Какое средство от кашля лучшее: Лучшие эффективные и недорогие лекарства от кашля

Содержание

Какое лучшее средство от кашля?

Кашель — это естественный рефлекс, который организм использует для очистки дыхательных путей и горла. Хотя в это трудно поверить, кашель — это способ помочь телу оставаться здоровым. Развитие кашля может быть очень неприятной вещью. Это может существенно повлиять на каждый аспект повседневной жизни, от разговора до еды и сна. Часто трудно найти эффективное лекарство от кашля, и в некоторых случаях человеку может потребоваться более одного лекарства, чтобы получить некоторое облегчение.

В большинстве случаев средство от кашля будет зависеть от его причины. Одной из наиболее распространенных причин кашля является простуда. Кашель является одним из обычных симптомов этого состояния. Чтобы облегчить кашель от простуды, можно попробовать купить лекарства от кашля, продаваемые без рецепта. Пребывание гидратированного может также подавить кашель; поэтому важно будет пить много жидкости.

Инфекция верхних дыхательных путей также может вызвать кашель. Бронхит является распространенным типом инфекции верхних дыхательных путей. В большинстве случаев этот вид кашля не будет сухим, как это обычно бывает при кашле, сопровождающем простуду. Большинство кашля, вызванного инфекцией, приводит к кашлю с мокротой. Лучшее средство от кашля такого рода — записаться на прием к врачу, который обычно назначит антибиотики для этого заболевания.

Иногда люди, страдающие астмой, страдают от кашля. Астма — это состояние, при котором дыхательные пути становятся воспаленными. В результате воспаления человек может столкнуться со многими симптомами, включая стеснение в груди, кашель и одышку. Симптомы этого состояния могут усиливаться во время приступа астмы. Средство от кашля, вызванного астмой, — это обычно использование ингалятора.

Часто человек с проблемами пазухи испытывает кашель. Кашель может быть реакцией на послеродовое капание. Когда пазухи попадают в заднюю часть горла, это может вызвать сильное раздражение, которое может вызвать кашель. Человек с этой проблемой может получить лекарство от кашля, используя безрецептурные антигистаминные препараты. Антигистаминные препараты могут помочь остановить послеродовые капли, вызывающие кашель.

Независимо от причины, сон с поднятой головой, как правило, является хорошим средством от кашля, который особенно неприятен ночью. Может быть трудно спать с надоедливым кашлем, но подъем головы может быть успешным лечением ночного кашля. В случае сомнений, лучший способ лечения кашля должен быть осмотрен врачом. Как квалифицированный медицинский работник, он или она может предоставить лучшее средство от кашля. Кроме того, медицинский работник должен проверять кашель, который длится долго и не излечивается с помощью менее инвазивных мер, поскольку причиной может быть серьезное заболевание.

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

самое лучшее средство от кашля? бронхита? — Спрашивалка

1. Ингаляции. Их цель — согреть, увлажнить и облегчить отхождение мокроты. Это помогает при кашле и потере голоса. Главное лечебное действие оказывает сам пар! Но для усиления эффекта ингаляции делают с заваренной ромашкой, мятой, мать-и-мачехой или тимьяном-чабрецом (известен многим домашним хозяйкам как приправа) . Настой готовят так: 2 столовых ложки травы заливают 2 стаканами кипятка, делают ингаляцию, потом настаивают один час под крышкой и процеживают. Принимают внутрь по полстакана 4 раза в день.

Для более сильного эффекта ингаляций надо растворить в горячей воде 10 таблеток валидола или немного Золотой звездочки, но это уже пить потом нельзя.
КАК ПРОВОДИТЬ ИНГАЛЯЦИЮ. Можно воспользоваться специальным ингалятором или свернуть из плотной бумаги воронку, ее широким концом накрыть кастрюлю или чайник, а через узкий просвет вдыхать пар. Многие предпочитают дышать паром над миской, накрыв голову полотенцем. Это тоже не возбраняется, но будьте осторожны, чтобы не опрокинуть на себя случайно кастрюлю с горячей водой. И учтите, что при повышенном артериальном давлении такой способ противопоказан.
Категорически запрещается дышать над водой, которая продолжает кипеть на огне!
Ребенку ингаляцию удобней делать из чайника или кофейника. Заполните его водой на одну треть. На носик наденьте соску с отрезанным концом или резиновую трубочку, через которую ребенок будет дышать. Проводить ингаляцию детям рекомендуется с 2 — 3-летнего возраста и обязательно под присмотром взрослого.
Продолжительность любой ингаляции 5 — 10 — 15 минут, для детей — до 5 минут. Делают ее 1 — 2.раза в день.
Малышам необходим Небулайзер.
2. Для лечения кашля могут помочь и народные средства.
Например, пить настой алтея, тимьяна или мать-и-мачехи, оставшийся от ингаляции.
Перемешайте натертую черную редьку с медом и оставьте на несколько часов — в результате вы получите целебный напиток, прекрасно справляющийся с сухим кашлем.
Народный рецепт из Бразилии: протрите через сито пару перезрелых бананов, размешайте со стаканом теплой воды или молока, добавьте ложечку меда.
Берут 2-3 плода инжира, можно сушеного, промывают их, заливают стаканом молока и варят на медленном огне, пока молоко не примет коричневый цвет. Пить молоко и съедать сваренный в нем инжир 2-3 раза в день в промежутках между приемами пищи в течение 10-15 дней.
Молоко с медом. Сварите в 0,5 литра молока средних размеров луковицу и добавьте ложку меда. Употреблять эту смесь нужно на ночь. Молоко делается очень вкусным, луком совсем не пахнет, и его легко пьют даже дети. Сухой кашель после него становится более мягким и быстрее проходит.
Можно пить подслащенный луковый сок (по 2-3 ложки в день) или смесь свежевыжатого морковного сока с теплым молоком (1:1).
Способствует отделению мокроты теплое молоко с содой (четверть чайной ложки соды на стакан) или молоко пополам с минеральной водой (Ессентуки № 4) — два-три раза в день.
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
2 столовые ложки меда, 2 ст. л. коньяка, 2 ст. л лимонного сока выпить на ночь дня 3 и кашля как не бывало.
Гоголь-моголь (яичные желтки, взбитые с сахаром и ромом) также сильно помогает от кашля, если его есть натощак.
3. Чтобы избавиться от кашля во время простуды, можно натереть грудь любым (хоть свиным) салом и закутаться потеплее. Медвежье, барсучье и прочее экзотическое сало никаких преимуществ не имеет! Доказательство этому: украинское народное средство: свиное сало от кашля От продолжительного грудного кашля следует вытереть грудь сухой суконной тряпкой, затем втереть досуха нутряного свиного сала или топленого масла. Следует прибавлять небольшое количество соснового масла к свиному салу, которое считается лучше, чем топленое коровье масло.
Хороша также и обычная йодистая сетка или мешочек с разогретым овсом или солью, положенный на грудь. Еще один вариант — один перцовый пластырь на грудь и два под лопатки, держать сутки (при сильном жжении снять!) .
4. Если это точно бронхит. бронхолитин по 1 столовой ложке 4-6 раз в день.

Врачи рассказали, чего следует избегать при лечении ковида на дому

Антибиотики, иммуномодуляторы, средства от кашля, жаропонижающее и витамины, — ко всем этим средствам прибегают люди, решившие самостоятельно лечиться от коронавирусной инфекции. Однако врачи предупреждают: бездумное применение препаратов может усугубить тяжесть состояния и нанести еще больший вред здоровью. «Газета.Ru» — о том, чего нельзя делать заболевшим.

При лечении коронавируса в амбулаторных условиях россияне часто допускают ошибки, которые не только уменьшают эффективность терапии, но могут также привести к серьезному ухудшению здоровья. Врачи утверждают: есть целый ряд препаратов, применять которые можно только по их назначению.

Так, иммунолог Мария Польнер сообщила, что наиболее частой ошибкой является бесконтрольное употребление иммуномодуляторов. «Пациенты считают, что раз есть приставка «иммуно», значит, препарат безусловно полезен и не несет никакого вреда. Но это не так. Нельзя смоделировать только часть иммунитета, это может повлечь за собой последствия, например, в виде развития или обострения аутоиммунных заболеваний», — пояснила врач «Газете.Ru».

Также, по ее словам, при первых же симптомах болезни пациенты начинают принимать антибактериальные средства. «И делают это бесконтрольно, из-за чего может развиться резистентность (сопротивляемость, — «Газета.Ru») патогенных бактерий, и когда уже действительно будет острая необходимость, антибиотики могут оказаться бессильны», — подчеркнула иммунолог.

Врачи настаивают: антибиотики можно принимать строго по назначению врача. «Если вы будете начинать пить антибактериальные препараты, а затем бросать их – это приведет к устойчивости организма, внутренние микроорганизмы перестанут реагировать на средство, и мы уже никогда не сможем вылечить болезнь», — предупредила любителей самолечения врач общей практики Анастасия Тараско.

Принимать антибиотики самостоятельно не стоит еще и потому, что они вообще не обладают эффективностью при вирусных инфекциях в целом и при COVID-19 в частности.

«Показанием для применения антибиотиков при ковиде являются только клинико-лабораторные признаки присоединения бактериальной инфекции. Самостоятельно это определить невозможно — это может сделать только врач», — объяснил заслуженный врач России, ведущий научный редактор Vrachu.ru Михаил Каган.

По его словам, бесконтрольное применение этих препаратов может представлять опасность, так как многие из них обладают побочными эффектами и, кроме того, могут приводить к видоизменениям резистентных бактерий, которые сами способны вызвать отдельный инфекционный процесс. Антибиотики опасны такими последствиями, как тошнота, рвота, спазм бронхов и аритмия.

«Кроме того, многие принимают местные антибиотики и антисептики в виде таблеток для рассасывания», — сообщила Мария Польнер. Она пояснила, что тем самым пациенты нарушают естественную микробиоту слизистых оболочек, что приводит снижению их защитных свойств, а значит вирус может легче проникнуть в организм. «Буквально сегодня обращалась пациентка с грибковым поражением рта, кандидозом, образовавшимся от лечения такими препаратами», — отметила иммунолог.

Нередко пациенты при домашнем лечении коронавируса самостоятельно применяют препараты с недоказанной эффективностью — в частности, арбидол, осельтамивир, гидроксихлорохин — их врачи тоже советуют избегать.

«Необходимо помнить, что нельзя руководствоваться принципом «вреда не будет, а вдруг поможет?». Абсолютно безвредных медикаментов нет.

Развитие побочных действий при отсутствии лечебного эффекта препарата может не только значительно ухудшить состояние пациента и способно в значительной степени «запутать» клиническую картину заболевания, что затрудняет принятие правильных решений в отношении рациональной лечебной тактики», — объяснил Михаил Каган.

Бездумно принимать для лечения от коронавируса нельзя даже витамины — по словам Марии Польнер, пациенты с COVID-19 нередко в больших дозах пьют витаминные комплексы, но это может вызвать аллергическую реакцию. И опасность не только в аллергии. «Люди забывают, что потребление витаминов и микроэлементов имеет такое же лекарственное воздействие, что и другие препараты, — предупредила Анастасия Тараско. — Например, бесконтрольное потребление витамина D серьезно влияет на почки. А прием витамина C в больших дозах чреват образованием камней, отеками, нарушением работы поджелудочной железы и даже повышением в крови лейкоцитов».

Внимательно стоит относиться и к употреблению адаптогенов – препаратов природного происхождения. «Такие средства, как, например, женьшень, работают накопительно. Если дозу превышать, то никакого улучшения иммунитета не будет. Только воздействие на печень, почки и желудочно-кишечный тракт, что может привести к обострению имеющихся хронических патологий», — пояснила Тараско.

Не менее распространенной ошибкой является стремление людей при недомогании снизить температуру — на это недавно обратили внимание в посвященной здоровью программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Эксперты отметили, что при отсутствии хронических заболеваний температура до 38,5 °C считается нормой – именно она помогает организму справиться с вирусом, поэтому сбивать ее не следует, лучше вызвать скорую помощь.

И, наконец, не стоит злоупотреблять средствами от кашля. Проблема в том, что подобные препараты стимулируют выделение мокроты, тем самым затрудняя дыхание и усугубляя кислородное голодание, свойственное COVID-19.

Самое лучшее средство от кашля

Вопреки распространенному мнению, кашель возникает не только при заболеваниях дыхательной системы, но и при поражении других органов. И вряд ли можно найти хоть одного человека в мире, который никогда не кашлял.

Сухой кашель – неприятный симптом, который может сопровождаться болями в грудной клетке, проблемами со сном и другими жалобами. При нем не отходит мокрота, а в дыхательных путях развивается активный воспалительный процесс. Справиться с проблемой помогут испытанные рецепты из арсенала народной медицины, передает Noi.md со ссылкой на 7dach.ru.

Черная редька

Редька – отличное средство, издавна применяемое для лечения сухого кашля. Существует множество рецептов с применением этого корнеплода, например, смесь морковного сока и сока редьки с добавлением меда. Употребляют такое питье в течение всего дня по 1 ст.ложке каждый час. Но самый популярный рецепт — сироп из редьки с сахаром или медом.

Корень солодки


Чтобы сделать лекарство из корня солодки, необходимо взять 1 ст.ложку измельченного сухого сырья, высыпать в любую эмалированную посуду, залить стаканом кипятка, а затем довести полученную смесь до кипения. Выключить газ и дать отвару настояться в течение 2-2,5 часов. Полученное лекарство процеживают и пьют перед едой по столовой ложке 4-5 раз в день.

Лист мать-и-мачехи

Лист мать-и-мачехи входит в состав многих растительных сборов, используемых для лечения кашля.

Первый рецепт: лист мать-и-мачехи, цветки черной бузины и трава горца птичьего смешиваются в пропорции 1:1:1. Смесь заваривают кипятком и оставляют на 30 минут. Принимают четырежды в день за полчаса до еды по ¼ стакана настоя. Если необходимо лечить ребенка, ему дают 1-2 столовые ложки лекарства по тем же правилам.

Второй рецепт: смешиваются цветки лесной мальвы, трава медуницы, лист мать-и-мачехи, цветки гречихи в соотношении 6:1:1:1. Сырье тщательно перемешивают, 5 ст.ложек смеси заваривают 1 л кипятка и настаивают всю ночь. Полученный настой процеживают и выпивают в течение дня в 5-6 приемов.

Третий рецепт: смешивают лист мать-и-мачехи, лист подорожника и корень солодки в соотношении 2:2:1. 1 ст.ложку смеси засыпают в термос, заливают кипятком и настаивают в течение 15-20 минут. Получившееся питье процеживают через мелкое сито, добавляют сахар или мед по вкусу и пьют дважды в день по полстакана.

Корень имбиря

Имбирь – отличное противопростудное средство, укрепляющее иммунитет. Корень имбиря используется в многочисленных рецептах средств для лечения кашля, простуды и гриппа. Вы можете воспользоваться, например, следующим.

Чтобы избавиться от кашля, рекомендуется взять 200-250 г сахарного песка и добавить в них 1-2 чайные ложки натертого на мелкой терке корня имбиря. Получившуюся смесь заливают небольшим количеством воды и помещают на огонь. Чтобы сахар не пригорел, нагревать нужно на медленном огне, постоянно помешивая. Как только смесь превратится в тягучую массу, ее снимают с плиты. Получившееся лекарство употребляют по 0,5 ч.ложки 2-3 раза в день.

Самые эффективные средства от кашля для детей в домашних условиях

У детей часто возникает кашель и простуда из-за контакта с микробами. Трудно увидеть своего ребенка больным, но болезнь неизбежна и помогает развивать иммунную систему ребенка. К счастью, простуду чаще всего можно лечить домашними средствами, помогая вашему ребенку отдыхать и чувствовать себя комфортно.

Простуда вызывается вирусами и может различаться по степени тяжести. Кашель может длиться до двух недель, поэтому, хотя болезнь может продолжаться, вы, как правило, можете справиться с симптомами своего ребенка самостоятельно, если не возникнут осложнения.

Детей с кашлем следует поощрять отдыхать и избегать обезвоживания. Узнайте больше о наиболее эффективных домашних средствах от кашля, которые вы можете использовать, а также о признаках, которые может потребоваться вашему ребенку посетить врача.

Сиропы и капли от кашля

Как вы лечите кашель вашего ребенка, зависит как от звука кашля, так и от его возраста. Если у вас есть ребенок младшего возраста, возможно, вам не удастся достать сироп от кашля, поскольку на большинстве этикеток указано, что эти продукты не следует давать детям младше шести лет.

Если вашему ребенку меньше двух лет, никогда не давайте ему продукты от простуды и кашля с противоотечными и антигистаминными средствами, не посоветовавшись с врачом.

Также ведутся споры о том, эффективно ли лекарство от простуды при лечении кашля.

Обширный обзор исследований, опубликованных Cochrane Reviews, сделал вывод: «Нет убедительных доказательств в пользу или против эффективности безрецептурных лекарств при остром кашле. Это следует принимать во внимание при назначении антигистаминных и центральноактивных противокашлевых средств детям; известно, что может причинить серьезный вред.»

Сироп от кашля также известен как комбинированное лекарство, потому что он может лечить более одного симптома. Это означает, что лекарство от кашля также может вызывать побочные эффекты и сопряжено с риском передозировки.

Капли от кашля могут помочь вашему ребенку при кашле, но их не следует давать детям младше четырех лет, потому что они могут подавиться.

Натуральные средства от кашля

Есть несколько вариантов, доступных для родителей, которые предпочитают лечить кашель своих детей более естественными домашними средствами.Вот несколько вариантов лечения в домашних условиях, чтобы вашему ребенку было комфортно.

Увлажнители

Увлажнитель может облегчить симптомы у вашего ребенка, добавив влаги в воздух. Увлажнители разжижают слизь, что облегчает кашель и заложенность.

Увлажнители холодного воздуха рекомендуются детям из соображений безопасности и считаются такими же эффективными, как и увлажнители теплого воздуха. Включите увлажнитель воздуха в течение дня, пока ваш ребенок не спит, и в комнате, где он спит.

Если у вас нет увлажнителя воздуха, вы можете обнаружить, что сидение в ванной с ребенком во время принятия горячего душа может помочь уменьшить заложенность жидкости. Используйте полотенце, чтобы заблокировать дверной проем, чтобы не пропустить пар.

Мед

Детям от одного года и старше можно предложить домашнее средство из меда, растворенного в теплой воде, с добавлением лимона. Мед не рекомендуется детям грудного возраста из-за риска развития ботулизма.

Мед привлекает детей, потому что он от природы сладкий, а также помогает бороться с инфекциями благодаря своим свойствам подавления бактерий.Это также помогает успокоить боль в горле.

Нет предела тому, сколько меда вы можете предложить своему ребенку, но родители должны помнить о высоком содержании в нем сахара.

Жидкости

Во время кашля важно следить за тем, чтобы ребенок не обезвоживался. Жидкости сохраняют влажность дыхательных путей и помогают организму бороться с болезнью.

Обязательно постоянно предлагайте воду, грудное молоко или смесь, если ваш ребенок плохо себя чувствует. Младенцам не следует давать воду раньше шести месяцев, поскольку это может привести к гипонатриемии.

Если ваш ребенок сопротивляется жидкости, попробуйте предложить эскимо для увлажнения и облегчения боли в горле.

Солевые капли

Вероятно, раньше вы использовали солевые капли для очищения носа малыша. Эти капли полезны, когда ваш ребенок простужен, потому что они смягчают слизь и облегчают ее отхождение.

Солевые капли считаются безопасными и могут использоваться вместе с назальным аспиратором или салфеткой, в зависимости от возраста вашего ребенка.Чтобы ввести солевые капли, наклоните голову ребенка назад, а затем выдавите капли в каждую ноздрю.

При необходимости повторите, чтобы уменьшить заложенность носа, особенно перед сном.

Высота

Если держать голову ребенка приподнятой во время сна, это может быть эффективным средством предотвращения появления капель из носа. В положении лежа слизь чаще скапливается в задней части глотки, что приводит к усилению кашля.

Следует отметить, что подушки не рекомендуются для младенцев и детей младшего возраста.Не используйте подушку для детей младше полутора лет.

Если вы планируете поднять матрас для детской кроватки, проконсультируйтесь с педиатром, как это сделать безопасно.

Когда идти к врачу

Чаще всего симптомы простуды у вашего ребенка проходят сами по себе. Однако, если симптомы вашего ребенка ухудшаются, возможно, пришло время позвонить в кабинет врача.

Дежурная медсестра будет использовать полученную информацию, чтобы определить, следует ли вам продолжать лечение симптомов вашего ребенка дома или их следует осмотреть на рабочем месте.

Вашему ребенку может потребоваться осмотр, если он:

  • У вас кашель, который длился более 10 дней.
  • Пожаловаться на боль в груди или шее.
  • Удерживайте лихорадку (выше 100,4˚F) более трех дней.
  • Дергать за уши, что может сигнализировать об ушной инфекции.

Более серьезные симптомы включают:

  • Крайняя вялость
  • Затрудненное дыхание
  • Голубой оттенок кожи, губ или ногтей

Отвезите ребенка в ближайшее отделение неотложной помощи, если у него начнут проявляться какие-либо из этих более серьезных симптомов.

Другие причины кашля

Если симптомы кашля у вашего ребенка не улучшаются или ухудшаются, причиной может быть другое заболевание. Педиатр оценит дыхание вашего ребенка и может назначить рентген грудной клетки, чтобы определить причину его болезни.

Плотный лающий кашель часто вызывается крупом. У детей с крупом обычно повышается температура и усиливается кашель по ночам. Круп лечится стероидами, прописанными врачом.

Хронический кашель может быть результатом аллергии или астмы.Если врач вашего ребенка подозревает аллергию, вы можете запросить направление к аллергологу, чтобы определить точную причину.

Слово от Verywell

Кашель — одно из самых частых детских болезней, поэтому его называют «простудой»! Детский кашель часто сохраняется, но если симптомы улучшаются при лечении в домашних условиях, скорее всего, ваш ребенок скоро поправится.

Не забудьте проверить этикетки на всех безрецептурных лекарствах, прежде чем давать их ребенку, чтобы убедиться, что они соответствуют возрасту.Если у вас есть какие-либо вопросы о дозировке, обратитесь к врачу вашего ребенка.

Большинство простуд проходят сами по себе со временем и отдыхом. Если симптомы не исчезают или начинают ухудшаться, позвоните педиатру, чтобы узнать, нужно ли обследовать вашего ребенка.

Лучшие природные средства от кашля

В преддверии сезона аллергии мы составили список некоторых натуральных средств от кашля, которые часто могут дать больше облегчения, чем лекарства. Продолжайте читать ниже, чтобы узнать о лучших натуральных средствах от кашля.

Что при кашле?

Вообще говоря, кашель — это нормально. Кашель помогает очистить горло от мокроты и других раздражителей. Однако продолжительный кашель также может быть симптомом ряда состояний, таких как аллергия, вирусная инфекция или бактериальная инфекция.

Иногда кашель не связан с вашими легкими. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) также может вызывать кашель. Вы можете лечить кашель, вызванный простудой, аллергией и инфекциями носовых пазух, с помощью ряда безрецептурных лекарств.Бактериальные инфекции потребуют антибиотиков. Помимо медикаментозного лечения, вы можете спросить своего врача о других вариантах лечения кашля. Здесь мы перечислили несколько домашних средств, которые следует учитывать.

1. Мед
Мед — проверенное веками средство от боли в горле. Согласно одному исследованию, он также может облегчить кашель более эффективно, чем безрецептурные препараты, содержащие декстрометорфан (DM), подавляющее кашель средство. Вы можете создать собственное лекарство дома, смешав до 2 чайных ложек меда с травяным чаем или теплой водой и лимоном.Мед успокаивает, а лимонный сок помогает при заложенности. Вы также можете просто съесть мед ложкой или намазать им хлеб в качестве закуски.

2. Пробиотики
Пробиотики — это микроорганизмы, которые могут принести много пользы для здоровья. Хотя они не облегчают кашель напрямую, они помогают сбалансировать желудочно-кишечную флору. Желудочно-кишечная флора — это бактерии, которые живут в вашем кишечнике. Этот баланс может поддерживать работу иммунной системы по всему телу.Исследование 2015 года показало уменьшение числа людей, заражающихся инфекциями верхних дыхательных путей после введения различных штаммов пробиотиков, хотя доказательства все еще неубедительны.

У каждого производителя пищевых добавок может быть разная суточная рекомендуемая доза. Пробиотики также добавляются в некоторые виды йогуртов и присутствуют в мисо-супе и хлебе на закваске. Учитывая разнообразие доступных пробиотиков, вам следует поговорить со своим врачом о том, какой пробиотик подходит вам и вашему состоянию.Самый естественный способ получить пробиотики — через ферментированные продукты, в том числе:

  • мисо
  • квашеная капуста
  • йогурт
  • кефир
  • чайный гриб
  • темпе
  • кимчи
  • закваска

3. Бромелайн
Обычно ананас не является средством от кашля, но это может быть связано с тем, что вы никогда не слышали о бромелайне. Есть некоторые свидетельства того, что бромелайн — фермент, содержащийся только в стебле и плодах ананасов, — может помочь подавить кашель, а также разжижить слизь в горле.

Чтобы получить максимальную пользу от ананаса и бромелайна, съешьте ломтик ананаса или выпейте 3,5 унции свежего ананасового сока три раза в день. Также есть утверждения, что он может помочь облегчить синусит и проблемы с носовыми пазухами на основе аллергии, которые могут способствовать кашлю и появлению слизи. Однако доказательств этого недостаточно.

Также иногда используется для лечения воспалений и отеков. Добавки бромелайна не следует принимать детям или взрослым, принимающим антикоагулянты.Кроме того, будьте осторожны с бромелайном, если вы принимаете антибиотики, такие как амоксициллин, поскольку он может увеличить абсорбцию антибиотика. Всегда говорите со своим врачом, прежде чем принимать новые или незнакомые добавки.

4. Мята перечная
Листья мяты перечной хорошо известны своими лечебными свойствами. Ментол в мяте перечной успокаивает горло и действует как противозастойное средство, помогая расщеплять слизь. Вы можете получить пользу, выпив чай ​​из перечной мяты или вдыхая пары мяты из паровой бани.Чтобы приготовить паровую баню, добавьте 3 или 4 капли масла мяты перечной на каждые 5 унций горячей воды. Накиньте полотенце на голову и сделайте глубокий вдох прямо над водой.

5. Зефир
Зефир изготавливается из Althaea Officinalis, многолетнего растения, цветущего летом. Листья и корни травы использовались с древних времен для лечения боли в горле и подавления кашля. Нет хорошо контролируемых исследований, подтверждающих эти утверждения, но трава в целом считается безопасной.

Трава зефира содержит слизь, которая покрывает горло и снимает раздражение. Сегодня вы можете получить корень алтея в виде чая или в форме капсул. Теплый чай успокаивает кашель, сопровождающийся болью в горле. Корень алтея не рекомендуется детям.

6. Тимьян
Тимьян используется некоторыми при респираторных заболеваниях. Одно исследование показало, что эссенция, извлеченная из листьев тимьяна, смешанных с плющом, может помочь облегчить кашель, а также краткосрочный бронхит.Листья содержат соединения, называемые флавоноидами, которые расслабляют мышцы горла, участвующие в кашле, и уменьшают воспаление. Вы можете приготовить чай из тимьяна дома, используя 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна и 1 стакан кипятка. Накройте чашку, дайте настояться 10 минут и процедите.

7. Полоскание с солью и водой
Хотя средство может показаться относительно простым, полоскание с солью и водой может помочь успокоить першение в горле, которое вызывает кашель. Смешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли с 8 унциями теплой воды, чтобы снять раздражение.Учтите, что дети младше 6 лет не особенно хорошо полоскают горло. Для этой возрастной группы лучше всего попробовать другие средства.

Как предотвратить кашель
В дополнение к изучению того, как лечить кашель, вы можете в первую очередь узнать, как его предотвратить. Чтобы защититься от гриппа, обязательно делайте ежегодную прививку от гриппа, обычно начиная с октября. Другие шаги, которые вы можете предпринять, включают следующее:

  • Избегайте контакта с другими больными.Если вы знаете, что больны, не ходите на работу или в школу, чтобы не заразить других.
  • Прикрывайте нос и рот, когда кашляете или чихаете.
  • Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
  • Часто убирайте места общего пользования в доме, на работе или в школе. Это особенно важно для столешниц, игрушек или мобильных телефонов.
  • Часто мойте руки, особенно после кашля, еды, посещения туалета или ухода за больным.

При аллергии вы можете уменьшить обострения, определив аллергены, которые влияют на вас, и избегая контакта с ними.Общие аллергены включают деревья, пыльцу, пылевых клещей, шерсть животных, плесень и насекомых. Уколы от аллергии также полезны и могут снизить вашу чувствительность к аллергенам. Поговорите со своим врачом о том, какой план вам подходит.

Когда звонить врачу
Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если кашель влияет на вашу способность дышать или если вы кашляете кровью. Инфекции дыхательных путей связаны с болями в теле и лихорадкой, тогда как аллергия — нет. Обратитесь к лечащему врачу, если помимо кашля вы испытываете следующие симптомы:

  • озноб
  • обезвоживание
  • температура выше 101˚F (38˚C)
  • недомогание или общее недомогание
  • продуктивный кашель с густой густой зеленой или желтой мокротой с неприятным запахом
  • слабость

Оригинальная статья опубликована на сайте healthline.com.

Лучшие домашние и травяные средства для естественного лечения кашля

Какой у вас кашель?

У разных типов кашля разные причины, поэтому может быть полезно выяснить, какой у вас кашель, чтобы вы знали, какое лекарство подойдет лучше всего.

Сухой кашель и щекочущий кашель обычно вызваны раздражением или сухостью в задней части глотки, поэтому все, что успокаивает горло, является хорошей идеей. Они также могут быть вызваны внешними факторами, такими как аллергия, дым, пыль, а также такими проблемами, как астма.

Грудной кашель вызывается избытком слизи, поэтому будет полезно все, что разжижает, уменьшает или разжижает эту слизь. Этот тип кашля часто сопровождает простуду, грипп и другие инфекции верхних дыхательных путей.

Если вы не знаете, какой тип кашля вы читали в нашем удобном руководстве — какой у вас кашель?

Итак, какие домашние и растительные средства от кашля лучше всего?

1. Steam

Использование паровой бани — фантастический способ ослабить заложенность и увлажнить сухую дыхательную систему, что делает ее полезным домашним средством как от сухого, так и от грудного кашля.Добавьте несколько капель эфирных масел чайного дерева или эвкалипта, чтобы усилить эти эффекты. Эвкалипт, а также масла перечной мяты, можжевельника, тмина и фенхеля можно найти в нашем собственном масле Po-Ho.

Разбавленные эфирные масла также можно втирать в грудь, чтобы облегчить грудной кашель. Опять же, чайное дерево и эвкалипт — хороший выбор.

2. Сосна

Сосна — фантастическое растение для снятия кашля, обнаруженное Альфредом Фогелем во время его пребывания в окружении сосен в швейцарских горах.

Наш сироп от кашля Bronchosan содержит сосну и мед, которые помогают облегчить сухой и раздраженный кашель.


Мой главный совет:


Бронхосан содержит натуральные ингредиенты, которые помогают облегчить сухой, щекочущий и раздражающий кашель.

Попробуйте принимать 5-10 мл (1-2 чайные ложки) два-четыре раза в день.

Подробнее отзывы покупателей

3. Мед и лимон

Традиционно применяемое для облегчения боли в горле, это домашнее средство особенно полезно при сухом, щекочущем кашле. . Густой липкий мед действительно успокаивает горло и оставляет позади защитный слой.

4. Тимьян

Тимьян издавна использовался в качестве лекарственного растения для лечения всех видов недугов, но он особенно полезен при респираторных заболеваниях, таких как кашель. Он обычно используется в форме чая, но он также доступен в нашем средстве Bronchoforce, наряду с другими полезными травами, такими как плющ, корень солодки, масло звездчатого аниса и масло эвкалипта. Вместе эти ингредиенты помогают разжижать и разжижать слизь, что делает это фантастическим средством от грудного кашля.

5. Коровяк

Эта трава обладает успокаивающими свойствами и с древней Греции традиционно использовалась для облегчения кашля и воспалений!

Вы можете купить сушеный коровяк для чая или найти эту траву в нашем спрее от кашля. Этот удобный спрей доставляет коровяк, зефир и мед прямо в заднюю часть горла, где он больше всего необходим. Эти ингредиенты успокаивают раздражение и оставляют защитный слой на горле, поэтому спрей от кашля лучше всего подходит для сухого и раздражающего кашля.

6. Витамин C

Витамин C жизненно важен для здоровой иммунной системы, поэтому увеличение его потребления может дать вам только импульс, который вам нужен, чтобы навсегда избавиться от кашля.

Плоды шиповника — фантастический источник витамина С — даже лучше, чем апельсины! Вы можете попробовать чай из шиповника или добавки из шиповника.

Другие источники витамина С включают апельсины, чернику, капусту, киви и красный перец.

Наш организм не может накапливать витамин С, поэтому сильнодействующая добавка не принесет особой пользы — вы просто потеряете то, что не можете усвоить с мочой! Вместо этого постарайтесь сократить потребление витамина С.Попробуйте смузи утром, апельсин на обед и несколько ярких овощей на ужин.

Наши жевательные таблетки витамина С принимают два раза в день и содержат натуральные источники витамина С, такие как ацерола, маракуйя и черная смородина. Каждая таблетка содержит 100 мг высокобиодоступного витамина С.

7. Гидратация

Просто выпейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания, может иметь огромное значение, поскольку это предотвратит пересыхание и раздражение горла.Опять же, старайтесь пить мало и часто, чтобы поддерживать водный баланс в горле.

Дополнительные советы по облегчению кашля

Больше отдыхайте — Даже со всеми этими средствами вашему организму будет трудно оправиться от надоедливого кашля без должного отдыха. Как только исчезнут худшие симптомы простуды или гриппа, многие люди сразу же возвращаются к своему напряженному образу жизни, поэтому у многих людей кашель может сохраняться надолго! Расслабьтесь в течение недели или двух и убедитесь, что вы спите 8 часов каждую ночь.

Сухой воздух может усугубить сухой раздражающий кашель — Покупка увлажнителя воздуха может быть действительно полезной! Как вариант, вы можете поставить на радиатор таз с водой, чтобы по мере нагревания выделялась влага в воздух. Только будьте осторожны, чтобы в вашем доме не было слишком влажно, так как это может вызвать сырость и плесень, которые тоже не помогут при кашле!

Избегайте раздражителей — Старайтесь избегать воздействия слишком большого количества раздражающих химикатов, таких как сигаретный дым, освежитель воздуха или чистящие средства.

Избегайте молочных продуктов — Это особенно важно, если у вас грудной кашель, поскольку они, как известно, усугубляют заложенность. Любое сгущение слизи в груди вызовет усиление кашля.

Как можно больше дышите через нос — Ваш нос действует как естественный фильтр, предотвращающий попадание грязи, пыли и патогенов в дыхательную систему. Дыхание через рот приведет к удалению этого защитного фильтра, а также к более быстрому пересыханию горла.

Первоначально опубликовано 27.11.17; обновлён 13.01.20

Голосовать

средств от кашля | Профилактика

Не случайно мучительный кашель, сопровождающий аллергию, простуду и другие респираторные заболевания, кажется, никогда не проходит. Кашель — это способ организма удалить раздражающие вещества из дыхательных путей. Однако слишком сильный кашель может помешать уснуть или даже расслабиться. У некоторых людей даже сломаны ребра во время приступов сильного кашля.

БОЛЬШЕ: Что именно есть при простуде или гриппе

Слизистый «продуктивный» кашель обычно вызывается аллергией, простудой или другими инфекциями дыхательных путей. Скопление слизи в дыхательных путях затрудняет дыхание, и организм пытается удалить ее. С другой стороны, «сухой» кашель вызывается раздражением, вызванным, например, курением, или вдыханием дыма, пыли или других раздражающих веществ, переносимых по воздуху. Большинство случаев кашля проходят самостоятельно в течение недели или 10 дней.А пока вот несколько средств от кашля, которые уменьшат дискомфорт и заставят его быстро пройти.

Леденцы со скользким вязом Enjoy

Вяз скользкий, который можно купить в аптеке и в магазинах здорового питания, содержит вещество, которое успокаивает горло и помогает уменьшить кашель. По словам педиатра Стюарта Дитчека, эти леденцы даже на вкус довольно хороши. Рассасывайте максимум 5-6 леденцов в день.

Попробуйте это скользкое решение

В следующий раз, когда у вас будет мучительный кашель, попробуйте эту полезную формулу.Добавьте 1 чайную ложку порошка или жидкости скользкого вяза в 2 стакана горячей воды. «Добавьте 1 столовую ложку сахара и немного корицы и выпейте, — предлагает Дитчек. Если вы используете жидкий экстракт скользкого вяза, используйте 1/2 чайной ложки для детей от 2 до 4 лет и 1 чайную ложку для детей от 5 лет и старше, — советует он.

Глоток имбирного чая

Имбирь действует как мощное натуральное противовоспалительное растительное средство. Большинство людей используют имбирный чай, чтобы успокоить боль в горле, хотя свежий имбирь из продуктового отдела местного супермаркета тоже подойдет.

БОЛЬШЕ: Что полезнее: имбирь или корица?

Попробуйте леденцы с цинком

Исследования неубедительны, но некоторые исследования показывают, что рассасывание леденцов с цинком может уменьшить дискомфорт от першения в горле. По словам Дитчека, большинство таблеток с цинком содержат 22 миллиграмма цинка, но не весь он абсорбируется. Не принимайте больше, чем рекомендовано врачом. Цинк может быть токсичным в больших дозах.

Пейте много воды

При простуде или гриппе организм естественным образом теряет жидкость.Кроме того, сопутствующая заложенность носа вызывает дыхание через рот, что увеличивает сухость в горле и кашель, говорит Роберт Сандхаус, доктор медицины, доктор философии. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций каждый день. Это увлажнит ткани и поможет успокоить кашель. Вот еще одна причина пить больше воды. По словам Сандхауса, влажные слизистые оболочки лучше сопротивляются вирусам, вызывающим простуду. «Если слизь слишком густая, этот барьер тоже не работает». (Устали от простой воды? Попробуйте один из этих 25 рецептов дерзкой воды.)

Примите витамин C

Ничто не предотвращает простуду, но исследования показали, что прием витамина С при первых признаках инфекции может снизить тяжесть симптомов, включая кашель, примерно на 50%, — говорит Дитчек. Он добавляет, что мегадозы, подобные тем, которые использовались в прошлые годы, больше не рекомендуются. Хотя дневная норма витамина С составляет 60 миллиграммов, полезными могут быть дозы от 100 до 500 миллиграммов в день. Доза для маленького ребенка в начале простуды должна составлять 100 миллиграммов в день, — говорит Дитчек.Для детей постарше — 200 миллиграммов. «Продукты с высоким содержанием витамина С, такие как цитрусовые, клубника, брокколи, сладкий перец и дыня, также являются хорошим вариантом», — говорит он.

БОЛЬШЕ: У вас простуда … или грипп?

Добавьте немного эхинацеи

Эхинацея, доступная в магазинах здорового питания и в большинстве аптек, помогает иммунной системе бороться с вирусами простуды. Это средство от кашля также может уменьшить продолжительность и тяжесть кашля и других симптомов простуды, — говорит Дитчек.Хотя клинические исследования различаются по эффективности эхинацеи, многие люди включают это растение в свои зимние режимы. Детям Дитчек советует от 6 до 7 капель стандартизированного жидкого экстракта на небольшое количество воды или сока. Это можно безопасно делать 3-5 раз в день. «Для детей старшего возраста подойдет от 8 до 15 капель», — говорит он. Принимайте по 12 капель настойки эхинацеи четыре раза в день. В форме капсул принимайте одну или две капсулы три или четыре раза в день в течение от 10 дней до 2 недель. Люди с аутоиммунными заболеваниями или аллергией на амброзию не должны принимать эхинацею, — говорит Дитчек.

Выпейте что-нибудь горячее

Чашка ромашкового чая — прекрасное средство от кашля, особенно если он приправлен медом и лимоном. «Горячие жидкости успокаивают при кашле», — говорит Сандхаус. По его словам, добавление меда в чай ​​может принести дополнительное облегчение, поскольку густой подсластитель успокаивает раздраженные ткани и рецепторы кашля в горле. Обильное питье бульона, чая или других теплых жидкостей особенно полезно при «сухом» кашле.

БОЛЬШЕ: 6 удивительных способов использования чая

Ешьте сырой или слегка сваренный чеснок

Он богат химическими соединениями, которые помогают подавлять вирусы, вызывающие кашель, в дыхательных путях, — говорит Дитчек.Чеснок — прекрасный природный антибиотик, который помогает бороться с простудой и распространенными инфекциями верхних дыхательных путей. «Также можно использовать экстракты выдержанного чеснока», — говорит он. По словам Дитчека, старайтесь съедать от двух до четырех зубчиков чеснока каждый день. Или используйте чесночные добавки, следуя указаниям на этикетке. Но избегайте чесночных добавок по крайней мере за 7-10 дней до любой операции. По его словам, использование этих добавок может увеличить риск кровотечения, особенно при длительном применении. (Вот почему проросший чеснок действительно полезен для вас.)

Свиг Куриный суп

И не забудьте добавить много острых острых специй, таких как перец, чеснок и порошок карри. Теплая жидкость и острые специи помогут разрушить застойную слизь в ваших осажденных легких, а эти естественные отхаркивающие средства помогут избавиться от слизи.

БОЛЬШЕ: 3,125 Комбинированного куриного супа, о которых вы никогда не слышали

Увлажнение дыхательных путей

Один или два раза в день примите длительный горячий душ или ванну. Или подключите испаритель или увлажнитель.Вдыхание пара уменьшает раздражение дыхательных путей и облегчает откашливание слизи. По словам Дитчека, увлажнение воздуха — хороший способ предотвратить простуду и другие инфекции, вызывающие кашель. Слишком сухой воздух забирает влагу из носа, горла и легких, что облегчает проникновение вирусов.

Промойте

Использование раствора соли и воды для промывания носовой полости может творить чудеса, облегчая продуктивный кашель. Популярным вариантом является нети-горшок — керамический горшок, который выглядит как нечто среднее между маленьким чайником и волшебной лампой.Солевой раствор из нети-пота сливается в каждую ноздрю. Орошение носа с использованием этой техники использовалось веками, зародившись в аюрведической медицине. «Дети старшего возраста и подростки могут использовать нети-пот, чтобы промыть носовые проходы и уменьшить заложенность носа», — говорит Дитчек. Горшки нети можно купить в большинстве аптек.

Держитесь подальше от сигаретного дыма

Даже если вы не курите, вдыхание пассивного курения почти гарантирует раздражение горла. «Курильщики часто кашляют, потому что организм реагирует на раздражение, выделяя огромное количество слизи», — говорит Сандхаус.Если вы курите, лучше всего бросить курить. Настаивайте, чтобы друзья или члены семьи держали сигаретный дым подальше от вас.

БОЛЬШЕ: 7 высокоэффективных решений для вас, от кашля, который никуда не денется

Рассмотрим средство от кашля

Безрецептурные лекарства, содержащие декстрометорфан (такие как Triaminic DM или Robitussin DM), не являются лекарством от кашля, но они помогают притупить «кашлевой рефлекс» в мозге. Врачи рекомендуют эти продукты только для временного облегчения — например, когда кашель не дает вам уснуть по ночам.По словам Сандхауса, средства от кашля следует использовать только при сухом кашле. Продуктивный кашель следует поощрять, а не подавлять, потому что важно удалить выделения из дыхательных путей.

Используйте отхаркивающее средство

Один из способов сделать продуктивный кашель еще более продуктивным — это принять безрецептурное отхаркивающее средство, содержащее гвайфенезин (например, Робитуссин). По словам Сандхауса, отхаркивающие средства разжижают слизь и облегчают ее отхождение.

Ударь свой шум

При продуктивном кашле частое сморкание помогает удалить слизь до того, как она успеет стимулировать кашлевой рефлекс, — говорит Дитчек.«Постназальное выделение жидкости на сегодняшний день является наиболее частой причиной отрывистого кашля у маленьких детей», — говорит он. И этот кашель усиливается, когда вы лежите ровно. «С самого раннего возраста учите детей сморкаться, чтобы облегчить многие приступы кашля», — говорит Дитчек. Гравитация тоже помогает, поэтому попробуйте приподнять изголовье кровати.

БОЛЬШЕ: 6 фактов, которые ваша слизь говорит о вашем здоровье

Контролировать изжогу

«Это частая причина постоянного кашля», — говорит Дитчек. Те же желудочные кислоты, которые вызывают изжогу (также называемую гастроэзофагеальным рефлюксом), также могут вызывать приступы кашля, когда кислоты раздражают пищевод или дыхательные пути.Если вы кашляете в основном ночью, после еды или в положении лежа, скорее всего, виновата желудочная кислота. Один из самых простых способов удержать желудочные кислоты на должном уровне — это приподнять изголовье кровати на несколько дюймов, подложив под ноги деревянные бруски. Также полезно есть четыре или пять небольших приемов пищи в день вместо двух или трех больших приемов пищи. Наконец, оставайтесь на ногах или, по крайней мере, сядьте на стуле прямо в течение как минимум 2 часов после еды.

Избегайте пищевых триггеров изжоги, таких как молочные продукты, которые усугубляют симптомы.Если вы хотите попробовать лекарство от изжоги на травах, рассосите леденцы солодки. Всегда используйте деглицирризинатную форму (DGL), которая обычно не вызывает повышения артериального давления. «Всегда проверяйте свое кровяное давление, если вы принимаете леденцы с солодкой более нескольких дней», — говорит Дитчек. Пастилки DGL стандартно содержат 380 миллиграммов солодки — рассасывайте по две в день перед едой. Некоторые на вкус лучше, чем другие, поэтому попробуйте разные бренды. DGL не одобрен как безопасный для детей. (Или попробуйте эти 9 продуктов, которые естественным образом лечат изжогу.)

Проверьте артериальное давление

Если вы принимаете ингибитор АПФ (например, вазотек) от высокого кровяного давления и у вас непрекращающийся кашель, причиной может быть ваше лекарство. «Ингибиторы АПФ могут вызывать кашель, поэтому посоветуйтесь со своим врачом о тестировании другого гипотензивного препарата», — говорит Сандхаус.

Получите контроль над аллергией

Если вы чувствительны к пыльце, плесени или другим аллергенам, даже кратковременное воздействие может стимулировать выработку слизи с последующими днями или неделями кашля, когда ваше тело пытается ее удалить, говорит Дитчек.«Очистители воздуха дома или на работе очень важны», — говорит он. «После школьного дня или нескольких часов игры на свежем воздухе дети должны немедленно искупаться или принять душ, чтобы удалить пыльцу. Это очень поможет ». Как только вы узнаете, какая аллергия вызывает кашель, лучше всего избегать ее. Например, если вы заболели сенной лихорадкой, оставайтесь дома в утренние и вечерние часы, когда концентрация пыльцы наиболее высока. (Попробуйте эти 7 натуральных средств от аллергии.)

Для быстрого облегчения симптомов примите безрецептурные антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин (Бенадрил), лоратадин (Кларитин) или цетиризина гидрохлорид (Зиртек).«Лекарство монтелукаст натрия (Singulair), отпускаемое по рецепту, является безопасным и эффективным средством от сезонной аллергии», — говорит Дитчек. Из всех этих лекарств дифенгидрамин — единственный, который может вызвать сонливость или гиперактивность, поэтому используйте его с осторожностью. Противоотечные средства, отпускаемые без рецепта, не следует использовать детям младше 8 лет. «Быстрое избавление от антигистаминных препаратов полезно, когда у вас плохие дни», — говорит Дитчек. «Я действительно люблю рекомендовать крапиву. Часто он не менее или более эффективен, чем лекарства, и не вызывает сонливости или поведенческих побочных эффектов.Просто для достижения терапевтического эффекта требуется больше времени ».

Проверить на астму

Одна из наиболее частых причин необъяснимого кашля — невыявленная астма, — говорит Сандхаус. «Астма часто проявляется в виде кашля, который длится несколько недель после того, как прошла легкая респираторная инфекция», — объясняет он. Продолжающееся воспаление дыхательных путей, вызванное астмой, можно лечить с помощью ингаляционных стероидов, чтобы успокоить состояние. Хорошие новости? «Вы будете знать, что вызвало кашель и что с этим делать, а вдыхаемые стероиды практически не вызывают побочных эффектов, если их принимают по назначению», — говорит Сандхаус.

БОЛЬШЕ: 7 фактов об астме, которых вы не знаете

Отдохни

Это самый старый и, вероятно, наиболее игнорируемый совет по борьбе с такими симптомами простуды, как кашель. «Люди хотят продолжать, но нужно постараться немного отдохнуть», — говорит Сандхаус. В противном случае эта «легкая» простуда и кашель могут перерасти в нечто более серьезное, например, пневмонию.

Средства от кашля из кухни

«Одна вещь, которая может вызвать кашель, — это раздражение горла», — говорит Сандхаус.Сосание леденцов увеличивает отток слюны. По его словам, сочетание слюны и ингредиентов в конфетах успокаивает раздраженные ткани.

Причина хронического кашля

После простуды чувствуешь себя хорошо, но кашель держится. Звучит знакомо? Каждый год люди планируют 30 миллионов посещений врача из-за хронического кашля (который сохраняется более 3 недель). Часто врачи не могут предложить особой помощи, но исследование клиники Мэйо показало, что в одной трети случаев это можно легко исправить.Когда исследователи изучили компьютерную томографию носовых пазух 132 пациентов с хроническим кашлем, они обнаружили, что 37% действительно страдали хроническим синуситом, инфекцией или воспалением, которые могут вызывать кашель и чихание. Синусит можно лечить антибиотиками, противоотечными средствами или назальным стероидным спреем.

Сильный кашель? Попробуйте этот африканский цветок

Южноафриканские племена издавна использовали цветок пеларгонии ( Pelargonium sidoides ) для лечения кашля и заложенности носа. Известный как умкалоабо, что в переводе с зулусского означает «простуда и боль в груди», этот представитель семейства гераниевых имеет темно-бордовые цветы и листья в форме сердца.Исследования показали, что пеларгония сокращает тяжесть и продолжительность ангины и острого бронхита. В исследовании, проведенном исследователями из США, России и Германии, 85% тех, кто принимал это растение, почти или полностью избавились от симптомов через 1 неделю. Пеларгония содержит полифенольные соединения, которые, как известно, стимулируют иммунную систему, помогая ей бороться с вирусами и бактериями. Чтобы попробовать это натуральное средство от кашля, поищите продукт Umcka ColdCare от Nature’s Way, который можно приобрести в магазинах здорового питания и на сайте www.naturesway.com. Следуйте инструкциям по дозировке на этикетке.

Когда звонить врачу

Если вы кашляете с кровью или если кашель продолжается более 2 недель, обратитесь к врачу, — советует Сандхаус. По его словам, рак и изжога являются частыми причинами постоянного кашля. А также астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и другие респираторные заболевания. «Вы должны беспокоиться о пневмонии, особенно если кашель сопровождается острыми болями в груди, ознобом или лихорадкой выше 101˚F», — говорит Сандхаус.Другие настораживающие признаки включают хрипы, одышку и отек ног. Если эти симптомы сопровождаются постоянным кашлем, они могут быть признаком сердечной недостаточности, требующей немедленной медицинской помощи. Попросите вашего врача сделать посев из горла, чтобы исключить стрептококк, требующий антибиотиков, — говорит Дитчек.

Панель советников

Стюарт Дитчек, доктор медицины, , педиатр и доцент кафедры педиатрии Медицинской школы Нью-Йоркского университета в Нью-Йорке.Он является соавтором книги Healthy Child, Whole Child и основателем www.drditchek.com, веб-сайта для родителей.

Роберт Сандхаус, доктор медицинских наук, , специалист по легочным заболеваниям, директор клиники Альфа-1 и профессор медицины в Национальном еврейском здравоохранении в Денвере. Он также является исполнительным вице-президентом и медицинским директором Alpha-1 Foundation в Майами и www.alphanet.org.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Какое лучшее лекарство от кашля?

В. Мне стало легче, но я не могу перестать кашлять. Разве не работает лекарство от простуды?

A. Поиск эффективного лекарства от кашля может быть разочаровывающим.

Американцы тратят 8 миллиардов долларов в год на отпускаемые без рецепта средства от кашля и простуды, однако доказательств того, что они подавляют кашель, мало.Американский колледж грудных врачей прямо подчеркнул этот момент в 2017 году: «Взрослым и детям, страдающим кашлем из-за простуды, мы рекомендуем не использовать отпускаемые без рецепта лекарства от кашля и простуды до тех пор, пока не будет доказано, что они вызывают кашель. менее серьезным или разрешится раньше ».

Когда безрецептурные препараты не работают, больные кашлем часто ищут «что-то более сильное», а именно кодеин, который широко считается стандартом, по которому измеряются лекарства от кашля. Большой интерес к кодеину возник в результате эксперимента 1950 года, который вряд ли будет проводиться сегодня, в котором 17 шведских студентов-медиков согласились вдыхать пары аммиака.Последовавший за этим кашель немного уменьшился за счет предварительной обработки возрастающими дозами кодеина.

Но последующее двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 82 пациентов с инфекциями верхних дыхательных путей показало, что препарат «не более эффективен, чем плацебо», а некоторые эксперты назвали подавляющее кашель действие кодеина «медицинским мифом». ”

Кодеин имеет близкого по химическому составу двоюродного брата, декстрометорфана — компонента «DM» многих лекарств от кашля. Но систематический обзор пришел к выводу, что декстрометорфан так же эффективен, как и мед, в уменьшении частоты кашля.И кодеин, и декстрометорфан потенциально опасны и имеют серьезные побочные эффекты, которые привели к предупреждениям Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Так что же делать от стойкого кашля после простуды? Избегайте обезвоживания, используйте увлажнитель воздуха и проявите терпение. Кашель от простуды обычно проходит в течение трех недель. Вы также можете попробовать мед, поскольку он кажется таким же эффективным, как и продукты, отпускаемые без рецепта. Но не стоит тратить деньги на непроверенные и потенциально небезопасные лекарства.

У вас есть вопросы о здоровье? Спросите хорошо

Как избавиться от кашля | PeaceHealth

Обзор темы

Кашель — это способ организма выводить инородные вещества и слизь из легких и верхних дыхательных путей.Кашель часто бывает полезным, и вы не должны пытаться его остановить. Однако иногда кашель бывает достаточно сильным, чтобы затруднить дыхание, вызвать рвоту или помешать отдыху. Домашнее лечение может помочь вам чувствовать себя более комфортно при кашле.

  • Пейте жидкость, чтобы избежать обезвоживания. Вода может помочь разжижить слизь и успокоить раздражение в горле. Сухой отрывистый кашель может поддаваться меду в горячей воде, чаю или лимонному соку. Не давайте мед детям младше 1 года.
  • Поднимите голову с дополнительными подушками на ночь, чтобы облегчить сухой кашель.
  • Попробуйте выпить капли от кашля, чтобы успокоить раздражение в горле. Дорогие леденцы от кашля со вкусом лекарств ничем не лучше недорогих леденцов или леденцов. Большинство капель от кашля не влияют на вызывающий кашель механизм.
  • Бросить курить. Дополнительную информацию см. В разделе «Бросить курить».
  • Избегайте воздействия вдыхаемых раздражителей, таких как дым, пыль или другие загрязнители, или носите маску для лица, подходящую для воздействия.Есть много видов масок для лица. Посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, чтобы узнать, какие типы принесут вам наибольшую пользу.

Недостаточно доказательств, чтобы определить, действуют ли лекарства от кашля. сноска 1 Но некоторые люди могут найти их полезными. Избегайте средств от простуды, которые сочетают в себе лекарства для лечения многих симптомов. Обычно лучше лечить каждый симптом отдельно. Есть два вида лекарств от кашля: отхаркивающие и подавляющие.

  • Отхаркивающие средства могут облегчить откашливание слизи при продуктивном кашле.
    • Используйте отхаркивающее средство, если при кашле выделяется густая слизь, и вам трудно откашлять слизь.
    • Ищите отхаркивающие средства, содержащие гвайфенезин.
  • Подавители могут контролировать или подавлять кашлевой рефлекс и лучше всего работают при сухом отрывистом кашле, который не дает вам уснуть.
    • Используйте средства от кашля с умом. Не подавляйте продуктивный кашель слишком сильно, если он не мешает вам достаточно отдыхать.Кашель полезен, потому что он выводит слизь из легких и помогает предотвратить бактериальные инфекции.
    • Если у вас сухой отрывистый кашель, который ничего не вызывает, спросите своего врача об эффективном лекарстве от кашля.

Если у вас болят мышцы из-за сильного кашля, попросите кого-нибудь массировать мышцы груди и спины несколько раз в день. Массаж может уменьшить болезненность и помочь вам лучше отдохнуть и расслабиться.

Меры предосторожности при использовании лекарств от кашля

  • Лекарства от кашля могут вызывать сонливость.
  • Лекарства от кашля могут вызывать проблемы у людей с другими заболеваниями, такими как болезни сердца, высокое кровяное давление, глаукома или увеличенная простата. Препараты от кашля могут также взаимодействовать с другими лекарствами, такими как седативные средства и некоторые антидепрессанты. Внимательно прочтите упаковку или попросите своего фармацевта или врача помочь вам выбрать один из них.
  • Используйте их с осторожностью, если вы даете их пожилым людям или если у вас хронические респираторные проблемы.
  • Прочтите этикетку, чтобы знать, какие ингредиенты входят в состав.Некоторые лекарства от кашля содержат большой процент алкоголя. Другие содержат кодеин. Не давайте кодеин детям младше 18 лет. Есть много вариантов. Попросите вашего фармацевта посоветовать вам.
  • Не принимайте лекарства от кашля, отпускаемые по рецепту.
  • Будьте осторожны с лекарствами от кашля и простуды. Не давайте их детям младше 6 лет, потому что они не работают для детей этого возраста и даже могут нанести вред. Для детей от 6 лет и старше всегда внимательно следуйте всем инструкциям.Убедитесь, что вы знаете, сколько лекарства нужно давать и как долго его использовать. И используйте дозирующее устройство, если оно есть.

Дополнительную информацию о безопасности лекарств см. В разделах «Меры предосторожности в отношении лекарств, отпускаемых без рецепта», и «Быстрые советы: предоставление детям лекарств, отпускаемых без рецепта».

Список литературы

Цитаты

  1. Варк П. (2015). Бронхит (острый). Клинические данные BMJ .http://clinicalevidence.bmj.com/x/systematic-review/1508/overview.html. По состоянию на 14 апреля 2016 г.

кредитов

Текущий по состоянию на: 6 июля 2021 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Э. Грегори Томпсон, врач-терапевт
Джон Поуп, доктор медицины, педиатрия
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина

По состоянию на: 6 июля 2021 г.

Wark P (2015).Бронхит (острый). Клинические данные BMJ . http://clinicalevidence.bmj.com/x/systematic-review/1508/overview.html. По состоянию на 14 апреля 2016 г.

7 домашних средств от кашля, включая продукты питания и добавки

Кашель — это обычная реакция дыхательной системы на изгнание вредных микробов, пыли или раздражителей из организма. Это естественный рефлекс, который защищает ваши легкие, но, как вы знаете, он может быть чрезвычайно раздражающим, неприятным и даже болезненным.Кашель также может не дать вам уснуть по ночам и повлиять на качество вашей жизни, пока он, наконец, не пройдет.

Неудивительно, что кашель — одна из наиболее частых причин обращения за медицинской помощью. А когда эффективного лекарства не видно, люди часто обращаются к натуральным домашним средствам от кашля, которые не заставляют обращаться к лекарствам или безрецептурным сиропам от кашля.

К сожалению, большинство имеющихся на рынке сиропов от кашля и леденцов от кашля мало помогают и не помогают устранить причину проблемы.Использование домашних средств от кашля, которые фактически устраняют причину симптома, является ключевым, и поэтому я использую продукты, добавки и эфирные масла от кашля , которые помогают бороться с инфекциями, разжижают слизь и укрепляют вашу иммунную систему. (1)


Что вызывает кашель?

Кашель — это естественный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от раздражителей, таких как слизь, дым или другие частицы. Поскольку эти вещества накапливаются в дыхательных путях, это рефлекторное действие пытается облегчить беспрепятственное дыхание.На самом деле это защитный механизм, который используется организмом для защиты легких от инфекций и воспалений. К распространенным раздражителям, вызывающим кашель, относятся:

  • слизь
  • дым
  • форма
  • пыль
  • пыльца

Иногда заболевание или некоторые лекарства, такие как ингибиторы АПФ, которые используются при высоком кровяном давлении, и бета-адреноблокаторы, могут раздражать нервные окончания в дыхательных путях, вызывая кашель.

Если кашель длится менее трех недель, это считается острым кашлем, который обычно вызывается респираторными инфекциями, такими как простуда, синусит или пневмония .Иногда кашель сохраняется, когда инфекция уже прошла, это называется подострым кашлем. Обычно подострый кашель длится менее восьми недель, и ваше тело просто справляется с оставшейся мокротой и воспалением.

Хронический кашель длится более восьми недель и обычно вызван основным заболеванием, при котором симптомы не исчезают. Некоторые состояния, которые могут привести к хроническому кашлю, включают:

Иногда, хотя это происходит реже, хронический кашель может быть вызван инфекцией легких, раком легких, заболеванием легких, сердечной недостаточностью и даже психологическими расстройствами.(2)

Вы когда-нибудь задумывались, что происходит во время кашля? Хотя это происходит в одно мгновение, на самом деле в вашей дыхательной системе происходит несколько этапов, которые вызывают кашель. Он начинается с вдоха, а затем голосовая щель (отверстие между голосовыми связками) быстро закрывается и закрывает дыхательное горло. Затем мышцы грудной клетки, диафрагмы и живота начинают сокращаться, пытаясь переместить воздух из легких в нос. В этот момент вы почувствуете нарастание давления, так как воздуху некуда идти, и как только голосовая щель снова открывается, воздух вырывается наружу и вызывает тот пресловутый звук кашля.(3)

Иногда вы заставляете свое тело кашлять, когда пытаетесь удалить слизь или частицы из дыхательных путей. А иногда кашель бывает совершенно непроизвольным и возникает как естественный рефлекс на посторонние предметы или раздражители.


Сухой кашель и влажный кашель

Может быть, вы заметили, что в зависимости от причины кашель может ощущаться и звучать совершенно по-разному. У вас может быть сухой отрывистый кашель или влажный кашель с выделением жидкости и большим количеством слизи.Вот краткое изложение различий между сухим кашлем и влажным тестом:

  • Сухой кашель : Сухой кашель — это когда вы кашляете, но в дыхательных путях нет слизи или мокроты. У вас может появиться ощущение зуда в горле, из-за которого вы кашляете. Обычно это вызвано респираторной инфекцией, такой как простуда или грипп, астмой (особенно у детей) или воздействием сигаретного дыма и других раздражителей. Коклюш также обычно является сухим кашлем, который сопровождается приступами глубокого и быстрого кашля.Сухой кашель усиливается посреди ночи, когда вы ложитесь спать, рано утром или в сухой теплой комнате. (4)
  • Влажный кашель : Влажный кашель возникает при скоплении слизи и выделений жидкости в дыхательном горле и легких. Вы кашляете, чтобы вывести жидкость из организма. Ваше тело производит эту мокроту из-за воспалительной реакции, обычно в ответ на инфекцию. Постоянное накопление слизи, даже если вы уже откашлялись, что кажется огромным, может быть очень неприятным и неприятным.(5)

7 лучших домашних средств от кашля
1. Иммуностимулирующие продукты

Когда кажется, что от кашля не удается избавиться, есть несколько продуктов, которые помогают разжижать слизь, успокаивают мышцы, уменьшают воспаление и укрепляют вашу иммунную систему . Вот краткое изложение продуктов, которые служат домашними средствами от кашля:

  • Вода : Начните с употребления большого количества воды в течение дня — примерно от 8 до 16 унций каждые 2 часа.Это поможет разжижить слизь, которая скапливается в дыхательных путях и вызывает кашель.
  • Костный бульон : Потягивание настоящего костного бульона может помочь поддержать ваш иммунитет, разжижать слизь в дыхательных путях, успокаивать мышцы и способствовать детоксикации. Если кашель вызван воздействием токсинов, химикатов, пестицидов или искусственных ингредиентов, вызывающих воспалительную реакцию, употребление костного бульона может помочь удалить эти вещества из организма.
  • Сырой чеснок : Аллицин, соединение, содержащееся в чесноке, известно своей способностью убивать микроорганизмы, вызывающие респираторные инфекции, вызывающие кашель. Сырой чеснок обладает противомикробными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, поэтому добавление его в свой рацион в качестве естественного средства от кашля может помочь избавиться от инфекции.
  • Имбирный чай : употребление имбирного чая при кашле может помочь укрепить вашу иммунную систему и бороться с инфекцией, вызывающей симптомы. Преимущества корня имбиря объясняются его мощными антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, что делает его незаменимым помощником при инфекциях дыхательных путей.
  • Продукты с пробиотиками : Одним из возможных побочных эффектов недостатка пробиотиков являются частые простуды и кашель, потому что пробиотики отвечают за поддержку вашей иммунной системы. Чтобы бороться с кашлем, попробуйте есть пробиотических продуктов , например, культивированные овощи, такие как квашеная капуста и кимчи, кокосовый кефир, яблочный уксус, мисо и чайный гриб.

Чтобы уменьшить воспаление и образование слизи, избегайте употребления подслащенных напитков, фруктовых соков, сладких продуктов, шоколада, полуфабрикатов и обычных молочных продуктов при кашле. Вместо того чтобы пить сок или подслащенные напитки, выбирайте цельные фрукты и овощи, которые содержат гораздо больше витамина С и помогут укрепить вашу иммунную функцию. (6)

2. Витамин C

Витамин C можно использовать в качестве домашнего средства от кашля, потому что он поддерживает вашу иммунную систему и увеличивает количество белых кровяных телец.Исследования, проведенные в Норвегии, показывают, что витамин С, который служит важным антиоксидантом, может помочь уменьшить кашель и хрипы у курильщиков с высоким уровнем окислительного стресса. (7)

И обзор 2017 года, опубликованный в Nutrients , показал, что витамин С может помочь облегчить или предотвратить инфекции, вызываемые бактериями и вирусами. Он может сократить продолжительность простуды и даже может использоваться как естественное средство от пневмонии. (8)

Для поддержки вашей иммунной системы и облегчения кашля принимайте 1 000 миллиграммов 3–4 раза в день, как только появятся симптомы.

3. Пастилки с цинком

Цинк обычно используется как безрецептурное средство для борьбы с симптомами простуды, включая кашель. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of American Pharmacists Association , цинк может уменьшить продолжительность и тяжесть симптомов простуды при введении в течение 24 часов с момента их появления. В этом научном обзоре эффективности цинка также было высказано предположение, что он может оказывать противовирусное действие и мешать молекулярному процессу, который вызывает накопление слизи и бактерий в ваших носовых проходах.(9)

Один из самых простых способов воспользоваться преимуществами цинка — использовать таблетки цинка в течение дня. Исследования показывают, что цинковые леденцы, содержащие не менее 13 миллиграммов элементарного цинка, можно использовать каждые 2 часа, когда впервые появляются симптомы простуды и кашля. (10)

4. Мед

Исследования показывают, что мед обладает противомикробным действием и может быть полезен при лечении кашля и простуды. Мед снимает раздражение, снимает воспаление и увеличивает выброс цитокинов.Он также содержит антиоксиданты, повышающие иммунитет. (11)

Вы можете использовать сырой мед или мед манука для облегчения состояний, вызывающих кашель, таких как вирусные и бактериальные инфекции и аллергии. Мед также помогает улучшить сон, поэтому он может быть полезен, когда у вас возникают проблемы с отдыхом из-за кашля. Принимайте 1-2 столовые ложки сырого меда или меда манука в день, пока симптомы не исчезнут. Вы также можете добавить мед в чай ​​с лимоном или ромашкой, но подождите, пока вода станет достаточно теплой, чтобы пить, прежде чем добавлять мед.

Другой вариант — приготовить мой домашний мед травяные капли от кашля , которые объединяют травы от кашля с медом, чтобы создать полностью естественное средство от кашля.

5. Эфирные масла

Эфирные масла — отличное домашнее средство от кашля, потому что многие из них содержат антибактериальные и противовирусные соединения. Кроме того, некоторые масла могут помочь разжижить слизь, расслабить мышцы дыхательной системы и позволить большему количеству кислорода достичь легких.Одними из лучших эфирных масел от кашля являются эвкалипт, мята перечная и лимон. (12)

Эвкалиптовое масло содержит цинеол, обладающий антисептическими свойствами. Он также действует как отхаркивающее средство, которое помогает разжижить слизь, чтобы ее было легче удалить. Если вы так сильно кашляете, что не можете отдышаться, нанесение эвкалиптового масла может помочь расширить кровеносные сосуды и позволить большему количеству кислорода попасть в легкие, облегчая дыхание.

Чтобы использовать эвкалиптовое масло от кашля, распылите 4-5 капель дома, особенно перед сном, или нанесите 2 капли наружно на грудь и заднюю часть шеи.Вы также можете использовать масло эвкалипта и мяты, чтобы приготовить полностью натуральный домашний раствор для паров , который поможет облегчить кашель.

Масло перечной мяты обладает охлаждающим эффектом, который помогает прочистить носовые проходы. Его также можно использовать для облегчения першения в горле, которое часто возникает при сухом кашле. Вы можете распылить 5 капель в домашних условиях или нанести 2–3 капли наружно на грудь, виски и заднюю часть шеи. Безопасно использовать только масло перечной мяты, или вы можете объединить его с маслом-носителем в равных частях, чтобы покрыть большую площадь поверхности кожи.

Эфирное масло лимона отлично способствует детоксикации, помогая очистить организм от токсинов, вызывающих кашель. Он также обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, поэтому его можно использовать для очистки дома и борьбы с инфекциями. Вы можете распылить лимонное масло, объединить его с кокосовым маслом и нанести его на шею или использовать его для приготовления собственного домашнего сиропа от кашля , который сделан из комбинации эфирных масел (таких как ладан и мята) и меда.

6. Массаж и перкуссия

Если вы ищете домашние средства от кашля без лекарств, подумайте о сеансе массажа. Систематический обзор и метаанализ, опубликованные в Доказательная дополнительная и альтернативная медицина , показывают, что массажная терапия оказывает значительное положительное влияние на детей, страдающих кашлем из-за астмы. Массаж также значительно улучшает легочную функцию, помогая открыть дыхательные пути и получать воздух в легкие и из них.(13)

Массажная терапия приносит пользу вашему здоровью, поскольку включает в себя ручные манипуляции с мягкими тканями тела и мышцами. Это помогает улучшить функцию вашей лимфатической системы и повышает ваш иммунитет.

Другой вариант — перкуссия, одно из лучших домашних средств от кашля, когда вы ухаживаете за ребенком. Вы можете сделать это с любимым человеком или ребенком дома или попросить физиотерапевта. При перкуссии хлопают грудной клеткой по той части легкого, из которой необходимо удалить слизь.Просто сложите ладонь ладонью так, чтобы она изогнулась к грудной стенке, и хлопните в ладоши с сильным ровным ударом.

Вибрация вашего хлопка поможет ослабить и встряхнуть слизь, чтобы ее было легче удалить. Когда ваша рука сложена правильно, она должна издавать глухой звук и не вызывать боли или дискомфорта. Вы также можете попробовать перкуссию по спине, используя ту же технику. (14)

7. Вдыхание пара

Было доказано, что вдыхание влажного воздуха, холодного или теплого, является эффективным средством от кашля, поскольку он помогает улучшить дренаж загруженных дыхательных путей.Это может быть особенно полезно для детей, которые кашляют всю ночь и нуждаются в помощи, чтобы уснуть. (15)


Меры предосторожности

Если вы страдаете хроническим кашлем, который длится 8 недель или дольше, пора поговорить со своим врачом о возможном основном заболевании. Эти домашние средства от кашля эффективны при борьбе с инфекциями, которые обычно вызывают кашель, и уменьшении продолжительности и интенсивности кашля, но они не излечивают кашель, вызванный таким заболеванием, как болезнь легких, рак легких или болезнь сердца.


Последние мысли
  • Кашель — это естественный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от раздражителей, таких как слизь, дым, пыль и аллергены. На самом деле это защитный механизм, который защищает дыхательные пути от посторонних веществ.
  • Кашель может быть вызван рядом причин, включая вирусные инфекции, бактериальные инфекции, аллергию и побочные эффекты некоторых лекарств.
  • Сухой кашель — это отрывистый кашель, который обычно усиливается ночью и может быть вызван вирусными или бактериальными инфекциями или астмой.Влажный кашель — это когда в дыхательных путях скопилась слизь, которую нужно удалить. Это также может быть вызвано вирусными и бактериальными инфекциями, которые вызывают воспалительную реакцию.
  • Существуют натуральные домашние средства от кашля, которые можно использовать вместо неэффективных и, возможно, небезопасных сиропов от кашля. Эти средства защиты включают:
    • иммуностимулирующие продукты
    • витамин C
    • цинковые леденцы
    • мед
    • эфирные масла
    • массажно-перкуссионный
    • паровые ингаляции
Читать дальше: 13 естественных средств от боли в горле для быстрого облегчения .
Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *