
Пакет со льдом — лучший способ вылечить синяк под глазом, ушиб колена, ушиб пятки, а также большинство ушибов надкостницы. Сюда входят синяки на пальцах ног, пальцах ног, ногтях, суставах, лодыжках и ступнях.

Почему это работает

Охлаждение синяка пакетом со льдом помогает кровеносным сосудам уменьшить количество крови, просачивающейся в окружающие ткани. Приложите пакет со льдом к свежему синяку, чтобы уменьшить обесцвечивание и отек.

6 уловок, чтобы сделать болезненный синяк более терпимым —

Синяки похожи на снежинки: каждая уникальна. Некоторые синяки имеют фиолетовый цвет, а другие имеют красный оттенок. Мы сразу замечаем болезненный синяк, в то время как другие, не такие болезненные, синяки застают нас врасплох.

Синяк — это реакция организма на травму. Они образуются, когда крошечные кровеносные сосуды под кожей повреждаются, оставляя синее, пурпурное или красное пятно. Синяки обычно длятся до двух недель.

Если вы склонны к травмам, есть способы быстро залечить синяки. Рассмотрим шесть приемов избавления от синяков.

1. Отдохни от синяка

Если вы заметили синяк на своем теле, притормозите и отдохните. Это касается всех синяков, включая синяк без боли.

Отдых замедляет кровоток, чтобы синяк не усугубился. Если вы продолжите двигаться, синяк может стать больше и болезненнее.

2. Поднимите свой синяк

Держите травмированные части тела приподнятыми.

Если вы заметили синяк, поднимите его выше уровня сердца. Высота снижает давление и сжатие. Он отводит жидкость от места ушиба, чтобы предотвратить увеличение травмы.

Если возможно, спите, приподняв ушибленную часть тела.Сочетание покоя и подъема приводит к облегчению боли при синяках и быстрому выздоровлению.

3. Заморозьте свой синяк

Как можно скорее приложите лед к травме. Лед охлаждает кровеносные сосуды, чтобы ограничить количество крови, попадающей в поврежденные ткани. Ледяная терапия уменьшает отек, покраснение и синяки.

Вы все равно должны прикладывать лед, если у вас есть боль, но нет синяка. Холод может облегчить дискомфорт и предотвратить образование синяка.

Приложите к травме пакет со льдом.Поместите тонкую ткань между льдом и синяком, чтобы защитить кожу. Если у вас нет льда, замороженные овощи — следующий лучший вариант.

4. Согрей свой синяк

Когда образуется синяк, он может задерживать кровь. Это делает травму красной и опухшей.

Тепловая терапия улучшает кровообращение, увеличивает кровоток и снимает боль. Он удаляет кровь из синяка. Тепло ускоряет заживление и помогает исчезнуть синякам.

Вы можете принять горячую ванну или приложить грелку или бутылку с водой прямо к поврежденному месту.

5. Нанесите арнику на синяк

Арника — натуральное средство от синяков. Трава содержит противовоспалительные соединения, которые легко впитываются кожей.

Исследователи обнаружили, что те, кто употреблял арнику после операций на носу, испытали более быстрое послеоперационное заживление и меньшее количество синяков по сравнению с теми, кто не использовал эту траву.

Если у вас синяк, нанесите на кожу гели или мази с арникой. Также доступна устная арника, так как некоторые люди считают, что лучшие результаты дает употребление травы в пищу.

6. Съешь свой синяк

Диета, полная питательных и противовоспалительных продуктов, может ускорить заживление, укрепить кровеносные сосуды и минимизировать синяки.

Некоторые из лучших продуктов, которые можно есть при болезненном синяке:

  • Ананасы
  • Апельсины
  • Лимоны
  • Красный лук
  • Вишни
  • Листовая зелень (в том числе капуста, шпинат и брокколи)
  • Рыба
  • Птица
  • Тофрабу Клубника

Помимо добавления в свой рацион противовоспалительных продуктов, избегайте продуктов с высоким уровнем насыщенных жиров, например, полуфабрикатов.

Лечение болезненного синяка

Болезненные синяки доставляют дискомфорт. К счастью, существует множество способов уменьшить синяки и помочь вашему организму заживить.

Помните, что лучший способ вылечить травму — как можно скорее обратиться к врачу. Быстрые методы лечения — самые эффективные.

Если вы ищете надежную команду профессионалов в области медицины, мы готовы помочь. Свяжитесь с нашей командой для получения дополнительной информации о телемедицине и личных встречах.

Как избавиться от синяка и избавиться от него

Синяки очень распространены, от загадочного до болезненной шишки. Но что такое синяк? Как ускорить заживление и уменьшить боль? А что делать, если вас беспокоит синяк необъяснимого характера? У нас есть ответы на все вопросы.

Что такое синяк?

Вы получили удар, удар или удар, который был достаточно сильным, чтобы повредить мелкие кровеносные сосуды под вашей кожей, или, возможно, вы случайно поранились, используя пандус для инвалидной коляски для лестницы.В результате кровь вытекает из этих кровеносных сосудов, называемых капиллярами, и просачивается в окружающие ткани. Какое-то время вы видите традиционные черно-синие цвета, которые являются визитной карточкой большинства синяков. По мере того, как скопившаяся кровь постепенно разрушается, цвета приобретают полную палитру оттенков, от фиолетового до зеленого и желтого.

Обычно синяки исчезают через 10–14 дней без какого-либо лечения, но есть способы уменьшить боль и ускорить заживление.

Как вылечить и исправить синяк?

Во-первых, вы хотите уменьшить приток крови к области со льдом и сжатием, чтобы минимизировать изменение цвета.Затем используйте тепло, чтобы усилить кровообращение и помочь удалить скопившуюся кровь. В то же время, если кожа не повреждена, ряд травяных мазей и компрессов могут помочь стереть любые следы синяков.

Немедленное лечение синяков

Приложите лед как можно скорее. Используйте гибкий наполненный гелем пакет со льдом, пакет с замороженным горошком, завернутый в полотенце, или смочите средство для мытья лица в ледяной воде и положите его на синяк на 10 минут. Какой бы охлаждающий агент вы ни использовали, снимите его через 10 минут и подождите около 20 минут, прежде чем наносить повторно.

