Мазь от растяжения связок на руке: Мази от растяжений купить в аптеке Диалог, недорого

Содержание

Растяжение связок у ребенка

Дети очень подвижны и эмоциональны. Их трудно удержать на одном месте, они постоянно находятся в движении, особенно на прогулках. Как результат, частые травмы, переломы и растяжения. Чаще всего у детей возникает повреждения связок коленного сустава и голеностопа. По внешним признакам определить характер такой травмы невозможно, поэтому ребенка необходимо показать травматологу или хирургу.

Симптомы растяжения у ребенка

В момент растяжения связок ребенок испытывает сильную боль. Это происходит из-за того, что связки, которые укрепляют суставы, имеют большое количество кровеносных сосудом и нервных волокон. Родителям не нужно паниковать, несмотря на сильный крик и плач малыша. Если плач не прекращается и появляется отек тканей, необходимо обратиться к врачу. Дети могут получить не только травму конечностей, но и разрыв со смещением позвонков, растяжение связки шеи. Могут появиться следующие симптомы:

При растяжении связок голени или стопы ребенок не может передвигаться из-за сильной боли. При растяжении связок шеи дети не могут пошевелить головой, жалуются на головную боль и онемение пальцев рук.

В месте растяжения возникает припухлость, отек возникает сразу или нарастает постепенно.

Спустя несколько часов после травмы возникает гематома. Синяк может возникнуть и через сутки.

В области гематомы кожа становится горячей, у ребенка наблюдается общее недомогание.

Когда связка полностью разрывается, наблюдается чрезмерная подвижность сустава, если происходит растяжение, малыш старается не наступать на травмированный сустав, щадя его.

Первая помощь при растяжении связок

При подозрении на растяжение связок родители должны обеспечить ребенку полный покой. На гематому необходимо наложить что-то холодное. Это может быть грелка со льдом, обернутая полотенцем. Держать холод можно не более 15 минут. Сустав можно перебинтовать не туго эластичным бинтом. После того, как ребенок успокоится, необходимо обратиться к врачу.

                    

Лечение при растяжении связок

Терапия обычно длится около десяти дней. Сначала используют обезболивающие мази, гели, противовоспалительные препараты. При сложном растяжении или разрыве связок врач может предложить госпитализацию ребенка. Как только отек спадет, и уйдет болезненность будут назначены специальные упражнения, которые необходимо будет выполнять под присмотром специалиста по лечебной физкультуре.

Сложно избежать падений и травм в детском возрасте. Но снизить риск их возникновения под силу каждому родителю. Необходимо рассказать ребенку о том, как вести себя при активных играх на детской площадке. А чтобы укрепить связочный аппарат,  ребенку показаны умеренные физические нагрузки.

Лечение повреждения и разрыва связок

Повреждение связок — один из самых распространенных видов спортивных травм, возникающий в результате резких и скручивающих движений в полусогнутом суставе. Чрезмерное давление или превышающая эластичность тканей амплитуда движений приводит к частичному или полному разрыву волокон связок, что в быту называют «растяжением». Чаще всего встречаются разрывы связок голеностопа, плеча, колена и пальцев. Травма может возникнуть в бытовых условиях и при занятиях спортом.

Классификация повреждения связок

Существует три степени разрыва связок:

  • I степень — часть волокон связки разорвана, непрерывность и механическая целостность сохранены. В месте повреждения отсутствует кровоизлияние, практически не выявляется отечность и припухлость. Жалобы на умеренную боль.

  • II степень — большая часть волокон разорвана. Наблюдается образование кровоподтека и припухлости, движения в суставе ограничены и болезненны. Может быть выявлена незначительная нестабильность в суставе.

  • III степень — полный разрыв связки. Характеризуется нестабильностью сустава, выраженной отечностью и кровоподтеками. Жалобы на сильную боль.

Симптомы частичного разрыва связок

  • острая боль в момент травмы и после нее;

  • покраснение кожи;

  • кровоизлияние;

  • отек;

  • резкое ограничение функции сустава.

Диагностика разрыва связок

Первичная диагностика включает в себя наружный осмотр и пальпацию, к дополнительным методам относятся рентгеновское и ультразвуковое исследования, магнитно-резонансная томография. При неполном разрыве связок наблюдается частичное ограничение подвижности сустава, в то время как при разрыве — нетипично большая амплитуда. При вывихе происходит смещение одной из костей, изменение внешнего вида и невозможность движения в суставе. Симптомы и болезненные ощущения при закрытом переломе и растяжении одинаковы, поэтому для постановки окончательного диагноза требуется рентгенологическое обследование.

Первая помощь при частичном разрыве связок

Своевременно и правильно оказанная первая помощь способна предотвратить развитие осложнений и облегчить последующее лечение. В качестве первичной терапии следует провести следующие мероприятия:

  • обеспечить неподвижность и покой;

  • приложить холод;

  • наложить повязку;

  • принять обезболивающие препараты.

Лечение повреждения связок

Для полного заживления поврежденной связки требуется точная диагностика и правильный подход к лечению, т.к. это позволит избежать развития нежелательных последствий и осложнений. В домашних условиях вы можете сделать следующее:

  • обеспечить отдых поврежденному участку и защитить конечность от нагрузок;

  • приложить холод с целью уменьшить кровоподтек, воспаление и болевые ощущения;

  • наложить повязку, которая защитит поврежденные связки, снизит подвижность и уменьшит отек;

  • придать конечности высокое положение с целью улучшить венозный отток, снизить отечность и уменьшить болевые ощущения;

  • принять противовоспалительные препараты.

Благодаря этим мероприятиям отек снимается максимально быстро, а травмированная конечность защищается от нагрузки. Основой консервативного лечения повреждения связок является наложение эластичной повязки и прием противовоспалительных препаратов, однако для полного обследования нужно обратиться к специалисту. Курс лечения, как правило, длится до 4 недель, полное восстановление занимает до 10 недель.

В случае полного разрыва волокон связок прибегают к хирургическому вмешательству. В данном случае реабилитация после разрыва связок может занять несколько месяцев.

Получить консультацию, пройти диагностику и лечение разрывов и повреждений связок Вы можете в Европейской клинике спортивной травматологии и ортопедии (ECSTO).

мази от растяжения мышц — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Сохранила для себя целый список натуральных и безвредных препаратов для лечения и профилактики различный заболеваний как для детей, так и для взрослых! Делюсь: Агри — используется для лечения и профилактики ОРВИ, есть для детей и взрослых. Гомеопатический, а следовательно, безхимии.
Аква Марис — на основе стерильного раствора с морской солью, используется при насморке даже у детей до 1го месяца. Хорошо использовать как профилактическое средство при ОРВИ — смывает вирусы со слизистой.
АкваЛор — также на основе раствора морской воды. Из неоспоримых плюсов — большая вариативность препарата, для решения разных задач.

Арнигель — гель от ушибов и синяков гомеопатический, на основе растения Арника горная. Арника — растение № 1 от ушибов. Что полезно — можно детям после 1 года. От себя добавлю, что синяки уже на второй-третий день сходят, проверено не раз.
Бронхикум — в основе — экстракт тимьяна, быстро прекращает кашель, снимает спазм в бронхах. Детям — с 6-ти месяцев, но давать нужно осторожно — в составе есть спирт.
Бронхипрет — отхаркивающее средство на травах, разрешается детям с 3х месяцев.
Валериана — ну, тут всё ясно, народное и недорогое успокоительное..
Венитан — гель на основе растительного экстракта, с усталостью ног борется быстро и эффективно.
Венза — комплексные гомеопатические капли, рекомендуются при варикозе, нарушениях венозного кровообращения.
Галстена — тоже гомеопатический препарат, используемых в качестве поддерживающей терапии при при хронических заболеваниях печени, жёлчного пузыря.
Геделикс — отхаркивающее средство на основе экстрака плюща. Производитель сообщает, что препарат особенно незаменим для курильщиков. Как бы то ни было, его можно применять и детям до года.
Гелариум Гиперикум — успокоительное на основе зверобоя, можно детям с 12 лет.
Гербион — сироп подорожника с натуральным составом, эффективнее всего при сухом кашле.
Гирель — многокомпонентное гомеопатическое средство от симптомов простуды. При тяжелом течении болезни комбинируют с Энгистол и Траумель
Гентос — гомеопатические таблетки, наиболее эффективны при комплексном лечении простаты и мочевого пузыря.
Гомеострес — таблетки для снижения нервозности, нормализации сна. Компоненты натуральные, воздействие не только на эмоциональном, но и на физическом уровне — снимает не только раздражительность, но и головокружение, спазмы в желудке и боли в мышцах, связанные со стрессом. Важно, что не вызывают сонливости и привыкания
Дантинорм Бэби — специальные капли для приема внутрь, снимающие разные симптомы прорезывания зубов у детей — при боли и воспалении десен, воздействует также и на температуру, повышенную плаксивость, нормализует стул. Практически единственное «натуральное» лекарственное решение проблемы прорезывания зубов.
Деприм — седативное лекарство на экстракте зверобоя, максимальный эффект достигается пори курсовом приеме
Доктор Мом — сироп от кашля и мазь с натуральными компонентами, чаще используются для лечения детей, но можно и взрослым. Особенно мазь, у неё хороший согревающий эффект. Из-за наличия эфирных масел не рекомендуется людям с аллергическими реакциями
Иммунал — на основе сока эхинацеи, иммуностимулирующий препарат для восстановления организма. Хорошо принимать в течение эпидсезона курсами. Не рекомендуется лицам с аутоиммунными заболеваниями.
Инфлюцид — гомеопатические таблетки для лечения ОРВИ, можно давать детям с 3х лет. Хорошо использовать, когда с ребенком остается взрослый — их надо давать каждый час, но не более 12 в сутки.
Ирикар — мазь, эффективно лечит дерматит, помогает от экземы и после укусов насекомых. Можно детям от 1 года при диатезе.
Траумель — гомеопатическая мазь от ушибов и растяжений можно использовать и беременным после консультации с врачом. Достаточно широкого действия.
Канефрон — эффективное средство на травах при цистите, часто используется для лечения пиелонефрита у беременных.
Климадинон — препарат для уменьшения вегето-сосудистых расстройств в период менопаузы. Как правило, эффект наступает через 2 недели от начала приема..
Климаксан — гомеопатический препарат, хорошо справляется с неприятными проявлениями климакса, по женским отзывам — даже без побочных эффектов. Без привыкания.
Негрустин — фитопрепарат на основе экстракта зверобоя, для приверженцев «несинтетических» антидепрессантов. Принимать его лучше долго, без перерывов.
Нервохель — гомеопатический успокоительный препарат, отдельное показание к применению — неврозоподобные реакции в климактерическом периоде.
Нотта — также гомеопатический препарат, снимает тревогу. От себя могу сказать, что и с бессонницей борется весьма успешно. Главное — принимать курсом — от 1 до 4 месяцев.
Оциллококцинум — самое популярное противопростудное средство в Европе. Считается, что если его принять в самом начале заболевания, то это позволит не разболеться вовсе. В худшем случае, просто переболеете в более легкой форме.
Персен — фитопрепарат с седативным действием, ещё одно натуральное успокоительное. Что полезно, не вызывает сонливости.
Плантекс — фитопрепарат для улучшения пищеварения, с экстрактом фенхеля. Особенно важен для грудных детей, избавляет от газиков и колик. Не поможет, если причина газиков и колик у вашего ребенка — лактазная недостаточность или дисбактериоз.
Проспан — растительный сироп от кашля, радует отсутствие в составе сахара и спирта. Разрешается детям от 1 года, а также беременным по назначению врача.
Ременс — гомеопатический препарат, прописывают как женщинам зрелого возраста для смягчения симптомов климакса, так и молодым девушкам для регуляции менструального цикла. Принимать нужно длительно и не забывать про консультацию у врача.
Сенаде — слабительный препарат на основе сенны, принимать с осторожностью при заболеваниях печени.
Синупрет — фитопрепарат в виде драже и капель, применяемый при острых заболеваниях дыхательных путей, можно детям от 6 лет. Эффективен в комбинации с антибактериальными препаратами.
Синуфорте — способен вылечить гайморит. При применении может вызывать не самые приятные ощущения, но это и есть часть лечебного процесса.
Стодаль — комплексный сироп от кашля. Часть его компонентов воздействует на сухой кашель, другая — на влажный. Педиатрыособенно рекомендуют для лечения затянувшегося кашля, т к применение химических препаратов от кашля ограничено по времени применения.
Тантум- верде, спрей — антисептическое средство в состав которого входят, и растительные, и химические компоненты.. Эффективен при заболеваниях полости рта и ЛОР-органов. Детям младше 3х лет не рекомендуется.
Тонзилгон — капли на растительной основе с использованием спирта, обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Осторожно с применением у аллергиков и у детей до года.
Тонзипрет — гомеопатический, на экстрактах трёх растений, применяется у взрослых при воспалениях горла.
Формула сна (для детей) — натуральный, с экстрактами трав и витаминами. Довольно популярное успокоительное в сиропе для детей с проблемным сном.
Цикадерма — заживляющая мазь с растительными компонентами. По заявлению производителя производится только из свежих растений. Действует очень быстро, особенно в случае мелких бытовых ожогов и при укусах насекомых, ссадинах; убирает воспаление.
Циннабсин — гомеопатический препарат, применяемый при синуситах. Разрешён детям от 3х лет, лучше всего действует в составе комплексной терапии.
Эдас — эффективная альтернатива сосудосуживающим препаратам при насморке, к тому же, избавляет от эффекта привыкания к другим каплям.

Растяжение связок в руке / Вывихнутая рука

Что такое растяжение связок руки?

Растяжение связок — это состояние, возникающее из-за чрезмерного растяжения, скручивания или разрыва связок из-за большой нагрузки на сустав. Под растяжением руки понимается растяжение связок в плечевом суставе, локтевом суставе или в обоих суставах. и плечевая кость. Для движения плеча необходимы два сустава, а именно акромиально-ключичный и плечелопаточный.Плечевой сустав представляет собой шаровидный сустав и покрыт синовиальной оболочкой.

Локтевой сустав образован тремя костями, а именно плечевой, лучевой и локтевой. Это синовиальный шарнирный сустав .

Вывих руки может произойти из-за удара по суставу , падения на вытянутую руку или сильного скручивания руки. Под растяжением руки понимается растяжение связок плечевого и/или локтевого суставов.

Общие симптомы вывиха руки: опухоль, боль, покраснение и болезненность в суставе.Также отмечается снижение объема движений в суставе. Легкое движение может усилить боль.

Растяжение плеча: Спорт , и любая работа, связанная с подъемом тяжестей, нарушениями соединительной ткани и состояниями со сниженной мышечной силой увеличивают риск развития растяжения связок плеча. Боль обычно локализуется впереди сустава; оно ухудшается даже при малейшем движении или надавливании на эту область.

Растяжение локтевого сустава: Часто встречается в таких видах спорта, как гимнастика или бейсбол; он может развиться из-за плохой координации или равновесия, недостаточной гибкости или силы мышц, связок и нарушений соединительной ткани (2 ✔Надежный источник
Проблемы с плечом и травмы

Перейти к источнику).Растяжения локтевого сустава классифицируются в зависимости от тяжести травмы:

  • Степень 1 Присутствует некоторое растяжение с минимальным разрывом связки.
  • Степень 2 Присутствует частичный разрыв связки.
  • Степень 3 Присутствует полный разрыв связки.

Состояния, имитирующие симптомы растяжения связок руки:

  • Замороженное плечо или спаечный капсулит: вызывает боль и скованность в плечевом суставе.Это происходит из-за утолщения и уплотнения капсулы соединительной ткани, которая присутствует вокруг костей, связок и сухожилий в плечевом суставе. Поэтому возникает ограничение движений в суставе. Люди, которые более склонны к развитию замороженного плеча, это люди в возрасте старше 40 лет, а также люди с неподвижностью и системными заболеваниями, такими как диабет, повышенная/недостаточная активность щитовидной железы, туберкулез и сердечно-сосудистые заболевания. Физикальное обследование, рентген и МРТ помогают в диагностике состояния.
  • Импинджмент плеча или тендинит вращательной манжеты плеча: это воспаление сухожилий мышц вращательной манжеты плеча, когда они проходят через субакромиальное пространство. Костные шпоры, шпоры остеоартрита, аномалии в структуре акромиона, утолщение клювовидно-акромиальной связки или подакромиальной сумки, а также повреждение мышц вращательной манжеты плеча обычно связаны с возникновением импинджмент-синдрома плеча. Боль, слабость и потеря подвижности часто присутствуют в пораженном суставе.Физикальное обследование, УЗИ, артрограмма и МРТ часто полезны для заключения диагноза. между верхней поверхностью сухожилия надостной мышцы и клювовидно-акромиальной связкой. Характеризуется болью в плече, расположенной спереди и сбоку, слабостью и скованностью в суставе.
  • Травма плечевого сплетения: это повреждение сети нервов (плечевого сплетения), которая передает сигналы от позвоночника к плечу, руке и кисти.Это может быть вызвано различными факторами, такими как травмы во время игры в футбол, автомобильные аварии, тяжелые роды (тазовое предлежание, затяжные роды), опухоли и облучение. Редкое состояние, называемое синдромом Парсонажа-Тернера, вызывает аналогичные симптомы без видимых повреждений. Это вызывает ощущение электрического удара или жжения, которое распространяется вниз по руке, слабость, онемение, потерю движения, потерю чувствительности в руке и сильную боль.
  • Шейная радикулопатия: это повреждение или сдавление нервов, отходящих от шейного отдела позвоночника.Симптомы зависят от степени повреждения и поврежденного нерва. Костные шпоры, артрит, спондилез и старение могут вызвать шейную радикулопатию. Это состояние обычно проявляется острой болью, распространяющейся вниз по руке с ощущением покалывания и слабости. Симптомы усиливаются при повороте головы и напряжении шеи.
  • Пигментный виллонодулярный синовит: это утолщение, воспаление и разрастание синовиальной оболочки, окружающей плечо или локтевой сустав, что приводит к повреждению кости и артриту.Он может быть локализованным или диффузным в суставе. Симптомы включают отек с болью, скованность, блокировку, заедание и нестабильность в суставе.
  • Теннисный локоть или латеральный эпикондилит: это воспаление или дегенерация ткани сухожилия, которая прикрепляется к мышцам-разгибателям латерального надмыщелка. Боль обычно локализуется над внешней стороной локтя. Он увеличивается при захвате или активности. Рентгеновские снимки и физикальное обследование помогают установить причину.
  • Бурсит локтевого отростка: это воспаление бурсы, расположенной в суставной щели, которая обеспечивает амортизацию костей, сухожилий и мышц в локтевом суставе.Он характеризуется опухшими красными суставами, болезненными и тугоподвижными. Легкое движение или давление на эту область усиливает боль . Многократное поднятие предметов над головой и длительное опирание на локти увеличивает риск развития бурсита. УЗИ и МРТ полезны в диагностике состояния.
  • Игроки в гольф Локтевой или медиальный эпикондилит: это воспаление сухожилия, прикрепленного к мышцам-сгибателям медиального надмыщелка. Это вызывает боль на внутренней стороне локтя и усиливается при захвате.Также могут присутствовать скованность, слабость, покалывание и онемение. Рентгеновские снимки и физикальное обследование помогают установить причину.
  • Переломы руки: Перелом – это перелом кости. Возможны переломы лучевой и локтевой костей. Переломы обычно являются результатом травмы, физического насилия, старения или остеопороза. Сильная боль с деформацией, уменьшение диапазона движений, отек и кровоподтеки характерны для переломов руки. Рентгеновские снимки полезны для подтверждения местоположения перелома.
  • Вывих: Вывих плеча часто возникает при сильном оттягивании назад или чрезмерном вращении. При нестабильности плеча часто может возникать вывих. Когда вывих неполный, это называется подвывихом. Вывих локтя может произойти из-за падения на вытянутую руку или автомобильной аварии. Деформация сустава и сильные боли характерны для вывихов костей руки.
  • Синдромы ущемления нерва: Синдромы ущемления или компрессии нерва возникают из-за сдавления нервов, которые проходят через локоть по направлению к предплечью, а именно срединного, локтевого и лучевого нервов.
  • Синдром кубитального канала: вызывается защемлением или компрессией локтевого нерва. Проявляется онемением, покалыванием в безымянном пальце и мизинце руки на стороне поражения. Слабость, когтеобразные пальцы также распространены в этом состоянии.
  • Лучевой туннельный синдром: это состояние, при котором сдавливается лучевой нерв. Симптомами являются боль на внешней стороне локтя, распространяющаяся по направлению к предплечью. Оба этих состояния диагностируются с помощью физического осмотра, исследований нервной проводимости (NCS) и электромиографии (ЭМГ).
  • Артрит: воспаление суставной щели. Это может быть результатом инфекции, остеоартрита, ревматоидного артрита или других заболеваний соединительной ткани. Боль, скованность и снижение диапазона движений в суставе характерны для артрита.

Вывих руки диагностируется с помощью рентгена, МРТ, артрограммы и компьютерной томографии.

Вывихнутую руку лечат отдыхом, прикладыванием пакета со льдом, компрессией и поднятием. Прием электротерапевтических процедур, таких как ультразвук или лазер, и использование НПВП обеспечивают облегчение боли.Обычно применяется поддерживающая скоба или слинг. Также рекомендуются реабилитационные упражнения для укрепления связок. В случае полного разрыва связки, нестабильности или дисфункции сустава рекомендуется хирургическое лечение.

  • Носите защитную прокладку при занятиях спортом с высокой ударной нагрузкой.
  • Практикуйте правильную технику во избежание травм.
  • Упражнения на укрепление. Всегда делайте разминку перед занятиями спортом.
  • Последние публикации и исследования о вывихе руки

    Растяжения и растяжения — NHS

    Растяжения и растяжения являются распространенными травмами, поражающими мышцы и связки. Большинство из них можно лечить дома, не посещая врача общей практики.

    Проверьте, нет ли у вас растяжения связок

    Это может быть растяжение или напряжение, если:

    • у вас есть боль, чувствительность или слабость – часто вокруг лодыжки, ступни, запястья, большого пальца, колена, ноги или спины
    • травмированная область опухла или ушиблена
    • вы не можете надавить на травму или использовать ее как обычно
    • у вас мышечные спазмы или судороги – когда ваши мышцы болезненно напрягаются сами по себе
    Это растяжение или растяжение?
    Таблица, поясняющая различия между деформациями и растяжениями.
    Растяжения Штаммы
    Разорванная или перекрученная связка (ткань, соединяющая суставы) Перерастяжение или разрыв мышцы (также известный как растяжение мышцы)
    Наиболее часто встречается в: запястьях, лодыжках, больших пальцах рук, коленях Чаще всего встречается: колени, ступни, голени, спина

    Как лечить растяжения и деформации самостоятельно

    В течение первых нескольких дней следуйте 4 шагам, известным как RICE-терапия, чтобы уменьшить отек и поддержать травму:

    1. Отдых – прекратите любые упражнения или действия и постарайтесь не нагружать травму.
    2. Лед — прикладывайте пакет со льдом (или пакет с замороженными овощами, завернутый в кухонное полотенце) к травме на 20 минут каждые 2–3 часа.
    3. Компрессионный – оберните повязку вокруг травмы, чтобы зафиксировать ее.
    4. Приподнимите – держите его как можно выше на подушке.

    Чтобы предотвратить отек, старайтесь избегать тепла (например, горячих ванн и компрессов), алкоголя и массажа в течение первых нескольких дней.

    Когда вы можете двигать поврежденным участком без боли, старайтесь продолжать двигать его, чтобы сустав или мышца не стали скованными.

    Фармацевт может помочь при растяжениях и вывихах

    Поговорите с фармацевтом о наилучшем для вас лечении. Они могут предложить таблетки, крем или гель, которые вы втираете в кожу.

    Сначала попробуйте обезболивающие, такие как парацетамол, чтобы облегчить боль, и гель, мусс или спрей ибупрофена, чтобы уменьшить отек.

    При необходимости вы можете проглотить таблетки, капсулы или сироп ибупрофена.

    Сколько времени требуется для заживления растяжения или деформации

    Через 2 недели после большинства растяжений и растяжений вы почувствуете себя лучше.

    Избегайте напряженных упражнений, таких как бег, до 8 недель, так как существует риск дальнейшего повреждения.

    Тяжелые растяжения и растяжения могут занять месяцы, чтобы вернуться к нормальной жизни.

    Вы не всегда можете предотвратить растяжения связок

    Растяжения и растяжения возникают, когда вы чрезмерно растягиваете или скручиваете мышцу.

    Распространенными причинами являются отсутствие разминки перед тренировкой, усталость мышц и занятия спортом.

    Срочный совет: Получите консультацию по номеру 111 сейчас, если:

    • травма не чувствует себя лучше после самостоятельного лечения
    • боль или отек усиливаются
    • у вас также очень высокая температура или вы чувствуете жар и озноб – это может быть инфекция

    111 скажу вам, что сделать. Они могут указать вам правильное место, где можно получить помощь, если вам нужно кого-то увидеть.

    Зайдите на сайт 111.nhs.uk или позвоните по номеру 111.

    Другие способы получить помощь

    Обратитесь в центр неотложной помощи

    Центры неотложной помощи — это места, куда вы можете обратиться, если вам нужно увидеть кого-то сейчас.

    Их также называют центрами экстренной помощи или отделениями легких травм.

    Вас могут принять быстрее, чем в неотложной помощи.

    Найти центр неотложной помощи

    Лечение в отделении легких травм

    Вам могут дать совет по уходу за собой или прописать более сильное обезболивающее.

    Если вам нужен рентген, его могут сделать в отделении или вас могут направить в больницу.

    Физиотерапия растяжений и растяжений

    Если у вас растяжение связок или вывих, лечение которых занимает больше времени, чем обычно, врач общей практики может направить вас к физиотерапевту.

    Физиотерапия от NHS может быть доступна не везде, и время ожидания может быть долгим.Вы также можете получить его в частном порядке.

    Требуются немедленные действия: обратитесь в службу неотложной помощи или позвоните по номеру 999, если:

    • вы услышали треск, когда получили травму
    • поврежденная часть тела изменила форму или направлена ​​под странным углом
    • травма онемела, изменила цвет или стала холодной на ощупь рентген.

      Помогите нам улучшить наш сайт

      Если вы закончили то, что делаете, не могли бы вы ответить на несколько вопросов о вашем сегодняшнем визите?

      Примите участие в нашем опросе

      Последняя проверка страницы: 10 февраля 2021 г.
      Дата следующей проверки: 10 февраля 2024 г.

      Типы, причины, лечение и профилактика

      Обзор

      Что такое растяжение связок?

      Растяжение происходит при растяжении или разрыве связки.Связка представляет собой прочную волокнистую полосу веревкообразной ткани, которая соединяет две или более кости в суставе. Если у вас растяжение связок, возможно, вы повредили одну или несколько связок. Растяжение отличается от растяжения, хотя иногда эти термины могут использоваться взаимозаменяемо. Растяжение – это растяжение, натяжение или разрыв места прикрепления мышцы к кости. Думайте об этом как о растяжении мышцы к кости, а растяжение связок кости к кости. Когда у вас растяжение связок, оно напрямую влияет на пораженный сустав. Тяжесть растяжения связок может варьироваться от растяжения, частичного разрыва или полного разрыва связки.Насколько серьезна травма, зависит как от степени растяжения связок, так и от количества вовлеченных связок.

      Где возникают растяжения?

      У вас может быть растяжение связок в любом суставе тела, но наиболее уязвимыми местами являются места с повышенным риском травм от падений и травм как в верхней, так и в нижней части тела. Тремя наиболее распространенными местами растяжения связок являются лодыжка, колено и запястье.

      • Растяжение связок голеностопного сустава : Этот тип растяжения обычно происходит, когда стопа поворачивается внутрь во время бега, поворота или приземления на голеностоп после прыжка.
      • Растяжение связок колена : Обычно это происходит после удара по колену или падения. Внезапное скручивание колена может привести к растяжению связок.
      • Растяжение запястья : Это растяжение часто происходит, когда вы падаете на вытянутую руку.

      Кто подвержен риску растяжения связок?

      Любой человек может получить растяжение связок. Растяжение может случиться как у молодых, так и у пожилых людей, а также у спортсменов и тех, кто занимается обычными повседневными делами. Вы можете подвергаться повышенному риску, если:

      • У вас в анамнезе растяжения связок
      • Вы в плохом физическом состоянии или имеете лишний вес.
      • Вы активно занимаетесь физическими упражнениями на неровных поверхностях.
      • Вы устали — усталые мышцы с меньшей вероятностью обеспечат хорошую поддержку.

      Симптомы и причины

      Что вызывает растяжение связок?

      Растяжение связок вызвано прямым или непрямым повреждением (травмой), которое выбивает сустав из положения и чрезмерно растягивает его, иногда разрывая поддерживающие связки. Примеры травм, вызывающих растяжение связок, могут включать:

      • Подворачивание лодыжки во время бега, смены направления или приземления после прыжка.
      • Падение или скольжение на мокрой или неровной поверхности.
      • Получение удара по телу, включая контактные виды спорта, которые вызывают прямое попадание или нарушение равновесия и падение.

      Каковы признаки и симптомы растяжения связок?

      Признаки и симптомы могут различаться в зависимости от тяжести травмы. Они могут включать:

      • Боль.
      • Отек, который может указывать на основное воспаление в суставе или в мягких тканях, окружающих сустав.
      • Синяк.
      • Нестабильность, особенно отмеченная в опорных суставах, таких как колено или лодыжка.
      • Потеря способности двигаться и использовать сустав.

      Диагностика и тесты

      Как диагностируется растяжение связок?

      Растяжение связок можно диагностировать несколькими способами, в том числе:

      • Через вашего врача : Ваш врач соберет анамнез и проведет медицинский осмотр, чтобы убедиться, что анамнез и осмотр соответствуют травме сустава, которая могла привести к повреждению одной или нескольких связок.Они проверят наличие отека, диапазон движений и стабильность сустава.
      • С помощью визуализирующих тестов : Специалисты в области ортопедии или спортивной медицины начинают с рентгена, чтобы убедиться, что кость не сломана. Хотя связки нельзя увидеть на рентгеновском снимке, может быть важно посмотреть на расстояние между суставами и исключить перелом. В зависимости от их осмотра или вашей реакции на начальное лечение, для дальнейшей оценки вашей травмы может потребоваться более высокая визуализация, такая как УЗИ или МРТ.

      Существуют ли разные степени растяжения связок?

      Да, как и при других травмах, при растяжениях бывают разные степени тяжести. Степени определяются тем, насколько сильно повреждены связки лодыжки или запястья.

      • Легкое растяжение : Есть только небольшое растяжение связок.
      • Умеренное растяжение связок : Сочетание растяжения и небольшого разрыва связки.
      • Тяжелое растяжение связок : Полный разрыв связки.

      Управление и лечение

      Как лечат растяжения связок?

      Ваш лечащий врач посоветует вам следовать методу PRICE в течение первых 24–48 часов после травмы. ЦЕНА означает:

      • Защита: Постарайтесь обездвижить проблемную область или держаться подальше от несущего сустава, чтобы предотвратить дальнейшее движение и восстановить выравнивание. Вам могут порекомендовать использовать скобу/шину или костыли, чтобы держаться подальше от травмированного участка.
      • Отдых : Сократите свои обычные упражнения и повседневную деятельность.Травма, такая как растяжение связок, требует изменения вашего обычного распорядка, чтобы позволить области зажить.
      • Лед : Приложите пакет со льдом к поврежденному участку на 10 минут. Делайте это от четырех до восьми раз в день. Вы можете использовать охлаждающий компресс, пакет со льдом или пластиковый пакет со льдом, завернутый в полотенце. Еще лучший способ обледенеть проблемную область — использовать метод массажа льдом — вы можете использовать кубик льда, завернутый в тряпку для мытья посуды, или поставить воду из чашки Dixie® в морозильную камеру. После того, как чашка замерзнет, ​​отогните верхнюю часть чашки, чтобы она была похожа на замороженную поп-музыку.Используйте круговые движения или движения вперед и назад по проблемной области. Вам нужно всего три-пять минут, чтобы заморозить это, потому что оно глубоко проникнет в проблемную область. Во избежание обморожения и обморожения не прикладывайте лед более чем на 20 минут за один раз. Как только вы почувствуете онемение или дискомфорт, вам следует прекратить прикладывать лед.
      • Компрессия : Компрессия (постоянное давление) на поврежденную область помогает уменьшить отек. Используя повязку ACE, вы всегда можете обмотать пораженный участок от пальцев к плечу (на верхней части тела) или от пальцев ног к паху (нижняя часть тела).Это предотвратит отек дистальнее (вдали от середины тела) места, где была обернута травма. Повязка должна быть плотной, но не настолько тугой, чтобы не причинять дискомфорта и не нарушать кровообращение. Вы можете настроить по мере необходимости. Более простой способ компрессии ниже колена — это компрессионные чулки. Их можно легко приобрести в Интернете или без рецепта.
      • Приподнятое положение : Чтобы уменьшить отек, положите травмированную область на подушку в приподнятом положении. Вы должны попытаться удержать травму выше уровня вашего сердца.

      Вам когда-нибудь требовалась операция по поводу растяжения связок?

      В зависимости от пораженного сустава и степени тяжести растяжения, иногда для лечения растяжения требуется хирургическое вмешательство. Если рекомендуется консультация хирурга, они оценят травму, потенциал заживления как с операцией, так и без нее, и дадут рекомендации по наилучшему восстановлению в зависимости от вашего возраста, уровня активности и факторов риска, связанных с операцией.

      Нужно ли мне идти на физиотерапию из-за растяжения связок?

      Часто после растяжения связок рекомендуется физиотерапия.Для заживления такого рода травм может потребоваться время, и они могут изменить динамику сустава. Степень растяжения определит шаги, которые вам нужно будет предпринять в процессе восстановления. Физиотерапевт будет работать с вами, чтобы восстановить силу и подвижность сустава. Терапевт научит вас упражнениям, а также даст программу домашних упражнений, чтобы предотвратить скованность поврежденного сустава. Упражнения для развития силы и равновесия (при растяжении связок голеностопного и коленного суставов) со временем будут увеличиваться, пока вы не вернетесь к уровню активности до травмы.Ваша физиотерапия может помочь вернуться к упражнениям, спортивным программам и сделать пораженный сустав еще сильнее, чем он был изначально. Если вы неоднократно получали растяжения связок (например, растяжение связок лодыжки) или какое-то время находились в неподвижном состоянии, пока область заживала (например, в ботинке или гипсе), настоятельно рекомендуется физиотерапия, чтобы снизить вероятность повторного получения травмы.

      Профилактика

      Как предотвратить растяжение связок?

      Хотя растяжение может случиться с каждым, есть несколько способов снизить риск растяжения связок.Эти советы включают в себя:

      • Избегайте физических упражнений или занятий спортом при усталости или боли.
      • Поддерживайте здоровый вес и хорошо сбалансированную диету, чтобы поддерживать силу мышц.
      • Носите обувь, которая подходит вам по размеру, и убедитесь, что любой спортивный инвентарь также подходит по размеру.
      • Соблюдайте меры безопасности для предотвращения падений.
      • Делайте упражнения на растяжку ежедневно или перед физиотерапевтическими упражнениями для поддержания силы и равновесия.
      • Разминка и растяжка перед любой физической активностью.

      Перспективы/прогноз

      Сколько времени нужно, чтобы оправиться от растяжения связок?

      Продолжительность восстановления после растяжения зависит от тяжести травмы. При легких растяжениях восстановление может занять всего несколько недель. При более тяжелых растяжениях восстановление может занять 12 недель. Хирургическое восстановление полностью разорванных связок будет иметь самое длительное восстановление, план заживления и послеоперационного возвращения к деятельности будет изложен вашим хирургом, если вы перенесли операцию.Поговорите со своим лечащим врачом о тяжести растяжения и сроках восстановления.

      Жить с

      Когда мне следует обратиться к врачу по поводу растяжения связок?

      Вам следует обратиться к врачу, если:

      • Вы беспокоитесь о своей травме. Иногда то, что кажется легким растяжением, может занять больше времени, чем вы думаете. Обращение к врачу может быть полезным для ответов на вопросы, получения корсета, назначения физиотерапии или для успокоения.
      • У вас сильная боль, и вы не можете надавить на поврежденный сустав.
      • Поврежденный участок выглядит искривленным, имеет припухлости и бугорки (кроме припухлости), которых не видно на неповрежденном суставе. Вы можете заметить асимметрию между пораженным/поврежденным суставом и нормальным суставом.
      • Вы не можете двигать поврежденным суставом.
      • Онемение любой части поврежденного участка.
      • Вы видите покраснение или красные полосы, расходящиеся от раны. Это особенно важно, если кожа повреждена или может быть инфекция.
      • Вы повреждаете область, которая была повреждена ранее.
      • У вас боль, отек или покраснение костной части стопы.

      Записка из клиники Кливленда

      Когда мы каждый день передвигаемся и занимаемся своими обычными делами, всегда существует риск споткнуться, упасть и получить травму. Если вы испытываете растяжение связок, обратитесь к своему лечащему врачу. Обычно рекомендуется убедиться, что это всего лишь растяжение связок, а не более серьезная травма. Вы также можете получить план лечения, который поможет вам снова встать и двигаться.

      Растяжение или перенапряжение кисти, локтя или запястья | Ортопедия и спортивная медицина

      Обзор

      Растяжения и растяжения кистей, локтей и запястий являются распространенными травмами. Когда есть разрыв связок, которые представляют собой ткани, соединяющие кости, это растяжение связок. Если мышца или сухожилие напряжены или перетянуты, это считается растяжением. Сухожилия – это ткани, которые соединяют кости с мышцами.

      Симптомы растяжений и вывихов рук, локтей и запястий очень похожи и часто включают боль, отек, ограничение диапазона движений и скованность.

      Многие растяжения и растяжения кистей, локтей и запястий вызваны перенапряжением, занятиями спортом и действиями, требующими повторяющихся движений рук, запястий или локтей.

      Растяжения и деформации рук, локтей и запястий обычно заживают быстро, часто в течение нескольких недель.

      Растяжение или растяжение связок кисти, локтя или запястья вызывает

      Существует множество причин растяжения и перенапряжения рук, локтей и запястий, в том числе:

      • Травмы во время физической активности, такой как баскетбол, теннис, бокс, борьба или гимнастика, среди прочих
      • Травма в результате падения или прямого попадания в область
      • Повторяющиеся движения во время занятий спортом или работы
      • Подъем и перемещение тяжелых предметов

      Растяжение связок кисти, локтя или запястья или симптомы перенапряжения

      Растяжения и деформации кисти, локтя и запястья — это разные травмы, но они имеют схожие симптомы, в том числе:

      • Боль
      • Отек
      • Уменьшенный диапазон движения
      • Жесткость

      При растяжении связок часто появляются кровоподтеки вокруг пораженного участка.При растяжении пораженная мышца может испытывать мышечные спазмы.

      Растяжение связок кисти, локтя или запястья или осложнения деформации

      Если не лечить растяжение связок кисти, локтя или запястья, вы можете испытать:

      • Усиление боли
      • Хроническая боль или артрит
      • Необратимое повреждение мышцы, сухожилия или связки
      • Нестабильность в суставе

      Растяжение связок кисти, локтя или запястья или факторы риска перенапряжения

      Любой человек может получить растяжение или растяжение связок кисти, локтя или запястья.Существует множество факторов, которые могут увеличить вероятность развития растяжения или перенапряжения кисти, локтя или запястья, в том числе:

      • Занятия спортом или выполнение действий, требующих повторяющихся движений или напряжения рук, локтей или запястий, могут увеличить риск деформаций и вывихов рук, локтей или запястий.
      • Новые процедуры. Внезапное увеличение физической активности при отсутствии подготовки или кондиционирования может увеличить риск деформации и растяжения кистей, локтей или запястий.
      • Люди, склонные к падению, также подвержены повышенному риску деформации рук, локтей или запястий и растяжений.
      • Ранее полученная травма. Мышцы, сухожилия и связки, которые ранее были повреждены, более склонны к растяжениям и деформациям.

      Предотвращение растяжения связок или деформации кисти, локтя или запястья

      Несмотря на то, что не все растяжения или деформации рук, локтей и запястий можно предотвратить, вы можете избежать некоторых случаев, следуя этим рекомендациям:

      • Носите рекомендованное и подходящее снаряжение для каждого вида деятельности, например, правильно подобранную обувь и подтяжки.
      • Приступая к новой программе упражнений, постепенно увеличивайте уровень интенсивности.
      • Выберите уровни, плоские поверхности для бега или упражнений.
      • Соблюдайте здоровую диету, чтобы избежать потери костной массы.
      • Варьируйте свою физическую активность, чтобы избежать повторяющихся движений и чрезмерного использования.
      • Не продолжайте тренировку с опухшими или болезненными руками, локтями или запястьями.

      Растяжение связок кисти, локтя или запястья или диагностика деформации

      Ваш врач может диагностировать растяжение связок кисти, локтя или запястья.Во время визита в клинику врач проведет медицинский осмотр и соберет полную историю болезни. Ваш врач может попытаться вылечить наши разрывы или переломы. В некоторых случаях ваш врач назначит такие визуализирующие исследования, как:

      .

      Эти тесты могут помочь определить причину вашей боли.

      Лечение растяжения или деформации кисти, локтя или запястья

      Растяжения и растяжения кистей, локтей или запястий обычно можно лечить нехирургическими методами. Многие люди испытывают облегчение симптомов в течение нескольких дней после отдыха и приема лекарств.Если ваша боль влияет на вашу способность выполнять повседневные действия, ваш врач может порекомендовать нехирургическое лечение, такое как:

      • Во время реабилитации крайне важно держаться подальше от пораженной стопы и делать перерывы в физических нагрузках.
      • Тепло и лед. Чередование льда и тепла может помочь облегчить боль и облегчить движения.
      • Гипсовая повязка или шина для иммобилизации стопы и голеностопного сустава
      • Физиотерапия. Физиотерапия имеет ключевое значение, сначала для уменьшения боли и отека, а затем для увеличения силы и стабильности и улучшения диапазона движений.
      • Держите лодыжку и стопу приподнятыми с помощью подушки, когда вы сидите или лежите.
      • Безрецептурные препараты. Болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или напроксен, могут облегчить боль, вызванную напряжением или растяжением кисти, локтя или запястья.

      При некоторых растяжениях или деформациях кисти, локтя или запястья может быть рекомендовано хирургическое вмешательство для восстановления разорванной связки или сухожилия.

      Когда обращаться за медицинской помощью

      Если ваша боль длится более нескольких дней или постепенно ухудшается, позвоните своему врачу, чтобы записаться на прием.

      Следующие шаги

      Ваш врач разработает план лечения, адаптированный к вашей травме. Внимательно следуйте инструкциям вашего врача по лечению.

      Если ваша боль усиливается, немедленно позвоните своему врачу, чтобы обсудить дальнейшие действия. Вам может потребоваться более продвинутый вариант лечения, если консервативное лечение первой линии неэффективно.

      Растяжения и деформации у детей: что делать и когда волноваться

      Растяжения и вывихи могут звучать одинаково, но это совершенно разные виды травм, и оба они очень распространены у детей.

      Растяжение связок — это повреждение связок, представляющих собой волокнистую ткань, соединяющую кости. Растяжение — это повреждение мышцы или сухожилия, другого вида волокнистой ткани, которая прикрепляет мышцы к костям.

      Мы спросили Майкла Глотцбекера, доктора медицинских наук, заведующего отделением детской ортопедии в UH Rainbow Babies & Children’s Hospital, о растяжениях связок у детей.

      Что вызывает вывихи и деформации?

      Растяжения происходят, когда связка внезапно растягивается, перекручивается или рвется.Эта травма может произойти, когда ребенок падает или получает удар по телу. Растяжения часто поражают лодыжки, колени или запястья.

      Растяжения возникают при растяжении или разрыве мышцы или сухожилия. Этот тип травмы может произойти внезапно, например, когда ребенок перенапрягает мышцу. Или это может произойти со временем, если ребенок перенапрягает мышцу или сухожилие. Чрезмерное использование может произойти во время действий, которые требуют движений, которые выполняются снова и снова.

      Кто подвержен риску вывихов и деформаций?

      Активные подростки или те, кто занимается спортом, больше всего подвержены риску растяжения связок или деформации.Эти травмы не так распространены у детей младшего возраста, потому что их пластины роста слабее, чем мышцы или сухожилия у детей младшего возраста, и могут быть повреждены вместо связок. Пластинки роста — это области роста костей на концах длинных костей.

      Каковы симптомы растяжений и деформаций у ребенка?

      Симптомы вывиха или вывиха часто зависят от тяжести травмы и могут различаться у каждого ребенка. Повреждения зоны роста часто проявляются таким же образом.

      Наиболее распространенные симптомы, которые ваш ребенок может ощущать в области травмы, включают:

      • Боль
      • Отек
      • Потепление, кровоподтеки или покраснение
      • Слабость
      • Проблемы с использованием или перемещением поврежденной области обычным способом

      Эти симптомы могут выглядеть как другие проблемы со здоровьем, поэтому обязательно обратитесь к врачу для постановки диагноза.

      Как диагностируются растяжения и деформации?

      Лечащий врач вашего ребенка ставит диагноз при медицинском осмотре.Во время осмотра он или она спросит об истории здоровья вашего ребенка и о том, как произошла травма. Они также найдут, где болит, чтобы помочь определить, где может быть травма.

      Вашему ребенку также может понадобиться:

      • Рентген —  Этот тест позволяет получить изображения внутренних тканей, костей и органов.
      • МРТ —  В этом тесте используется комбинация больших магнитов, радиочастот и компьютера для получения подробных изображений органов и структур тела.
      • Компьютерная томография —  В этом тесте используются рентгеновские лучи и компьютер для получения подробных изображений тела. Компьютерная томография показывает детали костей, мышц, жира и органов. Компьютерная томография более подробна, чем обычный рентген.

      Как лечат растяжения и деформации?

      Лечение будет зависеть от симптомов, возраста и общего состояния здоровья вашего ребенка. Это также будет зависеть от тяжести состояния.

      Начальное лечение растяжения связок или вывиха включает отдых, лед, компрессию и подъем (RICE).

      Другие варианты лечения могут включать:

      • Обезболивающие, такие как ибупрофен
      • Ограничения деятельности
      • Шина, гипс или съемный прогулочный ботинок
      • Костыли или кресло-коляска
      • Физиотерапия для растяжения и укрепления поврежденных мышц, связок и сухожилий
      • Хирургическое вмешательство, обычно не требуется, но иногда требуется при переломе

      Растяжения и растяжения обычно заживают довольно быстро у детей и подростков.Убедитесь, что ваш ребенок соблюдает любые ограничения активности и выполняет упражнения на растяжку и укрепление, чтобы предотвратить повторную травму. Риск повторной травмы больше в первые 2 месяца, но может возникнуть и после этого.

      Как мой ребенок может избежать растяжений и деформаций?

      Многие растяжения и вывихи являются спортивными травмами. Они возникают либо из-за травмы, либо из-за чрезмерного использования мышц или суставов. Многие спортивные травмы можно предотвратить, если ваш ребенок сначала разогреется, правильно тренируется и кондиционируется, носит правильное защитное снаряжение и использует правильное оборудование.

      Вы также можете помочь своему ребенку предотвратить травмы, связанные с перенапряжением, убедившись, что он выделяет один-два дня в неделю для отдыха от спортивных соревнований и тренировок, а также делает перерывы в занятиях определенным видом спорта в течение года. Также поощряйте вашего ребенка сосредоточиться на развлечениях, развитии навыков, безопасности и спортивном мастерстве во время занятий спортом.

      Когда мне следует позвонить поставщику медицинских услуг моего ребенка?

      Вам следует позвонить лечащему врачу вашего ребенка, если:

      • Пораженный участок имеет длительную видимую деформацию
      • Сильная боль препятствует использованию связки, сухожилия или мышцы
      • Пораженный участок все еще нестабилен после заживления растяжения или растяжения

      Ссылки по теме

      Если у вашего ребенка сломана кость или травма, которая требует немедленного вмешательства, в UH Rainbow Babies & Children есть две педиатрические клиники ортопедических травм, которые могут ускорить лечение вашего ребенка с помощью одного беспроблемного посещения и без нескольких посещений или дорогая поездка в отделение неотложной помощи.Или запишитесь на прием для вашего ребенка к одному из наших сертифицированных и прошедших стажировку детских врачей-ортопедов.

      Кроме того, команда спортивной медицины UH Rainbow занимается лечением спортивных растяжений и вывихов в многочисленных клиниках на северо-востоке Огайо.

      Растяжения или вывихи плеча | Ортопедия

      Причины напряжения или растяжения связок плеча

      Обычно растяжение связок или перенапряжение плеча может произойти, когда сила, направленная назад, воздействует на руку и растягивает связки плеча.Это движение вызывает разрыв связок или мышц передней части плеча. Другие причины растяжения связок или перенапряжения плеча включают:

      • Прямое падение на плечо
      • Автомобильные аварии
      • Спортивные травмы с непосредственным воздействием на плечо
      • Удар по лопатке

      Факторы риска деформации плеча или растяжения связок

      Существует множество факторов, способствующих деформациям или растяжениям плечевого сустава, в том числе:

      • Спорт — люди, которые занимаются спортом, требующим повторяющихся движений в плече, подвергаются более высокому риску растяжения связок или перенапряжения плеча.
      • Усталость — у вас больше шансов перенапрячь плечо, когда вы устали.
      • Неправильная разминка — люди, которые не разогреваются должным образом перед физической нагрузкой, более подвержены растяжениям или перенапряжениям плеча.

      Симптомы перенапряжения или вывиха плеча

      Симптомы растяжения или перенапряжения плеча зависят от тяжести травмы и могут варьироваться от легких до тяжелых.

      Симптомы могут включать:

      • Боль в передней части сустава
      • Болезненность при надавливании на область травмы
      • Быстро развивающийся отек
      • Невозможность пошевелить плечом
      • Нестабильность в плечевом суставе (тяжелые растяжения или деформации плеча)

      Диагностика деформации плеча или растяжения связок

      Растяжение или деформацию плеча можно диагностировать при полном осмотре у врача.

      МРТ может потребоваться для определения тяжести и локализации деформации или растяжения связок.

      Лечение деформации или растяжения связок плеча

      Большинство деформаций и растяжений плечевого сустава можно вылечить нехирургическим путем.

      Нехирургические методы лечения могут включать:

      • Остальное
      • Ремень
      • Лед
      • Противовоспалительные препараты
      • Физиотерапия и реабилитация — ваш врач может назначить физиотерапию для укрепления плеча и улучшения диапазона движений.
      • Лечение электротерапией — лечение ультразвуком или лазером, которое может помочь уменьшить боль и воспаление.
      • PRP-терапия — PRP-терапия берет кровь пациента и подвергает ее процессу центрифугирования, чтобы сделать тромбоциты более концентрированными, а затем вводит обратно пациенту в пораженный участок для ускорения заживления.

      Восстановление после перенапряжения или вывиха плеча

      При легком или умеренном растяжении связок или перенапряжении вы сможете вернуться к своей обычной деятельности в течение одной-двух недель.

      Умеренные растяжения или деформации могут занять от шести до восьми недель, прежде чем вы сможете возобновить повседневную деятельность плеча.

      Тяжелые деформации или растяжения могут чувствовать себя лучше в течение четырех-шести недель, но им требуется от трех до пяти месяцев реабилитации, прежде чем возобновится полная активность плеча. Это особенно важно для спортсменов, занимающихся контактными видами спорта, поскольку у них более высокий риск повторной травмы плеча.

      Обычная и прерывистая доза ибупрофена для лечения растяжения связок голеностопного сустава у детей — Просмотр полного текста

      Острые растяжения связок голеностопного сустава являются одним из наиболее распространенных скелетно-мышечных повреждений у детей и подростков, обращающихся за медицинской помощью.По оценкам, в год происходит около 2 миллионов травм лодыжки, и они составляют 20 процентов всех спортивных травм. Данные исследования амбулаторного медицинского обслуживания Национальной больницы в 2000 году показали, что в США около 1,375 миллиона посещений отделений неотложной помощи (ED) из-за растяжения связок голеностопного сустава. Это составило около 1,3% всех посещений отделения неотложной помощи. Большинство этих травм происходит у молодых спортсменов. Одно эпидемиологическое исследование показало, что распространенность растяжений связок голеностопного сустава у спортсменов составляет 73%.

      Большинство травм голеностопного сустава связаны не с переломами костей, а с переломами мягких тканей голеностопного сустава.Растяжение связок голеностопного сустава — это растяжение, частичный или полный разрыв связок голеностопного сустава. Наиболее распространенным типом растяжения связок голеностопного сустава является боковое растяжение, обычно вызванное инверсионной травмой. Растяжение связок голеностопного сустава может быть классифицировано от I до III степени, в зависимости от тяжести травмы. Травма I степени представляет собой легкое растяжение связки; тогда как растяжение III степени — это полный разрыв связки.

      Лечение растяжения связок голеностопного сустава направлено на уменьшение боли и отека, а также на защиту связок голеностопного сустава от дальнейшего повреждения.Наиболее часто используемая стратегия неотложной помощи включает протокол RICE (отдых, лед, компрессия, возвышение). Однако фармакологическое лечение растяжения связок голеностопного сустава остается несколько неясным. Анальгезия ацетаминофеном исторически была методом выбора. Однако с появлением безрецептурных НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов) они становятся все более популярными для лечения растяжений связок голеностопного сустава. НПВП представляют собой гетерогенную группу препаратов, обладающих обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным действием.Они широко используются как у взрослых, так и у детей, при этом ибупрофен является наиболее часто используемым НПВП в Северной Америке. Теоретическое преимущество противовоспалительного действия, в дополнение к отличному профилю безопасности у детей, сделало ибупрофен препаратом выбора для лечения мышечно-скелетной боли в этой популяции.

      Контролируемые испытания различных НПВП при растяжении связок голеностопного сустава у взрослых показали неоднозначные результаты. Хотя они показали положительный эффект по сравнению с плацебо, они не всегда демонстрировали преимущества по сравнению с другими вариантами анальгетиков.Тем не менее, Американская академия хирургов-ортопедов рекомендует использовать НПВП для контроля боли и воспаления при лечении острых растяжений связок голеностопного сустава.

      Имеется очень мало данных о фармакологическом лечении растяжений связок голеностопного сустава у детей. Исследование, проведенное в нашем центре с участием 80 пациентов с острым растяжением связок голеностопного сустава, не показало положительного действия напроксина по сравнению с ацетаминофеном при лечении боли. Тем не менее, исследование в Оттаве, посвященное облегчению боли при всех типах скелетно-мышечных травм, показало преимущество ибупрофена перед ацетаминофеном и кодеином в отношении обезболивания.Несмотря на скудные доказательства пользы НПВП при растяжении связок голеностопного сустава у детей, Американская академия педиатрии предполагает, что НПВП «могут помочь уменьшить отек и боль» при лечении растяжений связок голеностопного сустава.

    Leave a Reply

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.