Рефлектор инфракрасный Синяя лампа Минина
Синяя лампа (лампа Минина) – прибор для физиотерапии, который знаком очень многим. Рефлектор вырабатывает инфракрасный цвет, проникая в неглубокие слои кожи, что приводит к бесконтактному прогреванию. Эффективность применения лампы Минина доказана при насморке, воспаленном горле, лечении болезней суставов, рассасыванию инфильтратов в организме.Прибор представляет собой металлический каркас, оснащенный отражателем и удобной ручкой, в середине – патрон для синей лампы, который работает от сети 220 В.
В процессе прогревания выделяемое инфракрасное излучение способствует регенерации тканей, увеличению скорости кровотока и ускорению метаболических процессов, укреплению стенок сосудов и т.д.
В нашем интернет-магазине вы также можете приобрести эффективные облучатели открытого типа Солнышко ОУФК-01, ОУФБ-04 «СОЛНЫШКО» или Солнышко ОУФК-09.
У прибора имеется ряд противопоказаний, с которыми необходимо ознакомиться:
1.
2. Гнойные воспаления: отит, гайморит и т.д.
3. Активная форма туберкулеза;
4. Проблемы со свертываемостью крови;
5. Невралгические и вегетативные расстройства;
6. Злокачественные образования;
7. Период реабилитации после серьезных травм, ранений;
8. Беременность;
9. Алкогольное опьянения.
Как пользоваться прибором?
Шаг.1 Снимите с себя все украшения (если они есть), очки, контактные линзы – все это может нагреться.
Шаг.2 Подключите прибор к розетке.
Шаг.3 Закрыть глаза.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом! Имеются противопоказания к лечению!
Вместе дешевле:
+
=
Синяя лампа
Лампы накаливания среднегабаритные синие
Предназначены для физиотерапевтических целей, декоративной подсветки дежурного и «ночного» освещения.
Лампы используются в медицинской практике для заживления ран, для профилактики и лечения простудных заболеваний в домашних условиях. Лампа в колбе синего стекла обладает сильным терапевтическим эффектом. Ее целебное действие основано на излучении узкополосного спектра в ультрафиолетовой области. Используется в медицинской практике для лечения инфекционных очагов поражения слизистой носоглотки.
Синяя лампа (рефлектор Минина, лампа Минина) – медицинское устройство, состоящее из излучателя (лампа накаливания синего цвета с уникальным химическим составом) и зеркального плафона.
Рефлектор Минина – это простой и надежный прибор, позволяющий лечить воспалительные процессы с помощью сухого тепла. 
Синяя лампа излучает инфракрасные, ультрафиолетовые и видимые лучи, воздействуя на обрабатываемые участки теплом, полученным при помощи электрического света. Во время облучения синей лампой, лучи света фокусируются на определенном участке кожного покрова, и избавляют от болевых ощущений, способствуют улучшению кровообращения и снимают отеки. В тканях происходят определенные биохимические реакции, нормализуется давление и улучшается работа нервной системы. Лечение светом с использованием синей лампы это реально действующий метод лечения сухим теплом.
Процедуры проводятся на безопасном расстоянии от поверхности тела, 10-20см, продолжительность процедуры – не более 20 мин для взрослых и не более 10 мин для детей. В процессе лечения необходимо учитывать ощущения больного, при необходимости скорректировать расстояние и длительность сеансов. Курс лечения обычно состоит из 25 процедур, по 3-4 раза в неделю.
Синяя лампа излучает особый тип света, который увеличивает энергетические способности организма, вместе с тем способствует нормализации жизнедеятельности всех важнейших систем организма.
Применение синей лампы рекомендуется при заболеваниях и травмах различного характера: сердечнососудистая система, нервная система, опорно-двигательный аппарат, желудочно-кишечный тракт и др.
Процедуры лечения синей лампой могут проводиться на дому, для ликвидации воспалительных процессов, протекающих без повышения температуры тела человека.
Аналогичные запросы: Синяя лампа, Лампа синяя, Лампы синие, Лампой синей, Лампами синими, Лампу синею, Лампам синим, Лампах синих, ламп синих, синяя лампа, синие лампы, синей лампой, синими лампами, синею лампу, синим лампам, ПитepСвет, синих лампах, синих ламп, лампа синея, РiterSvеt, лампа синия, синея лампа, синия лампа, Лампочка синяя, Лампочки синие, Лампочкой синей, Лампочками синими, ПитepCвет, Лампочку синею, Лампочкам синим, Лампочках синих, Лампочек синих, Синяя лампочка, Синие лампочки, РiтerSvеt, Синей лампочкой, Синими лампочками, Синею лампочку, Синим лампочкам, Синих лампочках, Синих лампочек, синию, синеми, синее, синью, синии, синяю, голубая, голубые, голубой, голубыми, голубую, голубым, голубых, синим светом, синего света, сенего цвета, голубого света, голубово цвета, синию лампу, синее лампы, синии лампы, лампы синии, Запасная Лампа синяя, Запасные Лампы синие, pitеrsvет, Запасной Лампой синей, Запасными Лампами синими, Запасную Лампу синею, Запасным Лампам синим, Запасных Лампах синих, использование синей лампы, РiтerSvеt, Запасных ламп синих, Лампочка Запасная синяя, ПитерCвет, Лампа синяя для Рефлектора Минина, лампа синяя для прогрева ушей, лампа синяя для прогревания, ПитepCвет, Медицинская синяя лампа “Доктор” 100W Калашниково, синяя лампа “Доктор” 60W, лампа “Доктор” синяя 60Вт.
Рефлектор электрический Синяя лампа Ясное солнышко
Рефлектор электрический Синяя лампа Ясное солнышко
описание и характеристики
Рефлектор состоит из зеркального металлического плафона диаметром 185 мм, соединенного кронштейном с цельной металлической рукояткой. Из рукоятки выходит шнур с сетевой вилкой, рассчитанной на использование в сети 220 В.
Внутри зеркального плафона находится лампа накаливания мощностью 60 Вт со стеклянной колбой синего цвета, которая и является источником инфракрасных и видимых лучей. Удобная металлическая рукоятка позволяет больному самостоятельно держать рефлектор при лечении, что делает возможным использование рефлектора пациентом в домашних условиях.
Действие
Инфракрасное излучение, действующее непосредственно на тело больного, лечит воспалительные процессы, вызывает облегчение при всех видах простуды, некоторых видах инфекций, не вызывает побочных эффектов при правильно применении.
Инфракрасное излучение улучшает ток крови, хорошо тренирует сосуды и всю кровеносную систему. При увеличении внешней температуры кровеносная система наше «центральное отопление, начинает доставлять новые порции крови к коже. Таким образом, значительно активизируется процесс кровообращения, ускоряет кровоток, изменяется кровяное давление. Прилив крови к коже и мышцам приводит к оттоку крови от мозга, при этом уменьшается эмоциональная активность. Ослабление психического напряжения сопровождается мышечным расслаблением, при котором организм получает возможность восстановления. Улучшаются функциональные возможности нервной системы, исчезают боли в мышцах и суставах. Невриты, плекситы, радикулиты, различные неврозы- эти и другие заболевания нервной системы поддаются лечению сухим теплом.Инфракрасное излучение способствует расслаблению мышц, благодаря чему снимаются болевые симптомы и утомления, суставы и связки становятся подвижными и эластичными, устраняются отечность и болезненность после физического перенапряжения.
Рассасываются отеки, уменьшаются патологические отложения в суставах. Перераспределение крови и лимфы в организме способствует притоку к суставам кислорода, что способствует восстановительным процессам в них.Воздействуя инфракрасным излучением на больной орган, мы усиливаем кровообращение в нем, ускоряем обмен веществ, а в конечном итоге способствуем выздоровлению. Происходит мобилизация защитных механизмов, повышается иммунитет.
Лечебные эффекты инфракрасного облучения
Противовоспалительный (противоотечный, ренгенеративно-пролиферативный), трофический, местный анальгетический, вазоактивный.
Показания для инфракрасного облучения
Хронические и подострые негнойные воспалительные заболевания внутренних органов, ожоги и отморожения, вялозаживающие раны, язвы, заболевания периферической нервной системы с болевым синдромом (миозиты, невралгия), последствия травм опорно-двигательного аппарата.
Противопоказания для инфракрасного облучения
Острые воспалительно-гнойные заболевания, недостаточность мозгового кровообращения (особенно в вертобро-базиллярном бассейне), вегетативные дисфункции, симпаталгия, онкологические заболевания.
Методика воздействия и дозиметрия
Облучению подвергают пораженные участки тела. В зависимости от мощности источника инфракрасного излучения рефлектор , при проведении процедур, устанавливают на расстояние 30-50 см от облучаемой поверхности. Дозирование воздействия осуществляется по плотности потока энергии и продолжительности облучения. Учитывают также ощущения больным приятного тепла.
Применение
Рефлектор облучателя расположить на расстоянии 30-50 см от обнаженного участка тела. Интенсивность облучения регулировать путем изменения расстояния от источника до поверхности тела до ощущения приятного тепла.Продолжительность облучений: 10-20 минут для взрослых и 5-10 минут для детей. На курс лечения приходится в среднем до 25 процедур (3-4 раза в день).
Технические характеристики
Источник инфракрасного (ИК) излучения: Лампа накаливания с вольфрамовой нитью
Длина волны излучения: 400нм — 1см
Напряжение питающей сети: 220В
Частота тока: 50Гц
Потребляемая мощность: 60Вт
Расстояние от края излучателя до облучаемой поверхности: 150 – 300 мм
Рабочий диаметр облучаемой поверхности на расстоянии: 150 – 200 мм
Температура нагрева облучаемой поверхности: 50 °С
Температура нагрева отражателя рефлектора не более: 50 °С
Лампа БС синяя
Лампа БС 230-240-60 (100)
Описание:
Предназначены для физиотерапевтических целей декоративной подсветки, дежурного и «ночного» освещения. Лампы БС используются в медицинской практике для заживления ран, для профилактики и лечения простудных заболеваний в домашних условиях. Лампа в колбе синего стекла обладает сильным терапевтическим эффектом. Ее целебное действие основано на излучении узкополосного спектра в ультрафиолетовой области. Используется в медицинской практике для лечения инфекционных очагов поражения слизистой носоглотки В условном обозначении типа ламп буквы и числа обозначают: Б — биспиральная; С — синяя; 230-240 — диапазон напряжений в вольтах; 40-100 — номинальная мощность в ваттах. 3 — отличительная особенность от базовой модели. В паспортах от оборудования, маркировка лампы может быть различной: Лампа синяя для Рефлектора Минина, лампа синяя для прогрева ушей, лампа синяя для прогревания, Медицинская синяя лампа «Доктор» 60W Калашниково, Рефлектор Минина — синяя лампа, лампа синего света для обогрева, запасные синия лампы. Лампа синяя для Рефлектора Минина (Синяя лампа), Лампа синяя медицинская, терапевтическая (для рефлектора Минина) терапевтическая лампа синего цвета, лампа синяя инфракрасная. Характеристики:
|
_____________________________
Обращаем ваше внимание!
Внешний вид товара может отличаться от фотографий на сайте. Несовпадение внешнего вида и комплектности реального товара с фотографиями и описанием на сайте не является показателем ненадлежащего качества товара.
ЛОН С 60Вт Е-27 синяя Favor Калашников
Лампы накаливания среднегабаритные синие
Предназначены для физиотерапевтических целей, декоративной подсветки дежурного и «ночного» освещения.
Лампы используются в медицинской практике для заживления ран, для профилактики и лечения простудных заболеваний в домашних условиях. Лампа в колбе синего стекла обладает сильным терапевтическим эффектом. Ее целебное действие основано на излучении узкополосного спектра в ультрафиолетовой области. Используется в медицинской практике для лечения инфекционных очагов поражения слизистой носоглотки.
Синяя лампа (рефлектор Минина, лампа Минина) – медицинское устройство, состоящее из излучателя (лампа накаливания синего цвета с уникальным химическим составом) и зеркального плафона.
Рефлектор Минина – это простой и надежный прибор, позволяющий лечить воспалительные процессы с помощью сухого тепла. Синяя лампа используется для терапевтического прогревания любых участков тела человека, способствует уничтожению бактерий и вирусов, дает обезболивающий эффект. Синий свет, излучаемый лампой, благоприятно воздействует на общее состояние организма, улучшает работу внутренних органов, стимулирует кровообращение, повышает иммунитет и сопротивляемость организма к негативным внешним факторам.
Синяя лампа излучает инфракрасные, ультрафиолетовые и видимые лучи, воздействуя на обрабатываемые участки теплом, полученным при помощи электрического света. Во время облучения синей лампой, лучи света фокусируются на определенном участке кожного покрова, и избавляют от болевых ощущений, способствуют улучшению кровообращения и снимают отеки. В тканях происходят определенные биохимические реакции, нормализуется давление и улучшается работа нервной системы. Лечение светом с использованием синей лампы это реально действующий метод лечения сухим теплом.
Процедуры проводятся на безопасном расстоянии от поверхности тела, 10-20см, продолжительность процедуры – не более 20 мин для взрослых и не более 10 мин для детей. В процессе лечения необходимо учитывать ощущения больного, при необходимости скорректировать расстояние и длительность сеансов. Курс лечения обычно состоит из 25 процедур, по 3-4 раза в неделю.
Синяя лампа излучает особый тип света, который увеличивает энергетические способности организма, вместе с тем способствует нормализации жизнедеятельности всех важнейших систем организма.
Применение синей лампы рекомендуется при заболеваниях и травмах различного характера: сердечнососудистая система, нервная система, опорно-двигательный аппарат, желудочно-кишечный тракт и др.
Процедуры лечения синей лампой могут проводиться на дому, для ликвидации воспалительных процессов, протекающих без повышения температуры тела человека.
Рефлектор (синяя лампа) «Ясное солнышко» медицинский для светотерапии
Рефлектор минина (синяя лампа) «Ясное солнышко» представляет собой простейший и самый известный в народе прибор для лечения сухим теплом с помощью инфракрасного излучения. Рефлектор состоит из зеркального металлического плафона, соединенного кронштейном с рукояткой. Из рукоятки выходит шнур с сетевой вилкой, рассчитанной на использование в сети 220 В.Внутри зеркального плафона находится лампа накаливания мощностью 60 Вт со стеклянной колбой синего цвета, которая и является источником инфракрасных и видимых лучей. Удобная рукоятка позволяет больному самостоятельно держать рефлектор при лечении, что делает возможным использование рефлектора пациентом в домашних условиях.
Тепловое излучение стимулирует обменные процессы в тканях и улучшает микроциркуляцию крови, что в совокупности способствует снижению отека . Благодаря этому «Ясно солнышко» станет Вашим незаменимым помощником в лечении простудных заболеваний, гайморитов, отитов, растяжений связок и мышц.
Характеристики Рефлектора Минина (синяя лампа):
Длина волны излучения 780 — 1000 нм
Напряжение питающей сети 220 В
Частота тока 50 Гц
Потребляемая мощность 60 Вт
Расстояние от края излучателя до облучаемой поверхности 150 — 300 мм
Рабочий диаметр облучаемой поверхности на расстоянии,
указанном выше 150 — 200 мм
Температура нагрева облучаемой поверхности 50 °С
Температура нагрева отражателя рефлектора не более 50 °С
Габаритные размеры (ДхШхВ) 328х193х92мм
Масса не более 0,4 кг
Класс потенциального риска 2а
Источник инфракрасного (ИК) излучения — лампа накаливания с вольфрамовой нитью
КомплектацияРефлектора Минина «Ясное солнышко»:
Рефлектор в собранном виде 1 шт
Паспорт 1 экз
Как лечат синие лампы? | Статья
Синяя лампа – это уникальный прибор, который использовали для лечения еще в XIX столетии.
Его придумал уникальный ученый, военный русский врач Минин. Поэтому и назвали лампу в честь создателя – рефлектор Минина. С тех пор люди очень ценят ее бактерицидные и противовоспалительные свойства.
Эффект синей лампы
Лампа эта используется в разных областях медицины – офтальмологии, терапии, дерматологии. А обезболивающий эффект позволяет использовать этот прибор еще шире. Спустя несколько лет после изобретения выяснилось, что синий спектр способствует общему укреплению всех систем организма, даже может нормализовать биохимические свойства крови. Работа легких и сердца с помощью рефлектора Минина также нормализуется.
Как это происходит? Синие лучи – это номинальное название, на самом деле используется инфракрасное излучение. Направленный пучок этих лучей рефлекторно воздействует теплом на все ткани организма, в результате чего ткани регенерируются значительно быстрее, а ранки заживляются во много раз скорее. Кровь циркулирует значительно активнее, лучше снабжается кислородом, поэтому и иммунная система работает с большей активностью.
Что такое рефлектор Минина?
Синяя лампа Минина выглядит как зеркальный плафон из металла. Внутри него – лампа накаливания и стеклянная колба синего цвета. Ее мощность колеблется в пределах 60 Вт. Удобная ручка позволяет комфортно удерживать лампу, а сетевой шнур имеет на конце вилку, которая включается в сеть (220 Вольт).
Как использовать лампу?
Чтобы лечить с помощью этого прибора, необходимо оголить тот участок тела, на который необходимо воздействовать. Лампу держат на расстоянии от 20 до 60 см. Его регулируют так, чтобы человек испытывал приятное тепло, а не ощущал жжения. Лучи при этом должны падать под углом, а не прямо.
Длительность сеанса зависит от назначений врача, но продолжаются не менее 5-и и не более 30-и минут. Процедуры можно проводить до двух раз в сутки. В среднем проводится 10 сеансов.
Чем могут помочь синие лучи?
Положительное воздействие синих лучей на организм пациента в условиях стационара или дома не ограничивается одним-двумя пунктами.
Лампа способна:
- активизировать кровоток
- укрепить стенки сосудов
- регенерировать кожные покровы при ранах, царапинах и т.д.
- обезболить и снизить степень воспаления при травмах
- помочь крови и тканям насытиться кислородом
- повысить уровень иммунитета
- помочь при ОРВИ (острых респираторных заболеваниях)
- способствовать выздоровлению при проблемах гинекологического и вирусного характера
Важный факт для тех, кто сомневается в покупке синей лампы: посредством этого прибора можно вылечить простуду всего после 2-4 сеансов (это всего 1-2 дня). Но это еще не все: с помощью лампы можно стабилизировать работу нервной системы, улучшить сон и повысить работоспособность. Синие лучи способны уменьшить отеки, снять напряжение при перенагрузках.
Нюансы работы с синей лампой
Поскольку температура лампы может повыситься до отметки 60 градусов, при неправильном использовании могут быть неприятные ощущения жжения.
Поэтому проводите все процедуры не ближе 10 см от зоны тела, которую обрабатываете.
Обязательно защищайте глаза при работе с прибором (купите защитные очки или повязку). Особенно если обрабатываете зону переносицы. Не смотрите прямо на лампу больше 60 секунд.
Если нет синей лампы, то обычную белую использовать нельзя. Она может значительно повысить степень нагревания и вызвать ожоги, перегрев подкожных слоев, да и свет слишком яркий. Поэтому синее стекло предпочтительнее.
В рефлекторах Минина используют разные диаметры рефлектора – этот совет может дать доктор после проведения анамнеза. Это решение зависит от возраста, общего самочувствия пациента и особенностей его заболеваний. Стоит знать, что точная фокусировка лампы зависит именно от диаметра рефлектора. Чем он меньше, тем филиграннее можно обработать тот или иной участок тела.
Правда, большие участки (спину, поясницу) лучше обрабатывать рефлектором большого диаметра. Универсальным считается диапазон 15-16 см. Их можно использовать и для взрослых, и для детей. Интенсивность прогревания регулируйте изменением расстояния от лампы до тела. Для этого ее направляют под выбранным углом с помощью гибкой ручки. Это особенно удобно при обработке зон шеи и спины.
При покупке прибора обратите внимание на гарантии – они должны быть не менее года для качественного прибора.
Доктор ДиагСветотерапевтическая лампа для OEM-производителей медицинского оборудования
Лампы для светотерапии, эффективные при лечении ряда заболеваний
Лампы для световой терапии эффективны при лечении нескольких заболеваний, имеют особый дизайн и структуру, нацеленную на правильную длину волны для лечения каждого заболевания. Широкий спектр заболеваний, которые можно успешно вылечить и значительно улучшить с помощью фототерапии, включают:
Желтуха новорожденных — Заболевание, часто возникающее у новорожденных, которое развивается из-за недостаточной функции печени.У новорожденных начинает проявляться пожелтение кожи и белков глаз, поскольку в организме накапливаются токсины. Лечение синим светом предотвращает повреждение головного мозга, которое может возникнуть из-за повышенного уровня билирубина в крови. LightSources производит свет Ultra Blue, также называемый Bili-lights, доступный в компактном размере T6 и различных размерах, таких как T5, T8, T12 linear, для светотерапии новорожденных и успешного лечения желтухи. Определенные длины волн, излучаемые синим светом, помогают расщепить билирубин на вещества, которые выводятся с отходами, улучшая функцию печени новорожденного.
Расстройства настроения — Сезонное аффективное расстройство, также называемое САР, это расстройство настроения, которое возникает, когда люди испытывают ограниченное воздействие дневного света, поскольку естественный солнечный свет является триггером выработки серотонина, гормона, который улучшает настроение. Доказано, что световая терапия является высокоэффективной терапией при САР, при этом у большинства людей заметное улучшение наблюдается в течение одной недели.
Лампы от LightSources производятся с люминофором, который излучает яркий свет, похожий на естественный солнечный свет.Наши лампы для светотерапии CPFL и различные стили T5, T8, T12 полезны для фототерапии полного спектра, а также доказали свою эффективность для лечения депрессии, вызванной несезонными факторами.
Расстройства сна — Расстройства сна, такие как нарушения циркадного ритма, влияют на время сна и связанные с ним биологические функции. Шишковидная железа головного мозга активируется солнечным светом и естественным образом контролирует выработку серотонина и мелатонина, вызывая утомление организма при уменьшении дневного света и тревогу при наступлении дневного света.У людей, страдающих расстройствами сна, разные режимы бодрствования и сна, которые можно успешно лечить с помощью светотерапии полного спектра. Световая терапия полезна при лечении широкого спектра нарушений сна, включая людей, страдающих сменой часовых поясов, и тех, кто работает в ночную смену.
Кожные заболевания — Дерматологи уже более 80 лет используют световую терапию для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз, угри, витилиго, экзему, и даже полезны для косметических целей.
Акне поражает примерно 60 миллионов американцев всех возрастов и этнических групп, причем 65% страдают от них в возрасте от 14 до 24 лет. Люди с акне обычно пробуют различные методы лечения, включая перекись бензоила, мази и жесткие сушильные процедуры, которые изменяют естественный баланс pH. в коже и может оказаться неэффективным при лечении стойких акне P или Propionibacterium acnes. Использование комбинированной терапии синим и красным светом оказалось успешным лечением прыщей без раздражающих или болезненных побочных эффектов, сравнимых с другими методами лечения прыщей.Синий свет, излучаемый с длиной волны 415 нм, эффективен при уничтожении существующих бактерий и предотвращении высыпаний в будущем. Красный свет, излучаемый с длиной волны 600-700 нм, способствует заживлению и восстановлению, поскольку терапия красным светом успокаивает воспаление и стимулирует регенерацию клеток.
LightSources производит все типы ламп для фототерапии, используемых для лечения псориаза: УФА, узкополосные УФВ и УФВ. Ультрафиолетовое лечение помогает замедлить быстрый рост клеток кожи под эпидермальным слоем и способствует заживлению.Лампы светотерапии иногда используются в сочетании с лекарствами, принося облегчение пациентам всего через две-три недели или всего через несколько месяцев. Последовательность и выполнение указаний врача являются ключом к успешному лечению, и пациенты должны знать, что солярии не излучают УФ-свет той длины волны, которая необходима для лечения кожных заболеваний.
Экзема — это дерматит, вызванный гиперактивной иммунной системой с симптомами, включающими зуд, опухание и покраснение кожи.УФ-свет эффективно подавляет сверхактивную иммунную систему, уменьшая воспаление. LightSources разрабатывает и производит лампы UVA, которые излучают точную длину волны от 315 до 400 нанометров (нм), UVB от 280 до 315 нм и узкую полосу UVB с эффективной длиной 310 нм для успешного лечения людей с экземой.
Витилиго, возможно, является аутоиммунным заболеванием, при котором на коже появляются белые пятна, вызванные потерей меланина, который разрушает клетки, образующие пигментацию. Световая терапия с узкополосным ультрафиолетовым излучением B стала популярной терапией для лечения витилиго, поскольку она помогает заменить пигмент в клетках.
Лучшие лампы для светотерапии 2021 года
Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты и статьи проверяются медицинскими работниками на предмет их медицинской точности. Ты можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.
Использование светотерапевтической лампы может быть эффективным средством лечения сезонного аффективного расстройства (САР). САР связано с недостатком солнечного света в зимние месяцы.Поскольку люди получают меньше естественного света зимой по сравнению с более солнечным временем года, они испытывают падение серотонина, «химического вещества счастья», которое естественным образом встречается в нашем организме. Это может вызвать у некоторых людей сонливость и депрессию. Лампы светотерапии могут обеспечить приятное естественное освещение, когда его нет в окружающей среде.
Поскольку люди с общей депрессией часто также испытывают низкий уровень серотонина, этой группе населения также может быть полезно использовать лампы для светотерапии.Эти лампы могут даже помочь людям с нарушениями сна, такими как бессонница, нарушение биоритмов или просто бессонница, вызванная изменением графика работы, потому что световая терапия может помочь в регулировании нашего естественного циркадного ритма, помогая нам бороться с усталостью и беспокойством.
Вот лучшие лампы для светотерапии для всех ваших нужд.
Окончательный вердикт
Сужая выбор, Verilux HappyLight Lucent (вид на кровать, ванну и другое) является лучшим, потому что он проверяет все флажки, оставаясь при этом удобным и доступным.Быстрый просмотр отзывов о продукте подтверждает этот момент — люди видят результаты, даже если они изначально были скептически настроены.
Другой продуктCircadian Optics в этом списке — лампа Circadian Optics Luxy Light Therapy (см. На Amazon) — занимает второе место, если вы ищете простой и эффективный продукт. Эту лампу легко включить в вашу жизнь, независимо от того, как выглядит ваш распорядок дня. Оба этих продукта привносят уровень мышления, ориентированного на клиента, и это видно.
Ель / Стефани Вермиллион
На что обращать внимание при использовании лампы для светотерапии
Регулируемые настройки
Если вы ставите во главу угла разнообразие, возможно, вам лучше подойдет выбор с несколькими настройками на выбор. Регулируемое затемнение и яркость обеспечивают более универсальное использование вне зависимости от времени суток, местоположения или сезона.
Форма
Если вам нужна лампа, которую можно легко собрать на работу или в отпуск, вам лучше выбрать тонкую прямоугольную лампу со съемной или трансформируемой подставкой.Между тем, если у вас уже есть постоянное место для лампы, вам, возможно, придется учитывать такие детали, как прочность, вес и форма. Некоторые варианты лучше всего подходят для ровных поверхностей, в то время как другие требуют дополнительной настройки, чтобы оставаться на уровне глаз.
Сила света
В то время как люкс, или мера интенсивности света, ламп для светотерапии может варьироваться, обычно их яркость составляет 10 000 люкс. Исследования показывают, что внутреннее освещение обычно составляет 100 люкс, а в солнечный день — 50 000 люкс.
Более продвинутые модели могут иметь несколько настроек яркости или режимы восхода или заката для постепенной настройки дневного или ночного времени. Другие примечательные особенности, на которые стоит обратить внимание, включают технологию устранения мерцания, контроль бликов и небелого света — все они полезны, если вы склонны к светочувствительности.
Вы также можете предпочесть светодиодные лампы люминесцентным лампам из-за их энергоэффективности и более длительного срока службы.
Таймер
Если в вашей лампе нет встроенного таймера, вам следует вручную рассчитать время каждого сеанса, чтобы предотвратить потенциальные солнечные ожоги и чрезмерное воздействие.
Следуйте инструкциям врача и производителя лампы относительно рекомендуемой частоты и продолжительности использования. В зависимости от вашего конкретного случая и симптомов это время может составлять от 30 минут утром до 10 минут днем и до двух часов вечером.
Ель / Стефани Вермиллион
Часто задаваемые вопросы
Как использовать лампу для светотерапии?
Идеально подходят для тех, кто страдает сезонным аффективным расстройством (САР), депрессией и расстройствами настроения, светотерапевтические лампы особенно эффективны в осенние и зимние месяцы из-за нехватки солнечного света.Лампу следует размещать в непосредственной близости, примерно в нескольких футах от нее, но в целях безопасности не смотрите прямо на свет.
Всегда следуйте рекомендациям производителя, размещая лампу на уровне глаз или выше, или ограничивая время воздействия в зависимости от интенсивности. Обычно рекомендуется использовать лампу для светотерапии утром не менее 30 минут в день. Относительно легко добавить его в свой распорядок, независимо от того, работаете ли вы за столом, готовитесь утром или транслируете любимый контент.
Сколько времени нужно, чтобы световая терапия подействовала?
Хотя световая терапия может облегчить симптомы, на нее не следует полагаться как на лекарство. Результаты будут различаться от человека к человеку, и их можно будет почувствовать уже через несколько дней, если использовать лампу с лампочкой 10 000 люкс ежедневно в течение 30 минут. Рекомендуется следить за тем, как вы употребляете, и отмечать, улучшаются ли ваши симптомы. Как и все остальное, последовательность является ключевым моментом, и лучше всего добавлять световую терапию в свой распорядок дня каждый день.
Новичкам световой терапии следует направлять любые вопросы или проблемы своему врачу или терапевту и искать индивидуальные рекомендации по частоте и интенсивности света.
Зачем доверять Verywell Mind?
Как предыдущий тренер по фитнесу, давний энтузиаст здорового образа жизни и нынешний редактор по вопросам здоровья, Лили Мо понимает важность продуктов, отвечающих вашим индивидуальным требованиям. Переехав из солнечной Аризоны в Бруклин, штат Нью-Йорк, Лили на собственном опыте испытала сезонное аффективное расстройство и осознала ценность ламп для светотерапии.Самое главное, Лили всегда ищет исследования и отзывы из первых рук, когда дело доходит до выбора продукта.
Дополнительный репортаж Тори Чжоу.
Тори Чжоу — писатель и младший коммерческий редактор Verywell. Ей нравится быть в курсе тенденций и продуктов для здоровья, уделяя особое внимание целостному здоровью.
Лучшая лампа для светотерапии на 2021 год
Хотя многие люди могут подхватить этот случай, когда погода становится холоднее, а дни становятся короче, это сильно отличается от клинического случая SAD, который должен диагностироваться и лечиться только медицинским работником.Вы должны использовать лампу или световой короб SAD только под наблюдением врача, так как это фактически медицинский прибор.
Наш выбор
Carex Day-Light Classic Plus
Этот светильник имеет все характеристики, рекомендованные нашими экспертами, а также разумную цену и щедрую гарантию.
Варианты покупки
* На момент публикации цена составляла 115 долларов.
Carex Day-Light Classic Plus отвечает всем критериям, необходимым для того, чтобы считаться терапевтически эффективным и безопасным, и он дешевле, чем многие из его конкурентов.Светодиодный свет лампы «без УФ-излучения на 99,3%» и интенсивность света 10 000 люкс в сочетании с большой лицевой панелью размером 15 ½ на 12 ½ дюймов означают, что вам не придется сидеть перед ней более 30 минут ( минимальный промежуток времени, рекомендуемый экспертами), чтобы испытать его физиологические преимущества. Его цветовая температура составляет 4000 Кельвинов.
Также отлично
Если вы готовы заплатить немного больше за одну из самых элегантных больших ламп для светотерапии, на которые мы смотрели, или если наш выбор недоступен, мы рекомендуем Northern Light Technologies Boxelite.Boxelite с минималистичным прямоугольным дизайном — это лампа, которую мы хотели бы поставить на свои собственные столы. Его светлая лицевая панель примерно такого же размера, как и у нашего лучшего выбора (15 на 12 дюймов), и обеспечивает 10 000 люкс флуоресцентного света без УФ-излучения. Boxelite также имеет более теплую цветовую температуру (3500 Кельвинов), чем наш лучший выбор, что может лучше соответствовать вашему вкусу. Как и в случае с нашим лучшим выбором, вам нужно посидеть перед ним всего 30 минут, чтобы получить выгоду. Но Boxelite не регулируется, в отличие от Day-Light Classic Plus.
Бюджетный выбор
Verilux HappyLight Luxe
Компактный HappyLight Luxe ярко светит при различных цветовых температурах и имеет функцию автоматического отключения. Это лучшая лампа стоимостью менее 100 долларов, которую мы рассматривали. Однако его свет менее мощный, чем у других наших кирок.
По заявлению производителя, Verilux HappyLight Luxe, почти вдвое дешевле и четверть размера нашего фаворита, обеспечивает 10 000 люкс светодиодного света «без УФ-излучения». Его световая поверхность размером 9 на 6 дюймов имеет три цветовых температуры на выбор (3000, 4000 и 5000 градусов Кельвина, больше вариантов, чем в нашем лучшем выборе или в нашей также отличной модели), и он поставляется с полезным таймером обратного отсчета.Однако его положение не регулируется, как наш лучший выбор, а его небольшой общий размер и светлая поверхность означают, что вам, возможно, придется проявить творческий подход к позиционированию, чтобы обеспечить эффективный угол во время использования. А при параллельном сравнении с использованием коммерческого люксметра мы обнаружили, что свет HappyLight Luxe оказался менее мощным, чем у двух других наших выборок.
Что он умеет? — Клиника Кливленда
Синий свет электронных устройств плохо воспринимается как раздражающий глаза и нарушающий сон.Но не все так плохо с этой естественной длиной волны света.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Терапия синим светом помогает избавиться от прыщей и лечить повреждения от солнца и немеланомные виды рака кожи. Дерматолог Пол X. Бенедетто, доктор медицины, объясняет, как это работает и кому может быть полезно ощущение синевы.
Лечение рака кожи синим светом
Лечение синим светом чаще всего используется как часть лечения, называемого фотодинамической терапией.Эта терапия может лечить некоторые виды рака кожи и предраковые пятна, известные как актинические кератозы. Эти красноватые чешуйчатые пятна вызваны серьезным солнечным повреждением. Со временем они могут превратиться в плоскоклеточный рак — разновидность рака кожи.
Для лечения раковых или предраковых пятен с помощью фототерапии дерматолог сначала наносит на вашу кожу фотосенсибилизирующее лекарство. «Это делает обработанный участок чувствительным к повреждению светом», — объясняет д-р Бенедетто.
После того, как лекарство впитается в вашу кожу в течение часа или двух, дерматолог направит синий свет на обработанную кожу в течение примерно 15 минут.Свет убивает клетки, которые поглотили сенсибилизирующее лекарство. После процедуры поврежденная кожа отслаивается, оставляя кожу более здоровой и молодой.
По словам доктора Бенедетто, для достижения наилучших результатов вам, вероятно, потребуется повторить курс лечения два или три раза с интервалом примерно от четырех до шести недель.
«Фотодинамическая терапия может быть действительно полезной для лечения людей, у которых много солнечных лучей или предраковых заболеваний. Он не только снижает вероятность развития рака кожи, но и улучшает внешний вид кожи », — добавляет он.
Лечение акне синим светомСиний свет может также означать отключение света при некоторых типах прыщей. Многие случаи обыкновенных прыщей вызываются бактерией Propionibacterium acnes или P. acnes, которая обитает на вашей коже. И P. acnes как раз излучает собственный фотосенсибилизатор, что делает его чувствительным к синим длинам волн света.
Сияющий синий свет на склонной к акне коже может убить бактерии и избавиться от прыщей. Но это не волшебство.
Терапия синим светом работает не для всех, и может потребоваться несколько сеансов, чтобы выяснить, чувствительны ли ваши прыщи к синему свету.Если это так, возможно, вам все равно придется использовать другие средства от прыщей, например кремы по рецепту. Но для некоторых людей процедура может осветить путь к более чистой коже.
Могу ли я использовать терапию синим светом дома?
Можно купить устройства с синим светом для лечения прыщей в домашних условиях. Но они могут не стоить вложений. «Я бы порекомендовал, чтобы это сделал дерматолог, — говорит доктор Бенедетто.
А поскольку прыщи не у всех реагируют на синий свет, покупка устройства может быть пустой тратой времени и денег.Дерматологи могут посоветовать вам средства от прыщей, которые, скорее всего, подойдут вам. Если синий свет — хороший вариант, устройства в кабинете врача более мощные, чем те, которые вы можете купить для домашнего использования.
Побочные эффекты фотодинамической терапии
Терапия синим светом безопасна для большинства людей, но не рекомендуется людям с нарушениями светочувствительности (заболеваниями, вызывающими чувствительность к солнцу).
Когда они используются для лечения прыщей, лечение синим светом имеет мало побочных эффектов, хотя некоторые люди могут заметить покраснение или сухость кожи.
Однако у синего света действительно есть некоторые побочные эффекты, когда он используется с фотосенсибилизатором в рамках фотодинамической терапии рака кожи или солнечного повреждения:
- Раздражение: После лечения ваша кожа, вероятно, станет красной и может ощущаться легкий ожог, как от солнечного ожога. «Вы можете наложить прохладный компресс и использовать нежные увлажняющие кремы, чтобы уменьшить дискомфорт», — советует д-р Бенедетто.
- Чувствительность к солнцу: Ваша кожа будет более чувствительна к солнечному свету в течение двух или трех дней, поэтому не ходите на пляж и надевайте самую большую шляпу.«Очень важно уметь пользоваться солнцезащитным кремом», — говорит д-р Бенедетто.
- Пилинг: Примерно в течение следующей недели обработанные участки будут отслаиваться или покрыться коркой, а затем отслоиться. Вы можете почувствовать себя ящерицей, но этот пилинг — это хорошо: после него остается более свежая и здоровая кожа.
Для пациентов, которые в течение многих лет страдали от солнечных лучей, синий свет может стать отличным инструментом для снижения риска рака кожи и улучшения внешнего вида вашей кожи — и это не должно вызывать у вас никаких ощущений, кроме синевы.
Как синий свет влияет на вас?
ИСТОЧНИКИ:
Предотвращение слепоты: «Ваше зрение».
Международный офтальмологический журнал : «Прогресс в исследованиях влияния и предотвращения синего света на глаза».
BMJ Open Ophthalmology : «Цифровое напряжение глаз: распространенность, измерение и улучшение».
PLOS One : «Удаление синего компонента света значительно снижает повреждение сетчатки после воздействия высокой интенсивности.»
Американский фонд дегенерации желтого пятна:« Ультрафиолет и синий свет усугубляют дегенерацию желтого пятна ».
Scientific Reports : «Сетчатка, возбуждаемая синим светом, перехватывает клеточные сигналы».
Chronobiology International : «Систематический обзор воздействия света на циркадный ритм человека».
Вашингтонский университет: «Голубой свет — плохой парень?»
Эпидемиология : «Связь между освещением на открытом воздухе в ночное время и колоректальным раком в Испании.»
Перспективы гигиены окружающей среды :« Оценка связи между воздействием искусственного света в ночное время и риском рака груди и простаты в Испании (исследование MCC-Spain) ».
Nature Neuroscience : «Управляемый циркадным ритмом подкорковый путь для индуцированного ночным светом депрессивного поведения у мышей».
Производство процедур : «Синий свет: благословение или проклятие?»
Journal of Affective Disorders : «Эффекты лечения синим светом по сравнению со стандартным светом при сезонном аффективном расстройстве.»
Кливлендская клиника:« Светодиодные лампы повреждают сетчатку? »
Физиологические отчеты: «Подавление мелатонина и сонливость у детей, подвергшихся воздействию обогащенного синим светом белого светодиодного освещения в ночное время».
Детские и подростковые психиатрические клиники Северной Америки: «Молодежь просматривает медиа-привычки и сон: рекомендации по поведению на экране, благоприятствующие сну, для врачей, педагогов и родителей».
Калифорнийский университет в Дэвисе Health: «Синий свет от вашего мобильного телефона, Телевизор вреден для здоровья?
Американская академия офтальмологии: «Цифровые устройства и ваши глаза.”
УФ-лучи и лампы: ультрафиолетовое излучение C, дезинфекция и коронавирус
Учитывая текущую вспышку заболевания коронавирусом 2019 (COVID-19), вызванного новым коронавирусом SARS-CoV-2, потребители могут быть заинтересованы в приобретении ультрафиолетовых ламп C (UVC) для дезинфекции поверхностей в доме или аналогичных помещениях.FDA дает ответы на вопросы потребителей об использовании этих ламп для дезинфекции во время пандемии COVID-19.
На этой странице:
Связанная страница:
Ультрафиолетовое излучение и коронавирус SARS-CoV-2
В: Могут ли УФ-лампы нейтрализовать коронавирус SARS-CoV-2?
A: УФС-излучение — известное дезинфицирующее средство для воздуха, воды и непористых поверхностей. УФ-излучение на протяжении десятилетий эффективно использовалось для уменьшения распространения бактерий, таких как туберкулез.По этой причине УФ-лампы часто называют «бактерицидными».
Было показано, что излучениеUVC разрушает внешнее белковое покрытие SARS-Coronavirus, который отличается от нынешнего вируса SARS-CoV-2. Уничтожение в конечном итоге приводит к инактивации вируса. (см. Дальний УФС-свет (222 нм) эффективно и безопасно инактивирует воздушно-капельные коронавирусы человека). УФ-излучение также может быть эффективным для инактивации вируса SARS-CoV-2, который вызывает коронавирусную болезнь 2019 (COVID-19).Для получения дополнительной информации см. «В: Где я могу узнать больше об УФ-излучении и дезинфекции?». Однако в настоящее время опубликованные данные о длине волны, дозе и продолжительности УФС-излучения, необходимого для инактивации вируса SARS-CoV-2, ограничены.
Помимо понимания того, эффективно ли УФ-излучение для инактивации конкретного вируса, существуют также ограничения на то, насколько эффективным может быть УФ-излучение при инактивации вирусов в целом.
- Прямое воздействие: УФ-излучение может инактивировать вирус только в том случае, если вирус подвергается прямому воздействию радиации.Следовательно, инактивация вирусов на поверхностях может быть неэффективной из-за блокировки УФ-излучения почвой, такой как пыль, или другими загрязнителями, такими как жидкости организма.
- Доза и продолжительность: Многие из УФ-ламп, продаваемых для домашнего использования, имеют низкие дозы, поэтому может потребоваться более длительное воздействие на заданную площадь поверхности, чтобы потенциально обеспечить эффективную инактивацию бактерий или вирусов.
УФ-излучение обычно используется внутри воздуховодов для дезинфекции воздуха. Это самый безопасный способ использования УФ-излучения, поскольку прямое воздействие УФ-излучения на кожу или глаза человека может привести к травмам, а установка УФ-излучения в воздуховоде с меньшей вероятностью вызовет воздействие на кожу и глаза.
Поступали сообщения о ожогах кожи и глаз в результате неправильной установки УФ-ламп в помещениях, в которых могут находиться люди.
В: Может ли излучение UVB или UVA инактивировать коронавирус SARS-CoV-2?
A: Ожидается, что излучение UVB и UVA будет менее эффективно, чем излучение UVC, для инактивации коронавируса SARS-CoV-2.
- UVB: Есть некоторые свидетельства того, что излучение UVB эффективно при инактивации других вирусов SARS (не SARS-CoV-2).Однако при этом он менее эффективен, чем УФ-С, и более опасен для человека, чем УФ-излучение, поскольку УФ-излучение В может проникать глубже в кожу и глаза. Известно, что УФ-В вызывает повреждение ДНК и является фактором риска развития рака кожи и катаракты.
- UVA: UVA-излучение менее опасно, чем UVB-излучение, но также значительно (примерно в 1000 раз) менее эффективно, чем UVB- или UVC-излучение, при инактивации других вирусов SARS. УФА также влияет на старение кожи и риск рака кожи.
В: Безопасно ли использовать УФ-лампу для дезинфекции дома?
A: Учитывайте как риски УФ-ламп для людей и объектов, так и риск неполной инактивации вируса.
Риски: лампы UVC, используемые для дезинфекции, могут представлять потенциальные риски для здоровья и безопасности в зависимости от длины волны UVC, дозы и продолжительности воздействия излучения. Риск может увеличиться, если устройство неправильно установлено или используется неподготовленными людьми.
- Прямое воздействие ультрафиолетового излучения некоторых ультрафиолетовых ламп на кожу и глаза может вызвать болезненные травмы глаз и кожные реакции, похожие на ожоги. Никогда не смотрите прямо на источник УФ-лампы, даже кратко. Если вы испытали травму, связанную с использованием УФ-лампы, мы рекомендуем вам сообщить об этом в FDA.
- Некоторые лампы UVC выделяют озон. Вдыхание озона может вызвать раздражение дыхательных путей.
- UVC может разрушать некоторые материалы, такие как пластик, полимеры и окрашенный текстиль.
- Некоторые лампы UVC содержат ртуть. Поскольку ртуть токсична даже в небольших количествах, необходимо соблюдать особую осторожность при очистке сломанной лампы и утилизации лампы.
Эффективность: Эффективность УФ-ламп для инактивации вируса SARS-CoV-2 неизвестна, поскольку опубликованные данные о длине волны, дозе и продолжительности УФ-излучения, необходимого для инактивации вируса SARS-CoV-2, ограничены. Важно понимать, что, как правило, УФС не может инактивировать вирус или бактерию, если они не подвергаются прямому воздействию УФС.Другими словами, вирус или бактерия не будут инактивированы, если они покрыты пылью или почвой, внедрены в пористую поверхность или на нижнюю сторону поверхности.
Чтобы узнать больше о конкретной УФ-лампе, вы можете:
- Спросите производителя о рисках для здоровья и безопасности продукта, а также о наличии инструкций по использованию / информации для обучения.
- Спросите, выделяет ли продукт озон.
- Спросите, какой материал совместим с УФ-дезинфекцией.
- Спросите, содержит ли лампа ртуть. Эта информация может оказаться полезной, если лампа повреждена и вам нужно знать, как очистить и / или утилизировать лампу.
В: Все ли лампы, вырабатывающие УФС-излучение, одинаковы?
Не все лампы UVC одинаковы. Лампы могут излучать ультрафиолетовое излучение с очень специфической длиной волны (например, 254 нм или 222 нм) или могут излучать УФ-излучение с широким диапазоном длин волн. Некоторые лампы также излучают видимое и инфракрасное излучение. Длины волн, излучаемые лампой, могут повлиять на эффективность лампы при инактивации вирусов и могут повлиять на риски для здоровья и безопасности, связанные с лампой.Некоторые лампы излучают несколько типов длин волн. Тестирование лампы может определить, излучает ли лампа на других длинах волн и насколько сильно.
Имеются некоторые свидетельства того, что эксимерные лампы с пиковой длиной волны 222 нм могут вызывать меньшее повреждение кожи, глаз и ДНК, чем длина волны 254 нм, но долгосрочные данные о безопасности отсутствуют. Для получения дополнительной информации см. «В: Где я могу узнать больше об УФ-излучении и дезинфекции?».
В: Какие типы ламп могут производить УФ-излучение?
Ртутная лампа низкого давления: Исторически наиболее распространенным типом лампы, используемой для получения УФС-излучения, была ртутная лампа низкого давления, которая имеет основное (> 90%) излучение на длине волны 254 нм.Лампы этого типа также производят волны с другими длинами волн. Существуют и другие лампы, которые излучают ультрафиолетовый свет в широком диапазоне длин волн, но также излучают видимое и инфракрасное излучение.
Эксимерная лампа или лампа Far-UVC: Тип лампы, называемой «эксимерной лампой», с пиковым излучением около 222 нм.
Импульсные ксеноновые лампы: Эти лампы, излучающие короткие импульсы широкого спектра (включая УФ, видимый и инфракрасный) света, были отфильтрованы для испускания в основном УФ-излучения и иногда используются в больницах для обработки поверхностей в операционных или другие пространства.Обычно они используются, когда в помещении нет людей.
Светодиоды (светодиоды): Светодиоды (светодиоды), излучающие УФ-излучение, также становятся все более доступными. Обычно светодиоды излучают очень узкую полосу длин волн. Доступные в настоящее время УФ-светодиоды имеют максимальную длину волны 265 нм, 273 нм и 280 нм, среди прочего. Одним из преимуществ светодиодов перед ртутными лампами низкого давления является то, что они не содержат ртути. Однако небольшая площадь поверхности и более высокая направленность светодиодов могут сделать их менее эффективными для бактерицидных применений.
Q: Где я могу узнать больше об УФ-излучении и дезинфекции?
A: Для получения общей информации об УФ-излучении см. Ультрафиолетовое (УФ) излучение.
Для получения более подробной технической информации см. Эти отчеты и публикации:
С вопросами об этой странице обращайтесь 1-888-INFO-FDA или в Управление технологий здравоохранения 7: Управление диагностики in vitro и радиологического здоровья (OIR) / Отдел радиологического здоровья (DRH) по адресу [email protected] .
Регламент FDA для УФ-ламп
В: Какова роль FDA в надзоре за УФ-лампами?
A: Лампы UVC — это электронные изделия.FDA регулирует электронные продукты, излучающие радиацию (как немедицинские, так и медицинские продукты), посредством Положений о радиационном контроле электронных продуктов, которые первоначально были приняты как Закон о радиационном контроле для здоровья и безопасности. Некоторые электронные продукты также могут регулироваться как медицинские устройства. FDA отвечает за регулирование фирм, которые производят, переупаковывают, маркируют и / или импортируют медицинские устройства, продаваемые в США.
Производители лампUVC несут ответственность за соблюдение всех применимых нормативных требований, включая Раздел 21 Свода федеральных нормативных актов (CFR), части с 1000 по 1004 и раздел 1005.25 и, если применимо, 21 CFR, глава I, подраздел H. Нормы радиологического здоровья включают в себя сообщение о случайных радиационных происшествиях, уведомление FDA и клиентов о дефектах радиационной безопасности и назначение агента США по импортным лампам. Когда УФ-лампа регулируется только как электронное изделие, в настоящее время не существует конкретных действующих стандартов FDA.
Ультрафиолетовые лампы, предназначенные для медицинских целей, такие как продукты, дезинфицирующие другие медицинские устройства или облучающие части тела человека, которые соответствуют определению медицинского устройства в соответствии с разделом 201 (h) Федерального закона о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах, также обычно требуют Разрешение, одобрение или разрешение FDA до выхода на рынок.
Для получения дополнительной информации см. Страницы FDA «Как определить, является ли ваш продукт медицинским устройством» и «Обзор нормативных требований к устройствам».
ИзлучениеUVC может вызвать серьезные ожоги (кожи) и травмы глаз (фотокератит). Избегайте прямого воздействия ультрафиолетового излучения на кожу и никогда не смотрите прямо на источник ультрафиолетового света, даже ненадолго. Если клиенты обнаруживают проблему с УФ-лампой, они могут сообщить об этом производителю и FDA.
Потребители, которые заинтересованы в получении дополнительных сведений о роли Агентства по охране окружающей среды (EPA), могут захотеть увидеть страницу EPA, Почему генераторы озона, ультрафиолетовые лампы или очистители воздуха не включены в Список N? Могу ли я использовать их, чтобы убить COVID-19?
Как синий свет влияет на сон
Многие из нас тянутся к компьютеру или смартфону, когда ложатся спать.Фактически, опрос «Сон в Америке», проведенный Национальным фондом сна в 2011 году, показал, что 90% американцев сообщают об использовании электронного устройства в своей спальне в течение часа после попытки заснуть.
К сожалению, экраны этих устройств могут излучать синий свет, который мешает нашему естественному циклу сна. Уменьшение воздействия света в вечернее время и, в частности, синего света — важный способ помочь вашему организму естественным образом подготовиться ко сну.
Что такое синий свет?
Свет состоит из электромагнитного излучения, которое является невидимой формой энергии.Наши глаза интерпретируют цвета света в зависимости от количества содержащейся в них энергии. Радуга показывает нам весь спектр видимого света. Белый свет, как и свет, излучаемый солнцем, представляет собой комбинацию всех цветов видимого светового спектра.
Синий свет — это часть видимого спектра света, которая может оказывать уникальное влияние на бдительность, выработку гормонов и циклы сна. Эта длина волны света излучается светодиодными и люминесцентными лампами, а также многими электронными устройствами.
Как синий свет влияет на сон?
Циркадные ритмы — это точно настроенные 24-часовые циклы, которые помогают нашему телу знать, когда выполнять важные функции. Свет — самый важный фактор в выравнивании циркадных ритмов, и на протяжении большей части истории человечества эти ритмы были тесно связаны с восходом и заходом солнца.
С появлением искусственного света и электроники люди все чаще подвергаются воздействию света перед сном. Хотя все типы видимого света могут влиять на циркадные ритмы, наибольшее влияние оказывает синий свет.
Большую часть времени мы получаем от солнечного синего света. Синий свет стимулирует части мозга, которые заставляют нас чувствовать себя бдительными, повышая температуру тела и частоту сердечных сокращений. В течение дня синий свет может улучшить работоспособность и внимание, настраивая наш циркадный ритм и настраивая нас на лучший ночной сон после захода солнца.
Своевременное воздействие синего света может лечить несколько нарушений сна. Нарушения циркадного ритма возникают, когда циркадные ритмы человека не соответствуют окружающей среде.Световая терапия, в частности синий свет, может помочь перестроить циркадные ритмы организма и улучшить сон.
Синий свет подавляет выработку организмом мелатонина, гормона, вызывающего сонливость. Хотя это может быть полезно в течение дня, ночью, когда мы пытаемся заснуть, становится бесполезным. Вечернее воздействие синего света может заставить наш мозг думать, что сейчас еще день, нарушая циркадные ритмы и заставляя нас чувствовать бодрость, а не усталость.
Хроническое смещение циркадных ритмов также может привести ко многим негативным последствиям для здоровья, включая нарушения обмена веществ и психические расстройства, такие как депрессия.Воздействие синего света после наступления темноты связано со значительными последствиями для здоровья, поэтому важно понимать источники синего света и способы снижения рисков.
Какие устройства излучают синий свет?
Многие люди работают при искусственном освещении и постоянно взаимодействуют с экранами электронных устройств. Понятно захотеть узнать, какой из этих источников излучает синий свет.
Общие источники синего света включают:
- Люминесцентные лампы
- Светодиодные фонари
- Смартфоны
- Телевизоры
- Компьютерные экраны
- Таблетки
- Электронные книги
- Игровые приставки
Хорошая новость заключается в том, что риски воздействия синего света в ночное время можно снизить с помощью относительно простых и быстрых методов.
Смягчение последствий синего света
Самый эффективный способ уменьшить воздействие синего света в вечернее время — просто выключить источники. Это означает уменьшение или уменьшение яркости светодиодного и флуоресцентного освещения и выключение электронных устройств после наступления темноты на улице.
ОчкиSpecialty также могут помочь уменьшить воздействие синего света. Хотя они могут работать не для всех, очки с блокировкой синего света или янтарные очки могут уменьшить эффекты яркого света, подавляющие мелатонин.
Поскольку многие люди не могут просто выключить источники синего света после наступления темноты, вот несколько других идей по уменьшению воздействия синего света, которое может мешать вашему сну.
- Сделайте это обычным делом: Установите будильник, напоминающий вам о необходимости выключить электронику за 2–3 часа до сна.
- Найдите лампу получше: Если вы любите читать в постели, попробуйте купить лампу, которая не излучает синий свет. Хорошо подойдут красные или оранжевые лампы, а также естественное освещение, например свечи.
- Научитесь уменьшать яркость: Узнайте, можно ли уменьшить яркость электронных устройств или у них есть «ночной режим», который снижает излучение синего света.
- Попробуйте приложение: Если вам нужно использовать устройства перед сном, попробуйте одно из нескольких приложений для смартфонов и компьютеров, которые могут помочь уменьшить излучение синего света.