Полезно иметь под рукой пакет со льдом. Чтобы приготовить его заранее, наполните закрывающийся пластиковый пакет 6 частями воды на 1 часть хирургического спирта. Застегните его и положите в контейнер в морозильную камеру. За ночь он образует слякоть, покрывающую любую часть тела. Держите его стороной с молнией вверх, чтобы минимизировать утечку.

Уменьшите приток крови к синяку, чтобы минимизировать изменение цвета. Если, например, вы ушибли ногу, попробуйте сделать перерыв и устроиться на диване или в кресле, положив ногу на подушку выше уровня сердца.Если ваша рука ушиблена, старайтесь, чтобы она была выше уровня сердца, когда вы сидите.

Полезный совет: если сразу намотать эластичную повязку на место ушиба, синяк не будет таким серьезным.

Нагрейте синяк

Через 24 часа можно безопасно нагреть, чтобы усилить кровообращение в синяке и начать удаление скопившейся крови. Попробуйте несколько раз в день прикладывать электрическую грелку, теплый компресс или грелку поверх этой области на 20 минут.(Внимание: убедитесь, что вы следуете инструкциям на грелке).

Теплый компресс из окопника тоже может успокоить. Окопник содержит соединения, уменьшающие отек и способствующие быстрому росту новых клеток. Сделайте теплый травяной раствор, заливая 300 мл кипятка 30 г сушеных листьев окопника или 60 г свежих листьев. Настаивать 10 минут, затем процедить. Это только для наружного применения — не пейте раствор. Смочите в растворе окопника марлевую салфетку или средство для мытья лица и приложите к синяку на час.(Осторожно: не используйте на поврежденной коже или при открытой ране.)

Уксус, смешанный с теплой водой, может помочь процессу заживления. . Уксус увеличивает приток крови к поверхности кожи, поэтому он может помочь рассеять кровь, скопившуюся в области синяка. Гамамелис также подойдет.

Крем от синяков

Арника — трава, которую давно рекомендуют от синяков. . Он содержит соединение, снимающее воспаление и отек.Ежедневно наносите на синяк мазь или гель с арникой. (Осторожно: не наносите арнику на поврежденные участки кожи.)

Гирудоидная мазь, доступная в аптеках, используется в качестве заживляющего средства на протяжении десятилетий . Он способен проникать в слои кожи, улучшать приток крови к пораженному участку, уменьшать отек и воспаление, а также ускорять рассасывание синяка.

Некоторые эксперты считают, что петрушка способствует процессу заживления. . Возьмите горсть свежих листьев петрушки, раздавите их и распределите по синяку.Оберните участок эластичной повязкой.

Осторожно вотрите масло зверобоя в синяк . Зверобой часто принимают в виде капсул или чая при легкой депрессии, но масло давно известно как средство для лечения ран. Он богат дубильными веществами и вяжущими веществами, которые помогают уменьшить ткань, а также контролируют капиллярное кровотечение. Для достижения наилучшего эффекта начните это лечение вскоре после появления синяка и повторяйте его 3 раза в день.

Добавки для лечения синяков

Бромелайн, фермент, содержащийся в ананасах , фактически «переваривает» белки, участвующие в возникновении воспаления и боли.Рекомендуется принимать до 500 мг бромелайна в день между приемами пищи, пока синяк не исчезнет.

Попробуйте гомеопатическую версию арники . Как только у вас появится синяк, начните принимать одну дозу арники каждые 4 часа. Примите 4 дозы в первый день, затем уменьшите дозу до 2 или 3 таблеток в день, когда синяк исчезнет.

Как предотвратить синяк

Если у вас слишком легко появляются синяки, у вас может быть дефицит витамина C , который вы можете получить из перца и цитрусовых, или принимать до 1000 мг в день в разделенных дозах.

Увеличьте потребление флавоноидов , употребляя больше моркови, абрикосов и цитрусовых. Они помогают витамину С более эффективно работать в организме. Экстракт виноградных косточек также является богатым поставщиком флавоноидов. Принимайте до 100 мг в день.

Вам также может не хватать витамина K , который содержится в капусте, брокколи, брюссельской капусте и листовых зеленых овощах, а также в поливитаминных добавках (принимаемых во время еды для улучшения усвоения).

Проверьте свои лекарства .Некоторые лекарства (например, антидепрессанты, противовоспалительные средства и аспирин) могут вызвать появление синяков. В этом случае проконсультируйтесь с врачом.

Аспирин разжижает кровь , что означает, что он легче скапливается под кожей и усиливает характерный черно-синий эффект. То же самое и с ибупрофеном. Вместо этого примите парацетамол в качестве обезболивающего при синяке. Если вам кажется, что у вас слишком легко появляются синяки, и вы регулярно принимаете аспирин (например, для снижения риска сердечного приступа), обсудите проблему со своим врачом, но не прекращайте прием аспирина, если вам не рекомендовано это.

Необъяснимые синяки

Если у вас загадочные синяки, то есть в местах, где вы не были травмированы, обратитесь к врачу. Иногда синяки являются предупреждением о более серьезном заболевании. Также проконсультируйтесь с врачом, если у вас возник синяк на суставе, и это приводит к отеку, если синяк не исчезнет через неделю, если синяк сопровождается сильной болью или жаром, или если у вас появился синяк на стороне головы. над ухом (эта область легко ломается).

Следите за главными новостями из Reader’s Digest, подписавшись на нашу еженедельную рассылку .

Как избавиться от синяков: 10 природных средств защиты

Если у вас синяк на лице, на руке или на колене, большинство людей считает синяки некрасивыми и неприятными. В большинстве случаев в них нет ничего серьезного, но популярная тема — узнать, как быстрее избавиться от синяков.

Синяки возникают в результате травмы или удара по определенной части тела, в результате чего кровеносные сосуды под кожей разрываются.Кровь просачивается из сосудов, вызывая обесцвечивание, отек и боль.

Синяки также могут быть вызваны недостатком питательных веществ, приемом определенных лекарств или нарушениями свертываемости крови. У женщин синяки обычно легче, чем у мужчин. (1)

Если вам интересно, как быстро избавиться от синяков, существует множество естественных средств от синяков, которые могут помочь, и они совсем несложные и несложные! Кроме того, я отвечу на несколько распространенных вопросов, связанных с синяками, в том числе: сколько времени нужно, чтобы синяк зажил?

