Менструальная чаша это: Менструационная чаша – для чего нужна, принцип работы, как выглядит капа для месячных

Содержание

Что такое менструальная чаша и как ею пользоваться

23 сентября 2019, 23:07

Давний спор, что лучше: прокладки или тампоны, — пополнились еще одной опцией — менструальной чашей

Менструальные чаши становятся все более и более популярными, в основном потому что они пригодны для многоразового использования. А это приносит не только ощутимую экономию для женщин, но и немалое преимущество для экологии, ведь одну чашу можно использовать на протяжение 10 лет.

У каждого из средств гигиены есть свои плюсы и минусы, в которых стоит разобраться детальнее.

Удобство

Удобство — вещь очень субъективная. Поэтому все зависит от того, к чему привыкла женщина.

Поскольку менструальные чаши — все еще новинка, то с непривычки они могут показаться слишком сложными в установке. Но, как уверяют женщины, которые давно предпочитают чаши тампонам и прокладкам, главное — наловчиться. И дальше никаких проблем быть не должно.

13 исследований, проведенных на эту тему, говорят, что 70% женщин считают менструальные чаши довольно удобными сразу после того, как удастся научиться правильно ими пользоваться.

Тампоны могут показаться слишком сложными для девочек-подростков, у которых впервые началась менструация. Поэтому стоит им предложить прокладки для начала.

Вероятность протекания

Обзор исследований показывает, что вероятность протекания у всех средств гигиены примерно одинаковый. Причиной протекания во всех трех случаях может быть неправильно подобранные средства, несвоевременное опорожнение. В случае с чашами — еще влияли неправильная установка, уникальная анатомия матки и аномально интенсивное кровотечение.

Чтобы избежать протекания, необходимо вовремя менять средства гигиены. Если для прокладок это каждые 3−4 часа, для тампонов 4−8 часов, то для менструальных чаш 6−12 часов.

И если в случае с прокладками или тампонами их достаточно просто заменить на новые, а использованные выбросить, то менструальную чашу необходимо тщательно вымыть перед повторным использованием, что может быть несколько проблематично сделать в общественной уборной или в условиях кемпинга.

Безопасность

Главное отличие внутривагинальных средств гигиены (менструальных чаш и тампонов) в том что в отличие от прокладок они могут вызывать синдром токсического шока (состояние, вызванное токсинами бактерии стафилококка или стрептококка, которое приводит к сепсису, как следствие — ампутации конечностей или смерть).

Это довольно редкое состояние в наши дни, и его можно предотвратить, следуя инструкции, которая прилагается к гигиеническим средствам, где указано, как часто их нужно менять.

Исследования показывают, что менструальные чаши вызвали синдром токсического шока только в пяти случаях. Но глобальных исследований, которые могли бы сравнить и сказать, что чаще вызывает синдром токсического шока: тампоны или менструальные чаши, пока еще не проводились.

Менструальные чаши не влияют на микрофлору влагалища и не вызывают повреждения тканей шейки матки или вагинального канала.

Одно из самых частых опасений относительно тампонов и прокладок — это недостаточное количество независимых исследований, которые бы могли подтвердить безопасность состава этих средств гигиены на женский организм. Ведь для их изготовления используют разные потенциально опасные химические вещества и абразивы. Например, тампоны, обработанные хлорными отбеливателями, содержат диоксины, которые могут неблагоприятно влиять на здоровье. И хотя существуют исследования, которые подтверждают, что в организм женщин попадает больше диоксинов с едой и напитками, чем с тампонами, это не говорит об абсолютной безопасности последних.

Исходя из этого Филип Терно, профессор клинической микробиологии и патологии, который занимался проблемой исследования микрофлоры влагалища и синдрома токсического шока, говорит, что безопасней использовать прокладки без парфюмерных отдушек или тампоны, состоящие на на 100% из органического хлопка, отбеливаемые перекисью водорода, а не хлором.

Также следует помнить, что использование тампонов противопоказано в послеродовом периоде, при воспалительных заболеваниях влагалища и патологиях шейки матки.

Экологичность

Производство любого из средств женской гигиены требует ощутимых ресурсов. И именно это главный ущерб для окружающей среды, связанный с этой категорией продуктов.

Если же взглянуть на проблему с другой стороны, что же случается с использованными средствами гигиены. Тампоны и прокладки разлагаются довольно долго, что становится большой проблемой в странах как наша, где мусор накапливается годами на свалках вместо того, чтобы отправиться на мусоросжигательный завод. Не говоря уже о сортировке и переработке. Менструальные чаши разлагаются и того больше. Разница в том, что за жизнь одна женщина может использовать порядка 20 000 — 30 000 прокладок или тампонов, а чаш понадобится всего 4−6 штук.

Также не будем забывать про углеродный след, который связан с транспортировкой средств женской гигиены. Но с каждым годом прокладки и тампоны становятся все тоньше и легче, благодаря чему для доставки большего количества продукции нужно все меньше транспорта.

Деньги

Давайте посчитаем.

В среднем у женщин менструация длится от трех до семи дней. Фертильный период приходится на возраст от 13 до 51 года.

Это значит, что женщина переживает около 456 менструальных циклов за 38 лет, то есть 2280 дней месячных или 6,25 лет своей жизни.

Если женщина использует тампоны, которые она должна менять не менее 4 раз в день, то получается, что она использует минимум 9120 тампонов. Даже если взять тампоны, которые сейчас продаются со скидкой по 67 грн. за 32 штуки, то получится весьма кругленькая сумма — 19 095 грн.

Прокладки приходится менять чаще, чем тампоны — минимум 6 раз в сутки. То есть расход составляет 13 680 прокладок за весь фертильный период. Для подсчетов, чтобы хоть немного понимать цифру, давайте возьмем гигиенические прокладки, на которые на момент написания статьи действует скидка, и они стоят 66 грн. за 36 штук. Получаем цифру — 25 080 грн.

Менструальные чаши многоразовые и их нужно заменять примерно раз в 10 лет, округлим до четырех чаш за жизненный цикл. Цены на них стартуют от 122 грн., то есть выходит всего-навсего 488 грн.

Тем не менее, несмотря на все объективные плюсы или минусы, каждая женщина вправе выбирать те средства гигиены, которые подходят именно ей. Главное, соблюдать правила использования и читать инструкцию. Если же возникают вопросы или сомнения, стоит проконсультироваться с врачом-гинекологом.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье

Главные новости о здоровье, фитнесе и питании Каждую субботу

M, L. (MASMI NATURAL COTTON)

Описание

Срок годности: не ограничен.

Размер М: подходит для женщин до 25 лет, не рожавших естественным путем

Длина чаши — 7 см.

Диаметр чаши — 3 см.

Размер L: подходит для женщин после 25 или рожавших естественным путем

 

Длина чаши — 7 см.

Диаметр чаши — 5 см.

 

Менструальная чаша – прекрасная альтернатива традиционным средствам женской гигиены – тампонам и прокладкам! Срок службы чаши – до 10 лет. Это делает ее экономически (и экологически) выгодной покупкой. Больше нет необходимости в постоянном приобретении, использовании и утилизации значимого количества различных гигиенических средств (тампоны и прокладки с разными сорбирующими свойствами). Использование менструальной чаши – это ваше осознанное решение, которое благотворно повлияет на уменьшение количества целлюлозного мусора и поспособствует сохранению природы. Чаша работает по принципу тампона, собирая в себя все выделения при месячных. Ее можно использовать как днем, так и ночью, при занятиях спортом и водных процедурах (посещение бассейна).

Также использование чаши не вызывает нарушений в микрофлоре, раздражений, опрелостей. Не содержит силикон, латекс, бисфенол А (BPA) и фталаты, что гарантирует безопасность при контакте с кожей. 

Предостережение: Синдром Токсического Шока (СТШ): на сегодняшний день не зарегистрировано ни одного случая СТШ во время использования менструальной чаши. Но на всякий случай Вы должны знать его симптомы. СТШ – редкое, но серьезное заболевание, вызываемое токсинами бактерий Staphylococcus aureus, которые обычно присутствуют на коже и слизистых носа и влагалища. Симптомы СТШ: резкое повышение температуры до 39 и выше, рвота, понос, головная и мышечная боли, головокружение и обморок (или состояние близкое к нему), сыпь, которая напоминает солнечный ожог. СТШ может привести к летальному исходу.

Если у вас появился хотя бы один из перечисленных симптомов, немедленно извлеките чашу и обратитесь к врачу. Уведомите врача о том, что у вас менструация и напомните про возможность СТШ. Вы также должны проконсультироваться с врачом по поводу дальнейшего использования менструальной чаши.

Если у Вас уже был СТШ, не используйте менструальную чашу.

 

Гипоаллергенный термопластический эластомер (ТРЕ) медицинского класса.

 

Как вставлять чашу:

  1. Перед первым использованием чаши, ее необходимо простерилизовать: вымойте руки, поместите чашу в кастрюлю с водой так, чтобы вода полностью покрывала чашу. Прокипятите чашу в течение 3-4 минут. Достаньте чашу из воды, дайте ей остыть. Теперь она готова к использованию! Этот процесс рекомендуется повторять в конце каждого цикла, чтобы Ваша чаша всегда была абсолютно чистой.
  2. Тщательно вымойте руки и примите удобную позу.
  3. Выберете один из двух способов складывания чаши для введения во влагалище.
    • Сдавите две стороны чаши, чтобы чаша стала плоской, и сложите ее ещё раз пополам.
    • Поместите палец на верхней кромке чаши и нажмите в середину, чтобы сформировать треугольник.
  4. Пальцем свободной руки разведите половые губы и введите сложенную чашу во влагалище приблизительно под углом 45 градусов по отношению к лобковой кости. Как только Вы ввели чашу, отпустите её. Она раскроется и примет форму стенок влагалища.
  5. Для того чтобы убедиться, что чаша размещена правильно, поверните чашу на 360 градусов, держа ее за нижнюю часть (не за кончик). При правильном размещении она должна легко вращаться.

Как вынимать чашу:

  1. Вы должны опустошать чашу каждые 12 часов или чаще, в зависимости от интенсивности менструальных выделений. Чтобы вынуть чашу, примите комфортное положение (стоя, сидя на унитазе или на корточках), введите указательный и большой палец во влагалище, нащупайте кончик или нижнюю часть чаши. Если Вы напряжете мышцы таза, то удаление будет легче. Аккуратно потяните за кончик чаши, пока не сможете крепко удержать основу чаши.
  2. Вытяните чашу, удерживая ее за основу, и держите её вертикально, чтобы содержимое не пролилось.
  3. Далее необходимо опустошить чашу, вылив её содержимое в туалет.
  4. Промойте чашу чистой теплой водой, теперь она снова готова для использования. Возможно дополнительное (но не обязательное) использование мыла без ароматизаторов с нейтральным уровнем pH. Если у Вас нет доступа к чистой воде, Вы можете также воспользоваться туалетной бумагой или салфетками, чтобы высушить чашу и промыть чашу позднее чистой водой в удобной обстановке.

Другие советы:

  • Менструальную чашу необходимо опустошать не реже чем один раз в 12 часов. Со временем Вы будете знать Вашу индивидуальную частоту осушения чаши относительно интенсивности Ваших выделений в разные дни менструального цикла.
  • Вы можете использовать чашу ночью и заниматься любыми видами спорта.
  • Менструальная чаша совместима с внутриматочной спиралью или диафрагмой.
  • Нет необходимости удалять чашу, чтобы сходить в туалет.

Клинические исследование Vaginal Fistula: Менструальная чаша — Реестр клинических исследований

Подробное описание

Пузырно-влагалищный свищ (ВВФ) — серьезное материнское заболевание, которое в степени следствия: нения затяжных затрудненных родов, когда зажатая головка плода применяет прямое давление на ткани таза / влагалища и вызывает широко распространенную ишемию, некроз тканей и последующее формирование обширного свища.

Женщины, живущие с ВВФ, наиболее распространенным анатомическим наличие акушерской фистулы, недержание мочи, вызывающее дискомфорт, неприятный запах и кожные инфекции, а также социальные и психологические последствия, которые усиливаются уязвимость перед негативными последствиями стигмы и снижение качества их жизни. Традиционное лечение требует хирургического вмешательства; однако многие женщины либо не имеют Доступ к хирургии. барьеры. Безоперационное лечение, ранее изучавшееся с помощью неинвазивных методов лечения. остаточное недержание мочи, недостаточно изучено на предмет наличия свищей мочевыводящих путей. недержание мочи. Менструальная чаша может быть полезным безоперационного лечения акушерский свищ. Клинические и программные отчеты предполагаемый потенциальный перевод менструальная чаша для сбора или контроля утечки мочи у женщин с VVF; однако доказательства не собирались и не исследовались систематически среди населения в эндемичных условиях. Хотя хирургическое лечение свищей остается золотым стандартом лечения, исследования нехирургические методы лечения необходимы.
(включая эффективность, безопасность и приемлемость для пользователей) использования менструальной чаши в течение короткий период среди женщин, обращающихся за помощью по поводу VVF в клинических условиях, и, в отличие от предыдущих отчеты, включая стандартизированные показатели утечки и расставляют приоритеты точки зрения пользователей. Конструкция с повторными измерениями сравнивала объем утечки с чашей и без нее с исходная утечка через 2-часовой тест с прокладкой женщин с VVF, нуждающихся в хирургическом лечении в медицинском учреждении объект в Гане. Позже была проведена анкета, за последовал медицинский осмотр. А Парный t-критерий использовался для анализа эффекта. Начиная с октября 2018 г., полуструктурированные интервью с участием до 24 женщин. медицинское учреждение в Гане будет проведено на женском опыте лечения свищей, в том числе стратегии борьбы с недержанием мочи и с этим стигмой, а также их приемлемость для вставного устройства. Такой подход с использованием смешанных методов необходим для сравнения количественные результаты и качественные выводы о том, что женщины уже делают, чтобы справиться с недержанием мочи и стигматизацией, а также их пригодность к этому устройству для устранения утечек и стигматизацией поддержка совладания.

Добро пожаловать — Коалиция менструальных чаш

Коалиция менструальных чаш поддерживает безопасное использование доступных менструальных чаш, делясь знаниями и передовым опытом по всему миру.

Менструальные чаши гарантируют, что повседневная жизнь не будет прерываться менструациями. © Ruby Cups

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша представляет собой небольшой контейнер из медицинского силикона, который помещается во влагалище для сбора менструальных выделений. Чашки гипоаллергенны, не содержат добавок, отдушек и химикатов, срок службы каждой около 10 лет.Они достаточно малы, чтобы их можно было спрятать в кармане, и экономят стоимость и загрязнение 2600 одноразовых прокладок или тампонов, которые женщина использовала бы за это время.

Чашка вмещает примерно столько же, сколько 3 прокладки или тампона. Чаша находится ниже шейки матки, и аспирация удерживает ее на месте. При правильном размещении внутри чаша не ощущается. Гигиеничная, безопасная, удобная и не производящая запаха менструальная чаша опорожняется каждые несколько часов и промывается чистой водой.

Где используется менструальная чаша?

Чаши используются по всей Европе, США и Австралии в течение двух десятилетий, особенно молодыми женщинами, обеспокоенными воздействием на окружающую среду и стоимостью одноразовых прокладок и тампонов.

В 2020 году Министерство образования Великобритании обязалось предоставить бесплатные товары для менструального цикла, включая менструальные чаши, всем государственным школам Англии. Такие магазины, как Walmart в США и Boots и Sainsbury’s в Великобритании, теперь продают их. Члены Коалиции менструальных чаш успешно распространили чаши в 28 странах глобального Юга, но они еще не получили широкого распространения.

Успешное усвоение требует понимания, соответствующего обучения и последующих консультаций. Основным препятствием для внедрения чашек является отсутствие знаний у женщин, правительств и доноров. Вопреки ожиданиям, религия не стала препятствием для принятия: чаши используют мусульмане в Кении и Малави, индусы в Непале и Индии.

Менструальные чаши защищают окружающую среду

Загрязнение менструального цикла — глобальная проблема, находящаяся на стыке гендерной и экологической справедливости.

Одноразовые «одноразовые» товары для месячных и их упаковка производятся с использованием хлопка, бумаги, древесной массы и пластика, а также воды и топлива. После утилизации они являются пятым по величине источником пластика на пляжах.Они блокируют канализацию, разлагаются на свалках более 500 лет или загрязняют воздух при сжигании. За свою жизнь каждая женщина, пользующаяся прокладками и тампонами, заполняет отходами эквивалент двух микроавтобусов. Для сравнения, для изготовления одной менструальной чаши требуется всего 15 граммов силикона, а для ее мытья требуется полстакана воды каждый месяц. Для стирки моющихся прокладок или одежды требуется 14 литров воды в месяц.

  • Воздействие менструальной чаши на окружающую среду составляет менее 1,5% от воздействия тампонов или прокладок.
  • При использовании менструальных чаш потребляется в 16 раз меньше углерода, что сокращает выбросы CO2 на 7 кг в год.
  • Если только 10% из 60 миллионов женщин в США, у которых менструация, используют менструальные чаши, ежегодная экономия углерода будет эквивалентна 42 000 метрических тонн CO2 — то же самое, что 6 000 бензиновых автомобилей, проезжающих 10 000 миль в год).

Менструальные чаши безопасны для окружающей среды
Джени Хэмптон, 2018 г.

Насколько безопасны менструальные чаши?

В 2019 году медицинский журнал Lancet подтвердил безопасность менструальных чаш, а Британская национальная служба здравоохранения заявила, что чаши являются «безопасной и эффективной альтернативой прокладкам и тампонам».Качественные менструальные чаши одобрены Федеральным агентством США по лекарственным средствам и стоят около 10 долларов США каждая.

Какую социальную пользу и пользу для развития дают чашки?

Многие женщины на Глобальном Юге не могут позволить себе покупать продукты для менструации и использовать тряпки для впитывания менструальной крови. Это вызывает дискомфорт, инфекции и социальный стыд, связанные с подтеканием и обонянием. Девочки и женщины, использующие чашки в любой точке мира — в школе, на поле, дома или в офисе — могут больше концентрироваться. Они чаще посещают школу и более продуктивны для своих семей и экономики.

Экономия от использования менструальных чаш компенсирует «менструальную бедность». В Кении девушки обменивают секс на прокладки и сталкиваются с нежелательной беременностью или ЗППП, включая ВИЧ. Представление менструальных чаш создает эффективную отправную точку для обсуждения сексуального и репродуктивного здоровья. Когда девушки, женщины и их семьи получают менструальные чаши, они ценят сбережения, оставляя больше денег на еду и школьные учебники.

Использование чашек в Малави иллюстрирует их влияние на общество и развитие:

https://www. bbc.co.uk/news/av/stories-48389920

Безопасно, комфортно и удобно

Менструальные чаши были разработаны женщинами для женщин. Менструальная чаша — не новая технология, а революционная. Он был изобретен американкой и запатентован в 1937 году. В 2002 году две женщины в Брайтоне, Великобритания, изготовили первые медицинские силиконовые чашки, которые сначала рекламировались для использования женщинами на музыкальных фестивалях. Чашка вскоре завоевала популярность из уст в уста, без коммерческого маркетинга.

Использование большего количества менструальных чаш:

  • Сокращение количества отходов в океане и окружающей среде
  • Преодоление знаний и культурных барьеров с помощью обучения и информации;
  • Улучшить комфорт и экономическую жизнь женщин;
  • Повышение экологической справедливости;
  • Борьба с гендерными экономическими барьерами;
  • Улучшение шести целей в области устойчивого развития;
  • Разработайте новую технологию, уменьшающую ущерб, наносимый нашей природе.

Дополнительные сведения и ссылки см. в этом PDF-файле и в отчетах

Виртуальный саммит Menstrual Cup Coalition 2020

Вот отчет саммита Коалиции Менструальной Чаши за 2020 год

Все фотографии © World Menstrual Network, если не указано иное.

Что такое менструальная чаша?

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша представляет собой небольшое складное многоразовое устройство, изготовленное из силикона, резины или пластика, которое собирает, а не поглощает менструальную кровь при введении во влагалище. Итак, что такое Mooncup? Mooncup ® — торговая марка менструальной чаши: первой в мире менструальной чаши из медицинского силикона.

Кто изобрел менструальную чашу?

Первая менструальная чаша из каучука была изобретена в 1937 году американкой Леоной Чалмерс. К несчастью для Чалмерс, нормирование каучука во время Второй мировой войны повлияло на производство ее менструальной чаши.

Ее чашка встретила сопротивление публики.Возможно, раньше времени идея была отложена из-за роста популярности одноразовых изделий и изобретения тампона-аппликатора.

К счастью, эта концепция приобрела более широкую популярность и признание с начала 2000-х годов, когда была изобретена менструальная чаша Mooncup.

Что такое Mooncup?

Mooncup® — это мягкая силиконовая менструальная чаша, которую можно использовать повторно при каждой менструации.

Менструальная чаша Mooncup, проверенная пользователями по всему миру с 2002 года, позволяет положить конец тратам, дискомфорту и затратам на одноразовую гигиеническую защиту. Мы настолько уверены, что вам понравится Mooncup, что даем гарантию всем нашим клиентам.

Он был разработан женщинами как удобная, безопасная и экологичная альтернатива тампонам и прокладкам. Mooncup была первой менструальной чашей, изготовленной из медицинского силикона; гипоаллергенная альтернатива резине, которая ранее была связана с аллергией на латекс.

Благодаря пользователям Mooncup® по всему миру более 3 миллиардов тампонов и прокладок были перенаправлены со свалки и наших океанов.

Mooncup имеет длину 5 см и имеет «стержень», который облегчает снятие. Поскольку длина влагалища варьируется, ножка Mooncup может быть подрезана при необходимости.

Кто изобрел Mooncup?

Су Харди благодарит за изобретение менструальной чаши Mooncup.

Су впервые наткнулась на менструальную чашу, когда путешествовала по Австралии в 2000 году, и начала импортировать и раздавать ее друзьям и друзьям друзей, когда вернулась домой в Великобританию. Но обнаружив, что у некоторых была реакция на латекс в этой резиновой чаше, она исследовала гипоаллергенные альтернативы и изобрела первую в мире многоразовую силиконовую менструальную чашу медицинского качества, зарегистрированную под торговой маркой Mooncup® весной 2002 года.

Су создала компанию из своей свободной комнаты, работая круглосуточно с несколькими друзьями, и теперь это отмеченный наградами международный бизнес, принадлежащий сотрудникам, в Брайтоне с преданной командой из 18 человек.

Узнайте больше о История Mooncup .

Как работает менструальная чаша Mooncup?

Когда чаша Mooncup оказывается внутри, она раскрывается и образует легкое уплотнение со стенкой влагалища, которое удерживает ее на месте.

Mooncup располагается ниже тампона и собирает менструальную кровь. Mooncup удерживается на месте вагинальными мышцами, и ее можно опорожнять, промывать и вводить повторно каждые четыре-восемь часов. Его можно безопасно использовать во время путешествий, плавания или занятий спортом.

Часто задаваемые вопросы об использовании Mooncup

На нашем веб-сайте есть более 40 часто задаваемых вопросов о Mooncup .Вот несколько наиболее часто задаваемых вопросов:

Как вставить Mooncup?

Как снять Mooncup?

Удобна ли Mooncup?

Как чистить менструальную чашу Mooncup?

Как использовать Mooncup в общественном туалете?

Легко ли пользоваться Mooncup?

Где я могу купить менструальную чашу Mooncup?: Убедитесь, что Mooncup — настоящая

ответ, который вы ищете Пожалуйста, свяжитесь с нашей службой Mooncup Advice, которой руководят квалифицированные медицинские работники.И не беспокойтесь о том, что ваш вопрос касается TMI, здесь, в Mooncup, нет неловких вопросов!

Свяжитесь с нами по электронной почте [email protected] .

Купите менструальную чашу Mooncup сегодня

Сегодня чаша Mooncup доступна в Интернете и в местных розничных магазинах более чем в 50 странах мира. Mooncup также доступен в Великобритании в магазинах Boots и независимых магазинах здоровой пищи.

Получите сегодня

Менструальные чаши — Fair Oaks Women’s Health

Менструальная чаша — это средство женской гигиены, используемое во время менструации.Это небольшое гибкое воронкообразное устройство из резины или силикона, которое вводится во влагалище для сбора и удержания менструальной крови. «Диск» — это разновидность чашки (что-то вроде диафрагмы с прикрепленным к ней мешочком).

Чашки (и диски) могут удерживать больше крови, чем другие методы, поэтому многие женщины используют их в качестве экологически чистой альтернативы тампонам. И в зависимости от ваших выделений, вы можете носить чашу до 12 часов (обычно 4-12 часов). Это может помочь вам спать всю ночь в день обильных выделений.

Большинство чашек можно стирать и использовать повторно, что делает их идеальными для любых поездок, когда брать и/или носить с собой прокладки или тампоны может быть нецелесообразно, например, в походе. Сокращая использование одноразовых женских изделий, использование чашек экономит деньги и хорошо для окружающей среды. Некоторые чашки (и диски) рекламируются как настолько мягкие, что позволяют беззаботно и комфортно заниматься сексом во время менструации.

Чашки различаются по форме, размеру и текстуре. Некоторые из них более мягкие, а некоторые более твердые.Они тоже бывают разных цветов. Важно выбрать правильный размер. Когда поток обильный и чаша становится полной, кровь может вытекать. Слишком маленькая чашка допускает большую утечку либо вокруг нее, либо из-за быстрого заполнения чашки. Слишком большую чашку может быть трудно вставить или неудобно носить. Менструальные чаши меньшего размера обычно рекомендуются женщинам моложе 30 лет, которые никогда не рожали естественным путем. Большие размеры предпочтительнее для женщин старше 30 лет, рожавших естественным путем или имеющих обильные менструации.

Необычное использование менструальной чаши для зачатия. Мужчину инструктируют эякулировать в чистую чашу, а затем женщина осторожно вставляет чашу так, чтобы скопившаяся жидкость была обращена к шейке матки. Это должно быть сделано в правильное время цикла для достижения наилучших результатов.

Менструальные чаши существуют уже почти 100 лет. Долгое время существовали опасения получить синдром токсического шока (СТШ) при употреблении чашек. Публикация в The Lancet помогает развеять эти страхи.Исследователи рассмотрели 43 исследования использования менструальных чаш во всем мире, в которых приняли участие 3319 женщин и девочек. В отчете говорится, что менструальные чаши безопасны в использовании и столь же эффективны, как и другие гигиенические изделия, в предотвращении протечек. В одной группе было обнаружено несколько случаев СТШ, и их число было слишком мало, чтобы делать какие-либо выводы, но об этом следует помнить, если вы планируете использовать менструальную чашу. СТШ встречается редко и может возникать также при использовании тампонов. Некоторые диски заявляют, что не вызывают СТШ, но я настроен скептически из-за их сходства с чашками.

Чаши можно безопасно использовать, если установлена ​​ВМС, и они безопасны (некоторые говорят, что идеальны) для использования во время плавания. Другие проблемы включают в себя обучение тому, как вставлять и удалять их, как правильно мыть и хранить их после использования, отдаленный риск травмы во время введения или удаления, отдаленный риск других вагинальных инфекций, вагинальный запах (минимальный) или помехи мочеиспусканию или дефекации. (необычный). Переход на чашечку (или диск) — это выбор, который следует тщательно обдумать, и он может быть не идеальным для всех женщин, но его популярность, безусловно, растет в наши переменчивые времена.

Ресурсы

Менструальные диски

ECYL Статья: «Восемь причин использовать менструальную чашу»

Менструальная чаша — это продукт, который соединяет женщину с ее телом, ее менструацией и окружающей средой.

Вот восемь аргументов в пользу использования менструальной чаши:

1. Больше свободы, комфорта и безопасности – Менструальная чаша дает вам ощущение свободы, потому что вы ничего не чувствуете. В отличие от подушечки, чашка не тяжелая, не пахнет и не теплая.

Его можно использовать всегда и везде: в школу или на работу, спать голышом, плавать, заниматься спортом, путешествовать и т. д.

2. Предотвращает вагинальные инфекции – На менструальных чашах меньше бактерий, чем на тампонах или прокладках. [1], [2], [3].

Прокладки и тампоны загрязнены кровью, мочой и фекалиями, которые сохраняют тепло и влажность входа во влагалище и способствуют росту бактерий и развитию инфекций [2]. Напротив, менструальная чаша обеспечивает хорошую вентиляцию женской интимной зоны, предотвращает упомянутые выше состояния и обеспечивает хорошую интимную гигиену.

Чаша сертифицирована FDA, изготовлена ​​из медицинского силикона и не загрязняет влагалище, не изменяет pH, не впитывает вагинальную влагу и не выделяет какие-либо химические вещества в организм.

3. Более низкая стоимость . Приблизительно за 30 долларов США вы получите продукт, который прослужит 10 лет. Месяц прокладок и тампонов стоит не менее 3 долларов США. Менее чем через год вы начнете видеть экономию!

4. Защита окружающей среды – Используя чашку, вы делаете планету чище и здоровее.

Обычные продукты менструального цикла вызывают:

  • Увеличение количества твердых отходов: в мире насчитывается более 3,7 миллиарда женщин 1 . В своей жизни женщина в среднем кровоточит около 2500 дней. Представьте, сколько использованных менструальных продуктов одна женщина отправляет на свалку, на улицу, в реки, океаны и т. д.
  • Накопление токсичных отходов: пластик, в том числе содержащийся в одноразовых продуктах для менструального цикла, разлагается в течение 500 лет.Ваши менструальные выделения переживут вас более чем на 400 лет!
  • Вырубка естественных лесов: аргентинская неправительственная организация Bank of Forests заявляет, что «60% веса прокладок и тампонов составляет паста-пух, ресурс, извлеченный из сосен, посаженных там, где раньше были джунгли». В том же году Maggacup и Банк Лесов создали альянс, в котором за каждую проданную чашку будет защищен один квадратный метр родного леса. 2

Ваш дом стоит больше, чем тропический лес?

5.Собирает кровь дольше – До 12 часов без опорожнения! (в зависимости от количества потоков).

На самом деле, при использовании обычных менструальных продуктов ваши выделения могут показаться обильными, но на самом деле это не так. Количество теряемой крови обычно составляет от 4 до 12 чайных ложек за каждый менструальный цикл 1 . По этой причине были разработаны чашки разных размеров, вмещающие от 15 до 40 мл.

6. Познакомьтесь поближе со своим телом – Поскольку менструальная чаша требует манипуляций вручную, у вас будет возможность лучше узнать анатомию влагалища, консистенцию, поток и запах крови.

Кроме того, это помогает вам привыкнуть к кровотечению и визуализировать менструацию как часть вашей женской сущности.

7. Отсутствие неприятных запахов – Кровь, скапливающаяся в чаше, не окисляется и не создает неприятного запаха, так как не вступает в контакт с кислородом. Вы больше не будете волноваться, когда истекаете кровью, потому что вокруг нет ничего, что могли бы учуять другие люди!

8 . Никто не замечает – Чашка незаметна для окружающих, не создает выпуклости, как подушечка, поэтому можно носить обтягивающую и легкую одежду.Никто не заметит, что у вас месячные!

«Менструальная чаша изменила мой образ жизни, когда вы начнете ей пользоваться?»

Потребление чашки увеличилось благодаря доступу к информации, смелости нарушать табу и предрассудки, а также увеличению общего опыта среди женщин.

Менструальная чаша подпадает под действие Принципа 7 Хартии Земли: принятие моделей производства, потребления и воспроизводства, которые защищают регенеративные способности Земли, права человека и благополучие общества.

Рекомендации:

Вы можете использовать чашу с ВМС и если вы ДЕВСТВЕННИЦА. Вы не можете использовать его, пока вы полностью не выздоровеете от активных вагинальных инфекций, родов или эпизиотомии.

Автор: ECYL, Сухей Кастро

Сноски:

  1. В настоящее время население мира составляет 7 728 369 510 человек. (5 сентября 2019 г.). По оценкам, население составляет 51% мужчин и 49% женщин. То есть на данный момент в мире 3 786 901 069 женщин.Источник: инфо
  2. Больше информации на их профилях в Facebook: Maggacup и Banco de Bosques.

Каталожные номера:

[1]        HOWARD LC., TROUTON K., STAMM H., MARENTETTE D., KIRKPATRICK N., KARALIC S., FERNANDEZ R. and PAGET J. (2011). FLOW (поиск долговечных вариантов для женщин) Многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование, сравнивающее тампоны с менструальными чашами. Канадский семейный врач 57:208-15 [онлайн]. https://www.cfp.ca/content/57/6/e208.полный

[2]        PENA, EF. (1962). Менструальная защита: преимущества менструальной чаши. Акушерство и гинекология. 9:684-87 [онлайн].https://scholar.google.com/scholar_lookup?author=EF+Pena&title=Menstrual+protection.+Advantages+of+the+менструальной+чаши&publication_year=1962&journal=Obstet+Gynecol&volume=19&pages =684-7

[3]        KARNAKY, KJ. (1962) Внутренняя менструальная защита с помощью резиновой менструальной чаши. Акушерство и гинекология. 19:688-91 [онлайн]. https://journals.lww.com/greenjournal/Citation/1962/05000/Internal_Menstrual_Protection_with_the_Rubber.20.aspx

[4] Медицинский справочник WebMD (2019 г.). Получено в августе 2019 г. с https://teens.webmd.com/girls/qa/what-is-menstruation

.

 

8 лучших менструальных чаш 2022 года

Евгения СиянковскаяGetty Images

Любой, у кого есть месячный цикл, знает, насколько дорогими и неустойчивыми могут быть продукты для женщин. К счастью для нас, в наши дни есть варианты, помимо обычных прокладок или тампонов. Лучшие менструальные чаши и диски помогут вам управлять менструацией долго и комфортно. Не говоря уже о том, что менструальные чаши и диски, как правило, более экологичны — преимущества слишком хороши, чтобы ими не воспользоваться.

Что такое менструальные чаши?

Менструальные чаши можно использовать вместо прокладок или тампонов, но они не впитывают кровь, а собирают ее. Обычно они изготавливаются из силикона или резины и сгибаются, а затем вставляются в заднюю часть влагалища, что гораздо менее пугающе, чем может показаться.«Чаша расширяется и давит на стенку влагалища», — говорит Кэрри Белл, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Анн-Арбора, штат Мичиган. Это давление создает уплотнение, позволяя ему работать как маленькая чашка, как следует из названия, и это не отличается от тампона. «Он должен быть таким же удобным, как тампон», — добавляет Белл.

Как мы выбирали лучшие менструальные чаши

После разговора с доктором Беллом и Шерил Росс, акушером-гинекологом , автором книги She-ology , соучредителем URJA Intimates по уходу за кожей, мы воспользовались их рекомендациями и мнением. , а также отзывы и оценки покупателей, чтобы выбрать лучшие менструальные чаши и диски.

Плюсы использования менструальной чаши

Большинство людей, пользующихся менструальной чашей, скажут вам, что плюсы перевешивают минусы. Вот некоторые из наиболее хвалебных, по мнению доктора Росс.

  • Они экономят деньги. Забудьте о ежемесячных запасах прокладок и тампонов. Одна менструальная чаша может служить годами. Это немного больше первоначальных вложений, но оно того стоит в долгосрочной перспективе.
  • Они безвредны для окружающей среды. Подумайте о том, сколько продуктов менструального цикла выбрасывается ежедневно.Чашка может помочь вам уменьшить углеродный след.
  • Менее сушит, чем тампоны . Поскольку чаши собирают кровь, а не впитывают ее, у вас меньше шансов испытать сухость влагалища и связанный с этим дискомфорт.
  • Они удобны. Прошли те времена, когда вы в панике рыскали в бардачке автомобиля в поисках запасной ваты. Как только вы наденете чашку, она всегда будет с вами.
  • Их можно носить во время секса. Это относится не ко всем чашам, но некоторые более плоские формы, также известные как менструальные диски, известны своей легкостью ношения во время интимной близости.

    Минусы использования менструальной чаши

    Как и у любого менструального продукта, у чаши есть свои минусы. Но большинство из них связано с его кривой обучения. Как только вы преодолеете это, обычно все идет гладко. Вот несколько моментов, о которых следует помнить:

    • Удаление может быть сложным . Особенно, если вы никогда не делали этого раньше. «Вы должны как бы схватиться за чашку и сломать печать», — объясняет доктор Белл. Чашечки некоторых моделей имеют длинные ножки, которые можно легко захватить внутри вагинального канала, а у других есть язычки для извлечения наподобие тампона.В любом случае, это потребует некоторых близких и личных действий. «Вы должны чувствовать себя комфортно со своей собственной анатомией и методом проб и ошибок, которые, вероятно, потребуются, чтобы найти подходящую вам чашу», — говорит доктор Белл.
    • Они не подходят всем. Так же, как и тампоны, чашки разного размера подходят для разных менструальных выделений. Кроме того, расположение вашей шейки матки будет определять, насколько хорошо подходит чаша. Если вы рожали вагинально или испытали резкое изменение веса, знайте, что вам, возможно, придется отрегулировать размер чашки, так как эти факторы влияют на консистенцию вагинальных мышц.Белл объясняет.
    • Плохо очищенная чашка создает риск инфицирования. «Вы можете быть более подвержены дрожжевым и бактериальным инфекциям, если чаша остается слишком долго или не очищается должным образом», — говорит доктор Росс. Для очистки чашу следует опорожнить в унитаз после извлечения и промыть в раковине водой с мылом.

      Если вы только начинаете знакомство с менструальной чашей, наберитесь терпения и, самое главное, внимательно следуйте инструкциям, прилагаемым к выбранной вами модели. «Лучшая менструальная чаша — та, которая лучше всего подходит вам», — говорит доктор Росс. «Поэкспериментируйте и посмотрите, какой из них подходит для ваших личных нужд».

      Реклама — продолжить чтение ниже

      1

      Лучший в целом

      DivaCup Модель 1

      Слова DivaCup и менструальная чаша стали своего рода синонимами, так как DivaCup — это бренд, который стал пионером популярности этого продукта. Доступная в трех различных размерах, Модель 1, Модель 2 и Модель 3, чаша изготовлена ​​из медицинского силикона и даже имеет номер , признанный Обществом акушеров и гинекологов Канады.

      Поскольку чашу DivaCup можно оставить на срок до 12 часов, вам не придется часто мыть ее на ходу. Но на тот случай, если вы это сделаете, у бренда также есть дорожная чашка-шейкер для легкой очистки. Рецензенты хвалят его износ без утечек. «У меня нет запасной панели, потому что я рок-звезда», — пишет один из них. «Утечек вообще нет».

      2

      Лучшая цена

      Менструальная чаша Лены

      В то время как большинство производителей менструальных чаш разделяют свою продукцию по размеру, Лена понимает, что выделения меняются по мере развития менструации, и предлагает вам две чаши разного размера , чтобы приспособиться к этому. «Мне очень нравится иметь меньшую чашку для легких дней и большую чашку для тяжелых дней», — пишет один обозреватель Amazon.

      3

      Best for Light Flow

      Менструальная чаша Lunette Model 1 для Light Flow

      Доктор Росс рекомендует чашу Lunette. Он мягкий, изготовлен из медицинского силикона, не содержит BPA и поставляется с сумкой для хранения. Это для легкого потока, но бренд предлагает дополнительные модели для тяжелых и нормальных потоков.Они также продают наборы, в которые входят чашка, средство для чистки чашек и салфетки для чашек.

      Рецензенты говорят, что стержень достаточно длинный, чтобы удалить его так же легко, как вынуть тампон. «Это меняет жизнь. Я имею в виду, что я действительно чувствую себя новой женщиной, которой не нужно чувствовать себя неуверенно или чувствовать себя некомфортно из-за месячных выделений», — пишет один из них.

      4

      Самый прочный

      Менструальная чаша Keeper Cup — стиль B

      The Keeper существует с 1987 года и является надежным брендом для Dr. Росс. Что отличает его от других чашек, так это то, что он изготовлен из натурального латекса камеди , что делает его еще более экологически чистым. Этот материал, однако, делает Keeper немного более жестким, чем силиконовые чашки, что лучше подходит для некоторых, чем для других.

      «Настоящий разговор. Я пробовал чашки и диски в течение многих лет. Суть в том, что моя вагина просто сокрушает все», — пишет один из рецензентов. «Эта вещь ПРОЧНАЯ. После 15 лет неоднократных неудач эта штука действительно единственная чашка, которую я использую.

      5

      Лучший одноразовый

      Менструальные диски Softdisc

      Да, есть такая вещь, как одноразовая менструальная чаша. И хотя они не обладают такими же устойчивыми преимуществами, как многоразовые, они по-прежнему являются отличной и долговечной альтернативой тампонам и прокладкам, поэтому доктор Росс рекомендует именно их.

      Изготовленные на 100 % из полимеров медицинского назначения, они технически называются менструальными дисками из-за своей более плоской формы, но введение и ношение практически такие же, как у чашки. Кроме того, отсутствие глубины облегчает секс в них . Большинство пользователей говорят, что они носят один в течение всего периода (в нем больше крови, чем в большинстве чашек), выбрасывают его и в следующем месяце открывают новый. «Я ЛЮБЛЮ это! Так удобно, просто и недорого», — пишет один из покупателей Amazon. «Одной коробки мне хватает на весь год».

      6

      Самое простое удаление

      Полноразмерная чашка Flex с язычком

      Основная жалоба на менструальные чаши в целом заключается в том, что извлечение иногда может быть трудным и грязным.Большинство пользователей справляются с этим, потому что это того стоит, но эта чашка оснащена стержнем с язычком, который позволяет легко снять ее . «Он входит ОЧЕНЬ легко, и так же легко снимается. Все, что вам нужно сделать, чтобы удалить его, — это потянуть за кольцо, и оно выйдет точно так же, как тампон», — пишет один обозреватель.

      7

      Лучший для высокой шейки матки

      Кубок Intimina Lily

      Наклонная верхняя часть чаши Lily Cup обеспечивает влагонепроницаемый край, который повторяет естественные изгибы тела, что делает ее идеальной для женщин с высокой шейкой матки и обильными выделениями . Рецензенты говорят, что силикон мягкий и легко складывается, но основа остается прочной, и ее легко снять. «Lily — это первая чашка, которую я КОГДА-ЛИБО ПОЛЬЗОВАЛ, которая не протекает и не причиняет боли», — восторгается один рецензент. — Я с трудом могу в это поверить.

      8

      Лучший диск

      Кубок Intimina Ziggy

      Как и Softdiscs, Ziggy Cup имеет форму диска, который при введении раскрывается позади тазовой кости для сбора крови. Вместо стержня или язычка для снятия ваш палец может легко зацепить кольцо и вытащить его .Кроме того, во время секса его практически невозможно обнаружить.

      «Наконец-то я попробовала чашку со своим парнем, и я не могу в это поверить! УТЕЧКИ НЕ БЫЛО. Ни одного», — восторгается один рецензент. «Я на самом деле забыл, что у меня были месячные с этой чашкой», — пишет другой.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

      Реклама — продолжить чтение ниже

      Приемлемость и целесообразность использования вагинальных менструальных чаш среди школьниц в сельских районах Непала: качественное пилотное исследование | Reproductive Health

    1. Oche O, Umar S, Gana J, Ango T. Менструальное здоровье: неудовлетворенные потребности девочек-подростков в Сокото, Нигерия. Научные очерки. 2012;7(3):410–8.

      Google ученый

    2. Адинма Э.Д., Адинма Д.И.Восприятие и практика менструации среди девочек средней школы Нигерии. Afr J Reprod Health. 2008;12(1):74–83.

      ПабМед Google ученый

    3. Шреста Н., Дангал Г., Ханал Г., Бхандари Т.Р. Знание правил гигиены менструального цикла среди девочек-подростков: о чем свидетельствуют фактические данные? Непал J Obstet Gynecol. 2020;15(30):9–17.

      Артикул Google ученый

    4. Ядав Р.Н., Джоши С., Пудель Р., Пандея П.Знание, отношение и практика управления менструальной гигиеной среди школьников. J Непал Health Res Counc. 2018;15(3):212–6.

      Артикул Google ученый

    5. Адхикари П., Кадель Б., Дхунгел С.И., Мандал А. Знание и практика менструальной гигиены у сельских девочек-подростков Непала. Медицинский университет Катманду J (KUMJ). 2007;5(3):382–6.

      КАС Google ученый

    6. Тапа Б., Пауэлл Дж., Йи Дж., МакГи Дж., Лэндис Дж., Рейн Л., Ким С., Шреста С., Кармачарья Б.Исследование рисков для здоровья и поведения подростков: обследование в школах центрального Непала. Медицинский университет Катманду J (KUMJ). 2017;15(60):301–7.

      Google ученый

    7. Мейсон Л., Ниотач Э., Александр К., Одхиамбо Ф.О., Элевельд А., Вулуле Дж. и др.Мы держим это в секрете, чтобы никто не узнал — качественное исследование для изучения отношения и опыта юных школьниц к менструации в сельских районах западной Кении. ПЛОС ОДИН. 2013;8:e79132.

      Артикул Google ученый

    8. McMahon SA, Winch PJ, Caruso BA, Obure AF, Ogutu EA, Ochari IA, et al. Девушка с менструацией повесила голову — размышления школьниц о менструальном цикле в сельской Кении. BMC Int Health Hum Rights.2011;11:7.

      Артикул Google ученый

    9. Phillips-Howard PA, Nyothach E, TerKuile FO, Omoto J, Wang D, Zeh C, et al. Менструальные чаши и гигиенические прокладки для снижения отсева из школы, а также инфекций, передающихся половым путем и половых путей: кластерное рандомизированное контролируемое технико-экономическое обоснование в сельских районах западной Кении.Открытый БМЖ. 2016;6:e013229.

      Артикул Google ученый

    10. Мукерджи А., Лама М., Хакурель У., Джха А.Н., Аджосе Ф., Ачарья С., Таймс-Вилбекин К., Соммер М., Джолли П.Е., Лаки П., Шреста С. Восприятие и практика ограничения менструации среди городских девочек-подростков и женщины в Непале: поперечное обследование. Воспроизведение здоровья. 2020;17(1):81.

      Артикул Google ученый

    11. Кадария С., Аро АР.Практика чхаупади в Непале — анализ этических аспектов. Судебно-медицинская биоэтика. 2015;5:53–58.

      Артикул Google ученый

    12. Будхатоки С.С., Бхаттачан М., Кастро-Санчес Э., Сагтани Р.А., Раямаджхи Р.Б., Рай П., Шарма Г. Гигиена менструального цикла среди женщин и девочек-подростков после землетрясения в Непале. Женское здоровье BMC. 2018;18(1):33.

      Артикул Google ученый

    13. Будхатоки С.С., Бхаттачан М., Похарел П.К., Бхадра М., ван Тейлинген Э.Многоразовые гигиенические прокладки: содействие менструальной гигиене в Непале после землетрясения. J Fam Plan Reprod Health Care. 2017;43(2):157–9.

      Артикул Google ученый

    14. Представительство ЮНИСЕФ в Непале.Анализ практики менструальной гигиены в Непале. Роль WASH в школьной программе для девочек. Непал: ЮНИСЕФ; 2018.

      Google ученый

    15. Броклхерст С., Бартрам Дж. Плавание против течения: почему санитария, гигиена и вода так важны для матерей и их дочерей. Всемирный орган здравоохранения Быка. 2010;88(7):482.

      Артикул Google ученый

    16. Бузи Р., Прествич Г., Див Т.Управление менструальной гигиеной среди школьниц в районе Рукунгири в Уганде и влияние на их образование: перекрестное исследование. Pan Afr Med J. 2014; 19:253.

      Артикул Google ученый

    17. Соммер М., Шахин М. Преодоление табу: продвижение глобальной повестки дня по управлению менструальной гигиеной для школьниц. Am J Общественное здравоохранение. 2013;103(9):1556–9.

      Артикул Google ученый

    18. Соммер М.Там, где сталкиваются система образования и женские тела: социальные и медицинские последствия менструации и школьного обучения девочек в Танзании. Дж. Адолеск. 2010;33(4):521–9.

      Артикул Google ученый

    19. Belay S, Kuhlmann AKS, Wall LL. Посещение школы девочками после проведения менструальной гигиены в северной Эфиопии. Int J Gynaecol Obstet. 2020;149(3):287–91.

      Артикул Google ученый

    20. Ховард К., Роуз К. Л., Траутон К., Стамм Х., Марентетт Д., Киркпатрик Н., Каралич С., Фернандес Р., Пэджет Дж.Многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование FLOW (поиск долговечных вариантов для женщин), сравнивающее тампоны с менструальными чашами. Кан Фам Врач. 2011;57:e208–15.

      ПабМед ПабМед Центральный Google ученый

    21. Stewart K, Greer R, Powell M. Женский опыт использования Mooncup. J Obstet Gynaecol. 2010;30:285–7.

      КАС Статья Google ученый

    22. Juma J, Nyothach E, Laserson KF, Oduor C, Arita L, Ouma C, et al.Изучение безопасности менструальных чаш для девочек начальной школы в сельской местности на западе Кении: обсервационные исследования, вложенные в рандомизированное контролируемое технико-экономическое обоснование. Открытый БМЖ. 2017;7:e015429.

      Артикул Google ученый

    23. Авербах С., Сахин-Ходоглугил Н., Мусара П., Чипато Т., ван дер Стратен А.Duet для защиты при менструациях: технико-экономическое обоснование в Зимбабве. Контрацепция. 2009; 79: 463–8.

      Артикул Google ученый

    24. Beksinska ME, Smit J, Greener R, Todd CS, Lee ML, Maphumulo V, Hoffmann V. Приемлемость и эффективность менструальной чаши в Южной Африке: рандомизированное перекрестное исследование, сравнивающее менструальную чашу с тампонами или гигиеническими прокладками. J Женское здоровье. 2015; 24:151–8.

      Артикул Google ученый

    25. Остер Э. , Торнтон Р.Детерминанты внедрения технологии: влияние сверстников на использование менструальных чаш. J Eur Econ Assoc. 2012;10:1263–93.

      Артикул Google ученый

    26. Мейсон Л., Лазерсон К., Оруко К., Ниотач Э., Александр К., Одиамбо Ф. и др. Опыт школьниц-подростков с менструальными чашами и прокладками в сельской местности на западе Кении: качественное исследование. Водопроводы. 2015; 34:15–30.

      Артикул Google ученый

    27. Ван Эйк А.М., Лазерсон К.Ф., Ниотач Э., Оруко К., Омото Дж., Мейсон Л. и др.Использование менструальных чаш среди школьниц: продольные наблюдения, включенные в рандомизированное контролируемое технико-экономическое обоснование в сельских районах западной Кении. Репродуктивное здоровье. 2018;15:139.

      Артикул Google ученый

    28. Ван Эйк А. М., Зулейка Г., Ленхнер М., Мейсон Л., Сиваками М., Ниотач Э. и др. Использование менструальных чаш, подтекание, приемлемость, безопасность и доступность: систематический обзор и метаанализ. Ланцет общественного здравоохранения. 2019;4(8):e376–93.

      Артикул Google ученый

    29. Гранехейм У. Х., Лундман Б. Анализ качественного содержания в исследованиях сестринского дела: концепции, процедуры и меры для достижения достоверности. Медсестра образования сегодня. 2004;24(2):105–12.

      КАС Статья Google ученый

    30. Малтеруд К., Сиерсма В.Д., Гуассора А.Д. Размер выборки в качественных интервью: руководствуясь информационным потенциалом.Качество здоровья Res. 2016;26(13):1753–60.

      Артикул Google ученый

    31. Hyttel M, Thomsen CF, Luff B, Storrusten H, Nyakato VN, Tellier M. Факторы и проблемы использования менструальных чаш среди школьниц в сельской местности Уганды: качественное исследование. Водопроводы. 2017;36:109–24.

      Артикул Google ученый

    32. Филлипс-Ховард П.А., Карузо Б., Торондел Б., Зулайка Г., Сахин М., Соммер М.Управление менструальной гигиеной среди школьниц-подростков в странах с низким и средним уровнем дохода: приоритеты исследований. Глобальное действие по охране здоровья. 2016;9:33032.

      Артикул Google ученый

    33. Oster E, Thornton R. Менструация, предметы гигиены и посещение школы: данные рандомизированной оценки. Am Econ J Appl Econ. 2011;3:91–100.

      Артикул Google ученый

    34. Линкольн Г., Линкольн Ю.С., Губа Э.Г.Натуралистическое исследование. Парк Ньюбери: Sage Publications; 1985.

      Книга Google ученый

    35. Стоит ли вам попробовать менструальную чашу?

      31 мая 2017 г. 00:00

      Автор: Сюзанна Янг


      В течение многих лет у женщин было два варианта управления менструальным циклом: использовать прокладку или, если вы готовы рискнуть более инвазивным вариантом, тампон.

      Те годы позади, и теперь доступны новые опции, предлагающие удобство, комфорт и свободу. Одним из продуктов, меняющих правила игры, является менструальная чаша. Он существует уже некоторое время и не совсем нов, но он малоизвестен, и некоторые женщины сомневаются в его ценности.

      Изготовленная из силикона чаша имеет форму колокола и располагается во влагалище, собирая менструальные выделения во время менструации. Женщины вытаскивают чашу и опорожняют ее по мере необходимости, а затем снова вводят во влагалище до окончания цикла.

      Медицинский работник Университета здравоохранения штата Юта Мелани Харкер, доктор медицинских наук, сказала, что менструальная чаша — отличный вариант.

      «Я могу придумать только плюсы для него», — сказал Харкер, когда его спросили, есть ли какие-то минусы, связанные с чашкой.

      Преимущества менструальной чаши:

      • Безопасность
      • Экологичный
      • Недорогой; многоразовая чашка может стоить 30-40 долларов США и служить до 10 лет
      • Долговечный; чаша может оставаться во влагалище в течение 12 часов, потому что она удерживает больше жидкости, чем тампон или прокладка
      • Меньше запаха

      Др.Харкер призывает женщин познакомиться со своим телом.

      «Если вы знаете свой личный ландшафт, у вас много свободы и больше выбора», — сказала она.

      По словам доктора Харкера, единственные недостатки, связанные с чашкой, связаны с ошибкой пользователя.

      «Удостоверьтесь, что вы часто вынимаете его и опорожняете, чтобы он не переполнялся», — сказала она.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.