Левое веко дергается к чему: Почему дергается глаз и что делать в этой ситуации?

Почему дергается глаз и что делать в этой ситуации?

Дергается глаз? Это очень неприятно. Неумышленные движения век, повторяющиеся каждые несколько секунд, не могут не раздражать, и далеко не всегда с ними удается справиться простым усилием воли. По мнению офтальмологов, сам по себе нервный тик безвреден для зрения. Но:

• во-первых, он вызывает дискомфорт;
• во-вторых, он свидетельствует о том, что с вами не все в порядке.

Почему дергается верхнее или ниженее веко? Чрезвычайно важно ответить на этот вопрос. Ведь если найти причину явления, то проще будет понять, как же с ним бороться.

Дергается глаз: причины

Медики называют повторяющееся сокращение круговой мышцы глаза миокимией века. Несмотря на то, что подергивание – это непроизвольное сокращение мышц века, чаще всего причина, которая его вызывает, не связана с офтальмологией. Это может быть:

• переутомление – если нервная система работает с перенапряжением, она пытается сообщить об этом различными способами, в том числе и нервным тиком;
• стрессы – в ситуации, когда человеку нужно быстро и даже практически мгновенно принимать важные решения, справляться с проблемами, которые для него непривычны, в его крови повышается уровень адреналина и кортизола, что вызывает непроизвольное сокращение мышц, в том числе глазных, потому и дёргается верхнее веко;
• недостаток сна – недосыпание или бессонница ведут к перенапряжению мышц, которые выходят из-под контроля;
• чрезмерное употребление спиртных напитков – высокая концентрация алкоголя нарушает проводимость в нервных волокнах и может вызвать спазм мышц;
• употребление в больших количествах кофе, чая, шоколада, напитков-энергетиков – содержащийся в них кофеин повышает чувствительность мышц, поэтому они резко реагируют даже на незначительные раздражители;
• неврологические заболевания – обратите внимание на то, что если нервный тик есть у ваших родственников, то с высокой вероятностью вы тоже с ним столкнетесь.

Поиск причины следует начинать в кабинете офтальмолога.

Подергивание глаза может быть реакцией организма на стресс или симптомом неврологического заболевания

Профилактика и лечение дёргающегося глаза

Чтобы справиться с проблемой, надо понять, что ее вызвало. Попробуйте разобраться, почему дергается глаз. В некоторых случаях причина лежит на поверхности, справиться с ней можно самостоятельно. Например:

• снизить потребление алкоголя или вовсе от него отказаться;
• пить меньше кофе;
• обеспечить комфортное устройство рабочего места, в том числе правильное освещение;
• делать перерывы при длительной работе за компьютером, периодически выполнять гимнастику для глаз;
• постараться нормализовать сон;
• обеспечить организму полноценный отдых;
• избегать стрессовых ситуаций.

Многое из вышеперечисленного звучит банально. Однако действительно во многих ситуациях достаточно хорошо выспаться, на время забыть о работе, отдохнуть, прогуляться на свежем воздухе, чтобы глаз прекратил самопроизвольно дергаться.

Употребление алкоголя может вызывать подергивание глаза

Другое дело, если ваши старания не приводят к улучшениям. В этом случае нужно обратиться к врачу, важно выбрать подходящего специалиста. Если проблема связана не с состоянием зрения, то вам, в зависимости от конкретной ситуации, потребуется психолог или невролог. Но если причина нервного тика коренится в состоянии зрительных органов, то, конечно, вам необходим офтальмолог.

Специалист осмотрит вас, проведет необходимые обследования и подскажет, как лечить дёргающееся веко. На основании этой информации он поставит диагноз и предложит решение. Оно будет зависеть как от диагноза, так и от того, насколько серьезной является проблема. Чаще всего это:

• изменение образа жизни;
• ношение корригирующих очков или линз;
• применение лекарственных препаратов, например в виде капель.

Почему дёргается глаз и что с этим делать

Если ваша работа отнимает много сил и нервов, то наверняка вы замечали, что у вас начал дёргаться глаз — в неврологии такой синдром называется миокимией. При стрессе это обычное дело — однако бывает и так, что спазм длится несколько месяцев и даже не думает проходить.

Это происходит по разным причинам, и в некоторых случаях даже требуется лечение. Поэтому не стоит относиться к глазному тику халатно, особенно если спазм становится сильным. Почему начинает дёргаться глаз и что делать — расскажем подробнее.

Основные причины

• Банальная усталость. Если вы подолгу работаете за компьютером, в этом нет ничего удивительного — как правило, в таком случае тик проходит через несколько дней после напряжённой работы, стоит лишь позволить себе отдохнуть.

• Побочные эффекты приёма определённых лекарств — например, веки часто дёргаются из-за употребления антигистаминных и антидепрессантов.

• Неподходящие контактные линзы. Подобные случаи встречаются куда чаще, чем кажется на первый взгляд — а всё потому, что немногие обращаются к специалисту с просьбой подобрать линзы.

Как регулярно могут повторяться приступы?

В периоды переутомления миокимия может возникать ежедневно и длиться даже в течение нескольких месяцев. Если вы прошли обследование и выявили, что с организмом всё в порядке, то в этом нет ничего страшного — достаточно лишь восстановить силы и больше не перенапрягать зрение так долго.

Совсем другое дело, если появляются иные симптомы: покраснение, слабость, изменения зрения. Это уже указывает не на проблемы с нервной системой, а на какие-либо серьёзные заболевания — и стоит пойти к врачу, чтобы понять, что это за проблема. Временами к тику добавляется ощущение инородного тела в глазу, и тогда посещение офтальмолога тоже обязательно.

Как избавиться от миокимии своими силами?

Если корень проблемы кроется в стрессе и переработках, вы можете и сами сделать так, чтобы глаз перестал дёргаться. Это гораздо проще, чем кажется, пусть тик пропадает и не сразу. Что нужно делать:

• для начала старайтесь высыпаться — если причина в банальной усталости, это точно поможет;

• если глаз начал дёргаться, в тот же момент аккуратно помассируйте кожу вокруг него и восстановите нормальное кровообращение;

• не злоупотребляйте кофе;

• если глаза начинают дёргаться от слишком яркого света, могут помочь солнечные очки;

• проводите меньше времени перед компьютером, если есть возможность, и постарайтесь почаще менять деятельность.

Кроме того, временами миокимия — показатель того, что в вашем организме не хватает витаминов. Задумайтесь о покупке комплекса, способного укрепить ваше здоровье, и заботьтесь о себе.

К чему дергается глаз: приметы 

Многие не раз замечали, что порой у них дергается глаз. Если это не происходит постоянно, то это можно расценивать как полезную примету, предупреждающую о приближении проблем или об удачном стечении обстоятельств в будущем. Помните о том, что даже если вы столкнулись в жизни с неприятной приметой, у вас всегда есть возможность ее нейтрализовать. Не забывайте, что будущее зависит только от вас самих. Чтобы изменить негативный курс, следует настроиться на позитивную волну и победить неуверенность, скрытые страхи и вирусные программы сознания.

Левый глаз почти всегда дергается в тех случаях, когда Вселенная хочет вас о чем-то предупредить, чтобы предотвратить возможные проблемы. Если дергается левый глаз, то, вероятнее всего, в скором будущем вас могут ожидать трудности и неприятности.

Правый глаз в большинстве случаев дергается к чему-то хорошему. Такая реакция организма может говорить о том, что скоро вас ожидают благоприятные изменения в какой-то из сфер жизни.

Дергающийся левый глаз во время неприятного разговора с близким человеком предупреждает, что если вы не прекратите спор, то можете очень серьезно поссориться. Это знак, что пора остановиться и дать друг другу время подумать, отойти от конфликта.

Если вы знакомитесь с человеком, и в этот момент у вас дергается глаз, это очень важный знак. Левый глаз дергается, предупреждая, что данная личность может принести одни неприятности. Если дергается правый, значит, знакомство окажется крайне полезным, и вас ждут дружба, любовь или успешное партнерство.

Когда глаз дергается в понедельник утром, это может сулить успешное или крайне неудачное начало недели в зависимости от того, с какой стороны вы ощущаете тик. Левый глаз дергается в том случае, если человеку стоит проявить осторожность и предусмотрительность. Тик на правом глазу означает, что нужно показать силу характера и не лениться, и тогда откроются новые возможности и улыбнется удача.

Если правый глаз дергается у юной девушки, которая находится в активном поиске, то в ближайшие дни ей встретится суженый.

Также очень хорошей приметой, согласно мнению экспертов сайта dailyhoro.ru, является дергающийся правый глаз перед свиданием. Тик на левом глазу в этом случае означает, что что-то может пойти не так.

При совершении покупок по дергающемуся глазу можно определить, стоит ли совершать приобретение. Левый — лучше не рисковать. Правый — можно смело покупать то, что вы собираетесь.

Если любой глаз дернулся лишь один раз, то это может говорить о том, что кто-то из старых знакомых о вас вспоминает. К сожалению, сказать точно, кто именно и с какими эмоциями, невозможно.

Если глаз дергается во время сборов в дальнюю дорогу, пришло время проверить еще раз все документы и нужные вещи. Тик на левом глазу означает, что во время путешествия стоит быть предельно осторожными. Правый дергается, предвещая путешествие без проволочек.

Почему дергается глаз: причины и приметы

Фото: Pixabay

Непроизвольное сокращение глазных мышц врачи связывают с расстройствами нервной системы. А вот народ на этот счет имеет собственное мнение, что нашло свое выражение в приметах. Разберемся, почему дергается глаз, какие тайные значения имеет эта физиологическая особенность.

Почему дергается глаз

Такой безобидный симптом, как тремор века, может быть предвестником серьезных нарушений здоровья. Специалист из университета Эмори (США, Атланта) Эмили Бедрик Граубарт утверждает, что нервные тики глаз возникают:

• при поражениях центральной нервной системы;
• в результате стресса и накопившейся усталости;
• глаз дергается также, если выпили слишком большой объем крепкого кофе.

Подергивания, в которых задействован не только глаз, но и часть лица, могут быть очень болезненными. Такой вид тика возникает у людей, у которых сдавливаются сосуды или есть новообразования в головном мозге.

Читайте также

Как защититься от сглаза, зависти и порчи

Непроизвольное закрытие одного века может происходить из-за защемления нерва, неврологических расстройств, болезни Паркинсона или деформации позвоночника.

Такой спазм снимают хирургическим методом или с помощью инъекций ботокса, как это рекомендует Джованни Дефацио, Марк Халлетт, Хайдер А. Джинна на страницах Pubmed. Это лишь симптоматическое лечение, так как устранить основную причину не представляется возможным.

Кандидат педагогических наук, практикующий психолог Светлана Шуман в книге «Психологическое консультирование. Часть 2. Работа с неврозами» отмечает психологическую причину такого состояния. Специалист отмечает, что если дергается глаз, то причиной может быть глубокий личностный конфликт.

В третьем издании Большой медицинской энциклопедии, вышедшей под редакцией академика Б. В. Петровского, дается четкое определение повторяющимся непроизвольным движениям глазных яблок. Синдром чаще всего возникает у людей с нарушениями зрения, при отравлении или повреждении мозга.

Читайте также

Значение родинок на лице и теле человека

Причины дрожания века, которое ощущается как «рябь на лице», разнообразны:

• недостаток магния в организме;
• переутомление и обезвоживание;
• усталость и высокий уровень тревоги;
• употребление наркотических препаратов и алкоголя.

Чаще всего люди сталкиваются с таким расстройством, которое проявляется как подергивание глаза. Если симптом возник, постарайтесь хорошенько отдохнуть, выспаться, пропейте курс витаминных препаратов. Необходимо наладить питьевой режим.

Если проблема уйдет и не повторится, не стоит переживать. Отслеживайте свое состояние и бережно относитесь к здоровью.

К чему дергается правый глаз: приметы

Дергается правый глаз: YouTube/Ни Чо Си!

Глаза — важнейший орган чувств, поставщик информации для мозга. Поэтому с ними связан целый комплекс народных примет. Люди верили, что:

• Глаза отражают душу и помыслы человека.
• Взгляд плохого человека способен навредить ребенку или слабой личности — «сглазить» их.
• Зеленые глаза — признак того, что женщина — колдунья.

Читайте также

К чему снится кровь: значения по разным сонникам

Даже примета о выпавшей ресничке до сих пор жива: многие просят при этом загадать желание.

Не удивительно, что, если долго дергается правый глаз, невольно вспомнишь все народные приметы. Несмотря на рациональное мышление и склонность к скептицизму, многие убеждены, что приметы сбываются.

К чему дергается правый глаз? Предлагаем взять на вооружение следующую информацию:

• Если дергается правый глаз у мужчины, то ему следует ожидать в этот же день крупную прибыль, заключение выгодной сделки, получение крупной суммы денег.
• У женщины этот симптом — недобрый знак, свидетельствующий о приближении беды. Девушки могут о чем-то горько сожалеть и оплакивать потерю.
• Тремор глаза в понедельник, пятницу или субботу предупреждает, что надо быть внимательнее и осторожнее. Если же глаз дрожит в любой из дней со вторника по пятницу или в воскресенье, то ждите счастливых событий.

Читайте также

К чему снится обувь: толкование по разным сонникам

Общие рекомендации при дрожании века или глазного яблока таковы:

• Прочитайте любую молитву, которую знаете.
• Сходите в храм, поставьте свечи, закажите молебен.
• Настройте себя на позитивный лад.

Важно помнить, что у разных народов есть свои приметы:

1. У греков и турок есть свое объяснение, почему дергается правый глаз. Они расценивают примету как недобрый знак.
2. У китайцев же все наоборот: они готовятся к изменениям к лучшему, неожиданной удаче и разрешению спорных вопросов, если дергается правый глаз. Примета для них имеет позитивное значение.

Правая сторона тела считается стороной ангела-хранителя. Выполнив рекомендации, обезвредите плохую примету или усилите хорошую. Учтите, что это знаки, которые подает человеку лично его ангел-хранитель.

Читайте также

Почему нельзя фотографировать спящих людей

К чему дергается левый глаз?

Дергается левый глаз: Pixabay

Левая сторона тела, в отличие от правой, находится под управлением демонов. Разберемся, что должно произойти, если левый глаз дергается довольно долго? В эзотерике есть такие пояснения:

• Если дергается левый глаз, то вскоре будете плакать. Это своеобразное предупреждение о грядущем несчастье.
• Если у мужчины дергается левый глаз, то ему надо готовиться к серьезным потрясениям и неприятностям — скандалу, обидам, утрате и потере различного рода, увольнению с работы и краже имущества. Проанализируйте свои действия, пересмотрите жизненные принципы и идеалы.
• Почему дергается левый глаз у женщин? Их ожидает приглашение на свидание, солидное денежное вознаграждение, удачная покупка.

У китайцев и греков бытует мнение, что подергивание левого глаза предвещает слезы радости. Турки менее оптимистичны: они считают, что тело сигнализирует о надвигающихся испытаниях, к которым следует подготовиться заранее.

Читайте также

Горит правое ухо и левое: приметы

В эзотерике, восточной культуре, религии и верованиях левая сторона считается женской, а правая — мужской. Опирайтесь на это разделение при трактовке любых примет и знаков.

Не думайте, что примета — это приговор. На тонком уровне, в мире духов и сущностей, все изменчиво и неоднозначно. Достаточно настроиться на позитивное разрешение важных жизненных вопросов, и удача непременно будет сопутствовать вам.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/esoterics/signs/1740233-pocemu-dergaetsa-glaz-primety/

Почему дергается глаз и как это прекратить :: Здоровье :: РБК Стиль

Нервный тик глаза может возникнуть у любого. Под этим термином подразумеваются непроизвольные ритмичные сокращения мышц века, чаще всего нижнего. С одной стороны, они безболезненны и безвредны. С другой — вызывают серьезный эмоциональный дискомфорт и ухудшают качество жизни.

Кроме того, дергающийся глаз может сигнализировать о развитии различных неврологических расстройств или дефиците витаминов. Рассказываем, когда проблему можно решить самостоятельно, а когда стоит обратиться к врачу.

Почему дергается глаз

Специалисты выделяют два основных состояния, связанных с подергиванием глаз. Одно из них — миокимия. Это повторяющийся неконтролируемый спазм мышечных волокон круговой мышцы глаза, который вызывает дрожание‎ в уголке нижнего или верхнего века. Установлено, что чаще всего миокимией страдают женщины [1], [2].

«Человек может ощущать достаточно сильные “волны” под кожей, тогда как для окружающих миокимия, как правило, малозаметна»‎, — объясняет невролог «Университетской клиники головной боли», кандидат медицинских наук Дарья Коробкова. Подергивания могут длиться от пары секунд до нескольких часов. В редких случаях они становятся хроническими и продолжаются на протяжении нескольких дней или недель.

«Миокимия появляется даже у совершенно здоровых людей. Она возникает на фоне переутомления, повышенной тревожности, хронического недосыпа или после эмоциональных потрясений. Это явление обусловлено функциональным нарушением передачи нервного импульса и процессов расслабления мышц. Обычно оно исчезает самостоятельно»‎, — рассказывает невролог поликлиники «Семейный доктор», врач высшей категории Анна Панфилова.

Более опасное явление называется блефароспазмом. Он приводит к смыканию нижнего и верхнего века одновременно. Человек при этом зажмуривается или усиленно моргает, а также некоторое время не способен открыть глаза [3], [4]. Обычно это происходит в самых неподходящих ситуациях. Например, при переходе дороги или вождении автомобиля.

Если в начале болезни может закрываться только один глаз, то в дальнейшем процесс распространяется на оба глаза. Спазмы бывают кратковременными или продолжительными [5]. Иногда блефароспазм также задействует другие мышцы лица и перерастает в лицевой спазм. Кроме того, со временем он может вызывать нечеткость зрения и светобоязнь.

© Harpreet Singh/Unsplash

Блефароспазм обычно развивается в зрелом возрасте. Точная причина его появления до сих пор не изучена. Предположительно, он может передаваться по наследству [6]. Спазмы усугубляются воспалением век, сухостью глаз, стрессом, курением, злоупотреблением алкоголем или кофеином. В отличие от миокимии, блефароспазм — частый симптом неврологических расстройств [7].

Что делать, если дергается глаз

По словам специалистов, легкое подергивание век не требует медицинского вмешательства. «Для здорового человека миокимия — это спровоцированное состояние. То есть при ликвидации внешнего фактора и полноценном отдыхе симптомы исчезают самостоятельно», — объясняет невролог Анна Панфилова. Вот несколько рекомендаций, которые могут ускорить процесс выздоровления.

1. Хорошо высыпайтесь

В течение дня глаза испытывают большую нагрузку, поэтому им необходим отдых. Отсутствие полноценного сна приводит к перенапряжению глазных мышц, в результате чего они могут выйти из-под контроля. Кроме того, недосып усиливает стресс — один из главных факторов развития миокимии [8]. Чтобы уменьшить нагрузку на веки и облегчить спазмы, начните ложиться спать хотя бы на 30 минут раньше обычного. Быстрее заснуть помогут проветривание, согревающий душ и расслабляющий самомассаж.

2. Пейте меньше кофе

Постарайтесь свести к минимуму потребление кофеина. Он стимулирует синтез гормонов стресса, ухудшает сон и повышает чувствительность мышц, из-за чего они начинают остро реагировать даже на незначительные раздражители [9], [10]. Если вы не можете отказаться от бодрящего напитка, попробуйте заменить его здоровыми альтернативами. Например, желудевым, ячменным или свекольным кофе. Кроме того, много кофеина содержится в шоколаде, сладкой газировке и энергетиках.

3. Откажитесь от алкоголя

Еще более вреден алкоголь. Он вызывает повышенную тревожность, снижает качество сна и нарушает проводимость нервных волокон [11], [12].

4. Используйте увлажняющие капли

Чаще увлажняйте слизистую глаз — подергивания века могут происходить из-за ее сухости или раздражения. Поверхность роговицы пересыхает при длительной работе за компьютером, чтении, просмотре телевизора. Восстановить баланс влаги поможет искусственная слеза — специальные смазывающие капли. Особенно важно использовать их в холодное время года, когда влажность воздуха снижена до 15–20%. А выходя на улицу в солнечную или ветреную погоду, не забывайте надевать защитные очки.

5. Накладывайте компрессы

При появлении спазма врачи советуют делать согревающие компрессы. Они помогают уменьшить дискомфорт, устранить мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Смочите полотенце или махровую салфетку в теплой воде, отожмите и приложите к векам. Оставьте на 20–30 секунд. Повторите процедуру несколько раз. В конце аккуратно помассируйте веки подушечками пальцев. Такой компресс лучше всего делать в течение 5–10 минут перед сном. Вместо воды можно использовать теплый ромашковый отвар.

© Andrea Piacquadio/Pexels

6. Делайте перерывы в работе

Из-за долгой и сосредоточенной работы глаза краснеют, часто ощущается дискомфорт, сухость. Все это также может спровоцировать пульсацию века. Чтобы предотвратить неприятный симптом, старайтесь делать короткие перерывы через каждые 25–30 минут. В это время можно помедитировать или выполнить специальную зрительную гимнастику. Обязательно проследите за тем, чтобы расстояние от глаз до монитора было не меньше 40–50 см. Это примерно равно длине вытянутой руки.

Когда стоит обратиться к врачу

В большинстве случаев миокимия проходит самостоятельно. Подергиванием век организм как бы напоминает нам о том, что пора отдохнуть и выспаться. Этот симптом обычно не связан с серьезными нарушениями здоровья.

«Взволнованным пациентам я всегда с улыбкой отвечаю: «Это вам не ко мне, а в отпуск». Веко перестанет дергаться без какого-либо лечения, если устранить триггеры. Мы не считаем такое состояние серьезным поводом для обращения к врачу», — делится офтальмолог GMS Clinic, кандидат медицинских наук Елена Табарчук.

Записаться к специалисту следует при обнаружении следующих симптомов:

• глаз дергается более двух недель;
• при спазме вам сложно разомкнуть веки;
• в момент подергивания глаз зажмуривается;
• мышцы век сокращаются с обеих сторон;
• спазмы затрагивают другие участки лица;
• глаза покраснели и припухли.

Все это может свидетельствовать о травме глаза или серьезных неврологических расстройствах. Только врач сможет определить происхождение и характер спазмов и подобрать необходимое лечение.

Если речь идет о блефароспазме, стоит понимать, что избавиться от него полностью не получится. Но неприятные симптомы можно облегчить. «Лечение доброкачественного эссенциального блефароспазма всегда начинается с инъекций ботулотоксина», — рассказывает Елена Табарчук. Он блокирует передачу нервных импульсов и способствует расслаблению мышц. Эффект сохраняется несколько месяцев, затем требуются дополнительные инъекции.

«Иногда необходимо комплексное лечение, включающее рефлексотерапию, гипноз, медикаментозное воздействие. В крайних случаях прибегают к хирургическому вмешательству», — добавляет главный врач глазного центра «Восток-Прозрение», кандидат медицинских наук Сергей Анисимов.

Комментарии экспертов

Эльдар Салихов, офтальмолог-хирург, заведующий отделением офтальмологии Московского городского офтальмологического центра Боткинской больницы

Чаще всего подергивание глаза указывает на неврологические нарушения. Но если рассматривать офтальмологические причины, такой симптом может проявляться при зрительном перенапряжении. Когда мы длительно работаем на близком расстоянии, глаза устают. И наоборот, если мы смотрим вдаль — они находятся в состоянии покоя. Существует теория, что эволюционно вся наша оптическая система была предназначена для того, чтобы смотреть вдаль. Человеку нужно было охотиться и защищаться от хищников.

Поэтому при длительной работе на близком расстоянии наступает повышенная зрительная утомляемость. Особенно если человеку нужны очки для чтения, а он их не носит. В результате может дергаться веко.

Кроме того, при патологии роговицы может наблюдаться блефароспазм. Но тут уже дергается не веко — глаз закрывается полностью. В роговице много нервных окончаний, она очень чувствительна. Поэтому если что-то попадает на роговую оболочку или ее случайно задевают, мы непроизвольно зажмуриваемся. Это защитная реакция организма. Кстати, именно она проявляется во время нанесения макияжа. То же самое происходит при воспалении и повреждении роговицы. Но если блефароспазм возникает в спокойном состоянии, без травм и воспалительных заболеваний глаз, это неврологическая симптоматика.

Вообще, офтальмолога желательно посещать дважды в год — для профилактических осмотров. Но если вы стали хуже видеть, быстрее устаете при работе на близком расстоянии, чувствуете дискомфорт и сухость в глазах, испытываете головные боли — это повод записаться на прием. Специалист за 10-15 минут определит, нужно ли вам лечение или достаточно просто отдохнуть.

Есть старая пословица: «Береги платье снову». То же самое и со здоровьем. Не стоит относиться к себе пренебрежительно. Пациенты часто думают: «Посижу, потру глаза, отдохну — пройдет само». И потом запускают все до такой стадии, когда восстановить зрение становится проблематично.

Городская система здравоохранения сегодня максимально доступна. Если раньше, чтобы попасть на прием к врачу, нужно было отстоять очередь, то теперь достаточно открыть интернет и в пару касаний записаться на удобное время. Я уже не говорю про частные клиники. А если у вас оформлен доступ к единой электронной медицинской карте, даже запоминать ничего не придется: врач все рекомендации оставит там. Если возникли какие-то сомнения, потратьте время на визит к врачу, это поможет избежать серьезных проблем.

Дарья Коробкова, невролог «Университетской клиники головной боли», кандидат медицинских наук

Чаще всего миокимия не вызвана серьезными нарушениями. Она появляется у тех, кто испытывает стресс, физическое и эмоциональное переутомление, мало спит, злоупотребляет кофеинсодержащими напитками и алкоголем. Иногда миокимия возникает как побочный эффект от приема некоторых препаратов или появляется после воспаления лицевого нерва.

Лишь в очень небольшом проценте случаев это симптом заболеваний глаз — блефарита (воспаления века), кератита (воспаления роговицы), увеита (воспаления сосудистой оболочки глаза), синдрома сухого глаза. Еще реже непроизвольные сокращения век могут указывать на наличие рассеянного склероза, нарушений мозга или заболеваний экстрапирамидной нервной системы. Однако во всех этих случаях будут обязательно присутствовать другие симптомы. Подергивание века лишь один из них.

Чтобы миокимия прошла, достаточно отказаться от алкоголя и кофеина, хорошо отдохнуть. Если других симптомов нет и спазмы исчезают в течение двух недель — скорее всего, лечение не нужно. Если же они продолжаются более длительное время и затрагивают обе стороны века, а глаза в момент подергивания зажмуриваются, безусловно, стоит обратиться к врачу. Лучше всего к неврологу. Кстати, симптомы можно заранее записать на видео.

Когда ничего не помогает, подергивания не прекращаются более трех месяцев и доставляют значительные неудобства, врач может рекомендовать локальные подкожные инъекции ботулиническим токсином. Как правило, необходимый эффект наступает после одной процедуры. Также в качестве терапии часто назначают препараты кальция, калия, магния, фолиевой кислоты, поливитамины. Однако убедительных доказательств в пользу этих методов лечения не существует. 

Почему дергается веко и какие заболевания это может вызвать

Иногда в нашей жизни случаются такие периоды, когда нет ни одной минуты отдыха: приходится рано вставать после трудной ночи, опаздывать на работу, начальство в это время злится и дает все новые задания, а дома еще ждет семья, которая требует внимания. Иногда к концу дня можно заметить, что непроизвольно дергается веко — это нервный тик, причиной которого могут стать переживания или сильная усталость.

Такое явление достаточно неприятно и может раздражать, а также отвлекать от работы и личной жизни. Чаще всего дрожь вскоре проходит сама по себе. Но случается и такое, что идут дни и недели, а ситуация не меняется, пишет портал Medvoice.ru

Почему дергается нижнее или верхнее веко: общие причины

Многие люди считают, что нервный тик — это совершенно безопасное явление. На самом деле причины у него могут быть самые разные и при этом не всегда безобидные. Явление, когда пульсирует или подергивается верхнее веко, знакомо, наверное, каждому.

Иногда это длится всего несколько секунд, а в некоторых случаях может повторяться регулярно. Если даже после того как человек отдохнул и успокоился, веко продолжает дрожать, это значит, что пациенту следует отправляться к врачу и попытаться выяснить причину такой проблемы.

Главное, не пускать это на самотек, иначе последствия такого явления могут быть далеко не самыми приятными. После того, как врач установит основную причину проблемы, можно будет начать соответствующее лечение.

1. Стресс. Каждый человек по-своему реагирует на различные сложные волнительные ситуации. Кто-то злится и становится агрессивным, кто-то, наоборот, ощущает апатию и нежелание жить, а некоторые люди в такие моменты страдают от нервного тика. Особенно это характерно для тех, кто привык держать все свои переживания в себе.
2. Перенапряжение глаз. Иногда веки дрожат просто по причине сильной усталости. И, конечно же, чаще всего в этом виноват компьютер или телевизор. Мало кто задумывается о том, что глазам постоянно нужно давать возможность отдохнуть. В том числе устают они также от линз и очков.
3. Недосып. Очень часто нижнее или верхнее веко начинает пульсировать в том случае, если человек слишком мало спит. Именно поэтому здоровый крепкий сон в достаточном количестве может стать самым лучшим лекарством от обсуждаемой проблемы.
4. Алкоголь, кофе и энергетики.
5. Сухость глаз. Особенно часто страдают от такого явления люди преклонного возраста, например, если они регулярно работают за компьютером.
6. Авитаминоз и неправильное питание. От постоянного поглощения фастфуда и недостатка витаминов могут возникать проблемы с самыми разными органами, в том числе и с глазами.
7. Аллергия. В этом случае помочь человеку смогут только специальные препараты от аллергии.

Что делать для решения проблемы

В первую очередь необходимо хорошенько отдохнуть и выспаться. В большинстве случаев именно это поможет справиться с возникшей проблемой. Скорее всего, нервный тик пройдет уже на следующее утро.

Если же даже после отдыха ситуация не изменилась, это значит, что нужно как можно скорее отправляться к врачу. Главное, в этом случае не заниматься самолечением и не назначать самому себе какие-либо лекарственные препараты. Сделать это сможет только квалифицированный специалист.

Какое лечение

Лечение в первую очередь будет направлено на устранение основной проблемы. Если ею стала аллергия, то пациенту будут предложены соответствующие противоаллергенные препараты. Если же какое-либо серьезное заболевание, то терапия окажется длительной и комплексной.

Врач сможет решить, какое лечение является наиболее эффективным и безопасным для каждого человека. Главное, точно следовать всем его рекомендациям.

Во всех остальных случаях помогут отдых, расслабляющие ванны, специальные упражнения, аутотренинг, специальные комплексы витаминов, препараты с кальцием, прогулки на свежем воздухе и правильное разнообразное питание.

Автор: medvoice.ru

причины, что делать и как лечить

• Время чтения статьи: 1 минута

Приходится констатировать неутешительный факт: в силу чрезмерных ежедневных нагрузок, переутомления и нервных стрессов, у многих людей начинает подрагивать нижнее или верхнее веко глаза. Как правило, это не длится долго, но бывает, что подобное состояние может наблюдаться несколько недель и даже месяцев. Пусть этот процесс не столь болезненный, но он может доставлять значительный дискомфорт при общении с окружающими людьми, как на работе, так и в быту.

Каковы же истинные причины этого явления, какие меры необходимо предпринять и как лечить подобный недуг — на эти вопросы вам сможет ответить доктор.

Каковы причины того, что дергается веко глаза

Среди самых распространенных причин, по которым дергается нижнее или верхнее веко глаза, можно выделить следующие:

• переутомление зрения. Зрительное переутомление – самый частый случай, почему начинает дергаться веко. Это может быть вызвано длительной работой перед экраном монитора, долговременным чтением различной литературы (особенно, что касается мелкого шрифта), нехваткой сна. Все эти процессы сопряжены с чрезмерной нагрузкой мускулатуры нижнего и верхнего века;

• нервное перенапряжение. В случае постоянных нервных стрессов, вызванных бытовыми и рабочими неурядицами, или при получении неблагоприятной новости, может возникать нервный тик, сопряженный с тем, что дергается левое или правое веко глаза;

• невроз. Следствием невроза является то, что начинает дергаться верхнее или нижнее веко глаза. Как правило, это связано с тем, что у человека плохое эмоциональное состояние и отсутствует внутреннее спокойствие (какие-то процессы постоянно нервируют). В этом случае, человеку просто необходимо найти в себе внутреннюю гармонию, упокоиться и “привести нервы в порядок”;

• конъюнктивит глаза и прочие глазные заболевания. Также нередкие случаи, которые являются причиной того, почему начинает дергается левое веко. Эта болезнь сопровождается ухудшением зрения и появлением рези в глазах (ощущение, что в глаз попал песок). При этом присутствует постоянное желание моргать и щуриться, чтобы избежать подобного дискомфорта. С этим недугом вам поможет справится только окулист, который назначит соответствующее медикаментозное лечение. Категорически важно не затягивать с походом к врачу, иначе непрерывное подмаргивание и прищуривание может войти в привычку и избавиться от этого будет крайне нелегко;

• переход по наследству. Редким случаем, по которому дергается верхнее веко глаза, может являться наследственный фактор. Если родители страдали подобным недугом, существует определенная вероятность что и ребенка будет одолевать данная болезнь;

• расстройство нервной системы и нарушение кровообращения головного мозга. В серьезных ситуациях, вызванных данными болезнями, побочным явлением может быть дерганье нижнего или верхнего века.

Для установления истинной причины, по которой начинает дергаться нижнее или верхнее веко глаза, необходимо обратиться к лечащему врачу в одно из специализированных медицинских учреждений. Лечение следует осуществлять строго после подробной консультации с окулистом. Самолечение может осложнить недуг и привести к печальным последствиям.

Какие действия необходимо предпринять, если дергаются веки глаз

В некоторых случаях профилактику лечения от дерганья нижнего или верхнего века глаза можно осуществить самостоятельно.

В этом случае необходимо расслабиться и провести следующий ряд упражнений:

• чтобы оптимизировать мозговое кровообращение необходимо сесть на стул таким образом, чтобы поверхность спины и затылок были расположены на прямой линии;

• потрясти запястьями рук десяток раз. Это позволит снять нервное напряжение;

• потереть ладонями до того момента, пока не почувствуется тепло;

• оба локтя разместить на столе и сложить пальцы рук;

• приложить ладони рук к закрытым глазам так, чтобы ямочки ладоней были расположены напротив глазниц;

• фаланги мизинцев скрестить в форме очков, другие пальцы за исключением больших поместить на лбу, ладони разместить на скулах.

Когда веки глаз будут закрыты, необходимо расслабиться и попытаться представить себе что-нибудь отвлеченное от насущных проблем и производственных задач.

Правильное и сбалансированное питание – эффективный способ лечения

Правильное и сбалансированное питание является обязательным мероприятием, чтобы избавиться от дерганья нижнего или верхнего века глаза.

В пищу необходимо принимать продукты, насыщенные кальцием и магнием. Эти микроэлементы способствуют стабилизации нервной системы, снятию нервного напряжения и улучшению кровообращения. Отруби пшеницы, тыквенные и подсолнечные семечки, кунжут, грецкие орехи и шоколад, арахис – это лишь малый перечень пищевых продуктов, которые необходимо принимать для избавления от недуга, связанного с дерганьем века глаза.

Помните, что душевное спокойствие и равновесие в совокупности с правильным рационом питания – основополагающие факторы для профилактики и лечения дерганья нижнего или верхнего века глаза.

Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

Что это значит? (Обновлено 2020 г.) | LasikPlus

Это случается со всеми в какой-то момент их жизни; Вы можете сидеть в кинотеатре, ехать на работу или просто отдыхать на диване, как вдруг ваш глаз начинает подергиваться.

Подергивание глаз (или миокимия) — это непроизвольное сокращение мышц века, которое обычно влияет на нижнее веко, а не на глазное яблоко. Подергивание глаз (хотя и раздражающее) обычно не представляет собой ничего серьезного. Эти спазмы довольно распространены и могут приходить и уходить без видимого триггера.

Итак, что именно заставляет ваш глаз дергаться?

Точная причина подергивания глаз неизвестна, но некоторые люди испытывают подергивание глаз чаще, когда находятся в состоянии стресса, недосыпают, пьют слишком много кофеина или страдают аллергией.

Суеверия говорят нам, что подергивание левого глаза означает, что в нашей жизни произойдет что-то плохое, а подергивание правого глаза означает, что вот-вот произойдет что-то хорошее. Однако наука дает нам гораздо более обоснованные ответы.

Вот несколько причин, по которым ваши глаза могут подергиваться, и что вы можете с этим поделать.

У большинства людей подергивание глаз имеет простую первопричину, и их легко исправить без какого-либо медицинского вмешательства.

ЧТОБЫ УЗНАТЬ, ПОДХОДИТ ЛАСИК ДЛЯ ВАС, ПОСЕТИТЕ КВАЛИФИЦИРОВАННОГО, ОПЫТНОГО ДОКТОРА ЛАСИК

Распространенные причины подергивания глаз

Аллергия может вызвать подергивание глаз

Люди с сенной лихорадкой и аллергией на пыль также могут иногда испытывать подергивание глаз.Обычно это проходит, когда исчезают другие симптомы.

Кофеин может вызвать подергивание глаз

Выпиваете ли вы несколько дополнительных напитков эспрессо, чтобы пережить эти напряженные дни, или потягивали чай с содовой весь день, дополнительное потребление кофеина может повлиять на вашу нервную систему и вызвать подергивание глаз. Постарайтесь сократить потребление кофеина, чтобы ваше тело могло расслабиться естественным образом.

Цифровое напряжение глаз или синдром компьютерного зрения могут вызывать подергивание глаз

Хотя мы, возможно, и не думаем об этом, работа за компьютером весь день или много времени, уделяя внимание экрану планшета или смартфона, могут вызвать дополнительную нагрузку на ваши глаза.Если вам нужно подолгу сидеть за компьютером, сделайте регулярные перерывы. Даже расслабления с закрытыми глазами в течение трех-пяти минут может быть достаточно, чтобы уменьшить цифровую нагрузку на глаза, синдром компьютерного зрения и связанные с ним спазмы глаз.

Усталость или утомляемость могут вызвать подергивание глаз

Если ваш напряженный график в последнее время не позволяет много спать, вы можете заметить, что ваши глаза подергиваются чаще. Клиника Мэйо определяет недостаток сна как одну из причин спазмов век.Дженефер К. Пайпер, практикующий врач в медицинском центре Mercy в Балтиморе, сказал The Atlantic в недавнем интервью: «Усталость означает, что ваши мышцы не получают достаточного количества питательных веществ … низкий уровень витамина D или магния может [привести] к затруднениям. расслабляя мышцы, так что они как бы напрягаются или подергиваются «.

Дефицит питания может вызвать подергивание глаз

По некоторым данным, недостаток определенных пищевых элементов, таких как магний, может вызвать спазмы век.Хотя эти отчеты неубедительны, это может быть еще одной возможной причиной подергивания глаз. Если вы обеспокоены тем, что ваш рацион может не обеспечивать всех питательных веществ, необходимых для здорового зрения, обсудите это со своим глазным врачом, прежде чем покупать безрецептурные пищевые добавки.

Употребление алкоголя может вызвать подергивание глаз

Любой, кто когда-либо пил слишком много, может подтвердить, что это может вызвать нечеткое и искаженное зрение. Но знаете ли вы, что употребление слишком большого количества алкоголя также может вызвать подергивание глаз? Исследование, проведенное Медицинским колледжем Университета Халлима, предполагает, что чрезмерное употребление алкоголя «может усиливать и обострять симптомы сухого глаза», увеличивая вероятность подергивания глаз.

Выпивать стакан воды между алкогольными напитками, а также знать свой предел может быть очень полезно для здоровья ваших глаз и вашего общего состояния.

Другие причины незначительного подергивания глаз могут включать раздражение глаз, эмоциональный стресс, яркий свет и даже климат. Другими словами, подергивание век может быть просто способом вашего тела сказать: «Позаботьтесь обо мне лучше!»

3 типа подергивания глаз

Обычно подергивание глаз попадает в одну из этих трех категорий:

Незначительное подергивание глаз : Незначительное подергивание глаз обычно вызывается факторами, подобными перечисленным выше (стресс, алкоголь, лишение сна), и проходит само по себе через несколько часов.

Доброкачественный эссенциальный блефароспазм : Блефароспазм — это ненормальное, но не опасное для жизни подергивание, возникающее в результате сухости глаз, синдрома Туретта и других состояний.

Гемифациальный спазм : Более сильный тип подергивания глаз, который иногда затрагивает всю сторону лица и может даже влиять на такие вещи, как разговор и прием пищи. Гемифациальные спазмы обычно вызываются воспалением лицевых нервов, но также могут быть результатом серьезной неврологической проблемы.Этот тип спазма часто лечится с помощью расслабляющих мышцы инъекций или лекарств, поэтому обязательно сразу же поговорите со своим врачом, если вы испытываете этот тип подергивания.

Когда обращаться к врачу по поводу подергивания глаз

Если подергивание глаз не проходит в течение нескольких дней, становится особенно неприятным или кажется, что оно ухудшается, вам следует записаться на прием к окулисту.

Они проведут всестороннее обследование глаз, чтобы исключить глазные заболевания и состояния, такие как сухость глаз или что-нибудь более серьезное.Им также следует проверить наличие других симптомов, которые могут сопровождать подергивание века, таких как чувствительность к свету или подергивание других лицевых мышц.

Очень редко бывает, что глазные спазмы вызваны серьезной проблемой, но это не невозможно. Очень редко спазмы век вызваны более серьезным поражением головного мозга или нервной системы.

Хронические мышечные спазмы или частые подергивания глаз могут потребовать лечения. Поговорите со своим окулистом, если вас беспокоит подергивание глаз или общее состояние здоровья ваших глаз.

Слово от Lasik

Plus о подергивании глаз

Еще одна причина, по которой вы можете испытывать подергивание глаз, — это сухость, связанная с ношением контактных линз. Как объясняет WebMD, иногда, когда ваши глаза слишком сухие, вы испытываете случайные и раздражающие подергивания глаз.

Не секрет, что ношение контактных линз может вызвать сухость и раздражение глаз, поэтому, если вы все еще носите контактные линзы, постарайтесь избежать сухости и раздражения, следя за тем, чтобы линзы оставались чистыми и увлажненными.

Простым решением для подергивания глаз и сухости, вызванных контактами, было бы просто полностью избавиться от них! Поговорите сегодня с одним из наших офтальмологов о том, как избавиться от надоедливых контактов раз и навсегда, и подарить себе зрение 20/20 от Lasik Plus.

Позвоните нам по телефону 1. 866.755.2026 — или зайдите в Интернет, чтобы назначить встречу, чтобы обсудить все варианты вашего зрения с нашей опытной командой!

Следует ли мне беспокоиться о подергивании глаз?

Что такое подергивание глаз?

Подергивание глаз происходит при непроизвольных спазмах глазных мышц.Это может вызвать подергивание век или ненормальное моргание.

Существует три распространенных типа подергивания глаз:

• Миокимия — незначительное подергивание век. Это наиболее распространенный вид подергивания глаз. Часто это происходит из-за усталости, стресса, кофеина или раздражения роговицы. Незначительное подергивание век обычно проходит само и не вызывает беспокойства.
• Доброкачественный эссенциальный блефароспазм — редкое заболевание, которое развивается во взрослом возрасте. Это может привести к непроизвольному закрытию правого, левого или обоих глаз.В некоторых случаях это может ухудшиться и вызвать светочувствительность, нечеткое зрение или спазмы лица.
• Гемифациальный спазм — еще более редкий вид подергивания глаз. Обычно это вызвано давлением артерии на лицевой нерв. Это вызывает подергивание мышц глаз, щек, рта и шеи. В большинстве случаев поражается только одна сторона лица.

Почему у меня подергивается глаз? (Общие причины)

Официально причина подергивания глаз не известна. Однако это было связано со многими проблемами, в том числе:

• Употребление алкоголя
• Воздействие яркого света
• Потребление кофеина
• Усталость
• Раздражение или истирание роговицы
• Курение
• Стресс
• Загрязнение воздуха
• Блефарит Глаза
9 Дефицитные препараты 9

Менее распространенные причины подергивания глаз

В более редких случаях подергивание глаз вызвано серьезной медицинской проблемой, например:

• Паралич Белла
• Дистония шейки матки
• Дистония
• Рассеянный склероз (РС)
• Болезнь Паркинсона
• Синдром Туретта
• Гемифациальный спазм, который возникает из-за сдавленного 9011 нервного узла с одной стороны
на одной стороне. это состояние, характеризующееся ненормальным миганием или спазмом век (также называемым подергиванием век)

Эти состояния не следует путать с миокимией, которая является распространенной и безвредной.

Подергивание глаз происходит при непроизвольном спазме глазных мышц. Обычно это вызвано такими факторами, как потребление алкоголя и кофеина, усталость, воздействие яркого света, стресс и другие. Такие состояния, как паралич Белла, рассеянный склероз, синдром Туретта и болезнь Паркинсона, также могут вызывать подергивание глаз.

Когда следует беспокоиться о подергивании глаз?

Для большинства людей подергивание глаз не является серьезной проблемой. Однако вам следует обратиться за медицинской помощью, если произойдет одно из следующих событий:

• Подергивание длится более одной недели
• Веки закрываются, когда дергается, и трудно снова открыть глаз
• Подергивание происходит в другом месте лица или тела
• Воспаление, раздражение, покраснение или припухлость в глаз
• Есть выделения из глаз
• Опускание и подергивание происходят одновременно
• Ваше верхнее веко опускается

Может ли подергивание глаза быть признаком чего-то серьезного?

Это довольно редко , но подергивание век может быть симптомом расстройства головного мозга или нервной системы.

Для большинства людей спазмы мышц век являются временным явлением и не являются побочным эффектом чего-либо серьезного. Однако подергивание глаз может быть симптомом неврологического состояния, нервного расстройства или вируса.

Состояния, которые могут вызывать подергивание глаз как симптом, включают:

• Рассеянный склероз (РС) — заболевание центральной нервной системы. Это вызывает когнитивные, а также двигательные проблемы.
• Паралич Белла , также известный как паралич лицевого нерва, вызывает обвисание одной стороны лица.
• Болезнь Паркинсона может вызывать дрожь в конечностях, проблемы с равновесием, жесткость мышц и проблемы с речью.
• Синдром Туретта вызывает непроизвольные моторные и вербальные тики.
• Дистония может поражать различные части вашего тела и вызывать мышечные спазмы, скручивание или искривление пораженного участка.
• Шейная дистония , также называемая спастической кривошеей, вызывает спазмы шеи и искривление головы.

Подергивание глаз — признак инсульта?

Подергивание глаз может быть признаком инсульта.Не паникуйте и не думайте, что у вас инсульт, если у вас подергивается глаз. Вместо этого оцените свое состояние здоровья на предмет других проблем, возникающих одновременно.

Чаще всего подергивание глаз, сопровождающееся другими симптомами, является индикатором транзиторной ишемической атаки (ТИА), также известной как мини-инсульт.

ТИА возникает при временной закупорке кровеносного сосуда в головном мозге. Симптомы ТИА включают:

• Опущение глаз или лица
• Слабость рук
• Проблемы с речью

Эти симптомы почти всегда возникают только на одной стороне тела.ТИА, хотя и связана с инсультом, отличается от обычного инсульта, потому что сгусток крови, вызывающий ТИА, растворяется сам по себе, обычно в течение нескольких минут.

Однако TIA — это предупреждающий знак. У многих людей, перенесших ТИА, развивается ишемический инсульт, при котором сгусток крови не растворяется, прежде чем вызвать неврологическое повреждение. Бывают также случаи, когда у человека, перенесшего ТИА, развивается геморрагический инсульт, который возникает при разрыве аневризмы головного мозга или утечке кровеносного сосуда.Геморрагические инсульты имеют высокий уровень летальности. Продолжительность блокировки кровотока определяет тяжесть ишемического инсульта.

По данным Американской ассоциации инсульта, примерно у трети людей, перенесших ТИА, полный инсульт наступает в течение года.

Подергивание глаз — признак рассеянного склероза?

Подергивание глаз, хотя и очень редко, может быть признаком заболевания головного мозга или нервной системы. Это включает рассеянный склероз (РС), дистонию, синдром Туретта, болезнь Паркинсона и паралич Белла.В этом случае присутствуют и другие симптомы, а не только подергивание глаз.

Подергивание глаз является нормальным для некоторых. Однако это может быть поводом для беспокойства, когда подергивание становится постоянным, присутствует в других частях тела или начинает проявлять признаки воспаления. В этом случае немедленно обратитесь за медицинской помощью. Подергивание глаз может быть признаком инсульта, рассеянного склероза и других заболеваний нервной системы.

Как остановить подергивание глаза?

Лучший способ контролировать спазмы век основывается на причине подергивания.Например, если подергивание вызвано определенной ситуацией, сделайте следующее:

• Слишком много кофеина. Сократите потребление напитков с кофеином или полностью откажитесь от него.
• Напряжение. Ищите способы избавиться от стресса в повседневной жизни. Вы также можете использовать методы снижения стресса, такие как медитация или упражнения.
• Недосыпание. Измените режим сна, чтобы спать не менее семи часов в сутки.
• Утомление глаз от длительного воздействия экранов. Ограничьте время перед компьютером и делайте частые перерывы.
• Раздражение глаз или сухость глаз. Рассмотрите возможность использования безрецептурных искусственных слез или увлажняющих глазных капель.

Независимо от причины подергивания глаз, наложение теплого компресса на глаз помогает. Некоторым людям удается использовать пакетик ромашкового чая в качестве компресса. Также помогает легкий массаж.

При сильном подергивании глаз спросите своего врача о:

• Инъекции ботокса (ботулинического токсина) для паралича мышц вокруг глаз
• Лекарства
• Хирургия

Важно поговорить со своим врачом о своих проблемах подергивания глаз, если они не исчезнут в течение нескольких недель после лечения в домашних условиях .

Подергивание глаз: причины и как его остановить

Почему у меня подергивается глаз?

Причины подергивания глаз включают:

• Стресс

• Усталость

• Усталость глаз

• Кофеин

• Алкоголь

  9122
• Проблемы с питанием Аллергия

Что такое подергивание глаз?

Подергивание глаз (точнее подергивание век) — это неконтролируемый спазм век.Обычно подергивание глаз длится всего несколько минут, но иногда подергивание век может сохраняться в течение нескольких дней или дольше.

Когда ваше веко подергивается, вы можете подумать, что все это видят. Но большинство подергиваний глаз незаметны, и окружающие их нелегко заметить.

Медицинский термин для обозначения подергивания глаз — миокимия.

Как остановить подергивание глаз?

Чтобы остановить подергивание век, выясните, в чем могут быть возможные причины.

Иногда незначительные изменения в диете и образе жизни могут значительно снизить риск подергивания глаз или помочь избавиться от подергивания век.

Давайте рассмотрим причины подергивания глаз и возможные решения:

1. Стресс

Стресс, вероятно, является наиболее частой причиной подергивания глаз. Йога, дыхательные упражнения, времяпрепровождение с друзьями или домашними животными и увеличение времени простоя в расписании — это способы уменьшить стресс, который может вызывать подергивание век.

2. Усталость

Недостаток сна, будь то из-за стресса или по какой-либо другой причине, может вызвать подергивание глаз.Вы можете лучше выспаться и придерживаться постоянного режима сна.

3. Напряжение глаз

Напряжение глаз — особенно цифровое напряжение глаз из-за чрезмерного использования компьютеров, планшетов и смартфонов — также является частой причиной подергивания век.

Следуйте «правилу 20-20-20» при использовании цифровых устройств: каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и позволяйте глазам фокусироваться на удаленном объекте (не менее 20 футов) в течение 20 секунд или дольше. Это снижает усталость, которая может вызвать подергивание глаз.

Кроме того, спросите своего окулиста о компьютерных очках, чтобы уменьшить напряжение глаз при работе с цифровыми устройствами.

ИНФОРМАЦИЯ: Как остановить подергивание глаз

4. Кофеин

Слишком большое количество кофеина может вызвать подергивание глаз. Попробуйте сократить употребление кофе, чая и безалкогольных напитков (или перейти на версии без кофеина) на неделю или две и посмотрите, исчезнет ли подергивание глаз.

5. Алкоголь

Если вы испытываете подергивание глаз после употребления пива, вина или ликера, сделайте перерыв, так как употребление алкоголя может вызвать подергивание век.

6. Сухие глаза

Многие взрослые испытывают сухость глаз, особенно после 50 лет. Сухие глаза также очень распространены среди людей, которые используют компьютеры, принимают определенные лекарства (особенно антигистаминные и некоторые антидепрессанты), носят контактные линзы и потребляют кофеин. и / или алкоголь.

Если у вас подергивается веко, и ваши глаза кажутся песчинками или сухими, проконсультируйтесь с окулистом для оценки. Восстановление влаги на поверхности глаза может остановить подергивание и снизить риск подергивания в будущем.

7. Проблемы с питанием

По некоторым данным, недостаток определенных пищевых элементов, таких как магний, может вызвать спазмы век. Хотя эти отчеты неубедительны, это может быть еще одной возможной причиной подергивания глаз.

Если вы обеспокоены тем, что ваш рацион может не обеспечивать все питательные вещества, необходимые для здорового зрения, обсудите это со своим глазным врачом, прежде чем покупать безрецептурные пищевые добавки.

8. Аллергия

У людей с аллергией на глаза может появиться зуд, отек и слезотечение.При протирании глаз из-за симптомов аллергии гистамин попадает в ткани век и слезную пленку, что может вызвать подергивание глаз.

Иногда могут быть полезны безрецептурные глазные капли, разработанные для уменьшения симптомов аллергии, но антигистаминные препараты в этих каплях могут вызвать сухость глаз.

Если вы испытываете симптомы аллергии и подергивание глаз, лучше проконсультироваться с окулистом, чтобы убедиться, что вы делаете то, что правильно для ваших глаз.

ВИДЕО: Причины и лечение подергивания глаз

Может ли ботокс остановить подергивание глаз?

В редких случаях подергивание глаз не проходит, несмотря на выявление возможных причин и применение предложенных методов лечения.

Устойчивые подергивания век можно лечить с помощью инъекций ботокса, чтобы остановить непроизвольные сокращения мышц века, вызывающие подергивание.

Когда обращаться к окулисту

Немедленно обратитесь к окулисту, если вы испытываете постоянное подергивание глаз, внезапные изменения внешнего вида или движения половины лица (включая веки) или если оба века зажимаются так сильно, что невозможно открыть твои глаза. Это могут быть признаки серьезного заболевания.

Если подергивание глаз не проходит, это может сигнализировать о серьезном неврологическом заболевании век, например о блефароспазме или гемифациальном спазме.

Эти относительно редкие состояния являются более очевидными и серьезными, чем обычное подергивание глаз, и должны быть немедленно осмотрены окулистом.

ПРОЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: 7 раз, чтобы как можно скорее обратиться к окулисту

Страница опубликована в январе 2019 г.

Страница обновлена ​​в августе 2021 г.

Анатомия суеверий: когда ваш глаз «прыгает»

Ed Примечание: Наш набег на призрачных и суеверных людей продолжается с этого взгляда на популярное западно-индийское верование.Этот пост впервые появился на AiP 25 октября 2010 г. и был выбран редактором ResearchBlogging!

Тринидадцы имеют богатую коллекцию суеверий, многие из которых пришли на остров благодаря колониализму. Эти убеждения отражают то, как идеи и объяснения смешивались здесь — и где-либо еще — перед лицом глобализации. Однако есть одна, с которой я вырос, которая кажется уникальной для тринидадцев. Это касается непроизвольного спазма глаза, который в просторечии известен как «подпрыгивание» — или подергивание без предупреждения или причины.Суеверие имеет несколько частей и значений в зависимости от того, какой глаз поражен:

• Если ваш правый глаз подскочит, вы услышите хорошие новости. Если ваш левый глаз подскочит, вы услышите плохие новости (Roberts 1927: 161).
• Если ваш правый глаз подскакивает, кто-то хорошо отзывается о вас. Если ваш левый глаз подскакивает, значит, кто-то плохо о вас говорит *. (Если вы вспомните имена людей, которых знаете, когда вы назовете нужного человека — который плохо о вас говорит, — ваш глаз перестанет прыгать.) (Робертс 1927: 161)
• Если ваш правый глаз подпрыгнет, вы увидите того, кого давно не видели.
• Если ваш левый глаз подскакивает, любимый человек / друг что-то делает у вас за спиной.
• Если у вас подскакивает левый глаз, у любимого / друга могут быть проблемы.

* Кажется, есть некоторая путаница с этой конкретной версией суеверия, поскольку я также видел / слышал, как это перевернулось (то есть правый глаз = кто-то плохо отзывается о вас).Он включен здесь в параллельной форме, чтобы соответствовать другим предложениям.)

Есть дополнительные вариации этой темы, но все они подчеркивают дихотомию между левым и правым глазом в отношении плохих и хороших событий. Глаз давно фигурирует в суеверных преданиях — например, идея «сглаза» может датироваться 600 г. до н.э., и, поскольку это лишь документально подтвержденная ссылка на веру, на самом деле она может быть старше. Неудивительно, что как источник видения, осознания и знаний убеждения, касающиеся глаза, имеют тенденцию предполагать предупреждение.

Суеверия часто вызывают определенное презрение. Рациональные люди часто их быстро игнорируют. Но все же они прячутся в тени, пока не появится возможность, когда они смогут предложить потенциальное «Что, если?». Исторически сложилось так, что при обсуждении суеверий ученые (например, Мэтьюз 1945; Робертс 1927) категоризировали их как «примитивные» верования «простых» людей и упускали из виду те идеи, которые они могут предложить в отношении взглядов людей на мир. Хотя многие суеверия имеют религиозный или сверхъестественный оттенок, многие другие предлагают интересные наблюдения о жизни в определенном месте.А если копнуть достаточно глубоко, иногда можно найти многообещающие подробности, которые могут объяснить, почему некоторые суеверия сохраняются.

Например, в сборнике верований и суеверий Вест-Индии Бэзил Мэтьюз (1945) обсуждает Caniteel на Тринидаде: особый час в определенный день между 15 июля и 15 августа, в течение которого любые посаженные растения не будут расти (141). Никто не знает наверняка, когда на самом деле наступает день или час. Что они действительно знают, так это то, что обычно в этот период черви поедают сердце растения.Фермеры Тринидада считают этот период плохим. Многие избегают посадки 15 июля, а затем сажают через день, надеясь избежать Caniteel. Некоторые вообще избегают посадки в этот период. Фермеры связали реальное событие (активность червей) с суеверием (не сажайте, этот период плохой).

То же самое и с прыгающими глазами. Это явление в значительной степени безвредно, но, по-видимому, плохо изучено наукой. Он официально классифицируется как доброкачественный эссенциальный блефароспазм (ДЭБ), явление, которое в тяжелых случаях может вызывать функциональную слепоту:

Состояние прогрессирует, ранними симптомами являются раздражение и дискомфорт в веках, вызывающие учащение моргания, которое со временем может прогрессировать до частого, принудительного, непроизвольного и неконтролируемого закрытия век (Kowal et.al. 1998: 123).

Состояние идиографическое, но исследователи полагают, что оно может быть частично связано с усталостью, стрессом, перенапряжением глаз и / или кофеином (Robb-Nicholson 2010: 8). В колонке о здоровье в Harvard Women’s Health Watch доктор Селеста Робб-Николсон советует писателю, как справиться с «подергиванием век»:

Есть несколько способов облегчить спазмы. Закройте глаз и приложите теплый компресс или попробуйте осторожно потянуть за веко. Больше спите и сократите потребление кофеина и алкоголя.Если подергивание происходит во время чтения или использования компьютера, время от времени расслабляйте глаза, сосредотачиваясь на чем-то вдалеке. Если у вас сухие или раздраженные глаза, используйте глазные капли со смазкой (8).

Даже в менее тяжелой форме подергивание глаз может быть разрушительным (или, по крайней мере, раздражающим), отмеченным ощущением трепетания века, подергивания глаза или многократного закрывания и повторного открытия века. И это может длиться от нескольких минут до часов или может происходить с перерывами в течение нескольких дней.Возможно, его разрушительность способствовала его роли в суевериях. Рассмотрим следующее:

• Подергивание глаз может быть вызвано стрессом в той или иной форме.
• Поскольку это разрушительно, это запоминается.
• Когда после эпизода прыжка глаз происходит негативное или иным образом ожидаемое событие, его можно легко связать с прыжком глаз, потому что это явление остается в сознании пострадавшего.

Поскольку тринидадцы, кажется, следуют традиционным представлениям «право = хорошо, лево = плохо», возможно, они выбирают события после переживаний стресса, которые соответствуют глазу, пораженному BEB.Так, например, если они ожидают разговора с родственником, который пропустил телефонный звонок, ожидание может превратиться в беспокойство и в результате воспринимать BEB как стрессовую реакцию. Когда родственник наконец звонит, больной может вспомнить, что его глаз подскочил и соединит их. Это также может объяснить плавность между назначением событий глазам. Хотя Трини в основном следуют дихотомии правого и левого, они, как известно, стирают черту и просто говорят: «Мой глаз прыгает». Также может быть, что события, которые могут быть связаны с пораженным глазом, легче запоминаются.Подобно Caniteel , тринидадцы связали реальное событие (BEB) с суеверием (глаз, пораженный BEB, может предсказывать или предупреждать о событиях).

Суеверия, как бы вы ни смотрели на них, могут быть источником утешения. Они предлагают способ взять ситуацию под контроль и, в данном случае, подтвердить связи — обратите внимание, что суеверие, прыгающее на глаз, связано с близкими. Они могут глубоко укорениться. Когда мой взгляд подпрыгивает, я склонен серьезно сказать себе, что нужно просто «бросить».«То есть, перестань беспокоиться об этом. Я знаю, что мой уровень стресса обычно повышается, когда мой глаз подпрыгивает, но неизменно, когда явление сохраняется, это открывает дверь для« Что, если ». Событие само по себе также увеличивает мой уровень стресса. , вызывая мучительное ощущение беспокойства, которое я отказываюсь открыто признавать, но, кажется, признаю в незначительной степени. Например, мое поведение немного меняется. Я мог бы звонить близким чаще. И если я узнаю о событии, которое произошло с одним из них в этот период я ​​задаюсь вопросом о , которые глаз были поражены.Суеверия стойкие. Это одна из причин, по которой они выжили во времени и путешествуют.

Есть ли у вас семейные суеверия, которые время от времени возникают? Что-то ваши бабушка и дедушка или родители постоянно говорили или делали? То, во что вы сами поверили по непонятной причине? Хеллоуин не за горами, давайте откроем хранилища и посмотрим, что таится в тени нашего разума.

–

Ссылка:

Коваль Л., Дэвис Р. и Кили П.М. (1998).Спазмы лицевых мышц: австралийское исследование. Австралийско-новозеландский офтальмологический журнал, 26 (2), 123-8 PMID: 9630292

Мэтьюз, Б. (1945). Верования и суеверия Вест-Индии Американский католический социологический обзор, 6 (3) DOI: 10.2307 / 3707527

Робб-Николсон C (2010). Кстати, доктор. Время от времени у меня подергиваются веки. Что вызывает это, и что я могу с этим поделать? Гарвардские часы для женского здоровья, 17 (9) PMID: 20597142

Робертс, Х.(1927). Луизианские суеверия The Journal of American Folklore, 40 (156) DOI: 10.2307 / 534893

Что вызывает это надоедливое подергивание глаз? — Клиника Кливленда

Нет ничего хуже, чем пытаясь сосредоточиться в течение дня с надоедливым подергиванием глаз, которое не прекращается мерцание. Вы знаете, что мы имеем в виду — этот повторяющийся непроизвольный спазм мышцы века, возникающие каждые несколько секунд в течение минуты или двух.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Подергивание глаз может быть непредсказуемым. Это может длиться несколько дней или даже дольше. Это может происходить периодически в течение нескольких дней. Тогда вы можете не испытывать подергивания в течение недель или даже месяцев.

Подергивание глаза не больно, но точно раздражающий. Но могло ли это быть признаком более серьезной проблемы?

Больше раздражает, чем вредно

Подергивания глаз — обычное дело, и, как правило, не о чем беспокоиться, — говорит офтальмологический пластический хирург Джулиан Д.Перри, доктор медицины. В большинстве случаев глазной спазм проходит сам по себе без какого-либо лечения.

«Многие пациенты опасаются, что это может означать неврологическая проблема. Они беспокоятся о том, что происходит что-то серьезное, но это случается редко », — говорит доктор Перри.

«Некоторые вещи могут вызвать подергивание одного или обоих глаз, и это может длиться от нескольких дней до недель, что может быть очень неприятно», — говорит он. «Но такие подергивания редко являются признаком серьезной проблемы».

Причины подергивания

Наиболее частые виновники ужасного подергивания глаз, доктор.Перри говорит, что это стресс и усталость.

Другие причины подергивания глаз включают:

• Раздражение глаз.
• Напряжение глаз.
• Глаза непрямые.
• Глаза, которым нужны очки.
• Лекарства.
• Употребление алкоголя, табака или кофеина.

Чтобы ваш глаз успокоился, доктор Перри предлагает достаточно отдыхать, сократить потребление кофеина и снизить стресс, поскольку как можно больше.

Глазные капли также могут помочь, если вашим глазам требуется увлажнение.

Когда пора идти к врачу

Если подергивание глаз длится д-р Перри рекомендует посетить к окулисту, чтобы убедиться, что ничего серьезного не происходит, и рассмотреть варианты лечения.

Если прошло больше нескольких дней и это вас действительно беспокоит, или если вы заметили какой-либо из этих четырех признаков, вам следует обратиться за оценкой:

1. Симптомы, такие как слабость, обвисание или двоение в глазах.
2. Ваши глаза начинают казаться красными.
3. Кажется, у вас что-то попало в глаз или вы становитесь светочувствительными.
4. Если ваше зрение изменилось.

Подергивание век иногда может быть частью спазматических состояний, поражающих глаза, таких как эссенциальный блефароспазм или гемифациальный спазм. «Эти расстройства были одними из самых первых показаний для инъекций ботокса, того же лекарства, которое мы сейчас используем для лечения морщин», — говорит доктор Перри.

Очень редко спазмы век являются симптомом более серьезного поражения мозга или нервной системы.В этих редких случаях спазмы век могут быть ранним признаком хронического двигательного расстройства, особенно если спазмы сопровождаются другими лицевыми подергиваниями или неконтролируемыми движениями.

«Хотя серьезные нарушения встречаются редко, пациенты, которых эти доброкачественные подергивания очень раздражают, могут быстро поправиться с помощью нескольких инъекций», — говорит доктор Перри. «Так что стоит пройти обследование, если симптомы беспокоят».

Причины подергивания глаз — Mayo Clinic

Подергивание век может быть вызвано:

1. Прием алкоголя
2. Яркий свет
3. Избыток кофеина
4. Усталость
5. Раздражение поверхности глаз или внутренних век
6. Курение
7. Стресс

Ветер или загрязнение воздуха эссенциальный блефароспазм — это двигательное расстройство (дистония) мышц вокруг глаза.Никто точно не знает, что вызывает это, но исследователи полагают, что это может быть вызвано неисправностью определенных клеток нервной системы, называемых базальными ганглиями.

Гемифациальный спазм обычно вызывается небольшой артерией, которая раздражает лицевой нерв.

Другие состояния, которые иногда включают подергивание век как признак, включают:

1. Блефарит
2. Истирание роговицы
3. Сухие глаза
4. Светочувствительность
5. Увеит

Очень редко подергивание глаз может быть признаком определенного мозга и нервной системы. расстройства.Когда это так, это почти всегда сопровождается другими признаками и симптомами. Нарушения со стороны головного мозга и нервной системы, которые могут вызывать подергивание глаз, включают:

1. Паралич Белла
2. Цервикальная дистония
3. Дистония
4. Рассеянный склероз
5. Оромандибулярная дистония и лицевая дистония
6. Синдром паркинсонизма
7. побочный эффект лекарств, особенно лекарств, используемых при болезни Паркинсона.Подергивание глаз иногда является самым ранним признаком хронического двигательного расстройства, особенно если развиваются и другие лицевые спазмы.

   Указанные здесь причины обычно связаны с этим симптомом. Проконсультируйтесь с врачом или другим специалистом в области здравоохранения, чтобы поставить точный диагноз.

   • Определение
   • Когда обращаться к врачу
   16 января 2021 г. Показать ссылки
   1. AskMayoExpert. Периокулярный спазм. Клиника Майо; 2020.
   2. Что такое спазм век или подергивание века? Американская академия офтальмологии.https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch. По состоянию на 12 января 2021 г.
   3. Как остановить подергивание глаз. Американская академия офтальмологии. https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/how-to-stop-eye-twitching. По состоянию на 12 января 2021 г.
   4. Подергивание глаз и мышц. Национальный центр здоровья. https://www.nhs.uk/conditions/twitching-eyes-and-muscles/. По состоянию на 12 января 2021 г.
   5. Goldman L, et al., Eds. Заболевания зрительной системы. В: Медицина Гольдмана-Сесила.26-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 12 января 2021 г.
   6. Доброкачественный эссенциальный блефароспазм. Национальная организация по редким заболеваниям. https://rarediseases.org/rare-diseases/benign-essential-blepharospasm/. По состоянию на 12 января 2021 г.
   7. Доброкачественный эссенциальный блефароспазм. Фонд исследований доброкачественного эссенциального блефароспазма. https://www.blepharospasm.org/. По состоянию на 12 января 2021 г.
   8. Defasio G, et al. Блефароспазм 40 лет спустя. Расстройства движения.2018; 32: 498.
   9. Liu GT, ред. Заболевания век и лицевого нерва. В: Нейроофтальмология Лю, Вольпе и Галетты. 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 12 января 2021 г.

   .

   Спазмы век (подергивание глаз или подергивание глаз) | Глазной центр Kellogg

   Что такое спазм век?

   Три наиболее распространенных типа спазмов век — это подергивание век, эссенциальный блефароспазм и гемифациальный спазм.

   • Подергивание век
     Обычно односторонний легкий спазм нижнего или верхнего века, а иногда и обоих век является обычным явлением, не вызывает беспокойства и обычно проходит через несколько дней. Это может быть связано с недостатком сна, стрессом или избытком кофеина.
   • Эссенциальный блефароспазм
     Непроизвольное состояние, затрагивающее оба глаза, которое начинается с учащенного моргания и в конечном итоге приводит к закрытию век, а также к сдавливанию мышц вокруг глаз.В некоторых случаях эссенциального блефароспазма вовлекаются также мышцы рта или шеи. Когда возникают эти спазмы, непроизвольное закрытие век может вызвать временную неспособность видеть. Эссенциальный блефароспазм встречается редко, но очень неприятен и часто приводит к потере трудоспособности.
   • Гемифациальный спазм
     Состояние, при котором происходит непроизвольное закрытие глаза вместе с мышцами щеки, рта и шеи, но только на одной стороне лица.

   Симптомы

   • Подергивание или спазм вокруг глаз
   • Спазмы лица

   Описанные выше симптомы не обязательно означают, что у вас спазмы век.Однако, если вы испытываете один или несколько из этих симптомов, обратитесь к офтальмологу для полного обследования.

   Причины

   • Причина незначительного подергивания век неизвестна.
   • Эссенциальный блефароспазм — это очаговая дистония или аномальное движение, вызываемое частью мозга, контролирующей движение. Причиной эссенциального блефароспазма почти никогда не бывает психическое заболевание.
   • Считается, что причиной гемифациального спазма является аномалия нерва лицевых мышц, которая вызывает подергивание лица.

   Факторы риска

   Эссенциальный блефароспазм обычно чаще возникает у женщин и в более старшем возрасте.

   Тесты и диагностика

   Эти состояния отличаются тщательным клиническим обследованием. В редких случаях гемифациальный спазм вызывается опухолью, давящей на лицевой нерв, что обнаруживается при МРТ.

   Лечение и лекарственные препараты

   • Подергивание век
     Незначительные подергивания век не требуют лечения, поскольку обычно проходят спонтанно.Может помочь снижение стресса, использование теплых ванн, исправление любых аномалий рефракции и смазывание глаза искусственными слезами. Некоторые офтальмологи рекомендуют сократить употребление кофеина.
   • Блефароспазм
     Блефароспазм можно лечить с помощью лекарств, биологической обратной связи, инъекций ботулинического токсина и хирургического вмешательства. Лекарства и биологическая обратная связь редко помогают справиться с блефароспазмом. Инъекции ботулинического токсина в настоящее время являются наиболее часто рекомендуемым методом лечения блефароспазма.Введение ботулотоксина в очень небольших количествах в мышцы вокруг глаз купирует спазм. Инъекция действует в течение нескольких месяцев, но постепенно проходит, и обычно ее необходимо повторять 3–4 раза в год. Лечение очень успешное, с небольшими побочными эффектами. В редких случаях, когда возникают побочные эффекты, они включают опускание век или двоение в глазах. Побочные эффекты обычно длятся 1-2 недели, а хорошие — 3 месяца. Иногда в дополнение к терапии ботулотоксином требуется операция по удалению пораженных мышц.
   • Гемифациальный спазм
     Инъекции ботулинического токсина могут облегчить спазмы век и лица у пациентов с гемифациальным спазмом.