Что такое синяк?

Синяк появляется на коже, когда часть тела получает травму, в результате которой мелкие кровеносные сосуды под кожей разрываются и из них вытекает кровь.Поскольку крови некуда деваться, она попадает под кожу и образует лужи, образуя на коже яркое пятно, нежное на ощупь. Это синяк, также называемый контузией, и он не постоянный, потому что ваше тело реабсорбирует кровь через некоторое время, и синяк полностью исчезает.

Синяки могут возникать по разным причинам, но чаще всего они возникают в результате столкновения с чем-либо. Эти цветные отметины также могут появиться из-за того, что кто-то или что-то врезается в вас.

Как долго заживает синяк?

Если вам интересно, как избавиться от синяков за 24 часа, извините, но это довольно невыполнимая цель. Обычно заживление синяка, возникшего в результате незначительной травмы или несчастного случая, занимает около двух, может быть, трех недель. Иногда это может занять несколько месяцев, в зависимости от тяжести синяка. Несколько недель заживления также обходятся без лечения, поэтому оно может быть быстрее, если вы воспользуетесь некоторыми из естественных средств, которыми я собираюсь поделиться с вами. Но прежде чем полностью уйти синяк, он проходит несколько этапов.(2, 3)

Стадии синяков

По мере заживления синяка гемоглобин (богатое железом вещество, обнаруженное в крови) распадается на другие соединения. Этот процесс разрушения приводит к тому, что синяк меняет цвет и проходит следующие стадии синяка: (4)

Стадия 1: Синяк обычно красного цвета сразу после травмы, потому что под кожей собирается свежая кровь, богатая кислородом.

Стадия 2: В течение одного-двух дней синяк начинает менять цвет, а к третьему или четвертому дню он часто становится пурпурным или черно-синим.

Стадия 3: По прошествии пяти-десяти дней синяк, скорее всего, станет желтым или зеленовато-желтым. Эти цвета происходят из соединений, называемых биливердином и билирубином, которые организм вырабатывает при расщеплении гемоглобина.

Стадия 4: Через 10–14 дней желтовато-коричневый или светло-коричневый цвет.

10 естественных средств от синяков

Задался вопросом: «Как сделать так, чтобы синяк прошел быстрее?» Давайте посмотрим, как избавиться от синяков с помощью естественных средств от синяков.

1. Холодное и горячее

Как лечить сильный синяк? Вы хотите начать с холодности. В течение первых 24 часов обычно рекомендуется прикладывать пакет со льдом к месту ушиба. Оберните пакет со льдом тонким полотенцем, чтобы он не соприкасался с вашей кожей. Холодный компресс, такой как пакет со льдом, поможет уменьшить отек. Это также может помочь уменьшить боль или дискомфорт, которые вы испытываете в результате синяка. Через день или два после синяка вы можете наложить теплый компресс или принять теплую ванну, чтобы ускорить заживление.(5)

Если вы специально изучаете, как избавиться от синяка под глазом, холод — это ключ к успеху! Согласно клинике Майо, наложение холодного компресса как можно скорее — ключ к уменьшению отека. Повторяйте прикладывание холодного компресса несколько раз в день в течение одного-двух дней. Затем можно делать теплые компрессы. Будьте осторожны, чтобы не надавливать на глаз. (6)

2. Высота

Еще одно из тех простых, но очень эффективных средств от синяков — по возможности приподнять ту часть тела, на которой есть синяк.Когда дело доходит до того, как избавиться от синяков на ногах, это особенно выполнимый и полезный совет. Поднятие места ушиба (например, ваша голень выше уровня сердца помогает уменьшить отек и синяк. Повышение помогает предотвратить скопление крови в месте ушиба.

3. Лучшие продукты для лечения синяков

Как и в случае со многими косметическими или внешними проблемами со здоровьем, такими как синяки, решение проблемы изнутри так же важно, если не иногда, более важно, чем естественные средства от синяков, которые вы используете местно на своей коже.Если вам интересно, как быстро избавиться от синяков, вам стоит подумать о том, чтобы есть больше продуктов, которые будут способствовать заживлению, а также в первую очередь препятствуют появлению синяков. К ним относятся:

Зеленые листовые овощи — такие овощи, как капуста, листовая капуста и шпинат, содержат витамин К, который необходим для свертывания крови. Также известно, что серьезный дефицит витамина К способствует возникновению синяков и кровотечений. (7)
Цитрусовые (и другие красочные фрукты и овощи). Цитрусовые содержат витамин С и биофлавоноиды, которые помогают заживлению ран.
Цинк — Для химических реакций, необходимых для ускорения заживления ран, требуется цинк. Чтобы увеличить потребление цинка, добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием цинка, такие как говядина, семена тыквы и шпинат.

Чистый нежирный белок — Здоровый высококачественный белок полезен для укрепления кровеносных сосудов и способствует их восстановлению после травм, вызвавших ушибы. (8) Старайтесь съедать не менее четырех-пяти унций в день.

4. Продукты, которых следует избегать

Лечение синяков — это не только то, что вы добавляете в свой рацион, но и то, что вы убираете.Я настоятельно рекомендую избегать следующих продуктов, которые контрпродуктивны для заживления синяков и общего состояния здоровья:

Сахар — Рафинированный сахар вызывает воспалительные реакции в организме и препятствует заживлению. В целом, диеты с высоким содержанием сахара, рафинированного крахмала, насыщенных и трансжиров, но с низким содержанием омега-3 жирных кислот, антиоксидантов и клетчатки, как известно, вызывают воспаление. (9)
Трансжиры — Трансжиры известны тем, что вызывают воспаление во всем теле.Трансжиры можно найти в фаст-фудах, жареных и обработанных пищевых продуктах. (10)
Обработанные пищевые продукты — они не только часто содержат трансжиры, но также могут содержать химические вещества, красители и другие вредные для здоровья добавки.
Белые и пшеничные продукты — они могут действовать как антипитательные вещества, выводя из организма полезные витамины и минералы.

