причины тика верхнего и нижнего века
Все хотя бы раз в жизни сталкивались ситуацией, когда беспричинно начинала сокращаться мышца глазного века. В народном фольклоре даже существуют приметы, готовые предсказать, если дергается левый глаз, что это значит для человека. Для женщин – удачные покупки и приятные встречи, а мужчинам следует быть осторожными с финансовыми операциями. В этой статье вы найдете описание современных причин и предпосылок, почему дергается левый глаз. Обратите внимание на случаи, когда желательно показаться врачу при наличии симптома непроизвольного подергивания века.
Статьи по теме Почему дергается веко левого глаза
Причин, по которым возникает нервный тик левого или правого века – множество. Вам может показаться, что такое резкое подергивание века заметно всем окружающим. Но это только ваши ощущения по причине нестандартности случая. Постоянное переутомление, проблемы личного характера, нарушение режима сна могут спровоцировать нервный тик глазного века.
Если же вы самостоятельно не видите причин для периодического подергивания века, стоит обратиться к врачу невропатологу. Консультация доктора и лечение важны, когда тик не проходит долгое время. Насторожиться стоит:
- если дергается мышца под глазом, и это распространяется и на щеку, верхнее веко;
- если при сокращении закрывается глаз;
- когда болит лицевой нерв,
- в случае, когда появляются признаки конъюнктивита – покраснение, нагноение.
Нижнее
Когда непрерывно дергается нижнее веко на протяжении длительного времени, стоит обратиться к специалисту, так как бездействие приводит к снижению зрения или гемиспазму лица. Если это явление не постоянное, можно сделать небольшую гимнастику для глаз, часто поморгать 1-2 минуты, чтобы устранить неприятное ощущение на целый день. Если это не помогает, то постарайтесь дать себе небольшой отдых – откажитесь от кофе и прочих стимуляторов, по возможности прикройте глаза и расслабьтесь на некоторое время.
Верхнее
Когда речь идет о верхнем веке, то старайтесь не тереть его руками, потому что можете занести инфекцию и спровоцировать конъюнктивит. Избегайте конфликтных ситуаций, провоцирующих стресс и нагрузку на нервную систему. Придерживайтесь оптимального режима дня и обязательно давайте отдых глазам при работе за компьютером. Соблюдая эти нехитрые правила, вы избежите причин дискомфорта, когда начинает подергиваться верхнее глазное веко.
Причины тика левого глаза
Почему периодически дергается левый глаз? Непроизвольное сокращение мышц века часто возникает по таким причинам, как:
- нервное перенапряжение и усталость;
- частые стрессы;
- нерегулярный и недостаточный сон;
- злоупотребление алкоголем, табачными изделиями, влияющих на деятельность нервной системы;
- последствия травм мозга (сотрясение, инсульт).
Когда у будущей матери дергается глаз при беременности, это говорит о недостатке в организме магния и кальция. Избавиться от неприятных ощущений поможет сбалансированный режим дня с нужным количеством сна и отдыха. Средством профилактики нервного тика станет употребление продуктов, богатых магнием – это:
- пшеничные отруби;
- орехи;
- семечки;
- гречка.
Указанные варианты не являются единственными причинами того, что мышца сама дергается под глазом. К сожалению, это может быть симптомами невроза, остеохондроза шейного отдела. В таких ситуациях врачи способны вылечить тик, используя медикаментозное лечение в виде различных седативных средств. В качестве дополнения применяется акупунктура, гипноз.
Видео: что делать если дергается глаз
Что делать, если началось дергание века? Не паниковать, успокоиться, независимо от того, левое веко или правое. Узнайте, что рекомендует врач в предложенном видеоролике. Нервный тик сам по себе не является отдельным заболеванием, а сигнализирует о сбоях, перенапряжении или заболеваниях нервной системы. Спокойный образ жизни, о котором идет речь в видео, поможет избежать дерганья глазного века.
Ваше здоровье Нервный тик глаза
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Почему дергается нижнее веко?
В жизни почти каждого из нас бывают дни, когда на отдых совершенно нет времени – утром рано встали, ночью поздно легли, неприятности на работе, а еще родные, требующие внимания. Разве в таких условиях можно расслабиться? А ведь это главная причина возникновения нервного тика, когда дергается нижнее веко, если говорить по-простому. В результате практически каждый человек рано или поздно сталкивался с тем, что внезапно его веко начинает дергаться. Поначалу он практически не замечает, как дергается нижнее веко, но со временем такие мелкие подергивания усиливаются и отвлекают от повседневной жизни и работы. Такие небольшие спазмы иногда проходят самостоятельно, но порой непроизвольные движения не пропадают и доставляют массу неудобств.
Подобные навязчивые конвульсии мышц (их невозможно самостоятельно регулировать), называются нервным тиком. В свою очередь, это уже неврологическая проблема, бывающая первичной (то есть, приобретенной) или вторичной (которая развивается на фоне определенного неврологического заболевания). Причины, по которым дергается нижнее веко можно довольно просто объяснить. В нервной системе появляется ложный импульс, вызывающий сокращения одной или целой группы мышц. А это чревато тем, что мышцы постоянно работают, со временем устают и вызывают болезненные ощущения. И все это происходит в результате сильного стресса, переутомления или недосыпания.
Если глазное веко дергается постоянно с незначительным перерывом в пару секунд, но при этом сильных стрессов человек не испытывал и вообще чувствовал себя спокойным, вероятнее всего у него начал развиваться лицевой гемиспаз. В данной ситуации просто необходимо пройти осмотр у невролога с целью определения более точного диагноза.
Выше были описаны некоторые причины, почему дергается веко глаза, но можно рассматривать данную проблему и шире. Итак, причиной заболевания также может быть травма головы или инфекционное заболевание, перенесенное ранее.
Еще одна причина кроется в нехватке витаминов (преимущественно группы В) в организме человека. Также подергивания глаза может возникнуть в связи с повреждением нервов, иннервирующим веко, либо поражением мышц. Это уже более серьезная ситуация, поскольку современная медицина не научилась восстанавливать нервы. Но все же самые основные причины на сегодняшний момент – это сумасшедший темп жизни, отсутствие отдыха и режима труда, огромная эмоциональная и физическая перегруженность.
Вследствие этого можно рассмотреть несколько вариантов, позволяющих снять напряжение, а также вывести организм из подобного «заблуждения».
Прежде всего, требуется урегулировать собственный режим дня и обязательно включить в него полноценный сон. Следует разнообразить рацион питания и обогатить его как можно большим количеством фруктов, овощей, зелени. Решение сложных проблем лучше отложить на некоторое время, вместо этого нужно немного отдохнуть (съездить на природу, выспаться, сходить в бассейн или в спа-салон). После этого быстро найдется простое решение сложным проблемам. Но самое главное, так можно устранить причину, вследствие которой часто дергается нижнее веко. Ни в коем случае нельзя оставлять без внимания эти симптомы.
И, если дергается глаз, то теперь каждый человек самостоятельно сможет установить причину этого неприятного явления. Зная источник заболевания, его намного проще устранить. В процессе лечения нужно избегать перегревания, переохлаждения и вообще какой-либо провокации для иммунитета. Если при выполнении описанных рекомендаций нервно-мышечные подергивания не прекратились, то незамедлительно обратитесь за консультацией к невропатологу, ведь малозаметные симптомы могут означать возникновение серьезного заболевания.
Почему дергается верхнее веко левого глаза
Наш организм всегда подает человеку знаки, когда происходит что-то плохое или его что-то не устраивает. Поэтому нужно уметь разбираться в разных мелочах, в том числе и знать о том, почему дергается верхнее веко левого глаза.
Оглавление статьи
Основные причины появление проблемы
Гиперкинез (или подергивание века) – довольно частое явление. Если говорить простыми словами, то это обычное сокращение глазных мышц.
И существует несколько основных причин, которые объясняют появление данного явления:
- Нервное напряжение.
Из-за постоянного стресса или частых переживаний человеческий организм находится в постоянном напряжении, а подергивания позволяют сбросить аффективный заряд и подать сигнал, что есть причины обратиться к психологу или другому врачу.
Читайте еще: Как проверить, насколько изношено ваше сердце — тест с помощью лестницы
- Усталость глаз.
Гиперкинез может возникнуть совершенно в любом возрасте, если проводить много времени за компьютером, постоянно читать книги, вышивать крестиком или перенапрягать зрение любым другим способом.
- Аллергическая реакция.
Каждый организм может совершенно по-разному реагировать на аллергию и проявлять себя неожиданным образом. Это не только слезы, заложенный нос и зуд кожи – дергающееся веко может так же говорить о непереносимости еды или бытовой химии. В таком случае понадобится консультация врача и полноценное лечение.
На заметку!
Обратите внимание, что в некоторых случаях гиперкинез может проявляться после того, как человек выпьет кофе, крепко заваренного чая или спиртной напиток. Если нет сопутствующих симптомов (головных болей, астматического комплекса, зуда), то это не аллергия, а кратковременная перегрузка нервной системы.
Кстати, если приходится задумываться о том, почему дергается верхнее веко правого глаза, то причины точно такие же. И если это явление очень сильное и долго не проходит, то стоит как можно быстрее обратиться к специалисту.
Когда гиперкинез является причиной для беспокойства
Если глаз дергается очень редко, не доставляет серьезных беспокойств и быстро проходит, то поход в больницу совсем необязателен. Вполне достаточно выспаться и дискомфорт пройдет сам собой.
Но в том случае, когда мышечные сокращения глаз ощущаются физически, мешают полноценной работе, вызывают боль в течение нескольких суток, то, скорее всего, самостоятельно с проблемой не справиться.
Читайте еще: Нормальная и допустимая частота пульса человека в минуту
На заметку!
Тогда возникает законный вопрос, – к какому именно врачу обратиться за помощью? Если кроме тика пациента ничего не беспокоит или проявляется невротическая симптоматика, то первым делом следует записаться к невропатологу.
Если же «основной удар» идет на глаза, они слезятся, начинают хуже видеть, быстро устают и периодически подергиваются веки, то тут прямая дорога к офтальмологу. В ходе диагностики врач установит причины и точно скажет, почему дергается верхнее веко левого глаза.
Что же предпринять
В первую очередь необходимо перестать нервничать. Чтобы не происходило в жизни, а нервы стоит поберечь, так как без этого условия все последующие действия не принесут никакого положительного результата.
После этого настоятельно рекомендуется поменять свой образ жизни – начать хорошо спать, ложиться в постель задолго до полуночи, отказаться от вредных привычек и перестать есть полуфабрикаты и другие вредные «вкусности».
Читайте еще: Синдром раздраженного кишечника
На заметку!
Приветствуется физическая активность, каждодневные прогулки, посещение бассейна, отказ от постоянного сидения за компьютером (телевизором) полноценные выходные и нормированные рабочие часы. В таком случае даже хорошее настроение сыграет свою положительную роль.
Важно научиться расслабляться и подключать в работу собственную силу воли – ведь спокойная музыка, горячая ванна, дыхательные практики и искреннее желание преодолеть проблему, помогут справиться с чем угодно.
Первые действия врача
Как уже говорилось ранее, практикующий медик точно сможет определить, почему дергается верхнее веко левого глаза и нижнее веко правого. После этого, в большинстве случаев, выписываются седативные препараты, успокаивающие нервы – иногда хватает обычной настойки пустырника.
Также хорошее действие дают медикаменты, направленные на снижение мышечной активности и несколько сеансов классической психотерапии. Она, кстати, является отличным профилактическим средством от стрессов и излишнего перенапряжения.
Читайте еще: 10 основных упражнений от доктора Бубновского для крепкого здоровья
На заметку!
Если все делать правильно и серьезно отнестись к вопросу о своем здоровье, то гиперкинез пройдет без особых трудностей за 7 дней. И если в дальнейшем придерживаться врачебных рекомендаций, то больше такая проблема не возникнет.
Народные поверья: к чему дергается веко
Существует несколько примет, которые по-своему объясняют появление нервного глазного тика. Есть среди них как хорошие предсказания, так и плохие:
- Правый глаз начинает дергаться – значит, в дом скоро придет хорошее известие, улучшится финансовое положение, начнется карьерный рост или появится другой повод для хорошего настроение.
- А вот подергивание левого глаза предупреждает о скорых слезах, потерях и неудачах. Поэтому стоит проявить особую осторожность, не тратить лишних денег, не поддаваться соблазнам и не доверять малознакомым людям.
- Когда мужчина жалуется, что у него дергается правое веко – скоро его ждут положительные эмоции, свидание с женщиной или процветание во всех начинаниях.
- А вот женщинам с таким «симптомом» стоит поберечь себя и проявить особую внимательность к тому, что ее окружает.
- Со вторым глазом все наоборот. Мужчинам тик левого глаза предвещает неприятности, а представительницам слабого пола – обещает приобретение счастья, удачи, любви и благополучие в самый короткий промежуток времени.
И, конечно же, никому не хочется, чтобы плохие приметы сбывались. Поэтому еще наши предки советовали защитить себя и сделать это нужно как можно быстрее. Для этого достаточно потереть своей слюной «несчастливый» глаз и постараться настроиться на позитив.
Еще один вариант – потереть глаз кулаком и перекреститься (один или три раза). Тогда негатив обойдет человека стороной и примета не исполнится.
Теперь вы знаете, почему дергается верхнее веко левого глаза, что делать и как лечиться в этом случае. Главное – не затягивать и не подвергать свой организм лишнему стрессу, от которого нужно уметь вовремя избавляться.
Дергается верхнее веко — что делать, причины, лечение
Каждый человек раз в жизни сталкивался с подергиванием век.
Необъяснимое явление имеет множество причин.
Если нервный тик верхнего века появляется постоянно и неприятные ощущения не проходят сами по себе, это не просто переутомление.
Требуется выяснить причину состояния, начать лечение. В медицине это состояние называют периокулярные спазмы, которые бывают нескольких видов — миокимия, доброкачественный эссенциальный блефароспазм и гемифациальные спазмы.
Причины нервного тика глаза
Причины непроизвольного подергивания века:
- стресс;
- переутомление;
- спиртные напитки и никотин;
- злоупотребление кофеином;
- сухость глаз.
Иногда продолжительность подергивания составляет пару секунд, в некоторых случаях носит регулярный характер. Если после отдыха тик века не прошел, он может указывать на следующие проблемы:
- неправильное питание;
- авитаминоз;
- аллергическая реакция;
- блефароспазм;
- сотрясение головного мозга;
- менингит;
- действие некоторых лекарственных препаратов;
- хорея Гентингтона.
Редко состояние является симптомом болезни нервной системы. Нервный тик характерен таким патологиям, как ВСД, болезнь Паркинсона, синдром Туретта, инсульт.
Миокимия может присутствовать в любом возрасте, чаще встречается у взрослых. Это связано с усталостью, тревогой, стрессом, физическими упражнениями и чрезмерным употреблением кофеина.
Группа риска
Нервному тику больше всего подвержены лица, чей день не нормирован. В группу риска входят люди, злоупотребляющие спиртными напитками, с травмами головы, которые не лечат глазные заболевания.
Симптомы
Важно дифференцировать периокулярные спазмы. Миокимия — подергивание одного века, обычно связанное с усталостью. Мелкие подергивания круговой мышцы часто наблюдаются у пациентов. Движение происходит из-за фасцикуляции волокон.
Могут быть задействованы оба века, но дергаются независимо друг от друга. Тики являются самоограничивающимися и эпизодическими, длящимися в течение нескольких секунд.
Гемифациальный спазм — это односторонний тик верхних и нижних век, который также распространяется на лицо. Больные жалуются на спазмы не только одного глаза, но и средней части лица.
ГФС характеризуется односторонним непроизвольным, нерегулярным, тоническим сокращением мышц, иннервируемых лицевым нервом. Спазмы могут быть связаны с ипсилатеральной болью и часто усугубляются кашлем, астенопией или стрессом.
Доброкачественный эссенциальный блефароспазм — двусторонний периокулярный. Симптомы:
Пациенты с периокулярными тиками часто жалуются на трудности с открытием глаза. Другие отмечают усиленное моргание.
В отличие от гемифациального спазма, симптомы ослабевают после отдыха и исчезают во время сна. Заболевание не связано с анатомическим поражением и поэтому визуализация не требуется.
Фотофобия, чувствительность или дискомфорт появляются примерно у 80% пациентов. Симптомы ухудшаются, когда пациенты находятся в движущемся поле зрения, например, когда пассажир находится в автомобиле. Признаки улучшаются при концентрации внимания, физических нагрузках.
ДЭБ — хроническое и неизлечимое состояние. Прогрессирует быстро, ремиссия наблюдается редко. Может привести к ограничению деятельности в рамках повседневной жизни и снижению качества жизни. Хроническая форма дергания может привести к постоянным анатомическим осложнениям, таким как блефароптоз.
ДЭБ может быть признаком другого двигательного расстройства, такого как болезнь Паркинсона.
В 92% случаев тик начинается около глаза и со временем прогрессирует вниз по лицу. В остальных 8% он начинается около подбородка и прогрессирует вверх. Подергивания обычно не болезненны, но они могут смущать и мешать нормальному выражению лица и зрению.
Диагностика
Врач тщательно изучит историю болезни и проведет неврологическое обследование. Клиническая оценка должна включать тщательную медицинскую, лекарственную и семейную историю. Обследование должно включать оценку пораженных мышц, частоту моргания, а также наличие вынужденного и длительного закрытия век.
МРТ-сканирование может быть показано для исключения других условий, таких как опухоль мозга, аневризма.
Возможно назначение электромиограммы. ЭМГ часто проводится вместе с исследованием скорости нервной проводимости для измерения электрической активности мышц и нервов.
Необходимо провести полное обследование черепно-мозгового нерва, включая проверку чувствительности роговицы. Также выполнить периферическое неврологическое обследование для выявления признаков паркинсонизма.
Офтальмологическое исследование с помощью щелевой лампы (биомикроскопия) имеет важное значение для выявления блефарита и сухости глаз. Эти обследования обычно проводятся врачами, специализирующимися в области неврологии или офтальмологии.
Лечение
Медикаменты
Лечение в первую очередь включает в себя устранение сопутствующих симптомов сухости глаз и светобоязни. При сухости глаз терапия включает увлажняющие глазные капли, если причина кроется в аллергической реакции — антигистаминные препараты.
Если вторичные признаки присутствуют, пациент направляется к невропатологу. Он прописывает успокаивающие лекарства:
- Глицин;
- Персен;
- настойка пустырника;
- витаминные комплексы.
Лечение нервных тиков включает пероральную и инъекционную терапию, а в тяжелых случаях — хирургическое вмешательство.
Устные лекарства были вытеснены инъекционной терапией, которая более эффективна. Ботулинотерапия — способ лечения, при котором нейротоксин блокирует высвобождение ацетилхолина в нервно-мышечном соединении. Это вызывает мышечную слабость и паралич.
Ботулотоксин вводится в определенные области мышц, чтобы ослабить или остановить тики.
Побочные эффекты от инъекций:
- птоз;
- сухость глаза;
- двоение в глазах, если токсин попадает в экстраокулярную мышцу.
В редких случаях у пациентов может развиться толерантность к инъекциям, связанная с более высокими дозировками. Это связано с выработкой антител к токсину.
В случаях, когда медикаментозная терапия не эффективна (если глаз сильно дергается), проводится хирургическое лечение. Это может включать частичное или полное иссечение мышечных групп, декомпрессию нерва для гемифациальных спазмов или нейротомию для полного удаления ветвей лицевого нерва. Однако хирургическое лечение не является обратимым и поэтому выполняется в тяжелых случаях.
Упражнения и массаж
Если дрожит верхнее веко, рекомендуется делать массаж или пройти курс иглоукалывания. Массирование расслабляет мышцы. Массаж проводится точечно над верхним веком, под нижним и рядом с уголками глаз. Движения круговые, надавливание легкое.
С целью укрепления и для профилактики нервного тика выполняют несложные упражнения — движения глазами в стороны и по кругу, моргания.
Коррекция режима работы и отдыха
Чтобы нормализовать работу нервной системы, потребуется научиться правильно распоряжаться временем. После каждого часа работы необходим 10-минутный отдых, особенно при работе с компьютером.
Во время отдыха после работы полезно гулять на свежем воздухе, плавать, медитировать, кататься на коньках или заниматься любимым делом. Ночь — время сна. Бодрствование в это время негативно сказывается на психическом состоянии.
Диета
Если глаз трясется регулярно и это связано с авитаминозом, корректируют рацион питания. Ежедневно человек должен употреблять по 2 порции фруктов и овощей.
Исключают спиртные напитки, кофе и крепкий чай. Включают гречку, диетические сорта мяса, творог, рыбу.
Народные методы
Из народных рецептов используют средства, которые успокаивают нервы. Успокоительные отвары готовят на основе такие трав:
- сбор 1 — шиповник, облепиха, боярышник;
- сбор 2 — рута душистая, подорожник, лимон с цедрой;
- сбор 3 — мяты и пустырник.
Применяют домашние компрессы из подорожника, меда, ромашки аптечной и ледяной компресс. Они облегчают течение болезни.
Профилактика
Для большинства обычное подергивание век является кратким и незначительным. Но когда это длится дольше или чаще чем обычно, можно предпринять следующие меры, чтобы предотвратить подрагивание века:
- Выспаться. Усталость хорошо снимает сон. Отрегулировать режим дня и сбалансировать активную деятельность.
- Устранить стрессы. Нервозность и стрессы вызывают подергивание, устранив этот фактор, пройдет и симптом. При необходимости рекомендуется обратиться к психологу для решения проблемы.
- Сократить потребление кофеина. Данный напиток является стимулятором тиков. Ограничив употребление кофеина, чая или газировки можно избавиться от периодического подергивания век.
- Пропить курс легких успокаивающих препаратов, предварительно получив консультацию офтальмолога.
Полезное видео
Три теста, если дергается верхнее или нижнее веко глаз:
Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.
МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…
Читать полностьюРейтинг автора
Написано статей
Была ли статья полезной?Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
какие причины и что делать
У всех бывают случаи, когда непроизвольно дёргается веко (по-научному это называется миокимией). Это достаточно неприятное ощущение. В народе говорят, что это нервный тик, неважно дёргается ли веко правого глаза или веко левого глаза. В медицине непроизвольное сокращение мышц верхнего века называется гиперкинез. Если быть точным, то гиперкинез – это непроизвольное сокращение различных мышц. Чаще встречается гиперкинез верхнего века, так как оно более подвижное.
Дергающееся веко доставляет большой дискомфорт человеку. В таких случаях сложно сконцентрировать внимание, глаза быстро устают, человек становится рассеянным, заторможенным. Бывают приступы, при которых веко дергается в течение часа и больше.
Обратите внимание! »Прежде, чем начнете читать статью, узнайте, о том, как Альбина Гурьева смогла победить пробемы со зрением воспользовавшись…загрузка…
Однократное неконтролируемое сокращение глазных мышц обычно не вызывает паники у людей, но, когда глаз дёргается достаточно продолжительно и часто, следует обратиться к специалисту. Вероятно, что офтальмолог может направить вас к неврологу, так как это заболевание зачастую имеет неврологическую этиологию.
Основные причины гиперкинеза (тика)
Наверное вы не раз задавались вопросом: “Почему дергается глаз верхнее веко?” Давайте попытаемся разобраться. Гиперкинез может быть первичным и вторичным.
Первичный гиперкинез
Данный тип не представляет особой опасности. Основные причины его возникновения:
- Стрессы, эмоциональное напряжение. Этот пункт не просто так занимает первое место. На сегодняшний день стресс это самая распространённая причина появления гиперкинеза. Верхнее веко может начать дергаться вследствие напряженной умственной работы, хронического недосыпа, а также стрессовых ситуаций дома или на работе.
- Переутомление глаз. Гиперкинез и-за переутомления глаз часто встречается у людей, чья работа требует концентрации зрения и внимания: водители, машинисты метро, люди, которые в работе используют микроскоп. В данном случае достаточно дать глазам немного отдохнуть.
- Ослабление иммунитета, перенесенные вирусные и инфекционные заболевания. В этих случаях так же могут возникнуть подобные проблемы.
- Употребление алкоголя, курение, чрезмерное потребление кофе. При этом происходит возбуждение нервной системы, в результате которого организм истощается.
- Нехватка витаминов и минералов. Авитаминоз – серьезная причина дисбаланса в организме. Особенно чувствительны глаза к недостатку калия, магния, витаминов группы В. Одним из проявлений нехватки витаминов может стать гиперкинез.
- Постоянное ношение очков или неправильно подобранные линзы.
- Аллергическая реакция.
- Болезни глаз.
Вторичный гиперкинез
Вторичный гиперкинез является серьезным заболеванием, в основе которого лежат нарушения работы головного мозга, сосудов или неврологических нарушений. Подергиваться может левый или правый глаз при следующих заболеваниях:
- Болезнь Паркинсона;
- Повышение внутричерепного давления;
- Атеросклероз;
- Менингит;
- Нервные расстройства;
- Родовые травмы;
- Шейный остеохондроз;
- Болезни, связанные с повреждением лицевого нерва.
Существуют и другие состояния при которых подергивание верхнего века является одним из диагностических симптомов.
В таких случаях необходимо обратиться к специалисту, который оценит общую картину течения заболевая, соберет анамнез, при необходимости назначит дополнительные лабораторные и инструментальные обследования.
Как избавиться от подергивания века (миокимии)?
Бывают случаи, когда глаз перестает дергаться самостоятельно. Как правило, в этом случае, подергивания не беспокоят вас долго и не повторяются. Однако, если гиперкинез то и дело возвращается, то можно попробовать самостоятельно избавиться от этого нервного тика. Вот некоторые методы, которые могут помочь:
- Главное, хорошо отдохните. В большинстве случаев глаз дергается из-за хронической усталости. Возможно если вы хорошо выспитесь, избавитесь от забот, веко перестанет дергаться. Если у вас есть возможность, то возьмите отпуск, смените обстановку, чаще гуляйте на свежем воздухе.
- Пропейте курс успокаивающих препаратов. Прекрасно подойдет пустырник, валериана, пион. Это послужит прекрасным защитным механизмом, поможет вам справляться со стрессовыми ситуациями.
- Сократите пребывание за компьютером. Если ваша работа связана с интернетом, то старайтесь хотя бы каждый час делать пятиминутные перерывы, в которых разминайте шею и делайте глазную гимнастику.
- Нормализуйте сон. Не допускайте недосыпа.
- Уменьшите употребление чая и кофе, в них содержится кофеин, и они возбуждают нервную систему.
- Избегайте стрессовых ситуаций. Не допускайте эмоционального и умственного перенапряжения. Не даром говорят, что все болезни от нервов. Поэтому нужно внимательно относиться ко всем развивающимся симптомам и стараться жалеть свою нервную систему.
- Применяйте успокаивающие компрессы для глаз и массаж век. Компрессы можно делать из настоя любых трав: крапива, ромашка, возможно применение листов алоэ.
- Принимайте витамины. Следите за своим рационом. Употребляйте достаточное количество фруктов и овощей. Особенно обратите внимание на продукты, содержащие калий и магний: рыбу, бананы, горох, укроп, лук, шоколад. Так вы сможете нормализовать содержание витаминов, минералов в организме и укрепить свою иммунную систему.
- Больше времени проводите на свежем воздухе. Полезно увеличить двигательную активность.
- Избавьтесь от вредных привычек. Курение – фактор риска многих заболеваний: атеросклероз, сахарный диабет, болезни легких. В городских условиях организм и без того постоянно подвержен действию токсинов и газов. Не стоит лишний раз подвергать себя опасности.
- Делайте упражнения для глаз.
Все перечисленные правила также станут прекрасной профилактикой появления гиперкинеза.
Гимнастика для глаз при миокимии
Гимнастика – это прекрасный способ держать мышцы глаз в тонусе. Она прекрасно подходит для профилактики многих офтальмологических заболеваний, в том числе и подергивания века. Эти упражнения помогают кровообращению, улучшают отток глазной жидкости, позволяют расслабиться и отвлечься. Делать их предпочтительнее в утренние часы. Вот некоторые эффективные упражнения:
- Дышите ровно, примите удобную позу, расслабьте шею. На глубоком вдохе со всей силы зажмурьте глаза, досчитайте до пяти. Выдохните и затем расслабьте глаза. Повторите такое упражнение пару раз.
- Нагрейте ладони или пальцы трением, зачем накройте ими глаза на пару минут. Не стоит сильно давить на веки. Такой простой способ успокоит и расслабит глаза.
- С неподвижной головой медленно вращайте глазами сначала по часовой стрелке, потом против часовой. По пять кругов в каждую сторону. Если почувствуете усталость, прекратите упражнение.
- Нарисуйте на окне точку и поочередно каждым глазом смотрите сначала на точку, потом переводите взгляд на объект в дали. Упражнение необходимо выполнять в течение минуты каждым глазом.
К какому врачу обращаться?
Долго дергающийся глаз вызывает опасения. Как и при всех заболеваниях, не следует затягивать с визитом к врачу, так как вы можете запустить болезнь и лечить ее будет сложнее.
Для определения причины, по которой может возникнуть миокимия, следует обратиться к офтальмологу. Он проведёт осмотр, и, в случае необходимости назначит дополнительное обследование.
Врач назначит вам лечение, которое будет направлено на борьбу с самой причиной этого симптома. Только специалист сможет определить, почему на самом деле дергается верхнее веко.
Офтальмолог может порекомендовать вам следующее:
- успокаивающие средства;
- поливитамины;
- медикаменты нормализующие кровообращение.
Как правило, вне зависимости от причины назначают консультацию у невролога, для того чтобы исключить появление серьезных неврологических заболеваний. При их обнаружении врач сам подбирает индивидуальную терапию, которая занимает достаточно продолжительное время.