Почему менструальная чаша протекает
Протекание менструальной чаши – одна из распространенных проблем, которая чаще возникает у новичков. Если вы только учитесь пользоваться многоразовым колпачком, не спешите возвращаться к тампонам и прокладкам. В большинстве случаев через пару циклов, когда вы освоите технику установки и привыкните к ношению капы, риск протечек будет сведен к минимуму. Однако в некоторых случаях колпачок может протекать и по другим причинам. Почемуподтекает менструальная чаша и какие способы решения проблемы существуют, рассмотрим ниже.
Причины протекания менструальной чаши
Неподходящий размер капы
Большинство моделей менструальных колпачков выпускается в двух размерах. Чаши размера S производители рекомендуют нерожавшим женщинам моложе 30 лет с небольшой интенсивностью менструальных выделений. Капы размера L лучше использовать рожавшим женщинам в возрасте 30+ при обильных менструациях. Это лишь общие рекомендации, которые на практике подходят не всем.
Чтобы менструальная чаша не протекала, женщине при выборе подходящей модели нужно учитывать свои индивидуальные особенности. К примеру, если женщина старше 30 лет, но при этом не рожала естественным путем или занимается спортом, то ей вполне подойдет чаша небольшого размера. Она не будет протекать даже при активном образе жизни. И напротив, когда у молодой девушки по каким-то причинам ослаблены интимные мышцы, малая по размеру менструальная чаша выпадет или начнет протекать, т.к. стенки влагалища не смогут надежно удерживать ее внутри.
Уровень физической активности также влияет на выбор изделия. Если женщина большую часть времени ведет малоподвижный образ жизни, не увлекается спортом и не испытывает особых физических нагрузок, то ей лучше выбирать чашечку большого размера, т.к. маленькая капа может протекать.
Неподходящая форма чаши
Менструальная капа подтекает, когда ее форма не соответствует анатомическим особенностям женщины. Если шейка матки расположена низко, то лучше пользоваться чашечкой укороченной формы.
Длинная капа не сможет полностью раскрыться во влагалище и женщина будет испытывать дискомфорт из-за ощущения инородного тела. Смена положения тела или физическая активность приведет к нарушению герметичности колпачка, и он начнет протекать.
Женщинам с высоко расположенной шейкой матки, наоборот, рекомендуются менструальные чашечки вытянутой формы. Слишком короткая капа при ношении может сместиться, что приведет к потере ее герметичности и протеканию.
Нарушена герметичность колпачка
Плотность прилегания менструального колпачка может быть нарушена по нескольким причинам:
- закупорка вентиляционных отверстий;
- смещение колпачка;
- повреждение целостности чаши.
Вентиляционные отверстия необходимы для полного раскрытия чаши после введения во влагалище. Если они забиваются менструальными выделениями, то циркуляция воздуха в колпачке нарушается, что мешает правильному раскрытию чашечки. Из-за недостаточного прилегания к вагинальным стенкам капа начинает протекать.
Поэтому при очистке менструального колпачка нужно также промывать вентиляционные отверстия.
Колпачок может протекать и в случае смещения внутри влагалища. Чаще это происходит при запорах или после утреннего пробуждения. Если женщина всю ночь спит, не меняя положения, а утром резко встает, капа не успевает принять нужную форму, из-за чего смещается и протекает. Эта проблема решается заменой жесткой чашечки на более мягкую модель.
Чаша также может протекать, если ее поверхность повреждена. Изделие выполнено из мягкого силикона, целостность которого легко нарушить при очистке агрессивными моющими средствами или во время укорачивания хвостика. Поэтому используйте для дезинфекции только средства, рекомендованные производителем, и соблюдайте аккуратность при подрезании стебелька.
Как правильно вводить чашу, чтобы она не протекала?
Менструальная чаша протекает по многим причинам, самая распространенная из которых – неправильное введение изделия. Чтобы свести к минимуму ошибки при установке многоразового колпачка и он не протекал при использовании, воспользуйтесь нашей пошаговой инструкцией.
Определите высоту расположения шейки матки
Делать это лучше во время месячных. Для замера введите палец во влагалище и попробуйте нащупать маточную шейку, которая представляет собой плотный выступ размером с небольшую монету. Шейка может располагаться не по центру, а ближе к задней стенке вагинального канала или находиться немного сбоку.
Если дотянуться до шейки довольно сложно или вы вообще не можете ее нащупать, значит, у вас длинный вагинальный канал и нужно выбирать чашечку вытянутой либо каплевидной формы, которая не будет протекать при использовании. Когда шейка находится низко, она легко прощупывается пальцем. В этом случае подойдет менструальный колпачок небольшого размера.
Сложите капу удобным для вас способом
Существует несколько вариантов складывания менструальной капы. Чтобы понять, какой из способов подойдет именно вам, попробуйте каждый из приведенных ниже вариантов и выберите самый комфортный, при котором чашечка не будет протекать.
- PunchDown. Наиболее популярный способ складывания, при котором чашечка легко расправляется во влагалище и не протекает при ношении. При сворачивании в колпачке остается немного воздуха, что обеспечивает герметичность капы после установки. Этот вариант идеально подходит подросткам и юным девушкам: чаша после складывания сильно уменьшается в объеме, что облегчает процесс введения. Чтобы сложить капу, зажмите ее край указательным пальцем и потяните вниз к середине. Вставив чашечку во влагалище, нажмите на ее основание для раскрытия.
- С-образная форма. Один из самых простых и удобных вариантов складывания, который чаще других рекомендуют производители менструальных чаш. Чтобы свернуть колпачок, надавите на одну из сторон чаши указательным пальцем, чтобы она плотно прижалась к противоположной стенке. Затем сложите оба уголка вместе в форме буквы «С». Свернутую таким образом чашу нужно вводить поглубже, чтобы она не раскрылась раньше времени и не протекала.
- «Семерка».
Еще один простой способ складывания, который позволяет контролировать момент раскрытия чашечки после введения во влагалище, благодаря чему она не протекает после установки. Сожмите капу и подогните вниз один из ее уголков. Форма, которая получится в итоге, должна напоминать семерку. Объем можно дополнительно уменьшить, если подогнуть один из уголков вперед, а другой – назад («двойная семерка»). - «Треугольник». Сожмите менструальную чашечку, чтобы она приняла плоскую форму. Затем потяните за один из уголков, прижав его к основанию капы. Сложенная чашечка примет форму треугольника. Ее легко вставлять благодаря зауженному уголку, и она не протекает после введения.
- «Оригами». Этот вариант напоминает PunchDown, но немного сложнее в исполнении. После прижимания стенки чашечки вниз, капу нужно перекрутить таким образом, чтобы сверху она стала похожа на закрытый бутон. Снизу менструального колпачка после складывания образуется удобный выступ, который облегчает раскрытие после установки и изделие не протекает.
- «Зигзаг». Рекомендуется для складывания чашечек большого диаметра. Сожмите колпачок двумя пальцами, чтобы придать ему плоскую форму. Затем сверните края, чтобы они приняли S-образную форму. Сложенный зигзагом колпачок может быть неудобен при установке, т.к. раскрывается раньше времени и может протекать.
Еще один простой способ складывания, который позволяет контролировать момент раскрытия чашечки после введения во влагалище, благодаря чему она не протекает после установки. Сожмите капу и подогните вниз один из ее уголков. Форма, которая получится в итоге, должна напоминать семерку. Объем можно дополнительно уменьшить, если подогнуть один из уголков вперед, а другой – назад («двойная семерка»).
Если вы используете менструальную капу впервые, перед установкой нанесите на ее ободок немного смазки на водной основе. Это снизит силу трения и облегчит введение изделия во влагалище.
Введите сложенный колпачок в вагинальный канал
Перед установкой займите комфортное для вас положение, при котором мышцы влагалища максимально расслаблены. У многих женщин шейка матки расположена под небольшим углом к маточной полости, поэтому вводить колпачок нужно вверх по вагинальному каналу, а затем немного кзади. Такая установка обеспечит правильное расположение менструальной чашечки под шейкой матки и плотное прилегание к влагалищным стенкам, благодаря чему изделие не будет протекать.
Проверьте, правильно ли установлена чаша
Когда капа установлена на достаточную глубину и полностью раскрыта, она не ощущается при ношении и не протекает. Чтобы проверить, не будет ли протекать менструальная чаша, проведите пальцем по ее ободку. Края должны быть ровными, а стенки выпуклыми. Если капа раскрылась не до конца, возьмите ее за основание и прокрутите вокруг оси. Затем потрогайте дно чашечки пальцем – оно должно иметь округлую форму.
В первые полчаса после введения капы могут наблюдаться незначительные кровянистые выделения, поэтому лучше воспользоваться ежедневной прокладкой либо принять душ. Объясняется это тем, что в вагинальном канале после извлечения капы скапливается небольшое количество менструальной крови. В этом случае не стоит беспокоиться о том, что чаша будет протекать.
Советы по использованию менструальной чаши
Ниже мы приведем несколько рекомендаций, которые помогут сделать использование капы более комфортным, и снизят риск ее протекания.
- В первое время у новичков могут возникать сложности с установкой колпачка. Если менструальная чаша протекает или вы чувствуете дискомфорт после введения, извлеките ее и вставьте снова.
- Многих при первом использовании также волнует вопрос о том, почему менструальная чаша не раскрывается. Дело может быть в неподходящем размере или неправильном введении колпачка. Если вы уверены, что вводите изделие правильно, то попробуйте заменить чашечку на более упругую модель.
- Для легкой установки смочите чашу водой. Чтобы смягчить колпачок из жесткого силикона, используйте горячую воду. Мягкую чашечку лучше смачивать холодной водой, чтобы придать ей необходимую для раскрытия упругость.
- При обильных менструациях опорожняйте колпачок чаще, чем рекомендует производитель. Что будет если менструальная чаша переполнится? Ничего страшного не произойдет – капа начнет понемногу протекать из-за того, что выделения станут по капле просачиваться сквозь вентиляционные отверстия.
- Если менструальная чаша протекает только в первый день месячных, то это могут быть выделения, которые скопились на стенках влагалища еще до введения колпачка. В этом случае попробуйте ставить капу заранее за несколько часов до наступления менструации (это правило работает при условии регулярного цикла).
С обильным протеканием менструальной чаши по статистике сталкивается около 20% женщин. Если проблема не решается даже при замене чаши на модель другого размера или формы, то возможно, это средство гигиены вам не подходит и лучше вернуться к тампонам или прокладкам.
У большинства женщин при соблюдении правил установки менструальная чаша не протекает даже во время ночного сна либо подтекает незначительно. В таком случае для подстраховки можно воспользоваться ежедневными прокладками.
Автор статьи:
Климович Элина Валерьевна
врач акушер-гинеколог
Стаж работы более 20 лет
10 лучших менструальных чаш (кап)
This page is available in:
Гигиеническая продукция для женщин очень изменилась с тех пор, когда в качестве прокладок использовалась обычная ткань.
С возросшей популярностью менструальных чаш появляется все больше и больше различных бренов, вариантов и моделей.
Диапазон представленной на рынке продукции настолько велик, что порой кажется просто невозможным пробраться через сотни названий, чтобы подобрать менструальную чашу, которая подходит лично вам.Мы сделали это за вас.
Цена: $19.99 — $29.99
Venus ® Менструальная чаша
Цена: $24.95 — $28.95 | €15
MeLuna ® Менструальная чаша
Оценка редактора:
5
/ 5
Оценка пользователей:
3.9
/ 5
Особые примечания: Доступны капы «Shorty» укороченного размера, подходящие при низкой шейке матки. Также предлагаются различные варианты по степени жесткости: Soft (мягкий) (недоступно в США), Classic (классический), Sport (спортивный).
В зависимости от модели
«Изготовлены из эластотермопласта. Варианты по степени жесткости: «Classic» (средняя жесткость) и «Sport» (большая степень жесткости), также представлен укороченный вариант «Shorty», отличающийся по длине от чаш со стандартной длиной. Подходит практически всем.» (Red Herring)
Цена: $17 — $25.5 | €14.90 — €19.90
Yuuki ® Менструальная чаша
Оценка редактора:
5
Оценка пользователей:
4.2
/ 5
Менструальная чаша Yukki — продукт чешско-американской компании, занимающейся производством различной гигиченической продукции. Капа Yukki изготовлена из медицинского силикона (силопрен LSR 4050). Чаши Yukki продаются по всему миру различными оптовыми и розничными поставщиками и доступны в трех вариантах (экономичный, классический и мягкий), каждый из вариантов представлен в двух размерах.
Кроме того, Yukki Company также предлагает чашу Yukki в вариантах по одной чаше, в наборе из двух чаш в различных вариантах и размерах, а также в комплекте с другими важными продуктами, такими как контейнеры для очистки и стерилизации чаши.‘Classic Version’ — 5/5
‘Soft Version’ — 4/5
» Силиконовая чаша V-образной формы. Предлагается в трех вариантах: «Мягкий», гораздо жестче, чем аналогичный продукт других производителей, «Классический», в свою очередь один из наиболее жестких аналогов на рынке, а тажке «Радужный» — чаша цвета радуги, получившая оценку более 35. Мягче, чем «Мягкий» вариант. Доступны в двух размерах.
Цена: £20.39 – £21.41 | 19,00€ – 24,90€
Fleur / Zen Cup ® Менструальная чаша
Оценка редактора:
5
/ 5
Оценка пользователей:
4.4
/ 5
Fleurcup в переводе с французского означает «Чаша-цветок». Как можно догадаться, чаша разработана и произведена во Франции. Отличная менструальная чаша, изготовленная из 100% безопасного медицинского силикона. Имеет закругленную форму, плоский хвостик (можно подрезать) и твердный, но комфортный ободок. Fleurcup доступна как в бесцветном/прозрачном варианте, так и в бледно-розовом, голубом, зеленом, фиолетовым, оранжевом/красном и черном цветах. Можно выбрать из 2 размеров (S и L), при этом чаши обоих размеров обладают достаточной вместительностью.
Особые примечания:
Ободок и емкость
» Силиконовая чаша в форме колокольчика с расширенным ободком. Предлагается в друх размерах и различных цветах. Надевается на шейку матки, при этом емкость чаши не уменьшается. Хорошая чаша средней жесткости, подойдет для среднего или низкого расположения шейки матки.» (Red Herring)
Цена: $24.97
Lena Cup ® Менструальная чаша
Оценка редактора:
5
/ 5
Оценка пользователей:
4.5
/ 5
Менструальная чаша Lena Cup появилась на рынке в июле 2015 года.
Особые примечания: Два варианта: оригинальный (Original) и мягкий (Sensitive). Хорошая чаша для среднего или среднего и низкого расположения шейки матки. Не то чтобы женщина с высоко расположенной шейкой матки не могла бы ею пользоваться, но, возможно, для такого расположения шейки матки подойдет чаша большего размера.
Made in USA Уровень жесткости чаши: 3.5 / 5‘Original’: Емкость – 4/5, Ободок – 3/5
‘Sensitive’: Емкость – 2.5/5, Ободок — 2/5
» Силиконовая чаша в форме колокольчика с расширенным ободком. «Оригинальный» (Original) вариант представляет собой одну из наиболее жестких чаш-колокольчиков на рынке. Однако ободок чаши достаточно мягкий. Также предлагается «Мягкий» (Sensitive) вариант, который может больше подойти обладательницам чувствительного мочевого пузыря. Два размера. При низком расположении шейка матки размещается внутри чаши.» (Red Herring)
Цена: $39.65 | £28.12
Intimina Lily Cup ® Менструальная чаша
Цена: $27.
99 | £18.50
Dutchess Cup ® Менструальная чаша
Оценка редактора:
5
/ 5
Оценка пользователей:
5
/ 5
Менструальная чаша Dutchess Cup была впервые представлена в 2014 г. Разработана в США, но производится и распространяется в Китае. Менструальная чаша Dutchess Cup представлена в комплекте из 2 чаш (1 чаша розового и 1 чаша фиолетового цвета). Как и многие другие чаши, капа Dutchess предлагается в двух размерах (A и B). Изготовлена из медицинского силикона, обладает коротким и тонким хвостиком, который можно подрезать при необходимости.Особые примечания: Чаша также известна под другими названиями, такими как Blossom Cup, Athena Cup, Flower Pot, Lola, Aneer, ICare и т.д.
Made in China Уровень жесткости чаши: N/AЦена: $54.98 — $60.71 | £16.24 – £19.99
Mooncup (UK) ® Менструальная чаша
Цена: $36.99 | £21.99
SckoonCup ® Менструальная чаша
Цена: $39.
00 | £24.99 — £27.99 | €35
Femmycycle ® Менструальная чаша
Месячные и путешествие: как использовать менструальную чашу
Где теперь делать шенгенские визы?
ЧитатьВьетнам хочет открыться для туристов
ЧитатьПхукет и Самуи открыты для всех привитых «Спутником»
ЧитатьОтельеры Кипра оплатят тесты для непривитых туристов
ЧитатьВиза в Венгрию: как все места в визовых центрах закончились, а потом нашлись
ЧитатьВ Грузии снова ковид: ограничения ввели даже для туристов
ЧитатьВсегда мечтала это написать: уберите мужчин, детей и слабонервных от экрана.
Сейчас тут будет рил бизнес.
В истории человечества было две чаши, которые изменили мир: Святой Грааль и она, менструальная чаша. Пока одни на неё молятся, другие с недоверием смотрят на эту маленькую силиконовую штучку и клянутся приблизиться к ней только через свой труп. Если же вы стали адептом веры в чудодейственные качества чаши, вам точно стоит узнать, как с ней путешествовать.
Зачем вообще путешествовать с чашей
Эээ… Экология! То есть, экономия! А на самом деле, и то и то.
Приятно чувствовать себя прогрессивной и осознанной. Отказ от одноразовых средств гигиены весьма неплохо прокачивает это ощущение собственной крутости, которое можно и нужно транслировать миру в поездке. В странах где об экологии думают давно и серьёзно, будет легче сойти за свою. Кроме того, сможете завести знакомства в фемкружках.
Ну, и по деньгам приятно. Один раз купила, а хватило лет на десять, — чашей можно пользоваться не один год. Сэкономленные деньги у путешествующего человека лишними, знаете ли, не будут.
Ещё один плюсик в карму поездки: чаша не вызывает синдрома токсического шока, который может возникнуть при длительном использовании тампонов. Это крайне удобно, если предстоит дальняя дорога, перелёт на другой континент, например. Чашу можно не менять 10–12 часов. Ни один другой предмет гигиены не даст вам такой возможности.
активистка
Инна
Менструальная чаша — одно из лучших изобретений человечества, особенно во время поездок. Во-первых, она компактная: освободившееся место в багаже могут занять нужные вещи или любимые мелочи. Во-вторых, она сохранит ваш бюджет и нервы — не придётся искать тампоны или прокладки привычной фирмы и тратиться на них. В-третьих, она вмещает в себя раза в три больше, чем любая прокладка или тампон, поэтому с ней можно не беспокоиться в течение дня.
И самое главное — можно плавать в море или бассейне, покорять горы, бегать, танцевать, лежать и не переживать «а вдруг что случится».
Чтобы сделать путешествие ещё более комфортным, можно взять с собой на отдых специальные очищающие салфетки, такие как OrganiWipes.
Они пригодятся, если нужно будет продезинфицировать чашу в любой экстремальной ситуации.Подводные камни
Прежде чем тестить незнакомый предмет в путешествии, лучше хотя бы немного ознакомиться с принципами его работы дома. С менструальной чашей этот постулат верен на 146%.
Чаша — не универсальное решение. Оно универсально примерно настолько же, насколько тампоны, но и они подходят не всем, даже если подружка убеждает в обратном. Поэтому для начала попробуйте подружиться с менструальной чашей дома. Это может получиться далеко не сразу, а может вообще не получиться. И это нормально.
Найдите свою модель до поездки
Искать свою идеальную чашу на отдыхе и портить себе всё впечатление — не лучшая идея, поэтому выбирайте заранее. В среднестатистическом российском магазине выбор чаш вряд ли восхитит хоть одного человека. Но вот в интернете их тьма. Отличаются они нюансами: формой, размерами, жёсткостью силикона, длиной хвостика, а у некоторых на его месте и вовсе колечко.
Запаситесь терпением
Пока вы не научитесь ею пользоваться, можете столкнуться со всем тем, чего быть не должно. Чаша может подтекать, несмотря на то, что она специально создана, чтобы этого не происходило; с нею может быть неудобно, хотя в идеале она не чувствуется. Если что-то из этого происходит, значит, вы пока не раскрыли все секреты девайса.
Запаситесь терпением №2
Многие девушки, начиная знакомство с чашами, не представляют, как можно пользоваться ей в общественном месте. А путешествие — это когда почти все места вокруг тебя общественные, кроме отеля, куда приползаешь к ночи. Так вот, ответ: сноровка. Как только вы привыкнете к чаше, даже туалет самолёта перестанет быть неподходящим пространством. Но постичь мастерство стремительно удаётся не всем.
Забыть о месячных не удастся
Если вы решили перейти на чашу, к месячным придётся готовиться. В развитых странах, конечно, чаши свободно продаются в аптеках, но ошибиться с размером и материалом легче лёгкого.
Свою чашу нужно не забывать, мыть, кипятить, бережно носить с собой в чистом мешочке или специальном контейнере. Если поехали в путешествие и забыли её дома, что ж, идите за тампонами.
Меня ничего не пугает. Как же с ней путешествовать?
Если вы выйдете победительницей из описанных выше битв и научитесь с жить с чашей, такой вопрос отпадёт. Однако несколько советов мы всё же дадим.
- Перед первым использованием и между циклами чаши необходимо стерилизовать — кипятить. Многие чаши продаются с ёмкостью для стерилизации. Обычно это что-то вроде стаканчика, который можно поставить в микроволновку и прокипятить прям так. Для путешествий лучше выбрать именно такой вариант. Если кипятить негде — не беда, но отправляться в поездку можно только со стерильной чашей.
- Стоит иметь при себе вторую чашу, дабы не играть в эквилибристку в женском туалете, пытаясь промыть чашу перед повторным использованием.
- Есть люди, предпочитающие в путешествиях экстремальную спонтанность. Если вы легко можете представить себя ночующей в джунглях пару дней подряд, лучше иметь при себе не две, а три чаши. Как мы уже заметили, стерильные — на момент начала приключений.
- Во время месячных между использованием чаши достаточно её просто хорошо промывать. Рекомендуется делать это проточной водой, сначала холодной, потом горячей, но случаи бывают разные. Носите с собой специальные салфетки, маленькую бутылочку чистой воды и дезинфектор для рук. Мало ли, как повернётся ваша жизнь. Вдруг она обратит к вам ту сторону, где общественные туалеты в Индии и антисанитария как образ жизни. Нужно быть начеку.
- В походах, где мусор и утилизация отходов — не пустой звук, актуальность чаши возрастает в разы. Но и санитарные условия обычно не очень, и с чистой водой может быть тяжело. А готовить чашу к повторному использованию день ото дня надо. Если воды нет, возьмите органические салфетки вроде OrganiWipes. Они спасут вас, чашу и окружающий мир.
- Внимательно прочитайте инструкцию к своей чаше. В зависимости от типа и плотности силикона уход за ней может быть разным, и лучше соблюдать правила.
Если вы легко можете представить себя ночующей в джунглях пару дней подряд, лучше иметь при себе не две, а три чаши. Как мы уже заметили, стерильные — на момент начала приключений.
В зависимости от типа и плотности силикона уход за ней может быть разным, и лучше соблюдать правила. Вот теперь вы точно готовы, сёстры. В добрый путь!
Ответы на самые актуальные вопросы о менструальных чашах — Новости
Как подобрать размер менструальной чаши?
— Небольшого размера капы (S/M) подходят не рожавшим женщинам, а также тем, кто не достиг ещё 30, но рожал путём кесарева сечения. Большого размера (L/XL) подходят рожавшим (естественным путём) женщинам и рекомендованы к использованию всем женщинам старше 30 лет.
При выборе менструационной чаши, её длина является главным критерием. Этот параметр должен соответствовать размеру влагалища. Можно по этому вопросу проконсультироваться со своим гинекологом, а можно и самостоятельно определить интимный размер. Сложностей здесь нет. Нужно аккуратно ввести палец во влагалище, если вы свободно дотянулись пальцем до шейки матки, то вам следует выбирать более короткий колпачок, а если не достали, то берите тот, у которого длина больше.
Какую капу лучше покупать: мягкую или упругую?
— Менструальные капы разделяются на мягкие/упругие/универсальные. Их жёсткость подбирается индивидуально. Упругие рекомендованы женщинам спортсменкам, у кого хороший тонус интимных мышц. Универсальные (классические) подходят всем женщинам. Мягкие рекомендуется использовать женщинам со слабыми мышцами тазового дна, а также тем, у кого особо чувствительный мочевой пузырь. Более упругие капы легче раскрываются внутри влагалища, но они могут ощущаться. Мягкие совершенно не ощущаются, но из-за повышенной пластичности их сложнее вводить и извлекать.
Можно ли менструальную чашу использовать девственницам?
— Можно, но не рекомендуется. В период менструального цикла девственная плева становиться особо эластичной, поэтому есть риск повредить её менструальным колпачком.
Как пользоваться чашей для менструации в общественном туалете?
— Ту препятствий, сложностей нет.
Если нечем ополоснуть стаканчик, его можно протереть туалетной бумагой или же влажными салфетками. Очень удобно в такой период с собой иметь запасной вариант чашу, что позволит при необходимости просто поменять их общественном туалете.
У меня чаша подтекает, что не так я делаю?
— Если при использовании капы вы столкнулись с проблемой подтекания, то тут причин может быть несколько — она установлена неправильно — слишком глубоко, размер подобран не тот, забились отверстия.
Подойдёт ли менструационная чаша при обильных месячных?
— Наилучшим образом! Он в три раза больше собирает менструальных выделений, чем другие средства гигиены (тампоны и прокладки).
При мочеиспускании чашечку нужно вынимать или нет?
— Необязательно. Просто необходимо проследить, чтобы она не сместилась. Если это произошло, лучше переустановить заново, чтобы исключить подтекание.
Можно ли менструальную чашу использовать одновременно со спиралью?
— Можно.
Но, если спираль установлена с длинными усиками, то вводить её нужно максимально аккуратно.
Мешает кончик, можно ли его отрезать?
— Кончик колпачка можно аккуратно отрезать ножницами до удобной вам длинны. Это никак не повлияет на свойства чаши.
Как часто нужно опустошать?
— Здесь всё зависит от количества выделений. Если они обильные, то рекомендуется опустошить через 5 часов после её введения. Если скудные, нормальные, то можно и дольше — через 12 часов.
Можно ли менструационной чашей пользоваться через неделю после родов?
— Нет. Использовать такое средство гигиены можно минимум через 6 месяцев после родов.
Если у меня повышенная чувствительность интимной зоны, она мне подойдёт?
— Да, подойдёт! Никаких раздражений, ощущений дискомфорта такое средство не вызывает даже при самой чувствительной коже влагалища.
Чашечку нужно вынимать во время полового акта или можно не вынимать?
— Нужно вынимать.
Занимаюсь спортом даже в период месячных, будет ли мне удобно её использование?
— Даже очень! У неё нет верёвочек и крылышек, если размер подобран правильно, она совершенно неощутима внутри влагалища. Применение такого колпачка исключает риски протеканий при интенсивных тренировках. Менструальная чаша — лучший вариант для активных и спортивных!
Месячные проходят болезненно, может ли менструационная чаша усугубить болезненность?
— Нет, она не оказывает ни малейших болевых синдромов.
Меня смущает, что чашка с менструальными выделениями 5-12 часов находится внутри меня?
— А Вас не смущают пропитанные кровью тампоны, которые ещё и волоски могут оставить на стенках влагалища, да и естественную смазку впитать, тем самым вызвать ощущения интимной сухости. А прокладки вас не пугают своим парниковым эффектом?
Обязательно почитайте отзывы о менструальных чашах, которые уже попробовали женщины.
Не нашли ответ на свой вопрос? Задайте его нам по электронной почте [email protected]
Специально для Вас мы опубликовали рейтинг лучших менструационных чаш Российских и Европейских производителей с описанием ключевых преимуществ и особенностей!
Лучшие из вещей: менструальная чаша
Менструация – это вынужденный повод минимум один раз в месяц добавлять в свой арсенал средств гигиены ещё одно. Что это будет – вопрос личного выбора и комфорта, и тут переубеждать женщин никто не возьмётся. Единственное, на что готов онлайн-журнал Ecoidea.by, – познакомить с реальным опытом белорусок, которые рискнули на «многоразовый» эксперимент и остались довольны.
В чём проблема?Сегодня среди самых популярных средств личной гигиены, которые используют женщины при менструации, – одноразовые прокладки и тампоны. На данный момент в Беларуси живёт более пяти миллионов женщин, и 46 процентов из них находятся в репродуктивном возрасте.
Каждая женщина в течение своей жизни использует до пяти тысяч прокладок и тампонов. После нехитрых подсчётов можно прикинуть, что ежегодный объём такого мусора только в Беларуси составляет примерно 303 миллиона единиц, или 920 тонн. К этому количеству можно добавить упаковки – пластиковые пакетики, коробочки, индивидуальные плёнки от прокладок и аппликаторы. Весь этот мусор нельзя переработать, да и производство стоило немалых ресурсов.
Однако это далеко не всё, что беспокоит экологов. Часто одноразовые средства личной гигиены, которые так тесно контактируют с организмом женщины, являются источником токсинов, могут влиять на здоровье.
– Влагалище – это орган, который содержит большое количество чувствительных тканей, обладающий абсорбционной функцией. Кроме этого, влагалище снабжено плотной системой кровеносных сосудов, через которые токсины из средств гигиены могут поступать в кровеносную систему, – комментирует сотрудница Центра экологических решений Мария Сума.
Специалистка добавляет: есть также доказательства того, что в хлопковых прокладках и тампонах иногда находят диоксины и остатки пестицидов.
– Диоксин называют гормоном окружающей среды, он является эндокринным разрушителем, то есть мешает нормальному функционированию клеток эндокринной системы. Диоксин работает по принципу эстрогена, имитирует природные эстрогены. Это может стать причиной рака молочной железы, – уточняет Мария Сума.
В некоторых прокладках и тампонах обнаруживают остатки хлора. При этом хлор, вредный и для здоровья, и для окружающей среды, является всего лишь отбеливателем, то есть отвечает исключительно за эстетический вид прокладки и никак не улучшает её функции.
И что делать?Наиболее разумный подход в профилактике названных проблем – это использование многоразовых средств личной гигиены. Не думайте, никаких «диких» рецептов давать не станем. Наоборот, поговорим про мировые тенденции.
Сегодня во всём мире женщины, обеспокоенные собственным здоровьем и состоянием окружающей среды, используют такие альтернативы, как многоразовые прокладки со съёмными вкладышами, впитывающее бельё (менструальные трусы) и менструальные чаши (капы).
И наиболее полюбившийся вариант – это как раз менструальная чаша.
Да и в Беларуси это уже не редкость. Рассказать и показать свою личную вещь согласилась Мария Рудь.
Фото Ольги Астапович
Менструальная чаша – это изделие из медицинского силикона объёмом 10–15 миллилитров. Во время менструации чаша вводится во влагалище и плотно прижимается к его стенкам. Правильно вставленная чаша полностью защищает женщину от протекания.
Фото Фредерики фон Гайзау
В зависимости от обильности выделений, чашу необходимо периодически извлекать для опустошения, споласкивать и, при необходимости, снова устанавливать внутрь. Допустимое время внутри тела – 12 часов. Оптимально, менять чашу дома или в другом чистом и комфортном туалете утром и вечером. Если не получается, я рекомендую в кабинку общественного туалета брать с собой бутылку с водой или пользоваться кабинками, в которых есть умывальники. Так можно ополоснуть капу.
Нюанс: не забывайте тщательно мыть руки с мылом перед контактом со слизистой!
Фото Фредерики фон Гайзау
Кто может пользоваться?Любая женщина, которая пользуется или планирует пользоваться тампонами, может использовать капу. Перед использованием желательно проконсультироваться с врачом, при некоторых гинекологических заболеваниях этот способ гигиены может не подойти.
А в целом безопасно?Женщины, которые любят всё стерилизовать и всегда переживают за чистоту, могут быть спокойны. Пользоваться менструальной чашей безопасно, если соблюдать элементарные правила.
Перед началом и после завершения цикла чашу надо продезинфицировать – кипячением в течение минимум пяти минут или с использованием специальных таблеток-дезинфекторов.
Перед сменой чаши, как я уже говорила, обязательно мойте руки с мылом. Естественно, не давайте пользоваться своей капой подругам и не используйте чужую.
Храните менструальную чашу в индивидуальном мешочке вдали от солнечного света.
Если чаша резко поменяла цвет или форму, больше её использовать нельзя.
Фото Фредерики фон Гайзау
Я не нашла исследований, которые говорят о негативном влиянии капы на здоровье. Учёные не обнаруживают связи между использованием этого средства гигиены и развитием эндометриоза. Кроме того, в отличие от тампонов, за всё время пользования менструальными чашами был зафиксирован только один случай синдрома токсического шока (меж тем, предупреждение об этом всегда есть на пачке с тампонами, обратите внимание!).
А это удобно?При правильном введении чаша не чувствуется внутри и не протекает. Можно заниматься спортом, прыгать, плавать, загорать, спать в удобной и привычной позе. Для меня менструальная чаша – это наивысший комфорт, возможный во время менструации.
Желательно потренироваться вводить чашу до начала менструации, при необходимости можно использовать смазку на водной основе. Со временем всё будет получаться идеально.
Фото Фредерики фон Гайзау
Какие недостатки у капы?За всё время использования я обнаружила только один недостаток: капа настолько удобна, что я боюсь забыть о том, что у меня менструация, и не сменить чашу вовремя.
Как выбрать капу?Несколько лет назад, когда капы не были так популярны, выбирать нужно было исключительно по размеру и жёсткости. Сейчас же производители экспериментируют со всевозможными цветами и формами.
Идеально, если гинеколог сможет порекомендовать и подобрать подходящую именно для вас капу. Меня печалит, что это средство личной гигиены у нас пока малоизвестно и, в лучшем случае, врач никогда про такое не слышал, а в худшем – начнёт рассказывать страшилки.
Очень вероятно, что покупать свою первую чашу вам придётся интуитивно, ориентируясь на отзывы и описание производителя. Основные критерии – это наличие или отсутствие родов и образ жизни (активный или не очень).
Фото Фредерики фон Гайзау
Где приобрести менструальную чашу?Оптимальный вариант – заказать чашу известных производителей в интернете. Важно, чтобы она была изготовлена из медицинского силикона, а производитель мог поручиться за её качество и безопасность, предоставив соответствующие сертификаты.
Я не советую покупать капу в подпольных магазинах, на китайских сайтах и у непроверенных поставщиков. Чаша непременно должна быть новой, а значит, все объявления о продаже б/у тоже не подходят. Увы, «зелёный» совет про повторное использование здесь некстати.
Ориентировочная цена качественной капы – 15–25 евро. Учитывая, что её срок эксплуатации может достигать 10 лет, покупка очень выгодная.
Мнения пользовательниц
Юлия Фалей, организаторка тренингов в рамках инициативы Еврокомиссии «Better Training For Safer Food», трансфеминистка:
– Мой выбор был обусловлен как экологическими, так и антикапиталистскими соображениями.
Если уж у женщины нет выбора, кроме как ежемесячно становиться потребительницей гигиенической продукции, то я предпочитаю быть чуть-чуть более свободной, осознанной, выбирая долгосрочное решение.
Пользуюсь чашей три года, и моя жизнь разделилась на «до» и «после». Моя «FemCup» превратила месячные не просто в «не проблему», а, скорее, в ежемесячный опыт самонаблюдения. Я стала внимательнее прислушиваться к своему телу, напрочь исчезло представление о менструации как о чем-то некомфортном и грязном.
Про менструальную чашечку мне впервые рассказала моя испанская подруга, она же и пригласила меня в группу на «Фейсбуке», где женщины со всего мира обмениваются материалами и мнениями о разных производителях чаш.
Анастасия Янчевская, директорка Минского велосипедного общества:
– Я как-то читала материал про отходы, и не на последнем месте в топе товаров-загрязнителей были прокладки и тампоны. Тогда меня это удивило, и я начала искать альтернативы. Нашла менструальную чашу.
Сначала было непривычно, но через несколько дней я научилась понимать это приспособление, поправлять чашу в случае необходимости. Дискомфорта я не ощущала, в отличие от тампонов. Мне понравилась чаша за свою гигиеничность и полное отсутствие запаха (капа и её содержимое совершенно изолированы, не соприкасаются с воздухом).
Очень радует меня лично и то, что получилось сократить ежемесячные расходы на средства женской гигиены.
Хрысціна Дарапей, журналістка:
– Пракладкі як нязручны гігіенічны сродак і проста куча смецця, якое не раскладаецца, зніклі з майго жыцця амаль адразу. Тампоны, на першы погляд, былі больш eco-friendly, але прывід сіндрома таксічнага шоку прымушаў увесь час быць на строме і паглядваць на гадзіннік.
І тут я дазналася пра капу, было гэта гадоў дзесяць таму. Яна зручная і бяспечная для здароўя. Менструальную капу можна трымаць унутры працяглы час, то бок узгадваць пра яе зранку і ўвечары, ніяк не выбівацца са звыклага рытму жыцця.
Плюс з ёй можна плаваць, таму месячныя падчас пляжнага адпачынку ўжо выглядаюць не так драматычна.
Мая капа акупілася недзе за тры цыклы, а не прадукуе смецце з першага дня карыстання! І таму кожны месяц можна дадаваць сабе плюсік у карму за маленькі ўнёсак у ахову навакольнага асяроддзя.
Мария Гулина, журналистка, экологическая активистка:
– Мой основной аргумент – снижение количества мусора, я в целом за многоразовое использование. Только представьте: я использую примерно восемь прокладок в месяц, это почти сто в год. А если умножить это на тридцать лет?.. И так для каждой женщины, и всё это совершенно не разлагается.
Я не могла поверить, что суперсовременная медицина ещё не придумала что-то безопасное и многоразовое для женщин. Вот так я узнала о чашах и решила попробовать. Пользуюсь уже лет пять. Вместе с чашей использую ежедневные прокладки (в остальные дни месяца ими не пользуюсь) или многоразовые впитывающие трусы, которые внешне ничем не отличаются от обычных.
Ольга Лукшиц, специалистка в орнитологии:
– Узнала про менструальную чашу год назад, когда один француз рассказал об опыте своей девушки. Во Франции это довольно популярное средство, особенно среди тех, кто стремится к дружественному отношению к окружающей среде.
Для меня достаточно равнозначны и экологичность, и гигиеничность. Традиционные средства явно уступают по двум этим параметрам.
Особенный плюс для меня в том, что чашей можно пользоваться и в вылазках на природу, где традиционные средства проблематично утилизировать.
«Для меня лучше – прокладки и тампоны»Если вы считаете, что многоразовый вариант вам не подходит, обратите внимание на качество того, что покупаете, чтобы снизить нагрузку на природу и свой организм. Экологи советуют помнить несколько простых правил.
- Выбирайте прокладки и тампоны с минимальным количеством упаковки или в перерабатываемой (например, в картонной коробке).
- Отдавайте предпочтение тампонам без пластиковых аппликаторов.
- Приобретайте прокладки и тампоны из сертифицированного хлопка (на них обычно стоит экомаркировка – «ICEA», «EcoCert» и другие). В них с большей вероятностью не будет остатков опасных веществ.
- Выбирайте неотбеленные прокладки (при отбеливании используется небезопасный хлор).
- Выбираете варианты без ароматизаторов, отдушек и SAP (супер адсорбирующих порошков).
как выбрать и как использовать
Это относительно новое средство на рынке женских гигиенических средств, поэтому вопросов вокруг него пока еще больше, чем ответов. Попробуем разобраться вместе.
Что это?
Менструальная чаша – это силиконовая капа (может быть разных размеров) с небольшим хвостиком внутри. Она вводится во влагалище, закрепляется на шейке матки и собирает в себя выделения. Затем чаша извлекается (для этого у нее есть специальный хвостик), промывается и снова устанавливается. Чаши многоразовые и бывают нескольких размеров, форм и разной плотности, это позволяет всем желающим подобрать для себя наиболее подходящий вариант.
Каковы преимущества?
В сравнении с тампонами и прокладками менструальные чаши имеют неоспоримые преимущества:
- не влияют на микрофлору влагалища
- снижают вероятность бактериального вагиноза
- не уступают в эффективности прокладкам и тампонам
- собирают больший объем жидкости в сравнении с прокладками и тампонами
- более экологичны
- более экономически выгодны
Каковы сложности?
В то же время чаши не лишены определенных сложностей, которые могут возникать на разных этапах их использования. У нескольких пациенток после использования чаш был зафиксирован синдром токсического шока. Ранее считалось, что он возникает только при использовании тампонов, но, если очень редко менять чашу, риск тоже присутствует.
В редких случаях может происходить травматизация стенок влагалища или наблюдаться сложности с извлечением менструальных чаш.
Еще реже встречаются аллергические реакции на материал, из которого изготовлена чаша. Кроме того, чаши противопоказаны женщинам с травмами или опухолями влагалища или шейки матки.
Какие бывают?
Чаще всего чаши выполнены из медицинского силикона, который безопасен для организма. Обязательно изучайте состав чаши, чтобы не купить опасную подделку. Их главные отличия в жесткости, форме и размере.
Размер подбирается исходя из количества родов и обильности выделений во время менструации. В среднем чаша размера S вмещает около 23 мл, чаша M – 28 мл, L – 34 мл, XL – 42 мл.
Жесткость – индивидуальный параметр. Считается, что более жесткие чаши удобнее для новичков, поскольку их удобнее извлекать.
Форму и размер хвостика, с помощью которого чаша извлекается из влагалища, тоже вопрос Вашего личного удобства.
Как ухаживать?
Во время менструации просто промывайте чашу под проточной водой и мойте руки с мылом перед ее введением.
После окончания месячных вымойте чашу с мылом, обдайте ее кипятком, просушите и храните в небольшой коробочке или мешочке (обычно в них чаши и продаются).
Для чего нужна менструальная чаша? — «Семья и Школа»
Для чего нужна менструальная чаша?
Что такое менструальная чаша?
Менструальная чаша (менструальная капа) — это с современное средство женской гигиены из медицинского силикона, латекса или термопластического ластомера. Она предназначена для использования во время менструаций. В такую чашу собираются все выделения из шейки матки в период менструального цикла. Как правило, чаша имеет форму колокола, у нее есть гибкий и плотный ободок, небольшие вентиляционные отверстия под ним и кольцо на дне, чтобы чашу было удобнее извлекать.
В чем отличие менструальной чаши от привычных средств гигиены?
- Менструальные чаши являются многоразовыми, срок их службы составляет до 10 лет.
- В отличие от тампонов и прокладок менструальная чаша не впитывает выделения во время менструального цикла. Благодаря этому они не представляют угрозы для естественной микрофлоры.
- По сравнению с тампонами чаша абсолютно не ощущается внутри (при правильном введении и правильном подборе размера).
Благодаря этому они не представляют угрозы для естественной микрофлоры.Несомненно, менструальные чаши имеют ряд преимуществ:
- Они экологичны, благодаря долгому сроку службы
- При использовании чаш риск синдрома токсического шока значительно ниже, чем при использовании тампонов
Синдром токсического шока — это довольно редкая, однако очень опасная для организма инфекция, которая может возникнуть при использовании гигиенических средств во время месячных.
- Отсутствует вероятность протекания в отличие от прокладок, чаша не смещается при движении (в том числе при активных занятиях спортом).
- Чаша — гигиеничная. Чаши изготавливаются из гипоаллергенных материалов, которые предотвращают появление раздражения и аллергических реакций.
О преимуществах менструальной капы сказано уже много, однако это средство для женской гигиены имеет также свои минусы:
- Введение чаши для месячных — не самая простая задача, и в большинстве случаев нужно потренироваться чтобы овладеть навыком быстрого введения и извлечения капы;
- В случае неправильного введения менструальные выделения могут протекать;
- Даже если чаша введена верно и вакуум не позволяет жидкости вытекать, в первое время использования чаши Вы можете ощущать легкий дискомфорт, однако, спустя несколько применений, наличие чаши становится незаметным;
- Соблюдение гигиены при манипуляциях. Вне дома не всегда есть возможность тщательно вымыть руки или опорожнить и помыть чашу, что вызывает дополнительные хлопоты.
- Стоимость. Такое средство гигиены сразу обойдётся гораздо дороже, чем запас тампонов и прокладок на 1-2 цикла, однако, стоит учитывать, что использовать чашу можно до 5-10 лет, что по итогу выйдет гораздо экономичнее привычных нам приспособлений.
Вне дома не всегда есть возможность тщательно вымыть руки или опорожнить и помыть чашу, что вызывает дополнительные хлопоты.Особенности использования менструальных чаш
- Производители в инструкции применения указывают, что чашу можно не вынимать на протяжении 12 часов, однако рекомендуется извлекать ее один раз в 4-5 часов.
- После каждого извлечения необходимо мыть чашу с мылом
- В период между циклами чаша требует стерилизации.
Мы рекомендуем дополнительно проконсультироваться с гинекологом или воздержаться от использования менструальных чаш, если:
- у вас аллергия на латекс или резину (в этом случае выбирайте чаши из медицинского силикона — он гипоаллергенный)
- у вас диагностировано опущение матки и органов малого таза
- вы используете внутриматочные контрацептивы
- вы недавно перенесли гинекологическую операцию
- вы недавно родили ребенка
- у вас вагинальная инфекция
Что такое менструальные чаши и почему их покупают?
- Лора Джонс
- Репортер по вопросам бизнеса, BBC News
Автор фото, Getty Images
Не все женщины могут открыто говорить о критических днях, несмотря на то, что эта тема часто попадает в заголовки.
Пока дискуссии продолжаются, на рынке появляются новые товары.
Сколько женщины тратят на средства гигиены во время менструации?
По оценкам Mintel, в Великобритании рынок средств женской гигиены составил 350 млн долларов.
Чаще всего покупали одноразовые тампоны, прокладки и специальные трусики для менструаций. Впрочем, расходы уменьшились по сравнению с 2016 годом на 7,4 млн долларов.
Аналитик Mintel Хэра Кросен заявила, что супермаркеты умышленно снизили цены на эти товары, чтобы привлечь новых покупателей, вместо того, чтобы способствовать сокращению потребления этих товаров.
А что с многоразовыми прокладками?
В последнее время пользователи Instagram и Facebook могли заметить все больше рекламы товаров для менструаций многоразового использования.
Среди них — аптечные тампоны, менструальные чаши или прокладки из ткани.
Нижнее белье для критических дней обычно изготовлено из хлопка и водонепроницаемого материала, поэтому его можно носить вместо или с другими средствами во время менструации.
Даже количество поисковых запросов продуктов многоразового использования в Google увеличилось за последние годы, а больше всего пользователей интересовали чаши для менструации.
По шкале в 100 баллов, интерес к этим «чашам» в 2013 году составил 21 балл, а уже в этом году количество достигло 83.
Підпис до фото,Большинство одноразовых средств женской гигиены изготовлены из пластика, который невозможно утилизировать
Чаще всего этот товар ищут в Австралии, а вот в Соединенных Штатах больше интересуются многоразовыми прокладками.
Крупные розничные сети, как Walmart в США и Boots в Великобритании, уже продают менструальные чаши.
С чего бы такие изменения?
СМИ часто поднимают вопрос загрязнения окружающей среды пластиком.
В Британии правительство планирует принять меры, которые приведут к увеличению цены на полиэтиленовые пакеты до 13 долларов.
Аналитики отмечают, что рост обеспокоенности окружающей средой как раз и является одним из факторов, вызвавшим интерес к продуктам многоразового использования во время критических дней.
Большинство одноразовых тампонов и прокладок имеют в себе элементы пластика, которые потом лежат на свалках.
В 2017 году Общество охраны морских сил сообщило, что на британские пляжи вода выносит большое количество использованных прокладок и одноразовых аппликаторов.
Именно по этим причинам в сети все чаще рекламируют товары многоразового использования. «Экологичность» во время критических дней также пропагандируют блогеры.
Автор фото, Getty Images
А вот женщин мотивируют покупать такие продукты ради экономии денег.
Что такое «налог на тампоны»?
Некоторые организации говорят, что по этой причине не все девушки из бедных семей могут позволить себе покупать прокладки, и как следствие, в критические дни не ходят в школу.
В Австралии отменили взимаемый в течение 18 лет налог на предметы женской гигиены.
Индия также сократила этот налог на 12%, а Канада отменила его еще в 2015 году.
ЕС только планирует пересмотреть размер этого налога, но пока речь идет о сокращении на 5%.
Менструальная чаша – для чего она и как пользоваться
Мнение
Инга Шварц
Блогер
Что это такое? Это силиконовый колпачок, который помещается во влагалище, чтобы собирать менструальные выделения. Как правило, у тех, кто ею еще не пользовался, возникает масса вопросов. Я обещала ответить, так что погнали!
Чаша присасывается к шейке матки, создавая вакуум, и собирает в себя выделения. Не стоит бояться, что она присосется, как банка при воспалении легких в детстве, до синяка. На кромке чаши есть маленькие дырочки, которые регулируют давление.
Кстати, меня спрашивали, сминается ли она внутри. Да, колпачок принимает форму влагалища. Если бы этого не было, то чаша бы ощущалась внутри.
Если вы боитесь, что ваше влагалище растянется из-за чаши, то спешу вас разубедить: вагина — это мышца, которая может растягиваться и сокращаться. Поэтому не бойтесь, не растянется. От секса, кстати, тоже.
Если чаша установлена правильно, риск протекания исключен. Объем чаши — примерно 20 мл, поэтому даже за максимальный срок носки она успеет наполниться максимум на две трети, если ваши месячные обильные.
Есть много способов сложения чаши, в конце я оставлю гифку со своим любимым. Чаша складывается до размеров тампона и вводится во влагалище, внутри которого раскрывается и присасывается к шейке матки. Если чаша не раскрылась или не присосалась, то ее можно взять за донышко и немножко прокрутить. Когда чаша расположена правильно, вы почувствуете, что она присосалась, — для этого надо слегка потянуть за хвостик.
На YouTube есть ряд обучающих роликов, где все очень наглядно, кстати, советую ознакомиться.
Чтобы вытащить чашу, нужно взять ее за донышко и немного надавить. Вакуум нарушится, и ее можно будет легко вытащить. Удобнее всего это делать в ванной или над унитазом. Но над унитазом надо быть осторожной: одно неверное движение — и все на штанах.
Максимальный срок носки — 12 часов. Но никто не запрещает опорожнять ее чаще. Реже нежелательно, но я как-то переносила ее на пару часов дольше, и ничего страшного не произошло.
Ухаживать за чашей проще простого. Перед началом месячных ее нужно прокипятить в течение пяти минут (это можно сделать в микроволновке или на плите), а после каждого опустошения промыть под краном с мылом.
Хранить чашу нужно в тканевом мешочке или стакане с вентиляцией. Обычно эти штуки продаются в комплекте. Полиэтилен для хранения не подходит: может появиться неприятный запах.
Увы, тем, у кого не было проникающего секса, чаши не подходят. Я уточняла этот момент у гинеколога, поэтому если вы не хотите дефлорироваться с помощью чаши, этот вариант не для вас.
Да, использование чаши абсолютно безопасно. Она не провоцирует никаких гинекологических болячек, а благодаря вакууму в выделениях не размножаются бактерии. Таким образом, это более гигиенично, чем тампоны и прокладки (этот момент я тоже уточняла у гинеколога).
Я пользуюсь Lilacup. Это подарок подруги, поэтому она покупала чаши набором: одна была побольше, а другая — поменьше. Я пользуюсь той, что поменьше, она подошла мне идеально. Она довольно жесткая и упругая, бывают чаши мягче. Это вопрос личных предпочтений.
Обычно чаши выпускают в двух размерах — побольше и поменьше. Меньший размер рекомендуется для нерожавших, а больший — для рожавших. Есть некоторые нюансы, но о них обычно подробно написано на сайте каждого бренда-производителя.
Плюсы менструальной чаши
- Экономия. Чашей можно пользоваться до 10 лет.
- Нет риска протечки, если чаша установлена правильно.
- Чаша — это экологично, ведь с ней вы не будете производить огромное количество мусора.
- Не потеет и не воняет. Летом это особенно круто.
- Не надо следить за своевременным пополнением запасов прокладок или тампонов.
Минусы менструальной чаши
- Опорожнить чашу может быть трудновато, если поблизости нет туалета с раковиной. Но можно воспользоваться влажными антибактериальными салфетками.
- К чаше нужно привыкать и учиться ею правильно пользоваться.
- Первая чаша может не подойти, поэтому придется потратиться на новую.
Если честно, я считаю, что чаша — это охренительно круто и ее стоит попробовать каждой. Но это всего лишь один из вариантов средств гигиены во время месячных, поэтому если вам по тем или иным причинам неудобно, не стоит себя мучить.
И еще кое-что. Я обрезала хвостик своей чаши на два деления. Это допустимо. Дело в том, что я почему-то чувствовала этот самый хвостик, и он меня бесил. Так что если вы столкнетесь с такой же проблемой, можно сделать то же самое.
Узнайте больше по тегам:
Инга Шварц
Блогер
Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно
Менструальные чаши фото, продукция CupLee
Менструальные чаши
Цветовое решение:
Для любителей спокойных тонов, мы предлагаем менструальные чашечки CupLee белого, розового и нежно зеленого цвета.
Для ценителей яркой жизни — синие и желтые менструальные колпачки.
Мы предлагаем вам несколько вариантов комплектаций:
3. Вариант «Мини» чаша менструальная CupLee в косметичке
Данный комплект менструальной чашечки CupLee идет с симпатичной мини-косметичкой
Данная комплектация содержит:
— менструальную чашу CupLee
— мини-косметичка
— инструкцию
Другие варианты комплектации менструальных чашек CupLee:
10. Наборы из 7 и 9 менструальных чашек CupLee в комплектации с мешочками и без
Набор из 7 менструальных чаш CupLee «Радуга» Поставляется в двух вариантах: — «Эконом» чашечки без мешочков — «Классик» чаши в льняных мешочках | Набор из 9 менструальных чаш CupLee «Спектр» Поставляется в двух вариантах: — «Эконом» чашечки без мешочков — «Классик» чаши в льняных мешочках |
Как пользоваться менструальной чашей?
Менструальная чаша — это современное средство личной гигиены. Как им пользоваться, чтобы больше никогда не захотеть вернуться к одноразовым прокладкам и тампонам?
Менструальная чаша — это современное средство личной гигиены, которое создается из мягкого медицинского силикона. Чаши используются внутри организма, как тампоны, но, в отличие от них, обладают целым рядом преимуществ. Они комфортны, гигиеничны, удобны и экологичны!
Вы знали, что за свою жизнь женщина использует более 12 000 прокладок? А это около 60 кг неразлагаемого пластика, который осядет на свалках и будет способствовать их росту. Одна чаша прослужит более 5 лет и с легкостью поможет заменить за это время не менее 1500 одноразовых прокладок!
Как пользоваться менструальной чашей?
1. Перед первым использованием прокипятите чашу в течение 10 минут. Перед каждыми месячными и после кипятите чашу на протяжении 5-10 минут. Можно также использовать микроволновку.
2. Помойте руки и сверните чашу – буквой С или «бутоном».
3. Присядьте (на унитаз или корточки) и введите чашу внутрь влагалища по направлению к пояснице (можно использовать лубрикант на водной основе). Расслабьтесь. Ввести чашу можно и стоя, поставив одну ногу на опору.
4. Вы поймете, что она правильно раскрылась, когда перестанете ее ощущать. Чаша будет собирать выделения, плотно прилегая к стенкам.
5. С чашей можно ходить до 12 часов (в том числе и спать). После заполнения извлеките чашу, сжав ее за дно. Внимание! Не пытайтесь вытащить чашу за «хвостик» — для этого сначала необходимо сжать дно чаши, впустив в нее воздух, и только после этого, медленно раскачивая, подтянуть ее за хвостик к себе.
6. Опустошите и помойте ее не ароматизированным и НЕ антибактериальным мылом или средством для интимной гигиены. Большинству девушек достаточно выливать содержимое чаши 2 раза в сутки.
7. Готово! Чашу можно использовать повторно!
Если чаша протекает – это означает, что вы ее неправильно ввели. Но, как показывает опыт, достаточно 1-2 циклов, чтобы научиться идеально вводить и вытаскивать чашу – без протечек и проливаний.
Обращаем ваше внимание, что чаша не подходит для использования при послеродовых выделениях.
Из-за чаш зарегистрирован всего один единственный случай синдрома токсического шока. Несмотря на это, необходимо запомнить его симптомы: быстрое повышение температуры, диарея, рвота, сыпь, головокружение, обморок. Если у вас появляется любой из них во время менструации, извлеките чашу и сразу же обратитесь к врачу.
OrganiCup — Менструальная чаша, размер мини
Менструальные чаши — альтернатива обычным менструальным продуктам. Они отвечают всем необходимым требованиям для вашего здоровья, комфорта и окружающей среды. Размер Mini рекомендуется женщинам, которые еще не начали половую жизнь.
Размеры:
Общая длина — 5.8 см, диаметр — 3.7 см, емкость — 17 мл.
OrganiCup призван изменить влияние менструации на нашу жизнь, тело и окружающую среду.
3 основные причины перейти на OrganiCup:
1. Менструация без химикатов!
OrganiCup изготовлен только из медицинского силикона. Не содержит: отбеливателя, красителей, отдушек. 100% без химикатов. Кроме того, чашка собирает кровь, а не впитывает ее , что дает нам уверенность в том, что она не окажет вредного воздействия на наш организм. OrganiCup имеет сертификат AllergyCertified, зарегистрирован в The Vegan Society (без испытаний на животных) и соответствует всем применимым нормам.
2. 12 часов свободы
OrganiCup обеспечивает 12-часовую защиту, поэтому вам не нужно думать о менструациях днем или ночью, просто опустошайте чашку утром и вечером (в зависимости от того, насколько интенсивна ваша менструация). Это означает, что вы можете бегать, плавать и спать — не беспокоясь.
3. Экономьте деньги и уважайте нашу планету.
OrganiCup можно использовать повторно, а это значит, что вы ежемесячно избавляете окружающую среду от большого количества отходов.
Если этого недостаточно, то благодаря OrganiCup вам не нужно покупать менструальные продукты каждый месяц, что даст заметный эффект в виде толщины вашего кошелька.
OrganiCup — это безхимическая альтернатива, обеспечивающая до 12 часов защиты (днем и ночью).
Изменения могут быть проблемой. Каждое начало может быть трудным — то же самое касается первого испытания менструальной чаши. В зависимости от вас, вы можете привыкнуть к чашке сразу или через несколько дней менструации.
Однако, как только вы почувствуете удобство продукта OrganiCup, вы придете к выводу, что это была удачная покупка.
кому они подходят и как ими пользоваться
Как выбрать менструальную чашу?
Чтобы подобрать менструальную чашу, которая вам подойдет, для начала необходимо определиться с размером и объемом. Для этого вам надо определить высоту шейки матки. Самый верный способ — хорошенько помыть руки и ввести пальцы во влагалище.
Если вам удалось ввести пальцы полностью до того, как они упрутся в шейку матки (или даже не упрутся) — это значит, что шейка у вас высоко, и вам подойдут чаши длиной от 54 миллиметров и более удлиненной формы, например, чаши MeLuna или Yukki большого размера.
Если вам удалось ввести пальцы на две трети длины или половину, поздравляем — у вас золотая середина, размер М. Значит, стоит присмотреться к чашам длиной от 45 до 54 миллиметров (например, классические MeLuna и Yukki, OrganiCup, Lunette, LilaCup или Berry Cup маленького или среднего размера).
Если же пальцы входят во влагалище на треть, значит у вас низкая шейка матки, и вам подойдут короткие и компактные чаши — например, серия Shorty от MeLuna или базовые чаши от Merula.
Учитывайте, что высота шейки матки может меняться в разные дни цикла — в начале месячных она, как правило, находится чуть ниже, чем обычно, а затем поднимается обратно вверх.
Однако высота шейки — не единственный критерий. Еще для определения размера важно состояние мышц влагалища. Тут базовые принципы просты: если вам нет 30 лет, вы активно занимаетесь спортом, или если вы никогда никого не рожали, то вам подойдут чаши с меньшим диаметром (до 43 миллиметров). Если вам больше 30, и у вас есть опыт родов, то лучше взять чашу побольше (44-48 миллиметров в диаметре).
Также стоит обратить внимание на обычную интенсивность ваших месячных. Если у вас обильные месячные, берите чашу побольше, если нет — поменьше.
Для первого знакомства рекомендуем вам взять чашу средней жесткости — слишком мягкую может быть сложно вводить, а жесткая может оказаться неудобной женщинам с высокой чувствительностью влагалища (однако более жесткие чаши рекомендованы тем, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом, так что имейте это в виду).
Подобрать идеальную чашу может быть не очень просто, но если вы будете следовать всем этим рекомендациям, то ваш шанс попадания «в размер» намного выше. Обратите внимание, что некоторые производители (например, FunCup или MeLuna) продают наборы сразу из двух чаш разного размера, что удобно для использования в разные дни цикла, а также для тех, кто не может до конца определиться с размером.
Чтобы вам было проще подобрать чашу по всем критериям, воспользуйтесь сравнительной таблицей характеристик разных чаш: здесь или здесь.
менструальных чаш могут сократить менструальный цикл
В течение полной недели каждого месяца Мелисса носила шорты под своей обычной одеждой. Несмотря на то, что она меняла прокладку каждые два часа, 26-летняя девушка из Пуэрто-Рико так привыкла к протеканию менструации, что надеялась на шорты, чтобы смутить любое потенциальное смущение общественности. «Мне пришлось планировать свою жизнь в зависимости от менструации, потому что было слишком много вещей, которые я не могла сделать», — сказала она. Но после перехода на менструальную чашу месячные у Мелиссы теперь длятся пять-шесть дней вместо семи-восьми.Она говорит, что они также легче.
Менструальные чаши, представленные в 1937 году, всегда оставались незамеченными. Рекламируемая как экологически чистая, многоразовая колоколообразная чашка из медицинского силикона складывается и вставляется, прежде чем «выскочить» внутрь влагалищного канала для сбора менструальной крови. Но использование чашки может принести непредвиденную пользу. В июньском опросе 1400 пользователей менструальных чашек на странице сообщества Facebook «Положи чашку в нее» 53 процента заявили, что после перехода на чашечки у них было меньше крови.Все источники, с которыми связались для написания этой статьи — исследователи, медицинские работники, преподаватели и производители чашек — были хорошо осведомлены об этом явлении. Его не исследовало ни одно научное исследование.
Джен, участница группы в Facebook, сказала, что ее месячные стали неуправляемыми после родов. 39-летний мужчина из Техаса рассказал, что ему приходилось бегать в ванную для смены тампона каждые 45 минут. «После использования чашки ровно в течение одного года мое кровотечение уменьшилось с шести тяжелых дней до двух дней сильного кровотечения, одного из которых было регулярное кровотечение», — сказала она в сообщении.
Ким Росас стал соучредителем веб-сайта «Положи чашку в нее», платформы исторического образования, которая помогает людям выбирать между брендами менструальных чашек. Она регулярно слышит термин «спасение жизни» для описания чашек и говорит, что истории о более коротких менструациях, а также о более легких менструациях и меньших спазмах возникают в ее сообществе так часто, что она ожидала еще более высокой прибыли от опроса, который она организовала на странице в Facebook. подключен к ее платформе. «Сокращение количества отходов и экономия денег — доказанные преимущества перехода на чашки, но неизученные результаты для здоровья и комфорта не менее важны», — сказала она.
Менструальные чаши становятся все популярнее, но все еще отстают от тампонов и прокладок. Изображение: Pixabay
В мире медицинских исследований и инноваций правят деньги. Как и патриархат: сравните инновации в области эректильной дисфункции в прошлом веке с инновациями в продуктах того периода, не говоря уже о том, что во многих странах, включая Швецию, Норвегию и Грецию, продукты налогового периода по-прежнему относятся к предметам роскоши. Напротив: в Новой Зеландии, где руководит человек с менструальным циклом, премьер-министр Джасинда Ардерн недавно объявила о предоставлении бесплатных санитарно-гигиенических товаров для школьников.
В отличие от подушечек, чашки требуют сложного обучения и требуют от пользователя действительно (действительно) познать свое влагалище. Есть причина, по которой тысячи пользователей обмениваются советами в группах вроде «Положи чашку в нее». Но после освоения чашки могут прослужить до десяти лет — экономия денег и отходов. Так что, если лунные чаши, как их иногда называют, тоже незаметно меняли периоды, под небольшие помпы?
Доктор Аннемике ван Эйк, старший научный сотрудник Ливерпульской школы тропической медицины, является соавтором метаанализа исследований менструальной чаши в 2019 году.Несмотря на то, что она слышала о пользователях чашек, которые переживают более короткие месячные, Ван Эйк подтвердила, что клинических исследований никогда не проводилось. «Исследования отсутствуют, — сказала она в электронном письме, — вероятно, потому, что это [о] женщинах и предмете, о котором желательно не говорить или о котором не говорят».
Это «табу» находится в широком спектре: от нежелания мужчин обсуждать месячные до изгнания женщин в некоторых общинах, когда у них истекает кровотечение. Клэр Бейкер, лондонский менструальный коуч, которая помогает людям жить в лучшей «синхронизации» с их менструальным циклом, назвала отсутствие интереса к исследованиям женского здоровья огромной проблемой.«Исторически женщины были недостаточно представлены в большинстве медицинских исследований», — сказала она, предположив, что давнее заблуждение о том, что на здоровье женщин «нет денег», мешает исследованиям и инновациям.
Baker пропагандирует использование чашек не только из-за экологических и финансовых преимуществ, но и потому, что, в отличие от тампонов, они не содержат химикатов и не раздражают шейку матки. «Что я заметила на себе и на женщинах, с которыми работала, так это то, что у них меньше ощущения потери крови», — размышляла она о сообщениях о более коротких менструациях.«В то время как при использовании тампона или тампона трудно измерить объем».
Д-р Джен Гюнтер, акушер-гинеколог и автор книги The Vagina Bible , согласилась с тем, что сокращение периода, скорее всего, является результатом восприятия людьми количества крови. «Женщины могут по-другому замечать объемы крови с помощью чашки, а не с помощью тампона или тампона», — сказала она, скептически относясь к любым биологическим различиям, которые может иметь чашка. Сотрудник акушерства и гинекологии и эксперт по фертильности, доктор Лариса Корда предположила, что «отрицательное давление» всасывания чашки может увеличить поток менструальной крови и, в свою очередь, «сократить продолжительность менструации».Она также предположила, что химические вещества (нейтрализаторы запаха, красители, пестициды и ароматизаторы), используемые в тампонах и прокладках, могут потенциально повлиять на кровоток и свертываемость.
«Мы слышали о людях с более короткими менструациями, и я лично испытала это», — сказал Хели Курьянен, генеральный директор финского производителя менструальных чашек Lune. «Отзывы заключаются в том, что [периоды] короче, намного легче, чем ожидалось, и в целом люди думают, что с ними немного легче справиться, когда они используют чашки». Курджанен подчеркнул, что, хотя отзывы многообещающие, в конечном итоге они ненаучны и представлены в виде сообщений в Facebook и электронных писем от клиентов.
Неудивительно, что Курьянен приветствует надлежащее клиническое исследование. «Жаль, что это не кажется людям достаточно интересной темой», — сказала она. Мадалена Лимао из датского производителя кубков OrganiCup согласилась с тем, что исследование может «изменить правила игры» для индустрии и любого, у кого есть точка. «Если бы эти утверждения были научно подтверждены, это сильно изменило бы жизнь людей, которые действительно борются с болью во время менструации».
Пандемия стала резким и часто болезненным напоминанием о том, что немногое имеет значение больше, чем здоровье.Сандра из Южной Каролины в США начала использовать чашки всего пять месяцев назад в возрасте 40 лет. «Я сразу заметила, что спазмы уменьшились, и что мое кровотечение длится примерно на день меньше», — сказала она в сообщении. «Я также чувствую, что у меня не так сильное кровотечение, как раньше. Хотел бы я купить год назад ».
Трудно представить, чтобы такой потенциал изменений остался незамеченным, если бы он касался мужских тел. Если у вас начались месячные или вы беспокоитесь о ком-то, у кого они есть, это должно вас бесить.
Лучшая эргономичная менструальная чаша | Альтернативы тампонам — Добрый кубок
Приостановить слайд-шоу Слайд-шоу Закройте видео [video_title] Приостановить видео [video_title] Возобновить видео [video_title]ВИД ВАШЕГО ТЕЛА, ЗЕМЛИ И ДРУГИХ
Ищете удобную, эффективную и интуитивно понятную менструальную чашу ? Вы его нашли! Наш запатентованный эргономичный дизайн обеспечивает длительный комфорт без утечек, и людям это нравится!
Мы — небольшой стартап с большим видением, расположенный в Калифорнии. Мы стремимся предоставить вам исключительный продукт, создавая новый стандарт качества, устойчивости и социальной ответственности менструальной чаши .
Готовы сделать #switchtokind и испытать на себе, почему как новички, так и опытные пользователи чашки не могут перестать восторгаться Kind Cup ?! Нажмите здесь, чтобы заказать
Обозреватель YouTube ItsJustKelli восклицает, что Kind Cup «привязан к моему первому любимому кубку на все времена» и что «это сработало.Никаких протечек, никаких судорог. Как будто он отлично сработал — мне понравилось! «
Эксперты по чашкам и Положите чашку в нее «Мне нравится, потому что она проста (в использовании) и действительно просто работает».
Интервью: Melmira and Kind Cup
Мы очень рады поделиться этим интервью на ASL (американский язык жестов) с Мелмирой из DPAN.Кристин Браун, основательница TV and Kind Cup. Нажмите здесь, чтобы посмотреть! (С подписями на английском языке для лиц, не подписавших.)
.
..так много причин.Мы уверены, что сегодня вы найдете причину для #switchtokind, начиная с выбора высококачественных материалов местного производства и заканчивая революционным дизайном и стремлением сократить период бедности с помощью программы Kind Impact.
Заказать сейчасРесурсы для пользователей Kind Cup
Мы стремимся обеспечить высочайший уровень поддержки для наших пользователей.Есть вопрос? Ознакомьтесь с нашими инструкциями по использованию или разделом часто задаваемых вопросов и советов. Нужна дополнительная поддержка? Мы будем рады помочь! Пожалуйста свяжитесь с нами.
Функция подкаста с устойчивым мышлением
Основательница Kind Cup Кристин Браун общается с Марджори Александер из подкаста A Sustainable Mind, чтобы обсудить инновации, дизайн и экологичность менструальных чаш.
Red Herring: Видеообзор Kind Cup и цель на Kickstarter достигнута!
Мы рады поделиться последним видеообзором нашей чашки Kind Cup Size Regular от защитника чашек и энтузиаста Red Herring.К тому же наша кампания на Kickstarter теперь полностью профинансирована!
Copa Menstrual México: видеообзор Kind Cup
Мы очень рады поделиться нашим первым видеообзором на испанском языке ! Виктория из Copa Menstrual México дает подробный обзор своего опыта работы с Kind Cup, от дизайна чашки до включенной информации и нашей философии как бренда.
Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или смахивайте влево / вправо при использовании мобильного устройства
Как использовать тампоны, прокладки, менструальное белье и менструальные чаши?
Прокладки, тампоны, старинное белье и чашки — иногда называемые «изделиями женской гигиены» — впитывают или собирают кровь и ткани, которые выходят из влагалища во время менструации.
Что такое прокладки, тампоны, старинное белье и менструальные чаши?
Прокладки, тампоны, старинное белье и чашки позволят вам вести нормальную жизнь во время менструации, не оставляя крови на одежде или простынях. Тампоны и чашки входят во влагалище, прокладки носят в нижнем белье, а в дни менструации вы можете носить мензурное белье вместо обычного нижнего белья.
Прокладки (иногда называемые гигиеническими прокладками) — это узкие кусочки материала, которые вы прикрепляете к своему нижнему белью. У некоторых есть «крылышки» или клапаны, которые складываются по бокам нижнего белья для защиты от протечек и пятен. Некоторые прокладки сделаны из одноразового материала — вы используете их один раз и выбрасываете. Другие прокладки сделаны из ткани, их можно стирать и использовать повторно.
Тампоны — это маленькие ватные тампоны, которые помещаются во влагалище и впитывают менструальную кровь. Некоторые тампоны поставляются с аппликатором, который помогает вставить тампон. Тампоны имеют на конце шнурок, поэтому вы можете легко их вытащить.
Нижнее белье менструального цикла (также известное как трусики периода менструации) похоже на обычное нижнее белье, за исключением того, что оно имеет дополнительные слои ткани, которые впитывают вашу менструальную кровь во время менструации. Существуют разные виды исторического нижнего белья для легких, средних и тяжелых дней. Вы можете носить менструальные трусики отдельно, с тампоном или менструальной чашей.
Менструальные чаши имеют форму колокольчиков или чаш и сделаны из резины, силикона или мягкого пластика. Вы носите чашу во влагалище, и она собирает менструальную кровь.Большинство чашек многоразового использования — вы просто опорожняете их, когда вам нужно, постираете и снова используете. Другие менструальные чаши одноразовые — вы выбрасываете их после одного использования или одного цикла менструации.
Если у вас есть ВМС, не используйте менструальную чашу. Использование менструальной чаши может привести к смещению ВМС.
Тампоны и чашки не могут застревать, теряться внутри вас или перемещаться в другую часть вашего тела. Мышцы влагалища удерживают их на месте (вы даже не подозреваете!), И они остаются внутри вашего тела, пока вы их не вытащите.Большинство людей вообще не чувствуют тампоны или чашки, когда находятся в нужном месте. Вы можете носить тампоны и чашки в воде, а также во время всех видов спорта и занятий.
Какой тип периодической защиты мне подходит?
Все зависит от вас! Подумайте о своем образе жизни и о том, что лучше всего соответствует вашим потребностям. Также полезно попробовать разные продукты или спросить друга или члена семьи, что им подходит.
Принято использовать разные вещи в разное время в течение менструации.Например, днем можно пользоваться тампонами, а на ночь — прокладками. Вы также можете носить историческое нижнее белье, прокладку или прокладку (тонкую прокладку) при использовании тампона или чашки для дополнительной защиты в случае утечки.
Некоторые люди думают, что носить тампон или чашку во влагалище более комфортно и удобно, потому что это не мешает, и вы обычно не чувствуете этого. Другие считают, что старинное нижнее белье и прокладки более удобны, чем тампоны или чашки, или они предпочитают старинное белье или прокладки, потому что не хотят помещать предмет во влагалище.Но вы не можете носить историческое нижнее белье или прокладку в воде, а прокладки могут смещаться с места или чувствовать себя неудобно во время некоторых занятий. Поэтому используйте тампон или чашку, когда плаваете или занимаетесь спортом во время менструации.
Многим нравится удобство продуктов, которые вы используете один раз и выбрасываете, например, тампоны и одноразовые прокладки. Их обычно легче найти в магазинах. Другие выбирают многоразовые средства защиты, такие как менструальные чаши, менструальное белье или тканевые прокладки, потому что они могут сэкономить деньги и лучше для окружающей среды.
Не используйте ароматизированные тампоны или прокладки, вагинальные дезодоранты или спринцевания — они могут вызвать раздражение или инфекцию. Некоторые люди беспокоятся о том, как пахнут их месячные, но есть вероятность, что никто не сможет определить, что у вас месячные. Просто не забывайте часто менять прокладку, тампон, старинное нижнее белье или чашку.
Как использовать колодки
Прокладкибывают разных размеров — они могут быть тонкими, когда кровотечение не сильно (прокладки для нижнего белья), обычными или толстыми, если кровотечение сильное (прокладки «макси» или «супер»).Вы можете использовать тот, который вам удобнее.
Приклейте прокладку к нижнему белью, используя липкую полоску на спине. Некоторые многоразовые прокладки удерживаются на кнопках или резинке в нижнем белье.
Меняйте подушечку каждые несколько часов или когда она пропитана кровью.
Оберните использованные прокладки в обертку или туалетную бумагу и выбросьте их в мусорное ведро. Если смыть использованные прокладки или обертки в унитаз, он забивается.
Как пользоваться тампонами
Тампоны бывают разных «размеров» (впитывающих способностей): легкие, обычные и супер. Лучше всего использовать самую низкую или самую легкую впитывающую способность, которой хватит на несколько часов. Некоторые тампоны поставляются с аппликаторами — небольшими палочками из картона или пластика, которые помогают ввести тампон во влагалище. А у некоторых тампонов нет аппликатора, поэтому вы просто вставляете их пальцем.
Вымойте руки и примите удобное положение. Вы можете присесть на корточки, поднять одну ногу или сесть на унитаз, расставив колени.
Введите тампон во влагалище с помощью аппликатора или пальца, в зависимости от того, какой у вас тампон.
Вставлять тампон во влагалище удобнее, если вы расслаблены. Использование тампонов с гладкими закругленными аппликаторами может облегчить эту задачу. Вы также можете нанести немного смазки на кончик тампона или аппликатора. Если у вас возникли проблемы, попросите кого-нибудь, кому вы доверяете (например, вашу маму, сестру или другого человека, которому вы доверяете и который использовал тампоны), показать вам, как вводить тампон во влагалище.
Выбросьте обертку и аппликатор в мусор, не смывайте их.
Лучше менять тампон каждые 4-8 часов. Не оставляйте тампон более 8 часов. Вы можете носить тампон на ночь, но положите его прямо перед сном и замените его, как только встанете утром.
Тампоны имеют шнурок на одном конце, который свисает из влагалища. Вы вынимаете тампон, осторожно потянув за ниточку.Легче вынуть тампон, когда он влажный, поскольку он впитывает максимальное количество менструального кровотока, которое он может.
Оборачивайте использованные тампоны в туалетную бумагу и выбрасывайте их в мусор, но не смывайте.
Если тампон находится во влагалище в течение длительного времени, он может вызвать заболевание, называемое синдромом токсического шока (СТШ). TSS действительно редко, но опасно. Если вы используете тампон и у вас рвота, высокая температура, диарея, мышечные боли, боль в горле, головокружение, обморок или слабость, а также сыпь типа солнечных ожогов, немедленно извлеките тампон и обратитесь к врачу.Чтобы предотвратить СТШ, используйте тампон с наименьшей абсорбирующей способностью и меняйте тампон каждые 4-8 часов или по мере необходимости.
Установка тампона обычно не вызывает боли, но сначала может потребоваться некоторая практика. Пробуйте разные, пока не определитесь, что вам больше всего нравится, но не носите тампоны, если у вас не начались месячные.
Если введение тампона очень болезненно, поговорите об этом с врачом или медсестрой. У вас может быть заболевание, или возможно, ваша девственная плева закрывает отверстие во влагалище.В любом случае врач или медсестра могут помочь вам выяснить, почему это вызывает боль, и решить, что с этим делать.
Как пользоваться менструальными чашами
Существуют разные виды чашек, и все они снабжены конкретными пошаговыми инструкциями и изображениями. Чашки могут выглядеть большими, но большинство людей не могут их почувствовать, когда они вставлены.
Вымойте руки и примите удобное положение. Вы можете присесть на корточки, поднять одну ногу или сесть на унитаз, расставив колени.
Сожмите или сложите чашку так, чтобы она стала узкой, и пальцами вставьте ее во влагалище. Используйте инструкции, прилагаемые к чашке, чтобы выяснить, как лучше сжать ее и как поставить чашку.
Вставлять чашку во влагалище удобнее, если вы расслаблены. Если у вас возникли проблемы, попросите кого-нибудь, кому вы доверяете (например, вашу маму, сестру или другого человека, которому вы доверяете), показать вам, как вставить его во влагалище.
Некоторые чашки нужно вводить высоко во влагалище, рядом с шейкой матки.Другие сидят в нижней части влагалища. Если ваша чашка неудобна или находится в неправильном месте, выньте ее и попробуйте еще раз.
Вы носите менструальную чашу по 8–12 часов за раз или до тех пор, пока она не наполнится.
У некоторых менструальных чаш есть небольшая ножка, за которую ее вытаскивают. Другие удаляются, зацепившись пальцем за обод, сжав его и вытащив.
Большинство чашек можно использовать повторно: вы используете одну и ту же чашку снова и снова.Слейте его в унитаз, раковину или слив душа и промойте перед повторным использованием. Если вы находитесь в месте, где нельзя мыть чашку, просто вылейте из нее воду и поставьте обратно. Вы можете мыть ее позже, когда будете в собственной ванной комнате или дома. Всегда следуйте инструкциям по чистке и хранению, прилагаемым к вашей чашке.
Другие стаканчики одноразовые: вы выбрасываете их после одного использования или одного цикла. Оберните эти чашки оберткой или туалетной бумагой и выбросьте их — не смывайте их в унитаз.
Ставить чашку не должно быть больно, но сначала может потребоваться некоторая практика. Может даже потребоваться пара периодов, пока вы не почувствуете, что уже освоились. Вы можете носить прокладку в качестве запасного средства на случай, если ваша чашка протечет, но нельзя носить тампон и чашку одновременно.
Если вставлять чашку очень больно, поговорите об этом с врачом или медсестрой. У вас может быть заболевание, или возможно, ваша девственная плева закрывает отверстие во влагалище.В любом случае врач или медсестра могут помочь вам выяснить, почему это вызывает боль, и решить, что с этим делать.
Как использовать старинное белье
Носите менструальное белье в дни, когда у вас кровотечение. Вы можете стирать свое менструальное белье в стиральной машине так же, как и остальное нижнее белье. К вашему нижнему белью во время менструации будут прилагаться инструкции, объясняющие, как его лучше всего стирать.
Если у вас обильные выделения или вы носите нижнее белье для периодов с легким течением, вам может потребоваться менять нижнее белье во время менструации чаще, чем один раз в день, или получить дополнительную помощь от тампона, прокладки или менструальной чаши.
Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?
Как эта информация вам помогла?
Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.
Спасибо за ваш отзыв.
8 Часто задаваемых вопросов о менструальных чашах
НЬЮ-ДЕЛИ: Быть женщиной непросто. Управлять домом, работой, семьей и жизнью может быть непросто. Добавьте к этому гормоны, и это непростая задача.В среднем у женщины (от 13 до 51 года) менструация длится 3-7 дней. Это означает, что женщина проживает 6,25 года (2280 дней) в своей жизни. В такие дни женщина в Индии обычно использует более 10 000 тампонов / прокладок в течение своего менструального цикла.
Цифры поражают, но проблема надлежащей утилизации бытовых отходов вызывает большую озабоченность. Менструальные продукты, такие как тампоны, прокладки, ежедневные прокладки и т. Д.На то, чтобы разложиться, требуются годы, поскольку в большинстве из них используется до 90% пластика или неразлагаемого материала. Подушечки, в частности, разлагаются более 500-800 лет.
Но еще не все потеряно. Разрабатываются новые и усовершенствованные инновации, призванные облегчить жизнь женщинам в «это время месяца».
Многие ключевые игроки, оказывающие услуги в области репродуктивного здоровья, изменили восприятие менструации в Индии.
Менструальные чаши, начиная с 300 рупий, теперь рассматриваются как экологически безопасный и экономичный вариант.
Getty ImagesОдной менструальной чаши хватает почти на десятилетие.
Все больше индийских женщин теперь открыты для идеи экспериментировать с альтернативными продуктами женской гигиены. Однако есть некоторые, у кого все еще есть вопросы.
В День менструальной гигиены мы рассмотрим часто задаваемые вопросы, касающиеся менструальных чаш.
В. Что такое менструальная чаша?
Менструальная чаша — это гибкое устройство в форме колокола, которое предназначено для использования внутри влагалища во время менструации.В отличие от гигиенических прокладок и тампонов, чаша собирает менструальную кровь. Оказавшись внутри, его можно использовать до 12 часов. После заполнения — вам нужно вынуть его, смыть кровь, промыть устройство и снова вставить. Одна многоразовая чашка может прослужить десять лет и сделана из силикона или резины. Одни чашки служат дольше, другие — одноразовые.
В. Как происходит переход на менструальные чаши, если вы использовали только гигиенические салфетки или тампоны? Может ли им пользоваться сексуально неактивная женщина?
Женщинам в нашей стране потребовались годы, чтобы перейти от моющейся ткани к прокладкам и тампонам.Менструальные чаши существуют на Западе с 1930-х годов, но сейчас они постепенно принимаются — и переход происходит намного проще, чем можно было бы подумать.
Женщина может использовать менструальные чаши независимо от продуктов для репродуктивного здоровья, которые она использовала в прошлом. Д-р Пратима Редди, директор, старший акушер и гинеколог больницы Fortis La Femme в Бангалоре, говорит, что нет необходимости «пробовать чашки перед менструацией, и их можно использовать непосредственно во время менструации».”
Сексуально неактивные женщины также могут использовать менструальные чаши. «Поскольку девственная плева не повреждена у сексуально неактивной женщины, а вход во влагалище меньше, использование менструальных чаш может потребовать некоторой практики», — говорит Редди . ..
Getty ImagesМенструальные чаши изготовлены из силикона и отличаются гибкостью.
В. Как работает менструальная чаша? Вам неудобно носить чашку?
Чашка использует легкий всасывающий механизм и остается на месте после введения, не вызывая у вас дискомфорта или сознания.
Процесс сбора крови не вызывает раздражения слизистой оболочки влагалища. Это, в свою очередь, означает, что нет никаких шансов на развитие S Aureus, бактерии, ответственной за состояние, называемое синдромом токсического шока, которое является редким, опасным для жизни осложнением, вызванным бактериальными инфекциями. Состояние связано с использованием суперабсорбирующих тампонов в дни с низким потоком.
В. Больно ли при использовании менструальной чаши?
Менструальные чаши изготовлены из силикона.Поскольку он гибкий, вставлять его не повредит.
Для новичка, даже если стаканчик легко вставить во влагалище, удаление может быть сложным, особенно на начальном этапе. Иногда чашка застревает или оказывается внутри. Дип Баджадж, основательница производителя менструальных чашек Sirona, посоветовала сохранять спокойствие и не нервничать. Это могло произойти либо потому, что он не вытягивается в правильном направлении, либо мог продвинуться дальше из-за светового потока. «Попытайтесь расслабиться и используйте мышцы Кегеля, чтобы протолкнуть его по вагинальному каналу, пока вы не схватите кончик пальцами», — говорит Баджадж.
Getty ImagesМенструальная чаша вмещает до 30 мл кровотока.
В. Какой размер чашки вам подходит?
Обычно чашка бывает малого и среднего размера. Доктор Редди говорит, что при выборе размера чашки всегда следует учитывать три фактора — тип потока (тяжелый или легкий), возраст пользователя и положение шейки матки.
Для сильного потока предпочтительна средняя чашка, а в светлые дни — маленькая. Если шейка матки расположена низко, небольшая чашка подходит, потому что ножка чашки короче и, следовательно, лучше сидит. Доктор Редди также добавляет, что чашка меньшего размера больше подойдет молодым женщинам, так как им будет легче вставлять ее.
В. Как часто нужно чистить менструальную чашу?
В отличие от гигиенических прокладок и тампонов, менструальные чаши могут работать до 12 часов, — говорит Баджадж. Женщина обычно теряет около 30-60 мл крови за каждый период (в течение 4-5 дней). Менструальная чаша может вместить до 30 мл кровотока. Это означает, что в течение этих 12 часов нет шансов на переполнение.
Спокойные нервы, здоровое сердце: дамы, вот руководство по здоровью, чтобы поклясться. какую бы роль женщина ни играла в повседневной жизни, она делает это с огромной страстью. От управления домом до постановки шоу на работе, но при этом находя время, чтобы провести качественные моменты с семьей и друзьями, женщинам удается все это.
Но в суете они часто забывают о себе.Ставить себя в приоритет не входит в их список, и здоровье считается само собой разумеющимся.
Однако очень важно заботиться о себе, как о других, и начать заботиться о своем здоровье.
Долли Кумар, основатель и директор Gaia, делится 5 советами для женщин, как оставаться здоровыми.
Сохраняйте спокойствие и пейте чай
Настой ромашки сделан из цветков и не содержит кофеина. Этот освежающий напиток со сладким ароматом и легким землистым вкусом идеально успокаивает нервы.
Sweeth Tooth?
Но всем нам нужна сладость в жизни, не так ли? Так почему бы вместо этого не выбрать здоровую альтернативу, которая на самом деле в 30 раз слаще сахара?
Стевия — это 100-процентный натуральный низкокалорийный заменитель сахара.Также известен как meethi tulsi, , поскольку он получен из натуральных трав, он не содержит аспартам. У него нет абсолютно никаких побочных эффектов и очень мало или совсем нет послевкусия, в отличие от других экстрактов.
Теперь добавляйте стевию в свою ежедневную чашку чая, кофе, лимонада или ласси и наслаждайтесь сладостью без чувства вины.
Здоровые суставы, счастливые суставы
Хотя посещение врача является обязательным, употребление капсулы глюкозамина два раза в день может помочь восстановить здоровую работу суставов.
Глюкозамин, природное соединение и важный компонент, необходимый для поддержания здоровой работы суставов, помогает формировать новый хрящ и защищает существующий хрящ. Он также помогает организму восстанавливать поврежденный и разрушенный хрящ, смазывая суставы и стимулируя выработку синовиальной жидкости. Помогает избавиться от боли в суставах и неподвижности, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.
Snack Smart
Батончики мюсли — отличный вариант перекуса, а также помогут вам зарядиться энергией. Восхитительный микс из овсяных хлопьев, мюсли, шоколада и меда; этим полезным баром можно наслаждаться в любое время и в любом месте.
Эти батончики содержат множество питательных веществ и имеют разные вкусы.
В. Как следует чистить чашу?
Хотя опорожнение чашки может быть неприятным, потребуется время, чтобы привыкнуть к этому. Баджадж отметил, что многие пользователи впервые пробуют чашку только дома, чтобы убедиться, что сначала они правильно ее поймут.
Для очистки промойте чистой водой и протрите салфеткой. В конце каждого цикла его необходимо стерилизовать и хранить в готовности к следующему месяцу. «Стерилизацию можно легко выполнить, прокипятив чашку в кастрюле с водой в течение 3 минут», — добавляет доктор Редди.
Доктор Редди посоветовал хранить чашки в дышащем хлопковом мешке. Она также попросила не хранить его в герметичном контейнере.
Getty ImagesХраните менструальные чаши в дышащем хлопковом мешочке.
В.Подходит ли вам менструальная чаша?
Хотя это личный выбор, женщина не узнает об этом, если не воспользуется менструальной чашей один раз. «Они бывают разных форм и размеров, поэтому иногда, если первый вам не подходит, следующий может помочь», — сказал д-р Редди.
В. Безопасны ли менструальные чаши для окружающей среды?
Да. Они не способствуют образованию отходов, засоряющих свалки, вырубается меньше деревьев, а стоимость ниже.
Менструальные чаши, изготовленные из медицинского силикона (материал, одобренный USFDA), остаются наиболее экологичным вариантом, поскольку не содержат диоксинов или других вредных химикатов и могут использоваться снова.«Переходя на менструальные чаши, вы на самом деле пытаетесь оказать положительное влияние на окружающую среду», — сказал Баджадж.
Международный день йоги: асаны для женщин, чтобы оставаться молодыми, счастливыми и здоровыми
Для здоровья!
Акшар Натх, председатель Акшар Йоги, делится несколькими динамическими асанами для поддержания молодости, счастья и здоровья женщин всех возрастов.
ПРИМЕЧАНИЕ: Хотя каждая женщина, независимо от ее возраста, может выполнять все эти асаны, женщинам с колеблющимся артериальным давлением или находящимся под медицинским наблюдением не рекомендуется их выполнять.
Также прочтите: Пранаяма — используйте силу своего дыхания, чтобы оставаться здоровым
Падахастасана
Хаста Уттанасана
Халасана
Сарвангасана
Женщина прислала угрозы смертью за публикацию фотографии своей использованной менструальной чаши
Это был большой год для периодов. Сначала Instagram извинился за удаление фотографии студентки Рупи Каур во время ее месячных в начале этого года, затем Киран Ганги решил «пустить кровь» во время Лондонского марафона. Казалось, что мы преодолели стигматизацию «OMG, у женщин бывают месячные». Ну совсем немного. В конце концов, это то, через что мы проходим КАЖДЫЙ МЕСЯЦ.
К сожалению, похоже, что это не так после того, как Луэль Денор, студентка Темплского университета в Филадельфии, опубликовала фотографию своих пальцев, покрытых кровью из менструальной чаши.Все еще не уверены, что это такое, кстати? Это заполнит вас.
«Да, это кровь из моей # вагины», — написала она под изображением. «Это происходит каждый месяц. В руке я держу чашечку #softcup #menstrualcup, и ее круто снимать, но грязно снимать».
Но вместо того, чтобы похвалить ее за храбрость в том, чтобы поделиться фотографией и разрушить преграды, Луэлл получила поток оскорблений от онлайн-троллей (которые фактически как бы подтвердили ее точку зрения на то, что она разместила это в первую очередь).
Хотя картина, по общему признанию, может быть не тем, на что вы хотели бы смотреть, поедая пончик с вареньем (кляп), уровень жестокого обращения, который получила Луэль, был откровенно ошеломляющим. В некоторых комментариях Луэль говорилось: «Убей себя сейчас, пожалуйста», или что «Феминази следует принять душ, распыляя мужскую сперму на их лица». Ей также сказали добавить бензина в душ, чтобы она сгорела. Хороший.
Луэль сказала, что изначально она разместила спорное изображение, потому что ее раздражало то, что фотографии женщин, истекающих кровью во время менструации, были запрещены в Instagram.«Если бы это была картина крови из разрыва пальца, не было бы никаких проблем», — утверждает она. Далее она объяснила на сайте мнений Medium, что даже если люди не обязательно соглашались с ее фотографией, это все равно доказывает, что женщины постоянно защищают свой выбор. Мы думаем, что это хорошо сказано.
На данный момент фотография все еще находится в Instagram. Расскажите нам, что вы думаете, написав в Твиттере @CosmopolitanUK. Согласитесь, это позитивный знак того, что впереди? Или это слишком далеко?
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
До свидания, тампоны: почему менструальные чаши могут стать будущим в лечении менструаций
Racked больше не публикуется. Спасибо всем, кто читал наши работы на протяжении многих лет. Архивы останутся доступны здесь; за новыми историями заходите на Vox.com, где наши сотрудники освещают потребительскую культуру для The Goods by Vox. Вы также можете узнать, чем мы занимаемся, подписавшись здесь.
«Менструальный бизнес процветает!»
Так говорит Миган Броквей по телефону.Она возглавляет службу поддержки клиентов и управление счетами в компании GladRags, расположенной в Портленде, штат Орегон, которая продает экологически чистые продукты женской гигиены.
«С Интернетом все связаны друг с другом как никогда, — продолжает она, — и есть потенциал для бурной дискуссии о менструальных чашах и тканевых прокладках».
Верно, мы больше не живем в мире, где используются только тампоны или одноразовые прокладки. Фактически, если вы захотите позаимствовать какую-нибудь знакомую формулировку, вы можете сказать, что альтернативы менструальному уходу достигли значительного распространения.
Во-первых, давайте обойдемся без словарного запаса: менструальная чаша — это перевернутое устройство в форме колокола, сделанное из нетоксичного материала, такого как силикон медицинского качества, и используемое для сбора менструальной крови. Его можно использовать повторно в течение нескольких лет, хотя доступны и одноразовые версии. Чаще всего их вводят во влагалище, как тампон, но некоторые бренды, например Softcup, носят выше, вокруг шейки матки.
Чашкиможно носить до 12 часов, и пользователи обнаруживают, что опорожнять их нужно гораздо реже, чем менять тампоны или прокладки. Обычно они стоят от 20 до 40 долларов. Тканевые прокладки — это именно то, на что они похожи; вы моете и повторно используете их. В Соединенных Штатах оба этих продукта регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Однако это менструальная чаша, которая по-настоящему бросает вызов.
В ноябре прошлого года Kickstarter, запущенный шведским брендом Intimina, специализирующимся на продуктах для здоровья женщин, превысил свою скромную цель в 7800 долларов примерно на 4000 процентов. Деньги собирались для производства компактной складной ярко-розовой менструальной чаши, и в итоге более 8000 человек пожертвовали на это дело в общей сложности 325000 долларов.Таким образом, проект Intimina «Lily Cup» попал в 2% лучших на Kickstarters.
В мире менструальных чашечек Diva Cup сообщает, что его продажи в США и Канаде растут двузначными числами, причем в течение последних 12 лет. Другие бренды, такие как Softcup, также могут похвастаться впечатляющим ростом; На сцене есть пара десятков игроков, от первопроходца The Keeper до финского фаворита Люнетта.
Все это может показаться мелкой картошкой даже (или, возможно, особенно) на рынке женской гигиены стоимостью 2 миллиарда долларов.Но эти цифры значительны, учитывая, что проблемы с менструацией вряд ли привлекут миллионы венчурных денег. Братья-технологи не говорят «Uber, но на периоды», а у таких гигантов, как Apple, все еще возникают проблемы с освоением основ.
Путь Броквей к открытию менструальной чаши, кажется, повторяет путь многих женщин: она использовала тампоны в течение многих лет, прежде чем подруга подключила ее к чаше. «Я просто не знала, что есть другой вариант», — говорит она. «Я всегда думала, что тампоны такие колючие.Веревка просто свисала, так что на нее можно было пописать, это было ужасно. Я ненавидел это. Я просто подумал, что это отвратительно — вытаскивать его, когда он высох, было худшим чувством. Я съеживаюсь, если думаю об этом ». Она использует чашки около семи лет и даже пришла к нам с тканевыми прокладками:« Я люблю говорить, что это как носить пару спортивных штанов ».
Прокладки, тогда называемые гигиеническими прокладками, с начала 1900-х годов. Фото: Getty Images
Кейтлин Болл, бренд-директор Softcup, говорит, что компания провела опрос среди своих поклонников в Facebook и обнаружила, что многие из них сталкивались с Softcup при поиске альтернатив прокладкам и тампонам.«Все больше и больше возникает чувство неудовлетворенности этим нынешним методом», — говорит Болл. «Кто любит тампоны в конце дня? Это не самые удобные вещи».
Амандин Пранлас-Дескурс, глобальный бренд-менеджер Intimina, говорит, что увидела аналогичную тенденцию среди своих клиентов: «Женщины определенно не удовлетворены текущими продуктами для ухода за менструальным циклом и действительно ищут решения». Опрос показал, что более 70 процентов спонсоров Kickstarter Intimina никогда раньше не использовали чашки.
Тем не менее, заставить женщин попробовать новый продукт бывает непросто. «Чего я никогда не понимал до того, как начал работать в Softcup, так это того, что покупка предметов женской гигиены — это очень укоренившееся поведение», — объясняет Болл. «Большинство женщин используют то, чему их научили использовать их матери. Ничего подобного нельзя сказать о тонне продуктов».
«Покупка предметов женской гигиены — это очень укоренившееся поведение. Большинство женщин используют то, чему их научили их матери».
Лара Фрейденфельдс, историк и автор книги Современный период: менструация в Америке двадцатого века, , добавляет: «Вы можете понять, почему женщины не решают просто отказаться от того, что для них работает, и попробовать что-то новое.Из-за этого трудно найти место для новых продуктов, особенно если они очень разные «.
Хотя и то, и другое использовалось в течение тысяч лет, Фрейденфельдс отмечает, что гигиенические салфетки и тампоны начали массово продаваться только в первой половине 20-го века, «в эпоху, когда у нас только начиналась культура одноразового использования». Одноразовые прокладки, появившиеся в 1921 году, быстро завоевали популярность, но тампоны, появившиеся на рынке в 1936 году, потребовалось несколько десятилетий, чтобы набрать популярность. Точно так же чашка существует с 1867 года, а в ее современном виде — с 1980-х годов, но до сих пор не получила широкого распространения.
Для своей книги Фрейденфельдс опросила женщин об их отношении к менструальным циклам. «Я обнаружила, что люди не обязательно хотят много-много публичных обсуждений менструации», — отмечает она. «На самом деле, иногда это подрывает интерес женщин к тому, чтобы он более или менее ушел и не стал проблемой. Но я обнаружил, что они действительно, хотят контролировать разговор. Они хотели иметь возможность выбирать, когда говорить об этом и когда это нужно скрывать, или не признавать это, если они этого не хотят.Очень немногие женщины сказали мне, что хотят провести лунный день и остаться дома и весь день думать о своем теле ».
Проблема внедрения альтернативных средств гигиены говорит о неприятных истинах отношения нашего общества к менструации. «Некоторым женщинам проще оторвать одноразовое изделие и выбросить его, и им даже не придется думать о последствиях использования одноразовых товаров», — утверждает Броквей. «С такими вещами, как прокладки и тампоны, вы часто можете свести к минимуму контакт с собственным телом, но с чем-то вроде менструальной чаши вы очень хорошо осведомлены, потому что вам нужно вставлять ее пальцами.Это заставляет вас лучше понимать свою анатомию. Я думаю, что всегда хорошо знать, что там происходит ».
Страх и стыд по поводу периодов — это проблема, которая в последнее время привлекает большое внимание в международном сообществе разработчиков. Селеста Мергенс — основательница и исполнительный директор Days for Girls, некоммерческой организации, которая раздает наборы многоразовых прокладок девочкам и женщинам в развивающихся странах, которые, помимо других проблем, связанных с бедностью, не имеют надежного доступа к женскому средства гигиены.
Mergens проводит прямую линию от стигмы, окружающей периоды, до второсортного статуса женщины. «Я считаю, что это один из ключей к тому, почему женщины оказываются на ролях с меньшими возможностями для руководства, почему у нас меньше возможностей по всему миру и как часто насилие совершается в отношении женщин», — говорит она. «Невозможно осознать это и сказать:« Привет всем, менструация — это все мы ». Даже здесь, в США, мы предпочитаем говорить о диарее, чем о менструации».
Именно по этой причине альтернативные продукты для менструального цикла считаются революционными; они заставляют вас немедленно признать менструацию.«Трудно привыкнуть вставлять менструальную чашу и выяснять, как это лучше всего сделать для вас, что лучше всего подходит для вашего тела», — говорит Брокуэй о своих ранних испытаниях с чашей. «Но я преодолел эту кривую обучения, и это сработало безупречно».
Финансирование складной чашки Lily Cup было собрано через Kickstarter. Фотография: Intimina
.Другие тоже это переживают. «Мягкие чашки, безусловно, требуют определенного уровня комфорта и знаний о вашем теле», — говорит Болл.«Это цифровая вставка. Она использует пальцы, чтобы подтолкнуть Softcup довольно высоко. Я разговариваю со многими мамами и тренерами во время нашей работы, и они говорят, что девочки просто преодолевают это. Для пловцов и баскетболистов есть всегда тот ужас во время игры, когда у тебя месячные «.
Однако чаша имеет тенденцию к перекосу старше. По словам Софи Зивку, менеджера компании по связям с общественностью и обучению, Diva Cup ориентирован на женщин в возрасте от 18 до 35 лет; женщины в возрасте от двадцати лет были крупнейшим сегментом доноров Lily Cup на Kickstarter.Пранлас-Дескур начала сбор некоторых из своих любимых комментариев от этих клиентов, когда они получили готовый продукт: «Это изменило всю мою жизнь», — написала одна женщина. «Я не могу понять, насколько хорош этот продукт», — написал другой.
Поклонники альтернативных средств женской гигиены быстро расхваливают многочисленные преимущества менструальных чашечек. Они не только лучше для окружающей среды, потому что создают меньше отходов, но и дешевле, потенциально экономя женщине тысячи долларов за всю ее жизнь.Другие просто находят их более удобными и удобными. Те, кто использует чашки Softcups, которые располагаются выше во влагалище, даже хвалят способность заниматься сексом, когда чашка вставлена.
«Сейчас вы знаете больше о том, что находится в вашем свитере, чем о том, что находится в ваших тампонах».
Что касается здоровья, то в последнее время ведутся разговоры о том, являются ли материалы, используемые в одноразовых прокладках и тампонах, настолько безопасными, насколько они должны быть. В мае прошлого года член палаты представителей Кэролин Мэлоуни призвала к дальнейшему изучению химических веществ, содержащихся в продуктах гигиены во время менструального цикла; ее счет не был успешным.
«Сейчас вы знаете больше о том, что находится в вашем свитере, чем о том, что находится в ваших тампонах», — отмечает Шарра Вострал, профессор Университета Пердью и автор книги Under Wraps: A History of Menstrual Hygiene Technology . «Закон о том, что именно содержится в этом материале, до сих пор не принят. Даже простое законодательство, требующее от производителей говорить:« Вот список ингредиентов », очень поможет понять, что мы вкладываем в наши тела».
«В мире менструации предстоит проделать огромную работу», — повторяет Рэйчел Хорн.25-летний Хорн в настоящее время находится в трехмесячной поездке на велосипеде по пересеченной местности в рамках программы «Устойчивые циклы», чтобы повысить осведомленность о менструальных альтернативах. «Я на самом деле считаю совершенно несправедливым отсутствие исследований. Я чувствую, что женщины — это подопытные кролики». Она хотела бы получить больше образования и больше вариантов продуктов. «Я недоволен тем выбором, который обычная Америка видит в продуктовом магазине. В этом суть проекта: люди не знают о чашках и тканевых прокладках. Они просто знают, чему их учат в начальной и средней школе, когда они впервые получают их месячные, и производители прокладок и тампонов показывают им видео и дают им небольшой пакет.«
Фото: Getty Images
Хотя официальных исследований не проводилось, врачи в целом согласны с тем, что менструальные чаши безопасны в использовании. (Есть, однако, случайные ужасающие истории о том, что «моя чашка застряла».) В наши дни тампоны также считаются безопасными, но, тем не менее, менструальные чаши никогда не были связаны с синдромом токсического шока, в отличие от тампонов. «Это всегда будет сводиться к предпочтениям женщины», — объясняет Мирей Труонг, гинеколог из Медицинского центра Колумбийского университета.«Ни один вариант не подходит для всех».
Если бы Хорн поступила по-своему, женщины вернули бы себе период. «Мы часто открываем наши мастерские с ледокола: у вас сейчас месячные или нет, и чем вы пользуетесь?» она сказала. «Я нахожусь на семинаре не для того, чтобы продвигать свои« точки зрения хиппи ». Я буквально здесь, чтобы сказать:« Эй, как дела? Я истекаю кровью, ты истекаешь кровью. Здорово, давайте поддерживать друг друга. Давайте вместе будем образованными людьми ». «
Сара Уилсон, 27 лет, находится на следующем этапе велопробега Sustainable Cycles.Шесть женщин начали свою деятельность на Западном побережье в начале марта и направляются на Конференцию Общества по исследованию менструального цикла в Бостоне в июне. «Я мечтаю о том, чтобы мы ходили в школу и разговаривали с девочками школьного возраста о менструациях, потому что это очень стыдно», — говорит Уилсон. «Вы смотрите на диаграмму на проекторе, которая не имеет реальной связи с вашим телом и тем, что происходит. Она настолько разобщена. Это такая интимная тема, но каким-то образом они находят способ заставить ее казаться более изолированной от вашего собственного физического тела. существо, которое безумие.«
Следующим толчком для брендов менструальных чашек станет повышение доступности своей продукции. По словам Зивку, уровень проникновения Diva Cup в аптеках в его родной Канаде составляет 85 процентов, но здесь, в США, где рынок намного больше, он все еще борется за размещение в аптеках и продуктовых магазинах. Часто магазины отталкивают отсутствие возможности совершить покупку в будущем: «Когда магазин впервые узнает об этом и что потребители собираются покупать один в год, все, что они слышат, — это то, что покупатель собирается однажды прийти в ваш магазин», она сказала. Есть еще то, что она называет «личностным фактором»: «Все сводится к личным предубеждениям. Они сочтут это другим, неудобным».
Броквей согласен с тем, что, когда дело доходит до принятия, есть еще кое-что. «Если будет больше голосов, требующих альтернативы тому, что им предлагают, тогда, возможно, эти магазины начнут думать:« Ну, если люди этого хотят, люди это получают », — говорит она. «Мы определенно не везде, где хотели бы быть».
Распространение важно, согласно Боллу, потому что «мы хотим быть вариантом, который был бы таким же простым, как покупка тампона или тампона.«Это может быть еще одна проблема, которую решает Интернет.« Может быть, как только мы начнем заказывать все онлайн, неважно, есть ли это у вашей местной CVS », — говорит Фрейденфельдс.« Люди смогут получить доступ к вещам, которые немного больше альтернатива »
Живку считает, что прокладки и тампоны, возможно, однажды даже станут устаревшими: «Мы определенно можем идентифицировать ряд потребительских товаров, которые исчезли. Раньше у нас были Walkmen, CD-плееры. Теперь у людей даже нет iPod — это все на них. телефоны, все на одном устройстве.Я бы сказал, что мы, вероятно, наблюдаем аналогичный сдвиг в женской гигиене; Через 50, 100 лет, кто знает? »
Уилсон соглашается. «У Люнетт действительно хороший слоган», — говорит она. «Бабушка не использовала тампоны, твоя внучка тоже не будет». Это как всплеск в истории ».
Редактор: Рубин Юлия
Что такое менструальная чаша? Плюсы, минусы и способы использования
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.
Менструальные чаши существуют уже много лет, но стали популярными только недавно.
Менструальная чаша — это небольшая чаша в форме колокольчика, которую человек может вставить во влагалище для сбора менструальной крови во время менструации.
Они изготовлены из медицинского силикона, резины или пластика и обычно многоразовые. Люди просто опорожняют чашку, моют ее водой с мылом и снова вставляют.
Некоторые бренды одноразовые, поэтому их можно выбрасывать после каждого использования или менструального цикла.
Человек может носить многоразовую чашку до 6–12 часов, прежде чем ее нужно будет снять и постирать. Людям с обильными менструальными выделениями может потребоваться более частое опорожнение чашки.
Из этой статьи вы узнаете больше о менструальных чашах, в том числе о плюсах и минусах, а также о том, как их использовать.
Поделиться в PinterestМенструальные чашки — удобная и экологически чистая альтернатива тампонам.Использование менструальной чаши дает много преимуществ, в том числе:
- Финансовая экономия : чашка может быть более высокой первоначальной инвестицией, примерно от 25 до 45 долларов.Однако в зависимости от чашки можно прослужить несколько лет. Использование чашки в конечном итоге сэкономит деньги по сравнению с обычной покупкой тампонов или прокладок.
- Комфорт : Многие люди говорят, что менструальная чаша удобнее подушечек или тампонов. Чашки, как правило, не вызывают сухости влагалища, что является частой жалобой на тампоны.
- Меньше спазмов : Есть некоторые анекдотические сообщения о том, что у людей меньше или меньше болезненных менструальных спазмов при использовании чашки.Однако другие считают, что верно обратное.
- Меньше беспорядка : При правильной установке чашка не должна протекать или проливаться, и человек может носить ее во время тренировки, плавания или душа. Некоторые бренды сообщают, что их чашки безопасны и удобны для ношения во время секса.
- Снижение воздействия на окружающую среду : Подушечки и тампоны обычно одноразовые и поставляются в большом количестве упаковок, но чашки рассчитаны на многолетнее использование. Это может значительно сократить количество продуктов, выделяемых при менструации, которые попадают на свалки.
Установка и извлечение менструальной чаши может вызвать затруднения, когда человек впервые ее использует. Некоторые люди брезгуют менструальной кровью или испытывают дискомфорт. В этом случае использование чашки может быть не лучшим вариантом.
Менструальная чаша также может вызывать дискомфорт, если человек вставляет ее неправильно или использует неправильный размер.
Кроме того, у человека с очень обильным кровотечением или у которого часто образуются сгустки менструальной крови, могут наблюдаться утечки.
Некоторые люди обеспокоены синдромом токсического шока (СТШ), который иногда развивается после длительного использования тампонов.
Однако СТШ крайне редко возникает при использовании менструальных чаш или тампонов. Использование чашки по назначению, а также ее частое опорожнение и мытье могут помочь снизить риск инфекций.
Менструальная чаша состоит из двух основных частей: чаши и тонкой ножки внизу, облегчающей извлечение.
Перед первым использованием чашки важно внимательно прочитать инструкции на упаковке и соответственно вымыть или стерилизовать ее.
Лучше всего вымыть руки водой с мылом перед тем, как вставлять или извлекать менструальную чашу.
Чтобы вставить чашку, сложите верхнюю часть чашки и протолкните ее во влагалище, направляя ее в нижнюю часть спины. Некоторым людям легче вводить их, когда они приседают. Другие предпочитают стоять, иногда с поднятой ногой, например, на краю ванны.
Правильное складывание чашки поначалу может показаться сложным, но есть несколько способов, которые можно попробовать. Вот некоторые из наиболее популярных складок:
- C-образная или U-образная складка : Сожмите стороны чашки вместе так, чтобы сверху она напоминала длинный овал.Сложите чашку пополам, чтобы она выглядела как буквы C или U.
- Сгибание вниз : приложите палец к верхнему краю чашки и протолкните его в центр чашки (возле основания), образуя треугольник.
- 7-кратный : Сожмите стороны чашки вместе так, чтобы сверху она напоминала длинный овал. Сложите одну сторону вниз по диагонали, чтобы она выглядела как цифра 7.
После того, как край чашки окажется внутри, продолжайте проталкивать чашку во влагалище, пока вся чашка и ножка не окажутся внутри.
Чашка должна открыться, чтобы предотвратить утечку менструальной крови. Для этого возьмите чашку за основание (а не за ножку) и поверните ее на один полный круг или на 360 градусов.
Некоторые люди проводят пальцем по краю чашки, чтобы убедиться, что она находится в нужном месте и правильно открылась.
Когда он находится в нужном месте, большинство людей не могут его почувствовать и могут забыть, что он там.
Чтобы снять чашу, человек может слегка надавить, как будто у него испражняется.Некоторым людям полезно задействовать мышцы влагалища, чтобы подтолкнуть чашу вниз.
Указательным и большим пальцами войдите во влагалище и возьмитесь за ножку чашки, осторожно потянув ее вниз. Сожмите основание чашки, чтобы прервать всасывание, и удалите ее из влагалища. Старайтесь держать чашу вертикально, чтобы не пролить кровь.
Некоторым людям трудно нащупать чашу или ножку. Не волнуйтесь — менструальная чаша не может потеряться во влагалище.
Это может помочь сделать перерыв и повторить попытку через несколько минут, особенно если человек чувствует беспокойство или разочарование.
Важно поддерживать менструальную чашу в чистоте. Каждый раз, когда человек снимает его, он должен сразу же мыть чашку водой с мылом.
Также рекомендуется кипятить чашку в воде в течение 5–10 минут между каждым менструальным циклом.
Чтобы чашка не касалась стенок или дна сковороды и не горела, человек может поместить чашку в металлический венчик. Эта мера предосторожности не требуется для некоторых марок.
Тщательно опорожнить и вымыть чашку в общественной ванной может быть сложно.
В этом случае человек может вымыть руки перед тем, как войти в стойло, затем вынуть чашку и протереть ее куском туалетной бумаги перед тем, как снова вставить ее.
Здоровье полости рта женщин на всех этапах жизни
Исследования показывают, что женщины не только более активно заботятся о своем здоровье полости рта, но и лучше понимают, что влечет за собой хорошее здоровье полости рта, а также более позитивно относятся к посещению стоматолога. Однако в основном из-за гормональных колебаний на разных этапах жизни у женщин обычно возникает больше проблем со здоровьем полости рта. А что нового, правда?
Если вам интересно, как половое созревание, менструация, беременность или менопауза влияют на здоровье полости рта, мы подготовили краткое изложение того, как подготовиться и как поддерживать хорошее здоровье полости рта на каждом этапе вашей жизни.
Период полового созревания
Половое созревание возникает у девочек в возрасте от 8 до 14 лет. Помимо изменений в развитии, гормоны, такие как эстроген прогестерон, увеличивают приток крови к деснам и могут вызывать их покраснение и опухание. Наряду с гормональными колебаниями микробные изменения во рту приводят к появлению «деструктивных» бактерий, которые могут привести к образованию большего количества налета, полостей, гингивита и неприятного запаха изо рта. Если ваша дочь переживает период полового созревания, это нормально, если во время чистки зубов щеткой и зубной нитью у нее будет небольшое кровотечение.
Поощряйте ее регулярно чистить зубы щеткой и зубной нитью, чтобы уменьшить образование зубного налета.
Менструация
Менструальный цикл женщины также влияет на здоровье ее полости рта. Гормональные колебания могут вызвать опухание десен и возможное кровотечение, когда вы чистите зубы щеткой или зубной нитью, особенно за неделю до менструации. Во время менструации многие женщины испытывают сухость во рту и неприятный запах изо рта из-за потери слюны. Наконец, из-за увеличения слизистой оболочки полости рта некоторые женщины подвержены язвам в дни, предшествующие менструации.
Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, попробуйте полоскать рот хотя бы раз в день безалкогольным средством для полоскания рта.
Лучшее время для женщин запланировать чистку зубов — неделя после менструации. Высокий уровень эстрогена до и во время менструации может вызвать воспаление десен, что может отрицательно сказаться на результатах, когда стоматолог измеряет глубину кармана — показатель здоровья десен. В это время ваша уборка также может быть более болезненной.
Подождите, чтобы запланировать осмотр, чтобы получить более комфортный опыт и лучшие результаты.
Беременность
К настоящему времени вы поняли, что вы больше подвержены риску заболевания десен, чем мужчины. И нам очень жаль, что от беременности не становится лучше. Хотя раньше женщинам не рекомендовали посещать стоматолога во время беременности, теперь предлагается, чтобы женщины назначили осмотр в период от четырех до шести месяцев. Это связано с тем, что первые три месяца беременности считаются наиболее важными для развития вашего ребенка. В течение последнего триместра стрессы, связанные с посещением стоматолога, могут увеличить частоту дородовых осложнений.Беременным женщинам, у которых уже есть проблемы с деснами, необходимо проявлять особую осторожность в отношении гигиены полости рта, поскольку она может ухудшиться и перейти в пародонтит, более серьезную форму заболевания десен.
Если вы пристрастились к сладкому во время беременности, мы рекомендуем вам съесть сыр, свежие фрукты или овощи вместо газированных напитков или мороженого.
Менопауза
В период менопаузы уровень эстрогена быстро снижается, что может привести к потере костной массы и пародонтиту. Женщины в постменопаузе подвержены риску остеопороза — заболевания, которое вызывает ломкость костей и сильно влияет на поддерживающую зубы челюстную кость.Многие женщины начинают гормональную терапию и принимают добавки для борьбы с дефицитом эстрогена, кальция и витамина D в результате менопаузы, но вы все равно можете потерять зубы, даже если вы все делаете правильно. Если вы потеряли зубы в результате остеопороза или менопаузы, было доказано, что зубные имплантаты улучшают качество жизни больше, чем зубные протезы.
Если вы испытываете какие-либо проблемы со здоровьем полости рта во время менопаузы, как можно скорее запишитесь на прием к стоматологу.
Советы по уходу за полостью рта для женщин
Таким образом, несмотря на то, что вы заботитесь о своих зубах и деснах лучше, чем мужчины, ваши гормоны работают против вас и направляют вас к заболеванию десен и потере костной массы.Но вы все равно можете что-то с этим поделать! Если вы считаете, что у вас заболевание десен, запишитесь на прием к стоматологу, чтобы обсудить состояние ваших десен и способы улучшения гигиены полости рта. В противном случае обязательно следуйте этим общим советам по сохранению здоровья зубов и десен:
- Чистите щеткой два раза в день
- Используйте зубную нить не менее одного раза в день
- Полощите рот безалкогольным ополаскивателем каждый день
- Жуйте жевательную резинку после еды
- Меняйте зубную щетку 3 или 4 раза в год
- Избегайте искусственно подслащенных продуктов и напитков
- Если вы занимаетесь спортом, надевайте капу
- Не курите и не используйте бездымный табак
Лучшая капа / ночная защита для шлифовки зубов в 2021 году
Скрежетание зубами, также называемое бруксизмом, является распространенным заболеванием, при котором человек сжимает или скрежещет зубами.При предполагаемом уровне распространенности среди взрослых от 8% до 31,4% вы можете скрипеть зубами по ночам и не осознавать этого. Хотя причина состояния не всегда ясна, последствия могут быть неприятными, включая боль в челюсти, повреждение зубов и головные боли.
Хотя лекарства от бруксизма не существует, многие поставщики медицинских услуг рекомендуют каппы или ночные защитные приспособления, чтобы ограничить растирание и сжатие в течение ночи и связанные с ними последствия. Эти защитные устройства закрывают зубы, чтобы защитить их от возможных повреждений.
Мы поделимся нашими лучшими выборами, объясним, что нужно искать в капе, и ответим на некоторые вопросы, которые могут у вас возникнуть перед покупкой.
Хотя некоторые пользователи находят облегчение от каппы, они подходят не всем. Если вы думаете, что можете скрипеть зубами по ночам, поговорите со своим стоматологом или врачом, чтобы изучить возможные причины и варианты лечения.
Подробнее о продукте
Лучший результат
Smile Brilliant Night Guard
Для кого лучше всего:
- Покупатели, предпочитающие приобретать сразу несколько упаковок
- Тем, кто рассчитывает перезаказать
- Люди, ищущие индивидуальную подгонку
Основные характеристики:
- Специальная лаборатория создана
- Отпечатки сохраняются для заказов на замену
- Недорогие комплекты с охранниками на 1, 2 или 4 ночи
Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на продукты Smile Brilliant
Smile Brilliant Night Guard сочетает в себе мягкость и долговечность. Он изготовлен с индивидуальной подгонкой для дополнительного комфорта.
Толщина каждой каппы 2 мм. Материал должен выдерживать сильное измельчение в течение примерно 3 месяцев при использовании в ночное время.
Доступны три варианта комплектации, включающие одну, две или четыре настраиваемых ночных стража с дорожными чемоданами. Компания рекомендует вам выбирать пакет, основанный на вашем уровне заточки, с более тяжелыми шлифовальными машинами, нуждающимися в дополнительных капах, чтобы они могли заменить ту, которую они используют чаще.
Когда покупатель размещает заказ, он сначала получает бесплатный набор для снятия слепков, чтобы сделать слепок своих зубов дома. Процесс формования занимает около 15 минут. Затем заказчик отправляет оттиск в лабораторию в предварительно оплаченном конверте, и лаборатория изготавливает индивидуальную каппу. Smile Brilliant сохраняет отпечатки ваших зубов в файле, чтобы их можно было легко изменить. Повторные заказы доступны по более низкой цене, чем первоначальная покупка.
Smile Brilliant Night Guard поставляется с 45-дневной пробной версией, и клиенты могут получить полный возврат стоимости покупки за вычетом стоимости доставки, если они не удовлетворены.
Самый удобный
Pro Teeth Guard
Для кого лучше всего:
- Зубья со стачиванием зубов от легкой до тяжелой
- Покупатели, которым нужен больший выбор
- Спящие люди, предпочитающие индивидуальную посадку
Основные характеристики:
- Изготовлено на заказ в профессиональной стоматологической лаборатории
- Выбор из четырех различных моделей
- 110% гарантия возврата денег
Сэкономьте 15 долларов на Pro Teeth Guard с этим кодом: PTG15
Pro Teeth Guard выпускается в четырех вариантах, которые созданы специально для вашего рта, обеспечивая комфорт и защиту.
Эти наборы различаются по толщине, материалам и уровню защиты. Hard Night Guard разработан для тяжелого шлифования. Он имеет толщину 1,5 мм и отличается высокой прочностью. Hybrid Night Guard жесткий снаружи и мягкий, а изнутри защищает от умеренного и сильного истирания. Его толщина составляет 2 мм, и это самый популярный вариант в компании.
Ультратонкий защитный кожух толщиной 1 мм обеспечивает минимальную видимость и подходит для защиты от легкого и умеренного шлифования днем.Soft Night Guard обладает гибкостью на ощупь. Он имеет толщину 1,5 мм и предназначен для защиты от легкого шлифования и защемления.
КапыPro Teeth Guard производятся в профессиональной стоматологической лаборатории. Клиент заказывает ночную охрану онлайн и получает по почте слепок. После получения оттисков они отправляют их обратно в заранее оплаченном конверте для возврата, а затем получают свою индивидуальную каппу.
Компания предлагает 110% гарантию возврата денег. Если вы не будете удовлетворены в течение первых 60 дней, вы можете вернуть капу и получить полный возврат стоимости покупки плюс дополнительные 10%.Корректировки также бесплатны в течение первых 60 дней. Гарантия Hard Night Guard, Hybrid Night Guard и Soft Night Guard составляет 1 год, а на Ultra Thin Guard — 6 месяцев.
Лучший настраиваемый
Chomper Labs
Для кого лучше всего:
- Шпалы с разной степенью шлифования зубьев
- Для тех, кто предпочитает индивидуальный крой
- Лица с отчетливыми предпочтениями по твердости или толщине
Основные характеристики:
- Различные уровни толщины и ощущения
- Полностью настраиваемый — сделано в стоматологической лаборатории с полным спектром услуг
- 100-дневная гарантия
Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на продукты Chomper Labs
Chomper Labs Night Guard изготавливается по индивидуальному заказу, чтобы соответствовать зубам пользователя, и доступны четыре уникальных варианта выбора. Это позволяет добиться большей персонализации, чтобы лучше соответствовать индивидуальным потребностям.
Модель Soft имеет толщину 3 мм и изготовлена из гибкого материала, напоминающего резину. Он предназначен для умеренного сжатия или легкого шлифования. Имея толщину 2,5 мм, Hybrid мягкий внутри и твердый снаружи, что обеспечивает защиту от среднего и тяжелого шлифования.Вариант Hard толщиной 2 мм состоит из жесткого сополиэфирного материала, выдерживающего как тяжелое, так и тяжелое измельчение. В фиксаторе также используется твердый материал. Он имеет толщину от 1 мм до 1,5 мм и предназначен для защиты от скрежета и предотвращения смещения зубов.
Поскольку это стоматологическая лаборатория с полным спектром услуг, клиенты могут обращаться в Chomper Labs за дополнительными возможностями настройки. Chomper Labs может регулировать толщину или использовать специальные материалы для удобства клиентов.
После того, как покупатель разместит заказ, он получит набор для снятия слепка, который позволит снять слепок своих зубов в домашних условиях.Затем они используют прилагаемый конверт с предоплатой, чтобы отправить форму в лабораторию, которая изготовит каппу на заказ и обработает ее вручную для более точной подгонки.
Если покупатель решит, что его капа Chomper Labs не подходит ему в течение первых 100 дней, Chomper Labs внесет изменения или бесплатно произведет замену. Если покупатель не удовлетворен настройкой или заменой, он может вернуть продукт с полным возмещением стоимости в течение этого пробного периода за вычетом затрат на доставку.
На каждую индивидуальную каппу также предоставляется гарантия сроком 6 месяцев. Chomper Labs поддерживает оттиски в течение двух лет, чтобы упростить повторный заказ.
Лучшее для тяжелого шлифования
Sentinel 3mm Night Dental Guard
Для кого лучше всего:
- Шпалы с сильным шлифованием
- Для тех, кто предпочитает индивидуальную посадку каппы по слепку
- Люди, у которых нет брекетов или других ортодонтических аппаратов
Основные характеристики:
- Доступны как мужские, так и женские фитинги для верхних и нижних зубов
- Покупка включает набор для снятия слепков на дому и предоплату доставки готовой формы
- Без бисфенола А, кремния, латекса и фталатов
SF получают скидку 15% на каппу Sentinel с кодом: SF15
.При тяжелом бруксизме часто требуется более толстая капа для предотвращения скрежета и сжатия зубов в ночное время.Sentinel предлагает защитные кожухи 1 мм и 2 мм для легких случаев, но Night Dental Guard 3 мм лучше всего подходит для людей, которым требуется серьезное вмешательство при бруксизме. Устройство изготовлено из твердого негибкого пластика, не содержащего бисфенола А, кремния, латекса или фталатов.
Каппа доступна в большем размере для мужчин и меньшем размере для женщин. Ваша покупка будет включать в себя комплект, который позволит вам произвести впечатление дома, а также предоплаченную транспортную этикетку для отправки готовой формы по почте.Хотя вы можете выбирать между капами для верхних или нижних зубов, их толстый профиль требует, чтобы вы снимали слепки обоих, чтобы обеспечить правильную посадку и контакт между зубами. Sentinel предупреждает, что людям, которые носят скобы, спейсеры и другие ортодонтические приспособления, не следует использовать каппу.
3 мм Night Dental Guard — это конкурентоспособная цена на каппу, подогнанную по индивидуальному заказу, и вы получите бесплатный футляр для хранения вместе с вашим заказом. Все заказы из США подходят для доставки.Sentinel также предлагает 100-дневную пробную версию и 1-летнюю гарантию. При правильной очистке и уходе капа должна прослужить до 3 лет, прежде чем потребуется замена.
Лучшая двухслойная капа
Goodbite Night Guard
Для кого лучше всего:
- Люди с тяжелым бруксизмом
- Те, кто обычно считает капы слишком жесткими
- Покупателям с постоянными потребностями в каппе
Основные характеристики:
- Двухслойная конструкция — прочная и удобная
- Доступны верхние и нижние ограждения двух уровней толщины
- Подписчики экономят деньги и получают три каппы в год
Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на продукты Goodbite
Распространенная жалоба на каппы при скрежетании зубами заключается в том, что они кажутся слишком жесткими или жесткими. Одним из преимуществ Goodbite Night Guard является его двухслойная конструкция с жестким внешним слоем для дополнительной защиты зубов и более мягкой внутренней мембраной, обеспечивающей комфорт в течение всей ночи. Night Guard также доступен в двух различных профилях: 1,3 мм или 2 мм. Те, у кого тяжелый бруксизм, могут захотеть выбрать более толстый вариант, в то время как более тонкий профиль лучше подходит для тех, у кого проблемы со шлифованием от незначительных до умеренных.Гарда не содержит БФА или латекса.
После размещения заказа компания Goodbite вышлет вам по почте комплект для снятия слепков, который позволит вам сделать дома персонализированную форму. По завершении этого шага вы отправите комплект обратно в компанию, чтобы изготовить индивидуальную каппу. Вы можете выбрать защиту для верхних или нижних зубов. Устройство можно использовать в тандеме с постоянным ретейнером. Чтобы очистить защитный кожух, промывайте его после каждого использования, а затем слегка протирайте зубной щеткой.
Покупатели могут выбрать единоразовую покупку.Однако те, кто предвидит постоянные проблемы с бруксизмом, могут вместо этого купить подписку Goodbite. Это включает трех гонораров в год по льготной ставке. Возврат принимается. Если оттиск не будет точным во время вашей первой попытки, компания вышлет вам новый комплект по почте.
Лучшее соотношение цены и качества
Sporting Smiles Teeth Grinding Night Guard — гибкий супер жесткий
Для кого лучше всего:
- Шлифовальные машины с тяжелыми зубьями
- Люди, которые планируют использовать капы в течение длительного времени
- Для тех, кому нужна индивидуальная подгонка
Основные характеристики:
- Индивидуальный дизайн
- Гибкий, но прочный материал EVA
- Скидка на последующие каппы
Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на товары Sporting Smiles
Sporting Smiles предлагает множество моделей ночной защиты, предназначенных для минимизации последствий бруксизма. Каждая модель различается по прочности, прочности и комфорту. Тип модели, которая вам понадобится, в конечном итоге будет зависеть от личных предпочтений и того, насколько сильно вы стачиваете зубы. Модель Flexible Super Hard — самая прочная модель, предназначенная для людей с тяжелым скрежетом зубами.
Модель Flexible Super Hard имеет толщину 3 миллиметра и адаптирована к вашим зубам.Он изготовлен из прозрачного пластика EVA, который является гибким, но в то же время плотным, что позволяет ночной защите защитить от сильного истирания. Люди, которые не скрежещут зубами, могут предпочесть более мягкие модели с меньшим уровнем шлифования.
Sporting Smiles предлагает клиентам слепочный набор, который позволяет им слепить собственные зубы. Если слепок окажется несовершенным, Sporting Smiles отправит бесплатную замену шпатлевки для изготовления новой формы. Компания сохраняет вашу форму и предлагает скидку до 35%, если вы повторно закажете сменную капу в течение года.
Если покупатели недовольны креплением ночного сторожа, Sporting Smiles предлагает 30-дневную гарантию. В течение этого периода компания отправит бесплатную замену охранника или произведет полный возврат средств за вычетом 15 долларов США за доставку и расходные материалы.
Причины и симптомы скрежета зубами
Скрежет зубами может иметь далеко идущие симптомы, и основная причина может быть неочевидной. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) сообщает, что некоторые общие симптомы включают болезненность челюсти, тупые головные боли, болезненные или шатающиеся зубы и сломанные зубы.
Хотя точные причины скрежета зубами не совсем ясны, ADA называет стресс потенциальным триггером для взрослых, а раздражение рта, неправильное положение зубов и аллергию — как возможные факторы, способствующие развитию у детей.
Если вы подозреваете, что у вас (или у вашего ребенка) скрежет или сжимание в ночное время, поговорите со своим стоматологом или врачом, чтобы узнать больше.
Как выбрать капу для стачивания зубов
Хотя все капы для стачивания зубов решают одну и ту же проблему, они сильно различаются по конструкции.Это может сделать некоторые каппы более подходящими для одних спящих, чем для других.
Что следует учитывать при покупке капы
Каппы различаются по форме, материалам, комфорту, прочности, стилю и цене. Понимание различий поможет вам выбрать наиболее удобную и защитную модель для вас.
Подгонка
Подгонка — один из наиболее важных критериев, который влияет на комфорт и удобство использования каппы. Слишком толстая капа может казаться громоздкой во рту, а слишком свободную каппу будет трудно держать на месте в течение ночи.Несмотря на то, что доступны универсальные модели, многие шпалы предпочитают индивидуальные варианты, чтобы каппа оставалась на месте, не занимая слишком много места.
Материалы
Большинство капп изготовлено из прочного термоотверждаемого пластика, хотя в некоторых используются акриловые материалы. Авторитетные лаборатории должны использовать безопасные высококачественные компоненты, выдерживающие испытания. Покупатели, страдающие аллергией на латекс, могут захотеть внимательно прочитать описание продукта, чтобы убедиться, что каппа не содержит латекса, в то время как некоторые покупатели также могут предпочесть вариант без BPA.
Комфорт
Комфорт субъективен, но может зависеть от кроя, материалов и стиля каппы. Индивидуальная подгонка часто бывает наиболее удобной, поскольку она подбирается индивидуально для каждого рта. Некоторым спящим может понравиться мягкая каппа, а другим — жесткая конструкция. Стиль и форма каппы также могут повлиять на ощущение, поскольку некоторые из них могут быть крупнее других. Некоторые модели могут быть сконструированы для повышенного комфорта, но могут занимать меньше места во рту.
Прочность
Капы рассчитаны на то, чтобы выдерживать скрежетание и сжатие, но их срок службы будет зависеть от их прочности. Те, которые предназначены для тяжелого или тяжелого шлифования, вероятно, будут наиболее долговечными, в то время как те, которые предназначены для легкого шлифования, могут изнашиваться быстрее, особенно когда они подвергаются среднему или сильному шлифованию.
Как правило, у шлифовальных станков с тяжелыми зубами может потребоваться более частая замена каппы для постоянной защиты. Многие производители капп на заказ учитывают это и хранят отпечатки зубов клиентов в файле, чтобы их можно было легко заменить.Эти услуги также обычно берут меньшую плату за последующие каппы.
Стиль
Производители выпускают каппы разных стилей и типов для удовлетворения различных потребностей и предпочтений. Наиболее заметным изменением часто является то, как капа устанавливается на зубы, в виде модели для кипячения и прикуса, индивидуальной или универсальной.
Цена
Купить каппу для стачивания зубов в Интернете, как правило, дешевле, чем купить ее в кабинете стоматолога.Стоимость многих капп варьируется от 100 до 200 долларов, но при определении общей стоимости долговечность может быть так же важна, как и цена. Менее надежный вариант может нуждаться в замене каждые несколько месяцев, что может со временем привести к увеличению общего количества, в то время как более долговечные модели могут стоить дороже, но требуют менее частой замены.
Какой тип каппы мне выбрать?
Доступно несколько типов капп для сна, у каждого из которых есть свои плюсы и минусы. Если вы узнаете о них больше, вам будет легче понять, какой из них подходит вам больше всего.
Стиль «Варен-и-прикус»
Капы для «Варен-и-прикус» имеют индивидуальную подгонку, и вам не нужно отправлять слепок зубов в лабораторию. Большинство моделей содержат четкие инструкции о том, как вскипятить капу, вынуть ее щипцами, пропустить под холодной водой и поместить в рот, чтобы придать форму зубам. Затем капу обычно можно сполоснуть и использовать без простоев.
Эта конструкция имеет несколько потенциальных преимуществ, включая индивидуальную подгонку без необходимости ждать, пока лаборатория обработает ваш заказ.Многие каппы типа кипячения и прикуса также могут быть изменены, что может быть удобно, если ваши зубы смещаются со временем или если вы не подошли правильно с первого раза.
Заказ по почте
С заказными капами по почте покупатель обычно получает бесплатный оттискный набор, который он использует для изготовления слепка своих зубов. Затем они отправляют эту форму в лабораторию, где техники создают индивидуальную каппу для рта клиента. Эти каппы часто подходят лучше всего, но они также могут быть самыми дорогими.Тем не менее, покупатели, рассматривающие возможность покупки каппы непосредственно у своего стоматолога, могут получить аналогичный результат по более низкой цене с индивидуальной каппой с доставкой по почте.
Универсальные каппы
Универсальные каппы подходят для большинства спящих, но идеальны для очень немногих. Они могут предоставить быстрое, доступное и удобное решение, хотя пользователи оставляют им смешанные отзывы о комфорте, удобстве и эффективности.
Каппы, не предназначенные для шлифования зубов
Хотя на рынке существует множество капп для шлифования зубов, другие решают другие проблемы.Спортивные капы предназначены для защиты зубов в случае удара, а мундштуки от храпа предназначены для уменьшения храпа за счет перемещения нижней челюсти вперед.
Хотя у вас может возникнуть соблазн попробовать использовать одну из этих капп для защиты от скрежета зубами, они не предназначены для этой задачи. Напряжения при шлифовании могут привести к более быстрому разрушению материалов. Они также могут не обеспечивать эффективную защиту от растираний, точно так же, как капа для растираний не подходит для спортивной защиты или уменьшения храпа.Если вы не уверены, какой тип каппы вам подходит, поговорите со своим врачом или стоматологом.
Часто задаваемые вопросы о каппах
Как чистить капу?
Лучше всего чистить капу, следуя инструкциям производителя. Большинство из них следует ополаскивать и аккуратно расчесывать ежедневно. Поскольку зубная паста может быть абразивной, для некоторых требуются более мягкие чистящие средства. Дайте капе высохнуть перед тем, как убрать ее на хранение.
Капы также обычно требуют регулярной глубокой очистки, которую обычно можно проводить с помощью неабразивного средства для чистки зубных протезов, жидкости для полоскания рта или перекиси водорода.Соблюдайте инструкции по чистке, прилагаемые к капе, чтобы устройство оставалось чистым, не повреждая его.
Как работают каппы?
Капы против бруксизма действуют как барьер между зубами, обеспечивая слой амортизации. Капа надевается на верхние или нижние зубы, чтобы предотвратить контакт и защитить зубную эмаль.
Могу ли я носить капу на верхних или нижних зубах?
Спящие могут носить верхнюю или нижнюю капу в зависимости от их личных предпочтений и рекомендаций стоматолога.Мнения стоматологов и пользователей о том, какой из них более удобен и лучше, различаются.
Капы для стачивания зубов обычно предназначены для ношения на верхних или нижних зубах, но не на обоих одновременно. Некоторые настраиваемые параметры могут быть отформованы для размещения верхних или нижних зубов, в то время как другие созданы специально для одного или другого. Если у вас есть сильные предпочтения, обратите особое внимание на описания продуктов, чтобы убедиться, что каппа, которую вы планируете, соответствует всем требованиям.
Custom Dental Night Guards Ultimate Guide
Это полное руководство расскажет вам все, что вам нужно знать о нестандартных стоматологических ночных ограничителях . Вы можете спросить себя: «Как работает капа?» и «Какие бывают виды каппы?». Или вы можете задаться вопросом: «В чем разница между ночной охраной, продаваемой без рецепта, за 20 долларов и специальной ночной охраной за 200 долларов?». Если вам поставили диагноз бруксизм, но вы не знаете, какие есть капы, это руководство для вас.Мы понимаем, что побочные эффекты скрежета и стиснения зубов могут быть болезненными, но правильный выбор ночной защиты зубов делать не следует.
Индивидуальные каппы — это рекомендованный стоматологами вариант лечения бруксизма. Здесь, в Pro Teeth Guard, мы являемся экспертами в области ночной защиты зубов. Мы используем наш профессиональный и полезный подход, чтобы обеспечить нашим клиентам облегчение боли, а также комфорт и удовлетворение.
В Pro Teeth Guard мы производим ночные защитные приспособления на заказ в своей зуботехнической лаборатории из тех же профессиональных материалов и процессов, которые используются при создании ночных защитных приспособлений для стоматологов.Мы можем значительно снизить затраты на ночную охрану для вас, клиента, позволив вам приобрести индивидуальную ночную охрану онлайн непосредственно у нас, производителя. Ваше счастье — наш приоритет. На все покупки распространяется наша гарантия возврата денег в размере 110%, поэтому вы можете чувствовать себя полностью уверенно, делая покупки у нас.
Бруксизм
Бруксизм — это термин, используемый для описания привычного скрежета и стискивания зубов. Это довольно распространенная проблема: по оценкам, не менее 10% населения страдает скрежетом зубами.Некоторые скрежетают зубами ночью, что называется бруксизмом во сне, а другие скрежещут в течение дня, что называется бруксизмом бодрствования или дневным бруксизмом. Такое поведение трудно изменить, особенно потому, что бруксеры часто скрежещут неосознанно. Скрежетание зубами имеет множество болезненных побочных эффектов:
- Боль в челюсти (болезненность челюстей / боль в челюстных суставах)
- Изношенная зубная эмаль и со временем сломанные / потрескавшиеся зубы
- Напряжение головной боли и боли в ухе
- Боль в лице
- Усталость от недосыпания
Исследователи и стоматологи пытаются определить причину бруксизма.Однако стресс кажется основной причиной бруксизма. Другие факторы риска включают курение, генетическую предрасположенность, алкоголь, определенные лекарства и другие нарушения сна, такие как апноэ во сне. К счастью, капы — обычное и неинвазивное решение для большинства бруксеров.
Статьи по теме:
Типы каппы
На рынке представлено 3 основных типа капп. К ним относятся:
- Стандартные защитные кожухи для зубов : Каппы, которые продаются без рецепта, универсальные и универсальные, как правило, являются самым дешевым вариантом, хотя они не предлагают индивидуальной настройки, обеспечивают наименьшую степень защиты и их неудобно носить .Эти обычные защитные приспособления не изготовлены из прочных материалов, которые используются в обычных защитных ограждениях, поэтому бруксеры могут прогрызть их насквозь.
- Защита от кипения и прикуса: Это также дешевый вариант и предлагает больше возможностей настройки, чем обычные защитные устройства. Тем не менее, они все еще плохо подогнаны, и, поскольку материал непрочен, эти защитные приспособления требуют частой замены. Защита от фурункула и прикуса предназначена для спортсменов и обычно не предназначена для шлифования зубов. Защитные приспособления, отпускаемые без рецепта, и защитные приспособления от кипения и укусов можно приобрести в местной аптеке примерно за 20 долларов.
- Custom Dental Night Guards: Custom Night Guards изготавливаются по слепку ваших зубов. Они изготовлены в профессиональной зуботехнической лаборатории и полностью адаптированы к индивидуальным особенностям вашего рта. Благодаря профессиональным материалам и технологиям, эти защитные ограждения обеспечивают максимальную защиту от бруксизма. Эти защитные приспособления могут закрывать как верхние, так и нижние зубы. Индивидуальные защитные кожухи можно приобрести в интернет-магазинах, таких как Pro Teeth Guard, или в офисе стоматолога.Изготовленные на заказ ночные защитные приспособления для зубов из кабинета стоматолога могут стоить от 400 до 800 долларов. Pro Teeth Guard предлагает те же высококачественные защитные приспособления по цене от 160 до 200 долларов.
Индивидуальные типы стоматологической защиты
При выборе правильного ночного сторожа полезно знать степень скрежета ваших зубов, а также ваши симптомы, потому что это поможет вам выбрать правильный ночной сторожевой щиток. Это типы доступных на заказ каппы.
ЖЕСТКИЙ НОЧНОЙ ОХРАННИК
Эти нестандартные ночные щитки идеально подходят для тяжелых или тяжелых шлифовальных машин.Жесткие ночные щитки изготовлены из прочного и прочного пластика и имеют толщину примерно 1,5 мм. Материал смягчается в теплой воде, что обеспечивает удобную посадку. В зависимости от степени стачивания зубов прочная капа может прослужить до пяти лет.
МЯГКАЯ НОЧНАЯ ОХРАНА
Мягкая ночная защита лучше всего подходит для тех, кто слегка растирает или сжимает пальцы. Он сделан из гибкого винила и имеет толщину примерно 1,5 мм. Мягкие ночные охранники обычно служат от 6 месяцев до 2 лет.
HYBRID NIGHT GUARDS
Этот тип стоматологической ночной защиты лучше всего подходит для людей с умеренным и тяжелым скрежетом зубами. Он изготовлен из двойного ламината и имеет толщину примерно 2 мм. Гибридный ночной охранник отличается жестким внешним видом и мягким интерьером. Гибридные ночные охранники обычно служат от одного до трех лет, в зависимости от степени скрежета и стискивания зубов.
УЛЬТРАТОНКИЕ ЗАЩИТЫ
Это ультратонкая дневная капа для людей с дневным бруксизмом.Он сделан из тонкого слоя твердого акрила и имеет толщину 1 мм. В отличие от более громоздких ночных капп, эта более тонкая защита позволяет нормально разговаривать и дышать в дневное время. Срок службы составляет от 6 месяцев до 2 лет, в зависимости от степени помола.
Как выбрать подходящую каппу
Правильная индивидуальная подгонка важна для того, чтобы ночная защита от скрежета зубов была эффективной и защищала ваши зубы и мышцы челюсти.Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать правильную ночную защиту для зубов.
ОПРЕДЕЛИТЕ СИМПТОМЫ
Лучше всего правильно выбрать капу, имея хорошее представление о степени тяжести вашего скрежета и симптомах, которые у вас возникают. Возможно, вы сами сможете определить уровень заточки. В противном случае обратитесь к стоматологу, который осмотрит ваши зубы или сделает рентген, чтобы определить уровень повреждения.
КОМФОРТ
Ночной сторож должен плотно прилегать к телу во время сна.Чрезмерно громоздкая зубная защита может расшататься и вызвать дискомфорт, а также затруднение дыхания. Людям с дневным бруксизмом защитная решетка должна позволять комфортно дышать и разговаривать. Покупка удобной защиты также облегчит ее постоянное ношение, что является ключевым компонентом лечения.
ДОЛГОВЕЧНОСТЬ
Износ от скрежета и сжатия зубов постепенно сказывается на вашей стоматологической защите. Долговечность материала, используемого при производстве ночной защиты зубов, будет проверяться с течением времени.Выбор высококачественного и прочного материала приведет к более долговечной ночной защите, требующей меньшего количества замен и снижению общих сверхурочных затрат.
Статьи по теме:
Преимущества использования Night Guard
Ночной сторож обеспечивает лучшую защиту от ночного бруксизма. Ночная защита помогает обеспечить защиту от повреждений, связанных как со скрежетом, так и с сжатием зубов. Наши ночные защитные приспособления также имеют специально расположенные противоположные бороздки, чтобы обеспечить естественный прикус в состоянии покоя и максимально уменьшить повреждения во время сна.Ночные охранники одновременно защищают ваши зубы и предотвращают их повреждение в будущем. Использование ночного сторожа также поможет вам избежать инвазивных стоматологических операций в будущем.
ПРЕДОТВРАЩАЕТ ПОВРЕЖДЕНИЕ ЗУБОВ
Многие люди не знают о степени повреждения своих зубов до тех пор, пока их не осмотрит стоматолог. Неконтролируемое скрежетание и стискивание зубов в конечном итоге приведет к износу защитной эмали, что приведет к полостям, повышенной чувствительности, трещинам и повреждению существующих реставраций зубов, а также к другим проблемам со здоровьем полости рта.
Ношение индивидуальной ночной защиты каждый раз, когда вы ложитесь спать, может предотвратить болезненные и дорогостоящие осложнения, связанные с повреждением зубов бруксизмом, за счет уменьшения воздействия скрежета и сжатия зубов.
ПРЕДОТВРАЩАЕТ ДИСФУНКЦИЮ ВНЧС
Заболевания ВНЧС поражают мышцы, используемые для жевания, сам сустав и связанные с ним сухожилия и связки. Он включает в себя некоторые из тех же побочных эффектов, что и бруксизм, а также другие болезненные симптомы. К ним относятся щелканье / блокировка челюсти и трудности с открытием и закрытием рта.Бруксизм — один из многих факторов, которые могут вызывать или способствовать развитию ВНЧС.
Ночной сторож может помочь предотвратить развитие нарушений ВНЧС как следствие бруксизма. По сравнению с затратами на ночную охрану лечение заболеваний ВНЧС значительно дороже и сложнее.
ОБЕСПЕЧИВАЕТ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛИ И НАПРЯЖЕНИЯ
Бруксизм может вызывать сильную зубную боль, повышенную чувствительность зубов, а также боль в челюсти и шее. Специальная ночная защита защищает ваши зубы во время сна, уменьшая стресс и напряжение на зубах, мышцах и суставах.Регулярно и последовательно используя индивидуальный ночной сторож, вы можете уменьшить напряжение в мышцах и суставах и получить столь необходимое облегчение от боли.
УМЕНЬШАЕТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ
Давление на челюсть и окружающие мышцы, вызванное скрежетом и сжатием зубов, может привести к хроническим повторяющимся головным болям. Если вы часто просыпаетесь с головной болью, особенно в области висков, возможной причиной следует считать бруксизм.
Ночной защитник для зубов может помочь облегчить головные боли, связанные с бруксизмом.При постоянном использовании у вас будут реже височные головные боли и связанные с ними боли в шее.
УЛУЧШАЕТ КАЧЕСТВО СНА
Когда вы расслаблены и безболезненны, вам легче заснуть. Создавая защитный барьер между зубами, индивидуальный стоматологический ночной щиток снижает нагрузку на челюсть и лицевые мышцы, что приводит к улучшению режима сна. Специальная ночная защита поможет уменьшить боль и дискомфорт во рту, голове и шее и, таким образом, улучшить качество и количество сна.Использование ночного сторожа для скрежета зубов принесет вам облегчение, необходимое для восстановления здорового режима сна, которым вы когда-то наслаждались.
Кому нужна нестандартная ночная охрана?
НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ВНЧС
Заболевание височно-нижнечелюстного сустава — сложное заболевание, поэтому важно проконсультироваться со своим стоматологом относительно вариантов лечения. Другими словами, вам не следует заказывать стоматологическую защиту в Интернете или покупать ее без рецепта. Использование зубного протеза при заболеваниях ВНЧС может ухудшить ситуацию.Кроме того, ваш стоматолог сможет определить, нужна ли вам особая ночная защита для ВНЧС, например, репозиционная шина или стабилизирующая шина.
ЗАЩИТА ДЛЯ РТА И АПНОЭ ДЛЯ СНА
Несмотря на то, что для лечения апноэ во сне вам может потребоваться капа, это могут быть различные типы защитных средств для зубов, которые регулируют положение языка и нижней части челюсти, обеспечивая больший поток воздуха и уменьшая храп. Однако степень тяжести апноэ во сне диктует, какой тип каппы лучше всего использовать.Pro Teeth Guard не производит защитные приспособления для зубов, предназначенные для помощи при храпе или апноэ во сне, и мы рекомендуем проконсультироваться со своим стоматологом, чтобы найти лучшее решение.
Как это работает: заказ индивидуального ночного сторожа в Интернете
Заказ каппы через Интернет — это не только более экономичный, чем у стоматолога, но и простой процесс. Вот как можно заказать онлайн-заказ ночного сторожа в 3 простых шага:
- Заказ : разместите заказ в Интернете, и мы отправим вам простой в использовании набор для снятия слепков в домашних условиях с инструкциями по снятию слепков в домашних условиях.
- Mail : Воспользуйтесь комплектом, чтобы сделать слепок зубов и отправить нам его по почте, используя предварительно оплаченный конверт для возврата.
- Получите : На основании вашего впечатления от замазки мы доставим профессионально изготовленную индивидуальную ночную охрану прямо к вашей двери.
Если у вас есть какие-либо вопросы или вам нужна помощь, свяжитесь с нами по электронной почте или по телефону (понедельник — пятница, с 9:00 до 17:00 по тихоокеанскому времени), и наша команда поддержки клиентов будет рада помочь вам.
Часто задаваемые вопросы при покупке Night Guard
Перед совершением важной покупки, например ночного сторожа, рекомендуется провести столько исследований, сколько вам нужно, чтобы принять обоснованное решение. Мы собрали для вашего рассмотрения наиболее часто задаваемые вопросы.
КАК ПРОДОЛЖИТСЯ НОЧНОЙ СТРАЖ?
Ультратонкая дневная капа может прослужить от 6 до 12 месяцев, а ночная — годами.У каждого типа ограждения разный срок службы, поскольку они изготовлены из разных материалов. Кроме того, степень измельчения влияет на срок службы каппы. Жесткая ночная защита Pro Teeth Guard служит от 2 до 5 лет, мягкая ночная защита — от 6 месяцев до 2 лет, а гибридная защита — от 1 до 3 лет. На каждую ночную защиту Pro Teeth Guard (жесткую, гибридную и мягкую) предоставляется ограниченная гарантия сроком на один год, а на нашу ультратонкую дневную защиту для каппы — шестимесячную гарантию.
В случае, если ваша индивидуальная ночная защита сломается или потрескается из-за износа в течение гарантийного срока, просто свяжитесь с нами, чтобы вернуть поврежденную ночную защиту, и мы бесплатно заменим ее.
КАК НАЗНАЧИТЬ НОЧНОЙ ОХРАННИК НА ЗАКАЗ?
Специальная капа для взрослых должна иметь удобную плотную посадку, в то время как зубные капы, продаваемые без рецепта, обычно громоздкие и плохо помещаются во рту, что может ухудшить ваше дыхание и привести к плохому ночному сну.Если индивидуально подобранная защита слишком свободна или слишком тугая, это, скорее всего, связано с неправильным снятием оттисков. Устройство не должно вызывать у вас боли, хотя может потребоваться от нескольких дней до нескольких недель, чтобы привыкнуть к ношению защитного кожуха, прежде чем оно станет удобным.
ИЗ КАКИХ МАТЕРИАЛОВ ДЕЛАЮТСЯ ЗАЩИТЫ ДЛЯ РТА?
Мы используем те же материалы для изготовления ночной защиты зубов, которые стоматологи используют при изготовлении зубных каппы. Мягкая ночная защита Pro Teeth Guard изготовлена из мягкого винила, а жесткая капа — из акрила, который представляет собой прочный пластик.
Гибридная ночная защита, комбинация мягкой и твердой каппы, состоит из твердого акрила снаружи и мягкого внутреннего слоя из винила. Все наши материалы получены от профессиональных поставщиков стоматологической промышленности и одобрены FDA. Кроме того, все Pro Teeth Guards не токсичны, не содержат bpa и глютена / латекса.
ЕСЛИ РТУ ТРЕБУЕТСЯ ОТПЕЧАТКА ПОЧТЫ, КАКИЕ СРОКИ И ДОСТАВКА?
После того, как вы закажете индивидуальный ночной сторож, мы отправим вам комплект для снятия слепка зубов, который будет доставлен вам в течение нескольких дней.Хотя на создание слепков уходит менее 15 минут, некоторые клиенты не возвращают их нам сразу: этот шаг, таким образом, зависит от того, насколько быстро вы хотите завершить слепки зубов и отправить их нам по почте. После того, как мы получим ваши впечатления, рассмотрим и проверим их, мы сможем изготовить с ними вашу индивидуальную защиту для зубов. Готовая защита будет отправлена вам в течение 7–11 рабочих дней. Таким образом, на протяжении всего процесса, как правило, готовый охранник прибывает к вашему порогу в течение 3 недель после размещения вашего заказа.Однако, если вы хотите получить свою индивидуальную капу раньше, вы можете выбрать приоритетную доставку USPS, чтобы сократить время доставки.
Конверт с предоплатой всегда входит в комплект поставки оттискного набора, и мы покрываем расходы по доставке набора и готового защитного устройства к вам, поэтому дополнительные сборы за доставку после размещения вашего заказа не взимаются.
ЕСТЬ ЛИ ГАРАНТИЯ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ?
Один из способов, которыми мы в Pro Teeth Guard защищаем наши продукты, — это сделать возврат и возврат средств простым, быстрым и беспроблемным.
На все наши капы предоставляется 60-дневная гарантия возврата денег 110%. Гарантия возврата денег действует в течение 60 дней после отправки вам готовой ночной защиты для шлифования зубов. Ваш возврат в размере 110% будет предоставлен в течение одного-двух рабочих дней после того, как мы получим вашего ночного охранника обратно в наши офисы, используя этикетку возврата с оплатой почтовых расходов, которую мы вам предоставим.
Статьи по теме:
В Магазин
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Бруксизм может иметь далеко идущие последствия для вашего здоровья в целом.Лучшим вариантом лечения последствий скрежета и стискивания зубов, связанных с бруксизмом, является использование идеально подходящей ночной гарды.
В Pro Teeth Guard мы предоставляем высококачественные индивидуально подогнанные ночные щитки прямо к вам за небольшую часть стоимости ночного дежурства, взимаемой большинством стоматологов. Мы используем проверенный процесс и профессиональные материалы, чтобы создать для вас идеальную, индивидуально подобранную ночную охрану.
Закажите нестандартную ночную охрану с Pro Teeth Guard сегодня. На все покупки распространяется наша 60-дневная гарантия возврата денег в размере 110%, поэтому нет риска остаться с ночным охранником, который вас не устроит.
Sport Mouth Guard или Dental Night Guard?
Многие люди могут спросить: какая разница между спортивной каппой и зубной ночной защитой? Можно ли использовать спортивную капу для стачивания зубов? Эта статья отвечает на этот вопрос.
Когда пациенту диагностируют бруксизм, проблему скрежета зубами, можно предложить несколько средств для решения этой проблемы. Самый популярный из них — ночной охранник. Не совсем лечение, капа или ночная защита на самом деле не избавляют от привычки стискивать и скрежетать зубами, но помогают пациенту предотвратить возможное повреждение зубов.Капа для сна — это устное приспособление, которое пациент носит во время сна, чтобы он мог поглощать все силы измельчения и сжатия. Эта изготовленная на заказ зубная ночная защита, которую предписывает стоматолог, отличается от спортивной капы. Во-первых, они сделаны из разных материалов; но они также предназначены для другой цели во рту.
В Магазин
Спортивная капа vs. Стоматологическая ночная стража: изучение материала
Ночная гарда предназначена для защиты зубов от сжатия и скрежета во время сна.Его надевают каждую ночь или каждый раз, когда человек спит, поэтому он изготовлен из материала, который не такой толстый, но достаточно прочный, чтобы выполнять свои функции. Спортивная капа — это приспособление, которое назначается спортсмену для защиты его зубов от повреждения в результате физического удара по лицу или несчастного случая. Спортивная капа обычно изготавливается из более толстого материала, и, учитывая ее назначение, она должна расширяться, чтобы покрыть всю челюсть, даже десну, так что можно защитить весь рот.
Когда у спортсмена сделаны капы, он может принять решение использовать цвета своей команды на приборе или даже на логотипе или знаке команды. Спортивные щитки могут быть изготовлены так, чтобы они были частью формы команды. В акриловый материал можно добавлять разные красители, чтобы можно было добавить какой-то цвет.
Спортивная капа vs. Dental Night Guard: понимание функции
И ночная, и спортивная гарда предназначены для защиты зубов, но они защищают ваши зубы по-разному.Ночной щиток защищает поверхность зубов от износа от постоянного скрежета и сжатия. Спортивная капа предназначена в первую очередь для защиты зубов и рта в случае внезапного сильного удара. В результате, в то время как ночная защита может быть изготовлена из прочного твердого акрилового пластика, чтобы выдерживать шлифовку в течение длительного периода времени, спортивная капа обычно изготавливается из более мягкого материала, который может поглощать силу внезапного удара. И в то время как зубная ночная защита должна покрывать только окклюзионную поверхность ваших зубов, спортивная капа должна закрывать ваши зубы, включая десны.
Выбор подходящей капы
Спортивные капы, которые продаются на коммерческой основе и доступны в спортивных магазинах, отличаются от индивидуальных приспособлений, предлагаемых вашим стоматологом. Их не только неудобно носить, но и не так эффективно. Хотя спортивная капа может обеспечить некоторую защиту в случае скрежета зубами, это не идеальное решение: и материал, и форма различаются, чтобы служить разным целям.
Можно с уверенностью сказать, что, хотя вы можете решить носить спортивную защиту вместо профессиональной ночной капы, которую ваш стоматолог прописывает для защиты от скрежета зубами, это компромиссный выбор.Для наилучшего решения проблемы стачивания зубов вам следует искать профессионально изготовленные индивидуальные ночные защитные приспособления для зубов.
ProTeethGuard.com предлагает изготовленные по индивидуальному заказу профессиональные ночные защитные приспособления непосредственно из профессиональной стоматологической лаборатории в Калифорнии. Получите такого же качества ночного сторожа дантиста, не заплатив 400 долларов или больше.
Узнайте, как работает онлайн-заказ Night Guard
Действительно ли мне нужна ночная стража? Все, что Вам нужно знать.
Два имплантата, три корневых канала, чистка пар, исправление кариеса и куропатка на грушевом дереве.Просто убираю всю грязную работу дяди Сэма. Я провел так много времени в кресле с этими людьми. Мне очень нравится фронт-офис и персонал по выставлению счетов, гигиенисты и команда, которая снова и снова ремонтирует мой гриль. Вечно в долгу. Бесконечно благодарен. Вы не найдете лучшего заведения / экипажа.
Александр А.
Подробнее отзывы
Рина потрясающая. Раньше я очень сильно беспокоился у дантиста, но с тех пор, как я пошел к Рине, мое беспокойство улеглось, и я действительно с нетерпением жду своих визитов.Она добрая, дружелюбная и очень внимательная. Все на практике дружелюбны и готовы помочь. Доктор Ли потрясающий! Из-за нее пломбирование зуба похоже на прогулку по парку. Я настоятельно рекомендую эту практику и e…
Zoe M.
Подробнее отзывы
С тех пор, как я ехал в Smiles, я жил в трех городах в двух штатах. Даже когда я не живу поблизости, я продолжаю возвращаться из-за их превосходного обслуживания клиентов (Стефани !!!) и квалифицированной стоматологической помощи.
John M.
Подробнее отзывы
Сколько себя помню, я очень боялся дантиста. Пренебрежение моими зубами было большой ошибкой, мой первый визит в Smiles был экстренным визитом, чтобы удалить абсцесс на моем месяце. За последние пару лет я довольно много времени провел в кресле стоматолога. Я могу честно сказать, что, если бы не Стефани и доктор Б., я бы не стал продолжать улучшать свою гигиену полости рта. Th…
Мэтт Р.
Подробнее отзывы
Я нашел доктора Райека и гигиениста Хизер первоклассными специалистами с точки зрения профессионализма, тщательности и гостеприимства. Я порекомендую своим друзьям.
Карен О.
Подробнее отзывы
Я ненавижу ходить к стоматологу, но всегда чувствую себя лучше, зная, что иду к Smiles. Персонал очень услужливый и умелый, особенно мой гигиенист Хомейра. Кроме того, Dr.Райек — талантливый профессионал с прекрасным чувством юмора. Кроме того, администраторы всегда заранее сообщают о любых расходах, которые могут не покрываться страховкой. Биллинг всегда точен. Чистите щеткой и зубной нитью ежедневно и в ваш визит…
Джо Ф.
Подробнее отзывы
Я был клиентом с этой практикой в течение нескольких лет. Меня всегда очень заботили, и несколько членов моей семьи тоже приезжают сюда. Если меня спросят о стоматологе, я без колебаний порекомендую.
Deborah L.
Подробнее отзывы
Доктор Райек и его команда поистине выдающиеся и радушно принимают вас. Я проделал огромную работу, и обслуживание было потрясающим. Мне пришлось связаться с доктором Райеком на выходных из-за сильной боли и его быстрой реакции, а также убедиться, что я получил надлежащее лечение, пока я не смогу вернуться в офис, было исключительным. Я рекомендовал свою семью и коллег!
Khasraw R.
Подробнее отзывы
Я много лет посещаю Smiles и никогда не разочаровываюсь! Врачи и персонал очень профессиональны и делают все возможное, чтобы сделать ваш отдых незабываемым.Я настоятельно рекомендую Smiles всем, кого могу!
Brittany C.
Подробнее отзывы
Замечательный персонал, превосходный опыт и прекрасная обстановка.
Lorraine L.
Подробнее отзывы
Я очень рекомендую Smiles at Fairfax Corner, персонал всегда дружелюбный, и я всегда получаю исключительное обслуживание
Courtney S.
Подробнее отзывы
Я новый пациент в Smiles, и мне очень нравится команда и атмосфера в офисе.Доктор Райек был профессиональным и информативным, и нашел время, чтобы ответить на мои вопросы. Я восхищаюсь его приверженностью своей работе и использованием инновационных технологий в офисе. Моя чистка зубов также была отличной — Рина проделала тщательную работу (и я действительно очень внимательна к чистке!) Она дала мне советы о том, как …
Katie D.
Подробнее отзывы
Доктор Райек и Рина заботились обо мне в течение многих лет, и причина этого в том, что они заставляют своих пациентов чувствовать себя как члены семьи! Их дружелюбная и непринужденная атмосфера — это то, чего все хотят от посещения стоматолога, и после посещения многих стоматологических кабинетов я не мог порекомендовать лучшего варианта, чем Smiles at Fairfax Corner.Вы не пожалеете.
А.Ю. M.
Подробнее отзывы
Я был ошеломлен обращением и вниманием к деталям, которые я получил от Хизер во время моего первого визита на Smiles в Fairfax. Улыбается в Fairfax, ребята, молодцы !!!
Phil B.
Подробнее отзывы
Персонал был дружелюбным и старался изо всех сил объяснять, почему они что-то делают или что-то рекомендуют.
Jennifer L.
Подробнее отзывы
Я был пациентом Smiles в течение многих лет и был очень впечатлен качеством получаемой помощи. Персонал очень хорошо осведомлен, а атмосфера гостеприимная и очень дружелюбная! Я не могу представить себе стоматологическую помощь где-нибудь еще!
Robin T.
Подробнее отзывы
Замечательный персонал, вы выйдете с улыбкой, как следует из названия !!!!
Дуэйн Б.
Подробнее отзывы
Мы с семьей ходим в Smiles 7 лет. На протяжении 7 лет неизменными были приветливые лица и качественный сервис. Я не могу порекомендовать Smiles достаточно тем, кто ищет хорошего стоматолога. Доктор Райек и его команда на стойке регистрации и в креслах на высшем уровне. Было бы упущением, если бы я не упомянул Рину, любимую из Fairfax Corner. Какая возможность…
Chris M.
Подробнее отзывы
Отличный персонал! Хизер была моим гигиенистом в это время и должна сказать, что она была великолепна! Я действительно ушел с улыбкой.Очень рекомендую доктора Райека, Хизер и Смайлз из Fairfax Corner!
Brenda G.
Подробнее отзывы
Моя семья и я были пациентами доктора Райека более 10 лет!
Карен Л.
Подробнее отзывы
Приятный и дружелюбный персонал, особенно гигиенист, с которым я работаю, был очень опытным, и она проделала большую работу.
Houri B.
Подробнее отзывы
Моя семья и я были здесь пациентами вскоре после их открытия.Это самая дружная и заботливая практика! Мы любим Рину! Она нашла время, чтобы узнать меня и мою семью. Рине явно нравится то, что она делает, потому что она всегда встречает нас улыбкой. Доктора и персонал делают самые неудобные посещения максимально комфортными. Они объясняют все процедуры и страховые обязательства…
Lynne F.
Подробнее отзывы
Войдя в дверь, вы никогда не захотите идти ни в какой другой стоматологический кабинет.С того момента, как вы войдете, самый дружелюбный персонал приветствует вас вашим именем. Они никогда не отстают и всегда вовремя. Офис безупречно чистый, теплый и гостеприимный. Они предлагают кофе и обновленные журналы, что я ценю. Гигиенисты профессиональны, вежливы и заботливы. А я просто люблю и ценю…
Caroline G.
Подробнее отзывы
Я так рада, что выбрала Smiles at Fairfax Corner своим стоматологом. Персонал невероятно дружелюбный, профессиональный и знающий.Я сделала невидимые брекеты Invisalign, чтобы исправить скученные и кривые зубы, и чувствовала себя комфортно, и о ней заботились на протяжении всего процесса. Я рекомендую Smiles всем своим друзьям и семье!
Harry D.
Подробнее отзывы
Я бы назвал их «кадиллаками стоматологических кабинетов». Я хожу к доктору Раеку почти два десятилетия. Персонал приятный, а доктор Райек — отличный стоматолог. Финансовая команда хочет убедиться, что вы получите максимальную отдачу от своей страховки.Я очень рекомендую их услуги.
Calvin C.
Подробнее отзывы
Мы были пациентами Smiles около десяти лет. Они лучше! Очень профессионально и очень полезно. Гибкое назначение встреч; всегда внимательны к нашим потребностям. настоятельно рекомендуется. Я и моя жена — счастливые бенефициары лечения Invisiline от Smiles. Огромный успех!
Джеймс М.
Подробнее отзывы
Был пациентом доктораРаеку уже около 17 лет. Ничего, кроме хороших слов о нем и об этой практике. Очень рекомендую семье, друзьям и всем остальным.
Кевин М.
Подробнее отзывы
Отличный офис и замечательный персонал !! Очень рекомендую
Жульета Д.
Подробнее отзывы
Мы ходим в Smiles более 15 лет. Доктор Райек потрясающий, его гигиенисты и остальной персонал великолепны!
Джина Б.
Подробнее отзывы
Отличные документы, отличный персонал, все очень профессиональны и чрезвычайно полезны, особенно в преодолении страховой волокиты
J B.
Подробнее отзывы
Они лечат всю мою семью, включая двух подростков, умеющих лечить кариес. Они потрясающие! Очень дружелюбны, готовы помочь со страхами, опасениями и вопросами по выставлению счетов, они представительны, их гигиенисты внимательны и внимательны — (иногда даже слишком тщательно!), И, конечно же… кхм! … Их стоматологи тоже неплохо выглядят.
Flavia C.
Подробнее отзывы
Офис хорошо организован и дружелюбен. Время ожидания минимальное. Зубные гигиенисты и дантисты хорошо осведомлены и основательны. . Я полностью доверяю им, чтобы они предоставили мне отличный уход.
Дженис Л.
Подробнее отзывы
Феноменальный опыт !! Информативный, добрый, обходительный, чистый и разумный. Настоятельно рекомендуется!!
МЕЛБИ Г.
Подробнее отзывы
Недавно у меня была проделана тонна работы, и доктор Барекзи был терпелив и объяснил все на каждом шагу. Он был очень тщательным и профессиональным; отличная работа!
Tammy S.
Подробнее отзывы
Они очень профессиональны, но в них вы чувствуете себя как дома и комфортно. Очень приятный и дружелюбный персонал. Координатор лечения Стефани всегда была очень внимательной и полезной.
Joseph W.
Подробнее отзывы
Стоматологи и гигиенисты Smiles at Fairfax Corner дружелюбны, сострадательны и честны. Всегда приятные впечатления. Настоятельно рекомендуется!
Лиза Г.
Подробнее отзывы
Лучший стоматологический кабинет на свете! Все очень дружелюбны и готовы помочь. Обслуживание клиентов отличное! Я очень рекомендую приехать сюда!
Кармен Ф.
Подробнее отзывы
Замечательный персонал, с которым вам будет комфортно! Атмосфера и сервис отличные! Определенно рекомендую !!!
Julie H.
Подробнее отзывы
Замечательные врачи и персонал !! Обнадеживающе и заботливо! Спасибо!
Laurel N.
Подробнее отзывы
Отличный персонал и вежливое обслуживание. Не против пойти к дантисту.
Matt W.
Подробнее отзывы
Только что нашел их в прошлом году. Замечательный персонал и в целом замечательный опыт !!
Bryan T.
Подробнее отзывы
Самый удивительный стоматологический кабинет! Персонал очень дружелюбный и услужливый. Гигиенисты — самые нежные, которых я когда-либо встречал. Ассистенты стоматолога такие приятные и нежные. А сотрудники офиса ВСЕГДА улыбаются!
Патрисия В.
Подробнее отзывы
Отличный стоматологический кабинет. Все стоматологи и стоматологи-гигиенисты фантастические. Они и знающие, и дружелюбные и подробно объясняют процедуры. Персонал также замечательный, был очень гибким и любезным, когда мне приходилось менять или отменять свои встречи. Мне никогда не приходится ждать более 2 минут до прибытия, и ко мне обращаются с максимальной осторожностью. Я очень рекомендую…
J D.
Подробнее отзывы
Отличное обслуживание клиентов и забота.Все профессионалы в высшей степени.
Дин Г.
Подробнее отзывы
Доктор Райек — лучший стоматолог, который у меня когда-либо был. Очень хорошо осведомлен и профессионален. Офис всегда чистый и современный.
Юсуф А.
Подробнее отзывы
Smiles at Fairfax Corner оказывает моей семье отличную стоматологическую помощь с 2008 года. Доктор Райек потрясающий, сотрудники офиса замечательные, а все гигиенисты дружелюбны, нежны и дают хорошие рекомендации по здоровью полости рта (особые похвалы Рине и Хомейре) .Мне очень понравилась поддержка и услуги, которые я получил во время лечения Invisalign!
Сара Б.
Подробнее отзывы
Мы с женой работаем с доктором Райеком много лет, и он и его сотрудники всегда очень тщательно и безболезненно работают, поддерживая мои зубы в лучшей форме, в которой они когда-либо были.
John M.
Подробнее отзывы
Доктор Райек и его сотрудники первоклассные! Они всегда обстоятельны и находят время, чтобы объяснить мое лечение и ответить на мои вопросы.Еще у них отличное чувство юмора 🙂
Hayley
Подробнее отзывы
Я был пациентом Smiles at Fairfax Corner с 2012 года. Стоматологическая помощь, которую предоставляет доктор Барекзи, всегда превосходна. Также персонал всегда веселый и профессиональный. Приезжать в Smiles at Fairfax Corner — всегда приятно! Я их очень рекомендую.
Jim C.
Подробнее отзывы
Моя жена и я были с доктором.Радек на протяжении многих лет, и он, и его сотрудники всегда очень тщательно и безболезненно работают, поддерживая мои зубы в лучшей форме, в которой они когда-либо были.
John M.
Подробнее отзывы
Вся моя семья ходит в Smiles at Fairfax в течение многих лет (моя мама, мой папа, мои братья, их жена). Я бы никогда не пошел к другому стоматологу. Они такие дружелюбные и годами относились к нам как к семье каждый раз, когда мы приходим. Я очень рекомендую их, если вы любите прекрасную атмосферу и замечательных людей!
Катрина С.
Подробнее отзывы
А + навыки в стоматологии и личности. Мой муж и четверо детей были с ними много лет. Стоматологи, гигиенисты, финансовый и административный персонал — все великолепно. Прекрасно и с очень маленькими детьми. Дружелюбный, гостеприимный и заботливый.
Дори Г.
Подробнее отзывы
Как давний пациент Smiles в Fairfax Corner, я полностью удовлетворен стоматологическими услугами, которые предоставлялись на протяжении многих лет.Я очень рекомендую этот стоматологический кабинет. Стоматологи, гигиенисты и административный персонал чрезвычайно внимательны, полезны, хорошо осведомлены и дружелюбны.
Melanie S.
Подробнее отзывы
Я хожу в Smiles с тех пор, как они открылись, и у меня никогда не было плохого опыта. Очень дружелюбный и внимательный персонал !!
Jennifer S.
Подробнее отзывы
Я был пациентом Smiles of Fairfax более 10 лет.У меня полный рот стоматологической работы! Слава богу, у меня есть доктор Р., он великолепен. Персонал замечательный и очень услужливый.
Jill C.
Подробнее отзывы
Персонал очень дружелюбный и обычно не требует ожидания. Врачи и зубные техники потрясающие.
Maryanne S.
Подробнее отзывы
На прошлой неделе мне чистила зубы ассистент стоматолога Хомейра. Она была очень гостеприимна, вела позитивный разговор, качественно и без особой боли чистила зубы и оказывала отличный сервис.А +! Луч
Rhonda C.
Подробнее отзывы
Улыбки потрясающие. Так дружелюбно и профессионально. Выполнена исключительная работа. Всегда дает смету на любые дополнительные работы.
Suzanne H.
Подробнее отзывы
Приехал сюда на несколько лет, и они всегда отлично справлялись с моими зубами. Доктор Райек является экспертом в своем деле и собрал замечательную команду в своем офисе.Все (особенно Гомерира!) Всегда очень милы и дружелюбны каждый раз, когда я приезжаю. Иди сюда, если хочешь шикарной улыбки!
Марк Ю.
Подробнее отзывы
Отличный опыт, отличный персонал и безболезненно. Большое использование новых стоматологических технологий. Определенно рекомендую другим, ищущим отличный стоматологический опыт.
Джонатан Л.
Подробнее отзывы
В Smiles дружелюбный и гостеприимный персонал, и они заставляют вас чувствовать, что они искренне заботятся о вас, потому что они действительно заботятся о вас! Они сделают вашего стоматолога отличным!
Джереми М.
Подробнее отзывы
Отличное, вежливое обслуживание!
Treva
Подробнее отзывы
Развлекательно-развлекательная
Марк Г.
Подробнее отзывы
Отличное обслуживание. Более 15 лет и мы считаемся довольным клиентом.
Джеймс М.
Подробнее отзывы
Чудесно! Эти гигиенисты — настоящие профессионалы своего дела.Я узнаю что-то новое от этих людей каждый раз, когда приезжаю, и впервые в жизни мне действительно нравится ходить к дантисту. Особая благодарность Хомейре Гонче — его позитивный настрой и любовь к своей работе делают эти визиты такими веселыми. Так держать!
— N.
Подробнее отзывов
Просыпаетесь с головной болью? Возможно, вам понадобится капа: Smile Design Манхэттен: косметическая стоматология
Когда ваша челюсть или зубы не выровнены, вы можете ощущать напряжение в мышцах челюсти, рта и шеи.Состояние может повлиять на ваш укус и вызвать сжимание и / или скрежетание, называемое бруксизмом, в ночное время. Стресс, связанный с напряжением мышц или скрежетом зубами в течение длительного периода времени, может вызвать головную боль при пробуждении. Хотя бруксизм поражает около 13% взрослых и до 40% детей, более 80% людей с бруксизмом сна не знают, что у них он есть.
Прежде чем связывать свои головные боли с неправильным расположением челюстей, важно исключить наличие основного состояния здоровья, вызывающего головные боли.Головные боли напряжения — наиболее распространенный тип головной боли, связанный с бруксизмом. Хронические невыявленные головные боли напряжения могут быть связаны с бруксизмом, если вы заметили, что у вас отсутствуют точки на клыках. Эти точки сглаживаются или удаляются постоянным скрежетом зубами.
Стоматологи Smile Design Manhattan в районе Мидтаун-Уэст Нью-Йорка могут помочь вам определить причину хронических головных болей напряжения. Если виноват бруксизм, мы можем предоставить вам индивидуально подобранную каппу, чтобы уменьшить головную боль и защитить вас от повреждения зубов и стоматологической работы во время сна.Это простое решение может улучшить сон и улучшить качество жизни.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о каппах и о том, как они могут устранить хронические головные боли, связанные со скрежетом зубами.
Что такое каппа на заказ?
Каппа — это пластмассовый оральный прибор, который надевается на верхнюю и нижнюю части зубов. Каппы, изготовленные на заказ, обеспечивают лучшую защиту, потому что они созданы из зубного слепка вашего рта. Специально изготовленная каппа, которая повторяет контуры ваших зубов и рта, удобно и плотно прилегает к вам во время сна.Эти типы каппы обычно самые прочные и долговечные.
Как работает каппа?
Хотя каппа не избавит вас от желания скрежетать зубами во время сна, она может защитить ваши зубы от повреждений. При правильной установке прибор действует как барьер между верхними и нижними зубами и смягчает мышцы челюсти, когда вы сжимаете челюсть. В дополнение к уменьшению боли, вызванной сжиманием и скрежетом челюстями ночью, капа может предотвратить ухудшение эмали на зубах и стоматологические вмешательства.
Как мне спать с каппой?
Хотя обещание облегчения головной боли может показаться привлекательным, многие люди беспокоятся о том, чтобы спать с каппой с комфортом. Хотя поначалу вам может быть неудобно использовать его, Американская ассоциация сна рекомендует от четырех до шести недель, чтобы капа стала частью вашего распорядка сна. Если вы положите его непосредственно перед сном, вам будет легче связать использование прибора с временем отхода ко сну. При постоянном использовании облегчение головной боли, вероятно, преодолеет любой дискомфорт.
Узнайте больше о каппах и о том, подходят ли они для лечения хронических головных болей. Запишитесь на прием онлайн или позвоните в наш офис для консультации.
Как ночные стражи могут помочь предотвратить ВНЧС
Если бы у вас был звон в ушах, головокружение и головная боль, вы бы пошли к стоматологу? Наверное, нет, правда? Однако это лишь некоторые из расплывчатых симптомов, которые могут указывать на то, что у вас проблемы с челюстью. Заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) поражает миллионы американцев каждый год, проявляясь в виде симптомов различной степени, от легкой лицевой боли до головных болей, болей в ушах и головокружения, вызывая десятки миллионов потерянных рабочих дней в год.Поскольку симптомы могут нарастать постепенно и часто кажутся несвязанными, заболевание может остаться невыявленным, но может существенно повлиять на качество вашей жизни.
Существует ряд факторов риска, которые могут привести к проблемам с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС), включая артрит, травмы, осанку и бруксизм (привычное скрежетание зубами). Посещение стоматолога — это первый шаг к облегчению симптомов ВНЧС, потому что он или она сможет не только диагностировать проблему, но и порекомендовать варианты лечения и облегчения симптомов.Если простого изменения образа жизни недостаточно, вы можете стать кандидатом на использование ночного сторожа, чтобы предотвратить симптомы расстройства ВНЧС.
Подробнее о заболевании ВНЧС
Челюсть состоит из двух суставов по обе стороны от рта, которые работают вместе, позволяя вам двигать ртом вверх и вниз, из стороны в сторону, вперед и назад. Эти суставы, называемые височно-нижнечелюстными суставами (ВНЧС), соединяют верхнюю часть вашего рта (верхняя челюсть) с нижней челюстью (нижней челюстью) и смягчаются мягким диском, который действует как амортизатор, когда вы жуете.Когда у вас расстройство ВНЧС, что-то вызвало нерегулярность или воспаление в суставе, которое затем может повлиять на вашу способность говорить, жевать, глотать, улыбаться, а иногда даже дышать.
Существует много теорий относительно точной причины расстройства ВНЧС, но, скорее всего, это связано с рядом причин. Некоторые факторы, которые могут способствовать возникновению проблемы, включают артрит, аутоиммунное заболевание, стресс, депрессию, травмы, инфекции и привычное скрежетание зубами, особенно в ночное время. Симптомы так же разнообразны, как и причины ВНЧС.Люди с этим заболеванием жалуются на боль и / или скованность в челюсти, ограниченное движение челюсти или блокировку и щелканье челюсти, боль в шее и плече, головные боли, боли в ушах, ощущение заложенности или звон в ушах, головокружение и проблемы со зрением. Тестов для диагностики ВНЧС не так много. Фактически, это обычно диагностируется на основании истории болезни и симптомов, которые вы описываете. Обсудив симптомы со стоматологом, вы сможете найти эффективный план лечения. Если простые изменения в вашем образе жизни, такие как стратегии снижения стресса, употребление мягкой пищи, прикладывание льда и избегание резких движений челюстью, включая широкое зевание и жевание резинки, не работают, вы можете быть кандидатом на использование каппы.
Что такое каппы и как они помогают?
Капа, также известная как защита от укуса или стабилизирующая шина, изготовлена из твердой акриловой смолы. Существует ряд различных конструкций, которые можно установить на верхние или нижние зубы, или на оба, чтобы предотвратить шлифование или исправить положение челюсти. Они эффективны, особенно для людей, страдающих растиранием. Рекомендуется использовать капы только в течение короткого периода времени, и их следует прекратить перед тем, как вызвать необратимые изменения прикуса.Если в какой-либо момент во время использования защитного кожуха вы почувствуете новую или усиливающуюся боль, вам следует прекратить носить его и сообщить об этом своему стоматологу.
Хотя есть безрецептурные продукты, каждый рот индивидуален. Чтобы убедиться, что у вас есть устройство, которое подходит вам и не принесет вам больше вреда, чем пользы, рекомендуется использовать только капу, установленную вашим стоматологом. Он будет разработан на основе впечатления, которое стоматолог сделает из вашего рта. Как только он будет готов, ваш стоматолог отрегулирует его, чтобы он поместился в вашем рту.Вы должны следовать вашим конкретным рекомендациям относительно того, когда носить защиту, будь то день, ночь или и то, и другое. Ниже приведены примеры каппы, которые можно рекомендовать для предотвращения симптомов расстройства ВНЧС.
Стабилизирующая или плоская шина
Эта капа закрывает всю поверхность зубов, чтобы уменьшить скрежет и расслабить челюсть. Однако он не предотвращает защемление, поэтому защищает эмаль зубов, но может ухудшить симптомы ВНЧС.
Шина модифицированная Hawley
Эта защита надевается на верхние зубы.Он создает контакт только между верхней челюстью и шестью нижними передними зубами, таким образом предотвращая соприкосновение задних зубов друг с другом. Это положение делает невозможным скрежетание и сжатие, что снижает давление на височно-нижнечелюстной сустав.
Система подавления напряжения подавления ноцицептивного тройничного нерва (NTI-tss)
Это устройство работает аналогично модифицированной шине Хоули, но создает контакт только между верхними передними зубами и нижними зубами. Это предотвратит сжатие и скрежетание, но окажет большую нагрузку только на несколько зубов.Кроме того, из-за своего небольшого размера существует риск того, что он выпадет ночью.
Репозиционная шина
Эта защита работает, перемещая нижнюю челюсть (нижнюю челюсть) вперед или назад. Хотя это может уменьшить давление на челюсть, это также может навсегда изменить ваш прикус. Это устройство следует использовать только в течение короткого периода времени и под тщательным наблюдением стоматолога.