5. Эфирные масла

Эфирное масло ладана обладает сильным противовоспалительным действием, что делает его отличным выбором для заживления синяков.(11) Трижды в день втирайте пару капель масла ладана прямо в место ушиба. Если у вас чувствительная кожа, сначала разбавьте масло ладана маслом-носителем. Если вам интересно, как уменьшить синяки на лице, масло ладана — отличный выбор, но не допускайте попадания его в глаза.

Вы также можете попробовать приготовить крем от синяков с арникой и черникой самостоятельно в домашних условиях. Он богат полезными ингредиентами, такими как масло ладана, которые помогают быстро избавиться от синяка!

Cypress — еще одно эфирное масло, известное как средство от синяков.(12) Просто смешайте одну-две капли кипарисового масла с маслом-носителем, например, кокосовым, и нанесите прямо на синяк.

6. Бромелайн

Бромелайн — это фермент, содержащийся в ананасе, который обладает впечатляющими противовоспалительными свойствами, что делает его одним из лучших естественных средств от синяков для уменьшения отеков и синяков. (13)

7. Витамин C

Витамин С — это антиоксидант, который помогает вырабатывать коллаген, который имеет решающее значение для заживления поврежденных кровеносных сосудов.Люди, у которых легко появляются синяки, также иногда имеют низкий уровень витамина С. Повышенное потребление витамина С с пищей, а также добавление этого ключевого питательного вещества, как было показано, уменьшают образование синяков. (14)

8. Биофлавоноиды

Биофлавоноиды, такие как рутин, укрепляют капилляры, что делает их полезными при заживлении синяков. Небольшое предварительное исследование, опубликованное в журнале Американской академии дерматологии , давало субъектам с прогрессирующей пигментной пурпурой (хроническим синяком) 1000 миллиграммов витамина C плюс 100 миллиграммов рутина в день.Через четыре недели заметные синяки больше не были заметны и не повторялись в течение трех месяцев после прекращения лечения. (15)

Рутин содержится в черносливе, абрикосах, шиповнике, беловатой кожуре цитрусовых и сердцевине зеленого перца. Его также можно принимать отдельно или в составе биофлавоноидного комплекса.

9. Масло арники

Арника — еще одно из самых популярных натуральных средств от синяков. На самом деле, арника обычно используется местно при боли и отеках, возникающих в результате ушибов, растяжений и даже артрита.(16) Научные исследования также показали преимущества использования арники при синяках. Например, исследование, опубликованное в British Journal of Dermatology , показывает, как местное лечение, содержащее 20 процентов арники, могло ускорить заживление синяков лучше, чем плацебо или местное лечение с низким уровнем витамина К. (17)

Наносите масло или гель арники на область синяка два раза в день, пока область синяка не повреждена.

10. Зубная паста

Может ли зубная паста избавиться от синяков? Некоторые люди утверждают, что может! Возможно, если вы воспользуетесь натуральной зубной пастой, содержащей масло мяты перечной, это поможет улучшить кровообращение и приток крови к пораженной области, что поможет уменьшить синяк.Не помешает попробовать!

Меры предосторожности

Обратитесь к врачу, если вы: (18)

  • Очень болезненная припухлость в области ушиба
  • У вас частые, большие и / или болезненные синяки, особенно если синяки появляются на туловище, спине или лице или появляются без всякой причины.
  • Обратите внимание на образование шишки (гематомы) над синяком
  • Все еще болят через три дня после, казалось бы, незначительной травмы
  • Имеют легкие синяки и значительное кровотечение в анамнезе, например, во время хирургической процедуры
  • Наблюдать за ненормальным кровотечением в других местах, например, из носа или десен
  • Внезапно появляются синяки, но синяков нет в анамнезе
  • Имеют в семейном анамнезе легкие синяки или кровотечения

По данным Mayo Clinic, это некоторые из признаков и симптомов, которые могут указывать на более серьезную проблему, такую ​​как проблема свертывания крови или заболевание, связанное с кровью, которое необходимо устранить.(18)

Если у вас синяк под глазом, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас проблемы со зрением, сильная боль, синяки вокруг обоих глаз или кровотечение в глазу или из носа.

Если какое-либо средство от синяков вызывает реакцию, прекратите его использование. При использовании эфирных масел всегда рекомендуется сначала провести пластырь и использовать масло-носитель, чтобы снизить риск повышенной чувствительности кожи.

Поговорите со своим врачом перед использованием любых естественных средств от синяков, если у вас есть заболевание или вы в настоящее время принимаете лекарства.

Если у вас появились синяки необъяснимого или легкого характера, проверьте, не принимаете ли вы в настоящее время какие-либо лекарства или добавки, которые могут вызвать усиление синяков.

Последние мысли

  • Синяки возникают в результате травмы или удара по определенной части тела, в результате чего кровеносные сосуды под кожей разрываются.
  • Синяк проходит стадии окрашивания, пока ваше тело исцеляет себя, поэтому помните, что синяк со временем меняет цвет — это совершенно нормально.
  • Как долго держатся синяки? Как правило, две-три недели без лечения, но сроки могут быть меньше, если вы используете естественные средства от синяков.
  • Как лечить синяки естественным путем:
    • Используйте сначала холодные компрессы, а затем теплые компрессы / ванны.
    • Поднимите место ушиба, если можете.
    • Ешьте правильную пищу, которая способствует заживлению синяков, включая листовую зелень, цитрусовые, продукты с высоким содержанием цинка и чистый белок.
    • Избегайте нездоровой пищи, способствующей воспалению и препятствующей заживлению, например, продуктов с высоким содержанием сахара, обработанных продуктов и фаст-фуда.
    • Нанесите эфирные масла, такие как ладан и кипарис, на места ушибов.
    • Увеличьте потребление продуктов с бромелайном, витамином С и биофлавоноидами и / или попробуйте эти натуральные средства от синяков в виде добавок.
    • Попробуйте масло или мазь арники, хорошо известное натуральное средство от синяков.

Как вылечить синяки намного быстрее

неограниченное количество изображений / getty images

Если у вас регулярно появляются синяки, то вот в чем виноваты ваши темные пятна — и одобренные врачом уловки для ускорения процесса заживления.

Почему возникают синяки
Капилляры — это крошечные кровеносные сосуды, которые переносят питательные вещества между кровью и окружающими тканями, и любое изменение в них может привести к синяку. «У вас есть маленькие капилляры, которые покрываются только тканью [коллагеном] и кожей», — говорит Рэйчел Назарян, доктор медицины, дерматолог из Schweiger Dermatology в Нью-Йорке. «Все, что приводит к истончению кожи, уменьшению коллагена или ослаблению [и разрушению] стенок капилляров, увеличивает вероятность появления синяков.«

Некоторые области, такие как голени, имеют меньшую подушку, что делает их более склонными к синякам. Другой виновник? Дефицит витаминов. Два основных витамина, которые вам нужны для их предотвращения, — это витамин C и K, — говорит Назарян. «Если у вас дефицит витаминов, у вас действительно нарушение свертываемости», — говорит она.

БОЛЬШЕ: 7 причин, по которым можно легко получить синяки

И, к сожалению, одни люди просто более подвержены синякам, чем другие. «Когда кожа более прозрачная [иначе говоря, вы бледны], кровь под ней становится более очевидной», — говорит Назарян.Таким образом, хотя на самом деле у вас может не быть больше синяков, следы более заметны.

Как лечить быстрее
Если синяк меняет цвет, это хороший знак. То, что начинается с темно-красно-фиолетового цвета, в конечном итоге превращается в желто-зеленый, а затем в золотисто-коричневый, прежде чем синяк исчезнет. Но мы знаем, что может казаться, что это займет вечность. К счастью, есть несколько шагов, которые помогут ускорить процесс.

Увлажняющий крем от синяков

Dermend (30 долларов США, cvs.com) — это средство для местного применения, которое можно использовать ежедневно, если вы склонны к синякам.Вы также можете использовать его при синяке, так как он наполнен арнекой, цветком, который улучшает кровообращение и лечит воспаления, — говорит Назарян.

Если у вас дефицит витаминов, употребление витаминов C и K либо с пищей, либо с добавками поможет предотвратить постоянные синяки, а местное применение поможет быстрее вылечить синяк. Попробуйте нанести актуальную сыворотку VI Derm Vitamin C (80 долларов США, vipeel.com) или крем Reviva Labs Vitamin K (19 долларов США, gnc.com) на участки, где они часто появляются, чтобы вы могли начать лечить их еще до того, как они появятся.

БОЛЬШЕ: Я пробовал капельницу для более молодой кожи — вот что произошло

Как ни странно, употребление большого количества ананасов тоже может принести пользу. «Плоды содержат фермент бромелайн, который помогает уменьшить отек», — говорит Назарян.

Назарян также рекомендует заморозить синяк в течение 24 часов, чтобы уменьшить воспаление и возможную боль, в дополнение к наложению эластичной повязки. «Использование повязки может помочь замедлить кровоток и лучше контролировать кровотечение», — говорит она.«Это может минимизировать размер синяка».

Пока вы ждете, пока эта штука полностью исчезнет, ​​вы можете использовать маскировку, чтобы скрыть синяки. «Мой любимый [бренд] — это Cover FX, — говорит Назарян. «[Их продукция], как правило, имеет более непрозрачное покрытие с множеством различных оттенков кожи и обеспечивает отличное покрытие, когда базовый макияж не покрывает его». Просто нанесите средство на синяк и растушуйте кончиками пальцев.

БОЛЬШЕ: Причина, по которой вы так устали, даже если вас нет

А поскольку синяки менее заметны на более темных тонах кожи, замените тонированный лосьон для тела своим ежедневным увлажняющим кремом.Увлажняющее средство Jergens Natural Glow Daily Moisturizer (6,79 долларов США, jergens.com) и NKD SKN Gradual Glow Daily Tan Moisturizer (15 долларов США, ulta.com) обеспечивают увлажнение на весь день и безопасный цвет.

Статья Как вылечить синяки намного быстрее изначально размещалась на WomensHealthMag.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Как быстро избавиться от синяков: 12 домашних средств

Даже просто ударившись головой о дверь, когда вы выходите из машины, может образоваться неприятный синяк, который исчезнет через несколько недель. Не зная, как избавиться от синяков, вы вынуждены прикрывать их косметикой или прятать под одеждой.

Синяки — это не повод для беспокойства, но и на них обычно не стоит обращать слишком много внимания.

СВЯЗАННЫЕ: Как избавиться от волдырей: 15 продуктов, которые действительно работают

Сколько времени нужно, чтобы синяк исчез?

Ушиб возникает, когда в результате удара кровь попадает под кожу.

Крошечные кровеносные сосуды повреждаются даже от легкого удара, в результате чего кровь собирается и образует темное пятно под поверхностью кожи. Эти пятна различаются по цвету от серовато-синего или пурпурного до зеленого или даже желтого, и они нежны на ощупь.

Синяки обычно заживают сами по себе, но это может занять до двух недель, поэтому неудивительно, что многие люди придумали множество домашних средств, чтобы попытаться ускорить этот процесс.

Избавляет ли зубная паста от синяков?

Зубная паста — один из самых распространенных способов быстрого избавления от синяков.

Многие поклонники этого средства предлагают нанести слой зубной пасты поверх синяка и наложить повязку на эту область, чтобы паста не попала на одежду.Затем оставьте на ночь и повторите при необходимости.

Утверждают, что зубная паста разрушает сгустки и увеличивает приток крови к пораженной области, но на самом деле нет научных данных, подтверждающих это средство. На самом деле дерматологи обычно осуждают этот прием, поскольку многие ингредиенты зубной пасты могут раздражать кожу.

Тем не менее, если вы застряли и у вас нет чувствительной кожи, попробовать стоит.

Как избавиться от синяков с помощью жидкости для полоскания рта

Что касается того, как избавиться от синяков с помощью жидкости для полоскания рта? Опять же, это лечение могло быть просто популярным мифом, поскольку никаких научных исследований этого лекарства не проводилось.

Антисептические свойства жидкости для полоскания рта на спиртовой основе могут частично устранить изменение цвета, связанное с синяками, но это также может вызвать раздражение кожи. Помните об этом, прежде чем пробовать это средство.

Помогает ли массаж синяка?

Когда появляется синяк, может возникнуть соблазн помассировать нежную кожу. Это плохая идея!

Надавливание на синяк или массирование синяка может привести к еще большему повреждению кровеносных сосудов, пострадавших от удара.

СВЯЗАННЫЕ: 8 быстрых и эффективных упражнений для облегчения головной боли при хронической мигрени

12 домашних средств для лечения синяков

Достаточно о методах, которые не работают.Вот лучшие научно проверенные методы быстрого заживления синяков в домашних условиях.

1. Лед

Прикладывание льда к пораженному участку как можно скорее может уменьшить отек и временно ограничить кровоток. Это позволяет кровеносным сосудам заживать и предотвращает скопление крови с образованием синяка.

В идеале, оставьте пакет со льдом на участке от 10 до 30 минут, повторяя этот процесс в течение 3 часов.

2. Тепло

После того, как синяк образовался, полезно улучшить кровообращение и кровоток, чтобы очистить пятно от свернувшейся крови под синяком.Замачивание пораженного участка теплой ванной или грелкой также может расслабить мышцы и облегчить боль.

3. Высота

Поднимите место ушиба так, чтобы оно находилось над сердцем, чтобы кровь отошла от синяка.

Это стимулирует движение захваченной крови и жидкости по телу. Он также частично облегчает боль при ушибе.

4. Компрессия

Поскольку синяки возникают из-за протекания кровеносных сосудов, сужение этих сосудов может предотвратить утечку и, в свою очередь, предотвратить синяк.Используйте эластичный бинт, чтобы плотно обернуть место ушиба.

5. Алоэ вера

Алоэ вера обладает важными успокаивающими и противовоспалительными свойствами, которые уменьшают отек, связанный с синяками. Ищите 100-процентный гель алоэ вера или используйте гель непосредственно из растения алоэ.

6. Крем с витамином К

В исследовании 2002 года изучали пациентов, склонных к синякам после лазерной терапии. Он пришел к выводу, что крем с витамином К был эффективным средством от синяков, поскольку этот витамин необходим для предотвращения свертывания крови.

Диета, состоящая из продуктов, богатых витамином К — капусты, соевых бобов, клубники и черники — также может быть эффективной.

7. Витамин C

Витамин C обладает противовоспалительным действием и необходим для общего здоровья кожи.

Диета, богатая цитрусовыми и ягодами, может повысить потребление витамина С и избавить от синяков. Витамин С также можно найти в средствах местного применения, таких как сыворотки и кремы, которые также можно использовать.

8. Бромелайн

Бромелайн — это смесь ферментов, обладающих противовоспалительным свойством.Бромелайн естественным образом содержится в ананасе, но также может применяться в виде мази для местного применения или таблеток для приема внутрь.

Исследование 2014 года показало, что таблетки бромелайна эффективны для уменьшения боли и отека после удаления зуба. Однако эти таблетки могут вызывать проблемы с пищеварением, поэтому более безопасным подходом может быть нанесение геля с бромелайном 2–3 раза в день.

Людям, страдающим аллергией на ананас, не следует употреблять бромелайн.

9. Кверцетин

Кверцетин — это еще один флавоноид фруктового происхождения, обладающий свойствами, аналогичными бромелайну, и часто включаемый в кремы с бромелайном.Его также естественным образом можно найти в яблоках, цитрусовых, красном луке, темных ягодах и вишне, а также в зеленолистных овощах.

Дополнение вашего рациона этими продуктами может помочь, если вы легко склонны к образованию синяков.

10. Арника

Доказано, что это гомеопатическое растение эффективно уменьшает воспаление и синяки. Одно исследование показало, что это полезно для устранения синяков после операции, в то время как другое утверждало, что оно ускоряет процесс заживления после синяков, вызванных лазером.

11.Окопник

Корень окопника — растение, которое часто используется при лечении повреждений кожи и воспалительных болей. В исследовательской работе 2012 года хвалили его использование при лечении синяков.

Окопник выпускается в форме крема для местного применения, но его также можно сделать в виде компресса, погрузив листья окопника в кипящую воду в течение 10 минут, затем обернув тканью и приложив к пораженному участку.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим популярным статьям от YourTango , лучшим советам экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

12. Цинк

Цинк является важным питательным веществом для поддержания здоровья кожных тканей и лечения ран. Хорошие источники цинка — шпинат, тыквенные семечки, крабы, омары и бобовые.

СВЯЗАННЫЙ: Что вызывает темные круги под глазами? + 8 способов избавиться от них навсегда

Как избавиться от синяков на лице

Эту процедуру для лица с синяками можно также использовать для избавления от синяков на руках и синяков на ногах. Но поскольку кожа на вашем лице может быть более чувствительной, вы можете использовать этот процесс вместо других для быстрого заживления синяков.

1. Сразу после удара по лицу приложите к пораженному месту пакет со льдом. Это уменьшит отек.

2. Держите лед на больной коже не менее 10 минут, но не более 30 минут.

3. Не допускайте воздействия льда на 15 минут. Повторяйте этот процесс включения / выключения до 3 часов.

4. Повторяйте эти шаги несколько раз в день в течение первых 36 часов после травмы.

5. Держите голову в это время приподнятой, спите на толстых подушках.

6.Через 36 часов смените холодную терапию на теплый компресс, прикладываемый к лицу 3–4 раза в день в течение 30 минут.

Как избавиться от синяков на ногах

Ноги действительно терпят поражение. От ударов бедрами об углы стола до ударов голенями о лестницах и дверных проемах — существует бесчисленное множество причин, по которым мы просыпаемся с синяками на ногах.

К счастью, вы можете пройти те же процедуры, что и с любым другим синяком, как упоминалось выше. Большой лед или теплый компресс могут быть особенно полезны при обработке этой большой площади мяса.

Как избавиться от синяков на руках

То же самое и с оружием.

Синяки на локтях, предплечьях или плечах можно легко вылечить, применяя местный окопник или бромелайн, используя лед и тепло или дополняя свой рацион цинком и витамином С.

Когда обращаться к врачу

Синяки — это несколько неизбежная часть жизни, но частые синяки могут быть признаком основного заболевания или недостатка. Дайте синякам достаточно времени для заживления, но обязательно обратитесь к врачу, если:

  • У вас часто возникают синяки без очевидного объяснения
  • Ваши синяки все еще вызывают сильную боль в течение 3 дней после незначительной травмы
  • Вы образовали опухоль над синяком
  • У вас появляются синяки после приема нового лекарства или добавки
  • Вы замечаете синяки в незнакомых местах, которые обычно не подвергаются воздействию, например, на спине или животе
  • Вы замечаете кровь в моче

СВЯЗАННЫЕ: 11 признаков Дефицит витамина B12 и что происходит, когда у вас низкий уровень витамина B12

Больше для вас на YourTango:

Элис Келли — писательница и рассказчик, страстно увлекающаяся образом жизни, развлечениями и актуальными темами.Когда она не создает контент для Your Tango, вы можете застать ее за работой над художественной литературой и покупками винтажных вещей.

Как избавиться от синяков (быстро)

Что такое синяк?

Процедура во время обеда, уход за пациентом, практически безболезненный, с минимальным временем простоя — но затем появляются синяки. Во-первых: не паникуйте. Синяк — это временная естественная реакция на физическую травму, которая вызывает повреждение поверхностных кровеносных сосудов. Капилляры и венулы лопаются, а кровь, попавшая под кожу, вызывает синяк.Когда дело доходит до синяков на лице, их видимость может повлиять на ваше самооценку. Но не волнуйтесь. Если ваш консилер больше не может их скрыть, мы поможем вам: просто прочтите наше руководство о том, как быстро избавиться от синяков.

Классификация синяков

Важно обращать внимание на продолжительность жизни синяков, так как это указывает на стадии выздоровления.

Мы можем определить возраст синяка и стадию заживления, просто взглянув на его цвет.Внешний вид синяка меняется, потому что организм реабсорбирует кровь и восстанавливает цвет и чувствительность кожи.

Как долго держатся синяки? Естественно, время заживления и цвет варьируются от человека к человеку. Важным элементом этого варианта является тяжесть синяка — подкожный ли он, внутри мышц или внутри костей (надкостничный). Еще одним элементом является место синяка, поскольку для полного заживления конечностей может потребоваться больше времени.

Цветовой спектр

Розовый / Красный

Немедленная реакция на травму — розовая или красная окраска травмированного участка, возникающая сразу после процедуры.Это также может сопровождаться припухлостью и болезненностью при прикосновении.

Синий / Фиолетовый

Отек пораженного участка в сочетании с нехваткой кислорода приводит к потемнению кожи до синего или пурпурного цвета. Изменение цвета с красного на пурпурный происходит постепенно из-за того, что гемоглобин становится синим.

зеленый / желтый

К шестому дню гемоглобин начинает разрушаться, и начинается процесс заживления.

Желтый / Коричневый

К 7-10 дням ваше тело почти полностью реабсорбирует пролитую кровь, и процесс заживления завершается.Бледная окраска постепенно тускнеет, пока кожа не приобретет свой первоначальный цвет .

Внешние влияния

Существует множество факторов, влияющих на риск у пациента синяков и продолжительность процесса выздоровления. Возраст, пол, лекарства, диета, здоровье, образ жизни и малоподвижный образ жизни — все это важные факторы, которые могут ускорить или помешать выздоровлению пациента. Практикующие эстетики всегда должны изучать историю болезни каждого пациента и выделять любой из этих факторов риска.На основании проведенного анализа рисков, хорошие практикующие врачи также будут использовать специальное оборудование для минимизации рисков, например, по возможности, выбирая тупую канюлю, а не иглу.

Однако, независимо от навыков практикующего и медицинского оборудования, личные обстоятельства, подобные упомянутым выше, диктуют необходимость ухода после вмешательства. Ниже мы представляем несколько методов, которые помогут быстро и эффективно избавиться от синяков.

Как избавиться от синяков?

Немедленное лечение

Сразу после процедуры практикующий может слегка надавить, чтобы остановить кровотечение.Ледяная терапия важна в первые 48 часов, так как она помогает сузить кровеносные сосуды и уменьшить воспаление. Держите ледяной компресс на том месте, где вы чувствуете дискомфорт, в среднем 15-25 минут, а затем сделайте 15-минутный перерыв. Продолжайте этот цикл в течение дня или не менее 3-4 часов, в зависимости от вашего немедленного ощущения облегчения. Учтите, что не следует прикладывать лед непосредственно к коже, всегда оборачивайте его тканью или полотенцем. Последовательность и своевременность являются ключом к обеспечению эффективности лечения, поэтому убедитесь, что вы правильно чередуете циклы.

Лечение через 48 часов

Через 48 часов вам необходимо стимулировать расширение сосудов и кровоток, чтобы ускорить процесс заживления. Для этого приложите тепло с помощью грелки, компресса или теплой фланели. Применяйте теплый компресс несколько раз в течение дня в зависимости от вашего личного уровня комфорта.

Лечение синяков

Если синяк образуется через 48 часов, есть несколько естественных советов, которые могут ускорить процесс выздоровления.

Высота

При синяках на лице старайтесь оставаться в вертикальном положении и не лежать в дневное время в течение первых 24 часов. При ушибах рук и ног пораженная конечность должна быть выше уровня сердца. Это замедлит приток крови к пораженному участку и поможет облегчить боль.

Саншайн

УФ-свет в течение 15 минут в день способствует расщеплению билирубина, который вызывает пожелтение синяка.I ускоряет впитывание крови и облегчает маскировку синяка с помощью макияжа

Остальное

Избегайте упражнений в течение первых нескольких дней, так как это может усугубить травму и увеличить синяк.

Нежный массаж

Хотя мы не рекомендуем массаж после процедур с ботулотоксином, он может принести пользу после некоторых процедур кожных наполнителей и других инъекций. Правильное давление на внешние края синяка может улучшить кровообращение и стимулировать лимфатическую систему.Использование таких предметов, как тюбик бальзама для губ (легкое нажатие колпачком) или холодная ложка круговыми движениями способствует уменьшению синяков.

Диета

Арника Монтана

Арника Монтана — известное гомеопатическое средство, получившее популярность благодаря своим противовоспалительным свойствам. Мы рекомендуем его при синяках и послеоперационных травмах, поскольку одно исследование показало, что употребление арники помогает уменьшить синяки после ринопластики.Он выпускается в форме геля для местного применения, крема, спрея или перорально в форме таблеток арники.

Бромелайн

Бромелайн — это смесь ферментов, полученных из компонентов растения ананас. Эти ферменты переваривают белок и обладают противовоспалительным действием, помогая уменьшить синяки при нанесении на кожу. Он выпускается в форме геля для местного применения или в виде пероральных добавок, если это рекомендует медицинский специалист.

Кверцетин

Кверцетин — флавоноид, широко присутствующий в природе.Он получен в основном из определенных фруктов и обладает противовоспалительными свойствами, аналогичными бромелайну. Существуют кремы, обычно содержащие смесь кверцетина, бромелаина и витамина К, которые специалисты рекомендуют применять два раза в день. Кроме того, вы можете найти кверцетин естественным образом в таких продуктах, как: яблоки, апельсины, листовые овощи, темные ягоды, красный лук и зеленые овощи.

По общему мнению врачей, кверцетин следует избегать перорального приема, поскольку он вызывает несколько побочных эффектов и может снизить эффективность других лекарств.Обеспечьте только актуальное администрирование, если это не рекомендовано сертифицированным специалистом в области здравоохранения.

Витамин К

Организм человека естественно нуждается в витамине К, поскольку он играет важную роль в свертывании крови. Гель с витамином К может оказывать многообещающее послеоперационное действие в отношении синяков и воспалений. Как и кверцетин, мы не рекомендуем пероральный прием, так как он взаимодействует с другими лекарствами, особенно с разжижителями крови. Гели с витамином К обычно доступны без рецепта, но фрукты и овощи также являются отличным источником: черника и клубника, зеленые листовые овощи, такие как салат, шпинат, капуста, брокколи, петрушка, ромэн.

Витамин C

Продукты, содержащие витамин С, способствуют синтезу коллагена и помогают поддерживать стенки и ткани капилляров. Употребление продуктов, богатых витамином С, может ускорить заживление кожи. Помимо употребления в пищу продуктов с высокой дозой витамина С, таких как цитрусовые, помидоры, ягоды, его также можно применять местно или в качестве пероральной добавки.

цинк

Цинк — важный минерал, способствующий восстановлению тканей, и его дефицит может привести к замедленному заживлению.Высокий уровень цинка содержится в морепродуктах и ​​мясе, особенно в красном мясе. Однако орехи, зародыши пшеницы и грибы также являются хорошими источниками.

Экстракт черники

Защитники натуральных средств рекомендуют употреблять чернику в пищу, так как она стабилизирует уровень коллагена, укрепляет капилляры и лечит плохое кровообращение. Это связано с высокой дозировкой антоцианов, типа флавоноидов, действующих как антиоксиданты и обладающих противовоспалительным действием.

Окопник

Окопник — это трава с 2000-летней историей болезни, благодаря своим полезным свойствам.Экстракты корня и листьев растения идеально подходят для снятия боли при воспалении. Рекомендуется наносить его непосредственно на пораженный участок несколько раз в день. Как вариант, можно приготовить компресс, отварив листья, обернув их тканью и приложив непосредственно к синяку.

Алоэ Вера

Гель алоэ вера широко используется как при уходе за кожей, так и при лечебных процедурах из-за его обезболивающего и обезболивающего воздействия на кожу.Убедитесь, что вы наносите его местно и используете чистый гель алоэ вера без добавок.

Кайенский перец

Что касается обезболивания, то кайенский перец содержит капсаицин — химическое соединение, которое стимулирует нервные окончания на коже. Он используется в местной форме для снятия боли и воспаления. Рекомендуется использовать с осторожностью в малых дозах, так как это может вызвать жжение и раздражение в качестве побочного действия.

Уксус

Было предложено (хотя и не доказано с научной точки зрения) яблочный уксус для стимуляции притока крови к пораженному участку и, следовательно, разрушения сгустков крови, образовавшихся в виде синяков.Общая рекомендация — разбавить уксус теплой водой и нанести на кожу в виде компресса.

Чайные пакетики

Как и яблочный уксус, чай считается домашним средством от различных кожных заболеваний. Чай содержит дубильные вещества — химическое соединение, которое, как считается, действует как противовоспалительное и антибактериальное средство, особенно в зеленом и черном чае. Сообщается, что благодаря этому составу он уменьшает обесцвечивание синяков.

Ведьма Хейзел

Гамамелис — природное вяжущее средство, которое следует использовать местно, поскольку оно сокращает ткани и препятствует кровотечению.Он используется при многих проблемах с кожей, но, как сообщается, особенно помогает обесцвечивать синяки и подкожные повреждения. Общий совет заключается в том, чтобы нанести продукт на ватный диск и аккуратно подержать его на месте ушиба в течение нескольких минут, до трех раз в день.

Продукты, богатые железом

Это скорее профилактическое замечание, но увеличение потребления железа важно для снижения риска глубоких синяков тканей. Повышение уровня железа должно быть доступным и устойчивым в долгосрочной перспективе, поскольку это означает переход на здоровую диету, богатую продуктами, богатыми железом.

Проблемы

Если вы не заметите улучшения внешнего вида синяка или процесс заживления замедлится, вам необходимо проконсультироваться с врачом.

Синяк, который становится более болезненным и более ярким, чем первоначально, и болезненным на ощупь, свидетельствует об образовании гематомы. В этом случае кровь не абсорбируется и начинает собираться под кожей или мышцами. Поэтому необходимо медицинское вмешательство для искусственного извлечения крови.Общая рекомендация — обратиться к врачу, если синяк явно не заживает в течение 2-3 недель или показывает признаки инфекции, усиление боли или лихорадки.

O внешний вид

Синяки — это естественная реакция на травмы кожи, но с потенциальным воздействием на более глубокие уровни, такие как мышцы или кости. Они временные и явно сигнализируют о стадии процесса заживления.

Хотя реакция организма каждого пациента на травму различается, есть способы ускорить этот процесс.От специальных добавок до холодных компрессов и воздействия ультрафиолета, безусловно, есть элемент, который вы можете включить в свой постоперационный уход. Однако независимо от того, выберете ли вы одно лекарство или комбинацию нескольких, вы всегда должны обсудить со своим врачом, как интегрировать его в свое выздоровление.

Мы понимаем ваше нетерпение в отношении результата процедуры, но помним, что вашему организму и вам тоже нужно терпение — результаты всегда стоят ожидания.

.
Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *